部門拓展活動總結(jié)

部門拓展活動總結(jié)精選。

日子一天一天過去，這一階段的工作即將劃上一個句號?！胺彩骂A(yù)則立”，本階段的工作總結(jié)需要盡早提上日程了。無論成績的好壞，我們都應(yīng)該及時總結(jié)，得出結(jié)論，以便指導(dǎo)接下來的工作。所以工作總結(jié)要怎么寫才能寫好呢？小編特別為你收集的“部門拓展活動總結(jié)精選”，大家不妨來參考。希望你能喜歡！

部門拓展活動總結(jié) 篇1

“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。

部門拓展活動總結(jié) 篇2

公司組織拓展活動總結(jié)范文

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。那么大家知道公司組織拓展活動總結(jié)怎么寫嗎？以下是出國為您的“公司組織拓展活動總結(jié)范文”，供您參考，請點擊出國查看。

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！

在這一天，所有的伙伴都有代號，我是紅薯，一個好名字要記住，看來我也很適合做紅薯！每個人的代號都很有趣，（水桶、八哥、餅干、男人、女人、南瓜、南瓜、櫻桃的心情更輕松！

第二個團隊******的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會一定還會去！

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！

本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每次失敗，我們都會發(fā)現(xiàn)絆腳石在**？尋找一個解決方案，有智能葫蘆給我們做了很多數(shù)學(xué)算法問題，讓我們有很快的速度完成任務(wù)！

數(shù)字從不同的角度會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，然后放反了，你就看不懂了！更了解姚明的藍球號碼是23，以前千萬不要關(guān)注它！現(xiàn)在卻是有所收獲！

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面很難混，但我的父母和奶奶永遠是我忠實的支持者！當我成功了，我的父母和奶奶會慰我高興的。當他們失敗時，我會安慰我。所以我應(yīng)該多想他們，關(guān)心他們！

小小的獎勵會讓他們開心滿足！

生命中有你們的存在，我很幸福！

非常感謝你讓我有這么快樂的一天，我希望我們以后能一起工作！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！

4月20日，我參加了公司組織的戶外培訓(xùn)活動。這是我第一次參加這樣的團隊訓(xùn)練，讓我感觸頗深。經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設(shè)。所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力。沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力。摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著鐵鏈過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了信任的力量和執(zhí)行力，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著。

有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，我們更多的人卻意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們應(yīng)該在走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在工作的嘗試、失敗、成功中總結(jié)。在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的事情太多了。有總結(jié)才能進步，改進才能進步。

總結(jié)可以讓你點評過去，面對現(xiàn)在，看清未來。只有這樣，我們的工作才能沿著既定目標穩(wěn)步前進。

陽光我抱著你，讓你不再擔(dān)心x月x，一天我記的。因為今天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，在這短短的兩天時間里，我體會到拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗會是一筆永久的精神財富。無論身在何處，處于什么位置，只要用心去感受，我們就會收獲很多。

（1）“信任背摔”：

相信別人能為成功贏得時間。背摔是一項很簡單的活動，就是一個人背對站在1.6米高的地方，你能感受到團隊給你的信心，就能平躺倒下來。

雖然這項活動看起來很普通，但它只是驗證了人與人之間的精神交流和信任。我們是否能相互信任來自于我們生活中的積累?！靶湃巍笔紫仁且嘈抛约?，自己都沒有自信，就談不上互相信任了。

做任何事都要有責(zé)任感，這樣才能得到信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。在工作中，我們相信自己，信任團隊中的每一個成員，成功的機會就會增加。

做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘?/p>

一個人的能力是有限的，但每個人的能力是無限的。相信別人就是相信自己。

（2）“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4.米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？

結(jié)果，我們一起努力，很快征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們都深有感觸，很多人留下了激動的淚水。生存墻讓我們成為一個整體，真正意義上的零突破！

在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

這是我們的隊伍，步調(diào)一致的隊伍，不可戰(zhàn)勝的隊伍。

總結(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧撕芎玫某煽?，得益于隊員們有著強烈的集體榮譽感。

通過完成一個集體工程，大家手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個人潛能得到有效發(fā)揮。

在合作中能體會到團隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來到廣州笑翻天體會到了這兩點，這是一個非常有趣的戶外活動，比上半年的旅游有意義多了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力，提高了大家共同面對問題共同解決的意識。

一天的活動，項目很多，我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、孤島求生等等，項目意義非凡，考察我們的團隊的組織能力、溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力，在笑翻天樂園也讓我們玩瘋了，“笑翻天”了，這絕對是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊最好的方法和活動。通過這些項目活動，促進了學(xué)員之間的互信、理解、默契和合作。在這次活動中，我們爬高墻時敗了四次。愿意當梯子的同志為了隊伍的緣故，肩膀受傷了。

一個人如果能在事業(yè)上取得成功，一定有人愿意成為他腳下的基石。一個團隊要有輝煌的業(yè)績，離不開全體成員的密切配合和團隊意識。

本次訓(xùn)練活動毫無疑問，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團隊、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團體凝聚力，增強工作意識。在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，加深了對團隊精神理解，體會到了工作中信任、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動受到的教育啟示運用到工作中去，為維護社會穩(wěn)定、促進經(jīng)濟發(fā)展作出積極貢獻。

通過這次活動，讓我們明白完美的團隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個相互信任、相互合作、有效溝通、團結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個客戶。

部門拓展活動總結(jié) 篇3

X月X日，公司組織所有員工到XXX培訓(xùn)中心，進行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓(xùn)練通過破XX、XX、XX、XX四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

上午一大早，員工拓展訓(xùn)練營在XX拓展訓(xùn)練基地正式拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了心彩教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌等。我所在的小組取名為“神馬隊”，并設(shè)計了隊徽、隊訓(xùn)等內(nèi)容。

行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發(fā)暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限!

我們進行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手)。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終于到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家看望一次父母呢?此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

一天的拓展訓(xùn)練雖然短暫，但是大家通過共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認識自己，經(jīng)歷心理與生理的考驗的過程，我們真正的實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

部門拓展活動總結(jié) 篇4

今年，區(qū)司法局在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和上級業(yè)務(wù)部門的指導(dǎo)下，創(chuàng)新工作方式，精心安排各項工作，積極開展多項活動關(guān)愛農(nóng)民工，服務(wù)保障和改善民生，維護了社會的公平正義和和諧穩(wěn)定。我局20xx年7-12月共受理農(nóng)民工維權(quán)事項389件，受理農(nóng)民工維權(quán)案件133件，開展關(guān)愛農(nóng)民工法制宣傳活動39場，其中主要涉及農(nóng)民工與用人單位的勞動關(guān)系糾紛，如追索勞動報酬、經(jīng)濟補償金及工傷賠償?shù)龋灿幸徊糠稚婕敖煌ㄊ鹿始捌渌S權(quán)事項。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織保障工作有力

為了貫徹落實新都區(qū)20xx年“成都綜合文明指數(shù)”測評工作有關(guān)文件的要求，區(qū)司法局成立了由單位一把手為文明指數(shù)測評工作第一責(zé)任人、分管領(lǐng)導(dǎo)具體負責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)小組，明確了關(guān)愛農(nóng)民工志愿服務(wù)的具體承辦科室和工作人員，配備了基本功能分開有專人負責(zé)的接待大廳及必要的辦公設(shè)施，標識、標牌醒目，工作制度公示上墻;積極改善法律援助大廳服務(wù)設(shè)施和服務(wù)項目的設(shè)置，在辦公樓門廳設(shè)立首問責(zé)任崗和便民公開承諾公示欄，方便群眾申請法律援助。

二、創(chuàng)新工作方式，健全法律援助服務(wù)網(wǎng)絡(luò)

為進一步完善我區(qū)法律援助服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，加大法律援助力度，更好地關(guān)愛、服務(wù)農(nóng)民工，我區(qū)設(shè)置了“83019148”法律援助咨詢熱線，在各鎮(zhèn)(街道)、區(qū)工青婦、殘聯(lián)、老齡委建立了法律援助工作站18個，在全區(qū)253個村(社區(qū))建立了聯(lián)絡(luò)點，確定了村(社區(qū))調(diào)委會主任為聯(lián)絡(luò)員。

為了把關(guān)愛農(nóng)民工志愿服務(wù)工作更好地開展，使更多的農(nóng)民工享受到法律援助這項惠民服務(wù)，20xx年，區(qū)司法局加強協(xié)作，與共青團新都區(qū)委員會及新都區(qū)家具產(chǎn)業(yè)園管委會、北部商城管委會、物流中心管委會、青年(大學(xué)生)創(chuàng)業(yè)園現(xiàn)代服務(wù)業(yè)園、青年(大學(xué)生)家具產(chǎn)業(yè)創(chuàng)業(yè)園等五個重點產(chǎn)業(yè)園區(qū)及大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園建立了5個法律援助工作站，這樣在我區(qū)產(chǎn)業(yè)園區(qū)及創(chuàng)業(yè)園區(qū)的農(nóng)民工足不出戶即可享受優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù)。如此，法律援助的觸覺伸到了各個基層，法律援助服務(wù)網(wǎng)絡(luò)真正實現(xiàn)了全覆蓋。

三、以主題活動為載體，關(guān)愛農(nóng)民工工作落到實處

為了更加充分地發(fā)揮法律援助化解糾紛、促進和諧的職能，更好地服務(wù)群眾利益需求、服務(wù)黨委政府決策、服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展，區(qū)司法局按照《成都市司法局關(guān)于印發(fā)的通知》(成司辦發(fā)[20xx]69號)文件精神，部署了“服務(wù)民生·法律援助大行動”主題活動，決定以“法律援助進村進社進園區(qū)，‘零距離’服務(wù)網(wǎng)絡(luò)全覆蓋”作為新都特色來全面貫徹實施主題活動，今年，區(qū)司法局舉行了新都區(qū)“服務(wù)民生·法律援助大行動”動員大會。

在動員大會啟動之后，區(qū)法律援助中心準備開展一系列活動。如由法律援助志愿者作為信息聯(lián)絡(luò)員，每周定期到社區(qū)無償提供法律援助咨詢服務(wù)，代為受理法律援助申請并轉(zhuǎn)交法律援助機構(gòu)審查，以擴大法律援助受理覆蓋范圍;由區(qū)法律援助中心會同區(qū)法院、區(qū)工會、團區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)及律師事務(wù)所，分別在社區(qū)開展大型集中咨詢活動，現(xiàn)場受理法律援助;與區(qū)工商局、區(qū)建設(shè)局一起組織法律援助志愿者到大型企業(yè)、工地等發(fā)放和宣講《法律援助條例》，現(xiàn)場解答法律咨詢;對行動不便的老年人、殘疾人、正在接受住院治療的病人等特殊對象，實行電話和網(wǎng)上預(yù)約，上門服務(wù);此外，還通過上門、電話等方式，對受援人進行回訪，征求受援人對法律援助工作的意見和建議等，以更好地完善法律援助工作。

7月，結(jié)合“‘零距離’法律援助全覆蓋”為特色的法律援助服務(wù)要求，區(qū)法律援助中心開展為期一個月的“專家門診”活動。在活動開展前，通過“新都電視臺”、《新都咨詢》報等媒體做了充分宣傳。同時，通過法律援助QQ群這一網(wǎng)絡(luò)平臺將“專家門診”活動方案予以公布，并要求各工作站將此消息全部告知其所屬的法律援助聯(lián)絡(luò)員，由聯(lián)絡(luò)員再廣為宣傳使廣大群眾積極參與活動，受益于活動。在人員安排上，在我區(qū)四個律師事務(wù)所、39名專職律師中精心挑選了在新都知名度高、影響力大的優(yōu)秀律師，他們分別是四個律師事務(wù)所的主任、副主任;區(qū)政府法律顧問;律師事務(wù)所的黨支部書記等八位優(yōu)秀律師來值守“專家門診”。經(jīng)過精心組織安排，活動如期舉行。整整一個月，前來咨詢的群眾絡(luò)繹不絕，有的自言是從電視播出的消息中看到的，有的是從鎮(zhèn)上或村社的干部那兒得知的，有的來時手里還攥著刊有“專家門診”活動消息的《新都咨詢》報。活動期間，值守“專家門診”的八位律師共解答群眾咨詢87人次，受理法律援助案件8件。咨詢是井然有序的，而群眾參與的熱度卻清晰可感，“專家門診”的預(yù)定目標得以圓滿實現(xiàn)。

四、暢通農(nóng)民工維權(quán)“通道”，堅持農(nóng)民工專項援助

區(qū)法律援助中心對農(nóng)民工法律援助案件，始終堅持降低援助申請的門檻，并免于經(jīng)濟困難條件的審查，簡化了程序，優(yōu)先受理，優(yōu)先辦理。同時盡可能放寬條件，將農(nóng)民工討薪、爭取社會保障待遇、工傷賠付等案件列入法律援助范圍，滿足農(nóng)民工維權(quán)的實際需要，真正做到惠民利民。對確因特殊情況無法提供身份證明或者經(jīng)濟困難證明的農(nóng)民工，如有事實證明為保障自己的合法權(quán)益需要法律援助的，或者情況緊急，不及時處理就有可能引發(fā)嚴重事件，或者即將超過仲裁時效或訴訟時效的，實行先受理，待進入法律程序后再補手續(xù);對行走不便的農(nóng)民工，提供上門服務(wù)，實現(xiàn)應(yīng)援盡援。

五、加大法律援助宣傳力度，營造社會法治氛圍

區(qū)法律援助中心利用“五四”青年節(jié)、“九九”重陽節(jié)、“12.4”普法宣傳日等節(jié)日，大力開展法制宣傳教育活動，針對農(nóng)民工維權(quán)工作的各種突出問題，開展婦女維權(quán)、農(nóng)民工維權(quán)、學(xué)生維權(quán)等專項講座。同時抓住“以案說法進社區(qū)”、“一村(社區(qū))一律師”活動、“法律援助進村(社區(qū))”等活動，開展維權(quán)案例講堂活動，提高群眾維權(quán)意識。

同時，區(qū)法律援助中心還積極加強通過新聞媒介對法律援助的宣傳。今年已先后在《四川日報》、《成都日報》、《四川法制報》、《新都資訊》及新都電視臺等新聞媒介上宣傳報道新都區(qū)的法律援助工作，既有利于人民群眾對法律援助的知曉，又不斷鞭策自己將法律援助工作推向新高度。

部門拓展活動總結(jié) 篇5

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****年青年員工發(fā)展活動摘要

*********公司2017年“融合青春正能量·共鑄高峰【公司名稱】夢”主題拓展活動于****年**月**日在揚州天樂湖度假村拓展基地舉行。

1、 成員情況：

共有來自平臺、動物肉類部、養(yǎng)殖部的74名年輕員工參加了活動。在學(xué)歷分布上，大專以上學(xué)歷為主，占38%。其次是本科，占35%。

2、 拓展培訓(xùn)內(nèi)容：

到達拓展基地后，由教練帶領(lǐng)大家做“破冰”游戲，并將全部成員分成六個小組。之后通過跨越斷橋、信任背摔、穿越電網(wǎng)、坦克大戰(zhàn)、集體逃生墻幾項活動，增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心及集體榮譽感?；顒咏Y(jié)束后，人力資源部王嵐經(jīng)理給大家作了總結(jié)發(fā)言，并對大家的表現(xiàn)給予了肯定和鼓勵。

【配以活**片】

3、 反饋結(jié)果：

1. 客觀評估

對于***年****公司青年員工拓展培訓(xùn)，學(xué)員總體滿意度較高，非常滿意占77.27%，滿意占21.21%，絕大多數(shù)學(xué)員認為此次拓展培訓(xùn)對實際工作中有所幫助，對拓展講師也較滿意。

2. 主要收獲

1挖掘自身潛力，提高創(chuàng)新能力

2磨練他們克服困難的意志

三。提高溝通能力，互相幫助，互相欣賞

4. 改善和增強了人際關(guān)系

5. 增強凝聚力和團隊精神

6. 強健體魄,更加熱愛生活

4、 改進建議

1. 拓展活動時間略緊，個別項目進行地略倉促，望今后的拓展培訓(xùn)能增加時間，充分開展；

2有些項目不夠新穎。我希望在將來的開發(fā)中能增加更多新的有趣的項目。

人力資源部

****年***月***日

部門拓展活動總結(jié) 篇6

信息年8月份，XX科技公司組織員工到美不勝收的野三坡、十渡旅游，由于公司部分同事忙于科研開發(fā)及管理工作而未能全部參加此次活動。古經(jīng)理聲明了此次旅游的目的既是讓大家全身心的放松，又要借機歷練團隊精神。公司在對員工人文關(guān)懷的基礎(chǔ)上，加強各部門員工之間的溝通與協(xié)作，營造全體員工凝聚團結(jié)、奮進活躍的氛圍，把團隊精神融入到工作中。

我們乘大巴赴房山區(qū)十渡，沿途欣賞了北方桂林十渡美景。十渡、野三坡的美是大自然的杰作，重巒疊嶂、碧影滴翠、溪流瀑布、山花綺麗、飛禽走獸、峽谷峰林，共同構(gòu)成了一幅獨具風(fēng)采的自然生態(tài)畫面。最令人流連忘返的是百里峽的生態(tài)環(huán)境，純凈自然，野生植物遍布溝壑，從山腳到山頂幾乎都是階梯式的上升，綿長、陡峭;鋸齒山峰綠樹，遮天蔽日，百丈懸崖飛瀑，激蕩彩虹，綠色是這里的主旋律。劃竹筏，使我們體會到江南竹排野趣，夜晚絢麗的煙花，露營燒烤篝火，驚險的蹦極，騎馬等活動使我們笑聲不斷，心情無比舒爽，卡丁車、漂流等集體活動增進了同事間的友誼，更多的溝通和交流，為工作的順利開展奠定了良好基礎(chǔ)。

呼吸清新空氣，欣賞田園美景時，古經(jīng)理充分肯定了xx年上半年的良好業(yè)績，上半年本公司比表面及孔徑分布測定儀全國銷售量第一，恰恰體現(xiàn)了精微高博良好的團隊精神。同時經(jīng)理對xx年下半年的工作做了具體規(guī)劃部署。對規(guī)劃的實施情況，員工們結(jié)合自身工作實際情況，紛紛發(fā)表自己的見解，并對如何落實下一步計劃提出了許多有建設(shè)性的意見和建議。通過本次旅游活動，塑造了員工堅強的意志、良好的習(xí)慣、團結(jié)互助的品質(zhì)，為今后工作順利開展奠定了堅實基礎(chǔ)。同時，進一步增強了企業(yè)凝聚力，弘揚了企業(yè)精神，豐富了企業(yè)文化，提升了公司的軟實力，對企業(yè)今后的經(jīng)營起了很大的推動作用。

公司出游活動總結(jié)(2)

為了感謝各位同仁對公司發(fā)展歷程中作出的不懈努力和無私奉獻;也為了促進員工交流，加強團隊之間的無縫對接，增進友誼、增強凝聚力;同時也為了弘揚公司企業(yè)文化理念，豐富員工業(yè)余文化生活，開闊視野。公司于xx年x月x日-xx年x月x日組織開展了廣州劉關(guān)張集團xx年度xx旅游活動。

旅游過程中：同事間互幫互助，緊密團結(jié)在一起，公司整體融在“和諧、友愛”的氛圍中;出行在外，總會遇到許多不愉快的碰撞，我們劉關(guān)張人本著“外樹形象，內(nèi)育忠誠;團隊合作，榮譽原則?！痹诼糜芜^程中樹立了極好的企業(yè)形象。尤其是張家界一站，地勢險峻，還下起了蒙蒙細雨，我們劉關(guān)張人用了50分鐘左右的時間集體穿越了其他團隊需要1.5小時的袁家界，作為其中一員，我深感驕傲與自豪。當然，過程中，作為組織者的本人有許多做得不盡如意的地方，總結(jié)如下：

1、洽談行程與選定旅行社時，談判技巧缺乏;

2、旅行前期準備，心思不夠細膩，導(dǎo)致了效率低下;

3、旅行前沒有造勢，許多同事未能加入到活動中來;

4、旅途過程中，沒有照顧好領(lǐng)導(dǎo)同事旅途感受等。

總結(jié)過往，是為了更好的把握未來!201X年度元旦旅游在湖南劃了一個圈，留下了劉關(guān)張人燦爛的笑臉;201X年度是充滿美麗憧憬的未來，相信我們在201X年度旅游將會做得更好! 201X年度旅游，會重點在以下事項中加以改進：

1、選取路線：與旅行社溝通行程，請他們提供盡可能多的適合的景點與行程提供給各位領(lǐng)導(dǎo)、同事參考。

2、選擇旅行社：業(yè)務(wù)員負責(zé)任，旅行社有實力，重視我們公司這個團。

3、洽談價格有技巧，三家左右競爭，讓他們自己降價。提前編制預(yù)算費用表、旅游補助一覽表，確定好參與人員名單。

4、旅行方案制作：行程合理，緊湊。負責(zé)人對選定的行程一定要非常熟悉，內(nèi)部員工分工明確。安保組尤為重要，一定要選擇責(zé)任心較強的男士擔(dān)任。

5、造勢：宣傳線路宜人景色，以及獨特的風(fēng)土人情。開展有獎?wù)魑?，攝影比賽等，提高同事們參與旅行的積極性和熱情。宣傳物品提早準備;

6、注意事項：1)安全;2)天氣;3)禁忌;4)藥品。

7、旅行過程：1)安全工作要做好，強調(diào)強調(diào)再強調(diào)，安排好一前一后負責(zé)人;2)內(nèi)部分工主要在于清點人數(shù)與叫早一定明確責(zé)任人;3)認識導(dǎo)游，并告之自己是主要協(xié)調(diào)人，溝通一些基本信息，彼此熟悉，介紹公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo);4)行車過程比較枯燥乏味，需要與導(dǎo)游溝通好，營造良好氛圍，提供娛樂節(jié)目;5)組織活動需要提早看場地，通知最好群發(fā)信息;6)出現(xiàn)狀況反應(yīng)要迅速，解決過程需及時向領(lǐng)導(dǎo)反饋。

8、旅行收尾：確保最遠的同事回家的安全性，這個要在旅行開始之前就考慮好，必須將其納入合同內(nèi)。

部門拓展活動總結(jié) 篇7

為進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責(zé)任感、使命感，一些公司會舉行團隊拓展活動，那么，公司團隊拓展活動總結(jié)怎么寫？接下來，我們搜索整理了公司的團隊發(fā)展活動總結(jié)模型，希望對大家有所幫助。

總結(jié)一：公司團隊拓展活動總結(jié)有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……

總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)可以讓你評論過去，面對現(xiàn)在，看到未來。只有這樣，你的生活才會沿著既定目標穩(wěn)步前進。

總結(jié)二：公司團隊拓展活動總結(jié)**年*月中旬，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)與支持下，***公司全體員工**人參加了為期七天的軍事訓(xùn)練和兩天的戶外拓展訓(xùn)練。通過嚴格軍事訓(xùn)練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責(zé)任感、使命感，鍛煉和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力。

目前公司員工精神面貌煥然一新，團隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進一步增強，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點。

精心組織，細致安排。為順利開展軍事訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練活動，公司精心組織安排，制定了科學(xué)的活動計劃。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，親自協(xié)調(diào)湖南省消防訓(xùn)練大隊官兵安排軍事訓(xùn)練場地和訓(xùn)練科目；百忙之中，領(lǐng)導(dǎo)積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)****細致溝通，部署拓展訓(xùn)練項目，并且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展。

為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策；同時廣泛動員，嚴格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上，出臺了活動方案，科學(xué)安排每個細節(jié)，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件。

思路清晰，目的明確。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動做到了思路清晰，目標明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點：

一不斷強化公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力；二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；拓展訓(xùn)練的目標是進一步提高員工的溝通能力和團隊精神。兩項活動相繼開展，形成了完整的培訓(xùn)體系，有效地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強了服從紀律的意識。

全員參與，認真訓(xùn)練。這項活動，參與范圍廣，員工參與積極性高，因此效果顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團隊培訓(xùn)、全員參與”的訓(xùn)練理念。

培訓(xùn)期間正值炎炎夏日，氣溫高，培訓(xùn)項目難度大，員工無疑面臨著巨大的挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅持參加訓(xùn)練，認真仔細對待每一個訓(xùn)練項目，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務(wù)，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團隊團結(jié)奮進、勇于開拓，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進的風(fēng)采，贏得了軍訓(xùn)教官、培訓(xùn)教師和社會各界的廣泛贊譽。

關(guān)注細節(jié)，成效顯著。軍訓(xùn)教官說，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”、“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨煉，過分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀律的重要性。為了培養(yǎng)這種高度的紀律性，公司員工可以注重細節(jié)，并取得了令人滿意的效果。

每次訓(xùn)練課前，全體員工都提前到達訓(xùn)練場，練場組織隊伍迎接指導(dǎo)員的到來，這對指導(dǎo)員來說是前所未有的。拓展訓(xùn)練是考驗團隊紀律、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映。“細節(jié)決定成敗”，關(guān)注細節(jié)的良好作風(fēng)，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊，確保了圓滿完成任務(wù)。

軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練成功的因素**于以下幾個方面。

1、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策，公司領(lǐng)導(dǎo)以身作則遵守制度，員工嚴于律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎(chǔ)。

2、強大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復(fù)命、執(zhí)行任務(wù)沒有任何借口、在第一時間內(nèi)完成上級交辦的任務(wù)的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團隊作戰(zhàn)能力的保障。

3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領(lǐng)導(dǎo)人或個人的凝聚力都是有限的。一個企業(yè)只有形成獨特的企業(yè)文化，每個員工才能忠于企業(yè)文化。

4、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務(wù)的根本原因，在一個團隊中，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠合作并展現(xiàn)團隊的良好精神面貌。在拓展訓(xùn)練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。

在這一活動中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學(xué)員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下，取得了團隊挑戰(zhàn)成功。最后，這個成功感動了每一個學(xué)生。 斷總結(jié)，快速提高。

在軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練過程中，我們不斷總結(jié)訓(xùn)練中的經(jīng)驗教訓(xùn)，而且創(chuàng)設(shè)了交流的機會，使每個員工都能快速提高思想意識，改進個人行為，以期達到訓(xùn)練目的。在軍訓(xùn)科目中，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié)，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結(jié)經(jīng)驗，把訓(xùn)練行為上升到思想意識高度，使團隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質(zhì)的重要途徑之一。

總的來說，軍事訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練活動成效顯著，今后還應(yīng)組織更多類似的訓(xùn)練活動。公司項目已經(jīng)進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色，走向管理、技術(shù)、營銷、后勤服務(wù)等不同的崗位；經(jīng)過嚴格訓(xùn)練的員工，在不同的工作崗位上，正以務(wù)實工作、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結(jié)在公司領(lǐng)導(dǎo)的周圍，以順利投產(chǎn)為中心目標，充分發(fā)揮個人的潛能，注重各部門間的團結(jié)協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來。

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心理拓展活動總結(jié)

時間如白駒過隙，眨眼又度過了許久，轉(zhuǎn)眼間這一階段的工作已經(jīng)結(jié)束，但這段時間非常的難忘，點點滴滴歷歷在目。我們要著手工作總結(jié)的完成了，工作總結(jié)可以幫助員工充分了解和分析過去的工作情況，從中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗。應(yīng)該從哪里開始寫工作總結(jié)呢？相信你應(yīng)該喜歡小編整理的心理拓展活動總結(jié)，請閱讀后分享你的朋友！

心理拓展活動總結(jié) 篇1

心理素質(zhì)拓展活動是一種很好的方法，可以幫助人們增強心理素質(zhì)和身體健康，并且增加人際關(guān)系的效果。在這次心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)中，我介紹了一些有效的方法，幫助參與者提高團隊合作意識，增強內(nèi)部溝通和理解能力，促進個人成長和發(fā)展。

首先，我們在這次活動中使用了各種體育運動，例如籃球、排球和足球等，這些活動有很多好處，可以促進身體健康，增強人體免疫力，并且可以提高團隊合作意識。當參與者們一起玩這些運動時，大家都會聚集在一起，討論戰(zhàn)術(shù)、調(diào)整位置，并且協(xié)同配合。這種貫穿整個活動的合作思維，可以培養(yǎng)團隊精神，并且增加工作場所內(nèi)團隊之間的協(xié)作和溝通。

其次，我們還安排了一些思維游戲，例如“高難度障礙賽”等，這些游戲可以幫助提高參與者的提前計劃，協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力。在這個游戲中，人們必須在有限的時間內(nèi)，完成許多高難度任務(wù)?；顒映晒Φ年P(guān)鍵在于參與者之間的溝通和配合。他們必須互相協(xié)作，并且極大程度地相互支持。這種反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，可以幫助人們在工作場所和生活中更好地發(fā)揮自己的潛力。

最后，我們安排了一些娛樂活動，例如唱歌、跳舞和表演表演等。這些活動可以幫助參與者放松身心，消除緊張情緒，增強人際關(guān)系。合唱、跳舞和表演可以幫助人們更好地理解和尊重他人的文化和個性差異。這些活動的目的是提高人們的多元文化素質(zhì)和團隊協(xié)作能力。

總的來說，這次心理素質(zhì)拓展活動對于參與者的成長和發(fā)展有著重要的作用。我們通過各種方法，從運動和思維游戲到娛樂活動，為參與者提供了一個擴展他們心理素質(zhì)和身體健康的平臺。這些活動不僅幫助他們建立良好的人際關(guān)系，而且能進一步提高他們的工作和學(xué)習(xí)效率，促進社會的進步和發(fā)展。

心理拓展活動總結(jié) 篇2

在6月12號早上9點至12點在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級各班的心理委員、心理發(fā)展促進會的全體成員。

在訓(xùn)練開始時，我們把參加的人數(shù)一共分成5個隊，有不同系組成，也有同一個系組成，還有心理發(fā)展促進會的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂乎。這次活動由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。

這次活動有五大項目游戲，分別是：心心相印、球傳萬里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽這些游戲的名字都覺得很好玩，還有一個更好玩的游戲就是勝出隊觀看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”

每人說出一個“一”字頭的成語：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風(fēng)順……

待每得分少隊員都說出一個成語后，好戲來啦！

“在洞房花燭夜，我+你剛剛說的成語”！

每說一個，現(xiàn)場就爆發(fā)一次大笑……

這次活動讓10級各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團結(jié)合作的力量，達到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。

心理拓展活動總結(jié) 篇3

不知不覺中我們又送走了一個學(xué)期，這意味著大家又要迎來新的一學(xué)期。在這已經(jīng)過去的一個學(xué)期里，大家各有收獲，而有的同學(xué)卻顆粒無收。“一份耕耘一份收獲”，這句話說的不錯，只有辛苦的勞動、工作和學(xué)習(xí)，才會得來糧食，才會領(lǐng)到工資，才會得到知識的收獲。

在這學(xué)期里，我能夠做到尊重老師，但在與同學(xué)團結(jié)方面還有點欠缺。老師安排的值日，我可以用心的去做好，老師交待的事情，我也可以盡力去完成。在學(xué)習(xí)方面，我做得還可以，我能夠按時完成作業(yè)，做到誠實守信。考試、測驗不弄虛作假，可以做到以真實的水平來應(yīng)對考試。另外，我覺得自己在學(xué)習(xí)方面還算很積極。在數(shù)學(xué)課上，我可以認真聽老師講課，積極回答問題，課間，中午時我也會抓緊時間去郭老師辦公室請教老師。

一學(xué)期以來，幾乎都是如此。但是，這回考試我卻考得不好，才考了81分。畢麗平時還沒我的數(shù)學(xué)學(xué)得好，其中考試她才考了60多，我考了70多，但她這回卻超過了我，考了97，真是厲害。同時，我也總結(jié)了自己的原因，可能是我在最后的復(fù)習(xí)階段沒有太認真吧。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我又有了新的認識。從初一開始，六五四的這一個學(xué)期倒計時般已過去了。在剩下的三二一中我會用自己的努力將知識留下。人們常說“笨鳥先飛，早起的鳥兒有蟲吃”。

那么，我就要做一只笨鳥，我就要先飛。這個寒假是一個我人生的轉(zhuǎn)折點。它會把我引向另一個光明的高度，同時也會讓我掉入那無底的深淵。而這只在于我的是否努力的行動。我會好好利用這個寒假，因為我還沒有玩的資格。我要好好預(yù)習(xí)初二下冊的內(nèi)容。提前預(yù)習(xí)上一遍，等開學(xué)后老師再講課時，我相信自己一定可以學(xué)得更好

“愛拼才會贏”，只有拼搏了才可能有成功的收獲。我一定不會放棄去拼一把。因為要是不去拼一把，那么連一點希望也不會有?，F(xiàn)在我唯一的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，當我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時，我不會去羨慕，只會繼續(xù)做我自己的事。因為我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄偉高峰。我會朝著這個目標去努力，去拼搏。我不需要任何人來相信我，也不希望誰會來相信我。我會用自己的行動來證明我所說的一切。要做了再說，而不是說了再做，要做了也不一定說，而不是說了也不一定做。

心理拓展活動總結(jié) 篇4

為了拓展我們大學(xué)生的心理素質(zhì)，提升我院同學(xué)的心理素質(zhì)。我院于xx月xx日在教師會議室開展了心理拓展訓(xùn)練活動。

活動開展以“心理素質(zhì)拓展”為主題，以心理拓展訓(xùn)練為載體，以心理素質(zhì)拓展為目的，通過“拓展訓(xùn)練”使我院學(xué)生在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到了一次又一次的鍛煉，同時也讓大家認識到了“心有多大，舞臺就有多大”的含義，也讓大家更加深刻了解自己的特點以及存在的問題，以及對于心理素質(zhì)拓展的期待。

活動中，我院的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為以下三個階段：第一階段：“拓展訓(xùn)練”，第二階段：“信任背摔”。通過此項活動，讓大家在心里樹立起一個“相信自己，挑戰(zhàn)自我”的自信心。從而在自己的人身體能得到滿足以后，再一次挑戰(zhàn)自己；從自信的“背摔”中學(xué)會信任與包容，這一點，也許對于我們來說，也許是一種心理上的滿足，是一種人生的成功。

第二階段：“信任背摔”，通過此項活動，使得我們更加了解自己的特點以及缺點，從而在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我們學(xué)會了在困難面前更加坦然的去應(yīng)對。在信任背摔中的每個過程中，每個人都會得到一些感悟，在信任的背摔中，我們學(xué)會了信任，學(xué)會了溝通。

通過這次活動，我們深深地領(lǐng)悟，心靈受到了震撼，靈魂得到了凈化，使自己更清醒地認識到，只有擁有積極的心態(tài)，才能取得良好的成績，并使團隊精神、責(zé)任心、奉獻意識發(fā)揮其最大作用；只有懷有積極的心態(tài)，才能運用正確的方法，找到正確的方向，進而取得良好的效果。

心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)

為了拓展我們的視野，增進同學(xué)之間的相互交流與合作，營造積極、活躍、清晰的團隊氛圍，提高我院大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進我們大學(xué)生的全面發(fā)展，我院舉辦了“拓展訓(xùn)練”心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

本次活動由我院心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心主辦，我院心理素質(zhì)拓展活動于xx月xx日下午1：30在院學(xué)生會門口集合，參加本次活動。

本次活動的主題是“相信自己，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)自我”，由院、心理素質(zhì)拓展中心主辦，我院心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練于xx月xx日開展，本次活動由心理素質(zhì)拓展中心主辦，我院心理素質(zhì)拓展中心主要負責(zé)人擔(dān)任。

活動中，每一個參與人員的精彩表演都給予我深深的感動與鼓舞，每一位參與人員都在活動中不斷得到鍛煉，逐步完成自我，在活動中體驗成功，提高自己的心理素質(zhì)。

1、本次活動中，心理素質(zhì)拓展中心的老師為我們分配了一名負責(zé)人，負責(zé)心理素質(zhì)拓展中心的日常運行工作。老師主要為我們講解了團隊建設(shè)的重要性以及如何做好團隊的建設(shè)。

2、本次活動中，心理素質(zhì)拓展中心老師為我們講解了如何做好自己的工作和如何提高自己的心理調(diào)節(jié)能力，以及如何在工作和生活中去處理人際關(guān)系。

通過本次活動，不僅使同學(xué)們學(xué)會了自信，也使自己更加熱愛工作。

通過此次活動，不僅加強了同學(xué)之間的溝通，增進了同學(xué)們之間的友誼，同時也促進了同學(xué)們之間的合作。

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一項任務(wù)是由班級內(nèi)部進行第二項目的團體活動——心理素質(zhì)拓展。這項任務(wù)是為了讓我們更加深刻地認識團隊的意義和作用，讓大家在活動中感受團隊的力量，感受成功，感受成功的喜悅。

這項任務(wù)中我們要做到“心理素質(zhì)拓展活動”的目的是通過這一項目的拓展，讓我們的身心得到更大的滿足。同時也讓我們對自己的心態(tài)有了更大的認識。這次活動是在一個團隊里進行的，每個人的任務(wù)都很小，但這個團隊的每個成員都是積極投入的，都希望為團隊爭取最好的結(jié)果。

這項活動，我們的任務(wù)是挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己是一種快樂，也是一種幸福，我們都在一

心理拓展活動總結(jié) 篇5

不知不覺中，四學(xué)會就過去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動讓我真正地了解了我們十四班團結(jié)的力量。

今天下午的心理素質(zhì)拓展活動中共有四個活動，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓(xùn)練過，所以這個活動很順利地完成了，得到了分3分。接下來是我們的一個關(guān)鍵點“輪椅”。我們花在這上面的時間遠遠超出了其它活動的時間，甚至今天下午活動開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個活動做準備。匆匆忙忙地準備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓(xùn)練時那樣把我們往上拉一點，減輕自己身上的負擔(dān)，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來后，其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調(diào)整著，甚至是動也不敢動一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過來了!雖然我們不是的，但我們一定是最團結(jié)的!然后是心有千千結(jié)中，我們在大家的團結(jié)下，終于解開了那個結(jié)，雖然我們是最后幾個，但我們一直有一個信念：決不放棄!最后一個活動，也是壓軸活動“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團結(jié)，我們不是第一，但我們是最穩(wěn)的，最團結(jié)的!

雖然我們只得了一個“創(chuàng)意獎”，可在大家心目中，我們永遠是最棒的!

心理拓展活動總結(jié) 篇6

心理中心助理，10年級每班心理委員，心理發(fā)展促進會全體會員

這次活動有五大項目游戲分別是：心心相印、球傳萬里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾光聽這些游戲的名字都覺得很好玩還有一個更好玩的游戲就是勝出隊**比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”

每人說出一個“一”字頭的成語：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風(fēng)順……

每個得分隊員都說了一句成語，好戲就來了

“在洞房花燭夜我+你剛剛說的成語”

每說一個現(xiàn)場就爆發(fā)一次大笑……

這次活動讓10級各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起讓陌生的彼此短時間內(nèi)了解、磨合共同完成一系列的比賽彰顯了團結(jié)合作的力量達到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的

現(xiàn)將活動的具體過程總結(jié)如下：

一、活動過程：首先為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡迅速進入游戲的氣氛中來活動以游戲“桃花開”“微笑拉近距離”“步步穩(wěn)贏”“60秒不ng”“圖畫接力”和“班級契約”通過這幾個游戲不僅使整個活動氣氛變得更加輕松、活潑而且在游戲中通過助人與被人幫助的體驗讓大家增加了互相的信任與接納增強了整個團隊的凝聚力其中“60秒不ng”使氣氛達到了高潮這個游戲分三個環(huán)節(jié)需要同學(xué)們間的充分配合只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利同時“畫圖接力”“班級契約”在這個環(huán)節(jié)中大家踴躍發(fā)言說出心中理想的班級通過班長總結(jié)訂出了大家認可的班級“契約”

二、活動效果：、熔煉團隊、磨練意志、完善人格;學(xué)會溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程去迎接未來的挑戰(zhàn)開辟自己人生美好的征程

心理拓展活動總結(jié) 篇7

在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏日益加快，工作壓力和生活壓力也越來越大，為了提高個人的心理素質(zhì)，不斷拓展自己的認知水平和情感表達能力，許多單位和組織紛紛開展了心理素質(zhì)拓展活動。本文將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和學(xué)習(xí)心得，從心理素質(zhì)拓展活動的意義、活動內(nèi)容、活動效果等方面進行總結(jié)與探討。

一、心理素質(zhì)拓展活動的意義

心理素質(zhì)拓展活動是一項以提高個人的心理素質(zhì)和抗壓能力為目的的活動，其主要目的是幫助個體克服內(nèi)心的壓力、焦慮、不足等負面情緒，從而提高其在面對挑戰(zhàn)和競爭時的應(yīng)對能力和勝任能力。同時，心理素質(zhì)拓展活動也能促進個體自我認知和情感表達能力，有助于提高個人的交際能力和整體素質(zhì)。

在當今的社會中，競爭激烈、變化快速，對個人的身心健康和心理素質(zhì)提出了更高的要求。因此，開展心理素質(zhì)拓展活動是非常必要的。通過參與各種各樣的拓展活動，可以激發(fā)個體的自我認知和自我突破的精神，培養(yǎng)自信和勇氣，增強心理韌性和自我承受能力，同時也可以創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，讓大家更好地交流和互動，從中汲取經(jīng)驗和靈感，增強共同體的凝聚力，提升整個團隊的綜合素質(zhì)。

二、心理素質(zhì)拓展活動的內(nèi)容

心理素質(zhì)拓展活動經(jīng)常涉及多種活動形式，包括戰(zhàn)略游戲、生存挑戰(zhàn)、情境模擬、問題求解、團隊合作等等。這些活動整合了多種元素，如身體、情感、創(chuàng)造、智力等，強調(diào)個體的體驗和感受，讓每個人都可以從中得到成長和進步。

最重要的是，這些活動的設(shè)計都是圍繞個體和群體的成長和提升，通過活動展開自我突破，克服個人的恐懼和舒適區(qū)，發(fā)掘潛能，同時也可以增強個體的自我認知和情感表達能力。例如，在某一活動中，我們每個人都要做出一個決策，而這個決策會對我們的個人任務(wù)和整個小組的目標產(chǎn)生直接影響，這時，我們就需要通過交流和討論來尋找最佳的方案，并且在限定的時間內(nèi)做出決定，這樣既能夠鍛煉我們決策的能力，又能夠加深我們之間的了解和交流。

三、心理素質(zhì)拓展活動的效果

通過心理素質(zhì)拓展活動的參與，可以促進心理素質(zhì)的提高，特別是抗壓能力和情感表達能力。首先，從個體層面上來看，這些活動有助于人們擺脫思維定式和心理障礙，培養(yǎng)自信心和勇氣，增強個人的心理韌性和承受能力，尤其是在工作面對壓力極大和比較困難的情況下，可以更好地應(yīng)對和解決問題，提高自我價值和成就感。

其次，從團隊層面上來看，這些活動能夠促進團隊之間的協(xié)作互助和資源共享，增強團隊成員之間的信任感和感情聯(lián)系，增強團隊對工作的連續(xù)性和協(xié)同性，同時也能夠增強團隊對策略、計劃和目標的制定和落實的能力。

最后，通過心理素質(zhì)拓展活動的參與，我們不僅能夠提升個人的心理素質(zhì)，也能夠在工作中更好地處理各種復(fù)雜情境，達到自我完善和提高的目的。

總之，心理素質(zhì)拓展活動的開展對于個人和組織而言，都是非常有必要的。唯有通過實踐和經(jīng)驗，才能更好地鍛煉個體的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，在工作崗位上更好的發(fā)揮作用，同時也可以增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此，我們應(yīng)該在平時注意加強團隊協(xié)作，提高自身心理素質(zhì)，不斷拓展認知水平和情感表達能力，以應(yīng)對現(xiàn)代競爭環(huán)境的巨大壓力和挑戰(zhàn)。

心理拓展活動總結(jié) 篇8

心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)

作為一個專業(yè)的心理工作者，我需要通過各種方法來提高個體的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)拓展活動也許是我最喜歡的一種方法之一。在這篇文章中，我將從以下三個方面總結(jié)心理素質(zhì)拓展活動的實際效果：

一、增強心理韌性

心理韌性是一個人在面對應(yīng)驗時的心理彈性和適應(yīng)能力。在心理素質(zhì)拓展活動中，我們會設(shè)置一些意外情況，比如突然停電、突然搬動活動場地等等。這些情況會讓參與者突然遇到一個新的、不同于常規(guī)的情況，需要適應(yīng)變化。在此情境下，參與者需要快速對自己的情緒做出調(diào)節(jié)，從而增強自身的心理韌性。通過多次參加心理素質(zhì)拓展活動，參與者會逐步適應(yīng)這種變化，并且可以快速地發(fā)現(xiàn)和解決問題。

二、提高溝通能力

在心理素質(zhì)拓展活動中，往往需要小組合作完成各種任務(wù)。這時，每個參與者要學(xué)會與身邊的人進行有效的溝通和合作，才能更好地完成任務(wù)，并且增強了溝通和協(xié)作的能力。而這些能力在生活中也是非常必要的。比如，在工作中，能夠和同事合作處理問題，更好地完成任務(wù)，提高團隊效率。同時，還能更好地維護人際關(guān)系，避免沖突和分歧。

三、增強自信和自尊

心理素質(zhì)拓展活動需要參與者從安全區(qū)走向危險區(qū)，需要面對各種挑戰(zhàn)。這種過程可以讓參與者在心理層面上增強自信和自尊。在完成一項需要付出努力的任務(wù)后，參與者會得到一種成就感和榮譽感，從而增強自己對自己的信心。同時，還能夠通過與他人的交流和合作，獲得他人的認可和贊揚，從而增強自尊心。

綜上所述，心理素質(zhì)拓展活動對于提高個人心理素質(zhì)是非常有效的方法。通過增強韌性、提高溝通能力、增強自信和自尊，可以幫助參與者更好地適應(yīng)復(fù)雜多變的社會環(huán)境，更好地發(fā)揮個人潛能，更好地實現(xiàn)自我價值。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)開展各種心理素質(zhì)拓展活動，為更多的個體提供幫助。

心理拓展活動總結(jié) 篇9

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

一、活動主題:“激揚青春”

二、活動目的及意義

為展現(xiàn)當代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學(xué)之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此XX與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當代高校大學(xué)生教育理念。

三、活動內(nèi)容安排

活動時間:

20xx年x月xx日

活動負責(zé)人:XX

前期準備:

1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、Q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳，呼吁大家加入其中。

2.有生活委員負責(zé)購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3.有班長支書及體育委員負責(zé)桌、帳篷的搬運及音響等物品。

活動宣傳:

1.時間:20xx年x月xx日

2.由學(xué)生會組織各承辦班級于xx餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

3.參賽者進行活動項目報名。

四、活動舉辦(x月xx日)

1.參賽方式:一小組為單位(5人一組)

2.規(guī)則:三位隊員負責(zé)吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。

3.比賽結(jié)果分三個名次，過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。

4.活動流程

(1)各項目負責(zé)人根據(jù)所負責(zé)的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場地。

(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

(3)現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭?，并進行公示。

在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。

在本次運動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有:優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有:趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。

五、活動不足

由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預(yù)想。

心理拓展活動總結(jié) 篇10

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、、心理素質(zhì)和團隊精神

：一、目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力大家沒有任何的隔閡和個人主義而是相互幫助與協(xié)作就如游戲中過“勝利墻”一樣4米2筆直的木板墻近三個人高沒有任何工具當時我就想著過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是在全體隊員的密切配合下肩并著肩、：沒有完美的個體只有完美的集體只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊

二、樹立合作意識合理分配資源

“智力電網(wǎng)”、理智地分析全面、

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

團隊精神和整體互助意識

我相信每個人都或多或少地從擴張中得到靈感，

大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題對此我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格保持心理健康樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義促進自我健康成長

12月11日以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行本次活動由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會承辦心理協(xié)會負責(zé)人和學(xué)生代表到場**活動

在協(xié)會成員的共同努力下，活動順利進行

一、活動目的

通過本次活動提高20**

2、 時間：12月11日（星期日）下午3:00

3、 地點：康尼學(xué)院竹山路校區(qū)

4、 參與者：來自不同班級的35名學(xué)生和康尼心理協(xié)會的成員

五、活動內(nèi)容：

1主題：我自信，我快樂，我長大了，我適應(yīng)了

2活動性質(zhì)：發(fā)展、教育、開放和自主

3．活動準備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場準備好秒表十個（手機、手表也可各班自備）、隊旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支

4．活動流程：

（一）.“松鼠大樹”游戲

游戲規(guī)則：男女三個三個自由組隊手拉手的是大樹臂彎里的是松鼠當叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹犯規(guī)、

節(jié)目臺上的人和伙伴一起合作歌曲沒有靦腆沒有害怕有的只是熱情快樂下面的人沒有嘲笑面帶笑容輕聲“合唱”揮舞著隊旗給他們加油鼓勁……

、展現(xiàn)自我生活本來就是一個大的舞臺每一個人都是上面的舞者我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂展現(xiàn)自信

游戲“松鼠與大樹”

（二）.“棒打薄情郎”

（不能重復(fù)）如果叫不出來就受當頭一棒然后由他執(zhí)棒如果執(zhí)棒的人站錯了位置則受另名同學(xué)當頭一棒并由他執(zhí)棒（如本來對面同學(xué)叫的是李某可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前這個時候執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當頭一棒并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推直到大家熟悉相互的姓名為止

情感、行為與人際關(guān)系

（三）.“設(shè)計隊旗”

、交流、觀賞、幫忙…………成品中不難看出：有人擅長思考有人擅長幽默有人擅長藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿足

！同時，也培養(yǎng)了學(xué)生的榮辱感，有助于他們在自己的課堂上展現(xiàn)自我，凝聚班級

隊旗設(shè)計

（四）.拍照留念

5點多的夕陽照在大家歡快的面龐上我們的活動也漸漸步入尾聲——照全家福洋溢著笑容調(diào)著最合適的位置在最后的“茄子”聲中我們記住了今天這開心的時刻?。?/p>

心理拓展活動總結(jié) 篇11

附件1：心理發(fā)展活動策劃（附）

附件2：活動決算（后附）

附件3：活動情況總結(jié)（后附）

附件4：部門總結(jié)（后附）

心存你我協(xié)力共進

華中科技大學(xué)武昌分校

新法學(xué)院團委學(xué)生會心理發(fā)展活動

策劃書主辦單位：新聞與法學(xué)學(xué)院團學(xué)聯(lián)

承辦單位：新聞法學(xué)院團委學(xué)生會組織部

2012年9月5日

背景：2012年新聞法學(xué)院團委學(xué)生會吸引了新會員、新會員

來自不同地區(qū)的不同職業(yè)的成員需要組成一個整體

團隊。活動意義：通過一系列有趣的活動，讓學(xué)生會的新成員感受第一

給學(xué)生會這個大家庭的和諧和溫暖，同時，使各部門都在活動中

中增進了解增進友誼，也使學(xué)生會新晉成員形成一個彼此

信任彼此合作的團隊。

活動主題：心存你我協(xié)力共進

活動單位：承辦單位：新聞法學(xué)院團員會

承辦單位：新聞法學(xué)院團委學(xué)生會組織部

參加人員：新聞與法律學(xué)院團委學(xué)生會全體成員

時間：2013年4月2日12:30-13:45

活動地點：十一棟前草坪

活動流程：

（一）前期準備：

人員邀請：a.邀請亞團委吳主任和主席團成員參加活動

b.確定主持人。

器材準備：乒乓球拍和乒乓球各幾把，繩子一根，打牌

一副。（二）進行活動：

（1） 12:20，紀檢部門清點各部門人數(shù)并備案

（2） 12時30分，活動正式啟動，分為以下四個項目：

項目1.福爾摩斯

參與人員：每部門隨機選出男女部員各一人

游戲規(guī)則：讓隊員們結(jié)對。每人仔細**自己的搭檔一分鐘。

一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。

每人做5處外觀改變，改變可以是細微的，也可以

是一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對

方都做了哪些改變。

這個游戲的目的是增進部門成員之間的了解和友誼。游戲要求：分別由部長在3張a、3張2張、2張3張牌疊成

畫一張卡片，按面順序分三組，每組一次

進行活動

限時3分鐘，每正確說出一處改變記1分，時間到

后停止，讓出場地由下一組進行

項目2.運球游戲

參賽人員：每個部門為一組，2人一隊，隔運動場面對面站立。

一個隊員手拿乒乓球拍運球到對面。依次接力。乒

乒乓球掉了一次，回到球隊的起點重新開始。最先運

完球的部門獲勝。

游戲的目的是培養(yǎng)各部門成員之間的合作能力。

游戲要求：提前準備道具，確保游戲的參與。

項目3.兩熊賽蜜

參與人員：每部門3人

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動作，沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。

游戲的目的是測試部門成員的反應(yīng)能力，使他們更好地參與其中。游戲要求：保證游戲的參與性，努力使各部門的成員發(fā)揮作用

地加入。

項目4.拔河

參與人員：以主席團成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊伍，隊長由各主席（書記）兼任。

游戲規(guī)則：主席團成員從牌堆中抽出一張牌，按套牌大小分為兩張

組與一只自由隊

兩組進行比賽并決出兩只隊伍進入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊的隊長自由選擇紅黑一個花色，第一輪晉級的兩支隊伍抽到與自由隊花色相同的需要與自由隊對決，剩下一隊為新自由隊，新自由隊最后與第二輪的勝利隊伍對決，決出當天的優(yōu)

篇二：心理素質(zhì)拓展總結(jié)改

康尼學(xué)院心理素質(zhì)拓展總結(jié)

大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題，對此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，促進自我健康成長。

12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行。本活動由康尼學(xué)院團委主辦，心理學(xué)會承辦。心理協(xié)會負責(zé)人和學(xué)生代表出席了活動。

在協(xié)會成員的共同努力下，活動順利進行

一、活動目的

通過本次活動，提高2011 級學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力。進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力。

2、 時間：12月11日（星期日）下午3:00。

3、 地點：康尼學(xué)院竹山路校區(qū)。

4、 參與者：來自不同班級的35名學(xué)生和康尼心理協(xié)會的成員。

五、活動內(nèi)容：

1主題：我自信，我快樂，我長大了，我適應(yīng)了。

2活動性質(zhì)：發(fā)展、教育、開放和自主。

3．活動準備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場，準備好秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

4．活動流程：

（一）. “松鼠大樹”游戲

游戲規(guī)則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點多的寒冷天氣并沒有削弱大家的熱情。他們在尋找隊友，開心地玩游戲。

兩輪過后，被處罰者自覺上臺表演

節(jié)目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊旗給他們加油鼓勁……

在這個游戲中，學(xué)生們認識了新的隊友并相互合作。增強學(xué)生之間的感情和合作精神，使學(xué)生相互了解，展現(xiàn)自我。生活本來就是一個大的舞臺，每一個人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。

游戲“松鼠與大樹”

（二）.“棒打薄情郎”

每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當頭一棒，并由他執(zhí)棒。

（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。

活動的形式要求學(xué)生盡量記住同齡人的名字，另一方面也就是加強與團隊的感情。游戲的目的是讓團隊成員快速熟悉彼此，在第一個環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，

讓參加活動的學(xué)生敞開心themselves，與團隊整體達成深層和諧。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產(chǎn)生好的效果，同時，也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。

（三）.“設(shè)計隊旗”

活動開始時在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊旗，形式不限，主題不限。一開始，我們并不認識對方。隨著隊旗創(chuàng)作時間的臨近，現(xiàn)場氣氛逐漸活躍起來。每個人都開始走路，交流，**，幫助自由的想象力。

作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協(xié)部長和會員交流著進入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿足。

最后，團隊展示了作品，并合影留念。通過這個環(huán)節(jié)，我們增進了相互了解，培養(yǎng)了我們的團隊意識和和諧的人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團隊合作能力，大大增強了參與學(xué)生的團隊意識，增強了不同班級之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！

同時，也培養(yǎng)了學(xué)生團隊的榮辱感，有助于他們在自己的課堂上展現(xiàn)自我，凝聚班級。

隊旗設(shè)計

（四）.拍照留念

5點多的夕陽照在每個人幸福的臉上，我們的活動也逐漸結(jié)束了。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動畫上了一個圓滿的句號！

合影紀念

5封閉工作：組織人員清理操場、教室，關(guān)閉門窗、電燈等設(shè)備。

六、活動效果：

本次活動根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實際問題的能力，讓大家都從活動中受益深刻，深受學(xué)生歡迎。活動中他們也清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！

不可否認，活動還存在著一些不足，如：活動影響范圍不夠廣，參與教師少，活動時間倉促等。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供經(jīng)驗支持，這會促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！

康尼學(xué)院舉辦心理素質(zhì)拓展活動

瀏覽量：發(fā)布時間：2011-12-13 18:00

40 供稿：康尼學(xué)院為宣傳普及心理健康知識，增強新生的團隊責(zé)任意識，12月9日，由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會承辦的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院竹山路校區(qū)舉行，該院部分老師、心理協(xié)會負責(zé)人和2011級新生共同參加了此次活動。

該活動以兩種形式進行：室內(nèi)小組討論，學(xué)生參與隊旗和隊徽的設(shè)計；室外則以小組為單位，開展諸如“松鼠與大樹”等各項趣味文體活動，并進行才藝展示，同學(xué)們積極參與，場面熱烈。

此次的拓展活動展現(xiàn)了康尼學(xué)院2011級新生的風(fēng)采，促進了同學(xué)們之間的交流，對釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強自信心具有積極的促進作用。主辦方表示，醫(yī)院今后將繼續(xù)開展此類活動，豐富心理健康教育模式，增強心理健康教育效果。

第三部分：20110523心理健康素質(zhì)發(fā)展班會紀要

心理健康班會——心理素質(zhì)拓展活動方案

一、活動背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動，加強大學(xué)生的心理健康教育；通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。

2，活動名稱：使人際交流更容易

3、 時間：2011年5月23日晚自習(xí)

四、活動地點：j2—122

5、 參加人員：5班（23人）

六、活動目標：

1通過心理素質(zhì)培養(yǎng)活動，我們可以學(xué)習(xí)人際交往的方法和技巧，加深彼此的友誼。

2.通過這種方式，該班旨在保持學(xué)生的心理健康。

三。要培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，增強他們的責(zé)任感。

心理拓展活動總結(jié) 篇12

總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。

還有，我認為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！

文宣部宣

拓展活動總結(jié)八篇

下面由我們幫大家編輯的“拓展活動總結(jié)”，我們要去哪里找最新的范文呢？處理文檔可以使我們更深入地了解自己的需求，寫作遇上困難不妨“求助”范文模板。

拓展活動總結(jié) 篇1

為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的 課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供 一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。 當天下午 二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動。 這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題： 時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小 的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的 人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后 就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得 太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲 中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象; 團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任;盡可能的讓 每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任;組 成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成 合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

拓展活動總結(jié) 篇2

拓展活動總結(jié)

近日，我校開展了一次精彩紛呈的拓展活動。這次活動的目的是為了增強學(xué)生的團隊合作意識、提升他們的溝通能力、培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)才能，并鍛煉他們的身體素質(zhì)。活動中，學(xué)生們積極參與，互相協(xié)作，收獲頗豐。

活動地點選在了一家知名的拓展訓(xùn)練基地。在參加活動的前一天，學(xué)校提前組織了一次集體討論會，向?qū)W生介紹了活動的目的和安排。學(xué)生們對于這次拓展活動充滿了期待和熱情。

活動當天，全體學(xué)生早早來到了指定的集合地點。遠遠看去，學(xué)生們身著統(tǒng)一的拓展服裝，充滿朝氣和活力。在老師的帶領(lǐng)下，我們乘坐大巴車來到了拓展訓(xùn)練基地。

活動開始前，我們先參加了一場簡短而有趣的熱身運動。這樣的運動既能讓我們放松心情，又能為接下來的活動做好準備。在熱身運動結(jié)束后，老師向我們介紹了接下來的活動項目。

我們進行了一場團隊合作的游戲。我們分成了小組，每個小組的成員之間需要相互協(xié)作，共同完成各種任務(wù)。這個環(huán)節(jié)既能增進小組成員之間的了解，又能培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)作能力。這場游戲中，我們學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，并學(xué)會了分工合作。

我們進行了一場領(lǐng)導(dǎo)才能培養(yǎng)的項目?；顒又?，每個小組會選擇一個“領(lǐng)導(dǎo)者”，領(lǐng)導(dǎo)者需要根據(jù)團隊成員的特長和優(yōu)勢，安排合適的任務(wù)給他們，目的是為了培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)才能。這個項目對于每個參與者來說都是一個很大的挑戰(zhàn)，因為領(lǐng)導(dǎo)者需要在整個項目中扮演一個協(xié)調(diào)者和組織者的角色。通過這個活動，我們學(xué)到了如何在團隊中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用，如何引導(dǎo)大家向著同一個目標前進。

我們進行了一場體力項目的比賽。這個比賽是一場接力賽，每個小組的成員需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成一系列的體力活動。這個環(huán)節(jié)不僅考驗了我們的身體素質(zhì)，還要求我們與團隊成員相互配合，提高團隊整體的競技水平。這場比賽不僅讓我們感受到了身體的極限，更鍛煉了我們的意志力和耐力。

整個拓展活動充滿了挑戰(zhàn)和樂趣。通過這次活動，我們不僅提升了自身的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能，還建立了更加緊密的學(xué)生關(guān)系。我們學(xué)會了關(guān)心他人，幫助他人，并且在緊要關(guān)頭保持冷靜和集中。這些經(jīng)歷將對我們的將來產(chǎn)生深遠的影響。

這次拓展活動是一次意義非凡的經(jīng)歷。在活動中，我們不僅度過了一段愉快的時光，更鍛煉了自身能力。這次活動讓我們更加意識到團隊合作的重要性，并激發(fā)了我們追求卓越的決心。我們確定，以后的學(xué)習(xí)和生活中，會更加積極主動地投身于各種團隊活動中，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。

通過這次活動，我們懂得了一顆團隊合作的心可以匯聚成巨大的力量。相信在未來的日子里，我們會更加珍惜和努力培養(yǎng)團隊合作的精神，并將這種精神貫穿于我們的學(xué)習(xí)和工作中。

拓展活動總結(jié) 篇3

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。以下是品質(zhì)發(fā)展小組日活動總結(jié)，請參考！

秋末冬初，環(huán)境學(xué)院給排水08-4班開展了入校以來的第一次團日活動。參加活動的30余名同學(xué)從中收獲了以往從未領(lǐng)悟的道理與感動……

時間：11月2日20日

參加人員：30名學(xué)生，張銘、趙拓

活動意義：本次素質(zhì)拓展小組日活動受到學(xué)生普遍好評和歡迎。從中，學(xué)生學(xué)會了提高自我控制能力；如何與人相處，冷靜應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識；培養(yǎng)進取心；人格健全，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、集體榮譽感和及積的價值觀。

認識到團隊精神的重要性和獨特魅力。加強了班級團結(jié)，加深了同學(xué)們的友誼。

活動流程：活動分為三個環(huán)節(jié)，即破冰、背負、高空繩索穿越。

一、破冰環(huán)節(jié)請十名同學(xué)上臺，分別代表0到9十個不同的數(shù)字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數(shù)字。此環(huán)節(jié)旨在將同學(xué)帶入到一個輕松愉快的氛圍當中，以便更好的開展接下來的游戲。接下來的30名學(xué)生被隨機分為兩個團隊，在團隊負責(zé)人的領(lǐng)導(dǎo)下，集思廣益，團隊名稱，團隊培訓(xùn)，團隊歌曲，然后展示。

二、信任背摔“背摔”是我們進行的的第一個項目，也是讓同學(xué)們感觸最深的一個項目。最初，大家認為十幾雙手搭在一起擎起一個百十來斤重的人是不太可能的，后來在學(xué)哥張銘的指導(dǎo)下，我們排好隊形，搭好手臂，一個強有力的接應(yīng)網(wǎng)就結(jié)成了。

“你們準備好了嗎？”

“準備好了，請相信我們！”

“那我跳了！”

又一名同學(xué)直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的防護網(wǎng)上，試想想若是沒有對隊友的絕對信任，誰會從這么高的高臺上倒下。若是沒有團隊協(xié)助的精神，怎會結(jié)成這堅實的生命之網(wǎng)。學(xué)生從最初的不信任到最后的圓滿完成，依靠團結(jié)互信的精神。

這兩點也是一個優(yōu)秀的班集集體應(yīng)該具備的必要條件。

三、高空過繩該活動是在不碰繩的前提下，每一名同學(xué)都要從一條齊肩高的繩的一側(cè)想方設(shè)法到達繩的另一側(cè)，且只能從繩的上方通過，最最苛刻的是一旦有同學(xué)碰繩，那么全隊隊員將回到起點重新過繩，這個活動的難點在于如何讓第一個和最后一個同學(xué)安全過繩。這需要團隊中的每個學(xué)生集體討論最佳解決方案。團結(jié)就是力量，當團隊中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時候，這個團隊的力量就會無限大，其發(fā)揮空間也會無限廣。

從中我們也學(xué)會了“以始為終”和“細節(jié)決定成敗”的處事態(tài)度。

簡單的活動似乎包含著深刻的真理。每項活動過后我們都坐下來做集體分享，交流活動過后的心得與體會，與此同時，張銘學(xué)長總會有一段精辟的總結(jié)?！靶湃瓮?、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。

每個學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中都離不開最無私、最真誠的幫助和支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心的投入到學(xué)習(xí)和工作中去?！边@樣的總結(jié)與交流使同學(xué)們對未來工作和學(xué)習(xí)中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發(fā)現(xiàn)了自己原來也有長處，同時看到了自己的不足，學(xué)會了正確的認識自己，為同學(xué)們掃清了前進中的障礙。同學(xué)們也深刻體會到，拓展訓(xùn)練不是讓大家爭第一，而是讓大家在活動中得到團結(jié)合作的快樂。

這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名核心班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能讓每個學(xué)生把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，團結(jié)一致，相互信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的08水四而不懈努力！

拓展活動總結(jié) 篇4

鞏固深化拓展活動總結(jié)

近期，我校組織了一次別開生面的鞏固深化拓展活動。在這次活動中，同學(xué)們不僅學(xué)到了很多新知識，還提升了個人技能與團隊意識。以下是對該活動的詳細總結(jié)。

為了給同學(xué)們提供一個全面發(fā)展的平臺，學(xué)校決定組織一次鞏固深化拓展活動。在這次活動中，我們積極參與各種項目，以期綜合提升我們的能力。

首先，我們參加了戶外求生訓(xùn)練。這項訓(xùn)練不僅考驗了我們的生存技能，還培養(yǎng)了我們的團隊合作意識。我們被分成了小組，每個小組都必須完成一系列任務(wù)，如搭建帳篷、野外取水和采集食物等。在這個過程中，我們學(xué)會了如何合理分工、進行有效溝通，以及培養(yǎng)了相互扶持的精神。

其次，我們參加了一次軍事訓(xùn)練。這個項目讓我們深入體驗了軍事生活的嚴格與艱苦，也讓我們更加懂得了軍人兄弟情誼的可貴。我們學(xué)習(xí)了如何經(jīng)受身體力量和意志力的考驗，以及如何應(yīng)對各種緊急情況。這個項目使我們的身體素質(zhì)得到了全面提升，并且在艱苦訓(xùn)練中培養(yǎng)了堅韌不拔的毅力。

此外，我們還參與了社會實踐活動。我們分成小組前往社區(qū)、農(nóng)村和福利機構(gòu)等地，進行志愿服務(wù)。通過這次實踐，我們對社會問題的了解更加深入，同時也增強了自己的社會責(zé)任感。我們幫助老人們整理房間、慰問孤寡老人，還給孩子們上了一堂有趣的愛心教育課。整個過程中，我們感受到了幫助他人的快樂和成就感。

此外，我們還進行了一系列的團隊合作游戲。這些游戲旨在培養(yǎng)我們的合作精神和解決問題的能力。在這些游戲中，我們必須密切合作，通過互相配合和有效溝通來解決各種問題。通過這些游戲，我們不僅增強了團隊凝聚力，還學(xué)會了如何充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，讓團隊更加有力量。

在這次鞏固深化拓展活動中，我們收獲了很多。首先，我們學(xué)到了很多生存技能和解決問題的方法，這將對我們未來的生活和學(xué)習(xí)有所幫助。其次，通過與團隊成員緊密合作，我們提升了團隊意識和溝通能力。最重要的是，我們也在這次活動中培養(yǎng)了堅韌不拔的毅力和承擔(dān)責(zé)任的意識。

總之，這次鞏固深化拓展活動為我們提供了一個很好的學(xué)習(xí)和成長平臺。通過各種項目的參與，我們不僅學(xué)到了新知識，還提升了個人能力。我們將以這次活動為契機，不斷努力學(xué)習(xí)和成長，為實現(xiàn)自己的理想貢獻更多力量。

拓展活動總結(jié) 篇5

20xx年11月12日，七班與藥日二班的同學(xué)舉行了室內(nèi)素質(zhì)拓展活動，這次活動的主要目的是加強同學(xué)們的團結(jié)意識，增進彼此的交流，培養(yǎng)大家的團隊意識。在大約一個半小時的活動中，素拓取得了圓滿成功，基本實現(xiàn)了我們舉辦這次活動的目標。對于這次活動，我有以下的總結(jié)和感悟。

首先，同學(xué)們在與不熟悉的人溝通方面還存在許多欠缺，在進行的“團隊線”活動中，大家并沒能按照導(dǎo)員的要求正確地排好順序，比如第一組在按照生日排順序的時候，大家沒有考慮到年份而只是按照月份排的，這就體現(xiàn)了我們考慮問題的欠缺，也要求我們要更加努力的適應(yīng)這個團隊，與大家更好地溝通與交流。

其次，“過云梯”的活動是最考驗大家的團結(jié)意識的游戲，走在上面的同學(xué)需要很大的勇氣，而在下面支撐的同學(xué)責(zé)任更大，這就要求我們有一個嚴密的計劃，應(yīng)該怎么安排人員問題，舉云梯木棒的高度多少最恰當?shù)鹊?。于是第三組總結(jié)了前三組的經(jīng)驗，一舉獲得一等獎。這也告訴我們，既要團結(jié)嚴謹，又要善于總結(jié)，避免走彎路。

最后，在大圈套小圈子的游戲中，大家的合作意識明顯加強，協(xié)調(diào)更加默契。

事實上，團隊是每個人的，需要我們集體中每個人的參與和建設(shè)。如果一個人落后了，集體就不完美了。我們大家的團結(jié)與默契就是在一次次的活動中不斷加深的，希望四期隊的每一個人都能在集體中找到自己的定位，并能為這個集體的未來貢獻自己的一份力量。

拓展活動總結(jié) 篇6

11月11日我們數(shù)122班在龜山公園進行唱響“三走”曲——班級素質(zhì)拓展，其主要目的是深化素質(zhì)教育，更好落實大學(xué)生素質(zhì)拓展要求，在激烈、活躍的氣氛中，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性，達到陶冶情操、完善人格、熔煉團隊，提高自身素質(zhì)的目的，并與當下“走下游戲、走出宿舍、走向操場”群眾性主題活動相契合。

我們安排同學(xué)下午14:30在校門口集合，雖然當天天氣持續(xù)下雨，但是大家伙都很興奮，個個同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)按時到達校門口。出發(fā)前，各組長清點人數(shù)，向負責(zé)人匯報。

為了保證同學(xué)們的安全，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起步行向目的地出發(fā)，下午15:00我們到達活動地點并再次清點人數(shù)。清點人數(shù)后，我們熱情地開展活動。

我們逐一進行了如下環(huán)節(jié)。登山環(huán)節(jié)，以宿舍為單位然后進行登山比賽，比賽開始，所有同學(xué)爭先恐后，一馬當先，都爭著跑在最前頭，最終323宿舍同心協(xié)力贏得了冠軍。到了山頂游戲環(huán)節(jié)就開始了。

我們玩了縮小包圍圈、架橋過河、雷區(qū)等游戲。大家其樂融融，團結(jié)協(xié)作，開開心心的完成了所有游戲。當然，我們不僅僅是玩得開心。我們沒有忘記學(xué)習(xí)和分享。

到了交流互動的環(huán)節(jié)，以宿舍為單位在事先準備好的卡片寫上以后將用怎樣的行動踐行“三走”，然后將卡片收集起來做成一個**墻以鼓勵大家共同行動起來。其次，每一個宿舍派一代表就最近實施的“停機40分鐘，還課堂一份真”以及“三走”活動獲得的感想進行發(fā)言。

本次活動達到了預(yù)期的效果，通過團隊的生成、展示、互助、合作一系列經(jīng)歷，提高了團隊的交流合作能力，展現(xiàn)了團隊的卓越精神，在體驗了“智慧”、“團結(jié)”、“協(xié)作”、“毅力”、等帶來的成功喜悅后，同學(xué)們深刻體會“責(zé)任、合作、奉獻、擔(dān)當”的精神內(nèi)涵，同時同學(xué)們對“三走”活動更為重視，強化了同學(xué)們社會主義核心價值觀的養(yǎng)成，為他們在今后的學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展打下了良好的思想基礎(chǔ)。

拓展活動總結(jié) 篇7

為增進行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長跟蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達了活動精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念跟團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行比賽?；顒右?guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又酰行┤诉€因為初次認識而矜持靦腆；活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。

活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲跟經(jīng)驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度；明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團結(jié)拼搏、勇攀高峰直達 “幸福xx”。

拓展活動總結(jié) 篇8

拓展性課程活動總結(jié)

在學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯中，拓展性課程活動扮演著重要的角色。這些活動不僅能夠提供學(xué)生們?nèi)娴膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗，還能夠促進他們的全面發(fā)展。在本文中，我將詳細地總結(jié)學(xué)校最近一次拓展性課程活動的經(jīng)歷。

該活動的主題是“探索自然與科學(xué)”?；顒庸渤掷m(xù)了一個月，在這期間，學(xué)生們參與了豐富多樣的實地探索、實驗研究以及團隊合作項目。以下是我對整個活動的詳細總結(jié)。

活動的第一周，學(xué)生們前往當?shù)氐淖匀槐Ｗo區(qū)，進行了一次自然觀察。在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，有機會近距離觀察到了多種野生動植物，并了解到它們在生態(tài)系統(tǒng)中的重要性。這使更加意識到保護環(huán)境的重要性，并增強了對自然科學(xué)的興趣。

第二周，進行了一場有關(guān)植物生長的實驗。被分成小組，每個小組都有一株植物。需要研究不同的光線、溫度、水分等條件對植物生長的影響。通過觀察和記錄數(shù)據(jù)，最終得出了一些有趣的，并深入了解了植物的生長過程。

第三周，進行了一項有關(guān)物理學(xué)的團隊合作項目。被要求設(shè)計并建造一座能夠保護一顆雞蛋不碎的墜落裝置。需要考慮到各種因素，如墜落的高度、裝置的重量和結(jié)構(gòu)等。在多次嘗試后，我和我的同伴們成功地完成了這個挑戰(zhàn)。這個活動不僅鍛煉了的團隊合作能力，還提高了的創(chuàng)造性解決問題的能力。

最后一周，進行了一次團隊建設(shè)活動。被要求在一定的時間內(nèi)，按照指示找到地圖上標記的特定地點，并通過一系列的任務(wù)和謎題來解鎖下一個目的地。這個活動不僅需要的智力和思維能力，還要求有良好的溝通和合作能力。通過這個活動，學(xué)會了互相傾聽和協(xié)作，取得了很好的團隊合作效果。

小編認為，這個拓展性課程活動為提供了很好的學(xué)習(xí)機會和全面發(fā)展的平臺。通過實地探索、實驗研究以及團隊合作項目，不僅學(xué)到了新的知識，還培養(yǎng)了的合作能力、創(chuàng)造力和解決問題的能力。這個活動不僅豐富了的課堂經(jīng)驗，還讓更深入地了解了自然與科學(xué)。

我相信，這次拓展性課程活動對每個人都有著深遠的影響。它不僅讓更加了解了自然界和科學(xué)原理，還使成長為更有責(zé)任感和社交能力的個體。我期待著未來的拓展性課程活動，希望能夠繼續(xù)拓寬我的視野，培養(yǎng)更多我所需要的技能和能力。

戶外拓展活動總結(jié)

我們在寫范文時還需要注意哪些呢？近年來人們對范文的意義和價值的認可度逐漸提高。通過學(xué)習(xí)這篇范文，我們了解到了像專家一樣做好全局把控的方，經(jīng)過仔細挑選小編認為“戶外拓展活動總結(jié)”是最具價值的文章，請您查看以下信息！

戶外拓展活動總結(jié) 篇1

2012年10月20日下午4時，由經(jīng)濟與管理學(xué)院心理站主辦的為期一天的戶外素質(zhì)拓展活動在一片歡笑聲中圓滿落下帷幕。本次戶外素質(zhì)拓展旨在通過參與大型戶外集體活動，加強同學(xué)之間的聯(lián)系、溝通與交流，緩解開學(xué)之初同學(xué)們所面臨的各種壓力，豐富大學(xué)生活，強健體魄，使其盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

貫穿戶外品質(zhì)發(fā)展的全過程，基本達到了預(yù)期的活動目標?；顒託夥諢崃?，每個人都表現(xiàn)出很高的參與熱情

為什么不和諧？從培訓(xùn)師到參與者，他們玩得很開心。通過活動結(jié)束后對學(xué)生的調(diào)查，反饋總體上是很好的，

唯一美中不足的是部分班級的參與人數(shù)較少，活動普及度不高，從側(cè)面反映出活動前期的宣傳力度不夠，同學(xué)們不能正確理解活動的目的，只是盲目追求學(xué)分。而這也正體現(xiàn)出了新一代大學(xué)生價值觀的扭曲，說明了我們的工作任重而道遠，必須全心全意致力于正確引領(lǐng)當代大學(xué)生思想動態(tài)的偉大工作中去。

心理學(xué)在中國尚處于起步階段，心理站在中北也正是成長初期，承受著來自四面八方的質(zhì)疑，我們無力左右別人的看法，我們能做的只是，也只能是改變自己，用每一分成績來刷新別人的目光，靠真正的實力讓心理輔導(dǎo)站的品牌成為中北新的坐標。今天的成就無疑告訴我們，我們正在向前邁進。

戶外拓展活動總結(jié) 篇2

民族性手工藝品。在飾品店里，墻上掛滿了各式各樣的小飾品，有最普通的玉制項鏈、珍珠手鏈，也有特別一點如景泰藍的手機掛墜、中國結(jié)的耳墜，甚至還有具有濃郁的異域風(fēng)情的藏族飾品?！皩殹睔w來，大家都有些許累了，凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸?？鞓返奈⑿Γ?/p>

在這次活動中增加了班級中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現(xiàn)了班級團結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團結(jié)。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結(jié)協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發(fā)展！

通過這次活動也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時間長了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會努力使這份情誼綿延的更長，更久!

（2） 文化優(yōu)勢

因此，優(yōu)美、個性化的店面環(huán)境能夠吸引消費者的注意力，激發(fā)消費者的消費欲望。這些問題在今后的管理中，我們會認真考慮班級**

“碧芝”的成功歸于他的唯一，這獨一無二的物品就吸引了各種女性的眼光。為了解目前大學(xué)生對diy手工藝品制作的消費情況，我們于己于人2004年3月22日下午利用下課時間在校園內(nèi)進行了一次快速抽樣調(diào)查。據(jù)調(diào)查本次調(diào)查人數(shù)共50人，并收回有效問卷50份。

調(diào)查分析如下：湖南財經(jīng)學(xué)院工程管理系11級造價二級

據(jù)了解，百分之八十的飾品店都推出“diy飾品”來吸引顧客，一方面順應(yīng)了年輕一代喜歡與眾不同、標新立異的心理；另一方面，自制飾品**相對較低，可以隨時更新?lián)Q代，也滿足了年輕人“喜新厭舊”的需要，因而很受歡迎周文平總結(jié)

2012.10.31

戶外拓展活動總結(jié) 篇3

戶外拓展活動總結(jié)模板(一)

1、 主題：電子協(xié)會戶外拓展活動

2、 時間：201x年xx月14日下午13:00

三、活動地點：五教旁草坪

四、活動對象：全體會員

5、 背景：開學(xué)伊始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)師范學(xué)院電子協(xié)會迎來了一批新會員。野外素質(zhì)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

六、活動目的：通過本次素質(zhì)拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過各種活動項目培養(yǎng)大家的積極參與集體活動思想與團隊協(xié)作意識，能在活動中多與他人溝通，交流;并且能通過活動，培養(yǎng)大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時，要提高展示自我、表達自我的意識。

這次活動不僅是為了讓協(xié)會更加團結(jié)，更是為了讓整個電子協(xié)會的新生相互了解、更加熟悉。

七、活動內(nèi)容：

①直呼其名游戲

②踩地雷游戲

③蜘蛛網(wǎng)游戲

八、活動總結(jié)：本次活動達到了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的重要性。但由于時間選擇不當，部分會員因故未能參加本次活動，這是本次活動的一大黑點。

通過此次活動得到了很多經(jīng)驗：

① 在集體活動開始之前，我們應(yīng)該提前一段時間與成員進行協(xié)調(diào)，使活動更加廣泛。

② 活動時要多關(guān)注會員，由于個別會員性格的緣故，不善交流，應(yīng)多給予關(guān)懷，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>

③ 注重活動的根本意義(促進交流、增加感情)，所以活動前要做好領(lǐng)頭作用。

④ 每次活動結(jié)束后，我們都要處理好善后事宜。

戶外拓展活動總結(jié)模板(二)

12月5日下午2點，我校北區(qū)籃球場開始了大規(guī)模的戶外拓展活動。學(xué)院所有部門的負責(zé)人率領(lǐng)自己的部門**參加了由部門主辦的戶外活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受全球公園以前活動的啟發(fā)，我決定參考其中一些活動。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部長討論，并通知他們鼓勵自己的部門，親自帶領(lǐng)新生參加這樣一個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾蕚浠I集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現(xiàn)場，我們部門負責(zé)人提前一個多小時對現(xiàn)場進行了一些安排和熟悉，確?；顒舆^程不致混亂。畢竟，這是一個非常大規(guī)模的活動，參加者很多。成功地吸引大多數(shù)人參與是件好事。這讓我們院的活動被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風(fēng)采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如學(xué)生人數(shù)過多，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)不好，有的學(xué)生沒有積極參與，不聽指揮，甚至跑開了。這些都是我們應(yīng)該關(guān)注和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外拓展活動總結(jié)模板(三)

1、 主題：品質(zhì)發(fā)展、驕傲與青春

二、活動目的：提高我院社聯(lián)干部及社團成員綜合素質(zhì)，進一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協(xié)作，讓大家平時緊張的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)節(jié)情緒。

三、活動對象：社聯(lián)成員、社團代表

4、 時間：2015年4月17日9:3017:00

五、活動地點：馬鞍山森林公園

六、活動安排：

1、活動總負責(zé)：

2活動前準備：負責(zé)人在周五前準備好各項工作，如活動內(nèi)容、用品、安排等

三。集合：周日9:00在學(xué)院廣場集合，9:30開始

4、記錄：

5活動安全紀律：協(xié)助部負責(zé)

6.活動結(jié)束后：對外關(guān)系部和管理部

7、活動后期宣傳：宣傳部負責(zé)

七、活動內(nèi)容：

1、自助燒烤

2、參觀猴山

三。**社會團體及協(xié)會的發(fā)展趨勢及未來工作計劃

4、 推理游戲、找零錢游戲

八、活動展示

九、 總體評價：

總體來說，此次活動比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強了社聯(lián)與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動預(yù)期目的。在這次活動的內(nèi)容安排上，有的鍛煉大家的思維能力，有的促進大家身心的放松，有的鍛煉團隊意識。

活動的開展，從各個方面對大家進行了一定的鍛煉。尤其實在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團結(jié)與團隊意識，讓大家從游戲中體會到一個組織團隊的重要性。此次活動中，大家還各抒己見，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團的發(fā)展等問題，何禮恒還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團。

這項活動也有一些不足之處，有些細節(jié)考慮的不夠透徹。由于公園內(nèi)沒有水龍頭，排隊洗菜花了很長時間，耽誤了活動進程。

戶外拓展活動總結(jié)模板(四)

活動主題：萬事莫急，安全第一

活動時間：12月26日

活動地點：xx大學(xué)

活動對象：兒童15人社區(qū)志愿者11人

主辦單位：英國救助兒童會

承辦單位：同樂活動中心案例工作組

總的來說，這次活動是成功的。我發(fā)現(xiàn)以下亮點：

1在這個活動中，年輕的記者是隨機分組的，而不是按學(xué)校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個細節(jié)的成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。

2.把安全知識問答安插在游戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結(jié)束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。

在活動時，我們設(shè)置了競賽的活動形式，這調(diào)動了孩子們的積極性，同時優(yōu)勝者會得到獎品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。

3.在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發(fā)揚了團結(jié)合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。

特別是上一場比賽，雖然偏向第二組，但我認為這是一個非常必要的舉動。

4在活動中，我們壓縮了校園游的時間，提供了戶外拓展的時間，這是非常明智的。因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結(jié)束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準備。

這些是我在活動中發(fā)現(xiàn)的亮點。希望能為今后的新志愿者提供借鑒。

同時在本次活動中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。我希望這些情況不會在以后的活動中出現(xiàn)，也希望給未來的志愿者一些經(jīng)驗：

活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創(chuàng)意，同時也不符合一個以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒铀磉_的東西，并且這個活動主題并沒有體現(xiàn)我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。因此，這次活動的主題失敗了。

這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準備，這個準備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內(nèi)容，也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。畢竟，活動的計劃越有效越好。

戶外拓展活動總結(jié) 篇4

為期一個月的戶外素質(zhì)拓展結(jié)束了，我們在這一個月的戶外素質(zhì)拓展活動當中，也收獲頗豐。在這一個月來的工作當中，我們的確學(xué)到了很多，也有很多感悟。

在這次素質(zhì)拓展的過程當中，我也認識到了自己在工作上的不足之處。在工作的過程當中，由于對各項事務(wù)的不了解導(dǎo)致了工作中的一些不良。這些不良的一些不良的一些不良的一些不良現(xiàn)象，都是自己在工作當中的一部分。在這一個月的工作當中，我也學(xué)到了很多自己應(yīng)該要注意到的一些問題。

首先，自己在思想上的變化是很大的。在工作上我的思想變化是很大的，不再那么認真。在工作上不再那么認真。也不再那么不自信。我想我在工作中能夠改變自己的一些不好的一些行為。也能夠更好的完成自己的工作。讓自己在工作能力上能夠得以提升。在這一點上面我覺得自己做得更好。這也是我這一個月來工作當中的一個變化。

其次，自己在工作中也有很多不足之處。我在工作當中的一個很大的毛病就是馬虎了，不認真。雖然我很認真的學(xué)習(xí)到了這一個毛病，但是也犯的一些不該犯的錯誤。我希望自己在以后能夠改變自己的一些不良的一些不良的習(xí)性。也希望我們能夠在工作當中改變自己。

戶外拓展活動總結(jié) 篇5

野外拓展訓(xùn)練，眾人拾柴火焰高

帶上舒暢的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓(xùn)練。不愧為重點旅游景區(qū)。明陽市天下發(fā)展****環(huán)境幽靜，空氣清新，煥發(fā)出勃勃生機，充滿新意。這種野外訓(xùn)練真是一件令人愉快的事。

開展拓展訓(xùn)練的項目是軍事上的障礙，穿越電網(wǎng)、明珠線千里、畢業(yè)墻。這聽起來是一個富有挑戰(zhàn)性的培訓(xùn)項目，特別是對于我們這些習(xí)慣坐在辦公室里的人來說。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓(xùn)練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使訓(xùn)練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。

教練命令后，拓展訓(xùn)練正式開始。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達

四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓(xùn)練有素的士兵，大膽邁步向前走。人們就是這樣，一旦超越自己，一切都會變得不那么可怕，任何困難和障礙都可以克服。

每一組的運動員都在平穩(wěn)地跨過繩子。歡笑和歡呼是成功的見證。

第二個訓(xùn)練項目穿越電網(wǎng)，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復(fù)利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。人劃大船，輪到我們商量串通，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。

我們大家共同努力，將玩家一個人送到網(wǎng)絡(luò)的另一端。但這個項目我們還是花了13分的時間，比我們預(yù)定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。

畢業(yè)墻，這一個訓(xùn)練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設(shè)法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。

這次戶外訓(xùn)練，通過我們的參與訓(xùn)練，我們了解了很多。在我們做任何事之前，我們應(yīng)該先相信自己，邁出勇敢的第一步。面對困難和障礙，我們不應(yīng)該害怕，我們應(yīng)該超越自己。當一個人的力量無法實現(xiàn)目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結(jié)協(xié)作，勝利就一定會屬于我們。

在平時的工作中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！

戶外拓展活動總結(jié) 篇6

兩天緊張而有意義的戶外活動在收獲的微笑中結(jié)束。這次拓展主要讓參加活動的員工通過全程的活動項目，深刻的體驗信任、堅持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對困難、增強彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開心扉、分享快樂，體驗徹底的身心放松帶來的快感，達到了預(yù)期的效果。

經(jīng)過了四個小時的車程，我們終于按計劃到達了目的地，整個室內(nèi)的拓展我們安排了很多的環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)大家的參與度都非常的高。趣味問答中，題目都是來自整個團隊，所以搶答的過程中，競爭得相當激烈，掀起了一陣又一陣的高潮?？曜觽飨鹌とκ且粋€整隊大作戰(zhàn)的游戲，需要團隊中每個成員的配合，由于是計時的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。

最后根據(jù)描述競拍獎品，更是把整個活動的氛圍推到了至高點，每隊想拍，總又覺得后面的應(yīng)該會更好，結(jié)果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場。

由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶外拓展不得不取消，趁這個難得的機會，讓大家在度假村里好好的休息。

午飯后，雨變小了，天氣很好。我們一上車，雨后天就放晴了，這給我們下午徒步穿越黑龍?zhí)稁砹朔浅：玫奶鞖?。整個黑龍湖，從山腳到山頂，到處都是石階。這座山很陡，有許多池塘和許多瀑布。這景色很吸引人。獨自在山里，在純凈的自然環(huán)境中，通過美麗的風(fēng)景，開闊的環(huán)境，身心得到了全部的放松。

在徒步行走的兩個小時中，雖個個都滿頭大汗，但大家沒有一點要放棄的想法，個個情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。

一直聽說捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個小時的雨了，所以瀑布應(yīng)該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來不及欣賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。

在這樣失望的環(huán)境下，并沒有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊員在皮艇里面玩起了水上運動，你推我躲，最后反爾是推的進了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著的。

我們?yōu)檫@次活動做了足夠的宣傳。橫幅和微博實時互動和跟蹤。我們會把我們的動力帶到任何地方?；顒咏Y(jié)束的時候，我們評出了“最佳宣傳獎”，龔文斌童鞋以發(fā)送和**43條微博獲得了這個獎項----保溫杯一個。

兩天的行程，在9月2日18：30劃上了圓滿的句號。室內(nèi)外活動都是一種挑戰(zhàn)，不僅身體健康，而且有應(yīng)對能力；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。

雖然活動已經(jīng)結(jié)束，但活動所給予的靈感和經(jīng)驗是一種永久的精神財富。通過此次活動讓我們增強了自信心，戰(zhàn)勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。

這樣的戶外活動，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識，體現(xiàn)了公司對項目組員工的人文關(guān)懷，營造了全體員工團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。

員工感言：

a： 通過這次戶外活動，我們開闊了視野，放松了緊張的工作情緒。尤其以互動活動，活躍了項目組氣氛，增進了同事之間的同事友誼，促進了團隊內(nèi)部的溝通與交流，暫時釋放了壓抑在心中的長期的工作壓力，使大家在工作的同時體會到了生活的樂趣，期待下一次活動的到來。

我們從什么時候開始把事情搞得太復(fù)雜，制定了很多規(guī)章制度。拓展活動時，因為搶答器道具問題，三個隊伍各抒已見，爭個不停，最后以最簡單的看誰舉手快定搶答權(quán)結(jié)束。在去黑龍?zhí)兜穆飞?，因為下雨，我們在討論是去景區(qū)還是直接回是去；當車停在黑龍?zhí)稌r，雨后的天氣晴朗，這幫助我們做出了最好的決定。

行走在青山綠水間，大家開心的笑著、叫著，釋放積累許久的壓力，找回了最簡單的快樂！

丙-----就本次合同項目組精靈谷之游來說，對于一個新人第一次參加項目組的團隊活動，機會非常難的，在放松之余，讓我體會更深的是團結(jié)的力量和學(xué)習(xí)的必要性，記得在ktv房間里面的一個游戲“遞橡皮圈”現(xiàn)在想起來記憶猶新，我想信任一詞就**于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會信任你，有了信任，大家工作在一起，就會輕松愉快，工作就會更加的出色，團隊才會更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。

丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來到了精靈谷，馬上活動開展，在一片激情和混亂中我們組最終贏得了神秘大獎，體現(xiàn)我們組的團結(jié)協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動堅持做到了兩點，第二天天氣好轉(zhuǎn)，大雨后的山區(qū)空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺就是一個字“爽”！

戶外拓展活動總結(jié) 篇7

一、 活動宗旨：

為貫徹落實《中共**國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》及湘高心研會文件精神，普及我校大學(xué)生心理健康知識，提高同學(xué)們的抗挫能力，完善心理品質(zhì)，營造溫馨的校園氛圍，我校心理健康教育中心將以省高校第七屆“5.25—大學(xué)生心理健康日”為契機，開展“釋放青春，飛揚夢想”心理健康文化月活動，開展形式多樣的心理健康教育活動，讓大學(xué)生學(xué)會去發(fā)現(xiàn)生活的美好，感悟生活的多姿多彩，傳播和諧的文化，以積極、健康、向上的心態(tài)面對生活的挫折，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，在和諧溫馨的大學(xué)環(huán)境中成長、成才。

二、 活動主題：

積極心態(tài)感恩幸福

三、 主辦單位：

電氣學(xué)院心理健康部

四、 活動時間：

2： 5月21日下午30-5:00

五、 活動地點：

湖南工業(yè)大學(xué)冶金籃球場

六、 活動對象：

湖南工業(yè)大學(xué)全體學(xué)生

七、活動步驟：

1．前期工作；策劃→方案篩選→方案確定→預(yù)算→宣傳聯(lián)絡(luò)工作→場地布置

2．實施方案

三。后期工作→衛(wèi)生→體驗→總結(jié)→效果→活動后展示

4宣傳：以海報和聯(lián)盟會議的形式

5.邀請對象；學(xué)生會各部門及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

八、活動內(nèi)容：

活動主要方式：

歡樂游戲

這個游戲的靈感來自湖南電視臺的綜藝節(jié)目。這是在我們游戲現(xiàn)場的火爆場面，再大的太陽也擋不住同學(xué)們的我們游戲的喜愛，有些同學(xué)玩了幾次依然還排隊來玩，可見我們的游戲有吸引力。

九、活動現(xiàn)場安排：

工作分配：

1.安保組；（管理現(xiàn)場秩序）

2.機動組；（游戲介紹組、游戲演示組）部門成員較少。請幫助其他會員參與

3．活動組織和紀律；

通過團會通知各班團支書征集參加活動的志愿者，及由部門成員邀請各部門負責(zé)人并讓其通知其部門成員參加游戲。

十、應(yīng)急預(yù)案

1.活動紀律混雜；在活動開始前，一些紀律保護部門的成員（當活動混亂時）應(yīng)參加安保小組，以維持紀律

2節(jié)目時間較短，準備幾場備用游戲或其他節(jié)目，準備在活動時間可能達不到時使用。

十一、特色看點：

吳婧老師全程指導(dǎo)，主席團大力支持

我院心理健康部將之前開展的笑臉征集活動的獎品，以在5.25現(xiàn)場**的形式發(fā)放。這也是我院吸引人氣、宣傳心理健康的特色活動。

這位同學(xué)抽到了小書桌，可見他多開心。

十二、收獲：

大學(xué)生心理健康教育文化月活動得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，得到了學(xué)院相關(guān)部門的大力支持，吳婧老師全程現(xiàn)場指導(dǎo)工作。大多數(shù)學(xué)生也積極響應(yīng)，收到了理想的成績。

雖然此次5.25心理健康教育活動雖然已經(jīng)告一段落，但就大學(xué)生心理咨詢中心的工作而言，特別是對我們電氣學(xué)院而言，僅僅是拉開了一個序幕。我們將以本次活動為契機，全面改進和加強我院學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生們成長為身心健康的合格人才,讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。

盡我們?nèi)I造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富大家業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性，并他們引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

在這次活動中雖然遇到很多困難，比如場地的布置，因為活動與我院學(xué)生考試時間和外出實習(xí)時間有沖突，故人手不夠，在布置場地的時候遇到了很多困難。但我們克服了。

這次我們得到的經(jīng)驗是一定要提前做好各種各樣的前期準備工作，比如人員分工不明確、游戲規(guī)則的制定，以及現(xiàn)場游戲紀律不好，這些都需要我們以后改正。但我們可以適應(yīng)環(huán)境。在吳先生的直接指導(dǎo)下，我們完成了轉(zhuǎn)彎。在活動現(xiàn)場取得了不錯的成績。

但今后仍需努力，對問題，有則改之，無則加勉！相信在心理導(dǎo)師吳婧的直接領(lǐng)導(dǎo)下，我院的心理健康工作一定會越來越好！

電氣學(xué)院心理健康部

許錫宇2013年5月24日

戶外拓展活動總結(jié) 篇8

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

1、 幫助我成長，提高我的自信心，意志力。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一場比賽結(jié)束了，10號，3號戰(zhàn)績，2號失利。

自信心大增。所以在接下來的第二局，在被樹枝傷后，我的記錄繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練——跨過電網(wǎng)項目中，80%的時間用于團隊內(nèi)部的相互溝通和溝通。經(jīng)過大家的共同努力，我們在規(guī)定的時間內(nèi)成功地渡過了難關(guān)。

也通過這次擴容，我和交大校園網(wǎng)的老師們更加熟悉。因為我們曾經(jīng)是“cs戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢、能力優(yōu)勢，都得到了極大的發(fā)揮；同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。在拓展訓(xùn)練中，幾乎所有的項目都經(jīng)過了洗牌。但在我們的現(xiàn)實生活中，沒有機會洗牌。

我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

戶外拓展活動總結(jié) 篇9

——報告總結(jié)參考范本——

______ 年月日

部門不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識了許多朋友?？傊?，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你！

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。

其次，是游戲試玩階段。

然后，是道具準備階段。

最后，這是活動中最激動人心的階段。

在活動中，我們發(fā)揚了團結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束；一些警官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量；道具準備好了，保管不好，不能及時拿。這些都是需要進一步改進的方面，我們將在今后的活動中給予更多的關(guān)注。

通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr！

12月5日下午2點，我校北區(qū)籃球場開始了大規(guī)模的戶外拓展活動。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受全球公園以前活動的啟發(fā)，我決定參考其中一些活動。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部長討論，并通知他們鼓勵自己的部門，親自帶領(lǐng)新生參加這樣一個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾蕚浠I集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

拓展活動總結(jié)五篇

寫一篇范文我們可以從哪些方面著手？很多人在寫作的時候會完全沒有靈感，越來越多的人開始意識到范文對于提升寫作水平的幫助。學(xué)習(xí)中更加離不開借鑒范文，幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家準備了一篇關(guān)于“拓展活動總結(jié)”的精彩文章，繼續(xù)瀏覽我們的網(wǎng)站以獲取更多更新信息！

拓展活動總結(jié) 篇1

近日，我校舉辦了一次別開生面的拓展活動，旨在增強學(xué)生之間的團隊合作意識、培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。活動中，學(xué)生們積極參與，取得了豐碩的成果。

在活動開始之前，我們的老師精心策劃了各種有趣的游戲和挑戰(zhàn)，確保每個學(xué)生都能參與其中。在活動中，我們分成了幾個小組，每個小組由5-6名學(xué)生組成，他們需要共同解決一系列問題和挑戰(zhàn)。這不僅考驗了學(xué)生的思維能力和團隊合作意識，還鍛煉了他們的溝通能力和解決問題的能力。

在活動過程中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在面對挑戰(zhàn)時表現(xiàn)出色。有的學(xué)生主動承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)角色，組織團隊一起解決問題；有的學(xué)生充滿創(chuàng)意，提出了許多獨特的想法；還有的學(xué)生則展現(xiàn)出了驚人的才能，解決了看似棘手的難題。這些表現(xiàn)讓我們感到非常欣慰，也讓我們看到了學(xué)生們的潛力和成長空間。

在活動結(jié)束時，我們進行了一次總結(jié)和反思。學(xué)生們紛紛表示，這次活動讓他們學(xué)到了很多東西，不僅增強了團隊合作意識，還培養(yǎng)了他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。他們表示，以后會更加努力，更加珍惜團隊合作的機會，不斷提升自己的能力。

這次拓展活動是一次非常成功的嘗試。通過這次活動，我們不僅增強了學(xué)生之間的團隊合作意識，還培養(yǎng)了他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們可以更加出色地展現(xiàn)自己，取得更好的成績。希望我們的學(xué)校能夠繼續(xù)舉辦這樣的活動，為學(xué)生們提供更多展示自我的機會?！咀謹?shù)：396】

拓展活動總結(jié) 篇2

一、高職體育教學(xué)引入中學(xué)生戶外拓展活動的重要意義

首先，當代學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，現(xiàn)階段的高職學(xué)生在社會適應(yīng)、身體素質(zhì)與心理素質(zhì)方面都較為欠缺，而且不少學(xué)生的家庭中的獨生子女，成長環(huán)境較好，幾乎沒有吃過苦，導(dǎo)致他們抗壓能力差，過于自我，在體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動則能夠有效改善這一困境。其次，構(gòu)建特色體育課程的需要，高職院校一般都有自己獨特的教育理念與思想，在體育教學(xué)中引入中學(xué)生素質(zhì)拓展活動能夠展現(xiàn)學(xué)校的特色，并針對不同專業(yè)制定不同的中學(xué)生戶外拓展活動項目，有針對性和目的性的培養(yǎng)學(xué)專業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)，也能夠提升學(xué)校的影響力。再次，高職體育課程的改革需要，在傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)中，主要以競技體育運動為主，主要培養(yǎng)學(xué)生的體育技能與身體素質(zhì)，沒有涉及到精神層面與心理方面，而中學(xué)生戶外拓展活動則以這兩個方面為主，是高職進行課堂教學(xué)改革的重大嘗試，更是素質(zhì)教育的真正貫徹與落實。

二、高職體育教學(xué)引入中學(xué)生戶外拓展活動的有效對策

1、體育教學(xué)與中學(xué)生戶外拓展活動相結(jié)合

在高職教育階段，體育教學(xué)中引入團隊拓展訓(xùn)練活動，需要做到兩者之間有機結(jié)合，學(xué)校與教師一起研究分析，選擇一些比較適合高職學(xué)生身心特點的中學(xué)生戶外拓展活動項目。由于高職學(xué)校的學(xué)生來源較廣，應(yīng)根據(jù)他們的體育興趣、運動水平和體育基礎(chǔ)選擇恰當?shù)闹袑W(xué)生戶外拓展活動項目，還需要考慮到男女學(xué)生的性別差異，中學(xué)生戶外拓展活動項目的設(shè)置需要兼顧男生與女生的心理與生理特點，當然訓(xùn)練價值也不能忽視。同時，根據(jù)高職院校各個專業(yè)對學(xué)生素質(zhì)、能力和知識的要求不同，在設(shè)置中學(xué)生戶外拓展活動項目時需充分考慮各個專業(yè)的課程特點與要求，要符合高職學(xué)生的實際情況與學(xué)習(xí)需求。另外，通過在體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動，應(yīng)幫助學(xué)生樹立一個堅定的終身體育觀念，使他們在將來的生活與就業(yè)中，能夠自主堅持參加體育鍛煉，加強勞動保健、緩解生理疲勞以及矯正和預(yù)防職業(yè)疾病，擁有一個健康的身體。

2、提升高職體育教師專業(yè)水平

在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動，需要一個專業(yè)的教師隊伍。高職體育教師應(yīng)掌握和具備中學(xué)生戶外拓展活動教學(xué)的水平與能力，不僅自己能夠引導(dǎo)學(xué)生正確參加中學(xué)生戶外拓展活動，還應(yīng)該自主設(shè)計或創(chuàng)新出一些新型的中學(xué)生戶外拓展活動項目，并從高職學(xué)生具體的心理特征與年齡特點出發(fā)，對于部分難度較大或有挑戰(zhàn)極限的項目同樣需要身體力行。所以，高職體育教師要想具有學(xué)生拓展活動教學(xué)的能力與水平，需要經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)與系統(tǒng)的訓(xùn)練，提升自身的專業(yè)水平，需要自主學(xué)習(xí)與熟悉常見中學(xué)生戶外拓展活動項目的方式、方法與內(nèi)容，并了解各個訓(xùn)練項目的目的與教育意義，可以親身走進中學(xué)生戶外拓展活動基地進行實地考察與學(xué)習(xí)，深入了解中學(xué)生戶外拓展活動項目的訓(xùn)練過程、組織方法與內(nèi)涵意義，然后再與高職體育教學(xué)有機整合，把一些恰當?shù)闹袑W(xué)生戶外拓展活動項目進行改良或優(yōu)化，科學(xué)合理的引入高職體育教學(xué)中。

3、中學(xué)生戶外拓展活動場地與器材的建設(shè)

在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動，離不開訓(xùn)練場地與器材的建設(shè)，教師可以從以下幾個方面著手:

第一，充分使用學(xué)校目前的場地、器材和環(huán)境，以固有中學(xué)生戶外拓展活動項目為基礎(chǔ)，進行恰當?shù)母倪M，使現(xiàn)有的場地與條件能夠滿足這些中學(xué)生戶外拓展活動項目的進行，也可以使用學(xué)校附近的廣場、公園等公共資源，開展學(xué)生素質(zhì)拓展活動。

第二，以保證安全為前提，在部分中學(xué)生戶外拓展活動項目需要使用的簡單道具，教師可以自己動手制作完成。

第三，對于一些特殊的中學(xué)生戶外拓展活動器材，可向?qū)W校提出申請，獲得資金方面的支持，用于購買或完善器材。為保證中學(xué)生戶外拓展活動在體育教學(xué)中的順利實施與開展，學(xué)?？梢园阎袑W(xué)生戶外拓展活動基地對外開放，在沒有課程安排時，可以讓他人使用，這樣不僅能夠為拓展新項目與維護器材賺取一定的經(jīng)費，同時也是對中學(xué)生戶外拓展活動基地的充分使用，造福于他人。

綜上所述，在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動，不僅符合高職教育的需求與特點，也符合新課程改革的標準與理念。因此，高職體育教師在具體的教學(xué)實踐中，應(yīng)該科學(xué)合理的引入與改進中學(xué)生戶外拓展活動項目，培養(yǎng)和提高高職學(xué)生的綜合素質(zhì)。

拓展活動總結(jié) 篇3

一、活動背景：

新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開始。面對當前社會發(fā)展的大趨勢，社會對大學(xué)生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團結(jié)內(nèi)部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

1、為工作部成員提供一個互相交流的平臺，增加彼此之間的了解;2、通過本次素質(zhì)拓展活動，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。3、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力，提高創(chuàng)新能力和工作效率。

三、活動成果：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。

拓展活動總結(jié) 篇4

荊家中心中學(xué)城市植物園發(fā)展培訓(xùn)活動總結(jié)

2012年10月27日，我們七年級二班的28名同學(xué)由部分家長帶領(lǐng)集體乘車去張店植物園參加了這次主題為“信任，團結(jié)，感恩”的拓展訓(xùn)練活動，在分隊起好隊名后，活動正式開始了

一、信任背摔

當學(xué)生們站在高臺上時心情都非常忐忑不安,因為他們是在拿自己做賭注,擔(dān)心摔倒或者有其他的什么意外,勇敢的倒下去這是怎樣的一種信任啊，同時這又是怎樣的一種自信，讓學(xué)生將通過這一活動獲得雙重體驗。

二、團結(jié)游戲

男孩和女孩分別代表一定數(shù)量的錢，隨機說一個數(shù)字，他們很快地把他們組合起來。此活動既能考察查查學(xué)生們的反應(yīng)能力，又能培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的精神，好多數(shù)字必須進行男女組合才能更加順利的快速湊齊，通過這一活動，讓學(xué)生們的心團結(jié)的更加緊密了，原本不怎么熟悉的同學(xué)，也很自然地被統(tǒng)一到同一步調(diào)之中。

三．家長學(xué)生互動游戲

設(shè)置了很多障礙，學(xué)生蒙著眼睛，家長指揮通過。在人生的旅途中，將會遇到很多的坎坷，而這些都是肉眼所無法預(yù)見的，很多同學(xué)在完成后交流的感想的時候，都說看不見的時候心里很害怕，聽不到家長聲音的時候心里更害怕，沒有家長的指揮根本就不敢向前挪動。通過此活動，讓學(xué)生能更加深刻的體會家長的教導(dǎo)，當聽到家長苦口婆心的叮囑時增添更多的理解，學(xué)會感恩。

四、電網(wǎng)游戲

先讓學(xué)生自行練習(xí)體驗障礙，然后蒙上眼睛讓學(xué)生去做，而此時早已將障礙撤除，很多學(xué)生卻依然不敢前行，讓學(xué)生從中體會要有嘗試的勇氣，什么時候都不要畏懼。

在經(jīng)歷過這些之后，雖然好些學(xué)生都不會表達，可感悟卻實實在在的落于他們心底，將成為他們永久的記憶，每當現(xiàn)實生活中遇到類此的這些狀況時，體會便不由的更加深刻了！

荊家鎮(zhèn)中心中學(xué)

2012-10-28

拓展活動總結(jié) 篇5

晃眼間，大學(xué)生活的頭半年就已經(jīng)接近尾聲了，在擔(dān)任了支部的素質(zhì)拓展委員一職半年后，我深刻體會到身為班干部以及做好一份工作的不易。在這半年中，我雖然沒犯大錯，但在工作過程中也有不少小的疏忽，在此，我將做出如下總結(jié)：

在學(xué)年剛開始的時候有不少同學(xué)積極參加了各個學(xué)院開展的活動，例如外國語學(xué)院與信息工程學(xué)院舉辦的有關(guān)于英語方面的比賽，雖然沒有取得什么成績，但參與度很高。

然而，在接二連三的參加的活動中，同學(xué)們都未獲得回音，便對各個院系舉辦的活動產(chǎn)生了懷疑，積極性受大了極大的打擊，所以，在后期的工作中，無論怎么宣傳，同學(xué)們都無動于衷。我想，這也許是我個人宣傳不到位，作為我院各個支部人數(shù)最少的部門的班干部，我覺得工作難度不小。

在班級活動中，我收獲了感動，不少同學(xué)主動承擔(dān)了活動場地的布置與事后的打掃，會場的布置也花費了他們不少的心思，有的同學(xué)則主動擔(dān)任了PPT的制作和放映。

在校級的創(chuàng)業(yè)大賽中，由于我個人的失誤沒有監(jiān)督報名的同學(xué)寫好策劃書導(dǎo)致我支部在此次活動中喪失提升自我價值、培養(yǎng)自身能的絕好機會，對此我在例會上做出了檢討，并對同學(xué)們做出了解釋。保證在以后的活動中將不會再次出現(xiàn)類似情況。

對于后階段開始我支部參加活動的積極性有明顯下滑的現(xiàn)象，我也將采取一些補助方法，例如在同學(xué)們自愿報名了以后，我將提醒他們一定要活動參加活動，不能言而無信，一會一個樣。對于沒有人愿意參加的特大型活動，我將聽取班委會意見，按照同學(xué)們制定的班規(guī)選取一定的人員參加。

在這半年里，我感受到了集體魅力，讓我有信心和決心將這份工作做下去，盡自己最大的努力為理學(xué)院素質(zhì)拓展部的發(fā)展盡自己一份綿薄之力。