大學(xué)生的心得體會(huì)（匯集十四篇）

當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇1

不知不覺(jué)中，課程就結(jié)束了，禮儀課的心得。真的受益匪淺呢，從課堂上我學(xué)到了怎樣著裝打扮，穿戴適合自己的衣服與飾品。怎樣打理自己。還學(xué)會(huì)了淡妝，這些日常生活中都是可以用到的。雖然課程結(jié)束，但是所學(xué)到的東西還是能在平常生活中用到。同時(shí)，也學(xué)到了禮儀知識(shí)，這些是很重要的。一個(gè)女孩子不管穿的再漂亮，如果行為舉止不修邊幅，也是毫無(wú)氣質(zhì)的。考試的時(shí)候老師規(guī)定的幾個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作大概要領(lǐng)還是知道的。并且以后也能派上用常好的形象加上優(yōu)雅禮貌的行為舉止，氣質(zhì)也就自然而然的出來(lái)了。

通過(guò)這門課，我覺(jué)得自己有了很大的變化。以前出門，很少去想怎樣搭配衣服，一般都是憑直覺(jué)，雖然說(shuō)整體搭配還是可以的，但是過(guò)于普通。現(xiàn)在出門時(shí)都會(huì)想想應(yīng)該穿什么衣服，配什么鞋子。逛街的時(shí)候開(kāi)始喜歡買許多小飾品。同學(xué)還說(shuō)我變了，變得更加“女人”，覺(jué)得我打扮不像以前那么隨意了。我覺(jué)得這是一個(gè)好的改變，我也開(kāi)始慢慢的有自信了。愛(ài)美之心人人都有，懂得打扮自己，同時(shí)也是為自己增強(qiáng)了自信。另一方面，也讓我學(xué)會(huì)一些肌膚的知識(shí)，每個(gè)禮拜都會(huì)做兩次絲瓜補(bǔ)水面膜，開(kāi)始懂得保養(yǎng)皮膚。特別是老師推薦了許多漂亮?xí)r尚的發(fā)型，自己的頭發(fā)不再是清湯掛面般索然無(wú)味，有時(shí)候會(huì)扎些好看的發(fā)型?？偠灾@門課讓我從頭到腳都有了改變，也許是很細(xì)微的變化，但是有變化就是好的。

關(guān)于這門課，課堂氣氛很好，老師時(shí)不時(shí)和同學(xué)們互動(dòng)，還會(huì)指出同學(xué)們打扮中的不足之處。課程內(nèi)容也很豐富，有基本的美容知識(shí)，同時(shí)老師會(huì)結(jié)合現(xiàn)在的流行趨勢(shì)給我們講解。同時(shí)，老師還會(huì)教我們注重細(xì)節(jié)，有時(shí)候身上的`一個(gè)小飾物也十分重要，什么質(zhì)料的衣服配什么材質(zhì)的飾品。可能這些東西在我們平時(shí)的著裝中是不會(huì)去注意的，但是通過(guò)老師講解，又有了新的體會(huì)，這樣也提高了大家的聽(tīng)課興趣。而且老師給同學(xué)們一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，打扮出自己最漂亮的一面。這些東西在別的課上很難有機(jī)會(huì)嘗試。

最后，很高興能選周老師的這門課，學(xué)會(huì)了如何改變自己。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇2

每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)環(huán)境?？諝馐巧钪胁豢扇鄙俚摹Ｈ绻諝獗晃廴?，人體會(huì)吸收大量其他物質(zhì)。前兩年的空氣質(zhì)量很差。有一種儀器可以測(cè)試空氣中的顆粒物，然后從收集口取出超細(xì)玻璃纖維膜。從顏色來(lái)看，顏色越深，空氣質(zhì)量越差。前兩年空氣質(zhì)量越差，纖維膜越黑。通過(guò)改善空氣質(zhì)量，纖維紙顏色為淺灰色，空氣質(zhì)量得到了很大的改善。

碧水藍(lán)天工程——努力營(yíng)造一個(gè)天更藍(lán)、地更綠、水更清、景更美的生態(tài)宜居環(huán)境。今年，石家莊計(jì)劃完成造林17萬(wàn)畝，全市森林覆蓋率達(dá)到30%。6%。可見(jiàn)綠化有多重要。一些污染嚴(yán)重的工廠每年植樹(shù)節(jié)都會(huì)組織員工植樹(shù)，這也是對(duì)大自然的一種補(bǔ)償。最近我家周圍的草地上種了各種各樣的樹(shù)，草地上鋪了一條小路。環(huán)境優(yōu)美，走過(guò)小路有一種清爽的感覺(jué)。今天去了岔河，那里水很清，天很藍(lán)。有人在草地上野餐。保護(hù)環(huán)境的'人不時(shí)來(lái)告訴野餐者不要在草地上扔垃圾。正是這位保護(hù)環(huán)境的祖先，讓岔河變得美麗。我們也需要維護(hù)環(huán)境，從小事做起。

節(jié)能環(huán)保的方法有很多，比如少開(kāi)一天車，少抽一支煙，拒絕使用一次性筷子和塑料袋。保護(hù)環(huán)境是每個(gè)人的責(zé)任。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇3

那天晚自習(xí)，九班的學(xué)生可能因?yàn)樵龠^(guò)一天就要放假回家了，異常浮躁。課上說(shuō)了他們無(wú)數(shù)次，依然是說(shuō)話的聲音一浪高過(guò)一浪。我一時(shí)不知所措又無(wú)能為力，氣憤沖昏了我的頭腦，無(wú)論怎么訓(xùn)斥都無(wú)濟(jì)于事，我十分生氣地摔門就離開(kāi)了教室。

在辦公室冷靜了一會(huì)之后，又感覺(jué)這件事不能完全怪學(xué)生，畢竟管理不好課堂，追根究底還是我的課堂把控能力欠缺。思考了一會(huì)之后，我又板著臉回到了教室。學(xué)生們立馬安靜了下來(lái)，偷偷抬頭看我還有沒(méi)有在生氣。我回到教室之后，并沒(méi)有坐在講臺(tái)上，而且守在班級(jí)門口，在門口監(jiān)視著他們寫作業(yè)。

本想著這件事情就結(jié)束了，畢竟他們后半節(jié)課的表現(xiàn)還是很好的，他們還是認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤的。沒(méi)想到第二天我第一節(jié)課剛下課，課代表和一群女生就圍住了我跟我道歉。起初我還懵了一下，后來(lái)一想，可能是因?yàn)樽蛱斓氖虑榘?。沒(méi)想到他們這么在乎，看來(lái)是真的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。接著，課代表又發(fā)出來(lái)兩大張紙交給我，說(shuō):“老師，對(duì)不起，您別生氣了，這個(gè)給您?！蔽野涯莾蓮埣埬迷谑掷?，可以大致看到兩大張紙上滿滿的都是字。我急忙說(shuō)，原諒你們了，快去上課吧。

他們走后，我把那兩張紙拿來(lái)，認(rèn)真地看了一遍，上邊是他們每一位學(xué)生寫的一句道歉的話。小小的舉動(dòng)卻給了我無(wú)限的感動(dòng)，在我已經(jīng)原諒了他們的時(shí)候，他們卻仍然愧疚不已，甚至用這種方式來(lái)表達(dá)他們想要改變的決心。

這張寫滿感動(dòng)的紙我會(huì)一直保存，讓這份感動(dòng)永遠(yuǎn)存在我的記憶里。我也相信，通過(guò)這次，他們也會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中努力克制自己，改掉一些學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇4

人際關(guān)系中在我們的一生中占有很重要的地位，然而現(xiàn)代大學(xué)生的人際關(guān)系形式堪憂，不少大學(xué)生不懂得如何與人保持良好的人際關(guān)系。那么是什么原因造成這樣一種現(xiàn)狀的呢？

造成大學(xué)生人際關(guān)系緊張的原因與大學(xué)生自我意識(shí)不完善，以自我為中心傾向嚴(yán)重有直接關(guān)系。一些大學(xué)生遇事多從自己的角度考慮，總希望別人和周圍環(huán)境順著自己，往往因不善于處理各種人際關(guān)系而導(dǎo)致心理問(wèn)題出現(xiàn)。

另外，當(dāng)他人的看法、想法、生活習(xí)慣等與自己不一致，或自認(rèn)為他人對(duì)自己不尊重時(shí)，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式。這部分學(xué)生表面上似乎很要強(qiáng)，內(nèi)心其實(shí)非常孤獨(dú)，希望他人接納自己，自己卻不善于接納他人；希望他人尊重自己，而又缺少尊重他人的意愿。

與此同時(shí)，較嚴(yán)重的自卑心理也阻礙著一些大學(xué)生的人際交往。這些學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村和貧困家庭。家庭貧困的學(xué)生甚至連基本的生活用品都無(wú)法保障。貧富差距對(duì)貧困生心理造成強(qiáng)烈沖擊，是導(dǎo)致他們產(chǎn)生自卑等不平衡的心理重要原因。

人際關(guān)系不良不但會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，還有可能會(huì)引發(fā)心理疾病，因此，如果因人際關(guān)系不良而使自己情緒不佳，那么首先要做的是適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的負(fù)性情緒?？蘧褪且环N可以選擇的方法。人在傷心的.時(shí)候，痛哭作為一種情感宣泄，是一個(gè)心理保護(hù)的方式，能排除人體內(nèi)的毒素，調(diào)整機(jī)體平衡，使人感到輕松、舒暢，自然有益健康。

除了哭泣之外，想緩解壓力還有許多辦法，比如可以走到郊外，看看大自然的綠色；也可以去爬山，出一身大汗后就可以輕松許多；還可以想想生活中開(kāi)心、可笑的事情，或者讀幾段笑話，做點(diǎn)自己喜歡做的事情，比如讀書、練書法、聽(tīng)音樂(lè)等。另外，做善事也可以讓人得到心理上的滿足，攙扶盲人過(guò)馬路，給路邊的乞丐一點(diǎn)錢，或者給許久不見(jiàn)的朋友打個(gè)電話問(wèn)候一聲，都可以令人得到舒緩。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇5

禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來(lái)表現(xiàn)的律己敬人的過(guò)程，涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。。從傳播的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。社交禮儀大致可分為個(gè)人禮儀、公共禮儀、交往禮儀、聯(lián)通禮儀、應(yīng)酬禮儀、聚會(huì)禮儀、餐飲禮儀。禮儀是塑造形象的重要手段。在社會(huì)活動(dòng)中，交談講究禮儀；可以變得文明；舉止講究禮儀可以變得高雅；穿著講究禮儀，可以變得大方；行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都會(huì)做的恰到好處?？傊粋€(gè)人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。在通過(guò)這個(gè)學(xué)期的社交禮儀課上，個(gè)人禮儀這節(jié)課上，我收獲頗多，講了關(guān)于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的細(xì)節(jié)問(wèn)題。我是一個(gè)走路不太好看的人，媽媽就提醒過(guò)我，一個(gè)女孩子走路不要走外八字，幅度要小一點(diǎn)，弄得我都不好意思，都不知道要怎么走路才好了，老師講了一下怎么才不會(huì)走外八字的方法，呵呵，就是兩個(gè)側(cè)膝蓋有摩擦，雖然還很不習(xí)慣，但我會(huì)堅(jiān)持的，讓自己的形象好一點(diǎn)，這樣也會(huì)更自信一點(diǎn)，加油！

修養(yǎng)指的是一個(gè)人所具有的一些美好的品質(zhì)和素質(zhì)，包括一個(gè)人的儀容、言談、行為舉止等各個(gè)方面，同時(shí)，修養(yǎng)的'培養(yǎng)和提高需要一個(gè)長(zhǎng)期和逐漸的過(guò)程，要求我們?cè)谌粘Ｉ钪械狞c(diǎn)滴積累，和善親切、謙虛隨和、理解寬容、熱情誠(chéng)懇、誠(chéng)實(shí)守信等式個(gè)人修養(yǎng)應(yīng)該所具備的。在課堂上，鄧?yán)蠋熀臀覀兎窒砹怂齻€(gè)人的一些生活經(jīng)歷。她在理解寬容的個(gè)人修養(yǎng)給我們做了一個(gè)很好的榜樣。作為妻子，她能夠理解丈夫在兄弟間的難處，并且以寬容的心去處理好妯娌間的關(guān)系；作為母親，她能理解一個(gè)孩子的樂(lè)趣與愛(ài)好，能夠用她的方式讓自己的孩子幸福與開(kāi)心，用她的理解方式來(lái)教育孩子的成長(zhǎng)；作為女兒，她能理解父母對(duì)她的愛(ài)與關(guān)心，以至于用她的行動(dòng)感化了父母對(duì)她丈夫的接受與認(rèn)可；作為姐姐，她能理解妹妹的心思與現(xiàn)實(shí)情況，盡她的能力來(lái)幫助妹妹。真的理解和寬容是情感交流的基礎(chǔ)，也是處理好人際關(guān)系的橋梁。

禮貌是人們?cè)诮煌鶗r(shí)相互表示敬重和友好的行為規(guī)范，它體現(xiàn)了時(shí)代的風(fēng)尚與道德水準(zhǔn)以及人們的文化層次和文明程度。它對(duì)人們交往時(shí)的基本要求是：誠(chéng)懇、謙恭、和善和有分寸，做到待人“誠(chéng)于中而形于外”。禮貌是一個(gè)人在待人接物時(shí)的外在表現(xiàn)，它主要通過(guò)禮貌語(yǔ)言和禮貌行為來(lái)表現(xiàn)對(duì)他人的謙虛和恭敬。在日常工作與生活中，禮貌表現(xiàn)在人們的舉止、儀表、語(yǔ)言上，表現(xiàn)在服務(wù)的規(guī)范、程序上，表現(xiàn)在對(duì)客人的態(tài)度上。一個(gè)微笑，一個(gè)鞠躬，一聲“您好”，一句“對(duì)不起”，這些都是禮貌的具體表現(xiàn)。良好的教養(yǎng)和良好的道德品質(zhì)是禮貌的基礎(chǔ)，在有教養(yǎng)的人們中間，禮貌應(yīng)該是出于自然的。因此，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該自覺(jué)地培養(yǎng)和訓(xùn)練自己良好的禮貌習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生是知識(shí)層次較高的群體，在如今的中國(guó)社會(huì)已經(jīng)算得上是知識(shí)分子，也是中國(guó)明日發(fā)展的引領(lǐng)者、頂梁柱，在道德水準(zhǔn)上，在禮儀修養(yǎng)方面應(yīng)當(dāng)提出更高的要求。因此，社交禮儀教育有利于大學(xué)生與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康；社交禮儀教育有利于促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化，提高社會(huì)心理承受力；社交禮儀教育有利于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，提高思想道德素質(zhì)；社交禮儀教育有利于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人文知識(shí)教育，提高大學(xué)生的人文素質(zhì)；社交禮教與有利于強(qiáng)化大學(xué)生文明行為，提高文明素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。所以我們應(yīng)該重視社交禮儀對(duì)我們的影響與意義，我們可以看一下金正昆教授的關(guān)于社交禮儀方面的講座。

作為大學(xué)生的我們必須知道：有禮走遍天下，無(wú)禮寸步難行，也必須學(xué)禮，知禮、守禮、講禮、必須時(shí)時(shí)處處彬彬有禮。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇6

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4x100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的'不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇7

在十七大報(bào)告中提出“建設(shè)生態(tài)文明”，這是中國(guó)共產(chǎn)黨首次把“生態(tài)文明”這一理念寫進(jìn)黨的行動(dòng)綱領(lǐng)，必將在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中產(chǎn)生重大影響?，F(xiàn)在全國(guó)上下踐行這份理念，并落實(shí)在社會(huì)建設(shè)的各個(gè)方面。理解生態(tài)文明，具有現(xiàn)代的生態(tài)文明意識(shí)，學(xué)校教育有著義不容辭的責(zé)任。這充分體現(xiàn)了當(dāng)前對(duì)生態(tài)文明建設(shè)的高度重視，而生態(tài)文明意識(shí)的培養(yǎng)又是重中之重。

我們是社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們的生態(tài)文明素質(zhì)和觀念直接影響著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的進(jìn)程，而推進(jìn)我們大學(xué)生生態(tài)文明教育，提高我們大學(xué)生的生態(tài)文明素質(zhì)，是建設(shè)生態(tài)文明的重要環(huán)節(jié)和關(guān)鍵措施。

那么如何才能提高我們的生態(tài)文明意識(shí)呢，我想要從以下兩個(gè)方面來(lái)做。

1、課堂教育

課堂是學(xué)生們獲取科學(xué)知識(shí)，提升文化素養(yǎng)的主要渠道之一。要在課堂教育中培養(yǎng)學(xué)生的生態(tài)文明意識(shí)，就要求在遵循教學(xué)大綱要求的基礎(chǔ)上，不斷豐富教材的內(nèi)涵和外延。同時(shí)，不斷豐富教學(xué)方法、完善教學(xué)手段、拓展教育途徑，靈活地運(yùn)用多種教學(xué)策略。

堅(jiān)持育人為本，引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)良好的生態(tài)文明素質(zhì)。生態(tài)文明是對(duì)人類長(zhǎng)期以來(lái)主導(dǎo)人類社會(huì)的物質(zhì)文明的反思，是對(duì)人與自然關(guān)系歷史的`總結(jié)和升華，是現(xiàn)代文明的重要組成部分。我們林生院多開(kāi)展教育，就是要培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的這種現(xiàn)代文明意識(shí)，努力提高大學(xué)生的環(huán)境意識(shí)并喚醒他們的生態(tài)倫理良知，培養(yǎng)其健全發(fā)展的自覺(jué)性；

2、實(shí)踐活動(dòng)

葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣?！币獙?shí)踐活動(dòng)作為培養(yǎng)學(xué)生生態(tài)文明意識(shí)的有效載體，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)課堂教學(xué)的必要補(bǔ)充，對(duì)學(xué)生進(jìn)行興趣培養(yǎng)和品德教育。

堅(jiān)持實(shí)踐育人，增強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)文明教育的社會(huì)輻射效應(yīng)。提高學(xué)生的生態(tài)意識(shí)，弘揚(yáng)生態(tài)文明，正確理解生態(tài)文明觀，實(shí)踐是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。從某種意義上看，實(shí)踐比書本知識(shí)更能啟迪人的心靈，更能培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)自然生態(tài)的情感，樹(shù)立和增強(qiáng)生態(tài)文明的信念。因此學(xué)院在開(kāi)展生態(tài)文明教育過(guò)程中要堅(jiān)持實(shí)踐育人，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“綠色”行為習(xí)慣，從小事做起、從身邊做起，積極參與環(huán)保公益活動(dòng)，在保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源的實(shí)踐活動(dòng)中提升生態(tài)文明素質(zhì)。

現(xiàn)代社會(huì),伴隨著日益嚴(yán)重的全球性生態(tài)危機(jī),人類逐漸認(rèn)識(shí)到樹(shù)立科學(xué)、進(jìn)步的生態(tài)文明意識(shí)對(duì)全球生態(tài)保護(hù)的重要作用。樹(shù)立正確的生態(tài)文明教育觀念、選擇符合實(shí)際的教育策略,并輔之以有力的社會(huì)支持系統(tǒng),對(duì)有效提升我們林生院學(xué)生的的生態(tài)文明水平具有積極的推動(dòng)作用。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇8

實(shí)習(xí)快到了一大半的時(shí)候，我們要開(kāi)始接手班主任的任務(wù)。起初的時(shí)候，我還是比較不上心的，因?yàn)橛X(jué)得班主任就是瑣事比較多但是比較簡(jiǎn)單。

但是我發(fā)現(xiàn)并不是這樣的。在監(jiān)管班級(jí)和跟學(xué)生的交流的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)班集體其實(shí)是很復(fù)雜的團(tuán)體。每個(gè)學(xué)生的家庭背景不同，每個(gè)人的性格氣質(zhì)也不同，這就導(dǎo)致了要讓一個(gè)班集體團(tuán)結(jié)起來(lái)是一件不簡(jiǎn)單的事情。在我的班級(jí)中，既有非常認(rèn)真負(fù)責(zé)的班干部，也有經(jīng)常調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，班級(jí)里面的小矛盾經(jīng)常發(fā)生。在我跟不同學(xué)生的交流溝通當(dāng)中，我理解了其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己喜好及特點(diǎn)，如果用以前的說(shuō)法來(lái)分好壞學(xué)生其實(shí)是很不恰當(dāng)?shù)?。其?shí)很多學(xué)生在心里都想做好自己，即使是性格不太好的學(xué)生其實(shí)也不是他本意是這樣的，只是由于家庭原因和與人溝通方面不太好。這樣的學(xué)生其實(shí)很需要我們多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)關(guān)心，而不是一味的批評(píng)或排斥，這很可能讓這個(gè)學(xué)生走向不好的道路。同時(shí)我了解到了有一些很上進(jìn)的班干部在班上也不是受歡迎的甚至?xí)艿脚懦?，這更加需要我們班主任調(diào)節(jié)大家的氛圍，盡量開(kāi)通大家，走向團(tuán)結(jié)一致的道路。

雖然說(shuō)起來(lái)好像挺容易，但我清楚這是一件十分困難的事情，希望在今后的學(xué)習(xí)中把握好，讓同學(xué)們班級(jí)充滿凝聚力及信心。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇9

時(shí)間總是過(guò)得那么快，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過(guò)這八周對(duì)不同方面的學(xué)習(xí)，令我收獲了很多。 無(wú)論是生命、認(rèn)知、溝通等等方面，都是我對(duì)自己有了新的了解以及對(duì)未來(lái)有更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。

一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知識(shí)。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過(guò)對(duì)隊(duì)友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。第二次戶外實(shí)踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也學(xué)會(huì)了相信他人。這一系列收獲都對(duì)我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對(duì)方。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對(duì)方，只有在互信基礎(chǔ)上的交流，才是雙方所希望的。

二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到對(duì)自己情緒的控制的重要性。首先，我學(xué)會(huì)了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據(jù)不同情況下及時(shí)調(diào)整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調(diào)整自己的情緒同時(shí)，也要通過(guò)觀察周邊人的表情動(dòng)作，來(lái)判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負(fù)面情緒都是難以避免的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳睢⒐ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。

三、通過(guò)對(duì)愛(ài)情心理的學(xué)習(xí)，使我對(duì)愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對(duì)方，也能保護(hù)自己。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái)，這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂(lè)觀對(duì)待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng)，只有掌控愛(ài)情中的心理，才能更好地掌控愛(ài)情。

四、通過(guò)對(duì)生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí)，是我更加了解自己，以及明確對(duì)未來(lái)的計(jì)劃與現(xiàn)在應(yīng)該努力的方向。通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我詳細(xì)的分析了自己從興趣愛(ài)好，優(yōu)缺點(diǎn)等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學(xué)四年的計(jì)劃。有了這樣明確的計(jì)劃，可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。

五、每個(gè)人都會(huì)遇到過(guò)挫折，所以對(duì)挫折應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對(duì)挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當(dāng)遇到挫折，都有老師家長(zhǎng)的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應(yīng)該學(xué)會(huì)的就是如何獨(dú)自應(yīng)對(duì)各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺(jué)，所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現(xiàn)了。這就需要我們正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來(lái)分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當(dāng)然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過(guò)他們尋找解決的辦法。當(dāng)然我們不能總依賴別人，依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決辦法。

總之，通過(guò)這八周的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我了解到了大學(xué)生心理健康對(duì)我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問(wèn)題。對(duì)自身的發(fā)展有重要作用。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇10

看到這個(gè)話題，我想到了我們居住的杭州；江南一座被稱為水鄉(xiāng)的城市，這里水很清，地很綠。是什么讓我們的城市如此美麗？當(dāng)然，這和我們廣大市民和垃圾桶是分不開(kāi)的。

以前杭州沒(méi)有垃圾桶。人們?cè)谝粋€(gè)地方收集垃圾。與其說(shuō)是垃圾場(chǎng)，不如說(shuō)是垃圾場(chǎng)。每個(gè)地方都有很多這樣的'垃圾場(chǎng)；想象一下當(dāng)時(shí)的環(huán)境有多糟糕，空氣被污染，人們的健康受到影響。后來(lái)政府要求大幅度改善環(huán)境，到處加垃圾桶和清潔車，使我們的生活環(huán)境大幅度改善，生活質(zhì)量大幅度提高，遠(yuǎn)離了臟亂和疾?。豢梢哉f(shuō)，因?yàn)橛辛死埃覀兊某鞘猩鷳B(tài)文明有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在生活中，雖然垃圾桶很容易被別人忽視，但它不是多余的，因?yàn)橛辛怂覀兊某鞘袝?huì)變得如此美麗，空氣也會(huì)如此清新。

每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)環(huán)境。這是每個(gè)孩子都知道的道理，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也很容易。雖然一些城市在發(fā)展方面取得了很大的進(jìn)步，但它們?nèi)匀恍枰岣呱鷳B(tài)文明。因?yàn)橛行┕S為了降低成本，排放大量的廢水和有害氣體，污染了大氣。例如，上個(gè)月的霧霾天氣給我們的生活帶來(lái)了不便。所以一定要為全民行動(dòng)，保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，低碳生活：比如我們?cè)诔鲂械臅r(shí)候，一般會(huì)少開(kāi)私家車，多坐公交車，盡量減少碳排放；不使用一次性木筷子，少用紙巾，收回手帕，兩面各印一張紙，減少森林損失；手洗臟衣服可以節(jié)水省電；關(guān)燈，少用空調(diào)，省電，減少氟利昂的使用；多種樹(shù)，為自己排放的二氧化碳買單；綠化不僅是在郊區(qū)種樹(shù)，也是在家里種花種花；不要亂棄廢電池，使用節(jié)能燈泡等。

保護(hù)生態(tài)文明之美是我們的責(zé)任。讓我們一起保護(hù)環(huán)境，一起停止亂扔垃圾，一起維護(hù)城市的生態(tài)文明。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇11

大學(xué)生心理問(wèn)題存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問(wèn)題居多；二年級(jí)學(xué)生是各類心理問(wèn)題較多產(chǎn)生期；三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突；四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的年級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn)，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問(wèn)題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題存在著年級(jí)差異

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)大學(xué)生在心理問(wèn)題方面存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)差異

1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問(wèn)題

大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問(wèn)題：一是生活環(huán)境與角色變化的不適應(yīng)。新生由原來(lái)依賴父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的態(tài)度；在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣；有些新生不喜歡所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力；還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應(yīng)。很多新生對(duì)高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏經(jīng)驗(yàn)、技巧而不善交往；因怕閑言碎語(yǔ)與異性而不敢與異性交往；因性格內(nèi)向孤僻而不會(huì)交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響他們的心理健康

2、各類心理問(wèn)題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生

大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問(wèn)題較多的年級(jí)，也是心理問(wèn)題發(fā)生率較高階段。

一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、憂郁、厭煩、易怒等心理問(wèn)題。二是個(gè)性差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個(gè)體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生心理困惑

3、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)

隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，大三的學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中而不斷成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問(wèn)題表現(xiàn)較突出的有：一是自我發(fā)展與能力培養(yǎng)的問(wèn)題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望強(qiáng)烈，作為承載社會(huì)、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過(guò)高的期望與高校現(xiàn)實(shí)條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致情緒消極低落。二是戀愛(ài)情感帶來(lái)的心理沖突。學(xué)生戀愛(ài)在大一、大二時(shí)一般比較單純，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交往到了大三，就會(huì)出現(xiàn)要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問(wèn)題，一些學(xué)生往往不能自拔，陷入無(wú)法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出

4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問(wèn)題

四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問(wèn)題，兼有個(gè)人未來(lái)發(fā)展和社會(huì)需要的問(wèn)題以及因戀愛(ài)而產(chǎn)生的問(wèn)題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開(kāi)始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見(jiàn)面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛(ài)慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題。

二、實(shí)施心理健康教育的途徑

長(zhǎng)期以來(lái)，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)生群體暴露出的心理問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來(lái)的，因此，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策。

1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來(lái)越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入。高校應(yīng)開(kāi)展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。

2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開(kāi)設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開(kāi)設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí)。

3、健全學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè)，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。

4、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí)，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問(wèn)題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。

5、加大心理健康教育人力投入。堅(jiān)持按需、精干的原則，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇12

大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué)，就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間，以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因?yàn)樘幚聿划?dāng)，整日郁郁寡歡，心情沮喪；有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張，精神壓力很大，導(dǎo)致程度不同的心理病癥；而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾?？梢?jiàn)，如何處理好人際關(guān)系，對(duì)于幾年大學(xué)生活和未來(lái)事業(yè)的成就，是至關(guān)重要的。

人際關(guān)系，是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對(duì)別人的行為容易接受或無(wú)動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過(guò)人際交往去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。因此，青年期的大學(xué)生尤其希望被人接受、理解的心情尤為迫切。在人的一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期有那種強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。沒(méi)有任何人會(huì)像青年那樣處在孤獨(dú)之中，渴望著被人接近與理解，沒(méi)有任何人會(huì)像青年那樣站在遙遠(yuǎn)的地方呼喚。

然而對(duì)如大學(xué)生而言，他們對(duì)人際關(guān)系的追求往往帶有較多的理想化色彩，無(wú)論是對(duì)同齡朋友，還是對(duì)師長(zhǎng)，往往是以理想色彩看待交往，希望交往不帶任何雜質(zhì)，同時(shí)他們也常常以理想的標(biāo)準(zhǔn)要求對(duì)方，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方某些不好的品質(zhì)就深感失望。其實(shí)大家渴望友誼和交往，有著人際交往的迫切需要，但有一些還是不愿意想周圍同學(xué)說(shuō)，而是深深埋在心底，長(zhǎng)期的積郁，再加上血液負(fù)擔(dān)的壓力，使大學(xué)生的人際適應(yīng)力下降。因此，和其他人群相比大學(xué)生人際關(guān)系的挫折感較強(qiáng)，容易由于交往受挫引發(fā)心理障礙。

實(shí)際上在大學(xué)生的交往過(guò)程中都會(huì)或多或少的出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，在每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系的氣氛中，應(yīng)該如何改善人際關(guān)系，如何加強(qiáng)人際交往，大概是每個(gè)大學(xué)生迫切希望解決的問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生而言，人際交往對(duì)學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有很大的意義。

大學(xué)生要改善人際關(guān)系，就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者，個(gè)人都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。因此，在社會(huì)交往中，就更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。據(jù)研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意同他交往并建立和維持關(guān)系。我們了解這樣的原則，我們就會(huì)更清楚大學(xué)生的人際交往怎樣會(huì)更好。

大學(xué)生必須克服社會(huì)知覺(jué)中的'偏差。由于我們最初獲得的信息及由此信息形成的第一印象在總的印象形成過(guò)程中的作用更大，然而我們?cè)谧畛醪⒉粫?huì)對(duì)一個(gè)人完全的了解，但是我們的印象往往就已經(jīng)形成了。在大學(xué)生入學(xué)的開(kāi)始對(duì)一個(gè)同學(xué)形成了不好的印象往往在以后很久也不會(huì)改善，這樣就會(huì)影響我們的正常交往。其實(shí)說(shuō)不定這個(gè)同學(xué)是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，只是由于開(kāi)始的某一點(diǎn)和你很不合，故而形成了不好的印象，大學(xué)生必須克服這樣的想法。有人還習(xí)慣通過(guò)外表來(lái)判斷一個(gè)人，當(dāng)一個(gè)人的外表充滿魅力時(shí)，其與外表無(wú)關(guān)的特征，也會(huì)得到更好的評(píng)價(jià)；當(dāng)一個(gè)人看起來(lái)很邋遢，即使他有很好的表現(xiàn)，往往也會(huì)被忽視。這樣的習(xí)慣也會(huì)給大學(xué)生的交往帶來(lái)破壞，也要克服，改變，否則一定會(huì)影響正常的交往。有的大學(xué)生機(jī)械的將所交往的對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認(rèn)為他有這類人的特征，總是把對(duì)這類人的評(píng)價(jià)加到他身上。比如通常的大學(xué)生都會(huì)認(rèn)為家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處。但其實(shí)這其中很多同學(xué)還是很友好，很好交往的。這種先入為主的想法常常妨礙大學(xué)生的正常人際交往。還有的大學(xué)生往往會(huì)“以小人之心，度君子之腹”，就是往往與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此。這樣交往中往往會(huì)很容易產(chǎn)生誤解，不利于大學(xué)生的人際關(guān)系，我們必須改變這種想法。

大學(xué)生不僅要克服各種不正確的認(rèn)知，還要塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個(gè)人的魅力。通常大學(xué)生在交往中，往往會(huì)喜歡和有良好個(gè)人想象的人交往。首先我們要提高個(gè)人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。只是這些還不夠，大學(xué)生還必須有各種良好的交往品質(zhì)。如真誠(chéng)、信任、克制、自信、熱情等。真誠(chéng)的交往能使交往者的友誼地久天長(zhǎng)；信任能夠從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防，我們一定要真心誠(chéng)意，而不是口是心非；克制往往會(huì)“化干戈為玉帛”，使許多事情可以避免，也能以大局為重；自信在大學(xué)生的人際交往中可以獲得很好的印象，自信總是給人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺(jué)，讓人對(duì)你也產(chǎn)生好感，便于人際交往；熱情在大學(xué)生的人際交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個(gè)方面的良好品質(zhì)。

最后大學(xué)生必須學(xué)會(huì)交際的技巧。大學(xué)生只要注意加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，學(xué)會(huì)技巧，良好的交往能力就一定會(huì)形成。良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，有賴于彼此思想上的溝通；還要注意與人交談，交換看法，討論感興趣的事情；溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、生動(dòng)；要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握交談的技巧，吸引和抓住對(duì)方。

學(xué)會(huì)了解和溝通，對(duì)于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。因此，大學(xué)生要經(jīng)常的站在對(duì)方的角度去理解和處理問(wèn)題，一切就簡(jiǎn)單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得新生他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學(xué)會(huì)交談，還要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)和批評(píng)，學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)一個(gè)人的積極性。贊揚(yáng)能使羸弱的身體就得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，如果同學(xué)被你贊揚(yáng)，他會(huì)覺(jué)得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好的印象。適時(shí)的贊揚(yáng)可以增進(jìn)彼此的吸引力。我們有必要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，一般人都不喜歡被批評(píng)。批評(píng)是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。而且批評(píng)時(shí)要注意場(chǎng)合和環(huán)境，還應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，否則會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，措辭應(yīng)該是友好的，真誠(chéng)的。當(dāng)然最好還是不批評(píng)。如果能夠落落大方的說(shuō)謝謝，也會(huì)使對(duì)方銘記于心的。我們通常認(rèn)為親近的人不需要說(shuō)謝謝，愿意記在心中。但事實(shí)上如果說(shuō)出謝謝會(huì)更令人舒服。溝通是要注意語(yǔ)言的使用，說(shuō)話不要太刻薄，也要注意技巧。交往時(shí)要主動(dòng)的交往。對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個(gè)世界上幫助與被幫助、愛(ài)與被愛(ài)、共享歡樂(lè)與承受痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)始發(fā)交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人的大學(xué)生，在人際關(guān)系上往往較為自信，主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)像自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來(lái)低人一等，"那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑"，"我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無(wú)能，會(huì)討厭我"等等。大學(xué)生的主動(dòng)交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生一定要建立自信主動(dòng)和同學(xué)、老師交往，有利于形成良好的心理素質(zhì)。最后要學(xué)會(huì)幫助別人。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開(kāi)端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來(lái)。

對(duì)于在校的大學(xué)生，要從各個(gè)方面鍛煉自己，克服各方面的心理問(wèn)題，改善人際關(guān)系，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。

大學(xué)生時(shí)期是大學(xué)生心理趨于成熟的時(shí)期，此階段，特別需要?jiǎng)e人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過(guò)別人的理解與安慰而對(duì)壓抑的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使心理壓力得到緩和。因此，大學(xué)生的人際交往顯的尤其重要。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇13

中小學(xué)要真正落實(shí)素質(zhì)教育，就要走內(nèi)涵發(fā)展為主的教育改革之路，即依托教育科研，走科研興校之路?！敖逃母?，科研必先導(dǎo)”這是大家的共識(shí)。實(shí)踐中，我們堅(jiān)持以科研為先導(dǎo)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校教科研工作的力度，有效地推動(dòng)了學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。

我們多次組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中國(guó)教育發(fā)展綱要》等一系列文件，通過(guò)學(xué)習(xí)討論，使大家認(rèn)識(shí)到：21世紀(jì)的人才必須具有的素質(zhì)是：積極進(jìn)取的開(kāi)拓精神；高尚的道德品質(zhì)和對(duì)人類的責(zé)任感；在急劇變化中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力；有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，能適應(yīng)科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展或綜合化；有多種多樣的個(gè)性和特長(zhǎng)；具有與他人協(xié)作及進(jìn)行國(guó)際交往的能力。而如何培養(yǎng)具有這些素質(zhì)的人才，目前還沒(méi)有成熟的經(jīng)驗(yàn)可借鑒，因此，搞好教育科研是實(shí)施素質(zhì)教育的必然要求，只有通過(guò)深入研究，才能提高素質(zhì)教育的實(shí)施水平。要培養(yǎng)出適應(yīng)21世紀(jì)需要的人才，光靠以前單一的教學(xué)方法是絕對(duì)不行的，一定要抓好教育科研，這是現(xiàn)代教育的特點(diǎn)，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。

yjs21.com小編精心推薦:
• 大學(xué)生心得體會(huì)?|?心得體會(huì)大學(xué)生?|?大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)?|?大學(xué)生收獲心得體會(huì)?|?心得體會(huì)匯集?|?大學(xué)生的心得體會(huì)

二、因地制宜，確定課題。

學(xué)校教育科研必須以觀念的更新為先導(dǎo)，課題研究則是最直接和最有效的導(dǎo)向。在統(tǒng)一思想的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)校原有的特色，經(jīng)專家論證，確立了我校的“十五”教科研主課題──“多類型、多渠道、分層次發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)”的研究。我們認(rèn)識(shí)到在全面貫徹教育方針，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)等基礎(chǔ)上，著眼、著力培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，構(gòu)建發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的多種活動(dòng)類型、多種活動(dòng)渠道，并總結(jié)出規(guī)律，上升到一定的理論高度，具有戰(zhàn)略意義。

三、實(shí)施課題，追求實(shí)效。

㈠在實(shí)施的過(guò)程中，我們以多類型為經(jīng)，以多渠道為緯，交織成發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的立體型網(wǎng)絡(luò)。

1、多類型：

⑴社科類：包括文學(xué)社、英語(yǔ)、小記者站、電視臺(tái)、集郵、網(wǎng)頁(yè)制作等組。

⑵科技類：包括數(shù)學(xué)、航模、科技制作、無(wú)線電測(cè)向、氣象站、種植、珠算式腦算、自然、電腦等組。

⑶藝能類：包括工藝美術(shù)、電腦繪畫、攝影、書法篆刻、歌詠舞蹈、器樂(lè)等組。

⑷體能類：包括田徑、籃球、排球、乒乓球、棋類、武術(shù)等組。

2、多渠道：

⑴學(xué)科教學(xué)渠道。實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地是課堂教學(xué)。課堂教學(xué)中我們要求全體教師既要面向全體，又要因材施教。學(xué)生是教學(xué)的主體，具有能動(dòng)性，在教學(xué)中要充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們主動(dòng)、積極地參與到教學(xué)中，成為學(xué)習(xí)的主人，發(fā)展他們的個(gè)性特長(zhǎng)。

⑵校內(nèi)活動(dòng)渠道。利用放心班、活動(dòng)課程、選修課、星期六建立以各種興趣小組活動(dòng)為形成的少兒樂(lè)園，充分尊重學(xué)生的意愿，發(fā)展其所長(zhǎng)。

⑶校外活動(dòng)渠道。校外也讓學(xué)生自己組織、自行操作一些豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生有施展自己才能的廣闊“舞臺(tái)”。

⑷網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)渠道。信息化是新的人類文明賜與我們后發(fā)社會(huì)的一個(gè)歷史支點(diǎn)，在建設(shè)教育信息化的過(guò)程中，一個(gè)最為重要的問(wèn)題是如何轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，既使得學(xué)生生動(dòng)、活潑、積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，唯有這樣，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力才能得到培養(yǎng)。如：讓學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上閱讀、網(wǎng)上作文、網(wǎng)頁(yè)制作、電腦繪畫等。

㈡分解專題。學(xué)校確立了主課題后，確立了九個(gè)子課題、二十五個(gè)二級(jí)子課題。學(xué)校、課題組、教師層層制訂實(shí)施計(jì)劃，保證了主課題的全面方位實(shí)施。

㈢建立課題信息系統(tǒng)。課題組成員分工協(xié)作，收集資料，著手調(diào)研，開(kāi)展研究，把握動(dòng)態(tài)，進(jìn)行總結(jié)，及時(shí)調(diào)整程序，不斷改進(jìn)措施，以爭(zhēng)取加快實(shí)施進(jìn)程，提高實(shí)施效率。

㈣各子課題組密切聯(lián)系，隨時(shí)協(xié)調(diào)步伐，以求共同按計(jì)劃保質(zhì)保量地完成主課題的研究任務(wù)。

㈤教師的研究成果歸入考核檔案中，學(xué)生的獲獎(jiǎng)成果歸入學(xué)籍檔案中，調(diào)動(dòng)廣大師生參與主課題研究的積極性。

四、研究成果：

（一）、學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展水平實(shí)施前與實(shí)施后有明顯差異。

（二）、學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展水平與同類型學(xué)校比較有明顯差異。

（三）、研究促進(jìn)了學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)中改變了死記硬背的方法，學(xué)得主動(dòng)、學(xué)得靈活、學(xué)得扎實(shí)。用同樣的期終考試試卷對(duì)02級(jí)四年級(jí)、99級(jí)四年級(jí)進(jìn)行測(cè)試，02級(jí)語(yǔ)、數(shù)兩科優(yōu)秀率分別提高了15、17個(gè)百分點(diǎn)。

（四）、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃，個(gè)性特長(zhǎng)得到比較充分的發(fā)展，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力得到培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)中表現(xiàn)出有明顯特長(zhǎng)的學(xué)生達(dá)61.8％。近五年來(lái)，學(xué)生在各級(jí)各類競(jìng)賽中獲獎(jiǎng)達(dá)1200余人次，其中在全國(guó)、省級(jí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽中奪得吳縣市的“十連冠”；在省、市級(jí)計(jì)算機(jī)競(jìng)賽中多次獲得吳縣市的第一名；蘇州市教育學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)陳樹(shù)華女士曾稱贊我校二年級(jí)學(xué)生的作文水平相等于四年級(jí)；《吳縣日?qǐng)?bào)》以“快得沒(méi)商量”報(bào)道了我校的珠算式腦算研究情況。

（五）、學(xué)生的全面素質(zhì)得到了提高。學(xué)生的德、智、體、美、勞等方面以及心理素質(zhì)等得到全面提高。按照國(guó)家規(guī)定的培養(yǎng)目標(biāo)，按教學(xué)大綱、小學(xué)生守則、小學(xué)生日常行為規(guī)范等要求進(jìn)行綜合評(píng)定，優(yōu)良達(dá)到85％以上。

（六）、教師的素質(zhì)在研究的過(guò)程中不斷得到提高。教育科研作為一種創(chuàng)造性的精神活動(dòng)，使教師獲得了成功的體驗(yàn)，豐富了精神生活，教師逐步由“經(jīng)驗(yàn)型”轉(zhuǎn)向了“科研型”。五年來(lái)，有200余人次在各級(jí)各類的教育教學(xué)競(jìng)賽中獲獎(jiǎng)；有180多篇論文在全國(guó)、省、市級(jí)報(bào)刊雜志上發(fā)表。

（七）、研究促進(jìn)了辦學(xué)水平的提高。在實(shí)施主課題的過(guò)程中，學(xué)校通過(guò)改革管理模式、教學(xué)模式和教育模式，不斷提高辦學(xué)水平。涌現(xiàn)了一大批“學(xué)有特長(zhǎng)”的學(xué)生，“教育特點(diǎn)”的教師，學(xué)校的特色日益明顯。九九年十二月吳縣市小學(xué)素質(zhì)教育現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在我校召開(kāi)，二0我?？缛肓颂K州市常規(guī)管理示范學(xué)校的行列。這是對(duì)我校取得成績(jī)的鞭策和鼓勵(lì)。

五、幾點(diǎn)思考：

（一）、我們教育科研的立足點(diǎn)在于解決教育工作中的`實(shí)際問(wèn)題。英國(guó)學(xué)者唐尼和凱利合著的《教育的理論與實(shí)踐》一書中明確提到，教育理論必須以教育實(shí)踐提出的問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，并以其作為理論的最終目標(biāo)?！八仨毨卫蔚刂哺趯W(xué)校和課堂，必須和教師的各個(gè)方面有直接的、切實(shí)的聯(lián)系。”“如做不到這點(diǎn)，作為一種實(shí)踐活動(dòng)的教育研究從總體上說(shuō)就不可能是名副其實(shí)的教育研究”。實(shí)踐證明，在科學(xué)的理論和方法的指導(dǎo)下進(jìn)行教學(xué)研究與改革，是幫助廣大教師積極投身于教育教學(xué)改革第一線，主動(dòng)參與教育科研研究，不斷提高教學(xué)水平的一個(gè)重要途徑，是全面提高教育質(zhì)量的強(qiáng)大推動(dòng)力。如：我?！爸樗闶侥X算”的研究、“韻語(yǔ)識(shí)字、提早作文”的研究”、“提高學(xué)生心理素質(zhì)”的研究、“網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)”的研究等等都體現(xiàn)了鮮明的時(shí)代特色。當(dāng)今在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的時(shí)期，要解決好素質(zhì)教育這個(gè)龐大復(fù)雜的系統(tǒng)工程，如果沒(méi)有教育科研的介入，那么實(shí)施素質(zhì)教育就會(huì)陷入盲然的地步。其后果也是不堪設(shè)想的。

（二）、我們教育科研的著眼點(diǎn)在于理論與實(shí)踐相結(jié)合。理論與實(shí)踐互相依存，本身具有共生性。正如國(guó)外學(xué)者保羅、英特和唐納德、羅斯所說(shuō)：“脫離現(xiàn)實(shí)的好理論是不存在的。與理論脫節(jié)的行為就像一只耗子在一個(gè)新的迷宮中胡奔亂跑。好的理論是尋找花最小能量、最小的風(fēng)險(xiǎn)去達(dá)到目標(biāo)之途徑的一種力量”。理論不是理想的思辯，也不是“常識(shí)”，因?yàn)槭聦?shí)本身就不能說(shuō)明自己，它要一個(gè)經(jīng)驗(yàn)上可證明的架構(gòu)來(lái)說(shuō)明其意義。教育科研的觀點(diǎn)和理論都需要運(yùn)用科學(xué)的方法在實(shí)踐中去檢驗(yàn)、證明。而方法本身又必須是與理論相統(tǒng)一的，它們都需要在實(shí)踐的運(yùn)用中得到驗(yàn)證、補(bǔ)充和發(fā)展。

（三）、我們教育科研的生長(zhǎng)點(diǎn)在于分層管理、分類推進(jìn)。中小學(xué)教師直接從事教育實(shí)踐，有豐富的教育經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行調(diào)查研究，有組織教育實(shí)驗(yàn)的便利。從總體上看，隊(duì)伍強(qiáng)大，力量雄厚，是發(fā)展教育科學(xué)事業(yè)的基礎(chǔ)力量。但他們受到時(shí)間、精力和客觀環(huán)境的限制，吸收外界研究信息的渠道少、理論基礎(chǔ)較為薄弱，盡管他們意識(shí)到科研興教，但不知如何進(jìn)行有效的研究并迫切需要有針對(duì)性的理論指導(dǎo)和幫助。因此，在科研管理體制方面，不應(yīng)整齊劃一，而應(yīng)分層管理、分類推進(jìn)，如建立“小機(jī)構(gòu)，大網(wǎng)絡(luò)”的科研體制，把強(qiáng)有力的專業(yè)科研組織（教導(dǎo)處、教科室、骨干教師組成）與廣泛的群眾性研究緊密結(jié)合成網(wǎng)絡(luò)體系，既要發(fā)揮專業(yè)理論和研究方法上的優(yōu)勢(shì)，又要充分發(fā)揮廣大教師豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)大的研究基礎(chǔ)的優(yōu)勢(shì)，使教育科研得以在普及的基礎(chǔ)上不斷提高，又得以在提高的指導(dǎo)下不斷普及。

大學(xué)生的心得體會(huì) 篇14

大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。

大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng)。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開(kāi)發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛(ài)的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無(wú)法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展。

大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異?，F(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)健康地去“愛(ài)”；學(xué)會(huì)與他人相處；做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。

結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)我們樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí)?！坝^念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍?，也是人們所關(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無(wú)“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@說(shuō)明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。

因此，老師引導(dǎo)我們樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。

因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。

為此，在教學(xué)中，老師引導(dǎo)我們：

（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。

（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己

的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來(lái)的建設(shè)者。

推薦閱讀: 大學(xué)入學(xué)心得體會(huì)(集錦十四篇) 小學(xué)生的學(xué)習(xí)心得體會(huì)十四篇 二十大的心得體會(huì)匯集(5篇) 學(xué)生會(huì)的心得體會(huì)十篇 關(guān)于溝通的心得體會(huì)匯集十四篇 學(xué)習(xí)黨的二十大心得體會(huì)匯集8篇

想了解更多【大學(xué)生的心得體會(huì)】網(wǎng)的資訊，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)：大學(xué)生的心得體會(huì)

熱門標(biāo)簽: 學(xué)會(huì)大學(xué)生心得體會(huì) 大學(xué)生培訓(xùn)心得體會(huì) 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心得體會(huì) 大學(xué)生教育心得體會(huì) 軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)生 大學(xué)生寫生心得體會(huì)