夏季孕婦保健應(yīng)注意哪些

1、衣服寬大涼爽

夏天炎熱，孕婦本身就比其他人代謝旺盛，因此出汗更多。排汗不暢對孕婦來說容易引起皮疹、皮膚感染等，所以夏天里選擇衣服，最好是棉質(zhì)的，柔軟、透氣、吸汗。胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)育。貼身衣褲最好也選擇真絲或棉質(zhì)的。另外，孕婦的衣服一定要勤洗勤換。2、飲食多樣適量（筆稿范文網(wǎng) gx86.CoM）

夏天瓜果比較多，孕婦一定要注意飲食衛(wèi)生，否則會引起消化道感染，嚴(yán)重的會導(dǎo)致子宮收縮，面臨早產(chǎn)可能。海鮮類食品不要生吃。使用冰箱要生熟分開，孕婦進(jìn)食前要重新加熱。孕婦吃冷飲要適量，因為胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會收縮或是造成孕婦腹瀉。營養(yǎng)均衡對于保護(hù)母體和胎兒的營養(yǎng)很重要，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量多吃新鮮蔬果，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。為了防止發(fā)生妊娠糖尿病，西瓜、桃子等糖分比較高的水果要適量吃，荔枝可能上火，也不宜吃得太多。由于孕婦容易便秘，可以多吃一些粗糧以及粗纖維的蔬菜。還要注意補水，白開水是最好的飲料，切忌口渴才飲水。

天氣炎熱，很多孕婦會食欲下降，因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋、魚、雞等的攝入，葷素要搭配3、洗澡水溫適中

孕婦出汗較多，而且陰道分泌物也會增加、白帶增多，因此夏天更應(yīng)該常用溫水擦洗，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子等皮膚問題。洗澡水溫應(yīng)適中，最好和體溫差不多或者略高于體溫。洗澡時間不宜過長，以10-20分鐘為宜。洗澡時空調(diào)的溫度最好設(shè)在26度到28度。孕婦不要長時間對著風(fēng)扇吹，不要在冷氣較足的房間久呆，防止腹部受涼。

4、保證充足睡眠

夏天里孕婦的體力消耗較大，很容易感到疲勞，使孕婦面臨中暑暈厥、胎動不安或流產(chǎn)早產(chǎn)的危險。因此孕婦最好有一定時間的午睡，而每晚的睡眠要保證在8小時以上。5、出行防曬防滑倒

散步對孕婦來說很合適，但在夏天散步一定要注意防曬，選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，空氣不流通的場所，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。

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夏季幼兒保健要注意7個細(xì)節(jié)

夏季幼兒保健要注意7個細(xì)節(jié)

夏季幼兒保健有什么需要注意的細(xì)節(jié)呢?相信很多家長對這個問題還是感到很迷糊，今天小編就整理了7個夏季幼兒保健的注意事項，你還不接著往下看?

夏季幼兒保健要注意7個細(xì)節(jié)

1、忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

4、空調(diào)開的時間不宜太長

長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

3、大汗后不宜沖冷水澡

孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應(yīng)注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

2、飲食要講究營養(yǎng)均衡

夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡，應(yīng)補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng))，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。

6、提倡孩子多喝白開水

各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

7、午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。

5、注意補鈣

據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動的機會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。

教育孩子應(yīng)該注意哪些方面？

在教育孩子的過程中，如何能做到更好的教育？

1、給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規(guī)則。專家指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。

2、教導(dǎo)他關(guān)懷別人快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學(xué)校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣

。3、鼓勵他多運動陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態(tài)生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運動中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

4、笑口常開常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。

5、有創(chuàng)意的贊美當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時，不要只是說：“很好”。贊美要具體一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天主動跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌”。不過，贊美時也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報酬來獎賞他。

6、確保孩子吃得健康。健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份雖然科學(xué)家已證實沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆鴉，其實都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

8、常常擁抱輕輕一個擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的‘我愛你’。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

9、用心聆聽沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對你說話時，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10、放棄完美主義我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn)。例如：嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果是No，那么就放手讓孩子去做吧。

兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些方面？

根據(jù)少年兒童心理生理特點，結(jié)合多年的體育教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗，我認(rèn)為在進(jìn)行少年兒童耐力訓(xùn)練時，應(yīng)注意如下的幾個問題。

一、注意選擇良好環(huán)境

創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，在心理上對少年兒童起著重要的作用，能提高大腦的興奮性，減少疲勞；同時，發(fā)展耐力素質(zhì)，最主要是保證機體供氧充分，如在河邊、樹林、公園或在氧氣充分的露天場地等進(jìn)行訓(xùn)練練習(xí)，就能充分保證機體供氧，完成訓(xùn)練任務(wù)，提高運動成績。在訓(xùn)練時，要盡量不在堅硬的水泥等地面上反復(fù)進(jìn)行跑跳，以防止骨骼發(fā)育異常。所以，進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)場地環(huán)境是不可忽視的。

二、注意呼吸方法

在進(jìn)行耐力訓(xùn)練時，由于少年兒童的大腦皮層對呼吸的調(diào)節(jié)機能較差，不注意呼吸的節(jié)奏，呼吸與動作往往不協(xié)調(diào)，特別在速度加快時更為明顯。所以，要教會他們采用科學(xué)的呼吸方法。我們在教學(xué)中重點強調(diào)采用“二步一吸，二步一呼”或“三步一吸，三步一呼”的方法，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練和練習(xí)，起到很好的教學(xué)效果。

三、注意以有氧耐力訓(xùn)練為主

由于少年兒童的心臟血管正處在發(fā)育之中，與成人相比，他們心臟的心肌纖維短而細(xì)，彈性纖維分布較少，心臟發(fā)育還不完善，心臟的容積、重量都比成年人小，從而心臟收縮力較弱。根據(jù)少年兒童心血管系統(tǒng)這一特點，耐力訓(xùn)練應(yīng)發(fā)展以有氧耐力為主的訓(xùn)練，用以改進(jìn)氧氣輸送系統(tǒng)和肌肉代謝系統(tǒng)的功能，發(fā)展心血管系統(tǒng)功能，逐步提高運動成績。

四、注意控制訓(xùn)練的時間、量和強度

少年兒童在安靜時氧化過程比成年人旺盛，每公斤體重消耗的氧量多。同時，在緊張練習(xí)時，少年兒童血乳酸含量較少，說明他們無氧代謝能量物質(zhì)儲備較少。所以，在耐力訓(xùn)練過程中，要合理安排練習(xí)的時間、量和強度，因人制宜，才會達(dá)到事半功倍的效果，提高耐力素質(zhì)。

另外，由于訓(xùn)練本身比較單調(diào)枯燥，少年兒童會對訓(xùn)練感到厭倦，易引起疲勞。因此，訓(xùn)練應(yīng)注意采用靈活多變、有趣的訓(xùn)練方法，如比賽法、游戲法，提高學(xué)生的興奮性和積極性，完成訓(xùn)練任務(wù)，提高耐力素質(zhì)和運動成績。

幼升小擇校時應(yīng)注意哪些事項

錯過了幼升小的擇校，就不能再錯過小升初的擇校了，為孩子選擇一所理想的學(xué)校，是每個做家長的心愿。負(fù)責(zé)的老師、良好的校風(fēng)都是眾多考量的因素之一。

對于擇校，無論是幼升小還是小升初，很多家長首先考慮的是學(xué)校的口碑、升學(xué)率、離家遠(yuǎn)近等。名氣響的學(xué)校通常情況下升學(xué)率都有保障，而讓家長擔(dān)心的是學(xué)校是否離家太遠(yuǎn)、住宿是不是太早了等問題，的確，這很可能是影響孩子學(xué)習(xí)的客觀因素。

其次，家長會沖著學(xué)習(xí)是否輕松、校長能力是否強等選擇學(xué)校。部分家長放棄名校的原因是因為不想孩子學(xué)習(xí)太辛苦，始終主張“愉快教育”，所以自然而然地不會考慮那些出了名以題海戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的學(xué)校。還有就是“校長效應(yīng)”，好的領(lǐng)導(dǎo)力能帶領(lǐng)團(tuán)隊創(chuàng)造奇跡，所以同樣也有家長會沖著某某校長去報讀。

正所謂沒有最好的，只有最適合的，幼升小和小升初擇校不僅考驗的是學(xué)生的實力，也是家長的智慧，為孩子選擇最適合的學(xué)校，也是門技術(shù)活。

帶孩子去逛超市應(yīng)注意哪些問題

門簾

危險原因：大多數(shù)超市為了保證空調(diào)的效果及防止蚊蟲、防風(fēng)沙，都在門口處設(shè)置了塑料或皮質(zhì)的門簾，門簾較硬，如果打在寶寶臉上身上，會很痛。也可能刮傷寶寶的臉。

如何防范?

1、抱著寶寶進(jìn)入門內(nèi)，父母先打開門簾，當(dāng)身體進(jìn)入后，再放下門簾。2、如果寶寶喜歡自己走，父母要提前看看對面是否有人要出來，確認(rèn)沒人后，提前為寶寶打開門簾。讓寶寶進(jìn)來。

手扶電梯

危險原因：手扶電梯由于速度很慢，所以人們乘坐時往往很容易忽視它的危險性。實際上，手扶電梯運行的梯級與側(cè)面不動的裙板、梯級出入口的梳齒之間存在間隙，扶手帶與滑軌、扶手帶出入口間也有間隙，若是使用或管理不當(dāng)，都很容易造成傷害。當(dāng)手扶梯因故障、超載等急停時，如果人們沒有抓緊扶手，很容易向前沖(特別是下行時)，非常危險。

如何防范?

1、爸爸媽媽要肩負(fù)起寶寶監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，任何情況下都不能讓寶寶單獨坐電梯。平時要向?qū)殞毠噍敯踩颂葜R，例如：叮囑寶寶不要在電梯門口或者自動扶梯上玩耍，更不要攀爬，走在電梯的右側(cè)，以方便急行的人從左側(cè)走。2、家長以身作則。父母在乘坐手扶電梯時也一定要依照正確的乘坐方法：握緊扶手、腳放在梯級的警示線以內(nèi)，不要在手扶梯梯級上搬運貨物等。如果父母抱著寶寶乘扶梯，要考慮寶寶的高度，避免寶寶頭部撞到其他物品上。如果寶寶的玩具掉在行走著的電梯上，不要讓寶寶撿，以免夾住寶寶手指。3、在上電梯和下電梯時，最容易出危險，上電梯時讓寶寶先上，家長在后面保護(hù)。下電梯時，看好時機提醒寶寶邁腿。4、3歲左右的寶寶想自己上，可以在超市里的人也不多的時候，可以讓寶寶“上場”操練，當(dāng)然要和身后的人說好，和寶寶保持一定的距離，等寶寶確實站穩(wěn)以后再上。

玻璃門或鏡子

危險原因：現(xiàn)在的超市大多部有落地玻璃門或鏡子，寶寶總在超市里奔來跑去，容易忽略透明的玻璃門，從而導(dǎo)致撞傷或者刮傷。另外，寶寶的手如果被厚重的玻璃門夾到，后果也不堪設(shè)想。

如何防范?

1、每次進(jìn)門和出門時，抓住寶寶的手，不要放開。2、進(jìn)出門時，盡量走在寶寶前面為寶寶開關(guān)門如果寶寶總愛沖在你前面，你可以在后面大聲提醒寶寶：“小心!前面有門(或鏡子)?！?/p>

購物推車

危險原因：從某種程度講，把年幼的寶寶放在購物推車?yán)锟梢员苊庠S多危險因素，一來這樣省力，也不用擔(dān)心孩子到處亂跑。但寶寶也可能會被其他購物推車撞倒或夾到;有些好動的寶寶還容易會從推車中翻落。

如何防范?

1、在兩輛手推車交會時，要留心寶寶的手腳，注意不要被夾到。2、不要讓寶寶獨自待在手推車中，自己去購物，即使你在購物時，也要一手控制著車子。3、用絲巾將寶寶的腰部與手推車系在一起，以免寶寶翻出手推車。4、劉小姐說，家長在使用手推車推孩子的時候，一定要讓孩子面對自己，并且一定要系上安全帶。

柜臺邊角

危險原因：超市里柜臺的有些邊角很銳利堅硬，因為高度往往會和寶寶的身高相仿，寶寶容易碰撞到頭部，如水產(chǎn)品柜臺、冰凍食品的柜臺。

如何防范?

1、帶2歲以下的寶寶去超市，父母應(yīng)該盡量把寶寶抱在懷里。2、對于2歲以上的寶寶，可以明確地告訴他，在商場中盡量走在中間，不要擠到擁擠的柜臺前。父母在挑選商品時，記住用一只手擋在柜臺的邊角上，避免自己在挑選東西時，忽視寶寶的舉動。

光滑的地板

危險原因：超市里的地板大多采用石料或復(fù)合地板，表面都很光滑，有些寶寶甚至喜歡把地板當(dāng)做滑冰場，滑來滑去，可是如果剛好清潔過。很容易導(dǎo)致寶寶跌傷。

如何防范?

出門前不要給寶寶穿鞋底較滑的鞋子，并告訴寶寶在商場里不要奔跑和跳躍，以免摔倒。

擁擠的人群與人流

危險原因：一些商場在搞特價的期間，常常人流如潮，這有可能會導(dǎo)致寶寶被擠傷或者與父母走失。

如何防范?

1、喜歡在商場歲末酬賓或者特價時"血拼"的媽媽，就別帶個小尾巴湊熱鬧了，寶寶才沒這個興趣呢。2、人多時，家長一定把寶寶抱在懷里或者緊拉住他的手。3、給寶寶穿件色彩鮮艷的衣服，以便于媽媽不失去跟蹤目標(biāo)。

護(hù)欄

危險原因：商場里常有一些裝在玻璃窗邊的護(hù)欄，用來隔離樓梯、電梯或柜臺，有可能成為導(dǎo)致寶寶高空墜落的"隱形殺手"。

如何防范?

在經(jīng)過這些護(hù)欄時，爸爸媽媽們要拉住寶寶的手。寶寶在商場中的攀爬行為一定要嚴(yán)厲制止。

冷熱空調(diào)

危險原因：冬夏兩季，超市內(nèi)的溫度通常會與室外相差很多，容易誘發(fā)寶寶的各種疾病。

如何防范?

夏天去超市，為寶寶多帶一件外套;冬天則注意及時為寶寶脫去外套。進(jìn)出超市時，在門口多逗留一會兒，避免一下過熱或過冷。

超市意外急救法

1、手指夾傷急救：

(1)父母不要驚慌，先安慰寶寶，看見有出血處，用干凈的紙巾包裹住手指止血，傷口小的話，可回家后消毒并貼上創(chuàng)口貼。(2)如果出現(xiàn)紫色的出血現(xiàn)象或腫脹時，有可能是手指部的骨骼發(fā)生了骨折，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行診治。(3)如出血不止，可將受傷的手指抬高超過心臟，以減輕疼痛和止血并去醫(yī)院。

2、跌傷急救：

(1)寶寶表皮擦破時，可用干凈毛巾擦干凈傷口及周圍，止血，并回家后涂上碘伏，待日后血痂形成而讓其自行脫落。如果寶寶一般情況較好，僅傷及表皮，局部青紫腫脹時，多為靜脈、毛細(xì)血管斷裂出血?？赡艿脑?，用冰塊裝入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。(2)若是頭部著地，即使當(dāng)時無任何癥狀，也要讓寶寶休息，觀察48小時無癥狀才算安全。如果寶寶出現(xiàn)精神不振，反應(yīng)遲鈍，尤其是出現(xiàn)嘔吐癥狀，需立即送醫(yī)院檢查治療。(3)如果寶寶出現(xiàn)明顯的肢體活動障礙及疼痛，應(yīng)警惕有無四肢骨折、脫臼，及時送醫(yī)院檢查。

十二月保育知識：家長應(yīng)該注意點冬季幼兒保健

冬天寒冷干燥，小朋友皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，所以要讓小朋友多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。

孩子是父母的心頭肉，總是怕磕著碰著，冬天天氣一涼，就更加不讓孩子出門了，怕給孩子凍壞了。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病?/p>

冬天是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。據(jù)孩子的生長發(fā)育的需要，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。