育兒知識(shí)：孩子好動(dòng)脾氣暴躁，怎樣做好情緒管理呢？

孩子小好動(dòng)是正常的，好動(dòng)的孩子其實(shí)是對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇心，他在用他的身體和小手在探索這個(gè)世界。0-6的孩子是動(dòng)作敏感期，包括身體運(yùn)動(dòng)和手的動(dòng)作。這個(gè)年齡階段應(yīng)多讓孩子動(dòng)，多給他們刺激。孩子脾氣暴躁，有多方面的原因。如何才能做到情緒管理，我有以下幾個(gè)建議：

一、父母平常要保持情緒平和。父母的情緒會(huì)影響孩子的一生。如果父母經(jīng)常在孩子面前大發(fā)脾氣、爭(zhēng)吵。那么孩子也就很自然地學(xué)會(huì)了發(fā)脾氣了。父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。因此，首先父母要學(xué)習(xí)管理好自己的情緒。當(dāng)我們?cè)跓┰甑臅r(shí)候，不妨離開孩子自己獨(dú)自呆一下，冷靜一下，做深呼吸?？磶灼梢宰屪约悍潘傻奈恼?、書或幽默劇，聽聽歌曲等等。不要對(duì)孩子的表現(xiàn)過(guò)于緊張。比如：當(dāng)老師說(shuō)孩子表現(xiàn)不好時(shí)，馬上就覺(jué)得這是一件很嚴(yán)重的事，讓孩子過(guò)于嚴(yán)厲。

二、在家里設(shè)立一個(gè)冷靜角。讓孩子在家中選一個(gè)地方設(shè)一個(gè)冷靜角，取一個(gè)好聽的名字。如：快樂(lè)屋。并放一些他喜歡的玩具或物品。當(dāng)孩子有了不良情緒，想發(fā)脾氣的時(shí)候，可以讓孩子在他的冷靜角里呆一會(huì)。

剛開始的時(shí)候，孩子會(huì)認(rèn)為你在懲罰他。因此，家長(zhǎng)在這之前可以給孩子做示范。即當(dāng)你想發(fā)脾氣時(shí)，你也可以走進(jìn)你的冷靜角里。喝杯糖水做點(diǎn)自己喜歡的事平復(fù)一下自己的情緒。讓孩子看到，這并不是懲罰，這只是為了讓自己的情緒好起來(lái)的一種方法。有一本書叫《杰瑞的冷靜太空》，非常適合孩子看看。

三、教給孩子正確的處理情緒的方法。我們每個(gè)人都會(huì)有情緒，當(dāng)情緒來(lái)了后，我們不要去壓抑它，而是要用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈケ磉_(dá)出自己的情緒。比如：讓孩子對(duì)父母說(shuō)出來(lái)，而不是隨意的發(fā)泄?？梢越o孩子制作情緒選擇輪，轉(zhuǎn)到哪，就用哪種辦法去處理自己的情緒。在情緒選擇輪上，可以用到很多種方法。比如：孩子可以讓媽媽給他講一個(gè)故事，可以抱著娃娃睡一會(huì)，可以吃點(diǎn)好吃的，可以捏橡皮泥，對(duì)橡皮泥進(jìn)行拍打、揉搓，可以把紙揉成團(tuán)扔進(jìn)垃圾桶里等等。

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脾氣暴躁的孩子如何教育？

第二，當(dāng)孩子不聽家長(zhǎng)勸阻或拒絕服從命令時(shí)，可放手讓他自己去碰碰釘子。當(dāng)他受到挫折時(shí)，自然會(huì)知道家長(zhǎng)為什么不讓他做的道理了。這種處理越及時(shí)越好。

第三，經(jīng)歷“反抗期”是幼兒正常發(fā)育的必經(jīng)階段。在這個(gè)階段里，父母對(duì)孩子的行為應(yīng)注意適當(dāng)加以鼓勵(lì)，促進(jìn)他的自我意識(shí)的形成。當(dāng)你不滿意孩子的行為時(shí)，在批評(píng)的同時(shí)仍要表示喜歡他，不可責(zé)怪打罵。

第四

，當(dāng)孩子出現(xiàn)打人罵人的不良行為時(shí)，應(yīng)堅(jiān)決制止。要使他明白自己的錯(cuò)誤行為在別人身上所產(chǎn)生的影響，嚴(yán)肅講清道理，并引導(dǎo)孩子自覺(jué)采取補(bǔ)救措施。

第五，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有不愉快情緒時(shí)，應(yīng)設(shè)法了解其原因，適當(dāng)要求可以滿足，過(guò)分要求可不加理睬。

管理好孩子的情緒錦囊

AQ是與IQ相對(duì)應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，簡(jiǎn)稱EQ。美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商出智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他推出的成功方程式是；20%的IQ十80%的EQ＝100%的成功。

愛迪生在小時(shí)候被認(rèn)為是個(gè)弱智兒，但這個(gè)IQ非常低的人，后來(lái)卻成為了人類史上偉大的發(fā)明家，可見一個(gè)人的成功，IQ并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。香港商界名人李嘉誠(chéng)先生在香港理工大學(xué)的講話中談他成功的因素時(shí)，也特別強(qiáng)調(diào)除了客觀性較強(qiáng)的智商（IQ）外，情商（EQ）的作用更大。

其實(shí)除愛迪生、李嘉誠(chéng)之外，還有卡耐基、比爾?蓋茨等享譽(yù)世界的成功人士，他們的成功除了天資和自身的努力之外，更多的還是源于EQ。

EQ是與IQ相對(duì)應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，即情商（Emotionquotient），簡(jiǎn)稱EQ。美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商比智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他還推出了成功方程式：20％的IQ十80％的EQ＝100％的成功。

在東方的教育體系下，IQ常常是評(píng)判一個(gè)孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，占據(jù)了成功指數(shù)的80％。

IQ評(píng)判的重點(diǎn)──數(shù)理能力是用來(lái)解決抽象問(wèn)題的，但人生中更重要的實(shí)際生活問(wèn)題則要運(yùn)用EQ去解決。

人的EQ萌發(fā)很早，0歲時(shí)，嬰兒已經(jīng)開始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個(gè)童年時(shí)期逐漸形成。0－5歲期間更是關(guān)鍵時(shí)刻，因?yàn)楹⒆幽X部會(huì)生長(zhǎng)到成人的三分之二，其精密的演化速度是一生中最快的階段，是情感能力的關(guān)鍵學(xué)習(xí)時(shí)期，這段時(shí)間積累的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)一生具有持久的影響。

EQ和IQ

·IQ是一個(gè)商數(shù)，可以通過(guò)系統(tǒng)測(cè)試得到數(shù)值，并可從這個(gè)數(shù)值度量出IQ的水平；而EQ則是不能計(jì)算的。

·IQ受先天的因素影響多，后天改變比較難；EQ則可以后天培養(yǎng)。

·EQ比IQ更具影響性，EQ高，可以讓IQ發(fā)揮得更精彩。

·即使IQ再高，但如果EQ低的話，也可能會(huì)因一時(shí)情緒失控而做錯(cuò)事情。

·EQ和IQ似乎很對(duì)立，其實(shí)不然，他們聯(lián)系緊密。每個(gè)人都是他們的結(jié)合體，人們既需要提高自己的IQ水平，也需要提高EQ水平，兩者不能偏廢。人生的幸福和成功與否同時(shí)取決于兩者。只不過(guò)在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、社會(huì)關(guān)系日趨復(fù)雜的今天，EQ比IQ所起的作用更大。

打造孩子的完美EQ

EQ和IQ相比，遺傳成分要少得多，這可能是兩者最重要的區(qū)別。但也正是因?yàn)檫@樣，父母便獲得了一次絕版的機(jī)會(huì)，來(lái)彌補(bǔ)孩子性格中的不足，為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於ɑA(chǔ)。

高EQ孩子的特點(diǎn)

最早提出情商這一概念的是美國(guó)心理學(xué)家彼得?梅耶教授，他在1990年把情商描述為由3種能力組成的結(jié)構(gòu)。1995年，丹尼爾?戈?duì)柭鼘?duì)情商做了更明確的說(shuō)明，他認(rèn)為情商包括5個(gè)方面的能力：

1．了解自己情緒的能力

2．控制自己情緒的能力

3．以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力

4．了解別人情緒的能力

5．與別人友好相處的能力

擁有較高水平的情商，將有助于幼兒創(chuàng)造力的發(fā)揮，它是所有學(xué)習(xí)行為的根本。國(guó)外一項(xiàng)研究顯示，要預(yù)測(cè)孩子在幼兒園或?qū)W校里的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，不是看小孩子積累了多少知識(shí)，而是看其情感與社會(huì)性的發(fā)展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心，是否知道何種行為較恰當(dāng)，并能克制不當(dāng)行為的沖動(dòng)……這些都是情商的基本成分。

一般來(lái)講，高EQ的孩子都具有如下特點(diǎn)。

1．自信心強(qiáng)

自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時(shí)候，目標(biāo)為何，都相信通過(guò)

自己的努力有能力和決心去達(dá)成。

2．好奇心強(qiáng)

父母情緒管理—先管好自己，才能管好孩子

大家都聽說(shuō)過(guò)情緒是會(huì)傳染的。那么父母的情緒會(huì)傳染給孩子。

做家長(zhǎng)的責(zé)任不是命令和指責(zé)，是呵護(hù)、引導(dǎo)和幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而成長(zhǎng)，讓孩子按自己的人生節(jié)奏去成長(zhǎng)。所以我們光有愛心還不夠，還需要耐心、耐心加耐心。

我們生氣：都是孩子惹的禍嗎？在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)如何控制自己的情緒呢？情緒在親子關(guān)系中扮演著很重要的角色。父母的情緒狀態(tài)良好有利于建立穩(wěn)固的親子關(guān)系，使父母對(duì)孩子的教育更為順利。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，從愛孩子的角度，自覺(jué)要求自己務(wù)必在教育孩子時(shí)做到冷靜、理智。如是自身原因出現(xiàn)的情緒變化時(shí)，就不能影響了教育孩子的行為；是孩子原因引起的情緒沖動(dòng)，也要保持冷靜，公正地對(duì)待孩子。當(dāng)孩子暴露出問(wèn)題時(shí)，先不要大動(dòng)肝火，而要弄清實(shí)情，否則會(huì)冤枉孩子，那是很要不得的。

如果你憑一時(shí)之怒教育孩子，就難免偏頗、過(guò)激，對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響！在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)如何控制自己的情緒呢？

1、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子的行為“忍無(wú)可忍”的時(shí)候，要確認(rèn)一下，是孩子的行為確實(shí)糟糕，還是自己忍耐的限度太低？

如果是前者，在理解孩子的前提下，予以誘導(dǎo)；如果是后者，調(diào)整自己的認(rèn)知，不要對(duì)孩子要求過(guò)高，尤其不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去套在孩子身上。

2、不要累積怒氣。

我覺(jué)得忍耐怒氣不是什么好習(xí)慣。忍耐的背后是息事寧人，是不滿，是對(duì)對(duì)方的“恩賜”。習(xí)慣于忍耐的人，往往也是希望得到回報(bào)的人。而事實(shí)上，情緒是需要被發(fā)現(xiàn)并被接受的。管理情緒不表示是禁止怒氣的產(chǎn)生。忍耐有時(shí)只是一種回避，不是對(duì)情緒的接納。所以，有怒氣，就要面對(duì)它。解決掉。

3、選擇好表達(dá)怒意的方式，用更智慧的方法來(lái)替換打罵。

比如我告訴考拉：你從姨婆家出來(lái)到現(xiàn)在，已經(jīng)掐了我四次了，這樣我非常痛，我非常憤怒，我討厭你這個(gè)行為。有時(shí)候我還會(huì)進(jìn)行警告：如果你再這樣掐我，我就會(huì)離開你十分鐘。因?yàn)槲也幌氡黄?，我怕痛。有時(shí)候我還會(huì)擁抱考拉，告訴他媽媽愛他，但不喜歡他的某個(gè)不好的行為。（問(wèn)題是，我十次只有兩三次是這樣做）

4、最重要的還得仔細(xì)觀察，找出孩子行為不良的原因。

會(huì)讓大人發(fā)怒，是因?yàn)樵诖笕搜壑?，孩子的行為出現(xiàn)了偏差。（有一些是正常的，只是不符合父母的要求而）而孩子行為出現(xiàn)問(wèn)題，父母可能難辭其咎，這時(shí)，進(jìn)行自省是很有必要的。

我注意到，有很多時(shí)候，孩子行為不良，是因?yàn)樗麅?nèi)心有負(fù)面情緒，或者有需求，但他還不會(huì)表達(dá)，于是通過(guò)反常的行為來(lái)展示。所以，父母要傾聽孩子，弄明白孩子的真正意圖，并教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒和需求。只要記?。汉⒆拥姆闯１憩F(xiàn)，一定有原因，可能怒氣就不會(huì)那么快發(fā)出來(lái)。

5、解決父母自己內(nèi)心的問(wèn)題。

孩子在成長(zhǎng)，父母也需要成長(zhǎng)。父母比孩子多一些經(jīng)驗(yàn)和技能，但大有可能的是，智慧不比孩子多甚至更缺。父母不會(huì)因?yàn)槌蔀榱烁改福闹且搽S之自動(dòng)“升級(jí)”。愛發(fā)怒的父母常常是有內(nèi)在的問(wèn)題。需要經(jīng)常內(nèi)省。比如我覺(jué)得自己從小缺安全感和歸屬感，內(nèi)心積累了很多不滿與憤怒。因此，成為人母的我，容易發(fā)怒。這是我自己的問(wèn)題，需要我自己來(lái)負(fù)責(zé)，而不是交給我的孩子。

6、學(xué)會(huì)休息，不要讓自己太疲憊。

每當(dāng)我休息不好，或者心情很壞的時(shí)候，往往，也是我會(huì)對(duì)考拉情緒失控的時(shí)候。疲憊會(huì)讓自己的心神渙散，壞情緒猶如脫韁之馬，橫沖直撞。這是我經(jīng)常有的體驗(yàn)。所以，要爭(zhēng)

取吃好喝好睡好，才能有精力來(lái)陪伴孩子成長(zhǎng)。當(dāng)然，這還意味著要犧牲很多，我們當(dāng)了父母，就沒(méi)法盡情地逛街，不能玩游戲，甚至可能沒(méi)法好好地煲一頓電話粥。不過(guò)，相比孩子的一生和自己當(dāng)父母所帶來(lái)的收益，我覺(jué)得，犧牲那些，還是很值得。要孩子是我們自己的選擇，我們要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

可是，養(yǎng)育孩子的任務(wù)非常繁重，這也是不可回避的事實(shí)。這需要各人的智慧。好在，艱難的時(shí)光總會(huì)過(guò)去，因?yàn)?，孩子?huì)一天天成長(zhǎng)。一直到有一天，我們會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小家伙已經(jīng)開始照顧父母。

育兒知識(shí)：給孩子頻繁的換環(huán)境好不好呢？

育兒知識(shí)：給孩子頻繁的換環(huán)境好不好呢？

從小提高孩子的適應(yīng)能力　因?yàn)闂l件有限，有些父母不得不讓孩子改變生活環(huán)境，但也有一些家長(zhǎng)是有意讓孩子“鍛煉鍛煉”。

青青的寶寶今年4歲，可幾乎已經(jīng)是“資深旅行家”了。青青說(shuō)，寶寶還在肚子里的時(shí)候，就帶著寶寶坐火車回老家待產(chǎn)；寶寶降生后，又在兩個(gè)多月的時(shí)候坐火車去了趟奶奶家；3個(gè)多月的時(shí)候坐飛機(jī)回到廣州爸爸媽媽的家；然后從寶寶1歲到現(xiàn)在，幾乎都是這走走，那逛逛，奶奶家也住住，外婆家也住住。

青青覺(jué)得這樣沒(méi)什么不好：“小孩子多換換環(huán)境是好事，能見到更多人和事，從小體會(huì)不同的生活，我是刻意這樣鍛煉他的?！鼻嗲嗾f(shuō)：“現(xiàn)在的社會(huì)流動(dòng)性多大??！等寶寶長(zhǎng)大了，說(shuō)不定還要出國(guó)呢，到時(shí)候什么都不適應(yīng)，就想著家里熟悉的環(huán)境哪行呢？我們希望從小就讓他提高適應(yīng)環(huán)境的能力。”

破壞孩子生活習(xí)慣容易造成心理混亂

小潔的家和婆婆家都在廣州，而娘家在湖北武漢。小潔的寶寶雖然已經(jīng)3歲了，但跟外公外婆還是比較陌生，所以小潔就讓寶寶回外婆家住了一陣子。

但是，寶寶回來(lái)后，小潔發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題：本來(lái)好不容易讓孩子養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣，現(xiàn)在孩子回來(lái)后卻總是嚷著一定要吃零食才行。另外，小潔平時(shí)很少讓孩子看電視，可寶寶回來(lái)后開始喜歡賴在沙發(fā)上看電視了。小潔覺(jué)得比較煩：“好不容易給小孩養(yǎng)成的好習(xí)慣，這下全泡湯了。老人家也可能是好心，真沒(méi)辦法?！?/p>

對(duì)大人來(lái)說(shuō)，換環(huán)境都是一件比較累的事情，需要時(shí)間去適應(yīng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就更是了，在采訪中，多數(shù)家長(zhǎng)并不贊同頻繁給孩子換環(huán)境，“小小的孩子，老被折騰來(lái)折騰去的，孩子都不知道哪兒是自己的家了?！?/p>

孩子兩歲前最需要安全感

給寶寶頻繁換環(huán)境究竟好不好？新爸媽需要注意哪些問(wèn)題？教育專家給新爸媽們提出了建議。

心理學(xué)專家認(rèn)為，父母是孩子法律意義上的監(jiān)護(hù)人，而另一方面，無(wú)論從遺傳學(xué)還是“后天影響論”的角度來(lái)說(shuō)，父母都是養(yǎng)育孩子的最佳人選?！昂⒆臃浅Ｐ枰改傅臅r(shí)間其實(shí)并不多，而這種需要也正是對(duì)于親子感情的呼喚，陪伴寶寶一同成長(zhǎng)，其中的歡樂(lè)與艱辛，會(huì)給父母留下最美好的回憶。因此年輕的父母不要把孩子推給老人帶。”

兩歲以前是孩子“安全感”建立的關(guān)鍵時(shí)期，如果他在與父母生活的過(guò)程中不斷地確認(rèn)“我是可愛的”，任何需要幫助和關(guān)注的時(shí)候都能得到積極的回應(yīng)，就會(huì)建立“爸爸媽媽很愛我，我可以愛自己，也可以愛別人”的觀念。頻繁換環(huán)境和看護(hù)者，則可能影響孩子安全感的建立，導(dǎo)致日后孩子沒(méi)有自信心，很難相信周圍的人。

另外，嬰幼兒對(duì)于環(huán)境的改變看似無(wú)所謂，其實(shí)是很敏感的。

偶爾給寶寶換換環(huán)境，可以給孩子大腦帶來(lái)新鮮感的刺激，有助于孩子智力成長(zhǎng)。如果太頻繁，對(duì)孩子的身體健康會(huì)造成隱患，如水土不服、乍冷乍暖等等，在心理上會(huì)讓孩子產(chǎn)生不安定感。

為孩子找到“安全島”

對(duì)于迫不得已要將孩子寄養(yǎng)在爺爺奶奶或外公外婆家的新爸媽來(lái)說(shuō)，想辦法為孩子營(yíng)造一個(gè)“安全島”是一個(gè)權(quán)宜之計(jì)。

什么是“安全島”呢？據(jù)專家介紹，家長(zhǎng)最好在孩子很小的時(shí)候就給孩子一個(gè)長(zhǎng)久陪伴型的玩具，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，“安全島”可以是一個(gè)娃娃或毛絨玩具，對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)，“安全島”可以是一個(gè)小彈弓，或者是任何喜歡的東西。這種玩具可以在孩子突然面臨新環(huán)境的時(shí)候給他以安全感。

保持固定生活習(xí)慣

雖然孩子有可能一段時(shí)期內(nèi)在一個(gè)地方生活，但如果家長(zhǎng)能夠盡量讓孩子保持既有的生活習(xí)慣，可以減輕孩子對(duì)新環(huán)境的不適癥狀。如孩子平時(shí)用慣的小鬧鐘、小枕頭、小被子可隨身攜帶，這樣雖然“大環(huán)境”變了，小環(huán)境還是能給他一種一貫性的感覺(jué)。

教養(yǎng)方式達(dá)成一致

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，最忌諱的就是經(jīng)常更換教養(yǎng)者，如果一個(gè)人一種方法模式，就很容易讓孩子感到無(wú)所適從，造成心理上的不安和矛盾感。因此如果孩子迫不得已要到處住住，家長(zhǎng)一定要就某些問(wèn)題與家人達(dá)成一致，并堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。

總之，家長(zhǎng)們一定要重視孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的生活環(huán)境，讓孩子健康成長(zhǎng)。

孩子脾氣不好這位爸爸是這樣做的

關(guān)于幼兒的情緒管理，在Zoe了解到的家長(zhǎng)最關(guān)心的所有問(wèn)題里，可以排到前三名。

當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，你有哪些應(yīng)對(duì)？

1.制止：男孩不許哭

2.轉(zhuǎn)移：用糖果、搖搖車

3.否定：這有什么好哭的

4.冷漠：你自己慢慢哭

5.嘲笑：羞羞臉哦

一般家庭中不外乎以上幾種，回憶童年，當(dāng)你被如此對(duì)待時(shí)，會(huì)感到被理解、被尊重，心情會(huì)好嗎？而就算轉(zhuǎn)移注意力，也會(huì)培養(yǎng)將來(lái)的暴飲暴食者或購(gòu)物狂。所以情緒管理成了代代相傳的難題。

今天和大家分享一個(gè)視頻，看一位紋身的彪形大漢怎么給女兒疏導(dǎo)負(fù)面情緒。

02

接納情緒

你仍然是被愛的，你什么也不用害怕，這樣的情緒沒(méi)有錯(cuò)。

——強(qiáng)調(diào)人和行為的分離，孩子是被愛的，即使是讓我們困擾的時(shí)候，別脫口而出：你這孩子怎么這樣，你就是……的。當(dāng)我們無(wú)條件接納孩子和情緒的時(shí)候，再來(lái)探討行為。

你可以生氣，你可以生我的氣，媽媽，妹妹或者自己的氣。只是不要讓這情緒支配你太久。

——生氣只是情緒之一，你有權(quán)利生氣，你可以生任何人的氣。

03

可接受的解決方案

但是你不應(yīng)該讓這種情緒一直纏著你，因?yàn)檫@會(huì)讓你煩惱。

——因?yàn)樗屇悖ê⒆樱?，而不是讓我（家長(zhǎng)）煩惱，所以才需要談?wù)劇?/p>

控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來(lái)發(fā)泄，拍打枕頭。

——做情緒的主人，怎么才能讓你舒服點(diǎn)？

讓我們好好散散心，把憤怒都發(fā)泄出來(lái)。你可以踢泥巴，只要能讓你感覺(jué)好一點(diǎn)好嗎？

——憤怒需要發(fā)泄，而不是壓抑，不是被嘲笑，排斥，也不是用物質(zhì)轉(zhuǎn)移，高情商的孩子是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。

04

先情緒再行為

正面管教有句經(jīng)典的話：先解決情緒再解決問(wèn)題。

讓我們來(lái)看看視頻中的孩子是何時(shí)才“恢復(fù)”和爸爸的對(duì)話的？

是在爸爸說(shuō)“控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來(lái)發(fā)泄，拍打枕頭。”之后，也就是經(jīng)過(guò)認(rèn)可、接納恢復(fù)了親子連接后，到第三步孩子才說(shuō)出憤怒的原因——“我不喜歡你叫我這個(gè)外號(hào)?！?/p>

——所以，當(dāng)你覺(jué)得孩子的脾氣莫名其妙時(shí)，只是你還沒(méi)用對(duì)方法讓他說(shuō)出真實(shí)的想法，他只好哭鬧。只有當(dāng)他冷靜下來(lái)，并在你這里有安全感和親密感后，才有利于問(wèn)題的解決。

爸爸回答：我只是在和你開玩笑，親愛的，我沒(méi)有惡意。你有時(shí)不是也會(huì)和我開玩笑，叫我丑八怪嗎？有時(shí)候我笑笑，有時(shí)候我會(huì)生氣不是嗎？這樣很正常，當(dāng)你不舒服就要講出來(lái)，我就會(huì)知道什么是你不能接受的，我就會(huì)注意不會(huì)越界，但是你要講出來(lái)。

——爸爸先共情，爸爸遇到此事也可能會(huì)生氣。然后劃重點(diǎn)，爸爸提到了“越界”，也就是底線，有時(shí)候當(dāng)你被冒犯，最重要的不是反擊或發(fā)脾氣，而是明確告訴他人你的“底線”是什么！

孩子繼續(xù)問(wèn)：有時(shí)候開玩笑是沒(méi)有關(guān)系的是嗎？

爸爸說(shuō)：是的。但有時(shí)候會(huì)讓人不太舒服，我尊重你也在乎你的情緒，今天我知道了你不喜歡這個(gè)，以后我就不會(huì)這樣做了。你要告訴我，以后我就不會(huì)這樣了好嗎？之前我并不知道，所以我沒(méi)能作對(duì)。我今天開始不開你玩笑了好嗎？對(duì)不起寶貝。

——爸爸說(shuō)了三件事，1.尊重，雖然是孩子，也不是可以隨意被開玩笑的，而不是像有些大人那樣說(shuō)，“你這孩子開不起玩笑”，說(shuō)這話的大人才像個(gè)玩笑呢；2.愛，我在乎你的情緒，知道你的底線，我會(huì)馬上改；3.真誠(chéng)道歉。

有位朋友看了視頻后說(shuō)，一個(gè)長(zhǎng)得像恐怖分子的男人卻如此細(xì)膩?zhàn)鹬?，以后不能以紋身定人，哈。

我們總是急于在情緒中糾正、說(shuō)教。但往往事倍功半，因?yàn)樵谇榫w中，孩子的耳朵是關(guān)閉的，即使是成年人的我們，在巨大的情緒中，理智也是喪失的，又怎能要求孩子立即化解情緒，冷靜思考呢？當(dāng)雙方都有情緒時(shí)，又是怎樣的一種場(chǎng)面呢？

看看下面這個(gè)視頻，不依不撓的家長(zhǎng)和歇斯底里的孩子，是不是很熟悉的場(chǎng)景？這個(gè)視頻流傳很久了，很多人說(shuō)看到了自己或父母的影子。所以你管理不好情緒，是你從小沒(méi)有被這么尊重并溫柔以待過(guò)。

如果這位家長(zhǎng)知道先解決情緒再解決問(wèn)題，那么事情就會(huì)變得很簡(jiǎn)單。一開始就讓孩子安靜地待會(huì)兒，甚至早就給她設(shè)置了積極暫停角，當(dāng)她心情平復(fù)時(shí)，對(duì)她說(shuō)我們依舊愛你，再一起討論所謂的“錯(cuò)誤”，相信是一個(gè)幫助孩子成長(zhǎng)的好契機(jī)。

總之，幫助孩子管理情緒，從小就要培養(yǎng)孩子心理自我調(diào)節(jié)能力，與負(fù)面情緒和平共處，告訴他是被愛的，用尊重和被尊重的方式解決問(wèn)題。

從小做好孩子的情緒管理 做人見人愛的寶寶

當(dāng)朋友來(lái)家里玩時(shí)，寶寶總是很害羞，看見陌生人會(huì)一個(gè)勁地不知所措，或者一副耍賴的模樣;和別的寶寶一起玩，也舍不得把玩具和他們分享，父母可能會(huì)傷透腦筋，不知道寶寶這樣的態(tài)度，長(zhǎng)大后是不是會(huì)改變?看著這個(gè)小心肝寶寶，不知道這時(shí)候和他講理是不是有用?父母應(yīng)該如何從小建立寶寶的人際關(guān)系，讓他從小是個(gè)人見人愛的小人兒?

培養(yǎng)高情商的寶寶的重要性

現(xiàn)在的家庭形態(tài)，父母普遍生得少，所以每個(gè)孩子都是父母手心里的寶，但是不少家庭的獨(dú)生子女或是家中的第一個(gè)孩子，家人常會(huì)有過(guò)度保護(hù)的狀況。寶貝世界托兒所園長(zhǎng)廖麗文指出，現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)大，培養(yǎng)一個(gè)能適應(yīng)環(huán)境、和他人相處愉快的孩子是非常重要的事。

廖園長(zhǎng)表示，培養(yǎng)孩子的情商能力，高學(xué)歷未必是重要的條件，孩子若有創(chuàng)造力、懂得和人輕松相處、能容忍高壓力，就較能適應(yīng)多變的社會(huì)環(huán)境;再者，孩子若是鬧脾氣或情緒不佳，父母當(dāng)下的教養(yǎng)態(tài)度，是影響孩子人格形塑的關(guān)鍵。

父母的教養(yǎng)態(tài)度對(duì)孩子的影響

孩子的個(gè)性，是父母一點(diǎn)一滴、潛移默化塑造而成，0-1歲的孩子，父母不要以為他不懂，就不用教他，專家舉了幾個(gè)父母教養(yǎng)孩子應(yīng)注意的原則：

1、從習(xí)慣中建立教養(yǎng)模式

例如有些孩子想要玩具，就只會(huì)不?？奁?，讓大人就近抱他后，猜測(cè)再直接拿玩具給他。若孩子只是完全依靠他人滿足需求，當(dāng)這樣的模式建立后，孩子可能會(huì)自動(dòng)類推，認(rèn)為只要哭鬧父母就會(huì)滿足自己的需求，自己則可以不費(fèi)吹灰之力，得到任何東西，這樣會(huì)影響孩子自我探索的動(dòng)機(jī)，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成發(fā)展遲緩的狀況。

2、孩子的個(gè)性和照顧者易相近

0-3歲的孩子正是個(gè)性形塑的時(shí)期，照顧者若是個(gè)性溫柔平和，孩子的個(gè)性也會(huì)較穩(wěn)定;反之，則個(gè)性較急躁。

3、孩子的氣質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變

針對(duì)氣質(zhì)理論，專家指出，孩子在三歲前后，氣質(zhì)仍會(huì)再轉(zhuǎn)變，父母應(yīng)當(dāng)把握這段時(shí)間，給孩子較好的教育環(huán)境。

4、常和他人接觸

不少父母害怕孩子會(huì)被傳染疾病，不敢?guī)Ш⒆映鋈牍矆?chǎng)所，但這是個(gè)群體的社會(huì)，孩子從小就需要和他人互動(dòng)，接觸不同的社會(huì)環(huán)境，孩子不會(huì)怕生、認(rèn)知學(xué)習(xí)能力也會(huì)因而提升。所以孩子四個(gè)月大后，可以偶爾帶孩子去公園、百貨公司、親子館玩，或者邀請(qǐng)朋友進(jìn)行家庭互訪，讓孩子多和他人互動(dòng)，這能增強(qiáng)孩子的語(yǔ)言溝通和社會(huì)人際關(guān)系。其實(shí)父母只要注意孩子互動(dòng)時(shí)的周邊環(huán)境安全，就不用太在乎孩子不小心受傷、弄臟衣服或偶爾有挫折，給孩子獨(dú)立自由的探索空間，孩子會(huì)成長(zhǎng)得較快(但出門前，要注意孩子的身體狀況，且盡量不要帶孩子到密閉的空間去)。

5、懂得和他人分享

不少家中的獨(dú)生子女，父母都會(huì)盡自己所能給予一切，但是孩子卻不懂得和別人分享，所以父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程，最好能特別注意這個(gè)問(wèn)題，適時(shí)教導(dǎo)孩子“舍”、“得”。

6、主動(dòng)告知不適當(dāng)行為

孩子在和他人的互動(dòng)中，若出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨?，如耍脾氣、打人、搶玩具、父母?yīng)主動(dòng)告知孩子，不要認(rèn)為孩子還小，就任他為所欲為，最好能適時(shí)教導(dǎo)他正確的態(tài)度，建立明確的價(jià)值觀，從小就和孩子講道理。教孩子應(yīng)注意以也幾個(gè)重點(diǎn)：

A、機(jī)會(huì)教育：孩子在互動(dòng)過(guò)程中，有危及他人或自身安全情況，如拿火柴、刀子、剪刀等，父母必須及時(shí)給予明確糾正，并解釋原因，千萬(wàn)不能忽視不理。若孩子只是反射性的哭鬧，父母可以慢慢開導(dǎo)，或者讓孩子自行發(fā)泄情緒。

B、維護(hù)孩子自尊：但若孩子在公共場(chǎng)所或客人來(lái)時(shí)犯錯(cuò)，父母可以帶孩子到特定的地點(diǎn)再糾正或處罰，如百貨公司樓梯間、書房，以維持孩子的自尊心，也讓寶寶知道就算在公共場(chǎng)所或他人來(lái)時(shí)，也不能逾矩。

C、提升孩子的同理心：父母要試著了解孩子不當(dāng)行為的原因，同時(shí)表達(dá)父母的感受，以提升孩子的同理心，如告訴孩子，“別人都在看我，為什么沒(méi)辦法把你帶好”，孩子會(huì)較注意自身言行。

7、給孩子正面積極的信息

父母在教孩子的過(guò)程中，應(yīng)盡量以正面的語(yǔ)言、情緒去教孩子，讓孩子樂(lè)觀地面對(duì)外在環(huán)境或其他，如：告訴孩子：媽媽要上班，你乖乖待在奶奶家，姐姐會(huì)很愛你，媽媽晚上就會(huì)來(lái)接你。給孩子十足的信心。

孩子和他人互動(dòng)的重要性

廖麗文園長(zhǎng)指出，孩子越早和群體接觸越好，接觸越多，孩子對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力越佳，所以父母可以多安排家庭聯(lián)歡會(huì)或帶孩子出去玩，讓孩子習(xí)慣和他人互動(dòng)，自然而然學(xué)習(xí)社會(huì)禮儀。以下舉出孩子和他人互動(dòng)的重要性。

1、孩子間互相扶持和模仿：大小孩和小小孩在一起，大小孩會(huì)自然照顧小小孩，小小孩也會(huì)模仿大孩子的行為，這就間接促成兩個(gè)孩子的成長(zhǎng)。

2、融合教育：同年齡孩子的互動(dòng)也非常重要，就像發(fā)展遲緩的孩子和正常孩子多互動(dòng)，經(jīng)由孩子間的模仿，會(huì)刺激這樣的孩子的發(fā)展?fàn)顩r，讓他們表現(xiàn)更好;父母也可以告訴孩子兩者的差異性，讓孩子從小尊重人類的差異性。

3、父母可適時(shí)輔導(dǎo)：孩子和他人互動(dòng)，父母可以適時(shí)給予機(jī)會(huì)教育，不管是正面或反面的行為者是生活教材，孩子皆可由此學(xué)得是非對(duì)錯(cuò)。

4、習(xí)慣團(tuán)體活動(dòng)：寶寶和他人多互動(dòng)很重要，千萬(wàn)不要總是親子間一對(duì)一的游戲，因?yàn)檫@樣的寶寶會(huì)比較依賴父母，日后走入團(tuán)體或幼兒園會(huì)比較困難，所以父母可以主動(dòng)安排聚會(huì)，讓孩子習(xí)慣和自己的朋友或陌生人相處。

增進(jìn)寶寶情商的團(tuán)體互動(dòng)

1、123木頭人：媽媽可以帶著還在學(xué)走路的孩子，和其他朋友或孩子，一起玩此游戲，由一個(gè)人當(dāng)鬼面對(duì)墻壁喊123木頭人，當(dāng)轉(zhuǎn)過(guò)身時(shí)還在動(dòng)者，就必須當(dāng)鬼。讓孩子在游戲中和他人輕松互動(dòng)。

2、老鷹抓小雞：媽媽可以帶著還在學(xué)走路的孩子，和其他朋友或孩子，一起玩“老鷹抓小雞”，由其中一個(gè)大人當(dāng)老鷹，一個(gè)大人當(dāng)母雞，其他當(dāng)小雞，老鷹追著抓小雞時(shí)，母雞要護(hù)衛(wèi)小雞，讓孩子在團(tuán)體游戲中伸展肢體。

3、倫敦大橋倒下來(lái)：所有人站著或蹲著，雙手舉高互握，即團(tuán)成一個(gè)隧道狀，孩子在歌聲中輪流穿越(父母可抱著孩子穿過(guò)山洞)，歌聲停止后抓住某個(gè)人，被抓住者就輸了，讓孩子自然活躍在歡笑中。

育兒知識(shí)：怎樣處理孩子的憤怒？

1、避免用憤怒去響應(yīng)孩子的憤怒，你的憤怒將會(huì)使孩子的情緒發(fā)酵擴(kuò)大，要先控制自己的憤怒，以平靜、溫和的聲音響應(yīng)孩子。如此你才能引導(dǎo)孩子的行動(dòng)，同時(shí)你也以自己的行為為孩子示范了你希望在孩子身上看到的行為。

2、孩子需要學(xué)習(xí)到：雖然憤怒的情緒是正常的，但是處理它們的方式卻有能被接受以及不能被接受之分。

你可以借由了解孩子生氣的原因幫助他了解這一點(diǎn)。通常，只要讓孩子知道你了解他的感覺(jué)，就能讓他平靜下來(lái)。舉例說(shuō)明，如果孩子因?yàn)楦绺鐩](méi)問(wèn)他就把腳踏車騎走而生氣，他因此而吼叫、咒罵。請(qǐng)你平心靜氣地去了解他生氣的原因，并且說(shuō)：“我知道哥哥沒(méi)有問(wèn)就拿走你的東西，這很讓人挫折?！焙⒆訒?huì)思索如何回應(yīng)，這個(gè)時(shí)間就可以讓他發(fā)脾氣的行為暫停下來(lái)。

下一步，問(wèn)一個(gè)問(wèn)題去引導(dǎo)孩子做更正面的思考：“你覺(jué)得你要如何做才會(huì)讓他記得要先問(wèn)過(guò)你？”如果他還是很生氣，再次提醒他以更正面的方式思考：“生氣無(wú)法處理這個(gè)問(wèn)題，你覺(jué)得呢？”陪在孩子身邊并且引導(dǎo)他找出解決方法。

3、如果孩子的情緒已經(jīng)失控，立刻制止他并把他送回自己的房間，讓他冷靜下來(lái)，不要試著在孩子情緒反應(yīng)最激動(dòng)的時(shí)候處理問(wèn)題。稍后，當(dāng)他平靜下來(lái)，花時(shí)間讓他了解，尤其是他做了什么是你并不允許贊同的。通過(guò)溝通與孩子約定，讓孩子計(jì)劃在未來(lái)如何避免出現(xiàn)這種行為。

4、跟孩子談他生氣這件事，告訴他學(xué)習(xí)如何控制自己的脾氣是一件很重要的事。

建議他要學(xué)的第一件事就是學(xué)會(huì)在行為失控或口不擇言之前控制好自己。預(yù)先讓孩子知道，下次當(dāng)他脾氣爆發(fā)時(shí)，你將會(huì)協(xié)助他，要求他回到自己房間去冷靜下來(lái)。告訴他如果當(dāng)他被要求卻沒(méi)有立即回房間，他將喪失一天休閑時(shí)間的權(quán)利，例如講電話、看電視或者和朋友們玩。

5、幫孩子發(fā)展出一個(gè)“生氣控制計(jì)劃”。

選一個(gè)安靜的時(shí)間，和孩子討論關(guān)于生氣這件事，腦力激蕩出當(dāng)他感覺(jué)自己失控時(shí)他所能做的事。

例如，他可以戴上耳機(jī)聽音樂(lè)，到外面丟籃球或者沖個(gè)澡。讓他將這些方法寫在表格里并且放在隨手可得的地方，當(dāng)他使用這些方法時(shí)要鼓勵(lì)和支持他。你可以選擇一個(gè)關(guān)鍵詞，讓他知道他現(xiàn)在情緒失控并且需要冷靜下來(lái)；再選擇使用一個(gè)詞代表暫停，給孩子一些時(shí)間去整合自己。

讓孩子學(xué)會(huì)管理憤怒的情緒是一門學(xué)問(wèn)，它需要父母耐心的去引導(dǎo)和教育。

寶寶上幼兒園后脾氣暴躁怎么辦

孩子去幼兒園是他生活中一件大事，出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題是難免的，因?yàn)榄h(huán)境變化太大，孩子才30個(gè)月，陌生人焦慮還有表現(xiàn)，自控能力也不夠好，所以會(huì)有問(wèn)題。脾氣暴躁是一種常見的行為。在初入園時(shí)，90%的幼兒都有適應(yīng)不佳的問(wèn)題，但表現(xiàn)形式和程度很不一樣，有的會(huì)哭，不和小朋友一塊玩；有的呆坐在一角，時(shí)不時(shí)往大門外面看，想親人來(lái)接他回家；有的只在親人離開時(shí)有一點(diǎn)不情愿的表示，整個(gè)一天都比較高興。一般說(shuō)來(lái)，一個(gè)月以后，基本都適應(yīng)了。最長(zhǎng)的約兩個(gè)月，也高興到幼兒園了。

為使孩子愉快入園，應(yīng)該多表?yè)P(yáng)他的好行為，哪怕有一點(diǎn)進(jìn)步，就表?yè)P(yáng)。另外，接他的時(shí)候可以和他一起多在幼兒園呆一會(huì)，一塊玩一玩，和老師聊聊天，使他感到媽媽和老師是"一致的"，幼兒園也和家里一樣是個(gè)"好"地方。也可以講點(diǎn)幼兒園的故事，讓他喜歡這種環(huán)境。孩子回家后，要保持平常心，過(guò)份嬌寵不好，好像在外受了委曲，補(bǔ)償一下，但過(guò)份嚴(yán)厲也不好，也好像去的地方是牢籠，但非去不可，一點(diǎn)也不好玩似的。使用過(guò)分嬌寵、懲罰、都是會(huì)在他的心理產(chǎn)生負(fù)面影響，一定不能用。