用智慧讓孩子告別“分離焦慮”

從以往舉行媽媽訓(xùn)練營(yíng)的活動(dòng)中獲悉，約有8成家長(zhǎng)和孩子為分離焦慮煩惱。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子的焦慮體現(xiàn)為4大癥狀：寶寶哭鬧不肯上幼兒園、孩子早晨不愿意出家門、孩子入園后變瘦、孩子睡眠不佳。

開學(xué)了,怎樣妥善應(yīng)對(duì)“分離焦慮”,上海市示范性幼兒園浦東蒲公英幼兒園園長(zhǎng)沈冠華和老師共商應(yīng)對(duì)方案，最終用智慧讓孩子告別分離焦慮。

方案一：中班和大班老師當(dāng)志愿者

面對(duì)新一輪的生育高峰，已經(jīng)升班的岳蓮老師主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)?jiān)溉ソ衲甑男“喑洚?dāng)志愿者，幫助新小班的教師共同安撫孩子，她的這一想法在QQ群上一發(fā)布，引來不少響應(yīng)者。

開學(xué)兩周來，中、大班的教師志愿加入了這支隊(duì)伍。一開學(xué)就利用業(yè)余時(shí)間加入到小班做助理，年輕的充當(dāng)孩子的玩伴，年長(zhǎng)的充當(dāng)替身媽媽。一對(duì)一安撫那些情緒焦慮、進(jìn)餐需要幫助、入睡特別困難的孩子，他們迅速成為孩子依戀的對(duì)象。

與此同時(shí)，保教主任和保健老師也在午餐及午睡這幾個(gè)特別需要安撫的環(huán)節(jié)進(jìn)入班級(jí)，安撫特殊幼兒。一位在家只吃饅頭和飯、不吃菜，一見葷菜就嘔吐的孩子，在老師的耐心護(hù)理下終于從嘗一口到吃下了碗里的蔬菜。開學(xué)兩天，新小班里95%的孩子已經(jīng)安然在幼兒園入睡。

方案二：燒菜四大絕招讓孩子吃得舒心

新生入園，孩子是否吃得習(xí)慣、對(duì)于他是否能適應(yīng)幼兒園很關(guān)鍵。怎樣抓住孩子的心，幼兒園采用三大絕招來應(yīng)對(duì)，第一招：增加品種、減少數(shù)量，讓孩 子看著想吃?！傍x鴦蛋”成為了孩子們的最愛；第二招：切配細(xì)軟、燒法入味，讓孩子愛吃。紅燒鱔絲老菜成新寵；第三招：開發(fā)新品、模樣誘人，讓孩子吃得開 心，招牌菜是兔子饅頭、自制蛋撻。開學(xué)兩周來，這三招“吊起了孩子的胃口”。

方案三：不做規(guī)矩讓孩子有依戀對(duì)象

考慮到新小班的孩子剛加入集體生活，有個(gè)逐步適應(yīng)的過程。老師靈活設(shè)置離園時(shí)間，第一周15：30提前離園，第二周逐步過渡。在作息時(shí)間執(zhí)行上給與了老師較大的彈性。

每天預(yù)設(shè)一個(gè)生活小練習(xí)、一個(gè)趣味小游戲、一次歡樂蹦蹦跳、讓老師根據(jù)孩子的情緒狀況靈活組織，用有趣的活動(dòng)吸引孩子，用歡樂的氛圍感染孩子、 用親切的微笑安撫孩子。小班孩子的活動(dòng)則以松散的游戲與一些必要的生活小學(xué)習(xí)為主，根據(jù)家訪時(shí)調(diào)查到的孩子在玩具上的最愛，幼兒園還專門為小班添置了一批 玩具。

[專家支招]

●關(guān)于孩子：不要常給孩子負(fù)面提醒

如何減輕分離焦慮，閔行區(qū)科技幼兒園園長(zhǎng)李偉給出了秘訣：其一，要允許孩子哭。家長(zhǎng)常常對(duì)孩子說 “你去幼兒園不能哭啊”，這反而給了孩子負(fù)面的提醒，幼兒園要允許孩子哭，還要給孩子提供餐巾紙，這樣，孩子反而會(huì)覺得沒意思了。其二，開學(xué)第一個(gè)月“不 做規(guī)矩”。讓孩子想睡就睡，想吃就吃，不給孩子增添陌生環(huán)境的壓力。

●關(guān)于家長(zhǎng)：正確引導(dǎo)也應(yīng)掌握技巧

入學(xué)前，先帶孩子參加幼兒園的親子活動(dòng)，但活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)不要參與，讓孩子獨(dú)自參與，孩子就會(huì)習(xí)慣新的環(huán)境；孩子如有不適應(yīng)，家長(zhǎng)和他對(duì)話時(shí)要“自說自話”，不要聚焦于孩子的煩惱，而是多和他談?wù)動(dòng)變簣@的快樂。

上海市兒童醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生則針對(duì)“3成孩子上幼兒園后變瘦”的調(diào)查結(jié)果建議：“孩子在進(jìn)入幼兒園后環(huán)境發(fā)生很大變化，可能不適應(yīng)而導(dǎo)致吃不多，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)繼續(xù)提供乳制品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)逐步過渡到食物多樣。 ”

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

不再分離焦慮，讓孩子愛上幼兒園

馬上，又到了幼兒園入園的時(shí)候了。對(duì)幼兒而言，幼兒園是一個(gè)充滿陌生的環(huán)境，心理上的殺戮戰(zhàn)場(chǎng)。因?yàn)楹⒆右簧凶畲蟮摹胺蛛x焦慮”是在幼兒園產(chǎn)生的。有些小兒不愿意入托，總是哭鬧甚至拒食，家長(zhǎng)怕委屈了孩子，結(jié)果是送送停停，三天打魚兩天曬網(wǎng)，孩子長(zhǎng)期不能適應(yīng)集體生活。

遇到這種情況，按以下幾點(diǎn)來做，可以解決問題：

1、必須堅(jiān)持天天送去，態(tài)度要堅(jiān)決。要說“明天該去幼兒園了”，不要說，“明天去幼兒園好不好?”也不要哄騙孩子或者答應(yīng)孩子的不合理要求，即使孩子天天哭鬧也不能動(dòng)搖。

2、把孩子送到班里立刻轉(zhuǎn)身走，班里老師是有辦法安慰孩子的。不要兩眼淚汪汪，一步三回頭，這種焦慮不安的情緒會(huì)感染孩子，使他更感到害怕和孤獨(dú)。實(shí)際上，孩子哭幾天就會(huì)好的。

3、若有可能，開始幾天您可以稍早一點(diǎn)接孩子，以免只剩下1個(gè)人時(shí)，增加孩子孤單、想家之情。

4、如果您的孩子比較膽小、內(nèi)向，可以先向老師介紹一下孩子的性格特點(diǎn)，請(qǐng)老師給孩子介紹一個(gè)活潑外向的小朋友一起玩耍，孩子會(huì)更容易適應(yīng)。

5、向老師了解孩子一天的表現(xiàn)，有微小的進(jìn)步都要給以表?yè)P(yáng)，這對(duì)孩子是一種精神安慰。

6、從幼兒園接回家后多與孩子談?wù)動(dòng)變簣@的生活，讓他表演在幼兒園學(xué)的兒歌舞蹈，從正面引導(dǎo)孩子對(duì)園里生活的美好回憶。

7、切記不要以送幼兒園托兒所作為對(duì)孩子的威脅，這樣他會(huì)加深對(duì)托兒所幼兒園的反感。幼兒園對(duì)每個(gè)孩子都余悸猶存，只因?yàn)槟鞘且粋€(gè)完全陌生、看不到親人的地方在媽咪離去時(shí)，瘋狂地喊叫哭泣，無助地趴在地上，此種恐怖的記憶對(duì)孩子而言，有種被撕裂與割離的情愫。

如何使孩子能開開心心上幼兒園，對(duì)父母而這是一道很重要而且必須要克服的難關(guān)，此時(shí)期的親子教育對(duì)幼兒的心靈和心理發(fā)展有很大的影響，代表人生另一種轉(zhuǎn)變與蛻變。

別讓孩子患上搬家焦慮癥

隨著城市的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的家庭要搬家，遷入新居，人們忙這忙那，一旦房子裝修好了，接下來是安排什么時(shí)候搬家，這些事情往往是由成年人參與決定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子對(duì)搬家的“知情權(quán)”。

有些家庭突然搬家后，特別是一家人由原來的一居室變?yōu)槎嗑邮?，孩子與父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出現(xiàn)一些焦慮反應(yīng)，比如，尿床等。這是為什么呢？這就是離開熟悉的環(huán)境，來到一個(gè)比較陌生的新地方，人們都會(huì)產(chǎn)生一些分離焦慮，這種焦慮有深有淺，也就是人們適應(yīng)新環(huán)境的能力是有差異的。搬家后，有些孩子會(huì)有失落感、恐懼感，小朋友沒有了，沒人玩了，沒地方玩了，所以容易出現(xiàn)一些行為方面的問題。

人的安全需要得到滿足，生活才會(huì)穩(wěn)定愉快，任何人失去安全感都會(huì)產(chǎn)生焦慮。比如，剛剛把幼兒送到幼兒園，一些幼兒為什么會(huì)大哭大鬧呢？這其實(shí)是一種因?yàn)榘踩袥]有得到滿足而產(chǎn)生的分離焦慮反應(yīng)。因?yàn)橛變弘x開了親密的父母，離開了熟悉的家，來到一個(gè)新的陌生的地方，他沒有了安全感。有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)往往在這之前，先帶幼兒去幾次幼兒園，熟悉環(huán)境，見見老師，減少陌生感，以降低幼兒的焦慮感。

如何降低搬家焦慮呢？要搬到一個(gè)新的地方時(shí)，最好先收集一下新環(huán)境周圍的信息，了解街坊鄰居的情況，盡量熟悉新家的情況，最好看看是否有合適的小伙伴，然后，主動(dòng)跟孩子說一說搬家的事，告訴孩子搬家的原因。在搬家之前，帶孩子先過去看看新房，給孩子介紹一下新家及周圍環(huán)境的情況，這時(shí)再搬家過去，孩子已經(jīng)有了熟悉感，就不至于彷徨無依了。

2歲女兒不讓媽媽上班 解決分離焦慮別騙孩子

【頻繁更換照顧人，2歲寶寶太黏人】

杜女士今年32歲，有一個(gè)2周歲的女兒。大概在兩個(gè)月前，孩子被送到平山縣城，由孩子的姥姥帶。因?yàn)槔牙延惺拢粋€(gè)月前孩子被接回石家莊，奶奶從老家秦皇島過來帶孩子。雖然孩子之前奶奶也帶過，但因?yàn)槟挲g小早就忘了，所以對(duì)奶奶十分認(rèn)生。這次，自從奶奶接手帶孩子，孩子就鬧個(gè)不停，尤其每天早上上班，父母離開家時(shí)，孩子總是哭鬧不停。小手抓住媽媽的衣服不放開，哭得實(shí)在叫人不忍心去上班。

如此哭鬧發(fā)生了好幾個(gè)早上，而且父母走了之后，孩子還不喜歡吃飯。無奈，杜女士只好請(qǐng)年休假，陪了孩子七八天。原以為這樣，孩子便能和奶奶熟識(shí)了。沒想到，杜女士休完年休假，早上再去上班，孩子哭得更厲害了?！皨寢尣簧习?，媽媽不上班……”孩子不停地念叨著，作為父母真是心酸。

但是又不能因此放棄工作，于是杜女士常常“欺騙”孩子，“媽媽去給你買酸奶喝，一會(huì)兒就回來好不好！”隨后趁著孩子不注意，偷偷摸摸地離開。

這樣做雖然能順利上班，但孩子哭鬧得變本加厲了，每天早上不離開媽媽的懷抱，生怕媽媽突然之間又不見了。媽媽強(qiáng)行將孩子放下，但小家伙哭得更兇。如此這樣有一個(gè)月了，早上上班成了杜女士的心病，“真不知道該怎么辦了?！?/p>

【解決分離焦慮，千萬(wàn)別欺騙孩子】

記者詢問了幾位年輕媽媽，她們的孩子多數(shù)是兩到四周歲，都發(fā)生過孩子“黏人”的情況?！拔壹液⒆右彩遣蛔屛胰ド习?，有時(shí)候強(qiáng)行走開了，孩子甚至上火生病?！庇械膵寢屝哪c軟甚至選擇辭職，專門照顧孩子。不過，大多數(shù)媽媽還得想辦法應(yīng)對(duì)，每天早上就像是在打仗，“因?yàn)椴环判暮⒆?，白天上班都沒心思。”

在網(wǎng)絡(luò)上許多父母發(fā)帖求助，“孩子還小心疼啊，但又不能不去上班，我到底該咋辦才好？”對(duì)此，相關(guān)專家表示，孩子纏著父母是正常的現(xiàn)象。而老纏著成人不放的孩子往往比較膽小，對(duì)于這樣的孩子要提供逐步鍛煉的機(jī)會(huì)，不要強(qiáng)行甩開或打罵他們。事實(shí)上，造成“依戀過度”的局面，往往與父母的照看方式有關(guān)。如果平時(shí)父母對(duì)孩子過度關(guān)心，不提供讓孩子獨(dú)立活動(dòng)的空間和時(shí)間，其結(jié)果必然會(huì)形成孩子的“依戀過度”。也就是說，孩子過度地纏著父母是由于父母過度地“纏”著孩子造成的。為了避免或克服這一狀況，平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量為孩子提供一些玩具、圖書，并提供機(jī)會(huì)，有意識(shí)地讓孩子自己一個(gè)人玩。當(dāng)孩子獨(dú)自游戲時(shí)，父母可逐步地拉大與孩子之間的空間距離和時(shí)間間隔，使孩子逐步適應(yīng)與父母的短暫分離。

此外，要注意別讓孩子形成痛苦的分離經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)楹⒆右坏┙?jīng)歷過痛苦分離，便會(huì)增強(qiáng)分離時(shí)的焦慮。最常見的痛苦經(jīng)驗(yàn)來自父母的欺騙，這樣的經(jīng)驗(yàn)使孩子產(chǎn)生了不安全感和不信任感，結(jié)果，孩子變得更加纏人了。

兩招高效解決孩子的“分離焦慮”

寶寶已經(jīng)上幼兒園大班了，卻依然存在“分離焦慮”的問題，如何讓這個(gè)年齡段的孩子真正能夠做到相對(duì)的自立？另外幼兒園大班到底應(yīng)不應(yīng)該先期進(jìn)行有關(guān)小學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)呢？朝陽(yáng)區(qū)教研中心學(xué)前教研室安平老師為您逐一解答。其實(shí)“分離焦慮”并不僅僅出現(xiàn)在幼兒園大班，很多孩子都面臨著這樣的問題，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該扮演“扶持者”的角色幫助寶寶盡快度過這樣的特殊時(shí)期。為了讓孩子能夠消除這樣的困擾，必要的溝通是不可或缺的，家長(zhǎng)在交流中應(yīng)起好榜樣的作用，千萬(wàn)不要用極端的訓(xùn)斥方式，這樣只會(huì)適得其反。老師家長(zhǎng)齊作為可順利消除“分離焦慮”是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或傷心、痛苦等不愉快的情緒反應(yīng)，以表示拒絕分離。分離焦慮產(chǎn)生的原因主要有兩方面。一是環(huán)境的巨大變化。最為大家所知的就是發(fā)生在幼兒3歲上幼兒園這個(gè)時(shí)期。幼兒從家庭邁入幼兒園，接觸到陌生的成人、小朋友還有活動(dòng)空間，周圍環(huán)境有了巨大的改變，生活規(guī)律和生活習(xí)慣也隨之發(fā)生了變化，這些都會(huì)讓幼兒失去安全感，由此而產(chǎn)生了與親人的分離焦慮。這是一個(gè)特殊時(shí)期發(fā)生的現(xiàn)象，可以通過幼兒園老師與孩子逐步建立的信任感而消除。其實(shí)不僅僅是大班的孩子，大多數(shù)幼兒都會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，實(shí)踐證明，一些在平時(shí)注重孩子獨(dú)立能力培養(yǎng)的家庭，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)期較短，適應(yīng)力強(qiáng)，也很少出現(xiàn)情緒問題。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長(zhǎng)的適應(yīng)期。也就是說，分離焦慮不會(huì)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而慢慢減少。隨著孩子的長(zhǎng)大，情緒的內(nèi)隱性的增強(qiáng)，他不會(huì)太激烈地表達(dá)這種分離焦慮，所以說，幼兒階段的教育是至關(guān)重要的，它為幼兒一生健康、全面和諧的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。兩招緩解焦慮：允許孩子表達(dá)個(gè)人情緒多撫摸孩子對(duì)于家長(zhǎng)來說，其實(shí)在任何一個(gè)階段，交流都是扮演著很重要的角色。當(dāng)然，對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子，在他們情緒不穩(wěn)定時(shí)的交流就要特別有方法。家長(zhǎng)最好不要厲聲訓(xùn)斥孩子，不硬性壓制，更不能打罵孩子，等孩子平靜后告訴他什么行為才是可以接受的。要知道，家長(zhǎng)不冷靜的做法對(duì)控制孩子不良情緒是起不到任何好的作用的，只能讓孩子更加緊張、焦慮甚至還暴躁。另外，鼓勵(lì)家長(zhǎng)使用身體撫摸的方式，這種方法會(huì)達(dá)到“此時(shí)無聲勝有聲”的效果。身體的撫摸會(huì)使幼兒疏解緊張、焦躁的神經(jīng)，逐漸安穩(wěn)下來。提前適應(yīng)小學(xué)模式培養(yǎng)探究欲望其實(shí)對(duì)于幼兒園大班到底應(yīng)不應(yīng)該先期進(jìn)行有關(guān)小學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)這個(gè)問題，教育部早就明確，確保小學(xué)一年級(jí)堅(jiān)持“零起點(diǎn)”教學(xué)。幼兒有著不同于成人的生理結(jié)構(gòu)和思維方式。具體形象的思維方式使他們有著自己特殊的學(xué)習(xí)方式。直接經(jīng)驗(yàn)感知、操作和游戲活動(dòng)是他們學(xué)習(xí)的主要方式。對(duì)于幼兒來說，學(xué)習(xí)知識(shí)的范圍非常廣，所以不能用“學(xué)不學(xué)小學(xué)知識(shí)”來衡量。他們有著與生俱來的好奇心和探究欲望。整個(gè)世界、整個(gè)大自然都是他們的學(xué)習(xí)對(duì)象，都有他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容。而我們成人往往忽視了這些知識(shí)，和這些學(xué)知識(shí)的地方，讓本該快樂成長(zhǎng)的孩子背負(fù)上沉重的壓力。

正確對(duì)待孩子的入園分離性焦慮

正確對(duì)待孩子的入園分離性焦慮

所謂分離焦慮是指幼兒與自己的親人分離形成的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安

等情緒。分離焦慮是幼兒入園適應(yīng)的最大障礙。研究表明：幼兒對(duì)其親人的依戀

程度越高，因分離而產(chǎn)生的焦慮程度也就越嚴(yán)重。當(dāng)孩子出現(xiàn)“分離性焦慮”時(shí)

，家長(zhǎng)要采取積極的態(tài)度，進(jìn)行正面引導(dǎo)，緩解孩子的焦慮情緒，幫助孩子順利

渡過入園關(guān)。

一、學(xué)會(huì)控制自己的情緒

孩子入園焦慮同樣會(huì)在家長(zhǎng)身上發(fā)生。家長(zhǎng)們往往表現(xiàn)為心神不寧：送孩子入園

后戀戀不舍，總希望再抱一下、再望一眼；長(zhǎng)時(shí)間在教室門口、窗口甚至幼兒園

門外觀看孩子，不愿離去；每天來園、離園時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間與教師交談，了解孩子在

園情況。有時(shí)為了讓孩子在情感上得以安慰，就過分遷就或無原則地滿足孩子的

要求等等。殊不知，父母的這種難舍難分、焦慮的神態(tài)、情緒正通過微妙的親子

互動(dòng)傳遞給了孩子。我們?cè)龅竭@樣一個(gè)例子：孩子入園那天，全家先后有七人

來探望孩子?？吹郊胰耍⒆痈吲d，可家人一走孩子便大哭不止，家長(zhǎng)反復(fù)來看

望，孩子就反復(fù)哭鬧，哭鬧后又嘔吐。后來，老師幾次三番做家長(zhǎng)的工作：可說

服了爸爸媽媽，爺爺奶奶卻不放心，忍不住要來看孩子。這樣，反反復(fù)復(fù)多次后

，家長(zhǎng)每次送孩子，未到幼兒園門口，孩子就死死纏住家長(zhǎng)。孩子上幼兒園也就

成了“三天捕魚，兩天曬網(wǎng)”。結(jié)果，孩子的“入園分離性焦慮”持續(xù)了整整一

個(gè)學(xué)期，后來還時(shí)有發(fā)生。因此，當(dāng)孩子產(chǎn)生分離性焦慮時(shí)，家長(zhǎng)一定要理智，

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，用自己的積極情感來感染孩子。同時(shí)，一定要堅(jiān)持天天送

孩子，停停送送反而增加了孩子重新適應(yīng)的焦慮。

二、注意審度自己的言行

有人說，孩子誕生在父母的言行之中，父母的言行無時(shí)無刻不在影響著孩子。少

數(shù)家長(zhǎng)管不了孩子，就用幼兒園和老師來嚇唬孩子：“再不好好吃，把你送給幼

兒園的老師，讓老師整整你”；“再哭，明天把你扔在幼兒園，不去接你”。家

長(zhǎng)這樣做，只能讓孩子覺得幼兒園和老師很可怕，某種程度上加重了孩子的思想

負(fù)擔(dān)，使他們對(duì)幼兒園產(chǎn)生恐懼。有時(shí)，家長(zhǎng)為了避免孩子哭鬧，對(duì)孩子說：“

寶寶不哭，中午媽媽接你回家吃飯。”孩子信以為真，好不容易熬到吃飯的時(shí)候

，卻不見媽媽的蹤影，于是，只能用哭鬧來發(fā)泄心中的不滿。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該注

意自己的言行，對(duì)孩子注重正面疏導(dǎo)和積極鼓勵(lì)，盡可能幫助孩子達(dá)到最佳心理

狀態(tài)。讓孩子感到：我已經(jīng)長(zhǎng)大了，所以我要上幼兒園；幼兒園里可以學(xué)到好多

本領(lǐng)，和很多小朋友在一起做游戲是開心的事；我學(xué)會(huì)自己洗臉、洗手、吃飯、

穿衣了，我很能干；爸爸媽媽很愛我，老師也像媽媽一樣喜歡我。孩子有了自信

心、自豪感，就很少會(huì)發(fā)生入園分離性焦慮了。

三、鼓勵(lì)幼兒參與適應(yīng)性活動(dòng)

孩子從家庭到幼兒園，環(huán)境變化很大，入園前，整天和自己最親近的人在一起，

到了幼兒園，來到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，為了減小這種變化的坡度，孩子入園后

，家長(zhǎng)要幫助孩子進(jìn)行一些適應(yīng)性的活動(dòng)?？梢詭Ш⒆尤ム従蛹遥尯⒆雍痛?/p>

哥哥大姐姐一起玩；還可以把孩子送到親戚家，讓他在外面小住幾天，培養(yǎng)他單

獨(dú)與他人相處的能力。利用接孩子的時(shí)間，可以了解一下孩子在幼兒園所玩的游

戲，陪著孩子再玩一會(huì)兒，也可以將孩子的作品帶回家，給爺爺奶奶看，通過表

揚(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅。孩子在家里，想做什么，通常用一些動(dòng)作來表

示，家長(zhǎng)們也往往習(xí)以為常，所以到了幼兒園就不適應(yīng)。有的孩子要撒尿，卻不

善表達(dá)，結(jié)果弄濕了褲子；有的孩子與同伴發(fā)生了矛盾，卻不知如何解決。針對(duì)

這些情況，家長(zhǎng)一方面要培養(yǎng)孩子一定的自理能力，經(jīng)常鼓勵(lì)孩子做一些力所能

及的事，如：自己處理小便，拿自己的杯子接水喝，怎樣拿小匙，怎樣用筷子，

另一方面也要教會(huì)孩子如何表達(dá)他想要做的事。在可能的情況下，家長(zhǎng)還可讓孩

子把家中的玩具拿到幼兒園和別的小朋友一起玩，這樣其他孩子會(huì)謝謝他，樂意

和他一起玩，孩子自己也會(huì)感到很高興，分離性焦慮就會(huì)減弱。

四、加強(qiáng)與幼兒園的聯(lián)系

對(duì)孩子來說，進(jìn)入幼兒園是人生旅途上第一次感受挫折，孩子心理、生理均會(huì)受

到一定的影響，家長(zhǎng)要特別做好家園聯(lián)系工作。

1、要耐心傾聽孩子說話，以便真正了解孩子在幼兒園的活動(dòng)情況和他的感受。

2、盡量向老師詳細(xì)地了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)，以便回家后有的放矢地對(duì)孩子進(jìn)

行教育。

3、注意不在孩子面前流露對(duì)老師的不滿情緒，不隨意議論老師，以免影響師生關(guān)

系；當(dāng)孩子感到受委屈的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒和態(tài)度。

4、家長(zhǎng)要隨時(shí)、盡量詳細(xì)地與教師交流孩子在家的生活習(xí)慣、興趣愛好、性格特

點(diǎn)、能力水平等，以便教師盡早地了解孩子，運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕逃胧?/p>

剛?cè)雸@孩子產(chǎn)生分離性焦慮是一種正常現(xiàn)象。這是因?yàn)楹⒆訌募彝サ接變簣@，給

孩子帶來了精神環(huán)境、物質(zhì)環(huán)境和社會(huì)角色上的變化。孩子產(chǎn)生分離性焦慮后，

家長(zhǎng)不能粗暴或?qū)Ｖ频貙?duì)待孩子，也不能一味地遷就孩子。只有設(shè)身處地去理解

孩子、關(guān)心孩子，家園互動(dòng)、正確引導(dǎo)，才能化消極為積極，消除孩子的心理障

礙，孩子入園時(shí)綻放在我們面前的定將是張張笑臉。

如何才能夠讓寶寶走出分離焦慮

很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)分離焦慮癥，這樣的寶寶一般比較缺乏安全感，如果爸爸媽媽沒有陪伴著自己的話，他們的心里就會(huì)非常緊張。

這是一種情緒上的障礙，如果寶寶沒有辦法克服的話，對(duì)他以后的生活會(huì)有很大的影響。因此爸爸媽媽應(yīng)該如何處理寶寶的分離焦慮癥呢？趕緊一起來看看吧。

1、提高生活技能

不要總以為孩子還小，覺得孩子什么也做不好。事實(shí)上，孩子身體中的潛在能力是你無法估計(jì)的。孩子一歲左右的時(shí)候就能夠自己拿起東西往嘴里放，所以這就證明孩子越早學(xué)習(xí)生活的技能對(duì)孩子的幫助越大。

孩子在不斷地學(xué)習(xí)和掌握生活技能的同時(shí)，能夠慢慢成長(zhǎng)。如果寶寶獨(dú)立能力不強(qiáng)，最好是從現(xiàn)在開始就提前培養(yǎng)孩子的生活技能，不要讓孩子什么都不會(huì)。

2、尋找情感寄托

幼兒園和學(xué)前班有很多同齡的孩子，和他們一起玩的話，會(huì)有很大的樂趣，還有很溫柔的老師，在學(xué)校的時(shí)候會(huì)給寶寶講好聽的故事，也會(huì)陪著他們一起玩。

按照寶寶的年紀(jì)，很快就會(huì)被吸引的，這樣一來，寶寶就會(huì)找到新的情感寄托，和幼兒園的小朋友一起玩，有時(shí)候就算爸爸媽媽來接了，還是不想離開幼兒園。一段時(shí)間以后，孩子就學(xué)會(huì)了獨(dú)立和朋友相處。

3、從小有個(gè)好習(xí)慣

許多寶寶粘人是有原因的，因?yàn)閺暮⒆映錾_始，媽媽一直圍繞著孩子轉(zhuǎn)，什么事情都以孩子為主，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就養(yǎng)成了過于依賴的性格。如果媽媽沒有陪伴在他的身邊的話，他就會(huì)覺得沒有安全感，因此，媽媽要暫時(shí)離開一下的時(shí)候，孩子的情緒就會(huì)非常焦慮，又哭又鬧。

為了讓這樣的情況不再發(fā)生，孩子要養(yǎng)成好的習(xí)慣，比方說，在孩子到了一定的年紀(jì)之后，要和孩子分房睡。孩子要有自己的房間，要睡在自己的小床上。通過慢慢嘗試，寶寶漸漸地能夠在媽媽離開的時(shí)間內(nèi)自己玩玩具，自己做自己喜歡的事情。

4、慢慢跟寶寶說明

寶寶在上學(xué)前班的時(shí)候差不多都是3-4歲的年紀(jì)了，在這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，寶寶已經(jīng)可以懂道理了，媽媽可以蹲下來，和寶寶保持一樣的高度，用眼睛看著孩子，然后跟寶寶說，小朋友長(zhǎng)大后就要學(xué)本領(lǐng)，然后就一定要去學(xué)校學(xué)習(xí)，不然會(huì)不認(rèn)識(shí)字，會(huì)找不到好的工作。

還要跟寶寶說，媽媽以前也是這樣的，也和他（她）一樣去學(xué)前班，通過媽媽的教育之后，寶寶或多或少會(huì)聽進(jìn)去一些道理，然后大家再多鼓勵(lì)寶寶，寶寶很快就能適應(yīng)去學(xué)校的生活了。

以上就是如何正確引導(dǎo)孩子，讓孩子減少分離焦慮的辦法啦。