高中文科學(xué)習(xí)計劃

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的初中學(xué)習(xí)目標(biāo)與計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇1

對于高中的學(xué)習(xí)生活而言，只有做好相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃才能夠提高高中的學(xué)習(xí)效率，高中的學(xué)習(xí)生活是短暫的，所以我們要提前做好高中的學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真去規(guī)劃好高中的每一分一秒，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷提升自己。學(xué)習(xí)計劃也是一個不斷循環(huán)的過程，通過檢驗學(xué)習(xí)效果來不斷的改變自己的學(xué)習(xí)計劃。

高中的學(xué)習(xí)與初中的學(xué)習(xí)有著比較大的區(qū)別，所以我們要根據(jù)初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來分析好自身的學(xué)習(xí)特點，規(guī)劃好每一分一秒，我們只有通過規(guī)劃好時間才能夠提高自身的復(fù)習(xí)效率。初中的學(xué)習(xí)生活也已經(jīng)為我們積累了很多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我們通過努力也改掉了很多不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，這對提高高中的學(xué)習(xí)成績很有幫助。

學(xué)習(xí)是一個不斷提升自我的過程，學(xué)習(xí)計劃能夠?qū)W(xué)習(xí)時間做一個好的規(guī)劃，能夠為我們的學(xué)習(xí)提供一個不錯的方向，為我們的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)。

在學(xué)習(xí)的過程中，我就非常喜歡課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)這種好的習(xí)慣，這樣子的習(xí)慣可以很好地去提升我們在課堂上的聽課效率。預(yù)習(xí)通常在完成當(dāng)天的作業(yè)之后對第二天將要學(xué)習(xí)的知識點進(jìn)行預(yù)熱，復(fù)習(xí)是對當(dāng)天所學(xué)習(xí)的知識點進(jìn)行恒溫，不得不說預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)都是一個循環(huán)的過程，只有不斷地堅持才能夠看到他們給我們所帶來的學(xué)習(xí)效果。

我們在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的過程中通常都會遇到一些自己不懂的問題需要解決，此時我們應(yīng)該對自己不能掌握的知識點做好標(biāo)記，及時地去請教老師和同學(xué)，今日事今日畢，每天都要按照計劃完成任務(wù)，避免做成任務(wù)量的積壓。

注重薄弱科目的強(qiáng)化復(fù)習(xí)，英語科目是很多高中生的弱科，所以每天都要擠出大約半小時左右的時間來對英語進(jìn)行強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以先從最基礎(chǔ)的詞匯進(jìn)行復(fù)習(xí)，通過背誦單詞表和做題提高英語成績，通過考試來檢驗自己的學(xué)習(xí)效果，不斷調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。每天還要多閱讀英語課文，培養(yǎng)語感，熟記英語作文素材。

在制定高中學(xué)習(xí)計劃的時候我們也會制定好學(xué)習(xí)的目標(biāo)，朝著一個既定的目標(biāo)不斷努力向前，甚至突破自己預(yù)期的目標(biāo)，這是做學(xué)習(xí)計劃最終目的。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇2

我作為一名初中生，我認(rèn)為制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃對于我的學(xué)習(xí)生涯非常重要。以下是我的初中學(xué)習(xí)計劃。

首先，我要根據(jù)課表制定自己的課外復(fù)習(xí)計劃。課外能夠?qū)W習(xí)更多的知識和技能，我會及時復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，以更好地掌握知識，這可以優(yōu)化我的學(xué)習(xí)效果。

其次，我要學(xué)會定期整理和總結(jié)我的筆記。通過筆記的整理和總結(jié)，我可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度，并及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略。

其次，我要充分利用學(xué)校的資源。班級、學(xué)校圖書館、課外輔導(dǎo)等都是學(xué)校為我們提供的重要資源。我會利用這些資源，更快速地提升我自己的學(xué)習(xí)能力和水平。

最后，我要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及所選擇的職業(yè)方向。通過明確這些方向，我可以更加明確自己重點需要學(xué)習(xí)的知識和技能，并制定出更加合適和科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。

總之，我的初中學(xué)習(xí)計劃主要包括，制定合理的'學(xué)習(xí)計劃、定期整理總結(jié)筆記、充分利用學(xué)校資源、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)方向。我相信只要我按照計劃，全心全意努力學(xué)習(xí)，就一定能取得好的成績，并為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇3

與初中相比，高中的日常學(xué)習(xí)有一些新的特點：

①知識量大；

②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個日常學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進(jìn)日常學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的日常學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高日常學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。

每個學(xué)生的具體情況不同，日常學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排日常學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力日常學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的日常學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上日常學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳日常學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的日常學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

日常學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的日常學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每日常學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的日常學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)日常學(xué)習(xí)。

公開日常學(xué)習(xí)計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定日常學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇4

在制訂自己的復(fù)習(xí)計劃時，應(yīng)該注意下面幾個重要的問題（以高三階段的總復(fù)習(xí)計劃為例）。

第一個問題是：絕對不能與老師的復(fù)習(xí)計劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。一般負(fù)責(zé)高三教學(xué)的老師，都是挾數(shù)年、數(shù)十年教學(xué)經(jīng)驗的、對如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高考備戰(zhàn)非常有心得的教師。這樣的老師提出的復(fù)習(xí)計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實不可。我可以進(jìn)行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。這些才是正當(dāng)?shù)摹⒈匾恼{(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計劃就更萬無一失。

第二個問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細(xì)致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的復(fù)習(xí)脫節(jié)，是不會出現(xiàn)大的'漏洞的。

第三個問題是：要注意進(jìn)度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在后面多留出時間來可以有利于隨機(jī)應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強(qiáng)自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補(bǔ)細(xì)小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整狀態(tài)，堅定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。

第四個問題是：一定要把握好量，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在刀刃上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什么時候、不管多么緊張形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。

注意到了上面提出的四點，你應(yīng)該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好復(fù)習(xí)時間。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇5

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認(rèn)真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費。所以，我暫時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力，讓它也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點，就是要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

1、要做的努力：最好實現(xiàn)的是基礎(chǔ)題，那么就要在基礎(chǔ)知識上下工夫，那么對基礎(chǔ)知識就是要花時間看了，不論哪科都是一樣。

2、根據(jù)學(xué)科的特點制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。比如英語、語文語言類，需要持之以恒，每天都要安排時間看的，而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習(xí)計劃。

3、自己可以支配的時間：起床到早餐之間，早餐后到早自習(xí)這段時間，早自習(xí)，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘，午飯后到上課前，晚飯后到晚自習(xí)之前，晚自習(xí)。

4、妨礙計劃執(zhí)行的因素：如有時喜歡和同學(xué)聊天。

5、解決辦法：給自己規(guī)定聊天的時間，比如2個課間，哪兩個中午或晚飯后，或者是安排計劃的時候留點時間不排。

制訂學(xué)習(xí)計劃

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識、能力的實際；

(2)“缺欠”的實際；

(3)時間的實際；

(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識目標(biāo)；

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；

(3)掌握方法目標(biāo)；

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：

一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；

二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；

(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

(2)是否基本按計劃去做？

(3)學(xué)習(xí)效果如何？

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇6

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

3、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

4、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

5、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。一定及時解決問題。

6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

7、公開學(xué)習(xí)計劃：少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的'計劃”。

希望每個高中生都能將學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的計劃！

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇7

這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學(xué)生來講，這50多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

不同時段 學(xué)法各異

對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，假如把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉狀態(tài)。

長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出試題特點，類型。

不同學(xué)科 各有妙招

語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3次閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。假如還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。假如是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

1、早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

2、上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

3、下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時

4、晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯并歸納。

5、23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

6、十二點半—一點四十 午睡

7、一點四十—五點半 學(xué)古箏(注意：五點50前回家)

8、五點半—六點 幫媽媽做家務(wù)

9、六點—六點半 開餐了!

10、六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學(xué)會控制自己)

11、七點—八點 練琴

12、八點—八點半 洗澡

13、九點準(zhǔn)時睡覺。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇8

一、語文：

每天保證半小時閱讀。多看課外書積累一些好詞好句為以后寫作文打好基礎(chǔ)。也要將文言文的內(nèi)容最基礎(chǔ)的知識進(jìn)行鞏固。為此外，要學(xué)好語文，光讀課本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語文學(xué)習(xí)的計劃當(dāng)中所以在這個寒假中會多讀一些課外書來增加自己的樂趣。

二、數(shù)學(xué)：

我在數(shù)學(xué)屬于中下水平，所以我會把更多的時間留給數(shù)學(xué)這門課程。所以在這個寒假會多做一些基礎(chǔ)題來鞏固自己的數(shù)學(xué)知識。將初中所學(xué)的所有公式用本子記錄下來并背誦。每天至少做一套試卷，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。

三、英語：

英語一直是自己的強(qiáng)項，但人外有人天外有天。所以在寒假我會不斷鞏固自己的單詞和詞匯，每天默寫新的單詞50個，同時通過一些app來加強(qiáng)自己對英語的了解，也可以多看一看國外的一些新聞報道或者是歐美片來增強(qiáng)自己的英語水平，這樣不僅自己豐富了寒假的生活也把自己的`英語水平提高了。

四、物理和化學(xué)：

物理、生物和化學(xué)是新開的課程，對于我來說是比較新鮮的課程，在這個寒假我將借鄰居哥哥家的下學(xué)期課本，提前做個預(yù)習(xí)，以保證我在下學(xué)期課程中能很輕松的跟上腳步能爭取多的時間來做數(shù)學(xué)題。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇9

初中生涯開始了，我要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，

以便在日后的學(xué)習(xí)中，更好的提高學(xué)習(xí)成績，養(yǎng)成更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、周一至周五早上六點四十分起床，洗漱。

2、早上七點整從家出發(fā)，到校后打開課本進(jìn)行早讀。

3、上課認(rèn)真聽講，不做小動作，不說話。

4、校內(nèi)的作業(yè)在放學(xué)前交給教師，不拖延時間。

5、放學(xué)后迅速回家，不在路上玩耍。

6、回家后認(rèn)真完成家庭作業(yè)。

7、周一至周五不看電視。

8、看電視要看對自我有益的.節(jié)目。

9、不懂就問，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

10、周末早上八點三十分起床。

11、每周日在電腦上閱讀兩篇文章，并寫一篇作文，提高寫作水平。

12、上網(wǎng)時不要只玩游戲，應(yīng)當(dāng)查一查資料，讓電腦成為我的學(xué)習(xí)好幫手。

目標(biāo)：每門課考八十分以上。

重點放在數(shù)學(xué)、語文、英語、政治、物理上，其他副課能夠適當(dāng)放松一些。

以上就是我的學(xué)習(xí)計劃了，如有漏洞，請多指點，期望在初中中到達(dá)目標(biāo)，考出好成績！

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇10

1、學(xué)會微笑

人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。

笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。

因此，建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。

學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強(qiáng)有力，速度也稍快。

人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強(qiáng)有力。

速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。

3、積極自我暗示

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。

建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。

例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。

這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。

這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。

而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

5、不迷信

有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實力和心態(tài)來決定的。

6、目標(biāo)期待適當(dāng)

考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的高考目標(biāo)。

考生如果把高考目標(biāo)定得過高就會為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。

考生把高考目標(biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

7、不攀比

所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。

有的考生學(xué)習(xí)實力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發(fā)揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。

另外，一個考生他的學(xué)習(xí)實力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。

不能與前一個考生的成績?nèi)ハ啾?，因為大家的學(xué)習(xí)實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

8、多交流

不少考生當(dāng)高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。

其實，這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。

建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有益處。

9、做做容易題

高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。

應(yīng)該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。

當(dāng)考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題，這樣也會煥發(fā)起你的信心來。

10、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力

考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實力高考才會有信心。

因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇11

高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。

提示同學(xué)們：重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。暑假輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們：首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。

一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。暑假輔導(dǎo)老師指出：把計劃定的太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇12

1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅對學(xué)生必要，實際上對所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問。

老師要幫助學(xué)生做好成績分析，這對提高每個同學(xué)的成績是非常有效的'，同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下，通過反復(fù)的成績分析，對自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)

在做成績分析時一定要細(xì)致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免今后再次丟分。

2、跟著老師走

首先，XX上學(xué)期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時間，有的地方不會講得非常仔細(xì)，同學(xué)們在課后還需要自己看書，不要放過每一個知識點。

第二，到了XX，一個顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯題肯定也不會少，其實這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學(xué)可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒，其實這大可不必，更不要因為做錯題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習(xí)。

跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實地復(fù)習(xí)，對XX學(xué)生來說，是大有裨益的。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇13

升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，就應(yīng)成為12年濃縮的精華！

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗，就能夠合理安排時間，恰當(dāng)分配精力。

時間安排：

①每周的周六全天（務(wù)必保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學(xué)習(xí)量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機(jī)，更重要的是，周六的一天8小時的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每一天增加了2課時的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的?。?/p>

②每一天的完整時間：

早上6：30-7：15（又是一節(jié)課時間！務(wù)必做到，當(dāng)然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就能夠調(diào)整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證）

中午1：00-2：00務(wù)必午休，能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。

下午5：10務(wù)必立刻去吃飯，爭取在6：20以之后到教室。

6：20-7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。

晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)！但前提是務(wù)必把當(dāng)天的作業(yè)獨立完成并搞懂。

零散時間：

每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息?；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。

每一天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。

語數(shù)英學(xué)習(xí)推薦：

一、語文

1、在背誦方面必須要加強(qiáng)。透過反復(fù)背誦，默寫來加深印象。

2、在語基方面，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主，在字詞等方面過關(guān)。做好練習(xí)，不能夠應(yīng)付了事。還能夠有計劃做一些高考題。

3、在作文方面，平時多看一些書（推薦《今世的五百次回眸》），記誦下優(yōu)美詞句化為己用。在考場上寫作文為保分?jǐn)?shù)，寫成一般式的就好，不必異想天開。

二、數(shù)學(xué)

1、平時的作業(yè)認(rèn)真完成，并及時做好錯題摘入，分析做解的原因，并反復(fù)拿出來看一看，練一練。

2、在此基礎(chǔ)上，每個周末安排時間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平。

3、定期對已學(xué)的知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，整理，找出不足之處改善，裝訂好試卷，以便復(fù)習(xí)。

三、英語

1、利用好早讀與晚讀時間練習(xí)聽力與熟識課文，運用好手頭的資料。

2、做好錯題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀。

3、對重點語句進(jìn)行背誦，單詞短語定時定期默寫以減輕（半）期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。

高中文科學(xué)習(xí)計劃 篇14

新學(xué)期，新開始；新的自己，當(dāng)然有新的學(xué)習(xí)計劃。

對于高中生活，過了一個學(xué)期，我已經(jīng)適應(yīng)了。新學(xué)期，我一定要嚴(yán)格要求自己，不要像過去那樣散漫。

新學(xué)期，我決定努力學(xué)習(xí)。雖然我不能努力，但我會盡力取得好成績。也許過程中會有很多困難，但我相信我有能力挑戰(zhàn)一切。

新學(xué)期，我決定和同學(xué)們好好相處，不再像過去那樣吵吵鬧鬧，像敵人一樣。我一定要和他們和睦相處，一起努力，為自己奮斗，為班級爭光，為學(xué)校爭光。

新學(xué)期，我決定不再熬夜看小說聊天。雖然我習(xí)慣了熬夜早起，但我應(yīng)該努力在課堂上有一個好的精神，有一個好的精力聽老師講課。

新學(xué)期，我決定以當(dāng)年第一名為目標(biāo)，而不是為了滿足讀書的虛榮心，拿自己和成績差的人做比較，爭取早日拿下第一名，和它一起度過高中時光。

新學(xué)期，我會珍惜時間，按時完成作業(yè)，不再把今天的'事情放在明天?！懊魈旌筇?，有那么多明天?！蔽視プ∶恳环置恳幻?，直到最后才后悔自己浪費的時間。

新學(xué)期，我決定繼續(xù)前進(jìn)！

新的學(xué)期，新的開始，新的計劃，當(dāng)然創(chuàng)造了一個全新的自己。

未來并不可怕?？膳碌氖鞘プ孕藕妥约?！

生活在石油中，努力工作！成功之神在向自己招手。

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