育兒知識(shí)：怎樣讓孩子自信成長(zhǎng)

曹操說：“唯天下英雄，唯使君與操耳”，他的自信成就了三分天下的局面;李白說：“天生我材必有用?！彼淖孕懦删土艘淮娤?陳勝說：“雁雀安知鴻鵠之志?”他的自信成就了名垂青史的陳勝吳廣起義;毛澤東說：“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，他對(duì)革命前景的自信成就了中國(guó)革命的勝利，成就了億萬人民的解放……我認(rèn)為孩子的自信從小是不可忽視的，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)注意：

一、調(diào)整成人與孩子間的關(guān)系

孩子與老師、家長(zhǎng)間的關(guān)系如何，在很大程度上決定了他的自信心程度，培養(yǎng)孩子的自信心，首先應(yīng)檢查一下自己與孩子的關(guān)系是否有助于自信心的培養(yǎng)。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他，態(tài)度溫和，孩子的感覺很好，往往就活潑愉快，積極熱情，自信心強(qiáng)。相反，如果老師、父母對(duì)孩子訓(xùn)斥多，粗暴，態(tài)度冷淡，孩子就情緒低沉，對(duì)周圍的事物缺乏主動(dòng)性和自信心。

二、要言傳身教

創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)孩子自信心的環(huán)境，讓孩子在潛移默化中“自信”起來。平時(shí)，遇事常對(duì)孩子說一些鼓勵(lì)的話，“你一定能行，你肯定做得不錯(cuò)”。因?yàn)楹⒆幼晕以u(píng)價(jià)往往依賴于成人的評(píng)價(jià)，成人以肯定與堅(jiān)信的態(tài)度對(duì)待孩子，他就會(huì)在幼小的心靈中意識(shí)到：別人能做到的，我也能做到。老師、家長(zhǎng)是孩子的效仿榜樣，因此，在孩子面前更應(yīng)有自信心，樂觀的性格，有魄力，自強(qiáng)，辦事不怯懦。為幼兒樹立良好的形象，創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍，也是形成孩子自信心的因素。

三、重視與保護(hù)孩子的自尊

多贊許，少責(zé)備，有助于提高孩子的自尊心，因?yàn)橛懈叨茸宰鹦牡暮⒆樱瑢?duì)自己所從事的活動(dòng)充滿信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿參加集體活動(dòng)，認(rèn)為沒人愛他，缺乏自信。因此，作為老師、家長(zhǎng)，切忌用尖刻的語言，諷刺挖苦孩子，不用別家孩子的優(yōu)勢(shì)比自家孩子的不足，不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子，不把孩子的話當(dāng)“耳旁風(fēng)”，不濫施權(quán)威，以免損傷孩子的自尊心，使之產(chǎn)生自卑感，而喪失孩子的自信心。因此要特別的注意保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子發(fā)展自尊感，樹立堅(jiān)定的自信心。

四、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心

培養(yǎng)孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗(yàn)，而過多的失敗體驗(yàn)，往往使幼兒對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。因此，老師、家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)體差異，提出適合其水平的任務(wù)和要求，確立一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使其經(jīng)過努力能完成。如讓他跳一跳，想辦法把花籃取下來，從而在不斷的成功中培養(yǎng)自信。切忌花籃掛得太高，而實(shí)際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。同樣，他們也需要通過順利地學(xué)會(huì)一件事來獲得自信。一個(gè)在游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，他會(huì)減少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越做不好，就會(huì)越是不自信，形成惡性循環(huán)。成人應(yīng)通過幫助他們，完成他們想要做的事來消除這種惡性循環(huán)。另外，對(duì)于缺乏自信心的孩子，要格外關(guān)心。如對(duì)膽小怯懦的孩子，要有意識(shí)地讓他們?cè)诩依锘虬嗉?jí)上擔(dān)任一定的工作，在完成任務(wù)的過程中培養(yǎng)大膽自信。

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育兒知識(shí)：怎樣讓孩子安靜下來

育兒知識(shí)：怎樣讓孩子安靜下來

孩子在家上躥下跳的“淘氣”行為，令很多家長(zhǎng)頭疼。家長(zhǎng)不由得納悶，這孩子怎么如此精力旺盛能折騰呢？其實(shí)，正常情況下，一般孩子愛動(dòng)是正常的。

孩子愛動(dòng)的原因

孩子的年齡特點(diǎn)所決定

5～6歲的幼兒身體器官、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育需要運(yùn)動(dòng)刺激。加上孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性、準(zhǔn)確性有了很大提高，所以他們喜歡嘗試一些有難度的動(dòng)作來顯示自己。而且幼兒的神經(jīng)容易興奮但抑制性差，所以看起來孩子似乎不知疲倦，動(dòng)個(gè)不停。

為了引起大人重視

就像案例中的家長(zhǎng)一樣，很多家長(zhǎng)都承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任和角色，有的家長(zhǎng)下班回家吃完飯后就想自己安靜會(huì)兒，覺得孩子能夠吃好、喝好，在一邊玩，只要不出安全事故，不打擾自己就可以了。

然而，幼兒期是情感教育的重要時(shí)期。孩子在幼兒園一天，回到家自然想跟父母多親近。如果晚飯后家長(zhǎng)看電視、看手機(jī)進(jìn)入自己的世界，那么孩子內(nèi)心會(huì)覺得被忽視了，所以會(huì)爬桌子、跳椅子地折騰，你越制止，他越不聽，而且可能折騰得更厲害，直到引起家長(zhǎng)的關(guān)注才滿足，所以這是一種變相的親子陪伴的需求。

求知欲的表現(xiàn)

幼兒對(duì)周圍環(huán)境充滿了好奇心和探究欲望，5～6歲幼兒的抽象邏輯思維初步萌芽，他們想探究事物背后的原因和不同事物之間的聯(lián)系，許多孩子都想知道洗衣機(jī)是怎樣轉(zhuǎn)動(dòng)起來的，電視、電腦里的小人躲在哪里，為此他們會(huì)東看看西瞧瞧，甚至拆開物品。這種“淘氣”的行為背后，其實(shí)蘊(yùn)藏著孩子們巨大的學(xué)習(xí)潛能和求知欲望。

活動(dòng)安排不合理

很多孩子在幼兒園比較規(guī)矩，但回到家似乎就格外鬧騰。怎么回事呢？我們來看下幼兒園的時(shí)間安排：早飯、區(qū)角游戲、戶外活動(dòng)、教育活動(dòng)等不同活動(dòng)動(dòng)靜交替，戶外活動(dòng)時(shí)間能夠充分滿足孩子運(yùn)動(dòng)的需要，所以回到班級(jí)，大部分孩子能夠在需要的時(shí)候安靜下來。

如果回到家后家長(zhǎng)沒有安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，只是隨孩子自由活動(dòng)，孩子又不知道做什么，而家長(zhǎng)又忙于做自己的事，不能陪伴孩子，那孩子就只有“上躥下跳”了。所以建議家長(zhǎng)少看電視、少玩手機(jī)，合理安排親子休閑活動(dòng)。

怎樣培養(yǎng)孩子安靜的習(xí)慣

家長(zhǎng)在無奈的時(shí)候，嚇唬孩子“看老師怎么收拾你”，這種負(fù)面暗示容易讓孩子對(duì)小學(xué)產(chǎn)生畏懼心理，不利于培養(yǎng)對(duì)小學(xué)的向往之情，也不利于今后的適應(yīng)。

何況，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一日之功，所以家長(zhǎng)所說的上小學(xué)老師一管就見效，其實(shí)是不可能的。安靜的習(xí)慣是需要學(xué)前階段家長(zhǎng)培養(yǎng)的，如果一直鬧騰到上小學(xué)就晚了。那么，平時(shí)家長(zhǎng)該怎么做呢？

活動(dòng)安排動(dòng)靜交替，并和孩子一起做好計(jì)劃

幼兒期孩子的注意以無意注意為主，注意力很容易轉(zhuǎn)移，長(zhǎng)時(shí)間地讓孩子保持安靜，容易導(dǎo)致某些肌肉疲勞，孩子自然就坐不住了。一般來說，大班的孩子能安靜20分鐘左右。所以我們?cè)诩业幕顒?dòng)也要注意動(dòng)靜結(jié)合。如，晚飯后和孩子進(jìn)行半小時(shí)的親子閱讀或棋類游戲，然后征求孩子的意見，進(jìn)行一些大肌肉運(yùn)動(dòng)：扔紙飛機(jī)、拍氣球、玩飛鏢、下樓找小朋友玩戶外游戲等等，有利于保持身心的平衡，減少鬧騰行為。

父母的全身心陪伴

上了一天幼兒園回到家，孩子需要和父母親密互動(dòng)。研究表明，如果要對(duì)孩子產(chǎn)生影響，那么每天陪伴的時(shí)間不能少于3小時(shí)。如果時(shí)間有限，即使只陪她30分鐘，也要心無旁騖地和他一起講故事、聊天，即使僅僅安靜專注地看著他玩，孩子也會(huì)覺得滿足，從而減少甚至改掉躁動(dòng)鬧騰的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)切記不要因?yàn)槊屠鄱笱芎⒆印?/p>

育兒知識(shí)：別讓孩子在抱怨中成長(zhǎng)

生活中父母喜歡以他們的角度去衡量孩子，繼而代之的是不適當(dāng)?shù)穆裨购⒆?，?zé)怪聲不斷。圍繞在孩子耳邊的經(jīng)常是這樣一句話：“這孩子不行！”任何人都有自尊自傲感，包括孩子也不例外。而小朋友經(jīng)常受到批評(píng)后就會(huì)失去信心，對(duì)自己感到失望，有的甚至靠攻擊他人才能體會(huì)到自己是個(gè)強(qiáng)者，來撫平自己的失望情緒，擺脫“我不行”的念頭。

我們班翔翔小朋友就是其中一個(gè)例子。他們父母習(xí)慣于在別人面前數(shù)落批評(píng)他，久而久之，他的自信在父母的指責(zé)下喪失殆盡，所以做事的時(shí)候經(jīng)常怕這怕那，他看見別的小朋友獲得成功時(shí)便會(huì)乏味的說：“那種事真沒意思！”我常常感到他在情緒上還沒有成熟，也經(jīng)?？吹剿：妥员暗暮⒆踊煸谝黄?，指責(zé)他人。他們更強(qiáng)烈的希望擁有同病相憐的伙伴。

同翔翔相反，我們班心儀小朋友不去指責(zé)他人，卻情緒更低落，內(nèi)心充滿著自責(zé)，有著過分的自卑感，總是覺得在別人眼里自己很差。

父母絮絮叨叨埋怨孩子，實(shí)際上是等于在叮囑孩子：“你要不斷的失敗呀！”由此看出，在中國(guó)鼓勵(lì)教育刻不容緩。父母要在孩子失敗的時(shí)候及時(shí)送上鼓勵(lì)，而不是一味的給孩子潑涼水。孩子幼小的心靈正是靠父母和幼兒老師的細(xì)心呵護(hù)才能健康成長(zhǎng)！鼓勵(lì)猶如一泓清泉，甘冽而清甜；猶如一劑良藥，撫慰孩子心靈創(chuàng)傷；又猶如一縷春風(fēng)刮過孩子心頭，溫暖孩子的童心！

育兒知識(shí)：怎樣培養(yǎng)孩子的自理能力

隨著社會(huì)的日益發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件越來越好，家長(zhǎng)對(duì)自己子女愛護(hù)倍增，要什么有什么，衣來伸手飯來張口，什么事都不用自己動(dòng)手，特別是一些爺爺奶奶，愛孫心切，就更加溺愛了。有專家指出：幼兒能力與習(xí)慣的培養(yǎng)是在學(xué)前期。作為幼兒園，我們能否抓住這個(gè)關(guān)鍵階段，針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)與生活自理現(xiàn)狀，有的放矢地對(duì)幼兒進(jìn)行教育，是幼兒生活自理能力高低的關(guān)鍵。就幫助幼兒獲得良好的自理能力提出自己的一些思考和建議。

一、教會(huì)幼兒生活自理能力，增強(qiáng)幼兒的生活自理意識(shí)

在幼兒學(xué)習(xí)生活中，可開展教育活動(dòng)《自己的事情自己做》讓幼兒知道生活中無論是在學(xué)校還是家里，自己的事情要自己去完成，這樣才是合格的幼兒園寶寶?？蓜?chuàng)設(shè)條件教會(huì)幼兒自理能力，幼兒只有掌握了技能才能更好地獨(dú)立完成一些事情。所以在區(qū)域活動(dòng)娃娃家中我投放了許多孩子們不穿的小衣服，孩子們可以練習(xí)給布娃娃穿脫衣服，掌握系扣子疊衣服等技能。在操作區(qū)我投放了用廢舊紙箱制作的小動(dòng)物。孩子們可以用筷子小勺去喂小動(dòng)物，練習(xí)使用用餐工具。

案例：諾諾小朋友。今天，放學(xué)的時(shí)候，諾諾外婆來接了，諾諾跑到午睡室把外套拿了出來，準(zhǔn)備將衣服穿起來，這時(shí)外婆看到了馬上搶過諾諾手上的外套說：“你不會(huì)穿的，來外婆給你穿快點(diǎn)。”諾諾很不情愿的撅起小嘴，告訴外婆，老師說自己的事情自己做，我要自己穿衣服。諾諾搶過外婆手中的衣服很快穿上了?？吹竭@一幕，我特別為孩子高興，孩子已經(jīng)有了生活自理的意識(shí)。

二、以游戲的形式，充分調(diào)動(dòng)幼兒積極性，更好培養(yǎng)幼兒的自理能力

在游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒生活自理能力是一個(gè)非常有效的途徑。根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn),寓教于玩、寓教于樂，在游戲中培養(yǎng)幼兒的自理能力。我時(shí)常還會(huì)把家長(zhǎng)請(qǐng)到班里，家長(zhǎng)和孩子一起親子游戲。比如，孩子比賽幫爸爸媽媽穿鞋，看誰在最短的時(shí)間穿完，誰就獲勝。物品歸類，把物品散放一邊，家長(zhǎng)和孩子一起歸類擺放最先完成的組獲勝?；顒?dòng)中孩子和家長(zhǎng)玩的不亦樂乎。這些活動(dòng)的開展可以得到家長(zhǎng)的支持，更好地家園共育。

案例：在墻面上，我設(shè)計(jì)了《看誰跑得快》專欄。設(shè)計(jì)出跑道，投放了小動(dòng)物卡片，每天小朋友獨(dú)立完成一件事，就可以讓小動(dòng)物往前跑一個(gè)格。這下孩子們的積極性調(diào)動(dòng)了起來，尋求老師幫助的小朋友也少了。每次離園時(shí)老師都要囑咐小朋友別忘記擺小凳子，現(xiàn)在不用了，為了讓自己的小動(dòng)物跑得快，孩子們會(huì)主動(dòng)的去完成。

幼兒生活自理能力的培養(yǎng)不是一兩次教育就能奏效的，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。教師要充分給他們創(chuàng)造條件，教他們正確的自理方法，多指導(dǎo)、多鼓勵(lì)、少指責(zé)，要多一些耐心和等待，還要考慮個(gè)體差異，因材施教，有的放矢的進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。只有這樣，培養(yǎng)幼兒較強(qiáng)的自理能力才能成為現(xiàn)實(shí)，最終形成良好的生活習(xí)慣，使我們的孩子終身得益。

育兒知識(shí)：怎樣讓孩子擁有主見，獨(dú)立思考？

生活中，我們經(jīng)常聽到有家長(zhǎng)抱怨“孩子沒主見”，自認(rèn)為攤上了不爭(zhēng)氣的孩子。其實(shí)，這個(gè)問題的源頭在我們的教育從來沒教。

如何讓孩子變得有主見、獨(dú)立思考呢？不妨學(xué)習(xí)以下”批判性思考“：

不管大事還是小事，都有用得著批判性思考的地方。

想想看，有無數(shù)的電視、小說、電影甚至新聞，都是在表現(xiàn)有人作了決定以后，處理那些隨之而來的，可能預(yù)見到也可能沒預(yù)見到的結(jié)果！這引出了故事背后的故事，如何利用批判性思考，做出最好的決定。

我們希望自己身邊的人都很善于批判性思考。

我們希望政府領(lǐng)導(dǎo)能夠盡最大可能，保證我們國(guó)家政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)。

我們希望經(jīng)濟(jì)情況不好的時(shí)候，老板能力挽狂瀾。

批判性思考的核心是不斷尋找真實(shí)可靠的信息，以指導(dǎo)我們的想法和行為。有時(shí)候這個(gè)任務(wù)是自己給自己的，有時(shí)候?qū)ふ倚畔⒌娜蝿?wù)是別人給我們的，老師、父母、朋友或是老板。

批判性思考的能力出現(xiàn)于兒童時(shí)期，成熟于成年期，但是需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)。需要找出要解決的問題，提出假設(shè)，用公正的實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證假設(shè)，最后做總結(jié)。

如何幫助孩子進(jìn)行批判性思考？

建議1:觀察你的孩子如何形成事物運(yùn)作方式的理論

孩子玩游戲的時(shí)候，在旁邊觀察，看他想要了解什么。游戲時(shí)孩子實(shí)驗(yàn)自己想法的方式。我們也會(huì)這么做，不過通常都在自己的大腦里實(shí)驗(yàn)，而孩子們則會(huì)把想法反應(yīng)在行動(dòng)中。

建議2:增強(qiáng)孩子的好奇心

孩子天生就有學(xué)習(xí)的動(dòng)力——好奇心，但是父母的行為能夠增強(qiáng)或減弱他們的好奇心。如果一件事情與他們預(yù)先的想法不一樣，或是“沒有辦法證明到底哪個(gè)想法才是對(duì)的”，孩子會(huì)特別好奇。尤其是在他們想要找出一件事情發(fā)生的原因時(shí)更是如此。

為了增強(qiáng)孩子的好奇心，如果他們自己想要修好什么東西，不要太著急地過去幫忙。因?yàn)樘幚磉@些復(fù)雜情況正是培養(yǎng)批判性思考的好方式。如果可能的話，還應(yīng)該幫孩子想想有什么辦法可以讓他自己解決問題。比方說，如果孩子在拼拼圖，有一塊不知道放在哪里好，不要拿過來幫他拼，要和他一起找找線索，看看這塊放在哪里比較合適；“這塊拼圖是藍(lán)色的。你看看圖上哪個(gè)部分是藍(lán)色的？放那兒看看合適嗎？”

建議3:讓孩子找到自己感興趣的東西

在本書中，我一直在講“檸檬水?dāng)偂钡闹匾?，名字來自我的女兒勞拉六七歲時(shí)對(duì)檸檬水?dāng)偟臒釔邸：髞硭堰@份熱愛轉(zhuǎn)移到了別的地方，開始去了解不同文化、不同國(guó)家以及不同歷史時(shí)期女性的生活。

所以，他們班剛開始學(xué)習(xí)紐約城早期歷史的時(shí)候，7歲的勞拉就開始找荷蘭在曼哈頓殖民時(shí)期跟女性有關(guān)的一切資料。他們班級(jí)學(xué)到埃及、中國(guó)或是古希臘時(shí)，她總是在論文、讀書報(bào)告、課堂報(bào)告和表演中加入當(dāng)?shù)嘏缘脑掝}。這樣她就抓住了一個(gè)點(diǎn)，不斷深入學(xué)習(xí)下去。

建議4:成為專家——給孩子確切可靠的知識(shí)

不斷了解孩子已經(jīng)到了學(xué)什么知識(shí)的階段，鼓勵(lì)孩子問問題，回饋給他們正確的信息，通過這樣的方式，我們可以起到進(jìn)行批判性思考的示范作用。

這個(gè)過程包括，如果有的知識(shí)不知道或是不記得，可以去查資料。不管他們的問題有多難，都去查查看。

建議5:幫你的孩子找到其他可以學(xué)習(xí)的“專家”

孩子年齡越大，就越知道應(yīng)該向誰去尋求建議。想想你的家人、朋友、鄰居和同事，把他們當(dāng)作某方面的專家，可以跟你的孩子分享他們的知識(shí)、經(jīng)歷和熱情。我的朋友曾經(jīng)跟我的孩子講過制陶技術(shù)、尋找泰坦尼克號(hào)的故事、埃及歷史、地震的知識(shí)、中式康復(fù)訓(xùn)練、畫蠟筆畫等好多有意思的事情。

建議6:幫助孩子判斷從他人那里得到的信息

請(qǐng)記住，孩子判斷他人信息可靠度的能力是不斷發(fā)展的。一開始只了解別人也許是不知道，后來才開始明白也許別人是在有意無意地撒謊。如果你覺得孩子得到了一個(gè)錯(cuò)誤信息，幫他學(xué)會(huì)分辨流言和現(xiàn)實(shí)。你可以問他們：“你怎么知道這個(gè)消息是真的？”尤其是孩子大一點(diǎn)以后，幫他們學(xué)會(huì)查找證據(jù)，在可靠的地方尋找信息，比如書或者是靠得住的網(wǎng)站。

如果你覺得有人撒謊了，幫孩子找出事實(shí)。但并不是到此為止，進(jìn)一步鼓勵(lì)你的孩子找出這個(gè)人撒謊的原因：“你覺得他是不想給你留下一個(gè)好印象？希望你喜歡他？”可以在教會(huì)孩子說真話的同時(shí)幫他們理解別人撒謊的原因。

建議7:提高關(guān)鍵的觀察能力

我們跟學(xué)齡前兒童一起看電視的時(shí)候，可以跟他們仔細(xì)分析廣告，像那些電影評(píng)論一樣，可以聊聊這些：

這個(gè)廣告想要賣的商品是什么？

你覺得這個(gè)廣告為什么要選擇這種廣告方式？他們是不是想給你所有的酷小孩都穿這個(gè)牌子的衣服的印象？他們用來吸引顧客的東西是攀比心理、冒險(xiǎn)還是幽默？

你覺得這個(gè)廣告有用嗎？你看了廣告以后能記住商品的名字嗎？你想買嗎？為什么？

這個(gè)廣告說得對(duì)嗎？他們的廣告詞說的是事實(shí)嗎？

菲利普上高中的時(shí)候，他覺得電視上的青少年男孩的形象都特別單一，他很生氣。為了證明這一點(diǎn)，他在電視旁邊放了一個(gè)本子，分別記錄以正面和負(fù)面形式表現(xiàn)男孩們次數(shù)有多少。這就是批判性思考！

建議8:幫孩子理解那些混亂的情況

對(duì)很多孩子而言，像菲利普一樣自己選擇項(xiàng)目研究是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的點(diǎn)子，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子肯定都有自己的情感訴求，這個(gè)項(xiàng)目能幫他們分清不同的原因。每天的生活中都有很多機(jī)會(huì)讓孩子思考，不要匆匆忙忙地下結(jié)論。

建議9:如果遇到教育子女的難題，使用批判性思考來解決問題

如果你和你的孩子用下面的方法解決問題，你們就使用了大腦的執(zhí)行功能，也讓它得到了鍛煉。

1.找出問題到底是什么。問一系列的問題：我在做什么？我想讓事情怎么樣？有哪些辦法可以讓我把現(xiàn)在的情況變成我想要的情況？

2.找到你的目標(biāo)。因?yàn)榻鉀Q問題總是和目標(biāo)有關(guān)，所以找出你自己的目標(biāo)或是你給孩子的目標(biāo)非常重要。如果你在教孩子自己用這個(gè)方法解決問題，那就幫他找到目標(biāo)。

3.找出二選一的解決方式。找出解決方式需要我們抑制住自己“按照以前的做法來做的傾向”。也需要我們靈活思考，找出不同的可能性，還需要一些想象力。

4.想想這個(gè)兩個(gè)辦法會(huì)有什么結(jié)果。要做到這一點(diǎn)，我們必須從他人的角度來觀察我們的解決辦法，不要考慮自己的想法。

5.找出一個(gè)辦法來試試。這個(gè)當(dāng)然需要反思和批判性思考。

6.評(píng)估結(jié)果，如果這個(gè)辦法不行，再換一個(gè)試試。