青少年親子關(guān)系不良的原因分析和應(yīng)對策略

親子關(guān)系不良是學(xué)校心理輔導(dǎo)中的常見問題，也是很多青少年心理障礙和疾病產(chǎn)生的促發(fā)因素和背景因素。在心理輔導(dǎo)和家教指導(dǎo)工作當(dāng)中，工作人員必須掌握相關(guān)理論知識并積累實踐經(jīng)驗才能收到良好的效果。本文從青少年親子關(guān)系不良的原因分析和應(yīng)對策略兩個方面進行了理論探討和經(jīng)驗總結(jié)。

在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作當(dāng)中，人際關(guān)系指導(dǎo)是非常重要的內(nèi)容。引發(fā)青少年心理問題的諸多因素中，人際矛盾與沖突占有相當(dāng)大的比例。人際交往作為人類社會化的一種途徑和表現(xiàn)，是一個由簡單到復(fù)雜的過程，起點是家庭。成年之前，父母是長輩中跟子女關(guān)系最密切、對子女影響最大的人，親子關(guān)系也最容易出現(xiàn)問題，特別是處于青春期的孩子，在與父母相處的過程中經(jīng)常會陷入困境，需要心理輔導(dǎo)教師給與及時有效的幫助。

青少年親子關(guān)系狀況是很多學(xué)者關(guān)注的研究方向。北京近期一項針對3000多名中學(xué)生心理狀況的抽樣調(diào)查顯示，只有不到5%的孩子表示喜歡自己的父母，近七成中學(xué)生表示“反感父母”或“極度反感父母”。子女對父母的態(tài)度讓人吃驚：6.62%的孩子懼怕父母，13.13%的孩子反感父母，56.28%的孩子極度反感或痛恨父母，19.22%的孩子對父母反應(yīng)平淡。只有4.75%的孩子喜歡自己的父母。在回答“你很在意誰對你的看法”時，一半以上的學(xué)生選擇了同學(xué)或朋友，近30%選擇老師，15%學(xué)生選擇父母，4%左右選擇其他長輩。在中學(xué)生的心目中，其重要關(guān)系人員依次是：同學(xué)或朋友、老師、父母。 親子之間缺乏相互理解與溝通，超過三成的孩子認為父母并不解自己的真實想法。

親子關(guān)系中常見的問題及其引發(fā)的原因，可以從以下幾個方面分析：

1、孩子心理不斷成熟，要求獨立自主，對父母的管教和約束強烈不滿，從而引發(fā)親子關(guān)系緊張。

隨著青春期自我意識的迅速發(fā)展，個體對行為的獨立性提出了更高的要求，比如要求獨立支配自己的時間、獨立選擇朋友和度過閑暇的方式，希望作為一個獨立的個體與成人建立一種平等的關(guān)系，理解、尊重在其需要結(jié)構(gòu)中越來越居于優(yōu)勢地位。

青少年與父母關(guān)系的發(fā)展一般分為三個進程：

（1）依賴父母：對父母依然保持著一種依賴的心理狀態(tài)，父母對孩子的影響很大，隨著知識水平不斷提高，眼界逐漸開闊，他們已經(jīng)開始向往家庭以外的世界，向往成人式的生活。

（2）爭取獨立：青少年經(jīng)常以擺脫對父母的依附標(biāo)志著自己已經(jīng)成熟。擺脫的方式可能是自我表白或是主動承擔(dān)某些任務(wù)，當(dāng)活動受阻時則可能采取激烈的方式與父母發(fā)生沖突。這是親子之間最容易出現(xiàn)問題的時期。

（3）走向成熟：到了十七八歲，即將踏出中學(xué)的校門走向更廣闊的天地，在家庭和社會上逐步取得成人的地位。不過父母的影響仍繼續(xù)起著作用，由于思維方式、觀念看法等方面的差異，還會引發(fā)親子之間的矛盾。

雖然研究發(fā)現(xiàn)青少年與父母推心置腹的程度不如同齡朋友，但是“在復(fù)雜的生活環(huán)境中”遇到問題時，依然選擇與父母商量。但是因為缺乏適當(dāng)?shù)臏贤ㄇ篮头椒ǎ３３霈F(xiàn)沖突和矛盾。

“代溝”是引發(fā)青少年與父母之間矛盾沖突的一個重要因素。

親子兩代人成長的背景不同，所接受的教育、生活閱歷、所處的地位和所擔(dān)負的責(zé)任都不相同，其人生觀、價值觀必然會有所差別，分析、解決問題的方式也難免會有不一致的時候。父母作為權(quán)威，勢必要讓孩子接受自己的教導(dǎo)。處于“心理斷乳期”孩子，自我意識增強，有自己的打算，不愿意簡單地接受父母的看法，不甘心事事聽從父母的安排，不可避免地要與父母發(fā)生沖突和爭執(zhí)，這就是平常所說的“代溝”。

父母對青少年社會化過程的影響主要是價值觀和獨立觀念方面，然而正是在這一方面潛伏著雙方可能發(fā)生的沖突。如果父母和高中生親子間在價值觀和理想上能夠達成一致，就能發(fā)展相對和諧的社會關(guān)系。如果無法形成一致的看法，就會產(chǎn)生“代溝”，在這種情況下，孩子會拒絕把父母作為榜樣。

不正確的家教方式導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

過度保護、過份溺愛和過于嚴格的家教方式，對親子關(guān)系具有較大的破壞作用。過度保護下的孩子缺乏獨立性和責(zé)任感，在內(nèi)心向往獨立的同時會缺乏信心和勇氣，而且也無法擺脫父母的束縛，內(nèi)心的矛盾和沖突非常激烈，難與父母和諧相處。過度溺愛的家教方式會使孩子以自我為中心，不替他人著想，由于放縱而不尊重父母，一有不滿之處就會大吵大鬧，雞犬不寧。過于嚴格的家教方式，會使孩子因迫于父母的威力而表面順從，親子之間心理距離較大，孩子在父母面前沉默，很少說真心話，要么表里不一，要么消極抵抗。

父母角色定位偏差也是一個主要原因。

在我國特定的歷史文化背景中，父母對于孩子的成長往往是全方位介入。在孩子整個人生歷程中，父母都要充當(dāng)重要角色，盡自己所能培養(yǎng)子女，為其設(shè)計美好未來，并一步步做好準備，打好鋪墊。家長們關(guān)注子女的成材，并能夠從早期教育入手，其實是家教理念的一種變革和進步，但是父母想要一直都扮演著主要角色就違背了心理發(fā)展的規(guī)律。

隨著孩子一天天長大，身體和心理都逐漸走向成熟，父母在他們生活中的角色也在慢慢發(fā)生變化。對青少年來講，在衣食住行等方面父母仍舊發(fā)揮主要的作用，但是他們有了自己的審美觀，對于自身的消費會有一些新的要求，但是經(jīng)濟上沒有決定權(quán)，有些孩子會與父母產(chǎn)生強烈的沖突。在學(xué)業(yè)方面，父母會由“主角”逐漸演變成“配角”。學(xué)習(xí)是以孩子為核心的活動，而且隨著他們的思想日漸成熟，對于自己的學(xué)業(yè)狀況、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)效果等方方面面多少都會有自己的觀點、看法以及應(yīng)對策略，尤其是那些學(xué)習(xí)認真，成績不錯的孩子，家長過多的干涉只能收到相反的效果。

家庭氣氛不和諧會導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

父母之間感情不合，甚至經(jīng)常爆發(fā)“家庭戰(zhàn)爭”，家庭中嚴重缺乏溫暖和親情。沒有一個良好的生活環(huán)境，孩子會缺乏安全感，甚至怨恨父母，希望遠離家庭，從而導(dǎo)致親子關(guān)系冷漠、敵對甚至破裂。

單親家庭的孩子也很容易與父母產(chǎn)生矛盾，但是值得注意的是單親本身并非引發(fā)矛盾沖突、影響孩子健康成長的誘因，關(guān)鍵是卷入事件當(dāng)中的成年人的態(tài)度和做法，直接影響了親子關(guān)系以及孩子成長的質(zhì)量。另外雙親關(guān)系緊張的家庭比單親對孩子的傷害可能更大。

父親沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用是一個值得關(guān)注的角度。

父親既是教養(yǎng)者，又是紀律執(zhí)行者、社會化指導(dǎo)者、職業(yè)的榜樣和參謀或閑暇時間的伙伴，其作用不可或缺，然而現(xiàn)實生活中，父親卻在“淡出”家庭教育。認為男性主要應(yīng)為事業(yè)而奮斗，提升家庭物質(zhì)生活水平的錯誤觀念使一些父親放棄了教育責(zé)任。

錯誤的教子觀念和教育方式也會導(dǎo)致父親失去教育權(quán)利，比如有些父親的教育就是板著面孔訓(xùn)斥甚至打罵子女，侮辱孩子的人格，無視少年獨立、自尊的心理需要，因而造成了父子關(guān)系緊張、扭曲甚至破裂。

針對親子關(guān)系不良的心理輔導(dǎo) ，要從父母和子女兩個角度來進行。在眾多的心理輔導(dǎo)與咨詢技術(shù)當(dāng)中，近年來逐漸上升至主流的“家庭治療”最為有效。輔導(dǎo)教師或是咨詢師組織家庭成員共同參與問題澄清、原因討論以及解決方案的制訂，通過促進家庭成員間良性溝通，實現(xiàn)輔導(dǎo)的各級目標(biāo)，是很多基本的心理咨詢技術(shù)的綜合運用。

在輔導(dǎo)和咨詢過程中需要針對不同的問題具體分析，制定相應(yīng)的輔導(dǎo)方案?？偟恼f來，對于父母關(guān)鍵在于觀念的調(diào)整，孩子則關(guān)鍵在于方法的指導(dǎo)。

在指導(dǎo)父母進行自我調(diào)整時要注意以下幾個要點 ：

1、對子女期望值適當(dāng)

父母對子女的期望屬于信念價值動機，這種動機是父母價值觀與教育觀念的集中反映，它決定教子態(tài)度與方式，也直接影響親子關(guān)系。適當(dāng)?shù)钠谕挡拍軌蚪o孩子提供不竭的動力，過高或是過低都會降低孩子的學(xué)習(xí)績效。

弗魯姆（V·H·Vroom）的激勵公式指出：激勵力量=目標(biāo)效價×期望概率。就是說，一個目標(biāo)是否能對人產(chǎn)生激勵力量，不僅要看該目標(biāo)對社會、對集體、對個人的價值大小，還要看實現(xiàn)這個目標(biāo)，在主觀和客觀上的實際可能性有多大，二者之積才是該目標(biāo)所產(chǎn)生的激勵力量。

家長需要全面了解孩子的能力水平和傾向性。 智力是影響學(xué)習(xí)成績的重要因素，“只要努力就會進步”可以用來鼓勵孩子不輕易放棄，但必須承認只有努力未必就會成績優(yōu)異。特殊能力往往被家長忽略，其實孩子將來的事業(yè)發(fā)展很大程度上依靠他們身上所具備的一些特殊才能。其次要了解孩子的興趣愛好，并予以尊重和接納，輕視和否定會傷害孩子追求進步的積極性與主動性。一定要給孩子一些自由發(fā)展的空間，盡量幫助他們發(fā)揮出自己最佳的水平。

2、運用有效溝通

代溝是客觀存在的，通過接受正確的理念運用適當(dāng)?shù)臏贤ǚ椒?，代溝是可以跨越的。親子之間的誤解、矛盾、偏見和沖突都與溝通障礙有關(guān)。溝通障礙首先是由溝通層次過多造成的，父母輕易聽信他人的傳話，對孩子缺乏信任，往往不經(jīng)自己親自證實便對孩子產(chǎn)生誤解，是導(dǎo)致孩子抵觸的一個重要原因。有些家長時刻強調(diào)自己是父母，在孩子面前是長輩，以不平等的態(tài)度與孩子進行溝通和交流，也容易形成溝通障礙。

父母必須認識到溝通的首要原則是態(tài)度真誠。真誠是以真實、誠懇、坦率的態(tài)度與對方交流和溝通，這樣才能得到對方的響應(yīng)和共鳴，親子之間亦是如此。

其次是尊重。當(dāng)孩子有了自己的看法和選擇時很需要父母的尊重，卻經(jīng)常被忽略，父母挑三揀四或完全否定會封閉與孩子的溝通渠道。

寬容和接納也是一條重要原則。親子間有沖突是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵要看如何解決和面對。特別是對那些學(xué)業(yè)失敗的孩子，因為孩子要走的路還很長，家庭的支持和鼓勵至關(guān)重要，父母的寬容和接納是最珍貴的禮物和重塑信心的力量源泉。

親子溝通還需要家長提高主動性。青少年不會再像小時候那樣和父母很親近，無話不談，內(nèi)心世界表現(xiàn)出不同程度的封閉性特征。父母在了解孩子的心理變化的基礎(chǔ)之上，需要提高與孩子溝通和交流的主動性，不能因為感到孩子的冷淡就對其不理不睬。

3、調(diào)整不當(dāng)?shù)募医逃^念和方式

專制、放任或是溺愛的家教方式必須及時調(diào)整，最適宜的是民主型的家教方式，親子之間相互尊重，相互信任，盡量以協(xié)商的方式解決問題。在調(diào)整的過程中一定要注意掌握合理的調(diào)整和變換節(jié)奏，最好擬定一個可行性計劃，盡管很難做到讓孩子難以察覺，也要保證能夠被孩子接受。孩子已經(jīng)十分習(xí)慣了多年以來父母對待自己的態(tài)度和方式，突然改變會很不適應(yīng)，甚至驚訝、懷疑或是排斥，產(chǎn)生反作用。另外切莫半途而廢，無論從眼前還是長遠考慮，調(diào)整家教風(fēng)格一定要有持久性。

4、反思自身存在的問題，

加強自我提升

父母的自我反思和調(diào)整要考慮孩子的評價視角，一般來說青少年對父母以下幾方面比較重視：

（1）能否理解尊重子女的人格和權(quán)利，以民主平等的作風(fēng)方式與子女交往。

（2）能否對子女關(guān)心而不溺愛，嚴而有度，而非期望過高。

（3）父母感情是否融洽，彼此尊重。

（4）父母的個性特征。對于母親，喜歡的特定是關(guān)心體貼、和藹可親和愛子女；最討厭的是羅嗦、發(fā)脾氣。對于父親，喜歡的是關(guān)心幫助自己，事業(yè)心強和愛子女；最反感的是過于嚴厲和粗暴。

在輔導(dǎo)中需要幫助學(xué)生掌握一些基本知識和技能，比如:和父母出現(xiàn)矛盾和沖突應(yīng)該怎么辦？可以提醒他們做到以下幾點:

（1）認識到父母是最親的人，要懂得珍惜人間至真的情感，不能輕易傷害他們的心。

（2）理智控制自己的情緒和行為，不要因為處理不當(dāng)而造成更嚴重的家庭矛盾和后果。

（3） 對父母要關(guān)心、愛護、理解、包容，不能一味地索取，只有真心付出才會有回報。

（4）與父母交流觀點看法也要注意態(tài)度、場合、措辭、時機的適宜性。

通過有效的親子關(guān)系心理輔導(dǎo)，在解決實際問題的同時，還能夠幫助當(dāng)事人學(xué)習(xí)與身邊的其他人和睦相處，改善不良的人際關(guān)系，可謂意義深遠。人際溝通是一門學(xué)問也是一種藝術(shù)，掌握運用得成功不但會提高生活的質(zhì)量，還會促進學(xué)習(xí)與工作績效，可謂一舉多得。

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寶寶撒謊原因以及應(yīng)對策略

撒謊是每個寶寶成長過程中必然經(jīng)歷的一種現(xiàn)象，寶寶撒謊與他所處的環(huán)境以及他的認識能力相關(guān)，一般分為以下幾種形式：

幻想性撒謊

3歲內(nèi)的寶寶無法分清想像與現(xiàn)實，常常把想像的事物當(dāng)作現(xiàn)實的事物來描述。他們往往會即興、隨意地把自己聽到的故事，看到的事物經(jīng)過自己的想像加工，套用到現(xiàn)實的人或事上去，出現(xiàn)沒有邏輯、不真實的“撒謊”；他們也可能把自己的愿望施加到某件事情上，把本來不存在的事情說得跟真的一樣，但是又漏洞百出，這只是他們通過想像表達自己愿望的一種方式。他們的這種撒謊沒有明確的目的性，帶有非常明顯的幻想痕跡。

被動性撒謊

寶寶天性想要做好某件事情，獲得媽媽或其他自己喜愛的人的贊賞。當(dāng)他們做錯事情后，會因為擔(dān)心受罰而說謊。其實，寶寶天性純真、直率，他們不會隱瞞自己的意圖，不會掩飾自己的情緒，不會控制自己探索的欲望。但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己的誠實引起了媽媽的不滿甚至是責(zé)罰時，為了逃避寶寶就會嘗試說謊。尤其當(dāng)寶寶說謊后成功逃避責(zé)罰時，他們的說謊行為就會得到鼓勵。

行為性撒謊

有些被父母嬌生慣養(yǎng)的寶寶，習(xí)慣于一切玩具、食品都歸自己所有。他們不管是不是自己的東西，只要自己喜歡都有可能悄悄地把它拿回家。為了怕媽媽發(fā)現(xiàn)而失去這些東西，寶寶也可能編一些想像的小謊言來讓自己的行為變得更加合理。

四大策略，將謊言轉(zhuǎn)化成智慧

可能媽媽們沒有想到，在寶寶的謊言背后還孕育著智慧種子吧！

對寶寶而言，撒謊，尤其是幻想性撒謊是他們思維能力得到發(fā)展的最好見證。只要媽媽根據(jù)寶寶撒謊的情況分別對待，并進行恰當(dāng)引導(dǎo)，寶寶的撒謊就不再是令媽媽頭痛的問題。相反，利用寶寶的撒謊行為，媽媽可以培養(yǎng)出一個更加充滿想像力與創(chuàng)造力的聰慧寶寶。

策略一：正確對待寶寶的撒謊行為

撒謊的過程其實就是寶寶想像與創(chuàng)作的過程，它對培養(yǎng)寶寶的想像力與創(chuàng)造力發(fā)揮著不可低估的作用。當(dāng)寶寶像露露一樣撒謊時，媽媽千萬不要訓(xùn)斥他：“露露，瞎說什么呢？你哪兒有芭比娃娃？”聰明的媽媽會說：“寶寶，你沒有這樣的芭比娃娃，但是你確實很希望有一個這樣的芭比娃娃，對吧？你的想像力真豐富！你再想想，你想要的芭比娃娃還能做些什么？我們來編一個芭比娃娃的故事好不好？”如果媽媽策略指出寶寶的問題，同時寬容對待寶寶的幻想性撒謊行為，并對他們的幻想性撒謊行為進行誘導(dǎo)，寶寶就會在誘導(dǎo)下擺脫錯誤的撒謊行為，并大膽地想像與創(chuàng)作。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有幻想性撒謊行為，媽媽千萬不要因?qū)殞毴鲋e而訓(xùn)斥他們。要知道，這樣的處理方式極有可能扼殺一個未來的諾貝爾文學(xué)獎獲得者。

策略二：給寶寶創(chuàng)造更多的幻想性“撒謊”機會

比如，寶寶對媽媽做飯的事十分好奇，那么媽媽在跟寶寶玩耍時可以來一次幻想性“撒謊”競賽活動。通過這種活動激發(fā)寶寶的想像力，挖掘他們的語言智能。媽媽一邊假裝做各種洗菜切菜的動作，一邊對著寶寶嘮叨：“現(xiàn)在我要給寶寶做飯了，我把茄子洗干凈，咚咚咚咚切成絲，給寶寶做個魚香茄子煲……好了，魚香茄子煲做好了，現(xiàn)在該寶寶給媽媽做好吃的了”。于是，寶寶會在媽媽的誘導(dǎo)下發(fā)揮自己的想像力，給媽媽或家里其他人做出很多的“美味佳肴”來。

策略三：讓責(zé)罰變得更策略些

當(dāng)寶寶做錯事，為逃避責(zé)罰而撒謊的時候，媽媽不要如臨大敵般地對待他們。這樣會給寶寶造成很大的心理壓力，同時也不見得能立竿見影地改變寶寶的撒謊行為，相反還可能讓寶寶更加依賴撒謊來逃避責(zé)罰。聰明的媽媽可以利用寶寶的這次錯誤做點別的文章，既讓他們明白自己的錯誤，又不失時機地利用撒謊行為開發(fā)寶寶的智力。比如，媽媽可以直截了當(dāng)?shù)刂赋鰧殞毜腻e誤，溫和地提醒寶寶以后不要犯同樣的錯誤，然后再給他們提出要求：你可以通過別的方式彌補自己的錯誤行為，并免于懲罰，比如編一個自己想像的故事等。

策略四：給寶寶一次設(shè)法補救方案的機會

如果寶寶發(fā)生行為性撒謊，媽媽一定要相信寶寶會改正錯誤，并可給寶寶提供一個設(shè)想補救方案并實施方案的機會。這樣，既可以讓寶寶自省，同時也可通過給予寶寶設(shè)法補救方案的機會，讓他們開動腦筋自己解決問題，養(yǎng)成自己對自己的錯誤行為負責(zé)的習(xí)慣。比如，寶寶拿了別的小朋友的玩具回家，媽媽可以讓寶寶自己思考，應(yīng)該采取什么樣的方式來彌補自己的錯誤？聰明的寶寶可能會想出很多方案，如把玩具還給人家并道歉；把玩具還給人家的同時，把自己的玩具借給人家玩；把玩具先還給人家，然后再與人家商量，說服小朋友把玩具借給自己玩一會兒等。如果寶寶想不出方案，媽媽可以給寶寶一些提示：“菲菲的玩具被你拿走了，她會很難過啊，你怎么辦她才不會難過呢？”

愛說謊的寶寶更富于創(chuàng)造力

心理學(xué)家研究表明：一般，寶寶從3歲開始就會說謊，到小學(xué)二、三年級時，謊言最多也最嚴重。

但說謊是每個寶寶的必須經(jīng)歷的一個過程。站在寶寶智能發(fā)展的角度來看，寶寶動輒說謊媽媽也不必過分擔(dān)心。因為，心理學(xué)證實：說謊者必須具備將自己未曾體驗的事，說得像確有其事的能力，這表示他們具有將語言與行為分離的能力。也就是說，善于編造謊言的寶寶具有較強的創(chuàng)造力。心理學(xué)研究證實：會說謊的寶寶比不會說謊的寶寶創(chuàng)造力高得多。

因此，如果聽到寶寶說謊媽媽千萬不要大聲斥責(zé)，這樣的態(tài)度可能會剝奪寶寶創(chuàng)造和思考的機會，對寶寶的智力開發(fā)與心理發(fā)育造成不好的影響。媽媽惟一需要做的就是采取適當(dāng)?shù)姆绞秸_地引導(dǎo)寶寶，讓寶寶的撒謊行為拐個彎，進而迸發(fā)出智慧的火花。

孩子注意力不集中的原因及對策

【孩子好奇而投入地玩，是件好事。不過，若孩子注意力渙散，會導(dǎo)致認知效率低下，自主學(xué)習(xí)力難以發(fā)展，就令家長們頭痛不已了。值得慶幸的是，盡管有很多家長反應(yīng)自己的孩子專注力不夠好，都不過是一種臆測，不是事實。之所以會有這樣的認識，是因為我們不了解孩子，對孩子期望值太高所致。而且很多時候，父母不是在幫助孩子變得更專注，反而是在不自覺地促使他注意力更渙散?！?/p>

孩子專注力分齡一覽表：告訴你孩子注意力不集中的原因和對策！

文|簡丹（心理咨詢師）

如何判斷孩子注意力是否集中？

我們先來學(xué)習(xí)一下，注意分有意注意和無意注意。

無意注意：是指沒有預(yù)定的目的，也不需要意志監(jiān)管的注意。

有意注意：預(yù)設(shè)了目標(biāo)，需要主觀意志力去監(jiān)督。

1. 孩子越小，注意力集中的時間越短。

2歲以下：以無意注意為主

2歲：約7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5～6歲：15分鐘

6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長

隨著年齡的增長，孩子注意力的品質(zhì)也會提升，這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。

2. 孩子注意力能否集中，還取決于興趣。

第一點的數(shù)值只是參考數(shù)值，不能一味套用。若孩子對某個事物沒有興趣，他注意力集中的時間就會明顯低于這個數(shù)值，甚至根本就不去注意。更何況，學(xué)前兒童一心多用的本領(lǐng)高強，往往可以同時關(guān)注幾件事情，很容易讓家長誤以為他們是注意力渙散、甚至“多動”了。

家長不當(dāng)做法，促使孩子注意力渙散

絕大多數(shù)孩子都沒有注意力方面的問題。即便那些被認定為專注力很差的孩子，在某些情形，如玩電子游戲時，也可以一玩幾個小時。為什么孩子玩游戲如此專注，做別的事情就會三分鐘熱度，注意力渙散呢？問題出在父母身上。很多時候，父母不是在幫助孩子變得更專注，反而是在不自覺地促使他注意力更渙散：

1.當(dāng)孩子玩得很專注的時候，家長干涉或打擾。

家長總要詢問孩子：“你在干嗎呢？”或者干涉他：“這個不能這么玩，你看，要這樣！”有朋友或鄰居來了，要求孩子打招呼，若孩子不予理睬，就扣帽子：“沒禮貌！阿姨跟你說話呢，快回答阿姨！”還要一再地逗孩子玩。

2.為了省事，給孩子塞個手機或者iPad，讓他自己玩。

電子產(chǎn)品玩多了，會降低孩子對其他活動或者事物的興趣，他自然就會玩電子游戲很專注，做其他事情如坐針氈。

3.強求孩子專注地做我們認為對他成長有益的事。

如，要求孩子從頭至尾完完整整讀一本書，讀書時不許跑來跑去，不許插嘴等。孩子活在當(dāng)下，管不住自己，親子之間就會形成對立關(guān)系，促使孩子建立起一個習(xí)慣性的反應(yīng)模式——但凡我們要他做什么，他就時刻準備逃跑。

4.對孩子期望值太高，給孩子負面的心理暗示。

不顧孩子發(fā)展水平，以成人的眼光來衡量孩子專注的程度，給孩子貼負面標(biāo)簽，導(dǎo)致孩子越來越不專注。

5.陪伴孩子時心不在焉，導(dǎo)致孩子安全感缺失。

孩子覺得父母在敷衍他，致使內(nèi)心不安寧，沒有心情將注意力集中在其他事物上。

活用5招，提升孩子專注力

提升孩子的注意力也不必過于著急。家長只要反其道而行之，自然可以給孩子營造一個更有益于發(fā)展其專注力的環(huán)境：

1.給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境。

心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他。

避免關(guān)注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內(nèi)心惶恐，無所適從。

當(dāng)不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發(fā)展得更好。

3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對不能當(dāng)做電子保姆。

盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。

4.當(dāng)孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應(yīng)他的需求。

當(dāng)孩子對某項活動產(chǎn)生興趣時，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5.某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習(xí)。

如，將某個小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里?；蛘哂幸庾R地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等的變化。引領(lǐng)孩子享受這一切，并且不給他壓力，他的有意注意自然就會在這一類活動中獲得發(fā)展。

由此可見，專注力的養(yǎng)成，不是一朝一夕的功夫，也不是一個需要刻意去訓(xùn)練的事情。有心，每時每刻，我們都在培養(yǎng)孩子的專注力。

延伸閱讀：

心理學(xué)家研究表明：注意力與前庭平衡能力有關(guān)

父母在對孩子早期訓(xùn)練時，更喜歡訓(xùn)練孩子認字、算數(shù)、背兒歌、背唐詩等，但是，如果孩子注意力不集中，他就不能夠把你教的知識記住，也不可能坐下來好好聽講。所以，父母應(yīng)該注意訓(xùn)練孩子的集中注意能力。有心理學(xué)家研究表明，注意力與前庭平衡能力有關(guān)。

前庭器官是大腦中的重要器官，控制人的重力(地球引力)感和平衡感。人對重力的感受、判斷身體與環(huán)境的關(guān)系、控制身體的平衡，方向感、距離感的正確掌握，以及翻、爬、坐、站、跑等行動都與前庭器官有重要關(guān)系。前庭平衡功能失調(diào)的孩子表現(xiàn)為：左右不分，方向感不明，經(jīng)?？目呐雠?，喜歡爬高，繞圈子跑，旋轉(zhuǎn)不暈，怕走平衡木等等。在學(xué)校里表現(xiàn)得好動不安，注意力無法集中，上課不專心，愛做小動作，喜歡作弄人，浮躁，愛發(fā)脾氣，缺乏自信心。他們比一般孩子更容易給父母添麻煩，挑三揀四，很難與他人分享快樂，也不愿和他人分享玩具和食物，不能考慮別人的需要。有些孩子還可能出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩，說話晚，語言表達困難等。有的孩子自己學(xué)不到東西，也影響課堂紀律，讓老師感到很頭疼。造成前庭平衡功能失調(diào)的原因有胎位不正，早期活動不足，爬行不足，過早地長時間使用學(xué)步車等。

對孩子前庭平衡功能的訓(xùn)練應(yīng)從懷孕時開始。胎兒在前三個月主要是發(fā)育大腦神經(jīng)系統(tǒng)，但此時的媽媽都比較緊張地“保胎”而很少活動，有的孕婦在床上要躺好幾個月。其實，在整個懷孕期間孕婦都應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒樱缟⒉?、做一些家?wù)等。孩子出生回家后，每天都可以做幾秒鐘的俯臥抬頭、頭豎直等訓(xùn)練。適當(dāng)?shù)負u抱孩子，不要老讓孩子躺在床上看天花板。三個月開始訓(xùn)練孩子翻身，六個月開始訓(xùn)練孩子坐，七八個月開始訓(xùn)練孩子爬行。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在有不少孩子沒經(jīng)過爬就學(xué)走路，而心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：充分的爬行訓(xùn)練與孩子的注意力、動作協(xié)調(diào)性、語言能力等關(guān)系密切。所以，父母不要給孩子過早使用學(xué)步車，不要超越爬行階段。12個月時訓(xùn)練孩子走，然后逐步訓(xùn)練孩子跑、跳、單雙腿蹦、上下臺階、走平衡木、坐滑梯、跳繩、拍球、坐旋轉(zhuǎn)游戲等活動能力。對于已發(fā)現(xiàn)有注意力問題的孩子，可以找心理醫(yī)生做心理檢查，也可以直接咨詢注意力培訓(xùn)專家，然后進行有針對性的行為矯正，以提高孩子的學(xué)習(xí)能力。

寶貝入園困難的心理分析及應(yīng)對策略匯總

整理了關(guān)于寶貝入園困難的心理分析及日常知識，希望對寶媽們有所幫助，僅供參考。

親子關(guān)系如此惡劣原因

大多數(shù)親子關(guān)系是這樣的：

面對孩子 “簡直被氣死過去了，越看越火大” 這是最多媽媽的吶喊聲。

盡管三番五次告訴自己，“親生的，親生的，忍耐忍耐，千萬別動手”，

終究還是收不住洪荒之力，奈何不了內(nèi)分泌，“你個熊孩子，這么不聽話”。

“啊，啊，啊。。。?！?親生的使出吃奶力氣大哭，一哭媽媽情緒高漲，繼續(xù)吼罵，

甚至指揮不住雙手打了熊孩子，熊孩子越發(fā)委屈，哭的越大聲，

于是負面情緒惡性循環(huán)，一場戰(zhàn)爭沒完沒了，隨時激發(fā)著第二場，第三場.........

作為父母的我們?yōu)槭裁纯傆X得孩子不聽話呢？

我們總說“爸爸媽媽小時候沒這么壞，怎么就生你這么個孩子”，

孩子卻不服氣，無論你是否衣架伺候，

從心底里還是嘴巴里他都會委屈的反抗“你才壞，我才不壞”。

怎么樣和孩子相處？

你了解孩子嗎？

和孩子相處的第一要素是你得了解孩子！

你認為自己很了解孩子，孩子想要什么你都給了啊，可是就是不聽話啊。

不能和孩子和睦相處，其實是因為你不了解孩子的心理世界。

簡單的說，你不能了解孩子的“本我”，不愿意了解孩子的“潛意識”。

什么是“本我”呢？完全一頭霧水啊。。

“本我”是人格結(jié)構(gòu)中的一部分，它代表追求生物本能欲望的人格結(jié)構(gòu)部分，是人格的基本機構(gòu)，是人格中永存的成分，在人一生的精神生活中起著重要的作用。

簡單的說：“本我”遵循“快樂原則”，要求毫無掩蓋與約擾和焦慮。

孩子的“本我”追求，便是阻礙及惡化親子關(guān)系的最重要因素。

面對孩子的“本我”，

1，采取“共情”便可以融洽親子關(guān)系，促進親子溝通，

教育孩子也就在共情相處過程中變得輕松自在。

“共情”是指站在孩子的角度思考，并和孩子站在同一思想線上去看待事件！

簡單的說：

笑同笑，哭同哭，就和你們閨蜜誓言一個道理來著，我愿意陪你幼稚，我愿意陪你撒潑！

2，采取“排斥”讓孩子的本能需要不能得到滿足，惡化親子關(guān)系，

教育孩子也在不良情緒中惡性循環(huán)。

孩子的“本我”得到了基本滿足，那么升華后的“自我”才會是積極樂觀的，

若“本我”得到阻礙，升華后的“自我”便容易被扭曲，并引申惡性事件。

簡單舉例，

有一個女人，想要得到一塊夢寐以求的手表，但是她沒錢，

如果她的“本我”追求可以得到合理調(diào)整，她會去通過自己的努力去賺錢并合法去爭取這塊手表。

反之，“本我”被變相遏制，她更加容易走向歪路去盜竊或是出賣自己肉體來實現(xiàn)自己的“本我”。

我們從生活小細節(jié)來了解孩子的“本我”。

1

水潑了，杯子掉了，碗打碎了

親子關(guān)系中，無不常上演著這樣的畫面：

水還沒端到手里就潑了，杯子掉地上碎了，端著吃飯的碗一不留神打碎了。。。

很多父母面對這一幕：“誰弄掉的？”

孩子大哭：“不是我，是杯子它自己不讓我喝自己滾下來的/(ㄒoㄒ)/~~”

“不是我，是碗不知道為什么就掉在地上了/(ㄒoㄒ)/~~”

大多父母聽到這更加火大了，

“你這熊孩子你還撒謊了。”

科學(xué)分析：

杯子掉了，碗碎了，都在孩子的潛意識之外，

他們本能反應(yīng)這杯子這碗怎么了，

明明自己掉下來了為什么爸爸媽媽要罵我打我呢？

孩子們，本能認為水不讓他喝飯不讓他吃，所以就自己跑掉了。

父母責(zé)備訓(xùn)斥

在被父母教訓(xùn)之后孩子哭的非常委屈，他們不能理解父母的處理方法，

因為在他們“本我”追求中，這件事情明顯違背了他們的本能機制，

他們認為自己不會故意讓杯子和碗掉了，

“本我”及潛意識中，就是杯子和碗自己跑了。

被父母責(zé)備訓(xùn)斥后，

孩子們自我保存本能依然存在著，也一定在現(xiàn)實生活中一直存在著，不可能因為訓(xùn)斥就不去追求他們的“本我”。

當(dāng)“本我”在實現(xiàn)“自我”之前這一切被破壞后，便會產(chǎn)生“焦慮”，這是孩子應(yīng)對本能不能得到滿足的應(yīng)對開端。

科學(xué)驗證，

從小“本能”不能得到滿足且父母經(jīng)常這樣處理事情后，孩子很容易斤斤計較。

共情解決

在國外，心理學(xué)每一個家庭中的父母都基本會略懂，他們知道孩子的不同時期科學(xué)存在著“本我”，并隨時將“本我”發(fā)展到“自我”。

所以，有相對經(jīng)驗的父母這時候不采取責(zé)備處理，

他們義不容辭采取共情解決方案。

“哎呀，真是神奇呦，這水花加玻璃碎片撒在地上后的神奇畫面是那么美，”

于是，父母和孩子首先不是問怎么打碎了，而是共賞著打碎到地面后的不一樣景色和變化。

事件便以嬉笑進行著，

孩子的本能得到了滿足，他們的本能意識：杯子自己掉了真是壞蛋不讓我喝水，碗自己碎了，真是奇怪，不怕我餓肚子嗎？

那，難道采取共情處理方法就這樣結(jié)束嗎？

在共情過程中，孩子另外認識了打碎后的不一樣物理現(xiàn)象，并更加融洽了親子關(guān)系，這時候父母再來和孩子愉快地溝通，下次，我們要怎么做才可以讓杯子乖乖的給你喝水，怎么做才可以讓碗乖乖的讓你吃飽。

2

撒謊問題

親子關(guān)系中，父母最討厭孩子的撒謊問題，但在大部分時候，沒有孩子認為自己在撒謊，他們反而厭惡起父母的撒謊責(zé)備，并以叛逆來抵抗本能意識中的不公平，不被尊重，不被愛。

暑假時候，巧在外婆家，經(jīng)常會和外婆說，我媽媽都會給我玩，我媽媽都會給我說：吃吧，嘗嘗吧，沒關(guān)系！

其實，當(dāng)巧外婆和我說的時候，我知道，我沒有這樣說，

碰到事情后，巧的本能意識里第一反應(yīng)就是我媽媽這樣說，

她為了追求她的“本我”，保護她本能的存在，她會去潛意識的這樣說出來。

很多父母碰到這個情況的時候，會認為孩子是在撒謊，

而我知道不是，于是我會應(yīng)著她的本能需求去回應(yīng)這個事情，

我記得在她小時候還不會說話走路時候我就喜歡說這么一句話：

"哦，你想要這個啊"我知道，我明白，

那等我們長大之后我們來做好嗎？

包括現(xiàn)在，巧經(jīng)常會說媽媽都不給我化妝，都不給我涂指甲，

愛美是每個女人的“本我”，并會去潛意識的要讓身邊的朋友看到自己的美。

如果父母嚴厲指責(zé)孩子的想法不行，那么，孩子會想盡辦法為了達到她的本能需求去偷偷的使用化妝品，去偷偷的吃你不給的零食，

但是，如果你給予她的本能積極正面的回應(yīng)，

并告訴她你知道她想要的，也告訴她什么時候她可以擁有。

這時候，孩子的“本我”會正確得發(fā)展到“自我”行為中。

還有，昨天，她放學(xué)回來，我還沒開口，

她對爺爺說，我媽媽很累了她沒空陪我玩，我看電視，

其實，我昨天特意早點休息想要陪她玩，

她的本能意識是，終于放假了，周末了，可以看會芭比公主了，

我聽到她的本能自圓其說后，

我說，巧媽媽愿意陪你玩，但是你可以看完這一集，

看完我們就一起玩，

玩的過程中了我開始和她說希望她先咨詢我是否真沒時間陪她，不然我很難過。

科學(xué)分析：孩子的撒謊問題大部分是潛意識中的‘本我’發(fā)展

面對孩子的撒謊問題，父母應(yīng)該去多分析撒謊的問題及原因，

而不麻木的第一時間進行責(zé)備，惡化親子關(guān)系，

他們潛意識后的自我實現(xiàn)，在兒童心理學(xué)中是科學(xué)存在的，

我們更加需要“共情”處理，并在共情相處過程中正面引導(dǎo)！

孩子本能意識是科學(xué)存在也必定在生活中存在的，如果去指責(zé)會讓孩子越發(fā)把自己的本我意識視為自己的毛病，慢慢地，各種不自信產(chǎn)生現(xiàn)實焦慮，焦慮引發(fā)孩子的各種心理問題。

3

孩子的被尊重和需要得到滿足其實還在親子對話上

親子對話

我們來看看一則很簡單的親子對話：

媽媽說：“寶寶，幫媽媽把水端過來下?！?/p>

寶寶屁顛屁顛把杯子端過來。

媽媽A說：寶寶你真乖，真聽話！

這個行為上的回應(yīng)只能在孩子的一些行為上培養(yǎng)好習(xí)慣的時候建議這樣鼓勵，

但是在這個幫忙端水上面，這句話對孩子并未起到任何的“本我”滿足，

端杯水就聽話了？就乖了？這也太搞笑了吧。

孩子的心理只會嘀咕著這么奇怪的媽媽，誰稀罕你說乖。

媽媽B說：謝謝你，媽媽愛你！

這一句感謝的話，讓孩子的內(nèi)心深深地感覺得到尊重，孩子內(nèi)心感覺到安全，他們的本能需要得到了很好的滿足！

面對親子之間的互相幫忙，互相夾菜等，我們應(yīng)習(xí)慣互相說謝謝，有碰到對方讓對方不舒服的時候我們互相說對不起，

很多人覺得好奇怪，一家人一直謝來謝去干什么，其實，這是一最具科學(xué)實效的親子相處方法！

也是今天巧麻鼓勵大家“共情”相處的一體現(xiàn)。

那么，“共情”便是，多站在孩子的心理角度去思考問題，

我喜歡在孩子鬧脾氣的時候我也顯得鬧脾氣和她吵架，

我喜歡和孩子玩的時候顯得好弱智好幼稚，

我更喜歡對孩子說一聲謝謝，

在和孩子的共情相處路上，親子關(guān)系得到了鞏固，彼此之間有了信任，彼此之間被互相尊重，在這樣的相處過程，孩子更加的樂意接受你的建議并完成你的要求！在共情相處中，他們也顯得更加自信，更加有自己的思想思維，敢于去創(chuàng)新，遠離童年的焦慮！

于是，在親子關(guān)系上，我們放低了要求，我們不再搜索如何教育好孩子，

我們開始大量搜索：怎么樣和孩子相處？

最終，我們明白了，和睦的親子關(guān)系才是最關(guān)鍵的教育基礎(chǔ)。

但，長期累積的情緒惡性循環(huán)始終讓親子關(guān)系陷入深淵，我們依然不知道如何和孩子相處，我們開始覺得自己很失敗，發(fā)現(xiàn)自己越來越不懂孩子，也越來越不被孩子信任，從此，一堵墻，失去了有效的交流和互動。

青少年培養(yǎng)親子關(guān)系的方法

1、爸爸每三個月一次「個別約會」兒女。

2、在假日舉行棋類或「大富翁」等馬拉松大賽，跟子女一較高下。

3、元宵節(jié)與孩子散步去看燈飾。

4、與孩子一同維修家具或同做家務(wù)。

5、為媽媽做一頓特別的晚餐。讓孩子定菜單，并扮演服務(wù)生，好好服侍媽媽(別忘記飯后飯后收拾及洗碗)。

6、一起出外用餐，讓孩子為你安排一切。

7、一起砌模型或拼圖，但盡量讓兒女自己動手做。

8、去郊外遠足，或到野外宿營。

9、與孩子一同做美味的小吃，分送給孩子的好朋友。

10、戶外獵影：預(yù)備兩部輕便照相機，帶足夠底片，一起到郊外、動物園或主題公園拍照。精挑制作一輯家庭樂紀念冊。

11、挑選圣經(jīng)金句，一起背誦，討論經(jīng)文的寶貴之處。能一字不漏背出來的就得到一份獎品。

12、舉行網(wǎng)球或羽毛球大賽。

13、一起玩電腦游戲，或一起上網(wǎng)尋找資料。

14、出席孩子參加的運動或球類比賽，在場邊為孩子吶喊打氣。

15、告訴孩子：「這星期我要為你禱告，你有什么事情希望我為你禱告呢？」

16、一起種植花草。

17、一同選購水果，面食和罐頭，裝成一個禮物籃，送給有需要的家庭。

18、問孩子：「今天什么事最令你開心？」

19、請孩子為你祈禱。

20、告訴孩子你為何愛他們的媽媽，鼓勵他們各自說出愛媽媽的原因，用彩筆寫在一張巨型卡片上，讓他們設(shè)計裝飾后送給媽媽。

21、邀請其它家庭，舉行「天才表演之夜」，并把當(dāng)晚的盛況錄影。

22、在飯桌前分享「我最尷尬的事」。

23、親手用紙制作一本優(yōu)惠券送給孩子，可與爸爸單獨上冰淇淋店、賽球、溜冰或自由選擇。每人每月限用一張。

24、與孩子一同讀圣經(jīng)、講解及討論。

25、一同參觀博物館

26、與孩子一起為媽媽選購香水

27、一同選購衣物

28、一同出席大家都喜愛的一項戶外文娛康樂活動

29、帶孩子上圖書館，為他們每人申請一張借書證，幫助他們發(fā)掘閱讀的樂趣

30、購買或租借健身操的錄影帶，在家里一同健身

31、一同出席音樂或戲劇晚會

32、一同到郊外騎腳踏車，或放風(fēng)箏

33、去工地觀察建造房屋或修筑道路的情況

34、若孩子的祖父母仍健在，每年至少安排一天「感謝祖父母日」，與孩子一起制作謝卡和禮物。也可為媽媽，親友或牧師舉行同樣的「感謝日」

35、家里舉行大掃除時，先玩「猜領(lǐng)袖」游戲決定勝負。勝利者可以優(yōu)先挑選他想負責(zé)的工作

36、與年幼兒女一起趴在地上，看他們喜愛的電視兒童節(jié)目

37、與兒女一起挑選鮮花，親手結(jié)成花束送給媽媽或一位特別的親友

38、親手做花束送給女兒

39、與兒子一起自制書架或玩具

40、共享燭光之夜：熄燈、點蠟燭，一邊吃零食，一邊談心

41、一起為你們親愛的人禱告

42、在圣誕節(jié)、復(fù)活節(jié)或國慶日等重要節(jié)日，與兒女排演戲劇，表達這些節(jié)日的特別意義

43、孩子12歲生日時，送他、她一個精致的「優(yōu)待彩瓶」：里面有52張優(yōu)惠券，例如「本周內(nèi)可選一晚遲1小時上床就寢」、「本周內(nèi)可邀請一位朋友回家留宿一宵」或「與爸爸上冰淇淋店」。讓孩子每周抽出一項「優(yōu)惠」，給他一個驚喜

44、與孩子一起作義工，關(guān)心貧窮家庭，老弱傷殘者

45、工余時間與子女一同報讀興趣下班，例如攝影或木工

46、一同閱讀兒童文學(xué)名著，例如《愛的教育》或魯益師的《那里亞》等

47、去接兒女放學(xué)，帶他、她去看一部電影或上他們喜愛的餐廳。(不要作預(yù)告，給他們意外驚喜)。

48、預(yù)備簡單的食物，去學(xué)校接幼年的兒女到附近的公園野餐

49、為每個家庭成員安排「頒獎之夜」，當(dāng)晚為「得獎人」預(yù)備他、她最喜愛的食物，及制作獎狀或獎牌，每個人都要向「得獎人」說出欣賞和衷心贊美的話

50、每個月在家舉行一次正式宴會，擺上名貴的餐具，每人要盛裝出席，利用這機會教導(dǎo)兒女飲食的禮儀。

建立良好親子關(guān)系的三大原則

怎么建立良好的親子關(guān)系？我以前講過很多，這一次，我想借用人本主義的三個原則來講一講。道理都是相通的。

人本主義關(guān)注人性善的一面，好的一面，這是它的先進性 （人本主義也有很大的局限性。學(xué)術(shù)上的爭論這里就不講了）。

我有一年在講課的時候，跟學(xué)生介紹學(xué)術(shù)流派，在介紹人本主義的時候，突然想到，在為人父母這個方面，我們可以借鑒人本主義的三大原則。

人本主義關(guān)注人作為一個獨特的個體，關(guān)注人的主觀感受和自由意志，自由選擇。他們認為，人有天生的趨勢，或者說需要，想要更好地發(fā)展自我，實現(xiàn)自我價值。

當(dāng)他周圍的環(huán)境支持他發(fā)展的需要，他就能thrive，蓬勃發(fā)展。

如果他周圍的環(huán)境不支持他發(fā)展的需要，那就容易出問題了。

就好比，一個孩子特別喜歡畫畫，父母覺得這又不能當(dāng)飯吃，逼著孩子去學(xué)醫(yī)，孩子可能上著上著，要退學(xué)了。我這是簡單地舉個例子。這些事情不少見。

所以，父母要創(chuàng)建有利于孩子發(fā)展的環(huán)境。

在為人父母的時候，我們怎么和孩子相處，可以借鑒三個原則：

1、真誠；

2、同理心；

3、無條件積極關(guān)注。

第一、真誠：和孩子相處的時候，你的情緒，你的想法，是誠懇的，開放的。

去年大熱的電影，叫奇跡男孩。原著的題目更好，就叫奇跡，wonder。這里面有一句臺詞，在對和善良之間，選擇做善良的事情。我套用一下這句臺詞，在和孩子相處的時候，在對和真誠之間，選擇做真誠的事情。

真誠很簡單的一點，父母自己做錯了，一定要麻溜地給孩子道歉，沒有什么面子不面子。很多父母覺得一句對不起，怎么都說不出口。沒什么說不出口的。我在孩子們4，5歲的時候，就一直跟他們說，媽媽是普通人，不是超人。是普通人就會犯錯，是普通人就會累，是普通人，耐心就有限。有時候我錯怪了孩子，弄清楚了，馬上跟他們道歉。有時候我說話太急躁，冷靜下來，馬上跟他們道歉。生活里有很多小事，父母有時候真的說話口氣什么的挺影響孩子心情的。

最近一次，孩子們要參加鋼琴考試。眼見著就要考試了，兩個孩子4手連彈的項目有時候還會出錯。兩個孩子練琴的時候，我嫌你彈錯了，你嫌我節(jié)拍不對，因為彈不對，又得重來一遍嘛，所以兩個孩子有時候互相要吵起來。

有一天，他們個人的曲目練習(xí)完了。我不做監(jiān)工的，我在廚房收拾。我就說，好，現(xiàn)在把四手聯(lián)彈的練習(xí)兩三遍，今天就結(jié)束了。大寶就嘟嘟囔囔了，他嫌小寶有時候彈錯，拖累他，浪費他時間。

我當(dāng)時一下子就煩躁了，我也有好多事兒要做嘛。我就說，哎呀，你就去嘛，不要讓我整天催，讓我日子好過一點兒嘛 （Make my life easier! ）其實話一出口我就知道壞了。果然大寶不高興了，跑自己房間去了。這回徹底歇菜了。

我就跟去他房間，我說，哎呀，對不起啊，其實媽媽沒必要那樣說話。不就是彈個琴么？你配合一下。你不是總讓媽媽爸爸給你積極的反饋嗎？那你能不能學(xué)著，給你弟弟積極的反饋呢？人都是需要積極反饋的呀。我這么說，他想想也是，其實這也是在培養(yǎng)他的同理心。他態(tài)度一下子好了，下去跟他弟弟練習(xí)了。

所以，有時候真的很微妙，做個誠懇的父母，生活會比較容易。

做父母，一定要真誠，錯了就錯了。錯了不是問題，關(guān)鍵是怎么和孩子溝通，怎么善后。

第二、同理心。同理心，簡單地說，就是從別人的角度去理解別人的經(jīng)歷或者是從別人的角度去感受別人的感受這么一種能力。

大家老是說情商，希望培養(yǎng)孩子高情商。我認為，同理心是父母必須具備的情商之一。

有些父母常常問我，我們碰到這樣這樣的事情，我不知道怎么做。很多時候，你把自己代入到孩子的視角，別人這么說你，別人對你做這樣的事情，你會不會覺得舒服。將心比心，你這樣想想，很多事情，其實都能想得通了。

很多父母覺得自己無比正義，我又不打不罵的，我講道理，為什么他聽不進去？一個方面，孩子還小，單單靠講道理，就指望他們自覺去做到，很多時候是很不現(xiàn)實的。另一個方面，也是更重要的一個方面，就是，講道理的時候，其實你要想想，你是怎么講的？你有沒有考慮到孩子的感受？很多時候，我認為，你考慮孩子的感受更優(yōu)先于講道理。這就是我說的，在真誠和對之間，選擇做真誠的事情。你去看到孩子的感受。

我講個小故事。大寶5年級的時候，每周三有游泳訓(xùn)練，我都是直接到學(xué)校接上孩子，直接去訓(xùn)練，回家一般都又累又餓。有一天，他忘記把作業(yè)夾子從我的車上拿下去。第二天我早上8點半有課，一般7點就走了。所以，他那天早上傻眼了。后來爸爸給我打電話，說他急得都哭了。我上完課，正好下午沒有事情，就把夾子送到他學(xué)校去了。放學(xué)的時候，我也沒有責(zé)怪他，而是說了一句，下次你下車的時候，記得把你的東西整理好，拿下去，這是你的責(zé)任。

然后過了幾個星期，他又忘記了，那一次我沒送，一方面，我想讓他自己去承擔(dān)后果，另一方面，確實那天有事走不開。下午放學(xué)，他沮喪地說，今天剛有作業(yè)要交，我沒辦法交。我跟老師說了，老師說沒事，明天交了就好，不知道會不會扣分兒。我沒有逮著機會跟他說教：你看看，我說什么來著，告訴你別忘記別忘記，你還是忘記了！很多父母覺得，這樣說，他才記得住！這么慘痛的教訓(xùn)！尤其是，扣分，父母一般會為扣分焦慮。所以有時候你到底為哪樣焦慮，這個你自己想想。但是，在當(dāng)時這個情況下，我要是這么說他，肯定傷害他的感受。

所以，我抱了抱他，說，I am sorry（太遺憾了）。我真同情你。不過，如果老師要扣分兒，那也沒有辦法了，算是個教訓(xùn)吧。我首先是同情他，理解他的心情。咱們自己要是做了什么事情，正在懊惱的時候，你肯定不愿意聽別人指責(zé)你，對吧？我當(dāng)然知道了，作業(yè)不要忘記拿下車，誰沒個忘事兒的時候呢？所以，你去指出孩子的錯誤，看起來是對的事情，特別有道理，實際上，不如做個真誠的父母，去理解他的處境，有點兒同理心。

后來大寶那一整年，忘記作業(yè)大概不會超過5次，到6年級了，一次都沒有忘記過。有時候講道理，甚至責(zé)備，其實激起了孩子的負面情緒。他忘記交作業(yè)，自己已經(jīng)很沮喪了，何必再去說他呢？父母的寬容和信任反而激起他的責(zé)任感，自主感，而且大腦的發(fā)育隨著年齡會越來越成熟，所以他的表現(xiàn)會越來越好。并且在這整個過程中，親子關(guān)系沒有受到傷害，相反，更加親近了。

這個同理心，從哪兒來呢？一個重要的途徑是，你必須去理解孩子，他各個階段發(fā)展是什么樣子的，這個孩子是什么個性，什么愛好，這些你心里都要有個數(shù)。你理解了孩子，就容易產(chǎn)生同理心。如果你有同理心，看事情可能會完全不一樣了，由此產(chǎn)生的情緒和行為也就完全不同了。

舉個最簡單明了的例子。孩子上一、二年級的時候，有時候?qū)懽謱懖缓谩：芏喔改赣X得是孩子態(tài)度不好。你這么想的話，可能看著他寫的字不工整，氣就不打一處來了。那你的語言，你的行為，能好嗎？孩子呢，一想到你在旁邊像個監(jiān)工，有時候還要指責(zé)他，肯定打擊積極性啊。其實的情況呢？有的時候，確實是孩子還小，他真的寫得很累。如果你能想到，他還小，寫這么多字，確實是手指有點累，他已經(jīng)盡到全力了。那你就有了同理心了。你的神情，語言，行為都會隨著改變。這一點非常重要。從這里出發(fā)，你才能真正從孩子的角度出發(fā)去幫助他。

第三點，無條件積極關(guān)注。

在為人父母的領(lǐng)域，我認為，無條件積極關(guān)注，就是，父母給孩子創(chuàng)造一個溫暖的，尊重他的，接納他的氣氛。

這一點，說起來很容易，但是做起來，真的挺難。

要做起來，也必須要具備前兩點，真誠和同理心。

小寶小時候很安靜，是個慢熱的孩子。他小時候練棒球，因為其他球種，足球，籃球之類的，有身體上的沖撞，他不喜歡。這個棒球就好多了。他在隊里也安安靜靜的，叫他干嘛就干嘛。

有一次比賽的時候，他排隊等著，快輪到他擊球。他戴上頭盔，有個按扣他扣不上。我正好在網(wǎng)的外面，我不能替他扣。我就跟他說了一句：馬上輪到你擊球了，你讓教練給你調(diào)整一下，讓他給你扣好。小寶站在教練后面，好像等著開口的時機，但是教練老是沒轉(zhuǎn)過來。他就沒吭氣。我覺得，這不是挺簡單的一件事情嘛，我說，你叫一下就好了啊。話說完，我就看到小寶很緊張，能感覺到他臉上的神情變了，還有肌肉緊張。我當(dāng)時心想：糟糕，我著急了，其實沒必要。我就跟小寶說：那不急，等一下你要上場了，教練會自己看見你。我就從這個位置走開了，走到他要擊球的位置去了。我想給他減輕壓力。

這個事情我反思過，有時候大人覺得，這么簡單的事情，或者根本沒什么啊，但是，一定要觀察孩子的反應(yīng)。我當(dāng)時真的能看到小寶整個人的狀態(tài)變緊張了，說到底，我當(dāng)時對他的要求太急切。

以后我再也不做這樣的事情了。其實我挺能理解小寶的，因為我小時候，比小寶還要內(nèi)向，因為有這樣的理解，也就容易有同理心，也就容易接納。

真正接納，尊重孩子，才不會制造焦慮的氣氛，孩子才能按著他的節(jié)奏成長。小寶現(xiàn)在5年級，對新環(huán)境的適應(yīng)越來越好，所需要的時間也越來越短。

所以，作為父母，要去做到這3點，并且，你發(fā)現(xiàn)，這3點，也是無法割裂的。去觀察，思考，執(zhí)行，基本上，親子關(guān)系就會建設(shè)得很好了。親子關(guān)系好了，其他很多不必要的矛盾就少了，即使有事情，也容易解決。

男孩兒到底該不該“哭”及原因分析

在周末的一次集體活動中，一個女孩兒和一個男孩都想拿某個玩具。女孩兒身子敏捷蹭的一下就搶先搶到手里，扭頭就跑去找其他小朋友玩了，結(jié)果小男孩沒有拿到想要的玩具，愣了一下就哭了。此時，小男孩的父母走過來，媽媽說別哭了，寶貝！我們可是小男子漢哦，這么哭可不好呀！"可小男孩父親卻說就這還男子漢呀？小女孩才哭呢，趕緊閉嘴別哭了！”

有過類似經(jīng)歷的父母一定知道，接下來孩子會哭得更厲害了。

在3歲左右男孩子一開始哭鬧，我們就常聽到類似上面父母這種指責(zé)。問題是：男孩子可不可以哭？會哭的男孩子就不是男子漢？對于這個問題，恐怕不能簡單地說對與不對。在孩子年幼時，哭不僅僅是情緒的發(fā)沽，還有一些是社交功能，所以無論產(chǎn)生哭的原因是對還是錨，強行阻止孩子的哭，孩子內(nèi)心的消極情感就因為不能宣泄，而一直被壓抑和堆積。想正確應(yīng)對"哭"這個問題，首先家長要明白孩子哭的內(nèi)在含義：

1-2歲孩子的哭，主要是生理方面的訴求，另外有親密和安全感的需要；

3歲開始，孩子的哭就有越來越多的"功能"了，例如恐懼、委屈、吸引關(guān)注、情緒表達、分離焦慮的反應(yīng)、不知如何表達的焦急等；

5歲以后的孩子，很多時候哭是為了自主，為了控制關(guān)系，或是憤怒的變相表達；

7歲的孩子的哭，除了撒嬌以外，就主要是表達悲傷了。

7歲以前的孩子，對新事物、新環(huán)境的適應(yīng)能力還比較弱，加上現(xiàn)在基本都是獨生子女，缺乏足夠多的感情交流和游戲伙伴。當(dāng)遇到自己不能處理的事情肘，經(jīng)常用哭來表達心中的情緒，釋放心中的壓力。

遇到孩子哭，單純地讓孩子停止哭泣不一定能解決問題，要看哭背后的原因，再對癥下藥。那哭泣都有什么"背后"原因？

第一，由于孩子小，語言表達還不很清楚，常以哭來表達挫折感和情緒。特別是男孩子。語言表達能力的發(fā)展通常晚于女孩，家長更需要耐心等待解決方法就是教會孩子清楚地表達自己的困擾，把自己的想法說出來此時，父母要耐心傾聽孩子訴說出自己的感受？有針對性地幫孩子解決問題。

第二，孩子由于恐懼而哭。如家長訓(xùn)斥、父母的爭吵，父母忽然消失不見，或孩子對未知事物的不了解。所以，解決方法就是針對孩子的恐懼所在，安撫孩子情緒，并且讓孩子相信，那些讓他害怕的事情，不是真的會傷害他。這里順便提一下，簡單粗暴地責(zé)罵孩子，不僅不能解決問題，還有可能讓孩子未來也會模仿你的行為，用同樣的方式來解決問題。

第三，家長喜歡講道理，孩子無法辯解，也說不過你。大家仔細回想一下，我們講道理時，是不是看似很民主、很講道理，而且認為我們講的就對？而孩子發(fā)現(xiàn)每次和父母”辯論”，就算自己真有道理，但礙于表達和邏輯的復(fù)雜，他們怎么也講不過家長，有時著急就什么都說不出來了。孩子面對"大道理”，只能無奈、委屈地哭。

第四，孩子被貼上"敏感、愛哭"的負面標(biāo)簽。4歲左右的孩子，有做家長心目中的"好孩子"傾向。家長當(dāng)著孩子和外人嘲諷孩子"愛哭"時，孩子的自尊心就會受到創(chuàng)傷，以后就難以摘掉此負面標(biāo)簽。孩子的承受力是有限的，一定要用理解和共情來回應(yīng)，幫孩子從困境中走出來。

第五，缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣。孩子在成長過程中鄉(xiāng)有一個很大的任務(wù)，就是克服自卑感。所以，面對自尊心較強的孩子，一方面要有意識地多表揚和鼓勵，另一方面也要講究批評方式，使孩子善于自我認可、產(chǎn)生成就感，這樣才能促進孩子的積極自我評價。另外，對這樣的孩子不要馬上賦予過高期望，要求孩子做超出他們能力之外的事。

第六，父母對孩子的身心損害或情感變化有過度反應(yīng)。大家是否曾經(jīng)見過這樣的情況：孩子摔倒了，本來沒事，可當(dāng)家人喊著"哎喲寶寶，摔疼了吧？"孩子馬上開始哭了，而孩子越哭，家長就越流露出更多的關(guān)注。被這樣養(yǎng)大的孩子，很懂得如何利用家人的關(guān)心與關(guān)注，遇到問題時哭就是一個很好的辦法，可以立刻獲得家人的呵護，同時還能獲得特權(quán)，何樂而不為？這也等于是父母下意識地鼓勵孩子哭。所以，家長不能過度保護孩子，也不要在自己的情緒里帶有太多無原則的同情和關(guān)注。否則長此以往，孩子會養(yǎng)成"我是大家的焦點"的意識，對孩子的成長毫無益處。

第七，孩子人際交往有問題，不懂得與別人相處和如何處理突發(fā)事件。現(xiàn)在許多孩子被養(yǎng)得過分精細，對環(huán)境的適應(yīng)能力較弱。當(dāng)遇到自己無法解決的問題時，感到委屈和無能為力，就依靠哭來引起關(guān)注和幫助。所以，家長要多鼓勵孩子用語言說出自己問題，也要教導(dǎo)孩子如何面對問題和解決問題。

第八，孩子的性別角色習(xí)得有偏差，男孩偏女性化。孩子從嬰兒期開始基本都是由女性照顧，包括媽媽、保姆、外婆、奶奶和幼兒園老師。孩子的哭，很容易與女性進行共情，無形中抑制了男性特點的表現(xiàn)。另外，加上一些父親在家庭教育上的缺失，孩子在社會化過程中的模仿對象多為女性。同時，女性監(jiān)護人會對孩子的探索、冒險、魯莽、攻擊等行為進行約束，也使得孩子陰柔有余、陽剛不足。

第九，當(dāng)給孩子立界線的時候，孩子會用哭來進行反抗或試探底線。這個階段家長需要特別注意，界線的規(guī)則要清楚地告訴孩子什么可以做，什么不可以做，且這些都是孩子容易執(zhí)行的。當(dāng)遇到用"哭"進行反抗或試探的時候，家長在認同孩子情緒的同時，一定要態(tài)度溫和而堅持原則。不能為了平息眼前的哭鬧，而放棄既定原則，否則界線永遠也立不起來。

第十，孩子屬于完美型孩子，對自己有比較高要求，希望表現(xiàn)得更好。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己力所不能及時，內(nèi)心會比較焦慮，有挫敗感，可又不好意思說，只好用哭來排解。其實這種情況的出現(xiàn)有時也和家長有關(guān)系，例如孩子自己去洗手，你可能無意地說了一句：怎么把衣服弄濕了？這無形中傳遞了"指責(zé)"意思，孩子認為沒有達到你所希望的那樣，挫折感自然產(chǎn)生了。

男孩子哭也有好處。從心理學(xué)上看，孩子的哭并不一定是壞事，可以減輕其壓力。但如果對孩子的不良情感熟視無睹、強行壓制，其結(jié)果會增加孩子的心理負擔(dān)，最終導(dǎo)致情緒壓抑而心理失衡，造成人格構(gòu)建的欠缺。

雖然俗話說"男兒有淚不輕彈”，是指男兒要有陽剛之氣，血性、剛毅、勇敢等，但孩子終究還是孩子，不能因為男孩子哭了就批評他們不是男子漢。當(dāng)孩子從挫折中汲取經(jīng)驗，學(xué)會自己解決問題或有效尋求幫助的時候，他們就會變得更為堅強，這也是成長過程中的必經(jīng)之路。

另外，男孩子哭，從好的地方看，也是其感情細膩豐富的表現(xiàn)。這種性格特點會幫助孩子建立很好的人際關(guān)系，溝通能力強、感覺細微，對未來的婚姻、工作等方面，會有很大的幫助。