孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭怎么辦？

樂(lè)樂(lè)才剛上小學(xué)一年級(jí)，就儼然是個(gè)大忙人了，每天下午5點(diǎn)多放學(xué)回到家，第一件事就是寫(xiě)作業(yè)，一寫(xiě)就是一個(gè)半小時(shí)。每周還有兩個(gè)晚上要上輔導(dǎo)班。輔導(dǎo)班下午7點(diǎn)結(jié)束，回到家，寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)就快9點(diǎn)了，洗洗上床，就9點(diǎn)半了，簡(jiǎn)直沒(méi)一點(diǎn)空閑。但在樂(lè)樂(lè)爸爸的眼里，孩子寫(xiě)作業(yè)真不必用這么久。樂(lè)樂(lè)爸爸覺(jué)得，孩子作業(yè)真不多，就幾個(gè)拼音字母，寫(xiě)兩遍，還有聽(tīng)英語(yǔ)課文，半個(gè)小時(shí)就能完成，但孩子每次總磨蹭一個(gè)多小時(shí)才寫(xiě)完。孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭的問(wèn)題，到底要如何解決呢？

一．孩子磨蹭有原因孩子寫(xiě)作業(yè)慢，有各種各樣的原因，老師和家長(zhǎng)要耐心找原因，對(duì)癥下藥，不能一味地催孩子快，如果處理不得當(dāng)，效果可能會(huì)適得其反。從多年從教經(jīng)驗(yàn)中，她總結(jié)出孩子寫(xiě)作業(yè)慢的四方面原因，供家長(zhǎng)參考。第一，在小學(xué)階段，孩子寫(xiě)字確實(shí)比成年人慢，這跟書(shū)寫(xiě)的熟練程度有關(guān)系。尤其到了三年級(jí)，改用鋼筆寫(xiě)字，每個(gè)字都要一筆一畫(huà)地寫(xiě)，不可能像大人寫(xiě)字那么快。有的家長(zhǎng)覺(jué)得孩子的作業(yè)加起來(lái)也沒(méi)多少，卻寫(xiě)那么長(zhǎng)時(shí)間，他們往往是根據(jù)自己的書(shū)寫(xiě)速度來(lái)判斷的，不一定準(zhǔn)確。第二，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。有的孩子沒(méi)有從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候一邊玩，一邊寫(xiě)，一會(huì)兒去喝點(diǎn)水，一會(huì)兒去吃個(gè)水果，一會(huì)兒要上趟廁所，中間就耽擱不少時(shí)間，趴在那兒寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間其實(shí)并不多，最后卻總要拖到很晚才寫(xiě)完。家長(zhǎng)應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的時(shí)候就要專心，其他的事情能放則放，集中精力把作業(yè)寫(xiě)完，再去做其他事。第三，孩子寫(xiě)作業(yè)慢，其實(shí)跟家長(zhǎng)也有關(guān)系。有不少家長(zhǎng)會(huì)在老師布置的作業(yè)之外，再給孩子另外布置功課，做套卷子，讀會(huì)兒英語(yǔ)，背篇文章，等等，給孩子加小灶。孩子寫(xiě)老師布置的作業(yè)時(shí)就知道，寫(xiě)完了這一堆，還有另一堆作業(yè)等著自己，所以就消極怠工，一直拖到快睡覺(jué)了，那堆作業(yè)就可以躲過(guò)去了，這種情況并不少見(jiàn)。

第四，孩子負(fù)擔(dān)太重，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低?，F(xiàn)在校外五花八門的輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班特別多，很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)班，而且通常都是好幾個(gè)班，經(jīng)常是這邊下了課，那邊就進(jìn)了另一個(gè)課堂，等晚上回到家就七八點(diǎn)了，再吃吃飯，等坐下來(lái)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，孩子已經(jīng)很疲勞了，學(xué)習(xí)效率自然就會(huì)降低，寫(xiě)作業(yè)慢，也在情理之中。所以家長(zhǎng)在給孩子報(bào)輔導(dǎo)班的時(shí)候，一定要考慮孩子的精力、體力，量力而行，填鴨式的學(xué)習(xí)是難以保證效果的。

二．如何養(yǎng)成好習(xí)慣

獎(jiǎng)懲分明是養(yǎng)成好習(xí)慣的最好方法。孩子比前一天完成作業(yè)快了，及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，或者給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，比如節(jié)省下來(lái)的時(shí)間可以看個(gè)動(dòng)畫(huà)片，講個(gè)故事，或者滿足一個(gè)小心愿，孩子特別看重小紅旗、小紅花，用這些獎(jiǎng)勵(lì)方法也很有效。如果沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，占用了做其他事的時(shí)間，就不能玩，甚至可以扣掉之前贏到的小紅花。家長(zhǎng)要特別注意的是獎(jiǎng)懲要分明，該表?yè)P(yáng)的時(shí)候絕不吝惜表?yè)P(yáng)，該懲罰的時(shí)候也絕不心軟，即使孩子哭鬧也要在說(shuō)明原因后果斷懲罰?！綣Ym1.COm 句怡美】

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孩子磨蹭不寫(xiě)作業(yè)怎么辦

你的孩子是哪個(gè)原因影響了拖拉：

No.1 缺少時(shí)間概念

孩子做事愛(ài)磨蹭，通常是因?yàn)樗麄儾幌癯扇艘粯泳哂袝r(shí)間緊迫感，他們的時(shí)間概念比較模糊。一般而言，孩子并不知道如果他把一件事盡快做完之后會(huì)有什么更好的結(jié)果，他也不認(rèn)為自己慢有什么不好的。比如吃飯，成人都會(huì)知道，不快點(diǎn)吃飯就涼了，吃完飯還有其他什么事，而孩子不會(huì)明白這許多，當(dāng)然他也不知道吃得慢一些究竟有什么不好。再如，大人們知道，自己上班和孩子上幼兒園都不能遲到，而孩子則不然，爸爸媽媽上班和自己去幼兒園晚了，對(duì)他來(lái)講都是無(wú)所謂的，他想的只是眼前的事情，這些都是由孩子的生理和心理特征決定的。

No.2 天生的慢性子

有一些幼兒明顯的比其他孩子動(dòng)作慢，不論在什么情形下、做什么事情都慢，即便是有強(qiáng)烈地外界刺激他仍然是行動(dòng)遲緩，慢條斯理，緊張不起來(lái)。這類孩子的神經(jīng)類型往往屬于相對(duì)安靜而緩慢型，這是孩子一生都不太可能改變的先天氣質(zhì)。正所謂是，江山易改，本性難移，家長(zhǎng)首先必須接受這樣的現(xiàn)實(shí)，然后再想辦法慢慢改變。

No.3 注意力易轉(zhuǎn)移

孩子的注意力很容易受到周圍環(huán)境的影響，旁邊有什么好玩的事就會(huì)讓他忘記了初衷。正在吃飯時(shí)，窗前有小鳥(niǎo)飛過(guò)，孩子就放下飯碗去看個(gè)究竟；本來(lái)要去刷牙，可是走到浴室里發(fā)現(xiàn)有一池水，孩子就開(kāi)始玩起來(lái)了，刷牙當(dāng)然就放在一邊了；正畫(huà)圖的時(shí)候，忽然聽(tīng)到電視里的聲音，孩子就會(huì)丟下畫(huà)了一半的畫(huà)，跑去看個(gè)究竟。于是，孩子在做一件事時(shí)，就出現(xiàn)了邊干邊玩、慢慢吞吞的樣子。

No.4 不感興趣

做喜歡的事動(dòng)作很快，做不喜歡的事就動(dòng)作慢吞吞，這是很多小孩的毛病。孩子想到室外去玩，可媽媽非讓他把玩具收拾整齊，孩子心里不高興但又不得不干，自然就會(huì)拖沓；吃飯的時(shí)間到了，可孩子在飯前喝了許多飲料、吃了許多零食，他一點(diǎn)饑餓感都沒(méi)有，對(duì)吃飯不感興趣，當(dāng)然就會(huì)磨蹭了；孩子的學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)興趣低落，每天都是硬著頭皮在應(yīng)付家長(zhǎng)，你讓他讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，他肯定是疲疲塌塌、能拖就拖。

No.5 動(dòng)作不熟練

有時(shí)孩子磨蹭不是孩子故意的，而是因?yàn)樗麑?duì)所做的某件事動(dòng)作不熟練、缺少操作的技巧。孩子就是孩子，他的思維能力和身體協(xié)調(diào)能力尚處在發(fā)育之中，他在做事情時(shí)可能不知道如何安排做事的先后順序，如何以較少的時(shí)間來(lái)做更多的事情；也可能沒(méi)有掌握好穿衣、洗漱等的基本技巧，比較“手笨”；還可能在做作業(yè)時(shí)對(duì)知識(shí)掌握得不牢，許多題目做起來(lái)很困難。

No. 6 比較膽小

有的孩子膽子比較小，與生人在一起相處會(huì)有不安全的感覺(jué)，因此這類孩子總是希望與自己的親人，尤其是爸爸媽媽多呆一些時(shí)間，為了達(dá)到這個(gè)目的，孩子也會(huì)慢吞吞的。比如，有的孩子不愿與學(xué)?；蛴變簣@的老師和同學(xué)相處，而希望和爸爸媽媽更多地呆在一起，在上學(xué)的路上，他的動(dòng)作就會(huì)變得特別慢，以此來(lái)延長(zhǎng)與爸爸媽媽在一起的時(shí)間。

No.7 缺乏自信心

有的孩子在做事情時(shí)缺乏足夠的自信心，他總是擔(dān)心自己做不好，怕自己出錯(cuò)，所以做起事情來(lái)也是瞻前顧后、畏畏縮縮的，速度自然就快不了，然而越是擔(dān)心、越是害怕，孩子的動(dòng)作也就越慢。如果大人這時(shí)候再在一旁不斷地責(zé)備、催促，孩子的自信心又會(huì)受到影響，他的動(dòng)作不僅快不起來(lái)，反而會(huì)更慢了。

No.8 父母的榜樣

家長(zhǎng)的行為對(duì)孩子的影響是巨大的，有的父母自己做起事情來(lái)經(jīng)常拖拖拉拉、不講效率，本來(lái)可以很快做完的事情要拖很長(zhǎng)的時(shí)間，本來(lái)應(yīng)當(dāng)提前做完的事情也要拖到最后一刻。家長(zhǎng)這種做事慢吞吞的行為會(huì)潛移默化地影響著孩子，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子也會(huì)養(yǎng)成辦事拖沓、磨磨蹭蹭的不良習(xí)慣。

No.9 家長(zhǎng)包辦

一些家長(zhǎng)對(duì)孩子的包辦，也造就了孩子的“磨蹭”：嫌孩子吃飯慢，媽媽就把飯碗拿過(guò)來(lái)喂孩子；嫌孩子洗臉耽誤時(shí)間，媽媽就幫孩子洗；嫌孩子書(shū)包整理的工夫太長(zhǎng)，媽媽就天天幫孩子整理。殊不知，這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后，孩子會(huì)漸漸養(yǎng)成更加磨蹭的習(xí)慣，他的惰性也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，他的依賴性也會(huì)越來(lái)越大，因?yàn)楹⒆又溃燥?、穿衣、洗漱、整理等等事情，自己無(wú)論怎么做都可以，反正爸爸媽媽會(huì)來(lái)幫他的。

No.10 與成人做事的目的不一樣

成人做事是為了取得更多、更好的結(jié)果，因此成人一般都會(huì)自覺(jué)地抓緊時(shí)間盡快地完成所做的事情。但孩子則不一樣，孩子做事在很多時(shí)候是為了享受做事的過(guò)程，是為了體驗(yàn)做事的過(guò)程，他們做事的主要?jiǎng)恿κ恰昂猛妗?，他們更感興趣的往往是活動(dòng)的過(guò)程而不是結(jié)果，所以他們花在做事的過(guò)程中的時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，于是，在大人看來(lái)很快可以完成的事情，孩子卻遲遲不能完成。

No.11 與家長(zhǎng)和老師消極對(duì)抗

現(xiàn)在有些父母“望子成龍”心切，很少給孩子空閑的、可以自由支配的時(shí)間，孩子一件任務(wù)完成了，家長(zhǎng)另一件任務(wù)又布置出來(lái)了，家庭作業(yè)做完了還有額外的作業(yè)，額外的作業(yè)做完了還要練琴、畫(huà)畫(huà)，反正不能閑、不能玩。于是孩子便想出了磨蹭的招數(shù)，做事情還不如慢點(diǎn)好，反正越做的快任務(wù)也就越多。

No.12 上課注意力無(wú)法集中

孩子上課的時(shí)候總是分心走神，自然無(wú)法掌握知識(shí)點(diǎn)，這種情況下，部分的作業(yè)不會(huì)做，會(huì)讓孩子拖延，而我們?nèi)绻诤⒆颖容^?。ㄗ詈檬怯變簳r(shí)期）的時(shí)候沒(méi)有幫助孩子糾正注意力，孩子就會(huì)形成不專心和拖拉的習(xí)慣。

No.13 過(guò)早開(kāi)始書(shū)寫(xiě)

這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，很多的家長(zhǎng)和幼兒園怕孩子輸在起跑線上，在孩子幼兒園小班就開(kāi)始寫(xiě)字，就算到了大班時(shí)寫(xiě)，也是書(shū)寫(xiě)任務(wù)非常重。因?yàn)楹⒆拥那氨坌〖∪馍形窗l(fā)育好，書(shū)寫(xiě)是力量不足，難以掌握筆的力量，所以我們看到有些孩子寫(xiě)字非常用力，這樣也導(dǎo)致孩子容易疲勞，疲勞了孩子自然不愿意做下去。我們看到孩子常常東搞西弄，不是孩子不想做，是累了；有時(shí)孩子拿著橡皮擦很努力地擦……這些小動(dòng)作都可以看到孩子的小手累了。要是我們沒(méi)有留意，到了孩子年紀(jì)大了還是比較容易累的，所以書(shū)寫(xiě)速度很慢，或是寫(xiě)寫(xiě)停停。

你現(xiàn)現(xiàn)在知道了吧：

造成孩子磨蹭拖拉的這些原因，接來(lái)下，我們可以思考怎樣幫助孩子改善了！

孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭拖拉怎么辦

現(xiàn)在的社會(huì)，每個(gè)孩子在家里都是最寶貝的，孩子因?yàn)槭艿剿腥说膶櫮?，讓很多孩子養(yǎng)成做事很拖拉的壞習(xí)慣。家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)每回要求孩子做事情的時(shí)候，孩子總是能夠用各種奇怪的理由搪塞，要么就拖拖拉拉，試圖表示自己的不滿。做事拖拉對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種普遍現(xiàn)象，明明事情就擺在眼前，可就是一拖再拖不愿意動(dòng)手，這種壞習(xí)慣對(duì)孩子的影響會(huì)很大。遇到這種情況家長(zhǎng)到底應(yīng)該怎么做呢？

孩子很少有時(shí)間概念，大人強(qiáng)調(diào)效率所以對(duì)孩子玩起來(lái)沒(méi)完不能容忍。對(duì)孩子的體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，效率是破壞興趣、損耗心智的一種束縛。孩子在動(dòng)手試驗(yàn)、觀察、探索、游戲的過(guò)程本身需要耐性和投入（這等價(jià)于時(shí)間），情緒情感被壓抑的結(jié)果是：越催促越拖拉，越呵斥越磨蹭，越處罰越對(duì)立。

拖拉還有一種原因，是孩子表達(dá)自己抗拒情緒。這時(shí)父母要做的不是去催促和訓(xùn)斥，而是要去搞清孩子到底抗拒什么，洞察孩子行為背后的動(dòng)機(jī)和原因，去解決那個(gè)“因”。

孩子拖拉的原因：1.身體機(jī)能的原因（并非真拖拉），比如小肌肉運(yùn)動(dòng)能力還沒(méi)發(fā)展好，在精細(xì)化操作上比較慢；2.家長(zhǎng)在孩子活動(dòng)過(guò)程中嘮叨不停，孩子的興趣與專注能力總是被干擾；3.從來(lái)不給孩子自己進(jìn)行判斷、選擇的機(jī)會(huì)，使其長(zhǎng)期處于代勞及被動(dòng)接受狀態(tài)。4.大人在自我管理上示范不夠，有拖延等習(xí)慣。

對(duì)孩子而言，他們對(duì)時(shí)間并沒(méi)有什么很具體的概念。他們做事的動(dòng)力除覺(jué)得活動(dòng)過(guò)程有趣外，往往只是盲目地服從大人的要求，討家長(zhǎng)和老師的歡心，并不懂得浪費(fèi)時(shí)間的危害。這時(shí)候就需要我們的家長(zhǎng)對(duì)其進(jìn)行爭(zhēng)取的引導(dǎo)。

一、首先要跟他們講明做事拖拉的危害，當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子做事拖拉的行為習(xí)慣后，可以給孩子講明做事拖拉的危害，比如：做事拖拉，耗時(shí)太久，速度太慢，效率低，浪費(fèi)時(shí)間，做事情太少，任務(wù)多了就會(huì)完不成;做事拖拉，會(huì)被老師與同伴認(rèn)為喜歡貪玩，做事不認(rèn)真;做事拖拉，會(huì)被老師與同伴認(rèn)為太笨了，不會(huì)做才會(huì)慢慢地做。

二、按規(guī)定準(zhǔn)時(shí)完成任務(wù)。當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子做事拖拉的行為習(xí)慣后，可以根據(jù)任務(wù)的難易程度給孩子規(guī)定一個(gè)合適的時(shí)間范圍，如：必須在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成任務(wù)，符合規(guī)定就獎(jiǎng)勵(lì)，不符合規(guī)定就批評(píng)。

三、與同齡伙伴開(kāi)展競(jìng)賽。當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子做事拖拉的行為習(xí)慣后，可以在家附近尋找一個(gè)與孩子同齡的伙伴最好是做事快的幼兒，讓他們一起開(kāi)展競(jìng)賽，比一比看誰(shuí)做得好又快，讓做事快的幼兒帶動(dòng)做事拖拉的幼兒，激勵(lì)幼兒提高速度，克服做事拖拉的壞習(xí)慣。

四、檢視家庭的教育環(huán)境，及時(shí)調(diào)整教育方式。要幫助孩子糾正做事拖拉的毛病，首先家長(zhǎng)們要從自身的家庭教育方式上找原因，在家庭生活中，要以身做則，自身一定不要有做事拖拉的毛病，只有這樣，才能給孩子良好的教育環(huán)境。同時(shí)，更為重要的是，家長(zhǎng)一定不要給孩子任何可以拖拉的借口，如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)拖拉的苗頭，一定要及時(shí)制止，不以任何的溺愛(ài)來(lái)對(duì)待此種不好的習(xí)慣。

五、傾聽(tīng)孩子的需求。要改變孩子拖拉的習(xí)慣，首先還是要多和孩子溝通，了解孩子拖拉的原因，尊重孩子需求，做好引導(dǎo)。同時(shí)還要幫助孩子樹(shù)立自信，如果在某種事情上拖拉，那一定有其不愿去做的原因。不妨找出原因，排除障礙，幫助孩子走出心理壓力。

六、讓孩子樹(shù)立時(shí)間觀念。有些孩子愛(ài)玩玩具，到了吃飯時(shí)間任由家長(zhǎng)怎么催促，就是不去吃，家長(zhǎng)也拿孩子沒(méi)辦法。對(duì)于這類小孩，要讓他樹(shù)立時(shí)間觀念，對(duì)他做些要求，比如每次玩玩具前告訴孩子能玩多少分鐘，到規(guī)定的時(shí)間，家長(zhǎng)要及時(shí)告訴孩子要收玩具了，慢慢讓孩子養(yǎng)成定時(shí)完成任務(wù)的習(xí)慣。

決定一個(gè)人人生走向的，往往不是大學(xué)，而是他童年的經(jīng)歷。一個(gè)人畢其一生的努力不過(guò)是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格。世上沒(méi)有偶然，所有的起始都已預(yù)兆了未來(lái)的方向。與其不厭其煩地督促孩子努力讀書(shū)考個(gè)好大學(xué)，不如從小幫他形成健康的身心、獨(dú)立的人格、樂(lè)觀的性情、正向的思維和良好的習(xí)慣。

“今日事今日畢”，只要讓孩子明白拖延不能解決問(wèn)題，只要我們方法得當(dāng)，就一定能幫助孩子改正做事拖拉的壞習(xí)慣。

孩子做事磨磨蹭蹭怎么辦？

家有拖延癥小孩什么體驗(yàn)？

生活中，吃飯時(shí)最后一個(gè)上桌，最后一個(gè)吃完；明明讓孩子趕緊去睡覺(jué)了，他還是在看動(dòng)畫(huà)片，每次要提醒他3次以上，仍然擺出一副不愿意的樣子，過(guò)去半小時(shí)了，連屁股都沒(méi)挪動(dòng)一下。

學(xué)習(xí)上，上學(xué)明明都快遲到了，還非要在小賣鋪逗留一會(huì)兒；學(xué)習(xí)上不夠細(xì)心，做卷子也很慢，寫(xiě)作業(yè)到很晚，總是在一些簡(jiǎn)單的題目上出錯(cuò).......喜歡上課“踩點(diǎn)”，鈴聲響起的那一刻才愿意進(jìn)教室。

心理上，常出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感、不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥。比如，開(kāi)始學(xué)習(xí)——東搞西搞——開(kāi)始恐慌——熬夜流淚完成——最后期限。

習(xí)慣上，行動(dòng)遲緩、效率低，做事三心二意，給人留有懶散的印象，沒(méi)有上進(jìn)心，容易養(yǎng)成各種壞習(xí)慣。

面對(duì)諸如此類的情況，父母已經(jīng)急的不行了，孩子還在磨磨蹭蹭。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子擁有以上這些“拖延癥”的表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)。

什么原因產(chǎn)生拖延癥？

筍干老師認(rèn)為，形成拖延癥的主要原因有以下幾點(diǎn)：

父母對(duì)孩子期望過(guò)高，給孩子一些不可能完成的任務(wù)；同時(shí)，孩子在明知后果的前提下，想法高于實(shí)際，時(shí)常制定超出常理的目標(biāo)。

完美主義者，做事精益求精，不容許有任何瑕疵出現(xiàn)，所以永遠(yuǎn)卡在“開(kāi)始做”的階段。遇到不喜歡的事情，不愿意去做，總想著把事情放一放，而遲遲不肯動(dòng)手，且沒(méi)信心做好這件事。

其實(shí)，拖延癥”分兩種：一是極少數(shù)人因過(guò)大壓力造成的注意力缺失癥，這是精神疾?。欢谴蠖鄶?shù)孩子因?yàn)椤皯小彼B(yǎng)成的一種不良習(xí)慣，而非是“病”。

拖延癥又該如何克服？

下面由筍干老師教你11招，幫助孩子克服拖延癥。

01.戰(zhàn)勝拖延癥的第一步，就是讓孩子做自己能做到的事，力所能及的事。少讓孩子看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，減少產(chǎn)生不切實(shí)際的幻想，以此避免干擾做事的專一性，和學(xué)習(xí)的專注度。

02.教孩子改變自己的目標(biāo)管理方式，將目標(biāo)以每周、每日為單位進(jìn)行計(jì)量。比如將假期作業(yè)的總量，分解成若干個(gè)孩子每天能達(dá)到的量，按時(shí)去完成，周期性越短，效果越好。

03.克服拖延癥的關(guān)鍵是賦予要做的事重大意義，變成剛需形成習(xí)慣。筍干老師的體會(huì)是，下午比上午自控力要差，所以，我把最喜歡完成的事兒放在下午，最困難的事情放在上午。

04.對(duì)于不容易專心的孩子，建議先做自己喜歡的科目，讓他產(chǎn)生信心，比較專心后再處理那些最困難、最糾結(jié)的事情，但不能留到最后。如遇難題，可找該科目成績(jī)較好的同學(xué)，相互討論與監(jiān)督的方式去完成，往往效率和正確率會(huì)更高。

05.當(dāng)孩子做一件很緊急和很重要事情時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們不會(huì)拖延的時(shí)間。換言之，做任何事情都要有重心，讓孩子每天不花五到十分鐘，檢視要做的功課，列出優(yōu)先級(jí)，按順序完成。

06.制定一個(gè)彈性時(shí)間值，設(shè)立最佳完成時(shí)間和最高限制時(shí)間，比如一張數(shù)學(xué)試卷，建議最佳時(shí)間45分鐘，最遲不能超過(guò)50分鐘。這樣給孩子適應(yīng)的時(shí)間段，更容易被接受，可按試卷難度相應(yīng)調(diào)整時(shí)間。

07.前期建立規(guī)則，需要與孩子協(xié)商進(jìn)行，加入懲罰制度。完成任務(wù)的過(guò)程中，允許孩子喝水、上廁所，但需要限定次數(shù)，每小時(shí)最多只能離開(kāi)位置2-3次，期間不能看電視、玩手機(jī)，每次時(shí)間不宜超過(guò)2分鐘。若未完成，可相應(yīng)縮減當(dāng)天看電視、玩手機(jī)的時(shí)間。讓他明白：做任何事都需要付出代價(jià)。

08.克服拖延癥的一個(gè)竅門是做事不在數(shù)量，而在于完成度。有些孩子心很大，認(rèn)為一次性能做很多事情，結(jié)果一件事都辦不好，還留下“我已經(jīng)做了”的錯(cuò)覺(jué)。所以，應(yīng)讓孩子羅列一份任務(wù)清單，每次只做一件事，做完就可以在前面打勾。清單的強(qiáng)化作用可讓孩子擁有某種成就感，協(xié)助他回到該做的事情上。

09.父母千萬(wàn)不要在孩子完成任務(wù)后，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣容易養(yǎng)成“應(yīng)付”心態(tài)。為了寫(xiě)作業(yè)追求效率，忽視字跡清晰度、答題正確率，以及知識(shí)掌握度，相當(dāng)于浪費(fèi)時(shí)間還白學(xué)。

10.提醒孩子不要在饑餓空腹和疲憊困乏的情況下做有難度的任務(wù)，低血糖會(huì)削減人大腦的思維、判斷力，身體會(huì)變得遲緩，自然會(huì)拖延時(shí)間。待到補(bǔ)充能量后，精力充沛后再完成。

11.克服拖延癥最忌諱的就是把時(shí)間填滿，缺少休息時(shí)間。成績(jī)?cè)俸玫膶W(xué)霸也有腦力枯竭的時(shí)候，過(guò)于用腦會(huì)讓孩子變蠢。所以，給孩子足夠的自由時(shí)間和空間，去紓解壓力十分重要。另一方面，父母可在任務(wù)開(kāi)始前強(qiáng)調(diào)3次：盡早寫(xiě)完，盡早休息！

一年級(jí)孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭怎么辦

小學(xué)一年級(jí)，做作業(yè)成了家長(zhǎng)的大難題。

悶在臥室做作業(yè)，1個(gè)小時(shí)沒(méi)寫(xiě)一個(gè)字，效率極低。

怎么輔導(dǎo)并養(yǎng)成孩子的作業(yè)習(xí)慣，7條具體做法供您參考。

1.剛上一年級(jí)立規(guī)矩：讓規(guī)則啟動(dòng)自律，讓?xiě)T例說(shuō)了算，培養(yǎng)孩子自律。養(yǎng)好做作業(yè)的習(xí)慣，放學(xué)回家先吃點(diǎn)水果小點(diǎn)心，之后開(kāi)始做作業(yè)，做完作業(yè)再去玩。孩子剛上一年級(jí)，做作業(yè)習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)成，媽媽要在邊上陪著做作業(yè)（孩子同意的前提下），關(guān)鍵點(diǎn)在于氣氛：不要扮演監(jiān)工的角色，要扮演游戲伙伴的角色，一年級(jí)做作業(yè)，快樂(lè)氣氛比知識(shí)對(duì)錯(cuò)重要。

2.做作業(yè)磨蹭不獨(dú)立：作業(yè)對(duì)培養(yǎng)孩子信心很重要，信心來(lái)源于成功的做成某件事情。很多慢性子孩子做作業(yè)很磨蹭，一遇到難題就找媽媽，作業(yè)成了家長(zhǎng)的事情。媽媽就要不動(dòng)情緒但教技術(shù)：教孩子做作業(yè)的程序而非一味催促打罵。

教孩子放學(xué)回來(lái)，先看看作業(yè)任務(wù)，語(yǔ)文數(shù)學(xué)自然各幾科幾題、先做什么后做什么、先復(fù)習(xí)再做作業(yè)、做的時(shí)候不會(huì)的先空著、紅筆圈錯(cuò)字、旁邊鉛筆寫(xiě)正確的字，不會(huì)的題目統(tǒng)一打三角、做作業(yè)媽媽不幫忙，做完后一起看不會(huì)的題目媽媽講解。這一系列細(xì)節(jié)程序，要每天強(qiáng)化，媽媽要有耐心的每天教做作業(yè)的程序和技術(shù)，訓(xùn)練孩子獨(dú)立做作業(yè)的技能，養(yǎng)成好的做作業(yè)的程序和習(xí)慣。

3.做作業(yè)的地點(diǎn)選擇：最好在客廳餐桌做作業(yè)。低年級(jí)孩子自控力差，單獨(dú)在臥室做作業(yè)，鉛筆橡皮都是他的玩具，磨蹭2個(gè)小時(shí)也做不完，而且關(guān)著門玩玩具、發(fā)呆很正常，家長(zhǎng)都看不見(jiàn)。在客廳做作業(yè)，臺(tái)面收拾整潔，孩子做作業(yè)，爸媽也看書(shū)，陪著就好，切忌盯著做作業(yè)。家人做事同頻很重要，孩子學(xué)習(xí)我們也學(xué)習(xí)，家里的氛圍就適合孩子做作業(yè)。孩子的作業(yè)不是學(xué)術(shù)科研，環(huán)境不用太安靜，適度的噪音，沒(méi)關(guān)系。習(xí)慣養(yǎng)成階段，非要在臥室寫(xiě)作業(yè)，至少房門是打開(kāi)的。

4.親子朗讀游戲：媽媽和孩子最好每天有15分鐘的親子朗讀游戲時(shí)間，你讀一句我讀一句，也可以是你讀第一段我讀第二段，搞笑的、激昂的、低沉的模仿聲音都可以，聲情并茂，有節(jié)奏的讀出來(lái)，讀出重音停頓和節(jié)奏，對(duì)孩子以后做閱讀理解大有好處，課文背誦也順理成章，讀書(shū)百遍其義自見(jiàn)。讀完和孩子聊聊讀了什么，天南海北的編編故事，問(wèn)孩子幾個(gè)關(guān)于朗讀內(nèi)容的問(wèn)題，孩子問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題，作文的構(gòu)思和寫(xiě)作邏輯訓(xùn)練就在游戲中完成了。

5.輔導(dǎo)數(shù)學(xué)用實(shí)物：10歲前孩子的思維是具體運(yùn)算，如果數(shù)學(xué)作業(yè)做不好，爸媽要用實(shí)物輔助孩子理解：加減法、逆運(yùn)算，用各種小盒子、水果、小木棍、橡皮泥、玻璃彈珠都可以，尤其用一些吃的教孩子數(shù)學(xué)，孩子興趣驟增?？臻g想象思維也能鍛煉。

6.做作業(yè)手里玩東西：有的孩子的思維是不受動(dòng)作影響，邊寫(xiě)作業(yè)邊轉(zhuǎn)筆，一邊思考一邊摳橡皮，有的爸媽看不慣就開(kāi)始罵孩子，其實(shí)不影響孩子思維運(yùn)作，有些動(dòng)作是下意識(shí)的，反而還有利于孩子集中精力，很多科學(xué)家思考的時(shí)候都有各種怪癖動(dòng)作，只是爸媽看不慣受不了，不用死命非要孩子改掉這個(gè)壞毛病。

7.做作業(yè)毛糙粗心：審題不清，不看清要求就做題，導(dǎo)致孩子一看就會(huì)，一做就錯(cuò)。一方面可以用大聲朗讀法，讓孩子讀出題干而不是默讀，防止孩子思維快于眼睛，跳讀而漏字漏題干，明明會(huì)的題目反而做錯(cuò)。

同時(shí)媽媽可以安排點(diǎn)小訓(xùn)練，讓孩子訓(xùn)練耐心，比如每天讓孩子掃客廳的地，做手工，縫十字繡，從大米里面撿出沙子，擺碗筷擺鞋架等，都是很好的耐心訓(xùn)練。但同時(shí)記得，急脾氣很多是人格氣質(zhì)特征，訓(xùn)練可以改善，很別期望徹底改掉。

小孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉磨蹭怎么辦

一家長(zhǎng)反映，她家的孩子寫(xiě)作業(yè)特慢，邊寫(xiě)邊玩每天晚上要到十點(diǎn)，父母都愁死了，應(yīng)該怎么辦。我突然想起一個(gè)朋友，他家的兒子也是有差不多的情形：放學(xué)后在樓下玩，6點(diǎn)到家開(kāi)電視，吃完飯8點(diǎn)才開(kāi)始做作業(yè)，做作業(yè)時(shí)也不專心，一會(huì)玩機(jī)器貓，一會(huì)在房間踢球……

后來(lái)朋友想出了一個(gè)辦法，效果很好，推薦給各位家長(zhǎng)：

他給兒子做了規(guī)定，5點(diǎn)到7點(diǎn)是作業(yè)時(shí)間，如果作業(yè)量大，可以適當(dāng)延長(zhǎng)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，不準(zhǔn)再做作業(yè)。第一次實(shí)施這個(gè)方法的時(shí)候，他兒子不以為然，做作業(yè)還是邊玩邊寫(xiě)，兩個(gè)小時(shí)寫(xiě)了不到三分之一的作業(yè)，7點(diǎn)到了，爸爸二話不說(shuō)，將作業(yè)本鎖在自己抽屜，還私底下跟老師做了約定。

第二天上課，老師在全班當(dāng)面批評(píng)了他兒子，面紅耳赤的兒子灰溜溜回到家，從此一回到家就做作業(yè)，做作業(yè)從來(lái)沒(méi)超過(guò)8點(diǎn)……

除此之外，要想孩子寫(xiě)作業(yè)認(rèn)真，建議家長(zhǎng)要盡量排除家里的干擾因素：

1、客廳大人看電視，叫孩子不要看，要專心做作業(yè)，你這是一廂情愿；

2、告訴孩子答案，孩子變得不愛(ài)動(dòng)腦，每次要依賴你才能做作業(yè)。

3、孩子在客廳飯桌上吃東西，壞處是大人在家里聊天會(huì)影響，或者被飯桌上的水果食物分散了注意力，很容易導(dǎo)致孩子一邊吃一邊做。

溫馨提示：建議父母盡量別輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，讓孩子自己獨(dú)立完成，不懂的自己思考想辦法解決，少了依賴，孩子更會(huì)懂得承擔(dān)責(zé)任。