知道那是自己的本領(lǐng)

本網(wǎng)站為各位幼兒教師解決教案難題，下面給大家?guī)?lái)一篇“知道那是自己的本領(lǐng)”！

現(xiàn)在的孩子，接受表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)大于首批平的機(jī)會(huì)。

所以，他們已經(jīng)不能更好的認(rèn)識(shí)什么是對(duì)什么又是錯(cuò)。（工作計(jì)劃之家 fz76.COm）

還有就是家長(zhǎng)對(duì)于孩子的事情參與的太多，孩子都不會(huì)自主了。

那是自己的本領(lǐng)都不知道了。

例如，每天早上有的小女孩都會(huì)打扮得花枝招展。

老師們都會(huì)夸他們美麗“今天的你真美，真漂亮”久而久之，久而久之他會(huì)認(rèn)為只要?jiǎng)e人幫忙打扮好了就好，自己不用主動(dòng)參與，同樣會(huì)得到大家的稱贊。

他會(huì)慢慢的只接受自己很美，很漂亮，而忽略是什么讓他變得美麗的。

這樣久而久之，大家會(huì)誤導(dǎo)孩子。

還有就是，有時(shí)候小朋友去打針，家長(zhǎng)為了不想看到寶寶哭就給他們很多很多好吃的，但是，啪嗒真的寶寶一般不會(huì)理解家長(zhǎng)的意思，還是一如既往的哭鬧。

這樣，每次都買吃的反而成了一種習(xí)慣，而不是解決辦法的方法。

家長(zhǎng)可以給小朋友解釋清楚再買東西比如，“你今天打針很勇敢，都沒(méi)有哭鬧，所以打完針，咱們可以自己挑好吃的"這樣久而久之大家換位考慮多了，也許是一個(gè)解決辦法的好習(xí)慣。

所以說(shuō)，如果愛(ài)孩子，就讓孩子知道和認(rèn)識(shí)自己，知道什么是自己努力爭(zhēng)取得到的。

什么是別人給與的。

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Yjs21.coM更多教育筆記延伸讀

我知道是誰(shuí)

不是這個(gè)沒(méi)鉛筆了，就是那個(gè)找不到橡皮了。

其實(shí)這種事情不是說(shuō)某個(gè)小朋友存有偷得動(dòng)機(jī)。

只是他對(duì)別人的東西好奇而已，我只好問(wèn)問(wèn)是誰(shuí)拿錯(cuò)了彩筆，當(dāng)事人做“賊”心虛，當(dāng)即低頭不語(yǔ)。

我立刻就可以判斷出“真兇”了。

而且也由不得他不承認(rèn)，眾多目擊者都站起來(lái)義正詞嚴(yán)的指證：我知道是誰(shuí)，我看見(jiàn)他了。

當(dāng)然那個(gè)被指證的小朋友也乖乖地拿出彩筆。

還給了雷一鳴。

這時(shí)我突然想起一件事。

昨天晚上看電視《社會(huì)與法》欄目，本期節(jié)目主題是《非常盜賊》。

講的是在某城鎮(zhèn)集貿(mào)市場(chǎng)，有一個(gè)訓(xùn)練有素且分工明確的盜竊團(tuán)伙。

他們竟然在光天化日、眾目睽睽之下肆無(wú)忌憚的行竊，如入無(wú)人之地。

目擊者視而不見(jiàn)聽(tīng)而不聞，沒(méi)有一個(gè)敢站出來(lái)舉報(bào)或指證，更可悲的是就連受害者也如啞巴吃黃連的忍氣吞聲，說(shuō)是懼于他們打擊報(bào)復(fù)。

當(dāng)?shù)厝罕妼?duì)此無(wú)不深惡痛絕，但有束手無(wú)策。

這更助長(zhǎng)了這伙人的囂張氣焰。

當(dāng)?shù)鼐较霝槊癯ΓP除這個(gè)毒瘤，但群眾都敢怒而不敢言，沒(méi)人出來(lái)舉報(bào)或指證。

只好蹲點(diǎn)、跟蹤、暗中錄像，忙活了一個(gè)月掌握了，掌握了確鑿的證據(jù)，他們的百般抵賴在鐵證面前無(wú)處遁形，最終將他們一網(wǎng)打盡。

類似的事情，成人和孩子不同的反應(yīng)，讓我們深思。

每個(gè)孩子原本都是正直的，有著強(qiáng)烈的正義感的，是什么在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中泯滅了原本的正直？是家庭？是社會(huì)？還是我們的教育？我茫然。

悲哉！其實(shí)，正直是一種人格魅力，正直是一種風(fēng)骨，如同山崖蒼松、冬里臘梅，于風(fēng)急雪大處方顯出風(fēng)標(biāo)高俊。

不能想象一棵歪扭斜長(zhǎng)的樹(shù)派上大用場(chǎng)（自然也難奢望每一棵枝干挺拔的樹(shù)都能派作棟梁）天和地時(shí)間的誘惑太多了，四海風(fēng)雨也太多了，站直了也委實(shí)不易，此乃生活，偏要努力站直了，乃是生活的詩(shī)。

它與人的聲望、金錢、權(quán)力以及任何世俗的標(biāo)準(zhǔn)不同，它是內(nèi)在的、難能可貴的、無(wú)往不勝的，他們不改初衷，堅(jiān)守信念地艱難前行。

這些正直的人撐起了自己為人立世的骨架，也撐起了我們?nèi)祟惿鐣?huì)的脊梁。

繪本其實(shí)就是讓別人讀給自己的

今天上了兩節(jié)讀寫繪，給孩子們講的《遲到的理由》，中大班的小朋友和一年級(jí)的小朋友理解力還是有區(qū)別的，中大班小朋友對(duì)遲到還沒(méi)有什么概念，他們說(shuō)，遲到了也沒(méi)事，老師不說(shuō)。

而一年級(jí)小朋友對(duì)于遲到一事心里就有些怕怕的了。當(dāng)問(wèn)到小朋友們?nèi)绻亲约哼t到了怎么辦？會(huì)不會(huì)像小豬一樣，用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)想遲到的理由，孩子們異口同聲地說(shuō)不會(huì)，孩子們很想不明白，為什么不能直接實(shí)話實(shí)說(shuō)，告訴老師自己起晚了？故事的最后，小豬跟老師說(shuō)了實(shí)話，老師只是說(shuō)下次注意喲，并沒(méi)有像小豬心中擔(dān)心的那樣害怕，小豬說(shuō)原來(lái)這才是最好的理由。

孩子們表現(xiàn)都很棒，生活中不管做什么，誠(chéng)實(shí)是首要的。

睡前跟小迪一起讀《我們的強(qiáng)強(qiáng)》，小迪說(shuō)我以為是我們的蛋蛋的呢！原來(lái)小迪已經(jīng)自己看過(guò)這本書了，爸爸說(shuō)，你都看過(guò)了，就不要再聽(tīng)了。小迪大聲抗議，我只是看了，還沒(méi)有聽(tīng)，必須再聽(tīng)媽媽講一遍。

（繪本其實(shí)就是讓別人讀給自己的，小迪的領(lǐng)悟不一般哈哈）

剛讀到故事中第二個(gè)人物“陸強(qiáng)、葛薔”，小迪就說(shuō)，我知道了，這個(gè)故事里的每個(gè)人物的名字的最后一個(gè)字都是強(qiáng)！“你怎么知道？”“我猜的！”故事讀完，還真如小迪所言。

接下來(lái)又讀了《海鸚就是海鸚》，小迪最后說(shuō)，我知道誰(shuí)和海鸚一樣，另一只海鸚！

我問(wèn)，世界上有完全一樣的兩個(gè)人嗎？小迪說(shuō)，有。

我又問(wèn)，世界上有完全一樣的兩片葉子嗎？小迪還說(shuō)，有。

我說(shuō)，好，明天開(kāi)始，如果你發(fā)現(xiàn)兩個(gè)完全一樣的人，或是兩片葉子就來(lái)告訴我。

小迪沒(méi)說(shuō)什么，這個(gè)世界如此之大，道理如此之多，小家伙等你慢慢去發(fā)現(xiàn)吧，相信，有一天你會(huì)把你的正確答案告訴媽媽。

不問(wèn)耕耘，靜待花開(kāi)！

晚安，寶貝，晚安，家人，晚安，朋友們！

悟出的才是自己的

今天，在縣職教中心有幸參加了孫光峰教授主講的幼教培訓(xùn)，孫老師從教師的綜合技能素質(zhì)，到歡樂(lè)教育理念與課程設(shè)計(jì)，再到歡樂(lè)教育的模擬試講與點(diǎn)評(píng)，娓娓道來(lái)?？菰锓ξ兜睦碚撝R(shí)在孫老師抑揚(yáng)頓挫和聲情并茂的實(shí)例講解中，變得生動(dòng)有趣。讓與會(huì)者在輕松愉悅的氛圍中得到有效提升。但幾個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)畢竟是有限的，我們不但收獲孫老師饋贈(zèng)的我們的“魚(yú)”，更重要的是用孫老師賜給我們的“漁”來(lái)指導(dǎo)我們的教學(xué)實(shí)踐，使我們的教學(xué)活動(dòng)常做常新，充滿活力。用孫老師的話來(lái)說(shuō)：“社會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)新型的老師，而不是教書匠。”

寫到此，不由得讓我想起一個(gè)故事：從前有南北兩座山，山上各有一座寺廟，每天兩座寺廟都要派一個(gè)小和尚去山下的市場(chǎng)買菜。而這兩個(gè)小和尚每次見(jiàn)面都會(huì)斗嘴。有一天，南寺院的小和尚問(wèn)北寺院的小和尚：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“腳到哪里，我就到哪里?！蹦纤略旱暮蜕胁恢绾螒?yīng)對(duì)。不高興的回到寺院告訴師傅。師傅教他說(shuō)：“如沒(méi)有腳，你到哪里”。第二天兩個(gè)小和尚又見(jiàn)面了，南寺院的和尚問(wèn)：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“風(fēng)到哪里，我就到哪里?！蹦纤略旱暮蜕杏植恢绾螒?yīng)對(duì)，生氣的回去了，師傅又教他說(shuō)：“若沒(méi)有風(fēng)，你到哪里？”，這一次南寺院的和尚好像茅塞頓開(kāi)，等第三天兩個(gè)和尚見(jiàn)面時(shí)，南寺院和尚問(wèn)：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“我到市場(chǎng)去?！蹦纤略旱暮蜕袘崙嵉碾x去告訴師傅。師傅望著他：“阿彌陀佛，觀晚霞悟其無(wú)常，觀白云悟其卷舒，觀山岳悟其靈奇，觀滄海悟其浩瀚??????學(xué)貴用心悟，非悟無(wú)以入妙，別人的東西永遠(yuǎn)是別人的，只有悟出的東西才是自己的。”

是啊，教無(wú)定法，我們?cè)诮梃b和吸納別人東西的時(shí)候，一定要結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，處處留心，處處用心，在模仿的基礎(chǔ)上加入我們的創(chuàng)新，才能使我們成長(zhǎng)的更快，才能使我們的幼教之路走的更寬，更遠(yuǎn)。

大自然是本無(wú)字的書

我們南仉幼兒園的院子里有兩棵合歡樹(shù)，炎熱的夏天里，它那傘狀的樹(shù)冠總是很自然地?fù)纹痍?yáng)傘，在小朋友們戶外活動(dòng)時(shí)，為小朋友遮住火辣辣的陽(yáng)光。

“老師，趙國(guó)坤和幾個(gè)小朋友在摘花?！苯裉煸绯?，我正在活動(dòng)室里清掃衛(wèi)生，一個(gè)小朋友跑來(lái)向我告狀，我急忙放下手里的掃把走出活動(dòng)室，只見(jiàn)趙國(guó)坤的手里抓著一根合歡樹(shù)枝子，其他三個(gè)小朋友正在摘花，看到我后，他們很自覺(jué)的站住了，每人手里攥著一把粉紅色的合歡樹(shù)花。

望著那點(diǎn)綴在碧綠樹(shù)冠上密密麻麻的粉紅色花，我也被眼前的景致深深吸引，這幾天由于工作忙，無(wú)暇顧及，現(xiàn)在才注意到又是合歡飄香的時(shí)候了。

我把小朋友們召集起來(lái)

，來(lái)到合歡樹(shù)下，讓他們觀察合歡樹(shù)葉子的形狀和花的特點(diǎn)，讓他們知道合歡樹(shù)不但能為我們遮擋陽(yáng)光，給我們提供陰涼，而且它的花還有很高的藥用價(jià)值，能安五臟，和心志，強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神，美容，治療神經(jīng)衰弱，清熱解暑，還能祛斑、解酒。同時(shí)結(jié)合實(shí)際教育幼兒要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不能隨意的攀枝摘花。通過(guò)我的講解，小朋友們懂得了很多道理，學(xué)到了許多知識(shí)。

我還就地取材，讓幼兒用凋謝的合歡樹(shù)的葉子和花，制作了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的禮物，在六月二十號(hào)父親節(jié)這天，送給了自己的爸爸。

大自然是一本無(wú)字的書，豐富多彩的自然物，千變?nèi)f化的科學(xué)現(xiàn)象總是孩子們學(xué)習(xí)的最好內(nèi)容。

給孩子一個(gè)想象的空間

人類如果沒(méi)有想象，就如同鳥(niǎo)兒失去了翅膀?？茖W(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動(dòng)著進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉。”而幼兒期是想象力發(fā)展的重要時(shí)期，他們身上蘊(yùn)藏著巨大的創(chuàng)造潛能。因此，教師應(yīng)為幼兒提供大膽想象的活動(dòng)舞臺(tái)和心理空間,以此來(lái)激發(fā)幼兒的想象力。

在美術(shù)活動(dòng)“夏天的太陽(yáng)”中，我先啟發(fā)他們思考：“夏天，如果太陽(yáng)感到很熱，它會(huì)怎么辦呢？”然后讓孩子們用繪畫形式把自己的想法表現(xiàn)出來(lái)。立刻，孩子們思維馳騁在想象的世界中，有的幼兒畫了一個(gè)正在扇扇子的太陽(yáng)；有的幼兒給太陽(yáng)畫了二十多條小辮子，理由是讓太陽(yáng)把自己的長(zhǎng)頭發(fā)扎起來(lái)，就不熱了；還有的幼兒畫了一個(gè)正在吃冰激凌的太陽(yáng)，理由是吃根冰激凌可以解解渴，因?yàn)?，小朋友們?cè)诟杏X(jué)熱的時(shí)候就根吃冰激凌，也有的孩子干脆畫了一個(gè)大空調(diào)……

總之，在幼兒的畫筆下出現(xiàn)的是各種各樣避暑的太陽(yáng)，真的是精彩紛呈!由此可見(jiàn)，教師在活動(dòng)中應(yīng)善于通過(guò)提問(wèn)方式激發(fā)幼兒內(nèi)藏的泛靈心理

，引導(dǎo)幼兒把現(xiàn)實(shí)的物體進(jìn)行任意夸張、錯(cuò)位、打亂、改動(dòng)，從而萌發(fā)每個(gè)幼兒的想象意識(shí)，提高孩子的想象能力。

學(xué)會(huì)欣賞孩子的作品

幼小的孩子往往將自己看到或聽(tīng)到的東西，通過(guò)繪畫、泥塑等自己喜歡的形式栩栩如生地表現(xiàn)出來(lái)。

在一次繪畫課上,三歲多的悅悅用五彩畫筆把一張白紙涂染得繽紛絢爛，誰(shuí)也不知道她畫的是什么，我對(duì)那“不知所云”的作品也莫名其妙，經(jīng)過(guò)耐心的詢問(wèn)和啟發(fā)才讓她說(shuō)出了自己作品的含意：春天來(lái)了，花園里的鮮花都盛開(kāi)了，百花兒要舉行選美大賽，各種各樣的鮮花都搶著擠在一起照相，因?yàn)槠恋幕▋簩?shí)在是太多了，把整個(gè)照片都擠滿了……

你看，在孩子那小小的作品中，竟能有如此精彩的內(nèi)涵！他們豐富的想象力簡(jiǎn)直令我們成人自嘆不如。但是，由于他們表現(xiàn)手法稚嫩、隨意而獨(dú)特，往往讓我們無(wú)法洞悉他們想表達(dá)的內(nèi)容和主題，教師惟有用“心”才能理解它、欣賞它。在寬松的氛圍下

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記

寫讀后感時(shí)，我們是否需要著重表達(dá)自己的感受呢？閱讀一本作品后，可能會(huì)在我們內(nèi)心留下深刻的印象，并與作者產(chǎn)生許多共鳴。我們需要在閱讀中深入思考，沉淀下自己的感悟和思考，這是寫讀后感的基礎(chǔ)。下面，小編為您整理了有關(guān)“遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記”的相關(guān)資料，供您參考。希望您繼續(xù)閱讀本文，了解更多信息！

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇1

在以前的日志中提到過(guò)一本叫做《遇見(jiàn)未知的自己》的書，這是一本讓我受益匪淺的書，也曾經(jīng)是這本書在我極其迷茫的時(shí)候給了我一片開(kāi)闊的心境。

最近偶然的機(jī)會(huì)，和一個(gè)朋友聊到了什么是真正的快樂(lè)，我的回答是真正的快樂(lè)是發(fā)自內(nèi)心的喜悅，就想到這本書并且推薦了給他看。然后自己也又重新翻出了這本書開(kāi)始重溫，發(fā)現(xiàn)仍能從這本書中得到啟示，讓自己變得平靜。不知是什么緣故，看了這本書就很想找人分享，所以，現(xiàn)在就寫寫這次看后的點(diǎn)滴心得，因?yàn)檫€沒(méi)全部看完，所以寫到哪就是哪了。

快樂(lè)和喜悅的區(qū)別快樂(lè)是別人給的，而喜悅卻是自己創(chuàng)造的。兩者的區(qū)別在于，快樂(lè)是由外而內(nèi)，而喜悅確實(shí)由內(nèi)而外的?？鞓?lè)需要外界提供給我們快樂(lè)的源泉，如果那個(gè)源泉沒(méi)有了，我們就不再快樂(lè)，換而言之，快樂(lè)是依靠外界而存在的，我們無(wú)法控制。而喜悅則是自發(fā)的能感覺(jué)到的，是自己內(nèi)心的一種感覺(jué)，無(wú)需依靠外界，內(nèi)心的滿足感，所以是自己的創(chuàng)造的。以前總會(huì)把自己的快樂(lè)寄希望于別人，等待著別人給自己帶來(lái)快樂(lè)，卻也讓自己處在了被動(dòng)接受的狀態(tài)。所以現(xiàn)在，開(kāi)始慢慢讓自己去創(chuàng)造喜悅，自己去營(yíng)造那種感覺(jué)。比如會(huì)在今天晚上，一個(gè)人到對(duì)面的綠地去晃悠，聽(tīng)著喜歡的歌，慢慢地走著，看著又大又圓的月亮，四周幾乎沒(méi)有人，卻能讓自己和那個(gè)真我更加接近，這個(gè)時(shí)候心情很愜意，似乎真的能感覺(jué)到一種內(nèi)心的喜悅。

關(guān)于情緒在書中，情緒被認(rèn)為是阻礙我們與真我聯(lián)接的障礙。一直覺(jué)得自己還是個(gè)蠻感性的人，容易被自己的情緒所左右。其實(shí)這也就是因?yàn)樘珡?qiáng)的情緒，讓我們看不到真我，蒙蔽了自己的心，從而很容易做出錯(cuò)誤的決定。而情緒又是有癮頭的，為什么這么說(shuō)呢？書中是這么說(shuō)的：如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上講，某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系，如果每天都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦，那你就是每天都在重復(fù)為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合，變成你的一個(gè)情緒模式。更糟的是，當(dāng)我們產(chǎn)生某種情緒感受時(shí)，我們的下丘腦會(huì)形成一種叫做勝肽的化學(xué)物質(zhì)，勝肽會(huì)隨著血液跑到我們身體的每個(gè)細(xì)胞，久而久之，身體對(duì)某種勝肽有了特定的胃口，產(chǎn)生饑餓感，所以如果很久不生氣的話，你的細(xì)胞會(huì)讓你有生理的需求去發(fā)脾氣。所以這種情緒會(huì)成為我們生活的一種背景音樂(lè)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣成自然了。

就我自己而言，看到這段話是深有體會(huì)的，想到以前的事情，一直因?yàn)橥患氯ゲ粩嗟夭婚_(kāi)心，是不是也是因?yàn)檫@種勝肽的在作祟呢？還有經(jīng)過(guò)一長(zhǎng)段時(shí)間的自怨自艾，即使自己明明就是已經(jīng)可以開(kāi)開(kāi)心心了，但是卻因?yàn)閯匐牡年P(guān)系，又把自己拉回了那個(gè)情緒。很多以前無(wú)法解釋的事情，通過(guò)這本書對(duì)情緒的解讀，有了答案。所以，這也讓我明白，不能任由某種情緒的長(zhǎng)期存在，偶爾的不開(kāi)心肯定會(huì)有，但是一直這樣就是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)樨?fù)面的情緒會(huì)給我們找來(lái)更多不好的事情。(未完待續(xù)）

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇2

《遇見(jiàn)未知的自己》,作者是臺(tái)灣的張德芬女士，剛開(kāi)始的時(shí)候，我只是把它當(dāng)作一本普通的小說(shuō)來(lái)看，并沒(méi)有其他的想法。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)它不僅僅觸動(dòng)了我的心靈，同時(shí)也使我明白了人生的哲理是需要自己去體會(huì)、去實(shí)踐的。

在書中提到“世界上有三件事情:老天的事、我的事、別人的事”，給我留下了深刻的印象。看似簡(jiǎn)短的一句話，卻讓我感覺(jué)到其中飽含了豐富的意義。女主人公若菱在事業(yè)上遭到好友的背判、婚姻里受到老公的欺騙，她感到憤怒、委屈等很多負(fù)面情緒。老人讓她學(xué)會(huì)“臣服”，因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生了，就是不可改變的，那就只有臣服。而接下來(lái)就是該考慮遠(yuǎn)離這個(gè)好友，還是繼續(xù)做朋友?繼續(xù)維系婚姻，還是解除婚姻?這才是自己事情。書中總結(jié)既成的事實(shí)就是老天的事。下一步如何處理才是我的事。很多時(shí)候都會(huì)為老天的事傷腦筋，比如堵車，已經(jīng)發(fā)生了，就是老天的事了，與其煩燥、生氣，不如戴上耳機(jī)聽(tīng)歌，進(jìn)而感受自己的呼吸。就像文中老人對(duì)若菱的保證:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物，只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。

這本書讀了之后讓我受益匪淺，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其實(shí)不然，有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,以后我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!當(dāng)然，在這本書中還有很多地方需要再次細(xì)細(xì)咀嚼體會(huì)，最后我把小說(shuō)的結(jié)尾老人留下的一句話送給大家:“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇3

《遇見(jiàn)未知的自己：都市身心靈修行課》是臺(tái)灣作家張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁，以心靈修行為主題的書籍，主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話，借此來(lái)表達(dá)對(duì)人生課題與智慧的理解。該書于發(fā)行，半年內(nèi)銷量3萬(wàn)冊(cè)，位于臺(tái)灣三大暢銷排行榜前三名，并與獲得當(dāng)當(dāng)網(wǎng)暢銷書籍第一名。

該書作者張德芬，曾當(dāng)過(guò)風(fēng)光的臺(tái)視新聞主播，經(jīng)歷過(guò)失敗的婚姻，又到美國(guó)深造，擔(dān)任某知名公司營(yíng)銷經(jīng)理，卻以憂郁癥收?qǐng)?。最終，張德芬搬到北京郊區(qū)做了四年的家庭主婦。20起，她決定全力追求內(nèi)在心靈的世界。20，張德芬的第一本心靈小說(shuō)上市。

一位都會(huì)白領(lǐng)階級(jí)的女性通過(guò)同老人以及其他配角(老人的學(xué)生)間的對(duì)話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。

《遇見(jiàn)未知的自己》是一個(gè)探索內(nèi)在世界的航行地圖，它用很淺顯的方式，用小說(shuō)的題材，把怎樣開(kāi)始往內(nèi)看，自己內(nèi)在到底發(fā)生了什么事情做了一個(gè)很好的整理。

華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》講道，只有修心、正心、養(yǎng)心，才能有好的心態(tài)。張德芬用不同的方式引導(dǎo)出似曾相識(shí)的道理，深入淺出，講述一段心靈之旅。

《遇見(jiàn)未知的自己》是一本以故事的形式來(lái)分享張德芬多年的心靈成長(zhǎng)感悟，解除現(xiàn)有的人生模式，解脫思想、情緒和身體的桎梏，從而活出自己想要的人生，找回原本真實(shí)、快樂(lè)的自己。

從中國(guó)道教的角度去解析《遇見(jiàn)未知的自己》。道教認(rèn)為眾生都是從宇宙最基本原始的能量中誕生的(包括這大千世界)，從簡(jiǎn)單的組合不斷的向復(fù)雜的組合方向發(fā)展(包括精神世界)。 道教表明了陰和陽(yáng)、內(nèi)心與外在都是互相對(duì)應(yīng)統(tǒng)一的原理，不可能分離的。只有共同發(fā)展，才能達(dá)到和諧。(也就是張德芬老師所講的：內(nèi)心與外在世界是互動(dòng)的,是互相影響的)。人們的心靈也有陰陽(yáng)的原理，喜與悲是相對(duì)的，沒(méi)有了悲,那也就不存在喜,沒(méi)有襯托的對(duì)應(yīng)東西，這好的也就不存在了。

楊冪認(rèn)為，《遇見(jiàn)未知的自己》不單純講述心理療程，還講述了如何尋找真正的本我，如何學(xué)會(huì)臣服和接受?！?/p>

《遇見(jiàn)未知的自己》講述如何與自己建立一種清晰、親密的關(guān)系，并修復(fù)和重塑與父母、親密愛(ài)人、子女、友人之間的關(guān)系，最終找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。

在書中，張德芬為大家畫了一張“關(guān)系藍(lán)圖”，在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系——和自己情緒相處的能力。

李娜 ：”《遇見(jiàn)未知的自己》這本書雖然沒(méi)有華麗的文字，但是充滿智慧。 ”

凌峰認(rèn)為，這是一本修心、正心、養(yǎng)心、反求諸己的書。

劉亦菲認(rèn)為，這本書呈現(xiàn)一個(gè)一直都在的深層的自己——最真實(shí)的本我，富有創(chuàng)造性。

張德芬成名作《遇見(jiàn)未知的自己》使很多讀者對(duì)生活的態(tài)度有了積極轉(zhuǎn)變，收獲了不一樣的精彩人生。

張德芬憑借《遇見(jiàn)未知的自己》一書，擁有超過(guò)150萬(wàn)人的忠實(shí)擁躉?！队鲆?jiàn)未知的自己:都市身心靈修行課》自20上市后受到極為廣泛的關(guān)注，海峽兩岸銷量突破400000冊(cè);很多人因?yàn)檫@本書改變了對(duì)生活的看法;隨著這本書的上市，掀起了一股心靈探索方面的閱讀熱潮，也出現(xiàn)了很多的跟風(fēng)之作。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇4

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感300字：

我了解自己么？很多人都有這種困惑，甚至?xí)胱约旱奈恢玫降自谀睦铮?/p>

最初看到這本書的時(shí)候，總覺(jué)得書的內(nèi)容很淺顯易懂，書的名字就像發(fā)掘自己無(wú)限的潛能一樣，可是越看到最后越覺(jué)得自己迷失了，當(dāng)看到“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己?！钡臅r(shí)候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺(jué)得什么事情都是跟著自己的心態(tài)去完成，而沒(méi)有深思過(guò)、了解過(guò)自己?？赡苊總€(gè)人的感悟都不一樣吧，但我真的被它震懾到了，它讓我看到所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。更讓我確定了自己應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，充實(shí)自己的內(nèi)在，更應(yīng)該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費(fèi)自己的能量在已經(jīng)發(fā)生和無(wú)法改變的事情上。

如何實(shí)現(xiàn)自我，取決于自己的內(nèi)在，取決于自己的心態(tài)，更取決于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂(lè)趣。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇5

很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書，只是單純地喜歡它的封面。沒(méi)帶太多的興致，因?yàn)樾南胍膊贿^(guò)是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍。

上了大學(xué)后，很少有機(jī)會(huì)坐下來(lái)靜靜地看書，不是沒(méi)有時(shí)間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，細(xì)細(xì)品味，沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮，于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我，慢慢地讀著這本書，發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

《遇見(jiàn)未知的自己》這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話，揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述，采用了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里，進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有美麗的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不開(kāi)心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過(guò)輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人，在與老人的一次次智慧的交流后，她終于找到自己生命的價(jià)值，找到自己人生的定位。

“你是誰(shuí)？”這是第一次見(jiàn)面時(shí)老人問(wèn)李若菱的第一個(gè)問(wèn)題，“我叫李若菱！”“我問(wèn)的不是這個(gè)，名字只是個(gè)代號(hào)?！薄拔以谝患彝馄笥?jì)算機(jī)公司上班，我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰(shuí)，如果你換了工作，這個(gè)‘你是誰(shuí)’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候，我們都會(huì)忘記自己是誰(shuí)？我們很多人每天生活的都不開(kāi)心，即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的東西呢？我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人，卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候，我們大多數(shù)人尋找的地方，表面看起來(lái)好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人身上，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂(lè)，結(jié)果都是徒勞無(wú)獲的，主要是我們找錯(cuò)了方向，找錯(cuò)了位置。

在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最后失落了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中。

《遇見(jiàn)未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”，我們都迷茫過(guò)，我們都徘徊過(guò)，但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，和“智者”來(lái)番對(duì)話吧。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇6

遇見(jiàn)未知的自己讀書心得

這是一本心靈讀本類的書籍，以小說(shuō)的形式寫出來(lái)的，比一般的心靈讀本容易讀些，是臺(tái)灣前主播張德芬的作品。我不知道是什么時(shí)候下載到手機(jī)里的，一直沒(méi)看，前兩天我抽空在兩三天之內(nèi)把它讀完了，這似乎有些急功近利了，這類書籍還是需要慢慢品讀的。在讀的過(guò)程中，我就一直在思考，并按照其思路去想、去做，很認(rèn)同里面的大部分觀點(diǎn)（幾乎是全部）。我還是比較喜歡有關(guān)心理類的書籍的，讀了它覺(jué)得很喜歡，并推薦給了幾個(gè)朋友。 但是在按照其中的理論說(shuō)法做了一兩天之后，我恍然大悟，對(duì)這本書有了一種新的認(rèn)識(shí)。

第一，書中的大部分理論其實(shí)就是我們生活中經(jīng)常說(shuō)的話，只不過(guò)是通過(guò)她的文筆寫出來(lái)了，就把它當(dāng)成一種新鮮的觀點(diǎn)了。這就好像我們平時(shí)吃的土豆，我們習(xí)以為常，當(dāng)它突然以薯?xiàng)l的形態(tài)出現(xiàn)在肯德基、德克士等西式快餐店的時(shí)候，我們就忘卻了我們平時(shí)見(jiàn)到的土豆。例如，第05章，人生就像一場(chǎng)戲――角色扮演。它里面講到若凌每次去婆婆家吃飯都是一種煎熬，在接受老人的課程后，積極應(yīng)對(duì)此事，即使是演戲，也要演的好一點(diǎn)，她也因此獲得了婆婆與往日不同的關(guān)心的態(tài)度。這就像我們平時(shí)說(shuō)的積極面對(duì)我們無(wú)法改變的事，同樣的是要面對(duì)，為何不樂(lè)觀一些，這樣樂(lè)觀面對(duì)讓自己的心情也會(huì)好一些。還有第23章，愛(ài)過(guò)、痛過(guò)、哭過(guò)之后──臣服的體驗(yàn)。它是將若凌在朋友和丈夫欺騙背叛后很傷心，而老人讓她對(duì)此臣服。這就是我們?nèi)粘Ｖ兴f(shuō)的，當(dāng)我們無(wú)力改變時(shí)，我們只有選擇認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，從而更好地面對(duì)。第08章，你所招引的人事物――吸引力法則――什么人找什么人、()不是一家人不進(jìn)一家門；第10章 當(dāng)靈性與科學(xué)相遇――我們創(chuàng)造了自己的世界――我們所處的境遇都是自我選擇的結(jié)果，無(wú)論好與壞。這點(diǎn)也與薩特的選擇哲學(xué)的觀點(diǎn)有相似的地方。還有其他的一些例子，我就不在此一一贅述了。

第二，書中帶有一點(diǎn)唯心主義色彩。例如，第26章 親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人──轉(zhuǎn)念作業(yè)?！坝H愛(ài)的`，外面沒(méi)有別人，只有你自己。”這句話被寫過(guò)多次的話語(yǔ)的意思是：外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。 這本身就是一種唯心主義的思想，任何人的個(gè)人成長(zhǎng)與境遇都與自己的環(huán)境有著不可分割的關(guān)系?？此剖俏覀?cè)谶M(jìn)行自主選擇，實(shí)際上是我們的從小生長(zhǎng)的環(huán)境影響著我們的生活狀態(tài)和性格，從而間接地影響著我們的選擇。第31章 戰(zhàn)勝了勝肽──心想事成的秘密。它里面提到感恩，我們先感恩然后老天就會(huì)不得不給我們所感恩的東西，書中稱它為賴皮法。還有就是祈禱，你祈禱了，事物就會(huì)向著你祈禱的方向發(fā)展。這很明顯的就是一種唯心主義的思想。不過(guò)心靈讀本的魅力，也就在于此吧，它可以麻痹一個(gè)人的思想，相信這些唯心主義的東西，只要它的作用是積極的，這也就無(wú)可厚非了。

第三，雖說(shuō)這本書有點(diǎn)唯心主義和新瓶裝舊酒的意味，但書中的許多內(nèi)容還是很值得我們深思與效仿的。例如書中提倡的飲食與健康，認(rèn)識(shí)本真的自己，關(guān)注我們的身體、內(nèi)心與潛意識(shí)，向情緒臣服，檢視自己的思想，覺(jué)察自己的身份認(rèn)同等等。畢竟，它的內(nèi)容還是好的，教會(huì)我們?nèi)绾侮P(guān)注自己的內(nèi)心，認(rèn)識(shí)在層層身份認(rèn)同及障礙下真實(shí)的自己。這樣我們就可以更好的認(rèn)清自我，找回迷失的自己，確定前進(jìn)的方向，一往無(wú)前。另外，書中也提到了其他的基本書，有興趣的話可以一并閱讀，反正多讀讀書也是好的。That’s all.Thank you!

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇7

張德芬，臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)灣電視公司新聞?dòng)浾?主播多年后，去美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學(xué)位。開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。6月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》，名列臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈，成為暢銷作家。

五年多來(lái)，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)以及心理治療方法，并且博覽中英文有關(guān)著作，透過(guò)時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得體悟。取得了中國(guó)國(guó)家心理咨詢師的執(zhí)照?，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提升”，為地球美好的未來(lái)貢獻(xiàn)一己之力。目 前與家人長(zhǎng)期定居北京。

著有身心靈暢銷書《遇見(jiàn)未知的自己》，《遇見(jiàn)心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同時(shí)翻譯有德國(guó)心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺(jué)醒》和加拿大知見(jiàn)心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。

張德芬的第一本身心靈小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》在臺(tái)灣出版四個(gè)多月就賣了三萬(wàn)本。在臺(tái)灣狹小而競(jìng)爭(zhēng)激烈的書市中，算是相當(dāng)難得的異數(shù)了。之后，我陸續(xù)收到讀者的來(lái)信和反饋，訴說(shuō)這本書如何觸動(dòng)了他們的心靈，開(kāi)啟了一個(gè)全新不同的人生觀。很多人從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)身心靈方面的東西，雖然一直好奇，但是覺(jué)得大部分的書深?yuàn)W難懂，也不知如何入門。他們覺(jué)得這本書提供了一個(gè)很好的入門地圖。

你現(xiàn)在手上拿著這本書，希望你給自 己，也給我一個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來(lái)好好讀它。如果你在追尋人生的答案，或是你在嘗試解決人生的一個(gè)難題，或者你就是處在一個(gè)停滯的階段不知道下一步該怎么走，也許就在本 書的字里行間，你會(huì)有心領(lǐng)神會(huì)的一刻，因而答案自動(dòng)浮現(xiàn)。

本書中有一句話說(shuō)得好，出呼應(yīng)了我長(zhǎng)久以來(lái)的沉淀信念——“親愛(ài)的，外面沒(méi) 有別人，只有自己”。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸，無(wú)論身處力爭(zhēng) 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂(lè)，唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無(wú)情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見(jiàn)其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年)，一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無(wú)私 奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。

我特別喜歡《遇見(jiàn)未知的自己》這本書，它雖然沒(méi)有華麗的文字，但是充滿智慧。讀完之后，你真的會(huì)覺(jué)得人生沒(méi)有什么過(guò)不去的坎兒。

《遇見(jiàn)未知的自己》可以說(shuō)是一本拯救過(guò)我的書，它讓我學(xué)會(huì)了臣服和接受，并且現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)經(jīng)常使用它們了，我現(xiàn)莊的生活也樂(lè)觀了很多。我推薦給所有像我曾經(jīng)那樣消極思考的朋友，你會(huì)在書中找到所有你的答案。

是我人生中災(zāi)難性的一年，人生觀幾乎被全面顛覆。有位朋友送給我一本《遇見(jiàn)未知的自己》，當(dāng)我看到遭遇各種困境的女主人公通過(guò)自我回觀，找回重新面對(duì)生活、創(chuàng)建嶄新人生的力量時(shí)，我非常感動(dòng)和感慨。其實(shí)，就像張德芬說(shuō)的：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。從逆境中走出來(lái)后，我多次把這本書送給身邊的朋友，希望大家也能喚醒那個(gè)沉睡的自己，踏上愛(ài)和喜悅的心靈旅程。

這本書讓我們驚鴻一瞥那個(gè)一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉。讓我們和自己真實(shí)的源頭越來(lái)越近，人生從此變得富有創(chuàng)造性。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇8

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見(jiàn)未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。

這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了，這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧!

《遇見(jiàn)未知的自己》也告訴我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩，而是來(lái)幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長(zhǎng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉，社會(huì)不公，尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

或許，有時(shí)候我們得不到一直號(hào)稱想要得到的東西，只是因?yàn)樽约簝?nèi)心，還不相信自己能有好運(yùn)或者能力，去享受這個(gè)事件可能帶來(lái)的種種益處，或者經(jīng)歷一些必須要承受的種種壓力。很想靜下來(lái)，尋找到一種方式，可以與內(nèi)心真正地達(dá)成一致，究竟什么是我真心想要的。我想要得到的那個(gè)結(jié)果，是為了外表的光鮮，還是真的可以幫助我完成人生的功課;是自己逃避的，還是毫不畏懼地想要去經(jīng)歷的。如果內(nèi)心不能認(rèn)可自己的話，恐怕上天也不會(huì)來(lái)幫助我。

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇9

如果緣分是一個(gè)圓，在圓的盡頭，所有的遺憾，命運(yùn)都會(huì)安排一種特殊方式，來(lái)令其圓滿。

在人生最為焦慮的時(shí)候，有幸讀到了《遇見(jiàn)未知的自己》這本靈修之作，跟隨書中主人公若凌的步伐，逐漸從自我焦慮中走了出來(lái)，我想這本書的出現(xiàn)就是我命運(yùn)中一種特殊方式的存在！

張德芬是一位為了追求自我真相不辭艱辛、跋山涉水的修行者?！队鲆?jiàn)未知的自己》是她的第一本書。主人公若凌名校畢業(yè)，容貌姣好，在公司身居要職，收入頗豐，老公才貌雙全，但她并不快樂(lè)?；楹蠖嗄瓴辉校獾搅似偶页爸S和丈夫的背叛，工作中爾虞我詐，這一切讓她深感痛苦。在一個(gè)下雨的寒冷冬夜，若凌巧遇一位智慧老者，在老人的幫助下，她逐漸走出困境，遇見(jiàn)了全新的自己，找到了幸福的真諦。老者并沒(méi)有用魔法幫助若凌改善所有的現(xiàn)狀，他只是讓若凌明白了什么是喜悅，什么是真我。

我們都在努力追求著可以給我們帶來(lái)快樂(lè)的東西，成功、金錢、愛(ài)情等一切眾人都想獲取的東西，以為這就是快樂(lè)的全部，然而很多時(shí)候，擁有這些的人也并不快樂(lè)。沒(méi)有擁有的人在追求途中，身心疲憊，感覺(jué)不到快樂(lè)；追求到的人在擁有的那一刻得到了快樂(lè)，沒(méi)有多久又想去追求的更多，很少有人能擁有持久的快樂(lè)。這是為什么呢？因?yàn)槲覀冎粫?huì)快樂(lè)而不會(huì)喜悅。

也許有人會(huì)問(wèn)，快樂(lè)和喜悅不是一回事嗎？有什么區(qū)別？快樂(lè)是由外到內(nèi)，而喜悅是由內(nèi)到外的。我們的快樂(lè)往往來(lái)源于外在事物，它的條件是有一個(gè)使我們感到快樂(lè)的事物存在，比如一件漂亮的衣服，一個(gè)好的天氣，一旦令我們快樂(lè)的情境或者事物不存在了，快樂(lè)也隨即消失。而喜悅不同，它是從內(nèi)心深處油然而生的，是內(nèi)心本身的情緒，不因其他事物的變化轉(zhuǎn)移，一旦擁有喜悅，外界是無(wú)法奪走的。

真我是什么？從小到大，有一個(gè)意識(shí)會(huì)陪伴我們上學(xué)、讀書、結(jié)婚、做事，那種意識(shí)一直沒(méi)有變，盡管我們的身體、感情、感受、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都在改變，但我們?nèi)匀挥幸粋€(gè)基本內(nèi)在的自我感覺(jué)。這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨我們身體而生，也不隨著死亡而逝，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。這種真我意識(shí)是可以讓我們喜悅的。

然而身在物欲橫流的社會(huì)，我們習(xí)慣了以面具示人，忽略了真我也丟失了喜悅。我們初入人世時(shí)，餓了會(huì)哭，開(kāi)心會(huì)笑，想玩就鬧，注重真我的感受。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們不再隨心所欲，我們懂得了很多道理，擁有了自己的價(jià)值觀。扮演著好孩子，好同事，好愛(ài)人甚至好人等等的角色，然而，在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的。為了演好這些人生大戲，我們戴著面具，逐漸看不到真我。

經(jīng)過(guò)多年外界信息的過(guò)濾，我們留下覺(jué)得正確的思想，從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)這些正確的思想是否被自己真正認(rèn)可，是否是自己真正愿意做的。所以我們開(kāi)始浮躁，焦慮，悲傷，壓抑，痛苦。

我們常常在意別人的看法，苦惱如何處理好人際關(guān)系，為了追求成功拋棄理想，為了討好壓抑情緒，即使擁有了很多，也只會(huì)抱怨，覺(jué)得不快樂(lè)。這就是忽略真我丟失喜悅的后果。

“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和障礙的人，都能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)?！弊⒅剡@種真我的感受，你就會(huì)感到喜悅。

世界從來(lái)都沒(méi)有一個(gè)完整的樣子，它的所有形象，源自你的內(nèi)心。喜悅很簡(jiǎn)單，只要你覺(jué)得自己擁有了，那么你便擁有了。

人要學(xué)會(huì)臣服于已經(jīng)發(fā)生不能改變的事情，不要我執(zhí)我念，以一種開(kāi)放的姿態(tài)，接納萬(wàn)物，你會(huì)遇見(jiàn)那個(gè)未知的自己，那個(gè)喜悅的自己！

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇10

遇見(jiàn)這本書的經(jīng)歷本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情 的時(shí)候，路過(guò)了一家書店。

向前走了幾步之后又退了回來(lái)，覺(jué)得這家書店是我喜歡的氣息。 里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時(shí)候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 于是給妹妹說(shuō)，這本書不錯(cuò)，我最近正在看。 懷孕的店主聽(tīng)到了我的話，于是走過(guò)來(lái)說(shuō)，最近還有一本同類型的書。 拿出來(lái)，是《遇見(jiàn)未知的自己》。她讀了，說(shuō)很好。

大概翻了一下，看見(jiàn)了關(guān)于心想事成的秘密，就決定要買下來(lái)。 開(kāi)始問(wèn)孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？ 她說(shuō)，相信的。和她的另外一個(gè)懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會(huì)好好的。 又聊到她在北京去過(guò)的一些關(guān)于心靈成長(zhǎng)的沙龍，說(shuō)遺憾成都沒(méi)有。 這個(gè)時(shí)候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。 因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師，就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了，在她的的書店，一起來(lái)做這方面的事情。

現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)最大的幾點(diǎn)收獲：

1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo)： 其實(shí)，真正的快樂(lè)，要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓?lè)原本在的地方：愛(ài)、喜悅、和平。 如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒(méi)有內(nèi)在對(duì)自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂(lè)持續(xù)的時(shí)間超不過(guò)一周，或者更短。 但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無(wú)盡的愛(ài)，就可以用更好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)生活里面的很多事情，從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。 所以，請(qǐng)先從您的心靈成長(zhǎng)開(kāi)始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。 總之，就是要和自己在一起，和自己的內(nèi)在在一起。

2、世界上的三件事： 當(dāng)我們能真正區(qū)分開(kāi)的時(shí)候，就會(huì)有更多的時(shí)間和精力放在有用的地方，去接納和面對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒(méi)有抱怨。 但是真正的困難在于，太少的人會(huì)區(qū)分三件事，還有，太少的人不敢面對(duì)。 我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個(gè)禮物，是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。

3、親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人 現(xiàn)在的生活里面，任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，我就開(kāi)始問(wèn)自己，那個(gè)內(nèi)心小小的自己，真正難過(guò)或者受傷的原因。 永遠(yuǎn)找得到。 因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。 而自己沒(méi)有接納或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。

4、包裝不好看的禮物： 所以，如果你現(xiàn)在正在生活的低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槟阋呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！

讀書過(guò)后我做的最多的一件事情，就是在分享會(huì)上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受，在講臺(tái)上收到的，都是接納的目光。 謝謝德芬老師，讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步，去讓更多的人開(kāi)始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇11

這本書的作者叫張德芬，臺(tái)灣作家，她曾是知名女主播，美國(guó)加州大學(xué)MBA，在她事業(yè)最輝煌的時(shí)候，辭去高薪工作，專心研修各種不同心靈成長(zhǎng)課程和心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。這本書是她的第一本心靈小說(shuō)，在臺(tái)灣銷量不錯(cuò)。幾年前我就已經(jīng)讀過(guò)，那是段特殊的日子，它提供了如何解決困惑的有效方法，幫助我從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來(lái)。小說(shuō)很長(zhǎng)，每段都值得我細(xì)細(xì)品味，下面我把我感悟最深的幾個(gè)片段內(nèi)容來(lái)做分享吧。

我們到底想要什么？年輕時(shí)候的我想要的太多，“財(cái)富”“權(quán)利”認(rèn)為這兩組代表著地位和影響力；后來(lái)談戀愛(ài)，牽著愛(ài)人的手依偎在一起的時(shí)候認(rèn)為“愛(ài)”才是我想追逐的終點(diǎn)；后來(lái)步入婚姻，忙碌著自己的事業(yè)，擔(dān)起家庭與工作的雙重責(zé)任，才發(fā)覺(jué)自己真正想要，想追逐的最終是真正的快樂(lè)！作者在這本書中說(shuō)道：“我們?nèi)祟愃非蟮臇|西，也不過(guò)五個(gè)字可以表達(dá)：愛(ài)、喜悅、和平。我最終目的還是在追求喜悅和內(nèi)心的和平！我們?yōu)槭裁吹貌坏娇鞓?lè)？因?yàn)槲覀儽回?fù)面情緒套牢成為了情緒的奴隸！負(fù)面情緒產(chǎn)生其實(shí)是一種習(xí)慣性，起源于心病會(huì)在人的身體里產(chǎn)生毒素。比如一大早來(lái)到公司，面對(duì)電腦上繁重的工作計(jì)劃，情緒肯定不高莫名其妙的情緒就煩躁起來(lái)。如果這個(gè)時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)通知明天集體旅行或是有獎(jiǎng)金發(fā)送，那剛才還繁重?zé)o比的工作一下就不算什么了，突然有了干勁。所以說(shuō)情緒會(huì)直接影響到人們對(duì)待事物的角度，影響對(duì)很多問(wèn)題的判斷能力，而情緒與工作生活會(huì)形成一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的聯(lián)動(dòng)效應(yīng)。負(fù)面情緒就是心理疾病，毒害了自己的健康、讓自己不能梳理好事物，也影響到周圍的人和事。所以，必須管理好自己的情緒，用良好的情緒來(lái)面對(duì)問(wèn)題，深信不疑那些困難又算的了什么，快樂(lè)是不是很容易就到你身邊呢！順順利利的一天是靠自己掌控！

活出全新的自己！書中三個(gè)采用三個(gè)階段進(jìn)行描述，第一，學(xué)會(huì)在生活中觀察認(rèn)知自己；第二，受傷時(shí)候的療愈，要進(jìn)行自我安撫，進(jìn)行能量整合；第三，隨心所欲玩起生命的游戲。在這個(gè)物欲橫流的人世間，每個(gè)人都會(huì)為自己套上防備的盔甲，有時(shí)候虛偽的表象讓自己和初衷越走越遠(yuǎn)，甚至不知道自己到底是個(gè)怎么樣的人。喪失自我往往在遇到挫折和失敗的時(shí)候，很輕易的會(huì)被擊倒，迷茫與消沉只會(huì)讓自己看不清目標(biāo)和方向。只有認(rèn)知自我，才能重新找回自己的航行坐標(biāo)，往勝利方向前進(jìn)。面對(duì)自己的陰暗面和負(fù)面要去接受整合這些缺陷，允許他們存在，將問(wèn)題從負(fù)面轉(zhuǎn)化成積極有力的力量。我經(jīng)常與自己對(duì)話，把自己當(dāng)成脆弱的小孩，溫柔慈悲的安慰自己，家庭失和也好、事業(yè)失敗也罷，身心疾病或感情挫折這等經(jīng)歷是只是自己人生中的必經(jīng)之路，不該自怨自艾，怨天有人。只要自己的內(nèi)心改變了，換一個(gè)角度看待問(wèn)題，外在的環(huán)境和周圍的人和事也都會(huì)發(fā)生改變，困難也有迎刃而解。一定要用樂(lè)觀正面的'心態(tài)看待事物。人生是自己的，必須自己主導(dǎo)。雖然現(xiàn)在的我玩轉(zhuǎn)不了自己的人生，反而常常被人生玩弄，但是我?guī)е鴮?duì)未來(lái)憧憬的心，主動(dòng)的去尋找機(jī)會(huì)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，不知道我何時(shí)能找到，但是我很清楚我在用“心”去尋找成功，希望能離我的人生大舞臺(tái)更近一步，從而成功導(dǎo)演自己的人生。

暫且就和大家分享這些吧，說(shuō)句實(shí)話，這種心靈修行系列的書籍閱讀起來(lái)還是有些深?yuàn)W難懂，但是每個(gè)人在閱讀中肯定會(huì)不知不覺(jué)的觸碰自我的心靈，體驗(yàn)全新不同的人生觀。如果你正在追尋人生的答案，或是嘗試解決一些難題，或者停滯在一個(gè)階段不知如何往下走，那么我推薦可以閱讀下這本書的全集，也許你會(huì)在字里行間找到想要的答案或方向。

遇見(jiàn)未知的自己讀書筆記 篇12

我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作——《遇見(jiàn)未知的自己》的閱讀，心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動(dòng)我心，首先要說(shuō)的是，這是一本很特別的現(xiàn)代修心書，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧秘。

這本書需要我反復(fù)的閱讀、咀嚼、吸收，才能從中獲取更多感悟，漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈…我以前看的書都是些講道理，學(xué)做人的書，告訴我遇事怎么去做，為什么這么做…等等，一些只看到表面的東西，而從來(lái)看不到真正的自我，離真我越來(lái)越遠(yuǎn)，不知道自己到底想要的是什么，而這本書明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè)小說(shuō)故事里后，引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索。

書中的老人就是個(gè)智者，第一章中的“我是誰(shuí)”，讓我驀然驚醒，我問(wèn)自己：我是誰(shuí)？而我和作者一樣，并不知道自己是誰(shuí)，所有的定義只是一個(gè)代號(hào)，并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會(huì)這樣，其主要的原因是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。而真我恰好被這些面具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)?！叭松拖褚粓?chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作者的這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵诳催@本書之前，我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會(huì)到了：‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員，我們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時(shí)間，不同的場(chǎng)合，面對(duì)不同的人，扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個(gè)角色?！瘯袑?duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、喜悅、和平。這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑——我們?cè)谑澜缟仙畹降诪槭裁?？我們最終所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎？

他是由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗。當(dāng)然，不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣，雖然追求的目標(biāo)一樣，但所追求的愛(ài)、喜悅、和平想要的程度不同，是我們的目標(biāo)有所不同，生活就有了差異。我們喜歡或討厭的一些人或事，其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動(dòng)時(shí)，不能只看表面，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰觸到，看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好，不能把能量浪費(fèi)在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們的情緒時(shí)，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就有不同的包裝，他會(huì)影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點(diǎn)點(diǎn)的大開(kāi)包裝合，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍Ｗ詈笞屛疑钌畹亩?，其?shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上，要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì)，并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己，只要我們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。對(duì)于這本書，我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味，去斟酌，從而提升自己的境界。

光道歉是不夠的

就在這時(shí)，傳來(lái)了一個(gè)孩子的哭聲。

我趕緊走過(guò)去，原來(lái)是宇欣：“宇豪你怎么了?”“老師，陽(yáng)陽(yáng)打我。

”“他可能是不小心碰到你了。

”我安慰宇欣，又找到早已跑開(kāi)的陽(yáng)陽(yáng)：“陽(yáng)陽(yáng)，你欺負(fù)小朋友了，要道歉!”陽(yáng)陽(yáng)跑過(guò)來(lái)笑嘻嘻地對(duì)宇欣說(shuō)：“對(duì)不起。

”宇欣哭著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系。

”可是，沒(méi)過(guò)幾分鐘，依依又跑來(lái)告狀：“老師，陽(yáng)陽(yáng)打我。

”我再次找來(lái)陽(yáng)陽(yáng)：“你怎么又打小朋友了?向小朋友道歉!”“對(duì)不起。

”“沒(méi)關(guān)系。

”問(wèn)題似乎又平靜地解決了，但我還是不斷地接到陽(yáng)陽(yáng)打小朋友的告狀。

孩子之間發(fā)生了矛盾，一句“對(duì)不起”真的能解決問(wèn)題嗎?從陽(yáng)陽(yáng)的表現(xiàn)來(lái)看，他似乎已經(jīng)把“對(duì)不起”當(dāng)成了犯錯(cuò)誤以后逃避批評(píng)的“法寶”。

他一邊不斷地重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，一邊毫不在乎地說(shuō)著“對(duì)不起”，這不正是我的處理方法所致的嗎?當(dāng)孩子間出現(xiàn)矛盾時(shí)，我們通常以有過(guò)錯(cuò)的一方向另一方道歉的方法解決問(wèn)題。

事實(shí)上，單純的一句“對(duì)不起”，并不能讓孩子明白自己的錯(cuò)誤所在，更不能真正解決同伴間的游戲矛盾。

我想，應(yīng)當(dāng)讓孩子對(duì)自己的行為后果負(fù)責(zé)，才能讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，慢慢學(xué)會(huì)自律。

當(dāng)陽(yáng)陽(yáng)又一次打人的時(shí)候，我堅(jiān)持要求陽(yáng)陽(yáng)幫助對(duì)方揉揉痛處，擦擦眼淚，直到對(duì)方主動(dòng)原諒他為止。

果然，陽(yáng)陽(yáng)打人的行為漸漸地變少了。

看樣子，光道歉是不夠的，我要始終堅(jiān)持處理問(wèn)題的原則：讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

尊重孩子就是尊重自己

又到了戶外活動(dòng)的時(shí)間，我?guī)е⒆拥搅瞬萜荷系拇髽?shù)底下乘涼。不一會(huì)兒，有位老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“坐在你后面的幾個(gè)孩子在撿樹(shù)葉，等會(huì)兒不要把樹(shù)葉亂丟。昨天活動(dòng)課后，走道上都是樹(shù)葉。”說(shuō)實(shí)話，聽(tīng)到這位老師這么一說(shuō)，我心里也不好受，當(dāng)然這氣還得撒在孩子身上。隨后，我便喊來(lái)了這幾個(gè)撿樹(shù)葉的孩子說(shuō)：“叫你們不要撿，坐下乘涼，總是坐不住，那就把草坪上的樹(shù)葉全部撿完再來(lái)乘涼，一片也不能剩。”這時(shí)，亭亭小朋友居然還給我來(lái)了個(gè)火上澆油，她愁眉苦臉地走來(lái)說(shuō)：“老師，肚子疼?！币宦?tīng)這話，我不假思索的大聲說(shuō)到：去去去，不就是不想撿樹(shù)葉嘛，不差你一個(gè)!大概是我粗暴的面孔，她一言不發(fā)，悻悻地走開(kāi)了……

中午剛吃完飯，配班老師突然喊起來(lái)：“快來(lái)呀，亭亭吐了?！蔽彝蝗幌肫鹆嗽绯康囊荒唬瓉?lái)她是……我的臉紅了起來(lái)，一下就跑到亭亭身邊，摸著她的頭輕聲的問(wèn)她：“那里不舒服?”

在鄰放學(xué)前，我又當(dāng)著全班小朋友的面坦誠(chéng)了自己的錯(cuò)誤，因?yàn)槲蚁?，一個(gè)不懂得尊重孩子的老師，一個(gè)不懂得信任孩子的老師又如何讓孩子去尊重的信任自己呢?其實(shí)，亭亭是個(gè)不錯(cuò)的孩子，我又好好的表?yè)P(yáng)了她，只有正視孩子一點(diǎn)一滴的優(yōu)點(diǎn)，并且及時(shí)的給予肯定，這才是對(duì)孩子的一種真正的尊重。

包容別人 就是善待自己

作為幼兒教師，在工作中我們會(huì)遇到各樣的幼兒，接觸到各色的家長(zhǎng)。單就家長(zhǎng)而言，由于文化水平、年齡等等的不同，表現(xiàn)出來(lái)的做法也就不一樣：明理的呢，就像夏日的清泉清爽宜人，像那冬日的陽(yáng)光溫暖如春；而也有的家長(zhǎng)，他們的言行，有的會(huì)令你哭笑不得，有的讓人無(wú)法贊同，有的又讓人傷心難受。但不管怎樣，我們都應(yīng)該始終抱著一顆忍耐、理解、包容的心。

昨個(gè)幼兒離園，孩子們牽著家長(zhǎng)的手高高興興地回家了，唯獨(dú)靜宜小朋友沒(méi)人來(lái)接。問(wèn)她，說(shuō)是奶奶來(lái)接。我看她神情像要哭，便安慰她說(shuō)：“可能奶奶有事耽擱了，一會(huì)就來(lái)了?！钡圆灰?jiàn)人影。天氣比較冷，還刮著大風(fēng)，靜宜沒(méi)穿襖，又是感冒剛好，還不時(shí)地咳嗽，可千萬(wàn)別再凍著！我跟她商量：“靜宜，你看外面這么冷，我們回屋里去，好不好？”她點(diǎn)點(diǎn)頭。于是。我領(lǐng)著她回活動(dòng)室，為了消除她的緊張和不快，就和她一直說(shuō)玩話，逗她樂(lè)。又過(guò)了一段時(shí)間，還是沒(méi)人來(lái)接。靜宜卻等不及了，非要回家。我只好給她穿上我的外套，送她回家。在快到她家巷口時(shí)，迎面遇到了她奶奶。還未沒(méi)等我開(kāi)口，奶奶就一頓搶白：“你這孩子，去哪了？可急死我了！”弄得我簡(jiǎn)直是…..等她有了停頓，我笑著說(shuō)：“我看外面冷，把她帶回活動(dòng)室了?！薄拔覇?wèn)人家，說(shuō)那里沒(méi)有孩子了?！蹦棠桃琅f氣勢(shì)旺盛。我耐著性子不想和她分辨什么，看樣子她也聽(tīng)不進(jìn)去，便簡(jiǎn)捷說(shuō)道：“對(duì)不起，不是孩子的錯(cuò)，風(fēng)大天冷，您還是先帶她回家吧?！边@回她倒是照做了，態(tài)度也緩和了許多：“老師你回去吧?！薄办o宜再見(jiàn)！”“老師再見(jiàn)！”

回來(lái)的路上，我仍然有些傷心難過(guò)。雖然她是吼孩子，可我心里始終不是滋味。老人啊，不管孩子有錯(cuò)與否，怎么能用這種態(tài)度對(duì)待這么小的孩子呢。即使有錯(cuò)，也是你的錯(cuò)，沒(méi)事沒(méi)非地怎么不按時(shí)接孩子呢？還怨這怨那的。好在她也意識(shí)到自己有些過(guò)了。嗨!算了，甩甩頭，長(zhǎng)噓一口氣，不去想它了，只要誠(chéng)心盡責(zé)，對(duì)得起良心，對(duì)得起孩子，無(wú)愧于自己的職責(zé)，就行了。不被理解，受點(diǎn)指責(zé)，又有何妨？笑一笑，包容別人，就是善待自己嘛！

她終于邁出了關(guān)鍵的一步

天氣真好。送走孩子，收拾整理妥當(dāng)，我也哼著小曲輕快地騎車回家。路兩旁的楊樹(shù)生機(jī)勃勃，綠意盎然。放眼望去，深深呼吸，感覺(jué)好舒服！

轉(zhuǎn)個(gè)彎往東不遠(yuǎn)，是一個(gè)小超市，幾個(gè)孩子在門前玩耍?！袄蠋熀?！”“老師！”……孩子們高興地喊著。

“老師——”一個(gè)陌生的低低的聲音傳進(jìn)耳鼓，是奇奇！我的心底立即唱起了快樂(lè)的歌，趕緊向她綻開(kāi)了贊許的笑容。奇奇，你終于邁出了關(guān)鍵的一步！老師為你歡呼！

奇奇是上個(gè)月剛從私人幼兒園轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的一個(gè)小女孩，皮膚白皙，文文靜靜的，可活動(dòng)時(shí)從不發(fā)言，問(wèn)她話也始終不肯回答，而且會(huì)縮起身子，低下頭，只往上瞪大眼睛似是驚恐地瞅著你，一副怯怯的樣子，讓人看了心里很不是滋味。不知道她在原先的園里接受的是什么樣的教育，我好為她現(xiàn)在的狀況擔(dān)憂。不行，得改變。

帶著疑問(wèn)與希望，我進(jìn)行了走訪。了解的情況卻大出我的意料：奇奇在家不但話多，小嘴也甜，是個(gè)既聰明又活潑可愛(ài)的孩子。原來(lái)是這樣。我滿心歡喜，這就好辦。接下來(lái)的日子里，我有事沒(méi)事就和奇奇套近乎，拉她的小手，輕撫她的頭發(fā)，給她說(shuō)笑話，和她玩小小的游戲，攏著耳朵鼓勵(lì)她說(shuō)話、唱歌給我聽(tīng)……

一天天過(guò)去了，時(shí)鐘在不停地轉(zhuǎn)，奇奇仍舊固守著她的緘默。