育兒知識：尊重兒童的權(quán)利

有的家長對孩子有求必應(yīng)、百依百順，以為這是對兒童的尊重；有的家長放任自流、不管不顧，也以為這是對孩子的尊重；還有的家長見孩子有錯也不指出，深怕傷了孩子，還以為是對兒童的尊重；……其實(shí)，這種種做法，都誤解了尊重兒童的內(nèi)涵。

按照聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》的基本精神，尊重兒童的核心內(nèi)容就是尊重兒童的權(quán)利。這一核心的前提當(dāng)然是承認(rèn)兒童作為一個獨(dú)立的個體，像成人一樣，是一個權(quán)利主體，享有他應(yīng)有的權(quán)利。對我們大多數(shù)家長來說，尊重兒童如下這些權(quán)利是比較重要的：兒童游戲的權(quán)利。游戲，是兒童的主要生活方式；就像從事不同的職業(yè)是我們成人的工作一樣，兒童的工作就是游戲。兒童是在游戲中學(xué)會各種知識，習(xí)得生活能力，鍛造健康身心，模擬社會生活的。不少家長不懂得這一點(diǎn)，以為只有在課堂上才是學(xué)習(xí)，游戲就只是玩。于是總是剝奪孩子游戲的機(jī)會，卻不知道由于它違背了兒童的天性，結(jié)果往往是事與愿違。

兒童參與和表達(dá)意見的權(quán)利。一些家長總以為孩子小，不懂事，讓他參與，不是添亂么？孩子能有什么好意見？做爸媽的不都是為孩子好，爸媽的意見就是孩子的意見。確實(shí)，三五歲、七八歲的孩子是不大，他們的參與有時反會造成一些麻煩，他們所表達(dá)的往往也不那么理想。但這些都不重要，重要的是他們在這個過程中，學(xué)習(xí)了與人相處，學(xué)習(xí)了溝通，培養(yǎng)了主人翁意識，增強(qiáng)了自我價值感。這些品質(zhì)對他們今后的學(xué)習(xí)和社會生活的價值怎么估計(jì)都不會過分。（《美國：孩子與大人平等》）

兒童選擇的權(quán)利。生活中有很多現(xiàn)象我們已司空見慣：孩子的吃、穿、玩、行，大人決定；孩子的興趣學(xué)習(xí)，爸媽拍板。他們從沒想過孩子愿不愿意，孩子是否喜歡，只知道我是為他好，他懂什么，現(xiàn)在不愿意、不喜歡，長大就知道父母的良苦用心了。殊不知，這樣做的結(jié)果，輕則滋長了孩子的依賴思想，培養(yǎng)了一個生活能力弱的“低能兒”；重則扼殺了孩子的想像力和創(chuàng)造力，造就了一個膽小怕事、毫無主見的庸才。其實(shí)，孩子的能力并不是我們想像得那么低，要相信孩子的本事，給他提供充分的選擇機(jī)會，讓他逐步學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)和生活，從而給孩子創(chuàng)造個性發(fā)展和自我發(fā)展的空間。（《那只灰灰的小鴨，它是天鵝》、《不要和孩子“較勁”》）尊重兒童的話題很大，內(nèi)容很多，小小篇幅，只能略說一二。歸結(jié)是一句話：真要為孩子好，就給他足夠的尊重！

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育兒心得：尊重孩子的發(fā)言權(quán)

育兒心得：尊重孩子的發(fā)言權(quán)

對于孩子的教育，我一直是在摸索中前進(jìn)，女兒上幼兒園后，在老師們的精心培育下正茁壯成長。她的每一個進(jìn)步都會讓我們深感驕傲和自豪，以下是我的一點(diǎn)心得：

首先，在要求孩子的同時，我們自己就要做好榜樣，主動去了解孩子，尊重她們的愛好。在與孩子的溝通中，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和需要，并對此進(jìn)行正確的保護(hù)和培養(yǎng)。

其次，尊重孩子的發(fā)言權(quán)，讓她局的自己很重要，但往往我們會忽略這一點(diǎn)。對于孩子的要求，有些父母都是有求必應(yīng)，吃的、穿的、用的、玩的全部都依著她們。我是這樣做的，當(dāng)孩子想要這些東西時，我會和她約定，提出一些交換條件，如：好好吃飯，上課認(rèn)真聽講，聽大人的話，唱歌或背首古詩等，等滿足這些條件，才會相應(yīng)的滿足孩子的需求。隨著孩子的長大，小朋友逐漸有了自己的逐漸，我們就要善于跟孩子溝通。要注重孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)。我們不能用自己的方式去要求孩子該做什么，不準(zhǔn)做什么，要給孩子們足夠的空間，比如：可以讓她自己學(xué)會吃飯、刷牙、洗臉、穿衣服等。家長應(yīng)該經(jīng)常與孩子們互動，一起陪孩子看看動畫片，一起出去散散步，一起做做游戲等。

女兒的每一步進(jìn)步都浸透著老師的心血和汗水，真誠感謝幫助我女兒快樂成長的老師們！

幾條重要的育兒知識

１、請注意給自己的孩子洗手。

２、不要讓孩子用沒洗過的手擦自己的嘴和鼻子，因?yàn)椴《究赡芫痛诉M(jìn)入體內(nèi)；

３、盡可能不要去人口密集的地方活動；

４、遠(yuǎn)離感冒者，如果自己感冒也遠(yuǎn)離別人；

５、雖然天氣冷，孩子一活動也可能會出汗，一旦出汗切切要及時擦干汗液更換衣服。

（二）帶孩子戶外活動

上周日，帶**去小城的風(fēng)景區(qū)一游。其實(shí)就是爬山。我以為**會是我們的負(fù)累，不想他興致勃勃，玩興大發(fā)。自己走了很多路，還爬了很多臺階，一路上看這個看那個，出盡驚人之語，表現(xiàn)無比可愛。

看來親近大自然是每個人的天性。以后要多帶孩子出游。這也是一個良好的學(xué)習(xí)機(jī)會。

（三）作為媽媽，自己有多少安全感？

育兒后，開始明白自己存在一個最大的問題：安全感缺失。表現(xiàn)得焦慮、不自信和敏感多疑。

要想讓孩子性格溫和，家長就得有溫和態(tài)度；要想讓孩子舉止禮貌，家長就得要懂禮貌；要想孩子喜歡閱讀，家長就要喜歡看書……相同的，要想孩子有安全感，家長也得有強(qiáng)大的內(nèi)心能量。這方面，我還有很多事要做。所幸的是，我注意到了自己這個問題。

（四）不辭辛苦讓孩子學(xué)習(xí)交往

我們家樓上有一個小**兩個多月的小男孩，個子體重皆超過**，只是一直遲遲不開金口，急煞他的家人。有天在樓梯相遇，我們互相邀約到自己家玩。于是開始有了少量交往。第一次，**對樓上小朋友非常兇悍，不肯分享任何玩具，還怒視和甚至推搡他，我和樓上孩子的奶奶夾在中間煞是辛苦，兩個孩子一掐架，就急著安撫、勸慰，還得心平氣和的。我始終對那位奶奶說，沒關(guān)系，孩子學(xué)交往是這樣，我們一定不要太在意。那奶奶也很明事理。前天，她又帶小朋友來我們家玩了，狀態(tài)有了明顯緩解：**雖然還會“習(xí)慣性”地不同意把玩具借給小朋友玩，但有三四次，經(jīng)過我的提醒，他放棄“悍衛(wèi)”，主動說：“好吧，給你玩吧，你玩，別哭啦！”非?？蓯邸?/p>

我現(xiàn)在相信，孩子學(xué)習(xí)交往，就是這樣開始并且走向坦途的。

（五）一個藥：小兒消積止咳液

前一陣子了，**夜間有些痰鳴的樣子，偶爾有些咳嗽。我去問中醫(yī)，醫(yī)生立即說：買小兒消積止咳液。

看博上有位媽媽抱怨這個藥非常苦，我嘗了嘗，感覺還是加了很多糖的藥，呵。**如果在有糖果作誘惑的情況下，可以自己拿著小藥瓶往嘴里倒著喝。我覺得效果很顯著。

昨兩天這醫(yī)生又進(jìn)一步說：只要覺得孩子胃口不好、大便比較干有些上火的樣子，就可以喂這個。

覺得靠譜的媽媽們可以小試一下。

（六）堅(jiān)定而溫和的重要性

越來越意識到，面對孩子的脾氣，需要既堅(jiān)定又溫和。這是一個可以“不變”應(yīng)孩子萬變的招數(shù)。如果孩子發(fā)脾氣，大人也一起發(fā)脾氣，那便要么東風(fēng)壓倒西風(fēng)，要么西風(fēng)壓倒東風(fēng)，而且雙方情緒都很糟糕，而孩子發(fā)脾氣，大人堅(jiān)定而溫和，最后幾乎是“雙贏”：一是大人孩子情緒都快樂；二是孩子的安全感沒有受影響；再者，孩子會在大人正確態(tài)度的堅(jiān)持中，知道自己應(yīng)該怎樣控制自己的情緒。

重要的兒童游泳安全知識

重要的兒童游泳安全知識

隨著氣溫逐漸升高，又迎來今年的暑假進(jìn)入兒童溺水事故的高發(fā)季。統(tǒng)計(jì)顯示，近年來，溺水身亡已經(jīng)成為兒童，尤其是南方兒童安全問題的頭號殺手。

據(jù)調(diào)查，平均每天有2個孩子因?yàn)榻煌ǖ纫馔馐鹿孰x我們遠(yuǎn)去，其中有1個孩子因?yàn)槟缢?/p>

游泳，讓你的孩子更聰明

游泳可以幫助孩子強(qiáng)壯心臟、穩(wěn)定情緒、促進(jìn)骨骼生長，并能提高孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。根據(jù)調(diào)查顯示，游泳的孩子比普通孩子要更聰明、更健康。

水能載舟亦能覆舟，尤其農(nóng)村是更兒童溺亡事故的多發(fā)地，但泳池的安全隱患問題也不容忽視。為了保證孩子游泳安全，我們首先應(yīng)該選擇一個安全的游泳場所，為孩子提供一個安全的泳池。

請給孩子一個安全的游泳場所

符合國家規(guī)定一個游泳館是否正規(guī)，首先應(yīng)查看游泳館是否有營業(yè)執(zhí)照、環(huán)保許可證、衛(wèi)生許可證、還有從業(yè)人員的健康證和職業(yè)資格證等。正規(guī)的游泳館首先應(yīng)該具備衛(wèi)生部門核準(zhǔn)頒發(fā)的《公共衛(wèi)生場所衛(wèi)生防疫達(dá)標(biāo)證》。

安全第一孩子們游泳不比大人，身體控制能力還不強(qiáng)，游泳館的安全設(shè)備和服務(wù)是需首要保證的。下水前，先看看周圍的設(shè)施是否安全，再看看各種兒童游泳之前和之后的設(shè)備是否齊全，是否為孩子專門設(shè)立了游泳池等等，這些都在考慮的范圍之內(nèi)。其次要保證安全服務(wù)是否到位，游泳場館必須配備醫(yī)務(wù)人員，在游泳者進(jìn)入游泳池前進(jìn)行健康體檢和健康登記。另外，應(yīng)該觀察游泳池是否配備有一定數(shù)量的救生員且救生臺明顯、救生員在崗，急救的簡易醫(yī)療器材是否放置在明顯的地方，安全、衛(wèi)生警告標(biāo)示圖示是否清晰可見等。

衛(wèi)生問題安全第一，由于孩子們皮膚嬌嫩，免疫力較成人略低，所以游泳也需要注意衛(wèi)生問題哦。游泳場館池水應(yīng)清澈透明，顏色湛藍(lán)，水中能見度較高，池底沒有沉淀物，池水泡沫消散時間在十五秒內(nèi)，這表明池水的汰換率適宜。通過聞即能判斷池水是否消毒，消毒的池水有氯臭味道，且沒有其他異味。泳池長度、深度應(yīng)標(biāo)示明確，泳池周邊設(shè)防滑步道，洗腳池有流動水流，更衣室、淋浴室、廁所應(yīng)沒有積水，無特別異味，地面干凈。

評價與客戶源關(guān)注每一個來兒童游泳池游泳的家長的信息。如果這家店已經(jīng)開了很久，而全都是新客戶的話，那么，這家兒童游泳館絕對不怎么樣，如果里面有新客戶也有老客戶，自然就是一家不錯的兒童游泳館，就不用擔(dān)心兒童游泳池等設(shè)施的安全和衛(wèi)生問題。只有好的設(shè)施和服務(wù)，才會有老客戶光顧。

勿讓“野游泳班”奪去孩子幼小的生命勿讓“野培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”奪去孩子幼小的生命

某下午，重慶8歲女童牟牟(化名)因不愿下水被教練拖到泳池溺水休克致腦死亡。經(jīng)初步估算，今年暑假全國泳池溺亡事件有20多起，其中參加游泳培訓(xùn)班時被奪去幼小生命的孩童就有9名之多。

據(jù)調(diào)查，國內(nèi)很多游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)營業(yè)很不規(guī)范，其中存在未持有營業(yè)執(zhí)照、機(jī)構(gòu)教練及助手都未達(dá)到國家規(guī)定水平、教學(xué)人員超數(shù)等問題的機(jī)構(gòu)就占了大半。如今國內(nèi)教練人員很多，在選報(bào)培訓(xùn)班時需認(rèn)準(zhǔn)教練兩本資格證，謹(jǐn)慎選擇“野游泳班”“野教練”哦。

游泳培訓(xùn)班的資質(zhì)須知不選無執(zhí)照無資質(zhì)的“野游泳班”

游泳培訓(xùn)班：營業(yè)執(zhí)照

游泳教練：持有藍(lán)色的職業(yè)資格證且教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富（最好3年以上）

助理教練：游泳館教員證

小編提醒：最好不要選擇通過反復(fù)把兒童沉入水中等方式來鍛煉游泳技能的培訓(xùn)班，此外正規(guī)的培訓(xùn)班教學(xué)池和經(jīng)營池是分開哦

孩子多大能“游泳”與嬰兒游泳不同，這里所說的游泳是指幼兒在開放的池水里與水打交道哦。一般情況，3-4歲的孩子可以上游泳場館學(xué)習(xí)與水打交道，5歲后才是正式學(xué)習(xí)游泳技能哦

池水深度不能超過0.8米為了孩子的安全，父母最好選擇附帶兒童游泳池的游泳館，水深0.5-0.8米；如無兒童游泳池，也可考慮淺水區(qū)，水深1.2米，但是父母要時刻關(guān)注孩子安全哦

池水不宜低于27每個孩子對水溫的適應(yīng)度都是不同的，應(yīng)該以孩子的感受為準(zhǔn)。游泳的水溫一般不宜過低，27以上水溫比較適合。兒童體格小，身體散熱快，水太涼容易感冒。

孩子游泳不宜過久兒童不要游太長時間，一個半小時以內(nèi)都行，初學(xué)游泳建議從40分鐘逐次增加到一個小時左右，最長不要超過兩小時。

做好下水準(zhǔn)更安全

半小時前可給孩子吃點(diǎn)食物孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹

抽筋不可不防游泳前，家長先在孩子四肢澆些水，帶領(lǐng)孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習(xí)慣，然后慢慢入水，以適應(yīng)水溫，同時刻意控制呼吸。

游泳裝備不可少游泳的必備裝備有游泳衣、游泳帽、游泳鏡。另外，要帶上浴巾、拖鞋、水和少許巧克力等食物，以緩解口渴并及時補(bǔ)充游泳時消耗的能量。

如何預(yù)防耳朵進(jìn)水發(fā)炎游泳前可佩戴軟質(zhì)耳塞或硅膠泳帽，游泳后將頭部歪向積水的一側(cè)，用手掌輕輕拍打頭部，將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

大班育兒知識之兒童教育

許多家長們不懂得在家里如何對孩子進(jìn)行教育，這就需要家長們及時和幼兒園老師溝通，了解自己的孩子在哪些方面需要改善、加強(qiáng)，針對孩子的具體問題進(jìn)行有目的的教育。下面就讓小編給您說說可以從哪些方面進(jìn)行培養(yǎng)吧！

1、培養(yǎng)孩子的自信心

自信心，是一個人走出第一步的動力，如果孩子過于害羞、自卑，只會擁有蜷縮在父母的臂膀之下，永遠(yuǎn)不敢自己去實(shí)踐嘗試。因此家長們應(yīng)該多鼓勵孩子，讓他們覺得自己能行，鼓勵他們?nèi)L試、去體驗(yàn)、去感知這個世界！

2、培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

幼兒園大班的孩子正處于上一年級的過度階段，因此一定要讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，例如：早睡早起不賴床，自己收拾書包，在家有固定的時間看書，在課堂上舉手提問，正確的寫字握筆姿勢等。這些良好的習(xí)慣能幫助孩子更快的適應(yīng)小學(xué)教育！

3、培養(yǎng)孩子的自我管理能力

無論在幼兒園還是將來上小學(xué)，孩子都有很長的時間不在父母身邊，因此家長們應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自我管理能力，這樣出門在外才能更好的照顧自己。家長們可以讓孩子在家里幫忙做一些力所能及的家務(wù)勞動，例如：收拾床鋪，收拾自己的玩具，洗帽子、襪子等，這些家務(wù)勞動不僅培養(yǎng)了孩子樂于助人的精神，更是培養(yǎng)了孩子動手能力和自我管理能力。

4、培養(yǎng)孩子的興趣

6-7歲的孩子是學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能最好的時間，這個時期的孩子不僅理解力、記憶力較強(qiáng)，而且能接觸學(xué)習(xí)的類別也比較多，例如：舞蹈、棋藝、武術(shù)、樂器等。所以家長們可以和孩子適當(dāng)?shù)臏贤ǎ尯⒆訃L試著學(xué)習(xí)，從中找到自己喜歡的一些專業(yè)技能，并加強(qiáng)學(xué)習(xí)。這些技能的學(xué)習(xí)不僅能讓孩子多一項(xiàng)技藝，還能陶冶孩子情操，培養(yǎng)孩子耐心，健全大腦發(fā)育，強(qiáng)生健體！

育兒心得：長大的權(quán)利

育兒心得：長大的權(quán)利

作為父母，我們都會希望孩子能夠有較強(qiáng)的生活自理能力。但這個能力的培養(yǎng)和取得，并不是一朝一夕的事情，需要家長持續(xù)地引導(dǎo)和關(guān)注。

聲聲是個自我意識非常強(qiáng)的小孩，他對“長大”有著強(qiáng)烈的渴望。所以在他日常行為習(xí)慣培養(yǎng)中，我們會有意識地放手讓他自己去嘗試，引導(dǎo)他做一個“大男孩”。

兩周歲時，家里就給聲聲準(zhǔn)備了自己的牙具。我們告訴他：“你長大了，從今天起，擁有了自己的牙具，可以自己刷牙了”。

每天的起床穿衣，曾經(jīng)是家里每天很頭疼的事情。聲聲也和其他這個年齡段的小朋友一樣，喜歡家長幫忙穿衣服，而且是邊玩邊穿。偶然發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)可以自己穿衣服后，我就提議和他比賽，看誰能把衣服穿得又快又好。這個比賽進(jìn)行幾天后，新鮮勁過去了，聲聲穿衣速度明顯下降。這時，我又將規(guī)則升級，我數(shù)“1、2、3”他必須完成一件衣服的穿脫，不然就算他輸了。他每完成一步，我們就會對他的行為給予適當(dāng)表揚(yáng)。用“比賽+時間”控制的方式，讓孩子把注意力集中到他需要完成的事情中來，這種方法也適用于其它需要孩子專注完成的事情上。

當(dāng)然，孩子還是會有發(fā)懶懈怠的時候，我們就會鼓勵他“要像大哥哥的一樣做……”。在家庭中，我們會把聲聲作為家庭成員，而不是小孩子。比如，自己的玩具、書籍要自己整理，要跟大人一起端菜、擺碗筷，吃完飯要自己把碗筷放到水池，來了客人他也要擔(dān)負(fù)起“小主人”的職責(zé)等等。讓孩子有意愿去承擔(dān)更多的家庭事務(wù)，我們家長也會全程參與，陪著他一起去完成。在這個過程中，孩子有了更多實(shí)踐的機(jī)會，也會從心里有“我長大了”的自豪感。

兒童教育要尊重成長規(guī)律

每年“六一”兒童節(jié)期間，兒童的教育問題都會引起家長、學(xué)校和整個社會的廣泛關(guān)注。

最近這些年，在社會各方的共同努力下，兒童教育領(lǐng)域有了一些可喜的新變化，為學(xué)齡兒童減負(fù)的實(shí)際行動就是有目共睹的重要成果之一：書包的重量有所減輕，家庭作業(yè)有所減小，五花八門的考試有所壓縮，各種補(bǔ)課行為和課外活動的頻度也有所降低。

可惜好景不長，兒童減負(fù)工作還在漸進(jìn)中，另一種比書包過重、作業(yè)過多、活動過頻的壓力來勢洶洶，讓剛透了口氣的學(xué)齡兒童重新陷入負(fù)擔(dān)過重的“水深火熱”之中。

出人意料的是，這種來勢洶洶的壓力，恰恰來自當(dāng)初為兒童減負(fù)喊得最兇的家長們。一到周末，家長們忙著把孩子往樂器、書畫、舞蹈、英語、演講、作文、禮儀培訓(xùn)班上送。有的家長甚至讓孩子同時讀二到三個培訓(xùn)班，美其名曰，不能讓孩子輸在起跑線上。

那些明星趕場子一樣參加培訓(xùn)的孩子，頂著殘?jiān)鲁鋈ィ枪饣貋?，一臉的疲憊，看著都心疼，不知這些孩子的家長作何感想。

筆者并非全盤否定各類課外培訓(xùn)班，而是家長們要充分尊重孩子們的意見，在不增加孩子的心理壓力下，選擇適合孩子的某項(xiàng)課外培訓(xùn)，對孩子的成長才有積極的意義。

兒童是國家未來的主人，是人類文明的傳承者，兒童教育得好與壞，直接關(guān)系到國家競爭力和人類社會的發(fā)展質(zhì)量，怎么重視都不過分。但現(xiàn)實(shí)中，很多好的教育政策、教學(xué)措施、優(yōu)教案例，卻難落實(shí)、難推行、難發(fā)揮積極有效的影響力。

造成以上窘境的原因較多，有主觀的、有客觀、有家庭的、有學(xué)校的、有社會的，在此不予羅列。其中最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是大多數(shù)家長對兒童教育問題的功利心太重，不尊重兒童作為人生特定階段的成長規(guī)律。

中國式家長望子成龍、望女成鳳的意愿，已在不知不覺間，把孩子當(dāng)成了實(shí)現(xiàn)自我期望的工具和載體，甚至把自己沒能實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)，一股腦兒全壓在孩子身上。

殊不知，正是在這種望子女成龍成鳳的思想主導(dǎo)下，各種操之過急、矯枉過正、拔苗助長、適得其反的教育手段競相出臺，孩子們非但沒能受益，反而盡遭其罪。

于是，越來越多的孩子有了叛逆情緒、有了孤僻性格、有了攀比享樂的扭曲價值觀、有了唯我獨(dú)尊的“小皇帝”“小公主”意識……

每個人都要經(jīng)歷兒童階段，我們也曾為父母的主觀武斷而無奈和傷感過，沒想到等自己做了父母，卻好了傷疤忘了痛，不愿意站在孩子們的立場上設(shè)身處地想一想。

淘氣貪玩是兒童的天性，不能必欲除之而后快，應(yīng)該順其自然加以引導(dǎo)，讓孩子們的聰明才智和興趣愛好有更好的發(fā)揮空間，而不是自以為是地橫加干預(yù)或嚴(yán)加管束。就像一棵樹，只要沒病蟲害，樹桿也端正，適當(dāng)給點(diǎn)水和陽光，它自然會成材；就像一朵美麗的花，你一直守在它身邊，總感覺盛開的速度太慢、盛開的方式太丑，給足了時間和空間，反而會得到意想不到的驚喜。

過猶不及，對兒童的教育，何嘗不是如此。童年和少年是生命的春天，青年是生命的夏天，中年是生命的秋天，老年是生命的冬天，這是必須遵從的生命成長規(guī)律。

家長們少一些自作聰明的主張和自以為是的武斷，在孩子們的內(nèi)心播下愛的種子，讓他們無拘無束中感知生命和世界，讓他們逐步接受傳統(tǒng)文化的熏陶，讓他們自由自在地快樂成長，孩子們的未來一定會比我們主觀設(shè)計(jì)的更加完美。

育兒知識：春季兒童教養(yǎng)

迎春花輕邁蓮花步，司春之神欣然駕臨。

春天是一年的伊始，種下一粒粟，秋收萬顆子，好的開端可以事半功倍。那么，我們該如何幫助孩子們調(diào)整好狀態(tài)，迎接一個好的開始呢？

約束行為是一種很常用的處理手段，然而單一的解決方式往往不能很好地起到作用?！皟?nèi)外兼修”才是最佳途徑。

外修

何為外修？

何為“外修”呢？比如有規(guī)律的運(yùn)動。運(yùn)動可以刺激大腦，提高多巴胺和去甲腎上腺素的基礎(chǔ)水平，這兩者都是調(diào)節(jié)注意力系統(tǒng)的主角，能促進(jìn)大腦的整體運(yùn)作功能，且見效顯著。多巴胺是影響學(xué)習(xí)能力、獎勵系統(tǒng)、注意力和運(yùn)動的神經(jīng)遞質(zhì)，它從腦干內(nèi)的覺醒中心—藍(lán)斑開始，把信號傳遍整個大腦，使大腦開始警覺并促使我們進(jìn)入注意狀態(tài)，而腦干內(nèi)的去甲腎上腺素調(diào)節(jié)著覺醒系統(tǒng)的平衡。

注意力系統(tǒng)作為一個相互連通的廣泛性神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，需要獎勵中樞、邊緣系統(tǒng)和皮層等諸多區(qū)域的參與。最近科學(xué)家把控制平衡感和流暢性的小腦也歸入其中，由此證明了注意力、意識和運(yùn)動區(qū)域之間確實(shí)存在大量的重疊，即說明了運(yùn)動與注意之間密不可分的關(guān)系。@小海豚注意力訓(xùn)練中心

如何外修？

那么，哪些運(yùn)動比較合適小朋友鍛煉自己的注意力和控制力呢？

乒乓球：有些ADHD兒童的注意力持續(xù)性較差，他們的視線無法長時間集中于某處，常常在上課時眼神飄忽，出現(xiàn)走神現(xiàn)象。人體很多信息需要從眼睛收集后再到大腦整合，而乒乓球運(yùn)動時需要思想的高度集中，經(jīng)常鍛煉可以提高兒童的手眼配合，提高他們的專注力。若年齡過小無法完成乒乓球練習(xí)，亦可采用行進(jìn)中保持乒乓球不掉離球拍或球拍掂球等輔助運(yùn)動形式來改善他們的注意力。

游泳：隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，慢慢地還可以加入游泳運(yùn)動。腹式呼吸可以讓人快速靜下來，讓大腦進(jìn)入波狀態(tài)，促進(jìn)兒童的注意力集中。當(dāng)兒童在進(jìn)行腹式呼吸的游泳運(yùn)動時，一種前列腺素的物質(zhì)會滲入血管及淋巴管，使腹部的各個內(nèi)臟受到呼吸節(jié)奏的刺激，人腦在接受這些刺激后便進(jìn)入波狀態(tài)。而研究發(fā)現(xiàn):ADHD兒童正是由于波減少等非特異性改變而引發(fā)的多動行為，所以游泳運(yùn)動可以幫助兒童起到更好的改善效果。歡迎關(guān)注@小海豚注意力訓(xùn)練中心

內(nèi)修

如何內(nèi)修？

了解了“外修”之后，接著我們談?wù)劇皟?nèi)修”。孩子總不能按時吃飯，做作業(yè)拖拖拉拉，一邊做作業(yè)一邊玩，說了很多次反而效果越來越差，怎么辦呢？一種最為簡單而有效的辦法就是制作一張兒童專屬的“行為契約書”。通過契約的形式，在相互認(rèn)可的基礎(chǔ)上，把內(nèi)容要求都落實(shí)成文字。良好的契約不但能夠有效地固化兒童的正向行為，也能夠培養(yǎng)孩子的契約精神。

注意點(diǎn)tips

協(xié)議必須是家長與兒童共同協(xié)商訂立的。家長單方面提出的協(xié)議無法使兒童信服，兒童主觀的執(zhí)行度不高，就不容易實(shí)行。

選定的目標(biāo)應(yīng)該是正向的、積極的，用“能做到……”代替“不要……”。而且目標(biāo)要難度適中，跳一跳夠得著，這樣更能激發(fā)出孩子的主動性，建立起他們的信心目標(biāo)的數(shù)量也不宜太多，每個階段3條小目標(biāo)就足夠了，如果項(xiàng)目太多，會失去重點(diǎn)，什么都要的結(jié)果反而是什么都抓不住，等這些目標(biāo)達(dá)成之后可以再做修改和調(diào)整。

以文字的形式清楚地寫下，并且由雙方簽字認(rèn)可。這樣可以增加儀式感，讓孩子感覺這契約是正式有效的。每條內(nèi)容都需要有明確的評分標(biāo)準(zhǔn)。越清楚明確的標(biāo)準(zhǔn)對孩子來說，執(zhí)行起來就越簡單。比如在規(guī)定時間前完成作業(yè)是5分，超過規(guī)定時間半小時內(nèi)4分，超過規(guī)定時間1小時以上3分。這樣，兒童也能清楚的知道自己做的好還是不好。契約可以按周進(jìn)行總結(jié)評價處理。

明確獎懲機(jī)制以及執(zhí)行的力度。可事先根據(jù)兒童的喜好制定獎勵，建議是以兒童喜歡的戶外活動方式為優(yōu)，既能增進(jìn)親子關(guān)系又對兒童的身心有益，而實(shí)物獎勵可作為輔助內(nèi)容。在兒童實(shí)施契約有進(jìn)步時，多給予正向的鼓勵有利于引發(fā)兒童的內(nèi)驅(qū)力和建立自信心。同時，在兒童做的不好或未遵守契約時，也要嚴(yán)格執(zhí)行懲罰措施。這樣才能讓兒童感受到契約的真實(shí)有效性。

特別要提醒的是，家長的執(zhí)行力度要始終一致且統(tǒng)一，絕不能因?yàn)閮和憩F(xiàn)好了就松懈，表現(xiàn)不好就放棄。只有在共同努力的執(zhí)行下，才能達(dá)到契約的最大效用。

希望上述內(nèi)容能讓各位家長們有所收獲，并且?guī)椭∨笥褌冊谇锾鞎r收獲一份自信與成功！