五歲生日之姍姍游泳篇

姍姍是九月份開始學習游泳的，報的是專業(yè)班，那天下午五點半到的游泳館，姍姍抱著她的泳衣、泳帽、泳鏡、浴巾、毛巾、拖鞋，那叫一個興奮，一直問什么時候能進去，呵呵，這股勁頭一直持續(xù)到泳池邊。

我不知道姍姍原本心里認為游泳是怎么回事，真正到水邊老師讓她下水時，她開始害怕了，說什么也不肯下水，直到老師把她扔下去。當時我和她媽媽在游泳館外面靠近水池的窗邊觀看，在水池里，她的雙手緊緊抓著泳池的邊緣不肯撒手，隱約看著老師好像說了什么，并用一個長竹竿指揮著，姍姍抓著泳池邊開始移動，是錯著手在移動，就像一個剛開始學習開車的新手轉動方向盤一樣，手都不敢打交叉，就這樣一點一點從泳池的一邊挪向另一邊，中間還不停的有孩子從她身邊游過，我真的怕誰不小心碰到姍姍，她抓不住掉進水中。

就這樣，隨著我的心揪著，她終于在另一邊上岸了，然后是第二圈。。。

再次上岸后，新問題出現(xiàn)了――姍姍冷了，她縮著脖子，抱著胳膊，渾身肌肉繃的緊緊的，走起路來一頓一挫，就像慢動作的機器人，僵硬中帶著顫抖，直到老師幫她圍上浴巾，旁邊的家長說道：“誰家的孩子啊，多可憐啊。。?！?。看著她蜷縮成一團，赤著腳踩在冰涼的地面上，我心里一陣煩躁，于是走到車邊抽煙。但是煙只抽了一半，又忍不住回到窗邊接著看。。。

難熬啊，整整一個多小時。在姍姍出來前，我跟她媽媽說，我們一定要鼓勵鼓勵加表揚。

終于出來了，姍姍那漂亮的眼睛里充滿了驚奇，聽著我和她媽媽有些言不由衷的夸獎，終于，驚奇變成了有些得意的小星星，我有些放心了，看來還可能有下次。

第二天，姍姍醒悟過來，說什么也不肯再去游泳了。為了消除她對水的恐懼，我決定自己帶她適應幾次，于是，我們?nèi)以谥苣﹣淼搅撕ｓw。再次來到游泳館中，姍姍怎么都不肯到水邊（大概是怕我把她扔到水中），在我賭咒加上以往從未食言的信任基礎上，她終于肯坐在岸邊看我在水中玩她的泳板。又是經(jīng)過三番五次的鼓勵之后，她慢慢爬到了我的背上。

我們倆在水中走的還是很高興的（是的，是“走”，因為我也不會游泳），但是上了岸之后確實很冷，我摟著她，一邊喝著熱水，一邊感受著她的顫抖，一邊琢磨著：今年游泳看來要泡湯了，就算姍姍終于不怕水了，這天氣也不饒人啊，我都受不了，更別說姍姍的小體格了，想通過游泳來加強姍姍食欲的計劃只能推到明年了。

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五歲生日之姍姍輪滑篇

一波未平，一波又起。游泳已然宣布泡湯，輪滑居然也不是一帆風順。

要知道，我一向認為身體是革命的本錢，這可能與我最有朝氣的階段天天聽的“為祖國健康的工作五十年”那句口號有關。姍姍無論是跑步、跳舞還是做運動類游戲，都顯示過很好的身體協(xié)調性，但就是不敢學騎車，所以我想讓她從輪滑入手，練習高速運動的平衡能力。正好幼兒園有輪滑課，于是，就像游泳一樣，從頭盔、護肘、護腕、護手，一直到護膝、護踝、輪滑鞋，一套貌似專業(yè)的服裝穿在身上，還真有一點颯爽英姿的味道。

除了每周二的輪滑課外，周末我們還會帶她到學校操場上練習一段時間。姍姍穿著輪滑鞋，雖然有些新奇，但還是很膽怯的，畢竟與走路的習慣截然不同了嘛，即使操場是塑膠跑道，她依然要緊緊抓住我們的手不肯放開。

在如何練習上，我與她媽媽出現(xiàn)了分歧。她媽媽想著應該按照老師教導的辦法，將動作分解開，從站起來、到走路、到繞障礙物，分段練習；可是我覺得這是專業(yè)的練法，并不適合小孩子初學。按照我的意思，應該先讓她滑起來，甭管動作是否正確，要先有成就感再說。唉，別家都是和老一輩有教育代溝，我們家主要是自己帶，所以只好我們倆吵了。不過，這種爭吵，通常是以她媽媽勝利而告終，就像孩子是明年上學還是后年上學一樣。

就這樣，到了第三周，姍姍終于發(fā)火了，在媽媽嚴厲要求下，滿含著眼淚穿上了輪滑鞋，這下讓我受不了了（寫四歲半時就說過，我很寵姍姍）。于是，我暫停了她媽媽的教學權力，單獨拉著姍姍去旁邊玩，按照我小時候學水冰的經(jīng)歷，要她向左晃、向右晃的向前滑。終于，在踉踉蹌蹌中，姍姍滑起來了，真的是滑而不是走的。這下姍姍來勁了，那天一直到天黑，她都不肯回家。又隔了兩天，輪滑課上，姍姍遭到老師的夸獎，說有進步，回到家中，姍姍立馬穿上鞋給我們表演，呵呵，我也來勁了，非要買雙輪滑鞋，并和姍姍說好周末一起去滑。

到了周末，我們來到大操場，手拉手，肩并肩，高高興興地滑到跑道中央。雖然我只在十年前滑過一次旱溜冰，但是多年的水冰底子讓我上手很快，我有一種想向前向前再向前的沖動，于是松開姍姍的小手，開始快速向前滑去。真是天有不測風云啊，只滑了幾十米，居然一個跟頭摔了出去，幸虧在年輕時有豐富的高速運動中摔跤的經(jīng)驗，我急忙來了個后滾翻，將那股沖力卸掉了，只是在手先著地的瞬間，我似乎聽到一聲奇怪的聲響。。。于是，在姍姍戀戀不舍的目光中，我們離開了操場，我用左手換擋，狼狽的回了家。還好只是軟組織挫傷。

姍姍的輪滑已經(jīng)上了軌道，幾乎每周輪滑課老師都會表揚兩句，但是姍姍的興趣似乎在降低，就像這個周末，我?guī)状翁岬饺ゲ賵觯紱]有答應，要在家里玩。唉，但愿只是天冷的緣故。畢竟，我有個夢想，能有一天，看到姍姍像小燕子一樣，在溜冰場上飛翔。

新生兒游泳完全手冊

在搜索引擎中輸入“新生兒游泳”四個字，你便會發(fā)現(xiàn)，搜索結果多達5位數(shù)，可見，新生兒游泳已經(jīng)算不得一件新鮮事了。但新生兒游泳的科學依據(jù)在哪里？到底有哪些益處？又有哪些潛在的危險？關于新生兒游泳，尚存在哪些誤解呢？我們親歷了游泳現(xiàn)場并采訪了有關專家，為你制做了本期的《新生兒游泳完全手冊》。

新生兒游泳StepbyStep

上午10點多，尚未滿月的依依在爸爸媽媽的陪伴下來到了新生兒游泳館，這已經(jīng)是她出生后第二次來游泳了！

Step1、泳前沐浴——護理人員用浴巾將依依的身體和四肢裹好，只露個小腦袋在外面。泳池里（大約73厘米長，54厘米寬，50厘米深，內(nèi)壁套有一次性塑料泳池袋）已事先注入適量溫水，水溫大約38℃。護理人員將依依攬在臂彎里，左手托起她的小腦袋，并用手指蓋住雙耳，右手撩起池中溫水給寶寶洗臉、洗頭。洗完后，給依依擦干凈，將她平放在臺面上并做適當安撫。

特別提示泳前沐浴可以使寶寶適應水溫，產(chǎn)生親水感，為游泳做好熱身準備。要格外注意防止耳道進水和鼻部嗆水。

Step2、“全副武裝”——護理人員將充好氣的新生兒泳圈從前向后套在依依的脖子上，大小剛剛好，然后將上下兩個搭扣扣好，雙保險，一按上面的小按鈕，泳圈還發(fā)出了美妙的音樂聲，這顯然引起了小依依的注意，兩只眼睛左轉轉右轉轉地，似乎想弄明白這聲音發(fā)自何處。泳圈套好，萬事俱備了！

特別提示一定要將泳圈充好氣，并檢查有無破損和漏氣，特別避免將充好氣的泳圈接觸尖銳物品。注意泳圈內(nèi)圍是否與寶寶頸圍匹配，過大或過小都存在安全隱患。確認泳圈的上下兩個搭扣全部扣好。

Step3、泳池徜徉——依依終于正式下水了！借助泳圈的浮力，依依飄浮在泳池里泡在暖暖的水里，小家伙愜意極了，一會兒便停止了哭泣，還不時地伸伸胳膊，踢踢小腿呢，蠻投入的樣子。就這樣，小依依在水中足足徜徉了十幾分鐘。

特別提示要掌握寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。

Step4、撫觸呵護——小依依的二度游泳便結束了。護理人員用浴巾包裹著她，并將她的身體擦干凈，接下來就該撫觸了。護理人員在依依身上涂上按摩油，然后便給她做起了全身撫觸。最后，還不忘給依依稱體重。

特別提示泳后撫觸如同泳前熱身一樣，都很重要，它讓寶寶逐漸平靜下來，對寶寶的身心保健益處多多。

爸爸媽媽如是說

1、女兒差一天就滿月，已經(jīng)做過兩次新生兒游泳了，感覺還不錯。我和先生都希望孩子從小就喜歡水，鍛煉出一個強健的體魄。（北京依依媽）

2、兒子一下水就特別興奮，兩只小腳不停地踹水，看著兒子高興我也就高興。現(xiàn)在兒子已經(jīng)4個月了，每星期都要至少帶他游一次。（合肥苗苗媽）

3、寶寶是個早產(chǎn)兒，醫(yī)生便向我們推薦了給她做新生兒游泳。我們抱著嘗試的心態(tài)帶著寶寶游了，幾個月下來，效果還不錯，寶寶的食欲很好，睡眠得到了改善，身體長得不錯。（上海小可爸）

游出健康和快樂

新生兒游泳到底有哪些好處呢？大致有以下幾個方面：

1、促進新生兒全身血液循環(huán)

2、增加新生兒肺活量，促進其胸廓發(fā)育

3、刺激新生兒大腦神經(jīng)發(fā)育

4、加強新生兒骨骼系統(tǒng)的靈活性與柔韌性

5、促進新生兒良好睡眠

6、提高新生兒機體免疫力和抗寒能力

7、有助于新生兒形成健康快樂的情緒

哪些新生兒不適宜游泳

1、Apgar

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的新生兒

3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒

4、皮膚破損或有感染的新生兒

注意事項

1、新生兒游泳時，必須有專人全程監(jiān)護

2、出生10天內(nèi)的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢后要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，并用護臍帶包扎

3、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測（如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等）

4、依據(jù)新生兒頸圍選用合適的泳圈型號：小號

5、新生兒套好泳圈后，檢查保險粘貼是否粘牢，要逐漸且緩慢入水

6、游泳完畢后要迅速擦干新生兒身上的水跡，注意保溫

解讀新生兒游泳幾大誤區(qū)

游得越早越好

有人誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據(jù)孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以后，新生兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。

游得越久越好

成人要控制新生兒在水中的游泳時間和運動量，并非游得越久越好。畢竟新生兒的活動量有限，游得時間過長，或在水中運動過多，會造成新生兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，一般新生兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。

在家“克隆”也簡單

有的父母認為只要買來一套新生兒游泳的設備（便攜泳池、新生兒泳圈等）就可以在家中“克隆”了。實際上并沒有那么簡單。醫(yī)療保健或專業(yè)服務機構的護理人員都是經(jīng)過專業(yè)培訓的，需具備一定的護理技術和醫(yī)學常識。另外，游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴格要求。特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳，缸壁過滑，型號過大，容易出現(xiàn)溺水的險情。

在高燒中度過五歲生日

真沒想到，念叨了這么長時間的五歲生日，居然在發(fā)燒中度過的。幸好姍姍能理解，同意病好了之后再吃生日蛋糕。為了這個生日，我們?nèi)以趲讉€月之前就定下目標：要學會游泳、輪滑，要能自己起夜，并因此制定了實施計劃。

五歲生日之姍姍起夜篇

五歲生日的第一大目標就是自己起夜。早在兩個月前，她媽媽就和姍姍說，我們要五歲了，要成為大孩子了，所以晚上要自己起夜了。

要說這事怨我，為了讓姍姍夜里睡的好，我一直堅持夜里由我們給姍姍把尿的做法。不過，看著周圍的孩子過了四歲后大多能自己起夜了，我心里開始發(fā)毛了。所以，當她媽媽和姍姍商量自己起夜時，我也是贊同的。至于姍姍，在“大孩子”的說法刺激下，也信誓旦旦的說要自己起來。不過，說這話的時候可是白天，當夜幕降臨，姍姍睡著之后，她可就完全不是這樣了。

當她媽媽在姍姍耳邊溫柔的說道：“姍姍，該起來尿尿了”，姍姍置之不理，當然，當我把她抱下床后，她還是迷迷糊糊的照尿不誤。

第二夜，媽媽那溫柔的呼喚堅持的在姍姍耳邊響起時，姍姍回應了：“不尿”。也就在這句“不尿”的回應不到二十分鐘后，我們的大床中間就變成了湖泊，于是，她們倆成丁字形睡覺，我則被趕到了另一個房間。

第三夜，我們不再相信姍姍的不尿，持續(xù)的呼喚，姍姍急了，閉著眼睛喊道：“別說了，我還要睡覺呢”。。。我和她媽媽愕然無語。

第四夜，姍姍大哭，但是依然不醒。。。

第五夜，又不理，但是不停的翻身，以期躲開媽媽那溫柔的呼喚。姍姍就是有本事，她甚至可以從床頭翻到床尾，那可是兩米的大床啊。。。

終于有一天，在媽媽連續(xù)半小時的呼喚下，姍姍終于委委屈屈的起來尿了，我們大喜，認為一個新的篇章就要開始了，好景不長，由于那幾天姍姍在幼兒園中午睡眠嚴重不足，甚至在回來的路上就睡著了，所以這半小時的呼喚我們也不敢堅持了，所以直到今天，姍姍即使到了五歲生日了，即使已經(jīng)長到了買半票的身高了，我們依然要抱她起夜。失敗啊。（剛剛從媽媽那兒傳來好消息，今夜，姍姍只滾了一圈，就自己起來尿了）

游泳對兒童生長益處多多

6歲前是幼兒熟悉水性的最佳階段，可以培養(yǎng)幼兒與水的親密接觸，消除對水的恐懼感。幼兒與水的接觸越早越好，家長可以利用給孩子洗澡的機會，多多讓他戲水，并在合適的時候帶孩子一起去條件好一點的游泳池讓他在更廣闊的天地里盡情戲水。

等孩子喜歡上水后，6～9歲是學習游泳的最佳時機，在這個階段主要是培養(yǎng)孩子對游泳的興趣，并初步掌握一至兩種正確的游泳技能。

游泳可以促進兒童的生長發(fā)育，增強抵抗疾病的能力，達到增強體質的目的。最大的好處是可以促進孩子呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高，研究表明，游泳鍛煉后孩子的肺活量可提高74%。

長期游泳的孩子能適應冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節(jié)能力便會相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳能使血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

相關實驗還證明，游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，為發(fā)展孩子心理素質創(chuàng)造了物質基礎。甚至具備更好的與他人合作的社交能力，能夠更快融入到合作團隊里，較輕易克服同伴帶來的失望情緒；在面對諸如學習新技巧的新情況時，能夠更快適應并調整好心理狀態(tài)；更聰明，而且做事情注意力更集中。

對于兒童學游泳學到什么程度，有人認為，在水中能浮起，會換氣，并能游20至50米的距離就算會游了，能夠在水中生存了。又有人認為，會蛙泳、會爬泳（自由泳）、會仰泳、會潛泳才算會游泳。總之，從學游泳是學會一種生存技能角度來說，每個兒童都應該去學。至于學到什么程度，還應根據(jù)孩子的個體情況而定。

新生兒游泳能幫助提高智商

父母當教練有助于情感交流

作用嬰幼兒游泳健身又健腦

專家觀點：專家表示，嬰幼兒游泳益處多：可最大限度釋放寶寶好玩的天性，幫助寶寶更健康、快樂地成長，可以促進嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉骨骼等系統(tǒng)得到充分發(fā)育。

新生嬰兒游泳還可促進嬰兒腦神經(jīng)的生長發(fā)育，促進消化吸收，提高對外部環(huán)境的反應能力，提高嬰兒的抗病能力，促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

新生兒保?。豪蠋煴硎?，新生兒游泳時由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)早吸收等好處，生理性體重下降早恢復。并能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關節(jié)、韌帶得以輕松舒展。

增強心臟功能：游泳過程中，嬰兒全身肌肉的耗氧量增加，水對外周靜脈的壓迫有效促進了血液的循環(huán)，提高寶寶的心臟功能。

促進腦神經(jīng)發(fā)育：游泳時，盡管有項圈等的輔助，但孩子需要自己去平衡。同時，運動給嬰兒帶來全方位的刺激，這種刺激反饋到大腦皮層，能有效促進嬰兒腦神經(jīng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的本能和潛能。

利于體格發(fā)育：嬰幼兒在游泳時，有效刺激骨骼、關節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。同時還能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育。

方法寶寶一出生就應學游泳

完美假日之給寶寶百歲的禮物

寶寶百歲的時候給寶寶做了個小熊作為禮物，看上去還不錯吧！

制作過程：

1、先選一塊畫布（其實紅布是最好的，兩歲之前的孩子對于紅色最敏感的，只可惜當時家里沒有紅布）

2、在布上剪除四個等大的圓，用于做小熊的頭。

3、把其中的兩個圓重疊在一起縫好裝入棉花（一定要干凈的哦！寶寶很喜歡向嘴里塞東西的），封口；

4、再拿出一個剪好的圓，按照半徑的長度剪出一個小口，然后把小口縫起來，剩余四分之三的圓就可以了，這樣就有小熊鼓鼓的嘴啦！

5、之后把剩下的圓和小熊”鼓鼓的嘴縫合，塞上棉花之后把做好的兩個部分再縫在一起，這樣最困難的地方就完成了。

6、然后就來做熊的耳朵和身體部分。剪出四個小半圓（兩個小圓對折也可）做耳朵、五個小長方形做身體和四肢，一定要想好比例哦?。ǜ觳埠屯榷桃恍┛蓯勰兀?；縫好后把各個部分縫合在一起就可以了。

7、最后給小熊繡上眼睛、鼻子和嘴巴，如果有小黑珠子用來做眼睛就更好了。

PS：由于各個部分是分開制作的所以四肢是可以動的哦！

我給熊寶寶織了一件小毛衣，由于尺寸沒掌握好，都成裙子啦！

不過把毛衣上面扎起來就成帽子哩！

完美假日之香港親子游

帶孩子去了趟香港。

走之前心里是頗不愉快的，那些苦悶，不說也罷！走的時候雖然把心態(tài)調整了又調整，但心仍不是很晴朗。

下了飛機，立刻感覺了亞熱帶季風氣候的濕潤和溫暖，心也不再那么寒冷。紅磡海逸酒店的海景房，放眼過去，維多利亞港盡收眼底，水面干凈而空曠。

迪斯尼樂園，大多數(shù)游戲都是10歲以下的孩子玩的，兒子已經(jīng)略顯大了。不過他的興致到還很高，畢竟還是孩子。大人只是湊熱鬧罷了。

3D電影，置身情景之中的感受，米奇鼠彷佛就在你眼前走動，它扔出的盤子彷佛一下就飛到你臉上了。。。孩子們驚叫著，歡鬧著，我在感受這熱鬧的氣氛的同時，心里也豁然開朗。人之所以感覺到困難，都跟你帶了有色眼鏡有關，正如這3D電影，你摘了那專用的眼鏡，眼前就都是平面的東西了。所以，不要作繭自縛了罷，那些煩惱，忘了也罷！

晚上7點，天已經(jīng)黑了，迪斯尼閉園，煙花迷幻，天空絢爛多彩！孩子們歡呼，大人唏噓！突然心生寂寞，也替那煙花寂寞：她們盛裝出世，用自己瞬間的絢爛取悅了別人的心空，生命短暫而寂寞，曠世的凄涼！

所有的門票、自助餐11歲以下的孩子都半價，我兒12歲。買票的時候沒有人查你的證件，只是順口問你：小朋友多大？孩子總是搶著說12歲！彷佛很得意自己已成年。有一次我們前面排隊的一個孩子個子高他一頭，說10歲，自然半價。孩子鄙夷了半天，我趕緊解釋：“人家也許不過個子高而已”。孩子滿臉的不相信，其實我也不信。香港這5天，很多次被問到年齡問題，從來說不出口的是11歲以下。

去了香港大學，孩子儼然覺得沒有北大清華好，沒有校園，依山而建的樓群，擁擠。也沒有文化氛圍。問孩子將來想不想來這里讀書，孩子說不想。我沒說什么，其實我知道，想來也不是容易的事情！

都說香港是購物天堂，我想對有錢人來說是這樣吧，我只shopping了半天，我覺得沒什么好選，只給朋友帶了幾樣化妝品，那是她托付給我的。我自己照她的清單也買了幾樣。

孩子此行最開心的就是觀鳥了，香港氣候濕潤，鳥類很多，在海邊，在公園，鳥的叫聲都很清脆，孩子的笑容也很溫暖！其實，孩子有自己的愛好，很好！何必強求太多。

吃不習慣香港的飯，不是我挑剔，只是我生于平民，最喜的還是家常的粗茶淡飯，回到家連吃了三天的稀飯咸菜，才覺得補了這幾天的伙食！

香港，我去過了！

寶寶是否適合游泳

寶寶是否適合游泳

在德國已有研究報告指出，游泳可增進嬰幼兒的運動神經(jīng)協(xié)調發(fā)育、提升社會交際的技巧，并促進親子間的關系；而芬蘭的研究報告則表示，游泳可幫助嬰幼兒控制肌力的發(fā)展，有效縮短嬰幼兒的學習過程。

但新生兒學游泳，真能對大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎？會不會有危險？這可是一個見仁見智的問題。

適合&不適合游泳的嬰幼兒

讓嬰幼兒游泳前，應先由小兒科醫(yī)師，為嬰幼兒進行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等，并詢問家長孩子的生長狀況后，方得以進行。

雖說游泳是對身體健康極有幫助的運動，在國內(nèi)并不多見新生兒游泳，究竟哪些嬰幼兒才適合早期游泳？哪些又不適合呢？

適合者

水里具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院后即可進行。

1.1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復健者。

2.發(fā)育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。

3.唐氏病患者，因為肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發(fā)展。

4.腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。

不適合者

1.感冒。

2.發(fā)燒。

3.感染。

4.拉肚子。

5.腳易抽筋。

6.身體異常者。

7.免疫系統(tǒng)有問題。

8.呼吸道感染（具傳染性）。