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寫鍛煉的日記

發(fā)布時間:2024-03-02 鍛煉日記

寫鍛煉的日記范本。

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寫鍛煉的日記 篇1

鍛煉,能使我們強身健體,能使我們健康的生長,能給我們的社會生活增光添彩。因此,我們應(yīng)該重視鍛煉,多為我們的鍛煉作一份貢獻。當你正在鍛煉身體,做鍛煉運動的時候,您是否思考過以下這些問題:

什么是鍛煉?鍛煉是人類社會發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習為基本手段,達到增強體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。鍛煉的概念有廣義和狹義之分。鍛煉的廣義概念也稱鍛煉運動,是指以身體練習為基本手段,以增強人的體質(zhì),促進入的全面發(fā)展,豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分,其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約,并為一定社會的政治和經(jīng)濟服務(wù)。鍛煉的狹義概念也稱鍛煉教育,是一個發(fā)展身體,增強體質(zhì),傳授鍛煉身體的知識、技能,培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

鍛煉鍛煉的好處?鍛煉鍛煉能夠延長生命,減輕機體老化;能夠健壯強身,增強免疫能力;能夠心情舒暢,減少家庭矛盾;能夠創(chuàng)造財富,增強經(jīng)濟來源;能夠提高效益,減輕醫(yī)療負擔;能夠廣交朋友,互通互傳信息;能夠相信科學,樹立無神觀念;能夠消除疲勞,振奮精神斗志;能夠增強活力,改變腦子遲鈍;能夠增加食量,改變消化系統(tǒng)。

寫鍛煉的日記 篇2

晚飯后,爺爺,應(yīng)該說是一家人最頭疼的時候。因為——爺爺要開始鍛煉了!

“我不鍛煉!”爺爺像個小孩子,生氣的的大喊。我勸勸他,爸爸媽媽勸勸他,奶奶也勸勸他,爺爺就是不領(lǐng)情,我們只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑軟磨硬泡,爺爺終于招了,耶!第一步成功!

第二步是最難的,也是最重要的,那便是實施計劃——鍛煉唄!我當上了啦啦隊,一邊加油,一邊鼓掌,蹦過來,蹦過去,像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著,感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機上:“嘿咻嘿咻”的跑著,他滿頭大汗,時不時的問爸爸:“到點了沒有?到點了沒有?”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗,我拿著扇子,想幫爺爺扇扇風,爸爸不讓,說這樣更容易著涼。終于,第二步,也在爺爺?shù)牟磺樵福业募佑吐曄陆Y(jié)束了。

第三步——加油,鼓勵與表揚。表揚爺爺一下爺爺?shù)腻憻挘頁P一下爺爺?shù)呐?,當然,也少不了表揚我這個“啦啦隊”啦!嘻嘻!我和大家都笑著都表揚著爺爺,開心的一起鼓勵。

爺爺啊!鍛煉是為了你好,請不要把它當成一件不開心的事,為了您的健康,大家一起加油吧!

寫鍛煉的日記 篇3

晚上,叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯,我們就回家了。在回家的路上,叔叔對我說:“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎?”我爽快地答應(yīng)了。來到小蓮莊門口,哇,那里的空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧,那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈,哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后,叔叔對他們說:“你們只走了這樣兩圈,是起不到鍛煉身體的作用的,還不如不走呢。”

雖然今天我走得很累,但也很值得,因為運動有助于身體健康嘛

寫鍛煉的日記 篇4

我是一個喜歡運動的人,我最喜歡游泳,因為游泳可以鍛煉身體,也可以讓自己變得強壯。

我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是,雙手伸直,兩腿伸直在水里停一會兒。兩只手把水劃開,把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開,頭再進到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個困難,就是頭往水里潛,要上來的時候上來得很慢,就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面,然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個毛病。

游泳讓我的課余生活變得更加豐富。

寫鍛煉的日記 篇5

讀《樸槿惠自傳》絕望鍛煉了我-讀書筆記

去年,源于樸槿惠女總統(tǒng)的特殊身份和對于她的一些報道,我購買了一本《樸槿惠自傳》,想近距離地走近她,揭開神秘地面紗,了解到更多更多。但書剛剛到達,家里來了一位親戚,丈夫的小妹,她看到這本書特別喜歡,并看了起來,走時沒看完,我真誠地喜歡愛書的人,所以讓她帶走了這本書。但書封面的樸槿惠,溫柔的目光、迷人的

微笑,一直留在我的腦海里,深深地吸引著我。

今天,我終于有了機會,能和她完成這個早已約定的特殊約會,迫不及待地翻看這本書,連看兩天,將書看完了。

合上書本,再次看著封面上她的照片,溫柔的目光、迷人的微笑,我的嘴角不自覺地上揚,微笑,充滿力量。她的溫柔和迷人,是發(fā)自內(nèi)心的善良、愛意和經(jīng)過種種苦難后的淡然,看透世間的睿智。我好喜歡她。

她的堅強,她的擔當,讓我讀時落淚。書的題目《絕望鍛煉了我》,是她一生最好的詮釋。她9歲時以第一女兒的身份入住青瓦臺,沒有人們想想的作為總統(tǒng)的女兒的種種優(yōu)越的生活,之于她的,更多地是束縛,責任,她每次遇到難以承擔的試煉時,心中都會浮現(xiàn)要是能出生在平凡家庭該有多好的念頭。22歲,母親遇刺身亡,她結(jié)束了短暫的法國留學,毅然回到父親的身邊,代行第一夫人的職責,小小的年級,她承擔了別人難以承擔的一切,一邊是母親去世的傷痛,哀傷過度需要人輔助的父親,一邊是只睡五個小時也難以完成的繁忙工作。她的話:忙碌的蜜蜂沒有時間悲傷。27歲,父親遇刺身亡,她被迫離開了她熟悉的生活,離開了青瓦臺,更是感受到了往日圍繞在身邊的支持者、忠誠者變成冷漠的離開者、惡意的造謠者、背叛者的那份心酸和悲涼。54歲,遭遇刺殺,經(jīng)歷肉體上的劫難,右頰傷口11厘米,差點傷到顏面神經(jīng),差五毫米就會割到頸動脈,與死神擦肩而過。

黑夜給了我一雙黑色的眼睛,但我卻用它來尋找光明。這句話用來評價樸槿惠再適當不過了。種種磨難中,她沒有被擊垮,卻總是尋找到了無數(shù)新收獲。

青瓦臺的少年時代,母親的勤儉、嚴厲、能干、關(guān)懷、讀書、寫日記反思自己遺傳給了她,但從中她更學會了自律、隱忍和韌性。

母親的去世,讓她結(jié)束了留學后在講臺上教書的夢想,但是開啟了她的政治人生,在繁忙的事務(wù)中,學習著各種知識,特別是每次和父親在一起,學習著政治、歷史、經(jīng)濟、國防等方面的知識,學習著思考和怎么處理事情,并因為自己對電子產(chǎn)業(yè)的興趣和看法,影響父親對電子產(chǎn)業(yè)的投入和重視。正如她自己所說:身為第一夫人的生活就像是蝴蝶破繭而出的過程,我用盡力氣拼命往外飛。

父親的去世,讓這只已經(jīng)能夠在政壇翩躚起舞的蝴蝶,失去了飛翔的翅膀。但是用她的話,她卻又開始了有了屬于自己的人生。平凡的生活,過得相當平靜,用寫日記和讀書的方式整理混亂的思緒,寫詩來安撫自己的心。勤奮刻苦學習中文成為了樂趣享受,實地走訪文化遺產(chǎn)一步步完成自己走遍全國各地的心愿。先后出版《要是能出生在平凡家庭》《終究是一把,終究是一點》。這一切可謂匯聚成她日后作為政治家所堅強堅守的內(nèi)心,一對隱形的翅膀。

1997年亞洲經(jīng)濟危機,震撼了她的心靈。昨日的韓國的貧窮落后時期,是當時她親歷的,現(xiàn)在取得的成就更是千萬人辛苦累積的,她痛心這一切都要瞬間倒塌。終于,決心要走政治人樸槿惠這條路。

寫鍛煉的日記 篇6

從本周開始,為期15天的體育鍛煉拉開帷幕……

在這個驕陽似火,晴空萬里的周一,我騎著單車在一路向北行進,樹上的蟬在枝頭鳴叫,我在人跡罕至的道路上行進。終于,在45分鐘后,到達了目的地。唉,不容易??!

接下來,便開始120分鐘的特訓。先是圍著標準的400米場地跑三圈,而后便是俯臥撐,再往后,是柔韌……這些練下來,我們四個是滿頭大汗,汗流浹背,氣喘如牛,面紅耳赤,上氣不接下氣,就是腎上腺激素分泌過多?。?/p>

最后,還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘,眼冒金星,一圈一圈的堅持下來。當停下的時候,兩眼一翻,倒了下去。

這時,我終于體會到王俊寧同學當年的情況了,3分鐘可以走完的路,現(xiàn)在卻要用十分鐘,因為腰酸背疼腿抽筋。由此得出了四個字:缺乏鍛煉!

經(jīng)過五天的鍛煉,現(xiàn)在腿已經(jīng)完全不酸脹了。但去想想這幾天:曬太陽、冒雨跑步,在塑膠跑道上做仰臥起坐(這項可以成為古今一大酷刑了)……

到了第六天,由于天氣原因,我們要上體育館去跑?!皽蕚浠顒?,五圈。”天哪,上面一圈,是下面的2倍吧!塞上耳機,我便奮力向前跑去,把那三位遠遠的甩在了后面。

在終點處,我放下了腳步,慢慢調(diào)整著呼吸。是啊,成績又有進步了。

這幾天,各項成績都有進步,這也就是對我付出的回報吧。

鍛煉進行時,可不能輕言放棄了

寫鍛煉的日記 篇7

今天媽媽留給我一個任務(wù),就是去借書并且買書,“天哪,外面這么熱,放一個雞蛋出去,估計半小時就收熟了,我出去,估計回不來了”我心里嘀咕著,可剛想找借口媽媽卻已經(jīng)出門,走了。這下我只能冒著烈陽出門了。我拿著媽媽留下的買書錢和借書卡,出門了。

剛來到公交車站,就已經(jīng)“汗水直流三千尺”了,我看到有家零食店,我想買一瓶冰水,可車已經(jīng)來了我只好打消了這個念頭。來到圖書館,我感覺好熟悉,這里曾經(jīng)是我補習的地方。來到二樓讀書室,我剛一進來,就發(fā)現(xiàn)氣氛與往常不一樣。通常這個時候都有許多人在這里讀書,可是今天竟然連半個人影都沒有太奇怪了。這時,值勤員跑過來對我說:“一到星期五這里都不借書,請你星期六星期天來吧?!蔽抑缓脪吲d而歸。下了樓,我就往附近的“小博士書店”走過去,雖然圖書館沒開門,但是這里卻是異常的人多,買書的人都排成一條“龍”了。我在這“人山人?!崩锟嗫鄬ふ伊艘粋€小時,才找到一本練字薄,可語文書卻沒有,我問阿姨:“為什么沒有語文書”她驚訝的說:“這里從來沒有賣教科書?!蔽抑荒軖吲d的去付錢了。

在回家的路上,我覺得媽媽之所以讓我去買書,就是為了鍛煉自己,想到這,我笑了。

寫鍛煉的日記 篇8

青春是豐富多彩的;青春是歡樂的;青春是多姿多彩的;青春期的我們對未來充滿幻想和期待。

時間獲得飛快,轉(zhuǎn)眼間。小學六年已經(jīng)成為了過去,我們將邁入新初一的生活。也就是這樣,軍訓成了我們進入初一的第一課。

在這天氣炎熱的驕陽九月里,驕陽帶來的不再是溫暖,而是炎熱,但每一位同學都頂著烈日來到學校軍訓,哪怕有一些同學身體不適應(yīng),也堅持與大家共同訓練。

在操場上,我們似乎一點也沒有被這炎熱的天氣說擊倒。在一聲聲的“立正”“稍息”“跨立”……我們認真堅持訓練。雖然在這過程中,有的同學因身體不適而倒下了,但沒有人因此而放棄,我們大家都是為了兩個字---堅持。

在艱難的軍訓訓練結(jié)束后,我們又要學習一套新的廣播體操,聽起來雖然簡單,但真正開始學起來,那可就難咯!

但就算難我們也沒想過要放棄,正因為堅持就是勝利嘛!

都學完了,接下來就是,我們十個班開始比賽看看那個班在這短短的幾天里,收獲的成果最多……

寫鍛煉的日記 篇9

今天早晨,天剛發(fā)亮,爸爸就喊我起床鍛煉身體,我很不情愿地從熱乎乎的被子里爬出來,穿好衣服,看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我,于是,我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻?,鍛煉?剛下樓,一陣寒冷的北風吹來,我覺得很冷,但我們馬上開始跑步,爺爺在最前,我在中間,爸爸在后,一起往運動場跑去。 剛跑了一會兒,我就跑不動了,這時,爸爸對我說,要堅持,鍛煉很重要,聽了爸爸的話,我又跑了起來,一直堅持跑了兩圈。然后,我們又一起到籃球場去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲,直到半個小時后,天上開始下小雨,我們才回家。

寫鍛煉的日記 篇10

晚上,慧拿起羽毛球及球拍對我說:“鍛煉身體就是好?!蔽艺f:“你說的這句話就是好,我要以此為題寫一篇文章,等我們鍛煉回家之后再寫。”

只要不下雨,慧就會高興地喊:“媽媽,到了鍛煉一小時的時候了,快。”“等我收拾碗筷,整理一下房間吧?!薄昂?,我整理中間的兩間,其余的就歸你整理。請你記住嘍,不要亂扔垃圾,要保持干凈。”是的,因為我常常是一個人整理,總是丟三落四的,沒有達到理想的衛(wèi)生狀況。我也清楚,我是學醫(yī)搞護理的,自己的家里搞得一團糟,怎么去說服別人?但是,我家的親戚都是農(nóng)村出身的,沒有城里人那么講究,即使把衛(wèi)生搞得再好,他們一來,小孩一鬧,到處又是亂七八糟的,我不如省點力氣,將就一些算了。這樣一來,似乎影響了孩子的習慣養(yǎng)成。

當小侄兒有了自己的房間,單獨睡一個床的時候,慧對我說:“媽媽,你什么時候也給我安排一個房間啊?”說來真的有點不好意思,女兒跟我在一起睡習慣了,我還舍不得她單獨睡呢。但是,為了養(yǎng)成她獨立生活的好習慣,我不得不考慮給她安排一間房子。昨天,她看到高中畢業(yè)的外孫走了,就趕忙整理電腦房和客廳。

今天中午,慧在幫我洗衣服的時候?qū)ξ艺f:“媽媽,你的衣服太重了,我的腰都酸了,直不起來了?!薄肮?,你終于體驗媽媽平時洗衣服的滋味了,你今天才半桶衣服,我有時洗衣服和被子,滿滿的有三桶呢,你說累不累?”“嗯,到你這個年紀我還不是一樣的。不過,我可以請保姆。嘻嘻?!薄斑€是你會享受,我去睡一會,你洗累了,也睡吧?!钡任覄倓?cè)胨臅r候,她也來睡了。n4507.cn

由于前一段時期,坐在電腦面前的時間太久,加之親人身體不適需要照顧,我那頸椎病和腰突癥也加重了,不得不住院休息?;劭吹轿彝纯嗟臉幼樱偸乔Х桨儆嫸何倚?。我趁此做她的思想工作:慧,你下學期就要讀五年級了,是高年級了,不能再貪玩了,要學會體貼媽媽了,你不僅要搞好自己的學習,還要幫媽媽做些力所能及的事情,讓媽媽適當休息,媽媽才不會老的這么快。慧很乖,立即答應(yīng):“媽媽,只要你告訴我做,我就會做的,我不會再讓媽媽生氣了,我要陪你好好鍛煉身體。”每到晚飯之后,慧就會叫喊:“媽媽,媽媽,我們出去打球啦。”說實話,羽毛球及球拍買回來很久了,就是慧和侄兒,還有其他小朋友在小區(qū)周圍打打,我總是說自己脫不開身,不能跟她一起玩。

為了讓慧不再失望,樹立信心,在暑假不再貪玩,而是參加英語培訓,好好復習前幾年的課程,我決定遵守我們“每天鍛煉一小時”的計劃,“服從”慧的安排。這樣,既鍛煉了母女兩的身體,又融洽了我們的親情和友情,還能約束慧完成其他學習任務(wù),這一舉多得的事,何樂而不為?

今晚,先是我和慧打羽毛球,接著六七個小朋友加入了我們打球的行列,打五個球,誰輸了后面的人接替,結(jié)果,幾個小朋友都被我打垮了,我也打出了滿身大汗??吹街車闹欣夏耆硕荚谔?,我放下球拍,加入了跳舞的行列。跳一會兒舞,又打一會兒球,身上的那些病痛全然沒了。特別是一個人往空中顛球,從一數(shù)到幾,再到十幾、二十幾,抬頭的動作對頸椎病最有效了。

“鍛煉身體就是好”,這連小孩都懂的道理,我們做大人的就往往忽略了它。不管工作多忙,家務(wù)事多雜,牌友們怎么叫喊,鍛煉身體還是最要緊。堅持就是勝利!為了自己,為了家人和朋友,為了工作和事業(yè),我們堅持鍛煉身體吧。

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鍛煉日記12篇


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鍛煉日記 篇1

冬季比賽馬上要拉開帷幕了,老師選我做雙蹦蹦運動員,去參加比賽,為班級爭光。

我看見其他班的同學們像一只小鹿輕盈地跳著繩,我想跳雙蹦蹦一定很容易,于是就練習起來。可是根本沒有想象中這么簡單,我的腳總是不聽話,一直提前落下。唉!真沒辦法!我看自己怎么也跳不過,就去請教我們班的體育健將。他把秘訣告訴我:“你先飛快地甩兩下繩子,在甩繩子的時候腳奮力一跳,讓身子騰起,繩子甩到身后時,腳再落地,這樣就成功了。腳落地后再一次跳起,繩子也再甩兩下,一直這樣跳了幾下你就能連起來了。”最后他還叮囑我,讓我可以多加練習。

回到家,我把事情告訴了媽媽,媽媽讓我先練五分鐘,我搖搖頭說:“今天,我在學校里練了很久了,明天再練吧?!眿寢屪哌^來,摸著我的辮子慈愛地對我說:“孩子,做某件事都要堅持,不能半途而廢,你沒聽過“堅持到底,就是勝利”嗎?”我聽了,慚愧地低下了頭,跑到樓下練習起來。雖然我現(xiàn)在只能跳一個,但只要多練習,一定能跳上好幾個。

鍛煉日記 篇2

我是一個喜歡運動的人,我最喜歡游泳,因為游泳可以鍛煉身體,也可以讓自己變得強壯。

我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是,雙手伸直,兩腿伸直在水里停一會兒。兩只手把水劃開,把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開,頭再進到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個困難,就是頭往水里潛,要上來的時候上來得很慢,就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面,然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個毛病。

游泳讓我的課余生活變得更加豐富。

鍛煉日記 篇3

青春是豐富多彩的;青春是歡樂的;青春是多姿多彩的;青春期的我們對未來充滿幻想和期待。

時間獲得飛快,轉(zhuǎn)眼間。小學六年已經(jīng)成為了過去,我們將邁入新初一的生活。也就是這樣,軍訓成了我們進入初一的第一課。

在這天氣炎熱的驕陽九月里,驕陽帶來的不再是溫暖,而是炎熱,但每一位同學都頂著烈日來到學校軍訓,哪怕有一些同學身體不適應(yīng),也堅持與大家共同訓練。

在操場上,我們似乎一點也沒有被這炎熱的天氣說擊倒。在一聲聲的“立正”“稍息”“跨立”……我們認真堅持訓練。雖然在這過程中,有的同學因身體不適而倒下了,但沒有人因此而放棄,我們大家都是為了兩個字---堅持。

在艱難的軍訓訓練結(jié)束后,我們又要學習一套新的廣播體操,聽起來雖然簡單,但真正開始學起來,那可就難咯!

但就算難我們也沒想過要放棄,正因為堅持就是勝利嘛!

都學完了,接下來就是,我們十個班開始比賽看看那個班在這短短的幾天里,收獲的成果最多……

鍛煉日記 篇4

今天下午,我來到外面,做體育作業(yè)。作業(yè)是挺身跳、團身跳和收腹跳。

我先做團身跳。我一跳,再用手碰一下膝蓋,剛開始做的時候感覺很輕松,做好多個之后,我就問媽媽:“好了沒?”“12個?!蔽蚁胛易隽诉@么多居然才只有12個,我做完了,弟弟剛好從外面回來了,因為弟弟一直纏著媽媽,我就在一旁休息。沒想到,運動一會兒就這么累,我一直喘氣。弟弟走了,媽媽又給我拍第二個視頻,我做的是挺身跳,做第一個的時候還好,但是到最后,我都快跳不起來了。又休息了一段時間,開始做最后一個動作——收腹跳,跳的時候,我的腿已經(jīng)張不開了,一跳就落地,根本抬不起來腿,只能勉強跳一下。

終于,做完了,此時的我已經(jīng)大汗淋漓,額頭上、眼睛上全是汗,跑一下腿就一痛,這就是不經(jīng)常鍛煉的后果。做之前,看郝元那個視頻,我很想笑,但是我一做,跟他也差不多,何況他的肉肉比我的多。

以后,要經(jīng)常鍛煉身體,不然受苦的還是我們自己。

鍛煉日記 篇5

今天早上,我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場鍛煉身體。我們來到廣場上,找了一個空曠的地方,就開始鍛煉身體了。

先是我和爸爸打羽毛球,媽媽當裁判。媽媽一聲令下,爸爸立刻發(fā)起了進攻。我也不甘示弱,拿起拍子用力一打,羽毛球馬上飛了過去。爸爸也用力一打,羽毛球飛過了我的頭頂,這讓我不知所措。爸爸見我這樣,以為我已經(jīng)不堪一擊了,便不再那么專心了。我看爸爸分心了,便來了個極地反擊。這時,爸爸大吃一驚,趕快集中注意力,可是已經(jīng)來不及了。于是媽媽宣布我贏了。我開心極了。爸爸說:“我們再來一盤吧?!蔽腋吲d地說:“好啊?!?/p>

于是我們又開始比賽了。因為我贏了,所以我來發(fā)球。媽媽又一聲令下,我馬上給爸爸發(fā)了個飛球,爸爸立刻向后退了一大步,然后使勁一打,打過了網(wǎng)子。我又來了一個飛龍撲球,把球扣到了爸爸的場地上。媽媽再次宣布我贏了。

啊,今天我真高興。因為我連打贏了爸爸兩盤。我以后還要與爸爸打羽毛球。

鍛煉日記 篇6

今天早晨,天剛發(fā)亮,爸爸就喊我起床鍛煉身體,我很不情愿地從熱乎乎的被子里爬出來,穿好衣服,看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我,于是,我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻?,鍛煉?剛下樓,一陣寒冷的北風吹來,我覺得很冷,但我們馬上開始跑步,爺爺在最前,我在中間,爸爸在后,一起往運動場跑去。 剛跑了一會兒,我就跑不動了,這時,爸爸對我說,要堅持,鍛煉很重要,聽了爸爸的話,我又跑了起來,一直堅持跑了兩圈。然后,我們又一起到籃球場去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲,直到半個小時后,天上開始下小雨,我們才回家。

鍛煉日記 篇7

今天是一個特別的日子,因為從今天開始,爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,可還是沒有辦法拒絕啊!不管了,試一試吧。反正跑步是為了我自己好。

來到操場,天藍藍的,好似一張大床,白云懶懶地躺在“大床”上,好不舒服。空氣十分清鮮,小鳥也在枝頭上放聲歌唱,這種境界實在是太美好了。不多說了,現(xiàn)在開始跑步吧!

跑第一圈和第二圈的時候,我感覺很輕松,連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了,可到了第三圈后可就不是那么容易了,到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢,和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別,正要跑第五圈的時候我猶豫了,到底跑不跑呢?正在此時心里忽然蹦出來兩個小人,

小黑人說:“要不別跑了,反正都跑那么多圈了,還不如現(xiàn)在……”“不行!不可以放棄”小黑人還沒說完,小白人就立刻插嘴道:“如果你放棄了,那剛剛的4圈就白跑了,加油,堅持跑下來?!甭犕晷“兹说脑?,我仿佛一下子有了動力,拼命跑起來。雖然很難受,感覺嗓子里好像有沙子一般,腿上綁了5噸石頭一樣,但是,我不能放棄。此時大樹好像在為我鼓掌,風貼近我的耳邊悄聲說:“來啊!追我吧~加油哦!?!庇谑俏腋优觳郊铀贈_過終點。

太好啦!我跑下來了。我雖然非常開心,但是想想以后每天都要像今天這樣這么累,那該怎么辦啊!算了走一步看一步吧。加油!

鍛煉日記 篇8

媽媽老說我是溫室里的花朵,于是她給我報了名,讓我參加夏令營。

第二天一早,我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道:“這天大家的任務(wù)是打豬草,打掃豬圈?!睕]等他把話說完,我們就“獻”上了一片嘔吐聲?!安辉S叫!再叫我罰她喂豬!”立刻,同學們的聲音就被平息了。他之后讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后之后說:“為了防止偷懶,每個人務(wù)必割一背簍的豬草回來!”

我已經(jīng)記不清豬草是什么樣貌的了,只模糊地記得很割手。剛開始,我并不是用力抓住草,而是用兩根手指輕輕拉住,可怎樣割也割不斷??粗鴦e人的背簍中巳有墊底之草了,我便有點發(fā)慌,只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中,緩緩地把鐮刀別架在草上,一拉,沒斷,半天仍然沒拉斷。同室的那個胖女生見狀嘲笑道:“笨蛋!這么輕輕的拉,能斷嗎?你以為是拉衣服哎,生怕拉爛!”頓時我的臉漲得緋紅,“唔”了一聲,趕忙照著她說的方法試一試,還真管用。雖然她罵我是笨蛋,但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續(xù)按她所教的做。不一會兒,就割了半簍了。但是與別人相比,還是少得多呢!于是我加快速度,可一不留意,把中指劃了條口子,頓時,血從傷口中滲出來了。我也沒時光顧它了,往衣服上一抹了之。加緊追趕,最后割了一簍豬草,我高興極了,那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手,滿是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。說得真對!

通過這次夏令營我得到了鍛煉。

鍛煉日記 篇9

今天媽媽留給我一個任務(wù),就是去借書并且買書,“天哪,外面這么熱,放一個雞蛋出去,估計半小時就收熟了,我出去,估計回不來了”我心里嘀咕著,可剛想找借口媽媽卻已經(jīng)出門,走了。這下我只能冒著烈陽出門了。我拿著媽媽留下的買書錢和借書卡,出門了。

剛來到公交車站,就已經(jīng)“汗水直流三千尺”了,我看到有家零食店,我想買一瓶冰水,可車已經(jīng)來了我只好打消了這個念頭。來到圖書館,我感覺好熟悉,這里曾經(jīng)是我補習的地方。來到二樓讀書室,我剛一進來,就發(fā)現(xiàn)氣氛與往常不一樣。通常這個時候都有許多人在這里讀書,可是今天竟然連半個人影都沒有太奇怪了。這時,值勤員跑過來對我說:“一到星期五這里都不借書,請你星期六星期天來吧?!蔽抑缓脪吲d而歸。下了樓,我就往附近的“小博士書店”走過去,雖然圖書館沒開門,但是這里卻是異常的人多,買書的人都排成一條“龍”了。我在這“人山人?!崩锟嗫鄬ふ伊艘粋€小時,才找到一本練字薄,可語文書卻沒有,我問阿姨:“為什么沒有語文書”她驚訝的說:“這里從來沒有賣教科書。”我只能掃興的去付錢了。

在回家的路上,我覺得媽媽之所以讓我去買書,就是為了鍛煉自己,想到這,我笑了。

鍛煉日記 篇10

晚上,叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯,我們就回家了。在回家的路上,叔叔對我說:“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎?”我爽快地答應(yīng)了。來到小蓮莊門口,哇,那里的空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧,那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈,哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后,叔叔對他們說:“你們只走了這樣兩圈,是起不到鍛煉身體的作用的,還不如不走呢。”

雖然今天我走得很累,但也很值得,因為運動有助于身體健康嘛

鍛煉日記 篇11

天天鍛煉才能有健康的身體。

今天吃完晚飯,媽媽便拉著我和爸爸去操場上跑步,她很嚴肅地對我們說:“以后,我們每天晚上都要鍛煉?!痹诩依铮瑡寢屖且患抑?,在操場,媽媽是教練,我們只好聽她的。

今天,媽媽告訴我,要我圍操場跑10圈,也就是2000米,這可真是個驚人的數(shù)字。

“預(yù)備,開始”一聲令下,我沖了出去。我曾是學校田徑隊隊員,我知道跑長跑一開始不能太快,要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑,第一、二圈我完全是慢跑,根本就沒有耗費力氣,一點累的感覺都沒有。第三、四圈我加快了些速度,看著一些跑步的大人在我的后面,我的心里就覺得美滋滋的。我沖在第一位,爸爸緊隨其后。

不知不覺,終于到了最后一圈,我已氣喘吁吁。我感覺心跳得好快,象是要從我的體內(nèi)蹦出來?!斑€有最后50米!”媽媽在給我打氣。我以最快的速度,用盡吃奶的力氣沖了過去。

我跑到2000米了,我興奮地差點暈過去。2000米,一個巨大的數(shù)字,我跑過去了。

大家一定要多多鍛煉身體哦!

鍛煉日記 篇12

今天晚上,我和媽媽去龍洲校區(qū)鍛煉。

以前我去龍洲校區(qū)里面安安靜靜的,可今天卻熱鬧非凡,里里外外都停滿了車。我問媽媽為什么這么多人,媽媽說“你看,走廊那里有燈光,可能是在開家長會?!?/p>

我們走到鍛煉區(qū)內(nèi),我先去玩滾桶。我在上面飛快地跑著。誰知那滾桶的速度比我快,使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬樹”,只見我飛快地跳了上去,兩只手、腿緊緊地抓住桿子,手腳并用向上爬。眼看快要到頂了,可我沒了力氣,只好滑了下來。然后我去“挑戰(zhàn)”“爬格子”。我在格子上吊來吊去,快活得忘掉了所有煩惱。一不小心,手一滑,掉了下來。

我們又去了田徑區(qū)。有的在跑道上拼命地跑,有的在跑道上悠閑地走著。我去跑100米,“預(yù)備,跑!”話音剛落,我像一支箭一樣跑了出去。媽媽告訴我,我用了21秒。然后我去跑200米,像剛才一樣。到100米左右,我便沒了力氣。當跑完時,我一屁股坐在地上,氣喘吁吁,媽媽告訴我用了48秒。

最后我去練立定跳遠。我先用郭老師的辦法,一蹲、二擺、三跳跳了過去。媽媽拿出卷尺一量,剛剛好1米70厘米,比昨天少了6厘米,要再努力!

我希望在校運動會上取得好成績,為班級爭光!

關(guān)于鍛煉的日記必備


工作中需要我們不斷提交各類文檔材料,我們需要參考范文是怎么寫作的。好的范文更能激發(fā)寫作激情,范文你在學習中收獲了多少呢?我們將從不同的角度來探究“關(guān)于鍛煉的日記”,讀完這篇文章后請不要忘記與您的朋友們分享這些有益的知識!

關(guān)于鍛煉的日記【篇1】

2009年的春天,我一抬頭,看到了即將發(fā)芽的樹枝,一種莫名的冰冷感油然而生。

清晨,鬧鐘在狂敲。你此刻有沒有想把它扔下去的沖動?田可的床真的很迷人。我真的想保持溫暖。所以面對反復的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你偷懶了,你跑了。我不知道你逃避的不僅僅是你的跑步訓練,還有你的毅力和體能訓練。

你知道嗎?2005年,中國教育部對38萬多名學生進行了監(jiān)測,顯示7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比2000年高出0.7-1厘米,超重和肥胖學生的比例也迅速增加。然而,學生的多項身體能力已經(jīng)達到標準,但他們處于下降趨勢(q).如2005年城市7-18歲男孩女孩肺活量分別下降205 ml和303ml;農(nóng)村男孩女孩肺活量也分別下降了237 ml和259 ml。聽完這些,你還打算在以后的晨練中偷懶逃跑嗎?

專家還表示,長跑可以改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,科學實踐證明,長時間有節(jié)奏的呼吸可以使人呼吸大量的氧氣,比平時多吸收7-8倍的氧氣可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

俗話說“身體是革命的本錢”,健康強壯的體魄是我們一生的財富,只要我們有健康強壯的體魄,就能有優(yōu)異的學習成績。因此,加強體育鍛煉對我們來說至關(guān)重要。因為對我們來說好處太多了。其他學生喜歡在戶外鍛煉,吸收足夠的水分,呼吸新鮮空氣,沐浴大自然的陽光,這也使他增加了身體的適應(yīng)性和抵抗力。

作為青少年,我們有自己的心情。同學們,只要每天堅持鍛煉,哪怕是在操場上跑一兩次,對我們都有很大的好處。加強體育鍛煉,提高體育意識是每個小學生都應(yīng)該做的。

同學們,“良藥苦口,忠言逆耳”。作為祖國未來的接班人,一定要多運動,讓自己有一個健康強壯的身體。

我的演講結(jié)束了,謝謝!

關(guān)于鍛煉的日記【篇2】

今年我校春季運動會非常特別,是和文一街小學教育集團共同舉辦的,規(guī)模宏大,參加開幕式的人數(shù)不亞于奧運會。

開幕式過后,我坐在觀看臺上,靜靜地看著每一位運動員在田徑比賽場上奮力拼搏,廣播里不斷傳來“第一名”“第二名”……運動員們獲得的成績和名次。我坐在那兒感到特別的失落,因為,我的跑步很差了,連比賽資格都沒有。

平時體育課跑步比賽時,我?guī)缀醵际堑箶?shù)幾名,根本就沒有機會在運動會上為班級爭榮譽。但我不愿意這樣,于是,我決定去我家附近的楊家門小學練習跑步。

楊家門小學的操場一圈是200米,我奮力地跑著,第一次的成績是53秒,這遠遠不夠啊。于是,我每天放學回家,只要做完作業(yè),我就會去練習跑步。成績慢慢有點提升了,變成了47秒,但后來一直是這個成績,我始終突破不了47秒的紀錄。我有了放棄的念頭,但一想到上次顛乒乓球,我都能進步那么大,跑步為什么就不可以呢?

有一天,我拿著鉛筆盒跑步回家,結(jié)果被一條小狗看見了,估計小狗以為我是小偷,所以不停地追我。當時,我的腳下好像生了風,飛也似地跑著。不知跑了多久,后面的'腳步聲沒有了,我回頭一看,小狗已經(jīng)回去了。但我也被我自己剛才跑步的速度驚呆了,這個速度平時是沒有的,原來,我還有如此大的潛力,但我一直沒有把它釋放出來。

我相信,只要我通過不斷地練習,一定能不斷突破自己的紀錄,下次,我就能在運動會上為班級爭光了。

關(guān)于鍛煉的日記【篇3】

開學后不久,我們參加了激烈的體育鍛煉,每天都有體育課,讓我很累。對于不擅長運動的我來說,這是一場巨大的災(zāi)難。

最近上體育課,老師總是叫我們保持跑跳,不需要長時間休息就開始繼續(xù)訓練。很多同學都覺得不知所措,但其實都很努力的堅持著??墒牵看紊贤暌还?jié)課,我們的骨頭好像都要散架了,連站都站不起來。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時候,很辛苦,真的很折磨人。

我知道我真的不能做運動,所以我開始努力練習。昨天我決定周末開始跑步,所以我和媽媽去了樓下的足球場。長跑需要意志力,累了也停不下來。我告訴自己,再累就是走不動路,于是我開始跑步。一圈,兩圈,三圈,跑完這幾圈感覺有點氣短,背上不停的冒汗,腳也開始有點發(fā)軟,但還是堅持著,努力讓自己停下來,把心里的節(jié)奏打一下,慢慢跑。過了一段時間,我的呼吸變得穩(wěn)定了,心里也很開心,因為終于有了一點進步,所以一直堅持著,盡力了。終于覺得時間久了,就和媽媽一起回家了。我問我媽幾點了,他說我跑了半個小時了。聽完之后,我震驚了。我怎么跑了這么久?不過這個練習就夠了,下次一定要堅持!

關(guān)于鍛煉的日記【篇4】

老師們、同學們,大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體,增強體質(zhì)”。同學們,我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物,如美麗的肌膚,幸福快樂的學習生活等,但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體,一切都將化為烏有。擁有健康的身體,強健的體魄,才是一切美好希望的開始。

同學們,轉(zhuǎn)眼間冬天已經(jīng)來到了,冬天是鍛煉身體的好季節(jié)。冬季到室外參加體育鍛煉,身體受到寒冷空氣的'刺激,肌肉、血管不停的收縮,能使心臟跳動加快,呼吸加深,體內(nèi)心陳代謝加快,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強,有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣,人的抗寒能力就可以明顯增強。

我們小學生在室外進行鍛煉,可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;也可以調(diào)節(jié)身體的體溫,提高防御寒冷的能力。從而可以更好地提高學習效率,提高學習成績。

下面我說說同學們在冬季鍛煉時要注意的事項:

(1) 冬季鍛煉前要做好準備運動。注意安全;

(2) 冬季鍛煉穿著要適當,要保護好露外的皮膚,注意防凍;

(3) 避免在大風、大霧、雨雪天氣中鍛煉;

(4) 掌握適當?shù)倪\動量。

總之,冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體狀況來合理安排運動量,應(yīng)循序漸進,量力而行,運動持續(xù)時間不宜過長,希望同學們能健康地成長,謝謝大家

關(guān)于鍛煉的日記【篇5】

人生總會得到許多。你得到了表揚,你會開心;你得到了批評,你會傷心;你得到了禮物,你會喜悅。當你得到了一次鍛煉,你又會怎樣呢?

新年的鐘聲如期敲響了。煙花也在空中五彩繽紛綻放了??墒俏覅s不能讓它在空中美麗綻放,因為我很害怕。新聞上因為煙花傷人的事件也不少,而且小時候因為放煙花一不小心傷到自己,從此以后, 就不太敢放煙花了。

每次父母叫我放煙花時,我總會不屑一顧地說:“我不想放,對煙花不感興趣?!闭f完,便灰溜溜的逃走了。可是,媽媽好像看出了我的心思,便執(zhí)意讓我去放煙花,可是我卻遲遲不敢點。媽媽 便對我說:“你是不是不敢點?”我一時慌了神,便結(jié)結(jié)巴巴的說:“哪。哪里有啊!”媽媽對我笑笑說:“去吧!沒事的,你怕什么?”

媽媽給了我一根煙花和一個打火機,示意讓我去點煙花。我實在不敢放,丟下煙花和打火機,跑進了自己房間。結(jié)果,還是被媽媽強行拉了出來。我看看那煙花的打火機簡直是欲哭無淚啊!媽媽 實在看不下去了,便給我示范了一下,看見媽媽點了煙花,我連忙找借口說:“媽,你點了煙花,我就不陪你了,拜拜。”剛想逃,卻還沒走一步,就被抓住了。我看著逃不出“魔爪”了,只好乖乖點煙花 了。當我點燃打火機時,那小小的火苗,對于我來說就是“地獄之火”一樣。一轉(zhuǎn)頭,看見媽媽用冷冷的目光看著我,只好把打火機伸向煙花,忽然,“咚”的一聲,我看見天空中有一朵美麗的“花朵 ”,那朵花便是我放的第一朵花。

我也得到了一個啟示,對于什么都會有第一次,就要有勇氣的去嘗試,這也是我的一次鍛煉。

關(guān)于鍛煉的日記【篇6】

今天是一個特別的日子,因為從今天開始,爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,可還是沒有辦法拒絕啊!不管了,試一試吧。反正跑步是為了我自己好。

來到操場,天藍藍的,好似一張大床,白云懶懶地躺在“大床”上,好不舒服??諝馐智艴r,小鳥也在枝頭上放聲歌唱,這種境界實在是太美好了。不多說了,現(xiàn)在開始跑步吧!

跑第一圈和第二圈的時候,我感覺很輕松,連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了,可到了第三圈后可就不是那么容易了,到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢,和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別,正要跑第五圈的時候我猶豫了,到底跑不跑呢?正在此時心里忽然蹦出來兩個小人,

小黑人說:“要不別跑了,反正都跑那么多圈了,還不如現(xiàn)在……”“不行!不可以放棄”小黑人還沒說完,小白人就立刻插嘴道:“如果你放棄了,那剛剛的4圈就白跑了,加油,堅持跑下來?!甭犕晷“兹说脑?,我仿佛一下子有了動力,拼命跑起來。雖然很難受,感覺嗓子里好像有沙子一般,腿上綁了5噸石頭一樣,但是,我不能放棄。此時大樹好像在為我鼓掌,風貼近我的耳邊悄聲說:“來啊!追我吧~加油哦!?!庇谑俏腋优觳郊铀贈_過終點。

太好啦!我跑下來了。我雖然非常開心,但是想想以后每天都要像今天這樣這么累,那該怎么辦啊!算了走一步看一步吧。加油!

關(guān)于鍛煉的日記【篇7】

同學們你們喜歡體育,熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習慣,因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫(yī)生都曾說過:鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進血液的循環(huán)。當你在過度疲勞時做適當?shù)囊恍┬』顒泳涂梢宰屇憔Τ渑嬖谄诤蟮膶W習生活、工作中非常專注,不容易再次疲勞。

同學們,運動有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩當然我們要在適當?shù)那闆r下做適當?shù)倪\動。

昨天晚上,我在姨媽家看媽媽爸爸,姨媽和大大打牌。忽然,姐姐叫我陪她健身,我極度反對??上业姆纯篃o效。

開始做了,我沒底氣的告訴姐姐:我的腿伸不直。沒事,我也伸不直。我主要就是減肥,你主要講就是練腹肌。我準備以后天天都做。姐姐笑著說。我估計下周請我吃飯立馬回到健身前。我笑著補刀道。

第一節(jié)抬腿。我抬起腿,彎曲,就這樣左腿做十遍,右腿做十遍。第二節(jié)蹬腿,做了二十多個后,我的肚子,腰又疼又酸??墒且煌O聛?,更疼。終于第一項結(jié)束了。我趴在床上,氣喘吁吁。

第二個項目,兩分鐘的仰臥體做。我一聽啊!地叫了一聲。兩分鐘啊,才做過的二十分鐘的運動。雖然一開始我感覺身體十分輕便,十幾秒就做了十個左右,可后來,我的身上像壓了一塊越來越重的石頭,壓得我筋疲力盡,壓得我氣喘如牛。但是,我聽了姐姐的加油聲,便一個又一個地堅持下來,做了五十幾個個,成績還行,做到我的極限了。

健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)。我準備以后天天都做,鍛煉我的身體。

關(guān)于鍛煉的日記【篇8】

20xx年4月12日 星期六 天氣晴

晚上,奶奶帶我去南京農(nóng)業(yè)大學散步,在路上我想:這里我白天來過很多次,可是——不知道晚上來會怎樣。

到了操場,奶奶就叫我運動運動。我又跑又跳,還躺在草地上看天上的星星,不一會兒,我就累得氣喘吁吁了,只好坐在操場旁的椅子上休息,奶奶給我講了大學生的學習與生活。

休息過后,我又開始跳遠,還和奶奶繞著操場走了兩圈,累得我滿頭大汗,我問奶奶:“我……我能回去了嗎?”奶奶指著一些老人說:“你看,他們年紀這么大,都能堅持住!”

我想這么多爺爺奶奶,都能堅持不懈地鍛煉這么久,而我卻堅持不了很長時間,看來我還得多運動,增強體質(zhì)呀!

關(guān)于鍛煉的日記【篇9】

今天下午,我來到外面,做體育作業(yè)。作業(yè)是挺身跳、團身跳和收腹跳。

我先做團身跳。我一跳,再用手碰一下膝蓋,剛開始做的時候感覺很輕松,做好多個之后,我就問媽媽:“好了沒?”“12個?!蔽蚁胛易隽诉@么多居然才只有12個,我做完了,弟弟剛好從外面回來了,因為弟弟一直纏著媽媽,我就在一旁休息。沒想到,運動一會兒就這么累,我一直喘氣。弟弟走了,媽媽又給我拍第二個視頻,我做的是挺身跳,做第一個的時候還好,但是到最后,我都快跳不起來了。又休息了一段時間,開始做最后一個動作——收腹跳,跳的時候,我的腿已經(jīng)張不開了,一跳就落地,根本抬不起來腿,只能勉強跳一下。

終于,做完了,此時的我已經(jīng)大汗淋漓,額頭上、眼睛上全是汗,跑一下腿就一痛,這就是不經(jīng)常鍛煉的后果。做之前,看郝元那個視頻,我很想笑,但是我一做,跟他也差不多,何況他的肉肉比我的多。

以后,要經(jīng)常鍛煉身體,不然受苦的還是我們自己。

關(guān)于鍛煉的日記【篇10】

這個學期,我們學校有一個行動,就是“陽光體育,快樂長跑”。因此,我們所有的學生都加入到了長跑的隊伍中。

第一次跑步,是由語文老師帶著我們出去跑的。一開始,我們都興致勃勃的,好像跑了一個馬拉松都不在話下。第一圈跑下來,我的氣息急促了一些,并不太累。第二圈跑下來,我的腳有些沉重了 ,氣也接不上了。跑第三圈時,我是咬緊牙關(guān)跑的。誰知,跑了半圈時,我的腳就如同灌了劍是的,邁一步都十分艱難。跑完第三圈時,我氣喘吁吁??纯赐瑢W們,大家都差不多。我們拖著疲勞的身子 ,回到了教室。

后來幾次,是由數(shù)學老師和英語老師帶著我們跑的。沒想到他們更“狠”,我們跑四圈,而且得快。結(jié)果,每次跑下來,我都上氣不接下氣的,狼狽極了。記得有一次,我還因為落隊被老師批評了。

為此,我憋了一口氣,每次都緊跟隊伍。這樣又跑了幾次后,我覺得自己能夠輕松地跑完了三圈,跑完四圈也只要休息一會就能恢復正常??磥?,我的體力、耐力、已經(jīng)再一次又一次的跑步中“練 ”出來的。

跑步,雖然是一件很苦的是,但是,它既鍛煉了我的身體,有磨練了我的意志。不知道幾年以后,我們中會不會有一個馬拉松冠軍呢?嘻嘻……

關(guān)于鍛煉的日記【篇11】

每次做完作業(yè),我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個大肚子的胖子,被人叫走兩步我就喘不過氣來。當時我拒絕了所有的運動,讓我覺得很痛苦,很累,不明白運動的意義。但是看到同學們在運動會上躍躍欲試,我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子!

之后開始學習系統(tǒng)的運動知識,知道如何在不受傷的情況下保證良好的運動成績。拉伸和熱身很重要,可以在運動前給你帶來很多能量。我知道告別大肚子最簡單的方法就是跑步,通過有氧運動消耗脂肪。同時也控制飲食,拒絕高熱量食物。就這樣,半年后,我從胖變成了中等身材。周圍的人都驚嘆我的變化,說我比以前精力充沛多了。

我沒有因為減肥而停止運動,因為體重會反彈。這時候我改變了計劃,多做無氧運動,比如舉啞鈴,俯臥撐。當時覺得自己的肌肉緊繃,身體充滿了能量。

我最享受的是運動后流汗的感覺,能讓你覺得生活是那么充實美好。每次看到那些運動的人,總覺得充滿希望,因為那么多人渴望健康,熱愛生活,為什么我們不應(yīng)該感動?

關(guān)于鍛煉的日記【篇12】

我是一個瘦女孩,所以我需要多做運動。早上七點鐘,我和父母去體育公園鍛煉。

我們?nèi)ヅ艿琅芰艘蝗?。我第一,我父親第二,我母親第三。我和爸爸跑了三圈,趕上了媽媽。她只跑了兩圈。我們又跑了一百米。我用了17秒,我爸爸用了13秒,我媽媽用了20秒,我第二,我爸爸第一,我媽媽第三。我沒有贏!八點以后,我們又去了運動器材。我?guī)缀跏裁炊荚囘^了。揮桿仍然很有趣。最困難的事情是仰臥起坐比賽。我是最后一個。我總是跑來跑去,一直在嘗試這個和那個。突然,我發(fā)現(xiàn)了一種可以稱我體重的運動器材。我試過了,但沒有反應(yīng)?我是不是太輕了?

這個練習讓我知道我跑得更快,腿也更強壯。我太高興了!

鍛煉后,我父親帶我們?nèi)ソ稚铣酝盹?。我吃得很多。我真的吃飽了。我們發(fā)現(xiàn)一個掛著許多紅燈籠的假臺燈。我必須有一個,并說,"當新房子裝修后,我們也會買一個。""很好"爸爸說。

今天早上真的很飽,再好不過了。

我的鍛煉日記十三篇


探討與“我的鍛煉日記”相關(guān)的議題是本文的核心,有哪些出色的樣文值得我們借鑒呢?在職場中,文檔處理和書寫在很大程度上影響著工作效率。因此,在正式撰寫之前,參考一些有價值的范文是很有必要的。

我的鍛煉日記 篇1

今天晚上,我和媽媽去龍洲校區(qū)鍛煉。

以前我去龍洲校區(qū)里面安安靜靜的,可今天卻熱鬧非凡,里里外外都停滿了車。我問媽媽為什么這么多人,媽媽說“你看,走廊那里有燈光,可能是在開家長會?!?/p>

我們走到鍛煉區(qū)內(nèi),我先去玩滾桶。我在上面飛快地跑著。誰知那滾桶的速度比我快,使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬樹”,只見我飛快地跳了上去,兩只手、腿緊緊地抓住桿子,手腳并用向上爬。眼看快要到頂了,可我沒了力氣,只好滑了下來。然后我去“挑戰(zhàn)”“爬格子”。我在格子上吊來吊去,快活得忘掉了所有煩惱。一不小心,手一滑,掉了下來。

我們又去了田徑區(qū)。有的在跑道上拼命地跑,有的在跑道上悠閑地走著。我去跑100米,“預(yù)備,跑!”話音剛落,我像一支箭一樣跑了出去。媽媽告訴我,我用了21秒。然后我去跑200米,像剛才一樣。到100米左右,我便沒了力氣。當跑完時,我一屁股坐在地上,氣喘吁吁,媽媽告訴我用了48秒。

最后我去練立定跳遠。我先用郭老師的辦法,一蹲、二擺、三跳跳了過去。媽媽拿出卷尺一量,剛剛好1米70厘米,比昨天少了6厘米,要再努力!

我希望在校運動會上取得好成績,為班級爭光!

我的鍛煉日記 篇2

最近老家的天氣一直都不好,不是下雨就是一直刮冷風,昨天下午又下了一次大雨,弄的我家的院子全是水,走在上面啪啦啪啦的,而且一進家門就是一個又一個黑溜溜的腳印,媽媽和奶奶忙了半天都沒有收拾好,在一旁看著的我也按耐不住了,我問媽媽我可以做點什么嗎,媽媽告訴我我可以去把房間里的腳印全部拖干凈。于是我便拿著拖把,學著媽媽他們的樣子,拖起了地。

雖然看起來蠻簡單的,但我一拖完前面的腳印我自己又留下了腳印,哥哥看我忙了半天,也沒忙出什么便過來教我,說:“拖地也是有學問的,就跟你學習一樣的,要掌握方法,看我這樣”。我看著哥哥拖地的每一步驟,我自己也學會了,但一開始我還是蠻不習慣的,哥哥教我的方法我也沒有用過,但我很快就熟練起來了我看著家里慢慢干凈起來了,我自己也收獲了一份滿足感。就在我拖完準備告訴媽媽時,哥哥說道:“要等地干了再出去,不然你就功虧一簣了”。 我連忙停了下來,我想哥哥說的也是,自己好不容易拖完的,要是在弄臟了,可就要在忙一次了。

我看了一會電視,等到地完全干了,我再跑出去告訴了媽媽,媽媽進來“驗收”了一下我的成果,夸獎我真是一個不錯的助手。

這次拖地不但是一次勞動,更是一次鍛煉

我的鍛煉日記 篇3

因為這幾天連續(xù)的下雨,害得這次去綠色營地活動調(diào)動了好幾次,今晚我聽了天氣預(yù)報,明天去綠色營地的計劃可謂是萬無一失了,又可以去綠色營地了,前幾次去綠色營地,學到了不少東西,這次又會學到什么呢?我有點迫不及待了。

去綠色營地當然要好好的準備一下了,我?guī)Я艘淮拥牧闶?,一把傘,一些紙,和洗漱用品,真是萬事具備,只欠東風了。

雖然,在那里訓練很苦,但也學到了不少東西,增長了不少見識。三年級去綠色營地時,只在那里訓練一天,沒什么事,但四年級去的時候正好是酷暑,在大熱天坐在草地上不能喝水,真是一件非常嚴格的訓練,還有同學中暑了,而且還要在那里住上一晚,那晚,蚊子們可以大飽口福了,大家被蚊子咬的那摻叫聲連綿不斷,幸好有同學做了點防備,帶了一瓶花露水,一晚上沒一個人睡了場好覺,第二天早晨,6點鐘就要起床做晨練,有的同學都有黑眼圈,還有的同學打著哈欠。不過在這兩天以來我們會疊被子,包餃子,知道了解放軍叔叔怎樣嚴格訓練的。

希望這次去綠色營地能增長更多的知識,提高更多的見識,鍛煉自己的意志。

老天保佑,明天不下雨!

我的鍛煉日記 篇4

暑假的一天,媽媽為了鍛煉我的自理能力,培養(yǎng)我勤儉節(jié)約的美德,讓我今天當一次家,體驗一下做小主人的'感覺。

早上,媽媽給我了50元,說:“這就是今天我們一家人的生活費,你自己去菜市場買你想吃的菜,要葷素搭配,4菜一湯的標準?!蔽衣犕暌院螅杏X就像冬天吃了一塊冰,心里涼嗖嗖的,心想:本來以為今天我當家,可以自己做主買很多自己想吃的零食和囟菜,沒想到媽媽的要求居然這么高,只給50塊錢,還要4菜一湯,這簡直比登天還難??!

我懷著忐忑的心情來到了菜市場,菜市場真是人山人海熱鬧非凡?。∥沂紫扰艿劫u肉的鋪面,對老板說:“我要半斤梅子肉,多少錢呀?”“現(xiàn)在只剩下這一小塊了,可能沒有半斤,你要嗎?小朋友。”老板說。我點點頭,說:“好吧,就要這一塊吧,麻煩幫我切成一片片的?!敝灰娎习宸Q好肉,快速地幫我切好后,說:“8.5元?!蔽医o了他10元,找回了1.5元。接著我又隨便找了一個攤位,看到了新鮮的胡蘿卜,我平時很喜歡吃,就問老板:“胡蘿卜多少錢一斤?”老板說:“3塊錢一斤?!蔽姨袅?根胡蘿卜,只要1.5元,真便宜呀。我想:胡蘿卜炒肉是個葷菜,一共花了10元,還剩下40元,再買四個素菜應(yīng)該就足夠了。后來我又買了幾個西紅柿、幾個雞蛋、2個土豆、一把青菜和幾個雞腿。好了,任務(wù)完成了,沒想到什么事都難不倒我,我興高采烈、蹦蹦跳跳地回家了。

回家一翻口袋,我還剩下了9塊錢,媽媽喜笑顏開,稱贊我出色地完成了這次買菜的任務(wù),獎勵我10顆星!我心里樂開了花!

我的鍛煉日記 篇5

今天是一個特別的日子,因為從今天開始,爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,可還是沒有辦法拒絕啊!不管了,試一試吧。反正跑步是為了我自己好。

來到操場,天藍藍的,好似一張大床,白云懶懶地躺在“大床”上,好不舒服??諝馐智艴r,小鳥也在枝頭上放聲歌唱,這種境界實在是太美好了。不多說了,現(xiàn)在開始跑步吧!

跑第一圈和第二圈的時候,我感覺很輕松,連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了,可到了第三圈后可就不是那么容易了,到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢,和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別,正要跑第五圈的時候我猶豫了,到底跑不跑呢?正在此時心里忽然蹦出來兩個小人,

小黑人說:“要不別跑了,反正都跑那么多圈了,還不如現(xiàn)在……”“不行!不可以放棄”小黑人還沒說完,小白人就立刻插嘴道:“如果你放棄了,那剛剛的4圈就白跑了,加油,堅持跑下來?!甭犕晷“兹说脑?,我仿佛一下子有了動力,拼命跑起來。雖然很難受,感覺嗓子里好像有沙子一般,腿上綁了5噸石頭一樣,但是,我不能放棄。此時大樹好像在為我鼓掌,風貼近我的耳邊悄聲說:“來啊!追我吧~加油哦!?!庇谑俏腋优觳郊铀贈_過終點。

太好啦!我跑下來了。我雖然非常開心,但是想想以后每天都要像今天這樣這么累,那該怎么辦啊!算了走一步看一步吧。加油!

我的鍛煉日記 篇6

我是一個瘦瘦的女孩,要加強鍛煉才行。早上七點,我和爸爸媽媽去了體育公園鍛煉。

我們?nèi)チ伺艿滥莾罕荣惻懿揭蝗?我第一,爸爸第二,媽媽第三,我和爸爸跑了三圈都趕上媽媽了,她才跑了兩圈。我們又比賽100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,媽媽20秒,我第二,爸爸第一,媽媽第三。我竟然沒有贏!到了8點多,我們又去了體育器材那兒,我?guī)缀趺恳粯佣荚嚵艘幌?還是秋千好玩啊。最難的是仰臥起坐比賽,我是最后一名。我總是跑來跑去,試試這個,試試那個,一刻不停。突然我發(fā)現(xiàn)一個能稱體重的體育器材,我試了試,竟然沒反應(yīng)?難道是我太輕了?

這次鍛煉讓我知道了我跑得比較快,腿的力氣大,真高興!

鍛煉結(jié)束,爸爸帶我們?nèi)ゴ蠼殖燥?我吃得非常多,真飽啊。我們發(fā)現(xiàn)有個假樹燈,上面掛很多紅色的燈籠,我一定要一個,說:“等新房裝修好了,我們也買一個?!薄昂?。”爸爸說。

今天上午真充實,真是可以說再也好不過了。

我的鍛煉日記 篇7

讀《樸槿惠自傳》絕望鍛煉了我-讀書筆記

去年,源于樸槿惠女總統(tǒng)的特殊身份和對于她的一些報道,我購買了一本《樸槿惠自傳》,想近距離地走近她,揭開神秘地面紗,了解到更多更多。但書剛剛到達,家里來了一位親戚,丈夫的小妹,她看到這本書特別喜歡,并看了起來,走時沒看完,我真誠地喜歡愛書的人,所以讓她帶走了這本書。但書封面的樸槿惠,溫柔的目光、迷人的

微笑,一直留在我的腦海里,深深地吸引著我。

今天,我終于有了機會,能和她完成這個早已約定的特殊約會,迫不及待地翻看這本書,連看兩天,將書看完了。

合上書本,再次看著封面上她的照片,溫柔的目光、迷人的微笑,我的嘴角不自覺地上揚,微笑,充滿力量。她的溫柔和迷人,是發(fā)自內(nèi)心的善良、愛意和經(jīng)過種種苦難后的淡然,看透世間的睿智。我好喜歡她。

她的堅強,她的擔當,讓我讀時落淚。書的題目《絕望鍛煉了我》,是她一生最好的詮釋。她9歲時以第一女兒的身份入住青瓦臺,沒有人們想想的作為總統(tǒng)的女兒的種種優(yōu)越的生活,之于她的,更多地是束縛,責任,她每次遇到難以承擔的試煉時,心中都會浮現(xiàn)要是能出生在平凡家庭該有多好的念頭。22歲,母親遇刺身亡,她結(jié)束了短暫的法國留學,毅然回到父親的身邊,代行第一夫人的職責,小小的年級,她承擔了別人難以承擔的一切,一邊是母親去世的傷痛,哀傷過度需要人輔助的父親,一邊是只睡五個小時也難以完成的繁忙工作。她的話:忙碌的蜜蜂沒有時間悲傷。27歲,父親遇刺身亡,她被迫離開了她熟悉的生活,離開了青瓦臺,更是感受到了往日圍繞在身邊的支持者、忠誠者變成冷漠的離開者、惡意的造謠者、背叛者的那份心酸和悲涼。54歲,遭遇刺殺,經(jīng)歷肉體上的劫難,右頰傷口11厘米,差點傷到顏面神經(jīng),差五毫米就會割到頸動脈,與死神擦肩而過。

黑夜給了我一雙黑色的眼睛,但我卻用它來尋找光明。這句話用來評價樸槿惠再適當不過了。種種磨難中,她沒有被擊垮,卻總是尋找到了無數(shù)新收獲。

青瓦臺的少年時代,母親的勤儉、嚴厲、能干、關(guān)懷、讀書、寫日記反思自己遺傳給了她,但從中她更學會了自律、隱忍和韌性。

母親的去世,讓她結(jié)束了留學后在講臺上教書的夢想,但是開啟了她的政治人生,在繁忙的事務(wù)中,學習著各種知識,特別是每次和父親在一起,學習著政治、歷史、經(jīng)濟、國防等方面的知識,學習著思考和怎么處理事情,并因為自己對電子產(chǎn)業(yè)的興趣和看法,影響父親對電子產(chǎn)業(yè)的投入和重視。正如她自己所說:身為第一夫人的生活就像是蝴蝶破繭而出的過程,我用盡力氣拼命往外飛。

父親的去世,讓這只已經(jīng)能夠在政壇翩躚起舞的蝴蝶,失去了飛翔的翅膀。但是用她的話,她卻又開始了有了屬于自己的人生。平凡的生活,過得相當平靜,用寫日記和讀書的方式整理混亂的思緒,寫詩來安撫自己的心。勤奮刻苦學習中文成為了樂趣享受,實地走訪文化遺產(chǎn)一步步完成自己走遍全國各地的心愿。先后出版《要是能出生在平凡家庭》《終究是一把,終究是一點》。這一切可謂匯聚成她日后作為政治家所堅強堅守的內(nèi)心,一對隱形的翅膀。

1997年亞洲經(jīng)濟危機,震撼了她的心靈。昨日的韓國的貧窮落后時期,是當時她親歷的,現(xiàn)在取得的成就更是千萬人辛苦累積的,她痛心這一切都要瞬間倒塌。終于,決心要走政治人樸槿惠這條路。

我的鍛煉日記 篇8

同學們你們喜歡體育,熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習慣,因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫(yī)生都曾說過:鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進血液的循環(huán)。當你在過度疲勞時做適當?shù)囊恍┬』顒泳涂梢宰屇憔Τ渑嬖谄诤蟮膶W習生活、工作中非常專注,不容易再次疲勞。

同學們,運動有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩當然我們要在適當?shù)那闆r下做適當?shù)倪\動。

昨天晚上,我在姨媽家看媽媽爸爸,姨媽和大大打牌。忽然,姐姐叫我陪她健身,我極度反對??上业姆纯篃o效。

開始做了,我沒底氣的告訴姐姐:我的腿伸不直。沒事,我也伸不直。我主要就是減肥,你主要講就是練腹肌。我準備以后天天都做。姐姐笑著說。我估計下周請我吃飯立馬回到健身前。我笑著補刀道。

第一節(jié)抬腿。我抬起腿,彎曲,就這樣左腿做十遍,右腿做十遍。第二節(jié)蹬腿,做了二十多個后,我的肚子,腰又疼又酸。可是一停下來,更疼。終于第一項結(jié)束了。我趴在床上,氣喘吁吁。

第二個項目,兩分鐘的仰臥體做。我一聽啊!地叫了一聲。兩分鐘啊,才做過的二十分鐘的運動。雖然一開始我感覺身體十分輕便,十幾秒就做了十個左右,可后來,我的身上像壓了一塊越來越重的石頭,壓得我筋疲力盡,壓得我氣喘如牛。但是,我聽了姐姐的加油聲,便一個又一個地堅持下來,做了五十幾個個,成績還行,做到我的極限了。

健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)。我準備以后天天都做,鍛煉我的身體。

我的鍛煉日記 篇9

軍訓,教我們怎樣做人,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑戰(zhàn),怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓,是我們增長才干的機遇,也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學習,去煅煉,去磨礪,其目的是:增強國搜索防意識與群眾主義觀念,培養(yǎng)團結(jié)互助的作風,增強群眾凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓,還能提高我們的生活自理潛力,培養(yǎng)思想上的自立,還能幫忙我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。

這就需要我們在軍訓過程中,我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì),也要發(fā)揚我們“同心協(xié)力,艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀律,嚴于律己,服從命令,堅決完成各項訓練任務(wù);大家要用頑強的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,發(fā)揚“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”的精神,徹底完成軍訓使命。

所以,我們進入中學學后的第一件事就是軍訓。

初聞軍訓,我總以為是一個很好玩的節(jié)目,但是我錯了。

軍訓晴朗時,天空一絲云都沒有,只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來,自我好像成為了一個蒸籠,一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

軍訓六天后,不僅僅磨練了我的意志,還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅持,敢于迎難而上的勇氣。首先,定好目標;然后,要有一種不怕苦、不怕累的精神,腳踏實地,一步一步地向目標前進;之后,遇到困難時絕對不能夠向挫折低頭,更不能夠半途而廢,否則之前做的都會白費心機;最后,只要堅持,就會成功。我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼,有時候還亂動,但是我依然咬牙堅持著完成會操。我最后明白,軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕構(gòu)成的,而是日日練、夜夜練的。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。

我深信,作為新世紀的中學生,就應(yīng)像軍人那樣,站如松、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經(jīng)歷令我終生難忘。如果說人生是一本書,那么,軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲,那么,軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓是短暫的,但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。軍訓,就如夢一樣,匆匆地來,又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝,幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了,很累,而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了,卻留給我們深刻的回憶。軍訓究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓幾天,我們學到的不僅僅是站軍姿,走正步,練隊形,而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團結(jié)的意識;一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓,有些感受真的不能言傳,只能在意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓,對于每個人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓,在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的好處,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最完美的記憶,是同學們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀,向往??!的內(nèi)心深處,引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風破浪、奮勇前進。

我的鍛煉日記 篇10

奧運會召開期間,我不止一次想到了體育課。

體育課是中學生的必修課,上體育課可以提高身體素質(zhì),培育精神氣質(zhì)。但是現(xiàn)在的體育課,我們根本得不到體育鍛煉,一上體育課就自由活動,我們既學不到體育文化,也學不到體育技能。因為在學校得不到體育鍛煉,有些同學去校園以外的地方學籃球,學足球。因為缺乏體育運動,初一學生中近視眼比比皆是,小胖墩和豆芽菜也不難發(fā)現(xiàn)。一到有流行性感冒的時候,每個班都有一些人要打點滴。體育課怎么變成了這樣?中學生的體育課和我國的金牌得數(shù)形成了鮮明的對比。

體育不能僅僅是運動員的體育!

如果讓我設(shè)計體育課,我就規(guī)定一天一節(jié),每一節(jié)都要在戶外上,這樣鍛煉才能充分。為了提高同學們對體育的興趣,老師可以把學生分成幾個隊進行比賽。

我想,學校應(yīng)該有自己的足球隊,籃球隊,挑最棒的人當隊長。球隊要經(jīng)常搞比賽,家長也來看。對體育好的同學要充分尊重,學校大廳里放一塊名人風采展覽板,各球隊隊長的照片都貼上,讓大家向他們學習。同學們對體育的熱愛一定會因此激發(fā)出來。

體育課是神圣的,不能被別的課占用。我們都很反感體育課被占。干這種事的都是厲害人物----主科老師,他們經(jīng)常以體育老師有事為理由把體育課搶走。我們都不喜歡老師這么做。但是不喜歡有什么用呢,只能從命。我理想中的體育課和語文數(shù)學一樣受重視。體育老師因為經(jīng)常在雙休日組織比賽要享受特殊的獎金。如果他們有事,也要由別的體育老師來上,堅決不許上別的課。

看到我國運動員已經(jīng)得了40多塊金牌,真希望體育課改一改,也好讓我們熱愛運行的天性得到舒展。又要開學了,開學以后體育課還是每周兩節(jié),不知道我的理想中的體育課什么時候能實現(xiàn)。

我的鍛煉日記 篇11

終于是放假了,期待了這么久,這么個地生小中考完結(jié)的暑假,終于來了。本以為逃過了地生小中考這一關(guān),可以躺在家里睡到自然醒,可終究是向現(xiàn)實低了頭。從前所幻想的假期,16度的空調(diào),薄薄的毛毯蓋在身上,往床上一攤,抱著滿格的手機,平板,拿點小零食,一躺一天。得,挺會享受,也挺敢想,但那也只不過是一個奢侈的夢。

在家里看著體育成績單比以往確實好一些,可跟人家好的一比,僅僅是體育這一科就差人家10來多分,夢想破碎,這坑人的分數(shù)使我不得不向現(xiàn)實低頭屈服。

5點的鬧鐘準時響起,獨自“滴滴滴......”了半個小時,我睡得香的不得了,壓根沒聽見。最后媽媽又坐在我床邊叫了我半個多小時,總算從床上艱難爬起,迷迷糊糊的穿好衣服,也沒清醒。6:20來到訓練的場地,心里有氣,不管老師讓我做什么動作,就是不肯全身心投入好好做。來的路上,大街上半個人影兒都看不到,沒有一家店開門,整個城市都還沒有清晨的暖陽中清醒。我卻要起來鍛煉,反正第一個早上我窩了一肚子氣兒與不滿。

不高興歸不高興,但我上了兩節(jié)課后覺得挺有用的,努力終究不會白費,我的體質(zhì)真應(yīng)該好好的用心的去練一練,不管什么方法,我認為只要有希望,我們就應(yīng)該去試試。之前在家里也自己練過,可總找不對方法,所以基本上沒啥效果,也基本上沒進步。這一次不同了,在老師的帶領(lǐng)下我一定會拋開對睡不醒的不滿。全心身投入使出十分的力氣去努力訓練,取得一個有不小進步的成績。

我的鍛煉日記 篇12

每個人都有曾經(jīng)幫助過你,關(guān)心過你的人,也會發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽我說。

體育課各科達標是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉,很累。運動項目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開始我以為這些項目很簡單,后來發(fā)現(xiàn)不容易完成,就開始厭倦這些項目,開始呆在家里。有一次,父親生氣了,對我說:“這也是為了你好。我也想讓你的運動達標!”我說:“可是我累了。我受不了!”"然后運動15分鐘,休息5分鐘."從那時起,我和父親成為公園的???。沿著小路走著,我可以看到父親牽著我的手,不時在公園里跑步。我每天都鍛煉,媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺得父親真的很偉大,就像一個英雄。

上周五,王先生說他想做仰臥起坐。我一聽就慌了:哦,暑假沒練仰臥起坐。之后又會很糟糕!沒想到上學期測得的分數(shù)從32變成了44,真的讓我大吃一驚!我回去告訴父親,父親說:“干得好,全靠暑假的鍛煉!”鼻子酸酸的,眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn):如果不是爸爸逼著我練,我今天怎么會有好成績呢?

這件事會一直記在心里,溫暖我一生。

我的鍛煉日記 篇13

媽媽這幾天對我和弟弟的要求愈加嚴格,每天都要跑三千米的步。三千米啊,光想想就頭大。因為快開學了,體育還要考試,躲不掉。

我的體育成績一直不好,所以媽媽就每天狠心看著我和弟弟在跑步機上呼哧呼哧跑上三千米。中間偶爾下來休息一下,被媽媽看見了又會被媽媽拿著戒尺打回去,累得我滿臉通紅,大汗淋漓,衣服都被汗浸濕了?!皨寢屪屛蚁氯バ獣簡h!”媽媽在跑步機旁手拿戒尺,面對我的苦苦哀求卻無動于衷。第1天跑步時,就是這么個場景,媽媽從一開頭就把速度調(diào)到了“8.0”。我覺得自己都快虛脫了,媽媽卻不讓我停一刻。我邊跑邊哭,氣的不得了,卻又不敢停,也沒法停。哭著還不忘對媽媽來個下馬威,“你不讓我停下來休息一會兒是吧?行,我跑完步你們都別和我說話,不想搭理你們!”我哭著吼著卻沒一個人搭理我。弟弟等我跑完上了跑步機難熬的幾十分鐘快過去后,一直嚷嚷著腳疼,媽媽一看,跑個步,把襪子磨了個洞,不疼才怪,脫下襪子媽媽一看腳底板,磨了個泡,這下倒好,不用跑步了,弟弟高興的不得了。此后一連四、五天跑步機上就只出現(xiàn)過我一個人的身影。

說好一起減肥鍛煉身體呢,怎么就剩我一個人了呢?我欲哭無淚,冤了,太冤了!但是,我腳上在昨天跑步時眼磨出個泡,可惜阿!不痛,還是被逼著跑步,不過跑了這么多天的步,我現(xiàn)在也不大氣喘吁吁的了,可進步了不止一點點呢!

學習之余身體也很重要,有健康的體魄才能以更好的精神面貌去學習嘛!

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文收藏


健康的身體是一切事物的本錢,在人生路上前行,經(jīng)歷不同感悟就會不同,我們可以怎樣寫小學生運動鍛煉心得呢?為此,幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文》,相信能對大家有所幫助。

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇一】

記得20xx年,奧運會期間,我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播,那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌,但是他們兩個的比賽打得毫不遜色,馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象,使我對乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課,我和媽媽路過一個活動中心,看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球,我非常高興,喊著媽媽要在這里學習打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番,老師也看了看我的靈活性,收我這個學生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想:要是球沒過網(wǎng)怎么辦?要是球沒上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水,漸漸的我就適應(yīng)了。我學習了發(fā)球、正手兩點、反手對點……

大家都說“七月盛夏”,室外氣溫已達到38度高溫,在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅持練習乒乓球。這里就像一個大蒸籠,我就是籠中的小包子,頭上冒著蒸氣,身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字,老師被我的行為感動了,也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作,而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了,所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即將開學了,老師說了只要抓緊時間學習就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球,爭取當馬琳的接班人,向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇二】

快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的,首先、是預(yù)備練習繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動開后,做深蹲跳起的動作,共做5組每組跳7個,爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學習打羽毛球,這對我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會,每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導和我的不斷努力我終于會發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了,好開心?。“职终f:“不管學什么只要堅持就會有收獲,沒有什么學不會只有自已想不想學?!卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?!边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂!

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇三】

“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的,咱們來推測一下:健康是生命的成本,那么運動又是健康之本,運動好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運動,身體就會“生銹?!?/p>

以前,我是一個十分討厭運動的孩子,一聽到關(guān)于運動的事,好比:跑步、打球、跳遠。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來我變得熱愛運動了,由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次,我肚子痛了起來,當時只是一點點小痛一次,我就沒跟爸爸媽媽說,但是后來越來越痛,沒辦法,我只能和爸爸媽媽說了,當我要說的時候,媽媽說:“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢,后面開始一點一點的好了,但當回到家肚子也不痛了,還覺得精神十足。

就這樣,我愛上了運動,大家也一起運動吧!

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇四】

今天一大早,一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢中喚醒,我從床上一骨碌爬起來。

我梳好頭發(fā),就去刷牙、洗臉,然后接著來到陽臺鍛煉身體。起先,我還以為媽媽會罵我,說蹦蹦跳跳的,搞得樓下的人睡不著覺,可是,我在鍛煉身體的時候,沒有聽到媽媽說我,于是,我就跳得高高的,一會兒跑步,一會兒扭扭腰和像青蛙跳的動作。做完運動后,我熱得要命,耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅,簡直是一個火球一樣。這時候,媽媽也醒來了,大概是被我吵醒的吧!

媽媽洗漱完后,也來鍛煉身體,媽媽說她今天感冒了,鼻子不流通,但只要鍛煉身體,感冒就好得快。

“是嗎?”我半心半疑地問。

“不信,待會鍛煉完身體,你就看看我的鼻子流不流通。”媽媽笑著說。

“嘿,我怎么知道你的鼻子流不流通呀!再怎么說我又不是你?!?/p>

“那好,我告訴你,我現(xiàn)在什么味也聞不出來,待會運動完,你拿一件東西給我聞?!?/p>

“OK,沒問題?!?/p>

媽媽在鍛煉身體的過程中,她跟我說:“我也許會久點,你要耐心等待哦!”我問:“為什么要那么久?”媽媽回答:“這樣把汗全排放出來,感冒才會好得快?。 ?/p>

時間一分一秒地過去了,媽媽還仍然地在鍛煉。突然,我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗,汗把媽媽的衣服給弄濕了,我就問媽媽:“媽,你流了那么多汗,應(yīng)該好了吧!”媽媽點了點頭。

我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞,媽媽果真聞到了,并且還說出是什么味??磥礤憻捝眢w不僅能使人長高,還能消除疾病哩!

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇五】

我是一個貪玩愛動的男孩,暑假馬上就來了,我早就和媽媽計劃好暑假要去九寨溝游玩了,一想到可以出去玩我就開心的不得了,我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是,我們準備出發(fā)的前一天夜里,我發(fā)燒了。第二天早上,我渾身沒勁。剛坐上車,我就上吐下瀉。結(jié)果,媽媽一個人去玩,我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后,眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣,我聽了真是后悔莫及。

平時,媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個好身體”。我像似沒聽見,從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷,讓我下決心每天堅持運動,遠離體弱多病。

剩余的假期里,我給自己定了個運動計劃,我要把輕松的暑假生活變成我的運動暑假。下午,我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水,享受著涼爽。晚上,我跳上滑板,在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭,像一條自由自在的魚兒。到了周末,我和爸爸會騎著自行車在城市的大街小巷穿行,一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書,我坐公交車,實行運動計劃后,我就騎著自行車去借書,不輕易放過鍛煉身體的好機會…

也真奇怪,自從我養(yǎng)成每天運動的習慣后,我再也沒病過,飯量也增大了,睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運動暑假,我健康,我快樂!

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇六】

暑假期間,我外出旅游增長了見識,回來后又對各科學習內(nèi)容進行了復習,每天完成學習任務(wù)后,我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期,我主要進行了這幾項體育鍛煉:

1、媽媽八月份開始進行跑步鍛煉,我也跟著媽媽一起,和媽媽比賽跑步,我可跑得比媽媽快噢!

2、今年我住的院子里安裝了籃球架,每天打籃球的叔叔、哥哥們很多,我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃,爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動,等我再大一些送我去參加培訓班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓練,我學著叔叔們的樣子每天練習投一會,我也能投進去了,最多一晚上投進去10個球呢!

3、暑假媽媽給我買了一個足球,媽媽去新大運動場跑步的時候,我就和小伙伴一起跟媽媽去,媽媽和同事跑步,我和小伙伴就在足球場踢球,我的精力可是超旺盛噢!

4、假期我每天做的一項運動還有倒立,我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯呢!我的胳膊上可有小肌肉呢,不信來摸摸吧!

身體好了,學習才能好,所以我要堅持運動,把身體煉得棒棒的。

小學生關(guān)于堅持鍛煉的日記范文【篇七】

冬天,是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候,學校操場上總會熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項目,但平時我玩得最多的還是跳繩。

說起跳繩,我在讀幼兒園時就已經(jīng)學會了,不過那時我們只會單飛,速度也不快。到了二年級,當我覺得自己有了一定的跳繩基本功時,我就學著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊!不學不知道,一學嚇一跳,原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時勉強跳過了一個,可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了,我高興極了!哥哥又對我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習,跳雙飛也是一樣。”

如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊的一員。

2024關(guān)于鍛煉的日記(精品十篇)


你是否搜集了一些標準的範文呢?目前寫作是許多人共同面臨的問題,各種範文的應(yīng)用變得越來越重要。記憶背誦範文可以使自己更加熟悉文章結(jié)構(gòu)的把握,這篇網(wǎng)絡(luò)文章是關(guān)於“關(guān)于鍛煉的日記”的,希望對大家有所幫助,歡迎大家將這份資料推薦給身邊有需要的人,讓他們得到幫助!

關(guān)于鍛煉的日記【篇1】

清晨,我來到我家附近的公園里騎自行車。

可能是因為長時間不騎自行車的緣故,我騎得很不熟練,自行車仿佛一匹脫韁的野馬,根本不聽我的指揮,手里的車把左搖右擺,車身也很不平穩(wěn),好幾次拐彎的時候差點摔倒……我急得滿頭大汗,心里也越來越焦躁。車子也徹底失控,幸虧我及時按下了剎車,車子終于停下了。

我分析了為什么我騎不好自行車,得出了結(jié)論:控制不好車把,拐彎時速度太快。分析完原因,我又重新跨向了自行車。這次我把車把握得很好,車子也不再左搖右晃,我拐彎時特意把車速放得很慢,只是輕輕蹬了兩下腳蹬便拐了過來,我又練了好幾次,騎的越來越熟練,拐彎的彎度也越來越小。過了不久,我的車技就達到了爐火純青的地步,心里也越來越放松,手握車把也沒有剛開始那么緊了,一切都那么舒心。

騎車熟練之后我才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清鮮,天空是那么明朗,這些都使我想高歌一曲,表示我滿心的愉悅。這里的空氣甜絲絲的,天空中飄著朵朵白云,兩旁的景色也那么美麗,小樹向我招手,碧草沖我彎腰,花兒對我微笑,一切都是那么美好,讓人忘記煩惱與憂愁。

清晨,是鍛煉喚醒了這座美麗的城市,晨練多么美妙。

關(guān)于鍛煉的日記【篇2】

今年我校春季運動會非常特別,是和文一街小學教育集團共同舉辦的,規(guī)模宏大,參加開幕式的人數(shù)不亞于奧運會。

開幕式過后,我坐在觀看臺上,靜靜地看著每一位運動員在田徑比賽場上奮力拼搏,廣播里不斷傳來“第一名”“第二名”……運動員們獲得的成績和名次。我坐在那兒感到特別的失落,因為,我的跑步很差了,連比賽資格都沒有。

平時體育課跑步比賽時,我?guī)缀醵际堑箶?shù)幾名,根本就沒有機會在運動會上為班級爭榮譽。但我不愿意這樣,于是,我決定去我家附近的楊家門小學練習跑步。

楊家門小學的操場一圈是200米,我奮力地跑著,第一次的成績是53秒,這遠遠不夠啊。于是,我每天放學回家,只要做完作業(yè),我就會去練習跑步。成績慢慢有點提升了,變成了47秒,但后來一直是這個成績,我始終突破不了47秒的紀錄。我有了放棄的念頭,但一想到上次顛乒乓球,我都能進步那么大,跑步為什么就不可以呢?

有一天,我拿著鉛筆盒跑步回家,結(jié)果被一條小狗看見了,估計小狗以為我是小偷,所以不停地追我。當時,我的腳下好像生了風,飛也似地跑著。不知跑了多久,后面的'腳步聲沒有了,我回頭一看,小狗已經(jīng)回去了。但我也被我自己剛才跑步的速度驚呆了,這個速度平時是沒有的,原來,我還有如此大的潛力,但我一直沒有把它釋放出來。

我相信,只要我通過不斷地練習,一定能不斷突破自己的紀錄,下次,我就能在運動會上為班級爭光了。

關(guān)于鍛煉的日記【篇3】

今天下午,我來到外面,做體育作業(yè)。作業(yè)是挺身跳、團身跳和收腹跳。

我先做團身跳。我一跳,再用手碰一下膝蓋,剛開始做的時候感覺很輕松,做好多個之后,我就問媽媽:“好了沒?”“12個?!蔽蚁胛易隽诉@么多居然才只有12個,我做完了,弟弟剛好從外面回來了,因為弟弟一直纏著媽媽,我就在一旁休息。沒想到,運動一會兒就這么累,我一直喘氣。弟弟走了,媽媽又給我拍第二個視頻,我做的是挺身跳,做第一個的時候還好,但是到最后,我都快跳不起來了。又休息了一段時間,開始做最后一個動作——收腹跳,跳的時候,我的腿已經(jīng)張不開了,一跳就落地,根本抬不起來腿,只能勉強跳一下。

終于,做完了,此時的我已經(jīng)大汗淋漓,額頭上、眼睛上全是汗,跑一下腿就一痛,這就是不經(jīng)常鍛煉的后果。做之前,看郝元那個視頻,我很想笑,但是我一做,跟他也差不多,何況他的肉肉比我的多。

以后,要經(jīng)常鍛煉身體,不然受苦的還是我們自己。

關(guān)于鍛煉的日記【篇4】

在這秋高氣爽的十月里,我校舉行了一年一度的---運動會!消息一傳出去我校的氣氛頓時士氣高漲,全校都在議論這件事,愛八卦的我當然也不例外啦,我今年可是做足了準備迎接這次挑戰(zhàn)了呢!

在家里,我每天都在苦練沒有一天例外??煽嗔宋?。比方說坐位體前屈吧,爸爸硬壓著我我就只能低著頭大聲叫疼,我坐位體前屈總是做不好還能怎么辦呢?只有練啊。

在學校里,同學也不放過我,一經(jīng)做好作業(yè)她們就拉著我到水泥地上練跳繩。我練跳繩也不好,跳幾個就斷了,斷斷續(xù)續(xù)的達到身上只有硬著頭皮頂著,連痛也不能叫練跳繩的這幾天可苦了我了。

聽了這翻話,你也許會問我:你睡覺也要練?可不嘛!我原以為睡覺了媽媽就不回來煩我了,可是沒想到睡覺媽媽還來煩我練仰臥起坐,“練就練嘛,真是的睡個覺都不安穩(wěn)!”我常不滿的嘮叨。說干就干,我跳著起了床。三十一…四十…“不行了不行了…”我累得滿頭大汗,亂蓬蓬的頭發(fā)早已不成樣子?!八氖€!女兒你真行??!我以前啊隨之媽媽的嘮叨聲我進入了夢鄉(xiāng),我夢見全校最漂亮的玲老師宣布我三項都獲得了一等獎,平時對我們很是嚴肅的趙老師對我笑著說:“你真棒,獲得了一等獎!”我笑了,笑的那樣甜,那樣的美……

關(guān)于鍛煉的日記【篇5】

今天,我約陸禹彤在我家對面的小公園里玩,因為我今天騎自行車,所以晚了點。

我們隨著有寬有窄,鋪著石子的路往前走,靠近河邊時,一陣陣涼風撲面而來,我們在那兒停留了一會兒,又繼續(xù)往前走,沒走多遠,只見眼前出現(xiàn)了數(shù)不勝數(shù)的柳條垂在柳樹上,茂密的樹葉一片挨著一片,擋住了半邊路,我們只好豎著排隊走,說話都不好說,真討厭……

回家我是騎自行車的,到了家,我已經(jīng)熱得累得不行了,俗話說:生命在于運動!看來我得好好鍛煉了!

關(guān)于鍛煉的日記【篇6】

我是一個瘦瘦的女孩,要加強鍛煉才行。早上七點,我和爸爸媽媽去了體育公園鍛煉。

我們?nèi)チ伺艿滥莾罕荣惻懿揭蝗?我第一,爸爸第二,媽媽第三,我和爸爸跑了三圈都趕上媽媽了,她才跑了兩圈。我們又比賽100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,媽媽20秒,我第二,爸爸第一,媽媽第三。我竟然沒有贏!到了8點多,我們又去了體育器材那兒,我?guī)缀趺恳粯佣荚嚵艘幌?還是秋千好玩啊。最難的是仰臥起坐比賽,我是最后一名。我總是跑來跑去,試試這個,試試那個,一刻不停。突然我發(fā)現(xiàn)一個能稱體重的體育器材,我試了試,竟然沒反應(yīng)?難道是我太輕了?

這次鍛煉讓我知道了我跑得比較快,腿的力氣大,真高興!

鍛煉結(jié)束,爸爸帶我們?nèi)ゴ蠼殖燥?我吃得非常多,真飽啊。我們發(fā)現(xiàn)有個假樹燈,上面掛很多紅色的燈籠,我一定要一個,說:“等新房裝修好了,我們也買一個?!薄昂?。”爸爸說。

今天上午真充實,真是可以說再也好不過了。

關(guān)于鍛煉的日記【篇7】

最近老家的天氣一直都不好,不是下雨就是一直刮冷風,昨天下午又下了一次大雨,弄的我家的院子全是水,走在上面啪啦啪啦的,而且一進家門就是一個又一個黑溜溜的腳印,媽媽和奶奶忙了半天都沒有收拾好,在一旁看著的我也按耐不住了,我問媽媽我可以做點什么嗎,媽媽告訴我我可以去把房間里的腳印全部拖干凈。于是我便拿著拖把,學著媽媽他們的樣子,拖起了地。

雖然看起來蠻簡單的,但我一拖完前面的腳印我自己又留下了腳印,哥哥看我忙了半天,也沒忙出什么便過來教我,說:“拖地也是有學問的,就跟你學習一樣的,要掌握方法,看我這樣”。我看著哥哥拖地的每一步驟,我自己也學會了,但一開始我還是蠻不習慣的,哥哥教我的方法我也沒有用過,但我很快就熟練起來了我看著家里慢慢干凈起來了,我自己也收獲了一份滿足感。就在我拖完準備告訴媽媽時,哥哥說道:“要等地干了再出去,不然你就功虧一簣了”。 我連忙停了下來,我想哥哥說的也是,自己好不容易拖完的,要是在弄臟了,可就要在忙一次了。

我看了一會電視,等到地完全干了,我再跑出去告訴了媽媽,媽媽進來“驗收”了一下我的成果,夸獎我真是一個不錯的助手。

這次拖地不但是一次勞動,更是一次鍛煉

關(guān)于鍛煉的日記【篇8】

因為我以前經(jīng)常不鍛煉,所以我很胖第一天鍛煉也很堅苦。我的弱點是仰臥起坐,我一分鐘只能做三十幾個,胖,給我的體育成績帶來了許多不便。

我按照姿勢,雙手抱頭,雙腿并攏,讓爸爸按住腳,坐了起來,雖然很累,但是我還是堅持,累了休息一會兒,再做,這讓我比以前多做了一些,我一高興,就不在乎累不累,一直堅持做,我越做越多,“??!”我一分鐘竟然做了四十五個,這太驚人了!我對這個優(yōu)秀的成績十分滿意,我便準備明天再努力,爭取突破五十個,如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了,也有時間鍛煉別的體育項目了。

我又鍛煉了一下立定跳遠,有一米五九了,還不錯,便休息了。

可第二天我肚子很痛,不太有力氣,連做鍛煉的時候,肚子還很痛,“咳”今天的計劃要泡湯了,我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說,這是因為缺少鍛煉,時間長了,又突然鍛煉,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰臥起坐,就再也沒力氣了。

我決定以后一定會好好做鍛煉,不泄氣,每天堅持,使自己的身體越來越健康。

關(guān)于鍛煉的日記【篇9】

我的爺爺十分愛鍛煉,布滿皺紋的臉上有一雙堅定的眼睛,以及如鷹般銳利的眼神,布滿皺紋的手蒼勁有力,可以舉起一百多斤重的重物了。頭發(fā)被梳得十分的整齊,每天都喜歡穿一件黑色外套,爺爺顯得很年輕,很精神。

記得有一次,他讓我陪她去跑5公里,當時我還是一年級,沒學過公里,以為很快就跑完了,于是我便爽快答應(yīng)了。開始我跑得很快,還時不時跳幾下,嘴像打開了水龍頭一樣,不停的說著話,可我才跑一會兒,便不說話了,就偶爾問一下“好了沒?”速度忽快忽慢,不停地喘著粗氣兒。爺爺呢,一直勻速前進,也不喘,也不停,直到結(jié)束。

爺爺不僅喜歡跑步,還會玩單杠呢。記得上次,我和爺爺去公園玩單杠。爺爺把手舉過頭頂輕輕一跳,就輕松的抓到單杠,然后向上一用力,便把自己吊起來,人往上一倒,腿往上一勾,像蝙蝠一樣掛了上去,然后一上一下,玩得十分開心。把我看得十分羨慕,當即就要上去玩,可我太低了,摸不到桿子,爺爺只好把我舉上去,可上去卻用不上一點力,控制不住,掉了下來,看來想玩單杠可真不容易

這就是愛好運動的爺爺,爺爺身體十分健康,值得我們學習。

陳芳老師點評:作文取材于生活。描寫逼真,寫出爺爺老當益壯健碩的形象,敘述完整,中心明確,舉例生動,具有孩童的敘事風格特點。作文結(jié)構(gòu)完整,主題鮮明。

關(guān)于鍛煉的日記【篇10】

軍訓已經(jīng)不是第一回了,但這次在開始的軍訓在我看來是一個契機:適應(yīng)新環(huán)境,熟悉新面孔,打好體質(zhì)基礎(chǔ)。

剛剛過去的暑假里,我們一直在家里過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓的日子,則讓我仿佛從天堂貶到地獄。先是在忽晴忽雨的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時候慶幸我們只是站著,沒有像別的.班那樣轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)左;但有時候感覺到咸咸的汗在背后像蟲子般不安分地爬來爬去,兩條繃緊的腿如化石一樣,長時間地一動不動,又羨慕起活動中的同學了。站軍姿,讓我感受到的是一種堅持。盡管無數(shù)次想要找一些“正當”的借口,但身邊的同學堅毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。最終我是堅持下來了,我想,往后高中生活的道路上,我會沿用站軍姿的信念,那就是堅持。

相比之下,練習踏正步就有趣多了,氣氛也熱烈了起來。我們采取的是分組練習,既觀察同學的練習情況,同時與自己作比較。果然是比較才會體現(xiàn)差距,當在休息時間看到其他班踏正步時有序的步伐,響亮的踏步聲,我們都驚呆了。大家想知道最后的結(jié)果是怎樣的嗎?我們的下次練習大為進步,連精神風貌都煥然一新,教官也稱贊有加。踏正步,我學會的是態(tài)度,一種認真對待一切的態(tài)度,只有用心,才有收獲。以前的老師常告訴我,事情要么不做,做了就要做到最好。這次我對這句教誨有了真切的理解。所以我對自己也有個小小的要求:以后的日子,無論是順利的或是艱難的,都不要游戲人生,而是要踏踏實實,認認真真。在我白發(fā)蒼蒼時,才不會后悔曾經(jīng)的草率。

寫象棋的日記范本


對于寫作文的要素你都掌握了嗎?作文可以讓學生領(lǐng)悟語文學科的深刻內(nèi)涵,寫作是在思考創(chuàng)造記錄和分享的過程中更好地浸潤生活。一篇優(yōu)秀的作文會吸引許多人前來閱讀,編輯從眾多文章中挑選出了頗有價值的“寫象棋的日記”,可能你會喜歡,歡迎分享!

寫象棋的日記(篇1)

今天,我做完作業(yè)覺得沒事干,就找?guī)讉€小伙伴下象棋。

開始是xx和xx對戰(zhàn),苦戰(zhàn)一番后,xx贏了,接下來是我和xx對戰(zhàn),沒戰(zhàn)多久,我贏了,接著,我將對手一個一個沒了。最后是我和xx的決賽。

我先橫中跑,然后上馬,偏車。下著下著,他沒有看到我的暗炮,把車送到我的炮口那,于是他失了一炮,接著,他又將車放到我的馬口里,不用說,又失一車。他越發(fā)小心了,我也是越來越小心,因 為驕兵必敗。

現(xiàn)在的陣型,雙方都有點危險,因為,我大部分都用在攻擊上,他大部分用在防御上,你我都有缺點。我想:既然已經(jīng)這樣了,難道還要悔棋不成?于是,我就用聲東擊西的方法把他的炮踩了,繼續(xù)下馬 一將,他把將往上一坐,我又用車將,他又把將往上一坐,我又把炮掉下來將,他把馬往上走,我看不行,就用“馬后炮”贏得了這次的勝利。

下象棋給我的課余生活帶來了快樂,我喜歡下象棋。

寫象棋的日記(篇2)

今天我把作業(yè)寫完了,就立刻向爸爸下了戰(zhàn)書。

我們迅速擺好棋子,一場“戰(zhàn)爭”就拉開了帷幕。剛開局不久,我的“陣地”就被爸爸的“當頭炮”攪得一片混亂,但是我也不示弱,立刻調(diào)兵譴將調(diào)整部署,瞅準時機向他發(fā)起反攻。俗話說“擒賊先擒王”,爸爸就用了這一招,他使了招“炮打連環(huán)”直奔我的“大本營”而來,我識破了他的計謀,拼命抵抗,他竟然乘機吃掉了我好幾枚棋子。

“過河小卒勝似車”,我想用這一招發(fā)起突襲,但是爸爸已經(jīng)看破我的套路,再次向我的“陣地”發(fā)起無情的猛攻,而我則拼死抵抗。我的兵力損傷大半,他的也所剩無幾。這時爸爸經(jīng)過一番深思熟慮后計上心頭,用了一招“馬后炮”將我置于險境,沒有絲毫手軟。我還想扭轉(zhuǎn)乾坤,但是已無回天之力,敗局已定,只能投子認輸。

下棋比拼的是腦力,只有肯動腦才能獲得勝利。雖然現(xiàn)在我輸多贏少,但是只要我勤練習、多動腦,我有信心將來越下越好。

寫象棋的日記(篇3)

今天中午,剛睡醒的我從房間里走了出來。剛走到客廳,就聽見一陣爽朗的笑聲,“哈哈!沒轍了吧!”,我定睛一看,噢,原來笑聲是爸爸發(fā)出的,在他桌前擺著一副象棋棋盤,對面坐著的就是我愁眉苦臉的哥哥,“該走哪一步好呢?”他自言自語的說到,這時我走了上去,問道:“爸爸,你們在下什么棋呀?”,“中國象棋,你也想下嗎?”,“可以呀!”我興奮地說道,“那你教教我吧!”。

起初,我以為中國象棋跟別的象棋的規(guī)則差不多,比如卒可以斜吃別的子、也可以直接跨過其他子、相可以斜走無限格等等,但在爸爸一次又一次的教導以及無數(shù)次的實戰(zhàn)演練后,我終于明白,卒是豎吃的,但他在過了“楚河漢界”之后就可以橫吃、馬是走“日”字的不能跨子、相是可以斜走但只能走兩格……

懂得這些規(guī)則后,我又繼續(xù)與爸爸進行了幾輪演練,漸漸的我的棋藝變得越來越厲害了,甚至爸爸有時也會被我的一步棋搞得焦頭爛額,抓耳撓腮的。經(jīng)過幾輪的“撕殺”后,我終于在最后一輪戰(zhàn)勝了爸爸,我高興得合不攏嘴,一蹦三尺高,連爸爸也使勁為我鼓掌!

現(xiàn)在我學會了中國象棋,我很高興。希望在以后的日子里我的棋藝能夠更上一層樓,戰(zhàn)勝更多的小伙伴!

寫象棋的日記(篇4)

今天中午,我飛快的吃過午飯,然后連忙拿好了象棋,準備和張可嘉拼個你死我活的。這時張可嘉說:我們四局三勝。我說:好??!盡管放馬過來。說完我們倆就下起來了。

我走炮!我走兵!我將軍!想將我軍連門都沒有,我護軍。好我吃馬,我吃象,我將軍。這時我歡呼起來:哦!太棒了,我勝了。張可嘉說:別得意下面還有呢!不一會兒我們就開始了第二盤。這一盤因為我太輕敵了所以不一會兒就被張可嘉殺個兵慌馬亂的,最后我慘敗。

第三盤我十分的冷靜,不一會兒就把張可嘉殺的一個子都不留。第四盤,也就是最后的致命關(guān)頭。先我跟張可嘉不分上下一,但是我還是看出了張可嘉的致命弱點。所以不一會兒拿下了第四盤。當下完的時候我已經(jīng)滿頭大汗了,因為最后一盤我太緊張了嚇出了一身的汗。

通過這一次下象棋我知道了,不管做什么事都要三思而后行,不要跟我一樣太輕敵了。

寫象棋的日記(篇5)

今天是周末,我在外面吃完早餐回來,看見媽媽在網(wǎng)上與對手在下一盤棋,只見你下一下我下一下。我端了一杯水給媽媽,媽媽笑著對我說,你感興趣嗎?有空我教你下棋吧。我說好,這是什么棋呀?,媽媽回答道:這是象棋,是中國人發(fā)明的棋。我似懂非懂。

吃完午飯,大家都閑來無事。我急切地讓媽媽教我學象棋。媽媽收拾完桌子,拿著一副象棋放在桌子上,我們面對面地坐在椅子上。

媽媽先教我擺棋,教導我卒擺在哪,車擺在哪,士擺在哪等等。媽媽看見我好像不怎么知道,耐心地重復了一遍又一遍,慢慢地,我學會了。媽媽接著說:學象棋要一步一步來。

我問怎樣才算勝利,媽媽說:把將殺死就贏了。我立志終有一天,我要贏媽媽一盤。我感覺我學象棋的興趣被激發(fā)了出來。

啊,歡樂的一天!

寫象棋的日記(篇6)

我的姥爺他長著扎手的硬胡子,他最大的愛好就是下象棋,老爺他聽說爸爸的就觸屏手機不要了,就想要那個觸屏手機。因為爸爸已經(jīng)買好了新手機,所以爸爸就把舊手機給老爺了。

有一次,我看見老爺在下棋,下得很癡迷,我就過去問姥爺:“姥爺,你怎么不先去打殘棋和譜子呢?”姥爺頭也沒抬就說:“我已經(jīng)打過十幾關(guān)的殘棋了?!薄澳怯衷趺礃幽??”我接著問:“一共有六百關(guān)左右呢,就打了那么幾關(guān),還不夠三分之一呢?!崩褷斦f:“殘棋不好玩,再說了,殘棋是給新手玩的,我是誰啊,我可是玩了好多年的老手??!”

有一次姥姥和我說:“老爺為了下棋連吃飯都不吃了,就算吃,也就吃一點兒?!?/p>

昨天,我看見老爺吃完飯就去玩手機上的象棋了,姥爺連中午休息的時間也改成下象棋了,由此可見,姥爺真的是很喜歡下象棋。

雖然,姥爺經(jīng)常在玩他的手機,但是也會抽出時間來和我玩。

寫象棋的日記(篇7)

今天,我在家里玩的時候,發(fā)現(xiàn)了一個盒子。

我 很好奇 ,就問爺爺這是什么東西?爺爺說:“這是象棋?!蔽艺f:“我只聽說過圍棋、跳棋、飛行棋、陸戰(zhàn)棋,沒聽說過象棋?!睜敔敻嬖V我;在楚漢大戰(zhàn)中漢王在 光武山上對西楚霸王破口大 罵 。結(jié)果被楚兵用箭射中,還差點丟了性命。爺爺還給我講了許多關(guān)于象棋的知識,我慢慢的也喜歡上了象棋。爺爺把象棋的開局給我擺了一邊,我就照著樣子擺了起來,我自己擺了二十幾遍,終于 能很熟練的象棋的開局模式。然后爺爺有教我象棋的走法:馬走日、象飛田,我慢慢的就學會了。

我終于學會了下象棋,能和爺爺開戰(zhàn)了。

寫象棋的日記(篇8)

下象棋啟示了我:付出的努力多,回報的也就多。

我喜歡下象棋,爸爸見我有興趣,就教我下象棋。經(jīng)過爸爸的培養(yǎng),我的棋藝越來越好,興趣也越來越濃厚了,在院子里我是個頗負盛名的“小棋圣”。我心安理得地接受這個榮譽,也從此成了個優(yōu)秀后就不再努力的家伙。

今天下午,爸爸領(lǐng)我到一個同學家下象棋。我打量著他,比我矮了半個頭。我輕蔑地朝他打了個響鼻,心里想者:我一定能贏他的??上轮轮?,我才發(fā)現(xiàn),他的戰(zhàn)術(shù)非常嫻熟,逼得我節(jié)節(jié)敗退,只有招架之力沒有還擊之力了。看著他自信的神情和虎虎有生氣的進攻,我認為,他一定會勝利的。果然,他勝利了?;氐郊遥覒嵟卮蠛鹆艘宦?,把媽媽引來了。媽媽問我出了什么事,我滿目怒容地將事情一五一十地告訴了媽媽。媽媽頓時語重心長地對我說:“人外有人,天外有天,你現(xiàn)在知道了吧,俗話說:‘一分勤勞,一分收獲?!驗槟悴豢吓?,而別人付出的比你多,他也就贏得了你?!?/p>

入夜,窗外靜悄悄,可我的心卻平靜不下來。今天下午給我留下了永恒的記憶和永久的啟示。

寫象棋的日記(篇9)

今天,我閑得沒事干,就拿出象棋,對爺爺說:“咱們下一盤象棋吧。”爺爺說:“好吧!”。 于是,我和爺爺把象棋很快地擺在桌子上。開始下象棋了。爺爺說:“紅方先走?!蔽易屑氁豢?,我是紅方,就對爺爺說:“我先走,對吧?”爺爺說:“是的。”

于是,我就先走了當頭“炮”,爺爺拔“馬”跳,我又走了“車”準備“吃”爺爺?shù)摹芭凇?,爺爺沒走“炮”,卻走了“兵”,于是,我拿“車”輕輕松松地把爺爺?shù)摹芭凇苯o“吃”爺?shù)摹芭凇苯o“吃”了。后來,爺爺拿著“馬”把我的“車”給踩了。我想:拿個“炮”換個“車”,真不值得。后來,我拿我的當頭炮,“吃”了爺爺?shù)漠旑^卒。爺爺不服氣,拿“馬”一下把我的當頭“炮”吃了。

我又拿我另外一個“車”把他的“馬”吃了。爺爺又往前走“兵”,我又拿我的一個“炮”去將爺爺?shù)睦稀皩ⅰ?。因為他的“相”飛不回去。所以,我就把爺爺“將死”了。 這盤棋我贏了,我高興極了,爺爺不服氣,說:“咱倆再下一盤吧?”我想,好不容易贏了爺爺一盤,趕緊回家向爸爸吹牛吧!就高高興興地回家了。

寫象棋的日記(篇10)

20xx-07-24

今天,陽光燦爛、碧空萬里,天上飄著朵朵白云。

我和大爸在公園里下象棋,我“跳馬”他“走炮”、我“走士”他“飛象”……我倆互不相讓。漸漸地我占了上風,就開始得意起來,放松了警惕。突然,他一個“炮打翻山”吃掉了我的一個“馬”。我心慌起來,重新集中了精力,可是我的“將士”們還是接二連三地“戰(zhàn)死在沙場”,只剩下兩個“車”。眼看我就要輸了,我心里真不是滋味呀!這時,大媽過來幫我了,他們倆就像在戰(zhàn)場上激烈的戰(zhàn)斗呢!看著看著,我就糊涂了,像個木頭人呆呆地蹲在那里一動不動……由于“敵我雙方”力量懸殊太大,我“全軍崩潰”。這時我才想起舅舅曾經(jīng)給我說過“下象棋的時候,一定要仔細觀察別人的每一步棋,走的時候還要看一看對方有什么目的”。

此時此刻,我更加明白了“虛心使人進步,驕傲使人落后”的含義。

寫花的日記(范本八篇)


現(xiàn)在是全媒體寫作的時代,我們常常寫作,經(jīng)常寫作文可以快速提高我們行動能力,寫作文時一定要在腦子里提前構(gòu)建好框架,你是不是在苦惱作文總是找不到內(nèi)容寫?有請駐留片刻,小編為你推薦寫花的日記(范本八篇),歡迎學習和參考,希望對你有幫助。

寫花的日記 篇1

這盆月季花剛來的時候,好似有些害羞,枝葉都不是那么的伸展,而現(xiàn)在都快開花了?;ǖ南旅媸且淮笃瑥T的葉子,再就是一個含苞欲放的花骨朵,它的嫩黃色的花苞是那么誘人?!斑@里還有一個”,旁邊的同學又指了指;哇,是啊,這個比那個還大,只是藏在蕃廡的枝葉下面才不那么惹人留意。帶花來的楊瀟同學說這種月季花開出的花朵還會變色呢,真是稀奇!

接下來我進一步觀察了葉子。葉子有良多種的:有的是深綠色的,有的是淺綠色的,有的葉子中間是綠色而周圍圍著一圈紫色,而剛發(fā)出的新葉子葉柄是紅紫色、再是深紫色、紫色、逐漸過渡到淺紫色,真是好看!

再仔細觀察,我發(fā)現(xiàn)花骨朵的下面竟然有些微小的綠點點——蚜蟲!討厭,一會我一定把你們一只一只的捉下去……

鈴鈴鈴,下課的鈴聲響了起來!真是的,我還沒有觀察夠就下課了,等課間再說吧……

寫花的日記 篇2

7月20日星期二晴

今天早上,我寫完作業(yè)后,媽媽說帶我去花鳥市場買一盆花,我和弟弟開心得跳了起來。

到了花鳥市場,我們來到了植物區(qū)。我們一眼望去,就看中一盆植物,我就趕緊跑到它的身邊,一看,原來是綠蘿呀!

它的根和莖都特別長,在長長的根上還長著一大片一大片綠色的葉子。這些葉子的形狀可不同,有的是心形、有的.像小朋友的手掌、還有的像一把把遮陽傘……它的盆子是白色的,摸上去會很滑。在莖的下面有一個大盆,泥土上面還鋪著一個個棕色的小石頭。我拿來尺子,量了一下綠蘿的葉子有多長,大概是14厘米。

老板見我看中了這盆綠蘿,熱情地對我說:“這盆綠蘿最好養(yǎng)了,一個星期不澆水它還能照樣生機勃勃?!蔽覀兒屠习逭労脙r錢后,就開開心地把它抱回了家。

寫花的日記 篇3

放學后,我一進家門,就聞到一陣濃濃的香味,我趕快往陽臺上跑去。

月季花已經(jīng)開了不少了,月季美不勝收,這朵含苞欲放,那朵美妙絕倫。有的花瓣全展開了,像一位位花仙子。有的花朵就像穿了大紅袍似的。

這么多的月季花,一朵有一朵的姿勢??纯催@一朵,像位奼女;看看那一朵,像個精靈。假如把面前的一大盆錦繡的月季花,看作一大幅活的畫,那畫家的本領(lǐng)可真了不起!

看著看著,我如癡如醉,心花怒放,仿佛自已也是一朵月季花,穿戴火紅的大紅袍,站在暖暖的陽光里。一陣輕風吹來,我就開始舞動起來,不光是我一朵,身旁的月季也在舞動。風停了,我悄悄的站在那兒。蜜蜂們成群結(jié)隊地到我這兒來采蜜,蝴蝶仙子也飛到我這來舞蹈,跳了一會兒,才戀戀不舍地向我作別,她說明天一定還要來到我這兒舞蹈。

過了好一會兒的功夫,我才記得我并不是月季花,而是在觀察月季呢

寫花的日記 篇4

鐵腳海棠-寫花的作文美文摘抄

春姑娘來了,她用柔嫩的雙手輕輕地撫摸著枯黃的大地,小草們歡天喜地的探出了頭。春雨淅淅瀝瀝地下著,打在棚頂上,打在石縫里,啪啦啪啦、嘩啦嘩啦.吵醒了冬眠的小動物。

河邊的迎春花拿著黃色的小喇叭,告訴大家春天來了。山間的桃花被春日暖陽曬紅了臉。公園里的櫻花看到了春姑娘也樂得露出了雪白的牙齒。

院子里有一抹紅,紅得那么熱烈、那么奔放,讓人非常喜歡。走近一看,原來是海棠花。它擁有鐵一樣的皮膚、鐵一樣的筋骨,頑強的毅力在風雨中、烈日下。筆直挺拔的樹桿上張滿了鐵釘一樣的刺,給人一種不屈不饒、不可侵犯的感覺。

海棠花的花朵很小,是由簡單的五個花瓣組成,三三兩兩相互簇擁。海棠的花蕾鼓鼓的,像一個個小燈籠掛滿枝頭。微風拂過,花蕾綻開了甜甜的笑臉,并將淡淡的清香四處傳播,引來了成群的蜜蜂爭相采蜜。

雖然海棠沒有牡丹那么華麗,也不如玫瑰嬌艷,但它卻帶給我一種剛?cè)嵯酀母杏X。

寫花的日記 篇5

都說洛陽牡丹甲天下,五一到了,我們一家三口就去洛陽賞牡丹。

到了洛陽,國家牡丹園的花已經(jīng)凋謝,但是國際牡丹園的花正在盛開,一走進牡丹園就聞到了陣陣花香,緊接著就看到了五顏六色、光彩奪目的牡丹花,有紅的、粉的、黃的、白的......,紅的似火、粉的如霞、黃的如金、白的似雪、美麗極了!

我們一邊賞花一邊拍照,忽然我看到了一株綠色的牡丹花,非常稀奇,它的名字叫豆綠,它外面的花瓣兒是深綠,里面的花瓣兒有點淡綠,我急忙拿起相機給它拍了一張照片。

里面的花就更美了,我聞聞這朵花,聞聞那朵花,鼻子上沾了許多花粉,媽媽見了笑著說:“你真像一只又活潑又勤勞的小蜜蜂呀!”

這時,天滴滴答答的下起了小雨,我們戀戀不舍的離開了牡丹園。

寫花的日記 篇6

五一期間,姥爺、姥姥、爸爸和媽媽還有我一起去牡丹苑。我們剛剛進了牡丹苑,里面只有綠綠的樹葉,連一朵花也沒有,姥姥一直在自言自語地說:“牡丹苑的牡丹怎么沒有一朵花呀?是我們?nèi)ピ缌?,還是去晚了?”我們大家一直在議論不停,有點失望。

可是,才走了幾步時,我們突然發(fā)現(xiàn)姥姥剛才說錯了,不是我們?nèi)ピ缌?,也不是我們?nèi)ネ砹?,走到半中腰時發(fā)現(xiàn)牡丹花是種在牡丹苑的里面,并沒有種在外面。接著,我們看見大片大片的牡丹花綻放,美極了。我們繞到牡丹花最茂盛的一個地方,靠近它準備速寫牡丹。

我正要速寫之前,我看見有的牡丹花是粉色的,有的是白色的,有的綻放著,有的還是個花骨朵,有的已經(jīng)開敗的樣子低著頭。一時間我不知該選哪朵,最后選擇了一朵盛開的牡丹花,它是粉色的,這朵花很大,它的花瓣很圓,有一股醉人的清香,都把小螞蟻迎來了。一位阿姨走來正要欣賞這里的牡丹花時,看見我和媽媽在畫速寫,就走上前來看,她把媽媽的畫看了半天,說:牡丹花的葉子原來不是圓的,是長長的尖尖的。準備走的時后看見我的畫,驚訝的說道:“這孩子畫的還挺好!”我聽后喜滋滋的繼續(xù)畫畫。畫完后我和媽媽的畫還讓姥姥、姥爺點評了一番。大家都認為我第二張比較好。這是我第一次對著花寫生,剛開始很擔心畫不好,多畫一會,自己也很滿意了。和平時畫畫一樣。我覺得這次去牡丹苑真高興!

寫花的日記 篇7

我喜歡臘梅花,不僅僅是因為臘梅花與蘭花、竹子和菊花并為“四君子”,而是它耐寒,冬天越是寒冷,它卻開的越旺盛、艷麗,就是因為臘梅花這種“凌寒獨自開”的精神,令我喜愛。臘梅花不像菊花那樣阿娜多姿,沒有月季那樣絢麗,沒有荷花那樣美麗,沒有牡丹那么富貴,沒有米蘭花那么樸素、淡雅,但是它芳香,并能耐寒,它能生長在寒冷的地方,所以我喜歡它。臘梅花大概只有五片花瓣,有大拇指指甲蓋那么大,和別的花一樣有雄蕊和雌蕊。臘梅花因為是臘黃色的,所以大家都把它叫做臘梅花。

春天,我們一般都不會注意到臘梅,而冬天,當百花都凋謝時,臘梅卻開花了,大家出來玩時,聞得到它那芳香的味道,看得到它那清悠的舞姿,我應(yīng)該像臘梅花一樣,頑強,不畏困難,勇往直前,像臘梅一樣,不能讓困難爭服自己,要讓自己爭服困難。我喜歡臘梅花,也喜歡它不怕困難的精神。

寫花的日記 篇8

今天是東坡公園牡丹展的日子,我們一家一起去賞牡丹。一進公園大門,一陣清香撲鼻而來,滿園的春色讓我驚艷不已,我趕忙往牡丹園跑去。

五顏六色的牡丹已經(jīng)開了不少了,她們在綠葉的襯托下,顯得十分鮮艷奪目。有的含苞待放,飽脹得馬上要破裂似的:有的花瓣全都綻開了,層層疊疊,向人們展示自己最美的面容??炜茨?!一朵朵粉色的花朵像姑娘的面頰美麗動人,又像那初升的太陽熠熠生輝。這么多艷麗的牡丹花,一朵有一朵的姿勢,看看這一朵,抬著頭,挺著胸:看看那一朵,躲在葉叢中,妖滴滴的。如果把眼前的這些牡丹花看作一大幅活的畫,那畫家的本領(lǐng)可真了不起。

看不同顏色的花,就有不同的感覺。紅色,讓人感覺高貴;粉的,讓人感覺愛憐;白的,讓人感覺純潔……

前來看花的人們,有白發(fā)蒼蒼的老人,有年輕美麗的婦女,有活潑的小孩,也有強壯的小伙子,大家都趕忙拿起照像機,想留住這幅美麗的畫卷。我也深深地陶醉在這個迷人的世界里了。

寫花的日記 篇9

寫花的日記:水仙花,日記200字左右

在過年的花市里,最受歡迎的年花是水仙花。人們在春節(jié)家里都很喜歡擺一盆水仙花,我家也不例外。

大年初一,我從睡房走出來,就聞到一股迷人的香味,真的很清新??!我想,肯定是那盆水仙花散發(fā)出來的。我走近一聞,真的被我猜中了。這水仙花小小的花朵竟然能發(fā)出這么濃厚的香味,使家里好像噴了香水一樣香。我仔細觀察了一下,水仙花的根部像加大碼的蔥頭,一片片扁扁的、碧綠碧綠的葉子,圍著一根莖,莖上開著一串花。水仙花開的花很小,但很漂亮,白白的花瓣,連在一起,組成了一個等角的五角形,中間還有一個小小的、黃黃的花蕊。它們有的還是花骨朵兒,有的才開了兩三片花瓣兒,有的競相開放。風一吹,水仙花翩翩起舞,芬芳迷人,到處飄著香味。我還知道它開花期很長,差不多一個月才會凋謝。

水仙花實在是太美了,于是我用水彩畫了一幅水仙花,裝裱后掛在墻上。每看到畫,我就覺得家里有一股香味。

寫花的日記 篇10

4月7日星期日晴

這天,我和爸爸興高采烈地在一個透明的花盆里撒下一些牽?;ǖ姆N子。望著在花盆中靜靜沉睡著的種子,我心中暗想:“天氣開始暖和了,你們可要快快發(fā)芽呀!”

4月30日星期二雨

一放學,我就趕緊趕回家,進門后便急匆匆地跑向陽臺。哇!牽?;ǖ男∧X袋已經(jīng)從土里探了出來,迫不及待地想看看外面的世界。我發(fā)現(xiàn),它們的根也很努力地往花盆底部尋找自己的住所。為了避免它們的藤因為慢慢變長而無處纏繞,我在它們旁邊插了些小木棍,滿心歡喜地期待它們快快長大。

6月22日星期六晴

快過去二個月了,我盼星星,盼月亮,終于盼到了牽?;ㄩ_花的時候。早晨6點爸爸萬分火急地叫醒了我。我揉著惺忪的睡眼,問:“怎么了爸爸,著火了嗎?”爸爸手舞足蹈地說:“牽?;ㄩ_了!”頓時我睡意全消,顧不上穿拖鞋,精神抖擻地飛奔到了陽臺。哇!它們有的像一個小喇叭,有的.像一頂小雨傘,有的又像一個小酒杯……它們擺動著身體,朝我點頭示意:“謝謝小主人,我們終于見面了!”我忍不住上前,伸手摸摸那紫色的花瓣,那樣的柔嫩,那樣的嬌滴滴,那樣的油滑發(fā)亮,好像一捏就要流下水來,在綠葉的襯托下顯得格外美麗!

我既喜歡牽?;ǖ拿利?,又喜歡它們一步步攀登向上的品質(zhì)。

寫花的日記 篇11

20xx年X月X日 星期X 晴

今年,媽媽過生日的時候,爸爸給媽媽送了九朵玫瑰花。媽媽開心極了,媽媽還用花瓶養(yǎng)起來,我常常去看那九朵玫瑰花。

玫瑰花莖又長又細,上面長著許許多多的小刺。這些刺又尖又硬,好像在時刻提醒人類,只能遠觀,不能亂摸。

玫瑰花的'葉子綠綠的,橢圓形的。邊緣上還長了許多的鋸齒。葉子都是一對生的,末端只有一片,就像三葉草呢。

花的顏色有許多如:紅的似火、白的像雪、粉的如霞、黃的賽金……一朵朵美麗極了。這九朵玫瑰花各有各的姿態(tài),它們有的仰天向上,似乎在炫耀自己的美麗;有的低頭朝下,好像在沉思;也有的干脆斜著臉,不知在想什么。玫瑰花不時的發(fā)出一股淡淡的清香。給人一種心曠神怡的感覺。

玫瑰花又香又好看,真的讓人喜歡呢。

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