利用生活課抹掉孩子的小情緒

一個半小時的體練課上完后，也到中午了。太陽很大，走在路上都會讓人汗水直流.但兩個小家伙還不想那么快回去，說是去玩會滑滑梯。在穿過一條熱鬧的步行街時，街兩邊有許多擺小攤的，有的賣雨傘，有的賣小玩具，還有的賣一些小飾品，當(dāng)然乞討的人也不少。路過一個玩具攤時，xx被賣玩具的人擺弄著彈簧圈玩具吸引住了，在玩具攤邊停了下來，并且在賣玩具人的推薦下，非得要買一個，我知道這個就是我買了，回去他也不會玩，只是圖一時新穎，xx現(xiàn)家里許多玩具都是這樣。前兩天為了玩具的事，我也跟xx協(xié)商過，以后的玩具不再隨便就買，他自己也答應(yīng)過了，并且說以后若遇到很想要的玩具，也是要自己存錢買，在買玩具上爸爸媽媽以后不會攢助一分錢。但今天xx自己是帶的有十元錢，放在我身上的，這會他就要讓我把這錢還給他，我也沒同意。xx看我真的不打算讓他買，就急了，趕忙換了別的策略，拉住他同學(xué)，對我說：“媽媽，同學(xué)要買一個行不行？”我說也不行，不是不給買，而是這個玩具，沒有一點用途和可玩之處，只適合三歲多的小孩子們玩。xx知道若搬同學(xué)出來我都不同意的話，那就是再多說也是沒用的，于是傷心的眼淚在眼框里打轉(zhuǎn)了，并懶在玩具旁不肯走。

我走開離玩具攤外幾步，招手讓兩小家伙過去。xx仍生氣嘟著嘴不情愿的被同學(xué)拉了過來。我彎著腰右左擁著兩個小家伙，對他們說：“你們看到賣玩具旁的那個乞討老人和小孩了嗎？”xx仍生氣的不理我。xx同學(xué)忙說：“看到了，阿姨，那小孩怎么那么臟呀！”我說：“那個小孩可能連住的地方都沒有，應(yīng)該是好久沒洗澡了，你再看那位老爺爺都那么老了，還帶一個看樣子不到一歲的小孩，在外面曬著這么大的太陽乞討，足看出他們的生活有多堅難.”xx聽了我和他同學(xué)的對話，剛不好情緒也不再寫在臉上，并也插起話問我：“媽媽，那小孩真可憐，那他的爸爸媽媽呢？”我說：“不是每個小孩都會有爸爸媽媽的陪伴成長，像孤兒院，有許多孩子連爸爸媽媽長什么樣都不曾見過?！眡x聽我這一說，一下激起了他的同情心。忙對他對同學(xué)說：“他們真可憐，我們跟他們比要幸福的多，以后我們也不要隨便買玩具了，到時我們把買玩具的錢省下來，給那些沒有爸爸媽媽的孩子們用?！?/p>

就這樣xx剛不好的情緒早已不見，兩個小家伙，一邊往前走，一邊討論著如何節(jié)約用錢。當(dāng)走到真功夫門前時，我問兩位要不要上去吃個午飯，兩個異口同聲地說：“不吃了，去玩一會，再回家去吃。”

看兩個小家伙在滑滑梯上玩得很開心的樣，并沒有因為沒有買玩具帶來不愉快，受到任何影響。孩子有時就是這樣，心血來潮時，說要那個東西就非鬧到底，這時我們利用別的事件把他的注意力引開，這不愉快的心情也就會很快散掉。

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關(guān)注孩子的情緒

假日。我在家看電視，**過來說：媽媽，我渴了，想喝開水。我正要起身，他又說：媽媽，我自己來吧。便進了廚房。

我想著放水的櫥子偏高，而且盛開水的壺子有點重，想要去看個究竟，這時，聽到了“咣當(dāng)……”一聲。**把杯子摔碎了。

他連忙走出來對我說：媽媽，杯子被我摔破了。

我則趕緊說：嗯，沒關(guān)系，你別走進去，小心被碎片割傷了。

我當(dāng)時想，我不批評他并且保證他不受傷就行了。于是，把破杯子一點點地收拾好。另外找了個杯子給**喝水。

一切很快就恢復(fù)了正常。我繼續(xù)看電視。**繼續(xù)玩。

不過，只玩了幾分鐘，**忽然就停止了，哼哼唧唧，顯得興致低落，我過去了解原因，他卻干脆躺在地墊上大哭起來。

這樣的情景可比較少見。我一怔，忽然意識到，可能剛才那個杯子的事讓他還有情緒。于是我試探著問：你是不是有點難過？他立即哭得更大聲了。我又問：呆在家里沒伴玩你難過，還是杯子破了，你難過？說到杯子，他哭得更兇。

那個杯子是**專用的。我以為他平時用得少對這杯子沒啥感覺，不曾想會引發(fā)他這么大情緒。于是我嘗試幫助他處理情緒：“可愛的杯子，對不起，我不小心把你摔碎了，我好舍不得你，沒有照顧好你我感覺到我有點無能，你再也不能陪伴我了我很難過?！蔽矣帜７卤拥目谖钦f：“親愛的**，我要和你說再見啦！你知道嗎，我們杯子除了用來喝水，還可以用來種花哦，現(xiàn)在，我就要去另外一個星球啦，這個星球上有個小王子打算用來我種一株可愛的玫瑰花，我就要去陪伴小王子和玫瑰花啦，你是一個非?？蓯勰芨傻暮⒆?，和你在一起的時光我覺得很幸福，我不怪你，相反，我有點開心哦，因為我有了另外一個好去處，再見！祝你遇見一個和我一樣可愛的杯子！”

**哭泣著，不再抗拒我抱他，慢慢平靜下來了。我們一起躺在秋千上，我問他要去哪里玩嗎，他說，不，我只想呆在家里。

又過了半個來小時，他才提出來說：媽媽，我們?nèi)ス珗@玩玩吧。

去公園的路上，我問他，**，你覺得傷心是什么樣的一種感覺？他想了想，說：苦苦的感覺。

昨天晚上他要喝開水，我用我的杯子讓他喝，他說：我不用你的杯子，我要那個吸管杯。我故意問他：哦，你的專用杯呢？他說：你說哪個？那個上面畫了一個可愛的人的，綠色的那個？我說是啊。他答：哦，那個杯子沒有了，摔破了。我又問：啊哈，那你感覺怎么樣？他說：嗯，我挺難過的。語調(diào)很平靜自然。

我是個感悟豐富的人。這就很容易煽情。我也有點擔(dān)心，我這么對**是不是煽情了。幫著孩子處理他的情緒，這么做只是我的一個嘗試。但是，我有一個感受就是，交往、交流當(dāng)中，重要的就是對對方情緒的觀察與認(rèn)可。把握住了對方的情緒與感受，就可以知道對方的需要，那么關(guān)系就能夠良好地建立。這是比較省力又有效的辦法。

孩子，你的情緒我在乎

今天在我的第九期家庭教練班中我給家長分享了一個非常重要的觀點，就是關(guān)于孩子的情緒，很多家長一提起情緒，很容易想到自己和孩子的負(fù)向情緒，為什么會這樣呢？這主要是因為我們從心里面是想逃避負(fù)向情緒對我們的干擾，那我再想，當(dāng)孩子有了情緒會怎么辦呢？

在日常的生活中，當(dāng)我們家長碰到孩子的不良情緒時，我們總是很容易去阻止這種情緒的發(fā)生，因為我們認(rèn)為孩子的這種負(fù)向情緒不好，比如：孩子哭泣時，我們會禁止他哭，設(shè)置威脅他，我們認(rèn)為只要不哭就達(dá)到了我們的目的，殊不知，這種情緒處理的結(jié)果，不但與情緒無益，甚至還會產(chǎn)生更大的情緒問題。

怎么辦？我們先分析一下情緒為什么會產(chǎn)生?一個孩子產(chǎn)生情緒，無非是要引起別人的注意，其次，可能會表達(dá)他對某件事情的不滿，第三，傳遞自己可能的委屈。

但不管哪種情況，對于我們家長朋友來說，你對她情緒的限制，就意味著這三種情況之一的終止，其結(jié)果，情緒并沒有釋放，于是下一次可能變本加厲了，所以對于孩子的情緒，張健老師最好的建議就是接納，告訴孩子，你的情緒，爸媽在乎，只要這個信息能夠有效傳遞，對于孩子來講，就是一種情緒的安撫，因為他知道，你是懂她的，理解她的，于是情緒就很容易化解或轉(zhuǎn)化，即會有可能從消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的五大原因

兒童之所以產(chǎn)生厭學(xué)情緒，一般來說，有以下幾個原因，與家長們分享一下。

(1)推脫責(zé)任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實他們的心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責(zé)任。

(2)精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘?。?dāng)這些孩子達(dá)不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時，就否定或指責(zé)這個標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

(4)自我保護

這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力，實際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學(xué)兒童在學(xué)習(xí)成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個方面都不如別人。不能從科學(xué)地分析中堅信自己的學(xué)習(xí)能力，而自我懷疑，自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

以上這些心理活動往往會給這些兒童帶來更大的心理問題，使得學(xué)習(xí)困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

當(dāng)孩子情緒失控時

請正確應(yīng)對孩子的情緒

嬰幼兒期是孩子情緒能力發(fā)展的關(guān)鍵期，此時家長往往因為孩子無緣由的鬧情緒而無所適從。孩子在這段時間里不僅體驗著安全、快樂、滿足、親密和依戀，同時也體驗著大量的負(fù)面情緒如：憤怒、悲傷、敵意、抑郁和挫敗感。而家長要做的就是識別和了解孩子的情緒，引導(dǎo)孩子正確表達(dá)和管理自己的情緒。

有家長這樣說過“我兒子才五歲，在家里特別愛發(fā)脾氣，好說歹說都不管用。每次他發(fā)脾氣的時候，我總想給他一巴掌，然后將他關(guān)起來自我反省?？墒怯钟悬c舍不得！”我就反問她“您知道孩子為什么發(fā)脾氣嗎？孩子那時的內(nèi)心感受是什么？孩子想要表達(dá)什么，想要達(dá)到什么目的呢？”家長想了想說“屁大點孩子能為什么事，總是莫名其妙的唄！”這就反映了好多家長其實并不了解孩子鬧脾氣的原因和目的。孩子也不懂自己鬧脾氣的方式對不對，面對發(fā)脾氣的孩子我們該怎辦呢？

首先，家長要對孩子的情緒有正確的識別。

常有這樣的情況：早晨剛剛起床，媽媽讓孩子自己穿鞋，然后著急的去給孩子做早飯。結(jié)果突然聽到孩子哇哇大哭，還用腳踢地上的鞋子。媽媽見了以為孩子不想穿這雙鞋，就又給孩子換了一雙鞋，剛剛轉(zhuǎn)身孩子又發(fā)作了。氣的媽媽大發(fā)脾氣，嚴(yán)厲的訓(xùn)斥孩子。事后媽媽才知道，當(dāng)時孩子是因為自己穿不上鞋而氣的大發(fā)脾氣，后來是氣媽媽不明白自己的意思。所以家長要識別孩子發(fā)脾氣的原因，鼓勵孩子說出自己為什么發(fā)脾氣，或者家長可以適當(dāng)給出孩子幾個選擇，如問孩子“寶寶你是不想穿這雙鞋還是你穿不上鞋呢？”，這樣媽媽就會慢慢明白孩子發(fā)脾氣的原因。同時家長要告訴孩子并游戲模仿憤怒是什么樣子的，悲傷是什么樣子的，開心是什么樣子的……等到孩子學(xué)會了各種情緒，那么他在表達(dá)的時候就會正確運用了。

其次，家長要引導(dǎo)孩子合理表達(dá)自己的情緒和需求。

有時候孩子在發(fā)脾氣或哭鬧的時候并不是在悲傷或憤怒，他只是想要讓父母關(guān)注他，知道他有什么需求。其實處于嬰幼兒期的孩子對情緒沒有正確的認(rèn)識，家長可以試著通過游戲讓孩子明白哭是傷心的時候運用的，憤怒是委屈的時候運用的……然后在了解了孩子發(fā)脾氣的原因后告訴孩子“寶寶，媽媽剛剛不知道你是想要干什么，以后你可以告訴媽媽，因為發(fā)脾氣其實是很傷心的?！边@樣就可以培養(yǎng)孩子運用語言來表達(dá)自己的需求，學(xué)會合理的表達(dá)情緒。

最后，家長要促進孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。

首先要讓孩子知道一點，發(fā)脾氣是可以的，但是發(fā)脾氣的時間過久對身體有害的。然后家長要讓孩子知道，不是每一件事發(fā)脾氣就可以解決問題，有時候好好地表達(dá)可能會得到更好的效果。這樣孩子就會慢慢學(xué)會是否需要發(fā)脾氣。最后，我們說父母是孩子的第一任老師，其實孩子處理情緒的方式大多都是從父母身上學(xué)到的。比如一個人憤怒的時候喜歡砸東西，那么他的父母中往往有類似通過破壞來發(fā)泄憤怒的行為。所以家長自己合理管理自己的情緒，對于引導(dǎo)孩子十分重要。

總之，對于孩子總是鬧情緒、發(fā)脾氣的家長來說，幫助孩子提高自我情緒的識別、體驗和管理能力是十分重要的，這將提高孩子的生活質(zhì)量和將來的人際關(guān)系等等！