拖延癥心得

拖延癥心得必備。

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在日常的學習工作中，幼兒園教師都會提前準備一些能用到的資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。資料可以幫助我們更高效地完成各項工作。那么，關于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？小編特別整理來自網(wǎng)絡的拖延癥心得必備，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

拖延癥心得(篇1)

這個暑假，利用零碎時間，斷斷續(xù)續(xù)讀完了一本《拖延心理學》。作者是簡。博克和萊諾拉。袁老師看完后發(fā)現(xiàn)，書中提到的許多原則都可以應用到我們的日常教學中。

首先，拖延是很多人都面對的問題。我們的學生中也有很多人在拖延。最常見的就是遲交或者不交作業(yè)。而老師們，日復一日，面對著學生們的這種行為。

讀完了這本《拖延心理學》以后以后，發(fā)現(xiàn)拖延其實是許多人都在面臨的問題。而且，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的變化和互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，拖延癥也越來越普遍。拖延的成因也有許多，比如完美主義傾向；比如對時間的感覺不切合實際，對任務的難度和需要的時間量過于樂觀，缺乏充足的估計；比如對做事的步驟缺乏詳細的了解和預期，不能很好的啟動任務；比如對完成任務的悲觀；比如企圖一下子徹底完成任務，而不知道分步驟一點一點解決。

讀完了《拖延心理學》和《少的力量》這兩本書以后，我決定做一個實驗，檢驗書上的觀點。

試驗的課題就是《高位剎車燈安裝diy》。

我曾經(jīng)買了一個高位剎車燈，可是放在那里幾個月也沒有安到車上去。一直想安，可是一直沒有動手，就這樣耗著。下決心要把剎車燈安上。

可是實際啟動任務以后，書上所描述的問題果不其然出現(xiàn)了。

實驗過程如下：從早上10點開始。原本估計安個燈兩個小時就差不多了，可是實際上弄了一天。

首先，這個燈沒有規(guī)格，也沒有配線定義。所以為了避免走彎路，首先要花時間在網(wǎng)上搜索類似20led高位剎車燈的信息和其他人的安裝經(jīng)驗。結果，花了大約一個小時，沒有找到有價值的信息。沒有辦法，自己用12v電源做試驗，摸索接線的定義，加上中間家里一些雜事打擾，花了一個小時，把接線定義找出來了。

就這樣，兩個小時過去了，從上午10點到中午12點。然后延遲心理閱讀，取下車上的頭燈，研究在**斷線，在車上做試驗，確定燈的位置和走線。然后在拆下的大燈上做個標記，繼續(xù)在網(wǎng)上搜索別人的接線方法，并思考接線方案。

用紙和筆記錄，標上序號，同時標上**，接好延長線，用自粘膠帶包好，再用絕緣膠帶包好外側。這樣時間就到了下午一點。然后吃吃午飯，一點多開始安裝。

中間加上解決各種細節(jié)問題，比如放下座椅，卸下護板，安裝大燈，布線，接線，連接左大燈，時間不知不覺地過去了，到了下午4點就結束了。

這次實驗結果，總共耗時6個小時。原計劃上午9點開始，12點前結束。在最快兩個小時的基礎上還有一點時間。

不過，我認為正常的估計，在現(xiàn)實面前砸了。實際花費的時間正好是估計時間的兩倍，因為理想時間是一切順利進行的最理想情況，但實際上，理想情況很少發(fā)生。幸虧這次試驗是利用假期做的，否則，實驗還真完不成。

根據(jù)這次實驗，印證了書中的觀點。我想，我們是否可以遷移到學生的學習上？

學生是否對于完成任務的難度和需要的時間過于樂觀，從而一旦不能按照預想完成，就產(chǎn)生挫敗感？學生是否清楚完成任務的步驟，而不是籠子？學生們對時間有清楚的概念嗎？他們知道時間是有限的，必須花在最有價值的活動上嗎？

這些道理，如果學生能夠明白，那么不僅僅有助于他們完成學業(yè)，更有助于他們將來在事業(yè)上的成功，為他們將來的幸福人生打下基礎，受益終身。

拖延癥心得(篇2)

文 | 小梅

1在讀《拖延心理學》之前，我一直認為，拖延是每個人身上都有的毛病。有些人經(jīng)常為不易改掉的***惱，有些人為在最后一秒的靈感迸發(fā)而沾沾自喜，這似乎是生活常態(tài)。

當我讀了這本書，對拖延癥有了更多的了解后，我的觀點改變了。雖然只讀到一半，但我有兩個幫助：1

認清現(xiàn)實和自我，接受自我。指導你自己如何有效地避免養(yǎng)育過程中的拖延。

從表面上看，拖延是一個人的時間管理問題，或者是避免對他們正在處理的事情不負責任的一種方法。事實上，研究發(fā)現(xiàn)拖延是一個非常復雜的問題。它不僅涉及到個體的心理、行為和情感問題，還涉及到社會和文化方面。

即使我們意識到拖延已經(jīng)拖延了事情，我們也無法阻止它。

2有時，我們會被一些所謂”拖延者的信條”所說服。

比如說，

1. 我必須要做到完美；

2. 我做每件事都應該輕而易舉、不費力氣；

三。無所事事比冒失敗的風險更安全；

四。如果這次我做的好，我應該每次都做的好；

5個。如果我成功了，別人會受到傷害等。

我們平時聽到這些，會認為是對自己要求嚴格，是完美主義者，辦事求穩(wěn)。事實上，這些跟拖延有著密不可分的聯(lián)系。因為這些想法是不切實際的，是個人拖延的想法。

如果你認為你必須做到完美，你寧愿拖延也不愿嘗試，因為你不想冒著被批評失敗的風險；如果你認為成功是危險的，你會降低成功的概率，以保護自己和他人。

人們之所以養(yǎng)成拖延的習慣，是因為他們害怕展現(xiàn)真實的一面，不會被別人接受，這樣拖延者不僅回避了認知世界，也回避了認知自我。雖然要忍受自責、自輕和對自己反感的痛苦，但是比起認清自我所帶來的脆弱，這種痛苦更容易接受。改善拖延癥的過程也是認識自己、接受自己的優(yōu)點和缺點、能夠像老朋友一樣與自己相處的過程。

3很多人都有拖延行為。

有的拖延會導致嚴重的外在后果，甚至嚴重性會出乎你的預料；有的拖延雖然沒有產(chǎn)生嚴重的外部損失，但是拖延者的內(nèi)心受到極大的煎熬，從惱怒、后悔到強烈的自我譴責和絕望。同時，也有一些人的拖延反映在一些不重要的問題上。在重要的事情上，我們基本上可以按時完成?？磥恚@種情況下的延誤完全可以忽略不計。

我之前也這樣認為。隨著自己的成熟，對做人做事上的精益求精。我慢慢發(fā)現(xiàn)這種拖延是很難的。當你的意志力很弱時，它會凸出并影響你的自我認知。

當了媽媽后，我很擔心自己的拖延行為在孩子身上放大。為了提高自己，給孩子們樹立好榜樣，我選了這本書仔細學習。從中了解到，孩子的拖延行為不是單純從父母身上學***，還跟其家庭關系有重要聯(lián)系。

在本書第九章中，作者系統(tǒng)闡述了親子關系的不協(xié)調(diào)，會給孩子拖延問題的產(chǎn)生制造機會。根據(jù)對拖延者的研究，有五種基本的家庭傾向。這五種傾向和隨之而來的內(nèi)心恐懼是拖延的心理原因。

它們是：施壓、懷疑、控制、依附和疏遠。這五種傾向或多或少地存在于每個拖延者的家庭中。

這五種傾向交織在一起，抑制了拖延者自尊的發(fā)展，從而培養(yǎng)了拖延的習慣。

4自尊是對自我價值的評估。

如果你的自尊低，就會感到空虛。如果自尊受到膨脹，你會感覺自己幾乎無所不能。個人成長的使命是對自己的能力有一個合理的認識，接受自己的局限，并保持積極的自我價值感。

家庭可以通過接受孩子的現(xiàn)狀并支持他們完成這一使命，幫助他們培養(yǎng)穩(wěn)定的自我意識。父母在其中起著至關重要的作用。要努力為孩子營造和諧的家庭氛圍，積極與孩子互動，提供心理安全地帶。

這是讓孩子感到自己被接受，被愛，具有完整感和對自己有信心的一個基礎。當然，父母并不完美，他們會犯錯，他們有不良的情緒和行為。這段時間里，可能無法呼應孩子的需求。

幸運的是，好父母無須事事和孩子呼應。研究表明，只要父母在30%的時間內(nèi)對孩子做出反應，就會在孩子和父母只間形成強烈的情感依賴。如果父母與孩子的互動關系破裂，父母忽視了孩子的需求，可以啟動修補程序來彌補。

它不僅可以改善人際關系，還可以教會孩子在犯錯后對自己的行為負責，讓孩子感受到尊重和價值，幫助他們建立自尊。

總之，在家庭中，愛是無條件的。孩子，包括父母，都應該被接受。否則，孩子會選擇性地扮演一個特殊的角色，通過拖延來隱藏未被認識的部分。

失去了與自己另一部分的接觸，和進行自我整合的機會，更不用提進行合理的自我評價，建立自尊了。

客觀地了解拖延的根源只是克服拖延的第一步。接下來我會通過閱讀后半部分，了解如何征服拖延。當然，如果知道了如何做，拖著不去實施，可能又是新一輪拖延的開始。

克服拖延是持久戰(zhàn)，希望可以堅持到最后。

讀拖延心理學有感（二）：在戰(zhàn)勝拖延中尋找更好的自己

姚賽群半年前，在慶祝閨蜜箐箐博士畢業(yè)的聚會上，大家在感嘆箐箐持之以恒的學***的同時，也紛紛吐槽起各自的拖延癥來。熬夜趕稿、日常小事拖拉、**計劃擱淺…大家都因拖延而焦慮，卻都在焦慮中拖延。隨著話題的深入，內(nèi)疚、自我否定的負面情緒也在席間蔓延開來。

箐箐淺笑說道：”大家看看《拖延心理學》這本書吧，我想大家肯定會有收獲?！彼奶嶙h立即得到了所有人的響應。

聚會結束后，人手一本《拖延心理學》，心滿意足的各自回家。

接下來的日子里，閨蜜群里不斷更新著與《拖延心理學》有關的消息。先是摘錄大段直擊各自心靈的句子；接著就是講述與書中理論完美契合的各種拖延故事，最后大家紛紛訂出戰(zhàn)拖計劃，誓與拖延一刀兩斷。比如：

經(jīng)常有寫作任務的小米希望在截止日期前完成稿子，()不想每個假期都在焦躁寫稿中度過；將要步入婚姻殿堂的燕子期盼這次**成功，想著在半年后的婚禮上成為最美新娘。

因為一本書的閱讀，讓我的小伙伴們都鼓起了開啟新生活的勇氣。最先讓我們感受到變化的，就是過去每次聚會都因趕稿而缺席的小米。在《拖延心理學》這本書中小米總算找到了導致她經(jīng)常熬夜趕稿的原因：

工作目標籠統(tǒng)和精力難以高度集中。小米說，每次打開電腦準備寫稿時，總是先上**,再看微信，接著再把網(wǎng)頁熱門消息逐一搜個遍。一天下來，什么事情也沒干成，隱隱而來的交稿壓力，雖然讓小米有點心虛，但仍以”時間就像海綿里的水，擠擠總是有的”的話來安慰自己。

當然一擠又把工作全都堆在交稿日的前一天，為了按時交稿，熬夜也是在所難免。

接下來，小米和大家分享了新的工作方式?，F(xiàn)在的小米每接到一個寫作任務，就會把任務分解成若干個子任務，諸如：查閱資料、列好提綱、逐個寫作、成稿修訂。

再根據(jù)任務完成時間，給每個子任務定時，比如：查閱資料5小時。接著，通過一款叫”番茄鐘” 的手機app,將子任務劃分成一個個25分鐘的迷你小任務，然后定時開始做事。

完成一個25分鐘的迷你小任務，系統(tǒng)將會獎勵一個番茄。當你完成一天的工作時，從系統(tǒng)中就可以清晰的反映出自己的工作進度。小米說，這樣的工作方法讓她感受到徹底掌控工作進度的快感，提高了工作的專注力，徹底的擺脫了 “黑色交稿日”.

聽完后大家都對小米伸出大拇指，搶先**了”番茄鐘”app,也都在心里想著回去自己也試一試。

在大家紛紛效仿小米”細化任務、提高專注力”的戰(zhàn)拖寶典時，燕子的完美變身，讓所有人都驚掉了下巴。

燕子是個微胖的可愛女孩，從認識她的第一天起，**是掛在她嘴上的話題，不過也僅限于說說，微胖的體型已經(jīng)快伴隨她十年了。多年來父母朋友勸她運動調(diào)理，她置若罔聞。結果在數(shù)月以前，她突然行動起來，跑道上、健身房里到處都是她揮汗如雨的身影。

當她真的穿著她理想中的婚紗站在我們面前的時候，大家不禁感嘆《拖延心理學》的力量。

打開燕子的健身主頁，她的個性簽名映入眼簾---”拖延的問題就是跟自身如何相處的問題?！表樦粭l條博客讀下來，燕子的**之路也逐漸在我們的腦海中清晰浮現(xiàn)出來…自小就有點肉呼呼的燕子不是從未想過**，而是多次嘗試以失敗告終，故而”瘦下去”成了燕子一個無法企及的夢。燕子讀《拖延心理學》后，在博客里寫道：

害怕面對**失敗是自己擱置**計劃的拖延理由。

找到拖延原因的燕子，和幾位志同道合的姑娘共同成立了一個”**小組”,大家一起相約運動健身，共同**健康飲食。曾經(jīng)的燕子可能會因為天陰而放棄晨跑的計劃，而現(xiàn)在生活里所有的事情都在圍繞著**這個話題。在減下3kg的時候，燕子果斷的買下了那件價值不菲、現(xiàn)在仍不能穿進去的理想婚紗。

大家都在說燕子沖動消費的時候，燕子一臉認真地告訴我們，她每天都看著婚紗，想象自己穿進去時的光芒四射，那場景每次都會讓她熱淚盈眶。

接下來的燕子一路高歌猛進。當天天見面的燕子媽媽也終于說出：哎呀，你好像瘦了的時候，燕子如愿的穿上了那件她理想中的婚紗，成為自己婚禮上最美的新娘。

當然燕子的”組團**、自我獎賞”的戰(zhàn)拖方法也在朋友圈里廣為流傳。

這就是這半年來，我們讀完《拖延心理學》并去實踐它的故事。這兩個女孩，一個將自己從堆積如山的工作中解脫出來；一個將自己從低迷情緒中重新拾起，她們都在戰(zhàn)勝拖延中尋找到了更好的自己。我想這就是這本書的意義，就在于它給了諸如我們這樣深受拖延癥困擾的讀者一個希望。

告訴我們：只要能夠坦然的面對自己的問題，找到自己真正接受的方式去努力實踐它，那拖延癥將會不治而愈。

《狼牙山五壯士》讀后感

濟南市舜耕小學五年級一班梁臻

讀了《狼牙山五壯士》這篇課文，我被深深地感動了。

這篇課文主要講了1941年秋，日寇集中兵力，向晉察冀大舉進犯。經(jīng)過一個多月的英勇奮戰(zhàn)，七連決定向龍王廟轉移，掩護群眾轉移的任務交給了六班。他們決定把敵人引上狼牙山，那兒三面都是懸崖。

子彈都打完了，五位壯士英勇地跳下了懸崖，他們不惜自己的生命保護了群眾和部隊主力，這種精神難道不令人敬佩嗎？

五位壯士在十分緊要的關頭心里只有一個念頭：只要能保護部隊主力和群眾順利轉移，犧牲也是值得的。這件事讓我想起了另一個故事：

有一個叫王二小的孩子，他在放牛的時候有一群敵人來到了山上，讓王二小給他們帶路去找八路軍，勇敢的王二小卻把敵人引到了八路軍的埋伏圈。敵人發(fā)現(xiàn)上當后，就把王二小殺害了，那年王二小才12歲。但是，敵人也跑不掉了，都被八路軍消滅了。

這么小的孩子為了戰(zhàn)爭的勝利都具有這種大無畏的精神，那生活在和平年代的我們是不是更應該努力學習，長大以后做一個對國家對社會有用的人呢？【FW76.cOM 76范文網(wǎng)】

在戰(zhàn)爭年代，還有許許多多為國家不惜犧牲自己的英雄們：黃繼光、董存瑞、趙一曼……他們都在最危險的時刻，為了他人的生命，為了祖國的利益，英勇獻身！我被他們這種大義凜然的精神所感動！

家長評：

能夠按照寫讀后感的格式要求，將文章主要內(nèi)容概括出來，并通過具體的事例寫出自己的感受。

同學評：

作文總體很好，字寫的也很好，句子通順，好詞好句很多。再繼續(xù)加油！

教師評：

蘇霍姆林斯基《育人三部曲》讀后感

《育人三部曲》是教育家蘇霍姆林斯基的著作，讀他的書，我覺得幾乎句句都是經(jīng)典。蘇霍姆林斯基作為教育家和教育理論家，他從教三十五年，研究過很多的教育難題，積累了豐富的教育經(jīng)驗，為我們留下了深遠的教育遺產(chǎn)。這部《育人三部曲》，就是其中閃亮的一筆。

拖延癥心得(篇3)

拖延癥的講座心得

最近，我參加了一場關于拖延癥的講座。在這場講座中，我不僅學到了關于拖延癥的定義和原因，還了解了一些實用的應對方法。在此，我將向大家分享我對這場講座的心得體會。

講座一開始，演講者介紹了拖延癥的概念。他解釋道，拖延癥是指一種傾向，即將某件工作、任務或決策推遲到接近截止日期甚至超過截止日期才去完成的行為。他還強調(diào)了拖延癥與懶散或時間管理不當之間的區(qū)別，指出拖延癥是一種無法自控的心理狀態(tài)。

演講者詳細闡述了拖延癥的原因。他指出，人們會陷入拖延的原因多種多樣，其中一些主要原因包括：對任務的恐懼、缺乏動力和目標、時間管理困難、缺乏自信和專注度不高等。通過了解這些原因，我們可以更好地理解自己拖延的根源。

在講座的第二部分，演講者分享了一些應對拖延癥的方法。他強調(diào)了建立明確的目標和制定合理的計劃的重要性。明確了目標后，我們可以更好地組織自己的時間并制定可行的步驟。演講者提到了增加動機的方式。他建議我們明確任務的重要性，并尋找與之相關的獎勵，以促使自己更加努力地工作。他還提到了養(yǎng)成良好習慣的重要性。通過建立日程表、設定提醒或尋找學習伙伴，我們可以更好地培養(yǎng)自己的專注力和時間管理技巧。演講者強調(diào)了對自己的心理狀態(tài)進行管理的重要性。他建議我們要保持積極的態(tài)度，并在遇到挫折時鼓勵自己。

在整個講座中，演講者通過生動的案例和豐富的圖表展示了拖延癥的影響以及應對方法的有效性。他的方法和建議讓我受益匪淺。我意識到自己拖延的原因主要是缺乏明確的目標和計劃，以及缺乏動機和自律。因此，我決定從制定合理的計劃和設定明確的目標開始。我開始將重要任務分解為小步驟，并為每個步驟設定截止日期。這樣做不僅有助于我更好地組織時間，還能增加任務完成的動力。

我還嘗試建立了一個日程表，并設定了提醒來幫助我管理時間。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地專注于任務，并更及時地完成工作。最重要的是，我學會了給自己一些獎勵，以鼓勵和獎勵自己在任務完成上的進展。這些小小的改變對我來說真的很有幫助，讓我更加高效地工作和生活。

小編認為，這場講座為我打開了一扇了解和應對拖延癥的認識之窗。我學到了拖延癥的定義和原因，了解了一些應對方法，對如何克服自己的拖延傾向有了更深入的認識。通過付出努力，我相信我可以逐漸克服拖延癥，提高我的工作效率和時間管理能力。我會將這些方法應用于我的日常生活中，并持之以恒地改善自己。我要感謝這場講座給我?guī)淼膯l(fā)和收獲。

拖延癥心得(篇4)

在日常生活中我們經(jīng)常聽到“我馬上去做！”“今天晚上就去寫!”“今晚一定要早睡！”之類的對話，很多人聽完也只是付之一笑，

因為說這些話的大多數(shù)人最終都不會真正采取行動，這種奇怪的現(xiàn)象源于現(xiàn)代人的一種常見疾病——拖延。

拖延癥，就是指明知不做的后果，確仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。事實上，大多數(shù)人都有不同程度的拖延癥，其中一些表現(xiàn)為

在各種各樣的小事中，日積月累卻十分阻礙個人發(fā)展，有些重度拖延癥患者甚至在一些十分重要的事情上也會又拖延的傾向。拖延癥在

大學生群體中的存在也十分廣泛，根據(jù)一些新聞和一些大型門戶**的拖延癥調(diào)研表明，在80后90后的群體中，拖延癥存在的現(xiàn)象達到

80%。

很多人應該都有這樣的體驗：認為自己能在一個小時內(nèi)做完的事情總是會先玩會兒手機、看看**直到最后半個小時才會匆匆忙去做，

作業(yè)也總是拖到最后一天。將事情壓到死線才不得不去做，這樣給人帶來的緊迫感和焦慮往往促發(fā)人的斗志，會讓自己覺得，自己只有

在壓力下才有做事情的狀態(tài)。一天下來，當你拿到成績時，成績通常不是很差，這就增強了你在短期高壓下工作的能力

學習的心態(tài)，并且對以后的行為不斷進行自我暗示，這就是拖延癥漸漸形成的過程。

而形成拖延癥的原因不過兩方面：

（一）淺層方面：1.事情太難

2.懶惰，不愿意這樣做，認為這樣做太耗時

3.相關知識技能不夠扎實牢靠

四。自控能力差，易受外界影響和干擾

（二）深層方面：1.完美主義，對所有事情的要求都很高，必須要等所有方面都完美了才開始著手去做

2。缺乏行動的激情和動力以及做事的熱情

三。自控能力差，易受外界影響和干擾

4.不自信，害怕不能做好

當然，也有一些特殊的情況，比如有的學生沉迷于游戲，大學的學習氛圍太容易給學生過多的時間。

拖延癥的存在極大拉低了我們學習的效率，怎樣克服拖延癥、有效率有規(guī)律的進行學習和日常作息也成了當代大學生首要面對的問題，

其實**拖延癥的方法很多，但最關鍵的還是讓跟多的同學了解拖延癥，知道拖延癥對于學習工作生活的危害，同時我們更應該積極面

對它，作為一名大學生，我們肩負的是社會的希望與責任，手里也是我們的未來與機遇，絕不能讓拖延癥成為我們在未來的道路中的絆

腳石。以下是一些克服拖延的技巧和方法：

1.制定目標時要確切精準，認定去做的方向，而不是只有一個模模糊糊霧里探花探花般的抽象想法就亟不可待地去做，不明確的目標只

在這個過程中我們更容易分心

2.把每個大目標分解成一個一個的小目標，循序漸進總是比一蹴而就更靠譜，每達成一個小目標帶來的成就感也能激勵我們不斷的向下

一個前進的目標，不要害怕做不到和拖延

三。別給自己任何理由，縱容只會使拖延更嚴重

4.設定完成期限，確定的計劃將一直執(zhí)行并嚴格遵守

5個。把事情的輕重緩急弄清楚，把重要的事情馬上做。別著急，因為還有時間

有意義的大學生活不應是在緊趕慢趕手頭事情中度過的，克服拖延癥，我們會有更多的時間感受大學的人文氣氛，也有更多的空余去體

品味名著，克服拖沓，從此享受豐富多彩的大學生活。

江西師范大學

金融2班

胡蓉201516802131

拖延癥心得(篇5)

拖延癥講座心得

前不久，我參加了一場關于拖延癥的講座，對此我深感受益匪淺。本文將詳細、具體并生動地分享我在講座上所學到的知識和感悟。此篇文章將突破1000字的篇幅，以確保對拖延癥問題的分析和解決方法有一個全面深入的理解。

講座開場的時候，主講人用一系列有趣的案例引起了我們的注意。他告訴我們拖延癥并不僅僅是懶散的表現(xiàn)，它實際上是一個心理問題，而不是缺乏動力或時間管理的問題。我開始認識到，拖延行為背后可能隱藏著更深層次的原因。

講座中，主講人重點介紹了幾種常見的拖延癥類型。第一種類型是“行為上的拖延”，這種類型的人總是在最后一刻才開始做事情，他們寧愿處理一些瑣碎的事情，而不是面對更重要的任務。聽到這里，我想起了我那次拖延寫論文，卻沉迷于手機游戲的尷尬經(jīng)歷。

第二種拖延癥類型是“意志力上的拖延”。這類人總是開始得很積極，但堅持不下去，缺乏長期的毅力。他們?nèi)菀资艿酵饨绲母蓴_，無法專注于完成任務。聽到這種類型，我也發(fā)現(xiàn)了自己有時候在半途而廢的情況，我意識到我需要更好地掌控自己的專注力。

第三種拖延癥類型是“情感上的拖延”。這種類型的人總是處于情緒低落或焦慮的狀態(tài)，他們寧愿通過拖延來逃避面對問題。我對這種類型有了更深入的了解，因為有時候我也會用拖延來逃避那些讓我感到不舒服的任務。

在講座的后半部分，主講人分享了一些應對拖延癥的方法和技巧。他提出了時間管理的重要性。他告訴我們，合理規(guī)劃時間表可以幫助我們更好地利用時間，并讓拖延的可能性降到最低。我決定試著用日程表來規(guī)劃自己的時間，有效地安排每天的任務，提高工作效率。

主講人談到了挑戰(zhàn)自己的重要性。他強調(diào)對抗內(nèi)心的舒適區(qū)是戰(zhàn)勝拖延的關鍵。他鼓勵我們設定小目標，逐漸挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，以增加自我成就感并培養(yǎng)堅持的品質(zhì)。我決定從一些小而有挑戰(zhàn)性的任務開始，逐漸提高自己的耐力和毅力。

主講人提到了尋求支持的重要性。他說，對于一些嚴重拖延的患者來說，尋求專業(yè)幫助是必要的。他鼓勵大家不要害怕向健康專家或心理咨詢師尋求幫助。我理解到，有時候我們需要外界的支持和指導，以克服自己的困難。

參加這場拖延癥講座后，我對于拖延癥有了更加全面的認識。我意識到拖延行為并不是簡單的懶散，而是一個更為復雜的問題。通過學習和應用主講人的方法和技巧，我相信我能夠逐漸克服自己的拖延習慣，提高自己的工作效率和時間管理能力。

想要改變拖延習慣并非易事，但我相信只要我堅持努力，充分意識到拖延行為對自己的不利影響，采取主講人所提出的方法和技巧，我一定能夠克服拖延癥，提升自己的生活質(zhì)量和成就感。

小編認為，我非常感激參加這場關于拖延癥的講座。通過了解拖延癥的不同類型和解決方法，我對自己的拖延習慣有了更深入的認識，并且知道應該如何克服它。我相信，只要我堅持實踐所學，并結合自己的實際情況去制定有效的改善計劃，我定能擺脫拖延癥，提高自己的生活和工作品質(zhì)。

拖延癥心得(篇6)

拖延癥的講座心得

近日，我參加了一場關于拖延癥的講座，來自著名心理學家李教授的講解給我留下了深刻的印象。在這場精彩的講座中，李教授詳細、具體且生動地介紹了拖延癥的原因、表現(xiàn)以及克服方法，讓我受益匪淺。

首先，李教授向我們介紹了拖延癥的原因。他指出，拖延癥的形成往往與個體的內(nèi)外部因素有關。內(nèi)部因素主要包括對任務的恐懼、自我懷疑和自我激勵不足，常常導致個體對任務的放棄或拖延。外部因素則包括任務缺乏緊迫感、缺乏時間管理能力以及過度依賴他人的控制等，這些因素都會影響個體對任務的完成情況。通過深入了解拖延癥的原因，我對為什么我總是拖延做事有了更清晰的認識。

其次，李教授向我們展示了拖延癥的具體表現(xiàn)。他列舉了一系列常見的拖延行為，其中包括拖拉時間、消極思維、選擇性記憶、尋求外部滿足和過度完美主義等。我發(fā)現(xiàn)自己在這些表現(xiàn)上與拖延癥存在著許多共通之處。比如，我常常會拖拉時間，以至于最后只能倉促完成任務；我也往往陷入選擇性忽視某些任務，只專注于那些讓我感到舒適的事情上。通過了解這些拖延癥的表現(xiàn)，我認識到了自己的問題，并下定決心要改變。

最為關鍵的是，李教授向我們介紹了克服拖延癥的有效方法。他指出，要克服拖延癥，首先需要樹立明確的目標，并制定詳細的計劃。這樣可以幫助我們更好地理解任務的重要性和緊迫性，減少拖延的可能性。其次，要鍛煉自己的時間管理能力，合理安排每天的時間，分配任務的優(yōu)先級。同時，需要提高自己的自我激勵能力，建立獎勵機制和懲罰機制，以激勵自己按時完成任務。此外，李教授還強調(diào)了重要的一點，那就是要學會積極面對困難和挫折，調(diào)整自己的心態(tài)。只有通過積極的心態(tài)和行動，才能真正戰(zhàn)勝拖延癥。

在講座結束后，我深思熟慮地總結了自己的收獲。通過聽李教授的講解，我對拖延癥有了更全面的認識，明白了其原因、表現(xiàn)和對策。我深刻地認識到，拖延癥不僅僅是一種壞習慣，更可能影響到個人的工作、學習和生活質(zhì)量。因此，我決心要改變自己，積極采取措施克服拖延癥。我將制定明確的目標和計劃，加強時間管理能力，相信通過自己的努力，我一定能戰(zhàn)勝拖延癥。

總之，這場講座給我?guī)砹司薮蟮膯l(fā)和沖擊。通過深入了解拖延癥的原因、表現(xiàn)和克服方法，我對自己的問題有了更為清晰的認識，并下定決心要改變。我相信，只有積極面對困難，努力克服拖延癥，我們才能實現(xiàn)自己更高的目標，并取得更多的成功。

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延安之行心得簡短必備

俗話說，不打無準備之仗。在幼兒教育工作中，我們都有會準備一寫需要用到資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。資料可以幫助我們更高效地完成各項工作。所以，您有沒有了解過幼師資料的種類呢？下面是小編精心收集整理，為你帶來的延安之行心得簡短必備，希望能為你提供更多的參考。

延安之行心得簡短【篇1】

革命圣地延安紅色之旅感想——趙淑玲

2010-11-9 10:29:49

延安，我心中久仰的圣地。從1935年到1948年，中共中央和毛澤東主席在這里領導、指揮了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭，奠定了中華人民共和國的基石，譜寫了可歌可泣的歷史篇章。而在這塊土地上所孕育的偉大的延安精神，在中國的革命和建設中發(fā)揮了巨大的精神動力作用，是我們黨的傳家寶，是中華民族寶貴的精神財富，它對中國歷史發(fā)展進程產(chǎn)生著巨大和深遠的影響。多年來，我只能從書本里、影視中、報刊上了解到它光輝的歷史，看到它雄偉的身影?？傁胗幸蝗漳苋パ影舱把鏊娘L采，踏尋革命的足跡，緬懷先烈的事跡，感受老區(qū)人民淳樸的風情和崇高的風范。我院黨委精心組織和安排了這次紅色旅游延安四日行活動。我很榮幸的得到了本次參觀學習的機會，幾天下來，感慨很多，收獲很多,進行了一次深刻的愛國主義思想教育和革命精神洗禮。

9月6日早晨 7：30分正點出發(fā)的，帶著領導的信任和囑托，在帶隊領導的帶領下，我們一行十七人踏上了去往延安的紅色征程，此時窗外濛濛細雨。平時由于工作的關系我們很難相聚，借此機會我們相聚在一起。帶隊的領導想的很周全。不僅提前為我們準備行程表、還備了醫(yī)藥箱等等。路上準備了很多陜北民歌供大家欣賞，組成幾組打撲克游戲，這也是大家溝通一種方式吧！

9月7日早上由西安乘車3個小時左右，看到了黃河壺口瀑布、黃土地、黃皮膚、黃河水，是陜西省和山西省的分水嶺，大家真正體會到了母親河的壯觀景象，濤濤黃河水，巨浪沖天，就像我們中華五千年文明史一樣淵源流長，同時也留下了革命時期毛主席等老一輩革命家深深的腳印。覺得自己這次紅色之旅收獲特別大，大家相互交流，從中又感悟到了團隊的重要性，為我們的日后的工作和生活打下了更堅實的基礎。隨后乘車約3個小時抵達延安。沿途山路崎嶇陡峭。

9月8日清晨出發(fā)，大家不顧旅途疲勞，乘車先來到了寶塔山腳下，寶塔山的高度不算太高，卻有一種不能言表的氣勢。在巍巍寶山下聽導游講革命故事，1936-1948年期間延安市中共中央所在地，是中國人民解放戰(zhàn)爭的總后方，感受到了革命的艱辛，感悟到在新的歷史時期，締造新文化的核心價值觀。面對現(xiàn)在，我們在工作的崗位上，更要有不怕苦不怕累的革命精神。我們在那里集體留影，珍惜著祖輩們用生命換來的大好河山，我們要用實際行動和勤奮工作繼承和發(fā)揚革命前輩的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨后奔赴延安革命紀念館，參觀了延安十三年歷史濃縮——革命紀念館。感受到了老一輩革命家艱苦樸素、勇往直前、團結奮進的精神。學習延安革命歷史資料，緬懷革命先烈，追憶延安革命精神，心潮起伏、感悟頗深。大家一邊參觀，一邊認真聆聽講解員的細致講解，在革命遺跡上重現(xiàn)歷史畫面，對先烈的光輝奮斗歷程和中國共產(chǎn)黨、中國革命的歷史有了更加深刻的感性認識，對自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神、全心全意為人民服務的精神、理論聯(lián)系實際、不斷開拓創(chuàng)新的精神、實事求是的思想路線等延安精神精髓有了更加深入的理解，對新時期繼承和發(fā)揚延安精神、推動中國特色社會主義事業(yè)各項建設又好又快發(fā)展的重要性和必要性有了更加清醒的認識。而后我們在棗園革命舊址（書記處禮堂、任弼時、周恩來、張聞天、毛澤東、朱德、劉少奇舊居等）參觀革命前輩的故居，瞻仰珍貴圖片中領袖的音容笑貌。這里的一切都讓大家駐足流連，就是在這樣狹小、陰暗、簡陋的窯洞里，毛主席和老一輩無產(chǎn)階級革命家，以雄才大略，運籌帷屋，決勝千里，指揮了全國的抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭；就是在這窯洞的小油燈下，他們寫下了一篇又一篇決定中國革命方向、指導中國革命的光輝著作，在這里領導和指揮了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭，奠定了人民共和國的堅定基石，培育了永放光芒的“延安精神”，譜寫了可歌可泣的偉大歷史篇章。接著我們參觀了中共七大會議舊址——楊家?guī)X。在中共大禮堂里隨著講解員大家齊唱東方紅，心里無比驕傲自豪。同時參觀了楊家?guī)X的小菜園，毛主席與美國記者斯特朗談話時的石桌石凳，在此主席提出了“一切反動派都是紙老虎”的著名論斷。

9月9日下午，盡管因返程時間變動大家等到深夜，無怨無悔。9月10日順利返程。在返回的路上我一直在想，我們的先輩為了和平和自由或者說是事業(yè)，他們都是經(jīng)過很多挫折，經(jīng)過自己團隊的努力才一步一步的走到現(xiàn)在，創(chuàng)造了現(xiàn)在的可喜成績，這讓我們深深的感受到了工作好似革命，要堅持到底、珍惜這一切，這樣才能創(chuàng)造成績。

通過本次參觀學習，極大地豐富了我們的精神文化生活，開闊了視野，增長了見識。對我黨的根本宗旨全心全意為人民服務精神、三五九旅的自力更生，艱苦奮斗、敢于征服困難的革命英雄主義和革命樂觀主義精神為主要內(nèi)容的南泥灣精神，白求恩精神的國際主義精神，毫不利己專門利人和對技術精益求精等的延安精神有了更深刻理解。對于我們新時期測繪事業(yè)提供了動力，指引了方向。延安之行，讓我們受到了一次最生動的黨性教育和愛國主義教育，更加堅定了發(fā)揚延安精神，堅定共產(chǎn)主義理想信念。感謝黨組給了我們這次絕好的機會，我們要把這次接受教育的經(jīng)歷與感受帶到廣大職工當中來共同分享，共同進步。在新的形勢下，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，牢記為人民服務的根本宗旨，繼續(xù)發(fā)揚老一輩無產(chǎn)階級革命家的光榮傳統(tǒng)，勤奮學習、勇于創(chuàng)新、愛崗敬業(yè)、埋頭苦干，腳踏實地的做好自己的崗位工作，努力為我院測繪事業(yè)發(fā)展做出更大的貢獻。（趙淑

延安之行心得簡短【篇2】

8月19日，在學校的組織下，我們?nèi)昙墤阎鵁o比崇敬和期待的心情來到了這個充滿革命色彩的城市——延安，來學習、繼承和發(fā)揚延安紅色革命精神。延安是延安精神的發(fā)祥地，雖然隨著經(jīng)濟的發(fā)展，這里也像其他城市那里一樣高樓林立，街道上奔馳著各式各樣名貴的汽車，但是這些虛榮奢華的東西絲毫掩蓋不了這里濃郁的紅色革命氣息，街道上、橋上以及各種建筑物上隨處可見毛主席頭像，“為人民服務”等字樣，很多道路和橋梁的名字都以著名的革命人物、事件、地點等命名，可見這里依舊沒有褪去革命的光環(huán)，依舊是革命的圣地。一到延安就感受到了這種強烈的革命精神，在我內(nèi)心之中泛起了不小的漣漪，也預示著此行我們就收獲頗豐，學習到延安精神的精髓。

8月20日下午，在我們行程的第一站，我們來到了延安革命紀念館，。再現(xiàn)和還原了當時的生活細節(jié)。在那里我看到了舊的軍裝和當時的**。

在展館中陳列著一本《四一式山炮膛外蛋刀計算》，保存十分完整，印制非常清晰，可見當時環(huán)境十分艱苦但是在學習和培養(yǎng)人才方面上卻絲毫不馬虎，不但沒有粗制濫造，反而精益求精，這就是延安精神一種體現(xiàn)。但我們現(xiàn)在的環(huán)境是如此優(yōu)越，有些人不僅不懂得珍惜，還玩弄失去的野心。對不起革命先輩的血汗！那里還再現(xiàn)了黃河大合唱的場面，氣勢恢宏；展示了《解放**》的第一臺打字機，還原了抗日軍政大學的大門，展現(xiàn)了白求恩救死扶傷戰(zhàn)斗在前線英勇奮斗的英雄事跡及其所用過的醫(yī)療器械，激勵著我們這批未來人民軍醫(yī)向其學習，發(fā)揚他的精神，還還原了當時1937年7月23日毛主席在艱苦的窯洞里講授《游擊戰(zhàn)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術》的情景，只有一塊一平方米大小的黑板，學生們只能坐在石塊上代替凳子來聽講，可見當時的環(huán)境是多么的艱苦。

最后在展館里展示的是米袋和步槍也就是俗話所說的“小米加步槍”，我黨革命斗士就是憑借著“小米加步槍”贏取了日軍和**的先進**裝備，這也是革命精神的體現(xiàn)。在隨后我們來到了在其附近的王家坪革命遺址，在那里我們參觀了毛澤東、彭德懷、朱德的舊居，在那里還欣賞到了純正的陜北民俗民歌表演，感受到了他們的純樸的風情，雖然天氣非常炎熱而且他們的年齡已過花甲，但是他們依舊露出燦爛的笑容，悠揚地唱著動聽的民歌，歡快地舞動著，感受到了他們的風土民情和他們的快樂。

在那里展示和詮釋了延安精神。延安精神是中國共產(chǎn)黨在延安時期培育的偉大的時代精神。它的原生形態(tài)就是當年在延安形成的抗大精神、整風精神、張思德精神、南泥灣精神、白求恩精神、延安縣同志們的精神和勞模精神等，每個延安精神的原生形態(tài)都有它特有的科學含義，半個多世紀以來，對延安精神的科學內(nèi)涵不斷進行研究、提煉和歸納，把延安精神高度概括為：

堅定正確的政治方向，解放思想、實事求是的思想路線，全心全意為人民服務的根本宗旨和自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。延安精神是每一種原始形態(tài)精神的升華；每一種原始形態(tài)的精神都是延安精神的生動體現(xiàn)。延安精神始終是我們黨寶貴的精神財富。

8月21日一早我們來到了革命圣地寶塔山，在那里目睹了巍峨的寶塔，在那里緬懷革命先烈，隨后來到楊家?guī)X革命遺址，在那里參觀了**大禮堂，那里還原了中國共產(chǎn)黨第七次全國代表大會的情景，在楊家?guī)X也見證了工農(nóng)紅

一、紅二、紅四方面軍的勝利會師，還見證了“文藝座談會”召開，這是延安整風時期的一部分，是文藝界的大整風。下午休整過后，我們一行來到了棗園，在那里參觀了任弼時、周恩來、張聞天等人的舊居，也看到了我黨革命先烈在棗園開墾的荒地，現(xiàn)在已是一片綠油油的田地，可見當時我黨革命先烈自己解決溫飽的決心，隨后我們來到了延安革命保衛(wèi)戰(zhàn)的舊址，在那里緬懷為人民服務的英雄張思德，我們都知道我黨我軍的宗旨就是為人民服務，為群眾服務，可見張思德烈士對我黨以及我軍精神的影響可謂深遠，其精神在當今這個時代仍舊傳承開來，洪災、**、海嘯，每每有災難發(fā)生，每每當人民的生命財產(chǎn)受到威脅時，我們?nèi)嗣褡拥鼙紤敯l(fā)揚為人民服務的精神，我們要將這種精神發(fā)揚光大，將這種精神完整的傳承下去。

8月22日一大早，我們來到了此行的最后一站——“四八烈士”陵園，我們懷著無比沉重的心情來瞻仰和緬懷這些為共和國事業(yè)獻出生命的革命先烈們，聽著教員講述著他們的生平事跡我不禁感慨萬分，失事飛機上共有13人，其中有談判能力超強，口才超棒的王若飛；有擁有杰出的軍事才能，在被抓捕之后寧死不屈沒受蔣介石**，中國人民解放軍創(chuàng)始人之一的葉挺將軍，及其一家四口，其中包括葉挺將軍年僅3歲的兒子葉阿九和13歲的女兒；還有能及時痛改前非，有著卓越的翻譯才能的秦邦憲——也就是人們熟知的博古。他們的才華是多么的橫溢，他們的年齡是多么的年輕，他們還沒有來得及為祖國貢獻自己的能力，就被蔣介石的陰謀給**了，他們永遠是烈士，他們事跡將永遠被我們銘記，他們是我們永遠的英雄，我默默地將印有“哀念”字樣的白色胸花放在了葉挺將軍的墓前，以表達我對他的敬意。在這次訪問中，我不得不說，在典禮之前，我以為我的同學說了這樣的話：

“我與他們非親非故干嘛要來看他們啊，真是累死了?！贝嗽捯怀隽⒓凑衼砹烁浇瑢W的反駁和反感，我心里也不由得發(fā)出了對這位同學的鄙夷，我們今天能有如此好的條件，環(huán)境和硬件設施都是靠這些躺在墓中的革命先烈們用生命打拼出來的，沒有他們的犧牲流血哪有我們?nèi)绱嗣篮玫慕裉?，作為一名軍校學員竟然說出這樣的話，可見其思想是多么的低劣。

隨著祭奠儀式的結束，我們的延安之旅也圓滿的畫上了句號此次延安之旅我們學習到了延安精神，但是我們學到的僅僅是皮毛而已，要想發(fā)揚和繼承我們需要用心去思考。延安精神是一毛澤東同志為核心的黨**，繼領導紅軍長征勝利之后，以延安為大本營，在領導全黨和全國各族人民進行艱苦卓絕的抗日戰(zhàn)爭并取得全勝的過程中，把馬克思列寧主義基本原理同中國實際相結合而形成的對共產(chǎn)黨、對祖國、對人民、對事業(yè)、對自己以及對敵人應當采取的立場觀點和方法；對自己則是在能動地改造客觀世界的同時，努力改造主觀世界；對敵人則是要恨，要狠，要壓倒它，消滅它。延安精神的核心是科學的世界觀、人生觀和價值觀。

延安精神在毛澤東思想的科學體系中體現(xiàn)了黨的建設、軍隊建設和干部隊伍建設的科學理論。延安精神的主要內(nèi)容是相互聯(lián)系的整體，是從革命實踐中總結出來的反映了客觀規(guī)律的科學經(jīng)驗，盡管產(chǎn)生和形成于延安時期，但至今乃至將來都具有十分重要的作用。如何把延安精神運用到今天的社會中去并加以繼承，需要思考幾點。

首先能不能始終堅持解放思想、實事求是的思想路線，直接關系到我黨的政治路線和組織路線，關系到我們黨和國家的生死存亡，關系到社會主義事業(yè)的興衰與成敗。我們曾將經(jīng)歷過“大躍進”和以“大鳴、大放、大字報、大辯論”為主要形式的“大民主”還有“*****”這樣的民族災難，是使國家和人民遭受到了重大的損失。第二，全心全意為人民服務，是共產(chǎn)黨和人民軍隊的根本宗旨，是每個共產(chǎn)黨員和國家公務員必須具備的根本條件。

只要黨、**、軍隊和人民同呼吸、同命運、同心同德，就能戰(zhàn)勝任何敵人，克服任何困難和障礙。第三，自力更生、艱苦奮斗是我們黨和人民的傳家寶，任何時候都不能丟。從底子薄、人口多、自然資源相對不足的實際出發(fā)，要把我國建設成富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，只能靠我們?nèi)h和全國人民自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)，此外再也沒有任何辦法。

自力更生、艱苦奮斗，同堅定正確的政治方向、全心全意為人民服務息息相關。建國以來，全國各地各行各業(yè)涌現(xiàn)出無數(shù)先進集體和英雄模范，其中包括“大慶精神”、“鐵人精神”、“焦裕祿精神”和“雷鋒精神”。這是我們黨和全國的寶貴財富，我們要繼承和發(fā)揚他們的光榮傳統(tǒng)，將延安精神傳遞到人民階層當中，為建設中國特色社會主義而一起努力。

延安之行心得簡短【篇3】

延安紅色之旅

濉溪縣實驗小學 趙遠利

六月三十晚上八點多，我們黨員學習小組帶著多年的崇仰之情到達了革命圣地延安。一切都是那么熟悉，一切都是那么新鮮，這就是我們心目中的革命圣地。晚餐吃的是老八碗，其中最令大家感興趣的是小米飯南瓜湯，因為這份湯含有特殊的意義，還有延安涼粉，據(jù)服務員介紹說，延安涼粉由純天然植物綠豆或蕎麥加工而成，酸、辣、香味具全，具有清熱解毒，消暑止渴之功效。我嘗了一口，果然清爽可口，和果凍類似。大家也許餓了，一眨眼的工夫桌子上的飯菜就一掃而光，而老張從家里帶來的三箱子“口子窖”沒有一個人喝，倒是南瓜小米稀飯，連著喝了幾盆?？赡艽蠹沂窍塍w會一下當年紅軍鬧革命時艱苦的生活吧！晚上我們就宿在延安交際賓館，因為長途顛簸勞累，躺下沒多久就進入了夢鄉(xiāng)。

七月一日早晨五點多，同室的毛哥老早就醒了，來到革命圣地延安是我們很久的心愿了。大家都還在睡夢中，我倆想先睹為快，于是我們兩個一起到最近的延安鳳凰山森林公園先逛一圈。出了賓館，仰頭看看天空陰云密布，空中還零星地飄著雨絲，讓人感覺到空氣濕漉漉的，聽說陜北少雨，但是我們偏偏遇到了雨天，從延安市政府向北50多米，就是鳳凰山森林公園。公園門口是一片廣場，所謂的門其實就是左右兩個沿著山勢建成的大理石臺階，中間的靠山體砌起來的大理石墻面上刻著“延安鳳凰山森林公園”幾個閃著金光的大字，我們沿著陡峭的山坡，順著盤旋的石階向山上攀登，因為山勢太陡，石階不是直接鋪向山頂，而是“之”字形的，這時我才明白什么是真正的“曲折蛇行”。大約攀登了幾百米，山腰間有一個供游人休息的平臺，我們喘著粗氣，擦擦額頭的汗水，停下來歇息，回首來時的臺階，似乎直上直下。近處山坡上灌木叢生，百草茂盛，郁郁蔥蔥，一路走來，最高的樹木不過10米，我開始懷疑森林公園有點名不符實，也許是延安人的美好心愿吧！遠眺延安新城四周被青山環(huán)抱著，高樓林立的繁華都市赫然出現(xiàn)在群山之中，翠綠的樹木掩映其間。延安與內(nèi)地城市的區(qū)別是，兩邊半山腰的民宅建筑仍舊有人居住在傳統(tǒng)的窯洞里。城市建設在延河的兩岸，周圍滿眼是各種各樣的植被，漫山遍野的翠綠，若不是窯洞為證，還真的難以找到當年黃土高坡的影子。朝西北望去，只見一座高高的山峰之巔，屹立著延安的標志性建筑---盛唐時期建立的寶塔山，旁邊還有一座三層的小亭子伴隨著，據(jù)說是范仲淹這里做知府時修建的。正在欣賞美景之時，不知不覺天空下起了毛毛細雨，我們怕雨下大，只好匆匆地下山了?；氐窖影步浑H賓館門口時，雨已經(jīng)密密地打濕了全身，這時我忽然看到門的右邊有一塊石碑，上邊寫著：中華蘇維埃共和國中央政府外交部下設的交際處舊址。我讀完碑文才知道，延安交際賓館始建于1938年，它有著悠久的歷史和輝煌的業(yè)績。其前身是中華蘇維埃共和國中央政府西北辦事處外交部下設的交際處。曾接待了來自海內(nèi)外的無數(shù)賢客嘉賓。其中抗日戰(zhàn)爭時期有印度援華醫(yī)療隊、華僑司機服務團，國際友人斯諾、喬治·海德姆、白求恩、路易·艾黎，著名華僑領袖陳漱溟，國民黨戰(zhàn)區(qū)司令衛(wèi)立煌，愛國將領鄧寶珊等。解放后有周恩來、鄧小平、謝覺哉、彭德懷、葉劍英、陳毅、董必武等黨和國家領導人蒞臨下榻。這時賓館里的同事們大多陸續(xù)起床了，當我們了解到這個賓館有這么多的名人住過，也都驚嘆不已。

上午我們?nèi)⒂^的是楊家?guī)X中共中央舊址――楊家?guī)X。楊家?guī)X占地面積101畝，位于延安城西北3公里處。1938年11月至1947年3月，毛澤東、周恩來、朱德等中央領導和中共中央機關在此居住，此期間中共中央指揮抗日戰(zhàn)爭敵后戰(zhàn)場和解放戰(zhàn)爭，領導了延安大生產(chǎn)運動和整風運動，召開了黨的“七大”和延安文藝座談會。毛澤東和部分中央領導人1938年11月至1943年5月在此居住。毛澤東在楊家?guī)X居住期間，寫下了《五四運動》、《＜共產(chǎn)黨人＞發(fā)刊詞》、《紀念白求恩》、《新民主主義論》、《改造我們的學習》、《整頓黨的作風》、《反對黨八股》等閃著革命光輝的論著。下了車，我們看到的是中央大禮堂，整個建筑是用石材建成的，禮堂說大不大，坐滿了座位可以盛下百十余人，主席臺下是十多排木制長條椅子，抬頭向主席臺看去，那熟悉的工農(nóng)紅軍的旗幟以及毛、朱的頭像，讓我想起了教科書上熟悉的畫面，想起了毛主席指揮千軍萬馬的那雙有力的大手，想起了他老人家鏗鏘有力的演講，想起了他那“看萬山紅遍”的豪邁詩句。

接著我們參觀了楊家?guī)X中共中央辦公廳舊址、飛機樓舊址，我們沿著一條樹叢掩映的彎彎曲曲的土路朝上走去，大約二三十米，就看見四座緊緊相連的窯洞，窯洞的四周是一米多高的土院墻，我站在院墻跟前可以盡覽院內(nèi)一切，院墻中間有一座兩米多高的門樓，上面是青色的小瓦覆蓋。走進小院，只見南面的三口窯洞都是用石頭圈起來，據(jù)說是當時最豪華的居所，其中中間一口窯洞為毛澤東的臥室，右面的為他的辦公室，左面的是警衛(wèi)人員的住所，最右面的上方有一口很小的土窯洞為毛澤東夫人和女兒李娜的居室，幾口窯洞內(nèi)部相連，窯洞內(nèi)有一通往后山的隱蔽地道，山后有多個安全出口，為臨時避難之急用。窯洞內(nèi)陳設簡單，臥室內(nèi)一張雙人床，上設一蚊帳，床上散落幾只香煙，有臥椅和書柜等物品。辦公室內(nèi)有長方桌、藤椅以及他生前寫的一些論著。出了毛澤東舊居朝北走幾米，可見一張石方桌，四塊方形石凳，這就是世人知曉的1946年8月，毛澤東在楊家?guī)X窯洞前經(jīng)常休息的小石桌，在這里他會見了美國記者安娜·路易斯·斯特朗，針對當時流行的“恐美癥”，并提出“一切反動派都是紙老虎”的著名論斷。

從毛澤東故居出來，窯洞對面是十多米深陡峭的深溝，那便是毛澤東當年親手種植的菜園，里面長滿了郁郁蔥蔥的蔬菜，亦可見當年自力更生的碩果，也使我想起了吳伯蕭筆下的《菜園小記》。接下來我們陸續(xù)參觀了統(tǒng)戰(zhàn)部舊址、劉少奇舊居、周恩來舊居、任弼時舊居、棗園、延安革命紀念館、八路軍總司令部舊址。展館里那一張張不太清晰的老照片都在訴說著中國革命歷史的光輝，一件件樸素的昔日物品都在講述著一段段感人至深的故事。你看，毛主席舊居里那張寬大而破舊的辦公桌，周總理舊居內(nèi)那綁著鐵絲的木床，朱德舊居里那默默無聲的紡車，仿佛把大家?guī)Щ亓松蟼€世紀那段難忘的艱苦歲月。

中午參觀結束，導游說帶領大家車覽延河和寶塔山，汽車在飛速前進，近了，近了??那平時心目中閃著金光的寶塔山和延河大橋，此刻真真切切地出現(xiàn)在我們的視野。大家都趕忙讓司機師傅開慢點，好多看一眼延安革命圣地。只見延河大橋如長龍橫臥于寶塔山腳下，與寶塔山共同見證了革命歷史。仰視那聳入云端的巍巍寶塔，我的心中熱血澎湃，久久無法平靜，寶塔千百年屹立于山巔，看世間滄海橫流、風起云涌，作為延安革命圣地的象征，像一把熊熊燃燒的火炬點燃了中國革命的火種，見證了中國共產(chǎn)黨帶領全國人民推翻三座大山的卓越功勛，成為中國人民心中一座不可磨滅的巍峨豐碑。

延安之行心得簡短【篇4】

紅色之旅延安行感想

6月21至22日，我們一行黨員，滿懷虔誠和崇敬之心，赴革命圣地延安進行學習考察，接受革命傳統(tǒng)和黨的先進性教育。學習考察期間，我們沿路欣賞了黃帝陵、軒轅廟、延安干部管理學院；參觀了楊家?guī)X、王家坪、棗園等革命舊址；游覽了延安革命歷史紀念館、寶塔山等革命地標；不僅重溫了延安時期黨領導人民走向勝利的輝煌革命歷史，還領略到了正快步建設的現(xiàn)代文明城市。我們一路走來，一幅幅波瀾壯闊的歷史畫卷、一件件創(chuàng)造輝煌的歷史事件都深深地烙進心底，不住地激蕩心靈，感慨頗深，對延安精神有了更深刻的理解和感悟。

一、延安精神，偉大而鮮活的革命精神

毛澤東舊居里那架在炕上的床、周恩來舊居里那綁著鐵絲的床、朱德舊居里那默默無聲的紡線車……窯洞內(nèi)簡樸的陳設，每一張照片，每一件物品，都是一個故事，都凝聚著延安精神形成的軌跡，更震撼著我的心靈。從1935年到1948年，延安記載了中國革命從最艱難走向勝利，中國共產(chǎn)黨從最困苦走向強大的歷史，同時鑄就了永放光芒的延安精神。在陜西延安這片熱土上，我們黨培育形成了以“堅定正確的政治方向，解放思想、實事求是的思想路線，全心全意為人民服務的根本宗旨，自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神”為主要內(nèi)容的延安精神，引領中國革命不斷走向勝利。如今，延安也儼然成為精神的化身，鼓舞和感召著一代又一代的青年?，F(xiàn)在雖然時代不同了，歷史任務也發(fā)生了變化，但作為中華民族精神的重要組成部分，這種浸染于小窯洞、源自于革命實踐、升華于集體智慧、植根于人民群眾的延安精神仍具有強烈的時代氣息和深遠的現(xiàn)實意義，尤其是對于我們曲江文旅中的每一份子，作為以服務意識為核心競爭力的文化旅游產(chǎn)業(yè)人，增強為人民服務自覺性的指路明燈和精神支撐。

二、堅定信念，筑牢共同奮斗的思想基礎

為什么只有共產(chǎn)黨才能救中國，為什么當時延安那么貧困，住的是窯洞，吃的是小米土豆，但有那么多熱血青年不遠千里奔赴延安誓死保衛(wèi)延安？堅定正確的政治方向是延安精神的靈魂，延安時期，我們黨高舉抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線旗幟，確立打敗日本侵略者、解放全國人民、建立新民主主義國家的政治方向，吸引了成長上萬的革命者義無返顧的奔赴延安，投向救國救亡的洪流。

而一個企業(yè)的發(fā)展可以是持續(xù)的，就要求企業(yè)文化所依托的信仰和精神不垮。這是此次延安之行，我最大的感悟。紅軍進入延安是在長征中的被動局面下作出的戰(zhàn)略選擇，而正是黨中央領導的這一關鍵決策，帶領全軍進行了艱苦卓絕的斗爭，才最終將黨的革命理想變成了現(xiàn)實。

史實同樣告誡我們，既要有遠大的抱負，又要對自己有清醒的認識，要實實在在的對每一步所能達到目標和任務做具體設想和規(guī)劃；對于未實現(xiàn)的理想，也應及時調(diào)整和完善，避免在不現(xiàn)實的理想上消耗時間或走彎路。

三、意志毅力，工作實踐的動力引擎

本次考察期間，我們深刻體會到了當時黨所肩負的歷史使命與殘酷現(xiàn)實條件之間的巨大差距，感悟到延安精神貴在堅持，重在實踐，更意識到頑強的意志和毅力，才是我們工作進步的動力引擎。

延安精神是以自力更生、艱苦奮斗為標志的創(chuàng)業(yè)精神。今后我們要響應“自己動手，豐衣足食” 的號召，講節(jié)儉，發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良作風也正是文化產(chǎn)業(yè)人所應具備的基本品德。

弘揚延安精神，要求我們在工作中理論聯(lián)系實際、密切聯(lián)系群眾，團結一致，艱苦奮斗，立足實際，用心工作。把到延安作風帶到工作崗位上，立足本職，面向未來，勤奮工作，嚴格要求自己，盡職盡責。將堅韌的意志和頑強的毅力移植在“曲江模式”之中，“曲江速度”將邁向另一個運轉高點。

總體來說，本次考察學習，是一次精神之旅；是一種身處逆境而不墮青云之志的革命樂觀主義精神的人生啟迪；是一回自強不息、勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的品質(zhì)陶冶。學習考察歸來，正是實踐延安精神的開端。我將帶著考察學習的豐厚收獲，不斷加強修養(yǎng)，立足本職工作，自覺用延安精神激勵、鞭策自己，把延安精神貫穿于學習、工作、生活的各個方面，為推進曲江乃至整個區(qū)域文化旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展作出些許貢獻！

延安之行心得簡短【篇5】

1、 1975年，我作為陜西衛(wèi)戍區(qū)營房問題解決工作組的一員到延安。那時通往延安的公路均為砂石路，銅川向北便進入黃土高原，黃土高原海拔800—1200米，經(jīng)長期的流水切割，形成塬、梁、峁、溝壑的地形，塬、梁上分布著農(nóng)田，年降雨量500毫米左右，農(nóng)田大部分為望天田，大多種谷子、糜子等耐旱作物，溝壑的朝陽面有窯洞，民居大部分為磚墻、磚拱上部填土的窯洞式建筑。

一路上，汽車行駛在溝渠、橫梁和高原上，起伏很大，彎道多，路況差。從西安到延安只有350公里。我們花了兩天時間才到達那里。進入黃土高原后，人很少。除了黃陵和南泥灣附近的一些樹木，基本上都是光禿禿的。

延安的建筑都是平房，像中世紀的城市，商店少，人氣低。棗園等革命舊址的游客很少，當?shù)鼐用駧缀醭圆伙栵?。我們由駐軍接待，享受貴客待遇，他們用陜北最好的一種“金剛面”招待我們，當?shù)夭划a(chǎn)小麥，老鄉(xiāng)用雜糧磨成面條，正名叫“饸饹”，因為比較硬，所以號稱“金剛面”，有點難下咽，不太好吃。

我們來前不久，周恩來總理也到延安，看到困頓的情景，痛心的說：“延安變化不大，老鄉(xiāng)生活甚至比**在時還不如”。

二、2010年，我又作為延安干部學院二期擴建工程評審專家組成員來到延安，我們從北京乘飛機，僅一個多小時就到達延安機場，機場各類設施都很現(xiàn)代化，機場建筑也很氣魄。現(xiàn)在延安的交通今非昔比，有火車南通西安，北到榆林、呼和浩特，東至山西太原等地，周邊主要公路均為高等級公路和高速公路，從西安到延安的高速公路僅不到3小時路程，真是十分快捷。

進入市區(qū)到處是成片的高樓大廈，一個現(xiàn)代化的城市盡收眼底，原老飛機場現(xiàn)已變成市中心的一部分，街道整齊，行人很多，車輛也不少，商店很有人氣，飯店酒家熱氣騰騰，各色菜肴應有盡有，飯時常?？蜐M，一派旅游城市的景象。參觀革命舊址、革命紀念館和革命紀念館的人絡繹不絕。延安現(xiàn)在被視為紅色旅游革命的圣地。

市區(qū)比以前大很多倍。周邊地區(qū)生產(chǎn)石油，帶動相關產(chǎn)業(yè)發(fā)展。許多人在延安定居下來。在延河上游建了清潔水源庫，全區(qū)**清潔自來水，在市區(qū)建了污水處理廠，實行中水回用，現(xiàn)在市區(qū)大部分已綠化。農(nóng)業(yè)產(chǎn)量比以前高得多。郊區(qū)有蔬菜大棚，冬天可以吃新鮮蔬菜。

延安處于北緯36-37度之間，海拔1000米左右，夏天無酷暑，晚上睡覺尚需蓋被子，冬無嚴寒，是人類最適合居住的地方之一。陜北的氣候非常適合優(yōu)質(zhì)水果的生長。延安地區(qū)的蘋果個頭大，酸甜適中，富含維生素，適中國最好的蘋果。延安的棗，個大、肉厚、味甘美，鮮棗大的有狗頭大，號稱“狗頭棗”，為棗中極品，可惜宣傳不足，市場化不夠，產(chǎn)品有待深加工。

我們這次又品嘗“饸饹”，大概加了小麥面粉等精心細作，覺得很細軟，也很可口，現(xiàn)在成了延安有名的地方小吃，原先“金剛面”的綽號，很多人已經(jīng)不知道了。

3、 延安的巨大變化得益于黨的改革開放的良好政策?？v觀全國，延安與沿海發(fā)達地區(qū)差距還是不小，陜北人文素質(zhì)較差，觀念比較落后，黃土高原是我國最欠發(fā)達的地區(qū)之一。黃土可塑性大，黃土并不貧瘠，黃帝發(fā)源于黃土高原，遠古的黃土高原，森林連綿不斷，是人類早期文明的搖籃之一，年400-600毫米降雨量并不少，關鍵怎樣利用，黃土高原億畝土地是我國重要的潛力所在！

我們深信：依靠黨的正確領導、依靠觀念的不斷更新，依靠有效的投入，依靠科技，陜北黃土地一定會有更大的發(fā)展！延安作為陜北黃土高原的中心，必將在中心城市的輻射中發(fā)揮作用，在創(chuàng)造中弘揚延安精神！

企劃心得必備

不同類型的體會文章包括心得體會、工作體會、讀后感、觀后感等，針對心得體會的寫作，如何才能寫得更好呢？不用擔心，我們已經(jīng)為您準備了一篇標題為“企劃心得”的文章，希望對您有所啟發(fā)和幫助！

企劃心得(篇1)

緊張忙碌的一年即將結束了，總結這一年的工作，在各級領導的正確領導和業(yè)務指導下，我在本工作崗位上取得了一定的成績，但也存在著很多的不足之處。本著正視當下、展望明天、總結成績、剖析不足的思想，對本人今年的工作加以總結。

一、資金方面

作為一個企業(yè)，資金的安全及管理是財務業(yè)務中很重要的工作，每月月末會與出納人員及時、完整核對現(xiàn)金、銀行存款、其他貨幣資金往來進行對賬、盤點，并做資金對賬表存檔。保證了各項資金帳帳相符、帳實相符，為公司資金安全管理及合理使用提供了數(shù)據(jù)基礎。

二、供應鏈方面

作為一個總賬會計，我要負責每天采購、出庫等發(fā)票的生成，月底我要做供應鏈的對賬、關帳結賬工作。在這一年里，我能堅持每天生成相關發(fā)票、月底做庫盤點數(shù)據(jù)并參與盤點、審核盤盈盤虧單據(jù)及寫盤點報告，為公司商品管理工作盡到了一個作為財務人員的職責。

三、應收應付系統(tǒng)方面

我堅持每天把出納傳遞的收、付款單據(jù)在當天入賬，及時核銷客戶應收款、供應商應付款;及時處理商務部門及業(yè)務人員OA郵件關于應收應付款項的調(diào)整入賬;改變了以前因入賬不及時，給商務方面在對客戶和供應商款項管理方面造成的數(shù)據(jù)信息滯后、帳期影響。在這一塊，通過我的工作有了很大改善，為公司各層級數(shù)據(jù)需求者提供了及時、完整、準確的數(shù)據(jù)支持。每月底及時進行了關、結賬工作，仔細調(diào)整業(yè)務環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的數(shù)據(jù)不符合系統(tǒng)的情況，從未因供應鏈關結賬的問題影響下月的業(yè)務開單。

四、總賬賬務方面

我堅持每天及時從出納處取得各項單據(jù)，及時分類歸集記賬，做到分錄摘要清晰明了、數(shù)據(jù)準確、核算項目對應無誤;并增加了原來未做現(xiàn)金流量項目;在月末及時進行賬目核對，保證資金、備用金項目、應收和應付項目帳帳相符，通過每月對應收預收、應付預付項目的數(shù)據(jù)的對比，核銷了應收款、應付款的重復項，保證了資產(chǎn)負債表項目數(shù)據(jù)的真實合理，為數(shù)據(jù)分析奠定了扎實的基礎;及時處理財務經(jīng)理、財務總監(jiān)OA郵件關于各種賬務調(diào)整、數(shù)據(jù)清理的工作。

五、其他會計事項

我能按照財務部規(guī)章制度、領導要求，處理相關財務事宜，提供需要的數(shù)據(jù)信息及賬表及其他事務;對于其他部門和人員通過系統(tǒng)查詢關事項，能積極配合并釋疑;遵守財經(jīng)紀律和制度、遵守職業(yè)道德、保守各種保密事件及商業(yè)秘密，做到數(shù)據(jù)不外泄不傳播。每月對公司購入的各項固定資產(chǎn)進行登記入賬、建立卡片，月底對資產(chǎn)項目核對關結賬。

企劃心得(篇2)

公司員工培訓工作要緊密圍繞企業(yè)經(jīng)營生產(chǎn)發(fā)展戰(zhàn)略目標，以大人才觀，大培訓格局為指導思想;以堅持服務施工生產(chǎn) 經(jīng)營為中心，以全面提高員工素質(zhì)為宗旨;以不斷提升企業(yè)核心競爭力，確保企業(yè)經(jīng)營生產(chǎn)持續(xù)發(fā)展為目的，拓寬培訓渠道，全面啟動培訓工程。本著創(chuàng)建一支高素 質(zhì)、高技能的員工隊伍，做好年度員工培訓工作。

一、重點工作

(一)實施管理層領導崗位輪訓。通過對管理層領導的輪訓，一是提高他們的政治和職業(yè)道德素養(yǎng)，以及領導力、決策力的培養(yǎng);二是掌握和運用現(xiàn)代管理知識和手段，增強企業(yè)管理的組織力、凝聚力和執(zhí)行力;三是了解和掌握現(xiàn)代企業(yè)制度及法人治理結構的運作實施。

(二) 繼續(xù)強化項目經(jīng)理(建造師)培訓。今年xx公司將下大力氣組織對在職和后備項目經(jīng)理進行輪訓，培訓面力爭達到50%以上，重點是提高他們的政治素養(yǎng)、管理 能力、人際溝通能力和業(yè)務能力。同時要求xx公司各單位要選拔具有符合建造師報考條件，且有專業(yè)發(fā)展能力的員工，組織強化培訓，參加社會建造師考試，年凈 增人數(shù)力爭達到x人以上。

(三)重點做好客運專線施工技術和管理及操作技能人員的前期培訓?？瓦\專線鐵路建設對我們是一項新的技術， 是今年xx公司員工繼續(xù)教育的重要內(nèi)容，各單位要圍繞客運專線鐵路施工技術及管理，選擇優(yōu)秀的專業(yè)技術、管理人才委外學習培訓，通過學習，吸收和掌握客運 專線鐵路施工技術標準和工藝，成為施工技術、管理的骨干和普及推廣的師資;xx公司人力資源部牽頭會同工程管理中心及成員各單位，積極組織客運專線鐵路施 工所需的各類管理、技術、操作人員內(nèi)部的普及推廣培訓工作;確保施工所需的員工數(shù)量和能力滿足要求。

(四)加快高技能人才的培養(yǎng)和職業(yè)技 能鑒定步伐。今年，xx公司將選擇部分主業(yè)工種進行輪訓，并在蘭州技校適時組織符合技師、高級技師條件的員工進行強化培訓、考核，力爭新增技師、高級技師 達x人以上。使其結構和總量趨于合理，逐步滿足企業(yè)發(fā)展的要求。職業(yè)技能鑒定要使35歲以下的技術工人在職業(yè)技能培訓的基礎上完成初次鑒定取證工作。

(五) 做好新員工崗前培訓。對新接收的復退軍人在蘭州技校進行一年的崗前技能培訓，通過培訓考核，取得相應工種“職業(yè)資格證書”后，方可上崗;新招錄的大中專畢 業(yè)生，由各單位組織培訓，重點進行職業(yè)道德素養(yǎng)和基本技能，企業(yè)概況、文化、經(jīng)營理念，安全與事故預防，員工規(guī)范與行為守則等內(nèi)容的培訓。同時要注重個人 價值取向的引導，實現(xiàn)個人與企業(yè)價值觀的統(tǒng)一。培訓率達100%。

(六)加強復合型、高層次人才培訓。各單位要積極創(chuàng)造條件，鼓勵員工自 學和參加各類組織培訓，實現(xiàn)個人發(fā)展與企業(yè)培訓需求相統(tǒng)一。使管理人員的專業(yè)能力向不同管理職業(yè)方向拓展和提高;專業(yè)技術人員的專業(yè)能力向相關專業(yè)和管理 領域拓展和提高;使施工作業(yè)人員掌握2種以上的技能，成為一專多能的復合型人才和高層次人才。

(七)繼續(xù)“三位一體”標準的宣貫培訓。xx公司在建項目經(jīng)理部及分公司要利用各種機會，采取不同形式對員工進行質(zhì)量、環(huán)境、職業(yè)健康安全標準的宣貫普及培訓，并按照貫標要求做好培訓記錄。

(八)抓好在建工程施工人員的培訓。

1、做好特種作業(yè)人員的安全技術取證和復證培訓工作，嚴格執(zhí)行持證上崗的規(guī)定。

2、在建工程項目經(jīng)理部，要按照“三位一體”管理體系標準要求，扎實有效地做好施工生產(chǎn)關鍵工序和特殊過程操作人員的培訓，以及施工環(huán)境保護、職業(yè)健康安全的應急預案的演練培訓，確保人力資源滿足施工生產(chǎn)要求。

3、要把外協(xié)隊伍人員的培訓監(jiān)管納入管理視野，實行指導和有效的干預，消除隱患，切實維護企業(yè)信譽。

(九)開展職業(yè)技能比武，促進年輕優(yōu)秀人才的成長。xx公司今年將選擇3-5個主要職業(yè)進行技能比武，同時選擇適當?shù)穆殬I(yè)與兄弟單位進行技能對抗賽，并通過專業(yè)比武的形式，選拔培養(yǎng)年輕優(yōu)秀高技能人才。

二、措施及要求

(一)各單位領導要高度重視，業(yè)務部門要積極參與配合，制定切實有效的培訓實施計劃，實行指導性與指令性相結合的辦法，堅持在開發(fā)員工整體素質(zhì)上，樹立長遠觀念和大局觀念，積極構建“大培訓格局”確保培訓計劃開班率達90%以上，全員培訓率達25%以上。

(二) 培訓的原則和形式。按照“誰管人、誰培訓”的分級管理、分級培訓原則組織培訓。xx公司重點抓管理層領導、項目經(jīng)理、總工、高技能人才及“四新”推廣培 訓;各單位要重點做好新員工和在職員工輪訓及復合型人才培訓工作。在培訓形式上，要結合企業(yè)實際，因地制宜、因材施教 ，外送與內(nèi)訓相結合，基地培訓和現(xiàn)場培訓相結合，采取技能演練、技術比武、鑒定考試等靈活多樣形式;在培訓方法上要把授課、角色扮演、案例、研討、現(xiàn)場觀 摩等方法相互結合。選擇最佳的方法和形式，組織開展培訓。文章由。

(三)加強培訓基礎設施的建設和開發(fā)。一是充分發(fā)揮職工大學和技工學校 培訓資源和專業(yè)特長，積極整合，合理開發(fā)，使它們在xx公司人力資源培訓開發(fā)中發(fā)揮骨干作用;二是各單位要根據(jù)各自專業(yè)特長，發(fā)揮自有的培訓基地、職校功 能。選擇專業(yè)或課題，組織編寫適合企業(yè)特點的培訓教材或講義;三是要加強企業(yè)專兼職培訓師隊伍建設，實行資源的有償服務。

(四)確保培訓經(jīng)費投入的落實。各單位要按國家現(xiàn)行規(guī)定，即按工資總額的1.5%足額提取職教經(jīng)費，由培訓主管部門掌握使用，財務部門監(jiān)督，其中0.5%上繳xx公司統(tǒng)一協(xié)調(diào)使用，嚴禁將培訓經(jīng)費挪作他用。

(五) 確保培訓效果的真實有效。一是加大檢查指導力度，完善制度。xx公司將對職工大學、技工學校及各單位和在建工程項目培訓情況進行不定期的檢查與指導;二是 建立表彰和通報制度。對培訓工作成績顯著，扎實有效的單位和培訓機構給予表彰獎勵，并在培訓經(jīng)費上給予一定的支持和傾斜;對培訓計劃落實不到位，員工培訓 工作滯后的單位予以通報批評;三是建立員工培訓寫實反饋制度，堅持將培訓過程的考核情況及結果與本人培訓期間的培訓經(jīng)費及工資、獎金掛鉤。實現(xiàn)員工自我培 訓意識的提高。

(六)加強為基層單位現(xiàn)場培訓工作的服務意識，充分發(fā)揮業(yè)務主管部門的主觀能動性，積極主動深入現(xiàn)場解決培訓中的實際問題，扎扎實實把年度培訓計劃落實到位。

(七)xx有限公司辦班培訓及員工外送培訓要嚴格按照《x有限公司員工培訓管理辦法》程序和要求組織落實和實施。各主辦部門(單位)要做好開班前的策劃及教學設計，各單位要做好學員的選送工作，確保培訓質(zhì)量的有效性。

企劃心得(篇3)

時光如梭，光陰就像流水一樣從我的指尖溜走。不經(jīng)意間我來到央行已經(jīng)工作一年了，這一年這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷;也是我人生中最美好的回憶;更是我人生發(fā)生轉折的一年。這一年，在各級領導的帶領和培養(yǎng)下，在同事們的關心和幫助下，我在思想、工作、學習等方面都取得了一定的進步，個人素質(zhì)也有了一定提高。在對央行肅然起敬的同時，也會自己能夠成為央行的一員而感到欣喜?，F(xiàn)將本人這一年的工作情況總結如下：

一、問渠那得清如許，為有源頭活水來

三年的工作經(jīng)歷，讓我深刻的體會到，學無止境，為了順應時代的變化，我將堅持不懈的學習銀行各方面的知識在思想、專業(yè)能力文化諸方面得到鮮活的“源頭之水”，只有這樣，才能不斷進步，保持一渠清泉。

1、在思想上，全面落實科學發(fā)展觀，堅持四項基本原則，自覺樹立高尚的價值觀和人生觀，用先進的思想武裝自己，認真學習中央銀行的工作會議精神，按照“解放思想求真務實提高爭創(chuàng)佳績”的總體要求，不斷提高自己的政治理論素質(zhì)，一適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。

2、在工作中，我始終保持積極向上的心態(tài)，努力開展工作。

3、在生活上，我始終保持一顆積極向上的心。嚴格遵銀行各項規(guī)章制度，準時上班、下班，有事請假，不在公共場所吸煙、喧嘩等，注重提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。

二、立足本職謀進取，辛勤澆灌央行花

在這一年的時間里，我熱愛我的本職工作，并能夠認真對待每一項工作任務，把國家的金融政策靈活體現(xiàn)在工作中。認真遵守規(guī)章制度，能夠及時完成領導交給的各項任務，積極主動地開展工作。

1、團結守紀，為提高經(jīng)營效益盡心盡力。

一年來，我與同事們團結一致，服從領導的安排，積極主動地做好本職工作。

2、強化會計意識，發(fā)揮會計職能

這一年，通過學習，了解了會計是行使中央銀行職能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理職能。工作期間，嚴格遵守會計制度和會計原則，認真執(zhí)行財經(jīng)紀律，通過參加行里提供的各種培訓和同事們的幫助，現(xiàn)在我已經(jīng)能獨立的進行會計核算。

三、路漫漫其修遠兮，吾將上下求索

在央行實習的一年，是我不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐漸成長的一年。感謝各位領導和同事們給我在央行工作的機會。但我深知自己還存在經(jīng)驗不足，考慮問題不夠全面等缺點，以后工作我將在不斷夯實專業(yè)技能的前提下，不斷加強自己的學習能力，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和技能，以滿足更新?lián)Q代的新時期，我會努力克服自身缺點，認真學習，努力提高自身素質(zhì)，積極開拓，履行工作職責，服從領導。當好參謀助手，與全體職工一起，團結一致，為我行經(jīng)營效益的提高，為完成將來一年的各項目標任務作出自己應有的貢獻。

企劃心得(篇4)

在公司的正確領導下，我按照公司的工作精神和工作部署，結合自己的崗位職責，刻苦勤奮、認真努力工作，完成了各項工作任務，取得良好成績?，F(xiàn)將20__年個人工作情況總結如下：

一、認真學習，提高政治思想覺悟

我認真學習公司的工作精神和制度規(guī)定，提高政治思想覺悟，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，做到廉潔奉公，忠于職守，竭誠為公司發(fā)展服務，完成各項工作任務，取得良好的工作成績。

我嚴格遵守《中華人民共和國會計法》等相關法律法規(guī)和國家財政、財務工作方針與財經(jīng)紀律，做到遵紀守法，廉潔從業(yè)，提高會計工作質(zhì)量，確保會計工作和有關資料的真實性，維護自身形象。

二、刻苦鉆研，提高業(yè)務工作技能

我充分認識到從事會計工作，需要學習和掌握國家財經(jīng)方面的相關法律法規(guī)與政策，需要學習和掌握財會專業(yè)知識，還需要學習和掌握稅務、法律、金融、市場等相關知識，只有學好了這些內(nèi)容，掌握這些知識與技能，才能做好會計工作，提高會計工作效率，保證會計工作質(zhì)量。

為此，我平時十分注重業(yè)務學習，認真學習《會計法》等國家法律法規(guī)和現(xiàn)代企業(yè)財務管理方面的知識，經(jīng)常翻閱財務管理方面的書籍，留心財務管理工作的發(fā)展狀況，切實提高自己的理論知識與業(yè)務技能，具有從事財務工作的崗位能力和技能，能夠獨立完成公司布置下達的各項財務工作任務，確保把財務工作做好，獲得大家的滿意，為促進單位健康、持續(xù)發(fā)展作貢獻。

三、勤奮工作，完成全部工作任務

我增強工作責任性和工作緊迫感，做到刻苦勤奮、認真努力工作，全面規(guī)范會計核算和財務管理工作，進一步加強財務核算和財務監(jiān)督功能，使自己在公司的領導下，做到既當家又理財，認真搞好各項財務工作，促進公司整體工作發(fā)展，提高生產(chǎn)經(jīng)營效益。

1、規(guī)范會計科目設置。規(guī)范會計科目設置是做好會計工作的基礎，我按照房地產(chǎn)企業(yè)會計科目設置要求，科學合理設置會計科目，規(guī)范記賬憑證的編制，做到內(nèi)容完整、規(guī)范，全面提高會計工作的效率和質(zhì)量。

2、做好日常會計工作。我認真、細致地做好會計報銷、工資發(fā)放、會計原始憑證、記賬憑證的審核、記賬、裝訂及相關財政、稅務票據(jù)的領用、核銷等日常會計核算、會計監(jiān)督工作，做到工作仔細、認真、無差錯。在日常會計工作中，我嚴格審核票據(jù)，對原始憑證采取審核金額、審核原始人簽字、審核票據(jù)的真實性，保證基礎會計數(shù)據(jù)的準確記錄和會計資料的真實完整。

3、按時編制財務報表。對于月度、季度、年度等各類財務報表，我提前做好準備，按規(guī)定時間編制各種類型的財務報表，按規(guī)定時間上報各種類型的財務報表，決不遺留和延誤一張報表。

4、全面加強稅務管理。我一是認真學習國家稅收政策，掌握國家稅收政策內(nèi)容，做到正確合理納稅，避免出現(xiàn)多納稅情況，增加公司經(jīng)濟負擔。二是積極與相關稅務主管部門聯(lián)系，爭取他們對我們公司的理解與支持，限度的利用國家相關稅收優(yōu)惠政策進行合理避稅，為公司及職工減少稅收負擔，增加經(jīng)濟效益。三是及時申報與繳納各項稅金，使各級政府部門對我們公司留下了良好的印象，為公司的健康持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。

4、做好會計檔案管理工作。我按會計檔案管理的要求進行會計檔案的整理、歸檔工作，做到所有財務憑證，及時整理、裝訂和保存，重要單據(jù)當天處理，及時規(guī)整，杜絕單據(jù)凌亂現(xiàn)象的出現(xiàn)，確保會計檔案全面、完整，便于以后日常查閱和利用，也方便上級檢查工作時能夠及時出具。

5、認真做好年末財務決算工作。為如實反映公司經(jīng)營現(xiàn)狀，確保年終工作圓滿完成，我認真做好年末財務決算工作。一是通知各部門及時清理本年度發(fā)生的業(yè)務，因各種原因沒有取得發(fā)票的，務必年底結賬前取得發(fā)票交由財務部門。二是通知各部門已經(jīng)取得發(fā)票但未到財務部門報銷的業(yè)務，務必年底結賬前到財務部門報賬。三是自己認真進行賬務處理，盡量保證經(jīng)濟業(yè)務的全面完整，做好一年一度的年終報表，為公司決策提供第一手財務數(shù)據(jù)。

6、加強與各個部門的配合。財務工作與公司各個部門工作都有緊密的聯(lián)系，我切實加強與各個部門的配合，使大家能夠按照公司的工作精神與工作要求開展工作，完成工作任務，提高工作質(zhì)量。在做好自己本職工作的同時，我堅持“公司工作一盤棋”，積極配合相關部門的工作，做好力所能及的工作，完成其他相關工作任務，為公司的發(fā)展做出應盡的努力。

四、加強建設，培育良好工作作風

一是培養(yǎng)自己吃苦耐勞、善于鉆研的敬業(yè)精神和求真務實、開拓創(chuàng)新的工作作風，堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，認真對待每一項工作，堅持把工作做完做好，力爭工作的完美與高效。

二是在工作中承擔自己的責任，加強執(zhí)行力建設，做到在思想上、工作上、行動上與公司保持高度一致，不折不扣地貫徹執(zhí)行公司的工作精神，加強工作創(chuàng)新，以新觀念、新思路、新方法做好各項財務工作，力爭取得更大成績。

三是加強個人道德品質(zhì)建設，努力踐行社會主義核心價值觀，為公司發(fā)展多作貢獻，力爭當一名優(yōu)秀會計。

五、嚴格要求，爭當清正廉潔員工

我是一名會計，負責公司財務工作，要求自己做到三個正確對待：

一是正確對待權力，我始終樹立權力就是服務的意識，權力就是責任的理念，做到盡心盡責、恪盡職守，珍惜權力、管好權力，努力為公司服務。

二是正確對待利益，我堅持正確的利益觀，保持一顆平常心，不見利忘義，不見富思遷，杜絕一切不正之風和腐 敗行為。

三是正確對待自己，我對自己高標準、嚴要求，嚴格遵守廉潔從業(yè)規(guī)定，做到“自省、自警、自勵”，“慎獨、慎微、慎欲”，做一名道德高尚、清正廉潔、深受總共群眾擁護的清正廉潔員工。

六、存在不足問題

20__年，我認真努力工作，雖然完成了任務，取得良好成績，但是與公司的工作精神和工作要求相比，還是存在一定的不足問題，主要是工作規(guī)范化不夠，工作成績不夠大，工作特色和亮點不多，這些不足問題需要在今后工作中切實加以改進和提高。

企劃心得(篇5)

20_年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。可以說，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關鍵年。現(xiàn)就本年度重要工作情況總結如下：

一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務。

(一)在20_年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經(jīng)驗。我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。

(二)年工程維修主要有：在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!

(三)愛崗敬業(yè)、扎實工作、不怕困難、勇挑重擔，熱情服務，在本職崗位上發(fā)揮出應有的作用。

二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。

(一)20_年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度。20_年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。

(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。

(三)做好固定資產(chǎn)管理工作要求負責宿舍固定資產(chǎn)管理，對固定資產(chǎn)的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。

(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。

三、主要經(jīng)驗和收獲。

在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經(jīng)驗和收獲：

(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務，才能更好適應工作崗位。

(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。

(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領用。

(四)只有樹立服務意識，加強溝通協(xié)調(diào)，才能把分內(nèi)的工作做好。

(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。

四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。

(一)開展常規(guī)檢查。把安全教育工作作為重點檢查內(nèi)容之一。冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。

(二)經(jīng)過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經(jīng)驗的現(xiàn)象。就這樣，我從無限繁忙中走進這一年，又從無限輕松中走出這一年，還有，在工作的同時，我還明白了為人處事的道理，也明白了，一個良好的心態(tài)、一份對工作的熱誠及其相形之下的責任心是如何重要

(三)總結下來：在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產(chǎn)生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經(jīng)驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務素質(zhì)和道德素質(zhì)雙提高。

五、要定期召開工作會議。

兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策。

六、存在的不足。

總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

(一)對新的東西學習不夠，工作上往往憑經(jīng)驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。

(二)本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。

(三)宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預防被盜事件的發(fā)生。

七、下步的打算。

針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面：

(一)積極搞好與員工的協(xié)調(diào)，進一步理順關系。

(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益。

(三)加強基礎工作建設，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。

在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信：在上級的正確領導下，_公司的明天更美好!

企劃心得(篇6)

一、時間

20xx年XX月XX日下午12：00-14：30

二、地點：禮堂

三、年會主題

感動有你，一路成長——天津xx企業(yè)集團20xx年會

四、年會內(nèi)容

1、新年餐會

2、董事長新年致辭

3、文藝演出+抽獎+互動游戲

3.1文藝演出、抽獎、互動游戲穿插進行

3.2文藝演出由8個子公司自編、自導、自演，暫定每個公司表演1個節(jié)目，共8個節(jié)目。

3.3抽獎設置三個獎項，其中，一等獎5個，獎品為(價值800元)二等獎15個，獎品為(價值500元)三等獎40個，獎品為(價值100元)

3.4暫定3個游戲企業(yè)年會策劃方案參加互動游戲的勝利方每人獲得優(yōu)勝獎一份(價值50元)，其余人均可獲得紀念品一份(價值20元)。

五、總體要求

簡潔、喜氣、歡快

六、現(xiàn)場布置

整個會場布置將實現(xiàn)舞臺、舞臺兩側、會場兩側各企業(yè)形象展示及會場后方背板相互呼應，營造大氣、紅火、熱烈的氛圍。詳見效果圖

七、參加人員(約200人)

集團本部、所屬子企業(yè)全體領導及員工

八、主持人

待定

九、大會議程

第一階段：新年餐會(11：30—12：30)

1.1以公司為單位，由董辦統(tǒng)一安排座次

1.2參會員工提前半小時入場，領導準時入座

1.3參會人員入場時，在會場入口抽取抽獎號碼，(此號碼一式兩份，參會人員人手一份，抽獎箱內(nèi)放一份)

第二階段：集團董事長新年致辭(12：40—13：00)第三階段：文藝演出+抽獎+互動游戲(13：05—14：30)

1、文藝節(jié)目

2、抽取三等獎第一組(20名)

3、互動游戲

4、文藝節(jié)目

5、抽取三等獎第二組(20名)

6、文藝節(jié)目

7、文藝節(jié)目

8、互動游戲

9、抽取二等獎

10、文藝節(jié)目

11、文藝節(jié)目

12、互動游戲

13、文藝節(jié)目

14、抽取一等獎

15、文藝節(jié)目

十、前期籌備工作

1、成立年會籌備工作與現(xiàn)場調(diào)度小組

組長：xxx副組長：xxx

2、分工

■年會策劃方案

■會場布置方案

■現(xiàn)場全程拍照、攝像、制作紀念光盤

■撰寫主持詞

■年會獎品、紀念品、現(xiàn)場物品等的準備與安排

■集團員工節(jié)目組織與確認

■協(xié)調(diào)年會資金

■新年餐會準備

■現(xiàn)場協(xié)調(diào)督導

■預算：現(xiàn)場布置、表彰經(jīng)費、抽獎獎品經(jīng)費、餐費、車輛費用

十一、預算經(jīng)費

十二、進度監(jiān)督

1、自方案確定之日起，倒排工期，每2天召開一次籌備工作溝通會，由籌備小組監(jiān)督、檢查、協(xié)調(diào)各方準備進度。

2、提前1天，相關工作人員到現(xiàn)場進行彩排，對籌備工作進行查漏補缺。

3、各部門根據(jù)分工制作分方案

十三、年會籌備工作計劃

企劃心得(篇7)

時光如梭，光陰就像流水一樣從我的指尖溜走。不經(jīng)意間我來到__已經(jīng)工作一年了，這一年這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷;也是我人生中最美好的回憶;更是我人生發(fā)生轉折的一年。這一年，在各級領導的帶領和培養(yǎng)下，在同事們的關心和幫助下，我在思想、工作、學習等方面都取得了一定的進步，個人素質(zhì)也有了一定提高。在對__肅然起敬的同時，也會自己能夠成為__的一員而感到欣喜?，F(xiàn)將本人這一年的工作情況總結如下：

一、問渠那得清如許，為有源頭活水來。

一年的工作經(jīng)歷，讓我深刻的體會到，學無止境，為了順應時代的變化，我將堅持不懈的學習各方面的知識在思想、專業(yè)能力文化諸方面得到鮮活的"源頭之水"，只有這樣，才能不斷進步，保持一渠清泉。

1、在思想上，我學習了黨的十九大精神，樹立了正確的價值觀和人生觀，用先進的思想武裝自己，認真學習工作會議精神，按照"解放思想求真務實提高爭創(chuàng)佳績"的總體要求，不斷提高自己的政治理論素質(zhì)，一適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。

2、在工作中，我始終保持積極向上的心態(tài)，努力開展工作。3.在生活上，我始終保持一顆積極向上的心。嚴格遵銀行各項規(guī)章制度，準時上班、下班，有事請假，不在公共場所吸煙、喧嘩等，注重提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。

二、立足本職謀進取，辛勤澆灌__花。

在這一年的時間里，我熱愛我的本職工作，并能夠認真對待每一項工作任務，把國家的金融政策靈活體現(xiàn)在工作中。認真遵守規(guī)章制度，能夠及時完成領導交給的各項任務，積極主動地開展工作。

1、團結守紀，為提高經(jīng)營效益盡心盡力。

一年來，我與同事們團結一致，服從領導的安排，積極主動地做好本職工作。

2、強化會計意識，發(fā)揮會計職能。

這一年，通過學習，了解了會計是行使__職能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理職能。工作期間，嚴格遵守會計制度和會計原則，認真執(zhí)行財經(jīng)紀律，通過參加行里提供的各種培訓和同事們的幫助，現(xiàn)在我已經(jīng)能獨立的進行會計核算。

三、路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。

在__實習的一年，是我不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐漸成長的一年。感謝各位領導和同事們給我在__工作的機會。但我深知自己還存在經(jīng)驗不足，考慮問題不夠全面等缺點，以后工作我將在不斷夯實專業(yè)技能的前提下，不斷加強自己的學習能力，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和技能，以滿足更新?lián)Q代的新時期，我會努力克服自身缺點，認真學習，努力提高自身素質(zhì)，積極開拓，履行工作職責，服從領導。當好參謀助手，與全體職工一起，團結一致，為我行經(jīng)營效益的提高，為完成將來一年的各項目標任務作出自己應有的貢獻。

企劃心得(篇8)

公司員工員工培訓計劃工作要緊密圍繞企業(yè)經(jīng)營生產(chǎn)發(fā)展戰(zhàn)略目標，以大人才觀，大培訓格局為指導思想；以堅持服務施工生產(chǎn)經(jīng)營為中心，以全面提高員工素質(zhì)為宗旨；以不斷提升企業(yè)核心競爭力，確保企業(yè)經(jīng)營生產(chǎn)持續(xù)發(fā)展為目的，拓寬培訓渠道，全面啟動培訓工程。本著創(chuàng)建一支高素質(zhì)、高技能的員工隊伍，做好年度員工培訓計劃工作。

一、員工培訓計劃---重點工作

（一）員工培訓計劃實施管理層領導崗位輪訓。通過對管理層領導的輪訓，一是提高他們的政治和職業(yè)道德素養(yǎng)，以及領導力、決策力的培養(yǎng)；二是掌握和運用現(xiàn)代管理知識和手段，增強企業(yè)管理的組織力、凝聚力和執(zhí)行力；三是了解和掌握現(xiàn)代企業(yè)制度及法人治理結構的運作實施。

（二）繼續(xù)強化項目經(jīng)理（建造師）培訓。今年xx公司將下大力氣組織對在職和后備項目經(jīng)理進行輪訓，培訓面力爭達到50％以上，重點是提高他們的政治素養(yǎng)、管理能力、人際溝通能力和業(yè)務能力。同時要求xx公司各單位要選拔具有符合建造師報考條件，且有專業(yè)發(fā)展能力的員工，組織強化培訓，參

新進員工培訓計劃(2) 加社會建造師考試，年凈增人數(shù)力爭達到xxx人以上。

（三）重點做好客運專線施工技術和管理及操作技能人員的前期培訓。客運專線鐵路建設對我們是一項新的技術，是今年xx公司員工繼續(xù)教育的重要內(nèi)容，各單位要圍繞客運專線鐵路施工技術及管理，選擇優(yōu)秀的專業(yè)技術、管理人才委外學習培訓，通過學習，吸收和掌握客運專線鐵路施工技術標準和工藝，成為施工技術、管理的骨干和普及推廣的師資；xx公司人力資源部牽頭會同工程管理中心及成員各單位，積極組織客運專線鐵路施工所需的各類管理、技術、操作人員內(nèi)部的普及推廣培訓工作；確保施工所需的員工數(shù)量和能力滿足要求。

（四）加快高技能人才的培養(yǎng)和職業(yè)技能步伐。今年，xx公司將選擇部分主業(yè)工種進行輪訓，并在蘭州技校適時組織符合技師、高級技師條件的員工進行強化培訓、考核，力爭新增技師、高級技師達xxx人以上。使其結構和總量趨于合理，逐步滿足企業(yè)發(fā)展的要求。職業(yè)技能要使35歲以下的技術工人在職業(yè)技能培訓的基礎上完成初次鑒定取證工作。

（五）做好新員工崗前培訓。對新接收的復退軍人在蘭州技校進行一年的崗前技能培訓，通過培訓考核，取得相應工種“職業(yè)資格證書”后，方可上崗；新招錄的大中專畢業(yè)生，由各單位組織培訓，重點進行職業(yè)道德素養(yǎng)和基本技能，企業(yè)概況、文化、經(jīng)營理念，安全與事故預防，員工規(guī)范與行為守則等內(nèi)容的培訓。同時要注重個人價值取向的引導，實現(xiàn)個人與企業(yè)價值觀的統(tǒng)一。培訓率達100％。

（六）加強復合型、高層次人才培訓。各單位要積極創(chuàng)造條件，鼓勵員工自學和參加各類組織培訓，實現(xiàn)個人發(fā)展與企業(yè)培訓需求相統(tǒng)一。使管理人員的專業(yè)能力向不同管理職業(yè)方向拓展和提高；專業(yè)技術人員的專業(yè)能力向相關專業(yè)和管理領域拓展和提高；使施工作業(yè)人員掌握2種以上的技能，成為一專多能的復合型人才和高層次人才。

（七）繼續(xù)“三位一體”標準的宣貫培訓。xx公司在建項目經(jīng)理部及分公司要利用各種機會，采取不同形式對員工進行質(zhì)量、環(huán)境、職業(yè)健康安全標準的宣貫普及培訓，并按照貫標要求做好培訓記錄。

（八）抓好在建工程施工人員的培訓。

1、做好特種作業(yè)人員的安全技術取證和復證培訓工作，嚴格執(zhí)行持證上崗的規(guī)定。

2、在建工程項目經(jīng)理部，要按照“三位一體”管理體系標準要求，扎實有效地做好施工生產(chǎn)關鍵工序和特殊過程操作人員的培訓，以及施工環(huán)境保護、職業(yè)健康安全的應急預案的演練培訓，確保人力資源滿足施工生產(chǎn)要求。

3、要把外協(xié)隊伍人員的培訓監(jiān)管納入管理視野，實行指導和有效的干預，消除隱患，切實維護企業(yè)信譽。

（九）開展職業(yè)技能比武，促進年輕優(yōu)秀人才的成長。xx公司今年將選擇35個主要職業(yè)進行技能比武，同時選擇適當?shù)穆殬I(yè)與兄弟單位進行技能對抗賽，并通過專業(yè)比武的形式，選拔培養(yǎng)年輕優(yōu)秀高技能人才。

二、員工培訓計劃---措施及要求

（一）各單位領導要高度重視，業(yè)務部門要積極參與配合，制定切實有效的實施員工培訓計劃，實行指導性與指令性相結合的辦法，堅持在開發(fā)員工整體素質(zhì)上，樹立長遠觀念和大局觀念，積極構建“大培訓格局”確保員工培訓計劃開班率達90％以上，全員培訓率達25％以上。

（二）培訓的原則和形式。按照“誰管人、誰培訓”的分級管理、分級培訓原則組織培訓。xx公司重點抓管理層領導、項目經(jīng)理、總工、高技能人才及“四新”推廣培訓；各單位要重點做好新員工和在職員工輪訓及復合型人才培訓工作。在培訓形式上，要結合企業(yè)實際，因地制宜、因材施教 ，外送與內(nèi)訓相結合，基地培訓和現(xiàn)場培訓相結合，采取技能演練、技術比武、鑒定考試等靈活多樣形式；在培訓方法上要把授課、角色扮演、案例、研討、現(xiàn)場觀摩等方法相互結合。選擇最佳的方法和形式，組織開展培訓。

（三）加強培訓基礎設施的建設和開發(fā)。一是充分發(fā)揮職工大學和技工學校培訓資源和專業(yè)特長，積極整合，合理開發(fā)，使它們在xx公司人力資源培訓開發(fā)中發(fā)揮骨干作用；二是各單位要根據(jù)各自專業(yè)特長，發(fā)揮自有的培訓基地、職校功能。選擇專業(yè)或課題，組織編寫適合企業(yè)特點的培訓教材或講義；三是要加強企業(yè)專兼職培訓師隊伍建設，實行資源的有償服務。

（四）確保培訓經(jīng)費投入的落實。各單位要按國家現(xiàn)行規(guī)定，即按工資總額的1.5％足額提取職教經(jīng)費，由培訓主管部門掌握使用，財務部門監(jiān)督，其中0.5％上繳xx公司統(tǒng)一協(xié)調(diào)使用，嚴禁將培訓經(jīng)費挪作他用。

（五）確保培訓效果的真實有效。一是加大檢查指導力度，完善制度。xx公司將對職工大學、技工學校及各單位和在建工程項目培訓情況進行不定期的檢查與指導；二是建立表彰和通報制度。對培訓工作成績顯著，扎實有效的單位和培訓機構給予表彰獎勵，并在培訓經(jīng)費上給予一定的支持和傾斜；對員工培訓計劃落實不到位，員工培訓工作滯后的單位予以通報批評；三是建立員工培訓寫實反饋制度，堅持將培訓過程的考核情況及結果與本人培訓期間的培訓經(jīng)費及工資、獎金掛鉤。實現(xiàn)員工自我培訓意識的提高。

（六）加強為基層單位現(xiàn)場培訓工作的服務意識，充分發(fā)揮業(yè)務主管部門的主觀能動性，積極主動深入現(xiàn)場解決培訓中的實際問題，扎扎實實把年度員工培訓計劃落實到位。

（七）xx有限公司辦班培訓及員工外送培訓要嚴格按照《xxxx有限公司員工培訓管理辦法》程序和要求組織落實和實施。各主辦部門（單位）要做好開班前的策劃及教學設計，各單位要做好學員的選送工作，確保培訓質(zhì)量的有效性。

企劃心得(篇9)

會計是指對具體事物進行計算、記錄、收集他們的有關數(shù)據(jù)資料，通過加工處理轉換為用戶決策有用的財務信息。會計作為一門應用性的學科、一項重要的經(jīng)濟管理工作，是加強經(jīng)濟管理，提高經(jīng)濟效益的重要手段，經(jīng)濟管理離不開會計，經(jīng)濟越發(fā)展會計工作就顯得越重要。會計工作在提高經(jīng)濟在企業(yè)的經(jīng)營管理中起著重要的作用，其發(fā)展動力來自兩個方面：一是社會經(jīng)濟環(huán)境的變化；二是會計信息使用者信息需求的變化。前者是更根本的動力，它決定了對會計信息的數(shù)量和質(zhì)量的需求。本世紀中葉以來，以計算機技術為代表的信息技術革命對人類社會的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響，信息時代已經(jīng)成為我們所處的時代的恰當寫照。在這個與時俱進的時代里，無論是社會經(jīng)濟環(huán)境，還是信息使用者的信息需要，都在發(fā)生著深刻變化。會計上經(jīng)歷著前所未有的變化，這種變化主要體現(xiàn)在兩個方面：一是會計技術手段與方法不斷更新，會計電算化已經(jīng)或正在取代手工記賬，而且在企業(yè)建立內(nèi)部網(wǎng)情況下，實時報告成為可能。二是會計的應用范圍不斷拓展，會計的變化源于企業(yè)制造環(huán)境的變化以及管理理論與方法的創(chuàng)新，而后兩者又起因于外部環(huán)境的變化。學習好會計工作不僅要學好書本里的各種會計知識，而且也要認真積極的參與各種會計實習的機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，只有這樣才能成為一名高質(zhì)量的會計專業(yè)人才。

一、實踐內(nèi)容

會計學是一門實踐性很強的學科，經(jīng)過一學期的專業(yè)學習考取了會計從業(yè)資格證后，在堅信實踐是檢驗真理的唯一標準下，認為只有把書上學到的理論知識應用于實際的會計操作中去，才能真正掌握這門知識。從而加強自己對所學專業(yè)知識的理解，培養(yǎng)實際操作的動手能力將理論與實踐有機地結合起來提高運用會計財務管理的技能水平，為今后的會計工作做鋪墊。

實踐期間，我主要是了解公司正在使用的財務軟件系統(tǒng)的使用和會計處理的流程，并做一些簡單的會計憑證。在這學期的在校學習與參與會計從業(yè)資格證的備考過程中，我已經(jīng)初步了解了手工賬務處理程序和會計電算化。為了更好的了解實際工作中的會計電算化的全面流程，我充分利用為期一周的社會實踐去體驗理論與實踐的差異。

公司采用的是金蝶財務軟件，從編制記賬憑證到記賬、編制會計報表、結帳都是通過財務軟件完成。我認真學習了正規(guī)而標準的公司會計流程，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，細致地了解了公司會計工作的全部過程，掌握了金蝶財務軟件的操作。實踐期間我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。在實踐期間我遵守了工作紀律，不遲到、不早退，認真完成領導交辦的記賬工作。在這次實習中不僅讓我深刻的感受到手工記賬到會計電算化的使用對會計工作的重大意義還讓我知道了會計電算化的必要性。以下是我的實踐望老師予以指正錯誤之處。

二、實習體會

⒈會計電算化的定義及其特點

會計電算化是現(xiàn)代經(jīng)濟管理活動的一個重要組成部分，是會計發(fā)展的一個歷史性的飛躍，是以計算機替代人工記賬、算賬、報賬以及對會計信息進行分析和利用的過程。它是管理現(xiàn)代化和會計自身改革以及發(fā)展的需要。近些年，會計電算化的推廣與普及，大大減輕了財務人員的工作強度，提高了會計的工作效率與工作質(zhì)量，但不容忽視的是它對傳統(tǒng)的會計形式產(chǎn)生了巨大的影響。

⒉會計電算化的意義

由于會計電算化是以計算機以及數(shù)據(jù)傳輸和通訊設備作為數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)的核心，完成從原始數(shù)據(jù)的搜集，以及經(jīng)由記錄、驗證、分類、登記、計算、匯總、報告等一系列會計工作，因此，在此過程中，會計人員只進行一些輔助性的操作，即只需把會計數(shù)據(jù)以規(guī)定的要求輸入處理系統(tǒng)，計算機即可按照事先編制好的程序，自動完成會計數(shù)據(jù)處理，并將最終結果——-財務報告打印出來。會計電算化是把系統(tǒng)工程、電子計算機技術等科學與會計理論和方法融為一體，通過貨幣計量信息和其他有關信息的輸入、存儲、運算和輸出，以現(xiàn)代機器工作取代手工操作，實現(xiàn)會計工作方式的變革和人的解放，提供計劃和控制經(jīng)濟過程需要的會計信息。

會計電算化系統(tǒng)使得會計人員從財務賬冊中解放出來，但并未從根本上提高財務信息質(zhì)量另外，系統(tǒng)的信息處理一般都是對手工會計職能的自動化，系統(tǒng)的結構是面向任務和職能的，這對滿足會計核算的要求來說已經(jīng)足夠，但在業(yè)務流程的監(jiān)控和與其他系統(tǒng)的集成性上還需要加以完善。當企業(yè)發(fā)生危機時，它又總是首先反映在財務危機上，不是缺少現(xiàn)金，就是缺乏持續(xù)經(jīng)營所需的資本。在這種情況下，產(chǎn)生于上個世紀90年代的ERP系統(tǒng)成了企業(yè)的一個新選擇。

三、實踐總結

通過本次實踐，我深刻體會到會計電算化是會計史上嶄新的一頁。電子計算機的應用，首先帶來數(shù)據(jù)處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，會計電算化后對傳統(tǒng)會計方法、會計理論都將發(fā)生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理制度的變革。會計電算化促進著會計信息的規(guī)范化、標準化、通用化，促進著管理的現(xiàn)代化。在本次的實踐過程中，不僅培養(yǎng)了我實際的動手能力，增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識。而且充分認識到了自己的不足。會計本來就是一項非常煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌：粗心大意、心浮氣躁。本次實踐已達到了預期目的，大量的會計專業(yè)知識與社會知識相結合，既鞏固了專業(yè)知識，又學到了社會知識，對我今后的就業(yè)有極大的幫助。通過這次假期社會實踐我對記賬的會計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業(yè)知識的漏洞，對好多基礎性知識還不是很肯定，需要重新回顧學習。對會計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會，明確自己需要努力的方向。在會計實務的操作過程中企業(yè)的財會人員均認真執(zhí)行《會計法》進一步加強財務基礎工作的指導，規(guī)范記帳憑證的編制，嚴格對原始憑證的合理性、合法性進行審核，強化會計檔案的保管工作。社會實踐是挑戰(zhàn)也是機遇，只有很好的把握才能體現(xiàn)它的意義。這次會計實踐工作中，我可謂受益匪淺，它為我步入社會奠定了基礎，為我以后的就業(yè)找工作指明了方向。

卡耐基說：“成功毫無技巧可言，我一向只對工作盡力而為而已。巨大的成功也不會一蹴而就，我們需要一步一步地進步?！闭\然，短暫而又充實的假期社會實踐就這樣結束了，其中汗水很多，知識技能很多，感慨充實的回憶也很多。

企劃心得(篇10)

時光如梭，光陰就像流水一樣從我的指尖溜走。不經(jīng)意間我來到央行已經(jīng)工作一年了，這一年這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷；也是我人生中最美好的回憶；更是我人生發(fā)生轉折的一年。這一年，在各級領導的帶領和培養(yǎng)下，在同事們的關心和幫助下，我在思想、工作、學習等方面都取得了一定的進步，個人素質(zhì)也有了一定提高。在對x行肅然起敬的同時，也會自己能夠成為x行的一員而感到欣喜?，F(xiàn)將本人這一年的工作情況總結如下：

一、問渠那得清如許，為有源頭活水來

三年的工作經(jīng)歷，讓我深刻的體會到，學無止境，為了順應時代的變化，我將堅持不懈的學習銀行各方面的知識在思想、專業(yè)能力文化諸方面得到鮮活的“源頭之水”，只有這樣，才能不斷進步，保持一渠清泉。

1.在思想上，全面落實科學發(fā)展觀，堅持四項基本原則，自覺樹立高尚的價值觀和人生觀，用先進的思想武裝自己，認真貫徹xx銀行的工作會議精神，按照“解放思想求真務實提高爭創(chuàng)佳績”的總體要求，不斷提高自己的政治理論素質(zhì)，一適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。

2.在工作中，我始終保持積極向上的心態(tài)，努力開展工作。

3.在生活上，我始終保持一顆積極向上的心。嚴格遵銀行各項規(guī)章制度，準時上班、下班，有事請假，不在公共場所吸煙、喧嘩等，注重提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。

二、立足本職謀進取，辛勤澆灌x行花

在這一年的時間里，我熱愛我的本職工作，并能夠認真對待每一項工作任務，把國家的金融政策靈活體現(xiàn)在工作中。認真遵守規(guī)章制度，能夠及時完成領導交給的各項任務，積極主動地開展工作。

1、團結守紀，為提高經(jīng)營效益盡心盡力

一年來，我與同事們團結一致，服從領導的安排，積極主動地做好本職工作。

2.強化會計意識，發(fā)揮會計職能

這一年，通過學習，了解了會計是行使中央銀行職能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理職能。工作期間，嚴格遵守會計制度和會計原則，認真執(zhí)行財經(jīng)紀律，通過參加行里提供的各種培訓和同事們的幫助，現(xiàn)在我已經(jīng)能獨立的進行會計核算。

　三、路漫漫其修遠兮，吾將上下求索

在x行實習的一年，是我不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐漸成長的一年。感謝各位領導和同事們給我在央行工作的機會。但我深知自己還存在經(jīng)驗不足，考慮問題不夠全面等缺點，以后工作我將在不斷夯實專業(yè)技能的前提下，不斷加強自己的學習能力，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和技能，以滿足更新?lián)Q代的新時期，我會努力克服自身缺點，認真學習，努力提高自身素質(zhì)，積極開拓，履行工作職責，服從領導。當好參謀助手，與全體職工一起，團結一致，為我行經(jīng)營效益的提高，為完成將來一年的各項目標任務作出自己應有的貢獻。

體檢心得必備

俗話說，不打無準備之仗。在平日里的學習中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料的定義比較廣，可以指生活學習資料。資料可以作為參考給我們一些學習工作靈感。既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？小編現(xiàn)在向你推薦體檢心得必備，希望能為你提供更多的參考。

體檢心得(篇1)

一、在工作態(tài)度上

無論在工作還是生活中，我一直相信一分耕耘，一分收獲，所以我一直在努力，不斷努力學習，不斷努力工作。熱愛自己本職工作能夠正確認證對待每一項工作，工作投入，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位。工期緊，人員少，任務繁多，能夠做到跟班作業(yè)，保證按時完成施工任務，保證工程施工暢通，表現(xiàn)出我們施工人員責任心強，發(fā)揚了我們施工人員連續(xù)工作、吃苦耐勞精神。

二、在具體工作中

我所從事的工作主要是對一些土建類材料(水泥、砂、石子、鋼材、磚等)及成品進行施工。

1、嚴格按照圖紙施工，不準任意修改而危害工程質(zhì)量。

2、嚴格執(zhí)行技術規(guī)程和操作規(guī)程。

3、實行專業(yè)化施工，對鋼筋工程，混凝土工程均實行專業(yè)隊伍施工，確保工程質(zhì)量。并采取新技術、新工藝、新設備、新材料。

4、加強對測量放線人員技術培訓，進行測量工作技術交底，搞好控制點的保護監(jiān)控，定位放線及驗收并做好記錄。

5、嚴格包好材料質(zhì)量關，不合格的材料、半成品、成品嚴禁運進施工現(xiàn)場：進場材料必須經(jīng)監(jiān)理工程師驗收認可。

6、嚴格按照規(guī)定做好各項檢驗。首先由個班組自檢，自檢合格后報請項目部質(zhì)檢人員檢查，然后報請監(jiān)理工程師進行檢驗簽。上道工序不合格，下道工序不得施工，做到“五不施工，三不交接”。

7、工程技術人員跟班作業(yè)，隨時解決施工中的技術難題，質(zhì)量檢查人員有質(zhì)量否決權，發(fā)現(xiàn)違背施工程序、使用不合格材料，質(zhì)檢人員有權制止，必要是可下面暫停施工令，并開具“質(zhì)量問題通知單和罰款單”嫌棄整改。

對于回填土的控制：回填土的施工之前，施工部門應如實的填寫回填土委托單，設計圖紙有要求的按圖紙要求施工。沒有要求的按照國家規(guī)范執(zhí)行?；靥钔潦┕みx擇的土料含水率要求最佳。回填土每層的鋪土后土按照規(guī)范分層夯實，不得漏夯，逐層驗收。經(jīng)試驗合格后，才能進行下一步回填，否則施工單位進行返工處理。

體檢心得(篇2)

帶著自己的夢想，帶著對母校的牽掛，帶著家人的期待，來這個陌生的縣城實習，時間飛速，實習已經(jīng)滿一個月，意味著我們將離開這個科室。

來醫(yī)院的第一個科室是體檢中心，剛來的時候我不僅盲目而且恐懼，害怕自己沒有一點臨床經(jīng)驗，會被老師罵，會被病人罵。但是我們的帶教老師是兩位非常有耐心并且和藹的大夫，他們有著過硬的專業(yè)技術和素質(zhì)，在他們的教導下，我學會了很多東西。

體檢中心，也就是給該縣的事業(yè)單位職工做體檢，前半個月我所承擔的工作是做心電圖，經(jīng)過老師的教導和自己的努力我很快學會了做心電圖，而且能準確找到肢體導聯(lián)和胸導的位置，并且學會了心電圖的采集。又通過B超室老師的教導，我能分析正常心電圖和診斷出一些常見病和簡單病的心電圖，比如：不完全性傳導阻滯，擴心病，心律不齊，室性期前收縮，房型期前收縮等。我也能回答出病人提出的有些簡單問題，并且以謙和的態(tài)度和病人相處，為病人服務。

在后半個月，我去給B超老師幫忙。在這期間，我學會了看一些簡單的B超圖像。我準確掌握了體內(nèi)臟器的具體位置，形態(tài)大小，還有一些臟器的正常范圍。比如脾臟的厚度不超過40mm等。還在老師的教導下能從B超圖像上認識一些常見病變，比如：膽囊結石，膽囊息肉，慢性膽囊炎，脂肪肝，肝囊腫，腎結石，腎囊腫等。還能描述出這些病變的圖像描述。

體檢中心同時還在做血常規(guī)和血生化的檢查，我們在一個月的學習中也能熟練掌握這兩項的檢查結果，能熟練記住各項指標的正常范圍值，以及在超過正常值以后屬于什么病變。

在這一個月內(nèi)，我遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，遵守科室的上下班時間，不遲到早退，每天早上都早到提開水打掃衛(wèi)生，給帶教老師和病人給一個良好的環(huán)境。在這一個月內(nèi)，我一直記著在學校那幾次培訓會上老師講過的各項問題，遵守醫(yī)院醫(yī)院的各項規(guī)章制度，同時也在努力學習，保證自己的人生安全和財產(chǎn)安全。

在這一個月內(nèi)我學到了很多東西，我很感謝帶我的兩位老師，從他們身上我學會了很多東西。在以后的時間里，我會更加努力學習臨床經(jīng)驗，為病人解除痛苦。

體檢心得(篇3)

20xx年，我在公司各級領導的正確領導下，和同事們的團結合作和關心幫忙下，較好地完成了這一年來的各項工作任務，素質(zhì)、思想、和人際交往方面都有了更進一步的提高?，F(xiàn)將1年來取得的成績和存在的不足總結如下：

一、品德和個人修養(yǎng)及職業(yè)道德方面

一年來，本人認真遵守勞動紀律，按時出勤，有效利用工作時間；堅守崗位，需要加班完成工作按時加班加點，保證工作能按時完成。認真學習知識；具有強烈的職責感。進取主動學習專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責地對待每一項工作。

二、工作崗位和工作本事方面

我的工作崗位是一名質(zhì)檢員、一個把握工程質(zhì)量的重要崗位。我深知我的重要性，說以我本著“把工作做的更好”的目標，扎扎實實干好本職工作，并且在工作之余我努力的學習專業(yè)知識充實自我，雖然在工作上會遇到很多挫折可是我相信我自我。有句話說得好“從哪里跌倒、就從哪里爬起來”我還很年輕秉著笨鳥先飛的思想，我想信只要我付出的比別人多肯定能泥補我在專業(yè)知識上的不足。

三、總結了一年來的工作，以下不足總結

1、有時工作方面與領導的要求還有必須差距。一方面，由于個人本事和素質(zhì)不夠高，一方面就是工作量多、和時間比較緊時，工作效率不高。工作時職責心不強、有點小馬虎；

2、有時工作敏感性還不是很強。對領導交辦的事不夠敏感，有時工作沒有提前，上報情景不夠及時；

3、在工作崗位上發(fā)揮不夠明顯。對全局工作情景掌握不細，還不能主動、提前想辦法，許多工作還只能算是一般般；

4、在社交方面我還純在很大的不足，有時心里面有的表達不出來，有些話不是太敢說出來沒有膽氣，在處理有些事情時還需要領導的幫忙；

5、在質(zhì)量檢查方面不夠細致、專業(yè)知識不夠充足，有好多東西明明白時錯的卻說不出來為什么。在檢查過程中呢又不是很仔細。是因為檢測之前沒有做好充分的準備，在檢查過程中有點手忙腳亂，往往重視了這頭，卻又忽視了那頭，有點頭重腳輕，沒能全方位的進行系統(tǒng)的工作。

四、未來的工作打算

1、我將進一步發(fā)揚優(yōu)點，改善不足，全力做好本職工作。要堅持良好的精神狀態(tài)，發(fā)揚吃苦耐勞、知難而進、精益求精、嚴謹細致、進取、“敢打敢上”的拼搏精神。理清工作思路，提高辦事效率；

2、在檢驗之前，我首先要了解需要檢驗的項目，檢測方法及技術要求等才能在檢查檢測工作中做好事前的準備工作。并且在檢查前應當做好事前準備，檢查時認真監(jiān)督；

3、在檢查過程中做好監(jiān)督工作，及時發(fā)現(xiàn)并糾正檢驗過程中存在的問題。對質(zhì)量要求較高的加工工序的加工工藝的生產(chǎn)、全過程跟蹤檢查確保每道工序合格。對進場的構件嚴把質(zhì)量關，以免構件出現(xiàn)質(zhì)量問題影響工程質(zhì)量且浪費人工。

體檢心得(篇4)

在過去的半年中，公司領導對我工作的開展給予了極大的重視、信任和支持，作為體檢中心行政人員，我主要職責是協(xié)助公司領導、配合中心主任作好體檢中心內(nèi)部事務的管理，為公司及時提供翔實的內(nèi)勤信息、數(shù)據(jù)，配合、協(xié)調(diào)各部門努力完成公司下達的各項任務，為公司完成各項工作提供有力的后勤保障。半年來,我主要從四個方面實踐著自己的諾言,力爭做到更高、更強、更優(yōu)。下面，我就這半年的工作情況向各位領導作個簡要匯報,以接受大家評議。

辦公室工作是一個特殊的崗位,它要求永無止境地更新知識和提高素質(zhì)。首先是向領導學，在辦公室工作，與領導接觸的機會比較多，半年來，我親身感受了各位領導的人格魅力、領導風范和工作藝術，使我受益匪淺，收獲甚豐;其次是向同事學，古人云，三人行必有我?guī)?。我覺得，公司每位同事都是我的老師，他們中有業(yè)務專家，有文字尖兵，有管理高手。正是不斷地虛心向他們求教,我自身的素質(zhì)和能力才得以不斷提高,工作才能基本勝任。工作半年多,我個人無論是在敬業(yè)精神、思想境界，還是在工作能力、綜合素質(zhì)上都有了很大的進步，得到了領導的肯定。

在辦公室工作，與上下左右及社會各界聯(lián)系非常廣泛，我始終牢記自己是公司的一員，是領導身邊的一兵，言行舉止都注重約束自己。對各級領導做到謙虛謹慎，尊重服從;對同事，做到嚴于律己，團結互助;努力做到對上不輕漫，對下不張狂，注意用自已的一言一行，維護公司和各級領導的威信,維護體檢中心的整體形象。

半年來，領導和同事們給了我許多關心、幫助和關懷。我能有今天,永遠也不會忘記領導和同事們的關愛。我惟一的回報方式就是拼命地工作。我珍惜這份來之不易的工作，珍惜這良好的工作環(huán)境，同時，也被各級領導和全體同事的敬業(yè)精神深深感動。半年來，對領導安排的所有工作，我總是盡全力去完成。每當我的工作得到領導和同志們的認可，每當看到自己的努力為公司的發(fā)展起了一些作用時，那種成就感，那種自豪感是任何語言也無法表達的。對我來說，工作不僅是我謀生的手段，更是我回報領導和同志們的最好方式，也是一個人實現(xiàn)人生價值的惟一選擇。

作為中心領導的副手，我的理解，沒有什么謀求利益和享受待遇的權力，只有承擔責任、帶頭工作的義務。在平時的工作中，對領導交辦的工作，不討價還價，保質(zhì)保量完成;對自己分內(nèi)的工作也能積極對待，努力完成，做到既不越位，又要到位，更不失職。在同辦公室其他同事的工作協(xié)調(diào)上，做到真誠相待，互幫互學。

在認真完成本職工作的同時，我也存在許多不足之處，如工作還不夠有計劃性，有時會出現(xiàn)不及時完成任務的情況，這是我學習還不夠深入，精力還不夠集中的原因，我會盡量克服缺點，在將來的工作中努力做到“五勤”、誠心當好“四員”?！拔迩凇本褪茄矍?、耳勤、腦勤、手勤、腿勤;“四員”就是為各級領導當好參謀員、信息員、宣傳員和服務員。

體檢心得(篇5)

在幽暗的燈光下，走進小屋，躺在冰涼的磁板上，狂跳的心好像要來個暫時的驟停，好緊張好惶恐。閉眼，聆聽儀器轉動的通通聲。一再告誡自己平安無事，可無法鎮(zhèn)定，好憂慮好迷茫。慢慢睜開眼睛，看到兩個紅色的指示燈，好像一雙可以看穿一切的幽靈，真的有點恐懼。

忽然，一個沉重的東東壓倒腹部，好難受好痛，我踹不上氣來，好似一切都要停止。好在壓痛幾秒即逝，好幾次的重復，讓我的心又開始糾結，難道真的有問題不成？我不敢想，只希望檢查快點結束。

這項檢查結束，又有個難熬的檢查更讓我憂郁。兩年了，我不敢做這項檢查，無法克服內(nèi)心的恐懼。這次真的無奈，硬著頭皮做吧！站在儀器上隨著轉動，我也感覺到一切都在旋轉。好后悔沒有讓老公一起來，他可是我的精神支柱??！一次次昏厥，一次次惡心，一次次我都不敢想象自己能平安到家。好在一切檢查結果平安無事！

當做CT的主任要求我再次做磁共振時，我無語了。我知道做也徒勞。幾年來的檢查，已經(jīng)讓我學會了淡定，學會了淡看一切，無論身體狀況屬于那種情況，我都會以好心態(tài)來面對，我要給家人一個溫馨和諧的港灣！

體檢心得(篇6)

現(xiàn)在，就讓我們再翻開《地球體檢后》，來看看我們?nèi)祟愂窃趺礃哟輾У厍虻模窃趺醋屧久利惖牡厍蚰赣H變成傷痕累累的老奶奶的吧！

在給地球做完體檢后，太陽院長滿面愁容地召集各位大夫開了一個會，診斷病情如下：

1： 地球上的綠色**正在慢慢地脫落，黃色**正在迅速地生長和漫延。最初，美麗的綠洲被人類強行填平，變成了沙漠。這一切，都是因為人類的亂砍濫伐呀！

2：地球的眼鏡度數(shù)急速上升，居然已經(jīng)達到了三點六萬度！這個數(shù)字是多么驚人啊！

由于工廠產(chǎn)生的大量廢水和廢渣流入海洋，美麗的海洋由純藍色變成了灰藍色。這一切都是人們往海里扔垃圾造成的。

3：地球的內(nèi)傷也是不計其數(shù)。戰(zhàn)爭的發(fā)生、人類的食人行為和無數(shù)炮彈的隨機飛行，使地球遭受了多次傷害。地球的身體一天比一天壞！

總之，對地球的破壞是由我們無情的人類造成的。這些傷害，難道真如**科專家火星、眼科大夫水星、內(nèi)科大夫木星和金星**所說的無能為力了嗎？不，只要人類保護地球，他們就能使地球的疾病痊愈，正如太陽的總裁所說：

人類啊，保護地球吧，愛護地球吧！

晉江市永和鎮(zhèn)邵厝小學五年級:邵滟冰

體檢心得(篇7)

今天，老師說：“我們要在學校里體檢?！辈贿^老師還說，這一次體檢可能有一點不一樣，有人可能會哭。

不一會兒，就輪到我們班去體檢了，我們一到體檢室第一樣看到的東西就是抽血，我們都傻眼了。第一個去抽血的是我們班的1號，他心驚膽戰(zhàn)的上去，等他抽好了我去問他痛不痛的時候，他卻說：“一點也不痛，像被蚊子叮一口一樣?！甭犃诉@話，我就鼓起勇氣，硬著頭皮去抽血了。我邊走邊對自己說：“我是男子汗，我可不能讓同學看見我害怕的樣子，以后笑話我哦！”我走到醫(yī)生身邊，看到醫(yī)生先把我要抽血的地方先拿棉花絮給擦干凈，就拔出新針管往我要抽血的地方釘下去，一針下去，我的心都提到嗓子眼上了，眼閉的緊緊的，沒一會兒就抽好了。呀！真的是一點也不疼，是針太鋒利了，一針下去，沒等你反應過來就已經(jīng)抽好血了，都是我自己嚇自己瞎緊張一通。我走的時候還跟其他的同學說：“真的一點也不疼，放心大膽的去吧！”

通過這次抽血，我明白了一個道理，遇到難事的時候不能退縮，而是要鼓起勇氣向前沖！

體檢心得(篇8)

今天我們要進行體檢，上午我們聽到這個消息，心里都很激動，當劉老師說還要抽血，一石激起千層浪，教室里馬上沸騰起來。

下午第五節(jié)課，終于輪到我們班去體檢了，我的心里像揣了一只小免子，忐忑不安地跟著大家走。

檢查項目一個一個地完成，最后只剩抽血了。我看見賀勁和歐陽卓大步流星地走回教室，心想：得意什么呀？以為就你敢抽血呀？于是我和廖杉向“危險地帶”走去。

我聽別班的同學說，穿紅衣的醫(yī)生技術最好，便半信半疑地走上前去。那兒已圍了不少人，都有些猶豫，我聽見吳卓異的聲音：“我先吧?！眳s不見他坐到抽血臺前，我一咬牙，擼起袖子，坐到了抽血臺前。我聽見有人說：“女中豪杰??！”心里有一點兒小小的自豪感，又有一丁點兒緊張。我握住廖杉的手，閉上眼，“聽天由命”，可是，幾乎沒有感覺，居然幾秒鐘就搞定了，我既驚訝又高興。我又看見一些膽小的男同學還在徘徊猶豫，心里有一些得意。

原來抽血如此簡單，一點兒也不可怕，我們不過是自己嚇自己罷了。通過今天的體檢，我明白了：無論遇到什么樣的困難與困惑，我們都應該有勇氣去戰(zhàn)勝它，并且要懷有必勝的信心。

體檢，不僅檢查同學們的健康狀況，同時也考驗著我們的勇氣與信心啊！

體檢心得(篇9)

20xx年x月，我進入檢測所成為了一名檢驗員。這是大學畢業(yè)后的第一份工作，我非常珍惜它，經(jīng)過了半年來的學習和工作后，我逐漸融入了這個團隊、適應了這個崗位，并取得了以下幾點收獲。

一、培訓

檢測所給我們新員工進行了一系列有針對性的培訓。這些培訓使我對工作的性質(zhì)、目的有了新的了解和認識。正因為有這些培訓，使我認識到檢驗員不僅要做到公正、科學、求實，還必須嚴格遵守操作規(guī)程等。

在這一系列的培訓項目中，最值得一提的就是拓展培訓了。它不光挑戰(zhàn)了個人的勇氣和毅力，還考驗了團隊的配合以及人與人之間的信任，使我很快的融入團隊，與新結識的伙伴共同完成艱巨的任務。這些體驗和經(jīng)歷對我今后的工作和生活都彌足珍貴。

二、工作

檢驗員這份工作看似簡單，實則是對體力、腦力、眼力的多重考驗。比如說框架斷路器和配電柜的就位、母排的選取和連接，無時無刻不在考驗著每個人的能力和耐心；電氣參數(shù)的調(diào)整是依賴于理論知識和實踐經(jīng)驗雙重結合，如果參數(shù)調(diào)整合理，往往能起到事半功倍的效果。在日常的檢驗過程中，我遇到的困難實在太多，經(jīng)過一段時間的積累和學習，我逐漸掌握了工作的方法和技巧。在這期間我得到了主任和同事們無私的幫助和教導，在此表示感謝。

三、技術

標準和試驗方法是我們檢驗工作的基礎和準則。在日常工作中我也很注意積累這些方面的知識。理解這些標準的具體要求。正是有了這些積累，我現(xiàn)在基本上能根據(jù)示波圖的波形來判斷電器產(chǎn)品短路試驗的好壞。

檢驗工作是需要長時間經(jīng)驗積淀的，雖然積累的道路比較漫長和乏味，但是我會以求實、認真、嚴謹?shù)膽B(tài)度腳踏實地的繼續(xù)下去。

以上是我半年來的心得體會，其中最珍貴的是我認識到了“團隊”的重要性。在與同事和領導相識的過程中，我逐漸明白一個人離開團隊是永遠做不好工作的，離開團隊的事業(yè)注定不會成功。正因為如此，在今后的工作中，我將更加注重團隊的作用，并愿意融入檢驗一部這個團結、和諧、奮斗的團隊，為使檢測所成為“國內(nèi)一流、國際知名”的檢測機構貢獻自己微薄的力量。

最后值此新舊年交替之際，我希望能在新的一年取得更大更好的成績，使自己更上一層樓。

體檢心得(篇10)

在學習管道檢驗員的過程中，學習了有關管道概況、強度及應力分析、震動分析、設計等、壓力管道腐蝕與防護、壓力管道安裝、壓力管道監(jiān)檢、定檢及檢驗工藝與方案、檢驗報告的編制。

對于我們檢驗員，更是對有關管道的條例、規(guī)程和安全管理與事故分析進行了深刻的學習和理解。在這次十天的管道檢驗員取證學習中，我深刻的體會到以下兩點：

1．質(zhì)量檢驗是整個質(zhì)量保證體系中一個十分重要的環(huán)節(jié)。壓力管道的安全運行離不開質(zhì)量檢驗，新裝置安裝過程中也要及時做好質(zhì)量檢查。為保證焊縫的質(zhì)量，進行無損檢測是必不可少的。但保證焊接各個環(huán)節(jié)的質(zhì)量更是保證管道質(zhì)量的基本條件。除焊接質(zhì)量外，法蘭墊片連接的密封性也是很重要的因素。最后還要分步進行試壓、試運行。一般而言，新裝置施工中的質(zhì)量檢查一般還較為嚴格，而舊裝置作局部改造時的質(zhì)量檢查有時較為馬虎。這種改遷往往在裝置大修期間進行，時間緊，現(xiàn)場事情特別多，檢查手段、條件相對也要差一些，這樣就會埋下事故隱患。因此，嚴格的質(zhì)量檢查是管道安全的一個重要環(huán)節(jié)。

2．要做好壓力管道的安全管理與檢查，壓力管道運行環(huán)境千差萬別，因此要對管道進行分級管理，從工作壓力、工作溫度、介質(zhì)特點和管材等因素考慮。并要做好具體的檢測方案，從受力情況、歷史記錄、專家經(jīng)驗等多種因素作全面的分析、研究，制定出最佳的檢測方案。

體檢心得(篇11)

建筑工程測量這門課，是需要理論與實際結合的。實習是大學生活的第二課堂，是檢驗真理的試金石。在課堂上，書本中抽象的敘述說明往往使我們一下難以很好掌握，但當我們面對著實物實際的操作后，我們將能非常迅速、牢固的掌握相關的知識點。更重要的，實習能使我們在能更加熟練、精準的操作基礎上，更貼近實際運用的作業(yè)，及獨立的完成所需的測量實際任務，這樣也是大學生鍛煉成長的有效途徑。所以，深知實習重要性的我必須認真的把握好這難得的學習機會。

現(xiàn)在回頭看來，兩周的實習酸、甜、苦、辣俱全。我們的第一項任務是四等水準測量。在實習的第一天，由于對測量方法的不熟悉，當我們辛辛苦苦花了一天時間好不容易測完了學校一圈的數(shù)據(jù)，收工休息時，卻被負責計算的組員告知閉合差不合要求，那就意味著我們一天的努力化作烏有。之后，我們只能通過不斷對照書本，與其他組的組員共同探討查找問題，慢慢更正。直到第二天，我們重新測過的數(shù)據(jù)符合要求時，我們?nèi)M成員才覺得苦盡甘來。每天，我們都必須在酷暑或雨水的陪伴下，扛著儀器攜帶著相關計算物品，在學校內(nèi)緊張忙碌，連午休時間都舍棄。下午測到幾乎天黑才收工，我們的精神和精力都消耗了不少。從這兩周實習的日子中，我從中得到很多更寶貴的東西：

首先，通過實習，讓我發(fā)現(xiàn)我在平時學習中存在的很多知識漏洞。課本上介紹儀器使用的知識都比較抽象，到了真正實踐中的時候，我們未能很好把書本知識應用到實踐中，還需要老師再次進行指導。在近距離的接觸這些實物，能我更牢固的掌握相關的知識點;也能令我提高對儀器的操作的熟練、精準程度(比如能夠迅速對中整平)。

其次，通過這次實習，有利于培養(yǎng)我做事嚴謹、認真、不畏艱難困苦的作風。不論是對中整平時的重復精確瞄準還是在計算時反復檢驗計算數(shù)據(jù)，每個步驟都盡量做到腳踏實地、一絲不茍，使誤差盡可能的減小，及時發(fā)現(xiàn)錯誤及時檢查。不論外界的環(huán)境的惡劣，克服一下就算不了什么。正確面對困難，學會靜下來耐心的思考分析問題，能夠獨立借助書本找出解決途徑。做事要又負責的態(tài)度，若因為自己而造成了錯誤要主動承擔并積極補救。

第三，通過實習對培養(yǎng)我們團隊協(xié)作精神有促進作用。它增進了同學們之間的交流和團結，互幫互補，分工合作，共同面對、解決困難，共同尋求如何更快更好地完成任務的方法，提高小組工作效率，確保進度的完成。

這次測量儀器的使用和實地的測量實習工作的開展，讓我們更直觀接觸到了建筑工程測量這個學科，也為我們今后走上工作崗位后，更好更快地使用儀器、控制測量發(fā)放奠定了堅實的基礎。也讓我們明白了，工程專業(yè)的實際操作性強的特點，觸發(fā)我們今后要更加努力學習專業(yè)知識，并要加強理論與實踐相結合的方式方法，從本質(zhì)上提高自己的專業(yè)水平。因此，實習在大學生活中是非常重要的。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力。以后我會珍惜每次的實習機會，多去挖掘課堂上無法獲及的東西，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。

在這次的實習中我們對以前的學習又有了更深刻的認識：1.水準測量。學校水準路線，這個主要是為了給以后的做導線測量奠定基礎.在檢驗所測數(shù)據(jù)的時候，做到發(fā)現(xiàn)錯誤立即解決對讀數(shù)超線的時候立即返工，同時還發(fā)現(xiàn)測量工作一般都在規(guī)定的記錄表格上如實地反映出測、算過程和結果。外業(yè)結束后，進行高差閉合差的計算，在限差允許的范圍內(nèi)，即按水準路線長度或測站數(shù)進行調(diào)整，若超過限差，必須重測。直到合格為止。

2.角度測量。在角度測量方面，我們一直要求精益求精。在每一個測站上，檢驗如果超限則立即返工重測。這就要求我們一直都秉著做事嚴謹?shù)淖黠L，對于每一個細節(jié)都不能馬虎。在實習中為了避免大的誤差我們也都總結了不少經(jīng)驗，例如，測量時的觀測角度時要特別注意對中，照準目標時要盡量瞄準目標的底部，因為它們對測角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的位置，每測回變換進行配置。角度測量過程中，讓我們都看到了嚴謹作風在干活中的重要性，經(jīng)過角度測量后我們更好的團結到一塊。

3.做導線的最后一步是測距。在進行角度測量的同時，我們就開始了測距的工作。由于本次實習學校不允許我們用全站儀，因此，我們的距離是用皮尺測出來的。這是一項比較繁瑣的工程。由于坡度問題，導致了我們的很多距離的數(shù)據(jù)誤差過大，因此我們需要反復測量?；ㄙM的時間較多。

4.測距完成后我們就開始了導線閉合的計算，經(jīng)過反復計算及校正，我們的導線閉合誤差終于在允許范圍內(nèi)了。接著，我們就根據(jù)老師給的方位角及指定點的坐標開始了其余方位角及坐標的計算。數(shù)據(jù)計算完成后，我們開始了碎部點的測量工作，我們畫出了草圖，初步定了五十多個碎部點。我們經(jīng)過一天的測量搞定了碎部點。第二天就開始了碎部點的坐標計算。由于計算量較大，這一部分我們也花費了半天的時間。

最后經(jīng)過每個組員的和諧工作我們也完成了圖的工作,看到我們畫好的圖大家也都興奮不已.如今的測量也算接近尾聲了,感覺收獲真的不少,當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助.今天還與我們組的同學交流測量中的經(jīng)驗，大家感覺收獲都很多。

這次實習對于以后踏入社會有了一個很好的的接軌。感謝學校給我們的這次機會。我們會珍惜在學校的學習時間，學習更多的專業(yè)知識，為日后的工作打下基礎。