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開展培訓(xùn)心得

發(fā)布時(shí)間:2023-12-13 開展培訓(xùn)心得

開展培訓(xùn)心得優(yōu)選十二篇。

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時(shí)，我們通常會(huì)提前查閱一些資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料會(huì)讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！所以，您有沒有了解過幼師資料的種類呢？小編花時(shí)間特意編輯了開展培訓(xùn)心得優(yōu)選十二篇，或許你能從中找到需要的內(nèi)容。

開展培訓(xùn)心得 篇1

近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

但在當(dāng)前的學(xué)校教育實(shí)踐中，不少教師對(duì)心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為“心理有病”的`人才需要心理健康教育，沒必要在學(xué)校教育中普及性地開展心理健康教育。事實(shí)上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

還有的教師認(rèn)為，心理健康教育主要是針對(duì)個(gè)別生開展的教育活動(dòng)。誠然，個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)鉈中毒便是一個(gè)最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

還有的教師認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實(shí)上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學(xué)生的心理需求。如，一個(gè)小學(xué)生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺察這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，進(jìn)而調(diào)整自己和班上同學(xué)與這位學(xué)生的交往方式，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，并不失時(shí)機(jī)地向他指出引起老師和同學(xué)們關(guān)注的合理方式是什么。很快，這位學(xué)生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個(gè)守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學(xué)生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會(huì)繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當(dāng)成壞孩子，這位學(xué)生也就會(huì)自認(rèn)為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢?，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)和要求，應(yīng)引起每一位教師的認(rèn)可與重視。

開展培訓(xùn)心得 篇2

近年來，濟(jì)寧二號(hào)煤礦從貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)的高度，緊緊圍繞“塑造本安員工，構(gòu)建本安礦井”的安全愿景，堅(jiān)持“管理、裝備、培訓(xùn)并重”和以人為本的原則，加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)，規(guī)范培訓(xùn)管理，豐富培訓(xùn)載體，強(qiáng)化培訓(xùn)責(zé)任，全面推進(jìn)全員安全教育培訓(xùn)工作，連續(xù)四年被山東煤礦安全監(jiān)察局魯西煤監(jiān)分局和集團(tuán)公司評(píng)為教育培訓(xùn)先進(jìn)單位，并獲得了__年度全國煤炭行業(yè)教育培訓(xùn)先進(jìn)單位等榮譽(yù)稱號(hào)，促進(jìn)了礦井安全發(fā)展、又好又快發(fā)展。

我們的主要做法是：

一、強(qiáng)化“三項(xiàng)建設(shè)”，夯實(shí)安全培訓(xùn)基礎(chǔ)

一是加強(qiáng)培訓(xùn)基地建設(shè)。建設(shè)了實(shí)踐教學(xué)巷道、電氣操作實(shí)驗(yàn)室、液壓實(shí)驗(yàn)室，重點(diǎn)加強(qiáng)了實(shí)踐教學(xué)巷道、選煤廠、綜機(jī)維修中心三個(gè)實(shí)踐基地實(shí)訓(xùn)功能的建設(shè)，并在基層區(qū)隊(duì)建立了小型模擬工作現(xiàn)場(chǎng)，確保了理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。投資300余萬元，新建了1500平方米的教育培訓(xùn)基地，具備了同時(shí)容納380人脫產(chǎn)培訓(xùn)的能力。建立了網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)站，開發(fā)了遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)仿真教學(xué)系統(tǒng)，裝備了一個(gè)可供30人同時(shí)學(xué)習(xí)的微機(jī)室。

二是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。大力加強(qiáng)專兼職教師隊(duì)伍建設(shè)，分期、分批送培訓(xùn)教師到上海華東師范大學(xué)、兗礦職工大學(xué)等院校進(jìn)行學(xué)習(xí)進(jìn)修，目前，我礦擁有高級(jí)培訓(xùn)師7名，企業(yè)培訓(xùn)師15名。內(nèi)聘了100多名具有豐富安全生產(chǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的工人培訓(xùn)師和200多名兼職教師，外聘了40多名具有豐富理論基礎(chǔ)的兼職教師。每年分兩次組織教師進(jìn)行聽課評(píng)教和教案評(píng)比活動(dòng)，促進(jìn)了教學(xué)水平和培訓(xùn)質(zhì)量的持續(xù)提高。

三是加強(qiáng)教材題庫建設(shè)。結(jié)合礦井實(shí)際，編印了涵蓋礦井8大專業(yè)、264個(gè)工種、擁有15000余道試題的《職業(yè)培訓(xùn)試題庫》，編寫出版了《煤礦安全管理理論與實(shí)務(wù)》安全培訓(xùn)教材和近5萬字的準(zhǔn)軍事化安全培訓(xùn)教材。各基層單位也根據(jù)本專業(yè)、本單位的實(shí)際，形成了本專業(yè)、本單位的每日一題題庫、每周一課題庫、每月一考題庫。

二、完善培訓(xùn)體系，促進(jìn)培訓(xùn)工作的規(guī)范化、科學(xué)化

一是明確安全培訓(xùn)職責(zé)。建立了礦“一級(jí)決策、兩級(jí)管理”的組織領(lǐng)導(dǎo)體制，明確了決策層和管理層的職能分工和相關(guān)責(zé)任。健全完善專兼職培訓(xùn)部門相結(jié)合的安全培訓(xùn)責(zé)任體系，形成了安全教育培訓(xùn)協(xié)調(diào)、制約、效能、互動(dòng)、反饋五大機(jī)制，確保了安全教育培訓(xùn)的責(zé)任到位、科學(xué)高效。

二是完善安全培訓(xùn)體系。推行了教學(xué)業(yè)績(jī)和經(jīng)濟(jì)掛鉤的考核機(jī)制，制定了員工崗前培訓(xùn)、轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)、培訓(xùn)獎(jiǎng)懲等培訓(xùn)制度，形成了礦教培中心、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)技能培訓(xùn)站、區(qū)隊(duì)及班組三者優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，理論培訓(xùn)、實(shí)踐技能培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)培訓(xùn)有機(jī)結(jié)合的培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)體系。強(qiáng)化教育培訓(xùn)計(jì)劃管理，對(duì)培訓(xùn)專業(yè)需求、培訓(xùn)計(jì)劃編制、培訓(xùn)教師確定、教材編寫及評(píng)審、安全培訓(xùn)、培訓(xùn)績(jī)效考評(píng)、資料管理等工作進(jìn)行了全面規(guī)范。

三是明晰培訓(xùn)目標(biāo)和方法。確立了以實(shí)現(xiàn)“一個(gè)愿景、兩個(gè)改變、三個(gè)管理、四個(gè)突破、五種模式”為主要內(nèi)容的“12345”安全培訓(xùn)目標(biāo)，大力推行了以礦、區(qū)隊(duì)、班組為培訓(xùn)主體，以礦班子成員、區(qū)隊(duì)班子成員、班組長、職工為學(xué)習(xí)主體的“3+4”教育培訓(xùn)模式。采取調(diào)查問卷、座談、走訪等多種形式，對(duì)教學(xué)班級(jí)管理、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教師授課情況、教學(xué)意見建議和所學(xué)安全知識(shí)技能的運(yùn)用情況進(jìn)行了全面的了解、反饋和改進(jìn)，使四級(jí)教學(xué)培訓(xùn)服務(wù)更加貼近礦井安全生產(chǎn)的實(shí)際;加強(qiáng)對(duì)五級(jí)培訓(xùn)工作的指導(dǎo)，堅(jiān)持“誰審核、誰簽字、誰負(fù)責(zé)、誰監(jiān)督”的原則，加強(qiáng)對(duì)區(qū)隊(duì)培訓(xùn)計(jì)劃、教學(xué)方案等方面協(xié)助、指導(dǎo)和監(jiān)督工作。鼓勵(lì)區(qū)隊(duì)間進(jìn)行聯(lián)合培訓(xùn)，做到教師、教材、設(shè)施等資源共享，確保了“四五級(jí)”培訓(xùn)有效互動(dòng)。

三、豐富拓展載體，提升安全培訓(xùn)工作效能

一是加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)安全培訓(xùn)。堅(jiān)持崗位培訓(xùn)與實(shí)際操作技能相結(jié)合，大力推行了以“手指口述”為主要形式的現(xiàn)場(chǎng)安全培訓(xùn)，提高了教學(xué)的直觀性、實(shí)踐性和可操作性。強(qiáng)化現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)和實(shí)習(xí)演練，充分利用模擬實(shí)踐教學(xué)巷道、電氣實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)設(shè)施，對(duì)職工進(jìn)行實(shí)際操作技能和安全知識(shí)的培訓(xùn)、考試。自__年8月實(shí)踐教學(xué)巷道投入使用以來，已經(jīng)培訓(xùn)干部職工共計(jì)__余人次。以作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的安全隱患識(shí)別、現(xiàn)場(chǎng)操作技能和事故防范為重點(diǎn)，各基層單位在礦統(tǒng)一指導(dǎo)下廣泛開展每日一題、每周一課、每旬一案、每月一考、每季一評(píng)“五個(gè)一”現(xiàn)場(chǎng)安全培訓(xùn)活動(dòng)。

二是強(qiáng)化重點(diǎn)人員的培訓(xùn)。在全礦公開招聘了30名區(qū)隊(duì)長后備干部和100名班組長后備人員，__年進(jìn)行了500多人次的區(qū)隊(duì)長、班組長培訓(xùn)，提升了基層單位的執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力。強(qiáng)化了煤礦特種作業(yè)人員培訓(xùn)，保證了特種作業(yè)人員持證上崗率100%。加強(qiáng)了“三違”人員的處罰和培訓(xùn)力度，使“三違”現(xiàn)象呈現(xiàn)明顯下降趨，有效遏制了“三違”現(xiàn)象的發(fā)生。扎實(shí)推進(jìn)了安全不放心人和不適應(yīng)現(xiàn)有崗位人員的排查、整合和培訓(xùn)工作，__年以來累計(jì)排查整合400余人次，全部按照新工人標(biāo)準(zhǔn)重新進(jìn)行理論和現(xiàn)場(chǎng)技能培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后重新競(jìng)爭(zhēng)上崗。同時(shí)，我們還注重了對(duì)安全監(jiān)察人員的培訓(xùn)，并通過末位淘汰的方式辭退了17名安監(jiān)員。

三是狠抓安全文化培訓(xùn)。建立了環(huán)境優(yōu)美、內(nèi)容豐富的安全文化宣傳中心，成立了安全文化宣傳隊(duì)，通過“以人為本、全面塑造、循環(huán)推動(dòng)、綜合提升”四個(gè)層面深入開展了“3d5f”安全文化教育培訓(xùn)。結(jié)合礦“3d5f”人本安全文化的宣貫，廣泛開展開展了安全法律法規(guī)知識(shí)競(jìng)賽、算好安全“五筆帳”、發(fā)送安全短信等形式多樣的安全教育活動(dòng)，引導(dǎo)職工牢固樹立正確的安全價(jià)值觀、安全道德觀、安全主體觀和安全發(fā)展觀，使“3d5f”文化的精神及內(nèi)涵深入人心，融入到廣大干部職工行動(dòng)中來，為礦井安全生產(chǎn)奠定了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。

四是深化準(zhǔn)軍事化安全培訓(xùn)。堅(jiān)持用準(zhǔn)軍事化管理手段抓安全培訓(xùn)，與濟(jì)寧市武警支隊(duì)合作，對(duì)職工開展了全脫產(chǎn)、全封閉式的準(zhǔn)軍事化安全教育培訓(xùn)活動(dòng)。__年9月，全員培訓(xùn)的第一大循環(huán)已經(jīng)結(jié)束，全礦近5000名在職職工均接受了一次軍營文化的洗禮，增強(qiáng)了執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力。

四、嚴(yán)格監(jiān)督考核，提高培訓(xùn)工作質(zhì)量

嚴(yán)格執(zhí)行《基層單位安全技術(shù)培訓(xùn)檢查考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》等相關(guān)考核制度和考核辦法，每季對(duì)各單位培訓(xùn)情況進(jìn)行一次綜合考評(píng)，對(duì)各單位參加培訓(xùn)的學(xué)員按5%的比例評(píng)出優(yōu)秀學(xué)員，按3%比例評(píng)出后進(jìn)學(xué)員，由區(qū)隊(duì)兌現(xiàn)相關(guān)獎(jiǎng)懲。礦對(duì)每季度考評(píng)前三名的單位分別給予1000元、800元、500元的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)實(shí)施不力、綜合考評(píng)得分低于70分的單位給予1000元的處罰。借鑒安全包保制度，建立培訓(xùn)包保責(zé)任制，由專職教師與區(qū)隊(duì)結(jié)成包保對(duì)子，全面負(fù)責(zé)對(duì)基層單位的安全教育培訓(xùn)的督促、指導(dǎo)和幫助。積極開展優(yōu)質(zhì)課評(píng)比活動(dòng)，對(duì)綜合測(cè)評(píng)前10名的優(yōu)秀教師，每人給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，并記入相關(guān)檔案，作為考評(píng)晉級(jí)的依據(jù)。

各位領(lǐng)導(dǎo)，通過全面深入開展全員安全教育培訓(xùn)工作，我礦干部職工的安全素質(zhì)得到顯著提高，安全事故起數(shù)、“三違”現(xiàn)象逐年下降。截至今天，已連續(xù)實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)1145天，杜絕輕傷及以上人身事故824天，有力地推動(dòng)了我礦各項(xiàng)工作穩(wěn)步健康發(fā)展。這些成績(jī)的取得，是山東煤監(jiān)局、魯西煤監(jiān)分局和公司正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持的結(jié)果，在此，我代表濟(jì)寧二號(hào)煤礦全體員工向各位領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝。同時(shí)，我們也清醒地認(rèn)識(shí)到我礦安全培訓(xùn)工作還存在一定的不足之處，距上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的要求還有一定的差距。在今后的工作中，我們一定全面貫徹落實(shí)此次會(huì)議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)全員安全培訓(xùn)工作，努力打造本質(zhì)安全型文明和諧礦井，實(shí)現(xiàn)礦井安全發(fā)展、又好又快發(fā)展，為山東煤礦安全生產(chǎn)形勢(shì)的穩(wěn)定健康發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。

開展培訓(xùn)心得 篇3

為了使青年志愿者活動(dòng)更加深入人心、讓更多的人了解關(guān)注志愿者活動(dòng)，近年來，我校進(jìn)一步壯大志愿者隊(duì)伍，注冊(cè)會(huì)員達(dá)到500多名，并大力開展豐富多彩的系列教育活動(dòng)，各位會(huì)員通力合作，無私奉獻(xiàn)，真正地做到了為師生服務(wù)，為社會(huì)服務(wù)，同時(shí)也讓同學(xué)們的課余生活變得更加豐富多彩，大力推進(jìn)了校園文化建設(shè)。

一、注重日常禮儀監(jiān)督，創(chuàng)造文明和諧校園

青年志愿者學(xué)干示范崗、團(tuán)干示范崗成員，每天對(duì)通學(xué)生進(jìn)出校門佩戴胸牌，騎自行車進(jìn)校園進(jìn)行了監(jiān)督和檢查，杜絕了同學(xué)們?cè)谛?nèi)騎車的現(xiàn)象。同時(shí)也對(duì)那些不穿校服，留長發(fā)、染發(fā)，亂拋亂扔，說臟話等不良的行為習(xí)慣進(jìn)行監(jiān)督。這不僅讓同學(xué)們養(yǎng)成了一個(gè)良好的行為習(xí)慣，樹立了一個(gè)好的學(xué)生形象，而且讓這個(gè)學(xué)校變得更加和諧文明。

二、加強(qiáng)環(huán)境維護(hù)，保持潔凈校園

20__年10月，我校開展了“志愿者在行動(dòng)”系列活動(dòng)之“潔凈校園”行動(dòng)，各班組織志愿者在班級(jí)內(nèi)消除“課桌文化”。經(jīng)過志愿者們的辛勤勞動(dòng)，教室的課桌更干凈更整潔，學(xué)習(xí)環(huán)境更加優(yōu)雅美麗，校園更和諧文明。

我校認(rèn)真組織青年志愿者美化校園活動(dòng)，重點(diǎn)清除衛(wèi)生死角：清除墻面灰塵、蜘蛛網(wǎng);教學(xué)樓走廊、樓梯間、教室等班級(jí)清衛(wèi)包干區(qū)進(jìn)行徹底打掃;學(xué)生宿舍門前走廊地面、室內(nèi)地面、衛(wèi)生間便池、墻面瓷磚、窗臺(tái)、門窗、玻璃作徹底打掃。

這些活動(dòng)不僅僅讓同學(xué)們有了個(gè)干凈衛(wèi)生的生活環(huán)境，同時(shí)也讓同學(xué)們?cè)黾恿藧圩o(hù)環(huán)境的意識(shí)，養(yǎng)成了講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

開展培訓(xùn)心得 篇4

通過這次的對(duì)消防法規(guī)和消防實(shí)用知識(shí)的學(xué)習(xí)與理解，雖然時(shí)間較短，但體會(huì)頗深。對(duì)消防工作有了一定的了解，也掌握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)，譬如：消防工作的方針、目的和意義，燃燒與滅火的常識(shí)，常見滅火器材的維護(hù)和管理，消防控制室及消防設(shè)施的使用和維護(hù)，安全疏散設(shè)施的設(shè)置，消防安全培訓(xùn)的重要性等等。對(duì)此，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、消防安全管理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”

火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。這就是因?yàn)闆]有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的。

二、加強(qiáng)消防安全知識(shí)培訓(xùn)，提高防范意識(shí)

通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識(shí)程度不夠。不論是一線工作人員還是管理人員，都應(yīng)對(duì)崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險(xiǎn)崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。

三、消防安全工作要做到“三個(gè)抓”，不為隱患留空隙

第一是要“抓重點(diǎn)”。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時(shí)研究整改。組織建立義務(wù)消防隊(duì)，不僅可以及時(shí)撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過義務(wù)消防隊(duì)的組織，將消防意識(shí)和技能深入到重點(diǎn)部門的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相對(duì)消防安全隱患少的地方往往是最容易被忽略的地區(qū)，但相對(duì)安全隱患少并不代表沒有安全隱患。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會(huì)發(fā)生在特定的時(shí)間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在崗位的每一個(gè)角落。

第三是要“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴。火災(zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不容易引人注意，如老化的絕緣材料、放錯(cuò)了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注意”、“不小心”引起的，這些容易被忽略的細(xì)節(jié)很容易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

在工作中，應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識(shí)為目的，不作口頭文章，以實(shí)際行動(dòng)和措施來切實(shí)做好消防安全工作。

開展培訓(xùn)心得 篇5

xxxx年x月x日的下午，我園有幸請(qǐng)到x教官來對(duì)我們進(jìn)行消防安全知識(shí)的培訓(xùn)，內(nèi)容包括：各種現(xiàn)實(shí)生活中的火災(zāi)案例;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。

通過這次消防安全知識(shí)培訓(xùn)我學(xué)習(xí)了一些新的消防知識(shí)，比如說著火時(shí)，可以用手電筒來求救。當(dāng)高教官問道，你們覺得應(yīng)該怎么用手電來求救呢?我不知道，就嘗試著回答道，x教官，是不是閃爍手電?x教官否定了我的回答，告訴我們，當(dāng)火災(zāi)發(fā)生，應(yīng)該用手電對(duì)著地面畫圈。如果樓下有濃煙，遮蔽了樓下的視線，就盡可能地在對(duì)面或者附近的樓面墻面上用有手電畫圈。如果有接受過消防安全知識(shí)培訓(xùn)的人看到就會(huì)知道著火了，消防人員看到后也會(huì)第一時(shí)間處理火災(zāi)。

除了以上這點(diǎn)，還有許多關(guān)鍵的消防安全知識(shí)，通過這次培訓(xùn)讓我了解到消防安全的重要性。

這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識(shí)了自動(dòng)滅火器，當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，自動(dòng)滅火器可以自動(dòng)滅火。在接受培訓(xùn)的第二天還在上班的公交車上看到了它?？磥恚絹碓蕉嗟娜藗兞私庀腊踩?，人們的消防安全意識(shí)也在逐漸提高。

開展培訓(xùn)心得 篇6

xxxx年8月26日下午，有幸聆聽了縣教研員鄭海軍的講座，受益匪淺，下面淺談幾點(diǎn)體會(huì)。

1、教研組長的個(gè)人工作能力的提升，這是有效教研的關(guān)鍵。我們的職責(zé)是什么，我們是給我們老師們一個(gè)正確引領(lǐng)和導(dǎo)航，給予他們及時(shí)的幫助和有效監(jiān)控，所以我們個(gè)人能力的提升是有效教研的關(guān)鍵點(diǎn)，所以教研組長的培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)是很有必要的。希望學(xué)校能夠多提供這樣的一些平臺(tái)和機(jī)會(huì)讓教研組長多去參加實(shí)效的學(xué)習(xí)。

2、全員參與教研活動(dòng)全過程，這是有效教研的'保證。就說我們學(xué)校開展的“人人上好一堂課“我們要求本組老師們，要全員參與，全程參與，而且自己要精心準(zhǔn)備，當(dāng)然不是簡(jiǎn)單地看看而已，而是通過觀摩，我們要學(xué)習(xí)討論，要反思，更要要內(nèi)化，借助學(xué)校“人人上好一堂課”這樣一個(gè)平臺(tái)，推波助瀾，進(jìn)一步提升我們的教學(xué)能力和教研水平，當(dāng)然我們還要認(rèn)真評(píng)課，寫好反思，通過這樣一系列的活動(dòng)，讓我們的老師帶著困惑而來，在參與研討的過程中形成新的思考、產(chǎn)生新的問題而離開。這才是一種整正的價(jià)值和效果。

3、名師的引領(lǐng)作用不可替代。這是有效教研不可缺少的環(huán)節(jié)。很感謝學(xué)校已經(jīng)為我們搭建了這樣一個(gè)平臺(tái)。有人說，我們身邊很多老師也是“名師”也是專家，這是不可否認(rèn)的，但是我們想過沒有，他們?yōu)槭裁磿?huì)成為我們身邊的“名師”和“專家”，因?yàn)樗麄冊(cè)诒车乩飳W(xué)習(xí)了更多的專家和名師的經(jīng)驗(yàn)，所以他們成為了我們的身邊的名師和專家，因此我們的名師、專家引領(lǐng)還是必不可少。

以上是我對(duì)有效教研的幾點(diǎn)粗淺看法，不足之處請(qǐng)大家批評(píng)指正，謝謝。

開展培訓(xùn)心得 篇7

為進(jìn)一步規(guī)范事故處理工作，提高事故處理工作水平，深化推進(jìn)“大練兵”活動(dòng)，10月8日下午，xx交警大隊(duì)組織開展了xx年度第6次事故現(xiàn)場(chǎng)勘查大練兵活動(dòng)。此次演練由大隊(duì)長xx主持，事故處理民警、協(xié)警參與了演練。

演練中，模擬現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了一起轎車車與自行車相撞，造成1人受傷的交通事故，演練內(nèi)容包括警容風(fēng)貌、接出警、現(xiàn)場(chǎng)處置、現(xiàn)場(chǎng)勘查、現(xiàn)場(chǎng)繪圖、現(xiàn)場(chǎng)撤離等環(huán)節(jié)。當(dāng)指揮員打電話報(bào)警時(shí)，參與演練民警攜帶必備的交通事故現(xiàn)場(chǎng)勘查器材迅速出警，依據(jù)有關(guān)法律法規(guī)，依次完成對(duì)整個(gè)模擬事故現(xiàn)場(chǎng)的現(xiàn)場(chǎng)警戒、繪制現(xiàn)場(chǎng)圖、現(xiàn)場(chǎng)照相、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查取證、現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)交通和現(xiàn)場(chǎng)撤離等規(guī)定演練項(xiàng)目。

演練結(jié)束后，大隊(duì)長xx組織召開了點(diǎn)評(píng)會(huì)議，考評(píng)組對(duì)參與演練民警制作的事故認(rèn)定書、現(xiàn)場(chǎng)處置情況、現(xiàn)場(chǎng)安全防護(hù)、現(xiàn)場(chǎng)圖、現(xiàn)場(chǎng)照片、現(xiàn)場(chǎng)勘察筆錄、現(xiàn)場(chǎng)痕跡等按照?qǐng)?zhí)法質(zhì)量個(gè)案評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)分別進(jìn)行了詳細(xì)的點(diǎn)評(píng)，指出了各組在演練過程中的薄弱環(huán)節(jié)和存在的不足。對(duì)于下一步工作，xx大隊(duì)長要求：一是要規(guī)范接處警。接警要規(guī)范，處警要迅速，確保接處警“零失誤”，提升群眾滿意度;二是要規(guī)范執(zhí)法。在事故處理過程中必須按照程序辦案，做到文明規(guī)范用語、執(zhí)法程序規(guī)范、案卷文書填寫規(guī)范，切實(shí)把“立警為公、執(zhí)法為民”的要求融入到事故處理工作中去;三是要抓好調(diào)查取證。要牢固樹立證據(jù)意識(shí)，對(duì)事故現(xiàn)場(chǎng)的遺留物、散落物、剎車痕跡必須進(jìn)行細(xì)致認(rèn)定，做好詳細(xì)記錄。

通過這次道路交通事故現(xiàn)場(chǎng)勘查實(shí)戰(zhàn)演練培訓(xùn)，強(qiáng)化了民警對(duì)事故現(xiàn)場(chǎng)勘查處理相關(guān)知識(shí)的消化和吸收，達(dá)到每位處理事故民警都能獨(dú)立、快速、準(zhǔn)確處理道路交通事故的目的，進(jìn)一步檢驗(yàn)民警現(xiàn)場(chǎng)處理協(xié)調(diào)組織水平，提高事故處理民警現(xiàn)場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)變能力，促進(jìn)民警事故處理業(yè)務(wù)技能基本功綜合素質(zhì)的全面提升。

總結(jié)：交警隊(duì)開展道路交通事故現(xiàn)場(chǎng)勘查演練培訓(xùn)心得體會(huì)到這里就全部結(jié)束了。

開展培訓(xùn)心得 篇8

繪本培訓(xùn)心得體會(huì)參加完這次觀摩交流會(huì)，我感覺受益匪淺，不虛此行。通過聽老師的課和講座，感到她們身上有很多值得自己學(xué)習(xí)的地方。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、繪本的定義：以繪本作品為核心內(nèi)容，以兒童自然創(chuàng)作為基本方式，融合語言、藝術(shù)、社會(huì)各領(lǐng)域內(nèi)容，促進(jìn)兒童各方面發(fā)展的一種戲劇散學(xué)。

二、了解繪本可以戲劇化，通過聽?zhēng)孜粚＜遥绕涫怯岽簳岳蠋煹恼n，我進(jìn)一步明確了什么是語言。繪本課不僅僅是講述故事，還應(yīng)該學(xué)習(xí)故事中傳遞的知識(shí)或其他內(nèi)涵。重點(diǎn)不是故事本身，而是不拘泥于繪本，從故事中引出有用的東西，傳遞給孩子們，尤其再配上舒緩動(dòng)人的音樂，更會(huì)讓人感動(dòng)異常。

三、兒童在戲劇活動(dòng)中的發(fā)展、

關(guān)注兒童的肢體語言上的發(fā)展，身體的柔韌性，動(dòng)作的表現(xiàn)性，角色表達(dá)的形象化，人物讓幼兒自己選，戲劇內(nèi)語言的練習(xí)和創(chuàng)造，模擬角色的聲音、語氣、腔調(diào)、與同伴的討論與交流。好的活動(dòng)設(shè)計(jì)要從幼兒的角度出發(fā)，遵循幼兒的認(rèn)知規(guī)律去研究活動(dòng)設(shè)計(jì)的邏輯。“讓幼兒在快樂中學(xué)，讓老師在快樂中教”。

四、教育要心平氣和，好老師要永遠(yuǎn)保持率真和善良只有心平氣和做教育，才能成功。要做一個(gè)好老師，就要永遠(yuǎn)保持率真和善良。應(yīng)老師說：“在臺(tái)上上課時(shí)，也不要在乎臺(tái)下人的眼光。充分享受臺(tái)上和孩子們?cè)谝黄鸬男腋：涂鞓罚　?/strong>

總之，這次學(xué)習(xí)歸來，感覺自己學(xué)到了很多東西，汲取了更多的營養(yǎng)。我一定會(huì)認(rèn)真反思，爭(zhēng)取把專家所講所教內(nèi)化為自己的知識(shí)和能力，在以后的日常教學(xué)中，認(rèn)真貫徹先進(jìn)的理念，以率真的性格，讓每一個(gè)孩子幸?？鞓返某砷L！篇四：繪本學(xué)習(xí)心得體會(huì)

守得云開見明月

------鳥老師會(huì)本工作坊學(xué)習(xí)心得體會(huì)xx年11月3日，帶著一顆好學(xué)的心來到了圖書館，期待著一場(chǎng)精彩的能撥開心頭那一團(tuán)迷霧的講座。接觸繪本已有一年多的時(shí)間，對(duì)于繪本有了一定的了解，那么怎樣才能把繪本那神奇而又有魔力的魔法施展出來呢？這是一門學(xué)問，也是縈繞在我心底很久的那團(tuán)迷霧。鳥老師的繪本音樂劇上所講到的幾個(gè)繪本故事恰好我家書館都有，聽起來格外親切?？鋸埖膭?dòng)作和表情，恰到好處的配樂，以及引人入勝的聯(lián)想把家長和小朋友們仿佛帶入了真正情景當(dāng)中。作為一個(gè)繪本工作者同時(shí)也作為一名兩歲多孩子的父親我也享受其中，受益其中。在鳥老師的講座中我收獲最多的不是給孩子教什么而是跟孩子玩什么，怎么玩。在玩的過程中自然地激發(fā)孩子的想象力，正如大家知道的想象力是創(chuàng)造力的前提，從兒童心理發(fā)展的層面來說在玩中有所獲得是激發(fā)孩子想象力最佳的途徑。舉個(gè)例子來說：家長傳統(tǒng)的教孩子做手工是一步一步教步驟，然后讓孩子一步一步重復(fù)家長的方法“復(fù)制”出來一個(gè)一樣的手工作品。其實(shí)這樣的方法限制了孩子的思維，家長可以在做的過程中讓孩子觀察，然后讓他們自己想辦法自己創(chuàng)作。這樣訓(xùn)練了孩子的觀察能力和想象力。另外，家長朋友們要把繪本和創(chuàng)意手工有機(jī)的結(jié)合起來。和孩子做創(chuàng)意手工的時(shí)候家長盡可能的把孩子帶入到一定的情景當(dāng)中去，讓孩子在一定的載體中發(fā)揮想象，想象不能憑空想象天馬行空。這種載體看似不重要其實(shí)是孩子興趣的來源。和我一同參加此次學(xué)習(xí)的還有三位媽媽，她們也表示在銀川這

個(gè)信息相對(duì)閉塞的環(huán)境中這樣家長的講座機(jī)會(huì)不多，每參與一次都有所收獲，都能幫助自己解決教育孩子中的一些問題，真心希望以后還能多參與這樣的活動(dòng)，感謝東方娃娃為家長提供這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。篇五：繪本課程學(xué)習(xí)心得

繪本課程學(xué)習(xí)心得

經(jīng)常聽到繪本多元化這個(gè)議題，不過這也是一些繪本館和早教機(jī)構(gòu)為了吸引眼球拋出的誘餌，只淺顯地講些皮毛，如何具體操作交費(fèi)見。

有緣老師說要系統(tǒng)講繪本課程，以前只聞老師談經(jīng)，沒想到還有這手，吃驚之余甚喜。毫不猶豫報(bào)了名，也充分見識(shí)了老師的授課風(fēng)格：沒有最狠只有更狠！典型的寬進(jìn)嚴(yán)出魔鬼型。老師講完繪本理論和分析《安的繪本》后，我徹底奔潰了。姐妹們的現(xiàn)場(chǎng)感悟一段又一段，如泉涌之水，我望著屏幕開瞪眼，一個(gè)字也打不出，被老師逼得冒出一句：你們厲害！與姐妹們的差距太大，我要瘋了，一心只想著退出，還好哲爸、牛媽的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持下來。

老師的課程從理論、教案、實(shí)踐、指導(dǎo)、總結(jié)、課評(píng)這六方面入手，深入剖析、環(huán)環(huán)相扣。

雖然孩子一歲多開始接觸繪本，現(xiàn)在將近兩年半，也養(yǎng)成了愛閱讀的好習(xí)慣，但對(duì)于我來說只是簡(jiǎn)單地讀，從未去用心研究如何給孩子讀，讓繪本物盡其用。為什么我會(huì)給孩子讀繪本，只是緣于希望孩子通過讀書，“能提高對(duì)假惡丑的抵抗力，對(duì)真善美的欣賞力，從而能離庸俗遠(yuǎn)一點(diǎn)，和高雅近一點(diǎn)；離浮躁遠(yuǎn)一點(diǎn)，和寧靜近一點(diǎn)；離邪惡遠(yuǎn)一點(diǎn)，和善良近一點(diǎn)；離網(wǎng)絡(luò)泥潭遠(yuǎn)一點(diǎn)，和古今中外的智者賢達(dá)近一點(diǎn)?！?/p>

女人會(huì)比較感性，當(dāng)我看到“你或許擁有無限的財(cái)富，一箱箱的珠寶與一柜柜的黃金。但你永遠(yuǎn)不會(huì)比我富有—我有一位讀書給我聽的媽媽。”這樣激勵(lì)人心的話語時(shí)，我想著只要讀就好了。當(dāng)我聽到蘇霍姆林斯基說“應(yīng)該讓孩子生活在書籍的世界里”，我想著只要堅(jiān)持就行了。

而今老師的理論課讓我開了眼界，知曉了繪本與普通圖畫書的區(qū)別、繪本的起緣與發(fā)展、繪本閱讀帶給孩子的意義、繪本教育的功效，特別是它對(duì)孩子的美學(xué)修養(yǎng)、想象力、創(chuàng)造力、精神構(gòu)建、語言表達(dá)方面有潛移默化的作用。以前我在對(duì)孩子早期培養(yǎng)中只關(guān)注做的部分，挺排斥理論的，覺得研究理論費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，是專家行為，沒啥現(xiàn)實(shí)意義。通過學(xué)習(xí)，讓我感覺掌握一定的理論知識(shí)還是很有必要的，只有知其然知其所以然，結(jié)合理論，讓思維行動(dòng)起來，讓智慧沸騰起來，在實(shí)踐中才會(huì)取得事半功倍的效果。

接下來老師以《安的種子》作教案分析，才明白其良苦用心。時(shí)下很多媽媽受流行理論的謬誤，目光短淺地為了讓孩子贏在起跑線，將孩子往早教機(jī)構(gòu)一送就了事，卻很少花心思在放慢腳步陪伴孩子身上；三五媽媽一聚會(huì)，談?wù)撐壹液⒆訒?huì)說英語，他家孩子畫畫很棒，其它媽媽就不淡定了，把自己搞得太緊張、太累。所以這本書反而更適合家長讀，說它是一份心靈雞湯一點(diǎn)也不為過，只有我們心態(tài)放平和了，無條件地接納、陪伴孩子，進(jìn)入孩子的世界，耐心等待孩子的成長，他才會(huì)開出炫爛之花。

一個(gè)孩子向最初的地方走去，那最初的便成了孩子生命的一部分；一個(gè)孩子遇到一個(gè)怎么的母親和父親，給他的影響會(huì)成為他生命的一部分。把一顆焦慮的心輕輕地放下，去體會(huì)那種只用眼光欣賞，不去動(dòng)手改造，只提供鼓勵(lì)和支持，不強(qiáng)加壓迫和重負(fù)的父母之愛，這對(duì)孩子來說是多重要、多有意義??！育兒先育己，老師的選材很是玄妙。以后當(dāng)自己心神不定、焦慮時(shí)翻翻這本書，應(yīng)該還是挺治愈的，隨時(shí)修正自己的行為，警醒自己。

寫繪本教案的難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過預(yù)期，我不善表達(dá)，文字功底也很弱。偏偏這活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)準(zhǔn)備、活動(dòng)過程、拓展升華四大部分還一個(gè)都不能少，前期抱有僥幸心理，能省則省只寫了兩部分，無奈老師很嚴(yán)格，退回來繼續(xù)補(bǔ)充。

“啟發(fā)談話，營造情景”這塊既要與繪本主題相關(guān)，又要快速抓住孩子的心，吸引孩子聽你講故事?！熬x圖文”這塊還要注意站在孩子角度去理解畫面內(nèi)容，融入其世界中，積極和孩子互動(dòng)，與孩子同悲共喜。

“拓展升華”這塊是為了輔助孩子理解書中內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際從孩子最感興趣的游戲中去領(lǐng)悟主題。起初我的精讀圖文就是一大段一抹糊，通過老師提醒才知道排版的重要性，流程清晰了，自己講時(shí)才不會(huì)混亂，受孩子干擾。課評(píng)環(huán)節(jié),老師邊出示學(xué)員的教案邊分析,牛媽的教案讓我震驚,用詞嚴(yán)謹(jǐn)、排版專業(yè)、拓展豐富,功底扎實(shí)，很值得學(xué)習(xí)。通過這次寫繪本教案，才知道沒有做不到只有想不到，一分耕壇一分收獲。

實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)，不戰(zhàn)不知道，一戰(zhàn)嚇一跳，媽媽們十八般武藝，各顯神通。牛牛媽的大氣、從容；棋棋媽的熱情積極；晨晨媽的無厘頭；馨予媽的淡定、柔情，各種風(fēng)格大雜燴。媽媽們講得真是太好了，作為她們的孩子，從小聽著講這么動(dòng)聽的故事，孩子肯定是幸福、甜蜜的！哲爸始終是一個(gè)讓我很佩服的人，一個(gè)男人能這么用心地愛孩子，關(guān)注孩子的早教實(shí)屬少見，真心不易?？蓱z碰上了平行線上的梓熙媽，隨著時(shí)間的推移，男人的耐心、包容心消失不見，一個(gè)焦慮氣上眉頭的爸爸形象映于眼前。

這讓我深刻地體會(huì)到孩子的頭幾年母親的角色更重要，她會(huì)比爸爸更有同理心和愛心，也會(huì)更愿意進(jìn)入孩子的世界傾聽孩子，與孩子交流。從梁彩蘭和其他幾位孩子年齡小的媽媽們身上，讓我明白了孩子才是我們的老師，他教我們成長，幫我們找回失去的童真。

更讓我感觸的是我雖然愛孩子，但遠(yuǎn)不及馨予媽，她家孩子比我家小，但在實(shí)戰(zhàn)中的準(zhǔn)備工作卻非常到位，音樂、豆子聽音筒、圖片的中途穿插讓故事變得完美。做事如做人，一次演練都能如此上心、投入，那在平時(shí)育兒中的用心更值得懶惰的我去學(xué)習(xí)了。

晨媽寫的教案雖不敢恭維，但現(xiàn)場(chǎng)的發(fā)揮卻震驚四座，她在帶動(dòng)引導(dǎo)吸引孩子方面的能力不得不服。而實(shí)戰(zhàn)對(duì)于我來，則是一次突破，沒想到我也可以從開始的緊張發(fā)抖到完整的把課件講完。我本身是個(gè)很自卑的人，這也讓我找回了些許的自信。

從實(shí)戰(zhàn)中我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足，引入主題略顯生硬，不能很好帶動(dòng)孩子的積極性。精讀圖文時(shí)孩子不會(huì)完全按照你的教案來，更需要從孩子角度去挖掘他感興趣的點(diǎn)，讓想象變得更天馬行空一些，這次實(shí)戰(zhàn)是個(gè)很好的借鑒。

實(shí)戰(zhàn)結(jié)束后為體驗(yàn)效果，我馬上把所學(xué)用到了孩子的英文繪本《freighttrain》上，積極收羅各種書中所用到的車箱、火車頭，結(jié)合磁力片、積木、軌道、建筑物圖片做場(chǎng)景，孩子很快就記住了車箱名和一些詞組，玩得超極盡興，閱讀結(jié)束后我們又做了和車主題相關(guān)的手工剪紙。整個(gè)流程實(shí)施下來，挺不錯(cuò)的。

真實(shí)地體驗(yàn)到了以繪本為橋梁，通過積木、各種道具的情景搭建，讓孩子用實(shí)物再現(xiàn)書中的各種場(chǎng)景，孩子在搭建過程中通過觀察、比較、實(shí)踐、歸納、推論、應(yīng)用、交流鍛煉了孩子的想象力、記憶力、空間感、主動(dòng)思考的能力，對(duì)于情景再現(xiàn)、背景再認(rèn)等視知覺能力的發(fā)展也是很有裨益的。孩子在完成搭建過程后，又可以通過語言的復(fù)述來完成語言邏輯思維的整理，這又鍛煉了孩子語言發(fā)展能力和聽知覺能力。當(dāng)我參與到孩子的場(chǎng)景搭建過程中，我們一起做游戲，不斷轉(zhuǎn)換角色，無形中我們的親子關(guān)系會(huì)提升，相處會(huì)越來越和諧。感謝老師的傾囊相授，無私奉獻(xiàn)！如果沒聽課，我依舊是拿著書照本宣科地在那一畝三分地里摸爬；如果沒聽課，孩子也失去了跟著繪本玩的樂趣。也感謝老師的鼓勵(lì)：生而知之、學(xué)而知之、困而知之！貪心的希望來年老師有更多的精彩帶給我們！看來經(jīng)常群里冒泡還是有天上掉餡餅的事發(fā)生，呵呵。

六天課程，讓孩子閱讀由被動(dòng)到主動(dòng)就是如此簡(jiǎn)單！

繪本課程結(jié)束，老師要求寫3000字的心得，我覺得這對(duì)于我來說是個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)。頭一天絞盡腦汁拼了500字，就想交差，不是不想寫，而是確實(shí)能力有限?？粗迤鍕?、一心媽的順利交卷，想著老師特意發(fā)的墨子〈修身〉，我難過得哭了。

也許對(duì)付我這種人就是要壓吧，欠扁得需象彈簧一樣讓人壓一下才會(huì)彈得高，靜下心來按老師的提綱寫寫，沒想到真的能完成任務(wù),也許很多時(shí)候我們面對(duì)的不是真實(shí)的自己。這次的寫心得體會(huì)也是學(xué)習(xí)外讓我意想不到的收獲吧。

與其說這是篇總結(jié)，還不如說是我參加培訓(xùn)一路走來的心路歷程。很感謝自己把握住了這次機(jī)會(huì)，讓我與過去告別，獲得重生。我也不知道為什么從此以后我的心境會(huì)發(fā)生這么大的變化，充滿了正能量，冥冥中有股神奇的力量在指引我該怎么做，很不可思議。

開展培訓(xùn)心得 篇9

本人非常有幸于9月5日至7日參加了由市局機(jī)關(guān)黨委與黨建學(xué)院共同舉辦的黨務(wù)干部培訓(xùn)班。作為支部組織委員，我非常感謝也非常珍惜這次培訓(xùn)交流的機(jī)會(huì)，通過三天的學(xué)習(xí)和參觀，感受頗深，無論對(duì)今后的黨務(wù)能力和黨員的思想素養(yǎng)提升都產(chǎn)生了更為深刻的體會(huì)和看法。

一、明確職責(zé)定好位，提升素養(yǎng)站好崗。

作為支部組織委員，要明確自身職責(zé)，積極做好黨員管理工作、協(xié)助好黨員思想紀(jì)律教育以及黨員發(fā)展工作等。我支部黨員比例大、年輕黨員比重高，高質(zhì)量的組織工作，將進(jìn)一步激發(fā)支部的生機(jī)和活力，增強(qiáng)支部的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。同時(shí)，加強(qiáng)自身思想素養(yǎng)，牢固樹立“四個(gè)意識(shí)”，并積極正面引導(dǎo)周圍黨員和干部群眾。甘于奉獻(xiàn)，敢于擔(dān)當(dāng)，充分發(fā)揮先鋒模范作用，做一名讓人民、讓組織放心的黨務(wù)干部。

二、積極帶頭學(xué)理論，結(jié)合實(shí)際重實(shí)踐。

結(jié)合主題教育，以學(xué)習(xí)為己任，創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，營造學(xué)習(xí)氛圍，使黨組織成為廣大黨員共同學(xué)習(xí)的課堂，交流思想，并持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)形式，將黨建與業(yè)務(wù)深度融合，每一位黨員不僅是業(yè)務(wù)專家和技術(shù)能手，而且嫻熟掌握和運(yùn)用黨的理論知識(shí)指導(dǎo)自身實(shí)踐。

三、腳踏實(shí)地穩(wěn)步走，開拓創(chuàng)新層出新。

基層黨務(wù)日常面對(duì)的首先是基礎(chǔ)而瑣碎的工作，涉及面廣，作為黨務(wù)干部要保持工作的熱情，不推脫不敷衍，真正沉下心，一步一個(gè)腳印把每項(xiàng)工作做好做到位。尤其在一些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，做好勤勤懇懇，謹(jǐn)慎處事。同時(shí)，面對(duì)中央“抓好黨建是最大的政績(jī)”的要求，黨務(wù)工作者要勤于思考，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)，從支部實(shí)際出發(fā)開拓新思路，圍繞市局工作重心，協(xié)助支部書記抓好黨建工作，打造特色黨建銘牌。

這次培訓(xùn)讓我“學(xué)而知不足”，讓我認(rèn)識(shí)到自身在黨建意識(shí)和黨務(wù)知識(shí)的不足，也讓我進(jìn)一步深刻認(rèn)識(shí)到工作的責(zé)任和意義重大。同時(shí)促使自身不斷思考，面對(duì)新形勢(shì)以及新挑戰(zhàn)，作為基層組織的黨務(wù)干部，如何增強(qiáng)理性思維和創(chuàng)新能力，如何加強(qiáng)政治修養(yǎng)，如何改進(jìn)工作方式、提高工作質(zhì)量，進(jìn)而凝聚黨員人心，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力，為服務(wù)大局作出自己的貢獻(xiàn)。

開展培訓(xùn)心得 篇10

在學(xué)校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí)，如何在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們?cè)诒本┦衅叱菂^(qū)20余所小學(xué)校開展了“學(xué)習(xí)與心理健康教育促進(jìn)工程”的研究與探索，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同的層面，全方位地、立體地對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可與好評(píng)。根據(jù)幾年來我們的理論思考和實(shí)踐探索，下面我們就學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點(diǎn)建議：

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的

發(fā)展。如，一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績(jī)下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。

可見，教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡(jiǎn)單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師開動(dòng)腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)帶來巨大的促進(jìn)。

研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，不僅在活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，還注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，并注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等。通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì)因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。這在一些學(xué)校組織的意在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動(dòng)被塞滿高級(jí)食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現(xiàn)狀中得到充分體現(xiàn)。除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其它社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展?？梢姡睦斫】到逃粌H僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。

開展培訓(xùn)心得 篇11

繪本培訓(xùn)心得體會(huì)yjS21.cOm

大一班孫鑫

參加完這次觀摩交流會(huì)，我感覺受益匪淺，不虛此行。通過聽?wèi)?yīng)老師等幾位專家的課和講座，感到她們身上有很多值得自己學(xué)習(xí)的地方?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、進(jìn)一步明確了什么是繪本課以及如何上好繪本課

通過聽?zhēng)孜粚＜?，尤其是?yīng)彩云老師的課，我進(jìn)一步明確了什么是繪本課。繪本課絕不僅僅是講述故事，還應(yīng)該學(xué)習(xí)故事中傳遞的知識(shí)或其他內(nèi)涵。重點(diǎn)不是故事本身，而是不拘泥于繪本，從故事中引出有用的東西，傳遞給孩子們。通過聽?wèi)?yīng)老師的繪本課，發(fā)現(xiàn)有關(guān)于溫情和愛的故事，更容易出亮點(diǎn)，尤其再配上舒緩動(dòng)人的音樂，更會(huì)讓人感動(dòng)異常。

二、繪本的情景閱讀，可以承載幼兒所有的學(xué)習(xí)課程

我們可以在繪本故事的情景中，開展幼兒的任何學(xué)習(xí)課程。如應(yīng)老師的《甜津津的河水》，開展了科學(xué)探索的學(xué)習(xí)；《猜猜我有多愛你》，激發(fā)了孩子對(duì)情感的表達(dá)；《老鼠娶新娘》，開展了心理品質(zhì)的養(yǎng)成活動(dòng)（坦誠的承認(rèn)別人的長處和自己的短處）；《晚安，猩猩》，養(yǎng)成了幼兒良好的問候習(xí)慣。所以，可以說繪本的情景閱讀，幾乎可以承載幼兒所有的學(xué)習(xí)課程。

三、如何更好的進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)

好的活動(dòng)設(shè)計(jì)要從幼兒的角度出發(fā)，遵循幼兒的認(rèn)知規(guī)律去研究活動(dòng)設(shè)計(jì)的邏輯?！白層變涸诳鞓分袑W(xué)，讓老師在快樂中教”。

四、面對(duì)孩子的說法，教師如何更好的回應(yīng)

通過聽?zhēng)孜粚＜?，尤其是?yīng)彩云老師的課，發(fā)現(xiàn)專家們對(duì)孩子的回應(yīng)都非常好，非常到位。對(duì)此，應(yīng)老師有如下觀點(diǎn)：

1、先讓幼兒展現(xiàn)已有的經(jīng)驗(yàn)和感受，此時(shí)，對(duì)幼兒的回應(yīng)，教師只需表示應(yīng)允或贊許，最忌重復(fù)。

2、梳理，幫助幼兒突出主題。在幼兒沒有按教師預(yù)想回答時(shí)，教師要通過梳理來理順幼兒的思路。

3、歸納幼兒經(jīng)驗(yàn)并有目的的提升。有效的提升，需要教師將幼兒的回答和活動(dòng)目標(biāo)相聯(lián)系。

五、教育要心平氣和，好老師要永遠(yuǎn)保持率真和善良

只有心平氣和做教育，才能成功。要做一個(gè)好老師，就要永遠(yuǎn)保持率真和善良。應(yīng)老師說：“在臺(tái)上上課時(shí)，也不要在乎臺(tái)下人的眼光。充分享受臺(tái)上和孩子們?cè)谝黄鸬男腋：涂鞓罚　?/p>

總之，這次學(xué)習(xí)歸來，感覺自己學(xué)到了很多東西，汲取了更多的營養(yǎng)。我一定會(huì)認(rèn)真反思，爭(zhēng)取把專家所講所教內(nèi)化為自己的知識(shí)和能力，在以后的日常教學(xué)中，認(rèn)真貫徹先進(jìn)的理念，以率真的性格，讓每一個(gè)孩子幸?？鞓返某砷L！篇二：繪本學(xué)習(xí)心得體會(huì)

繪本學(xué)習(xí)心得

非常感謝幼兒園給我們提供了一次繪本學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在周末的時(shí)間里，認(rèn)真地聆聽，觀摩應(yīng)彩云名師團(tuán)隊(duì)的繪本講座，對(duì)于我們已經(jīng)開展的繪本教學(xué)真的有了許多的教學(xué)思路和心得體會(huì)。

我們都在羨慕著應(yīng)老師他們能“玩轉(zhuǎn)繪本”細(xì)細(xì)想來確實(shí)我們?cè)S多工作的不到位。

我們?cè)谶x擇繪本的時(shí)候有認(rèn)真的去篩選繪本嘛嗎？在認(rèn)真研究幼兒的年齡特點(diǎn)了嗎？互動(dòng)，游戲的角色都有適時(shí)的加入嗎？原來我總是以自己的教育經(jīng)驗(yàn)不足為借口，其實(shí)不然，很大時(shí)候，可能真的是自己的拖延而致。在面對(duì)中諸多的領(lǐng)域，不同作者的繪本，常常不知該作何選擇。在這次的繪本交流會(huì)中，我也見識(shí)到了許多優(yōu)秀的繪本，算是一種收獲了，但最值得的還是為我們提供一個(gè)選擇思路：

1、適應(yīng)幼兒的年齡特點(diǎn)

2、依據(jù)幼兒的原有生活經(jīng)驗(yàn)

3、適合幼兒的學(xué)習(xí)方式

4、能激發(fā)幼兒的閱讀興趣

當(dāng)然，光是有選擇也還是不夠的。一本很好的繪本要是沒有很好的教學(xué)方式也說一種失敗?？磻?yīng)老師的課，覺得很輕松，所以的銜接都是特別適宜的。在聽了4場(chǎng)后，我們?cè)诹w慕的同時(shí)也在總結(jié)著：

1、導(dǎo)入（出售繪本封面，請(qǐng)幼兒描述，引入主題）約3min

2、開始故事（聲請(qǐng)并茂，節(jié)奏，語調(diào)很重要。大概

3、4副畫面）3min左右

3、互動(dòng)，引入游戲或練習(xí)（與主題有關(guān)）10min左右

4、繼續(xù)故事3min左右

5、互動(dòng)，討論，教師小結(jié)并將興趣繼續(xù)延伸，激發(fā)幼兒閱讀興趣。2min左右

除去這些，也還是要根據(jù)幼兒的學(xué)習(xí)興趣來進(jìn)行一定的調(diào)整。所以，我所看到的幾堂課都是不一樣的感覺，及時(shí)流程相類似。但每個(gè)老師都有自己的特色。林老師和何老師的親和力和應(yīng)變能力也是值得我們學(xué)習(xí)的。像投影儀出現(xiàn)問題了，孩子們開始躁動(dòng)，但老師還是以幽默的方式“原來風(fēng)太大了”逗得孩子們大笑，課堂繼續(xù)。

由此可見，繪本的選擇，教學(xué)方式和教師的狀態(tài)都是重要的。

我也在反思，我們班級(jí)在周五開展的繪本集教到底欠缺了什么？好像都欠缺了許多，更覺得自己失敗極了，不過也幸好在這次的學(xué)習(xí)中，讓我發(fā)現(xiàn)了所欠缺的東西。因此必須要加強(qiáng)要求自己，了解繪本，了解孩子，同事也了解自己。希望我們的班級(jí)繪本課會(huì)越上越好。

晏貴春

開展培訓(xùn)心得 篇12

通過參觀XX市保密教育實(shí)訓(xùn)平臺(tái)，發(fā)現(xiàn)日常工作生活中常見的碎紙機(jī)、LED燈、手機(jī)紅包等都有可能成為竊密泄密的途徑，深感增強(qiáng)保密意識(shí)、提高保密技能的迫切性和危機(jī)感。

一要注重保密教育。積極參加市、區(qū)兩級(jí)舉辦的保密專題培訓(xùn)，第一時(shí)間將所看、所學(xué)、所感向身邊同事分享，在提高自身保密意識(shí)的同時(shí)，黨員干部牢固樹立“保密就是保國家安全、保個(gè)人前途、保家庭幸福”的觀念。

二要注重保密學(xué)習(xí)。在信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已成為竊密和反竊密斗爭(zhēng)的主戰(zhàn)場(chǎng)。做好日常保密工作，一方面要嚴(yán)守保密規(guī)定，加強(qiáng)對(duì)保密法律規(guī)規(guī)的學(xué)習(xí)；另一方面要掌握保密技能，科學(xué)使用微信、微博等新媒體平臺(tái)。

三要注重保密自查。將保密工作納入單位重要議事日程，做到與業(yè)務(wù)工作同研究、同部署、同檢查、同考核、同獎(jiǎng)懲。扎實(shí)開展保密自查自評(píng)工作，全面排查風(fēng)險(xiǎn)隱患，堵塞失泄密漏洞，筑牢安全保密防線。

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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得


在日常的學(xué)習(xí)或者工作中，我們會(huì)有一些心得，我們可以用紙筆將這些想法記錄成心得體會(huì)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要透過現(xiàn)象看實(shí)質(zhì)，你是否正在寫心得體會(huì)？

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇1)

3月25日下午，我們蒲園的老師經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的跋涉，來到了蘄春鄭家村腳下。這次拓展分為兩部分：一部分是訓(xùn)練，另一部分是團(tuán)體登山。

這時(shí)，夜幕降臨，人煙稀少，我們的部隊(duì)到達(dá)了山腳下。面對(duì)蜿蜒陡峭的山路，我們所有的老師在蔣校長的號(hào)召下下車，步行前往目的地。

這是一次難忘，又難得的體驗(yàn)！我第一次在伸手不見五指的黑夜里走山路，第一次在浩瀚的夜空中發(fā)現(xiàn)星星離我那么近。而那些星星是如此的清明耀眼！

第一次在幽遠(yuǎn)的群山中和大部隊(duì)攜手前進(jìn)，大家互相鼓勵(lì)、互相支持、這份溫暖和心的連接會(huì)一直埋藏在我的心里！

3月26日上午9時(shí)，在主持人阿星的熱舞下，訓(xùn)練拉開序幕。春樹里園老師帶領(lǐng)的《小蘋果》舞蹈更是讓我們的熱情不斷高漲。在大家的歡呼和掌聲中，我們的培訓(xùn)老師江校長邁著矯健的步伐走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。

培訓(xùn)前夕，蔣總打**給當(dāng)選的班長了解情況，收集大家的意見，制定出符合我們蒲園實(shí)際的培訓(xùn)方案。所以我對(duì)這次訓(xùn)練很好奇？

上午蔣總給我們講的是"人",每個(gè)人的人生就像是一個(gè)車輪子，由夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、金錢、健康、事業(yè)等組成。每一部分如果很順暢圓滿，人生的輪子便會(huì)向前飛快奔跑，而有些不順暢，那么輪子自然跑得不快或者運(yùn)轉(zhuǎn)不起來。那怎么樣才能讓人生的輪子轉(zhuǎn)起來呢？

我們需要不斷地向內(nèi)覺察自己，觀照自己的起心動(dòng)念，樹立正面的積極的信念，****的信念，還有最重要的是超強(qiáng)的行動(dòng)力：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。在機(jī)會(huì)來臨之前，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)和提高自己。只有這樣，當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你才能抓住它，掌握自己的命運(yùn)。

這次訓(xùn)練對(duì)我也有很深的感觸。蔣總通過自己實(shí)際的生活經(jīng)歷分享給我們的這些人生智慧，也啟迪到了我。讓我不禁思考：

我生命之輪的哪些部分是不完整的？哪些部分需要去修補(bǔ)完善？每個(gè)人都渴望完整幸福的生活？

與父母的關(guān)系、與丈夫的關(guān)系、與同事的關(guān)系都需要在日常生活中靜心覺察，看見自己的不足，看見別人的需求，只有這樣才能一步步完善自己。生活中最快樂的事就是不斷地探索自我，成長自我，不是嗎？

在這項(xiàng)培訓(xùn)中，還獲得了控制意識(shí)。以往當(dāng)別人控制我的時(shí)候，我感覺很不舒服，很憤怒，但這一次我明白了，每個(gè)人都有自己的功課，而我的功課是看到當(dāng)別人控制我的時(shí)候，我可以做出選擇，我可以選擇做自己，只是安靜地做自己，不受別人影響。當(dāng)蔣總告訴我們：

當(dāng)你年輕的時(shí)候，你父母對(duì)你的控制實(shí)際上是你父母對(duì)你愛的呼喚。我再一次感動(dòng)得流淚。曾經(jīng)聽過一句話：一切不愛的行為都是呼喚愛。

當(dāng)一個(gè)人，他（她）的內(nèi)心被愛充滿，那些愛就像杯子里面裝滿的水那樣會(huì)自動(dòng)溢出來，而我的母親，她的內(nèi)心有太多的匱乏和恐懼，所以她只能用這種方式來向我表達(dá)愛，有誰不愿把自己所擁有的最好的給予自己的孩子呢？當(dāng)我想起來的時(shí)候，我只是感覺到內(nèi)心深處的情感在涌出。

下午，我做了幾次練習(xí)。第一個(gè)是每個(gè)隊(duì)員把一根竹竿從空中放到地上。要求是手應(yīng)為手槍形，不得夾住竿，手指也不得離開竿。我們?cè)嚵撕枚嗷兀紱]有成功，我們大家一起商量著各種辦法和策略來嘗試，在這個(gè)過程中，我特別感動(dòng)大家齊聚一心的團(tuán)結(jié)精神，還有不放棄的精神。

對(duì)于我，也有很多覺察。我看見自己經(jīng)常不由自主處于用力的狀態(tài)，手指習(xí)慣性緊繃，太用力太努力，而生活中的很多重要品質(zhì)，比如愛、比如尊重、比如理解是可以通過努力做出來的嗎？這些品質(zhì)是我們經(jīng)驗(yàn)過了才能轉(zhuǎn)化到自己身上的呀！

順應(yīng)生命之河，真正向生命投降，是我們現(xiàn)代人追求幸福的途徑。同時(shí)在這個(gè)過程中，對(duì)自己的生命真正負(fù)起責(zé)任，只是照顧好自己，管理好自己，才是對(duì)父母真正的孝順，才能不枉我們走在人世間這一遭。

第二個(gè)練習(xí)是喜歡和不喜歡。當(dāng)我的伴侶從頭到尾沒有看著我說“我喜歡你”和其他令人鼓舞的話時(shí)，我并不像以前那樣難過。我的心里充滿了對(duì)自己的喜悅和感激。即使對(duì)面的人不看我，即使沒有人注意我，我也不會(huì)難過和失望。

因?yàn)槲覑圩约?，我接受自己，我好，我可愛。?dāng)我的伙伴對(duì)我說出"我討厭你"的時(shí)候，我感覺到內(nèi)在開始不舒服、開始有些憤怒、頭有些痛、當(dāng)我感覺到這些情緒的時(shí)候，我只是去感覺它，感覺到它的流動(dòng)，慢慢地它就走了。這些互動(dòng)也提醒我，我仍有功課要做，也警醒著自己，在生活中，多去贊美欣賞別人，多去體會(huì)別人的真正感受，這樣的關(guān)系才是最滋養(yǎng)彼此的靈魂的，正如有句諺語說的：

送人玫瑰，手留余香。

最后在蔣總的號(hào)召下，大家像小孩子般地圍成一個(gè)圈，每個(gè)人用不同的動(dòng)作走過一段距離，大家使出渾身解數(shù)，或裝聾作啞、或邯鄲學(xué)步、或搔首弄姿、或模仿動(dòng)物、或如小孩般在地上爬行、大家似乎都回到了歡樂的童年，都找回了那個(gè)原本圓滿，快樂自足的自己，現(xiàn)場(chǎng)陣陣歡聲笑語，回蕩在巍峨的群山中，飄向遠(yuǎn)方……

感恩這一次的拓展學(xué)習(xí)，感恩張老師，fannie的精心安排和付出，感恩蔣老師的精彩分享，感恩小伙伴們的陪伴和積極參與，我們都從中收獲了許多，也期待我們都能夠在生活中不斷覺察，提升自己，活出生命本身的光與愛！

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇2)

素質(zhì)拓展心得體會(huì)

教學(xué)督導(dǎo)辦

樊慈

4月30—5月1日，華信學(xué)院管理層進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，作為華信人，我也有幸參與。此次拓展訓(xùn)練雖然只有兩天的時(shí)間，可所給予我們的啟發(fā)和感悟卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓我們能站在生活和工作的角度，經(jīng)歷了回顧自我、總結(jié)自我、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我并力爭(zhēng)超越自我的心理歷程，更是審視和檢查了自己在熟知的工作環(huán)境和工作崗位中自己所認(rèn)知到的和未曾深層次認(rèn)知到的長處和不足，為以后工作質(zhì)量的提升提供了很大的指導(dǎo)意義。下面就談一下我的體會(huì)：

一、有序、良好、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境才是有利于組織發(fā)展和個(gè)人的環(huán)境

從6點(diǎn)半出發(fā)到到達(dá)基地之前，按要求我們每人給自己起代號(hào)，我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)過程是為了拓展過程中，讓我們拋棄我們固有的、已形成慣性思維模式的上下級(jí)職務(wù)關(guān)系，打開由此形成的心理桎梏，有利于形成公平競(jìng)爭(zhēng)、平等協(xié)作、愉悅輕松的有序、良好、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，讓我們每個(gè)人都能在這個(gè)環(huán)境中拋棄自己的矜持，最大限度的釋放自我。達(dá)到基地后，經(jīng)過簡(jiǎn)短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都出色地選出了自己的隊(duì)長隊(duì)秘、制定了自己隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，在短時(shí)間內(nèi)展示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。我們隊(duì)是山鷹隊(duì)，我的代號(hào)是梨花。我想這一系列集體智慧的結(jié)晶只能在有序的競(jìng)爭(zhēng)中才會(huì)完成的如此高效。同樣的，我想到了我們?nèi)A信學(xué)院，學(xué)院在趙校長的領(lǐng)導(dǎo)和管理下，通過有效的目標(biāo)管理和各項(xiàng)規(guī)章制度的支撐，在學(xué)院內(nèi)部營造了有序競(jìng)爭(zhēng)的工作環(huán)境，使得各院系（部）和各行政處室明確各自的工作目標(biāo)和考核的量化標(biāo)準(zhǔn)之后，展開競(jìng)爭(zhēng)，營造出不進(jìn)則退、你追我趕、共同發(fā)展的大環(huán)境，所以大家有壓力才有動(dòng)力、有動(dòng)力才能發(fā)展自己的院系部和處室。

二、信任背摔的體會(huì)：信任與責(zé)任

信任背摔是一個(gè)體現(xiàn)人與人之間的信任與責(zé)任、“信任”與“被信任”項(xiàng)目。我們依次從米高的臺(tái)上捆住雙手直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下用雙臂做保護(hù)。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們?cè)诒乘さ臅r(shí)候能否完全信任臺(tái)下的隊(duì)友是前題，臺(tái)下的隊(duì)友在接的時(shí)候能否負(fù)責(zé)任用出全力去保護(hù)隊(duì)友是關(guān)鍵。這就像在工作中我們要不推卸不逃避，勇于承擔(dān)得起自己的工作責(zé)任，維護(hù)團(tuán)隊(duì)不遺余力，為我們的部門和學(xué)院貢獻(xiàn)力量。同時(shí)要充分信任我們的同事，相信他們的能力，依賴和借助他們的力量和智慧去完成共同的工作目標(biāo)，并且也要相信其他同事在團(tuán)隊(duì)工作中他們是盡力的，相信同事為自己和所在的部門作出的貢獻(xiàn)和努力，而不是成績(jī)不好了，去相互猜疑和指責(zé)。自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，信任每個(gè)員工，相信他人就是相信自己，這樣我們學(xué)院才能更加團(tuán)結(jié)、更加進(jìn)步、更上臺(tái)階。

三、領(lǐng)袖風(fēng)采的體會(huì)：能力與責(zé)任

領(lǐng)袖風(fēng)采是要求三個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生各自自己的領(lǐng)袖（并且最好的狀態(tài)是領(lǐng)袖自身愿意并選擇的），帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)參與報(bào)數(shù)游戲，并且在競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的游戲中如果團(tuán)隊(duì)輸了就要承擔(dān)團(tuán)隊(duì)失敗的責(zé)任（做俯臥撐。）我是我們山鷹隊(duì)的領(lǐng)袖之一。讓我有以下感悟：

（1）能力。通過這個(gè)游戲我認(rèn)識(shí)到作為領(lǐng)袖應(yīng)必須具備的條件之一是能力。說句實(shí)話，其實(shí)在項(xiàng)目正式開始之前，我都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這個(gè)項(xiàng)目和俯臥撐有關(guān)，而俯臥撐是需要體力和耐力的，而我并不擅長?？稍谶x領(lǐng)袖我們4位女性中必須出一位的時(shí)候，由于其他三位的猶豫不決為了團(tuán)隊(duì)的利益我還是挺身而出了，當(dāng)我們隊(duì)兩輪失敗我作50個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我體會(huì)到了過程的艱辛和責(zé)任的重大，能力的重要?！皼]有那金剛鉆，不攬那瓷器活”一直盤旋在我腦海里。是啊，領(lǐng)袖不是人人都能當(dāng)?shù)?，他要具備帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)制定戰(zhàn)略決策確定正確發(fā)展方向，制定管理政策保證付諸實(shí)施，帶領(lǐng)成員共同努力取得勝利果實(shí)保障成員權(quán)益的卓越能力。我想趙校長之所以在學(xué)院德高望重、眾望所歸就就是因?yàn)樗淖吭侥芰Π?。所以我們作為中層，要與時(shí)俱進(jìn)，要不斷學(xué)習(xí)提升自己的管理素質(zhì)和能力以不愧于這份責(zé)任。

（2）責(zé)任。項(xiàng)目開始后，我們團(tuán)隊(duì)輸了，領(lǐng)袖出來要有雅量的對(duì)其他團(tuán)隊(duì)說“恭喜你們，你們贏了”，而且做俯臥撐。第三輪當(dāng)教練宣布我要做40個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我其實(shí)心里沒底：我不知道我能做多少個(gè)，也不知道我能撐多久，但我知道我別無選擇，我必須義無反顧，而且必須去完成，因?yàn)槲也荒茏屍渌?duì)的隊(duì)員和我們的隊(duì)員看到我們輸了比賽的同時(shí)更輸了我們團(tuán)隊(duì)的精神，我堅(jiān)信只要精神在，勇氣在，信心就在，我們一定會(huì)超越自己！那個(gè)時(shí)刻，責(zé)任感重于一切。通過這個(gè)項(xiàng)目讓我換位思考體會(huì)到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)身上壓的那種平常不為我們所知不為所悟的重任，尤其是面臨困境的時(shí)候那種重任壓來無人能替必須擔(dān)當(dāng)?shù)墓陋?dú)和艱辛。所以，我們作為下屬，選擇了教育這個(gè)行業(yè)，選擇了華信學(xué)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)，在日常工作中就要兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)努力做好自己的工作，為維護(hù)這個(gè)團(tuán)隊(duì)盡最大力量，為領(lǐng)導(dǎo)分憂就要體現(xiàn)在日常的盡心，讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中保持我們的優(yōu)勢(shì)立于不敗之地，而不是讓領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)槲覀兊氖韬觥⑿傅《オ?dú)自去承擔(dān)失敗的后果，到那時(shí)，作為下屬即使再痛心、再內(nèi)疚也為時(shí)已晚于事無補(bǔ)。

四、盲陣的體會(huì)：

盲人方陣主要體現(xiàn)高層領(lǐng)導(dǎo)作用。雖然我們都認(rèn)為自己小組努力了，也都認(rèn)為自己完成了小組任務(wù)，但最終團(tuán)隊(duì)任務(wù)只完成了50%。這讓我相同了為什么在實(shí)際工作中大家都認(rèn)為自己工作盡心盡力了，卻部門整體績(jī)效不好的原因，也似乎明白了單位部門之間、部門員工之間為什么會(huì)在出問題的時(shí)候會(huì)相互指責(zé)、相互抱怨的原因了。通過這個(gè)項(xiàng)目讓我認(rèn)識(shí)到：（1）做事情要統(tǒng)籌兼顧有整目標(biāo)和整方案。面臨一個(gè)任務(wù)時(shí)不能割裂分解任務(wù)之間必然的聯(lián)系，圍繞整體目標(biāo)做出整體方案再付諸實(shí)施。做什么事情都要找方法，方法得當(dāng)事半功倍，磨刀不誤砍材工。我們正是在完成過程中我們采取方法不得當(dāng)，走了不少彎路，完成任務(wù)的時(shí)間就相對(duì)延長了，這時(shí)就需要有個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)把握整體思路并指導(dǎo)實(shí)施并把它切實(shí)的貫徹執(zhí)行下去，才能達(dá)到最大的收益和最好的結(jié)果。（2）溝通。溝通無處不在。在面臨復(fù)雜的工作任務(wù)時(shí)尤其是有分工協(xié)作的時(shí)候一定要溝通到位，及時(shí)信息資源共享和信息通暢，保持上情下達(dá)和下情上達(dá)，讓成員明確自己要做什么，該做什么，怎么做，做到什么程度，只有這樣了才不會(huì)浪費(fèi)資源。另外，要掌握溝通的技巧，特別是“傾聽”的技巧，認(rèn)知到“聽”比“說”更重要。做事方法準(zhǔn)確了，溝通到位了，任務(wù)不脫節(jié)沒有空白，集體績(jī)效高了，打架士氣高昂自然抱怨就少了，凝聚力就強(qiáng)了。

五：逃生墻的體會(huì): 逃生墻又名畢業(yè)墻，模擬的是二戰(zhàn)期間災(zāi)難來臨時(shí)船員逃生的經(jīng)歷。項(xiàng)目要求所有隊(duì)員在盡可能快的時(shí)間內(nèi)不借助任何工具爬上米筆直的墻頂上。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)了大家計(jì)劃組織、協(xié)調(diào)組織能力，將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。培養(yǎng)了我們戰(zhàn)勝困難的決心和信心，團(tuán)隊(duì)只有在一起共渡困難，才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊(duì)成員。更讓我感動(dòng)和深有體會(huì)的是（1）奉獻(xiàn)和犧牲。當(dāng)教練要求組成人墻的時(shí)候，那些男隊(duì)員義無反顧第一時(shí)間沖上去搭成人墻，并且堅(jiān)持到底毫無怨言，甘為人梯為別人撐起希望和信念；第一個(gè)攀越墻體的隊(duì)員展現(xiàn)的無畏和勇氣激勵(lì)了所有隊(duì)員，為大家打開逃生之門所作的奉獻(xiàn)；甘為人梯最后逃生的兩名隊(duì)員的那種犧牲、奉獻(xiàn)精神更是把希望留給別人，把最大的危險(xiǎn)留給自己感染了我們每一位隊(duì)員。（2）協(xié)作。在面對(duì)困難的時(shí)候，有能力克服困難的成員都挺身而出，爭(zhēng)分奪秒然后再與其他成員奮力協(xié)作，采取上拉下托，歷經(jīng)艱難萬險(xiǎn)，最終我們42個(gè)人在7分20秒內(nèi)完成任務(wù)成功翻越。說句實(shí)話，我都不知道我是怎么攀越上去的，我只知道有人托我，有人扣我手腕往上拉，有人喊“抬腿”然后拽我的腿，在眾人力量之下我成功攀越，遺憾的是在那種緊張氣氛下我都不知道誰“救”了我。但就是逃生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破！在困難面前只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，迎難而上就一定能克服所有困難，這就是我們的團(tuán)隊(duì)，步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)，戰(zhàn)無不勝的團(tuán)隊(duì)！

為期兩天的素質(zhì)拓展除了給我上述的體會(huì)外，還讓我深切體會(huì)到了“潛能”、“勇氣”、“信心”、“標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)則”的概念。終于讓我理解了素質(zhì)拓展的四個(gè)關(guān)鍵理念：團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、紀(jì)律。這次素質(zhì)拓展，對(duì)我而言是成功的，是收獲的，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們學(xué)院。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光添彩。

樊慈

2011-5-10

人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測(cè)度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

上午9點(diǎn),經(jīng)過簡(jiǎn)短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都出色地制定了自己隊(duì)伍隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)名，展示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。我們?nèi)?duì)的隊(duì)名是“狼牙”,口號(hào)乃:不拋棄不放棄！我的代號(hào)是刺客，隊(duì)歌是相信自己。

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。攀爬八米高的獨(dú)立鋼管并勇躍狂抓空中單扛，沒有恐懼心那是根本不可能的事情；天梯每爬一個(gè)臺(tái)階，包含著耐力，技巧加協(xié)助；米高的平臺(tái)上直身向后倒下的背摔，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的；每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時(shí)，常常也是出人意料的！

而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就；愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰。”英國哲學(xué)家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么？那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。

3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

4、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇3)

37度的高溫絲毫沒減少大家對(duì)這次拓展訓(xùn)練的期待，帶著輕松興奮的心情早早的來到了大清谷拓展培訓(xùn)基地。教練已經(jīng)在等我們，介紹認(rèn)識(shí)之后我們換服裝，分隊(duì)，選隊(duì)長、隊(duì)花，取隊(duì)名，寫口號(hào)，編隊(duì)歌。我們分成了4個(gè)小隊(duì)，分別為99808隊(duì)、鯨魚隊(duì)，飛鷹隊(duì)，游擊隊(duì)，我所在的這隊(duì)就是游擊，我們的隊(duì)旗上還畫了輛火車在鐵路上跑，后來把旗子拿出來，連教練都說我們的火車像要拖軌了。

此次拓展我們共進(jìn)行了5個(gè)項(xiàng)目：高空抓桿，攀巖，過電網(wǎng)，翻越求生強(qiáng)和扎筏泅渡。

高空抓桿：這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自己的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我印象最為深刻，要爬上6米多高的一根鐵柱子，在最上面一個(gè)小小的圓盤上站起來，跳過去抓住幾米外的掛桿，我爬了上去，卻怎么也不敢在那么小的一個(gè)圓盤上站起來，在伙伴們的鼓勵(lì)下終于站起來了，可腿卻不聽話抖的厲害，控制不住，緊張到心跳好像就要停止了，慢慢的平靜一下，還是跳出去了，而且成功抓住了幾米外的掛桿。很多時(shí)候我們遇到的最大困難不是別的，而是自己，戰(zhàn)勝了自己也就成功了一半。

攀巖：這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自己的項(xiàng)目，十幾米高的墻面一步步往上爬，極需要體力和耐力，

就像我們的工作，總是會(huì)遇到困難，我們要在困難中挑戰(zhàn)自己，在磨練中超越自己。

過電網(wǎng)和翻越求生墻都是團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，尤其是求生墻在4米高的求生墻前，短短的幾分鐘商量，4個(gè)分隊(duì)就組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，力量大些的伙伴自告奮勇的扎好馬步讓其它伙伴踩著自己的肩膀上去，一批接一批，他們不怕臟也不怕累，短短的7分56秒，整個(gè)團(tuán)隊(duì)80人全部順利通過，在這里真的體會(huì)到的團(tuán)隊(duì)的精神和團(tuán)隊(duì)的力量，也只有親身的體會(huì)才會(huì)有這么深的感悟，

最后一項(xiàng)是扎筏泅渡，分兩隊(duì)，這也是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，各隊(duì)齊心協(xié)力扎好竹筏，兩隊(duì)人在竹筏上嬉戲，潑水，完全沒有工作時(shí)緊張的感覺，自由的享受著團(tuán)隊(duì)輕松的快樂。

這次的拓展使我們每個(gè)人都感觸很深，一個(gè)人要勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步，一個(gè)人的力量也許不夠，我們還有團(tuán)隊(duì)的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力，不管是生活還是工作，我們會(huì)做的更好！

繼續(xù)追問：敢不敢再多來點(diǎn)，沒5000字啊，大哥

補(bǔ)充回答：昏倒，就這么幾個(gè)項(xiàng)目那里這么多文字？

繼續(xù)追問：再隨便來點(diǎn)其他的卅，關(guān)于其他什么的。

補(bǔ)充回答：

第一、挑戰(zhàn)自我。我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是攀巖，在教練告知注意事項(xiàng)后，即是系好安全帶徒手攀巖，面對(duì)一面與地面垂直90°的高墻，每個(gè)人心里都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，只有真正爬上巖壁，邁出第一步才有第二步，人生何嘗不是如此，總是不敢踏出第一步，孰不知第一步之后的天空會(huì)有多么廣闊。

第二、戰(zhàn)勝自我。緊隨其后的高空抓桿極度考驗(yàn)著我們的勇氣，需要我們克服逃避的本能和自我惰性，激發(fā)自我潛能，當(dāng)隊(duì)員們獨(dú)自爬上6米高的鐵桿，在直徑不到35厘米的圓盤上直起身體，向前方的掛桿縱身一躍時(shí)，有成功也有失敗，重要的是我們戰(zhàn)勝了自我，勇于躍起就是成功。

第三、團(tuán)隊(duì)合作，有力領(lǐng)導(dǎo)。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)精神在于團(tuán)結(jié)、合作與奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配合默契。失去了團(tuán)結(jié)，成功就遙遙無期，在扎筏泅渡項(xiàng)目中深深體現(xiàn)了這一點(diǎn)。大家攜手合作，一起扎好竹筏向湖中心出發(fā)，雖然沒有船槳，但我們有方向一致的雙手，群策群力，終點(diǎn)離我們?cè)絹碓浇?/p>

模擬電網(wǎng)要求在大家配合下，所有隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊通過到網(wǎng)的另一邊，在完成過程中，人的任一部位不得碰觸電網(wǎng)的任何位置，且一個(gè)網(wǎng)眼只能使用一次。此項(xiàng)目需要我們擺正自己的位子，在領(lǐng)導(dǎo)的正確安排下合理利用資源，團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)取最大的成功。細(xì)節(jié)決定成?。?/p>

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇4)

拓展培訓(xùn)，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓(xùn)心得體會(huì)范文《機(jī)關(guān)部門拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)》由培訓(xùn)心得體會(huì)欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。

7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒有時(shí)間聽樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。

兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。

項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會(huì)到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。

通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對(duì)當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了集體的作用;領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。

這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。

隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)PK。通過這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自己隊(duì)伍的熱愛與信心，提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決心。

驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性，認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。

信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上，一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?臺(tái)下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。

穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長充分發(fā)揮大家的'智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個(gè)人無論如何是不能通過的。

領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長、政委做俯臥撐20個(gè)，其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長、政委的膝蓋下，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級(jí)之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個(gè)人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負(fù)起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯(cuò)誤行為買單。

翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對(duì)快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過去了，又一個(gè)隊(duì)友過去了，36位隊(duì)友全過去了。最后兩個(gè)隊(duì)友，沒有了人梯支撐，一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。

這是一次集體力量的大比拼，離開隊(duì)友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話下。

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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇5)

我是一名剛?cè)肼毜男聠T工，能有幸參加此次公司組織的拓展訓(xùn)練，對(duì)我自己來說是一個(gè)與公司所有人員交流的機(jī)會(huì)，也我提升了自身的自信心，加深了原同事之間的交往，也使我看到了公司領(lǐng)導(dǎo)的和藹、同事的熱情。

同時(shí)也更好的為公司作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

去參加拓展訓(xùn)練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯。

“信任背摔”是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。

這簡(jiǎn)直是我心里所承受的極限。

從小就特別膽小的我站在臺(tái)上，腿一直在發(fā)抖，想逃離這種境況，只希望它是一場(chǎng)夢(mèng)，但是當(dāng)臺(tái)下的同伴們“我們支持你，我們準(zhǔn)備好了，我們愛你”的呼聲響起時(shí)，我猛然清醒過來，我并不是一個(gè)人，是團(tuán)隊(duì)的一員，我完成任務(wù)，要突破自己，只有信任大家會(huì)盡全力保護(hù)自己，所以把安全，生命等放在一邊不去擔(dān)心，把自己完全交由團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)我躺在大家用手臂搭成的“人床”時(shí)，我萬分激動(dòng)，萬分感激…

首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們一個(gè)這么好的平臺(tái),能夠利用行遠(yuǎn)顧問的拓展訓(xùn)練來展示我們行天集團(tuán)所有員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,同時(shí)也更好的為所有員工進(jìn)一步了解起到了推動(dòng)的作用。

此次拓展給我感觸最深的是，在最攀爬畢業(yè)墻的時(shí)候，每名員工都沒有怨言，只要自己能夠做到的就決對(duì)不會(huì)逃避，也絕對(duì)不會(huì)因?yàn)椴皇亲约旱氖虑榫筒魂P(guān)心，而是不余遺力的作出自己的貢獻(xiàn)，為了公司的所有人都能圓滿的完成好此次拓展訓(xùn)練的任務(wù)。

同時(shí)也為公司的形象增光添彩，說明我們行天科技有限公司是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，無論是在公司的日常工作之中，還是在外面的集體活動(dòng)都能體現(xiàn)出這不僅是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的集體，而且還是一個(gè)非常有戰(zhàn)斗力的團(tuán)體。

這也就意味著一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)體如果具有非常好的團(tuán)體精神和昂揚(yáng)的戰(zhàn)斗力，那么這個(gè)集體就覺得是一個(gè)非常有能力的，也是在當(dāng)今復(fù)雜的社會(huì)中具備相當(dāng)強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力的公司。

所以我自己在心中也暗暗下決心，在一個(gè)這么好的公司工作是自己的榮幸，也能把自己的能力能夠充分的展示出來，不說能把自己的工作做到怎樣好、怎樣好，但既然來到公司工作就應(yīng)該做好自己的工作，不讓自己留下什么遺憾，也不做什么讓自己后悔的事情，使自己懂得干一行愛一行。

從此次拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容來看，公司此次的六周年慶典是經(jīng)過行遠(yuǎn)顧問非常詳細(xì)的計(jì)劃的，而且也是針對(duì)我們每名員工的實(shí)際情況來安排的，因?yàn)槠綍r(shí)大部分上班時(shí)間都是在辦公室坐著，很少有活動(dòng)的時(shí)間，所以安排此次即帶有娛樂性質(zhì)而又有益于身體的活動(dòng)。

以此可以看出領(lǐng)導(dǎo)是為員工著想的，這樣即達(dá)到了此次周年慶典的目的，加深員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇6)

深圳拓展心得體會(huì)

深圳拓展心得

深圳大甲島野外拓展活動(dòng)心得

上周末我有幸參加了公司為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練—深圳大甲島野外拓展訓(xùn)練。也許聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義,讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的偉大，人生活在一個(gè)大集體中，一個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，就需要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)?；仡櫞舜瓮卣褂?xùn)練：我們隊(duì)員從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到各個(gè)項(xiàng)目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項(xiàng)目總結(jié)中，培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

此次拓展訓(xùn)練有以下項(xiàng)目：感召之旅，南水北調(diào)，xxxx，激情九九。

第一：感召之旅

感召之旅，使我們組建隊(duì)伍之后的一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。我們隊(duì)是太陽神隊(duì)，在簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)后，我們彼此走到一起，相互介紹了解，消除緊張感，建立這個(gè)團(tuán)隊(duì)。在沒有錢以及其他可搭乘至楊梅坑停車場(chǎng)的工具下，我們需要去感召當(dāng)?shù)氐娜藗?，讓他們送我們到達(dá)目的地。在團(tuán)隊(duì)成員出謀劃策下，終于說服了一輛私家車，讓我們其中兩名成員搭乘車到達(dá)楊梅坑停車場(chǎng)。雖然我們兩人先到達(dá)目的地，但

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深圳拓展心得體會(huì)

是我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須以團(tuán)隊(duì)全員到達(dá)才能夠獲勝。在其他成員幫忙司機(jī)卸載貨物時(shí)，贏得送他們到達(dá)的機(jī)會(huì)，因此我們太陽神隊(duì)第一名到達(dá)目的地：楊梅坑停車場(chǎng)。第二：登島，午餐時(shí)間

中午時(shí)分，登陸大甲島。在經(jīng)過簡(jiǎn)練簡(jiǎn)單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊(duì)員一部分人負(fù)責(zé)搭棚，一部分人負(fù)責(zé)生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來的飲用水。但是我們獲得教練頒發(fā)的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊(duì)合買了一桶水。這些物資相對(duì)于平時(shí)生活來說就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊(duì)員奢侈的食物了。在大家的相互協(xié)作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。

第三：南水北調(diào)

午餐之后進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目：南水北調(diào)。就是我們12名隊(duì)員其中一名負(fù)責(zé)舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊(duì)伍獲勝。此項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，需要我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，同時(shí)也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個(gè)人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個(gè)也是一個(gè)耗體力的項(xiàng)目，因?yàn)?1位成員連接的管的長度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續(xù)向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團(tuán)

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隊(duì)意識(shí)，協(xié)作精神，同時(shí)為了確保水量不大量流失，需要每個(gè)成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

第四：

南水北調(diào)后，將進(jìn)行、：，獎(jiǎng)勵(lì)是完成一只活雞與可樂。 當(dāng)教練說完游戲規(guī)則后，我們各隊(duì)開始進(jìn)行激烈地討論。我們隊(duì)商量的結(jié)果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時(shí)針翻牌，若是不規(guī)則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊(duì)的序號(hào)翻牌，翻到什么號(hào)就報(bào)給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張?？偨Y(jié)原因：大家的翻牌起點(diǎn)不一樣，有的隊(duì)員從時(shí)鐘12點(diǎn)的開始算起，有的隊(duì)員從1點(diǎn)算起，導(dǎo)致每個(gè)人翻得牌已經(jīng)混亂。要么少翻要么重復(fù)翻，大家意見不統(tǒng)一，以自身想法為主，而導(dǎo)致了這次活動(dòng)的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來損失。于是，溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家

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深圳拓展心得體會(huì)

會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。在活動(dòng)中，我們需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者。即使有領(lǐng)導(dǎo)，也不能絕對(duì)的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個(gè)想法說出來大家一起來探討個(gè)中的利弊。這樣大家步調(diào)才一致，才能達(dá)到雙贏效果。

第五：晚餐時(shí)間

晚餐，我們隊(duì)并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。

第六：圓圈蹲馬步

我們露營的晚上，天公不作美，還繼續(xù)下著大雨，在雨停后的第一個(gè)緊急集合，我們的項(xiàng)目：隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個(gè)隊(duì)員倒下，堅(jiān)持到底，決不放棄。我們作為團(tuán)隊(duì)，不是個(gè)人，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，隊(duì)員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時(shí)刻記著，我們大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一起共進(jìn)退的伙伴，不是只有自己一個(gè)人。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。

第七：環(huán)島登山

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第二天早上簡(jiǎn)單的早餐之后我們開始了環(huán)島登山的征程。此次登山不是個(gè)人，團(tuán)體的。登山的時(shí)間是無比漫長的，是筋疲力盡的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)友給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。

第八：激情99 本次拓展訓(xùn)練追后一個(gè)項(xiàng)目：激情99。游戲規(guī)則：在99秒內(nèi)晚上三個(gè)環(huán)節(jié)：每人隊(duì)員圍成一個(gè)圈，將自己手上的水瓶拋給后一位，同時(shí)也接住前一位成員拋來的瓶子，連續(xù)接6個(gè)，然后報(bào)數(shù)至50，再次統(tǒng)一喊口號(hào)。激情99挑

戰(zhàn)旨在提高員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)員工們的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。此項(xiàng)目需要隊(duì)員們良好的團(tuán)結(jié)、配合、協(xié)調(diào)精神以及鍛煉反應(yīng)能力。只有團(tuán)隊(duì)配合默契，利用集體的智慧與反應(yīng)速度，隊(duì)員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經(jīng)過此項(xiàng)目，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，有時(shí)候，跳出思維定勢(shì)，會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn)，比如報(bào)數(shù)：25念成二五比念成二十五簡(jiǎn)單快速省時(shí)。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！每一次游戲都會(huì)遇到很

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多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？

拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

客戶服務(wù)部 張靜 拓展訓(xùn)練感想

2014年9月15日參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。首先感謝西點(diǎn)學(xué)院教練團(tuán)這兩天辛勤付出，短暫的兩天拓展訓(xùn)練結(jié)束了......我們有哭過、痛過、笑過??，雖然也有參加過類似的拓展訓(xùn)練，但這兩天讓我難以忘懷，通過這次拓展訓(xùn)練讓我明白團(tuán)隊(duì)協(xié)

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作重要的同時(shí)，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo)。以下三個(gè)拓展項(xiàng)目給我留下深刻的體會(huì)并與大家分享：一、情同手足—責(zé)任者殘忍的責(zé)任心素質(zhì)拓展訓(xùn)練---這真的是一個(gè)很殘忍的游戲，玩過之后，我們?cè)僖矝]有辦法稱它為游戲。

規(guī)則：

1.人員分為四組，選一個(gè)組長；2.每個(gè)隊(duì)13人共同踩著兩快板行進(jìn)，行進(jìn)期間腳不能接觸地面，最快到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍的為勝；共進(jìn)行3輪；

3.只有一個(gè)勝者；

4.每一組輸?shù)淖龈┡P撐作為處罰；每一輪20個(gè)，以后每輸一次均在原基礎(chǔ)上乘以2；5.只有組長受罰，其他組員看著；當(dāng)說要做游戲時(shí)，沒有一個(gè)人會(huì)想到，我們會(huì)在這游戲中生氣，會(huì)哭，會(huì)難過，會(huì)自責(zé)。規(guī)則很簡(jiǎn)單，很容易理解，只是開始前沒有人告訴我們。我們就這樣傻傻的開始執(zhí)行。當(dāng)我所屬的這一組第一輪和第三輪輸?shù)袅耍?0個(gè)、60個(gè)俯臥撐，當(dāng)初還以為真的只是一場(chǎng)游戲。事情卻不如你想象，我們的心靈受看強(qiáng)烈的震憾，我們將淚流在心里。看著自己的隊(duì)長身體早已達(dá)到極限，可是他們不愿放棄。主持人在不斷的用話語刺激大家的神經(jīng)：“看看你們的隊(duì)長，因?yàn)槟銈冞^錯(cuò)，現(xiàn)在要受到懲罰，你們卻在那邊上無動(dòng)于衷，還不知道自己錯(cuò)在哪。你們不覺得慚愧嗎？”“這就是你們?yōu)橹芰P的隊(duì)長，你看看他們，值得

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嗎？”“你怎么趴在地上不動(dòng)了，是懦夫嗎？你可以打著白旗選擇放棄??太多太多話語，用惡毒來形容一點(diǎn)都不為過。這時(shí)有人已經(jīng)開始崩潰，看著他們像一只老牛一樣趴在地上，一下兩下，慢慢的透支著體力，我們只能站在邊上看著、數(shù)著，想著自己的責(zé)任。看到趴在地上的人，淚流滿面，我們無能為力，這是他們做為領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。沒有人可以代替，規(guī)則如此。隊(duì)員們跟他們一起開始做，但是沒有用，不能抵消他們的數(shù)量，只能是一種精神力量。這是一個(gè)關(guān)于責(zé)任的游戲，每個(gè)人都有自己的責(zé)任，沒有人可以代替，因?yàn)槠湟饬x完全不同，是不可能代替，工作中我們出了錯(cuò)了，客戶會(huì)直接來找領(lǐng)導(dǎo)，而不會(huì)聽你說你能解決，他會(huì)說“你算哪棵蔥，叫你們經(jīng)理來?！保?dāng)經(jīng)理解決不了，他們同樣的話會(huì)拋給經(jīng)理，

“叫你們老總來”，我們都無法代替，所以我們能做的就是不要犯錯(cuò)，讓客戶滿意。生活又是一場(chǎng)以自己為主角的戲，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，永遠(yuǎn)不能倒帶，一旦錯(cuò)過的再也不可能重來。這個(gè)游戲只是責(zé)任形象化，讓人可以看見。每個(gè)人都只要做好自己的本職責(zé)的工作，就是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，就是對(duì)公司團(tuán)隊(duì)的疼惜，要不然受到最終懲罰的永遠(yuǎn)不是我們自己，而是上面那個(gè)人。我相信這種游戲會(huì)淘汰掉一批人，也會(huì)成就一批人，被淘汰掉的都只能做任人宰割的羔羊，而成就的那一批，將會(huì)成為馳騁草原的雄獅。希望每一個(gè)都是被成就的那一批，能在未來的人生路上，笑傲江湖！大家看著隊(duì)長們承受如此

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艱難的“懲罰”時(shí)，很多人都留下了難過的淚水，而更多的人也陪著隊(duì)長一起去默默地分擔(dān)著這份痛苦，雖然不能直接為隊(duì)長承擔(dān)起160個(gè)俯臥撐的重?fù)?dān)，但是每個(gè)人的心中都愿意為隊(duì)長分擔(dān)一份痛苦，那種感覺一生難忘；

二、七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)管理拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象。

訓(xùn)練項(xiàng)目一開始，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)。由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時(shí)間里，都處于各自為政的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。我作為第2組隊(duì)員之一,從游戲開始,我都沒有特別清楚我們的任務(wù),只是按慣常思維方式努力去完成自已小組的拼圖任務(wù)，而后發(fā)現(xiàn)由于每一組隊(duì)員都占用著資源，以至于另一組隊(duì)員都無法完成最后的任務(wù)，直到游戲結(jié)束。

說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始，我們就按照既定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。聯(lián)系到日常的企業(yè)管理中，一個(gè)組織整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要組織內(nèi)各小團(tuán)體的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個(gè)很清晰的目標(biāo)，沒有統(tǒng)一目標(biāo)的團(tuán)體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是

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沒有戰(zhàn)斗力的。體會(huì)到了溝通的重要性，這個(gè)項(xiàng)目的失敗就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。

總結(jié)會(huì)上，大家都敞開心胸，暢所欲言。大家都不約而同地指出團(tuán)隊(duì)合作失敗的原因和關(guān)鍵：一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有計(jì)劃、策略、溝通和執(zhí)行力，提高個(gè)人技能及團(tuán)隊(duì)技能，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，為達(dá)成目標(biāo)而共同合作；沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力(更多內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問首頁：)提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微

勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可

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能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。這個(gè)游戲是這次拓展給我感觸最深的一個(gè)游戲,而游戲本身跟我工作的密切聯(lián)系讓我深思,至少我們大家都有這種感觸。在活動(dòng)結(jié)束后的這幾天以來，這我一直都在思索,思考我的工作和生活中,是不是也是這么無序,我要讓自己清醒起來,有收獲就好,能夠讓我進(jìn)步。謝謝七巧板! 三、當(dāng)所有隊(duì)員成功翻過畢業(yè)墻時(shí)，我們的心再一次被深深震撼著，看著同伴被踩紅、踏傷的肌膚我們被深深的感動(dòng)著：我也為我能

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處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們tcl這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：有這樣一群不計(jì)得失的鋼鐵精英在，我們是戰(zhàn)無不勝的?。?！

在短短的兩天的時(shí)間里，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！我在不斷的反思：破冰是培訓(xùn)的專業(yè)術(shù)語，字面意思就是打破厚厚的冰層。所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅(jiān)硬的看法，看法會(huì)轉(zhuǎn)化為固定的信念，人與人之間結(jié)了一層不易融化的堅(jiān)冰。這種信念會(huì)潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣等），這些情緒接而自然表現(xiàn)為各種日常行為（摩擦、斗氣、相互攻擊等）。而“破冰”則是要消除人與人之間，團(tuán)隊(duì)成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式例如領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)話、同事調(diào)解等去強(qiáng)行打破，正確的方法是由內(nèi)而外，從心開始慢慢融化。培訓(xùn)中破冰的意思就是通過活動(dòng)使破冰對(duì)象消除顧慮、集中精力，打破人與人交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的籬樊；從而使團(tuán)隊(duì)融合，幫助人們放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。在我的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？現(xiàn)在我找到了答案：我應(yīng)該傾力將我的團(tuán)隊(duì)打造成更卓越、更優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更使我明白：

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一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫽?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別

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人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。我想在今后的工作中我們每一個(gè)鋼軍人都應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，注重細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)地做好本職工作，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在工作中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，提高面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，也克服有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有最好，只有更好，我堅(jiān)信：當(dāng)我們每個(gè)人都努力的把自己變的更好后，我們的公司一定是全地產(chǎn)界最最優(yōu)秀的！！

所有的鋼軍將士們，讓我們攜起手來，為我們美好的明天而努力奮斗吧??！

未來，屬于奮進(jìn)者?。?！ 感悟者：鄭喆 2014-9-18 深圳拓展訓(xùn)練—中國電信拓展訓(xùn)練感言

接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。

人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心

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集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。

通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是我們公司中層干部要帶領(lǐng)部門員工緊緊團(tuán)結(jié)在李總為核心的公司經(jīng)營班子周圍，創(chuàng)造一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，中國電信會(huì)越來越好！

品質(zhì)拓展培訓(xùn)倡導(dǎo)者深圳拓展訓(xùn)練的魅力

拓展：顧名思議就是開拓、擴(kuò)展的意思。拓展訓(xùn)練，就是讓團(tuán)隊(duì)在特定的環(huán)境下開拓思想，擴(kuò)充知識(shí)，展現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，從而來成長自我，改造自我。拓展是一個(gè)思想上的輔導(dǎo)，是幫助個(gè)人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)步的一種方式。

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深圳拓展心得體會(huì)

很多客戶都認(rèn)為拓展是一種游戲，一種運(yùn)動(dòng)，或者說是一個(gè)新的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。其實(shí)不然，我個(gè)人認(rèn)為拓展是一種獨(dú)具特色的培訓(xùn)方法。為何這樣說呢，因?yàn)樵谕卣够顒?dòng)中，從各個(gè)環(huán)節(jié)上都很清晰的表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的合作、交流、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)。它可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神、振奮人員士氣、培養(yǎng)良好心理、激發(fā)積極心態(tài)、改善人際溝通，同時(shí)也是探索管理技能和經(jīng)營理念的教育模式。

深圳力點(diǎn)拓展公司專注拓展培訓(xùn)，多年來，致遠(yuǎn)公司在不斷的學(xué)習(xí)研究和自我提升，加強(qiáng)自身建設(shè)，練好自己的本領(lǐng)，為了就是為更多更廣的客戶提供最優(yōu)質(zhì)更專業(yè)的服務(wù)。致遠(yuǎn)公司在不斷的為每一批客戶打造出精英的團(tuán)隊(duì)，堅(jiān)如磐石的團(tuán)隊(duì)。深圳鵬城致遠(yuǎn)拓展公司主要開設(shè)有以下拓展培訓(xùn)課程：新員工融入拓展訓(xùn)練、優(yōu)秀員工提升拓展訓(xùn)練、中高層領(lǐng)導(dǎo)高端拓展、銷售團(tuán)隊(duì)激勵(lì)拓展訓(xùn)練、學(xué)生團(tuán)隊(duì)感恩拓展訓(xùn)練等。

做最好的活動(dòng)策劃，做最優(yōu)質(zhì)的拓展活動(dòng)，讓企業(yè)花最少的錢獲最大的收獲，這是深圳鵬城致遠(yuǎn)拓展培訓(xùn)公司每位同事的心聲，更是深圳力點(diǎn)拓展培訓(xùn)公司畢生的努力和追求！

深圳拓展培訓(xùn)行業(yè)現(xiàn)狀、排名靠前五名的公司名稱及產(chǎn)品？ 1、蘭格拓展訓(xùn)練（深圳）有限公司野外求生課程 荒島求生課程魔鬼訓(xùn)練課程

巔峰團(tuán)隊(duì)課程卓越團(tuán)隊(duì)課程新人融入課程

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深圳拓展心得體會(huì)

青少年素質(zhì)課程野外訓(xùn)練課程 2、軍歌嘹亮企業(yè)管理策劃有限公司 企業(yè)戰(zhàn)隊(duì)培訓(xùn)公務(wù)員培訓(xùn)新員工培訓(xùn) 軍事拓展專業(yè)軍訓(xùn)親少年特訓(xùn)營 疑聚力，領(lǐng)導(dǎo)力 3、智聯(lián)拓展訓(xùn)練公司

戶外拓展訓(xùn)練課程親子關(guān)系戶外拓展訓(xùn)練軍訓(xùn)+戶外拓展課程學(xué)生郊游-放飛型拓展訓(xùn)練企業(yè)優(yōu)秀員工年終獎(jiǎng)勵(lì)拓展訓(xùn)練親少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練企業(yè)銷售團(tuán)隊(duì)極力拓展訓(xùn)練

企業(yè)管理，領(lǐng)導(dǎo)才能拓展訓(xùn)練企業(yè)新員工融入型拓展訓(xùn)練企業(yè)年會(huì)型拓展訓(xùn)練

4、人眾人教育管理咨詢（深圳）有限公司 戶外拓展訓(xùn)練課程

場(chǎng)地拓展野外拓展尋找魔獸尋找宣灌真火鐳戰(zhàn)

年會(huì)課程新人融入贏在行動(dòng)擁抱變革創(chuàng)新的盒子商學(xué)院特設(shè)課程行為領(lǐng)導(dǎo)力公務(wù)員轉(zhuǎn)向系列課程

5、深圳獵豹打野戰(zhàn)基地

叢林野戰(zhàn)沙灘巷戰(zhàn)奪旗戰(zhàn)沙灘拓展軍事訓(xùn)練實(shí)彈射擊 海上項(xiàng)目沙灘運(yùn)動(dòng) 拓展心得-西柏坡拓展

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深圳拓展心得體會(huì)

拓展心得 拓展心得 拓展心得 拓展心得

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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇7)

20xx年9月17日，我很榮幸的參加了由揚(yáng)州大學(xué)商學(xué)院組織的20xx級(jí)MBA/MPA拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。一大早，全體學(xué)員在儀征紅山體育公園的大草場(chǎng)上，聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明以及商學(xué)院湯院長對(duì)此次活動(dòng)的期望后，就開始了為期一天的培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。

一、團(tuán)隊(duì)需要核心

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，教官通過一系列熱身活動(dòng)將42位學(xué)員分為兩個(gè)隊(duì)，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)，我們隊(duì)通過舉手表決很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)?！耙活^獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”，這句話充分說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心!

二、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)

我們的第一項(xiàng)拓展游戲---“攀巖”，這始終是倆隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“攀巖”的速度、高度都在進(jìn)步，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)!

三、團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談;很快我們這些陌生的同學(xué)變得熟悉起來，我們將一起經(jīng)過三年時(shí)間的共同學(xué)習(xí)，我們需要分享很多工作時(shí)候的管理經(jīng)驗(yàn)，以及相互討論工作中遇到的困惑，我們需要這樣的方式相互熟悉，相互支持!優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任!

四、團(tuán)隊(duì)需要民主

下午的第一個(gè)游戲是穿越電網(wǎng)，這游戲主要考察我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和小心謹(jǐn)慎的工作態(tài)度，如果團(tuán)隊(duì)不合作的話，根本就不可能穿過;如果大家不小心，那么就有可能在穿網(wǎng)眼的時(shí)候接觸到網(wǎng)線而導(dǎo)致功虧一簣。在“這個(gè)游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家利用穿越前教官給我們的討論時(shí)間，你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性，只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主!

五、團(tuán)隊(duì)需要合作

我們的最后一項(xiàng)游戲是“海上逃生”，這考驗(yàn)我們能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵;一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作!

短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點(diǎn)上,勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)善于組織和思考的管理者才會(huì)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每位成員的作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇8)

一、人本理念：

企業(yè)效益的提高最基本的來源就是員工，員工素質(zhì)的提高決定上層建筑的基礎(chǔ)，所以員工是企業(yè)最重要的資源。作為一個(gè)班組長首先要清晰思路，才能帶領(lǐng)全班人員走向良性發(fā)展的軌道，全面提高整個(gè)班組員工的素質(zhì)。

五型班組管理型班組管理無縫連接：1所有的事有人管2所有的事有人干3所干的事有標(biāo)準(zhǔn)清晰了每個(gè)人的職責(zé)和每個(gè)人的位置，讓班組成員明白，自己要做的工作，和工作的標(biāo)準(zhǔn)，最后有人驗(yàn)收。利用這種理念形成一個(gè)良性循環(huán)的狀態(tài)，堅(jiān)持這種路線，使之常態(tài)化，達(dá)到提高效益目標(biāo)的第一步，員工理念的提升。

二、現(xiàn)場(chǎng)理念：

在工作現(xiàn)場(chǎng)建立完善的工作方案。

我們參觀“經(jīng)緯紡機(jī)公司”后深深感到了這點(diǎn)。經(jīng)緯紡機(jī)6S班組建設(shè)就是建立在一個(gè)完善的現(xiàn)場(chǎng)工作方案的機(jī)制下，一年以來企業(yè)發(fā)生了翻天覆地的變化。現(xiàn)場(chǎng)、現(xiàn)物、現(xiàn)實(shí)、原理、原則。引導(dǎo)員工讓員工知道生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)的重要性，工業(yè)生產(chǎn)過程中怎樣能進(jìn)一步縮減廢料的產(chǎn)生，不可避免的廢料是否還有利用的價(jià)值，這都是能直接給企業(yè)帶來效益，給個(gè)人帶來效益最直接的辦法。

三、增值理念：

隨著市場(chǎng)發(fā)展的腳步，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，除了必不可少的提高生產(chǎn)率，降低成本，增值理念也需要同步進(jìn)行，它會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)班組的戰(zhàn)斗力，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組就是很好的方法。看書學(xué)習(xí)，因?yàn)闀莿e人總結(jié)的精華，它是加速我們進(jìn)步的重要工具，在不斷學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)的同時(shí)，也要養(yǎng)成相互講解培訓(xùn)意思，知識(shí)在每一次傳遞的過程中會(huì)被逐漸精華，對(duì)于沒掌握的員工一定有收獲，對(duì)于已經(jīng)掌握的員工重新溫習(xí)一遍會(huì)更加深刻的運(yùn)用。

一周培訓(xùn)課程即將結(jié)束，雖然都是在圍繞“班組長”但其中的方法是可以延伸到公司任何一個(gè)管理層?；叵胱约?，沈車從搬遷改造的困境到新廠百日攻堅(jiān)，我從普通的員工走到班長的崗位。有苦也有甜，有成功也有失敗，自己在工作中仍有許多不足，同事之間溝通技巧的運(yùn)用，創(chuàng)新意識(shí)的開發(fā)都還不夠，通過這次班組長的培訓(xùn)讓我深刻了解了精益班組的意義，同時(shí)也進(jìn)一步固化了班組長工作的方法和技巧。在日后的工作中無論任何崗位，我將活用善用這些方法，創(chuàng)建北車輝煌的明天。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(篇9)

經(jīng)過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許許多多的知識(shí)，回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨煉我感受頗深，這次訓(xùn)練對(duì)我來說是我一生中最難忘最美好的回憶！

拋開一切、全心投入

這次看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，卻推動(dòng)了我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。在訓(xùn)練場(chǎng)上我忘記了年齡，忘記了各位領(lǐng)導(dǎo)的身份，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練當(dāng)中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的`名字—機(jī)槍連。我們?cè)趚總和隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一路精神抖擻，力量十足的開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括4大項(xiàng)目（①盲人方陣。②一圈到底。③不倒森林。④一線生機(jī)。）每次遇到困難，我們都互相激勵(lì)和支持，隊(duì)友們沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有拋棄！最終我們的團(tuán)隊(duì)都順利的通過了重重考驗(yàn)。

一線生機(jī)、意義深刻

其中，“一線生機(jī)”這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我意義深刻！這個(gè)項(xiàng)目規(guī)則十分嚴(yán)格，它既不可以跳過去也不可以碰到繩。當(dāng)面對(duì)那一米半高的紅繩，任憑你自己的能力再強(qiáng)也不可能憑一己之力過去！但是我們?cè)诹_總英明的指揮下，團(tuán)隊(duì)中強(qiáng)壯的男子用他們那強(qiáng)有力的手臂和身體做人梯，小心翼翼的把我們從一邊移到了另一邊，雖然這當(dāng)中有46次的失敗，但我們從未想過放棄。最終，我們所有人員順利通過。這個(gè)原本認(rèn)為根本做不到的事情，在集體的努力下竟然完成了！由此可以看出集體的力量是多么的強(qiáng)大啊！試想，如果我們每一個(gè)員工在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配和默契，那么互相照顧彼此，還有什么困難我們克服不了呢？

通過這次的訓(xùn)練，讓我深深體會(huì)到一個(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍是多么的重要！而這其中更為重要的是“隊(duì)長”指引著我們不斷向前，讓我們的德匯食品一年更比一年好！

培訓(xùn)心得(優(yōu)選15篇)


不同的個(gè)體有著不同的想法，因此我們有必要將它們記錄下來。將自己的心得體會(huì)寫下來能夠提升思考能力?，F(xiàn)在，為您整理了關(guān)于“培訓(xùn)心得”的最新資料，并將持續(xù)更新我們的網(wǎng)站，歡迎您收藏并關(guān)注我們！

培訓(xùn)心得(篇1)

心智培訓(xùn)心得篇1

前一段時(shí)間我參加了園里組織的改善心智模式的訓(xùn)練，雖然只有短短幾次的培訓(xùn)，培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這幾次里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練中幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在訓(xùn)練游戲中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在分組游戲中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在培訓(xùn)中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。

二、通力合作，合理分配資源

有一個(gè)游戲是這樣的：?jiǎn)栐谝粋€(gè)注滿水的杯子里能最多放入多少個(gè)區(qū)別針，要求水不能流出杯子。對(duì)一個(gè)看似不可能的事，要通過嘗試，才能知道結(jié)果。不要只相信以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，在面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

在“搭橋游戲”中給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

通過拓展游戲活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。

這次心智模式訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!這次培訓(xùn)活動(dòng)，雖然知道只是一次培訓(xùn)，但我還是無條件的全身心的投入，這幾次培訓(xùn)游戲就像是濃縮的人生，讓我體味到了迷茫、困惑、無助、堅(jiān)持，也讓我更加證實(shí)了人的潛能是無限…… 更有一種理性的感悟，一種心靈的安詳，人的本性是至善至愛的，“緣聚故我在，緣滅故我散”… 通過此次心智模式訓(xùn)練使我在如下方面有顯著的提高;1 在自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中感悟;2在情景中演練，在探討中訓(xùn)練，在思考中升華;3體驗(yàn)快樂，感知盲點(diǎn);4認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;5克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;6啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力; 7認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;8 改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

心智培訓(xùn)心得篇2

《心靈之旅:"心智裝備訓(xùn)練營"培訓(xùn)心得體會(huì)選輯(下)》告訴你，我們的人生無所謂地獄，也無所謂天堂，我們的人生全在于我們的心念，一切全是境由心造。全書精選人生之旅的若干真實(shí)的心靈故事，解說心靈自救，走向天堂的美妙圖景。翻開《心靈之旅:"心智裝備訓(xùn)練營"培訓(xùn)心得體會(huì)選輯(下)》，你會(huì)和作者在人生心靈之旅上一路同行，走過一個(gè)個(gè)心靈驛站，走進(jìn)一個(gè)個(gè)心靈故事。一處驛站一道風(fēng)景，一個(gè)故事一番滋味。瀏覽那一道道風(fēng)景，品味那一番番滋味，你一定會(huì)幾分欣喜地自言自語：啊，原來我們的人生，我們的盡數(shù)，可以這樣走向天堂，真的!《心靈之旅:"心智裝備訓(xùn)練營"培訓(xùn)心得體會(huì)選輯(下)》以中青年為主要讀者對(duì)象。

《心靈之旅:"心智裝備訓(xùn)練營"培訓(xùn)心得體會(huì)選輯(下)》是培訓(xùn)班學(xué)員的心得體會(huì)選輯。各位作者以最直接、最質(zhì)樸、最真切的方式表達(dá)了許多人生哲理和生命感悟，撥開了封鎖自己內(nèi)心已久的迷霧，清新雋永的心智啟迪品饗后直入心靈深處，讓人感同身受，令人回味無窮。是一本很好的心靈讀本。

一次洗滌心靈的生命之旅

開悟之行

站在人生的舞臺(tái)上

群策群力才能取得勝出

一筆永久的精神財(cái)富

一次心靈的滌蕩

角色做事本色做人

感受之旅成長之旅

改變自我重塑價(jià)值

凝聚集體力量發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神

與眾不同的培訓(xùn)震撼心靈的收獲

爭(zhēng)當(dāng)求實(shí)務(wù)實(shí)狠抓落實(shí)的領(lǐng)跑者

人生旅程中一次難以忘懷的感動(dòng)之旅

塑造自我提升自我

關(guān)鍵時(shí)候要學(xué)會(huì)逼自己一把

見證奇跡重塑自我

找到真實(shí)的自我珍惜周圍的一切

你的心態(tài)就是你的主人

邁向“成功”的五要素

愛是人類最美好的語言

以感恩的心努力工作

培訓(xùn)使我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖

在生命的長河中揚(yáng)帆

如果你相信你就會(huì)有收獲

烙在心靈深處的感悟

一次簡(jiǎn)單培訓(xùn)一次心靈之旅

用心對(duì)待工作和生活

應(yīng)該常懷一顆“平常心”和“利他心”

心智訓(xùn)練營潤心細(xì)無聲

心靈的洗禮

把活著的每一天都當(dāng)做是特別的日子來過

心路旅程的精彩記憶

團(tuán)結(jié)就是力量

在啟迪中碰撞思想

貴在學(xué)以致用

樹立自信超越自我

一絲明悟

探尋生命中最本真的意義和價(jià)值

學(xué)會(huì)放下活在當(dāng)下

感受別樣人生

生命中的感恩之旅

觸動(dòng)心扉的心靈歷程

學(xué)習(xí)中感悟?qū)嵺`中使用

人生中深切的感悟

用情鑄就用心感悟

感悟生命的價(jià)值

讓學(xué)習(xí)成為莫大的樂趣

感謝生活感受幸福

愛由心生學(xué)以致用

活在當(dāng)下

保持三顆心坦然皆在胸

心靈的綠洲

在收獲中開啟前進(jìn)的風(fēng)帆

讀懂人生的價(jià)值

感悟生活感受生命

塑造良好心態(tài)健康快樂生活

心靈的純潔洗禮

感知充滿愛的生命

生活中的藝術(shù)之美

歷練

給自己一面鏡子給別人多些寬容

綠葉對(duì)根的情意——“心智裝備訓(xùn)練營”結(jié)訓(xùn)感言

心智培訓(xùn)心得篇3

“紅黑大戰(zhàn)”是最能改善人心智模式的一種心智感悟訓(xùn)練。此游戲的精華就是讓參與者去感悟人的“心智模式”，人由于生活環(huán)境不一樣，從小接受的信息不一樣，因此“潛意識(shí)”差別非常大，此游戲能把人性最大的弱點(diǎn)(不良心智模式)體現(xiàn)出來，如：參與者如果說不想吃虧，贏的欲望太強(qiáng)，自私自利，不與人為善等人性弱點(diǎn)，此游戲中會(huì)顯現(xiàn)突出。參與者如果說有：仁厚、堅(jiān)定、有信念、內(nèi)心強(qiáng)大、大度等良好心智模式，也能體現(xiàn)出非凡的品質(zhì)，在此游戲中，良好的心智會(huì)主宰您的一生，讓您事業(yè)有成，功成名就、超凡脫俗，內(nèi)心強(qiáng)大無比!

下面就讓參與者談?wù)劯邢耄?/p>

這次的精英訓(xùn)練分為了四個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都給我們帶來了不同的感觸。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是“啞巴與盲人”，同組的兩位同學(xué)，一個(gè)扮演啞巴，一個(gè)扮演盲人。啞巴帶著盲人出去走一圈，這期間，啞巴不能說話，盲人也不能揭開眼睛上蒙的面罩。我和宋佳文一組，體驗(yàn)了失去一種器官功能的感受，同時(shí)，我們還明白了對(duì)彼此的信任是多么重要。在我蒙上雙眼的時(shí)候，我只能全身心地依賴于他，同樣，在他扮演盲人的時(shí)候，我也盡全力去幫他。我們體會(huì)到了殘障人的痛苦，我在今后的生活中，會(huì)盡力去幫助他們的。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是小組送禮，我很榮幸的被選為組長，于是坐等大家送我禮物?？墒谴蠹业姆e極性明顯不高，僅僅只有祺煜同學(xué)來送我禮物。我必須在不傷害同學(xué)的積極性的情況下拒收禮物，這也需要讓大家了解，精神上的禮物更易讓人接受，比如一首勵(lì)志的歌，一句衷心的祝福等等，也更為寶貴，而物質(zhì)有的時(shí)候并不重要。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是“雷區(qū)取水”。我很高興我們組的全體成員能積極參與，并完成我分配的各項(xiàng)任務(wù)，大家的配合努力使我們最終取得了勝利。

最后一個(gè)游戲是“紅黑大戰(zhàn)”，也是最具有意義的，卻讓我們受到了巨大的挫敗，團(tuán)隊(duì)中不和諧的聲音讓我們嘗到了苦果，做出決定過于草率、團(tuán)員的積極性沒有調(diào)動(dòng)、沒有經(jīng)過協(xié)商討論、未能換位思考等等都是我們失利的原因，而這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練也讓我們明白：不管身處何時(shí)何地，能夠與朋友甚至對(duì)手拿到雙贏才是成功的!

初三八班 佳琪的活動(dòng)感悟

我昨天下午做為聯(lián)系員沒有親身參加小組訓(xùn)練，但置身其中之一，感悟很深。

訓(xùn)練一：盲人與啞吧：兩人一組，一人假裝盲人，一人假妝啞吧，此過程中要對(duì)換角色。當(dāng)我是盲人的時(shí)候，真的感到很無助，真的感謝身邊的啞吧能幫助我引路。通過此活動(dòng)，我覺得：任何人都是有差異的，身上優(yōu)缺點(diǎn)各不一樣，但無論什么情況下，做人都必須幫助別人，因?yàn)槿嗽谟龅阶约喝毕輹r(shí)，肯定是需要?jiǎng)e人幫助的。此活動(dòng)說明了一個(gè)普遍的真理，那就是永遠(yuǎn)要幫助自己身邊的人，能做到這條是成為精英的基本條件。

訓(xùn)練二：小組成員送禮品：感悟較多：1、人的思維中禮品只限于物，而沒有意識(shí)到精神，精神禮品是最寶貴的東西;2、由于規(guī)則限制，每個(gè)人都羞于出口，害怕別人拒絕，也就是怕失敗，所以人人都放不開，只想不敢做。3、做組長學(xué)會(huì)拒絕別人，并且不讓別人積極性受影響。

訓(xùn)練三：雷區(qū)取水，兩個(gè)小組都取到水了，但水量不一樣，第一小組，三位同學(xué)：安琪、小博、小坤從始到終都積極參與，小梁和宜霖兩位參與不積極，其實(shí)此活動(dòng)主要訓(xùn)練：主動(dòng)參與意識(shí)、團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)、積極實(shí)踐意識(shí)、不怕失敗意志堅(jiān)定。第二組參與意識(shí)強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)很好，組長指揮若定，取水方案較科學(xué)，基本達(dá)到了訓(xùn)練的目的，此小組成員：組長正軒，組員：小皓、燦鋒、智程、曉天等。加油!

訓(xùn)練四：是最具教育意義的：紅黑大戰(zhàn)，兩方都得正分就結(jié)束，根據(jù)規(guī)則，只有一種情況才能把游戲結(jié)束，也就是兩隊(duì)每次都出黑牌才能達(dá)到雙贏目的，其它都不可能。但第二組，沒有認(rèn)真對(duì)待此活動(dòng)，很隨意地做出決定，導(dǎo)致此次活動(dòng)方案失敗。但每一組認(rèn)識(shí)到了活動(dòng)的真諦：人生與任何人接觸(包括對(duì)手在內(nèi))，一定做到雙贏是最好的結(jié)果，也是最長久、最穩(wěn)定的關(guān)系。所以人生中一定要遵循此原則。

培訓(xùn)心得(篇2)

日常生活中孩子們會(huì)遇到很多有趣的事情，這些事情有的會(huì)令他們高興，有的會(huì)使他們傷心，孩子們能否認(rèn)識(shí)這幾種表情并畫出來說說呢，我以小朋友們感興趣的“表情”為主題，融美術(shù)、藝術(shù)、語言為一體，自創(chuàng)了此節(jié)教學(xué)內(nèi)容。

此節(jié)課主要完成的目標(biāo)是引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)五官變化與相應(yīng)的面部表情及能用線條畫出不同的面部表情，培養(yǎng)幼兒的繪畫興趣及幼兒的創(chuàng)造性思維。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)三種表情，能用簡(jiǎn)潔的線條畫出高興、生氣、哭泣的表情。 此節(jié)課還算較順利的進(jìn)行完了，但是想想這節(jié)活動(dòng)課，也有可取和不足之處：

一：在教學(xué)設(shè)計(jì)上能從小朋友喜歡的故事情景入手進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過故事的引用，拋出任務(wù)時(shí)，在情景中進(jìn)行完成。但是在講故事中如果是自己講，可以配上一個(gè)插曲，會(huì)加強(qiáng)故事的趣味性，或者提供一個(gè)場(chǎng)景圖片，能更好的把孩子引入情境。

二：孩子們能很快的認(rèn)識(shí)了幾種表情，并有創(chuàng)造性的畫出了自己喜歡的表情。這方面通過孩子表演模仿來完成表情，在模仿過程中引導(dǎo)孩子作出各種表情。在畫的過程中，孩子們有創(chuàng)造性的完成了此畫。在完成了這個(gè)表情后，其實(shí)想讓小朋友到前面說說自己畫的表情，但是孩子們有些沒有規(guī)則性。我在畫之前應(yīng)該有提示語言或者注意事項(xiàng)，這個(gè)過程中有些不知所措。在準(zhǔn)備課中我應(yīng)該考慮到每個(gè)細(xì)節(jié)的處理，如果現(xiàn)場(chǎng)有所變動(dòng)也要學(xué)會(huì)冷靜處理。 三：課堂活動(dòng)是教者與學(xué)生的雙邊互動(dòng)活動(dòng)，此課我在準(zhǔn)備中忽視了孩子的個(gè)體差異。像有的孩子上公開課和平時(shí)一樣喜歡回答問題，而有的孩子就會(huì)表現(xiàn)的有些害怕，面對(duì)課堂中不回答問題的孩子，我也應(yīng)該做到有的放矢的去引導(dǎo)他，不可能每個(gè)孩子都是千篇一律的，讓這些孩子也能在活動(dòng)中找到自己的快樂。我在備好教案的同時(shí)更應(yīng)該備好自己的學(xué)生。

四：注重自己的語言、手勢(shì)等?？v觀這節(jié)課應(yīng)該是以“有趣”為線索，通過表演及講故事、動(dòng)手操作等，來調(diào)動(dòng)孩子的表演欲，表現(xiàn)欲，動(dòng)手操作能力，調(diào)動(dòng)孩子的積極性。雖然過程有，但是課堂氣氛有些欠缺，總是有些欲罷不能的感覺。我就是想調(diào)動(dòng)孩子的情緒，但是好像費(fèi)了很大的力氣卻無動(dòng)于衷?？赡苁亲约旱恼Z言或者手勢(shì)動(dòng)態(tài)無法引起孩子的注意力。在平時(shí)我也應(yīng)該多注意此項(xiàng)內(nèi)容的修煉。

寫教學(xué)反思的過程就是在挑自己刺的過程。如果自己挑的刺越多，進(jìn)步的可能性就越多，我相信我在教學(xué)過程中會(huì)有進(jìn)步的。以上幾點(diǎn)是此次活動(dòng)對(duì)我觸動(dòng)最深的地方。

培訓(xùn)心得(篇3)

懷著激動(dòng)與自豪的心情，我很榮幸地成為了一名XX工作人員，開始了自己人生的新征程。為了使我們盡快適應(yīng)和理解本職工作，20xx年8月5日到8月9日，人勞局特地為我們安排了為期五天的崗前培訓(xùn)。作為白云鄂博區(qū)的新生力量，我們肩負(fù)著很大的期望，開始接受專業(yè)教育與職業(yè)概況的學(xué)習(xí)，為我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袚P(yáng)帆遠(yuǎn)航，打下堅(jiān)實(shí)的根基。

此次入職培訓(xùn)雖然只有短短的五天時(shí)間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐，受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我不僅了解了白云鄂博礦區(qū)的基本概況，而且讓我的政治理論水平、思想道德素質(zhì)和日常行為修養(yǎng)得到了進(jìn)一步的提高，有效地掌握了工作中必備的相關(guān)知識(shí)技能，增強(qiáng)了做好本職工作的信心和責(zé)任感。

首先，我受到了精神上的洗禮。此次培訓(xùn)由黨校的王巖老師和樊春崗老師親臨授課，并且人勞局還給我們安排了精彩絕倫的網(wǎng)絡(luò)授課。每位講師那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗(yàn)，無不體現(xiàn)著嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的精神。這些經(jīng)驗(yàn)值得我們好好汲取，這些精神更值得我們好好學(xué)習(xí)。所有這些都將會(huì)是我們受用一生的寶貴精神財(cái)富。

通過這幾天的課程，我想應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)自身思想修養(yǎng)，樹立理想信念。

我作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，有機(jī)會(huì)成為一名基層工作人員，應(yīng)該珍惜這個(gè)服務(wù)于祖國和人民的機(jī)會(huì)。加強(qiáng)自身的思想修養(yǎng)，做到嚴(yán)于律己，樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀、權(quán)力觀、地位觀。要?jiǎng)?wù)實(shí)，有責(zé)任感。堅(jiān)決摒棄以暴制暴、推卸責(zé)任的工作態(tài)度。通過這幾天的學(xué)習(xí)，我明確了今后的工作方向，堅(jiān)定了理想信念，進(jìn)一步增強(qiáng)了全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)。

二、從改造自己入手，適應(yīng)工作環(huán)境。

當(dāng)我們進(jìn)入單位的第一天，我們就應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是單位的一員，要通過努力工作來改造自己，當(dāng)然改造的不僅僅是知識(shí)結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)和道德等方面的改造，做到德才兼?zhèn)洹?/p>

三是積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)，走好進(jìn)入職場(chǎng)的第一步。

從學(xué)校到社會(huì)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時(shí)間來適應(yīng)，同時(shí)應(yīng)保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計(jì)小，細(xì)節(jié)決定成敗。并且鍛煉自己能讓別人發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)的能力。除此之外，還應(yīng)該做好職業(yè)規(guī)劃，為以后更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想和價(jià)值做好準(zhǔn)備。

四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自身的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。

因?yàn)槲覍⒃谛碌膷徫簧瞎ぷ鳎厝粫?huì)遇到許多的挑戰(zhàn)和困難，為了迎接挑戰(zhàn)，克服困難，我將在工作中認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)辦理流程，各種規(guī)章和流程，使自己早日能夠熟悉自己的業(yè)務(wù)，當(dāng)然在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要不斷思考和探索，看如何能通過不斷地創(chuàng)新，以提高自己的工作效率和工作質(zhì)量。在學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中不斷替身自己的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力。

其次，我得到了知識(shí)上的收獲。培訓(xùn)這段時(shí)間是非常寶貴的，能夠全身心用來學(xué)習(xí)，一定要好好利用，為以后的業(yè)務(wù)提高打好基礎(chǔ)。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我了解了電子政務(wù)的含義、內(nèi)容以及它對(duì)于今后工作的重要性。并且通過課程的學(xué)習(xí)，我了解了白云鄂博區(qū)的概況，為今后可以更好的為白云鄂博礦區(qū)服務(wù)打下了基礎(chǔ)。

培訓(xùn)后我仔細(xì)總結(jié)并認(rèn)真思索，我認(rèn)為我們應(yīng)該牢記六點(diǎn)職業(yè)信條：

一、敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對(duì)自己職業(yè)不敬，便是對(duì)這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會(huì)把事情做壞，給社會(huì)和個(gè)人帶來雙重?fù)p失。莊子說：“用志不分，乃凝于神。”通俗地說，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學(xué)，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”，而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。

二、樂業(yè)?！案梢恍?，愛一行”--只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！睆淖约旱穆殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價(jià)值。有的人是以積極熱情的態(tài)度對(duì)待職業(yè)，有的人是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是，前者把職業(yè)當(dāng)成是親愛的永久伴侶，從中獲益；后者則只是得到煩惱。所以，樂業(yè)對(duì)人的一生很重要。我們應(yīng)該像老師所說的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對(duì)自己的工作。

三、責(zé)任心。擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會(huì)，我們將會(huì)面臨對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)家庭的責(zé)任，我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責(zé)任心、責(zé)任意識(shí)是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。

四、進(jìn)取心。我們必須有進(jìn)取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進(jìn)取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。我們?cè)陂_始工作時(shí)，應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo)，這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚，更不能自命不凡。我們要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進(jìn)之術(shù)，常保進(jìn)取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M(jìn)取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。

此次培訓(xùn)讓我感到壓力很大，但是我深知有壓力才有動(dòng)力。我知道自身還有許多地方需要改進(jìn)、提高，這就需要我加倍地努力來彌補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)上、知識(shí)儲(chǔ)備上的欠缺，面對(duì)今后的工作，我有幾點(diǎn)想法。首先，我要從思想上轉(zhuǎn)變態(tài)度，剛進(jìn)單位，不能立即適應(yīng)新的工作，我會(huì)盡快完成從學(xué)生到基層工作人員的角色轉(zhuǎn)變，改掉學(xué)生時(shí)代存在的陋習(xí)，讓自己變得更加成熟，從而成為一名合格的工作人員，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，要想真正融入到工作中去，就需要從思想上先做好準(zhǔn)備，所以我希望自己能盡快適應(yīng)工作，熟悉業(yè)務(wù)，進(jìn)入到工作角色之中；其次，從經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)積累的角度上講，在今后的工作中，我要多向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、老同志以及各個(gè)業(yè)務(wù)骨干請(qǐng)教問題，學(xué)習(xí)和借鑒別人的工作經(jīng)驗(yàn)，我們每個(gè)人都依賴于整個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，才能少走彎路、錯(cuò)路，從而積累工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)與工作相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，加強(qiáng)自身的知識(shí)儲(chǔ)備，為今后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；再次，在工作中我們應(yīng)該保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和實(shí)事求是的工作態(tài)度，另一方面吃得了苦，耐得住寂寞，位卑未敢忘憂國，我們的工作或許平凡，但是為我們區(qū)的建設(shè)做出了自己的貢獻(xiàn)。我希望在今后的工作中，能將這兩方面結(jié)合起來，在自己的崗位上盡職盡責(zé)，不因?yàn)榛鶎拥墓ぷ髌椒?、辛苦就?duì)自己的工作產(chǎn)生懈怠。

時(shí)間來去匆匆，短短五天的培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了。雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間不長，但卻對(duì)我們剛剛進(jìn)入工作環(huán)境的新人有著非常重要的意義。從入職培訓(xùn)中我收獲的不僅僅是豐富的知識(shí)，更多的是作為一名剛剛進(jìn)入工作崗位的基層工作人員所應(yīng)具備的素質(zhì)，以及明確今后的努力目標(biāo)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容都是我們今后開展工作所必需具備的基本知識(shí)和技能，通過學(xué)習(xí)，我知道只有不斷地努力學(xué)習(xí)，提高自身技能、素質(zhì)才不會(huì)被社會(huì)淘汰；在工作中端正態(tài)度，提升政治修養(yǎng)，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)。培訓(xùn)課程如同一根蠟燭，只是微弱的牽引，而我們將之轉(zhuǎn)換為熊熊燃燒的火把，照亮來路。大學(xué)里學(xué)的理論知識(shí)如今要實(shí)踐在工作中，還有許多的盲點(diǎn)需要填補(bǔ)。學(xué)校課本上的知識(shí)是古板的，而工作中所需要的技能則是靈活多變的，因此，工作需要理論與實(shí)際相結(jié)合。崗前培訓(xùn)只是打下了一個(gè)理論基礎(chǔ)，今后工作中要遇到各種問題和各種復(fù)雜情況，還需要自己進(jìn)一步從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我想在培訓(xùn)后踏入新的崗位后，我一定會(huì)以一個(gè)青年應(yīng)有的熱情和激情投入工作，腳踏實(shí)地，不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和轉(zhuǎn)變，讓自己早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格的工作人員！努力成為一名讓群眾滿意、領(lǐng)導(dǎo)放心、同事認(rèn)可的好同志。

培訓(xùn)心得(篇4)

8月22-23昆明培訓(xùn)：我受呂珊老師和王穎老師邀請(qǐng)到昆明付出，與其說是去付出不如說我去學(xué)習(xí)，我是帶著學(xué)習(xí)的心和感恩的心去學(xué)習(xí)的;感謝他們對(duì)我云南市場(chǎng)的幫助才有她們今天一點(diǎn)點(diǎn)的成長;

22號(hào)下午聽了蘇麟老師黃石市場(chǎng)新晉高級(jí)經(jīng)理郭玉老師(農(nóng)村婦女超市服務(wù)員丈夫生病去世欠了一身債帶著兩個(gè)孩子，沒有任何成功的條件,三年多達(dá)成目標(biāo)姐妹七個(gè)四個(gè)做安利,23歲女兒也達(dá)標(biāo),是平凡人成功典范)分享感悟:定位決定地位(鄂東南地區(qū)沒有超凡她一人扛起超凡大旗沒條件創(chuàng)造條件，那個(gè)市場(chǎng)好多都是做了十幾年的業(yè)績(jī)都不如她) 敢比會(huì)更重要(自信與敢于動(dòng)手強(qiáng)大行動(dòng)力是她成功法寶) 學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)放在第一位(借錢都去學(xué)從沒拉下過任何一場(chǎng)會(huì)議)

新晉高級(jí)經(jīng)理郭玉老師

這次學(xué)習(xí)還有一個(gè)感悟：金鍋絕對(duì)是下財(cái)年達(dá)標(biāo)最重要的武器，云南有2位伙伴進(jìn)安利才九個(gè)月和一年靠賣金鍋達(dá)成洛杉磯旅游目標(biāo),還有一位伙伴5月底進(jìn)來很單純把廚房改為敞開式廚房、裝上蕾絲花邊窗簾、裝上電視和音響....吸引了無數(shù)人眼球,看到廚房就想買金鍋,短短時(shí)間賣了50多套鍋;讓我找到了差距,千錯(cuò)萬錯(cuò)都是自己的錯(cuò),自己重視還不夠,但我相信下財(cái)年一定有大的飛躍.....

培訓(xùn)心得(篇5)

在共青團(tuán)干部培訓(xùn)工作中，如果我們把自己工作的一些心得和自我總結(jié)加以概括化并不斷訓(xùn)練和指導(dǎo)大家，就會(huì)極大提高干部的戰(zhàn)斗力；我們每一個(gè)負(fù)責(zé)人要堅(jiān)持寫些東西，把工作中的體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)和大家共享，每隔幾天看到一大本自己寫的東西也很[此文源自秘書文庫]有成就感。曾國藩日記幾十大本讓我們現(xiàn)在看起來，有多少人生感悟可給人啟迪；源源不斷加厚的資料也讓人每天感覺什么叫“愚公移山”，如果專題寫幾篇十幾萬字的稿件一般人需要多少天找資料、需要多少人配合等等，但只要一個(gè)人有恒心每天兩小時(shí)也不到兩個(gè)月就能過十萬字，一年下來上百萬字的干部訓(xùn)練教材和參考資料也就出來了，并不感覺那么累、那么難，貴在堅(jiān)持。貴在以身作則，萬事成于勤。對(duì)于在一線工作的團(tuán)干部，應(yīng)成為“十”心干部，這“十”心是指具備“決心、信心、恒心、靜心、寬心、小心、耐心、細(xì)心、交心、關(guān)心”。從不同角度反復(fù)訓(xùn)練這“十”心就會(huì)做到有成就、心理很健康、人生很愉快。

1、做事有“決心”

人之任務(wù)、目標(biāo)、人生方向未來如何很大程度取決于人對(duì)自己目標(biāo)、人生有沒有決心。毛主席說：“五心不定，輸個(gè)干凈”，我們無論是經(jīng)商、做負(fù)責(zé)同志還是如何，都應(yīng)下定決心，包括決策也是如此?？v觀世界有數(shù)的幾個(gè)大企業(yè)家，相當(dāng)一部份甚至1/3會(huì)失敗離場(chǎng)，韋爾奇，沃倫.巴菲特、比爾.蓋茨難就在六十幾億人中才有成功的極少數(shù)人，可見成功之難。按東西方統(tǒng)計(jì)，70%左右?guī)资昃褪×耍?0%左右上百年就失敗了，只有不到5%才能成為百年企業(yè)，而這百年企業(yè)又有多少辛酸的故事。杜邦二世累死了，現(xiàn)代企業(yè)鄭國永流亡了，大破產(chǎn)了，安然、世通垮臺(tái)了；全世界數(shù)量不多的會(huì)計(jì)師事務(wù)所，從畢馬威，安永一共才五大，受批評(píng)的已超過三家；百年企業(yè)殼牌風(fēng)波不斷，可樂帝國丑聞迭出，三菱汽車總裁被逮捕，如何如何，說明從商之路也不平坦。世界上本沒有路，走的人多了便成了路。想成為企業(yè)家，想走經(jīng)商之路沒有決心是不可想象的，自己就會(huì)被連綿不斷的壓力和事件擊垮，人生就是如此。

西方哲學(xué)家講：“人比動(dòng)物痛苦、動(dòng)物比石頭痛苦，因?yàn)槿艘簧聛砭椭雷詈笫撬馈币幌萑脒@種人生宿命論，整個(gè)人生存在就沒意義了，這種當(dāng)年社會(huì)主義痛批資本主義的不良毛病在我們周圍都出現(xiàn)了，80%的人寧愿痛痛快快過幾天，過一把人生之樂也不愿像石頭一樣無感覺過一生、用無選擇自由。比較來比較去，這就是人生，按毛主席講：“想透了，想到極點(diǎn)了，也就睡著覺了”，什么意思，根據(jù)我自己多年體會(huì)，共青團(tuán)工作是冒險(xiǎn)比較小、自由和空間巨大的人生道路。從相對(duì)論講結(jié)局會(huì)比較好，一旦想明白了，決心一定，不管千變?nèi)f化、風(fēng)浪滔天也就永不動(dòng)搖了，把所有的陽光明媚、風(fēng)浪滔天、烏云密布、傾盆大雨、平靜如湖都當(dāng)作人生旅途中必要經(jīng)過的大自然的恩賜。忘掉所有不利多看看有利，人生就平靜了、充實(shí)了，也就充滿信心了，也就有堅(jiān)定信心了，人是要信些東西的，西方人上教會(huì)，東方人迷信，一部份人相信哲學(xué)、相信理性，大腦不被此信仰占據(jù)就必會(huì)被彼思想占據(jù)，富裕的美國人信邪教自焚讓我們感覺不可思議，但如無信仰、無決心風(fēng)雨來時(shí)那種無助、痛苦比信邪教的人好不了多少。

人生大道理一分析明白，就要分析小道理，既然共青團(tuán)工作四季變化完全正常，風(fēng)調(diào)雨順和陰云密布伴生，那我們?nèi)缫脒_(dá)到成功彼岸，不經(jīng)歷這些、不克服困難就永無可能。所謂有決心就是決心不管千難萬難都要?jiǎng)倮还茼樉?、逆境永不?dòng)搖，不畏困難這個(gè)強(qiáng)敵，“狹路相逢勇者勝”、“高山開道，江河搭橋”，頑強(qiáng)的毅力必能成正果。

我們面對(duì)的任何困難和未來可能遭遇的逆境相比偉人、相比政治都要小得多和可克服得多，想到極點(diǎn)了，我們心里上也就不應(yīng)有包袱，“冷靜樂觀，愚公移山”我們必能勝利。以管理為例，實(shí)行“圖表對(duì)比”、“堅(jiān)決瘦身”，我們每位負(fù)責(zé)同志每人分析一個(gè)部門，一月一家從工作到人員，“詳細(xì)細(xì)致調(diào)查分析”一般而言只要有決心總能“事實(shí)清楚，辦法眾多，決心也大”，用此決心不出半年，管理必能取得大成績(jī)，再以組織化配合，不是管理不好，關(guān)鍵是決心。只要愛學(xué)習(xí)、勤動(dòng)手，有一個(gè)時(shí)期的努力必能見大效。類似于寫東西，天天寫也成樂趣了，如果沒決心每天為寫作發(fā)愁，別說百萬字，十萬字就愁煞了。世界上萬事都沒那么難，公司各項(xiàng)工作也沒那么難，關(guān)鍵是有決心，決心下定，義無反顧，必能成功。猶猶豫豫，徘徘徊徊，必定“五心不定，輸個(gè)干凈”。毛主席講“敢不敢勝利”實(shí)質(zhì)就是講的決心問題,我們?nèi)松也桓覄倮覀兘?jīng)商敢不敢勝利，取決于我們的決心。

2、做事有“信心”

人定勝天，這是千古不變的真理；信心來源于調(diào)查研究?！肮?jiān)持之，抓緊抓細(xì)，不怕疲勞，天天督察”是克服萬難之法，在戰(zhàn)勝困難的一個(gè)又一個(gè)過程中，人生信心也就培養(yǎng)起來了，成功者大多貧寒，美國鋼鐵大王卡內(nèi)基“一個(gè)飽受苦難的童工，一個(gè)不起眼的小紡織工，移民美國的窮小子，一個(gè)善于抓住機(jī)遇的小伙子……”（引自“苦難是金”1頁）；松下幸之助“9歲開始學(xué)徒生涯，23歲開始艱難創(chuàng)業(yè)，不屈不撓戰(zhàn)勝危機(jī)……”；本田宗一郎“窮苦鐵匠的兒子?！?；現(xiàn)代創(chuàng)始人鄭國永“農(nóng)民的兒子”；李嘉誠“苦難的少年時(shí)代，艱難的創(chuàng)業(yè)生涯”；王永慶“送大米的小店員，因?yàn)槲幕桓?，成長于鄉(xiāng)村所以講經(jīng)營理論老是講瘦鵝理論”……，毛主席出身于湖南農(nóng)村，朱元璋一字不識(shí)小和尚，滿清貴族還處于半原始時(shí)代，經(jīng)過學(xué)習(xí)、努力不都成功了嗎。我們遇到的那點(diǎn)困難“苦不苦想想紅軍二萬五”、“累不累，想想革命老前輩”這些口號(hào)還是振奮人心的?！笆凸と艘宦暫?，地球也要抖三抖”人是要有點(diǎn)精神、氣概。

培訓(xùn)心得(篇6)

20xx年8月5日至7日，工程技術(shù)科陳杰、周為明與我參加了金蝶國際軟件集團(tuán)有限公司組織的為時(shí)3天的金蝶kis專業(yè)版財(cái)務(wù)軟件培訓(xùn)。

5日，主要講解kis專業(yè)版軟件的安裝步驟、安裝過程中需要注意的地方以及財(cái)務(wù)報(bào)表的相關(guān)知識(shí)。6日，講解進(jìn)銷存供應(yīng)鏈的部分，其中包括采購管理、銷售管理、倉存管理和存貨核算四個(gè)功能模塊，以及如何通過后臺(tái)數(shù)據(jù)庫來解決在客戶使用過程中出現(xiàn)的問題。7日，主要講解稅務(wù)方面的知識(shí)及etax方面的操作。

以下是金蝶kis專業(yè)版軟件重要內(nèi)容，供參考。

1、金蝶kis財(cái)稅專業(yè)版產(chǎn)品背景

（1）中小企業(yè)占多數(shù)，缺少專門的理稅人員

（2）財(cái)務(wù)人員身兼數(shù)職，工作繁忙

（3）新稅法、新準(zhǔn)則的實(shí)施給中小企業(yè)的財(cái)務(wù)工作帶來了困難

2、金蝶kis財(cái)稅專業(yè)版v9.1sp1的產(chǎn)品特點(diǎn)：

本產(chǎn)品傳承了kis專業(yè)版v9.1sp1所有最新功能，集成企業(yè)所得稅申報(bào)、增值稅申報(bào)、個(gè)人所得稅申報(bào)等稅務(wù)申報(bào)表功能，是國內(nèi)首款財(cái)務(wù)稅務(wù)無縫集成的`一體化產(chǎn)品。

（1）具有完整可靠的財(cái)務(wù)核算功能

（2）具有稅務(wù)核算的功能

3、金蝶kis財(cái)稅專業(yè)版的操作步驟：

（1）安裝kis專業(yè)版9.1

注意：如果用戶機(jī)器中原來安裝過msde，則需要安裝sp4補(bǔ)丁

（2）安裝稅務(wù)插件包，分別安裝服務(wù)器端和客戶端

注意：如果在一臺(tái)機(jī)器上，則在這臺(tái)機(jī)器上安裝服務(wù)器端和客戶端。

（3）新建帳套

（4）帳套的基礎(chǔ)設(shè)置

（5）帳套的初始化

（6）稅務(wù)基本設(shè)置

4、稅務(wù)插件功能使用的前提

（1）設(shè)置會(huì)計(jì)期間、啟用期間、記賬本位幣

（2）引入科目

（3）啟用帳套

5、稅種鑒定的作用：

準(zhǔn)確地進(jìn)行稅種鑒定是保證稅種核算結(jié)果正確的前提。

（1）完善企業(yè)的基本信息

（2）確定用戶的稅種、稅目、稅率、相關(guān)稅種的征收品目

（3）確定各稅種的征收方式、申報(bào)周期

（4）確定所使用的專用發(fā)票

在這3天的培訓(xùn)中，總體感覺還好，但是在講解進(jìn)銷存供應(yīng)鏈時(shí)，由于沒有幻燈片，也沒有按照軟件的操作流程講解，而是針對(duì)某些概念和平時(shí)操作中注意的問題進(jìn)行講解，所以聽完之后，效果不是很好。這次參加培訓(xùn)的人員大都是已經(jīng)在做金蝶kis財(cái)稅軟件的技術(shù)支持，所以那樣聽起來效果很好。

在講解的過程中，針對(duì)平時(shí)維護(hù)過程中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行了詳細(xì)的講解。其中最為重要的是講解了如何進(jìn)入后臺(tái)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行維護(hù)，這是在以前參加的u3財(cái)務(wù)軟件培訓(xùn)中，從沒講過的內(nèi)容。但3天的培訓(xùn)是短暫的，我們現(xiàn)在學(xué)會(huì)的只是操作金蝶kis財(cái)務(wù)軟件的一些基本操作，還不能夠在更深、更高的層次上去領(lǐng)悟它的應(yīng)用，所以需要在今后的工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)、實(shí)踐，最后能夠熟練的操作。

我是從去年7月份接觸財(cái)務(wù)軟件的，在此期間參加u3財(cái)務(wù)軟件的培訓(xùn)，熟悉過企政通軟件。財(cái)務(wù)軟件雖然不同，但操作流程基本差不多。目前，就我而言，對(duì)財(cái)務(wù)軟件能熟練操作，但是對(duì)里面的細(xì)節(jié)以及進(jìn)銷存供應(yīng)鏈方面的內(nèi)容掌握的不是很好。下一步的目標(biāo)是：不僅了解及熟悉操作財(cái)務(wù)軟件，更重要的是要能真正理解其內(nèi)部的細(xì)節(jié)，以及熟悉相關(guān)的財(cái)務(wù)知識(shí)和供應(yīng)鏈方面的知識(shí)。只有這樣，才能真正掌握其軟件，并能運(yùn)用起來得心應(yīng)手。相信經(jīng)過自己的努力，應(yīng)能很好的掌握。

培訓(xùn)心得(篇7)

今年3月底，我有幸赴昆明參加了為期兩天的班主任工作謀略與兵法實(shí)戰(zhàn)展示暨研討會(huì)。雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間并不是很長，但專家們用真誠為我們導(dǎo)航，學(xué)習(xí)活動(dòng)生動(dòng)有趣。我們?cè)诮虒W(xué)中的困惑、難點(diǎn)通過聆聽慢慢得到解答。這次培訓(xùn)使我對(duì)班主任工作有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了一系列科學(xué)、優(yōu)秀的管理方法，領(lǐng)會(huì)了一系列先進(jìn)的管理理念，使自己更有信心去做好一名班主任。

在學(xué)習(xí)中，高金英、遲毓凱兩位老師的講座生動(dòng)有趣而內(nèi)涵豐富，在會(huì)心的微笑中我們幡然醒悟;黎志新老師的講座聲情并茂并博采眾長，在廣泛的案例中我們心會(huì)神釋;而韓斌老師的講座卻從平緩中閃現(xiàn)出睿智的火花，在靜靜的思考中我們參悟禪機(jī)。

高金英老師還為我們帶來一本叫做《沒有音樂照樣跳舞》的書，主要講的是北京市廣渠門中學(xué)的9位宏志班的班主任被世人譽(yù)為宏志媽媽的女教師們?nèi)绾螢槿藥煴?，如何教學(xué)有方，如何與這些窮孩子們朝夕相處、親如母子的故事。她們創(chuàng)造的100%錄取大學(xué)的奇跡和那種為師、為母、為姊般的襟懷，為我們樹立了一道光芒奪目的風(fēng)景線。

這次培訓(xùn)中使我感觸最深的是以下兩點(diǎn)：

一、師愛是班主任凝聚班集體的心靈催化劑

這幾位老師之所以能夠成功當(dāng)好班主任并成長為教育戰(zhàn)線上的專家。在他們身上我看到了一個(gè)共同的閃光點(diǎn)一顆璀璨奪目的愛心。他們熱愛著自己的生活、事業(yè)，如饑似渴地探索著教育的理論知識(shí)，更深深地?zé)釔壑约旱拿恳粋€(gè)學(xué)生。他們用愛掛出了一道絢麗的彩虹。

愛是教育的靈魂，愛是塑造美好心靈的力量。帶著你的尊重走進(jìn)孩子的心靈，做學(xué)生的良師益友。高老師關(guān)心學(xué)生都關(guān)心到學(xué)生的整個(gè)家庭上了，這一點(diǎn)真讓我深受感觸。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予學(xué)生必要的關(guān)心和幫助。還要抽時(shí)間和他們談心、交流，共同活動(dòng)，縮短師生距離。只要有了問題時(shí)應(yīng)及時(shí)處理，處理時(shí)方法得當(dāng)，注意和學(xué)生溝通，學(xué)生就會(huì)信任你，喜歡你，也就喜歡聽你的話。愛學(xué)生，還表現(xiàn)在老師對(duì)學(xué)生的尊重和信任，尊重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個(gè)性，相信學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，既統(tǒng)一嚴(yán)格要求，又注意學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)別對(duì)待。記得有一句名言叫蹲下來看孩子，我們老師就應(yīng)該蹲下來與孩子保持一樣的高度，以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、剖析、關(guān)愛孩子，為孩子提供最適合的對(duì)程度、水平不同的教育。而關(guān)愛和尊重的真與否，是要靠時(shí)間來檢驗(yàn)的，是要讓學(xué)生慢慢感受體會(huì)的，可不是教師一時(shí)沖動(dòng)的幾句話，或是一次幫助那么簡(jiǎn)單。而且學(xué)生的轉(zhuǎn)化教程也是緩慢的，它是一個(gè)由心理變化引起外在表現(xiàn)變化的過程。因此，我們對(duì)學(xué)生還要有足夠的耐心。

二、轉(zhuǎn)變問題生，要從塑造他們健康的心靈開始。

這次聽講座更加證實(shí)了我在這些年的工作實(shí)踐中的發(fā)現(xiàn)：?jiǎn)栴}生出現(xiàn)的本質(zhì)原因都是心理健康出現(xiàn)了問題。而引起其心理欠健康的，通常是以下幾個(gè)方面的問題：學(xué)習(xí)問題、家庭關(guān)系問題、人際交往問題、社會(huì)環(huán)境問題、自身的人生觀及世界觀問題等。而對(duì)這類學(xué)生的教育轉(zhuǎn)化，以罰代管只會(huì)更加惡化師生關(guān)系，傷其自尊，會(huì)導(dǎo)致問題更加激化。以法(校規(guī)、班規(guī)等)代管雖是必要手段，但也只是治標(biāo)不治本。俗話說心病還需心藥醫(yī)，我們從病根入手，見效雖然稍慢，但卻能根除病灶，不易復(fù)發(fā)。面對(duì)問題生，我們要作好全面的了解和分析，凡事多問為什么。一般說來，厭學(xué)、曠課、打架、行為反常、調(diào)皮搗蛋等等都只是表面現(xiàn)象，教師們要學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，找出誘發(fā)這些行為的內(nèi)在原因是什么，然后才好對(duì)癥下藥。比如：

學(xué)生渴望理解、溝通多與學(xué)生談心

學(xué)生需要傾訴、發(fā)泄班主任是優(yōu)質(zhì)垃圾桶

學(xué)生渴望贊賞、表揚(yáng)多組織活動(dòng)，讓學(xué)生成功

決定學(xué)生命運(yùn)的不是分?jǐn)?shù)而是理想幫助學(xué)生樹立理想

半個(gè)世紀(jì)前的魯迅就呼喊救救孩子。今天在物質(zhì)生活高度發(fā)展的情況下，可以多為孩子的心理想想。采取一些切實(shí)可行的措施，拯救學(xué)生。讓學(xué)生有理可說，有冤可伸，有氣可泄;讓他們的生活充滿愉快，充滿希望;不讓他們憂慮，不讓他們沉默。否則，不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡，后果不堪設(shè)想。

走近學(xué)生的心靈，就能搭起一座讓你的教育走向成功的橋梁。這樣你就會(huì)得到學(xué)生的信任，受到學(xué)生的愛戴，在學(xué)生的不斷進(jìn)步，健康活潑的成長中體驗(yàn)自己最大的成功和欣慰。

培訓(xùn)心得(篇8)

不知不覺，學(xué)期已經(jīng)過半，這個(gè)學(xué)期才接觸的用友，從剛開始不知其為何物到逐漸的熟悉，其實(shí)用友的操作算是比較復(fù)雜的，比較適合大型企業(yè)，中小型企業(yè)用用友不太合適。講到這個(gè)，我就想起了某一次課上看到的案例，案例中有個(gè)企業(yè)，由于公司業(yè)務(wù)漸漸增多，小的.財(cái)務(wù)軟件逐漸不適用，造成生成處理耗時(shí)長的問題。然后公司各部門就商討如何解決。其實(shí)從大的角度來講，他們應(yīng)該是適合用友的，但是細(xì)節(jié)上有很多問題，比如，之前的繁雜的數(shù)據(jù)怎樣導(dǎo)入到心的系統(tǒng)里，比如，引進(jìn)了一個(gè)新系統(tǒng)之后，是否要對(duì)員工進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)等等。這些問題都是需要考慮的。

學(xué)校現(xiàn)在使用的版本是u8.50版本，算是比較新的版本了，但由于我未接觸過之前的版本，所以也不知道較之前幾個(gè)版本，u8.50改進(jìn)了哪幾個(gè)方面。

所謂外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，我才接觸用友，沒有什么資格對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)，很多我覺得不好的地方，也許只是因?yàn)槲也粫?huì)使用而已。

因?yàn)閷I(yè)原因，相信以后我會(huì)有很多機(jī)會(huì)接觸這款軟件的，期年之后，對(duì)用友的使用心得必然會(huì)與今日大不相同。

培訓(xùn)心得(篇9)

作為一名飲品行業(yè)的從業(yè)者，我有幸參加了一次有關(guān)飲品培訓(xùn)的課程。這次課程是由一家知名飲品公司舉辦的，為期三天的課程內(nèi)容涵蓋了飲品的選材、制作、銷售等方面，讓我受益匪淺。以下是我的飲品培訓(xùn)心得體會(huì)。

一、選材的重要性

飲品的品質(zhì)與選材密切相關(guān)，選材的質(zhì)量直接影響著飲品的口感和最終的銷售量。在這次課程中，我學(xué)到了選材的重要性，需要注意的細(xì)節(jié)如下：

1.果蔬類選材： 飲品所選的果蔬應(yīng)該新鮮、優(yōu)質(zhì)、無污染，食品衛(wèi)生檢測(cè)合格，同時(shí)采用無農(nóng)藥和優(yōu)質(zhì)品種水果的比例要高，這樣飲品口感更好。

2.配料類選材： 配料的選材需要注重口感和新穎度。 例如：糖果、珍珠、果粒、奶油、果脯、蜂蜜等需要嚴(yán)格按比例重量搭配。

二、制作步驟與技巧

除了選材的重要性外，我們還需要掌握飲品制作的步驟和技巧。以下是我在課程中學(xué)到飲品制作的重點(diǎn)：

1.糖分的加入： 飲品的甜度是飲品能否受到消費(fèi)者喜愛的重要因素，因此在飲品中加入糖的方式是非常重要的。加糖時(shí)需要依據(jù)操作流程加入，尤其是加入不同種類的糖分量容易過多，要根據(jù)飲品口感與甜度加糖。

2.冰的使用： 飲品中的冰塊不僅是為了美觀，還可以在口感上起到舒緩和增加口感的作用。但是，我們需要注意冰塊與飲品的比例，以免影響飲品的口感和使用體驗(yàn)。

三、銷售技巧

無論是對(duì)于餐廳、飲品店還是個(gè)人開店，飲品銷售技巧都是非常重要的。以下是我在課程中收獲的銷售技巧：

1.目標(biāo)客戶群體： 銷售飲品需要先搞清目標(biāo)客戶群體，例如，針對(duì)年輕人就要考慮口感和顏值特別，針對(duì)老年人就要考慮保健、營養(yǎng)價(jià)值等。

2.推廣營銷： 銷售飲品需要做好推廣和營銷工作，如固定好不同時(shí)間的促銷活動(dòng)，推出新口味之前要做好市場(chǎng)調(diào)查，比如問卷調(diào)查和線上輸入市場(chǎng)反饋等，根據(jù)不同市場(chǎng)反饋來做出改進(jìn)和摸索不同口味、價(jià)格等，都有可能為你提升銷售量。

總之，這次飲品培訓(xùn)讓我領(lǐng)略了新鮮的飲品制作理念和消費(fèi)者選材、口感掌握等方面。對(duì)于一名有志于餐飲行業(yè)者來說，不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)是很重要的，這自然也適用于飲品行業(yè)。我相信這次培訓(xùn)能對(duì)我的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，也希望有更多的同行能夠參加類似的培訓(xùn)，不斷精益求精，使我們的飲品行業(yè)更加繁榮發(fā)展。

培訓(xùn)心得(篇10)

作為現(xiàn)代社會(huì)中不可缺少的基本素質(zhì)之一，情商被越來越多的人所重視。在工作，生活等領(lǐng)域中，擁有高情商的人更容易獲得成功。因此，今天我想分享一下我的情商培訓(xùn)心得。

情商培訓(xùn)首先是要認(rèn)真聽課。聽課需要認(rèn)真聽講，強(qiáng)化記憶。有什么問題要多問，多思考，及時(shí)記錄筆記，這樣才能夠更好地吸收和掌握知識(shí)技巧。在課程過程中活躍思維，提問和與老師互動(dòng)，這也是增強(qiáng)情商的一個(gè)重要途徑。

其次是要落實(shí)課堂所學(xué)知識(shí)到日常生活中。我們可以通過與他人的交往，如家人、同學(xué)、朋友、同事等，更好的體驗(yàn)和運(yùn)用所學(xué)到的情商技能。我們應(yīng)該從角度和內(nèi)心思想上對(duì)社交問題進(jìn)行持續(xù)的關(guān)注，從而加強(qiáng)自己與他人溝通和情感互動(dòng)的能力，以便逐漸形成良好的人際交往習(xí)慣。

另外就是要擁有智慧性思維。培養(yǎng)智慧性思維需要具備很好的思考能力和理性思維。在生活中不斷加強(qiáng)對(duì)心態(tài)、行為的反思，保證任何時(shí)候都能“保持清醒”地看待問題，做出符合情境、符合自己價(jià)值觀的選擇。

最后，我要強(qiáng)調(diào)的是目標(biāo)意識(shí)。即使擁有眾多的情商技能，但目標(biāo)意識(shí)的缺失會(huì)使這些技能無從發(fā)揮。我們要強(qiáng)化設(shè)定目標(biāo)的思維，從而使自己在日常生活中能夠找到方向，將聚焦點(diǎn)依次集中，及時(shí)找到最能提高情商的具體方法和契機(jī)。

總之，情商培訓(xùn)過程雖然歷程漫長，但只有在不斷實(shí)踐和堅(jiān)持下才能夠不斷提升自己的情商素質(zhì)。經(jīng)過心理素質(zhì)的提升過程后，我們僅需要將這些所學(xué)用于日常生活，并在實(shí)際情境下反復(fù)練習(xí)及不斷探索，才能真正的掌握情商技能和提高個(gè)人的情商水平。

培訓(xùn)心得(篇11)

近期，在公司的組織下，我參加了市安全局的安全培訓(xùn)課，下面我向大家說一說我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容及我的感觸。

進(jìn)入課堂后，老師在投影屏幕上打上了我們今天學(xué)習(xí)的題目“火災(zāi)”，這時(shí)課堂里一片安靜，首先老師提出了一個(gè)問題：什么叫“火災(zāi)”？在座的員工們鴉雀無聲，老師見狀給出了答案，火災(zāi)簡(jiǎn)單的說就是在時(shí)間、空間、失去控制的燃燒所造成的災(zāi)害。我不知道別人是否做了筆記，但我一個(gè)字都沒落的記了下來。老師又講了一些火災(zāi)初期撲救方法、常識(shí)及逃生方法，最后老師給我們講述了一些關(guān)于火災(zāi)的案例，其中讓我印象最深的就是xx大樓火災(zāi)案。

xx年2月14日13時(shí)左右，xx大樓施工單位焊工黃受岳x和張x指派，在營業(yè)廳北角房頂焊接鋼筋，焊花從穿鑿孔落入室內(nèi)引燃了庫房堆放的海綿墊，該營業(yè)廳工作人員發(fā)現(xiàn)后立即組織滅火，但由于室內(nèi)裝修采用的是易燃材料，火勢(shì)迅速將大樓的二層、三層引燃，這兩層里的顧客和工作人員無法逃生，大火整整燒了三個(gè)多小時(shí)才被撲滅。事故的經(jīng)過講完了，老師講起了這起事故的損失，我心里有一陣的難過，大火燒死顧客及工作人員80人、燒傷55人、貨物損失近400余萬元，被國家定位重大火災(zāi)傷害事故。造成這樣事故的原因就是因?yàn)槭┕と藛T無證上崗、管理人員違章指揮、監(jiān)管不到位，這使我們陷入深深的反思。

我們清醒地意識(shí)到，火控制好了是我們?nèi)祟愘囈陨娴呐笥?，它可以為我們煮飯、燒水、煉鋼、煉鐵，帶給我們很多的溫暖，也給我創(chuàng)造了很多的幸福；相反，控制不好它也會(huì)給我們?cè)斐删薮蟮膿p失。這節(jié)課使我深受觸動(dòng)，希望我們能提高消防意識(shí)，執(zhí)行好消防工作方針，避免火災(zāi)事故的發(fā)生，做到安全、文明生產(chǎn)。20xx企業(yè)培訓(xùn)心得500字篇4

從8月27日來實(shí)業(yè)集團(tuán)報(bào)到，成為一名管理培訓(xùn)生，轉(zhuǎn)眼間在公司實(shí)習(xí)已兩月有余，細(xì)想起來這段時(shí)間自己無論是思想認(rèn)識(shí)還是實(shí)踐工作認(rèn)識(shí)上都有了很大的改變，內(nèi)心特別感激公司提供我們這樣的機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，感謝公司對(duì)我們這批管理培訓(xùn)生的重視。這次培訓(xùn)雖然也只有短短的2天時(shí)間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐。我想從以下幾方面總結(jié)以下自己這次的培訓(xùn)心得體會(huì)和收獲：

首先，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo)，或是部門領(lǐng)導(dǎo)，或是專業(yè)管理咨詢公司專家，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)的重視、對(duì)我們新員工的重視。而且無論是公司領(lǐng)導(dǎo)還是部門領(lǐng)導(dǎo)，為了這次培訓(xùn)他們無不作了精心的準(zhǔn)備，那一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的幻燈片、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗(yàn)、無不體現(xiàn)著一種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的精神。這種經(jīng)驗(yàn)值得我們好好汲取，這種精神更值得我們好好學(xué)習(xí)，這會(huì)是我們受用一生的寶貴的精神財(cái)富！

其次，我得到了知識(shí)上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天李部長的講解高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對(duì)公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn)識(shí)；王校長的講解緊扣企業(yè)規(guī)章制度建設(shè)的主題，做了言簡(jiǎn)意賅的講解，使我對(duì)企業(yè)規(guī)章制度建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解；而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項(xiàng)主營業(yè)務(wù)，作了細(xì)致詳盡的講解，使我對(duì)公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。我相信這種知識(shí)的收獲會(huì)成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)！

第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強(qiáng)烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個(gè)共同的身份。

第四，自我認(rèn)知的.提高和清晰的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)過這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)我深刻認(rèn)識(shí)到，從普通一員到職業(yè)人自己真的還沒完全準(zhǔn)備好，還欠缺太多，有太多需要努力的地方：一是心態(tài)上不成熟，抱怨過工作環(huán)境不好，抱怨過不公平待遇，自己卻沒有實(shí)實(shí)在在做多少事情出來，且看問題過于單純、缺少正確認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)象的能力，自我情緒管理能力欠缺；二是，還沒有形成良好的工作習(xí)慣，紀(jì)律性不高；三是再學(xué)習(xí)的能力不夠，主要是向他人學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的能力。

未來的工作也許會(huì)千頭萬緒，甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)，有我自己的不懈努力，任何困難都會(huì)被克服，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司。

培訓(xùn)心得(篇12)

20xx年12月14日、15日襄陽農(nóng)商行組織我們參加了贏戰(zhàn)20xx年“春天行動(dòng)”開門紅營銷培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)，武漢知書企業(yè)管理咨詢公司資深講師吳昊林老師通過風(fēng)趣、幽默的語言，以豐富的案例、圖片、數(shù)據(jù)對(duì)比以及實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景等，向大家分析了金融行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)格局、金融市場(chǎng)新形勢(shì)，講授了營銷活動(dòng)的整體思路、特色客戶群開發(fā)及開門紅實(shí)戰(zhàn)技巧等課程，讓大家耳目一新、受益匪淺?，F(xiàn)就我自身有如下幾個(gè)方面體會(huì)：

第一，我學(xué)到了什么？

（一）明確了開門紅，紅什么。紅業(yè)績(jī)，紅客戶，紅社會(huì)，紅理念，紅隊(duì)伍，紅產(chǎn)品而不是以前單純的紅業(yè)績(jī)。襄陽農(nóng)商行的開門紅不僅要在業(yè)績(jī)上產(chǎn)品上客戶資源上在同業(yè)中贏得開門紅，更要在理念上、在社會(huì)上贏得開門紅。這與我行的三大銀行建設(shè)不謀而合，贏得人民信賴，讓人民群眾滿意，替政府分憂才能體現(xiàn)大行擔(dān)當(dāng)，贏得春天行動(dòng)開門紅。

（二）反思了開門紅，怎么紅。反思?xì)v年來新集分理處開門紅的困局，客戶群有限，地處山區(qū)，轄內(nèi)僅一個(gè)社區(qū)，七個(gè)行政村組，20xx余戶居民；員工營銷能力有待提升，開門紅活動(dòng)有限等。針對(duì)以上困局要想利用有限的客戶群贏得開門紅，必須加強(qiáng)員工培訓(xùn)，提高自身能力。一方面要主動(dòng)出擊，把客戶引進(jìn)來。主動(dòng)外拓，深耕四區(qū)，在鞏固存量的基礎(chǔ)上，抓好流量客戶，抓住增量客戶。挖掘深度。通過定期上門拜訪老客戶，大客戶，加深感情聯(lián)絡(luò)，挖掘他們的新需求，開展組合營銷。中國傳統(tǒng)的鄉(xiāng)土文化是一種洋蔥結(jié)構(gòu)的人情文化，人與人之間越聯(lián)系越親密，越親密越信任，越信任越能增強(qiáng)客戶忠誠度，從而培養(yǎng)粉絲客戶群。拓寬廣度。落實(shí)網(wǎng)點(diǎn)一公里行的基礎(chǔ)上，上門走訪學(xué)校、村組、社區(qū)、村組門店等各類社會(huì)群體。同時(shí)依托微信、抖音等新媒體，開展社群營銷，網(wǎng)紅營銷。另一方面做好廳堂做強(qiáng)廳堂，把客留下來。無論是實(shí)地深耕四區(qū)還是微信、抖音等線上營銷，其最終都是將“引進(jìn)來”的客戶“留下來”。留住客戶的心，需要我們堅(jiān)守廳堂，做強(qiáng)大堂建設(shè)。一是營造廳堂營銷氛圍。再美麗的珍寶，如果束之高閣不展覽，觀眾也無法欣賞它的魅力。同樣，我們需要在大堂的顯著位置向客戶介紹我行優(yōu)勢(shì)產(chǎn)品。當(dāng)然，這并不是廣撒網(wǎng)、無重點(diǎn)的盲目推銷，而是針對(duì)客戶群體，結(jié)合生活實(shí)際，巧妙分類，精準(zhǔn)營銷。在熒光展板上介紹熱門產(chǎn)品，同時(shí)開展各種節(jié)日促銷、親子游戲、慰問老人等活動(dòng)，調(diào)動(dòng)進(jìn)門客戶的熱情。二是發(fā)揮大堂經(jīng)理作用。大堂經(jīng)理是廳堂建設(shè)的關(guān)鍵，是留住客戶的引路人。通過開展金融知識(shí)宣講等活動(dòng)，大堂經(jīng)理與客戶面對(duì)面交流，為客戶答疑解惑，介紹產(chǎn)品，能更好地促成營銷目的。同時(shí)，大堂經(jīng)理在與客戶交談過程中，可以發(fā)掘客戶更多金融需求，從而促成二次營銷。三是建立異業(yè)聯(lián)盟。開展掃碼換購活動(dòng)，不僅限于商戶，金額不限于一元，可以有年貨，農(nóng)資，生活用品等，整和轄內(nèi)種養(yǎng)殖戶、街道商戶有效資源，實(shí)現(xiàn)多方共贏，贏得開門紅。

第二，此次培訓(xùn)對(duì)我所在網(wǎng)點(diǎn)有什么啟發(fā)？

作為我行最基層的網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人，我認(rèn)為在思路上給我了啟發(fā)，一方面更加明確的開展工作，吳老師講的五定工作方法應(yīng)用，我覺得這為我指明了方向在堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)行戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)策的同時(shí)結(jié)合自己網(wǎng)點(diǎn)定位置，定方向，定目標(biāo)，定措施，定激勵(lì)來落實(shí)，梳理了網(wǎng)點(diǎn)三大時(shí)令客戶群（農(nóng)民工返鄉(xiāng)，少兒壓歲錢，婚姻嫁娶），四大先鋒客戶群（糧農(nóng)，收糧戶，種糧戶，農(nóng)資代銷戶）。另一方面我們還需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身能力，學(xué)習(xí)全國先進(jìn)支行營銷經(jīng)驗(yàn)和方法，思想轉(zhuǎn)型才能行為轉(zhuǎn)型，才能更好地為農(nóng)商行轉(zhuǎn)型發(fā)展添磚加瓦

第三，就春天行動(dòng)結(jié)合自身網(wǎng)點(diǎn)的一些建議。

（一）按照農(nóng)區(qū)、城區(qū)統(tǒng)一廳堂環(huán)境設(shè)計(jì)，營造節(jié)日氛圍。

（二）以市行為準(zhǔn)，統(tǒng)一禮品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)，杜絕客戶貨比幾家，坐地起價(jià)，亂要禮品。

（三）開展返鄉(xiāng)務(wù)工人員存款報(bào)銷車票活動(dòng)。新集網(wǎng)點(diǎn)周邊就七個(gè)行政村組，外出務(wù)工人員較多，每年新增存款務(wù)工人員帶回存款占三分之一以上，接他們返鄉(xiāng)可以防止與他行接觸，減少存款資金流失，同時(shí)接讓客戶有回家的感覺，加深魚水之情。

本次培訓(xùn)安排細(xì)心，每位參訓(xùn)學(xué)員都會(huì)得到一瓶印有自己名字的紅色可樂，上面還刻有“牛氣沖天 開門紅必紅”“橫掃千軍 開門紅必紅”等鼓舞人心的口號(hào)，每個(gè)人的都各不相同，寓意深長，我相信這是為我們贏得“春天行動(dòng)”勝利的那一天所準(zhǔn)備。相信襄陽農(nóng)商銀行20xx年“春天行動(dòng)”一定會(huì)取得開門紅！

培訓(xùn)心得(篇13)

計(jì)生培訓(xùn)心得

最近，我參加了一期計(jì)生培訓(xùn)課程，并且從中受益匪淺。計(jì)生（計(jì)劃生育）是一項(xiàng)旨在控制人口數(shù)量、提高人口素質(zhì)和促進(jìn)家庭幸福的重要工作。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多理論知識(shí)，也深刻體驗(yàn)到了計(jì)生工作的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)與成就感。

在培訓(xùn)的第一天，我們聽了一堂關(guān)于人口動(dòng)態(tài)和計(jì)生政策的課程。通過數(shù)據(jù)分析和實(shí)例展示，我們了解到了全球和國內(nèi)不同地區(qū)的人口現(xiàn)狀以及人口快速增長帶來的各種問題。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了計(jì)生政策的發(fā)展歷程，包括改革開放以來的一系列政策變化和補(bǔ)充政策。這些理論知識(shí)讓我對(duì)計(jì)生工作有了更深入的了解，認(rèn)識(shí)到了人口問題的復(fù)雜性和緊迫性。

在接下來的幾天里，我們參觀了一些計(jì)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，實(shí)地感受了計(jì)生工作的具體情況。我記得最深刻的一次參觀是去了一個(gè)山區(qū)的計(jì)生咨詢中心。在那里，我見到了許多困境中的家庭，他們思忖著如何面對(duì)生育的壓力和生活的困難。工作人員們耐心細(xì)致地給他們提供生育健康知識(shí)、避孕方法以及相關(guān)政策的解答。我看到了計(jì)生工作者的專業(yè)性和責(zé)任感，他們既是知識(shí)傳遞者，也是家庭幸福的守護(hù)者。

除了參觀，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐操作。其中，最有趣也最實(shí)用的是模擬計(jì)劃生育指導(dǎo)的角色扮演。在這個(gè)活動(dòng)中，我們扮演了計(jì)生工作者和家庭成員的角色，進(jìn)行了一次計(jì)劃生育指導(dǎo)過程的模擬。通過互動(dòng)與討論，我們發(fā)現(xiàn)指導(dǎo)的技巧和方式對(duì)于家庭的接受程度和計(jì)劃的執(zhí)行情況有著重要影響。這次活動(dòng)讓我更深刻地理解到了計(jì)生工作者在與家庭溝通時(shí)所需要具備的溝通技巧和情感支持。

此外，在培訓(xùn)過程中，我還學(xué)到了很多計(jì)生工作中的問題解決技巧。由于計(jì)生工作牽涉到眾多的社會(huì)因素，問題的復(fù)雜性不言而喻。我們經(jīng)常進(jìn)行小組討論和案例分析，探討如何應(yīng)對(duì)不同情況下的困難與挑戰(zhàn)。這些討論讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且提高了我的問題解決能力。

通過參加這次計(jì)生培訓(xùn)，我對(duì)計(jì)生工作有了更全面的認(rèn)識(shí)和理解。我明白了計(jì)生工作對(duì)于國家和社會(huì)的重要性，也意識(shí)到了作為一名年輕人的責(zé)任和義務(wù)。在以后的工作和生活中，我將會(huì)繼續(xù)關(guān)注并參與到計(jì)生工作中，用自己的力量為社會(huì)的健康和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

總之，這次計(jì)生培訓(xùn)給我?guī)砹死碚撝R(shí)的充實(shí)，也讓我深入了解了計(jì)生工作的現(xiàn)實(shí)情況。通過參觀實(shí)地、角色扮演和小組討論，我體驗(yàn)到了計(jì)生工作的艱辛與成就感。我相信在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的雙重努力下，計(jì)生工作必將取得更大的成就，為國家和人民帶來更多福祉與幸福。

培訓(xùn)心得(篇14)

公交培訓(xùn)心得

近期，我參加了一次公交培訓(xùn)課程，這是我第一次接觸公交駕駛技術(shù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過這次培訓(xùn)，我受益匪淺，既提高了駕駛技術(shù)，也增強(qiáng)了安全意識(shí)。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的詳細(xì)體會(huì)。

首先，這次培訓(xùn)采用了理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓我們更加全面地了解公交駕駛的技術(shù)要點(diǎn)和操作注意事項(xiàng)。在理論課中，我們學(xué)習(xí)了公交車的構(gòu)造和主要駕駛技巧，例如起步、轉(zhuǎn)向、剎車等。通過視頻和圖片，我們對(duì)公交車的各個(gè)部位和儀表有了更加深入的了解。同時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了交通法規(guī)和道路安全知識(shí)，這對(duì)于我們提高駕駛素養(yǎng)和安全駕駛至關(guān)重要。實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們駕駛模擬器進(jìn)行了實(shí)地模擬駕駛，這不僅讓我將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際動(dòng)作，還能及時(shí)糾正自己的不足和錯(cuò)誤。通過多次的模擬駕駛訓(xùn)練，我的駕駛技術(shù)有了明顯的提高，也對(duì)公交駕駛操作有了更加熟練的掌握。

其次，本次培訓(xùn)注重培養(yǎng)我們的安全意識(shí)和責(zé)任感。在公交駕駛中，乘客的安全是至關(guān)重要的。培訓(xùn)中，我們多次強(qiáng)調(diào)了安全駕駛的重要性，并學(xué)習(xí)了如何正確避讓、如何控制車速等技巧。此外，我們還進(jìn)行了安全疏散演練，學(xué)習(xí)了緊急情況下的正確處置方法和乘客疏散流程。這不僅提高了我們面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力，也培養(yǎng)了我們的責(zé)任感和危機(jī)處理能力。

再次，這次培訓(xùn)也注重培養(yǎng)我們的服務(wù)意識(shí)和溝通能力。作為公交駕駛員，與乘客的溝通和服務(wù)至關(guān)重要。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何與乘客進(jìn)行友善的交流，如何應(yīng)對(duì)各種問題和困難。此外，我們還學(xué)習(xí)了急救知識(shí)，以便在緊急情況下能夠及時(shí)為乘客提供援助。通過這次培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到作為一名公交駕駛員，我們要不僅提供安全的駕乘環(huán)境，還要積極為乘客提供人性化的服務(wù)。

最后，這次培訓(xùn)還開拓了我的眼界和拓展了我的職業(yè)發(fā)展。通過與其他學(xué)員的交流，我了解到不同地區(qū)的公交駕駛特點(diǎn)和管理要求，這對(duì)于我今后的職業(yè)發(fā)展將起到重要的指導(dǎo)作用。培訓(xùn)中，我們還邀請(qǐng)了一些資深公交駕駛員來為我們講述他們的經(jīng)驗(yàn)和故事，這讓我深刻感受到公交駕駛這一職業(yè)的魅力和榮譽(yù)。我愿意在今后的工作中不斷進(jìn)步，成為一名技術(shù)嫻熟、安全可靠、服務(wù)周到的公交駕駛員。

通過這次公交培訓(xùn)，我不僅掌握了更加熟練的駕駛技術(shù)，還明確了作為一名公交駕駛員所需具備的安全意識(shí)、服務(wù)意識(shí)和責(zé)任感。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能更好地勝任這個(gè)職業(yè)。我將以這次培訓(xùn)為契機(jī)，不斷進(jìn)取，努力成為一名優(yōu)秀的公交駕駛員。公交駕駛是一個(gè)艱苦而有意義的職業(yè)，我將以實(shí)際行動(dòng)回報(bào)社會(huì)，為乘客提供安全、舒適的出行體驗(yàn)。

培訓(xùn)心得(篇15)

今年，根據(jù)學(xué)校的安排，我獲得了一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。盡管這只是一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，但這段時(shí)間對(duì)于我自己的提升卻是一個(gè)大幅度的轉(zhuǎn)變。下面，就將我在團(tuán)校學(xué)習(xí)中的心得闡述如下，作為一名學(xué)生干部，我們必須具備的素養(yǎng)。

一、務(wù)實(shí)、高效、創(chuàng)新的工作新模式

自從參加業(yè)余團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學(xué)問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點(diǎn)。作為一個(gè)學(xué)生干部，我想將團(tuán)校所學(xué)的知識(shí)結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，談一談日常工作中需要注意的一些問題和作為學(xué)生干部的幾點(diǎn)體會(huì)。這些歸根到底就是六個(gè)字--務(wù)實(shí)、高效、創(chuàng)新。團(tuán)學(xué)工作有轟轟烈烈的時(shí)候，但更多是平凡瑣碎的小事，需要學(xué)生干部付出耐心而細(xì)致的努力。因此，踏實(shí)成為第一要素。那么怎樣才能使工作在踏實(shí)有序中進(jìn)行呢？首先，活動(dòng)前先要調(diào)查活動(dòng)的可實(shí)施性和同學(xué)們的參與熱情及基本需要，這樣有利于將上級(jí)的政策精神跟工作的實(shí)際相結(jié)合，在活動(dòng)策劃中可以有效避免失誤?；顒?dòng)的開展過程中，要著眼于全局，重視整體設(shè)計(jì)和布局，不拘泥于局部細(xì)節(jié)。在一些關(guān)鍵問題上要深入透徹承擔(dān)任務(wù)，承認(rèn)錯(cuò)誤。

責(zé)任心是每一個(gè)人，每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句話非常經(jīng)典：能力有多大，責(zé)任就有多大。學(xué)生干部，相對(duì)于普通的學(xué)生而言，工作、任務(wù)更多，犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)理所當(dāng)然也更多。有一個(gè)故事說，一個(gè)小和尚向老和尚告狀：“師傅，大師兄把碗打破了！”老和尚回答說“我知道你是不會(huì)打破的?！毖酝庵馐切『蜕胁幌赐?，當(dāng)然就不會(huì)打破碗。同理，我們多做事，就必然會(huì)多犯錯(cuò)。如同誤差一樣，這些錯(cuò)誤是不可避免的，但可減小。犯錯(cuò)誤之后，如果一味地遮掩覆蓋，就是對(duì)自己的懷疑和放縱。每一個(gè)錯(cuò)誤背后就是一種成功，你聰明與否就看你能否把它翻過來。當(dāng)然也不能為了避免犯錯(cuò)而推脫工作，如此，你永遠(yuǎn)只能在原地打轉(zhuǎn)。作為一名學(xué)生干部，首先要明確自身的能力，接受力所能及的事，可以有所提升，但不能對(duì)上級(jí)下達(dá)的命令包攬無余，這不僅增添了自身的壓力，也降低了工作效率，我們要做到合理分配資源，讓每一位學(xué)生干部都得到鍛煉的機(jī)會(huì)。在以后的工作中，我們更要注重培養(yǎng)責(zé)任心，敢于承擔(dān)任務(wù)，承認(rèn)錯(cuò)誤。將每一件事都能恰到好處

地落實(shí)到實(shí)處。

一、自身素養(yǎng)，人格魅力

二、團(tuán)隊(duì)精神，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范

分團(tuán)委學(xué)生會(huì)都是一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的，需要每一個(gè)人去承擔(dān)，所以合理分工，團(tuán)隊(duì)精神極其重要。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證。在80后逐漸登上歷史舞臺(tái)的這個(gè)時(shí)代，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺(tái)上，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)。當(dāng)然，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有合作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，他同樣需要一個(gè)精明的領(lǐng)導(dǎo)。在素質(zhì)拓展基地訓(xùn)練的罐頭鞋活動(dòng)中，有些隊(duì)友便將失敗歸咎于隊(duì)長領(lǐng)導(dǎo)無方。作為領(lǐng)導(dǎo)，他就必然要吸收各方面意見，并在短時(shí)間里做出最正確的決策。羅老師在她的講座里也提到了一個(gè)“精英意識(shí)”。作為一名學(xué)生干部，我們不能只以普通學(xué)生的水平要求自己，潛意識(shí)里就應(yīng)該存在精英的標(biāo)準(zhǔn)。

三、經(jīng)驗(yàn)辦事，創(chuàng)新機(jī)制

在素質(zhì)拓展基地活動(dòng)中，一開始，大家都不愿意總結(jié)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，急于進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目，但在教練的強(qiáng)制執(zhí)行下，我們對(duì)各個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行了探討交流，從中不僅得到了活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，也感悟了許多生活的內(nèi)涵。我們要學(xué)會(huì)用經(jīng)驗(yàn)辦事。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力，但成績(jī)卻不盡如人意，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn)，比你少了一個(gè)探索的

過程。古語道：他山之石，可以攻玉。不僅他人的經(jīng)驗(yàn)，自己在辦事過程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄。

拓展培訓(xùn)心得15篇


當(dāng)我們對(duì)自身的改變有了新的看法時(shí)，此時(shí)我們不妨將其寫成一篇詳細(xì)的心得體會(huì)。寫心得體會(huì)可以使我們對(duì)文章內(nèi)容更加深刻，您知道正確的心得體會(huì)書寫格式嗎？

拓展培訓(xùn)心得【篇1】

之前，對(duì)拓展培訓(xùn)戶外活動(dòng)僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場(chǎng)新人參與到公司組織的拓展訓(xùn)練營，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長、發(fā)掘與發(fā)展，推動(dòng)我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去而不會(huì)跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。在工作中，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇?，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對(duì)困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)?！肮聧u求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過程中，我們往往會(huì)有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中肯定會(huì)遇到很多這樣那樣的問題，爭(zhēng)吵是解決不了問題的，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉?！皳尪伞边@個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。

通過這次拓展活動(dòng)，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時(shí)增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。這次拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。

拓展培訓(xùn)心得【篇2】

經(jīng)公司統(tǒng)一組織，我們參加了為期2天的室外拓展訓(xùn)練，雖然天氣有點(diǎn)不作美，但是整體而言，還是有較大收獲的，主要有以下幾方面：

一、因?yàn)楣緲O速發(fā)展而加入的新人，通過這次拓展，由不熟悉而有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，并對(duì)其中一部分人有了較為深入的熟悉，增加了彼此的感情，如此有利于之后的工作開展。

二、短短2天，先后進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目，有的比較熟悉、有的則是第一次體驗(yàn)參加，多少都有一定體會(huì)和心得，比較深刻的主要有幾點(diǎn)：

1.團(tuán)隊(duì)：每個(gè)人都有私心，在面臨一些任務(wù)或者要求的時(shí)候，每個(gè)人首先想到的總會(huì)是自己、然后才是團(tuán)體乃至他人，這點(diǎn)很正常，也不太可能規(guī)避或者割舍掉，關(guān)鍵就在于如何正確的面對(duì)處理私心和公心、個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系;這點(diǎn)從盲陣、生死電網(wǎng)和極速突擊項(xiàng)目里都能體會(huì)到。

2.關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力：每個(gè)人都很清楚這一點(diǎn)很重要，關(guān)鍵在于如何才能有較高的領(lǐng)導(dǎo)力，這點(diǎn)在中高層管理崗位上尤其顯得重要，這是需要多加思考的問題，有效領(lǐng)導(dǎo)力的重要性在盲陣、七巧板項(xiàng)目中體現(xiàn)的尤為明顯。

3.關(guān)于新員工培訓(xùn)、培養(yǎng)方面，有了更深入的一個(gè)認(rèn)識(shí);讓員工在企業(yè)里有軍隊(duì)-學(xué)校-家庭的體會(huì)，而不是反過來，這一點(diǎn)讓我有深刻的反省，管理要"大棒與蘿卜"兼顧，過度的遷就和溺愛是害人害己，先嚴(yán)后松才是王道。

4.珍惜、感恩："坎坷人生路"應(yīng)該是這次拓展訓(xùn)練中讓我體會(huì)最深的一個(gè)項(xiàng)目，其中"我是對(duì)的"這句話應(yīng)該是讓我感觸最大的一句話，回想自己的工作和生活中，有多少次就因?yàn)檫@么一句話或念頭而引起的誤會(huì)、爭(zhēng)執(zhí)乃至爭(zhēng)吵;身臨其境的仔細(xì)體會(huì)，當(dāng)面臨沒有退路的抉擇、不得不做的選擇的時(shí)候，又會(huì)是一種多么無奈的心態(tài)，面對(duì)心中最重要的親人、愛人、朋友，必須要做出取舍的心痛與心碎感覺，這一切的一切，都告訴我們一個(gè)道理，無論面對(duì)生活還是工作，要懂得珍惜、學(xué)會(huì)感恩。

5."良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"，語言是目前社會(huì)條件下人進(jìn)行溝通的主要方式，那么如何有效的進(jìn)行溝通就是一個(gè)十分重要的題目，如何使用良好的語言進(jìn)行高效的溝通，開口之前，思量一下，自己說的話會(huì)有一個(gè)什么樣的后果，不要因?yàn)殡S口而出的無心之言給他人造成不必要的傷害。

拓展培訓(xùn)心得【篇3】

本次拓展訓(xùn)練中我們主要是作過了斷橋，“破冰”，拼圖，逾越障礙等訓(xùn)練項(xiàng)目。給我印象最深的就是“逾越障礙”的逃生攀爬項(xiàng)目，堅(jiān)持做好每個(gè)隊(duì)員的保護(hù)工作，這就是責(zé)任心，這就是一個(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。大家齊心努力，爭(zhēng)取把所有的人全部攀爬過去，大家沒有退縮，齊心協(xié)力，一個(gè)一個(gè)的把同事送過去。二天的訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我，完善自我，拓展訓(xùn)練所給與我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟。

拓展訓(xùn)練歸來自感收益頗多：

一、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功 “人無完人”。

這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的`目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。尤其是“拼圖”這個(gè)訓(xùn)練這對(duì)我觸動(dòng)很大，這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，讓我看到了他們種種的優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。

二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作意識(shí)“穿梭隧道、竹竿傳遞”等這些集體項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。

一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。

三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性。

在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。這點(diǎn)在"拼圖"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做，都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)和智慧！

拓展培訓(xùn)心得【篇4】

4月3日下午，非常有幸參加了由酒店餐飲部周總監(jiān)組織的拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)課，近3個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)培訓(xùn)卻使我終身難忘。培訓(xùn)隨著每個(gè)互動(dòng)游戲項(xiàng)目的結(jié)束，每一次親身的體驗(yàn)，都給我?guī)砹藦?qiáng)烈的震撼，留下深刻的感受。

通過這次培訓(xùn)，我最大的感受是一個(gè)人的力量是如此的渺小和微不足道，只有集體的力量，團(tuán)隊(duì)的精神才是克服困難的法寶，一個(gè)人無論怎樣銳利創(chuàng)新，都是有限度的，只有團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新和發(fā)展才是無窮的。一個(gè)人再能干，不可能單獨(dú)完成一次團(tuán)隊(duì)的接待，不可能接待一個(gè)餐飲宴會(huì)，不可能熟練于酒店每一個(gè)崗位……只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，把每個(gè)人的智慧和創(chuàng)新都溶入到團(tuán)隊(duì)中去，互相協(xié)作，善于溝通，充滿關(guān)懷，才能克服任何困難。我們每個(gè)人不能沒有自信，但我們更不能忽視一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。

例如“背摔”一個(gè)體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)中人與人之間的信任與責(zé)任的游戲。同事們依次從一座1米多高的臺(tái)子上、雙手環(huán)抱握于胸前，剎那直身向后倒下，其他學(xué)員在臺(tái)下互伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來簡(jiǎn)單做起來就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們?cè)谒さ臅r(shí)候我們能不能完全信任臺(tái)下的隊(duì)友，是我們心理挑戰(zhàn)的一項(xiàng)，也能體現(xiàn)出你對(duì)你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長時(shí)間的相處下，在彼此相互認(rèn)知的情況下，才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友，它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為別人著想，多找自己的原因，這樣我們的團(tuán)隊(duì)才能更加團(tuán)結(jié)，更加進(jìn)步。

在另一個(gè)叫“有障礙的傳遞”游戲中，由于我們團(tuán)隊(duì)配合的失誤導(dǎo)致隊(duì)長房務(wù)王總監(jiān)受罰做伏地挺身時(shí)，在那節(jié)奏低緩的音樂中、在那幽暗的燈光下、看著他筋疲力盡中那滿頭的汗水、看著他一次次因體力不支的摔倒，我心中那種滋味真的難以形容。我不禁在想如果在比賽中我們能在快一些、如果我們選擇的傳遞方式在簡(jiǎn)捷一些、如果我們的神經(jīng)再緊張一些、如果…….也許我們的隊(duì)長就不用受罰。通過這個(gè)游戲還讓我聯(lián)想到，在我們?nèi)粘５墓ぷ髦忻總€(gè)人的才能是有限的，并且要想將工作做好也不是一個(gè)人、一個(gè)部門所能完成的事情。它是需要多個(gè)部門、多方面的合作，這就需要部門與部門之間的配合要齊心合力、共同努力，正所謂“兄弟齊心，力可斷金”。

來吧！讓我們?nèi)晖蕡F(tuán)結(jié)一心，用智慧、才能和辛勤的工作，去爭(zhēng)取在事業(yè)天地間遨游飛翔的機(jī)會(huì)。為我們共同的目標(biāo)，我們美好的明天貢獻(xiàn)自己的力量。

拓展培訓(xùn)心得【篇5】

經(jīng)過兩天一夜的“融爐拓展”培訓(xùn)，我努力去做好每個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)與“閃電”公司的全體員工緊密配合共同完成各個(gè)項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目的完成過程中，深深體會(huì)到項(xiàng)目單靠單個(gè)人的力量是無法完成的，體會(huì)到依靠團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。

什么是拓展培訓(xùn)？在我去參加培訓(xùn)之前，我不知道，但通過兩天一夜培訓(xùn)，才深知拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過這次“融爐”的拓展培訓(xùn)，使我感受到：

1、學(xué)會(huì)傾聽，是做人之道，不等別人說完就打斷別人的話，一是對(duì)人不禮貌，二是易引起別人誤會(huì)。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)交給一份工作任務(wù)，要認(rèn)真傾聽，領(lǐng)會(huì)到工作任務(wù)的內(nèi)容、要求、目的等，這樣目標(biāo)明確了才能把工作很好的完成。

2、在工作中，合理的利用有限的資源和時(shí)間。在每項(xiàng)活動(dòng)的過程中，教練給我們每個(gè)公司有限的資源和時(shí)間，我們必須合理的利用有限的資源與分配好時(shí)間，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

3、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同事，平時(shí)大家都在不同的工作崗位，只是電話聯(lián)系，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了。這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。大家在兩天一夜的時(shí)間里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。

4、信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

5、學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

6、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

培訓(xùn)中，教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象。拓展培訓(xùn)項(xiàng)目使我們認(rèn)識(shí)到自身的潛能，增強(qiáng)了自信心；今后要在遇到困難時(shí)克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。還讓我們認(rèn)識(shí)到知識(shí)和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

在今后的工作中，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。

拓展培訓(xùn)心得【篇6】

20xx年9月11-12日，公司組織全體員工開展以“理解、信任、協(xié)作、共享”為主題的戶外拓展培訓(xùn)。兩天的時(shí)間里開展了多項(xiàng)活動(dòng)，感觸頗深，下面是我在活動(dòng)中及歸來后的一些感受。

11日上午的破冰活動(dòng)講解了活動(dòng)概況、規(guī)則，組建了五只隊(duì)伍。每支隊(duì)伍自己推選自己的隊(duì)長，領(lǐng)導(dǎo)不能擔(dān)任隊(duì)長。我意外“榮幸”地?fù)?dān)任了本隊(duì)隊(duì)長，岳媛?lián)侮?duì)秘。既然當(dāng)了隊(duì)長，就必須擔(dān)負(fù)起本隊(duì)的組織、協(xié)調(diào)工作。本隊(duì)集思廣益，先民主后集中，在短短的10分鐘時(shí)間內(nèi)起了隊(duì)名“灰太狼”，隊(duì)歌“我是一匹來自徽商的狼”，隊(duì)訓(xùn)“精誠團(tuán)結(jié)，勇往直前”?！盎姨恰笔悄壳皬V為流行的動(dòng)畫片中的主角，寓意除了希望隊(duì)員要有狼的團(tuán)隊(duì)精神（《狼圖騰》一書在描述狼群圍獵時(shí)充分詮釋了“理解、信任、協(xié)作、共享”的內(nèi)涵）、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等品質(zhì)外，還要樂觀、詼諧的面對(duì)困難，當(dāng)然也有包括了灰太狼的一些缺點(diǎn)和不足（如懶惰、運(yùn)氣不好等）。公司也好，組隊(duì)也好，都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)，只有相互理解、信任、協(xié)助，才能最終獲得成果，共享成果。

本隊(duì)成員共13人，年齡老、中、青皆有，身高錯(cuò)落有致，體形胖瘦兼?zhèn)?，很均衡的體現(xiàn)了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開”活動(dòng)中，規(guī)則是所有人員圍成圓圈跑步，當(dāng)教練說“桃花5朵開”時(shí)，就要每5個(gè)人抱在一起。我是隊(duì)長，就以我為1號(hào)，后面隊(duì)員依次排序，結(jié)果在數(shù)次比賽中本隊(duì)無一人落網(wǎng)，而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢問倆人是否按編號(hào)排序時(shí)，倆人均回答沒有。從這個(gè)活動(dòng)反映出制定工作計(jì)劃、組織實(shí)施、團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從紀(jì)律的重要性，無組織、無紀(jì)律工作就會(huì)出差錯(cuò)。而對(duì)于落網(wǎng)的人員進(jìn)行的搞笑的懲罰使全場(chǎng)充滿了歡聲笑語。在CS對(duì)抗賽中，有一場(chǎng)比賽是只要擊斃我方隊(duì)長對(duì)方即獲勝，我方統(tǒng)一安排，所有隊(duì)員在陣地潛伏殲敵，而我則遠(yuǎn)遁。敵隊(duì)“田野”隊(duì)急于求勝，兵力未進(jìn)行合理配置就傾巢出動(dòng)，時(shí)間不長就被我隊(duì)全殲。這個(gè)活動(dòng)表明，作為團(tuán)隊(duì)進(jìn)行需要合理計(jì)劃、合理組織，還需要有能夠解決問題的辦法，不能盲目開展工作。

“合力天梯”項(xiàng)目要求所有隊(duì)員兩人一組攀爬天梯，以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務(wù)。本隊(duì)在一開始面對(duì)這個(gè)任務(wù)時(shí)候表現(xiàn)的信心不足，而且不知道方法，但是最終只有一組沒有完成任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)表明：相互信任、全力協(xié)作、找到方法是完成任務(wù)的主要途徑；在面對(duì)一個(gè)人很難去完成目標(biāo)的情況下，通過與別人合作，合作的基礎(chǔ)就是學(xué)會(huì)換位思考和樂于奉獻(xiàn)，相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個(gè)個(gè)困難?！皳艄念嵡颉被顒?dòng)尤其反映團(tuán)隊(duì)合作的重要性，全隊(duì)十幾個(gè)人拉繩索，只要有一個(gè)人不配合，就會(huì)失敗。即使全隊(duì)配合了，如果沒有合適的方法，也會(huì)失敗。本隊(duì)從一開始多次失敗，面對(duì)失敗，有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒（普遍），在失敗中我們克服了種種負(fù)面情緒，相互探討，摸索解決問題的途徑，遇到問題及時(shí)提出來，集思廣益進(jìn)行解決，適當(dāng)?shù)拿芎蜎_突能夠促使進(jìn)步，但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內(nèi)，不能激化。

而一團(tuán)和氣只會(huì)掩蓋問題，使問題得不到真正的解決。通過在不斷的嘗試中獲取經(jīng)驗(yàn)，終于在全隊(duì)的齊心協(xié)力下，取得了顛球115個(gè)的好成績(jī)。但是這個(gè)成績(jī)雖然令全隊(duì)興高采烈，但是在隨后進(jìn)行的反思中我們認(rèn)為這個(gè)成績(jī)?nèi)圆焕硐?，完全可以取得更好地成?jī)。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢？

答案有三點(diǎn)：

1、教練給的任務(wù)是完成顛球100個(gè)才合格，在完成80個(gè)的時(shí)候，全隊(duì)感覺勝利在望，情緒激昂，失去冷靜；

2、當(dāng)時(shí)“齊天大圣”隊(duì)在旁邊練習(xí)，成績(jī)不理想，全隊(duì)都有在友隊(duì)面前炫耀的心思，球越顛越高，最后方向失控，驕傲情緒要不得；

3、小富即安，在成績(jī)面前有滿足思想，100個(gè)以后覺得每多一個(gè)都很了不起，球丟了也無所謂，失去了強(qiáng)烈的進(jìn)取心。

本次拓展活動(dòng)還表明，每個(gè)人都有潛力可挖，每個(gè)人都可能對(duì)自己的能力估計(jì)不足，每個(gè)人都可能有不自信的時(shí)候，而有了解決問題的方法和途徑后，自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個(gè)鼓掌測(cè)試，先問隊(duì)員們估計(jì)自己在5秒內(nèi)可以鼓掌多少下，回答都在10個(gè)左右，在進(jìn)行實(shí)際測(cè)試的時(shí)候都在30～50個(gè)左右。而在用了教練講授的方法之后，鼓掌次數(shù)能夠增加10次左右?！皳艄念嵡颉被顒?dòng)也是如此，在失敗了十?dāng)?shù)次之后，所有隊(duì)員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下，調(diào)整了心態(tài)，摸索前進(jìn)，最終取得佳績(jī)。通過上述事例可見，我們每個(gè)人都對(duì)自己的能力或潛力估計(jì)不足，當(dāng)表現(xiàn)了自己的能力的時(shí)候，如果再掌握了正確的方法，還會(huì)大幅提高成績(jī)。所以無論是在工作中還是在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們要冷靜下來，多想解決辦法，挖掘潛力，循序漸進(jìn)，當(dāng)我們解決了一個(gè)又一個(gè)問題時(shí)，自信就會(huì)回到你的身上。

黃山太平湖拓展活動(dòng)順利結(jié)束了，在完成各項(xiàng)活動(dòng)的過程中，有疲勞、激動(dòng)、興奮、急躁、悲觀、喜悅，也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑，但給我們們留下更多的是反思：反思自己在各項(xiàng)拓展活動(dòng)中的得失；反思自己的工作和拓展活動(dòng)有哪些相同之處、不同之處？反思自己在團(tuán)隊(duì)中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進(jìn)、需要完善、需要保持的地方？太平湖歸來，讓我們收拾心情，一起繼續(xù)劃動(dòng)城建公司這艘大船，在跌宕起伏的市場(chǎng)風(fēng)浪中，破浪前行！

拓展培訓(xùn)心得【篇7】

1月28日，一個(gè)難忘的日子，我有幸地參加了由公司組織的拓展訓(xùn)練游戲《沙漠掘金》。在一上午的游戲過程中，通過和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員溝通協(xié)作共同完成掘金任務(wù)，不斷在游戲中發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并以此來啟發(fā)和思考自己工作上的各類問題，我收獲甚多，也更讓我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與團(tuán)隊(duì)之間信任的重要性。

《沙漠掘金》拓展培訓(xùn)游戲是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)可能出現(xiàn)的人員合作、溝通、競(jìng)爭(zhēng)、壓力及沖突進(jìn)行深度挖掘、分析和找到解決方法的專業(yè)游戲，運(yùn)用團(tuán)體游戲的方式，在不知不覺中去顯現(xiàn)出問題，發(fā)掘出問題的根本實(shí)質(zhì)，從而讓隊(duì)員親身體會(huì)團(tuán)隊(duì)的問題所在，并找到立竿見影的解決方法。

培訓(xùn)老師把我們分成了七組，每組五名隊(duì)員，每組會(huì)有相同的預(yù)備金，用于購買水、食物、指南針、帳篷等物資，然后從大本營出發(fā)，深入沙漠深處挖掘黃金，途中需要穿越沙漠、村莊、綠洲或者王陵，同時(shí)面臨晴天、高溫、沙風(fēng)暴等復(fù)雜天氣的考驗(yàn)，有的隊(duì)伍能夠勝利歸來，有的可能魂歸沙漠，一切都在于團(tuán)隊(duì)的選擇。

游戲開始時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)積極討論戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，每個(gè)隊(duì)員都信心滿滿，并且我們用呆在原地休息兩天的代價(jià)從老頭那里換取了兩條重要信息，培訓(xùn)老師很佩服我們團(tuán)隊(duì)的勇氣和決心。

但是天有不測(cè)風(fēng)云，在漫長又遙遠(yuǎn)的路途上，我們團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)了由于食物沒有帶足而面臨頻臨死亡的局面。那時(shí)團(tuán)隊(duì)頓時(shí)萬念俱恢，這時(shí)我們團(tuán)隊(duì)杰出的首席談判官挺身而出，用他真誠而感動(dòng)的語言，感化了一個(gè)樂善好施的團(tuán)隊(duì)，用一個(gè)帳篷換取了寶貴的食物，挽回了我們團(tuán)隊(duì)的生命。最終我們團(tuán)隊(duì)力挽狂瀾，絕地反擊，實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，憾的是我們的金子挖得并不多，只獲得了團(tuán)隊(duì)第四名的成績(jī)。

在這個(gè)游戲中，首先給我感受最深的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作分工的重要性。我們這一組注重隊(duì)員之間溝通交流，并根據(jù)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行了明確分工，職責(zé)分明。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的目標(biāo)“帶著金子，活著回家”。其次是隊(duì)員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，因?yàn)樾湃?，我們才?huì)勁往一處使，我們發(fā)揮了每個(gè)人的長處，包括首席執(zhí)行官的決策，首席運(yùn)營官、首席信息官、首席談判官的協(xié)作，首席財(cái)務(wù)官的規(guī)劃等等。

通過這次非常有意思的拓展游戲，能讓大家能夠真正敞開心扉，暢所欲言。在工作中，我們只有隊(duì)員相互協(xié)作，才能實(shí)現(xiàn)勝利，只有相互信任，才能達(dá)到目標(biāo)。并且深刻體會(huì)到，游戲中不僅需要注重自己小團(tuán)隊(duì)的輸贏，更需要大團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行信息共享等等，有的時(shí)候人家的一句話、一個(gè)動(dòng)作往往會(huì)決定你得命運(yùn)，實(shí)際工作中更是如此，不能總以自己部門為核心、主導(dǎo)，要學(xué)會(huì)和其他部門資源共享，信息交流等等，這樣公司才能走的更遠(yuǎn)、更好?！渡衬蚪稹吠卣褂螒?，結(jié)合到現(xiàn)實(shí)工作中，能發(fā)現(xiàn)很多的問題，這種發(fā)自內(nèi)心的感觸，需要每一位隊(duì)員慢慢體會(huì)，慢慢理解，這對(duì)于每位隊(duì)員而言在今后生活工作中都會(huì)有很大的幫助。

拓展培訓(xùn)心得【篇8】

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還還被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！

職員拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)ジ惺軐W(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力；激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答好、很好、非常好，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有一起走過的日子、人生交叉點(diǎn)、荒島求生、意大利粉、密碼傳遞等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

一起走過的日子是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

人生交叉點(diǎn)屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

荒島求生主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目意大利粉使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談；是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展培訓(xùn)心得【篇9】

20xx年xx月xx日及20xx年xx月xx日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的`活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選各自小組的組長。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)！

雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙"，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，由于天氣問題，我們一共做了3、4個(gè)項(xiàng)目，幸好沒有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動(dòng)中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)找出來并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們?cè)诠ぷ髦幸⒁饧?xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們潤豐公司這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好潤豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！

拓展培訓(xùn)心得【篇10】

1月21日，公司組織新進(jìn)大學(xué)生開展了野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練我們收獲頗多，讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)之所以稱之為團(tuán)隊(duì)，不僅僅是一個(gè)時(shí)段的深刻感動(dòng)，而在于我們有著同樣的信念同樣的目標(biāo)朝著同一個(gè)方向共同努力。每個(gè)項(xiàng)目的開展給我們展現(xiàn)的并不是那一刻的一種信念加持，而是存在于人心中的一種蕩氣回腸的勇氣、自信和感動(dòng)。

信任是一種力量

當(dāng)我站在9米高的站臺(tái)上，和我的同伴面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目“空中相依”時(shí)，我的心情是不安忐忑緊張加五味陳雜的，來自于四面八方的鼓勵(lì)加油仿佛瞬間就銷聲匿跡了，我聽不到任何的聲音，我只知道我對(duì)面的那個(gè)人將是和我攜手并進(jìn)、共度難關(guān)的戰(zhàn)友。走的過程是很曲折的，在鋼絲上面小心翼翼地行走著，我跟同伴互相打氣、開玩笑，聽耳邊刮過來的呼呼風(fēng)聲，連鋼絲也特不淡定的抖動(dòng)著，我的心也跟著七上八下，看著同伴的臉我平靜了，有一種勇氣在我們之間傳遞，我知道它的名字叫信任，我們堅(jiān)定不移地走著腳下的路，直到勝利的彼岸。

接下來的項(xiàng)目也沒有多輕松，有一個(gè)看似簡(jiǎn)單實(shí)則是需要很大勇氣去實(shí)行的項(xiàng)目——“信任背摔”，站在不高的背摔臺(tái)上，蒙著雙眼，捆著雙手，倒下去，倒在隊(duì)友們用臂膀用大腿用雙腳搭建好的平臺(tái)上。每個(gè)隊(duì)友在項(xiàng)目結(jié)束的總結(jié)上都提到一個(gè)詞——信任，將自己完完全全交托到在訓(xùn)練之前并不熟稔的人手上，倒下去的那一刻也容不得我們有多余的考量，我相信每個(gè)人在那一刻之前或許更前一段時(shí)間都義無反顧地選擇了信任。

信任往往就是這么簡(jiǎn)單，信任也是這樣一種力量，它帶給我們希冀，帶給我們勇氣，帶給我們長久的溫暖。

細(xì)節(jié)決定成敗

教官在每個(gè)項(xiàng)目開展后組織我們圍在一起總結(jié)，其中有句話是這樣說的，他說《裸婚時(shí)代》中劉易陽的那句名言叫——細(xì)節(jié)打敗愛情，拓展中每一個(gè)微小的細(xì)節(jié)也決定著我們的成敗。看似不經(jīng)意的細(xì)枝末節(jié)往往是成功的致命傷。

有個(gè)項(xiàng)目很有趣，叫“生死電網(wǎng)”，在30分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們要從大小不一的網(wǎng)格中一個(gè)不剩地通過去，觸網(wǎng)即封閉網(wǎng)格，有三次觸網(wǎng)機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)用完則重新開始。我們隊(duì)被打回去了兩次，兩次都是輕微地觸網(wǎng)，我有點(diǎn)壓抑，這么細(xì)小的動(dòng)靜都看得如此清楚，教官你眼睛上不是安的攝像頭吧！之前隊(duì)友還想過用身子擋教官的眼睛，完全沒用嘛，深刻認(rèn)識(shí)到我們是在自欺欺人。每位隊(duì)友都束好自己的衣褲，有的男隊(duì)友甚至脫掉自己的衣服，然后我們重振旗鼓開始第三次過電網(wǎng)，每個(gè)人都顯得分外小心且齊心協(xié)力，最終細(xì)節(jié)沒能打敗我們，相反告慰了我們的勝利。

團(tuán)隊(duì)共鑄成功

我一直相信一個(gè)團(tuán)隊(duì)是一股勢(shì)如破竹的氣勢(shì)，它將直接決定我們每一個(gè)人的成敗。我無比清晰的記得開展“破冰”項(xiàng)目時(shí)我們隊(duì)的隊(duì)名隊(duì)歌及口號(hào)，口號(hào)很響亮——“飛出不回頭，一箭中靶心”，理所當(dāng)然我們的隊(duì)名就成了“神箭隊(duì)”，在那時(shí)的意識(shí)中就逐漸萌生了團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。

在之后的訓(xùn)練項(xiàng)目中也加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞的定義，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中獲得勇氣、信心，也在團(tuán)隊(duì)中得到鼓勵(lì)、支持，成功不在于一個(gè)人有多么的強(qiáng)大，而是推動(dòng)我們成功那一雙雙手有多么的團(tuán)結(jié)。

最難忘的是“逃生墻”，給我們太多無言的感動(dòng)。因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而毫無怨言、心甘情愿地接受腹黑的教官無情懲罰的兩名隊(duì)長，謝謝隊(duì)長；那些肩膀給予了我們向上攀爬的力量，也承載了我們攀爬中所帶給他們的負(fù)累，謝謝人梯；那些在逃生墻上拉著我們前行的臂膀，在相片中他們累的氣喘吁吁的另一面給我們最真實(shí)的感動(dòng)，謝謝救援隊(duì)。

兩隊(duì)合二為一，在沒有任何措施的前提下翻越4米高的圍墻，墻面平整完好。在那時(shí)的我看來幾乎不可能完成的項(xiàng)目，20分鐘是我們給出的時(shí)間，沒想到到我們一個(gè)不落全部通過才用15分鐘左右，真的很神奇不是么，我們成功了！

一天的培訓(xùn)完美收關(guān)，我們得到的遠(yuǎn)比我們想象的多，路始終在我們腳下，而我們并不單單是一個(gè)人在行走……

拓展培訓(xùn)心得【篇11】

短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)久久不能平息。回想在訓(xùn)練中各種挑戰(zhàn)，感受頗深。正如培訓(xùn)師所說的“小游戲，大道理”。此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊(duì)的一員，在幾個(gè)來回的競(jìng)賽活動(dòng)中，我們組的成績(jī)總不是那么理想，然而在這些簡(jiǎn)單的經(jīng)歷和體驗(yàn)中,教官引導(dǎo)我們深思的過程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗(yàn)帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因，可概括為以下幾點(diǎn)：

第一無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo)，同理拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都應(yīng)有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們面對(duì)不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo)，我相信只要目標(biāo)是積極的，就可以使自己不斷進(jìn)步成長，我們就可以為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二，做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前，我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后，都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成?？梢?yàn)橛?jì)劃不周或方法上總有一點(diǎn)點(diǎn)失誤而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)整體落后。由此可知，一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)考慮，以減少在操作過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過程中，需要團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧和群策群力。俗話說得好，“三個(gè)臭皮匠，頂過一個(gè)諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都能按計(jì)劃辦事，順利圓滿完成自己的工作。

第三：要善于總結(jié)與反思

在每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)與反思，幽默地進(jìn)行表揚(yáng)和批評(píng)，我知道以前雖然也不斷反思，但總是在成功中吸取經(jīng)驗(yàn)。而失敗時(shí)，只是簡(jiǎn)單地總結(jié)教訓(xùn)，沒有意識(shí)到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。而在這次培訓(xùn)中，培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗，或者制造失敗，讓我們不斷優(yōu)化自己的方法，不斷地反思自己的不足。在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。

我很感謝這次培訓(xùn)活動(dòng)，沒有刻板的說教，而是用快樂的游戲把工作、團(tuán)隊(duì)、人生聯(lián)系到了一起。通過自己的親身的體驗(yàn)，感受了人生中許多的道理，獲得了更多的喜悅與快樂。

拓展培訓(xùn)心得【篇12】

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方真的是適合出來放松自我!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自我心態(tài)有所改變!

在這一天里所有的伙伴都有代號(hào)，我是地瓜，一個(gè)很好記的`名字，看來我也很適合做地瓜啊!每個(gè)人的代號(hào)都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…。。)情緒更是放松!

第二個(gè)團(tuán)隊(duì)xxxxxx的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性，開始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來，但是之后經(jīng)過我們的多次練習(xí)，最后把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自我出了一身汗，但是還是很開心，但是得感謝八哥的相助!

提到那個(gè)讓我此刻還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自我不相信自我，目前我都還沒有確定下來，以前一向都是自我只相信自我，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是十分默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)

午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自我就應(yīng)叫做飯桶了!此刻還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會(huì)必須還會(huì)去!

下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自我很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。但是讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個(gè)數(shù)字，之后是11個(gè)，再之后是17個(gè)，再之后是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字!每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)字從不一樣的角度看就會(huì)有不一樣的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注!此刻卻是有所收獲!

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自我真實(shí)的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我，所以我更就應(yīng)想起他們，更就應(yīng)去關(guān)心他們!小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開心，很知足!

生命中有你們的存在，我很幸福!

很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也期望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙积R加油!創(chuàng)造更好的成績(jī)!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

拓展培訓(xùn)心得【篇13】

仙女山戶外拓展培訓(xùn)心得

汪磊

非常感謝集團(tuán)財(cái)務(wù)管理部再次出巨資舉辦了此次財(cái)務(wù)后備干部培訓(xùn)活動(dòng)，我在本次拓展活動(dòng)中受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一、身體是一切的根本，只有健壯的身體才可能把事情做好，沒有身體一切都是空的。在仙女山的一整天時(shí)間里，從漢諾塔游戲、鼓掂排球、破譯敵軍信息到戰(zhàn)地排雷，每個(gè)任務(wù)表面不是很繁重，但執(zhí)行起來卻也沒那么容易。所以工作之余需要不斷加強(qiáng)身體鍛煉。

第二、團(tuán)隊(duì)合作程度的高低直接決定團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。我們此次財(cái)務(wù)后備干部被分為四個(gè)小組，每一項(xiàng)任務(wù)的實(shí)施都離不開團(tuán)隊(duì)成員間相互合作。比如：鼓掂排球，團(tuán)隊(duì)里所有人分別牽一根控制鼓的繩子，需要大家的步調(diào)一致才有可能將排球掂起并不被落下。齊心協(xié)力的想問題，找到解決方案才是成功的關(guān)鍵。

第三、細(xì)節(jié)決定成敗。很多時(shí)候做事情更容易關(guān)注大的方面，往往卻忽視了一下小的細(xì)節(jié)。玩6層漢諾塔的時(shí)候，也許你的方針策略正確，但是在執(zhí)行的時(shí)候如果有一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，整個(gè)過程就會(huì)完全搞錯(cuò)，直接影響結(jié)果。這個(gè)游戲告訴我們，需要注重身邊的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

第四、在做任何一項(xiàng)任務(wù)之前都需要明確要求，不可以盲目行事。在破譯敵軍信息游戲中，教練要求大家在有限的時(shí)間內(nèi)把正確信息破譯出來。由于每次看信息的時(shí)間都很短，大家又都看得比較亂，浪費(fèi)了不少時(shí)間去描述任務(wù)的整體情況。這個(gè)游戲給我最大的啟示就是要非常明確的理解教練的要求，我們忽略了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，就是前面的隊(duì)員看完圖紙后都很難把圖紙的大致狀況給后面的隊(duì)員描述清楚，都盲目的一個(gè)個(gè)的比劃傳遞信息，最終導(dǎo)致了信息傳遞速度慢且準(zhǔn)確性大大降低。

第五、不一定做任何事情都要最求名利，開心就好。最后多米諾骨牌環(huán)節(jié)，我們所有隊(duì)分別擺成一個(gè)字，并且需要共同合作才能將骨牌一下子推倒。雖然不能體現(xiàn)出我們誰是最優(yōu)秀的，但是大家都玩的很開心，因?yàn)閺囊婚_始我們內(nèi)心就沒有負(fù)擔(dān)，不是沖著名次而去。

以上是我參加此次拓展的主要心得。最后還是要感謝會(huì)務(wù)組的所有同事，你們的精心安排才使得我們能夠獲得如此多的收獲。

拓展培訓(xùn)心得【篇14】

經(jīng)過大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃，10月8日，20XX級(jí)MBA、SMNA班的80多名學(xué)生一早開赴戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。

我明白，這不是一次普通的集體或者娛樂活動(dòng)，而是大學(xué)經(jīng)管學(xué)院為我們精心組織和安排的非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。

拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。

在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是MBA精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅。

回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到畢業(yè)墻前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。

首先是拓展項(xiàng)目環(huán)環(huán)相扣和拯救大兵，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)。

環(huán)環(huán)相扣項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。

拯救大兵項(xiàng)目要求每人手持一節(jié)生命通道，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)乒乓球大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。

教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們狼牙隊(duì)就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。

在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。

伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。

成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。

二、跳出真我，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇

高空斷橋項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。

當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。

腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。

此時(shí)此刻，聽著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，好!隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。

大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對(duì)自己充滿信心。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致

鼓動(dòng)人心，如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。

然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。

你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢?這是教官剛開始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問題。

這個(gè)項(xiàng)目好難啊!、估計(jì)能顛10個(gè)吧、一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。

這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目。

狼牙隊(duì)通過民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽取隊(duì)長在活動(dòng)過程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。

第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。

四、通力合作，合理分配資源

二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒，39名船員的生命受到威脅。

這時(shí)有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。

上面的故事便是逃生墻也叫畢業(yè)墻項(xiàng)目的由來。

一堵4.5米的木板墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員在有限的時(shí)間內(nèi)，通過合理規(guī)劃及相互協(xié)作，不得發(fā)出聲音，全部翻越船身逃生。

在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中，除了感嘆團(tuán)結(jié)的力量是無窮的、人的潛能是無限的以外，最讓我震撼的是每個(gè)人的奉獻(xiàn)精神。

無數(shù)語言化為簡(jiǎn)單感謝二字。

感謝第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)人的勇士;感謝在下面咬著牙，強(qiáng)忍疼痛，甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著烈日，時(shí)刻做好保護(hù)姿勢(shì)的同伴們;當(dāng)墻下只剩下最后一位同伴時(shí)，這時(shí)已經(jīng)沒有人梯可以借助了，他唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手。

嘗試，失敗!嘗試，又失敗!全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。

當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手緊緊地握在一起，成功躍上墻頭的時(shí)候，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲，我為身處這樣的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為隊(duì)員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。

看著大家燦爛的笑容，看著貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，團(tuán)隊(duì)的力量。

因?yàn)槊總€(gè)人隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身，將團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。

拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。

是的，我們戰(zhàn)勝了自己!每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任，是的，我們?cè)谝黄鹗亲畎舻?這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。

它讓我們建立了相互的理解和信任，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成了積極、高效的團(tuán)隊(duì)氛圍。

這次訓(xùn)練，不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。

我要感謝教官們、狼牙的隊(duì)友和MBA班級(jí)的所有成員，感謝大家互相信任和彼此鼓勵(lì)，因?yàn)槟銈?，我們?shí)現(xiàn)了一加一大于二的結(jié)果;當(dāng)然，也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓(xùn)練給我?guī)砣绱硕嗟男判呐c收獲。

拓展培訓(xùn)心得【篇15】

作為XXXXX公司的一員，非常榮幸參加了公司組織的為期兩天的xxx拓展培訓(xùn)。進(jìn)入技術(shù)中心兩個(gè)月多月以來，在緊張而有序的工作中，我感受到了公司良好的企業(yè)文化和工作氛圍，在光電精神的影響下，我很快調(diào)整好了心態(tài)，逐步融入到了這個(gè)充滿激情、富于創(chuàng)新與探索精神的團(tuán)隊(duì)。通過這次的培訓(xùn)，讓我又一次感受到了公司對(duì)人才培養(yǎng)和技術(shù)創(chuàng)新的高度重視，以及技術(shù)中心上下一心，高度的凝聚力和團(tuán)隊(duì)的力量。

作為一名技術(shù)人員，每天的工作、生活相對(duì)枯燥，有時(shí)缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情。在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安排和組織策劃下，這次的拓展活動(dòng)取得了圓滿成功，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評(píng)價(jià)。通過這次培訓(xùn)，使我們?cè)谪S富多彩的節(jié)目，精彩紛呈的活動(dòng)中，受到了身心的洗禮，讓人感悟良多。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點(diǎn)，對(duì)這次培訓(xùn)主要有以下幾點(diǎn)感受和大家分享：

一、明確目標(biāo)

每項(xiàng)任務(wù)，在著手開始執(zhí)行時(shí)，必須首先明確任務(wù)的要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，不能是盲人騎馬走哪算哪，一定要質(zhì)量和效率優(yōu)先。對(duì)個(gè)人而言，這要求我們必須具備一定的對(duì)問題的領(lǐng)悟力。在負(fù)責(zé)一個(gè)新的項(xiàng)目時(shí)，需要首先從多方面分析、論證，讓各專業(yè)的項(xiàng)目組成員建言獻(xiàn)策，把握問題的重點(diǎn)和難點(diǎn)，明確最終目標(biāo)，這樣才能為后期制定出簡(jiǎn)潔、高效、最優(yōu)的設(shè)計(jì)方案做好準(zhǔn)備。

二、制定方案

周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒有一個(gè)周密的方案，就會(huì)受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過良機(jī)。 這在培訓(xùn)中得到了強(qiáng)烈的體現(xiàn)，如果沒有好的任務(wù)規(guī)劃，單憑蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的。

三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。世界從來都不是憑一己之力能改變的。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就很難出成績(jī)。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

四、執(zhí)行力

強(qiáng)有力的執(zhí)行，沒有任何借口，是保證每項(xiàng)工作按計(jì)劃順利完成的保證。這次培訓(xùn)的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)比賽貢獻(xiàn)了自己的力量，發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，克服各種困難，嚴(yán)格按照既定計(jì)劃執(zhí)行，才順利地完成了各項(xiàng)任務(wù)。

兩天的培訓(xùn)很快結(jié)束了，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟，將是我們一生受用的財(cái)富。培訓(xùn)中，從“收獲季節(jié)”到“完美樂章”每一個(gè)項(xiàng)目都無時(shí)無刻不在詮釋著團(tuán)隊(duì)合作的理念。每一個(gè)活動(dòng)的完成都需要我們明確目標(biāo)，制定出完美的方案，并堅(jiān)決執(zhí)行才能取得最后的勝利。

通過這次拓展培訓(xùn)，讓我們?cè)谳p松愉悅和充滿激情的活動(dòng)中，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸。我們會(huì)帶著這種飽滿的激情，投入到以后的工作中去。

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