戶(hù)外培訓(xùn)心得

戶(hù)外培訓(xùn)心得(精品9篇)。

心得體會(huì)能將內(nèi)心的感悟條理化的展現(xiàn)出來(lái)，你是否知道怎么寫(xiě)出一篇好的心得體會(huì)呢？我們?yōu)榇蠹揖乃鸭砹诉@篇“戶(hù)外培訓(xùn)心得”的內(nèi)容，繼續(xù)瀏覽我們的網(wǎng)站以了解更多詳情！

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇1)

一、保教結(jié)合，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展

我們的教育是全面發(fā)展的教育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。我班根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)開(kāi)展各種生動(dòng)趣味的體育活動(dòng)。如：《袋鼠跳》、《小螞蟻》、《跳格子》等，供給了皮球、花鏢、拉力器、彩帶等玩具材料，并借鑒“三浴”實(shí)驗(yàn)，利用陽(yáng)光、空氣、水等自然因素對(duì)幼兒進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，還培養(yǎng)了幼兒不怕困難，堅(jiān)強(qiáng)勇敢等良好心理品質(zhì)。并且，在實(shí)施教育的過(guò)程中，注重保教結(jié)合的原則，使教育自然滲透于各項(xiàng)活動(dòng)中。如在國(guó)慶期間，組織幼兒參加泉州市“愛(ài)祖國(guó)、頌祖國(guó)”繪畫(huà)比賽，組織幼兒秋游，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感，教育幼兒愛(ài)班，愛(ài)同伴，并針對(duì)安全教育，開(kāi)展一系列活動(dòng)，如;走失了怎樣辦?發(fā)生火災(zāi)地震怎樣辦?手受傷了，流鼻血了怎樣辦?等，逐步增強(qiáng)了幼兒自我保護(hù)意識(shí)，提高自救自我保護(hù)的本事。

二、培養(yǎng)幼兒自理本事，促進(jìn)幼兒自身發(fā)展

陳鶴琴先生說(shuō)：凡兒童自我能做的應(yīng)當(dāng)讓他們自我做，凡兒童自我能想的應(yīng)當(dāng)讓他們自我想。培養(yǎng)幼兒的自理本事，讓幼兒自我的事情自我做，也是幼兒自身發(fā)展的需要。從不會(huì)扣扣子的到喜歡鋪?zhàn)啦?，孩子想做的事情越?lái)越多了，所以，小小值日生就這樣產(chǎn)生了。教師需教給幼兒一些技能，但又不能采取簡(jiǎn)單、生硬的辦法強(qiáng)迫幼兒學(xué)習(xí)。于是，我們采取寓教于樂(lè)的方式，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)，如“我是能干的值日生”、有時(shí)也讓幼兒扮演成“媽媽”，鍛煉幼兒刷牙、折疊被子、迅速整理儀表等生活自理本事，在游戲中，一首首自理兒歌幼兒朗朗上口，同時(shí)也掌握了必須的技能。再次，我們還進(jìn)取向家長(zhǎng)介紹培養(yǎng)幼兒生活自理本事的重要性和具體方法，得到了家長(zhǎng)的支持。就這樣我們強(qiáng)化了幼兒的生活自理意識(shí)，使之逐漸構(gòu)成自動(dòng)化的習(xí)慣。

三、創(chuàng)設(shè)與素質(zhì)教育相適應(yīng)的環(huán)境，促進(jìn)幼兒全面和諧的發(fā)展

環(huán)境有著教育人的作用，在強(qiáng)化環(huán)境的教育作用時(shí)，我班創(chuàng)設(shè)了創(chuàng)作區(qū)、，聊天室、小舞臺(tái)、建筑工地、寶寶花園、聰明區(qū)等，并定時(shí)更換材料，引導(dǎo)幼兒增加玩法，美化材料，提高練習(xí)難度，使幼兒對(duì)區(qū)角活動(dòng)充滿興趣;為了擴(kuò)大幼兒的活動(dòng)范圍，我們嘗試進(jìn)行平行班互動(dòng)，與其他班級(jí)幼兒玩具共享，這樣有利于各種教育資源的有機(jī)整和合和相互滲透，有效的提高了幼兒參與活動(dòng)的主動(dòng)性、進(jìn)取性，促進(jìn)了幼兒創(chuàng)造力和個(gè)性的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒良好的社會(huì)交往和合作本事。

四、在藝術(shù)教育中培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性

本班以舞蹈藝術(shù)教育為特色，它有助于引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)世界，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，發(fā)展幼兒的觀察力、思維想象力及創(chuàng)造力、表現(xiàn)力。

在音樂(lè)活動(dòng)中我們?yōu)橛變汗┙o的探索、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，大膽放手讓幼兒參與創(chuàng)遍動(dòng)作。如，在學(xué)習(xí)舞蹈步伐時(shí)，教師的一句啟發(fā)語(yǔ)言：誰(shuí)來(lái)跳一跳，說(shuō)說(shuō)你跳的與教師的有什么不一樣，你的小腳丫在說(shuō)什么，它想告訴我們什么呢?這樣激發(fā)了幼兒的思維及參與意識(shí)，使幼兒在愉快、和諧、簡(jiǎn)便的氣氛中更加勤于思考，勇于創(chuàng)新，真正成為學(xué)習(xí)的主人2)、激發(fā)創(chuàng)造動(dòng)機(jī)，適時(shí)引導(dǎo)。創(chuàng)造動(dòng)機(jī)是創(chuàng)造思維的動(dòng)力，所以，教師要精心設(shè)計(jì)每項(xiàng)活動(dòng)，使其富趣味味性，吸引幼兒學(xué)習(xí)，激發(fā)幼兒進(jìn)取、主動(dòng)的參與活動(dòng)。如，在欣賞〈秋日私語(yǔ)〉活動(dòng)中先讓幼兒想象你看見(jiàn)了什么，你想怎樣表達(dá)自我的感覺(jué)?帶幼兒玩小樹(shù)葉，觀察葉子飄落的樣貌，引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作，這樣，邊聽(tīng)音樂(lè)，邊歌邊舞，孩子們聽(tīng)著音樂(lè)拍著、跳著、敲著、打著，氣氛十分活躍，幼兒的創(chuàng)造性得到了充分的發(fā)揮，音高、節(jié)奏、速度、力度，音樂(lè)素質(zhì)和本事得到了提高。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇2)

周六的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練令人難忘！

回到家喝了碗綠豆湯，沖了個(gè)熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無(wú)恙的回家，一邊開(kāi)始記錄這次拓訓(xùn)的心得。許許多多的細(xì)節(jié)只有親身經(jīng)歷，走過(guò)了，看過(guò)了，體驗(yàn)過(guò)了你才能真正感受其中的味道。至于險(xiǎn)壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過(guò)多的陳述了，還是給后面未經(jīng)歷過(guò)的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險(xiǎn)阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談?wù)勥@次拓訓(xùn)給我最深刻的兩點(diǎn)體會(huì)。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)有感一：

凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過(guò)程中我們要完成幾個(gè)不同的項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，教練總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特長(zhǎng)凝聚起來(lái)，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內(nèi)心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個(gè)環(huán)節(jié)是同分的兩隊(duì)靠石頭剪刀布決勝負(fù)，大家有商量的時(shí)間，每個(gè)人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領(lǐng)隊(duì)的決定執(zhí)行。十一個(gè)人有一人錯(cuò)就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說(shuō)石頭剪子布就是靠運(yùn)氣，我想說(shuō)，要是每次都能贏那這就是實(shí)力。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個(gè)心都是散的團(tuán)隊(duì)又如何能取得好成績(jī)呢。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)有感二：

人生永遠(yuǎn)不要抱有太多的僥幸，和負(fù)面情緒。當(dāng)天氣預(yù)報(bào)告知的當(dāng)天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開(kāi)始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會(huì)改變計(jì)劃，平直的康莊大道就在前面等著我們。可是教練竟然宣布按原定計(jì)劃行走，風(fēng)雨無(wú)阻。好吧，瞬間石化。隨之而來(lái)的就是被各種負(fù)面情緒的充斥。但當(dāng)我們紅隊(duì)最先完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌和口號(hào)，瞬間讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力，隨之，心也定了下來(lái)。是的，既來(lái)之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？?jī)?nèi)心反倒對(duì)前行的道路充滿了期待。換個(gè)思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的經(jīng)歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時(shí)難得一見(jiàn)的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹(shù)葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶(hù)外愛(ài)好者們?cè)跊鐾ば№瑫r(shí)的竊竊私語(yǔ)和著清風(fēng)細(xì)雨，再加上對(duì)到達(dá)終點(diǎn)的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動(dòng)力。

這次拓展苦是苦了點(diǎn)，但苦中充滿了樂(lè)；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機(jī)會(huì)，一天的歷練，我們痛并快樂(lè)著。這種難得的經(jīng)歷，我終身難忘！

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇3)

仙女山戶(hù)外拓展培訓(xùn)心得

汪磊

非常感謝集團(tuán)財(cái)務(wù)管理部再次出巨資舉辦了此次財(cái)務(wù)后備干部培訓(xùn)活動(dòng)，我在本次拓展活動(dòng)中受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一、身體是一切的根本，只有健壯的身體才可能把事情做好，沒(méi)有身體一切都是空的。在仙女山的一整天時(shí)間里，從漢諾塔游戲、鼓掂排球、破譯敵軍信息到戰(zhàn)地排雷，每個(gè)任務(wù)表面不是很繁重，但執(zhí)行起來(lái)卻也沒(méi)那么容易。所以工作之余需要不斷加強(qiáng)身體鍛煉。

第二、團(tuán)隊(duì)合作程度的高低直接決定團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。我們此次財(cái)務(wù)后備干部被分為四個(gè)小組，每一項(xiàng)任務(wù)的實(shí)施都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)成員間相互合作。比如：鼓掂排球，團(tuán)隊(duì)里所有人分別牽一根控制鼓的繩子，需要大家的步調(diào)一致才有可能將排球掂起并不被落下。齊心協(xié)力的想問(wèn)題，找到解決方案才是成功的關(guān)鍵。

第三、細(xì)節(jié)決定成敗。很多時(shí)候做事情更容易關(guān)注大的方面，往往卻忽視了一下小的細(xì)節(jié)。玩6層漢諾塔的時(shí)候，也許你的方針策略正確，但是在執(zhí)行的時(shí)候如果有一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，整個(gè)過(guò)程就會(huì)完全搞錯(cuò)，直接影響結(jié)果。這個(gè)游戲告訴我們，需要注重身邊的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

第四、在做任何一項(xiàng)任務(wù)之前都需要明確要求，不可以盲目行事。在破譯敵軍信息游戲中，教練要求大家在有限的時(shí)間內(nèi)把正確信息破譯出來(lái)。由于每次看信息的時(shí)間都很短，大家又都看得比較亂，浪費(fèi)了不少時(shí)間去描述任務(wù)的整體情況。這個(gè)游戲給我最大的啟示就是要非常明確的理解教練的要求，我們忽略了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，就是前面的隊(duì)員看完圖紙后都很難把圖紙的大致?tīng)顩r給后面的隊(duì)員描述清楚，都盲目的一個(gè)個(gè)的比劃傳遞信息，最終導(dǎo)致了信息傳遞速度慢且準(zhǔn)確性大大降低。

第五、不一定做任何事情都要最求名利，開(kāi)心就好。最后多米諾骨牌環(huán)節(jié)，我們所有隊(duì)分別擺成一個(gè)字，并且需要共同合作才能將骨牌一下子推倒。雖然不能體現(xiàn)出我們誰(shuí)是最優(yōu)秀的，但是大家都玩的很開(kāi)心，因?yàn)閺囊婚_(kāi)始我們內(nèi)心就沒(méi)有負(fù)擔(dān)，不是沖著名次而去。

以上是我參加此次拓展的主要心得。最后還是要感謝會(huì)務(wù)組的所有同事，你們的精心安排才使得我們能夠獲得如此多的收獲。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇4)

20_年3月13日至4月，我有幸參加了重慶市“幼兒教師通識(shí)培訓(xùn)〈空中課堂〉的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓我收獲著專(zhuān)家的精彩講座，領(lǐng)略著名師的風(fēng)范，使我如沐春風(fēng)，受益匪淺。

本次主要培訓(xùn)的主題有:《教師職業(yè)道德特點(diǎn)和規(guī)范》、《幼兒園教育與發(fā)展》、《幼兒園一日生活中的保教結(jié)合》、《幼兒園一日生活的組織與實(shí)施》、《幼兒園教育環(huán)境創(chuàng)設(shè)》、《各類(lèi)游戲的設(shè)計(jì)與實(shí)施》、《玩具和圖書(shū)的選擇與制作》、《教師與家長(zhǎng)的合作與溝通技巧》、《幼兒園教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》、《幼兒園教師的自我設(shè)計(jì)與發(fā)展》等。專(zhuān)家們獨(dú)到的見(jiàn)解引領(lǐng)著我反思著自己的教育行為，更新著我的教育理念，許多困擾我很久的問(wèn)題在聽(tīng)完名師們的實(shí)踐分析后豁然開(kāi)朗。這些專(zhuān)業(yè)的理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)深深地啟示著我:在《教師職業(yè)道德與規(guī)范》中，讓我充分了解了3-6歲兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)、教師扮演著多重重要角色與擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任、尊重幼兒人格、幼兒權(quán)益占首位、幼兒教育以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)入學(xué)習(xí)、保教并重等專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)。

在《幼兒園教育與發(fā)展》中，讓我懂得了幼兒園教育禁忌用一把尺子來(lái)衡量所有的幼兒，幼兒園教育不能“小學(xué)化”的真正含義。

在《幼兒園一日生活保教結(jié)合》中，牟映雪和陸瑩老師為我詮釋了現(xiàn)實(shí)教育教學(xué)活動(dòng)中保教分離的原因以及保教結(jié)合的基本原則應(yīng)該是:科學(xué)的保育和教育應(yīng)該滲透于幼兒的一日生活之中，滲透于各個(gè)普通環(huán)節(jié)之中。

在《幼兒園教育環(huán)境創(chuàng)設(shè)》中，“利廢利舊，低成本高效益”的材料投放，使我思路大開(kāi)閘門(mén)，再也不用為創(chuàng)設(shè)環(huán)境無(wú)材料而發(fā)愁了。

各種民間游戲更加堅(jiān)定了我對(duì)幼兒戶(hù)外活動(dòng)和體能鍛煉計(jì)劃改革實(shí)施的決心。

陳洪和黃先梅老師帶我們走進(jìn)“玩具和圖書(shū)制作”課堂現(xiàn)場(chǎng)，讓我驚奇地發(fā)現(xiàn)自制玩具和自制圖書(shū)蘊(yùn)含的教育價(jià)值。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了要實(shí)現(xiàn)真正的家園共育，與家長(zhǎng)的溝通、合作、得到家長(zhǎng)的支持是相當(dāng)?shù)闹匾?。家長(zhǎng)是教育好幼兒的盟軍、伙伴。舉辦新生見(jiàn)面會(huì)，給家長(zhǎng)培訓(xùn)講解幼兒分離焦慮的必要性等種種實(shí)現(xiàn)家園溝通的技巧。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇5)

我很榮幸參加了單位這次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，從上午的分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目，到下午的真人CS鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升，現(xiàn)總結(jié)感想如下：

一，要有團(tuán)隊(duì)精神。

在拓展活動(dòng)中，我們做的同心竿項(xiàng)目，就體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊(duì)員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力，在活動(dòng)項(xiàng)目中大家盡職盡責(zé)，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績(jī)。其實(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸彩沁@樣，“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”“人心齊，泰山移”，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量，才能成就一些事。

二，要敢于承擔(dān)責(zé)任。

在拓展活動(dòng)中可能會(huì)由于團(tuán)隊(duì)某個(gè)人的一點(diǎn)小過(guò)失，給整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)帶來(lái)很大的懲罰。但是，我們沒(méi)有因此去埋怨，大家毫無(wú)怨言，勇于承擔(dān)，因?yàn)?，我們是個(gè)整體，我們是個(gè)團(tuán)隊(duì)。在工作中也是這樣，我們不能一出現(xiàn)問(wèn)題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問(wèn)題的辦法。所以，我們以后要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，要承擔(dān)自己的過(guò)錯(cuò)，共同尋找解決問(wèn)題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)才能更加強(qiáng)大！

三，要有樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。

在拓展活動(dòng)中，我們親身體驗(yàn)了“真人CS鐳戰(zhàn)”，為了完成“護(hù)送VIP”項(xiàng)目任務(wù)，我們的隊(duì)友不顧個(gè)人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，真是由于他們這種樂(lè)于奉獻(xiàn)，大功無(wú)私的精神，才使團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的工作，也是這樣，我們每個(gè)人都要把企業(yè)當(dāng)做家，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設(shè)好，所以我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中，要學(xué)會(huì)敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)樂(lè)于奉獻(xiàn)，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

四，要有一顆感恩的心。

感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過(guò)我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個(gè)鍛煉的平臺(tái)，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對(duì)自己的人生。

通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們每個(gè)人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團(tuán)隊(duì)，感恩這些必將植根于我們的心中，堅(jiān)信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇6)

7月21日、22日，利用周未時(shí)光，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒(méi)有時(shí)光看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒(méi)有時(shí)光聽(tīng)樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。

兩天時(shí)光里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書(shū)、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。

項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)十分科學(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，透過(guò)喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無(wú)所顧慮的心態(tài)中開(kāi)始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過(guò)之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的職責(zé)心與參與意識(shí)，樹(shù)立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有必須的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自我的潛力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自?xún)?nèi)心的體會(huì)到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。

透過(guò)拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，個(gè)性是對(duì)當(dāng)前正在開(kāi)展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的好處；啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的潛力；認(rèn)識(shí)到了群眾的作用；領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。

隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)PK。透過(guò)這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自我隊(duì)伍的熱愛(ài)與信心，提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決心。

驛站傳書(shū)。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自我的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)光內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)光和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過(guò)程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性，認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。

信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上，一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？臺(tái)下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你！嗵！臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。

穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹(shù)之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的.高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，務(wù)必在規(guī)定時(shí)光內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的狀況下全部穿過(guò)，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長(zhǎng)充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過(guò)去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個(gè)人無(wú)論如何是不能透過(guò)的。

領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)光快，時(shí)光慢的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委要理解俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長(zhǎng)纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐20個(gè)，其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開(kāi)始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長(zhǎng)、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長(zhǎng)、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的膝蓋下，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的腳后面，力圖能有些許的幫忙，很多隊(duì)員為自我失誤造成隊(duì)長(zhǎng)、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級(jí)之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個(gè)人都要做好自我應(yīng)做的每件小事，為自我負(fù)起完全職責(zé)，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自我的錯(cuò)誤行為買(mǎi)單。

翻越生死墻。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員務(wù)必在必須時(shí)光內(nèi)全部翻越。應(yīng)對(duì)快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，沒(méi)有人喊疼，沒(méi)有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了，又一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了，36位隊(duì)友全過(guò)去了。最后兩個(gè)隊(duì)友，沒(méi)有了人梯支撐，一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過(guò)去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來(lái)臨之即，唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。

這是一次群眾力量的大比拼，離開(kāi)隊(duì)友，我們寸步難行；看起來(lái)不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話下。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇7)

“在玩中學(xué)，在學(xué)中玩”這是我們幼兒園的教育準(zhǔn)則?！巴妗保呛⒆釉敢庾龅氖?，“學(xué)”，是他們需要做的事，而我們的“教”，就是將這兩件事?tīng)康揭黄?，將孩子們引?dǎo)向一個(gè)正確的方向，這就是我們的目標(biāo)。

而天天在教室中玩是很難學(xué)到課堂之外的知識(shí)的，也不能好好的鍛煉幼兒們的身體，不利于幼兒的健康成長(zhǎng)。為此我們舉辦了這次的戶(hù)外游戲活動(dòng)，由各班老師帶領(lǐng)到戶(hù)外去進(jìn)行戶(hù)外的游戲教學(xué)。

此次活動(dòng)的目的主要是為了提升幼兒們的身體素質(zhì)、在游戲中鍛煉遵守規(guī)則的能力，而且還能加強(qiáng)幼兒們之間的配合和友情。這次的活動(dòng)舉行的非常成功。

一、活動(dòng)的準(zhǔn)備方面

為了好好的搞好這次的活動(dòng)，各班的老師們也是煞費(fèi)苦心，每天的下班后也依然在忙碌著游戲道具的制作。但是老師們也都樂(lè)在其中，還在制作中互相探討經(jīng)驗(yàn)，也促成了教師間的經(jīng)驗(yàn)交流。

二、家庭與幼兒園的互動(dòng)

在活動(dòng)開(kāi)始前，我們通知了各位家長(zhǎng)，考慮到需要運(yùn)動(dòng)讓他們?yōu)橛變簜兇┲逅囊路?，并?zhǔn)備一套衣服作為替換，并給幼兒準(zhǔn)備一些其他如：毛巾、水壺等需要用到的東西。

三、活動(dòng)期間

活動(dòng)的日子到了，我們分批次的舉行了這次的活動(dòng)。在圈好的場(chǎng)地內(nèi)，老師和幼兒們都帶著代表自己形象的面具參加游戲。本次的游戲主題以環(huán)保和勞動(dòng)為主，而且還有兩個(gè)班同時(shí)競(jìng)賽的比賽。

本次的活動(dòng)不僅教會(huì)了幼兒們遵守游戲的規(guī)則，知道了垃圾的分類(lèi)，學(xué)會(huì)了許多環(huán)保的知識(shí)，還讓他們有了一些競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及體育精神！可以說(shuō)是收獲頗豐！

四、幼兒們的表現(xiàn)

活動(dòng)中，也出現(xiàn)了不少表現(xiàn)優(yōu)秀的幼兒們，有些在同學(xué)犯難的時(shí)候前去幫助，有些在同學(xué)因?yàn)槭牡臅r(shí)候主動(dòng)前去安慰的。這些小小的舉動(dòng)都代表了他們不僅在有在游戲中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，還學(xué)會(huì)了同學(xué)間的友愛(ài)，學(xué)會(huì)了關(guān)心同學(xué)。這些都讓這次的活動(dòng)變得更加的有意義。

五、不足

這次的活動(dòng)成功的達(dá)到了最初的活動(dòng)目的，可是在總結(jié)過(guò)后，依然發(fā)現(xiàn)了許多的不足。如有些孩子的家長(zhǎng)沒(méi)能好好的為孩子準(zhǔn)備好衣物和用具，學(xué)校因該多準(zhǔn)備一些備用的用具或是對(duì)家長(zhǎng)多提醒一點(diǎn)。不過(guò)好在最后活動(dòng)圓滿結(jié)束！

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇8)

今天喀什社工20多人一起參加戶(hù)外拓展訓(xùn)練，早上10點(diǎn)我們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中出發(fā)了，坐在車(chē)?yán)铮蠹矣姓f(shuō)有笑，其樂(lè)融融，很快我們就到了目的地。早上的天及其的冷，雖然凍得瑟瑟發(fā)抖，但是看到那邊的訓(xùn)練“設(shè)施”我們都驚呆了，難道今天我們要爬這個(gè)梯子?

過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，教練也是個(gè)很幽默的人，他時(shí)不時(shí)的說(shuō)的話，還有講的笑話，都讓我們哈哈大笑。但是他很?chē)?yán)格，即使看他在笑，你都覺(jué)得他的笑容里帶著嚴(yán)肅。教練講完了之后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)跟我們這些小隊(duì)員商量了之后，給小隊(duì)起了個(gè)響亮的“雪狼隊(duì)”，另一隊(duì)叫“戰(zhàn)神隊(duì)”接著，我們的訓(xùn)練開(kāi)始了。

訓(xùn)練項(xiàng)目一共有五項(xiàng)，我覺(jué)得讓我最恐懼的就是高空斷橋，我感覺(jué)我有恐高癥，本來(lái)在下面拉繩子的時(shí)候我覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)什么，我能完成，結(jié)果到我的時(shí)候，當(dāng)往上怕的時(shí)候，一看到下面，我都暈了;到上面的時(shí)候我腿都軟了。但是沒(méi)辦法，我膽子太小，本來(lái)想放棄，但是當(dāng)回過(guò)頭，看到同事們加油打氣的眼神，我猶豫了半天，最后我跳過(guò)去了，也順利的完成了這一項(xiàng)訓(xùn)練。下來(lái)的時(shí)候懸著的心終于放松了。

……四項(xiàng)科目完成后，我們隊(duì)輸給了對(duì)方“戰(zhàn)神隊(duì)”。我們隊(duì)的旗子被銷(xiāo)毀了，那個(gè)時(shí)候我們都眼睜睜看著旗子被剪刀一條一條的剪成碎條，當(dāng)時(shí)的心情真的很難過(guò)，心里像打翻了五味瓶不是滋味。但是這就是現(xiàn)實(shí)，輸了就是輸了，雖然有點(diǎn)可惜，但是接下來(lái)我們想更努力的去融入到“戰(zhàn)神隊(duì)”這個(gè)大家庭里，完成我們最后的任務(wù)。

最后一項(xiàng)“穿越電網(wǎng)”也讓我們整個(gè)集體捏了一把汗，我們只要40分鐘的時(shí)間去完成這項(xiàng)任務(wù)，我們?cè)嚵撕枚啾槎紱](méi)有成功，我們可能也絕望了，但我們也沒(méi)有想放棄的念頭。經(jīng)過(guò)一次又一次的實(shí)驗(yàn)，大家的齊心協(xié)力下，我們找到了技巧，在最后的二十多分鐘里，我們還是完成了任務(wù)。大家的疲憊，大家的笑容都展現(xiàn)在臉上。

接著，我們?cè)诮叹毜闹敢罗D(zhuǎn)圈坐到在一個(gè)大毯子上，大家手握手，緊閉雙眼……教練在一段輕音樂(lè)中總結(jié)了我們這一天的訓(xùn)練結(jié)果，我們也在心里回憶著這一天……從早上開(kāi)始到天暗黑，我們的這一天訓(xùn)練就結(jié)束了，我們歡笑，我們悲傷，到最后的眼角濕潤(rùn)，還有同事之間大大的擁抱和鼓勵(lì)……我只希望我們每個(gè)人都記得這一天，記得這個(gè)團(tuán)隊(duì)，記得我們這次的拓展訓(xùn)練。

最后我想說(shuō)拓展訓(xùn)練不僅是身體上的挑戰(zhàn)更是精神上的財(cái)富，也是提高員工素質(zhì)的一本書(shū)，拓展訓(xùn)練時(shí)暫時(shí)的，影響才是深遠(yuǎn)的，我們一起加油↖(^ω^)↗。

戶(hù)外培訓(xùn)心得(篇9)

拓展心得之——感動(dòng)感謝篇

短短三天時(shí)間，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著感謝，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記攀天梯、鉆電網(wǎng)隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放****、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹(shù)立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

如果說(shuō)瞎子與啞巴的游戲，讓我懂得了人間的關(guān)愛(ài)和互助，讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈，那么感恩的心的手語(yǔ)歌和那動(dòng)人的故事，讓我明白了真情無(wú)處不在，時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過(guò)自己的人。

拓展心得之——****奮進(jìn)篇

****，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說(shuō)，****是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題可以讓你獲得成功;也有人說(shuō)，****就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無(wú)可否認(rèn)，****在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì)努力，年輕需要****。每個(gè)人都有著****，只不過(guò)在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營(yíng)中就是去讓我們釋放****、釋放年輕。

拓展心得之——團(tuán)結(jié)信任篇

拓展訓(xùn)練器材-信任背摔讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠(chéng)。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無(wú)顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂(lè)。生死電網(wǎng)和逃生墻，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，范文寫(xiě)作什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。通過(guò)生死電網(wǎng)和絕壁求生的兩項(xiàng)訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。

這篇內(nèi)容涉及到我們、****、感謝、信任、忘記、什么、自己、年輕等范文相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

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培訓(xùn)心得(精品7篇)

每個(gè)人對(duì)于生活中某些事情的看法自然不同，因此記錄下來(lái)是非常寶貴的。寫(xiě)下心得體會(huì)可以鍛煉我們的意志。如果你對(duì)于"“培訓(xùn)心得”"這類(lèi)文章感興趣，這些資料可以供你參考和使用，希望對(duì)你的學(xué)習(xí)和工作有所幫助！

培訓(xùn)心得 篇1

化驗(yàn)培訓(xùn)心得

本次化驗(yàn)培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一次寶貴經(jīng)歷。在這幾天的學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)到了許多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還深刻體會(huì)到了化驗(yàn)工作的重要性和挑戰(zhàn)性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的詳細(xì)回顧和心得體會(huì)。

培訓(xùn)中的課程設(shè)置非常豐富，從基礎(chǔ)知識(shí)到實(shí)驗(yàn)操作，每個(gè)環(huán)節(jié)都被精心設(shè)計(jì)。首先進(jìn)行了儀器設(shè)備的熟悉，例如高壓液相色譜儀、質(zhì)譜儀等。通過(guò)實(shí)際操作和指導(dǎo)，我在操控這些儀器時(shí)更加得心應(yīng)手，能夠準(zhǔn)確地調(diào)整儀器參數(shù)，快速完成實(shí)驗(yàn)。同時(shí)，老師還講解了常見(jiàn)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作技巧，如配制溶液、稀釋樣品等，對(duì)我今后的實(shí)驗(yàn)操作起到了很好的指導(dǎo)作用。

在課程學(xué)習(xí)中，還進(jìn)行了許多實(shí)際操作實(shí)驗(yàn)。例如，學(xué)習(xí)了常見(jiàn)的化學(xué)分析方法，如酸度測(cè)定、紅外光譜分析等。在老師的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了這些方法的原理和操作要點(diǎn)，并能夠根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)分析。通過(guò)這些實(shí)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到化驗(yàn)工作的重要性。在日常生產(chǎn)和研究中，化驗(yàn)技術(shù)的準(zhǔn)確性和可靠性是保證產(chǎn)品質(zhì)量和科研結(jié)果的關(guān)鍵因素。我將這些知識(shí)運(yùn)用到工作中，可以更好地服務(wù)于生產(chǎn)和科研工作，并提升自己的專(zhuān)業(yè)能力。

培訓(xùn)過(guò)程中，我還與其他學(xué)員進(jìn)行了合作實(shí)驗(yàn)。這些實(shí)驗(yàn)需要共同協(xié)作，交流意見(jiàn)，共同解決實(shí)驗(yàn)中的問(wèn)題。通過(guò)與他人的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，同時(shí)也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通技巧。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了合作的力量和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。這對(duì)我今后的工作和生活中都具有重要意義。

除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，培訓(xùn)還注重了對(duì)培訓(xùn)學(xué)員的素質(zhì)和態(tài)度的培養(yǎng)。在講解中，老師強(qiáng)調(diào)了化驗(yàn)工作需要具備的細(xì)致觀察力、耐心和嚴(yán)謹(jǐn)性。通過(guò)模擬實(shí)驗(yàn)和實(shí)際操作，我更加明白了這些要求的重要性。特別是在模擬實(shí)驗(yàn)中，每一步都需要我認(rèn)真觀察和仔細(xì)思考，不能有絲毫差錯(cuò)。這讓我深刻理解到化驗(yàn)工作的嚴(yán)謹(jǐn)性和細(xì)致性，更加懂得了專(zhuān)注和細(xì)心的重要性。

培訓(xùn)還為提供了與行業(yè)專(zhuān)家的面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)。通過(guò)他們的授課和分享，我了解到了行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和前沿技術(shù)。他們的成功經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)素養(yǎng)對(duì)我影響深遠(yuǎn)，激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提升的動(dòng)力。我會(huì)將他們的經(jīng)驗(yàn)與自己的實(shí)踐結(jié)合，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

這次化驗(yàn)培訓(xùn)為我提供了全面的化學(xué)分析知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能，并培養(yǎng)了我的素質(zhì)和態(tài)度。我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)也明白了化驗(yàn)工作的重要性和挑戰(zhàn)性。通過(guò)與他人的合作和專(zhuān)家的交流，我也鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和職業(yè)素養(yǎng)。這次培訓(xùn)不僅提升了我的專(zhuān)業(yè)能力，還豐富了我的工作經(jīng)驗(yàn)和人際交往能力。我會(huì)將這次培訓(xùn)的收獲應(yīng)用到今后的工作中，并不斷努力學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)水平。

培訓(xùn)心得 篇2

作為一名從事模壓行業(yè)的專(zhuān)業(yè)人士，我在參加過(guò)多次模壓培訓(xùn)后，深深感受到了培訓(xùn)的重要性。通過(guò)培訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)到了更深層次的模壓技術(shù)知識(shí)，還了解了行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和未來(lái)的發(fā)展方向。在此，我想和大家分享一些我對(duì)模壓培訓(xùn)的心得和體會(huì)。

首先，培訓(xùn)課程的質(zhì)量和實(shí)用性非常重要。好的培訓(xùn)課程應(yīng)該涵蓋從基礎(chǔ)知識(shí)到高級(jí)技巧的全面內(nèi)容，并且能夠結(jié)合行業(yè)實(shí)際案例，讓學(xué)員能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。此外，好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還應(yīng)該提供豐富的實(shí)際操作機(jī)會(huì)，讓學(xué)員能夠在實(shí)踐中熟悉和掌握相關(guān)技能。

其次，培訓(xùn)師資力量也非常重要。好的培訓(xùn)師應(yīng)該具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)能力。他們應(yīng)該能夠根據(jù)學(xué)員的不同需求和水平制定針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃和課程，讓學(xué)員能夠快速提高自己的技能水平。在培訓(xùn)過(guò)程中，培訓(xùn)師還應(yīng)該能夠積極引導(dǎo)學(xué)員，讓他們學(xué)會(huì)思考和創(chuàng)新，盡快融入工作中。

最后，我們?cè)趨⒓幽号嘤?xùn)的過(guò)程中，還需要注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。比如說(shuō)，我們要注重培訓(xùn)期間的學(xué)習(xí)記錄和筆記，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、所學(xué)知識(shí)點(diǎn)、操作技巧等，這有助于我們?cè)谂嘤?xùn)后更好地回顧和鞏固所學(xué)內(nèi)容。此外，我們還可以與其他學(xué)員進(jìn)行交流和分享，這有助于我們更好地了解行業(yè)發(fā)展和融入行業(yè)。

總之，模壓培訓(xùn)是我們不斷提高自身技能和職業(yè)水平的重要途徑。通過(guò)參加培訓(xùn)，我們能夠更深入地了解所從事的行業(yè)，深化對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)也可以與行業(yè)內(nèi)的人們進(jìn)行交流和互動(dòng)，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

培訓(xùn)心得 篇3

開(kāi)年培訓(xùn)心得

作為公司的一員，我有幸參加了今年的開(kāi)年培訓(xùn)活動(dòng)。在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。下面我將詳細(xì)地描述我在這次培訓(xùn)中的所思所感，與大家分享。

培訓(xùn)的第一天，我感到有點(diǎn)緊張和興奮，因?yàn)檫@是我第一次參加這樣規(guī)模的培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)我進(jìn)入會(huì)議廳時(shí)，我被高大的舞臺(tái)和整齊的座位排列所震撼。我很快找到了自己的座位，坐下來(lái)準(zhǔn)備聆聽(tīng)講座。

講座一開(kāi)始，主講人就以輕松幽默的方式吸引了的注意力。他通過(guò)舉例和互動(dòng)來(lái)闡述各種管理技巧和方法，并引導(dǎo)思考如何在日常工作中應(yīng)用這些技巧。我特別記住了他提到的PDSA循環(huán)質(zhì)量管理模型，這個(gè)模型在我看來(lái)非常實(shí)用，能夠幫助分析問(wèn)題、制定解決方案并實(shí)施改進(jìn)措施。他還向介紹了一些成功企業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念和管理經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次重要的啟示，讓我明白了一個(gè)成功企業(yè)的核心要素就是不斷創(chuàng)新和學(xué)習(xí)。

除了講座外，培訓(xùn)活動(dòng)還設(shè)置了小組討論和角色扮演等互動(dòng)環(huán)節(jié)。在小組討論中，我與其他同事分享了自己在工作中遇到的困難和解決方法，共同探討了如何提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通效果的問(wèn)題。這種交流和互動(dòng)的環(huán)節(jié)讓我感到非常有趣，不僅加深了我對(duì)知識(shí)的理解，還使我與同事建立了更加緊密的聯(lián)系。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我還參觀了公司的生產(chǎn)車(chē)間和研發(fā)中心，這是我第一次近距離接觸到公司的實(shí)際工作環(huán)境。在車(chē)間里，我看到了先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和高效的生產(chǎn)流程，這讓我對(duì)公司生產(chǎn)的規(guī)模和質(zhì)量有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在研發(fā)中心，我見(jiàn)到了許多技術(shù)精湛的工程師和研究人員，他們十分熱情地向介紹了他們的工作內(nèi)容和最新的研發(fā)成果。通過(guò)參觀這些場(chǎng)所，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作和技術(shù)創(chuàng)新對(duì)公司發(fā)展的重要性，也對(duì)將來(lái)的工作充滿了信心。

我還參加了一系列的實(shí)踐培訓(xùn)課程。通過(guò)這些課程，我學(xué)習(xí)了許多實(shí)用的技能，如時(shí)間管理、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)建設(shè)等。這些課程不僅提升了我的工作效率和溝通能力，還加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自我管理能力。我相信這些技能和能力對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。

在培訓(xùn)的最后一天，進(jìn)行了一次總結(jié)和反思。我在心中回顧了這幾天的學(xué)習(xí)和交流，深感收獲良多。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和創(chuàng)新思維。我相信這些都對(duì)于我在公司的工作和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。

總體而言，這次開(kāi)年培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。我通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)到了許多知識(shí)和技能，也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同事。我會(huì)將所學(xué)所悟應(yīng)用到實(shí)際工作中，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。我相信，只要保持學(xué)習(xí)進(jìn)步的態(tài)度，一定能夠在新的一年里取得更好的成績(jī)！

培訓(xùn)心得 篇4

20xx年3月10日至3月19日，帶著激動(dòng)與憧憬，我參加了由XX學(xué)院承擔(dān)的“XX省高中政治骨干教師研修班”。此次培訓(xùn)將理論與實(shí)踐相結(jié)合，內(nèi)容豐富，形式多樣。通過(guò)為期十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽(tīng)專(zhuān)家的精辟講座，觀摩名師的課堂教學(xué)，與同行的教師進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，每一天都能感受到思想火花的碰撞、沖擊。下面是我在培訓(xùn)中的幾點(diǎn)心得體會(huì)：

一、教師必須不斷更新教育教學(xué)觀念。

在學(xué)習(xí)期間，我深深地感到了新的教育觀念的沖擊。這個(gè)沖擊來(lái)自于教材、來(lái)自于教師、同時(shí)也來(lái)自于方法。認(rèn)真聆聽(tīng)了各位專(zhuān)家的講座，引發(fā)我們不斷的反思。在這里，我們拓寬了眼界，更新了觀念，能站在更高的層次上反思我們的教育，能更嚴(yán)肅地思考我們所面臨的挑戰(zhàn)。培訓(xùn)中，專(zhuān)家通過(guò)大量的事實(shí)案例，深入淺出的闡明了理論。在短短的十天里，通過(guò)與專(zhuān)家、學(xué)員的互動(dòng)交流，也讓我有了意想不到的'收獲。

二、教師應(yīng)注重學(xué)生的主體地位。

首先，學(xué)生是課堂的主體，而教師承擔(dān)引導(dǎo)者的角色。在課堂上，教師應(yīng)該留給學(xué)生更多的思考時(shí)間以及自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，所以要求教師在課堂上的提問(wèn)必須是具有啟發(fā)性的，而在進(jìn)行新課講解的過(guò)程中，教師要循序漸進(jìn)，對(duì)學(xué)生耐心引導(dǎo)。其次，由于高中的思想政治課理論性偏強(qiáng)，高中學(xué)生思維活躍，但注意力較易分散且很難持久，所以教師要盡可能營(yíng)造生活化的課堂，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，使用貼近學(xué)生生活實(shí)際的例子來(lái)進(jìn)行知識(shí)內(nèi)容的講解，使學(xué)生感受到經(jīng)濟(jì)、政治、文化各個(gè)領(lǐng)域應(yīng)用知識(shí)的價(jià)值和理性思考的意義，從而體會(huì)到政治學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。最后，思想政治這一門(mén)課必須要將德育與智育相結(jié)合。在講解新課的過(guò)程中滲透情感價(jià)值觀教育。對(duì)于教師而言，不僅僅要向?qū)W生傳授知識(shí)，同時(shí)要關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度和行為表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生初步形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

三、教師必須提高自身的師德修養(yǎng)。

愛(ài)是教育的基礎(chǔ)，是教師教育的源泉。我們每天面對(duì)的是一個(gè)個(gè)青春洋溢、正在成長(zhǎng)的孩子。對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，他們只是萬(wàn)分之一，對(duì)于一個(gè)班級(jí)來(lái)說(shuō)，他們是幾十分之一，可對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，他們卻是百分之百的。愛(ài)是教育的源泉，是教育的核心，因此，要求教師必須與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通，去感受他們的學(xué)習(xí)與生活，了解他們的優(yōu)點(diǎn)與不足，接納學(xué)生的個(gè)體差異，給與他們足夠的尊重。對(duì)于學(xué)生而言，教師的一言一行都在潛移默化的影響著他們，每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子在良好的教育環(huán)境下接受教育，因此，我們要不斷提高自身的師德修養(yǎng)，努力成為教學(xué)與德育并舉的多功能教師。

四、教師應(yīng)不斷積累教學(xué)材料，提高自身理論水平。

要給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水。這就需要我們教師要終身學(xué)習(xí)。在教育教學(xué)中涉獵的范圍不能局限于課本上的知識(shí)，還要走出課本，善于拓展相關(guān)的知識(shí)，搜集相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，用知識(shí)武裝自己的頭腦，融匯到教育教學(xué)活動(dòng)中，保護(hù)學(xué)生愛(ài)問(wèn)為什么的好習(xí)慣，讓自己的課堂更充實(shí)、更豐富。

政治教師在新課程改革中要以一顆不斷學(xué)習(xí)的心態(tài)和一顆不斷探索的精神，在政治教學(xué)中鉆研各種教育書(shū)籍，提高自身的理論和業(yè)務(wù)水平，同時(shí)，還要善于汲取教育專(zhuān)家的經(jīng)驗(yàn)，積極與同行合作，互助配合，齊心協(xié)力提高學(xué)生的政治素養(yǎng)。

為了更好更快的成長(zhǎng)，我要抓住每一天，每一節(jié)課，關(guān)注課程改革，不斷的學(xué)習(xí)、思考和研究，從各方面挑戰(zhàn)自己，改變自己，完善自己。人只有在不斷的學(xué)習(xí)與研究中才會(huì)進(jìn)步。通過(guò)此次培訓(xùn)，使我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與一名優(yōu)秀教師的差距所在，對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用，我將以此為起點(diǎn)，不斷梳理與反思自我。

培訓(xùn)心得 篇5

在我參加的一次產(chǎn)品培訓(xùn)中，我受益匪淺。這次培訓(xùn)為期兩天，不僅增強(qiáng)了我的產(chǎn)品知識(shí)，還提升了我的銷(xiāo)售能力和客戶(hù)服務(wù)技巧。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的具體心得體會(huì)。

首先，這次培訓(xùn)非常詳細(xì)。培訓(xùn)導(dǎo)師從產(chǎn)品的起源、發(fā)展歷程，到最新的市場(chǎng)趨勢(shì)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的分析，將產(chǎn)品的全貌展現(xiàn)給我們。通過(guò)諸如技術(shù)演示、案例分析等方式，我們對(duì)產(chǎn)品的功能和特點(diǎn)有了更深入的了解。在培訓(xùn)中，我們有機(jī)會(huì)親自操作產(chǎn)品，并與其他參與者進(jìn)行討論和交流，這不僅加深了對(duì)產(chǎn)品的理解，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。

其次，這次培訓(xùn)注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。導(dǎo)師根據(jù)實(shí)際銷(xiāo)售場(chǎng)景，設(shè)計(jì)了一系列的銷(xiāo)售對(duì)話和演示環(huán)節(jié)。我們被分組進(jìn)行模擬銷(xiāo)售，通過(guò)互動(dòng)討論和導(dǎo)師的點(diǎn)評(píng)，我們不斷優(yōu)化自己的銷(xiāo)售技巧和表達(dá)能力。這種實(shí)戰(zhàn)演練讓我們更加有信心去面對(duì)真實(shí)的銷(xiāo)售情況，同時(shí)也提高了我們的應(yīng)變能力和溝通技巧。

在客戶(hù)服務(wù)方面，培訓(xùn)中注重強(qiáng)調(diào)了“以客戶(hù)為中心”的理念。導(dǎo)師教導(dǎo)我們?nèi)绾沃鲃?dòng)傾聽(tīng)客戶(hù)需求，如何提供個(gè)性化的解決方案。通過(guò)一些案例分析和角色扮演，我們學(xué)會(huì)了如何與客戶(hù)建立良好的關(guān)系，如何處理客戶(hù)投訴和問(wèn)題。這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到，優(yōu)秀的客戶(hù)服務(wù)不僅能夠贏得客戶(hù)的信任和忠誠(chéng)度，還能為企業(yè)帶來(lái)更多的商機(jī)和口碑傳播。

最值得一提的是，這次培訓(xùn)還注重了個(gè)人成長(zhǎng)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)。導(dǎo)師通過(guò)一些團(tuán)隊(duì)合作的游戲和討論，幫助我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和困難，并鼓勵(lì)我們?cè)诠ぷ髦邢嗷ズ献鳎ハ嘀С?。這一點(diǎn)不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響，也能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

此外，培訓(xùn)期間我們還參觀了一家成功企業(yè)的生產(chǎn)基地，親眼目睹了產(chǎn)品的生產(chǎn)過(guò)程和企業(yè)的管理模式。這種親身體驗(yàn)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的產(chǎn)品需要有優(yōu)秀的研發(fā)團(tuán)隊(duì)、高效的生產(chǎn)流程和精細(xì)的管理。

總結(jié)起來(lái)，這次產(chǎn)品培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。通過(guò)詳細(xì)的產(chǎn)品介紹和實(shí)戰(zhàn)演練，我不僅對(duì)產(chǎn)品有了更深入的了解，還收獲了銷(xiāo)售和客戶(hù)服務(wù)的實(shí)戰(zhàn)技巧。這次培訓(xùn)不僅為我提供了一個(gè)展示自己能力的機(jī)會(huì)，也激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展的動(dòng)力。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠成為一名更出色的產(chǎn)品專(zhuān)家。

培訓(xùn)心得 篇6

2021年8月16日

今天參加了一場(chǎng)為期三天的培訓(xùn)活動(dòng)，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，在此與大家分享我的學(xué)習(xí)心得。

第一天，我們?cè)跁?huì)議室聽(tīng)了講師的講座。講座內(nèi)容主要包括了公司內(nèi)外部環(huán)境及發(fā)展趨勢(shì)、企業(yè)文化的建立和發(fā)展、以及如何提高個(gè)人職場(chǎng)素養(yǎng)等。在這三個(gè)方面中，我最感興趣的就是職場(chǎng)素養(yǎng)的提高。作為職場(chǎng)新人，我非常希望能夠獲得一些實(shí)用的技巧和方法，以便更好地適應(yīng)職場(chǎng)的挑戰(zhàn)。

講座中，講師提到了許多關(guān)于職場(chǎng)素養(yǎng)的知識(shí)和技巧。其中，我最印象深刻的是關(guān)于自我管理的方法。講師說(shuō)，職場(chǎng)中最重要的一項(xiàng)素養(yǎng)就是自我管理。只有在有效地管理自己的情緒、時(shí)間和人際關(guān)系方面才能夠更好地適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)。他還分享了一些自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，例如每天寫(xiě)下具體的工作計(jì)劃、及時(shí)處理郵件和電話等。通過(guò)這些方法，我相信自己一定能夠更好地管理自己，更好地適應(yīng)職場(chǎng)的挑戰(zhàn)。

第二天，我們進(jìn)行了小組討論。在小組中，我們一起探討了職場(chǎng)中的溝通技巧和解決問(wèn)題的方法。討論中，我發(fā)現(xiàn)自己的思維方式確實(shí)有些局限，和其他同事的思路有些不同。但是通過(guò)討論，我不僅了解了其他同事的想法，也更好地理解了自己。我認(rèn)為，這種交流和思考的過(guò)程非常重要，可以幫助我們更好地調(diào)整自己的思維方式和工作習(xí)慣。

最后一天，我們進(jìn)行了實(shí)際操作和案例分析。我參加了解決問(wèn)題的案例分析。我們分析了一個(gè)真實(shí)的案例，討論了團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，以及如何解決這些問(wèn)題。通過(guò)分析這個(gè)案例，我對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該如何管理自己的成員，如何更好地解決問(wèn)題有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)聽(tīng)講座、討論和實(shí)際操作，我不僅學(xué)習(xí)了新的知識(shí)和技能，也更好地意識(shí)到了自己的不足之處。我相信，這次培訓(xùn)經(jīng)歷一定會(huì)在我的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要的作用，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的職場(chǎng)素養(yǎng)，不斷進(jìn)步。

培訓(xùn)心得 篇7

轉(zhuǎn)眼之間，我們走進(jìn)大學(xué)已將近一年了。在這一年里我們有過(guò)歡樂(lè)，有過(guò)悲傷，有過(guò)成功，有過(guò)失敗，有過(guò)期待，也有過(guò)失望。但是我想我們更多地是收獲和成長(zhǎng)。我們收獲了真摯的友誼，豐富的知識(shí)以及在一次又一次活動(dòng)中的歷練與成長(zhǎng)。從最初的青澀，內(nèi)向到如今的樂(lè)觀，昂揚(yáng)，包容，向上，大學(xué)滿足了我所有的期待。 毫無(wú)疑問(wèn)，擔(dān)任班委讓我收獲了更多，讓我學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)，忍讓?zhuān)?，理解，讓我這一年的大學(xué)生活更加豐富多彩…… 也許是天生的本性驅(qū)動(dòng)，總讓我有一種最大化自身價(jià)值的瘋狂沖動(dòng)。很顯然，一個(gè)人只有立足于集體，投身于集體事物，才能最大程度的發(fā)揮自己的價(jià)值。因而，縱然不太喜歡在公共場(chǎng)合發(fā)言的我克服種種心理障礙，毅然接受了競(jìng)選班委的挑戰(zhàn)……

“堅(jiān)韌頑強(qiáng)，樂(lè)觀昂揚(yáng)，孜孜以求的追夢(mèng)者”是我競(jìng)選班委的演講，那情景仿佛就在昨天，想起仍讓人怦然心動(dòng)。我想就是這次演講，帶給我進(jìn)入大學(xué)后的第一次成長(zhǎng)。我想，這次演講我將銘記一生。

擔(dān)任班委以后，一切都有條不紊的進(jìn)行著。當(dāng)然，這期間有苦有樂(lè)，有悲有喜……

給我印象最深的是貧困生申請(qǐng)的事。由于當(dāng)天簽到的同學(xué)沒(méi)注意到學(xué)工通知，沒(méi)通知到作為該事負(fù)責(zé)人的我，而導(dǎo)致這件極為重要的事被耽誤。直到截止日期的當(dāng)天，我接到班主任的電話才知道我們班全然不知此事。很顯然，作為負(fù)責(zé)人的我首當(dāng)其沖被班主任和導(dǎo)員臭罵了一頓。當(dāng)然，我非常委屈，畢竟不是我簽的到我全然不知此事。但是，我后來(lái)想，受點(diǎn)委屈又如何呢，畢竟自己作為班委也有自己的責(zé)任。班級(jí)的事物本來(lái)就應(yīng)該自己多去關(guān)注，自己做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因而，從那件事后我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，即使不是我簽到，我也會(huì)到學(xué)院網(wǎng)站上看看當(dāng)天的通知，我想自己多做點(diǎn)對(duì)班級(jí)同學(xué)總沒(méi)有壞處。所幸，貧困生的事經(jīng)過(guò)那天下午的`努力還是成功的將班上的同學(xué)報(bào)上了，但唯一遺憾的是由于時(shí)間緊，沒(méi)來(lái)的及通知女生。

我想這件事就告訴我，作為班委我應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注班級(jí)事物。不能因?yàn)樽约旱氖д`而耽誤了同學(xué)們的急事，我想這就是一種成長(zhǎng)吧。

接下來(lái)我們班級(jí)參加了各式各樣的活動(dòng)。我們進(jìn)行了籃球比賽，演講比賽，并且都獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。我們也組織同學(xué)們進(jìn)行了秋游。在這一次一次的比賽和活動(dòng)中我們相互鼓勵(lì)，共同克服困難極大地增加了我們同學(xué)間的感情，增強(qiáng)了我們班級(jí)的凝聚力，使我們班級(jí)朝著更加健康的方向發(fā)展。

在這一次次的活動(dòng)中，我懂得了作為班委，我應(yīng)該融入同學(xué)，積極的參加各種各樣的活動(dòng)，為班級(jí)爭(zhēng)光添彩。我想只有我們真正的融入同學(xué)們，與大家一體進(jìn)退榮辱，真正站在同學(xué)們的角度思考問(wèn)題，才能使同學(xué)們更加的信任我們，才能使我們的工作更加順利。

過(guò)年返校后，似乎我的事越來(lái)越多了。逐漸的的覺(jué)得自己忙不過(guò)來(lái)了。于是，就為每科找了一個(gè)課代表，結(jié)果收到了意想不到的效果。每人負(fù)責(zé)一科大大提高了效率，也極大地減輕了我的負(fù)擔(dān)。并且，也極大地鍛煉了每一位同學(xué)的能力。

通過(guò)這件事，我深深地感覺(jué)到。上學(xué)期自己的，事必躬親是多么的錯(cuò)誤，不僅搞得自己很累，而且也沒(méi)讓同學(xué)們真正參與到班級(jí)事物中來(lái)。因而，我明白了，作為班委我們應(yīng)善于并敢于把班上的同學(xué)充分的發(fā)動(dòng)起來(lái)。正所謂眾人拾柴火焰高，一個(gè)人的力量畢竟是有限的。我深刻的懂得了，一個(gè)班委的能力并不是他自己的能力有多強(qiáng)，而是他讓同學(xué)們各自發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的能力有多強(qiáng)。 總而言之，在處理班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù)的過(guò)程中，我逐漸的鍛煉了自己的能力，學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的東西，實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，獲得了進(jìn)步和成長(zhǎng)，我感到十分的感激，充實(shí)，快樂(lè)。 我總是在想，大學(xué)嘛，總不該在明媚早晨的溫床上惺忪夢(mèng)夢(mèng)，總該有所為； 我總是在想，人生嘛，總不該在爛漫青春的歲月中庸碌平平，總該有所成。 縱，前方道路依舊不會(huì)那么坦坦平平，但，我想我甘愿俯首如牛，與同學(xué)們風(fēng)雨同舟！

培訓(xùn)心得(精品14篇)

培訓(xùn)是為了達(dá)到統(tǒng)一的科學(xué)技術(shù)規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，通過(guò)目標(biāo)規(guī)劃設(shè)定知識(shí)和信息傳遞、技能熟練演練、作業(yè)達(dá)成評(píng)測(cè)、結(jié)果交流公告等現(xiàn)代信息化的流程，讓員工通過(guò)一定的教育訓(xùn)練技術(shù)手段，達(dá)到預(yù)期的水平，提高目標(biāo)。那么，作為剛剛接受過(guò)培訓(xùn)的您，一定有很多心得感想，但是卻無(wú)從下手，那么，今天小編就為您帶來(lái)了公司新人培訓(xùn)心得體會(huì)（精選14篇），供您參考借鑒。

培訓(xùn)心得 篇1

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我主要有以下幾點(diǎn)感想：

第一，要有堅(jiān)持不懈的精神

作為在校生，我們不管到哪家公司，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，或更長(zhǎng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，沒(méi)事可做，便會(huì)產(chǎn)生離開(kāi)的念頭，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄。

第二，要勤勞，任勞任怨

我們到公司去實(shí)習(xí)，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會(huì)交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí)，我們應(yīng)該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做，從小事做起，剛開(kāi)始也只有這樣。

第三，要虛心學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)

在工作過(guò)程中，我們肯定會(huì)碰到很多的問(wèn)題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請(qǐng)教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心地接受。同時(shí)，我們也不要怕犯錯(cuò)。每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，重要的是知錯(cuò)能改。

第四，要確立明確的目標(biāo)，并端正自己的態(tài)度

平時(shí)，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹(shù)立正確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中一定要多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過(guò)本次的實(shí)習(xí)，我還發(fā)現(xiàn)自己以前學(xué)習(xí)中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)節(jié)，并為今后的學(xué)習(xí)指明了方向，同時(shí)也會(huì)為將來(lái)的工作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。但這次的實(shí)習(xí)為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，使我們及早了解一些相關(guān)知識(shí)以便以后運(yùn)用到以后的業(yè)務(wù)中去。通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我熟練地掌握英語(yǔ)口語(yǔ)，能夠自如地與外國(guó)人交流，同時(shí)讓我懂得英語(yǔ)真的很重要，我知道只有通過(guò)刻苦的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)的熟練掌握程度，在現(xiàn)實(shí)的.工作中才會(huì)得心應(yīng)手，應(yīng)對(duì)自如。

總體來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習(xí)不僅僅是鍛煉了我在貿(mào)易操作方面的一些技能，同時(shí)，經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，我還從中學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有提及的知識(shí)，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛(ài)好，并且專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作?？涩F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專(zhuān)業(yè)對(duì)口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長(zhǎng)?？偟膩?lái)說(shuō)，作為一個(gè)快要畢業(yè)的大學(xué)生，無(wú)論是在今后的工作或是生活中，實(shí)習(xí)都將成為我人生中一筆重要的資本。

培訓(xùn)心得 篇2

作為一名剛剛參加到教師隊(duì)伍里的新兵，本次研修是我參與的一次形式非常特別的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。在研修電子書(shū)包相關(guān)資源時(shí)，我在“學(xué)習(xí)園地”中看到專(zhuān)家老師總結(jié)了在課堂教學(xué)中常見(jiàn)一些問(wèn)題，這些問(wèn)題的確普遍存在于我們的教學(xué)工作中，教師選擇了教學(xué)工作，都期望自己的課題生動(dòng)活潑，希望學(xué)生喜歡上自己的課。往往精心準(zhǔn)備了許久的課，現(xiàn)實(shí)與預(yù)期落差太大，久而久之，惡性循環(huán)，學(xué)生不喜歡上課，不喜歡學(xué)習(xí)，教師也自怨自艾起來(lái)。

電子書(shū)包的出現(xiàn)無(wú)疑是打破了這種僵局。學(xué)生的好奇心使得其對(duì)這些新興事物本身就變得很有吸引力。處在初中階段的孩子對(duì)電腦等多媒體形式的.喜好程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于紙質(zhì)書(shū)籍，多樣化的電子終端也給學(xué)生提供了多種學(xué)習(xí)形式，讓原本枯燥的知識(shí)通過(guò)多種形式呈現(xiàn)在學(xué)生面前。學(xué)生也由要我學(xué)，逐漸變成我要學(xué)。

馬克思主義哲學(xué)中提到：“新事物的發(fā)展總趨勢(shì)是前進(jìn)的，道路是曲折的。”電子書(shū)包作為教育教學(xué)乃至終身教育的新興事物，其發(fā)展道路也將面臨各種坎坷與挑戰(zhàn)。新事物必然有其不足之處，我們?cè)诶秒娮訒?shū)包的同時(shí)，也在為其不斷改進(jìn)出謀劃策，與其說(shuō)教師學(xué)生是電子書(shū)包的使用者，不如說(shuō)我們的學(xué)習(xí)生活與科技共同進(jìn)步。

隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，信息技術(shù)與我們的教育教學(xué)工作的聯(lián)系越來(lái)越密切，對(duì)我們工作也起到了越來(lái)越大的作用。合理利用科技，教師從一個(gè)知識(shí)的傳授者逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻饣笳摺Ｏ嘈旁诓痪玫膶?lái)，電子書(shū)包一定會(huì)在我們師生間普及，學(xué)生將得益于其便利和趣味，教師的工作也會(huì)更加輕松。

集中研修馬上就要結(jié)束了，在我的努力下我的作業(yè)得到了指導(dǎo)老師的認(rèn)可，得到了優(yōu)秀等級(jí)，我很高興，對(duì)研修也有種戀戀不舍的感覺(jué)，分散研修期間仍然有許多學(xué)習(xí)任務(wù)要完成，這讓我又充滿了期待。感謝遠(yuǎn)程研修，讓我在老師的道路上進(jìn)步的更快?！?/p>

培訓(xùn)心得 篇3

初夏的五月，天空是淡藍(lán)色的，溫和的陽(yáng)光灑在身上，暖在心里，我懷著無(wú)比的激動(dòng)與憧憬，走進(jìn)了北大校園，參加我局組織的第四期北京大學(xué)公共管理高級(jí)研修班的學(xué)習(xí)。能成為北大燕園研修班的一名學(xué)員，我深感榮幸。通過(guò)短短一周的學(xué)習(xí)，收獲頗豐，受益匪淺。

收獲一：豐富了知識(shí)、開(kāi)闊了視野，思想和精神得到了升華。

跨進(jìn)北大的校門(mén)，耳濡目染了未名湖畔濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)術(shù)氛圍。這里有百年的思想文化積淀，愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)的傳統(tǒng)精神，勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)、創(chuàng)新的學(xué)風(fēng)，追求真理、追求卓越、培養(yǎng)人才、造福社會(huì)的治學(xué)思想。名校大師們的言傳身教，博雅塔下一流的專(zhuān)家學(xué)者，為我開(kāi)啟了一道感悟之門(mén)。課堂上教授們淵博的學(xué)識(shí)，旁征博引的教學(xué)方法，幽默風(fēng)趣的精彩講解，教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩，簡(jiǎn)直就是一盤(pán)享用不盡的文化大餐，使我在理念上完成了一次洗禮，在知識(shí)上得到了一次強(qiáng)勁的“充電”。

他們廣博的知識(shí)、活躍的思維、獨(dú)到的見(jiàn)解，使我逐漸構(gòu)筑起了一個(gè)新的.知識(shí)框架，特別是對(duì)當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的分析、中國(guó)社會(huì)問(wèn)題的解析、社會(huì)管理與體制創(chuàng)新、管理心理學(xué)以及對(duì)自我的正確認(rèn)知等理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使自己茅塞頓開(kāi)，對(duì)以前一知半解的東西或知其然不知其所以然的問(wèn)題找到了答案，使自身的思想和精神得到進(jìn)一步升華。

收獲二：看到了差距，找到了不足，增強(qiáng)了不斷學(xué)習(xí)的自覺(jué)性

通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，面前猶如打開(kāi)了一扇窗子。透過(guò)這扇窗子，確實(shí)有天地遼闊、耳目一新的感覺(jué)。體會(huì)到社會(huì)發(fā)展的日新月異和人類(lèi)思想的進(jìn)步，認(rèn)識(shí)到知識(shí)的更新對(duì)一個(gè)人的發(fā)展是多么的重要。形勢(shì)逼人，不進(jìn)則退，覺(jué)得自己肚子里的墨水確實(shí)太少了，或者說(shuō)掌握的知識(shí)不夠全面深入。比如：清華大學(xué)李虹教授在講解“管理心理學(xué)”課程的提問(wèn)：“你知道的你所知道的占的百分比，你知道的你所不知道的占的百分比，你不知道的所不知道的占的百分比各是多少”。我心里當(dāng)時(shí)在想我知道的我所知道的應(yīng)該占10%左右，其實(shí)不然，浩瀚的宇宙之大，你知道的你所知道的實(shí)在是太少。

根據(jù)20xx年三位物理學(xué)家對(duì)天體的研究得出的結(jié)論，宇宙當(dāng)中有兩種物質(zhì)，明物質(zhì)（眼睛所能看見(jiàn)的或發(fā)光的）占4%，暗物質(zhì)（眼睛所看不見(jiàn)的）占23%，暗能量（不知道所不知道的）占73%?？梢?jiàn)一個(gè)普通人知道自己所知道的東西實(shí)在是太少太少，能在1%左右就不錯(cuò)了。在以往的工作中，自己總以為只要積累一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就可以應(yīng)付日常工作，往往忽略了知識(shí)的更新，尤其是理論知識(shí)的更新。多數(shù)是需要什么才學(xué)什么，而且有時(shí)借口工作忙而把書(shū)本拋在腦后，并沒(méi)有養(yǎng)成自覺(jué)讀書(shū)的習(xí)慣。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我深深體會(huì)到，以前知識(shí)的匱乏和膚淺。因此，必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，時(shí)間是靠擠出來(lái)的，只要合理安排好工作，每天抽出一定時(shí)間系統(tǒng)地看點(diǎn)書(shū)是完全可以做到的，若平時(shí)不注意知識(shí)的積累，就會(huì)“書(shū)到用時(shí)方恨少”。

由此，使自己再一次領(lǐng)悟到“活到老，學(xué)到老”的深刻內(nèi)涵。認(rèn)識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自身的不足，在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷積累新知識(shí)，更新優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，掌握并運(yùn)用科學(xué)的方法，正確地分析解決問(wèn)題，以增強(qiáng)工作的科學(xué)性、預(yù)見(jiàn)性、創(chuàng)造性，不斷提高工作效率，高質(zhì)量的完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

收獲三：掌握方法，學(xué)以致用，提高解決問(wèn)題的能力

一周的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到的與其說(shuō)是豐富的知識(shí)和開(kāi)闊的視野，不如說(shuō)是一些先進(jìn)的理念或是思考問(wèn)題的方法。老師為我們打開(kāi)的是一扇知識(shí)和思考的大門(mén)，而更重要的是我們要掌握處理問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法，要學(xué)以致用，融會(huì)貫通，勤于思考，善于思考，把所學(xué)到的知識(shí)真正應(yīng)用于解決實(shí)際工作中遇到的各種困難和問(wèn)題。自己作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)財(cái)政管理工作者，面對(duì)的是基層和普通老百姓，在平時(shí)的工作中，要將服務(wù)融入到社會(huì)管理層次，做好政策、服務(wù)的傳遞，好事要做好，時(shí)時(shí)處處站在群眾的角度去考慮和看待問(wèn)題，要想方設(shè)法替百姓排憂解難，為構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧涪陵盡自己微薄之力。

培訓(xùn)心得 篇4

擔(dān)任班主任工作十四年，我非常清楚這份工作的重要性。此次培訓(xùn)不僅有理論知識(shí)學(xué)習(xí)，還為全校班主任老師提供了一個(gè)很好的研討交流平臺(tái)。“素質(zhì)與能力提升”環(huán)節(jié)，借鑒軍事訓(xùn)練的內(nèi)容和方式，極大的提升了班主任忠于職守、嚴(yán)于律己、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)?責(zé)任心和自律能力。相信在這次政策理論學(xué)習(xí)、素質(zhì)與能力提升、工作研討多管齊下的培訓(xùn)后，學(xué)校一定能夠打造一支“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能奉獻(xiàn)”的班主任隊(duì)伍，讓北方民族大學(xué)班主任工作成為一面旗幟，飄揚(yáng)在委屬高校乃至全國(guó)高校的前列!

1.在近一年的工作中能夠按照公司的辦事，能完全服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，能堅(jiān)決執(zhí)行并完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，工作認(rèn)真。

2.目標(biāo)不夠明確，執(zhí)行力度不夠理想。缺乏工作經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致遇到新情況不知所措，需要注意積累。

3.分辨能力有待提高，多多熟悉業(yè)務(wù)知識(shí)，靈活運(yùn)用。

本月工作情況小結(jié)：

1.每天對(duì)質(zhì)物進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)并與出質(zhì)方一一核對(duì)，填寫(xiě)電子臺(tái)帳系統(tǒng)。

2.嚴(yán)把最低控貨線，不允許越線出庫(kù)。

3.新開(kāi)信用證后及時(shí)督促出質(zhì)方交付質(zhì)押物，收到質(zhì)押物并驗(yàn)收無(wú)誤后做出質(zhì)蓋章傳真給質(zhì)權(quán)人，并做相應(yīng)的質(zhì)物交付清單及匯總的質(zhì)物清單蓋章傳真回公司。

4.信用證到期時(shí)，及時(shí)發(fā)送電子版的質(zhì)物清單給質(zhì)權(quán)人，并做提貨蓋公章后傳真給質(zhì)權(quán)人。收到提貨申請(qǐng)回執(zhí)后，做對(duì)應(yīng)的質(zhì)物交付清單和出庫(kù)單及出庫(kù)后的質(zhì)物清單，一一打印蓋單留存。到月底把資料清點(diǎn)、排序、蓋章快遞回公司。

總結(jié)：

這一年收獲頗多，感謝公司的悉心培養(yǎng)，老員工的耐心指導(dǎo)，同事們的無(wú)私幫助。這一年的工作是我對(duì)物流監(jiān)管有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，以后會(huì)繼續(xù)努力!在工作中多積累經(jīng)驗(yàn)，悉心向老員工請(qǐng)教。鞏固業(yè)務(wù)基礎(chǔ)知識(shí)，做到靈活運(yùn)用。不斷提升自己

培訓(xùn)心得 篇5

最近正好在參加全國(guó)中小學(xué)繼續(xù)教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，其中第二模塊師德與專(zhuān)業(yè)發(fā)展，正好是師德培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)本人也是受益良多。今年的師德師風(fēng)培訓(xùn)讓我收獲很多，曾經(jīng)的困惑在培訓(xùn)中慢慢釋然，找到了明確的答案。我會(huì)努力地加強(qiáng)師德建設(shè)。我個(gè)人認(rèn)為要提高自身的師德師風(fēng)要從以下幾個(gè)方面下手，努力提高自身的綜合素質(zhì)。

一是熱愛(ài)教育事業(yè)：忠誠(chéng)人民的教育事業(yè)，具有奉獻(xiàn)精神。教師只有熱愛(ài)教育，才會(huì)熱愛(ài)學(xué)生，才會(huì)獻(xiàn)身于教育。熱愛(ài)教育教育事業(yè)需要的是我們教師實(shí)實(shí)在在的付出，而不是事事以錢(qián)來(lái)衡量自己的工作。因此教師只有職業(yè)心是不夠的，還需要我們把這份對(duì)工作的`職業(yè)深化為事業(yè)心，只有擁有了對(duì)事業(yè)的一分熱愛(ài)，才能腳踏實(shí)地、默默奉獻(xiàn)，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)。

二是加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)：我學(xué)習(xí)了《教師職業(yè)道德規(guī)范》等提高教師政治素質(zhì)的文件和書(shū)籍，同時(shí)還聽(tīng)取了教育專(zhuān)家?guī)煹聢?bào)告，通過(guò)這些師德報(bào)告及先進(jìn)事跡的學(xué)習(xí)，我更深刻地認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)道德的重要性，也更要提高教師道德的修養(yǎng)。

三是熱愛(ài)學(xué)生：在教學(xué)過(guò)程中要求我們與學(xué)生共同創(chuàng)造一個(gè)民主、平等、和諧的課堂，發(fā)揮學(xué)生的主體性，充分尊重學(xué)生。為此我們更應(yīng)通過(guò)愛(ài)去尊重我們的學(xué)生。但在傳統(tǒng)教育的影響下，教師往往對(duì)一些成績(jī)好好的學(xué)生不自覺(jué)地有一種偏愛(ài)；反之，對(duì)一些學(xué)習(xí)成績(jī)差、平時(shí)有經(jīng)常違紀(jì)的學(xué)生則總是認(rèn)為“孺子不可教也”，甚至大發(fā)肝火，更甚者動(dòng)之以體罰。其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都擁有自己的天賦，在一些我們認(rèn)為的“壞孩子”身上也有潛能，我們要善于發(fā)現(xiàn)，這就需要教師對(duì)他們同樣的傾注一些愛(ài)、一份尊重。教師的一言一行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，因此，教師一定要時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到；凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服口服，把你當(dāng)成良師益友?？傊?，作為一名教師，我們要從思想上嚴(yán)格要求自己，在行動(dòng)上提高自己的工作責(zé)任心，樹(shù)立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠(chéng)信、自尊、自愛(ài)、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。

培訓(xùn)心得 篇6

我非常榮幸參加了公司組織的20xx年后備管理干部培訓(xùn)班，首先要感謝公司給了我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，作為人保公司的一員，我十分珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗粌H是我職業(yè)生涯的加油站，更是人生道路上實(shí)現(xiàn)服務(wù)公司、自我價(jià)值的重要一課。

公司對(duì)這次培訓(xùn)非常重視，體現(xiàn)了“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針，我們都很珍惜這次機(jī)會(huì)，大家都為培訓(xùn)做了充足的準(zhǔn)備。每個(gè)學(xué)員都積極參與和投入到培訓(xùn)中，時(shí)而聚精會(huì)神、時(shí)而點(diǎn)頭微笑、時(shí)而眉頭緊縮、時(shí)而振筆疾書(shū)、時(shí)而陷入沉思……在市公司人事處和綜合部的周到安排下，培訓(xùn)組織工作嚴(yán)謹(jǐn)有序，兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機(jī)會(huì)，給了我們每位兄弟姐妹增進(jìn)情義的空間，真正實(shí)現(xiàn)了此次培訓(xùn)“增進(jìn)團(tuán)結(jié)、增長(zhǎng)才干”的目的。

參加此次培訓(xùn)的同志都是人保分公司的精英、人才，都是在各自崗位上的佼佼者，回顧這兩天的課程，培訓(xùn)的目標(biāo)和思路非常明確：一是如何帶領(lǐng)好一支團(tuán)隊(duì)？二是如何提高自身領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)、才能、管理的方法？三是作為職業(yè)人如何性格修煉、角色轉(zhuǎn)換。這也是我們?cè)谌粘５墓芾砉ぷ髦泻臀磥?lái)的崗位上最需要學(xué)習(xí)最需要掌握最需要提高的知識(shí)，是我們?nèi)蘸笤诠ぷ鞯缆飞系闹芷?、啟發(fā)器或者說(shuō)是催化劑，而在跑到終點(diǎn)前，更重要的是我們腳下的每一步，更需要的是我們每一天的努力、學(xué)習(xí)和積累。

在過(guò)去一年的工作中，金融風(fēng)暴施虐，經(jīng)濟(jì)環(huán)境不景氣、保險(xiǎn)市場(chǎng)政策管制越來(lái)越嚴(yán)格、承保條件逐步收緊這都給業(yè)務(wù)發(fā)展帶來(lái)了很大的阻力，也給公司員工帶來(lái)了很大的壓力，在這樣的環(huán)境和壓力下，我們基層管理者如何帶領(lǐng)班組營(yíng)造激情而穩(wěn)定團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)指標(biāo)、降低費(fèi)用水平，如何為公司保持發(fā)展勢(shì)頭而貢獻(xiàn)力量？課程里，老師通過(guò)啟發(fā)了我們對(duì)幾個(gè)問(wèn)題的深思，從而讓我對(duì)上述的現(xiàn)狀有了不同的認(rèn)識(shí)和理解：

第一、在管理崗位上，“責(zé)任”第一位的、其次才是“權(quán)力”。

在越高的崗位上，壓力越大，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，就會(huì)更好地理解上司和公司的政策；中層干部對(duì)公司而言是承上啟下的中流砥柱，我們需要對(duì)下級(jí)負(fù)責(zé)更需要對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，這樣才能提高經(jīng)營(yíng)績(jī)效和降低經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)。

第二、做正確的事情，然后正確地做事情。

工作中我們做我們必須做的，而不是有選擇性地挑喜歡做的，一個(gè)成熟心態(tài)職業(yè)經(jīng)理人，必須具有較高的情商，具有較高的'處理工作中的矛盾和沖突的能力，這樣班組的管理才不會(huì)偏離方向，才能與公司的策略保持一致。

第三、前途是光明的，滿懷信心、堅(jiān)持不懈就必定會(huì)迎來(lái)美好的明天。

從進(jìn)出口的數(shù)據(jù)顯示，我們的經(jīng)濟(jì)正逐步走出低迷走向復(fù)蘇，我相信20xx年將是豐收的一年，也是整個(gè)保險(xiǎn)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的一年，信心、決心將是我們到達(dá)成功彼岸的雙槳。

在日常的工作中，我不斷總結(jié)班組經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、不斷自我學(xué)習(xí)和提高，這兩天的培訓(xùn)我一直在思考和領(lǐng)悟一個(gè)問(wèn)題：公司對(duì)于中層干部的核心能力的定義是什么？我們又如何才能做一名稱(chēng)職的職業(yè)經(jīng)理人？我相信兩點(diǎn)是我們作為職業(yè)經(jīng)理人需要不斷提高的必備素質(zhì)：

一是學(xué)習(xí)能力。

學(xué)習(xí)能力形成了團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力，在工作和學(xué)習(xí)中我們需要保持空杯心態(tài)、謙虛不自滿，這樣才能容納更多的知識(shí)和思想，開(kāi)闊更高更遠(yuǎn)的視野和心胸，我的團(tuán)隊(duì)和班組也將會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。

二是要有責(zé)任心、服務(wù)心、感恩之心。

我們是一家服務(wù)型的企業(yè)，對(duì)客戶(hù)、對(duì)員工、對(duì)上司，對(duì)身邊的人和事都需要責(zé)任心、服務(wù)心、感恩之心，甚至對(duì)于我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我們都需要懷有感恩之心，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是企業(yè)動(dòng)力之一，我可以取精華去糟粕，不斷提升我們的團(tuán)隊(duì)和自我，感恩對(duì)手為我們追求卓越提供了壓力也營(yíng)造了動(dòng)力。

三是追求卓越不斷修煉。

有人說(shuō)江山易改本性難移，然而對(duì)于管理者而言，高情商是必備的素質(zhì)，需要我們不斷提高自己的心胸，包容豁達(dá)，因此性格修煉是成為一名稱(chēng)職的職業(yè)人所不能缺少的特質(zhì)。

雖然是短短的兩天課程，但是老師所教導(dǎo)的知識(shí)讓我受益匪淺，心里豁然開(kāi)朗，終身受用。特別是關(guān)于修“德”的一個(gè)小故事：一個(gè)牧師爸爸把世界地圖給撕碎了，讓他的小孩重新拼好，爸爸一開(kāi)始以為小朋友需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能拼好，但是他的小孩卻用了很短的時(shí)間就完成了，當(dāng)爸爸問(wèn)原因的時(shí)候，小朋友說(shuō)，地圖后面是一個(gè)人，只要把人拼對(duì)，世界就對(duì)了。這個(gè)故事給我很大的啟發(fā)，德高才能望眾，我們?cè)谧穼ぷ约旱膲?mèng)想和目標(biāo)的同時(shí)，一定要謹(jǐn)記修煉自己的品德，我始終相信德有多高能走多遠(yuǎn)，我個(gè)人認(rèn)為修“德”比一切的夢(mèng)想和目標(biāo)來(lái)的更重要，正如那個(gè)小故事背后的寓意，人正了，世界就對(duì)了。

通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更加進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到作為一名管理者責(zé)任的重大，任務(wù)的艱巨。感謝公司給予我們基層管理者的關(guān)心重視和培養(yǎng)，通過(guò)學(xué)習(xí)我也堅(jiān)定了信念，鈴聲雖停，莫怠修行。在以后的工作中，我會(huì)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，與各位兄弟姐妹攜手把PICC做的更大更強(qiáng)。

培訓(xùn)心得 篇7

懷著空杯的心態(tài)和期待的心情，我有幸參加了中國(guó)人壽股份有限公司什邡分公司“技能提升”培訓(xùn)班。培訓(xùn)為期2天，2天里，首先要感謝公司給了我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，作為國(guó)壽的一員，我十分珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗粌H是我職業(yè)生涯的加油站，更是人生道路上實(shí)現(xiàn)服務(wù)公司、自我價(jià)值的重要一課。

公司對(duì)此次培訓(xùn)非常重視，光是師資隊(duì)伍就是集合了最前端的，可見(jiàn)體現(xiàn)了“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針，我們也很珍惜這次機(jī)會(huì)，課堂上，大家都積極參與和投入到培訓(xùn)中，，課堂上的團(tuán)體合作，給了我們每位兄弟姐妹增進(jìn)情義的空間，真正實(shí)現(xiàn)了此次培訓(xùn)“增進(jìn)團(tuán)結(jié)、增長(zhǎng)才干”的目的。細(xì)細(xì)回味2天的課程，我感觸至深，收獲甚豐，心情也是異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

首先是正確認(rèn)識(shí)自己的心態(tài)，靈活調(diào)整自己的心態(tài)，分清什么是真壓力，什么是偽壓力。面對(duì)生活和工作中的不愉快，也要學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)行角色認(rèn)同，就會(huì)減少自己的負(fù)面情緒，進(jìn)而減少自己的壓力。

社會(huì)的發(fā)展迅速，我們每個(gè)人只是地球的一份子，沒(méi)了任何一個(gè)，地球依舊自轉(zhuǎn)，其實(shí)做人就應(yīng)該想開(kāi)些，就像現(xiàn)在的我一樣想，既然壓力是永遠(yuǎn)不可避免的話題，我又何必給自己找理由去逃避呢！不是有這么一句話嗎：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度。所以，換一副“眼鏡”看世界，我們就會(huì)少些憂愁與煩惱，多些開(kāi)心與快樂(lè)，人，簡(jiǎn)單就好！

同時(shí)，我學(xué)習(xí)了怎樣給自己減壓，那么就是怎樣塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)！良好的心態(tài)是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。

由此，我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺(jué)得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)?！肮ぷ鞅旧聿恢匾匾氖悄銓?duì)這個(gè)工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對(duì)工作態(tài)度，學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè)，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢？

最后，當(dāng)我們以最良好的姿態(tài)出現(xiàn)，那么如何溝通就是最關(guān)鍵的。溝通是人與人之間叫我的橋梁，沒(méi)有溝通就沒(méi)有相互交流的平臺(tái)。以前，我總以為溝通就是和對(duì)方說(shuō)話，然而老師的一堂課就徹底顛覆了我的所有觀念。通過(guò)學(xué)習(xí)我知道，溝通并不單單是和對(duì)方說(shuō)話，溝通的目的就是和對(duì)方達(dá)成共識(shí)。這個(gè)世界上，沒(méi)有任何人可以用語(yǔ)言魅力說(shuō)服對(duì)方，只有和對(duì)方在溝通中間達(dá)成共識(shí)，進(jìn)而統(tǒng)一觀點(diǎn)。

工作中，如何做到與有效溝通，首先需要我們學(xué)會(huì)先處理心情在處理事情，其次能做到“聽(tīng)，說(shuō)，問(wèn)”。做到傾聽(tīng)客戶(hù)，當(dāng)客戶(hù)的忠實(shí)聽(tīng)眾，了解到客戶(hù)的真實(shí)需求，做到有效溝通。做到手到，眼到，身到，心到。真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)客戶(hù)，要對(duì)客戶(hù)毫無(wú)保留，做到站在客戶(hù)的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，為客戶(hù)著想的態(tài)度，這樣才能跟客戶(hù)處理好關(guān)系，爭(zhēng)取到業(yè)務(wù)合作。

以上就是我的學(xué)習(xí)體會(huì)，我相信每次的學(xué)習(xí)都是我們?nèi)松募佑驼?，每次的體會(huì)都是我們的成長(zhǎng)蛻變，最后相信自己、肯定自己！相信自己是最棒的，給自己最積極的肯定，那么我們就可以走向成功！

培訓(xùn)心得 篇8

非常榮幸參加了中國(guó)人壽保險(xiǎn)培訓(xùn)，首先要感謝局里給了我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，我十分珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@次培訓(xùn)不僅增長(zhǎng)業(yè)務(wù)知識(shí)，更鍛煉我業(yè)務(wù)能力。更為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參加此次培訓(xùn)的同事都懷著增長(zhǎng)自己的業(yè)務(wù)能力的目的。通過(guò)兩天的課程，對(duì)人壽人保公司有了深入了解，對(duì)保險(xiǎn)產(chǎn)品也有了更深徹的認(rèn)識(shí)，這也是我們?cè)谌粘５墓ぷ髦凶钚枰獙W(xué)習(xí)最需要掌握最需要提高的知識(shí)，這將有助于我們?nèi)蘸蟮墓ぷ?，更需要的是我們每一天的努力、學(xué)習(xí)和積累提高。在日常的工作中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、不斷自我學(xué)習(xí)和提高，這兩天的培訓(xùn)我一直在思考和領(lǐng)悟一個(gè)問(wèn)題：我們?nèi)绾尾拍馨l(fā)掘潛在客戶(hù)購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅讓我學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，更讓我信心倍增。結(jié)合自己工作過(guò)程中遇到的問(wèn)題總結(jié)學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為要想做好保險(xiǎn)業(yè)務(wù)工作，我必須努力爭(zhēng)取做到以下幾點(diǎn)：

（1）學(xué)會(huì)主動(dòng)開(kāi)口。遇到客戶(hù)主動(dòng)介紹產(chǎn)品。很多想買(mǎi)的客戶(hù)其實(shí)是保險(xiǎn)知識(shí)的匱乏，這時(shí)就需要讓他們了解到保險(xiǎn)的各項(xiàng)好處。

（2）學(xué)會(huì)贊美別人。當(dāng)別人拒絕時(shí)，能了解到客戶(hù)的言下之意。學(xué)會(huì)揣摩客戶(hù)的心思，比如說(shuō)客戶(hù)說(shuō)他沒(méi)錢(qián)，可能有4種情況：真沒(méi)錢(qián)；對(duì)產(chǎn)品沒(méi)信心；對(duì)我們不信任；客戶(hù)忙沒(méi)時(shí)間逗留。這時(shí)我們要區(qū)別對(duì)待，合理運(yùn)用詞匯，爭(zhēng)取到每一個(gè)客戶(hù)。

（3）做到與客戶(hù)有效溝通。能做到“聽(tīng)，說(shuō)，問(wèn)”。做到手到，眼到，身到，心到。真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)客戶(hù)，要對(duì)客戶(hù)毫無(wú)保留，做到站在客戶(hù)的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，為客戶(hù)著想的態(tài)度，這樣才能跟客戶(hù)處理好關(guān)系，爭(zhēng)取到保險(xiǎn)業(yè)務(wù)訂單。

（4）要有責(zé)任心、服務(wù)心。不斷提升自我，鍛煉心智，正確理解做好保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的是我們的責(zé)任，同時(shí)為做好業(yè)務(wù)提供了壓力也營(yíng)造了動(dòng)力。這樣就能剛好的開(kāi)展保險(xiǎn)業(yè)務(wù)工作，能更好的服務(wù)客戶(hù)，將好的保險(xiǎn)產(chǎn)品介紹給客戶(hù)。

（5）追求卓越不斷修煉。我們要不斷提高自己的心胸，包容豁達(dá)，成為一名合格的職員。

雖然是短短的兩天課程，但是老師所教導(dǎo)的知識(shí)讓我受益匪淺，心里豁然開(kāi)朗，終身受用。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更加進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到保險(xiǎn)業(yè)務(wù)并不難，任務(wù)雖然艱巨，但我更有信心了。通過(guò)學(xué)習(xí)我也堅(jiān)定了信念，鈴聲雖停，莫怠修行。在以后的工作中，我會(huì)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用。將好的保險(xiǎn)產(chǎn)品推薦給更多的客戶(hù)。

培訓(xùn)心得 篇9

“激勵(lì)、喚醒、鼓舞”這三個(gè)詞大家都十分熟悉，但今日卻帶給我很大的震撼，因?yàn)樽约阂砸粋€(gè)班主任的主角重新理解了這三個(gè)詞。

伴隨著學(xué)校副校長(zhǎng)王xx的娓娓道來(lái)，我回首軍訓(xùn)生活，似乎感受最深的是自己內(nèi)心的無(wú)助和茫然。但在培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)茅塞頓開(kāi)，軍訓(xùn)中產(chǎn)生的困惑也得到了解答，那就是充分尊重并調(diào)動(dòng)孩子們的自主性和創(chuàng)造性。

在培訓(xùn)中我才發(fā)現(xiàn)，原先“激勵(lì)”能夠有那么多形式：榜樣激勵(lì)，前景激勵(lì)，參與激勵(lì)，表現(xiàn)激勵(lì)，競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，信賴(lài)激勵(lì)，成功激勵(lì)，肯定激勵(lì)。在相互激勵(lì)的.氛圍中，教師在班級(jí)里講的每一句話，每一節(jié)課，都充滿了正面的引導(dǎo)和向上的鼓舞，這自然會(huì)讓孩子們?nèi)谌肫渲校瑯?lè)在其中。

王校長(zhǎng)昔日在“激勵(lì)板”上給學(xué)生們寫(xiě)下的幾句話，讓我印象深刻：“勤奮出成績(jī)，認(rèn)真見(jiàn)高低”，“不敢高聲語(yǔ)，恐驚求學(xué)人”，“好學(xué)生不必須是考第一的學(xué)生，而是不斷提高的學(xué)生”……精煉的話語(yǔ)讓在場(chǎng)的我熱血沸騰，那么孩子們呢？肯定更會(huì)充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力和活力！

激勵(lì)板、講故事、聯(lián)系單、控制點(diǎn)，每一個(gè)都說(shuō)到我的心坎上，也讓我感受到孩子們?cè)谶@些好方法的引導(dǎo)鼓舞下，他們的自主性和創(chuàng)造性迸發(fā)出的無(wú)窮能量。一根筷子易折斷，一個(gè)想法太薄弱，如果我們用激勵(lì)、喚醒和鼓舞的方式方法開(kāi)展每一天的班主任工作，對(duì)待每一個(gè)孩子，必須會(huì)收獲更好的效果！

有了王校長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的傳授和智慧的點(diǎn)撥，我對(duì)班主任這個(gè)工作更加向往，更有方向，更有信心了！

培訓(xùn)心得 篇10

按照公司的統(tǒng)一安排，我參加了公司舉辦的中層干部培訓(xùn)班。一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在老師的講授和輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了近期集團(tuán)公司及公司"三反"方面的文件，學(xué)習(xí)了質(zhì)量管理、安全管理、生產(chǎn)管理等方面的知識(shí)，對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量、安全生產(chǎn)、拖延工期的危害知道了近期工作的重點(diǎn)，開(kāi)闊了視野，為今后更好的工作奠定了基礎(chǔ)，通過(guò)培訓(xùn)使我受益匪淺，感觸頗深。

一、通過(guò)培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)。

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會(huì)，其知識(shí)更新、知識(shí)折舊日益加快。一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族，一個(gè)個(gè)人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

開(kāi)班儀式上，李部長(zhǎng)著重闡述了學(xué)習(xí)培訓(xùn)的目的和意義。通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識(shí)到企業(yè)管理與創(chuàng)新要靠學(xué)習(xí)，靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)。

認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高經(jīng)營(yíng)管理水平的需要。管理出質(zhì)量，管理出效益，管理是企業(yè)永恒的主題。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高企業(yè)管理者管理水平最直接的手段之一，也是提高經(jīng)營(yíng)管理水平的迫切需要。只有通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的管理理念和管理方法，取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

二、通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清楚地體會(huì)到要不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。

一是要不斷強(qiáng)化大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。要樹(shù)立公司利益第一位，局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識(shí)，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)，鍥而不舍地推進(jìn)公司持續(xù)健康發(fā)展。

二是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、職工、用戶(hù)進(jìn)行溝通，要學(xué)會(huì)尊重別人，放下架子，不利于團(tuán)結(jié)的'話不說(shuō)，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，副職要當(dāng)好正職的參謀助手，要圍繞正職的思路，積極主動(dòng)地開(kāi)展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過(guò)反思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題。

三是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。"三吃"是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻(xiàn)精神，是社會(huì)的主流風(fēng)氣。就是要為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。

要樹(shù)立奉獻(xiàn)精神，樹(shù)立"吃苦、吃虧、吃氣"的思想。中層干部就是要吃苦，吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

四是要寬宏大量，學(xué)會(huì)包容。包容是一門(mén)藝術(shù)，是一種境界，要達(dá)到這種境界，就必須擁有博愛(ài)的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財(cái)富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過(guò)錯(cuò)，是為了讓別人更好地改過(guò)，與人相處要學(xué)會(huì)容納、包涵、寬容及忍讓?zhuān)龅叫睦硐嗳荨?/p>

五是要注重文明禮儀，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個(gè)國(guó)家和民族文明程度、經(jīng)濟(jì)實(shí)力的重要標(biāo)志，沒(méi)有了文明，就沒(méi)有了基本的道德防線。

我們每一個(gè)人都應(yīng)該具備文明素質(zhì)，做一個(gè)堂堂正正的人，做一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。

只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，我們這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說(shuō)文明話，讓文明禮儀成為社會(huì)發(fā)展的主流，讓我們的公司成為文明公司。

培訓(xùn)心得 篇11

4月17日我有幸參加了楊陵區(qū)省級(jí)教學(xué)能手專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)報(bào)告會(huì)，分享心得的老師有楊凌高新小學(xué)的張倩妮老師《追夢(mèng)從心開(kāi)始》，張家崗小學(xué)的陳亞妮老師《不忘初心，砥礪前行--努力遇見(jiàn)更好的自己》，楊凌恒大小學(xué)的陳敏娜校長(zhǎng)《做個(gè)溫度而有力量的教育者》，聽(tīng)完這三位老師的分享報(bào)告，每一位老師的傾情講述讓我產(chǎn)生了一些感悟！我從以下四個(gè)方面講講我的心得體會(huì)：

1、轉(zhuǎn)變舊思想，提升新觀念。

經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì)，明確了課改對(duì)于教師說(shuō)的是什么樣的素質(zhì)要求。我經(jīng)過(guò)深入學(xué)習(xí)，從而明確了作為一名教師必須要不斷的提高自己，充實(shí)自己，增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性，危機(jī)感和職責(zé)感，從中不斷改變自己教學(xué)觀念。

2、營(yíng)造以學(xué)生為主體的課堂。

在課改的課堂教學(xué)中，我不斷探索適合學(xué)生愉悅學(xué)習(xí)的好的'教學(xué)模式，改善自己教學(xué)方法。以學(xué)生為主體，充分讓學(xué)生進(jìn)行自主探究合作學(xué)習(xí)，重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，重視課內(nèi)與課外的銜接，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積累，養(yǎng)成積累習(xí)慣，激發(fā)興趣，喚醒情感體驗(yàn)。尤其在閱讀教學(xué)中，學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生在朗讀中感悟，提高閱讀本事。

3、注重反思。

善于總結(jié)自己在教育教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷改善自己的教育方式。不斷總結(jié)反思，因?yàn)橛蟹此疾庞刑岣?，才能使整個(gè)教育事業(yè)充滿生機(jī)和活力。

4、終身學(xué)習(xí)。

今后還要不斷學(xué)習(xí)，增加知識(shí)儲(chǔ)備，增補(bǔ)學(xué)養(yǎng)，才有底氣去迎接新的挑戰(zhàn)。要不斷的給自己充電，時(shí)時(shí)的關(guān)注新事物的發(fā)展，要想辦法不斷為自己充電，真正走進(jìn)學(xué)生的心靈世界。

青年教師是充滿希望、擁有活力的隊(duì)伍，青年教師也是需要努力學(xué)習(xí)和經(jīng)受錘煉的群體，作為一名青年教師，我們擁有許許多多的機(jī)會(huì)，也會(huì)面臨不計(jì)其數(shù)的困難，針對(duì)具體的問(wèn)題有具體的解決方法。但是拋開(kāi)這些具體的東西，在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我始終認(rèn)為學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，是我們青年教師立足之本、發(fā)展之機(jī)，力量之源。只有從一開(kāi)始就注意學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，我們才能在開(kāi)始時(shí)少走很多彎路，在今后的發(fā)展中少犯錯(cuò)誤，最終順利的走向成熟，變成一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)教師。

培訓(xùn)心得 篇12

我是一名新班主任，剛進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行工作，學(xué)校就給我們安排了一場(chǎng)培訓(xùn)活動(dòng)，重點(diǎn)就是培訓(xùn)我們初期適應(yīng)班主任的工作，在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我真切的感受到了作為班主任也不是一個(gè)很輕松的工作。

在培訓(xùn)中，我從給我們上課的老師那里知曉，做班主任工作需要從學(xué)生角度出發(fā)，學(xué)生作為一個(gè)班集體的主體，是一定要發(fā)揮他們最大的作用的，而我們班主任就是整個(gè)班集體的帶頭人而已，我要去做的就是充分的做好領(lǐng)頭人的責(zé)任，把主要的事情辦好就行。比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的選班干部，這個(gè)就要看學(xué)生自主自愿選擇，班主任就只能在旁提些意見(jiàn)，其他就要靠學(xué)生自己去做，畢竟他們自己要熟悉得多，而我之后是他們的新班主任，所以老師教給我就是盡量的要尊重學(xué)生自己的意愿和選擇。

在培訓(xùn)中，我還學(xué)到，作為班主任，一定要去傾聽(tīng)學(xué)生的敘說(shuō)，不能拒絕學(xué)生向老師想要表達(dá)的話語(yǔ)，必須要做到對(duì)學(xué)生是盡量公平的，用心去對(duì)待每一位學(xué)生。我們班主任對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要是公平的，不能偏頗誰(shuí)，也不能按照自己的喜歡去做，一定要是公正的。

班里的`學(xué)生每個(gè)人都是不同的，因此一定要因材施教，可以讓學(xué)生多方面發(fā)展，并且還必須尊重學(xué)生自己的想法，在對(duì)他們進(jìn)行管理的時(shí)候，也是要用不同的方法去做的，不能一味的用同一種方式解決問(wèn)題，畢竟學(xué)生都是個(gè)體，也都是不一樣的。

在當(dāng)班主任的初期，我們也是要不斷的去提高自己各方面的能力的，這就不僅僅是教學(xué)和管理工作，還有職業(yè)的修養(yǎng)以及個(gè)人的思想品質(zhì)，這些都是迫切要去做的改變，工作過(guò)程中，總會(huì)遇到一些問(wèn)題，但是都需要去不斷地完善，要把自己變得更加優(yōu)秀，做好班主任的崗位。

這一次的新班主任培訓(xùn)，于我有重大意義，我是個(gè)新班主任，很多地方都不懂，在培訓(xùn)中慢慢的知曉了，也真正的明白班主任這一份工作我還有很多地方要去學(xué)習(xí)的，我還有很多的進(jìn)步空間，未來(lái)我也相信自己可以做的更好，可以去與學(xué)生相處好，做他們喜歡的班主任，把管理方面的工作做好，為學(xué)校和自己的教育事業(yè)提供更好的貢獻(xiàn)，我很珍惜這次的工作機(jī)會(huì)，也有自信可以做好。

培訓(xùn)心得 篇13

從政府機(jī)關(guān)調(diào)到企業(yè)工作后，接觸最多的一個(gè)詞是“績(jī)效”。的確，績(jī)效是人力資源管理最根本的內(nèi)容，也是企業(yè)經(jīng)營(yíng)效果的主要決定因素。只有每個(gè)人、每項(xiàng)工作，每個(gè)過(guò)程的績(jī)效得到充分提高，企業(yè)的效益才能得到最大程度的體現(xiàn)。因此，推行績(jī)效管理，是員工自身能力的體現(xiàn)，也是企業(yè)發(fā)展的要求。 27日，單位舉辦了為期一天的“企業(yè)績(jī)效管理”培訓(xùn)班，特邀工業(yè)心理學(xué)博士陳方教授主講績(jī)效管理有關(guān)內(nèi)容。據(jù)書(shū)記介紹，陳方博士主攻人力資源研究，具有八年以上廣東大型外資、合資企業(yè)人力資源高級(jí)職位工作經(jīng)歷，曾經(jīng)擔(dān)任中美合資企業(yè)總經(jīng)理三年，近五年專(zhuān)業(yè)企業(yè)管理咨詢(xún)和員工培訓(xùn)工作經(jīng)歷，為多個(gè)行業(yè)的多家知名企業(yè)提供企業(yè)員工職業(yè)素養(yǎng)和管理人員管理技能提升培訓(xùn)服務(wù)近百場(chǎng)，在企業(yè)人力資源管理方面具有深厚的理論造詣和實(shí)戰(zhàn)積累，省公司及多個(gè)分公司都曾邀請(qǐng)他講課。

為期一天的培訓(xùn)，陳博士分兩個(gè)部分八個(gè)方面對(duì)績(jī)效管理的概念、意義與內(nèi)涵、員工在績(jī)效管理中的角色與任務(wù)以及如何提升職業(yè)化素養(yǎng)、增強(qiáng)工作績(jī)效等內(nèi)容進(jìn)行了講解與案例分析。陳博士的'講課是在架構(gòu)了一個(gè)完整的知識(shí)體系的基礎(chǔ)上，充分從企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理中出現(xiàn)的問(wèn)題分析出發(fā)，將企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的知識(shí)點(diǎn)通過(guò)對(duì)企業(yè)存在問(wèn)題的分析和解決辦法體現(xiàn)出來(lái)，以自己在企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理實(shí)踐中遇到的典型案例作為培訓(xùn)教學(xué)的主線。

通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我對(duì)績(jī)效和績(jī)效管理的目的，內(nèi)容和方法有了基本的了解和掌握，明白了什么是績(jī)效以及績(jī)效對(duì)每一個(gè)組織和員工的重要性。通過(guò)績(jī)效考核，員工可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，了解自己的發(fā)展程度，更好地?fù)P長(zhǎng)避短，改進(jìn)不足。每一個(gè)組織都需要關(guān)心績(jī)效，每一個(gè)員工和管理者都需要績(jī)效管理，通過(guò)績(jī)效考核和績(jī)效管理，使企業(yè)可以合理地定位員工，員工也可以更合理地找準(zhǔn)自己的角色與定位，明確自身的任務(wù)所在。影響個(gè)人績(jī)效的主要因素有態(tài)度、技能和知識(shí)。一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度直接決定著他在工作中的積極性與主觀能動(dòng)性;技能的高低決定著工作質(zhì)量的好壞和工作效率的高低;知識(shí)的豐富程度決定著工作中的創(chuàng)造與發(fā)展。因此，只有端正工作態(tài)度，提高工作技能，豐富理論和業(yè)務(wù)知識(shí)，才能充分展示自己的才能，更全面地提升個(gè)人績(jī)效。

在講解員工如何提高職業(yè)化素養(yǎng)時(shí)，陳方博士提出了一個(gè)冰山理論：他把員工的職業(yè)素養(yǎng)比作一座冰山，處在海平面之上的部分比作看得見(jiàn)的技能知識(shí)(即會(huì)做的、能做的)，而處于海平面之下的是職業(yè)意識(shí)、職業(yè)態(tài)度和職業(yè)道德(即為什么而做)，提升員工職業(yè)化素養(yǎng)即要解決為什么而做的問(wèn)題，只有樹(shù)立起良好的職業(yè)道德、確立正確的思維觀念，保持良好的職業(yè)情緒，才能取得最好的職業(yè)效果。作為一名員工，要對(duì)自己的行為實(shí)施有效管理，努力提升自己在組織中脫穎而出的核心競(jìng)爭(zhēng)力。由此，必須經(jīng)常思考以下幾個(gè)問(wèn)題：即自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值是什么?除錢(qián)以外的工作動(dòng)力是什么?什么可以成為自己下一步的目標(biāo)?為了達(dá)到目標(biāo)我必須進(jìn)行哪些準(zhǔn)備?一旦出現(xiàn)問(wèn)題我該怎么辦? 要提高員工職業(yè)化素養(yǎng)，首先必須建立四種職業(yè)意識(shí)：工作是為了滿足個(gè)人的需求;工作是為了生理和安全的需要：工作完全考慮的是企業(yè)的需要;把工作和自己的事業(yè)緊密地結(jié)合起來(lái)。只有建立起正確的職業(yè)意識(shí)，才能改變工作的原動(dòng)力，提高工作績(jī)效，促進(jìn)職業(yè)生涯的成功。

要建立正確的職業(yè)意識(shí)，必須解決好以下四個(gè)問(wèn)題：

1、深刻理解企業(yè)與員工的關(guān)系，認(rèn)識(shí)老板與員工的關(guān)系，從企業(yè)和老板的角度進(jìn)行換位思考;

2、以良好的心態(tài)面對(duì)企業(yè)存在問(wèn)題，思考企業(yè)為什么會(huì)存在問(wèn)題，企業(yè)的問(wèn)題是如何產(chǎn)生的，解決問(wèn)題的有效措施是什么?

3、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待公平，思考什么是公平深刻認(rèn)識(shí)平等與合理、民主與法制的關(guān)系;

4、怎么看待機(jī)會(huì)，明白什么是機(jī)會(huì)，如何去面對(duì)機(jī)會(huì)?懂得為別人創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)，就是為自己獲得一個(gè)機(jī)會(huì)的道理。

七個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)講課，時(shí)間雖然很短，受益不淺。它使我得到了一次很好的職業(yè)化教育，明白了一個(gè)道理，即：人在職場(chǎng)，要建立良好的職業(yè)化心態(tài)，經(jīng)常思考、認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，學(xué)會(huì)感恩、不斷剖析自己的缺點(diǎn)，找準(zhǔn)自己的定位，盡力發(fā)揮潛能，最大限度地提升自己的工作績(jī)效，為企業(yè)效力，為自己增收。

培訓(xùn)心得 篇14

非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們精心安排此次業(yè)務(wù)培訓(xùn)，感謝中心領(lǐng)導(dǎo)給予我這樣一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)表明公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工培訓(xùn)十分重視，也反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。

能夠參加此次培訓(xùn)我感到非常榮幸，同時(shí)也十分珍惜此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，雖然培訓(xùn)只有短短的三天，但內(nèi)容豐富，講解透徹，還安排了互動(dòng)交流。在培訓(xùn)過(guò)程中，我仔細(xì)聽(tīng)講解，認(rèn)真做筆記，雖然沒(méi)有完全掌握所有的培訓(xùn)內(nèi)容，但從中學(xué)到很多知識(shí)，得到一些心得體會(huì)，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、認(rèn)清形勢(shì)，努力做好客戶(hù)保有維系工作

通過(guò)余尚祥老師在《廣電網(wǎng)絡(luò)客戶(hù)維系保有實(shí)戰(zhàn)技能提升》上的講解，使我對(duì)廣電網(wǎng)絡(luò)的行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)狀和未來(lái)發(fā)展方向有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)如今，三網(wǎng)三屏融合的大趨勢(shì)已不可逆轉(zhuǎn)，廣播電視業(yè)務(wù)已不屬于廣電網(wǎng)絡(luò)的壟斷業(yè)務(wù)，這意味著廣電網(wǎng)絡(luò)在未來(lái)面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力將越來(lái)越大，但隨著互聯(lián)網(wǎng)+三網(wǎng)融合的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，廣電網(wǎng)絡(luò)也迎來(lái)新的發(fā)展良機(jī)，可謂挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，壓力與動(dòng)力同在。

三網(wǎng)融合的趨勢(shì)要求各級(jí)廣電網(wǎng)絡(luò)部門(mén)要認(rèn)清形勢(shì)，正視挑戰(zhàn)，同時(shí)抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為，快速完成客戶(hù)保有角色轉(zhuǎn)型。而對(duì)于我們每一位廣電網(wǎng)絡(luò)人來(lái)說(shuō)，則要直面壓力，盡快轉(zhuǎn)變思想觀念，積極融入公司的變革轉(zhuǎn)型，化壓力為動(dòng)力，從我做起，不斷充實(shí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高服務(wù)水平，提升客戶(hù)滿意度，做好三網(wǎng)融合新時(shí)期的客戶(hù)保有維系工作。

二、提升素質(zhì)，不斷增強(qiáng)客戶(hù)服務(wù)水平

通過(guò)參加楊晨鶴老師的《職場(chǎng)禮儀與金牌營(yíng)銷(xiāo)》課程，使我充分認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)禮儀在客戶(hù)保有維系中的重要作用，也感受到公司領(lǐng)導(dǎo)在課程安排上的良苦用心。

三網(wǎng)融合新時(shí)期的客戶(hù)保有維系工作對(duì)廣電網(wǎng)絡(luò)的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要，客戶(hù)的保有維系離不開(kāi)優(yōu)質(zhì)的'服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)，而職場(chǎng)禮儀則是一個(gè)企業(yè)員工營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)質(zhì)量的直接體現(xiàn)，正如楊晨鶴老師所言：職場(chǎng)禮儀是商務(wù)人士幫助企業(yè)提升形象的助推器。

作為一名廣電網(wǎng)絡(luò)的客戶(hù)服務(wù)人員，我深深感到必須明確自己在公司未來(lái)網(wǎng)格化改革中的角色定位，加緊學(xué)習(xí)客戶(hù)服務(wù)人員標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)禮儀，努力掌握顧客購(gòu)買(mǎi)心理及技巧，不斷提高自己的服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)意識(shí)和客戶(hù)服務(wù)水平，為公司贏得更多客戶(hù)的信賴(lài)和認(rèn)可。

以上是我在此次培訓(xùn)中的一些心得體會(huì)，培訓(xùn)雖然結(jié)束，但學(xué)習(xí)不能止步。在今后的工作中，我仍要加強(qiáng)對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，將培訓(xùn)的內(nèi)容學(xué)懂吃透用活，并將培訓(xùn)所學(xué)靈活運(yùn)用到工作當(dāng)中，不斷提升自己的業(yè)務(wù)工作水平，努力使自己的工作讓領(lǐng)導(dǎo)更加滿意，努力為公司創(chuàng)造更多的效益。

美容培訓(xùn)心得(精品15篇)

俗話說(shuō)，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。有了資料才能更好的在接下來(lái)的工作輕裝上陣！只不過(guò)，你是否知道有哪些幼師資料種類(lèi)呢？以下是由小編為你整理的《美容培訓(xùn)心得(精品15篇)》，還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

美容培訓(xùn)心得 篇1

隨著人民收入提高,生活方式和消費(fèi)習(xí)慣的改變,美容服務(wù)逐漸成為一個(gè)新的消費(fèi)熱點(diǎn)。接下來(lái)就跟 一起去了解一下關(guān)于美容師培訓(xùn)心得體會(huì) 吧!

在一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)我接觸到“菁美美容”這個(gè)品牌，那是去年一個(gè)朋友帶我去做皮膚護(hù)理時(shí)說(shuō)起這個(gè)學(xué)校的，從那次以后我對(duì)菁美有了更多的了解和認(rèn)識(shí)。于是在2 年 月份我來(lái)到菁美美容化妝學(xué)校，報(bào)名初級(jí)+中級(jí)化妝專(zhuān)業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)習(xí)3個(gè)月了，在這段時(shí)間里，通過(guò)學(xué)習(xí)使自己對(duì)化妝造型行業(yè)有了更多更深的認(rèn)識(shí)。

在學(xué)習(xí)中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個(gè)沒(méi)有繪畫(huà)和化妝基礎(chǔ)的學(xué)員，對(duì)化妝行業(yè)可以說(shuō)是一竅不通，但是我認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，通過(guò)老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。

其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過(guò)得很悠閑，沒(méi)有真正體會(huì)上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會(huì)的，用一個(gè)字來(lái)形容：苦。再者就是在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)有的迷茫期，老師教的東西積累多了會(huì)消化不了，會(huì)出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學(xué)習(xí)中我意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)，在學(xué)校跟同學(xué)練妝，回到家里再把老師當(dāng)天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來(lái)，明白了只有不斷的練習(xí)才能提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。

在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)加倍努力的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握更多的專(zhuān)業(yè)技能為將來(lái)的工作打好基礎(chǔ)。

前不久我來(lái)到了“首腦”學(xué)校，在這里不僅有一流的師資隊(duì)伍先進(jìn)的教學(xué)沒(méi)備，而且非常注重誠(chéng)信，因?yàn)樗恼\(chéng)信我選擇了首腦。我是班上唯一的男生!在這里有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優(yōu)秀的教師，當(dāng)然是我的主講老師胡卉老師。

胡卉老師在首腦學(xué)校有四年多了，用她真誠(chéng)、熱情的心教育了太多的人才，當(dāng)然以后我們定然也是。

來(lái)上課也有半個(gè)月了，雖然之前學(xué)過(guò)眼形的矯正、鼻部的修飾、眉毛的矯正和臉形的矯正，還有日常生活當(dāng)中的妝面比如：職業(yè)妝、冷妝、晚妝、暖妝、新娘妝、新郎妝。這些學(xué)過(guò)的知識(shí)以后也會(huì)經(jīng)?？春陀涀钪匾€是理解。

現(xiàn)在恢復(fù)到了第一節(jié)課，在這節(jié)課中學(xué)到的內(nèi)容很多，像我知道了中國(guó)美容美發(fā)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)叫閆秀珍女士、而我校校長(zhǎng)高穎女士也是協(xié)會(huì)會(huì)員。還有同學(xué)之間也相互的認(rèn)識(shí)了都非常開(kāi)心，然后學(xué)到的有人與人之間要學(xué)會(huì)微笑、贊美.以后對(duì)顧客或者朋友、親人也要學(xué)會(huì)贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、贊美是人際溝通的潤(rùn)滑劑”所以說(shuō)贊美別人不僅別人快樂(lè)自己也開(kāi)心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質(zhì)對(duì)待顧客要熱情、主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，舉止文明、謙虛謹(jǐn)慎這是我們要牢記的。下面當(dāng)然也是非常重要的比如：化妝的概念、造型的概念、化妝的作用、化妝造型的意義都會(huì)記牢的。胡老師講的重點(diǎn)是化妝的特點(diǎn)：在不同的場(chǎng)合、不同的時(shí)間、不同的人物都要隨著“它”們的變化而變化。

做為一個(gè)合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時(shí)刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時(shí)間感覺(jué)好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。

以后做為化妝師我們也要時(shí)刻保持高調(diào)，要用我們的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、時(shí)尚的個(gè)人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來(lái)我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會(huì)用心聽(tīng)用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說(shuō)一聲“感謝”……過(guò)去和未來(lái)在首腦學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

做為一個(gè)合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時(shí)刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時(shí)間感覺(jué)好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。以后做為化妝師我們也要時(shí)刻保持高調(diào)，要用我們的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、時(shí)尚的個(gè)人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來(lái)我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，承諾不是在紙上是在心中。

胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會(huì)用心聽(tīng)用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說(shuō)一聲“感謝”……過(guò)去和未來(lái)在首腦學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。

初聽(tīng)這個(gè)名字，是我讀大一的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有上公選課，有位師姐對(duì)我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得這一定是一門(mén)很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護(hù)膚品的藥物學(xué)吧。然后聽(tīng)?zhēng)熃憬忉專(zhuān)@是一門(mén)很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護(hù)膚，哪些護(hù)膚產(chǎn)品比較好，很有用的。

由此，我開(kāi)始了對(duì)美容藥物學(xué)這門(mén)課的向往。

從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識(shí)到最后一節(jié)課的護(hù)膚品品牌介紹，相信愛(ài)惜自己的女孩子，都受益頗多吧。

特別是對(duì)一些日常護(hù)理的誤區(qū)，在這門(mén)課上了解到很多?，F(xiàn)在就對(duì)自己的收獲列舉一些。

1.對(duì)洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認(rèn)為這很省事。所以我用過(guò)妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒(méi)有體會(huì)到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在 上停留時(shí)間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。

2.對(duì)防曬霜的誤區(qū)。前段時(shí)間，買(mǎi)了一瓶歐萊雅的多重防護(hù)隔離噴露，專(zhuān)涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不算便宜，所以在用量上也有點(diǎn)省。老師上次講的防曬知識(shí)，才讓自己認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會(huì)曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢(qián)有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會(huì)隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次(戶(hù)外)。

3.對(duì) 加酒精、防腐劑護(hù)膚品的認(rèn)識(shí)。以前的時(shí)候，和其他人一樣，覺(jué)得 加酒精、防腐劑的護(hù)膚品一定不好，會(huì)傷害皮膚，以為追求純天然。可是，在美容藥物學(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比 加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時(shí)，也使我不再那么容易受騙，買(mǎi)一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!

例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對(duì)護(hù)膚知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。

俗話說(shuō)，沒(méi)有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補(bǔ)救不了了。

時(shí)光如梭，光陰似箭，這門(mén)課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門(mén)課就像一盞領(lǐng)我進(jìn)門(mén)的燈，讓我能窺探護(hù)膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。

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美容培訓(xùn)心得 篇2

我總會(huì)想左主任為什么要讓我們寫(xiě)心得呢。因?yàn)閷?xiě)的過(guò)程是對(duì)一天的課程的回味。無(wú)窮無(wú)盡！也是整理總結(jié)我今天究竟學(xué)到了什么悟出什么道理。那么我會(huì)發(fā)現(xiàn)我的每一天都是在進(jìn)步。也會(huì)想為什么要總結(jié)大綱而且昨天總結(jié)了今天還要總結(jié)。那么我會(huì)發(fā)現(xiàn)昨天過(guò)后我思路更清晰了，又深刻了一層在昨天的基礎(chǔ)上這樣一個(gè)月以后我們的大綱顯而易見(jiàn)。也許這就是生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！比戲更精彩。同樣的會(huì)想為什么讓我們?nèi)フ夷切┵Y料。過(guò)程會(huì)讓我了解對(duì)手是怎樣的情況知己知彼百戰(zhàn)百勝么。正像您說(shuō)過(guò)的萬(wàn)事萬(wàn)物有原有因......

一個(gè)好的習(xí)慣造就一個(gè)好的性格，一個(gè)好的性格決定一個(gè)人都命運(yùn)。相信我的習(xí)慣正在養(yǎng)成。從開(kāi)始的原則性的完成作業(yè)。到現(xiàn)在真心的期待記錄每一次心得過(guò)程。說(shuō)不出的滋味。怎么那么耐人尋味呢！昨天一個(gè)朋友問(wèn)我怎么不去偷菜了。我居然忘記玩了。突然發(fā)現(xiàn)我知道了自己該做什么。體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值迫在眉睫！左主任您真厲害！現(xiàn)在您讓我玩我都不玩。我找到比那更好的東西。您也不說(shuō)不讓我們玩了但是我卻從心里的不想玩。這是為什么呢！很有意思。很奇妙！不能說(shuō)您改變了我的一生可以說(shuō)改變了我的現(xiàn)在和將來(lái)。而將來(lái)到底什么程度還不好說(shuō)沒(méi)辦法形容。

您讓我找到了方向。很充實(shí)！說(shuō)實(shí)話來(lái)?？傄郧拔也恢牢以撟鍪裁?。

沒(méi)想過(guò)自己會(huì)一直做護(hù)士。更不確定不做護(hù)士的時(shí)候自己要做什么。也從沒(méi)想過(guò)要做什么網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)因?yàn)槲覍?duì)著電腦2個(gè)小時(shí)就會(huì)感覺(jué)很疲憊。但現(xiàn)在是您讓我很喜歡網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)！我愿意做自己喜歡的事之后全力以赴。謝謝您！

今天下午的課讓我對(duì)咨詢(xún)大綱又有了更深刻的思路。面對(duì)顧客沉著冷靜很重要。遇到事情不要慌總會(huì)有辦法解決。我們自己都慌了那么客人又會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢？就像大家夸我那天。夸人的人慌了很緊張那么我這個(gè)當(dāng)事人也就會(huì)緊張。想逃了！

要會(huì)說(shuō)實(shí)話的同時(shí)虛張聲勢(shì)暗示顧客對(duì)手跟我們沒(méi)有可比性因而不做比較。學(xué)習(xí)醫(yī)生的說(shuō)話方式總給自己留有余地。發(fā)現(xiàn)顧客所擔(dān)心的問(wèn)題抓住機(jī)會(huì)推崇醫(yī)院。設(shè)備。專(zhuān)家開(kāi)始暗示著講條件。如果您來(lái)我們醫(yī)院那么您所擔(dān)心的事情將不會(huì)發(fā)生。再拿大多人怎樣怎樣開(kāi)始造勢(shì)。挺奇妙！我是一名外來(lái)務(wù)工者，結(jié)婚后一直忙著照顧孩子，承擔(dān)家務(wù)，可以說(shuō)和社會(huì)基本隔絕了。現(xiàn)在，小孩已經(jīng)上小學(xué)了，除了平時(shí)的家務(wù)時(shí)間外，剩余的時(shí)間變得有點(diǎn)無(wú)所事事，空虛無(wú)聊得很。

于是，我很想找份工作做做，但又擔(dān)心早出晚歸，接送孩子上學(xué)有困難，所以只能作罷。琢磨了半天，和老公商量，還是去學(xué)點(diǎn)手藝吧，考慮來(lái)考慮去，決定去學(xué)美容，心想，學(xué)會(huì)后也可以在別人面前顯擺一下自己。

我到網(wǎng)上查詢(xún)離我家最近的美容學(xué)校，沒(méi)想到原來(lái)就是離我家很近、步行只要十分鐘路程的膠州路昌平路口的靜安業(yè)大培訓(xùn)部門(mén)就有美容教學(xué)。我按著電話號(hào)碼撥打過(guò)去咨詢(xún)一下，接待我的是一位姓朱的老師。朱老師的聲音讓我感到很親切，但凡我問(wèn)她的問(wèn)題，她都很有耐性地答復(fù)了我，使我深感滿意。她告訴我，外來(lái)媳婦也可以享受到上海市人民政府的培訓(xùn)補(bǔ)貼，可以參加免費(fèi)學(xué)習(xí)，有空請(qǐng)我去報(bào)名處了解詳細(xì)情況。

聽(tīng)到這個(gè)消息我有點(diǎn)半信半疑，再上網(wǎng)一查，果不其然，的確有這個(gè)優(yōu)惠政策。我迫不及待地來(lái)到靜安業(yè)大報(bào)名處，朱老師熱情地接待了我，還帶我參觀了美容學(xué)習(xí)的教室，班主任徐敏老師為我介紹了所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能訓(xùn)練方面的技巧，再看看那些正在互相練習(xí)、愉快學(xué)習(xí)的學(xué)生的情景，把我深深吸引住了，立即決定報(bào)名參加培訓(xùn)，明天就來(lái)投入學(xué)習(xí)。

在朱老師的幫助下，我辦好了相關(guān)手續(xù)，成為一名靜安業(yè)大美容班的學(xué)員。因?yàn)槲覐臎](méi)有接觸過(guò)美容這門(mén)學(xué)科，所以在操作上困難很大，望著同學(xué)們那一雙雙靈巧的手在老師的指點(diǎn)下熟練地操作著，我只能在一邊干著急。授課徐老師看出了我的不安情緒，她利用課余時(shí)間守把手地單獨(dú)指導(dǎo)我動(dòng)手操作，使我的手慢慢地由僵硬變得柔軟。另外，讓我頭疼的是學(xué)習(xí)化妝，我一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒(méi)有，但在老師的不厭其煩的幫助下我慢慢地做得有點(diǎn)像那么回事了。

通過(guò)近半年既緊張又愉快的學(xué)習(xí)，我終于取得了勞動(dòng)局頒發(fā)的證書(shū)，在居住地里弄居委會(huì)的幫助下，我在家開(kāi)了一間小小的美容護(hù)膚工作室，主要是幫助社區(qū)居民和鄰居做做日常護(hù)理?，F(xiàn)在我生活、工作得既充實(shí)又開(kāi)心，一方面沒(méi)有耽誤接送、照顧小孩，另一方面又有了穩(wěn)定的收入，最大的好處就是我還能整天把自己收拾得漂漂亮亮渾身香噴噴的，連老公看我的眼神都跟以往不一樣了，幸福指數(shù)提高了很多。

我有今天這樣的幸福生活，我從內(nèi)心深處要感謝報(bào)名處朱老師的熱心，感謝班主任老師的幫助，感謝靜安業(yè)大老師們的教學(xué)，感謝靜安業(yè)大為我提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，感謝上海市人民政府的優(yōu)惠政策。

美容培訓(xùn)心得 篇3

在嬌蘭佳人美容學(xué)校學(xué)習(xí)美容有半個(gè)多月了，美容它包含了很多皮膚的理論知識(shí)。在來(lái)學(xué)校之前，我認(rèn)為只需學(xué)習(xí)一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學(xué)習(xí)美容還有那么多的理論常識(shí)，讓我忽然有一種回到學(xué)校念書(shū)的感覺(jué)，有興奮感，緊張感……..

我們不但要懂得美容的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且還要知道一些化妝品的應(yīng)用，它跟物理學(xué)，化學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它與中國(guó)幾千年的歷史一樣有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從古代開(kāi)始，人們就開(kāi)始懂得了美容，利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一些艱辛的道理，根據(jù)美容行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因?yàn)槲矣X(jué)得社會(huì)不斷在進(jìn)步，人們的生活水平不斷在提高，比過(guò)去更注重自己的外表或者是衰老。

前幾天我們班學(xué)了一些護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，肯能是剛開(kāi)始實(shí)操同學(xué)都找不到什么感覺(jué)，不知道該用多大的力度顧客才會(huì)舒服，手法太僵硬沒(méi)有一點(diǎn)柔和感，也許是剛進(jìn)入的緣故，還沒(méi)有入門(mén)吧。我覺(jué)得學(xué)習(xí)美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識(shí)，因?yàn)槔碚撌侵笇?dǎo)實(shí)踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務(wù)行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務(wù)讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務(wù)宗旨付諸于行動(dòng)。

在嬌蘭佳人美容培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)美容的每一天都很快樂(lè)，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候我就感覺(jué)這里的老師，前臺(tái)都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺(jué)，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個(gè)美容師，更重要的要善于學(xué)習(xí)，因?yàn)槊廊輲煹娜粘９ぷ?，?duì)顧客的的護(hù)理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做到工作中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中工作，讓我們的手法和口才有進(jìn)一步的提升，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過(guò)處理這樣的顧客，應(yīng)該總結(jié)出一套專(zhuān)門(mén)應(yīng)對(duì)這類(lèi)顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來(lái)美的天使，所以作為美容師應(yīng)該放心浮躁，踏實(shí)前進(jìn)，通過(guò)不斷的提升，體現(xiàn)自己的價(jià)值。

來(lái)嬌蘭佳人美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想每個(gè)人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來(lái)有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學(xué)一技之長(zhǎng)，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅(jiān)決把工作辭了，周?chē)呐笥?，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個(gè)有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對(duì)我老公有很大的壓力，在這學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師除了教我們美容知識(shí)，還教我們做人和成功的道理，我堅(jiān)信，我學(xué)了這三個(gè)半月后會(huì)比現(xiàn)在更自信，更堅(jiān)強(qiáng)。

美容培訓(xùn)心得 篇4

今天很高興來(lái)到XX精英集訓(xùn)營(yíng)來(lái)學(xué)習(xí)，不但認(rèn)識(shí)了很多新朋友和老師，同時(shí)也從她們學(xué)習(xí)到了很多。同時(shí)再一次感覺(jué)到自己對(duì)美容知識(shí)了解不夠多，知道的東西太少了。

從今天最簡(jiǎn)單的喊口號(hào)這個(gè)活動(dòng)，就再一次讓我深深的認(rèn)識(shí)到：

1，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)力量。美容院就是一個(gè)家，我們就是家庭成員。美容師在工作中團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，有默契共同把美容院業(yè)績(jī)提升起來(lái)，美容院業(yè)績(jī)好了，我們大家也跟著會(huì)好。

2，領(lǐng)導(dǎo)人的作用，一個(gè)美容院必須要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，美容師必須堅(jiān)信、支持領(lǐng)導(dǎo)人的決策，服從指揮?？梢杂凶约旱南敕ǎ餐懻撛僬页鲆粭l合理的解決方法，事情才可以有條理的實(shí)施完成。就如美容院做活動(dòng)一樣，一般都要先有個(gè)活動(dòng)方案，集眾人智慧，共同討論最終才找出可行的活動(dòng)方案，再聽(tīng)從安排一起把活動(dòng)做好。

3，知道自己的責(zé)任，認(rèn)識(shí)自己的不足，從別人的身上學(xué)習(xí)她們的長(zhǎng)處，不要因?yàn)閭€(gè)人原因而影響到團(tuán)隊(duì)，拉了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的后退。努力找出原因，改正不足之處。另外今晚潘老師講的十二經(jīng)絡(luò)，讓我感覺(jué)到，經(jīng)絡(luò)學(xué)還是我弱勢(shì)，一說(shuō)到經(jīng)絡(luò)總能讓我一個(gè)頭二個(gè)大。以后我要多看看經(jīng)絡(luò)方面的書(shū)籍，多多學(xué)習(xí)，努力把知識(shí)用到實(shí)際中去，讓業(yè)績(jī)不斷提升，充分體現(xiàn)自己的價(jià)值！

美容培訓(xùn)心得 篇5

勿亂擠粉刺

當(dāng)粉刺還未成熟時(shí)，就不要心急把它擠出來(lái)，否則會(huì)很易令皮膚細(xì)胞受到感染，引起毛囊發(fā)炎。

鯊烯知多少

我們時(shí)常聽(tīng)到化妝品內(nèi)加入了角鯊烯，其實(shí)角鯊烯是深海鯊魚(yú)的肝油，性質(zhì)與皮脂相近，是用來(lái)補(bǔ)充皮膚油質(zhì)的極佳配方。

清除角質(zhì)

不要只依賴(lài)去角質(zhì)護(hù)膚品來(lái)清除老化角質(zhì)，從適當(dāng)?shù)南茨樂(lè)椒ㄖ植攀亲罴训膶?duì)策。

避孕增磅

長(zhǎng)期服食避孕藥、打避孕針，會(huì)使身體容易積聚水份，從而令體重增加。

忌戒早餐

不吃早餐這個(gè)減肥方法，只會(huì)令體重短暫下降，長(zhǎng)期如是的話反而會(huì)令身體更易吸收，這樣就更易肥。

水腫性肥胖

水是沒(méi)有熱量的物質(zhì)，所以多喝也不會(huì)致肥，但喝水的同時(shí)如進(jìn)食太咸的食物，就會(huì)引致水腫性肥胖。

慢慢地減肥

以任何方法成功減肥后均可能出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，減肥速度愈快，反彈速度亦愈高，所以減肥這回事絕對(duì)不能急。

減輕浮腫

如果發(fā)現(xiàn)眼部浮腫，除了可用茶包敷眼外，還可常試用一片薄黃瓜敷眼，因?yàn)樗目寡鬃饔糜兄鷾p輕腫漲。

靈芝妙效

靈芝含微量元素─有機(jī)鍺，可有效提高免疫機(jī)能及增補(bǔ)元?dú)猓嵘?xì)胞帶氧功能，使臉色紅潤(rùn)。

靜電對(duì)抗

冬天梳頭換衫時(shí)，頭發(fā)會(huì)很容易因靜電而豎起，所以梳頭前在發(fā)梳上加些定型水或定型口者喱，就可減低此情況出現(xiàn)。

美容培訓(xùn)心得 篇6

這是一個(gè)非常忙碌的月份，月初我們就在外圍搞活動(dòng)，促業(yè)績(jī)。到了x號(hào)我們才回到室內(nèi)，晚上開(kāi)始培訓(xùn)員工黃金美胸，培訓(xùn)的目地是為了讓員工更快的投入到工作狀態(tài)中，不要沉迷于過(guò)年的氣氛中，通過(guò)再次的培訓(xùn)又讓員工對(duì)專(zhuān)業(yè)及手法進(jìn)行了鞏固；并分享了優(yōu)秀員工賣(mài)卡的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于員工提出的問(wèn)題也進(jìn)行了解答；員工的學(xué)習(xí)極積性還是挺高的。x月x號(hào)我們又到外圍搞活動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)是很激烈的，店長(zhǎng)與店長(zhǎng)之間的竟?fàn)?，助教與助教之間的競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)完不成任務(wù)我們都要跟著受處罰，面對(duì)這樣的壓力，我們一方面給員工開(kāi)晨會(huì)，調(diào)動(dòng)員工的積極性，一方面又要幫忙訂卡出業(yè)績(jī)，還要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，有時(shí)一天忙碌下來(lái)沒(méi)有完成報(bào)的任務(wù)，但競(jìng)爭(zhēng)是嚴(yán)酷的，一樣有接受處罰的。但是完成后的喜悅也是難以表達(dá)的。x月x號(hào)我們回到室內(nèi)，室內(nèi)店長(zhǎng)完不成任務(wù)的店長(zhǎng)每天早上7：00——8：00來(lái)培訓(xùn)部接受我們的培訓(xùn)，我們培訓(xùn)的內(nèi)容是（美容、美體、足療）的升級(jí)版，還有美胸和電波拉皮，雖然是在這種情況下給店長(zhǎng)培訓(xùn)，但是店長(zhǎng)的反應(yīng)還是很好的，認(rèn)為我們培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言和賣(mài)點(diǎn)能給她們帶來(lái)幫助，有的店長(zhǎng)都把員工帶來(lái)聽(tīng)我們的講課。x月x號(hào)室內(nèi)又開(kāi)始了一輪活動(dòng)，我跟了一天的xx經(jīng)理的團(tuán)隊(duì)，跟了兩天xx經(jīng)理的團(tuán)隊(duì)，早上的起動(dòng)會(huì)也是由我先開(kāi)始培訓(xùn)，我們培訓(xùn)的內(nèi)容還是美胸，講完課之后，開(kāi)始講活動(dòng)。

晚上完不成任務(wù)的過(guò)來(lái)參加培訓(xùn)，完成任務(wù)的過(guò)來(lái)領(lǐng)獎(jiǎng)，培訓(xùn)的內(nèi)容也是升級(jí)版和美胸。一直到xx號(hào)中間這段時(shí)間我們一直在外圍和室內(nèi)之間來(lái)回的搞活動(dòng)，有現(xiàn)金業(yè)績(jī)，也有消耗業(yè)績(jī)。在下店的過(guò)程中和員工、店長(zhǎng)之間的配合與溝通也讓我學(xué)到了很多的東西，這也是一種鍛煉，對(duì)我以后的講課也是很有幫助的。我相信只要及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)我一定能做到最好的。但是最令我慶幸的是：無(wú)論是員工起動(dòng)會(huì)，還是店長(zhǎng)完不成任務(wù)，這個(gè)月給我們的培訓(xùn)機(jī)會(huì)還是很多的，至少地區(qū)的老總相信我們，也認(rèn)識(shí)到了培訓(xùn)的重要性，更高興的是給了我們鍛煉的機(jī)會(huì)。26號(hào)我們來(lái)濟(jì)南培訓(xùn)，培訓(xùn)的項(xiàng)目是明眸微雕和黃金溫灸健胸療法，讓我們學(xué)到我春天這個(gè)季節(jié)引發(fā)的一些身體和面部的一些問(wèn)題，進(jìn)而進(jìn)行有效的改善。

美容培訓(xùn)心得 篇7

學(xué)習(xí)美容差不多一個(gè)多月了，覺(jué)得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。 比如，它跟素描、物理學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國(guó)上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從原古時(shí)代，人們開(kāi)始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對(duì)美容有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

在前面學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到街上去給行人畫(huà)妝，這種方式對(duì)我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫(huà)妝技巧。

這個(gè)星期學(xué)了一個(gè)星期的護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，綜合起來(lái)我覺(jué)得，學(xué)習(xí)美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識(shí)，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠(chéng)送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠(chéng)服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。

最重要的是我覺(jué)得要學(xué)會(huì)所有老師教給我的東西，從中選擇一項(xiàng)自己的喜歡的項(xiàng)目，學(xué)好、學(xué)精，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨(dú)特的地方，能有一門(mén)能在這個(gè)行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一新的專(zhuān)長(zhǎng)。 學(xué)習(xí)美容差不多一個(gè)多月了，覺(jué)得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。

比如，它跟素描、物理學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國(guó)上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從原古時(shí)代，人們開(kāi)始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對(duì)美容有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

在前面學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到街上去給行人畫(huà)妝，這種方式對(duì)我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫(huà)妝技巧。

這個(gè)星期學(xué)了一個(gè)星期的護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，綜合起來(lái)我覺(jué)得，學(xué)習(xí)美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識(shí)，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠(chéng)送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠(chéng)服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。

最重要的是我覺(jué)得要學(xué)會(huì)所有老師教給我的東西，從中選擇一項(xiàng)自己的喜歡的項(xiàng)目，學(xué)好、學(xué)精，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨(dú)特的地方，能有一門(mén)能在這個(gè)行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一新的專(zhuān)長(zhǎng)。

時(shí)間過(guò)得真快，全國(guó)技能比賽前培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但培訓(xùn)獲得的收獲讓我感觸頗深。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，2月27日，專(zhuān)業(yè)部4位專(zhuān)業(yè)教師一起踏上去往北京的火車(chē)，在中國(guó)美容美發(fā)協(xié)會(huì)的承辦和組織下，我們進(jìn)行了為期五天的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容有新娘化妝、晚宴化妝、晚宴盤(pán)發(fā)、女士翻翹吹分造型、男士無(wú)縫吹剪及色彩、造型設(shè)計(jì)等方面的知識(shí)，授課教師由中國(guó)美容美發(fā)協(xié)會(huì)聘請(qǐng)世界級(jí)和全國(guó)享有盛名的專(zhuān)業(yè)精英為來(lái)自全國(guó)各省職業(yè)學(xué)校的老師講授大賽項(xiàng)目要求和標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)則的變化的同時(shí)。講授大賽項(xiàng)目的操作技能及要點(diǎn)。讓我感觸的是這些專(zhuān)家并不是我想想的高高在上，而是態(tài)度謙虛、操作經(jīng)驗(yàn)豐富，他們?cè)诙潭處滋焖坪跻獌A其所學(xué)將知道的技能和方法教會(huì)給我們。 在培訓(xùn)期間，我們4人并不感到輕松，抓緊一切時(shí)間盡可能多的學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和新的技能，也多次和其他省份的教師溝通，北京工貿(mào)學(xué)院美容美發(fā)專(zhuān)業(yè)部的張勇等老師和我們4為位教師就大賽訓(xùn)練的組織等方面做了

比較深入的探討。在初步了解他們的技能水平和大賽訓(xùn)練的內(nèi)容的過(guò)程中，親眼看到了北京、上海、江蘇、浙江這些省教師的雄厚的技能實(shí)力。但我們站在我省的實(shí)際情況和學(xué)校對(duì)我專(zhuān)業(yè)大賽給予的厚望，我們認(rèn)真對(duì)待此次培訓(xùn)，希望通過(guò)培訓(xùn)將新的技術(shù)和設(shè)計(jì)理念帶到訓(xùn)練工作當(dāng)中，發(fā)揮美容美發(fā)教師團(tuán)隊(duì)合作的精神，設(shè)計(jì)出我們的最滿意的作品。

我在此次培訓(xùn)的技能項(xiàng)目是新娘發(fā)型設(shè)計(jì)和晚宴發(fā)型設(shè)計(jì)，新娘發(fā)型設(shè)計(jì)新的要求以今年大賽項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)，不培訓(xùn)不知道，經(jīng)培訓(xùn)才明白自己以前盤(pán)發(fā)技術(shù)的僵硬和落后已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)大賽訓(xùn)練和教學(xué)，而且相比兩種發(fā)型設(shè)計(jì)技術(shù)來(lái)講，晚宴發(fā)型設(shè)計(jì)可以說(shuō)是綜合造型技術(shù)，包括了剪、吹、色彩和造型，是我認(rèn)識(shí)到其實(shí)自己在盤(pán)發(fā)上欠缺的技能太多太多，所以自己應(yīng)隨時(shí)具有憂患的意識(shí)，要抓緊時(shí)間練習(xí)、學(xué)習(xí)實(shí)際操作，也就是學(xué)生在訓(xùn)練、老師也要訓(xùn)練，這樣才能保證學(xué)習(xí)到的知識(shí)不會(huì)隨時(shí)間的延長(zhǎng)而淡忘，否則培訓(xùn)的意義就會(huì)失去。

回學(xué)校后，16日，在學(xué)校培訓(xùn)工作的安排下，四位老師就自身培訓(xùn)的技術(shù)內(nèi)容，以比武的形式向?qū)W校、向全體專(zhuān)業(yè)學(xué)生做了是實(shí)際操作的展示，雖然得到了校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)一些技能的肯定。但我知道我展示的項(xiàng)目存在很多問(wèn)題，還要和其他教師一起設(shè)計(jì)，一起努力，培訓(xùn)過(guò)后，使我明確了大賽項(xiàng)目訓(xùn)練的方向，所以在確定訓(xùn)練選手的前提下，及時(shí)制定詳實(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃、首先由教師改變模特頭發(fā)的顏色、選手同時(shí)在其他頭發(fā)上同步進(jìn)行造型訓(xùn)練，我也深知僅僅靠那一個(gè)教師的思路和訓(xùn)練是完成不了一個(gè)完美的設(shè)計(jì)作品，而是我們4位教師甚至是外專(zhuān)業(yè)教師的共同努力下，才能比去年大賽成績(jī)有進(jìn)一步的提高，我們期望著！

美容培訓(xùn)心得 篇8

我是一位學(xué)習(xí)美容的學(xué)員，但我也報(bào)了美甲，營(yíng)養(yǎng)， 兩門(mén)課程，我要以3個(gè)月為期限，把這3門(mén)課學(xué)好，雖然每天很累，但一想到只有3個(gè)月，我拼了，我腦子很笨，記憶力不好，要記很多次才能記清楚，但是，我不放棄，不服輸，我一定會(huì)成功，每個(gè)成功人的背后都有一個(gè)艱辛的過(guò)程。我愿意我的過(guò)程是艱辛的，但是我是成功的。還有一個(gè)月就要考營(yíng)養(yǎng)，我要努力的勞動(dòng)一個(gè)月，才能得到一個(gè)結(jié)果。一個(gè)月，一個(gè)月，我要成功，成功。曾經(jīng)有人問(wèn)我累嗎?我說(shuō)：我只有3個(gè)月的時(shí)間，我不想浪費(fèi)一分鐘，我來(lái)到這里就是學(xué)習(xí)的。我要在3個(gè)月的時(shí)間里多學(xué)一門(mén)技術(shù)，以后就不用再花時(shí)間去學(xué)習(xí)，我累!但是，我會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持到最后，就會(huì)有收獲!有人說(shuō)：你哪來(lái)那么多錢(qián)?我說(shuō)：錢(qián)是我今年掙得，我已全部投資在學(xué)習(xí)上，我可以不吃零食，不買(mǎi)衣服，但我要學(xué)習(xí)，或許我過(guò)年已回不去，但我不后悔，因?yàn)槲乙晒?，就要付?此為本人：

我相信，我堅(jiān)信，我努力，我豐收，我相信，我努力的付出，會(huì)有回報(bào)。我要用3個(gè)月的時(shí)間去蛻變，3個(gè)月時(shí)間去改變。改變我的人生。讓我以后的路不在崎嶇難行，讓我的道路再平坦，讓我走的更快更高，離成功更近，我相信，成功的背后有辛酸，有委屈，也有動(dòng)搖的心，還有對(duì)以后的迷茫。我相信，我成功，我不要我的委屈，怨言成為我的絆腳石，這些都要煙消云散。我相信，我成功，我也希望迷茫的同學(xué)們，親們，寶貝們，大家不要再沉睡了，現(xiàn)在付出了，將來(lái)才有機(jī)會(huì)享受，現(xiàn)在一味滿足和享受，注定以后會(huì)是辛苦的!親們振作起來(lái)，大家一起加油!

這個(gè)禮拜老師教我們推背的手法，上午理論下午實(shí)操，在上個(gè)禮拜老師就有說(shuō)過(guò)我們這個(gè)禮拜要學(xué)推背，就先不洗臉了，怕大家每天這樣的洗會(huì)把皮膚洗壞掉。在老師教我們手法的那一天，老師就有點(diǎn)感冒，但上午還是堅(jiān)持的給我們講理論，下午教我們推背的手法，詳細(xì)的分解給我們聽(tīng)，一遍又一遍的直到我們聽(tīng)懂?？粗蠋煹男量?，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，老師還不是一步一步的過(guò)來(lái)的，能遇到雅棋老師是我們的緣分，雅棋老師把她所有的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)和我們一起分享，告訴我們應(yīng)該這么樣去做，怎么樣去生存，很感謝雅琪老師。這是我們的雅棋老師：

我們的班長(zhǎng)小璐，是我最喜歡的人之一，她的皮膚很白，很會(huì)唱歌，她的專(zhuān)業(yè)就是學(xué)的聲樂(lè)，我是喜歡唱歌的一個(gè)人，我有點(diǎn)小小的崇拜她，這些天我們?cè)谧霰巢客票嘲茨κ址ǎ牧Χ群艿轿?，她?wèn)我：手法記得怎么樣，我說(shuō)有點(diǎn)生疏，她就詳細(xì)的做了一遍，邊做手法邊跟我說(shuō)要注意哪些細(xì)節(jié)，看到她滿頭大汗的樣子，那么用心的樣子，讓我挺心疼的，我都不好意思不做好了，在她的身上看到的是一種細(xì)心，一種責(zé)任，一種親切感，向你學(xué)習(xí)，天天向上。小路班長(zhǎng)：

好快呀，一下就到了禮拜天的演講，大家這次的表現(xiàn)非常的好，同學(xué)們這次都是爭(zhēng)先恐后的上去 演講，這次大家講的都是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，第一個(gè)是雙雙，她講的是皮膚的結(jié)構(gòu)，講的還是蠻好的，語(yǔ)句連貫，我是第二個(gè)，講的不怎么理想，我要向她學(xué)習(xí)，向她靠近。

一晃眼一個(gè)禮拜結(jié)束了，總結(jié)經(jīng)過(guò)這一個(gè)禮拜，我的專(zhuān)業(yè)知、 專(zhuān)業(yè)手法、演講都有提升，謝謝同學(xué)們，謝謝雅棋老師，你為了我們讓您費(fèi)心了。

美容培訓(xùn)心得 篇9

昨晚應(yīng)朋友邀請(qǐng)，我走進(jìn)了玫琳凱工作室聽(tīng)張老師的講座，說(shuō)真的，講的非常精彩!她并沒(méi)有講關(guān)于玫琳凱產(chǎn)品的種.種，而是講人生的方向，如何與人相處，如何提升自己，現(xiàn)將我的收獲概括如下：

第一、要自信

從事玫琳凱推銷(xiāo)職業(yè)的女人們個(gè)個(gè)都漂亮，自信!這就是她們最大的收獲。

昨晚在工作室的女人們(玫琳凱推銷(xiāo)員)90%的來(lái)自農(nóng)村，她們是地道的農(nóng)村婦女，她們?cè)?jīng)不自信，她們?cè)?jīng)是保姆式的家庭主婦，她們有的甚至被老公所拋棄，聽(tīng)了她們的故事，讓人心酸，無(wú)奈。而今在玫琳凱公司這個(gè)大家庭里，她們有了自己的愛(ài)好，自己的事業(yè)，她們互相幫，她們找到了自信，她們有了自己的人生目標(biāo)，也對(duì)未來(lái)作了重新規(guī)劃，她們才真正開(kāi)始為自己而活!看到她們自信的表情、看到她們樂(lè)觀向上的對(duì)待人生，我也跟著快樂(lè)了。

第二、學(xué)會(huì)感恩

每一個(gè)美容顧問(wèn)，她們給每一位女性上的第一堂課就是教你如何化妝，第二教你學(xué)會(huì)感恩，感恩父母給予我們生命，感恩和自己相伴一生的人，感恩幫助過(guò)我們的人!

很多美容顧問(wèn)，她們以前都怨天尤人，和老公吵架，婆媳關(guān)系不融洽，自從事玫琳凱推銷(xiāo)職業(yè)后，她們變得溫柔了，她們學(xué)著關(guān)心老公，和家人和睦相處，她們?cè)谔嵘约和庠谛蜗蟮耐瑫r(shí)，她們也加強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)的提高，得到了家人的認(rèn)同與贊揚(yáng)，這是任何化裝品公司都不會(huì)教的。

第三、調(diào)整心態(tài)，淡定人生

在這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)里，尤其人到中年，又要?jiǎng)?chuàng)業(yè)或工作，又要照顧老人孩子，人們生活的壓力很大，也過(guò)得都不容易，我們只有調(diào)整好自己的心態(tài)，淡定人生，才能找到快樂(lè)，輕松生活。

我朋友她現(xiàn)在是云南的銷(xiāo)售皇后了吧，她說(shuō)明年她將挑戰(zhàn)全國(guó)前20名銷(xiāo)售商。認(rèn)識(shí)她10年了，10前的她和今天的她若別兩人，以前的她只管做她服裝生意，除了穿穿衣，她幾乎不會(huì)給自己化化妝，好好打扮下自己，除了做生意就是相夫教子，她是重組家庭的，和老公的孩子加起來(lái)一共5個(gè)孩子，她忙里忙外的為家操持著，可還是得不到老公的理解，經(jīng)常和老公吵架。在老公反對(duì)的情況下，她堅(jiān)決走進(jìn)了玫琳凱工作室，她從不化妝到天天化妝，她從不會(huì)穿裙子到經(jīng)常穿裙子，她從不會(huì)跳舞到現(xiàn)在只要音樂(lè)響起，她就在工作室里帶頭舞動(dòng)著。可貴的是，她的付出最終得到的家人的認(rèn)可，也得到公公婆婆支持，家庭也和睦美滿了，現(xiàn)在的她才是真正美麗、健康的她，才是快樂(lè)的她。在她身上，我看到了玫琳凱的魅力!

第四、包裝自己

人不可能一塵不變，尤其女人，如果一年就一個(gè)發(fā)型，皮膚變黃，連自己都不想照鏡子，更別說(shuō)老公想天天看了。用張老師的話說(shuō)：“你如果不打扮自己，不把自己變漂亮了，別人打扮漂亮了，你老公不看你就看別人了”哇!多經(jīng)典啊!

一個(gè)好女人就是要上得廳堂下得廚房。我們本身很好了，但因?yàn)槲覀儾粫?huì)打扮自己，不會(huì)包裝自己，只會(huì)圍著鍋碗瓢盤(pán)轉(zhuǎn)，老公厭煩了，最后外面有了別人，多冤啊!所以，我們得學(xué)會(huì)包裝自己，讓自己變得更漂亮，就更完美了。那時(shí)是老公不放心俺們了!

第五、要有夢(mèng)想

每一個(gè)人都要有自己的夢(mèng)想，有了目標(biāo)，有了方向才不會(huì)偏離人生的航線，加足油門(mén)，勇往直前。盡管前進(jìn)的道路上充滿泥濘與坎坷，但只要不放棄，我們終會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第六、堅(jiān)持

每個(gè)人走的路都不是一凡風(fēng)順的，就算遇上到再大的困難，只要我們堅(jiān)定信念，堅(jiān)持走下去，我們都會(huì)走到終點(diǎn)。有句歌詞不是這樣寫(xiě)嘛：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹!”每個(gè)成功人士的背后都經(jīng)歷了太多的辛酸。我朋友今天的成功，我看到了她的堅(jiān)持。

第六、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

一個(gè)女人如果經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，在家的地位也很低的，或者說(shuō)受氣吧。近年來(lái)為什么城市的離婚率高?就是因?yàn)楸舜私?jīng)濟(jì)獨(dú)立，相對(duì)來(lái)說(shuō)，農(nóng)村婦人如果離了婚，真的很慘。她們?nèi)说街心炅耍齻儧](méi)有手藝，她們打工都沒(méi)人要，就算去飯店做點(diǎn)工，也只夠生活，足以可見(jiàn)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立對(duì)女人的重要性!

我們要學(xué)會(huì)自立，就算賣(mài)土豆，也要有自己的錢(qián)，我們才能有尊嚴(yán)的活著，哪怕老公選擇別人了，我們一樣可以很好的活著，開(kāi)心的活著!

總之，這一堂美容講座我沒(méi)白聽(tīng)，從她們身上我也學(xué)到了很多，往后的日子里，我要好好愛(ài)老公，多關(guān)心他，老師講了：“愛(ài)一個(gè)人，是無(wú)私的，不要要求回報(bào)，不要講求公平，用心去愛(ài)，你才能快樂(lè)，收獲更多”。是的，我得改變下，好好愛(ài)自己也愛(ài)家人!

美容培訓(xùn)心得 篇10

在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)代，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，為了能夠在有限的客戶(hù)資源中挖出無(wú)限的商業(yè)潛能，就必須要銷(xiāo)售人員更加努力、更快速的爭(zhēng)取顧客。在與同行對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)中，不僅僅只是比拼產(chǎn)品的價(jià)格，更重要的是比拼服務(wù)質(zhì)量以及銷(xiāo)售人員的促銷(xiāo)手段。本文結(jié)合本公司的銷(xiāo)售經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗谑袌?chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中美容機(jī)構(gòu)在銷(xiāo)售過(guò)程中注意的幾個(gè)步驟。

1、銷(xiāo)售前的準(zhǔn)備

1)銷(xiāo)售人員掌握相應(yīng)美容行業(yè)基礎(chǔ)皮膚及護(hù)膚知識(shí)以及熟識(shí)新推出產(chǎn)品的相關(guān)資料；

美容療程效果、療程會(huì)員卡等，同時(shí)能夠通過(guò)自己的介紹使顧客能夠足夠了解店內(nèi)的活動(dòng)和效果；

良好的精神面貌以及親切的笑容；

愛(ài)好等投其所好，這樣便于溝通交往。

2、初步接觸

舉止、氣質(zhì)，良好的第一印象也就是通過(guò)你的形象表現(xiàn)出來(lái)的。

2)在與顧客正面交談中，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。交談中還要注意站姿和坐姿的方向，必須永遠(yuǎn)站著或坐在顧客的左邊，交談時(shí)注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，保證恰當(dāng)?shù)哪抗饨佑|，傾聽(tīng)顧客意見(jiàn)時(shí)不要隨意打岔，更不要發(fā)出聲響打亂顧客的節(jié)奏。在傾聽(tīng)時(shí)一定要保持微笑，重點(diǎn)位置還要做好記錄。顧客講完后，注意事項(xiàng)上還要重復(fù)一次做確認(rèn)。等待客戶(hù)的答復(fù)，要聽(tīng)出他真正的意思，用期待和關(guān)心的角度與客戶(hù)交流。

語(yǔ)調(diào)、文字等與對(duì)方產(chǎn)生共鳴。但是在模仿中，還要特別的注意肢體語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)以及表情模仿時(shí)，千萬(wàn)不能同步模仿，以免引起顧客的反感。

4)善于運(yùn)用交流經(jīng)驗(yàn)，在與其他客戶(hù)交流過(guò)程中，學(xué)會(huì)使用顧客見(jiàn)證。往往在交流在推銷(xiāo)過(guò)程中顧客說(shuō)一句話頂你一萬(wàn)句，所以當(dāng)你面對(duì)顧客時(shí)，善于利用引導(dǎo)周邊正在使用本店產(chǎn)品的顧客為你說(shuō)話。

需求和渴望

了解顧客的需求，特別是當(dāng)下的需求，本店中能夠讓客戶(hù)滿意的內(nèi)容以及需要更改的項(xiàng)目，然后再小組會(huì)議中提出解決方案，制定新的決策。針對(duì)顧客的反饋意見(jiàn)要從家庭生活、事業(yè)、平時(shí)休閑以及財(cái)政狀況入手，以此來(lái)分析顧客的潛在的需求和價(jià)值觀傾向。請(qǐng)記住所有的銷(xiāo)售都是價(jià)值觀的銷(xiāo)售，所以必須要徹底了解顧客的價(jià)值觀。

4、方案提供

為了能夠充分了解客戶(hù)的需求，針對(duì)顧客的問(wèn)題、需求和渴望。借助專(zhuān)業(yè)衡量標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量，根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)提出專(zhuān)業(yè)解決方案，同時(shí)塑造自己產(chǎn)品的價(jià)值。向客戶(hù)描述產(chǎn)品價(jià)值時(shí)，首先幫他找出適合他的用途，然后再夸大使用價(jià)值，但是夸大價(jià)值時(shí)一定要注意度，過(guò)度了則會(huì)引起顧客的疑惑。

5、異議處理

當(dāng)客戶(hù)出現(xiàn)討價(jià)還價(jià)的情況，這是人之常情，所以必須保持良好的心態(tài)，要站在顧客一邊態(tài)度一定要親切自然，比如“我理解您的意思，看起來(lái)那的確是個(gè)問(wèn)題，讓我們看看如何來(lái)解決它吧。”當(dāng)你在顧客面前表現(xiàn)出公正無(wú)私和樂(lè)于助人的態(tài)度時(shí)，顧客則會(huì)更愿意聽(tīng)你的意見(jiàn)，幫助他解決問(wèn)題。當(dāng)然雖然是作為一名銷(xiāo)售人員，但是為了留住你的客戶(hù)也必須提出一個(gè)真正穩(wěn)妥的解決方法。？

6、促成銷(xiāo)售

顧客在享受促銷(xiāo)項(xiàng)目之后，如果他們覺(jué)得滿意，就會(huì)使得銷(xiāo)售得以完成。這時(shí)，即使在美容院內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有相關(guān)的促銷(xiāo)活動(dòng)，但是由于顧客已經(jīng)有了滿意的心理感受，經(jīng)過(guò)顧客的重復(fù)消費(fèi)，也要建立顧客再次對(duì)產(chǎn)品消費(fèi)的習(xí)慣。

7、做好顧客服務(wù)

促成銷(xiāo)售后，還要做好售后服務(wù)。售后服務(wù)的質(zhì)量也決定著你是否能成為成功銷(xiāo)售人員的關(guān)鍵。為了使你滿意的顧客，成為你忠誠(chéng)的顧客，售后服務(wù)尤為關(guān)鍵。

8、銷(xiāo)售總結(jié)

做好銷(xiāo)售總結(jié)，根據(jù)客戶(hù)信息資料以及美容師護(hù)理過(guò)程中充分的接觸建立一個(gè)較為完善的個(gè)人檔案?？偨Y(jié)中的內(nèi)容，包括析顧客的愛(ài)好、性格、價(jià)值觀及消費(fèi)能力等。在今后的營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)中投其所好，為顧客營(yíng)造出一個(gè)舒適、滿意的環(huán)境，釋放工作壓力。輕松、虛榮感得以滿足，改善皮膚狀況并為其提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)等等方面?？傊岊櫩拖矚g你，也才為公司提供良好的經(jīng)濟(jì)效益。

美容培訓(xùn)心得 篇11

學(xué)習(xí)美容差不多一個(gè)多月了，覺(jué)得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。 比如，它跟素描、物理學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國(guó)上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從原古時(shí)代，人們開(kāi)始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對(duì)美容有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

在前面學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到街上去給行人畫(huà)妝，這種方式對(duì)我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫(huà)妝技巧。

這個(gè)星期學(xué)了一個(gè)星期的護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，綜合起來(lái)我覺(jué)得，學(xué)習(xí)美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識(shí)，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠(chéng)送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠(chéng)服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。

最重要的是我覺(jué)得要學(xué)會(huì)所有老師教給我的東西，從中選擇一項(xiàng)自己的喜歡的項(xiàng)目，學(xué)好、學(xué)精，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨(dú)特的地方，能有一門(mén)能在這個(gè)行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一新的專(zhuān)長(zhǎng)。 學(xué)習(xí)美容差不多一個(gè)多月了，覺(jué)得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。

比如，它跟素描、物理學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國(guó)上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從原古時(shí)代，人們開(kāi)始懂得美容，懂得利用一些天然的`東西來(lái)美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對(duì)美容有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

在前面學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到街上去給行人畫(huà)妝，這種方式對(duì)我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫(huà)妝技巧。

這個(gè)星期學(xué)了一個(gè)星期的護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，綜合起來(lái)我覺(jué)得，學(xué)習(xí)美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識(shí)，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠(chéng)送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠(chéng)服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。

最重要的是我覺(jué)得要學(xué)會(huì)所有老師教給我的東西，從中選擇一項(xiàng)自己的喜歡的項(xiàng)目，學(xué)好、學(xué)精，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨(dú)特的地方，能有一門(mén)能在這個(gè)行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一新的專(zhuān)長(zhǎng)。

下面僅就我參加公司今天下午培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，結(jié)合自己的工作實(shí)際和一些思考，談?wù)剬?duì)如何搞好我們公司的業(yè)績(jī)工作的幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)，以便共同學(xué)習(xí)和交流。

記得孫子兵法里講過(guò)“多算勝，少算不勝”。不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的準(zhǔn)備和周密的策劃，以確保能夠達(dá)到目的。銷(xiāo)售是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，要使得銷(xiāo)售成功，它需要銷(xiāo)售人員做必要的準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客戶(hù)的工作具有較強(qiáng)的針對(duì)性，能夠有計(jì)劃有步驟地展開(kāi)，避免失誤，爭(zhēng)取主動(dòng)高效地完成銷(xiāo)售。

物質(zhì)準(zhǔn)備工作做得好，可以讓客戶(hù)感到銷(xiāo)售人員的誠(chéng)意，可以幫助銷(xiāo)售人員樹(shù)立良好的洽談形象，形成友好、和諧、寬松的洽談氣氛。物質(zhì)方面的準(zhǔn)備，首先是銷(xiāo)售人員自己的儀表氣質(zhì)，以整潔大方、干凈利落、莊重有氣質(zhì)的儀表給客戶(hù)留下其道德品質(zhì)、工作作風(fēng)、生活情調(diào)等方面良好的第一印象。其次銷(xiāo)售人員應(yīng)根據(jù)訪問(wèn)目的的不同準(zhǔn)備隨身必備的物品，通常有客戶(hù)的資料、樣品、價(jià)目表、合同紙、筆記本、筆等等。物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)認(rèn)真仔細(xì)，不能丟三落四，以防訪問(wèn)中因此而誤事或給客戶(hù)留下不好的印象。行裝不要過(guò)于累贅。風(fēng)塵仆仆的模樣會(huì)給人留下“過(guò)路人”的印象，就會(huì)影響洽談的效果。2、增強(qiáng)自信，對(duì)于銷(xiāo)售人員取得成功至關(guān)重要。銷(xiāo)售人員在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下貿(mào)然訪問(wèn)客戶(hù)，往往因?yàn)榍闆r不明、底數(shù)不清總擔(dān)心出差錯(cuò)，造成言詞模棱兩可，而客戶(hù)看到這種對(duì)推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品都信心不足的銷(xiāo)售人員時(shí)，首先會(huì)感到擔(dān)心和失望，進(jìn)而不能信任銷(xiāo)售人員所推銷(xiāo)的產(chǎn)品，當(dāng)然更不會(huì)接受。因此，充分的前期準(zhǔn)備工作，可以使銷(xiāo)售人員底氣十足，充滿信心，銷(xiāo)售起來(lái)態(tài)度從容不迫，言語(yǔ)舉止得當(dāng)，容易取得客戶(hù)信任。

3、銷(xiāo)售人員要做到“知己”，才能提高銷(xiāo)售的成功率。所謂的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)、規(guī)模等情況以及自己負(fù)責(zé)的產(chǎn)品的性能、指標(biāo)、價(jià)格等知識(shí)。 對(duì)于客戶(hù)來(lái)說(shuō)，銷(xiāo)售人員就是公司。但事實(shí)上銷(xiāo)售人員只是代表公司而己。既然銷(xiāo)售人員代表著公司，他就應(yīng)該對(duì)企業(yè)有一個(gè)全面的了解，包括經(jīng)營(yíng)目標(biāo)、經(jīng)營(yíng)方針、歷史業(yè)績(jī)、企業(yè)及所銷(xiāo)售產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)等等。

4、掌握公司服務(wù)的敏捷度。需采用運(yùn)送方式送到客戶(hù)手中的產(chǎn)品，客戶(hù)對(duì)公司的服務(wù)的敏捷度要求就非常高，客戶(hù)所希望的不僅是送貨及時(shí)，而且要準(zhǔn)確無(wú)誤，如果送貨有差錯(cuò)，就可能影響公司的形象，甚至使客戶(hù)憤然離開(kāi)，使銷(xiāo)售工作無(wú)法進(jìn)行下去。

5、銷(xiāo)售人員必須熟悉本公司有關(guān)價(jià)格、信用條件、產(chǎn)品運(yùn)送程序以及在銷(xiāo)售過(guò)程中不可缺少的其他任何情報(bào)。在銷(xiāo)售過(guò)程中，公司要有良好的信用條件，公司必須守信用、守合同，產(chǎn)品運(yùn)送必須準(zhǔn)確、及時(shí)，銷(xiāo)售人員只有熟知這些知識(shí)，才能在銷(xiāo)售的過(guò)程中及時(shí)地利用優(yōu)惠條件來(lái)吸引客戶(hù)，引發(fā)客戶(hù)的購(gòu)買(mǎi)欲。篇三：學(xué)習(xí)時(shí)尚化妝與美容課的心得體會(huì) 學(xué)習(xí)時(shí)尚化妝與美容課的心得體會(huì)

前不久我來(lái)到了“首腦”學(xué)校，在這里不僅有一流的師資隊(duì)伍先進(jìn)的教學(xué)沒(méi)備，而且非常注重誠(chéng)信，因?yàn)樗恼\(chéng)信我選擇了首腦。我是班上唯一的男生！

在這里有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優(yōu)秀的教師，當(dāng)然是我的主講老師胡卉老師。胡卉老師在首腦學(xué)校有四年多了，用她真誠(chéng)、熱情的心教育了太多的人才，當(dāng)然以后我們定然也是。

來(lái)上課也有半個(gè)月了，雖然之前學(xué)過(guò)眼形的矯正、鼻部的修飾、眉毛的矯正和臉形的矯正，還有日常生活當(dāng)中的妝面比如：職業(yè)妝、冷妝、晚妝、暖妝、新娘妝、新郎妝。這些學(xué)過(guò)的知識(shí)以后也會(huì)經(jīng)?？春陀涀钪匾€是理解。

現(xiàn)在恢復(fù)到了第一節(jié)課，在這節(jié)課中學(xué)到的內(nèi)容很多，像我知道了中國(guó)美容美發(fā)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)叫閆秀珍女士、而我校校長(zhǎng)高穎女士也是協(xié)會(huì)會(huì)員。還有同學(xué)之間也相互的認(rèn)識(shí)了都非常開(kāi)心，然后學(xué)到的有人與人之間要學(xué)會(huì)微笑、贊美.以后對(duì)顧客或者朋友、親人也要學(xué)會(huì)贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、贊美是人際溝通的潤(rùn)滑劑”

所以說(shuō)贊美別人不僅別人快樂(lè)自己也開(kāi)心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質(zhì)對(duì)待顧客要熱情、主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，舉止文明、謙虛謹(jǐn)慎這是我們要牢記的。

下面當(dāng)然也是非常重要的比如：化妝的概念、造型的概念、化妝的作用、化妝造型的意義都會(huì)記牢的。

胡老師講的重點(diǎn)是化妝的特點(diǎn)：在不同的場(chǎng)合、不同的時(shí)間、不同的人物都要隨著“它”們的變化而變化。

做為一個(gè)合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時(shí)刻觀察生活中的美，既要有豐富的想

象能力和第一時(shí)間感覺(jué)好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。

以后做為化妝師我們也要時(shí)刻保持高調(diào)，要用我們的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、時(shí)尚的個(gè)人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來(lái)我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會(huì)用心聽(tīng)用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說(shuō)一聲“感謝”??

過(guò)去和未來(lái)在首腦學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

做為一個(gè)合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時(shí)刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時(shí)間感覺(jué)好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。

以后做為化妝師我們也要時(shí)刻保持高調(diào)，要用我們的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、時(shí)尚的個(gè)人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來(lái)我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會(huì)用心聽(tīng)用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說(shuō)一聲“感謝”??

過(guò)去和未來(lái)在首腦學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

美容培訓(xùn)心得 篇12

昨晚應(yīng)朋友邀請(qǐng)，我走進(jìn)了玫琳凱工作室聽(tīng)張老師的講座，說(shuō)真的，講的非常精彩!她并沒(méi)有講關(guān)于玫琳凱產(chǎn)品的種.種，而是講人生的方向，如何與人相處，如何提升自己，現(xiàn)將我的收獲概括如下：

第一、要自信

從事玫琳凱推銷(xiāo)職業(yè)的女人們個(gè)個(gè)都漂亮，自信!這就是她們最大的收獲。

昨晚在工作室的女人們(玫琳凱推銷(xiāo)員)看到她們樂(lè)觀向上的對(duì)待人生，我也跟著快樂(lè)了。

第二、學(xué)會(huì)感恩

每一個(gè)美容顧問(wèn)，她們給每一位女性上的第一堂課就是教你如何化妝，第二教你學(xué)會(huì)感恩，感恩父母給予我們生命，感恩和自己相伴一生的人，感恩幫助過(guò)我們的人!

很多美容顧問(wèn)，她們以前都怨天尤人，和老公吵架，婆媳關(guān)系不融洽，自從事玫琳凱推銷(xiāo)職業(yè)后，她們變得溫柔了，她們學(xué)著關(guān)心老公，和家人和睦相處，她們?cè)谔嵘约和庠谛蜗蟮耐瑫r(shí)，她們也加強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)的提高，得到了家人的認(rèn)同與贊揚(yáng)，這是任何化裝品公司都不會(huì)教的。

第三、調(diào)整心態(tài)，淡定人生

在這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)里，尤其人到中年，又要?jiǎng)?chuàng)業(yè)或工作，又要照顧老人孩子，人們生活的壓力很大，也過(guò)得都不容易，我們只有調(diào)整好自己的心態(tài)，淡定人生，才能找到快樂(lè)，輕松生活。

我朋友她現(xiàn)在是云南的銷(xiāo)售皇后了吧，她說(shuō)明年她將挑戰(zhàn)全國(guó)前健康的她，才是快樂(lè)的她。在她身上，我看到了玫琳凱的魅力!

第四、包裝自己

人不可能一成不變，尤其女人，如果一年就一個(gè)發(fā)型，皮膚變黃，連自己都不想照鏡子，更別說(shuō)老公想天天看了。用張老師的話說(shuō)：“你如果不打扮自己，不把自己變漂亮了，別人打扮漂亮了，你老公不看你就看別人了”哇!多經(jīng)典啊!

一個(gè)好女人就是要上得廳堂下得廚房。我們本身很好了，但因?yàn)槲覀儾粫?huì)打扮自己，不會(huì)包裝自己，只會(huì)圍著鍋碗瓢盤(pán)轉(zhuǎn)，老公厭煩了，最后外面有了別人，多冤啊!所以，我們得學(xué)會(huì)包裝自己，讓自己變得更漂亮，就更完美了。那時(shí)是老公不放心俺們了!

第五、要有夢(mèng)想

每一個(gè)人都要有自己的夢(mèng)想，有了目標(biāo)，有了方向才不會(huì)偏離人生的航線，加足油門(mén)，勇往直前。盡管前進(jìn)的道路上充滿泥濘與坎坷，但只要不放棄，我們終會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第六、堅(jiān)持

每個(gè)人走的路都不是一凡風(fēng)順的，就算遇上到再大的困難，只要我們堅(jiān)定信念，堅(jiān)持走下去，我們都會(huì)走到終點(diǎn)。有句歌詞不是這樣寫(xiě)嘛：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹!”每個(gè)成功人士的背后都經(jīng)歷了太多的辛酸。我朋友今天的成功，我看到了她的堅(jiān)持。

第六、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

一個(gè)女人如果經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，在家的地位也很低的，或者說(shuō)受氣吧。近年來(lái)為什么城市的離婚率高?就是因?yàn)楸舜私?jīng)濟(jì)獨(dú)立，相對(duì)來(lái)說(shuō)，農(nóng)村婦人如果離了婚，真的很慘。她們?nèi)说街心炅耍齻儧](méi)有手藝，她們打工都沒(méi)人要，就算去飯店做點(diǎn)工，也只夠生活，足以可見(jiàn)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立對(duì)女人的重要性!

我們要學(xué)會(huì)自立，就算賣(mài)土豆，也要有自己的錢(qián)，我們才能有尊嚴(yán)的活著，哪怕老公選擇別人了，我們一樣可以很好的活著，開(kāi)心的活著!

總之，這一堂美容講座我沒(méi)白聽(tīng)，從她們身上我也學(xué)到了很多，往后的日子里，我要好好愛(ài)老公，多關(guān)心他，老師講了：“愛(ài)一個(gè)人，是無(wú)私的，不要要求回報(bào)，不要講求公平，用心去愛(ài)，你才能快樂(lè)，收獲更多”。是的，我得改變下，好好愛(ài)自己也愛(ài)家人!

美容培訓(xùn)心得 篇13

隨著美容技術(shù)的發(fā)展,越來(lái)越多對(duì)自己容顏不滿意的人開(kāi)始選擇醫(yī)學(xué)美容。接下來(lái)就跟著 的腳步一起去看一下關(guān)于最新美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)吧。

學(xué)習(xí)美容差不多一個(gè)多月了，覺(jué)得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。

比如，它跟素描、物理學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國(guó)上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從原古時(shí)代，人們開(kāi)始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對(duì)美容有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

在前面學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到街上去給行人畫(huà)妝，這種方式對(duì)我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫(huà)妝技巧。

這個(gè)星期學(xué)了一個(gè)星期的護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，綜合起來(lái)我覺(jué)得，學(xué)習(xí)美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識(shí)，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠(chéng)送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠(chéng)服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。

最重要的是我覺(jué)得要學(xué)會(huì)所有老師教給我的東西，從中選擇一項(xiàng)自己的喜歡的項(xiàng)目，學(xué)好、學(xué)精，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨(dú)特的地方，能有一門(mén)能在這個(gè)行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一新的專(zhuān)長(zhǎng)。

近幾年來(lái)，我先后多次參加有關(guān)口腔美容修復(fù)的培訓(xùn)班及相關(guān)講座，零碎、點(diǎn)滴的收獲同時(shí)也存在諸多疑惑。最近幾個(gè)月有幸到劉老師這里進(jìn)修，又參加了劉老師主講的學(xué)習(xí)班，感覺(jué)收獲很多，在此與大家分享。

這次培訓(xùn)體會(huì)最深的是老師把理論與臨床操作的充分結(jié)合，把枯燥的理論融入了精美的病例中;以問(wèn)題的方式系統(tǒng)的講解了全瓷修復(fù)病例分析與設(shè)計(jì)、材料選擇、排齦與精細(xì)印模技術(shù)、粘接等，配合授課提問(wèn)、課后小結(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情，鼓勵(lì)獨(dú)立思考。操作實(shí)習(xí)更是復(fù)習(xí)所講理論，老師示教，學(xué)員仿頭模實(shí)戰(zhàn)，再次觀摩臨床實(shí)際病例，把知識(shí)點(diǎn)融入到每一個(gè)具體操作細(xì)節(jié)中，反復(fù)強(qiáng)化留下了深刻印象。

纖維樁對(duì)我來(lái)說(shuō)即熟悉又陌生，老師通過(guò)該不該用、用什么樣的、怎樣用好三個(gè)主題深入淺出的講解，即有傳統(tǒng)理論的復(fù)習(xí)，更有最新科研、臨床成果創(chuàng)新的升華。特別是該用什么樣的纖維樁的講解讓我在紛繁的纖維樁選擇上更有辨別力，這是我很興奮的。

此次培訓(xùn)還學(xué)到了方法、拓展了思路，全瓷修復(fù)中的美觀、機(jī)械、生物學(xué)三大原則不能違背，但又要根據(jù)實(shí)際情況靈活應(yīng)用，需要在工作中尋求和諧與統(tǒng)一。氧化鋯瓷結(jié)合問(wèn)題、后牙出現(xiàn)鄰接區(qū)崩瓷現(xiàn)象并不少見(jiàn)，而在非美觀區(qū)域高頸環(huán)的設(shè)計(jì)增加對(duì)飾瓷的承托就可以大大降低;而在美學(xué)區(qū)域切端透明區(qū)決定切端預(yù)備量的調(diào)整等。還有就是老師的病例都很精美，看了就有自己制作的沖動(dòng)。

通過(guò)本次培訓(xùn)，收獲的同時(shí)，更期待能在劉老師這里學(xué)習(xí)更多的攝影、色彩等內(nèi)容，使自己在美學(xué)牙科的道路上越走越順暢。

昨天下午聽(tīng)了學(xué)校教學(xué)能手課--美容，收獲挺大的。

內(nèi)容是皮膚護(hù)理和檢驗(yàn)化妝品的好壞。

皮膚護(hù)理主要從四種皮膚類(lèi)型的早晚護(hù)理談的。

檢驗(yàn)化妝品時(shí)，做了幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓大家感受化妝品的好壞。

總的來(lái)說(shuō)，化妝品不要選香氣濃的，那時(shí) 加的香料的味道。

選化妝水時(shí)，要用力搖搖，觀察一下，上部分有沫，下部分清澈的就是質(zhì)量好的;若上部分有沫，下部分是小泡泡，則是含酒精的;瓶子的顏色最好透明，能清楚地觀察出化妝水的性狀。

選乳液時(shí)，成分含油石酯和乳化劑的不要長(zhǎng)期用?？梢詫⑷橐旱谷肭逅校羲兓斓膭t是質(zhì)量不好的;浮在水面或沉在水底的都可以。

若化妝得用卸妝乳或是卸妝油卸妝，不然睫毛膏不容易去掉。卸妝油比卸妝乳更徹底些。

這樣的課真喜歡聽(tīng)，既能聽(tīng)懂，又很實(shí)用。

課下我又咨詢(xún)了老師一些關(guān)于防曬的知識(shí)：

基本順序:

1.用洗面奶洗面2.噴上爽膚水3.涂上乳液4.涂上隔離霜(可以隔離紫外線和大氣污染還有就是均勻膚色)5.如果你有濕粉可以用上濕粉，作用和隔離一樣6.在你出門(mén)前2 分鐘或者3 分鐘涂上防曬霜(因?yàn)榉罆袼?-3 分鐘內(nèi)可以形成一層防曬膜，從而折射紫外線)。

可以直接用含隔離作用的防曬霜代替隔離霜濕粉部分可以省略夏天比較炎熱容易脫妝。如果三種都想涂，那就是隔離霜防曬霜粉底這樣的順序涂 了。

美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得 相關(guān)內(nèi)容:2 2 企業(yè)文化建設(shè)年心得體會(huì)

文化，是企業(yè)的靈魂，是一個(gè)企業(yè)能夠傲立商海的根本所在。但是企業(yè)文化建設(shè)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。在這一年里，公司的企業(yè)文化建設(shè)取得哪些成就呢？下面是企業(yè)文化建設(shè)年的體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助。

說(shuō)課培訓(xùn)心得

這次培訓(xùn)中，非常感謝徐老師以及其他有經(jīng)驗(yàn)的教師的幫助，我會(huì)把所學(xué)到的理論知識(shí)用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，使自己有所提高，在此談?wù)勑牡?。下面?為大家收集整理的說(shuō)課培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。

團(tuán)校培訓(xùn)心得體會(huì)材料

通過(guò)團(tuán)校培訓(xùn)材料老師精心設(shè)計(jì)的各種活動(dòng)和學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到(1)學(xué)習(xí)力是指一個(gè)人或一個(gè)單位、一個(gè)組織學(xué)習(xí)的動(dòng)力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)，我們要進(jìn)一步解放思想，更新觀念，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，在此分享心得體會(huì)。

醫(yī)院崗前培訓(xùn)的心得體會(huì)

崗前培訓(xùn)就是向新員工介紹企業(yè)的規(guī)章制度、文化以及企業(yè)的業(yè)務(wù)和員工。就其本質(zhì)來(lái)講，崗前培訓(xùn)只是培訓(xùn)的開(kāi)始。接下來(lái)就跟著 一起去看看吧!醫(yī)院崗前培訓(xùn)的心得體會(huì)篇1懷著激動(dòng)與自豪的心情，我很榮幸地成為川大華西醫(yī)院隊(duì)伍...就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì) 3篇

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)是就業(yè)指導(dǎo)工作者根據(jù)學(xué)生個(gè)人特征和社會(huì)需要,幫助學(xué)生計(jì)劃職業(yè)發(fā)展、培養(yǎng)職業(yè)能力、選擇適宜性職業(yè),以促進(jìn)學(xué)生個(gè)人和社會(huì)的和諧發(fā)展而實(shí)施的有組織有計(jì)劃的教育實(shí)踐活動(dòng)。

通用技術(shù)培訓(xùn)心得

通用技術(shù)培訓(xùn)，這門(mén)學(xué)科其核心目標(biāo)應(yīng)是提高學(xué)生的技術(shù)素養(yǎng)，即促進(jìn)學(xué)生全面而富有個(gè)性的發(fā)展，在此分享自己的心得。下面是 為大家收集整理的通用技術(shù)培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。

品質(zhì)培訓(xùn)心得感想_品質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)

自從參加了品質(zhì)培訓(xùn)后，要學(xué)會(huì)與人交流，提神自己的能力，也是品質(zhì)管理的重要目標(biāo)。下面是 為大家收集整理的品質(zhì)培訓(xùn)心得感想，歡迎大家閱讀。

警銜晉升培訓(xùn)心得總結(jié)

警察制度建設(shè)是清末社會(huì)向近代化轉(zhuǎn)型的重要內(nèi)容之一，警銜晉升培訓(xùn)心得要怎么寫(xiě)最好呢？接下來(lái)就跟著 的腳步一起去看一下關(guān)于警銜晉升培訓(xùn)心得總結(jié)吧。

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美容培訓(xùn)心得 篇14

在美容培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)美容的每一天都很快樂(lè)，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候我就感覺(jué)這里的老師，前臺(tái)都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺(jué)，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個(gè)美容師，更重要的要善于學(xué)習(xí)，因?yàn)槊廊輲煹娜粘９ぷ?，?duì)顧客的的護(hù)理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做到工作中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中工作，讓我們的手法和口才有進(jìn)一步的提升，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過(guò)處理這樣的顧客，應(yīng)該總結(jié)出一套專(zhuān)門(mén)應(yīng)對(duì)這類(lèi)顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來(lái)美的天使，所以作為美容師應(yīng)該放心浮躁，踏實(shí)前進(jìn)，通過(guò)不斷的提升，體現(xiàn)自己的價(jià)值。

來(lái)美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想每個(gè)人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來(lái)有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學(xué)一技之長(zhǎng)，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅(jiān)決把工作辭了，周?chē)呐笥?，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個(gè)有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對(duì)我老公有很大的壓力，在這學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師除了教我們美容知識(shí)，還教我們做人和成功的道理，我堅(jiān)信，我學(xué)了這三個(gè)半月后會(huì)比現(xiàn)在更自信，更堅(jiān)強(qiáng)！

美容培訓(xùn)心得 篇15

作為一名對(duì)美容行業(yè)充滿熱情的人，我決定報(bào)名參加一家知名美容學(xué)院的培訓(xùn)課程。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了許多與美容相關(guān)的知識(shí)和技能，同時(shí)也體驗(yàn)了美容行業(yè)的激情與挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將詳細(xì)總結(jié)我在美容培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

通過(guò)美容培訓(xùn)，我學(xué)到了許多與皮膚護(hù)理相關(guān)的知識(shí)。我了解了不同膚質(zhì)的特點(diǎn)以及適合不同膚質(zhì)的護(hù)膚品。在課堂上，我學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行深層清潔、化妝品的正確使用以及常見(jiàn)皮膚問(wèn)題的治療方法。我還學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行按摩和面部護(hù)理，并且熟悉了常用的美容儀器和工具。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)不僅幫助我更好地照顧自己的皮膚，還為我未來(lái)從事美容行業(yè)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過(guò)美容培訓(xùn)，我掌握了各種美容技能。在課程中，我學(xué)習(xí)了面部按摩的手法和節(jié)奏，以及如何運(yùn)用不同的護(hù)膚品進(jìn)行按摩。我學(xué)習(xí)了面部護(hù)理中的深層清潔和面膜的使用方法。另外，我還學(xué)會(huì)了修眉、畫(huà)眉、化妝等技能。通過(guò)大量的實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸掌握了這些技能，并且在同學(xué)們的幫助下不斷提高。這些技能的掌握使我有信心進(jìn)一步拓展在美容行業(yè)中的發(fā)展方向。

在培訓(xùn)過(guò)程中，我還參觀了一些著名美容店和機(jī)構(gòu)，接觸到了一些業(yè)界的專(zhuān)家和前輩。通過(guò)與他們的交流和觀摩，我更好地了解了美容行業(yè)的現(xiàn)狀和未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。這些參觀和交流讓我對(duì)美容行業(yè)充滿信心，并且激發(fā)了我在未來(lái)成為一名優(yōu)秀美容師的雄心壯志。

在美容培訓(xùn)的過(guò)程中，還進(jìn)行了許多實(shí)踐操作和模擬練習(xí)。這些實(shí)踐讓我更加熟悉各種操作手法，并提升了我的動(dòng)手能力。在同學(xué)們的互相幫助和指導(dǎo)下，我不僅能獨(dú)立完成各種美容服務(wù)，還能在短時(shí)間內(nèi)解決一些突發(fā)問(wèn)題。這種實(shí)踐讓我感受到了美容工作的挑戰(zhàn)性和有趣性。

除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，美容培訓(xùn)還注重培養(yǎng)的服務(wù)意識(shí)和職業(yè)素養(yǎng)。學(xué)習(xí)了如何主動(dòng)與客戶(hù)溝通，并根據(jù)客戶(hù)的需求提供合適的服務(wù)。還學(xué)習(xí)了如何維護(hù)良好的個(gè)人形象和形成良好的職業(yè)習(xí)慣。這些都是成為一名優(yōu)秀美容師所必備的素質(zhì)，通過(guò)培訓(xùn)，我能夠更好地理解并實(shí)踐這些內(nèi)容。

小編認(rèn)為，參加美容培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)美容行業(yè)有了更深入的了解，并且掌握了許多相關(guān)的知識(shí)和技能。我相信這些學(xué)到的東西，不僅能在我的個(gè)人生活中發(fā)揮作用，還能幫助我在美容職業(yè)生涯中獲得成功。我希望將來(lái)能夠運(yùn)用這些知識(shí)和技能，為更多的人提供專(zhuān)業(yè)的美容服務(wù)，并為美容行業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

溝通培訓(xùn)心得精品八篇

人的思維和想法會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的變化而改變，我們可以通過(guò)文字來(lái)記錄下來(lái)。寫(xiě)下我們的心得體會(huì)可以保持思緒的活躍，并且不斷進(jìn)步。幼兒教師教育網(wǎng)小編認(rèn)為這篇“溝通培訓(xùn)心得”的文章非常適合廣大讀者閱讀，希望您能把它加入您的個(gè)人收藏！

溝通培訓(xùn)心得【篇1】

周六，一大早起來(lái)，天還有點(diǎn)冷，我們就趕往了明陽(yáng)天下拓展基地培訓(xùn)，但是我們的心去如此幟熱，因?yàn)檫@次明陽(yáng)天下拓展公司組織的拓展培訓(xùn)加強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)間的有效溝通，仿佛心靈的碰撞，那么緊緊相依，沒(méi)有分歧，同一個(gè)目標(biāo)，同一個(gè)方向，眾志成城。

在訓(xùn)練的過(guò)程中我看到大家不管是曾經(jīng)認(rèn)識(shí)的，還是從未碰過(guò)面的，在遇到困難的時(shí)候都可以不顧一切牽起對(duì)方的手，拉著對(duì)方闖過(guò)難關(guān)，走向勝利與成功。我更希望在以后的日子里還能多參加這樣的培訓(xùn)，讓我們更加了解彼此。

確實(shí)是這樣，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要大家在共同努力，個(gè)人的表現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)中起著至關(guān)重要的作用，因此，每個(gè)人做好自己份內(nèi)之事的同時(shí)也要幫助他人完成任務(wù)，這樣才能讓團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。我要在今后的工作中提升和注意的事項(xiàng)有，做事保證其質(zhì)量;做事要講求方式方法;要有全局性的觀念;凡事要有計(jì)劃，而且是最佳計(jì)劃，同時(shí)保證預(yù)案的可能性;注意團(tuán)隊(duì)的合作;珍惜時(shí)間，充分的利用好時(shí)間;熱愛(ài)團(tuán)隊(duì)，關(guān)心同事;最大限度地提升自己的學(xué)習(xí)能力;自覺(jué)地去了解和遵守規(guī)則。

通過(guò)這次的拓展培訓(xùn)使我懂得了團(tuán)結(jié)精神。人與人的幫助，是我在人生的路上又一個(gè)新的起點(diǎn)，在以后的工作中，要把工作中的同事們當(dāng)做自己的兄弟姐妹，要互相幫助、互相呵護(hù)、互相支持，做到團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，去迎接更好的明天。

溝通培訓(xùn)心得【篇2】

近日接受了《有效溝通》的培訓(xùn)，令我感觸很深，不同的溝通影射出不同的事件結(jié)果，偏激情緒化的溝通往往是得到讓人很不愉快的結(jié)果，不得不承認(rèn)，世界上最難辦的事，是人與人之間的“溝通”，同時(shí)也讓我對(duì)工作中的溝通有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)知。

主要內(nèi)容是：調(diào)整心態(tài)，正確的運(yùn)用溝通技巧，如何做到有效傾聽(tīng)，以積極的態(tài)度克服共同障礙，從而達(dá)到溝通的目的。余老師在課中講的一些錯(cuò)誤的溝通方式在我身上也有體現(xiàn)，通過(guò)他的課，我結(jié)合自身，總結(jié)如下幾點(diǎn)：

一、首先是心態(tài)問(wèn)題

人擅長(zhǎng)表達(dá)自己的方式不一樣：有的善談、有的善聽(tīng)、有的善行。善于交談不等于善于有效溝通，對(duì)于個(gè)人、企業(yè)和社會(huì)來(lái)說(shuō)，評(píng)價(jià)有效溝通的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該取決具體的溝通是否有利于問(wèn)題的解決；是否對(duì)個(gè)人的發(fā)展及企業(yè)和社會(huì)有貢獻(xiàn)。而溝通的目的和意義呢，對(duì)于企業(yè)和個(gè)人來(lái)說(shuō)，他認(rèn)為最終目的就是為了解決問(wèn)題，通過(guò)溝通并不是隨意找人說(shuō)說(shuō)話而已，它存在著一個(gè)基本問(wèn)題——也就是心態(tài)。

在溝通的堅(jiān)持過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)局部沖突，讓溝通雙方的心理感受很累。這樣的溝通沖突問(wèn)題，存在于對(duì)對(duì)方不夠關(guān)心，沒(méi)換位想一下，也就是站他的角度考慮問(wèn)題，在乎他的處境；一旦他感覺(jué)到你有在想他的難處，那就很容易讓感情產(chǎn)生共鳴，于是所有的問(wèn)題也就都迎刃而解了。

二、缺乏主動(dòng)

很多時(shí)候覺(jué)得與他人無(wú)話可說(shuō)，害怕與人溝通，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，

我覺(jué)得這是兩個(gè)原因造成的。一個(gè)是自己不積極主動(dòng)，當(dāng)一件事情能夠在積極主動(dòng)的心態(tài)下去做的話，積極性才能調(diào)動(dòng)起來(lái)，思維也會(huì)隨之更加活躍。另一個(gè)是對(duì)溝通的話題沒(méi)有做好準(zhǔn)備，對(duì)溝通中可能發(fā)生的問(wèn)題沒(méi)有仔細(xì)考慮，導(dǎo)致應(yīng)變能力差，以至于害怕溝通，影響溝通正常進(jìn)行。

要在干完工作或者ail、msn、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的溝通方式讓人們更習(xí)慣與通過(guò)電腦屏幕的交流，越來(lái)越不習(xí)慣于面對(duì)面的交流，不可否認(rèn)信息時(shí)代帶給我們一個(gè)新的溝通平臺(tái)，但是，

人與人之間的溝通有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場(chǎng)合、不同的對(duì)象要選擇不同的溝通方式！這也正式所謂的有效溝通。

所以，溝通不是一種說(shuō)服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現(xiàn)。

溝通培訓(xùn)心得【篇3】

1.增強(qiáng)員工的學(xué)習(xí)意識(shí)，打造團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)型組織 2.改變員工消極被動(dòng)的工作態(tài)度，培養(yǎng)健康 積極、付出的工作精神。

3.轉(zhuǎn)變員工的工作觀念,不抱怨，不埋怨 拒絕借口 4.提升員工忠誠(chéng)度，樹(shù)立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度！提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力！

5.加強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)合作，積極進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，讓員工學(xué)會(huì)感恩。

6．學(xué)習(xí)最快的方法---向成功者學(xué)習(xí)，向最優(yōu)秀的員工學(xué)習(xí)！7.學(xué)習(xí)在于認(rèn)同，認(rèn)同公司的文化和價(jià)值觀 8．學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：改變工作心態(tài)！

2、討論： 積極心態(tài)與消極心態(tài)對(duì)工作的影響？

3、員工工作中為什么沒(méi)有激情，沒(méi)有士氣？--如何變消極為積極？

6、如何通過(guò)建立積極的心態(tài)消除員工存在的陋習(xí)？ 1.你在為誰(shuí)而工作？自己還是老板？定位不同，結(jié)果差別甚遠(yuǎn)！

2.老板只能給你一個(gè)位臵，但未來(lái)需要你自己創(chuàng)造 3.不好好工作，誰(shuí)的損失最大？

4.給現(xiàn)代員工的忠告：站在老板的角度想問(wèn)題，你的人生立即開(kāi)始扭轉(zhuǎn)！

5.患難見(jiàn)“忠誠(chéng)”，誰(shuí)是與公司共命運(yùn)的人？ 6.案例：“我做的是否夠好”

7，放棄責(zé)任，就等于放棄成長(zhǎng)！責(zé)任越大，成就越大！8.如何做公司最有價(jià)值的員工？ 第四章節(jié)：堅(jiān)持付出

1、優(yōu)秀員工的觀念：自己最大的需求是“被公司需求”！

2、對(duì)待工作：你是在用“心”，還是在用“腦”？區(qū)別在哪里？

3、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回報(bào)？

4、工作就是你的銀行，投入越多，收獲越多！

9、你是全力以赴，還是盡力而為？---案例分析

10、尋找薪水以外的東西，你將會(huì)獲得更多！

2、行行出狀元，沒(méi)有做不好的工作，只有做不好工作的人

3、今天工作不努力，明天努力找工作，你有失業(yè)的經(jīng)歷和感受嗎？案例講解

4、我是一切問(wèn)題的根源，凡事從自己找原因！1．為什么要合作？團(tuán)隊(duì)合作的意義在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司 配合團(tuán)隊(duì) 配合同事 3．無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)來(lái)自全體成員的傾力合作，如何加強(qiáng)合作？

4．分享：海豚的團(tuán)隊(duì)協(xié)作給了我們哪些啟示！5．合作是一種境界，也是一種智慧！合作創(chuàng)造奇跡！第七章節(jié)：寬容理解

1．寬容別人就是搬掉壓在自己心靈的一塊石頭！2.寬容別人就是寬容自己！

3．寬容心態(tài)對(duì)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力有哪里幫助？ 6．團(tuán)隊(duì)成員之間的寬容與和諧就是企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力 第八章節(jié)：凡事感恩

1、“感恩”的力量

2、如何培養(yǎng)員工對(duì)公司的感恩之心？

3、感恩的越多，你得到的越多！

4、去除“理所當(dāng)然”，重塑“感恩之心”

5、學(xué)會(huì)感恩，凡事感恩，讓公司變得更溫暖，更和諧，更美好！

“尊敬的員工家長(zhǎng)，值此新春之際，我謹(jǐn)代表中國(guó)建設(shè)銀行婁底分行黨委，向一年來(lái)默默無(wú)聞支持我行員工工作、學(xué)習(xí)和生活，關(guān)注建行事業(yè)的廣大員工家長(zhǎng)表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)和新春祝福……”近日一封封包含深情的“致全體員工父母的慰問(wèn)信”隨同慰問(wèn)金匯款單分別郵寄至建設(shè)銀行婁底分行400多名員工父母手里，以感謝全行員工為建行發(fā)展所做的辛勤努力，感謝員工父母長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)子女工作的支持和理解。

本次活動(dòng)是該行開(kāi)展關(guān)愛(ài)員工主題活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是該行黨委關(guān)心關(guān)愛(ài)員工推出的又一惠及員工父母的新舉措。

2011年國(guó)際經(jīng)濟(jì)金融形勢(shì)復(fù)雜多變，國(guó)內(nèi)調(diào)控政策緊縮，銀行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，婁底行全行上下頂住壓力，全力投入到各項(xiàng)工作中，主動(dòng)“出擊”，求突破，求發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了跨越性的長(zhǎng)足發(fā)展。截至2011年12月31日，全行全口徑存款180.32億元，各類(lèi)貸款134.16億元，實(shí)現(xiàn)中間業(yè)務(wù)收入1.45億元，實(shí)現(xiàn)賬面利潤(rùn)4.87億元，存款總額、貸款總額、中間業(yè)務(wù)收入、經(jīng)營(yíng)效益、資產(chǎn)質(zhì)量等主要經(jīng)營(yíng)指標(biāo)繼續(xù)在當(dāng)?shù)赝瑯I(yè)保持第一，成為當(dāng)?shù)赝瑯I(yè)中最具競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的銀行。截至2012年1月9日，全行較2012年“兩節(jié)”基數(shù)存款日均新增18.29億元，日均余額達(dá)到188.47億元，存款時(shí)點(diǎn)新增25.54億元，時(shí)點(diǎn)余額達(dá)到199.60億元，存款時(shí)點(diǎn)新增和日均新增均在全省建行排名第一位，取得了2012年“創(chuàng)造新業(yè)績(jī)，實(shí)現(xiàn)新跨越”營(yíng)銷(xiāo)競(jìng)賽活動(dòng)“開(kāi)門(mén)紅”，為新一年工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。成績(jī)的取得，離不開(kāi)廣大員工的努力拼搏和忘我工作，更離不開(kāi)廣大員工父母對(duì)建行事業(yè)的關(guān)心理解和傾心支持。建設(shè)銀行婁底分行為有這樣的員工和家長(zhǎng)而感到驕傲和自豪。

為此，在新年到來(lái)之時(shí)，該行及時(shí)把殷殷關(guān)懷和新年祝福送到員工父母心坎里，用愛(ài)的橋梁將建行大家與員工小家緊密聯(lián)系到一起，營(yíng)造出濃厚的人文親情氛圍，讓員工父母一同感受到建行大家庭的溫暖，感受到建行“以人為本，關(guān)愛(ài)員工”的深情厚誼。員工父母紛紛囑咐自己的子女要好好工作，不要辜負(fù)建行大家庭的關(guān)愛(ài)，盡心盡力為建行事業(yè)

做出更大的貢獻(xiàn)。

圍繞感恩與關(guān)愛(ài)主題，暢所欲言、認(rèn)真傾聽(tīng)、交流感受、溝通情感，言辭間滿是真誠(chéng)、感恩與責(zé)任。

會(huì)議就下一階段“感恩”“關(guān)愛(ài)”工作提出三點(diǎn)要求：一是要以此次活動(dòng)為契機(jī)，在全行內(nèi)部開(kāi)展“感恩教育”與“關(guān)愛(ài)員工”大討論，將對(duì)“感恩”與“關(guān)愛(ài)”的深刻認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為更大的工作熱情。

二是要在全體員工中間開(kāi)展“感恩教育”，培育建行“感恩文化”。結(jié)合我行實(shí)際，創(chuàng)新性的開(kāi)展豐富多彩的感恩教育，通過(guò)感恩教育使全行員工能夠更加愛(ài)行愛(ài)崗、團(tuán)結(jié)一心，加倍努力，以實(shí)現(xiàn)我行又好又快發(fā)展。

三是要研究探索開(kāi)展更多形式的員工關(guān)愛(ài)活動(dòng)，創(chuàng)造性地開(kāi)展員工思想教育工作，通過(guò)建立完善關(guān)愛(ài)員工的系統(tǒng)平臺(tái)和長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造以人為本、和諧奮進(jìn)的良好氛圍。

溝通培訓(xùn)心得【篇4】

上周，學(xué)校舉行了開(kāi)學(xué)初第一次家長(zhǎng)會(huì)。周二下午放學(xué)后是我們高年級(jí)舉行家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)間。家長(zhǎng)們挺配合學(xué)校的教育教學(xué)工作，除了極個(gè)別家長(zhǎng)有特殊原因不能如期到校開(kāi)會(huì)，絕大部分家長(zhǎng)都按時(shí)來(lái)了。家?；?dòng)的多些，會(huì)更有利于我們開(kāi)展工作，會(huì)更有利于孩子的成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)會(huì)的整個(gè)過(guò)程持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)。語(yǔ)數(shù)英三科教師分別針對(duì)各科學(xué)期初學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及本學(xué)期的規(guī)劃和家長(zhǎng)進(jìn)行了交流，之后班主任做了總結(jié)。通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)不僅了解到孩子最近兩周的在校表現(xiàn)，還增長(zhǎng)了知識(shí)：孩子各個(gè)年齡階段的需求是不一樣的，如果錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)，可能再也難以彌補(bǔ)；最好的教育，就是幫助每個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)最佳的天賦，找到自己的生命價(jià)值......

傍晚了，家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束了。有些家長(zhǎng)還沒(méi)有回去，或想了解更多自己孩子的情況，或想向老師反映孩子的近況......我也是在這期間，通過(guò)和家長(zhǎng)的談心，了解到自己班級(jí)里個(gè)別孩子的一些情況，而這些信息，僅僅通過(guò)孩子的在校表現(xiàn)是觀察不到的。比如，其中一個(gè)孩子，一直品學(xué)兼優(yōu)，卻連續(xù)幾天都不能及時(shí)完成任務(wù)，都是后來(lái)補(bǔ)上的。問(wèn)到原因，支支吾吾，撓撓頭，說(shuō)是家里有事。家長(zhǎng)會(huì)后，他媽媽和我說(shuō)了最近家里發(fā)生的事，我又了解到更多信息：看來(lái)是由于沒(méi)有足夠的溝通，我差點(diǎn)兒誤解孩子，還以為孩子說(shuō)謊呢。班里另外一個(gè)孩子，平時(shí)一起作業(yè)經(jīng)常不能及時(shí)完成，自從上學(xué)期后半學(xué)期成績(jī)下降了不少。由于平時(shí)都是和爺爺一起生活，這次家長(zhǎng)會(huì)也是爺爺來(lái)參加的。通過(guò)交流才知道孩子父母最近離異，父親賺錢(qián)養(yǎng)家，顧不上帶孩子。孩子的事情只好由爺爺代管。爺爺年紀(jì)大了，在教育孩子方面有欠缺，再加上孩子自制力差等原因，導(dǎo)致孩子表現(xiàn)不如以前。有了對(duì)孩子們進(jìn)一步的了解，我覺(jué)得更能針對(duì)性地開(kāi)展教育教學(xué)工作了。

感謝這次家長(zhǎng)會(huì)，它讓我收獲了很多，明白了更多。溝通的重要性不能忽視。

溝通培訓(xùn)心得【篇5】

1、創(chuàng)造聆聽(tīng)的氛圍

首先，我們的孩子隨著年齡的增加，懂得越來(lái)越多，有些時(shí)候可能感覺(jué)父母的思想很陳舊，有些時(shí)候，遇到事情先給小伙伴們說(shuō)，最后沒(méi)辦法，才向父母求助，但是有些時(shí)候，做父母的就是一聽(tīng)孩子說(shuō)這些事情，就開(kāi)始教育，你不應(yīng)該怎么怎么，說(shuō)一大堆，孩子也不愿聽(tīng)。所以，首先就是學(xué)會(huì)聆聽(tīng)孩子的心聲，晚飯的時(shí)候，都在家里面吃飯的話，是很好的時(shí)機(jī)，卻由于父母很忙，沒(méi)有空或者很累，不想聽(tīng)，從而錯(cuò)過(guò)了，如果想改變與子女的關(guān)系，那么就抽出時(shí)間陪子女一起吃飯，另外也讓孩子知道你們對(duì)于他們的愛(ài)。

2、做一個(gè)旁觀者

有時(shí)候，我們喜歡直接告訴孩子你應(yīng)該怎樣，不應(yīng)該怎樣，孩子有些事情需要做，我們總是認(rèn)為這里不好，那里不好，孩子會(huì)很煩的，最好的方法是陪著孩子，他有不會(huì)的來(lái)請(qǐng)教你，你告訴他方法，讓他自己動(dòng)手去做，不要總是插手，只要是不違背一些規(guī)范就好。

3、書(shū)信交流

因?yàn)橐恍┬∈虑椋秃⒆訝?zhēng)吵，孩子生氣，你也生氣，你如果用大道理告訴孩子父母也是為了你好，他是體會(huì)不到的，體會(huì)到的只是你一直禁錮著他，總是都是他自己的錯(cuò)，因此，想要表達(dá)一些情感的時(shí)候，可以考慮一下寫(xiě)信。這樣孩子會(huì)認(rèn)真的去看完，也會(huì)思考，也許還會(huì)反省的。

4、不要刨根問(wèn)底

有時(shí)候，孩子需要的只是一個(gè)安慰和家長(zhǎng)的陪伴，我們不要總是去訓(xùn)斥自己的孩子，在學(xué)校家長(zhǎng)或者朋友之間鬧了矛盾，心情不好了，回家了，孩子不高興，我們陪著就好了，不要總是追問(wèn)，怎么了？一直問(wèn)個(gè)不停，有時(shí)候，孩子說(shuō)了，我們還去判斷誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，我們要知道，孩子需要的是什么。陪伴，家人給的溫暖。

5、私人空間不要打擾

孩子長(zhǎng)大了，有自己的秘密了。想一下自己小時(shí)候，是不是也有秘密不愿意讓父母知道的？所以，現(xiàn)在自己的孩子長(zhǎng)大了，需要私人空間，不要總是去隨意的翻閱或者是偷偷的看，這樣很影響你們之間的關(guān)系的。做到和自己好好的交流，也就不要害怕自己的子女有什么秘密瞞著你啦。

6、學(xué)會(huì)聊天

和孩子聊天的時(shí)候，不要總是一聊天就是學(xué)習(xí)怎么樣，怎么受到老師的批評(píng)了，導(dǎo)致孩子不愿意聊天了，也不要總是和他說(shuō)別人家的孩子多么優(yōu)秀等等，這個(gè)是絕對(duì)不允許一直說(shuō)的，我們和孩子聊聊家常，平時(shí)發(fā)生的事情，順便過(guò)渡到孩子周?chē)l(fā)生的日常事情，從而讓你們之間能正常的去交流，沒(méi)有矛盾，這就是一個(gè)很好的開(kāi)始。良好的開(kāi)端。

溝通培訓(xùn)心得【篇6】

有些班主任感覺(jué)和家長(zhǎng)溝通比較困難，下面我就通過(guò)一個(gè)案例告訴大家一個(gè)訣竅。

上周五下午，我以前曾教過(guò)的學(xué)生回母校來(lái)看我。曾經(jīng)見(jiàn)我就嚇得躲到一邊的學(xué)生，現(xiàn)在沒(méi)有了往日的膽怯和恐懼，而是有了親切和熱情。他們給我聊往日的同學(xué)現(xiàn)在怎么樣了，聊現(xiàn)在的同學(xué)和老師的事情，聊現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活是多么的緊張……閑談中他們突然說(shuō)道他們學(xué)校某班的老師批評(píng)學(xué)生，學(xué)生回家之后和家長(zhǎng)溝通內(nèi)容不夠客觀和不全面而導(dǎo)致家長(zhǎng)和老師之間產(chǎn)生了矛盾。這讓我想起，我校也有部分家長(zhǎng)，在家中只聽(tīng)孩子站在自己的立場(chǎng)上說(shuō)老師對(duì)他如何，從而對(duì)老師抱有成見(jiàn)。如何避免這樣的現(xiàn)象不發(fā)生呢？我總結(jié)自己的做法是：在班內(nèi)表?yè)P(yáng)家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)把老師的表?yè)P(yáng)帶回家，讓學(xué)生在老師和家長(zhǎng)之間傳遞良好的信息。

就說(shuō)那天下午，學(xué)校讓我班三十名孩子到測(cè)繪學(xué)院配合英語(yǔ)名師上公開(kāi)課。本來(lái)很多學(xué)生有輔導(dǎo)班要讓?zhuān)€有的孩子要隨父母外出玩?；蜣k事……經(jīng)過(guò)一番千辛萬(wàn)苦的做工作溝通，有事的家長(zhǎng)才勉強(qiáng)同意讓學(xué)生去上課。當(dāng)時(shí)會(huì)務(wù)組的工作人員和我校溝通的是下午四點(diǎn)半就放學(xué)，有的孩子還準(zhǔn)備結(jié)束這邊的聽(tīng)課之后還要趕到輔導(dǎo)班上課。可當(dāng)時(shí)的情況卻是下午四點(diǎn)四十分才上第二節(jié)課，結(jié)果是到五點(diǎn)三十分才結(jié)束，更不巧的是那天又下起了雨，給家長(zhǎng)接送孩子也帶來(lái)一定的困難。有許多家長(zhǎng)是很通情達(dá)理的，難免有部分家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)兩句牢騷話，這些都在情理之中的。第二天我把配合英語(yǔ)專(zhuān)家講課的學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)了一番，表?yè)P(yáng)了他們具有集體榮譽(yù)感，為了集體利益而舍棄個(gè)人利益。特別提出了我班優(yōu)秀的學(xué)生劉某，對(duì)于這樣授課內(nèi)容簡(jiǎn)單的課，他完全可以不屑一顧，而是去外面上他那一節(jié)就要花費(fèi)百十元的英語(yǔ)輔導(dǎo)課。我和他家長(zhǎng)溝通之后，他爸爸費(fèi)了一番功夫才和輔導(dǎo)班的老師請(qǐng)假的。表?yè)P(yáng)家長(zhǎng)能積極配合學(xué)校的活動(dòng)，不因天氣惡劣而有怨言。我再三強(qiáng)調(diào)學(xué)生，一定把老師表?yè)P(yáng)家長(zhǎng)的話帶回家。這件事后，我發(fā)現(xiàn)再有什么活動(dòng)，學(xué)生積極參加，家長(zhǎng)能主動(dòng)配合。

我班還有一位學(xué)生，性格比較倔強(qiáng)。家長(zhǎng)也比較溺愛(ài)孩子，如果老師批評(píng)學(xué)生，家長(zhǎng)總要對(duì)于老師對(duì)他孩子的批評(píng)給予一番爭(zhēng)論，導(dǎo)致這個(gè)孩子對(duì)于老師的批評(píng)更加不屑。我剛接著這個(gè)班的時(shí)候，有一次開(kāi)班會(huì)，討論家長(zhǎng)如何配合學(xué)校的紀(jì)律教育學(xué)生的時(shí)候，我說(shuō)：“我們班就沒(méi)有家長(zhǎng)不配合學(xué)校工作的家長(zhǎng)。”學(xué)生紛紛喊道：“不對(duì)，咱們班某某的家長(zhǎng)就教育他的孩子，誰(shuí)打你，你就打他?！蔽铱匆?jiàn)這位學(xué)生的臉上立刻流露出憤怒的神情。我說(shuō)：“我看到這位同學(xué)和他的家長(zhǎng)都不是這樣。”雖然同學(xué)們露出不太相信的神態(tài)。此時(shí)我看到這個(gè)學(xué)生的臉上的表情沒(méi)有了憤怒而是充滿了感激地望著我。也許是父子二人為了證明自己確實(shí)是優(yōu)秀的家長(zhǎng)，利用自己的休息時(shí)間，幫助班級(jí)干活（為了避免家長(zhǎng)看到此文章對(duì)號(hào)入座，我再此就不說(shuō)干的什么活。）我在班中好好表?yè)P(yáng)這位同學(xué)及他的家長(zhǎng)，并在家長(zhǎng)會(huì)上表?yè)P(yáng)這位孩子的父親。在以后的日子，當(dāng)他的孩子再犯錯(cuò)誤后我再批評(píng)他的孩子的時(shí)候，家長(zhǎng)就非常配合，感覺(jué)老師會(huì)公平正確地對(duì)待他的孩子。

我們老師不要認(rèn)為只有學(xué)生需要表?yè)P(yáng)，其實(shí)學(xué)生家長(zhǎng)也需要我們的表?yè)P(yáng)，還要經(jīng)常讓孩子把這些表?yè)P(yáng)的信息帶回家。這樣通過(guò)孩子地方口告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)感覺(jué)老師沒(méi)有忘記家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作支持，孩子都是家長(zhǎng)的寶貝，家長(zhǎng)看到自己孩子高興，家長(zhǎng)心里更高興，下次再有什么活動(dòng)，家長(zhǎng)就更支持。

溝通培訓(xùn)心得【篇7】

作為一名典型的工科男生，語(yǔ)言表達(dá)能力差是我一直被同學(xué)吐槽的話題，而參加工作后，這一短板也赤裸裸展現(xiàn)在大眾的面前，主要表現(xiàn)在與同事的工作溝通不暢，不能夠很好的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這讓我感到深深的困惑！

曾幾何時(shí)，也在網(wǎng)上百度過(guò)如何提高自己的表達(dá)能力，如何有效的進(jìn)行工作溝通，但都應(yīng)證了那句“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，得知此事要躬行”，百度過(guò)后都是不了了之或堅(jiān)持不下來(lái)，溝通能力還是一如既往的沒(méi)有進(jìn)步。

很難得有機(jī)會(huì)能進(jìn)行一次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，雖然只有一天，但俞波老師的講解與現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練讓我受益匪淺……

俞波老師作為計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的理工科類(lèi)男生能夠從編JAVA程序代碼到資深人力資源總監(jiān)，同時(shí)還是三茅網(wǎng)專(zhuān)欄作家兼授課講師，不得不讓我一直以工科男生語(yǔ)言表達(dá)能力差自稱(chēng)的我汗顏，這也說(shuō)明溝通能力的好或不好與專(zhuān)業(yè)并沒(méi)有那么直接的關(guān)系，有效工作溝通通俗講就是搞定人和做成事，老師從組織為何溝通不暢、探究溝通實(shí)質(zhì)、有效溝通技巧、贊賞打動(dòng)人心、批評(píng)解決問(wèn)題及練好溝通招式六個(gè)部分層層遞進(jìn)進(jìn)行講解，其中還穿插了不少案例及有趣的游戲，使整個(gè)課程在一個(gè)比較輕松的氛圍中進(jìn)行！

組織為何溝通不暢老師從淺層原因個(gè)人的性格、意愿、能力、語(yǔ)言表達(dá)問(wèn)題、情緒等到深層次原因即組織文化和經(jīng)營(yíng)管理機(jī)制出了問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的講解，企業(yè)缺乏溝通的文化和渠道以及各組織目標(biāo)不一致，各行其是這些都會(huì)導(dǎo)致溝通不暢，這不得不讓我想到我們自己公司，在總裁辦的帶領(lǐng)及監(jiān)督下，各部門(mén)從15年開(kāi)始都在有條不紊的定期組織例會(huì)，除了自己各部門(mén)的例會(huì)外還有每周的產(chǎn)銷(xiāo)協(xié)調(diào)會(huì)及生產(chǎn)例會(huì)，還有合理化建議等各種溝通機(jī)制與形式都有在執(zhí)行，從某種程度上也表示公司的組織文化與經(jīng)營(yíng)管理機(jī)制一直在朝一個(gè)正確的方向前行。

溝通的意義是為了設(shè)定的目標(biāo)，把信息、思想、情感等在人個(gè)或群體之間傳遞，并達(dá)成協(xié)議的過(guò)程；溝通要目標(biāo)導(dǎo)向，要解決問(wèn)題，這才是溝通的實(shí)質(zhì)，在溝通的過(guò)程中，首先要建立共同的目標(biāo)、任務(wù)、需求等基礎(chǔ)，其也是互相交換價(jià)值和利益的過(guò)程，所以應(yīng)該是一個(gè)雙贏的思維。

至于有效的溝通技巧包括運(yùn)用反饋確認(rèn)信息、簡(jiǎn)化語(yǔ)言讓人聽(tīng)懂、積極傾聽(tīng)收集信息、注意非言語(yǔ)提示、同理心、理性溝通、行為同步等，個(gè)人認(rèn)為這些技巧還需在溝通中慢慢體會(huì)，不能生搬硬套，要知道適合自己的才是的；贊賞打動(dòng)人心、批評(píng)解決問(wèn)題及溝通四式（起式、守式、攻式、放大招）在我們平時(shí)的工作中也經(jīng)常運(yùn)用到，而此次培訓(xùn)過(guò)程中我相信很多和我一樣印象深刻的一個(gè)環(huán)節(jié)還是每組派一個(gè)代表當(dāng)眾贊賞小組其他成員，有的是共事十幾年的同事，有的是剛加入風(fēng)馳的同事，不管認(rèn)識(shí)時(shí)間的長(zhǎng)短，在中國(guó)幾千年文化的影響下，在眾多人的場(chǎng)合對(duì)別人進(jìn)行贊賞及接受贊賞多少還是有些難為情，但不得不承認(rèn)，贊賞別人與接受別人的贊賞都是一件很美好的事情。

最后還是用上面那句名言與大家一起共勉：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，得知此事要躬行，在學(xué)習(xí)到新知識(shí)的同時(shí)，還需在生活中加以運(yùn)用，付諸與行動(dòng)才能方顯其作用。

溝通培訓(xùn)心得【篇8】

近期觀看了國(guó)學(xué)應(yīng)用大師翟鴻燊教授的《高品質(zhì)溝通》講座，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，這樣的講座等于是強(qiáng)化了我們的思想建設(shè)，用翟鴻燊教授的話說(shuō)“思考力是萬(wàn)利之源”，有了正確的思想指導(dǎo)，做到與時(shí)俱進(jìn)附加準(zhǔn)確的行動(dòng)力，沒(méi)有什么問(wèn)題就解決不了的。

講座中出現(xiàn)很頻繁的幾句之一：溝通最忌諱一臉?biāo)老?；研究一下這句話，一臉?biāo)老鄷?huì)帶給我們什么？之前有學(xué)習(xí)有一句話叫做：你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待你。我們?cè)谂c人溝通時(shí)如果一臉?biāo)老?，別人也不會(huì)有好臉色對(duì)待你，兩個(gè)人都丑著個(gè)臉還怎么溝通？我們經(jīng)常聽(tīng)到一句話“要微笑待人”，微笑是一種工具，是一件法寶，是人與人溝通的法寶。一個(gè)微笑代表一個(gè)態(tài)度，一種禮儀，在別人的心理上會(huì)感受你的態(tài)度和尊重。微笑就像陽(yáng)光一樣會(huì)給人帶來(lái)溫暖，溝通起來(lái)自然也會(huì)順暢。

溝通最常用的手段是口頭表達(dá)，一個(gè)人的情緒，精神狀態(tài)，素質(zhì)修養(yǎng)都可以從口頭語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)?？谀诵闹T(mén)戶(hù)！我大學(xué)學(xué)習(xí)的是視覺(jué)傳達(dá)藝術(shù)，語(yǔ)言也是一門(mén)藝術(shù)，它可以通過(guò)一些言語(yǔ)傳達(dá)給別人我們信息，和客戶(hù)交談我們要用三寸不爛之舌讓客戶(hù)購(gòu)買(mǎi)我們的產(chǎn)品，我們要傳達(dá)的信息就是產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)，對(duì)客戶(hù)有利的因素。

溝通是一個(gè)很大的話題，對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)又是一個(gè)極其重要的事情。一個(gè)人和一個(gè)企業(yè)的成功，這其中的溝通起著非常重要的因素，

對(duì)于世界的每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是如此。所以，溝通不是一種說(shuō)服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現(xiàn)。銷(xiāo)售，管理，就是一種溝通過(guò)程，主要工作是溝通而不是去傳播什么理念，如果沒(méi)有溝通好，沒(méi)有人認(rèn)同你的理念，再多工作也是枉然。溝通的目的是傳遞信息，交流思想，達(dá)成共識(shí)，統(tǒng)一行動(dòng)。溝通方法得當(dāng)，溝通得好，就會(huì)讓人心情舒暢，優(yōu)質(zhì)、高效地完成崗位職責(zé)和使命。溝通中要尊重自己，尊重對(duì)方。要會(huì)傾聽(tīng)和情緒控制。與同事溝通少走許多彎路，與領(lǐng)導(dǎo)溝通少做許多錯(cuò)事。人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。

成功永遠(yuǎn)屬于戰(zhàn)斗的團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)。在培訓(xùn)中，我知道了一個(gè)人的力量總是非常有限的，成功只有30%靠自己，這只是一個(gè)基礎(chǔ)，70%要靠別人，人脈就是錢(qián)脈.每一個(gè)領(lǐng)袖或老總都是通過(guò)組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)成就自己偉大的夢(mèng)想！一個(gè)人只有加入自己理想的團(tuán)隊(duì),為之奮斗,為之付出,才能茁壯成長(zhǎng)，而對(duì)于管理者來(lái)說(shuō)，用人所長(zhǎng)，天下無(wú)不用之人；用人所短，天下無(wú)可用之人。用人所長(zhǎng)，必容人所短。

文員培訓(xùn)心得(精華9篇)

俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育工作中，我們都有會(huì)準(zhǔn)備一寫(xiě)需要用到資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣?xùn)|西所需要的素材。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？小編收集并整理了“文員培訓(xùn)心得(精華9篇)”，大家不妨來(lái)參考。希望你能喜歡！

文員培訓(xùn)心得(篇1)

短暫的一周培訓(xùn)結(jié)束了，從中我學(xué)習(xí)到了很多，也知道了自身有許多不足，然而留給我們的啟發(fā)及思考卻剛剛開(kāi)始。借此機(jī)會(huì)來(lái)談?wù)勎业呐嘤?xùn)心得并提出一些建議。

培訓(xùn)第一天，x月x日早上，一群充滿朝氣活力的新員工相聚在辦公樓xx樓第一會(huì)議室，至此拉開(kāi)了培訓(xùn)的序幕。從大家的自我介紹中，我們相互了解了對(duì)方，并從中看出了大家的激情、團(tuán)結(jié)以及為院發(fā)展做貢獻(xiàn)的決心;從x院長(zhǎng)的講話中，我更加深刻的認(rèn)識(shí)了院發(fā)展歷程以及光輝業(yè)績(jī)，從中看出xx院蓬勃的生命力及美好的前景，從x院長(zhǎng)的希望和要求中，我們明白自己身上的責(zé)任及發(fā)展的方向，這也必將激勵(lì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦懈优Γ瑸樵鹤鞒龈蟮呢暙I(xiàn)。從x主任的對(duì)院發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的演講中，我們明白了院的發(fā)展戰(zhàn)略及方向;從x主任的講解中，我了解到員工職業(yè)發(fā)展路徑以及福利待遇、職稱(chēng)評(píng)定等與自己息息相關(guān)的事情。

培訓(xùn)第二天，無(wú)論是x主任的講解還是x主任的講解都是從設(shè)計(jì)方面來(lái)闡述的，從中我們明白了設(shè)計(jì)工程及各專(zhuān)業(yè)之間協(xié)調(diào)的重要性，加深了對(duì)設(shè)計(jì)工程及設(shè)計(jì)理念的理解，更重要的是讓我們明白了質(zhì)量是一個(gè)企業(yè)生存的根本，無(wú)形中向我們敲響警鐘：在以后的設(shè)計(jì)中謹(jǐn)慎、細(xì)心、把質(zhì)量放在第一位。

培訓(xùn)第三天，全天內(nèi)容為x老師講授的項(xiàng)目管理，從中不但使我們學(xué)習(xí)到一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目管理知識(shí)，也讓我們知道項(xiàng)目管理人才培養(yǎng)的迫切性和重要性。使我們明白要成為一個(gè)復(fù)合型的人才，只懂得設(shè)計(jì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要在工作中培養(yǎng)自己項(xiàng)目管理的能力。所以通過(guò)這樣聘請(qǐng)社會(huì)上一些知名的人士來(lái)講授意義重大。

培訓(xùn)第四天，從x總的講解中，我們更加明確了學(xué)生與職業(yè)人士的不同，明確了如何從“學(xué)生時(shí)代”盡快走上工作崗位，適應(yīng)工作崗位，最重要的是他提出樹(shù)立目標(biāo)的重要性，有了目標(biāo)才有了努力的方向，工作的激情，這些都將牢記于心。另外x主任的講解使我們明白了院信息化發(fā)展的過(guò)程和方向，這些都使我們更快地適應(yīng)院工作環(huán)境。

培訓(xùn)第五天，從財(cái)務(wù)部的x主任的講解中，我們了解了財(cái)務(wù)管理的基本知識(shí)及如何報(bào)銷(xiāo)差旅費(fèi)等問(wèn)題;從黨群工作部x主任的講解中，我們明白黨群工作的重要性及與自己息息相關(guān)的結(jié)婚、生子等問(wèn)題。從xx三局有關(guān)人員關(guān)于消防安全的講解中，我們明白如何在突發(fā)性災(zāi)難中的自救與救別人，這些講解都很重要且必要。更值得一提的是優(yōu)秀員工xxx工程師與大家的交流及所提的建議，讓我們明白了想成為一名優(yōu)秀的員工必須努力工作，態(tài)度踏實(shí)，樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，堅(jiān)持不懈為之奮斗。總之，此次培訓(xùn)必要且意義重大。

文員培訓(xùn)心得(篇2)

懷著美好的希望和歸零的心態(tài)，我加入了銘鼎集團(tuán)云南工程職業(yè)學(xué)院這樣一個(gè)充滿生機(jī)與活力的團(tuán)隊(duì)，開(kāi)始了一個(gè)新的征程。學(xué)期伊始，參加了由人事處組織的“第一期新員工入職培訓(xùn)”。這次培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，主要有企業(yè)文化、學(xué)校發(fā)展歷程、校情、學(xué)校文化、學(xué)校組織架構(gòu)、管理體系及部門(mén)職能和辦事流程、人事管理及薪酬體系、教師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等，雖然整個(gè)培訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但使我深刻地了解了企業(yè)文化、學(xué)校文化、組織架構(gòu)及規(guī)章制度，為自己能更快地融入工作環(huán)境、適應(yīng)工作崗位奠定了基礎(chǔ)，增強(qiáng)了我對(duì)集團(tuán)、學(xué)校的歸屬感與責(zé)任感，使我受益匪淺、深有體會(huì)。

通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到要在以后的工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個(gè)方面：

一、高度認(rèn)同集團(tuán)的企業(yè)文化和核心理念

我們選擇一個(gè)單位，從某種意義上說(shuō)就是選擇一種企業(yè)文化，所以我們必須要認(rèn)同它的企業(yè)文化和核心理念。企業(yè)文化是集團(tuán)實(shí)現(xiàn)“做大、做強(qiáng)、做長(zhǎng)”企業(yè)理想的根本保障。任何一個(gè)企業(yè)，其員工都是以文化為歸屬的，其稱(chēng)謂是與企業(yè)緊密相連的、區(qū)別于其它企業(yè)或社會(huì)人的特殊身份標(biāo)識(shí)。在銘鼎，所有員工都應(yīng)該有一個(gè)共同的、且是唯一的歸屬，都是“銘鼎人”。它標(biāo)志著銘鼎集團(tuán)全體員工是一個(gè)不可分割的整體，大家心連心，手牽手，為共同的理想而奮斗。在銘鼎，不論就職于銘鼎集團(tuán)哪個(gè)部門(mén)、哪個(gè)子集團(tuán)，不論在何種崗位工作，不論何時(shí)、何地，所有員工的稱(chēng)謂只有一個(gè)，即“銘鼎人”?！耙匀藶楸尽保鹬厝?、培養(yǎng)人，使每一個(gè)和企業(yè)血脈相連的銘鼎人獲得健康、豐盛的人生是銘鼎最核心的價(jià)值理念，是銘鼎文化鮮明的標(biāo)志。

二、盡快完成角色轉(zhuǎn)換

對(duì)于初入銘鼎的我來(lái)說(shuō)，面對(duì)新的環(huán)境和新的工作任務(wù)，如何更快地完成角色的轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問(wèn)題。從原單位的管理崗位到現(xiàn)單位的管理崗位，既然換了新的環(huán)境，就要以一個(gè)新人的身份要求自己，把過(guò)去歸零，嚴(yán)格遵守集團(tuán)和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，而不能再像以前那樣“任性”。

三、忠誠(chéng)企業(yè)，敬業(yè)愛(ài)崗，高效執(zhí)行

銘鼎集團(tuán)對(duì)員工職業(yè)素養(yǎng)的要求是：忠誠(chéng)企業(yè)，敬業(yè)愛(ài)崗。忠誠(chéng)企業(yè)，是銘鼎用人原則的關(guān)鍵內(nèi)容，也是每一個(gè)銘鼎人都應(yīng)當(dāng)具備的基本素質(zhì)。要做到忠于集團(tuán)，一心一意為集團(tuán)工作，就必須要有極強(qiáng)的責(zé)任心，要有一種主人翁的態(tài)度。只要把自己放在主人的位置，真正以集團(tuán)為家，才能對(duì)集團(tuán)絕對(duì)的忠誠(chéng)，也才會(huì)有最大的工作熱情。而好的執(zhí)行力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、集團(tuán)成功的關(guān)鍵。只有執(zhí)行力提升了，才能提高工作效率，創(chuàng)造更多的價(jià)值。我們對(duì)上司要本著“堅(jiān)決服從，靈活處理”的態(tài)度，在有好的執(zhí)行力的同時(shí)力爭(zhēng)更好更快的完成任務(wù)。

四、用心工作，用心生活，做一個(gè)快樂(lè)的人

集團(tuán)倡導(dǎo)的人生態(tài)度是用心工作，用心生活。用心工作，會(huì)讓我們發(fā)揚(yáng)主人翁精神，謙虛務(wù)實(shí)，努力提高專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)水平，在工作中做到認(rèn)真、負(fù)責(zé)，使工作效率高，工作質(zhì)量好，在用智慧和才華實(shí)現(xiàn)企業(yè)效益和企業(yè)理想的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。用心生活，會(huì)使我們付出全部的努力去追求美好的生活，不虛度光陰，能夠仔細(xì)品味生活的韻味，使人生充實(shí)而幸福。

五、珍惜生命，珍惜機(jī)會(huì)，珍惜彼此，低調(diào)做人，高調(diào)做事

正如董事長(zhǎng)所言：“集團(tuán)的精神是團(tuán)結(jié)、拼搏、高效、進(jìn)取，我之所以有今天，緣于我的珍惜，珍惜生命中所得到的每一次感動(dòng)，珍惜每一份關(guān)愛(ài)，珍惜每一次機(jī)會(huì)，這樣，無(wú)論人生走出什么樣的結(jié)果，我都無(wú)悔今生?！泵總€(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，集團(tuán)的任何員工都可以成為我們的老師。只要我們有虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度，就可以從他們那兒學(xué)到很多新的知識(shí)，而這些知識(shí)對(duì)自己以后的工作和發(fā)展必定會(huì)起到積極的作用。到了工作上，我們就必須表現(xiàn)出高調(diào)、積極的一面，對(duì)自己應(yīng)該做的事情要毫不猶豫地承擔(dān)責(zé)任。

培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是領(lǐng)導(dǎo)們殷切的教誨將永遠(yuǎn)銘記于我們每一個(gè)新員工的心里，為我們能盡早適應(yīng)以后的工作奠定了基礎(chǔ)。讓我們重新對(duì)自己的人生坐標(biāo)有了定位。無(wú)論做什么都應(yīng)該腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。在此非常感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)給了我們新員工的這次培訓(xùn)，我會(huì)把在培訓(xùn)中學(xué)到的、體會(huì)到的進(jìn)行再消化和融會(huì)到今后的工作實(shí)踐中去，在把自己優(yōu)越的方面展現(xiàn)給集團(tuán)的同時(shí)，我還會(huì)時(shí)刻保持高昂的學(xué)習(xí)激情，不斷地補(bǔ)充知識(shí)和努力改變自己的不足，使自己成為一名適應(yīng)集團(tuán)發(fā)展需要的優(yōu)秀員工，成為一個(gè)真正意義上的“銘鼎人”。

文員培訓(xùn)心得(篇3)

11月23日至24日，我有幸在石屏縣高級(jí)中學(xué)參加了國(guó)家級(jí)別小學(xué)語(yǔ)文新課標(biāo)解讀與高效課堂教學(xué)觀摩活動(dòng)，幾位專(zhuān)家老師針對(duì)修訂后的新課程標(biāo)準(zhǔn)做了精彩的解讀，讓我收獲很多，受益匪淺。使我真正體會(huì)到講課是一種藝術(shù)。感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。靜下心來(lái)回味一下這三天收獲的是什么？我感覺(jué)我收獲的是差距，是我個(gè)人跟那些名師之間的差距，自身有一種知恥而后勉的感覺(jué)，三天的學(xué)習(xí)讓我真正能夠用心去聆聽(tīng)，用心去感悟，讓我真正體會(huì)到，重視教學(xué)技巧的重要性。

人們常說(shuō)：“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名師開(kāi)悟，名師開(kāi)悟不如自己頓悟?！倍覅s還有新的理解，我認(rèn)為在名師的引領(lǐng)下，我們才會(huì)有自己的頓悟，才知道自己該朝哪個(gè)方面去努力?；氐綄W(xué)校，結(jié)合實(shí)際，我進(jìn)行了反思和總結(jié)，方知我要做的努力太多了。我們現(xiàn)在所教的語(yǔ)文，經(jīng)過(guò)這些優(yōu)秀教師的研究探討，正在進(jìn)行閱讀教學(xué)的轉(zhuǎn)型，正在改革中創(chuàng)新。而我平時(shí)在上語(yǔ)文課的時(shí)候，大部分時(shí)間還只是在為教課文而教課文，沒(méi)有真正達(dá)到從“教課文”到“教語(yǔ)文課程內(nèi)容”這一質(zhì)的飛躍。特級(jí)教師盛新鳳說(shuō)的“和美語(yǔ)文”這個(gè)新名詞更是讓我眼前一亮。讓我知道教一篇課文，知道一個(gè)故事，是一節(jié)不入門(mén)的課，因?yàn)闆](méi)有走進(jìn)語(yǔ)文教學(xué)之門(mén)；教一篇課文，明白一個(gè)道理，也是屬于一節(jié)比較差的思想品德課，而積累語(yǔ)言，形成能力，發(fā)展思維、陶冶情操，這樣的課，才是一節(jié)真正的語(yǔ)文課。于我而言，這樣的課，是一種境界多么高的課呀！我一直都在努力地朝這個(gè)方向靠攏。對(duì)比起來(lái)，我覺(jué)得我還有很多值得學(xué)習(xí)的地方，這點(diǎn)體會(huì)我是最深的。這一次觀摩課，那些國(guó)家級(jí)特級(jí)教師的講課，使我大開(kāi)眼界，這就是跳出課文教語(yǔ)文呀，也就是從“教課文”向“如何教”的轉(zhuǎn)型?？傊?，這次培訓(xùn)對(duì)提高教師素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)校教育教學(xué)改革，逐步提高教學(xué)質(zhì)量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓(xùn)對(duì)于我將會(huì)有很大幫助，特別是在開(kāi)展教學(xué)工作中的影響。我決心在以后的教學(xué)中，我要做的是：

第一，自我反思。從以往的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得失。

第二，不斷學(xué)習(xí)。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，讀書(shū)是提高自我素養(yǎng)的良好基奠。一桶水早已不能滿足學(xué)生的需求了，我要不斷學(xué)習(xí)，成為長(zhǎng)流水。

第三，交流。他人直言不諱的意見(jiàn)與建議可能是發(fā)現(xiàn)不足、認(rèn)識(shí)“廬山真面目”的有效途徑。要聽(tīng)真言，要想聽(tīng)真言，更要會(huì)聽(tīng)真言，久而久之對(duì)我大有裨益。

百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。我們必須是著眼于未來(lái)，采取科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的新問(wèn)題，努力使自己適應(yīng)新時(shí)代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位，必須走“學(xué)習(xí)一反思一研究一實(shí)踐”相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)發(fā)展之路。

通過(guò)這次優(yōu)質(zhì)課學(xué)習(xí)，收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識(shí)，使我感到自己的教師修養(yǎng)有了深一層次的提高。除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個(gè)人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來(lái)很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個(gè)過(guò)程也是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過(guò)程?？傊?，通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我深切感覺(jué)到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻(xiàn)精神、高標(biāo)準(zhǔn)的師德，也需有先進(jìn)完備的教學(xué)策略與方法。從今以后，我會(huì)牢記自己作為一名人民教師的圣神使命，在今后的工作中，將樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，努力實(shí)踐，在教學(xué)崗位上積極進(jìn)取，銳意創(chuàng)新，力爭(zhēng)成為一名新時(shí)期的優(yōu)秀教師。

文員培訓(xùn)心得(篇4)

作為總經(jīng)辦主任，面對(duì)新形勢(shì)，新要求，創(chuàng)新觀念、當(dāng)好助手、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作是我今年初給自己下達(dá)的目標(biāo)。一年來(lái)，圍繞自己的目標(biāo)和公司的重點(diǎn)工作，團(tuán)結(jié)、帶領(lǐng)部門(mén)內(nèi)的同志，全心、全力、全情投入到工作中去。

一、認(rèn)真履行工作職責(zé)，熱情做好服務(wù)協(xié)調(diào)，自學(xué)維護(hù)企業(yè)形象，努力提升總經(jīng)辦整體形象。

我的服務(wù)對(duì)象不論是企業(yè)內(nèi)或企業(yè)外、領(lǐng)導(dǎo)或是員工，只要到了辦公室，只要我們能解決的政策允許的問(wèn)題，我們都不推諉、扯皮，認(rèn)真加以解決，力求做到矛盾不上交。遇到其它部門(mén)需要本部門(mén)配合的工作，不管是休息日或者下班后的時(shí)間，都是隨叫隨到，放棄休息，及時(shí)服務(wù)。在與外界溝通或交往過(guò)程中，始終把企業(yè)利益放在第一位，企業(yè)利益至上。

二、科學(xué)管理，秉承節(jié)約，一切從企業(yè)利益出發(fā)。

屬于我們部門(mén)考核的電話費(fèi)、汽油費(fèi)等都能從實(shí)際出發(fā)，健全臺(tái)帳入手，每月將消耗信息及時(shí)反饋給相關(guān)部門(mén)人員。對(duì)超常規(guī)行為，及時(shí)警告，共同找原因，找解決問(wèn)題辦法。今年我們的油耗管理在去年基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)與駕駛員的共同分析、并參照有關(guān)車(chē)管及維修部門(mén)的建議，提出最佳油耗目標(biāo)，經(jīng)過(guò)大家的共同努力，各車(chē)輛油耗都有所降低，尤其大客車(chē)油耗下降成果顯著。同時(shí)，我還時(shí)刻牢記降本增效這一管理要求，對(duì)辦公室的各項(xiàng)費(fèi)用支出都嚴(yán)格控制，凡是從自己手中用出的費(fèi)用，都力求精打細(xì)算，用有所值，用超所值。

三、認(rèn)真細(xì)致做好企業(yè)的相關(guān)管理工作。

對(duì)負(fù)責(zé)牽頭的經(jīng)濟(jì)責(zé)任制考核工作，能夠不循私情，大膽管理。對(duì)管理工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，能及時(shí)解決或上報(bào)。對(duì)分管的班組管理工作，在公司領(lǐng)導(dǎo)的支持和鼓勵(lì)下，能夠積極探索工作方法，對(duì)工作中出現(xiàn)的困惑，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，向管理書(shū)籍尋求解決方案，向外單位具備先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的班組和本單位做的好的班組尋求工作思路。通過(guò)開(kāi)辦班組園地欄目、成立班組管理協(xié)會(huì)、班組達(dá)標(biāo)試點(diǎn)等等工作，使公司班組管理開(kāi)展的有聲有色，在員工中形成了你追我趕、積極向上、不甘落后的局面。

四、注意在新形勢(shì)下的學(xué)習(xí)。

努力提高自身的思想素質(zhì)、文化素質(zhì)和工作能力，使自己的工作能夠跟上社會(huì)、跟上企業(yè)發(fā)展的需要，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)，都能按時(shí)保質(zhì)保量完成，沒(méi)有因?yàn)樽约汗ぷ鞯倪^(guò)失和不力給企業(yè)造成經(jīng)濟(jì)或榮譽(yù)上的損失。

文員培訓(xùn)心得(篇5)

今年某月某日，市小學(xué)語(yǔ)文教研員培訓(xùn)會(huì)如期而至。我有幸參加了這次盛會(huì)，大家相聚一堂，研討交流，倍感收獲頗豐。雖然時(shí)間只有短短的兩天，但學(xué)習(xí)的內(nèi)容與形式都很豐富。

首先，聽(tīng)取了丈八丘小學(xué)董春玲校長(zhǎng)的報(bào)告，大家都深深為董校長(zhǎng)勤奮敬業(yè)的精神所折服。她獨(dú)特的辦學(xué)特色，于細(xì)微處見(jiàn)真諦，于平凡中見(jiàn)偉大，思路超前，理念先進(jìn)，精神不倒，永不言敗。由此我深感到：

一是心有多大，舞臺(tái)就有多大。丈八丘的成功充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。因此，我們一定要更新觀念，加快發(fā)展，自主發(fā)展，有思路，有想法，有目標(biāo)，有夢(mèng)想。

二是扎實(shí)推進(jìn)教科研團(tuán)隊(duì)建設(shè)，培養(yǎng)優(yōu)秀教師團(tuán)隊(duì)，以教科研促發(fā)展。應(yīng)該說(shuō)我們的起點(diǎn)要比他們高，我們的條件要比他們好，我們可以跨越式發(fā)展。因此要著力建好四級(jí)教科研網(wǎng)絡(luò)，真正做到校校有課題，人人有課題，打造高效課堂，提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。

再有，敬愛(ài)的市小學(xué)語(yǔ)文專(zhuān)家陳中杰、李玉華老師的講話，是我今后工作前瞻性的指導(dǎo)。從他們的講話中使我更清楚的明白了教研員的角色，教研員是新課程理念的傳遞者，承擔(dān)著對(duì)一線教師的培訓(xùn)任務(wù)。雖然面對(duì)嶄新的課改理念，使我們和一線教師們站在同一起跑線上。但是教研員對(duì)于新課程理念的態(tài)度、理解程度，卻將直接影響著一線教師對(duì)新課程的執(zhí)行力度。

總之，此次學(xué)習(xí)讓我更深刻的去思考作為教研員的角色定位。作為教研員要在不斷學(xué)習(xí)中更新觀念，創(chuàng)新學(xué)科教研工作思路，以敏銳的觀察力和超前的意識(shí)，發(fā)現(xiàn)、研究和解決教育教學(xué)工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題；要在教育教學(xué)指導(dǎo)工作中，營(yíng)造民主的氛圍，充分發(fā)揮廣大教師的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；努力探索教育教學(xué)規(guī)律，堅(jiān)持以師生的發(fā)展為本，為實(shí)施素質(zhì)教育盡職盡責(zé)。

文員培訓(xùn)心得(篇6)

很高興成為了公司的一名新員工，下面是我在這次培訓(xùn)后的一些心得體會(huì)：

通過(guò)在這幾天的培訓(xùn)，雖然只有這么短短的幾天，自己也學(xué)到了許多東西，對(duì)的企業(yè)文化也有了更深的理解。制度創(chuàng)造生命力，文化延續(xù)生命力，管理加強(qiáng)生命力。一個(gè)好的優(yōu)秀的企業(yè)，一定有著優(yōu)秀的管理團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的企業(yè)管理制度，以及優(yōu)秀的企業(yè)文化。所崇尚的文明、和諧、服從、配合、敬業(yè)、責(zé)任、精益、高效的企業(yè)文化是很值得其他企業(yè)學(xué)習(xí)和借鑒的。對(duì)每一位進(jìn)廠的員工都要進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容不僅有部隊(duì)的軍事化訓(xùn)練，還有公司的管理制度的學(xué)習(xí)，甚至小到生活中瑣事。企業(yè)文化是一個(gè)企業(yè)的生命凝聚力。只有好的企業(yè)文化，才能培養(yǎng)出好的團(tuán)隊(duì)，才能營(yíng)造好的工作氛圍。一切關(guān)鍵的因素都在于人的因素，吸引優(yōu)秀的人才，培養(yǎng)好人才，管理好人才，最后還要留得住人才，企業(yè)才能保持長(zhǎng)久的生命力。這就是自己在培訓(xùn)所學(xué)到的一點(diǎn)東西。

今后，我們將更加嚴(yán)格要求自己，不僅在做人和做事知識(shí)方面要要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加油。朋友們加油。

文員培訓(xùn)心得(篇7)

時(shí)光過(guò)得飛快，不知不覺(jué)中，充滿希望的一年即將臨近?，F(xiàn)就本年度重要工作情況總結(jié)如下：

一、思想認(rèn)識(shí)方面

報(bào)業(yè)服務(wù)處辦公室的一大功能就是服務(wù)功能，我個(gè)人的職責(zé)是這一功能的最終體現(xiàn)者，主要任務(wù)是為服務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)、各部門(mén)和員工做好服務(wù)工作，確保服務(wù)處各項(xiàng)工作正常開(kāi)展。所以，工作總的指導(dǎo)思想是“強(qiáng)化服務(wù)功能、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、提高服務(wù)質(zhì)量”。

對(duì)工作的思想認(rèn)識(shí)有所提高。我的工作比較龐雜凌亂，甚至有一些瑣碎。但其重要性卻不容忽視，尤其是在后勤保障方面，有的事情雖小，但其影響面很大，缺少打印紙或墨盒更換不及時(shí)可能1份重要檔不能及時(shí)出稿。這些事情可能簡(jiǎn)單，人人能做，但我認(rèn)為不是每個(gè)人都能把它做好，我對(duì)自己的要求是既然重要，沒(méi)有理由不把它做好。

二、辦事效率方面

思想上認(rèn)識(shí)明確，行動(dòng)上當(dāng)然有所表現(xiàn)，工作效率對(duì)每件工作都很重要。但我之所以把辦事效率單獨(dú)作為一條來(lái)總結(jié)，是因?yàn)楣ぷ餍蕦?duì)我這方面工作非常重要，有的事情是高效率才能彰顯它的價(jià)值和意義。為提高工作效率，我的方法是日常性工作未雨綢繆，偶發(fā)性事情高效解決。確保服務(wù)處工作不受影響或少受影響。

三、主動(dòng)性方面

許多工作只有積極主動(dòng)，才能從容自如，要不然會(huì)疲于奔命，忙于應(yīng)付。份內(nèi)之事，不要領(lǐng)導(dǎo)交辦，更不要領(lǐng)導(dǎo)催辦。領(lǐng)導(dǎo)交辦的事，不推不拖，各部門(mén)和個(gè)人的事情同樣不推委、不敷衍，能解決及時(shí)解決，不能解決及時(shí)匯報(bào)。

四、工作實(shí)績(jī)方面

1、創(chuàng)優(yōu)工作

服務(wù)處的創(chuàng)優(yōu)工作在公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過(guò)不斷完善、積極整改，對(duì)不足之處進(jìn)行整改，在整改過(guò)程中，使我1個(gè)從未涉世物業(yè)的人在報(bào)業(yè)服務(wù)處創(chuàng)“國(guó)家示范”中，從學(xué)習(xí)到理解變成掌握最終進(jìn)行協(xié)助，同時(shí)也從中學(xué)到物業(yè)行業(yè)在工作要求是細(xì)致化、流程化、標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)各項(xiàng)檔要求均要熟練掌握然后在從實(shí)際中去教會(huì)員工。特別是我自身1開(kāi)始對(duì)創(chuàng)優(yōu)理解不深，以至在做的過(guò)程中很多地方無(wú)從下手，最終工作脫節(jié)。

積極學(xué)習(xí)公司、服務(wù)處關(guān)于管理新措施、新規(guī)定、新辦法，對(duì)各項(xiàng)管理辦法、工作手冊(cè)深入學(xué)習(xí)。在后期迎檢過(guò)程中對(duì)“匯報(bào)材料”印刷廠家進(jìn)行羅列篩選，最終以在行業(yè)較低的價(jià)格印出我們需要的產(chǎn)品；“匯報(bào)視頻短片”

2、后勤保障方面工作

對(duì)打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)、計(jì)算機(jī)等辦公設(shè)備的維修與維護(hù)。服務(wù)處建立幾年來(lái)，部分易耗資產(chǎn)逐步進(jìn)入老化期，設(shè)備問(wèn)題影響正常工作，部門(mén)報(bào)修報(bào)主任同意后，積極聯(lián)系廠家或經(jīng)銷(xiāo)商進(jìn)行維修，確保服務(wù)處的工作不受影響。辦公易耗品的保障。各種易耗品打印紙、碳粉、配件等需求較大，積極保障好這些常規(guī)易耗品的供應(yīng)。

日常辦公用品的保障，積極與庫(kù)管做好銜接，對(duì)各部門(mén)需要申購(gòu)的物資進(jìn)行對(duì)接，并上報(bào)服務(wù)處主任進(jìn)行審批，在事后做好保存、發(fā)放工作。做好員工宿舍的管理，對(duì)新入職員工進(jìn)行住宿的安排，事后積極關(guān)心，把工作思路變被動(dòng)為主動(dòng)，積極主動(dòng)，爭(zhēng)取創(chuàng)造1個(gè)高質(zhì)量的服務(wù)體系，保證服務(wù)處的各項(xiàng)工作正常進(jìn)行。

文員培訓(xùn)心得(篇8)

短暫的一周培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我們的啟發(fā)及思考卻剛剛開(kāi)始。借此機(jī)會(huì)來(lái)談?wù)勎业呐嘤?xùn)心得并提出一些建議。

培訓(xùn)第一天，xx月x日早上，一群充滿朝氣活力的新員工相聚在院辦公樓13樓第一會(huì)議室，至此拉開(kāi)了培訓(xùn)的序幕。從大家的自我介紹中，我們相互了解了對(duì)方，并從中看出了大家的激情、團(tuán)結(jié)以及為院發(fā)展做貢獻(xiàn)的決心；從x院長(zhǎng)的講話中，我更加深刻的認(rèn)識(shí)了院發(fā)展歷程以及光輝業(yè)績(jī)，從中看出xx院蓬勃的生命力及美好的前景，從x院長(zhǎng)的希望和要求中，我們明白自己身上的責(zé)任及發(fā)展的方向，這也必將激勵(lì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦懈优?，為院作出更大的貢獻(xiàn)。從余主任的對(duì)院發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的演講中，我們明白了院的發(fā)展戰(zhàn)略及方向；從鐘主任的講解中，我了解到員工職業(yè)發(fā)展路徑以及福利待遇、職稱(chēng)評(píng)定等與自己息息相關(guān)的事情。

培訓(xùn)第二天，無(wú)論是x主任的講解還是x主任的講解都是從設(shè)計(jì)方面來(lái)闡述的，從中我們明白了設(shè)計(jì)工程及各專(zhuān)業(yè)之間協(xié)調(diào)的重要性，加深了對(duì)設(shè)計(jì)工程及設(shè)計(jì)理念的理解，更重要的是讓我們明白了質(zhì)量是一個(gè)企業(yè)生存的根本，無(wú)形中向我們敲響警鐘：在以后的設(shè)計(jì)中謹(jǐn)慎、細(xì)心、把質(zhì)量放在第一位。

培訓(xùn)第三天，全天內(nèi)容為xx老師講授的項(xiàng)目管理，從中不但使我們學(xué)習(xí)到一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目管理知識(shí)，也讓我們知道項(xiàng)目管理人才培養(yǎng)的迫切性和重要性。使我們明白要成為一個(gè)復(fù)合型的人才，只懂得設(shè)計(jì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要在工作中培養(yǎng)自己項(xiàng)目管理的能力。所以通過(guò)這樣聘請(qǐng)社會(huì)上一些知名的人士來(lái)講授意義重大。

培訓(xùn)第四天，從x總的講解中，我們更加明確了學(xué)生與職業(yè)人士的不同，明確了如何從“學(xué)生時(shí)代”盡快走上工作崗位，適應(yīng)工作崗位，最重要的是他提出樹(shù)立目標(biāo)的重要性，有了目標(biāo)才有了努力的方向，工作的激情，這些都將牢記于心。另外x主任的講解使我們明白了院信息化發(fā)展的過(guò)程和方向，這些都使我們更快地適應(yīng)院工作環(huán)境。

培訓(xùn)第五天，從財(cái)務(wù)部的xx主任的講解中，我們了解了財(cái)務(wù)管理的基本知識(shí)及如何報(bào)銷(xiāo)差旅費(fèi)等問(wèn)題；從黨群工作部x主任的講解中，我們明白黨群工作的重要性及與自己息息相關(guān)的結(jié)婚、生子等問(wèn)題。從中建三局有關(guān)人員關(guān)于消防安全的講解中，我們明白如何在突發(fā)性災(zāi)難中的自救與救別人，這些講解都很重要且必要。更值得一提的是優(yōu)秀員工xxx工程師與大家的交流及所提的建議，讓我們明白了想成為一名優(yōu)秀的員工必須努力工作，態(tài)度踏實(shí)，樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，堅(jiān)持不懈為之奮斗?？傊?，此次培訓(xùn)必要且意義重大。

文員培訓(xùn)心得(篇9)

xx年z月z至z日，在培訓(xùn)中心舉辦了基層管理人員培訓(xùn)活動(dòng)。相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次活動(dòng)十分重視，親臨培訓(xùn)課堂，與我們一起聽(tīng)課學(xué)習(xí)，這也是對(duì)我們的極大鼓勵(lì)和鞭策。下面就對(duì)于三天的培訓(xùn)課程淺談一下我的學(xué)習(xí)體會(huì)。

一、王成慧老師《酒店?duì)I銷(xiāo)思想、戰(zhàn)略與策略》

我們賣(mài)的是服務(wù)，其中包含了文化、品味、享受、超值。這對(duì)此觀點(diǎn)我感受、理解頗深，公司從上到下，大力弘揚(yáng)服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)，所謂服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)是企業(yè)在充分認(rèn)識(shí)滿足消費(fèi)者需求的前提下，為充分滿足消費(fèi)者需要在營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中所采取的一系列活動(dòng)。服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)與傳統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)的比較同傳統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)方式相比較，服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)是一種營(yíng)銷(xiāo)理念，企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)的是服務(wù)，而傳統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)方式只是一種銷(xiāo)售手段，企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)的是具體的產(chǎn)品。在傳統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)方式下，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)了產(chǎn)品意味著在一莊買(mǎi)賣(mài)的完成，雖然它也有產(chǎn)品的售后服務(wù)，但那只是一種解決產(chǎn)品售后維修的職能。而從服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)觀念理解，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)了產(chǎn)品僅僅意味著銷(xiāo)售工作的開(kāi)始而不是結(jié)束，企業(yè)關(guān)心的不僅是產(chǎn)品的成功售出，更注重的是消費(fèi)者在享受企業(yè)通過(guò)產(chǎn)品所提供的服務(wù)的全過(guò)程的感受。這一點(diǎn)也可以從馬斯洛的需求層次理論上理解：人最高的需求是尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)正是為消費(fèi)者(或者人)提供了這種需求，而傳統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)方式只是提供了簡(jiǎn)單的滿足消費(fèi)者在生理或安全方面的需求。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人民收入的提高，消費(fèi)者需要的不僅僅是一個(gè)產(chǎn)品，更需要的是這種產(chǎn)品帶來(lái)的特定或個(gè)性化的服務(wù)，從而有一種被尊重和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的感覺(jué)，而這種感覺(jué)所帶來(lái)的就是顧客的忠誠(chéng)度。服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)不僅僅是某個(gè)行業(yè)發(fā)展的一種新趨勢(shì)，更是社會(huì)進(jìn)步的一種必然產(chǎn)物。

當(dāng)前我們正在宣貫的三三四四五服務(wù)理念就是貫徹服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)的鮮明寫(xiě)照。把它落實(shí)運(yùn)用到實(shí)際服務(wù)工作中是一件長(zhǎng)期持久、任重道遠(yuǎn)的事情。作為基層管理人員，要帶頭踐行，起到模范帶頭作用。

二、趙莉敏老師《飯店優(yōu)質(zhì)服務(wù)案例解讀》

趙老師以故事貫穿整個(gè)培訓(xùn)課程，帶我們進(jìn)行了一次難忘的芳香之旅。

優(yōu)質(zhì)服務(wù)案例解讀快步禮賓、殷勤帶房、貼身管家、金鑰匙服務(wù)、節(jié)日祝福、細(xì)微服務(wù)、真情回訪、真誠(chéng)送行、信函問(wèn)候等。

生活就是服務(wù)，只有給予人們更多一點(diǎn)，更好一點(diǎn)服務(wù)的人，才能不斷前進(jìn)。酒店員工的職業(yè)道德是真誠(chéng)公道、信譽(yù)第一，誠(chéng)實(shí)守信是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德，自古以來(lái)恪守誠(chéng)信就是衡量一個(gè)人行為、品質(zhì)和人格的標(biāo)準(zhǔn)。做企業(yè)同樣需要誠(chéng)信，古人云：經(jīng)營(yíng)之道在于誠(chéng)，贏利之道在于信，誠(chéng)實(shí)守信既是做人的基本道德準(zhǔn)則，也是企業(yè)搏擊市場(chǎng)賴(lài)以生存的前提。在建設(shè)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，我們關(guān)注誠(chéng)信是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，存在著缺乏誠(chéng)信的陰影，從假煙、假酒、假證件、假鈔票等等，都給人們的心理上留下了很多不誠(chéng)信的陰影，以致讓人與人之間缺乏信任和理解。作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)的工作人員，應(yīng)該怎樣去面對(duì)現(xiàn)在的實(shí)際工作呢?在實(shí)際工作中，人們往往把服務(wù)理解為態(tài)度，即：態(tài)度好=服務(wù)好，其實(shí)不然，服務(wù)有其更深刻的內(nèi)涵，并且與執(zhí)行規(guī)章制度之間有著密不可分的聯(lián)系。誰(shuí)都知道，與客人直接打交道即累又繁瑣，可我喜歡服務(wù)工作，喜歡看到客戶(hù)、人希冀而來(lái)、滿意而去的表情;喜歡看客戶(hù)在我們這里疲憊而來(lái)，面帶滿意的笑容離去;滿足于由于堅(jiān)持原則而使酒店和客戶(hù)的利益得到保障后獲得的成就感。但也常因硬件不足而不得不通過(guò)人為的服務(wù)手段去彌補(bǔ)而產(chǎn)生遺憾，也不得不接受客戶(hù)沒(méi)有達(dá)到目的時(shí)不滿的宣泄。我的工作中心是：一切為了顧客，為了一切顧客，為了顧客的一切。

我是為客人服務(wù)的人服務(wù)的，一定要最大限度的滿足員工的需求，牢固樹(shù)立二線為一線、全員為顧客、我為大家的服務(wù)意識(shí)，做一個(gè)讓大家信賴(lài)、依托、知心的基層管理者。

三、付剛業(yè)老師《酒店管理溝通務(wù)實(shí)與藝術(shù)》。

付老師從自我溝通、提升成熟度、運(yùn)用溝通技術(shù)三個(gè)方面進(jìn)行了講解，并呈上了經(jīng)典案例。我們只是研究別人，很少研究自己;溝通要以別人為中心，不是一自己為中心。人際溝通注重和每一個(gè)人進(jìn)行良性的互動(dòng)。既不能夠偏重某些人，使其他人受到冷落;也不應(yīng)該只顧自己，想說(shuō)什么就說(shuō)什么，愛(ài)說(shuō)什么便說(shuō)什么。否則你只是在發(fā)表意見(jiàn)，根本不是在進(jìn)行溝通。善于溝通的人，必須隨時(shí)顧及別人的感受，以免無(wú)意中破壞了自己的人際關(guān)系。在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，人際溝通是不可或缺的活動(dòng)，必須養(yǎng)成小心應(yīng)對(duì)、用心體會(huì)、虛心檢討的良好習(xí)慣。一方面使自己的溝通能力不斷提高，一方面促使自己的人際關(guān)系獲得改善。在愉快中把正當(dāng)?shù)氖虑檗k理妥當(dāng)，則是我們共同努力的目標(biāo)。

作為一個(gè)管理者，要善于溝通，學(xué)會(huì)溝通，與自己的上級(jí)、同事、下級(jí)建立良好的合作關(guān)系，共同營(yíng)造良好的工作環(huán)境和組織氛圍。三天的課程，收獲較多，運(yùn)用到實(shí)際工作中取得成效才是真正的目的，我盡力做到。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得(推薦5篇)

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。參考資料會(huì)讓未來(lái)的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？相信你應(yīng)該喜歡小編整理的戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得(推薦5篇)，如果合你所需，不妨馬上收藏本頁(yè)。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得 篇1

在這秋高氣爽的季節(jié)，為了緩解大家的工作壓力，培育大家的團(tuán)隊(duì)分散力，公司為我們組織了一次別開(kāi)生面的拓展訓(xùn)練。讓我們?cè)诠ぷ髦?，到?hù)外參預(yù)好玩的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，加深彼此之間的了解和信任。這次的拓展基地是廣州笑翻天樂(lè)園，笑翻天主導(dǎo)教練為我們量身定做了系列素養(yǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。讓我們?cè)谕卣怪蟹潘缮硇?，感悟生活味道?/p>

記得小時(shí)候我膽小如鼠，但今日8米多高的高空斷橋，我卻輕松自如的突破了。不是我不怕，而是我沒(méi)給自己留后路，當(dāng)我真正邁出那一步的時(shí)候，其實(shí)并沒(méi)有那么可怕，全部的恐驚都是我們的假設(shè)。以后不管在生活還是工作當(dāng)中，我不再給自己留后路，我勝利了。高空斷橋給我感悟是：生活是一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)直播劇，所以還會(huì)不斷更新，每天追逐著時(shí)間的腳步，競(jìng)爭(zhēng)如此激烈無(wú)形壓力之大稍不留神就會(huì)被淘汰出局，可能每個(gè)人都在時(shí)刻預(yù)備著捕獲如曇花般的'機(jī)會(huì)，當(dāng)機(jī)會(huì)真的來(lái)光顧你時(shí)，你真的預(yù)備好了嗎?你敢于挑戰(zhàn)嗎?其實(shí)有時(shí)候失敗與勝利的瞬間由你打算。

而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,這個(gè)拓展活動(dòng)的目的旨在建立團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感，同時(shí)也可以提高我們團(tuán)隊(duì)之間共同協(xié)作的力量。當(dāng)我站在高臺(tái)上時(shí)，回頭看了一眼身后的隊(duì)友，他們是離我那么的近，但當(dāng)我落下的那一刻心中布滿了恐驚，直到重重的落在隊(duì)友的手臂上時(shí)，才將心放下來(lái)。沒(méi)有想到我也可以做到，我覺(jué)得要完成這個(gè)背摔的動(dòng)作必需做到兩點(diǎn)，一是克服心中的恐驚，一是對(duì)隊(duì)友的充分信任。在團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作下才能完成這個(gè)活動(dòng)，假如上面的隊(duì)友對(duì)下面的隊(duì)友不夠信任，是不行能將自己的后背叫給隊(duì)友的，當(dāng)然也不是可能規(guī)范的完成動(dòng)作的，很有可能就是屁股先落下來(lái)，那么這樣的話就會(huì)對(duì)下面的隊(duì)友照成不同的損害。我們?cè)谙旅娴娜酥挥袑?duì)上面的人不斷的鼓舞，讓上面的隊(duì)友突破自己的心理恐驚，同時(shí)，還需擺正姿態(tài)緊緊的抓住相互的手臂，不讓落下的隊(duì)友有一點(diǎn)損害。最終實(shí)現(xiàn)了我的當(dāng)心愿體驗(yàn)了一次集體翻畢業(yè)墻。在墻下的員工托起的員工，用雙手構(gòu)筑成強(qiáng)大的后盾。26個(gè)人在規(guī)定25分鐘內(nèi)用了13分鐘完成任務(wù)太牛逼的團(tuán)隊(duì)了而且才五個(gè)男生。由于體重最輕我是第一個(gè)被推過(guò)墻的女生，不枉我咬斷指甲拼盡全力拉人什么形象都不顧最終連教官都大贊我是女漢子。流了一天的汗水，感覺(jué)到的是幸福，團(tuán)結(jié)就是力氣。畢業(yè)墻見(jiàn)證了我們這個(gè)養(yǎng)分師團(tuán)隊(duì)家的文化,不拋棄不放棄,主動(dòng)、主動(dòng)、奉獻(xiàn)、有愛(ài)。

雖然只有一天拓展時(shí)間，但我覺(jué)的特殊有意義。一成天全然的體驗(yàn)，盡情的釋放。是體力的考驗(yàn)，是意志力的磨練，是團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)?，F(xiàn)在許多企業(yè)都開(kāi)頭把拓展培訓(xùn)列入到員工福利中。不僅是一種福利，更重要的是通過(guò)培訓(xùn)，可以讓員工成長(zhǎng)，只有員工成長(zhǎng)，企業(yè)才能成長(zhǎng)，最終的受益者還是企業(yè)!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得 篇2

20xx年6月15日，海葳特團(tuán)隊(duì)來(lái)到了位于廣州黃埔南崗的野外拓展訓(xùn)練營(yíng)，在萬(wàn)畝果園的山嶺中，開(kāi)始了激動(dòng)人心的一天。

正值初夏，風(fēng)雨不斷，沒(méi)有人避雨，沒(méi)有人退縮，大家只為著勝利的目標(biāo)一往無(wú)前。

訓(xùn)練前，教練要求我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位，把團(tuán)隊(duì)智慧和力量發(fā)揮到極致。我們首先進(jìn)行了分隊(duì)，短短幾分鐘，“勇往直前隊(duì)”、“野狼隊(duì)”和“OK隊(duì)”組建完成，并推選了隊(duì)長(zhǎng)，展示了口號(hào)和隊(duì)歌。

此次挑戰(zhàn)內(nèi)容分為高空項(xiàng)目和水上項(xiàng)目。首先進(jìn)行的是“空中鋼絲”。參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后要集體手拉手經(jīng)過(guò)連綿起伏的“急速圓木”返回原地。一番協(xié)調(diào)，三隊(duì)都順利的通過(guò)了這個(gè)項(xiàng)目，初戰(zhàn)告捷。

第二個(gè)項(xiàng)目是頗為考驗(yàn)心理素質(zhì)的“懸空搖擺”，隊(duì)員們從晃蕩不定的伸展橋通過(guò)，然后通過(guò)長(zhǎng)達(dá)40米的“豎網(wǎng)橋”折回。前面隊(duì)員每跨越一部，都必須穩(wěn)定重心，否則影響其它隊(duì)員通過(guò)，在這個(gè)過(guò)程中，教練和全體隊(duì)員們不斷鼓勵(lì)

膽怯的同事，最終全體完成了項(xiàng)目。

此時(shí)，雨越下越大，教練征求我們是否繼續(xù)，全體人員一致要求冒雨前進(jìn)。于是我們?cè)陲L(fēng)雨中又開(kāi)始向“突出重圍”項(xiàng)目進(jìn)發(fā)并順利通過(guò)，上午項(xiàng)目結(jié)束。

經(jīng)過(guò)中午的短暫休整，海葳特三個(gè)團(tuán)隊(duì)又昂首出發(fā)，挑戰(zhàn)下午的水上項(xiàng)目。先后進(jìn)行了“鼓浪嶼”、“搭橋過(guò)河”、“獨(dú)木橋”、“水上漂”等。在這幾個(gè)項(xiàng)目中，大家相互協(xié)作、緊密配合，以勇于挑戰(zhàn)的精神和冷靜的心態(tài)，完美完成了各個(gè)項(xiàng)目，創(chuàng)造了沒(méi)有一人失足下水的佳績(jī)。

此次拓展的壓軸戲是“闖關(guān)酷地帶”，這是難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成，讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、相互協(xié)助的過(guò)程中成功闖關(guān)。教練要求在40分鐘內(nèi)完成，并且確保5人不下水。為了達(dá)成目標(biāo)，幾乎全部男同事都自愿下水支援。穩(wěn)定原木、把持浮橋、雙手托人、雙肩承重......確保大部分隊(duì)員

在不沾水的情況下順利過(guò)關(guān)。

腰酸腿痛，不是痛苦的表征，恰恰是付出的明證和奉獻(xiàn)的印記。最后，全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部沖關(guān)，并保證了8名隊(duì)員沒(méi)下水，超額完成了任務(wù)！

海葳特的這次野外拓展訓(xùn)練從風(fēng)雨開(kāi)始，在彩霞夕照中結(jié)束。我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，克服了心理障礙，由內(nèi)心的恐懼、怯懦到無(wú)所畏懼、潛能迸發(fā)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，熔煉了一支更加堅(jiān)強(qiáng)、更加團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀的海葳特團(tuán)隊(duì)。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得 篇3

這是我第一次參加戶(hù)外拓展，以前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的素質(zhì)拓展，當(dāng)初覺(jué)得比較困難，可真的實(shí)際參加了就覺(jué)得這些從小游戲都各種活動(dòng)都是在鍛煉我們，讓我們明白更多的關(guān)于各個(gè)方面的道理、知識(shí)以及正確的價(jià)值觀。

這次戶(hù)外拓展認(rèn)識(shí)了許多朋友，第一次發(fā)覺(jué)其實(shí)人與人之間的交往時(shí)那么的輕松，也沒(méi)有想象中那么難，以前的自己總是被動(dòng)的希望人家注意到自己和我說(shuō)話，就好像是自己把自己關(guān)在了一個(gè)封閉的黑屋子里，看不到出路也看不到陽(yáng)光，總是一個(gè)人傻傻的感覺(jué)著孤獨(dú)，但又不知道怎樣才能從這樣的困惑中解脫出來(lái)，現(xiàn)在知道有些事是要自己去爭(zhēng)取，要自己主動(dòng)先邁出那一步才能達(dá)到自己預(yù)想的效果。通過(guò)高空的項(xiàng)目了解到自己一定要有信心，相信自己一定能做到，堅(jiān)定地邁出那堅(jiān)實(shí)的一步才能戰(zhàn)勝自己，走向成功。同樣團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，在一個(gè)集體中，一個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的，在“畢業(yè)墻”面前，我們63個(gè)人團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)困難，所以最終以12分16秒的成績(jī)?nèi)客ㄟ^(guò)了，我們創(chuàng)造了有一個(gè)新的記錄。在這次拓展中我也學(xué)到了應(yīng)該抱有一顆感恩的心，感謝那些在團(tuán)隊(duì)中默默奉獻(xiàn)的人，給我們機(jī)會(huì)的人和保護(hù)我們的人等等。

總之，這次拓展讓我明白了好多，也讓我成長(zhǎng)了好多，相信這樣不斷進(jìn)步就會(huì)在以后的生活中前進(jìn)一大步！

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得 篇4

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤(pán)散沙。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴(lài)以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng), 不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神, 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧開(kāi)心，我們一起迎接美好的未來(lái)。

戶(hù)外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參加此類(lèi)活動(dòng)。到底應(yīng)該如何完成這次拓展呢?帶著期待和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來(lái)到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來(lái)到一間空曠的課室，課時(shí)開(kāi)始的前奏就是簡(jiǎn)單介紹了人眾人的戶(hù)外拓展公司，以及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

這次的失敗并沒(méi)有令我們失去信心，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人一起出點(diǎn)子把口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗還有自己的小名起好，準(zhǔn)備去挑戰(zhàn)新的一項(xiàng)游戲---穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶領(lǐng)下來(lái)到戶(hù)外，只見(jiàn)在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們必須30分鐘在不碰電網(wǎng)的情況下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛?沒(méi)轍，大家有開(kāi)始響起不同的聲音不同的意見(jiàn)，在沒(méi)準(zhǔn)備好的情況下，大家都穿越失敗告終。老師這時(shí)起了決定性的作用，先暫停 游戲，讓組員們商量如何進(jìn)行下去，大家認(rèn)為還是一個(gè)一個(gè)運(yùn)過(guò)去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過(guò)，小熊用最矮的洞爬過(guò)，好了接下來(lái)就是靠大家的協(xié)做大家的細(xì)心共同完成穿越，每個(gè)人分配到一個(gè)崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的;有抬腳的;有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運(yùn)了兩個(gè)三個(gè)，成功了，可是越到最后越難，曾經(jīng)穿過(guò)的洞已不能重復(fù)使用，輪到我了看似不可能的事實(shí)出現(xiàn)，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒(méi)時(shí)間打量，就被他們抬起，只覺(jué)自己全身放松，把自己龐大的身軀交給我們史上最強(qiáng)的隊(duì)友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說(shuō)真的腦子一片空白，組員們?cè)谌珶o(wú)難度下把我送過(guò)對(duì)面，又用相同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過(guò)，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：YE。

事后總結(jié)老師說(shuō)這是先規(guī)劃后行動(dòng)的游戲，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量，同時(shí)分工精細(xì)。我的體會(huì)是計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力量。

午飯后，我們?cè)谑覂?nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽(tīng)說(shuō)，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒(méi)問(wèn)題，可是分工排序出了差，這項(xiàng)輸給勝隊(duì)，我們真是輸?shù)男姆诜?，?duì)手在解碼比我組慢的情況下，合理合適的安排下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒(méi)，而我隊(duì)?wèi){著聰明堅(jiān)韌的決心救出隊(duì)友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典游戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰(shuí)投入了那個(gè)角色，都會(huì)做相同的事會(huì)說(shuō)相同的話。永遠(yuǎn)不理解每個(gè)孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語(yǔ)，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無(wú)謂的工作。我認(rèn)為一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)兩難的局面，老鴨就是這個(gè)角色，他犧牲自己飄過(guò)盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)失敗告終。

最后壓軸的游戲---鼓動(dòng)人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊(duì)員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒(méi)敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家商議，手感球感都具備時(shí)我們擊球多達(dá)30下，正式比賽開(kāi)始我們極力配合隨著球的移動(dòng)而移動(dòng)，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時(shí)勝隊(duì)結(jié)合他們實(shí)際情況也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡(jiǎn)單。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增強(qiáng)向心力和凝聚力。人心齊泰山移，

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤時(shí)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)?；仡櫾?

訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行;隊(duì)歌是《向前、向前、向前》;隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。

第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，

勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙?、二、三”，?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了!!不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了!此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。

在接下來(lái)的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開(kāi)始都是臺(tái)階，只是感覺(jué)很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過(guò)了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。

這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。 二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)，我堅(jiān)信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，思安的明天將會(huì)更加美好。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得 篇5

轉(zhuǎn)眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，回想起那一次的戶(hù)外拓展活動(dòng)，感觸依然很深。

那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献?、共同努力為公司再?chuàng)高峰。

“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形，根據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等情況進(jìn)行評(píng)分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。

這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力量才有可能獲勝。隊(duì)長(zhǎng)站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過(guò)半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過(guò)程我們有人受傷，可是我們從沒(méi)有放棄過(guò);遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過(guò);因?yàn)槲覀兿嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)一定可以的!

經(jīng)過(guò)那次戶(hù)外拓展活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jī)?cè)谄咴路菰賱?chuàng)高峰!

今天我們公司組織了一次戶(hù)外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，要求全體員工都必須參加。當(dāng)我得到這個(gè)消息的時(shí)候，心里又興奮又好奇，戶(hù)外拓展培訓(xùn)還是第一次聽(tīng)說(shuō)尼。

早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門(mén)口等待，七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車(chē)前往廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行一天的拓展培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的旅程我們終于到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園的.廣場(chǎng)，一個(gè)巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著一個(gè)雷鋒像，高大、威武、眺望遠(yuǎn)方。在進(jìn)行拓展培訓(xùn)之前，我們?nèi)w員工將被分為3個(gè)隊(duì)伍，由3個(gè)笑翻天樂(lè)園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓(xùn)。今天的拓展項(xiàng)目有：一桿當(dāng)關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都是為我們量身安排的，使之達(dá)到拓展培訓(xùn)的效果。

笑翻天樂(lè)園以新、奇、特、有驚無(wú)險(xiǎn)拓展項(xiàng)目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構(gòu)成闖關(guān)的酷地帶，挑戰(zhàn)一個(gè)人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項(xiàng)目，考驗(yàn)一個(gè)人體能的協(xié)調(diào)性，以及一個(gè)團(tuán)的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致，我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過(guò)幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個(gè)項(xiàng)目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來(lái)自我們一起的付出!

一整天拓展培訓(xùn)終于過(guò)去了，雖然每一個(gè)人都很疲憊，但是大家的臉上都是帶著笑容的。因?yàn)槲覀兘裉焓斋@了很多的人生的知識(shí)，收獲許多生活中簡(jiǎn)單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓勵(lì)，為了達(dá)成目標(biāo)我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來(lái)的快樂(lè)!這一次拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團(tuán)隊(duì)達(dá)成了默契，更是增加我們之間的信任。