四歲的兒子：我也有年輪了！

兒子天真可愛(ài)，求知欲強(qiáng)烈，對(duì)一切事物充滿了好奇。每次和他一起散步，他總是仔細(xì)觀察周圍的一切事物，再細(xì)微的變化都逃不過(guò)他的眼睛，然后又會(huì)不停地向我提問(wèn)，一副打破砂鍋問(wèn)到底的氣勢(shì)。有時(shí)候讓我這個(gè)當(dāng)老師的媽媽也忍不住佩服他的細(xì)心。

一日傍晚，像往常一樣和兒子出去散步。兒子突然停住腳步向我大聲喊道：“媽媽，快來(lái)呀，這里的大樹(shù)不見(jiàn)了?！弊呓豢矗?，昨天還郁郁蔥蔥的大樹(shù)今天只剩下幾截樹(shù)樁了。兒子的小臉寫滿了問(wèn)號(hào)，一定又有了許多問(wèn)題。

“媽媽，大樹(shù)哪里去了?！?/p>

“被人鋸掉了，然后搬走了。”

“為什么要鋸掉呀？”

“也許人家有用呢？”

兒子還是不肯罷休：“有什么用呢？”yjS21.COm

“用處可多了，可以做桌子、椅子，蓋房子，做梯子，做獨(dú)木橋……”我一下子說(shuō)了很多。

兒子對(duì)我的答案顯然很滿意，便蹲下身子開(kāi)始去研究那一截木樁了。突然，兒子像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣驚叫起來(lái)：“媽媽，你看，這個(gè)一圈一圈的是什么東西呀?！眱鹤又钢贻営每释难凵窨粗?。

我說(shuō)：“這是大樹(shù)的年輪?！?/p>

“什么是年輪？年輪是什么意思？”兒子迫不及待地追問(wèn)。

“年輪就是大樹(shù)的年齡。大樹(shù)每長(zhǎng)一歲就多一個(gè)圈，上面有幾個(gè)圈就說(shuō)明大樹(shù)幾歲。你數(shù)一數(shù)有幾圈?！眱鹤勇?tīng)了我的話后認(rèn)真地?cái)?shù)起來(lái)：“一、二、三、四。媽媽，大樹(shù)4歲，和我一樣大。”兒子開(kāi)心得手舞足蹈。接著又問(wèn)我：“媽媽，我們?cè)趺礇](méi)有年輪呀？”

“我們?nèi)祟惐绢I(lǐng)大，有記憶力，把自己的年齡深深記在腦子里，從不會(huì)忘記的。樹(shù)木沒(méi)有記憶力，只能通過(guò)年輪來(lái)記錄。我們?nèi)祟愔灰獢?shù)一數(shù)就知道樹(shù)木的年齡了?！眱鹤狱c(diǎn)著頭，似乎已經(jīng)理解了。

一回到家，兒子就鉆進(jìn)書房，好久才出來(lái)，在我們面前踱來(lái)踱去，似乎在暗示什么。丈夫首先發(fā)現(xiàn)了兒子的秘密：“兒子，你手腕上是什么東西呀？”

兒子詭秘地說(shuō)：“年輪?！薄澳辍?？”丈夫不解，拉起兒子的小手仔細(xì)看著。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，兒子用水彩筆繞著手腕畫了幾個(gè)圈，一數(shù)正好是4圈。兒子神氣十足地說(shuō)：“這是我的年輪，這樣別人一看就知道我?guī)讱q了。”

哈哈哈，大家被兒子的一席話逗得笑彎了腰。真是一個(gè)可愛(ài)至極的孩子。

感悟：

l.當(dāng)孩子向你發(fā)出提問(wèn)時(shí)，千萬(wàn)不能敷衍了事或是不回答，因?yàn)槟愕哪魂P(guān)心會(huì)挫傷孩子思維的積極性，失去向你提問(wèn)的興趣，也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不信任感。所以家長(zhǎng)們?cè)倜υ倮垡惨獙?duì)孩子的提問(wèn)及時(shí)給予回應(yīng)。

2.大自然是最好的教育資源。把孩子帶進(jìn)自然吧，這里豐富多彩的教育資源能讓他們視野開(kāi)闊，思維活躍，是幫助他們豐富知識(shí)，發(fā)展感官，體驗(yàn)情感的好時(shí)機(jī)。

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2歲小娃也有心理壓力？

在我們大人整天的喊著壓力的時(shí)候，我們可能會(huì)通過(guò)一些方式來(lái)緩解自己的這些不良情緒，可是天天喜歡玩的寶寶也會(huì)有壓力，可能大人們覺(jué)得不太可能。其實(shí)則不然，小寶寶也會(huì)有壓力存在的，像生病、上學(xué)、搬家、父母離婚、電視里的恐怖畫面、鄰居家失火等等，這些都可能會(huì)引起寶寶心理壓力。寶寶有壓力時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？1、睡眠不穩(wěn)、夜間驚醒甚至是突然坐起；2、情緒低落、沒(méi)精神；3、哭鬧、胡攪蠻纏、纏著大人不放；4、出現(xiàn)頭腹痛、心跳加速、口干、手抖、眨眼、肌肉抽搐等現(xiàn)像。5、出現(xiàn)行為問(wèn)題：愛(ài)說(shuō)假話、愛(ài)打人、故意損壞東西等；6、出現(xiàn)做事不能集中、說(shuō)法不著邊際、說(shuō)謊等。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些情況時(shí)，我們家長(zhǎng)很少有認(rèn)為他們是心理有壓力的表現(xiàn)，一般都會(huì)覺(jué)得寶寶是在無(wú)理取鬧，所以多數(shù)時(shí)家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行強(qiáng)制性的一些行為，這樣就會(huì)疏忽了寶寶的心理疏導(dǎo)。如何緩解寶寶的心理壓力呢？1、轉(zhuǎn)移法寶寶在大哭大鬧時(shí)，父母可以利用轉(zhuǎn)移法來(lái)幫助寶寶緩解壓力，帶他去外面看看天上的云，或找本喜歡的書一起來(lái)讀一讀。2、跑跑跳跳去一片空曠的草地，媽媽在前面學(xué)青蛙跳、單腳跳、張開(kāi)雙臂唱歌，讓寶寶跟著媽媽學(xué)，爸爸可以在寶寶的身后保護(hù)他，或者抱著孩子玩轉(zhuǎn)圈圈，在草地上打幾個(gè)滾也可以，最后牽著寶寶的雙手快樂(lè)地向前奔跑。3、一只小花狗寶寶快3歲或大于3歲的，這時(shí)已經(jīng)有了一定的幻想能力，可以讓寶寶把自己想像成一個(gè)滿身是水的小狗，讓他盡力的把水甩下去，感覺(jué)水向四周飛濺的樣子，就像壓力被甩掉了一樣。4、擁抱擁抱不但可以給人安慰，還能幫助寶寶緩解壓力，讓寶寶感覺(jué)到他并不孤單，可以感受到愛(ài)的包圍，這樣的心理暗示是相當(dāng)重要的。5、聽(tīng)音樂(lè)音樂(lè)會(huì)讓人進(jìn)入一種放松狀態(tài)，媽媽可以讓寶寶平躺下來(lái)，放些輕柔的音樂(lè)給孩子聽(tīng)，并在頭上雙手搖晃孩子的手臂，然后再對(duì)其雙腳進(jìn)行同樣的動(dòng)作，寧產(chǎn)可以放松孩子的肌肉，大些的孩子可以讓他們想想開(kāi)心的事。寶寶還小，所以沒(méi)有辦法去緩解自己的壓力，做為父母要幫助孩子來(lái)緩解這些不良的情緒，父母要付出關(guān)愛(ài)，而不是看到孩子的這些不良情緒，就沖孩子發(fā)火，這只會(huì)加大孩子的壓力。

這一年：我30歲，孩子3歲

育兒心得：兒子也是我的老師

人們常說(shuō)：“父母是孩子最好的老師”。其實(shí)，在兒子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我深深體會(huì)到，孩子也可以是我們大人的老師。他們的率直，他們的純潔、不經(jīng)世故等等，同樣教會(huì)了我許許多多……

兒子今年4歲多了，其實(shí)說(shuō)實(shí)話，在有些事情上，有時(shí)我和兒子是一起成長(zhǎng)的，只要我們做父母的把心態(tài)放平和些，坐下來(lái)傾聽(tīng)一下孩子的心聲，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在成人世界中無(wú)法體會(huì)到的很可貴的東西。

每次帶兒子到玩具店，我總想給他買益智類或能夠鍛煉其動(dòng)手能力的玩具，當(dāng)然這類玩具一般都是價(jià)格不菲的，但兒子總是想要那些他認(rèn)為比較新奇的，自己心里很喜歡的，有時(shí)可能就是一張小小卡片或者粘貼，在這些小東西面前往往戀戀不舍。如果你讓他自己選擇的話，他總是會(huì)選上它們，雖然比較便宜，但在我眼里卻是些沒(méi)什么價(jià)值的東西。每每?jī)鹤涌偸潜憩F(xiàn)出特別喜歡，有很多次，看著他拿著那些東西很滿足的樣子，我就想，其實(shí)孩子總是快樂(lè)的。為什么呢？因?yàn)樗麄冃膽B(tài)很簡(jiǎn)單，他要的就是自己喜歡的，是發(fā)自內(nèi)心的，不摻雜任何外界的附加條件；不像我們，更多的受外界環(huán)境的影響，不能夠堅(jiān)持自己的初衷，有違內(nèi)心意愿地去做一些不想做不愿做又不得不做的事情，使原來(lái)簡(jiǎn)單的事情變得復(fù)雜起來(lái)。其實(shí)從小孩子身上我們可以體會(huì)出什么是真正的快樂(lè)，可以活的簡(jiǎn)單些。

有天晚上兒子要爸爸、媽媽一起玩開(kāi)火車的游戲，兒子總喜歡當(dāng)火車頭在最前面，我們后面的二個(gè)大人要躬著腰才能拽著兒子的衣服，一會(huì)工夫圍著全屋轉(zhuǎn)圈，兒子的興致相當(dāng)高，始終沒(méi)有想停的意思，后來(lái)爸爸不想玩了，就順口說(shuō)了句“不玩了，太累了”，兒子表現(xiàn)出不高興的樣子不過(guò)也沒(méi)說(shuō)什么，去玩別的玩具了第二天晚上，他又要玩這個(gè)游戲，爸爸起身和他一起玩，誰(shuí)知兒子說(shuō)了句讓我們感動(dòng)的話，“爸爸，你當(dāng)火車頭就不用彎腰了，我今天就開(kāi)一圈”，看看小小的兒子拉著他爸的衣角快樂(lè)的樣子，我們都笑了。

有時(shí)我總是想，其實(shí)大人的一句話看似無(wú)心的甚至是敷衍的話，孩子都以為是真實(shí)的，他用至真的不加揣摩的金子般的心，給我們上了最生動(dòng)的一課，教會(huì)我們?cè)鯓尤ピ陉P(guān)愛(ài)別人的同時(shí)，自己從中找到快樂(lè)和滿足。

和兒子一起成長(zhǎng)，他簡(jiǎn)單并快樂(lè)著，真實(shí)而不做作。當(dāng)今社會(huì)，有很多人學(xué)會(huì)了鉆營(yíng)和投機(jī)取巧，學(xué)會(huì)了向“前”看，我們是不是需要試著把心靜下來(lái)，用孩子童真的眼光來(lái)捕捉生活的美麗；用孩子的率直的心態(tài)來(lái)感悟生命最初的善良；用孩子稚嫩的話語(yǔ)來(lái)享受生活賜予的每一次感動(dòng)；用孩子的簡(jiǎn)單純粹，沖刷我們復(fù)雜的不快樂(lè)的心靈。

兒子已經(jīng)五歲，我愿與他攜手成長(zhǎng)，在生活的點(diǎn)滴和方寸中，讓我能夠很好地把握自我，回歸真實(shí)，做回快樂(lè)的自己，做一個(gè)兒子想要的好媽媽。

四五歲的孩子都有“刻意完美”的天性

4歲的童童發(fā)現(xiàn)盤子里的蘋果上有一點(diǎn)小疤痕而始終不吃，最終，她寧可換了一個(gè)小一點(diǎn)，卻沒(méi)有疤痕的蘋果；5歲的樂(lè)樂(lè)正在端著一杯水觀察，突然，另外一個(gè)小朋友不小心碰了一下杯子，水灑出來(lái)一些，樂(lè)樂(lè)很沮喪，“請(qǐng)賠我的水！”；3歲半的豆豆吃飯時(shí)，因?yàn)閶寢屚埻肜飱A了一塊肉，就開(kāi)始哭鬧，“把我的米飯弄臟了！”……

面對(duì)這一切，很多家長(zhǎng)會(huì)批評(píng)孩子，以為孩子無(wú)理取鬧。其實(shí)，家長(zhǎng)們不了解，孩子只是因?yàn)橛腥似茐牧怂麄冃哪恐械耐昝蓝y過(guò)。追求完美是孩子的天性，保護(hù)這個(gè)天性就是保護(hù)一個(gè)追求完美的過(guò)程。完美給人帶來(lái)精神上的愉悅，兒童追求完美，表明兒童的精神世界開(kāi)始走向豐富而深入。

了解了這個(gè)道理，作為家長(zhǎng)，我們突然發(fā)現(xiàn)，在家庭中，家長(zhǎng)的言行對(duì)于孩子心靈的呵護(hù)與成長(zhǎng)是多么重要，家庭教育成功與否，其實(shí)就體現(xiàn)在細(xì)微之處與點(diǎn)滴之間。正如下面這個(gè)故事告訴我們的：

據(jù)氣象臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)，最近將有臺(tái)風(fēng)襲擊一座海濱小城。小城里的百姓驚慌起來(lái)，積極地投入到預(yù)防工作中。

一位母親忙碌著，旁邊站著她的小女兒。“這該死的臺(tái)風(fēng)……”母親一邊收拾東西，一邊詛咒?！拔蚁矚g臺(tái)風(fēng)”，旁邊的小女孩不同意母親的說(shuō)法。

母親感到很詫異，臺(tái)風(fēng)破壞力極強(qiáng)，毀壞莊稼、吹倒房屋、阻塞交通，給人們生活帶來(lái)巨大的不便并造成損失，可眼前這個(gè)小不點(diǎn)兒居然說(shuō)她喜歡臺(tái)風(fēng)。

“孩子，告訴媽媽，你為什么喜歡臺(tái)風(fēng)？”母親小心翼翼地問(wèn)。

“上次臺(tái)風(fēng)來(lái)了，就停了電”，小女孩不假思索地回答。

“停了電又怎么樣？”

“晚上就會(huì)點(diǎn)蠟燭?！?/p>

“你喜歡點(diǎn)蠟燭嗎？”

“是的，那回，就是上次臺(tái)風(fēng)吹過(guò)的晚上，我點(diǎn)著蠟燭走來(lái)走去，你說(shuō)我像小天使?！?/p>

母親頓時(shí)無(wú)言，旋即放下手中的活計(jì)，抱起小女孩，親吻著她的小臉蛋，湊近她的小耳朵，輕輕地說(shuō)道：“孩子，你永遠(yuǎn)是天使！”

四歲半，多事的年齡

人家都說(shuō)女兒像爸爸，我怎么就一點(diǎn)兒都沒(méi)看出姍姍和我有哪些相似的地方呢？除了臉型有些像我。她媽媽說(shuō)姍姍眼睛像她，我猜主要原因是很多人都說(shuō)姍姍的眼睛最漂亮，呵呵。

姍姍比較瘦，這點(diǎn)好像和我有些相似，而且我們倆都飯量小，我記得我四五歲的時(shí)候喜歡吃醬油泡飯，幾乎不吃菜，可是姍姍剛好相反，只吃菜不吃飯。為了讓姍姍增加些飯量，我和她媽媽用了不少方法了，例如她看電視的時(shí)候喂飯會(huì)比較老實(shí)，例如和小朋友比賽吃飯，例如讓姍姍扮演媽媽喂寶寶的時(shí)候趁機(jī)喂她幾口。。。這些方法都只能堅(jiān)持一段時(shí)間，其中堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的方法是我和姍姍搶飯吃，甚至為了搶飯，姍姍把筷子都用的很熟練。但是最近半年不行啦，這些方法對(duì)姍姍均無(wú)效，我思來(lái)想去，只能采用最后一招了，去學(xué)游泳，呵呵，今年即將開(kāi)始這個(gè)計(jì)劃。唉，世間都絞盡腦汁去減肥，我卻要姍姍反其道而行之。

除了吃飯，還有些事情也不像以前那樣好說(shuō)話了，比如晚上睡覺(jué)。以前姍姍習(xí)慣很好，八點(diǎn)半到九點(diǎn)之間刷牙洗澡，然后上床睡覺(jué)，早上六點(diǎn)多就開(kāi)始折磨我們了。現(xiàn)在可好，都晚上十點(diǎn)了，還興致勃勃要和我們做游戲呢，每每總能想出一些借口將洗漱的時(shí)間拖后一點(diǎn)，其后果就是早上八點(diǎn)之前我都可以呼呼大睡。關(guān)于姍姍起床、吃飯、午睡、做作業(yè)、洗漱、睡覺(jué)，每天為了這點(diǎn)兒事，我覺(jué)得我?guī)缀跻呀?jīng)黔驢技窮啦，如果誰(shuí)有辦法能讓姍姍提高些效率，不用多，20％即可，我可真的要謝天謝地了。

姍姍在我懷里的時(shí)間可能是所有人中最長(zhǎng)的，我可是在感受著她的一點(diǎn)點(diǎn)變化，上面說(shuō)的那些，都只是階段性的。不是我自夸，我們家?jiàn)檴櫩烧娴氖侨艘?jiàn)人愛(ài)。首先，姍姍長(zhǎng)的并不難看，而且非常上相，出去照相時(shí)，攝影師都忍不住給姍姍多拍一組照片，當(dāng)然，這是她天生的，與我們親子教育可沒(méi)啥關(guān)系；姍姍很聰明，從小在小區(qū)里就有“小精豆”的稱呼，到了幼兒園，更是經(jīng)常遭到老師們（是“們”啊）的表?yè)P(yáng)，英語(yǔ)、音樂(lè)一直都是珊的強(qiáng)項(xiàng)。這下讓她媽媽受不了啦，又給孩子報(bào)階梯英語(yǔ)班，又讓孩子上能量娃，生怕不在這些學(xué)校中進(jìn)行強(qiáng)化培養(yǎng)，就對(duì)不起姍姍的腦袋似的，搞的我經(jīng)常不明白：孩子她媽，你不會(huì)打算讓姍姍成為居里夫人吧。記得當(dāng)時(shí)我還開(kāi)了個(gè)玩笑，女孩嘛，嫁個(gè)好老公才重要，因此需要學(xué)好英語(yǔ)、舞蹈和游泳，英語(yǔ)將來(lái)會(huì)是高級(jí)人才交流的基礎(chǔ)工具，舞蹈可以練就一副好身材，至于游泳嘛。。。，大家自己琢磨吧，嘿嘿。。。

姍姍很講道理，你和她說(shuō)這樣這樣做不好，她真的很聽(tīng)話。不過(guò)我總覺(jué)得，女孩子還是要學(xué)會(huì)撒嬌的，應(yīng)該培養(yǎng)培養(yǎng)，于是，當(dāng)她想多看一集貓和老鼠的話，我就刻意誘導(dǎo)她求求我，哄我開(kāi)心了，我就讓她看。。。長(zhǎng)此以往，家里所有人都說(shuō)我太寵姍姍了^_^。

姍姍在哪里都是最小的（這和她媽媽把姍姍定位在超常孩子有關(guān)，呵呵），與小朋友發(fā)生身體碰撞時(shí)，幾乎都是自己吃虧，于是會(huì)覺(jué)得很委屈，記得在幼兒園的時(shí)候，那天放學(xué)后大家在游樂(lè)場(chǎng)玩，突然姍姍大哭，我趕緊跑過(guò)去問(wèn)，原來(lái)一個(gè)同班的小男孩把她撞倒后逃逸（幸虧認(rèn)得），于是我?guī)е鴬檴櫿业叫∧泻⒌母赣H告狀，是讓姍姍自己上前告狀的哦，結(jié)果小男孩被狠狠說(shuō)了一頓，姍姍心滿意足了。其實(shí)我最看重的是姍姍能過(guò)來(lái)和我說(shuō)，我想，將來(lái)姍姍進(jìn)入青春期后，無(wú)論是好事還是壞事，她都愿意和我說(shuō)說(shuō)，我覺(jué)得這才是最重要的。

姍姍不愛(ài)表現(xiàn)，尤其是自己不擅長(zhǎng)的事情或者沒(méi)嘗試過(guò)的事情，她可不情愿做呢。我總想讓她在小班呆一段時(shí)間，當(dāng)當(dāng)老大，增加一些自信心，但是遭到她媽媽強(qiáng)烈反對(duì)，未果，所以這方法是否有效，尚未檢驗(yàn)。我覺(jué)得到現(xiàn)在姍姍與人打交道的能力并不出眾，這也是我的一件遺憾的事情。

姍姍這段時(shí)間的學(xué)習(xí)提高還是很明顯的，尤其是識(shí)字，常常給我驚喜，這也是當(dāng)初媽媽讓她學(xué)能量娃的主要原因之一，姍姍識(shí)字越多，通過(guò)書本進(jìn)行自學(xué)的基礎(chǔ)就越好，這點(diǎn)要感謝老師的辛勤培養(yǎng)。

父親節(jié)到了，借著這個(gè)節(jié)日，向所有的父母（一定要包括媽媽哦）道一聲，大家辛苦了，養(yǎng)了寶寶才知道父母恩（當(dāng)然，孩子也給了我無(wú)數(shù)的樂(lè)趣），所以一定要記得給父母?jìng)兇騻€(gè)電話、做一頓飯、刷一次碗、聊一會(huì)兒天，記得要?；丶铱纯?，呵呵。

姍姍爸爸

有感于2009年父親節(jié)

兒童也有睡眠障礙

良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于孩子的成長(zhǎng)十分重要，但為人父母的你是否知道，兒童也會(huì)受到多種睡眠問(wèn)題的困擾，如失眠、夢(mèng)魘、睡行癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。由于孩子不能準(zhǔn)確表達(dá)，其睡眠問(wèn)題常常不會(huì)被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和正確認(rèn)識(shí)。專家提醒，孩子的睡眠容易受到飲食狀態(tài)、環(huán)境因素、精神因素或者疾病的影響，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的睡眠狀態(tài)，并及時(shí)作出調(diào)整。

失眠

當(dāng)一個(gè)孩子鬧著要玩、不肯睡覺(jué)時(shí)候，大部分家長(zhǎng)都會(huì)感嘆一句“真是野性”，然后繼續(xù)投入到哄孩子睡覺(jué)的工作中去。然而專家提醒，如果孩子入睡或維持睡眠困難，而且每周至少發(fā)生3次，持續(xù)至少1個(gè)月，并導(dǎo)致白天明顯感到疲乏、易激怒、學(xué)習(xí)效能下降，就要警惕孩子是否患上兒童失眠癥。

“兒童失眠，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠時(shí)間縮短、多夢(mèng)或醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多等，是兒童睡眠障礙中程度較輕的睡眠問(wèn)題?！敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科神經(jīng)專科主任羅向陽(yáng)表示，造成兒童失眠的原因有很多，對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)平衡的失調(diào)導(dǎo)致微量元素缺乏，或者消化不良都會(huì)導(dǎo)致失眠。如果腦部發(fā)育不好，不僅表現(xiàn)出失眠，甚至常常處于興奮的狀態(tài)；而大一些的孩子，可能是受到學(xué)習(xí)壓力、外界刺激、過(guò)于興奮等情況的影響。

兒童失眠并非簡(jiǎn)單表現(xiàn)為躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡，而多表現(xiàn)為強(qiáng)制入睡性睡眠障礙和夜間進(jìn)食(水)綜合征兩種。羅向陽(yáng)介紹，有強(qiáng)制入睡性睡眠障礙的孩子，入睡前總是找各種借口或提出各種要求不愿睡覺(jué)，比如通過(guò)頻繁進(jìn)出房間，要求講故事，需要食物或水，或要求允許再看幾分鐘電視等借口來(lái)拖延上床睡覺(jué)。但這些患兒一旦入睡，睡眠的質(zhì)量和時(shí)間正常，多導(dǎo)睡眠圖表現(xiàn)正常。發(fā)病率大概在5%～15%左右，其中多發(fā)于男孩。如果家長(zhǎng)能及時(shí)作出應(yīng)對(duì)，例如嚴(yán)格限制他們活動(dòng)，那么他們很快就可以回到自然睡眠狀態(tài)。

而夜間進(jìn)食(水)綜合征又稱夜間攝入過(guò)量、夜間饑餓，好發(fā)于6個(gè)月以上的嬰兒和低齡兒童，夜間入睡后經(jīng)常醒來(lái)并伴有明顯饑餓感，必須進(jìn)食或飲水后才能重新入睡。如果孩子醒來(lái)的次數(shù)不會(huì)過(guò)于頻繁，沒(méi)有過(guò)多影響到白天的精神狀態(tài)，那么家長(zhǎng)多留意就可以了；如果隨著孩子的成長(zhǎng)，夜間進(jìn)食(水)綜合征仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院就診，檢查原因。

“懲罰”孩子也有智慧

有個(gè)孩子，3歲前以爺爺奶奶帶為主，兩個(gè)老人很寵孩子，家里條件很好，孩子從小要什么都滿足。有時(shí)候不給，孩子一鬧東西就到手。孩子3歲后以媽媽帶為主，他還是用對(duì)付爺爺奶奶的方法對(duì)付媽媽。

媽媽再打，他也要堅(jiān)持到最后答應(yīng)他的條件，媽媽又是講道理，又是打，卻沒(méi)有任何用處。問(wèn)題就是媽媽的態(tài)度不堅(jiān)決，講完了、打完了，最后還是滿足了孩子的要求……所以說(shuō)，懲罰是一種教育手段，也是一種微妙的家教藝術(shù)。

只有擁有了懲罰孩子的智慧，才能真正達(dá)到教育孩子的目的。

◇犯了錯(cuò)誤就要懲罰

孩子犯了錯(cuò)誤，無(wú)論有心還是無(wú)意，都要受到懲罰。比如：孩子不小心把杯子摔碎了，雖然他不是故意的，也應(yīng)該告訴他，這是他的過(guò)錯(cuò)。他雖沒(méi)有料想到自己行為的后果，但仍要為此道歉。如果他是無(wú)意的，并勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，家長(zhǎng)會(huì)相信他，并減輕對(duì)他的懲罰。如果他隱瞞事實(shí)、逃避責(zé)任，他將受到加重的懲罰。這樣就可以從小培養(yǎng)孩子誠(chéng)實(shí)、負(fù)責(zé)的性格。

另外，要讓孩子知道做錯(cuò)事就要受到懲罰的道理。即使孩子央求，也不能答應(yīng)，否則有了取消的先例，以后就很難保證實(shí)施的有效性。

◇懲罰的“量刑”要適當(dāng)

懲罰孩子的目的是為了孩子的良性轉(zhuǎn)化，懲罰的“量刑”就必須合乎孩子的行為。懲罰過(guò)重容易引起孩子的對(duì)抗情緒，輕了又不足以使孩子引以為戒。因此懲罰孩子要以達(dá)到目的為原則，既不能輕描淡寫，又不能小題大做濫用“刑罰”。大教育家洛克說(shuō)：“兒童第一次應(yīng)該受到懲罰的痛苦的時(shí)候，非等完全達(dá)到目的之后，不可中止；而且還要逐漸加重”，其中的道理耐人尋味。

◇要依照規(guī)則進(jìn)行懲罰

家長(zhǎng)應(yīng)和孩子協(xié)商制定一個(gè)獎(jiǎng)懲規(guī)則，讓孩子知道犯錯(cuò)后將受到什么懲罰。這樣，孩子平日就會(huì)有所注意，從而減少犯錯(cuò)誤的概率。當(dāng)孩子犯錯(cuò)后，家長(zhǎng)應(yīng)注意調(diào)整自己的情緒，不要因一時(shí)沖動(dòng)而隨意懲罰孩子。若是孩子以后犯了同樣的錯(cuò)誤，也應(yīng)該按規(guī)則進(jìn)行和以前相同的懲罰，這樣家長(zhǎng)才能在孩子心中樹(shù)立威信。

◇指明“出路”不含糊

懲罰孩子不能半途而廢，應(yīng)要求受罰的孩子作出具體的改錯(cuò)反應(yīng)才能停止。家長(zhǎng)要態(tài)度明確，跟孩子講清楚他應(yīng)該怎么做、達(dá)到什么要求或標(biāo)準(zhǔn)，否則有什么樣的后果。如孩子有亂丟東西、不愛(ài)整理的習(xí)慣，家長(zhǎng)在懲罰時(shí)就應(yīng)該讓其自己收拾好東西、整理好玩具；使其明白必須要做好，否則又要受罰。家長(zhǎng)千萬(wàn)不能含糊其詞甚至讓孩子“自己去想”。家長(zhǎng)不給“出路”，孩子改錯(cuò)就沒(méi)有目標(biāo)，效果就不明顯。

◇罰了又賞要不得

家長(zhǎng)教育孩子要相互配合，態(tài)度一致，賞罰分明。該獎(jiǎng)時(shí)就要鄭重其事甚至煞有介事地獎(jiǎng)，讓孩子真正體會(huì)到受獎(jiǎng)的喜悅；該罰時(shí)也應(yīng)態(tài)度明確、措施果斷，讓其知道自己錯(cuò)之所在。

只有這樣，才能培養(yǎng)孩子明辨是非、知錯(cuò)即改的品行。如果在對(duì)孩子實(shí)施懲罰之后，家長(zhǎng)中的一方認(rèn)為孩子受了委屈，隨即又來(lái)安慰他，這將會(huì)使懲罰失去作用。實(shí)踐證明：懲罰——獎(jiǎng)勵(lì)——懲罰的惡性循環(huán)會(huì)使孩子產(chǎn)生認(rèn)知偏差，錯(cuò)誤地將犯錯(cuò)和受獎(jiǎng)聯(lián)系起來(lái)，從而使懲罰歸于失敗。

◇及時(shí)懲罰莫遲疑

懲罰的效果部分來(lái)自條件反射，而條件反射在有條件刺激和無(wú)條件刺激的間隔時(shí)間越短則效果越好。所以家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子犯錯(cuò)，只要情況許可就應(yīng)立即予以相應(yīng)的懲罰；如果當(dāng)時(shí)的情境（如有客人在場(chǎng)或正在公共場(chǎng)所）不允許立即作出反應(yīng)，事后則應(yīng)及時(shí)地創(chuàng)造條件，盡可能讓孩子回到與原來(lái)相似的情境中去，家長(zhǎng)和孩子一起回顧和總結(jié)當(dāng)時(shí)的言行，使他意識(shí)到當(dāng)時(shí)的錯(cuò)誤行為，并明確要求他改正。

◇最忌諱諷刺挖苦

家長(zhǎng)懲罰孩子應(yīng)力戒諷刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我養(yǎng)的”而隨意用惡毒的語(yǔ)言指責(zé)、謾罵孩子。實(shí)踐證明，諷刺挖苦和惡語(yǔ)謾罵已超越了孩子的理智能夠接受的范圍，將會(huì)刺傷孩子的自尊心。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該牢記懲罰孩子的目的是幫助他改正錯(cuò)誤，決不是為了刺激孩子心靈中最敏感的角落——自尊心。有些家長(zhǎng)在懲罰孩子語(yǔ)言不文明、滿口臟話時(shí)，自己也“出口成臟”，這就使得訓(xùn)教效果大打折扣，甚至失去說(shuō)服力。

◇點(diǎn)到為止莫嘮叨

有些家長(zhǎng)訓(xùn)教孩子喜歡沒(méi)完沒(méi)了，而且還時(shí)不時(shí)地喝問(wèn)孩子“我的話你聽(tīng)見(jiàn)了沒(méi)有？”孩子懾于家長(zhǎng)的威嚴(yán)，為了免受皮肉之苦，只能別無(wú)選擇地說(shuō)“聽(tīng)見(jiàn)了”，其實(shí)他可能什么都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，甚至左耳聽(tīng)了右耳出，根本就沒(méi)聽(tīng)。孩子之所以說(shuō)知道了，只是順著家長(zhǎng)的意思，為了早點(diǎn)結(jié)束訓(xùn)斥。于是，當(dāng)孩子下次再犯同樣的錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)便感到“痛心疾首”，隨即說(shuō)孩子“不把我的話當(dāng)回事”，當(dāng)成了“耳邊風(fēng)”，說(shuō)孩子“不聽(tīng)話”。其實(shí)這是因?yàn)榧议L(zhǎng)的嘮叨太多了，令孩子分不清主次，不知道聽(tīng)哪一句為好；再者，經(jīng)常性的嘮叨多了，也會(huì)導(dǎo)致孩子“失聰”，對(duì)家長(zhǎng)的話產(chǎn)生教育心理學(xué)中的“0反應(yīng)”，無(wú)動(dòng)于衷，使訓(xùn)教失去效果。因此，家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)務(wù)必切記要改掉愛(ài)嘮叨的毛病，凡事點(diǎn)到為止。

◇就事論事莫牽連

從受罰者的角度來(lái)講，孩子最厭惡家長(zhǎng)“倒咸菜?！保皇录瘸鲇謱㈥惸昀腺~翻出來(lái)。很多家長(zhǎng)卻不了解這個(gè)道理，訓(xùn)教孩子時(shí)總忘不了東拉西扯、橫牽豎連，說(shuō)出孩子的種種不是，甚至將孩子說(shuō)得一無(wú)是處，直至忘記了本次訓(xùn)教的主題。孩子怎樣想呢？反正自己沒(méi)有一處是對(duì)的，以前取得的成績(jī)、改正的缺點(diǎn)家長(zhǎng)都看不到，自感自己天生是挨訓(xùn)該罰的料，對(duì)改錯(cuò)失去了信心，也就破罐破摔、我行我素，這樣的教育效果可想而知。所以，家長(zhǎng)訓(xùn)教懲罰孩子務(wù)必要一事一議，就事論事，切勿搞牽連、翻陳賬。

◇事后說(shuō)理不可無(wú)

家長(zhǎng)和孩子之間存在著教與被教的關(guān)系，但教育孩子仍當(dāng)以理服人。懲罰只是手段而不是目的，因此，懲罰之后必須要及時(shí)與孩子說(shuō)理，否則，孩子在忍受了懲罰之后將依然如故。所以，家長(zhǎng)在懲罰孩子后要通過(guò)說(shuō)理、剖析的方式使他明白為什么會(huì)受罰、知道犯錯(cuò)誤的原因，講清楚如果堅(jiān)持犯錯(cuò)下去將有什么后果。懲罰只是一種劣性條件刺激，其效能是短時(shí)的，不能持久。受罰的孩子改正了錯(cuò)誤并不等于他已明白事理，并不能保證他下次不會(huì)再犯。因此，讓孩子明白自己受罰的原因才是根除錯(cuò)誤的關(guān)鍵，說(shuō)理是懲罰孩子之后不可或缺的一個(gè)重要步驟。