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教師對幼兒情緒調(diào)節(jié)的指導(dǎo)策略

發(fā)布時(shí)間:2020-10-15 幼兒園對教師的管理 幼兒園課程對教師評語 幼兒園領(lǐng)導(dǎo)對教師評語 教師對幼兒情緒調(diào)節(jié)的指導(dǎo)策略

一、幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響因素

影響幼兒情緒調(diào)節(jié)的因素主要從兩個(gè)不同的視角進(jìn)行分析。一類是從幼兒的視角,分析幼兒的氣質(zhì)、性別、認(rèn)知等對幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響。另一類是從照料者的視角,分析照料者的年齡、受教育程度和類型對幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響。

在氣質(zhì)對兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中,Gross的研究發(fā)現(xiàn),高表現(xiàn)度和低表現(xiàn)度的兒童在觀看正向情緒的電影時(shí),控制情緒能力存在顯著差異。陸芳、陳國鵬指出,幼兒除自我安慰外,其他各種情緒調(diào)節(jié)都與氣質(zhì)的某些維度存在不同程度的相關(guān)。在性別對兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中,國外學(xué)者Zeman等人研究發(fā)現(xiàn),男孩傾向掩飾痛苦的情緒且較少尋求情感支持和幫助,女孩更可能掩飾憤怒,更擅長自我疏泄情緒且較多尋求情感支持和幫助。在認(rèn)知對兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中,由于兒童認(rèn)知能力的增強(qiáng)相應(yīng)的情緒理解能力也得到加強(qiáng),因此在不同情境下的情緒調(diào)節(jié)方式也表現(xiàn)出更加適應(yīng)社會要求的樣態(tài)。

Denham指出不同年齡、教育程度,不同類型的照顧者,其照顧的幼兒在情緒調(diào)節(jié)方式的使用上存在著差異。31—40歲的照顧者、教育程度較高照顧者與母親或外祖母照顧者比其他低齡段、教育程度較低、托幼機(jī)構(gòu)照顧者更常使用“他人引導(dǎo)及安撫行為”的情緒調(diào)節(jié)方式且更擅長使用語言表達(dá)情緒。由此可以看出,幼兒情緒調(diào)節(jié)方式的恰當(dāng)使用與成人的指導(dǎo)密不可分。

二、教師指導(dǎo)策略的影響因素

從促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的視角來看,幼兒教師教育實(shí)踐過程中,針對幼兒情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)策略的選擇和實(shí)施會受到與教師相關(guān)的多重因素的影響。首先從教師的情緒教育觀來看。研究發(fā)現(xiàn),幼兒教師的情緒教育觀還存在觀念層面的沖突,諸如傳統(tǒng)與現(xiàn)代的沖撞,顯性與隱性的不相符,具體表現(xiàn)為概念認(rèn)識不到位、缺乏對情緒教育價(jià)值的重視,目標(biāo)縮小,內(nèi)容不全面、實(shí)際教學(xué)方法與活動(dòng)單調(diào)、評價(jià)缺失發(fā)展活力等問題。而教師的情緒教育觀直接影響著教師對情緒教育的認(rèn)識正確與否,教師對情緒教育的認(rèn)識又直接影響著教師的教育實(shí)踐活動(dòng),最終影響著幼兒情緒能力的發(fā)展。而教師的情緒教育觀離不開教師對于情緒的認(rèn)識、對情緒的了解程度,因此教師的情緒觀也成為了需要去考量的因素,教師是否能做到正視所有情緒的功能、了解情緒發(fā)生背后的故事也成為了教師能否采取適宜策略的前提條件。

三、幼兒的基本情緒表現(xiàn)

情緒現(xiàn)象十分復(fù)雜,但是人類有著跨文化的、普遍的基本情緒。幼兒期的基本情緒主要有高興、憤怒、害羞、悲傷和羞恥等。幼兒期的情緒體驗(yàn)已相當(dāng)豐富,一般成年人體驗(yàn)到的情緒大部分已經(jīng)為幼兒

所體驗(yàn),只是在引起情緒反應(yīng)的原因和情緒表現(xiàn)的方式上幼兒與成年人有所不同。幼兒的情緒是完全外顯的,內(nèi)心有什么反應(yīng),就很快在情緒上表現(xiàn)出來。幼兒時(shí)常會受自身情緒的完全控制,如莫名其妙地大發(fā)脾氣,或出現(xiàn)極度的恐懼等。

高興是幼兒感受良好時(shí)的情緒反應(yīng),是一種表現(xiàn)出幼兒愉悅情緒的心理狀態(tài),愛說、愛笑、愛鬧——幼兒往往會因?yàn)榍榫w高漲而表現(xiàn)得活躍、興奮和激動(dòng)。幼兒因?yàn)榭吹搅俗约合矚g的東西而產(chǎn)生高興的情緒,表現(xiàn)得興奮、激動(dòng)和吵鬧,引發(fā)了活動(dòng)秩序混亂,過度興奮的幼兒甚至站到椅子上叫喊,容易出現(xiàn)安全問題。高興愉悅的情緒有

助于幼兒交往,養(yǎng)成活潑開朗和友善的性格,但過度的興奮情緒往往會導(dǎo)致過激性的行為。

憤怒是幼兒在愿望不能實(shí)現(xiàn)或不能達(dá)到目的而感到受挫時(shí)引起的一種緊張而不愉快的情緒。相關(guān)研究表明,嬰兒出生3個(gè)月就會有憤怒情緒的表現(xiàn)。幼兒在其目的性行為受到阻撓或威脅時(shí),會喚

起憤怒情緒。憤怒情緒有性別和程度上的差異,一般女孩子憤怒時(shí)會表現(xiàn)出哭鬧、叉腰、聳眉瞪眼等,而男孩兒則會表現(xiàn)得像只憤怒的“公雞”,好斗而具有攻擊性。

幼兒的羞恥感大致產(chǎn)生于38個(gè)月,在3~5歲時(shí)獲得快速發(fā)展。

作為一種高級情緒體驗(yàn),羞恥感會影響幼兒的心理發(fā)展和行為表現(xiàn)。如樂樂在尿濕褲子后表現(xiàn)了無助、低頭、沉默的行為,在遭到同伴嘲笑和圍觀之后產(chǎn)生了羞恥感。幼兒的羞恥感體驗(yàn)易受暗示,旁人的嘲笑行為會讓幼兒在受暗示的情況下體驗(yàn)到羞恥。

四、教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式

教師在調(diào)節(jié)幼兒情緒時(shí),往往會采取不同的調(diào)節(jié)方式,運(yùn)用多種調(diào)節(jié)策略。通常來說,教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式有三種:幫助幼兒宣泄情緒、用命令抑制幼兒情緒和轉(zhuǎn)移幼兒注意力。超過半數(shù)的教師會用命令的方式去抑制幼兒的情緒,這種調(diào)節(jié)行為的方式所占比例最高。其次是轉(zhuǎn)移注意力和幫助幼兒宣泄情緒。如果教師采用的情緒調(diào)節(jié)策略不當(dāng),會產(chǎn)生不少負(fù)向問題,如強(qiáng)制抑制幼兒情緒,雖然能及時(shí)控制乃至消除幼兒過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),制止了幼兒的問題行為,但卻讓幼兒的消極情緒得不到及時(shí)發(fā)泄,幼兒內(nèi)心仍處于高度壓抑的狀態(tài),甚至?xí)a(chǎn)生焦慮。在現(xiàn)實(shí)中,盡管教師也會采用其他的調(diào)節(jié)策略如轉(zhuǎn)移、宣泄等,用以幫助幼兒恰當(dāng)處理情緒問題,但不少教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式方法依然缺少靈活性,調(diào)節(jié)策略過于刻意和機(jī)械化,這是不利于幼兒情緒情感健康發(fā)展的。

五、教師調(diào)節(jié)幼兒情緒應(yīng)采取的策略

針對教師調(diào)節(jié)幼兒情緒時(shí)存在的上述問題,這里提出以下調(diào)節(jié)幼兒情緒的策略,以期改善教師的情緒調(diào)節(jié)行為,促進(jìn)幼兒情緒和情感的健康發(fā)展。

(一)及時(shí)查找幼兒情緒波動(dòng)的原因

幼兒精力旺盛、動(dòng)作靈敏,作為情緒外在表現(xiàn)的表情也變化很快,故教師較難一下子捕捉到幼兒的真實(shí)情緒,再加上班上幼兒比較多,為教師觀察幼兒情緒增加了難度。作為教師,要多留心幼兒的情緒

反應(yīng),可以采取全面觀察與重點(diǎn)觀察相結(jié)合的方式——全面觀察即教師要注意觀察到所有幼兒,將全班幼兒的情緒變化盡收眼底,做到了然于心;重點(diǎn)觀察則是針對那些情緒過激、易導(dǎo)致問題行為的幼兒,

要特別留心他們的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有情緒波動(dòng)時(shí),教師首先要了解幼兒情緒變化的原因和背景,不僅需要去問詢當(dāng)事幼兒,還應(yīng)問詢現(xiàn)場的其他幼兒,這樣才能了解到幼兒情緒變化的背景和真實(shí)的

原因。只有知曉幼兒情緒產(chǎn)生波動(dòng)的原因,教師的調(diào)節(jié)行為才能有的放矢,取得良好的效果。

(二)逐步培養(yǎng)和提高幼兒自我調(diào)控情緒的能力

自我情緒調(diào)控能力的發(fā)展,也是幼兒心理健康發(fā)展的重要標(biāo)志之一,因此,要給予幼兒學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒的時(shí)間和機(jī)會,培養(yǎng)幼兒對情緒的體認(rèn)和自我調(diào)控能力。

1.引導(dǎo)幼兒嘗試自主調(diào)節(jié)

當(dāng)幼兒有激烈的情緒變化時(shí),如果沒有伴隨傷害他人的問題行為,教師就可以給幼兒時(shí)間和機(jī)會,讓幼兒嘗試著調(diào)節(jié)自己的情緒。如果幼兒缺乏自我調(diào)節(jié)情緒的能力,或自我調(diào)節(jié)效果差,教師再采取適

宜的策略進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2.引導(dǎo)幼兒學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法

教師應(yīng)該在日常生活中教給幼兒一些自我調(diào)節(jié)情緒的方法和策略,如經(jīng)由觀察、分辨他人情緒和自身情緒,幫助幼兒提高覺察自身情緒變化的能力;生活中多與幼兒交流情緒感受,引導(dǎo)幼兒用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的情緒;幫助幼兒以適當(dāng)?shù)姆绞叫瓜麡O情緒,如鼓勵(lì)幼兒說出自己的情緒,或通過運(yùn)動(dòng)、繪畫、游戲等活動(dòng)轉(zhuǎn)移自身注意力;引導(dǎo)幼兒將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,幫助他們發(fā)現(xiàn)事物中隱含的積極因素等。

(三)善于運(yùn)用多種情緒調(diào)節(jié)策略

教師應(yīng)該采用各種策略和方法去調(diào)控幼兒的情緒,實(shí)踐中,如下一些情緒調(diào)節(jié)策略被認(rèn)為是比較有效的:

1.轉(zhuǎn)移注意

這種調(diào)節(jié)策略更適用于幼兒產(chǎn)生悲傷情緒、出現(xiàn)哭鬧行為的時(shí)候,教師可以多采用精神的而非物質(zhì)的轉(zhuǎn)移方法,如在幼兒哭泣時(shí)對他說:“你流下了這么多的淚水,就像下了一場雨一樣!”幼兒很有可能會被這種活潑幽默的話語逗笑而使消極情緒消退。

2.冷處理

這種調(diào)節(jié)策略更適用于幼兒情緒十分激烈或興奮的時(shí)候,教師可暫時(shí)采取置之不理的辦法,使幼兒自己慢慢地停止歡蹦或哭鬧,這當(dāng)然不是對幼兒情緒表現(xiàn)的刻意忽視。當(dāng)幼兒情緒處于激烈狀態(tài)不能

自已時(shí),教師一定不能讓自己受到幼兒情緒的影響而過于激動(dòng)。

3.引導(dǎo)想象

當(dāng)幼兒遇到困難或挫折產(chǎn)生悲傷、恐懼的情緒時(shí),教師可以引導(dǎo)他們想像自己已經(jīng)是幼兒園里的“大哥哥”“大姐姐”“男子漢”或某個(gè)英雄人物等,從而喚起他們積極的情緒體驗(yàn)。

4.行為反思

教師對幼兒的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)之后,還應(yīng)該相對延長對該幼兒的注意時(shí)間,特別是在幼兒出現(xiàn)問題行為之后,教師應(yīng)該適時(shí)適當(dāng)引導(dǎo)幼兒評價(jià)自己的情緒表現(xiàn)是否合適,引導(dǎo)幼兒學(xué)會反思自身行為,從

而引導(dǎo)他們避免以后再出現(xiàn)相同或類似的情緒或問題行為。

(四)正確引導(dǎo)積極情緒

當(dāng)調(diào)節(jié)幼兒情緒沒有明顯效果時(shí),教師可能會因?yàn)橹被蛘邔τ變焊械绞鴮τ變赫f:“你就知道哭,沒出息!”或“膽子怎么這么小,丟不丟人!”接受到這樣消極的評價(jià)和負(fù)向情緒反饋信息,幼兒的情緒會變得更加低落、沮喪,甚至?xí)械酵纯喽恢?,缺乏繼續(xù)活動(dòng)的熱情。

1.教師需關(guān)注情緒調(diào)節(jié)結(jié)果

教師對幼兒情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)之后,如果沒有產(chǎn)生理想的效果,教師應(yīng)該做的是冷靜面對這種結(jié)果,而不是去隨意否定幼兒的情緒表現(xiàn)甚至智力水平。教師要給予幼兒更多的鼓勵(lì),讓幼兒在合適的情境與

時(shí)機(jī)大膽地表現(xiàn)自己的情緒,學(xué)會用語言和老師進(jìn)行交流。

2.教師需傾聽幼兒正當(dāng)訴求

教師不僅要耐心調(diào)節(jié)幼兒的情緒,調(diào)節(jié)之后還要耐心傾聽幼兒的話語。幼兒的表達(dá)往往要比教師的觀察更為真實(shí),由此了解幼兒的情緒表現(xiàn)也更為直觀有效,而且積極傾聽幼兒的訴說,讓幼兒更加信

任教師,感受到教師的親切與溫暖,能夠讓幼兒在以后接受教師情緒調(diào)節(jié)的時(shí)候,愿意跟隨教師的意愿做出相應(yīng)的情緒調(diào)整。

3.重視暗示效應(yīng)

如果教師總向旁人抱怨“某某孩子就是愛哭”“某某孩子就是愛鬧”等,幼兒聽到后往往會受這種消極暗示的影響,導(dǎo)致以后教師再進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時(shí),很難接受教師的積極影響。當(dāng)幼兒遭受挫折而沮

喪、哭泣時(shí),教師可有意暗示幼兒“我已經(jīng)長大了,我很能干、我不哭!”等,幼兒也許就控制住了自己低落悲傷的情緒。

總之,情緒調(diào)節(jié)是幼兒情緒發(fā)展的重要部分。教師應(yīng)當(dāng)立足于幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要,了解幼兒情緒發(fā)展的共性與差異,洞察幼兒內(nèi)心的真實(shí)情感世界,從調(diào)節(jié)情緒入手,豐富情感教育的內(nèi)容,促進(jìn)幼兒情感和智力的健康發(fā)展,引導(dǎo)幼兒生動(dòng)、活潑、健康地學(xué)習(xí)。

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對幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)策略


對幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)策略

隨著社會的進(jìn)步和有關(guān)研究的深入,幼兒情緒的重要性已受到了很多人的重視??稍谟變簣@的日常生活、游戲及教學(xué)過程中,因?yàn)榉N種的原因:如教師思想觀念和角色定位的問題、保教工作的瑣碎繁忙而導(dǎo)致無暇顧及的現(xiàn)狀等,都無疑會抑制教師深入地觀察幼兒,了解幼兒的情緒需求,進(jìn)而導(dǎo)致某些消極情緒的存在,這些對幼兒健康心理的發(fā)展危害極大。情緒在人心理活動(dòng)中有著其它心理過程所不能替代的重要作用,它是人的認(rèn)識和行為的喚起者和組織者。這種作用在幼兒身上顯得尤為突出,幼兒的行為常常充滿情緒色彩,愉快的情緒往往使他們愿意學(xué)習(xí),不愉快情緒則導(dǎo)致各種消極行為。故有人稱幼兒是“情緒的俘虜”。幼兒期是一個(gè)人身心健康的奠基時(shí)期,如從小就能注重培養(yǎng)幼兒的積極情緒,會有助于幼兒健康心理的形成乃至幼兒將來一生的幸福。所以我在保教工作中盡量根據(jù)每個(gè)幼兒的不同實(shí)際情況,采取一些策略對幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)。

一、 創(chuàng)建平等和諧的心理環(huán)境,形成良好的師生情,避免消極情緒的產(chǎn)生。

幼兒情緒常常容易受周圍環(huán)境氣氛的感染,被當(dāng)時(shí)的情景左右,別人的情緒因素使他們在無意中受到影響。因此,需要我們?yōu)橛變簞?chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的班級氣氛,營造一種有利于幼兒情緒放松的心理環(huán)境。我在日常教育中,首先比較注重對幼兒態(tài)度:溫和體貼,經(jīng)常多關(guān)注幼兒心理、情感上有什么特殊的需要,時(shí)常和幼兒進(jìn)行情感交流,建立良好的師生感情。幼兒在集體中感到溫暖,心情愉快,形成安全感、信賴感。其次,比較注意自身的情緒控制,包括主配班教師之間互敬互愛,遇事友好協(xié)商,從不發(fā)生爭執(zhí)、沖突。時(shí)時(shí)以愉快的情緒為幼兒作良好的示范和感染幼兒。幼兒在這樣的環(huán)境中,感到自由、輕松、愉快,避免了幼兒的許多不良情緒的產(chǎn)生。

《幼兒園工作規(guī)程》中指出:要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的環(huán)境,促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展。所謂“和諧的環(huán)境”,我的理解應(yīng)該是在這樣的環(huán)境下,幼兒能夠自由表達(dá)自己的見解,不必?fù)?dān)心老師批評和同伴的譏笑。所以,在進(jìn)行教學(xué)和游戲活動(dòng)時(shí),我是一個(gè)引導(dǎo)者、合作者,更多的時(shí)候是一個(gè)共同游戲者的身份。在一種平等、和諧寬松的情緒氣氛中,積極鼓勵(lì)幼兒有自己不同的見解和獨(dú)創(chuàng)意識,讓他們敢于當(dāng)眾發(fā)表,樹立他們的創(chuàng)造意識,消除“我說錯(cuò)了大家會笑話我”的顧慮,形成積極、樂觀的自我態(tài)度和信念。如我班的梁世旭小朋友,性格有些內(nèi)向且敏感,以前從不敢在眾人面前說話,通過我們老師的鼓勵(lì)形成多次的成功體驗(yàn)后,該幼兒現(xiàn)在在園情緒愉快、積極,思維活躍,表現(xiàn)欲逐漸增強(qiáng),自我認(rèn)識、自我評價(jià)也相應(yīng)提高。

二、及時(shí)了解幼兒的情緒,給予正確的引導(dǎo)和幫助,通過采取積極的教育措施,消除幼兒的消極情緒。

消極情緒會降低幼兒的活動(dòng)效率,導(dǎo)致各種消極行為,并對心理活動(dòng)起破壞作用。為了避免消極情緒對幼兒心理造成傷害,我們平時(shí)要善于觀察,一旦發(fā)現(xiàn),就必須及時(shí)了解、分析原因,在對每一位幼兒充分尊重信任的基礎(chǔ)上尋找解決對策。在實(shí)踐工作中,我主要采用以愛來打動(dòng)幼兒的方法,平時(shí)主動(dòng)關(guān)心幼兒,發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn),給予耐心幫助。教師對孩子的愛,是他們情緒發(fā)展的必要營養(yǎng),教師的愛能使孩子產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),消除他們的不安、恐懼、焦慮、煩躁等不良情緒。伴隨著幼兒的晨間入園,各種情緒也隨之即來,除了有開心愉快外,還有悶悶不樂或焦慮不安的消極情緒。

如果是因?yàn)榕c家人分離或相關(guān)情景聯(lián)系產(chǎn)生的思念親人的情緒反應(yīng),我就會似慈母般地抱一抱、摸一摸這些孩子,輕聲詢問他們的要求,并用一些有趣的游戲活動(dòng)等轉(zhuǎn)移情緒,讓他們感受到老師的關(guān)心和愛,從而喜歡和信任老師;如果是因?yàn)橄M鹱⒁猓释玫桨参康挠變?,我則是迎合他們需要“寵愛”的心理,給予他們更多的關(guān)注,使他們覺得自己在老師心中很重要,愿意愉快地參與活動(dòng),從而體驗(yàn)幼兒園集體生活的樂趣。我班周宇翔小朋友就是一個(gè)很典型的例子。他個(gè)性極強(qiáng),在家中備受寵愛,情緒波動(dòng)很大,以前如哪天早上來園不開心沒有及時(shí)處理好,會影響到他一整天的情緒,或隨意搗亂影響大家,或?qū)Ω鞣N活動(dòng)置之不理……。所以,為了避免他的這種消極情緒形成習(xí)慣,對心理造成傷害,我盡量做到及早發(fā)現(xiàn)并采取積極的教育態(tài)度,通過仔細(xì)觀察分析,發(fā)現(xiàn)他具有關(guān)心集體物品、樂意幫老師做事等優(yōu)點(diǎn),于是以此為切入點(diǎn),強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn),逐步消除他的不良情緒?,F(xiàn)在,該幼兒有不愉快的事會主動(dòng)找老師,尋求幫助,消極情緒及消極行為很少發(fā)生。每個(gè)幼兒的內(nèi)心世界都會通過外在的行為等表現(xiàn)出來,所以我們教師要善于觀察,捕捉契機(jī),從孩子的興趣愛好尋找切入點(diǎn),轉(zhuǎn)移其注意力,控制、消除消極情緒,盡力讓每個(gè)幼兒產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。

三、家園配合,幫助孩子控制情緒,逐步學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)。

幼兒不會控制自己的情緒,容易沖動(dòng),行為穩(wěn)定性差。年齡越小,幼兒情緒的自控越差,經(jīng)常在自己要求不能滿足時(shí),采用不正確的情緒表現(xiàn)方式,如; 大發(fā)脾氣、跺腳、哭鬧,甚至在地上打滾。雖然這些不良情緒行為在幼兒園有所收斂,但經(jīng)常如此,將不利于幼兒良好情緒的培養(yǎng)。所以我們作為教師,有必要讓家長了解一些教育方法,并在家庭教育中也進(jìn)行嘗試,幫助幼兒控制情緒。方法主要有:轉(zhuǎn)移法、冷卻法、消退法等。

當(dāng)幼兒情緒十分激動(dòng)時(shí),可以采取暫時(shí)不予理睬的辦法,待幼兒冷靜下來后,讓他想一想,反思一下:自己剛才的情緒表現(xiàn)是否合適,要求是否合理等等。當(dāng)幼兒遇到困難時(shí)傷心哭泣時(shí),可以教他自己說服自己,用“我已經(jīng)長大了”的思想來約束自己的不良情緒;也可以用“好孩子”、“男子漢”或某個(gè)榜樣人物來鼓勵(lì)自己。在正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)下,幼兒能逐漸學(xué)會恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒和情緒的表現(xiàn)方式。

由于幼兒情緒的發(fā)展往往容易受到成人強(qiáng)化的影響,所以作為教師,我們要以肯定為主,多鼓勵(lì)進(jìn)步。幼兒經(jīng)常處于正面影響下,自然就會情緒積極。在教師的情緒關(guān)注和培養(yǎng)下,隨著年齡的增長,孩子的情緒會逐漸豐富,自我調(diào)節(jié)的水平也日益提高,這將更有助于他們的心理健康發(fā)展。

正確引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法


孩子跟大人一樣,都有自己的情緒。孩子從三歲左右開始就已經(jīng)能夠體驗(yàn)到討厭、傷心、抱歉、擔(dān)憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受,但他們對情緒的察覺和應(yīng)對還處于萌芽階段,當(dāng)他們遭遇到負(fù)面情緒的時(shí)候,他們常常不知道如何應(yīng)對。他們一般采用哭鬧、攻擊、畏縮等最原始的方法來表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒。

當(dāng)我們面對孩子的情緒,被處在情緒中的孩子們種種行為所困擾的時(shí)候,我們需要引導(dǎo)孩子用正確的方法去調(diào)節(jié)自己的情緒。

情緒是指面對外界事物經(jīng)歷的體驗(yàn),是外界事物與我們自己需求之間關(guān)系的反應(yīng),是以我們自身需要為中介的一種心理活動(dòng)。

情緒是自然流動(dòng)的,如同認(rèn)知一樣,開始也沒有好壞之分,孩子也不會給它一個(gè)是非評判。孩子剛剛認(rèn)識情緒的世界,“害怕”、“恐懼”、“生氣”、“傷心”、“高興”……對于種種情緒,他并不會做出任何評判,沒有所謂的正面和負(fù)面,他也不會賦予它意義。他現(xiàn)在所做的,就是在不斷觸摸的過程中去了解。了解自己的內(nèi)在世界。然后使自己的情緒逐漸豐富。

孩子處在情緒之中時(shí)是很純粹的,這一秒大哭不止,這并不意味著下一刻她還會那樣。孩子的情緒非常的流動(dòng),這一刻非常開心、下一刻不爽就哭了、或者憤怒了,如果我們大人不干預(yù)的話,這種情緒將繼續(xù)流動(dòng)著,但是如果我們大人認(rèn)為某種情緒是錯(cuò)的、是不好的,要去人為地制止,那么孩子就慢慢地也會壓抑一些情緒,慢慢得開始僵化、鎖結(jié)、變得不那么自然了。

情緒壓抑的不良影響

當(dāng)情緒被壓抑、阻隔的時(shí)候,如何去調(diào)節(jié)自己的情緒?每個(gè)孩子在成長過程中都會逐漸形成各種自我調(diào)節(jié)情緒的策略和方法,形成自己的一個(gè)情緒調(diào)節(jié)模式。有的模式是積極的,可以讓孩子比較輕松地應(yīng)付各種壓力,而有些則可能是消極的不健康的應(yīng)對方式,會讓孩子產(chǎn)生很多痛苦。

孩子如何去調(diào)節(jié)自己的情緒,父母往往是察覺不到的,尤其是對孩子的情緒比較忽略的家長,和本身就不太懂如何處理情緒的家長,他們在撫育孩子過程中,就可能會使孩子逐漸形成了不良的情緒調(diào)節(jié)模式從而產(chǎn)生很多的沖突。例如:

壓抑:為了迎合過于強(qiáng)勢和控制的家長,而不得將壓抑自己的情感和情緒訴求。這種壓抑情緒的方式會使孩子對不同情緒的感受變得麻木。當(dāng)壓力過大無法承受時(shí),就會以可怕的方式迸發(fā)出來。

失控:長期以來,強(qiáng)烈的情緒表達(dá)已經(jīng)成為習(xí)慣,而且遇到一點(diǎn)事情或者不滿,就會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒,或者爭吵,事后自己會后悔。

逃避:由于害怕某些場合里會出丑,或者害怕面對某些人出現(xiàn)緊張恐懼的情緒,而用各種理由去逃避。但是逃避之后,自己內(nèi)心里又會產(chǎn)生非常矛盾和糾結(jié)。

過度補(bǔ)償:由于不被父母認(rèn)可而產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒,于是就通過過于努力地學(xué)習(xí)而期望獲得認(rèn)可。這種情緒調(diào)節(jié)模式的孩子往往對自己不滿意,經(jīng)常自責(zé),容易活在別人的世界里。

不讓情緒成為一種痛苦的存在,幫助孩子形成良好的情緒調(diào)節(jié)模式尤為重要。

如何引導(dǎo)孩子積極的調(diào)節(jié)情緒

一、處理孩子情緒之前先處理自己的情緒

當(dāng)孩子有某個(gè)情緒時(shí),我們首先要做的一件事是,先要讓自己保持警覺,去看一下自己有沒有被帶到情緒的陰溝里面去。如果自己這個(gè)時(shí)候開始焦慮了,可以嘗試先處理自己的情緒然后再去引導(dǎo)孩子,如果自己這個(gè)當(dāng)下確定是沒有情緒的,那么帶著愛去看到孩子、與孩子聯(lián)結(jié)、只是陪伴她、不需要急于帶著目的去想讓她快點(diǎn)好出來,因?yàn)檫@份期待和目的會讓你有所偏離,過于聚焦于結(jié)果,沒有活在當(dāng)下。

那么如果大人內(nèi)在有情緒,怎么辦呢? 如果當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)小孩的情緒已經(jīng)把我們自己的情緒帶出來了,這個(gè)當(dāng)下要非常警覺、覺察到自己已經(jīng)掉陰溝里去了,這個(gè)當(dāng)下告訴自己帶著情緒的時(shí)候你不可能給到孩子任何有建設(shè)性的建議,對自己的那個(gè)被帶走的情緒說“?!?,然后通過慢慢地一呼一吸,讓自己慢慢地平靜下來,回到自己的中心、打開自己、讓自己更加覺察,讓自己的氣往下沉、有一種根扎大地的感覺,在那個(gè)當(dāng)下和自己聯(lián)結(jié),和孩子聯(lián)結(jié),慢慢地從問題中跳出來,用更大更寬廣的視野去看孩子,看這件事。

也許只需要幾秒鐘的停頓,你就可以把自己從固有的互動(dòng)模式中解脫出來。當(dāng)你可以把自己已經(jīng)帶出來的情緒又歸于平靜時(shí),這時(shí)候你也就更有底氣地給孩子做了一個(gè)非常好的榜樣。因?yàn)榍榫w處理不是靠講理論學(xué)習(xí)的,一定是靠自己去體驗(yàn)、去經(jīng)驗(yàn)后慢慢得打開另一扇通往內(nèi)在平靜之門。

二、理解和接納孩子的情緒tips:

家長要明白孩子的成長的心理需求,允許孩子有情緒,接納孩子的情緒。

家長需要給孩子時(shí)間和空間,讓孩子和他自己的情緒相處,讓孩子學(xué)會自己調(diào)整情緒。只有這樣孩子才能建立自我意識,學(xué)會情緒管理。

家長和孩子一起成長,完善自我情緒的控制。成熟的情緒狀態(tài)會讓家長內(nèi)心寧靜而平衡。父母是孩子的最佳榜樣,孩子會學(xué)習(xí)家長的行為,獲得一個(gè)良好的情緒成長環(huán)境。

允許孩子發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子有不良情緒時(shí),請讓他宣泄出來,不要讓孩子壓抑自己,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子所采取的某些方式不對時(shí),我們需要去引導(dǎo)孩子學(xué)會正確宣泄情緒的方法。

用文字和符號宣泄。最直接的方式就是說出來,如果孩子有情緒,讓他直接用語言表達(dá)出來,即使我們不能認(rèn)同,我們也一定要接納和理解孩子,讓孩子感覺到他是被理解的。重要的一點(diǎn)就是當(dāng)孩子告訴我們他經(jīng)歷的事情之后,讓他把感受說出來,孩子就感覺到了極大的理解和尊重。

鼓勵(lì)孩子把情緒畫出來,我們可以在自己情緒不好的時(shí)候示范給孩子。一位媽媽在單位挨了批評,回到家,拿筆在紙上邊畫邊說:“今天早晨碰上堵車,遲到了,被領(lǐng)導(dǎo)批評,我們生氣……”孩子就會在媽媽的引導(dǎo)下,學(xué)會用畫畫來宣泄自己的情緒。

用運(yùn)動(dòng)的方式宣泄,通過身體活動(dòng)釋放情緒。負(fù)面情緒具有很大的能量。如果不通過合理的渠道宣泄出去,它就會通過“破壞”的方式呈現(xiàn)很粗來。我們經(jīng)常見一些孩子搞破壞,踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我們可以引導(dǎo)孩子通過運(yùn)動(dòng)把能量疏導(dǎo)出來,我們可以帶他們?nèi)ヅ郎?、跑步、踢球、跳舞,這樣既鍛煉了身體,又宣泄了情緒。

用藝術(shù)性的方式宣泄,比如唱歌、聽音樂。有一些孩子會說臟話、罵人,這是他們通過大聲罵人釋放內(nèi)心的情緒。同樣用聲音,我們可以教孩子大聲唱歌,通過唱歌不僅可以宣泄孩子的不良情緒,還能提高孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。

建立不良情緒宣泄室,為孩子提供安全的環(huán)境和道具、枕頭或者軟墊,允許孩子哭泣,不打擾孩子跟情緒相處的時(shí)刻,給孩子充足的情緒空間。

創(chuàng)造性地表達(dá)自己的情緒,借助《生氣的亞瑟》、《我想一個(gè)人呆著》、《生氣湯》、《菲菲生氣了》等等情緒繪本,幫助孩子有趣地跟自己的情緒相處,想象自己的情緒的顏色、形狀,將無形的情緒化作有形的物體,對情緒更有控制感。

情緒發(fā)展伴隨我們的一生,成人總會自然地延續(xù)自己孩提時(shí)期處理情緒的方法。不想讓孩子一生都被情緒所困,就讓我們從此刻起,好好呵護(hù)孩子們的情緒,引導(dǎo)孩子情緒健康發(fā)展。

兒童情緒消極的5種對策


孩子有消極情緒,是最正常的事兒,父母在這時(shí)候,應(yīng)該妥善處理孩子的消極情緒,其基本原則是:

1.不能妄加責(zé)備

有的父母對于孩子這些消極情緒采取不管不問的態(tài)度或一味加以責(zé)備,這不是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

例如,一個(gè)受到父母嚴(yán)厲責(zé)罵的孩子,當(dāng)著父母的面可能會“忍氣吞聲”,可是一旦離開父母,他就可能通過破壞玩具或者欺負(fù)同伴等方式發(fā)泄自己的情緒。由于他“移置”的發(fā)泄對象不適當(dāng),盡管他的做法使他得到了暫時(shí)的滿足,但是,他的態(tài)度和行為也不能被社會所接受,有可能使他陷入惡性循環(huán)之中。

2.不能聽之任之

有時(shí)候,孩子的消極情緒十分突出,常常會向父母提出各種要求。在這樣的時(shí)候,很多父母都會遷就孩子的行為,并加以放縱。孩子只要一次達(dá)到了目的,以后如果父母加以拒絕,孩子就會用發(fā)脾氣、哭鬧等方式來達(dá)到自己的目的。因此,父母面對這種情況,應(yīng)該比較理智,不要縱容孩子的這種消極情緒。

3.要多一分理解和關(guān)懷

孩子出現(xiàn)消極情緒是不可避免的。當(dāng)這種消極情緒出現(xiàn)的時(shí)候,父母想辦法進(jìn)行無害的引導(dǎo),讓孩子的消極情緒得到充分的發(fā)泄,幫助孩子調(diào)節(jié)不良情緒,恢復(fù)內(nèi)心世界的平衡。

有的父母對孩子的消極情緒采取壓制的辦法,這是不恰當(dāng)?shù)摹Q芯勘砻?,對孩子的不良情緒加以壓制有害無益,不是使孩子情緒越來越壞,就是讓孩子變得越來越內(nèi)向、沉默,甚至遇到事情退縮不前。對孩子的情緒不予理睬會嚴(yán)重地傷害孩子的心靈,孩子會對父母失望,時(shí)間長了,父母與孩子之間會產(chǎn)生不小的隔閡。父母和孩子之間常常在感情上溝通不暢,往往會形成父母不理解孩子,孩子也不理解父母的情況。

4.要多一分尊重和鼓勵(lì)

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為:父母和孩子之間出現(xiàn)相互不理解的情況不是由于沒有愛,而是父母缺乏對孩子足夠的尊重。任何年齡階段都有自尊心,只是表現(xiàn)方式不同而已。父母應(yīng)該明白,孩子情緒不好時(shí),特別是當(dāng)情緒很不滿時(shí),任何批評、忠告都是聽不進(jìn)去的,更不要說斥責(zé)了。在這樣的時(shí)候,孩子十分希望得到父母的理解。因此遇到這種情況,父母不妨順著孩子的心意,對他表示充分的理解,以便平衡孩子激動(dòng)的心情。事情過去之后,可以心平氣和地把道理向孩子講清楚。

5.寬容孩子的失誤

孩子由于身心發(fā)展水準(zhǔn)較低,認(rèn)知能力、思維發(fā)展、自我控制能力等也比較差,因此,犯一些小錯(cuò)誤是難免的,也是情有可原的。如果對其要求過于苛刻,勢必造成負(fù)面影響,嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心與自信心。過多地指責(zé)會使孩子經(jīng)常處于無地自容的境地,時(shí)間久了,孩子就會形成一種消極的觀念:如“我不行”、“我做不了”,進(jìn)而埋下自卑的種子。

可以說,孩子是在犯錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長的。如果父母對孩子有錯(cuò)必究,無疑堵塞了孩子學(xué)習(xí)的途徑,降低教育效果。父母經(jīng)常指責(zé),會使漠視父母的指責(zé)成為孩子“習(xí)慣化”的行為。這樣不但對孩子自身優(yōu)良品德的培養(yǎng)不利,而且會降低教育的效果,影響親子關(guān)系。

幫助寶寶善待情緒的4項(xiàng)策略


對于剛剛出生的寶寶來說,他們雖然具有一些先天特征和差異,但是在情緒培養(yǎng)上的方法還是有很多相通之處,只有良好的養(yǎng)育方式和有意識的早期訓(xùn)練,才能提高寶寶善待自己情緒的能力。

1.根據(jù)新生兒的狀態(tài)培養(yǎng)情緒

新生兒一般會出現(xiàn)6種狀態(tài)交替:安靜覺醒狀態(tài)、活動(dòng)覺醒狀態(tài)、安靜睡眠狀態(tài)(深睡)、活動(dòng)睡眠狀態(tài)(淺睡)、瞌睡狀態(tài)(半睡半醒)和哭的狀態(tài)。

安靜覺醒狀態(tài)的新生兒會安靜地在小床里呆一會兒,喜歡觀察天花板、床上的氣球和媽媽的表情,這時(shí)候媽媽可以逗逗他,但不要急著把寶寶抱起來,以免打擾寶寶的安靜狀態(tài),寶寶自己與周圍環(huán)境的良性互動(dòng)體驗(yàn),有益于培養(yǎng)其情緒自慰能力。

當(dāng)新生兒想吃奶或想入睡時(shí),便進(jìn)入活動(dòng)覺醒狀態(tài),他隨時(shí)可能激動(dòng)煩躁,這時(shí)媽媽不要立即把奶嘴送到寶寶嘴邊,而是拿著奶瓶在寶寶眼前晃一晃、逗一逗,如果寶寶吃母乳,媽媽可以抱起寶寶拍幾下、走兩步,這些行為都能幫助寶寶等待幾秒種,培養(yǎng)他在期望得到滿足之前學(xué)會安慰自己、等待片刻。

處在活動(dòng)睡眠狀態(tài)中的新生兒會出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、輕輕啜泣或者手腳偶然活動(dòng),但并沒有醒來,這時(shí)媽媽不要抱起寶寶,否則他可能養(yǎng)成依賴大人抱哄的淺睡狀態(tài),以后再獨(dú)立睡覺就很難了。

2.根據(jù)寶寶的不同需要分別應(yīng)對

當(dāng)哭聲響起的時(shí)候,媽媽要學(xué)會辨別寶寶傳達(dá)的信息。如果寶寶傳達(dá)的是餓了、渴了、尿濕了、疼痛了等生理需要,媽媽就要積極地回應(yīng)和提供幫助,這樣才能讓寶寶建立足夠的安全感和信任感,為寶寶形成良好的情緒反應(yīng)涂好底色。當(dāng)然,即便不能馬上提供幫助,媽媽也可以先用語言和肢體動(dòng)作安慰寶寶,經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn),在養(yǎng)育寶寶的時(shí)候伴有相應(yīng)的語言,例如“寶寶餓了,不哭,一會兒就吃”等,寶寶將得到更多的安慰信息,他以后可能模仿這些語言,用自言自語的方式安慰自己,進(jìn)而促進(jìn)從外部語言轉(zhuǎn)化為內(nèi)部語言,習(xí)得撫慰自己情緒的策略。

如果寶寶傳達(dá)的是煩了、寂寞了等情感需要信號,媽媽要逐步幫助寶寶學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒,學(xué)會自我安慰。請不要立即把寶寶抱在懷里,使他從別人那里得到徹底的安慰,媽媽的聲音和身影對寶寶也是一種安慰,可以先走到他的旁邊,輕輕地說說話,或者固定播放一張CD,以吸引寶寶的注意力,這也能對他起到安撫的條件反射作用。所以,在寶寶的整個(gè)童年時(shí)代,都不要不加控制地一下子給寶寶所有的愛,使他對別人的愛產(chǎn)生了過度依賴,卻不知道自己愛自己同樣也是快樂幸福的。

3.對難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶采取特別處理

寶寶一出生便具有不同的氣質(zhì),難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶比較容易生氣、發(fā)怒、暴躁,不易接受別人的安撫,凡是得到科學(xué)養(yǎng)育的寶寶,這個(gè)氣質(zhì)在長大后會有所改變,但也有的寶寶就順著這個(gè)天性發(fā)展成為任性和難以調(diào)教。因此,在寶寶2歲之前還聽不懂道理的時(shí)候,建議媽媽先耐心接納寶寶的現(xiàn)狀,等到2歲以后,寶寶身體更結(jié)實(shí)一些、又聽懂道理了,再逐步給他明確各種行為的界限,教他以行為規(guī)則管理自己的情緒,而不能讓寶寶由著性子放任自己的情緒。

4.客觀地了解和對待寶寶的壞情緒

通過很多觀察發(fā)現(xiàn),媽媽常??鋸埖孛枋鰧殞毜膲那榫w,把寶寶發(fā)脾氣的程度和時(shí)間說得比實(shí)際情況要嚴(yán)重,這會直接導(dǎo)致媽媽的壞情緒加重,甚至把這個(gè)壞情緒再轉(zhuǎn)到正在虐待自己情緒的寶寶身上,如此一來,以虐待對待虐待的媽媽自然不會再有心情去教育孩子了。

建議媽媽列一張表格,對寶寶的壞情緒做個(gè)客觀記錄,例如哭鬧的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)特點(diǎn)、可能的原因、采取的策略、策略的效果等,連續(xù)記錄半個(gè)月,將有利于幫助尋找適合寶寶的個(gè)性教養(yǎng)方案。把這個(gè)記錄保存起來,等孩子長大后讓他看看,他也會因感動(dòng)而學(xué)會感激的!

培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)控能力


培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)控能力

幼兒心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志是情緒積極,情緒反應(yīng)適應(yīng)度.安定愉快的情緒是幼兒保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件,而憤怒,恐懼,悲傷等消極情緒可使幼兒身心發(fā)展失去平衡,長期郁積還會導(dǎo)致病變.因此,培養(yǎng)幼兒情緒的自我調(diào)節(jié)能力,經(jīng)常讓幼兒保持愉快的心境應(yīng)是我們開展幼兒教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容.

一、為幼兒營造安全,接納,尊重的心理環(huán)境

幼兒具有獲得安全,關(guān)愛,尊重,自我實(shí)現(xiàn)的心理要求.只有當(dāng)這些需要得到滿足時(shí),幼兒才會形成良好的心理感受,產(chǎn)生積極的心理體驗(yàn).這是幼兒成功調(diào)控自我情緒的基礎(chǔ).如果幼兒經(jīng)常處于挫折情景中,他很難產(chǎn)生積極的心態(tài)和情緒.所以,在幼兒園,教師都要以關(guān)懷,理解,接納,尊重,支持,平等交流,共同分享的態(tài)度與幼兒交往,使每個(gè)孩子有一種被關(guān)愛,被接納的心理感受,讓每個(gè)孩子都認(rèn)為“老師喜歡我”.例如:在一次戶外活動(dòng)中,幼兒在玩‘小兔找家’的游戲時(shí),小豆豆不能跟小朋友一起去采蘑菇,老師發(fā)現(xiàn)這一情況后,馬上走到小豆豆跟前鼓勵(lì)他,讓他大膽的和其他幼兒一樣參加游戲.老師和他一起采蘑菇,并把采到的蘑菇分給他.這時(shí)小豆豆笑了!當(dāng)游戲重新開始時(shí),他就能夠和其他幼兒一樣,主動(dòng)參加游戲.教師與幼兒交往時(shí),應(yīng)盡可能減少事務(wù)性,指令性的互動(dòng),代之以情感性,交流共享的互動(dòng).如:當(dāng)幼兒想對老師講述某件事情時(shí),教師可以蹲下來以期待的目光注視幼兒,用鼓勵(lì)的言語支持幼兒的表達(dá),這樣會使幼兒感到自己的言行受到了老師的重視.例如:甜甜在玩‘大皮球’的游戲時(shí),因?yàn)闆]有被‘打氣’,而悶悶不樂.教師注意到他的情緒后,馬上走過來,摸著他的頭關(guān)切的問:“你怎麼了?甜甜.”甜甜嘟嚕道,“我沒被‘打氣’!”老師立刻明白了:甜甜是因?yàn)闆]有被‘打氣’而不高興,于是教師對其他幼兒說,“甜甜一直沒有被‘打氣’,他不高興了,該怎麼辦呢?”這時(shí)有的幼兒說,“我們重玩一次,都給甜甜‘打氣’!”于是游戲重新開始.孩子們也為甜甜這個(gè)‘大皮球’打了氣.甜甜笑了!孩子們高興的跳了起來.教師在這次師生活動(dòng)中,時(shí)刻認(rèn)真的關(guān)注每個(gè)幼兒的心理需要,努力理解幼兒的心理感受,為每個(gè)幼兒營造良好的心理環(huán)境,讓每個(gè)幼兒玩得高興,玩得開心.

自我實(shí)現(xiàn),獲得成就感是幼兒更高層次的心理需要.教師應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造條件,尊重幼兒,使他們在各種活動(dòng)中能夠充分展示自己的才能,并從中獲得成功感,這樣幼兒才會產(chǎn)生持久的愉快情緒體驗(yàn).如:在環(huán)境創(chuàng)設(shè)過程中,許多教師經(jīng)歷了從過去獨(dú)自布置環(huán)境到探索讓幼兒參與布置,直至現(xiàn)在嘗試如何使幼兒成為環(huán)境的主人,讓幼兒在與環(huán)境互動(dòng)中主動(dòng)發(fā)展的轉(zhuǎn)變過程,也因此發(fā)現(xiàn)在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中每一次角色的交換都使幼兒高興不已.如在參加了一次根據(jù)他們自己的需要商量,布置娃娃家的活動(dòng)后,孩子們圍著教師說,“老師,這是我們玩的最高興的一次.”孩子們的歡樂來自于他,他們擁有了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,體驗(yàn)自主創(chuàng)造的機(jī)會.

二,提高幼兒覺察自身情緒變化的能力

一個(gè)人只有能夠察覺,分辨自己的情緒,了解情緒的來源,才有可能以適宜的策略調(diào)節(jié)自己的情緒.幫助幼兒察覺自身情緒的變化,可用熟悉情緒的用語與解讀面部表情,肢體動(dòng)作開始.如:讓幼兒觀察不同的面部表情,身體姿態(tài),請他們說一說這是什麼表情動(dòng)作,想想在什麼情景下,自己或他人會出現(xiàn)這樣的表情.教師還可以結(jié)合幼兒的具體活動(dòng),利用或創(chuàng)設(shè)某些情境,讓幼兒明確感知他在這種情境中的情緒狀態(tài),并作出相應(yīng)的反應(yīng).如在比賽時(shí)可引導(dǎo)幼兒討論:贏了的小朋友和輸了的小朋友各有什麼感覺?他們?yōu)槭颤N會有這些感覺?

為提高幼兒認(rèn)識自己情緒情感的能力,成人還應(yīng)幫助幼兒認(rèn)識那些沒有顯露出來的,正在感受的情緒.如:一次我們正準(zhǔn)備戶外活動(dòng).忽然下起了雨,我們不能出去玩了.教師看到這種情況后,說,“你們好像很失望.”孩子們說,“是的.”教師說,“下雨了,我們不能去玩.等于停了我們再去,好么?”孩子們說,“行!”孩子們遇到挫折時(shí),總喜歡找些借口表示不滿,而今天由于有了老師的引導(dǎo)化解了幼兒不快的情緒.

三,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒

1,幫助幼兒調(diào)整對觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的認(rèn)識.

兒童情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久程度,在一定程度上取決于他對觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解.引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識,分析該情景,能有效的幫助幼兒學(xué)會調(diào)試自己的情緒.如:甜甜回老家一個(gè)月.回來時(shí),他在某些方面跟不上同班的其他孩子,時(shí)常悶悶不樂.他有時(shí)對其他小朋友說,“你沒什麼了不起的.”有時(shí)又說,“我是個(gè)大笨蛋.”教師找他談話時(shí),打了個(gè)比方說,“有紅綠兩輛車一起開,開到一半時(shí),紅車拐彎到別的地方去了,而綠車還在往前開,當(dāng)紅車拐回來時(shí),同綠車有了一段距離.這時(shí)候,紅車再追綠車就吃力了.你能說紅車馬力不足嗎?”他搖搖頭.老師說,“你現(xiàn)在的情況就象這輛紅車,并不是你笨趕不上其他朋友,而是因?yàn)槟汶x開了一個(gè)月,只要你開足馬力,一定會趕上其他小朋友的.”談話后,甜甜在各項(xiàng)活動(dòng)中變得十分積極和自信.正是在教師的幫助下,他正確認(rèn)識了挫折情境,成功經(jīng)歷了從自我否定性情緒向自我肯定性情緒的轉(zhuǎn)化,性格也變得活潑開朗了.

幼兒對觸發(fā)情緒反應(yīng)的情境認(rèn)識,還可通過條件反射,模仿,嘗試等學(xué)習(xí)方式獲得.如:當(dāng)幼兒經(jīng)常能從成人那里以發(fā)脾氣的方式滿足自己的各種要求時(shí),他就會建立起條件反射,一旦需要得不到滿足,他們就會以苦鬧,發(fā)脾氣等方式要挾成人.所以成人在滿足幼兒合理要求的同時(shí),要幫助幼兒端正認(rèn)識,讓他知道哪些要求是合理的,哪些要求是不合理的.同時(shí)引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)以高層次的需要代替低層次的需要,如為了贏得朋友的友誼,幼兒能夠自覺分享自己的玩具等.

2,幫助幼兒學(xué)習(xí)以適當(dāng)?shù)姆绞叫瓜麡O情緒.

每個(gè)孩子在生活中都會有消極情緒,這是他們成長的一部分.作為教育工作者,我們的任務(wù)不是要求幼兒一味壓抑,控制消極情緒,而是幫助他們學(xué)習(xí)選擇對自己和他人無傷害的方式去疏導(dǎo)和宣泄這種情緒.

一個(gè)人如果要保持心理的健康,把情緒表達(dá)出來很重要.“說出來”的方法為幼兒緩解心理壓力提供了支持和幫助.所以教師可通過多種方式為幼兒提供機(jī)會訴說自己心中的感受,引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的情緒.如,在幼兒因爭執(zhí)產(chǎn)生憤怒,悲傷等情緒反應(yīng)時(shí),教師能夠支持鼓勵(lì)他們充分表達(dá)各自的感受,耐心傾聽他們對爭執(zhí)的解釋,將有利于幼兒及時(shí)疏泄消極情緒,以平和的心態(tài)面對矛盾,積極尋求解決問題的辦法.

由于幼兒還不具備完善的認(rèn)識和表達(dá)能力,所以運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力,開展運(yùn)動(dòng),繪畫,游戲等活動(dòng)對幼兒疏導(dǎo),緩解消極情緒是有積極作用的.如,老師讓幼兒幫助做事情等.

四,培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài),鼓勵(lì)其將消極情緒化為積極情緒

培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài),我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)是,在生活中我們要引導(dǎo)幼兒積極樂觀的看待自己和他人,善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,做自己做得好的事情,能用積極的方式評價(jià)他人,看待他們所做的事情.如:朋朋小朋友生氣的向老師告狀:妞妞打我了.老師一了解,原來是妞妞拿著注射器到娃娃家給告狀的幼兒‘打了一針’.老師馬上對這件事做出了積極的反應(yīng):“哦,妞妞醫(yī)生今天上門服務(wù),來為娃娃家的娃娃打預(yù)防針來了.”聽老師這麼一說,朋朋消了氣,又和小朋友在娃娃家高興的做游戲了.當(dāng)幼兒遇到不愉快的事情時(shí),教師應(yīng)善于引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)事情中隱含的積極因素,鼓勵(lì)其將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒.如,引導(dǎo)幼兒在失敗中尋找原因,想辦法在下次爭取成功;用積極改變的方式面對困難.當(dāng)孩子們用自己特有的方式去面對不愉快的事情,并能樂觀的看待它時(shí),孩子們的生活中就會擁有更多的歡樂.

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