怎么安慰寶寶哭喊

導(dǎo)讀：嬰兒的哭喊告訴你他的感覺，這也是他和你的其中一種交流方式。首先，你可能不知道如何安慰他和使他安心，但隨著日子過去，你是可以做到的。

初幾個月

您和您的新生嬰兒正處于學(xué)習(xí)曲線上——即使他不是你的第一個孩子。你要花費(fèi)一些時日來諧調(diào)者家庭的新成員，另外，了解到嬰兒哭喊的原因?qū)钦{(diào)諧你生活的進(jìn)程之一。

留意嬰兒的哭喊決不會是“寵溺”寶寶。

嬰兒的哭喊告訴你他的感覺，這也是他和你的其中一種交流方式。首先，你可能不知道如何安慰他和使他安心，但隨著日子過去，你是可以做到的。

對哭喊的反應(yīng)

·哭喊是為了引起你的注意讓你很快地找出發(fā)生了什么事

·嬰兒決不會為了惹你生氣而哭喊，因?yàn)椋麄儾恢滥阈枰裁?，也不知道哭喊可能會給你帶來什么感受

·你可能會擔(dān)心對嬰兒哭喊做出快速反應(yīng)會造成壞習(xí)慣或?qū)檳牧怂?，但在初期你反?yīng)愈快，他會愈感到安慰——研究表明受快速反應(yīng)照顧的嬰兒在初學(xué)走路時哭得更少

·他會變得自信而且會明白你在他的身邊，他可以信任你——他最終會學(xué)會等待，但現(xiàn)在他需要你來立刻來到他身邊

安撫你的嬰兒

·吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你

·按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油

·音樂——有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒

·運(yùn)動——在手臂或搖籃里搖動?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?/p>

·新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好【Sxw9.COm 實(shí)習(xí)報(bào)告網(wǎng)】

·脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背

·洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用

·帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他

年齡較大嬰兒的哭喊

當(dāng)嬰兒度過新生階段后他們也會哭喊。有一些可能的原因：

·焦慮——當(dāng)你不在他們視線內(nèi)時，一些嬰兒，尤其是七到八個月之后的，會感覺憂慮

·想要陪伴——他哭喊不是為了淘氣或者控制，卻是因?yàn)樗肽愕絹?，而且?dāng)你來時他會高興

·長牙齒——不是所有人都認(rèn)同嬰兒哭喊是因?yàn)檎陂L牙，但許多父母相信它導(dǎo)致了某些哭喊

·新的恐懼——你的嬰兒會開始因?yàn)椴幻鞔_原因感到害怕，例如，聽到吸塵器的聲音或是看到某些動物

·失去安慰品——當(dāng)你的嬰兒變得喜歡某個讓他平靜的東西，也許是一個奶嘴或者特別的玩具

·敲擊和碰撞——一旦嬰兒在移動中這種情況明顯更普遍你應(yīng)該遵循這些原因，選擇對應(yīng)的方式。

發(fā)脾氣或發(fā)牢騷的哭喊通常由較大年齡嬰兒開始。當(dāng)你的嬰兒說像“我知道你又累又苦惱”或者“我知道你受夠了購物”這樣的話，這可能可以幫你思考這些問題。

處理不斷的哭喊

一些嬰兒確實(shí)經(jīng)?？藓安⑶铱瓷先ルy以平復(fù)。去找?guī)椭椭С?，而且如果你發(fā)現(xiàn)自己不能再忍受，把嬰兒放進(jìn)嬰兒床或其他安全的地方，然后你暫時到屋子其他地方休息一下

惡性循環(huán)

是你的嬰兒因?yàn)樗滥悴话埠途o張而哭喊，又或者，是你因?yàn)樗藓岸话才c緊張

·嬰兒不會讀心術(shù)，雖然如果有人笨拙地抱著他們，他們可能會因此不舒服并哭喊。

你嘗試故意放松自身的肌肉和讓肩膀下垂。要嘗試微笑——即使你不想。嬰兒會因?yàn)槟慵∪獾姆潘啥届o，即使你仍然感到十分緊張。

不要感到煩擾

你的嬰兒不會永遠(yuǎn)都在哭喊。一般來說，隨著嬰兒長大，他會對周圍環(huán)境更感興趣然后減少哭喊。

“你可能感覺你正失去控制并有搖晃嬰兒的沖動。這是極度危險的?！?/p>

你可能會發(fā)現(xiàn)自己對嬰兒發(fā)脾氣。你可能感覺你正失去控制并有搖晃嬰兒的沖動。這是極度危險的。如果你這樣覺得，把嬰兒放在其他安全的地方（搖床或嬰兒車）并試著冷靜下來。

不要對自己或嬰兒感到生氣。如果你發(fā)覺很難處理，切記你不是孤單的。Cry-sis能讓你與許多曾身處同樣情形和感覺相同的父母交流。

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寶寶如何自我安慰

你知道嗎，寶寶吮手指，打哈欠，嘆氣，蜷起身體，轉(zhuǎn)過頭去，甚至踹一踹他們的小腿，都是自我安慰的方式呢。為了能夠認(rèn)知這個世界，他們必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法。

曾經(jīng)有一個媽媽對我說，她的孩子無論干什么都必須隨身帶著一個絨布小圍嘴，只有拿著這個圍嘴，他才能安靜地做事，否則一定哭鬧不休。有一次去拍照，無論怎樣哄，他都必須將圍嘴拿在手里，而那已經(jīng)變了色的圍嘴在鏡頭里看上去實(shí)在不美觀，大人們只好像做游戲一樣將圍嘴藏在身后，引孩子去找，然后搶拍幾個鏡頭。睡覺就更不用說了，沒有“圍圍”的陪伴，孩子是怎樣也不肯睡的。

或許你也碰到過這樣的事情，孩子總要找到一個安慰他們自己的東西，特別是睡覺的時候，更是斷斷少不了。孩子們尋求的安慰不只是那些看得見的奶嘴、毛巾，他們哭，打哈欠，蜷起身體，或者閉上眼，也是安慰自己的一種方式呢。

寶寶也需要自我調(diào)整，于是他們找到一個方法安慰自己，使自己安靜。

是的，你的寶寶還很小，需要你的照顧和安慰，但同時，他也需要發(fā)現(xiàn)一個自己安慰自己的好方法。爸爸媽媽們熱衷于花費(fèi)很多的精力在對嬰兒全方位的照顧和早期教育上，他們就忘記了，嬰兒也需要更多的休息時間安安靜靜地自我調(diào)整。寶寶們會尋找時間自己單獨(dú)呆著'他們轉(zhuǎn)過臉去什么也不看或者干脆閉上眼睛，然后對從外界收到的信息進(jìn)行加工處理，減少外界的刺激，充分休息。

令人驚奇的是，大多數(shù)寶寶天生就有自我安慰的能力。雖然寶寶看起來是那么無助，但是他們并不是被動去接受大人的照顧的。寶寶離不開照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺，但是，為了能夠認(rèn)知這個世界，他們必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法。

所以，從一開始，寶寶們就主動實(shí)驗(yàn)不同的方法。而照顧他們的父母，可以有很多機(jī)會去幫助寶寶學(xué)會自我安慰。不要認(rèn)為寶寶尋求安靜的舉動是軟弱的，根據(jù)最新的調(diào)查，自我安慰對寶寶來說是非常必要的。這種能力對孩子獨(dú)立行為的發(fā)育非常關(guān)鍵，比如他們可以自己在夜里睡一個整覺。在第一年里，你將有好多機(jī)會去幫助你的寶寶學(xué)會自我安慰。

“吮手指是我最喜歡的自我安慰方式，它對我?guī)椭纱罅??！?/p>

還在媽媽肚里的時候，寶寶就已經(jīng)學(xué)會了吮著手指自我安慰了。很多小寶寶在出生不久，就發(fā)現(xiàn)了自己手指的妙處，他們邊流著口水邊嘬得津津有味。吮手指是寶寶的本能，沒有人告訴他們怎么做，他們自己很自然地就親近了小手指頭?？墒牵惆l(fā)現(xiàn)了嗎，寶寶在吮手指的時候，是那么專注，而且那么安靜，不哭也不鬧，不打擾大人。若是寶寶不喜歡吮手指，而對安撫奶嘴特別感興趣，一種新的觀點(diǎn)是讓寶寶自由地享受，不要剝奪他們安撫自己的權(quán)利，他們吮吸，是因?yàn)樗麄冇羞@個需要。

如何安撫哭鬧寶寶？

導(dǎo)讀：在環(huán)境的干擾因素上，也應(yīng)加以控制。環(huán)境中的吵雜，尤其是長時間的噪音也易使寶寶的情緒陷入不安，長期下來，對寶寶情緒的調(diào)適能力會有負(fù)面的影響。

安撫孩子的情緒，并不是件容易的事，究竟我們應(yīng)采取哪些步驟來安撫寶寶的情緒呢？以下是幾個建議：

1.了解嬰幼兒的情緒發(fā)展

嬰幼兒的情緒與成人間有著極大的差異，對于他們的情緒，我們不能以我們現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)與感受來加以推測。在嬰兒出生時，他所具有的情緒反應(yīng)包括自發(fā)的微笑（非社會性的，沒有原因的微笑）、驚嚇、苦惱（對痛或不適的感覺）、以及嫌惡。到了三到六周，他開始具有社會性微笑、生氣、驚訝以及悲痛的情緒。到了五至六個月，他開始覺得害怕，十二個月到十八個月之間，寶寶則會開始具備同理心，也會開始覺得羞怯、屈辱、驕傲，以及內(nèi)疚，同時也會開始忌妒，并具備自我意識，開始區(qū)辨自己與他人的不同。也就是說，隨著年齡的不同，他們會出現(xiàn)越來越復(fù)雜的情緒反應(yīng)。

另外，對嬰兒情緒發(fā)展的知識，也可以幫助媽媽們檢視自己寶寶的情緒狀況，因著年齡的不同，找出寶寶情緒欠佳的原因，以便采取必要的情緒安撫方式。

2.提供寶寶正面的情緒刺激

嬰幼兒情緒發(fā)展是一個累進(jìn)的過程，越具備愉快經(jīng)驗(yàn)的孩子，越能處理不悅的情緒。也就是說，寶寶越是生活在愉快的情緒經(jīng)驗(yàn)中，他越具有抵抗負(fù)面情緒的能力，而當(dāng)情緒出現(xiàn)不安時，也就容易被母親所安撫。所以嬰兒一來到人世間時，我們就應(yīng)該多給予他愉快的情境，避免負(fù)面的刺激，例如應(yīng)該多維持他生理上的舒適，讓他吃飽睡好，衣著溫暖舒適，并給予充份的活動空間，以及身體上的接觸擁抱。而在心理上，則是給他充份的安全感，也要與他建立安全的依附關(guān)系，不妨多和他說說話，輕聲的耳語交談、微笑語溫柔的響應(yīng)，并且盡量與他互動，這些都是為寶寶情緒發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)的好方法。還記得狀況一中的甲寶寶嗎？他就是在這種環(huán)境中長大的。

至于傳統(tǒng)方式中，要將寶寶綁住以免驚嚇，或是將眾多的衣物裹住寶寶，以免著涼，或是滿月以前的嬰兒不可以多抱的養(yǎng)育方法，建議您就讓他成為「傳說」，別在您的家中出現(xiàn)！

3.安排平和的環(huán)境

情緒的平和，有助于寶寶的情緒調(diào)適，過多且過于復(fù)雜的刺激，會使得寶寶不安。雖然在嬰幼兒的教養(yǎng)上有句經(jīng)典名言是「提供孩子豐富的刺激」，但是這是指環(huán)境中有益的物理刺激，并非只有情緒上的刺激。對寶寶有益的是平和的情緒刺激與有規(guī)律的節(jié)奏。所以在寶寶所處的環(huán)境中，不論人、事、物，都是以溫和為佳。當(dāng)然也應(yīng)提供給孩子大笑的機(jī)會，但是過長時間的刺激會帶給孩子后遺癥，如狀況一中甲寶寶的情形即為如此。建議您給予孩子合宜的情緒刺激。

此外，在環(huán)境的干擾因素上，也應(yīng)加以控制。環(huán)境中的吵雜，尤其是長時間的噪音也易使寶寶的情緒陷入不安，長期下來，對寶寶情緒的調(diào)適能力會有負(fù)面的影響。

寶寶為什么會任性哭鬧

導(dǎo)讀：為了一點(diǎn)點(diǎn)小事情或者根本不為什么，小家伙就大哭大鬧，不可開交，直到全家人仰馬翻，精疲力竭而止。2歲左右的小家伙尤其如此，真讓做父母的覺得自己付出的所有的愛都化作泡影，從而對小家伙的“任性”大感失望——白疼他了。

如果家里的寶寶還未滿3歲，做父母的肯定有這樣的經(jīng)驗(yàn)：為了一點(diǎn)點(diǎn)小事情或者根本不為什么，小家伙就大哭大鬧，不可開交，直到全家人仰馬翻，精疲力竭而止。2歲左右的小家伙尤其如此，真讓做父母的覺得自己付出的所有的愛都化作泡影，從而對小家伙的“任性”大感失望——白疼他了。

事實(shí)上，這和寶寶的“任性”絲毫無關(guān)，小寶寶們正用屬于他們自己的方式來吸引你的注意，用“我哭故我在”來告訴你他不滿意。當(dāng)然這種方式是孩子式的難以自控的(這么小的孩子，你還想他能怎樣)。這樣的感情宣泄幫助他們擺脫緊張和煩躁的情緒，對身心健康也有一定益處。

那么，寶寶們究竟為什么會發(fā)火呢？

原因一：他們畢竟太小，還不會長篇大論，更不會用言語把感情上受到的所有傷害表達(dá)出來；但同時，他們卻很明白自己的喜惡。也就是說，他們已經(jīng)有了很強(qiáng)大的“自我”觀念，卻苦于無法表達(dá)。這讓他們像一顆隨時都會引爆的炸彈，讓父母防不勝防。

原因二：這個年齡的孩子已經(jīng)開始希望對事物有所控制，但他們看到的仍然是自己的“無能”。在看到無法控制自己想要控制的事物時，小家伙們除了叫喊和眼淚沒有別的方法來表達(dá)他們的憤怒。

原因三：正像水開后被放了氣的高壓鍋一樣，通常情況下，如果一個孩子突然為了一件小事發(fā)火，那也是對長時間積聚的緊張情緒的釋放。父母可千萬別搞錯了，這不是什么任性，任何一次發(fā)作總是要傳遞一個這樣那樣的信息，而且是不那么容易解讀的信息。

第一、家庭要有平和的氛圍

我們不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)孩子的很多習(xí)慣都源自家長。如果家長一遇事情就著急上火，大聲說話；和愛人意見一旦相左，就立刻針鋒相對、大發(fā)脾氣甚至發(fā)展到吵架。這樣的家庭里的孩子多數(shù)是愛發(fā)火的。因?yàn)楹⒆涌吹降木褪沁@樣，爸爸媽媽就是用發(fā)火、爭吵來解決問題，來表達(dá)自己的想法，所以孩子自然就學(xué)會了這樣來表達(dá)自己。盡管多數(shù)家長都教育自己的孩子溫和處事，但是身教遠(yuǎn)大于言教。所以為了孩子，家長應(yīng)該改變自己。

第二、不同的發(fā)火原因，不同的解決方法

不要把孩子發(fā)火當(dāng)成一個不可饒恕的錯誤，其實(shí)這只是孩子的一種不正確的、過激的表達(dá)方式。家長沒有必要一看到孩子發(fā)火耍脾氣就氣急敗壞，不分場合急于糾正，甚至動用武力，這無異于火上澆油。當(dāng)然也絕不能聽之任之，任其發(fā)展。最好的辦法是找到發(fā)火的原因，對癥下藥。

有的孩子是因?yàn)闊o理的要求得不到滿足就大發(fā)脾氣。有一天，鄰居的孩子在家里大哭大鬧，究其原因，是吃了兩根冰棒后還要吃兩根。爸爸不同意，先斥責(zé)了一通；媽媽讓他坐在沙發(fā)上好好想想自己的錯誤，哭好了再說話，孩子在沙發(fā)繼續(xù)大哭。奶奶過來，沒有斥責(zé)寶寶，只是問寶寶，吃了兩根冰棍再吃兩根冰棍一共幾根？寶寶注意力被分散了，回答四根。奶奶接著問：“小朋友一下子吃四根冰棒會怎么樣？”答：“會很涼快。”奶奶說：“對，是會很涼快?？墒浅粤怂母?，肚子會怎么樣？”答：“肚子會疼?！薄皩殞毈F(xiàn)在還要吃嗎？”“不能吃了，我不想肚子疼?！憋@然，在一問一答間，孩子的情緒變得平靜了。事后，奶奶又告訴寶寶，以后遇到這種情況要好好和大人說，不要發(fā)脾氣更不要哭鬧不休，寶寶非常高興地答應(yīng)了。我覺得奶奶的方法很好，讓孩子知道凡事應(yīng)該好好說，發(fā)脾氣不能解決問題，更不能達(dá)到目的。

有一次，兒子出去玩，不一會就回來了，一進(jìn)門就把玩沙的小水壺扔在地上。我很惱火，但沒有理他。沒想到，這孩子又補(bǔ)了一腳，把小壺踢到了我的跟前，嘴里還大叫：“我不要水壺，不要水壺?！蔽覜]好氣地說：“那你就換個玩具。你這么不愛惜小壺，亂扔亂踢，我就送給弟弟吧?！眱鹤雍鋈粨涞綉牙锎罂奁饋?，“媽媽，媽媽”地一邊叫一邊打我。我突然覺得兒子的大哭和我要把小壺送出去沒有關(guān)系，我只好把批評他不愛惜玩具的話咽到肚子里去了。“告訴媽媽為什么呀？”他抽抽答答地說：“洋洋和浩浩他們都有小桶?！薄澳悴皇怯行貑?？”“小壺不好，小壺不能裝好多沙沙，他們都不帶我玩大沙堆了?！薄芭丁蔽夜首隹鋸垼骸白?，媽媽讓你知道小壺也很好。”我和兒子一起在沙沙上種小草，然后用小壺撒水，我們還用水壺撒出的水在水泥地上畫畫。一會，洋洋和浩浩也來了，幾個孩子又一起高高興興了。我仔細(xì)一想，其實(shí)兒子回來扔水壺就是想讓我注意他，一個孩子只是用錯了表達(dá)方式，而我卻錯用了別人的忠告——孩子發(fā)火時，不要理他。好在我及時地問了原因，而沒有批評他不該發(fā)火，應(yīng)該愛惜玩具等等。當(dāng)他和小朋友高高興興地告別時，我提著小壺說：“多好的小壺啊，你扔了的時候，我還以為你不喜歡了，差點(diǎn)就送給弟弟了。下次，有什么事情，可以好好和媽媽說，不要亂扔?xùn)|西。”“媽媽，我錯了。”兒子很爽快地承認(rèn)了錯誤。

適當(dāng)?shù)姆椒〞购⒆影l(fā)火的次數(shù)越來越少，因?yàn)楹⒆右舶l(fā)現(xiàn)，其實(shí)可以好好地和別人交流，并不是發(fā)火才能解決問題。

寶寶吮手指來自我安慰

導(dǎo)讀：雖然寶寶看起來是那么無助，但是他們并不是被動去接受大人的照顧的。寶寶離不開照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺，但是，為了能夠認(rèn)知這個世界，他們必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法。

你知道嗎，寶寶吮手指，打哈欠，嘆氣，蜷起身體，轉(zhuǎn)過頭去，甚至踹一踹他們的小腿，都是自我安慰的方式呢。為了能夠認(rèn)知這個世界，他們必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法。

曾經(jīng)有一個媽媽對我說，她的孩子無干什么都必須隨身帶著一個絨布小圍嘴，只有拿著這個圍嘴，他才能安靜地做事，否則一定哭鬧不休。有一次去拍照，無論怎樣哄，他都必須將圍嘴拿在手里，而那已經(jīng)變了色的圍嘴在鏡頭里看上去實(shí)在不美觀，大人們只好像做游戲一樣將圍嘴藏在身后，引孩子去找，然后搶拍幾個鏡頭。睡覺就更不用說了，沒有“圍圍”的陪伴，孩子是怎樣也不肯睡的。

或許你也碰到過這樣的事情，孩子總要找到一個安慰他們自己的東西，特別是睡覺的時候，更是斷斷少不了。孩子們尋求的安慰不只是那些看得見的奶嘴、毛巾，他們哭，打哈欠，蜷起身體，或者閉上眼，也是安慰自己的一種方式呢。

寶寶也需要自我調(diào)整，于是他們找到一個方法安慰自己，使自己安靜。

是的，你的寶寶還很小，需要你的照顧和安慰，但同時，他也需要發(fā)現(xiàn)一個自己安慰自己的好方法。爸爸媽媽們熱衷于花費(fèi)很多的精力在對嬰兒全方位的照顧和早期教育上，他們就忘記了，嬰兒也需要更多的休息時間安安靜靜地自我調(diào)整。寶寶們會尋找時間自己單獨(dú)呆著，他們轉(zhuǎn)過臉去什么也不看或者干脆閉上眼睛，然后對從外界收到的信息進(jìn)行加工處理，減少外界的刺激，充分休息。

令人驚奇的是，大多數(shù)寶寶天生就有自我安慰的能力。雖然寶寶看起來是那么無助，但是他們并不是被動去接受大人的照顧的。寶寶離不開照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺，但是，為了能夠認(rèn)知這個世界，他們必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法。

所以，從一開始，寶寶們就主動實(shí)驗(yàn)不同的方法。而照顧他們的父母，可以有很多機(jī)會去幫助寶寶學(xué)會自我安慰。不要認(rèn)為寶寶尋求安靜的舉動是軟弱的，根據(jù)最新的調(diào)查，自我安慰對寶寶來說是非常必要的。這種能力對孩子獨(dú)立行為的發(fā)育非常關(guān)鍵，比如他們可以自己在夜里睡一個整覺。

在第一年里，你將有好多機(jī)會去幫助你的寶寶學(xué)會自我安慰。

“吮手指是我最喜歡的自我安慰方式，它對我?guī)椭纱罅??！?/p>

還在媽媽肚里的時候，寶寶就已經(jīng)學(xué)會了吮著手指自我安慰了。很多小寶寶在出生不久，就發(fā)現(xiàn)了自己手指的妙處，他們邊流著口水邊嘬得津津有味。吮手指是寶寶的本能，沒有人告訴他們怎么做，他們自己很自然地就親近了小手指頭?？墒?，你發(fā)現(xiàn)了嗎，寶寶在吮手指的時候，是那么專注，而且那么安靜，不哭也不鬧，不打擾大人。

若是寶寶不喜歡吮手指，而對安撫奶嘴特別感興趣，一種新的觀點(diǎn)是讓寶寶自由地享受，不要剝奪他們安撫自己的權(quán)利，他們吮吸，是因?yàn)樗麄冇羞@個需要。

“我已經(jīng)暗示你們我在安慰自己呢，你們沒有注意到嗎？”

哭是大多數(shù)寶寶自我安慰的一個手法，所有的寶寶都用哭的手段表明他們餓了，累了或者受到太大的刺激了。但是，剛剛當(dāng)爸爸媽媽的父母們并沒有意識到寶寶也會用一些不顯眼的方式自我安慰。比如說，當(dāng)外界的刺激越來越大了的時候，你的寶寶可能會用以下的方式表明他要脫離外界的刺激了：打哈欠，嘆氣，蜷著身，轉(zhuǎn)過頭看其他地方，捂著耳朵，裝著嘔吐，臉變紅或者變得蒼白了，或者睡著了。有一些寶寶會拽毛毯的毛或者捏揉著毛毯或衣服的一角使他們自己冷靜下來?？赡苣阆氩坏?，還有一些寶寶會使勁地揣腿，那是他們在說：我累了，我要休息。有意思吧。

小寶寶需要時間來自我安慰，自我調(diào)整，當(dāng)你的寶寶傷心的時候，或許他在告訴你“讓我安靜一會兒”，你就別再一個勁兒地安慰他了。但是，在讓寶寶有時間自我安慰的同時，你應(yīng)該留意寶寶不再哭鬧的時候他在干什么呢，當(dāng)他急噪不安的時候他是怎么做的，是什么使他感到平靜了。當(dāng)然，沒有一個神奇的方法能夠安慰所有的寶寶，也沒有一個方法對一個寶寶從始至終都有效。父母們需要不斷地去嘗試和實(shí)踐。

仔細(xì)的觀察能夠讓父母找到一個幫助寶寶的好方法。如果你的寶寶在傷心的時候喜歡把臉埋在胳膊里或者蜷縮著身子，那你可以試著抱緊他。如果他喜歡媽媽輕輕地?fù)崦?，你可以溫柔地輕撫他的后背或者臉頰。當(dāng)你看護(hù)和安慰你的寶寶的同時，你也得到了寶寶對你的信任和依戀，正是這種信任和依戀能夠使他試著自己安慰自己。但是，你要注意，千萬不能把自己置之度外。當(dāng)你的寶寶急噪不安的時候，你要幫助他嘗試每一個你所能想到的安慰方式，可以每次試一種，一段時間后看看是否有效。

“我已經(jīng)轉(zhuǎn)過頭了，你們別再打擾我了，我需要思考一下。”

當(dāng)你的寶寶還處于嬰兒期的時候，他會越來越喜歡模仿你，和你一起玩耍。不過，當(dāng)你給寶寶唱歌，或是介紹一個總是喋喋不休的陌生人給他認(rèn)識的時候，你該多注意寶寶的眼睛。若是他露出厭煩的眼神，或者索性轉(zhuǎn)過頭去不看使他感到過于刺激的某個人或某個事物，這些舉動都是非常普遍的一種自我安慰的手法。

你和寶寶面對面交流的時候，一開始他會盯著你看，但是，如果他感到過于刺激，他就會轉(zhuǎn)過頭去或者眼睛看別的地方了。過一會兒，他平靜下來了，可能會偷偷瞥你一眼。等他再次感到太刺激的時候，他又會轉(zhuǎn)過頭去不看你了。若你總是不停地說話，寶寶就會閉上眼睛，不再理睬你無休止的講話了。所以，當(dāng)你與你的寶寶在一起的時候，他露出厭煩的眼神或者眼睛躲躲閃閃，這是在告訴你他需要休息了，你可以抱著你的寶寶，讓他趴在你的肩膀上看一會兒窗外的風(fēng)景?；蛘吒纱嘧屗趮雰簱u椅上獨(dú)自呆一會兒。

“要想我晚上睡得香香甜甜，睡前、睡中的安慰也不能少呢?！?/p>

寶寶能夠在夜里睡一整覺，簡直是每一個剛剛做媽媽的人夢寐以求的事情?；蛟S你的寶寶身體很好，出生幾個月后，他已經(jīng)不需要在半夜里吃奶了，你所面臨的就變成了寶寶自我安慰的問題了。

寶寶夜里的睡眠有一個深度期和淺度期的交替過程。當(dāng)他處于睡眠淺度期的時候，他常常醒來找一些事物使他重新睡著。一旦寶寶找到了一種自我安慰的方式了，比如吮手指，他就能夠自己應(yīng)付半夜醒來這件事情了。不過他仍然需要外來的安慰，比如父母跑來照看他或者輕輕地?fù)u一搖他的小床。

養(yǎng)成一個規(guī)律，可以使你的寶寶對每一個外界的挑戰(zhàn)都有所準(zhǔn)備。幫助寶寶建立有規(guī)律的生活方式，把他一天的時間分成幾大塊來做不同的事情，那么，到了一定的時候，寶寶自己就會知道“哦，我們該做這件事了”。做好了心理準(zhǔn)備，從一件事轉(zhuǎn)到另一件事的時候，寶寶就能夠很容易使自己平靜下來。這一點(diǎn)在夜晚更加重要，尤其是當(dāng)你的寶寶在黑夜里獨(dú)自度過一段時間的時候。

第一步就是你需要找到一些每晚你可以重復(fù)使用的安慰方式。你一定要在寶寶能夠睡整覺之前就開始這樣做。嘗試任何一個可以使寶寶平靜下來的方法，比如講故事，或者唱歌給寶寶聽。

第二步是當(dāng)寶寶昏昏欲睡的時候把他放下，但不要離開。這樣就逐漸使寶寶習(xí)慣于自己睡覺了。對一些父母來說，尤其是對那些急切盼望寶寶趕緊閉上眼睛睡覺的父母，顯然說起來容易做起來難。但是，可以試著去做，在寶寶沒有睡著之前，可以嘗試不去給寶寶喂奶或者搖他的小床將會怎樣，也許寶寶慢慢就會習(xí)慣了，自己就睡著了。