籃球變向教學(xué)計(jì)劃

籃球變向教學(xué)計(jì)劃系列。

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料的定義范圍較大，可指代生產(chǎn)資料。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？經(jīng)過收集，小編整理了籃球變向教學(xué)計(jì)劃系列，歡迎你閱讀與收藏。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇1】

3、兩人一組，相距2—5米，做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。

4、學(xué)生分成四個(gè)圓，一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。

5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。

6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。

籃球：原地單手肩上投籃

【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時(shí)，兩腳蹬地，同時(shí)右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。

【教學(xué)要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。

通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握伸手和蹬腿的時(shí)機(jī)，學(xué)會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂趣。

1.單手肩上投籃練習(xí)。

2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí)，球不離手。

3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。

4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。

5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。

6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個(gè)球看進(jìn)幾球的比賽。

籃球：行進(jìn)間單手肩上投籃

【動作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（三步上籃）

【教學(xué)要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。

通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握接球和上步的時(shí)機(jī)，學(xué)會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學(xué)生上籃能力，以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。

1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。

3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。

4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點(diǎn)處，一人在教師指揮下練習(xí)，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。

籃球：原地跳起單手肩上投籃

【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時(shí)，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。

【教學(xué)要求】： 起跳舉球同時(shí)，滯空憋氣瞄籃。

通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué)，學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動作術(shù)語；初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。

提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗(yàn)成功的樂趣。

1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。

2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。

3、教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。

4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。

5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。

6、學(xué)生每人一球，在離籃球架3米左右的'位置上做跳投，根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會不同距離跳投的用力方法。

11∕12

1、防無球隊(duì)員

【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時(shí)干擾對方接球。

【教學(xué)要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。

2、防有球隊(duì)員

【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動，有一只手始終罩著球。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇2】

籃球運(yùn)動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，并通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計(jì)劃。

一、活動指導(dǎo)思想：

　認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹十七大精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實(shí)上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動發(fā)展目標(biāo)：

1、組建?；@球興趣小組。

2、加快學(xué)校各年級梯隊(duì)的建設(shè)。

3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

4、全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

三、活動訓(xùn)練內(nèi)容：

1、身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃：

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3、籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進(jìn)攻：

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

四、訓(xùn)練總體思路：

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生對籃球的認(rèn)知。

2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

五、活動時(shí)間、地點(diǎn)及人員安排：

1、時(shí)間：每周一的課外活動到放學(xué)時(shí)間。

2、地點(diǎn)：學(xué)?；@球場。

3、人員：學(xué)?；@球興趣小組成員。 領(lǐng)隊(duì)：何文菁 隊(duì)長：郇镕

六、活動訓(xùn)練安排：

第一至三周：

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第四至六周：

1、繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第七至九周：

1、 繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第十至十二周：

籃球基本功練習(xí)(一)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場比賽。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(xí)(二)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、全場比賽。

第十六至十七周：

投籃訓(xùn)練(一)

比賽、調(diào)整、休息。

第十八至十九周：

投籃訓(xùn)練(二)

比賽、調(diào)整、休息。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇3】

一、教學(xué)的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。

二、教學(xué)目標(biāo)

通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目的

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

四、設(shè)計(jì)思路

1、通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。

3、在新教材的傳授時(shí)，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時(shí)充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

五、教學(xué)順序：

籃球熱身操————自我嘗試原地運(yùn)球—————原地正、側(cè)面運(yùn)球——————演練提高—————恢復(fù)身心———————?dú)w納評價(jià)

六、教學(xué)過程：

動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

教學(xué)要求：動作到位，聽講解看示范時(shí)球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的`練習(xí)方法；運(yùn)用練習(xí)方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。運(yùn)用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動基本技術(shù)

側(cè)身跑

動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時(shí)側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時(shí)，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出練習(xí)方法和動作要領(lǐng)，初步學(xué)會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團(tuán)隊(duì)意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力?；@球：原地運(yùn)球基本功

【動作名稱】：

1、體前高、低運(yùn)球

2、體前變方向運(yùn)球

3、背后變向運(yùn)球

4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

5、胯下變向運(yùn)球

七、教學(xué)計(jì)劃

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇4】

籃球是一項(xiàng)流行的運(yùn)動項(xiàng)目，不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種心態(tài)和精神。對于中國的孩子們來說，籃球更是一個(gè)向上的符號，許多家長希望孩子能夠成為籃球明星。為了讓孩子們更好地掌握籃球技巧，許多學(xué)校和社會團(tuán)體也開始了籃球項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃的目的是讓學(xué)生掌握籃球的基本技巧和規(guī)則，以便在比賽中更好地表現(xiàn)，提高自己的籃球水平。其次，籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃也希望通過學(xué)習(xí)籃球的過程，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇氣，培養(yǎng)孩子們的意志力和毅力，讓孩子們在籃球運(yùn)動中建立自信和勇氣。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃包含許多方面的內(nèi)容，從比賽規(guī)則、基本技巧到比賽策略和心理素質(zhì)，每個(gè)方面都需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

首先，籃球規(guī)則是籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃中的基礎(chǔ)，包括比賽時(shí)間、場地大小、人員配備、比賽規(guī)則和裁判規(guī)則等。學(xué)生需要了解這些規(guī)則，并且可以在比賽中自如地應(yīng)用。

其次，籃球基本技巧是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，包括運(yùn)球、傳球、投籃、運(yùn)動和防守等。運(yùn)球包括單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、變向運(yùn)球等，可以讓學(xué)生提高控球能力和熟練度。傳球包括直傳、斜傳、彈傳等，可以讓學(xué)生提高傳球的準(zhǔn)確性和速度。投籃包括上籃、跳投、三分球等，可以讓學(xué)生提高投籃技術(shù)和命中率。運(yùn)動和防守則是籃球比賽中最重要的技能，可以讓學(xué)生在比賽中更好地保護(hù)自己和參與進(jìn)攻。

最后，比賽策略和心理素質(zhì)是籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)內(nèi)容。比賽中的局面往往是變化的，學(xué)生需要通過學(xué)習(xí)各種比賽策略，比如配合、突破、快攻等，來適應(yīng)比賽的變化，并且在比賽中更好地表現(xiàn)自己。心理素質(zhì)則是決定比賽勝負(fù)的重要因素，學(xué)生需要通過學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的情緒和保持良好的心態(tài)，來應(yīng)對比賽中各種不確定的因素，從而順利完成比賽。

總之，籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃是一個(gè)全面而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程，包括規(guī)則、技巧、策略和心理素質(zhì)等多方面的內(nèi)容。希望在這個(gè)過程中，學(xué)生能夠不斷地進(jìn)步和成長，掌握良好的籃球技術(shù)和精神，用籃球向世界展示中國的風(fēng)采。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇5】

一、 學(xué)生分析

由于我鎮(zhèn)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部，在小學(xué)階段大部分學(xué)生沒有接觸到籃球跟談不上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球了，通過對本校初一學(xué)生共性的觀察，了解到學(xué)生對籃球的興趣較濃厚，但籃球基礎(chǔ)一般，水平不一，且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學(xué)生模仿動作的能力較強(qiáng)，對體育運(yùn)動知識的認(rèn)知從直觀、感性、具體的動作開始，對知識的講解已經(jīng)具有理解和思考能力，且具有一定的創(chuàng)新能力。紀(jì)律良好，行為習(xí)慣已經(jīng)正常化，可以初步掌握籃球運(yùn)球技能，但對基礎(chǔ)練習(xí)缺乏耐心和堅(jiān)持；有團(tuán)隊(duì)意識，但小組合作能力不強(qiáng)。對老師的口令理解不清等，技能學(xué)習(xí)理解能力欠缺。

二、 教材分析

籃球運(yùn)球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù)，行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系之下所確定的初中籃球教材的內(nèi)容， 結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，采用《籃球》------運(yùn)球作為基本教材?；@球是深受學(xué)生喜愛，有廣泛群眾基礎(chǔ)的項(xiàng)目，但學(xué)生對籃球的基本技術(shù)------運(yùn)球的技能掌握較少。本單元通過球感練習(xí)，輔助練習(xí)等方法組織教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在練習(xí)過程中，掌握基本的運(yùn)球技 能，提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、競爭意識及團(tuán)結(jié)合作精神。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好，感受籃球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣，懂得行進(jìn)間籃球運(yùn)球的技術(shù)方法。

2．知道并能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng)，并能完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、換手體前換手運(yùn)球、曲線進(jìn)間運(yùn)球及會做簡單的`運(yùn)球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。

3．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

四、教學(xué)器材

本單元，籃球器基本為兩塊籃球場，標(biāo)志桿若干，籃球每人一個(gè)，下紅旗、鼓等器材，目的為學(xué)生建立完善的練習(xí)條件，盡最大限度增加學(xué)生課堂練習(xí)密度，為提高學(xué)的籃球技術(shù)水平而設(shè)置。

篇二：水平二（三年級）籃球——運(yùn)球單元教學(xué)計(jì)劃（799字）

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育（1－6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、達(dá)成目標(biāo)

1、體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動的樂趣。

2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

三、本課特點(diǎn)

1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在各種運(yùn)球活動中，比個(gè)人或小組“玩”的花樣多，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)出多種多樣的練習(xí)方法的同時(shí)，達(dá)到體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動樂趣的目標(biāo)。

2、練習(xí)手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的“運(yùn)球繞障礙”改為“運(yùn)球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運(yùn)球穿梭”練習(xí)，利用傳統(tǒng)的 “我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，增加練習(xí)的興趣和難度，提高運(yùn)球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

3、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”，發(fā)展學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力。

4、器材改造。將標(biāo)準(zhǔn)的籃球架高度降低，適合小學(xué)生的身高特點(diǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)扣籃和投籃的成功樂趣。

四、教學(xué)過程

1、誘導(dǎo)性練習(xí)。

（1）手部玩球——看誰的方法多。

（2）你能將球拍起來嗎？

2、單人運(yùn)球。比一比誰的方法最多（從原地到行進(jìn)間）。

3、“我變，我變，我變變變”運(yùn)球游戲。

4、“石頭，剪刀，布”運(yùn)球游戲。

5、“老鷹抓小雞”運(yùn)球游戲。

6、對抗游戲----“捉尾巴”運(yùn)球游戲。

7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。

8、放松舞蹈----“茉莉花”。

五、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)

練習(xí)密度：50—60%

平均心率：130—140次/分

強(qiáng)度指數(shù)：1.4—1.6

籃球變向教學(xué)計(jì)劃【篇6】

2、慢跑中，復(fù)習(xí)已學(xué)過的動作。移動步法接力賽。

3、進(jìn)一步提高行進(jìn)間肩上投籃練習(xí)1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。

2、學(xué)習(xí)跨步動作。

3、復(fù)習(xí)改進(jìn)行進(jìn)間肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。1、提高控球技術(shù)。

3、眼睛不看球的熟練運(yùn)球能力。

2、原地做徒手的前、后、左、右跨步練習(xí)。

3、行進(jìn)間運(yùn)球，急停，投籃。

4、1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。

5、2、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身動作。

6、3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

1、提高控球技術(shù)。

2、屈膝降重心，蹬地速轉(zhuǎn)身，以前腳掌為軸。

2、原地運(yùn)球做轉(zhuǎn)身練習(xí)。

3、直線運(yùn)球練習(xí)。

4、“活動籃圈”比賽：利用雙手胸前傳接球、運(yùn)球、運(yùn)球急停急起等動作，將球投入活動籃圈內(nèi)。九1、熟悉球性練習(xí)

3、行進(jìn)間運(yùn)球投籃。

4、教學(xué)比賽1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。

2、學(xué)習(xí)后撤步動作。

3、改進(jìn)與提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。

2、蹬地后撤快、重心穩(wěn)。

2、兩人一組，做行進(jìn)間轉(zhuǎn)身和后撤步練習(xí)。[優(yōu)美句子網(wǎng) wwW.111642.cOm]

3、聽信號，做行進(jìn)間高低運(yùn)球。

4、繞圓圈接力。

5、半場運(yùn)球-行進(jìn)間單手高手投籃。

3、教學(xué)比賽1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。

2、鞏固已學(xué)動作技術(shù)。

3、能運(yùn)用已學(xué)過的基本技術(shù)，進(jìn)行簡單規(guī)則的教學(xué)比賽。1、提高控球技術(shù)。

2、傳接球動作協(xié)調(diào)合理，投籃正確。

2、運(yùn)球、行進(jìn)間傳接球、投籃的綜合練習(xí)。

3、“三對三”比賽。

安全保障練習(xí)時(shí)，注意人球兼顧，保持合理的練習(xí)先后順序。

比賽時(shí)，注意安全，利用規(guī)則合理沖撞。評價(jià)與方法行進(jìn)間運(yùn)球：動作正確，熟練，眼睛看前方。

行進(jìn)間單手肩上投籃：跨步接球，一大二小三高跳的節(jié)奏，空中停頓投籃熟練。

3熟悉球性練習(xí)：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球

5身體素質(zhì)練習(xí):1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)

五、關(guān)注點(diǎn)：1鞏固運(yùn)球和傳接球的技術(shù)2投籃時(shí)用力順序，身體姿勢及手型

5放松練習(xí)(請一名學(xué)生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。

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最新籃球變向教學(xué)計(jì)劃優(yōu)選

教師們可以借助教學(xué)計(jì)劃有效地進(jìn)行課堂教學(xué)。假期過得很快，新學(xué)期即將到來，現(xiàn)在是教師們整理思緒並撰寫教學(xué)計(jì)劃的好時(shí)機(jī)。在撰寫學(xué)科教學(xué)計(jì)劃時(shí)，有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢？小編為您整理了“籃球變向教學(xué)計(jì)劃”，希望能夠?yàn)槟峁┮恍┬碌南敕ê蛢r(jià)值！

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇1

籃球是一項(xiàng)全面的體育運(yùn)動，不僅需要身體協(xié)調(diào)，還需要靈活的思維和團(tuán)隊(duì)合作精神。為了讓學(xué)生們更好地掌握籃球基礎(chǔ)技能，提高籃球水平，我設(shè)計(jì)了一個(gè)名為“籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃”的課程。

首先，我們將安排基礎(chǔ)教學(xué)課程，包括傳球、接球、運(yùn)球和投籃等。在傳球和接球方面，我們將采取逐步提高難度的方法，由簡單到復(fù)雜，從基礎(chǔ)的單手傳球逐漸向雙手傳球和背傳等技術(shù)提高。在運(yùn)球方面，我們將讓學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手掌、指尖，掌心、手背等不同方式的持球方式，并逐漸教授腰運(yùn)、側(cè)運(yùn)等技術(shù)。

其次，我們將注重團(tuán)隊(duì)合作和對抗訓(xùn)練。在籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。因此，我們將組織學(xué)生在小組和全班之間進(jìn)行比賽，讓學(xué)生們切身體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。此外，我們還將設(shè)計(jì)種類豐富的對抗訓(xùn)練，包括人擋球、空地對抗、2對2、3對3等。這些對抗訓(xùn)練，不僅有助于提高學(xué)生的個(gè)人能力，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生之間相互配合的意識和默契。

最后，我們將利用籃球教學(xué)與其他學(xué)科的結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的全面素質(zhì)。比如，我們會針對數(shù)學(xué)教學(xué)中的幾何知識，教授籃球場地的長度、寬度、比例等，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解幾何概念。我們也會在英語學(xué)習(xí)中，利用籃球術(shù)語讓學(xué)生掌握英語口語的表達(dá)能力。此外，我們還會關(guān)注到學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康上，通過鍛煉和比賽，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生的自信心和心理承受能力。

在“籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃”中，我們將全面地教授學(xué)生籃球基礎(chǔ)技能與團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)還將關(guān)注到學(xué)生的全面素質(zhì)和心理健康。相信這樣的課程設(shè)計(jì)，能夠讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)籃球，成為更好的籃球運(yùn)動員，也能夠?yàn)閷W(xué)生的全面發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇2

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)動作復(fù)雜，技巧要求高的運(yùn)動項(xiàng)目，需要不斷積累和提升技能才能在比賽中取得優(yōu)異的成績。作為籃球教練，我們不能僅僅給球員傳授一些基本技能和戰(zhàn)術(shù)，還需要注重行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃，這對于提高球員的個(gè)人素質(zhì)以及球隊(duì)整體協(xié)作能力都有非常重要的作用。

首先，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注球員的體能鍛煉?；@球比賽需要球員擁有較強(qiáng)的爆發(fā)力、速度和耐力，因此我們可以設(shè)計(jì)一些體能訓(xùn)練，比如短跑、跳繩、抬腿等，來幫助球員提高身體素質(zhì)。同時(shí)，我們還可以利用行進(jìn)間的間隙時(shí)間進(jìn)行一些輕度伸展或按摩，緩解球員的肌肉疲勞，提高球員的身體狀態(tài)，提高球員的表現(xiàn)能力。

其次，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。球員在比賽中需要不斷運(yùn)用各種技巧，因此我們可以利用行進(jìn)間的時(shí)間來進(jìn)行一些技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。比如，利用兩球員之間的距離，在其中一個(gè)球員持球的同時(shí)，另一球員練習(xí)接球和投籃的技巧；或者，利用遠(yuǎn)離球場的時(shí)間，教球員掌握一些必要的球場語言和指令，以提升球員的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)分工。

最后，在行進(jìn)間的教學(xué)計(jì)劃中，我們需要關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)。籃球比賽中，球員面臨的心理壓力和挑戰(zhàn)是非常大的，因此我們需要在行進(jìn)間的時(shí)間進(jìn)行一些心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比如，教球員掌握一些心理調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸、放松肌肉等，以緩解比賽中的緊張情緒；或者，運(yùn)用行進(jìn)間的時(shí)間對球員進(jìn)行一些鼓舞和鼓勵(lì)，建立球員之間的信任和支持。

總之，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃不僅包括體能鍛煉、技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練，更需要關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過這樣的教學(xué)計(jì)劃，我們可以幫助球員全面提升自己的素質(zhì)，更好地發(fā)揮自己的能力，取得優(yōu)秀的成績。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇3

籃球是一項(xiàng)全民喜愛的體育運(yùn)動，無論是孩子還是成年人，籃球都是一項(xiàng)極具魅力的運(yùn)動。對于初學(xué)者來講，學(xué)好籃球技能需要一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。本文將為大家介紹一種名叫"籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃"的教學(xué)方式，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。

一、準(zhǔn)備階段

首先，在進(jìn)行籃球教學(xué)之前，任何一個(gè)教練都要了解自己的學(xué)員，包括年齡、性別、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及體育經(jīng)驗(yàn)等等。一旦教練了解了這些信息，就可以為學(xué)員制定一份適合他們的訓(xùn)練計(jì)劃。

在準(zhǔn)備階段，教練們需要確立課程長度、教學(xué)目標(biāo)、教材、教學(xué)方法以及教學(xué)評價(jià)等，并且要根據(jù)學(xué)員的需求進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用。

二、實(shí)施階段

1. 基礎(chǔ)教學(xué)階段

在籃球的基礎(chǔ)教學(xué)階段，教練需要為學(xué)員介紹基本的籃球技巧，并通過訓(xùn)練讓學(xué)員掌握這些技巧。包括：

①帶球方面：以球?yàn)橹行奶?、搶球姿勢、避開防守員、左右假動作等；

②傳球方面：手肘在腰旁、位置低下、手腕翻轉(zhuǎn)、有意義的傳球等；

③投球方面：投籃手勢、視野、跳躍的高度與質(zhì)量等。

2. 運(yùn)用階段

在基礎(chǔ)教學(xué)階段之后，教練們需要讓學(xué)員在實(shí)際場上運(yùn)用所學(xué)到的技巧。這些技巧包括：進(jìn)攻，防守，反擊以及戰(zhàn)術(shù)的基本應(yīng)用等等。

3. 靈活運(yùn)用階段

在基礎(chǔ)教學(xué)和運(yùn)用階段之后，教練們要讓學(xué)員開始靈活運(yùn)用所學(xué)到的技巧和戰(zhàn)術(shù)，并針對學(xué)員的不同特點(diǎn)和籃球場所的不同特點(diǎn)進(jìn)行應(yīng)變。

4. 比賽模式階段

在訓(xùn)練完畢之后，可以進(jìn)行比賽加深學(xué)員的體驗(yàn)和印象，同時(shí)也可以通過比賽來評估學(xué)員的學(xué)習(xí)效果，比較容易地確定教學(xué)成果是否達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

三、總結(jié)與評價(jià)

教練們在使用籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃時(shí)，不僅可以明確學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也可針對學(xué)員的不同情況設(shè)定個(gè)性化的教學(xué)方案，提高教學(xué)效果。

這種教學(xué)方式生動、具體，對學(xué)員具有很大的吸引力，也為學(xué)員打造了有益的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)評價(jià)方面，教練們可以根據(jù)學(xué)員的體能情況、籃球運(yùn)動技能和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況等維度進(jìn)行綜合評估，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)成效。

總之，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃通過精確的分工、細(xì)致的規(guī)劃、全面的指導(dǎo)以及科學(xué)的教學(xué)評價(jià)，可實(shí)現(xiàn)籃球技能有效提升的效果。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇4

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

第一周：基礎(chǔ)技能與心理建設(shè)

本周的籃球教學(xué)內(nèi)容主要是入門級別的基礎(chǔ)技能和心理建設(shè)方面的介紹。

1. 籃球基礎(chǔ)技術(shù)講解和練習(xí)：傳、接、持球。并進(jìn)行基本的傳接球、換手運(yùn)球的練習(xí)。

2. 籃球基本規(guī)則介紹：運(yùn)球不能超過三步，投籃不能碰到籃筐、籃板之外的區(qū)域等。

3. 運(yùn)動前的準(zhǔn)備工作：包括熱身、伸展、拉伸等動作，以及防護(hù)裝備的選擇和使用。

4. 心理建設(shè)：讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何與團(tuán)隊(duì)配合，如何處理失敗，培養(yǎng)信心和決心等。

第二周：攻防技術(shù)練習(xí)

本周的籃球教學(xué)主要是進(jìn)攻和防守方面的訓(xùn)練練習(xí)。

1. 進(jìn)攻技術(shù)培訓(xùn)包括得分姿勢訓(xùn)練，急停、欺騙對手、快速移動和走位等。

2. 防守技術(shù)訓(xùn)練包括站位、抱合和對位等。

3. 罰球技能訓(xùn)練：包括罰球姿勢、罰球距離、罰球手勢等。

第三周：球隊(duì)協(xié)作和比賽訓(xùn)練

本周主要是團(tuán)隊(duì)合作和比賽的訓(xùn)練以及匯總練習(xí)。

1. 球隊(duì)配合訓(xùn)練包括選擇運(yùn)球人、搭檔和進(jìn)攻路線等的訓(xùn)練。

2. 掌握比賽奧秘：比賽結(jié)束前保持分?jǐn)?shù)的領(lǐng)先和防止犯規(guī)等要點(diǎn)的訓(xùn)練。

3. 做好總結(jié)：讓學(xué)生對本周期練習(xí)和比賽得分進(jìn)行總結(jié)。

總之，這份籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃將會循序漸進(jìn)地幫助學(xué)生掌握籃球的基礎(chǔ)技能與心理建設(shè)，進(jìn)而讓學(xué)生了解籃球的進(jìn)攻和防守技術(shù)，最終讓學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)配合、比賽冷靜等好習(xí)慣。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇5

中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一種流行的團(tuán)隊(duì)性體育項(xiàng)目，越來越受到中學(xué)生的青睞。為了提高學(xué)生對籃球的興趣和參與度，學(xué)校制定了一套中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃。該計(jì)劃旨在通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練和教學(xué)，全面培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，鍛煉身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

第一章 認(rèn)識籃球

籃球的起源和發(fā)展：通過介紹籃球的歷史起源和發(fā)展，讓學(xué)生了解籃球的起源地、發(fā)明者、規(guī)則制定者以及籃球在世界范圍的普及程度。同時(shí)，向?qū)W生展示一些著名的籃球明星，如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特等，激發(fā)他們對籃球的熱愛和追求。

籃球基本知識：包括籃球場地、籃球比賽規(guī)則、比賽時(shí)長和分?jǐn)?shù)計(jì)算等基本知識，通過課堂講解結(jié)合實(shí)物講解，讓學(xué)生對籃球比賽的基本常識有所了解。

第二章 基本動作與技能

運(yùn)球：從單手運(yùn)球到雙手運(yùn)球，從站立運(yùn)球到移動運(yùn)球，通過示范和分組練習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的運(yùn)球姿勢和技巧，提高運(yùn)球穩(wěn)定性和控制能力。

傳球：包括胸傳、頭傳、投傳等不同傳球方式的講解和練習(xí)，通過配合練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的傳球準(zhǔn)確度和團(tuán)隊(duì)合作能力。

投籃：從基礎(chǔ)的靜止投籃到移動投籃，通過講解投籃的動作要領(lǐng)和示范，幫助學(xué)生掌握準(zhǔn)確的投籃姿勢和力量控制，提高投籃命中率。

第三章 籃球戰(zhàn)術(shù)與技巧

個(gè)人進(jìn)攻技巧：如變向、停球、突破等個(gè)人進(jìn)攻技巧的講解和練習(xí)，通過示范和對抗訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人進(jìn)攻能力和對抗意識。

個(gè)人防守技巧：如站位、防搶球等個(gè)人防守技巧的講解和練習(xí)，通過模擬比賽場景的對抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的防守能力和對手意圖的判斷能力。

團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)：如快攻、反擊、擋拆等團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)的解讀和演練，通過集體訓(xùn)練和比賽實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。

第四章 籃球比賽與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

籃球比賽規(guī)則：通過模擬比賽和實(shí)際比賽的觀摩，讓學(xué)生熟悉籃球比賽的規(guī)則和裁判要求，提高學(xué)生的比賽素質(zhì)和意識。

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：通過組織小組賽、集體訓(xùn)練和友誼比賽等形式，讓學(xué)生將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，提高學(xué)生的籃球比賽經(jīng)驗(yàn)和能力。

中學(xué)模塊籃球教學(xué)計(jì)劃通過分階段的教學(xué)內(nèi)容和方法，系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能和意識，不僅提高了學(xué)生對籃球的熱愛和參與度，也為學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展提供了一個(gè)良好的平臺。相信通過這一系列的教學(xué)計(jì)劃，學(xué)?；@球隊(duì)的實(shí)力將會不斷提升，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球人才。同時(shí)，學(xué)生們也將從中收獲更多的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇6

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

一、引言

籃球是一項(xiàng)富有競技性，趣味性和健康性的運(yùn)動。在現(xiàn)代社會中，籃球已成為一項(xiàng)非常流行的體育運(yùn)動。隨著籃球運(yùn)動的日益普及，越來越多的人開始加入到這項(xiàng)運(yùn)動中來。而籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃，則是針對初學(xué)者制定的一項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃，旨在提高學(xué)生的球藝水平、加強(qiáng)身體鍛煉、并且使學(xué)生們對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。

二、籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃的概述

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃主要包括籃球基本技術(shù)教學(xué)、籃球隊(duì)員的基本組織戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球比賽的策略分析等方面的內(nèi)容，在此基礎(chǔ)下建立學(xué)員的協(xié)作意識和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動技能和靈活機(jī)動性，提高他們的身體素質(zhì)。

三、教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施

1. 基本技術(shù)教學(xué)

籃球基本技術(shù)是籃球運(yùn)動的基石，教練應(yīng)根據(jù)不同的年齡段及學(xué)生的球技情況，選用不同的基本運(yùn)球及傳球、投籃等技能進(jìn)行教授。教練應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)球時(shí)要保持平衡、節(jié)奏、速度和控制力。

2. 組織訓(xùn)練

隊(duì)員的基本組織戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是本教學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的訓(xùn)練范圍應(yīng)涵蓋整個(gè)球場，并根據(jù)不同的比賽場地和比賽時(shí)間設(shè)置不同的戰(zhàn)術(shù)。教練應(yīng)讓球員熟悉不同的比賽情境，然后針對這些情境制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃。

3. 實(shí)戰(zhàn)演練

在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，教練應(yīng)指導(dǎo)隊(duì)員分辨比賽中外線投籃、一對一、快攻、防守等戰(zhàn)術(shù)，并集中訓(xùn)練隊(duì)員的快攻、反擊等能力。

四、教學(xué)計(jì)劃的意義

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃對于培養(yǎng)學(xué)生成為優(yōu)秀球員具有重要的意義。首先，教學(xué)計(jì)劃能夠激發(fā)學(xué)生對籃球的喜愛和熱愛，同時(shí)也能夠提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和協(xié)作能力。其次，教學(xué)計(jì)劃能夠幫助學(xué)生掌握籃球的基本技能，提高籃球技巧，加強(qiáng)分析和解決問題的能力。

五、總結(jié)

通過本篇文章，我們對籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃有了更深入的理解，教練應(yīng)根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球知識程度選擇不同的教學(xué)方法和內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，并引導(dǎo)他們走向更高的創(chuàng)造力和成功。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇7

籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃

籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃是為了幫助籃球初學(xué)者學(xué)習(xí)和提高籃球拉桿動作的技術(shù)和能力而設(shè)計(jì)的一套完整教育體系。拉桿動作是籃球運(yùn)球技術(shù)的重要組成部分，通過這項(xiàng)動作的訓(xùn)練，不僅可以提高運(yùn)球能力，還能增強(qiáng)球員的身體協(xié)調(diào)性和敏捷度。本篇文章將詳細(xì)介紹籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容和步驟。

第一步：理論知識介紹

在開始拉桿教學(xué)計(jì)劃之前，首先要向?qū)W員們介紹籃球拉桿動作的理論知識。這包括拉桿的定義、作用和重要性，以及正確的動作要領(lǐng)和技巧。通過講解和示范，學(xué)員們可以對拉桿動作有一個(gè)全面的認(rèn)識，為后續(xù)的實(shí)踐訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

第二步：基礎(chǔ)練習(xí)和技巧訓(xùn)練

教練將帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)和技巧訓(xùn)練。首先是基本的拉桿姿勢和手部動作的練習(xí)。學(xué)員們要掌握正確的站姿、身體平衡和手部放置位置。然后，通過逐漸加大運(yùn)球的力度和速度，培養(yǎng)學(xué)員們的手部靈敏度和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，還要注重身體的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如腳步的靈活運(yùn)動和身體的平衡調(diào)節(jié)。

第三步：難度提升和創(chuàng)意訓(xùn)練

在學(xué)員們掌握了基礎(chǔ)拉桿動作后，教練會逐漸增加訓(xùn)練的難度，并引入創(chuàng)意訓(xùn)練的內(nèi)容。例如，通過增加障礙物的設(shè)置，讓學(xué)員們在狹小的空間內(nèi)進(jìn)行拉桿訓(xùn)練，以鍛煉他們的敏捷性和反應(yīng)能力。同時(shí)，還可以設(shè)置一些創(chuàng)意的練習(xí)，如雙手同時(shí)拉桿、快速轉(zhuǎn)身拉桿等，以提高學(xué)員們的技術(shù)水平和應(yīng)對變化的能力。

第四步：比賽和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

為了讓學(xué)員們更好地應(yīng)用拉桿技術(shù)，教練還會組織比賽和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。通過與其他學(xué)員進(jìn)行對抗訓(xùn)練，學(xué)員們可以在實(shí)際場景中運(yùn)用拉桿技術(shù)，進(jìn)一步提高技術(shù)水平和比賽能力。同時(shí)，教練會對學(xué)員們的拉桿動作進(jìn)行細(xì)致分析和指導(dǎo)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們不斷突破自我。

第五步：綜合評估和調(diào)整

在拉桿教學(xué)計(jì)劃結(jié)束之后，教練會對學(xué)員們進(jìn)行全面的綜合評估，包括技術(shù)水平、身體素質(zhì)和比賽表現(xiàn)等方面。根據(jù)評估結(jié)果，教練將為每個(gè)學(xué)員制定個(gè)性化的調(diào)整計(jì)劃，以進(jìn)一步提高他們的拉桿動作和籃球技術(shù)。

通過籃球拉桿教學(xué)計(jì)劃的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)員們可以全面提高他們的籃球拉桿技術(shù)和綜合能力。拉桿動作作為籃球運(yùn)球技術(shù)的重要組成部分，對于提高球員的球感、協(xié)調(diào)性和敏捷度起著至關(guān)重要的作用。希望這個(gè)教學(xué)計(jì)劃可以幫助更多的籃球初學(xué)者們掌握拉桿技術(shù)，享受籃球運(yùn)動的樂趣。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇8

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)身體素質(zhì)與技巧要求較高的運(yùn)動，需要運(yùn)動員在短時(shí)間內(nèi)做出正確的決策并迅速地做出反應(yīng)。在籃球比賽中，球員需要根據(jù)比賽的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)球、傳球、射門方式，這一系列的技術(shù)動作需要在較短的時(shí)間內(nèi)完成。因此，行進(jìn)間教學(xué)是籃球訓(xùn)練不可或缺的內(nèi)容，能夠幫助球員練就快速、準(zhǔn)確的技術(shù)動作，并能夠在比賽中取得更好的成績。

一、運(yùn)球行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本運(yùn)球：通過讓球員逐漸增加運(yùn)球的難度來提高他們的技術(shù)水平。先從單手正手運(yùn)球開始，到雙手交替運(yùn)球，再到正手、反手交替運(yùn)球，最后到掌控高度、加速的運(yùn)球。

2.變向運(yùn)球：球員在直線行進(jìn)時(shí)，突然變向運(yùn)球，營造出一種迷惑對手的視覺錯(cuò)覺，從而達(dá)到分球或得分的目的。

3.低位運(yùn)球：小個(gè)子球員在籃下行進(jìn)，需要能夠高速、低位地運(yùn)球，利用身體反擊防守球員來獲得空檔。

二、傳球行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本傳球：從直線傳球開始，慢慢提高到斜線傳球 和橫截面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。通過不斷加大傳球距離、增加難度，從而提高球員的傳球技術(shù)。

2.弧線傳球：在行進(jìn)過程中，球員通過轉(zhuǎn)動上半身，將球進(jìn)行高弧線傳遞，避開防守球員的侵犯。

3.快速傳球：在做出正確決策后，通過快速的傳球來打亂對手的防守節(jié)奏，創(chuàng)造出進(jìn)攻機(jī)會。

三、射門行進(jìn)間教學(xué)：

1.基本射門：從基礎(chǔ)的直線投籃開始，慢慢提高到跳投和籃下勾手，從而提高球員的射門水平。

2.靈活射門：通過身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，讓球員能夠在行進(jìn)中完成跳投、罰球線跳投等射門動作。

3.扣籃：扣籃是比賽中最能夠激發(fā)人們激情的技術(shù)動作之一，通過訓(xùn)練，球員能夠在行進(jìn)中完成垂直跳躍、接球以及扣籃等動作。

綜上所述，行進(jìn)間教學(xué)是籃球訓(xùn)練中不可或缺的一個(gè)重要內(nèi)容，能夠幫助球員練就快速、準(zhǔn)確的技術(shù)動作，并且能夠在比賽中取得更好的成績。通過對運(yùn)球、傳球、射門等基礎(chǔ)技能的不斷訓(xùn)練，球員可以在比賽中隨變隨應(yīng)，為球隊(duì)爭取更多得分機(jī)會。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇9

花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，而街舞則是年輕人喜歡的熱門流行舞蹈。將這兩者結(jié)合起來，創(chuàng)造出花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃，不僅能讓參與者享受運(yùn)動和舞蹈的樂趣，還能提高技能和表演水平。

花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃的理念是將街舞帶入籃球場上，讓參與者在運(yùn)動中展示自己的獨(dú)特風(fēng)格和個(gè)性。這不僅能夠提高他們的籃球技能，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)計(jì)劃中，街舞將成為一種表達(dá)籃球技巧和個(gè)人情感的方式，給參與者帶來不同尋常的體驗(yàn)和樂趣。

教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容包括基本的籃球技能和街舞動作的學(xué)習(xí)。參與者將學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的籃球技巧，如運(yùn)球、傳球、投籃等，并通過訓(xùn)練不斷提高自己的技術(shù)水平。同時(shí)，他們還將學(xué)習(xí)一些流行的街舞動作，如鎖舞、踢踏舞和霹靂舞等，以豐富自己的舞蹈風(fēng)格和表演方式。

在教學(xué)計(jì)劃中，還會組織一系列的比賽和表演活動，讓參與者有機(jī)會展示他們所學(xué)到的技能和舞蹈。這些活動不僅是一種鍛煉和競爭的機(jī)會，還能增加互動和交流，促進(jìn)參與者之間的友誼和團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)，這些比賽和表演也是參與者提高自信心和舞蹈能力的重要途徑。

教學(xué)計(jì)劃的特色之一是提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。每個(gè)參與者都有機(jī)會接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，根據(jù)自己的興趣和能力進(jìn)行個(gè)性化的訓(xùn)練。這種個(gè)性化的指導(dǎo)能夠更好地發(fā)掘參與者的潛能和才華，并幫助他們在籃球和舞蹈領(lǐng)域取得更進(jìn)一步的發(fā)展。

此外，教學(xué)計(jì)劃還將提供一系列相關(guān)的培訓(xùn)課程和講座，以幫助參與者全面了解籃球和街舞的文化背景和發(fā)展趨勢。通過這些課程和講座，參與者將更好地理解籃球和街舞的本質(zhì)和魅力，并將其融入自己的表演和訓(xùn)練中。

總之，花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)獨(dú)特而富有創(chuàng)新精神的運(yùn)動項(xiàng)目。通過將街舞與籃球相結(jié)合，參與者不僅可以享受運(yùn)動和舞蹈的樂趣，還能提高技能和表演水平。這個(gè)計(jì)劃不僅適合熱愛籃球和街舞的年輕人，也是一種展示個(gè)性和才華的絕佳機(jī)會。讓我們一起加入花樣街舞籃球教學(xué)計(jì)劃，揮灑汗水，追逐夢想！

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇10

籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育運(yùn)動，不僅需要隊(duì)員們擁有良好的身體素質(zhì)，更需要他們具備豐富的籃球技巧和默契的協(xié)作能力。而籃球行進(jìn)間就是球員在球場上移動和協(xié)作的一種形式，是籃球比賽中最常見的形式之一。因此，我們需要為籃球行進(jìn)間制定一套科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，使球員們能夠在比賽中快速、準(zhǔn)確的完成傳球、突破和進(jìn)攻等動作，提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.掌握籃球行進(jìn)間的技巧和特點(diǎn)，通過不斷的練習(xí)，提高球員們的球場意識和協(xié)作能力。

2.發(fā)揮每個(gè)球員的特長，實(shí)現(xiàn)位置的靈活轉(zhuǎn)換，提高球隊(duì)的進(jìn)攻效率。

3.通過隊(duì)員之間的默契協(xié)作和不斷的配合練習(xí)，提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力和勝率。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本運(yùn)球技巧：交替運(yùn)球、護(hù)球運(yùn)球、變向運(yùn)球等。

2. 球員間的傳球和接球技巧：直傳、斜傳、回身傳球、 投籃續(xù)傳等。

3. 突破和晃人技巧：基礎(chǔ)變向、背身晃人、交叉步晃人等。

4. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合：兩人組合/三人組合/四人組合三個(gè)方面來訓(xùn)練隊(duì)員之間的默契。

5. 實(shí)戰(zhàn)演練：通過對真實(shí)比賽的模擬，讓球員們能夠適應(yīng)球場環(huán)境和快速應(yīng)對復(fù)雜情況，提高比賽的勝率。

三、教學(xué)方法

1. 視頻教學(xué)法：通過觀看籃球技巧的視頻教程，讓球員們了解比賽中的技巧特點(diǎn)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

2. 模擬演練法：利用教練的角色扮演和對抗演練，模擬比賽中的各種情況，讓球員們熟悉比賽環(huán)境，提高技術(shù)和協(xié)作能力。

3. 實(shí)戰(zhàn)演練法：在正式比賽前，進(jìn)行反復(fù)的實(shí)戰(zhàn)演練，讓球員們能夠適應(yīng)比賽節(jié)奏和環(huán)境，以達(dá)到更好的比賽成績。

四、教學(xué)步驟

1.理論知識的學(xué)習(xí)：教練通過視頻教學(xué)等方式，向球員們介紹基本的運(yùn)球、傳球、突破和協(xié)作等方面的知識。

2.基本技能的訓(xùn)練：通過反復(fù)的練習(xí)，讓球員們運(yùn)用理論知識，掌握基本技能，并形成自己的特色。

3.對抗演練的訓(xùn)練：利用角色扮演和對抗演練，模擬比賽中的情境，讓球員們積累應(yīng)對各種不同情況的經(jīng)驗(yàn)。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的訓(xùn)練：利用不同的組合訓(xùn)練，讓球員們之間的協(xié)作和默契能力進(jìn)一步提升。

5.實(shí)戰(zhàn)演練的應(yīng)用：通過反復(fù)的實(shí)戰(zhàn)演練，讓球員們適應(yīng)比賽節(jié)奏和環(huán)境，不斷提高比賽的勝率。

五、教學(xué)評估

1. 常規(guī)測試: 包括運(yùn)球、傳球、突破和協(xié)作等方面的測試，以評估球員們的基本功和綜合能力。

2. 實(shí)戰(zhàn)考核: 在訓(xùn)練中模擬真實(shí)比賽情況，對球員們的技術(shù)表現(xiàn)、運(yùn)球、傳球、突破和進(jìn)攻等方面進(jìn)行評估。

3. 戰(zhàn)術(shù)考核：針對不同對手的不同戰(zhàn)術(shù)安排，以測試球員們對戰(zhàn)術(shù)的理解和應(yīng)用能力。

通過科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃和實(shí)戰(zhàn)演練，籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃能夠幫助球員們充分發(fā)揮自己的潛力，掌握籃球技巧和理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，促進(jìn)球隊(duì)的整體進(jìn)步。同時(shí)，教練也應(yīng)該關(guān)注球員們的身心健康，關(guān)注他們的情緒變化，指導(dǎo)他們?nèi)绾螒?yīng)對球場上的挑戰(zhàn)，幫助他們成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。

籃球變向教學(xué)計(jì)劃 篇11

籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作于一體的體育運(yùn)動，在現(xiàn)代社會中備受喜愛。然而，很多籃球初學(xué)者并不知道如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)而達(dá)到在籃球領(lǐng)域的進(jìn)一步提升。因此，我們制定了一份籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助初學(xué)者構(gòu)建一個(gè)全面、科學(xué)、可持續(xù)的籃球自學(xué)教程，提高個(gè)人的技能水平并享受運(yùn)動的樂趣。

第一階段：基礎(chǔ)體能鍛煉（1周）

籃球是一項(xiàng)耗費(fèi)體力較大的運(yùn)動，因此在開始攻破籃球技術(shù)難關(guān)之前，我們需要先為自己提高身體素質(zhì)做準(zhǔn)備。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 跑步訓(xùn)練。每次跑步的時(shí)長不少于30分鐘，跑步速度以以合適的低強(qiáng)度為宜。可以通過有氧練習(xí)鍛煉心肺功能，提升自己的身體素質(zhì)。

2. 腹肌仰臥起坐。每次訓(xùn)練時(shí)長不少于10分鐘，每分鐘不少于20下，飽含肌肉力量的腹肌對于籃球跑動、跳躍等動作十分有用，是提高身體素質(zhì)極為必要的運(yùn)動。

3. 拉伸訓(xùn)練。每次訓(xùn)練時(shí)長不少于15分鐘，進(jìn)行全身各部位的拉伸訓(xùn)練，尤其著重于臀部、大腿、小腿等與籃球運(yùn)動相關(guān)的部位。這樣可以防止運(yùn)動過程中的肌肉拉傷和酸痛。

第二階段：基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)（2周）

經(jīng)過第一階段的體能訓(xùn)練之后，我們需要開始側(cè)重于籃球的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 投籃技術(shù)練習(xí)。采取站立投籃、移動投籃、跳投、三分投籃等不同的投籃技術(shù)，每項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于5分鐘，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性。需要注意的是，投籃技術(shù)練習(xí)需要與自己的實(shí)際情況相符，位于籃球前面的距離和身體姿態(tài)要符合實(shí)際比賽場景。

2. 帶球技巧練習(xí)。采取基礎(chǔ)帶球、運(yùn)球拉到、變向過人、退步躍起等不同的帶球技巧，每項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于10分鐘，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感和速度控制。

3. 傳球技巧練習(xí)。采取快傳、慢傳、背后傳、交叉?zhèn)鞯炔煌膫髑蚣记?，每?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)長不少于5分鐘，強(qiáng)調(diào)傳球精準(zhǔn)度和速度控制。

第三階段：個(gè)人技能提升（2周）

經(jīng)過前兩個(gè)階段的基本訓(xùn)練，我們可以開始進(jìn)一步拓展自己的技術(shù)層面，深度提升個(gè)人的籃球技能。這一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 籃板球訓(xùn)練。進(jìn)行每個(gè)球的跳躍搶斷以及保護(hù)球的訓(xùn)練，在抓住籃板球時(shí)要注意攀登一個(gè)高起點(diǎn)、掌握位置和保持自身的身體平衡，同時(shí)進(jìn)行抗拒對手體位的力量。

2. 罰球技能練習(xí)。采用不同的罰球技巧和罰球姿勢，進(jìn)行投籃訓(xùn)練，增強(qiáng)自己在場上的經(jīng)驗(yàn)和信心。

3. 防守技術(shù)訓(xùn)練。采取單獨(dú)防守、組合防守、盯人防守等不同的訓(xùn)練模式，在防守時(shí)要注意保持自己的正確姿勢、掌握對手的位置以及毒瘤控制。

4. 運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)建設(shè)。建立起自己的擅長的籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)，提高機(jī)器人在場上的運(yùn)動表現(xiàn)和搭檔合作，加強(qiáng)自己花錢的意識和覆蓋范圍，增加自己對比賽的把控能力。

第四階段：團(tuán)隊(duì)合作（1周）

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，在成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員之前，我們需要在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行游戲的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神和游戲?qū)嵅倌芰Α＿@一階段的主要內(nèi)容包括：

1. 隊(duì)伍配合磨合。進(jìn)行隊(duì)內(nèi)磨合訓(xùn)練，例如進(jìn)攻手感、傳球路線、奔跑位置和相互間的依靠等練習(xí)，以提高團(tuán)隊(duì)整體的水平。

2. 模擬對抗賽。通過比賽模擬等方式進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間互相對抗的訓(xùn)練，總結(jié)OKR，強(qiáng)化個(gè)人的技巧靈活度和團(tuán)隊(duì)的交流能力。

3. 隊(duì)長訓(xùn)練。選拔隊(duì)長，鼓勵(lì)他們承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)和形成統(tǒng)一的聲音，增強(qiáng)主觀的端到端效性。

綜上，我們所制定的籃球行進(jìn)間教學(xué)計(jì)劃可以幫助初學(xué)者更好地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，以一個(gè)全面、科學(xué)、可持續(xù)的籃球自學(xué)教程，提高個(gè)人的技能水平并享受運(yùn)動的樂趣。同時(shí)，教學(xué)計(jì)劃所涵蓋的訓(xùn)練內(nèi)容也足以使學(xué)員在接下來的籃球比賽中獲得勝利。望初學(xué)者能刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行技術(shù)實(shí)踐，早日成為出色的籃球運(yùn)動員。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃系列

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇1

訓(xùn)練目標(biāo)：為推動新慶小學(xué)籃球的普及和提高，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)籃球后備人才。

訓(xùn)練時(shí)間：采取分散至集中相結(jié)合訓(xùn)練方式，在可以充足的時(shí)間可以進(jìn)行個(gè)人輔導(dǎo)訓(xùn)練，在每天早上7：007：30集中訓(xùn)練。

訓(xùn)練方法：由于籃球隊(duì)隊(duì)員都不是特招的，所以，在保證訓(xùn)練的同時(shí)不能影響他們的學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中不能給他們上大強(qiáng)度的素質(zhì)練習(xí)，在學(xué)期內(nèi)主要是以熟悉球性為主。

訓(xùn)練中注意的問題：

1、注意安全，訓(xùn)練前檢查場地、服裝、鞋子，做好準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練強(qiáng)度要適度。

2、加強(qiáng)管理，要求運(yùn)動員訓(xùn)練做到不缺席，不遲到，不早退，自覺訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時(shí)間和質(zhì)量。培養(yǎng)頑強(qiáng)的風(fēng)格和務(wù)實(shí)的精神。

3、聯(lián)系家長和老師，密切注意隊(duì)員的'文化學(xué)習(xí)情況。

4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)的路上不能拍球、傳球等，要注意安全。

訓(xùn)練內(nèi)容：

第四周：熟悉球性練習(xí)為主（首先就是要學(xué)會用手腕拍球然后用手指黏球；其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸饒腰等；最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。）

第五周：同上

第六周：同上

第七周：同上（考核球性）

第八周：傳接球（雙手胸前、肩上、頭頂，單手擊地、肩上等）

第九周：同上

第十周：同上

第十一周：同上

第十二周：同上（考核傳接球）

第十三周：運(yùn)球和三步上籃（運(yùn)球：原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、急起急停運(yùn)球；三步上籃：原地練習(xí)、運(yùn)球練習(xí)）

第十四周：同上

第十五周：同上

第十六周：同上（考核運(yùn)球上籃）

第十七周：運(yùn)球、三步上籃、原地投籃混合訓(xùn)練。

第十八周：同上

第十九周：同上

第二十周：同上

第二十一周：綜合考核、總結(jié)

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇2

一、指導(dǎo)思想：

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍學(xué)校的氣氛，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生健康。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，提高籃球技術(shù)水平。

二、教練：

三、人員組成：(條件)

1、熱愛籃球運(yùn)動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)或者雖無基礎(chǔ)但特別酷愛籃球運(yùn)動的同學(xué)。

2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)

3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正

四、訓(xùn)練時(shí)間：

每周二、三、四下午課外活動至晚飯

五、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

① 抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量; ③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

④以賽代練：每月爭取2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇3

一、訓(xùn)練任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣與精神。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步，備戰(zhàn)20__年武清區(qū)中小學(xué)籃球賽。

二、訓(xùn)練原則：

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的`技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）

5.2月2號開始：每天上午8：00—11：00。

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

三、訓(xùn)練運(yùn)動員花名單：

男籃：孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。

女籃：馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。

四、訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

（1） 力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2. 投籃：

（1） 罰籃

（2） 近距離籃底擦板投籃。

（3） 三分線外遠(yuǎn)投。

（4） 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

（5） 各鋒、衛(wèi)隊(duì)友要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

（1） 強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

（2） 提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

（3） 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4. 積極防守：

（1） 提高個(gè)人的防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

（2） 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

（3） 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4） 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）

5.快攻和防快攻：

（1） 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）

（2） 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4） 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

（1） 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

（2） 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

（3） 多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。

（4） 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

五、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1. 第1——2周：

（1） 討論和制定計(jì)劃。

（2） 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

（3） 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

（4） 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。

2.第3——4周：

（1） 柔韌性練習(xí)。

（2） 半場小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。

（3） 罰籃、三分球練習(xí)。

（4） 小力量訓(xùn)練。

3.第5——6周：

（1） 半場人盯人攻守練習(xí)。

（2） 全場人盯人攻守練習(xí)。

（3） 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

（4） 罰籃練習(xí)。

4.第7——8周：

（1） 加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2） 防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。

（3） 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

（4） 速度、力量、耐力訓(xùn)練。

（5） 區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。

5. 第9——10周：

（1） 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

（2） 半場一打一、二打二、三打三。

（3） 罰籃、五點(diǎn)投籃。

（4） 教學(xué)比賽。

6. 第11——12周：

（1） 籃板球訓(xùn)練。

（2） 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

（3） 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。

（4） 教學(xué)比賽。

（5） 罰籃。

7.第13——14周：

（1） 陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

（2） 快攻路線訓(xùn)練。

（3） 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。

（4） 教學(xué)比賽。

（5） 五點(diǎn)投籃。

8. 第15——18周：

（1） 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級有關(guān)比賽。

（2） 保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇4

一、課程介紹

籃球運(yùn)動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。

1892年，籃球運(yùn)動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個(gè)開展籃球運(yùn)動的國家。此后，這項(xiàng)運(yùn)動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運(yùn)動會上，籃球首次被列為表演項(xiàng)目。1913年，籃球被列為我國國內(nèi)正式比賽項(xiàng)目?；@球自1951年起一直是亞運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立，男子籃球被國際奧委會承認(rèn)為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。1946年，美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。女子籃球運(yùn)動到20世紀(jì)初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。

籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應(yīng)至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區(qū)罰球線上的兩個(gè)半圓半徑均為1米80。籃圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分。

二、課程任務(wù)

1、使學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合和科學(xué)健身的方法。

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

3、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的'興趣和愛好，逐步養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

4、全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高健康水平。

三、教學(xué)內(nèi)容

（一）專項(xiàng)理論

（1）籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展

（2）籃球運(yùn)動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢

（3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析

（4）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及動作方法

（5）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應(yīng)用的時(shí)機(jī)、條件及動作要點(diǎn)(二)技術(shù)實(shí)踐 1、基本技術(shù)

移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。

運(yùn)球：高、低運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，背后變向運(yùn)球，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，運(yùn)球急停急起。

投籃：原地單手肩上投籃，行進(jìn)間單手高手投籃，行進(jìn)間單手低手投籃，跳投，運(yùn)球或接球急停跳投。

持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。

個(gè)人防守：防不持球隊(duì)員，防持球隊(duì)員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進(jìn)攻籃板球，搶防守籃板球。

2、基本戰(zhàn)術(shù)

（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。

（2）全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進(jìn)攻半場人盯人防守，進(jìn)攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。

（3）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：擠過配合，交換防守配合，“關(guān)門”防守配合，夾擊防守配合。

（4）全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進(jìn)攻半場人盯人防守。 四、學(xué)時(shí)分配

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇5

在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)學(xué)生還不知道什么是走步球，什么是兩次運(yùn)球。在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，學(xué)生生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。在日常教學(xué)及課余活動的籃球賽中，出現(xiàn)了學(xué)生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。另外，學(xué)生參加籃球運(yùn)動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個(gè)問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計(jì)劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計(jì)劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們學(xué)生接受的教學(xué)計(jì)劃。

一、 學(xué)生籃球教學(xué)計(jì)劃制定的重要意義

二、 在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮學(xué)生掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計(jì)劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計(jì)劃。

三、 籃球教學(xué)計(jì)劃的制定(共8課時(shí))及簡單的分析

1、 移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。 在這個(gè)計(jì)劃的制定過程，考慮的是學(xué)生以前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，再次進(jìn)行學(xué)習(xí)，加強(qiáng)他們對于籃球運(yùn)動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時(shí)中，我們可以在講解滑步的同時(shí)，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運(yùn)用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運(yùn)動時(shí)，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個(gè)課時(shí)內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時(shí)候都很認(rèn)真，下來后，在實(shí)踐中運(yùn)用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識的能力。

2、運(yùn)球技術(shù)：包括原地的高低運(yùn)球、原地的體前變向運(yùn)球、行進(jìn)間直線快速運(yùn)球、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球。在這一課時(shí)的制定中，考慮到原地運(yùn)球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運(yùn)球是為了給行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí)，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。

在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運(yùn)球(兩次運(yùn)球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。

3、傳接球：

原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

4、行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時(shí)間4×10分鐘，暫停、換人。

5、持球突破：交叉步持球突破

6、罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。 規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。

7、教學(xué)比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇6

一、設(shè)計(jì)思路：

指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要?！倍覉@本學(xué)期是以健康領(lǐng)域作為重點(diǎn)發(fā)展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時(shí)發(fā)展了孩子們的學(xué)習(xí)品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)。

二、活動目的：

1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。

2、會一物多玩，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩球的樂趣。

3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。

三、活動準(zhǔn)備：

人手一個(gè)球、音樂、紅旗2面

四、活動重點(diǎn)：

引導(dǎo)幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)能力。

五、活動難點(diǎn)：

通過合作游戲，培養(yǎng)幼兒的合作精神，發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。

六、活動過程：

1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導(dǎo)。

朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。

（3）集中評價(jià)。嘗試后，請個(gè)別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。

2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

3、學(xué)“螃蟹”走路（夾球側(cè)行）。

竟賽形式進(jìn)行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā)，繞過紅旗到達(dá)起點(diǎn)后，第二組幼兒才能出發(fā)，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇7

一、課程名稱：

籃球

二、授課對象：

4、5、6年級學(xué)生

三、課程目標(biāo)：

5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等，籃球教學(xué)計(jì)劃。

四、課程理念

小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。

“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩模瀼芈鋵?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

五、課程實(shí)施：

（一）實(shí)施形式：

1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。

2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。

4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實(shí)施辦法：

1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。

3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。

4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。

7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。

8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇8

指導(dǎo)思想：

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想,以"健康三維觀"為準(zhǔn)繩,運(yùn)用新的教育教學(xué)觀念,嘗試新的教法學(xué)法;改變傳統(tǒng)的以傳授運(yùn)動技能為主的教學(xué)為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展.本教學(xué)單元是在對學(xué)生初次接觸籃球運(yùn)動基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)的,在關(guān)注學(xué)生動作技能個(gè)體差異及不同層次的練習(xí)需求上,運(yùn)用多種策略,突出分層教學(xué),提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力.在師生,生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,學(xué)會解決問題的方法,培養(yǎng)學(xué)生健康運(yùn)動的意識.

單元學(xué)習(xí)目標(biāo)：

身體發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。

能力發(fā)展目標(biāo)：基本熟悉球性，學(xué)會高運(yùn)球、低運(yùn)球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術(shù)，并提高學(xué)生的探究能力和自主學(xué)習(xí)能力。

心理發(fā)展目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)生成功和展示的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)健身的樂趣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和遵守紀(jì)律的精神品質(zhì)，增強(qiáng)集體主義觀念，培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣和社會責(zé)任感。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇9

一、教材分析：

籃球運(yùn)動形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強(qiáng)；有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛，也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

本課是單元第4次課，主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應(yīng)用：要求在運(yùn)球移動中完成傳接球技術(shù)，并把三人跑動中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補(bǔ)充，著重培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應(yīng)用能力，為后繼內(nèi)容的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析：

學(xué)習(xí)對象為初一新生，在學(xué)過廣播操和技巧以后，課堂常規(guī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣都已初步形成，學(xué)習(xí)能力也有了一定的提高。在學(xué)習(xí)本單元前絕大多數(shù)學(xué)生沒有接觸過籃球，每班只有1－2個(gè)有球性基礎(chǔ)。本單元針對學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習(xí)入手，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、運(yùn)球移動、傳接球到移動中傳接球；原地投籃到與運(yùn)球移動、傳接球相結(jié)合的投籃。內(nèi)容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強(qiáng)，教學(xué)組織上靈活運(yùn)用趣味性、游戲性，結(jié)合形象化語言和動作導(dǎo)入。因?yàn)閮?nèi)容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際，加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)任務(wù)能夠順利完成，學(xué)習(xí)能力也能得到不斷發(fā)展。

三、設(shè)計(jì)思路：

本課主要是讓學(xué)生體會和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應(yīng)用，內(nèi)容包括運(yùn)球移動中傳球，運(yùn)球移動中傳球側(cè)身跑接球移動，側(cè)身跑中傳接球。前面三節(jié)課分別學(xué)了移動技術(shù)、運(yùn)球及移動技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運(yùn)球傳接球技術(shù)。本次課是在復(fù)習(xí)四角運(yùn)球、傳接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球再運(yùn)球，也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運(yùn)用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動中兩人傳接球的難度，既是主教材內(nèi)容的延伸和拓展，又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導(dǎo)入部分安排了運(yùn)球趣味跑內(nèi)容，既鞏固了運(yùn)球技術(shù)，又達(dá)到熱身作用，同時(shí)因趣味性安排和隊(duì)伍組織的變化多樣，激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了讓學(xué)生四列橫隊(duì)跑成四個(gè)圓進(jìn)行練習(xí)，保證活動開肢體各環(huán)節(jié)，也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個(gè)導(dǎo)入部分和四角運(yùn)球、傳接球都是對前面所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固和提高，為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎(chǔ)。

四、課的特色：

1.本課分運(yùn)動主線和運(yùn)動輔線，輔線是主線任務(wù)完成的保證。主線的內(nèi)容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運(yùn)用，既四角運(yùn)球、傳接球，定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球，三人行進(jìn)間傳接球。輔線的內(nèi)容為運(yùn)球趣味跑，行進(jìn)間球操，三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運(yùn)球移動技術(shù)和發(fā)展球性，以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。

2.內(nèi)容的連貫性和整體性強(qiáng)，難度安排遞進(jìn)合理。

3.課的組織穿插游戲和比賽，隊(duì)伍組織和調(diào)動多樣，都起到了調(diào)動情緒的作用。

籃球項(xiàng)目教學(xué)計(jì)劃 篇10

一、籃球基礎(chǔ)知識：

1、起源與發(fā)展

2、籃球運(yùn)動的價(jià)值與特點(diǎn)

3、籃球運(yùn)動規(guī)則簡介

二、關(guān)注點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，培養(yǎng)球感

1、課堂常規(guī)

2、熱身練習(xí)

3、熟悉球性練習(xí)

4、運(yùn)控球練習(xí)

5、放松練習(xí)，收還器材下課

三、關(guān)注點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)身體起伏盡量要小，變向要迅速突然

1、課堂常規(guī)

2、熱身練習(xí)：

3、誘導(dǎo)性練習(xí)：看手勢跑動中進(jìn)行變向

4、行進(jìn)間運(yùn)球（由左右手分別單手運(yùn)球到雙手交替運(yùn)球）

5、教學(xué)比賽：運(yùn)球比賽

6、放松練習(xí)，收還器材下課

四、關(guān)注點(diǎn)：傳接球的正確手型用，力順序及接球時(shí)手臂迎球和緩沖

1、課堂常規(guī)

2、熱身練習(xí)

3、傳接球練習(xí)

4、游戲：胸前傳接球接力

5、身體素質(zhì)練習(xí)

6、放松練習(xí),收還器材下課

五、關(guān)注點(diǎn)：

1、課堂常規(guī)

2、熱身練習(xí)

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和胸前傳接球

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃（中，近距離）

5、放松練習(xí)（請一名學(xué)生組織，領(lǐng)作），收還器材下課。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

俗話說，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育工作中，我們都有會準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？下面，我們?yōu)槟阃扑]了少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，更多相關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)團(tuán)體性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，其中發(fā)球是基本功之一，也是籃球比賽中最常用的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技能的掌握對于孩子們的整體技術(shù)水平和個(gè)人發(fā)揮能力都有著重要的影響。本文旨在提供一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，以期幫助教練和家長們更好地指導(dǎo)孩子們發(fā)掘籃球的樂趣和潛力。

一、前置技能準(zhǔn)備

在講解少兒籃球發(fā)球技能前，需要對孩子們的關(guān)節(jié)靈活性、手部協(xié)調(diào)能力、身體平衡感等進(jìn)行充分的訓(xùn)練。教練應(yīng)該幫助孩子們建立正確的站姿、步伐和身體協(xié)調(diào)能力，這將為后面的發(fā)球技能練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

二、傳統(tǒng)發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、扔球練習(xí)：教練可以先讓孩子手拿籃球，站在離籃球筐3米左右的距離，手持籃球在腰部左右交替橫向運(yùn)球，然后將籃球向前扔出去，目的是讓孩子們穩(wěn)定自己的節(jié)奏，練習(xí)投擲的準(zhǔn)確性和力量。

2、直線發(fā)球練習(xí)：孩子們可以先在接近籃筐處站立，然后將籃球舉過自己的頭頂，用手腕發(fā)力，將籃球沿直線投進(jìn)籃筐中，重復(fù)多次練習(xí)，以提高準(zhǔn)確性和力量。

3、斜線發(fā)球練習(xí)：與直線發(fā)球練習(xí)相似，孩子們在斜向運(yùn)動的情況下，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，需要多花時(shí)間練習(xí)和調(diào)整，以掌握扔球的準(zhǔn)確性和方向感。

三、變化式發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、轉(zhuǎn)身發(fā)球：教練可以讓孩子們先站在籃筐前，在不踩界限線的情況下，放手舉起籃球，然后轉(zhuǎn)身向后投籃，多次重復(fù)，掌握轉(zhuǎn)身的平衡和力量。

2、扔翻籃球：將籃球舉過頭部高度，將手臂彎曲，向后扔籃球，試圖將籃球翻入籃筐中。

3、快速發(fā)球：運(yùn)用手腕力量，做出快速的連續(xù)動作，向籃筐投籃。

四、發(fā)球技術(shù)練習(xí)的注意事項(xiàng)

1、練習(xí)過程中要注意防止受傷，頭，手，身體等部位都要得到保護(hù)。

2、發(fā)球時(shí)的站姿堅(jiān)定，雙腳著地，身體保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足夠伸展，使籃球的高度足夠。

3、訓(xùn)練耐心逐漸提高，三次不中則停止一次，以免影響情緒，影響練習(xí)進(jìn)程。

總結(jié)：在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對于訓(xùn)練成果會產(chǎn)生重大的影響。以上介紹的該計(jì)劃，旨在幫助教練和家長更好地指導(dǎo)孩子們進(jìn)行有效的發(fā)球練習(xí)，提高他們的整體表現(xiàn)和自信心，進(jìn)而甚至在以后的籃球比賽中帶來勝利。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動項(xiàng)目，發(fā)球是籃球中最基本的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對提高孩子們的整體水平有著至關(guān)重要的作用。因此，本文將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述：

一、發(fā)球的基本技能要素

（一）站姿

正確的站姿是發(fā)球技術(shù)成功的基礎(chǔ)，球員需要保持上身挺直，兩腳分開與肩同寬，膝蓋稍微彎曲，并將球放在腰部前方或身體側(cè)面。

（二）握球方式

首先需要將雙手合攏，然后將球放在掌心中央，緊握球體。由于少兒手掌較小，可以讓他們雙手同時(shí)握住球，并將球放置在腰部前方，或手臂側(cè)面。

（三）發(fā)球動作

開始發(fā)球前，球員需要站在罰球線后方，球在雙手握拳的持球手上方。步驟如下：

1. 彎曲膝蓋并彈跳：將另一只腳略微向前邁出，使身體重心向前。同時(shí)，控制力量彈起，同時(shí)彎曲肘部，拉回手臂。

2. 手臂伸直放出球：當(dāng)手臂向前伸直時(shí)，及時(shí)讓球離開手掌。球在離開手臂前部未找到目標(biāo)之前，手臂應(yīng)保持伸直狀態(tài)，同時(shí)是肩部產(chǎn)生外旋。

3. 盯著目標(biāo)：在發(fā)球時(shí)需注視著目標(biāo)，確保投中目標(biāo)并調(diào)整角度。

（四）養(yǎng)成好的習(xí)慣

少兒籃球球員需要通過反復(fù)練習(xí)才能掌握發(fā)球技術(shù)。此外，球員也需要養(yǎng)成以下好的習(xí)慣，來保證其發(fā)球的質(zhì)量和效率。

1. 在發(fā)球時(shí)保持身體平衡。

2. 手臂肘部彎曲越少，力量也越大。

3. 肩部應(yīng)向外旋轉(zhuǎn)，整個(gè)身體需要逐漸跟隨手臂的動作而轉(zhuǎn)動，以增加力量和正確度。

二、發(fā)球技能訓(xùn)練的方法

（一）模擬發(fā)球動作

在訓(xùn)練開始，可以先讓球員進(jìn)行模擬發(fā)球動作。讓球員重復(fù)訓(xùn)練這些動作，以使他們能夠掌握動作的感覺和節(jié)奏?？梢酝ㄟ^下列方式進(jìn)行訓(xùn)練：

1. 讓球員站在投籃線后方，雙腳離開地面約15公分左右，將手臂彎曲固定在身體側(cè)面。

2. 請球員進(jìn)行彈起操作，臂伸直并盡可能高地拋出球。

3. 球落地后球員可以從地面折返回原位。

4. 繼續(xù)重復(fù)練習(xí)，直到球員從地面成功拋出球，達(dá)到一定的穩(wěn)定度。

5. 逐漸增加投籃點(diǎn)、高度、彈跳力和遠(yuǎn)近，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。

（二）固定目標(biāo)方法

使用箭靶、球網(wǎng)或其他固定目標(biāo)，讓孩子們在準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)并投籃的同時(shí)，不斷地重復(fù)練習(xí)發(fā)球的動作。通過不斷調(diào)整目標(biāo)，改變投籃效果，訓(xùn)練學(xué)員適應(yīng)不同的比賽環(huán)境，從而不斷提高發(fā)球的準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性。

（三）比賽切磋方法

在比賽中，教練可以讓球員們相互競技并互相學(xué)習(xí)技巧，提高團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。比賽時(shí)，球員們應(yīng)獲得指導(dǎo)，并積極學(xué)習(xí)隊(duì)友的發(fā)球技巧。通過這種方式，學(xué)生們能夠享受比賽的樂趣，同時(shí)不斷提高自己的發(fā)球水平。

三、發(fā)球技術(shù)的進(jìn)階訓(xùn)練

（一）練習(xí)弧線球

發(fā)球時(shí)，可通過微調(diào)手部、手臂和肩部動作來產(chǎn)生弧線投球。通過練習(xí)弧線球，球員們能夠在比賽中更加自如地應(yīng)對各種情況，同時(shí)增強(qiáng)自信心。

（二）練習(xí)傳球

發(fā)球和傳球有很多相似之處，傳球也需要適當(dāng)音樂和節(jié)奏感。通過練習(xí)傳球，像發(fā)球一樣精細(xì)的技巧，學(xué)生可以在比賽中獲得更好的表現(xiàn)。

（三）練習(xí)上籃

通過模擬比賽局面，練習(xí)上籃投籃技巧，掌握正確的投籃技巧和節(jié)奏，提高比賽中的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

總之，通過訓(xùn)練和練習(xí)，少兒籃球球員可以掌握發(fā)球技巧并對其不斷進(jìn)階。對于沒有籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，需要通過合理的技巧、方法和訓(xùn)練來提高技巧水平。只有持之以恒地練習(xí)和鍛煉，才能夠掌握更高水平的技巧，為未來的比賽打好基礎(chǔ)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對于少兒籃球運(yùn)動員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動作：站位、手部動作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢、臂部動作、手部拋球動作等基本動作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評估

1. 課堂評估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動作開始，逐步提高技能的層級，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們在比賽場上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?，以保證身體的溫度和肌肉的活動性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動作

發(fā)球的手部動作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動作

腿部的動作同樣對于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢和動作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢、動作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對比賽的興趣和熱情，讓他們在比賽中能夠享受運(yùn)動的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

作為一項(xiàng)受到青少年喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，籃球在全球范圍內(nèi)都受到極高的關(guān)注。而在這個(gè)過程中，籃球發(fā)球則是最核心的技巧之一。因此，一個(gè)完整的籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃就顯得至關(guān)重要。

1.教學(xué)目標(biāo)

通過籃球發(fā)球教學(xué)，幫助更多的少兒掌握籃球發(fā)球的基本技巧，進(jìn)而提高籃球運(yùn)動能力和技術(shù)水平。具體的教學(xué)目標(biāo)如下：

（1）掌握球的基本控制能力；

（2）學(xué)會基本的傳球技巧；

（3）掌握正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法；

（4）熟練掌握拋球和接球技巧；

（5）掌握不同距離下的不同傳球技巧。

2.教學(xué)流程

（1）準(zhǔn)備工作：引領(lǐng)教練和學(xué)員一起進(jìn)行熱身運(yùn)動，準(zhǔn)備好球員的肌肉，讓他們進(jìn)入到正式的訓(xùn)練狀態(tài)。

（2）基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練：主要講授籃球的基礎(chǔ)技術(shù)，如正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法、球的控制技巧和傳球技術(shù)。

（3）技術(shù)練習(xí)：讓學(xué)員經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，掌握傳球的基本技巧，包括拋球和接球技巧。

（4）距離訓(xùn)練：讓孩子們通過不同距離下的傳球練習(xí)，不斷提升他們的傳球精度和技巧。

（5）對抗訓(xùn)練：利用對抗訓(xùn)練的方式，讓孩子們在實(shí)踐中感受傳球技術(shù)的重要性，增強(qiáng)他們的實(shí)戰(zhàn)能力。

（6）實(shí)戰(zhàn)演練：通過實(shí)戰(zhàn)演練讓學(xué)員們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)在比賽中的具體應(yīng)用，提升其實(shí)踐能力和競技經(jīng)驗(yàn)。

3.教學(xué)方法

（1）示范法：引導(dǎo)教師通過示范演示的方式，直觀的展示給學(xué)生如何進(jìn)行籃球發(fā)球，讓學(xué)生們通過模仿加深理解。

（2）講解法：結(jié)合圖文講解，通過詳細(xì)的講解，讓學(xué)生們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)，并為之奠定技術(shù)基礎(chǔ)。

（3）提示法：在訓(xùn)練過程中，引導(dǎo)教師通過不斷提醒和糾正學(xué)員的問題，幫助他們迅速掌握基本技術(shù)，避免訓(xùn)練中出現(xiàn)誤區(qū)。

4.教學(xué)評估

通過教學(xué)評估，來檢驗(yàn)學(xué)生、教師在教學(xué)過程中的表現(xiàn)、訓(xùn)練效果和進(jìn)展情況，并對課程內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

（1）學(xué)員評估：通過考試、比賽等方式，對學(xué)員的技能掌握度、基本技巧的熟練程度進(jìn)行評估。

（2）教學(xué)評價(jià)：對教學(xué)過程中的師生互動、課堂教學(xué)效果等進(jìn)行評價(jià)，以優(yōu)化課程內(nèi)容和教學(xué)方法。

（3）課程改進(jìn)：根據(jù)學(xué)員反饋及評估結(jié)果，對課程進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)，進(jìn)一步滿足學(xué)員的需求。

5.總結(jié)

針對籃球發(fā)球的教學(xué)，我們需要有一個(gè)全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。在具體的教學(xué)過程中，需要結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)評估，來快速提升學(xué)生的能力和技術(shù)水平。同時(shí)，加強(qiáng)家長的溝通和配合，讓孩子們在學(xué)習(xí)的過程中保持良好的心態(tài)，不斷進(jìn)步。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動，對于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢和動作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動發(fā)球的意識；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動，在校園里也受到了廣泛關(guān)注。對于少兒來說，學(xué)習(xí)籃球不僅可以使他們更健康，更重要的是可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和積極進(jìn)取的精神。而籃球發(fā)球作為比賽的第一個(gè)環(huán)節(jié)，更是籃球技術(shù)中至關(guān)重要的技能之一。在籃球教學(xué)中，發(fā)球教學(xué)是非常關(guān)鍵的一環(huán)。因此，設(shè)計(jì)一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，對于開展籃球教育和促進(jìn)少兒全面發(fā)展是極好的。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 了解籃球發(fā)球規(guī)則和基本技術(shù)；

2. 掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種基本發(fā)球方式的技能及規(guī)范姿勢；

3. 意識到發(fā)球在比賽中的重要性；

4. 提高少兒協(xié)同配合的能力和集體意識；

5. 培養(yǎng)少兒的自信心和挑戰(zhàn)精神。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 籃球基礎(chǔ)動作教學(xué)：

（1）站姿：雙腳分開與肩同寬，身體重心落在兩足中心、兩膝微屈、脊背挺直，身體重心下移；

（2）握球：雙手分別握住籃球，手掌與籃球正對著，手指塞在籃球上，保持上臂與籃球垂直，胳膊彎曲呈 90 度。

2. 直接發(fā)球：

（1）站立直接發(fā)球：以腳尖為支點(diǎn)，身體前傾，膝蓋稍微彎曲，在距離地面兩米左右處，將籃球向前方推出；

（2）半蹲直接發(fā)球：將腳跟抬起或者一只腳跨前，身體呈半蹲狀，將上半身略微前傾，同時(shí)雙臂將球以弧形往前推較遠(yuǎn)的距離。

3. 斜向發(fā)球：

（1）左斜向發(fā)球：右腳跨出一步，膝蓋微屈，先將籃球擱在左手上，然后身體向左旋轉(zhuǎn)，將籃球用右手向右上方發(fā)出；

（2）右斜向發(fā)球：同上，將籃球擱在右手上，身體向右旋轉(zhuǎn)，將籃球用左手向左上方發(fā)出。

三、教學(xué)方法

1. 示范教學(xué)法：教師先進(jìn)行基本姿勢和打球動作示范，讓學(xué)生了解基本規(guī)范和技巧；

2. 連續(xù)演示法：通過不斷演示，給學(xué)生演示出完美的發(fā)球技巧；

3. 個(gè)別指導(dǎo)法：教師對于某些學(xué)生處理動作不理想的進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。

四、教學(xué)步驟

1. 以示范教學(xué)法為主要方式進(jìn)行基礎(chǔ)動作的示范；

2. 連續(xù)演示法展現(xiàn)直接發(fā)球和斜向發(fā)球技術(shù)；

3. 學(xué)生分組，由小組內(nèi)的隊(duì)員輪流進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，每次練習(xí) 10 分鐘；

4. 個(gè)別指導(dǎo)法：針對練習(xí)中存在的問題進(jìn)行逐一糾正。

五、教學(xué)評價(jià)

1. 教學(xué)過程中，能有效地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球的積極性操作，并了解籃球發(fā)球的相關(guān)規(guī)則；

2. 學(xué)生能掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種發(fā)球方式，并運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中；

3. 學(xué)生有更好的配合能力和良好的團(tuán)隊(duì)意識；

4. 學(xué)生的自信心和挑戰(zhàn)精神得到培養(yǎng)和提升。

結(jié)語

籃球是一項(xiàng)非常有意義的健康體育運(yùn)動。從少兒開始，對于鍛煉身體和培養(yǎng)綜合素養(yǎng)都有非常重要的意義。在教學(xué)實(shí)踐中，將學(xué)生發(fā)球練習(xí)作為籃球技術(shù)教學(xué)的重要點(diǎn)，對于學(xué)生籃球技術(shù)的全面發(fā)展和鍛煉也具備不可替代的作用。而教學(xué)計(jì)劃作為具體的指導(dǎo)性方案，在籃球教學(xué)實(shí)踐中起到了很好的指導(dǎo)作用，能夠更有效地促進(jìn)少兒籃球技術(shù)的提升和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動的普及和健康意識的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動作流程；

2.掌握合適的姿勢和正確的配合動作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動作流程

籃球發(fā)球的動作包括：站立 姿勢的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動；發(fā)球動作的協(xié)調(diào)配合。這些動作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢的平穩(wěn)和行動的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識，通過相互的學(xué)習(xí)互動和群體比較激發(fā)競爭意識，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢、動作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場演示和教練評講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場地，包括場地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對場館設(shè)備，并提醒孩子們在練習(xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動作；

2、掌握發(fā)球動作的正確姿勢和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動作時(shí)的重心平衡和姿勢功力；

(3)動態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對癥下藥：對于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評估

1、技術(shù)評估：通過發(fā)球動作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評估：評估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動作評估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對所授技術(shù)進(jìn)行評估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級不同的學(xué)生進(jìn)行不同級別的練習(xí)。比如對于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會得到模仿和改進(jìn)。

5. 對比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對抗式嘗試，讓他們在反復(fù)的對抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評估

1. 通過課堂練習(xí)評估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場上的表現(xiàn)，評估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃13篇

時(shí)間好比一條金河，在不停地向前流動。隨著新學(xué)期的到來，教學(xué)計(jì)劃對于教師來說是收獲預(yù)期教學(xué)效果的重要工具。那么，我們可以從哪些優(yōu)秀的學(xué)科教學(xué)計(jì)劃范文中汲取經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？這份“少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃”是我精心準(zhǔn)備的，希望您能滿意。分享是一種美德，如果您喜歡這篇文章，請將它分享給身邊的朋友！

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

一、前言

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動感十足，深受孩子們青睞的體育項(xiàng)目，發(fā)球是籃球基本功之一，也是比賽中必備的一項(xiàng)技能。因此，在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球是必不可少的內(nèi)容之一。

本文將從少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)、發(fā)球教學(xué)的方法以及發(fā)球教學(xué)的注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行探討，旨在幫助教練更好地開展發(fā)球教學(xué)工作。

二、少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性

1、發(fā)球是比賽的開局，決定著比賽的起始權(quán)和進(jìn)攻戰(zhàn)略。一次成功的發(fā)球可以直接打開比賽局面，為球隊(duì)贏得先機(jī)。

2、發(fā)球是一項(xiàng)基本功，掌握好發(fā)球技能，不僅有助于提高球員的籃球水平，還對球員以后參加其他體育活動也有很大幫助。

3、發(fā)球是鍛煉孩子們身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和意志品質(zhì)的好方法，有助于培養(yǎng)孩子們自信、勇敢、果斷的性格特點(diǎn)。

4、發(fā)球作為一個(gè)基本功，不僅要求動作規(guī)范，還需有一定的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和配合默契。通過發(fā)球教學(xué)，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識的形成和提升。

三、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)

1、掌握基本的發(fā)球技能，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、界外發(fā)球等。

2、了解各種發(fā)球技巧的應(yīng)用場景和對手應(yīng)對策略，掌握一些底線發(fā)球和變化球的技巧。

3、強(qiáng)化發(fā)球的反應(yīng)速度和準(zhǔn)確度，在比賽中能夠有效破解對方的防守策略。

4、培養(yǎng)發(fā)球時(shí)的自信和決斷，提高比賽中的自信心。

5、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識的形成，提高隊(duì)員之間的默契程度。

四、發(fā)球教學(xué)方法

1、動作分解法：將發(fā)球動作分解為不同的基本動作，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成整個(gè)動作。例如，將投球動作分為運(yùn)球、擺臂、起跳、出手等幾個(gè)環(huán)節(jié)，依次練習(xí)，逐漸將其組合起來。

2、示范法：由教練或精通發(fā)球的學(xué)生進(jìn)行示范，并配以肢體語言或口頭解說，讓學(xué)生生動感受發(fā)球的正確姿勢和技巧。

3、練習(xí)方法：由淺入深，注重細(xì)節(jié)。先從固定路線練習(xí)開始，逐漸加大難度，提高發(fā)球的技巧和速度。

4、個(gè)性教學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，注重發(fā)球時(shí)的感性理解和個(gè)人發(fā)揮的發(fā)揮空間。

五、注意事項(xiàng)

1、了解學(xué)生的身體狀況，安排恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球練習(xí)計(jì)劃。

2、在進(jìn)行發(fā)球教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)講解發(fā)球的正確姿勢，讓學(xué)生根據(jù)正確姿勢進(jìn)行練習(xí)，不要形成錯(cuò)誤動作習(xí)慣。

3、在教學(xué)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的發(fā)球錯(cuò)誤，對操作不熟練的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。

4、教練要注重對學(xué)生情感的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在發(fā)球時(shí)要有自信心和決斷力，提高比賽中的膽略和意志品質(zhì)。

5、讓學(xué)生形成良好的習(xí)慣，比如在比賽中要注意發(fā)球的節(jié)奏和節(jié)制，不要一味追求速度和力量。

六、結(jié)語：

發(fā)球是籃球比賽中不可或缺的一環(huán)，對于少兒籃球教學(xué)來說，良好的發(fā)球教學(xué)質(zhì)量不僅可以提高球員的籃球水平，還可以培養(yǎng)孩子們的自信、勇敢、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，對于孩子未來的發(fā)展具有重要的意義。教練需要根據(jù)學(xué)生的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)程度，合理安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃，并在教學(xué)中注重細(xì)節(jié)和個(gè)性發(fā)揮，全面提高發(fā)球技巧的素質(zhì)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?，以保證身體的溫度和肌肉的活動性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動作

發(fā)球的手部動作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動作

腿部的動作同樣對于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢和動作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢、動作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對比賽的興趣和熱情，讓他們在比賽中能夠享受運(yùn)動的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評估

1. 通過課堂練習(xí)評估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場上的表現(xiàn)，評估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動，對于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢和動作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動發(fā)球的意識；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動，它可以鍛煉人的身體素質(zhì)和技能。在籃球運(yùn)動中，發(fā)球技術(shù)是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著比賽的進(jìn)程和勝負(fù)。因此，在教授少兒籃球時(shí)，發(fā)球教學(xué)是必不可少的一環(huán)。本文將為大家介紹關(guān)于少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)流程和相應(yīng)的細(xì)節(jié)。

第一，引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義

少兒籃球發(fā)球教學(xué)首先應(yīng)該從引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義開始，讓他們明白發(fā)球是一種重要的運(yùn)動技能，而且在比賽中起著極其重要的作用。發(fā)球是信仰、耐力、集中和勇氣的完美結(jié)合。因此，發(fā)球技術(shù)的掌握是全面提升籃球技能的重要一步。

第二，培養(yǎng)少兒穩(wěn)定的發(fā)球姿勢

步驟的第二個(gè)重點(diǎn)便是教授發(fā)球基本姿勢。在教學(xué)中，少兒應(yīng)該從底下進(jìn)行，也就是先通過手部練習(xí)來培養(yǎng)基本的發(fā)球姿勢。以右手發(fā)球?yàn)槔?，發(fā)球者應(yīng)該先將姿勢調(diào)整至正確狀態(tài)——左腳跟搭在右腳掌上，使身體保持一定的平衡，同時(shí)將右手高舉過頭，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保證穩(wěn)定。關(guān)鍵是要保持正確的動作和姿勢，練習(xí)出一套穩(wěn)健、舒適的發(fā)球動作。同時(shí)，這一環(huán)節(jié)的教學(xué)需要引導(dǎo)他們了解和發(fā)球相關(guān)的基本術(shù)語或詞匯。例如調(diào)整、 躍起、投擲等。 以手臂的肌肉力量練習(xí)發(fā)球技法。

第三，操作細(xì)節(jié)的介紹以及練習(xí)規(guī)范

步驟的第三個(gè)重點(diǎn)是操作細(xì)節(jié)，這一重點(diǎn)內(nèi)容主要是介紹發(fā)球時(shí)的動作規(guī)范和注意事項(xiàng)，并通過練習(xí)讓少兒具體感受到如何正確操作。首先，啟動步驟是非常重要的環(huán)節(jié)。球員發(fā)球前一定要保持穩(wěn)定的身體，做好眼觀球、手掌放平的準(zhǔn)備，再進(jìn)行類似抬手扔球的動作。另外，讓少兒認(rèn)識清楚各個(gè)發(fā)球技術(shù)的作用效果，特別是針對比賽中的不同情境。在這一環(huán)節(jié)中，我們需要教授少兒各種發(fā)球技法，例如直接發(fā)球、搓球發(fā)球等，對于每一種發(fā)球技術(shù)，我們可以通過案例以及實(shí)際操作來進(jìn)行說明和演示。

第四，技能操作能力的評估和提高

最后一個(gè)階段是技能操作能力的評估和提高，要對少兒們運(yùn)用發(fā)球技巧的情況進(jìn)行評估，并針對性地提出相關(guān)改進(jìn)意見。由于少兒發(fā)球技術(shù)的成長離不開實(shí)際比賽的競技環(huán)境，所以需要根據(jù)比賽場地環(huán)境、對手的情況等來評估和提高他們的技能。通過一些實(shí)踐技巧的演練和經(jīng)驗(yàn)的分享，引導(dǎo)小球員們更好地掌握技術(shù)，提高比賽勝率。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃需要從技術(shù)導(dǎo)師、培養(yǎng)動手能力、規(guī)范技能操作這些方面提供幫助。通過不斷的演示和實(shí)踐，增強(qiáng)少兒的命中率、突然性、角度等，更好地適應(yīng)比賽變化，掌握比賽節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)，從而實(shí)現(xiàn)更佳的比賽表現(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動作；

2、掌握發(fā)球動作的正確姿勢和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動作時(shí)的重心平衡和姿勢功力；

(3)動態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對癥下藥：對于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評估

1、技術(shù)評估：通過發(fā)球動作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評估：評估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動作評估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對所授技術(shù)進(jìn)行評估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級不同的學(xué)生進(jìn)行不同級別的練習(xí)。比如對于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會得到模仿和改進(jìn)。

5. 對比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對抗式嘗試，讓他們在反復(fù)的對抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動的普及和健康意識的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動作流程；

2.掌握合適的姿勢和正確的配合動作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動作流程

籃球發(fā)球的動作包括：站立 姿勢的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動；發(fā)球動作的協(xié)調(diào)配合。這些動作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢的平穩(wěn)和行動的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識，通過相互的學(xué)習(xí)互動和群體比較激發(fā)競爭意識，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢、動作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場演示和教練評講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)運(yùn)動，既考驗(yàn)運(yùn)動員的體力和技巧，也考驗(yàn)選手團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)分配能力。而發(fā)球作為比賽中的常規(guī)動作之一，也是比賽開幕的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，對于少兒籃球的發(fā)球教學(xué)，需要加強(qiáng)引導(dǎo)，注重細(xì)節(jié)，使孩子們能夠?qū)W到正確的發(fā)球技巧，增強(qiáng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

一、認(rèn)知階段

在教學(xué)初期的認(rèn)知階段中，需要先讓孩子們基本了解發(fā)球動作的要領(lǐng)。這其中，最重要的建立正確的發(fā)球姿勢。首先，引導(dǎo)孩子們雙腳分開與肩同寬，身體重心位于膝蓋之上。接下來，引導(dǎo)孩子們伸直雙臂，并肩膀微微向前，把彈性球放在手掌中心，彎曲手腕，用手腕發(fā)力將彈性球彈到自己的目標(biāo)區(qū)域。

在接下來的階段中，讓孩子們進(jìn)行練習(xí)，使用橡皮球或其他輕型球用單手或雙手發(fā)球。讓他們體驗(yàn)自己的感覺，并不斷糾正他們發(fā)球的姿勢和重心動作。

二、技巧提高階段

在教學(xué)的第二階段中，孩子們已經(jīng)掌握了發(fā)球動作的基本姿勢，現(xiàn)在需要注意細(xì)節(jié)和動作的完整性。讓孩子們使用正式規(guī)格的籃球進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練，這將使孩子們更接近比賽的真實(shí)環(huán)境，對他們的學(xué)習(xí)會有極大幫助。

在訓(xùn)練時(shí)，可以讓孩子們進(jìn)行雙手交替發(fā)球，這將幫助他們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。讓孩子們先嘗試用右手發(fā)球，然后嘗試用左手發(fā)球。這樣既不會使孩子們感到緊張，也可以培養(yǎng)孩子們雙手的使用能力。同時(shí)，引導(dǎo)孩子們要專注于細(xì)節(jié)，如發(fā)球的軌跡，球體的速度等等。

三、綜合達(dá)成階段

當(dāng)孩子們掌握了正確的發(fā)球動作和細(xì)節(jié)后，就可以進(jìn)行綜合訓(xùn)練，進(jìn)一步提高他們的發(fā)球能力。在這個(gè)階段，可以讓孩子們進(jìn)行組合發(fā)球練習(xí)，在訓(xùn)練中不斷強(qiáng)化其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。例如，讓孩子們兩個(gè)人一組，相互離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。然后兩人按照特定的規(guī)則進(jìn)行傳球和接球，來回傳球。這樣不僅可以增強(qiáng)孩子們的發(fā)球能力，也可以促進(jìn)他們的友誼和默契。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃可以分為三個(gè)主要階段：認(rèn)知階段、技巧提高階段和綜合達(dá)成階段。在不同階段，采用不同的教育模式和教學(xué)方法，引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)正確的籃球發(fā)球技巧，并注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自信心。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，也是許多孩子在課外時(shí)間選擇的活動之一。而在進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，發(fā)球是非常重要的一環(huán)。良好的發(fā)球技術(shù)可以為自己和隊(duì)友創(chuàng)造更多的得分機(jī)會，因此少兒籃球發(fā)球教學(xué)非常重要。這里我們提供一份全面的少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助孩子們掌握發(fā)球技巧。

教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。

2. 熟悉直接傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

3. 掌握斜線傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

4. 較熟練地完成各種類型的發(fā)球練習(xí)。

5. 提高隊(duì)員們的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。

教學(xué)步驟：

第一步：知識介紹

首先，向孩子們介紹籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。發(fā)球時(shí)要站在底線上，只有把球從界線上方的區(qū)域內(nèi)打出，才算有效的發(fā)球。另外，發(fā)球時(shí)需要把球高舉過頭頂，身體微微前傾，雙腳分開與肩同寬，目光集中前方，堅(jiān)定自信。

第二步：直接傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 雙手掌握球，握住球的兩側(cè)。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身體前傾，前左腳向前，后右腳向后，以穩(wěn)定身體。

4. 投出球后快速回到原來的位置，做好下一次動作的準(zhǔn)備。

這個(gè)動作可以在不同距離、不同力度下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，提高孩子們控制球的能力。動作要求要流暢，穩(wěn)定和準(zhǔn)確。

第三步：斜線傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 把球從胸部正中央向上舉起，然后轉(zhuǎn)向側(cè)身。

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目標(biāo)點(diǎn)，把球斜線傳到目標(biāo)點(diǎn)上。

4. 下次動作即可重復(fù)進(jìn)行。

同樣的，這個(gè)動作也需要孩子們反復(fù)地練習(xí)。通過實(shí)踐，掌握斜線傳球的技巧和注意事項(xiàng)，可以讓隊(duì)員們更加流暢、準(zhǔn)確和自如地進(jìn)行比賽。

第四步：各種類型的發(fā)球訓(xùn)練

在學(xué)習(xí)直接傳球和斜線傳球之后，我們可以通過不同的訓(xùn)練方式，幫助孩子們更快地掌握各種類型的發(fā)球。比如分別用左手和右手發(fā)球、發(fā)出弧線等等。

第五步：加強(qiáng)練習(xí)和游戲

最后，我們可以組織小游戲等練習(xí)方法，幫助孩子們更好地熟悉發(fā)球技巧，提高運(yùn)動協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

總結(jié)：

少兒籃球發(fā)球教學(xué)對于孩子們的成長和發(fā)展非常重要。通過不斷練習(xí)和挑戰(zhàn)，他們可以更好地掌握技巧和方法，進(jìn)而提高比賽中的表現(xiàn)。 希望這份教學(xué)計(jì)劃可以幫助到需要的小朋友和家長們，教會孩子們更好地控制和運(yùn)用自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場地，包括場地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對場館設(shè)備，并提醒孩子們在練習(xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的

本教學(xué)計(jì)劃旨在幫助少兒籃球運(yùn)動員掌握正確的發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，提高籃球比賽中的發(fā)球成功率，使運(yùn)動員在比賽中更具競爭力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球體位的正確姿勢

2. 手部的正確放置和擺動

3. 發(fā)球的力量和高度控制

4. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)

5. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合

三、教學(xué)過程

1. 熱身：熱身運(yùn)動包括拉伸、輕松的跑步、瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)身體柔韌性，提高敏捷度和反應(yīng)速度。

2. 球員與教練交流：教練與球員進(jìn)行交流，了解他們的技能水平、對發(fā)球技巧的認(rèn)知以及訓(xùn)練心態(tài)。

3. 發(fā)球體位的正確姿勢：

（1）雙腿打開與肩同寬；

（2）上半身微微向前傾；

（3）持球手的手肘與身體垂直；

（4）非持球手放在胸前以平衡身體。

4. 手部的正確放置和擺動：

（1）持球手將球放于掌心中心；

（2）將手掌盡量張開，以便能更好地控制球；

（3）保持手臂和手腕放松，使球旋轉(zhuǎn)變得更加容易；

（4）擺動球時(shí)，遵循固定路徑的動作，并且要感受到手腕的轉(zhuǎn)動。

5. 發(fā)球的力量和高度控制：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的力量和高度控制，這是發(fā)球技巧的最重要的部分。在這個(gè)環(huán)節(jié)要著重注意以下幾點(diǎn)：

（1）在擊球時(shí)加足力度，要有良好的身體協(xié)調(diào)能力，保證高度。

（2）弧度較大，落點(diǎn)接近籃筐的球，掌握好力度，加足力度嘗試攻擊。

（3）發(fā)球高度在以約2.5至3米之間為好，確保首次發(fā)球能向前沖擊的同時(shí)，保持對球的控制。

6. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)：掌握好進(jìn)攻與防守要點(diǎn)，是在比賽中實(shí)現(xiàn)發(fā)球質(zhì)量和成功率的關(guān)鍵。

（1）進(jìn)攻要點(diǎn)：

（a）快速走到發(fā)球點(diǎn)，保持穩(wěn)定；

（b）發(fā)球時(shí)要抬頭看向球筐，要直視目標(biāo)；

（c）發(fā)球后要及時(shí)跟進(jìn)，預(yù)判反彈方向；

（d）保證全力以赴地發(fā)球，確保達(dá)到預(yù)期效果。

（2）防守要點(diǎn)：

（a）提前布置好防守隊(duì)形；

（b）跟進(jìn)防守，時(shí)刻注意防空站位；

（c）預(yù)判球的落點(diǎn)和彈跳方向；

（d）合理搶球，使用正確的搶球姿勢提高搶球成功率。

7. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的配合，是提高發(fā)球質(zhì)量和成功率的重要環(huán)節(jié)。

（1）快速出擊，創(chuàng)造空間；

（2）強(qiáng)調(diào)配合，提高團(tuán)隊(duì)配合意識；

（3）運(yùn)用快速反擊戰(zhàn)術(shù)，迅速反擊對手；

（4）針對對手的守門員策劃戰(zhàn)術(shù)，瞄準(zhǔn)其松散的防守區(qū)域。

四、教學(xué)方法

本計(jì)劃中，我們將采用下列教學(xué)方式：

1.面對面教學(xué)：教練通過面對面的講解和演示來讓學(xué)生模仿和掌握實(shí)際動作。

2.模擬實(shí)踐：教練安排實(shí)踐環(huán)節(jié)，給學(xué)員提供大量的發(fā)球訓(xùn)練機(jī)會，以便他們不斷地練習(xí)、檢驗(yàn)和改正發(fā)球技能。

3.小組訓(xùn)練：根據(jù)年齡和技能水平的不同，教練將學(xué)生分為小組，讓學(xué)生在小組中發(fā)揮優(yōu)勢和積極性。

4.比賽：每堂課結(jié)束時(shí)，組織學(xué)生之間的實(shí)踐比賽，以檢驗(yàn)他們各自的發(fā)球技能和理解程度。

五、教學(xué)評價(jià)

在教學(xué)過程中，我們將提供全面、實(shí)時(shí)的評估和反饋，并根據(jù)學(xué)生對教學(xué)計(jì)劃的反饋及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

結(jié)語

本教學(xué)計(jì)劃旨在提高少兒籃球運(yùn)動員的發(fā)球技能，使他們在比賽中更具競爭力和成就感。我們相信，通過本計(jì)劃的實(shí)施，學(xué)生們將能夠充分地掌握發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，為籃球比賽的勝利做出更大的貢獻(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇13

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對于少兒籃球運(yùn)動員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動作：站位、手部動作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢、臂部動作、手部拋球動作等基本動作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評估

1. 課堂評估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動作開始，逐步提高技能的層級，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們在比賽場上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃七篇

居安思危，思則有備，有備無患。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時(shí)，我們通常會提前查閱一些資料。資料是時(shí)代的記錄，它是產(chǎn)生于人類實(shí)踐活動。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？小編經(jīng)過整理，為你編輯了中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃七篇，相信你能找到對自己有用的內(nèi)容。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇1

籃球在中國有著廣泛的普及和深厚的底蘊(yùn)，從小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)，各個(gè)學(xué)校都設(shè)有籃球隊(duì)。為了培養(yǎng)更多優(yōu)秀的籃球人才，提高中國籃球的整體水平，中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃應(yīng)運(yùn)而生。該計(jì)劃為有籃球天賦及熱愛籃球的學(xué)生提供了一個(gè)系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練平臺，為他們未來的籃球之路奠定基礎(chǔ)。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃由中國籃協(xié)制定，并由各地區(qū)的籃球?qū)W院落實(shí)執(zhí)行。該計(jì)劃對學(xué)生的要求十分嚴(yán)格，只有擁有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生才能申請入學(xué)。學(xué)院設(shè)有優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)，他們擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的籃球知識，能夠?yàn)閷W(xué)生提供全方位的指導(dǎo)和培訓(xùn)。

教學(xué)計(jì)劃的課程設(shè)置包括了籃球基礎(chǔ)理論、籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)等方面。學(xué)生們將在全面系統(tǒng)的教學(xué)下，逐步提高自己的籃球技能和素質(zhì)。學(xué)院還會組織一些籃球比賽和交流活動，為學(xué)生提供展示自己的機(jī)會，并與其他學(xué)院進(jìn)行友誼賽。

在籃球基礎(chǔ)理論的課程中，學(xué)生將學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則、裝備和賽制等基本知識。了解這些基礎(chǔ)知識對于提高籃球技巧和了解比賽的進(jìn)行方式至關(guān)重要。在籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面，學(xué)生將學(xué)習(xí)傳球、投籃、盤帶、防守等各種基本技術(shù)，并通過不同的戰(zhàn)術(shù)演練，了解如何在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢。學(xué)生們還將接受身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練等，以提高身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。在心理輔導(dǎo)的課程中，學(xué)生們將學(xué)會管理自己的情緒，克服心理壓力，并培養(yǎng)良好的比賽心態(tài)和自信心。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃為學(xué)生提供了一系列的實(shí)踐機(jī)會，其中包括校內(nèi)比賽、比賽集訓(xùn)和友誼賽等。校內(nèi)比賽是學(xué)生們通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的成果的檢驗(yàn)，他們可以在比賽中展示自己的籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)水平。比賽集訓(xùn)是學(xué)生們在集訓(xùn)期間集中進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，以提高整體團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。而友誼賽則是學(xué)生們與其他學(xué)院進(jìn)行的比賽，旨在增進(jìn)交流和學(xué)習(xí)，提高籃球水平。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)不僅僅是提高學(xué)生們的籃球水平，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力。學(xué)生們在集體訓(xùn)練和比賽中，需要與隊(duì)友密切配合，共同面對困難和挑戰(zhàn)。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)生們將發(fā)展出團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，并逐漸成長為領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)獲得勝利。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃為有籃球天賦的學(xué)生提供了一個(gè)全面、系統(tǒng)的培訓(xùn)平臺。學(xué)生們通過學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)理論和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)，并有機(jī)會參加各種比賽和交流活動。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)生們將提高籃球水平，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，并為未來的籃球之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望借助中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃，中國籃球能夠培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才，提高整體水平，實(shí)現(xiàn)在國際舞臺上的輝煌。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇2

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)受到廣大年輕人熱愛的運(yùn)動項(xiàng)目，為了培養(yǎng)更多優(yōu)秀的籃球人才，中職籃球?qū)W院制定了一套全面的教學(xué)計(jì)劃。該計(jì)劃旨在通過系統(tǒng)性的訓(xùn)練和專業(yè)化的指導(dǎo)，提高學(xué)員的技術(shù)水平、籃球智商和比賽素養(yǎng)，培養(yǎng)出具備出色籃球技能和職業(yè)道德的優(yōu)秀球員。

一、課程設(shè)置

中職籃球?qū)W院的教學(xué)計(jì)劃涵蓋了籃球技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)、體能訓(xùn)練、心理素質(zhì)培養(yǎng)等多個(gè)方面。具體的課程設(shè)置如下：

1. 籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練課程：包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等基本技術(shù)訓(xùn)練，通過反復(fù)訓(xùn)練和技術(shù)指導(dǎo)，提高學(xué)生的技術(shù)熟練度和穩(wěn)定性。

2. 進(jìn)階技術(shù)訓(xùn)練課程：在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)員的技術(shù)水平，包括變向運(yùn)球、腳步技巧、接球技巧等，以提高學(xué)員的比賽表現(xiàn)能力。

3. 籃球戰(zhàn)術(shù)與比賽技巧訓(xùn)練課程：學(xué)員將學(xué)習(xí)籃球的戰(zhàn)術(shù)理論和實(shí)戰(zhàn)技巧，包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、配合默契等，提高學(xué)員的籃球智商和比賽應(yīng)變能力。

4. 籃球體能訓(xùn)練：學(xué)員將接受專業(yè)的體能訓(xùn)練，包括耐力、爆發(fā)力、速度、靈活性等方面的提高，以提高學(xué)員的身體素質(zhì)和抗壓能力。

5. 心理素質(zhì)培養(yǎng)：通過心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員的自信心、毅力、集體榮譽(yù)感和應(yīng)對挫折的能力，提高學(xué)員的比賽心理素質(zhì)。

二、教學(xué)方法

中職籃球?qū)W院注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，采用個(gè)別輔導(dǎo)和集體訓(xùn)練相結(jié)合的授課方式。

1. 個(gè)別輔導(dǎo)：根據(jù)每個(gè)學(xué)員的個(gè)人差異和技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)行一對一的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)、糾正和提高自身的籃球技術(shù)問題。

2. 集體訓(xùn)練：在集體訓(xùn)練中，學(xué)員們將分組進(jìn)行，運(yùn)用相互配合的方法進(jìn)行訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)員在比賽中的團(tuán)隊(duì)合作精神和默契程度。

3. 模擬比賽：通過模擬比賽的方式，讓學(xué)員們在真實(shí)的比賽環(huán)境中練習(xí)技能、運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，并對比賽中的失誤進(jìn)行分析和改進(jìn)，使學(xué)員們更好地適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)。

三、教師隊(duì)伍和設(shè)施設(shè)備

中職籃球?qū)W院配備了一支經(jīng)驗(yàn)豐富的教師隊(duì)伍，每位教師都擁有豐富的籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識。同時(shí)，學(xué)院還擁有先進(jìn)的籃球訓(xùn)練設(shè)施和設(shè)備，如室內(nèi)籃球場地、投籃機(jī)、計(jì)時(shí)器等，為學(xué)員提供良好的訓(xùn)練環(huán)境。

四、培養(yǎng)目標(biāo)和評估體系

中職籃球?qū)W院的教學(xué)計(jì)劃旨在培養(yǎng)具備綜合籃球技能的優(yōu)秀球員，并通過各種賽事鍛煉他們的競技能力。學(xué)院將建立科學(xué)合理的評估體系，通過定期的技術(shù)測驗(yàn)和考試，對學(xué)員的技能水平進(jìn)行評估，以便及時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方向。

通過中職籃球?qū)W院的教學(xué)計(jì)劃，學(xué)員們將受益良多。不僅可以提高籃球技術(shù)水平，更可以培養(yǎng)正確的職業(yè)道德和團(tuán)隊(duì)合作精神。相信在中職籃球?qū)W院的培養(yǎng)下，將有更多優(yōu)秀的籃球人才走向國際舞臺，為中國籃球事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇3

籃球是一項(xiàng)很受歡迎的運(yùn)動。在許多人看來，籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種文化和精神的體現(xiàn)。然而，不是每個(gè)人都有機(jī)會接受專業(yè)的訓(xùn)練和教育，以便能夠真正成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。因此，為了幫助更多有潛質(zhì)的籃球愛好者成為更好的運(yùn)動員，中職籃球?qū)W院成立了，它的教學(xué)計(jì)劃也應(yīng)運(yùn)而生。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃是一種非常全面和系統(tǒng)性的籃球培訓(xùn)教育計(jì)劃。它旨在為學(xué)生提供全面、系統(tǒng)和專業(yè)的籃球教學(xué)課程，以提高他們的技能和能力。這個(gè)計(jì)劃是由專業(yè)的籃球教練和體育教育專家共同設(shè)計(jì)的，旨在為學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的教育和培訓(xùn)資源。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃涵蓋了許多不同的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，包括傳球、投籃、帶球、防守、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和協(xié)作等等。學(xué)生將通過系統(tǒng)和持續(xù)的培訓(xùn)來提高自己的籃球技巧和能力，并獲得更加深刻的籃球理解和知識。

除了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)之外，中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃還注重學(xué)生的身體健康和體能水平的提高。學(xué)生將通過不同的體能訓(xùn)練來提高自己的速度、靈活性和耐力等方面的能力。此外，他們還將學(xué)習(xí)如何進(jìn)行正確的熱身、伸展和營養(yǎng)補(bǔ)給，以保持最佳狀態(tài)。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃還注重學(xué)生的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。這個(gè)計(jì)劃將幫助學(xué)生了解如何與隊(duì)伍協(xié)作，如何領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍，以及如何表達(dá)自己的看法和意見。這將幫助他們在籃球比賽中更好地發(fā)揮自己的作用，并在日常生活中成為更好的領(lǐng)導(dǎo)者。

最后，中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃還注重學(xué)生的心理健康和情商的提高。學(xué)生將學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒，如何處理失利和壓力，以及如何與隊(duì)友和對手建立良好的關(guān)系。這將有助于學(xué)生在籃球比賽中表現(xiàn)出色，同時(shí)在日常生活中成為更好的人。

總的來說，中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃是一個(gè)非常全面和系統(tǒng)性的教育計(jì)劃。它旨在為有潛力的學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的籃球教育和培訓(xùn)，以幫助他們成為更好的籃球運(yùn)動員和更好的人。通過這個(gè)計(jì)劃，我們相信，越來越多的學(xué)生將能夠?qū)崿F(xiàn)他們的籃球夢想，同時(shí)成為更好的人。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇4

籃球作為一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動，受到了許多年輕人的熱愛和追捧。為了培養(yǎng)更多的籃球人才，中職籃球?qū)W院制定了一套詳細(xì)、具體而生動的教學(xué)計(jì)劃。

教學(xué)目標(biāo)：

中職籃球?qū)W院的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)高水平的籃球運(yùn)動員，包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和意識的全面提升。同時(shí)，學(xué)院也注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，包括團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

教學(xué)內(nèi)容：

中職籃球?qū)W院的教學(xué)內(nèi)容分為技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能三個(gè)主要方面。

1. 技術(shù)：

學(xué)院將系統(tǒng)地教授籃球的基本技術(shù)，包括傳球、接球、運(yùn)球、投籃、防守等。在此基礎(chǔ)上，還會進(jìn)行更高級的技術(shù)訓(xùn)練，如變向運(yùn)球、背身單打、突破等。學(xué)生將通過大量的實(shí)踐訓(xùn)練，不斷提高自己的籃球技術(shù)水平。

2. 戰(zhàn)術(shù)：

除了技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)院還將重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過教授不同的戰(zhàn)術(shù)體系，學(xué)生將學(xué)會如何在比賽中作出正確的判斷和決策。學(xué)院將組織實(shí)戰(zhàn)演練，讓學(xué)生在真實(shí)的比賽場景中熟悉和運(yùn)用所學(xué)的戰(zhàn)術(shù)。

3. 體能：

籃球是一項(xiàng)體能要求較高的運(yùn)動，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)院將有針對性地進(jìn)行體能訓(xùn)練。這包括耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等。學(xué)生將通過不斷的體能訓(xùn)練增強(qiáng)自己的體能水平，提高比賽時(shí)的競爭力。

教學(xué)方法：

中職籃球?qū)W院采用多種教學(xué)方法，為學(xué)生提供全方位的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1. 示范教學(xué)：

教練員將以身作則，進(jìn)行示范教學(xué)。學(xué)生能夠通過觀察教練員的動作和技巧，更好地理解和掌握籃球技術(shù)。

2. 分組練習(xí)：

學(xué)生將根據(jù)不同的水平和位置進(jìn)行分組練習(xí)。通過與隊(duì)友合作，他們可以在真實(shí)的場景中模擬比賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

3. 個(gè)體訓(xùn)練：

學(xué)生還將有機(jī)會進(jìn)行個(gè)體訓(xùn)練，有針對性地提升自己的弱項(xiàng)。教練員將根據(jù)學(xué)生的情況，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們克服困難。

4. 比賽實(shí)戰(zhàn)：

比賽是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要環(huán)節(jié)。中職籃球?qū)W院將組織內(nèi)部和外部的比賽，讓學(xué)生將所學(xué)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到實(shí)際比賽中，鍛煉他們的競技能力。

教學(xué)評估：

為了了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和進(jìn)步程度，中職籃球?qū)W院將進(jìn)行定期的教學(xué)評估。

1. 考試評估：

學(xué)院將定期組織技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的考試，測試學(xué)生對所學(xué)知識的掌握情況?？荚嚱Y(jié)果將成為評估學(xué)生學(xué)習(xí)成績的重要依據(jù)。

2. 個(gè)人表現(xiàn)評估：

學(xué)院將定期進(jìn)行個(gè)人表現(xiàn)評估，評估學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)等方面的表現(xiàn)。這將幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有針對性地提升自己。

3. 比賽表現(xiàn)評估：

學(xué)生的比賽表現(xiàn)也將作為評估的重要內(nèi)容。學(xué)院將根據(jù)學(xué)生在比賽中的發(fā)揮，評估他們的競技能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

綜合素質(zhì)培養(yǎng)：

中職籃球?qū)W院注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，提供一系列額外的教育課程。

1. 領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)：

學(xué)院將開設(shè)領(lǐng)導(dǎo)力課程，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)管理能力。通過組織小組活動和實(shí)踐演練，學(xué)生將進(jìn)一步提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。

2. 心理素質(zhì)培養(yǎng)：

籃球比賽的高強(qiáng)度和競爭性往往會給學(xué)生帶來心理壓力。學(xué)院將開設(shè)心理素質(zhì)課程，幫助學(xué)生應(yīng)對比賽中的壓力，并保持良好的心理狀態(tài)。

3. 社會責(zé)任教育：

學(xué)院還將積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會貢獻(xiàn)，培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感。定期舉辦公益活動，學(xué)生將通過參與社區(qū)服務(wù)等活動，感受到自己的影響力和責(zé)任。

中職籃球?qū)W院的教學(xué)計(jì)劃旨在培養(yǎng)高水平的籃球運(yùn)動員，注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能的全面提升。同時(shí)，學(xué)院也關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，注重團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過多種教學(xué)方法和個(gè)性化的評估方式，學(xué)院將幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)籃球夢想的同時(shí)，成為更好的人。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇5

籃球運(yùn)動一直以來都備受球迷和年輕運(yùn)動員的喜愛。為了培養(yǎng)下一代的籃球人才，中職籃球?qū)W院制定了一項(xiàng)全面且富有特色的教學(xué)計(jì)劃。該計(jì)劃旨在提供高水平的教練和專業(yè)的訓(xùn)練，以扶持有潛力的年輕球員，以及為其提供機(jī)會進(jìn)一步發(fā)展籃球技巧和知識。

一、課程設(shè)置

我們的教學(xué)計(jì)劃涵蓋了廣泛的課程設(shè)置，旨在讓學(xué)員全面發(fā)展。這些課程包括技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)分析、比賽模擬以及體能和營養(yǎng)訓(xùn)練等。技術(shù)訓(xùn)練課程重點(diǎn)關(guān)注基本籃球技能的提高，包括傳球、運(yùn)球、投籃和防守等方面。戰(zhàn)術(shù)分析課程幫助學(xué)員了解籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略，并教授他們?nèi)绾卧诒荣愔凶龀稣_的決策。比賽模擬課程旨在培養(yǎng)學(xué)員在真實(shí)比賽場景中運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力。體能和營養(yǎng)訓(xùn)練課程旨在提高學(xué)員的身體素質(zhì)和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

二、專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃特聘請了一支經(jīng)驗(yàn)豐富且備受認(rèn)可的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)。這支教練團(tuán)隊(duì)由一流的職業(yè)球員、前國家隊(duì)成員和有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練組成。教練們將根據(jù)學(xué)員的水平和目標(biāo)制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，并通過持續(xù)的指導(dǎo)和反饋幫助他們不斷提高。教練們注重培養(yǎng)學(xué)員們的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)也傳授他們籃球比賽的智慧和技巧。

三、比賽機(jī)會

為了提高學(xué)員們的比賽經(jīng)驗(yàn)，中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃提供了豐富多樣的比賽機(jī)會。學(xué)員們將有機(jī)會參加內(nèi)部校際比賽、友誼賽以及與其他學(xué)校和俱樂部之間的正式比賽。這些比賽將為學(xué)員們提供展示自己技術(shù)實(shí)力和團(tuán)隊(duì)配合能力的機(jī)會，同時(shí)也能鍛煉他們在壓力下的應(yīng)對能力和比賽技巧。

四、專業(yè)設(shè)施和資源

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃提供先進(jìn)的專業(yè)設(shè)施和資源，以確保學(xué)員們得到最佳的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練條件。學(xué)院擁有規(guī)范的籃球館和訓(xùn)練場地，配備了先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備和訓(xùn)練器材。學(xué)員們還能接觸到最新的籃球教學(xué)資源，包括教學(xué)視頻、戰(zhàn)術(shù)分析軟件和專業(yè)書籍等。

五、選拔和進(jìn)一步職業(yè)發(fā)展機(jī)會

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃通過選拔和推薦的方式，為有潛力的學(xué)員提供進(jìn)入職業(yè)籃球隊(duì)或繼續(xù)深造的機(jī)會。學(xué)院將與職業(yè)籃球俱樂部和高等教育機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系，為學(xué)員們提供更廣闊的發(fā)展平臺。

六、全人教育理念

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃強(qiáng)調(diào)全人教育的重要性。除了籃球技能的培養(yǎng)，學(xué)院還注重學(xué)員們的學(xué)業(yè)和人格發(fā)展。學(xué)院將組織課余輔導(dǎo)和學(xué)術(shù)指導(dǎo)，幫助學(xué)員們平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時(shí)間，并在每周進(jìn)行精神和心理輔導(dǎo)，以幫助學(xué)員們保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)是打造一支有實(shí)力、有潛力和有職業(yè)道德的籃球新生力量。通過全面的培訓(xùn)和專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)院將培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的籃球人才，為中國籃球事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇6

引言：

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃是為了培養(yǎng)年輕有潛力的籃球運(yùn)動員而設(shè)立的一項(xiàng)全面而系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。該計(jì)劃旨在通過提供專業(yè)的訓(xùn)練和教育，培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作能力，為他們在職業(yè)籃球界取得成功奠定基礎(chǔ)。

第一部分：培養(yǎng)籃球技術(shù)

為了成為一名出色的籃球運(yùn)動員，技術(shù)訓(xùn)練是必不可少的。在中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃中，學(xué)生將接受一系列嚴(yán)格而系統(tǒng)的籃球技術(shù)培訓(xùn)。這包括控球技術(shù)，投籃技術(shù)，傳球技術(shù)和防守技術(shù)等。學(xué)生將通過大量的練習(xí)和模擬比賽來提升他們的技術(shù)水平。除了基本技術(shù)的訓(xùn)練，中職籃球?qū)W院還將提供先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)備和技術(shù)分析工具來幫助學(xué)生追求更高水平的技術(shù)。

第二部分：戰(zhàn)術(shù)和比賽經(jīng)驗(yàn)

籃球不僅僅是個(gè)人技術(shù)的表現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作同樣重要。在中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃中，學(xué)生將學(xué)習(xí)不同的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，并通過實(shí)際比賽中的實(shí)踐來應(yīng)用這些戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生將學(xué)習(xí)如何與隊(duì)友進(jìn)行默契的配合，如何在比賽中做出正確的判斷和決策。此外，學(xué)生還將接受心理戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)，以增強(qiáng)他們在壓力下的表現(xiàn)能力。所有這些將為學(xué)生在真實(shí)比賽中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和提升他們的比賽水平做好準(zhǔn)備。

第三部分：體能和營養(yǎng)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體育項(xiàng)目，體能訓(xùn)練在中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃中占有重要地位。學(xué)生將接受專業(yè)的體能訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和靈敏度訓(xùn)練等，以提升他們的身體素質(zhì)和籃球表現(xiàn)。此外，學(xué)校還將提供全面和科學(xué)的營養(yǎng)計(jì)劃，以確保學(xué)生獲得足夠的營養(yǎng)支持他們的訓(xùn)練和比賽。

第四部分：心理輔導(dǎo)和教育

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和正確的價(jià)值觀。學(xué)生將接受心理輔導(dǎo)和教育，以幫助他們建立自信心、毅力和適應(yīng)能力。此外，學(xué)生還將學(xué)習(xí)如何管理比賽的壓力和如何與隊(duì)友和教練建立良好的關(guān)系。教育的一部分也將涵蓋職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，以便培養(yǎng)學(xué)生成為出色的職業(yè)籃球運(yùn)動員和道德榜樣。

結(jié)論：

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃提供了一個(gè)良好的平臺，為有志于成為籃球職業(yè)運(yùn)動員的年輕人實(shí)現(xiàn)他們的夢想。通過培養(yǎng)技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，團(tuán)隊(duì)合作能力，體能和心理素質(zhì)，學(xué)生將在這個(gè)全面而系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃中得到全面發(fā)展。中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)是為學(xué)生提供一個(gè)良好的籃球教育，從而使他們在職業(yè)籃球界取得成功，成為馳名國際的籃球運(yùn)動員。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃 篇7

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃旨在為年輕的籃球愛好者提供一流的籃球訓(xùn)練和教育，培養(yǎng)他們成為具有完整籃球技能和競技能力的職業(yè)球員。通過全面的教學(xué)計(jì)劃和專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，中職籃球?qū)W院致力于打造下一代頂級籃球明星和國家籃球隊(duì)成員。

去年，中職籃球?qū)W院成立了一個(gè)包括校內(nèi)和校外課程的全面教學(xué)計(jì)劃。校內(nèi)課程包括籃球技術(shù)培訓(xùn)、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)分析和比賽模擬等內(nèi)容。同時(shí)，學(xué)院還與一些國內(nèi)知名高校合作，開設(shè)心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和體育康復(fù)等學(xué)科，使學(xué)員在身心健康方面得到全面的發(fā)展。

在校外課程方面，學(xué)院組織學(xué)員參加各種全球籃球活動。這些活動包括與其他學(xué)院和俱樂部的比賽，以及國際籃球比賽。通過參加這些比賽，學(xué)員可以與來自不同地區(qū)和文化背景的球員交流和競技，提高自己的球技和競技能力。

中職籃球?qū)W院的教練團(tuán)隊(duì)由一些在籃球界有豐富經(jīng)驗(yàn)和杰出成就的教練組成。他們不僅在技術(shù)上給予學(xué)員指導(dǎo)，還在心理和戰(zhàn)術(shù)方面進(jìn)行培訓(xùn)。教練們密切關(guān)注學(xué)員的進(jìn)步和需求，制定個(gè)性化的培訓(xùn)計(jì)劃，幫助他們克服困難并提高能力。

為了確保學(xué)員在課程中獲得最佳學(xué)習(xí)效果，中職籃球?qū)W院建立了現(xiàn)代化的訓(xùn)練設(shè)施。學(xué)院配備了專業(yè)的籃球場、體育館和健身房，為學(xué)員提供最好的訓(xùn)練環(huán)境和設(shè)備。

除了技術(shù)和競技能力的培養(yǎng)，中職籃球?qū)W院還非常重視學(xué)員的教育和品德培養(yǎng)。學(xué)院鼓勵(lì)學(xué)員注重紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作和自信心的培養(yǎng)。通過籃球的鍛煉，學(xué)員可以學(xué)會如何應(yīng)對挫折和壓力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和適應(yīng)能力。

中職籃球?qū)W院每年招收一批參加選拔試訓(xùn)的有潛力的學(xué)員，選拔標(biāo)準(zhǔn)既包括籃球技術(shù)能力，也包括對籃球的熱愛和毅力。學(xué)員在學(xué)院的學(xué)習(xí)期限為四年，期間將參加各種國內(nèi)外比賽，并有機(jī)會獲得獎學(xué)金和代表國家隊(duì)參加國際比賽。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)是為中國籃球培養(yǎng)優(yōu)秀的后備力量，助力中國籃球事業(yè)的發(fā)展。學(xué)院希望通過培養(yǎng)一批又一批擁有優(yōu)秀籃球技能和素質(zhì)的球員，為國家隊(duì)和職業(yè)籃球俱樂部輸送人才。同時(shí)，學(xué)院也致力于推廣籃球運(yùn)動，鼓勵(lì)更多的年輕人參與到籃球訓(xùn)練中來，為中國籃球的未來做出貢獻(xiàn)。

中職籃球?qū)W院教學(xué)計(jì)劃為年輕的籃球愛好者提供了一個(gè)全面的培訓(xùn)和教育平臺。通過優(yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì)、卓越的訓(xùn)練設(shè)施和豐富多樣的課程設(shè)置，學(xué)員可以在技術(shù)、體能和心理等方面得到全面發(fā)展。中職籃球?qū)W院將不斷努力，培養(yǎng)更多有潛力的籃球人才，為中國籃球的崛起做出貢獻(xiàn)。

籃球加油稿(系列十四篇)

透過寫作我們可以更深入地反思自己的學(xué)習(xí)和生活，作文能夠協(xié)助我們更好地掌握日常生活中的重要事物。只有仔細(xì)觀察，我們才能從生活現(xiàn)象的細(xì)微之處中發(fā)現(xiàn)“寶藏”，那有哪些優(yōu)秀的作文是值得我們參考的呢？這篇文章非常有價(jià)值，建議將其加入收藏夾以便下次閱讀。

籃球加油稿 篇1

1.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利！

2.磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。

3.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

4.深深的呼吸，等待你的是艱難的比賽。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利！相信你會送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！

5.青春在飛揚(yáng)，個(gè)性在張揚(yáng)，運(yùn)動場上的運(yùn)動健兒們，拿出你們的熱情，拿出你們的自信，讓運(yùn)動展現(xiàn)你們的風(fēng)采吧！伴隨著激動人心的音樂，你的心必須在跳躍著。讓行動證明你們的魅力吧！我們永遠(yuǎn)支持你們，無論成敗，無論結(jié)果如何，你們始終是我們心中的英雄。

6.看！運(yùn)動場上那一幕幕，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，每一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7.這是意志的拼搏，這是速度的挑戰(zhàn)，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚！

8.時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們！

9.不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步！

10.也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！

11.今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。運(yùn)動員?。〖佑桶?。

12.光，是溫暖的；月，是溫馨的；星，是浪漫的；風(fēng)，是清爽的；魚，是滋潤的；雪，是完美的；冰，是晶瑩的；而我們的加油，是連綿不斷的；期望你們能夠加油，奮力拼搏！

13.泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

14.生活中，我們每天都在嘗試；我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運(yùn)動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利；無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

15.不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

16.雖然你們在場上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎錾献羁蓯鄣娜耍?/p>

17.看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

18.你是否感到，烈日的照射那是烈日對你的祝福；你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望，祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中。的健兒，愿你們一展雄風(fēng)，勇奪桂冠！

籃球加油稿 篇2

（一）

讓身體在球場上飛馳，

讓夢想在籃筐中奔放，

讓激情在籃球上釋放，

讓成功在你心中蕩漾。

過關(guān)斬將，球場內(nèi)誰與爭鋒；

八仙過海，斗牛士各顯神通！

球在手中，飛身在空 對手害怕，無影無蹤。

（二）

逢投必進(jìn)，精彩我秀，可藝籃球，魅力無限；

三分線外，手起足落，完美弧線，得分容易；

球球俱進(jìn)，分分必得，不畏強(qiáng)暴，所向披靡。

（三）

籃球運(yùn)動員，

你們靈活的運(yùn)球，

你們精準(zhǔn)的投籃，

都是你們無數(shù)汗水的結(jié)晶，

向你們致敬，

永不放棄的運(yùn)動健兒們！

籃球加油稿 篇3

（一）

體壇風(fēng)云變幻， 賽場爭霸不斷。

球場誰領(lǐng)風(fēng)騷，xx學(xué)院！

球技威力無邊， 突破搶斷扣籃。

三分出手果斷， 籃壇一統(tǒng)江山。

最愛籃球?qū)氊悾?忘我加油助威。

場邊搖旗吶喊， 揮灑汗水無悔。

球員威風(fēng)凜凜， 揚(yáng)名賽場內(nèi)外。

持久神投射手， x院健兒加油！

（二）

春風(fēng)陣陣，海浪滔滔。

籃球場上，你們盡情地?fù)]灑著青春的汗水。

運(yùn)球，過人，上籃，你們的動作揮灑自如。

這里是你們的舞臺，這里是你們的世界。

你們讓球在空中劃出最優(yōu)美的弧線，

你們用得分顯示出你們的頑強(qiáng)。

你們是x院驕子，你們是騰空的驕陽！

加油?。?/p>

xx的籃球運(yùn)動員們?。。?/p>

（三）

多少個(gè)清晨與黃昏，

你們攜著希望躍動在籃球場上。

風(fēng)雨的猛烈見證了你們的意氣風(fēng)發(fā)，

揮動的雙臂，

滾燙的汗水，

更是傾注了你們?nèi)紵臒崆椋?/p>

籃球加油稿 篇4

（一）

讓身體在球場上飛馳，讓夢想在籃筐中奔放，

讓激情在籃球上釋放，讓成功在你心中蕩漾。

過關(guān)斬將，球場內(nèi)誰與爭鋒；

八仙過海，斗牛士各顯神通！

球在手中，飛身在空 對手害怕，無影無蹤

逢投必進(jìn)，精彩我秀，可藝籃球，魅力無限三分線外，

手起足落，完美弧線，得分容易球球俱進(jìn)，分分必得，不畏強(qiáng)暴，所向披靡

（二）

生命的意義在于奮斗，青春的意義在于拼搏！

我們的激情在燃燒，我們的活力在四射！

英姿颯爽的x院健兒們，跳躍吧！奔跑吧！

玩動你手中的籃球，夾雜著汗水和泥土，夾雜著眼淚和熱血，

在藍(lán)天白云下書寫屬于你們的篇章，掌聲因你們而熱烈，x院因?yàn)槟銈兌院溃?/p>

籃球加油稿 篇5

（一）

我們的籃球賽正進(jìn)行的如火如荼，各位運(yùn)動員團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇爭先，為我們留下了無數(shù)精彩的瞬間.那些激動人心的場面，不僅點(diǎn)燃了同學(xué)們對運(yùn)動的熱情，同時(shí)也激發(fā)了全員參加體育運(yùn)動的極積性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，促進(jìn)了校園體育文明的和諧發(fā)展。

我們相信，全體運(yùn)動員將繼續(xù)本著友誼第一，比賽第二的奧林匹克精神，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏，賽出水平，賽出風(fēng)格！讓我們一起以飽滿的熱情、有序的行為，為運(yùn)動員喝彩、加油！為運(yùn)動會在健康、文明、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的熱烈氣氛中勝利進(jìn)行而努力.！最后，祝我們的籃球運(yùn)動會能取得圓滿的成功！

（二）

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

（三）

你騰空躍起

似乳燕穿云

似鷹擊長空

畫出一道經(jīng)天長虹

鮮花為你綻放

彩旗為你飄揚(yáng)

這一刻

所有的光榮

都鐫刻著

揮灑汗水的青春

籃球加油稿 篇6

（一）

迎著春風(fēng)，邁著豪邁自信的步伐

海院的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場。

他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。

你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)！

你們有船長的氣魄與魅力！

你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情！

加油！海院的健兒們，我為你們自豪！ 你們是真正的海洋驕子！

（二）

你們快如離弦之箭；

疾似撒疆野馬；

你們的速度讓我們驚嘆；

你們的精神讓我們欽佩；

流汗千日，只為今日一搏；

疾踏百步，只為終點(diǎn)一觸；

勝利再向你微笑；

成功在向你招手；

加油??！健兒們！

籃球加油稿 篇7

4、學(xué)業(yè)與籃球并進(jìn),知識和運(yùn)動共舞！

5、年輕讓我們釋放激情；美麗讓我們綻放光彩。cuba——我們的舞臺。

6、走進(jìn)cuba的殿堂 觸摸年輕的夢想！

7、活力四射展現(xiàn)大學(xué)風(fēng)貌,球場張揚(yáng)盡顯巾幗英姿。

10、體驗(yàn)籃球新感覺,領(lǐng)悟文化新魅力,cuba,夢想從這里開始！

12、放飛夢想,綻放激情,締造超感官瞬間,盡在cuba——我的主場。

13、運(yùn)動為美,傳遞校園和諧；舍我其誰,投射文化風(fēng)采！

16、激情與籃球有約,夢想與cuba共舞。

17、手中的籃球?qū)⑾Ｍ麄鬟f,心中的夢想讓世界發(fā)光！

18、傳遞信任,投射夢想,青春無畏,永不言敗。

19、追逐夢想,傳遞友愛,盡在我們的cuba聯(lián)賽!

20、女籃,女籃,魅麗無限,威武英姿,任你挑戰(zhàn)。

21、場上頑強(qiáng)拼搏展巾幗魅力,場下其樂融融現(xiàn)和諧校園。

22、炫藍(lán)風(fēng)暴,青春主導(dǎo),活力女籃,激情閃耀。

23、羨nba,須眉英姿颯爽；敬cuba,巾幗當(dāng)仁不讓。

24、柔美靖秀,顯女子本色。帶傳投籃,示籃球風(fēng)采。

27、行者無疆,打板入框,鱗波微步,單刀直入！

28、技術(shù)在對抗中提高；友誼在碰撞中升華！

29、go,go,go,one step,one goal.

33、do anything we can do!speed!strengh!passion!come on!

36、攜載知識,懷揣夢想,駕駛技能,馳騁賽場,cuba是我圓夢的天堂

40、人生能有幾回搏,橫掃千軍就是我！

41、三分線外,手起足落,完美弧線,擂起戰(zhàn)鼓,引爆籃球魅力！

43、青春與活力同在,智慧與技術(shù)盡顯,對抗與友誼并存。

44、我的大學(xué),我的`激情,我的籃球,我的cuba展現(xiàn)自我,努力拼搏,積極爭取,永奪第一

51、青春沒有地平線,天空沒有極限,颯爽英姿,揮灑賽場,cuba,你我的聯(lián)賽,你我的舞臺

52、用我們的雙手,創(chuàng)造世界的奇跡！！加油！我們的cuba。

53、籃球風(fēng)采,激情昂揚(yáng),群雄逐鹿,笑傲群芳。

54、cuba升騰夢想,cuba創(chuàng)造希望,cuba插上翅膀,cuba自由飛翔！

55、鏗鏘玫瑰,不讓須眉,馳騁球場,揚(yáng)我國威！

56、cuba,激情與汗水共舞；cuba,青春與夢想起飛。

57、我的大學(xué)我的夢,我的籃球我稱雄。

58、更快—我的進(jìn)攻；更高—我的籃板；更強(qiáng)—我的對抗！

59、陽光女孩,釋放瀟灑氣概。優(yōu)美姿態(tài),捕捉每個(gè)瞬間。

60、cuba——知識的凝聚,力量的體現(xiàn),團(tuán)結(jié)的結(jié)晶。

61、魅力綻放,青春飛揚(yáng)；女籃爭風(fēng),當(dāng)仁不讓。

62、大學(xué)生的籃球家園,年輕人的夢想國度。

籃球加油稿 篇8

1. 文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。

2. 揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰與爭鋒。

3. 龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

4. 齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。

5. 英明神武，勇冠江山 ,史上最強(qiáng), xxxxxx班。

6. 磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

7. 放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激丶情無限。

8. 愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

9. 競速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。

10. 釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

11. 努力拼搏，永奪第一。

12. 挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

14. 超越極限，超越自我。

16. 團(tuán)結(jié)拼搏奮斗。

17. 青春無畏，逐夢揚(yáng)威。

27. 三分線外,手起足落,

28. 青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

30. 團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

籃球加油稿 篇9

1. 文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。

2. 揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰與爭鋒。

3. 龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

4. 齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。

5. 英明神武，勇冠江山 ,史上最強(qiáng), xxxxxx班。

6. 磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

7. 放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激丶情無限。

8. 愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

9. 競速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。

10. 釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

11. 努力拼搏，永奪第一。

12. 挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

14. 超越極限，超越自我。

16. 團(tuán)結(jié)拼搏奮斗。

17. 青春無畏，逐夢揚(yáng)威。

27. 三分線外,手起足落,

28. 青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

30. 團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

31. 積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

32. 秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。

33. 放飛夢想揮動激情展示職工風(fēng)采 挑戰(zhàn)自我披荊斬棘爭創(chuàng)輝煌佳績

34. 綏江健兒運(yùn)動賽場嫻熟球技展雄姿 籃壇精英巔峰對決奮勇拼搏競高低

籃球加油稿 篇10

（一）

迎著春風(fēng)，邁著豪邁自信的步伐，

x院的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場。

他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，

他們一自己良好的心態(tài)來競技。

你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)！

你們有船長的氣魄與魅力！

你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情！

加油！

xx的健兒們，我為你們自豪！

你們是真正的海洋驕子！

（二）

x院的籃球運(yùn)動員們！

用自信向大家傾訴：

狂風(fēng)的日子里，我是卷起的狼，

晴朗的日子里，我是閃亮的波，

我和別人沒什么不同，

只不過我有的是和大海一樣的洶涌澎湃的本身！

加油吧！xx健兒們??！

（三）

生命的意義在于奮斗，青春的意義在于拼搏！

我們的激情在燃燒，我們的活力在四射！

英姿颯爽的海院健兒們，跳躍吧！奔跑吧！

玩動你手中的籃球，夾雜著汗水和泥土，夾雜著眼淚和熱血，

在藍(lán)天白云下書寫屬于你們的篇章，

掌聲因你們而熱烈，xx因?yàn)槟銈兌院溃?/p>

籃球加油稿 篇11

文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。

揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰與爭鋒。

龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。

英明神武，勇冠江山 ,史上最強(qiáng), xxxxxx班。

親密五班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。

龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

xx班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

山中猛虎，水中蛟龍，xxxxxx班，臥虎藏龍。

(撫長劍，一楊眉，清水白石何離離，脫吾帽，向君笑，飲君酒，為君飲，張良未逐赤松去，橋邊黃石知我心)

磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激丶情無限。

愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

競速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。

釋放激丶情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。

振興中華，愛我x班；奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。

x班的歡樂，無邊無際，x班的風(fēng)采，永恒的.信念!

we are the best! we are the wonder!

讓身體在球場上飛馳，讓夢想在籃筐中奔放，

讓激情在籃球上釋放，讓成功在你心中蕩漾。

還有一些網(wǎng)上比較流行的:

娛樂版：動感籃球，快樂我秀！（沒拉中國移動來做贊助，真是虧了！替人家免費(fèi)做廣告啊啊啊） 火爆版：挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力?。魇耪f靠，搞得跟神七上天差不多。所以一定要改改啦，就改成“挑戰(zhàn)你我實(shí)力，引爆籃球魅力”）

煽情版：無兄弟，不籃球?。ㄆ鋵?shí)后面還有一句“無籃球不兄弟”，我咂摸半天沒反應(yīng)過來啥意思） 官方版：籃球架起友誼橋梁！（構(gòu)建和諧社會啊?。?/p>

文化版：領(lǐng)悟體育、領(lǐng)悟籃球、領(lǐng)悟文化！（贏了就是“你是風(fēng)你是電你是唯一的神話”，輸了就是“他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么”）

籃球加油稿 篇12

（一）

運(yùn)動員們在場上揮灑著汗水，

釋放著激情，展現(xiàn)著活力。

一次次漂亮的突破，

一個(gè)個(gè)輕盈的投籃，

伴隨著籃球，

入網(wǎng)的聲音，

我們離勝利也越來越近。

加油吧！

x院的籃球健兒們！

勝利終將屬于你們??！

（二）

寬闊的球場是你奔跑的舞臺！

臺下的吶喊是對你拼搏的肯定！

是耐力與意志的檢驗(yàn)！

超越自我，挑戰(zhàn)群雄，是你的目標(biāo)！

（三）

當(dāng)你體驗(yàn)從他人身邊從容而過時(shí)，

你將再次獲得新的感悟，

那是自我價(jià)值的體現(xiàn)，

更是為院系爭奪榮譽(yù)的自豪！

拼搏吧！努力吧！

籃球健兒們，勝利就在眼前！

是男兒，我們永不言棄！

逐鹿球場是我們的終極目標(biāo)！

加油！x院的健兒們！

籃球加油稿 篇13

（一）

迎著春風(fēng)，邁著豪邁自信的步伐

海院的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場。

他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。

你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)！

你們有船長的氣魄與魅力！

你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情！

加油！x院的健兒們，我為你們自豪！ 你們是真正的xx洋驕子！

（二）

加油吧，運(yùn)動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動健兒們喝彩，為運(yùn)動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。***班的我要高喊一聲：“這里無限精彩！

秋風(fēng)羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因?yàn)樗那锔邭馑?，也不是因?yàn)樗拿髅年柟?，是因?yàn)榻裉斓娜藘罕都泳駳馑？?！運(yùn)動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！

（三）

你的身影是跑道上的風(fēng)景，

矯健的步伐邁出你的自信，

聽，我們都在為你喝彩，

“加油”，不能表達(dá)我們的激動。

飛吧！勝利在向你微笑。

青春的旋律永遠(yuǎn)回蕩在耳畔。

籃球加油稿 篇14

（一）

體壇風(fēng)云變幻， 賽場爭霸不斷。

球場誰領(lǐng)風(fēng)騷， 海洋工程學(xué)院！

球技威力無邊， 突破搶斷扣籃。

三分出手果斷， 籃壇一統(tǒng)江山。

最愛籃球?qū)氊悾?忘我加油助威。

場邊搖旗吶喊， 揮灑汗水無悔。

球員威風(fēng)凜凜， 揚(yáng)名賽場內(nèi)外。

持久神投射手， 海院健兒加油！

（二）

多少個(gè)清晨與黃昏，你們攜著希望躍動在籃球場上。

風(fēng)雨的猛烈見證了你們的意氣風(fēng)發(fā)，

揮動的雙臂，滾燙的汗水，更是傾注了你們?nèi)紵臒崆椋?/p>

x院的籃球運(yùn)動員們！

用自信向大家傾訴：“狂風(fēng)的日子里，我是卷起的狼，晴朗的日子里，我是閃亮的波，我和別人沒什么不同，只不過我有的是和大海一樣的洶涌澎湃的本身！

加油吧！x院健兒們??！