最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃十一篇。

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。在幼兒教育工作中，我們都有會(huì)準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識(shí)等。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？有請(qǐng)閱讀小編為你編輯的最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃十一篇，供你閱讀參考，并請(qǐng)收藏本頁面！

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)人的成長至關(guān)重要，但是學(xué)習(xí)不是一件容易的事情，需要付出許多努力和時(shí)間。如何有效學(xué)習(xí)，掌握自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，成為一個(gè)自律的學(xué)習(xí)者呢？

一、制定目標(biāo)

學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步是制定目標(biāo)，這不僅是一個(gè)好習(xí)慣，也是達(dá)成成功的關(guān)鍵。在制定目標(biāo)時(shí)應(yīng)該盡可能地具體、明確，并將長期目標(biāo)分解成短期目標(biāo)，使之更易于實(shí)現(xiàn)。

二、制定計(jì)劃

接下來我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)的時(shí)間段、學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方法、每一個(gè)目標(biāo)的完成時(shí)間等等，應(yīng)該盡可能的完備，因?yàn)檫@樣可以使我們更好地掌握自己的學(xué)習(xí)過程。

三、遵守規(guī)定

制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃后，必須切實(shí)執(zhí)行它。生活中有許多事情會(huì)困擾我們的學(xué)習(xí)，比如娛樂、社交等，這時(shí)我們需要控制自己的縱欲，保持自己的學(xué)習(xí)規(guī)律，并在學(xué)習(xí)之余完成這些事情。

四、良好的管理

管理時(shí)間也是真正的自律。我們需要在學(xué)習(xí)的每個(gè)時(shí)間段安排好學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，有意識(shí)地分配我們的時(shí)間，保持學(xué)習(xí)的積極性。

五、適度的放松

成功的自律者知道什么時(shí)候放松什么時(shí)候努力。適度的放松對(duì)于學(xué)習(xí)來說非常重要，它可以減輕壓力、增強(qiáng)動(dòng)力、幫助大腦更好地吸收知識(shí)。

六、不斷反思

自律學(xué)習(xí)并不是一成不變的，它需要不斷發(fā)展和改進(jìn)。當(dāng)你完成了一個(gè)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)總結(jié)，學(xué)習(xí)不足之處，或反饋意見等等，這可以幫助你更好地掌握自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

總之，自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，它可以使我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，更好地掌握自己的學(xué)習(xí)方向。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

1、做一個(gè)癡情于書的老師。

看書，勤于閱讀和思考。推薦：蘇霍姆林斯基《給教師的100條建議》。

2、做一個(gè)富有詩意的老師。

“有境界則自成高格”，多才多藝，激情+才情+詩意，有生命，有熱度。

以愛心培育愛心，以智慧啟迪智慧，以詩意激發(fā)詩情。

肢體語言，即使情境，模擬（如孔乙己、韓麥爾先生等），對(duì)教學(xué)文本再創(chuàng)造。

3、做一個(gè)多才多藝的老師。

學(xué)者、詩人、主持人、相聲演員···

出口成章，字正腔圓。

4、做一個(gè)務(wù)實(shí)重效的老師

愛聽，激思，考好，長效。止怒，心平氣和。

具體做法：

①注重預(yù)習(xí)，提高自學(xué)能力。預(yù)習(xí)要求：任務(wù)明確。

②重視筆記。

③精選習(xí)題。注意刪選和難以程度，把握練習(xí)的時(shí)機(jī)。

④每周一看。看課外書，給學(xué)生推薦合適的書，規(guī)定每星期不少于幾頁，堅(jiān)持檢查、登記、匯報(bào)。

⑤每周一采。用最美的本子，最漂亮的字跡，摘最精彩的內(nèi)容，并配上小插圖。

⑥每周一寫。注重寫作指導(dǎo)。每周一作文本收上來以后，先大致瀏覽一遍，發(fā)現(xiàn)不合格的馬上退回去重寫。個(gè)別指導(dǎo)與全班指導(dǎo)相結(jié)合。批閱作文的.時(shí)候，注意周邊環(huán)境的清凈，旁邊放一本小本子記錄學(xué)生作文中出現(xiàn)的問題，批完后加以整理，并讓學(xué)生在每次作文批改之后寫上后記，即本次作文的得失。作文分?jǐn)?shù)計(jì)入單元考試成績。

首先要抓住課堂，讓同學(xué)們跟緊你的思路，最好把課堂氣氛搞得愉快一點(diǎn)，不管好生、差生都愿意上你的課。

上課時(shí)，最好面帶笑容，給同學(xué)們好的形象，不要板著臉。

教學(xué)方法要特殊。

每一節(jié)課上的內(nèi)容不要太多，把握好時(shí)間，讓同學(xué)們學(xué)得輕松，你教起來也容易。

如果你們學(xué)校沒有特別要求，比如需要多少人或者多少領(lǐng)導(dǎo)聽課，你就在頭一天下午發(fā)布上課通知。課程就安排在第二天上午第一節(jié)課。逃避檢查又可以完成任務(wù)。

如果你想實(shí)打?qū)嵉南駛€(gè)雜耍動(dòng)物一樣讓領(lǐng)導(dǎo)觀摩你的課。你就好好準(zhǔn)備了，課件一般準(zhǔn)備15到20頁幻燈片。搜集一些教學(xué)資料，盡量調(diào)動(dòng)一下學(xué)生上課積極性，課程把握主線講好就可以了。

最后有個(gè)結(jié)尾，比如課程作業(yè)加一個(gè)謝幕等等。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

《有效上課——知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問題與對(duì)策》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

以科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)教師師德發(fā)展，提高教師的整體素質(zhì)為目標(biāo)，以“一德四新”為主要內(nèi)容，通過教師繼續(xù)教育工作，全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，為全面深化素質(zhì)教育和實(shí)施新課程提供更高的教育水平。一.剖析教材：

《有效上課》著重解釋了“知識(shí)建構(gòu)型”視野下的有效教學(xué)以及有效課堂教學(xué)的基本模式和基本要素，重點(diǎn)對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)以及具體的行動(dòng)策略。

二、內(nèi)容安排：

1、第一學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第一章：《有效上課》第一章“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念.2、第二學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

3、第三學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第三章“輔助課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

4、第四學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章創(chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略

三、學(xué)習(xí)方式：

1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時(shí)完成培訓(xùn)老師布置的作業(yè)。

2、利用雙休日和節(jié)假日認(rèn)真自學(xué)，每學(xué)年不少于72學(xué)時(shí)，在這學(xué)習(xí)階段中不少于360學(xué)時(shí)。

四、具體措施：

1、按照學(xué)習(xí)規(guī)劃進(jìn)行講究的學(xué)習(xí)，做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間。

2、學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，獨(dú)立分析，具備一種科學(xué)的思維方法，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬知識(shí)視野，增加知識(shí)儲(chǔ)備量。

3、積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高知識(shí)水平和各項(xiàng)能力，并結(jié)合實(shí)際鍛煉。

4、注重總結(jié)，及時(shí)做好筆記，以備復(fù)習(xí)，并且寫好心得體會(huì)。

5、虛心地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的各項(xiàng)能力。五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、養(yǎng)成“師生共學(xué)”的新課程有效上課的課堂教學(xué)理念。

2、探索新的有效教學(xué)基本模式，使教師從過去課程教材復(fù)制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者和研究者。

3、優(yōu)化教師有效教學(xué)行動(dòng)的策略，從而促進(jìn)教師有效上課的發(fā)展。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)《有效上課》這本書的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，為了學(xué)得更好，掌握更多知識(shí)，積累豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中，可能會(huì)有一些改變。

總之，對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)具有很 好的指導(dǎo)意義?！督處熣n堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，適應(yīng)國內(nèi)外形勢(shì)新變化，順應(yīng)各族人民過上更好生活新期待，以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線，深化改革開放，保障和改善民生，以構(gòu)建服務(wù)型中小學(xué)教師繼續(xù)教育體系為導(dǎo)向，堅(jiān)持公平與效益并重，秉承培訓(xùn)為教育發(fā)展服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)、為教師發(fā)展服務(wù)的理念，努力打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化教師隊(duì)伍。

二、輔導(dǎo)對(duì)象及形式：全體教師集中輔導(dǎo)。

三、輔導(dǎo)目標(biāo)及要求

1、明確教學(xué)設(shè)計(jì)原理；增強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)能力；提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平。

2、教師要更新教育觀念；掌握現(xiàn)代教育手段；科學(xué)地設(shè)計(jì)教學(xué)方案。

3、教師要全面了解學(xué)生。

四、輔導(dǎo)內(nèi)容

第一章

課堂教學(xué)能力研究

（一）導(dǎo)引

課堂教學(xué)能力界說

（二）課堂教學(xué)能力在教師能力結(jié)構(gòu)中的地位和作用

（三）課堂教學(xué)能力形成和發(fā)展的基礎(chǔ)

（四）提高課堂教學(xué)能力的途徑

第二章

《教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》(一)教學(xué)設(shè)計(jì)能力的研究

1、教學(xué)設(shè)計(jì)能力的概念

2、目前教學(xué)設(shè)計(jì)存在的主要問題

3、教學(xué)設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)

(二)教師課堂設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練

1、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)前準(zhǔn)備能力

2、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練

3、課例分析(三)案例

(四)反思與自我評(píng)價(jià)

五、措施

1、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。

2、抓理論學(xué)習(xí)、促觀念更新。（精選范文網(wǎng) 547118.cOM）

3、抓自培力度，促整體提高

4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自我。

5、讓老師們同步完成相應(yīng)的作業(yè)和學(xué)習(xí)筆記，6、組織老師們積極討論問題。

7、讓老師們積極撰寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文。

六、時(shí)間另安排

《有效上課--知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問題與對(duì)策》

《教師課堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

竹園鄉(xiāng)羊場小學(xué)

高永安

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

主題：自律的有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要工具。一個(gè)有條理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以幫助我們把學(xué)習(xí)任務(wù)分解成更小、更容易實(shí)現(xiàn)的部分，使我們更容易掌握知識(shí)、提高成績。然而，只有制定計(jì)劃是不夠的，還需要自律去執(zhí)行計(jì)劃。下面是介紹自律的有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的范文：

一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟

1.制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該明確、具體、可行、有約束力、達(dá)到某個(gè)水平、與時(shí)間緊密相關(guān)。

2.列出學(xué)習(xí)任務(wù)清單：列出所有需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，把它們分成不同的步驟或階段，并把它們排列在一個(gè)時(shí)間表中。

3.每周制定計(jì)劃：按照優(yōu)先級(jí)和必要性排列學(xué)習(xí)任務(wù)，給任務(wù)定一個(gè)期限并制定一份每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括從時(shí)間的分配到學(xué)習(xí)方式的選擇，以及每個(gè)任務(wù)的完成時(shí)間表。

4.制定復(fù)習(xí)計(jì)劃：復(fù)習(xí)是保持學(xué)習(xí)成果，增強(qiáng)記憶的重要手段。對(duì)于任何一項(xiàng)新學(xué)的內(nèi)容，我們應(yīng)該考慮如何在未來的時(shí)間里進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)。

二、如何保持自律

1.遵循時(shí)間表：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間分配和進(jìn)度追蹤，遵循時(shí)間表，嚴(yán)格按照計(jì)劃安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.創(chuàng)造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境：準(zhǔn)備一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，遠(yuǎn)離干擾。同時(shí)，準(zhǔn)備適合自己的學(xué)習(xí)工具和物品，讓學(xué)習(xí)變得更輕松。

3.保持積極的思想：學(xué)習(xí)困難和自我懷疑都是常見的現(xiàn)象。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，相信自己，相信自己能夠攻克困難。

4.掌握技巧：找到能夠讓自己保持自律的方法，例如：制定目標(biāo)和獎(jiǎng)懲系統(tǒng)、使用番茄工作法、分配任務(wù)、積極行動(dòng)等。

三、自律的有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義

1.提高學(xué)習(xí)效率：一個(gè)明確的時(shí)間表和學(xué)習(xí)任務(wù)清單可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，使我們更容易完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.保持學(xué)習(xí)動(dòng)力：在學(xué)習(xí)的整個(gè)過程中，我們一定會(huì)遇到挫折和困難。但有了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，我們會(huì)更加有方向和動(dòng)力，更容易克服困難。

3.提高學(xué)習(xí)成果：按照學(xué)習(xí)計(jì)劃清單要求按時(shí)完成任務(wù)，學(xué)習(xí)質(zhì)量與成果相比耗費(fèi)的時(shí)間和精力都更加有效。

自律的學(xué)習(xí)是提升個(gè)人素質(zhì)的重要途徑，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)成功的重要因素之一。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成自律的習(xí)慣，遵循制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，抓住機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

英語是一門廣泛使用的國際語言，在全球范圍內(nèi)具有重要的地位。想要掌握好英語，需要制定一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這篇文章中，我將詳細(xì)介紹一個(gè)最有效的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助讀者提高英語水平。

首先，建立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該明確，并且可以量化。例如，你可以設(shè)定每周學(xué)習(xí)20個(gè)單詞，每天練習(xí)30分鐘聽力等。這樣的目標(biāo)可以幫助你保持動(dòng)力，并且可以更好地追蹤自己的進(jìn)展。

其次，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間也是至關(guān)重要的。每天留出固定的時(shí)間來學(xué)習(xí)英語，可以幫助你建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。你可以選擇早上、下午或晚上，根據(jù)自己的時(shí)間安排來選擇最適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段。同時(shí)，要充分利用碎片化時(shí)間，比如上下班途中的時(shí)間或空閑時(shí)間等，通過手機(jī)應(yīng)用或聽力材料等進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第三，選擇合適的學(xué)習(xí)材料也是非常關(guān)鍵的。在市面上有很多種類的英語學(xué)習(xí)材料，如教科書、聽力材料、電視劇、電影等。根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和興趣，選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料。在選擇教科書時(shí)，可以根據(jù)自己的水平選擇合適的教材，例如初級(jí)、中級(jí)或高級(jí)教材。同時(shí)，多聽英文新聞、廣播等可以提高聽力水平；看英文電影和電視劇可以提高口語和閱讀能力。

第四，交流和實(shí)踐是提高英語水平的有效途徑。除了在課堂上的交流外，可以通過參加英語角、加入英語俱樂部或找到一位英語母語人士進(jìn)行語言交流。這樣可以提升口語表達(dá)能力，并且增加了與他人交流的機(jī)會(huì)。此外，也可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如在線英語學(xué)習(xí)平臺(tái)或社交媒體，與其他人分享和討論學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和問題。

最后，要保持堅(jiān)持和耐心。學(xué)習(xí)一門語言是一個(gè)持久的過程，并不是一蹴而就的。遇到困難時(shí)，要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。并且要記住，每個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度不同，不要與他人過于比較。相信自己的進(jìn)展，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，最終一定會(huì)取得好的成績。

總結(jié)起來，一個(gè)最有效的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、合理安排的學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇適合的學(xué)習(xí)材料、交流和實(shí)踐、以及堅(jiān)持和耐心。通過制定這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且堅(jiān)持執(zhí)行，相信每個(gè)人都能夠提高自己的英語水平，達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)人，老師和學(xué)生

大學(xué)上午好！

今天，我有幸代表全體小學(xué)生在這里發(fā)言。我很興奮！我是四二班的賈xx，我演講的題目是《制定計(jì)劃，有效學(xué)習(xí)》。

作為學(xué)生，我們的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)。只有掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，才能取得有效的學(xué)習(xí)效果。我給大家分享的學(xué)習(xí)方法就是，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能使我們明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、合理安排時(shí)間、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性和積極性、從而提高學(xué)習(xí)的效率。

下面是我制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一。每天早上6點(diǎn)起床，花20分鐘閱讀課文，背誦英語單詞。

2、上課要專心聽講，認(rèn)真做好筆記；積極發(fā)言和參與課堂活動(dòng)。課后認(rèn)真快速的完成作業(yè)。要做到書寫規(guī)范，字跡工整。

3、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)是先對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有一個(gè)大致的了解，對(duì)于課堂上不懂的問題，更注重老師的講解。復(fù)習(xí)。課后要對(duì)課堂上所學(xué)的內(nèi)容做總結(jié)，如整理筆記、復(fù)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)等，做到“溫故而知新”。

4、閱讀。每天課后堅(jiān)持閱讀一小時(shí)，積累一些好的單詞和句子。提高你的閱讀和寫作能力。

5個(gè)。每天記日記，記錄你的學(xué)習(xí)和生活。提高寫作水平。

6、堅(jiān)持體育鍛煉。健康的身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。因此，無論你學(xué)習(xí)多忙，都不能忽視放松鍛煉。乒乓球、藍(lán)球、足球是他們最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，堅(jiān)持每天鍛煉。

同學(xué)們，我在上面分享的是我制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在規(guī)劃過程中，往往需要自我監(jiān)督和嚴(yán)格要求。我希望我的分享能幫助你，為了提高我們的表現(xiàn)，為了更美好的明天，讓我們一起加油。謝謝大家！

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)不僅需要知識(shí)，更需要一種方法來高效地學(xué)習(xí)。自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃成為了當(dāng)今社會(huì)中最重要的事情之一。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅能讓你在學(xué)習(xí)中更加高效，還能讓你更加有目的性，有計(jì)劃性的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

一、自律的定義及其意義

自律，是指自我控制的能力，指個(gè)體在進(jìn)行一些行為時(shí)，實(shí)現(xiàn)自我管理和自我約束的過程。自律不僅是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，也是一個(gè)人成功的關(guān)鍵。自律的人通常能夠成功地克服各種難題和困境，而那些容易在困難面前放棄的人則很難取得成功。同時(shí)，自律也是一種非常重要的人生態(tài)度，它可以讓人在不斷發(fā)展自身的同時(shí)，保持內(nèi)心平靜，遇到任何困難都能自我調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)。

二、自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該具備以下幾個(gè)要素：

1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)效果的好壞與學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確程度有很大關(guān)系。在開始學(xué)習(xí)之前，應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定出一項(xiàng)有條理、有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.按照計(jì)劃執(zhí)行每個(gè)步驟

一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃通常是由具體的學(xué)習(xí)步驟組成的。按照學(xué)習(xí)步驟執(zhí)行計(jì)劃，可以幫助你不斷掌握各種知識(shí)和技能，從而達(dá)到提高自身的目的。

3.監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度

自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要不斷地監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)更正錯(cuò)誤。在學(xué)習(xí)過程中，及時(shí)糾正學(xué)習(xí)方法和策略，加強(qiáng)自己的掌握程度，提高學(xué)習(xí)效率。

三、學(xué)習(xí)過程中的自律

1.合理劃分時(shí)間

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可以將學(xué)習(xí)任務(wù)分成若干個(gè)小段，每一段可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間，以此來調(diào)整自己的學(xué)習(xí)速度，以便更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2. 安排適量的休息時(shí)間

在學(xué)習(xí)過程中，安排適量的休息時(shí)間是非常重要的，對(duì)于幫助大腦回到放松狀態(tài)、提高生產(chǎn)率和配合焦慮情境都有著積極的促進(jìn)作用。

3. 時(shí)刻關(guān)注自己的狀態(tài)

在學(xué)習(xí)過程中，時(shí)刻關(guān)注自己的狀態(tài)，如果感覺疲勞了，可以先去休息一下，然后再回來學(xué)習(xí)；如果感覺不集中，可以調(diào)整一下自己的情緒，提高自己的注意力，以便更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

四、學(xué)習(xí)后的自我評(píng)價(jià)

完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)后，要對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，這可以調(diào)整后續(xù)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，更好地完成未來的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，也可以讓你更好地發(fā)掘自己尚未發(fā)現(xiàn)的缺陷、優(yōu)點(diǎn)或潛力。

總結(jié)：一個(gè)良好的自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅可以提高你的學(xué)習(xí)效率，而且可以提高你的心理素質(zhì)。正如一位哲學(xué)家所說的“良知、自律和靈敏是三個(gè)最重要的品質(zhì)，有了這三個(gè)品質(zhì)，人類才能在生活中獨(dú)立自主地發(fā)展?！毕Ｍ蠹夷軓默F(xiàn)在開始實(shí)踐一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們最重要的任務(wù)之一。然而，很多時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨鵁o法專注于學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降和學(xué)習(xí)效率降低。因此，我們需要制定一份自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助我們更好地管理時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率。

首先，我們需要確立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，也就是明確我們想要達(dá)到的成績或?qū)W習(xí)效果。這可以幫助我們更加明確自己的方向，以便更好地規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我們可以將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成短期、中期和長期目標(biāo)，以便更好地評(píng)估我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。例如，如果你的目標(biāo)是在接下來的考試中取得好成績，你可以計(jì)劃每個(gè)星期應(yīng)該花費(fèi)多少時(shí)間來復(fù)習(xí)課程，以達(dá)到考試的成績目標(biāo)。

其次，我們需要制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這份學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括具體的任務(wù)和時(shí)間表，以便更好地管理時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率。我們可以將任務(wù)分為主要和次要的任務(wù)，以便能夠更好地利用時(shí)間。我們還可以利用時(shí)間表來規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，我們可以制定一個(gè)每天9點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，晚上10點(diǎn)結(jié)束的計(jì)劃。

第三，我們需要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助我們更好地利用時(shí)間，并提高學(xué)習(xí)效率。例如，我們可以將學(xué)習(xí)和休息時(shí)間交替進(jìn)行，以達(dá)到更高效的學(xué)習(xí)。我們還可以定期進(jìn)行復(fù)習(xí)和檢查，以鞏固和檢測我們的學(xué)習(xí)成果，以便更好地跟進(jìn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

最后，我們需要注意平衡學(xué)習(xí)和生活。過于專注于學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至?xí)绊懳覀兊纳眢w健康和心理健康。因此，我們應(yīng)該規(guī)劃一些自己喜歡的活動(dòng)和休息時(shí)間，以使我們的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力和效率。

總之，在制定自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們需要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃、保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和注意平衡學(xué)習(xí)和生活。只有這樣，我們才能更好地管理時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率，從而取得更好的學(xué)習(xí)成果。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名學(xué)生，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。但是，自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的，是能夠讓我們高效地學(xué)習(xí)，有效地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵。今天，我想分享一下我的自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1. 定下明確的目標(biāo)

首先，要制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，以激勵(lì)自己。一個(gè)目標(biāo)應(yīng)該要明確、量化，而且合理可行。為了達(dá)到目標(biāo)，我會(huì)制定階段性的小目標(biāo)，并且設(shè)定具體的時(shí)間表。

2. 制定時(shí)間表

我會(huì)根據(jù)每天的時(shí)間安排，制定合理的學(xué)習(xí)時(shí)間表。我會(huì)在時(shí)間表上列出每一項(xiàng)需要完成的任務(wù)，包括復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)新知識(shí)、做練習(xí)和檢查進(jìn)度等。同時(shí)，我也會(huì)制定靈活的時(shí)間表，以便調(diào)整。

3. 集中注意力

學(xué)習(xí)需要全神貫注。為了保證高效的學(xué)習(xí)，我通常會(huì)通過鍛煉、冥想等方式來提高自己的專注力。在學(xué)習(xí)期間，我會(huì)盡可能減少干擾，例如將手機(jī)靜音，關(guān)閉社交媒體等，保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4. 選擇正確的學(xué)習(xí)方式

每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式都不相同，選擇合適的學(xué)習(xí)方式非常關(guān)鍵。我會(huì)根據(jù)具體情況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，例如通過聽講座、看視頻、閱讀教材等方式學(xué)習(xí)新知識(shí)，通過做練習(xí)、寫作業(yè)、參加討論等方式鞏固知識(shí)。

5. 堅(jiān)持自我激勵(lì)

學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到困難和挫折。在這時(shí)，激勵(lì)自己是非常重要的。我會(huì)通過鼓勵(lì)自己、自我肯定、互相鼓勵(lì)等方式，堅(jiān)持克服困難，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

總之，自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠幫助我們更高效地學(xué)習(xí)，更有效地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績。建議大家采用自己的方法，根據(jù)自己情況制定適合自己的自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃，遵循計(jì)劃執(zhí)行，相信你的學(xué)習(xí)效果一定會(huì)得到提高！

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)是人生中重要的一部分，通過學(xué)習(xí)我們可以不斷提高自己的知識(shí)水平和技能，更好地適應(yīng)社會(huì)。但是，學(xué)習(xí)并不是一件輕松的事情，需要我們付出大量的時(shí)間和精力。如何建立一份自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，成為擺在我們面前的一道難題。本文將從以下幾個(gè)方面探討自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步就是制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有知道了自己要學(xué)習(xí)什么，才能更好地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該具有可行性、具體性和有效性。要根據(jù)自己的興趣和能力來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也要考慮到未來的發(fā)展。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)還需要考慮到時(shí)間因素，合理安排時(shí)間是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵。

二、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

時(shí)間管理是學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心，要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的難易程度和自己的學(xué)習(xí)能力來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并對(duì)每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)制定一個(gè)完成期限。在規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，還要考慮到生活中其他的事情，如休息、鍛煉等。這樣才能不僅保證學(xué)習(xí)效率，又不讓自己的身體和心理過度疲勞。

三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成需要長期的堅(jiān)持。要想做到自律有效的學(xué)習(xí)，就需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，要有一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣有利于培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和思維方式。其次，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上要注重深度和廣度，要防止出現(xiàn)目光短淺的情況。編寫筆記和總結(jié)也是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的一種方法，通過回顧鞏固知識(shí)點(diǎn)和提高記憶能力。

四、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于自律有效的學(xué)習(xí)也至關(guān)重要。創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以提高學(xué)習(xí)效率和專注力。在學(xué)習(xí)環(huán)境上我們還需要注意適當(dāng)?shù)囊曈X和聽覺刺激，如選擇適宜的燈光和背景音樂。在學(xué)習(xí)過程中要維護(hù)好心態(tài)，克服學(xué)習(xí)中的負(fù)面情緒，如積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難，對(duì)自己保持樂觀態(tài)度。

五、尋求外部支持

在學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行過程中，尋求外部支持也是非常重要的?？梢韵蛩苏?qǐng)教，或者尋求同學(xué)或老師的學(xué)習(xí)幫助，這不僅有利于加深自己的學(xué)習(xí)印象，還可以擴(kuò)展自己的學(xué)習(xí)視野和思路。此外，還可以利用各種學(xué)習(xí)資源，如圖書、視頻等，這些都可以幫助自己更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

總之，自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要我們有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、合理規(guī)劃時(shí)間、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和外部的支持。只有這樣，我們才能真正做到自律有效的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，擁有更加充實(shí)的人生。

最有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

一、總則：

1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇英語美文，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

二、分則：

(一)單詞：

1、每天利用零碎時(shí)間的10分鐘，學(xué)習(xí)單詞。10分鐘復(fù)習(xí)上學(xué)期的單詞10個(gè)，10分鐘預(yù)習(xí)下學(xué)期的單詞10個(gè)。復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)兩手抓。

(二)聽力：

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的英文美文。英文美文不僅是中考完形填空和B卷短文填空的改編素材，更是高考完形填空的重要來源。非常適合英語學(xué)習(xí)者反復(fù)誦讀。

2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。

3、重視精聽，聽無數(shù)遍。

(三)閱讀：

1、每周閱讀一篇英文時(shí)文。

2、每次整理筆記。

(四)口語：

1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

2、每天堅(jiān)持張嘴說，有條件可每周參加外教一對(duì)一培訓(xùn)。

3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音

(五)寫譯：

1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記

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自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

您所需之“自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃”已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。相信大家都曾遭遇過寫作時(shí)不知如何下手的困擾。在創(chuàng)作新文章時(shí)，我們可以借鑒范文的寫作模板，這些范文為我們提供了構(gòu)思指南?；蛟S本篇文章能夠更好地幫助您理解這個(gè)問題！

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

隨著教育水平的不斷提高，學(xué)生們對(duì)于學(xué)習(xí)的要求也越來越高，自律的學(xué)習(xí)方式成為了越來越多學(xué)生的選擇。自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種自我管理的學(xué)習(xí)方式，它既可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，又可以幫助他們培養(yǎng)自我管理的能力，這對(duì)于日后的自我發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都非常有幫助。在本文中，我將討論自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，并探討如何制定和執(zhí)行一個(gè)自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效果。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種自我管理的學(xué)習(xí)方式，它可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)建立自我規(guī)律和節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。與此同時(shí)，它也可以幫助學(xué)生培養(yǎng)自我管理的能力，這對(duì)于日后的自我發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都非常有幫助。以下是自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的幾個(gè)重要性原因：

1.提高學(xué)習(xí)效率

自律的學(xué)習(xí)方式可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注和高效，從而提高學(xué)習(xí)效率。通過制定計(jì)劃，學(xué)生可以更好地安排自己的時(shí)間，減少浪費(fèi)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

2.培養(yǎng)自我管理能力

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃需要學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行管理和調(diào)整，幫助學(xué)生培養(yǎng)自我管理能力。這項(xiàng)能力對(duì)于學(xué)生未來的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都非常重要。

3.提高學(xué)習(xí)成果

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和掌握更加深入和全面，從而提高學(xué)習(xí)成果。學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)需要考慮自己的需求和優(yōu)勢(shì)，從而更好地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法。

如何制定和執(zhí)行一個(gè)自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.設(shè)置目標(biāo)

制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃前，需要先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)應(yīng)該具體、可操作、可評(píng)估，以便于學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)進(jìn)行量化和跟蹤。

2.制定計(jì)劃

在制定計(jì)劃時(shí)，學(xué)生需要考慮自己的時(shí)間、能力和興趣，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。應(yīng)該制訂一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天、每周和每月的任務(wù)分配和目標(biāo)，同時(shí)要合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，充分考慮個(gè)人的特點(diǎn)和需求。

3.監(jiān)督和調(diào)整

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，學(xué)生需要時(shí)刻監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，評(píng)估自己的學(xué)習(xí)成果。當(dāng)學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)到時(shí)，學(xué)生需要對(duì)自己的成績進(jìn)行評(píng)估和反思，以便于定制下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

總之，自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃具有很多的優(yōu)點(diǎn)和重要性，它可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自我管理能力，從而更好地發(fā)展自己的人生和職業(yè)規(guī)劃。學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)，需要考慮自己的時(shí)間、能力和興趣，設(shè)置具體、可操作、可評(píng)估的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，時(shí)刻監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行，學(xué)生可以更好地掌握學(xué)習(xí)方法和技巧，獲得更好的成績和職業(yè)發(fā)展。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

在當(dāng)今的社會(huì)競爭中，擁有一定的學(xué)歷是必要的。因此，學(xué)習(xí)就相當(dāng)重要，而如何制定出自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃也變得越來越重要。下面就結(jié)合我的實(shí)際情況，談一談如何制定出自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、合理規(guī)劃時(shí)間

時(shí)間規(guī)劃是成功學(xué)習(xí)的重要前提。制定計(jì)劃的前提是要對(duì)自己的時(shí)間有一個(gè)合理預(yù)估，有個(gè)明確的時(shí)間表。比如，如果我選擇在晚上用兩個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)，則白天就要安排好自己的時(shí)間，避免在白天造成浪費(fèi)。

二、精心安排科目

對(duì)于一名學(xué)生來說，安排好每門功課是必要的。具體而言，這應(yīng)該是基于學(xué)科的重要性和緊急性。如數(shù)學(xué)，語文，英語，物理等這些科目，一定要優(yōu)先考慮，而文藝課就可以等到周末或晚上再學(xué)。這時(shí)，需要的是我們對(duì)自己的認(rèn)清程度和基本功夫的掌握，科目的緊要性等等都要考慮到。像我目前學(xué)的就是理科，考試前我會(huì)把一些最基礎(chǔ)的知識(shí)再溫習(xí)復(fù)習(xí)一下，然后再把我不懂的知識(shí)點(diǎn)整理出來，做好相關(guān)的筆記。

三、科學(xué)閱讀

科學(xué)閱讀是一個(gè)考驗(yàn)我們思維深度的一個(gè)過程。同時(shí)，科學(xué)閱讀也意味著我們需要很好地理解閱讀材料，包括理解概念、能力和知識(shí)點(diǎn)、趨勢(shì)、措施和建議。在平時(shí)我們應(yīng)該多讀一些好的書籍，提高自己的閱讀量和速度。如果不喜歡閱讀的同學(xué)，那么可以從喜歡的方面入手。例如，如果你喜歡運(yùn)動(dòng)，可以讀一些運(yùn)動(dòng)方面的書籍或是文章，這樣即使你不喜歡讀書，但也可以讓你感到開心。

四、選擇有效地學(xué)習(xí)方法

好的學(xué)習(xí)方法非常有利于我們提高學(xué)習(xí)效率。在不斷實(shí)踐和積累中，我總結(jié)出以下幾個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法。

（1）注意力、專注力的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們有時(shí)會(huì)被其他事情所干擾，影響我們的學(xué)習(xí)效率。針對(duì)這個(gè)問題，我們可以采用一些方法來提高我們的注意力和專注力。例如，學(xué)習(xí)時(shí)可以找一個(gè)稍微安靜的環(huán)境來學(xué)習(xí)，我們也可以選擇一些音悅值適當(dāng)?shù)囊魳穪韼椭覀儗W(xué)習(xí)。

（2）多做練習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中需要多做練習(xí)，多做題，這樣可以讓我們自己的記憶更加深入和準(zhǔn)確。

（3）交流與討論。我們可以將自己對(duì)某些不錯(cuò)的問題和答案進(jìn)行討論和探討，這樣可以比較深入地理解問題，而且可以集思廣益。

五、備戰(zhàn)考試

考試是學(xué)習(xí)的最終目的之一，因此考試前的準(zhǔn)備是非常重要的。首先我們需要分析自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，分析目前自己所學(xué)的科目和知識(shí)點(diǎn)的深度和廣度，我是理工類的，所以考試前的關(guān)鍵是做好模擬題和真實(shí)的考試題目，這樣我們?cè)诳荚囍芯湍軌蚋勇鋵?shí)和提高自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶了解。

總之，制定一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是考試成績好的前提。通過制定合理的時(shí)間規(guī)劃、科學(xué)閱讀、精心安排學(xué)科、選擇有效的學(xué)習(xí)方法和考試備戰(zhàn)等形式，可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法，從而在學(xué)習(xí)中不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在這個(gè)過程中，我們還需要對(duì)自己保持信心和鼓勵(lì)的態(tài)度，腳踏實(shí)地的去堅(jiān)持這個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃。最后，需要告訴自己一個(gè)小小的信念：“一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)換來你期待的好成績！”

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

開學(xué)季，又是一個(gè)學(xué)期的開始。伴隨著課程的開始，同學(xué)們需要在繁忙的學(xué)習(xí)生活中找到自己的“節(jié)奏”，尤其是大學(xué)新生，首先需要形成一套合理的自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃，以便更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的節(jié)奏，提高自己的學(xué)業(yè)成績。

一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是重要的，因?yàn)橛行У膶W(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助學(xué)生充分利用時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，讓自己掌握好學(xué)習(xí)的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以促進(jìn)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，如早起、按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)、堅(jiān)持復(fù)習(xí)等，對(duì)自律和學(xué)習(xí)能力都有很大的提高。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則主要包括科學(xué)合理、因材施教、考慮自身情況和獨(dú)立自主，具體包括：

1. 科學(xué)合理：考慮到不同課程的難度和任務(wù)量，制定一份科學(xué)合理、可操作性較高的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以減少學(xué)習(xí)的壓力。

2. 因材施教：根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能讓自己學(xué)習(xí)更加輕松自在。

3. 考慮自身情況：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，需要考慮自己的身體情況、興趣愛好和自由時(shí)間等因素，這樣才能讓自己更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

4. 獨(dú)立自主：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程應(yīng)該是獨(dú)立自主的，學(xué)生需要根據(jù)自己的需求和愿望設(shè)計(jì)一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的具體步驟主要包括：

1. 分析課程難度和任務(wù)量：首先需要分析各門課程的難度和任務(wù)量，不同課程和不同學(xué)期的難度和任務(wù)量有所不同，需要逆向思考，反推學(xué)習(xí)的過程。

2. 制定學(xué)習(xí)目標(biāo)：根據(jù)對(duì)各門課程難度和任務(wù)量的把握，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要考慮實(shí)際情況，不可心理膨脹。

3. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，需要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以按一個(gè)學(xué)期、一個(gè)月、一個(gè)星期、一天的時(shí)間來劃分，需要考慮自己的時(shí)間、能力和興趣等因素，以科學(xué)合理為原則，以每學(xué)期考試為契機(jī)，合理分配時(shí)間。

4. 評(píng)估計(jì)劃：制定完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，需要評(píng)估計(jì)劃的可行性和實(shí)際效果，如果發(fā)現(xiàn)計(jì)劃無法完成，需要及時(shí)調(diào)整和修正。

四、執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的竅門

制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃后，執(zhí)行計(jì)劃是非常重要的，因?yàn)橛?jì)劃不執(zhí)行就變成了空中樓閣，其實(shí)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃也有一些小技巧：

1. 定期復(fù)習(xí)：定期復(fù)習(xí)可以幫助學(xué)生加深記憶，夯實(shí)基礎(chǔ)，使學(xué)習(xí)更加穩(wěn)固。

2. 做好筆記：做好筆記可以幫助學(xué)生掌握重要知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)也可以鞏固記憶，方便自己日后復(fù)習(xí)和鞏固。

3. 制定提醒：利用手機(jī)或者電腦等科技設(shè)備制定提醒功能，以提醒自己按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，避免過度拖延。

4. 同伴互助：利用同學(xué)之間的互助，可以相互分享學(xué)習(xí)心得、答疑解惑，使學(xué)習(xí)更加輕松自在。

五、總結(jié)

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是有效提高學(xué)習(xí)效率的重要手段，學(xué)生可以根據(jù)具體情況制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用科學(xué)計(jì)劃、定期復(fù)習(xí)、做筆記、制定提醒、同伴互助等方法提高學(xué)習(xí)效率，提高考試成績，讓自己掌握更多的知識(shí)。同時(shí)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是培養(yǎng)自律和獨(dú)立思考能力的重要途徑，這對(duì)學(xué)生的成長和未來發(fā)展都具有積極的影響。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

在日益激烈的社會(huì)競爭中，提高自身的學(xué)習(xí)效率是必不可少的，而制定一份自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃便成為眾多人們的迫切需求。一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠幫助我們更好地安排時(shí)間，做好學(xué)習(xí)和工作的平衡，提高學(xué)習(xí)效率并且更好地掌握知識(shí)。本文將從三個(gè)方面來探討自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的相關(guān)主題。

一、時(shí)間管理是學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵

每個(gè)人都有自己的時(shí)間觀念，但在學(xué)習(xí)中，我們需要學(xué)會(huì)管理時(shí)間。首先，我們要對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行合理分配。不同的人有不同的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣早睡早起，有的人則更適應(yīng)晚睡晚起。根據(jù)自己的生活習(xí)慣，我們可以將全天的時(shí)間分成不同的時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段可以制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，制定一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃要充分考慮時(shí)間的利用率。我們可以在學(xué)習(xí)過程中通過合理安排時(shí)間，疏導(dǎo)學(xué)習(xí)思路和技巧，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。最后，為了給自己這個(gè)時(shí)間分配的更加合理，我們需要合理利用碎片時(shí)間。在日常的生活中，我們有很多的碎片時(shí)間，如等車、等人等，這段時(shí)間可以利用起來，做一些簡單的學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)是有效學(xué)習(xí)的前提

在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。這也意味著我們需要制定一個(gè)清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以便更好地組織學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。首先，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們需要充分考慮到自己的專業(yè)方向、學(xué)習(xí)成果等因素。然后，我們需要編制切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括每個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)方法和時(shí)間點(diǎn)。最后，我們需要堅(jiān)持執(zhí)行，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃的目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)注意記錄學(xué)習(xí)成果和反省學(xué)習(xí)方法，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、學(xué)習(xí)習(xí)慣是培養(yǎng)自律性的重要方面

學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人學(xué)習(xí)過程中形成的一種定式，它具有堅(jiān)固性和穩(wěn)定性。對(duì)于學(xué)習(xí)過程中的效率、質(zhì)量、方法等方面都有著重要的影響。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就能更加自覺、自制和自覺地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。為此，我們需要養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：

1、規(guī)律作息。合理、規(guī)律地生活有助于保持身體健康，保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)，還能夠提高學(xué)習(xí)效率。

2、每日間斷性休息。在較長時(shí)間的學(xué)習(xí)過程中，間斷性的休息可以讓大腦得到放松，減輕焦慮和疲勞。

3、反復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷累積和鞏固知識(shí)的過程。通過反復(fù)地練習(xí)可以讓大腦更好地吸收和掌握知識(shí)。

4、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。閱讀是獲取知識(shí)最常用的方式之一。通過良好的閱讀習(xí)慣，可以幫助我們積累更多的知識(shí)。

總的來說，一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要時(shí)間的合理管理、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)我們制定好了這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃后，我們就能夠更加自覺、自信、自制地面對(duì)學(xué)習(xí)過程，更好地掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

主題：自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

【引言】

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長期而持久的事業(yè)，靠一朝一夕的努力不可能徹底改變自己的學(xué)術(shù)水平。想要在學(xué)業(yè)中獲得進(jìn)步，則必須建立起自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在今天，考詩郎小編將為各位同學(xué)分享一些自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。

【主體】

1、制定清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是行動(dòng)的指導(dǎo)，也是前進(jìn)的動(dòng)力。制定一個(gè)明確、具體、可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不僅可以指引學(xué)習(xí)方向，更是給自己心理上的支持?？梢酝ㄟ^給目標(biāo)設(shè)定期限來促進(jìn)自己完成目標(biāo)，比如限制每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，每周考一次試，每月學(xué)習(xí)完一本書。

2、有效的時(shí)間管理

時(shí)間是最珍貴的財(cái)富，也是制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃不可或缺的一環(huán)。時(shí)間管理的核心是合理安排和分配時(shí)間，充分利用并掌握每一秒鐘的時(shí)光?？梢愿鶕?jù)個(gè)人習(xí)慣選擇時(shí)間管理方法，如番茄時(shí)間法、時(shí)間分配表、時(shí)間記錄器等，但需要注意的是，穩(wěn)定時(shí)間管理方法的使用是取得成功的關(guān)鍵。

3、選擇合適的學(xué)習(xí)方式

每個(gè)人在學(xué)習(xí)時(shí)都有自己的喜好和方法。對(duì)于一些人來說，閱讀是他們最有效的學(xué)習(xí)方式；而其他人則認(rèn)為聽課、觀看視頻、參與討論更適合自己。了解自己的學(xué)習(xí)喜好，才能更有效地利用時(shí)間精力，并更有信心在學(xué)習(xí)中取得成功。

4、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成就的關(guān)鍵部分，對(duì)于自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃也非常關(guān)鍵。學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅意味著堅(jiān)持學(xué)習(xí)，還意味著在學(xué)習(xí)期間對(duì)自己的時(shí)間、習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式等進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。要想養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要不斷地調(diào)整自己的思維方式、行為模式，從而塑造良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5、合理分配學(xué)習(xí)資料

在學(xué)習(xí)中，不要只關(guān)注資料的數(shù)量，而應(yīng)該注重質(zhì)量。選擇優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料和途徑，將有助于我們更好地掌握知識(shí)。但在選擇學(xué)習(xí)資料時(shí)，也需要考慮到自己的閱讀能力和知識(shí)水平，合理分配學(xué)習(xí)資料才能事半功倍。

【結(jié)語】

以上是關(guān)于自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法的分享。希望各位同學(xué)能夠通過這些方法和計(jì)劃，在學(xué)習(xí)中不斷突破，并取得更好的成績。同時(shí)，也希望大家在學(xué)習(xí)路上不忘初心，保持樂觀積極的心態(tài)，切勿放棄自己的夢(mèng)想。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，競爭壓力大，充當(dāng)一份繁忙職業(yè)或攻讀學(xué)位的學(xué)生，因?yàn)闀r(shí)間緊迫和任務(wù)繁多，為了保證高效完成學(xué)業(yè)，在學(xué)習(xí)上采取自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃尤為重要。

首先，訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，需要調(diào)查學(xué)習(xí)資料，了解被制定計(jì)劃所涉及的主題、任務(wù)和進(jìn)度。應(yīng)從學(xué)習(xí)所涉及的領(lǐng)域中收集信息，并將其視為學(xué)術(shù)資產(chǎn)。要了解流行學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，并學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和判斷，對(duì)所需資料的了解和熟練將有助于追溯學(xué)習(xí)進(jìn)度和提高成績。了解各種學(xué)習(xí)資料后，才能全面了解學(xué)科中的基礎(chǔ)知識(shí)和概念，更好的準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。

其次，確定目標(biāo)。高質(zhì)量的目標(biāo)至關(guān)重要，這樣可以保證計(jì)劃得到高效地完成。每學(xué)期，每月或每周，都應(yīng)訂立一個(gè)可行且合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這一目標(biāo)應(yīng)準(zhǔn)確，明確，詳細(xì)，并應(yīng)滿足實(shí)際需要。在制定目標(biāo)時(shí)，要了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和喜好?；蛘撸梢哉髑蠼處煹囊庖妬泶_定目標(biāo)，以便達(dá)到想要的成績。

其次，要使自己養(yǎng)成堅(jiān)守自律的習(xí)慣。堅(jiān)決實(shí)施一個(gè)預(yù)定的學(xué)習(xí)計(jì)劃會(huì)獲得以下的好處：減少學(xué)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)，集中精力，以及消除學(xué)習(xí)過程中混亂和打亂學(xué)習(xí)計(jì)劃的想法。此外，制定計(jì)劃和維護(hù)計(jì)劃會(huì)增強(qiáng)決心，增強(qiáng)自信心，并增加生活品質(zhì)。

最后，有效的學(xué)習(xí)方法是必不可少的。在學(xué)習(xí)過程中，采用適合自己的方法，能夠使您更快速地掌握知識(shí)和技能。比如，可以采用記憶術(shù)，與人小組學(xué)習(xí)，通過聽錄音或觀看視頻，或使用其他可視化工具等。何況，采用與學(xué)習(xí)型不同的學(xué)習(xí)方法也會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的效率。此外，要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，擺設(shè)合適的家具和學(xué)習(xí)用具等可以增加學(xué)習(xí)的效率和效果。

綜上所述，自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅可以提高學(xué)生成績，還可以提高更高的知識(shí)水平。在學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)上，需要充分利用自己的學(xué)習(xí)資源和工具，以便實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目標(biāo)。更重要的是，學(xué)習(xí)最終是為了人類的成長和發(fā)展，而不僅僅是為了學(xué)術(shù)成就。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和科技的不斷進(jìn)步，人們對(duì)于學(xué)習(xí)的重視程度也不經(jīng)意間逐漸升高。然而，在學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)遇到許多困境，比如學(xué)習(xí)不充分、效率低下、缺乏動(dòng)力等等。針對(duì)這些問題，我們需要通過自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃來提高自身的學(xué)習(xí)效果，從而實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)和生活。

一、為何需要自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃？

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的建立是為了提高學(xué)習(xí)效率，讓我們能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的困境。首先，學(xué)習(xí)需要不斷的積累和重復(fù)，自律可以幫助我們?cè)趯W(xué)習(xí)中形成規(guī)律和習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)的效率和深度。其次，自律可以讓我們更好地掌控時(shí)間，實(shí)現(xiàn)時(shí)間的合理利用和規(guī)劃。最后，自律可以培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，讓我們能夠更主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、如何制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃？

1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求，制定出具體、可執(zhí)行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如提高口語，擴(kuò)展詞匯量，提高閱讀速度等。

2.規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)的時(shí)間規(guī)劃是制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要環(huán)節(jié)。我們需要充分利用好每個(gè)時(shí)間段，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)的時(shí)間和任務(wù)。有時(shí)候，需要花費(fèi)一些時(shí)間在規(guī)劃學(xué)習(xí)上，但這樣可以讓我們更好地把握學(xué)習(xí)的目標(biāo)和進(jìn)度，從而提高學(xué)習(xí)效果。

3.選擇適合的學(xué)習(xí)方式

不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要不同的學(xué)習(xí)方式。根據(jù)自身的情況和學(xué)習(xí)需求，我們需要選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。對(duì)于口語、聽力等需要口語交流的課程，需要通過語言運(yùn)用來學(xué)習(xí)；對(duì)于閱讀、寫作等需要靜態(tài)思考的課程，則可以通過閱讀和寫作來學(xué)習(xí)。

4.制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)自律有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。計(jì)劃應(yīng)該具體、明確、可操作性強(qiáng)，目標(biāo)明確，任務(wù)可量化，并且需要合理安排時(shí)間和階段性目標(biāo)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃需要充分考慮自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況和時(shí)間限制，不能過高估計(jì)自己的能力。

5.進(jìn)行自我監(jiān)督和調(diào)整

自我監(jiān)督和調(diào)整是自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃中不可缺少的環(huán)節(jié)。我們需要根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況，對(duì)計(jì)劃進(jìn)行不斷地監(jiān)督和調(diào)整，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并加以解決。如果一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃無法達(dá)成，就需要深入分析原因，并加以調(diào)整。

三、如何保持自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的持久性？

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的持久性是衡量其有效性的關(guān)鍵指標(biāo)。為了保持自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的持久性，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成自我約束意識(shí)：需要養(yǎng)成自己的約束意識(shí)，保持規(guī)律的生活和作息，避免松懈和浪費(fèi)時(shí)間的行為。

2.自我激勵(lì)：需要通過正向激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)來保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情，例如可以通過記錄學(xué)習(xí)時(shí)間，檢查學(xué)習(xí)效果等方式來自我激勵(lì)。

3.堅(jiān)持不懈：需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，任何計(jì)劃的實(shí)施都需要堅(jiān)持，不放棄，不灰心，堅(jiān)韌不拔地完成計(jì)劃，最終達(dá)成學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

總的來說，自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效率的重要途徑，可以幫助我們克服學(xué)習(xí)中的困境，實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)和生活。制定自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃需要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式、制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃以及進(jìn)行自我監(jiān)督和調(diào)整等，從而保持自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的持久性。通過自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式，我們可以更好地提高自身的學(xué)習(xí)效率，從而更好的應(yīng)對(duì)各種困境，提升整體學(xué)習(xí)水平，提高自我競爭力。

最新高效學(xué)習(xí)計(jì)劃

幼兒教師教育網(wǎng)熱情推薦一篇令人贊嘆的“高效學(xué)習(xí)計(jì)劃”文章，要如何使自己的范文與眾不同呢？我們時(shí)常需要?jiǎng)?chuàng)作各種類型的文稿，對(duì)于范文的需求也隨之增多。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

讓目標(biāo)簡單明確

拆分成每日固定動(dòng)作

別低估自己的懶惰

找個(gè)小伙伴監(jiān)督你

改變計(jì)劃實(shí)施的環(huán)境

吹散阻擋你行動(dòng)的霧霾

只專注于一個(gè)目標(biāo)

一口氣吃不成一個(gè)胖子

新舊習(xí)慣捆綁執(zhí)行

幫新習(xí)慣快速融入

給新計(jì)劃30天試用期

別在爛計(jì)劃上耽誤時(shí)間

用欺騙大腦的方法，自我催眠

用結(jié)果激勵(lì)自己

想象完成的那一刻

強(qiáng)制提醒自己的目標(biāo)

遠(yuǎn)離一切借口

現(xiàn)在開始行動(dòng)

30天后你會(huì)發(fā)現(xiàn)改變

學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時(shí)間安排沒有節(jié)奏，今天做這個(gè)，明天做那個(gè)，人就會(huì)陷入臨時(shí)性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個(gè)被動(dòng)型學(xué)習(xí)的人，時(shí)間長了，就養(yǎng)成了惰性。

按照周歷安排學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來就可以形成學(xué)習(xí)的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學(xué)校安排的教學(xué)時(shí)間設(shè)計(jì)，能讓你的時(shí)間管理和學(xué)校的教學(xué)管理最大程度吻合，不造成沖突，時(shí)間利用效率會(huì)最大化。

當(dāng)然，不同的人有不同的習(xí)慣，最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃方法，當(dāng)然才是最好的。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。恩格斯說：沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐。教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學(xué)生在開學(xué)伊始，必須制定自己的計(jì)劃。

1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

2、計(jì)劃制定要遵循的原則：

(1)確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對(duì)自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個(gè)大致的設(shè)想，對(duì)自己要發(fā)展那種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對(duì)于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的認(rèn)識(shí)，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動(dòng)的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配下的行動(dòng)目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學(xué)習(xí)。

(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對(duì)人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

(3)難易適度性原則。計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)據(jù)有適當(dāng)?shù)碾y度，促使學(xué)生積極主動(dòng)的去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，使之有所進(jìn)步。

二、科學(xué)預(yù)習(xí)

所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識(shí)的基礎(chǔ)上，積極探索新知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。

1、 預(yù)習(xí)方法：

(1)要認(rèn)真讀書。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì)基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問題。

(2)要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問幾個(gè)為什么，弄清舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì)和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。

(3)要虛心請(qǐng)教。在預(yù)改頭換面過程中，有些問題雖經(jīng)過 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長或其他人請(qǐng)教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。

(4)要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識(shí)系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。

(5)要認(rèn)真做好筆記。寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來說，預(yù)習(xí)筆記主要包括五個(gè)方面的內(nèi)容：

一是每一課(或每一章節(jié))中的重點(diǎn)結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí)); 二是每一課(或每一章)中秘括的幾個(gè)緊密聯(lián)系的主要問題;

三是尚未解決的疑難問題;

四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;

五是主要心得體會(huì)。當(dāng)然，這五個(gè)方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)知識(shí)的難易程度靈活處理。

2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：

(一)要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語文、數(shù)學(xué)、理化、外語)或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開。對(duì)于個(gè)人的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。

(二)時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來安排，不要因預(yù)習(xí)占用過多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時(shí)間多時(shí)，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問題解決不了是正?，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

(三)要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級(jí)到高級(jí)，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊(cè)預(yù)習(xí)等。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實(shí)寒假過去了，新一學(xué)期來到了。在這個(gè)全新學(xué)期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補(bǔ)過去不足，我要制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，向新學(xué)期新目標(biāo)而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時(shí)，一定要把字寫工整;做題時(shí)，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時(shí)候就要細(xì)心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對(duì)。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備。

4、按時(shí)完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認(rèn)真學(xué)好各種科目，認(rèn)真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計(jì)較小事，學(xué)著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學(xué)期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當(dāng)二星級(jí)文明達(dá)標(biāo)生。

8、利用課外時(shí)間來幫媽媽做家務(wù)，還要多讀些課外書，增加知識(shí)。

你覺得這八條計(jì)劃還不錯(cuò)吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實(shí)現(xiàn)我一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)。新學(xué)期即將到來，在新學(xué)期里，我一定說到做到，做一個(gè)比以前更出色學(xué)生!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

下面以數(shù)學(xué)學(xué)科為例，談?wù)動(dòng)?jì)劃的類型以及制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)。

一、宏觀計(jì)劃 樹立目標(biāo)

樹立遠(yuǎn)大理想并非空話，俗話說："求高得中，求中得低。"一個(gè)人有宏偉目標(biāo)，一定會(huì)為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而勤奮努力。因?yàn)榕?，必然豐富人生的知識(shí)、能力和精神積沉。為建立人生大廈打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一個(gè)人有了理想，學(xué)習(xí)就會(huì)干勁倍增;一個(gè)人有了理想，人生就樂觀向上;一個(gè)人有了理想，就信心十足;一個(gè)人有了理想，就毅力無窮。

沒有人生計(jì)劃的人，就會(huì)顯得碌碌無為，精神上顯得未老先衰，做事情得過且過，經(jīng)常抱怨，甚至?xí)r常搞點(diǎn)惡作劇，尋求一時(shí)精神刺激，因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，所以疲于應(yīng)付，天長日久就成為落伍者而心安理得。

我們走訪了部分優(yōu)秀的學(xué)生，他們有的坦然理想，雄心勃勃;有的雖不善言表，但胸懷大志?？傊麄兌加心繕?biāo)在激勵(lì)!希望還沒有人生目標(biāo)或目標(biāo)不明的同學(xué)，趕快根據(jù)自己的興趣愛好和能力特點(diǎn)確定人生目標(biāo)，讓人生旅途有盞明燈。

二、中期計(jì)劃 條塊分明

中期計(jì)劃也就是階段性計(jì)劃。舉個(gè)例子吧，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，按照時(shí)間的順序，設(shè)計(jì)為一個(gè)個(gè)五年規(guī)劃。在每個(gè)五年計(jì)劃中，明確提出經(jīng)濟(jì)建設(shè)的任務(wù)，需要達(dá)到的目標(biāo)，所要采取的措施等等。這樣，我們就思路清晰，抓住重點(diǎn)，統(tǒng)籌安排，穩(wěn)步前進(jìn)。

作為高中學(xué)生，為了制定好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的階段計(jì)劃，可以把每學(xué)年作為一個(gè)階段進(jìn)行制定。

高一年級(jí)我們要腳踏實(shí)地的完成課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，發(fā)展相應(yīng)的數(shù)學(xué)能力，達(dá)到一定的考核目的。完成與教材配套的教學(xué)參考書一套，并且鉆研一至兩本數(shù)學(xué)擴(kuò)展書籍。每學(xué)期至少參加一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并將獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，建立數(shù)學(xué)模型，嘗試解決，完成實(shí)踐報(bào)告。還可以寫出數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的階段性學(xué)習(xí)小結(jié)，也可以試著撰寫數(shù)學(xué)小論文等。這樣就能夯實(shí)基礎(chǔ)，發(fā)展能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，促進(jìn)創(chuàng)新。

高二年級(jí)應(yīng)該基本完成高中數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，提出考核目標(biāo)。利用兩大假期對(duì)知識(shí)和方法進(jìn)行梳理，形成網(wǎng)絡(luò)。找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，并盡早查漏補(bǔ)缺。在高二學(xué)年中，要對(duì)某些重要數(shù)學(xué)問題進(jìn)行專題學(xué)習(xí)，展開研究，力爭突破。注重學(xué)法總結(jié)，保證學(xué)習(xí)高質(zhì)高效;注意數(shù)學(xué)思想方法的鉆研，用辯證的思想指導(dǎo)我們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，為高三的綜合復(fù)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)、方法和思想基礎(chǔ)。

高三年級(jí)是高考的綜合復(fù)習(xí)階段。時(shí)間緊，任務(wù)重，壓力大。計(jì)劃顯得更為重要。必須做到：研究考綱，明確要求;重視課本，夯實(shí)雙基;梳理知識(shí)，形成網(wǎng)絡(luò);關(guān)注生活，學(xué)會(huì)應(yīng)用;錯(cuò)題建檔，查漏補(bǔ)缺;抽象概括，發(fā)展能力;挑戰(zhàn)新境，提升學(xué)法;引申變化，探究創(chuàng)新;重視考試，提高考技;心理調(diào)適，決勝高考。

三、短期計(jì)劃 切實(shí)可行

短期計(jì)劃一般是指周計(jì)劃，學(xué)習(xí)者可以非常具體的制定自己的時(shí)間安排，他是操作性很強(qiáng)的計(jì)劃。就是一周內(nèi)閱讀什么參考書，完成什么作業(yè)，重點(diǎn)研討哪個(gè)章節(jié)的`內(nèi)容，完成那個(gè)章節(jié)的錯(cuò)題整理，歸納梳理那部分知識(shí)和方法等，一一例舉清楚，定好完成時(shí)間，一旦計(jì)劃定好后，嚴(yán)格執(zhí)行，不找借口，保質(zhì)保量完成。

短期計(jì)劃，要分不同的時(shí)段有所側(cè)重，不要千篇一律。例如在放假時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意查漏補(bǔ)缺，安排好實(shí)踐活動(dòng)，做好調(diào)查研究工作;考試前的一周要安排知識(shí)梳理，歸納總結(jié)，查閱筆記，考前模擬等;考試后的一周要進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，教訓(xùn)反思，薄弱知識(shí)和方法的補(bǔ)救，學(xué)習(xí)方法的調(diào)整等;學(xué)期中途的一般時(shí)間段里，應(yīng)有條不紊安排知識(shí)學(xué)習(xí)，方法訓(xùn)練，做好自學(xué)、互學(xué)，做好感興趣的專題研究，或每隔一段時(shí)間寫一篇數(shù)學(xué)小品文章等。以上更要求我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，考慮到相應(yīng)時(shí)間的重點(diǎn)任務(wù)，安排時(shí)注意輕重緩急，同時(shí)也要考慮到一些突擊性的任務(wù)的安排。

短期計(jì)劃要克服一些不妥的安排。如，憑興趣偏科安排，導(dǎo)致短項(xiàng)學(xué)科被忽視，形成惡性循環(huán)。還有為了快速提高成績，急功近利，時(shí)間安排太緊，執(zhí)行起來過度疲勞，效益降低，影響學(xué)習(xí)情緒和身體健康，應(yīng)保證張弛有度，應(yīng)對(duì)自如。

四、及時(shí)計(jì)劃 保證落實(shí)

即時(shí)計(jì)劃一般指日計(jì)劃，他是將短期計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)分解后，落實(shí)到具體每天的任務(wù)，以及每天的即時(shí)任務(wù)構(gòu)成的計(jì)劃，他是非常具體的，具有可操作性和可執(zhí)行性，是最現(xiàn)實(shí)的。

制定日計(jì)劃要服從老師的教學(xué)進(jìn)度與要求。把與教學(xué)進(jìn)度同步的任務(wù)優(yōu)先安排，并保證完成，如果新授的內(nèi)容還不清楚的情況下去做其他的事情，會(huì)得不償失，事倍功半。如果新學(xué)的內(nèi)容已經(jīng)得心應(yīng)手，學(xué)有余力，也可以適當(dāng)安排自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

制定日計(jì)劃要學(xué)會(huì)平衡。有的同學(xué)學(xué)習(xí)被動(dòng)，老師抓得緊就多投入，老師抓的松些就少投入，甚至不聞不問。殊不知，數(shù)學(xué)一天不練習(xí)，就會(huì)影響思維速度，拿到題目就會(huì)反應(yīng)慢，上手遲緩且容易錯(cuò)，必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做到拳不離手，曲不離口，"數(shù)學(xué)天天見"。

完成日計(jì)劃要不折不扣。一旦計(jì)劃定好以后，必須堅(jiān)決執(zhí)行，保證完成。不能找種種借口拖延計(jì)劃的完成，必須今日事今日畢。任務(wù)不能積累，因?yàn)槊魈煊钟行碌娜蝿?wù)在等待著你。每天10道題可以克服困難，完成任務(wù)。如果幾天積累到一起，就是幾十道題，似乎沒有辦法完成了，有時(shí)就會(huì)橫下一條心——干脆不做!喪失了信心和斗志。

學(xué)好數(shù)學(xué)，計(jì)劃先行，希望大家定好計(jì)劃，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，取得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的成功。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

面對(duì)學(xué)業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)。

可是孩子如果基礎(chǔ)知識(shí)弱，做題沒思路，那么往往會(huì)助長孩子厭學(xué)的情緒。

趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！

每天2個(gè)小時(shí)，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)噢~

和孩子協(xié)商制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃執(zhí)行過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表揚(yáng)。

必要的復(fù)習(xí)

一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。

不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。

培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。

所以，在寒假的時(shí)候，家長就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。

家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

及時(shí)糾正錯(cuò)題

給孩子一個(gè)專用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。

做好讀書筆記和摘要

當(dāng)孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時(shí)，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

①記下書名、作者；

②采摘生字、新詞及佳句；

③記錄重要人物和主要內(nèi)容；

④在書上批注；

⑤列提綱；

⑥寫讀后感。

學(xué)會(huì)使用工具書

對(duì)于小學(xué)和初中生來說，最主要的是學(xué)會(huì)查字典。要有運(yùn)用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語的能力。

要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。

掌握閱讀步驟

和不同類型文章的閱讀方法

①學(xué)會(huì)閱讀的一般步驟：

初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運(yùn)用工具書認(rèn)字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個(gè)問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點(diǎn)段落和重點(diǎn)詞語細(xì)讀，概括文章的中心思想和寫作特點(diǎn)。

②學(xué)會(huì)讀懂不同類型文章的方法：

家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點(diǎn)，采取不同的方法來閱讀。

比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動(dòng)作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

再如，閱讀記事文，先弄清時(shí)、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細(xì)經(jīng)過和活動(dòng)的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃，呵呵，這對(duì)我來說是一件比較困難的事情，因?yàn)槲也恢滥銈€(gè)人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法： 第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動(dòng)的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

基本思路是：

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；

b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長（90分鐘以上）時(shí)應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。

總的來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對(duì)簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？

提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個(gè)方面：

a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，要對(duì)新知識(shí)有一個(gè)比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時(shí)要做好課堂筆記，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對(duì)頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個(gè)可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時(shí)間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時(shí)要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)像"放電影"一樣再過一遍的習(xí)慣。

e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。

每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個(gè)辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習(xí)題是不是個(gè)好方法？

的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊(cè)、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對(duì)取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識(shí)點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，或是對(duì)某題感到無從下手時(shí)，你就要思考一下，錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。

總之，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！

學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績，可是每個(gè)人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會(huì)降低自己學(xué)習(xí)的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：

a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識(shí)到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識(shí)和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：

1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時(shí)間表，把學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時(shí)，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個(gè)積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個(gè)考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。

行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個(gè)過程大約需要經(jīng)過三個(gè)階段：

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。

這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識(shí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，認(rèn)真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)回顧，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的知識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。

選擇某個(gè)地方做你學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課。

平時(shí)測驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績來。通過測驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識(shí)記得牢固。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】

語文作為主課之一，尤其是在國家對(duì)傳統(tǒng)文化繼承與弘揚(yáng)的重視下，愈發(fā)地重要，無論是小學(xué)還是高中都加強(qiáng)了力度。而小學(xué)是最為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)階段，是學(xué)生在進(jìn)入更深層次地學(xué)習(xí)前索要接觸的第一關(guān)，唯有在小學(xué)打好了基礎(chǔ)，才能夠正確有效地獲取所要學(xué)習(xí)的文化知識(shí)。

其實(shí)，語文這一科，看似簡單，但是想要像數(shù)學(xué)一樣取得滿分又是不容易的，并且語文這一科提分也不輕松，效果總是來得慢，所以不管是學(xué)生，還是家長，在學(xué)習(xí)語文這一科的時(shí)候一定要有耐心和毅力，不要輕易放棄。

接下來，我們就跟大家分享一份小學(xué)一到六年級(jí)的語文學(xué)習(xí)計(jì)劃+高效學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)孩子學(xué)習(xí)小學(xué)語文有所幫助!

小學(xué)一二年級(jí)，家長關(guān)注的重點(diǎn)不在于孩子的學(xué)習(xí)成績，而在于孩子對(duì)語文的拼音、字詞等基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況和孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

拼音是低年級(jí)語文的重難點(diǎn)，想要學(xué)好語文，就必須把的拼音知識(shí)學(xué)習(xí)掌握到位。

復(fù)韻母(9個(gè))記憶口訣：ɑi、ei、ui、ɑo、ou、iu、ie、üe、er

鼻韻母(9個(gè))：

整體認(rèn)讀音節(jié)(16個(gè))：zhi、chi、shi、r、z、c、s、yi、wu、yu、ye、yue、yuan、yin、yun、ying

字詞也是小學(xué)低年級(jí)語文學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，同學(xué)們不僅要將課本上的字詞知識(shí)掌握好，還可以從課外積累。比如成語，或者積累詞語，我們語文考試中有這樣一道考題——“照樣子寫詞語”，這就要求同學(xué)們要多積累，比如ABB、AABB、AABC等類型的詞語。同學(xué)們還可以積累一些優(yōu)美的詞句，在之后的“看圖寫話”中就非常有用。

我們之前就說到，家長們不要太關(guān)注一二年級(jí)的語文成績，我們更多的應(yīng)該關(guān)注、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，閱讀對(duì)語文學(xué)習(xí)的幫助非常大，那么家長就有問題了，“孩子注意力不集中，如何進(jìn)行良好的閱讀?”其實(shí)，最好的辦法就是讓孩子讀出來，這不僅能夠培養(yǎng)孩子的閱讀速度，還能訓(xùn)練孩子的理解能力，而且這對(duì)孩子語文語感的培養(yǎng)都非常有好處。

當(dāng)孩子進(jìn)入三四年級(jí)的時(shí)候，孩子已經(jīng)有了一定的語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，那么，我們?cè)谶@段時(shí)間就要注重對(duì)孩子語文作文寫作的培養(yǎng)。畢竟我們都明白，語文作文的分值相當(dāng)高，所以寫好語文作文很有必要。

1、審題很重要。有不少同學(xué)的作文分?jǐn)?shù)不高，主要原因則是由于審題出錯(cuò)，導(dǎo)致作文內(nèi)容寫偏。只有準(zhǔn)確地審清題意，明白作文題目的意思和要求了，解決好“寫什么”的問題，寫起來才能保證不偏題。

2、作文的材料選擇。同學(xué)們?cè)谶x擇作文材料的時(shí)候，一定要選自己熟悉的、最好的真實(shí)的典型案例來寫，只有這樣，同學(xué)們寫起來才有話說，也才能更好地表達(dá)出自己的真情實(shí)感。

3、作文提綱。有同學(xué)就說“語文考試時(shí)間那么緊張，哪里有時(shí)間來寫提綱呀!”說這樣說的一般都是平時(shí)沒怎么練作文寫作的同學(xué)。我們之前就說過，同學(xué)們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候就要自己去練一練作文寫作，只有平時(shí)寫得多了，考試的時(shí)候才能寫得出來。

那么，我們平時(shí)在練習(xí)寫作文的時(shí)候，就可以先擬定一個(gè)作文提綱，確定自己的中心思想和段落層次等，平時(shí)練習(xí)就做好的，考試的時(shí)候在草稿紙大概寫一個(gè)大綱，這個(gè)時(shí)間并不會(huì)占用太多的考試時(shí)間，這個(gè)步驟反而還很重要，首先避免同學(xué)們偏題，再一個(gè)就是幫助同學(xué)們擬定好思路，有話可寫。

小學(xué)五六年級(jí)，同學(xué)們進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)的高年級(jí)階段，這個(gè)階段看中的則是同學(xué)們的綜合學(xué)習(xí)能力。這個(gè)階段語文學(xué)習(xí)的內(nèi)容增加、難度增大，所以，同學(xué)們要對(duì)自己有信心，更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)。

首先是查漏補(bǔ)缺，找到自己的基礎(chǔ)知識(shí)薄弱點(diǎn)，再逐步提高;

再一個(gè)就是要加強(qiáng)對(duì)課文條理、層次、內(nèi)容理解等方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：

1、用“比較法”分析掌握不同類型課文的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)等。

2、用“質(zhì)疑法”閱讀課文，通過邊讀、邊質(zhì)疑、邊釋疑的過程得到新的知識(shí)。

3、學(xué)會(huì)用“總結(jié)提高的方法”檢查自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果，使自己的學(xué)習(xí)方法更科學(xué)，更系統(tǒng)，更完善。

最后，我們還要告訴同學(xué)們的是，不管你到了幾年級(jí)，想要學(xué)好語文，一定要多多閱讀，“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，同學(xué)們只有把書熟讀，才能真正領(lǐng)會(huì)其中的意義;多記，語文需要同學(xué)們記憶的知識(shí)點(diǎn)有很多，同學(xué)們一定不能不重視。遇到優(yōu)秀文章的時(shí)候，應(yīng)該多做摘抄、做練習(xí)寫語文作文、多練習(xí)做語文閱讀理解等，只有這樣，同學(xué)們的才能更好地學(xué)習(xí)語文。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇9】

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃

引言：

在現(xiàn)代社會(huì)，知識(shí)是一種最寶貴的財(cái)富，而學(xué)習(xí)是獲取知識(shí)的最有效途徑。然而，對(duì)于許多人來說，學(xué)習(xí)并不總是一件簡單的事情。他們可能會(huì)遇到學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)時(shí)間不夠充裕等問題。因此，擁有一份高效學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。本文將詳細(xì)介紹一份1000字以上的高效學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助讀者提高學(xué)習(xí)效率。

第一部分：目標(biāo)設(shè)定

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃的首要任務(wù)是明確目標(biāo)。一個(gè)明確的目標(biāo)可以讓人們專注并有方向地學(xué)習(xí)。在確立目標(biāo)時(shí)，需要具體、可衡量和可實(shí)現(xiàn)。例如，可以設(shè)定一個(gè)學(xué)期的目標(biāo)，如提高成績至B等級(jí)，并在完成一個(gè)大的目標(biāo)之前設(shè)置一系列小目標(biāo)，如每周提高一個(gè)百分點(diǎn)。這種目標(biāo)的設(shè)定方法可以幫助人們逐步發(fā)展并獲得成就感。

第二部分：制定計(jì)劃

制定計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。一個(gè)清晰的計(jì)劃可以幫助人們合理利用時(shí)間，分配任務(wù)，確保學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和連貫性。首先，需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，將每天的時(shí)間分配給不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，確保每個(gè)任務(wù)都能得到充分的時(shí)間。其次，要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的具體步驟和詳細(xì)內(nèi)容，以確保每個(gè)學(xué)習(xí)階段都得到充分的準(zhǔn)備。例如，在學(xué)習(xí)一門新的科目時(shí)，可以從預(yù)習(xí)、課堂筆記和課后復(fù)習(xí)等多個(gè)方面制定計(jì)劃。

第三部分：學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是高效學(xué)習(xí)的核心。正確的學(xué)習(xí)方法可以大大提高學(xué)習(xí)效率。建立學(xué)習(xí)方法的首要任務(wù)是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，要保持專心致志，避免干擾。在學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)閉手機(jī)或電腦上的社交媒體，找一個(gè)安靜的環(huán)境，讓自己能夠全神貫注地學(xué)習(xí)。其次，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，如積極思考、主動(dòng)參與課堂討論等。此外，采用記憶技巧也是一種提高學(xué)習(xí)效率的方法。例如，使用圖表、詞匯卡片和思維導(dǎo)圖等工具可以幫助記憶和理解知識(shí)。

第四部分：復(fù)習(xí)和總結(jié)

復(fù)習(xí)和總結(jié)是學(xué)習(xí)過程中不可或缺的步驟。復(fù)習(xí)是鞏固和加深記憶的過程，而總結(jié)是提煉和概括知識(shí)的過程。為了高效地進(jìn)行復(fù)習(xí)和總結(jié)，可以采用以下策略。首先，在學(xué)習(xí)過程中要有意識(shí)地做好筆記，寫下重要的知識(shí)點(diǎn)和關(guān)鍵詞，以便復(fù)習(xí)時(shí)能夠快速回顧和理解。其次，要及時(shí)復(fù)習(xí)并進(jìn)行層次化整理，將知識(shí)點(diǎn)按重要程度和邏輯關(guān)系分組。最后，在復(fù)習(xí)時(shí)可以采用自測、練習(xí)題和模擬考試等方式進(jìn)行驗(yàn)證，檢測自己的掌握程度。

結(jié)語：

擁有一個(gè)高效學(xué)習(xí)計(jì)劃意味著更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、采取合適的學(xué)習(xí)方法和進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)，人們可以充分利用時(shí)間，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并取得更好的成績。在實(shí)施高效學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，需要堅(jiān)持并調(diào)整計(jì)劃，不斷優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法和策略。只有如此，才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，取得更大的學(xué)習(xí)成果。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱門十一篇)

時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編幫大家整理的制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

我認(rèn)為英語是一門非常重要的語言，無論是在職場還是在生活中都有著廣泛的應(yīng)用。為了提高我的`英語水平，我制定了以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

目標(biāo)：

1.提高聽力和口語能力，能夠自信地進(jìn)行英語對(duì)話和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

2.提高閱讀和寫作能力，能夠流暢地閱讀英文文章和寫作。

3.擴(kuò)大詞匯量，掌握常用詞匯和重要短語，提高英語表達(dá)能力。

計(jì)劃：

1.每天至少聽一小時(shí)的英語材料，包括聽力練習(xí)、英語電影、英語音樂等。

2.每周與外教或英語母語人士進(jìn)行一次口語交流，積極表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，同時(shí)注意發(fā)音和語法的`準(zhǔn)確性。

3.每天至少閱讀半小時(shí)的英文文章，包括報(bào)紙、雜志、英文小說等。對(duì)于不熟悉的單詞和短語，及時(shí)查閱詞典。

4.每周寫一篇英文日記或文章，包括個(gè)人日記、新聞報(bào)道、議論文等。在寫作中注意運(yùn)用所學(xué)的語法和詞匯，同時(shí)可以請(qǐng)教英語老師或母語人士指導(dǎo)修改。

5.堅(jiān)持使用英語學(xué)習(xí)APP或網(wǎng)站進(jìn)行詞匯和語法練習(xí)，如Duolingo、Quizlet等。

6.定期參加英語考試和比賽，提高英語應(yīng)試能力，如托福、雅思、口語比賽等。

總結(jié)：

制定計(jì)劃是重要的，但執(zhí)行計(jì)劃也同樣重要。我將會(huì)根據(jù)我的計(jì)劃來堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷提高英語水平。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

學(xué)習(xí)計(jì)劃：每天確保4小時(shí)學(xué)習(xí)即可，時(shí)間應(yīng)用如下：

1、看課本

2、整理以往做過題、歸類并看題

3、做題（即學(xué)校布置的寒假作業(yè)）

最好時(shí)間段：上午8:30~10：30 晚上20:00~22:00

因?yàn)楹伲蠹乙瘧杏X，但是上午是頭腦最清楚的。晚上臨睡前是記憶力較好的時(shí)間，故推薦這兩個(gè)時(shí)間。

當(dāng)然，自覺性好的同學(xué)，可以多花時(shí)間。建議每天最多學(xué)習(xí)6小時(shí)左右。畢竟長久的疲軟對(duì)記憶、思維會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃牢記三個(gè)要點(diǎn)：

一、如何看課本（落實(shí)基礎(chǔ)的方法）

看課本的過程，許多同學(xué)只是簡單把課本知識(shí)點(diǎn)過了一遍，有的同學(xué)稍微過程和態(tài)度稍微認(rèn)真、細(xì)致一些。還有的學(xué)生是總結(jié)全部的知識(shí)點(diǎn)，其實(shí)這些并不是我們今天所講的看課本，這些充其量把課本的內(nèi)容再過一遍，并沒有什么實(shí)質(zhì)性的效果?？凑n本包括如下幾點(diǎn)：

第一，注重學(xué)科思維。課本看一遍，課本講了多少種不同的思維方式。這些思維方式對(duì)題目有多大的要求，我們要總結(jié)課本上的思維。

第二，看課本注重知識(shí)理解?？荚嚂r(shí)尤其注重考查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握的程度，前一篇博文中的例題，指數(shù)函數(shù)、對(duì)數(shù)函數(shù)進(jìn)行比較大小，就需要同學(xué)們對(duì)函數(shù)的圖像、性質(zhì)有一定的理解。每條知識(shí)點(diǎn)都有研究目的和一些獨(dú)有的表現(xiàn)形式。我們?cè)诶斫庵R(shí)點(diǎn)的.過程中，假設(shè)不用式子推導(dǎo)，單純看能不能理解，這是定性的理解。在考場里面，定性是第一位，首先通過定性分析，再定量，多學(xué)生上課時(shí)聽老師講明白的很，但是自己來就不行了，就是因?yàn)槔蠋熞呀?jīng)把知識(shí)點(diǎn)量化解析了，而學(xué)生沒有從定性思維上形成自己所理解的東西，自然是不會(huì)應(yīng)用了。

第三，看課本注重考點(diǎn)?？凑n本的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)標(biāo)記考點(diǎn)。把你已經(jīng)見過的題、認(rèn)為可能會(huì)當(dāng)成考點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)標(biāo)記。尤其是真題里面考那些全部標(biāo)出來，把那個(gè)地方做到熟練?？荚嚭推綍r(shí)訓(xùn)練不同，許多的表達(dá)是在臨場瞬間的感性思維，而不是理性的有條理的思維。如果對(duì)考點(diǎn)熟悉的話，基本上能做到不加思索，就能順利的表達(dá)出來?？紙錾辖^對(duì)沒有時(shí)間來允許你慢慢的進(jìn)行思考。考試不是搞研究，高考考查是知識(shí)點(diǎn)熟知程度、理解程度、應(yīng)用程度，更考查的是全部考生的臨場反應(yīng)意識(shí)。

很多同學(xué)認(rèn)為看課本需要花費(fèi)時(shí)間很長，其實(shí)不然，據(jù)玖久高考專家統(tǒng)計(jì)，如果認(rèn)真復(fù)習(xí)的話，一周左右就能把知識(shí)點(diǎn)理解相對(duì)透徹，并且能分析出哪些知識(shí)點(diǎn)是重點(diǎn)考點(diǎn)。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)甚至能大略估計(jì)知識(shí)點(diǎn)的考查方式是什么。

二、如何看題（學(xué)會(huì)思考與能力訓(xùn)練）

雖然前面介紹了看課本的思路，但是要最大效率的利用時(shí)間，必須要借助到題。這里所涉及到的題，并不要求大家做，而是利用大家做過的。

1、借助試題消化知識(shí)點(diǎn)

這個(gè)很容易理解的，就是大家碰到題中不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，不明白的公式為什么這么用的，看課本定義部分，這樣就能夠?qū)⒄n本知識(shí)點(diǎn)實(shí)際應(yīng)用化，形成知識(shí)掌握和應(yīng)用的全部過程。我們要翻出以往做過的試卷或者比較有參考價(jià)值的練習(xí)本，第一時(shí)間找錯(cuò)題，重新思考這么錯(cuò)是怎么想導(dǎo)致的，要該如何理解。對(duì)待大題，著重思考題目是如何利用知識(shí)點(diǎn)考查大家的。利用了哪些方面內(nèi)容，考查了我們什么，而這都是我們大家極其需要去理解的重點(diǎn)部分。

2、看題歸納、理解課本知識(shí)點(diǎn)

歸納、理解知識(shí)點(diǎn)的重要性我就不說了，就說下如何總結(jié)，這需要找一些比較類似的類型題。其實(shí)這很好辦。連續(xù)數(shù)年的真題、模擬題，其實(shí)按照順序的考點(diǎn)都差不多，如數(shù)學(xué)第一道解答題是考三角函數(shù)，選擇題第5或第6道是考排列組合，最后一道是立體幾何。我們要總結(jié)這類題的考法和解答思想。通過綜合、比較，就能解決絕大多數(shù)的題型，也不再害怕陌生題。這樣不僅對(duì)課本知識(shí)本質(zhì)有一個(gè)理解，對(duì)知識(shí)的應(yīng)用范圍理解的更加透徹。自然能形成純熟的應(yīng)用。

3、多利用真題

大家可以通過真題思考一下，這個(gè)出題老師在題目會(huì)設(shè)置那些障礙，比如說英語，英語里面，要設(shè)置障礙，不外乎這么幾種情況，要么把正確的選項(xiàng)出的像錯(cuò)誤，要么把錯(cuò)誤的選項(xiàng)出的像正確的，如非動(dòng)詞搭配卻給出動(dòng)詞搭配的形式。我們要對(duì)命題老師出題的手法有一個(gè)認(rèn)識(shí)。對(duì)出題方式、命題手法有一定的了解后，就會(huì)有一定的優(yōu)勢(shì)。

平時(shí)大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你讀題的速度很快，或者會(huì)遺漏點(diǎn)，或者你在考場讀不懂題目的時(shí)候，這個(gè)題不太敢做。而利用真題思考題目命題意圖的時(shí)候，就能總結(jié)出一些思路，能夠確保你做題時(shí)能讀懂題目，敢放手去做。

通過這個(gè)方式，只要你們不是知識(shí)點(diǎn)不會(huì)，只要知識(shí)點(diǎn)知道，作為考試人員來說，可以提高很高的水平。

三、如何做題（實(shí)際應(yīng)用于能力提升）

很多學(xué)生做題時(shí)苦于沒有思路，而不是缺乏知識(shí)點(diǎn)。那么我們的方向要放在找思路、找解題觸發(fā)點(diǎn)上。

其實(shí)所謂的觸發(fā)點(diǎn)，或者是解題思路的起點(diǎn)，都是題目暗示點(diǎn)。所有題都存在暗示點(diǎn)，但是知識(shí)點(diǎn)必須是課本的。大家都做過英語完形填空吧，我們是根據(jù)什么來做題呢？就是找暗示，完形填空中大家可以發(fā)現(xiàn)，所需要填寫的詞大多數(shù)與原文什么有關(guān)聯(lián)？基本的考點(diǎn)都是出現(xiàn)在指代詞、轉(zhuǎn)折詞、因果詞前后、連續(xù)性動(dòng)詞一致，前面提到過，若沒有暗示則可以認(rèn)為題目超綱，因?yàn)楸仨毚_定有相對(duì)較為標(biāo)準(zhǔn)的答案。

如英語語文閱讀，即便沒做過都懂得去對(duì)照原文，這就是考試必須給答案留下參照。文史類考生的獲益應(yīng)當(dāng)是更高的，因?yàn)槲氖奉悗缀跛袉栴}都描述的比較詳細(xì)，在題目敘述的過程中存在大量的題目暗示點(diǎn)，這些都必須對(duì)課本知識(shí)點(diǎn)要有個(gè)系統(tǒng)的理解，才能在考試的瞬間找到暗示。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

計(jì)劃的重要性

我們應(yīng)當(dāng)知道計(jì)劃的重要性，所以一定要認(rèn)認(rèn)真真的制定計(jì)劃。并且在制定的時(shí)候要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，不要計(jì)劃寫得很好，而實(shí)際上根本對(duì)自己的學(xué)習(xí)沒有用。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

首先，你必須明白，計(jì)劃是為目標(biāo)服務(wù)的!

所以制定計(jì)劃，先要根據(jù)自己的具體情況，確定一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)在有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，那么目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，腳踏實(shí)地、有步驟地完成，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

計(jì)劃的安排

在確定了大目標(biāo)之后，要把大目標(biāo)細(xì)化。比如你的目標(biāo)是考入北京大學(xué)，你的數(shù)學(xué)成績是弱勢(shì)，那么就要計(jì)劃在一段時(shí)間內(nèi)把數(shù)學(xué)提上去。而后再細(xì)分是幾何不行，還是導(dǎo)數(shù)不夠優(yōu)秀。以此類推。

計(jì)劃是對(duì)時(shí)間的規(guī)劃

要知道在一個(gè)長的時(shí)間內(nèi)，具體要干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期應(yīng)該有個(gè)長計(jì)劃，一個(gè)月也要有個(gè)計(jì)劃，一周，一日也同樣要有個(gè)計(jì)劃。以短的計(jì)劃，分解大計(jì)劃，最終完成計(jì)劃，取得成果。所謂千里之行始于足下,千萬不能著急，一步一步地走。

要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

你要懂得學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的.，精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計(jì)劃時(shí)要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。所以在制定計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力，攻下重點(diǎn)。

行勝于言

不管你計(jì)劃制定的有多么完美，多么優(yōu)秀，不去執(zhí)行，都一張廢紙。我們的生活是千變?nèi)f化的，外界的環(huán)境不斷變化，在一開始的時(shí)候總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有千萬個(gè)理由讓你放棄計(jì)劃，讓你懈怠下。這是人的惰性導(dǎo)致的，一旦你放棄了，那么你就是個(gè)loser!你的目標(biāo)也將化為泡沫。而當(dāng)你堅(jiān)持下去，一件一件地完成你的計(jì)劃時(shí)候，你會(huì)慢慢培養(yǎng)出一種強(qiáng)大的自信，形成成功者必須具備的素養(yǎng)。

提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

制定計(jì)劃要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，科學(xué)的利用大腦，不要讓大腦疲勞。

要根據(jù)具體的情況，不斷調(diào)整優(yōu)化整個(gè)計(jì)劃。

要學(xué)會(huì)總結(jié)通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么,不斷查漏補(bǔ)缺。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競爭對(duì)手甩在后面。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。

2.制定計(jì)劃要先難后易。人的潛意識(shí)里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì)倉促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì)這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信，更輕松。

3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動(dòng)無論從正面還是負(fù)面，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽音樂、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

4.計(jì)劃要有一定的靈活性。人們常說，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)

動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過，雖說計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計(jì)劃完成。

5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)常看到學(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的'進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢，又回復(fù)到原來的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢？對(duì)于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習(xí)題；今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ?，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長的時(shí)間來執(zhí)行你的計(jì)劃，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會(huì)有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。

６、確立合理的中短期目標(biāo) 說到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。 因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時(shí)間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來說，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績，并與全班成績進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分?？偡郑?98分，在班內(nèi)排22名（語、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數(shù)學(xué)、政治、地理、語文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數(shù)學(xué)、政治、地理、語文爭取穩(wěn)中有升。班級(jí)名次爭取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績開始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題。仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來，自己對(duì)未來的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，對(duì)未來也覺得越來越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑

強(qiáng)的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。（3）習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會(huì)阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣； B．養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣； C．養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；

D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

7、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄?，特別是對(duì)歷史和外語科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí)；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。C．?dāng)?shù)學(xué)、外語把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話，以培養(yǎng)語感。D．語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對(duì)于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時(shí)歸類總結(jié)。在平時(shí)做題過程中，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。

8、目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計(jì)劃：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標(biāo)：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題；完成《考試報(bào)》同步練習(xí)；寫兩篇作文；堅(jiān)持每天寫日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上

課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

一周時(shí)間安排：

星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡

6：20－6：45 背英語詞匯筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數(shù)學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計(jì)劃

中午 12：10－2：10 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做歷史習(xí)題 做英語習(xí)題 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做語文習(xí)題 做政治地理題 活動(dòng)

3：40－4：30 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間

晚上 6：30－7：40 寫日記做數(shù)學(xué) 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治

9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評(píng)估 本周總體評(píng)價(jià)

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃（根據(jù)當(dāng)日課程表制訂）：

項(xiàng)目 起止時(shí)間 學(xué)習(xí)目標(biāo) 執(zhí)行評(píng)估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；

早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習(xí) 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內(nèi)容

早飯 7:25—8:35 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題

預(yù)備 8:35—8:45

第一節(jié) 8:45—9:25 上課

第二節(jié) 9:35—10:15 上課

課間操 10:15—10:40 上課間操

第三節(jié) 10:40—11:20 上課

第四節(jié) 11:30－12:10 上課

午飯 12:10—2:10 做英語練習(xí)冊(cè)及《英語周報(bào)》同步練習(xí)

預(yù)備 2:10—2:20

第五節(jié) 2:20—3:00 上課

第六節(jié) 3:10—3:50 上課

活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)

第二自習(xí) 4:30—5:10 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)

第三自習(xí) 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習(xí)

晚飯 6:00—7:40 寫日記 復(fù)習(xí)昨天綜合筆記

自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記。 預(yù)習(xí)明天英語課內(nèi)容

熄燈 9：20 今日總體評(píng)價(jià)

現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。

9、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來，開始執(zhí)行你的計(jì)劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過是一紙空文。要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原則： (1)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，你必然會(huì)遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，

如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對(duì)外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，但這些計(jì)劃大多數(shù)都不會(huì)有太長的生命力。不是因?yàn)檫@些計(jì)劃不好，主要是你缺乏對(duì)外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)時(shí)，你的朋友會(huì)軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì)嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？”；你的親人會(huì)關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧?！保涣硗?，還有周圍同學(xué)的歡笑聲會(huì)讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會(huì)一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按計(jì)劃起來學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃。除非是在你計(jì)劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮?，就?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè)。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估”一欄，在完成計(jì)劃的過程中，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃；良：完成計(jì)劃的百分之七十以上；差：未完成計(jì)劃的一半。自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比如看會(huì)兒電視、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天、出去玩一會(huì)兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力，在激勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。而且會(huì)自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)?；仡欁约旱哪繕?biāo)和時(shí)間表 你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)?？吹牡胤?，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對(duì)這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望，為滿足這種欲望，你會(huì)不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。

以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計(jì)劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對(duì)未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離。五項(xiàng)綱領(lǐng)，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘！

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

隨著全球化的加速，英語已經(jīng)成為一門全球通用的語言。尤其是在各行各業(yè)中，英語能力已經(jīng)成為一個(gè)必備條件。因此，對(duì)于我們學(xué)習(xí)英語必須要下定決心并且制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，制定合理計(jì)劃。我們應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，比如說提高口語能力或者是閱讀理解能力，具體到每個(gè)目標(biāo)我們就要針對(duì)性地制定計(jì)劃，比如在口語方面我們每天可以練習(xí)半小時(shí)，通過唱歌、跟讀、說英文電影等方式提高自己的'口語水平。再比如在閱讀方面我們可以試著精讀一些英文材料、報(bào)紙或者小說，然后逐步提高自己的閱讀速度和理解能力。

其次，堅(jiān)持練習(xí)。英語是一門語言，需要不斷地進(jìn)行口語、聽力、閱讀和寫作的練習(xí)。只有經(jīng)常聯(lián)系，我們才能夠提高自己的能力?？梢赃x擇在每天都留出一些時(shí)間來進(jìn)行英語學(xué)習(xí)，并且堅(jiān)持下來。同時(shí)，我們可以加入一些英語學(xué)習(xí)群組，定期開展英語學(xué)習(xí)活動(dòng)，互相交流和學(xué)習(xí)，激發(fā)英語學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

第三，注重基礎(chǔ)知識(shí)。英語學(xué)習(xí)需要注重基礎(chǔ)知識(shí)的積累和鞏固。我們可以從語法、詞匯等方面進(jìn)行學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谡Z言中這些基礎(chǔ)知識(shí)都是很重要的。在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們最好能夠找到對(duì)應(yīng)的教材或者是學(xué)習(xí)資料，以此加深我們的了解。

第四，積極應(yīng)用。如果我們只是將英語學(xué)習(xí)當(dāng)做一門課程來學(xué)習(xí)或者是作為興趣愛好來學(xué)習(xí)，那么我們的英語水平很難得到提高。因此，我們需要積極的應(yīng)用我們所學(xué)的知識(shí)，比如結(jié)交一些外國朋友、參加國際交流活動(dòng)、閱讀英文資料、觀看英文電影等。這些都是很好的提高英語水平的途徑，而且可以讓我們更好地了解英語和文化之間的聯(lián)系。

總之，我們需要一個(gè)詳細(xì)的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且堅(jiān)持不懈地執(zhí)行，這樣我們才能夠在英語方面不斷地進(jìn)步。只有通過刻苦、努力的學(xué)習(xí)和積極的實(shí)踐，我們才能夠如愿達(dá)到我們的目標(biāo)。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

計(jì)劃是管理的一項(xiàng)重要職能，任何組織中的各項(xiàng)管理活動(dòng)都離不開計(jì)劃。下面是特意準(zhǔn)備的20xx寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃書參閱，希望能夠滿足各位的閱讀需求，大家看完后有所收獲。

寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力\

2.每日英語聽力30分鐘

3.中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。"

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

培養(yǎng)興趣

初學(xué)英語階段，意識(shí)還處于感性階段，老師會(huì)千方百計(jì)地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用教學(xué)卡片、圖片等直觀教具,通過做游戲、唱兒歌、畫圖畫等小學(xué)生喜聞樂見的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情和積極性，實(shí)現(xiàn)在教學(xué)中集知識(shí)和趣味為一體，使他們覺得學(xué)習(xí)英語是件很有趣的事情。對(duì)于較難掌握的知識(shí)，寧可慢些、穩(wěn)些、扎實(shí)些，也不單純地為完成教學(xué)任務(wù)對(duì)難點(diǎn)、重點(diǎn)蜻蜓點(diǎn)水，一帶而過。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣。

2、養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣。

3、傾聽的習(xí)慣。

4、閱讀的習(xí)慣。

注重平時(shí)積累

詞匯量在英語學(xué)習(xí)中占有重要地位，單詞記憶方法直接關(guān)系到英語學(xué)習(xí)的成敗。小學(xué)生是初學(xué)者對(duì)于單詞的記憶還知識(shí)處于感性階段，如能引導(dǎo)得當(dāng)，就能發(fā)揮他們記憶的潛能。

很多人說在閱讀中背單詞，但那是針對(duì)有一定單詞量的人群。雖然閱讀很重要，但還是要集中精力專門背單詞。我們學(xué)習(xí)我們的母語，尚且需要專門的記生詞和生字。平時(shí)要注重單詞的'積累，做到見詞能讀、聽詞能寫。

持之以恒

學(xué)習(xí)英語要過許多關(guān)，如語音關(guān)、開口關(guān)、拼讀關(guān)、朗讀關(guān)、默讀關(guān)、詞匯記憶關(guān)、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說話關(guān)、快速聽寫關(guān)等。過每一關(guān)都要下夠功夫，練夠火候，才能苦盡甘來。只有堅(jiān)持不懈的精神，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能把英語學(xué)得更好。

學(xué)習(xí)英語應(yīng)堅(jiān)持的四點(diǎn)：

1.對(duì)于每課的語法重點(diǎn),要適時(shí)總結(jié),細(xì)致分析

2.堅(jiān)持大聲朗讀課文,可改善自己的語音,語調(diào)

3.上課時(shí)間一定要充分把握

4.可選購一本符合自己能力的輔導(dǎo)書,每天適當(dāng)練習(xí)

5.記憶單詞，積累詞匯量

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

對(duì)初三學(xué)生來說，明年中考英語成功與否關(guān)鍵在于合理安排有限時(shí)間，擬定和落實(shí)省時(shí)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這點(diǎn)相當(dāng)重要。首先自己要預(yù)知英語中考卷由哪幾個(gè)板塊組成，其次問自己：我準(zhǔn)備做什么？怎樣能做得更好？從戰(zhàn)略上看，目標(biāo)定位要清晰；從戰(zhàn)術(shù)上看，學(xué)習(xí)方法選擇要得當(dāng)，要對(duì)自己有個(gè)正確的估價(jià)。再次對(duì)自己定個(gè)切實(shí)可行的'學(xué)習(xí)計(jì)劃。

近兩年中考英語卷以能力考核為主導(dǎo)，在考查學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的同時(shí)，注重考查理解與表達(dá)能力和綜合語言運(yùn)用能力。分為聽力；語法詞匯；閱讀完型、寫作三個(gè)大板塊。其中聽力部分單詞拼寫難度一般，但要注意同音異義詞；詞匯語法部分單項(xiàng)選擇也較簡單，主要考查語法在語境的最基本運(yùn)用。中考英語卷的難點(diǎn)或者說主要的失分是在語言綜合運(yùn)用題，即完型填空，閱讀理解和寫作部分。要先分析自身學(xué)習(xí)狀況，針對(duì)自己易失分部分盡早制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨后篩選找出適合自己的學(xué)習(xí)方法以及自己將要達(dá)到的目標(biāo)。同時(shí)要為自己時(shí)時(shí)鼓勁，知難而上，不達(dá)目的決不罷休。一、理清重點(diǎn)做到溫故而知新

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

英語作為國際語言，在全球范圍內(nèi)得到廣泛應(yīng)用，許多人都想學(xué)好英語。而想要學(xué)好英語，最基礎(chǔ)的就是學(xué)習(xí)英語音標(biāo)。英語音標(biāo)的掌握不僅有助于正確發(fā)音，還是學(xué)好英語口語和聽力的基石。因此，本人制定了一個(gè)英語音標(biāo)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以便更好地掌握英語口語和聽力技能。

一、目標(biāo)

1.掌握英語元音和輔音的發(fā)音方法。

2.熟悉常用英語單詞和短語的音標(biāo)。

3.練習(xí)聽、說、讀、寫的能力，提高英語口語和聽力水平。

二、要求

1.每天學(xué)習(xí)至少30分鐘，學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：音標(biāo)發(fā)音、單詞和短語的音標(biāo)、聽力、口語練習(xí)等。

2.每周定時(shí)進(jìn)行模擬口語考試，檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果。

3.每周至少聽一次英文歌曲，嘗試聽出歌詞中的音標(biāo)和單詞。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.英語元音和輔音發(fā)音方法。

英語元音發(fā)音方法較為復(fù)雜，需要大量練習(xí)。為了掌握音標(biāo)發(fā)音，首先需要了解元音和輔音的發(fā)音方法。接著，可以通過觀看相關(guān)教學(xué)視頻和模仿外教的發(fā)音，進(jìn)行練習(xí)。

2.常用英語單詞和短語的.音標(biāo)

學(xué)習(xí)英語的過程中，背單詞是必不可少的環(huán)節(jié)。在背單詞的同時(shí)，也需要注意這些單詞的音標(biāo)，以便準(zhǔn)確得發(fā)音?？梢酝ㄟ^單詞的拼讀和發(fā)音來進(jìn)一步了解英語音標(biāo)。

3.聽力和口語練習(xí)

英語學(xué)習(xí)的最終目的是能夠流利地說英語。因此，在學(xué)習(xí)過程中，聽力和口語練習(xí)也是至關(guān)重要的'?？梢酝ㄟ^聽英語新聞、電影、歌曲等形式來提高聽力水平，同時(shí)也要練習(xí)口語，嘗試用英語表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。

四、學(xué)習(xí)方法

1.刻意練習(xí)

英語音標(biāo)的掌握需要不斷的練習(xí)，特別是需要多次重復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到逐步熟悉和運(yùn)用的水平。因此，在學(xué)習(xí)過程中，要注重刻意練習(xí)，針對(duì)性地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，達(dá)到短時(shí)間內(nèi)有效記憶的效果。

2.模仿學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)英語音標(biāo)的過程中，模仿是必不可少的?？梢阅７峦饨痰陌l(fā)音，或者通過聽英語歌曲、電影等形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。模仿學(xué)習(xí)可以讓自己更快地掌握語音學(xué)的規(guī)則，形成流利的英語口語。

3.系統(tǒng)學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)英語音標(biāo)需要有一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，不能只是片面地學(xué)習(xí)，而要全方位地學(xué)習(xí)英語的語音、語法、詞匯等相關(guān)知識(shí)。因此，在學(xué)習(xí)過程中，還要有一份完整的教材，有條理地進(jìn)行學(xué)習(xí)，逐步掌握英語的基本語言知識(shí)。

總之，英語音標(biāo)的學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，需要堅(jiān)持和努力。只有通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和刻意的練習(xí)，才能夠逐步地掌握正確的發(fā)音方式，提高口語和聽力水平。因此，希望我的英語音標(biāo)學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠給大家?guī)硪恍椭?，在英語學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn)！

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

一、弄清你是什么類型的學(xué)習(xí)者

學(xué)英語時(shí)你首先應(yīng)該弄清自己是什么類型的學(xué)習(xí)者。問自己：為什么想要學(xué)英語？我在工作中要用到英語嗎？我是為了旅游或愛好學(xué)英語嗎？我心里是不是有一些更嚴(yán)肅認(rèn)真的深層想法呢？

二、了解你的目標(biāo)

一旦你弄清了自己是什么類型的學(xué)習(xí)者，你就能更好地了解你的目標(biāo)。一旦你明確了自己的目標(biāo)，你就會(huì)更清晰地知道要怎么做才能把英語學(xué)得更好。列一張清單，寫清楚你要用英語來做些什么。你想要在兩年內(nèi)說一口流利的英語？你想掌握足夠的英語單詞去旅行或是點(diǎn)餐？等等

三、認(rèn)清自己的水平

在學(xué)英語前，你應(yīng)該了解從哪開始。做一個(gè)水平測試可以幫助你現(xiàn)階段的水平。然后你就可以利用適合現(xiàn)階段的.資源學(xué)習(xí)如何將英語說得更好。當(dāng)然，你不僅僅要學(xué)如何說英語，你還要學(xué)習(xí)不同場合下英文該如何讀、寫、用。從最基礎(chǔ)的測試開始，一步步加深難度，直到無法得到60分，就可以從這個(gè)階段開始學(xué)起。

四、確定學(xué)習(xí)策略

知道了自己的類型、目標(biāo)和水平，就要開始確定學(xué)習(xí)策略。最簡潔了當(dāng)?shù)拇鸢妇褪潜M可能多開口，當(dāng)然，說起來容易做起來難。先從你可以采用的學(xué)習(xí)策略開始。你想要自學(xué)？還是報(bào)班？愿意花多少時(shí)間在英語學(xué)習(xí)上？愿意花多少錢？回答完這些問題你就可以確定自己的學(xué)習(xí)策略和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃了。

1、為學(xué)習(xí)語法制定計(jì)劃

想學(xué)會(huì)說英語，要學(xué)會(huì)語法。這里有幾個(gè)建議，教你說一口流利標(biāo)準(zhǔn)的英語：

通過上下文學(xué)習(xí)語法。用文章片段和聽力片段練習(xí)時(shí)態(tài)分析。

學(xué)習(xí)講英語時(shí)需要用上你的肌肉。大聲朗讀語法練習(xí)可以讓你在說英語時(shí)不犯語法錯(cuò)誤。

不要做太多語法練習(xí)！理解了語法點(diǎn)并不意味著你能說。要在語法練習(xí)和其他練習(xí)中找平衡。

每天抽十分鐘練語法。一天做一點(diǎn)要比攢著一周做一次的效果來得好。

2、為學(xué)習(xí)口語制定計(jì)劃

如果你想學(xué)會(huì)說英語，你要制定一個(gè)每天練口語的計(jì)劃。這里有幾條建議讓你每天都能開口：

說英語而不是只從書上學(xué)習(xí)。

朗讀你的所有習(xí)題，無論是語法題還是閱讀題。

自言自語。別在意別人聽到你的聲音，對(duì)自己大聲讀英語。

每天選一個(gè)話題說一分鐘。

使用Skype或者其他程序在線練習(xí)。

犯錯(cuò)誤！別擔(dān)心自己會(huì)犯錯(cuò)，多犯錯(cuò)，常犯錯(cuò)。

3、為學(xué)習(xí)詞匯制定計(jì)劃

要想用英語談天說地，你的詞匯量要廣。下面是一些建議和資源供你學(xué)習(xí)：

繪制詞匯樹形圖。詞匯樹形圖和其他有趣的練習(xí)可以讓你把詞匯分類，快速學(xué)習(xí)。

把新學(xué)的詞匯放進(jìn)文件夾。

用詞典可以更快地學(xué)習(xí)更多詞匯。

學(xué)習(xí)有關(guān)你興趣的詞匯。沒必要學(xué)習(xí)你不感興趣的詞匯。

每天學(xué)一點(diǎn)單詞。試著每天只學(xué)兩到三個(gè)單詞或短語。

4、為閱讀/寫作制定計(jì)劃

如果你想學(xué)會(huì)如何說英語，你不必過多關(guān)注閱讀與寫作。但是，在學(xué)習(xí)口語的同時(shí)學(xué)會(huì)閱讀與寫作不失為一個(gè)好建議。

廄住用上母語的閱讀技巧。你不需要了解每一個(gè)詞的意思。

在博客上寫短文或者在熱門英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站上寫評(píng)論。人們喜歡在這些網(wǎng)站上糾錯(cuò)，而你會(huì)覺得自己很受歡迎。

為興趣而讀。找一個(gè)你喜歡的話題閱讀。

寫作時(shí)不要從母語直接翻譯過來，寫作語言簡潔點(diǎn)。

5、為學(xué)習(xí)發(fā)音制定計(jì)劃

學(xué)說英語意味著學(xué)會(huì)英語發(fā)音。

學(xué)著唱英文歌，學(xué)著用音樂提高你的英語發(fā)音水平。

找出同母語者常犯的典型發(fā)音錯(cuò)誤。

試著用發(fā)聲的應(yīng)用幫你通過練習(xí)更好地掌握英語發(fā)音。

用一本正確標(biāo)識(shí)音標(biāo)的字典讓你了解英語讀音。

開口說！每天都要大聲說，練得越多，你的發(fā)音就越好。

6、創(chuàng)造講英語的機(jī)會(huì)

盡可能多地使用英語是學(xué)會(huì)說英語的關(guān)鍵，加入在線的英語學(xué)習(xí)群體來鍛煉英語口語，加入當(dāng)?shù)氐挠⒄Z俱樂部，與旅客交流向旅客提供幫助。如果你有一個(gè)在學(xué)英語的朋友，每天抽出半個(gè)小時(shí)一起說英語。或者在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一點(diǎn)空間coco英語。

最后再提供一些Tips：

對(duì)自己有耐心。說好英語需要時(shí)間。記住要給自己時(shí)間，并獎(jiǎng)勵(lì)自己。

每天都要學(xué)，但是對(duì)枯燥的任務(wù)只要抽出10到15分鐘即可。如果你要提高聽力水平，每天只要聽15分鐘收音機(jī)，不用聽一個(gè)小時(shí)。做十分鐘語法練習(xí)。千萬不要學(xué)太多。每天學(xué)一點(diǎn)比兩周一次性學(xué)一堆的效果好。

犯錯(cuò)，犯多多的錯(cuò)，并繼續(xù)犯錯(cuò)。犯錯(cuò)誤是唯一能讓你學(xué)會(huì)的方式。

高效英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

1、 課前預(yù)習(xí)：良好的課前預(yù)習(xí)是掌握知識(shí)的必要保證。

①先把“考試說明”看一下，緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)，做到不遺漏任何知識(shí)點(diǎn)，而又不出“圈”，不做無用功。

② 重“讀”教材。

翻開“五年真題”可以看到，很多高考題直接來源于教材，或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來的。因此復(fù)習(xí)時(shí)要依據(jù)課本，搞好對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

讀教材的四個(gè)要素：“劃”、“查”、 “思”、“問”。

“劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

“查”指查找復(fù)習(xí)參考書，豐富對(duì)公式、定理或定律的理解;

“思”通過思考把知識(shí)、規(guī)律綱入自己的知識(shí)體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

“問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決，哪些概念比較模糊，哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒有掌握，以便在老師們講解時(shí)重點(diǎn)突破。

2、積極參與課堂互動(dòng)：這是提高學(xué)習(xí)效率的保證

①與老師們同步：老師們一般都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱，研究過教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，課上專心聽講可以少走彎路。

②積極討論互動(dòng)：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識(shí)體系庫。要多問幾個(gè)為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒有其它做法?要積極主動(dòng)地回答老師們提出的問題，積極參與同學(xué)間的討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

③做好記錄：高三總復(fù)習(xí)無記錄絕對(duì)不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會(huì)過多分散聽課的精力?？捎涗浫c(diǎn)：重點(diǎn)(重點(diǎn)知識(shí)、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯(cuò)之處);亮點(diǎn)(感覺特別巧妙，使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

3、有效練習(xí)：這是升華知識(shí)、提高能力的保證

選題針對(duì)：要針對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣，做到：“異中求同”：將不同的習(xí)題加以比較、歸納，找出同類問題的解題方法;同時(shí)做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問題加以比較，從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過總結(jié)，培養(yǎng)知識(shí)的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動(dòng)腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績的提高不是聽來的，而是自己 “悟”出來的。

檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對(duì)本單元的掌握情況。做高考真題相對(duì)其他檢測題來說，回報(bào)率是最高的。此時(shí)，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書選題難度適中，答案解析比較詳細(xì)。拿出來“五年真題”，找到與本單元相關(guān)的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復(fù)習(xí)完本單元后，一般難度的`高考題你都能做出來，原來“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?

4、測試補(bǔ)漏，完善提高：從測試中發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和不足，并及時(shí)補(bǔ)漏，力求真正掌握。

(1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎(chǔ)的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中，可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《XX全國各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷，這里我推薦《五年真題三年模擬(分類活頁試題)》。

(2)學(xué)生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律，大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過之初的一段時(shí)間內(nèi)，所以要做好“1-7-15”反饋練習(xí)?！?”是當(dāng)天必須完成的練習(xí)，“7”是學(xué)過一周后的復(fù)習(xí)鞏固;“15”是半個(gè)月的反饋鞏固。由于平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，在這種情況下，學(xué)生自主的“周周練”(就是上面說的“7”)會(huì)很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時(shí)練》。從我近三年對(duì)學(xué)生的跟蹤調(diào)查，他們對(duì)這本書很滿意，訓(xùn)練效果也很好。

5、建立錯(cuò)題檔案簿

將做錯(cuò)的題剪錄下來，粘貼成冊(cè)，備注上錯(cuò)解原因：是屬于知識(shí)缺陷，理解錯(cuò)誤，還是一時(shí)疏忽看錯(cuò)了題，或是計(jì)算失誤書寫不當(dāng)?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā); 寫清楚正確解法。隔一段時(shí)間再回去做一做，重新測試這些易錯(cuò)題時(shí)，要爭取百分之百正確。這里我《高考錯(cuò)題本》一書，該書系統(tǒng)的就高考中常考易錯(cuò)試題進(jìn)行了分類，分析了易錯(cuò)點(diǎn)，提出了應(yīng)對(duì)策略。

步入高三，踏下心來學(xué)習(xí)，提高成績并不是困難的事，難的是戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持不懈。在此，預(yù)祝各位新高三生盡快適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，在新的一年里，取得好成績。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃優(yōu)選15篇

在這篇文章中，我們將探討“有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃”。現(xiàn)代職場需要通過處理文檔的方式來表達(dá)想法和交流信息。為此，我們需要閱讀大量優(yōu)秀的范文作為寫作的參考和靈感來源。范文可以說是我們寫作路上的最佳伙伴，它能夠?yàn)槲覀兲峁﹩⑹竞椭敢Ｏ嘈疟卷摰膬?nèi)容一定會(huì)對(duì)您有所幫助！

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃或一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，貼在書房的墻上，確實(shí)對(duì)激發(fā)貫徹計(jì)劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天，認(rèn)真制訂日計(jì)劃，周計(jì)劃、月計(jì)劃自然就會(huì)落空。

制訂各種計(jì)劃時(shí)要根據(jù)學(xué)年計(jì)劃分解學(xué)期計(jì)劃，根據(jù)學(xué)期計(jì)劃分解月計(jì)劃，再將月計(jì)劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實(shí)到周計(jì)劃、日計(jì)劃中。這種先長計(jì)劃后短計(jì)劃的方法，適用于思考問題比較全面、比較認(rèn)真求實(shí)的同學(xué)。

有的學(xué)生辦事好拖拉，喜歡空想，好高騖遠(yuǎn)，不妨現(xiàn)制訂日計(jì)劃，執(zhí)行一段時(shí)間覺得可以了，再定周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。

因?yàn)楹猛侠膶W(xué)生中途如有一兩天偷懶，整個(gè)計(jì)劃就很可能癱瘓而無法繼續(xù)執(zhí)行，這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)果，就是讓你無形中陷入學(xué)習(xí)計(jì)劃乃是為廢棄而制訂的錯(cuò)覺。如果不廢棄，非執(zhí)行不可，又可能被計(jì)劃束縛的透不過氣來，陷入類似計(jì)劃偏執(zhí)癥的困境。

人如果到了這種地步，就完全不知學(xué)習(xí)計(jì)劃是為何而制訂的了，只為如何完成計(jì)劃而用功，反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。

有一位時(shí)間管理家說：不管如何，要達(dá)到生活的組織化，不可或缺的是擬定一天的生活計(jì)劃，而不是長期的計(jì)劃這話對(duì)于愛拖拉、愛空想的人來說顯然是有說服力的。

專家所主張的擬定每一天生活計(jì)劃的方法，是設(shè)置一本計(jì)劃簿，經(jīng)常放在隨時(shí)可以看到的同一個(gè)地方，比如放在自己書桌的指定位置。每天一早或前一天晚間，就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行，如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有執(zhí)行的事，要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng)，將自己的生活組織起來，是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。

對(duì)于有一定自制力的同學(xué)來說，用不著設(shè)置一本計(jì)劃簿，每天都逐條列計(jì)劃，否則會(huì)陷入教條主義的泥坑，適得其反。其實(shí)每天做幾件事，早晨用腦子想一想，在腦子里拍一下順序也就可以了。

這里所說的每位同學(xué)都要制訂的日計(jì)劃，其實(shí)只是每天的作息時(shí)間表。時(shí)間表兩份，一份是上學(xué)時(shí)執(zhí)行的，一份是雙休日和假日時(shí)執(zhí)行的。

下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表：

上午：

5：50--5：55起床，整理床鋪、房間

5：55--6：10洗漱，室內(nèi)健身

6：10--6：30早飯，簡單家務(wù)

6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞

6：50--7：30早自習(xí)

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等

12：00--12：20午飯

下午：

12：20--1：35睡午覺

1：40--2：00上學(xué)路上

2：00--2：40上課

2：50--3：00練氣功

3：00--3：40自習(xí)

3：40--4：40仰臥起坐，俯臥撐，長跑，活動(dòng)

4：40--5：20自習(xí)

5：20--5：40放學(xué)路上

5：40--6：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書

晚上：

6：50--8：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：50--8：00練氣功

8：50--9：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心

9：30休息

備注：

1，每天上學(xué)、放學(xué)往返兩次，家與學(xué)校距離1公里，步行10分鐘，往返兩次僅40分鐘，實(shí)際時(shí)間安排80分鐘，其余40分鐘為機(jī)動(dòng)，可開展路上背英語單詞的活動(dòng)，每天至少40分鐘可背會(huì)3個(gè)新單詞，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦有助于記憶。

2，每天除了上課時(shí)老師讓自學(xué)的時(shí)間外，用于自己安排的自習(xí)在校還有3課時(shí)120分鐘，在家還有2課時(shí)110分鐘，這是一個(gè)不小的數(shù)目，一定要抓緊抓好，只有在每天早晨上學(xué)路上便計(jì)劃好5節(jié)自習(xí)的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

早晨學(xué)英語較合理

可以在7點(diǎn)左右大聲朗讀和背誦所學(xué)的單詞和課文，或與課文內(nèi)容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反復(fù)朗讀、背誦，可以刺激大腦，強(qiáng)化記憶，慢慢培養(yǎng)自己的語感。

針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練

有的同學(xué)覺得自己的英語發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，那么可以利用假期認(rèn)真跟讀錄音磁帶或安排一定的時(shí)間收聽、收看有關(guān)英語廣播、新聞等，以矯正發(fā)音問題;又如有的同學(xué)感到自己英語單詞的拼寫或詞匯量不足，如果能堅(jiān)持每天按照讀音規(guī)則拼讀或默寫30個(gè)左右的單詞或詞組，長假下來，你就能把開學(xué)以來的所有單詞、詞組都牢固掌握;還有的同學(xué)閱讀能力或完型填空能力較弱，可以針對(duì)性地選擇適合自己或略高于自己能力的有關(guān)短文進(jìn)行訓(xùn)練，如果每天做5至7篇的話，一周積累下來，收獲不小。

對(duì)于一些英語基礎(chǔ)不好的同學(xué)來說，就不必急于系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。

【數(shù)學(xué)】重視分析數(shù)學(xué)錯(cuò)題

對(duì)于想要在假期中提高數(shù)學(xué)成績的同學(xué)來說，刷數(shù)學(xué)題要保質(zhì)保量。

題不在多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí)，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)。而對(duì)于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)行一定的反思，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，在解其它問題時(shí)，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來，你就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。另外，要把平時(shí)作業(yè)和測驗(yàn)中的錯(cuò)題做訂正。思考錯(cuò)誤的原因，也是提高數(shù)學(xué)成績的重要環(huán)節(jié)。

【科學(xué)】重視文字表達(dá)題

每天花15分鐘記幾個(gè)常用的化學(xué)方程式和實(shí)驗(yàn)中的現(xiàn)象，15分鐘用來識(shí)記元素符號(hào)和化合價(jià)，特別注意相近的元素符號(hào)的區(qū)別。

現(xiàn)在文字表達(dá)的題目越來越多，可是同學(xué)對(duì)簡答題這類題目不是很重視，文字表達(dá)的規(guī)范性也不夠，可以有意識(shí)的加強(qiáng)這類題目的訓(xùn)練，找一些這類題目的實(shí)例，看看別人用規(guī)范語言怎么表達(dá)，和自己的解答比對(duì)，找出差距。

很多同學(xué)可能都有這樣的感覺，雖然已做了大量的習(xí)題，卻收效甚微，再做原來做過或十分類似的題目時(shí)，竟和過去沒有做過一樣，甚至前錯(cuò)后忘記。究其原因是解題后沒有及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)反思。這正是花費(fèi)了很多時(shí)間和精力，而成績依然不理想的原因。所以，解題之后要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)、獨(dú)立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結(jié)過程中懂得更多的過程，拓寬知識(shí)視野，進(jìn)一步激發(fā)思維。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

在學(xué)習(xí)《聚焦幼兒園教育教學(xué)：反思與評(píng)價(jià)》時(shí)看到謝老師撰寫的“讓幼兒經(jīng)歷有效的合作學(xué)習(xí)”一文，引起了我閱讀的興趣，因?yàn)槲乙步M織過我的孩子們合作完成故事連環(huán)畫《小蝌蚪找媽媽》，所以我更想知道謝老師是如何開展活動(dòng)的，在活動(dòng)時(shí)是如何指導(dǎo)的，她的孩子們?cè)诨顒?dòng)中的表現(xiàn)跟我們的孩子是否一樣，帶著一連串的問題我仔細(xì)地讀了起來。

看完謝老師的文章，我不由自主的回想起我們的那次合作完成故事連環(huán)畫《小蝌蚪找媽媽》的經(jīng)過：圍繞《小蝌蚪找媽媽》這個(gè)故事我開展了三個(gè)活動(dòng)：閱讀故事、表演故事、最后繪制故事書，在開展合作繪制故事書前我以畫故事書“小蝌蚪找媽媽”送給小班的弟弟妹妹的形式引出了活動(dòng)，然后問他們書中要畫哪些畫面并利用上次表演故事時(shí)用的胸飾按故事情節(jié)在黑板上展示，最后一起討論：這個(gè)故事有六個(gè)畫面怎樣畫能更快的完成一本故事書，在備課時(shí)我估計(jì)孩子們可能會(huì)想到兩種方法：6人合作，每人畫一個(gè)畫面；繪畫能力強(qiáng)的畫動(dòng)物，能力弱的添畫、涂色，因?yàn)樵谧杂苫顒?dòng)中看到有的孩子就是這樣合作的?？墒窃谟懻摃r(shí)孩子們只想到了第一種，于是活動(dòng)就按照他們的想法繼續(xù)。

每組的故事書誕生了，我按組按故事情節(jié)把它們展示出來，這時(shí)有的孩子提出：有的小烏龜、小青蛙畫的不象，弟弟妹妹看不懂，“那怎么辦呢？”“讓佳佳把小烏龜、小青蛙畫好。”喃喃建議。（自由活動(dòng)中吶喃和佳佳就是這樣合作的）。“其他組的青蛙和烏龜也讓佳佳畫？”“佳佳一個(gè)人畫來不及的?！庇泻⒆影l(fā)表意見。

“那怎樣合作，能畫得又快又好看？”“從自己組里選一個(gè)畫的好的，讓他畫小烏龜、小青蛙?！庇泻⒆咏ㄗh?！翱梢匝?，除了每人畫一個(gè)畫面合作完成一個(gè)故事，也可讓畫的好的小朋友先把較難畫的青蛙、小蝌蚪畫好，其他人涂色、添畫”我趁機(jī)引出了另一種合作方法。

“你們想把故事書畫得更漂亮些送給弟弟妹妹嗎？”“想”“這一次，你們一組討論一下采用怎么的合作方法畫得更好？”有幾組采用了新的合作方法，最后我把它們裝訂成書。在送書前我先與小班的老師聯(lián)系好，然后以小組為單位送書到每個(gè)小班并把故事講給弟弟妹妹聽，那天孩子們可高興了，有的還向我提出要求“還想畫”。

這是一次較有效的合作學(xué)習(xí)，在合作繪制故事書的過程中、在成功中讓孩子們體驗(yàn)了合作的快樂，在發(fā)現(xiàn)問題中提高了合作的能力。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

“十二五”小繼教《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃

老窯小學(xué) 蒲麗

教師是人類靈魂的工程師。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為一名合格的小學(xué)教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉毙±^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)每個(gè)單元，用所學(xué)知識(shí)武裝自己，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂有效教學(xué)。在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。

二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。

三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問題時(shí)及時(shí)和同事探討。同時(shí)，虛心向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)水平。

四、加強(qiáng)有效課堂教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

五、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。

本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記，并將所學(xué)知識(shí)用在教學(xué)之中。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

如今，社會(huì)發(fā)展的步伐越來越快，中國與世界的交流也越來越頻繁，對(duì)語言的需求也越來越明顯。全國掀起了學(xué)習(xí)外語的熱潮。如果你想學(xué)習(xí)一門語言，你必須提高你對(duì)它的興趣，還有英語。為了在未來的學(xué)習(xí)過程中快速有效地提高英語，我們必須激發(fā)自己的每一個(gè)細(xì)胞，致力于英語學(xué)習(xí)的世界。在生活和工作中，英語可以在任何地方學(xué)習(xí)和鞏固。然而，語言能力的提高不是一蹴而就的。以雅思為例，通常需要兩個(gè)月的強(qiáng)化學(xué)習(xí)才能提高0.5分。所以建議準(zhǔn)備考雅思的同學(xué)需要盡快開始學(xué)習(xí)英語。

全國各地的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。很多學(xué)生和家長都問過各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教材，老師水平。其實(shí)從學(xué)外語的情況來看，學(xué)外語的過程其實(shí)就是練功夫的過程。語言知識(shí)是應(yīng)該理解的，但僅僅靠記憶孤立的單詞和語法規(guī)則，而不在聽、說、讀、寫上下功夫，是很難掌握英語這種交流工具的。就像學(xué)習(xí)游泳和鋼琴一樣，無論你對(duì)它的理論掌握得多好，不反復(fù)訓(xùn)練，你永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。

首先要明白，學(xué)英語絕不是看動(dòng)畫片，不是一蹴而就的。不付出一點(diǎn)努力是絕對(duì)不可能學(xué)好英語的。

第一階段:培養(yǎng)語感，對(duì)英語產(chǎn)生興趣(考慮到兩年后需要提高，建議你踏入高二到高三，整整一年，當(dāng)然老師平時(shí)說的話要照常聽)。建議每天聽一首英文歌，直到能聽寫里面的歌詞，可以自己搜索一些歌曲和歌詞，先聽兒歌，自己逐漸增加難度。業(yè)余時(shí)間不看電視，看英文電影、電視劇或綜藝，而且一定要有字幕，只有英文字幕最好(后期用中英文字幕提高翻譯)。

第二階段:當(dāng)你因?yàn)橄矚g而覺得自己在學(xué)英語(即使不強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，也會(huì)習(xí)慣聽英文歌，看英文電影)，買一本基礎(chǔ)扎實(shí)的高中語法書(建議高三上學(xué)期花半年時(shí)間)，從頭到尾認(rèn)真讀一遍，結(jié)合平時(shí)的時(shí)間，盡量每天至少讀一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

第三階段，要想學(xué)好英語，必須要有良好的韌勁。一定要記住學(xué)過的新單詞新句子，真正掌握，千萬不要把希望只放在考前的驚喜記憶上。背單詞一定要日積月累，所以最好隨身帶一本小書。比如今天你學(xué)了10個(gè)單詞，記住了7個(gè)單詞，另外3個(gè)單詞就記不住了。然后你可以把它們寫在你的筆記本上。帶上一個(gè)小筆記本。一有時(shí)間就拿出來看看，說幾遍。多看幾次，多說幾次，即使是最難的單詞也要記住。當(dāng)然，還不如把生詞和句子一起記，這樣就能牢牢記住。通過句子記憶新單詞，不僅擴(kuò)大了詞匯量，還記住了單詞的用法，真是一舉兩得。

在第四階段，如果你想學(xué)好英語，你應(yīng)該多想想。我們應(yīng)該采用各種方法和形式來熟練地學(xué)習(xí)和記憶。對(duì)于一些難懂的知識(shí)，我們可以用一兩個(gè)好記朗朗上口的詞來概括它的核心部分，并記住它。

學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，要用專門的時(shí)間進(jìn)行總結(jié)和深入思考。學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，考試結(jié)束后，在暑假和寒假，你應(yīng)該花幾個(gè)小時(shí)，一天，幾天甚至更長的時(shí)間來深入思考。從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)自己是否“狠毒”，總結(jié)自己自信的強(qiáng)弱，認(rèn)真思考前一時(shí)期的自己。老師、家長、同學(xué)的關(guān)系是否影響學(xué)習(xí)，每天體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度是否足夠，每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否良好，每門課是否形成了完整的知識(shí)體系，寫了多少作文，作文水平如何提高等等。一般來說，只有經(jīng)過長時(shí)間的`總結(jié)和深入思考，才能發(fā)現(xiàn)自己的問題，制定出最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

寒假是提高成績的黃金期,因?yàn)樗鸬搅顺猩蠁⑾碌你暯幼饔?既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的突破期,也是鞏固提高和補(bǔ)弱補(bǔ)差的調(diào)整期。學(xué)生利用寒假鞏固上學(xué)期知識(shí),預(yù)習(xí)新知識(shí),就可以減輕下學(xué)期學(xué)習(xí)難度,樹立自信心。因此,在適度放松的同時(shí),同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

首先,計(jì)劃先行原則。建議家長們一定要幫孩子制定一個(gè)清晰可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要明確何時(shí)完成作業(yè),每天的量是多少,其他學(xué)科的相關(guān)安排是什么。為此需要對(duì)孩子進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)分析,例如:孩子的學(xué)習(xí)步驟安排如何,需要怎樣調(diào)整?孩子的學(xué)習(xí)方法如何,需要再掌握哪些?孩子的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)是什么,怎樣來快速彌補(bǔ)?

其次,個(gè)性化原則。建議家長要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)來制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些家長為了省事,直接就把孩子往學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)一送,進(jìn)行所謂的寒假托管,其實(shí),這是很不負(fù)責(zé)任的,效果也不一定會(huì)好。例如:各個(gè)孩子的學(xué)習(xí)類型明顯不同,有些孩子是典型的動(dòng)覺和觸覺型,這樣的孩子就不適合到小班和大班環(huán)境去集體學(xué)習(xí),反而適合一對(duì)一的輔導(dǎo)。另外,有些孩子在學(xué)習(xí)過程中存在較大的認(rèn)知損耗,真正能夠?qū)W進(jìn)去的知識(shí)比例很少,這就需要利用假期,采取一些身體和思維調(diào)整,迅速幫助他們改變思維模式,否則,老師灌輸?shù)迷俣唷⒄n補(bǔ)得再多也很難有所收效。

最后,有限和優(yōu)先安排原則。我要提醒家長一點(diǎn),假期的時(shí)間有限,孩子的精力和學(xué)習(xí)上的能力有限,家長們切忌想把所有的問題都在假期一次性完成提高。這是很不現(xiàn)實(shí)的,結(jié)果很有可能會(huì)眉毛胡子一把抓,結(jié)果什么也沒有做充分,甚至,最后什么也沒做好。因此,大家最好為孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃排排順序,優(yōu)先安排最需要和最迫切的內(nèi)容。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】

工具/原料

好的學(xué)習(xí)方法筆記本

學(xué)習(xí)意志力

方法/步驟

會(huì)使用學(xué)習(xí)方法之后你可以得到什么？

1.提高計(jì)劃力、記憶力、專注力

2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

3.提高時(shí)間和工具的使用效率

4.掌握專門課程的學(xué)習(xí)方法

5.正確的心態(tài)正確的答題技巧

學(xué)習(xí)不平均使用力量

要學(xué)習(xí)的'東西太多了，我們沒有無限的時(shí)間去學(xué)習(xí)全部的東西，要把重點(diǎn)學(xué)習(xí)的東西放在首位，有效的利用時(shí)間制定計(jì)劃。

1.計(jì)劃的時(shí)間不宜過緊，也不宜過松，應(yīng)隨時(shí)調(diào)節(jié)。

2.計(jì)劃不宜機(jī)械，不宜太隨意，一旦制定就要執(zhí)行，確實(shí)有原因，可以調(diào)整。

3.在制定計(jì)劃時(shí)，學(xué)會(huì)利用零散的時(shí)間，多總結(jié)復(fù)習(xí)，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

養(yǎng)成固定的學(xué)習(xí)規(guī)律

科學(xué)表明，人在特定時(shí)間段內(nèi)反復(fù)學(xué)習(xí)同一部分內(nèi)容效率會(huì)很高，特別是早晚8-9點(diǎn)鐘的時(shí)候，是最好的學(xué)習(xí)時(shí)段。無論是學(xué)習(xí)新的知識(shí)還是復(fù)習(xí)舊知識(shí)，效率都非常高。

學(xué)習(xí)環(huán)境三不宜

1.不宜存放大量零食在眼前。

2.學(xué)習(xí)用品不要亂放，以防需要的時(shí)候四處亂找，打斷學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.不要把學(xué)習(xí)看錯(cuò)太放松的事情，這樣會(huì)破壞學(xué)習(xí)氛圍，在心里一直要告誡自己我要快速獲取知識(shí)。

卡片學(xué)習(xí)法

卡片，作為活頁紙的形式，既可以有筆記的特點(diǎn)，又可以彌補(bǔ)筆記本的不靈活，便于對(duì)資料的整理、歸類和日后查閱、保存。

一些記憶性較強(qiáng)的東西，把它們記在紙片上來幫助記憶。

做一個(gè)擠時(shí)間的高手

魯迅曾經(jīng)說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的?！蹦俏覀?cè)撛趺磳W(xué)會(huì)擠時(shí)間呢？告訴大家一個(gè)壓縮式擠時(shí)間技巧，就是將自己做的一些不是很重要的事兒的時(shí)間壓縮到最低限度，以便擁有更多的時(shí)間。比如起床疊被子，以前需要10分鐘，現(xiàn)在用5分鐘就把所有的事情做完。這樣并不會(huì)影響我們的正常生活和學(xué)習(xí)，還能夠促使我們更高效地做每一件事。

很多人學(xué)習(xí)，就是把半天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上或者用在同一樣學(xué)習(xí)的內(nèi)容上，這樣是不正確的。要本著“學(xué)識(shí)為了玩兒，玩兒是為了學(xué)”的思想來處理玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)很長時(shí)間了，抽出一個(gè)小時(shí)來玩兒或者學(xué)習(xí)日語一個(gè)小時(shí)，然后聽日語歌曲加上看小說（閉眼休息）半個(gè)小時(shí)，然后再學(xué)編程。

小伙伴們，學(xué)習(xí)是件快樂的事情，不要把它當(dāng)作痛苦的事情就行，一切皆有可能。

一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

◆固定時(shí)間、地點(diǎn)寫作業(yè)，不熬夜寫作業(yè)，時(shí)間過了就收作業(yè)；

◆ 寫作業(yè)之前先溫習(xí)，明確寫作業(yè)是為了鞏固所學(xué)，而非完成任務(wù)，更不是為父母所寫；

◆做題目第一要緊的，是審題要仔細(xì)；

◆字跡要工整；

◆姿勢(shì)要正確；

◆ 寫作業(yè)的環(huán)境要單純，保證專心，寫完作業(yè)有專門玩的時(shí)間；

◆遇到不會(huì)的可以問，但最好先主動(dòng)自己思考……

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)腦部的發(fā)育有著神奇的影響。一項(xiàng)對(duì)8-12歲的孩子研究表明，跑步可以大大提高孩子的認(rèn)知能力和創(chuàng)造能力。11歲的孩子如果每天都能有20-40分鐘的運(yùn)動(dòng)，不管是足球、籃球、跑步、或者是輪滑，都可以幫助孩子提高記憶力、注意力、以及數(shù)學(xué)能力。沒人能說清楚為什么?？茖W(xué)家估計(jì)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)促進(jìn)了神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和增進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】

《有效上課》個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

王興春

以科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)教師師德發(fā)展，提高教師的整體素質(zhì)為目標(biāo)，以“一德四新”為主要內(nèi)容，通過教師繼續(xù)教育工作，全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，為全面深化素質(zhì)教育和實(shí)施新課程提供更高的教育水平。一.剖析教材：

《有效上課》著重解釋了“知識(shí)建構(gòu)型”視野下的有效教學(xué)以及有效課堂教學(xué)的基本模式和基本要素，重點(diǎn)對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)以及具體的行動(dòng)策略。

二、內(nèi)容安排：

1、第一學(xué)（2012—2013）年：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第一章：《有效上課》第一章“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念.2、第二學(xué)（2013—2014）年：認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

3、第三學(xué)（2014—2015）年：認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第三章“輔助課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

4、第四學(xué)（2015—2016）年：認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章創(chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略

三、學(xué)習(xí)方式：

1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時(shí)完成培訓(xùn)老師布置的作業(yè)。

2、利用雙休日和節(jié)假日認(rèn)真自學(xué)，每學(xué)年不少于72學(xué)時(shí)，在這學(xué)習(xí)階段中不少于360學(xué)時(shí)。

四、具體措施：

1、按照學(xué)習(xí)規(guī)劃進(jìn)行講究的學(xué)習(xí)，做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間。

2、學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，獨(dú)立分析，具備一種科學(xué)的思維方法，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬知識(shí)視野，增加知識(shí)儲(chǔ)備量。

3、積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高知識(shí)水平和各項(xiàng)能力，并結(jié)合實(shí)際鍛煉。

4、注重總結(jié)，及時(shí)做好筆記，以備復(fù)習(xí)，并且寫好心得體會(huì)。

5、虛心地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的各項(xiàng)能力。五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、養(yǎng)成“師生共學(xué)”的新課程有效上課的課堂教學(xué)理念。

2、探索新的有效教學(xué)基本模式，使教師從過去課程教材復(fù)制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者和研究者。

3、優(yōu)化教師有效教學(xué)行動(dòng)的策略，從而促進(jìn)教師有效上課的發(fā)展。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)《有效上課》這本書的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，為了學(xué)得更好，掌握更多知識(shí)，積累豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中，可能會(huì)有一些改變。

總之，對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)具有很 好的指導(dǎo)意義。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇9】

超過50%的人在每年開始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。在運(yùn)用上述自測結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

留有機(jī)動(dòng)時(shí)間

計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！

不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同

尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)

在年級(jí)里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽課過程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。

中等生：重視雙基，重點(diǎn)專練

中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。

在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。

后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分

很多后進(jìn)生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！！老師建議：上課認(rèn)真聽講，課后一定要對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí)，不把過多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇10】

2012—2013年度

《有效上課-知識(shí)建構(gòu)型視野下的上課問題與對(duì)策》

學(xué)習(xí)計(jì)劃

教師：何會(huì)琴

一、指導(dǎo)思想

學(xué)習(xí)“十二五”繼續(xù)教育精神，認(rèn)真落實(shí)關(guān)于“加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的師德業(yè)務(wù)水平，建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)”的要求，以建設(shè)專業(yè)化教師隊(duì)伍和促進(jìn)教師素質(zhì)全面發(fā)展為根本出發(fā)點(diǎn)，以師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)為重點(diǎn)內(nèi)容，以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以遠(yuǎn)程教育為依托，造就一批具有高素質(zhì)，專業(yè)化的新型教師隊(duì)伍，為我校教育改革和發(fā)展提供有力的智力支持與人才保障。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、完成第二單元：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略的學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)教育課程改革的重大意義，了解、掌握當(dāng)前課改任務(wù)、目標(biāo)和實(shí)施策略。

3、準(zhǔn)確理解與把握新課程標(biāo)準(zhǔn)、掌握新課程在功能、結(jié)構(gòu)、實(shí)施、評(píng)價(jià)、管理上的相關(guān)內(nèi)容，提高分析發(fā)展新教材、創(chuàng)新教學(xué)方式的專業(yè)能力。

4、提高對(duì)課程的施教與研究開發(fā)能力。

三、學(xué)習(xí)要求

1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)和課余自學(xué)。提高業(yè)務(wù)知識(shí)能力。

2、聽從輔導(dǎo)老師的安排，積極參與問題討論，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄和自學(xué)筆記，認(rèn)真做好輔導(dǎo)老師安排的作業(yè)。

3、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。

4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自己。

5、積極撰寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容

第二單元“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略

第一節(jié)“嵌入問題訓(xùn)練課”行動(dòng)策略

第二節(jié)“問題導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練課”行動(dòng)策略

第三節(jié)“問題綜合解決課”行動(dòng)策略

第四節(jié)“問題展示解決課”行動(dòng)策略

第五節(jié)“自主合作探究課”行動(dòng)策略

五、學(xué)習(xí)時(shí)間安排

2012年9月

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇11】

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的'努力能達(dá)到為宜。

3、長計(jì)劃，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9、計(jì)劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇12】

中繼教“十二五”《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃

黃臘中學(xué) 班仕昌 為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。

二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。

三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問題時(shí)及時(shí)和同事探討。

四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。

五、學(xué)習(xí)內(nèi)容及時(shí)間安排

一、2012年9月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第1--2節(jié)）

二、2012年12月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第3--4節(jié)）

三、2013年2月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

四、2013年5月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

五、2013年9月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

六、2013年12月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

七、2014年2月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第1—3節(jié)）

八、2014年5月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第4—5節(jié)）

九、2014年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第1—2節(jié)）

十、2015年2月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第3—4節(jié)）

十一、2015年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第5—6節(jié)）

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇13】

讓目標(biāo)簡單明確

拆分成每日固定動(dòng)作

別低估自己的懶惰

找個(gè)小伙伴監(jiān)督你

改變計(jì)劃實(shí)施的環(huán)境

吹散阻擋你行動(dòng)的霧霾

只專注于一個(gè)目標(biāo)

一口氣吃不成一個(gè)胖子

新舊習(xí)慣捆綁執(zhí)行

幫新習(xí)慣快速融入

給新計(jì)劃30天試用期

別在爛計(jì)劃上耽誤時(shí)間

用欺騙大腦的方法，自我催眠

用結(jié)果激勵(lì)自己

想象完成的那一刻

強(qiáng)制提醒自己的目標(biāo)

遠(yuǎn)離一切借口

現(xiàn)在開始行動(dòng)

30天后你會(huì)發(fā)現(xiàn)改變

學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時(shí)間安排沒有節(jié)奏，今天做這個(gè)，明天做那個(gè)，人就會(huì)陷入臨時(shí)性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個(gè)被動(dòng)型學(xué)習(xí)的人，時(shí)間長了，就養(yǎng)成了惰性。

按照周歷安排學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來就可以形成學(xué)習(xí)的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學(xué)校安排的教學(xué)時(shí)間設(shè)計(jì)，能讓你的時(shí)間管理和學(xué)校的教學(xué)管理最大程度吻合，不造成沖突，時(shí)間利用效率會(huì)最大化。

當(dāng)然，不同的人有不同的習(xí)慣，最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃方法，當(dāng)然才是最好的。

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇14】

《有效上課——知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問題與對(duì)策》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

以科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)教師師德發(fā)展，提高教師的整體素質(zhì)為目標(biāo)，以“一德四新”為主要內(nèi)容，通過教師繼續(xù)教育工作，全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，為全面深化素質(zhì)教育和實(shí)施新課程提供更高的教育水平。一.剖析教材：

《有效上課》著重解釋了“知識(shí)建構(gòu)型”視野下的有效教學(xué)以及有效課堂教學(xué)的基本模式和基本要素，重點(diǎn)對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)以及具體的行動(dòng)策略。

二、內(nèi)容安排：

1、第一學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第一章：《有效上課》第一章“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念.2、第二學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

3、第三學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第三章“輔助課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。

4、第四學(xué)：

認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章創(chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略

三、學(xué)習(xí)方式：

1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時(shí)完成培訓(xùn)老師布置的作業(yè)。

2、利用雙休日和節(jié)假日認(rèn)真自學(xué)，每學(xué)年不少于72學(xué)時(shí)，在這學(xué)習(xí)階段中不少于360學(xué)時(shí)。

四、具體措施：

1、按照學(xué)習(xí)規(guī)劃進(jìn)行講究的學(xué)習(xí)，做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間。

2、學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，獨(dú)立分析，具備一種科學(xué)的思維方法，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬知識(shí)視野，增加知識(shí)儲(chǔ)備量。

3、積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高知識(shí)水平和各項(xiàng)能力，并結(jié)合實(shí)際鍛煉。

4、注重總結(jié)，及時(shí)做好筆記，以備復(fù)習(xí)，并且寫好心得體會(huì)。

5、虛心地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的各項(xiàng)能力。五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、養(yǎng)成“師生共學(xué)”的新課程有效上課的課堂教學(xué)理念。

2、探索新的有效教學(xué)基本模式，使教師從過去課程教材復(fù)制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者和研究者。

3、優(yōu)化教師有效教學(xué)行動(dòng)的策略，從而促進(jìn)教師有效上課的發(fā)展。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)《有效上課》這本書的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，為了學(xué)得更好，掌握更多知識(shí)，積累豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中，可能會(huì)有一些改變。

總之，對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問題而采取哪些行動(dòng)具有很 好的指導(dǎo)意義?！督處熣n堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，適應(yīng)國內(nèi)外形勢(shì)新變化，順應(yīng)各族人民過上更好生活新期待，以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線，深化改革開放，保障和改善民生，以構(gòu)建服務(wù)型中小學(xué)教師繼續(xù)教育體系為導(dǎo)向，堅(jiān)持公平與效益并重，秉承培訓(xùn)為教育發(fā)展服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)、為教師發(fā)展服務(wù)的理念，努力打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化教師隊(duì)伍。

二、輔導(dǎo)對(duì)象及形式：全體教師集中輔導(dǎo)。

三、輔導(dǎo)目標(biāo)及要求

1、明確教學(xué)設(shè)計(jì)原理；增強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)能力；提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平。

2、教師要更新教育觀念；掌握現(xiàn)代教育手段；科學(xué)地設(shè)計(jì)教學(xué)方案。

3、教師要全面了解學(xué)生。

四、輔導(dǎo)內(nèi)容

第一章

課堂教學(xué)能力研究

（一）導(dǎo)引

課堂教學(xué)能力界說

（二）課堂教學(xué)能力在教師能力結(jié)構(gòu)中的地位和作用

（三）課堂教學(xué)能力形成和發(fā)展的基礎(chǔ)

（四）提高課堂教學(xué)能力的途徑

第二章

《教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》(一)教學(xué)設(shè)計(jì)能力的研究

1、教學(xué)設(shè)計(jì)能力的概念

2、目前教學(xué)設(shè)計(jì)存在的主要問題

3、教學(xué)設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)

(二)教師課堂設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練

1、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)前準(zhǔn)備能力

2、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練

3、課例分析(三)案例

(四)反思與自我評(píng)價(jià)

五、措施

1、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。

2、抓理論學(xué)習(xí)、促觀念更新。

3、抓自培力度，促整體提高

4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自我。

5、讓老師們同步完成相應(yīng)的作業(yè)和學(xué)習(xí)筆記，6、組織老師們積極討論問題。

7、讓老師們積極撰寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文。

六、時(shí)間另安排

《有效上課--知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問題與對(duì)策》

《教師課堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》

個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃

竹園鄉(xiāng)羊場小學(xué)

高永安

有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇15】

對(duì)于英語聽說能力的學(xué)習(xí)者，學(xué)好英語，必須要有一個(gè)明確的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，看電影學(xué)英語是最佳的方法，因?yàn)殡娪盎蛎绖〉陌l(fā)音是最清晰的，語境生活化，適合練聽力和模仿語音，只要認(rèn)真地有興趣的學(xué)習(xí)，那么效率一定是最高的，如果你能看透10-20部的電影或看幾遍老友記，英文的聽說讀寫能力會(huì)全面過關(guān)!

看電影學(xué)英語五部曲：(以老友記為例來介紹)：

第一遍(聽力)：看雙語(中英文)字幕和閱讀影片臺(tái)詞，了解電影情節(jié)。

第二、三遍(聽力)：只看英文字幕，看不懂的地方根據(jù)影片劇情進(jìn)行猜測。

第四遍(聽力)：看中文字幕，盡量多猜聽不懂的英文。

第五遍(口語)：模仿電影的對(duì)話，比如角色扮演，二語悉得7點(diǎn)步驟進(jìn)行口語訓(xùn)練。

這樣的步驟至少看3遍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)第2遍看英文字幕有很多單詞或句子不能理解時(shí)，請(qǐng)調(diào)出全部字幕，反復(fù)復(fù)讀及聽寫，這樣學(xué)英語是不是您所喜歡呢?

通過這兩種學(xué)習(xí)方法，您每天只需1到2小時(shí)，或利用零碎時(shí)間，結(jié)合影視來學(xué)習(xí)，效果非常明顯!