愛健康幼兒廣播稿

幼兒園作為集體教育的實施場所，是開展健康教育的幼利場所。社會心理學家勒溫認為：不同的群體回對個體產(chǎn)生不同的影響，個體與群體之間常處于平衡狀態(tài)，這種平衡如被破壞，會引起個體的緊張，這種緊張刺激會促使個體通過努力與群體取得新的平衡。

因此，我們在年初就商討制定了周詳?shù)挠媱?，旨在通過幼兒健康教育幫助幼兒提高對健康的認識水平，改善幼兒對個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生的態(tài)度，是幼兒形成自己也有責任保持健康的初步意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，同時根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以身體聯(lián)系為手段，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進其身心全面和諧的發(fā)展。

每學年全園要制定一份總的健康教育計劃，各班再針對幼兒的具體情況，年初制定學期計劃、養(yǎng)成計劃，并有條不穩(wěn)地落實到月計劃、周計劃、日工作計劃表中。為了體現(xiàn)我們計劃的徹底性，每各班次可以根據(jù)季節(jié)和疫情的變化隨時調(diào)整。做到計劃在心中，皆以健康為本。yJS21.cOm

二、責任落實到人

幼兒園的健康工作可以說事無巨細，為了更好地執(zhí)行計劃，達到預期效果，必須責任到人。兒童健康教育分為體育保健和體育鍛煉兩部分。身體保健除了安排合適的保健人員，還專門成立了伙委會，全面保障幼兒的營養(yǎng)攝取，最大限度地促進幼兒身體的生長發(fā)育，為孩子們的成長補充足夠的營養(yǎng)。

在幼兒健康教育過程中，除了合理衛(wèi)生的膳食條件，還必須要豐富幼兒的健康知識，改善幼兒對增進健康的態(tài)度，教給幼兒出金健康的方法，訓練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和體育鍛煉的習慣，而這些必須依仗于教師的知識素質(zhì)和傳授知識的態(tài)度。我園不因為孩子們提供了良好的發(fā)展空間，同時注重提高教師的教育教學理論，鼓勵全體教師參加大專進修，定期開展園本培訓。

三、勤抓勤管，持之以恒

幼兒健康教育在幼兒園涉及的范圍較廣，有時教師雖然三番五次地說教，但幼兒由于其他原因還是不能很好地執(zhí)行。若針對不同幼兒的個別問題逐一進行集體教育，未免浪費時間，故必須教師在進行集體健康行為指導的同時對幼兒進行有的放矢的健康行為的個別指導。

如對某個常常尿濕褲子的孩子多謝關心和愛護，多提醒他及時入廁：對喜歡用衣袖擦鼻涕的或者強調(diào)要用手帕等等。因此，兒童健康教育應重視、管理、持之以恒。

四、家園共育

幼兒健康教育的內(nèi)容與家庭教育的內(nèi)容密切相關，幼兒園中有個人與公共衛(wèi)生問題、飲食問題、安全問題，這些問題在家庭中同樣存在。因此，我園積極通過家長學校定期地向家長宣講健康常識，并通過各班班主任與家長的口頭與書面交流、家長園地等多種形式與家長取得一致。因此，我們的健康教育取得了良好的進展。今后，我們將吸取教訓，不斷進步。

牛津街金色陽光幼兒園供稿

二零一六年三月八日

愛健康幼兒廣播稿 篇2

近期，華亭市硯峽社區(qū)幼兒園在全園范圍內(nèi)開展心理健康主題教育活動，緊緊抓住3-6歲兒童心理成長發(fā)展的關鍵期，通過開展心理健康教育促進幼兒健康成長。

各年級根據(jù)幼兒的年齡特點，采取不同的形式，開展了心理健康教育活動。小班組通過活動引導幼兒初步學習用正確的方式排解不開心的情緒，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。中班組以和幼兒談心的方式，了解幼兒的心事，掌握他們的心理狀態(tài)。教師對有心理行為問題的幼兒給予科學有效的心理輔導，對有可能出現(xiàn)的問題及早進行心理教育，防止問題的發(fā)生。大班組通過主題教育活動，使幼兒學會了正確面對心理問題以及掌握基礎心理自我調(diào)節(jié)方式，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健康人格，幫助幼兒樹立信心，保持良好心態(tài)，促進幼兒自覺維護自身心理健康，增強心理素質(zhì)。

通過此次主題教育活動，教師為幼兒營造了平等、寬松的心境，因材施教，充分調(diào)動了孩子的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高了自信心、獨立性和堅持性，有效地促進了幼兒心理健康發(fā)展。我園將繼續(xù)做好幼兒的心理健康教育工作，將各個學科隨機相互滲透，貫穿于幼兒一日生活各個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)幼兒積極、樂觀、開朗的性格，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒健康成長。

愛健康幼兒廣播稿 篇3

（音樂起）

播音員A：親愛的小朋友們，大家好！歡迎來到本期的《愛健康幼兒廣播稿》。我是播音員A。

播音員B：我是播音員B。這次我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍┯腥さ膬?nèi)容，希望能讓大家更加了解如何保持健康的身體。

播音員A：沒錯，健康對于每個人來說都非常重要。而對于我們幼兒來說更是如此。只有擁有健康的身體，我們才能更好地學習、成長和玩耍。那么，我們首先來了解一下什么是健康？

播音員B：健康是指身體各個部位和器官都處于良好的狀態(tài)，不受疾病和損傷的困擾。同時，心情愉快、精神飽滿也是健康的表現(xiàn)之一。

播音員A：沒錯，現(xiàn)在我們來談談如何保持健康的身體。運動是必不可少的。

播音員B：對，運動不僅可以鍛煉我們的身體，還可以增強我們的免疫力。比如說，每天早上起床后可以做一些伸展運動，如彎腰、拍手等，這樣可以讓我們的身體更加靈活。另外，多參加戶外活動也是一個很好的方式，可以去公園玩耍，踢球、滑滑梯等等都是不錯的選擇。

播音員A：另外，飲食也是影響我們健康的重要因素。我們應該少吃油炸食品和高糖食品，多吃新鮮蔬菜和水果。水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對我們的身體非常有益。

播音員B：同時，我們要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。每天晚上記得要刷牙，并且養(yǎng)成定期洗手的習慣。這樣可以有效地防止疾病的傳播。

播音員A：另外，每天要保證充足的睡眠時間，這樣才能讓我們的身體得到充分的休息和恢復。

播音員B：在日常生活中，我們還要注意安全。比如說，在玩耍時要注意安全，不要亂跑亂蹦，以免摔倒或者受傷。

播音員A：沒錯，安全第一。我們還要保護好我們的眼睛和耳朵。使用電子屏幕的時間不宜過長，注意保持一定的用眼和聽力的安全距離。

播音員B：是的，我們的眼睛和耳朵是非常寶貴的器官，我們要好好保護它們。

播音員A：好了，今天我們?yōu)榇蠹抑v解了一些如何保持健康的方法。希望大家能認真聽，并且在日常生活中注意自己的身體。只有擁有健康的身體，我們才能更好地學習和成長。希望大家都能健康成長，快樂度過每一天！祝大家心情愉快，再見！

播音員B：再見！

（音樂結(jié)束）

愛健康幼兒廣播稿 篇4

一、欣賞動漫，初步了解“多動癥”

培訓伊始，謝主任播放了一段視頻，通過動畫人物小擇的疑問：“為什么大家不和我一起玩？”“為什么我總是被斥責？”引出了本次講座主題。

通過觀賞動漫，參培人員了解到“注意缺陷多動障礙（ADHD）俗稱多動癥，是一組以注意缺陷、多動、沖動為主要表現(xiàn)的慢性疾病，會對孩子的學業(yè)、家庭關系、同伴關系、社交技能等造成多方面的損害，表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意時間短暫、活動過度和沖動，常伴有學習困難、品行障礙和適應不良?！?/p>

二、專業(yè)講解，正確認識“多動癥”

培訓中，謝主任以通俗易懂的語言和豐富的實踐案例，詳細解析了多動和注意力缺失幼兒的不同表現(xiàn)，以及ADHD的癥狀和應對方法，讓參培教師懂得了平時要真正了解孩子，正確地愛孩子，要多從孩子的心理出發(fā)，立足兒童的視角想問題、做工作。同時，她希望幼兒園保教人員平日工作中要學會讀懂幼兒的行為，從而運用恰當、科學的方法去滿足幼兒身心發(fā)展需要。

三、家長+老師+醫(yī)生，科學診療“多動癥”

互動答疑環(huán)節(jié)，謝主任與在座老師們進行了積極地交流互動，她結(jié)合班級教師提出的日常工作中的個案進行了答疑解惑：不是所有多動的幼兒都是多動癥，要根據(jù)幼兒年齡特點及臨床的觀察、量表進行判斷。其次，她特別強調(diào)幼兒心理健康問題，必須由“醫(yī)教家”三方合作，其中家長的態(tài)度和對待ADHD兒童的方式，直接影響醫(yī)療干預和學校干預的效果。

培訓最后一環(huán)節(jié)，園黨支部書記、園長彭武代表全園親師幼對謝主任和周醫(yī)生犧牲個人午休時間來園開展心理健康專題講座表達了敬意和謝意，感謝她們幫助全園教師正確認識和學習了多動癥的早期癥狀和干預策略；同時，彭武勉勵全體參培人員要結(jié)合“追隨孩子，靜待花開”的辦園理念，立足兒童的視角，了解兒童行為背后的原因，走進孩子的內(nèi)心世界，正視他們成長過程中存在的同題，以正確積極向上的態(tài)度引導孩子，加強幼兒心理健康教育，密切家園聯(lián)系。

希望未來的日子里，家園攜手用愛共同呵護孩子健康成長：少一份處罰，多一份關愛；少一份指責，多一份理解；少一份批評，多一份支持；少一份責備，多一份幫助！

愛健康幼兒廣播稿 篇5

為認真貫徹落實《健康中國行動——兒童青少年心理健康 (20xx—20xx年)行動方案 》和《幼兒園教育指導綱要(試行)》中提到的“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”）的精神要求，金昌市幼兒園積極加強教師和幼兒的心理健康教育，關注家長的育兒心理需求，努力營造積極健康的幼兒園心理文化氛圍，開展了形式多樣的心理健康教育系列活動。

教師篇：悅賞自己、“悅”愛市幼

為有效緩解教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質(zhì)，營造和諧愉快的教育環(huán)境，7月24日下午，市幼兒園侍麗老師（國家二級心理咨詢師、“心理健康教育”專業(yè)碩士研究生）為全體教師開展了《悅賞自己，“悅”愛市幼》的團體心理輔導活動。

侍老師分別從“接納我、關注我、悅賞我、釋放我”幾個環(huán)節(jié)讓老師們充分體驗了在集體中的歸屬感、存在感、價值感和愉悅感，在輕松的狀態(tài)下，老師們接受了一場快樂的心靈旅行。

小游戲大道理，小體驗大收獲。輕松的互動活動內(nèi)含了人生大道理，通過團體心理輔導讓老師們看到了自身與集體的關系，喚醒了老師們心理健康自我教育的主觀意識，切實體會到一些簡單的心理知識在生活和工作中的.應用。

幼兒篇：關愛童真，呵護心靈

為了幫助幼兒更好的認識、調(diào)節(jié)自己的情緒，擁有快樂的心情和健康陽光的良好性格，市幼兒園根據(jù)幼兒不同年齡特點，分別開展了“看得見的情緒”“情緒臉譜”“我的彩虹魚” “當我害怕時……”“害怕不可怕”“傷心有辦法” “神奇的微笑”等心理健康教育活動。

關愛幼兒心靈，護航苗苗成長。在促進幼兒心理健康教育的道路上，還需要家長和社會的合力引導，將心理健康教育滲透在幼兒生活的點點滴滴，園內(nèi)也會繼續(xù)探索，多途徑、多渠道來用愛澆灌，用心陪伴，全力幫助每個孩子身心全面健康的發(fā)展。

家長篇:“疫”后可期——開啟孩子心扉，助力孩子幼升小

如何讓孩子愉快地進入小學，自信獨立地面對小學生活等問題深深的困擾著家長，焦慮、擔心和疑惑情緒溢于言表……針對家長們的這一心理需求，侍麗老師為大班家長開展了《 “疫”后可期——開啟孩子心扉，助力孩子幼升小》的專題講座。

家長們紛紛表示講座內(nèi)容貼合實際，不光疏解了家長們?yōu)楹⒆尤雽W而焦慮的問題，還增長了他們的育兒知識技能，獲益良多，受益匪淺。

用心教育，從“心”出發(fā)。此次心理健康系列活動的開展，讓老師、幼兒、家長都懂得了除了要關注身體健康，更應該關注心理健康，市幼兒園還將繼續(xù)不斷的探索前進，積累經(jīng)驗，努力把心理健康教育工作做出“愛”的溫度和“心”的色彩來。

愛健康幼兒廣播稿 篇6

根據(jù)上級文件精神，同時為提高教師的教學能力，促進教師在專業(yè)化道路上快速成長，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，市教體局組織開展為期三天的中小學教師心理健康教育方法應用策略培訓班，我園共有7名老師有幸參加此次培訓活動。

首先舉行的是教師心理健康教育培訓班開班儀式，由教師發(fā)展中心的王菊芬主任主持，王主任向參加此次培訓的三百余位中小學幼兒園教師介紹了此次培訓活動的背景及培訓目的等。

隨后，市教體局負責教師培訓工作的張朝遂局長做重要講話。張局長從開展教師心理健康培訓工作的目的講起，他提到：要提高教師的專業(yè)素質(zhì)，必須高度重視教師的心理健康。然后介紹了此次培訓的意義所在，同時也對參訓教師提出殷切希望和要求。

最后，王菊芬主任宣布了此次培訓活動的內(nèi)容安排，并向所有參培人員提出培訓要求，要求所有老師在遵守培訓紀律的同時，要用心聽、認真記，及時做好學習內(nèi)容的整理，寫出培訓心得。

開班儀式后，培訓活動正式開始，今天上午，由著名心理咨詢師，來自啟承天下教育培訓總部的張健老師在與老師們的互動交流中給我們帶來了一場別開生面的講座，為我們的心靈注入了一抹清涼！

張健老師和老師們先進行游戲互動，讓在場教師敞開心扉，然后從當今社會的一些熱門話題講起，從而引出人要成長快一定要有三個思維：逆向思維、縫隙思維、排外思維，并進行詳細講解。

然后張老師從當今社會孩子所遇到的問題開始進行一一詮釋，從教育問題引發(fā)心理健康問題，讓在座老師受益匪淺。

在游戲體驗環(huán)節(jié)，參培老師們積極參與，隨著王老師的指令邊聽邊做出相應動作，全場氣氛熱烈，實現(xiàn)良好互動。

通過互動、游戲環(huán)節(jié)加深教師對內(nèi)容的理解，并引發(fā)在座老師們極大的興趣，會場傳來陣陣笑聲，將上午的學習推向高潮。

張健老師獨特的授課風格給學員們留下了美好的印象，課程內(nèi)容更是給學員們留下了寶貴的財富！上午張老師的講座在老師們熱烈的掌聲中落下帷幕，相信下午以及未來幾天的的培訓一定會越來越精彩的，讓我們一起期待后面的學習吧！

愛健康幼兒廣播稿 篇7

為了增強全園師生的安全意識，提高全體師生的預防踩踏安全防范意識，增強其防踩踏、自救、自護的能力，培養(yǎng)師生掌握正確的逃生要領，從容應對緊急突發(fā)事件的發(fā)生，安全疏散撤離危險區(qū)，掌握有關安全知識，打造平安校園，20xx年XX月XX日下午，我園結(jié)合實際特開展“幼兒園師生預防踩踏事件應急演練活動”。

活動部署安排有序

為了確保此次“預防踩踏事件應急演練活動”取得預期效果，幼兒園制定了詳實可行的演練方案，明確各教職工的職責和演練站位，強調(diào)樹立安全防范的重要性，并針對各班的疏散路線進行了詳細安排，確保演練活動中每一個孩子的安全。

安全教育重在日常

在日常生活中，各班級老師也根據(jù)幼兒的年齡特點，有針對性地對幼兒進行了預防踩踏事故的安全知識教育，帶領幼兒學習如何防踩踏，以及發(fā)生踩踏時如何自我保護。

實戰(zhàn)演練防患未然

警報聲響起，孩子們在各班老師的指引下，按照指定的路線向各個安全出口跑去，老師們分工明確，各司其職，提醒幼兒在撤離的時候不嬉笑打鬧，不推不擠，快速撤離至戶外安全地點，整個過程安全、有序。

井然有序

演練結(jié)束后，安全負責人莫老師、X老師對此次活動進行了點評和總結(jié)，要求教師時刻把安全教育放在第一位，在平時的日常教育活動中時時、處處滲透安全教育，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

本次防踩踏演練活動的開展，幫助孩子們形成了自我保護的意識，學會自覺遠離人群密集的地方，并初步掌握了必備的自救能力，提升了幼兒的自我保護能力及教師面對突發(fā)事件的應變能力和緊急疏散幼兒的能力。今后，我們將繼續(xù)在日?；顒又袧B透安全教育，讓安全演練真正成為幼兒園教育教學的一項常規(guī)活動，讓每一位幼兒安全、快樂、健康成長！

愛健康幼兒廣播稿 篇8

為了促進幼兒養(yǎng)成良好的文明衛(wèi)生習慣，4月7日“世界衛(wèi)生日”到來之際，城關鎮(zhèn)中心幼兒園開展了講衛(wèi)生促健康主題教育活動。

一是各班根據(jù)幼兒年齡特點，通過看視頻、講故事、學兒歌等形式上好健康教育課，讓幼兒了解衛(wèi)生健康的重要性。

二是向幼兒介紹春季是傳染病多發(fā)的季節(jié)，適時的進行預防手足口傳染病的教育，引導幼兒講究個人衛(wèi)生，不吃生冷、不干凈的食物，養(yǎng)成飯前便后要洗手的好習慣，讓他們在輕松愉悅活動中掌握了正確洗手的方法。

三是實踐活動。小班寶貝在老師帶領下，到戶外拾撿各種垃圾，讓他們懂得保護環(huán)境衛(wèi)生靠大家。中班寶貝拿起抹布認真地擦洗自己的桌椅。大班寶貝在老師指導下，擦陽臺、門窗等，營造清潔的學習環(huán)境。

四是家園互動，把“世界衛(wèi)生日”的意義帶回家，利用班級微信群、宣傳欄等形式，讓衛(wèi)生健康的理念潛移默化地深入幼兒及家長們的心中。

此次活動教育與實踐并舉，如同春雨把幼兒園洗滌得更加干凈、敞亮，孩子們的心靈也得到了美的凈化，在孩子幼小的心靈中播下了“愛清潔、講衛(wèi)生”的種子，將會生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。

愛健康幼兒廣播稿 篇9

10月15日，“國際盲人節(jié)”如期而至。xx縣曲塘鎮(zhèn)章郭幼兒園抓住這一教育契機，開展了“關愛盲人，從我做起”國際盲人節(jié)教育活動。

首先，教師們結(jié)合圖片、多媒體課件等讓幼兒了解盲人的生活世界；其次，讓孩子們體驗黑暗：小朋友們戴上眼罩，親身感受盲人走路、吃飯、穿衣、寫字等日常生活中所遇到的種種困難，從心理上體會盲人的不便甚至痛苦；最后，在“從我做起，我為盲人出把力”的活動中，引導孩子們在生活中對盲人要給予力所能及的幫助，主動為盲人讓座、讓道，扶盲人過馬路，幫助盲人打掃衛(wèi)生、購物等。與此同時老師們還從保護眼睛的角度出發(fā)，引導幼兒了解眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，讓他們懂得如何愛護好自己的眼睛。

活動的開展，不僅培養(yǎng)了幼兒扶殘助殘的愛心、同情心，激發(fā)了他們助人為樂的積極性，而且讓孩子們懂得了保護眼睛的重要性，促進了幼兒的健康發(fā)展。

同情心，六一陽光園組織開展了“關愛盲人、共浴陽光”主題活動。

孩子們集中觀看宣傳視頻，了解國際盲人節(jié)的來歷，國內(nèi)外盲人事業(yè)的發(fā)展，及我國對盲人群體的關照和特殊安撫政策等。通過情景表演，寶貝們發(fā)現(xiàn)了盲人在現(xiàn)實生活中的困難和艱辛，感動于盲人不屈服于命運，頑強抗爭活出精彩的美麗；第一次明白了導盲拐杖、導盲犬對失明人士的作用，第一次了解路邊盲道的特殊意義。也知道了快樂和幸福其實要求得很簡單，幫助他人獲得這種快樂和幸福有時僅僅是舉手之勞。

在體驗活動中，一個眼罩輕輕地擋住了視線，慌亂、緊張，不知所措，行走、飲食等等，平常很簡單很簡單的事情，立刻困難重重。膽小的孩子眼淚忍不住地順著臉龐滑落下來。我不行！盡管身邊有小朋友、有老師的幫扶、指引，依然是我不敢！我不能！是的，殘障需要理解，需要尊重，殘障的世界需要大家的幫助，讓我們一起行動起來，關愛他們！

伸出我們的手，讓一讓、扶一扶，讓盲人世界的道路平坦一些、寬闊一些，讓身邊殘障人士在陽光下的微笑更加地從容。這些，我們大家都可以做到，也一定能夠做到。六一陽光園全體師生共同倡導：“關愛盲人，尊重殘疾人，幫助有需要的人，從身邊點滴小事做起！”

通過“關愛盲人、共浴陽光”國際盲人節(jié)主題活動，孩子們不僅學會了理解他人、關愛他人，也培養(yǎng)了扶殘助殘的愛心，弘揚了人道主義精神，更明白愛護眼睛、保護視力的重要性。

在我們的社會里，生活著許多不同特點的人群，大家相互依存、互相配合，相得益彰。盲人作為其中的一個群體，他們靠聽覺、觸覺感知世界。同情心，xx區(qū)實驗幼兒園在這特殊的節(jié)日來臨之際組織幼兒開展了以“愛的奉獻”為主題的系列活動。

活動中教師組織幼兒通過游戲親身體驗失去眼睛后的不方便，并且運用幻燈片向孩子們介紹了我們身邊經(jīng)常遇到的盲人。引導幼兒在理解、尊重盲人的基礎上，說說應該怎樣關心并幫助他們。孩子們在討論時七嘴八舌，熱情高漲：他們有的說要扶盲人過馬路，有的說要幫盲人拿東西……最后，活動在旋律優(yōu)揚、深情的兒歌《摘星星》中結(jié)束。

盲人節(jié)系列活動不僅在幼兒園中營造了文明和諧的校園氛圍，倡導了扶殘助殘的校園風氣，而且有效地促進了幼兒的心理健康的發(fā)展。

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健康知識廣播稿

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健康知識廣播稿 篇1

主持人：各位親愛的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽本期節(jié)目《眼睛健康知識廣播稿》。我是你們的主持人。在這個信息爆炸的時代，我們一直面對電腦、手機等電子屏幕，對我們的眼睛健康造成了很大的威脅。為了幫助大家了解如何保護眼睛健康，今天我們特意邀請了眼科專家來和大家分享一些關于眼睛健康的重要知識。請大家傾聽，并且將這些知識貫徹到自己的生活中。

眼科專家：大家好！首先，我要告訴大家的是，現(xiàn)代人常常忽視眼睛健康的重要性。眼睛是我們得以看到世界的窗戶，但是如果我們不注意保護眼睛，就有可能導致多種眼部問題，如干眼癥、近視、眼睛疲勞等。所以，保護眼睛健康應該成為我們生活中的重要任務。

主持人：那么，請問如何保護眼睛健康呢？眼科專家給我們分享一些方法吧。

眼科專家：當然！首先，保持良好的用眼習慣非常重要。長時間盯著電腦屏幕或者手機，容易導致眼睛疲勞和視力下降。因此，每隔一小時要休息5至10分鐘，同時可以進行眼部放松操，例如閉眼做180度轉(zhuǎn)動的眼球運動。還有，要保持正確的用眼距離，保持屏幕與眼睛之間的距離在50cm以上。

主持人：聽起來很簡單，但確實很重要。那除了這些方法，還有什么其他的保護眼睛健康的建議嗎？

眼科專家：當然！另外，良好的飲食習慣對于眼睛的健康也非常重要。我們可以選擇一些富含維生素A、C、E以及一些礦物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、蘋果、橙子、菠菜等。這些食物對于眼睛的健康有很大幫助。此外，避免暴飲暴食、過量攝入咖啡因等均是保護眼睛的良好習慣。

主持人：聽起來好像很好吃的樣子！那還有沒有其他方面的保護眼睛的方法呢？

眼科專家：當然有！眼部衛(wèi)生也是非常重要的。我們應該保持雙手清潔，并且不要隨便揉搓眼睛，避免傳染細菌導致眼部感染。此外，選對合適的眼鏡非常重要。如果有視力問題需要配戴眼鏡，一定要去專業(yè)的眼鏡店配戴。此外，也要定期檢查視力，保持眼睛健康。

主持人：謝謝眼科專家的分享。聽眾朋友們，你們都聽到了吧，保護眼睛健康非常重要，希望大家都能將這些知識牢記在心，落實到日常生活中去。

眼科專家：是的，希望大家能夠盡量減少眼睛疲勞和眼部問題的發(fā)生，保護好自己的眼睛健康。

主持人：時間有限，今天的節(jié)目就到這里了。感謝眼科專家分享的知識。希望我們的聽眾朋友們能夠通過今天的節(jié)目更加重視眼睛健康，保護好自己的眼睛！好了，我們下期再見！再見，謝謝大家收聽！

健康知識廣播稿 篇2

1、睡前少喝水

在晚上21點后，一般人體的器官都進入了睡眠狀態(tài)，此時喝的水多的話，讓內(nèi)臟又必須重新開始工作去消化運轉(zhuǎn)，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒后不會出現(xiàn)浮腫變胖的情況。

2、刷刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩(wěn)入睡也有幫助。

3、溫水洗臉

有些女性朋友在早上出門之前花時間最多的應該就是在化妝上，抹過來抹過去的，不知道在臉上抹了多少化妝品。所以在晚上睡覺之前一定要注意用溫水洗臉，不要由于白天工作的原因，晚上一回來覺得太累，脫掉衣服就直接睡覺了。堅持睡前洗臉可以洗掉一些輻射粒子以及灰塵，保證皮膚清潔，這樣睡覺也很舒適。

4、睡前1小時關閉電腦和電視

我們?nèi)绻谒X前才關電腦或者電視的話，那么我們在睡覺的時候腦海中的思緒還會停留在電腦電視中的畫面上，這樣子很難入睡，就算入睡了也會很快驚醒。所以我們應該在睡前的一個小時就把電腦電視關上，讓大腦休息一下，過濾掉電腦電視中的畫面，然后再入睡。

5、敲膽經(jīng)

按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內(nèi)的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側(cè)中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側(cè)面處，主要是環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。太晚睡的話（晚上11點之后）就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象。

6、梳頭100遍

古醫(yī)學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發(fā)根營養(yǎng)，保護頭發(fā)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。

7、睡前冥想，并感恩身邊的人

睡覺前在臥室里做冥想，心中默念各種美好祝福，能提升心理健康狀況和免疫系統(tǒng)功能。美國心理學博士羅伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意識地向家庭成員、朋友、同事表示感謝的人，不太可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒和頭痛、肌肉疼痛等壓力表現(xiàn)。

8、散步10—20分鐘

由于是在晚上，如果條件允許的話，可以出去走一會，不需要很長時間，十分鐘就好。如果條件不允許，那就在客廳里走上幾圈，這會使血液循環(huán)到體表，能夠讓我們快速入睡。同時，我們躺在床上之后不要再想任何事情，不要再玩手機，讓自己輕松入睡。

9、伸懶腰變瘦

在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，并保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內(nèi)循環(huán)順暢不受影響，讓體內(nèi)的人體垃圾由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。

10、泡泡腳

在經(jīng)過了一天的忙碌之后，你會發(fā)現(xiàn)腳部特別容易累，尤其是穿了一整天的高跟鞋。而每天臨睡前用溫水泡泡腳，并且按摩一下腳心，可以促進身體的血氣的運行，充分活絡舒筋，還能夠幫助趕走體內(nèi)濕氣，能夠讓你美美的睡上一整晚。

健康知識廣播稿 篇3

隨著社會的發(fā)展，基礎教育改革的全面推行，心理健康教育越來越受到人們的重視。小學生中存在著許多的心理問題，為了更好地對小學生進行心理健康教育。近日，長興縣第二小學舉行了小學生心理健康教育主題教育活動——《讓心靈灑滿陽光》。

活動請來了城市綜合執(zhí)法局第二支部的秋姐姐為我們做了一次關于心理健康的講座，只見秋姐姐從隊員們問題比較多的方面著手，舉出貼近我們現(xiàn)實生活中的實例，并結(jié)合小組活動，通過心理健康小測試、心理游戲活動、悄悄話信箱等不同的方式，對隊員普及心理健康基礎知識，讓隊員們明白面對挫折時要有良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)正確的人生價值觀。稍后在輔導員老師的精心指導下，班級內(nèi)還開展了《讓心靈灑滿陽光》的班會活動，活動開展的有聲有色，隊員們都積極主動的參與。做評價檢測題，自我評價，讓孩子了解《小學生的心理健康標準》等環(huán)節(jié)，展示了如何化煩惱為快樂的各種各樣的方法，精彩的表演獲得了陣陣掌聲。

通過這次主題教育活動讓學生學會尊重別人，隊員之間應該友好相處，讓他們消除煩惱時的不健康心理，正確的面對煩惱，享受快樂的心態(tài)。這次活動，讓孩子們不僅感受到了快樂的力量，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，更促進了他們心理的健康成長。本次少隊活動展現(xiàn)了長興縣第二小學正在積極營造校園人人健心的氛圍，相信全體同學在這個團結(jié)友愛的大家庭中會更健康、快樂地成長！

健康知識廣播稿 篇4

近期根據(jù)學校的安排，為提高全校大學生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應大學生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓活動。

培訓結(jié)束后，以各班或各學院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認真負責的工作態(tài)度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學們也大有收獲。

心理委員首先向同學們介紹了什么是心理學，心理出現(xiàn)問題的特征，然后講解了大學生存在心理問題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問題的可行方法。給同學們闡述了如何適應大學生活，如何交友，自己應該以何種心態(tài)來面對大學的學習和生活。最后，向同學們介紹了我們學校的心理咨詢中心，告訴了同學們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學校的心理活動，如“525我愛我”大學生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。

在主題班會中，同學們積極參與、高度配合，學會了分享與互助，激發(fā)同學們的團結(jié)意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學生生涯。

通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學生對于自身心理健康的認識，有利于學生在出現(xiàn)相關問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學時的`學習、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應大學生活。讓同學們更好調(diào)整自己，做健康的自己。

健康知識廣播稿 篇5

廣播稿就是為了廣播需要而準備的草稿，通過無線電波或?qū)Ь€傳送聲音、圖像的新聞傳播工具。心理健康知識的廣播稿，希望可以幫助到大家。

篇一：心理健康知識的廣播稿怎么寫

老師們、同學們：大家中午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的 責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立 良好的人際關系。其次要意志堅強克服困難?，F(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

篇二：心理健康知識的廣播稿怎么寫

一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。

但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。關注心理、關注自我?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

二: 學會愛自己。

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛，別人會認為你真的無能；我們應實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現(xiàn)自我，表現(xiàn)自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我，可以給自己一個鍛煉的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現(xiàn)自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。

在人生的旅途中，不可能總是一帆風順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。

并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。

代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。

生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

六：考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一?，F(xiàn)在各種考試臨近，那么應該如何消除考試焦慮呢？

1、營造氛圍

考試是一次再學習的機會，是鞏固、加深和理解已學知識的途徑，是衡量學業(yè)成就的一種方式。因此，每一位考生都應該以一種平常心來對待考試。

2、考試臨近，學生要對自己的學習能力、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上，考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關口”，只要正常發(fā)揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬于自己的好成績。

3、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反復對自己說“我感到很輕松”，樹立“自己一定能考好”的信心?？忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑?，如“這次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發(fā)揮。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與。

健康知識廣播稿 篇6

為普及心理健康知識，提高學生心理調(diào)適能力，10月29日下午，我院以線上方式開展心理健康教育專題講座。會議由2021級輔導員張振楠主持，心理健康教育中心指導老師王富賢為主講人，2022級全體本科生和研究生共同參與。

本次專題講座以“心時代、心問題、心應對”為主題。會議伊始，王富賢講述了大學生心理健康的表現(xiàn)及標準，強調(diào)心理健康與學生的健康生活、成長成才密不可分。隨后，他從“情感供給不足”“內(nèi)生動力不足”“要求多樣且強烈”等方面闡述了當代年輕人的境遇，將常見心理問題具體化，實際化，分析大學生產(chǎn)生心理問題的根源，給出切實可行的應對技巧，強調(diào)疫情防控常態(tài)化背景下心理調(diào)試尤為重要。最后，他指出大學生正處于心理調(diào)適的關鍵階段，要明確個人目標，以熱情的姿態(tài)追求心中夢想，提升自我效能感；鼓勵同學們走出舒適圈，增強自信心，不追求“滿分效應”，提升幸福感；號召大家增加心理健康知識儲備，加強體育鍛煉，提升綜合素質(zhì)，實現(xiàn)自我價值。

心理健康教育是思想政治工作的重要內(nèi)容，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。學院以此次安全教育月活動為契機，依托二級心理工作站，進一步加強學生心理健康教育，提升心理調(diào)試技能，培養(yǎng)積極向上、德才兼?zhèn)涞男聲r代青年。

健康知識廣播稿 篇7

為疏導青春期心理焦慮，減輕學生的心理壓力，10月24日，桐城市雙港教育集團校雙鋪初中開展主題講座，針對該校八年級學生開展心理健康教育。

該校教導處主任潘海青以《放飛好心情》為課題對學生進行心理健康教育。潘老師從一個智慧小故事開始導入課堂活動，學生們都積極參與，課堂氛圍活躍。接著通過情緒卡片帶領學生們認識情緒的不同種類，并結(jié)合生活實際，帶領學生們了解如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、適度宣泄法、轉(zhuǎn)移法等方法來理智地對待不良情緒，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

課堂上，潘老師還收集了學生們的小煩惱，并對個別不懂得調(diào)節(jié)自我情緒的學生進行了一對一的心理疏導，現(xiàn)場氣氛特烈，互動頻繁。據(jù)悉，雙鋪初中非常重視學生的心理健康建設，通過主題班會、周一晨會、上門走訪等不同形式對學生進行針對性的心理輔導，取得良好的效果。

心理健康廣播稿

居安思危，思則有備，有備無患。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。有了資料的幫助會讓我們在工作中更加如魚得水！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈上心理健康廣播稿，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

心理健康廣播稿【篇1】

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是中學生如何曾能有一個健康的心理。

如果我問一位同學：“你健康嗎？”他也許會說：“我當然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內(nèi)的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：

為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？

與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

何樂而不為呢？

精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

其實人之相處，應該以和為貴。

對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心、如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。

娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。

謝謝大家！

心理健康廣播稿【篇2】

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的`不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

心理健康廣播稿【篇3】

同學們：

大家好！

今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的小學生來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于小學生的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使小學生正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么小學生心理健康的標準是什么呢？

小學生的心理健康應具備以下素質(zhì)：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作學習。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

心理健康廣播稿【篇4】

為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處。為提高學生的心理素質(zhì)，讓學生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動。

心理咨詢室簡介為了幫助兒童健康快樂地成長，學校對兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設立了心理咨詢室，其中包含個體輔導室、團體輔導室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關設備和學習資源中心，我們希望通過更加多樣、更加科學的方法來了解和促進兒童的身心發(fā)展，同時對有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導。

個體輔導室主要用于接待和個體輔導，這里有專業(yè)的心理咨詢師對需要幫助的學生進行一對一心理咨詢以及心理輔導。團體輔導室主要用于開展各類心理團體輔導課程，如情緒管理團體輔導等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對來訪者進行沙盤游戲心理治療，可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成。來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場所。在這里，來訪者可以通過身體運動的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進行宣泄，達到心理調(diào)適的目的。

開展“暖心幫扶”談心活動一直以來，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進學生認識自我、完善自我、開發(fā)潛能、成長成才的場所。在雙減政策的背景下，我校加強“暖心幫扶”談心活動的開展。

在咨詢中，教師通過自己扎實的心理功底，用共情、傾聽、焦點等方法，詳細了解學生在生活和學習、人際交往中遇到的困惑，及時提供心理援助，并為他們尋求解決問題的方法，鼓勵他們要以樂觀的心態(tài)坦然面對。通過一對一談心和疏導，將暖心幫扶落到實處。

開展線上心理健康家長會為了讓家長進一步了解孩子的心理狀況，提高對孩子心理健康教育的'意識，促進學生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開展線上心理健康主題家長會。各班班主任給家長們進行了學生心理健康問題的指導，讓家長們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂相處，讓孩子感受到父母的愛。通過本次活動，不僅幫助家長掌握心理健康教育的基本知識和基本技能，指導家長學會與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關系，護航學生健康成長。

通過一系列活動，培養(yǎng)和加強了學生們積極健康的心理，學生對健康教育的重要性有了深刻的認識。我校也會繼續(xù)探索學生良好心理素質(zhì)形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導活動持續(xù)開展，促進學生全面發(fā)展和健康成長。

心理健康廣播稿【篇5】

播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》

主持甲、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好！

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

主持甲：樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

主持乙：3：學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

主持甲：4：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

主持乙：老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

主持甲：6：行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

主持乙：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

主持甲：《當別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？

1：很生氣，不再理小博。

2：逢人就說小博的壞話。

3：大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

4：虛心向他學習。

5：如果他有困難，真誠地幫助他。

1和2：這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

選5：這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

主持乙：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

主持乙：2：對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

主持甲：3：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

主持甲：看電影等。

主持乙：師長，心情就會頓感舒暢。

主持甲：7：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

主持乙：1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

主持甲：2、經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

主持甲：4、看一些有趣的笑話。

主持乙：心情不好的時候，我們可以：

主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

主持乙：爬山，或者打球。

主持甲：3、打掃自己的房間或書桌。

主持乙：4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他她：。

主持甲：5、將一個笑話給別人聽。

主持乙：6、把不快樂的事寫出來。

甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時間過得真快，本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五1：中隊主播，下次播音由五2：中隊負責，主題是愛護校園環(huán)境，從我做起。

合：我們下周四再見！

心理健康廣播稿【篇6】

為了提升社區(qū)未成年人心理素質(zhì)，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法。6月24日，戰(zhàn)備路社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)、關工委聯(lián)合開展“我的情緒我做主”心理健康教育活動，南馬路小學師生16人、家長十余人共同參與。

活動中，戰(zhàn)備路社區(qū)心理咨詢師張老師與到場的大朋友、小朋友們進行了心理互動小游戲，彼此間打開心扉、相互熟悉。隨后，大家分享了自己日常生活中不良情緒的具體表現(xiàn)，在張老師的帶領下共同認識了消極情緒“副作用”。最后，大家通過分享各自排解不良情緒的方式，結(jié)合張老師的'現(xiàn)場解讀和指導，大家學會了正確疏導個人不良情緒的方式方法。

在此次活動中，大家通過認真思考，學會了轉(zhuǎn)換角度看待問題，達到了全面認識自己，正確調(diào)節(jié)情緒的良好效果，使大朋友、小朋友們掌握了如何區(qū)分積極情緒和消極情緒的方法，提高了控制不良情緒的能力，進一步提升了個人綜合素質(zhì)和心理健康水平，真正學會了做自己情緒的主人。

心理健康廣播稿【篇7】

第1周

有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

（注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

（3）信用原則：信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

（生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

（自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

第2周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的.人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極

擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

第3周

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好！由我?！靶娜鄙鐖F和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。

本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準：

（1）智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

（自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

（果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

（能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

（6）人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。

（7）社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

第4周

以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

一、學習方面：

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。

(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結(jié)合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結(jié)合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調(diào)整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結(jié)合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉(zhuǎn)移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)定后再答題

第5周

生活方面怎樣做到心理健康

1、對自己不過分苛求

人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁；有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結(jié)果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

2、疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時，很多錯事或事態(tài)的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶爾亦要屈服

一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

4、暫時逃避

在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

5、找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

6、為別人做些事

助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

7、在一個時間內(nèi)只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

8、對人表示善意

不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

第6周 清明節(jié)暫停

第7周

人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、中學生人際交往的內(nèi)容

隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

第8周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

心理健康廣播稿【篇8】

主持人：大家好！歡迎收聽心理健康廣播欄目！我是你們的主持人小明。今天我們要和大家分享一些關于小學生心理健康的重要知識。希望通過這個欄目，能讓同學們更加了解和關心自己的心理健康問題。下面就請聽我為大家?guī)淼木蕛?nèi)容。

讓我們先來了解一下什么是心理健康。心理健康是指當一個人能夠理解自己的情緒，能夠正確面對困難和挫折，能夠積極樂觀地看待生活，這就是一個心理健康的人。同學們想想，我們在學習、生活和與人交往時，如果心理健康，就能積極面對、解決問題，更好地發(fā)展自己。

那么，我們?nèi)绾伪３中W生的心理健康呢？我們要學會正確認識自己。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，不要總是盲目比較，只看到別人的優(yōu)點而忽視了自己的長處。我們要有自信，相信自己可以做得更好，努力發(fā)揮自己的潛力。

了解并認識自己的情緒是維護心理健康的關鍵之一。同學們，我們在生活中難免會遇到各種各樣的情緒，例如開心、生氣、難過等等。這些情緒對我們的身心健康都有一定的影響。所以，當我們遇到不好的情緒時，不要壓抑，也不要亂發(fā)脾氣。要學會冷靜思考，找到合適的方式來調(diào)節(jié)情緒，例如和好朋友聊聊天，做一些自己喜歡的事情，或者向老師或家長傾訴。

同學們在與人交往時要學會與人溝通和合作。小學生時期正是我們學習與人合作的重要時期。我們要學會與同學們友好相處，發(fā)揚團隊合作的精神。如果遇到矛盾和爭吵，不要選擇暴力或網(wǎng)絡欺凌等不良行為，要和家長和老師一起商量解決問題的辦法。

除此之外，我們要學會適當?shù)姆潘勺约?。學習壓力大的小學生常常會感到疲憊和緊張。為了緩解這種壓力，我們可以做一些自己喜歡的活動，例如讀書、畫畫、聽音樂等等。還可以通過運動來釋放壓力，例如參加課外體育活動或者和家長一起在戶外運動。

我們要學會正確面對困難和挫折。同學們，生活中難免會遇到挫折和失敗，但我們不能因此灰心喪氣。我們要學會積極樂觀地面對困難，勇敢地面對挑戰(zhàn)。只要我們有信心和付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。

同學們，小學生心理健康是我們成長的基石，保持心理健康對我們的人生至關重要。希望通過今天的分享，大家能夠更加關注和關心自己的心理健康問題，并且在日常學習和生活中運用到這些知識和技巧。讓我們一起努力，建立一個健康快樂的心靈世界！

以上就是今天為大家?guī)淼年P于小學生心理健康的精彩內(nèi)容。希望大家都能夠從中有所收獲，并將這些知識應用到日常生活中。下期節(jié)目我們將繼續(xù)為大家?guī)砀嘤嘘P心理健康的分享。謝謝大家的收聽，再見！

健康校園廣播稿15篇

俗話說，不打無準備之仗。在幼兒教育專業(yè)的學生的學習中，常常會提前準備一些資料。資料是作用于人類社會實踐的一種可供參考的材料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，想必你在找可以用得到的幼師資料吧？小編特別從網(wǎng)絡上整理了健康校園廣播稿15篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！

健康校園廣播稿(篇1)

中小學生有關心理健康的常識廣播稿_廣播稿

咀：敬愛的`老師！

乙：親愛的同學們！

合：大家好！

咀：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：XXX

乙：我是主持人：XXX

咀：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。

咀：現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。

乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。

咀：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康?

咀：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

咀：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

咀：今天的雛鷹廣播就到這里，合：我們下周再見。

健康校園廣播稿(篇2)

播放伴奏音樂(《夜的鋼琴曲》)

女：敬愛的老師們!

男：親愛的同學們!

合：紅領巾廣播站又和大家見面了!

女：我是xxx

男：我是xx

女：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

男：留住一絲清風，播撒希望明天。

女：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

男：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

女：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

男：今天播音的內(nèi)容有：1、校園新聞

女： 2、主題教育: 《拒絕小攤小販 倡導綠色出行》

男： 3、《開心一刻》

女：首先請聽“校園新聞”詳細內(nèi)容。

男：1、低段年級組閱讀《三國演義》故事比賽成績情況：一年級第一名：103班 。 二年級第一名：201班

女：2、獲得四月份“學習之星”的學生有：101班失去聽力靠戴人工耳蝸學習，但次次考試都能考全班第一第二好成績的梁熠琪同學;

男：102班勤奮學習，敢于大膽質(zhì)疑，不恥下問的潘莉琪同學;

女：201班工作、學習兩不誤的張思雨同學;

男：203班品學兼優(yōu)，學習自覺的許仕杰;

女：303班不僅自己學習努力，成績優(yōu)秀，還幫助同學努力學習的彭佳偉同學;

男：401班和502班德智體全面發(fā)展的汪敏和許瑩同學;

女：402班酷愛讀書而被勸半天同學稱之為“三國通”的高迪同學;

男：403班為著實現(xiàn)自己心中夢想而不斷改變自己，學習成績突飛猛進的溫翠萍同學;

女：601班對學習孜孜不倦而堅持不懈努力學習的李秋菊同學。

男：祝賀以上獲獎的同學及班級，希望再接再厲!

女：六一兒童節(jié)快要到了，各班都在緊鑼密鼓地排練節(jié)目，相信再過幾天我們學校將呈現(xiàn)一臺精彩紛呈的六一節(jié)目，我在此也預祝同學們節(jié)日快樂，天天快樂!

女：期中考試各班陸續(xù)進行著，我相信同學們“一分耕耘一分收獲”，經(jīng)過辛勤的'汗水，一定會果實累累。

男：下面請聽主題教育“拒絕小攤小販 倡導綠色出行”

女：親愛的同學們，面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲、辣條、……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮呢?

男：細心的同學會發(fā)現(xiàn)：放學后，同學們圍著小攤小販，堵塞的校門口。有些同學有滋有味地啃著炸雞翅、煎火腿腸;

女：有些同學津津有味地吃著薯片、口香糖，隨手丟下的垃圾屢見不鮮。學校內(nèi)外、地上果皮紙屑“遍地開花”，操場零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

男：同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。

女： 同學，我還知道：小攤小販的食物也很不衛(wèi)生，沒有經(jīng)過檢驗，也是不合格的、屬于三無產(chǎn)品。

男：哦，“三無產(chǎn)品?”小——同學，什么是三無產(chǎn)品?能不能給大家介紹下。

女：好的。三無產(chǎn)品一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠家，來路不明的產(chǎn)品?！吨腥A人民共和國產(chǎn)品質(zhì)量法》規(guī)定必須有中文廠名，中文廠址、電話、許可證號、產(chǎn)品標志、生產(chǎn)日期、中文產(chǎn)品說明書、如有必要時還需要有限定性或提示性說明等等，凡是缺少的均視為不合格產(chǎn)品。

男：也就是說小攤小販的食品沒有經(jīng)過檢驗的，都屬于垃圾食品。小——同學，你能給我們介紹下吃這些食物有哪些危害嗎?

女：好的。同學們吃的這些發(fā)出陣陣香味的食物，只為了一時的享受，殊不知這些零食，是來自地下工廠、非法制造的、有些油炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。零食多屬于垃圾食品，常吃零食，會引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導致腸胃疾病的發(fā)生。長期下去，必定會營養(yǎng)不良，以致體質(zhì)下降，危害你的健康。

男：另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

女： 所以我們特向全體同學發(fā)出倡議：關愛健康，綠色出行、拒絕零食。

一、徹底杜絕零食，方便面、口香糖、蝦條等小食品一概不準帶入學

男：二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡人人帶一個水杯，喝礦泉水、白開水。

女：三、徹底遠離油炸食品及校外小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

男：四、繼承偉人勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，節(jié)約零花錢，省下零花錢，合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

女：五、每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置產(chǎn)生的垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。

男：六、全校開展“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動。地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱里，學校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。

女：七、為了維護校園衛(wèi)生和你的個人形象，要做到三禁：

(1)禁止在校門口的流動小攤上買零食。

男：(2)禁止帶流動小攤上的食品到學校里。

女：(3)禁止在校園里邊走邊吃零食。

男：同學們，我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，擺脫對零食的依賴，這樣，我們的校園會更加綠色低碳，我們的身體也將更加健康強壯!

女：同學們，聽了我們的倡議，你們是不是暗下行動，遠離垃圾食品呢?下面讓我們進入《開心一刻》欄目，我們來聽幾則笑話，開懷大笑，輕松一下吧。

1、精 神 對 抗

--您瞧，昨天公共汽車司機盯著我看，仿佛我沒買票。 --那您怎么辦? --很簡單，我也盯著他看，就象我買了票似的。

男： 2、妙 計

陸先生造房子，有一大堆碎磚要運走，工人說要兩輛卡車。

陸先生對工人說：“不必花運費了!你在空地上掘個坑，埋了它罷。”

工 人說：“那么，挖出來的泥放到哪里去呢?”“你真笨，把坑挖深一點， 一起埋下去不就行了?！?/p>

女： 3、有 為 青 年

——我可以算是從基層干起，一直爬到頂峰的青年。

——真了不起，你是干什么的呢?

——以前擦皮鞋，現(xiàn)在是理發(fā)師。

男： 4、高 貴

——從今以后，我的身價要比以前高貴了。

——升官了嗎?

——不，你看，我鑲了三顆金牙。

女： 同學們，你們笑了嗎?開心嗎?紅領巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的同學們，我們衷心地希望同學們抵制垃圾食品，有一個棒棒的健康身體。下面為大家?guī)硪皇住督】蹈琛?，請欣賞。 播放歌曲

女：親愛的同學們,時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了。

男：我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶給你更多課外的知識，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

齊：感謝大家的收聽，本次播音到此結(jié)束，我們下次再見。

健康校園廣播稿(篇3)

甲：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

乙：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?

甲：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

乙：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

甲：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

乙：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

甲：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"

乙：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

甲：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

乙：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

甲：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。

乙：不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

甲：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

乙：體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

甲：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

乙：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

甲：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。

乙：不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

甲：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝?。

乙：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

甲：發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

乙：恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。

甲：對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

乙：《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?

甲：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!

健康校園廣播稿(篇4)

健康之路校園廣播稿

尊敬的師生們：

大家好！今天我來給大家介紹一下健康之路在校園中的重要性，希望這篇廣播稿能夠引起大家的關注和重視。

當今社會，保持健康已成為每個人的重要任務，而健康與教育密切相關，因為一個健康的身體是最基礎的前提，才能夠更好地學習和生活。因此，如何在校園中發(fā)起健康之路的行動，讓學生們擁有一個健康的體魄，已成為一個亟待解決的問題。

體育是保持身體健康的最好方式之一。在校園中開展各種體育活動，可以鍛煉學生的身體素質(zhì)和團隊精神，同時也激發(fā)了學生對體育健身的興趣和愛好。在健康之路行動中，學校可以組織各種體育比賽，如足球比賽、田徑比賽、籃球比賽等，也可以開展健身操、瑜伽等健身項目，這些活動不僅能增強學生的體質(zhì)，還能增加學生與學生之間的互動與交流。

飲食健康同樣是一個重要的問題。學校可以在食堂中提供健康均衡的餐飲，保證學生的營養(yǎng)攝入，還可以開展有關飲食健康的講座或活動，讓學生們了解更多的健康飲食知識。此外，對于學生的零食選擇，學校也可以提供更多健康的零食選項，如水果、蔬菜卷等等。

精神健康同樣重要。學?？梢越M織各種有意義的文化活動，如詩歌朗誦、書法比賽、攝影比賽等等，讓學生更好地放松身心，發(fā)泄情感，改善壓力情況。同時，學校也應該安排適當?shù)恼n間時間和學習計劃，保證學生充足的休息時間，避免長時間的學習和工作造成身心負擔。

在健康之路行動中，家長、老師和學生的積極參與非常重要。家長和老師可以一起關注學生的健康狀況，引導學生正確對待飲食和運動，提高學生的健康意識。學生們也應該樹立正確的健康觀念，積極參與各種健康活動，掌握健康生活的方式，享受健康生活的樂趣。

最后，希望健康之路能夠成為我們校園的共識和文化，讓學生們更加重視自己的身體健康，真正做到“身體健康，心情愉快，學習進步，未來可期”。

謝謝收聽！

健康校園廣播稿(篇5)

校園安全健康廣播稿范文

導語：我們只有健康的體魄，警覺的意志才能成為自己想成為的人。

同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

《小學生安全守則》

在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"

上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。

不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。

不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝ァ?/p>

因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

學完了《小學生安全守則》，你都學

恩，我都學會了。你呢?

恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。

對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠?它的'名字叫做《校園生活安全教育歌》

《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?

好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!

校園生活安 全教育歌

生活道路不簡單，安全時刻記心間。

地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。

室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。

遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。

同學處處守紀律，文明之星屬于你。

這首歌謠真好啊!

是啊!這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。

我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓新湖小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。

最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧!

合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一!

歌曲……《小叮當》

合：今天的紅領巾廣播到此結(jié)束，感謝各位同學的收聽.

健康校園廣播稿(篇6)

女:本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒郑沂侵鞒秩?。

男:今天的《學習園地》為大家準備的是《怎樣豐富語言的積累》。

豐富的語言來自生活，來自讀書，來自平常的積累。

語言只有積累才能逐漸豐富。

“讀書破萬卷，下筆如有神最新關注心理健康校園廣播稿2016最新關注心理健康校園廣播稿。”說的正是這個道理，怎樣豐富語言的積累呢?

二、用心記憶。

光機械記錄而不用心記憶是不可取的。

對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段，我們要用心去體會，把它消化、吸收，內(nèi)化成自己的語言，以便用時能隨時“提取”，活學活用。

積累是為了運用。

同學們練習寫作時，要嘗試對自己積累的語言加以運用。

這樣，寫起作文來就駕輕就熟，語言一定會生動豐富的，時間長了，一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。

女:在本次節(jié)目臨近結(jié)束的時候，請大家欣賞《春曉》，希望在緊張的學習過程中，你能微笑對待每一天2016最新關注心理健康校園廣播稿廣播稿。

男:本期紅領巾小廣播到此結(jié)束，親愛的同學們，下期再見!女:再見!

健康校園廣播稿(篇7)

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的小伙伴們!

甲：紅領巾小廣播又和大家見面了!我是主持人xxx。

乙：我是主持人xxx。

甲：今天我們一起走近“水果家族”，了解一下他們的成員吧!

乙：我先出個謎，你來猜猜看?

甲：好哇，你說!

乙：聽好嘍!瞧一瞧，你樂了;聞一聞，你醉了;咬一口，你心兒甜透了!你猜，水家族的哪個成員能有這么大的魅力呢?

甲：哦!我知道!這當然是大名鼎鼎的蘋果嘍。

乙：“一天一個蘋果”，是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?

甲：降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周后，受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。

乙：預防癌癥：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。

甲：假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。法國/國家健康醫(yī)學研究所/最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結(jié)腸癌。

乙：減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

甲：蘋果除了有“健康水果”的美稱外，還有一個美名——記憶之果。

乙：咦?為什么要稱它為“記憶之果”呢?

甲：聽我給你慢慢道來：蘋果含有豐富的糖類，維生素和人體需要的微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關的核酸和蛋白質(zhì)不可缺少的元素。所以人們親切地稱蘋果為“記憶之果”。

乙：除了蘋果，我們還可以從哪些水果中獲取健康呢?

甲：吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的物質(zhì)的含量。

乙：吃草莓能培養(yǎng)耐心。但因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗;先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5—10分鐘，最后再用涼開水浸泡1—2分鐘。之后，你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。

甲：梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。

乙：柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低/低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)，吃8只柚子/能明顯促進運動中/受傷的組織器官/恢復健康。

甲：經(jīng)常情緒激動，會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫(yī)學院的專家們/常吃橘子/來降低這些患病概率。但需注意，每天不要吃超過4個，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如長口瘡等。

乙：水果，深受男女老少的歡迎，那什么時候吃水果最好呢?

甲：吃水果最好不要飯前空腹/以及/飯后立即食用。吃水果的時間最好在飯后兩小時左右。魚蝦和水果最好分開食用，至少應在吃魚蝦兩小時后吃水果。

乙：為什么要選這個時機吃呢?

甲：人們一般習慣在飯后食用一些水果，這樣做其實很不科學。人吃飽飯后食物進入胃內(nèi)需要經(jīng)過1—2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯后如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內(nèi)，在胃內(nèi)如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，天長日久，將導致消化功能紊亂。

乙：如果正餐吃的是一些富含鈣質(zhì)的水果，飯后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑棗等水果，魚蝦中的鈣質(zhì)就會與水果中的鞣酸結(jié)合生成一種堅硬的物質(zhì) ——鞣酸鈣。這不僅會降低魚蝦的營養(yǎng)價值，而且還會影響胃腸的消化能力，甚至會發(fā)生腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、便秘等不適感覺。

甲：看來，我們平時不但要多吃水果，而且還要掌握正確的吃法!

乙：是啊!這樣，我們才能獲得全面的營養(yǎng)，才能使自己的身體更幫!

合：時間過得真快啊，紅領巾廣播站就要和大家說再見了，我們下周再見。

健康校園廣播稿(篇8)

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好，歡迎收聽紅領巾廣播。我是主持人劉衛(wèi)東。

大家好，我是黃嬌。今天的主題是《校園安全健康》。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

劉衛(wèi)東：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

劉衛(wèi)東：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！

黃嬌：《小學生安全守則》

在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。上學、放學在路上小心來往車輛，要靠右邊行走，不得在路上追逐嬉戲。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

劉衛(wèi)東：以上的《小學生安全守則》，關系我們生活的每一件小事，相信大家已經(jīng)牢記于心了。接下來給大家念一首《校園安全教育歌》

生活道路不簡單，安全時刻記心間。地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。小心開水和電器，消防設施要愛惜。室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。同學處處守紀律，文明之星屬于你。

黃嬌：這首歌謠真好??！它能夠幫助我們時刻牢記注意安全。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。希望每同學都能高高興興上學、平平安安回家。

合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一

謝謝大家！

健康校園廣播稿(篇9)

中小學生有關心理健康的常識廣播稿

甲：敬愛的老師！

乙：親愛的同學們！

合：大家好！

甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：xxx。

乙：我是主持人：xxx。

甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。

甲：現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。

乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的.攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。

甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康？

甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

乙：好書就給大家介紹到這里，時間過得真快，雛鷹廣播又要和大家說再見了。

甲：今天的雛鷹廣播就到這里，合：我們下周再見。

健康校園廣播稿(篇10)

健康校園廣播稿

大家好，歡迎來到我們的健康校園廣播節(jié)目。今天，我們將分享一些有關健康校園的信息，希望通過這個節(jié)目，幫助大家更好地了解學校健康的重要性。

健康的學校，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，使學生養(yǎng)成良好的生活習慣，養(yǎng)成健康的身體和心理，建立自信，參與校園活動，提高自我素質(zhì)。讓我們從以下幾個方面了解健康校園的建設。

一、營造良好的校園環(huán)境

純凈的空氣、清潔的衛(wèi)生間和美麗的花草，都是健康校園環(huán)境的重要組成部分。學校應加強校園衛(wèi)生清潔工作，營造干凈整潔的學習環(huán)境。同時，要推廣綠化環(huán)保，加強廢舊物品的回收利用，呼吁學生從小培養(yǎng)環(huán)保意識，共同為美麗家園保護環(huán)境。

二、營造健康的食品環(huán)境

健康的飲食環(huán)境，是學生健康成長的重要條件。學校應該制定科學合理的餐飲管理方案，保證學生的飲食衛(wèi)生安全，設計營養(yǎng)豐富的健康餐單，合理搭配食物，保障學生身體健康。學校還應引導學生合理安排餐飲結(jié)構(gòu)，逐步培養(yǎng)良好的飲食習慣。

三、加強體育鍛煉

體育運動是保持健康的重要手段，也是培養(yǎng)學生自信心和集體榮譽感的有效途徑。學校應該加強體育鍛煉和體育競賽，提高學生的身體素質(zhì)，強化學生集體合作、競爭意識和團隊精神。學生可以通過運動會、課間操、體育委員會等多種途徑參與體育活動，讓身體更加健康，同時也能促進學生團結(jié)協(xié)作和品德修養(yǎng)。

四、開展心理健康教育

學生的心理健康與身體健康一樣重要，在健康校園建設中必不可少。學校應該加強心理健康教育，幫助學生更好地了解自己，了解情緒，調(diào)節(jié)情緒，提高自信心。學生可以通過各種途徑參與心理健康教育，如心理咨詢、心理課程、心靈花園等，讓身心健康，更加自信、快樂地成長。

五、強化安全教育

學校應該重視安全教育，培養(yǎng)學生的安全意識，讓學生明白什么是危險，如何規(guī)避危險。學?？梢约訌娀馂摹⒌卣?、自然災害的應急教育，提高學生的應急能力。在校園生活中，學校應該營造安全和諧的校園環(huán)境，加強管理，確保學生的人身安全和財產(chǎn)安全。

以上是健康校園建設的幾個方面，通過這些措施，學?？梢宰寣W生在健康的環(huán)境中，茁壯成長，在學習和生活中保持健康和快樂。讓我們一起努力，建設更加健康的校園。謝謝收聽。

健康校園廣播稿(篇11)

2.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。

3.真實坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。

4.留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。

5.自信、自強、自愛和自我防范。

同學們!用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫進你絢麗的人生畫卷!使自己的青春真的無悔!

廣播稿三：

老師們，同學們，大家早上好!綠校園廣播又準時和大家見面了，我是主持人xx。

講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會的環(huán)境衛(wèi)生。一個人是否干凈，體現(xiàn)在無數(shù)個細節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細節(jié)，你可別小看了這些細節(jié)，它直接關系到你的身體健康。

勤洗澡，洗頭。小學生正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

保持口腔健康。口腔健康不僅指早晚要刷牙，每次飯后都應刷牙?？茖W刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關系到個人的衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學們對你的印象大打折扣?；丶乙院笠鼡Q、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來擦干水跡，吐痰時可以用紙巾。

在《小學生守則》中，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫入了守則中。因此，當大家朗朗上口背誦《小學生守則》時，別忘了用行動證明：講究衛(wèi)生，干干度過每一天。

健康校園廣播稿(篇12)

2016最新關注心理健康校園廣播稿1 合：伴隨著熟悉的音樂，紅領巾廣播又和大家見面了

女：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；

男：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；

女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；

男：于是，你很自卑。

女:其實，人不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。

合:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴......男:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；

女:做不了大樹，就做小草，——以自己的綠色裝點希望；

男:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!

女：大家好,我是六（3）班的陳金鳳

男：我是六（3）班的謝榮松

女：同學們,你們知道什么是健康嗎？

男：世界衛(wèi)生組織（who）關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

女：心理健康有八大特征：

男：1.具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；

女：2.能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；

男：3.能承受挫折；

女：4.能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；

男：5.人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；

女：6.具有健康的生活方式與生活習慣；

男：7.思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

女：8.有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

女： 對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題： 《當別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？

（1）很生氣，不再理小博。（2）逢人就說小博的壞話。

（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

（4）虛心向他學習。

（5）如果他有困難，真誠地幫助他。

男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

女： 有了好心情生活才會快樂，學習才會有（大學生運動會新聞稿）進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

男：（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

女：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

男：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

1.早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。2016最新關注心理健康校園廣播稿2016最新關注心理健康校園廣播稿。

2.經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

3.經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。4.看一些有趣的笑話。

女：心情不好的時候，我們可以：

1.聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。2.去跑步、爬山，或者打球。

3.打掃自己的房間或書桌。4.找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

5.將一個笑話給別人聽。6.把不快樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！

女：交出你的真心

男：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中；

女：傾訴我們的煩惱與歡樂，男：描繪我們的未來與成長，合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！

2016最新關注心理健康校園廣播稿2

女：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；

男：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；

女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；

男：于是，你很自卑。

女:其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。

合:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴......男:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；

女:做不了大樹，就做小草，——以自己的綠色裝點希望；

男:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!

男：大家下午好,今天是20xx年5月10日，星期二，成中小學紅領巾廣播站“關注心理健康”特別節(jié)目開始播音了！

女：我是播音員。

男：我是播音員。女：我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?/p>

男：我們與父母、師長缺乏理解和溝通

女：與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成我們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著我們年齡的增長，使我們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面我們特別希望父母、老師理解我們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

男：讓我們來看這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。2016最新關注心理健康校園廣播稿

男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

女：心理健康有八大特征：

男：

1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；

女：

2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；

男：

3、能承受挫折； 女：

4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；

男：

5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；

女：

6、具有健康的生活方式與生活習慣；

男：

7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

女：

8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我只要努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！

女：接下來由王老師來給大家介紹一下如何克服心理障礙：

1、學會建立理性的價值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。

2.學會建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。

(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3.學會建立和發(fā)展良好的人際關系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4.學會提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

5.學會增強耐挫能力 增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

最后還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧： 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。看一些有趣的笑話。

心情不好的時候，我們可以： 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。去跑步、爬山，或者打球。打掃自己的房間或書桌。4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。講一個笑話給別人聽。把不快樂的事寫出來或說出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

——音樂起——

男：一聲輕輕的問候，會讓你感受到晨曦第一縷陽光的溫暖；一句真摯的祝福，會讓你觸摸到夕陽最后一抹嫣紅......讓我們一起走上感動之橋

女：在這里特點播一曲《快樂老家》送給大家，愿大家天天開心。

《播放歌曲：快樂老家》

男: 同學們，老師們，在動聽的樂曲聲中。

女: 在真誠的祝福聲中。

男：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

女：交出你的真心

男：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中；

女：傾訴我們的煩惱與歡樂，男：描繪我們的未來與成長，合：愿“紅領巾廣播站”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！

2016最新關注心理健康校園廣播稿3

甲：敬愛的老師、親愛的同學們

大家好！紅領巾廣播開始播音了，我是播音員---。

乙：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；

甲：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；

乙：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；

甲：做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；

乙：做不了大樹，就做小草，——以自己的綠色裝點希望；

甲：做不了大河，就做小溪，--用自己的河水匯成大河。讓我們一起走進紅領巾廣播站特別節(jié)目“關注心理健康”！

乙：心理學家告訴我們：人的健康包括兩部分：一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

甲：的確，生活便捷了，富足了，但學習、工作的壓力與以前相比卻大了許多許多。不管大人還是我們小孩，總是覺得匆匆每一天。越來越多的人時常感到了沒來由的不快樂、失望和退縮，還有的緊張焦慮，或者沖動暴燥，對人苛刻等等，程度嚴重的便產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。

乙：心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。最最關鍵的是人會不開心，不夠快樂，不覺得幸福，這，可是我們不想要的呀！

甲：首先，我們要慢慢學習著正確地認識自己，愛護自己。

要相信每顆星星都有眨眼的權(quán)利，要相信每朵花兒都有開放的理由。你可能不是最棒的，但世界上只有一個這樣的你，獨一無二。你是家庭的寶貝，你是祖國的花朵，這樣的存在是多么地美好，所以我們要為我們自己歌唱。我知道小小的你也早已了這樣那樣的煩惱，但你理解什么是風雨什么是彩虹嗎？是的，無數(shù)的事實早已表明，從小經(jīng)歷挫折的人比事事都被家長處理得一帆風順的人，長大后將心理能量更強大，遇事更堅強，生活更獨立，所以也更加有所作為，所以千萬不可見著煩惱就懷疑自己，至使自己常常處于不安之中。

乙：其次，要慢慢學習正確與身邊的人交往，珍惜與小伙伴的友誼。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。隨手幫一下身邊的同學，也把你的煩惱事向好朋友說一說，游戲時遵守大家一起制定的規(guī)則，耐心聽聽老師、父母的意見，學著給自己思考的空間。找一找身邊的重要他人，多說謝謝，多展現(xiàn)真誠的笑臉。擁有了很多的朋友，與周圍的人相處愉快了，同學們，知道嗎，這可是對于我們的心情來說很是重要的事呢。

甲：老師們、同學們，從今天起，我們將開展實驗小學心理健康宣傳系列活動，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心靈健康，共同營造一個健康、和諧、幸福而美好的校園生活吧。乙：交出你的真心

甲：付出我的真情

乙：讓我們相會在電波中，傾訴我們的煩惱與歡樂，描繪我們的未來與成長，甲：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！

健康校園廣播稿(篇13)

甲：親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師和同學，都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。

乙：用你的心去感受，用你的心去聆聽，讓我們一起翱翔于校園之聲!

甲：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望

每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?

乙：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命

甲：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

甲：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

《小學生安全守則》

在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。

上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。。

課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。

不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。

不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝?/p>

因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

學完了《小學生安全守則》，，你都學

恩，我都學會了。，你呢?

恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。

對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?

好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!

校園生活安全教育歌

生活道路不簡單，安全時刻記心間。

地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。

室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。

遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。

同學處處守紀律，文明之星屬于你。

這首歌謠真好啊!

是啊!這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。

我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓新湖小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。

最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧!

合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一!

歌曲《小叮當》

合：今天的紅領巾廣播到此結(jié)束，感謝各位同學的收聽.

健康校園廣播稿(篇14)

廣播稿一：

甲：親愛的同學們,敬愛的老師們,早上好，紅領巾廣播又準時和大家見面了。

我是**

乙：我是***，首先播送一則表揚。在我校建隊日活動當天下午，五(1)班的余霞同學在教學樓草坪西側(cè)撿到現(xiàn)金若干，并主動及時上交班主任。這種拾金不昧的行為值得大家的贊賞和肯定。也請失主聽到廣播后到德育辦認領。

甲：本期紅領巾廣播的主題是――校園安全記心間。同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：樓梯上，有的同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

乙：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來;在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……特別是低年級的同學，當你們在課間追逐嬉戲、快速奔跑而與別的同學發(fā)生的碰擦和相撞，當你們疼痛流淚甚至是流血的時候，你們對自己的危險行為而得到的教訓感到后悔嗎?

甲：同學們，我們的生命是最寶貴的，我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全的身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，注意安全，使自己平安健康地成長。

乙：安全是一個古老的話題，為了安全人類進行過艱苦拼搏。

甲：安全是一門奇妙的科學，為了安全，人類經(jīng)受過長期探索。

乙：安全關系生，關系死，關系生活，為了安全人類戰(zhàn)勝了無數(shù)災禍。

甲：安全關系你，關系我，關系祖國，為了安全，人類經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。

乙：安全，一個永恒的話題，在科技發(fā)展的今天，是安全捍衛(wèi)著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。

甲：同學們，安全隱患莫小瞧，安全意識很重要，在校園里，我們更要注意安全。只要時時注意，刻刻留心，我們才能生活得幸福。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至會得意忘形地說：“我是個幸運者，災難和不幸都對我敬而遠之?！钡?，在你高興之時，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級在消失。

乙：校園安全與我們每個師生密切相關。它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)：它關系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學校各項工作的基礎和前提，是學校教育的首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。為進一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求：

甲：一、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。

乙：二、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球。

乙：四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

甲：五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪。

乙：六、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。

甲：七、加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

乙：我們呼喚安全，因為生命只有一次;我們呼喚安全，因為安全讓我們的校園變的更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。安全心系著我們的同學，心系著我們的老師，心系著我們的家長。安全更關系著我們的學校、我們的社會、我們的每一個家庭。

(合：)百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。本期的紅領巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，讓我下周再見!

廣播稿二：

合：讓我們一起走進我們今天的安全健康特別節(jié)目!

甲：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

乙：同學們，每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做得對嗎?

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

甲：是啊同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

乙：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

合：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

甲：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

乙：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物?！緩V播稿 校園安全教育主題】廣播稿 校園安全教育主題。

健康校園廣播稿(篇15)

健康校園廣播稿

各位親愛的師生們，大家好！歡迎來到我們的健康校園廣播欄目。在這里，我們將為大家?guī)碜钚?、最實用、最有趣的健康知識和生活技巧。相信通過我們的努力，將會給大家?guī)砀咏】悼鞓返纳睢?/p>

作為一所健康校園，我們不僅注重學生的知識技能培養(yǎng)，更關注學生的身心健康發(fā)展。因此，我們在學校里推行了一系列健康活動，例如戶外運動、音樂舞蹈、健康講座等等。這些活動不僅為學生們提供了一個放松心情、鍛煉身體的機會，更為學生們的健康成長和美好人生打下了堅實的基礎。

除此之外，我們還將在健康校園廣播欄目中分享以下幾點內(nèi)容：

1.飲食健康：我們會提供一些健康的食譜和飲食注意事項，幫助大家了解如何合理搭配食物，保持身體健康。

2.運動健康：我們會介紹一些運動方式、運動項目和健身器材，讓大家知道如何科學鍛煉身體，增強體質(zhì)。

3.心理健康：我們會邀請專業(yè)心理醫(yī)生為大家開講座，解決學生們在成長過程中所面臨的心理問題，幫助他們健康成長。

4.疾病防治：我們會介紹一些常見疾病的預防和治療方法，讓大家了解預防和應對一些常見疾病的知識。

總之，健康校園廣播欄目將會為大家?guī)碜顑?yōu)質(zhì)、最全面的健康知識和生活技巧。讓我們一起努力，共同打造一個健康快樂的校園！

健康廣播稿通用10篇

相信有不少都有過寫作的經(jīng)歷，分析自己的劣勢，閱讀范文也是一種方法。范文的用詞精彩，值得我們參考，怎樣才能把范文寫明白？為您提供編輯準備的以下可能有用的“健康廣播稿”，一起打造更加強大的自己吧！

健康廣播稿【篇1】

正如冬日的臨近，天氣也在漸漸轉(zhuǎn)冷，但是12月1日晚，卻有一縷陽光溫暖了整個學海樓，那就是商學院市場營銷班和人力資源管理班的同學們聯(lián)合主辦的“Make friends with other class”主題班會活動。此次活動是由心里氣象站舉辦的“一米陽關——快樂成長”的系列活動。正是這一縷陽光，溫暖了商院的每個學子，而市營班的此次活動，更是為了加深班級同學之間的感情和凝聚力，在這寒冷的冬日給班級帶來同學與同學間溫暖的回憶，在帶給大家多姿多彩的活動的同時，更為大家的內(nèi)心帶來一束光亮！

晚上6：30，活動在“北風吹，南風吹”的心理小游戲中拉開了序幕?，F(xiàn)場的同學們圍成一個大圈，在主持人的.口令下，進行位置互換。在換位置時，兩個班的同學們就這樣相視一笑，瞬間一米之內(nèi)，陽光照耀，沒有任何語言，同學們間的距離卻在此刻拉近，交流其實就這么簡單。隨后市營班陸金金和紀虹的一支《The boys》舞蹈掀起了此次活動的高潮，她們隨著音樂舞動，輕松，熱情與歡快瞬間感染了現(xiàn)場的每一個同學，大家都沉醉于這愉快的舞步中，整個場面頓時沸騰起來，空氣中好像也感染了這種歡快的氣氛，直上天宇，像糖融于水般融于純凈的月光……

舞蹈過后，游戲“銜紙杯傳水”在兩個班的PK中正式上演，每班五名同學參與，男女交替配合。在主持人的一聲令下，場上同學立馬行動起來，只見紙杯是你來我往，濺起的水花，也是“一浪高過一浪”；場下同學也不甘示弱，紛紛為自己的班級搖旗吶喊，場面盛況從文字間也可略知一二。游戲過后，依舊舞蹈。人力班金魯?shù)ず图拒妼崆楸挤?、柔媚浪漫、和英姿颯爽展現(xiàn)的淋漓盡致。燈光洋溢在青春而不稚嫩的臉龐上，傳遞著班級的和諧與快樂。

接下來進行的是市營班的歌曲串燒，彭雁婷和丁月梅唱響了第一曲《說愛你》，在歌聲中傳遞著兩個班的友誼。她們雖然是舍友，但分別屬于不同的班級，就像是市營和人力之間的似姐妹，似兄弟的情誼；第二首是紀虹和鐘翔為大家?guī)淼摹短旄叩睾瘛罚拔覀冋f過不管天高地厚，想飛到那最高最遠最灑脫……”這就是兩個班的信念；“因為我有我想要的朋友，你是我最想要的朋友……”這就是兩個班的友誼。最后一個環(huán)節(jié)，是人力班朱振邦同學為我們帶來的吉他彈唱《擁抱》，在柔美的吉他聲中，大家沉醉其中，靜靜的回味……不知不覺中，活動已悄然接近尾聲，大家只能期盼著來年的再次相聚！

此次活動，不僅增進了同學間的友誼，促進了班級間的交流，增強了班級凝聚力，也更好地展示了同學們的精神風貌。大家用青年激情活力的夢想賦予了10級市場營銷班蓬勃，積極的班級形象。在活動中大家有所得，有所感，有所悟，回首過去，展望未來，市營班的同學將會攜手共進，一起編織屬于市營班的未來！

健康廣播稿【篇2】

各位親愛的同學們，大家好！我是來自健康前沿的小編，今天很高興有機會和大家分享一些關于健康的知識和信息。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，我們常常忽視了健康這個最重要的財富，忽視了珍惜生命的重要性。我們健康前沿為了讓每一個同學都能擁有健康的身體和心靈，特別為大家準備了一期特別的校園廣播節(jié)目。

讓我們一起來了解一下健康的定義。健康不僅僅是指沒有生病，更是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態(tài)。只有在身體健康的基礎上，我們才能更好地學習、工作和生活。保持健康是我們每個人的責任，也是我們最重要的任務之一。

在日常生活中，我們應該注意營養(yǎng)均衡的飲食。蔬菜水果富含維生素和纖維，對于維持身體的健康至關重要。尤其是忙碌的學生生活中，很多同學會選擇方便的快餐食品，但這些食品通常含有大量的油脂和糖分，長期食用會影響健康。建議大家盡量選擇新鮮的食材自己動手做飯，保證飲食的多樣性和營養(yǎng)的均衡。

適量的運動也是保持健康的關鍵。每天堅持適度的運動，可以增強身體的免疫力，提高心肺功能，減少患病的風險。無論是慢跑、游泳還是瑜伽等運動方式，只要堅持下來就會有明顯的效果。同時，也要注意保護好自己的視力和姿勢，避免長時間盯著電子產(chǎn)品屏幕和不良的坐姿，以免對身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

除了身體健康，心理健康也同樣重要。學習、生活、人際關系等方面的壓力都會對我們的心理造成負面影響，導致情緒不穩(wěn)定和心理問題。我們要學會合理分配時間和精力，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，及時尋求心理咨詢師或朋友的幫助，保持一個積極向上的心態(tài)。

我們還要注意衛(wèi)生和安全問題。保持室內(nèi)外環(huán)境清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，可以有效預防傳染病的發(fā)生。而在校園生活中，我們也要加強安全意識，注意交通安全和食品安全，保證自己和他人的生命安全。

小編認為，健康是一切的基礎，它關乎我們的生活質(zhì)量和幸福感。希望通過今天的節(jié)目，讓每一個同學都能充分認識到健康的重要性，樹立正確的健康觀念，努力保持自己和身邊人的健康。謝謝大家的收聽！愿大家身體健康，平安快樂！

健康廣播稿【篇3】

合：親愛的老師、同學們，紅領巾廣播又和大家見面了。

A：我是來自XX班的播音員XXX.

B：我是來自XX班的播音員XXX。

合：本期節(jié)目是由我們倆共同為同學們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學和老師都會一不注意就生病了。

B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!

A：所以，我們這期節(jié)目就一起來了解和學習一些健康知識吧! B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

B：我們“品德與社會”課本上說過，心理健康是健康的一個重要指標呢!那怎樣的才能有一個健康的心理狀態(tài)呢?

A： 要培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。

B：最近我發(fā)現(xiàn)好多同學在說眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業(yè)看書時間太久，結(jié)果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?

A：預防近視主要是要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

B：“五要”是什么?“五不要”呢?

A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要

做眼眼保健操。

五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。

B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會有近視的危機了!那還有其他需要注意的地方么?

A：家里和學校教室的環(huán)境衛(wèi)生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內(nèi)外環(huán)境。

B：秋天很容易感冒，預防感冒要注意那些方面呢?

A：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動——早晨散步、做操。

搓——兩手對掌相搓30次。

開——經(jīng)常打開門窗、通風換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。

B：啊!今天真是長見識了呀!學到了這么多秋季健康的小知識。

A：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學常相伴。

合：本期廣播到這里就結(jié)束了。希望能對各位老師和同學有幫助，我們下期節(jié)目，不見不散。

健康廣播稿【篇4】

一、開場曲：背景音樂《童年》

A：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;

B：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;

C：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

A：于是，你很自卑。

B: 其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。

合: 和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

C: 做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

A: 做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望;

B: 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

C: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

A：大家下午好,今天是20xx年12月2日，星期五，野徐中心小學紅領巾廣播站“關注心理健康”特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。

A：我是播音員

B：我是播音員

C：我是播音員

二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運之夜》)

A：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳

B：家事國事天下事，事事關心

C：關注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。

A:上周四，我們野徐中心小學在高新區(qū)中小學廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學組第一名。讓我們大家為野徐中心小學喝彩，也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

B：上周五，我們學校的李桂芳老師在塘灣小學舉行的“高新區(qū)小學英語高級段賽課”活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

C：另外，我們學校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機會一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學就可以找到我們的網(wǎng)站了。

三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

A：同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學協(xié)會在1992年發(fā)起的。

B：世界衛(wèi)生組織(WHO)關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

C：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

A：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

A：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

B：心理健康有八大特征：

C：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

A：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

B：3、能承受挫折;

C：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

A：5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;

B：6、具有健康的生活方式與生活習慣;

C：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

A：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

B：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(AB C齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼裕埵章犖覀兊膹V播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。

C: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(A): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(C)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮e了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(B)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

(C)：是呀，再給你們講個故事。

(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁云散盡了。

(A)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(故事三：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應，你們猜，結(jié)果怎樣?

(BC)：怎么樣?

(A)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

(C)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(B)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。

四：趣味心理測試(背景音樂《安妮的仙境》)

A：那么，同學們，你是怎樣性格的人呢?你是一個樂觀的人嗎?還是一個悲觀的人呢?趕快進入“趣味心理測試”板塊吧，請聽題：

一艘船在大海上漂游，船上只有一個疲憊不堪的船員，突然船員發(fā)現(xiàn)了前面海域出現(xiàn)一個很大的弧狀的東西，他開始判斷了，這是什么呢?

有五個：1，大陸;2，太陽;3魚群;4，另一艘船;5，風浪。

如果你是船員，你會選擇哪個答案呢?請大家都在心里選一個自己的答案吧。

健康廣播稿【篇5】

生活是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，在這個特殊的戰(zhàn)場上，我們學會保護自己，愛護自己。因為只有良好的健康狀態(tài)，才會有一個好的學習、工作狀態(tài)。

可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康。在現(xiàn)實生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯，但一生卻一事無成，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾，卻成了演講家、科學家，為社會創(chuàng)造了巨大的財富。由此我們可以得出一個結(jié)論。身體的強壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強悍才能讓一個人走向成功。古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”

因此在現(xiàn)實生活中有一件事我必需要做—保護好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實生活的戰(zhàn)場上變得堅強、強悍。

怎樣才能讓自己的心靈變得堅強、強悍呢?

我們首先要認清自我，充分了解自己的優(yōu)點和缺點，正確認識自己的能力和條件。在工作學習中遇到困難，我們不要怨天尤人，要學會分析問題，找到問題的關鍵，在尋求解決的方法。要從學會包容自己，“人非圣賢，誰能無過，過而改之，善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己，放任自己。

在生活和學習中我們會遇到很多困難，當面臨困難時，我們要相信自己有能力解決?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”。只要用心去做，堅持去做，總會有成功的那一天?？墒顷P鍵問題是有幾人能堅持到最后

呢?有句名言回答了這個問題，“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但很多人死在了明天的晚上?！睆倪@里我們可以看出能堅持到最后的人并不多。因此在堅持的過程中我們還要幾件法寶。

在堅持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士，敢問誰沒有人生追求，誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因為人在生活中華奮斗，就像船在海上前行一樣，不能沒有方向，不能沒有目標。船一旦失去了方向，沒有了目標，就永遠也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?。它是我們堅持奮斗的巨的大力量源泉?！袄硐胗卸啻?，舞臺就有多大”，這就話以充分證明了這一點;第二大法寶我認為是興趣，許多人都說我有有理想。但是你自己問一下自己，你真的對你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時候不要把自己要做的是當做是你的理想，因為要做的事不一定是自己喜歡做的事，如果一個人整天做自己不喜歡做的事，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加。對一個意志力不強的人來說，這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。興趣是最好的老師，也只有當你對那件事產(chǎn)生了興趣，你才會自己主動去學習，專心去學習，也只有這樣你才會學有所成;第三大法寶是能吃苦。因為不管你從事哪個行業(yè)，要想成為那個行業(yè)的高手，就會面臨很多困難，遇到困難就要解決，在解決的過程中就會有許多苦頭在等你。如果你連一點苦都吃不了，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒了。

人吃五谷雜糧，難免會有一些病痛，這沒有多大過關系。有可能

這些病痛會告訴你健康的可貴。但要注意的是，保護好自己的心靈，不要讓它受到傷害。而保護的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅強。這樣我們的一生才不會被生活中的困壓倒，才會走向成功的人生之路。

此致

敬禮

健康廣播稿【篇6】

第1周

有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。 置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

（2）互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

（3）信用原則：信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

（4）兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時要有耐心，能夠?qū)捜菟?，做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

第2周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1．美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2．濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4．獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5．情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極

擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6．進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7．信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

第3周

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！备魑煌瑢W，大家好！由我校“心泉”社團和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。

本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準：

（1）智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

（3）意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

（6）人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。

（7）社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

第4周

以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

一、學習方面：

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。

(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結(jié)合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結(jié)合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調(diào)整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結(jié)合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉(zhuǎn)移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)定后再答題

第5周

生活方面怎樣做到心理健康

1、對自己不過分苛求

人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁；有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結(jié)果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

2、疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時，很多錯事或事態(tài)的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶爾亦要屈服

一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

4、暫時逃避

在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

5、找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

6、為別人做些事

助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

7、在一個時間內(nèi)只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

8、對人表示善意

不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

第6周 清明節(jié)暫停

第7周

人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、中學生人際交往的內(nèi)容

隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

第8周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

健康廣播稿【篇7】

健康使用食鹽 尊敬的聽眾朋友們，大家好！今天我要向大家介紹的是如何健康使用食鹽。食鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍持兄匾恼{(diào)味品，但如果使用不當，可能對我們的健康帶來潛在危害。因此，正確選用和使用食鹽對于我們的健康至關重要。首先，讓我們來了解一下食鹽的種類。食鹽主要有精制鹽和海鹽兩種。精制鹽是我們常見的白色顆粒狀食鹽，通過提純和精制生產(chǎn)而成。而海鹽是從海水中蒸發(fā)得到的，含有更多的礦物質(zhì)。兩種食鹽的味道和用途略有不同，但在營養(yǎng)成分上并無太大區(qū)別。因此，我們在選擇食鹽時可以根據(jù)個人口味喜好決定。然而，過量食用鹽可能存在健康風險。世界衛(wèi)生組織建議人們每天食鹽攝入量不超過6克，而實際情況卻是許多人的鹽攝入量明顯超過了這個標準。過高的鹽攝入會引起血壓升高，增加患心血管疾病的風險。因此，我們應該適度的減少食鹽的添加量，并注意食品中隱藏的鹽。為了健康使用食鹽，我們可以采取以下幾個方法：首先，盡量減少加鹽的次數(shù)和量。我們可以嘗試更多的使用香草、辣椒粉、大蒜、姜等調(diào)味品來給食物增添風味。只在煮飯或者炒菜的最后幾分鐘加入少許鹽，這樣即可減少鹽的使用量，并且保持食物的原味。其次，注意食品中隱藏的鹽。許多加工食品和罐頭食品中都含有高鹽量。出于方便和快捷的考慮，我們常常選擇這些食品，但卻不知道它們可能對健康產(chǎn)生的潛在危害。購買食品時，我們要仔細閱讀食品標簽，選擇低鹽或者無鹽食品，或者選擇新鮮的食材自己烹飪。另外，攝入足夠的鉀有助于平衡鹽的消耗。鉀可以減輕鹽對血壓的影響，所以我們可以多吃富含鉀的食品，如香蕉、土豆、鱷梨等。最后，保持良好的飲食習慣和生活方式也是健康使用食鹽的關鍵。均衡的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果、蔬菜、全谷類食物以及適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪，可以使我們獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)，降低鹽對我們健康的影響。此外，還應該積極參與身體活動，保持健康的體重和心血管功能。通過正確的選擇和使用食鹽，我們可以享受美味的食物，同時保護我們的健康。尊敬的聽眾朋友們，讓我們一起倡導健康使用食鹽的生活方式，從小事做起，為自己和家人的健康保駕護航。

健康廣播稿【篇8】

主持人： 張柳嫣 孫敏潔

甲：敬愛的老師們，

乙：親愛的少先隊員們，

甲：我是五（2）班的張柳嫣，

乙：我是五（2）班的孫敏潔，

甲：當燦爛的陽光溫暖整個校園，

乙：胸前的紅領巾正迎風飄揚。

甲：紅領巾廣播現(xiàn)在開始，今天的主題是加強鍛煉，強健體魄。

乙：隨著時代的發(fā)展與進步，信息與知識逐漸成為了我們生活的主旋律。 在我們注重知識與素質(zhì)修養(yǎng)的同時，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強健的體魄。

甲：大家都知道，身體是革命的本錢。有人說，身體健康是一，而學習、前途是零。只有在一的基礎上，這個數(shù)字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的零。

乙：我們作為21世紀的接班人，肩負著時代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好地工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

甲：我們學校為了加強學生的鍛煉，強健學生體魄，開展了多樣的體育活動。比如積極開展“億萬學生陽光體育活動”，嚴格實施陽光體育一小時，開展好大課間體育活動。

乙：我們學校還把武術(shù)操、民間體育項目和冬季三項活動結(jié)合起來、拓展學校體育活動的內(nèi)容，做到“人人有項目，班班有活動”，鼓勵學生走向操場，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

甲： 我們學校的老師還利用多種體育內(nèi)容資源，把“民族體育活動”滲透到我們學生的體育課和體育活動中，引入了鉆山洞、滾鐵環(huán)、跳長繩、踢毽子等室外游戲以及彩棒、拾子、骨牌等室內(nèi)游戲，在傳承民族體育活動的同時，激發(fā)了學生的體育興趣。

乙：我們學校的體育活動豐富多彩，我們可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合自己的體育運動，這不僅可以鍛煉身體，強健體魄，還可以培養(yǎng)我們的思維和反應能力，更能增進同學間的友誼和加強合作的精神。

甲：現(xiàn)在我們學校正在大課間開展冬季長跑活動，號召全體師生積極參加陽光體育運動，走進陽光中，呼吸清新空氣，在運動中領略體育的魅力，感受運動的美妙，體會鍛煉的快樂。

乙：本次長跑活動進一步推進了學校體育工作的蓬勃開展，營造了人人參與、個個爭先的陽光體育氛圍。希望同學們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂。

甲：希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。

乙：當然，運動時的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當?shù)倪\動，以免受到傷害。

甲：老師們、同學們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！

乙：讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

甲：生命在于運動，讓我們大家行動起來吧！只有為美好的明天打下最堅實的地基，生命的大樓才會永屹不倒！

乙： 每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。

甲： 每一次的離別，意味著下一次更清新的歸來。

合：感謝您的收聽。

甲：我是張柳嫣。

乙：我是孫敏潔。

合： 下期節(jié)目不見不散！再見！

健康廣播稿【篇9】

主持人：大家好，歡迎收聽我們的廣播節(jié)目。今天，我們將為大家分享關于健康使用食鹽的重要知識和技巧。近年來，飲食健康成為人們關注的焦點之一，而食鹽作為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡恼{(diào)味品，也扮演著關鍵的角色。然而，不正確的使用食鹽可能對我們的健康造成不良影響。在接下來的時間里，我們將為大家介紹正確的食鹽使用方法，使您的飲食更加健康。請聽詳細內(nèi)容。

（配樂：輕松悠揚）

主持人：首先，我們來了解一下食鹽的作用。食鹽是由鈉和氯離子組成的化合物，它們在人體內(nèi)起著維持體液平衡、促進神經(jīng)傳導和調(diào)節(jié)酸堿平衡等重要作用。然而，食鹽的攝入量過多或不當使用可能導致高血壓、心腦血管疾病等健康問題。所以，如何正確使用食鹽是我們迫切需要了解和掌握的知識。

（悠揚配樂過渡）

主持人：那么，如何健康使用食鹽呢？首先，我們需要控制食鹽的攝入量。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，成年人每天的食鹽攝入量應該控制在5克以內(nèi)。許多人可能覺得，日常飲食中并沒有加入太多鹽，但事實上，很多加工食品和方便食品中都含有較高的食鹽含量。因此，我們應盡量選擇新鮮的食材，并嘗試減少加工食品的攝入。

主持人：其次，我們要養(yǎng)成正確的食鹽使用習慣。在烹飪過程中，我們可以使用新鮮的食材和各種香草調(diào)料來提升食物的口感和味道，減少對鹽的依賴。此外，我們還可以使用少食多餐的方式來控制食鹽的攝入量，這樣有助于減輕身體對鹽的需求。同時，當我們吃飯時，也可以先嘗一嘗食物的味道，再決定是否需要加鹽。

主持人：另外，選擇適合自己的食鹽也非常重要。目前市面上有各種類型的食鹽，例如海鹽、巖鹽和精制鹽等。相比之下，天然顆粒大的天然巖鹽在礦物質(zhì)含量方面更為豐富，對健康更有益。所以，大家在購買食鹽時可以選擇含有礦物質(zhì)的天然巖鹽，而盡量避免過多食用精制鹽。

主持人：最后，讓我們一起來總結(jié)一下我們今天所分享的幾點關于正確使用食鹽的重要知識和技巧。首先，控制食鹽的攝入量，每天的攝入量應控制在5克以下。其次，養(yǎng)成正確的使用習慣，減少對食鹽的依賴。選擇適合自己的食鹽，盡量選擇含有礦物質(zhì)的天然巖鹽。最后，多吃新鮮食材，減少對加工食品的攝入。通過這些方法，我們可以更好地保護自己的健康。

主持人：今天，我們?yōu)榇蠹曳窒砹岁P于健康使用食鹽的重要知識和技巧，希望大家能夠從中受益并將其運用到日常生活中。健康的飲食習慣從細節(jié)入手，我們每個人都可以為自己的健康添上一份保障。謝謝收聽，祝大家身體健康，飲食合理。

主持人：感謝大家收聽我們的廣播節(jié)目，希望今天的內(nèi)容能為您帶來一些幫助。下次節(jié)目再會，再見！

（音樂漸淡）

（字數(shù)：1001字）

健康廣播稿【篇10】

甲、乙：敬愛的老師、親愛的同學們：大家好！

（甲）：我是主持人 。

（乙）：我是主持人 。

（甲、乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

（乙）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

（老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

（甲）：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

（3） 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

有關健康的廣播稿

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有關健康的廣播稿【篇1】

每個人從孩提時期就喜歡成群結(jié)隊，這樣才能避免孤獨，既安全又快樂。

走出校門，步入社會，每個人就主動進行各種約會了。 約會同學，一起去逛街和購物； 約會哥們，一起去打球和喝醉； 約會情人，把他（她）領回家變成愛人； 約會前輩，在工作中指點迷津； 約會領導，建立關系討個好前程。生活讓這樣或那樣的約會調(diào)劑得真挺充實，生命就在這些約會中不知不覺地過來了！

人到中年，事業(yè)小成。身體也隨之找上了后賬， 不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對體檢報告， 所有的人都立下重誓要開始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經(jīng)駕輕就熟的約會本領，拉自己喜歡人一起來運動。開始的時候還熱熱鬧鬧，但很快發(fā)現(xiàn)這個約會很難?。∩踔帘日堫I導吃飯還難。 約的人要對脾氣的，要時間同步的，要愛好相同的，要有精力和財力的，要當我們按照這樣的思路一路捋下來，會驚異地發(fā)現(xiàn)無人可約了。 10次健身運動有9次就這樣錯過去了。

其實，大家來運動，約會的是健康，為什么非得找固定的朋友來陪呢！

溫馨提示:名人名言網(wǎng)的愛情名言欄目的文章很精華的喔!看看啊..

健康是自己的事，只有你的父親母親關注你的健康，因為他們生你養(yǎng)你，希望盡享天倫之樂，頤養(yǎng)天年；只有你的愛人關注你的健康，因為你們已經(jīng)約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過這一生；只有你的孩子關注你的健康，因為他（她）需要在你的呵護下長大，共同分享成功的快樂和失敗的苦惱。

假設我們不再健康，領導們會例行公事地來慰問你， 然后換個人接替你的位置；同事們紛紛會前來探望， 然后竊喜少了一個競爭對手，有機會爬上你的位置；哥們們會鞍前馬后地忙活幾天， 然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會找到需要的人來代替，無論位置、酒友還是情意，只不過是換了個人而已。

運動不需要人來陪，運動就好！健康就好！

善待找你一起運動的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂才能生根發(fā)芽，一生相隨！不要落下你哦！

約會健康吧，無論何時何地，只要我們能夠擠出時間。

有關健康的廣播稿【篇2】

紅領巾廣播站正在開播，歡迎您的收聽!我是xx

今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰段覀冊诔砷L》欄目，在這個欄目里我們將為大家講述同學們在成長過程中的煩惱.開心等事情，為大家介紹一些心理健康方面的知識，

同學們也可以向我們欄目投稿，說說你生活、學習當中的煩惱及困惑，我們將在下一期的欄目中對您提出的問題進行解答。

小明的爸爸媽媽都是大學教師，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學習好，還要有多種特長。

幼兒園時，小明就開始學畫畫和鋼琴。

爸爸媽媽常對小明說：“現(xiàn)在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學點本事，你看現(xiàn)在的大學畢業(yè)生很多找不到工作。

在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿?，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一場。

為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學的名字，專門去找這些同學的缺點，然后在同學和父母面前貶低他們，甚至抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷。

就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。

估且不論家長這種行為的對與錯，關鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭呢?

1、競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。

為了取得競爭的勝利，關鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。

因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。

要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。

如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。

2、在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。

須知”沒有對手的英雄也是可憐的"。

3、還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有同學式的合作。

唯有競爭沒有合作只能造成孤立，帶來同學關系的緊張，給自己平添諸多煩惱。

本次校園廣播到此結(jié)束，謝謝您的收聽!

有關健康的廣播稿【篇3】

親愛的老師、同學們：

a：又到了我們七彩陽光欄目播出的時間了，很高興與再次您相會。我是5、4班的劉紅。

b：我是5、4班的徐樂。今天我們將給同學們帶來兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發(fā)。

a：第一則故事：《誤會》 早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。 他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。 有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。 他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。

b：第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

a：之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。 他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

b：所以啊，誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。 誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

a：第二則故事：《釘子》 有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆

b：第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

a：終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

b：一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來

a：父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

b：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

a：同學們，相信聰明的你今天又有了不少收獲哦，早生活中，我們要學會理解，理解父母、老師、朋友和同學等等，免得因為一時誤會而產(chǎn)生不可避免的傷害。

b：是啊，我們還要學會寬容，寬容他人，才能看到更廣闊的天空。

a：今天的同輝之聲就到此結(jié)束了，下周同一時間，我們再見。

有關健康的廣播稿【篇4】

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。

俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實說實話，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們怎樣保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗，那就是“增強自信，克服自卑”。

自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

同學們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了。”當王子聽到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。

同學們，聽完這個故事，你有什么感受嗎？關注自己的內(nèi)心，為自己樹立明確的目標，全心關注于你所期望的目標上，并時時加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短，我們每個人都是一個獨特的個體，都有自己的優(yōu)點和缺點，如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點，或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較，那就容易陷入自卑，這樣對自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長此下去，肯定會陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標，編制期望的藍圖，全心全意投入你的奮斗目標中，你將會獲得自信與成功。

由于時間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個續(xù)關注欄目，下周的同一時間再見！

有關健康的廣播稿【篇5】

主：同學們，今天下午我們開一個班會。今天班會的內(nèi)容是吸煙有害健康。下面，我先問問為什么要吸煙？

A：吸煙酷，好看。

B：吸煙有氣派，有利于社交。

C：有的同學對吸煙很好奇，覺得好玩。

主：同學們說得很好。但是，吸煙對我們身體是很有害的。

1、 青少年時期吸煙會使體內(nèi)器官功能紊亂；

2、 影響我們的味覺和嗅覺。

3、 對消化系統(tǒng)不好。

4、 易患口腔癌，食道癌和胃癌，易患肺癌。

5、 睡眠狀況不佳。

6、 影響學習。

在此，我向全班同學發(fā)出倡議。

倡議：絕不吸煙。 并勸阻他人吸煙。 共創(chuàng)無煙世界。 讓無煙的青春亮麗

班會上，同學們都表示同意這個倡議。自己的健康，拒絕吸煙；他人的健康，勸阻他人吸煙；大家的健康，攜手共創(chuàng)無煙世界。

主持人：班會到此結(jié)束，感謝同學們，下次班會再見。

有關健康的廣播稿【篇6】

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的同學們!

合：紅領巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是廣播員

乙：我是廣播員

甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

乙：留住一絲清風，播撒希望明天。

甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

乙：同學們，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。

甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣 。

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

甲：不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學為了求方便，從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……

乙：同學們只為了一時的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲： 飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。

合： 總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。 甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

乙 ：生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。

甲： 要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

乙：2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。

甲： 3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。 乙：5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。

甲：最后，紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望：

乙： 1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。

甲： 2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習慣

乙3、管好嘴巴：防止“病從口入”

甲4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食

乙 5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費

甲：接下來請傾聽經(jīng)典誦讀：

朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時”

“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”

“ 置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”

“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家”

對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”

“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”

乙：紅領巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的`同學們，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。 甲：接下來為大家?guī)硪皇住督】蹈琛贰?/p>