家長粗暴行為易使孩子焦慮

當(dāng)孩子哭鬧或頑皮時，為了讓孩子盡快安靜下來，父母們搬出了殺手锏：“你再哭，我就不要你了”；看見別的小朋友在玩新的汽車，家長卻一句簡單的“不行！”拒絕孩子的要求……

心理專家指出，家長在教育孩子粗暴的拒絕容易導(dǎo)致孩子的焦慮。

教育時應(yīng)將正確行為說具體，恐嚇不能讓孩子知道錯在哪，而且損害孩子和媽媽的親密關(guān)系，導(dǎo)致母親的要求越來越?jīng)]用。

另外，父母經(jīng)常爭吵也會讓孩子焦慮和沮喪，例如會漸漸討厭自己的父母、害怕自己的家庭。孩子還可能因為被父母灌輸了相互憎恨的情緒，對孩子造成了“心理創(chuàng)傷”，這樣的焦慮往往直接毀掉一個孩子的未來。

家長如何為自己的行為亡羊補牢？可以試試以下辦法：

1.先讓孩子說出感受和想法，不能評價，不能批判。

2.保持身體空間距離的接近，比如蹲下身子說話，避免高高在上的距離感。

3.保持與孩子肢體的接觸，最好加以撫摸或者擁抱，微笑的表情配合溫柔的語氣。

4.說話要簡潔，因為人焦慮時是“煩躁不安”的，對外界的信息吸收力會降低很多。

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父母愛嘮叨，孩子易焦慮

核心提示：心理專家認(rèn)為，嘮叨與人的生理狀況有關(guān)。年長之后，神經(jīng)系統(tǒng)的自控能力降低。不但想到什么就得說出什么，甚至即使周圍沒有人也會嘮叨不停。大多數(shù)嘮叨指向的是一種心理問題。愛嘮叨的人通常缺乏自制能力和心理承受力，因此把自己感受到的心理壓力通過嘮叨這種方式發(fā)泄出來或者轉(zhuǎn)嫁給別人。

今年讀四年級的男孩大軍在母親的陪同下到心理咨詢中心看病。心理師在聊天后發(fā)現(xiàn)，大軍的母親特別愛嘮叨，在診療室她就沒有停止過說話。據(jù)大軍說，相同的話母親每天會重復(fù)幾十遍，不厭其煩。因為母親的嘮叨，大軍的父母關(guān)系并不好，大軍的父親經(jīng)常在外面喝得醉醺醺的才回來?？吹秸煞蚝茸砭疲筌姷哪赣H就開始數(shù)落起來，有時候能說幾個小時。因為受不了母親從早到晚的嘮叨，從今年暑假開始，大軍就整日沉迷于打游戲，不愿意回家。開學(xué)后還經(jīng)常逃學(xué)，與同學(xué)打架。

孩子焦慮父母愛嘮叨是主因

沒有辦法，大軍的母親只好帶他來做心理咨詢。醫(yī)生診斷，大軍患上的是焦慮癥，而母親的嘮叨是兒子發(fā)病的主要原因。

心理專家認(rèn)為，嘮叨與人的生理狀況有關(guān)。年長之后，神經(jīng)系統(tǒng)的自控能力降低。不但想到什么就得說出什么，甚至即使周圍沒有人也會嘮叨不停。大多數(shù)嘮叨指向的是一種心理問題。愛嘮叨的人通常缺乏自制能力和心理承受力，因此把自己感受到的心理壓力通過嘮叨這種方式發(fā)泄出來或者轉(zhuǎn)嫁給別人。

愛嘮叨的家長還面臨著一個最重要的問題：他們不知道怎樣和孩子進行有效的溝通。他們往往沉浸于表達(dá)自我感受，卻忽略了孩子的感受。比如說，看到孩子在看動畫片，不去做家庭作業(yè)，父母就會反復(fù)對孩子說“快去做作業(yè)”。其實孩子早就說過，“看完這一集后就去做作業(yè)”，但因為父母不停地嘮叨，孩子就生出了厭煩心理，甚至故意不做作業(yè)了。

當(dāng)孩子犯錯時，有的父母不能做到就事論事，而是喜歡翻舊賬，把此前孩子做錯的許多事都拿出來說并嘮叨不停，結(jié)果讓孩子產(chǎn)生了抵觸心理。其實，孩子犯一些錯是正常的，孩子就是在不斷犯錯的過程中成長起來的。對于孩子犯的錯，父母應(yīng)當(dāng)一事一議，不能亂說一通，更不能反復(fù)去嘮叨。

在孩子身體發(fā)育的階段，有些事情會特別容易激發(fā)孩子的不良心理反應(yīng)，嘮叨就是其中最為常見的一種。在嘮叨中，孩子會產(chǎn)生很多心理疾病。要么在嘮叨中沉默，變得越來越孤僻自閉，要么在嘮叨中和嘮叨的父母一樣，慢慢也變得嘮叨起來。

父母的愛是最無私的，他們一心一意為孩子著想，大事小事都為孩子安排得妥妥帖帖。當(dāng)孩子犯了錯，他們反復(fù)勸說，也很累、很辛苦，但是孩子卻往往不領(lǐng)情。這是因為聽多了重復(fù)單調(diào)的話，孩子首先會產(chǎn)生心理疲憊感，進而產(chǎn)生厭倦逆反感，接著就是滿不在乎。嘮叨的正面效果微乎其微，而負(fù)面效果卻可能呈幾何倍數(shù)增長。

專家支招

父母愛嘮叨，后果很嚴(yán)重。反正父母愛嘮叨，什么事都要管，孩子就會產(chǎn)生依賴心理，因而變得懶惰、散漫，沒有責(zé)任感。在孩子年幼不懂事的時候，父母的嘮叨會使其產(chǎn)生不自信、自尊感差等心理問題。父母嘮叨過多，孩子就算聽從父母的話了，也會在內(nèi)心產(chǎn)生抵觸或怨恨等負(fù)面情緒，讓親子關(guān)系受到破壞。

當(dāng)寶貝行為粗暴時，家長該怎么做

場景一

那天天氣晴朗，小區(qū)里的孩子們都在沙坑里玩沙子，羽煊一眼看上秋秋的新鏟子，二話不說沖過去就搶在手里。秋秋來奪，羽煊一把把他推倒，接下來孩子哭、大人喊，一場混戰(zhàn)……

場景二

別的小朋友不愿意和羽煊玩，媽咪也怕他闖禍，干脆在家自己玩吧！可稍不順心他就發(fā)脾氣，那天他喜愛的小汽車可能是沒電了，怎么也不走，他舉起來就摔，媽咪說了幾句，他就踢媽咪兩腳。

1.設(shè)定界限

孩子小時候難免和小朋友有肢體沖撞，不見得都是什么暴力傾向。所以，對于孩子之間偶爾的攻擊行為，家長不必特別在意。如果不論大小“毛病”都要控制、懲罰，勢必造成孩子的謹(jǐn)小慎微或逆反。但如果這類行為變成經(jīng)常性侵犯行為，并帶有報復(fù)性和惡意的時候，建議家長予以嚴(yán)教，不能護短。

2.講究方法

如果孩子采取各種攻擊性行為僅僅是為吸引你的注意，只要沒有危險，家長一定要控制好自己的情緒，利用冷處理讓他徹底受到冷落。時間長了，孩子就會明白，他的這一招絲毫沒有效果，那么他會考慮放棄。

3.創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境

針對孩子行為容易受外界影響的特點，可以為他創(chuàng)造一個有足夠大的空間、足夠多的玩具、書籍和其他娛樂器具的活動場所，讓他有充裕的玩耍時間，感受良好的氣氛，減少攻擊性行為。對于攻擊性強的孩子應(yīng)盡可能避免刀槍等明顯有攻擊傾向的玩具。

4.增加體力運動

體力運動是發(fā)泄孩子旺盛精力的一個好方法。體力上的對抗和競爭雖說是攻擊性行為的表現(xiàn)，但它是在一定行為規(guī)范的框架下進行，特別強調(diào)規(guī)則性。家長可以帶孩子參加一些這樣的對抗性游戲，激發(fā)他的拼搏精神，樹立他的規(guī)則意識等。

5.減少不良視覺影響

有資料表明，經(jīng)?？幢┝τ耙暤暮⒆?，容易出現(xiàn)攻擊行為。所以父母對孩子看什么樣的節(jié)目、書籍應(yīng)該有所選擇，要做到心中有數(shù)和正確輔導(dǎo)。

6.加強親子溝通

每天抽出一些時間與孩子交流，可以準(zhǔn)確地了解孩子的情緒；通過講故事、聊天等方式向孩子傳授正確的方法。特別是2-3歲的孩子，缺乏關(guān)注就會采取攻擊性行為。

7.教孩子宣泄情緒

對于孩子來說自控力較弱，煩惱、挫折、憤怒等情緒易于引起攻擊性行為。適當(dāng)?shù)目拊V、發(fā)泄可以減輕他心中的不滿，只要不以暴易暴、傷害他人就行。

8.幫助孩子學(xué)會正確交往

很多時候孩子可能是想和小朋友表示友好，但由于分寸沒有掌握好，比如手比較重或不管別人愿意不愿意就生拉硬拽，這樣就要勸他動作“溫柔”一點，表示友好多用嘴巴說就可以了，不要用手去抓或推。

9.良性的心理暗示

有的小男孩會欺負(fù)小女孩，家長可以讓他知道這不是男子漢應(yīng)該做的事情。可以用男子漢的品格提醒他，“男子漢是不欺負(fù)人的”這樣激勵的話常常挺有用。另外，還可以嘗試讓孩子參與角色扮演游戲，讓他分別扮演父母、老師、受攻擊的小朋友等，引導(dǎo)孩子想象受害者在受到攻擊后的感覺和心情，讓孩子“感同身受”。

10.問清原委

經(jīng)常聽到孩子抱怨：“爸媽不講理，什么都不問就怪我！”特別是在對孩子“制裁”之前，應(yīng)該問問他為什么打架？為什么摔東西？如果原因在于周圍的環(huán)境或父母和其他人的失誤就不能一味地只責(zé)怪孩子。

問診孩子夢想，治療家長焦慮

幼升小要考試、小升初要派位、中考競爭激烈、高考成了獨木橋……孩子的每一步成長，似乎都面臨激烈競爭，這也讓家長的焦慮與日俱增。家長為什么焦慮？為了不讓孩子輸在起跑線上，家長焦慮，孩子勞累。(5月30日人民日報)

每年六一臨近，教育與孩子的話題都將成為一時熱點。六一節(jié)日，學(xué)校、家長溫情關(guān)懷之下，孩子們都會快樂幾天，但很快又將在學(xué)校、老師、家長的督促下再次投入緊張、勞累的學(xué)習(xí)之中。如果說家長們?yōu)榱撕⒆游磥矶昧私箲]癥，那么又有多少人真正關(guān)心孩子們失去了多少本應(yīng)該屬于他們的快樂童年呢？

如果說家長們的焦慮癥源自社會教育資源分配的不公平，源自功利化應(yīng)試教育體制下孩子們從小被各種人為因素推入千帆競爭的人潮人海。不論教育制度、家長期盼還是學(xué)校、老師，都唯獨忘了孩子們才是第一要素，當(dāng)各種壓力紛紛落在柔弱的孩子肩頭時，有誰有問過孩子們所想所愿？

“少年不努力，老大徒悲傷”，勸導(dǎo)孩子刻苦學(xué)習(xí)人人都能說滔滔不絕，近期央視六一街頭調(diào)查“如果回到童年，你最想做什么？”家長們不約而同回答：后悔當(dāng)初自己沒好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)知識對孩子們來說固然很重要，那么思想、道德與人生觀教育就不重要的了嗎？對孩子們來說，他們需要的并非僅僅是家長為他安排好的一切和那些名校、名師、重點。無數(shù)事例也證明，那些經(jīng)濟不富裕，甚至相當(dāng)貧困的家庭，如果能夠合理安排好孩子的生活，鼓勵孩子樹立正確遠(yuǎn)大理想，讓他自己去獨闖自己的人生之路，他們往往更能做出一番大事業(yè)。

改革開放30多年讓中國家庭有了經(jīng)濟基礎(chǔ)，而家長們自然不愿意再讓孩子吃自己曾吃過的苦，于是教育投資意愿讓公益性的教育走了樣，提高民族素質(zhì)，向國家社會輸送各種人才的教育機器逐漸變得越來越功利化、極端化、形式化。功利化是那無法撼動的應(yīng)試教育體制，極端化是整個社會那紙比金貴的各類文憑，形式化是大學(xué)畢業(yè)生們走入社會所學(xué)課程幾乎一無所用的尷尬和那喊了多少年“只聞樓梯響，不見人下來”的素質(zhì)教育。

總之，家長的焦慮癥折射的是中國教育與人才市場銜接的失敗。世界上沒有兩片相同的葉子，每個人生來都是不同的，正所謂“天生我材必有用”，教育應(yīng)該建立于公益、公平性質(zhì)之上，建立于孩子們的愛好與原意之上，建立于因材施教人人成為社會有用人材之上。

別讓孩子患上搬家焦慮癥

隨著城市的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的家庭要搬家，遷入新居，人們忙這忙那，一旦房子裝修好了，接下來是安排什么時候搬家，這些事情往往是由成年人參與決定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子對搬家的“知情權(quán)”。

有些家庭突然搬家后，特別是一家人由原來的一居室變?yōu)槎嗑邮?，孩子與父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出現(xiàn)一些焦慮反應(yīng)，比如，尿床等。這是為什么呢？這就是離開熟悉的環(huán)境，來到一個比較陌生的新地方，人們都會產(chǎn)生一些分離焦慮，這種焦慮有深有淺，也就是人們適應(yīng)新環(huán)境的能力是有差異的。搬家后，有些孩子會有失落感、恐懼感，小朋友沒有了，沒人玩了，沒地方玩了，所以容易出現(xiàn)一些行為方面的問題。

人的安全需要得到滿足，生活才會穩(wěn)定愉快，任何人失去安全感都會產(chǎn)生焦慮。比如，剛剛把幼兒送到幼兒園，一些幼兒為什么會大哭大鬧呢？這其實是一種因為安全感沒有得到滿足而產(chǎn)生的分離焦慮反應(yīng)。因為幼兒離開了親密的父母，離開了熟悉的家，來到一個新的陌生的地方，他沒有了安全感。有經(jīng)驗的家長往往在這之前，先帶幼兒去幾次幼兒園，熟悉環(huán)境，見見老師，減少陌生感，以降低幼兒的焦慮感。

如何降低搬家焦慮呢？要搬到一個新的地方時，最好先收集一下新環(huán)境周圍的信息，了解街坊鄰居的情況，盡量熟悉新家的情況，最好看看是否有合適的小伙伴，然后，主動跟孩子說一說搬家的事，告訴孩子搬家的原因。在搬家之前，帶孩子先過去看看新房，給孩子介紹一下新家及周圍環(huán)境的情況，這時再搬家過去，孩子已經(jīng)有了熟悉感，就不至于彷徨無依了。

家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

開學(xué)季，“入園焦慮”的各種表現(xiàn)將會在各個幼兒園門口大肆上演。“我要回家”、“我要媽媽”……各種無法停止的哭鬧聲，此起彼伏。正所謂是，幼兒園門口，聽取“哇”聲一片。

眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現(xiàn)象。對初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對陌生的園所環(huán)境，面臨親人的分離，情緒上難免會有起伏跌宕。然而，這個過程的長短、快慢以及適應(yīng)過程中不良情緒反應(yīng)的大小、強弱，都與家長的處理方式有著密切關(guān)系。因為，孩子的入園也伴隨著父母的心理適應(yīng)。從孩子入園的那一刻起，與其說是孩子的適應(yīng)，還不如說是家長各種擔(dān)心的開始。因此，幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長開始。家長的情緒和心態(tài)，直接決定了孩子的焦慮程度。

家長的擔(dān)心主要表現(xiàn)在兩方面：

一是擔(dān)心孩子進入陌生環(huán)境后，不會表達(dá)需求，吃喝拉撒這些基本問題不能得到解決；

二是害怕孩子在幼兒園發(fā)生安全問題，如會不會受小朋友欺負(fù)，會不會生病等。

而事實上，任何人從一個環(huán)境進入另一個環(huán)境，從一種生活方式進入到另一種生活方式都需要一個適應(yīng)過程，對即將入園的孩子和父母來說都是無法回避的。因此，家長們一定程度的擔(dān)心是人之常情，是客觀存在的，也是必要的，因為它有助于家長在孩子入園前做好各種心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

但是，孩子畢竟是孩子，他們的情緒控制和對陌生環(huán)境的適應(yīng)總沒有成人那樣成熟。面對孩子的不安，看著孩子的哭鬧，只有家長的堅決果斷，才有孩子的接受適應(yīng)。家長們?nèi)羰鞘卦陂T外，坐立不安、心緒不寧、六神無主、魂不守舍，還伴隨不安、抱歉等一系列復(fù)雜表情，遲遲不肯離去，這就大可不必?；蛟S，正是因為你的遲疑，讓孩子多了一次哭的機會；也許，就是你的不舍，讓孩子多了一次鬧的理由。他們的情緒，因為你們的種種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個勇敢轉(zhuǎn)身，就會換回孩子的此刻的安靜。

我們總希望孩子在未來能成為一個什么樣的人，但前提是自己首先是一個什么樣的家長。孩子不適應(yīng)，我們應(yīng)該想辦法幫助孩子去適應(yīng)，而不是陪著孩子一起焦慮。因為，適應(yīng)環(huán)境本來就是孩子成長中需要培養(yǎng)的一種能力，家長只有放開手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問題，才有可能在短時期內(nèi)克服焦慮，更有可能在未來三年的幼兒園生活中有一個好“底子”。

因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長擁有一種好心態(tài)，一顆強大的內(nèi)心。用正確的心理與孩子一起接受開學(xué)的分離，我們相信“九月的哭潮”一定就會很快過去，你家的孩子，一定不是“九月的哭寶寶”。

幼兒反抗行為，父母無須焦慮

青年作家小蔣兩歲兒子的種種劣跡：不肯洗澡，一見浴室墻壁上的水珠，便拼命哭喊；吃飯時把筷子匙子全抓到自己手中，將飯菜撒一地，你要奪他的筷子，他就嚎叫、反抗……該怎么辦？

顯然，小蔣對漸漸長大的兒子感到困惑了。兒子的種種劣跡是成長過程中必然出現(xiàn)的心理變化。孩子兩歲正步入幼兒期，已經(jīng)獨立行走，與周圍環(huán)境的接觸愈來愈多，又加上言語的迅速發(fā)展，他不但能理解大人的簡單言語，自己也能以言語與大人交談。他往往多嘴多舌，問這問那，父母對此不應(yīng)嫌麻煩而加以阻止，應(yīng)多給小兒言語交談機會。孩子隨著語言的發(fā)展和見識的增長，就會逐漸產(chǎn)生簡單的想象。有些父母或婆婆、奶奶在小兒不聽話時，常使用恐嚇的辦法，如嚇唬小兒狼來了，老虎吃人來了，結(jié)果使小兒在想象中加以夸大，引起極大驚恐。小蔣的兒子在洗澡時見墻壁上的水珠便拼命哭喊，這是他在想象中產(chǎn)生驚恐的緣故。大人如果在深夜把哭鬧的小兒推出戶外，會使小兒對外界產(chǎn)生恐懼，形成膽孝畏縮和孤僻等個性特點，嚴(yán)重時會變成恐怖癥和反應(yīng)性精神病。

建議小蔣要針對幼兒期孩子的心理特點進行教育。

幼兒期的特點是：

一、運動器官發(fā)育很快，言語活動使他逐漸提高了學(xué)習(xí)與掌握復(fù)雜動作的能力。

在成人示范以及自己不斷模仿中，兒童逐漸學(xué)會了洗手，用勺子吃食、穿衣、扣紐扣、揩鼻涕等；

二、言語迅速發(fā)展，在成人用詞的指導(dǎo)下，兒童對外界事物認(rèn)識逐漸增多，詞的概括能力和行為的調(diào)節(jié)能力也初步發(fā)展起來，開始知道一些什么可干，什么不可干，什么對，什么不對等社會行為準(zhǔn)則；

三、隨動作、言語的發(fā)展，孩子的獨立行動傾向也發(fā)展了，他希望自己能做的事，不愿意讓別人幫助；四、由于學(xué)會獨立行走，加上手的動作和言語的發(fā)展，出現(xiàn)了最初的有目的活動。

特別提醒小蔣，兩三歲的兒童已進入最初反抗期。這個時期的兒童傾向于頑固和嚴(yán)厲，想要什么，就非要什么不可，不但不容更改，而且十萬火急，不容易妥協(xié)，不容易適應(yīng)環(huán)境。為此，小蔣在教育她的兒子時要特別注意：

首先，要分清感覺和行動。

行動是孩子的外在行為，如孩子在馬路上亂跑，這跑就是行動；感覺則是孩子內(nèi)心的情緒，或怒或喜、或懼或羞等。孩子有時會產(chǎn)生憤怒，要求他控制這種感覺是不合理的；可是卻可以希望他學(xué)著去控制自己的行為，不要動不動就打人，丟東西。

其次，要設(shè)立合理的規(guī)范。

父母完全不限制孩子的行動是錯誤的；反之，如果對兩三歲的孩子設(shè)下許多限制，也會使家長陷入困境。因此，要根據(jù)孩子的具體情況，提出確實能做到的規(guī)章制度。

再次，要支持、鼓勵孩子自己做事，堅持做好做完，養(yǎng)成習(xí)慣。

做不好，教一教；做好了，夸獎他；在做中教，教育孩子去學(xué)習(xí)，去觀察，去思考。

第四，要培養(yǎng)孩子言語交際的能力。

父母應(yīng)注意：

一要教兒童說正確而清晰的言語。

兩歲的孩子言語發(fā)音不正確，語句不完善，家長不能當(dāng)好玩，更不能以此為笑料；否則，孩子就不愿意講話了，長此下去，既影響孩子智力的發(fā)展，又會造成孩子性格孤僻。

二要多給孩子以言語交際的機會，豐富他的知識，使其掌握更多的詞匯；對孩子提出的問題，要認(rèn)真、科學(xué)地回答。

三要讓孩子盡量多認(rèn)識一些具體事物，正確地說出其名稱，然后運用兒童能理解的形象語句，結(jié)合成人示范，給孩子講清楚道理。

四要力求語言美，家長要以身作則，不亂說臟話。

五要滿足幼兒的生理需要。

幼兒必須滿足大肌肉及小肌肉兩項發(fā)展所需要的生理需要。幼兒有種內(nèi)在驅(qū)策力，促使他釋放體內(nèi)精力，他要跑、跳、爬、動及從事各種動態(tài)活動。這就意味著家長必須給孩子提供許多戶內(nèi)及戶外的活動場地和游戲器材，以發(fā)展大小肌肉的控制及技能。大人需要安寧、秩序，孩子卻相反，他需要跑、跳、喊叫，可是家長不容易完全配合孩子的這項需要。

六要從訓(xùn)練感官入手。

感知是幼兒認(rèn)識的來源。要更多地調(diào)動幼兒的各種感官去充分感知觀察外界事物，豐富幼兒關(guān)于社會和自然的感性知識，這是發(fā)展幼兒記憶、想象、思維的基矗如帶孩子外出散步，不僅可以增進其身體健康，而且可以動用幼兒的感官，提高認(rèn)識世界的能力。

小蔣不愧是一位女作家。她聽了我的一番話，竟然感慨地說：我用自己的血肉孕育了自己的兒女，卻很少認(rèn)真地將他(她)們看成是個獨立的小生命。是啊，每個孩子都是一個獨立的小生命，一個獨立的世界。做父母的要對這個世界充滿愛，要理解這個世界，而非一味強調(diào)做這個世界的主宰。