小學一年級就要把這幾個習慣養(yǎng)好

小學一年級就要把這幾個習慣養(yǎng)好

一年級，盯功課，高年級，就放手

我從不諱言孩子小學低年級的時候，我很用心盯功課，但到高年級，功課方面我?guī)缀跞攀至恕?/p>

于珺上小學五年級以后，除了她偶爾拿不會的題目來問我，我好像再也沒有主動看過任何作業(yè)和考卷，頂多是考卷簽名時若看到成績不盡理想，我會問孩子懂了嗎，需不需要幫忙，只要他們說沒問題，我信任他們，就不會再追問。

我見過好些念書比孩子更認真的父母，即使到了中學，還是天天在家管理小孩所有的功課細節(jié)，研究過濾每一張考卷。

我覺得盯功課、管孩子應(yīng)該是有階段性的，目標是幫助孩子盡快養(yǎng)成好的讀書習慣和方法，父母不該到孩子已經(jīng)初高中了，還繼續(xù)當書童，孩子可能因此養(yǎng)成依賴性。不過，帶老大時，我并沒有清楚的概念預(yù)知什么時間點該怎么做，就是邊看邊走，自己觀察孩子的自理能力已經(jīng)差不多，就逐漸放手。

曾有人問我，為何會有小學低年級時要陪著孩子做功課的概念。很多年前孩子三四歲時，有一次吃飯的場合，旁邊坐了一位大女兒已經(jīng)上中學的朋友。聊天中她談起教育小孩的經(jīng)驗，我記得她說：“小學一年級的時候要盯緊一點，把習慣培養(yǎng)好，以后就輕松了?！?/p>

我回想自己小學一年級時，媽媽就花了不少時間坐在我旁邊看我寫功課。好的開始的確很重要，我認同小學一年級要把習慣養(yǎng)好的說法，因此朋友的提醒讓我特別把這件事放在心上。

這位朋友在孩子長大了以后，重返職場成了女強人，她的大女兒也成為一位亮眼的新聞主播。每次我在電視上看到她女兒臺風穩(wěn)健地播報新聞，總會忍不住想起當年我們吃飯的場景和談話的內(nèi)容。人生很奇妙，有時不經(jīng)意聽到的一句話，可以讓自己受用無窮，也記得一輩子。

十歲前，與孩子打好良性互動基礎(chǔ)

孩子小學三年級以前，父母的影響力大，我們的指令和建議，孩子比較愿意聽從。到了四年級，尤其是女孩子，伴隨著一些青春期發(fā)育帶來的生理變化，自主意識就變強了（男孩子通常會慢一點，開始的時間約在初中一年級）。

我比較記得的是，之前我給于珺什么課外書，她就讀什么，但小學四年級以后，我則清楚感受到她開始有比較強烈的偏好，尤其愛讀驚悚推理小說，至于她完全沒興趣的主題類別，就很難強迫她接受。

這是孩子隨著生理變化學習獨立自主的正?，F(xiàn)象，家長要有心理準備調(diào)整心態(tài)做法，不應(yīng)解讀為“孩子變叛逆，開始不聽話了”。

因此，十歲左右是一個自然轉(zhuǎn)變的時間點，跟孩子之間的良性互動，在這之前就要打好基礎(chǔ)。

想?yún)f(xié)助孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣，父母必須建立權(quán)威，但不是一味地高壓。我整個概念就是從小到大，由緊到松，因為好習慣不嚴格是養(yǎng)不起來的。

待孩子習慣養(yǎng)成后，做家長的再依狀況一點一點地放手，孩子會覺得父母越來越好相處，整個轉(zhuǎn)移過程就可以很順暢，不會有太多沖突。

從小培養(yǎng)“時間管理”

一、二年級時，每天晚餐后，我就和孩子一起到房間把聯(lián)絡(luò)本和功課拿出來，我會引導(dǎo)他們從當天的功課中先決定出順序，并判斷還有多少時間可以做像練鋼琴或讀英文這一類的才藝功課。

我要他們在一開始精神比較好的時候，先完成最難的作業(yè)（通常是數(shù)學或語文），再做其他科目，像美術(shù)勞作或報告模擬較輕松愉快的放在最后面。

專心，別邊寫邊玩

我會坐在孩子旁邊，陪他們念書、寫作業(yè)，完成后，盯他們檢查或復(fù)習，確定每天的計劃都要實行。當他們有困難時，我會立刻協(xié)助他們找出解決的方法，比方說查字典或找參考書。

不過陪在旁邊最重要的目的，除了利用長期的反復(fù)操作形成他們的慣性，還要讓他們學會專心和時間控制。我不希望他們邊寫邊玩，盡量幫忙約束他們集中精神，功課寫完，休息時間再好好玩。

小學三年級，教孩子做計劃表、畫重點

三年級后，我不再坐在旁邊陪寫功課，只要他們應(yīng)該已經(jīng)學會的事，我就要求他們自己處理，但我會教孩子怎么做計劃表。

尤其是兒子個性比較散漫，他每晚一回家，都要先在紙條上寫下他當晚時間的安排方式給我確認，然后照著預(yù)估的時間表執(zhí)行。雖然我不坐在旁邊，但我會檢查成果。

我對“功課要好好做”這件事非常嚴格，比方說生字若寫得不好，我會擦掉要他們重寫。好好認真寫，可能寫一遍就可以馬上去玩或休息，潦草應(yīng)付的下場，反而得重做兩三遍。

于珺三年級開始，我教她用不同顏色的熒光筆和紅筆畫重點，自己學著從課文中找出各種可能的出題方式，讓她了解讀書不能只是傻傻地從頭念到尾，必須要從不同的角度與方向理解思考。

像社會科，若念到某項內(nèi)容有呼應(yīng)到前面教過的東西，可能被拿來做整合比較的，我就會指導(dǎo)她找出來，在兩課頁面上都記下另一頁的頁數(shù)及重點。

做幾次以后，小孩子自己就會懂得怎么整理出自己的觀念架構(gòu)，不會養(yǎng)成不加思考就死啃參考書的習慣。

小學四年級，教孩子上課做筆記、整理考卷

上四年級后，我買筆記本給她，要她從社會科開始嘗試上課做筆記。記筆記可以幫助孩子上課專心，也可以學會抓重點。我給她的提示只有盡量做到邊聽邊寫、記多少算多少，不要為了記筆記而錯過老師的授課內(nèi)容。

一開始，她筆記本上只有短短幾行字，也常對我抱怨她不知道該記什么，不過慢慢地她就摸索出竅門，后來她不但會幫自己出復(fù)習卷，還會出題目給弟弟做。

四年級以后，我要孩子自己整理考卷及做段考復(fù)習表。我?guī)退麄儨蕚浜芏嘀v義夾和透明文件袋，用標簽標示，然后孩子就會自己把發(fā)回來的大小考和段考考卷依順序收入。

我常笑說自己是A4媽媽，所有東西都以A4為標準規(guī)格，教他們收納歸檔。由于平常就已經(jīng)整理好，考試前拿出該科的夾子，曾犯錯過或不會的考題一目了然，對考試前的復(fù)習很有幫助。

初高中后，孩子的功課，父母不用操心

我?guī)秃⒆釉O(shè)計的段考復(fù)習表，表格橫軸是分課分段的考試范圍，縱軸則是科目，每科下面再分課本、習作、參考書、評量和考卷。

三、四年級以后，段考一兩周前，小孩自己就會把空白表格印出來填寫，然后貼在衣柜的門上，每做完一項就在格子內(nèi)做記號。

這樣一來，哪些部分已經(jīng)念完或念過幾遍就很清楚。萬一有來不及念或沒復(fù)習到的地方，下次考試或期末考時可以特別注意補強。

小學高年級以后，我不再過問課業(yè)細節(jié)，只提醒他們學習若有困難，無法自己解決，一定要來找我商量。

于珺北一女一年級時，念書還算輕松愉快，但高二的第一次段考后，她有點懊惱地對我說：“高二科目變多了，段考復(fù)習一個禮拜時間好像不夠?！?/p>

從那時起，她就自動把段考的準備時間提早為兩周。兩個孩子初高中以后，讀書和應(yīng)付考試都完全自己負責。俗話說：“授人以魚，不如授人以漁?！备改付⒐φn的目標和方法正確的話，就像是給孩子一支釣竿，親身示范釣魚的技巧與方法。短短兩三年時間的密集基礎(chǔ)訓練，足以讓孩子未來具備自制釣竿、拓展?jié)O場的能力。

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行為習慣：孩子需要養(yǎng)成這些好習慣

整理了行為習慣：孩子需要養(yǎng)成這些好習慣，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

有個好習慣的孩子，不管去哪里，都會受到大家的喜愛。所以，我們一定要有好習慣，這會讓我們以后更容易成功。那么，怎樣才能夠擁有好習慣呢？相信大家都知道，好的習慣需要從小培養(yǎng)。

一、好習慣對人生的影響作用

1.克服困難

在困難面前，好習慣的人會去挑戰(zhàn)它，不會逃避。因此，一定要讓孩子擁有一個好習慣。

2.助人成功

不管做什么事情都要按照規(guī)范去做，如果不講條理的話，就容易放棄，也容易失敗。所以，一個好的習慣能夠幫助人成功。

3.容易交朋友

在平時和他人的相處中，需要互相尊重互相忍讓。如果自己沒有好習慣的話，會容易導(dǎo)致和他人之間出現(xiàn)摩擦，不利于搞好人際關(guān)系。

4.做事積極

擁有好習慣的人，做事情有始有終、積極向上。

5.心態(tài)好

擁有一個好習慣，意味著擁有很大的進步空間，也會更加靠近成功，利于孩子的性格發(fā)展。

二、要從小培養(yǎng)的好習慣

1.要學會反思

讓孩子知道，在犯錯誤之后，要勇于承認自己的錯誤，同時要進行反思，這樣下次才不會再犯。

2.做事有計劃

一個人做事能不能成功，很多時候與做事情之前是否已經(jīng)計劃好有關(guān)系。因為我們經(jīng)常聽過一句話，機會是留給有準備的人，所以，做事情有計劃，不僅可以使事情做起來簡單輕松，而且還能讓別人對自己的信心感到放心信任。

3.完成自己所要做的事情

讓孩子明白自己的事情要自己完成，不要太過于依賴別人，平時也要樂于助人。

4.心態(tài)樂觀

教會孩子每天都要微笑，這樣一來會讓自己變得有自信，二來身邊的人也會覺得和你相處很愉快。

5.一言既出，肆馬難追

一諾千金不管在什么方面都是很重要的，所以孩子從小就要學會守信用，一言既出駟馬難追。

小學生寒假應(yīng)該養(yǎng)成這幾種習慣！

1閱讀習慣

閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒假是閱讀的最佳時期。建議：

1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇你感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

3.能利用多種渠道擴展自己的閱讀量。

4.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字，學會摘記和寫讀書心得。

5.在閱讀中學會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

6.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。

推薦書目 ：

1、《笑談大先生》；陳丹青著

2、《林海雪原》；曲波著

3、《草房子》；曹文軒著

2預(yù)習習慣

預(yù)習，并不僅僅意味著假期報一個輔導(dǎo)班，提前學新學期的知識。養(yǎng)成主動預(yù)習的習慣，開學后也要堅持下來。建議：

1.首先選擇適合自己的預(yù)習方法。

2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

3.預(yù)習效果怎么檢測?

①試著對你所預(yù)習的內(nèi)容提幾個問題。②試著復(fù)述。

3計劃習慣

計劃總是不能執(zhí)行 ? 沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執(zhí)行的話，那么說明最大的問題就是自己的毅力。建議：

1.假期伊始，先來仔細想想，這個假期最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數(shù)學基礎(chǔ)的鞏固？選一個你最想要的目標，然后進行分解。

2.給自己些小獎勵。當天的計劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。 周計劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。

3.遇到變動時怎么辦?寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

4晨讀習慣

很多同學英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養(yǎng)成英語的語感。平時早上時間太緊，現(xiàn)在總來得及了吧。建議：

1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富于韻律。

2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

4.通過讀促進記。晨讀文章數(shù)量不必太多，內(nèi)容不必太長。一天半小時。一個寒假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。

5復(fù)習習慣

復(fù)習，永遠是學習中最重要的事情。不會復(fù)習的人，年級越高，成績越受影響。建議：

1.復(fù)習要及時。不及時的復(fù)習等于重新學習。學任何一種新知識的當天晚上，一定要進行復(fù)習。

2.復(fù)習切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進行思考。

3.復(fù)習和建立知識網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來。復(fù)習一節(jié)時就建立一節(jié)的知識網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。

6計算習慣

大到中高考，小到單元測驗，不知有多少同學都飲恨于計算失誤。其最根本的原因就是手懶、練的少，過于依賴計算器。這個毛病不改，考試永遠不可能得高分。建議：

1.計算能力就是練出來的，扔掉計算器，一天做10道計算量大的題目。做錯就重來。

2.勤于練習的同時，多觀察，先苦練，再巧練。

7高效習慣

作業(yè)總要拖到最后一刻才開始。寫會兒作業(yè)，喝口水，再休息一會兒……體會一下高效的習慣。你會玩得更開心，學得更開心。建議：

1.從半個小時開始練習，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學卷子，或者看一本書。

2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。舒適的家不是最適合學習的場所。

3.如果連半個小時都無法堅持，是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺，再想想成功堅持的感覺，遇到誘惑時做個正確的選擇。

行為習慣：在孩子成年之前，一定要讓他養(yǎng)成這樣好習慣

整理了行為習慣：在孩子成年之前，一定要讓他養(yǎng)成這樣好習慣，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

一個好習慣對孩子來說是受益終身的，所以我們不僅要從物質(zhì)方面滿足孩子，同時還要注重孩子精神方面的建設(shè)，平時要給予孩子一些指導(dǎo)，讓孩子從小就養(yǎng)成一些好習慣。

一個人具備良好的習慣，對他的一生都會有所幫助。但是好習慣不是一天就可以形成的，一般都是要從小培養(yǎng)。那么，怎樣才能夠讓孩子擁有良好習慣呢？孩子有個好習慣會帶給他什么好處呢？

良好的習慣包括生活習慣、衛(wèi)生習慣、飲食習慣等等，孩子擁有一個好習慣能夠讓他的生活變得更加規(guī)范，從而保證自己的身體健康。

良好習慣能夠讓孩子有一個獨立自主的行為性格，孩子會做一些自己力所能及的事情。

良好的習慣能夠讓孩子知道怎么樣去照顧別人、關(guān)心別人、幫助別人，知道怎樣和別人更好地相處。通常具備有良好習慣的孩子，注意力容易集中，做事情也比較專注，會更容易成功。

1.不挑食

現(xiàn)在經(jīng)濟條件好了，寶寶可能會受到爸爸媽媽不健康的喂食方式的影響，平時會比較愛吃肉，所以整個人會變得越來越胖。爸爸媽媽看到孩子不喜歡吃蔬菜，就會慣著他，時間長了，孩子就會覺得不吃蔬菜也是沒有關(guān)系的，這就養(yǎng)成了孩子不良的飲食習慣。

在給孩子喂食的時候，爸爸媽媽要多點耐心，讓孩子慢慢嘗試著吃一口，也可以想一些辦法來讓孩子吃蔬菜。幫助孩子改掉挑食的毛病，讓孩子擁有一個好的飲食習慣。

2.水是最健康的“飲料”

據(jù)相關(guān)報道：如果一個人每天都喝含糖的飲料，那么孩子以后的肥胖率將增加55%。肥胖會給孩子帶來非常多的疾病，高血壓、肥胖癥、抑郁癥等等都是非?？膳碌?。

因此，爸爸媽媽盡量不要給寶寶喝含糖的飲料，如果寶寶實在是饞的話，可以給寶寶喝一些牛奶。爸爸媽媽要讓孩子知道“水是最健康的飲料，拒絕喝含糖飲料。”

3.每天運動一小時

我們這里所說運動不是成年人的體育運動，和小伙伴一起玩耍也可以稱作是運動。平時幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)也是運動。

所以，在孩子吃完飯以后，最好不要讓寶寶呆在一個地方不動。在孩子還小的時候就要培養(yǎng)孩子一些運動方面的興趣，比如籃球、足球、羽毛球、跑步等等，讓孩子養(yǎng)成一個愛運動的好習慣。

4.參加團體活動

一個好的團體氛圍對孩子性格的形成是非常有幫助的，同時還能使孩子養(yǎng)成關(guān)懷他人、自律等良好的品質(zhì)。在團體活動中，孩子會慢慢學會怎樣和別的小伙伴一起相處，會了解應(yīng)該怎樣團結(jié)合作完成一個小活動。

一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文

習慣對于一個人的健康成長有著重要意義。良好的習慣對于我們來說是重要的成功秘訣之一。作為學生要嘗試著一步步培養(yǎng)起好的習慣，摒棄壞習慣。你平常有沒有收集關(guān)于養(yǎng)成好習慣的作文呢？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文【篇一】

大家好！我認為應(yīng)該養(yǎng)成惜時的好習慣，學會利用邊角余料。

自從侯老師給我們讀了一本好書 ——《班主任工作漫談》以后，我們知道了珍視生命，珍惜時間。魯迅先生有一句名言說得好：時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。

這位大作家讓我們知道了時間的重要性和珍貴性。莎士比亞也曾說過：拋棄時間的人，時間也拋棄他。

下課時或者課堂上老師說可以休息了，我們就會竭盡全力的利用著一點一滴的時間，揮動筆桿寫出一篇篇動人的作文，盡早利用邊角余料寫完家庭作業(yè)，回到家中就有充足的時間休息和讀讀自己喜歡的書。

老師給我們讀了那本書，我心中的“好我”一天天強大起來，心中的“壞我”漸漸弱小了。我承認，我曾經(jīng)在晚上10點才能完成家庭作業(yè)，但現(xiàn)在，我再也不會坐在桌子邊猶豫、發(fā)愁，眼睜睜地讓寶貴的時間白白溜走，我一鼓作氣，按順序完成各科作業(yè)，終于，我寫作業(yè)的時間逐漸提前到9：00，8：30，8：00，直到今天的7：30分，這真是偉大的勝利！

我的會利用時間的“好我”在心中立足，打倒了那個拖拖拉拉的“壞我”。好我?guī)臀姨岣咝?，幫我把字寫好，還讓我不打架，不讓自己的心胸再像一個“小馬蹄坑”。

這些改變都是邊角余料的功勞，我們要多利用邊角余料，它們的作用非常大，不是千金，萬金能買得到的。

一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文【篇二】

我現(xiàn)在已經(jīng)是一年級的學生了，再不是那個幼兒園的小屁孩啦！開學到現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己變化了好多！以前，我總是賴著床不想起，有時候還得開玩笑讓老爸給我找個小棍兒支著眼皮，要么根本起不來！可現(xiàn)在，清晨一聽到大人叫起床聲，我便如同聽到了軍營中的起床號，迅速行動，自己把前一晚睡覺前已經(jīng)疊好的衣服快快的穿上，然后自己洗涮完畢！隨后就去廚房幫著爸爸媽媽準備早餐！從來不覺得沒辦法起床，更加覺得早睡早起真好！

我既然已經(jīng)上了小學，就應(yīng)該好好聽課，我告訴爸爸，我現(xiàn)在努力去不做小動作，用心聽講！生怕誤了老師講的重點！現(xiàn)在，我自己覺得我現(xiàn)在好朋友也開始多起來了，老師讓我們更明白了助人為樂的道理，還有好多好多的好習慣，讓我一直從剛開學保持到了現(xiàn)在，并且還在一直保持著！

我愛你，我的父母，你們言傳身教讓我懂得了人生道理；我愛你，我的老師，你們答疑解惑，讓我能更好的茁壯成長；我愛你，我的學校，給了我們最好的學習環(huán)境！我就是正在把好習慣繼續(xù)下去的開心快樂的丞丞！

一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文【篇三】

我從小就不愛刷牙。尤其是每次吃完糖果后，嘴里甜甜的味道就更不想被刷掉。所以，媽媽每次讓我刷牙的時候，我都三下五除二敷衍了事，或者趁媽媽不注意，把牙膏用水沖掉。

我上一年級了，我還是不喜歡刷牙。終于在一次晚飯后，我的牙疼了起來?！拔业难篮锰垩?！”疼得我一邊跳一邊叫了起來。媽媽急忙走過來，看了看說：“你的一顆牙齒壞了，明天我們要去看牙醫(yī)了?！蹦且煌砩咸鄣梦曳瓉砀踩サ厮恢?，總盼著天快點亮，希望能早點看到牙醫(yī)治好我的牙疼。

終于熬到天亮，媽媽帶我來到醫(yī)院。醫(yī)生仔細地檢查以后說：“你的一顆牙齒壞掉了，要馬上修一修?！庇谑俏液懿磺樵傅靥稍诹碎L椅上?？匆娽t(yī)生拿出鑷子鉗子等工具時，我嚇得攥緊了拳頭，手心里直冒冷汗，心里像揣了一只兔子一樣“撲通、撲通”地跳個不停。我緊閉著雙眼不敢往下看。

醫(yī)生阿姨讓我張大嘴巴配合她的治療，這些工具在我嘴里不知道過了多長時間。當機器在我嘴里發(fā)出“次啦，次啦”的聲音時，我頭上的汗珠也不停地冒了出來……終于聽見醫(yī)生阿姨說：“可以啦?！?/p>

我渾身發(fā)抖地從長椅上走下來，還沒等我坐穩(wěn)，醫(yī)生阿姨又笑著對我說：“以后要少吃甜食，而且每天早晚都要按時刷牙。不然，你的牙齒還會再壞掉的?！甭犃酸t(yī)生的話，我再也不敢大意?；丶乙院?，每天早晚不用媽媽提醒，也會按時刷牙。直到現(xiàn)在，我再也沒有長蛀牙了。

我終于養(yǎng)成了每天刷牙的好習慣，我相信這個好習慣會讓我受益終生。在這里，我要號召所有的同學：一定要認真刷牙，要不然牙疼起來和看牙醫(yī)的滋味一點也不好受。

一篇要養(yǎng)成好習慣的小學生作文【篇四】

以前，我有一個壞習慣，就是不愛運動。不過，在爸爸堅持下，我這個壞習慣變成了一個好習慣。你來聽聽我這個好習慣的養(yǎng)成過程吧。過去我跑個五六十米就不跑了，還經(jīng)常跑三十步就休息五分鐘！打籃球也是如此，才投幾下籃或在球場上打幾分鐘球就坐到椅子上休息去了。不過，我爸爸是個愛運動的人，所以他就每天叫上我，一起去廣場打籃球或者跑步，每次至少2個鐘頭，多的時候足足5個鐘頭（一個鐘頭可就是一小時?。￠_始的時候我經(jīng)常偷懶，有時候還偷1個鐘頭的懶，不過在我爸爸的軟磨硬泡下，慢慢地，我終于愛上了運動，每天堅持運動3個鐘頭?，F(xiàn)在我的身體十分健康，不像以前走都懶得走了。因為這個愛運動的好習慣，還帶動了我經(jīng)常幫助媽媽打掃房間衛(wèi)生等家務(wù)。因為有時外出時間不夠，就在家里做做運動，而做家務(wù)不也是一種運動嗎？這個好習慣不但讓我身體健康，還讓我養(yǎng)成了幫媽媽做家務(wù)的習慣，看來，養(yǎng)成一個好習慣，可能會無意中養(yǎng)成另一個好習慣，你們也要養(yǎng)成這個一舉兩得的好習慣！