不再抱怨作文

不再抱怨作文熱門。

您可以考慮閱讀一下“不再抱怨作文”編輯認(rèn)為它對(duì)您會(huì)有所啟發(fā)，作文是學(xué)生們都要接觸的一門學(xué)問，寫作有助于人們更加真實(shí)地表達(dá)自己的情感和想法。多積累詞匯，我們?cè)趯懫鹱魑膩砭湍艿眯膽?yīng)手，速度也會(huì)變快，好的作文是如何產(chǎn)生的呢？

不再抱怨作文 篇1

童年的事情如五彩斑斕的珍珠，每一顆都讓人回味無窮難以忘懷。正是童年里的事，讓我不再膽小。

記得盛夏的一天傍晚，我和小伙伴們一起玩捉迷藏，我們你追我趕的玩耍著，直到媽媽叫我回家吃飯。

吃過晚飯后，媽媽一如既往的去上班，而我則是乖乖的呆在了家里。因?yàn)槟懶〉奈液ε潞谝?。我興致勃勃的看完了熱播動(dòng)畫片，準(zhǔn)備拿出叔叔送我的小海螺玩兒，可是當(dāng)我翻遍了所有口袋都沒有發(fā)現(xiàn)時(shí)，我意識(shí)到我最喜歡的小海螺不見了。

我不禁擔(dān)心起來，萬一我的小海螺被人撿去了怎么辦？萬一我的小海螺被車壓碎了怎么辦？萬一……我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

不如出去找小海螺吧！這樣的想法在我的腦海一閃，我急忙跑到門邊打開門，一片漆黑的夜晚。我頓時(shí)像泄了氣的氣球，無力坐到沙發(fā)邊坐下。要知道晚上很多壞人的，想著以前看過的`恐怖片，膽小的我在晚上更不敢出去了。

可是我心愛的小海螺怎么辦？或許我出去不會(huì)碰到呢，可萬一遇到了呢？我在心里做了激烈的心理斗爭(zhēng)。只要我拿些對(duì)付壞人的東西不就行了，這樣既不會(huì)被壞人捉去，又能找到我心愛的小海螺。

嗯，想著我便找起了東西。整裝完畢，我就拿著手電筒出了門。我在玩耍的地方小心翼翼的找著，一會(huì)兒后，我有些氣餒，但功夫不付有心人，我終于找到了。

我走在回家的路上，心情舒暢。發(fā)現(xiàn)天空中群星閃爍，路邊不少人嬉戲玩耍。從那以后，我每天晚上也出來玩耍。

從此，我不再膽小。

不再抱怨作文 篇2

你走了以后，還會(huì)回來嗎？

有人說：“等待是一種習(xí)慣，”更有人說：“等待是一種幸福。”這是真的假的？對(duì)于那份執(zhí)念，是否只如夢(mèng)幻泡影般不真切，不應(yīng)繼續(xù)等待了吧！

兩個(gè)人，一棵樹，落葉簌簌，陣陣秋風(fēng)襲來，心頭徒增幾抹哀愁。幾絲寒意沖上心頭，不禁裹了裹衣服，是天冷了嗎？又或者是心冷了。。。。。。

告別，轉(zhuǎn)身，淚流。忍了好久的淚水終于還是滑落臉頰，那份偽裝的堅(jiān)強(qiáng)終究拗不過內(nèi)心的執(zhí)念?？赡苁俏姨嗳趿税?！

回憶往昔與你在一起的點(diǎn)滴，我們?cè)谝黄鹂捱^，笑過，淋過雨，挨過打，但如今都已是泡沫，回不去了吧！

想要建立一份友情很難，但要摧毀它，只需片刻間。。。。。。

記得初次相見，你我因一件小事起了爭(zhēng)執(zhí)，鬧得不可開交，但也因此結(jié)識(shí)了彼此，建立了友誼。三年的同窗時(shí)光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼又要分離，奔向更廣闊的天地------初中。

記得分離的時(shí)候，我問你“是否會(huì)回來？”你只說了三個(gè)字便匆匆離開。你或許不知曉，你的“或許吧！”是我站在原地等你許久，許久！

誰的等待，恰逢花開。。。。。。

時(shí)間如同汪洋，絕不會(huì)因某個(gè)人而停下奔流不息的腳步，初三的生活即將閉幕，而你所謂的“或許的`！”終于沒能兌現(xiàn)，真的只是夢(mèng)幻泡影嗎？友誼已不復(fù)存在了吧！

猶豫了許久，終于還是狠下心，如果等不到，不如去尋找，又或者是遺忘。。。。。。何必因一人而封閉自我，何必因一人而在原地苦苦徘徊，從此，我不再等待！

大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)的下著，我快步走在回家的路上，一不小心與一人相撞，本想破口大罵時(shí)他先開口了，一句簡(jiǎn)單的“對(duì)不起”深深觸動(dòng)我的心靈，抬頭看去，熟悉的面龐。。。。。。

緣分，或許就是這么妙不可言！

誰的等待，我的等待，恰逢花開！

我的等待結(jié)了果，從此，我不用等待，也不再等待了，對(duì)吧？！

不再抱怨作文 篇3

那天早上，天氣突然變得有點(diǎn)冷，又過了一會(huì)兒，一場(chǎng)傾盆大雨嘩嘩啦啦地落下。我時(shí)不時(shí)地往窗外看，靜靜地看窗外的那些風(fēng)景。教室里很悶熱，給人一種煩躁的感覺。

終于第一節(jié)課開始了，是我最喜歡的語文課，誰知在上課前，語文老師批評(píng)我沒有當(dāng)好語文課代表，還沒有帶領(lǐng)大家讀生字詞。我的臉當(dāng)時(shí)一下子紅起來，因?yàn)槔蠋熞恢睕]有在同學(xué)們面前批評(píng)過我，這還是第一次呢？在上課的過程中，老師告訴我們翻譯文言文時(shí)，一定要理解含義、一字對(duì)一詞來翻譯，這樣翻譯文言文時(shí)會(huì)完整一些。接著老師讓我翻譯其中的一句，我翻譯完的時(shí)候，我從老師的眼神里已看出我翻譯得不太好，老師讓我坐下，并讓我靜心的聽別的同學(xué)翻譯的和自己的翻譯有什么不一樣的地方。作為語文課代表，我很羞愧、好傷心。

下課鈴聲響了，我伸了個(gè)懶腰，慢慢地向教室外走去，過了一會(huì)兒，老師讓班長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)上個(gè)星期的分值，因?yàn)槲液土硪晃煌瑢W(xué)沒有把上星期五的分值交給班長(zhǎng)，所以我們?nèi)耸艿搅死蠋煹?批評(píng)，今天真的好倒霉，自己先后被老師批評(píng)了幾次，我的心里很不是滋味，我好傷心啊!

到了下午，我又犯錯(cuò)誤了，把數(shù)學(xué)一張導(dǎo)學(xué)案和一張《自我綜合評(píng)價(jià)五》忘在了家里，被數(shù)學(xué)老師批評(píng)了，還扣了我們的小組的評(píng)分10分，由此為我們小組臉上抹黑，全組的成員都在埋怨我、責(zé)備我，

此時(shí)的我心里像打翻了五味瓶：煩躁、糟糕、倒霉......一齊涌上心頭,我好傷心??！

放學(xué)后，我在教室里托著下巴一個(gè)人靜靜地望著窗外，一團(tuán)黑黑的烏云遮住了快要落山的太陽，心里一陣酸楚，我突然放聲大哭起來，外面下起了大雨，沒有人注意我，沒有人安慰我，當(dāng)我發(fā)泄完我的情緒后，我的心情豁然開朗起來：傷心，倒霉，怨誰呢？首先要想自己有沒有錯(cuò)，不要把事情想的那么糟糕，更不要抱怨任何人，因?yàn)槭亲约旱倪^錯(cuò)才帶來老師的批評(píng)、同學(xué)的抱怨。

從此，我不再傷心、抱怨，因?yàn)槊魈煲欢〞?huì)是開心、快樂的一天。

不再抱怨作文 篇4

在我們的生活中，耳邊總是充滿著永無止境的抱怨聲。從小事到大事，我們好像總是在抱怨。我也是這樣?？粗嚲恚倚α?。嚴(yán)密的心幕被一點(diǎn)點(diǎn)拉開……往事涌上心頭。

記得那次考試，我原本信心百倍，但現(xiàn)實(shí)卻像一個(gè)大巴掌狠狠的抽醒了我。那張?jiān)嚲砩系募t叉叉像荊棘一樣刺痛了我的心令我沒想到的是，我竟然考的這么差。

天空像一張苦大愁深的臉，烏云籠罩著我。一次考試出的題這么難。我狠狠的用筆在紙上亂畫著。那可憐的紙一下子便被我劃破了。說什么呢？一個(gè)慈祥又嚴(yán)肅的聲音在我背后響起，我嚇的一驚，猛一回頭，看到那熟悉又溫柔的臉夾雜著失望，是媽媽。真沒想到。我那么小聲的嘀咕，卻被媽媽聽見了。

媽媽拉我坐下，語重心長(zhǎng)的告訴我：一次考試要的不是成績(jī)，而是檢驗(yàn)?zāi)愕膶W(xué)習(xí)狀況，你一考不好，就抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)。這次考試暴露了你的問題，是你自己這一塊沒學(xué)好，應(yīng)該要好好的把這一塊搞懂，練熟悉，怎么可以抱怨老師呢？遇到問題要從自身找原因，那樣你才會(huì)進(jìn)步?。寢尩倪@一番話，像春雨般姿潤(rùn)了我的心田。

是啊，如果我能夠認(rèn)真復(fù)習(xí)這一塊的知識(shí)，分一定丟的少，這只能怨我自己。我忽然豁然開朗了。剛才垂頭喪氣、陰郁，渾身充滿著負(fù)能量的我一下子干勁十足。剛才覺得全世界都是你的敵人的這種感覺像被一股清風(fēng)帶走了。心情像太陽的光芒從堆積的厚厚的烏云中射向大地的那樣的喜悅。

通過這件事，讓我明白了遇到事情，不能抱怨，要解決它。這樣，我們會(huì)收獲多一分快樂。在成長(zhǎng)的路上，一步一步的向前走去，甩掉抱怨的包袱，讓我們更輕松，更美好的迎接未來。

不再抱怨作文 篇5

期待等同等待，同樣的痛苦，同樣的漫長(zhǎng)，結(jié)果卻截然不同，等待是為自己所知道，所想要的愿意去等，是有價(jià)值的，而期待有時(shí)怎樣呢？

沒沒考試過后，會(huì)期待自己有一個(gè)好成績(jī)，可是成績(jī)與努力是成正比的，期待是在寄托神靈嗎？是對(duì)內(nèi)心的慰問嗎？

記得剛剛步入初中校園時(shí)，五月的丁香花綻放著美麗，釋放著幽幽的香味熏香了這漫長(zhǎng)旅程的開端，還有一臉茫然的我。

對(duì)新鮮事物的好奇與歡樂終被第一次月考打破。月考后的我何不是滿懷期待，希望有一個(gè)好成績(jī)。茫然，漫無目的的我在叢林中奔跑，怎么可能找到出口嗎？越是期待“獲救”，換來的是更大失望，甚至是絕望。

那意外的“驚喜”不僅僅帶給了我驚訝，卻沒有喜可言。望到試卷，淚水在眼角打滾，視線變得模糊，試卷便變成了一幅凄涼的“風(fēng)景畫”。

反思自己考得不好的原因，莫過于不是沒有努力奮斗嗎？只有經(jīng)歷過地獄的磨練，努力生存，才能擁有創(chuàng)造天堂的力量，只有努力練習(xí)，流過血的手，才能彈奏出世間的.絕唱。

告訴自己，即使生活有一千個(gè)理由讓你哭泣，也要拿出一萬個(gè)理由來笑對(duì)人生，為什么要期待，何不當(dāng)拿到試卷看到成績(jī)是的是意料之中的事，即使擁有他人嫉妒的成績(jī)，也只是淡然。用實(shí)力去證明。

總是告誡自己記住世界上一切皆有可能，但不要忘記一切皆有可能成為泡沫，不要僅僅為了自我鼓勵(lì)而志掉后一句，如果忘掉那同空想又有什么兩樣。

沒有真實(shí)的付出，期待的開始必將以失望終結(jié)。經(jīng)歷過期待后的失望，我不再期待。

只要實(shí)力在，我就不會(huì)害怕；只要實(shí)力在，我的世界春暖花開。努力學(xué)習(xí)，一步一個(gè)腳印，擁有實(shí)力，就不再需要期待。

當(dāng)用有努力汗水，拼搏的淚水，真材實(shí)料后，任何事情的結(jié)果不需要期待，而是等待，等待到達(dá)成功的彼岸。

不再抱怨作文 篇6

從此，我不再抱怨曾經(jīng)，我抱怨生活的辛勞，直到這天，我發(fā)現(xiàn)了匆忙之間的美好，一段段樂章奏響心田。從此，我不再抱怨。起床進(jìn)行曲“嘀——”一聲仰天長(zhǎng)“哨”，寢管呀，你也太勤奮了吧，再讓我和周公聊一會(huì)，把頭重重的砸在枕頭上，準(zhǔn)備繼續(xù)美夢(mèng)?！拔妩c(diǎn)二十了！”唉，美好的時(shí)光總是這么短暫，“什么？五點(diǎn)二十了？”我飛身下床，以近乎光速的速度梳頭，洗臉，刷牙，梳洗完畢，“五點(diǎn)三十”。抓起書包，以百米沖刺的速度奔到教室，氣喘吁吁的坐下，“五點(diǎn)三十六”，還好，沒遲到！

晨讀交響曲“子曰——”一進(jìn)到教室，耳邊傳來誦經(jīng)似的讀書聲，腦子“嗡”的一聲想要炸開，還是坐下來，拿起書，把頭埋在書里，哈欠連天，一陣清脆的“噠噠”聲由遠(yuǎn)及近，教室里“屋里哇啦”的讀書聲立刻一浪高過一浪，原來是老班來了，戴著眼鏡的“老班”看著她的“熊貓們”如此認(rèn)真，滿意地點(diǎn)頭，微笑，繞場(chǎng)一周，退出了這一暫時(shí)的歷史舞臺(tái)?？荚囎冏嗲鞍褧际掌饋?，考試！”這一突然襲擊，怨聲充斥著諾大一間教室?！皢柺篱g分為何物，直叫我生死相許?！蔽衣牐宜?，我寫。問：“孔子說的學(xué)與思要相結(jié)合是哪一句話？”答：“......”腦子不停的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛迅速東瞅西望，嘴里念念有詞，手不停的在抽屜里扭來扭去。“拿出來！”這位同學(xué)壯烈犧牲。老師拿著罪狀——課本，開始宣判?！按竽懙竺?，你可知罪？坦白從寬，抗拒從嚴(yán)。”“小的知罪，小的知罪。考試不應(yīng)該向課本求助?！薄氨桓妗斌@恐萬分，低頭彎腰，雙腿抖抖索索?！昂?，罰抄二十遍?！薄按笕损埫?，大人饒命！小的下次再也不敢了！”“行，諒你認(rèn)錯(cuò)態(tài)度好，這次就算了，若有下次，定不輕饒！退堂——”“謝大人開恩！”奮戰(zhàn)小夜曲“眾里尋分千百度，暮然回首，多少學(xué)生卻在教室的燈火闌珊處?！币股钊遂o時(shí)，多少莘莘學(xué)子抱著“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的態(tài)度挑燈夜讀。多少個(gè)考前的不眠夜——曾幾何時(shí)，那個(gè)怨天尤人，哀聲載道的女孩不知所蹤，現(xiàn)在，我用積極的態(tài)度迎接生活的匆忙，用陽光的心靈迎接生活的匆忙，用陽關(guān)的心靈品味生活的辛勞。

不再抱怨作文 篇7

小時(shí)候，我遇到麻煩事總是抱怨個(gè)不停：遇到難題解不出來，要不說題太難，要不怨運(yùn)氣不好；看到自己慘不忍睹的成績(jī)嫌考運(yùn)不好……總之，我在不停地抱怨，逃避困難，從來沒有想過自己的不對(duì)之處。

這天，我和表妹在外公家吃飯，一起玩游戲。游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單，媽媽出題，她描述，我來猜。可我倆毫無默契可言，吵吵嚷嚷了半天，竟一個(gè)都沒有猜中。我的老毛病又犯了，抱怨表妹描述的不像。表妹毫不生氣，冷笑一聲：“縱然我比劃的有些不是、做的不像，姐姐你有沒有好好地思考、認(rèn)真動(dòng)腦筋去猜呢？怎么把責(zé)任全推到我身上？”我被說得啞口無言，羞愧難當(dāng)，只好瞪著眼睛張大嘴巴愣在那里，好半天才說：“要不這樣，我們?cè)賮硪淮?？”“行啊?！币娢疫@樣，表妹也有些不好意思了。

就這樣，我一連猜中了好幾個(gè)。瞧，這又來了一個(gè)。表妹先是做沉思狀，然后好像明白了什么似的，張大嘴巴，“噢”了一聲。我一臉茫然，腦子飛速地轉(zhuǎn)起來，應(yīng)該是明白了什么的意思吧，“恍然大悟？”“錯(cuò)！”表妹說著又作出睡覺的樣子。我絞盡腦汁，好容易靈光一現(xiàn)，脫口而出：“如夢(mèng)初醒？”“對(duì)了！”就這樣，我們一去一回一連猜了好久，都高興極了。

從此以后我學(xué)會(huì)了不再抱怨，而是去反省改善自己。當(dāng)輸了游戲時(shí)，我會(huì)想：為什么會(huì)輸呢？我有沒有責(zé)任呢？并由小見到大，學(xué)到了大道理。當(dāng)任務(wù)沒有完成時(shí)，我會(huì)找出自己的問題所在，并提取經(jīng)驗(yàn)，在下次任務(wù)中更加努力，改掉壞習(xí)慣……就這樣，我不斷改善自己，越來越棒了。

人活著總會(huì)遇到各種困難，如果你總是去埋怨身邊的事，只會(huì)一事無成；相反如果你懂得反省自己，改善自己，就能不斷變好。不能改變他人，就做最好的自己！

不再抱怨作文 篇8

我們的學(xué)生大手大腳花父母親的血汗錢，對(duì)父母的饋贈(zèng)從不言謝，對(duì)朋友的幫助少有道謝，稍有不如意，便大發(fā)牢騷，總覺得世界欠自己太多，社會(huì)不公平，動(dòng)輒訴諸暴力，或以死相脅，一不小心就走入兩個(gè)極端，或者目空一切，或者內(nèi)向自卑……

這是一個(gè)浮躁的時(shí)代，這是一個(gè)脆弱的年頭，很多年輕人常常抱怨父母，抱怨家庭，抱怨教育，抱怨社會(huì)，甚至抱怨自己，而這種抱怨是會(huì)傳染的，所以常常聽到煩、暈、郁悶等詞在傳。真的有那么多的失落嗎？！是不是因?yàn)橐宦凤L(fēng)風(fēng)雨雨，而忘了天邊的彩虹？是不是因?yàn)樾猩掖?，而忽視了沿路的風(fēng)景？除了一顆疲憊的心，麻木的心，你還有一顆感恩的心嗎？

不要因?yàn)樯^于沉重，而忽略了感恩的心！

也許坎坷，讓我看到互相攙扶的身影；也許失敗，我才體會(huì)一句鼓勵(lì)的真誠(chéng)；也許不幸，我才更懂得珍惜幸福。生活給予我挫折的同時(shí)，也賜予了我堅(jiān)強(qiáng)，我也就有了另一種閱歷。對(duì)于熱愛生活的人，生活也從來不吝嗇。要看你有沒有一顆包容的心，來接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。不要因?yàn)槎斓暮涠?duì)春天的希望。我們感謝上蒼，是因?yàn)橛辛怂募镜妮喕亍碛辛艘活w感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容恬淡的心！

留心觀察世界，感激你所擁有的一切，得之坦然，失之淡然，順其自然，爭(zhēng)其必然。其實(shí)我們擁有的已經(jīng)夠多了，只是心境不同、心態(tài)不同。而感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態(tài)，是一種做人的境界，也是一種社會(huì)進(jìn)步、現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。因?yàn)楦卸骺梢宰屵@個(gè)世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來！讓我們少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)兒感激和付出吧!

不再抱怨，學(xué)會(huì)感恩。不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情。他們把我們帶到這美麗的世界，已經(jīng)是足夠地偉大，而且將我們養(yǎng)育成人，不求回報(bào)，默默的為我們付出，我們就別再貪得無厭地索求他們的付出。

不再抱怨，學(xué)會(huì)感恩。不要再認(rèn)為你的一切成績(jī)都是理所當(dāng)然的。盡管它們的得來，也包含著你的心血，你的努力，但也不都是你一個(gè)人的，因?yàn)闆]有他人的心血和努力，你的世界就無法像現(xiàn)在這般絢麗。

不再抱怨，學(xué)會(huì)感恩。不要再認(rèn)為社會(huì)理所當(dāng)然地為你提供一切。感謝社會(huì)，感謝我們身邊的一切，從小事做起，回報(bào)他人，回報(bào)社會(huì)!

不再抱怨，學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)承擔(dān)自己在家庭、學(xué)校和社會(huì)的責(zé)任和義務(wù)；學(xué)會(huì)感受為他人服務(wù)的快樂；學(xué)會(huì)把“行”、“謝謝”和“對(duì)不起”時(shí)時(shí)掛在嘴邊；學(xué)會(huì)“在乎”每一個(gè)人，尊重他人的權(quán)益。體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中就是不隨地亂拋紙屑果皮，因?yàn)檎麧嵉沫h(huán)境屬于大家；公眾場(chǎng)所不要大聲喧嘩，因?yàn)榘察o屬于大家；不說傷感情的話，因?yàn)楸舜岁P(guān)愛屬于大家……這樣，就能使我們懂得更多，愛的更多，得到的也會(huì)更多。

感激生育我的人，因?yàn)樗麄兪刮殷w驗(yàn)生命；

感激撫養(yǎng)我的人，因?yàn)樗麄兪刮也粩喑砷L(zhǎng)。

感激幫助我的人，因?yàn)樗麄兪刮叶冗^難關(guān)。

感激關(guān)懷我的人，因?yàn)樗麄兘o我溫暖。

感激鼓勵(lì)我的人，因?yàn)樗麄兘o我力量。

感激教育我的人，因?yàn)樗麄冮_化我的蒙昧。

感激傷害我的人，因?yàn)樗捔宋业男闹荆?/p>

感謝斥責(zé)我的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了我的智慧；

感激絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿；

感激欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的見識(shí)；

感激藐視我的人，因?yàn)樗X醒了我的自尊；

感激遺棄我的人，因?yàn)樗虝?huì)了我應(yīng)該獨(dú)立。

感謝我愛的人和愛我的人，因?yàn)槲业纳辉俟聠危?/p>

不再抱怨作文 篇9

很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都被一種壓抑許久的憂郁和煩心的瑣事困擾著。讓自己時(shí)時(shí)輾轉(zhuǎn)在憂、愁、哀、怒的輪回中，面對(duì)這種種種種，我有的只是久積的抱怨——怨天，怨地，也怨人，直至有一天我終于醒悟。

那天，天陰沉沉的，我在病房里打點(diǎn)滴，正沒完沒了地抱怨這糟糕的天氣，同室一位學(xué)者模樣的老人溫和地說：“小姑娘，別抱怨，大雨過后晴朗的天空不是會(huì)依舊嗎？”我很詫異地望著眼前這個(gè)雙目失明的老人，她簡(jiǎn)單的三言兩語竟能開啟我的心扉?！半y道您沒有抱怨過命運(yùn)的不公而讓您不能見到光明嗎？”我小心翼翼地問。半晌，她和藹地告訴我：“是的，開始時(shí)我也老是抱怨，可慢慢地心里就坦然了。當(dāng)我聽見鳥兒的叫聲和風(fēng)吹落葉的沙沙聲時(shí)，我便不再抱怨，因?yàn)檫@些大自然的美好旋律，在我失去光明以前是未曾細(xì)細(xì)體味過的。我雖有失去，但也從中得到了補(bǔ)償?！闭f到這里，她觸摸著走到窗前，用平和的語氣說：

當(dāng)我生病時(shí)，我會(huì)想：自己曾有過很長(zhǎng)一段時(shí)間的健康，而這個(gè)世界上有許多人還生活在病痛中。

當(dāng)我遇到挫折，我會(huì)告訴自己：如果人生只是鳥語花香，又怎能活得多姿多彩？

我曾遇到一個(gè)青年，因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ鴩Z叨不已，我提醒他：年輕人，你過得很充實(shí)，這個(gè)世界上還有許多人不曾享有過這種感受，因?yàn)樗麄円恢倍贾皇翘摱葧r(shí)光，耗去寶貴的青春。

甚至連與親人一起吃飯，我也會(huì)覺得是一種滿足，因?yàn)檫@個(gè)世界上還有人連這份簡(jiǎn)單的幸福都沒有。

“如果我們只是抱怨，便無法把握現(xiàn)在，相反，只會(huì)失去更多……”

老人的話讓我陷入了長(zhǎng)時(shí)間的沉思。是的，才小小年紀(jì)就總抱怨生活不夠美滿，道路不夠順暢，一直以來都只是在抱怨中期待下一瞬美麗的來臨。于是我們錯(cuò)過了一個(gè)個(gè)春夏秋冬，錯(cuò)過了一個(gè)個(gè)花開花落……

為什么不去珍惜，不去收藏生活中的許多美好，而是讓它在抱怨中悄悄逝去？當(dāng)美妙的時(shí)光似小溪中的花瓣悄然消失在視野里時(shí)，如果在春天再度來臨的期待中只是充滿抱怨，那么，留下的也只有記憶中的嘆息了……

天，漸漸明朗起來，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣，眼前這個(gè)世界有山有水，有鳥語有花香，我們還要奢望有怎樣美好的世界？人活著，雖應(yīng)有高遠(yuǎn)的追求，但不能只是抱怨，只是奢望而不付出切切實(shí)實(shí)的努力。

我不再抱怨了，因?yàn)槲乙呀?jīng)明白，不能再讓眼前的美好變成這眼角的飛鳥，不能再讓手中的幸福成為可遇而不可求的花瓣……

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[熱門]最新《不抱怨世界》讀后感精選

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面對(duì)同一本書籍，有著不同的心得感悟是很常見的事情。當(dāng)我們讀作品也是，需要對(duì)文章的細(xì)節(jié)進(jìn)行多次閱讀，我們?cè)趯懽x后感時(shí)，一定不要在意別人的想法，寫自己想說的就好了。有哪些撰寫作品的讀后感的方法呢？于是，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為你收集整理了最新《不抱怨世界》讀后感。僅供你在工作和學(xué)習(xí)中參考。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇1】

不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意，打動(dòng)了我，毅然決然的放下了言情小說，讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。

《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起，描述，記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。在這時(shí)，一個(gè)套在手上的紫手環(huán)，勾起了你的有意識(shí)能力。

這本書我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己，確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)?，在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇2】

暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，這個(gè)道理讓我們認(rèn)識(shí)到，只要積極思考和行動(dòng)，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。

這本書通過許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個(gè)小幼兒越過柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個(gè)盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。

我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對(duì)困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會(huì)做的直接越過，想都不想、家庭作業(yè)有不會(huì)做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過這個(gè)故事，我領(lǐng)悟出了一個(gè)道理：那些有勇氣面對(duì)一切，對(duì)自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會(huì)采用積極正面的方式。

我一定要做一個(gè)有勇氣面對(duì)困難的人。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇3】

借閱這本書時(shí)跟我當(dāng)時(shí)的心情有關(guān)，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)也是剛抱怨過某件事情，所以一看到這本書，就覺得它很吸引我，拿到手里就在想，不抱怨的世界會(huì)是如何的，好想學(xué)習(xí)如何才能不抱怨呢？

讀了這本書還是讓我收獲頗豐的，一本書，一個(gè)手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界啊，你們或許會(huì)有疑問這是什么手環(huán)呢，效果這么神奇，難道這是什么黑科技嗎？并不是，他只是一個(gè)普通的手環(huán)，只是通過作者變動(dòng)神奇了啊，威爾·鮑溫也就是本書的作者通過手環(huán)實(shí)驗(yàn)︰先把紫色手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)（不是“如果”）你發(fā)覺自己在大聲抱怨時(shí)，就把手環(huán)換手。這樣你每次抱怨，手環(huán)就會(huì)被你從一只手移到另一只手上，21天不抱怨實(shí)驗(yàn)就成功了，此實(shí)驗(yàn)從250人發(fā)展到600萬人啊，他的這個(gè)實(shí)驗(yàn)獲得很多可喜的成果。

書中很明確的表示任何的抱怨多是“我”。是的我們要尋到：我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨。如何要讓自己的到滿足，處理抱怨。如何學(xué)會(huì)不抱怨。

1、我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨?。喝绻P(guān)系中一方或雙方對(duì)這種事情不滿，并且極力想要滿足自身需要，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生抱怨。因?yàn)槲易鳛橹黧w去看待別人處理跟我相關(guān)的事情，而產(chǎn)生不愉快的過程時(shí)，“我”就開始了抱怨。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通常人們抱怨，是在試圖讓自己的社會(huì)或心理需求得到滿足。只不過這種嘗試被錯(cuò)誤地以抱怨的形式表達(dá)了出來。

2、如何讓自我的到滿足，處理抱怨：人們之所以會(huì)抱怨，多是因?yàn)閷?duì)某些事情不滿，所以①明白自己想要做什么并用組織語言清晰表達(dá)出來，但是一定要是積極的方式。②明白付出多少，就會(huì)收獲多少。直接而且只和能解決問題的人談話，可以為你提供一條不用抱怨就能解決問題的捷徑。③相信和你一起“處理”的同伴，其行為背后的意圖是良善的，這一點(diǎn)非常重要啊。

3、如何學(xué)會(huì)不抱怨：①我們要學(xué)會(huì)讓自己快樂，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。②學(xué)會(huì)處理所有與他人的關(guān)系，最終都可歸結(jié)為你與自己關(guān)系的反映，與人相處的能力是自我相處能力的反映。要達(dá)成不抱怨的關(guān)系，你必須對(duì)自己所有關(guān)系承擔(dān)責(zé)任。③學(xué)會(huì)換位思考，傾聽別人的訴求，理解對(duì)方。

以前跟我兒子一起看動(dòng)畫片，有一只小刺猬很想被朋友抱一抱，但是每個(gè)朋友多試過不能成功，因?yàn)樾〈题成隙嗍谴?，像針一樣扎的別的動(dòng)物特別疼，所有朋友變少了，朋友對(duì)它的抱怨也越來越多，但是小兔子看到了刺猬很沮喪，它沒有抱怨還想了一個(gè)辦法用塑料泡沫把每一個(gè)刺多扎上泡沫，這樣大家都可以抱一抱小刺猬了。這只是一個(gè)小故事，也許你也處于一種關(guān)系中，它令人心生畏懼，讓你不敢輕易嘗試去改變它，你害怕抱怨萬一改變不好會(huì)變得更糟，但是你記住，你不是去改變別人，你是要改變自己啊。

看完后我覺得這本書真的值得大家借閱啊，這本書讀完好有收獲?。?/p>

最新《不抱怨世界》讀后感【篇4】

20xx年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍重的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選取了勇敢的應(yīng)對(duì)，她不放下對(duì)生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地，感恩自己能夠浴火重生。

為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清，每個(gè)人每一天都有不一樣的不滿足。我喜愛那些不抱怨的人，正因他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。

人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，正因我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎樣怎樣樣，而忘記了自己該怎樣怎樣樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，正因每個(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的能夠不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情，不好去抱怨，愉快地理解、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽光燦爛的情緒;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，情緒遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)刻，但我們能夠從此刻開始發(fā)奮。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)刻。總有一天我會(huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇5】

最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺很不錯(cuò)，今天想與大家分享。

我們每個(gè)人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個(gè)人角度來講，我認(rèn)為抱怨是一種舒緩內(nèi)心煩躁的方式。比如我們經(jīng)常說有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會(huì)抱怨來抱怨去。一時(shí)的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時(shí)會(huì)形成一種習(xí)慣，這時(shí)抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會(huì)使我們身邊的人活在一種負(fù)能量的環(huán)境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的地方就會(huì)變成一個(gè)陰沉的抱怨世界，這樣的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致每天的心情下滑，工作效率下降。

然后，無休止地埋怨對(duì)自己本身就是一種傷害。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣，人會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)面的.東西，加以放大，甚至身邊人一個(gè)眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩，進(jìn)而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂，也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來越焦慮。

另外，書中說，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛?。”當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。很多時(shí)候抱怨就是自夸?？墒菦]有人喜歡自夸的人，這樣的行為會(huì)使更多的人遠(yuǎn)離我們。

抱怨的危害很大，可有時(shí)真的分不清什么時(shí)候是抱怨，什么時(shí)候是事實(shí)。其實(shí)，事實(shí)與抱怨最大的區(qū)別就是，對(duì)于事實(shí)我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實(shí)。比如我其實(shí)一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來分享給更多的人。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇6】

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇7】

每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。

很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無時(shí)無刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評(píng)了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇8】

黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)?？僧?dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著

出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫·凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長(zhǎng)出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會(huì)成功的！要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！過多的抱怨不僅對(duì)工作毫無幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒辦法做；面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇9】

讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對(duì)抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)。我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢？書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會(huì)給我們帶來好處”，或至少不覺得這樣做會(huì)帶來什么壞處。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。

我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛??！碑?dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀

作者在書中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個(gè)身為讀者的我們面紅羞愧，同時(shí)不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷。

生活在當(dāng)下的成年人，每天面對(duì)繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？即使在當(dāng)時(shí)讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì)是怎么樣呢？

抱怨只是一種費(fèi)時(shí)費(fèi)力又無濟(jì)于事的行為，抱怨時(shí)也只是抱怨抱怨而已；抱怨過后，情況依舊，抱怨不會(huì)讓問題得到解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時(shí)，又開始一個(gè)輪回。而被動(dòng)聽別人抱怨的人只會(huì)作出下述三種反應(yīng)：一是無奈地接受你的負(fù)面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計(jì)；三是攀比抱怨，怨氣升級(jí)。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當(dāng)我們不能或無力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時(shí)，最好的辦法就是改變自己，學(xué)會(huì)接受。要知道，改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的內(nèi)心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。

不抱怨就是要行動(dòng)，行動(dòng)不會(huì)讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會(huì)精彩而有意義，漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實(shí)際上作者所說的不抱怨并不是教我們逆來順受，而是一種積極的心態(tài)，我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿或者問題，是要向能解決問題的人去積極面對(duì)解決。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇10】

很長(zhǎng)時(shí)間不曾靜下心來讀書了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動(dòng)，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來，慢慢的將心情平靜。作者在書中引用佛宗的教導(dǎo)和感人深思的寓言，讓人愛不釋手，流連忘返。

如書中所說，我們的生活節(jié)奏如高鐵般的速度，城市里高樓大廈像雨后的春筍般在不知不覺中就矗立起來，在這旖旎的世界，我們被生活和工作壓得喘不過氣，我們背負(fù)著重?fù)?dān)努力的奮進(jìn)著，忘記了身邊的紅花綠草、藍(lán)天白云和海浪沙灘。

我們每天都讓擔(dān)憂、煩躁、憤怒等各種負(fù)狀態(tài)影響和干擾，本身我們就生活在一個(gè)高壓的環(huán)境中，卻還要承受著這些負(fù)面的狀態(tài)，這是多么不容易的事情。所以我們要學(xué)會(huì)輕輕松松地生活，丟掉一切煩擾我們的負(fù)面狀態(tài)。那么要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界里享受那份清心呢?首先，我們需要學(xué)會(huì)靜下心傾聽他人心聲和寬容他人，只有站在他人的角度去傾聽才能切身體會(huì)他人的心聲，當(dāng)自己了解他人的的悲憤后才會(huì)懂得去諒解，去寬容。

用通俗的語言解釋就是人與人之間的溝通，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡(jiǎn)單，不用低頭、認(rèn)錯(cuò)、悔過這么復(fù)雜和傷面子，也許僅僅一句溫言軟語，一句恰當(dāng)?shù)陌参烤妥銐颉Ｊベt云：“已所不欲，勿施于人。”假使我們自己對(duì)人犯了過錯(cuò)，我們自然希望對(duì)方原諒自己，不要向自己施出報(bào)復(fù)的行為。反之，當(dāng)別人犯了錯(cuò)時(shí)，我們就更不可以報(bào)復(fù)別人。當(dāng)你每寬容，諒解他人一次，您的身心和修養(yǎng)都會(huì)得到一次提升，當(dāng)你在不經(jīng)意中憶起此時(shí)此事你會(huì)莞爾一笑，原來所有的不愉快都是可以一笑而過的。

寬容是人性的美德。寬容能使一個(gè)人變得成熟，能讓這個(gè)人用一個(gè)寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關(guān)系。寬容一詞，散發(fā)著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操。

書中還有很多寓言故事讓我深有感觸之余也深受啟發(fā)，比如：一對(duì)父子，行走在路上，聽到倆個(gè)婦人在吵架，其中一人對(duì)著另外一人罵道：“你一點(diǎn)天良都沒有，你不講天理”。另外一個(gè)婦人回罵：“我怎么沒有天理，你才沒有良心呢”。父親聽了對(duì)男孩說：“你聽，他們?cè)谥v道說教呢?！蹦泻⒄f：“爸爸，她們是在互罵，不是在講道?！备赣H又說：“她們一個(gè)在講天理，一個(gè)在講良心，不是講道是講什么呢?”男孩一聽，覺得有理。父親接著對(duì)男孩說：“天理良心用來要求自己就是道，要求別人就是互罵?！?/p>

這個(gè)故事非常生動(dòng)的告訴人們，我們對(duì)別人太過于苛刻，而往往對(duì)自己又過于放松，“天理、良心”本是約束人們行為的規(guī)則，可一旦被人們加以利用，就失去了它們本身的意義，不再具備使人反省自身行為的作用。更讓我感觸的是父親將負(fù)面的事情用正確的方式引導(dǎo)孩子去看待事情的本質(zhì)，這才是最難能可貴的，這短短的一個(gè)小故事讓我深受教育。

當(dāng)然書中還有許多這種讓人深思受教育的小故事，因太多我就不多舉，重點(diǎn)是我從這本書學(xué)到了很多，作為生活在現(xiàn)在的我們，在生活重重的高壓下，總會(huì)有多多少少的不如意，很多人都愿意用抱怨的態(tài)度來發(fā)泄著自己的不滿，而從不反思自身，老輩人說的一句話：“人生不如意十有八九。”關(guān)鍵是要如何面對(duì)這不如意，有人意氣奮發(fā)，笑看人生，有人唉聲嘆氣，虛度一生!

不抱怨讀后感經(jīng)典

讀書對(duì)于人類的進(jìn)步來說是非常重要的，因?yàn)闀梢詭椭覀儷@取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，引領(lǐng)我們不斷向前發(fā)展。當(dāng)我們仔細(xì)閱讀了作者所寫的作品后，我們都會(huì)深感其內(nèi)涵和啟迪。然而，如果我們只是匆匆瀏覽或者隨意閱讀，那么我們的讀后感自然不能寫得好。因此，這份特別的“不抱怨讀后感”將會(huì)給你帶來與眾不同的感受，我希望我的回答能夠給你一些啟發(fā)。請(qǐng)不要忘記收藏下來！

不抱怨讀后感 篇1

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財(cái)富的道路上成為一個(gè)真真正正的快樂工作者吧。

不抱怨讀后感 篇2

當(dāng)我第一次看到這本書的書名時(shí)，我不僅感到沮喪，而且感到一種莫名的反感。我感覺這就只是一本講一堆不現(xiàn)實(shí)的大道理的書，在我們生活的世界中充滿了抱怨，這個(gè)就跟人們的七情六欲、喜怒哀樂一般，似乎是每個(gè)人與生俱來的東西，只是有些人表露的多，有些人表露的少而已，這是一種不可磨滅的東西。但看完書評(píng)后，大家都說這是一本值得一讀的好書，所以我讀得如癡如醉。

這本書的作者是美國(guó)的心靈導(dǎo)師-----威爾.鮑溫，他發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。每位參加者都被邀請(qǐng)戴上一個(gè)特別的紫色手鐲。一旦他們直到了自己的抱怨，就會(huì)把手鐲換成另一只手，以此類推，直到手鐲可以在同一只手上戴上21天。

如果你堅(jiān)持21天，你就成功了，因?yàn)轲B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣只需要21天。那為什么是紫手環(huán)呢？其實(shí)它只是一個(gè)游戲的象征，你可以隨便用一個(gè)東西代替。

也許有人會(huì)覺得這根本就沒有什么用，那你就錯(cuò)了。當(dāng)你移動(dòng)紫色手鐲或其他東西時(shí)，你會(huì)在無形中分心，人們的正常反應(yīng)是感覺到他們?cè)俅伪г梗运麄兿胪Ｖ惯@種行為。而時(shí)間一久，習(xí)慣也就形成了，沒有誰會(huì)喜歡滿腹怨言的自己。

同事朋友都認(rèn)為我是一個(gè)不會(huì)抱怨或少抱怨的人，所以我也對(duì)自己做出了這樣的肯定?？戳诉@本書，我開始不自覺的在自己的身上做起了“實(shí)驗(yàn)”。我在一個(gè)口袋里放了一枚硬幣。出乎意料的時(shí)，在一天前的一個(gè)早晨，我的硬幣移動(dòng)了五六次。

我會(huì)抱怨我哥哥開的太大聲太吵；我會(huì)抱怨我媽媽的食物不合我的口味，今天人們總是在抱怨這個(gè)世界。

作者介紹平均每個(gè)人每天抱怨的次數(shù)在20次左右，那么我們來做一個(gè)“可怕”的計(jì)算：中國(guó)有13億人，每個(gè)人每天抱怨20次，那一天下來，單單一個(gè)中國(guó)就抱怨了260億次，這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字，要是算上周、月、年呢，再乘以全世界的人口，這讓人有點(diǎn)不可思議。

如果一個(gè)人每天抱怨，不斷地釋放出負(fù)能量，他周圍的人也會(huì)慢慢地被灌輸負(fù)能量，情緒會(huì)越來越低落。抱怨對(duì)一個(gè)人的人際關(guān)系影響很大。你每天的表情會(huì)讓別人不舒服。別相信。你試著想想。你喜歡每天呻吟的人嗎？

你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎？如果你也不喜歡，那就讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”。

不抱怨讀后感 篇3

王世宏看到之前有同事發(fā)表《不抱怨的世界》覺得不過是一些心靈雞湯類的，偶爾在圖書館看到這本書，看封皮就有意思，“與其抱怨世界，不如改變自己，對(duì)過去不悔，對(duì)現(xiàn)在不煩，對(duì)未來不憂”隨手就借閱了這本書，看完這本書收獲頗多。讓我們談?wù)勥@本書的內(nèi)容和我的感受。

這本書有四章。每章有四節(jié)。抱怨不能改變別人的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，他們會(huì)輕松愉快地融入生活和工作。

在我們的生活和工作中，總是有不盡如人意的地方，抱怨之聲隨處可見。讀后感.在生活中隨時(shí)抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會(huì)越過越不盡人意；在工作中抱怨不僅會(huì)影響我們的工作效率，還會(huì)影響同事的情緒和和諧的關(guān)系。

因此，任何一件事，我們不去爭(zhēng)取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機(jī)會(huì)才有可能成功，如果讓機(jī)會(huì)跑了成功的機(jī)率只能為零。

在公司也有13年時(shí)間了，從一畢業(yè)就來公司，一直從事一項(xiàng)工作，和公司同事相處難免遇到煩心事，有時(shí)候也抱怨，現(xiàn)在想想真沒必要，別人說我，對(duì)我工作有意見，肯定有地方我沒做到，以后注意自己言行，聽不同的聲音改變自己，與其抱怨別人，不如改變自己，有了好的機(jī)會(huì)，自己能不能抓住？我挺佩服我們會(huì)計(jì)，一起共事這么些年，他抱怨就很少，安排什么立馬就行動(dòng)，不管結(jié)果如何，行動(dòng)放第一位，他是我學(xué)習(xí)的榜樣，以上就是我的讀書體會(huì)。

不抱怨讀后感 篇4

（一）這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，pm2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問題。

這本書不是靈魂雞湯，而是教你正視每天發(fā)生的問題，讓你意識(shí)到自己也在不自覺地抱怨，身邊的人或多或少都在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？

向能幫助你改善環(huán)境的人提供建議不是抱怨；如果你把當(dāng)前的情況歸咎于自己或其他不相關(guān)的人，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。根據(jù)這份報(bào)告，半數(shù)癌癥患者在被告知自己患有癌癥后會(huì)被嚇?biāo)馈?/p>

如果醫(yī)生告訴病人有一種藥物可能治愈他們的疾病，這種藥物對(duì)這些病人的影響將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些使用同一處方但沒有收到這種信息的病人。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱、太冷、空氣太差時(shí)，會(huì)不會(huì)如你所愿？

當(dāng)你抱怨健康問題時(shí)，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。

當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人類惰性的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人抱怨的時(shí)候，就意味著他放棄了在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和弱小、強(qiáng)大的社會(huì)中積極改變現(xiàn)狀和戰(zhàn)斗的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。

越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

（二）《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因有上千種，但成功的例子總是如此相似。毫無疑問，他們都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢的信念。也許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。

不抱怨，才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進(jìn)淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如，看這本書的時(shí)候，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大**》，23秒，32年，改變兩個(gè)女人的一生。設(shè)想，假如方登能放下對(duì)母親的”仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但這肯定會(huì)改變她母親的生活。她母親可以離開唐山，和兒子一起過上富裕的生活，或者結(jié)婚，組建一個(gè)幸福的家庭。

方登就是放不下，無法停止抱怨，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時(shí)，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動(dòng)了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動(dòng)人心，引人落淚，除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動(dòng)我的是，”老三“面對(duì)疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對(duì)深愛卻無法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,默默地守護(hù)。

這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng)？正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)在于生活。雖然電影是虛構(gòu)的，但它總是讓我們重新思考生活。生活中總會(huì)有這么些人，即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財(cái)萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。二者一對(duì)比，”不抱怨“的精神顯得如此重要。

有時(shí)我不得不感嘆，一個(gè)人除了要有幾份人壽保險(xiǎn)，還必須有一個(gè)健康的人生態(tài)度。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿和損失。如果你不抱怨，你心里的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。當(dāng)然，生活將是輕松有趣的。還是這個(gè)過程很難，但是一起努力吧，相信一定會(huì)有收獲的！

（三）抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到”不抱怨“的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：”我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：

我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。

不抱怨讀后感 篇5

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讀到了《不抱怨的世界》這本書,開始只是閑著無聊翻一翻,可是看了幾頁就被它深深吸引,遍認(rèn)真的翻閱了一遍，深感受益匪淺，明白了很多道理。通過雙重聯(lián)系和類比，突然發(fā)現(xiàn)鮑恩在書中所說的真理幾乎適用于我們生活、學(xué)習(xí)和工作的方方面面。

在書中，作者大膽而坦率地解釋了人們抱怨的原因。這種赤裸裸的揭露，讓每一為讀者臉紅羞恥，同時(shí)，我們也不得不認(rèn)同他發(fā)自內(nèi)心的深刻分析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷生活在當(dāng)下的成年人，每天面對(duì)繁重惱人的工作、擁堵的交通**、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？

盡管當(dāng)時(shí)很沮喪，但抱怨是唯一能做的事，也是解決問題的唯一方法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì)是怎么樣呢？早上起床晚了，抱怨的人會(huì)想“唉！

又要扣工資了，都是老板把我累的”；不抱怨的人會(huì)想“我太累了，是該找時(shí)間好好休息一下了”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說大家留一留，晚上要加班，抱怨的人會(huì)想“要加班，怎么不事先打招呼？我和女朋友的約會(huì)怎么辦”；不抱怨的人會(huì)想“原來這就是魚和熊掌不可兼得”。

我突然發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為難以接受的事情只是一些小分歧，甚至不容易處理。沒有必要升級(jí)到抱怨的地步。

抱怨只是一種費(fèi)時(shí)又無用的行為。抱怨的時(shí)候，就是抱怨。抱怨只后，情況還是一樣。抱怨不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時(shí)，又開始一個(gè)輪回。當(dāng)我們不能或不能改變我們抱怨的事候，最好的方法就是改變自己，學(xué)會(huì)接受它。

你應(yīng)該知道改變別人總是徒勞的，但改變你自己也能讓事情事半功倍。當(dāng)我們不再用批判的眼光看別人，回到我們的內(nèi)心世界，清理心中的塵埃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是多么美麗。

這時(shí)，我突然想起一個(gè)朋友曾經(jīng)說過的故事：畫家利賓和他的朋友在雪后散步。他的朋友瞥見路邊有一塊污漬，很明顯是狗的糞便。他用靴尖跳過雪地和泥地，把它蓋上。沒想到李賓發(fā)現(xiàn)后會(huì)生氣。他說：“我總是來這里享受這美麗的琥珀色幾天。”。

... 在我們的生活中，當(dāng)我們總是抱怨別人的不快樂或生活的不快樂時(shí)，想想狗留下的尿跡。其實(shí)，它是“污漬”，還是“一片美麗的琥珀色”，都取決于我們自己的心態(tài)。

沒有生活是完美的，沒有生活可以讓人完全滿意；雖然我們不能從不抱怨，但我們可以讓自己少抱怨，多一積極的態(tài)度去爭(zhēng)取進(jìn)步。如果抱怨成了一個(gè)人的習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳；于人無益，于己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，人們會(huì)明白，自由地生活，每天起床看明媚的陽光，其實(shí)是最大的幸福。怎么會(huì)有這么多抱怨？

在實(shí)際工作中確實(shí)有許多不愉快的事情，我們常常感到苦惱。一味的抱怨，只能使人思想膚淺，心胸狹窄，自己的發(fā)展道路越走越窄，最后必將一事無成?？赐赀@本書，我清楚地明白，任何指責(zé)和抱怨都不能提高我們自己，只能破壞我們的主動(dòng)性。我們應(yīng)該堅(jiān)信，世界永遠(yuǎn)是公平的，并最終以他的方式實(shí)現(xiàn)公平。

只要我們不放棄，用平靜的心態(tài)工作，我們就會(huì)平靜而積極。推此致彼，生活中何嘗不是這個(gè)道理。我們逐漸長(zhǎng)大成年，淡了世間的一切。

其實(shí)生活是自己的選擇，任何抱怨其實(shí)都是對(duì)自己選擇的否定。生活中也總會(huì)有這樣那樣的不盡人意的事情發(fā)生，誰也不能保證自己在人生道路上都是一帆風(fēng)順；沒有誰是誰非，也沒有誰對(duì)誰錯(cuò)。

想到這里，不禁豁然開朗，不抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種很高的人生境界。

xx鎮(zhèn)人民**

2014年4月29日

不抱怨讀后感 篇6

心若在夢(mèng)就在

-----讀《不抱怨的世界》有感

一個(gè)輕松而又緊張的春節(jié)就這樣悄無聲息的過去了，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)這14天的假期除了喝酒玩樂之外，竟然沒有留下其他的任何印跡，誠(chéng)實(shí)的說，董事長(zhǎng)發(fā)給我們要在假期里讀的兩本書，其中一本到目前為止還沒有拆封，另一本書里的書簽卻永遠(yuǎn)的停留在了第64頁。當(dāng)文員再一次通知我要交讀后感的時(shí)候，我突然意識(shí)到自己的大腦里竟然一片空白，冷靜了思緒之后，我告訴自己，雖然只讀了64頁，但即使有一點(diǎn)收獲并且能對(duì)今后自己的言行有所幫助，那也就沒有枉費(fèi)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的一片期望。現(xiàn)在就將自己的一點(diǎn)感悟與大家分享。

談到抱怨，似乎自從我們?nèi)祟愑凶约旱囊庾R(shí)以來，抱怨似乎就與生俱來，我們一出生就開始抱怨自己命運(yùn)的不公，沒有把自己降落在一個(gè)富貴的家庭，當(dāng)我們小的時(shí)候，又開始因?yàn)闆]有比其他小朋友多漂亮的衣服，好玩的玩具，美味的零食而抱怨，長(zhǎng)大以后又開始抱怨自己沒有上最好的大學(xué)，找不到合適的工作，找不到漂亮的女朋友，年紀(jì)再大一點(diǎn)，我們總開始抱怨自己的事業(yè)不成功，房子不夠大，家庭不夠幸?！鹊?，能讓我們抱怨的事情實(shí)在是太多了，但是你再想一想，那么多的抱怨幫助我們解決問題了嗎？我們沒有因?yàn)楸г苟棺约旱纳顮顩r從此變好，也沒有因?yàn)橛心敲炊嗟谋г咕湍苁棺约旱男那閺拇丝鞓菲饋?，而相反，我們的腳步并沒有因此而停步不前，我們的生活還在繼續(xù)，就像書中所說的那樣，抱怨就是把自己的觀點(diǎn)和注意力放在自己不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的事情。而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

我們也許意識(shí)里并沒有刻意的去要抱怨，我們只是想通過抱怨這種方式來博得同事，領(lǐng)導(dǎo)，親人或者說別人的同情或者幫助，但是這樣做的效果究竟如何，只有我們自己知道。

雖然到現(xiàn)在，《不抱怨的世界》這本書我依舊沒有讀完，那枚象征著不抱怨的紫色手環(huán)我也沒有真正的戴在自己的手上，但是我真正明白了，我們只所以經(jīng)常抱怨，歸根到底是我們的現(xiàn)實(shí)生活與欲望之間存在著著差距，因此我們因?yàn)樽约河牟荒軡M足而又心之不甘，因此才有了種種的抱怨，我們希望得到對(duì)方的安慰和同情，我們希望對(duì)方能夠?qū)ψ约旱挠^點(diǎn)和想法給予認(rèn)可和肯定，從而展現(xiàn)自己的能力。但看完這本書，我知道，要想讓自己的日常生活更快樂，工作更順利，就要養(yǎng)成從今以后不抱怨的習(xí)慣，不要站在困難面前呻吟抱怨，而是尋求各種成功的解決辦法！

一個(gè)不抱怨的世界，取決于一個(gè)不抱怨的心態(tài)。這本書讓我們看到了我們無法暴露的內(nèi)心世界，也讓我們認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，從而敦促我們積極尋找解決辦法，一種調(diào)節(jié)情緒的方法。回想起我們剛到北京上班的時(shí)候，我也有過不少的抱怨：

抱怨北京的天氣熱，抱怨北京的人太多，抱怨北京的交通如此擁堵，抱怨都市里各種競(jìng)爭(zhēng)的激烈，抱怨北京的消費(fèi)之高，薪水太少等等，而這種種抱怨的直接后果就是搞糟了自己的人際關(guān)系和人脈資源，最終也會(huì)使自己的狀況越來越差?！恫槐г沟氖澜纭废蛭覀儌鬟f了“抱怨不如改變”的生活理念：改變愛抱怨的你，成就一個(gè)不抱怨的世界！

讀了此書之后，我試著以一種積極地心態(tài)，一種輕松的沒有任何怨言的心態(tài)去處理自己遇到的問題和自己的工作，卻突然驚奇的發(fā)現(xiàn)原來我們的生活竟然也可以如此的美好，堵車的時(shí)候你可以聽聽自己隨身帶的優(yōu)美的音樂，也可以駐足欣賞沿途的美景，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈反而更加鍛煉了我們自身的能力，薪水的減少則可以更加激勵(lì)我去和更加美好的未來去抗?fàn)?！偶然讀到一段話：“你不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能改變別人，但可以改變自己；你不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度；你不能樣樣順利，但可以事事盡心。

與其把精力浪費(fèi)在毫無意義的抱怨上，不如在我們還年輕的時(shí)候，放下包袱，調(diào)整心態(tài)，積極思考各種改變未來命運(yùn)的方法！

有人說“人生如戲！”，在這個(gè)世界上，根本就沒有什么一帆風(fēng)順的事情，人和人之間也原本就沒有什么公平與不公平，但無論你選擇怎么去對(duì)待，你都必須走完你自己的一生，有的人選擇平平淡淡，而有的人卻選擇轟轟烈烈，對(duì)于人生選擇來說，要過什么樣的生活都沒有錯(cuò)，這不過是人生的一種態(tài)度罷了，同樣你選擇快快樂樂的去過完每一天或者是你選擇抱怨的過每一天，都是你的權(quán)利，沒有看這本書前我也是有很多的抱怨，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于壓力的釋放以及擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我讀到這本書時(shí)，我知道原來沒完沒了的抱怨會(huì)引起別人的共鳴，但沒完沒了的抱怨不僅找不到解決問題的辦法，而且可能會(huì)使你的抱怨升級(jí)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

面對(duì)困難，只有充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，用智慧積極想辦法，才能解決真正的困難。

漫長(zhǎng)的人生道路上，我們會(huì)經(jīng)歷很多的困難和挫折，面對(duì)人生的困難，有人選擇無休止地抱怨，有人選擇一次又一次地經(jīng)歷失敗卻依然堅(jiān)強(qiáng)。抱怨者迷失在抱怨中，因?yàn)檎也坏角斑M(jìn)的道路，最終被世界淘汰，而堅(jiān)強(qiáng)的人從失敗中學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，最終找到成功的道路。

《不抱怨的世界》教給了我們遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法，也教給了我們直面人生的一種積極地生活態(tài)度，面對(duì)人生，迷茫與困惑誰都會(huì)經(jīng)歷，恐懼與逃避誰都曾經(jīng)有過，書中所教給我們的是不要把迷茫與困惑當(dāng)作可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔(dān)，命運(yùn)更需要自己去把握。無頭蒼蠅找不到方向，才會(huì)四處碰壁；一個(gè)人不積極地去找出路，才會(huì)迷茫、恐懼。

少一些無謂的抱怨和爭(zhēng)執(zhí)，多一些積極地思考和行動(dòng)。成功的幾率會(huì)離我們?cè)絹碓浇９磐駚?，無數(shù)成功人士用自己的經(jīng)驗(yàn)向我們解釋了這種簡(jiǎn)單而有效的方法，即少抱怨、多改變、少抱怨、多行動(dòng)、少抱怨、多成功。

同樣，經(jīng)過近兩天的影響力訓(xùn)練，我們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范課上也學(xué)到了這個(gè)簡(jiǎn)單的道理，即不找失敗的原因，只想找到成功的途徑。異曲同工的給我們說明了要想獲得成功，就必須放棄那些所謂的理由，去尋找成功的辦法，而那些所謂的理由不正是我們?nèi)粘９ぷ髦械姆N種抱怨和積怨嘛！成功有時(shí)不需要能力，而需要信念和方法。

從現(xiàn)在起，讓我們多一份行動(dòng)，少一份抱怨，放下束縛我們自己的種種羈絆，放眼未來，只要心中有必勝的信念，那樣我們的理想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，所謂心若在，夢(mèng)就在，最后衷心的希望我以及我親愛的朋友們都能夠快樂的過好每一天，成就我們精彩的人生！

不抱怨讀后感 篇7

威爾-鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，通過我們?cè)诒г箷r(shí)就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自己去不斷感悟，從而改變自己的內(nèi)心世界。

當(dāng)我看到書名時(shí)，我很困惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)有什么不抱怨的嗎？于是我耐著性子看完了全書。書中的許多細(xì)節(jié)都于我們的現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，比如抱怨工作不好；生活不順心，抱怨一下；經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。

當(dāng)然，我們是普通人。我們不能像圣徒那樣和平。我們把抱怨當(dāng)作發(fā)泄對(duì)生活和工作不滿的一種方式。對(duì)我們來說，重要的是在抱怨之后繼續(xù)抱怨和發(fā)泄不滿，或者改變心態(tài)，走出抱怨。

回想起來，我經(jīng)常遇到學(xué)生上課不認(rèn)真，同事工作不配合，導(dǎo)致他們的努力沒有達(dá)到預(yù)期的效果。于是我會(huì)在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰不配合，是誰聽不話?？偨Y(jié)起來就是自己工作中很不順心，沒有事情是按照自己意圖來的。

現(xiàn)在想想看，不斷的抱怨除了發(fā)泄情緒外沒有任何效果。威爾。鮑溫在書中指出：

“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。與其愚蠢拿那別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，讓自己不開心，還不如認(rèn)真審視自己**做的不足，從而不斷完善自己、提升自己、改變自己。

作為一名教師，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)寬宏大量和體貼的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念；保持冷靜，以奉獻(xiàn)精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求品質(zhì)的提高、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在每當(dāng)我遇到困難和難題時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)冷靜去面對(duì)，學(xué)會(huì)了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會(huì)了透過繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不盡如人意時(shí)，我都會(huì)出去，通過深呼吸來緩解心情；每當(dāng)孩子不聽話，我都會(huì)從孩子的角度來看待問題。很多事情改變心情，改變角度，就能有新的發(fā)展。

每個(gè)人的人生機(jī)遇不同，遇到困難一味怨天尤人不是解決問題的方法，抱怨的人看誰都不順眼，抱怨的人走到**都像是地獄，人肯定是不能過這種生活的，所以改變自己是必須的。

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福是一種心態(tài)。對(duì)財(cái)富的追求是無止境的，對(duì)無止的追求是無止境的。所以我們要在學(xué)會(huì)知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計(jì)較。

感恩是一種對(duì)生活的態(tài)度和良好的品格。有人說：這個(gè)世界上有太多的事情值得抱怨。如何感恩？

其實(shí)，我們應(yīng)該善于換位，保持良好的態(tài)度。把困難當(dāng)作一種訓(xùn)練，把挫折當(dāng)作一種挑戰(zhàn)。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次進(jìn)步都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。

有了感恩，我們的心就會(huì)更加寬宏大量，工作也會(huì)更加充滿活力。

參加工作以來，讓我深知自己還存在著很多不足之處，每一次的所教年級(jí)段變動(dòng)都會(huì)給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。所以對(duì)待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨；忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)的精神和解放思想、勇于創(chuàng)新的精神。

讀完這本書，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書的作者將。鮑恩是一位虔誠(chéng)的信徒，他信仰上帝和理想主義。我們所信仰的是馬克思的辯證唯物主義，所以我們應(yīng)該從辯證唯物主義的角度來看待這個(gè)問題。

積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。

抱怨是人們發(fā)泄情緒、緩解壓力的好方法，所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣于抱怨，也不能把抱怨當(dāng)作問題的答案。

《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，只有我們面對(duì)凡事都有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都能引刃而解。剛開始，不抱怨會(huì)比較難，但是沒關(guān)系，一起為之努力，一定會(huì)有收獲的。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇8

教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而老師則是辛勤的園丁。在知識(shí)的雨露和道德的陽光下培育鮮艷的花朵是教師的責(zé)任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

老師們經(jīng)常用這句話來激勵(lì)學(xué)生：有比困難更多的方法。但真正用到自己身上，卻又少了。

有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師?！边@話雖然有點(diǎn)偏激，但還是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。

面對(duì)幾十名學(xué)生，教師總是采用一種教學(xué)方法，卻期望得到同樣好的效果。這怎么可能？每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)是不同的，掌握知識(shí)的技能也是不同的。有的學(xué)生善于邏輯思維，有的善于形象思維，學(xué)習(xí)效果自然不同。所以，差生是慢慢形成的：

因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢的效果就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)***就上來了找到依據(jù)。老師應(yīng)該給每個(gè)學(xué)生配藥，因材施教。

一本書，一個(gè)想法，一個(gè)行動(dòng)，加入一個(gè)不抱怨的團(tuán)隊(duì)。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己快樂而不是抱怨時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

從自己身上找出原因，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。停止抱怨、滿足和感激，我們會(huì)越來越快樂。

不抱怨讀后感 篇9

這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問題，讓你意識(shí)到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對(duì)著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖摹ａt(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì)如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問題時(shí)，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨讀后感 篇10

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對(duì)而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從的美國(guó)911到今年泰國(guó)政府動(dòng)亂，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。

作為一名組工干部，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，工作會(huì)更有動(dòng)力。

不抱怨世界讀后感

“讀一本好書就像和自己的心靈對(duì)話”，在讀后了作品，對(duì)于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時(shí)我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識(shí)的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個(gè)方面和細(xì)節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

不抱怨世界讀后感【篇1】

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長(zhǎng)楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會(huì)人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們?cè)诎l(fā)泄自身情緒時(shí)的人生百態(tài)。對(duì)于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會(huì)抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個(gè)不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機(jī)，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競(jìng)爭(zhēng)比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點(diǎn)限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時(shí)間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個(gè)人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時(shí)，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對(duì)生活的百般滋味，老天不可能總會(huì)讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，抓住自己的閃光點(diǎn)，這才是會(huì)生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時(shí)間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會(huì)不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營(yíng)造每一天的健康生活，這才是不會(huì)抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對(duì)話都能透露出一種對(duì)生活的豁達(dá)，對(duì)未來的信心。學(xué)會(huì)不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對(duì)生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認(rèn)，抱怨是個(gè)人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對(duì)象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢?qǐng)相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會(huì)不抱怨，最好的辦法就是面對(duì)它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對(duì)抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時(shí)間撫慰焦躁的心情，學(xué)會(huì)在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對(duì)。一次次心痛與失落，終究會(huì)心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界讀后感【篇2】

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但我們不愿意面對(duì)它，用我們的心去改變。有時(shí)候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評(píng)判會(huì)像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅(jiān)持不懈地改變我們的勇氣和自我意識(shí)，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長(zhǎng)期緩慢地打開了我們封閉的意識(shí)。

對(duì)舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對(duì)社會(huì)說不公的權(quán)利。對(duì)消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實(shí)踐，如果你堅(jiān)持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會(huì)延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個(gè)農(nóng)民從一個(gè)小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿?，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯(cuò)，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個(gè)農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個(gè)農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對(duì)機(jī)會(huì)的用心認(rèn)識(shí)，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對(duì)立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達(dá)自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對(duì)立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個(gè)無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對(duì)面，是解決問題的思路和對(duì)策，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會(huì)提升你的業(yè)績(jī)。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實(shí)中的困難和問題。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，對(duì)面的窗口就會(huì)出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時(shí)刻不夠，打開對(duì)面的窗戶你就從時(shí)刻的奴隸一躍成為自己時(shí)刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對(duì)面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對(duì)面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對(duì)面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開對(duì)面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識(shí)的改變有助于他們自己行為的改變。行動(dòng)的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會(huì)影響自身命運(yùn)的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟(jì)于事時(shí)，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對(duì)面的那扇窗戶后，你的思維會(huì)插上翅膀自由翱翔，你會(huì)融入一個(gè)充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國(guó)慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時(shí)忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時(shí)候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動(dòng)，憑著非凡的毅力，我考上了美國(guó)的毅所重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運(yùn)。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國(guó)最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺(tái)，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因?yàn)榛逄y學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅(jiān)持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因?yàn)樽约旱牟还蕉?zé)怪命運(yùn)。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長(zhǎng)為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵(lì)志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團(tuán)和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長(zhǎng)出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅(jiān)強(qiáng)的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會(huì)成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時(shí)，我們會(huì)正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。

作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。

在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！?/p>

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)***會(huì)，堅(jiān)信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會(huì)正因喋喋不休的抱怨而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨世界讀后感【篇3】

二、關(guān)于抱怨的行為改變

伯恩認(rèn)為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個(gè)階段，即無意識(shí)無能、有意識(shí)無能、有意識(shí)有能力和無意識(shí)有能力。無意識(shí)的無能，即是對(duì)自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識(shí)）的；有意識(shí)的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識(shí)的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價(jià)值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。

紫色手鐲的工作原理很簡(jiǎn)單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時(shí)，他們會(huì)將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實(shí)質(zhì)上，這是認(rèn)知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會(huì)用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強(qiáng)迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強(qiáng)迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個(gè)體的強(qiáng)迫行為。

這種技術(shù)包含有三個(gè)要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當(dāng)人們想停止一個(gè)壞習(xí)慣時(shí)，最簡(jiǎn)單的策略就是在此動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，對(duì)自己喊“?！?，戴上紫手環(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運(yùn)用了認(rèn)知行為**中的行為回饋概念:

在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習(xí)慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時(shí)統(tǒng)計(jì)可以給當(dāng)事人提供反饋，增強(qiáng)行為改變的動(dòng)力。然而，這項(xiàng)活動(dòng)得真正成功之處在于它運(yùn)用了人類文化獨(dú)特的宇宙學(xué)，但當(dāng)人們相信有某種神奇的力量時(shí)，他們會(huì)試圖表演一些儀式。所以，將某個(gè)健康行為賦予神奇的力量或意義時(shí)，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。

例如：一個(gè)對(duì)電梯感到恐慌的人把一個(gè)大理石放在口袋里。當(dāng)他乘電梯時(shí)，他會(huì)把手伸進(jìn)口袋，觸摸大理石，這給他一種強(qiáng)烈的感覺。

總的說來，鮑溫提出的四個(gè)階段是對(duì)“改變抱怨行為”整個(gè)流程的理論描述，而紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡(jiǎn)直可以說完美的認(rèn)知行為**！結(jié)合二者，個(gè)人覺得改變抱怨行為的整個(gè)流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識(shí)的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識(shí)的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)），開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時(shí)間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。

久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制（無意識(shí)的無能），如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。

三、關(guān)于本書的作用

我之所以佩服這本書，是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識(shí)，對(duì)我?guī)椭艽螅貏e是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點(diǎn)我實(shí)在無法認(rèn)同。

因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡(jiǎn)化了我們的世界和生活。

改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠(chéng)然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會(huì)可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒有改變，成功怎么來？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。

此外，作者在書中強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會(huì)抱怨。我覺得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對(duì)心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案。

積極的態(tài)度和對(duì)自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個(gè)人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時(shí)也需要很多因素，如個(gè)人努力、人際關(guān)系等。

本書對(duì)于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長(zhǎng)的人生歷程。因?yàn)?，在漫長(zhǎng)的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會(huì)有很多己會(huì)改變。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇4】

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識(shí)，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁??！恫槐г沟氖澜纭?，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎?/p>

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個(gè)時(shí)常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時(shí)候開始的，伴隨了自己多長(zhǎng)時(shí)間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會(huì)陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個(gè)人將會(huì)被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對(duì)自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時(shí)間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個(gè)抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對(duì)這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會(huì)有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個(gè)快樂的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂的起點(diǎn)原地。

所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€(gè)新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊(duì)解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵(lì)自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請(qǐng)我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時(shí)刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會(huì)變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長(zhǎng)，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長(zhǎng)起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會(huì)“傳染”的，同時(shí)樂觀也是會(huì)“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會(huì)快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會(huì)盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會(huì)時(shí)刻提醒自己在抱怨的時(shí)候急時(shí)的閉嘴。我會(huì)保持一種積極樂觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對(duì)我震撼很大。

不抱怨世界讀后感【篇5】

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會(huì)頗深，主要有以下四點(diǎn)。

、優(yōu)秀的人不抱怨

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（ ）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個(gè)出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會(huì)在廣播里聽到勵(lì)志成功學(xué)大師韋恩·戴爾博士在《心誠(chéng)則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會(huì)“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！?。

從那時(shí)起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預(yù)約。b5e2r。b5e2r。

美國(guó)作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。

不要抱怨。”這與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。

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責(zé)任的能量與未來財(cái)富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，抱怨的人是在逃避責(zé)任。一個(gè)不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是一個(gè)優(yōu)秀的人。

成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會(huì)往好的方向發(fā)生巨大的變化，因?yàn)樗麄冮_始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把抱怨的時(shí)間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。

、做正能量的傳播者

吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。

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曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會(huì)跟著變色。在葡萄園中，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟時(shí)，它會(huì)發(fā)出一個(gè)振動(dòng)頻率、酶、香氣或能量場(chǎng)，其他葡萄樹也可以接收到，并引導(dǎo)其他葡萄成熟。

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吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動(dòng)作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會(huì)讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會(huì)讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因?yàn)橐粋€(gè)抱怨的人會(huì)吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。

相反，如果你是一個(gè)樂觀的人，你會(huì)吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個(gè)樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。

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作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個(gè)不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個(gè)積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)而不是你的缺點(diǎn)，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橹挥心阕约鹤龅搅?，才?huì)吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。

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、做行動(dòng)的巨人

列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動(dòng)的矮人。如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿意，想想一個(gè)讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進(jìn)。ldayt。ldayt。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個(gè)目標(biāo)，制訂一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。

有人說我的目標(biāo)很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅(jiān)持不懈而到達(dá)金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個(gè)月、兩個(gè)月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會(huì)掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時(shí)，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。

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有人說我有抱負(fù)，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點(diǎn)出發(fā)，都是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的。事實(shí)上，生活就是這樣。如果你不遠(yuǎn)離你的目標(biāo)，你會(huì)放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會(huì)太晚。

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只要我們堅(jiān)持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個(gè)感人的生活日，最終實(shí)現(xiàn)我們描繪的藍(lán)圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運(yùn)動(dòng)一樣，對(duì)于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是個(gè)笑話，但是真的有很多人堅(jiān)持了下來，用個(gè)月、個(gè)月、甚至年的時(shí)間最終獲得了快樂證書。emxvx。

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相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋?？傆幸惶?，他們會(huì)被別人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動(dòng)的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會(huì)重生。sixe2。sixe2。

4、 直接溝通、正人先正已

中國(guó)的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達(dá)通常比較晦澀，不是不說，就是對(duì)別人說，而不是直接對(duì)當(dāng)事人說。6ewmy。6ewmy。

人們經(jīng)常會(huì)花大量時(shí)間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們?cè)敢饣c(diǎn)時(shí)間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實(shí)的想法，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長(zhǎng)。kavu4。kavu4。

心理學(xué)研究表明，你之所以注意到別人的缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阋灿型瑯拥娜秉c(diǎn)。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，在開始抱怨的時(shí)候，就會(huì)先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。

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作為一名管理者，你不僅要練習(xí)直接溝通，還要引導(dǎo)它人直接溝通。如果一個(gè)人向你抱怨另一個(gè)人，你可以建議他直接去找那個(gè)人溝通。同時(shí)，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。m2ub6。

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5、 面對(duì)現(xiàn)實(shí)勇于改變

抱怨產(chǎn)生的另一個(gè)原因便于逃避現(xiàn)實(shí)，好讓現(xiàn)實(shí)的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。

鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥。它可以活很多年。在它歲的時(shí)候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)榇藭r(shí)它的羽毛長(zhǎng)的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時(shí)它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個(gè)萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長(zhǎng)出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長(zhǎng)的趾甲將羽毛全部拔掉，個(gè)月后鷹將迎接全新的年！

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每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時(shí)，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)，發(fā)展自己，破除危機(jī)，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當(dāng)前，國(guó)有企業(yè)改革勢(shì)在必行。作為國(guó)企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢(shì)，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。

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總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運(yùn)動(dòng)也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

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不抱怨世界讀后感【篇6】

放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正事件的言語權(quán)，帶著負(fù)面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對(duì)生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費(fèi)精力和無利可圖的行為。有時(shí)候面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不好的孩子，我們會(huì)抱怨孩子太笨，甚至認(rèn)為是家長(zhǎng)的原因。事實(shí)上，作為一名兒童教師，我們必須承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。

當(dāng)我們不抱怨的時(shí)候，我們的心就會(huì)充滿對(duì)學(xué)生的愛。每個(gè)人都會(huì)放棄抱怨，世界會(huì)更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！

讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學(xué)會(huì)接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請(qǐng)求，抱怨老天的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會(huì)越來越美好。

從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼樱皇侨ケг顾麄兊腻e(cuò)誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個(gè)孩子的進(jìn)步，即便是一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，適時(shí)的夸獎(jiǎng)比那些無謂的抱怨與批評(píng)也許好用得多。

不抱怨讀后感匯集

對(duì)“不抱怨讀后感”有所了解的朋友們，不妨抽空閱讀一下這篇文章，了解更多的相關(guān)內(nèi)容。恰如那句“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，作者筆下的作品蘊(yùn)含了豐富的人生哲理。而讀后感則是我們對(duì)于作品的最深入、最真實(shí)的理解與體驗(yàn)。

不抱怨讀后感 篇1

《不抱怨的世界》讀后感：

文/李帥|最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，感觸頗深。

人生在世，不如意事十有**，我們每個(gè)人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實(shí)，抱怨只是我們內(nèi)心深處的憂慮和不安。這是一種消極的生活態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想之間有差距時(shí)，大多數(shù)人會(huì)不斷抱怨。

當(dāng)我們看到生活中的不完美和不完美時(shí)，我們自然會(huì)抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀?，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。

抱怨的人越多，他們就越不快樂。對(duì)于可以改變的事情，我們有勇氣發(fā)現(xiàn)問題，冷靜地解決問題。對(duì)于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。

做一個(gè)不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個(gè)豁達(dá)的人，以一顆平常心坦然面對(duì)生活中的起起落落。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇2

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過讀威爾.鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對(duì)抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)。我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢？

書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會(huì)給我們帶來好處，或至少不覺得這樣做會(huì)帶來什么壞處。

希望通過抱怨得到好處的情形大至有三種：希望通過抱怨能改變身邊的人，一般是針對(duì)最親近的人；希望通過抱怨能獲得同情和幫助，一般是對(duì)于較自己位置較高的人；希望通過抱怨表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，一般是對(duì)于自己同等地位或下位的人；這種抱怨一般都是我們有意識(shí)的說出來的抱怨。還有就是我們無意識(shí)的說出來的抱怨，比如抱怨堵車、抱怨天氣不好、抱怨電視廣告太多，說這些話時(shí)很明顯我們知道并不能解決問題，天氣不會(huì)因?yàn)槲覀儽г咕秃闷饋恚娨晱V告也不會(huì)因?yàn)槲覀兊谋г咕蜏p少，我們只是說說而已，覺得說說無妨，并不擔(dān)心抱怨會(huì)有什么不好。

我們總希望抱怨可以促使周圍的環(huán)境得到改變，然而通過抱怨改變別人是不現(xiàn)實(shí)的，古人講“上行下效”，“身教者從，言教則訟”，《論語》中說“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！痹跁凶髡哒f：“想要?jiǎng)e人改變，你得先以身作則”，“你不能讓另一個(gè)人改變。

人們的改變是因?yàn)樗麄冏约合敫淖?，而想要設(shè)法改變一個(gè)人，只會(huì)讓他緊守住現(xiàn)在的行為，不肯放棄”。抱怨不值得同情和幫助，因?yàn)槟愕玫降暮苌?，但你失去的是最寶貴的信心，是別人對(duì)自己的信心和對(duì)自己的信心。

天底下有三件事：“自己的事”、“別人的事”、“上帝的事”，我們的煩惱常常來自于：忘了自己的事，愛管別人的事，擔(dān)心上帝都管不了的事。

抱怨就是把注意力放在“別人的事”和“上帝的事”上說閑話。它不僅不能解決實(shí)際問題，浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力，而且會(huì)造成更多的麻煩和不快。不抱怨，其實(shí)是量度的體現(xiàn)，是對(duì)現(xiàn)實(shí)的寬容接受。

那么怎樣才能不抱怨呢？要做到的關(guān)鍵就是，一方面要不斷的廣泛學(xué)習(xí)，一方面不斷的思維所學(xué)到的理論并勤于實(shí)踐，書中作者提出的“移動(dòng)紫手環(huán)”的方法非常好，通過實(shí)踐把理性的知識(shí)轉(zhuǎn)變成我們感性的行動(dòng)，我們就成功了。值得我們效學(xué)的是那些理論完全認(rèn)識(shí)、實(shí)踐圓滿無差做到人。

真正的實(shí)踐不抱怨，開放的寬容接受所有的人、事、物，謙虛地向不同的人學(xué)習(xí)，從不勉強(qiáng)地試圖改變別人，最終自然地影響別人，改變環(huán)境。抱怨的深層次原因是缺乏智慧，因?yàn)闆]有智慧所以不明真相，不知道怎么做才能夠利己利人，執(zhí)著于自己的狹隘的見解，把他人及外境與自己對(duì)立起來，因?yàn)閳?zhí)著而不能靈活的應(yīng)對(duì)周圍人事物的變化，所以處處碰壁，到處乞憐，非?？杀?。沈復(fù)琛

不抱怨讀后感 篇3

一月前，袁書記借給我一本書——美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。這本書是我第一次接觸。我懷著一種新奇的心理逐字、逐句開始了閱讀。

在讀了幾頁之前，我深深地被它的精彩內(nèi)容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。這本書確實(shí)值得學(xué)習(xí)和理解?？赐晁覀儠?huì)受益匪淺，甚至?xí)纳颇愕拿\(yùn)，享受工作和生活的真正樂趣。

在一個(gè)人的生活中，我們必須工作和發(fā)展自己。每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奮斗，甚至一生的奮斗，才能實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。這時(shí)，有些人會(huì)處理不好，產(chǎn)生不滿，引起很多抱怨和抱怨，經(jīng)常抱怨天、地、命、同事和領(lǐng)導(dǎo)

其實(shí)，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)和提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦受到投訴的束縛，他或她就不盡全力去處理這項(xiàng)在任何單位都是自毀的工作。

無論你在任何崗位工作，都應(yīng)該做到在其位、謀其政、盡其責(zé)，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。只有這樣你才能得到更多的鍛煉和成長(zhǎng)。當(dāng)你真正有責(zé)任心和全面的工作能力，我相信你會(huì)得到發(fā)展。

個(gè)單位、個(gè)企業(yè)、個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都要重視人才，選好人才。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過努力工作取得成就和貢獻(xiàn)時(shí)，也就是說，當(dāng)你得到認(rèn)可和重用時(shí)，體現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值，享受工作的快樂。

俗語說得好——知足常樂。知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快樂的人。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙，一把通往快樂之門的鑰匙而已。在我們忙碌的生活和工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)真正快樂的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨讀后感 篇4

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識(shí)，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁??！恫槐г沟氖澜纭罚也唤搿按嬖诓槐г沟氖澜鐔?？有從來不抱怨的人嗎?/p>

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個(gè)時(shí)常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時(shí)候開始的，伴隨了自己多長(zhǎng)時(shí)間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會(huì)陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個(gè)人將會(huì)被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對(duì)自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時(shí)間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個(gè)抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對(duì)這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會(huì)有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個(gè)快樂的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂的起點(diǎn)原地。

所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€(gè)新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊(duì)解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵(lì)自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請(qǐng)我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時(shí)刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會(huì)變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長(zhǎng)，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長(zhǎng)起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會(huì)“傳染”的，同時(shí)樂觀也是會(huì)“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會(huì)快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會(huì)盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會(huì)時(shí)刻提醒自己在抱怨的時(shí)候急時(shí)的閉嘴。我會(huì)保持一種積極樂觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對(duì)我震撼很大。

不抱怨讀后感 篇5

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但我們不愿意面對(duì)它，用我們的心去改變。有時(shí)候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評(píng)判會(huì)像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅(jiān)持不懈地改變我們的勇氣和自我意識(shí)，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長(zhǎng)期緩慢地打開了我們封閉的意識(shí)。

對(duì)舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對(duì)社會(huì)說不公的權(quán)利。對(duì)消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實(shí)踐，如果你堅(jiān)持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會(huì)延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個(gè)農(nóng)民從一個(gè)小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿希跷跞寥撂炷系乇钡娜硕加?。有人說“上海繁華是沒錯(cuò)，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個(gè)農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個(gè)農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對(duì)機(jī)會(huì)的用心認(rèn)識(shí)，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對(duì)立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達(dá)自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對(duì)立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個(gè)無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對(duì)面，是解決問題的思路和對(duì)策，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會(huì)提升你的業(yè)績(jī)。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實(shí)中的困難和問題。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，對(duì)面的窗口就會(huì)出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時(shí)刻不夠，打開對(duì)面的窗戶你就從時(shí)刻的奴隸一躍成為自己時(shí)刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對(duì)面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對(duì)面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對(duì)面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開對(duì)面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識(shí)的改變有助于他們自己行為的改變。行動(dòng)的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會(huì)影響自身命運(yùn)的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟(jì)于事時(shí)，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對(duì)面的那扇窗戶后，你的思維會(huì)插上翅膀自由翱翔，你會(huì)融入一個(gè)充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國(guó)慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時(shí)忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時(shí)候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動(dòng)，憑著非凡的毅力，我考上了美國(guó)的毅所重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運(yùn)。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國(guó)最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺(tái)，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因?yàn)榛逄y學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅(jiān)持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因?yàn)樽约旱牟还蕉?zé)怪命運(yùn)。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長(zhǎng)為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵(lì)志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團(tuán)和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長(zhǎng)出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅(jiān)強(qiáng)的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會(huì)成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時(shí)，我們會(huì)正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。

作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。

在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)***會(huì)，堅(jiān)信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會(huì)正因喋喋不休的抱怨而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨讀后感 篇6

不抱怨運(yùn)動(dòng)，就是連續(xù)二十一天，不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。紫色代表變形。紫色手鐲可以幫助我們?cè)O(shè)下陷阱，這樣我們就可以掩飾自己的負(fù)面情緒并釋放出來。紫手環(huán)的使用方法：

1，開始將手環(huán)戴在一只手腕上。2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評(píng)時(shí)，把手鐲移到另一只手上，重新開始。

三。如果你聽到別人拿著手鐲抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手鐲移到另一只手上；但是如果你想這樣做，你應(yīng)該先把手鐲移走！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?，堅(jiān)持下去。

這就是書里提及的一種改變抱怨習(xí)慣的方法。

那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的事的人是不會(huì)有結(jié)果的，他們只是在同樣不快樂的起點(diǎn)上轉(zhuǎn)身。我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。書里諸如此類的句子有很多，都是有一定道理的。

但是如果只是看著書卻不做出任何行動(dòng)的話，再怎么贊同書里的觀點(diǎn)也是白費(fèi)的毫無用處的。

怎么說呢，生活不是小說，沒有劇本可以修改到完美，難免有很多磕磕碰碰，不如意之事時(shí)常發(fā)生，人非圣賢，并非人人都能做到遇任何事都心平氣和、泰然處之并且一笑而過，當(dāng)然會(huì)有各種抱怨，人人都是不同的個(gè)體，就容易產(chǎn)生分歧、爭(zhēng)吵。一個(gè)人一生只有一次，我們都應(yīng)該努力讓自己變得更好。為了學(xué)習(xí)、工作、家庭等方面的奮斗，也為了提高自己的修養(yǎng)和努力。

我覺得不抱怨運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的方法。

很多人，包括我，因?yàn)槟贻p，閱歷尚淺，總覺得情緒就該毫無遮掩，大大咧咧地表達(dá)出來，因此如果發(fā)生什么不愉快的事，那么抱怨是張口就來。但其實(shí)這樣是不好的。如果總是浪費(fèi)時(shí)間抱怨，不僅不利于現(xiàn)狀，而且會(huì)禁錮進(jìn)步的步伐。

總是埋怨，不正視自己的錯(cuò)誤，做出相應(yīng)的改變，但一味埋怨，就沒有進(jìn)步。所以我還是很同意書中的一些觀點(diǎn)。例如，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你實(shí)際上是在拒絕你所說的和想要的；你的抱怨會(huì)推開并驅(qū)逐你所說的你想要的。 所以，要給自己積極的暗示；當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會(huì)推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。

但是不抱怨并不是說完全認(rèn)同一切遇到的好的或不好的事，而是逐漸養(yǎng)成一種更加客觀的態(tài)度去對(duì)待事情，并且盡可能快地想辦法解決那些不好的難事，而不是一昧地抱怨，讓自己陷入低落消極的狀態(tài)，而是樂觀向上地去面對(duì)。如果是必須指出的事情，那么抱怨是積極的，因?yàn)橛行┍г惯€是必要的，比如說，政府對(duì)一些事情做出了不適當(dāng)?shù)臎Q定，這是人民的抱怨和意見是非常必要的。

凡事都有兩面性。我們不能說我們一點(diǎn)也不像這本書的標(biāo)題那樣抱怨，但一些不必要的抱怨是可以避免的?？傊谀撤N程度上這本書暢銷還是有一定道理的。作為普通地不能再普通的我們，也只能自覺地不去抱怨不該花時(shí)間抱怨的事，而該我們抱怨的事還是一件不能落地繼續(xù)抱怨咯。

不抱怨讀后感 篇7

不抱怨的世界讀后感1近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人們的生活是在工作和生活的重復(fù)中度過的，這必然導(dǎo)致不快樂。大多數(shù)人不滿意就開始抱怨。他們抱怨天、地、人，卻從不反省自己。

其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一旦一個(gè)人用抱怨結(jié)交了朋友，抱怨就會(huì)告訴他消極的工作和生活態(tài)度，遇到問題時(shí)總會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)。

這本書還告訴我們，抱怨只會(huì)給我們帶來傷害，所以我們應(yīng)該積極面對(duì)。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。

一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一個(gè)不抱怨的人，讀者對(duì)小故事的印象和說服力更強(qiáng)。

在閱讀的同時(shí)，我也不斷反思自己。筆者寫出了愛抱怨的人的六個(gè)特點(diǎn)：容易自暴自棄，抱怨不斷，不懂得珍惜，與幸福無關(guān)，愛自怨自艾，適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。

而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以，今后要消除這六個(gè)特點(diǎn)，做一個(gè)不抱怨的人，享受美好的生活。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在抱怨者身上，他會(huì)用它作為失敗的借口，試圖用它來懶惰、寬容和懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。

不抱怨的世界讀后感3讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問題。

我也是因此帶上了隨書贈(zèng)送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實(shí)在太多了，常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時(shí)候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識(shí)到的。有人說生活就像一面鏡子。如果你對(duì)它微笑，它就會(huì)對(duì)你微笑。如果你對(duì)它皺眉，它就會(huì)對(duì)你皺眉。

我經(jīng)常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情不好。抱怨真的給我?guī)砗芏嘭?fù)面影響。但仔細(xì)想想，我們平時(shí)抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的影響。

原來，我只是好奇，帶著一種嘗試的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些平時(shí)不會(huì)注意到的言行。我也很驚訝，所以我試著遵循書中的方法。

不抱怨的世界讀后感4有一位哲人說過：改變別人遠(yuǎn)沒有改邊自己來得容易?，F(xiàn)實(shí)生活中有太多的失望。從你來到這個(gè)世界的那一刻起，互聯(lián)網(wǎng)，為了生存，你別無選擇。不要老是抱怨這個(gè)世界，試著改變你自己。

有的人在遇到挫折時(shí)，會(huì)一蹶不振，灰心喪氣，日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭，生氣全無。

有的人在遇到挫折時(shí)，雖不致一蹶不振，可也會(huì)從此喪失斗志，從立志做翱翔藍(lán)天的雄鷹，轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不會(huì)被暫時(shí)的挫折打敗。即使他們重復(fù)無數(shù)次的失敗、失敗、失敗，也總會(huì)燃燒雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。這源于他們堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的生命。

當(dāng)你不抱怨這個(gè)世界時(shí)，你會(huì)積極地前進(jìn)。在不久的將來，成功將是你的囊中之物！

你也看看吧!

無怨的世界在5日讀完這本書后詳細(xì)講述了如何做一個(gè)無怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要讓自己變得越來越好，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：

如果你連自己都看不起，那么誰會(huì)看重你。然后就是不要抱怨別人、對(duì)手、同事、領(lǐng)導(dǎo)和顧客。不要抱怨對(duì)手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐€不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們?cè)?jīng)讓你感到羞愧、憤怒、咬牙切齒和痛苦。然而，當(dāng)你回首某一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的斗志，讓你突破自我，一次又一次地認(rèn)識(shí)自己。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對(duì)于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個(gè)人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味著你不幸福，只要一個(gè)家庭有一顆心，幸福就永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。

不抱怨的世界讀后感5篇相關(guān)：

1.不抱怨的世界讀后感

2.不抱怨的世界讀書筆記4篇

3.不抱怨的世界讀書筆記3篇

4.不抱怨的世界心得體會(huì)3篇

不抱怨讀后感 篇8

當(dāng)我首次看到《做不抱怨的老師》這本書時(shí)，我就產(chǎn)生了兩個(gè)質(zhì)疑，第一：寫這本書的作者是不是從事教師或與教育行業(yè)相關(guān)的人？第二：教師這個(gè)職業(yè)是不是所有行業(yè)里抱怨最多的一個(gè)？在看《做不抱怨的老師》這本書時(shí)之前，我個(gè)人這樣認(rèn)為：作為教師的我們每天面對(duì)的是性格各異的學(xué)生，每天都和學(xué)生打交道，我們雖然斤斤計(jì)較，但我們?yōu)榈氖墙弑M全力去教育每一位學(xué)生，期望著每一位學(xué)生都能成為國(guó)家，成為社會(huì)的有用之才，而恰恰就是這種期望值太高，理想和現(xiàn)實(shí)的差距，加之生活中的一些瑣碎事情，難免會(huì)產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的情緒，從而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨與我們從事的職業(yè)相關(guān)，抱怨是可以理解的。但是當(dāng)我讀了這本書后我的思想觀念得到了改變，長(zhǎng)時(shí)間的抱怨不利于我們自身的發(fā)展，不利于我們的工作，不利于我們的家庭，與其喋喋不休的抱怨自己，不如尋找原因，克服困難，迎頭趕上！與其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心態(tài)，享受工作的樂趣！與其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解與寬容，贏得他人尊重！

在我讀完這本書后，我的兩個(gè)質(zhì)疑已不再是質(zhì)疑了，《做不抱怨的.老師》這本書表面看起來是針對(duì)教師而寫的，但是當(dāng)我讀完這本書后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這本書不僅僅適合于教師，它還適合于各個(gè)行業(yè)，各個(gè)領(lǐng)域。因?yàn)樗N近我們的生活，貼近我們的實(shí)際。它從不同視角教導(dǎo)我們努力做一名不抱怨的教師，做一名積極向上的教師，做一名優(yōu)秀高效的教師。那么如何才能做到使自己遠(yuǎn)離抱怨，做一名不抱怨的教師呢？我認(rèn)為應(yīng)該做到三個(gè)方面：1。不抱怨自己。2。不抱怨工作。3。寬容、善待他人。

不抱怨讀后感 篇9

許久未讀佳作，近期研讀了美國(guó)作家威爾鮑溫的，單單只看書名，便能知曉此書通達(dá)的含義，但其中的深刻道理，卻是細(xì)細(xì)品味后方能體會(huì)。

有人會(huì)說，生活在這個(gè)紛繁復(fù)雜的時(shí)代，面對(duì)來自工作和生活的無盡壓力，感受自己和身邊人的痛苦，不抱怨對(duì)很多人來說真是海市蜃樓。但是，應(yīng)該注意的是，人生在于修養(yǎng)。其實(shí)，不抱怨是一種生活修養(yǎng)。這是一種可以放下挫折和不滿，尋找和追求新目標(biāo)的連接方式。它將使你的生活更容易在各個(gè)層面。如果你真的培養(yǎng)到不抱怨的水平，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會(huì)更成功，你的生活會(huì)更好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，泯然眾生的我們，一直渴望尋找屬于自己的幸福和快樂，但生活中的每個(gè)人，都難免要遭遇各種挫折和失敗，正所謂：人生不如意，十之**。每當(dāng)此時(shí)，一些人不能控制住自己的情感，不能用正確積極的態(tài)度回應(yīng)這些問題，相反引發(fā)了很多的牢騷和抱怨，他們?cè)固?、怨地、怨每一個(gè)和這些事情相關(guān)與不相關(guān)的人;但他們沒有想過，其實(shí)抱怨帶來的傷害，最大的受害者是自己。

盡管抱怨不會(huì)簡(jiǎn)單而直接地給你帶來明顯的不良結(jié)果，但其負(fù)面影響足以摧毀以后的一切。然而，一種感恩和寬容的態(tài)度會(huì)給我們帶來另一種生活。在那一生中，我們會(huì)更快樂，在那一生中，我們會(huì)更健康。然而，這一切都不那么容易，想要做到不抱怨，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我們可以加入不抱怨活動(dòng)，多看一些積極向上的書籍，多回憶一些溫馨感人的場(chǎng)面，當(dāng)那扇抱怨之門向我們開啟時(shí)，我們立刻將他關(guān)閉鎖緊；而在工作中，抱怨更是我們最大的敵人。

實(shí)際上，我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資薪酬不高等等，我們可以試著放下這些不滿，懷著感恩之情，用一顆寬容的心投入工作，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切似乎沒有那么糟糕。事實(shí)上，我們都知道抱怨不僅解決不了問題，而且只會(huì)讓你的心情更糟。我們需要如何擁有快樂心情帶來的正能量來面對(duì)生活中的各種問題。

書中寫道：你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量！是的，對(duì)生活懷有感恩之心的人會(huì)時(shí)不時(shí)地得到滋養(yǎng)，無論多么困難，都很難把它打倒；喜歡抱怨的人，即使得到祝福，將來也可能變成災(zāi)難。

學(xué)會(huì)感恩，首先要擺正心態(tài)，曾經(jīng)有人說過：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽＿@是一種積極的態(tài)度，一種睿智的生活態(tài)度，每個(gè)人都有這樣一顆感恩的心，那么生活就會(huì)踏實(shí)而自信！

因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。

學(xué)會(huì)感恩，行動(dòng)才是鑰匙。在我們忙忙碌碌的人生中，用這把鑰匙，開啟我們?nèi)松忻恳话阎萍s著我們的鎖，讓我們用積極的態(tài)度去面對(duì)每一件事，每一個(gè)人，讓我們都擁有一個(gè)晶瑩剔透、幸福花開的不抱怨的世界！

不抱怨讀后感 篇10

“紫手環(huán)”的魔力聽說已久，所謂紫手環(huán)，開始把紫手環(huán)帶在一個(gè)手上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己抱怨的時(shí)候?qū)⑹汁h(huán)帶到另一個(gè)手上，重新開始，如果你發(fā)現(xiàn)帶紫手環(huán)的人在抱怨的時(shí)候你可以指出讓他轉(zhuǎn)移另一個(gè)手上，但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂２灰苿?dòng)手環(huán)21天方可取下紫手環(huán)。

公司讀書月下發(fā)此書才得以通讀，感悟頗深。這本震驚世界的心靈勵(lì)志書，它僅僅通過一支小小紫色手環(huán)讓人們傳遞抱怨不如改變這樣一個(gè)新的生活理念。更不用說在書出版的第一個(gè)月就有六百萬人參加了這項(xiàng)活動(dòng)，我只看了一次，就覺得受益匪淺。書中的許多思想和做法值得推廣和學(xué)習(xí)。

什么是抱怨？抱怨是感到憤恨，抱怨或遇到挫折。我認(rèn)為挫折的原因是錯(cuò)誤的?！稌x書·劉毅傳》：“諸受枉者，抱怨積直，獨(dú)不蒙天地?zé)o私之德，而長(zhǎng)壅蔽於邪人之銓便是古人對(duì)因抱怨心懷怨恨者的一種看法，可見抱怨無處不在，無時(shí)不在，工作煩了，物價(jià)漲了，家庭壓力大了，身體欠佳了都要抱怨一下，欲借抱怨得以發(fā)泄，可是問題還是作為問題存在。

我們都說看一本好的書可以勵(lì)志，或者能與書產(chǎn)生共鳴，我們從心里學(xué)上分析，產(chǎn)生共鳴的原因是對(duì)作者的觀點(diǎn)的認(rèn)可甚至于，本身就存在著諸多作者提到的問題，此書作者把抱怨當(dāng)做病，其實(shí)，我也患病很久了。

感悟一：抱怨與己。己當(dāng)然就是自己的意思，在大會(huì)小會(huì)開完，大政策小政策提出，典型人物正反面宣傳后，我們總會(huì)來一個(gè)自查，自查自己與健康的積極向上的方針政策的差距，不足之處和將來要怎么整改。

讀完此書，我第一時(shí)間就在想，我，到底是不是經(jīng)常在抱怨，回答是毋庸置疑的。要不然也無需感悟了。從身邊的小事做起，堅(jiān)持不懈，改變自己。

遇事謀而后動(dòng)，積極的去解決而不是怨天尤人，甚至把責(zé)任推給莫須有。遇人，不埋怨不推卸責(zé)任，齊心的去解決暫時(shí)看上去無法解決的問題。將抱怨冷處理，可以像書中所說的，要是不喜歡自己的處境時(shí)，可以去喝一杯咖啡，買一件衣服，換一個(gè)發(fā)型，見一個(gè)老朋友，看一場(chǎng)電影，讓自身走出泥濘不堪，而不是抱怨。

也許一些小小的改變可以改變我的人際關(guān)系和生活，當(dāng)然，這些只是一些小小的改變。當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你可以捫心自問，你抱怨的事情真的那么嚴(yán)重嗎？

感悟二：抱怨與團(tuán)隊(duì)。書中提到，不抱怨等于改善自我和團(tuán)隊(duì)。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)，想要成功就得要團(tuán)結(jié)，試問整體處于你抱怨我，我抱怨你的環(huán)境下，自身的凝聚力何在。聯(lián)系我們自己的團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)鎮(zhèn)一級(jí)的營(yíng)業(yè)廳，是中國(guó)移動(dòng)航空母艦下最小的單位。麻雀雖小，但五臟俱全。它是利用我們的移動(dòng)業(yè)務(wù)為人民服務(wù)的第一線。

如果在我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，我們互相猜疑，互相抱怨，不服從領(lǐng)導(dǎo)，互相討價(jià)還價(jià)，這樣的團(tuán)隊(duì)就像一個(gè)失意的球。書中提到，抱怨是疾病，是在消滅健康的力量，相反要是我們能相互團(tuán)結(jié)，不抱怨，互相包容，看到問題時(shí)候不是抱怨別人的不作為，而是多提建設(shè)性的意見，消滅這樣的疾病，恢復(fù)健康，在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今日這樣的團(tuán)隊(duì)才有進(jìn)取心，才有戰(zhàn)斗力。

孫子兵法還在練。司馬遷作為史料受到了懲罰和羞辱。屈原被涿乃罰為離騷。當(dāng)你陷入抱怨的怪圈時(shí)要小心，努力改變自己，向古人學(xué)習(xí)，積極應(yīng)對(duì)生活和工作?？赐赀@本書，當(dāng)我擔(dān)心自己在營(yíng)業(yè)廳的繁忙工作時(shí)，我常常想，我們要不要也戴上紫色的手鐲！