用這八種方法，正確表揚(yáng)孩子

“你真棒”“干得好”“真是個(gè)小天才”這樣的夸獎(jiǎng)話，還被你常掛在嘴邊？你out了！趕快來學(xué)習(xí)一下表揚(yáng)孩子的更好方法吧！

一、更具體的表揚(yáng)

仔細(xì)考慮一下你想讓表揚(yáng)傳遞出什么信息？通常表揚(yáng)是為了鼓勵(lì)更多的好行為，所以表揚(yáng)也要具體問題具體分析：“你一直都在幫媽媽搬東西，很辛苦哦！”“你自己穿上了鞋！”“這幅畫你很認(rèn)真地畫了一個(gè)上午！”而不是全部籠統(tǒng)地說：“你干得好！”“你真棒！”

二、強(qiáng)調(diào)努力的表揚(yáng)

最有效的表揚(yáng)注重事情的過程和為之付出的努力，而不僅僅是結(jié)果，對結(jié)果進(jìn)行表揚(yáng)沒有太大價(jià)值。有效的表揚(yáng)將鼓勵(lì)孩子向前進(jìn)，他能夠?qū)W會(huì)自我激勵(lì)，而不是為了你的肯定去做什么事，這樣的表揚(yáng)是對孩子真正的鼓舞，如：“哇！你把房子修得好高！你可以把這么多石塊兒壘得這么整齊！”

三、以“你”開始的表揚(yáng)

這樣說可以幫助孩子審視自己，為自己的成績感到驕傲。對孩子來說，成就感和自豪感能促使孩子不斷努力，以獲得成功。

四、強(qiáng)調(diào)效果的表揚(yáng)

如果孩子幫助了別人，表揚(yáng)的重點(diǎn)可以放在那些事情產(chǎn)生的效果上，比如“你把卡車給果果玩，你看，他看上去開心極了?！?/p>

五、有預(yù)期的表揚(yáng)

“我一叫你，你就來我這邊，這能幫我節(jié)省很多時(shí)間?！边@樣一說，孩子就不好意思聽見你叫而沒有反應(yīng)了。

六、不添加主觀判斷的表揚(yáng)

“你畫的鳥像是要從紙上飛出來了”比“我喜歡你畫的鳥”更好。孩子需要通過表揚(yáng)，對自己做的事情感覺良好，而不是對媽媽的稱贊感覺良好。

七、問句式的表揚(yáng)

有時(shí)候，你體貼的問話比任何表揚(yáng)都能透露出你對孩子喜歡、對他做的事情的尊重。這種問話體現(xiàn)出來的關(guān)心，對孩子來說是最大的獎(jiǎng)賞：“這座城堡的哪個(gè)部分是最難修建的？”或者：“你的畫里面，你最喜歡的顏色是什么？”

八、減少“很好”“真棒”這類的表揚(yáng)

這樣簡單的表揚(yáng)，很多時(shí)候都是我們成人不自覺地敷衍孩子的方式，充其量它是一種判斷式的表揚(yáng)而已。而這種判斷式的表揚(yáng)，會(huì)忽略孩子的具體能力，過于頻繁的話，還會(huì)讓孩子沉溺于這樣一種感覺：我做什么事都很棒，我太完美了。久而久之，孩子總是依靠大人來告訴他對錯(cuò)好壞，并習(xí)慣于取悅大人，迎合大人的期望。他衡量自己的價(jià)值會(huì)變成“能不能讓別人高興”。

也就是說，判斷式的表揚(yáng)會(huì)讓孩子過分在意外在認(rèn)可，但內(nèi)心做事情的熱情沒有得到激發(fā)，不懂得自我激勵(lì)。孩子有必要學(xué)習(xí)成為自己的判斷者，做自己的“拉拉隊(duì)長”，自己的主導(dǎo)者。

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正確培養(yǎng)孩子專注力的五種方法

作為家長，我們該如何保護(hù)、培養(yǎng)孩子的專注力呢?

1、讓孩子擁有高質(zhì)量睡眠

睡眠很重要，特別是到了春天，又是長個(gè)子的時(shí)候，充足的睡眠是保證孩子注意力集中的基礎(chǔ)條件。良好的作息習(xí)慣，也能讓孩子做任何事情都有條理。

2、不打斷孩子的專心

孩子玩耍或者看書的時(shí)候，家長默默在一旁關(guān)注，只要安全系數(shù)滿分，就不要隨意打擾孩子。吃的喝的放在小桌子上，養(yǎng)成習(xí)慣，孩子渴了、餓了自己會(huì)吃，不需要提醒。無論是吃飯穿衣，還是整理自己的東西，亦或是玩玩具看書，都讓孩子專注地做一件事。盡量給孩子提供一個(gè)安靜的空間，大人不要在旁邊嘮叨，更不要總是用“愛的名義”去不停地打斷孩子。

3、減少玩具一次擺太多

精簡擺放就是給孩子較少的選擇，他才會(huì)更加珍惜，也會(huì)更加專注。玩具同樣如此，不要一大堆玩具堆在孩子面前，只給孩子保留幾件精品玩具，減少選擇也方便收納。

4、不要去過度的指導(dǎo)孩子

有些孩子會(huì)自言自語，特別是在看書的時(shí)候，雖然不認(rèn)識字，卻喜歡假裝讀一讀，其實(shí)這是孩子在思考。這個(gè)時(shí)候請家長盡量旁觀，保持安靜，千萬不要因?yàn)楹⒆幼x的什么來和孩子較真，來指導(dǎo)孩子讀書、識字。

5、同一時(shí)間只做一件事

現(xiàn)在的孩子喜歡在吃飯的時(shí)候看電視、玩玩具，邊吃邊看。這樣下去，就會(huì)導(dǎo)致孩子做事三心二意，專注力不強(qiáng)。家長們要培養(yǎng)孩子在同一時(shí)間里，只能做一家事情，減少分散孩子的專注力。

正確培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的50種方法

培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣和閱讀能力，需要一個(gè)長期的過程，家長在這個(gè)過程中的作用非常重要。對于培養(yǎng)孩子的閱讀能力，有很多不同的方法，每種方法的側(cè)重點(diǎn)也不太一樣。

如果您的孩子不愛讀書，從今天開始用這50種方法嘗試一遍吧，總有一種方式能幫助您轉(zhuǎn)變孩子悄悄地愛上閱讀！

【第1種方法】讀書給孩子聽、堅(jiān)持讀書給孩子聽、不斷讀書給孩子聽，每天讀書給孩子聽。

【第2種方法】建立屬于孩子的家庭閱讀區(qū)，孩子能夠輕松愉快的在屬于自己的小小的區(qū)域范圍內(nèi)讀自己想讀的任何一種圖書。

【第3種方法】給孩子做一些有趣的摘抄，包括閱讀建議、有趣的閱讀文本，甚至包括你認(rèn)為的一些有意思的笑話和詩歌，隔三差五給孩子創(chuàng)造一些驚喜，在他們的文具盒里、書包里、餐盒上、早上起床后的枕頭上，只要你想，任何地方你都能為孩子創(chuàng)造這種閱讀帶來的驚喜。

【第4種方法】和孩子討論閱讀這件事，包括如何建立閱讀習(xí)慣、生字詞表，一起閱讀孩子的課文，討論、討論、更多的討論。

【第5種方法】給孩子準(zhǔn)備有趣的小便簽本，把便簽本當(dāng)成孩子的日記本，孩子能夠方便隨身攜帶、隨時(shí)觀察隨時(shí)記錄，隨時(shí)寫任何想寫的東西。

【第6種方法】經(jīng)常帶孩子去圖書館，去圖書館借書、買書、和朋友們一起看書。

【第7種方法】給孩子買任何他們有興趣的圖書方向，任何興趣，只要孩子冒出任何興趣，買買買，這是最便宜的投資。

【第8種方法】父母自己也要看書，有些父母自己很討厭看書，卻希望孩子喜歡閱讀。其實(shí)，父母的行為會(huì)潛移默化地影響孩子，最好父母每天能抽出時(shí)間關(guān)掉手機(jī)和電腦，陪孩子一起閱讀。可以是親子閱讀，也可以孩子看兒童讀物，父母看自己的書。

【第9種方法】將孩子上床時(shí)間提早，然后給孩子不必睡覺可以看書的特權(quán)。如果給孩子選擇"看半小時(shí)書還是馬上關(guān)燈睡覺"，孩子十有八九會(huì)選擇看書，這不見得孩子愛看書，而是他們都討厭睡覺。

【第10種方法】答應(yīng)孩子一天念一本書，很多雙職工家庭的父母回到家都很累了，有時(shí)就懶得講故事，而這樣不利于孩子閱讀習(xí)慣養(yǎng)成?？梢源饝?yīng)孩子每天睡前念一本來督促自己。

【第11種方法】給孩子準(zhǔn)備便利貼，幫助孩子學(xué)會(huì)粘貼便簽或者建立閱讀索引卡。在書本里、在和孩子一起親子閱讀的過程中，或者在任何一個(gè)孩子喜歡的筆記本上，都可以。用便利貼為標(biāo)簽的形式就是幫助孩子梳理自己思維的過程，也是幫孩子提綱挈領(lǐng)的過程。

【第12種方法】把閱讀和有趣的戶外活動(dòng)聯(lián)系起來。帶著孩子到戶外玩耍，在帳篷里讀書、在吊床上讀書、在小船上讀書，一切能給孩子新鮮有趣體驗(yàn)的閱讀活動(dòng)都是孩子想要的，創(chuàng)造更多這樣的機(jī)會(huì)，孩子就會(huì)愛上閱讀，或者把這樣的過程變成家庭固定欄目。

【第13種方法】孩子不愛給我們讀書，但是孩子肯定會(huì)愛給他們的寵物讀書。用寵物、孩子心愛的玩具作為替代，讓孩子給他們讀書。如果家里有兄弟姐妹，讓孩子給他們的兄弟姐妹讀書，或者孩子愿意給誰讀書就創(chuàng)造條件出來讓孩子讀，無論對象是一只螞蟻、一只蝴蝶還是任何其他東西。

【第14種方法】孩子需要一個(gè)好榜樣。要想孩子愛上讀書，從我們自己開始，幫孩子建立一個(gè)閱讀榜樣，一個(gè)爭分奪秒在閱讀的媽媽/爸爸，絕對是孩子最好的榜樣，你開始讀了嗎？

【第15種方法】帶著孩子多參加各種和閱讀相關(guān)的群體活動(dòng)。如今，全國各地繪本館、圖書館、社區(qū)故事點(diǎn)都會(huì)定期舉辦各種和閱讀相關(guān)的活動(dòng)，閱讀會(huì)、故事大賽、朗讀故事、繪本表演……帶著孩子去參加吧！

【第16種方法】把圖書作為生日禮物。在孩子交往的過程中，建議孩子把圖書作為送給小伙伴的生日禮物，孩子生日時(shí)可以有各種各樣的禮物，但是圖書一定要在其中，這是在潛移默化地影響孩子，使他們認(rèn)識閱讀的重要性。

【第17種方法】家庭閱讀俱樂部。建立家庭閱讀俱樂部，讓孩子成為其中重要的一員（不僅僅是爸爸媽媽孩子的三口之家，老人、姑姑、舅舅，把這些至親組織在一個(gè)微信群內(nèi)，成為俱樂部成員），家庭俱樂部定期分享大家的閱讀感受、組織有趣的線下活動(dòng)，以家庭閱讀俱樂部的名義進(jìn)行各類聚餐，時(shí)間久了孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)原來俱樂部這么好玩，閱讀俱樂部的活動(dòng)應(yīng)該越多越好。

【第18種方法】通過視頻/語音分享閱讀感受。孩子通過語音、視頻通話等方式與好朋友分享在閱讀的圖書/詩歌，或者任何他們想要分享的內(nèi)容。分享的對象從爸爸媽媽開始，每隔一段時(shí)間有分享的過程，這多有趣。

【第19種方法】建立背景知識同步的對話環(huán)境。很多父母喜歡給孩子買書，但是自己卻不讀。不如換個(gè)思路和方式，給孩子買的圖書，家長和孩子一起讀一遍可好？或者你讀完之后再推薦給孩子，你就一定有更多的推薦語，更多的和孩子一起對話的談資，同步背景知識的對話，你可以嗎？

【第20種方法】給孩子選擇性的閱讀圖書中的一部分內(nèi)容。給孩子讀一部分，重點(diǎn)的部分、情感描寫豐富的部分、孩子喜歡的部分，或者孩子覺得無聊的自己又不想讀的部分，你給孩子讀。把孩子對閱讀的討厭程度降到最低，參與度提到最高，時(shí)間久了，孩子自然會(huì)愛上閱讀！

【第21種方法】只有圖書才能閱讀嗎？并不是！請注意無處不在的印刷品！比如和孩子在商場購物時(shí)的廣告牌、商店的宣傳口號，這些可都是很多創(chuàng)意/文案高手絞盡腦汁想出來的呢。除了商場，看報(bào)紙、雜志、各種宣傳單都是閱讀。

【第22種方法】重復(fù)閱讀相同的書。很多孩子喜歡某個(gè)故事，甚至從一歲開始直到長大，如果孩子對某本書有特定的喜好，就和孩子不斷重復(fù)的閱讀吧！重復(fù)的閱讀能夠幫助孩子更好的理解一本書，流利的閱讀是發(fā)展孩子閱讀能力的重要的手段之一，同時(shí)孩子喜歡的書不斷的閱讀，也能夠幫孩子建立他們對閱讀的熱愛之情。

【第23種方法】把閱讀的主動(dòng)權(quán)交給孩子。孩子想要讀什么樣的書？想要在哪里讀書？想要選擇什么樣的閱讀伙伴？這些都交給孩子吧，讓他們自己選擇。

孩子可以自由選擇的前提自然是：家里有很多書、很多好書、很多孩子愛看的書、很多適合孩子的圖書。

【第24種方法】擠出來的閱讀時(shí)間。閱讀不應(yīng)該成為壓力，閱讀應(yīng)該如同喝水吃飯一樣，是生活的一部分，可是很多家長過于強(qiáng)調(diào)閱讀的功利性，將孩子的閱讀和語文考試成績劃等號，這樣孩子又怎能開心主動(dòng)積極的閱讀呢？

很多孩子會(huì)說沒時(shí)間，其實(shí)時(shí)間都是擠出來的，校車回家的路上、寫作業(yè)的間隙，只要你想，時(shí)間總是有的。

【第25種方法】多接觸不同的閱讀類型。接觸過不少的孩子，從出生開始喜歡公主系的圖書，直到小學(xué)二三年級閱讀書單中也只有公主的故事，這多糟糕?。?/p>

即使孩子對某一種類型的圖書有嚴(yán)重的喜好傾向，家長在引導(dǎo)時(shí)，也要帶著孩子接觸各種各樣的圖書類型，讀的類型多了，未來對孩子閱讀理解、寫作等一定有大幫助，而且隨著孩子閱讀類型的增多，孩子才能真的知道自己在某些時(shí)間段喜歡什么樣的閱讀方向。

【第26種方法】音樂是閱讀的偉大的伙伴。在孩子讀書時(shí)，他們可以聽任何他們想要聽的音樂類型，孩子可以將自己喜歡的圖書改編成任何他們喜歡的音樂劇、舞臺劇，只要他們喜歡、有精力折騰都可以。

【第27種方法】設(shè)置你和孩子的閱讀目標(biāo)。很多父母喜歡給孩子定目標(biāo)，喜歡對孩子高要求，可是對自己卻很敷衍，不管是什么樣的方式開始的親子閱讀、不管我們?nèi)绾魏秃⒆右黄鹫垓v，當(dāng)你給孩子設(shè)置閱讀目標(biāo)時(shí)，請不要忘記給自己也同樣設(shè)置目標(biāo)。

孩子的閱讀目標(biāo)你來檢查，你的閱讀目標(biāo)孩子來檢查，公平公正相互監(jiān)督、相互提高，是不是特別好？

【第28種方法】將閱讀經(jīng)驗(yàn)融入生活。如果你和孩子在讀一本關(guān)于公園的圖書，請帶著孩子到公園進(jìn)行一次實(shí)地考察，把你知道的/整理的所有公園的知識告訴孩子，這樣的閱讀方式不僅僅是閱讀，更是親子互動(dòng)，不想試試嗎？

【第29種方法】永遠(yuǎn)不要把孩子一個(gè)人留在家里讀書。很多家長認(rèn)為只要給孩子很多書他們就會(huì)閱讀，顯然不是這樣的。這就像老板認(rèn)為的只要你在辦公室就會(huì)100%投入工作的道理一樣。在你孩子任何的接觸點(diǎn)放上各種圖書，比如車?yán)?、你的手提袋里甚至你家里的辦公桌上。

【第30種方法】在生活中體驗(yàn)無書本閱讀模式。沒有書本怎么讀書？這太奇怪，也許你會(huì)這么說?？墒巧钪械闹R無處不在啊！

比如夏天的夜晚，你和孩子一起在小區(qū)散步，提醒孩子認(rèn)真聽他所聽到的所有聲音，并認(rèn)真的記錄下來，如果不會(huì)寫字孩子可以用圖畫的方式畫出來，這個(gè)游戲怎么樣？是閱讀嗎？這是和聲音有關(guān)的一次閱讀，就像上文提到的去公園閱讀一樣，只要你想，即使沒有書，也可以閱讀，有什么不可以呢？

【第31種方法】限制孩子看電視和玩游戲的時(shí)間，把更多的時(shí)間用在讀書上。從家長放下手里的手機(jī)開始，從家長拿起一本書和孩子一起讀書開始，只要你能認(rèn)識漢字，就可以和孩子一起讀書，這對孩子的成長無比重要。

【第32種方法】給孩子挑選出恰到好處的圖書。用恰到好處的圖書幫他們提升閱讀能力。恰到好處的書是孩子能夠有興趣、愿意讀、沒有太多識字難度的圖書，如果你不知道買什么圖書，網(wǎng)上有一堆一堆的書單可以參考。如果孩子已經(jīng)有了大量閱讀，發(fā)掘孩子的興趣、拓展閱讀類型即可。

【第33種方法】和孩子有若干的互動(dòng)。在生活中和孩子討論的重點(diǎn)放在和書本有關(guān)的內(nèi)容上，更多的和孩子去談?wù)撍麄冊谧x的圖書，讓孩子們分享他們的閱讀感受，圖書帶給他們的幸福快樂或者悲傷的體驗(yàn)。交談得越多，孩子的興趣越大。

【第34種方法】從孩子出生第一天開始給他們讀書，直到初中畢業(yè)，15年時(shí)間，如果你每天堅(jiān)持十分鐘給孩子讀書，15年的時(shí)間你能夠和孩子一起讀完幾千本圖書。

【第35種方法】讓你的孩子擁有借書證。不管是學(xué)校的圖書館、社區(qū)的圖書館、大型的圖書館還是各種繪本館，孩子擁有借書證是家長在心態(tài)上和行為上對孩子閱讀的鼓勵(lì)和肯定！

【第36種方法】當(dāng)孩子閱讀完一系列的圖書之后，和孩子將成語接龍游戲變成故事接龍，每天設(shè)定一個(gè)接龍的主題，由家長設(shè)定主題，孩子分享關(guān)于某主題的閱讀過的故事內(nèi)容。

【第37種方法】閱讀慶?；顒?dòng)。在家里給孩子舉辦一個(gè)小型的閱讀慶?；顒?dòng)，買孩子喜歡的蛋糕、幾個(gè)五顏六色的氣球、在客廳鋪開野餐墊，可以邀請幾個(gè)小朋友一起參與，也可以全家自娛自樂，孩子會(huì)沉浸在這種愉快的氛圍中。試試吧，會(huì)給孩子帶來更多的驚喜。

【第38種方法】一定要增加科普書本的閱讀量，很多孩子喜歡聽故事，正能量、美好結(jié)局的故事打動(dòng)孩子，奇思妙想的故事讓孩子快樂，可是孩子真的需要若干的科普圖書來補(bǔ)充他們的知識點(diǎn)，從對自己身體的認(rèn)識開始，到對外太空的幻想，每個(gè)孩子都需要很多的科普圖書積累知識。

【第39種方法】閱讀應(yīng)該是很享受的一件事情，所以不要逼迫孩子去閱讀各種主題書單，很多時(shí)候那些書單也是作者個(gè)體的閱讀感受和意見，也許并不完全適合你的孩子。如果你有時(shí)間，你的孩子不排斥，那么不妨試試你給孩子讀，或者和孩子一起讀，也許會(huì)有不一樣的效果。

【第40種方法】追隨孩子的閱讀熱情，為他提供可能的幫助。

【第41種方法】停止關(guān)于閱讀的任何不積極的語言及心理暗示，相信孩子在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，多鼓勵(lì)和贊賞。

【第42種方法】要學(xué)會(huì)在閱讀中表演。當(dāng)你在親子閱讀的過程中，隨著故事情節(jié)適當(dāng)?shù)丶尤肭榫w和豐富的肢體動(dòng)作，讓閱讀過程生動(dòng)起來，會(huì)激發(fā)孩子更大的閱讀興趣。

【第43種方法】用心傾聽孩子不愛閱讀的原因。當(dāng)孩子說我不喜歡讀書時(shí)，請耐心地聽孩子說完，讓孩子有機(jī)會(huì)傾訴是非常了不起的一次溝通進(jìn)步，孩子真的需要。在他的表述中，一定會(huì)有他為什么不愛閱讀的具體描述，當(dāng)孩子表達(dá)了，我們才有機(jī)會(huì)對癥下藥。

【第44種方法】不要強(qiáng)迫孩子閱讀。閱讀應(yīng)該是一件很享受的事，如果你的孩子現(xiàn)在還沒有愛上閱讀，請不要逼迫他，而要想辦法引導(dǎo)孩子的閱讀興趣。

【第45種方法】改變自己，給孩子時(shí)間。讓一個(gè)孩子從不愛閱讀到愛上閱讀，需要一個(gè)緩慢的過程。給孩子創(chuàng)造一個(gè)閱讀的環(huán)境，沒有壓力，沒有抱怨，沒有強(qiáng)迫，給孩子喜歡的圖書類型，用他喜歡的方式，他就能改變。

【第46種方法】給喜歡的玩具或?qū)櫸镒x書。讓孩子試著認(rèn)真地給寵物讀書，就像大人認(rèn)真給孩子讀書一樣。如果孩子能把給寵物讀書當(dāng)成一件有趣的事，如果還能堅(jiān)持，那真是了不起。在閱讀過程中，流利的朗讀，和寵物或玩具之間的假裝性互動(dòng)，都是對孩子語言、思維能力最好的訓(xùn)練。

【第47種方法】高質(zhì)量的陪伴。每天抽時(shí)間給孩子讀一讀故事，培養(yǎng)孩子的早期閱讀綜合能力。

【第48種方法】給孩子準(zhǔn)備一組彩色記號筆。從小形成閱讀習(xí)慣，在生活中不斷訓(xùn)練，找到自己理解的閱讀方式。特別是對于閱讀有困難或不愛閱讀的孩子，利用好這些彩色記號筆，能夠更好地幫助孩子在閱讀的過程中聚焦自己的注意力。

【第49種方法】學(xué)會(huì)堅(jiān)持閱讀。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣很難，毀掉一個(gè)習(xí)慣卻很容易。一旦孩子開始閱讀，就要警惕"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"；而持續(xù)做一件事，無論對大人還是孩子而言，終將受益無窮。

【第50種方法】耐心聽孩子為我們讀書，鼓勵(lì)孩子大聲地讀。你讀一段，我讀一段。你大聲地讀，我認(rèn)真地聽。你帶著感情讀，我微笑著看著你、配合你！

家長正確教育孩子方法

每當(dāng)提到孩子的教育，每一個(gè)做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長。作為父母，我們究竟應(yīng)該怎么教育孩子？我曾經(jīng)為此買了很多的書，買了很多的光盤，請教了許多同事……。孩子一天天長大，成績也漸趨穩(wěn)定，可是我心里依然不敢有絲毫的松懈。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是非常必要的，它應(yīng)該體現(xiàn)在生活的細(xì)節(jié)中。我們家每個(gè)人都有愛看書的習(xí)慣，孩子小的時(shí)候早早開發(fā)鍛煉他的識字能力，為他今后的學(xué)習(xí)打下了非常好的基礎(chǔ)。孩子大一點(diǎn)后，我們就幫孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，讓他每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間來看書。在我們家經(jīng)常可以看到這樣一幅畫面：一家三口人各自捧著自己的書在看。而且，只要有機(jī)會(huì)就從書店買各種圖書給他閱讀，“六一”兒童節(jié)、春節(jié)的禮物都是各類的有趣的或者有益的書籍。時(shí)間長了，孩子喜歡上了讀書。也養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣。對學(xué)習(xí)也起到了很大的促進(jìn)作用。

從孩子上學(xué)起，我就注意培養(yǎng)他學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天回家后先完成老師留下的作業(yè)。學(xué)新課之前，先預(yù)習(xí)一下后面的內(nèi)容。及時(shí)同他的老師溝通，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在家庭生活中，時(shí)時(shí)處處注意習(xí)慣的養(yǎng)成，玩過的玩具要收拾好，晚上睡前洗臉?biāo)⒀赖鹊?，有時(shí)候，孩子想偷懶，就給他講講道理，并且告訴他，那樣是不可以的。慢慢他就認(rèn)可了這種行為，習(xí)慣也就自然而然的養(yǎng)成了。

教育孩子，我們這一代父母是需要學(xué)習(xí)的，需要學(xué)習(xí)傳承中華民族的傳統(tǒng)智慧，我以前心里一直不踏實(shí)，就是我感覺自己內(nèi)心沒有建立一個(gè)穩(wěn)定的可信賴的整體價(jià)值體系來教育孩子，這一段時(shí)間在斷斷續(xù)續(xù)對傳統(tǒng)啟蒙經(jīng)典的接觸過程中，一邊反省自身的行為道德規(guī)范，一邊省思孩子成長的種種表現(xiàn)，我感覺自己找到了教育孩子的線索和方向，我需要跟孩子共同在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的熏陶下成長。

不要給孩子定太高的要求，給他一點(diǎn)自由發(fā)展的空間，在其中觀察孩子的長處和不足，再施加引導(dǎo)。我想我們都是做過孩子的，應(yīng)該知道孩子喜歡什么，過多的說教，都不如用自己的行為來引導(dǎo)孩子的效果來的好。要求孩子做到的，大人自己首先要做到。比如我兒子看電視的時(shí)候，一看到精彩的部分就不自覺地走到了電視機(jī)前，我就糾正他，他馬上就指斥說：“你也老是天天上網(wǎng)，一玩就老長時(shí)間，眼睛也要看壞的?！泵鎸⒆拥馁|(zhì)問，我只有自己先改正，用自己的行為來影響孩子，我告訴孩子：“你看媽媽改正了，只上一會(huì)兒網(wǎng)了，你也應(yīng)該改正吧！”這時(shí)，孩子會(huì)欣然的接受你的建議。

為了開闊視野，培養(yǎng)孩子多方面的興趣。在課余時(shí)間，給他報(bào)名參加了書法班。到現(xiàn)在學(xué)了幾年了，他很有興趣并取得了很好的成績。

孩子喜歡手工制作，我就給他提供材料，給他盡可能多的幫助。有時(shí)候，看他煞有介事地做成一個(gè)雖然不很精彩的“作品”，沾沾自喜地給我們看，神情中充滿了自豪。看到孩子敢于動(dòng)手去做并從手工制作的過程中得到了快樂，我從心底里感到欣慰。

此外，我們還喜歡讓孩子參加一些體育鍛煉。孩子本來就愛跑愛跳，讓他多鍛煉，既強(qiáng)身健體，又愉悅心情，何樂而不為呢？

總之，我們希望孩子不光是埋頭學(xué)習(xí)的孩子，我們更希望他好好學(xué)習(xí)的同時(shí)還能有自己的樂趣，是一個(gè)熱愛生活的人。

教育孩子，是整個(gè)家庭的重任，教育孩子真的需要父母從“修身”走向“齊家”，才可能向著教育的目標(biāo)邁進(jìn)。我今年為此專門購置了MP3和一套音響功放，把網(wǎng)上的經(jīng)典講解和誦讀下載到MP3中，然后通過功放播放，讓家中每一個(gè)人都接觸到這些信息，同步學(xué)習(xí)。同時(shí)對家庭成員的生活行為進(jìn)行一定的約束和規(guī)范，孩子教育需要家庭每一位成員的成長。同時(shí)，借助MP3隨身聽的功能，也會(huì)加速我對古文的學(xué)習(xí)進(jìn)程。我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有很多傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀資源，時(shí)間一長，我和孩子的文學(xué)水平都有了很大的提高。

學(xué)習(xí)過程中也曾遇到這樣那樣的困難，有時(shí)候苦口婆心卻適得其反的現(xiàn)象并不少見，也曾為此苦惱過，過后細(xì)細(xì)思索：做父母的不應(yīng)該只怪孩子，也應(yīng)該反思反思，看看問題出在哪里，能不能換種方式使孩子能夠更容易接受一些。其實(shí)，只要有心、有創(chuàng)意，家庭教育同樣也可以富有情趣。

孩子有了一些閱讀能力之后，我便開始嘗試著給孩子寫一些不同內(nèi)容的小紙條，哪怕只是三言兩語。我把這些小紙條有時(shí)放在孩子的鉛筆盒里，有時(shí)又悄悄放在孩子的玩具箱里，甚至冰箱門上、鏡子上、枕頭上，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾經(jīng)是他的目標(biāo)。當(dāng)孩子意外地發(fā)現(xiàn)這些小紙條的時(shí)候帶給他的是一份驚喜，同時(shí)也讓他能夠真實(shí)地觸摸到父母對他的關(guān)注和愛心。

文字和語言有著不同的特點(diǎn)，語言稍縱即逝，有時(shí)候說好幾遍也不一定留下多少印象，容易這個(gè)耳朵進(jìn)，那個(gè)耳朵出。而文字則克服了這個(gè)弱點(diǎn)，只要不把它毀掉，那么無論什么時(shí)候都可以拿出來看看，而且每看一次，感覺都在重溫一遍，印象自然比較深刻。這與暴風(fēng)驟雨式的訓(xùn)罵與呵斥相比，不僅考慮到了孩子的自尊心，也更容易被孩子所接受。

它不僅可以讓孩子對父母有更多的了解與尊重，堅(jiān)持下去說不定可以逼著你同孩子一起進(jìn)步。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長，紙條的內(nèi)容將不再是單一的表揚(yáng)啊、批評之類，逐漸會(huì)擴(kuò)展到推薦一本書啊，介紹一篇好文章啊，留下一個(gè)需要?jiǎng)觿?dòng)腦筋才能回答的小問題啊，甚至包括對某個(gè)觀點(diǎn)的探討等等，內(nèi)容開始五花八門，這對于他的思維能力和寫作能力的訓(xùn)練也是一種幫助。如此來來往往，家庭教育同樣可以增添不少樂趣。

在孩子的教育中怎么做才是對的，怎么做才是最好的，我也說不好，但對孩子的教育有的方面是共性的，有的東西又要應(yīng)孩子的個(gè)性、特點(diǎn)而不同，在教育中既要順其自然，又要循循善誘，在管與不管中尋找平衡點(diǎn)。

“加油”！“別灰心，再試一次”“你做的這件事真棒！我為你感到高興！”……我們經(jīng)常會(huì)給孩子這樣的鼓勵(lì)，孩子將會(huì)在我們的鼓勵(lì)聲中快步前進(jìn)。孩子需要鼓勵(lì)，我們經(jīng)常鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校集體活動(dòng)，回來后聽他講一講參加活動(dòng)時(shí)發(fā)生的事情，還進(jìn)一步問他一些問題：今天搞的什么活動(dòng)？跟誰在一起？有沒有興趣繼續(xù)參加這樣的活動(dòng)？參加這項(xiàng)活動(dòng)有什么收獲和體會(huì)？為什么？以引起孩子的興趣，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)排除解決。所以說我們的每一次鼓勵(lì)都是他進(jìn)步的催化劑。在學(xué)習(xí)和生活的很多方面，我們都給了孩子很多的鼓勵(lì)和贊賞，所以，孩子是自信的，讓他有這樣的積極的思想我認(rèn)為是很可貴的。

雖然贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是主要的，但有些時(shí)候，批評也是不可少的。在孩子的學(xué)習(xí)上，有時(shí)候他考試的分?jǐn)?shù)少了，他會(huì)覺得不開心，但是，我們不會(huì)因此去嚴(yán)厲的批評他，有時(shí)候幫他找找原因，有時(shí)候提醒他應(yīng)該怎樣去做。所以，他從來不會(huì)因?yàn)榭荚嚪謹(jǐn)?shù)少不敢告訴家長。

教育專家徐國靜老師說，如果家庭教育僅限于如何培養(yǎng)兒童，而忽略真正需要提高的是父母素質(zhì)，那么這樣的家庭教育很難取得預(yù)期的效果。父母素質(zhì)不高，怎能擁有一個(gè)良好的家庭教育氛圍，又怎能培養(yǎng)出身心健康的下一代呢？為人父母者往往會(huì)發(fā)出這樣的感嘆：孩子越大，就越不了解他。是呀，孩子小的時(shí)候，你處處以一個(gè)長者的身份指揮著孩子的一言一行，并不曾真正體會(huì)孩子的感受。當(dāng)孩子漸漸長大，你將會(huì)和孩子越走越遠(yuǎn)，代溝也隨之產(chǎn)生，從而難以把正確的思想和經(jīng)驗(yàn)傳遞給孩子，導(dǎo)致教育的失敗。但如果父母從一開始就能做到和孩子一起成長，用孩子的眼光看孩子，時(shí)刻保持一顆童心，那么，隨著孩子的成長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在孩子慢慢讀懂這個(gè)世界的同時(shí)，你也慢慢地讀懂了孩子這本書，走進(jìn)了孩子的心靈世界。這時(shí)，你距離成功的父母也就越來越近了。

10種方式幫助孩子正確表達(dá)發(fā)泄情緒

01幫助孩子認(rèn)知情緒

管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

現(xiàn)在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺。需要提醒的是，有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí)，他會(huì)對這種情緒識別也很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜后，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。

孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。

2跟孩子一起品味美好事物

前面講積極情緒時(shí)說，我們應(yīng)該刻意地多去關(guān)注生活中的美好事物，這樣給自己增加積極的元素。具體該怎樣做呢？

品味美好，有很多方法。比如，隨時(shí)給孩子指出值得品味的各種細(xì)節(jié)。生活中的點(diǎn)滴很容易被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長這些瞬間、擴(kuò)大這些細(xì)節(jié)。

每天放學(xué)時(shí)，我們常?？聪﹃柕念伾?。有時(shí)是粉紅的，她就說是草莓味的；有時(shí)是金黃色的，她就說是橙子味的。這兩天剛下過雪，我和女兒回來時(shí)，路上都是冰，很滑，一路走得很艱辛。她倒是很樂觀，說灌木叢上都是棉花糖。我們又一起感受腳下的碎冰。我們想象一個(gè)冰雪王國，想象自己住在里面。她發(fā)現(xiàn)薄冰下面有氣泡，就去踩踩，氣泡就動(dòng)一動(dòng)。我又抱她摸樹上的冰掛……我希望她忽略路不好走的事，把這些點(diǎn)滴的美好存到心里。

品味美好的另一個(gè)方法是，存儲記憶，延長美好。就是說，給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔，經(jīng)常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。

另外，要提高品味的質(zhì)量，就要培養(yǎng)孩子全神貫注、心無旁騖地做事情的習(xí)慣。現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人學(xué)會(huì)做事情時(shí)合并幾件事，這樣似乎提高了效率，但實(shí)際上養(yǎng)成了分心的習(xí)慣。專心地吃飯、打電話、走路，我們都可以從中感受到更多。

品味美好的另一個(gè)重要方法就是分享。我們都知道，不能強(qiáng)迫孩子去分享。鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享，他才能感受到其中的樂趣。小孩之所以有時(shí)不愿意分享，是因?yàn)樗麑λ袡?quán)還缺乏安全感，邏輯思維能力也有限，對環(huán)境感到不可控、難以預(yù)期。這些大人都要理解。

其實(shí)很小的孩子也可以有主動(dòng)分享的行為。我女兒和幼兒園的小朋友們經(jīng)常互相分享吃的。在家里，吃水果她都能先給大人分一圈，有什么好東西她也主動(dòng)拿給大家看看，雖然有時(shí)很有保留的樣子——只給你看一秒就收回去了，或是只許看不許摸。

分享好東西，把美好加倍，我覺得這是存在于人的天性中的。孟子教育齊宣王：“獨(dú)樂樂，與人樂樂，孰樂？”齊宣王都承認(rèn)，跟人共同欣賞音樂更好，而且人越多越好。

3隨時(shí)肯定正向的性格和品格

前面列出了24中積極的性格和品格，其實(shí)還有更多沒有列出來的，比如信任、平等、尊重等等。我們平時(shí)少看孩子的所謂缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，以及能力上的種種不足，多去發(fā)現(xiàn)孩子這些優(yōu)秀品格的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，就及時(shí)肯定，這樣久了，孩子就會(huì)更多地朝這些方向去發(fā)展。

現(xiàn)在的家長們對能力上關(guān)注過多。我們可以這樣想，孩子長大后，哪樣能力有機(jī)會(huì)得到發(fā)揮，這很難說，但好的性格和品格卻是處處有用的。能力有可能被埋沒被荒廢，但性格和品格卻永遠(yuǎn)不會(huì)。

4對成長感的識別和強(qiáng)調(diào)

我發(fā)明了這個(gè)詞：成長感。我們成年人都會(huì)在發(fā)現(xiàn)自己有所成長時(shí)感到欣喜，對于孩子來說，成長就更是他們的全部，所以更加重要。每當(dāng)孩子有進(jìn)步時(shí)，我們及時(shí)指出來，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個(gè)月還是什么樣呢，現(xiàn)在都可以做到這樣了！

進(jìn)步、提高、成長，這是最能體現(xiàn)孩子自身價(jià)值的。隨時(shí)抓住時(shí)機(jī)，發(fā)現(xiàn)具體的進(jìn)步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優(yōu)秀！

5培養(yǎng)興趣愛好，提供投入做事的機(jī)會(huì)

對興趣愛好的培養(yǎng)，怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有著成熟的興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

我覺得，興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等等，它還可以像一個(gè)心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時(shí)去跟它分享、憂傷時(shí)跟它傾訴。另外，它或許還能給人提供一個(gè)新的身份，讓你有更豐富的人生體驗(yàn)。比如，你是一位教師，但走出教室，你或許告訴別人你是一個(gè)烘焙高手。

但是最重要的還不是這些。興趣愛好能給我們提供一個(gè)讓我們能全身心投入去做事情的機(jī)會(huì)，這種投入的感覺非常寶貴。有心理學(xué)家把這叫“酣暢感”，據(jù)說這是一個(gè)快樂的重要來源。當(dāng)你做你愛好的事情時(shí)，你全神貫注，忘記了時(shí)間忘記了自己的存在。莊子幾次描述過這樣的情形。按照他的說法，這時(shí)你與“道”相連通，所以會(huì)有鬼斧神工的發(fā)揮。

而達(dá)到這種酣暢感的秘訣是，你的技術(shù)和挑戰(zhàn)達(dá)成一種微妙的平衡。就是說，你做的事情的難度剛好跟你的水平相當(dāng)。當(dāng)然這個(gè)事最好是你喜歡做的。不過話說回來，很多時(shí)候，即使中性的事情，比如寫作業(yè)，如果能力和難度程度相當(dāng)，我們都會(huì)享受這個(gè)過程。

所以我們回過頭來想想，應(yīng)該選擇哪些事情給孩子去做。我們出于愛心，總想給孩子更多的享受。但是，讓他被動(dòng)地享受，比如看電視、吃東西，他的樂趣也有，只是這些樂趣膚淺、短暫。而稍有點(diǎn)挑戰(zhàn)的事，他反倒更能投入。難度如果過大，他就又沒了興趣。

其實(shí)小孩在玩游戲時(shí)，常常就能體驗(yàn)到這種酣暢感。我女兒玩時(shí)，如果我問她吃不吃蘋果之類的話，通常她完全聽不進(jìn)去。所以孩子投入地、自由地玩，這非常有價(jià)值，我們要多鼓勵(lì)，少打擾。

孩子大一些之后，做事往往就參雜了很多功利心，有了壓力，難以全心投入?，F(xiàn)在很多的興趣班更是把興趣變得沒趣了。我們家長要多反思自己在其中的作用。

6給孩子“心理玩具”

心理玩具，這也是我隨口發(fā)明的詞。心理學(xué)家在做提升幸福感的干預(yù)實(shí)驗(yàn)時(shí)，有一些看似很普通、有點(diǎn)幼稚的做法，比如，記錄下來當(dāng)天發(fā)生的好事，并解釋為什么你感覺不錯(cuò)；寫下能展現(xiàn)你好的一面的事情，每天去溫習(xí)。據(jù)調(diào)查，每天寫下三件讓你感覺好的事，這個(gè)做法效果很好，效果的持續(xù)時(shí)間也長。

我們自己也可以這樣做，也可以引導(dǎo)孩子這樣做。我們可以在情緒有些低落時(shí)，把這些好事當(dāng)作心理玩具，拿出來玩味。我們也可以每天睡覺前或在其他空閑時(shí)間里，沒事就在腦子里整理自己的這些好事。大家可以試試。其實(shí)這就是在訓(xùn)練我們轉(zhuǎn)念的能力。

我們可以抽空跟孩子一起想好事。我們可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的本，專門記錄他的好事?；蛘呓o他準(zhǔn)備一個(gè)小白板、做個(gè)展示墻，隨時(shí)記錄?；蛘呓o孩子準(zhǔn)備一個(gè)好事寶盒，把能引起美好回憶的東西或照片，都存在里面，有空就倒出來看看……

這個(gè)心理玩具除了好事，還可以是讓自己看到全局、看到宏觀的一面，看到thebigpicture。比如，當(dāng)你為孩子的一點(diǎn)小事生氣時(shí)，你可以跳出來想：總的來說，他是個(gè)好孩子，我是個(gè)好媽媽，我工作還不錯(cuò)，生活各方面都基本滿意……然后再看剛才的事，就能比較冷靜地看待了。

培養(yǎng)感恩、同理心、寬容等品格以及樂觀的思維習(xí)慣

我們家長自己的態(tài)度對孩子的影響真是很大的。有時(shí)我感覺女兒會(huì)有點(diǎn)抱怨，我趁她還沒說呢，就自己開始感慨好的一面，表示很知足，她的想法也被帶過來了。其實(shí)我覺得更多的時(shí)候，小孩倒是比大人更樂觀，更少消極的評判。有時(shí)大人會(huì)以自己的想法去揣度，孩子本來還沒有任何不滿情緒呢，聽大人這么一說，馬上就消極了。所以家長言行要慎重，別急于評價(jià)下結(jié)論，多等等，多觀察。

我們自己評論的話里多一些感恩、同理心、寬容和樂觀思維，這就是好的教育了。

我經(jīng)常會(huì)在睡前跟孩子一起回顧這一天的事情，其中除了總結(jié)她的進(jìn)步，再就是想想有哪些好事，哪些我們要感到知足、感恩的事，然后展望美夢，再開開玩笑。

對于大一些、上學(xué)的孩子，我們可以讓他偶爾寫感恩日記、寫好事日記(讓自己開心、自豪驕傲的事)。不必天天寫，那樣他會(huì)反感，不好堅(jiān)持，可以一周寫一兩篇?；蛘咦屗约好刻焖盎仡欉@一天值得感謝的事、讓自己自豪驕傲的事。我想，做這些遠(yuǎn)比批評他的缺點(diǎn)更重要。

7不做情緒綁架

我看到有的專家告訴家長，跟孩子說：“你那樣做，媽媽很生氣”、“那樣做，媽媽不喜歡”。我想家長應(yīng)該盡量少這樣去說。我們大人正常的情緒反應(yīng)，可以讓孩子知道，不必刻意掩飾。我們可以生氣。但是如果總是用家長的情緒去管教孩子，這不是好辦法?？傔@樣說，孩子會(huì)覺得他應(yīng)該對大人的情緒負(fù)責(zé)。他會(huì)忘記遵守規(guī)則的本來的意義，也容易有很多不必要的自責(zé)和內(nèi)疚。

正確的方法是，讓孩子看到他的不好的行為會(huì)有怎樣的不好的結(jié)果，讓他對自己的行為負(fù)責(zé)，而不是對家長的情緒負(fù)責(zé)。

有時(shí)候女兒哭鬧之后，等她情緒好了，我也偶爾跟她說，你知不知道，你哭鬧的時(shí)候，我真的很煩。不過關(guān)鍵的是，你這一哭，耽誤了自己的時(shí)間，你早點(diǎn)過來吃飯，吃飽了就高興了，就可以多玩一會(huì)了，是不是……

教給孩子，對自己的行為和情緒負(fù)責(zé)。而我們家長也是，也要對自己的情緒負(fù)責(zé)。如果我們因?yàn)楦⒆訜o關(guān)的事情有消極情緒，那就跟孩子說，媽媽這會(huì)心情不好，因?yàn)閯e的事情，所以媽媽先自己待一會(huì)，等情緒好了，馬上就跟你玩。這樣，孩子也可以學(xué)會(huì)，當(dāng)他有不好的情緒時(shí)，他也會(huì)自己冷靜一會(huì)，練習(xí)自己去處理。他也會(huì)知道，有不好的情緒不是什么錯(cuò)事。

8接受孩子的消極情緒

前面談的多是關(guān)于積極心理的建設(shè)，下面談最讓我們頭疼的消極情緒的處理。

對于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”、“你不應(yīng)該感到失望”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教給處理辦法。

教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對待。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做到這一點(diǎn)真是有難度啊。為什么這么難呢？因?yàn)椋?dāng)孩子發(fā)脾氣或有其他消極情緒時(shí)，我們的本能反應(yīng)是——又有來麻煩了！你敢跟我對抗！我的教育怎么這么失敗！你得長到多大才能會(huì)……!我付出這么多，你怎么能這么對待我……于是我們渾身冒汗血脈噴張……

我們處于這樣的狀態(tài)，當(dāng)然就不能指望孩子能平和下來了。

要改變這種反應(yīng)，首先要認(rèn)識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認(rèn)識自己、提高情商、學(xué)習(xí)成長的一個(gè)好機(jī)會(huì)。它是中性的，不是壞事。把它當(dāng)作一陣風(fēng)吧，控制好，甚至利用它去發(fā)電、放風(fēng)箏。

其次，要盡量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。自己的勞累、抱怨、委屈，自己去解決。別做不合理的掛鉤。

我女兒惹我生氣時(shí)，我就這樣開導(dǎo)自己：一方面是因?yàn)樗褪莻€(gè)孩子，就這樣；另一方面，反思自己管教上有哪些不足，還可以做哪些改進(jìn)，她是我教育的結(jié)果，跟誰抱怨呢，自己多提高就是了。我想，如果家長少一些受害者的思路，多想該怎樣提高，這也會(huì)幫助我們控制情緒，少生氣。

然后再告訴自己，我當(dāng)然可以不完美，做不到的，努力提高就是了。

只有當(dāng)我們自己接受了孩子的消極情緒，我們才能做到不去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑他的情緒，并且教給孩子去接受他的情緒。

9給孩子自己處理消極情緒的機(jī)會(huì)

孩子發(fā)脾氣，我們本能地想救火。如果認(rèn)識到消極情緒的意義，我們就知道，不必急于讓情緒消失，而是要盡量給孩子機(jī)會(huì)，讓他感受、識別，同時(shí)自己鍛煉著平復(fù)下來。他每自己平復(fù)一次，他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。當(dāng)然對于兩歲以下的孩子，家長還是應(yīng)該用轉(zhuǎn)移法先去哄好，然后再講道理。

所以，現(xiàn)在我對孩子哭鬧的方法是：在發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)情緒，可能會(huì)發(fā)作時(shí)，如果她不需要我的幫助，我常常找個(gè)借口躲開。我發(fā)現(xiàn)通常我一走開，她自己很快就沒事了。當(dāng)她真的發(fā)作起來時(shí)，再回來。有時(shí)啥也不說，摸摸頭給她擦眼淚。如果我自己也生氣，或者她拒絕我接近，那就捧本書待在旁邊。如果是她特別不講理的事情，我就義正言辭地說幾句。這種慷慨陳詞也有用，能幫她看清自己行為的后果，看到引起的反應(yīng)，當(dāng)她自覺理虧時(shí)，理智就開始恢復(fù)，就戰(zhàn)勝了情緒。

而在這個(gè)過程中，如果家長自己能保持中性態(tài)度，這會(huì)幫助孩子更好地平復(fù)情緒。有很多情況，孩子是被家長的壞情緒火上澆油，愈演愈烈。

10教給他處理消極情緒的辦法

宣泄法：比如打沙發(fā)打枕頭(當(dāng)然對于愛打人的小男孩慎用)、撕紙(其實(shí)這些宣泄法背后的道理就是，要以破壞性最小，不影響別人的方式發(fā)泄情緒)；傾訴法：找人聊天、寫日記、隨意畫畫；鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸；轉(zhuǎn)移法：看景色、聽歌、運(yùn)動(dòng)、做自己的愛好。還有就是前面寫過的那些能引起積極情緒的方法，比如想好事、品味美好等等。

然后，當(dāng)自己冷靜一些之后，教給孩子去分析思考，想想剛才的情緒是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎樣做才能避免那種情況，下次再有類似的情況，該怎么辦。

有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是，對于消極情緒，要多分析多思考，去想辦法，這樣有利于化解情緒。但是對于積極情緒，則盡量少分析，多去感受，把它作為一個(gè)整體去感受。好事，有時(shí)分析太多，好的感覺反倒沒了。