睡覺被抓檢討書

睡覺被抓檢討書匯總。

我會在檢討書中寫下真實的想法，以表達我真誠的態(tài)度。寫檢討書是作為犯錯后的一種懲罰措施，經(jīng)過我們的反復思考和修改，這篇“睡覺被抓檢討書”已經(jīng)呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)，您可以將它收藏起來以便下次查看！

睡覺被抓檢討書 篇1

電工睡覺檢討書

尊敬的單位領(lǐng)導：

大家好！我是貴單位的一名電工，今天我要寫這篇《電工睡覺檢討書》向您誠懇地道歉。我深知在工作中睡覺是違反工作紀律、職業(yè)道德和工作要求的。在此，我向您表達我的誠摯歉意，并決心改正錯誤，克服困難，全力以赴完成工作任務。

睡覺是人的基本需求，也是身體和心理的恢復和休息的重要方式，但在工作時間睡覺是不被允許的，這涉及到職業(yè)操守、職業(yè)責任和職業(yè)形象的問題。然而，在過去的一段時間里，我承認我在工作時偷懶和打瞌睡。這個問題給我的同事和上級領(lǐng)導造成了不便和困擾，給我自己的形象和聲譽帶來了負面的影響，我深感愧疚。

我對自己的行為表示極為后悔，并為我的過失向所有相關(guān)人士道歉。我明白，作為一名電工，我肩負著維護設(shè)備安全和正常運行的重要責任。我的行為不僅違背了公司的規(guī)章制度，也暴露了我自己工作態(tài)度和職業(yè)精神上的問題。我沒有盡到自己應盡的職責，給單位及上級領(lǐng)導帶來了困擾和隱患，對此我感到十分抱歉。

作為一名電工，我應該時刻保持警覺和專注，以便及時處理各種突發(fā)故障和問題。只有這樣，才能保障單位電器設(shè)備的安全運行，確保生產(chǎn)工作的正常進行。我深切地認識到自己的錯誤，明白只有全身心地投入到工作中，才能不辜負單位對我的信任和培養(yǎng)。

為了改正自己的錯誤，我愿意做出以下承諾：

首先，我將嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度和工作要求。我會時刻提醒自己，工作不僅是為了完成任務，更是對自己職業(yè)道德和責任的體現(xiàn)。

其次，我將增加自己的專業(yè)知識，提高技術(shù)水平。我將學習和分享電工領(lǐng)域的新知識，不斷提升自己的技能，以便能夠更好地應對各種工作挑戰(zhàn)。

第三，我將切實改善自己的工作習慣。我會調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，并在工作期間避免打瞌睡。我將保持警覺，時刻準備應對任何可能發(fā)生的問題。

最后，我將以身作則，為他人樹立榜樣。我將積極參與團隊合作，互相支持和學習，共同推動單位工作的進展和發(fā)展。

尊敬的領(lǐng)導，我真誠地請求您的諒解和原諒，給我一次改正錯誤、重新做人的機會。我將以更加嚴肅和負責的態(tài)度面對自己的工作，恪盡職守，不負眾望。

衷心希望我所犯的錯誤不會對單位造成較大的影響。我相信，在領(lǐng)導和同事的支持下，我一定能夠克服困難，加倍努力，為單位的發(fā)展貢獻自己的力量。再次向大家表示我的誠摯歉意和決心改正錯誤。

謝謝！

此致

敬禮

電工：XXX

日期：XXX

睡覺被抓檢討書 篇2

20xx年07.26.晚。本人在惠州淡水犯是一個嚴重原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺這種不良行為深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領(lǐng)導就三申請五令，一再強調(diào)全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領(lǐng)導做出書這份面檢討，讓自己深深反省一下自己錯誤。事情發(fā)生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔，我愿意承擔我所犯下錯誤所帶來后果。

最后再次表明自己決心，明確對事件態(tài)度。懇請領(lǐng)導原諒我犯下錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業(yè)業(yè)、用心認真做好本職工作。

檢討人

睡覺被抓檢討書 篇3

尊敬的領(lǐng)導：

您好！

本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶鑰匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！

當我到了車間見了領(lǐng)導，聽領(lǐng)導的一番話，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我向各位領(lǐng)導各位因為此事受牽連的人說聲對不起！我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從領(lǐng)導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優(yōu)秀的公司員工。

在此，我深刻的檢討自己。

領(lǐng)導，對不起，我絕對不會再讓同樣的事情第二次在我身上出現(xiàn)，請領(lǐng)導監(jiān)督我。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺被抓檢討書 篇4

尊敬的單位領(lǐng)導：

回顧性錯誤：那天晚上我肚子疼得厲害，因為我的飲食不專心。后來因為肚子疼，我又堅持了我的帖子。后來昏昏欲睡，被領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)了。

懷著深深的悔意，我將這篇評論提交給您，以深入審查我在此期間打瞌睡的錯誤。我知道我作為保安的行為是嚴重的，在睡眠期間無法有效監(jiān)控和保護公司的財務安全。一旦出現(xiàn)安全問題，無法及時處理，后果不堪設(shè)想。為此，我謹就我值班睡覺的行為向領(lǐng)導表示誠摯的歉意。

作為一名安保人員，我有責任在工作期間時刻保持警惕，以確保公司場所的安全。但是，無論出于什么原因，我確實有工作時睡覺的行為，這是違反工作紀律的。犯錯之后，我深深明白，簡單的檢討和道歉是沒有效果的。唯一能讓我從這個錯誤中吸取教訓并確保我以后不會犯這樣的錯誤的方法是最好的審查和對領(lǐng)導的最佳回答。

經(jīng)過深入檢討，我清楚地意識到這個錯誤，我違反了工作規(guī)章制度，暴露了我缺乏工作紀律，也表明我缺乏工作經(jīng)驗。應該站穩(wěn)腳跟。這也說明我平時沒有好好照顧自己的身體，因為我的人生閱歷有些欠缺。

在此，我向各位領(lǐng)導鄭重保證：今后，我必須牢記自己作為一名保安的責任和義務，在日常生活的各個方面都注意調(diào)整自己，特別是在飲食。另外，還要注意工作經(jīng)驗的積累，有問題要及時向領(lǐng)導匯報。下班后也要注意休息和調(diào)整，在最好的精神狀態(tài)下做好保險工作。

真誠的，

敬禮

審稿人：XXX

XX, XX, XXXX

睡覺被抓檢討書 篇5

在現(xiàn)代社會中，忙碌的生活讓人們?nèi)諒鸵蝗盏爻ο嗵帯Ｃ鎸Ψ敝氐墓ぷ骱蜕顗毫?，我們常常忽略了最基本的生命需求——睡眠。在這種情況下，睡覺檢討書就顯得尤為重要。

睡眠對人體的重要性不容忽視。它不僅可以幫助我們恢復體力，放松身心，還能夠提高記憶力、注意力和創(chuàng)造力。但是，如今，越來越多的人卻忽視了睡眠的重要性。他們投入過多的時間和勞動精力在工作和娛樂上，導致睡眠時間不足，影響了身心健康和表現(xiàn)。這種情況下，睡覺檢討書成為了一種必要的手段，借此提高人們對睡眠的重視，避免睡眠不足的危害。

睡覺檢討書不僅是一種自我約束的行為，也是一種對自己身體和健康的負責任表現(xiàn)。當我們充分認識到睡眠對我們的重要性，并且制定了睡眠計劃，遵守睡覺檢討書的規(guī)定，我們會有更健康的身體和更高效的工作表現(xiàn)。身體的不適將遠離我們，意志的力量也會更加堅定。

那么，如何制定一份高效的睡覺檢討書呢？首先，我們需要認真評估自己的睡眠需求。根據(jù)自身情況和工作壓力，制定一個合理的睡眠計劃，確保充足的睡眠時間。其次，可以利用科技手段，記錄自己每天的睡眠情況，通過睡眠監(jiān)測軟件等工具來分析自己的睡眠狀態(tài)，以便調(diào)整睡眠計劃。此外，還可以制定具體的睡眠目標和計劃，包括睡眠時間、睡眠質(zhì)量等方面的要求，來督促自己遵守睡覺檢討書。

總之，睡眠不足對身體和表現(xiàn)的負面影響相當大，為了身體健康和高效工作，我們應該不斷提高對睡眠的重視，并嚴格遵守睡覺檢討書的規(guī)定。只有這樣，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，創(chuàng)造更好的人生。

睡覺被抓檢討書 篇6

標題：高中生上課睡覺的原因與解決方法

摘要：高中生上課睡覺是一個普遍存在的現(xiàn)象，但其根源深深地影響著學生的學習成就和發(fā)展。本文從多年的工作經(jīng)驗出發(fā)，深入分析了高中生上課睡覺的主要原因，并提出了解決該問題的有效方法。

正文：

高中生階段是學生發(fā)展最關(guān)鍵的時期之一，而上課睡覺對于學生的學習成就產(chǎn)生了直接而深遠的影響。作為教育工作者，在多年的工作經(jīng)驗中，我對高中生上課睡覺的原因深感興趣并進行了深入研究，以找到解決該問題的有效方法，以幫助學生更好地學習。

一、高中生上課睡覺的主要原因

1. 睡眠不足：

高中生的學業(yè)壓力及其他活動可能使他們?nèi)狈ψ銐虻乃摺Ｋ卟蛔銓τ趯W生的注意力、記憶力和專注力都有負面影響，而這些都是上課保持清醒的關(guān)鍵因素。

2. 缺乏興趣：

有時學生在上課過程中會感到課堂內(nèi)容乏味，或者他們已經(jīng)在其他時間段學習過該內(nèi)容。這種情況下，學生可能會選擇睡覺來逃避無聊的課堂。

3. 不良學習習慣：

對于一部分高中生而言，他們可能養(yǎng)成了在課堂上睡覺的習慣，這可能是在過去的學習經(jīng)歷中形成的。不良的學習習慣使他們無法調(diào)整好自己的狀態(tài)，進而導致上課睡覺。

二、高中生上課睡覺的影響

1. 學習機會的浪費：

上課睡覺不僅浪費了寶貴的學習機會，而且也無法真正吸收和理解課堂上的知識。這就使得學生在學業(yè)上逐漸落后于其他同學，無法充分掌握所需的知識。

2. 影響和諧的學習氛圍：

高中課堂是一個互動和交流的場所。而當一名學生在課堂上睡覺時，他們的行為可能會對其他同學產(chǎn)生負面影響，影響課堂氛圍的和諧與積極性。

三、解決高中生上課睡覺問題的方法

1. 提供充足的睡眠時間：

學校和家長應與學生合作，確保他們至少每天獲得8小時的睡眠時間。為了實現(xiàn)這一目標，晚間的作息時間應受到重視，將手機等電子設(shè)備遠離床邊以避免失眠。

2. 創(chuàng)造積極的學習環(huán)境：

教育工作者應通過創(chuàng)造積極有趣的教學方法以及與學生互動、鼓勵和啟發(fā)的方式來增加課堂的吸引力。通過培養(yǎng)學生的興趣并與學生進行積極互動，教師可以激發(fā)學生的學習熱情，避免他們上課睡覺。

3. 培養(yǎng)良好的學習習慣：

學校和家長需要共同培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓他們充分認識到上課睡覺的不良影響。通過改變學習環(huán)境、制定學習計劃以及提供適量的休息時間，可以幫助學生調(diào)整學習狀態(tài)，避免上課睡覺。

4. 學校與家庭的合作：

家長和學校應加強溝通與合作，共同關(guān)注學生的學習情況，并共同努力解決上課睡覺問題。通過及時互動、了解學生的情況以及提供必要的支持和鼓勵，可以激發(fā)學生的學習動力。

：

高中生上課睡覺對學生的學習成就和發(fā)展產(chǎn)生了不可忽視的影響。充足的睡眠時間、積極的學習環(huán)境、良好的學習習慣以及學校與家庭的合作，是解決這一問題的關(guān)鍵。只有通過綜合施策，才能幫助高中生擺脫上課睡覺的困擾，提高他們的學習興趣和學業(yè)成績。

睡覺被抓檢討書 篇7

曠課睡覺檢討書

尊敬的老師：

我寫這篇檢討書是因為最近的一次曠課事件。我深感羞愧和懊悔，并為我的不負責任行為向您道歉。

這次曠課事件發(fā)生在上周三的早上。當時我感到極度困倦，因為前一晚我熬夜完成了一篇重要的作業(yè)。當早晨的鬧鐘響起時，我實在沒有力氣起床上學。尋求舒適的睡眠成為我當時唯一的選擇。我沒有想到這一次決定會對我的學習和您的教誨產(chǎn)生如此負面的影響。

曠課一事之后，我開始反思自己的行為。我意識到，曠課不僅讓我失去了珍貴的學習時間，而且也讓我在課堂上錯過了重要的知識點和講解。這對我未來的學業(yè)會產(chǎn)生長期的負面影響。我也深感愧疚，因為我對您的教學投入了不應有的不尊重態(tài)度。在這里，我真誠地向您表示歉意。

我現(xiàn)在深刻理解到，教育是一種珍貴的禮物。在全球有那么多的學生無法享受到教育的機會，而我選擇曠課浪費這個寶貴的權(quán)利實在是不可原諒的。我應該更加珍惜每天的學習時間，不浪費自己的機會。

我也意識到，我的行為對其他同學也造成了不良影響。我確信他們會用我的例子來為自己的不負責任行為尋找理由。我深感愧疚，因為我不應該成為一個不良榜樣。我希望通過這封檢討信，表達我對所有同學的歉意，并承諾改正自己的錯誤。

作為一名負責任的學生，我現(xiàn)在意識到要取得成功，我必須遵守規(guī)則和紀律。我要時刻記住，學習的成功不是通過走捷徑和逃避問題來實現(xiàn)的，而是需要付出努力和付諸實踐。我會以此次事件為教訓，努力學習，并時刻保持上課的專注和積極的學習態(tài)度。

最后，我再次向您表示最真誠的歉意。我保證在將來的日子里，我會以積極的心態(tài)認真學習，努力改正自己的過失，并將本次事件視為我個人成長的契機。我會努力在學業(yè)上取得更好的成績，爭取讓自己和您在教育的旅途上共同成長。

再次向您表示我的誠摯歉意，

學生姓名

睡覺被抓檢討書 篇8

今早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，全班同學，不得遲到，不得曠課。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。

然而，正如高爾基說過的那樣---當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。比如有一次早晨出操，我在5：50點就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時間還多，我甚至還在頭上打了一點摩絲，可當我來到操場上，卻發(fā)現(xiàn)一個人也沒有，正當我著急的環(huán)顧四周看看有沒有人的時候--我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點名，我卻沒能趕上去聆聽您關(guān)懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀!只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢!唉，無奈呀無奈。又有一次，我正興致高昂的洗澡，準備洗完澡了要去上課，誰知當我洗完澡來到宿舍房間門前，發(fā)現(xiàn)里面一個人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打電話求援的機會都沒有啊!硬生生又曠了一堂老師給我們精心預備的無比生動的課，錯過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識大餐。郁悶呀郁悶!這枚小小的鑰匙在我的求學路上狠狠的拌了我一跤!但歸根結(jié)底，還是由于我的粗心大意，對舍友的出門時間了解不足所造成的。憶起當時，環(huán)顧現(xiàn)在，我當時就應該不顧有傷風化，跑出去給舍友打電話，拼死也要上課的!但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些諸如記錯課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結(jié)于我，還未能達到一個現(xiàn)代大學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人。

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睡覺被抓檢討書 篇9

午休不睡覺檢討書

尊敬的各位領(lǐng)導：

大家好！我是XX公司的一名員工，今天我寫這份檢討書，是為了對我在工作中的一個不良習慣——午休不睡覺進行反思并承諾改正。我深刻意識到這個習慣嚴重影響了我的工作效率和身體健康，并給團隊帶來了不利的影響。在此，我向公司領(lǐng)導及全體同事表示真誠的歉意，并保證將立即采取行動，以改正這個錯誤。

我明白午休不睡覺的習慣對工作效率造成的負面影響。身為一名員工，我應該保持最佳的工作狀態(tài)，以更好地履行自己的職責。當我堅持不睡覺而是濫用午休時間的時候，我的大腦將無法得到充分休息，工作效率也會大幅下降。這不僅使我難以集中注意力，也延緩了工作進程，給團隊項目帶來了壓力。

午休不睡覺也對我的身體健康造成了負面影響?？茖W研究表明，午間小睡可以幫助提高警覺性和專注力，有益于身心健康。我卻銷售了自己寶貴的休息時間，這導致我感到疲勞和壓力增加，甚至導致了一些健康問題。我意識到這個習慣嚴重違背了保持良好健康的原則，也有悖于公司倡導的員工健康管理理念。

為了改正這個習慣，我制定了以下方案。我將設(shè)定一個午休時間的提醒鬧鐘，以確保在規(guī)定的時間段內(nèi)不放過午休的機會。我將尋找一個寧靜舒適的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短時間內(nèi)提高自己的警覺性和工作效率。

我還將努力向同事學習，爭取從他們身上汲取一些關(guān)于午間小睡的經(jīng)驗和技巧。我相信他們的經(jīng)驗可以幫助我更好地調(diào)整自己的作息時間和工作方式，提高我的工作效果。

我將定期與自己進行反思，并向領(lǐng)導和同事尋求幫助和支持。我將密切關(guān)注自己午休后的工作表現(xiàn)和身體狀態(tài)，并及時跟進調(diào)整自己的計劃和習慣。

To sum up, 我深深意識到午休不睡覺的錯誤，并對此表示誠摯的歉意。我會立即采取行動，通過設(shè)定提醒鬧鐘、尋找寧靜舒適的環(huán)境以及向同事學習來改正這個錯誤。同時，我還將定期反思并尋求幫助和支持。我相信通過這些努力，我能夠提高自己的工作效率和身體健康，更好地履行自己的職責。

我對我的行為表示真誠的悔過并愿意接受公司領(lǐng)導和同事對我的監(jiān)督和指導。我承諾會時刻保持警醒，并堅定地付諸行動，全面改正我從前的錯誤。我堅信通過這次檢討和改變，我將成為一名更加出色的員工。

我再次向公司領(lǐng)導和全體同事表示真誠的歉意，并保證將以身作則，以更加飽滿的精力和高效的工作態(tài)度，來展示我對工作的熱愛以及對公司的忠誠。感謝大家一如既往對我的支持和培養(yǎng)！

再次向大家致以最誠摯的歉意和祝福！

此致

敬禮！

睡覺被抓檢討書 篇10

作為一個成年人，保持良好的睡眠是非常重要的。然而，我最近發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了很大的問題，因此我決定寫一份檢討書來反思自己的行為，并且努力改進我的睡眠習慣。

首先，我想反思的是我在睡前使用電子設(shè)備的習慣。我意識到我喜歡在床上使用手機、平板電腦或電視之類的設(shè)備來娛樂自己。我發(fā)現(xiàn)這一行為干擾了我的內(nèi)心靜謐，導致了入睡困難和惡夢頻繁的情況發(fā)生。

其次是我的睡眠時間規(guī)律。我承認我常常熬夜，以為可以在早上晚一點起床來補償，這種行為嚴重干擾了睡眠質(zhì)量和身體健康。我知道規(guī)律的睡眠時間可以提高睡眠效率，這對我來說非常重要，因為我需要集中精力處理工作事務，而無法承受睡眠不足所帶來的影響。

第三，我要反思的是我在飲食和運動方面的行為。我承認我在晚上喝咖啡和吃過多的重口味食品，這可能導致我的睡眠不佳。我還缺乏足夠的運動，這也會影響睡眠質(zhì)量。我意識到健康的飲食和適當?shù)倪\動可以提高我的睡眠質(zhì)量。

在發(fā)現(xiàn)這些問題后，我已經(jīng)采取了一些行動來改善睡眠。我開始限制自己在床上使用電子設(shè)備的時間，改為使用紙質(zhì)書籍來放松自己。我還設(shè)定了一份規(guī)律的睡眠時間表來保持可持續(xù)的睡眠，這意味著我必須在晚上較早的時間入睡，以便在早上跟隨我的時間表起床。

我還開始注重飲食和運動。我減少了咖啡和重口味食品的攝入，并增加了新鮮水果和綠色蔬菜等健康食品的攝入。我開始每天定時進行一定的運動，包括跑步、瑜伽、普拉提等等，這些有助于我保持身體和心理健康。

總之，我認為睡眠對我的身心健康非常重要。通過這份檢討，我希望能夠發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，并采取一些積極措施來改善我的睡眠質(zhì)量。我相信，隨著時間的推移，我將會在睡眠方面取得更好的成果，這將有助于提高我的生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。

睡覺被抓檢討書 篇11

夜班睡覺檢討書

尊敬的領(lǐng)導：

我寫此檢討書是為了對我在夜班期間的睡覺行為進行反思和檢討，以表明我對自己在工作中的失責和對團隊的影響深感抱歉。在我多年的工作經(jīng)驗中，我深刻地意識到如何保持專注和高效工作的重要性，而夜班睡覺行為的不當舉動對此帶來了負面影響。

我想澄清一點，我對夜班的重要性是充分認識到的。夜班是一個重要而不可或缺的崗位，整個組織在夜間正常運轉(zhuǎn)的順利與否直接決定了在市場中的競爭力。因此，作為在夜班工作的員工，我應該時刻保持警覺，并全力以赴地履行自己的職責。

我不得不承認，我在夜班期間的睡覺行為給公司帶來了負面影響。導致我陷入這種行為的原因有很多，但其中最主要的原因是我沒有正確管理我的時間和身心健康。在過去的多年中，我忽視了自己的睡眠需求并沒有為夜班做出適應性安排。

我深知，夜班工作對的生物鐘和身體健康造成了一定的沖擊。而我之所以選擇睡覺這種逃避現(xiàn)實的方式，是因為我忽略了這一點。我應該更加關(guān)注和照顧自己的身體，采取積極的措施，例如保持良好的睡眠習慣、適度鍛煉和注意飲食等等。這樣，我就能更好地適應夜班的工作，并更好地發(fā)揮自己的能力。

另一方面，我也要為自己的自律問題致以道歉。在很大程度上，我缺乏對自己的嚴格約束，在夜班期間沒有充分利用時間來完成工作任務。我承認，在真正困倦的時候，我沒有盡力尋找其他方式來保持清醒和專注。相反，我選擇了睡覺，這嚴重影響了我的工作效率和團隊合作精神。

為了改正這個問題，我將采取一系列的措施來提高自己的自律性。我將制定一個更科學合理的日常作息時間表，以確保自己在夜班前能夠獲得足夠的休息。我將采取防止入睡的方法，例如調(diào)整座位和工作環(huán)境，以更好地刺激大腦活動。我會在團隊中尋求支持，告知他們我的計劃和所需的協(xié)助，以便共同監(jiān)督和改進。

再次，我對我在夜班期間的睡覺行為造成的影響向公司和團隊表示最深的歉意。我十分珍視在這個團隊中的工作機會，并且對領(lǐng)導的信任和培養(yǎng)給予了很高的推崇。我將以此次檢討為契機，切實改進自己的行為和態(tài)度，為公司的發(fā)展做出更多積極的貢獻。

再次表示由衷的歉意，

（簽名）

睡覺被抓檢討書 篇12

尊敬的xx領(lǐng)導：

您好!

上班時間睡覺是一件非常惡劣的事情，這不單單是對病人的不尊重，也是對自己和同事們的不尊重。無論之前有多么充分的理由，上班時間睡覺都是不可原諒的錯誤!這不單單導致自己的工作無法完成，也讓同事們無法集中精力去工作，同時也是對醫(yī)院形象的嚴重破壞。當我醒來的時候，我只覺得羞愧的無地自容，我沒辦法原諒我自己，沒辦法去面對一直對我關(guān)愛有加的領(lǐng)導，沒辦法去面對那些一直照顧關(guān)心我的同事!

我深刻的認識到自己的錯誤，這歸根結(jié)底是自己思想里不夠重視自己的工作，沒有把工作作為自己份內(nèi)的事情，沒有認真的去實現(xiàn)自己的人生價值。如果真的做事嚴謹認真，是不會犯這樣嚴重而不可饒恕的錯誤的!我非常感謝領(lǐng)導可以給我一個自我反省和自我批評的機會，讓我可以從新認識自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自己的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻。

經(jīng)過這次的事情，我進行的深刻的自我批評，并且保證以后不會再犯這樣的錯誤，以后一定認真勤懇的工作，為公司盡自己最大的一份力量，請大家給我一次機會，再相信我一次，也請大家監(jiān)督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請領(lǐng)導和同事們觀察。

此致

敬禮！

檢討人:xxx

20xx年x月x日

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翻墻被抓檢討書

?如何寫出一封受人認可的檢討書？在日常生活里出現(xiàn)了過錯以后，一般在語文課都會學習寫檢討書。我們需要寫檢討書，為自己的錯誤負責，相信你應該喜歡編輯整理的“翻墻被抓檢討書”，我們將會持續(xù)為您提供更多的信息和服務請您繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站！

翻墻被抓檢討書 篇1

翻墻檢討書

尊敬的校園管理部門：

我寫這篇《翻墻檢討書》，是對我在使用互聯(lián)網(wǎng)時不恰當行為的反思，并表示誠摯的道歉。通過這篇檢討書，我愿意承擔自己的錯誤，并承諾將來不會再犯同樣的錯誤。

首先，我想向大家解釋一下為什么我會有翻墻的行為。作為一名年輕人，我對互聯(lián)網(wǎng)的好奇心以及對信息的渴望越來越強烈。我想了解世界的多樣性，學習其他國家的文化和知識。正是出于這樣的好奇心，我決定嘗試翻墻，希望能夠突破國境的限制，獲取更多的信息。

然而，我理解到了翻墻行為的危害性。首先，這種行為非法，違反了我國的法律法規(guī)。其次，翻墻容易接觸到一些不良信息，包括色情、暴力等內(nèi)容，這對我的健康成長和道德觀念的塑造是有害的。最后，翻墻行為可能會給我?guī)戆踩L險，包括個人隱私泄露、網(wǎng)絡攻擊等。

因此，我從內(nèi)心深處意識到了翻墻行為的錯誤性，并且深刻反思了自己的行為。我意識到，作為一名學生，我應該遵紀守法，積極健康地學習成長，而不是沉迷于獲取無意義的信息。我應該關(guān)注自己的精神健康，培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，提升自己的綜合素質(zhì)。

在這里，我向?qū)W校保證，我會認真對待自己的錯誤行為，并且主動改正。我將遵守學校和國家的規(guī)定，堅決放棄翻墻行為。我會通過正確的學習和獲取正能量的信息，去拓寬自己的知識面，去了解其他國家的文化，而不是通過非法的手段獲取。

同時，我也希望學校能夠給予我一個機會，幫助我重新審視自己的行為并改正。我請求學校提供有關(guān)網(wǎng)絡安全的教育，引導我正確使用互聯(lián)網(wǎng)。我會積極參加學校組織的各類活動，培養(yǎng)自己的愛國主義情懷和社會責任感。

在以后的日子里，我將以積極的心態(tài)面對互聯(lián)網(wǎng)的誘惑和挑戰(zhàn)。我會時刻提醒自己，要明辨是非，遵守法律法規(guī)，樹立正確的價值觀念。我相信，通過自我反省和改正，我一定能夠成為一名堂堂正正的學生，并為社會做出積極的貢獻。

最后，再次向?qū)W校表示我深深的歉意，并請校方給予我一個重新開始的機會。我將銘記這次教訓，努力改正自己的過錯，全身心地投入到學習和成長中。

再次感謝學校提供給我反省的機會！

誠摯地，

XXX

翻墻被抓檢討書 篇2

大專翻墻檢討書

尊敬的學院領(lǐng)導：

您好！首先，我在此向您誠摯地道歉，因為我最近犯下了一個嚴重的違紀行為，我通過翻墻繞過學校網(wǎng)絡依舊訪問被封鎖的外部網(wǎng)站。我深刻意識到這種行為對我個人、學院以及整個社會的不良影響，并對我的所作所為感到后悔和懺悔。

作為一名大專生，我清楚自己在校期間應當遵守學院的規(guī)章制度和誠信原則。我應當明白，學院對于翻墻的封鎖并非沒有原因。學院通過限制網(wǎng)絡訪問的方式，旨在維護學院網(wǎng)絡的穩(wěn)定與安全，同時也是為了引導我們學生將更多的時間用于學術(shù)研究和校內(nèi)活動。然而，我自私地違背了這些規(guī)定，忽略了學院的期望，甚至喪失了作為一個學生應有的良知和責任感。

對此，我深感慚愧和自責。我意識到翻墻不僅僅是一種技術(shù)行為，更是一種道德和法律的問題。以我的行為為例，首先，我違反了學院制定的網(wǎng)絡使用規(guī)定，抵觸了學院的管理規(guī)定，傷害了學院的利益。這種行為嚴重侵犯了學院的權(quán)益，威脅到學院網(wǎng)絡的正常運行。其次，我違反了國家相關(guān)法規(guī)，突破了國家對于互聯(lián)網(wǎng)的管理與審查。這種行為不僅有悖于社會的公序良俗，也可能會引發(fā)嚴重的安全隱患和信息泄露問題。

作為被罰的一個后果，我將失去使用學院網(wǎng)絡的權(quán)益。以此為契機，我將會反思自己的錯誤行為，并且愿意承擔我所犯錯誤的一切后果。同時，我也將主動尋找途徑，以便更好地回到正軌上來，并恢復學院對我的信任。

首先，我會主動向同學和朋友坦承錯誤，向他們誠懇地道歉，并希望得到他們的諒解和支持。我也會傾聽他們的意見和建議，讓他們監(jiān)督并引導我戒除翻墻的不良習慣。通過與他們的交流，我相信能夠更好地認識到翻墻行為的危害性，并且明白只有恪守誠信原則才能真正取得進步。

其次，我會積極參與學院組織的活動，擴大自己的社交圈子，培養(yǎng)興趣愛好。我相信，一個充實而有趣的生活將能讓我更好地投入到學習和校園生活中去，從而不再有翻墻的誘惑和需要。

最后，我會積極參與學院的網(wǎng)絡安全教育活動，了解網(wǎng)絡安全知識，增強自身的安全意識。通過學習網(wǎng)絡安全知識，我能更好地守護個人信息的安全，避免因不慎上當受騙而造成更大的損失。我也希望通過自己親身的經(jīng)歷來告誡他人，向他們宣傳網(wǎng)絡安全的重要性和合理使用互聯(lián)網(wǎng)的觀念。

總之，我對我的所作所為感到非常的懊悔和抱歉。我深深地意識到了大專生應當遵紀守法、誠實守信的道理，也深刻地認識到翻墻行為帶來的危害和后果。我決心改過自新，重新樹立崇高的道德標準和價值觀，并將之貫徹于日常學習和生活中。

希望領(lǐng)導能夠原諒我這次的過錯，給予我一個挽回錯誤的機會。我相信，只要有正確的引導和嚴格的監(jiān)督，我一定能夠重新回到正軌上來，為學院爭光添彩。

最后，請接受我對上述行為的真誠檢討和深刻道歉。

謝謝！

您誠摯的學生

×××

翻墻被抓檢討書 篇3

尊敬的學校政教處：

關(guān)于我在星期四晚上翻墻外出上網(wǎng)的事情，在此向您表示深深歉意，而我也對于錯誤感到無比的愧疚與懊惱?？偟膩碚f，我知道自己的錯誤最合適用一個詞來概括，那就是“愚蠢”!

按理說，距離中考也已經(jīng)剩下60天了，我本應該老實本分、用心專注地投入到中考當中?？墒俏仪∏]有按捺住“玩游戲”的萌動，竟然做出了晚上翻墻外出的愚蠢行為。要說，我如果將來的職業(yè)規(guī)劃是演員，現(xiàn)在趁著初中時期演繹一出現(xiàn)實版“越獄”也可以理解?？汕∏〔皇沁@樣，學校不是監(jiān)獄，我更不是邁克爾.斯科菲爾德=。我做出這樣的行為，完全是愚蠢的，不知深淺的，不懂得忍耐的。

對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規(guī)，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。

在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的。

無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的'努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人 ，犯了

這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

檢討人：XXX

20XX年X月X日

翻墻被抓檢討書 篇4

檢討書作為一種日常應用文，是犯了錯誤的個人或領(lǐng)導向當事人或組織寫出的檢討錯誤、并保證絕不再犯的書信。下面是小編精心整理的翻墻檢討書 (通用5篇)，僅供參考，大家一起來看看吧。

翻墻檢討書 1

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對爬圍墻這種不良行為的深刻認識以及再也不爬圍墻決心. 我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該爬圍墻我不應該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再爬圍墻了

在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：

1. 按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2. 多想想老師對自己的教誨，提高自己的思想覺悟，對任何事情都要以自己的全副精神去對待。對待學習對待工作都不能敷衍了事。

3. 和同學、班干以及學生會干部加強溝通。保證今后不再出現(xiàn)違反校紀校規(guī)的情況。

4. 提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。

5. 知錯就改，亡羊補牢，狠抓落實。 我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。請關(guān)心愛護我們的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！希望老師和同學們在今后的學習、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。

為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請老師和同學們多多監(jiān)督我。 相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向?qū)W校的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。

翻墻檢討書 2

尊敬的老師：

今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對翻墻去網(wǎng)吧通宵這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再去網(wǎng)吧的決心。早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，全班同學，不許去網(wǎng)吧通宵。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。

我保證從今以后再也不翻墻去網(wǎng)吧了，請老師相信我。

翻墻檢討書 3

對于我晚上翻墻去網(wǎng)吧的行為，在此我表示深深的懊悔，特地花了兩個小時反思錯誤，一個多小時思考，終于完成了這樣一篇檢討，以反省我的錯誤，懇求您的原諒?；仡櫄v史，我從去年進入學校學習以來，一直給老師的印象是不錯的，可是我在這次晚上去網(wǎng)吧的行為給您造成了巨大的傷害，也使得您對我非常失望。

我對此感到非常懊悔，我覺得對不起您?？偨Y(jié)這個錯誤，充分暴露出了我沒有一個健康的休閑方式，沒有深刻意識到進入網(wǎng)吧的危害。怎么說呢？不可否認在學校學習是存在一定學習壓力，作業(yè)也很多，有時候?qū)懽鳂I(yè)會很累。不過，我可以通過打球、閱讀、看電視等方式緩解學習壓力啊，干嘛非得進入網(wǎng)吧玩游戲呢？此外我對于網(wǎng)吧的危害意識不足，網(wǎng)吧是社會公共場所，里面充滿著形形色色的人，要是哪一天我遇到一個壞人怎么辦，哪一天又看到了一些污穢的東西，又該怎么辦。假如那樣了，我青春健康的生命豈不是沾染了污點，這對我的未來成長是非常不利的。學校為了保護我們青少年，禁止我們出入網(wǎng)吧是為了我們著想，我不應該對學校的處罰感到厭煩。在此，我向您保證：今后一定要采取恰當、健康的休閑方式替代進入網(wǎng)吧，而且也不再進網(wǎng)吧了，頂多就是看看電視，利用課余時間去電子閱覽室查詢一下資料。

翻墻檢討書 4

在本學期第十二周的星期六晚上，我沒有在學校宿舍過夜，而是到學校南邊的網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，不僅夜不歸宿還從南邊的圍墻翻出去，嚴重違反了學校的規(guī)定。在經(jīng)過輔導員老師的批評和教育之后，我已經(jīng)深刻的認識到自己的錯誤，并決心改正。

在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：

x.按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2.多想想老師對自己的教誨，提高自己的思想覺悟，對任何事情都要以自己的全副精神去對待。對待學習對待工作都不能敷衍了事。

x.和同學、班干以及學生會干部加強溝通。保證今后不再出現(xiàn)違反校紀校規(guī)的情況。

x.提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。

x.知錯就改，亡羊補牢，狠抓落實。我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。

請關(guān)心愛護我們的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!希望老師和同學們在今后的學習、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。

翻墻檢討書 5

作為一名高三學生，已經(jīng)升入畢業(yè)班，我居然犯下這等滔天大錯，實在是極為不應該。作為中學生，我理所應當嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》，理應清楚爬墻外出上網(wǎng)的行為是嚴重觸犯校紀校規(guī)的?？墒俏乙廊晃倚形宜?，伙同幾位同學翻墻外出通宵上網(wǎng)?，F(xiàn)如今，接受政教處吳主任的嚴肅批評之后，我面對自身錯誤感到前所未有的羞愧與懊悔。

通過面壁思過，我充分地認識到此次錯誤暴露出我思想品行不端、缺乏紀律意識、年輕幼稚不懂事等缺點與不足。為此，我決心要好好改正錯誤，針對暴露的問題采取針對性的補救措施，以此挽救我這只迷途的羔羊。從即日起，我必須：

第一，正視自己思想品行方面存在的問題，端正學習態(tài)度，嚴格遵守學校各項規(guī)章制度，尤其是徹底杜絕外出通宵上網(wǎng)這類惡劣行為。

第二，我須認真、仔細交代當晚犯錯過程，就每個細節(jié)向政教處坦白供訴，絕不留任何隱瞞。我要以一個積極誠懇的態(tài)度看待錯誤，并且坦誠承認錯誤。

第三，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，從思想覺悟高度杜絕錯誤今后的發(fā)生，我也要以個人經(jīng)歷告誡身邊這些不安分同學不要重蹈我的覆轍，要認真學習，積極應對即將到來的高考。

最后，我希望學校相關(guān)領(lǐng)導、老師原諒我的過錯，從輕處罰我。我要將功贖錯，認真吸取教訓，認真努力學習，在高考當中取得優(yōu)異成績，為學校爭光。

翻墻的檢討書全文結(jié)束。

注：此文檔內(nèi)容來源網(wǎng)絡或根據(jù)網(wǎng)絡收集提煉，僅供個人學習和交流使用，請勿作他用。如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站方面刪除。

翻墻被抓檢討書 篇5

尊敬的集團公司：

今天中午，我懷著萬分愧疚和懊悔的心情寫下這份檢討書，向各位公司表示我對使用公司電腦上這種不良行為的深刻認識和認真反省，請們相信我的改過之意，以及不會再濫用公司電腦做公務外瑣事的決心。

首先，我絕對不應該在公司公用電腦上瀏覽與工作不相干的頁，在公司內(nèi)部造成了嚴重不良影響，給部門同事帶來了污點，給部門帶來了困擾，我深感抱歉。唯有深刻檢討、認真反省、嚴于律己、謹記前車之鑒、絕不重蹈覆轍，以表內(nèi)心萬般悔意。

其次，我還只是部門的一名新人，就違反公司規(guī)定犯下這樣的錯誤，實在是大錯特錯。董事長的當頭棒喝讓我醍醐灌頂、幡然醒悟，身為集團的一員應該聽從公司的安排、遵守公司的規(guī)定、執(zhí)行公司的命令。這一錯誤行為暴露出我平時沒有嚴肅重視公司規(guī)定，這是任何借口都無法開脫的，我真切地希望公司和同事可以給我一個改過自新的機會，看到我的悔過之心，我保證今后絕對不允許自己犯下同樣的錯誤！

第三，這也是一種對工作不尊敬的表現(xiàn)。國有國法，家有家規(guī)，公司的規(guī)章制度應該是我時刻記在腦海中恪盡職守的。經(jīng)過深刻剖析，我認識到了此事所造成的嚴重后果：

1、影響工作質(zhì)量和個人工作素養(yǎng)的提升。

2、影響公司工作氛圍，在同事中形成不良影響。

今天使用公司公用電腦上，我覺得十分有必要對我的行為作出嚴肅檢討，所以寫下這樣一份檢討書，對自己犯下的錯誤尋根溯源、從頭整治，認清后果才能徹底改正、永不再犯。望集團公司和同事們能看到我的強烈悔意與改過之心，從輕處理，并且希望得到繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

檢討人：XX

XXXX年XX月XX日

翻墻被抓檢討書 篇6

尊敬的老師：

您好！

當學生起筆寫下這份檢討是的時候，學生我感到無比的愧疚和自責，我深知是我有辱了學生的清譽，一句“我錯了”是抵消不了我所犯下的過錯，這份檢討書就像是我的懺悔錄一般，使學生我聲聲沉痛，一對不起父母養(yǎng)育，再者有愧于老師們十幾年對我的教導，回想所有犯下的錯誤，負罪的心靈猶如被鐵一般的枷鎖死死糾纏，這份陰影讓我久久不得坦蕩，它束縛我的手腳，奪去我的笑容。上天憐愛，能讓我遇到如此博愛的領(lǐng)導和老師，給我一次把所罪行傾述在一張紙上的機會，但學生誠知即使如此也洗滌不去這些罪行。

更可笑以前學生竟然沒有意識到自己的錯誤，且沾沾自喜，今幸得老師指點，如被圣者扯去了自以為是的外衣，赤裸裸的把所有的丑惡展現(xiàn)在大家面前，灼熱的目光讓我無地自容。

我深刻的反?。何曳瓑Φ男袨楹苁遣粦?，不能不顧我自己的人身安全擅自決定要去翻墻，更是不能學校的紀律放在看不見的位置，我誠心的認罪，學校的校規(guī)校紀是不能容得任何人侵犯的，

我深刻的反?。悍词∽约壕谷蛔鱿铝耸窡o前例的錯誤，愧疚的我無法再歷歷清數(shù)我所發(fā)下的錯誤，感謝老師能給我一個改過自新的機會，讓我能在錯誤中清醒，清醒自己的無知，魯莽，清醒自己的目無規(guī)紀，清醒自己的恣意妄為。

悔悟中的我會深深的銘記，以此為鑒，把自己作為一種典型來告誡所用的人。最后感謝校領(lǐng)導、老師，感謝您們引導我認識錯誤，做出錯誤，使自己得到救贖。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

翻墻被抓檢討書 篇7

尊敬的學校政教處：

關(guān)于我在星期四晚上翻墻外出上網(wǎng)的事情，在此向您表示深深歉意，而我也對于錯誤感到無比的愧疚與懊惱?？偟膩碚f，我知道自己的錯誤最合適用一個詞來概括，那就是“愚蠢”！

對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規(guī)，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。

在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的。

無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人 ，犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

檢討人：XXX

20xx年X月X日

翻墻被抓檢討書 篇8

尊敬的老師：

在本學期第十二周的星期六晚上，我沒有在學校宿舍過夜，而是到學校南邊的網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，不僅夜不歸宿還從南邊的圍墻翻出去，嚴重違反了學校的規(guī)定。在經(jīng)過輔導員老師的批評和教育之后，我已經(jīng)深刻的認識到自己的錯誤，并決心改正。

在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：

1、按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、多想想老師對自己的教誨，提高自己的思想覺悟，對任何事情都要以自己的全副精神去對待。對待學習對待工作都不能敷衍了事。

3、和同學、班干以及學生會干部加強溝通。保證今后不再出現(xiàn)違反校紀校規(guī)的情況。

4、提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。

5、知錯就改，亡羊補牢，狠抓落實。我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。

請關(guān)心愛護我們的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！希望老師和同學們在今后的學習、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。

檢討人：XXX

20XX年X月XX日

翻墻被抓檢討書 篇9

尊敬的老師：

在本學期第十二周的星期六晚上，我沒有在學校宿舍過夜，而是到學校南邊的網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，不僅夜不歸宿還從南邊的圍墻翻出去，嚴重違反了學校的規(guī)定。在經(jīng)過輔導員老師的批評和教育之后，我已經(jīng)深刻的認識到自己的錯誤，并決心改正。

其實早在我三年前剛踏進這個班級的時候，學校就已經(jīng)一再強調(diào)：所有同學，必須遵守學校的紀律，所有學生，不論任何情況都不應違反。因為，紀律不僅是學校對我們的監(jiān)督，同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳，我卻還是違反了學校的紀律，經(jīng)過老師的教育與我一個禮拜的思考之后，我已經(jīng)深刻認識到錯誤的嚴重性。 夜不歸宿不僅是對自己安全的不負責任，同時還嚴重影響了第二天的學習生活。我認識到，學生任何時候都應該將學習當成自己的頭等大事，特別是我們師范生，以后我們中的大部分人都要走上講臺教書育人，所以現(xiàn)在就更應該嚴格要求自己的日程行為規(guī)范，才能在以后的教學工作中做到為人師表，為自己的學生做出好的表率。這不僅是自己的問題， 更加是對教師這個光榮的職業(yè)的責任。而我在此之前并沒有將夜不歸宿這種錯誤的行為放在心上，對此我感到十分的慚愧，并已下定居心改正。 學校出于對學生人身安全的考慮，將關(guān)閉南邊的校門，這是一件好事。但是還是有很多包括我在內(nèi)的學生都不理解學校的苦心。盡管老師一再向我們傳達學校的思想和要求，但是我們并沒有仔細地想過這件事情，在此之前對面馬路上經(jīng)常出現(xiàn)交通事故，而被害人大多是每天到對面網(wǎng)吧上網(wǎng)的學生。即使如此依然有學生不顧自己的安全，到網(wǎng)吧上網(wǎng)，為此學校領(lǐng)導進行了大量的勸導、教育，但收效甚微，不得已關(guān)閉了南邊的校門。

在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：

1. 按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2. 多想想老師對自己的教誨，提高自己的思想覺悟，對任何事情都要以自己的全副精神去對待。對待學習對待工作都不能敷衍了事。

3. 和同學、班干以及學生會干部加強溝通。保證今后不再出現(xiàn)違反校紀校規(guī)的情況。

4. 提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。

5. 知錯就改，亡羊補牢，狠抓落實。 我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。

請關(guān)心愛護我們的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!希望老師和同學們在今后的學習、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。 為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。

檢討人：XXX

20XX年X月X日

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翻墻被抓檢討書 篇10

段落一：什么是“翻墻出去檢討書”

“翻墻出去檢討書”是一份檢討書，通常由被墻國家的網(wǎng)民或敏感信息發(fā)布者撰寫。這些人由于違反了墻國家的法律或政策，被政府認定為“不良分子”，因此不得不使用境外的網(wǎng)絡服務來發(fā)表自己的言論或獲取信息。當他們被捕或受到警告時，政府通常會要求他們撰寫檢討書，認罪悔過，以此換取輕判或減輕懲罰。這些人通常會選擇使用翻墻軟件或繞過網(wǎng)絡審查的技術(shù)手段，逃避政府的網(wǎng)絡監(jiān)控，從而得到更廣泛的傳播和支持。

段落二：為什么要寫“翻墻出去檢討書”

寫“翻墻出去檢討書”是一種被動的行為，因為它本身已經(jīng)表明了被墻國家存在網(wǎng)絡審查和限制言論自由的問題。然而，一些人可能會選擇寫這樣的檢討書，希望能夠獲得官方的寬恕和饒恕。另一些人則可能認為自己的言論或行為已經(jīng)給予別人帶來了不良影響，希望通過寫檢討書來消除這種影響。還有一些人則會選擇寫檢討書，以便宣傳自己的觀點，動員更多的人來支持自己的言論自由和網(wǎng)絡自由。

段落三：寫“翻墻出去檢討書”的風險

盡管寫“翻墻出去檢討書”可能有一定的好處，但是它也存在極大的風險。首先，政府可能不認同檢討書的內(nèi)容，可能會認為檢討書中有不實之處，從而以危害國家安全為由懲處撰寫者。其次，一些政府可能會認為撰寫者通過翻墻等技術(shù)手段獲取大量的敏感信息，有可能已經(jīng)泄露了國家機密，從而加大了懲處的力度。最后，撰寫者的個人信息可能會被政府或黑客攻擊者盯上，造成威脅或災難性的后果。

段落四：如何避免寫“翻墻出去檢討書”時的風險

避免寫“翻墻出去檢討書”時的風險需要撰寫者采取一些實用的措施，如加密、隱私保護、防火墻等技術(shù)手段來保護個人數(shù)據(jù)和信息。此外，還可以通過匿名性網(wǎng)絡、VPN等技術(shù)手段隱藏自己的真實IP地址，避免政府的跟蹤和追查。撰寫者還應該遵循國際人權(quán)和自由運動組織的指導方針，以保障自己的安全和自由。

段落五：如何支持“翻墻出去檢討書”的人

對于那些寫“翻墻出去檢討書”的人，我們應該支持他們的言論自由和網(wǎng)絡自由。我們可以通過發(fā)布自己的看法、簽署請愿書、支持相關(guān)的人權(quán)機構(gòu)等方式來表達自己的支持。我們還可以使用自己的社交媒體、網(wǎng)絡論壇等平臺來宣傳、分享、傳播相關(guān)的信息。最后，如果我們有這種機會，我們可以親自向這些撰寫者提供援助和支持，為他們的言論自由和網(wǎng)絡自由奮斗不息。

打球被抓檢討書

若要寫好一篇優(yōu)秀的檢討書名稱該怎么做呢？我們要在檢討書中深刻分析犯錯行為的改正方法，我們聽了一場關(guān)于“打球被抓檢討書”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面！

打球被抓檢討書 篇1

尊敬的學校老師：

今天我懷著懊悔的心情給您遞交檢討，以深刻反省我在校運會上不遵守紀律的錯誤行為。

經(jīng)過您對我的嚴肅批評教育，我陷入了深深得反思當中，想到了造成這次錯誤的原因主要是由于年少無知、沒有紀律意識，沒有對于校運會的活動有足夠的嚴肅對待，才會因為覺得無聊帶著球去操場打。

客觀上來說我現(xiàn)在歲數(shù)只有十幾歲，處于年少懵懂輕狂的時候，犯錯誤是常見的?？墒钦驗槟晟?，我更需要成長，就是在這一次次的錯誤當中要吸取足夠的經(jīng)驗教訓。下階段，我一定要根據(jù)這次錯誤做出認真得改正：

第一，深刻認識到學校組織的各項活動是集體活動，必須嚴肅認真面對、參加，不允許自己再放浪形骸，肆意得違反組織紀律了。

第二，深刻認識到在什么場合該做什么事情的嚴肅道理，校運動會是一次集體的、大型的、全方面的、多樣性的.運動盛會，學校組織校運會是讓全體同學在各自所長的運動項目當中綻放青春光彩、拼搏能量的舞臺，又不光是打球一個項目，如果我打球好可以自己去報名球類項目，自己拿個球散漫得玩耍完全沒有規(guī)范，沒有意義，而且違反紀律，十分不好。

第三，要認真學習，成為一名懂事的好孩子。從此次錯誤當中我能夠感受到自己是沒有理解校運動會的嚴肅性，也就說明了我知識的認識掌握不夠。

因此，今后我要開始認真學習，學好科學文化各項知識，讓自己成為一個明理懂事的人。

最后，請您接受我的這份檢討，我一定好好改正錯誤，決不辜負您對我的悉心教導、良苦用心。

此致

xxx

xx年x月x日

打球被抓檢討書 篇2

今天，在學校的籃球場上，發(fā)生了一起令人遺憾的事件，我不得不寫這份檢討書來認真反思和深刻反省自己的行為，同時向所有受影響的同學道歉。

當時，我們在進行一場激烈的籃球比賽，雙方都為了勝利拼盡全力。由于我的過度激動和控制不住情緒，我在比賽中出現(xiàn)了不當行為。在比賽中，當我的隊友因為失敗而情緒低落時，我沒有及時安撫和鼓勵，反而用言語上的攻擊來“激勵”他。我忘記了在比賽中，團結(jié)和合作才是取勝的關(guān)鍵，我讓自己的負面情緒和壓力影響了整個隊伍的氛圍，造成了一定的負面影響。

更糟糕的是，在比賽中我還犯了很多錯誤，包括粗暴的動作、情緒失控和不尊重對手等。這不僅影響了比賽的進行，也損害了我自己的形象和學校的聲譽。我深感抱歉和愧疚，我沒有成為一個負責任和成熟的學生。我應該更好地控制自己的情緒，尊重對手和隊友，以更積極的態(tài)度面對比賽。

我也深刻意識到，體育精神不僅僅是勝利，更重要的是團結(jié)、友愛、尊重和公平競爭。在未來的比賽中，我將更加注重團隊精神和合作意識，尊重每一位隊友和對手，用積極向上的態(tài)度面對比賽，爭取勝利的同時保持風度。

我再次向所有受影響的同學道歉，向老師和家長們表示抱歉。我會認真反思這次事件，努力改正自己的不足，成為一名更加優(yōu)秀和完美的學生。謝謝大家的諒解和支持。

此致，

xxx 敬上

打球被抓檢討書 篇3

尊敬的老師：

今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再曠課的決心。早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，全班同學，不得遲到，不得曠課。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。

然而，正如高爾基說過的那樣———當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。比方有一次早晨出操，我在5：50點就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時間還多，我甚至還在頭上打了一點摩絲，可當我來到操場上，卻發(fā)現(xiàn)一個人也沒有，正當我著急的環(huán)顧四周看看有沒有人的時候——我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點名，我卻沒能趕上去聆聽您關(guān)懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢！唉，無奈呀無奈。又有一次，我正興致高昂的洗澡，準備洗完澡了要去上課，誰知當我洗完澡來到宿舍房間門前，發(fā)現(xiàn)里面一個人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打求援的機會都沒有??！硬生生又曠了一堂老師給我們精心預備的無比生動的課，錯過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識大餐。郁悶呀郁悶！這枚小小的鑰匙在我的求學路上狠狠的拌了我一跤！但歸根結(jié)底，還是由于我的粗心大意，對舍友的出門時間了解缺乏所造成的。憶起當時，環(huán)顧現(xiàn)在，我當時就應該不顧有傷風化，跑出去給舍友打，拼死也要上課的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如記錯課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的.問題都只能歸結(jié)于我，還未能到達一個現(xiàn)代大學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人

對于我曠課的事情，所造成的嚴重后果如下：

1、讓老師擔憂我的安全。本應按時出現(xiàn)的我未能按時出現(xiàn)，試問怎么不會讓平時十分關(guān)心保護每一個學生的老師擔憂。而這樣的擔憂很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴重的后果。

2、在同學們中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠課，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

1、 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重缺乏。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。

2、 思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重缺乏。試想，如果我對老師有更深的尊重，我會提前半個小時起床，也不會在夢里對自己5：50就做好準備的事情沾沾自喜，就會更早的發(fā)現(xiàn)那只是一個夢，這樣夢醒了也不會遲到，錯誤也不會發(fā)生了。

3、平時生活作風懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把秘書如此辛苦制作出來的課表忘記？

4、平時和舍友交流缺乏，未能做到真正意義上的團結(jié)同學，試想，假設(shè)我和舍友交流充足，怎會不知道他們何時離開宿舍？假設(shè)我和他們真正做到好好團結(jié)，他們又怎會不知道我在洗澡？假設(shè)更進一步我和他們相邀一塊上學，曠課的事還有可能發(fā)生嗎？

據(jù)上，我決定有如下個人整改措施：

1、按照老師要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、制定學習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將期考考好，以好成績來彌補我的過錯

3、和同學們加強溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯誤請關(guān)心保護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，取得更大的進步！

檢討人：xx

日期：20xx年xx月xx日

打球被抓檢討書 篇4

尊敬的班主任：

您好！我是貴班的學生xxx，我十分抱歉給您添麻煩了。今天我寫這篇檢討書是因為我不應該曠課去打球，我的行為嚴重違反了學校的紀律和規(guī)定，給您和我自己都帶來了不良后果。

我要為我選擇曠課去打球的行為深感羞愧。那天是個晴朗的春日，陽光明媚，大家都是興致勃勃地去學校上課。而我卻因為對打球的癡迷，沒有堅守在課堂上。我沒有思考到，曠課是對老師的不尊重，也是對父母的不孝。我應該時刻牢記父母把我送到學校讀書的苦心，珍惜每一次受教育的機會。

我意識到我在曠課時所帶來的惡劣影響。學校是為了的全面成長設(shè)立的，教育是培養(yǎng)我人格養(yǎng)成和知識技能的重要途徑。而我曠課去打球，不僅耽誤了學校的教學進度，也給其他同學造成了不良影響。我應該為我自己、為他人和為社會負責，以身作則，爭取自己的健康成長和發(fā)展。曠課是一種不負責任的行為，我要認識到這種行為對自己和他人都沒有好處。

我清楚地意識到我對自己的影響。曠課打球雖然暫時能滿足我對運動的熱愛，但對自己的發(fā)展是沒有意義的。一次曠課，也許短時間內(nèi)看不出什么后果，但長期來看，它會逐漸積累，對我的未來產(chǎn)生負面影響。我應該注重班級的學習和集體活動，做一個有責任感的學生，為將來自己的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

為了補償我的曠課行為，我愿意主動接受適當?shù)奶幜P并作出相應的賠償。我會向班主任請教如何更好地調(diào)配學習和運動的時間，爭取充分發(fā)揮我在學習和運動方面的潛力。

我真誠地向您表示歉意，希望您能夠原諒我，并給我一個改過自新的機會。我會從現(xiàn)在開始，自省自警，時刻以學習為重，為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗。

再次為我的過失向您致以最誠摯的歉意！

此致

敬禮

xxx

打球被抓檢討書 篇5

尊重的輔導員：

你好！

首先我要說對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的無端缺課也超級的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時上課，不早退，不缺課是一項最大體的責任，也是最大體的義務?？墒俏覅s連最大體的都沒有做到。事后，我冷靜的想了好久，我漸漸的熟悉到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教誨言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的熟悉到事已至此的重要性?，F(xiàn)在，大錯既成，我深深后悔不已。深刻檢討，以為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶惰，若是不是因為過于懶惰也不至于如此。為了更好的熟悉錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的更正自己的錯誤，保證再也不重犯，我將自己所犯的錯誤歸結(jié)如下：

1.思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠。對于這一點，我開始檢討的時候并無太在意，可是，通過深刻的檢討，我終于熟悉到了，這個錯誤才是致使我缺課的重要原因。試問：若是我很喜歡這門課程，我自己會無端隨意曠這門課嗎？這個錯誤也反映到了我平時沒有缺課的課堂效率上。很多我不感興趣的課程，往往我并無自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同窗和老師的教與學，可是這對于自己來講，卻是一個嚴重的錯誤。對于學校開設(shè)的每一門課程都有學校的理由，作為學生就更應該去認真學習。

2.行為上的錯誤：不該該無端缺課。對于這一點，是很明顯的一個錯誤。而且這個錯誤在必然程度上實際上是對老師和同窗的不尊重，而且讓老師也很擔憂。試問：若是全班大部份同窗都不去上課，那么作為教書育人的老師取得了應有的尊重了嗎？而且若是該來上課的.同窗沒有來到課堂，那么這段時間，這些同窗到底干什么去了？有危險嗎？……這些都是讓老師擔憂的問題，試想：若是老師整堂課都懷著擔憂的心情上課，那么老師對于其他同窗的講課質(zhì)量就可能受到或多或少的影響。所以，這不單單是對老師的不尊重，也是對大多數(shù)渴望取得知識的同窗的不尊重。

3.對同窗和自己的影響上的錯誤：我的缺課若是沒有受到懲罰很有可能讓更多的有缺課想法的同窗做出這種不睬智的行為。另外，缺課了以后，沒有學到自己本該學到的許多知識，這對于我自己未來的綜合素質(zhì)行為習慣的提高和改良都有很大不良影響。

對于以上的錯誤，我已經(jīng)深深的熟悉到了它們的嚴重性，特別是缺課——這種損人卻又不利己的錯誤。為了更好的向老師檢討自己，我特提出以下幾點更正意見，好讓自己和老師同窗催促自己更正我的錯誤：

1.向老師認錯。既然自己已經(jīng)犯了錯，我就應該去面對，要熟悉到自己的錯誤，避免以后犯一樣的錯誤。所以，我寫下這篇深刻的檢討，向老師表明我認錯的決心。

2.提高紀律性。我應該認真學習學校的校規(guī)校紀，而且做到自覺遵守。不遲到，不早退，不缺課。有事應該先向老師請假。

3.提高自己的思想覺悟。對各門課程都應該引發(fā)重視，而且要養(yǎng)成良好的學習和生活作風。

4.好勤學習，培育自己普遍的興趣。作為學生，特別是新世紀的學生，學勤學校開設(shè)的每門課程外，更應該培育自己普遍的興趣愛好，讓自己成為具有多種本領(lǐng)的人。這不單單是為了自己的明天，更是為了祖國的明天。

5.學會正確處置問題。以后碰到事情需要冷靜的處置，凡事需要三思而后行，多角度的衡量利弊，不能再像以前一樣沖動行事，這一點對于自己無論是做人，仍是做事都是很重要的。對于自己以前所犯的錯誤，我已經(jīng)深刻的熟悉到了它的嚴重性，特寫下這篇檢討，讓老師提出批評，并希望取得老師的原諒。而且向老師保證我以后將不會再犯以上的錯誤，特別是不會再無端缺課了。希望老師能夠給我一次更正的機緣，而且真心的接受老師的批評和教誨。同時希望老師在往后的光陰里能夠監(jiān)督我，提示我。我必然不會再讓老師失望了。

檢討人：xx

日期：20xx年xx月xx日

睡懶覺檢討書

經(jīng)過精益求精欄目小編為您呈現(xiàn)了“睡懶覺檢討書”，在我們的腦力不斷成長變化的時候，常常因某件事被迫去寫檢討書，我們在犯錯行為后，應該保證我們認錯態(tài)度的誠懇。希望這些想法可以啟發(fā)您的創(chuàng)造力！

睡懶覺檢討書 篇1

尊敬的領(lǐng)導：

您好！

我在上班的時候睡覺違反了公司的規(guī)定，并且對工作嚴謹認真的工作環(huán)境造成了很不良的影響，這種影響是巨大的，因為我們公司的工作環(huán)境本來就是因為一位位同事的認真工作而形成的，想要維持它自然也需要我們大家的共同努力。但是我明明身為我們公司之中的一份子，卻沒有為這個來之不易的工作氛圍作出貢獻，并且在我沒有貢獻以外，我還通過上班睡覺而導致遲到這樣的惡劣方式來破壞這種工作氛圍。

想我在一開始之所以想要削尖了腦袋也要加入我們公司，為的不就是因為我們公司的前景好，氛圍好嗎？這種認真工作的氛圍是我之前所在的公司里所沒有的，公司中的任何一件事情都會被我們以最快的速度解決。我在進入公司以后也立刻就陷入了忙碌之中去，在忙碌之中實現(xiàn)自身的價值。但是當我工作以后，雖然確實是學到了非常非常多的知識和技能，但是卻也因為繁忙的工作而讓我身體逐漸的有些吃不消，這也影響了我晚上的睡眠，讓我在第二天上班的時候顯得無精打采的，并最終導致了我這次遲到事件。

當然這并不是說我無法適應公司的生活和工作，而是這種情況需要我一段適應的時間，這次事情以后我是肯定能夠保證不再重復犯下了的。當然這并無法改變我已經(jīng)犯下了這種錯誤的事實，我也愿意接受我們公司條例的處罰，為我的違紀行為作出道歉，并且向各位同事和領(lǐng)導表達我對我行為的后悔，盡量的將這件事情的影響降到最低。

同時，我也會想辦法成為我們公司熱情風氣的一員，不在犯下類似錯誤的同時，還要努力地為我們公司本就良好的工作環(huán)境更出一份力，以我自己的行為來讓我們的工作更具活力，對外界更具吸引力。

當然，我也會在公司里不斷地學習充實自己的能力，在帶動氣氛的同時不斷地將上級分配的工作做好。同時在下班以后安排好自己的休息時間，調(diào)整好自己的生物鐘，始終保持自己第二天上班時候的精力充沛，能夠以清晰的頭腦和處事方式來面對可能會到來的各種困難。

希望領(lǐng)導能夠看在這次我只是初犯，并且這也是一個小概率事件的基礎(chǔ)上，相信我的承諾，我必然不會讓您感到失望的，在公司中我也會努力的成為最為出彩的那一名員工。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

睡懶覺檢討書 篇2

尊敬的老師：

您好！

今日我在上課鈴聲已經(jīng)響過之后才匆匆趕來教室，您當時是十分的生氣，我在踏進學校之前我就知道自己的錯誤很大，我愿意接受老師非常嚴厲的批評以及處罰，就是希望老師不要因為我的遲到而過于生氣。

我會出現(xiàn)遲到的事情都是因為我真的是太懶了，早上的時候媽媽叫了我好幾次，但是我始終賴床不起，就是想要多睡會兒。后來在媽媽的脅迫下才起了床，但是時間已經(jīng)快接近上課時間了，我雖然是用我最快的速度來趕時間了，但是還是發(fā)生了遲到的事情。我知道這一切都是因為我太懶了，都是因為我就想著呀睡懶覺，結(jié)果才睡過頭了。這一次出現(xiàn)的錯誤，我需要對自己好好進行檢討，所以這才向老師上交這份檢討書。

睡懶覺的習慣是非常不好的，而我沾染這樣的習慣更是造成了極為嚴重的影響，這一次的事情給了我很大的警告，現(xiàn)在的我已經(jīng)明確我身為學生就是應該要好好的遵守學校的規(guī)矩，將老師講的知識點都銘記于心，再也不要出現(xiàn)任何的不符合規(guī)矩的事情。遲到事件的發(fā)生也是讓老師非常的生氣，我明白自己還有很多的東西是需要不斷改進的，所以我向老師保證，之后的我定是會將自己都好好的用學校的規(guī)定約束起來，堅決不會在出現(xiàn)任何不好的事情。

當時我在上課的時間點才匆匆來到教室，給班級帶來的影響也是非常的惡劣，甚至還讓老師停下上課的進度來關(guān)心我。本來我以為老師會直接給我一頓責罵，但是老師更多的是對我的關(guān)心，詢問我這么晚的原因。我知道睡懶覺這個原因是不能夠擺脫我這次遲到的罪責，我更是應該承受老師的批評以及十分嚴厲的處罰?，F(xiàn)在的我已經(jīng)知道在遵守時間，遵守制度是非常重要的事情，這一次我想要老師可以好好地懲罰我，這樣才更能夠讓我長記性，才會讓我之后都不會再出現(xiàn)錯誤。我這個喜歡睡懶覺的習慣，我必須要改了，我要爭取做到早睡早起，再也不用老師和家人擔心，我相信我之后的變化都是可以讓老師看在眼里的，并且能讓老師信任我在學習上的決心。

這次之后我會將心思都用來好好學習，努力增強自己的知識，讓自己通過學習感悟到更多的道理。這樣我才能在讓自己收獲到一個很是不錯的未來。現(xiàn)在的努力，必將成就一個十分成功的我，我相信我能到達那一天，也請老師可以不斷的督促我改進，讓我以更好的姿態(tài)去面對未來的時光。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡懶覺檢討書 篇3

尊敬的老師：

您好!

首先，我為今天早上睡懶覺遲到的荒謬行為向你道歉！同時，我也感到羞愧和懊悔！我目前沒有學校規(guī)章制度的行為不僅影響了整個班級的榮譽，而且深深傷害了你，我們尊敬的老師，他們不知疲倦地教我們，努力工作！

此外，我還對學生產(chǎn)生了不良負面影響。沒想到，我捶胸頓足，后悔了…

黑發(fā)不知道早點努力學習，白悔學習晚，我不敢忘記老師的灌輸，從這一刻起，我決心努力工作，永遠不要做讓父母悲傷，讓老師失望，讓同學笑話，但也讓我自己羞辱骯臟的事情！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

睡懶覺檢討書 篇4

尊敬的班主任老師:

我在中午時因為睡覺太晚了，起得太遲了，一步小心就遲到了、當我氣喘吁吁沖到教室門口，我頓時意識到我已經(jīng)遲到了，真的是太不應該了、作為一位中學生竟然遲到了，竟然真的在眾目睽睽之下還是最后一個來，我不禁汗流了好久好久、我深刻地作出檢討、認真，誠實，嚴肅地作出檢討，我為什么遲到?我遲到有什么錯?我遲到對不起誰?我遲到還是不是老師教導下的好學生?

現(xiàn)在，我意識到我犯下了不可磨滅的罪行，我本應搭車去烏江自刎以謝天下，但怕徐中會少一個本科名額，所以再三思考下痛下決心改過，改過，再改過!

1、再上午放完學后，我迅速沖回去，先到飯?zhí)?，再到宿舍，然后解決問題后安心睡覺，后來一些人陸陸續(xù)續(xù)地回來，我睡了、又醒了、再睡，又醒、很不爽，于是就干脆加入去討論三國與恐怖片、于是乎一點辦才睡。

2、我遲到得嚴重錯誤是我沒有早點犯教室參與熱烈得令人沖動與向往得午讀，我浪費著大好的時光與青春，該死該死，又浪費大家時間給老師批評，更是錯;再有又要寫500字檢討，簡直是令人無地自容。

3、作為二十一世紀中華人民共和國的接班人之一，我的遲到不僅對不起我自己、對不起兄弟姐妹，更對不起黨與人民，對不起班主任和黃校長，對不起祖國人民!

檢討人：

x老師：

您好！

我對于我遲到犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在睡懶覺的情況下經(jīng)常遲到，我們作為學生就應該聽從老師的教導，我們到學校就是來接受教育的。老師雖然沒說我，但我卻很難過，看到老師的眼睛我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我的一片苦心，但是，在實際的生活中，由于個人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫下這份檢討書，不僅是因為一個班級紀律處理的程序需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時刻敲響警鐘！.我已經(jīng)徹底的認識到我的錯誤.我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的真的誠心悔改。

我不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了，就是錯了，找理由來逃避，只會使自己越陷越深。推卸責任容易變成一種習慣，而這種習慣養(yǎng)成了就難以去改變了。上學遲到，不是一件小事。我感到很愧對老師，更愧對我的家人。在生活學習中，對自己要求不嚴格，隨意放縱自己，經(jīng)常遲到。像墻頭的野草，風往哪面就想哪邊倒，一段時間對什么有興趣覺得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學習都落下了，紀律也散漫了。

考試還有78天了，是否學到了什么東西，一些可以有用的東西？我猛然驚呆了，忽然發(fā)現(xiàn)能留在高中學習的時間真的少了，2年是一個多么快的詞，再過2年，在上大專了，大學基本上就要離開學校了。一直認為離我很遙遠的東西，似乎一瞬間就在眼前了。

走進社會這個大舞臺，我應該靠什么在社會上找到自己立足的地方，占得一席之地呢？作為一個學習會計的學生，我真正掌握了多少專業(yè)方面的知識？作為一個要走向社會的女孩，我又真正擁有了什么特長，讓我忽然有了種被驚醒的感覺，同時也有了種恍如隔世的感受。答案很明顯，我還沒有做好準備，如果揭開傷疤丟下臉皮不留面子承認，應該說我沒有做任何的準備。

我很感謝甚至感激同學找我進行的這次對話，就在一席話的時間里，我觸碰到了那個一直逃避現(xiàn)實逃避責任逃避問題的自己。在這一天里，父母問我問‘起在學校的情況，學習怎么樣?！液鋈豢刂撇蛔∠肟蕹鰜恚姨λ麄兌狭?！看著她們，我?guī)缀跸敫嬖V他們，我在學校違反紀律，我希望他們罵我，狠狠地罵我，罵到我清醒為止?？墒窃挼搅俗爝叄以僭趺匆舱f不出口了，因為我明白他們知道了會很傷心。我對不起他們，對不起。

我決定我一要會杜絕這樣的錯誤再次發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。古人也說＂知錯能改.善莫大焉”。我愿意誠懇的接受老師對我的教育和批評.我一定會把老師的諄諄教誨銘記在心.要時刻讓我的行為符合我的學生身份.希望老師看到我從思想根源上懺悔自己錯誤，看出我對這個錯誤的深刻認識和改正錯誤的決心，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會發(fā)生類似的事情。

通過這今天一天的反省我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，犯了這樣的錯誤的我覺得我真的對不起辛苦養(yǎng)育我的家長.辛勤教育我的老師，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師能夠給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

我非常羞愧，老師的批評我們應該用心聽，我們有錯老師才批評，而我的態(tài)度讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧.平時對這件事的認識不深，導致這件事的發(fā)生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規(guī)定，再次，我這種行為還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。

做為學生本應該聽從老師教導，服從老師的安排，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校學風建設(shè)，老師是多么關(guān)心我們.愛護我們！而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學校規(guī)定，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證不會（有類似）的事情發(fā)生.希望老師給我改過自新的機會.通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

我保證以后不再有類似的情況發(fā)生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也希望老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的覺醒，絕對不辜負你的一片苦心！

檢討人：

20xx年xx月xx日

睡懶覺檢討書 篇5

尊敬的班主任老師：

我在中午時因為睡覺太晚了，起得太遲了，一步小心就遲到了。當我氣喘吁吁沖到教室門口，我頓時意識到我已經(jīng)遲到了，真的是太不應該。

作為一位中學生竟然遲到了，竟然真的在眾目睽睽之下還是最后一個來，我不禁汗流了好久好久。我深刻地、認真、誠實、嚴肅地作出檢討，我為什么遲到？我遲到有什么錯？我遲到對不起誰？我遲到還是不是老師教導下的好學生？

現(xiàn)在，我意識到我犯下了不可磨滅的罪行，我本應搭車去烏江自刎以謝天下，但怕xx會少一個名額，所以再三思考下痛下決心改過，改過，再改過?。?！

1.在上午放完學后，我迅速沖回去，先到飯?zhí)?，再到宿舍，然后解決問題后安心睡覺，后來一些人陸陸續(xù)續(xù)地回來，我睡了，又醒了，再睡，又醒。很不爽，于是就干脆加入去討論三國與恐怖片。于是乎一點半才睡。

2.我遲到得嚴重錯誤是我沒有早點來教室，而是參與熱烈得令人沖動與向往得午讀，我浪費著大好的時光與青春，該死該死，又浪費大家時間給老師批評，更是錯；再有又要寫檢討，簡直是令人無地自容。

3.作為二十一世紀中華人民共和國的接班人之一，我的遲到不僅對不起我自己，對不起兄弟姐妹，更對不起黨與人民，對不起班主任和校長。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡懶覺檢討書 篇6

尊敬的老師：

您好！

首先，我為我今天早上睡懶覺遲到的荒唐行為向您道歉！同時，我自己也深感羞愧和自責！我的這種目無學校規(guī)章制度的行為，不僅影響整個班級的榮譽，而且還深深地傷了孜孜不倦、嘔心瀝血、含辛茹苦教導我們的您我們尊敬的老師！ 除此之外，我還給同學們造成了不良的負面影響，沒想及此，我便捶胸頓足，追悔不已。

黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲，我一直沒敢忘記老師們的這些諄諄教誨，就從這一時刻起，我立志發(fā)奮圖強，絕不再做讓父母傷心、讓老師失望、讓同學笑話、同時也讓我自己丟人現(xiàn)眼的齷齪事！

此致

敬禮

檢討人：xx

xx年xx月xx日

睡懶覺檢討書 篇7

尊敬的老師：

您好！

本人因一時的惰性而犯下了這次嚴重錯誤，在老師的教導與批評下，我自己反省了很多東西，深刻認識到這不僅僅只是一個睡懶覺的錯誤，在這個錯誤的背后隱藏著很多能危害我們青春，報廢我們前途的因素，這使得我比他人少了很多學習的時間，少汲取了很多知識，少做了很多對生命有意義的事。

時間就是金錢時間就是生命，而我卻在這社會快速發(fā)展，競爭日益激烈的壞境下還能睡懶覺，內(nèi)心難受無比，感覺自己辜負了父母的期望，老師的教導，國家的培養(yǎng)，在此誠懇的向那些關(guān)心我的人致歉。而且這個錯誤不僅僅只對自己一個人造成影響，也許我自己的一個疏忽，一個錯誤還會使得他人效仿，更加影響班級以及學校的紀律，破壞學校的良好讀書氛圍，在紀律嚴明的今天，我卻犯下了這么嚴重的錯誤，回頭想想內(nèi)心如刀絞，如火燒。

在此再一次非常誠懇表達我的歉意與悔意，希望大家能給我一個改過自新的機會，讓我為學校為社會或世界做一點點貢獻。

檢討人：xx

20XX年x月x日

睡懶覺檢討書 篇8

尊敬的公司領(lǐng)導：

今天我上班遲到了X分鐘（遲到時間）。這對我來說是個意外，我平時沒有睡懶覺的習慣，但是昨天晚上實在是睡得太晚了，所以……但對公司來說是個不好的影響。雖然我家離單位較遠，但我總是能夠安排好出行的時間，確保提前或準時到單位。

今天的確是個意外，我不需解釋什么，但從中我看到了自己的不足之處，那就是好習慣要堅持，好風氣要發(fā)揚。

前段時間我做的工作得到了大家的一致認可，我很欣慰，同時干勁也更足。怎么能讓這一次小小的意外影響到我的積極性呢。

通過這一次遲到，我會認真反省，深刻思考。

感謝公司領(lǐng)導給予我這一次自我總結(jié)的機會，我會努力改進的，奧運的口號是更高更快更強，我也會不斷進步的。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

睡覺的檢討書

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料主要是指生活學習工作中需要的材料。有了資料，這樣接下來工作才會更上一層樓！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上睡覺的檢討書，在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！

睡覺的檢討書 篇1

尊敬的老師：

您好!

今天，我懷著萬分的愧疚及懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對叫人打架這種惡劣行為的深痛惡絕及決心。

今天下午，我和__發(fā)生了口角，由于一時沖動，我把__打傷了，事后想想，這次打架我有很大的責任，我不應該因為他先挑釁我而失去控制，讓沖動控制我的理智;我也不應該想當然的認為武力才是解決同事間矛盾的最佳方法。

早在我們剛踏進這個學校的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)：同學之間有了矛盾，自己解決不了可以找我。其實，領(lǐng)導你的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領(lǐng)導對我們的一片苦心。

而語言上的遲緩，思想上的麻痹更是有我身上體現(xiàn)無疑。我知道這次我犯了不可饒恕的錯誤，這些小階級主義的錯誤讓我脫離了領(lǐng)導你的教導以及傷害了你和同事對我所寄托的希望。至此事之后，我保證以后絕不會再有這種事情發(fā)生。

我要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心改正!

這次事件引起了不小的負面影響，我覺得我得就造成的不良反響向領(lǐng)導和同事道歉，最主要的，我要對被我打傷的__同事說聲對不起。希望別的同事以后不要犯這樣的類似錯誤，雖然一時痛快，但是失去了一個朋友，多了一個敵人。如果可能，我希望和__同事重新做朋友。

檢討人：___

20__年_月_日

睡覺的檢討書 篇2

考試睡覺檢討書，關(guān)于反省

尊敬的老師：

您好！首先我要向您對我在考試過程中睡覺的行為表示誠摯的歉意。我深刻認識到這種行為不僅影響到了自己的學習成績，更是對我個人的態(tài)度和責任心有了嚴重的負面影響。在此，我寫下這篇反思文章，希望能對自己進行深刻的反省，以此為教訓，改變自己的學習態(tài)度和行為習慣。

睡覺是一種不負責任的行為，尤其在考試這種重要場合更是不可容忍的。首先，睡覺讓我錯過了寶貴的答題時間。我睡覺浪費了大量的時間，導致我無法充分發(fā)揮自己的潛力，也無法積極回答問題和解決難題。這樣的行為直接導致了我的成績下降，給自己的未來發(fā)展帶來了很大的不利影響。

其次，睡覺暴露了我的學習態(tài)度和責任心的不足。睡覺不僅僅是對我個人的不負責任，也是對老師和同學們的不尊重。作為學生，我們應該對學習充滿熱情，努力提升自己的能力。然而我卻選擇了一個消極的方式，讓自己陷入困倦和懈怠之中。這種不負責任的行為不僅傷害了自己，也傷害了家人和老師對我的期望。

我深感自己的錯誤，我決心徹底改變這種不負責任的行為。首先，我會調(diào)整我的作息時間，保證每晚有充足的休息時間，以便在考試時能夠保持清醒和專注。其次，我會利用課余時間進行更加有針對性和有效率的學習。我會制定合理的學習計劃，及時完成和復習課堂上的學習任務，并積極堅持完成額外的學習和練習。

在改變行為習慣的同時，我也深刻認識到自己的態(tài)度和責任心需要加強。作為學生，我應該積極對待學習，勤奮努力，不斷提升自己的知識和能力。我會充分利用每個學習機會，在課堂上積極思考，主動參與討論，并及時向老師請教和求助，提升自己的學習效果。同時，我也會提高自己的自律能力，堅持按時完成作業(yè)和課外任務，不斷鍛煉自己的學習和解決問題的能力。

最后，我再次向您表示由衷的歉意，并鄭重承諾，以此次的錯誤為教訓，我會堅決改變自己的學習態(tài)度和行為習慣。相信在老師的關(guān)心和指導下，我一定能夠取得優(yōu)異的成績，實現(xiàn)自己的理想。謝謝老師的耐心閱讀！

敬禮！

學生 XXX

睡覺的檢討書 篇3

作為一個成年人，睡覺是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢?，最近我意識到自己對睡眠的重視程度不夠，不僅影響了自己的健康，也影響了個人和工作生活的質(zhì)量。今天，我想寫一篇關(guān)于睡覺的檢討書，來紀念我開始重視并改善我的睡眠質(zhì)量。

首先，我必須承認自己在睡眠方面存在不良習慣。例如，我總是熬夜工作，直到凌晨才睡覺。這樣做不僅使我第二天精神不濟，還會影響我對工作的效率和質(zhì)量。我聽說過長期睡眠不足會增加患病和減少壽命的風險，但我仍然沒有制定一套比較合理的計劃，來確保我的睡眠質(zhì)量。

其次，我沒有給自己創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。我的臥室雖然寬敞，但常年擺滿了雜物，而且光線和噪聲都無法完全遮蔽。令人驚奇的是，我居然還獲得了一個良好的睡眠，但我能感受到從根本上來說，我的睡眠質(zhì)量還有很大的提升空間。

接下來，我認識到了一個更為深層次的問題，即我沒有給自己的身體和大腦提供恰當?shù)男菹r間。時至今日，我已經(jīng)習慣了每天的快節(jié)奏生活，很少冥想或放松自己的身體和大腦。我經(jīng)常因為疲憊或壓力感而感到煩躁和不安。然而，當我開始關(guān)注我的睡眠質(zhì)量時，我意識到我必須為自己創(chuàng)造一個更加平靜和放松的環(huán)境，來緩解我的焦慮和壓力。

最后，我想提及一些我已經(jīng)開始執(zhí)行的策略，以改善我的睡眠質(zhì)量。為了確保自己擁有一夜良好的睡眠，我已經(jīng)制定了一套睡覺計劃，并開始堅持睡眠規(guī)律。同時，我也注意為自己創(chuàng)造了一個舒適的睡眠環(huán)境，例如清理臥室，遮蔽光線和減少噪音。最后，我開始嘗試冥想和放松自己身體和大腦的活動，以緩解我的壓力和焦慮。

總之，我的睡眠質(zhì)量正在得到改善，但我知道這是一個長期的過程。我已經(jīng)認識到自己存在的不良睡眠習慣和不良睡眠環(huán)境，并已經(jīng)開始采取行動來改善這些問題。通過這些努力，我相信我會擁有更健康和高效的生活方式，提高自己的身體和精神狀態(tài)。

睡覺的檢討書 篇4

尊敬的主管：

我寫這篇檢討書是因為我深刻意識到自己在工作中犯下的錯誤，準確來說，是我的睡眠問題。作為一個專業(yè)人士，我認識到良好的睡眠質(zhì)量是對于身體健康和工作效率的重要要素，因此我愿意反省自己的行為并尋求改進。

在這里，我要對自己的失誤和行為負責。我承認，我曾經(jīng)忽略了體內(nèi)的生物鐘以及養(yǎng)成良好的睡眠習慣的重要性。我通常熬夜加班，導致早晨醒來時精神狀態(tài)不佳，影響了當天的工作效率。此外，我也忽略了睡前放松和練習深呼吸的重要性，這可能會導致長期的健康問題。

我也意識到，睡眠不足會使人變得易怒和不耐煩，這對于我與同事之間的積極合作非常不利。此外，我也會收到較多的錯誤反饋，這將大大降低我的工作效率。

現(xiàn)在，我要采取一些行動來改善我的睡眠質(zhì)量和工作效率。首先，我計劃規(guī)律自己的作息時間，每晚七到八小時的睡眠時間。其次，我會通過不同的方法放松自己，例如冥想和深呼吸。我也會避免在用電器前花費過多的時間，以減少藍光對睡眠的干擾。

最后，我要再次向公司發(fā)出深深的歉意，并保證不再出現(xiàn)類似的問題。我希望這個檢討書表現(xiàn)得像一個專業(yè)人士，并展示我對于解決問題的決心。謝謝！

睡覺的檢討書 篇5

親愛的老師和同學們，由于我患有輕度的神經(jīng)衰弱，所以在上課的時候，盡管我盡量集中精神聽講，還是睡著了。我真后悔沒聽到那些重的課程細節(jié)，我正在努力進行治療，請你們原諒我吧。謝謝大家，請大家不要向我學習，有病好事應該及早就醫(yī)，以免耽誤美好的前途。上課沒精神睡覺是一種病，不要忽視，就算晚上上網(wǎng)到很晚，也不一定白天要在課堂上睡覺的......

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的'教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間。耽誤了學習知識的大好年華。

父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤。

發(fā)生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞。沒有為自己將來考慮。

今后我會端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！

希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監(jiān)督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。

我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。

今后我會端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉睡覺打呼嚕的毛病，堅決不打擾老師上課，不打擾同學們學習。

xxx

xxxx年xx月xx日

睡覺的檢討書 篇6

尊敬的領(lǐng)導：

您好！

關(guān)于我前幾天在上班的時候睡覺的事情，我必須要跟您做一個檢討才行，對于我們工廠的各項規(guī)定也是十分清楚的，心里也是知道自己在上班的時候睡覺是一個嚴重違反了工廠車間規(guī)定的行為，所以我對自己的行為是感到非常后悔的。我身為我們xx電子廠的一名員工，我的所有工作都應該要嚴格按照廠里的規(guī)定來才對，而我上班的時候睡覺這就是違背了廠里利益的事情，絕對不是一個員工應該犯得錯誤。我現(xiàn)在已經(jīng)是真的認識到自己上班睡覺是意見錯誤的事情，并且愿意承擔我應該承受的錯誤，并且保證自己以后絕對是不會在崗位上面睡覺了，所以希望領(lǐng)導能夠原諒我的錯誤，我可以接受罰款，但請不要開除我！

之所以會出現(xiàn)上班時間睡覺的問題，是因為我昨天下完夜班吃了早餐之后，自己不僅沒想睡的欲望了，反而更加精神起來了，所以回到自己宿舍之后沒有立即睡覺，而是拿著手機在那玩手機，完全沒有意識到自己是上了一個夜晚的夜班的人了，而且下午六點的時候還是要繼續(xù)上班的，我一直玩到下午一點多才睡，翻來覆去的快到兩點才睡，然后到了五點半的樣子有起來上班了，所以相當于兩天的時間我只睡了不到五個小時，之前玩手機的時候還沒有意識到，到了工作崗位的時候才發(fā)現(xiàn)自己的精神已經(jīng)是非常的疲憊了。但是因為我知道這是上班的時間，所以一直在強撐著做完了上半夜，十二點的時候吃完了夜宵更加想睡了，到了兩點多鐘的時候?qū)嵲谑菗尾蛔×?，看著領(lǐng)導也沒有過來，就趴在工位上睡著了。

關(guān)于我上班時間睡覺的事情，我知道自己是錯的很嚴重的。我是電子廠的一名普通員工，我的工作就是做流水線，上班的時間是不能停下來因為這就是跟流水一般，一個環(huán)節(jié)出了問題后面所有的工序都會受到影響，我這次上班睡覺就是的，導致我后面好幾個工序都沒有工作可以做了被迫停止了下來，當天我們組的任務沒有完成，我是有很大的責任的，我對不起我們組所有同事的付出，我對不起大家！

這件事情我真的認識到了自己的問題，我今后也絕對不會上班時間睡覺了下班后也會好好休息，而不是玩手機什么的影響自己的工作，我保證！

此致

敬禮！

檢討書：

20xx年xx月xx日

睡覺的檢討書 篇7

尊敬的領(lǐng)導：

近日，我反思了自己的睡眠問題及其對工作、生活的影響，決定寫一篇關(guān)于睡覺的檢討書，以此為支撐，對自己進行深入反思并規(guī)范自己的作息時間。

如今，人們的工作壓力越來越大，很多人開始妥協(xié)自己的健康，減少睡眠時間以完成工作任務。我一度也深陷其中，不自覺地將工作壓力帶入了私人生活中，拼盡全力完成工作任務，豈不料睡眠反而成為生活中的負擔。夜晚躺在床上，時常翻來覆去難以入睡，影響了睡眠質(zhì)量，第二天的工作狀態(tài)也隨之受到影響，變得疲勞、無精打采，遇到問題也容易感到無助和絕望。

我深刻意識到，睡眠是一種寶貴的資源，保證睡眠質(zhì)量和時間對于身體和精神狀態(tài)的角度有著至關(guān)重要的作用。良好的睡眠習慣可以提高免疫力，瞬間活力倍增，更能改善皮膚，減少健康問題的發(fā)生。因此，我決定改變過去不健康的生活方式，重新建立并嚴格執(zhí)行睡覺時間，將身體和健康放在首位。

具體來說，我將定時睡覺，保證每晚8小時充足的睡眠時間。我會盡量規(guī)避工作惡性循環(huán)，特別是在堅定目標和執(zhí)行任務之后，讓腦子在空白時進行休息和放松，這樣可以更好地刺激腦細胞的更新和發(fā)展。同時，我還將調(diào)整家庭作息時間，保證工作、生活、家庭三者可以相互平衡，最大程度地方便實施。

當然，如此的調(diào)整和規(guī)范絕非一蹴而就，需要長時間的執(zhí)著和自律，也需要對自己的身體和生活負責任，細微、穩(wěn)定的行為和理念上的調(diào)整，才能突破自身慣性思考的過程，走上真正的健康道路。未來，我將會以更加積極、精神煥發(fā)的姿態(tài)投入到工作和生活中去，積極調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度，讓自己的生活充滿有益的正能量。

總結(jié)起來，睡覺是非常必要的。有一個好的睡眠習慣可以保證身體健康，提高工作效率，提升生活質(zhì)量。無論是工作還是生活，必須堅持并實踐良好的睡眠習慣，始終把健康和舒適放在首位。希望能得到支持和幫助，我會一如既往地努力，迎接新的生活挑戰(zhàn)和新的機會。

此致

敬禮！

飲食健康、運動充分、睡眠有足，我們才是一個健康的人。這個觀念早已被廣泛認可，但不是每個人都能夠真正做到。自我反省是很重要的。和自己的身體健康做朋友，每天撤去掩蓋在表象之上的偽裝，讓自己活出自己的本質(zhì)，放棄對他人評價的過度依賴，這樣打磨出來的自己才能真正被所有人所喜愛。

睡覺的檢討書 篇8

尊敬的單位領(lǐng)導：

我懷著深深愧疚、自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我上班睡崗的行為。這次錯誤充分暴露出我缺乏使命感、責任心，沒有一個坦實、明朗、端正的工作態(tài)度，也在一定程度上我對于自身所從事工作的厭倦。

身為一名保安人員，我的職責義務就是確保所轄區(qū)域的安全，確保在所轄區(qū)域發(fā)生緊急情況得到我的及時處理?？墒俏揖谷簧习嗨瘝?，這說明的事情很多，可能是我當晚沒有休息好導致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已經(jīng)厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態(tài)度是相當危險的，再任由其發(fā)展下去，導致的結(jié)果也是不堪設(shè)想的。

正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因為喜歡一時，慢慢也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業(yè)，就會徹底領(lǐng)悟這份行業(yè)的價值與精髓，全身心投入，是不會厭倦的，而自我也可以在這門行業(yè)當中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續(xù)長，因為我沒有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。

上班睡崗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，個人修養(yǎng)方面尚且稚嫩，幸虧領(lǐng)導您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。

最后，我向領(lǐng)導保證，今后我一定認真對待保安工作，以坦然、務實的工作態(tài)度從事所職。

簽名：xx

時間：20xx年**月**日

睡覺的檢討書 篇9

作為一個成年人，我們都知道睡覺的重要性。睡眠對身體和心理健康都有很大的影響。然而，在我們的日常生活中，我們經(jīng)常會忽視睡眠，或者不太了解睡眠的好處。在這篇文章中，我將寫一份關(guān)于睡覺的檢討書，向大家展現(xiàn)我對睡眠的認知和反思，同時分享一些我認為可以幫助大家改善睡眠的建議。

首先，我要承認，我在過去的一段時間里沒有好好照顧自己的睡眠。我通常會熬夜工作，或者在手機上滑社交媒體，直到太陽升起。我曾經(jīng)覺得這樣做是為了自己的未來而奮斗，但現(xiàn)在我明白了，我的生命質(zhì)量和健康，都需要良好的睡眠來支持。

睡眠對身體有很多好處。它可以幫助我們修復和恢復身體，保持健康的免疫系統(tǒng)和正常的代謝功能。睡眠也有助于調(diào)節(jié)我們的情緒和情感狀態(tài)，提高心理健康。睡眠還可以提高生產(chǎn)力和專注力，以及保持良好的學習和認知能力。

但與此相反，在睡眠不足或低質(zhì)量睡眠的情況下，我們可能會感到焦慮、心煩意亂，精神不集中，或者干脆地感到疲憊、疲憊不堪。睡眠不足還會導致健康問題，諸如肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病等。

因此，我們需要采取積極的措施來優(yōu)化我們的睡眠質(zhì)量，保證身體和心理健康。下面是一些我認為有用的方法：

1. 制定一個睡眠計劃

制定一個合理的睡眠計劃，最好每晚睡眠時間相同。我們的身體通常會適應這些規(guī)律的變化。此外，不要在睡前太過刺激，比如劇烈的活動或消耗大腦能量的活動，比如熬夜 工作或瀏覽手機。晚上避免攝入咖啡因，和太多的飲料，特別是酒精會影響我們的睡眠質(zhì)量、呼吸睡眠和深度睡眠，導致易醒等。

2. 創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境

一些舒適的睡眠環(huán)境，比如自然的光線、舒適的溫度、柔和的噪音、舒適的床和床墊，可以幫助我們進入深度睡眠狀態(tài)。為了創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境，我們可以在晚上調(diào)暗燈光，關(guān)掉噪音，調(diào)整溫度，選擇合適的床墊和枕頭，確保我們能夠得到完整而充足的睡眠。

3. 減輕睡前壓力

睡前壓力很容易影響到我們的睡眠質(zhì)量。或許一個小瑜伽練習、冥想、洗一個熱水澡、讀一本小說，聊天以及其他一些放松的活動就能讓我們放松心情，減輕睡前壓力，帶來一個良好的睡眠體驗。

4. 調(diào)整飲食習慣

飲食習慣的影響也不能忽視。某些食物和飲料，如熱帶水果、特別辣的和辛辣的食物，碳酸飲料以及成癮的食品如巧克力，咖啡因等可能會影響到我們的睡眠。好的營養(yǎng)習慣，適量的鹽分、好的平衡營養(yǎng)、足夠的水分，又能保證我們健康的身心，促進健康的睡眠質(zhì)量。

總之，睡眠是我們身心健康的重要因素之一，也是我們生活中非常容易忽視的一部分。我們需要采取積極的措施來提高我們的睡眠質(zhì)量，保持身心健康。我承認，我在過去忽視了睡眠的重要性，但是我正在努力改變我的生活習慣，優(yōu)化我的睡眠質(zhì)量。我相信，通過堅持做一些簡單而有效的改變，我們都可以享受到更好的睡眠和健康。

睡覺的檢討書 篇10

尊敬的領(lǐng)導：

我是監(jiān)控員，我在工作中睡覺是我不對，我深感愧疚，在此我向您表示深深的歉意。

作為一名監(jiān)控員，我深知自己的職責是保證監(jiān)控設(shè)備正常運行，并及時發(fā)現(xiàn)問題并向領(lǐng)導報告。然而，在今天的工作中，我由于疲勞和壓力，竟然在監(jiān)控設(shè)備上睡覺了。這是我的疏忽和錯誤，給公司帶來了不必要的麻煩和損失，我對此深感抱歉。

我認識到自己的錯誤后，立即做出了檢討，并承諾盡快恢復工作狀態(tài)，保證監(jiān)控設(shè)備的正常運行。同時，我也將認真總結(jié)自己的錯誤，并采取措施保證今后不再發(fā)生類似的情況。

最后，再次向您表示我的歉意，并保證今后會更加認真地履行自己的職責，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

此致

敬禮

監(jiān)控員：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

睡覺的檢討書 篇11

睡覺是我們每個人必須要進行的重要活動，不僅可以促進身體健康，還有助于思維清晰和調(diào)節(jié)情緒。然而，在我們忙碌的現(xiàn)代生活中，睡眠常常被忽視或者不夠重視。因此，我需要寫一份關(guān)于睡覺的檢討書，來反思自己的睡眠習慣，并提出改進方案。

首先，我得承認自己的睡眠時間經(jīng)常不夠，尤其是工作日的夜晚。在時間緊張的情況下，我常常會犧牲睡眠時間，去完成更多任務。但是，我現(xiàn)在認識到，不充足的睡眠時間會對我的健康和效率帶來負面影響。因此，我需要優(yōu)先考慮睡眠，并為此安排合理的時間表。

其次，我意識到自己在睡覺前太過于依賴刺激性的娛樂，例如看電視、玩游戲或者使用手機。這樣的行為會導致大量的光線對我們的大腦產(chǎn)生影響，使我們難以入眠。因此，我需要改變這個習慣，將這些娛樂活動放在睡覺前至少兩小時遠離。

此外，我的睡眠環(huán)境也需要改進。我常常在嘈雜的環(huán)境下睡覺，這會擾亂我的睡眠質(zhì)量。因此，我需要采取更好的步驟來改善我的睡眠環(huán)境，例如使用耳塞和眼罩。同時，我也需要注意房間的溫度和通風，保持一個舒適的溫度和空氣流通。

最后，我需要更好地培養(yǎng)自己的正常睡眠習慣。我需要找到一個適合自己的睡眠時長和睡眠節(jié)奏，并盡可能每天在相同的時間睡覺和起床。這樣可以幫助我們調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。

總之，每個人都需要睡眠，這是我們身體和心理健康不可或缺的一部分。通過反思自己的睡眠習慣，并采取適當?shù)牟襟E來改善它們，可以為我們帶來許多好處。我承認自己目前的睡眠習慣還有很多需要改善的地方，但是我會堅持不懈地努力，以實現(xiàn)更好的睡眠質(zhì)量和健康生活。

睡覺的檢討書 篇12

作為一個健康生活的倡導者，我深知睡眠的重要性。然而，在過去的一段時間里，我并沒有好好地照顧自己的睡眠，因此我決定寫下這篇關(guān)于睡覺的檢討書來反思自己的不足并尋找改進的方法。

首先，我必須承認，我經(jīng)常熬夜，導致第二天上班時精神疲憊，無法集中精力完成工作。我很清楚這種做法對我的身體和精神健康都造成了不良影響，但我還是放任自己熬夜。因此，我必須意識到這個問題的嚴重性，并尋找解決方法，例如改變自己的作息時間，優(yōu)先完成重要工作，避免拖延等等。

其次，我會時不時地使用電子設(shè)備，例如手機和電腦，在睡前刷社交媒體、看電影或者玩游戲。這種行為會產(chǎn)生藍光并影響褪黑素的分泌，從而干擾我的睡眠。因此，我需要采取行動，例如在睡前禁止使用電子設(shè)備、在睡前進行放松練習或者使用藍光屏障等等，以減少藍光對我睡眠質(zhì)量的影響。

最后，我必須意識到，對于一個健康的人來說，每天充足的睡眠是非常重要的。只有通過充足的睡眠，才能使我們有足夠的精力和注意力去完成我們的任務，同時維持身心健康的平衡。因此，我要重新調(diào)整自己的態(tài)度，逐漸建立好的睡眠習慣，包括早睡早起、不過度工作，以及自我放松等等。

總之，通過這篇檢討書，我意識到自己在睡眠方面的不足，也尋找到了一些改變的方法。我希望自己能夠以良好的姿態(tài)重新開始，并將睡眠和健康放在我的生活中更為重要的位置上，以便更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

上網(wǎng)被抓的檢討書

在下文中，您將會全面了解關(guān)于“上網(wǎng)被抓的檢討書”的知識，相信本文對您會有所收獲。在我們成長的道路上，許多人都曾以難言之隱的方式寫下了檢討書，這是因為只有完美的檢討書，我們才能避免再犯同樣的錯誤。

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇1

尊敬的老師：

您好！

我是xx，真的非常的抱歉，今天在上課的時候沒有做好筆記，導致了你問我問題的時候，我也不知道這樣是不利于我的學習的，有的時候我就會想自己這么每天消耗的時間，等到了考試的時候就真的會后悔了，想了想，這段時間以來，在家里上課，沒有人監(jiān)督，也沒有人管我，全部都是靠自己自覺，這個時候最容易就產(chǎn)生一些僥幸心理，也容易對自己不堅定，我很后悔，想了想自己的表現(xiàn)，還是應該深刻的檢討一下。

特別是這次我沒有好好的做筆記，每次上完課您都是非常堅定的要求，我要做好筆記，因為每次都是個同事，一切都需要靠自己努力，在家里上網(wǎng)課，這一點是非常重要的，也是非常重要的，我真的不敢忽視了這一點，這次我上課的時候就忘記了，當時主要就是沒有去想，而且也是由于上課的時候在想別的事情，走神了，我從來都不會在上課的時候去想別的事情的，但是這一次我就違反來上課的規(guī)矩，我們要做一名合格的學生，上課期間沒有按時的去做好筆記，也沒有認真地聽講，我應該跟你說一聲抱歉，這是對自己學習的不負責，對您的一個不尊重，經(jīng)過這次事情之后，我也想了想自己在未來的學習當中，肯定要鼓起勇氣，短暫好自己的態(tài)度，不能再這么消極下去了，一定要好好的做一個深刻的自我反省，讓其他同學們也看到我的態(tài)度，我這次是真的誠心的認錯，也是對自己這段時間的一個狀態(tài)，有了一個深刻的認識，希望同學們不要跟我一樣，這才是重點。

同時我也會好好的學習，好做好筆記，必須是上課的時候最重要的一個環(huán)節(jié)，我們現(xiàn)在都是在家里面上課，老師也不會時刻的監(jiān)督我們，一切都是靠自己自覺努力的學習，能夠讓我們靜下心來，也能夠讓自己有一個好的態(tài)度，這一點是非常重要的，我一定要好好的去重視起來，再也不會去忘記這么這樣的事情，也不會忽視了做筆記這個事情，這次事情就是一個非常大的錯誤，我不能再讓他繼續(xù)這么下去了，在未來的學習當中，還有很多挑戰(zhàn)在等著我，我一定會好好的去落實好件事情，你會讓自己在井上的學習當中成熟起來，帶好頭去做一個學生，應該做好的事情，請您給我這個機會。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇2

尊敬的老師：

您好！

很抱歉在新學期開學就惹您不高興了，真的，非常抱歉，在這里我鄭重地給老師和其他同學道歉，是我耽誤了大家寶貴的上課時間，我對不起大家！

今天上網(wǎng)課只有我一個人沒進群的事情，我必須得跟大家詳細的解釋一下，不是我不想進群，而是我家的網(wǎng)絡在網(wǎng)課開始的那一瞬間連不上了。不止大家在群里焦急地等待著我進群上課，我自己也急得團團轉(zhuǎn)。我家的網(wǎng)絡從來沒有遇見過這樣的問題，我自己還是我們家三個人中最懂網(wǎng)絡的，我根本沒辦法找我的爸爸或者媽媽來幫忙，因為他們還不如我清楚網(wǎng)絡。當時我可真的傻眼了。

我深呼吸了一下，讓自己冷靜下來，蹲到路由器那里查看了好一會兒，網(wǎng)絡燈都顯示著正常，但是就是上不了網(wǎng)。我越想著要快點連上網(wǎng)上課就越是急得搞不好網(wǎng)絡，當時自己真的是急得兩眼發(fā)蒙的狀態(tài)了。后來我爸爸媽媽看我修不好，又擔心我網(wǎng)課耽誤更多，就打了電話喊維修師傅了。可惜我們當時都急得忘了現(xiàn)在是特殊時期，維修師傅也沒辦法上門。不過好在維修師傅是一個年輕師傅，他讓我的爸爸媽媽把電話給我，他跟我溝通，他一步一步告訴我如何查看，又告訴我如何一步一步操作，最后我發(fā)現(xiàn)我家的網(wǎng)絡是網(wǎng)絡線路的問題，維修師傅給我打了他們公司網(wǎng)絡服務的專門電話，讓那邊把我們家的網(wǎng)重新刷新了一遍，網(wǎng)絡就又好了。

遺憾的是，今天您的網(wǎng)課，我就這么耽誤了，聽您以及同學們后來在群里說的，你們擔心我聽不到課，還等了我好一會兒，后來還是您怕耽誤更多同學的上課時間才不得以不等我直接上課的。好在貼心的老師您幫我存了視頻，讓我可以在課后找時間補上來。

真的非常抱歉，今天我上網(wǎng)課沒進群導致大家上課時間浪費了一點兒，也影響了大家的上課情緒。既然我們現(xiàn)在在特殊情況，得用網(wǎng)絡上課，我想我就必須得每天在上課前確認好網(wǎng)絡會不會有問題，不能等到網(wǎng)絡臨時出故障了再去維修，這樣就耽誤了自己上網(wǎng)課的時間，也影響了老師您上網(wǎng)課的效果。對不起，這樣的事情以后不會再發(fā)生了，我向您保證！

我會每天認真在上課前確認網(wǎng)絡正常的！保證我們的網(wǎng)課不再受到影響。

此致

敬禮！

檢討書：xx

20xx年x月x日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇3

親愛的老師：

您好!

今天，我懷著愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上網(wǎng)通宵這種不良行為的深刻認識，以及再也不在課間上網(wǎng)。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我覺得我真的不應該上網(wǎng)，我不應該違背老師規(guī)定的校規(guī)校紀，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到非常抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我能這樣如此的重視這次的事件，希望老師能原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在犯這類錯誤。我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。請關(guān)心愛護我們的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!希望老師和同學們在今后的學習、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。

在這里，我向老師鄭重的道歉，希望老師能原諒我!

檢討人：

X年XX月XX日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇4

學生上網(wǎng)檢討書范文

萬分尊敬的老師。

您好！

在此我懷著萬分沉重的心情向你做出深刻的檢討。以前忘記帶家作時，我也寫過幾次檢討書，可每次寫的都不深刻，沒有觸及靈魂深處。為此，我從新學了一下小學生守則。其中，遵守校規(guī)紀這一條，我卻根本沒有遵守。嚴重違反了校規(guī)、校紀。真是晚節(jié)不保。今天你教訓了我們后，我已有了深切感悟，痛定思痛過后，我決定洗心革面，立志從新做人。

自從你上課以來，我一直表現(xiàn)欠佳。諸多缺點一樣未能清除，如寫作業(yè)的偷懶之心仍被我保留。通過這次寫檢查，我已經(jīng)找出了問題的關(guān)鍵。老師能讓我寫檢查，說明老師還信任我，在此我對老師的.高風亮節(jié)感到由衷地欽佩，真可謂是：馬遇伯樂、士遇知己。

守時守信歷來被奉為中華民族的傳統(tǒng)美德，是炎黃子孫為人世處原則，是個學生所要有的道德，當代學生應當把校規(guī)作為最基本的準則。我上網(wǎng)了幾次，上課講小白話幾次，作業(yè)偷懶了幾次。耽誤了多少學習時間。魯迅先生說過：時間就是生命。看來我還沒有看清腳下的路，而去上網(wǎng)，沉迷網(wǎng)絡，我只要認真反思后，才能找到問題，給自己和老師一個交代，從而進步。

想想，如果我還不懸崖勒馬，后果將不堪設(shè)想。老師的批評猶如雪中送炭。

我對老師的做法十分敬仰，對老師的苦口婆心，十分感激，我爭取用自己的實際行動告訴大家，我一定早日使我成為社會棟梁。

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇5

尊敬的領(lǐng)導：

我在20xx年3月9日下午的第二節(jié)電腦課上玩小游戲，起因是因為看到了網(wǎng)頁上面有好玩的游戲鏈接。而我卻乘著老師出門，就想偷懶不做電腦任務。

首先我要對于我上課玩小游戲做一個檢討，上課時間是我們學習各種科學文化知識的時間。是人人應該遵守紀律、努力聽講的時間，而我卻嚴重的蔑視了上課紀律，居然看著電腦玩起了網(wǎng)頁小游戲，而且是內(nèi)容不大健康的網(wǎng)頁小游戲。雖然老師曾經(jīng)在電腦課前，三令五申地要求過不能夠玩游戲，一旦發(fā)現(xiàn)就嚴厲處罰。

但我卻沒有聽取老師的叮囑，以至于犯下這等嚴重的錯誤。我此刻以非常懊悔的心情，懇求老師的原諒。并獻上這份檢討書，對我的錯誤做最深刻的檢討。我保證今后再也不在上課期間玩小游戲了，這種休閑小游戲應該放在課間和休息時間玩玩，上課時間是絕不可以玩的。

此刻，我對本人的上課玩游戲的錯誤行為感到十分的對不起。關(guān)于我上課不該有的行為，則是由于我年少任性，長期以來不斷沒有認識并反省自我招致了我關(guān)于教師的不尊重。在此，我為本人給教師帶來的費事說一聲：“十分負疚，請原諒我的任性”?；貞涍@次上課玩游戲的錯誤行為，本人客觀錯誤在于忽視課堂紀律。首先要曉得，身為一名學生，課堂是萬分嚴肅與嚴肅的中央。課前我須及時完成教師所布置的任務，而我恰恰沒有做到，反而在學習的課堂上玩游戲，不僅影響自己，而且影響他人。此次反省，我認識到上課不認真聽講是很嚴重的錯誤，它不只影響本人的學習，更會招致本人聽不到教師強調(diào)的事情，為以后的學習帶來不便。教師給我指正錯誤而本人卻不服從，由于本人的一時激動而遺忘了教師的辛勞教導，我為此感到非常懊悔，再次懇請教師的原諒。我保證：在以后的學習生活中，我會盡本人最大的努力矯正我的`錯誤，上課恪守課堂紀律，尊重教師，改掉本人任性的壞缺點，端正學習態(tài)度，端正對教師的態(tài)度，最后，我為這份檢討書給本人給教師帶來的不便和對同學們的影響說聲對不起。

不過希望老師念在我還是一個不懂事孩子的面上原諒我，我保證痛改前非，做一名好學生。以優(yōu)異的計算機考試成績回報老師對我的辛勤教導。

檢討人：×××

檢討書時間：××年×月×日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇6

尊敬的老師：

我懷著萬分愧疚及懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以此來向您表示我對違反學校紀律這種錯誤行為的深刻認識和我改正錯誤的決心。

在本學期第*周的星期*晚上，我私自外出上網(wǎng)，嚴重違反了學校的規(guī)定。在經(jīng)過輔導員老師的批評和教育之后，我已經(jīng)深刻的認識到自己的錯誤，并決心改正。

學校就已經(jīng)一再強調(diào)：所有同學，必須遵守學校的紀律，所有學生，不論任何情況都不應違反。因為，紀律不僅是學校對我們的監(jiān)督，同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳，我卻還是違反了學校的紀律，經(jīng)過老師的教育與我一個禮拜的思考之后，我已經(jīng)深刻認識到錯誤的嚴重性。

夜不歸宿不僅是對自己安全的不負責任，同時還嚴重影響了第二天的學習生活。我認識到，學生任何時候都應該將學習當成自己的頭等大事，特別是我們**專業(yè)的學生，以后都要走向工作崗位，所以現(xiàn)在就更應該嚴格要求自己的日程行為規(guī)范。而我在此之前并沒有將夜不歸宿這種錯誤的行為放在心上，對此我感到十分的慚愧，并已下定居心改正。

相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向?qū)W校的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。

尊敬的政教處：

我覺得自己已經(jīng)沒臉進政教處了，因為我犯了一個這么嚴重的錯，我感到很后悔，我哦知道現(xiàn)在說什么都不能彌補自己的錯，但是我希望您能看到我認錯的誠意，現(xiàn)在我鄭重的向您遞交檢討書。

為表我檢討之真誠，我必須就晚上逃寢上網(wǎng)的事情經(jīng)過原原本本向您做出坦白：&&年&&月&&日晚間23點22分，由于我網(wǎng)迷心竅，萌生了外出上網(wǎng)吧的邪惡念頭，又藐視了學校保安人員的夜間巡邏工作能力，我就通過繩索從二樓爬下翻閱學校圍墻外出上網(wǎng)。雖然我的外出行為實實在在的發(fā)生，但是我沒有逃過保衛(wèi)員的眼睛。我的錯誤行為實實在在地被學校報務員發(fā)生并且上報了。

事情發(fā)生以后，我知道政教處高度關(guān)注此事，實際上我比政教處更加關(guān)注。我曾一度有輕生的.想法，可是我男子漢大丈夫敢做就敢當，我決心坦然面對錯誤，我覺得我為這事付出生命不值當。面對錯誤，我的認識是深刻的，晚上逃寢上網(wǎng)，這是什么行為？這是偷雞摸狗、違規(guī)違紀、胡作非為、藐視紀律的極其嚴重行為，搞不好領(lǐng)導一生氣就給我開除學籍了。

經(jīng)過政教處的嚴肅批評，我面壁思過了一天。好在學校領(lǐng)導寬宏大量，承諾保留學籍，給我記大過處置。我感恩備至，決心好好改正：第一，我必須深刻認識錯誤，向您保證今后絕對不犯此類錯誤了。第二，我要充分從此次錯誤當中吸取教訓，徹底認清上網(wǎng)吧之危害。第三，我要以此為戒，痛改前非，洗心革面，重新做人!

總之，我感謝領(lǐng)導對我的寬宏大量，我一定不會辜負您的恩待，我一定要改正錯誤，努力學習爭取在學習上有所進步。爭取成為一個優(yōu)秀的學生。

尊敬的老師：

面對這件事我沒什么好說的，我唯一能做的就是檢討我自己。

作為一個學生我想我們應該做的就是好好學習，讀好自己的書，做好自己的事，管好自己。而我卻在昨天晚上熄燈以后偷偷跑去上網(wǎng)，不僅浪費了我自己的時間，還害老師家長擔心，在這里我向老師、同學以及我的爸爸媽媽說一聲對不起，我不是一個好學生、一個好孩子。我更對不起我自己。

現(xiàn)在，在我頭腦很清醒的現(xiàn)在，我深刻的認識到了偷跑出去的危害性。首先，我違反了校規(guī)校紀，“（這里找一條與此相關(guān)的校規(guī)）”。作為一個學生遵守校規(guī)校紀是我們最基礎(chǔ)、最應該做的事，而我卻沒有做到。其次是我欺騙了老師，我一直以為自己是一個誠實的孩子，而這次??我想我不會原諒我自己，我沒有理由原諒自己，也沒有資格原諒自己，更不能原諒自己。我也不舍求大家能夠原諒我。

我反思了很久，爸爸媽媽也和我說了很多。我覺得自己并沒有網(wǎng)影，只是只是一時頭腦發(fā)熱，突然很想上網(wǎng)。當時有著僥幸的心理，以為在熄燈以后出去不會被發(fā)現(xiàn)，然后在大家都沒起床之前再偷偷跑回來。哎，我現(xiàn)在很后悔。不僅為自己沒克制住自己偷跑出去后悔，更為自己有這樣的想法而后悔。

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇7

尊敬的集團公司領(lǐng)導：

今天中午,我懷著萬分愧疚和懊悔的心情寫下這份檢討書,向各位公司領(lǐng)導表示我對使用公司電腦上網(wǎng)這種不良行為的深刻認識和認真反省，請領(lǐng)導們相信我的改過之意，以及不會再濫用公司電腦做公務外瑣事的決心。

首先，我絕對不應該在公司公用電腦上瀏覽與工作不相干的網(wǎng)頁，在公司內(nèi)部造成了嚴重不良影響，給部門同事帶來了污點，給部門領(lǐng)導帶來了困擾，我深感抱歉。唯有深刻檢討、認真反省、嚴于律己、謹記前車之鑒、絕不重蹈覆轍，以表內(nèi)心萬般悔意。

其次，我還只是部門的一名新人，就違反公司規(guī)定犯下這樣的錯誤，實在是大錯特錯。董事長的當頭棒喝讓我醍醐灌頂、幡然醒悟，身為集團的一員應該聽從公司的安排、遵守公司的規(guī)定、執(zhí)行公司領(lǐng)導的命令。這一錯誤行為暴露出我平時沒有嚴肅重視公司規(guī)定，這是任何借口都無法開脫的，我真切地希望公司領(lǐng)導和同事可以給我一個改過自新的機會，看到我的悔過之心，我保證今后絕對不允許自己犯下同樣的錯誤!

第三，這也是一種對工作不尊敬的表現(xiàn)。國有國法，家有家規(guī)，公司的規(guī)章制度應該是我時刻記在腦海中恪盡職守的。經(jīng)過深刻剖析，我認識到了此事所造成的嚴重后果：

1.影響工作質(zhì)量和個人工作素養(yǎng)的提升。工作時候本應該心無旁騖、專心致志，尤其是對于我這樣一個剛剛進入公司的新人，本應該虛心好學、勤勤懇懇，而不該像今天這樣心猿意馬。今后的工作中我必定驅(qū)除雜念，努力提升自己的工作素養(yǎng)。

2.影響公司工作氛圍，在同事中形成不良影響。公司本應是一個團隊共同協(xié)作奮斗的地方，我工作散漫的行為拖了大家的后腿，實屬不當。今后的工作中我必定向大家看齊，絕不做害群之馬。

今天使用公司公用電腦上網(wǎng),我覺得十分有必要對我的行為作出嚴肅檢討,所以寫下這樣一份檢討書，對自己犯下的錯誤尋根溯源、從頭整治，認清后果才能徹底改正、永不再犯。望集團公司領(lǐng)導和同事們能看到我的強烈悔意與改過之心，從輕處理，并且希望得到繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點，取得更大的進步。

檢討人：XXX

XXXX年XX月XX日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇8

尊敬的老師：

您好！

今天我要檢討的是我在上網(wǎng)課期間，沒有認真做筆記，對于基本的知識我必須要保證自己應該及時做好網(wǎng)課安排。而我因為上網(wǎng)課就沒有做好筆記，認為網(wǎng)課不需要筆記。

這是嚴重的偷懶行為，是我做的不好，這樣的錯，需要靠我自己改正，需要及時總結(jié)，畢竟我們上網(wǎng)課和平時上課是一樣的，如果沒有做網(wǎng)課，就不能很好的完成課程學習，這是對自己的學習不認真，做筆記的目的是把重要的知識點壓縮總結(jié)，從而完成網(wǎng)課學習。

在平時上課期間，我能夠堅持做好筆記，每天上課就能歐及時的把每次課程做好記錄，但是到了網(wǎng)課時，就沒有他們認真，一開始認為網(wǎng)課不太重要，因為和平時上課不同，還有就是字不能做到對上課始終如一，有些偷懶，而偷懶的結(jié)果就是自己的網(wǎng)課筆記沒有做。

每次上課都是一次寶貴的知識傳授，不是光靠著我們帶著耳朵聽，眼睛看，就能夠需要的，每門課程我都應該做到認真負責，而不能隨意的作這這些沒有必要的工作，畢竟我們已經(jīng)到了高中，時間更加緊迫，更加的匆忙，而我們每一分鐘都非常重要，如果我一直都這樣不認真的上課，不做好筆記，到了復習階段，我連最基本的筆記都沒有嚴重影響自己的復習進度。

筆記的好處老師早已經(jīng)在課堂生給我們說了，筆記不但能夠加強記憶，更是能夠給我在期末，期中時期都能夠完成最基本的復習工作，筆記上面記在的都是每天課程的濃縮。再好的記憶也不可能做到如同筆記一樣，記憶會因為短暫而忘記，而筆記能夠讓我們做到最基本的學習。至少可以減少我們很多時間。

以后我上網(wǎng)課一定會記住一點，就是上課前準備好筆記本，帶好紙和筆，及時把一節(jié)課的重要知識點，總結(jié)記憶下來，到了關(guān)鍵時候用到合適的位置，不會在如現(xiàn)在這樣老是忘記做筆記，上課前檢查好自己的裝備，做好上課準備，及時的記錄一節(jié)課的課程重點。

請老師放心，我一定保證及時完成筆記任務，做好自己的學習安排，不會在向過去一樣老師犯錯，老師留下太多的問題和遺憾。堅定的完成每天的基本任務操作，及時做好自己的學習，上網(wǎng)課一定會認真專注，把該做到的筆記一個不落的都記好，方便下次復習。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇9

尊敬的領(lǐng)導：

今天我?guī)е谶^的心情，寫下這份檢討書，因為我的私自上網(wǎng)，給單位部門造成了嚴重的影響。

對于我來說，其實上網(wǎng)是件很無聊的事情，我上網(wǎng)只是為了打會游戲，緩解壓力，請領(lǐng)導相信我，之前的上網(wǎng)并不帶有惡意的去上，并沒有想出賣軍隊的某些機密去滿足個人需求的用意，今后我會改正再次上網(wǎng)的事件發(fā)生，踏實工作，遵守制度，不去做些違章的事情。請領(lǐng)導原諒。

檢討人：吳明康

時間：20xx年6月

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇10

尊敬的政教處：

我覺得自己已經(jīng)沒臉進政教處了，因為我犯了一個這么嚴重的錯，我感到很后悔，我哦知道現(xiàn)在說什么都不能彌補自己的錯，但是我希望您能看到我認錯的誠意，現(xiàn)在我鄭重的向您遞交檢討書。

為表我檢討之真誠，我必須就晚上逃寢上網(wǎng)的事情經(jīng)過原原本本向您做出坦白：年月日晚間23點22分，由于我網(wǎng)迷心竅，萌生了外出上網(wǎng)吧的邪惡念頭，又藐視了學校保安人員的夜間巡邏工作能力，我就通過繩索從二樓爬下翻閱學校圍墻外出上網(wǎng)。雖然我的外出行為實實在在的發(fā)生，但是我沒有逃過保衛(wèi)員的眼睛。我的錯誤行為實實在在地被學校報務員發(fā)生并且上報了。

事情發(fā)生以后，我知道政教處高度關(guān)注此事，實際上我比政教處更加關(guān)注。我曾一度有輕生的想法，可是我男子漢大丈夫敢做就敢當，我決心坦然面對錯誤，我覺得我為這事付出生命不值當。面對錯誤，我的認識是深刻的，晚上逃寢上網(wǎng)，這是什么行為？這是偷雞摸狗、違規(guī)違紀、胡作非為、藐視紀律的極其嚴重行為，搞不好領(lǐng)導一生氣就給我開除學籍了。

經(jīng)過政教處的`嚴肅批評，我面壁思過了一天。好在學校領(lǐng)導寬宏大量，承諾保留學籍，給我記大過處置。我感恩備至，決心好好改正：第一，我必須深刻認識錯誤，向您保證今后絕對不犯此類錯誤了。第二，我要充分從此次錯誤當中吸取教訓，徹底認清上網(wǎng)吧之危害。第三，我要以此為戒，痛改前非，洗心革面，重新做人！

總之，我感謝領(lǐng)導對我的寬宏大量，我一定不會辜負您的恩待，我一定要改正錯誤，努力學習爭取在學習上有所進步。爭取成為一個優(yōu)秀的學生。

此致！

敬禮

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇11

尊敬的老師：

您好！

對不起，早上打卡的時候我并沒有準時起來，等到一段時間了才慢悠悠的起床，導致我，沒有趕上第一堂課，錯過了，還犯了曠課的錯。

我認為在家里面學習，老師傳授的知識應該并不多，而且就算我現(xiàn)在不學，也可以等到其他時間學習，我卻沒有想到一點，就是網(wǎng)課不是在任何時間都可以學習，很多時候需要靠尊師上課，老師直播上課需要點名的，不能抱著老師就算上課也不會發(fā)現(xiàn)每到，應為現(xiàn)在的網(wǎng)絡技術(shù)非常優(yōu)秀，可以輕易的發(fā)現(xiàn)我們沒有上課。

在家中學習，老師也是考慮我們安全，期望我們可以在家中不耽誤時間就能夠好好學習，同時期待我們成長，可是我卻一直犯了一個最大的錯就是不認真，沒把上網(wǎng)課當一回事，嚴重的`違反了上課要求，雖然在家，沒有在教室，老師也不再身邊，我更應該要管好自己不能隨波逐流。

不管如何我都已經(jīng)吸取了教訓，當我接到了老師的訓斥電話，我知道自己犯錯了，請求老師原諒，以后我一定會準時上課，我們課表也發(fā)了改什么時候上課我就什么時候上課，一定在最短的時間洗漱好，和平時上課一樣，不會在拖拖拉拉，一定干錯利落的起床上課，不在睡懶覺了。

我不想自己的成績一落千丈，而想要不斷的學習，提高自己的成績，我會好好學，在家中就算爸媽不在身邊，上班去了我也會認真自己管住自己，不敢偷懶，更不敢遲到，一定準時上課，一定按時完成老師教授的課程。保證完成老師安排的任務。

以前是自己做的不夠，沒有多認真，沒有多努力，現(xiàn)在雖然在家，但是已經(jīng)開始上課了，已經(jīng)需要靠我們加油學習了，不能再在家里蹉跎歲月，我不想自己以后后悔，不想頭發(fā)白了嘆氣，我要抓緊時間，認真努力學習，在年輕的時候好好學習，在年老的時候就不需要在忙碌了，現(xiàn)在加油以后就不會后悔。

我以前總覺得時間很多，但是現(xiàn)在我知道了我們的學習時間少，現(xiàn)在如果不認真一天，就會浪費一天，自己不珍惜，其他人想幫助我也幫不了，我會努力的不斷加強學習的，請老師相信我，我會好好學習的，以后一定積極起床打好卡，準備好，及時打開電腦，靜候老師直播授課，保證認真聽課。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上網(wǎng)被抓的檢討書 篇12

遵紀的老師：

您好！

對于此次在操場中出現(xiàn)的問題，我真的非常的抱歉。作為一名中學生，我拋棄老師的教導，舍棄這么多年的所學，僅僅為了和其他的同學鬧起一場沒有意義的沖突嗎？不，我并不想這樣！但是，我的沖動，我的暴躁，卻讓我犯下了這樣嚴重的錯誤！這不僅僅是對學校紀律的違反，更是對老師教導的拋棄，對我們作為學生的否定！

作為中學生，被您問道是因為什么事打架的時候，我真的感到非常的羞愧。因為，在冷靜下來后再來回想，僅僅是為了在跑步過程中那么一點點的碰撞就惡語相向，甚至還打了起來！這實在是不應該，甚至是幼稚！現(xiàn)在的我也非常的后悔，這次的打架對我們來說是一次非常嚴重的“傷害”，不僅僅是身體上，還有心理，以及對我們的生活。

我其實明白，打架這種事情是非常的不好的！一旦打架，我們不僅會忽視身邊的危險，讓我們?nèi)菀自跊_突中受傷，甚至還會牽連到其他的人！并且，僅僅是進行了打架，我們給周圍同學們帶來的影響就已經(jīng)是非常嚴重！

經(jīng)過后來的反省，我也認識到，其實我并沒有這么的生氣，僅僅是裝一下而已，我自己也是有一半的責任?？墒俏覀?yōu)槭裁磿蚱饋砟兀亢艽蟮脑蜻€是因為我沒能調(diào)整好自己的應激方式。面對這樣的小沖突，但我卻用非常錯誤，甚至暴躁的方式去回應。這也導致了對方做出了相似的反應。這就迅速的讓沖突變的更加的嚴重，甚至在之后的`話語中變得一觸即發(fā)！

現(xiàn)在想想，如果我能學習好生活習慣，在遇上問題的時候也能冷靜的面對，不要一碰上不順心的事反應就這么大的話，也許我的朋友會更多一些，也許這樣的事也會更阿基的少一些。

同時，我反省中認識到，我們作為中學生，來到校園的主要任務是學習，是為了學習交流！但僅僅是因為這樣的一件事我們就開打，這不是一點長進都沒有嗎？我也非常清楚父母的辛苦，我并不想讓他們在辛苦的同時還要為我這樣的事情擔心。我很抱歉對那位同學做了這么過分的事情。

以上就是我對這次錯誤的檢討，往老師檢查。我也明白，自己還有很多的問題，但是我會在今后的學習中一個個糾正過來，望老師能原諒我的錯誤，我一定積極改正！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日