籃球變向教學(xué)計(jì)劃

最新籃球變向教學(xué)計(jì)劃優(yōu)選。

教師們可以借助教學(xué)計(jì)劃有效地進(jìn)行課堂教學(xué)。假期過得很快，新學(xué)期即將到來，現(xiàn)在是教師們整理思緒並撰寫教學(xué)計(jì)劃的好時(shí)機(jī)。在撰寫學(xué)科教學(xué)計(jì)劃時(shí)，有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢？小編為您整理了“籃球變向教學(xué)計(jì)劃”，希望能夠?yàn)槟峁┮恍┬碌南敕ê蛢r(jià)值！

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇1

籃球是一項(xiàng)全面的體育運(yùn)動(dòng)，不僅需要身體協(xié)調(diào)，還需要靈活的思維和團(tuán)隊(duì)合作精神。為了讓學(xué)生們更好地掌握籃球基礎(chǔ)技能，提高籃球水平，我設(shè)計(jì)了一個(gè)名為“籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃”的課程。

首先，我們將安排基礎(chǔ)教學(xué)課程，包括傳球、接球、運(yùn)球和投籃等。在傳球和接球方面，我們將采取逐步提高難度的方法，由簡單到復(fù)雜，從基礎(chǔ)的單手傳球逐漸向雙手傳球和背傳等技術(shù)提高。在運(yùn)球方面，我們將讓學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手掌、指尖，掌心、手背等不同方式的持球方式，并逐漸教授腰運(yùn)、側(cè)運(yùn)等技術(shù)。

其次，我們將注重團(tuán)隊(duì)合作和對(duì)抗訓(xùn)練。在籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。因此，我們將組織學(xué)生在小組和全班之間進(jìn)行比賽，讓學(xué)生們切身體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。此外，我們還將設(shè)計(jì)種類豐富的對(duì)抗訓(xùn)練，包括人擋球、空地對(duì)抗、2對(duì)2、3對(duì)3等。這些對(duì)抗訓(xùn)練，不僅有助于提高學(xué)生的個(gè)人能力，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生之間相互配合的意識(shí)和默契。

最后，我們將利用籃球教學(xué)與其他學(xué)科的結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的全面素質(zhì)。比如，我們會(huì)針對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)中的幾何知識(shí)，教授籃球場(chǎng)地的長度、寬度、比例等，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解幾何概念。我們也會(huì)在英語學(xué)習(xí)中，利用籃球術(shù)語讓學(xué)生掌握英語口語的表達(dá)能力。此外，我們還會(huì)關(guān)注到學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康上，通過鍛煉和比賽，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生的自信心和心理承受能力。

在“籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃”中，我們將全面地教授學(xué)生籃球基礎(chǔ)技能與團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)還將關(guān)注到學(xué)生的全面素質(zhì)和心理健康。相信這樣的課程設(shè)計(jì)，能夠讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)籃球，成為更好的籃球運(yùn)動(dòng)員，也能夠?yàn)閷W(xué)生的全面發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇2

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)動(dòng)作復(fù)雜，技巧要求高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要不斷積累和提升技能才能在比賽中取得優(yōu)異的成績。作為籃球教練，我們不能僅僅給球員傳授一些基本技能和戰(zhàn)術(shù)，還需要注重行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃，這對(duì)于提高球員的個(gè)人素質(zhì)以及球隊(duì)整體協(xié)作能力都有非常重要的作用。

首先，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注球員的體能鍛煉?；@球比賽需要球員擁有較強(qiáng)的爆發(fā)力、速度和耐力，因此我們可以設(shè)計(jì)一些體能訓(xùn)練，比如短跑、跳繩、抬腿等，來幫助球員提高身體素質(zhì)。同時(shí)，我們還可以利用行進(jìn)間的間隙時(shí)間進(jìn)行一些輕度伸展或按摩，緩解球員的肌肉疲勞，提高球員的身體狀態(tài)，提高球員的表現(xiàn)能力。

其次，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。球員在比賽中需要不斷運(yùn)用各種技巧，因此我們可以利用行進(jìn)間的時(shí)間來進(jìn)行一些技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。比如，利用兩球員之間的距離，在其中一個(gè)球員持球的同時(shí)，另一球員練習(xí)接球和投籃的技巧；或者，利用遠(yuǎn)離球場(chǎng)的時(shí)間，教球員掌握一些必要的球場(chǎng)語言和指令，以提升球員的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)分工。

最后，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)?；@球比賽中，球員面臨的心理壓力和挑戰(zhàn)是非常大的，因此我們需要在行進(jìn)間的時(shí)間進(jìn)行一些心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比如，教球員掌握一些心理調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸、放松肌肉等，以緩解比賽中的緊張情緒；或者，運(yùn)用行進(jìn)間的時(shí)間對(duì)球員進(jìn)行一些鼓舞和鼓勵(lì)，建立球員之間的信任和支持。

總之，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃不僅包括體能鍛煉、技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練，更需要關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過這樣的教學(xué)計(jì)劃，我們可以幫助球員全面提升自己的素質(zhì)，更好地發(fā)揮自己的能力，取得優(yōu)秀的成績。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇3

籃球是一項(xiàng)全民喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，無論是孩子還是成年人，籃球都是一項(xiàng)極具魅力的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初學(xué)者來講，學(xué)好籃球技能需要一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。本文將為大家介紹一種名叫"籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃"的教學(xué)方式，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。

一、準(zhǔn)備階段

首先，在進(jìn)行籃球教學(xué)之前，任何一個(gè)教練都要了解自己的學(xué)員，包括年齡、性別、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及體育經(jīng)驗(yàn)等等。一旦教練了解了這些信息，就可以為學(xué)員制定一份適合他們的訓(xùn)練計(jì)劃。

在準(zhǔn)備階段，教練們需要確立課程長度、教學(xué)目標(biāo)、教材、教學(xué)方法以及教學(xué)評(píng)價(jià)等，并且要根據(jù)學(xué)員的需求進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用。

二、實(shí)施階段

1. 基礎(chǔ)教學(xué)階段

在籃球的基礎(chǔ)教學(xué)階段，教練需要為學(xué)員介紹基本的籃球技巧，并通過訓(xùn)練讓學(xué)員掌握這些技巧。包括：

①帶球方面：以球?yàn)橹行奶屒蜃藙?shì)、避開防守員、左右假動(dòng)作等；

②傳球方面：手肘在腰旁、位置低下、手腕翻轉(zhuǎn)、有意義的傳球等；

③投球方面：投籃手勢(shì)、視野、跳躍的高度與質(zhì)量等。

2. 運(yùn)用階段

在基礎(chǔ)教學(xué)階段之后，教練們需要讓學(xué)員在實(shí)際場(chǎng)上運(yùn)用所學(xué)到的技巧。這些技巧包括：進(jìn)攻，防守，反擊以及戰(zhàn)術(shù)的基本應(yīng)用等等。

3. 靈活運(yùn)用階段

在基礎(chǔ)教學(xué)和運(yùn)用階段之后，教練們要讓學(xué)員開始靈活運(yùn)用所學(xué)到的技巧和戰(zhàn)術(shù)，并針對(duì)學(xué)員的不同特點(diǎn)和籃球場(chǎng)所的不同特點(diǎn)進(jìn)行應(yīng)變。

4. 比賽模式階段

在訓(xùn)練完畢之后，可以進(jìn)行比賽加深學(xué)員的體驗(yàn)和印象，同時(shí)也可以通過比賽來評(píng)估學(xué)員的學(xué)習(xí)效果，比較容易地確定教學(xué)成果是否達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

三、總結(jié)與評(píng)價(jià)

教練們?cè)谑褂没@球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃時(shí)，不僅可以明確學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也可針對(duì)學(xué)員的不同情況設(shè)定個(gè)性化的教學(xué)方案，提高教學(xué)效果。

這種教學(xué)方式生動(dòng)、具體，對(duì)學(xué)員具有很大的吸引力，也為學(xué)員打造了有益的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，教練們可以根據(jù)學(xué)員的體能情況、籃球運(yùn)動(dòng)技能和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況等維度進(jìn)行綜合評(píng)估，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)成效。

總之，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃通過精確的分工、細(xì)致的規(guī)劃、全面的指導(dǎo)以及科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)，可實(shí)現(xiàn)籃球技能有效提升的效果。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇4

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

第一周：基礎(chǔ)技能與心理建設(shè)

本周的籃球教學(xué)內(nèi)容主要是入門級(jí)別的基礎(chǔ)技能和心理建設(shè)方面的介紹。

1. 籃球基礎(chǔ)技術(shù)講解和練習(xí)：傳、接、持球。并進(jìn)行基本的傳接球、換手運(yùn)球的練習(xí)。

2. 籃球基本規(guī)則介紹：運(yùn)球不能超過三步，投籃不能碰到籃筐、籃板之外的區(qū)域等。

3. 運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作：包括熱身、伸展、拉伸等動(dòng)作，以及防護(hù)裝備的選擇和使用。

4. 心理建設(shè)：讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何與團(tuán)隊(duì)配合，如何處理失敗，培養(yǎng)信心和決心等。

第二周：攻防技術(shù)練習(xí)

本周的籃球教學(xué)主要是進(jìn)攻和防守方面的訓(xùn)練練習(xí)。

1. 進(jìn)攻技術(shù)培訓(xùn)包括得分姿勢(shì)訓(xùn)練，急停、欺騙對(duì)手、快速移動(dòng)和走位等。

2. 防守技術(shù)訓(xùn)練包括站位、抱合和對(duì)位等。

3. 罰球技能訓(xùn)練：包括罰球姿勢(shì)、罰球距離、罰球手勢(shì)等。

第三周：球隊(duì)協(xié)作和比賽訓(xùn)練

本周主要是團(tuán)隊(duì)合作和比賽的訓(xùn)練以及匯總練習(xí)。

1. 球隊(duì)配合訓(xùn)練包括選擇運(yùn)球人、搭檔和進(jìn)攻路線等的訓(xùn)練。

2. 掌握比賽奧秘：比賽結(jié)束前保持分?jǐn)?shù)的領(lǐng)先和防止犯規(guī)等要點(diǎn)的訓(xùn)練。

3. 做好總結(jié)：讓學(xué)生對(duì)本周期練習(xí)和比賽得分進(jìn)行總結(jié)。YJS21.COm

總之，這份籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃將會(huì)循序漸進(jìn)地幫助學(xué)生掌握籃球的基礎(chǔ)技能與心理建設(shè)，進(jìn)而讓學(xué)生了解籃球的進(jìn)攻和防守技術(shù)，最終讓學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)配合、比賽冷靜等好習(xí)慣。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇5

中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一種流行的團(tuán)隊(duì)性體育項(xiàng)目，越來越受到中學(xué)生的青睞。為了提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣和參與度，學(xué)校制定了一套中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃。該計(jì)劃旨在通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練和教學(xué)，全面培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，鍛煉身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

第一章 認(rèn)識(shí)籃球

籃球的起源和發(fā)展：通過介紹籃球的歷史起源和發(fā)展，讓學(xué)生了解籃球的起源地、發(fā)明者、規(guī)則制定者以及籃球在世界范圍的普及程度。同時(shí)，向?qū)W生展示一些著名的籃球明星，如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特等，激發(fā)他們對(duì)籃球的熱愛和追求。

籃球基本知識(shí)：包括籃球場(chǎng)地、籃球比賽規(guī)則、比賽時(shí)長和分?jǐn)?shù)計(jì)算等基本知識(shí)，通過課堂講解結(jié)合實(shí)物講解，讓學(xué)生對(duì)籃球比賽的基本常識(shí)有所了解。

第二章 基本動(dòng)作與技能

運(yùn)球：從單手運(yùn)球到雙手運(yùn)球，從站立運(yùn)球到移動(dòng)運(yùn)球，通過示范和分組練習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的運(yùn)球姿勢(shì)和技巧，提高運(yùn)球穩(wěn)定性和控制能力。

傳球：包括胸傳、頭傳、投傳等不同傳球方式的講解和練習(xí)，通過配合練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的傳球準(zhǔn)確度和團(tuán)隊(duì)合作能力。

投籃：從基礎(chǔ)的靜止投籃到移動(dòng)投籃，通過講解投籃的動(dòng)作要領(lǐng)和示范，幫助學(xué)生掌握準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)和力量控制，提高投籃命中率。

第三章 籃球戰(zhàn)術(shù)與技巧

個(gè)人進(jìn)攻技巧：如變向、停球、突破等個(gè)人進(jìn)攻技巧的講解和練習(xí)，通過示范和對(duì)抗訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人進(jìn)攻能力和對(duì)抗意識(shí)。

個(gè)人防守技巧：如站位、防搶球等個(gè)人防守技巧的講解和練習(xí)，通過模擬比賽場(chǎng)景的對(duì)抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的防守能力和對(duì)手意圖的判斷能力。

團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)：如快攻、反擊、擋拆等團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)的解讀和演練，通過集體訓(xùn)練和比賽實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。

第四章 籃球比賽與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

籃球比賽規(guī)則：通過模擬比賽和實(shí)際比賽的觀摩，讓學(xué)生熟悉籃球比賽的規(guī)則和裁判要求，提高學(xué)生的比賽素質(zhì)和意識(shí)。

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：通過組織小組賽、集體訓(xùn)練和友誼比賽等形式，讓學(xué)生將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，提高學(xué)生的籃球比賽經(jīng)驗(yàn)和能力。

中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃通過分階段的教學(xué)內(nèi)容和方法，系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能和意識(shí)，不僅提高了學(xué)生對(duì)籃球的熱愛和參與度，也為學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展提供了一個(gè)良好的平臺(tái)。相信通過這一系列的教學(xué)計(jì)劃，學(xué)校籃球隊(duì)的實(shí)力將會(huì)不斷提升，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球人才。同時(shí)，學(xué)生們也將從中收獲更多的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇6

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

一、引言

籃球是一項(xiàng)富有競技性，趣味性和健康性的運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，籃球已成為一項(xiàng)非常流行的體育運(yùn)動(dòng)。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的日益普及，越來越多的人開始加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。而籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃，則是針對(duì)初學(xué)者制定的一項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃，旨在提高學(xué)生的球藝水平、加強(qiáng)身體鍛煉、并且使學(xué)生們對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。

二、籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃的概述

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃主要包括籃球基本技術(shù)教學(xué)、籃球隊(duì)員的基本組織戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球比賽的策略分析等方面的內(nèi)容，在此基礎(chǔ)下建立學(xué)員的協(xié)作意識(shí)和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能和靈活機(jī)動(dòng)性，提高他們的身體素質(zhì)。

三、教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施

1. 基本技術(shù)教學(xué)

籃球基本技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基石，教練應(yīng)根據(jù)不同的年齡段及學(xué)生的球技情況，選用不同的基本運(yùn)球及傳球、投籃等技能進(jìn)行教授。教練應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)球時(shí)要保持平衡、節(jié)奏、速度和控制力。

2. 組織訓(xùn)練

隊(duì)員的基本組織戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是本教學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的訓(xùn)練范圍應(yīng)涵蓋整個(gè)球場(chǎng)，并根據(jù)不同的比賽場(chǎng)地和比賽時(shí)間設(shè)置不同的戰(zhàn)術(shù)。教練應(yīng)讓球員熟悉不同的比賽情境，然后針對(duì)這些情境制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃。

3. 實(shí)戰(zhàn)演練

在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，教練應(yīng)指導(dǎo)隊(duì)員分辨比賽中外線投籃、一對(duì)一、快攻、防守等戰(zhàn)術(shù)，并集中訓(xùn)練隊(duì)員的快攻、反擊等能力。

四、教學(xué)計(jì)劃的意義

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生成為優(yōu)秀球員具有重要的意義。首先，教學(xué)計(jì)劃能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的喜愛和熱愛，同時(shí)也能夠提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和協(xié)作能力。其次，教學(xué)計(jì)劃能夠幫助學(xué)生掌握籃球的基本技能，提高籃球技巧，加強(qiáng)分析和解決問題的能力。

五、總結(jié)

通過本篇文章，我們對(duì)籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃有了更深入的理解，教練應(yīng)根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球知識(shí)程度選擇不同的教學(xué)方法和內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并引導(dǎo)他們走向更高的創(chuàng)造力和成功。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇7

籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃

籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃是為了幫助籃球初學(xué)者學(xué)習(xí)和提高籃球拉桿動(dòng)作的技術(shù)和能力而設(shè)計(jì)的一套完整教育體系。拉桿動(dòng)作是籃球運(yùn)球技術(shù)的重要組成部分，通過這項(xiàng)動(dòng)作的訓(xùn)練，不僅可以提高運(yùn)球能力，還能增強(qiáng)球員的身體協(xié)調(diào)性和敏捷度。本篇文章將詳細(xì)介紹籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容和步驟。

第一步：理論知識(shí)介紹

在開始拉桿教學(xué)計(jì)劃之前，首先要向?qū)W員們介紹籃球拉桿動(dòng)作的理論知識(shí)。這包括拉桿的定義、作用和重要性，以及正確的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。通過講解和示范，學(xué)員們可以對(duì)拉桿動(dòng)作有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，為后續(xù)的實(shí)踐訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

第二步：基礎(chǔ)練習(xí)和技巧訓(xùn)練

教練將帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)和技巧訓(xùn)練。首先是基本的拉桿姿勢(shì)和手部動(dòng)作的練習(xí)。學(xué)員們要掌握正確的站姿、身體平衡和手部放置位置。然后，通過逐漸加大運(yùn)球的力度和速度，培養(yǎng)學(xué)員們的手部靈敏度和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，還要注重身體的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如腳步的靈活運(yùn)動(dòng)和身體的平衡調(diào)節(jié)。

第三步：難度提升和創(chuàng)意訓(xùn)練

在學(xué)員們掌握了基礎(chǔ)拉桿動(dòng)作后，教練會(huì)逐漸增加訓(xùn)練的難度，并引入創(chuàng)意訓(xùn)練的內(nèi)容。例如，通過增加障礙物的設(shè)置，讓學(xué)員們?cè)讵M小的空間內(nèi)進(jìn)行拉桿訓(xùn)練，以鍛煉他們的敏捷性和反應(yīng)能力。同時(shí)，還可以設(shè)置一些創(chuàng)意的練習(xí)，如雙手同時(shí)拉桿、快速轉(zhuǎn)身拉桿等，以提高學(xué)員們的技術(shù)水平和應(yīng)對(duì)變化的能力。

第四步：比賽和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

為了讓學(xué)員們更好地應(yīng)用拉桿技術(shù)，教練還會(huì)組織比賽和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。通過與其他學(xué)員進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，學(xué)員們可以在實(shí)際場(chǎng)景中運(yùn)用拉桿技術(shù)，進(jìn)一步提高技術(shù)水平和比賽能力。同時(shí)，教練會(huì)對(duì)學(xué)員們的拉桿動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致分析和指導(dǎo)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們不斷突破自我。

第五步：綜合評(píng)估和調(diào)整

在拉桿教學(xué)計(jì)劃結(jié)束之后，教練會(huì)對(duì)學(xué)員們進(jìn)行全面的綜合評(píng)估，包括技術(shù)水平、身體素質(zhì)和比賽表現(xiàn)等方面。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，教練將為每個(gè)學(xué)員制定個(gè)性化的調(diào)整計(jì)劃，以進(jìn)一步提高他們的拉桿動(dòng)作和籃球技術(shù)。

通過籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)員們可以全面提高他們的籃球拉桿技術(shù)和綜合能力。拉桿動(dòng)作作為籃球運(yùn)球技術(shù)的重要組成部分，對(duì)于提高球員的球感、協(xié)調(diào)性和敏捷度起著至關(guān)重要的作用。希望這個(gè)教學(xué)計(jì)劃可以幫助更多的籃球初學(xué)者們掌握拉桿技術(shù)，享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇8

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)身體素質(zhì)與技巧要求較高的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)做出正確的決策并迅速地做出反應(yīng)。在籃球比賽中，球員需要根據(jù)比賽的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)球、傳球、射門方式，這一系列的技術(shù)動(dòng)作需要在較短的時(shí)間內(nèi)完成。因此，行進(jìn)間教學(xué)是籃球訓(xùn)練不可或缺的內(nèi)容，能夠幫助球員練就快速、準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作，并能夠在比賽中取得更好的成績。

一、運(yùn)球行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本運(yùn)球：通過讓球員逐漸增加運(yùn)球的難度來提高他們的技術(shù)水平。先從單手正手運(yùn)球開始，到雙手交替運(yùn)球，再到正手、反手交替運(yùn)球，最后到掌控高度、加速的運(yùn)球。

2.變向運(yùn)球：球員在直線行進(jìn)時(shí)，突然變向運(yùn)球，營造出一種迷惑對(duì)手的視覺錯(cuò)覺，從而達(dá)到分球或得分的目的。

3.低位運(yùn)球：小個(gè)子球員在籃下行進(jìn)，需要能夠高速、低位地運(yùn)球，利用身體反擊防守球員來獲得空檔。

二、傳球行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本傳球：從直線傳球開始，慢慢提高到斜線傳球 和橫截面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。通過不斷加大傳球距離、增加難度，從而提高球員的傳球技術(shù)。

2.弧線傳球：在行進(jìn)過程中，球員通過轉(zhuǎn)動(dòng)上半身，將球進(jìn)行高弧線傳遞，避開防守球員的侵犯。

3.快速傳球：在做出正確決策后，通過快速的傳球來打亂對(duì)手的防守節(jié)奏，創(chuàng)造出進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

三、射門行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本射門：從基礎(chǔ)的直線投籃開始，慢慢提高到跳投和籃下勾手，從而提高球員的射門水平。

2.靈活射門：通過身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，讓球員能夠在行進(jìn)中完成跳投、罰球線跳投等射門動(dòng)作。

3.扣籃：扣籃是比賽中最能夠激發(fā)人們激情的技術(shù)動(dòng)作之一，通過訓(xùn)練，球員能夠在行進(jìn)中完成垂直跳躍、接球以及扣籃等動(dòng)作。

綜上所述，行進(jìn)間教學(xué)是籃球訓(xùn)練中不可或缺的一個(gè)重要內(nèi)容，能夠幫助球員練就快速、準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作，并且能夠在比賽中取得更好的成績。通過對(duì)運(yùn)球、傳球、射門等基礎(chǔ)技能的不斷訓(xùn)練，球員可以在比賽中隨變隨應(yīng)，為球隊(duì)爭取更多得分機(jī)會(huì)。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇9

花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而街舞則是年輕人喜歡的熱門流行舞蹈。將這兩者結(jié)合起來，創(chuàng)造出花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃，不僅能讓參與者享受運(yùn)動(dòng)和舞蹈的樂趣，還能提高技能和表演水平。

花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃的理念是將街舞帶入籃球場(chǎng)上，讓參與者在運(yùn)動(dòng)中展示自己的獨(dú)特風(fēng)格和個(gè)性。這不僅能夠提高他們的籃球技能，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)計(jì)劃中，街舞將成為一種表達(dá)籃球技巧和個(gè)人情感的方式，給參與者帶來不同尋常的體驗(yàn)和樂趣。

教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容包括基本的籃球技能和街舞動(dòng)作的學(xué)習(xí)。參與者將學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的籃球技巧，如運(yùn)球、傳球、投籃等，并通過訓(xùn)練不斷提高自己的技術(shù)水平。同時(shí)，他們還將學(xué)習(xí)一些流行的街舞動(dòng)作，如鎖舞、踢踏舞和霹靂舞等，以豐富自己的舞蹈風(fēng)格和表演方式。

在教學(xué)計(jì)劃中，還會(huì)組織一系列的比賽和表演活動(dòng)，讓參與者有機(jī)會(huì)展示他們所學(xué)到的技能和舞蹈。這些活動(dòng)不僅是一種鍛煉和競爭的機(jī)會(huì)，還能增加互動(dòng)和交流，促進(jìn)參與者之間的友誼和團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)，這些比賽和表演也是參與者提高自信心和舞蹈能力的重要途徑。

教學(xué)計(jì)劃的特色之一是提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。每個(gè)參與者都有機(jī)會(huì)接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，根據(jù)自己的興趣和能力進(jìn)行個(gè)性化的訓(xùn)練。這種個(gè)性化的指導(dǎo)能夠更好地發(fā)掘參與者的潛能和才華，并幫助他們?cè)诨@球和舞蹈領(lǐng)域取得更進(jìn)一步的發(fā)展。

此外，教學(xué)計(jì)劃還將提供一系列相關(guān)的培訓(xùn)課程和講座，以幫助參與者全面了解籃球和街舞的文化背景和發(fā)展趨勢(shì)。通過這些課程和講座，參與者將更好地理解籃球和街舞的本質(zhì)和魅力，并將其融入自己的表演和訓(xùn)練中。

總之，花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)獨(dú)特而富有創(chuàng)新精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過將街舞與籃球相結(jié)合，參與者不僅可以享受運(yùn)動(dòng)和舞蹈的樂趣，還能提高技能和表演水平。這個(gè)計(jì)劃不僅適合熱愛籃球和街舞的年輕人，也是一種展示個(gè)性和才華的絕佳機(jī)會(huì)。讓我們一起加入花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃，揮灑汗水，追逐夢(mèng)想！

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇10

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育運(yùn)動(dòng)，不僅需要隊(duì)員們擁有良好的身體素質(zhì)，更需要他們具備豐富的籃球技巧和默契的協(xié)作能力。而籃球行進(jìn)間就是球員在球場(chǎng)上移動(dòng)和協(xié)作的一種形式，是籃球比賽中最常見的形式之一。因此，我們需要為籃球行進(jìn)間制定一套科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，使球員們能夠在比賽中快速、準(zhǔn)確的完成傳球、突破和進(jìn)攻等動(dòng)作，提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.掌握籃球行進(jìn)間的技巧和特點(diǎn)，通過不斷的練習(xí)，提高球員們的球場(chǎng)意識(shí)和協(xié)作能力。

2.發(fā)揮每個(gè)球員的特長，實(shí)現(xiàn)位置的靈活轉(zhuǎn)換，提高球隊(duì)的進(jìn)攻效率。

3.通過隊(duì)員之間的默契協(xié)作和不斷的配合練習(xí)，提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力和勝率。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本運(yùn)球技巧：交替運(yùn)球、護(hù)球運(yùn)球、變向運(yùn)球等。

2. 球員間的傳球和接球技巧：直傳、斜傳、回身傳球、 投籃續(xù)傳等。

3. 突破和晃人技巧：基礎(chǔ)變向、背身晃人、交叉步晃人等。

4. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合：兩人組合/三人組合/四人組合三個(gè)方面來訓(xùn)練隊(duì)員之間的默契。

5. 實(shí)戰(zhàn)演練：通過對(duì)真實(shí)比賽的模擬，讓球員們能夠適應(yīng)球場(chǎng)環(huán)境和快速應(yīng)對(duì)復(fù)雜情況，提高比賽的勝率。

三、教學(xué)方法

1. 視頻教學(xué)法：通過觀看籃球技巧的視頻教程，讓球員們了解比賽中的技巧特點(diǎn)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

2. 模擬演練法：利用教練的角色扮演和對(duì)抗演練，模擬比賽中的各種情況，讓球員們熟悉比賽環(huán)境，提高技術(shù)和協(xié)作能力。

3. 實(shí)戰(zhàn)演練法：在正式比賽前，進(jìn)行反復(fù)的實(shí)戰(zhàn)演練，讓球員們能夠適應(yīng)比賽節(jié)奏和環(huán)境，以達(dá)到更好的比賽成績。

四、教學(xué)步驟

1.理論知識(shí)的學(xué)習(xí)：教練通過視頻教學(xué)等方式，向球員們介紹基本的運(yùn)球、傳球、突破和協(xié)作等方面的知識(shí)。

2.基本技能的訓(xùn)練：通過反復(fù)的練習(xí)，讓球員們運(yùn)用理論知識(shí)，掌握基本技能，并形成自己的特色。

3.對(duì)抗演練的訓(xùn)練：利用角色扮演和對(duì)抗演練，模擬比賽中的情境，讓球員們積累應(yīng)對(duì)各種不同情況的經(jīng)驗(yàn)。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的訓(xùn)練：利用不同的組合訓(xùn)練，讓球員們之間的協(xié)作和默契能力進(jìn)一步提升。

5.實(shí)戰(zhàn)演練的應(yīng)用：通過反復(fù)的實(shí)戰(zhàn)演練，讓球員們適應(yīng)比賽節(jié)奏和環(huán)境，不斷提高比賽的勝率。

五、教學(xué)評(píng)估

1. 常規(guī)測(cè)試: 包括運(yùn)球、傳球、突破和協(xié)作等方面的測(cè)試，以評(píng)估球員們的基本功和綜合能力。

2. 實(shí)戰(zhàn)考核: 在訓(xùn)練中模擬真實(shí)比賽情況，對(duì)球員們的技術(shù)表現(xiàn)、運(yùn)球、傳球、突破和進(jìn)攻等方面進(jìn)行評(píng)估。

3. 戰(zhàn)術(shù)考核：針對(duì)不同對(duì)手的不同戰(zhàn)術(shù)安排，以測(cè)試球員們對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解和應(yīng)用能力。

通過科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃和實(shí)戰(zhàn)演練，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃能夠幫助球員們充分發(fā)揮自己的潛力，掌握籃球技巧和理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，促進(jìn)球隊(duì)的整體進(jìn)步。同時(shí)，教練也應(yīng)該關(guān)注球員們的身心健康，關(guān)注他們的情緒變化，指導(dǎo)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)球場(chǎng)上的挑戰(zhàn)，幫助他們成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇11

籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作于一體的體育運(yùn)動(dòng)，在現(xiàn)代社會(huì)中備受喜愛。然而，很多籃球初學(xué)者并不知道如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)而達(dá)到在籃球領(lǐng)域的進(jìn)一步提升。因此，我們制定了一份籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助初學(xué)者構(gòu)建一個(gè)全面、科學(xué)、可持續(xù)的籃球自學(xué)教程，提高個(gè)人的技能水平并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

第一階段：基礎(chǔ)體能鍛煉（1周）

籃球是一項(xiàng)耗費(fèi)體力較大的運(yùn)動(dòng)，因此在開始攻破籃球技術(shù)難關(guān)之前，我們需要先為自己提高身體素質(zhì)做準(zhǔn)備。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 跑步訓(xùn)練。每次跑步的時(shí)長不少于30分鐘，跑步速度以以合適的低強(qiáng)度為宜?？梢酝ㄟ^有氧練習(xí)鍛煉心肺功能，提升自己的身體素質(zhì)。

2. 腹肌仰臥起坐。每次訓(xùn)練時(shí)長不少于10分鐘，每分鐘不少于20下，飽含肌肉力量的腹肌對(duì)于籃球跑動(dòng)、跳躍等動(dòng)作十分有用，是提高身體素質(zhì)極為必要的運(yùn)動(dòng)。

3. 拉伸訓(xùn)練。每次訓(xùn)練時(shí)長不少于15分鐘，進(jìn)行全身各部位的拉伸訓(xùn)練，尤其著重于臀部、大腿、小腿等與籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的部位。這樣可以防止運(yùn)動(dòng)過程中的肌肉拉傷和酸痛。

第二階段：基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)（2周）

經(jīng)過第一階段的體能訓(xùn)練之后，我們需要開始側(cè)重于籃球的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 投籃技術(shù)練習(xí)。采取站立投籃、移動(dòng)投籃、跳投、三分投籃等不同的投籃技術(shù)，每項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于5分鐘，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性。需要注意的是，投籃技術(shù)練習(xí)需要與自己的實(shí)際情況相符，位于籃球前面的距離和身體姿態(tài)要符合實(shí)際比賽場(chǎng)景。

2. 帶球技巧練習(xí)。采取基礎(chǔ)帶球、運(yùn)球拉到、變向過人、退步躍起等不同的帶球技巧，每項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于10分鐘，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感和速度控制。

3. 傳球技巧練習(xí)。采取快傳、慢傳、背后傳、交叉?zhèn)鞯炔煌膫髑蚣记?，每?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于5分鐘，強(qiáng)調(diào)傳球精準(zhǔn)度和速度控制。

第三階段：個(gè)人技能提升（2周）

經(jīng)過前兩個(gè)階段的基本訓(xùn)練，我們可以開始進(jìn)一步拓展自己的技術(shù)層面，深度提升個(gè)人的籃球技能。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 籃板球訓(xùn)練。進(jìn)行每個(gè)球的跳躍搶斷以及保護(hù)球的訓(xùn)練，在抓住籃板球時(shí)要注意攀登一個(gè)高起點(diǎn)、掌握位置和保持自身的身體平衡，同時(shí)進(jìn)行抗拒對(duì)手體位的力量。

2. 罰球技能練習(xí)。采用不同的罰球技巧和罰球姿勢(shì)，進(jìn)行投籃訓(xùn)練，增強(qiáng)自己在場(chǎng)上的經(jīng)驗(yàn)和信心。

3. 防守技術(shù)訓(xùn)練。采取單獨(dú)防守、組合防守、盯人防守等不同的訓(xùn)練模式，在防守時(shí)要注意保持自己的正確姿勢(shì)、掌握對(duì)手的位置以及毒瘤控制。

4. 運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)建設(shè)。建立起自己的擅長的籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，提高機(jī)器人在場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和搭檔合作，加強(qiáng)自己花錢的意識(shí)和覆蓋范圍，增加自己對(duì)比賽的把控能力。

第四階段：團(tuán)隊(duì)合作（1周）

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，在成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員之前，我們需要在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行游戲的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神和游戲?qū)嵅倌芰?。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 隊(duì)伍配合磨合。進(jìn)行隊(duì)內(nèi)磨合訓(xùn)練，例如進(jìn)攻手感、傳球路線、奔跑位置和相互間的依靠等練習(xí)，以提高團(tuán)隊(duì)整體的水平。

2. 模擬對(duì)抗賽。通過比賽模擬等方式進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間互相對(duì)抗的訓(xùn)練，總結(jié)OKR，強(qiáng)化個(gè)人的技巧靈活度和團(tuán)隊(duì)的交流能力。

3. 隊(duì)長訓(xùn)練。選拔隊(duì)長，鼓勵(lì)他們承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)和形成統(tǒng)一的聲音，增強(qiáng)主觀的端到端效性。

綜上，我們所制定的籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃可以幫助初學(xué)者更好地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，以一個(gè)全面、科學(xué)、可持續(xù)的籃球自學(xué)教程，提高個(gè)人的技能水平并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。同時(shí)，教學(xué)計(jì)劃所涵蓋的訓(xùn)練內(nèi)容也足以使學(xué)員在接下來的籃球比賽中獲得勝利。望初學(xué)者能刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行技術(shù)實(shí)踐，早日成為出色的籃球運(yùn)動(dòng)員。

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籃球變向教學(xué)計(jì)劃系列

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料的定義范圍較大，可指代生產(chǎn)資料。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？經(jīng)過收集，小編整理了籃球變向教學(xué)計(jì)劃系列，歡迎你閱讀與收藏。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇1】

3、兩人一組，相距2—5米，做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。

4、學(xué)生分成四個(gè)圓，一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。

5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。

6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。

籃球：原地單手肩上投籃

【動(dòng)作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時(shí)，兩腳蹬地，同時(shí)右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。

【教學(xué)要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動(dòng)作將球投出。

通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握伸手和蹬腿的時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂趣。

1.單手肩上投籃練習(xí)。

2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí)，球不離手。

3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。

4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。

5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。

6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個(gè)球看進(jìn)幾球的比賽。

籃球：行進(jìn)間單手肩上投籃

【動(dòng)作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（三步上籃）

【教學(xué)要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。

通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握接球和上步的時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學(xué)生上籃能力，以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。

1、教師示范并講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。

3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點(diǎn)處，一人在教師指揮下練習(xí)，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。

籃球：原地跳起單手肩上投籃

【動(dòng)作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時(shí)，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。

【教學(xué)要求】： 起跳舉球同時(shí)，滯空憋氣瞄籃。

通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué)，學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動(dòng)作術(shù)語；初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。

提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗(yàn)成功的樂趣。

1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法。

2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。

3、教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。

4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。

5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

6、學(xué)生每人一球，在離籃球架3米左右的'位置上做跳投，根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會(huì)不同距離跳投的用力方法。

11∕12

1、防無球隊(duì)員

【動(dòng)作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時(shí)干擾對(duì)方接球。

【教學(xué)要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。

2、防有球隊(duì)員

【動(dòng)作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動(dòng)，有一只手始終罩著球。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇2】

籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對(duì)抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，并通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動(dòng)喜歡籃球，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。

一、活動(dòng)指導(dǎo)思想：

　認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹十七大精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實(shí)上級(jí)教育體育工作會(huì)議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);

4、以賽代練：每周爭取1-2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動(dòng)發(fā)展目標(biāo)：

1、組建?；@球興趣小組。

2、加快學(xué)校各年級(jí)梯隊(duì)的建設(shè)。

3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

4、全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容：

1、身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃：

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3、籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進(jìn)攻：

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

四、訓(xùn)練總體思路：

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)知。

2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

3、了解籃球的基本規(guī)則，對(duì)一般的技術(shù)動(dòng)作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及人員安排：

1、時(shí)間：每周一的課外活動(dòng)到放學(xué)時(shí)間。

2、地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。

3、人員：學(xué)?；@球興趣小組成員。 領(lǐng)隊(duì)：何文菁 隊(duì)長：郇镕

六、活動(dòng)訓(xùn)練安排：

第一至三周：

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動(dòng)。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之間，做防守姿勢(shì);橫場(chǎng)影子相隨跑;

6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第四至六周：

1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng)作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

4、縱場(chǎng)傳接球上籃(2人/3人)，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第七至九周：

1、 繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、 縱場(chǎng)3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場(chǎng)后加入。

6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第十至十二周：

籃球基本功練習(xí)(一)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場(chǎng)比賽。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(xí)(二)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、全場(chǎng)比賽。

第十六至十七周：

投籃訓(xùn)練(一)

比賽、調(diào)整、休息。

第十八至十九周：

投籃訓(xùn)練(二)

比賽、調(diào)整、休息。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇3】

一、教學(xué)的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識(shí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動(dòng)作名稱和動(dòng)作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作；用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì)籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對(duì)籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對(duì)抗力等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目的

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

四、設(shè)計(jì)思路

1、通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。

3、在新教材的傳授時(shí)，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會(huì)，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時(shí)充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

五、教學(xué)順序：

籃球熱身操————自我嘗試原地運(yùn)球—————原地正、側(cè)面運(yùn)球——————演練提高—————恢復(fù)身心———————?dú)w納評(píng)價(jià)

六、教學(xué)過程：

動(dòng)作方法：雙手自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

教學(xué)要求：動(dòng)作到位，聽講解看示范時(shí)球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對(duì)成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的`練習(xí)方法；運(yùn)用練習(xí)方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。運(yùn)用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場(chǎng)的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場(chǎng)地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動(dòng)基本技術(shù)

側(cè)身跑

動(dòng)作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時(shí)側(cè)肩，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要觀察場(chǎng)上情況，又不影響跑動(dòng)速度。

教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場(chǎng)上的側(cè)身跑、變速跑動(dòng)作學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)，初步學(xué)會(huì)在籃球場(chǎng)上移動(dòng)的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力。籃球：原地運(yùn)球基本功

【動(dòng)作名稱】：

1、體前高、低運(yùn)球

2、體前變方向運(yùn)球

3、背后變向運(yùn)球

4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

5、胯下變向運(yùn)球

七、教學(xué)計(jì)劃

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇4】

籃球是一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種心態(tài)和精神。對(duì)于中國的孩子們來說，籃球更是一個(gè)向上的符號(hào)，許多家長希望孩子能夠成為籃球明星。為了讓孩子們更好地掌握籃球技巧，許多學(xué)校和社會(huì)團(tuán)體也開始了籃球項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃的目的是讓學(xué)生掌握籃球的基本技巧和規(guī)則，以便在比賽中更好地表現(xiàn)，提高自己的籃球水平。其次，籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃也希望通過學(xué)習(xí)籃球的過程，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇氣，培養(yǎng)孩子們的意志力和毅力，讓孩子們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中建立自信和勇氣。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃包含許多方面的內(nèi)容，從比賽規(guī)則、基本技巧到比賽策略和心理素質(zhì)，每個(gè)方面都需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

首先，籃球規(guī)則是籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃中的基礎(chǔ)，包括比賽時(shí)間、場(chǎng)地大小、人員配備、比賽規(guī)則和裁判規(guī)則等。學(xué)生需要了解這些規(guī)則，并且可以在比賽中自如地應(yīng)用。

其次，籃球基本技巧是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，包括運(yùn)球、傳球、投籃、運(yùn)動(dòng)和防守等。運(yùn)球包括單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、變向運(yùn)球等，可以讓學(xué)生提高控球能力和熟練度。傳球包括直傳、斜傳、彈傳等，可以讓學(xué)生提高傳球的準(zhǔn)確性和速度。投籃包括上籃、跳投、三分球等，可以讓學(xué)生提高投籃技術(shù)和命中率。運(yùn)動(dòng)和防守則是籃球比賽中最重要的技能，可以讓學(xué)生在比賽中更好地保護(hù)自己和參與進(jìn)攻。

最后，比賽策略和心理素質(zhì)是籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)內(nèi)容。比賽中的局面往往是變化的，學(xué)生需要通過學(xué)習(xí)各種比賽策略，比如配合、突破、快攻等，來適應(yīng)比賽的變化，并且在比賽中更好地表現(xiàn)自己。心理素質(zhì)則是決定比賽勝負(fù)的重要因素，學(xué)生需要通過學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的情緒和保持良好的心態(tài)，來應(yīng)對(duì)比賽中各種不確定的因素，從而順利完成比賽。

總之，籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃是一個(gè)全面而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程，包括規(guī)則、技巧、策略和心理素質(zhì)等多方面的內(nèi)容。希望在這個(gè)過程中，學(xué)生能夠不斷地進(jìn)步和成長，掌握良好的籃球技術(shù)和精神，用籃球向世界展示中國的風(fēng)采。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇5】

一、 學(xué)生分析

由于我鎮(zhèn)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部，在小學(xué)階段大部分學(xué)生沒有接觸到籃球跟談不上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球了，通過對(duì)本校初一學(xué)生共性的觀察，了解到學(xué)生對(duì)籃球的興趣較濃厚，但籃球基礎(chǔ)一般，水平不一，且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學(xué)生模仿動(dòng)作的能力較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的認(rèn)知從直觀、感性、具體的動(dòng)作開始，對(duì)知識(shí)的講解已經(jīng)具有理解和思考能力，且具有一定的創(chuàng)新能力。紀(jì)律良好，行為習(xí)慣已經(jīng)正?；?，可以初步掌握籃球運(yùn)球技能，但對(duì)基礎(chǔ)練習(xí)缺乏耐心和堅(jiān)持；有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，但小組合作能力不強(qiáng)。對(duì)老師的口令理解不清等，技能學(xué)習(xí)理解能力欠缺。

二、 教材分析

籃球運(yùn)球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù)，行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系之下所確定的初中籃球教材的內(nèi)容， 結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，采用《籃球》------運(yùn)球作為基本教材?；@球是深受學(xué)生喜愛，有廣泛群眾基礎(chǔ)的項(xiàng)目，但學(xué)生對(duì)籃球的基本技術(shù)------運(yùn)球的技能掌握較少。本單元通過球感練習(xí)，輔助練習(xí)等方法組織教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在練習(xí)過程中，掌握基本的運(yùn)球技 能，提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、競爭意識(shí)及團(tuán)結(jié)合作精神。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好，感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣，懂得行進(jìn)間籃球運(yùn)球的技術(shù)方法。

2．知道并能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng)，并能完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、換手體前換手運(yùn)球、曲線進(jìn)間運(yùn)球及會(huì)做簡單的`運(yùn)球組合動(dòng)作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。

3．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

四、教學(xué)器材

本單元，籃球器基本為兩塊籃球場(chǎng)，標(biāo)志桿若干，籃球每人一個(gè)，下紅旗、鼓等器材，目的為學(xué)生建立完善的練習(xí)條件，盡最大限度增加學(xué)生課堂練習(xí)密度，為提高學(xué)的籃球技術(shù)水平而設(shè)置。

篇二：水平二（三年級(jí)）籃球——運(yùn)球單元教學(xué)計(jì)劃（799字）

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育（1－6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、達(dá)成目標(biāo)

1、體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動(dòng)作,感受籃球活動(dòng)的樂趣。

2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

三、本課特點(diǎn)

1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。在各種運(yùn)球活動(dòng)中，比個(gè)人或小組“玩”的花樣多，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)出多種多樣的練習(xí)方法的同時(shí)，達(dá)到體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動(dòng)作,感受籃球活動(dòng)樂趣的目標(biāo)。

2、練習(xí)手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的“運(yùn)球繞障礙”改為“運(yùn)球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運(yùn)球穿梭”練習(xí)，利用傳統(tǒng)的 “我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，增加練習(xí)的興趣和難度，提高運(yùn)球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

3、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動(dòng)中，充分體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”，發(fā)展學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力。

4、器材改造。將標(biāo)準(zhǔn)的籃球架高度降低，適合小學(xué)生的身高特點(diǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)扣籃和投籃的成功樂趣。

四、教學(xué)過程

1、誘導(dǎo)性練習(xí)。

（1）手部玩球——看誰的方法多。

（2）你能將球拍起來嗎？

2、單人運(yùn)球。比一比誰的方法最多（從原地到行進(jìn)間）。

3、“我變，我變，我變變變”運(yùn)球游戲。

4、“石頭，剪刀，布”運(yùn)球游戲。

5、“老鷹抓小雞”運(yùn)球游戲。

6、對(duì)抗游戲----“捉尾巴”運(yùn)球游戲。

7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。

8、放松舞蹈----“茉莉花”。

五、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

練習(xí)密度：50—60%

平均心率：130—140次/分

強(qiáng)度指數(shù)：1.4—1.6

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇6】

2、慢跑中，復(fù)習(xí)已學(xué)過的動(dòng)作。移動(dòng)步法接力賽。

3、進(jìn)一步提高行進(jìn)間肩上投籃練習(xí)1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2、學(xué)習(xí)跨步動(dòng)作。

3、復(fù)習(xí)改進(jìn)行進(jìn)間肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。1、提高控球技術(shù)。

3、眼睛不看球的熟練運(yùn)球能力。

2、原地做徒手的前、后、左、右跨步練習(xí)。

3、行進(jìn)間運(yùn)球，急停，投籃。

4、1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

5、2、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

6、3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

1、提高控球技術(shù)。

2、屈膝降重心，蹬地速轉(zhuǎn)身，以前腳掌為軸。

2、原地運(yùn)球做轉(zhuǎn)身練習(xí)。

3、直線運(yùn)球練習(xí)。

4、“活動(dòng)籃圈”比賽：利用雙手胸前傳接球、運(yùn)球、運(yùn)球急停急起等動(dòng)作，將球投入活動(dòng)籃圈內(nèi)。九1、熟悉球性練習(xí)

3、行進(jìn)間運(yùn)球投籃。

4、教學(xué)比賽1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2、學(xué)習(xí)后撤步動(dòng)作。

3、改進(jìn)與提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。

2、蹬地后撤快、重心穩(wěn)。

2、兩人一組，做行進(jìn)間轉(zhuǎn)身和后撤步練習(xí)。

3、聽信號(hào)，做行進(jìn)間高低運(yùn)球。

4、繞圓圈接力。

5、半場(chǎng)運(yùn)球-行進(jìn)間單手高手投籃。

3、教學(xué)比賽1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2、鞏固已學(xué)動(dòng)作技術(shù)。

3、能運(yùn)用已學(xué)過的基本技術(shù)，進(jìn)行簡單規(guī)則的教學(xué)比賽。1、提高控球技術(shù)。

2、傳接球動(dòng)作協(xié)調(diào)合理，投籃正確。

2、運(yùn)球、行進(jìn)間傳接球、投籃的綜合練習(xí)。

3、“三對(duì)三”比賽。

安全保障練習(xí)時(shí)，注意人球兼顧，保持合理的練習(xí)先后順序。

比賽時(shí)，注意安全，利用規(guī)則合理沖撞。評(píng)價(jià)與方法行進(jìn)間運(yùn)球：動(dòng)作正確，熟練，眼睛看前方。

行進(jìn)間單手肩上投籃：跨步接球，一大二小三高跳的節(jié)奏，空中停頓投籃熟練。

3熟悉球性練習(xí)：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球

5身體素質(zhì)練習(xí):1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)

五、關(guān)注點(diǎn)：1鞏固運(yùn)球和傳接球的技術(shù)2投籃時(shí)用力順序，身體姿勢(shì)及手型

5放松練習(xí)(請(qǐng)一名學(xué)生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。

最新學(xué)打籃球周記(優(yōu)選10篇)

周記是一種表達(dá)個(gè)人感情的方式，常常在讀書過程中被使用。寫周記有助于學(xué)生有條理地記錄自己的成長歷程，但怎樣寫出一篇好的周記呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編研究后發(fā)現(xiàn)，“學(xué)打籃球周記”這篇文章非常有用，可以提供參考和幫助，歡迎大家學(xué)習(xí)。

學(xué)打籃球周記 篇1

在20xx年1月17日，星期二，下午3：00，風(fēng)和日麗。我的朋友來叫我和我哥哥去打籃球。

在去打籃球的路上，我們遇見了我以前補(bǔ)習(xí)社的三位老師。他們也是去打籃球的！

到了籃球場(chǎng)，我們就開始投籃了。過了幾分鐘，他們就說要比賽，我不能比，因?yàn)槲姨×恕?/p>

他們開始分隊(duì)了！三比三！他們就在打激烈的比賽，我就在界外喝水、看他們比賽。我看都想拿著球跑上去投籃呢！

之后，他們就不比了！我也可以慢慢的投籃了！

我覺得打籃球是一個(gè)對(duì)自己有好處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！

學(xué)打籃球周記 篇2

打籃球

到了表舅舅家，第一件事就是去打籃球。我心里暗暗的想：在學(xué)校打籃球，三步球、投籃，我都不成問題，去玩玩也不錯(cuò)。

我興質(zhì)勃勃的來到籃球場(chǎng)，那里早有幾個(gè)籃球高手在那打籃球。我想給他們一個(gè)下馬威，想來一個(gè)標(biāo)志的三步球，于是我?guī)驔_上前去。但是我沖的太快，跑到了欄下，我為了保住面子，還是投了出去。一不小心砸到了籃框，想不到球撞到籃框竟返了回來。只聽“啊”一聲，我反而被球撞了。旁邊的籃球高手不禁捧腹大笑，還諷刺我說：“這是投籃，還是砸籃?。　蔽衣犃?，臉?biāo)⒌匾幌录t了。我為了挽回面子，想來個(gè)遠(yuǎn)投。我擺好了姿勢(shì)，正要射出去。突然從我身后伸出了一只盤大的手，把我的球蓋下來了。我火冒三丈地說：“是誰，壞我好事？”我回頭一看，原來是表舅舅。表舅舅笑著說：“有本事你來搶?！蔽衣犃耍R上沖了上去。表舅舅來了一個(gè)180度的大轉(zhuǎn)身，便把我過了。他在帶球跑了幾步，到籃下，縱身一跳，球進(jìn)了。我呆呆的站在那里，好一會(huì)兒才回過神來。我再次去搶球，沒過多久表舅舅又進(jìn)了一個(gè)。打了一陣子，我就已經(jīng)精疲力盡了，于是我就坐在球場(chǎng)邊休息。想不到球竟自己滾到了我手上，不知哪來得勁，我馬上起身投籃，球終于飛到了籃框的懷抱?！拔医K于進(jìn)了一個(gè)球了！”我不禁叫起來。那群籃球高手又笑了起來。

我每次跟表舅舅打過籃球之后，籃球技術(shù)都有長進(jìn)，這次我長進(jìn)不少呢。

學(xué)打籃球周記 篇3

這個(gè)星期的一個(gè)下午，我和爸爸一起去我表哥樓下的籃球場(chǎng)打籃球。我們分成兩隊(duì)，就開始了“定點(diǎn)投籃”。

我大模大樣的走到球場(chǎng)上，拿起球，注視了籃框好久，才準(zhǔn)備投球。只見我腳一蹬，手一扔，來了個(gè)“急挺跳投”，那球出手后，在空中畫出了一道優(yōu)美的橘黃色的弧線，然后就滾進(jìn)了籃筐里。這時(shí)，我朝爸爸學(xué)劉德華的樣子把頭發(fā)朝上一抹，可爸爸卻一點(diǎn)也不緊張，仿佛沒這回事，我想：哼，看你能堅(jiān)持多久！

可沒想到的是，第二個(gè)回合出手過于匆忙，在籃框邊了幾圈，滾了出來，我氣得雙腳跳。更可氣的是，爸爸不緊不慢地拿起籃球，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，力度調(diào)好，不偏不倚，正好投進(jìn)了籃框。

這時(shí)，爸爸和我一樣在第二點(diǎn)上了。第二次，爸爸手上的球出手的那一瞬間，我屏息凝神地望著球在空中劃出一道弧線后，在籃框上滾了起來。一圈，兩圈，三圈……我數(shù)得頭都暈了，球才應(yīng)聲落進(jìn)了籃框里。

爸爸就這樣一球一球地投進(jìn)去，直到“罰球線”，爸爸才“善罷甘休”?？晌矣捎谔o張，第三個(gè)和第四個(gè)球都和第二個(gè)球一樣，沒進(jìn)。這時(shí)，爸爸已向我這邊靠來了。第五次投籃時(shí)，我終于無法憋不住心中的怒火，大喝一聲：“啊~~”便用力把球朝籃框扔了過去，沒想到我居然把球扔了進(jìn)去。接下來的幾球我也順利的投了進(jìn)去，可怎么也追不上爸爸，最后以8比6贏了我。

籃球真好玩！

學(xué)打籃球周記 篇4

今天上午第三節(jié)課，我們班上的男籃球隊(duì)員與121班的籃球隊(duì)員進(jìn)行了一次激烈的比賽。

“噓——”裁判一聲令下，個(gè)子高大的唐佳健用手一揮，球傳到了廖宸蔚手里，他轉(zhuǎn)過身，奮力投向瞄準(zhǔn)好的目標(biāo)——籃球架。球在空中形成了一條美麗的弧線，我們都屏住了呼吸，“哐當(dāng)——”’球進(jìn)了！球進(jìn)了！”我們歡呼雀躍，高興地手舞足蹈，這還只是開始。接下來，121班的隊(duì)員就死死地堵住我們隊(duì)的主力，可這并難不倒我們，他們靈活的一鉆，一閃，又重回了“戰(zhàn)線"，和”戰(zhàn)友“們一起拼搏啦！

蔣修齊是我們隊(duì)的主力，個(gè)子雖然不是很高，但是很靈活，在人群中穿梭，不一會(huì)兒，他就來到了籃球架前，他微微一笑，向前投去，大家都盯著那個(gè)球——直到——”耶！球進(jìn)了！”

球賽還在激烈地比拼著，當(dāng)然，最后我們以0：10的比分贏得了勝利。

學(xué)打籃球周記 篇5

我喜歡打籃球，因?yàn)榇蚧@球可以讓人快速長高，還可以練出強(qiáng)壯又結(jié)實(shí)的肌肉。

我開始學(xué)打籃球的時(shí)候，連投球的姿勢(shì)也不會(huì)，只能胡亂投球，于是一個(gè)球也投不中。當(dāng)時(shí)我沮喪地想：連一個(gè)球也投不中，真是太沒用了拋不中。

過了一段時(shí)間，我不再胡亂扔球，而是學(xué)會(huì)了向上拋球。我的朋友也教過我正確的頭球姿勢(shì)，可是我試了很多次都沒有成功，我有一點(diǎn)兒泄氣了：或者我根本就不是打籃球的料。這時(shí)候，我的朋友鼓勵(lì)我說：“不要泄氣，我相信你一定能夠投中的，記住了，要堅(jiān)持，要有信心!”

聽了朋友的話，我反復(fù)練習(xí)投球的姿勢(shì)，并不斷地投球，終于成功地征服了小的籃球架。進(jìn)球的喜悅讓我更加充滿激情，我信心十足地來到大的籃球架下，想看看自己是不是真正學(xué)會(huì)了投籃。我的雙腳穩(wěn)穩(wěn)地抓住地面，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在筐沿上打了幾個(gè)轉(zhuǎn)兒，終于進(jìn)去了!我非常高興，我終于學(xué)會(huì)了投籃!這還多虧了我的朋友，他真是我的朋友!

從今以后，我一直在練習(xí)投球，要真正學(xué)會(huì)打籃球，要學(xué)習(xí)的地方還很多。但我相信你我一定會(huì)成功，我一定可以的!

學(xué)打籃球周記 篇6

今年暑假，我學(xué)會(huì)了打籃球?；@球是我的好伙伴，它可以讓人增強(qiáng)體力身體健康。我家不遠(yuǎn)處有一個(gè)籃球場(chǎng)。小時(shí)候，我經(jīng)?？匆姶蟾绺纭⑹迨鍌?cè)谀莻€(gè)籃球場(chǎng)打籃球。我非常佩服他們投籃投得那么準(zhǔn)。

暑假的一個(gè)下午，我和大姨爹一起去我籃球場(chǎng)打籃球。我走到籃球框下，拿起球，注視了籃框好久，才準(zhǔn)備投球。只見我手一扔，球就像一個(gè)不聽話的小孩，在球場(chǎng)上亂跳。我把球撿回來后，學(xué)著大人的動(dòng)作，腳一蹬，手一扔，來了個(gè)“急挺跳投”，那球出手后，在空中畫出了一道優(yōu)美的橘黃色的弧線，然后就滾進(jìn)了籃筐里。我又走到2分線上，發(fā)了一·個(gè)球?？烧l知用力過猛，球一下子打在鼻子上，一瞬間，我的鼻子就像開了個(gè)油醬鋪，咸的，酸的，辣的，一起滾出來了。“好痛!”但是，我仍然不甘心，而一顆不容我失敗的心讓我重新站了起來。接著，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準(zhǔn)，結(jié)果連續(xù)投進(jìn)了四個(gè)球。我高興得不得了。在一旁的人們連聲叫好。然后我拿著球一邊拍一邊向前跑，球籃架上，扔出籃球，結(jié)果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進(jìn)，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進(jìn)!”最后，我調(diào)整姿勢(shì)，奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續(xù)幾次都是這樣，我十分高興!

我這個(gè)暑假我有時(shí)間就去練籃球，我努力、刻苦地學(xué)習(xí)，累得我“腰酸背疼腳抽筋”呀!不過，我的努力沒白費(fèi)。過了幾周我已經(jīng)會(huì)運(yùn)球、會(huì)投球、會(huì)三步上籃了，算是學(xué)會(huì)了打籃球的基本功了。

從學(xué)打籃球這件事中，我得到了啟示：下決心做一件事，無論多么困難，只要堅(jiān)持不懈地努力，最后一定會(huì)成功的

學(xué)打籃球周記 篇7

剛進(jìn)入中學(xué)的籃球場(chǎng)場(chǎng)地，我就開始運(yùn)球了，沒想到，有一個(gè)隊(duì)員速度好似旋風(fēng)一樣，從后面竄上來，眨眼間就把我的球給搶走了；我的手中沒了球，如同猛獸沒了爪牙，不過我又馬上反應(yīng)過來，便張牙舞爪地向他跑過去跟他搶球；可球如同愛彈跳的"娃娃"，總是不到我這兒來來。

很快，我就已經(jīng)大汗淋漓了，正在我累得直喘大氣時(shí)，隊(duì)員不小心把我推了一下，我便順順勢(shì)坐在地上，哇哇大叫；他見我哇哇大叫，便趕忙跑來，關(guān)心地詢鳳問我的傷到?jīng)]有；我見他交將球丟下時(shí)，便站起來把球搶了過來，他愣了愣才反應(yīng)過來。

接下來，我拍著球三步跨欄沖到了欄下，正準(zhǔn)備投球時(shí)，突然，隊(duì)員投跑到了我的面前準(zhǔn)備要搶我的球；我也學(xué)著他的樣式東躲西藏的運(yùn)球，忽然來了個(gè)一百八十度急轉(zhuǎn)彎，一躍而起，將球投上了籃框，球進(jìn)了!

這是我第一次同"高手"過招就贏了，明顯有些興奮，有些自豪。以后，我會(huì)更加的努力，好讓我的籃球技術(shù)"更上一層樓"。

學(xué)打籃球周記 篇8

打籃球是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它能使人四肢靈活，增強(qiáng)體魄。有許多人都愛玩籃球，我也不例外。我有一個(gè)籃球，顏色是正棕色的，牛皮的，可貴了188元呢，是我過生日時(shí)爸爸給我買的生日禮物。

我的偶像是科比·布萊恩特，因?yàn)樗幕@球技術(shù)很高。因?yàn)樗?，才讓我愛上了籃球。在球場(chǎng)上，他的投籃百發(fā)百中，扣籃也很酷。我覺的我要學(xué)打籃球也必須先從投籃開始。

因?yàn)槲覍?duì)籃球的那份不懈的熱愛，才讓我堅(jiān)持著每天早上五點(diǎn)左右都去體育場(chǎng)練習(xí)，我的教練是我爸爸，我爸爸的球藝也十分了得，他與姚明一樣打中鋒，曾經(jīng)多次參加省、市、縣籃球比賽，并且都取得了優(yōu)異的成績。剛開始練籃球的時(shí)候，因?yàn)槲业母觳擦α坎粔颍职肿屛艺驹诨@板底下投籃，慢慢的我練習(xí)了有兩個(gè)星期，我可以站在離籃筐三米左右的地方投了，而且一次比一次準(zhǔn)。我覺的籃球?qū)W起來也不難，只要你有耐心與熱情就夠了，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了投球、跑著運(yùn)球與傳球了。爸爸教我運(yùn)球，要我練到上下拍動(dòng)時(shí)，球像粘在手上一樣，球才能不被別人搶去。傳球動(dòng)作要隱蔽，盡量別讓對(duì)手識(shí)破，別人傳給你時(shí)，要雙手五指張開接住球。防守要快速移動(dòng)腳步，貼緊對(duì)手，讓對(duì)手難以出手。就是這些知識(shí)，讓我對(duì)籃球有了更多的認(rèn)識(shí)，讓我知道籃球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，還要與隊(duì)友配合好才能打出好的成績。現(xiàn)在經(jīng)過我的練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投籃、還有三步上籃。

在今年的一場(chǎng)友誼賽中，我成了我們業(yè)余籃球隊(duì)里的前鋒。比賽的時(shí)候，面對(duì)哥哥級(jí)的對(duì)手，我也不怕，勇于進(jìn)攻，沒有身高優(yōu)勢(shì)，就尋找空檔，以兇狠的防守、積極的進(jìn)攻、精準(zhǔn)的投籃，獲得了同伴們的熱烈掌聲。最后，我們以72比68的分?jǐn)?shù)羸得了比賽，我一人就得了23分，酷吧？我得到了大家一致的肯定，也越發(fā)讓我熱愛籃球。

通過打籃球，我的身體也結(jié)實(shí)了，頭腦也靈活了，更重要的是通過打籃球我認(rèn)識(shí)了許多朋友，增進(jìn)了友誼，因?yàn)榛@球我們走到了一起，這就是我對(duì)籃球的熱愛，相信人人都有自己的最愛。希望有更多的朋友熱愛籃球。

小苗因那份不懈的熱愛，長成參天大樹。小河因?yàn)槟欠莶恍傅臒釔?，變成了汪洋大海。燭光因?yàn)槟欠莶恍傅臒釔?，變成如太陽般的光芒。我因?qū)@球的不懈熱愛將激勵(lì)我不斷努力，向夢(mèng)想奔跑。

學(xué)打籃球周記 篇9

我的課余生活可豐富了。有陶冶情操的繪畫，有提高素養(yǎng)的書法，還有精彩紛呈的跳繩以及增強(qiáng)體魄的籃球。不過，我覺得最好玩的還是打籃球了。

每當(dāng)我做完老師布置的作業(yè)后，適逢萬里無云的好天氣，我便會(huì)邀上幾個(gè)好朋友一起到廣場(chǎng)上

去打球，沒有規(guī)則，沒有裁判，甚至沒有觀眾，但是我們幾個(gè)卻毫不在意，我們只是單純地喜歡打籃球而已。在我們中間，打得最好的要算隔壁鄰居家的大哥哥，雖然他只比我們高一級(jí)，但是他投球的動(dòng)作簡直可以和科比媲美。只見他雙手緊握著籃球，雙腿一蹬，一個(gè)跳躍，在一個(gè)投舉，只看見球準(zhǔn)確無誤地被扔進(jìn)了籃框，那姿勢(shì)實(shí)在是太帥了。跟他相比，我的命中率太低了，而且我總是把球投偏，甚至三不沾，為此伙伴們都叫我“跑偏了先生”。

和我們打球絕對(duì)是一件有趣好玩的事情，如果你也感興趣的話，就趕快加入我們吧。

學(xué)打籃球周記 篇10

天氣略微有些悶熱，天灰蒙蒙的，雨好像馬上要落下似的，我們走在去操場(chǎng)的路上，進(jìn)行每天下午的體育活動(dòng)時(shí)間。

正當(dāng)我努力尋找機(jī)會(huì)時(shí)，“快接球。”一個(gè)同學(xué)指著飛來的球大喊，那球眼看就要飛出界，我飛身撲向球，救回了球，看著球落入了隊(duì)友手中，不料腳下是一潭泥水，幾片樹葉游蕩在水中，我急忙掙扎，手極力揮動(dòng)，向場(chǎng)邊欄桿抓去，來不及了，我掙扎無效，我背部著地，一腿彎曲，一腿沾在泥水里，胳膊上全是泥碴，頭發(fā)全濕了，身上散發(fā)著泥土的芳香，在隊(duì)友們和對(duì)手們的嘲笑中慢慢爬起。既然已經(jīng)這樣了，那就瞎玩吧，在之后的比賽時(shí)間，我憑借著自身泥土覆蓋的優(yōu)勢(shì)，嚇得他們不敢靠近，幾次拿過球，不慌不忙地出手，得分了，我終于進(jìn)了第一個(gè)球。接著隨著出手次數(shù)增加，我又進(jìn)許多球，最后十分鐘，我們班險(xiǎn)勝。

汗水掩住了泥水，但掩不住泥碴，寢室晚上一定不會(huì)開門，我玩得開心后考慮起了衣服的問題。怎么辦呢？最后我東借西湊借到了一身外套，雖然上身后背部貼緊濕衣服，有點(diǎn)難受，但外表上什么也看不出來了。衣服也解決了，這下什么擔(dān)心也沒有了，在說笑聲中我們結(jié)束了下午的體育活動(dòng)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

俗話說，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育工作中，我們都有會(huì)準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？下面，我們?yōu)槟阃扑]了少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)團(tuán)體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中發(fā)球是基本功之一，也是籃球比賽中最常用的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技能的掌握對(duì)于孩子們的整體技術(shù)水平和個(gè)人發(fā)揮能力都有著重要的影響。本文旨在提供一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，以期幫助教練和家長們更好地指導(dǎo)孩子們發(fā)掘籃球的樂趣和潛力。

一、前置技能準(zhǔn)備

在講解少兒籃球發(fā)球技能前，需要對(duì)孩子們的關(guān)節(jié)靈活性、手部協(xié)調(diào)能力、身體平衡感等進(jìn)行充分的訓(xùn)練。教練應(yīng)該幫助孩子們建立正確的站姿、步伐和身體協(xié)調(diào)能力，這將為后面的發(fā)球技能練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

二、傳統(tǒng)發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、扔球練習(xí)：教練可以先讓孩子手拿籃球，站在離籃球筐3米左右的距離，手持籃球在腰部左右交替橫向運(yùn)球，然后將籃球向前扔出去，目的是讓孩子們穩(wěn)定自己的節(jié)奏，練習(xí)投擲的準(zhǔn)確性和力量。

2、直線發(fā)球練習(xí)：孩子們可以先在接近籃筐處站立，然后將籃球舉過自己的頭頂，用手腕發(fā)力，將籃球沿直線投進(jìn)籃筐中，重復(fù)多次練習(xí)，以提高準(zhǔn)確性和力量。

3、斜線發(fā)球練習(xí)：與直線發(fā)球練習(xí)相似，孩子們?cè)谛毕蜻\(yùn)動(dòng)的情況下，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，需要多花時(shí)間練習(xí)和調(diào)整，以掌握扔球的準(zhǔn)確性和方向感。

三、變化式發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、轉(zhuǎn)身發(fā)球：教練可以讓孩子們先站在籃筐前，在不踩界限線的情況下，放手舉起籃球，然后轉(zhuǎn)身向后投籃，多次重復(fù)，掌握轉(zhuǎn)身的平衡和力量。

2、扔翻籃球：將籃球舉過頭部高度，將手臂彎曲，向后扔籃球，試圖將籃球翻入籃筐中。

3、快速發(fā)球：運(yùn)用手腕力量，做出快速的連續(xù)動(dòng)作，向籃筐投籃。

四、發(fā)球技術(shù)練習(xí)的注意事項(xiàng)

1、練習(xí)過程中要注意防止受傷，頭，手，身體等部位都要得到保護(hù)。

2、發(fā)球時(shí)的站姿堅(jiān)定，雙腳著地，身體保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足夠伸展，使籃球的高度足夠。

3、訓(xùn)練耐心逐漸提高，三次不中則停止一次，以免影響情緒，影響練習(xí)進(jìn)程。

總結(jié)：在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)于訓(xùn)練成果會(huì)產(chǎn)生重大的影響。以上介紹的該計(jì)劃，旨在幫助教練和家長更好地指導(dǎo)孩子們進(jìn)行有效的發(fā)球練習(xí)，提高他們的整體表現(xiàn)和自信心，進(jìn)而甚至在以后的籃球比賽中帶來勝利。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)球是籃球中最基本的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)提高孩子們的整體水平有著至關(guān)重要的作用。因此，本文將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述：

一、發(fā)球的基本技能要素

（一）站姿

正確的站姿是發(fā)球技術(shù)成功的基礎(chǔ)，球員需要保持上身挺直，兩腳分開與肩同寬，膝蓋稍微彎曲，并將球放在腰部前方或身體側(cè)面。

（二）握球方式

首先需要將雙手合攏，然后將球放在掌心中央，緊握球體。由于少兒手掌較小，可以讓他們雙手同時(shí)握住球，并將球放置在腰部前方，或手臂側(cè)面。

（三）發(fā)球動(dòng)作

開始發(fā)球前，球員需要站在罰球線后方，球在雙手握拳的持球手上方。步驟如下：

1. 彎曲膝蓋并彈跳：將另一只腳略微向前邁出，使身體重心向前。同時(shí)，控制力量彈起，同時(shí)彎曲肘部，拉回手臂。

2. 手臂伸直放出球：當(dāng)手臂向前伸直時(shí)，及時(shí)讓球離開手掌。球在離開手臂前部未找到目標(biāo)之前，手臂應(yīng)保持伸直狀態(tài)，同時(shí)是肩部產(chǎn)生外旋。

3. 盯著目標(biāo)：在發(fā)球時(shí)需注視著目標(biāo)，確保投中目標(biāo)并調(diào)整角度。

（四）養(yǎng)成好的習(xí)慣

少兒籃球球員需要通過反復(fù)練習(xí)才能掌握發(fā)球技術(shù)。此外，球員也需要養(yǎng)成以下好的習(xí)慣，來保證其發(fā)球的質(zhì)量和效率。

1. 在發(fā)球時(shí)保持身體平衡。

2. 手臂肘部彎曲越少，力量也越大。

3. 肩部應(yīng)向外旋轉(zhuǎn)，整個(gè)身體需要逐漸跟隨手臂的動(dòng)作而轉(zhuǎn)動(dòng)，以增加力量和正確度。

二、發(fā)球技能訓(xùn)練的方法

（一）模擬發(fā)球動(dòng)作

在訓(xùn)練開始，可以先讓球員進(jìn)行模擬發(fā)球動(dòng)作。讓球員重復(fù)訓(xùn)練這些動(dòng)作，以使他們能夠掌握動(dòng)作的感覺和節(jié)奏?？梢酝ㄟ^下列方式進(jìn)行訓(xùn)練：

1. 讓球員站在投籃線后方，雙腳離開地面約15公分左右，將手臂彎曲固定在身體側(cè)面。

2. 請(qǐng)球員進(jìn)行彈起操作，臂伸直并盡可能高地拋出球。

3. 球落地后球員可以從地面折返回原位。

4. 繼續(xù)重復(fù)練習(xí)，直到球員從地面成功拋出球，達(dá)到一定的穩(wěn)定度。

5. 逐漸增加投籃點(diǎn)、高度、彈跳力和遠(yuǎn)近，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。

（二）固定目標(biāo)方法

使用箭靶、球網(wǎng)或其他固定目標(biāo)，讓孩子們?cè)跍?zhǔn)確瞄準(zhǔn)并投籃的同時(shí)，不斷地重復(fù)練習(xí)發(fā)球的動(dòng)作。通過不斷調(diào)整目標(biāo)，改變投籃效果，訓(xùn)練學(xué)員適應(yīng)不同的比賽環(huán)境，從而不斷提高發(fā)球的準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性。

（三）比賽切磋方法

在比賽中，教練可以讓球員們相互競技并互相學(xué)習(xí)技巧，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。比賽時(shí)，球員們應(yīng)獲得指導(dǎo)，并積極學(xué)習(xí)隊(duì)友的發(fā)球技巧。通過這種方式，學(xué)生們能夠享受比賽的樂趣，同時(shí)不斷提高自己的發(fā)球水平。

三、發(fā)球技術(shù)的進(jìn)階訓(xùn)練

（一）練習(xí)弧線球

發(fā)球時(shí)，可通過微調(diào)手部、手臂和肩部動(dòng)作來產(chǎn)生弧線投球。通過練習(xí)弧線球，球員們能夠在比賽中更加自如地應(yīng)對(duì)各種情況，同時(shí)增強(qiáng)自信心。

（二）練習(xí)傳球

發(fā)球和傳球有很多相似之處，傳球也需要適當(dāng)音樂和節(jié)奏感。通過練習(xí)傳球，像發(fā)球一樣精細(xì)的技巧，學(xué)生可以在比賽中獲得更好的表現(xiàn)。

（三）練習(xí)上籃

通過模擬比賽局面，練習(xí)上籃投籃技巧，掌握正確的投籃技巧和節(jié)奏，提高比賽中的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

總之，通過訓(xùn)練和練習(xí)，少兒籃球球員可以掌握發(fā)球技巧并對(duì)其不斷進(jìn)階。對(duì)于沒有籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，需要通過合理的技巧、方法和訓(xùn)練來提高技巧水平。只有持之以恒地練習(xí)和鍛煉，才能夠掌握更高水平的技巧，為未來的比賽打好基礎(chǔ)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對(duì)于少兒籃球運(yùn)動(dòng)員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動(dòng)作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動(dòng)作：站位、手部動(dòng)作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動(dòng)作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級(jí)別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢(shì)、臂部動(dòng)作、手部拋球動(dòng)作等基本動(dòng)作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動(dòng)作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動(dòng)作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級(jí)別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場(chǎng)地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對(duì)穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評(píng)估

1. 課堂評(píng)估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評(píng)估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測(cè)學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動(dòng)作開始，逐步提高技能的層級(jí)，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們?cè)诒荣悎?chǎng)上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會(huì)，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以保證身體的溫度和肌肉的活動(dòng)性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動(dòng)作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢(shì)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢(shì)，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動(dòng)作

發(fā)球的手部動(dòng)作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動(dòng)，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動(dòng)作

腿部的動(dòng)作同樣對(duì)于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢(shì)和動(dòng)作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對(duì)方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測(cè)；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對(duì)于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢(shì)、動(dòng)作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對(duì)比賽的興趣和熱情，讓他們?cè)诒荣愔心軌蛳硎苓\(yùn)動(dòng)的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

作為一項(xiàng)受到青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球在全球范圍內(nèi)都受到極高的關(guān)注。而在這個(gè)過程中，籃球發(fā)球則是最核心的技巧之一。因此，一個(gè)完整的籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃就顯得至關(guān)重要。

1.教學(xué)目標(biāo)

通過籃球發(fā)球教學(xué)，幫助更多的少兒掌握籃球發(fā)球的基本技巧，進(jìn)而提高籃球運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平。具體的教學(xué)目標(biāo)如下：

（1）掌握球的基本控制能力；

（2）學(xué)會(huì)基本的傳球技巧；

（3）掌握正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法；

（4）熟練掌握拋球和接球技巧；

（5）掌握不同距離下的不同傳球技巧。

2.教學(xué)流程

（1）準(zhǔn)備工作：引領(lǐng)教練和學(xué)員一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好球員的肌肉，讓他們進(jìn)入到正式的訓(xùn)練狀態(tài)。

（2）基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練：主要講授籃球的基礎(chǔ)技術(shù)，如正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法、球的控制技巧和傳球技術(shù)。

（3）技術(shù)練習(xí)：讓學(xué)員經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，掌握傳球的基本技巧，包括拋球和接球技巧。

（4）距離訓(xùn)練：讓孩子們通過不同距離下的傳球練習(xí)，不斷提升他們的傳球精度和技巧。

（5）對(duì)抗訓(xùn)練：利用對(duì)抗訓(xùn)練的方式，讓孩子們?cè)趯?shí)踐中感受傳球技術(shù)的重要性，增強(qiáng)他們的實(shí)戰(zhàn)能力。

（6）實(shí)戰(zhàn)演練：通過實(shí)戰(zhàn)演練讓學(xué)員們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)在比賽中的具體應(yīng)用，提升其實(shí)踐能力和競技經(jīng)驗(yàn)。

3.教學(xué)方法

（1）示范法：引導(dǎo)教師通過示范演示的方式，直觀的展示給學(xué)生如何進(jìn)行籃球發(fā)球，讓學(xué)生們通過模仿加深理解。

（2）講解法：結(jié)合圖文講解，通過詳細(xì)的講解，讓學(xué)生們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)，并為之奠定技術(shù)基礎(chǔ)。

（3）提示法：在訓(xùn)練過程中，引導(dǎo)教師通過不斷提醒和糾正學(xué)員的問題，幫助他們迅速掌握基本技術(shù)，避免訓(xùn)練中出現(xiàn)誤區(qū)。

4.教學(xué)評(píng)估

通過教學(xué)評(píng)估，來檢驗(yàn)學(xué)生、教師在教學(xué)過程中的表現(xiàn)、訓(xùn)練效果和進(jìn)展情況，并對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

（1）學(xué)員評(píng)估：通過考試、比賽等方式，對(duì)學(xué)員的技能掌握度、基本技巧的熟練程度進(jìn)行評(píng)估。

（2）教學(xué)評(píng)價(jià)：對(duì)教學(xué)過程中的師生互動(dòng)、課堂教學(xué)效果等進(jìn)行評(píng)價(jià)，以優(yōu)化課程內(nèi)容和教學(xué)方法。

（3）課程改進(jìn)：根據(jù)學(xué)員反饋及評(píng)估結(jié)果，對(duì)課程進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)，進(jìn)一步滿足學(xué)員的需求。

5.總結(jié)

針對(duì)籃球發(fā)球的教學(xué)，我們需要有一個(gè)全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。在具體的教學(xué)過程中，需要結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)估，來快速提升學(xué)生的能力和技術(shù)水平。同時(shí)，加強(qiáng)家長的溝通和配合，讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中保持良好的心態(tài)，不斷進(jìn)步。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識(shí)，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢(shì)和動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動(dòng)發(fā)球的意識(shí)；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會(huì)學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動(dòng)、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動(dòng)作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢(shì)、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對(duì)學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，在校園里也受到了廣泛關(guān)注。對(duì)于少兒來說，學(xué)習(xí)籃球不僅可以使他們更健康，更重要的是可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和積極進(jìn)取的精神。而籃球發(fā)球作為比賽的第一個(gè)環(huán)節(jié)，更是籃球技術(shù)中至關(guān)重要的技能之一。在籃球教學(xué)中，發(fā)球教學(xué)是非常關(guān)鍵的一環(huán)。因此，設(shè)計(jì)一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，對(duì)于開展籃球教育和促進(jìn)少兒全面發(fā)展是極好的。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 了解籃球發(fā)球規(guī)則和基本技術(shù)；

2. 掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種基本發(fā)球方式的技能及規(guī)范姿勢(shì)；

3. 意識(shí)到發(fā)球在比賽中的重要性；

4. 提高少兒協(xié)同配合的能力和集體意識(shí)；

5. 培養(yǎng)少兒的自信心和挑戰(zhàn)精神。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 籃球基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)：

（1）站姿：雙腳分開與肩同寬，身體重心落在兩足中心、兩膝微屈、脊背挺直，身體重心下移；

（2）握球：雙手分別握住籃球，手掌與籃球正對(duì)著，手指塞在籃球上，保持上臂與籃球垂直，胳膊彎曲呈 90 度。

2. 直接發(fā)球：

（1）站立直接發(fā)球：以腳尖為支點(diǎn)，身體前傾，膝蓋稍微彎曲，在距離地面兩米左右處，將籃球向前方推出；

（2）半蹲直接發(fā)球：將腳跟抬起或者一只腳跨前，身體呈半蹲狀，將上半身略微前傾，同時(shí)雙臂將球以弧形往前推較遠(yuǎn)的距離。

3. 斜向發(fā)球：

（1）左斜向發(fā)球：右腳跨出一步，膝蓋微屈，先將籃球擱在左手上，然后身體向左旋轉(zhuǎn)，將籃球用右手向右上方發(fā)出；

（2）右斜向發(fā)球：同上，將籃球擱在右手上，身體向右旋轉(zhuǎn)，將籃球用左手向左上方發(fā)出。

三、教學(xué)方法

1. 示范教學(xué)法：教師先進(jìn)行基本姿勢(shì)和打球動(dòng)作示范，讓學(xué)生了解基本規(guī)范和技巧；

2. 連續(xù)演示法：通過不斷演示，給學(xué)生演示出完美的發(fā)球技巧；

3. 個(gè)別指導(dǎo)法：教師對(duì)于某些學(xué)生處理動(dòng)作不理想的進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。

四、教學(xué)步驟

1. 以示范教學(xué)法為主要方式進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作的示范；

2. 連續(xù)演示法展現(xiàn)直接發(fā)球和斜向發(fā)球技術(shù)；

3. 學(xué)生分組，由小組內(nèi)的隊(duì)員輪流進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，每次練習(xí) 10 分鐘；

4. 個(gè)別指導(dǎo)法：針對(duì)練習(xí)中存在的問題進(jìn)行逐一糾正。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

1. 教學(xué)過程中，能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球的積極性操作，并了解籃球發(fā)球的相關(guān)規(guī)則；

2. 學(xué)生能掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種發(fā)球方式，并運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中；

3. 學(xué)生有更好的配合能力和良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

4. 學(xué)生的自信心和挑戰(zhàn)精神得到培養(yǎng)和提升。

結(jié)語

籃球是一項(xiàng)非常有意義的健康體育運(yùn)動(dòng)。從少兒開始，對(duì)于鍛煉身體和培養(yǎng)綜合素養(yǎng)都有非常重要的意義。在教學(xué)實(shí)踐中，將學(xué)生發(fā)球練習(xí)作為籃球技術(shù)教學(xué)的重要點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生籃球技術(shù)的全面發(fā)展和鍛煉也具備不可替代的作用。而教學(xué)計(jì)劃作為具體的指導(dǎo)性方案，在籃球教學(xué)實(shí)踐中起到了很好的指導(dǎo)作用，能夠更有效地促進(jìn)少兒籃球技術(shù)的提升和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及和健康意識(shí)的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動(dòng)中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對(duì)于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動(dòng)作流程；

2.掌握合適的姿勢(shì)和正確的配合動(dòng)作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動(dòng)作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動(dòng)作流程

籃球發(fā)球的動(dòng)作包括：站立 姿勢(shì)的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動(dòng)；發(fā)球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這些動(dòng)作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢(shì)的平穩(wěn)和行動(dòng)的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動(dòng)，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動(dòng)手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識(shí)，通過相互的學(xué)習(xí)互動(dòng)和群體比較激發(fā)競爭意識(shí)，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動(dòng)直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢(shì)、動(dòng)作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場(chǎng)演示和教練評(píng)講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識(shí)方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評(píng)估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對(duì)少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場(chǎng)地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場(chǎng)地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場(chǎng)地，包括場(chǎng)地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動(dòng)作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對(duì)發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢(shì)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對(duì)不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對(duì)性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動(dòng)作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對(duì)不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場(chǎng)景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場(chǎng)景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對(duì)場(chǎng)館設(shè)備，并提醒孩子們?cè)诰毩?xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測(cè)。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動(dòng)中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對(duì)少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動(dòng)作；

2、掌握發(fā)球動(dòng)作的正確姿勢(shì)和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢(shì)、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動(dòng)作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動(dòng)作時(shí)的重心平衡和姿勢(shì)功力；

(3)動(dòng)態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢(shì)掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢(shì)。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢(shì)掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動(dòng)作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動(dòng)作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢(shì)、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場(chǎng)合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對(duì)癥下藥：對(duì)于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對(duì)于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評(píng)估

1、技術(shù)評(píng)估：通過發(fā)球動(dòng)作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評(píng)估：評(píng)估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動(dòng)等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動(dòng)作評(píng)估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動(dòng)作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對(duì)所授技術(shù)進(jìn)行評(píng)估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動(dòng)作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對(duì)于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動(dòng)的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動(dòng)，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動(dòng)作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動(dòng)作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動(dòng)作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級(jí)不同的學(xué)生進(jìn)行不同級(jí)別的練習(xí)。比如對(duì)于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對(duì)于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評(píng)估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對(duì)學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評(píng)估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會(huì)得到模仿和改進(jìn)。

5. 對(duì)比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗式嘗試，讓他們?cè)诜磸?fù)的對(duì)抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動(dòng)作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對(duì)學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢(shì)及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢(shì)及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動(dòng)正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動(dòng)，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對(duì)方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對(duì)方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢(shì)和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識(shí)和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評(píng)估

1. 通過課堂練習(xí)評(píng)估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃13篇

時(shí)間好比一條金河，在不停地向前流動(dòng)。隨著新學(xué)期的到來，教學(xué)計(jì)劃對(duì)于教師來說是收獲預(yù)期教學(xué)效果的重要工具。那么，我們可以從哪些優(yōu)秀的學(xué)科教學(xué)計(jì)劃范文中汲取經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？這份“少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃”是我精心準(zhǔn)備的，希望您能滿意。分享是一種美德，如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)將它分享給身邊的朋友！

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)感十足，深受孩子們青睞的體育項(xiàng)目，發(fā)球是籃球基本功之一，也是比賽中必備的一項(xiàng)技能。因此，在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球是必不可少的內(nèi)容之一。

本文將從少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)、發(fā)球教學(xué)的方法以及發(fā)球教學(xué)的注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行探討，旨在幫助教練更好地開展發(fā)球教學(xué)工作。

二、少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性

1、發(fā)球是比賽的開局，決定著比賽的起始權(quán)和進(jìn)攻戰(zhàn)略。一次成功的發(fā)球可以直接打開比賽局面，為球隊(duì)贏得先機(jī)。

2、發(fā)球是一項(xiàng)基本功，掌握好發(fā)球技能，不僅有助于提高球員的籃球水平，還對(duì)球員以后參加其他體育活動(dòng)也有很大幫助。

3、發(fā)球是鍛煉孩子們身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和意志品質(zhì)的好方法，有助于培養(yǎng)孩子們自信、勇敢、果斷的性格特點(diǎn)。

4、發(fā)球作為一個(gè)基本功，不僅要求動(dòng)作規(guī)范，還需有一定的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和配合默契。通過發(fā)球教學(xué)，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的形成和提升。

三、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)

1、掌握基本的發(fā)球技能，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、界外發(fā)球等。

2、了解各種發(fā)球技巧的應(yīng)用場(chǎng)景和對(duì)手應(yīng)對(duì)策略，掌握一些底線發(fā)球和變化球的技巧。

3、強(qiáng)化發(fā)球的反應(yīng)速度和準(zhǔn)確度，在比賽中能夠有效破解對(duì)方的防守策略。

4、培養(yǎng)發(fā)球時(shí)的自信和決斷，提高比賽中的自信心。

5、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的形成，提高隊(duì)員之間的默契程度。

四、發(fā)球教學(xué)方法

1、動(dòng)作分解法：將發(fā)球動(dòng)作分解為不同的基本動(dòng)作，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成整個(gè)動(dòng)作。例如，將投球動(dòng)作分為運(yùn)球、擺臂、起跳、出手等幾個(gè)環(huán)節(jié)，依次練習(xí)，逐漸將其組合起來。

2、示范法：由教練或精通發(fā)球的學(xué)生進(jìn)行示范，并配以肢體語言或口頭解說，讓學(xué)生生動(dòng)感受發(fā)球的正確姿勢(shì)和技巧。

3、練習(xí)方法：由淺入深，注重細(xì)節(jié)。先從固定路線練習(xí)開始，逐漸加大難度，提高發(fā)球的技巧和速度。

4、個(gè)性教學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，注重發(fā)球時(shí)的感性理解和個(gè)人發(fā)揮的發(fā)揮空間。

五、注意事項(xiàng)

1、了解學(xué)生的身體狀況，安排恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球練習(xí)計(jì)劃。

2、在進(jìn)行發(fā)球教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)講解發(fā)球的正確姿勢(shì)，讓學(xué)生根據(jù)正確姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)，不要形成錯(cuò)誤動(dòng)作習(xí)慣。

3、在教學(xué)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的發(fā)球錯(cuò)誤，對(duì)操作不熟練的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。

4、教練要注重對(duì)學(xué)生情感的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在發(fā)球時(shí)要有自信心和決斷力，提高比賽中的膽略和意志品質(zhì)。

5、讓學(xué)生形成良好的習(xí)慣，比如在比賽中要注意發(fā)球的節(jié)奏和節(jié)制，不要一味追求速度和力量。

六、結(jié)語：

發(fā)球是籃球比賽中不可或缺的一環(huán)，對(duì)于少兒籃球教學(xué)來說，良好的發(fā)球教學(xué)質(zhì)量不僅可以提高球員的籃球水平，還可以培養(yǎng)孩子們的自信、勇敢、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，對(duì)于孩子未來的發(fā)展具有重要的意義。教練需要根據(jù)學(xué)生的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)程度，合理安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃，并在教學(xué)中注重細(xì)節(jié)和個(gè)性發(fā)揮，全面提高發(fā)球技巧的素質(zhì)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會(huì)，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以保證身體的溫度和肌肉的活動(dòng)性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動(dòng)作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢(shì)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢(shì)，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動(dòng)作

發(fā)球的手部動(dòng)作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動(dòng)，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動(dòng)作

腿部的動(dòng)作同樣對(duì)于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢(shì)和動(dòng)作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對(duì)方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測(cè)；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對(duì)于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢(shì)、動(dòng)作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對(duì)比賽的興趣和熱情，讓他們?cè)诒荣愔心軌蛳硎苓\(yùn)動(dòng)的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢(shì)及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢(shì)及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動(dòng)正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動(dòng)，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對(duì)方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對(duì)方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢(shì)和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識(shí)和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評(píng)估

1. 通過課堂練習(xí)評(píng)估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識(shí)，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢(shì)和動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動(dòng)發(fā)球的意識(shí)；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會(huì)學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動(dòng)、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動(dòng)作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢(shì)、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對(duì)學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉人的身體素質(zhì)和技能。在籃球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球技術(shù)是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著比賽的進(jìn)程和勝負(fù)。因此，在教授少兒籃球時(shí)，發(fā)球教學(xué)是必不可少的一環(huán)。本文將為大家介紹關(guān)于少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)流程和相應(yīng)的細(xì)節(jié)。

第一，引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義

少兒籃球發(fā)球教學(xué)首先應(yīng)該從引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義開始，讓他們明白發(fā)球是一種重要的運(yùn)動(dòng)技能，而且在比賽中起著極其重要的作用。發(fā)球是信仰、耐力、集中和勇氣的完美結(jié)合。因此，發(fā)球技術(shù)的掌握是全面提升籃球技能的重要一步。

第二，培養(yǎng)少兒穩(wěn)定的發(fā)球姿勢(shì)

步驟的第二個(gè)重點(diǎn)便是教授發(fā)球基本姿勢(shì)。在教學(xué)中，少兒應(yīng)該從底下進(jìn)行，也就是先通過手部練習(xí)來培養(yǎng)基本的發(fā)球姿勢(shì)。以右手發(fā)球?yàn)槔?，發(fā)球者應(yīng)該先將姿勢(shì)調(diào)整至正確狀態(tài)——左腳跟搭在右腳掌上，使身體保持一定的平衡，同時(shí)將右手高舉過頭，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保證穩(wěn)定。關(guān)鍵是要保持正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，練習(xí)出一套穩(wěn)健、舒適的發(fā)球動(dòng)作。同時(shí)，這一環(huán)節(jié)的教學(xué)需要引導(dǎo)他們了解和發(fā)球相關(guān)的基本術(shù)語或詞匯。例如調(diào)整、 躍起、投擲等。 以手臂的肌肉力量練習(xí)發(fā)球技法。

第三，操作細(xì)節(jié)的介紹以及練習(xí)規(guī)范

步驟的第三個(gè)重點(diǎn)是操作細(xì)節(jié)，這一重點(diǎn)內(nèi)容主要是介紹發(fā)球時(shí)的動(dòng)作規(guī)范和注意事項(xiàng)，并通過練習(xí)讓少兒具體感受到如何正確操作。首先，啟動(dòng)步驟是非常重要的環(huán)節(jié)。球員發(fā)球前一定要保持穩(wěn)定的身體，做好眼觀球、手掌放平的準(zhǔn)備，再進(jìn)行類似抬手扔球的動(dòng)作。另外，讓少兒認(rèn)識(shí)清楚各個(gè)發(fā)球技術(shù)的作用效果，特別是針對(duì)比賽中的不同情境。在這一環(huán)節(jié)中，我們需要教授少兒各種發(fā)球技法，例如直接發(fā)球、搓球發(fā)球等，對(duì)于每一種發(fā)球技術(shù)，我們可以通過案例以及實(shí)際操作來進(jìn)行說明和演示。

第四，技能操作能力的評(píng)估和提高

最后一個(gè)階段是技能操作能力的評(píng)估和提高，要對(duì)少兒們運(yùn)用發(fā)球技巧的情況進(jìn)行評(píng)估，并針對(duì)性地提出相關(guān)改進(jìn)意見。由于少兒發(fā)球技術(shù)的成長離不開實(shí)際比賽的競技環(huán)境，所以需要根據(jù)比賽場(chǎng)地環(huán)境、對(duì)手的情況等來評(píng)估和提高他們的技能。通過一些實(shí)踐技巧的演練和經(jīng)驗(yàn)的分享，引導(dǎo)小球員們更好地掌握技術(shù)，提高比賽勝率。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃需要從技術(shù)導(dǎo)師、培養(yǎng)動(dòng)手能力、規(guī)范技能操作這些方面提供幫助。通過不斷的演示和實(shí)踐，增強(qiáng)少兒的命中率、突然性、角度等，更好地適應(yīng)比賽變化，掌握比賽節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)，從而實(shí)現(xiàn)更佳的比賽表現(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對(duì)少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動(dòng)作；

2、掌握發(fā)球動(dòng)作的正確姿勢(shì)和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢(shì)、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動(dòng)作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動(dòng)作時(shí)的重心平衡和姿勢(shì)功力；

(3)動(dòng)態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢(shì)掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢(shì)。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢(shì)掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動(dòng)作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動(dòng)作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢(shì)、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場(chǎng)合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對(duì)癥下藥：對(duì)于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對(duì)于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評(píng)估

1、技術(shù)評(píng)估：通過發(fā)球動(dòng)作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評(píng)估：評(píng)估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動(dòng)等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動(dòng)作評(píng)估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動(dòng)作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對(duì)所授技術(shù)進(jìn)行評(píng)估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動(dòng)作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對(duì)于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動(dòng)的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動(dòng)，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動(dòng)作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動(dòng)作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢(shì)準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動(dòng)作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級(jí)不同的學(xué)生進(jìn)行不同級(jí)別的練習(xí)。比如對(duì)于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對(duì)于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評(píng)估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對(duì)學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評(píng)估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會(huì)得到模仿和改進(jìn)。

5. 對(duì)比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗式嘗試，讓他們?cè)诜磸?fù)的對(duì)抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動(dòng)作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對(duì)學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及和健康意識(shí)的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動(dòng)中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對(duì)于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動(dòng)作流程；

2.掌握合適的姿勢(shì)和正確的配合動(dòng)作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動(dòng)作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動(dòng)作流程

籃球發(fā)球的動(dòng)作包括：站立 姿勢(shì)的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動(dòng)；發(fā)球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這些動(dòng)作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢(shì)的平穩(wěn)和行動(dòng)的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動(dòng)，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動(dòng)手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識(shí)，通過相互的學(xué)習(xí)互動(dòng)和群體比較激發(fā)競爭意識(shí)，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動(dòng)直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢(shì)、動(dòng)作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場(chǎng)演示和教練評(píng)講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識(shí)方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評(píng)估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的體力和技巧，也考驗(yàn)選手團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)分配能力。而發(fā)球作為比賽中的常規(guī)動(dòng)作之一，也是比賽開幕的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，對(duì)于少兒籃球的發(fā)球教學(xué)，需要加強(qiáng)引導(dǎo)，注重細(xì)節(jié)，使孩子們能夠?qū)W到正確的發(fā)球技巧，增強(qiáng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

一、認(rèn)知階段

在教學(xué)初期的認(rèn)知階段中，需要先讓孩子們基本了解發(fā)球動(dòng)作的要領(lǐng)。這其中，最重要的建立正確的發(fā)球姿勢(shì)。首先，引導(dǎo)孩子們雙腳分開與肩同寬，身體重心位于膝蓋之上。接下來，引導(dǎo)孩子們伸直雙臂，并肩膀微微向前，把彈性球放在手掌中心，彎曲手腕，用手腕發(fā)力將彈性球彈到自己的目標(biāo)區(qū)域。

在接下來的階段中，讓孩子們進(jìn)行練習(xí)，使用橡皮球或其他輕型球用單手或雙手發(fā)球。讓他們體驗(yàn)自己的感覺，并不斷糾正他們發(fā)球的姿勢(shì)和重心動(dòng)作。

二、技巧提高階段

在教學(xué)的第二階段中，孩子們已經(jīng)掌握了發(fā)球動(dòng)作的基本姿勢(shì)，現(xiàn)在需要注意細(xì)節(jié)和動(dòng)作的完整性。讓孩子們使用正式規(guī)格的籃球進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練，這將使孩子們更接近比賽的真實(shí)環(huán)境，對(duì)他們的學(xué)習(xí)會(huì)有極大幫助。

在訓(xùn)練時(shí)，可以讓孩子們進(jìn)行雙手交替發(fā)球，這將幫助他們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。讓孩子們先嘗試用右手發(fā)球，然后嘗試用左手發(fā)球。這樣既不會(huì)使孩子們感到緊張，也可以培養(yǎng)孩子們雙手的使用能力。同時(shí)，引導(dǎo)孩子們要專注于細(xì)節(jié)，如發(fā)球的軌跡，球體的速度等等。

三、綜合達(dá)成階段

當(dāng)孩子們掌握了正確的發(fā)球動(dòng)作和細(xì)節(jié)后，就可以進(jìn)行綜合訓(xùn)練，進(jìn)一步提高他們的發(fā)球能力。在這個(gè)階段，可以讓孩子們進(jìn)行組合發(fā)球練習(xí)，在訓(xùn)練中不斷強(qiáng)化其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。例如，讓孩子們兩個(gè)人一組，相互離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。然后兩人按照特定的規(guī)則進(jìn)行傳球和接球，來回傳球。這樣不僅可以增強(qiáng)孩子們的發(fā)球能力，也可以促進(jìn)他們的友誼和默契。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃可以分為三個(gè)主要階段：認(rèn)知階段、技巧提高階段和綜合達(dá)成階段。在不同階段，采用不同的教育模式和教學(xué)方法，引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)正確的籃球發(fā)球技巧，并注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自信心。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是許多孩子在課外時(shí)間選擇的活動(dòng)之一。而在進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，發(fā)球是非常重要的一環(huán)。良好的發(fā)球技術(shù)可以為自己和隊(duì)友創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)，因此少兒籃球發(fā)球教學(xué)非常重要。這里我們提供一份全面的少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助孩子們掌握發(fā)球技巧。

教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢(shì)。

2. 熟悉直接傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

3. 掌握斜線傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

4. 較熟練地完成各種類型的發(fā)球練習(xí)。

5. 提高隊(duì)員們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。

教學(xué)步驟：

第一步：知識(shí)介紹

首先，向孩子們介紹籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)要站在底線上，只有把球從界線上方的區(qū)域內(nèi)打出，才算有效的發(fā)球。另外，發(fā)球時(shí)需要把球高舉過頭頂，身體微微前傾，雙腳分開與肩同寬，目光集中前方，堅(jiān)定自信。

第二步：直接傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 雙手掌握球，握住球的兩側(cè)。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身體前傾，前左腳向前，后右腳向后，以穩(wěn)定身體。

4. 投出球后快速回到原來的位置，做好下一次動(dòng)作的準(zhǔn)備。

這個(gè)動(dòng)作可以在不同距離、不同力度下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，提高孩子們控制球的能力。動(dòng)作要求要流暢，穩(wěn)定和準(zhǔn)確。

第三步：斜線傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 把球從胸部正中央向上舉起，然后轉(zhuǎn)向側(cè)身。

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目標(biāo)點(diǎn)，把球斜線傳到目標(biāo)點(diǎn)上。

4. 下次動(dòng)作即可重復(fù)進(jìn)行。

同樣的，這個(gè)動(dòng)作也需要孩子們反復(fù)地練習(xí)。通過實(shí)踐，掌握斜線傳球的技巧和注意事項(xiàng)，可以讓隊(duì)員們更加流暢、準(zhǔn)確和自如地進(jìn)行比賽。

第四步：各種類型的發(fā)球訓(xùn)練

在學(xué)習(xí)直接傳球和斜線傳球之后，我們可以通過不同的訓(xùn)練方式，幫助孩子們更快地掌握各種類型的發(fā)球。比如分別用左手和右手發(fā)球、發(fā)出弧線等等。

第五步：加強(qiáng)練習(xí)和游戲

最后，我們可以組織小游戲等練習(xí)方法，幫助孩子們更好地熟悉發(fā)球技巧，提高運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

總結(jié)：

少兒籃球發(fā)球教學(xué)對(duì)于孩子們的成長和發(fā)展非常重要。通過不斷練習(xí)和挑戰(zhàn)，他們可以更好地掌握技巧和方法，進(jìn)而提高比賽中的表現(xiàn)。 希望這份教學(xué)計(jì)劃可以幫助到需要的小朋友和家長們，教會(huì)孩子們更好地控制和運(yùn)用自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對(duì)少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場(chǎng)地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場(chǎng)地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場(chǎng)地，包括場(chǎng)地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動(dòng)作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對(duì)發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢(shì)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對(duì)不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對(duì)性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動(dòng)作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對(duì)不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場(chǎng)景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場(chǎng)景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對(duì)場(chǎng)館設(shè)備，并提醒孩子們?cè)诰毩?xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測(cè)。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動(dòng)中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的

本教學(xué)計(jì)劃旨在幫助少兒籃球運(yùn)動(dòng)員掌握正確的發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，提高籃球比賽中的發(fā)球成功率，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更具競爭力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球體位的正確姿勢(shì)

2. 手部的正確放置和擺動(dòng)

3. 發(fā)球的力量和高度控制

4. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)

5. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合

三、教學(xué)過程

1. 熱身：熱身運(yùn)動(dòng)包括拉伸、輕松的跑步、瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)身體柔韌性，提高敏捷度和反應(yīng)速度。

2. 球員與教練交流：教練與球員進(jìn)行交流，了解他們的技能水平、對(duì)發(fā)球技巧的認(rèn)知以及訓(xùn)練心態(tài)。

3. 發(fā)球體位的正確姿勢(shì)：

（1）雙腿打開與肩同寬；

（2）上半身微微向前傾；

（3）持球手的手肘與身體垂直；

（4）非持球手放在胸前以平衡身體。

4. 手部的正確放置和擺動(dòng)：

（1）持球手將球放于掌心中心；

（2）將手掌盡量張開，以便能更好地控制球；

（3）保持手臂和手腕放松，使球旋轉(zhuǎn)變得更加容易；

（4）擺動(dòng)球時(shí)，遵循固定路徑的動(dòng)作，并且要感受到手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)。

5. 發(fā)球的力量和高度控制：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的力量和高度控制，這是發(fā)球技巧的最重要的部分。在這個(gè)環(huán)節(jié)要著重注意以下幾點(diǎn)：

（1）在擊球時(shí)加足力度，要有良好的身體協(xié)調(diào)能力，保證高度。

（2）弧度較大，落點(diǎn)接近籃筐的球，掌握好力度，加足力度嘗試攻擊。

（3）發(fā)球高度在以約2.5至3米之間為好，確保首次發(fā)球能向前沖擊的同時(shí)，保持對(duì)球的控制。

6. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)：掌握好進(jìn)攻與防守要點(diǎn)，是在比賽中實(shí)現(xiàn)發(fā)球質(zhì)量和成功率的關(guān)鍵。

（1）進(jìn)攻要點(diǎn)：

（a）快速走到發(fā)球點(diǎn)，保持穩(wěn)定；

（b）發(fā)球時(shí)要抬頭看向球筐，要直視目標(biāo)；

（c）發(fā)球后要及時(shí)跟進(jìn)，預(yù)判反彈方向；

（d）保證全力以赴地發(fā)球，確保達(dá)到預(yù)期效果。

（2）防守要點(diǎn)：

（a）提前布置好防守隊(duì)形；

（b）跟進(jìn)防守，時(shí)刻注意防空站位；

（c）預(yù)判球的落點(diǎn)和彈跳方向；

（d）合理搶球，使用正確的搶球姿勢(shì)提高搶球成功率。

7. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的配合，是提高發(fā)球質(zhì)量和成功率的重要環(huán)節(jié)。

（1）快速出擊，創(chuàng)造空間；

（2）強(qiáng)調(diào)配合，提高團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)；

（3）運(yùn)用快速反擊戰(zhàn)術(shù)，迅速反擊對(duì)手；

（4）針對(duì)對(duì)手的守門員策劃戰(zhàn)術(shù)，瞄準(zhǔn)其松散的防守區(qū)域。

四、教學(xué)方法

本計(jì)劃中，我們將采用下列教學(xué)方式：

1.面對(duì)面教學(xué)：教練通過面對(duì)面的講解和演示來讓學(xué)生模仿和掌握實(shí)際動(dòng)作。

2.模擬實(shí)踐：教練安排實(shí)踐環(huán)節(jié)，給學(xué)員提供大量的發(fā)球訓(xùn)練機(jī)會(huì)，以便他們不斷地練習(xí)、檢驗(yàn)和改正發(fā)球技能。

3.小組訓(xùn)練：根據(jù)年齡和技能水平的不同，教練將學(xué)生分為小組，讓學(xué)生在小組中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)和積極性。

4.比賽：每堂課結(jié)束時(shí)，組織學(xué)生之間的實(shí)踐比賽，以檢驗(yàn)他們各自的發(fā)球技能和理解程度。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

在教學(xué)過程中，我們將提供全面、實(shí)時(shí)的評(píng)估和反饋，并根據(jù)學(xué)生對(duì)教學(xué)計(jì)劃的反饋及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

結(jié)語

本教學(xué)計(jì)劃旨在提高少兒籃球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技能，使他們?cè)诒荣愔懈吒偁幜统删透小Ｎ覀兿嘈?，通過本計(jì)劃的實(shí)施，學(xué)生們將能夠充分地掌握發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，為籃球比賽的勝利做出更大的貢獻(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇13

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對(duì)于少兒籃球運(yùn)動(dòng)員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動(dòng)作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動(dòng)作：站位、手部動(dòng)作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動(dòng)作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級(jí)別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢(shì)、臂部動(dòng)作、手部拋球動(dòng)作等基本動(dòng)作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動(dòng)作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動(dòng)作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級(jí)別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場(chǎng)地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對(duì)穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評(píng)估

1. 課堂評(píng)估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評(píng)估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測(cè)學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動(dòng)作開始，逐步提高技能的層級(jí)，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們?cè)诒荣悎?chǎng)上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

最新五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃（錦集9篇）

時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)向我們走來，我們要好好計(jì)劃今后的教育教學(xué)方法。以期更好地開展接下來的教學(xué)工作，下面是小編為大家整理的小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃范文，歡迎閱讀與收藏。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇1

一、教學(xué)理念：

籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的.啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。

二、教材分析：

教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2、身體健康目標(biāo)：

1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。

3、心理健康目標(biāo)：

1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。

4、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對(duì)待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。

四、教學(xué)方法：

1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵(lì)教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。

2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場(chǎng)傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

五、學(xué)法說明：

高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。

六、課時(shí)安排：

六課時(shí)

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇2

一、訓(xùn)練目的任務(wù)：

為豐富校園課余生活，拉高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，迎接街道的小學(xué)生籃球比賽活動(dòng)，爭取好成績，特制定本計(jì)劃。

二、基本情況

由于我校籃球隊(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實(shí)，訓(xùn)練時(shí)間缺乏，因而面臨重重困難，結(jié)合長年在街道籃球比賽的實(shí)際情況特制訂訓(xùn)練。

三、加強(qiáng)課余籃球訓(xùn)練的興趣

1、訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生的`興趣，采用的方法有：

（1）學(xué)習(xí)的目的和要注，用學(xué)?，F(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，我國籃球運(yùn)動(dòng)水平，上海小巨人姚明在美國聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績。

（2）學(xué)習(xí)難度適中，秩序漸進(jìn)。

（3）采用競賽法進(jìn)行比投籃命中率，比運(yùn)動(dòng)速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會(huì)成功的快樂，這對(duì)教學(xué)訓(xùn)練的興趣就易于形成和鞏固。

2、籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的實(shí)施

訓(xùn)練過程由淺至深，循序漸進(jìn)，根據(jù)中高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中常采用分解練習(xí)法，并利用一定的輔助手段，如訓(xùn)練運(yùn)球中，在籃球場(chǎng)上設(shè)置幾個(gè)標(biāo)志物，讓學(xué)快速繞過，從而提高自己的控制能力，練習(xí)三步上籃時(shí)可在場(chǎng)地上畫上合適的標(biāo)志線，讓學(xué)生明確起步時(shí)間自己與籃球板的位置。高年級(jí)學(xué)生已具備了良好的個(gè)人技術(shù)，在加強(qiáng)練習(xí)自身技術(shù)的同時(shí)，主要以隊(duì)員間的配合，訓(xùn)練為主，內(nèi)容有全場(chǎng)五打五等練習(xí)。教師常年采用法讓學(xué)生自己的跑動(dòng)與穿插的位置。

四、籃球訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：

每周日上午8：0012：00訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容

1、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主；

（2）速度耐力。

2、投籃：投籃、近距離擦板投籃。

3、籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板意識(shí)；

（2）提高彈跳力

4、積極防守：

（1）提高個(gè)人防守能力；

（2）掌握各種防守步伐；

（3）掌握半場(chǎng)；

（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化。

5、快攻和防快攻。

6、陣地進(jìn)攻。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇3

一、訓(xùn)練任務(wù):

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

二、訓(xùn)練原則:

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

三、訓(xùn)練內(nèi)容:

1.身體訓(xùn)練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃:

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球:

(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守:

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2-3、2-1-2)

5.快攻和防快攻:

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的`時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻:

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:

1.第1--2周:

(1)討論和制定計(jì)劃。

(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

2.第3--4周:

(1)柔韌性練習(xí)。

(2)半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習(xí)。

(4)小力量訓(xùn)練。

3.第5--6周:

(1)半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

(2)全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4)罰籃練習(xí)。

4.第7--8周:

(1)加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

(2)防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。

(3)半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。

(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。

(5)區(qū)域聯(lián)防(2--3、2--1--2)。

5.第9周:

(1)半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

(2)半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。

(4)教學(xué)比賽。

6.第10周:

(1)籃板球訓(xùn)練。

(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1--3--1進(jìn)攻打法。

(4)教學(xué)比賽。

(5)罰籃。

7.第11-12周:

(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

(2)快攻路線訓(xùn)練。

(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

(4)教學(xué)比賽。

(5)五點(diǎn)投籃。

8.第13周:

(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。

(2)保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

五、訓(xùn)練實(shí)施方式:

1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練

2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

3.課程:籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練

4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練:(時(shí)間可安排于晨操)

周一:投籃訓(xùn)練(定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率;移動(dòng)投籃20個(gè)，多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè))。

周二:敏捷訓(xùn)練(禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場(chǎng)折返跑、禁區(qū)對(duì)角、快跑、梅花樁折返跑)。

周三:運(yùn)球訓(xùn)練(全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假動(dòng)作切入)。

周四:防守訓(xùn)練(空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進(jìn)后退防守步伐、半場(chǎng)移動(dòng)防守步伐)傳接球訓(xùn)練(全場(chǎng)7次、5次、3次)兩人互傳上籃;全場(chǎng)雙手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練

周五:越野慢跑5000米法克雷克(運(yùn)用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑)。

第二階段體能:

周一:間歇訓(xùn)練:邊線七點(diǎn)來回沖刺15趟(注意心跳最高220次減去年齡數(shù)，沖刺完成后以慢跑、慢走恢復(fù)至心跳120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二:循環(huán)訓(xùn)練:設(shè)8至10個(gè)站，計(jì)有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身等。

周三:肌力訓(xùn)練:抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉等。

周四:速度訓(xùn)練:舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進(jìn)、全場(chǎng)沖刺、半場(chǎng)沖刺等。

周五:爆發(fā)力訓(xùn)練:低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸等。

周六:重量訓(xùn)練:蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負(fù)重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機(jī)卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展等。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇4

使用材料：

籃球、塑料圈、紙棍等。

目的：

鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名幼兒合作面對(duì)面拋接球，接不住球者為輸。

4、乖乖球：兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。

5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。

6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。

9、螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。

10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。

11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的'難度，需要耐心練習(xí)。

13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒?dòng)中誰的球掉下來為輸。

14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

15、投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)幼兒隨音樂表演。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇5

一、組隊(duì)目的：

為了活躍我校教師的文體活動(dòng)，豐富教師們的業(yè)余生活，充分發(fā)揮教師們的特長和個(gè)性，使教師們的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高，養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，通過訓(xùn)練張揚(yáng)教師們個(gè)性，培養(yǎng)教師們的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。并能在今后的籃球賽中取得好成績，白沙小學(xué)行政、工會(huì)決定成立一支籃球隊(duì)，并對(duì)其進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的強(qiáng)化訓(xùn)練，特制定以下訓(xùn)練方案。

二、教練和隊(duì)員名：

教練員：胡有余 趙廷狀

裁 判：龔德芳 殷明舉

隊(duì) 長：王愛進(jìn)

隊(duì) 員：楊勝福 向國斌 李光才 趙 淵 王 忠

蔡忠強(qiáng) 孫 亮 王世超 劉廷揚(yáng) 文祖軍

徐光良 李 林 何天星 劉 濤 周明章

三、球隊(duì)現(xiàn)狀：

目前球隊(duì)需要加強(qiáng)訓(xùn)練的地方有很多，就球隊(duì)隊(duì)員而言：個(gè)人技術(shù)粗糙，無明顯特點(diǎn)，身體素質(zhì)普遍不能滿足比賽要求，缺乏自信心，缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)等。

就球隊(duì)整體而言：缺乏配合意識(shí)，缺乏合理的戰(zhàn)術(shù)，在比賽中容易造成場(chǎng)面混亂等。

四、開展有計(jì)劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練

1、加強(qiáng)體能訓(xùn)練，包括上下肢，腰腹力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)，目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

具體要求：每周周一至周五早上訓(xùn)練內(nèi)容為：長跑白沙千米大街（時(shí)間為6：00～7：00下雨天除外），下午放學(xué)后在校操場(chǎng)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

2、加大隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練，包括對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板、接傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活運(yùn)用，而訓(xùn)練的重點(diǎn)之重就是接、傳球和投籃，目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。

3、加大戰(zhàn)術(shù)的針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練，通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)，無對(duì)抗性的配合練習(xí)，至攻防對(duì)抗模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，目的使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的`進(jìn)攻和防守水平，如個(gè)人防守和進(jìn)攻配合等。

4、加大全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括快攻與防守快攻，半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守，區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)聯(lián)防，混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)運(yùn)用，目標(biāo)是我們球隊(duì)形成“以防為本，以快為主”的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。

5、加強(qiáng)心理素質(zhì)，臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練，通過模擬訓(xùn)練，自我暗示訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，目的是解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，如堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。

五、訓(xùn)練時(shí)間安排

訓(xùn)練從20xx年10月9日開始，星期一至星期五下午訓(xùn)練時(shí)間為16：30～18：00。早上訓(xùn)練以體能練習(xí)為主，下午主要以戰(zhàn)術(shù)練習(xí)為主。

六、訓(xùn)練紀(jì)律強(qiáng)調(diào)

1、訓(xùn)練之前要認(rèn)真做好訓(xùn)練前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

2、在訓(xùn)練、對(duì)抗過程中不能有意識(shí)的對(duì)球員進(jìn)行犯規(guī)。

3、要認(rèn)真做好準(zhǔn)備（熱身）活動(dòng)，防止訓(xùn)練中受傷。

4、嚴(yán)格按教練的要求刻苦訓(xùn)練，努力完成每項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。

5、訓(xùn)練期間，應(yīng)努力做到不缺席、不遲到、不早退；有特殊情況不能按時(shí)參加訓(xùn)練時(shí)須先經(jīng)教練或隊(duì)長請(qǐng)假同意后，方能準(zhǔn)假。如無故不參加訓(xùn)練3次則通報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

6、希望各位隊(duì)員嚴(yán)格按訓(xùn)練紀(jì)律要求自己，認(rèn)真刻苦的參加訓(xùn)練，努力提高訓(xùn)練成績，打出白小教師青春活力、籃球風(fēng)范。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇6

一、開始階段：

集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。

1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)的專門性熱身準(zhǔn)備活動(dòng)；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識(shí)的形成。

3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測(cè)試，注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。

二、準(zhǔn)備階段：

根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。

1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。

2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。

三、實(shí)踐階段：

采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)按性別分組進(jìn)行練習(xí)。

（一）基本技術(shù)部分：

1、球感練習(xí)；

2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)必須學(xué)會(huì)用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來，觀察場(chǎng)上的情況；防守運(yùn)球時(shí)必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強(qiáng)對(duì)重要線路的封堵，并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。

3、傳接球與防守傳接球：傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī)、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時(shí)必須保持好合理的接球手型，主動(dòng)迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置，選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤。

4、投籃與防守投籃：投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式，把握好時(shí)機(jī)、力度、弧度、角度；防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投

籃隊(duì)員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對(duì)手命中加罰的機(jī)會(huì)。

（二）基礎(chǔ)配合部分：

1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時(shí)，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊(duì)員必須利用移動(dòng)節(jié)奏的變化或身體的對(duì)抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時(shí)，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。

2、突分與防守突分配合：突分配合時(shí)，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時(shí)機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動(dòng)作，將其吸引過來補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的.同伴，在突破隊(duì)員突破時(shí)，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時(shí)，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對(duì)手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時(shí)，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。

3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時(shí)，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動(dòng)作，不管給有球還是無球隊(duì)友掩護(hù)時(shí)，都要選擇合理的掩護(hù)時(shí)機(jī)和位置，并在掩護(hù)后及時(shí)后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī)；防守掩護(hù)時(shí)，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。

（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：

1、快攻與防守快攻：

（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場(chǎng)籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場(chǎng)而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識(shí)強(qiáng)，但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時(shí)，離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時(shí)截?cái)喔蓴_一傳對(duì)手的傳球，延緩對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的速度，同時(shí)防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對(duì)手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。

（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時(shí)，控制籃板球隊(duì)員出球要快，快下隊(duì)員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機(jī)會(huì)，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時(shí)，重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員，保護(hù)籃下，不給對(duì)手輕松攻籃的機(jī)會(huì)（講解二防三的防守）

2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時(shí)，要根據(jù)對(duì)方采用何種聯(lián)防形式而有針對(duì)性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。

（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測(cè)試部分。

1、場(chǎng)地器材的布置準(zhǔn)備。

2、按測(cè)試方法對(duì)參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測(cè)試，每位老師至少測(cè)試一次。

3、教學(xué)訓(xùn)練建議。

四、結(jié)束階段：

1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

2、自行放松運(yùn)動(dòng)。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇7

一、指導(dǎo)思想：

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。

二、情況分析

由于籃球運(yùn)動(dòng)的特殊性，學(xué)生來源都是高年級(jí)學(xué)生，不僅要培養(yǎng)他們興趣，而且還要肩負(fù)著學(xué)校對(duì)外的競技比賽任務(wù)。為了更好地開展籃球運(yùn)動(dòng)，教師就個(gè)人特長和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內(nèi)容和方案，讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。

三、人員組成：（條件）

1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；

2、身體健康，有較強(qiáng)的'意志品質(zhì)；

3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

四、具體工作安排

三月份：

球感訓(xùn)練（原地高、低運(yùn)球），移動(dòng)（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑）。

球感訓(xùn)練（運(yùn)球），移動(dòng)，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊(duì)員對(duì)抗練習(xí)，一對(duì)一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。

四月份：

球感訓(xùn)練（運(yùn)球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對(duì)一練習(xí)（突破訓(xùn)練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則。

球感訓(xùn)練，體前變向運(yùn)球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習(xí)（原地）、一對(duì)一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。

五月份：

球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運(yùn)球，行進(jìn)接傳接球，投籃練習(xí)，二對(duì)一練習(xí)（突破訓(xùn)練）。

鞏固以前學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊(duì)員比賽（重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)），接球投籃練習(xí)，選出球隊(duì)的隊(duì)長。

六月份：

前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動(dòng)作），傳接球練習(xí)（反彈）。

組織比賽（在比賽中使學(xué)生合理運(yùn)用各種動(dòng)作），投籃練習(xí)。

七月份：

復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作，學(xué)習(xí)背后運(yùn)球，三對(duì)二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)。

三對(duì)二練習(xí)，移動(dòng)訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，假動(dòng)作訓(xùn)練。

八月份：

三對(duì)三練習(xí)，先進(jìn)間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)。

四對(duì)三練習(xí)，提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí)，球感訓(xùn)練，轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇8

一、課程名稱：

籃球

二、授課對(duì)象：4，5，6年級(jí)學(xué)生

三、課程目標(biāo)：

5—6年級(jí)學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。

四、五年級(jí)：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級(jí)：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。

五、課程理念

小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀賞的。娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。

“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的'一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩模瀼芈鋵?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

六、課程實(shí)施：

（一）實(shí)施形式：

1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。

2、組織形式：采用班級(jí)活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級(jí)活動(dòng)。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)。

4、活動(dòng)準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識(shí)，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動(dòng)，采用請(qǐng)進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實(shí)施辦法：

1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。

3、教師對(duì)技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規(guī)范。

4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。

7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動(dòng)。

8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動(dòng)，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

七、課程評(píng)價(jià)：

期末測(cè)試及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

1、高年級(jí)考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時(shí)成績。

五歲小朋友籃球教學(xué)計(jì)劃 篇9

籃球運(yùn)動(dòng)與游戲相結(jié)合，非常符合3—6歲幼兒的生理、心理特征，有利于幼兒園大面積的普及。根據(jù)籃球大聯(lián)盟多年的運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)，幼兒園將籃球打造成特色幼兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將深受家長和孩子們的喜好?；@球運(yùn)動(dòng)可以讓幼兒養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)，同時(shí)豐富幼兒園的體育興趣課程。

一、籃球運(yùn)動(dòng)多樣性總體的體現(xiàn)在

1、制定一套符合幼兒身心特點(diǎn)的教學(xué)計(jì)劃，在實(shí)踐中完善，形成計(jì)劃的完整性、連貫性、趣味性和健身性。

2、計(jì)劃性的培訓(xùn)本院教師小籃球?qū)嵤r(shí)的指導(dǎo)性和實(shí)用性，讓每一位教師都能在平時(shí)的晨間活動(dòng)和戶外活動(dòng)中更好地指導(dǎo)幼兒籃球基本動(dòng)作的練習(xí)和開展小籃球教學(xué)組織游戲活動(dòng)。

3、開展好大班籃球日活動(dòng)的趣味性和實(shí)踐性，提高孩子們的興趣點(diǎn)，使每一位孩子都能積極主動(dòng)地投入活動(dòng)。

4、開展好家園互動(dòng)，親子游戲、運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球操 、籃球表演多向性和競爭性等活動(dòng)，完善籃球課程的整體性。在近二年的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，我探索出一套適應(yīng)幼兒各年齡段的籃球教學(xué)方法，以游戲化的形式開展起來獲得了一定的成效。讓孩子們體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，學(xué)會(huì)了一些籃球的技能，激發(fā)了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)幼兒的各項(xiàng)基本動(dòng)作得到了發(fā)展，身體素質(zhì)也到了普遍的提高。

二、小籃球教學(xué)活動(dòng)多樣性具體表現(xiàn)在

1、制定各年齡籃球計(jì)劃名稱的情趣性

在制定各年齡籃球計(jì)劃的過程中，課程的名稱既要讓老師明白其含義，又要讓孩子們愉快的享受游戲的情趣，讓老師和孩子們初步了解小籃球的基本知識(shí)的同時(shí)還得到籃球技能的練習(xí)，充分感受游戲名稱帶來的愉悅心情。對(duì)小班的幼兒來說把小籃球定名為“球?qū)殞殹比纾何液颓驅(qū)殞毷桥笥?定點(diǎn)拍球)、送球?qū)殞毣丶?運(yùn)球走)、袋鼠媽媽帶球?qū)殞毺?，讓幼兒有一種小主人的親情感，喜歡上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如：紅綠燈(急停急運(yùn)球)、鉆山洞(高低運(yùn)球走)、好朋友手拉手(左右手運(yùn)球)、你爭我奪等等，使孩子們感受到集體游戲中配合和競爭的快樂情感，能夠積極主動(dòng)地參加游戲。

2、籃球運(yùn)動(dòng)目的單向性和活動(dòng)準(zhǔn)備的簡單性，讓老師輕松上課

每次籃球課程的教學(xué)活動(dòng)，籃球大聯(lián)盟設(shè)計(jì)的目標(biāo)都非常的單一，老師們也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培養(yǎng)對(duì)小籃球活動(dòng)的興趣，學(xué)習(xí)小籃球運(yùn)動(dòng)的簡單知識(shí)和基本動(dòng)作;中班培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球的探究興趣，豐富幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技能;大班進(jìn)一步豐富有關(guān)籃球動(dòng)作技能，提高幼兒玩球的多樣性，樹立正確的競爭意識(shí)。圍繞這些目標(biāo)，開展各種形式的籃球游戲活動(dòng)，提高孩子們的興趣點(diǎn)，發(fā)展各種動(dòng)作的的均衡性?；@球課的準(zhǔn)備主要是籃球場(chǎng)地和每人一個(gè)球的保障，障礙物運(yùn)球可以讓小朋友自己完成。如：一路縱隊(duì)站雙手前平舉，一路孩子繞過他們每一個(gè)人，或小朋友手拉手成縱隊(duì)或是圓圈，小朋友低頭運(yùn)球連續(xù)過人，玩起來更有趣味性，同時(shí)也是孩子們靜和動(dòng)的交替的調(diào)節(jié)。

3、籃球教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容的安排的精心性，讓老師們明確孩子們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

以簡單的方式指導(dǎo)他們掌握技能。小班學(xué)習(xí)多種滾球，定點(diǎn)拍球，簡單了解籃球運(yùn)動(dòng);中班單手運(yùn)球動(dòng)作連貫，學(xué)習(xí)左右手交替拍球;大班學(xué)習(xí)花樣拍球，學(xué)習(xí)運(yùn)球中傳接球、學(xué)習(xí)投籃、學(xué)習(xí)打籃球賽。老師們通過培訓(xùn)都能有效的指導(dǎo)幼兒小籃球活動(dòng)。

4、籃球活動(dòng)形式的靈活性和多樣性，讓孩子們的身心得到全面的'鍛煉。

在開展籃球教學(xué)活動(dòng)過程中采用多種的指導(dǎo)方法如：主動(dòng)探索法、游戲發(fā)現(xiàn)法、兒歌輔導(dǎo)法、講解法、師范法、練習(xí)法、游戲比賽法;多種的活動(dòng)形式：模仿練習(xí)法、分解練習(xí)法、自主練習(xí)法、小組合作練習(xí)法讓籃球課程更有深度的內(nèi)涵，讓孩子們感受籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)帶來的不但是技能的學(xué)習(xí)還有多項(xiàng)綜合性素質(zhì)的鍛煉。

5、籃球活動(dòng)放松環(huán)節(jié)的創(chuàng)意性

在結(jié)束教學(xué)活動(dòng)時(shí)，充分利用孩子們手上的球，用球做載體讓孩子們?cè)谇蛏戏潘伞Ｗ蛏吓呐?、腳架在球上松松、腳踩在球上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉;還可以面對(duì)面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松歇息，身心輕松的享受坐在球上的樂感。

籃球運(yùn)動(dòng)不僅具有對(duì)抗性、趣味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變地運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，對(duì)發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明智慧都具有不可替代的作用。通過籃球技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子們的參與意識(shí)和興趣，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)孩子們的自信心，勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意思?？傊?，幼兒園籃球運(yùn)動(dòng)的開展，不但豐富了孩子們游戲活動(dòng)的內(nèi)容，而且孩子們的身體素質(zhì)得到了普遍得到了提高，受到了家長們的歡迎，同時(shí)幼兒園老師們通過培訓(xùn)、上課、組織籃球日活動(dòng)等等掌握了籃球的基本知識(shí)和動(dòng)作技能，自己的身體素質(zhì)也到了提高。