《不開燈的晚上》說課稿

一、說課本：

走進暗中的天下里，孩子們要面臨膽怯，他們將依附種種感官來熟悉本身生存的另一半天下，建構(gòu)對暗中的熟悉。是以，我計劃了這個主題的一節(jié)課《不開燈的晚上》，讓孩子們對黑夜充斥好奇和無限的想象。

二、說講授目標：

1、明白故事內(nèi)容，領會故事中夜晚的優(yōu)盛情境。

2、訓練閉眼走，體驗閉眼游戲的刺激和奇特感覺。

三、幼兒園教案說講授重點：幼兒閉眼游戲時，能自發(fā)閉眼，不克不及偷看。

四、說教法：本節(jié)課應用了報告故事，讓幼兒對夜晚孕育發(fā)生好奇，同時以游戲的情勢讓幼兒體驗閉眼行走的興趣。

五、說講授歷程：

1、諦聽故事，西席提問：落兒住在什么處所？天天晚上房子里是奈何的？螢火蟲為什么不愿進屋？落兒是奈何做的？

2、幼兒完備諦聽故事。

3、訓練閉眼走，一個接一個。

4、分組游戲“瞽者取物”。

本節(jié)課整合了說話、康健等方面的常識，并以報告故事和游戲的情勢。

以上就是這篇育兒文章的全部內(nèi)容，講的是關(guān)于故事、閉眼、說教、游戲、世界、孩子、認識、幼兒等方面的內(nèi)容，看完如果覺得有用請記得收藏。

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大班游戲教案及教學反思《不開燈的晚上》

設計意圖：

走進黑暗的世界里，孩子們要面對懼怕，、期待、溫暖、向往、依戀等多種情感體驗聯(lián)系在一起，他們將依靠各種感官來熟悉自己生活的另一半世界，建構(gòu)對黑暗的熟悉。因此，我設計了這個主題的一節(jié)課《不開燈的晚上》，讓孩子們對黑夜布滿好奇和無窮的想象。讓幼兒帶著]好奇帶著求知的欲望走進黑夜中學習探索。

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，品味不開燈的晚上獨特的氛圍和情趣。

2、體會故事中夜晚的優(yōu)美意境，產(chǎn)生對夜晚的探究興趣。

3、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

4、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

活動重難點：

理解故事內(nèi)容，讓幼兒隨著落兒領略夜晚的魅力，使幼兒產(chǎn)生對夜晚的探索興趣。

活動活動準備：

1、布置一間暗室，分散放置一些發(fā)亮的物品(熒光棒，小電筒等)

2、一段優(yōu)美的音樂，故事磁帶。

活動過程：

一、出示圖片，引起幼兒興趣：

1、教師：孩子們，老師給你們帶來了什么，(螢火蟲)。有一只螢火蟲，在它身上發(fā)生了一件有趣的事情，你們想知道嗎?[本.文讓我們一起來聽一聽吧。

二、教師完整講述故事后提問：

1、落兒住在什么地方?每天晚上屋子里是怎么樣的?

2、落兒打開門，看見了什么?

3、螢火蟲為什么不肯進屋?落兒是怎么做的?

4、落兒在不開燈的屋子里，為什么覺得很有意思?

5、螢火蟲帶著落兒來到屋子外，兩人看到了什么?聽到了什么?

6、落兒心里害怕嗎?為什么?

7、幼兒再次完整傾聽故事錄音一遍。

三、不開燈的屋子。

1、老師為你們準備了一間“不開燈的屋子”，我們一起進去看看。

2、讓幼兒感受黑暗中的氣氛，說說對黑暗的看法。

3、教師使用營光棒、小電筒等發(fā)出亮光。

4、引導幼兒講講自己看到的會發(fā)光的物體，如：熒光棒、小電筒等。

5、幼兒拿著熒光棒及小電筒，想像自己是螢火蟲，隨著優(yōu)美抒情的音樂飛舞。

四、幼兒在暗室中傾聽故事一遍。繼續(xù)感受在黑夜里的優(yōu)美意境。

活動延伸：

教師帶領幼兒做游戲《盲人取物》。

活動反思：

本次活動在設計思路上考慮到幼兒生活既是學習、學習既是生活的特點，認識黑夜來開展活動。在設計活動形式時，我力求在避免活動枯燥化的前提下，以幼兒的生活經(jīng)驗為主體，自始至終貫穿游戲，以游戲讓幼兒從生活中多方面來理解黑夜的時間概念。孩子們再不會被黑夜“嚇壞”了，他們對黑夜產(chǎn)生了濃厚的興趣，由此，他們將會對慢慢地轉(zhuǎn)變對黑夜的看法，發(fā)現(xiàn)黑夜中隱藏的美。他們經(jīng)過探索發(fā)現(xiàn)了黑夜中的螢火蟲是那么的美，想要去追尋甜美的夢，去體驗閉上眼睛之后的黑暗世界，感悟助人為樂的真諦，繼而產(chǎn)生了繼續(xù)去探索黑夜的愿望。

不足之處：

有些環(huán)節(jié)組織過程中，沒有兼顧到全體幼兒。

體育游戲活動紅燈綠燈馬上開燈

體育游戲活動紅燈綠燈馬上開燈教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動過程，活動反思等內(nèi)容，遵守游戲規(guī)則，體驗控制游戲帶來的快樂，在各種動作行進中發(fā)展快速反應能力和控制能力，適合幼兒園老師們上游戲活動課，快來看看紅燈綠燈馬上開燈教案吧?；顒幽繕耍?/p>

1、遵守游戲規(guī)則，體驗控制游戲帶來的快樂。

2、在各種動作行進中發(fā)展快速反應能力和控制能力。

3、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

活動準備：

皮筋、立桿、游戲音樂。幼兒有倆人三足走的經(jīng)驗。

活動過程：

1、基本玩法：聽信號行進，熟悉游戲基本玩法。

根據(jù)警察的“紅燈、綠燈——紅燈”信號，幼兒各種動作前進或后退，當警察回頭時，幼兒立刻如木頭人靜止不動，直至警察再轉(zhuǎn)回頭，若有人控制不住而動了，則被貼上罰單。

指導重點：引導幼兒在觀察、參與中了解游戲規(guī)則，熟悉游戲基本玩法。

評價重點：能否聽指令在最后一個“紅燈”時迅速反應，立即靜止并控制不動。

2、創(chuàng)新玩法——兩人三足走，體驗兩人協(xié)同反應控制。

玩法：根據(jù)警察的“紅燈、綠燈——紅燈”信號，幼兒兩人三足行進， 當警察回頭時，幼兒立刻如木頭人一般靜止站立，直至警察再轉(zhuǎn)回頭，若有人控制不住而動了，則兩名幼兒都將被貼上罰單。

指導重點：引導幼兒與同伴協(xié)同前進，保持步調(diào)一致，并同時做出反應控制。

評價重點：看幼兒能否聽信號倆人一起迅速靜止，并控制住。

3、難度挑戰(zhàn)——穿越安全線，障礙行進挑戰(zhàn)反應控制。

玩法：根據(jù)警察的“紅燈、綠燈——紅燈”信號，在高低不同的障礙線中行進，當警察回頭時，幼兒立刻如木頭人一般靜止站立，直至警察再轉(zhuǎn)回頭，若有人控制不住而動了，則被貼上罰單。

指導重點：鼓勵幼兒嘗試各種動作跨越障礙，并在跨越時聽信號迅速反應，即時靜止。

評價重點：是否能在跨障礙行進時，聽到指令在最后一個“紅燈”時迅速做出反應控制。

4、活動結(jié)束

身上有罰單小朋友到陳老師這來，沒罰單到吳老師那。我們身上都有罰單讓我們用力抖一抖。好，看屁股用力抖一抖……單撕下來。

活動反思：

整個體育游戲活動的設計中，我遵循了平穩(wěn)---上升--下降，循序漸進的原則，符合幼兒人體的生理機能和活動量，在體育活動中，還會出現(xiàn)許多不可預料的情況，需要老師的機智應變和孩子們的積極地面對和應付。

中班體育游戲活動紅燈、綠燈，馬上開燈

中班體育游戲活動紅燈、綠燈，馬上開燈教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動過程，活動反思等內(nèi)容，遵守游戲規(guī)則，體驗控制游戲帶來的快樂，在各種動作進行中，發(fā)展平衡能力、快速反應能力和控制能力，適合幼兒園老師們上中班游戲活動課，快來看看紅燈、綠燈，馬上開燈教案吧。

活動目標：

1、遵守游戲規(guī)則，體驗控制游戲帶來的快樂。

2、在各種動作進行中，發(fā)展平衡能力、快速反應能力和控制能力。

3、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

4、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能。

5、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動準備：

皮筋、罰單、立桿、游戲音樂

活動過程：

1、基本玩法：聽信號進行，熟悉游戲基本玩法。

根據(jù)警察的“紅燈、綠燈——紅燈”信號，幼兒扮演各種汽車或行人用各種動作前進，當警察回頭時說“紅燈”時，幼兒立刻如木頭人靜止不動。直至警察重新回頭，若有人控制不住而動了，則被貼上罰單。

指導重點：引導幼兒在觀察、參與中了解游戲規(guī)則，熟悉游戲基本玩法。

評價重點：能否聽指令在最后一個“紅燈”時迅速反應，立刻靜止并控制不動。

2、創(chuàng)新玩法——兩兩相伴走，體驗兩人協(xié)助同反應控制。

玩法：兩人相互扶住腰部行進，當警察回頭時，幼兒立刻如木頭人一般靜止站立，直至警察再次轉(zhuǎn)回頭，若有人控制不住而動了，則兩名幼兒都將被貼上罰單。

指導重點：引導幼兒與同伴行進時，要相互保持身體平衡，并同時做出反應控制。

評價重點：看幼兒能否聽信號兩人一起迅速靜止，并控制住。

3、難度挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)安全線，障礙行進挑戰(zhàn)反應控制。

玩法：根據(jù)警察的“紅燈、綠燈——紅燈”信號，幼兒立刻如木頭人一般靜止站立，直至警察再轉(zhuǎn)回頭，若有人控制不住而動了，則被貼上罰單。

指導重點：鼓勵幼兒嘗試各種動作跨越障礙，并在跨越時聽信號迅速反應，即使靜止。

評價重點：是否能在跨障礙行進時，聽到指令在最后一個“紅燈”時迅速做出反應控制。

活動反思：

在體育游戲活動和體育課教學中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學要求的幼兒,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣,引導其他幼兒觀摩學習。并給予表揚與肯定。

小班音樂游戲《小老鼠上燈臺》

下面是“小班音樂游戲《小老鼠上燈臺》”的內(nèi)容一文，給你帶來豐富精彩的內(nèi)容，歡迎閱讀！

小班音樂游戲《小老鼠上燈臺》

【教案目的】

1、進一步感知童謠內(nèi)容，并能熟練地進行朗誦童謠。

2、通過游戲形式鞏固童謠內(nèi)容，讓幼兒體會童謠的節(jié)奏、韻律和游戲的樂趣。

【活動重難點】

1、學念童謠，能熟練地進行朗誦。

2、能根據(jù)童謠情景進行相應的游戲。

【教案準備】

童謠圖譜一份，小貓、老鼠頭飾各一份。

【教案流程】

一、圖片導入，學念童謠。

1、師：“吱吱吱，吱吱吱”是誰來了呀？（出示老鼠圖片）小老鼠是怎么走路的?。浚７吕鲜笞呗罚?/p>

2、今天小老鼠帶來了一首有趣的童謠，童謠的名字就叫《小老鼠》，我們來聽一聽。

二、回憶童謠，出示圖譜。

1、傾聽童謠，記憶童謠內(nèi)容。師：童謠中，你聽到了什么？

2、根據(jù)幼兒回答，教師出示相應的圖片，引導幼兒理解圖譜。

3、你聽了這首童謠后，感覺怎么樣？

三、童謠游戲，提高興趣。

1、請幼兒集體扮作小老鼠去偷油吃，一幼兒扮作花貓躲在家里，小老鼠邊念童謠邊向燈臺走去偷油，當念到最后一句時，老鼠迅速跑回家不被貓抓祝游戲2-3次。

2、提高游戲難度：設置障礙，講解游戲規(guī)則。

師：油被偷走了，花貓很生氣，它呀還設置了障礙，我們怎么樣才能過去呢？

3、先請個別幼兒嘗試，其余幼兒同他一起念童謠。再集體嘗試。

四、結(jié)束活動。

師：游戲真好玩，孩子們，讓我們把這個好玩的游戲，有趣的童謠去教給我們的好朋友吧。

附童謠

小老鼠，上燈臺；

舉著喇叭，叫起來。

吹滅了燈，蹬翻了臺；

稱王稱霸好自在。

搖頭又擺尾，

喝油又吃菜；

吹吹打打正高興，

一只花貓撲過來。

關(guān)于“小班音樂游戲《小老鼠上燈臺》”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了，不知道你是否都了解了呢，關(guān)注我們了解更多內(nèi)容！

不同的玩具會開發(fā)孩子不同的潛能

孩子的玩具種類非常多，材質(zhì)形狀也都不一樣，所以爸爸媽媽在給孩子買玩具的時候，總是不知道買什么好。

一般來說，玩具的廠商為了方便爸爸媽媽選擇，在玩具上會標明這個玩具的作用。有的玩具有增加孩子動作技巧的的功能，有些亮著燈光的玩具可以增加視覺和聽覺刺激的，還有很多玩具說是能夠開發(fā)孩子的潛能，在玩玩具的過程中能夠讓孩子變聰明。

事實上，人類智能分為人際智能、內(nèi)省智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、語言智能、音樂智能、肢體運動智能和自然智能等八項。每個人的擅長的方面都是不一樣的，而每一項智能雖然各自獨立，可是也要一起合作。

而每一種智能的發(fā)展都有年齡上的關(guān)鍵期，過了關(guān)鍵期再要發(fā)展就很難了。所以父母不妨在選購玩具時，依照各種玩具的分類和適合的年齡層，來挑選適合的益智玩具，讓小朋友在玩各種玩具時，提升各方面智能的發(fā)展。

只是當孩子在玩時，不會只單獨練習某一項智能，但為了父母在選購玩具的方便，簡略的依照玩具最主要的項目來分類，提供各位父母參考。

音樂智能

很多人天生唱歌就很好聽，還能夠清楚的辨別音準和節(jié)奏，聽到音樂會不由自主地打著拍子，這類人一般都有著較高的音樂智能。

在孩子的玩具中，會有很多的仿真的小樂器，或是音樂鈴，或是有些具有聲光效果或模仿各種聲音的玩具，這些玩具在孩子使用的過程中都能夠培養(yǎng)其音樂智能。

人際、內(nèi)省智能

人際智能通常指的是和自己以外的人的互動，具體有和小朋友一起玩游戲時的互動方式、和爸爸媽媽之類的人之間的相處。其中還有孩子察言觀色的本事，比方說跟小朋友一起進行角色扮演、手偶布偶、具競爭性或分工合作的游戲玩具，都能夠促進其發(fā)展。

而內(nèi)省智能指的是自我認知、自信心的建立還有是非對錯、道德觀、價值觀等內(nèi)在標準，所以，很多游戲也會著重鍛煉孩子這方面的能力。其實這兩方面的智能，一般都是一起發(fā)揮作用的。

空間智能

凡是建立孩子3D立體慨念和建立兒童方向慨念，比方說上下左右前后或東南西北都是屬于這類智能。還有孩子在認識各種形狀的幾何概念、對影像、圖形的認知和喜好的時候，或者是畫畫，進行一些藝術(shù)活動的時候，也和空間智能有著很大的關(guān)系。

因此像是拼圖、各種積木、立體或平面的迷宮、各種組裝玩具，或是各種圖卡，一些孩子畫畫用的工具也是屬于這一類的。

數(shù)理邏輯智能

數(shù)理的智能包括數(shù)和量的對應、度量衡測量、分類、集合、排序排列。而邏輯則包括分析、推理、因果關(guān)系及解決事情的能力，我們在商場上購買產(chǎn)品的時候都會說到有開發(fā)智力的功能，一般都是指這兩項。

之前大多數(shù)的玩具基本上都是數(shù)理邏輯的類型。包含了各種棋類局戲、撲克牌，新式天平游戲、順序圖卡、還有中國古代傳承下來的比方說九連環(huán)、華容道、孔明棋等，都能夠開發(fā)孩子的潛能。

爸爸媽媽在選購玩具的時候可以根據(jù)孩子實際的發(fā)展情況來選，讓孩子的各項潛能都能夠得到開發(fā)。

中班游戲活動教案《小老鼠上燈臺》

［設計思想］

隨著新年的到來,我們進入了十二生肖中的鼠年，大街上許多關(guān)于老鼠的形象圖案有很多，孩子們非常感興趣，而游戲又是孩子們最為喜歡的活動，《小老鼠上燈臺》是一首膾炙人口的民間童謠，它歌詞活潑、有趣，人們都很喜歡，所以我設計了這一個音樂游戲，使孩子從中體會到音樂游戲的樂趣，并從中體驗到民間藝術(shù)的魅力。

［活動目標］

1、在初步學會歌曲的基礎上，有感情的演唱，感受音樂的強弱。

2、體驗音樂游戲活動所帶來的快樂。

［活動準備］

1、《小老鼠上等燈臺》多媒體課件

2、小老鼠頭飾每個孩子一個，一個貓的頭飾

3、音樂磁帶

［活動過程］

一、運用角色扮演激發(fā)幼兒活動的興趣。

1、老師運用游戲的口吻說："鼠年到了，孩子們，和媽媽一起到外面找一找有什么好吃的吧!"

2、跟隨音樂做活動身體的律動。

二、復習歌曲，感受樂曲的活潑、有趣。

師："有一支描寫我們老鼠偷油吃的歌曲，又有趣、又好玩，你們會唱嗎?"

1、幼兒演唱歌曲。

2、引導幼兒唱小老鼠偷油時要輕一些，唱貓來了時要重一些，感受樂曲的強弱變化。

三、觀看多媒體課件，引起幼兒游戲的興趣。

"人們還把這首歌配上了動畫，我們一起來看一看。"

四、一起探索游戲玩法，幼兒游戲。

1、鼓勵幼兒隨音樂編動作。

2、共同制定游戲規(guī)則。

3、幼兒游戲。

指導：把小椅子當作燈臺，幼兒隨歌詞爬到椅子上，等唱到"嘰里咕嚕滾下來"時才能跳下椅子來。

4、交換角色游戲。

五、結(jié)束部分。

"鼠寶寶們，今天我們玩的真高興，天已經(jīng)晚了，和媽媽一起回家吧!"

［活動延伸］

多收集關(guān)于老鼠的民間童謠，讓孩子感受中國民間藝術(shù)的無窮魅力。

中班音樂游戲教案《小老鼠上燈臺》

設計思想

隨著新年的到來,我們進入了十二生肖中的鼠年，大街上許多關(guān)于老鼠的形象圖案有很多，孩子們非常感興趣，而游戲又是孩子們最為喜歡的活動，《小老鼠上燈臺》是一首膾炙人口的民間童謠，它歌詞活潑、有趣，人們都很喜歡，所以我設計了這一個音樂游戲，使孩子從中體會到音樂游戲的樂趣，并從中體驗到民間藝術(shù)的魅力。

活動目標

1、在初步學會歌曲的基礎上，有感情的演唱，感受音樂的強弱。

2、體驗音樂游戲活動所帶來的快樂。

3、在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。

4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

活動準備

1、《小老鼠上等燈臺》多媒體課件

2、小老鼠頭飾每個孩子一個，一個貓的頭飾

3、音樂磁帶

活動過程

一、運用角色扮演激發(fā)幼兒活動的興趣。

1、老師運用游戲的口吻說："鼠年到了，孩子們，和媽媽一起到外面找一找有什么好吃的吧!"

2、跟隨音樂做活動身體的律動。

二、復習歌曲，感受樂曲的活潑、有趣。

師："有一支描寫我們老鼠偷油吃的歌曲，又有趣、又好玩，你們會唱嗎?"

1、幼兒演唱歌曲。

2、引導幼兒唱小老鼠偷油時要輕一些，唱貓來了時要重一些，感受樂曲的強弱變化。

三、觀看多媒體課件，引起幼兒游戲的興趣。

"人們還把這首歌配上了動畫，我們一起來看一看。"

四、一起探索游戲玩法，幼兒游戲。

1、鼓勵幼兒隨音樂編動作。

2、共同制定游戲規(guī)則。

3、幼兒游戲。

指導：把小椅子當作燈臺，幼兒隨歌詞爬到椅子上，等唱到"嘰里咕嚕滾下來"時才能跳下椅子來。

4、交換角色游戲。

五、結(jié)束部分。

"鼠寶寶們，今天我們玩的真高興，天已經(jīng)晚了，和媽媽一起回家吧!"[活動延伸]多收集關(guān)于老鼠的民間童謠，讓孩子感受中國民間藝術(shù)的無窮魅力。

幼兒園中班游戲教案《小老鼠上燈臺》

活動主題的選擇：

民間游戲的形式是多種多樣的，可以有集體活動、分組活動、個別活動等；同樣的民間游戲的內(nèi)容也是多樣的，可以有以語言發(fā)展為主的，有以音樂游戲為主的。音樂游戲也是民間游戲的一部分，通過音樂游戲幼兒可以在動作、情感等方面得到很好的發(fā)展。根據(jù)我班幼兒在音樂方面的能力，我選擇了這次活動，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)自己的能力，體驗音樂游戲的樂趣。

活動目標：

1.在學會歌曲的基礎上有感情的演唱

2.體驗民間音樂游戲的快樂

活動準備：小老鼠胸卡若干，音樂磁帶

活動過程：開始部分：

一、引起興趣、幼兒律動"小老鼠，（嗨?。┪覀冋觳卦谟趾谟謵灥牡囟蠢?，多難受呀！我們?nèi)ネ姘?/p>

二、復習歌曲"你們還記得《小老鼠上燈臺》這首歌嗎？我們一起來唱一遍吧

1、幼兒集體演唱一遍"我們要是把小老鼠偷油吃高興的樣子、站在燈臺上下不來喊媽媽緊張的樣子、從上面越滾越快的樣子都唱出來就更好聽了。你們能行嗎？"

2、幼兒集體再次演唱一遍

3、個別幼兒演唱

三、幼兒游戲："有些小老鼠都一邊唱一邊跳起來了。"

1、師生共同隨音樂編動作。鼓勵幼兒自己編動作

2、教師交代游戲規(guī)則，要遵守游戲的規(guī)則。

"歌曲結(jié)束時聽到大貓--喵的一聲，小老鼠才可以逃回洞里。"

四、（放音樂）

結(jié)束："我們今天玩得多高興，讓我們你靠著我，我靠著你睡一會兒吧！"

兒童不宜過早開始的游戲

由于兒童正處在生長發(fā)育旺盛時期，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展，以免造成傷害。

兒童不宜進行拔河比賽

幼兒心臟正在發(fā)育中，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血，心臟容易疲勞。有資料顯示，250名5歲至6歲的兒童拔河后心率均高，賽后1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。

此外，拔河還容易使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于拉扯時間過長、用力過猛，在強烈的外力作用下，引起脫臼或軟組織受傷，影響兒童體型健美。

兒童不宜過早練肌肉

在生長發(fā)育過程中，往往身高先于體重增長，兒童先長身高、后長體重。兒童時期肌肉水分較多，蛋白質(zhì)和無機鹽很少，力量弱、易于疲勞，因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。

兒童不宜倒立

盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強，但如果經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)。

10歲以下兒童不宜玩碰碰車

少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，非常脆弱，受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。

8歲以下兒童不宜玩滑板車

兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

針對少年兒童身體發(fā)育特點，家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助于增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。