建立好“親子關(guān)系”的方式

首先我們來看下這個家庭的故事——

昨天晚上8點多表姐給我打了電話，還沒說幾句，電話那頭她就開始哽咽了。

表姐跟我說，剛剛才跟女兒吵完架，琳琳過完暑假就要上初三了，可是她沒有絲毫的緊張，每天早上睡到9點多，一起來就開始聊微信，打手機游戲，除了吃飯，眼睛就沒離開過手機。

今天晚上我實在忍不住了，就把她手機給沒收了，沒想到她對我大吼：

“媽，這局游戲快要結(jié)束了，快把手機還給我！”

“不給，快去看書去。”

“學習，學習，整天就是學習，你不要管我行不行??！真是受夠了……”

說話間，還一下把手機從我手里奪回去，繼續(xù)玩了起來。

說到這里，表姐幾乎難過地說不出話來，抽泣聲也大了起來。

“我就不明白了，我出錢養(yǎng)她，供她讀書，怎么就沒資格管她呢？我是她媽啊，讓她看書還不是為了她好嗎？你是老師，你快跟姐說說這丫頭心里到底在想什么??！”

我大概勸了有20多分鐘，才讓表姐的情緒平靜了下來。掛了電話我就在思考，其實在教育孩子的道路上，親子關(guān)系是一切的基礎(chǔ)。

只有在建立了良好親子關(guān)系的前提下,

家庭教育才會發(fā)揮作用！

你跟孩子的關(guān)系如何，

直接決定了孩子以后人生高度。

親子關(guān)系不同于普通的人際關(guān)系。因為父母居于強有力的影響方，孩子缺少對父母的心理防御能力，因此，父母內(nèi)心的親子關(guān)系模式往往塑造了自己與孩子的親子關(guān)系模式。

孩子與父母之間的三種可能關(guān)系

1

父母強勢，孩子壓抑或父母討好，孩子跋扈

只關(guān)注自己的感受，控制孩子、讓孩子來滿足自己期待的父母，有可能把孩子養(yǎng)育成物化的人，一個為了實現(xiàn)某種目標的工具，孩子只有壓抑自己的個性，難以享受生活的樂趣。

表現(xiàn)在實際生活中也可能是被動地攻擊，比如，你想讓我好好學習，我乖乖地就是無法學習好。如果我學習好，就是替你實現(xiàn)了目標，你就得逞了。

如果父母與自己的父母之間是順從與支配的關(guān)系，有可能讓孩子順從自己，也有可能再也不愿意讓孩子像自己一樣。

而在關(guān)系中壓抑自己的需要，把自己當作滿足孩子期待的工具，沒有原則地遷就討好孩子，孩子就處于絕對支配的地位，孩子有可能飛揚跋扈，無視他人的權(quán)益、以自我中心。

2

親子之間輸和贏的關(guān)系

作為二元的對立存在，容易陷在一個你對我錯的反抗和沖突關(guān)系中。父母常常把孩子當成人一樣地事事講道理，事事分個正確對錯，要求孩子按照成人一樣地思考和做事。

孩子借助理性來處理和應(yīng)對恐懼，理性既是他面對困難的解決方式，也是他試圖理解世界的方式。認為任何事情都有個絕對的外在標準，因此，理性的外表下往往隱藏著深深的焦慮。

這種關(guān)系中的孩子或許智商高，但通常缺少豐富的情感體驗。

有的父母會非常執(zhí)拗強迫地要求孩子一定要承認錯誤和道謙，關(guān)注的點永遠是做錯了沒有，選擇對了沒有，這樣做對不對等，而較少關(guān)注這樣做是否合適。所以，孩子有時特別認死理，愛鉆牛角尖，顯得僵化和執(zhí)拗。這種親子關(guān)系，通常比較疏離。

3

共享親子關(guān)系

這是一種更親密，更輕松，可以自由成長為自己，也允許對方成為自己的關(guān)系。

父母通常把孩子當成一個獨立人格，能夠看到并接納孩子的不一樣，允許孩子以自己的方式存在。在安全的前提下，允許孩子自由選擇，如他怎么玩，畫什么，選擇自己喜歡的玩具、衣服等比較個人化的生活內(nèi)容，允許孩子做符合年齡特點的相應(yīng)決定。

比如，你不能因為尊重孩子，把生不生二胎的決定讓一個六七歲的孩子來做最后一票的決定權(quán)。然而，你可以讓他選擇衣服鞋子的顏色，可以允許他以自己的方式來拼樂高，而不是一定要拼出一個看起來多么漂亮的東西等。

孩子精神相對自由，對于對錯不過分糾結(jié)，靈活處理事情，能夠接受拒絕、也能夠拒絕別人等。因為作為人這個主體能夠得到一定程度的表達。因此，負面情緒體驗恰恰相對較少，尤其是缺少加諸成人評判的，比如羞恥或過分地自責、愧疚這些限制人心靈的情緒。他就更可能和別人創(chuàng)造出“我們”這樣一種滋養(yǎng)的關(guān)系。

當然，這種“我們”的關(guān)系并不容易達到，可以作為一個目標去努力。塵世中的你我都需要不斷地學習和自我覺察，向這樣一種精神上相互滋養(yǎng)的關(guān)系靠近。

有一條定律叫“自己的孩子怎樣都可愛”，講的就是自己的孩子怎么看都好，哪怕脾氣小暴、不禮貌或者有各種壞習慣，你都能“睜一眼閉一眼”。但是，客觀的說，身為父母，要為了孩子的未來著想，做好榜樣，當發(fā)現(xiàn)孩子的各種“壞”習慣時，請及時審視自己，與孩子一起共成長。

[金屬質(zhì)感分割線]

如果你還沒有放棄你的孩子，

請一定要做到下面這件事。

1

平等溝通是建立良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)

如果一個家庭環(huán)境里，彼此沒有溝通或者是溝通很少，那么一定會有很多誤會，就像表姐家里，琳琳覺得媽媽不理解她，但是她從來沒說過，我表姐也從來沒多過問。

在很多家庭里，溝通少最主要的原因是，父母總是高高在上，說一不二，也不管孩子到底愿不愿意，有沒有超過孩子的能力范圍。而良好的親子關(guān)系一定是建立在良好的溝通基礎(chǔ)之上的，而不是“一堂之言”，這樣只會讓加劇親子沖突。

聽孩子把話說完

讓孩子把話說完，這聽上去很簡單，可事實上，有一部分父母卻很難做到，總是孩子剛要說點什么，就被他們無情打斷，尤其是在孩子犯錯之后。

就事論事

孩子什么地方做的不好，就把這件事錯的地方明確給孩子指出來，別抓著他過去的錯誤不放，翻舊賬只會引起孩子反感，然后跟你頂嘴，導致無法正常溝通。

給予孩子積極的回應(yīng)

每個父母都希望跟孩子溝通的時候，孩子能積極回應(yīng)。孩子也一樣啊，他們也希望能得到父母的支持和肯定。這會讓他以后遇到困難時，主動來跟你溝通，減少了很多不必要的麻煩。

2

定位明確是建立良好親子關(guān)系的重點

不做“統(tǒng)治者”，學做“輔助者”

在教育孩子上，父母總喜歡站在領(lǐng)導者的位置指點江山，孩子報什么興趣班，買什么輔導書都是自己拍板決定的，完全不征求孩子的意見。這樣時間長了，孩子就會覺得你高高在上、脾氣暴躁威嚴，對你有畏懼感、敵視感，自然不會跟你交心，你的話孩子也不會真的聽到心里去。

可如果你不給孩子自由，用親情來將他綁架，那樣孩子和關(guān)在動物園的動物又有什么太大的區(qū)別嗎？

比起獨裁者，孩子更需要一個輔助者。當孩子遇到難題，跟他一起想解決問題的辦法，給出建議，不替孩子做決定，把更多選擇的權(quán)利交到孩子自己手里。

不做“裁判”，學做“拉拉隊員”

裁判的工作，是時刻盯著場上的每一位運動員，看他們有沒有犯規(guī)，一旦犯規(guī)就要受到嚴厲的警告、處罰，毫不留情。而拉拉隊員，則時刻保持著燦爛的笑容，關(guān)鍵時刻給隊員加油鼓勁，吶喊助威。

在孩子成長的路上，很多事情都有第一次，第一次吃飯，第一次穿衣，第一次上學……而在這過程中難免會犯一些小錯誤，如果父母不是鼓勵，而是潑冷水，甚至加以指責和懲罰：“你怎么這么笨，走個路都能摔倒”、“上次不是教會你怎么拿筷子嗎，怎么還不會！”

這些批評除了讓孩子對你厭惡，沒有任何好處。如果你換個方式去說，也許會更好，比如：“孩子，如果你走路得慢一點也許就不會跌倒了”、“爸爸以前拿筷子也用了很久，你知道最后我怎么學會的嗎？”

當他在這些事情上做得不好的時候，父母的鼓勵、加油，能幫孩子很好地建立起自信心，用輕松的心態(tài)不斷嘗試。

在我們所接觸的人中，十分之九都是因為所受的教育不同而成為好人和壞人的，教育造成了人與人之間的差別。

——英國教育家洛克

給孩子安全感，讓孩子體會到家是溫暖的港灣，建立安全的依戀關(guān)系，不僅是建立親子關(guān)系的“良藥”，也是讓他走上人生巔峰的臺階。

Yjs21.Com更多家園共育擴展閱讀

怎么建立良好的親子關(guān)系

父親母親和子女的關(guān)系即親子關(guān)系，在書面上解釋就是孩子最早建立起的人際關(guān)系，它具有明顯的教育性和影響力。如果通俗的來講我認為所謂的親子關(guān)系就是與孩子用心去溝通，走進他們的世界，了解孩子的內(nèi)心世界。因此，建立良好的親子關(guān)系是處理好親子關(guān)系的首要條件。使孩子感到家庭生活溫馨的關(guān)鍵因素就是建立良好的親子關(guān)系。良好的親子關(guān)系應(yīng)是民主的、相互理解以及家長對孩子喜愛適度的親情關(guān)系。要建立好的親子關(guān)系，需要家長從一下三點做出努力：

一、走進孩子的內(nèi)心世界。用關(guān)愛之心去撫養(yǎng)教育孩子每個父母都能夠做到，但往往父母缺乏的是童心，他（她）們忽略了孩子的心理特點和興趣、需要，家長總是用成人的眼光去看待孩子，評價孩子是以成人的價值觀與標準，以成人的期望去要求孩子，因而常常造成孩子感到受拘束、受壓抑、不滿足、不愉快，即使家長為孩子買食物、玩具、衣服，孩子也不會感興趣。因此，家長必須要跟孩子換個角度來看待問題，即要善于站在孩子的位置上去體察孩子的感覺；家長不僅要有一顆愛心，還要有一顆孩子似的心。如，孩子的天性就是喜愛玩游戲，如果家長能抽出時間和孩子一起玩親子游戲，就會給孩子的生活增添更多的歡樂。還有，家長應(yīng)常帶孩子到外面活動，接觸大自然，因為孩子最喜愛大自然，因為它不僅可以為孩子留下幸福的回憶，也是孩子良好性格形成的催化劑，是身心健康成長的重要源泉。

二、家長要和孩子成為朋友。有些家長總認為父母教育孩子要有威嚴，不能“沒大沒小的”，否則管教不好孩子，所以，家長常常臉上沒有任何笑容，甚至以打、罵、威嚇，來管教孩子。其實，這種“管教”也許能一時見效，而長時間的這樣去教育會影響到孩子身心發(fā)展的，這種不良教養(yǎng)方式和親子關(guān)系嚴重的會引起孩子自卑感、焦慮、退縮以及說謊等不良心理行為。

只有建立在民主、平等、信任、尊重和愛的基礎(chǔ)之上的才是良好的親子關(guān)系。父母應(yīng)該既是孩子的教養(yǎng)者，還要與孩子稱為朋友，與孩子能做到情感上交融，使孩子喜歡和父母親近，這樣他會感受到自己是家庭中的一員，家人的重視自己，一般說來，建立了這樣的親子關(guān)系，孩子更懂事，心理也健康，愿和父母講心里話，父母更容易管理。另外，建立了良好的親子關(guān)系，孩子就會更好的成長，孩子更活潑開朗。

三、愛護適度。孩子健康成長的保證需要父母的愛和關(guān)懷，孩子的滿足感、安全感、愉悅感等良好的情感會在父母親切的愛與關(guān)心下產(chǎn)生，這無疑將有利于他們的健康成長。但這種愛也要把握好，如果家長對孩子愛過度了，到了溺愛的程度，孩子會完全依賴父母，家長對孩子則放縱、百依百順、無限滿足、一切包辦，這種親子關(guān)系就會影響孩子的健康發(fā)展了，就會產(chǎn)生很多不良的性格和行為習慣，比如：任性、自私、依賴性強等因此，家長必須愛護適度，建立良好的親子關(guān)系

如果家長和孩子建立了良好的關(guān)系，那么不管跟孩子發(fā)生什么矛盾都很容易解決。俗話說：人無完人,當孩子犯錯的時候,作為家長要能夠容忍而不是去責備和罵孩子,父母要心平氣和的和孩子談,給他一個認識錯誤和改過的機會。

做為家長，我認為聽比說重要，聽孩子說什么也許比跟孩子說什么更加重要。如果我們沒有被傾聽的經(jīng)驗，我們怎么跟別人交談呢？在很多事例中看到的是，孩子聽得太多家長的牢騷導致的孩子不聽自己說話。

作為一個家長，我們應(yīng)該體會孩子的感想，和孩子一起成長，讀懂孩子的內(nèi)心想法，這樣才能真正的處理好親子關(guān)系，家長不要強求于改變孩子，而是改變自己。

如何建立良好的親子關(guān)系？

1、嬰兒時期-依戀關(guān)系和信任關(guān)系的建立

嬰兒與其父母的相互作用過程中會產(chǎn)生依戀，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。這個時期父母要盡可能的多陪嬰兒，多給他擁抱，讓他獲得一定的安全感，并建立起親子間信任的關(guān)系。

2、一歲左右-正確引導

在一歲左右，是孩子語言能力的和感知能力形成的關(guān)鍵時期，多和嬰兒交流，注意，不要用“嬰兒語 ”，正確引導嬰兒，多提問，多讓孩子表達，培養(yǎng)良好的溝通能力。

3、兩三歲-能力培養(yǎng)

然后兩三歲的時候就可以培養(yǎng)孩子思考問題，解決問題和生活自理的能力了，在這個時期，讓孩子多觀察，多接觸新鮮事物。

培養(yǎng)孩子的動手能力，生活能力，如不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示歉意，午飯后要休息等。

并且要注意孩子對哪些事物非常感興趣，注重去發(fā)展他感興趣的事情。這時候小船就可以上路了，父母只需要做好護航人就可以了。

但是每天輕松愉悅的相處，高效的溝通和周末盡可能多的陪伴是前提。

如果是全職媽媽的，應(yīng)該注意

1. 做好心理準備，擁有強大的內(nèi)心。

全職媽媽非常辛苦，除了照顧寶寶的吃喝拉撒，還要負擔起整個家庭的家務(wù)。并且成為全職媽媽之后，每天圍著家庭轉(zhuǎn)，遠遠脫離了自己的夢想。經(jīng)常體會到放棄穩(wěn)定的工作回歸家庭之后的那種失落和心靈巨變。

2. 不要把自己的人生希望建立在孩子的身上，多充實自己,　愛孩子不見得必須為他放棄一切。

3. 不要讓孩子背負起“我為你放棄了工作”

上班族媽媽與孩子的關(guān)系需要注意以下幾方面

1. 明確分離或不能陪伴的真實意義，不隱瞞、不欺騙?？梢栽谙掳鄷r給孩子帶小禮物作為獎勵。

2. 與孩子在一起時盡可能專注地陪伴孩子，哪怕只有半個小時，不要邊做其他事邊陪孩子，心不在焉，多通過擁抱等肢體接觸傳達對孩子的愛。

3. 多肯定孩子，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點并告訴他，幫助孩子建立自尊和自信。

4. 多理解孩子的感受，教會孩子表達自己的情緒，同時控制好自己的情緒，不拿孩子當出氣筒，規(guī)則穩(wěn)定，不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。

親子關(guān)系中爸爸作用至關(guān)重要

有研究發(fā)現(xiàn)，有爸爸很好照顧的幼兒，在品格、智力和語言等多方面發(fā)展更好。而缺乏父愛的孩子，有可能長大后男孩更缺乏男性品質(zhì)，女孩更難和異性相處。爸爸對于孩子來說，有以下幾點很重要的作用。

1. 建立規(guī)則。男性的力量會讓孩子生畏，因此在建立規(guī)則方面比女性更有優(yōu)勢。

2. 增加力量感。父親一般喜歡跟孩子玩游戲，游戲過程中父親的力量感會傳遞給孩子。

3. 接受成人世界。體會與他人互動的真實感受及需要做出的正確反映。

愉悅輕松的家庭環(huán)境對于孩子的成長非常重要，生活中的壓力有很多，但是我們不要忘記生活的初衷，溫暖有愛的家庭使我們追逐夢想的最堅實的基礎(chǔ)。

怎樣建立良好的親子關(guān)系

1、建立良好的親子關(guān)系，是家庭教育開始的第一步。

如果孩子和我們的關(guān)系非常的生疏、僵硬、對立、排斥，那么我們的家庭教育也就無從談起。

2、如果夫妻關(guān)系不和睦，每天發(fā)生戰(zhàn)爭，甚至到了離婚的邊緣，我們能給予孩子安全感嗎？

如果孩子一犯錯誤，就會得到一頓打罵，孩子能有安全感嗎？

夫妻雙方或一方長期不回家，回家也不和孩子談心聊天，孩子能有安全感嗎？

3、家是孩子的港灣，無論遇到高興的事情還是郁悶的事情，家都是他傾訴發(fā)泄的地方。

孩子取得成績，家長連句贊美也沒有；孩子學習中遇到些困難，家長連句鼓勵也沒有；孩子遇到心結(jié)想和家長聊聊天，等待孩子的卻是不予理會。

想想，這個家除了給他解決物質(zhì)方面的需求，其他的什么都沒有。這樣長大的孩子，家長的話能聽嗎？家長的教育能接受嗎？

4、價值感就是孩子在這個家庭里是不是愿意做貢獻，做了貢獻是不是被尊重。

小的時候，考一次好成績、做一件好事情、養(yǎng)成一個好習慣，會得到家長的表揚；

初中了，孩子認識到學習好將來有出息是為家庭爭光，會得到家長表揚；

長大了，不用家長表揚，孩子也會為了家庭、家族的榮譽去做事情。這就是價值感的最大發(fā)揮。

如何建立良好的親子關(guān)系

想和小孩建議一個良好的親子關(guān)系嗎？良好的家庭關(guān)系有利于小孩的健康成長，讓孩子感受父母對他的愛能讓孩子更加有自信，培養(yǎng)活潑開朗的性格。所以小孩與父母的關(guān)系直接影響了小孩的身心健康發(fā)展，如何建立良好的親子關(guān)系呢？下面小編為大家整理了如何建立良好的親子關(guān)系，供各位家長借鑒，僅供參考！

如何建立良好的親子關(guān)系（一）

1、包辦和干涉不利于孩子健全人格養(yǎng)成。

父母不可能永遠陪伴著孩子，孩子再小也總會長大，成長是需要孩子自己去體驗的，父母無法替代這個過程，所以父母不應(yīng)該總是把自己放在裁判的角色上，自作主張地決定孩子的一切，不要總是打著愛的名義，過度包辦和過度干涉，非常不利于孩子的健全人格養(yǎng)成。

2、做個好教練輔導孩子成長。

聰明的父母，不做裁判，只會做個好教練，以身作則地引導孩子，讓孩子在人生這個大競技場中，擁有拼搏的勇氣和信心，努力去獲得自己所要得到的東西。在孩子遇到挫折時給他勇氣，鼓勵孩子勇于面對困難。當孩子站在領(lǐng)獎臺時不吝贊美，激發(fā)孩子拼搏的斗志。做個好教練，教會孩子成長，成為孩子的動力源泉。

3、別總站在高處發(fā)號施令。

在成長過程中，孩子需要不斷去挑戰(zhàn)自己，不能只依靠別人的指令來認識自己。很多父母總是習慣像馴養(yǎng)師一樣，站在高處發(fā)號施令，用高高在上的權(quán)威，壓抑孩子的自我獨立意識，也從不去了解孩子的內(nèi)心想法，孩子成長中遇到的問題，也從來不敢跟父母溝通，更別提親近了。

4、培養(yǎng)孩子的正確三觀。

很少有人能夠清楚的認知自己，孩子也是一樣，這樣就難免會做出錯誤的選擇，智慧的父母，要做孩子的鏡子，幫助孩子全面了解自己，清晰的看到自己的優(yōu)缺點，在成長中不斷揚長避短，同時也要培養(yǎng)孩子正確的三觀，這有助于幫助孩子走正道，成就更好的自己。

5、改正錯誤比判定錯誤更重要。

很多父母在孩子犯錯的時候，習慣像個法官一樣，只是去判定孩子的錯誤，其實比認識錯誤更重要的是，讓孩子知道怎樣去改正，孩子很聰明，往往都能知道自己的行為是對是錯，讓孩子懂得自我約束，避免犯錯才是關(guān)鍵。如果父母用斥責和打罵的方式，糾正不了孩子的錯誤，也根本起不了任何教育作用，反而會給孩子造成很深的傷害。

6、正面積極的引導讓孩子陽光開朗。其實孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，給孩子正面積極的教育，孩子才會陽光開朗，所以說父母對待孩子的時候，要像律師對待自己的當事人一樣，了解他內(nèi)心和需求，給出孩子合理的指導意見，并且尊重孩子的意愿和權(quán)利，這樣的關(guān)系才能夠讓孩子愿意和家長親近，也更有利于孩子成長。

如何建立良好的親子關(guān)系（二）

1、少嘮叨，多聆聽：孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當家長認可孩子的想法時，同樣也是一種肯定和鼓勵。

2、在和孩子相處的時間要專心：家長在和孩子交流時，要做的就是關(guān)閉各種電子設(shè)備。家長在和孩子重新建立聯(lián)系之前，要將干擾降到最低。如果孩子坐進汽車家長就需要關(guān)掉收音機，為了方便和孩子進行交流，聽孩子講述足球比賽發(fā)生的事情。當家長亦或是孩子剛剛回家，相互打招呼時，即使是日常分離，也一定不要聽電話。

3、及時幫助孩子：在孩子遇到失敗時，家長要及時幫助孩子看清問題背后的原因，把失敗當成暫時沒有成功的信號，讓孩子有良好的抗挫折能力。

4、創(chuàng)造機會，拉進和孩子的距離：家長可以適當?shù)陌才乓恍┬⌒〉娜粘；顒樱瑏砝约汉秃⒆拥木嚯x，尤其家長和孩子分離之前。例如，每天早晨用5分鐘時間和孩子親密依偎，讓孩子更好地面對白天的分離，然后再要求孩子進入“正常狀態(tài)”。許多家長利用“一起看電視”實現(xiàn)這種過渡，結(jié)果與孩子的距離進一步疏遠，孩子會變得無所事事，家長也會更加失望。

5、和孩子有共同的愛好：家長應(yīng)該培養(yǎng)一個和孩子共同的愛好，在任何時候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時候也可以一起切磋，互相監(jiān)督，共同進步。

如何建立良好的親子關(guān)系（三）

不要忽略孩子的感受。孩子自小就會有喜、怒、哀樂，各種情緒。不要忽略孩子的情緒，注意關(guān)懷孩子的感受。在孩子不開心的時候，或許更需要有人理解和陪伴，家長應(yīng)該引導和鼓勵孩子，不能夠雪上加霜。以培養(yǎng)孩子開朗樂觀的心態(tài)。

營造和睦的家庭氛圍。這一項一定是需要父母的努力，不和諧的家庭，最容易讓孩子造成性格上的缺陷，以及童年的陰影，甚至會影響他以后的發(fā)展。父母要盡自己最大的努力，為孩子創(chuàng)造溫暖溫馨的家庭環(huán)境，是孩子心理上有一個依靠，才能茁壯成長。

1：積極的溝通是要花時間傾聽對方，聆聽的，并愿意表達自己的想法和感受。當你與家人保持良好的溝通時，它可以幫助每個人感受到理解，尊重和重視，這會加強你們的關(guān)系。嘗試這些積極的溝通想法來加強你的家庭關(guān)系

2：當你的孩子或伴侶想要說話時，停止你正在做的事，并充分注意地傾聽。給人們時間來表達他們的觀點或感受。但有時候你可能不得不尊重他們的需要，特別是如果他們是青少年。

3：:開放討論困難的事情,比如承認錯誤,及時道歉，以及各種各樣的感受，包括憤怒，快樂，挫折，恐懼和焦慮。但請記住，談?wù)撋鷼馀c憤怒不同，大家要在平等的基礎(chǔ)交流

4：計劃艱難的談話，特別是與青少年。例如，性，毒品，酒精，學業(yè)困難和金錢是家庭難以談?wù)摰脑掝}。在這些話題出現(xiàn)之前，這有助于思考你的感受和價值觀。

5：鼓勵你的孩子和伴侶贊美。例如，當你的孩子幫助你一起解決了一件難事，這是一個很大的幫助，要及時說謝謝并鼓勵。

6：通過文字和感情表達欣賞，愛和鼓勵。這可以像每晚睡前對你的孩子說'我愛你'一樣簡單。

7：積極的非語言溝通，并非所有的溝通都是用言語進行的，所以重要的是要注意你的孩子和伴侶非口頭表達的感受。例如，你的十幾歲的孩子可能不想和你說話，但有時候可能仍然會尋找舒適的擁抱！

8：了解您發(fā)送的非語言信息也很重要。例如，擁抱，親吻和目光接觸發(fā)送你想要接近你的孩子的信息。但是，當你在一起做某事時，一個脾氣暴躁的聲調(diào)或皺眉可能會傳遞你不想在那里的消息。所以必要時一定要控制好自己的情緒。