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健康知識廣播稿

發(fā)布時間:2024-05-03 健康知識廣播稿 知識廣播稿

健康知識廣播稿。

網(wǎng)絡范文可以稱之為我們的寫作“參謀”，閱讀范文可以使我們看到不同的世界，在寫范文的時候會不會毫無頭緒呢？經(jīng)過搜尋幼兒教師教育網(wǎng)的編輯選取了一篇非常有用的“健康知識廣播稿”，希望您能實用將這篇文章收藏起來！

健康知識廣播稿 篇1

主持人：各位親愛的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽本期節(jié)目《眼睛健康知識廣播稿》。我是你們的主持人。在這個信息爆炸的時代，我們一直面對電腦、手機等電子屏幕，對我們的眼睛健康造成了很大的威脅。為了幫助大家了解如何保護眼睛健康，今天我們特意邀請了眼科專家來和大家分享一些關于眼睛健康的重要知識。請大家傾聽，并且將這些知識貫徹到自己的生活中。

眼科專家：大家好！首先，我要告訴大家的是，現(xiàn)代人常常忽視眼睛健康的重要性。眼睛是我們得以看到世界的窗戶，但是如果我們不注意保護眼睛，就有可能導致多種眼部問題，如干眼癥、近視、眼睛疲勞等。所以，保護眼睛健康應該成為我們生活中的重要任務。

主持人：那么，請問如何保護眼睛健康呢？眼科專家給我們分享一些方法吧。

眼科專家：當然！首先，保持良好的用眼習慣非常重要。長時間盯著電腦屏幕或者手機，容易導致眼睛疲勞和視力下降。因此，每隔一小時要休息5至10分鐘，同時可以進行眼部放松操，例如閉眼做180度轉動的眼球運動。還有，要保持正確的用眼距離，保持屏幕與眼睛之間的距離在50cm以上。

主持人：聽起來很簡單，但確實很重要。那除了這些方法，還有什么其他的保護眼睛健康的建議嗎？

眼科專家：當然！另外，良好的飲食習慣對于眼睛的健康也非常重要。我們可以選擇一些富含維生素A、C、E以及一些礦物質的食物，如胡蘿卜、蘋果、橙子、菠菜等。這些食物對于眼睛的健康有很大幫助。此外，避免暴飲暴食、過量攝入咖啡因等均是保護眼睛的良好習慣。

主持人：聽起來好像很好吃的樣子！那還有沒有其他方面的保護眼睛的方法呢？

眼科專家：當然有！眼部衛(wèi)生也是非常重要的。我們應該保持雙手清潔，并且不要隨便揉搓眼睛，避免傳染細菌導致眼部感染。此外，選對合適的眼鏡非常重要。如果有視力問題需要配戴眼鏡，一定要去專業(yè)的眼鏡店配戴。此外，也要定期檢查視力，保持眼睛健康。

主持人：謝謝眼科專家的分享。聽眾朋友們，你們都聽到了吧，保護眼睛健康非常重要，希望大家都能將這些知識牢記在心，落實到日常生活中去。

眼科專家：是的，希望大家能夠盡量減少眼睛疲勞和眼部問題的發(fā)生，保護好自己的眼睛健康。

主持人：時間有限，今天的節(jié)目就到這里了。感謝眼科專家分享的知識。希望我們的聽眾朋友們能夠通過今天的節(jié)目更加重視眼睛健康，保護好自己的眼睛！好了，我們下期再見！再見，謝謝大家收聽！

健康知識廣播稿 篇2

1、睡前少喝水

在晚上21點后，一般人體的器官都進入了睡眠狀態(tài)，此時喝的水多的話，讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒后不會出現(xiàn)浮腫變胖的情況。

2、刷刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩(wěn)入睡也有幫助。

3、溫水洗臉

有些女性朋友在早上出門之前花時間最多的應該就是在化妝上，抹過來抹過去的，不知道在臉上抹了多少化妝品。所以在晚上睡覺之前一定要注意用溫水洗臉，不要由于白天工作的原因，晚上一回來覺得太累，脫掉衣服就直接睡覺了。堅持睡前洗臉可以洗掉一些輻射粒子以及灰塵，保證皮膚清潔，這樣睡覺也很舒適。

4、睡前1小時關閉電腦和電視

我們如果在睡覺前才關電腦或者電視的話，那么我們在睡覺的時候腦海中的思緒還會停留在電腦電視中的畫面上，這樣子很難入睡，就算入睡了也會很快驚醒。所以我們應該在睡前的一個小時就把電腦電視關上，讓大腦休息一下，過濾掉電腦電視中的畫面，然后再入睡。

5、敲膽經(jīng)

按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。太晚睡的話（晚上11點之后）就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象。

6、梳頭100遍

古醫(yī)學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發(fā)根營養(yǎng)，保護頭發(fā)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。

7、睡前冥想，并感恩身邊的人

睡覺前在臥室里做冥想，心中默念各種美好祝福，能提升心理健康狀況和免疫系統(tǒng)功能。美國心理學博士羅伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意識地向家庭成員、朋友、同事表示感謝的人，不太可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒和頭痛、肌肉疼痛等壓力表現(xiàn)。

8、散步10—20分鐘

由于是在晚上，如果條件允許的話，可以出去走一會，不需要很長時間，十分鐘就好。如果條件不允許，那就在客廳里走上幾圈，這會使血液循環(huán)到體表，能夠讓我們快速入睡。同時，我們躺在床上之后不要再想任何事情，不要再玩手機，讓自己輕松入睡。

9、伸懶腰變瘦

在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，并保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內循環(huán)順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。

10、泡泡腳

在經(jīng)過了一天的忙碌之后，你會發(fā)現(xiàn)腳部特別容易累，尤其是穿了一整天的高跟鞋。而每天臨睡前用溫水泡泡腳，并且按摩一下腳心，可以促進身體的血氣的運行，充分活絡舒筋，還能夠幫助趕走體內濕氣，能夠讓你美美的睡上一整晚。

健康知識廣播稿 篇3

隨著社會的發(fā)展，基礎教育改革的全面推行，心理健康教育越來越受到人們的重視。小學生中存在著許多的心理問題，為了更好地對小學生進行心理健康教育。近日，長興縣第二小學舉行了小學生心理健康教育主題教育活動——《讓心靈灑滿陽光》。

活動請來了城市綜合執(zhí)法局第二支部的秋姐姐為我們做了一次關于心理健康的講座，只見秋姐姐從隊員們問題比較多的方面著手，舉出貼近我們現(xiàn)實生活中的實例，并結合小組活動，通過心理健康小測試、心理游戲活動、悄悄話信箱等不同的方式，對隊員普及心理健康基礎知識，讓隊員們明白面對挫折時要有良好的心理素質，培養(yǎng)正確的人生價值觀。稍后在輔導員老師的精心指導下，班級內還開展了《讓心靈灑滿陽光》的班會活動，活動開展的有聲有色，隊員們都積極主動的參與。做評價檢測題，自我評價，讓孩子了解《小學生的心理健康標準》等環(huán)節(jié)，展示了如何化煩惱為快樂的各種各樣的方法，精彩的表演獲得了陣陣掌聲。

通過這次主題教育活動讓學生學會尊重別人，隊員之間應該友好相處，讓他們消除煩惱時的不健康心理，正確的面對煩惱，享受快樂的心態(tài)。這次活動，讓孩子們不僅感受到了快樂的力量，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，更促進了他們心理的健康成長。本次少隊活動展現(xiàn)了長興縣第二小學正在積極營造校園人人健心的氛圍，相信全體同學在這個團結友愛的大家庭中會更健康、快樂地成長！

健康知識廣播稿 篇4

近期根據(jù)學校的安排，為提高全校大學生心理素質，使大一新生盡快融入新集體，適應大學生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓活動。

培訓結束后，以各班或各學院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認真負責的工作態(tài)度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學們也大有收獲。

心理委員首先向同學們介紹了什么是心理學，心理出現(xiàn)問題的特征，然后講解了大學生存在心理問題的原因，也介紹了調節(jié)心理問題的可行方法。給同學們闡述了如何適應大學生活，如何交友，自己應該以何種心態(tài)來面對大學的學習和生活。最后，向同學們介紹了我們學校的心理咨詢中心，告訴了同學們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學校的心理活動，如“525我愛我”大學生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。

在主題班會中，同學們積極參與、高度配合，學會了分享與互助，激發(fā)同學們的團結意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學生生涯。

通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學生對于自身心理健康的認識，有利于學生在出現(xiàn)相關問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學時的`學習、生活、人際交往產生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應大學生活。讓同學們更好調整自己，做健康的自己。

健康知識廣播稿 篇5

[小學作文網(wǎng) ZwB5.cOm]

廣播稿就是為了廣播需要而準備的草稿，通過無線電波或導線傳送聲音、圖像的新聞傳播工具。心理健康知識的廣播稿，希望可以幫助到大家。

篇一：心理健康知識的廣播稿怎么寫

老師們、同學們：大家中午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的 責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立 良好的人際關系。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風光了!那么我們如何克服困難，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

篇二：心理健康知識的廣播稿怎么寫

一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。

但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。關注心理、關注自我?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與?。?/p>

二: 學會愛自己。

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與?。?/p>

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛，別人會認為你真的無能；我們應實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現(xiàn)自我，表現(xiàn)自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我，可以給自己一個鍛煉的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現(xiàn)自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。

在人生的旅途中，不可能總是一帆風順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標成功的內在驅動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與?。?/p>

五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。

并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。

代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。

生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

六：考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一?，F(xiàn)在各種考試臨近，那么應該如何消除考試焦慮呢？

1、營造氛圍

考試是一次再學習的機會，是鞏固、加深和理解已學知識的途徑，是衡量學業(yè)成就的一種方式。因此，每一位考生都應該以一種平常心來對待考試。

2、考試臨近，學生要對自己的學習能力、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上，考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關口”，只要正常發(fā)揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬于自己的好成績。

3、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反復對自己說“我感到很輕松”，樹立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以編一些鼓勵自己的話，如“這次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發(fā)揮?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與。

健康知識廣播稿 篇6

為普及心理健康知識，提高學生心理調適能力，10月29日下午，我院以線上方式開展心理健康教育專題講座。會議由2021級輔導員張振楠主持，心理健康教育中心指導老師王富賢為主講人，2022級全體本科生和研究生共同參與。

本次專題講座以“心時代、心問題、心應對”為主題。會議伊始，王富賢講述了大學生心理健康的表現(xiàn)及標準，強調心理健康與學生的健康生活、成長成才密不可分。隨后，他從“情感供給不足”“內生動力不足”“要求多樣且強烈”等方面闡述了當代年輕人的境遇，將常見心理問題具體化，實際化，分析大學生產生心理問題的根源，給出切實可行的應對技巧，強調疫情防控常態(tài)化背景下心理調試尤為重要。最后，他指出大學生正處于心理調適的關鍵階段，要明確個人目標，以熱情的姿態(tài)追求心中夢想，提升自我效能感；鼓勵同學們走出舒適圈，增強自信心，不追求“滿分效應”，提升幸福感；號召大家增加心理健康知識儲備，加強體育鍛煉，提升綜合素質，實現(xiàn)自我價值。

心理健康教育是思想政治工作的重要內容，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。學院以此次安全教育月活動為契機，依托二級心理工作站，進一步加強學生心理健康教育，提升心理調試技能，培養(yǎng)積極向上、德才兼?zhèn)涞男聲r代青年。

健康知識廣播稿 篇7

為疏導青春期心理焦慮，減輕學生的心理壓力，10月24日，桐城市雙港教育集團校雙鋪初中開展主題講座，針對該校八年級學生開展心理健康教育。

該校教導處主任潘海青以《放飛好心情》為課題對學生進行心理健康教育。潘老師從一個智慧小故事開始導入課堂活動，學生們都積極參與，課堂氛圍活躍。接著通過情緒卡片帶領學生們認識情緒的不同種類，并結合生活實際，帶領學生們了解如何調節(jié)自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調節(jié)法、表情調節(jié)法、適度宣泄法、轉移法等方法來理智地對待不良情緒，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

課堂上，潘老師還收集了學生們的小煩惱，并對個別不懂得調節(jié)自我情緒的學生進行了一對一的心理疏導，現(xiàn)場氣氛特烈，互動頻繁。據(jù)悉，雙鋪初中非常重視學生的心理健康建設，通過主題班會、周一晨會、上門走訪等不同形式對學生進行針對性的心理輔導，取得良好的效果。

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健康知識廣播稿錦集5篇


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健康知識廣播稿 篇1

當天的事情要當天完成；自己的事情要自己做；飯前便后勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛(wèi)生，講文明。關心集體，愛護集體。

用眼時的注意事項：

平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。

與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。

若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息個幾分鐘，再張開，千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其它的感染所致。

日常的眼睛保養(yǎng)

多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

滴眼藥水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則是為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質就很難說了。

冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，，多做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。

平時可多吃些含有b—胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。心理因素在人們行為中的作用很早就為人類所知道，但把心理教育作為一門應用科學卻是近代才有的。目前，心理健康教育已被越來越多的人所接受，中學心理健康教育的方興未艾，各地的實驗研究取得一定成效，但眾多的實驗研究卻缺乏理論指導，難以形成一種較為科學的體系和穩(wěn)定的模式。因而，構建符合我國國情的中學心理健康教育模式關系到這項工作的開展、深化、發(fā)展和完善。本文以此為目的，對中學心理健康教育模式進行探索，以期推動心理健康教育的進一步完善。

一、構建“四結合”全方位、立體式的心理健康教育模式

構建的心理健康教育模式，應重在教育。對中學生心理問題的處置，大致有醫(yī)學模式、咨詢輔導模式和教育模式三大類。醫(yī)學模式重在治療和重建；咨詢模式重在探討心理問題及處置；教育模式重在教育、預防和發(fā)展。構建“四結合”的心理健康教育模式，在于能充分發(fā)揮“學校教育”的特點。換言之，它能有組織、有系統(tǒng)、有計劃地對學生進行心理健康教育，以促成其心理健康發(fā)展，而不是零散的、片面的、非系統(tǒng)的`、不完整的心理健康教育，其目標不僅僅在于治療，更注重預防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。具體如下：

1、心理教育與心理測量相結合

心理測量主要是運用一些心理學方面的測量理論和工具，根據(jù)學生和教師的需要和要求，對學生行為確定一種數(shù)量化的價值，便于學生的自我了解和自我認識，其內容主要是學績測試和人格測試。心理測量主要為學校開展心理健康教育提供服務，它側重于描述學生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況，了解在咨詢、輔導、教育之后學生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善。學校在進行心理測驗時，首先要明確測驗目的，有的放矢地選擇測驗項目；其次要注重測驗實施過程的科學性和保密性；最后還要進行科學分析，解釋測驗結果，提出有價值的教育建議。此外，學校還要根據(jù)測驗結果反映出來的規(guī)律、特點和問題，高速和完善心理教育工作。

2、心理健康教育與心理咨詢相結合

根據(jù)各級教育部門的要求，越來越多的學校開始建立心理咨詢室。其形式有個別咨詢、集體咨詢兩種。心理咨詢應成為學校心理健康教育活動的重要組成部分。以此為依托，它應在向全體學生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動；同時，根據(jù)學校實際，心理咨詢還可以與專家、學者等專業(yè)人士合作，開展針對學生、家長特殊需要的心理咨詢活動。但是，心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，是心理健康教育內容的補充。

健康知識廣播稿 篇2

為增強居民健康意識，有效預防和控制高血壓等慢性疾病的發(fā)生，7月7日，河口街道衛(wèi)生院聯(lián)合黃河路社區(qū)舉辦以“控制攝鹽量，預防高血壓”為主題的健康知識講座，共40余人參加。

講座中，醫(yī)師王珊珊向居民詳細講述了高血壓的癥狀、危害以及控制措施等內容，并結合日常生活實際，重點強調高血壓常見藥物的分類及禁忌，且服用降壓藥后不要隨意停用，需要聽醫(yī)囑。建議老年人要增強高血壓防治意識，生活中注意低鹽膳食、戒煙限酒、適量運動，養(yǎng)成健康的生活方式。講座結束后，還為居民免費測量血壓，發(fā)放高血壓、糖尿病等防治知識宣傳彩頁，耐心解答了居民提出的相關問題，受到現(xiàn)場居民的一致好評。

通過本次講座，進一步提高了居民學習健康知識的主動性，增強了居民的自我保健意識，使大家充分了解高血壓的危害性，對早期預防、及時治療高血壓有極其重要的意義。

健康知識廣播稿 篇3

什么是高血壓？高血壓有什么危害？如何正確預防高血壓及其并發(fā)癥？高血壓患者怎樣自我調節(jié)飲食？為更好地提高社區(qū)居民的健康素質及健康意識，值10月8日全國第20個高血壓日的到來，新華街家庭綜合服務中心于10月10日特邀請了花都區(qū)婦幼保健院（胡忠醫(yī)院）內科專家為大家普及以“知曉您的血壓”為主題的知識講座。

本次講座內容主要包括中老年慢性病知識及醫(yī)療優(yōu)惠政策宣傳，吸引了近100位居民前來參加。首先，由我院內科陳杏娣醫(yī)師為大家講授關于“知曉您的血壓”的知識講座，陳醫(yī)師根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗，結合現(xiàn)實生活實例告知大家要重視高血壓疾病，了解高血壓的發(fā)病因素、并發(fā)癥、如何做好飲食調節(jié)及其治療誤區(qū)等內容。內容通俗易懂，實用性強。講座現(xiàn)場，不斷傳來陣陣掌聲。在場的居民有的拍照，有的做筆記，聽得津津有味，有的還踴躍提問，參加有獎問答，并在課后圍著醫(yī)生咨詢。

講座結尾我院工作人員為居民解讀“花都區(qū)困難群眾免費住院愛心救助”項目、“貧困兒童手術救助”項目及“廣州市殘疾患者門診康復資助醫(yī)療政策”，告知居民各項目救助的對象；醫(yī)療惠民政策的具體內容；如何享受惠民政策？該項目的宣傳旨在讓居民了解惠民政策，將相關政策告知更多有需要的街坊鄰居，讓更多符合條件的居民享受醫(yī)療惠民政策，一定程度上減輕困難群眾的醫(yī)療負擔，早日過上健康幸福生活。居民紛紛反映，該次講座非常及時，意義深遠，使其了解了更多醫(yī)學知識及醫(yī)療優(yōu)惠政策，干貨滿滿。

我院秉著關愛生命，回報社會的理念，我們將以精湛的醫(yī)療技術和人文關懷服務，為廣大群眾的健康提供醫(yī)療保障。本次進村講座使居民了解了更多關于中老年慢性病知識，對轄區(qū)居民的健康意識起到積極的作用。

健康知識廣播稿 篇4

一、青少年進行專門的心理健康教育

在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。防患于未然。

二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光!

健康知識廣播稿 篇5

同學們：

大家好！

今天我們來說一說心理健康這個話題。

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，*結友愛、

助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作學習。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓， 團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

健康小常識的廣播稿匯編


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健康小常識的廣播稿(篇1)

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

保健要“養(yǎng)陽”

《黃帝內經(jīng)?素問?四氣調神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養(yǎng)生之道也。”炎熱夏季，很多人會患空調病，人們白天夜里都開著空調，室內外溫差可以達到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會傷陽氣。因此，要注意居住環(huán)境不要過于潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。

飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。

祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。

健康小常識的廣播稿(篇2)

各處室、院部：

自2016年5月1日至2016年9月30日我院執(zhí)行夏季作息時間，下午上班時間調整為14：30至18：00。

學校各直屬單位:

根據(jù)多校區(qū)運行管理實際情況,經(jīng)學校教代會執(zhí)委會討論及代表投票,學生事務委員會討論并廣泛征求意見,學校九屆 45 次黨委常委會審議決定調整學校作息時間。

學生上午 8∶30 開始上課,下午 13∶30 開始上課。教職員工上午 8∶30 上班,下午 16∶30 下班,12∶00—13∶00 為午休時間。北洋園校區(qū)和衛(wèi)津路校區(qū)作息時間一致。

各單位要遵照執(zhí)行學校作息時間,合理安排工作,確保學校各項工作平穩(wěn)有序進行,多校區(qū)協(xié)調運轉。

該安排自 2016—2017學年度第一學期(秋季學期)開始試 行。

院屬各單位：

根據(jù)季節(jié)變化特點，結合學院教育教學資源實際情況，為進一步提高學習、工作效率，經(jīng)學院研究決定對學院夏季作息時間進行調整，調整后的作息時間從5 月1 日開始執(zhí)行。現(xiàn)將有關事項通知如下：

上午8:00-12:00，安排4 節(jié)課;下午14:30-18:30，安排4節(jié)課;晚上19:30-21:20，安排2 節(jié)課。調整后的作息時間安排見附件。

1.相關單位要根據(jù)新的作息時間做好各項準備工作，及時妥善安排上下課鈴聲和學生宿舍熄燈、鎖樓門工作。

2.各系部要認真執(zhí)行新的作息時間，并采取積極措施解決好因作息時間調整出現(xiàn)的.新情況、新問題。

3.要加強對新作息時間的宣傳，引導廣大師生員工轉變作息習慣，適應新的作息制度。

希望全體師生員工嚴格遵守工作、學習紀律，遵守上下班、上下課時間，共同維護學院正常的教學和生活秩序。

健康小常識的廣播稿(篇3)

喝水要適時，不要等很渴了才喝水，科學的做法是每日清晨醒來喝一杯涼白開，上下午分別兩到三杯，晚睡前根據(jù)個人起夜情況適量飲水，老年人起夜可以適量飲水，切記要慢慢地喝，不可暴飲。運動后不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽鹽水或糖水，用以補充體內大量鹽分流失。因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，平衡代謝。

用冷水“沖涼”確實讓人很舒服，并起到及時降溫的快感。但事實上，大汗淋漓時用冷水“沖涼”容易使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發(fā)而滯留體內，從而易引起各種疾病。正確的做法，應該是選擇溫水浴，因為洗溫水浴散熱更快，而且浴后會讓人感覺通體清爽。

多利用開窗使室內空氣流通，這樣除了節(jié)省電費以外，還可以減少長期使用空調產生的空調病等，有利於人體健康。

夏季蔬菜瓜果種類繁多，營養(yǎng)豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學物質，有助于增強免疫力，補充維生素、礦物質和膳食纖維。吃油膩食物會加重胃腸的負擔，人們會感到腹脹，不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應以清淡平和為主。

冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。

室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。紫外線可穿過云層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱，即使陰天也應涂抹防曬指數(shù)至少為30的防曬霜。

春困秋乏夏打盹，夏天會感到乏力易困，這時午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經(jīng)，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來后更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。

空調能給人帶來舒適的環(huán)境。但如室內外溫差太大，使人對室內外溫度變化難以適應而容易“傷風”“感冒”，而且如室內外溫差太大，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。因此，夏天使用空調溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過10度。

在夏季，可以在家里擺放一盤水，由于水的比熱容比較高，有相當好的吸收溫度的作用，放置水盤能夠幫助調節(jié)室內溫度。綠植的培養(yǎng)有助于清潔室內空氣。

適量的戶外運動可以增快體內的新陳代謝，有助于省體健康，但是要避免高氣溫的天氣，最好選擇清晨以及傍晚氣溫稍低時刻進行。

健康小常識的廣播稿(篇4)

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人XX，

乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖巧钪械摹跋募窘】敌〕ＷR”

甲：1、吹電風扇需要注意什么：

夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢？夏季美容護膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎上，還要注意護膚，蜂蜜護膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。

炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。

有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發(fā)中風。

乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好

貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復發(fā)。

甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養(yǎng)。

夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的.刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害

燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護作用

范：點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書報是否經(jīng)常清理?；鸩?、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開住所前，是否拔掉電源開關，是否熄滅香燭等明火，是否關掉燃氣爐灶的氣源開關等等。家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災逃生預案。

乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：

誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

甲：誤區(qū)二：太陽鏡顏色越深越護眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專家建議，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。

精神愉快：醫(yī)學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

乙：我想：同學們聽了你講的故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎？

乙：誤區(qū)五：空調保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學家通過試驗發(fā)現(xiàn)，不斷調節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調節(jié)機制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應溫度的較大變化，提高自我保護能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調也是一種保健品，整個居室的溫度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃～5℃之間。

夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養(yǎng)高。關懷送上，安康圍繞！

病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免：

甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

乙：再見。

親愛的同學們，趕快行動起來吧！從你做起，從我做起，轉告你身邊的每一個人，讓我們攜起手來，從一點一滴的環(huán)保行為做起，多種一棵樹，不亂丟垃圾。。。讓地球媽媽早日重現(xiàn)青春光彩，讓人類生活得更加幸福、美好吧！謝謝 大家！

健康小常識的廣播稿(篇5)

●浸泡口罩和毛巾 用臉盆裝半盆清水，滴入4～5滴花露水，將洗凈的'毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分鐘左右；或者將口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在陽光下暴曬，使用之前滴上1～2滴花露水，能夠起到一定的殺菌作用，

●擦拭電話、手機 用紙巾蘸少許花露水，擦拭電話機身、聽筒及按鍵或手機，能使電話、手機保持潔凈

●清潔雙手 乘坐公共汽車、地鐵，逛商場或者外出郊游時，雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手，將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用，

資料

●擦拭涼席 夏天，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺會更加持久。

●噴灑居室 將清水與花露水按40：1的比例配好，裝入噴水壺中均勻噴灑居室地面（特別是房間死角），然后關閉門窗10分鐘，再開窗通風。早晚各進行一次（如有條件，也可多噴幾次），可使居室空氣潔凈清新。

健康小常識的廣播稿(篇6)

每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料。

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味?？喙暇哂性鍪秤⒅?、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，就要調配好，有助于脾胃功能的增強。細糧與粗糧要適當搭配吃，一個星期應吃餐粗糧，稀與干要適當安排。夏季以二稀一干為宜，早上吃面食、豆?jié){，中餐吃干飯，晚上吃粥。熱時適當吃一些冷飲或飲料可起到一定的祛暑降溫作用。但雪糕、冰磚等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之過多。大部分飲料的營養(yǎng)價值不高，也少飲為好。

中醫(yī)專家、營養(yǎng)保健師都認為，夏日可以多吃些清熱解毒的食物。

苦瓜：現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促使體內免疫細胞去殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有類似胰島素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養(yǎng)學家和醫(yī)學家推薦作為糖尿病患者的理想食品?？喙霞瓤蓻霭栌帜苋獬?、燒魚，清嫩爽口，別具風味。

綠豆：綠豆性味甘寒，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑利尿之功效?！侗静菥V目》里記載：用綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳;綠豆芽可解酒、解毒。但要注意的是，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。又因綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

西瓜：常吃些西瓜可減少患食道癌的危險;西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，從而增加腎炎病人的營養(yǎng)，故西瓜是腎臟病人的良藥。西瓜皮還是很好的美容劑，用西瓜皮擦面部皮膚，再用清水洗，能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

健康小常識的廣播稿(篇7)

片頭音樂《少年少年祖國的春天》（

開播語：東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！

東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！男：敬愛的老師，

女：親愛的同學們，

男：大家下午好女：伴隨著這熟悉的樂曲，

男：聆聽著這動人的旋律；

女：東三小學紅領巾廣播站又與你相約了，我是來自主持人（）。

男：我是來自主持人（）。今天由我們兩個給大家主持節(jié)目，希望大家能夠喜歡。男：讓我們進入到新聞直通車的欄目，首先請聽校園新聞上周學校進行了消防演練活動，同學們在老師的領導下，快速有序地到達安全地帶。上周學校的各項興趣小組，六一文藝匯演活動，運動會訓練正常展開。

女：再來看校外新聞，中央電視臺記者截至昨晚(6日)17時，全國共報告18例人感染H7N9禽流感確診病例，6人死亡。報告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，還沒有發(fā)現(xiàn)人傳人，所有病例的密切接觸者都已采取醫(yī)學觀察措施，未發(fā)現(xiàn)異常情況。

女：本期紅領巾廣播的主題是——春季季流感預防

學校里有很多同學因為感冒、發(fā)高燒去醫(yī)院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學習時間，為此，很多家長也十分擔憂。要知道，這一切都是流感惹的禍。

男：流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。

女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發(fā)生且在數(shù)小時內惡化，發(fā)高燒，體溫可達流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。男：乙型流感，病毒不變異，一般不會感染人以外的動物，而且傳染性很強。流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強。空氣飛沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時。未成年人及兒童相對自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預防，同樣也會感染。

女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨床癥狀無特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身癥狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（，可伴寒顫。普通感冒不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫。流感發(fā)熱持續(xù)時間全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身癥狀輕或沒有。

男：未成年人及兒童的預防意識差，是最容易被傳染流感的人群。前段時間，我省還發(fā)生了多起學校流感樣病例突發(fā)疫情，發(fā)病人數(shù)超過百人，波及人數(shù)較多，通過我省及地市疾控中心的檢測，鑒定出病原主要為流感病毒。

女：春夏為流感高發(fā)期，加之近期晝夜溫差較大，各醫(yī)院感冒發(fā)燒患者眾多。據(jù)我省流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近年來4,5月份為我省流感病毒高發(fā)期，目前我省流感病毒仍處于活動期，且主要以甲型流感病毒為主。省疾病預防控制中心的主任還說，今年的流感常常感染中小學生，這主要是因為我們的免疫能力較弱。

健康小常識的廣播稿(篇8)

開篇曲

(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。 (甲)：我是主持人( )

(乙)：我是( )

(丙)：我是( )

(丁)：我是( )

(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。

(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。

(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。

(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢? (乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。

(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。

(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。

(丙)：還有對飲食也是有要求的：

上午下午睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。

礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。

(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!

校園廣播稿

各位老師，同學：

大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。

記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的?！苯】凳巧谋惧X。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。

眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

根據(jù)天氣變化、適時增減衣物。

保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食。

5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

碗、筷等生活用品，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。

肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。

今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!

健康小常識的廣播稿(篇9)

合：老師們，同學們，大家中午好！

甲：新的一學期已經(jīng)開始了，同學們又要投入到緊張而又充實的校園生活中了。在這一學年中，我校將積極創(chuàng)建健康促進學校。下面為大家說一說這方面的相關知識。

什么是健康促進學校呢？創(chuàng)建健康促進學校活動是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內積極倡導的促進人類健康的一項基礎性工作，學校開展這項創(chuàng)建活動，是我校樹品牌，創(chuàng)特色的重要載體，目的是以健康為中心、以精神和社會環(huán)境為切入點，改善同學們的學習和生活環(huán)境，提高同學們的身心健康水平。

乙：開展健康促進學校創(chuàng)建，對我們全體師生提出了更高的要求，我們的老師要關心學生的成長，培養(yǎng)學生的健康人格，傳授學生健康的知識和技能；我們的同學要發(fā)揚主人翁的精神，在這項活動中積極、主動地參與，努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識，養(yǎng)成健康的生活方式。

大家知道人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個體的生命又是短暫的，如何提高個體生命的質量，使我們的生命變得更有意義、更有價值呢？無疑，健康是重要的指標之一。那什么是健康呢？同學們一定覺得身體不生病就是健康，其實健康的含義遠遠不止這些，世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力，現(xiàn)在又加入了人的`道德品質。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。

甲：健康是我們的理念，健康是我們的未來。在我們同學中間還存在著一些健康小問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：

首先，要善于正確地評價自己，能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。其次，在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復習，預習功課，長期堅持努力學習，養(yǎng)成良好的學習習慣．在學習中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，還有，當遇到挫折時要做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都能進，但如果不出手投籃，就永遠沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

乙：我們要養(yǎng)成熱愛運動的習慣，積極參與學校組織的文體活動和社會實踐活動；認真參與學校組織的健康體檢；愛護學校優(yōu)美的環(huán)境；預防意外傷害、預防近視和齲齒、預防傳染病和慢性??；要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)，關心家人，鄰里和睦，廣交朋友，構建和諧的親情、人情關系。

有了健康的師生就有了健康的校園，我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實到我們的工作、學習之中，在創(chuàng)建健康促進學校的過程中營造良好的學校人際關系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質。

合:最后祝全體同學在新的一學期里身心健康，學習愉快，祝全體老師身體健康，工作愉快！

健康小常識的廣播稿(篇10)

各位聽眾：

大家好。國以民為本，民以食為天，食以安為先，食品安全關系到我們所有人的的生命健康，我們創(chuàng)立這期欄目，分享關于食品安全的小常識，希望對大家有所幫助。

一、怎樣挑選安全健康的水果呢?

三個小竅門哦，首先一定要購買當令水果，不合時令的水果肯定噴灑了大量的農藥才 能長的鮮艷;其次，不用刻意挑選外觀新美、亮麗無病斑的水果。外表稍有瑕疵的水果雖然長得不好看，但是營養(yǎng)仍舊豐富哦;最后，水果食用前應以大量清水沖洗，如帶皮水果就應先清洗后削皮。

二、怎樣減少蔬菜農藥殘留呢?有四個方法哦。

1.浸泡水洗法：用清水浸泡30分鐘，基本上可清除絕大部分殘留農藥。

2.堿水浸泡法：把蔬菜沖洗干凈后，浸泡到堿水中5-15分鐘，然后用清水沖洗，重復3-5遍。

南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。

菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水洗凈，放入沸水中二遍。這樣就能去除農藥殘留了。

健康小常識的廣播稿(篇11)

1、洗?。?/strong>

每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香選出一樣或混合泡澡。足浴，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。高速的新陳代謝有助于體內脂肪的消耗。起到減肥的效果。

2、飲食：

從減少甜食與主食入手，盡量不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃?；蛘呤秤靡恍┬晾钡氖称?，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。這樣的做法旨在于降低飲食中的主要熱量的來源，有效控制脂肪產生。

3、喝水：

多喝一些溫熱的茶飲。例如天方一草堂的清諧茶，如果你實在想喝冷飲或吃高熱量的食物，那么切記之前你要先喝一杯清諧茶才好，絕不能空腹就食用。那樣只會讓熱量充分的被吸收。

4、用餐：

每次吃東西的時候要慢慢進食，同時飲用一些白開水，這樣腸胃很快就會有飽脹感。在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。胰島素可以調節(jié)體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。若人在饑餓之前吃些東西，常?？梢钥刂埔葝u素的分泌。

5、唱歌：

從丹田發(fā)力，基本呼吸方法即是腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的時候，橫隔膜的活動可以調節(jié)空氣的吸入和呼出量，肺容量增加脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，有助于脂肪的燃燒。

6、運動：

最理想的運動方式就是，我們每天在家里或者在不干擾別人正常生活的前提下，做原地跑步，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣我們周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸。

保健康廣播稿


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保健康廣播稿 篇1

5月29日，在第35個世界無煙日即將到來之時，由學校控煙辦公室主辦，李厚文肺癌醫(yī)學教育發(fā)展基金、遼寧省肺癌防治協(xié)會協(xié)辦的中國醫(yī)科大學2022年世界無煙日宣傳活動在沈北新校園舉行。今年世界無煙日的主題是"制止煙草制品非法貿易"。

活動前期，學?？責熮k公室面向全校招募控煙志愿者69名，征集控煙作品20件，控煙作品已在學?？責熅W(wǎng)站上全部展出，在綜合樓、教學樓、學生宿舍、食堂等40多處擺放宣傳展板50件，還在學校南門、學生街等處懸掛世界無煙日、控煙宣傳標語等。無煙日宣傳活動當天，43名控煙志愿者參發(fā)放戒煙宣傳手冊5000余本。

此次宣傳活動以世界無煙日為契機，以創(chuàng)建無煙校園為目標，通過發(fā)放戒煙宣傳手冊，讓大家了解吸煙的危害，掌握戒煙的方式方法和實施步驟;在控煙條幅簽名以示支持控煙;隨機采訪師生員工，聽取他們對控煙的理解以及吸煙的危害等多種方式進行控煙宣傳。通過活動了解到，中國醫(yī)科大學大多數(shù)師生對吸煙持抵制態(tài)度，僅有一小部分師生對控煙表示不理解。學?？責熮k公室將繼續(xù)努力，為早日建成無煙校園而奮斗。

保健康廣播稿 篇2

合：親愛的老師們、同學們，大家中午好!伴著三月的春風，我們這一期的紅領巾廣播臺又和大家見面了!本期紅領巾廣播由我們五二中隊播音。

甲：我是崔小敏。

乙：我是孫澤鍇。

丙：我是曹昊楠。

?。何沂巧蝾R。

合：本期紅領巾廣播臺安排的欄目主題是“吸煙有害健康”主題宣傳。希望大家能夠喜歡。

丙：現(xiàn)在，全社會都在進行“控煙”宣傳活動。唉，崔小敏，你知道吸咽有什么危害性嗎?

甲：煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的就是尼古丁。尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一種興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和精確度都會下降。實驗證明，提取香煙中的尼古丁兩滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

丙：我還知道，吸煙是患慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌的主要原因，是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生兒疾病的重要危害因素，對被動吸煙者產生極大的影響。

甲：那什么是被動吸咽?

丙：被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。它會導致兒童厭食，影響兒童智力發(fā)育，引起許多兒童呼吸道疾病。

合：希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，小手拉大手，共創(chuàng)無煙環(huán)境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!

保健康廣播稿 篇3

5月31日，是第35個世界無煙日。永安實小積極開展形式多樣的控煙宣傳活動。

這天上午，全體同學參加了"拒吸第一支煙，做不吸煙新一代"簽名活動。大家認真傾聽衛(wèi)生室的黃海萍老師介紹世界無煙日的來歷、煙草中的有害物質及吸煙對青少年的危害。接著每位同學在拒吸第一支煙的宣傳橫幅上莊嚴地簽下自己的名字，表明做不吸煙的新一代的堅定決心，立志做個控煙義務宣傳員，向身邊的家人、朋友宣傳煙草煙霧危害。

該校還開展"我要健康成長我愛無煙環(huán)境"主題繪畫活動。同學們用畫筆宣傳控煙禁煙。

據(jù)介紹，通過世界無煙日的宣傳活動，使同學們進一步認識到吸煙對健康的危害，提高自覺抵制吸煙與被動吸煙的意識，抵制煙草的誘惑，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。

保健康廣播稿 篇4

男、女：同學們：大家好！

男：今天的節(jié)目呢，將由我院心理健康協(xié)會為大家特別制作。 我是主持人??

女：我是主持人????

老規(guī)矩，在節(jié)目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況！?（音樂）

女：在依依不舍中我們結束了今年的軍訓，首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓生活。軍訓是學生生活中難忘的一頁，軍訓生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時，你也能解讀許多生活的真諦?！跋蚯翱础?，有你的理想和憧憬;“齊步走”，邁開的是你人生堅實的步伐.

軍訓的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時代棟梁的我們要認識到軍訓是培養(yǎng)自己意志品質的重要途徑。首先，通過軍訓的愛國主義和國防意識教育，對自己形成自學性和原則性的意志品質有重要作用。 男：其次，掌握現(xiàn)代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進作用。在科技高速發(fā)展的今天，國防教育面向現(xiàn)代化，要通過掌握現(xiàn)代化國防知識與技術，認識克服困難的客觀規(guī)律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。

再次，軍訓實踐的艱巨性對個人形成堅忍不拔，不屈不撓的意志品質有促進作用。

最后，軍訓的強制性能促使自己形成自覺性、自制性的意志品質，正確認識軍訓鍛煉與意志品質培養(yǎng)的關系，有利于我們樹立磨練意志的目標，為我們更好的學習生活奠定堅實的基礎。所以讓我們記下軍訓著美好的時刻.

男：結束完軍訓之后，我們要開始全新的大學生活。我們都知道，大學生作為一個高素質、高層次人群，置身于社會的變遷中，不可避免地會面臨適應和發(fā)展的嚴峻挑戰(zhàn)，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學校）、生活能力的考驗（由依賴到獨立）、人際關系的調適（由中心人物到普通一員）、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學習方面的不適應等等，都讓我們的大一新生無所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、大學生對大學校園期望過高。

許多同學對大學抱有一種玫瑰園般的夢想：美麗的校園、儒雅的學者、浪漫純情的學友、豐富多彩的課外活動、無拘無束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進入大學后，許多同學發(fā)現(xiàn)大學和中學區(qū)別不大，所有的一切似乎又回到了高中時代，甚至有過之而無不及。全無當初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產生失望心理。

2、人際關系緊張。

初入大學校門，同學們來自全國各地，不同的生活習慣、民俗習慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時還擦出一點火花。多數(shù)同學在老師的指引下，通過相互交往、積極調整自己，從而順利通過人際交往這一課，但有些同學由于仍然采用過去的交往方式進行交流，或由于自己的行為習慣與他人相差太遠，或者由于性格內向，不善言辭、自卑等原因，每天獨來獨往，從而導致人際關系緊張。

3、專業(yè)學習方面的不適應

高中時代，老師每天都全程陪同，對學生進行填鴨式的教育。然而，大學的學習有其獨特的規(guī)律性，學習內容逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對社會所需的工作技能的培養(yǎng)，所學的知識明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個的專業(yè)學習過程中教師指導性強于指令性，作為職業(yè)技術學院的學生，特別強調學生的動手能力和實際操作能力。但是有部分學生基礎比較差，甚至有個別學生是迫于家長的壓力來讀書的，因此在專業(yè)學習方面缺乏充分的思想準備。有的學生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無聊地打發(fā)著每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因為一些不順心的小事而遷怒于人。

4、 城市與非城市學生適應狀況

近年來，隨著高校擴招，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學生越來越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學生無明顯性差異，而在人際、學習與學校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學生明顯好于城市學生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對純樸的自然和人文環(huán)境中成長，其性格會較隨和，為人處世不會過分張揚。在學習與學校人文方面，城市學生要明顯好于非城市學生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠砭妥x的學校的教學資源設備等相對于非城市子女來說都比較好，而且從小學、中學到大學，基本上沒有太大變化，所以相對容易去適應、去習慣。

所以我們要在短時間內調整自己，將自己從高中的生活中跳出來， 讓自己慢慢適應大學生活，只有自己比別人更快地適應，自己才能將自己擺放在大學生活的起跑線上，才能在大學打造自己全新的天地。

男：在大學生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識。

放好自己的貴重物品，如今的大學校園可不是片寧靜海，社會上存在的許多丑陋行為，大學校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛入校的新生，因為要報道注冊等很多事要忙，加上對新環(huán)境比較陌生，而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學的學生都會有丟失東西的現(xiàn)象。

堅決拒絕來宿舍推銷用品的人，新生入學，水瓶、席子、電話卡、書架等等都需要購買，這給一些有“頭腦”的學生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財?shù)臋C會。與此同時，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時缺少購物經(jīng)驗等等，往往覺得自己需要就立即買下，不講價格，甚至連商品質量都不檢查。他們賣的東西可能比學?；蛘唛T口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質量沒有保障。日常用品可以到學校里的超市里去買，一般來講他們不敢肆意抬高價格，而且商品質量相對有保障。

最好別在校外吃飯，新生入學時食堂買飯的隊伍往往因為過于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺得排隊太麻煩也浪費時間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因為食堂的飯菜衛(wèi)生條件比校外要相對好很多，起碼不會用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價格不會因為人多就上漲。但是校門口的一些小攤點不但在路邊在塵土飛揚和遍地垃圾的環(huán)境中沒有保障，而且看你是“新來的”很可能會趁機宰你一把。

女：別去離學校過遠的地方，許多高校每年都會有學生在校外發(fā)生意外事故，新生來到新的環(huán)境，往往會充滿新奇，稍有空暇往往會跟新認識的室友甚至獨自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨自一人去。真是要去不遠的親戚朋友家，就一定跟室友說好幾點回來，這樣如果真有意外到點回不去的話，室友會盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。

出現(xiàn)意外及時告知輔導員，輔導員是大學生的公共保姆，對大學生的安全等等負有責任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時間告知他們，他們會盡可能想辦法通過的。

保健康廣播稿 篇5

男：感謝大家在此時此刻與“大學生廣播站-心靈之窗”相約。

女：我是xxx，據(jù)我發(fā)現(xiàn) 最近校園內同學們都開始脫掉臃腫的冬裝換上了輕快活力的夏裝了 但是最近的天氣依舊多變 綿陽最近的天氣... 同學們一定要注意適當穿衣，畢竟俗話說得好身體是革命的本錢 有一個健康的身體是我們擁有健康生活的基礎。（音樂）

男：今天在開始之前我先給大家講一個小故事，周瑜和諸葛亮的故事?！凹壬ず紊痢?東漢后期，曹操逐漸稱雄，他先是北滅大敵袁紹統(tǒng)一了北方，之后又幾經(jīng)展轉滅掉其他小諸侯。與此同時劉備為了自己的勢力也在不斷努力，但他最終不敵實力強大的曹操而敗北……此時諸葛亮提出連孫抗曹之論，這條計策被劉備欣然采納了。果然在說服了孫權后，憑借著諸葛亮，周瑜的智慧，孫劉終于在赤壁大敗曹操……此時，興奮的周瑜想要一舉拿下荊州，但卻被聰明的諸葛亮搶了先…盡管周瑜妄圖強攻但卻還是被趙云的部隊擊退自己也身負重傷?！?.當周瑜再次與劉備方面談判時，劉備以取下西川為約再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此時又想借假道伐蜀之計，滅了劉備。但是這個計謀還是沒能逃過諸葛亮的眼睛……周瑜又失敗了……最后情急之下他又使出了美人計，但是這也被被諸葛亮識破讓他陪了夫人又折兵。終于，隨著一聲既生瑜，何生亮的嘆息，一代才子周瑜就這樣被硬生生地氣死了。

女：在我們漫長的人生旅途中，態(tài)度永遠決定一切，所以無論自己處于多么嚴酷的境界之中，心頭都不該被悲觀的思想所縈繞 哎一大才子因為心胸狹窄丟了性命，真是可惜。

男：是啊，周郎這樣是很不值得的，他為孫權鞠躬盡瘁，為吳國費盡心機，卻最終中了諸葛亮的計謀生生被氣死，實在是很劃不來。女：是的，可是 宋馳 這和我們今天的話題有什么關系??？

男：話題就在這里啊，周瑜就是因為不能克服自己性格的弱點，戰(zhàn)勝不了自己的嫉妒情緒，才因此丟了性命，所以我們在平時的人際交往中，要明白調節(jié)自己的情緒是很重要的。我們在生活中，會往往因為一些小事情和同學相處的很不愉快，甚至因此而大大出手，這都是因為不善于調節(jié)自己的情緒引起的。

女：原來這一期的主題是調節(jié)情緒，也是啊，我們的大學校園就是一個小型的社會，遇到的人和事是我們不盡能掌控和預料的，總有讓我們產生不好情緒的事情，而且我從我身邊的同學那里發(fā)現(xiàn)，一但生氣就很難控制自己。這是為什么呢？那這個時候我們怎樣去調節(jié)我們的情緒呢？

男：嗯你觀察生活很仔細啊，是的我們的同學在有情緒的時候往往會很難用理智去控制自己。這是因為我們青年期的心理特點所決定的。下面我們和大家介紹一下我們這個階段的心理特征。 在這個階段，我們開始對異性有強烈的交往欲望，對異性的好奇感和神秘感與日俱增。我們的智力水平迅猛提高。對問題的精確性和概括性發(fā)展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。我們的自我意識強而不穩(wěn)。獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的"成人感"與成人眼中的"孩子氣"之間的矛盾等等。我們的情感世界充滿風暴。常常表現(xiàn)出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨、優(yōu)傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協(xié)調的情感世界。我們的興趣愛好日益廣泛。求知欲與好奇心強烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創(chuàng)造性活動，對于競爭性、冒險性和趣味性的活動更是樂不知疲。我們的人際交往欲望強烈。一方面強烈希望結交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調。

保健康廣播稿 篇6

女："雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！"敬愛的老師們！

男：親愛的同學們！

女、男：大家好！寶雞高新第二小學紅領巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始！

女：我是六二班的xx 。

男：我是六二班的xx。

女：今天紅領巾廣播的內容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂哆然咪"。

男：今天的播音就由我們倆為大家主持。

女：首先為大家?guī)淼氖?健康快車"。萬物復蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié)，也是傳染病高發(fā)的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學推薦一些春季養(yǎng)生常識。

男：一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據(jù)氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。

女：二、保證充足的營養(yǎng)，平衡膳食。春季是我們生長發(fā)育較快的季節(jié)，在膳食中注意補充優(yōu)質蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。

男：三、保持居室內陽光充足，開窗通風，保證空氣新鮮。平時多接觸陽光，陽光中的紫外線可以殺死細菌，陽光能使皮膚中的膽固醇轉化成維生素d，促進鈣、磷的吸收，促進生長。因此每日要保證戶外活動時間不少于兩小時

女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應外界環(huán)境變化的能力，即使感冒也能很快恢復。周末應盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。

男：接下來為大家?guī)淼氖?美文品讀站"。

女：《雨中的樹林》，作者：金波。

雨中的樹林是個童話世界

走進去你就會變成一個小精靈

男：每棵樹都會送給你很多喜悅

你還會發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情

女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上

蜘蛛吐絲給你串一串項鏈

落花鋪成的地毯又軟又香

男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演

鳥兒在雨中也愿一展歌喉

聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴

女：細雨淋過的漿果酸甜可口

刺猬扎滿了一身運回了家

連那些小雨點兒都會變魔術

落在地上立刻就變成了蘑菇

男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。

保健康廣播稿 篇7

親愛的同學們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關調查數(shù)據(jù)顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學不遵守學校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

甲：比如發(fā)生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續(xù)收聽。

1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內點蠟燭看書。

3、不在室內焚燒雜物。

4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

5、在寢室內不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發(fā)火災的器具。

6、不在校園內燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準燃點篝火。

7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

8、必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。

9、一旦發(fā)現(xiàn)火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見!

知識列車廣播稿


如果你是廣播站的主持人，肯定會知道大家廣播前都會預先做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果，怎樣寫廣播稿才更能吸引眼球呢？以下是小編收集整理的校園廣播稿，希望對大家有所幫助。

知識列車廣播稿 篇1

(開播曲)播放《中國少年先鋒隊隊歌》

一、開播寄語：

1：夢想從這里起航

2：成長在這里見證

在一連竄熟悉的音樂聲后，真真屬于我們自己的節(jié)目雙河小學廣播站本學期經(jīng)過精心策劃，今天正式試播了。

甲：首先向您問好，我是班的

乙：同學們，您們好，我是班的非常感謝您能守侯在校園里收聽我們第一次廣播。

甲：在領導，老師無限關懷下，滿載著同學們希望回到了我們身邊，在此請允許我代表廣播站的所有工作人員向關心，支持我們節(jié)目的領導，老師和所有為廣播站付出辛勤勞動的同學們深深的道一聲謝謝了。

乙：同時，我也誠摯的期盼您能對廣播站提出寶貴的意見和建議。校園之聲廣播站每周二、周三、周四上午十點會與大家準時見面。接下來，我們將向大家介紹本學期紅領巾廣播站的固定節(jié)目。

甲：了解身邊發(fā)生的新聞，講述自己發(fā)生的故事，參與豐富多彩的活動，成就美好的夢想，是廣播站為大家服務的指南，這學期我們也將通過師生共建這樣的途徑，實現(xiàn)廣播站真正的價值，立足以上兩點，本學期紅領巾廣播站將開辦以下欄目：

乙：一：《校園動態(tài)》為大家播報一周內國內外重要新聞和校園內的新人新事，它將以新聞報道的形式提醒你關注國內外大事，讓你及時了解校園動態(tài)，弘揚真善美。在這里也許你們班或者是你也會成為新聞人物被描上一筆，當然我們希望是好人好事而不是壞人壞事喲!歡迎你給我們投稿!

甲：二、《文學星空》欄目，以推薦優(yōu)秀書籍，分享讀書感受，介紹讀書方法，也是專門為愛好寫作的同學們設置的。在這里，你可以盡情地施展你的寫作才能，說出你的喜怒哀樂，寫下你的所見所得，記錄你的真情實感。在這里我們不會限制寫作內容、寫作題材和篇幅的長短，一二三年級的小朋友也可以大膽一試喲!一旦你的作文被選中，就會在好讀好書這個欄目中播出，讓全校的師生一起欣賞你的佳作。同學們，你還可以給我們推薦別人寫的好的文章哦!只要你認真寫，相信你的作文一定會在廣播里和大家見面的。愿你早日成為好讀好書欄目上一顆璀璨的小明星!小伙伴們，加油啊!

乙：三：《安全之窗》將給你介紹一些衛(wèi)生保健方面的常識以及自我保護方面的內容，我們設置此欄目的目的是希望同學們能增強自我防范的意識，提高自我保護的能力，能夠健康、快樂地成長

甲：四：《知識百寶箱》為大家介紹科普等方面的`知識，增長你的見識，開闊你的視野，給同學們的學習和生活帶來幫助。我們會介紹名人軼事、名言警句、成語小故事、弟子規(guī)等對大家有教育影響的人和事，幫助大家豐富知識面，增長才干。

乙：五、《音樂之聲》則為大家準備了一支支動聽的歌曲，你可以來信為你的老師、同學或朋友點上一曲，讓歌聲為你傳遞真摯的感情、深情的祝?；蛎篮玫男脑福蚕Ｍ杪暷芙o你帶去歡樂!相信這個欄目你一定會喜歡。

乙：同學們，老師們“紅領巾”廣播站欄目您聽清楚了嗎，如果沒有聽清楚，請您到我校廣播室咨詢，并留下您的寶貴意見和建議。

甲：現(xiàn)在我們即將播出本期專題欄目，收聽了這次播音您有什么感受，對以上欄目的名稱您有什么建議，請您針對這兩個問題給我們來信，來信請投遞二樓少先隊活動室紙箱內。

乙：說了這么多，相信同學們對我們的欄目有了初步的認識，希望同學們多多投稿，早日投到我們廣播站紙箱內，共享家的歡樂，新的希望廣播站的所有工作人員將齊心協(xié)力共同把我們的空中家園建設的更加美好。

甲：紅領巾廣播站真正屬于我們的節(jié)目——我們大家的朋友，讓我們一起來呵護她，關心它吧!

還有我們的投稿要求有：

甲：1、在稿紙第一行寫上班級、姓名、欄目、周次;2、稿件題材不限但，要寫清題目;3、各班可以根據(jù)欄目設置積極向廣播站投稿，投稿多并錄用者在學期結束會用相應的獎勵。

乙：同學們，老師們，感謝你們的收聽!讓我們在大家的祝福聲中結束本次播音。

合：再見、再見!

知識列車廣播稿 篇2

甲：親愛的同學們，大家早上好，紅領巾廣播站又開播了。

乙：歡迎大家收聽本期欄目，我是主持人維婷。

甲：我是主持人莎莉，本期欄目由我們倆為大家主持，希望你們能夠喜歡。

乙：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼臋谀渴恰吨v文明、懂禮儀》。

甲：人們常說“言為心聲，行為心表”。講文明，懂禮儀是尊重對方的一種表現(xiàn)，更是展現(xiàn)自身修養(yǎng)和素質，樹立“自我”形象的重要手段。

乙：講禮儀的結果是推崇自己，尊重自我。學校利用廣播，板報宣講禮儀規(guī)范，希望同學們從我做起，人人講文明、懂禮貌，在校園中形成了“講禮儀光榮，講文明被人尊重，”的氛圍。

甲：說的好！我這里有一首《文明禮儀歌》，大家來分享一下：人人從我做起來，要讓大地綠起來，要讓花兒開起來，要讓鳥兒唱起來，要讓環(huán)境好起來，人人從我做起來。學習爭先雖重要，文明禮貌也要好。學校規(guī)定都遵守，見到老師有禮貌。同學之間相友愛，友誼小手牽的牢。愛護公物放心上，樹立新風我做到。

乙：我這兒也有一首，非常精彩。

學做人，講禮貌，“禮儀之邦”人知曉。

有禮節(jié)，互尊重，禮貌待人好品行。

“您好”“謝謝”“對不起”，文明語言通情理。

坐立走，要端莊，舉止文明有修養(yǎng)。

常洗澡，勤換衣，儀表文明好風紀。

同學間，鄰里情，民族習慣要尊重。

見外賓，要大方，彬彬有禮樹形象。

重禮節(jié)，講禮儀，社會生活鋪路基。

甲：剛才我們講到的社會文明，其實，作為我們小學生，還要擁有更高的校園文明。校園文明的創(chuàng)造靠我們每一個人，從小養(yǎng)成好習慣會使人受益終生。讓我們試問自己在學校的學習、活動中你做得怎樣呢？

乙：見到老師，你主動問好了嗎？為了我們健康成長，老師們辛勤地工作著。尊敬老師，就讓我們從一聲親切的問候做起吧。

甲：你在樓道追跑、喧嘩嗎？安靜的教學樓，是我們學習的地方。有一句話說得好，“追跑打鬧少一點兒，文明禮貌多一點兒。”高素質的學生，輕輕走路靠右行。我們要用文明的行為，為他人創(chuàng)造方便，同時讓不文明的行為遠離身邊。

乙：你隨地亂扔垃圾嗎？不分場合地點隨地亂扔垃圾，這幾乎已經(jīng)成了社會的通病和頑疾。愛護環(huán)境、講究衛(wèi)生，人人有責，我們應從愛護校園環(huán)境做起，從我們自身做起，從小事做起，共同創(chuàng)造我們美好的家園。

甲：用完東西，你歸位了嗎？好習慣，早養(yǎng)成，將用完的東西放回原處，方便自己方便他人，同時還省去了你和他人翻找東西的.煩惱，省去了打掃，整理物品的時間。

乙：做值日時，你會偷懶嗎？每一名學生都是學校的主人。愛護校園環(huán)境人人有責，我們應該用我們的雙手一起來創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境。清晨，教室里、操場上到處都是同學們忙碌的身影，大家都在用我們的勞動去創(chuàng)造干凈、整齊、優(yōu)美的校園環(huán)境。

甲：現(xiàn)在讓我們一起來欣賞一首《校園美》

教學樓，真熱鬧。

楊柳青青花兒俏。

同學們，蹦又跳。

講文明，懂禮貌。

見老師，問聲好。

見同學，問聲早。

愛環(huán)境，出新招。

有垃圾，專人管。

見廢紙，彎腰撿。

護環(huán)境，人有責。

校園美，齊歡笑。

乙：人的內心世界是通過其言談舉止和行為習慣的外在形式表現(xiàn)出來的。

同學們，讓我們從生活細節(jié)做起，從生活的點滴細節(jié)中追求文明，發(fā)現(xiàn)文明，創(chuàng)造文明。

甲：文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動的碩果，文明校園中有你精彩的瞬間。

乙：好了，老師們，同學們，今天的播音到此結束，我們下周再見！

小學校園優(yōu)秀廣播稿二

男：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好，歡迎大家準時收聽我們的廣播！我是主持人陳陽。

女：我是主持人張遠帆。

男：中國是文明古國，有“禮儀之邦”的美稱。禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。周恩來總理一向被人們稱為禮貌待人的楷模。有一次，周恩來總理請一位理發(fā)師給他刮臉，一不小心，刮了一個小口子，師傅忙說：“對不起?！笨偫硇χ鴮捨克Ｊ潞?，總理還一再向那位師傅道謝，盡力消除了他的顧慮。

女：我們小學生就應該講文明，懂禮貌，語言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學會使用文明用語。對長輩，對老師表示尊敬時，要稱呼“您”，請求別人做什么或給予幫助時，要說“請”，別人幫助了自己時，要說“謝謝”，當別人感謝你或有事向你道謝時，要說“別客氣”或“沒關系”，當你無意中防礙了別人或給別人添麻煩時，要主動說：“對不起”。早晨上學或路上遇到老師、同學、朋友或其他熟人時，要主動打招呼，說“您早”“你好”，分手時互相說“再見”。說話時要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說臟話、粗話。

男：可是，有些同學是怎樣做的呢？在家里，稍不如意，對長輩就任意發(fā)脾氣，在學校，不但對老師不理不睬，甚至給老師起綽號。同學之間打架，罵人，說臟話的現(xiàn)象，到處可見。明明是自己不對，卻死不承認，當別人不對時，不能原諒別人的過失，當別人對自己表示歉意時，更是得理不讓人。

女：學校辦公室是老師工作、學習和課余休息的地方，學生不應該隨便進入。如果有事一定要進入辦公室，應該先敲門，喊報告，經(jīng)同意后再進入辦公室時，要輕手輕腳，避免發(fā)出響聲，影響他人?？墒?，我發(fā)現(xiàn)有小部分同學不是這樣做的，他們不僅旁若無人的隨隨便便進出辦公室，大聲喧嘩，影響了老師辦公，這樣真是太不文明了。

男：由此可見，如果人不講禮貌，那么，很容易使人對你產生討厭的感覺，沒有禮貌會造成很多惡果，輕者別人會認為你沒教養(yǎng)，不愿和你深交。重者則對你產生不滿或漸漸地由不滿變?yōu)樵购?，甚至發(fā)生沖突或發(fā)生意外。長此下去，別人還會遠離你，使你很難得到別人的幫助。但如果你是一個講禮貌的人，碰到叔叔阿姨老師同學問個好，這短暫而又隨意的語句，卻能換來微笑和熱情，讓你受益匪淺，別人會認為你是個有修養(yǎng)的人，愿意和你交往和幫助你，信任你，對你的成長有很大的幫助，再加上你的才智，在事業(yè)上便不難有成功的一日。

女：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應該在日常生活中，加強學習，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養(yǎng)，見到叔叔阿姨問聲好，不小心撞到別人要道歉，和長輩說話要說您……總之，我們要注意養(yǎng)成文明待人的好習慣。因為不禮貌發(fā)生了許多壞事，而因為禮貌沒發(fā)生許多壞事，所以我們對禮貌需要十分重視。別忘了，我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說我們中華民族是一個有禮節(jié)、講道理的高尚民族。別忘了，你是一名少先隊員，你是一名中華民族的一員。

男：我要奉勸那些不講文明，不懂禮貌的同學，改掉自己的壞毛病。希望通過學習《中小學生日常行為規(guī)范》，使同學們的日常行為真正規(guī)范起來。同學們，讓我們共同努力，爭當新世紀的文明少年吧！

男、女：我們本次廣播又要和大家說再見了，謝謝大家！

知識列車廣播稿 篇3

親愛的老師，同學們：

大家下午好！

這一期的。紅領巾廣播又和大家見面了，我是主持人xx

今天給大家廣播的內容是《成功屬于那些有準備的人》，歡迎大家的收聽！

歷史上有多少激勵人奮發(fā)向上的事跡，都是由那些身陷困境卻不畏艱辛勇往直前的人譜寫的。這些書寫傳奇的英雄為我們樹立了如何發(fā)揮個人潛能的豐碑。

人的潛能能猶如一座從未開發(fā)的金礦，蘊藏著巨大的財富，關鍵是我們如何開發(fā)自身的寶庫，使個人的潛能發(fā)揮的淋漓盡致，只有這樣我們才能直面困難，走向成功。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛因斯坦”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業(yè)，都可以成為一個新的“愛因斯坦”。

有一則小故事講的是兩位年近七旬的老人，一位認為到了這個年齡，人生可算是到了盡頭，于是開始準備后事；另一位卻認為，一個人做什么事情不在于年齡的大小，而在于怎么個想法。于是，她在70歲高齡之際開始練習登山，隨后的25年里一直冒險攀登高山，其中幾座還是世界有名的山峰。

更為讓人驚奇的是，當她95歲時竟然登上了日本的富士山，打破了攀登此山最好年齡的記錄，她就是著名的胡達克魯斯老太太。這位老人以她永遠向上的精神創(chuàng)造了她生命中的奇跡。

“志當存高遠”，面對困難，有志者有千計萬計，無志者只嘆千難萬難，要想成功，你首先是要有成功的決心。

目標的難度是性格中最必要的力量源泉之一，也是城成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。

心理的懶惰比任何事情夠可怕，這讓我們看起來像廢人一樣。學習中不求上進，總愛有各種各樣的.理由。其實，這是我們的心理在做怪，沒有給自己一個更高，更嚴的標準。

讓我擁有一顆永遠向前的心，相信自己，珍惜時間，太陽每天都是新的，陽光每天會更加燦爛。努力吧！朋友。

成功，永遠屬于那些有準備的人；機會，只垂青于那些時刻尋找機會的人。讓我們努力去創(chuàng)造機會，爭取成功！

有的同學如果成績不理想，不要氣餒。打起精身，我們會以一個嶄新的面貌出現(xiàn)在他人的眼前！

這次播音到此結束，謝謝大家收聽，再見。

知識列車廣播稿 篇4

A：尊敬的領導老師，親愛的同學們，大家下午好！寺下小學紅領巾廣播站，現(xiàn)在開始播音，我是（xxx）班的A

B：我是（xx）班的B

A：家事國事天下事，事事關心；風聲雨生讀書聲，聲聲入耳。歡迎走進。

B：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的`。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！

A：《小學生安全守則》

在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。

不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。

不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝?。因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

學完了《小學生安全守則》，你都學會了嗎？

恩，我都學會了，你呢？

恩，我也學會了，小朋友們，我想你們也都學會了吧。

對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？

B：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！

校園生活安全教育歌

生活道路不簡單，安全時刻記心間。

地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團結愉快易進取。

室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。

遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。

同學處處守紀律，文明之星屬于你。

這首歌謠真好?。?/p>

是??！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。

讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。

最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！

AB合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！

歌曲……《小叮當》

AB合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽。

知識列車廣播稿 篇5

你，讓我懂得了友誼;你，讓我懂得了感恩;你，讓我得到了愛。漫步在校園中，歡聲笑語聲聲響，書聲瑯瑯震乾坤。這書聲，這笑語劃破了校園中的一片寂靜。我們如同一家人，天天一起生活，一起學習。我們沉靜在老師的關愛中，同學們的嬉戲中，知識的海洋中，像這樣的家，我能不喜歡嗎?快看!那綠色的校園多美呀!綠葉兒被風兒一吹，綠色的“波浪”一波接一波，還響起“沙沙”的音樂聲，棵棵大樹猶如一把打傘，為我們遮去夏日的炎熱;為我們抵擋冬天的寒冷，和我們成為了不可分離的好伙伴!這綠，真讓人心醉呀!那小森林就更綠了，中間高大挺拔的松樹，無論怎樣，它依舊那樣翠綠，面臨嚴寒它從不低頭，怪不得稱為歲寒三友呢!這種精神真值得我們學習呀!這校園不僅綠油油的'，連我們每一位同學都是綠色的小苗兒，在“園丁”們的辛勤照料下，我們吸收這春天的雨露，夏日的陽光，以及冬天的嚴寒，我們茁壯成長，苗兒們堅信要成為一顆高大挺拔，昂首天穹的橡樹!依靠/xixing回答采納率:41.419-04-2122:06檢舉很開心又可以坐在這里通過廣播與大家作心靈的交流。思索了很久，才決定開這個真心互動的欄目。所謂廣播并非只是單純的我播你聽的過程，很多時候更需要心靈之間的交流與互動。這樣才可以讓大家喜歡上我們的廣播站，才能從每日的廣播中吸取精華，有所獲得。

知識列車廣播稿 篇6

尊敬的各位領導、各位老師、各位同學：

下午好!今天，我廣播的題目是《人生路，信為本》。

作為一名五年級的小學生，我有許多的感慨，我要感謝養(yǎng)育我的父母，要感謝培育我的老師，還要感謝同我一起學習的同學們。在這里，我想說如果我有什么值得驕傲的話，那就是我是一個講究誠信的人。是它陪伴我踏實地走過每一步，是它指引我邁向美好的未來。

“車無轅不行，人無信不立”，誠實守信，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。因為誠信，藺相如折服了廉頗將軍，成就了“將相和”的千古佳話;因為誠信，共產黨八年艱苦的抗戰(zhàn)，譜寫了世界軍事史上的壯麗詩篇。誠信，培養(yǎng)出周恩來的鞠躬盡瘁、岳飛的精忠報國、林則徐的虎門銷煙。

從小我們都在接受著“誠信”的教育：孩童時，“拉勾勾”的'游戲讓我們懂得了“說話要算話”;“狼來了”的故事警示我們欺騙別人會付出高昂的代價;上了學，老師們用一篇篇課文，一番番談話，一個個例證教導我們要成為誠實、守信的人：我們知道了作業(yè)不要抄襲，考試不要作弊，不要欺騙他人，答應了別人的事情要如約完成…

可是我們的身邊卻屢屢發(fā)生這樣的事情：與同學約好時間卻沒有準時出現(xiàn)，考試時左看右望，抄襲作弊，明明沒寫作業(yè)卻撒謊說忘在家里，借了同學的東西遲遲不肯歸還……種種這些現(xiàn)象是否曾發(fā)生在你，我，他的身上?

也許有的同學會說，這些只是微不足道的小事嘛，我們還小，等我們長大了，作大事的時候，我自然會講誠信?！扒Ю镏?，毀于蟻穴”這個典故相信大家都知道吧，一個小小的蟻洞如果不能及時填堵，早晚有一天，千里長堤就會坍塌。高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養(yǎng)而成，在小事面前尚不能以誠信嚴格律己，何談大事?

一個受人喜歡的同學，應當是講究誠信的人。答應過人家的事就一定要做到，我還記得有一次我與同學約好在一個地方等，不巧，天下起了大雨，但我們倆還是在雨中碰面了。在班上，作為班干部，我們還要一視同仁，大公無私，自己有了錯誤照樣寫檢討。誠信還表現(xiàn)在同學間有了錯誤我們也應當指出來并幫助他，而不是隱瞞和縱容。那樣，我們才會不斷地進步。

我覺得作為一個新時代的文明學生，除了要有良好的文化素養(yǎng)外，更要有較好的品德修養(yǎng)?！罢\信之風質樸醇厚，誠信之氣溢滿乾坤，讓我們?yōu)樽鲆粋€新時代的驕子而努力吧

我的廣播到此結束，謝謝大家和我一起分享，祝大家身體健康，萬事如意!!

知識列車廣播稿 篇7

男、女：同學們：大家好！

男：我是主持人……

女：我是主持人…………

老規(guī)矩，在節(jié)目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況！…（音樂）

男：古人云："有志者，事竟成。"所謂志，就是指—個人為自己確立的"遠大志向"，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。

有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的，什么是不應當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現(xiàn)高素質的人生打下堅實的基礎。

女：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現(xiàn)不了自己的理想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜耍?jīng)也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。

細心觀察—下，社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們缺乏真正的內動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的'變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。

有什么樣的目標，就有什么樣的人生。或許你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會的宏觀世界之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。

德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰?shù)哪婢诚聸]有向命運低頭。他幾經(jīng)努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。臺灣"杰出青年"鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行"走路"，所以直到12歲才進入國小讀書。他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。中學畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學。試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說："我不行！"他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入"十大杰出青年"之一。

男：人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。

當我們面對一個五彩繽紛充滿迷茫和誘惑的世界的時候，我們可能迷途忘返，也可能舉足不前。我們將怎樣走下去？理想在于選擇，這是我們得到的唯一告誡。認識自我與個人理想必須緊密結合起來。山雖不高，并不是所有的人都可以攀登；水雖不深，并不是所有的人都可以涉足。只有認識自我，才能選擇可以達到的理想目標，才能實現(xiàn)人生的價值。如果選擇了一種可望而不可及的理想，雖然崇高，令人敬仰，但它永遠只能在高處向你招手，你永遠只能在彼岸相觀望，雖然作了苦苦的奮斗，耗費了畢生精力，最終只能空悲切。這樣的理想不能給人生帶來任何樂趣，只能給我們背上沉重的精神包袱，帶來失望和沮喪。

一個不了解自我的人，雖然高談闊論，滿眼春光，壯志不已，但只能以失敗告終。人無文墨而筆耕，只能留下俗文庸詩，人無謀略而從政，只能留下笑柄敗績，人無經(jīng)濟頭腦而經(jīng)商，只能困頓賠本。我們認為理想不在高大悲壯，而在現(xiàn)實可行，不在可望不可及，而在奮斗可達之。理想不是曇花一現(xiàn)的海市蜃樓，而是破曉而出的旭日霞光，不是人生的夢境，而是人生的現(xiàn)實。我們?yōu)槟切├硐氲膶崿F(xiàn)者而高歌，也為那些理想的失敗者而悲泣。我們告誡每一個人；只有依據(jù)自我條件和社會現(xiàn)實的要求，才能構造理想的框架。

女：理想源于人生的需要，它對人生有重大的作用和意義。人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領悟了革命理想的力量，它是人類精神的完整體現(xiàn)。

盡管理想可以催人奮進，可以帶來美好的人生，但理想和現(xiàn)實是不可等同的。理想只能是未來的現(xiàn)實，它最終能否變?yōu)楝F(xiàn)實，則受到眾多因素的影響。一個人的理想脫離了自我，脫離了現(xiàn)實，最多只能是人生的"白日夢"。"白日夢"是理想選擇的歧途，是一種無望的幻想。幻想有兩種：一種是在正確世界觀指導下，符合現(xiàn)實發(fā)展規(guī)律，并可能實現(xiàn)的幻想，這可以說是理想。另一種則是完全脫離了現(xiàn)實，也就是"白日夢"。人是可以產生幻想的，但對于大多數(shù)人來說，"白日夢"只是一種想象，轉眼即逝，只有少數(shù)偏執(zhí)者，把"白日夢"當作現(xiàn)實，并苦苦追求，這樣的人將成為"精神不正常者"。如果我們把無望的幻想當作理想追求，那么我們所會出的任何奮斗將毫無價值。

每一個成功者，他們所走過的道路各不相同，他們的個性特征也各不相同，但他們所具備的各種成功因素是大致相同的，可以終結為崇高的理想追求，知識構成和修養(yǎng)水平，社會條件，意志力和奮斗精神。成功者首先必須要有的就是理想，有了理想，才能明確的樹立奮斗目標。然而，堅強的意志是走向成功的前提條件，只有具備堅強的意志，才能為崇高的理想追求而孜孜不倦，才能在艱難和困苦面前百折不撓，才能走向理想的目標。

"路在你腳下"，這是當代哲學對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。在這個充滿選擇的時代，我們去選擇理想人生，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現(xiàn)人生的崇高理想。

接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們，我們下期再見！

（音樂）

知識列車廣播稿 篇8

同學們、教師們：

今日，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心境，同學們又迎來了新的學期，又回到了大家熟悉而美麗的學校。同學們經(jīng)過一個暑假的休整，個個精神抖擻生氣勃勃地背上書包，早早地來到學校，歡迎你們回到學校。同學們，新學期，我們每一位教師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長期望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也必須會用自我的言行，讓教師們由衷地感到，重新出此刻他們面前的學生更可愛了。

過去的一個學年里，在全體師生的共同努力下，學校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學習的結果，更是教師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。

俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學期開學了，我們同學們必須會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在那里，向同學們提議：

第一、樹立一個信心，我能我行自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有行動。

第二、創(chuàng)立一種學風：認真、勤奮、刻苦、求是。

凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。學業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。

第三、培養(yǎng)一個習慣：自覺學業(yè)提高，貴在自覺。我們要在教師的指引下，培養(yǎng)自我良好的.行為習慣、學習習慣和生活習慣。國有國法，家有家規(guī)，我們學校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學們要自覺遵守小學生守則和學校的規(guī)章制度，自覺養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣。

第四、創(chuàng)設一個環(huán)境：安全、穩(wěn)定、禮貌、有序。

每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸學校都代表學校面貌，同學們要做到語言禮貌，行為禮貌，在學校內不亂丟雜物；不欺負小同學；在校外遵守交通規(guī)則；不進網(wǎng)吧、游戲廳；在校門口不買零食；在家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、禮貌禮貌的優(yōu)秀小公民。

同學們，新學期你們的父母在關注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今日我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。遵守學校規(guī)章制度，尊敬教師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。

播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習慣；播種一個習慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運。

同學們，好好播種，好好把握吧！

最終預祝同學們在新的學期學習提高、健康歡樂的成長！祝全體教師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！

知識列車廣播稿 篇9

甲：敬愛的老師們：

乙：親愛的同學們：

合：大家下午好！

甲：歡迎大家準時收聽我們的廣播！我是播音員喻旭亞。

乙：我是播音員李時俊。

甲：中國是文明古國，有“禮儀之邦”的美稱。禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。周總理一向被人們稱為禮貌待人的楷模。

乙：有一次，周恩來總理請一位理發(fā)師給他刮臉，一不小心，刮了一個小口子，師傅忙說：“對不起?！笨偫硇χ鴮捨克?。事后，總理還一再向那位師傅道謝，盡力消除了他的顧慮。

甲：我們小學生就應該講文明，懂禮貌，語言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學會使用文明用語。

乙：對長輩，對老師表示尊敬時，要稱呼“您”，請求別人做什么或給予幫助時，要說“請”，別人幫助了自己時，要說“謝謝”，當別人感謝你或有事向你道謝時，要說“別客氣”或“沒關系”，當你無意中防礙了別人或給別人添麻煩時，要主動說：“對不起”。

甲：早晨上學或路上遇到老師、同學、朋友或其他熟人時，要主動打招呼，說“您早”“你好”，分手時互相說“再見”。說話時要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說臟話、粗話。

乙：可是，有些同學是怎樣做的呢？在家里，稍不如意，對長輩就任意發(fā)脾氣，在學校，不但對老師不理不睬，甚至給老師起綽號。同學之間打架，罵人，說臟話的現(xiàn)象，到處可見。明明是自己不對，卻死不承認，當別人不對時，不能原諒別人的過失，當別人對自己表示歉意時，更是得理不讓人。

甲：學校辦公室是老師工作、學習和課余休息的`地方，學生不應該隨便進入。如果有事一定要進入辦公室，應該先敲門，喊報告，經(jīng)同意后再進入辦公室時，要輕手輕腳，避免發(fā)出響聲，影響他人。

乙：可是，我發(fā)現(xiàn)有小部分同學不是這樣做的，他們不僅旁若無人的隨隨便便進出辦公室，大聲喧嘩，影響了老師辦公，這樣真是太不文明了。

甲：由此可見，如果人不講禮貌，那么，很容易使人對你產生討厭的感覺，沒有禮貌會造成很多惡果，輕者別人會認為你沒教養(yǎng)，不愿和你深交。重者則對你產生不滿或漸漸地由不滿變?yōu)樵购蓿踔涟l(fā)生沖突或發(fā)生意外。

乙：長此下去，別人還會遠離你，使你很難得到別人的幫助。但如果你是一個講禮貌的人，碰到叔叔阿姨老師同學問個好，這短暫而又隨意的語句，卻能換來微笑和熱情，讓你受益匪淺，別人會認為你是個有修養(yǎng)的人，愿意和你交往和幫助你，信任你，對你的成長有很大的幫助，再加上你的才智，在事業(yè)上便不難有成功的一日。

甲：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應該在日常生活中，加強學習，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養(yǎng)，見到叔叔阿姨問聲好，不小心撞到別人要道歉，和長輩說話要說您？總之，我們要注意養(yǎng)成文明待人的好習慣。

乙：因為不禮貌發(fā)生了許多壞事，而因為禮貌沒發(fā)生許多壞事，所以我們對禮貌需要十分重視。別忘了，我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說我們中華民族是一個有禮節(jié)、講道理的高尚民族。別忘了，你是一名少先隊員，你是一名中華民族的一員。

甲：我要奉勸那些不講文明，不懂禮貌的同學，改掉自己的壞毛病。希望通過學習《中小學生日常行為規(guī)范》，使同學們的日常行為真正規(guī)范起來。

乙：同學們，讓我們共同努力，爭當新世紀的文明少年吧！合：我們本次廣播又要和大家說再見了，謝謝大家！

知識列車廣播稿 篇10

學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。

學會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。

任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地理解了高傲的兔子的挑戰(zhàn)，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰(zhàn)勝了目空一切的兔子。為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁，讓自己戰(zhàn)勝駭人的巨浪;為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。

讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中，變對成功眷戀不舍為牢牢把握，讓我們?yōu)樽约汗膭牛屛覀兇┰秸系K，走向成功!

(2)良好的學習習慣

一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養(yǎng)成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業(yè)認真及時總結等，對你的學業(yè)上提高具有重要好處。科學研究證明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，必須會有完美的人生。

物競天擇，適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣，時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優(yōu)雅的學習環(huán)境和優(yōu)越的學習條件，為了我們的幸福生活――奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學沖吧.

(3)完美不美

喜歡讓情緒被這樣壓抑，像一撮茶葉，慢慢浸透，漸漸舒展，再悄悄彌漫，最后沉入杯底。喜歡這種沉淪的.感覺，很踏實。

不喜歡完美無瑕，確切地說是不相信，太完美的東西總讓人覺得不真實。應對鋪天蓋地的完美祝福，總有些哭笑難當，如果真的不再煩惱、憂愁，時刻笑口常開，誰明白是不是個傻子。所以說，祝福之所以美麗動聽，是因為它太難成現(xiàn)實了，永遠只能是一種缺憾。

有時完美的東西竟成了束縛我們的紙手銬。就像穿衣服，從不愛穿太干凈的衣服，因為害怕弄臟，處處留意翼翼，局促不安。很樸素的裝束，能夠很從容地走在大街上而不被注視。于是在這熙攘的人群里也能擁有一個屬于自己的自由空間。也許，完美的本身便是一種缺憾。

知識列車廣播稿 篇11

甲：錢昕瑤

乙：朱中意

音樂《開篇曲》

【甲】尊敬的老師、親愛的同學

【乙】你們好！紅領巾廣播開始啦！

【甲】我是四（2）中隊的錢昕瑤

【乙】我是四（1）中隊的朱中意

【甲】本期紅領巾廣播的主題是《消防安全，防災減災》。我們?yōu)榇蠹覝蕚淞恕缎@芳草地》、《生活小百科》、《do re mi點歌臺》等欄目。下面請聽詳細內容：

音樂《校園芳草地》

【甲】朱中意，你知道嗎？11月9號是全國消防安全教育日哦！

【乙】恩，我當然知道啦！錢昕瑤，那我也考考你吧！

【甲】好?。?/p>

【乙】你知道為什么要把11月9號作為我們的全國消防安全教育日嗎？

【甲】這可難不倒我。你聽好哦……11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥、火災多發(fā)之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。

【乙】哇，你知道的可真多，我真是太佩服你了！

【甲】其實這是消防安全小知識中的`一個。本周二就是119消防安全教育日，我們學校也將開展一些消防安全教育活動，接下來就讓我們在下一個欄目中了解一些消防知識吧。

音樂《生活小百科》

【甲】朱中意，你知道遇到火災應該怎么辦嗎？

【乙】遇到火災，首先我要讓自己脫離困境；其次我要立刻報警或尋求幫助。

【甲】恩！你說的很對?；馂陌l(fā)生時通常都會有很燙的火苗和很多煙，這時你該如何逃生呢？

【乙】第一，我們可以用濕毛巾掩住嘴巴和鼻子，彎下腰來，降低姿勢，以減少吸入濃煙。

【甲】第二，到了沒有濃煙的地方，我們可以將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。

【乙】第三，如果逃生的時候經(jīng)過火焰區(qū)，應先弄濕衣服或者用濕棉被、濕毛毯裹住身體，迅速通過火焰區(qū)，以免身體著火。

【甲】第四，煙霧彌漫的地方，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，我們可以在地上爬行逃生，爬行時將手心，手肘，膝蓋緊靠地面，并延墻壁邊逃生，以免錯失方向。

【乙】第五，火災逃生過程中，要一路關閉所有你背后的門，它能降低火和濃煙的蔓延速度。

【甲】逃生的時候有這么多的細節(jié)要注意??！

【乙】是??！

【甲】我學過一首消防安全小歌謠，說的是如何預防和應對火災的。簡單易懂，想聽嗎？

【乙】當然想聽。

【甲】讓我來為大家介紹一下這首歌謠吧！

家庭防火注意啥，煤氣電源勤檢查。

離家外出仔細查，關掉煤氣拉電閘。

防火減災心有數(shù)，家中莫存爆炸物。

兒童玩火最危險，家長老師要嚴管。

祖國花朵真可愛，校園防火做表率。

電器著火不要怕，快把電閘去拉下。

煤氣泄漏別慌張，快關閥門快開窗。

消防常識到我家，我們牢牢記住它。

【乙】這個歌謠不錯！

【甲】剛才我們說到的是逃生，那么逃生之后該如何報警呢？

【乙】方式有很多??！ 你可以撥打"119"火警電話向公安消防隊報警；你可以直接到消防隊報警；你可以通過大聲呼喊來報警；你還可以使用有線廣播報警呢！

【甲】報警方式可真多呀！總之，在火災發(fā)生的緊急情況下，我們要利用好一切可利用的手段來尋求有效的支援和幫助。

【乙】你說的真好！

【甲】那么發(fā)生火災時我們應該注意些什么呢？

【乙】你問的真好！是啊，火災發(fā)生時，哪怕是一點小小的細節(jié)出了錯，也會導致很嚴重的后果。

【甲】火災發(fā)生時，首先我們一定要保持鎮(zhèn)定，不能慌亂，要馬上判斷火勢來源，然后向火源相反的方向逃生。

【乙】對！火災一旦發(fā)生，我們就可能手忙腳亂的，還有的人遇到這樣的緊急情況還可能會被嚇呆！

【甲】沒錯，所以最重要的一點就是兩個字“鎮(zhèn)定 ”。

【乙】錢昕瑤，你說如果家住在高樓里的人，火災發(fā)生時，能不能坐電梯逃生呢？

【甲】不！不能！

【乙】這是為什么呢？

【甲】火災發(fā)生時不能輕易乘坐電梯疏散的原因有兩個：第一，發(fā)生火災后，往往容易斷電而造成電梯“卡殼”，給救援工作帶來難度，影響及時疏散。第二，電梯直通樓房各層，火場上煙氣涌入電梯通道極易造成“煙囪效應”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息死亡。

【乙】原來是這樣??！我認為這一點也很重要！

【甲】還有幾個同樣重要的要點哦。那就是，火災發(fā)生時千萬不能返回屋里拿貴重物品。

【乙】是啊，所謂“火災逃生命為先，切莫貪圖物和錢”。

【甲】的確是這樣。另外，如果是夜間發(fā)生火災，我們應當先叫醒熟睡的人，不要只顧自己逃生。并且，我們要盡量大聲喊叫，以便提醒其他人逃生。

【乙】講了這么多消防安全知識，不知道同學們你們都知道這些知識嗎？

【甲】我們要好好地學習更多的消防安全知識！讓我們共同努力吧！

音樂《do re mi點歌臺》

【甲】今天do re mi點歌臺向大家播放一首《119小分隊》，讓我們人人爭當消防小衛(wèi)士。

【甲】 每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。

【乙】 每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來。

【甲】 希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請記住我們，我是本期播音員錢昕瑤。

【乙】 我是本期播音員朱中意。

知識列車廣播稿 篇12

同學：

大家好！我是xxx。

作為年輕一代，我們總是試圖擺脫長輩的控制，渴望自由，但我們往往忽視了把握自己命運、擁有人生理想的前提。

人類能夠使用日歷，感知宇宙中的存在，開始追求生命的價值。意義決定一個人的價值，理想是實現(xiàn)自我價值的方向。古希臘哲學家蘇格拉底曾經(jīng)說過，沒有理性審慎的生活是沒有價值的生活，不值得過。車爾尼雪夫斯基曾經(jīng)說過，如果沒有理想的激勵，人們的活動就會變得空洞和渺小。理想是在客觀認識自己的基礎上與大我的對話，是為未來設定的目標。

在日常生活中，我們可能會對這種單調感到厭惡和厭倦。就像很多人說的，堅持太難了。也許，我們會放棄，因為到處都是荊棘，我們會選擇把自己在到達終點之前所做的一切努力都推倒，回頭尋找一個從零開始的平原，但那樣做的結果很可能只是為了再回來。又或許，在途中，我們會盲目跟風，隨大流，追求狹隘功利的目標，目光短淺，貪圖一時的快感，失去了原本的方向。有的人吃喝是為了活著，有的人活著是為了吃喝。愿意消失在茫茫人海中？有理想就像一艘航向清晰的船。到達彼岸只是時間問題。

有人說，如果你根本不冒險，你實際上是在冒更多的風險。你有沒有因為沒有勇敢邁出第一步而錯過一次機會？是因為一開始不敢冒險，最后后悔了嗎？勇氣是理想的衍生物。仰望理想，生活才會充滿動力。會越來越豐富。它是漫漫長夜中最亮的一顆星，一盞明燈，指引著人生的方向。

意義是畫卷上的顏色，理想是旅途上的指南針。理想，因為在我心里，即使生活平凡，也絕不會平庸。

我們是驕傲的`個體，是祖國熱血青年，是充滿希望的一代，是有把握自己未來志向的人。青春無懼，理想最貴。人生無悔，路在腳下。讓我們?yōu)榱死硐攵Π桑?/p>

初中校園勵志廣播稿二同學們，今天紅領巾播出的主題是：知識就是力量。

當我們看可愛的動畫片，玩引人入勝的電腦游戲，坐快車，接海外電話的時候，我們有沒有體會到科學的力量？科學不僅改變了世界，也改變了我們的生活?？茖W就在我們身邊。

新中國成立以來，中國科技發(fā)展突飛猛進，如人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、原子彈氫彈爆炸、人造衛(wèi)星和宇宙飛船發(fā)射等。這些顯著的科技成果大大縮短了中國與先進國家的科技差距，為中國的現(xiàn)代化建設注入了活力。鄧小平爺爺說：科學技術是第一生產力。的確，科學為中國的騰飛插上了翅膀。毛澤東主席曾經(jīng)對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。這句話包含了我們長輩的殷切期望。如果說20世紀的祖國是長輩們用辛勤的勞動建成的，那么我們應該用知識和科學來肩負新世紀的重任。

人類的智慧是無限的。無論是美國挑戰(zhàn)者號的爆炸，還是世界計算機病毒的升級，都無法阻擋人類的科技進步。知識就是力量。培根，一句流行的格言，激勵了很多渴求知識的人。現(xiàn)在，讓我們也用它來鼓勵自己，成為熱愛科學的新一代，肩負起新世紀的重任，為祖國的未來寫下更多燦爛的詩篇！

謝謝大家。

知識列車廣播稿 篇13

同學們好！

今天是我們的節(jié)日——國際兒童節(jié)。國際兒童節(jié)是為了保護兒童的生命權、健康權、受教育權和監(jiān)護權，改善兒童生活，反對虐待兒童和兒童中毒而設立的節(jié)日。

每年，我們都伴隨著許多節(jié)日，只有兒童節(jié)是我們自己的節(jié)日。在這個快樂的日子里，首先送上我們的祝福，表達我們對節(jié)日的祝賀，向所有努力培養(yǎng)我們的老師表示衷心的感謝。6月1日國際兒童節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，也是為兒童爭取生存權、健康權、受教育權的日子。它始于1949年11月，將6月1日定為國際兒童節(jié)。1949年12月23日，新中國決定將6月1日定為兒童節(jié)，毛澤東主席親自為“慶祝兒童節(jié)”寫了賀電。同學們，在節(jié)日的歡聲笑語中，讓我們一起來談談文明、禮儀、新格調；讓我們一起讀經(jīng)典，在優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化中徜徉。讓我們參加豐富多彩的校園文化活動，開闊視野，讓我們沐浴在歷史悠久的文明之風中。同學們，在節(jié)日里，讓我們快樂學習，蓬勃成長，在爭創(chuàng)三好少年的活動中展示自己的才華。讓我們每一個人都珍惜美好時光，強身健體，全面發(fā)展，不負社會、老師、父母的期望。同學們，在節(jié)日的喜悅中，我們應該意識到我們肩上的重任，因為我們是祖國的未來，是民族的希望。我們要努力學習，天天向上，做一個品德高尚、誠實守信、講道理守法、勇于創(chuàng)新的'祖國接班人。

同學們，在這歡樂的日子里，讓我們用優(yōu)美的歌聲唱出快樂與喜悅，用悠揚的琴聲奏響純真與活力，用優(yōu)美的舞蹈唱出理想與追求，用質樸的語言表達勤奮與進取。最后，再次衷心祝愿同學們節(jié)日快樂，不斷進步，祝愿老師們青春永駐，童心未泯！今天的廣播就到這里。再見！

心理健康廣播稿


居安思危，思則有備，有備無患。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。有了資料的幫助會讓我們在工作中更加如魚得水！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈上心理健康廣播稿，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

心理健康廣播稿【篇1】

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是中學生如何曾能有一個健康的心理。

如果我問一位同學：“你健康嗎？”他也許會說：“我當然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：

為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？

與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

何樂而不為呢？

精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

其實人之相處，應該以和為貴。

對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心、如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。

娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。

謝謝大家！

心理健康廣播稿【篇2】

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的`不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

心理健康廣播稿【篇3】

同學們：

大家好！

今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的小學生來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于小學生的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使小學生正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么小學生心理健康的標準是什么呢？

小學生的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作學習。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

心理健康廣播稿【篇4】

為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權益和身心健康，我校結合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處。為提高學生的心理素質，讓學生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動。

心理咨詢室簡介為了幫助兒童健康快樂地成長，學校對兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設立了心理咨詢室，其中包含個體輔導室、團體輔導室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關設備和學習資源中心，我們希望通過更加多樣、更加科學的方法來了解和促進兒童的身心發(fā)展，同時對有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導。

個體輔導室主要用于接待和個體輔導，這里有專業(yè)的心理咨詢師對需要幫助的學生進行一對一心理咨詢以及心理輔導。團體輔導室主要用于開展各類心理團體輔導課程，如情緒管理團體輔導等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對來訪者進行沙盤游戲心理治療，可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成。來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個可以在合理范圍內宣泄情緒的場所。在這里，來訪者可以通過身體運動的方式，將內心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進行宣泄，達到心理調適的目的。

開展“暖心幫扶”談心活動一直以來，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進學生認識自我、完善自我、開發(fā)潛能、成長成才的場所。在雙減政策的背景下，我校加強“暖心幫扶”談心活動的開展。

在咨詢中，教師通過自己扎實的心理功底，用共情、傾聽、焦點等方法，詳細了解學生在生活和學習、人際交往中遇到的困惑，及時提供心理援助，并為他們尋求解決問題的方法，鼓勵他們要以樂觀的心態(tài)坦然面對。通過一對一談心和疏導，將暖心幫扶落到實處。

開展線上心理健康家長會為了讓家長進一步了解孩子的心理狀況，提高對孩子心理健康教育的'意識，促進學生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開展線上心理健康主題家長會。各班班主任給家長們進行了學生心理健康問題的指導，讓家長們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂相處，讓孩子感受到父母的愛。通過本次活動，不僅幫助家長掌握心理健康教育的基本知識和基本技能，指導家長學會與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關系，護航學生健康成長。

通過一系列活動，培養(yǎng)和加強了學生們積極健康的心理，學生對健康教育的重要性有了深刻的認識。我校也會繼續(xù)探索學生良好心理素質形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導活動持續(xù)開展，促進學生全面發(fā)展和健康成長。

心理健康廣播稿【篇5】

播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》

主持甲、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好！

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

主持甲：樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

主持乙：3：學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

主持甲：4：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

主持乙：老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

主持甲：6：行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

主持乙：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

主持甲：《當別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？

1：很生氣，不再理小博。

2：逢人就說小博的壞話。

3：大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

4：虛心向他學習。

5：如果他有困難，真誠地幫助他。

1和2：這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

選5：這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

主持乙：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

主持乙：2：對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

主持甲：3：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

主持甲：看電影等。

主持乙：師長，心情就會頓感舒暢。

主持甲：7：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

主持乙：1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

主持甲：2、經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

主持甲：4、看一些有趣的笑話。

主持乙：心情不好的時候，我們可以：

主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

主持乙：爬山，或者打球。

主持甲：3、打掃自己的房間或書桌。

主持乙：4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他她：。

主持甲：5、將一個笑話給別人聽。

主持乙：6、把不快樂的事寫出來。

甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時間過得真快，本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五1：中隊主播，下次播音由五2：中隊負責，主題是愛護校園環(huán)境，從我做起。

合：我們下周四再見！

心理健康廣播稿【篇6】

為了提升社區(qū)未成年人心理素質，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法。6月24日，戰(zhàn)備路社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)、關工委聯(lián)合開展“我的情緒我做主”心理健康教育活動，南馬路小學師生16人、家長十余人共同參與。

活動中，戰(zhàn)備路社區(qū)心理咨詢師張老師與到場的大朋友、小朋友們進行了心理互動小游戲，彼此間打開心扉、相互熟悉。隨后，大家分享了自己日常生活中不良情緒的具體表現(xiàn)，在張老師的帶領下共同認識了消極情緒“副作用”。最后，大家通過分享各自排解不良情緒的方式，結合張老師的'現(xiàn)場解讀和指導，大家學會了正確疏導個人不良情緒的方式方法。

在此次活動中，大家通過認真思考，學會了轉換角度看待問題，達到了全面認識自己，正確調節(jié)情緒的良好效果，使大朋友、小朋友們掌握了如何區(qū)分積極情緒和消極情緒的方法，提高了控制不良情緒的能力，進一步提升了個人綜合素質和心理健康水平，真正學會了做自己情緒的主人。

心理健康廣播稿【篇7】

第1周

有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調節(jié)、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

（注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

（3）信用原則：信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

（生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

（自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

第2周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的.人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極

擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

第3周

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好！由我校“心泉”社團和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調節(jié)方法、青春期困惑等等。

本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準：

（1）智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

（自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

（果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調有度。

（能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

（6）人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。

（7）社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

第4周

以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

一、學習方面：

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。

(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)定后再答題

第5周

生活方面怎樣做到心理健康

1、對自己不過分苛求

人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁；有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

2、疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時，很多錯事或事態(tài)的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶爾亦要屈服

一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

4、暫時逃避

在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

5、找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

6、為別人做些事

助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

7、在一個時間內只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

8、對人表示善意

不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

第6周 清明節(jié)暫停

第7周

人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、中學生人際交往的內容

隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

第8周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

心理健康廣播稿【篇8】

主持人：大家好！歡迎收聽心理健康廣播欄目！我是你們的主持人小明。今天我們要和大家分享一些關于小學生心理健康的重要知識。希望通過這個欄目，能讓同學們更加了解和關心自己的心理健康問題。下面就請聽我為大家?guī)淼木蕛热荨?/p>

讓我們先來了解一下什么是心理健康。心理健康是指當一個人能夠理解自己的情緒，能夠正確面對困難和挫折，能夠積極樂觀地看待生活，這就是一個心理健康的人。同學們想想，我們在學習、生活和與人交往時，如果心理健康，就能積極面對、解決問題，更好地發(fā)展自己。


那么，我們如何保持小學生的心理健康呢？我們要學會正確認識自己。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，不要總是盲目比較，只看到別人的優(yōu)點而忽視了自己的長處。我們要有自信，相信自己可以做得更好，努力發(fā)揮自己的潛力。


了解并認識自己的情緒是維護心理健康的關鍵之一。同學們，我們在生活中難免會遇到各種各樣的情緒，例如開心、生氣、難過等等。這些情緒對我們的身心健康都有一定的影響。所以，當我們遇到不好的情緒時，不要壓抑，也不要亂發(fā)脾氣。要學會冷靜思考，找到合適的方式來調節(jié)情緒，例如和好朋友聊聊天，做一些自己喜歡的事情，或者向老師或家長傾訴。


同學們在與人交往時要學會與人溝通和合作。小學生時期正是我們學習與人合作的重要時期。我們要學會與同學們友好相處，發(fā)揚團隊合作的精神。如果遇到矛盾和爭吵，不要選擇暴力或網(wǎng)絡欺凌等不良行為，要和家長和老師一起商量解決問題的辦法。


除此之外，我們要學會適當?shù)姆潘勺约?。學習壓力大的小學生常常會感到疲憊和緊張。為了緩解這種壓力，我們可以做一些自己喜歡的活動，例如讀書、畫畫、聽音樂等等。還可以通過運動來釋放壓力，例如參加課外體育活動或者和家長一起在戶外運動。


我們要學會正確面對困難和挫折。同學們，生活中難免會遇到挫折和失敗，但我們不能因此灰心喪氣。我們要學會積極樂觀地面對困難，勇敢地面對挑戰(zhàn)。只要我們有信心和付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。


同學們，小學生心理健康是我們成長的基石，保持心理健康對我們的人生至關重要。希望通過今天的分享，大家能夠更加關注和關心自己的心理健康問題，并且在日常學習和生活中運用到這些知識和技巧。讓我們一起努力，建立一個健康快樂的心靈世界！


以上就是今天為大家?guī)淼年P于小學生心理健康的精彩內容。希望大家都能夠從中有所收獲，并將這些知識應用到日常生活中。下期節(jié)目我們將繼續(xù)為大家?guī)砀嘤嘘P心理健康的分享。謝謝大家的收聽，再見！

知識競賽廣播稿


大家好幼兒教師教育網(wǎng)小編今天為您推薦一篇標題為“知識競賽廣播稿”的網(wǎng)絡文章。在職場生活中，辦公文檔處理是必不可少的一環(huán)，因此我們應該從這個方面來寫這篇范文。讓我們一起來看看這篇范文是如何寫的吧。

知識競賽廣播稿 篇1

為迎合公司第一屆“百日安全生產無事故”活動，為擺脫安全工作的枯燥乏味,增加員工學習安全知識的興趣，規(guī)范員工的安全行為,營

造公司良好的安全文化氛圍,環(huán)境安全部于8月19日組織各分廠代表隊開展了本次安全知識競賽。

本次知識競賽得到了分廠領導的高度重視和大力支持，各分廠員工積極參加海選，海選出優(yōu)秀的選手代表分廠參加競賽,決賽隊伍以分

廠為單位組成四支代表隊,每支代表隊由三名員工組成。競賽分為必答題、搶答題、超級無敵猜字謎、看圖找錯題、風險題五個環(huán)節(jié),題目

涉及范圍較廣,難易程度適中，各參賽隊都表現(xiàn)出了很高的水平，回答準確。在比賽的各個環(huán)節(jié)大家都表現(xiàn)出了極高的熱情，使得整個競賽

過程即緊張又充滿樂趣,掌聲和笑聲接連不斷,比分與情緒交替攀升。通過參賽選手自信流暢的回答可以看出,選手在賽前進行了精心的準備。

經(jīng)過五輪的激烈交鋒,B分廠代表隊力壓群雄,取得了本次安全知識競賽的冠軍;亞軍和季軍分別是D廠代表隊和A人廠代表隊。恭喜他們!

“無危則安，無缺則全”，可以說安全是基礎，安全是保障，沒有安全，一切成果都將化為泡影，沒有了安全，幸福和快樂就無從談起。

安全工作只有起點沒有終點，讓我們以本次安全知識競賽為起點，消滅所有不安全行為和不安全狀態(tài)，實現(xiàn)公司安全管理的新跨越!

知識競賽廣播稿 篇2

為了鼓勵學生積極參與到學院迎評促建的工作中來，更深一步 了解學校的辦學條件、辦學特色，以及辦學質量，今天下午 3 點在西 教學樓 301 教室舉辦了迎評促建知識競賽，這次競賽的參賽對象是 08 級的學生。學生會紀檢部擔任了本次競賽的統(tǒng)籌部門。 活動中，紀檢部誠邀了藝 管系學生會前任主席彭振佳、 現(xiàn)任主席蔡志崧兩位同學出席 嘉賓。首先由主持人宣布開場 并公布競賽規(guī)則。競賽共分為 必答題、搶答題、風險題三大 部分。題目都是與學院評建知 識相關。第一環(huán)節(jié)進行的是必 答題。比賽開始，氣氛一下子 緊張起來，先由 08 會計（1）班開始答題，接著按事先安排好的順序 依次答題……緊接著是第二個環(huán)節(jié)搶答題，激動人心的時刻到了，這 完全考的是大家對學院迎評知識了解的深度和熟悉程度。 最后是風險 題。整個競賽持續(xù)了將近 70 分鐘。 通過這次活動，不僅讓 08 級的同學更加深入了解我院的各方 面知識，也加強了各班成員的團體合作發(fā)揚了協(xié)調精神，增進了班內 同學之間的友誼。

知識競賽通訊稿（2）：

為了豐富校園文化生活，在院學生會的倡導下由院學生會秘書部和實踐部于XX年12月2日晚上7：00在8f-j2隆重舉行了“第五屆大學生趣味知識競賽”活動。

在主持人宣布下，九個系的代表隊正式開始了激烈的角逐。最終通過了第一關“我是百科王”第二關“藝高人膽大”以及第三關“默契大考驗”的比拼，管理信息系摘得桂冠，電子信息系，光電信息系分別位于亞軍，季軍。比賽現(xiàn)場氣氛熱情高漲，各系的啦啦隊努力為自己的代表隊加油。持續(xù)了一個半小時的精彩比賽最終在8:40分落下帷幕。

知識的奧妙與樂趣，讓我們久久不能忘懷，生活的競爭和奮斗讓我們永遠不會止步。我們拭目以待，期待下屆活動能更加精彩。

知識競賽通訊稿（3）：

20xx年5月3日，xx學院團總支學生會組織部組織前往與社區(qū)團支部的同學圍繞“重溫五四，展望世博”知識競賽。開展了一場新穎的愛國知識競賽。

參賽選手分別為xx學院六名優(yōu)秀學生代表以及方團支部的六名學生代表。雙方充分發(fā)揮了自己的智慧與團隊合作，展開激烈的競爭。比賽分為必答題、搶答題、眼明手快題、你比我劃題、觀眾互動題等環(huán)節(jié)，選手紛紛積極參與，展現(xiàn)了他們深厚的文化積累以及對歷史的了解。在你比我劃題中，選手們不僅展現(xiàn)了其隨機應變的能力，也體現(xiàn)了團隊間的默契。落后方也不氣餒，依然熱情投入比賽當中。最后，比賽圓滿的結束，得到了方舟園老師的好評。

通過本次活動，不僅提高了同學們的愛國熱情與協(xié)作能力，也進一步加強了立信會計學院與方舟園社區(qū)的共建。不僅將愛國的精神在校園中傳播，更是傳播進社區(qū)，使社區(qū)中的居民也能感受和參與到我們的更廣泛的活動中去，讓社區(qū)促進今后雙方更好的交流協(xié)作。

知識競賽通訊稿（4）：

XX年4月21日至25日，由外國語言文學系學生會主辦的“歐美文化知識競賽”開始接受報名。通過這次活動，可以培養(yǎng)大學生對歐美文化的興趣，提高校園文化品位，營造大學校園英語學習氛圍。

這次歐美文化知識競賽，不僅為參賽隊伍提供了一個展現(xiàn)自我魅力的舞臺，而且為同學們提供了一個學習歐美文化的平臺。全院各個學系的同學都積極參與其中，踴躍報名。4月28日星期三晚上，本次知識競賽的初賽在中區(qū)第一大教室正式舉行。初賽以筆試形式進行，每組參賽者需要在限時一小時內共同完成一份考卷。得分最高的前六組參賽者進入決賽，若出現(xiàn)同分，則用時較少的參賽者進入決賽。

從19時起，參賽者陸續(xù)進場就坐。在工作人員詳述了考試規(guī)則后，考試于19時35分正式開始。各組參賽者都遵守考試規(guī)則，比賽過程安靜、有秩序。大多數(shù)參賽組都能提前完成試題，交卷后安靜離開現(xiàn)場。

最終，初賽成績結果如下（排名不分先后）。

專業(yè)組決賽入圍名單：徐綺雯 鄭杏珊；周清 林曉芳；李曉芝 梁海棠；駱敏珊 唐佩珊；高詩雨余雅丹；陳玉嫦 吳庭薇；

非專業(yè)組決賽入圍名單：吳慧玲 吳佳蔚 生物醫(yī)學工程；廖瑩 何椅夏 法學；吳倩怡 嚴熳華法學；王惠陽 鄭世萍 中文；謝琪莉 張東興 法學；彭偉峰 姚興源 財管

恭喜以上參賽組順利進入決賽。希望進入決賽的同學能發(fā)揮得更好，取得好成績。

知識競賽廣播稿 篇3

XX年5月3日，xx學院團總支學生會組織部組織前往xx與社區(qū)團支部的同學圍繞“重溫五四，展望世博”知識競賽。開展了一場新穎的愛國知識競賽。

參賽選手分別為xx學院六名優(yōu)秀學生代表以及方xx團支部的六名學生代表。雙方充分發(fā)揮了自己的智慧與團隊合作，展開激烈的競爭。比賽分為必答題、搶答題、眼明手快題、你比我劃題、觀眾互動題等環(huán)節(jié)，選手紛紛積極參與，展現(xiàn)了他們深厚的文化積累以及對歷史的了解。在你比我劃題中，選手們不僅展現(xiàn)了其隨機應變的能力，也體現(xiàn)了團隊間的默契。落后方也不氣餒，依然熱情投入比賽當中。最后，比賽圓滿的結束，得到了方舟園老師的好評。

通過本次活動，不僅提高了同學們的愛國熱情與協(xié)作能力，也進一步加強了立信會計學院與方舟園社區(qū)的共建。不僅將愛國的精神在校園中傳播，更是傳播進社區(qū)，使社區(qū)中的居民也能感受和參與到我們的更廣泛的活動中去，讓社區(qū)促進今后雙方更好的交流協(xié)作。

知識競賽廣播稿 篇4

為了更好地搞好黨團建設，為豐富同學們的精神文化生活，增進同學們對黨團的認識，跟隨時代感受全民愛國精神。20xx年月4日24日,西財行知學院團工委主辦了“黨團知識競賽”的活動。經(jīng)濟系作為參賽隊參加了這次的比賽。

下午7點活動在1218教室開始，同學們都踴躍參與，激情萬丈，大多提起進入賽場，坐滿了整個教室。各系拉拉隊也為活動增添了不少氣氛。這次競賽以系為單位有6支隊伍參加，競賽采取抽簽排序進行答題。比賽分為三個環(huán)節(jié)進行，第一環(huán)節(jié)為必答選擇題，第二環(huán)節(jié)為必答問答題，第三環(huán)節(jié)為搶答題。

我們經(jīng)濟系通過各班的`推薦，由團總支副書記全泉和成員王曉璇經(jīng)過綜合考慮，從中選擇了張樹清、張靖楠等四名同學，他們其中包括黨員，入黨積極分子。參賽同學在經(jīng)濟系團總支的鼓勵和支持下，信心十足，發(fā)揮穩(wěn)定。在第一環(huán)節(jié)得15分，排在第三位。在第二回合答錯一題，遺憾的落后到第四位。而在最激烈的第三回合，我們經(jīng)濟系代表隊答對三題，以37分位列第二名，僅次于會計系。各系參賽隊伍積極踴躍，賽場氣氛高漲，選手們答題充滿激情，各隊伍針鋒相對，比分是你追我趕，選手們的豪情灑滿賽場。

競賽開展了1個半小時后結束，通過這次競賽讓我感覺到濃濃的精神韻味，活動不僅僅是讓黨團知識更能融入我們的生活，帶來一片新天地，也可以寓教于樂。

中國共產黨是中國人民的先鋒隊，所以我們也要以團員身份向黨

靠近，這就是我們接觸黨的好機會，本次活動不僅僅使同學們對黨團有了真正的認識與了解，提高我們作為大學生的社會責任感，同時也使大家真正感受到愛國的榮譽感和激情。

知識競賽廣播稿 篇5

20**年5月3日，xx學院團總支學生會組織部組織前往xx與社區(qū)團支部的同學圍繞“重溫五四，展望世博”知識競賽。開展了一場新穎的愛國知識競賽。

參賽選手分別為xx學院六名優(yōu)秀學生代表以及方xx團支部的六名學生代表。雙方充分發(fā)揮了自己的智慧與團隊合作，展開激烈的競爭。比賽分為必答題、搶答題、眼明手快題、你比我劃題、觀眾互動題等環(huán)節(jié)，選手紛紛積極參與，展現(xiàn)了他們深厚的文化積累以及對歷史的了解。在你比我劃題中，選手們不僅展現(xiàn)了其隨機應變的能力，也體現(xiàn)了團隊間的默契。落后方也不氣餒，依然熱情投入比賽當中。最后，比賽圓滿的結束，得到了xxx老師的好評。

通過本次活動，不僅提高了同學們的愛國熱情與協(xié)作能力，也進一步加強了立信會計學院與方舟園社區(qū)的共建。不僅將愛國的精神在校園中傳播，更是傳播進社區(qū)，使社區(qū)中的居民也能感受和參與到我們的更廣泛的活動中去，讓社區(qū)促進今后雙方更好的交流協(xié)作。

知識競賽廣播稿 篇6

二、活動目的`

切實推進和加強共青團意識教育，引導廣大團員進一步掌握團的基本理論和基本知識，堅定共產主義信念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

三、活動對象

第二項目部全體團員青年（包括有團籍的中共黨員），共30人。

名單如下：

龔雅婷、張紅艷、祝增學、王軍、賀雙霞、孫巖松、張揚、張素彬、賀保輝、何磊、李可健、馬永進、

段智勇、卞海浩、劉慶衛(wèi)、高一山、馮君勝、郭風雷、郭瑋、何龍剛、黃寶義、賈剛強、冷旭光、李龍飛、李雙燕、劉萬杰、眭蘇、孫大朝、溫鴻光、張德智

下發(fā)公司《迎接建黨90周年、建團92周年知識競賽試題》30套給以上名單內的人員，要求大家須認真對待，團支部各委員將根據(jù)答題情況抽選9名成績優(yōu)秀的選手參加趣味知識競賽。

本趣味活動將9名選手分為3組進行，每組三人。比賽成績將由三個環(huán)節(jié)后的加總成績?yōu)闃藴逝懦龅谝?、二、三名，并給予獎勵。以下為活動的三個環(huán)節(jié)：

①每組各位選手在評委劃定的區(qū)域內原地順時針旋轉10圈，再逆時針旋轉10圈，旋轉過程中出了評委劃定區(qū)域的視為犯規(guī)，此活動不再進行下一步，由接下來的兩名選手分別繼續(xù)進行；

②成功在劃定區(qū)域旋轉的選手，拿起手中的飛鏢扎球，扎中紅球答1分的團史知識，扎中藍球答2分的黨史知識，題目由評委在題庫中隨機抽取提問。每名選手只有一次扎球機會，扎中球并答對的加相應球面的分數(shù)；

③該環(huán)節(jié)總分為三名人員扎球并正確答題后加總的分數(shù)。

①每組分別從三名選手中選出兩名，進行兩人三足踩球環(huán)節(jié)，兩人同時踩爆算成功；

②比賽題目均在球里，每球內均有一題，每題均為一分。在十秒鐘內，選手踩爆并答對越多，得分越多；

③該環(huán)節(jié)總分為每組兩位選手共同踩爆并答對題目后的加總分數(shù)。

每組選出一名選手參加，每位選手須有感情地演唱一首紅歌，要求有感染力，評委視每位選手的表現(xiàn)，評分出第一、二、三名，分別計1、2、3分。

知識競賽廣播稿 篇7

欲創(chuàng)“文明城”，先樹“文明風”。6月28日，湖南衡陽石鼓區(qū)“講文明樹新風”文明禮儀知識競賽總決賽在區(qū)機關會議中心熱烈舉行，來自各鄉(xiāng)、街道、教育、衛(wèi)計系統(tǒng)、區(qū)直部門共12支代表通過火熱比拼，最終，人民街道代表隊勇奪桂冠。

活動現(xiàn)場，整場比賽異常激烈。經(jīng)過必答題、共答題、選答題、搶答題、對抗題、風險題等多個環(huán)節(jié)的“斗智斗勇”，各支隊伍你追我趕，分數(shù)不斷呈現(xiàn)新的變化。從儒家文化典到社會主義核心價值觀，從衡陽創(chuàng)建全國文明城市的總體規(guī)劃到每個市民在日常生活中所需注意的文明禮儀……主持人口中拋出的問題可謂“包羅萬象”，極大地考驗參賽選手的知識面，也令在座觀眾受益匪淺。在現(xiàn)場，還設置了兩輪有獎競答環(huán)節(jié)，向與會人員普及文明創(chuàng)建知識之外，還送上了一份小小的獎勵，大家紛紛舉手搶答，氣氛高漲。

從5月份開始，經(jīng)過宣傳發(fā)動、層層組織，復賽挑選后，該區(qū)從8個鄉(xiāng)街片、區(qū)直工委、區(qū)教育系統(tǒng)、區(qū)衛(wèi)計系統(tǒng)共推選12支參賽代表隊參加全區(qū)總決賽。參賽內容涉及市民日常行為規(guī)范、國學知識、社會主義核心價值觀、禮儀知識(包括節(jié)慶及重要場所禮儀、職業(yè)服務禮儀、個人禮儀、家庭禮儀、社會禮儀、公共文明禮儀、交通文明禮儀、人際交往禮儀等方面的知識)、衡陽“八城同創(chuàng)”基本常識，“愛我衡陽知我衡陽贊我衡陽”人文知識等等?！伴_展這樣的競賽活動，旨在掀起‘學習創(chuàng)文知識、參與創(chuàng)文活動’的新高潮。”石鼓區(qū)委常委、宣傳部長周文源如是說。下一步，該區(qū)還將開設相約文明、道德講壇、百姓微宣講等宣傳課堂，舉行文明知識考試、文明家庭評選、幸福石鼓文藝匯演以及文明交通、文明網(wǎng)絡、文明餐桌、文明旅游等志愿服務行動，不斷提升干部群眾的知曉率、支持率和參與率。

知識競賽廣播稿 篇8

12月1日晚七點，由校團委、校志愿者協(xié)會聯(lián)袂主辦的“xx中醫(yī)藥大學第一屆救護知識競答比賽”在大學生活動中心隆重舉行。校團委副書記xx老師，青菱醫(yī)療院陳院長及校四大組織負責人出席了此次活動。同時，武漢科技大學、長江工商學院、武漢交通職業(yè)技術學院的志愿者協(xié)會代表也應邀出席。

此次活動旨在弘揚中醫(yī)文化，和培養(yǎng)學生的安全與救護意識。校四大組織學生會、校志協(xié)、自律會、社團聯(lián)均選派四名選手參加了此次比賽。

在主持人簡短幽默的開場白之后，比賽正式拉開序幕。比賽共有三個環(huán)節(jié)：小組必答題、搶答題及風險題。在第一環(huán)節(jié)里，各大組織不甘落后，勢均力敵，都以出色的表現(xiàn)贏得滿分，取得開門滿堂紅。第二環(huán)節(jié)由參賽選手用手機進行搶答，可能由于手機問題，在此環(huán)節(jié)中校志協(xié)與社團聯(lián)暫處劣勢；在接下來的互動環(huán)節(jié)中，校志協(xié)親友團積極上臺，進行了小小的才藝比拼，將全場氣氛推向高潮。隨后比賽進入最后環(huán)節(jié)——緊張刺激的風險題。最終校志協(xié)憑借智慧的選擇，豐富的知識，后來居上，以最高分獲得一等獎，將現(xiàn)場氣氛推向新的高潮。學生會、社團聯(lián)、自律會分別獲二等獎，三等獎，優(yōu)秀獎。隨后，在場嘉賓為獲獎選手頒獎，并同與他們拍照留念。

晚上九點，本次活動圓滿落下帷幕。此次活動極大地豐富了同學們的救護知識，同時也增進了各組織間的深厚友誼，促進了和諧校團的建設,意義重大，影響深遠。

20xx年11月14日自行車協(xié)會于圖書館前舉辦了慢騎比賽。本次活動由xx學院自行車協(xié)會舉辦，大約有150人參與。此次比賽以“增強體魄，鍛煉身體，磨練意志”為宗旨，以“慢出不一樣的生活態(tài)度”為主題。

于14日中午12點，工作人員開始布置比賽現(xiàn)場，一切準備就緒后，下午一點比賽正式開始。首先，有秘書部成員為參賽選手解說比賽規(guī)則以及獎項設置。隨后，開始正式比賽，有宣傳部與后勤部成員負責拍照和監(jiān)督，秘書部成員負責計時。最后，由工作人員統(tǒng)計后進行排名，并由社長為獲獎人員頒獎，活動結束后全體人員合影留念。此次活動圓滿結束。

通過此次活動，同學們真正理解了“慢”的含義。在這個快節(jié)奏的時代，我們應該體驗一下“慢生活”的智慧與樂趣，體驗到慢的平和與寧靜。

20xx年5月15日下午，學前教育協(xié)會舉辦了第九屆學生社團文化節(jié)暨“小故事，大人生”講故事比賽。出席本次比賽的'評委老師有思政部毛論教研室主xx、副教授xx、藝術與設計系學前教研室主任xx等。

xx老師為本次比賽作了講話，并給大家講了關于講故事的技巧。一個個優(yōu)秀的選手邁著輕松的步伐依次走上講臺，并開始了精彩演講，講述著他們精心準備的故事。

經(jīng)過一個多小時的激烈競爭，各個獎項逐一出爐，一等獎：xx；二等獎:xx、xx；三等獎:xx、xx、xx；最佳風采獎:xx；最佳語言獎:xx；優(yōu)秀獎:xx、xx、xx、xx、xx。

本次講故事比賽拓寬了第二課堂的領域，把讀書生活與社會實踐結合起來，為同學們將來踏出社會作準備！

知識競賽廣播稿 篇9

xx學院團總支學生會組織部組織前往xx與社區(qū)團支部的同學圍繞“重溫五四，展望世博”知識競賽。舉行了一次新的愛國知識競賽。

參賽者為xx學院6名優(yōu)秀學生代表和方xx集團分公司6名學生代表。雙方充分發(fā)揮了智慧和團隊精神，展開了激烈的競爭。比賽分為必答題、搶答題、眼明手快題、你比我劃題、觀眾互動題等環(huán)節(jié)，選手紛紛積極參與，展現(xiàn)了他們深厚的文化積累以及對歷史的了解。

在你比我劃題中，選手們不僅展現(xiàn)了其隨機應變的能力，也體現(xiàn)了團隊間的默契。落后方也不氣餒，依然熱情投入比賽當中。最后，比賽圓滿結束，受到方舟園老師的好評。

通過這次活動，不僅提高了學生的愛國熱情和合作能力，還進一步加強了立信會計學院與方舟園社區(qū)的共建。不僅將愛國的精神在校園中傳播，更是傳播進社區(qū)，使社區(qū)中的居民也能感受和參與到我們的更廣泛的活動中去，讓社區(qū)促進今后雙方更好的交流協(xié)作。

知識競賽廣播稿 篇10

11月晚上7:00,由我院學生會生活部舉辦的“百科知識競賽”如期在12教5樓舉行。

活動開始,主持人一一介紹了擔任本次活動評委的本院大二大三學生。競賽的第一個環(huán)節(jié)是答題階段,由主持人出題,各宿舍通過搶答、換答、共答三輪獲取相應得分。第二個環(huán)節(jié)由評委出題,各宿舍在規(guī)定時間內作答,答對得到獎賞,反之評委獲得。第三個環(huán)節(jié)是表演猜詞階段,各宿舍出兩名同學,一名同學表演所給題目，另外一名同學猜。比賽過程中還穿插有表演自救、才藝展示等環(huán)節(jié)，同學們紛紛踴躍舉手,為自己宿舍爭取得分。比賽氣氛緊張激烈而不失歡聲笑語。 這次競賽是我院“宿舍文化月”的一部分,以宿舍為單位,由生活部主辦、其它部門協(xié)辦。這次競賽的成功舉辦有賴于老師的支持和同學們的'積極參與，也感謝學生會各部門的積極配合！

通過這次競賽活動,希望各個宿舍能有更好的學習氛圍,能夠團結在一起,以小團體帶動整個班的前進！

知識競賽廣播稿 篇11

簡介平塘縣兔場小學數(shù)學組二期2011年我快樂計算，綜合應用我會的！

為了提高學生的計算、速算等數(shù)學基本能力以及強化學生數(shù)學知識的綜合應用，能提高學生的數(shù)學思考和分析問題、解決問題的能力。數(shù)學組于2011年11月30日，下午第

1、 第二節(jié)課，我們將進行數(shù)學知識競賽。

在本次活動中，各年級的教師根據(jù)本學期所學知識點和學生的實際情況進行作文。本次活動本著計算、速算、數(shù)學知識綜合應等基礎知識為主，主要目的是培養(yǎng)學生認真計算的良好習慣，認真思考、分析問題的習慣，提高學生解決問題的能力。激烈的比賽結束后，老師們嚴格、認真、公平、公正地評卷，并對各年級獲獎學生進行評比。

羅玖、王紹東、陸德義、陸德渠、許浩、陸德樓分別獲得優(yōu)秀成績獎

一、二、

三、四、

五、六年級的第一名。

通過本次競賽活動，讓同學們深刻地認識到，數(shù)學知識的獲得，不僅需要我們認真地計算，還得學會認真思考問題、分析問題等學習方式，來提高我們運用數(shù)學知識解決實際問題的能力。

知識競賽廣播稿 篇12

20xx年12月16日晚6點30分，金融學院、工商管理學院、信息與安全工程學院在文添樓203教室開展了“快樂與智慧攜手，知識與生活交融”為主題的趣味知識競賽。本次知識競賽共有9支參賽隊伍，每隊分別由3個組員構成。本次競賽旨在豐富同學們課余文化，讓同學們在活動中學到知識，擴大知識面，提高學院整體的學術氛圍，同時給同學們一個相互認識、相互交流和同臺競技的.機會，并希望同學們在學習的過程中收獲樂趣。

本次競賽共進行了三個環(huán)節(jié)。第一環(huán)節(jié)：每隊有2分鐘的答題時間，隊內按鈴答題，組員可以放棄自己不會的題目進入下一題。以答對題數(shù)目排名，第一名直接晉級到第三輪，其他選手展開第二輪角逐。為了活躍現(xiàn)場氣氛，比賽過程中增加了游戲環(huán)節(jié)，即把題目藏在氣球里，同時每個氣球里放1到5元不等的現(xiàn)金作為紅包。隨機傳遞選出三名幸運觀眾，回答正確者將得到一個蘋果作為獎勵。

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