高手支招：觀情緒知身體

表情：懶洋洋表示：我吃飽了

媽媽最怕寶寶餓著，但過量喂食顯然也不是好事。怎么才能判斷寶寶已經(jīng)吃飽了呢？其實也很簡單。當(dāng)寶寶把奶頭或奶瓶推開，將頭轉(zhuǎn)一邊，并且一副四肢松弛的模樣，多半就已經(jīng)吃飽了，媽媽就不要再勉強人家吃東西了。

動作：吮吸表示：我餓了

喂食一段時間以后，寶寶的小臉再次轉(zhuǎn)向媽媽，小手抓住媽媽不放。當(dāng)你用手指一碰他的面頰或嘴角，他便馬上把頭轉(zhuǎn)向你，張開小嘴做出急急忙忙尋找食物的樣子，嘴里還做著吸吮的動作，這就說明孩子又餓了。趕急給寶寶喂吃的吧！

動作：喊叫表示：煩惱

不到1歲大的寶寶，在嘈雜的環(huán)境中很容易受到干擾，但苦于口不能言，只好用尖叫、大哭大鬧表達自己的煩惱。大人可以帶孩子去安靜的地方散步，或是給點好吃好玩的東西讓孩子安靜下來。同時，大人也要做個好榜樣，再怎么煩惱和生氣也不要在家里大生說話或是喧嘩吵鬧，寶寶的學(xué)習(xí)能力可是驚人的哦！

表情：笑表示：興奮愉快

當(dāng)孩子感覺舒適、安全的時候，就會露出笑容，同時他還會滿目發(fā)光，興奮而賣力地向你舞動他的小手和小腳。這就表示：他很開心。這是媽媽最愿意看到的表情，也是最容易讀懂的表情。這個時候，媽媽也不要吝嗇自己的笑容你充滿愛心的回應(yīng)會讓孩子更安心、笑得更燦爛。

表情：愛理不理表示：我想睡覺了

玩著玩著，寶寶的眼光變得發(fā)散，不像剛才開始那么目光靈活而有神了，對于外界的的反應(yīng)也不再專注，還時不時的打哈欠，頭轉(zhuǎn)到一邊不太理采媽媽，這就表示他困了。這時，就不要再逗孩子玩耍了。只要給他創(chuàng)造一個安靜而舒適的睡眠環(huán)境就好。

表情：癟嘴表示：不爽了

孩子癟起小嘴，好象受了委屈，這很可能是要開哭的先兆。當(dāng)父母有經(jīng)驗后就會知道孩子是用這種方式來表達要求，至于孩子肚子餓了要吃奶，或尿布濕了要人換，或寂寞了要人逗，就得根據(jù)具體情況來判斷嘍。

表情：小臉通紅表示：大便前兆

判斷出孩子便便的時機，對父母減少工作量可謂至關(guān)重要。如果看到孩子先是眉筋突暴，然后臉部發(fā)紅，而且目光發(fā)呆，這是明顯的內(nèi)急反應(yīng)，得趕緊帶他便便了。不然，你就得等著收拾孩子的排泄物了！

表情：橛嘴、咧嘴表示：我要噓噓

在每次小便之前，寶寶通常會出現(xiàn)咧嘴或是上唇緊含下唇的表情。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種表情的時候，為了保險起見，最好是把把小便，或是檢查他的紙尿褲是不是應(yīng)該換了。

表情：哭得來勁表示：鍛煉身體

寶寶一哭，媽媽就著慌了：是餓了、冷了、病了、還是尿布濕了？如果這些常規(guī)因為都不是寶寶哭泣的原因，也許你就可以樂觀的看待這個問題了，哭泣可能對他的身體有好處呢。尤其當(dāng)寶寶的哭聲抑揚頓錯，響亮且有節(jié)奏感時，你更是不必?fù)?dān)憂。因為適當(dāng)?shù)目奁菍殞氬憻挿位盍?、聲帶和肌肉關(guān)節(jié)以及發(fā)展智力的重要方式，而淚水所含的殺菌物質(zhì)還越偶預(yù)防眼病的作用。所以，如果孩子哭鬧的時候沒有伴隨別的不良狀況，你也就不必多慮那只是寶寶在告訴你：“我的身體很健康！”

表情：吮手指、吐氣泡表示：別理我

大多數(shù)寶寶在吃飽穿暖尿布干凈而且還沒有睡意的時候，會自得其樂地玩弄自己的嘴唇、舌頭，比方說吮手指、吐氣泡什么的。這時的孩子更愿意獨自玩耍，不愿意別人打擾。所以，媽媽就不要去打擾人家了！

動作：亂塞東西表示：長牙痛苦

當(dāng)寶寶處于長牙期時，跟以往不一樣的動作就是把亂七八糟的東西塞進嘴巴，亂咬亂啃，不給就大鬧，直到牙長齊之后才會停止。的確，長牙那種又癢又痛的感覺真的很難忍受。寶寶抓什么咬什么，可說是逃避痛苦的一種方式。千萬不將玻璃制品之類或鋒利的東西放在寶寶的身邊，避免他傷害自己。可以給寶寶吃一些餅干，這些食品可以幫助孩子長牙，而且也很安全。

表情：嚴(yán)肅表示：缺鐵

寶寶的笑臉是了解其營養(yǎng)均蘅狀態(tài)的“晴雨表”。從寶寶的發(fā)育進程看，一般他在出生后2-3個月便可以在父母的逗引下露出微笑。但有些寶寶笑的很少，小臉嚴(yán)肅，表情呆板，這時候你就要小心了，因為這多半是體內(nèi)缺鐵所造成的。如果遇到這種情況，你最好連續(xù)一個星期給寶寶補鐵，很快，他嚴(yán)肅的表情會逐步消失代之以燦爛的笑容。

表情：眼神無光表示：生病了

健康的寶寶眼神總是明亮有神、轉(zhuǎn)動自如的。若發(fā)現(xiàn)你的孩子最近眼神黯然呆滯、無光少神，那很可能是身體不適的征兆，也許他已經(jīng)患上了疾病。這時最好帶孩子去看大夫，千萬要遲疑！

Yjs21.Com更多家園共育擴展閱讀

六招教會孩子情緒管理

六招教會孩子情緒管理

兒子上幼兒園，我每天早晚接送，3年下來對他班里的1個小男孩印象深刻，應(yīng)該是特別深刻。那個男孩叫小杰，長的又高又壯，大腦袋上長了一雙黑溜溜的大眼睛，應(yīng)該頭腦靈光，但整個人看上去有些呆頭呆腦。

他的年齡不是最大，卻在班里是最高最壯的。他充分發(fā)揮了這一優(yōu)勢，漸漸地成為了班上的小霸王，所有的孩子都怕他。

一個學(xué)期上下來，他就成了家長們談?wù)摰慕裹c。每隔幾天，就有家長向老師反應(yīng)他的“光榮事跡”。不是今天把小朋友推倒了，就是明天把人家小朋友打哭了。我的兒子也是受害者之一，向我訴苦，說不想去幼兒園了。我跟小杰媽媽溝通了這件事，他的媽媽除了一個勁道歉外，只有深深的無奈。她告訴我，因為愛打人，小杰不知被他的爸爸打過多少次了，甚至他的手被他的爸爸用針扎過，但孩子就是改不了。她解釋說小杰是不會表達自己，他有時候打小朋友一下，意思是跟人打個招呼，想跟人家一起玩。她極力袒護兒子，略去了兒子不高興時打人更狠的事實。

我很詫異，既然你知道自己的兒子不會表達，你為什么不幫助他，讓他學(xué)會表達自己的情緒，而不是直接用拳頭表達呢？三年下來，小杰把小朋友打了幾遍，功夫大有長進，危害力驚人，能一拳將小朋友的鼻子打淌血。我對小杰的前途頗為擔(dān)憂。

我相信小杰不傻，如果小杰的父母教給他一些情緒管理方面的知識，他一定會跟同學(xué)們相處得很好，而不是像現(xiàn)在這樣，被人人懼怕，成為令人頭疼的問題兒童。

6個簡單實用的方法，能夠有效地幫助孩子認(rèn)識、管理自己的情緒。

1.教孩子認(rèn)識自己的情緒

從2歲左右，就可以對孩子進行情緒認(rèn)知的教育了。此時的孩子，語言表達能力跟不上，常通過打人來表達情緒。就像小杰的做法一樣，高興或者不高興都通過打人來表現(xiàn)。

此時，你不應(yīng)對孩子的打人行為有過激反應(yīng)，否則他會認(rèn)為自己的這種情緒表達方式很有效，成功地引起了你的注意，以后還會繼續(xù)使用這種表達方式。你應(yīng)該趁機對他進行情緒認(rèn)知教育，幫他認(rèn)識到他現(xiàn)在的情緒是什么。比如你可以在他高興或者不高興的時候，問他：寶寶你現(xiàn)在是不是很高興？或，你現(xiàn)在是在不高興嗎？

這種提問式的方式，能夠有效地讓他關(guān)注到自己的情緒。通過你的提問，他認(rèn)識到自己正在經(jīng)歷的情緒。

2.用不斷重復(fù)的方式鞏固情緒認(rèn)知

學(xué)習(xí)的秘訣在于不斷復(fù)習(xí)，對于孩子的情緒教育來說，更應(yīng)該如此。孩子就是孩子，所有的情緒都是即時反應(yīng)，瞬間雨落，瞬間天晴，如果家長不及時反應(yīng)，孩子的很多情緒就溜走了。

隨著孩子的年齡增長，他的情緒體驗會越來越豐富，會有傷心、憤怒、害羞、嫉妒等情緒的出現(xiàn)。家長應(yīng)該及時跟進，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊。如果家長不關(guān)心孩子的情緒變化，及時跟進鞏固，那么一次兩次的情緒認(rèn)知教育，不會在孩子的腦海中留下任何痕跡。

3.理解孩子，與孩子進行溝通

家長對孩子進行情緒認(rèn)知教育，要基于理解孩子的這個基礎(chǔ)。只有你理解了自己的孩子，你才能知道孩子的每一個表情，是高興還是不高興，甚至不用他的語言表達，你就能知道孩子的情緒來源。這對于自己帶孩子的父母來說，并不困難。從他出生的那一刻，你都在關(guān)注他的一舉一動，所有他的一個皺眉，你都能知道原因。

但有相當(dāng)多的父母，并不了解自己的孩子，甚至拒絕了解。像小杰的父母，忙于生意，把育兒的責(zé)任推給孩子的奶奶，等孩子大了，出現(xiàn)問題，甚至懶得和孩子溝通，直接用拳頭解決，將孩子情緒表達的出口，封地嚴(yán)嚴(yán)實實。小杰很自然地只學(xué)會了“用拳頭說話”這一種表達方式。在與世界的接觸中，他不知如何表達自己，四處碰壁，只能用他的拳頭，來向世界宣示自己的情緒。

4.父母對孩子的情緒要多包容

即便是成人，還要不斷地學(xué)習(xí)，如何跟自己的情緒和平共處，何況是年幼的孩子呢？

即使父母經(jīng)常地提醒他，他現(xiàn)在是不高興了，要學(xué)會控制自己的情緒，他仍然有可能亂發(fā)脾氣。這時，家長要做的就是，對孩子有耐心，容許他宣泄自己的情緒，安慰他。等他的壞情緒過去后，告訴他，有壞脾氣正常，相信下一次他能更好地控制壞情緒。

5.“利用自然合理的后果”進行教育

“利用自然合理的后果”就是讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)，讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí)。比如說，孩子還是愛亂發(fā)脾氣，甚至打人。等到他因為這種行為，跟別的小朋友起沖突了，你就應(yīng)該趁機讓他意識到“你看，亂發(fā)脾氣多不好呀，會引起別人的反感，這樣你就會失去朋友了?！?/p>

這種后果教育，會讓孩子意識到，自己的壞情緒會引起壞的結(jié)果。慢慢地，他就會對自己的壞情緒有所收斂。

6.正向強化

當(dāng)孩子能夠?qū)η榫w有所控制時，家長要及時肯定，大大的表揚。正向強化的做法，能夠讓孩子及時得到肯定，讓他的心里嘗到甜頭。他會意識到，將情緒稍微控制一下，就能得到父母的表揚。

得到表揚的渴望，會讓孩子對管理自己的情緒，做出更多的努力。而他越努力，越會得到父母的表揚。這就形成了一種良好的循環(huán)。孩子控制情緒的能力會逐步得到增強。

溫馨提示：

兒童時期就應(yīng)該對孩子進行情緒管理能力的培養(yǎng)，否則將會對其一生的成長造成諸多難題。家長們應(yīng)該重視孩子的情緒管理能力，幫助他們慢慢掌握這種能力，這將會對他們一生的成長大有裨益。

幼兒感知覺、情緒和情感的發(fā)展

幼兒感知覺、情緒和情感的發(fā)展

幼兒感知覺的發(fā)展有何特點？

由于動作的發(fā)展，手眼逐漸形成協(xié)調(diào)一致的活動，可以從多方面感知事物的特性，因而感知覺發(fā)展迅速，日趨完善。

（１） 觸摸覺。由于皮膚覺與動覺在手上的結(jié)合，使手成為重要的認(rèn)識器官。在視覺的參與下，手眼協(xié)調(diào)一致的活動就能實現(xiàn)對客觀事物更精確的反映，能更好地辨別客體的各種不同特性，如大小、形狀、輕重、軟硬等。

（２） 視覺。開始能正確地辨別基本色（紅、黃、藍、綠），但對混合色（紫、橙）或色度不同的顏色（粉紅、深紅等）辨別不清，且不能把顏色名稱結(jié)合起來。小兒的視覺是在擺弄玩具與使用物體過程中發(fā)展的，父母應(yīng)擴大小兒的生活范圍，在實際活動中，要求小兒區(qū)別物體的顏色，并教給他們基本色的名稱。

（３） 聽覺。在生活與教育的影響下，聽覺感受性不斷增加，特別是由于言語的發(fā)展，小兒可辨別詞調(diào)，如音調(diào)、音強等。要保護小兒的聽覺，注意環(huán)境安靜，避免強音、噪聲。

幼兒情緒和情感的發(fā)展有何特點？

２歲開始，小兒的情感表現(xiàn)日漸豐富、復(fù)雜，如喜、怒，初步的愛與憎等。在不正確的教育下，也會產(chǎn)生一些不良的情緒與情感，如見人害羞、怕黑等。小兒情緒與情感的特點是易變，極易受外界刺激的影響，沖動、外露。父母應(yīng)注意培養(yǎng)小兒有穩(wěn)定、良好和豐富的情感。

幼兒情緒和意志的發(fā)展有何特點？

情緒體驗很多。情緒外顯、缺少控制、表現(xiàn)強烈。對聲音、陌生人、痛等的害怕漸漸減弱，對黑暗、鬼怪、動物等想象中的事物害怕加劇，對譏笑、斥責(zé)、傷害的社會性焦慮增加。在嬰兒道德感萌芽的基礎(chǔ)上，幼兒已能根據(jù)成人的道德標(biāo)準(zhǔn)對照自己的行為行動，有了積極和消極的情緒體驗。幼兒期是個好奇好問的疑問期。對任何新奇的事情都要問個“為什么”。

在意志方面，已有萌芽的表現(xiàn)，開始能在自己的言語調(diào)節(jié)下，有意識地進行或抑制某些行動。如２、３歲的小兒到別人家去做客，雖然想吃糖，但當(dāng)想到媽媽的囑咐時，會邊捂嘴邊說：“媽媽不讓吃人家的東西?！币院笾饾u學(xué)會控制自己。

寶寶的情緒發(fā)展到情感體驗

導(dǎo)讀：孩子長期與親人分離、家庭破裂、家庭環(huán)境發(fā)生改變以及缺乏母愛等，都會影響幼兒情緒的發(fā)展，因此，培養(yǎng)幼兒良好的情緒，還必須讓他有一個良好的生活環(huán)境，要使家庭和睦、父母情緒良好，生活中充滿愛。只要孩子有了樂觀向上的情緒，就會充滿熱情去學(xué)習(xí)和探索，經(jīng)受得住失敗的挫折。

隨著孩子心理的發(fā)育，孩子的情感也在發(fā)展。進入了幼兒期，孩子的情緒已不再取決于自身的需要是否得到滿足了，而發(fā)展到較為復(fù)雜的情感體驗，如受到父母的責(zé)備會引起痛苦、受到父母的贊賞而高興，情緒不穩(wěn)定，易沖動。社會情感增多，將近1歲時，嬰兒開始表現(xiàn)出最簡單的同情感，這時他會因看到別人笑而笑，看到別人哭而哭，這種最簡單的情感共鳴是高級社會的情感的基礎(chǔ)。到了幼兒期，隨著孩子語言能力的發(fā)展，與外界交往的機會增多，孩子在成人交往過程中，初步接觸到社會對人、物和事的好，壞、美與丑等的評價，因此，高級的社會情感開始萌芽，通過成人的語言強化如“好”、“不好”，“乖”、“不乖”等，有了最初的愛與恨的體驗。

針對這時期孩子情感發(fā)育的特點，家長要注重培養(yǎng)孩子良好而又穩(wěn)定的情緒。當(dāng)孩子在玩耍時，受到挫敗后，要給予鼓勵和安慰。取得了一點進步后，要給以表揚和肯定，太多的訓(xùn)斥和責(zé)備會破壞孩子的情緒。情緒的發(fā)展會受到環(huán)境影響，受到大人情緒的影響。孩子長期與親人分離、家庭破裂、家庭環(huán)境發(fā)生改變以及缺乏母愛等，都會影響幼兒情緒的發(fā)展，因此，培養(yǎng)幼兒良好的情緒，還必須讓他有一個良好的生活環(huán)境，要使家庭和睦、父母情緒良好，生活中充滿愛。只要孩子有了樂觀向上的情緒，就會充滿熱情去學(xué)習(xí)和探索，經(jīng)受得住失敗的挫折。

父母七招幫孩子管理好自己情緒

有個朋友來電話說，他在經(jīng)營一家教育培訓(xùn)機構(gòu)，給小孩子們做文化課的輔導(dǎo)。幾年做下來，他發(fā)現(xiàn)孩子們的問題大多數(shù)來自家長，但是又不太清楚到底問題在哪里。我便讓他發(fā)調(diào)查問卷給家長們，看看家長們認(rèn)為孩子有哪些問題。朋友果然去做了調(diào)查，家長們交給他的問題多種多樣，其中有一個問題，便是“孩子鬧情緒的時候該怎么辦”？

早就有研究指出，那些感到幸福且有成就感的人，并不是智商高成績優(yōu)秀或者家境富裕的人，而是情商高的人。據(jù)說，一個人的成功，智商(IQ)的作用只占到了15%，而情商(EQ)的作用則要大得多，占到了85%。也就是一個人控制情緒的能力，決定著這個人的成功與否。

想要孩子脾氣好，父母先要管好自己的情緒

對孩子來說，情緒管理的重要性有哪些呢？它可以讓孩子注意力集中程度提高，自主學(xué)習(xí)的能力更出色；孩子的心理免疫力強，可以進行自我調(diào)整；人際關(guān)系融洽；對疾病的免疫力也較高。

那么，父母怎樣做才能更好地幫助孩子管理情緒呢？首先，父母能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的“元情緒”。所謂“元情緒”指的就是小時候積壓的情緒，影響到當(dāng)下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來的情緒。比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火，原來是他小的時候爸爸動不動就在家里對媽媽和孩子們大叫。他把這個情緒積壓在潛意識里了，長大了遇到相似的情境，他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子，而是來自自己的成長造就的。如此，就可以對孩子進行管理。

“爸爸小時候，只要爺爺大聲發(fā)脾氣，就會感到害怕和討厭。所以當(dāng)你大聲說話時，我就不知不覺發(fā)火，情緒激動。我希望寶貝和爸爸說話時，能夠溫柔點、輕聲點?！?/p>

其次，家長要把孩子當(dāng)孩子，而不是大人。內(nèi)心擁有“童心”的父母，才會更好地與孩子溝通和相處。有的爸爸媽媽因為小的時候比較懂事，很早就承擔(dān)起了責(zé)任，便也認(rèn)為自己的孩子也應(yīng)該像自己一樣。

是不是我們愛跟孩子說：我像你這么大的時候，都已經(jīng)開始幫你爺爺下地干活了！或者，我比你小得多的時候，就能夠照顧弟弟了。比如，有個媽媽，因為父親早逝，5歲的時候就幫媽媽做很多事情。她的女兒5歲的時候，她就覺得孩子也應(yīng)該像她那時候一樣，所以，對孩子有很多的要求，當(dāng)孩子達不到的時候，便打罵孩子。結(jié)果孩子就變得內(nèi)向退縮，并開始口吃。

這就是典型的把孩子當(dāng)大人來對待的例子，因為家長的要求太高，高出了孩子承受的范圍，孩子小小的認(rèn)知根本不知道如何應(yīng)對，導(dǎo)致身體上出了問題。

第三，家長內(nèi)外一致，不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來。比如：“媽媽現(xiàn)在很生氣，不想說話?！被蛘摺澳闶軅?，媽媽覺得很擔(dān)心，也很害怕，覺得非常內(nèi)疚?！钡鹊?。

事實證明，夫妻關(guān)系和諧的父母，對孩子的情緒穩(wěn)定非常好。孩子往往是夫妻關(guān)系的替罪羊，表面看是孩子的問題，實際上是孩子生活的環(huán)境讓孩子無所適從，一直處于情緒困擾中。長期處于負(fù)面情緒中的孩子，總有一天會爆發(fā)出來，爆發(fā)出來以后便是偏差行為。

此外，爸爸參與情緒管理，效果會更好。孩子過了3歲以后，爸爸對他的鼓勵和肯定的作用，遠遠超過了媽媽，所以爸爸要是能夠參與到孩子的情緒管理中來，對孩子來說會受益終生的。

孩子表現(xiàn)出的不同情緒都有著不同的根源

家長要學(xué)會探究孩子不同情緒產(chǎn)生的來源在哪里。首先，我覺得孩子的情緒來自學(xué)習(xí)。在我們國家，學(xué)習(xí)會占據(jù)孩子生活的絕大部分時間和精力，所以學(xué)習(xí)的好壞或者說學(xué)習(xí)的情況非常影響孩子的情緒。那些學(xué)習(xí)不好的孩子，也許會受到老師的批評，也許會受到同學(xué)的小瞧，也會遭到家長的抱怨和指責(zé)。這些孩子就會時常處于挫敗、害怕等情緒狀態(tài)里，當(dāng)接收到來自外界的壓力的時候，還會有憤怒等等的情緒出來。那些學(xué)習(xí)太好的孩子呢，因為高處不勝寒，也經(jīng)常會有擔(dān)心、不安等等情緒。而考試則幾乎是所有孩子壓力的來源，讓孩子時常處于不好的情緒里。

情緒的另外一個來源會來自孩子身體上。女孩子身體發(fā)胖或者臉上長痘痘，都能困擾到她們的情緒。青春期的孩子特別在意自己的外表，這也算正常表現(xiàn)。家長先不著急，首先從內(nèi)心里就有這樣的想法：無論我的孩子是啥樣，我都是愛他的；然后在言行舉止上，也要讓孩子感受到我爸媽就是愛我的。

還有來自人際交往的問題對孩子情緒的影響。挨了老師批評的孩子，跟同學(xué)打了架的孩子、失戀的孩子，以及親子關(guān)系不好的孩子，他們的情緒都會很受影響，而且也會有大的波動。

降低和調(diào)整期待值，真誠對待孩子的負(fù)面情緒

家長如何幫助孩子管理情緒呢？首先，家長要做到能尊重和接納孩子。接納自己的孩子與其他孩子的不同，同時也要尊重孩子的人格——無論多小的孩子，都有自己獨立的人格，有自己的見解。所以尊重孩子是對家長最起碼的要求。

第二，家長要細(xì)心觀察孩子，解讀孩子的情緒。當(dāng)孩子有情緒的時候，就要及時幫助孩子緩解。

第三，接納和允許孩子有情緒。情緒沒有好壞，只要是情緒，而且是負(fù)面的情緒，孩子就會受到困擾，家長就要理解和接納。青春期的孩子情緒波動非常大。其原因有兩個，一個是身體荷爾蒙的失衡，一個是大腦的“重組”。這兩個因素導(dǎo)致青春期孩子的情緒特別容易波動。這就需要家長包容孩子，因為有的時候孩子是不由自主的。

第四，要真誠對待孩子的負(fù)面情緒，不擺家長架子。也許在我們看來很小的事情，在孩子那里就是大事。所以，不要說那些“犯得著嗎，不就那么點事嗎”等等的語言。這樣不僅不能改變孩子，還會把孩子推得離我們遠遠的。因為孩子會覺得家長不理解他。

第五，家長應(yīng)該降低和調(diào)整對孩子的期待值，也會幫助孩子緩解情緒。有家長問，強迫癥的孩子如何治？這樣的孩子大多數(shù)來自完美型的父母。就是因為父母要求很高，孩子怎么做都不能滿足他的要求。久而久之，孩子就會變得強迫。這樣的孩子就更要降低期待，允許孩子以自己的方式做事，并且要允許他犯錯。多給予孩子肯定和鼓勵。需要強調(diào)的是，強迫癥屬于神經(jīng)癥的一種，最好的辦法是尋求心理咨詢師的幫助，進行疏導(dǎo)。

第六，滿足孩子的內(nèi)心渴望。比如孩子有情緒，大約是因為他不被理解、不被信任，或者是被剝奪了自主和自由的空間。

最后一點，就是要幫助孩子解決問題。當(dāng)孩子遇到困擾的時候，家長要和孩子一起尋找解決問題的辦法。