秋分節(jié)氣活動 | 這9個有趣的節(jié)氣活動，給你帶來秋日的小確幸

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《秋分》

?2019年秋分節(jié)氣為：9月23日

二十四節(jié)氣

秋分

中 文 名：秋分

外 文 名：autumnal equinox

寓意：表示秋季中間，晝夜等長

時間：第十五節(jié)，每年9月22或23或24日

氣候特點：晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降

三?候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸

風俗活動：祭月

風俗食物：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月

養(yǎng)生：陰平陽秘、收斂閉藏

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節(jié)氣活動

活動一：

一起采食秋菜

很多地方有個習俗叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。成人可以帶著孩子一起去采摘秋菜，并讓孩子參與到清洗、烹飪的過程中，感受食物的美好，體驗自己勞動果實的幸福。

和莧菜比比身高。

嘗試自己清洗莧菜。

準備好廚具，和孩子們一起烹飪美食。

一起觀察一下，煮過的莧菜水是什么顏色的。

最后就是開心的品嘗環(huán)節(jié)啦。

活動二：

一起送秋牛

秋分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的，送圖者都是些民間善言唱者， 主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時的話。成人可以帶著孩子一起制作一幅秋牛圖，感受習俗的趣味。

材料準備白紙、彩筆、剪刀、彩紙、膠棒即可，能力強的孩子可以自己畫牛，能力較弱的孩子可由教師提前畫好輪廓，再涂色剪下來就可以啦~

將剪畫完成的牛貼在背景紙上，再剪一些小花小草進行裝飾即可。

可以帶著孩子將畫送給農(nóng)民伯伯，大聲的告訴農(nóng)民伯伯， 今年一定是個豐收年！

活動三：

一起粘雀子嘴

秋分這一天農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

成人可以帶著孩子一起品嘗湯圓，然后取幾個湯圓用細竹叉扦著置于農(nóng)田地里，了解古時的智慧和美好祈愿。

活動四：

秋分趣味“五禽戲”

秋分是進行體育鍛煉的好時機，成人可以帶著孩子一起玩五禽戲，據(jù)說五禽是由東漢名醫(yī)華佗模仿五種動物的動作創(chuàng)編的，一人模仿，一人猜，感受秋日好天氣的親子時光。

活動五：

手工里的處暑

秋分時節(jié)，天高氣爽，豐收在望，此時也是人們放風箏的大好時節(jié)，特別是孩子們最是喜歡。因此在很多地方都有在秋分日這一天放風箏的習俗，甚至還會舉辦放風箏比賽，大大小小的各種風箏在天空中飛舞，慶祝豐收的節(jié)日氣氛非常濃郁。成人可以帶著孩子一起親手制作風箏、放風箏，感受秋日的快樂。

活動六：

一起來一頓螃蟹大餐

秋日，蟹正肥，秋分時吃頓螃蟹大餐，小確幸不過如此。成人可以帶著孩子到超市、菜市場去觀察、買螃蟹，并參與到螃蟹烹飪的過程中，最后品嘗秋日宴。

和老板了解公母螃蟹的不同，以及分辨的技巧。

活動七：

秋分到，蛋兒俏

“秋分到，蛋兒俏”，秋分成了豎蛋游戲的最佳時光。在古老的傳說中，秋分、春分時最容易把雞蛋立起來。據(jù)史料記載，秋分立蛋的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國，以慶祝秋天的來臨。成人可以帶著孩子一起玩立蛋的游戲，讓幼兒更好地了解秋分節(jié)氣的趣味習俗。

活動八：

記溫度，感時節(jié)

秋分后，秋意越來越濃，天黑得越來越早，氣溫逐漸下降，成人可以帶著孩子記錄秋分節(jié)氣的溫度變化，可以和以前的溫度記錄進行對比，了解季節(jié)的轉(zhuǎn)移與變化特點。

活動九：學習關(guān)于秋分的詩詞

《晚晴》

唐·杜甫

返照斜初徹，浮云薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

《詠廿四氣詩秋分八月中》

?唐·元稹 ?

琴彈南呂調(diào)，風色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

《晚晴》

唐·杜甫

?返照斜初徹，浮云薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

《八月十五日秋分是日又社》

宋·劉攽

秋分當月半，望魄復宵中。

難得良辰并，仍將吉戊同。

高樓連卜夜，濁酒任治聾。

注想乘槎客，何如擊壤翁。

《客中秋夜》

明·孫作 ?

故園應(yīng)露白，涼夜又秋分。

月皎空山靜，天清一雁聞。

感時愁獨在，排悶酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

《秋分》

鄭孝胥 ?

碧云翻墨墜秋光，殘暑長廊一雨涼。

松竹欲成樓漸隱，陰晴數(shù)變桂初香。

隨波籍湜應(yīng)俱叛，易暴夷齊故不亡。

歲歲登高須強起，霜風好為作重陽。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

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《結(jié)語》

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小暑節(jié)氣活動 | 這10個有趣的節(jié)氣活動，帶你感受小暑的熱情

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《小暑》

?2019年小暑節(jié)氣為：7月7日

二十四節(jié)氣

小暑

中 文 名：小暑

外 文 名：Slight Heat

寓意：天氣開始炎熱

時間：第十一節(jié)，一般為每年7月6至7或8日

氣候特點：氣溫升高，進入伏旱期

三?候：一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙

風俗活動：祭神祀祖、消夏避伏

風俗食物：餃子

養(yǎng)生：勞逸結(jié)合，保護陽氣

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節(jié)氣活動

活動一：

一起做可愛的蟋蟀

小暑節(jié)氣，天氣越來越炎熱，不得不提的就是暑的使者——蟋蟀；生活在田野里的蟋蟀，受不了這么熱的天氣，把自己的家搬到了庭院墻角下來避暑，開始進入到了我們的視線內(nèi)，成人就可以帶著孩子認識蟋蟀以及進行蟋蟀的藝術(shù)創(chuàng)作，可以畫畫或者立體作品。

在教師的引導下，觀察蟋蟀外形特征，再進行繪畫。

準備小木樁、樹枝等材料進行拼畫。

設(shè)計繪畫情景并添畫。

活動二：

一起演一場有趣的繪本劇

除了創(chuàng)作關(guān)于蟋蟀的美工作品外，還有很多有趣的事情可以做，成人可以帶著孩子一起閱讀繪本《螞蟻和蟋蟀》，并準備道具分演角色，了解節(jié)氣會有哪些有趣的事情。

活動三：

一起斗蟋蟀

古時人們將斗蟋蟀視為夏天的娛樂活動，這個時候的蟋蟀活動旺盛，尤其是夜半時分就更能聽見它們清脆的鳴叫聲。人們把兩只蟋蟀放進一個盆或籠子里，用一根細茅草心作“探子”，撩撥蟋蟀的須、尾、水牙，以引其咬斗。成人可以帶著孩子一起到戶外尋找蟋蟀，尋兩只蟋蟀一起開場親子pk賽，感受古時游戲的樂趣。

活動四：

一起嘗嘗新

小暑時各地時興“嘗新”的習俗。早前北方的小麥、南方的稻子，小暑時節(jié)都已收割完畢。所謂“嘗新”就是將這些新割的稻谷碾成米，做成飯祭祀谷神，然后嘗新米、喝新酒。尤其是南方部分地區(qū)的人們，還習慣在這天用新米做粥喝。成人可以帶著孩子一起制作一鍋美味的粥進行品嘗。

活動五：

曬伏曬書畫

小暑時節(jié)正值農(nóng)歷六月，正是天氣炎熱的時候；此時氣溫高，日照長，家家戶戶都選擇這一天曬伏，自古也有趁著小暑六月節(jié)曬衣曝書的民俗。老師可以帶著孩子把班級的書籍、玩偶等等放到戶外進行晾曬，爸爸媽媽可以帶著孩子把書籍、玩具、衣服等東西一起晾曬。

活動六：

立竿測影

不同的節(jié)氣時間，太陽射點各不同。成人可以和孩子一起立一根竿，測測當午時分的影子，以及站在太陽下自己的影子是什么樣子的，并和以前的記錄進行比較，發(fā)現(xiàn)節(jié)氣變化的秘密。

活動七：

感受節(jié)氣溫度的變化

小暑是二十四個節(jié)氣的第十一個節(jié)氣，是夏季的第五個節(jié)氣，也是象征溫度的節(jié)氣之一，進入小暑時節(jié)，開天氣開始炎熱起來，離三伏天也就不遠了。成人與幼兒一起觀看天氣預報，了解不同區(qū)域的溫差，以及記錄自己生活地域的節(jié)氣時間段的每日溫度，和之前節(jié)氣的記錄冊對比，感受著節(jié)氣交替的變化。

活動八：

觀天氣預未來

小暑是夏季的第五個節(jié)氣?！靶∈铙@東風，大暑驚紅霞?！薄傲潞孟赂舻烙辏潞孟屡１秤??！毙∈罟?jié)氣與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著緊密的關(guān)系，所以古時的人們觀察總結(jié)出了關(guān)于不同天氣變化等特征來提前做好準備。雖然現(xiàn)在我們不用從事農(nóng)事，但是成人可以將這些關(guān)于天氣的農(nóng)事諺語教給孩子，并一起觀察起觀察天氣的變化，一起預測天氣， 讓孩子節(jié)氣里天氣變化的奧秘以及古時人們的智慧。

活動九：知三候，感時令

小暑節(jié)氣有三候，一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

活動十：

學習有關(guān)小暑的詩詞

《小暑六月節(jié)》

唐·元稹

倏忽溫風至，因循小暑來。

竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長綠苔。

鷹鹯新習學，蟋蟀莫相催。

《夏日對雨寄朱放拾遺》

唐·武元衡

才非谷永傳，無意謁王侯。

小暑金將伏，微涼麥正秋。

遠山依枕見，暮雨閉門愁。

更憶東林寺，詩家第一流。

《消暑》

唐·白居易

何以消煩暑，端坐一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

散熱由心靜，涼生為室空。

此時身自保，難更與人同。

《納涼》

宋·秦觀

攜杖來追柳外涼，

畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，

風定池蓮自在香。

《苦熱》

宋·陸游

萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。

無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。

《夏夜追涼》

宋·楊萬里

夜熱依然午熱同，

開門小立月明中。

竹深樹密蟲鳴處，

時有微涼不是風。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

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《結(jié)語》

小雪節(jié)氣活動 | 這8個有趣的節(jié)氣活動，帶你領(lǐng)略寒冬的色彩

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《小雪》

?2019年小雪節(jié)氣為：11月22日

二十四節(jié)氣

小雪

中 文 名：小雪

外 文 名：Light Snow

寓意：初降小雪，氣溫驟降

時間：第二十節(jié)，每年11月21或22或23日

氣候特點：冷空氣南下，氣溫下降

三?候：虹藏不見；天氣上升；閉塞成冬

風俗活動：貯藏蔬菜、腌制臘肉、曬魚干

風俗食物：糍粑、刨湯

養(yǎng)生：合理飲食、溫補益腎

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節(jié)氣活動

活動一：

大家一起做糍粑

在南方某些地方，還有小雪節(jié)氣都有吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。成人可以帶孩子在小雪這天體驗親手做糍粑的過程，品嘗自己親手制作的美食。

如果沒有打糍粑的工具，可以讓孩子直接用筷子在盆里進行攪拌；至于糍粑的做法找度娘問一問就可以啦。

活動二：

剪雪花，迎初雪

雪花，一種美麗的結(jié)晶體，在小雪節(jié)氣到來之際，成人可以帶著孩子通過剪紙及冰棒棍制作等形式一起制作雪花，然后貼在窗戶上，或做成吊飾裝飾家里或教室，來迎接今年的第一場雪。

對于小班的孩子，建議老師找一些簡單的雪花圖案，將紙事先折好，然后將要剪下的部分涂上陰影，最后讓孩子們將涂黑部分剪下即可。

中大班的孩子可根據(jù)想象利用不同的方法剪出不同形狀的雪花，還可以給雪花涂上漂亮的顏色。

活動三：

有趣的科學實驗——人造“初雪”

小雪節(jié)氣是一個氣候概念，它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征，所以在小雪這一天不一定會降雪；但成人可以帶孩子通過科學實驗的方式在這一天親手制造“初雪”。不僅讓孩子提前感受了“下雪”的快樂，還可以豐富孩子的科學知識。

實驗時一定要提醒孩子：任何實驗材料都不可以放入嘴里，也不能去摸眼睛，確保自己的安全！

首先準備兩個量杯（可以用紙杯代替），在兩個紙杯里分別加入清水和聚丙烯酸鈉。

用滴管將清水一點點滴到裝有聚丙烯酸鈉的量杯（紙杯）里，觀察其變化。

活動四：

留住彩虹

一候虹藏不見，“虹”為彩虹，也可以理解為下雨的意思。也就是說進入小雪節(jié)氣，降水的形式逐漸從雨變?yōu)檠┝耍焐喜辉傧掠?，自然也就沒有了彩虹。

在“小雪”這一天，成人可以帶領(lǐng)孩子通過科學或手工的方式留住彩虹。

將鏡子放在水里，對著陽光進行折射，調(diào)整角度就可以看到一道絢爛的彩虹了。

可以利用彩紙的七種不同顏色剪出彩虹的形狀，按順序貼在另一種顏色的卡紙上。這是最簡單的方法。

也可以利用毛根的七種顏色將彩虹留在紙盤上。

將紙盤剪成兩半，只取其中一半。然后圍繞中心按放射式線條將紙盤剪開（注意邊緣及中間不要剪斷，大一點的孩子教他們自己剪，小一點的孩子老師可以事先剪好）；然后取一根彩色毛根，從紙盤的一邊開始按“上-下-上”的方向開始編織，直至編完彩虹的顏色，注意剪掉邊緣多出的部分；最后用膠水將棉球固定在角落一側(cè)代表云多即可。

活動五：

童話劇講述動物冬眠的故事

小雪節(jié)氣意味著寒冬的正式到來，也意味一些小動物已經(jīng)貯藏好食物開始冬眠了。

以童話劇的形式向孩子講述冬天到來后，一些小動物們冬眠的故事。小綿羊叫它的小伙伴：松鼠、小兔子、小熊出來玩，但是沒有人理睬他，后來遇到了老牛牛爺爺才知道，原來這些小動物們要睡一整個冬天，等春天到來時才會醒來。

老師可以給孩子講述故事，并制作道具，讓孩子選擇角色進行扮演，了解“動物冬眠”這一冬季現(xiàn)象。

活動六：

感受氣溫的變化

“小雪氣寒而將雪矣”，小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。

進入小雪時節(jié)，氣溫逐步下降，天氣逐漸寒冷，一些北方地區(qū)的氣溫甚至直降零下。成人與孩子一起觀看天氣預報，了解不同區(qū)域的溫差，以及記錄自己生活地域的節(jié)氣時間段的每日溫度，和之前節(jié)氣的記錄冊對比，感受著節(jié)氣交替的變化。

活動七：

冷冷冬日送溫暖

小雪節(jié)氣來臨，天氣一天比一天寒冷。在寒冷的天氣里小朋友們可以坐在溫暖的教室里學習知識，但是還有好多叔叔阿姨在冷風中奔波，保衛(wèi)我們的安全、為我們服務(wù)。

老師可以在“小雪”這一天引導孩子們?yōu)樵趹敉庑燎诠ぷ鞯氖迨灏⒁讨谱鲪坌馁R卡，并組織孩子們將自己小小的心意送出。

活動八：

學習有關(guān)小雪的詩詞

《小雪》

唐·李咸用

散漫陰風里，天涯不可收。

壓松猶未得，撲石暫能留。

閣靜縈吟思，途長拂旅愁。

崆峒山北面，早想玉成丘。

《小雪》

宋·釋善珍

云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。

最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。

夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。

擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。

《小雪》

唐·無可

片片互玲瓏，飛揚玉漏終。

乍微全滿地，漸密更無風。

集物圓方別，連云遠近同。

作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。

氣射重衣透，花窺小隙通。

飄秦增舊嶺，發(fā)漢攬長空。

迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。

過三知臘盡，盈尺賀年豐。

委積休聞竹，稀疏漸見鴻。

蓋沙資澶漫，灑海助沖融。

草木潛加潤，山河更益雄。

因知天地力，覆育有全功。

《初寒》

宋·陸游

久雨重陽後，清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。

薄米全家粥，空床故物氈。

身猶付一歃，名字更須傳?

《夜泊荊溪》

唐·陳羽

小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。

孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。

《和蕭郎中小雪日作》

唐·徐鉉

征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。

籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。

寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。

算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。

《小雪日戲題絕句》?

唐·張登

甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。

融和長養(yǎng)無時歇，卻是炎洲雨露偏。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

寒露節(jié)氣活動 | 這8個有趣的節(jié)氣活動，帶你走進寒露的美

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《寒露》

?2019年寒露節(jié)氣為：10月8日

二十四節(jié)氣

寒露

中 文 名：寒露

外 文 名：Cold Dew

寓意：氣溫比白露時更低

時間：第十六節(jié)，每年10月7或8或9日

氣候特點：氣溫下降，露水更涼

三?候：一候鴻雁來賓、二候雀入水為蛤、三候菊有黃華

風俗活動：賞菊、登高

風俗食物：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月

養(yǎng)生：潤肺生津、健脾益胃

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節(jié)氣活動

活動一：

一起去尋秋

秋日褪盡了酷暑氣息，天地呈現(xiàn)一派嶄新的光景，有了很多物候的變化，成人可以帶著孩子們走到戶外中，去尋找秋天的印記，如郊外看到很多鳥在往南飛”、梧桐樹的葉子都慢慢變黃了等等，還可以讓孩子將看到的景象畫出來，用畫筆記錄秋的美好，感受自然的變化與美妙。

活動二：

一起賞菊繪菊

自漢魏以來，秋天有賞菊的風俗。至唐宋時，菊之名種培植繁多，盛況逾越前代，成為當時城市居民的一大活動。成人可以帶著孩子開展一系列的菊活動，如賞菊、畫菊。

成人可以帶著孩子去公園或者有菊展的地方去看菊，讓孩子了解菊花不同的種類，背后的文化含義等。

材料準備彩色卡紙、水彩筆、剪刀、膠棒。

教師出示實物或者圖片，請幼兒觀察菊花的特征，了解繪畫的內(nèi)容。小齡段的孩子可以撕出菊花的花瓣，中大齡段的孩子可以用剪刀進行。

教師提前將菊花打印出來，讓幼兒進行涂色（小班油畫棒、中大班水彩筆），再剪下來粘貼在提前準備好的彩紙上，裝飾上背景就完工啦~

有心的老師可以將幼兒的作品做成展板進行展示。

活動三：

一起記錄秋涼

隨著寒露時節(jié)的到來，我們明顯感受到了濃濃的涼意，成人可以帶著孩子一起關(guān)注天氣，并用自己的方式進行記錄，繪制氣溫折線圖，讓孩子了解季節(jié)溫度的變化規(guī)律以及相對應(yīng)的自然變化。

活動四：

一起挖紅薯

秋日不僅有好天氣，還有大豐收，成人可以帶著孩子一起去挖紅薯，感受秋收的喜悅，回家后一起烤紅薯、蒸紅薯米飯、紅薯餅都是不錯的選擇，可以讓孩子體驗到勞動快樂，品嘗到自己的勞動果實。

活動五：

一起種植

寒露前后種植正當時，成人可以帶著孩子一起種植，一起查閱資料，了解氣候特點、適合種植的植物等，體驗節(jié)氣、農(nóng)事，與生活的關(guān)系。

可種植的有：菠菜、小蘿卜、小白菜、大蒜等。

活動六：

一起折楓葉折紙

秋日是葉子的狂歡，是葉子變黃的季節(jié)，可是有一種樹葉會變紅，它就是楓葉。成人可以帶著孩子走到戶外中觀察楓葉，并一起玩折紙楓葉的手工游戲。

材料準備各色的彩紙，膠棒即可，將彩紙裁成大小統(tǒng)一的長方形，將四角向內(nèi)折疊，拼接在一起，粘貼在背景紙上即可。

活動七：

知三候，感時節(jié)

寒露節(jié)氣有三候，一候鴻雁來賓，二候雀入水為蛤，三候菊有黃華。成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

一候鴻鴈來賓。鴈以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓?！锻〞纷鱽頌I。濱，水際也，亦通。

二候雀入大水為蛤。雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也，《國語》云：雀入大海為蛤。蓋寒風嚴肅，多入于海。變之為蛤，此飛物化為潛物也。蛤，蚌屬，此小者也。

三候菊有黃華。草木皆華于陽，獨菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應(yīng)季秋土旺之時也。

活動八：學習關(guān)于寒露的詩詞

《池上》

唐·白居易　

裊裊涼風動，凄凄寒露零。

?蘭衰花始白，荷破葉猶青。

?獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。

若為寥落境，仍值酒初醒。

《巽公院五詠·芙蓉亭》

唐·柳宗元

新亭俯朱檻，嘉木開芙蓉。

清香晨風遠，溽彩寒露濃。

瀟灑出人世，低昂多異容。

嘗聞色空喻，造物誰為工。

留連秋月晏，迢遞來山鐘。

《八月十九日試院夢沖卿》

唐·王安石

空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。

喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。

永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。

逆知後應(yīng)不復隔，談笑明月相與閑。

《客中秋夜》

明·孫作 ?

故園應(yīng)露白，涼夜又秋分。

月皎空山靜，天清一雁聞。

感時愁獨在，排悶酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

《卜算子·黃州定慧院寓居作·缺月掛疏桐》

宋·蘇軾

缺月掛疏桐，漏斷人初靜。

誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。

驚起卻回頭，有恨無人省。

揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

立秋節(jié)氣活動 | 這10個有趣的活動，帶孩子了解時令的秘密

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《立秋》

?2019年立秋節(jié)氣為：8月8日

二十四節(jié)氣

立秋

中 文 名：立秋

外 文 名：Beginning of Autumn

寓意：秋季開始，暑去涼來

時間：第十三節(jié)，每年8月7或8或9日

氣候特點：秋老虎，之后天氣逐漸涼爽

三?候：一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴

風俗活動：曬秋節(jié)、秋忙會、貼秋膘

風俗食物：西瓜（啃秋）、四季豆、辣椒

養(yǎng)生：以養(yǎng)收為原則

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節(jié)氣活動

活動一：

一起來啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。其實，西瓜、土豆、玉米，凡是秋天地里生長的農(nóng)作物，都能拿來啃一啃、咬一咬。即表現(xiàn)了對酷暑已去的欣喜，也寄托了秋收的喜悅。成人可以和孩子準備秋天的食物（西瓜、橘子、山芋等）一起啃秋，感受立秋節(jié)氣的快樂。

活動二：

懸秤稱人

清朝時，那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重，再將體重與立夏時的對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認為，既然瘦了就需要“補”，也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。成人可以在這天和孩子一起量體重，和立夏當天記錄的體重進行對比。

活動三：

貼秋膘

民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。秋季，用味厚的食物補償苦夏的虧空，抵御即將到來的寒冬，俗稱“貼秋膘”。孩子年齡較小，消化能力較成人弱一些，且現(xiàn)在還在夏季的狀態(tài)中，不需要“大補”，成人可以在立秋這天帶著孩子來一點較清淡滋補類的“貼秋膘”，如粥類、湯品等，讓孩子通過美食了解節(jié)氣的美好祈愿。

滋補南瓜粥

山藥紫薯粥

雪梨南杏潤肺湯

沙參玉竹瘦肉湯

活動四：

一起來摸秋

“啃秋”之外，還有“摸秋”一說。相傳民間俗語，“八月半摸秋不算偷。”“摸秋”，有點兒真實版“偷菜”的意思。為了圖個好彩頭，丟了“秋”的人家從不叫罵，即便晚上“抓”到了“偷瓜賊”也多一笑而過。這一天晚上，無論男女，或獨自行動或成群結(jié)伴，到別人家的田地里“摸”些新鮮農(nóng)作物。在有些地方，大人會讓小孩到別人家的田中摘取各種農(nóng)作物。孩子“摸”來不同的蔬果，還代表著不同的寓意，而被“摸”的人家也代表著豐收。

現(xiàn)在沒有這樣的環(huán)境條件，而且這樣也不是很“可愛”，成人可以換著一種方式讓幼兒感受這個習俗，可以準備多種農(nóng)作物，放在小箱子里或者放在籃子里用布蓋上，讓孩子摸一摸并猜一猜這是什么，讓孩子在游戲的過程中認識各種農(nóng)作物，并體驗豐收的喜悅。

關(guān)于“摸秋”起源的傳說不少。其中一個頗為動人。元朝末年，淮河流域一支農(nóng)民起義軍紀嚴明，從不侵犯農(nóng)名財產(chǎn)。一次，起義軍在淮河流域露宿，深夜幾位戰(zhàn)士饑餓難忍，在菜譜中摘取一些瓜果充饑。主帥得知后想要嚴懲戰(zhàn)士，卻被百姓勸阻。為了給戰(zhàn)士開脫，百姓編造了一個“八月半摸秋不為偷”的說法，無心插柳，這一習俗便被保留了下來。

活動五：

一起戴楸（qiu）葉

《東京夢華錄》中提到：“立秋日，滿街賣楸葉，婦女兒童輩，皆剪成花樣戴之。”那時，人們會在立秋將楸葉剪成各種形狀，或插于鬢角，或佩于胸前，據(jù)說這樣做可保一秋平安。這時，成人可以根據(jù)以前的習俗帶著孩子去體驗、去感受，如可帶著幼兒去戶外尋找楸葉，并編織佩戴，明白這些時令植物寄托著人們對自然的感知感悟。

如在周邊找不到楸葉，可以換種形式去探索。

都說一葉而知秋，但立秋時暑熱仍舊未全退去，不一定梧桐樹會落葉，但是夏日在這樣的時節(jié)里，可以帶著孩子去探索和認識不同植物的葉子，拓印小葉子、做葉子標本書簽、畫葉子筆記，都是不錯的親子游戲選擇。

認識不同的葉子

（看一看無花果熟沒熟，看一看葉子什么樣）

（感受盛夏葉子的質(zhì)感和溫度）

葉子書簽

拓印葉子

活動六：

一起制作曬秋食物

秋天是豐收的季節(jié)，“曬秋”的農(nóng)俗也就在這份對豐收的期盼中慢慢形成，變?yōu)橐坏雷盍聋惖娜宋娘L景。秋天，農(nóng)名們將自家種的農(nóng)作物摘下，放入竹編盆中暴曬。紅的辣椒、黃的玉米、綠的豆角……色彩繽紛的蔬果形成一幅農(nóng)家豐收的喜慶畫面，也是中國最鮮明的鄉(xiāng)土符號之一。

成人帶著孩子了解曬秋的由來和意義，并一起進行曬秋的藝術(shù)活動，如準備超輕黏土、軟陶等材料，一起捏出各種蔬菜水果等等，放在小編盆里，孩子們在這過程中既學到了知識，又創(chuàng)作了美工作品，一舉兩得。

活動七：

一起玩豐收游戲

立秋節(jié)氣時，各地一般在農(nóng)歷七八月份舉行秋忙會，是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等?，F(xiàn)在我們很少看到這樣的活動，孩子們也沒有辦法參與到其中，那么我們成人可以根據(jù)這個活動的形式進行關(guān)于慶豐收的游戲；

如：（1）搶收玉米戰(zhàn)：兩隊相同人數(shù)對面坐，兩人中間放一個玉米，教師帶幼兒說唱兒歌，當一首兒歌結(jié)束時或制定的詞語時，兩人同時搶拿眼前的玉米，先得者勝利。

（2）豐收大接力：幼兒分為人數(shù)相等的兩隊，雙腿分開彎腰，當聽到指令時開始往后一個接著一個遞玉米，教師示意時間結(jié)束后，清點各隊玉米的數(shù)量，多隊獲勝。

（3）將幼兒分為人數(shù)相等的各小組，并分發(fā)一定數(shù)量的玉米（根據(jù)幼兒能力而定），先剝完的小組獲勝。

活動八：

一起捉泥鰍

同一個節(jié)氣但是不同地區(qū)都會有不同的習俗，無錫人還有一種有趣的說法，就是立秋這天會見立鰍。如果秋季有大風大雨，立秋這天稻田里的泥鰍就會在水里立直。所以每到立秋，老無錫人都會抓一條泥鰍放在水里，預測這個秋天會不會有大風大雨。成人可以帶著孩子走到戶外中，去公園、池塘里找一找泥鰍，也可以和孩子自制一本《找蚯蚓記》，增添節(jié)氣的趣味。

活動九：

立秋吃餃子

“民以食為天”，因此在飲食文化鼎盛的中國，很多風俗都與吃相關(guān)，而立秋在節(jié)氣中占據(jù)著一定的位置，立秋一般是吃餃子或者包子，習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。關(guān)于吃餃子這件事情，我們現(xiàn)在還有好玩的說法：當你過節(jié)不知道吃什么時，吃餃子準沒錯，那在立秋這天帶著孩子一起包餃子，煮餃子、吃（搶）餃子吧，自己動手豐衣足食，讓孩子體驗自己勞動的果實，感受節(jié)氣的意義。

活動十：學習關(guān)于立秋的詩詞

《立秋》

宋·劉翰

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中。

《立秋》

唐·劉言史

茲晨戒流火，商飆早已驚。

云天收夏色，木葉動秋聲。

《立秋》

宋·方岳

秋日尋詩獨自行，藕花香冷水風情。

一涼轉(zhuǎn)覺詩難做，付與梧桐夜雨聲。

《立秋夕有懷夢得》

唐·白居易

露簟荻竹清，風扇蒲葵輕。

一與故人別，再見新蟬鳴。

是夕涼飚起，閑境入幽情。

回燈見棲鶴，隔竹聞吹笙。

夜茶一兩杓，秋吟三數(shù)聲。

所思渺千里，云外長洲城。

《立秋日登樂游園》

唐·白居易

獨行獨語曲江頭，回馬遲遲上樂游。

蕭颯涼風與衰鬢，誰教計會一時秋。

《山居秋暝》

唐·王維

空山新雨后，天氣晚來秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

隨意春芳歇，王孫自可留。

《秋詞》

唐·劉禹錫

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排云上，便引詩情到碧宵。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

霜降節(jié)氣活動 | 這8個好玩的活動，帶你感受秋的清麗

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《霜降》

?2019年霜降節(jié)氣為：10月24日

二十四節(jié)氣

霜降

中 文 名：霜降

外 文 名：First Frost

寓意：天氣漸冷、開始降霜

時間：第十四節(jié)，每年的10月22或23或24日

氣候特點：天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜

三?候：一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蜇蟲咸俯

風俗活動：菊花會

風俗食物：西瓜（啃秋）、四季豆、辣椒

養(yǎng)生：防秋燥、防秋郁、防寒

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節(jié)氣活動

活動一：

一起曬柿餅

秋天，黃澄澄的柿子高高掛，當然要帶著孩子們一起來欣賞和品嘗呀！成人可以帶著孩子一起去可以采摘的地方摘柿子，并一起“啃秋”，再帶著孩子了解柿子變成柿餅的全過程，并一起動手制作。

1.將果皮轉(zhuǎn)圈旋削下

2.晾曬,十多天后柿餅就好啦。

活動二：

一起畫秋

霜降時，一片美景，果蔬大豐收，成人可以帶著孩子了解秋天有哪些花卉、水果、農(nóng)作物，并讓孩子進行藝術(shù)創(chuàng)作，幫助孩子們?nèi)轿坏牧私饬怂倒?jié)氣。

活動三：

柿餅手工DIY

民間有句俗語：“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”，成人可以帶著孩子了解霜降節(jié)氣特征的后，親自動手制作手工DIY柿餅，尋找趣味的同時，提醒幼兒秋冬季節(jié)要保護好身體不生病等。

去莖榨汁和面。

將柿子汁團成柿子的樣子，在用綠色面團做莖葉。

成人將孩子們做好的柿子面團蒸熟，就可以品嘗美味啦~

活動四：

一起來繪秋葉

秋葉是秋天的一種浪漫，隨著天氣漸漸變色，隨著涼風慢慢飄落，是一幅美麗的畫面。成人可以帶著孩子一起去尋找秋天，拾一些樹葉，并進行藝術(shù)創(chuàng)作，在這個過程中感受了季節(jié)的變化，又體驗了創(chuàng)作的趣味。

活動五：

一起“做霜”

“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。此時，我國黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，秋已暮，露成霜；那么霜是什么樣子的，又是怎么形成的呢？成人可以帶著孩子進行小實驗去探索、去了解。材料準備聽裝雪碧罐、冰塊就可以了，先將雪碧罐放好，再放入冰塊，接下來認真觀察就可以見證霜的出現(xiàn)。

活動六：

一起賞秋色，并將其留下來

秋天是美麗的季節(jié)，一切都有著成熟的美。不走出去欣賞實在是太可惜了！“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。

這時也是秋菊盛開的時候，尤其是南方地區(qū)氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放。

成人可以帶著孩子郊游登山賞景，用相機，用畫筆，用故事它們留下來。

活動七：

知三候，感時令

霜降節(jié)氣有三候，一候豺乃祭獸，二候天地始肅，三候禾乃登 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

一候豺乃祭獸 | 霜降之日“豺祭獸”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。?

二候草木黃落 | 后五日“草木黃落”，木葉飄零，颯颯風干，冬天即將來臨。

三候蜇蟲咸俯?| 再五日“蟄蟲咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。

活動八：學習關(guān)于霜降的詩詞

《詠廿四氣詩·霜降九月中》

唐·元稹

風卷清云盡，空天萬里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重陽。

秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉(xiāng)。

誰知一樽酒，能使百秋亡。

《九日登李明府北樓》

唐·劉長卿

九日登高望，蒼蒼遠樹低。

人煙湖草里，山翠縣樓西。

霜降鴻聲切，秋深客思迷。

無勞白衣酒，陶令自相攜。

《泊舟盱眙》

唐·韋建 ?

泊舟淮水次，霜降夕流清。

夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候館聽雞鳴。

鄉(xiāng)國云霄外，誰堪羈旅情。

《如夢令》

清·黃琬璚

曉向高樓凝望，遠樹枝枝紅釀。

睡起眼朦朧，道是芙蓉初放。

霜降，霜降，那是丹楓江上。

《新營小齋鑿地爐》

宋·歐陽修

霜降百工休，居者皆入室。

墐戶畏初寒，開爐代溫律。

《舟中雜紀十首 》

元末明初·王冕

老樹轉(zhuǎn)斜暉，人家水竹圍。

露深花氣冷，霜降蟹膏肥。

沽酒心何壯，看山思欲飛。

操舟有吳女，雙槳唱新歸。

《霜月》

唐·李商隱

初聞?wù)餮阋褵o蟬，百尺樓南水接天。

青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

白露節(jié)氣活動 | 這8個趣味節(jié)氣活動，帶你感受白露的詩意

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《白露》

2019年白露節(jié)氣為：9月8日

二十四節(jié)氣

白露

中 ?文 ?名：白露

外 文 名：White Dew

時?間：第十五個節(jié)，每年9月7日或8日

寓?意：天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼

氣候特點：氣溫迅速下降、綿雨開始

三?候：鴻雁來；玄鳥歸；群鳥養(yǎng)羞

風俗 活動：祭禹王

風俗 食物：清茶、米酒、龍眼、番薯

養(yǎng)?生：預防秋燥、滋陰益氣、貼秋膘

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節(jié)氣活動

活動一：

尋找露水

白露是二十四個節(jié)氣的第十三個節(jié)氣，是秋季的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始。露水是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。

露水四季皆有，秋天特別多。晴朗無云的夜間，地面熱量散失很快，地面氣溫迅速下降。溫度降低，空氣含水汽的能力減小，大氣低層的水汽就附在草上、樹葉上等，并凝成細小的水珠，即露水。

露水需在大氣較穩(wěn)定，風小，天空晴朗少云，地面熱量散失快的天氣條件下才能形成。

如果夜間天空有云，或夜間風較大，露水就很難形成，在4-5點的時候，也就是太陽快升起來的時候適合收集露水，深秋霧重的時候時間會延長一些。

成人可以與幼兒一起拿上小吸管、小瓶子，穿上長袖長褲（條件允許的話可以穿戶外運動的衣服，更加防水防潮），去小區(qū)花草叢中、公園里收集露水，感受自然的奇妙與探索的樂趣。

活動二：

一起去采摘

白露正式來了，這個季節(jié)會有哪些蔬果成熟了呢？它們長在什么地方呢？比如時令核桃和板栗，是不是非常奇特？孩子們一定也非常好奇，不如趁此金秋帶孩子們?nèi)ふ夜麡洌瑮l件允許的話自己采摘一些吧。

活動三：來一杯白露茶

民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味。成人可以教孩子學習如何泡茶、品茶，學會感受生活的美好。

活動四：

觀時令變化

每個節(jié)氣，都要不同的時令變化，到了白露時節(jié)，很多事物都開始吐露白色，“白露棉吐白”，現(xiàn)在正值棉花吐絮期。這時，成人可以帶著孩子去觀察棉花的吐絮情況，嘗試用繪畫的形式記錄下來。

活動五：

一起在白露食白物

時令進補是一門大學問，不過也有時候比較簡單直接比如白露節(jié)氣，食白補身。白露時節(jié)，天氣逐漸涼爽，氣候干燥?，F(xiàn)在的營養(yǎng)學家多認為，秋季飲食應(yīng)防燥護陰，滋腎潤肺，而白色食物正是補肺。成人可以帶著孩子去超市、菜市場去感受生活的氣息，找一找哪些時令果蔬都是白色的，自己畫一畫，也可以嘗試和爸爸媽媽一起烹飪菜品。

如，蘿卜、山藥、蓮藕、百合、銀耳，龍眼、梨

活動六：

尋白露，剪紙花

白露時節(jié)，天高云淡，氣爽風涼，這段時間的清晨，地面和葉子上會有許多露水，成人可以和孩子一起了解到白露的由來，知道白露過后植物上就能看見露水，并一起進行白露剪紙手工活動。

步驟很簡單，準備各色彩紙、黑色圓形卡紙、剪刀、超輕黏土、膠棒即可，剪出各色的小花貼在底板上，用白色黏土搓成一顆顆圓圓的露珠點綴在上面，便做好了一幅幅有模有樣的“白露圖”。

活動七：

一起制作紅薯宴

白露配紅薯,秋日幸福長，民間認為白露吃紅薯可使飯后不發(fā)酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。成人可帶幼兒一起將紅薯做成美味的佳肴。

如，烤紅薯。教師準備紅薯，引導幼兒清洗，放到烤箱里，設(shè)定合適的溫度和時間即可，時間到了就可以品嘗美食啦。

如，煮紅薯粥。讓幼兒嘗試洗米放合適的水，再將切好的紅薯塊放進鍋里就可以了。

如，做紅薯干。成人與孩子一起將紅薯煮熟晾涼，幼兒切條晾曬即可。

曬一段時間就要翻一翻紅薯干，兩面都曬才好吃。

幸福的品嘗

孩子們在制作紅薯美食過程中不僅了解了白露的習俗，體驗到了自己動手的幸福感，這就是和孩子一起生活。過有聲有色、有滋有味、有情有義的日子，生活就是如此的簡單，讓我們跟隨二十四節(jié)氣一起幸福地生活吧！

活動八：

學習關(guān)于白露的詩詞

《涼夜有懷》

唐·白居易

清風吹枕席，白露濕衣裳。

好是相親夜，漏遲天氣涼。

《白露》 ?

唐·杜甫 ?

白露團甘子，清晨散馬蹄。

?圃開連石樹，船渡入江溪。

?憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。

?漸知秋實美，幽徑恐多蹊。

《登北樓》

?宋·吳則禮 ?

落景孤云共，清商戍角和。

蒼煙淡伊洛，白露濕關(guān)河。

牧馬隨鴻雁，行人擊駱駝。

暮年余習在，猶欲聽邊歌。

《秋題牡丹叢》

唐·白居易

晚叢白露夕，衰葉涼風朝。

紅艷久已歇，碧芳今亦銷。

幽人坐相對，心事共蕭條。

《玉階怨》

?唐·李白 ?

玉階生白露，夜久侵羅襪。

卻下水晶簾，玲瓏望秋月。

“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿”，小滿是二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣，夏季第二個節(jié)氣，意味著夏季漸入炎熱，也是自然與人生長最旺盛的時期。

小滿是一段初夏醉美的時光，也是最有智慧內(nèi)涵的節(jié)氣；小滿物滿盈，小麥快長成，大地色彩多，青黃綠白紅。這世間的事物，總是遵循著自然的規(guī)律，沿著節(jié)氣的脈絡(luò)，順理成章地走下去，希望我們的孩子們在節(jié)氣的系列活動中，學會靜下來，學會慢慢來，體會生活的滋味與奇妙。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》