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勤奮是最大的聰明,刻苦是最好的學(xué)習(xí)方法

發(fā)布時(shí)間:2020-12-16 什么是幼兒園的游戲 我是幼師我驕傲的演講稿 什么是教育筆記

這個(gè)孩子很聰明,就是不夠勤奮。這句話,相信很多家長(zhǎng)都聽(tīng)過(guò)。這句話也多出于老師的口中。

晚上,有外地的家長(zhǎng)跟我聊天,探討孩子的學(xué)習(xí)。他說(shuō),孩子上高一,成績(jī)不突出,家長(zhǎng)苦口婆心地講道理,孩子都能聽(tīng)進(jìn)去,可是,就是落實(shí)不到行動(dòng)上。他給孩子讀了我寫(xiě)的“刻苦學(xué)習(xí)”系列,孩子讀得血脈倴張,豪言壯志一番后,到了學(xué)習(xí)上,很快又疲沓了。這位家長(zhǎng)跟老師交流孩子的學(xué)習(xí)情況,老師說(shuō):這個(gè)孩子很聰明,就是不夠勤奮。

我禁不住說(shuō)了一句讓家長(zhǎng)掃興的話。我說(shuō),你家孩子哪里是聰明呢?不勤奮就是最大的愚笨,勤奮才是最大的聰明,刻苦就是最好的學(xué)習(xí)方法。如果這個(gè)孩子內(nèi)心沒(méi)有自省的話,那就要認(rèn)命了。如果沒(méi)有方法做他心靈的手術(shù),那么,他的成績(jī)不會(huì)改觀。要知道,一個(gè)孩子由懶散狀態(tài),改變成拼命苦讀的態(tài)度,那得在心靈上遭遇劇烈的刺激才行。

我想起了賀舒婷的《你憑什么上北大》。作者在高一那年“真的差點(diǎn)就把自己廢成了一塊銹鐵”,但是,“當(dāng)時(shí)沒(méi)有任何人來(lái)指著我的鼻尖罵我,說(shuō)你是不是就想這樣破罐子破摔,就想這樣玩完你的一輩子?!碑?dāng)一個(gè)孩子內(nèi)心真正警醒的時(shí)候,發(fā)自內(nèi)心的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。后來(lái),作者“表現(xiàn)得無(wú)比耐心沉穩(wěn),踏實(shí)得象頭老黃牛”,“高中五本歷史書(shū)我翻來(lái)覆去背了整整六遍”,她“邊背邊掉眼淚,真的我是差一點(diǎn)就背不下去了就要把書(shū)扔掉了。只是,忍不住的時(shí)候,再忍一下”。作者說(shuō):“堅(jiān)持的確是世界上最偉大的一種品質(zhì)?!?/p>

是啊,莘莘學(xué)子們,誰(shuí)比誰(shuí)的智力差多少呢?大家的落差其實(shí)只有兩個(gè)方面,一是小學(xué)和初中階段形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣和打下的基礎(chǔ)不同,二是孤注一擲的拼搏精神不同。而后者需要孩子們內(nèi)心有無(wú)比堅(jiān)韌的投入和專注,如果沒(méi)有足夠強(qiáng)大的精神支柱,怎么會(huì)在高考中笑到最后呢?

重慶的一位媽媽,前不久告訴我,她提到的在爸爸靈堂里還在學(xué)習(xí)的學(xué)生,今年被北大錄取了。我的心頓時(shí)釋然,長(zhǎng)吁一口氣。這個(gè)男孩,爸爸得了重病,媽媽一邊陪著爸爸治療,一邊對(duì)男孩的學(xué)業(yè)進(jìn)行了嚴(yán)格的要求。當(dāng)孩子稍有懈怠的時(shí)候,媽媽就毫不留情地給于懲戒。有時(shí)候,媽媽的嚴(yán)苛似乎沒(méi)有了人情味,甚至沒(méi)有了母愛(ài)的仁慈。爸爸去世的時(shí)候,孩子依然沒(méi)有放棄學(xué)業(yè),在爸爸的靈堂上,孩子依然在學(xué)習(xí)。被北大錄取,是這個(gè)孩子苦盡甘來(lái)的最美麗的注解。

你會(huì)說(shuō),孩子幼小的心靈經(jīng)得起學(xué)業(yè)的重壓?jiǎn)??你?huì)說(shuō),對(duì)孩子學(xué)業(yè)的苛刻,不是在剝奪孩子快樂(lè)的天性嗎?你也許會(huì)說(shuō),學(xué)習(xí)要講究方法,學(xué)會(huì)融會(huì)貫通,寓學(xué)于樂(lè)??傊?,我們都會(huì)說(shuō)一些教育理論上聽(tīng)起來(lái)非常真理化的言辭。我們很多人瞧不起別人下的苦功夫,似乎人家學(xué)傻了——即便是到了北大又怎么樣呢?還不是學(xué)習(xí)的書(shū)呆子,或者是考試的機(jī)器??墒?,你去北大看看,有多少孩子真的是書(shū)呆子呢,有幾個(gè)孩子是考試的機(jī)器呢?你的孩子不是書(shū)呆子,不是考試的機(jī)器,可是,孩子們收獲了什么呢?

記得小子在衡中求讀的時(shí)候,某次沒(méi)考好,我對(duì)孩子大發(fā)雷霆。我妹妹知道了我生氣了,不但沒(méi)有安慰我,還對(duì)我說(shuō),該批評(píng)就得批評(píng),成功者都是偏執(zhí)狂。

知道大名鼎鼎的衡水中學(xué)為什么升學(xué)率高嗎?最大的原因,就是那里的學(xué)生對(duì)考取名校,擁有一種近乎偏執(zhí)的追求。當(dāng)整個(gè)校園充盈著如此盎然的學(xué)習(xí)氣氛時(shí),那些學(xué)生就是一列轟轟前行的列車。當(dāng)然,每年的高考后,都會(huì)有一批尖子生悵然若失,但是,失落之余,也會(huì)去北航或者貿(mào)大。

不勤奮就是最大的不聰明。孩子們,你是聰明的學(xué)生嗎?不要以為你能做幾道題,或者記憶力差不多就是聰明的了。聰明,是對(duì)前途有清醒的認(rèn)識(shí),從而持之以恒地追求一個(gè)雄偉的目標(biāo)。你做到了嗎?你還會(huì)覺(jué)得自己聰明嗎?只要你不刻苦,再好的腦瓜,也是笨蛋一個(gè)。

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教育孩子的最好辦法是什么


要想知道孩子眼中的世界是什么樣子,得先蹲下來(lái),由孩子的位置和高度去看世界。下面隨小編一起看下世界上最著名的教育孩子的12種方法!

1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間

美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯、阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事,隨性玩耍的時(shí)間。

2.教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué),可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團(tuán)體,幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過(guò)程中,獲得快樂(lè)。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

3.鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛鏈孩子的體能,也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

4.笑口常開(kāi)

常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開(kāi)懷大笑,對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運(yùn)動(dòng)。

5.有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),不要只是說(shuō)很好。贊美要具體一些,說(shuō)出細(xì)節(jié),指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現(xiàn)更好,例如,你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安,真的很有禮貌。不過(guò),贊美時(shí)也要注意,不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。

有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子,讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感,而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。

6.確保孩子吃得健康

健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7.激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的莫札特效應(yīng),但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng),依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫(huà)筆鴉,其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的法。孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞或彈奏音樂(lè),也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

8.常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱,傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷,是無(wú)聲的我愛(ài)你。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

9.用心聆聽(tīng)

沒(méi)有什么比用心聆聽(tīng)更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽(tīng)者嗎?不要只用一只耳朵聽(tīng),當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí),盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽(tīng)他講話。要耐心聽(tīng)孩子說(shuō)完話,不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完,即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺(jué)時(shí),是最佳的傾聽(tīng)時(shí)刻。

10.放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面,可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)例如,嫌棄他們沒(méi)把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時(shí),不妨先想想看:這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?想像10年之后,這件事還有這么嚴(yán)重嗎?如果是No,那么就放手讓孩子去做吧。

11.教導(dǎo)他解決問(wèn)題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路,每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題,就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí),例如:被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí),你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他:

(1)確認(rèn)他的問(wèn)題。

(2)讓他描述他的解決方式。

(3)找出解決問(wèn)題的步驟。

(4)決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。

(5)確定他能獲得需要的協(xié)助。

12.給他表演的舞臺(tái)

每個(gè)孩子都有特有的天賦,何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說(shuō)故事,鼓勵(lì)他多說(shuō)故事給你聽(tīng)。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng),帶著他去逛街,讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。

當(dāng)你能欣賞孩子的才能,并表現(xiàn)出你的熱情時(shí),孩子自然會(huì)更有自信心。我們身邊的孩子所需要的,不只是衣食無(wú)慮的生活環(huán)境而已,他們需要大人陪伴他去經(jīng)歷它的成長(zhǎng)過(guò)程。

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的子女能成才,所以教育方式真的很重要,如果你想讓自己的孩子更加優(yōu)秀,那以上12點(diǎn)必須牢記并且做到哦,給孩子一個(gè)最完善的教育方式吧,相信你的孩子一定能成為世界上棒的!

寶寶的聰明,是怎么來(lái)的


根據(jù)英國(guó)廣播公司和英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志等權(quán)威媒體及學(xué)術(shù)期刊的最新報(bào)道,有關(guān)嬰兒智力發(fā)展的研究又有了新進(jìn)展。

體重的奧秘

最新的科學(xué)研究表明,在體重的正常范圍內(nèi)(2.5公斤~5.0公斤),出生時(shí)越重的嬰兒將來(lái)越聰明,至少到青年前期是這樣。紐約市的科學(xué)家對(duì)3500名兒童進(jìn)行了研究,研究者用傳統(tǒng)的方法測(cè)量了兒童的智力,并對(duì)這些兒童的兄弟姐妹也進(jìn)行了測(cè)量,以便把出生時(shí)體重與營(yíng)養(yǎng)等其他因素區(qū)分開(kāi)來(lái)。研究發(fā)現(xiàn),兒童在七歲時(shí)的智力與出生時(shí)的體重直接相關(guān):出生時(shí)體重較重的兒童在智力測(cè)驗(yàn)中得分較高。研究人員推測(cè),這可能是較重的嬰兒出生前的大腦發(fā)育在關(guān)鍵期獲得的營(yíng)養(yǎng)較多的緣故。研究還發(fā)現(xiàn),男孩出生時(shí)的體重與未來(lái)的智力發(fā)展方面的關(guān)聯(lián)要比女孩大。

英國(guó)的一項(xiàng)大型研究也得出了類似的結(jié)論。在英格蘭、蘇格蘭和威爾士,研究人員對(duì)出生于1946年3月某周內(nèi)的3900名嬰兒進(jìn)行了為期40多年的跟蹤研究,以期發(fā)現(xiàn)出生體重與日后智力發(fā)展的關(guān)系。研究人員在這些嬰兒長(zhǎng)到8歲、11歲、15歲、26歲和43歲時(shí)對(duì)他們進(jìn)行了智力測(cè)試,結(jié)果顯示出生體重確實(shí)影響日后的智力發(fā)展。兩者之間是相關(guān)的年齡是8歲。8歲時(shí)在閱讀理解、單詞發(fā)音、詞匯和非言語(yǔ)推理的綜合測(cè)試中,出生時(shí)體重較重的兒童比較輕的平均得分高44%。這一差異一直保持到26歲。但當(dāng)他們11歲時(shí),其差距降低到30%。到43歲時(shí),已經(jīng)很難測(cè)出出生體重對(duì)他們智力的影響了,這可能是環(huán)境等因素的影響最終超過(guò)了出生體重的影響。這是首次對(duì)嬰兒出生時(shí)體重在正常范圍內(nèi)與其智力關(guān)系的研究。此前的研究都是集中在低體重兒(2.5公斤以下),結(jié)論是他們將來(lái)的智力發(fā)展很可能不健全。

交流的巨大作用

倫敦語(yǔ)言和聽(tīng)力中心的渥德博士過(guò)去7年一直在研究嬰兒和兒童的語(yǔ)言發(fā)展。她認(rèn)為在嬰兒9~13個(gè)月大的時(shí)候父母與嬰兒的談話方式對(duì)他們?nèi)蘸蟮闹橇Πl(fā)展至關(guān)重要。渥德博士是根據(jù)一項(xiàng)對(duì)140名9個(gè)月大的嬰兒所做的研究得出的結(jié)論。她把140名嬰兒分為兩組,給予干預(yù)組嬰兒的父母以談話指導(dǎo),實(shí)驗(yàn)期間,語(yǔ)言治療學(xué)家在關(guān)鍵的嬰兒前語(yǔ)言發(fā)展期的4個(gè)月里走訪嬰兒的父母,指導(dǎo)他們?cè)鯓优c嬰兒談話才能取得最佳效果。對(duì)照組的父母以他們自己的方式與嬰兒交流。7年后的智力測(cè)驗(yàn)表明,干預(yù)組有9名兒童的智商超過(guò)130,另一組沒(méi)有一個(gè)兒童超過(guò)130。干預(yù)組的語(yǔ)言技巧及總體智力都比對(duì)照組的明顯為高(干預(yù)組的平均智力比對(duì)照組早15個(gè)月)。以下是渥德博士的建議:

(1)在嬰兒出生的最初幾個(gè)月里,盡管嬰兒不會(huì)回應(yīng),但也要不斷地和他們談話。

(2)盡量減弱能使嬰兒分神的背景噪音。

(3)根據(jù)嬰兒的成長(zhǎng)階段,談些嬰兒感興趣的東西。

(4)每天至少和嬰兒談話半小時(shí)。

盡管有些學(xué)者對(duì)談話能提高嬰兒日后智力發(fā)展的結(jié)論表示懷疑,但至少有一點(diǎn)是公認(rèn)的,那就是早期談話能提高嬰兒日后的語(yǔ)言能力。

神奇的母乳

人們已普遍認(rèn)為母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的健康有利,例如母乳中含有抗過(guò)敏和抗感染的成分。最近的研究還發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)時(shí)間能影響嬰兒回后的智力發(fā)展。挪威和丹麥的科學(xué)家比較了345名13個(gè)月~5歲大兒童的母乳喂養(yǎng)時(shí)間。他們發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)少于3個(gè)月的比多于6個(gè)月的嬰兒在他們長(zhǎng)到13個(gè)月大的時(shí)候,智力技巧更可能低于平均水平,在5歲時(shí),智商更有可能低于正常水平。即使考慮到母親的年齡、智商、受教育程度和吸煙狀況,差異依然存在。所以較長(zhǎng)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間對(duì)嬰兒認(rèn)知發(fā)展有益。研究人員發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)槟溉橹泻幸环N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)LCPs能促進(jìn)智力的發(fā)展。普通的嬰兒配方奶粉中沒(méi)有這種營(yíng)養(yǎng)成分。

雖然母乳喂養(yǎng)最好,但并不是每個(gè)孩子都能夠得到母乳喂養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn)在嬰兒的配方奶粉中添加LCPs,同樣能促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)展。英國(guó)的科學(xué)家比較了在出生后的前女個(gè)月哺喂含LCPs的配方奶粉的嬰兒與哺喂不含LCPs的普通配方奶粉的嬰兒幾年后的智力發(fā)展差異。在這些兒童6歲時(shí),要求他們完成一系列組圖任務(wù)。結(jié)果表明,當(dāng)年喂養(yǎng)含LCPs奶粉的一組以更快的速度完成了任務(wù)。其他的智力測(cè)驗(yàn)也表明他們?cè)诶斫夂徒鉀Q問(wèn)題時(shí)效率更高。初步的數(shù)據(jù)還表明他們?cè)趦和笃谏踔恋匠扇藭r(shí)的血壓可能更低。母乳中天然含有LCPs,但其質(zhì)量要視母親吃的魚(yú)類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜的數(shù)量而定。

母親的“第六感”

美國(guó)的一項(xiàng)研究表明,母親能強(qiáng)烈地影響嬰兒日后的社會(huì)發(fā)展和語(yǔ)言技巧。如果母親天性樂(lè)觀,對(duì)孩子的需要敏感,則嬰兒的智力發(fā)展更好。母親患有抑郁癥的兒童語(yǔ)言技巧和聽(tīng)力理解都較差。他們還不易合作,難以與人相處。母親的敏感性對(duì)兒童的總體發(fā)展非常重要。研究還發(fā)現(xiàn),體貼的母親哪怕患有抑郁癥,其子女的智力發(fā)展也更好一些。

早教要多“早”

許多美國(guó)的醫(yī)生相信,孩子從一出生就具備學(xué)習(xí)能力。如果母親為嬰兒做了他喜歡的事,嬰兒就會(huì)微笑。嬰兒通過(guò)向母親或照料人微笑來(lái)得到最好的照顧。這就是嬰兒學(xué)習(xí)與其他人進(jìn)行聯(lián)系和交流的方式。

有些研究者還發(fā)現(xiàn)嬰兒的學(xué)習(xí)能力甚至在出生前就具備了。他們說(shuō)新生兒能辨認(rèn)出他們?cè)谀阁w中聽(tīng)過(guò)的聲音。研究者在孕婦的肚子上放一個(gè)小型錄音機(jī)并播放一個(gè)短小故事。嬰兒出生那天,研究者在嬰兒嘴上放一個(gè)微小裝置。如果嬰兒把頭偏向一邊,他就能聽(tīng)到在母體內(nèi)聽(tīng)過(guò)的故事,如果它把頭偏向另一邊,則會(huì)聽(tīng)到另一個(gè)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的故事。結(jié)果表明嬰兒不斷地移動(dòng)頭部,以便一遍一遍地聽(tīng)到它曾聽(tīng)過(guò)的故事。

芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)嬰兒在睡眠時(shí)能學(xué)習(xí)。他們通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明嬰兒能辨別出在睡眠時(shí)聽(tīng)到的不同聲音。研究者認(rèn)為這是因?yàn)樵谒咧校瑡雰旱拇竽X皮層同樣處于活躍狀態(tài),而成人大腦的這一部分在睡眠時(shí)則不活躍。

這些研究表明嬰兒很早就有各種學(xué)習(xí)能力。所以越早進(jìn)行開(kāi)發(fā),他們就越聰明。

環(huán)境的刺激

美國(guó)的一項(xiàng)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn),對(duì)貧困家庭的嬰兒進(jìn)行早期環(huán)境干預(yù)能明顯地促進(jìn)其智力發(fā)展,從而證明了早期教育的重要性。研究人員從北卡羅里那州的貧困家庭挑選了心理和身體技巧相似的100多名嬰兒進(jìn)行了長(zhǎng)期研究。這些嬰兒中的一半組成實(shí)驗(yàn)組,參加了一個(gè)高質(zhì)量的嬰兒日托護(hù)理中心。中心提供教育的、健康的和社會(huì)的訓(xùn)練項(xiàng)目,通過(guò)讓兒童參加游戲和活動(dòng)來(lái)提高他們的思維、語(yǔ)言技巧和情感發(fā)展。這些兒童從幾個(gè)星期大一直到5歲都參加這個(gè)日托中心。另一半嬰兒組成對(duì)照組,不參加訓(xùn)練項(xiàng)目。5歲時(shí)這些兒童都上了公立學(xué)校。研究人員發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們18個(gè)月大的時(shí)候,在智力測(cè)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組的幼兒就開(kāi)始比對(duì)照組的得分高;在12歲和15歲再測(cè)時(shí),實(shí)驗(yàn)組的平均分仍然比對(duì)照組的高,尤其在閱讀和數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)中得分更高。最近研究人員又對(duì)這些已經(jīng)21歲的學(xué)生進(jìn)行了思維、受教育性、就業(yè)程度、養(yǎng)育能力和社交能力的測(cè)驗(yàn)。結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組的年輕人在閱讀和數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)中依然得分較高。他們上大學(xué)就讀的可能性是對(duì)照組的兩倍。 [!--empirenews.page--]

聰明寶寶是“吃”出來(lái)的!


每位父母都想擁有一個(gè)超智力寶寶。但是,并不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。為什么會(huì)有這些差別呢?這跟孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很大關(guān)系。下面,豆豆媽(親自特邀資深媽媽)將告訴我們,要孕育一個(gè)聰明寶寶,準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在飲食上注意哪些問(wèn)題。

要“吃”出聰明寶寶,首先要弄清楚孕期智力食譜的原則,這樣才能更好地指導(dǎo)孕媽咪的飲食。

孕期智力食譜三原則

1。全面原則:人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。

2。均衡原則:研究證實(shí),當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右,人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言,最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素,最佳比例則為2∶1。不過(guò),生活中要如此細(xì)化很難操作,只要你做到了廣吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

3。自然原則:即從家常天然食物中精選對(duì)胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物,作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚(yú)蝦、草莓、金橘、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

“大框架”定下來(lái)后,孕媽咪們肯定想知道,哪些神奇的食物能有效促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。下面,聽(tīng)聽(tīng)豆豆媽的推薦吧!

促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的“功臣”

DHA

總體來(lái)說(shuō),充足的營(yíng)養(yǎng),讓腦部發(fā)育得更好,為IQ的提升打下基礎(chǔ)。但腦部營(yíng)養(yǎng)素非常多,各有不同的側(cè)重功能,要幫寶寶提升智力,應(yīng)特別關(guān)注一下DHA。

DHA可以說(shuō)是寶寶的聰明之源,是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分,占大腦脂肪總含量的25%,對(duì)寶寶的智力發(fā)育至關(guān)重要,實(shí)驗(yàn)證實(shí)了,在胎兒期和嬰兒期,充足的DHA對(duì)智力提升的作用:

“不管”是最好的“管”


暑假時(shí)在球館里見(jiàn)了一位老友,她工作出色,精明能干。但她那天卻滿臉愁容,一見(jiàn)面她就搖頭嘆息:“很有挫敗感,做母親真失??!”原來(lái)她說(shuō)服中考后的兒子每天傍晚陪她去打羽毛球,因?yàn)楹⒆拥纳眢w發(fā)育不太好。誰(shuí)知去了兩天就虎頭蛇尾,半途而廢。任她怎樣游說(shuō),兒子就是不跟她出來(lái)打球?!艾F(xiàn)在的孩子為什么不愛(ài)運(yùn)動(dòng)?為什么怕苦怕累?我真煩惱。他在家里玩游戲上網(wǎng)幾天幾夜不睡覺(jué)也不覺(jué)得累!以前我叫他干什么他都去做。現(xiàn)在越大越難教?!?/p>

我的孩子比她兒子大幾歲,也曾經(jīng)犯過(guò)這樣的毛病,現(xiàn)在則比較積極跟著父母天天出來(lái)運(yùn)動(dòng)健身。之前我們也花了很多心思和時(shí)間陪運(yùn)動(dòng),于是心平氣和地與老友分析:

“你別生氣,別操之過(guò)急?,F(xiàn)在的學(xué)校教育基本是智育第一,頭腦發(fā)達(dá),四肢無(wú)力,宅男宅女越來(lái)越多。體育運(yùn)動(dòng)也要有興趣有毅力,并養(yǎng)成習(xí)慣。而且必須從小培養(yǎng)?,F(xiàn)在十多歲才注意培養(yǎng)他愛(ài)好運(yùn)動(dòng),是比較難一些。運(yùn)動(dòng)的好處要耐心講解,自己說(shuō)服不了,就請(qǐng)他爸出馬,雙管齊下,保證事半功倍。他不愿意跟你,說(shuō)明他長(zhǎng)大了,你可以鼓勵(lì)他找附近的同學(xué)玩。同齡人容易溝通好玩。父母也要做榜樣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),身教勝于言教?!?/p>

過(guò)了兩天再見(jiàn)老友,不見(jiàn)她身邊的兒子,但見(jiàn)她有了笑容:“今天他愿意跟同學(xué)去打球了。因?yàn)樗肿蛱鞄退戳四X!我自己也來(lái)打球,為他做榜樣!”

我恭喜她,孩子不用做你的尾巴,你自由啦!老友很感慨:“現(xiàn)在孩子總是對(duì)著干,不聽(tīng)話。不去夏令營(yíng),不去旅游,不去探親……什么事都我行我素?!逼鋵?shí)我的孩子也曾有過(guò)他們的“通病”,我自己也在不斷學(xué)習(xí)尋找“良方”,孩子總算開(kāi)心平穩(wěn)地度過(guò)了叛逆的青春期。

我發(fā)現(xiàn)做家長(zhǎng)的失落都是自己找來(lái)的。我們做父母沒(méi)有陪著孩子成長(zhǎng),沒(méi)有跟著他們身體心理變化而改變自己的教法,總是把17歲的孩子當(dāng)作7歲的樣子去教育。對(duì)孩子居高臨下,追求完美,處處干涉,缺少耐心和寬容。小時(shí)候這些方法似乎管用,但一到孩子獨(dú)立獨(dú)行的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn)自己不是孩子對(duì)手,以為付出的一切付之東流,懊喪灰心挫敗相繼而來(lái)。管不了孩子,就唉聲嘆氣,或者放之任之。

其實(shí)種什么因得什么果。我們發(fā)現(xiàn)小時(shí)管得越嚴(yán),反叛越厲害。其實(shí)孩子叛逆有時(shí)并不是壞事,是他成熟的標(biāo)志,與你思想背道而馳是他獨(dú)力思考人生的開(kāi)始。如果他永遠(yuǎn)是你的應(yīng)聲蟲(chóng),你更擔(dān)心。到了孩子讀中學(xué)了,就不能再以權(quán)威的角色管教孩子了,應(yīng)該順其自然,耐心傾聽(tīng),適時(shí)點(diǎn)撥。

正如《好媽媽勝過(guò)好老師》的作者伊建莉所說(shuō):“不管”是最好的“管”。

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