健康寶塔

設(shè)計(jì)意圖：

今天，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭(zhēng)論：我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友認(rèn)為肉、魚、雞蛋應(yīng)該多吃些；有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。

活動(dòng)名稱：健康寶塔

活動(dòng)目標(biāo)：1、了解合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)菜譜。

活動(dòng)準(zhǔn)備：合理膳食示意圖 yjS21.CoM

活動(dòng)過程：

1、你最喜歡吃什么？（幼兒自由發(fā)言）

2、你覺得哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃？怎樣最合適？

3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。（觀看示意圖）

4、吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯、饅頭、面包等）

這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

5、排在第二的是什么？（蔬菜、水果）

6、接下來又是什么？（牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多）

7、吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸飲料等）

8、小結(jié)：看了營(yíng)養(yǎng)寶塔，我們知道了哪些應(yīng)該多吃，應(yīng)該有一個(gè)合理的膳食搭配。

9、延伸活動(dòng)：

在區(qū)角活動(dòng)里為自己設(shè)計(jì)一份食譜。

效果記錄：

現(xiàn)在很多孩子挑食現(xiàn)象比較嚴(yán)重，包括很多的家長(zhǎng)也不知道該如何來安排孩子每天的膳食，往往覺得魚肉要多吃、而對(duì)于粗糧、蔬菜則不以為然。在活動(dòng)中，我采用了色彩鮮艷、逼真的示意圖，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活動(dòng)延伸到平時(shí)的區(qū)角中，讓每一個(gè)都有機(jī)會(huì)來嘗試合理的配菜?；顒?dòng)開展以后，許多小朋友的家長(zhǎng)紛紛反映孩子回家后零食買的少了，吃菜挑食現(xiàn)象有了明顯的好轉(zhuǎn)，還嚷著要自己來配菜，這是我感到欣慰的，也是活動(dòng)想要達(dá)到的目的。

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幼兒園健康課教案《營(yíng)養(yǎng)寶塔》

大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《營(yíng)養(yǎng)寶塔》適用于大班的健康主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒學(xué)習(xí)合理搭配飲食，逐步養(yǎng)成平衡膳食的習(xí)慣，了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成，培養(yǎng)幼兒不偏食、挑食的好習(xí)慣，快來看看幼兒園大班健康優(yōu)質(zhì)課《營(yíng)養(yǎng)寶塔》教案吧。

設(shè)計(jì)意圖：

我班有部分幼兒有偏食、挑食的現(xiàn)象，家長(zhǎng)也不知道該如何來安排孩子每天的膳食，而導(dǎo)致孩子的偏食、挑食。如何搭配各種健康的營(yíng)養(yǎng)食物呢?這些我們的家長(zhǎng)和孩子都了解的很少。本月的第二周是我園家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，所以我設(shè)計(jì)了本次健康活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和幼兒知道合理搭配膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，擁有健康強(qiáng)壯的身體的重要性，家園配合讓幼兒形成良好的飲食習(xí)慣。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成。

2、學(xué)習(xí)合理搭配飲食，逐步養(yǎng)成平衡膳食的習(xí)慣。

3、培養(yǎng)幼兒不偏食、挑食的好習(xí)慣。

4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成，并了解一日三餐的飲食搭配。

2、難點(diǎn)：自己制作營(yíng)養(yǎng)餐。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT課件、部分食物。

活動(dòng)過程：

(一)開始部分

1、設(shè)置情景，激發(fā)幼兒探究興趣。

“開心營(yíng)養(yǎng)餐廳”開業(yè)了為幼兒準(zhǔn)備了美味的自助餐，你想要吃什么?(幼兒回答)

師：小朋友現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，這些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼兒回答)

(二)基本部分

1、教師PPT出示空白營(yíng)養(yǎng)寶塔

師：小朋友們我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)有很多很多，他就像是一座寶塔，我們叫它營(yíng)養(yǎng)寶塔。

請(qǐng)小朋友看看它有幾層?(五層)

2、教師播放PPT課件

師：這個(gè)寶塔有五層，里面又有什么食物呢?對(duì)我們又有什么好處呢?今天我請(qǐng)來了開心營(yíng)養(yǎng)餐廳的營(yíng)養(yǎng)博士，聽一聽他是怎么說的。

制作班級(jí)營(yíng)養(yǎng)寶塔

師：小朋友聽了營(yíng)養(yǎng)博士的話，你們知道營(yíng)養(yǎng)寶塔里都是什么了嗎?我們來制作一個(gè)我們大3班的營(yíng)養(yǎng)寶塔吧?

第一層：谷類、薯類

第二層：蔬菜、水果類

第三層：魚、肉、蛋

第四層：奶制品、豆制品

第五層：油、鹽

教師小結(jié)：每一層歸納總結(jié)出這些食物的種類及好處。

(寶塔底層最重要，谷類薯類營(yíng)養(yǎng)好;蔬菜水果第二層，兩類食物不能少;肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃;牛奶豆類第四層，每天記得吃一點(diǎn);油炸腌制食物在塔尖，盡量少吃要記牢。)

游戲：《我的營(yíng)養(yǎng)餐》

(1)提問：請(qǐng)幼兒為自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)午餐?(幼兒回答)

教師小結(jié)：主食一定不能少，只有肉沒有菜，身體缺乏維生素，全是菜也不妙，香香肉兒不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，合理搭配營(yíng)養(yǎng)好。

游戲：我的營(yíng)養(yǎng)餐

教師提出具體要求：1、每人選擇5種食物。2、要求按照寶塔合理搭配。

(三)結(jié)束部分

教師小結(jié)，我們要選擇搭配出健康的食物，不挑食、不偏食，才能健康的成長(zhǎng)。

活動(dòng)延伸：

我是小小營(yíng)養(yǎng)師

幼兒再次根據(jù)營(yíng)養(yǎng)寶塔圖簡(jiǎn)單的制定一份營(yíng)養(yǎng)餐，并畫出來與同伴交流。

幼兒百科：營(yíng)養(yǎng)，指人體為了維持正常的生理、生化、免疫功能及生長(zhǎng)發(fā)育、代謝、修，補(bǔ)等生命活動(dòng)而攝取和利用食物養(yǎng)料的生物學(xué)過程。

幼兒園大班健康教案《營(yíng)養(yǎng)寶塔》

我班有部分幼兒有偏食、挑食的現(xiàn)象，家長(zhǎng)也不知道該如何來安排孩子每天的膳食，而導(dǎo)致孩子的偏食、挑食。如何搭配各種健康的營(yíng)養(yǎng)食物呢？這些我們的家長(zhǎng)和孩子都了解的很少。四月的第二周是我園家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，所以我設(shè)計(jì)了本次健康活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和幼兒知道合理搭配膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，擁有健康強(qiáng)壯的身體的重要性，家園配合讓幼兒形成良好的飲食習(xí)慣。

活動(dòng)目標(biāo)：

（1）了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成。

（2）學(xué)習(xí)合理搭配飲食，逐步養(yǎng)成平衡膳食的習(xí)慣。

（3）培養(yǎng)幼兒不偏食、挑食的好習(xí)慣。

活動(dòng)重點(diǎn)：

了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成，并了解一日三餐的飲食搭配。

活動(dòng)難點(diǎn)：自己制作營(yíng)養(yǎng)餐。

活動(dòng)過程：

（一）開始部分

1、設(shè)置情景，激發(fā)幼兒探究興趣。

“開心營(yíng)養(yǎng)餐廳”開業(yè)了為幼兒準(zhǔn)備了美味的自助餐，你想要吃什么？（幼兒回答）

師：小朋友現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，這些食物哪些要多吃？哪些要少吃呢？（幼兒回答）

（二）基本部分

1、教師出示空白營(yíng)養(yǎng)寶塔

師：小朋友們我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)有很多很多，他就像是一座寶塔，我們叫他營(yíng)養(yǎng)寶塔。

請(qǐng)小朋友看看他有幾層？（五層）

2、教師播放課件

師：這個(gè)寶塔有五層，里面又有什么食物呢？對(duì)我們又有什么好處呢？今天我請(qǐng)來了開心營(yíng)養(yǎng)餐廳的營(yíng)養(yǎng)博士，聽一聽他是怎么說的。

制作班級(jí)營(yíng)養(yǎng)寶塔

師：小朋友聽了營(yíng)養(yǎng)博士的話，你們知道營(yíng)養(yǎng)寶塔里都是什么了嗎？我們來制作一個(gè)我們大五班的營(yíng)養(yǎng)寶塔吧？

第一層：谷類、薯類

第二層：蔬菜、水果類

第三層：魚、肉、蛋

第四層：奶制品、豆制品

第五層：油

教師小結(jié)：每一層歸納總結(jié)出這些食物的種類及好處。（寶塔底層最重要，谷類薯類營(yíng)養(yǎng)好，蔬菜水果第二層，兩類食物不能少，肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃，牛奶豆類第四層，每天記得吃一點(diǎn)，油炸食物在塔尖，盡量少吃要記牢。）

游戲：《我的營(yíng)養(yǎng)餐》

（1）提問：請(qǐng)幼兒為自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)午餐？（幼兒回答）

教師小結(jié)：主食一定不能少，只有肉沒有菜，身體缺乏維生素，全是菜也不妙，香香肉兒不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，合理搭配營(yíng)養(yǎng)好。

游戲：我的營(yíng)養(yǎng)餐

教師提出具體要求：1、每人選擇5種食物。2、要求按照寶塔合理搭配。

（三）結(jié)束部分

教師小結(jié)，我們要選擇搭配出健康的食物，不挑食、不偏食，才能健康的成長(zhǎng)。

活動(dòng)延伸：我是小小營(yíng)養(yǎng)師

幼兒再次根據(jù)營(yíng)養(yǎng)寶塔圖簡(jiǎn)單的制定一份營(yíng)養(yǎng)餐，并畫出來與同伴交流。

寶寶擁有健康的皮膚（中班健康教案）

引言：皮膚的作用

皮膚就像一件合身的衣服，穿在我們身體的外面，保護(hù)著我們的身體。它能感覺出冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。有了這些感覺，我們就能保護(hù)好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。皮膚上有小毛孔和汗毛，能調(diào)節(jié)人體體溫，天熱時(shí)，毛孔張?zhí)?，幫助身體排汗、散熱；開冷時(shí)，毛孔收縮，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。

活動(dòng)目標(biāo)：

１、初步了解皮膚的作用，知道保護(hù)它們的衛(wèi)生常識(shí)和正確方法。

２、對(duì)探究人體奧秘很感興趣?；顒?dòng)建議：教師與幼兒共同收集人體模型、Ｘ光片，《知識(shí)百科》音像資料等。

活動(dòng)過程：

一、認(rèn)識(shí)皮膚。

（１）幼兒互相觀察，看看身體的哪些地方有皮膚。

（２）幼兒在放大鏡、顯微鏡下觀察皮膚，看看皮膚上有什么（有紋路、毛孔、汗毛等）、

（３）幼兒摸摸自己的皮膚，說說有什么感受。

（４）幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。

二、皮膚的用處。

提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。請(qǐng)當(dāng)醫(yī)生的家長(zhǎng)結(jié)合圖片及具體事例，向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。

三、保護(hù)皮膚

幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論皮膚的正確方法：經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔，使用適宜的護(hù)膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷，皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應(yīng)及時(shí)處理，防止感染。

四、活動(dòng)延伸

提供不同人種的圖片，引導(dǎo)幼兒觀察，了解生活在世界各地的人，有著不同的膚色。

與家長(zhǎng)比一比，看看自己的皮膚和他們有什么不同。

中班健康：保護(hù)牙寶寶

活動(dòng)領(lǐng)域：健康

活動(dòng)班級(jí)：中二班

執(zhí)教老師：虞培靜

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒觀察比較浸了醋和沒有浸醋的蛋殼，了解酸會(huì)腐蝕牙齒。2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護(hù)牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。3、通過活動(dòng)，使幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個(gè)。2、VCD動(dòng)畫片《蛀牙大王》，護(hù)牙圖片若干。3、牙模型、牙刷一把，幼兒餅干，小鏡子，紙杯，清水若干。

請(qǐng)專業(yè)牙科醫(yī)生到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)過程：一、引出課題，激發(fā)幼兒興趣。1、放碟片《蛀牙大王》，幼兒觀看。2、提問：動(dòng)畫片里的蛀牙大王為什么會(huì)有蛀牙？

二、幼兒觀察討論怎么會(huì)有蛀牙的？1、請(qǐng)幼兒照鏡子，看看自己的牙齒怎么樣？

2、請(qǐng)幼兒互相觀察同伴的牙齒，看看牙寶寶上有沒有洞洞。3、討論：怎么會(huì)有洞洞的？三、通過觀察，了解酸會(huì)腐蝕牙齒。1、請(qǐng)幼兒觀察浸泡在醋里的蛋殼和沒浸泡在醋里的蛋殼。2、說一說它們有什么不同？3、討論：為什么浸泡在醋里的蛋殼會(huì)變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）教師小結(jié)：酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋里會(huì)變黑變軟。4、請(qǐng)幼兒品嘗桌上的餅干，吃完后照照鏡子，觀察牙齒上有些什么？

5、請(qǐng)出專業(yè)牙科醫(yī)生講解，進(jìn)行小結(jié)：我們吃過東西后，嘴巴里會(huì)有很多小的食物留下來，不馬上漱口的話，時(shí)間長(zhǎng)了，這些食物就會(huì)變的和醋一樣很酸，牙齒就象剛才的蛋殼一樣，會(huì)變的又黑又軟，時(shí)間一長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)洞洞。四、請(qǐng)小朋友談?wù)動(dòng)兄赖母惺埽河辛酥罆?huì)怎么樣呢？五、討論：怎樣保護(hù)自己的牙寶寶？（幼兒自由想辦法，邊說邊出示圖片）1、早晚刷牙，進(jìn)食后漱口。2、健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。3、定期檢查牙齒。六、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。1、請(qǐng)小朋友說說做做。2、教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。3、 幼兒跟教師一起做。

七、帶領(lǐng)幼兒到盥洗室，幼兒用紙杯接水漱口。