訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)優(yōu)選。

怎樣才算一篇好的心得體會(huì)呢？一些收獲，是在經(jīng)歷之后產(chǎn)生的，但是我們可以用我們自己的方式記錄下來(lái)。長(zhǎng)期撰寫心得體會(huì)可以為我們成長(zhǎng)積累很多很多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，經(jīng)過(guò)收集，幼兒教師教育網(wǎng)整理了“訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)”，如果你有朋友需要這個(gè)信息歡迎把它分享給他們！

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇1】

這一周，我們開始了精英培訓(xùn)課程，期間使我懂得了太多太多。明白了這個(gè)世界并不是少了我就不能轉(zhuǎn)了，也使我發(fā)現(xiàn)了優(yōu)秀的人數(shù)不勝數(shù)，要學(xué)的東西還很多，要走的路還很長(zhǎng)。

作為一個(gè)學(xué)生干部，就必須要有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，我們必須要先干一步，要起一個(gè)帶頭作用，不畏困難，不懼艱險(xiǎn)，這樣才有資格、有能力去管理好他人。還要講奉獻(xiàn)，多干一點(diǎn)，把這些當(dāng)做提高自己的一個(gè)臺(tái)階，努力地完善自己，使自己變的更加優(yōu)秀。最重要的就是要學(xué)會(huì)獻(xiàn)愛心，愛心誰(shuí)都有，因?yàn)槿酥?，性本善嘛，看見一個(gè)孩子摔倒在地，誰(shuí)都會(huì)傷心，關(guān)鍵是需要我們伸出一只手拿一把，這是很難的，這也是我們必須要學(xué)會(huì)的，要講究方法，講究場(chǎng)合。在此之前，我們?nèi)允且粋€(gè)學(xué)生，而怎么成為一個(gè)合格的學(xué)生那是一個(gè)問(wèn)題。成為一個(gè)合的學(xué)生我們須要有自信、自強(qiáng)、自尊，懂得包容，知道合作，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活的道路上越走越遠(yuǎn)。

當(dāng)然夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一真的實(shí)現(xiàn)了呢？當(dāng)我們?cè)谧x高中的時(shí)候，我們的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，就是考上自己心儀的大學(xué)，然而今天我們的夢(mèng)想早已實(shí)現(xiàn)，新的夢(mèng)想在哪里呢？在這兩個(gè)多月的大學(xué)時(shí)間里，我卻沒(méi)有找到，反正就是有一天過(guò)一天，沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃自己的生活，但是在紀(jì)書記的課堂上我覺(jué)得人生規(guī)劃是重要的，當(dāng)然也是必須的。在課堂活動(dòng)上，我想到了自己以后的生活，那種感覺(jué)真好，住著自己夢(mèng)想的房子，和愛我的人和我愛的人在一起吃著早餐，恍惚一切都那么美好，然而所有的美好給我們敲響了一個(gè)警鐘，我們必須要合理地規(guī)劃自己的人生，讓自己有事可做，活的要有意義，為以后的生活儲(chǔ)存經(jīng)驗(yàn)，打下基礎(chǔ)，不至于被社會(huì)的快節(jié)奏所甩下。現(xiàn)在的我們要上好每堂課，做好每道題，認(rèn)真對(duì)待每件事，才不愧于生活愧于未來(lái)，不愧于自己。

說(shuō)真的，這兩天來(lái)，精英培訓(xùn)課真的讓我學(xué)到了很多很多，看到了許多自己的短板，也讓我認(rèn)識(shí)了不少的朋友，進(jìn)步了許多，希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠不忘初心，虛心學(xué)習(xí)，讓自己變得更加優(yōu)秀，嗯，可以的，相信自己，努力吧，少年。

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇2】

笑看冰云

2月16日至2月19日，為期短短三天的團(tuán)隊(duì)軍事化訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)很快就結(jié)束了，回想這三天我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個(gè)不算是吃苦；然而，經(jīng)過(guò)三天的訓(xùn)練，我學(xué)到了一些在軍隊(duì)里從未學(xué)到的東西。以下，是我的幾點(diǎn)感悟：

一是積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，勇于承擔(dān)責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)要以身作則。

這個(gè)部門是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，而公司是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的各項(xiàng)工作和活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)里面的每一份子都要以追求更好的結(jié)果為目的，積極參與、通力協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過(guò)程中，可能會(huì)遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團(tuán)員難免會(huì)出現(xiàn)失誤，在這個(gè)時(shí)候作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)就要勇敢的站出來(lái)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員糾正好偏差、處理好每一個(gè)環(huán)節(jié)的誤差，才能更好的完成任務(wù)；同時(shí)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)還要勇于承擔(dān)團(tuán)員失誤所帶來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，這就體現(xiàn)了作為領(lǐng)導(dǎo)的表率作用。

二是“一人生病、全家吃藥”。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺(jué)是不合乎邏輯；然而，從他的話的含義來(lái)看，可以說(shuō)寓意深刻。它的內(nèi)在教育意義在于：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，一個(gè)團(tuán)員犯錯(cuò)，那么團(tuán)隊(duì)成員就要集體受罰，我們可以理解為負(fù)連帶責(zé)任。

這就要求我們的每一個(gè)團(tuán)員在完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)時(shí)，必須高姿態(tài)、零失誤進(jìn)行成員間的協(xié)作，把握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，力求萬(wàn)無(wú)一失、盡善盡美。

三是人生在世，要懂得感恩。

事在人為，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜；感恩的心，謝謝你，陪我一輩子，讓我有勇氣作自己。

我們?nèi)祟惛厍蛏掀渌麆?dòng)物一樣，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長(zhǎng)、共同學(xué)習(xí)進(jìn)步、一起工作，共享自然和社會(huì)資源。在整個(gè)生命活動(dòng)中，我們離不開父母，親朋好友，老師，領(lǐng)導(dǎo)和同事的照顧；人生經(jīng)歷，沒(méi)有這些因素，就沒(méi)有自我，我們就沒(méi)有理由不感恩？

四是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，要謀求雙贏。

本次培訓(xùn)的最后一個(gè)游戲環(huán)節(jié)—兩個(gè)隊(duì)相互“翻牌”，目的是要累計(jì)最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，就企業(yè)發(fā)展而言，企業(yè)的生存、企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)方只是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。

我們不應(yīng)該總是想著要打敗對(duì)方。我們要?jiǎng)?chuàng)造互利共贏的局面?；仡櫞舜巍胺啤庇螒蚧顒?dòng)，大家的觀念和宗旨出現(xiàn)了偏差，就像軍事戰(zhàn)場(chǎng)的對(duì)陣雙方，只想著取勝對(duì)方一樣，變成了為了游戲而游戲。我們參與的兩個(gè)隊(duì)，就沒(méi)有領(lǐng)悟到游戲目的的真諦，我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)都沒(méi)有成為最后的贏家，可謂“兩敗俱傷”。

這樣的“翻牌”游戲活動(dòng)所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊(duì)里所不曾學(xué)到的人生啟示。

以上是我對(duì)參加這次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的理解，我會(huì)和同事們一起鼓勵(lì)他們。

2013年2月19日

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇3】

軍訓(xùn)結(jié)束后，最后一天是室內(nèi)培訓(xùn)。因?yàn)橹白约嚎催^(guò)一些相關(guān)的書籍，因此一整天的學(xué)習(xí)中也產(chǎn)生了很多共鳴，同時(shí)對(duì)自己的職涯規(guī)劃也有了更加清理的脈絡(luò)。

培訓(xùn)中學(xué)到了許多職場(chǎng)技巧，比如：職場(chǎng)溝通技巧，職場(chǎng)禮儀（介紹、握手、交換名片、電話、衣著搭配等技巧），電子郵件的使用技巧，以及一些職場(chǎng)禁忌等，很實(shí)用，受益匪淺。

而培訓(xùn)中最大的收獲是對(duì)于自己的性格以及自己的職涯規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)。離開學(xué)校后也曾經(jīng)制定過(guò)一個(gè)職涯規(guī)劃，但現(xiàn)在回頭看來(lái)，當(dāng)初的那份職涯規(guī)劃有較多的問(wèn)題，比如：缺乏層層分級(jí)落實(shí)的細(xì)節(jié)，缺乏階段性的檢驗(yàn)與回顧。通過(guò)培訓(xùn)，我對(duì)魚骨圖分析法、問(wèn)題的冰山結(jié)構(gòu)、“5Why”分析法、問(wèn)題樹分析法、SMART原則等職業(yè)規(guī)劃及計(jì)劃制定的工具又有了進(jìn)一步的理解，這對(duì)于自己職涯規(guī)劃的調(diào)整以及分析問(wèn)題解決問(wèn)題能力的提升有較大的幫助。

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇4】

我有幸的參加了“激發(fā)生命動(dòng)力”這個(gè)課程，通過(guò)這三天兩夜的課程使我在心靈深處受到很大的啟發(fā)，感悟到了人生的真諦和做人的價(jià)值，同時(shí)也謝謝領(lǐng)導(dǎo)給予了我這次機(jī)會(huì)。

當(dāng)接到通知要去學(xué)習(xí)時(shí)，真是不知道那將是一個(gè)什么樣的學(xué)習(xí)，所以我抱著好奇的心態(tài)走進(jìn)了課堂，當(dāng)教練引領(lǐng)我們進(jìn)入課堂游戲環(huán)節(jié)時(shí)，感受到教練用一種與眾不同的教學(xué)方式和大家溝通，教練助教和全體學(xué)員們一起參與互動(dòng)，讓我從來(lái)沒(méi)有的體驗(yàn)。在這個(gè)課程中，首先我懂得了什么是承諾，在對(duì)家人、朋友、同事不要輕易的去承諾，如果承諾了你就要去實(shí)現(xiàn)，做一個(gè)對(duì)自己、對(duì)他人負(fù)責(zé)任的人，第二，我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是責(zé)任，在“報(bào)數(shù)”這個(gè)游戲中，由于我的失誤，害的我們隊(duì)長(zhǎng)多做了很多的俯臥撐，當(dāng)看到她吃力的，堅(jiān)定的做著俯臥撐時(shí)，我哭泣了，我恨我自己為什么要出錯(cuò)，為什么那么不認(rèn)真，我真想為她承擔(dān)點(diǎn)，但是教練說(shuō)不允許、不可以、不能夠，承諾的事情就一定要完成，當(dāng)我們被隊(duì)長(zhǎng)的那份承擔(dān)重任的精神感動(dòng)時(shí)，我們每個(gè)人都俯下身去為她分擔(dān)，直到教練說(shuō)結(jié)束，這時(shí)我們每個(gè)學(xué)員輕輕把隊(duì)長(zhǎng)抱起來(lái)高高的舉起來(lái)，輕輕的搖晃著她時(shí)，我深深的感受到如果某一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，作為領(lǐng)導(dǎo)者他要去承受怎么樣的重?fù)?dān)，怎么樣去接受懲罰，所以我要在以后工作中要有團(tuán)隊(duì)精神，時(shí)刻提醒自己是團(tuán)隊(duì)的一個(gè)分子。第三，我懂得什么是親情，什么是包容，當(dāng)教練讓我們每個(gè)在一張白紙上寫上自己的生命里五樣?xùn)|西時(shí)，又讓我們一個(gè)一個(gè)的劃去時(shí)，我默默地流著淚水，真是不舍得劃去任何一個(gè)，當(dāng)劃去任何一個(gè)時(shí)心中是無(wú)比的痛苦，當(dāng)教練讓我們又重新把他們找回來(lái)時(shí)，心中的喜悅是無(wú)法言語(yǔ)的，這個(gè)時(shí)候我才知道他們都是我生命中最重要的，這時(shí)我明白了父母的愛，丈夫的愛，朋友的愛，同事的愛，親人的愛都是割舍不開的，所以我們要珍惜和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間，包容他們的一切，不論在生活中，還是在工作中，我們不要去抱怨，不要去計(jì)較，任何付出都是有回報(bào)的，我們要以一顆感恩的心去面對(duì)這個(gè)社會(huì)。

在這個(gè)課程中我還學(xué)會(huì)了欣賞，學(xué)會(huì)了聆聽，欣賞、聆聽是一種美德，當(dāng)你欣賞他人同時(shí)也是在欣賞你自己，當(dāng)你聆聽他人訴說(shuō)時(shí)是一種享受，這樣我們才能去感受生活，享受快樂(lè)。

雖然學(xué)習(xí)是短暫的，但是卻帶給我很多的人生感悟，我要從現(xiàn)在做起，讓我把所學(xué)到的去感染每一個(gè)人，讓我們共同來(lái)實(shí)現(xiàn)一個(gè)美好的、快樂(lè)的人生。

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇5】

為期三天三夜的訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，但訓(xùn)練營(yíng)帶給我的震撼卻并沒(méi)有結(jié)束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，同時(shí)也真正的明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是榮譽(yù)，更明白了作為團(tuán)隊(duì)成功要一起分享，失敗要一起承擔(dān)。非常感謝單位能給我們創(chuàng)造這次機(jī)會(huì)，讓我有了終生難忘的經(jīng)歷，下面是我對(duì)本次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的心得體會(huì)：

一、報(bào)數(shù)游戲感悟，在訓(xùn)練營(yíng)中參加的第一次挑戰(zhàn)便是報(bào)數(shù)游戲，我深深的體會(huì)的到?jīng)]有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。報(bào)數(shù)游戲不只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，更是團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)縮影。首先，領(lǐng)導(dǎo)者要制定方式方法，即咋樣能夠使報(bào)數(shù)的速度達(dá)到最快，應(yīng)該采取一種怎么樣的隊(duì)形；其次，領(lǐng)導(dǎo)者要充分了解自己的隊(duì)員有什么樣的特質(zhì)，適合什么樣的角色，充分發(fā)揮隊(duì)員的長(zhǎng)處，使團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)出一種最強(qiáng)的態(tài)勢(shì)，即誰(shuí)的語(yǔ)言能力強(qiáng)，反應(yīng)比較快，安排其報(bào)難報(bào)的十幾、二十幾，以彌補(bǔ)其他隊(duì)員的不足；再次，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，要講求配合，不要抱怨，只有團(tuán)結(jié)一心，才會(huì)找到最適合團(tuán)隊(duì)的方式方法，達(dá)到最好的效果。最后，要擺正團(tuán)隊(duì)的心態(tài)，勝不驕敗不餒，不能因一時(shí)的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對(duì)方的進(jìn)步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長(zhǎng)處比別人的短處，認(rèn)為別人做的其實(shí)不如自己好，要借鑒別人成功的經(jīng)驗(yàn)為己用。最好以上四點(diǎn)，一時(shí)的失敗已經(jīng)不再重要，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)已經(jīng)立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰(zhàn)心得，扎馬步是訓(xùn)練營(yíng)的第二個(gè)挑戰(zhàn)，在進(jìn)行挑戰(zhàn)之前，教官給我寫了三句話“平常時(shí)刻看出來(lái)，關(guān)鍵時(shí)候站出來(lái)，生死時(shí)刻豁出去”，接下來(lái)的比賽讓我明白了什么是“關(guān)鍵時(shí)候站出來(lái)，生死時(shí)刻豁出去”。首先，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在選擇由社參加挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該充分考慮對(duì)方的身體條件以及對(duì)方的意愿。這個(gè)時(shí)候就需要有人站出來(lái)，根據(jù)自己的身體條件和日常的經(jīng)驗(yàn)，覺(jué)得能勝任的參加挑戰(zhàn)，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)體力好多少，只有誰(shuí)比誰(shuí)更有意志力而已，挑戰(zhàn)的結(jié)果就是5個(gè)女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時(shí)，也為自己的團(tuán)隊(duì)獲得了榮譽(yù)。

三、手語(yǔ)操的體會(huì),手語(yǔ)操是訓(xùn)練第一天下午安排的挑戰(zhàn)，比賽時(shí)間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時(shí)間，而且這一天課正常上，其他訓(xùn)練正常進(jìn)行。在平時(shí)看，這樣的任務(wù)是不可能完成的，且不說(shuō)隊(duì)員們平時(shí)根本連舞蹈基礎(chǔ)都沒(méi)有，就是有基礎(chǔ)，一天的時(shí)間也太少了，而這一天還被其他的訓(xùn)練占的慢慢的，能夠排練的時(shí)間只能是休息時(shí)間。這個(gè)時(shí)候壓力變成了動(dòng)力，平時(shí)下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點(diǎn)鐘樓道里還在排練隊(duì)歌，手語(yǔ)舞。排練結(jié)束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個(gè)小時(shí)后，7點(diǎn)半隊(duì)伍又準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在樓道、操場(chǎng)、停車場(chǎng)。每個(gè)人都努力的讓人動(dòng)容，誰(shuí)都不肯掉隊(duì)，而隊(duì)長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時(shí)間一刻不比大家少，還得負(fù)責(zé)組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒(méi)起床前就自己開始練習(xí)，以便在正式練習(xí)的時(shí)候給大家指導(dǎo)和講解。結(jié)果是，在第二天晚上比賽的時(shí)候，效果驚艷了全場(chǎng)，每個(gè)隊(duì)都是那樣的奪目，難分上下。比賽結(jié)束后，所有人明白了一個(gè)道理：沒(méi)有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money game的感想，這是一個(gè)能夠引人深思的游戲，這是一個(gè)考驗(yàn)人經(jīng)營(yíng)思維的游戲，這個(gè)游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當(dāng)天，1隊(duì)、3隊(duì)、4隊(duì)用兩輪的誠(chéng)意向2隊(duì)表示愿意實(shí)現(xiàn)共贏，可2隊(duì)并不領(lǐng)情，在連續(xù)贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊(duì)只好改變策略，打起了價(jià)格戰(zhàn)，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸?shù)腻X全部能夠扳回來(lái)，但因?yàn)閷?duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的不信任，沒(méi)有人選擇共贏的結(jié)局。這個(gè)游戲就如同企業(yè)中的價(jià)格戰(zhàn)，首先，你必須明白，你的價(jià)格底線在哪里，低于底線的價(jià)格戰(zhàn)，不是輸贏的問(wèn)題，是輸多輸少的問(wèn)題，當(dāng)一個(gè)行業(yè)陷入價(jià)格戰(zhàn)，就失去了生存的基礎(chǔ)，企業(yè)做的每一次降價(jià)，都是飲鴆止渴，最終行業(yè)間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業(yè)間必須形成一個(gè)共識(shí)，聯(lián)合起來(lái)，設(shè)立共同的行業(yè)底線，拒絕價(jià)格戰(zhàn)，才能最終達(dá)到共贏，才能完成企業(yè)的經(jīng)營(yíng)目標(biāo)。

五、穿越電網(wǎng)的感想，訓(xùn)練營(yíng)的最后一天是穿越電網(wǎng)，是整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的挑戰(zhàn)，也是團(tuán)隊(duì)價(jià)值最核心的體現(xiàn)，挑戰(zhàn)前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環(huán)環(huán)有規(guī)范，件件有人抓，件件有落實(shí)，件件有考核”，在過(guò)電網(wǎng)過(guò)程中，大家慢慢體會(huì)到這五句話的含義。事事有流程就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)怎么過(guò)，怎么的順序過(guò)需要提前設(shè)計(jì)好，既要考慮到隊(duì)員的體力，又要考慮好如何搭配的問(wèn)題，使隊(duì)員在同樣的體力的情況下把效果發(fā)揮到最佳的狀態(tài)。而錯(cuò)誤的流程設(shè)計(jì)會(huì)給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)毀滅性的打擊，會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員體力透支二效果不佳，這個(gè)挑戰(zhàn)要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達(dá)。環(huán)環(huán)有規(guī)范就是說(shuō)每個(gè)人該做什么，該扮演怎么的角色應(yīng)該是規(guī)定好的，每個(gè)人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應(yīng)遵守的規(guī)則，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)中熱心用該用對(duì)了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團(tuán)隊(duì)賦予自己的任務(wù)，還會(huì)影響到別人任務(wù)的完成，繼而影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。件件有人抓就是說(shuō)團(tuán)隊(duì)中必須設(shè)定各種崗位去規(guī)范各個(gè)流程，每個(gè)人的認(rèn)知不同，也就形成了每個(gè)人對(duì)同一個(gè)規(guī)范的理解程度不同，這個(gè)時(shí)候就必須有一些人來(lái)統(tǒng)一大家的認(rèn)識(shí)，給大家一個(gè)統(tǒng)一的行為準(zhǔn)則，負(fù)責(zé)統(tǒng)一各個(gè)環(huán)節(jié)的行動(dòng)，為團(tuán)隊(duì)節(jié)省精力。件件有落實(shí)就是設(shè)好好的環(huán)節(jié)必須制定專門的人負(fù)責(zé)落實(shí)，每個(gè)崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個(gè)設(shè)定的環(huán)節(jié)落到實(shí)處，只有行動(dòng)了的設(shè)定才是有用的。件件有考核就是說(shuō)團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)人的結(jié)合體，必然會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的問(wèn)題，產(chǎn)生了問(wèn)題就要找到原因，通過(guò)考核就規(guī)范每個(gè)隊(duì)員的行為，話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓，規(guī)矩必須以考核來(lái)保障實(shí)施，沒(méi)有考核，規(guī)矩就成為空話。在團(tuán)隊(duì)中，考核的結(jié)果是團(tuán)員價(jià)值的體現(xiàn)。

挑戰(zhàn)當(dāng)天大家由剛開始的一盤散沙、事不關(guān)己的狀態(tài)逐漸融入團(tuán)隊(duì)，變成團(tuán)隊(duì)的一份子，各司其職。團(tuán)隊(duì)一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動(dòng)，當(dāng)總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅(jiān)持做了360個(gè)俯臥撐時(shí)，當(dāng)運(yùn)輸隊(duì)員手上背上受傷而不下火線時(shí)，一切已經(jīng)不是困難了，大家的心中的感動(dòng)都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰(zhàn)。最后大家用真誠(chéng)感動(dòng)了教練組，教練組統(tǒng)一將舍己為人的總指揮送過(guò)電網(wǎng)，大家心中是那樣的激動(dòng)，但都沒(méi)有出聲，因?yàn)榇蠹颐靼撞缓蠒r(shí)機(jī)的歡呼會(huì)毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰(zhàn)通過(guò)，人們發(fā)出了喜悅的歡呼，留下了激動(dòng)的淚水。那一刻，一切語(yǔ)言已變得蒼白。

經(jīng)過(guò)了這次訓(xùn)練，我深深的體會(huì)到要把訓(xùn)練時(shí)的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因?yàn)樽约旱奶^(guò)熱情給別人帶來(lái)不必要的麻煩。

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇6】

小小的10團(tuán)隊(duì)，卻覆蓋了從81年到89年不同年齡段的隊(duì)員。而大家平時(shí)的工作崗位也有很大的不同：有人事行政的、有研發(fā)的、有工廠設(shè)計(jì)的、有營(yíng)銷的、等等，每個(gè)人似乎都有不同的性格、不同的才華、以及對(duì)待團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)的不同態(tài)度。

記得第一天的拓展訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員都積極參與游戲，積極融入團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)，有極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，但還是有隊(duì)員積極性不高，而且或多或少的影響了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣。隨后兩天的狀況似乎更加糟糕。而當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，特別是當(dāng)大家意識(shí)到消極情緒蔓延對(duì)團(tuán)隊(duì)的負(fù)面影響后，就有意識(shí)的采取了多種方式和積極性不高的隊(duì)員進(jìn)行了溝通、交流，而且以實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)了其積極性。在最后幾天的拓展訓(xùn)練中，成效逐漸體現(xiàn)，特別是最后一天的文藝節(jié)目演出前大家齊心協(xié)力準(zhǔn)備文藝演出的場(chǎng)景仍然印象深刻。

而在這個(gè)過(guò)程中，我最深切的體會(huì)是：很多時(shí)候，我們無(wú)法選擇團(tuán)隊(duì)成員、無(wú)法選擇工作的內(nèi)容、也無(wú)法決定團(tuán)隊(duì)成員的價(jià)值觀，但可以了解每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)性特點(diǎn)，了解團(tuán)隊(duì)成員的長(zhǎng)處和短處，根據(jù)情況因勢(shì)利導(dǎo)，營(yíng)造積極的氛圍，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。

篇章三：不斷進(jìn)步，精益求精

短短幾天的訓(xùn)練，每天的拓展訓(xùn)練都面臨著競(jìng)爭(zhēng)。而沒(méi)個(gè)團(tuán)隊(duì)似乎都有自己的特點(diǎn)，2班的歌曲總是唱的中氣十足、富有創(chuàng)意，而1班在“救傷員”、“堆積木”、“搶灘登陸”等拓展游戲中似乎更有辦法……。

通過(guò)這些拓展訓(xùn)練，我體會(huì)到：每個(gè)團(tuán)隊(duì)、每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，要想在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，就要善于發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，戰(zhàn)略上方向明確，行動(dòng)上一絲不茍。同時(shí)，每一件事情都要做到精益求精。這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)【篇7】

雖然我們每天做的事情都是與團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該做的事是一樣的，但是我們沒(méi)有把它羅列、歸納總結(jié)出來(lái)，只知道要做到最好，被認(rèn)可就可以，而沒(méi)有做到一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該做到的標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)大家心理也知道現(xiàn)在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)還沒(méi)有達(dá)到我們想要的境況，可能有的會(huì)認(rèn)為這樣做比較好，有的會(huì)認(rèn)為那樣做也能做好，就是沒(méi)有理出一個(gè)明確的方向和標(biāo)準(zhǔn)，到底要怎么做才能讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)無(wú)不勝，每個(gè)人都能在快樂(lè)工作中來(lái)成就自我。

在今天我們學(xué)習(xí)了什么是團(tuán)隊(duì)的含義以后才真正明白了它的真正含義，為了共同的利益大家走到了一起，通過(guò)有效的溝通、共同奮斗、共同負(fù)責(zé)、共同承諾、且才能互補(bǔ)、團(tuán)結(jié)和諧的組織。如果把我們這支團(tuán)隊(duì)放在這個(gè)定義里，大家是不會(huì)有任何疑義的，我們都做了，而且正在努力的把它做好，讓團(tuán)隊(duì)向成功的、高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)前進(jìn)。打造團(tuán)隊(duì)素質(zhì)心得體會(huì)。但是當(dāng)我們看到四個(gè)演示圖時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們離最終目標(biāo)還有一段比較長(zhǎng)的距離。問(wèn)題在于我們沒(méi)有找到真正要做好一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)。

談到這里，我想起了這本書，作者把團(tuán)隊(duì)已經(jīng)詮釋的再清晰不過(guò)了，當(dāng)我看到這個(gè)沒(méi)有人要的群體，從散慢、彼此間的不信任，大家各忙各的只求能保住飯碗就行，更別提共同奮斗、共同負(fù)責(zé)、共同承諾、共同溝通這一說(shuō);團(tuán)結(jié)和諧、執(zhí)行、互助、高效能了更是離他們遙遠(yuǎn)的想都沒(méi)想過(guò)。但是就是這樣的一個(gè)群體，最后成為了整個(gè)企業(yè)最好的團(tuán)隊(duì)，令大家不得不佩服。不管故事中怎么表達(dá)，單就團(tuán)隊(duì)這個(gè)定義來(lái)說(shuō)他們確實(shí)做到了一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該做到的一切。

從利益分析、溝通來(lái)恢復(fù)團(tuán)隊(duì)的士氣，形成共同奮斗的目標(biāo)、在技能上主動(dòng)與大家共享、主動(dòng)幫助同事分析客戶傳授經(jīng)驗(yàn)尋找解決方案，最終建立了彼此間的信任，隨著深入的溝通大家形成了共同的責(zé)任，共同的承諾;不僅如此領(lǐng)導(dǎo)的授權(quán)及分工，不但讓每個(gè)人都發(fā)揮了潛質(zhì)，而且在工作中再一次的形成了才能互補(bǔ)、相互協(xié)作，在工作與利益上實(shí)現(xiàn)雙贏。

每個(gè)人的工作，及客戶情況，領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)直接干預(yù)，提供建議，通過(guò)溝通后讓每個(gè)人自己拿主意，自己決定，讓每個(gè)人看到自己能行。打造團(tuán)隊(duì)素質(zhì)心得體會(huì)。這就是一個(gè)成功的高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)，也是我們現(xiàn)在要共同學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)。

其實(shí)無(wú)論怎樣，我們從上述都能看得出來(lái)，要想成為成功的、高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)不光是團(tuán)隊(duì)的事，而是團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人的事，如果我們每一個(gè)人都能積極參與團(tuán)隊(duì)的每一件事，每一個(gè)人都能不用過(guò)多的安排去主動(dòng)做事情，如果我們毫無(wú)保留的把自己的經(jīng)驗(yàn)共享，當(dāng)別人工作完不成或者出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)我們能夠主動(dòng)幫助他解決，像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。

實(shí)際上在我們的工作中不管那一個(gè)同事事情沒(méi)完成，工作出了差錯(cuò)，我們每一個(gè)人都是有責(zé)任的，所以大家要主動(dòng)多溝通，不僅僅是個(gè)人與個(gè)人之間、部門與部門之間、員工與領(lǐng)導(dǎo)之間都是必須的。只有大家心往一塊走，勁往一處使的時(shí)候，我們才會(huì)為了目標(biāo)共同奮斗、共同承諾，才能營(yíng)造一個(gè)和諧團(tuán)隊(duì)?！維Xw9.cOM 實(shí)習(xí)報(bào)告網(wǎng)】

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訓(xùn)練心得體會(huì)

小編精選的文章“訓(xùn)練心得體會(huì)”將為您展示更多的知識(shí)和見解，這只是我個(gè)人的看法供您作為一個(gè)參考點(diǎn)。大家對(duì)同一事物的看法見仁見智，我們可以寫一篇簡(jiǎn)單的心得體會(huì)。寫心得體會(huì)時(shí)需要將所思所得條清縷晰地記錄下來(lái)。

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

我們公司全體員工和公司老總，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的路程趕到拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的訓(xùn)練，

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把活動(dòng)經(jīng)過(guò)與自己心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

我們滿懷興奮與期待到達(dá)訓(xùn)練基地，在訓(xùn)練老師的要求下我們以整齊有序的隊(duì)行排列在訓(xùn)練操場(chǎng)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練老師的一番講解和思維引導(dǎo)后，最后我們?cè)谟?xùn)練老師問(wèn)好后，我們以“好、非常好、”的吶喊聲中換好服裝開始了一天的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。

我們來(lái)到訓(xùn)練草地上我們經(jīng)過(guò)“男人5毛，女人1塊錢”的小游戲進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、組隊(duì)口號(hào)、隊(duì)旗制作等)。經(jīng)過(guò)老師的講解我們這期的活動(dòng)最后將會(huì)產(chǎn)生一支僅針對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、予以獎(jiǎng)勵(lì)。

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著背對(duì)下面摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”

老師先請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)所認(rèn)為理解能力稍強(qiáng)的隊(duì)員一起去聽解游戲規(guī)則，再由這兩位隊(duì)員到隊(duì)里在十分鐘內(nèi)講解、演示完并要求每位隊(duì)員必須清楚明白游戲規(guī)則，不給我們?nèi)魏味嘤嗟臅r(shí)間去討論、研究。杯水車薪是一個(gè)小游戲，由各組隊(duì)員的用一次性水杯從起點(diǎn)運(yùn)水去終點(diǎn)，在運(yùn)輸過(guò)程中不能用到雙手，只能用嘴咬倒入下一位隊(duì)員的的水杯中;水杯中有水的隊(duì)員不能移動(dòng)雙腳。游戲中有個(gè)小插曲有一組的隊(duì)員把另一組的戰(zhàn)果也就是終點(diǎn)容器內(nèi)的水倒入自己隊(duì)的容器內(nèi)，被倒水隊(duì)的隊(duì)員拿著容器在手保護(hù)起來(lái)去找培訓(xùn)老師;老師給予的回復(fù)是“我只看結(jié)果”在游戲開始的時(shí)候我有沒(méi)有說(shuō)過(guò)不準(zhǔn)移動(dòng)這個(gè)容器?所以你們隊(duì)取消資格。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍里的反對(duì)聲音蠻強(qiáng)烈的。這個(gè)游戲我想老師想傳達(dá)給我們的應(yīng)該是:“執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng)，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個(gè)滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時(shí)間，也是徒勞的`，

因?yàn)榭鄤凇俟?，沒(méi)有借口，完成任務(wù)是一個(gè)假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來(lái)?yè)Q取自已的報(bào)酬，也要用結(jié)果來(lái)證明自已的價(jià)值。結(jié)果怎樣，與其他人無(wú)關(guān)，只在于自己是不是個(gè)合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對(duì)企業(yè)、對(duì)自己有價(jià)值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價(jià)值。 ”

老總分別在隊(duì)伍之首帶領(lǐng)隊(duì)伍和從旁督導(dǎo)，其他所有隊(duì)員帶上眼罩雙手搭在前面一位同事的肩膀之上進(jìn)行徒步行走穿越障礙，不得言語(yǔ)只能用肢體語(yǔ)言(擺動(dòng)肩膀，跺腳)來(lái)提示后面隊(duì)員注意坎坷、上坡、下坡。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射了日常工作中的各個(gè)部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì)失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要在推選出來(lái)的指揮員預(yù)估的時(shí)間內(nèi)爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一名隊(duì)員抓住倒數(shù)第二名隊(duì)員的腳懸吊上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們?cè)谧匀恢蟹潘?在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目，我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對(duì)障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。

“孤島求生”，我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)單靠一個(gè)人是完成不了的，是需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力，協(xié)作完成。

在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中，每一員都有要奉獻(xiàn)的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤。

“穿越電網(wǎng)”，隊(duì)友之間的那種信任，過(guò)網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒(méi)有過(guò)網(wǎng)的隊(duì)友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時(shí)，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時(shí)什么也沒(méi)有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量，彼此間的信任，沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有任何的言語(yǔ)，每個(gè)人的心是貼的那么地近，只用一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動(dòng)，這會(huì)是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)"的訓(xùn)練宗旨。我將會(huì)把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會(huì)得到一個(gè)很好的提升。我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

上周公司組織了一次拓展活動(dòng)，讓深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展對(duì)企業(yè)的發(fā)展重要性。在笑翻天拓展基地，我們的新成員，每個(gè)人在進(jìn)步成長(zhǎng)，我們?cè)隗w驗(yàn)中感受，在感受中升華。我深信我們這個(gè)充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)風(fēng)雨兼程、勇往直前。

第一課是信任,伙伴們用手臂搭建結(jié)實(shí)的信任臂網(wǎng),為高臺(tái)上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒(méi)必要看到你前進(jìn)的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會(huì)前進(jìn)!姿勢(shì)相對(duì)筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無(wú)知”，對(duì)于未知的風(fēng)險(xiǎn)，不要想太多，行動(dòng)至關(guān)重要。明明知道不可能會(huì)有事,但讓我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活動(dòng)中,不可能表現(xiàn)出來(lái);我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強(qiáng)愛表現(xiàn)不會(huì)讓人覺(jué)得反感,起碼她真實(shí)的做自己,毫不做作。信任背摔鍛煉了學(xué)員們解決問(wèn)題的能力、調(diào)查研究的能力以及協(xié)同作戰(zhàn)的能力，學(xué)員們?cè)诨顒?dòng)中彼此之間增加了信任，溝通起來(lái)變得更加順暢。

笑翻天的高空拓展項(xiàng)目鍛煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力，更考驗(yàn)著學(xué)員們的意志力。團(tuán)隊(duì)拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過(guò)斷橋等，能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來(lái)一次身心的完全釋放。隊(duì)員們的平衡與靈活性是弱項(xiàng)，爬到頂端時(shí)一度膽怯退縮，長(zhǎng)達(dá)10多分鐘艱難的自我斗爭(zhēng)，最后終于克服心理障礙，當(dāng)我抬腳邁過(guò)那看似簡(jiǎn)單卻令我恐懼的繩索，我的眼淚瞬時(shí)落下，此時(shí)，我就是個(gè)頂天立地真男子漢!

“我先幫你!”“來(lái)，我拉你……”“加油!”30余名新員工在參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，跨越障礙墻的感人一幕。很快，沒(méi)了初時(shí)的拘謹(jǐn)、生分，而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來(lái)越默契，一個(gè)道理越來(lái)越深入人心：只有團(tuán)結(jié)，只有協(xié)作，團(tuán)隊(duì)才能贏得勝利和榮譽(yù)!今天我再次參加了畢業(yè)墻的翻越，和幾年前相比，依然有滿滿的感動(dòng)，今天收獲了兩句話：你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷，很多時(shí)候是自己將困難放大了。畢業(yè)墻一個(gè)字：累!它們?cè)忈屩?guī)則的解讀、隊(duì)員智慧、充分準(zhǔn)備、銜接順利、互相鼓勵(lì)、經(jīng)驗(yàn)交流、感受分享……這就是團(tuán)隊(duì)力量!

拓展結(jié)束了，其實(shí)今天真的收獲了很多東西。通過(guò)對(duì)話、交流、互動(dòng)、游戲等方式，讓學(xué)員們更加懂得關(guān)愛、學(xué)會(huì)溝通、明確和承擔(dān)責(zé)任。十米高的圓臺(tái)教會(huì)我勇氣，背摔教會(huì)我信任，而畢業(yè)墻告訴我當(dāng)團(tuán)結(jié)跟奉獻(xiàn)都展現(xiàn)在面前的時(shí)候，它帶給你的是一種無(wú)法言表的感動(dòng)?，F(xiàn)在我更懂得如何帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)了。當(dāng)你覺(jué)得腳下有一塊絆腳石的時(shí)候，說(shuō)明你站的還是不夠高，用這句話跟大家共勉了，加油!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

2月26日，20XX年上海交大MPAcc學(xué)生拓展訓(xùn)練在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地舉行。在首先進(jìn)行的暖場(chǎng)環(huán)節(jié)中，首席培訓(xùn)師岳源向大家介紹了有關(guān)于素質(zhì)拓展的相關(guān)內(nèi)容，為了讓我們更快更好的熟悉彼此，打破陌生的氛圍，岳老師通過(guò)一些小的游戲調(diào)動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，如十人手指移桿等等。在此基礎(chǔ)上，將到場(chǎng)的同學(xué)們分為四支隊(duì)伍。短短的15分鐘里，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下迅速組成了一個(gè)小團(tuán)體，為自己的隊(duì)伍取隊(duì)名、選隊(duì)歌，分外彰顯各家風(fēng)格。

接下去進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是"高空過(guò)斷橋、單杠"。學(xué)員們需要攀爬到8米高處，跨過(guò)斷橋或者是抓握單杠。這些在平地上非常容易完成的動(dòng)作到了高空卻顯得困難重重。進(jìn)退之間，恐懼怯懦襲遍全身，放棄就在一念之間，而唯有戰(zhàn)勝了自己，勇于邁出那最關(guān)鍵一步，我們才有可能力挽狂瀾，贏得成功。小小的一步卻能改變命運(yùn)，正如人生中太多時(shí)候，多些堅(jiān)持，保持冷靜，勇敢面對(duì)，就能跨過(guò)一道道坎兒。

第二個(gè)"鼓動(dòng)人心"項(xiàng)目中，考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)合作的能力。隊(duì)員們需要通力協(xié)作，才能讓小小的網(wǎng)球在鼓面上保持震動(dòng)而不掉落。看似簡(jiǎn)單實(shí)在不易，幾經(jīng)嘗試和磨合，才找到制勝竅門。賽后交流心得時(shí)，隊(duì)員們都充分意識(shí)到目標(biāo)分解和分工合作的重要性。

下午是最為刺激的真人CS環(huán)節(jié)。兩支隊(duì)伍針鋒相對(duì)，一攻一守，模擬了一場(chǎng)沒(méi)有真槍實(shí)彈卻頗具火藥味的戰(zhàn)役。在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，沒(méi)有人是孤軍上陣，靠的是全員配合；沒(méi)有人是神槍手千里眼，眾人合力卻抵擋得過(guò)槍林彈雨。完成任務(wù)，斗智斗勇，就像現(xiàn)實(shí)世界里的商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不再是單打獨(dú)斗闖天下，需要的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)完美的默契和配合。

短短的一天，我們從活動(dòng)中收獲了很多，在親身體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與領(lǐng)悟，激發(fā)自我思考，也愿這些難忘的經(jīng)歷能幫助我們?cè)谖磥?lái)的人生之路上走得更加穩(wěn)?。?/p>

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)

在我們的日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)很多事情有自己的觀點(diǎn)和看法?？偟膩?lái)說(shuō)，寫下我們的心得體會(huì)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。心得體會(huì)是我們表達(dá)真實(shí)感想的文字，我認(rèn)為“營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)”是一個(gè)非常值得深入探討的話題。請(qǐng)相信，在這篇文章中，您將能夠找到對(duì)您非常有幫助的所有信息！

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇1】

在初中歷史課上，老師給我們講過(guò)清朝末年的中日戰(zhàn)爭(zhēng)。

后來(lái)看了一部電影叫"甲午?；?，這使我對(duì)清末那段丑陋的歷史和鄧世昌、丁永昌等英雄略知一二。

可能是那段歷史曾深深地震撼過(guò)我的心靈，當(dāng)我來(lái)到威海，乘船駛向劉公島時(shí)，我眼前浩瀚的黃海上，朦朦朧朧地、隱隱約約地竟出現(xiàn)了數(shù)艘中日戰(zhàn)艦，在硝煙彌漫的海面上打戰(zhàn)。只見鄧世昌的致遠(yuǎn)號(hào)沖向敵艦吉野，霎那間，不幸被魚雷擊中，全艦戰(zhàn)士全部遇難，鄧世昌墜海后，其隨從持救生圈救助，但鄧誓與戰(zhàn)船共存亡，仍復(fù)自沉。這時(shí)鄧所養(yǎng)的愛犬，游到他的身邊，用嘴叼著他的發(fā)辮，使他浮出水面，鄧世昌毅然將狗按入水中，自己隨之沉沒(méi)在大海的波濤中......正當(dāng)我的神經(jīng)恍恍惚惚地陷入那段悲壯可泣的`歷史時(shí)，游船到岸了。我來(lái)到了當(dāng)年北洋水師所在地劉公島。

劉公島位于距威海市區(qū)以東2.1海里的威海灣口。東西長(zhǎng)4.08公里，南北寬1.5公里，面積3.15平方公里，最高峰旗頂山海拔153.5米，素有"不沉的戰(zhàn)艦"和"東隅屏藩"之稱。我們?cè)趰u上參觀了水師學(xué)堂，鐵碼頭，海軍提督署，丁汝昌寓所，旗頂山炮臺(tái)等歷史遺址，對(duì)清末那段腐敗無(wú)能的歷史，北洋水師從軍成到覆沒(méi)的悲壯歷程和北洋英烈們英雄事跡有了更加直接的了解。

1888年，清朝軍政重臣李鴻章考察了我國(guó)海岸各島后，因劉公島"水深不凍，山列屏障，路斷腹地，土無(wú)厚瘀，口接大洋，地處海中"六大優(yōu)越的自然條件而被選為北洋水師基地，并建成了號(hào)稱世界第四強(qiáng)，亞洲第一的水師艦隊(duì)，由愛國(guó)將領(lǐng)丁汝昌指揮。在當(dāng)時(shí)，這么好的劉公島，這么好的軍艦，這么好的將士，打小日本應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。然而，水師建成后，清政府將大量白銀修宮殿和花園，而不向水師再投入船只炮彈，致使北洋水師在劉公島全軍覆沒(méi)。清朝的腐敗無(wú)能將中國(guó)推向苦難的深淵。劉公島記錄著這段歷史，它無(wú)聲地告訴我們，腐敗就會(huì)落后，落后就要挨打。

如今，甲午戰(zhàn)爭(zhēng)的硝煙早已散去，劉公島依舊，海濤海風(fēng)依舊。

我問(wèn)自己：為什么要來(lái)劉公島呢?答案有三：一是要祭奠北洋英魂;二是要銘記甲午國(guó)恥;三是要以每個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)來(lái)強(qiáng)盛國(guó)力，決不能讓歷史再重演。這就是我參觀劉公島所想到的。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇2】

20xx年3月26日，我們銷售部的十多名業(yè)務(wù)來(lái)到四川大學(xué)紅瓦賓館參加了為期一天的虎口奪單，狼性銷售實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。此次訓(xùn)練特邀實(shí)戰(zhàn)銷售與談判專家，暢銷書《虎口奪單—狼性銷售的實(shí)戰(zhàn)秘籍》的作者馬克老師主講。馬克老師的課激情澎湃，妙趣橫生，帶給了我們很多收獲。此次訓(xùn)練共分為三個(gè)單元：

第一單元：虎口奪單狼性銷售之全面認(rèn)識(shí)

在這個(gè)單元里，老師給我們帶來(lái)了兩個(gè)全新的詞語(yǔ)虎口奪單與“狼性銷售?；⒖趭Z單是指在老虎口中奪訂單，而狼性銷售則是奪單的唯一出路。狼每天都在奔跑，目的是為了主動(dòng)出擊捕捉獵物，如風(fēng)的背影留給獵物們的是冷酷，是不寒而粟。狼知道大自然是公平的，物競(jìng)天擇，適者生存。只有每天保持強(qiáng)健的體魄，充足的精力才能在強(qiáng)者如林的環(huán)境中生存，反之就會(huì)成為老虎口中的美餐。反思我們的市場(chǎng)銷售，又何曾平靜過(guò)，眼下，我們正處在一個(gè)虎口環(huán)境中，上有國(guó)際強(qiáng)勢(shì)品牌的壓力，下有同類品牌激烈的價(jià)格戰(zhàn)以及各種公司的陰招怪招，每一次銷售都可以看做是虎口奪食。面對(duì)這樣的環(huán)境，唯有“狼性”才能求生。挑戰(zhàn)使我們斗志昂揚(yáng)，百折不擾，快速、強(qiáng)勢(shì)的工作作風(fēng)使我們更加狂野。細(xì)節(jié)決定成敗，即使是一些簡(jiǎn)單的事情我們也要把它做到極致，因?yàn)槲覀冏龅氖瞧髽I(yè)，一個(gè)讓社會(huì)尊敬的企業(yè)，要做常青樹就要把團(tuán)隊(duì)打造成一群敢于在虎口奪食的狼。

第二單元：銷售溝通技巧

通過(guò)舉例和現(xiàn)場(chǎng)演示，馬克老師為我們形象的展示了銷售溝通的技巧。

例如：

如何解釋你的名字，讓你與眾不同？

每個(gè)銷售員都要學(xué)會(huì)非常個(gè)性化的解釋自己的名字，以便能夠在茫茫人海中讓客戶快速記住你，所以成功的銷售從成功的解釋自己的名字開始。

如何拜訪客戶？

正確的方法和錯(cuò)誤的方法現(xiàn)場(chǎng)演示?？蛻粲袝r(shí)候，不在乎你說(shuō)什么話，用什么措辭，措辭是否華麗，事實(shí)上，客戶更在乎你說(shuō)話時(shí)候狀態(tài)，所以銷售是信心的傳遞，狀態(tài)的轉(zhuǎn)移。

如何化解客戶的懷疑？

當(dāng)客戶對(duì)你的觀點(diǎn)有異議，當(dāng)客戶不相信你、你的產(chǎn)品、你的公司的時(shí)候，當(dāng)你想說(shuō)服客戶接受你觀點(diǎn)的時(shí)候，最好的方法就是“講故事”，所以人人都要學(xué)會(huì)講故事，講自己的故事，講別人的故事。

……

一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例，形象的讓我們了解了該怎樣與不同性格的客戶溝通，這些銷售溝通的藝術(shù)，回答問(wèn)題的智慧，讓我們受益匪淺。

第三單元：成功銷售的五大步驟。

馬老師為我們總結(jié)了一個(gè)成功的銷售必備的五大步驟：

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)案例展示，集中傳達(dá)了兩個(gè)觀點(diǎn)：

銷售=銷+售，即先銷自己的思想、理念，再售自己的產(chǎn)品、利益。

一流的銷售賣思想；二流的銷售買利益；三流的銷售賣產(chǎn)品。

總之銷售就是了解客戶的思想、需求、痛苦，然后用自己的產(chǎn)品幫助解決客戶的思想及需要，解決客戶的痛苦的一個(gè)過(guò)程。這使我想到了目前很多企業(yè)都還僅僅停留在第一個(gè)層次：賣產(chǎn)品，靠低價(jià)去吸引消費(fèi)者，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，產(chǎn)品的同質(zhì)化越來(lái)越明顯，消費(fèi)者選擇商品的余地很大，這些企業(yè)為了在價(jià)格戰(zhàn)中勝出，降低成本，不惜損害消費(fèi)者的利益，這樣的做法只能是做一次性買賣，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇，這樣的企業(yè)早晚會(huì)被市場(chǎng)淘汰。

企業(yè)要真正的強(qiáng)大，做好市場(chǎng)營(yíng)銷，其最高的境界是賣思想。思想是一個(gè)企業(yè)的核心價(jià)值觀的體現(xiàn)，是企業(yè)的靈魂。而產(chǎn)品則是它體現(xiàn)的載體。如今，在食品行業(yè)，從三鹿到雙匯，食品安全問(wèn)題日益突出，消費(fèi)者需要的是放心食品，我們要做好銷售就必須明確企業(yè)的靈魂，宗旨，以及我們的使命——做食品就是做良心！

很幸運(yùn)，也很感謝公司給我們機(jī)會(huì)參加虎口奪單———狼性銷售實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，在培訓(xùn)之后，我深受觸動(dòng)，原來(lái)要真正做好銷售，整個(gè)過(guò)程中還有如此艱難的挑戰(zhàn)，如此繁多的技巧，如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)。在培訓(xùn)之后，我們學(xué)到了很多重要的知識(shí)和技巧，期待一試身手。說(shuō)到底，虎口奪單講究的是綜合實(shí)力，包括方方面面。訂單最后的取得與否與三方面有緊密聯(lián)系，那就是自己、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、客戶。只有調(diào)整好三者的關(guān)系，先加強(qiáng)自己，再擊退競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，取得客戶的信任，最終才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中生存下來(lái)。

競(jìng)爭(zhēng)讓人不斷創(chuàng)新；挑戰(zhàn)使人更加成熟。同仁們，從今天起告訴自己：“我具有一往無(wú)前的精神，我要壓倒一切對(duì)手、客戶和自己，而決不被對(duì)手、客戶和自己所屈服，不論在任何艱難困苦的場(chǎng)合，只要還有一線機(jī)會(huì)，我就會(huì)繼續(xù)戰(zhàn)斗下去！堅(jiān)持到底，決不放棄，直到成功！”

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇3】

近期廣東東莞市局組織全體營(yíng)銷人員進(jìn)行了為期兩天的《營(yíng)銷人員業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)班》培訓(xùn),通過(guò)王定國(guó)老師主講，列舉典型的例子、生動(dòng)的語(yǔ)言技巧、深入淺出地向我們分析市場(chǎng)現(xiàn)狀，這是我加入做客戶經(jīng)理后，參加的第一次集中學(xué)習(xí)，也是我工作以來(lái)參加的最為系統(tǒng)、全面的一次學(xué)習(xí)。所以印象深刻。

王定國(guó)老師將煙草未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)向我們做了系統(tǒng)的講解，目前煙草還在不斷深化改革的步伐，品牌培育是卷煙流通企業(yè)的第一要?jiǎng)?wù)，在經(jīng)營(yíng)發(fā)展的過(guò)程中，不繼地調(diào)整和優(yōu)化卷煙的投放結(jié)構(gòu)，引進(jìn)新品牌向市場(chǎng)推薦，使市場(chǎng)逐步接受，從而使新品牌成長(zhǎng)為暢銷品牌和主打品牌。王老師指出，營(yíng)銷工作最重要的不是經(jīng)濟(jì)學(xué)，而是心理學(xué)。作為一個(gè)客戶經(jīng)理，應(yīng)該提高市場(chǎng)把握能力，提高客戶服務(wù)水平;新形勢(shì)下，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變工作方式，轉(zhuǎn)變營(yíng)銷方式，掌握專業(yè)技能，學(xué)會(huì)卷煙營(yíng)銷的“天龍八部”。

①學(xué)習(xí)商品知識(shí)，掌握品牌賣點(diǎn);

②有效分析市場(chǎng)，定位目標(biāo)群體;

③精確選擇終端，精準(zhǔn)品牌推介;

④選定黃金位置，靚出品牌風(fēng)采;

⑤利用終端資源，開展產(chǎn)品宣傳;

⑥傳播推介技巧，引導(dǎo)客戶推薦;

⑦配合公司規(guī)則，開展促銷活動(dòng);

⑧面向消費(fèi)市場(chǎng)，強(qiáng)化消費(fèi)引導(dǎo)。

總之，通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我收獲良多，在獲得知識(shí)的同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到自身的不足;今后，我將把握每次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，深化理論知識(shí)，以知識(shí)武裝好工作，提高工作水平，更好的服務(wù)客戶，完成本職工作。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇4】

通過(guò)這幾年的工作，收獲很大，無(wú)論從工作技巧上還是心態(tài)上，在理論上有了很大的提高，現(xiàn)介紹一下我的體會(huì)：

深刻理解我們做市場(chǎng)的，始終與終端客戶打交道，保持好積極的心態(tài)固然重要，但是一個(gè)企業(yè)要想更好的發(fā)展，更好的前進(jìn)，必須建立好自己的企業(yè)品牌，重要的是把“做銷售”把它發(fā)展為“做思想”。人的思想是最難控制的，如果說(shuō)我們不斷的去給客戶灌輸一種企業(yè)文化，去影響他們，去改變他們，從思想上征服他們，那么我們的健康事業(yè)就會(huì)做的更強(qiáng)、更大，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就會(huì)不擊而敗，最終的銷售目的就會(huì)很容易達(dá)到，因?yàn)椤八枷搿笔且粋€(gè)人的精神靈魂所在，影響他的購(gòu)買決定。

就我們的工作而言，我認(rèn)為與終端交流，不僅僅是督促他們進(jìn)貨，給他們掛金，給他們好處，而應(yīng)該是：第一，作為一個(gè)營(yíng)銷人員，要學(xué)好企業(yè)文化，提煉企業(yè)的精神所在，把景區(qū)的思想灌輸于終端，讓他們了解景區(qū)之所以能夠發(fā)展的現(xiàn)在的偉大，理解企業(yè)的內(nèi)涵。第二，是我們營(yíng)銷人員，與客戶交流，不要把目的性的表現(xiàn)太明顯，要讓他們感覺(jué)不到你是在推銷，是在與他們交朋友，灌輸企業(yè)思想理念。交流時(shí)要誠(chéng)心，讓終端客戶去了解你，信任你，欣賞你，然后，交流時(shí)把醞釀以久的企業(yè)精神，向他傳遞，感染他們。作為市場(chǎng)銷售者，使客戶在與你交往中感覺(jué)不到赤裸的利益關(guān)系，是朋友、是親人、甚至是他們的偶像。當(dāng)你能成功做到這兩點(diǎn)后，他感覺(jué)到你的魅力，感受到企業(yè)精神，

感受到我們都在為這景區(qū)的光榮使命而努力，他會(huì)不為共同的事業(yè)與理想而一塊努力嗎？我感受到最有用的就是：“從思想上著手，把思想銷售出去”。

還有是關(guān)于激情。我認(rèn)為激情不是用嘴喊出來(lái)的，而是用心，用情，用思想去感染的，要把一種自發(fā)性，改變成為自覺(jué)性的東西。如果要調(diào)動(dòng)人的激情，我們就要?jiǎng)?chuàng)造一種環(huán)境氣氛，一種有激情的氛圍，先用環(huán)境的情調(diào)去感染之，在用自己的行動(dòng)去影響他，人的情調(diào)，是一個(gè)人對(duì)事對(duì)物的看法，是一個(gè)人的積極向上心態(tài)的外在表現(xiàn)，對(duì)于一個(gè)營(yíng)銷人員，具備這些是非常重要的，我覺(jué)得公司領(lǐng)導(dǎo)一直強(qiáng)調(diào)的心態(tài)是很必要的，是工作很好開展的根本，如：當(dāng)一位富有激情、有活力的營(yíng)銷人員，與終端交流時(shí)，會(huì)感染終端客戶，使他們覺(jué)得你的魅力，景區(qū)的活力與美好前景，從而對(duì)我們企業(yè)的信賴！營(yíng)造這種有激情、有活力的氛圍是十分重要的。

體會(huì)到景區(qū)成長(zhǎng)過(guò)程中的艱難歷程，景區(qū)的老前輩們的付出與拼搏深深地感染了我，景區(qū)發(fā)展的歷程就是景區(qū)的精神的形成的根源，景區(qū)成長(zhǎng)中的困難是對(duì)我們這個(gè)團(tuán)體的考驗(yàn)，是培養(yǎng)出我們特豐優(yōu)秀文化的陣地，是我們每一個(gè)特豐人認(rèn)真學(xué)習(xí)的地方，我們學(xué)習(xí)了景區(qū)的發(fā)展歷程，那些勇于拼搏的精神，會(huì)影響著我們新員工，激勵(lì)著我們前進(jìn)，“她”是我們景區(qū)的精髓所在。我會(huì)把理論用于實(shí)踐，認(rèn)真總結(jié)自己的不足，及時(shí)改正，學(xué)習(xí)他人的

長(zhǎng)處，來(lái)彌補(bǔ)自己的短處，踏踏實(shí)實(shí)工作，向我的目標(biāo)前進(jìn)，在工作中，我仍有很多不足，歡迎領(lǐng)導(dǎo)及同事給于指正。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇5】

今天又去參加公司組織的營(yíng)銷培訓(xùn)和個(gè)人強(qiáng)化訓(xùn)練。參加這種培訓(xùn)以經(jīng)不是第一次了，以前在哈藥上班時(shí)也經(jīng)常參加。每次參加后的感覺(jué)就是整個(gè)人又補(bǔ)充了一次新鮮的血液......

每次參加這種培訓(xùn)主要是培訓(xùn)個(gè)人的心態(tài)與專業(yè)知識(shí)的提升，起到調(diào)整工作中的積極性與個(gè)人能力（說(shuō)白了就是增加銷售的業(yè)績(jī)）。這種培訓(xùn)的確能讓你從中學(xué)到不少你平時(shí)所沒(méi)有體會(huì)和你所了解到而沒(méi)運(yùn)用的專業(yè)東西派上用場(chǎng)，通過(guò)互動(dòng)和交流再到實(shí)踐從而提高銷售過(guò)程中更好的應(yīng)對(duì)客戶提出的問(wèn)題，達(dá)到成交的目地提高銷售的業(yè)績(jī)。所以這種營(yíng)銷強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)個(gè)人能力的提升有很大的幫助，如果有機(jī)會(huì)參加這種培訓(xùn)的同仁請(qǐng)不要放棄機(jī)會(huì)，好好學(xué)習(xí)一下。

其實(shí)我覺(jué)得之所以很多公司及企業(yè)花重金請(qǐng)一些知名的培訓(xùn)師來(lái)培訓(xùn)公司的管理層和公司員工，一大部分是為了提高公司的的業(yè)務(wù)與產(chǎn)值，從而達(dá)到最大化的收益。（這里我想講的是不管公司出于什么目地來(lái)培訓(xùn)大家，都只有一個(gè)結(jié)果是想讓公司發(fā)展，讓為公司效力的人擁有超過(guò)其它同行的能力，也是我們大家學(xué)習(xí)的一個(gè)機(jī)會(huì)）同時(shí)也是提高管理層與員工的個(gè)人對(duì)人生觀和價(jià)值關(guān)的看法，不斷增加工作中積極性與能力，提升個(gè)人素質(zhì)與企業(yè)文化品牌形象的概念等等。做銷售的幾年來(lái)，我對(duì)此深有體會(huì)，而且還在不斷探索學(xué)習(xí)過(guò)程中，我想成功只是時(shí)間的問(wèn)題。

其實(shí)這個(gè)很重要，因?yàn)橐粋€(gè)公司的命脈是什么？是人才與產(chǎn)品，為什么這么講呢？如果一個(gè)公司能力再大，有再好的產(chǎn)品，如果他沒(méi)有一個(gè)好的，受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練和具有很好個(gè)人休養(yǎng)與充滿激情積極向上的管理人員，工作人員，銷售人員去管理，開發(fā)，創(chuàng)新去推廣產(chǎn)品的話，那么他們公司只有兩個(gè)結(jié)果，一是破產(chǎn)，二是讓其他公司吞并（個(gè)人的一小點(diǎn)心德觀點(diǎn)，不代表眾人看法）。人才是怎么來(lái)的，是通過(guò)后天學(xué)習(xí)和培訓(xùn)與實(shí)踐創(chuàng)新得來(lái)的。沒(méi)有人是天生人才的都是通過(guò)后天學(xué)習(xí)而得來(lái)的。對(duì)嗎？答案是yes！因?yàn)橹挥羞^(guò)硬的人才，才能創(chuàng)造出過(guò)硬的產(chǎn)品，才能不斷創(chuàng)新創(chuàng)造適應(yīng)變化莫測(cè)的市場(chǎng)，比爾蓋茨好像是講過(guò)。這也正是為什么那么多的大公司與集團(tuán)愿意花錢來(lái)培訓(xùn)職工的原因......

我覺(jué)得不管從事什么行業(yè)的銷售只有一個(gè)目的：“那就是業(yè)績(jī)！就是走出去，說(shuō)出來(lái)，把鈔票拿回來(lái)。因?yàn)樵谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)和激烈的市場(chǎng)中，沒(méi)有人去管你的過(guò)程只有人去管你成果（結(jié)果）”。

為什么這樣說(shuō)呢：因?yàn)闃I(yè)績(jī)代表什么，代表能力，代表公司的產(chǎn)值增長(zhǎng)，代表你今天成功了，代表你能把公司推廣出去，能為公司打出品牌等等（個(gè)人看法哦）......

就舉個(gè)例說(shuō)吧：如果今天老板讓你把產(chǎn)品買出去，而你也很認(rèn)真的，去做，去找客戶，拜訪客戶走了很多路，還受了很多氣，而且受到不少的挫折，但結(jié)果是你一個(gè)單也沒(méi)成交，當(dāng)你向老板交代的時(shí)候，你跟他講你今天是怎么怎么去努力的，用心的。我想老板絕對(duì)不會(huì)聽的，而且還會(huì)感到很煩，你很沒(méi)能，沒(méi)用，為什么呀？！因?yàn)槔习逡氖墙Y(jié)果而不是你買不產(chǎn)品后所講的理由與借口，因?yàn)樯虉?chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)沒(méi)有成交就意味著失?。▊€(gè)人看法不代表所有人觀點(diǎn)）俗話說(shuō)：“成者英雄敗者寇，失敗就沒(méi)有理由與借口，只有什么？只有反思，思考那里做的不對(duì)，那個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有用好，為什么失敗，然后再去努力改進(jìn)，去學(xué)習(xí)，在以后的工作中再有這樣的問(wèn)題要怎么樣去處理，怎么樣的應(yīng)對(duì)。對(duì)嗎？我想答案是yes！ok（個(gè)人觀點(diǎn)，不代表眾人看法）我想說(shuō)的不是批評(píng)失敗，批評(píng)失敗的人，而是想告訴失敗要找到原因，找到為什么你不能完成業(yè)績(jī)，為什么人家能完成，而我不能？問(wèn)題出在那兒！所以也突出了學(xué)習(xí)與培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)與能力的重要性。還有做銷售這個(gè)行業(yè)的人一定要有一個(gè)目標(biāo)方向與理想。因?yàn)橹灰阌辛巳松繕?biāo)理想方向，你才會(huì)向這個(gè)方向去努力去奮斗，才能不斷告訴自己自己的人生目標(biāo)理想該向那個(gè)方向走。就像你要到某個(gè)地方去一樣，不管你是用什么方法，坐車，走路，坐飛機(jī)，火車等等方法，你最終的目的只有一個(gè)就是到達(dá)目的地。對(duì)嗎？

既然這樣，那么就沒(méi)有不可能的事與做不到的事。只是時(shí)間的問(wèn)題。只有不努力的人，而沒(méi)有做不成的事。而且你要有一個(gè)堅(jiān)定的信念：我必須成功，我必須成功。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇6】

集團(tuán)為迅速提升營(yíng)銷系統(tǒng)整體作戰(zhàn)能力，讓團(tuán)隊(duì)從以前更多的單兵作戰(zhàn)順利轉(zhuǎn)型到高效能的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)。在短短的兩、三個(gè)月內(nèi)，連續(xù)組織學(xué)習(xí)了兩次由臧其超老師主講的課程。本次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容將對(duì)我們帶領(lǐng)營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)更好的適應(yīng)未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)更大的進(jìn)步!

管理也好，營(yíng)銷也罷!表面上都是技巧，都是工具;深層次上看卻是人的心智，是氣場(chǎng);本質(zhì)上更是人的修身，修心，修為!培訓(xùn)中老師講到“銷售表面是技巧，內(nèi)在是關(guān)系，更是心智和心境”和“管理表面是技巧，內(nèi)在是能量，更是磁場(chǎng)和氣場(chǎng)”，一針見血地闡明了我們?cè)阡N售和管理過(guò)程中更應(yīng)關(guān)注的點(diǎn)和修煉方向。所謂技巧性的東西，麥肯錫管理咨詢機(jī)構(gòu)為我們提供了很完善的工具，如：標(biāo)桿法，矩陣法等;本次培訓(xùn)中也講到很多關(guān)于提升銷售團(tuán)隊(duì)效率的方法和技巧，如：管理銷售團(tuán)隊(duì)的四鉤一罩法。具體講，四鉤指的是：管理表單、銷售例會(huì)、隨訪隨查溝通輔導(dǎo)、述職談話;一罩指的是銷售團(tuán)隊(duì)的顛峰文化氛圍，文化很大程度上都折射出老板或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的性格和價(jià)值觀?？此铺摰慕M織文化，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看卻對(duì)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)本質(zhì)的影響和改變。而對(duì)管理銷售團(tuán)隊(duì)的四把鋼鉤講得最詳細(xì)的要數(shù)銷售例會(huì)這一鉤。以前我們也開過(guò)很多會(huì)，知道開會(huì)是組織溝通的最高形式，開會(huì)的主要目的是統(tǒng)一思想，但如何把會(huì)開得更有效率卻思考較少。培訓(xùn)中提到的組織開會(huì)的九大原則(：1、提前通知，事先安排，形成慣例;2、堅(jiān)持會(huì)議準(zhǔn)時(shí)開始，準(zhǔn)時(shí)結(jié)束;3、參會(huì)者需帶著方案來(lái)開會(huì);4、領(lǐng)導(dǎo)一定要后講;5、開會(huì)是通過(guò)方案的;6、讓每個(gè)參會(huì)者完全表達(dá)自己的意見;7、會(huì)議應(yīng)有個(gè)相對(duì)的結(jié)論;8、會(huì)議應(yīng)明確安排執(zhí)行人和監(jiān)督人;9、執(zhí)行人(監(jiān)督人)要定期或不定期匯報(bào)工作進(jìn)程。)讓我進(jìn)一步清晰了完善高效會(huì)議的組織原則。

我們這次培訓(xùn)的主題是打造狼性營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)。那么，團(tuán)隊(duì)和團(tuán)體、團(tuán)伙之間最本質(zhì)的區(qū)別是什么呢?有人說(shuō)是有明確的目標(biāo)、嚴(yán)明的組織紀(jì)律、領(lǐng)導(dǎo)、分工明確等。其實(shí)，我認(rèn)為三者最大區(qū)別在于成員之間是否相互信任。團(tuán)隊(duì)成員是以團(tuán)隊(duì)利益至上，而團(tuán)伙和團(tuán)體成員則是以個(gè)人利益至上。這又讓我腦海中清晰的浮現(xiàn)出薛總在《打造服務(wù)體系，構(gòu)建價(jià)值鏈優(yōu)勢(shì)》一文中，曾告誡“我們必須牢記一點(diǎn)：公司的目標(biāo)是成就客戶而不是自身，我們的目標(biāo)是成就下屬而不是自己?！蔽覀兒４竽艹删腿绱舜髽I(yè)，對(duì)外是有一批海大成就客戶的支撐;對(duì)內(nèi)是有一大批務(wù)實(shí)、激情、專注的團(tuán)隊(duì)在默默奉獻(xiàn)。要建設(shè)和管理好我們的銷售團(tuán)隊(duì)，就需要我們有意識(shí)地去細(xì)細(xì)琢磨我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，琢磨成員的性格、優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)、心態(tài)等。銷售也好，管理也罷，其工作的重點(diǎn)都是人的工作。選人、育人、用人、留人的前提和基礎(chǔ)應(yīng)該是識(shí)人，識(shí)人不是靠感覺(jué)，更不是靠運(yùn)氣，而是靠仔細(xì)的觀察和系統(tǒng)的了解。培訓(xùn)中臧其超老師向我們介紹了正確識(shí)人的十大方面：

1、是否有清晰的人生或工作目標(biāo);

2、是否結(jié)果導(dǎo)向;

3、主動(dòng)性;

4、主控性;

5、自我負(fù)責(zé);

6、團(tuán)隊(duì)精神;

7、服從;

8、追求完美;

9、超強(qiáng)行動(dòng)力和執(zhí)行力;

10、不得目的不罷休，執(zhí)著和專注。培訓(xùn)結(jié)束后，我結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)思考，感覺(jué)當(dāng)我們的團(tuán)隊(duì)成員都具備如上十條的特質(zhì)，那么這支團(tuán)隊(duì)就一定是狼性營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)，就必定能無(wú)敵于行業(yè)!我們培養(yǎng)和引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的重點(diǎn)和方向就一目了然。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇7】

20xx年8月20日為期一天的《專業(yè)銷售技巧》培訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕。作為剛剛步入上海寶井做為銷售代表的我，顯然無(wú)論是角色的轉(zhuǎn)變還是新環(huán)境的適應(yīng)都還需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，因而剛開始內(nèi)心難免會(huì)出現(xiàn)一些不成熟或者說(shuō)是很幼稚的想法。

然而幸運(yùn)的是，公司很快為我們搭建了這樣一個(gè)很好的平臺(tái)，非常感謝公司給我一個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短，但我感覺(jué)確實(shí)是受了很大的啟發(fā)，受益匪淺，也許在多年以后這仍然是我能夠清晰記得的最美好的回憶;其次，我要感謝公司的人事部，給我們?nèi)绱苏滟F的機(jī)會(huì)去深入的了解銷售、認(rèn)識(shí)銷售;然后還要感謝的是在這一天，為了培訓(xùn)，辛勤勞作的培訓(xùn)老師及后勤人員，是你們卓越的組織能力讓這次活動(dòng)豐富多彩，高潮迭起，是你們的敬業(yè)精神和無(wú)私奉獻(xiàn)，讓我們感覺(jué)到我們的培訓(xùn)頗有收獲。

聽完孫培俊先生的課，深感銷售人員是企業(yè)開拓市場(chǎng)的先鋒，而一個(gè)優(yōu)秀的銷售人員應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、良好的專業(yè)知識(shí)。

對(duì)于社會(huì)各類信息的收集很重要，而對(duì)于本行業(yè)的專業(yè)知識(shí)更要清楚掌握，打電話前、拜訪客戶前就應(yīng)該清楚地知道自己將要做什么、需要得到什么，也就能讓自己在第一時(shí)間清楚，自己該準(zhǔn)備什么;在與客戶溝通時(shí)，有了強(qiáng)大的信息庫(kù)支持，不但體現(xiàn)出業(yè)務(wù)員淵博的知識(shí)，而且能讓你從容不迫。

二、旺盛的學(xué)習(xí)的熱情。

“思想改變命運(yùn)，現(xiàn)在決定未來(lái)”，那我們現(xiàn)在該做些什么?現(xiàn)在應(yīng)該多學(xué)習(xí)：拜良師、結(jié)益友、讀好書、愛培訓(xùn)。我將以自己的實(shí)際行動(dòng)證明這一點(diǎn)，先天天賦不足，用后天的努力來(lái)彌補(bǔ)。

三、敏銳的觀察能力和口才。

在這里，孫先生提到“細(xì)節(jié)決定成敗”，他說(shuō)“好的業(yè)務(wù)員應(yīng)該常做到臉笑、口甜、腰軟、手腳快”!

四、懂聆聽，會(huì)提問(wèn)，善于把握客戶的性格特點(diǎn)

認(rèn)清人際風(fēng)格，加以利用。人脈是事業(yè)的基石!如何正確地處理人際關(guān)系，將決定著業(yè)務(wù)是否能順利進(jìn)行;而懂得認(rèn)真聆聽，表現(xiàn)出應(yīng)有的謙虛，是處理人際關(guān)系中最起碼的先決條件。

五、對(duì)工作保持積極進(jìn)取的心態(tài)

別人能做到的，我也能做到，還會(huì)做的更好。孫先生經(jīng)歷過(guò)成功，也感覺(jué)過(guò)失敗，但他依然以積極進(jìn)取的態(tài)度，品嘗著人生百味，他，做到了一般人無(wú)法做到的，這種積極樂(lè)觀的精神絕對(duì)值得我學(xué)習(xí)。

六、不要輕易放棄。

在培訓(xùn)內(nèi)容上，孫培俊先生更多的時(shí)候是在“授人以魚，不如授人以漁”的指導(dǎo)思想下講授《專業(yè)銷售技巧》，對(duì)我們“職業(yè)生涯”進(jìn)行規(guī)劃，讓我們學(xué)會(huì)用積極、主動(dòng)的心態(tài)看待工作，并讓我們堅(jiān)定工作信念，更多的是，孫先生指明了我今后的工作方向，為我梳理出更清晰、明暢的工作方法。

什么樣的態(tài)度決定什么樣的人生。我很平凡，但我有一顆不平常的心。我會(huì)因?yàn)槌錆M樂(lè)觀的信念而快樂(lè)喜悅，我會(huì)因?yàn)楦冻龆诖斋@，我會(huì)在我的人生道路上去領(lǐng)悟?qū)O先生在授課中傳達(dá)的精神力量，保持一種客觀的奮發(fā)向上的人生姿態(tài)，盡人力，安天命，享受生命的充盈，感受工作的快樂(lè)!

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇8】

時(shí)光飛逝，不經(jīng)意間，已是20__年的二月份，我心中充滿著感慨，記得20__年3月20日剛到公司來(lái)的情景，躊躇滿志，斗志昂揚(yáng)。

轉(zhuǎn)眼間，一年過(guò)去了，回顧這一年，我收獲的確頗多，現(xiàn)在和大家簡(jiǎn)單分享下我個(gè)人的歷程。

會(huì)議中，醫(yī)藥公司__總經(jīng)理向大會(huì)做了報(bào)告，主要就公司度的相關(guān)工作進(jìn)行了總結(jié)，并對(duì)20__年的工作計(jì)劃做了詳細(xì)而充滿前景的展望。同時(shí)，為了提高公司人員的工作技能及綜合素質(zhì)，貫徹公司的人才理念，特邀請(qǐng)科技公司人力資源部為廣大的銷售人員闡述了公司20__年的員工培訓(xùn)計(jì)劃，大大地鼓舞了在座員工的積極性。另外，醫(yī)藥公司__市場(chǎng)總監(jiān)市場(chǎng)部20__年度的工作計(jì)劃和重大學(xué)術(shù)專項(xiàng)活動(dòng)做了詳細(xì)的分析和規(guī)劃，為公司產(chǎn)品的學(xué)術(shù)營(yíng)銷策略打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

本次會(huì)議表?yè)P(yáng)了內(nèi)蒙、河南、深圳、天津、黑龍江、云南等六個(gè)辦事處，獲獎(jiǎng)地區(qū)的辦事處經(jīng)理也紛紛上臺(tái)分享自己成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也向公司表明堅(jiān)決完成20__年的工作計(jì)劃，來(lái)年再來(lái)拿獎(jiǎng)!

此外，坐在臺(tái)下的其他辦事處經(jīng)理都在認(rèn)真地聆聽著獲獎(jiǎng)辦事處經(jīng)理的寶貴經(jīng)驗(yàn)，不時(shí)還在低聲地討論，看著他們堅(jiān)毅的眼神和摩拳擦掌的那股勁頭，我們絕對(duì)有理由相信，來(lái)年，他們一定會(huì)發(fā)揚(yáng)拼搏進(jìn)取的精神，克服困難，為公司，為自己交上一份滿意的答卷!

毫無(wú)疑問(wèn)的，是市場(chǎng)環(huán)境極為惡劣的一年，在會(huì)議中，各地區(qū)經(jīng)理認(rèn)真地分析今年存在的問(wèn)題和不足，結(jié)合吳佑輝總經(jīng)理和林谷風(fēng)市場(chǎng)總監(jiān)的報(bào)告內(nèi)容，大家都認(rèn)為“嚴(yán)冬”已經(jīng)過(guò)去，“暖春”即將來(lái)臨，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，利用手中有利的資源和條件，20__年正是我們重整旗鼓，勇創(chuàng)佳績(jī)的一年!

會(huì)后，公司總經(jīng)理及副總還分別同各地辦事處經(jīng)理就20__年的銷售計(jì)劃進(jìn)行具體溝通，本著實(shí)事求是，具體問(wèn)題具體分析的態(tài)度，解決實(shí)際問(wèn)題，相互協(xié)商，進(jìn)行良好的溝通和交流，為明年的銷售鋪平了道路。

可以肯定的說(shuō)，本次會(huì)議取得了_的成功，達(dá)到了預(yù)期的效果，拉近了各辦事處經(jīng)理與公司的距離，通過(guò)坦誠(chéng)布公，分析討論，反復(fù)論證，確定了20__年的工作計(jì)劃和銷售方案，為來(lái)年的銷售的提高打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!這次會(huì)議也是一次動(dòng)員和鼓勵(lì)大會(huì)，地區(qū)經(jīng)理經(jīng)過(guò)了嚴(yán)峻的市場(chǎng)考驗(yàn)后，憋足了力量，紛紛表示20__年一定要再接再厲，奮力拼搏，創(chuàng)下銷量新高峰!

我們有共同的理想，共同的事業(yè)，共同的希望，我們都相信“寒盡春來(lái)萬(wàn)物生，淘盡黃沙始得金”!

上述只是我對(duì)銷售的愚見，做好銷售固然重要，但是處理好人與人之間的關(guān)系也至關(guān)重要，我覺(jué)得，老板與同事之間，同事與同事之間，只有虛心請(qǐng)教，相互探討，相互交流，相互學(xué)習(xí)，這樣才能夠共同進(jìn)步，共同發(fā)展，為公司盈利，為自己謀前程。我還想說(shuō)：做事速度和效率非常重要。我堅(jiān)信大家每個(gè)人對(duì)自己在做的工作都富有經(jīng)驗(yàn)，深有體會(huì)。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇9】

月初，我們一行四人被路易(國(guó)際)酒店管理公司外派赴銀都酒店進(jìn)行為期一個(gè)月的培訓(xùn)。雖然時(shí)間僅為一個(gè)月，但收獲頗豐。

銀都酒店是一家五星級(jí)的涉外酒店，于1988年正式開業(yè)，期間先后拓建了“茶皇殿”、“巴蜀人家”、“卡拉OK廳”、“食街”等新的餐飲娛樂(lè)設(shè)施。由于資金投入轉(zhuǎn)向餐飲，故客房翻新裝修未能及時(shí)跟上，因此客房及其他附屬設(shè)施較為陳舊，但是衛(wèi)生狀況依然很清潔。銀都酒店非常注重員工的素質(zhì)教育和企業(yè)的文化氣息，這些都將在各個(gè)方面有所體現(xiàn)。

一、培訓(xùn)方面

1、新員工的入職培訓(xùn)

路易(國(guó)際)酒店管理公司非常重視新員工的入職培訓(xùn)，每位入店員均需通過(guò)三天的培訓(xùn)后，以學(xué)習(xí)酒店概況、服務(wù)人員的道德修養(yǎng)、酒店的獎(jiǎng)罰條例、服務(wù)意識(shí)等方面為內(nèi)容，努力使來(lái)自不同文化背景的新員工，按照酒店服務(wù)規(guī)范的要求操作，符合對(duì)客服務(wù)的需要，保持均衡的酒店服務(wù)水準(zhǔn)。通過(guò)培訓(xùn)，使員工了解自已企業(yè)發(fā)展史，樹立賓客至上的服務(wù)意識(shí)，明確員工的職責(zé)，提高消防安全意識(shí)。以前，該酒店是入職就培訓(xùn)，由于培訓(xùn)老師只有一人，故而常常應(yīng)接不暇，造成工作量大且成效甚微的局面，經(jīng)過(guò)多次建議及探討后，現(xiàn)改成一個(gè)月集中培訓(xùn)、成批培訓(xùn)，既降低了人力、物耗，又取得了較好的培訓(xùn)效果。

2、崗位專項(xiàng)培訓(xùn)

路易(國(guó)際)酒店管理公司崗位專項(xiàng)培訓(xùn)按銀都三級(jí)培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)來(lái)看，主要是以部門培訓(xùn)為主動(dòng)，培訓(xùn)部加強(qiáng)督導(dǎo)。崗位專項(xiàng)培訓(xùn)針對(duì)性強(qiáng)，可根據(jù)工作中出現(xiàn)的各類問(wèn)題，如，服務(wù)觀念滯后、技能不熟練等情況，部門訓(xùn)導(dǎo)師可以利用班前會(huì)或部門例會(huì)，進(jìn)行專題講授或現(xiàn)場(chǎng)操作，或集中學(xué)習(xí)，及時(shí)加以整改。另一種培訓(xùn)則依據(jù)培訓(xùn)部下達(dá)的主題培訓(xùn)計(jì)劃，進(jìn)行培訓(xùn)，并由質(zhì)檢部進(jìn)行基層檢查，如培訓(xùn)不到位，則往往員工回答不出質(zhì)檢人員的提問(wèn)，并對(duì)培訓(xùn)不得力的部門進(jìn)行曝光。部門崗位培訓(xùn)例如，今年二月，房務(wù)部開展了“客人投訴處理技巧”、“前臺(tái)與有關(guān)部門的溝通”、：“正、負(fù)面案例分析”、“VIP接待程序”等;餐飲部開展了“強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)”、“春節(jié)菜單知識(shí)與推廣培訓(xùn)”、“酒水知識(shí)”、“VIP接待與服務(wù)規(guī)范”等內(nèi)容。專項(xiàng)培訓(xùn)是以整個(gè)飯店為主體，開展了“服務(wù)12快”、“二線為一線服務(wù)”、“路易(國(guó)際)酒店品牌內(nèi)容”等內(nèi)容的培訓(xùn)。這類培訓(xùn)時(shí)間由各部門自定、主題突出、人員集中、專業(yè)性強(qiáng)，取得的培訓(xùn)效果較為明顯。

3、建立網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)系統(tǒng)

路易(國(guó)際)酒店管理公司為保證品牌效應(yīng)，出臺(tái)了公司管理培訓(xùn)要點(diǎn)一文，遵循“管理者就是訓(xùn)導(dǎo)者”的原則，銀都酒店建立了三級(jí)培訓(xùn)組織機(jī)構(gòu)并制定了相關(guān)的職責(zé)。具體來(lái)說(shuō)，總經(jīng)理即總訓(xùn)導(dǎo)師，各大部總監(jiān)、經(jīng)理、班組長(zhǎng)則是各部門及班組訓(xùn)導(dǎo)師，形成分級(jí)管理，各司其責(zé)，形成不同層次，覆蓋全酒店的培訓(xùn)管理網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)培訓(xùn)工作的重點(diǎn)，作了細(xì)化的要求。一是要制定培訓(xùn)工作的計(jì)劃，包括培訓(xùn)計(jì)劃的目的、內(nèi)容、參加人員、地點(diǎn)、時(shí)間安排、預(yù)期效果、費(fèi)用等;二是要衽動(dòng)態(tài)的控制，即培訓(xùn)工作的落實(shí)，包括培訓(xùn)工作的報(bào)告、培訓(xùn)工作的執(zhí)行情況、培訓(xùn)工作的檢查等。

4、完善的質(zhì)檢系統(tǒng)

路易(國(guó)際)酒店管理公司為了抓好全面質(zhì)量，專設(shè)一質(zhì)檢主任，結(jié)合酒店實(shí)際情況，建立質(zhì)檢網(wǎng)絡(luò)，形成結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?。質(zhì)檢組定期對(duì)酒店內(nèi)、外進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行歸納，提出下月服務(wù)工作重點(diǎn);同時(shí)質(zhì)檢部又與培訓(xùn)部有磯地結(jié)合，相輔相成，對(duì)培訓(xùn)績(jī)效的評(píng)估起到重要作用。具體做法：質(zhì)檢部進(jìn)行質(zhì)檢，提出新的服務(wù)重點(diǎn)，培訓(xùn)部跟進(jìn)培訓(xùn)內(nèi)容、落實(shí)，質(zhì)檢部再進(jìn)行檢查，形成……質(zhì)檢——培訓(xùn)——再質(zhì)檢——再培訓(xùn)……的良好循環(huán)。

二、人事方面

1、人員編制

銀都酒店現(xiàn)有306間客房，1483張餐位，編制人員740人，實(shí)際在編732：人，其中實(shí)習(xí)生34人。目前客房人員編制217人，實(shí)際人員為198人，實(shí)習(xí)生5人;餐飲部編制352人，實(shí)際編制344人，實(shí)習(xí)生29人，年平均人員流動(dòng)量在30%左右。近年來(lái)，銀都酒店由經(jīng)濟(jì)輝煌時(shí)期漸入低谷，為減少人員開支，避免人浮于事，該酒店實(shí)施了裁員，由原1200人減到現(xiàn)在730人。目前，：“上海菜館”已實(shí)施承包，核算部門的營(yíng)業(yè)指標(biāo)，也核算用人指標(biāo)，根據(jù)完成情況給予發(fā)放相應(yīng)比例的獎(jiǎng)金，即包干獎(jiǎng)金。

2、人員招聘

由于人員流動(dòng)，導(dǎo)致崗位缺編，路易(國(guó)際)酒店管理公司根據(jù)部門需要，及時(shí)招聘，避免影響各營(yíng)業(yè)點(diǎn)的服務(wù)質(zhì)量。一般以二種途徑取得人才：一是從內(nèi)部招聘，通過(guò)升職、換崗等方式;二是通過(guò)勞務(wù)市場(chǎng)向社會(huì)招工。招工程序是先由人事主任初選，然后由使用部門進(jìn)行面試，最后B級(jí)以下人員由人力資源總監(jiān)直接審批，A級(jí)以上人員由總經(jīng)理審批。

三、企業(yè)文化建設(shè)

銀都酒店沒(méi)有黨、工、團(tuán)組織，因此為處理好員工的一些后勤事宜，專門設(shè)立了員工事務(wù)部，負(fù)責(zé)管理幼兒園、宿舍、員工生日、員工聯(lián)歡會(huì)等工作。為豐富員工的業(yè)余精神生活，專設(shè)一間4平方米左右的圖書室，一部分為飯店所購(gòu)，一部分則號(hào)召員工捐書。為體現(xiàn)酒店人性化、全面質(zhì)量管理，近期又提出了“二線為一線服務(wù)，即為客人服務(wù)”的理念。同時(shí)該店質(zhì)檢、培訓(xùn)、員工事務(wù)部共同復(fù)刊了《銀都人家》。

四、保安工作

保安部組織結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，制度健全、崗位明確、紀(jì)律嚴(yán)明。雖然人員只有20多人，但卻以高質(zhì)量的服務(wù)水準(zhǔn)為酒店提供安全保障。銀都酒店要求保安員不僅要業(yè)務(wù)要精通，而且對(duì)客服務(wù)知識(shí)也要掌握。路易(國(guó)際)酒店管理公司培訓(xùn)部專門為保安人中開設(shè)保安員禮賓知識(shí)課，同時(shí)要求保安員必須人人通過(guò)基本英語(yǔ)匯話考試。每月保安部組織保安人員進(jìn)行消防培訓(xùn)一次、每年組織全酒店員工消防知識(shí)一次、每年組織一次酒店消防模擬學(xué)習(xí)一次，并且做常講、常說(shuō)，為的只有一個(gè)目的：更好地為每一個(gè)顧客服務(wù)。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇10】

為期兩周的銷售實(shí)訓(xùn)課在本周拉下帷幕。作為一名經(jīng)濟(jì)與工商管理學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的學(xué)生，我十分重視這次的實(shí)訓(xùn)課程，并且在此次的銷售實(shí)訓(xùn)中獲得了許多在課本及生活中不易得到的寶貴知識(shí)。雖然上課期間從老師那里學(xué)習(xí)到了不少成功企業(yè)的營(yíng)銷方法，但是透過(guò)這次實(shí)訓(xùn)后，深深的感悟到自身目光短淺，并透過(guò)實(shí)訓(xùn)課程開拓視野，提高營(yíng)銷潛力。

開天辟地的第一節(jié)課時(shí)，唐老師就對(duì)本次的實(shí)訓(xùn)做了簡(jiǎn)單的介紹以及本次實(shí)訓(xùn)的課程的安排，全班同學(xué)五人一組，每組完成6個(gè)專題項(xiàng)目。我們的第一個(gè)專題項(xiàng)目資料是行業(yè)市場(chǎng)分析，在進(jìn)行分析時(shí)我們需要搜集超多相關(guān)資料按照行業(yè)市場(chǎng)現(xiàn)狀、競(jìng)爭(zhēng)格局、消費(fèi)者行為分析等方面依次剖析行業(yè)市場(chǎng)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們需要撰寫本次調(diào)查報(bào)告并將分析成果透過(guò)PPT演示的形式詮釋給全班同學(xué)。在聽過(guò)第一課時(shí)的任務(wù)安排后，全班都沸騰了，每個(gè)小組都聚在一齊討論起選取哪個(gè)行業(yè)市場(chǎng)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，相信在此次的實(shí)訓(xùn)課中每位同學(xué)都能夠大展身手，展示自己的潛力。

轉(zhuǎn)眼第一次的成果匯報(bào)會(huì)來(lái)臨了，每個(gè)小組依次上臺(tái)演示。臺(tái)上同學(xué)做的PPT畫面新穎，講解到位，選取的行業(yè)分析也各不相同，有火鍋、女鞋、面包、通信等行業(yè)，不勝枚舉，十分精彩;臺(tái)下同學(xué)認(rèn)真吸取經(jīng)驗(yàn)并提出疑問(wèn)，整個(gè)場(chǎng)面熱火朝天，像極了一場(chǎng)別開生面的辯論賽，每個(gè)人都是樂(lè)在其中，受益匪淺。

透過(guò)第一次的成果匯報(bào)及調(diào)查報(bào)告的撰寫，同學(xué)們能夠輕車熟路的完成以后的專題項(xiàng)目。在這其中我充分感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，由于任務(wù)量比較大，小組成員都能夠服從組長(zhǎng)的分工，認(rèn)認(rèn)真真、保質(zhì)保量的完成小組合作，這也保證了我們成果匯報(bào)的高質(zhì)量。

營(yíng)銷培訓(xùn)心得體會(huì)【篇11】

在工作中雖然有過(guò)市場(chǎng)方面的知識(shí)，但對(duì)專業(yè)的市場(chǎng)營(yíng)銷還是知之甚少，非常感謝公司組織的這次培訓(xùn)，給了我們此次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)市場(chǎng)有了更深層次的了解與學(xué)習(xí)。也非常感謝蘇磊與安燕玲老師毫無(wú)保留的傾囊相授。

通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了一些新的營(yíng)銷及如何銷售自己的產(chǎn)品，懂得了在一個(gè)企業(yè)中沒(méi)有好的營(yíng)銷方式好的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)公司是沒(méi)有好的發(fā)展的。營(yíng)銷就是如何讓客戶知道我們的產(chǎn)品，了解我們的產(chǎn)品，進(jìn)而購(gòu)買的我們的產(chǎn)品的一個(gè)過(guò)程。客戶是我們的目標(biāo)，所以對(duì)客戶我們要很多技巧。記得蘇老師講到客戶的分類我印象很深?，F(xiàn)在我們把客戶按照三國(guó)式分類：

第一類型是諸葛亮型;這一類人聰明認(rèn)真，對(duì)任何事物總是喜歡自己去深究。面對(duì)這樣的客戶我們最好用簡(jiǎn)單的介紹方式來(lái)應(yīng)對(duì)，因?yàn)檫@種類型的人都會(huì)在事先很好的研究了這類產(chǎn)品，只需要你簡(jiǎn)單的進(jìn)行介紹就行。第二種類型是曹操型，這種人的性格比較暴躁，對(duì)這樣的人要冷靜處理，他們往往會(huì)很有信心的表達(dá)自己的想法無(wú)論對(duì)錯(cuò)，所以對(duì)這樣類型的人我們要才去迎合式銷售方法，這樣的客戶往往最容易把握。第三種類型是劉備型：這樣的人眼光都很睿智，他們往往對(duì)這類產(chǎn)品已經(jīng)很了解，看的主要是人，面對(duì)這樣的人要多注意細(xì)節(jié)，往往能夠把握住這類人。再有周瑜型：這樣的很是自以為是，他們總是在表達(dá)自己的觀點(diǎn)，面對(duì)這類型的人最好要淡定，找準(zhǔn)他漏洞在發(fā)表自己的意見。在這次培訓(xùn)的主題是就是高效銷售的技巧。銷售就是要面對(duì)客戶，把握好客戶的心里是最重要的，這就需要種種的技巧融合在里面。而在這些技巧的背后我們要做的就更多了，產(chǎn)品的了解，產(chǎn)品的推廣，推廣后期的客戶信息整合與跟進(jìn)，最終確認(rèn)有效客戶。整個(gè)過(guò)程中有產(chǎn)品之間的較量感覺(jué)就像一場(chǎng)場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。有戰(zhàn)勝對(duì)手的那種榮譽(yù)感。也有失敗時(shí)的沮喪。還有與客戶的整個(gè)交流過(guò)程就像談一場(chǎng)戀愛一樣，有談成的那一刻的興奮，也有沒(méi)成時(shí)的失落?？傊阡N售的過(guò)程中我們自己的要面對(duì)的是最多的。

最為一名銷售人員我們要從全方面的發(fā)展自己，提高自己的專業(yè)性，只有不斷的完善自己，在不斷實(shí)際銷售過(guò)程中磨礪自己，多張嘴，多跑腿，全面考慮，事事最細(xì)，提前準(zhǔn)備。。。。只有這樣我們才能成為一名成功的銷售人員。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì)7篇

人生感悟的產(chǎn)生往往就在一瞬間，我們可以完成一篇有側(cè)重點(diǎn)的心得體會(huì)。心得體會(huì)是我們通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，心得體會(huì)應(yīng)該怎樣寫才能感染讀者呢？

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇1

一年轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，我評(píng)為市名師和縣第二屆領(lǐng)軍人才稱號(hào)。追憶往昔，展望未來(lái)，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、師德方面

加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師 德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從教的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。

我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的示范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時(shí)間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。

二、教學(xué)方面

虛心求教，強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。隨著教學(xué)天數(shù)的增加，我越來(lái)越感到我知識(shí)的匱乏，經(jīng)驗(yàn)的缺少。為了盡快充實(shí)自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。

首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學(xué)邊教，學(xué)無(wú)止境。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。

再次是做到“不恥下問(wèn)”教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。

三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況

積極參與活動(dòng)，嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。一年來(lái)未耽誤一節(jié)課。上班開會(huì)不遲到不早退，嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度 ，今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。另外，本學(xué)年還到分別到本縣高、初、小、幼學(xué)校進(jìn)行了15次的“陽(yáng)光體育歷奇活動(dòng)”送教活動(dòng)，得到了大家的積極好評(píng)。

四、做好傳幫帶，促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)

作為一名骨干教師有義不容辭的責(zé)任培養(yǎng)青年教師，平時(shí)主動(dòng)聽課、開課、了解青年教師的課堂教學(xué)情況，并及時(shí)進(jìn)行交流指導(dǎo)，使青年教師逐步提高課堂教學(xué)水平，把握課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，更好地提高課堂教學(xué)效果。

除了聽課、開課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開課的教學(xué)更是認(rèn)真指導(dǎo)。為青年教師在縣市課堂評(píng)比中獲獎(jiǎng)奠定基礎(chǔ)。對(duì)青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導(dǎo)性參考意見，為他們?cè)诳h級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)起到積極的作用。通過(guò)師徒結(jié)對(duì)形式，互相交流，在政治上關(guān)心他們，在業(yè)務(wù)上熱情指導(dǎo)，為青年教師快速成長(zhǎng)作出努力，所結(jié)對(duì)的四位青年教師，都基本成為所在學(xué)校的青年骨干教師。

總之，在過(guò)去的一年，我取得了一定的成績(jī)，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇2

一年轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，憶往昔，展望未來(lái)，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、師德方面

加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從教的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時(shí)間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。

二、教學(xué)方面

虛心求教，強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。隨著教學(xué)天數(shù)的增加，我越來(lái)越感到我知識(shí)的匱乏，經(jīng)驗(yàn)的缺少。為了盡快充實(shí)自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。

首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中小學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學(xué)邊教，學(xué)無(wú)止境。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。

再次是做到“不恥下問(wèn)”教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。

三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況

積極參與活動(dòng)，嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。一年來(lái)未耽誤一節(jié)課。上班開會(huì)不遲到不早退，嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。另外，本學(xué)年還到xx學(xué)校進(jìn)行了15次的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”送教活動(dòng)，得到了大家的積極好評(píng)。

四、做好傳幫帶，促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)

作為一名骨干教師有義不容辭的責(zé)任培養(yǎng)青年教師，平時(shí)主動(dòng)聽課、開課、了解青年教師的課堂教學(xué)情況，并及時(shí)進(jìn)行交流指導(dǎo)，使青年教師逐步提高課堂教學(xué)水平，把握課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，更好地提高課堂教學(xué)效果。除了聽課、開課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開課的教學(xué)更是認(rèn)真指導(dǎo)。為青年教師在縣市課堂評(píng)比中獲獎(jiǎng)奠定基礎(chǔ)。

對(duì)青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導(dǎo)性參考意見，為他們?cè)诳h級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)起到積極的作用。通過(guò)師徒結(jié)對(duì)形式，互相交流，在政治上關(guān)心他們，在業(yè)務(wù)上熱情指導(dǎo)，為青年教師快速成長(zhǎng)作出努力，所結(jié)對(duì)的四位青年教師，都基本成為所在學(xué)校的青年骨干教師。

總之，在過(guò)去的一年，我取得了一定的成績(jī)，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇3

通過(guò)本次培訓(xùn)，我感覺(jué)受益匪淺，培訓(xùn)通過(guò)"課堂教學(xué)能力研究"、"教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練"、"整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練"、"開放性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練"、"教會(huì)學(xué)生‘愿學(xué)’、‘會(huì)學(xué)’能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練"五個(gè)大的方面進(jìn)行闡述，充分的把課堂教學(xué)細(xì)化。

在我們以前的教學(xué)中，使用的教學(xué)方式都比較單一，雖然效果有，但總感覺(jué)效果沒(méi)有達(dá)到最好，通過(guò)本次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了更多的思維理念和教學(xué)方式，我想對(duì)我今后的教學(xué)生涯會(huì)有很大的幫助。

對(duì)于"課堂教學(xué)能力"，人們很直觀地認(rèn)為是"上課期間教的東西能讓學(xué)生接受吸收多少的能力。"但是，真的只有這樣簡(jiǎn)單嗎？

教師的教學(xué)能力——是教師素質(zhì)的核心標(biāo)志，它的大小決定了教師教學(xué)水平的高低。教學(xué)能力是教師職業(yè)特有的一種能力，它更是區(qū)別于其他職業(yè)的本質(zhì)標(biāo)志。

而我們?nèi)缃袼岬?課堂教學(xué)能力"是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素。即課堂是實(shí)施新課程的主要場(chǎng)所，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的最重要場(chǎng)所，課堂教學(xué)的排列是有序的。

課堂教學(xué)能力首先體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)能力上，這兒的"教學(xué)設(shè)計(jì)能力"是指教師在課堂教學(xué)之前，根據(jù)教學(xué)目的要求，預(yù)先設(shè)計(jì)教學(xué)程序，確定教學(xué)方法，選擇教學(xué)內(nèi)容等事項(xiàng)的創(chuàng)造性本領(lǐng)。教師的教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程是教師的創(chuàng)造過(guò)程。

其次是整合性教學(xué)，"整合性教學(xué)"是指教師創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的情境，以教材提供的知識(shí)或由教材引發(fā)的相關(guān)內(nèi)容與教材本身相融合的教學(xué)方式。

它是按照知識(shí)體系的邏輯順序而循序漸進(jìn)的。通過(guò)教師的程序設(shè)計(jì)、師生的積極互動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)本課教學(xué)內(nèi)容過(guò)程中逐漸形成和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣使學(xué)生能夠自覺(jué)養(yǎng)成"愿學(xué)"、能"會(huì)學(xué)"、"樂(lè)學(xué)"、"快學(xué)"。

因此，教師的首要任務(wù)就是如何使學(xué)生"愿學(xué)"，即首先激活學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，教師務(wù)必要教會(huì)學(xué)生會(huì)聽課，讓他們?cè)诼犝n時(shí)做到"有信心"、"能專心"、"會(huì)用心"。

再次是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法是通向?qū)W習(xí)成功的橋梁。

沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法，就沒(méi)有好的學(xué)習(xí)效果。我們常說(shuō)：一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)小社會(huì)。那么每個(gè)個(gè)體都是獨(dú)立的，必須讓學(xué)生能選擇最適合于自己的自學(xué)方法。因此，教師要因人而異地教會(huì)他們各自的自學(xué)方式。

教育的根本目的就是為了促使學(xué)生的發(fā)展，學(xué)生的發(fā)展在很大程度上取決于主體意識(shí)的形成和主體參與能力的培養(yǎng)。

根據(jù)本次培訓(xùn)的理論知識(shí)，聯(lián)系到實(shí)踐的課堂教學(xué)，我總結(jié)了教師上課應(yīng)達(dá)到的幾點(diǎn)要求：

第一，引導(dǎo)好學(xué)生預(yù)習(xí)。

大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有預(yù)習(xí)的習(xí)慣，要對(duì)學(xué)生講述預(yù)習(xí)的意義和好處。結(jié)合課本和練習(xí)冊(cè)把下一章節(jié)先大體了解，在新課程學(xué)習(xí)中學(xué)生會(huì)更加主動(dòng)和積極。

第二，課堂上集中學(xué)生的注意力。

一節(jié)課40分鐘，聽課要注意力高度集中，一絲不茍，留神每一個(gè)問(wèn)題，甚至是一句話。更多地進(jìn)行師生互動(dòng)，讓課堂氣氛活躍而不散亂。

第三，課后復(fù)習(xí)。

通過(guò)各種練習(xí)和思考題，讓學(xué)生鞏固好本章節(jié)的內(nèi)容，便于下一章節(jié)更好的學(xué)習(xí)。

教師營(yíng)造學(xué)生積極學(xué)習(xí)氛圍能將學(xué)生置于無(wú)憂無(wú)慮無(wú)壓力的愉悅情境中，能使學(xué)生不知疲倦地投身到學(xué)習(xí)中。而這樣，教師的課堂教學(xué)就能夠順利的進(jìn)行并能達(dá)到事半功倍的效果，教師在不斷的教學(xué)實(shí)踐中也就能提高自身課堂教學(xué)能力，在教學(xué)中不斷進(jìn)步、在教學(xué)中不斷提高。

總而言之，教學(xué)中，教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，必須培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)、深思、質(zhì)疑的意識(shí)和習(xí)慣。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇4

新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月,我有幸參加省體育教師的培訓(xùn)。雖然這次培訓(xùn)時(shí)間很短，但受益匪淺。

首先，李教授對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

其次，李教授重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法.怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，由省教研室領(lǐng)導(dǎo)，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動(dòng)手寫一寫，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了健康第一的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。

我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們追求的讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇5

一學(xué)年里，本人擔(dān)任了學(xué)校體育教學(xué)和體育教研組組長(zhǎng)工作。一學(xué)年以來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

1、理論學(xué)習(xí)方面

通過(guò)這一學(xué)期的實(shí)踐，吸取《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精華部分，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅(jiān)持研讀《體育》等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并認(rèn)真做筆記，建立了自己的博客，及時(shí)反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的所感所思。

2、體育教學(xué)方面

一學(xué)期來(lái)，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教育教學(xué)水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學(xué)中，認(rèn)真?zhèn)湔n，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個(gè)班的課，所以我認(rèn)真分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。在每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課我就會(huì)將體育課的常規(guī)、要求對(duì)他們說(shuō)清楚，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等學(xué)科一樣，是一門課，不是玩?，F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。

3、業(yè)余訓(xùn)練方面

籃球運(yùn)動(dòng)是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔(dān)教練員工作，作為體育教研組長(zhǎng)心系學(xué)校，為學(xué)校尋找能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，承擔(dān)了學(xué)校籃球訓(xùn)練隊(duì)的管理工作，并把自己多年來(lái)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)傳授給年輕教練，促使我?；@球訓(xùn)練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

為備戰(zhàn)xx區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我跟體育組x老師組學(xué)校代表隊(duì)，每天早上7點(diǎn)半至8點(diǎn)進(jìn)行晨練一個(gè)多月，雖然區(qū)教育局因xx原因取消了比賽，我還是為我們的學(xué)生因此提高了運(yùn)動(dòng)水平而感到高興和欣慰。

4、學(xué)校群體工作

在完成教學(xué)任務(wù)及課外訓(xùn)練管理的同時(shí)，每天與體育組x老師一道協(xié)同大隊(duì)部抓好學(xué)校群體工作，如：課間操、體育活動(dòng)課、班級(jí)籃球賽、校運(yùn)會(huì)等等，通過(guò)開展各種形式的體育競(jìng)賽，提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與興趣，從而達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

5、個(gè)人成績(jī)

1）、區(qū)教研督導(dǎo)課中本人的體育課評(píng)定為優(yōu)秀課。

2）、率隊(duì)參加xx區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲x個(gè)單項(xiàng)前x名。

3）、圓滿組織全校一至六年級(jí)班級(jí)籃球賽得到了師生一致好評(píng)。

4）、圓滿組織學(xué)校第xx屆校運(yùn)會(huì)。

5）、圓滿完成學(xué)校21年度全體學(xué)生《體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》工作，以及“達(dá)標(biāo)”數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)工作。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，取得的了一些成績(jī)，還有許多不足有待改進(jìn)。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實(shí)踐和大家的共同努力以及各方的通力協(xié)作才能完成好，以上陳述，難免有疏漏不當(dāng)之處，敬請(qǐng)大家批評(píng)指正！

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇6

從我踏上工作崗位，我熱愛本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生、尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟。為了以后的教育工作做得更好，把我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)做以下總結(jié)：

一、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)的先進(jìn)性

在一年來(lái)，積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育，對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學(xué)生身上，傾注到黨的教育事業(yè)上。處處、事事、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，切實(shí)起到模范帶頭作用。

二、潛心教育教學(xué)，不斷開拓進(jìn)取

初體育教學(xué)工作開展的好壞影響著畢業(yè)班體育成績(jī)，以至于影響學(xué)生中招總成績(jī)，所以我從開學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質(zhì)量

為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對(duì)我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營(yíng)”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo)；在課堂上用我的愛心、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂(lè)趣；每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思，寫出心得與體會(huì)，增強(qiáng)了信心，提高了能力。

2活動(dòng)課安排條理

每周兩節(jié)活動(dòng)課八個(gè)班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領(lǐng)，體育教師巡回指導(dǎo)，活動(dòng)課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)和反思，不僅大大提高了體委的指導(dǎo)訓(xùn)練能力，也使學(xué)生整體體能和自我訓(xùn)練能力提高很快，對(duì)他們課余時(shí)間自我鍛煉有很大的幫助。

三、模范履行職責(zé)，創(chuàng)造輝煌業(yè)績(jī)

在履行職責(zé)方面，嚴(yán)格要求自己。堅(jiān)持出滿勤，干滿點(diǎn)，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學(xué)生”當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點(diǎn)。在平凡的崗位上，憑著對(duì)工作的熱情和執(zhí)著，參加工作以來(lái)，我取得了一些成績(jī)，但也有很多不足。在新的一年里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和工作，爭(zhēng)取取得更優(yōu)異的成績(jī)。

體能訓(xùn)練的心得體會(huì) 篇7

正如編者所言：教師的課堂教學(xué)技能是教師能否有效地實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要保證。這本書從教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)方面認(rèn)真闡述了一名教師如何提高自己的教學(xué)技能，期中不乏有許多生動(dòng)、觀點(diǎn)鮮明的例子。幫助老師們了解內(nèi)化各項(xiàng)技能。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、 微格教學(xué)

第一次接觸這個(gè)概念，對(duì)于我來(lái)說(shuō)有些生疏，但是讀后覺(jué)得這種方法在課堂教學(xué)中也不失為一個(gè)閃光點(diǎn)，尤其對(duì)于青年教師更是提高自己的一種能力。

二、 教學(xué)語(yǔ)言技能

課堂教學(xué)要想實(shí)現(xiàn)，必須依靠教師的語(yǔ)言表達(dá)能力。這就對(duì)教師的語(yǔ)言表達(dá)提出了一定的要求，它與常規(guī)語(yǔ)言有明顯的區(qū)別，我們要保證用詞的準(zhǔn)確、合乎邏輯，也要力圖消滅多余的口語(yǔ)， 同時(shí)，我們課堂上的節(jié)奏，我們是否把握好了？初當(dāng)老師的我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)背教案的現(xiàn)象，在課堂上不能隨機(jī)應(yīng)變。經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，慢慢的自己的教學(xué)也能夠得心應(yīng)手了。上課前要拿出更多的時(shí)間去備課，在課堂上才能保持從容的態(tài)度，著眼于控制每個(gè)字之間和句與句之間的適當(dāng)停頓。尤其是英語(yǔ)學(xué)科，英語(yǔ)不是孩子們的母語(yǔ)，老師既要全英授課，又得保證自己的課堂用語(yǔ)簡(jiǎn)潔明了，孩子們都能聽得懂。所以能用簡(jiǎn)單英語(yǔ)解決的問(wèn)題，絕不復(fù)雜化，決不能在孩子們面前秀口語(yǔ)。

三、 導(dǎo)入技能

新課導(dǎo)入是引出問(wèn)題、創(chuàng)設(shè)情境、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為教學(xué)做好鋪墊的基礎(chǔ)。 在小學(xué)英語(yǔ)的課堂中，比較多的導(dǎo)入類型有：歌曲、chant、游戲、復(fù)習(xí)。雖然花樣繁多，但是選取的形式一定要和課文內(nèi)容一致，而且過(guò)渡切不可太生硬。

四、提問(wèn)技能

課堂提問(wèn)技能也是一項(xiàng)重要的教學(xué)技能，可以說(shuō)，每一位教師都要運(yùn)用課堂提問(wèn)，每一堂課都少不了課堂提問(wèn)，但是，提問(wèn)不僅僅是控制數(shù)量這么簡(jiǎn)單，我們要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況設(shè)計(jì)不同層次、不同類型的問(wèn)題，并能夠在課堂中選擇恰當(dāng)?shù)奶釂?wèn)時(shí)機(jī)、回答問(wèn)題的對(duì)象和方式，能夠根據(jù)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的回答進(jìn)行正確的反饋和引導(dǎo)。 比如在小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，課堂提問(wèn)的每個(gè)問(wèn)題都有它的目的，或是練習(xí)句型、或是引入重點(diǎn)，在提問(wèn)完以后切不可忘記評(píng)價(jià)，這樣才能使得提問(wèn)更加完整，才能達(dá)到提問(wèn)的目的。

五、 講解技能

講解技能更突出考驗(yàn)一名教師的基本功，它與教學(xué)語(yǔ)言技能的關(guān)系最密切。講解是教師用生動(dòng)富有啟發(fā)性的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)，引導(dǎo)他們想象，利用邏輯推理等方法，發(fā)展學(xué)生的思維能力。可能相比數(shù)理化，英語(yǔ)的講解技能要求稍稍低一些，但是老師的思維，活動(dòng)的深度和廣度，比任何一個(gè)學(xué)科都要求的細(xì)致，你的一個(gè)body language可能就可以幫助學(xué)生記住一個(gè)單詞，你發(fā)音的小技巧，可能就可以幫助學(xué)生解決長(zhǎng)期困擾他的讀音選擇。所以一名老師的基本功在講解的過(guò)程中體現(xiàn)的最淋漓盡致。

六、 溝通技能

教師的溝通技能無(wú)時(shí)無(wú)刻不在體現(xiàn)，課上、課下、與家長(zhǎng)、與同事。尤其在與學(xué)生溝通時(shí)，特別要注意方式方法，同樣的學(xué)生不同的老師，會(huì)有不同的教育效果，所以初當(dāng)教師的我還要多多向前輩們學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能。如果可能，也可以把日常的英語(yǔ)用到與學(xué)生的溝通上，這樣會(huì)起到事半功倍的效果。

七、 媒體應(yīng)用技能

首先要明確一點(diǎn)，那就是媒體的應(yīng)用是為了講課服務(wù)的，它不是主角。在自己剛?cè)肼毜臅r(shí)候也會(huì)有這樣的問(wèn)題，講課的過(guò)程中，各種新鮮的媒體應(yīng)用、各種炫目，學(xué)生應(yīng)接不暇。但是到了評(píng)估的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子們掌握的差好多，這個(gè)時(shí)候我就開始反思，發(fā)現(xiàn)上課太花哨了。剛開始教書，課堂的把控能力和組織教學(xué)能力是最最重要的。那些花哨的東西，在把自己的基本功練扎實(shí)的以后再學(xué)也不晚。

八、 板書能力

板書是指教師在課堂教學(xué)中，通過(guò)在黑板上書寫文字、圖表、圖形、符號(hào)等與學(xué)生進(jìn)行信息交流的教學(xué)行為方式。

板書同樣是基礎(chǔ)之中的基礎(chǔ)，板書評(píng)價(jià)程度的好與壞，最直觀的來(lái)源就是字體的美觀與否，書中一段話我非常地贊同，也非常地有體會(huì)：你積極地記筆記嗎？記得稍微慢一點(diǎn)，專注一些，努力把字寫好。這樣，堅(jiān)持一段時(shí)間。翻開自己的筆記本，看看不同時(shí)期的自己的筆記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有了明顯的進(jìn)步。小學(xué)英語(yǔ)的板書一定要趣味性和邏輯性相結(jié)合，這樣學(xué)生學(xué)著愉快，老師講著也高興，切不可大段大段的話出現(xiàn)。

總之，本書介紹的都是一些比較實(shí)用的技巧，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中和自己的教學(xué)相結(jié)合，會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多意向不到的收獲，也有許多值得借鑒的地方。不僅給出了各項(xiàng)技能的要素組成以及怎么做，也有許多案例的分析，讓讀者一目了然。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

幼兒教師教育網(wǎng)的編輯強(qiáng)烈推薦大家讀一下“拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)”，這是一篇非常棒的文章。在平凡的日常中，我們有時(shí)會(huì)有新的想法。那么，為了記錄自己在不同時(shí)刻的想法和體會(huì)，可以將其寫成心得體會(huì)。心得體會(huì)是自己的感悟發(fā)散的結(jié)果。歡迎大家參考本文。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇1)

x月x日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了一次拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深：

信任背摔—協(xié)作精神，當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約x米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝：協(xié)作高效誠(chéng)信。這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻—團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)x米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們xx人終于越過(guò)了這個(gè)畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然用了不到七分鐘就完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了，我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇2)

為期一天半的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——戰(zhàn)狼，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練中，讓我記憶最深刻的是其中四個(gè)項(xiàng)目：高空行走，坎坷人生路，七巧板，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們大家互相激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的其中一個(gè)項(xiàng)目“高空行走”，它是兩個(gè)人的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米左右高的繩子上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約10米左右,敲響另一頭的鈴鐺就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條繩子,腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友們做保護(hù)的支持和信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。鈴鐺想起，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

晚餐后的的訓(xùn)練項(xiàng)目是“坎坷人生路”，大家蒙著眼睛手拉手走過(guò)一段約半小時(shí)的坎坷的路程，下樓、上坡、水泥路、急轉(zhuǎn)彎、過(guò)橋.....這段路，坎坎坷坷，險(xiǎn)惡環(huán)生，稍有不慎，我會(huì)撞到障礙物、或許摔倒，或許碰到頭。但我沒(méi)有受到到一點(diǎn)點(diǎn)傷害，我知道，有人在攙扶著我，在呵護(hù)著我，在牽引著我，在引導(dǎo)著我走向光明。那一刻，我才明白，一個(gè)人的成長(zhǎng)，離不開社會(huì)各方面的鼎力支持和幫助；那一刻，我恍然大悟，坎坷和困難都是人生最大的財(cái)富。這種財(cái)富，來(lái)自于支持和幫助，來(lái)自于信任和鼓勵(lì)，來(lái)自于努力和拼搏，來(lái)自于家庭、單位、社會(huì)，來(lái)源于親人、朋友、組織，來(lái)源于親情、愛情、友情、關(guān)愛，來(lái)源于社會(huì)的大愛。感謝別人吧，是他們的幫助給你成長(zhǎng)的動(dòng)力！感謝困難吧，是他的磨礪讓你愈加堅(jiān)強(qiáng)！感謝坎坷吧，是他的磕碰讓你變得鋒利！感謝父母吧，是他們的無(wú)私托起你生命的太陽(yáng)；感謝愛人吧，是她的呵護(hù)讓你感受家庭的溫暖可貴；感謝朋友吧，是他們的真心相助讓你斗志昂揚(yáng)；感謝同事吧，是他們的支持讓你看到光輝前程。感謝組織吧，是他的培養(yǎng)讓你有了新的立足之地！感謝兒女吧，是他們讓你懂得了什么是責(zé)任和義務(wù)！感謝每一個(gè)有緣的人吧，是他們的大愛才讓你感受這個(gè)世界的奇妙與精彩！懂得感恩吧，學(xué)會(huì)感謝別人！懂得信任吧，少一份彼此間的猜疑!懂得珍惜吧，好好把握今天，憧憬未來(lái)！好好工作，好好生活，好好幫助別人，好好珍惜家庭，好好感謝組織！多一聲感謝，多一份微笑，多一些寬容，多幾分理解吧！我的世界一定會(huì)更和諧，每個(gè)人才不會(huì)在前行的路上感到孤獨(dú)，感到害怕，感到無(wú)助！

第二天上午，其中一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是拼七巧板，教練把我們分成7個(gè)小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性，調(diào)度出了問(wèn)題，列車當(dāng)然就開不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中，我悟出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。

本次拓展訓(xùn)練最后的項(xiàng)目是攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥喔叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

懷著一種踹踹不安、緊張期待的心情，xx年3月21日，我參加了分公司組織的三立拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)的一天半，是我深刻銘記的日子。

我很慶幸自己能參加這次拓展訓(xùn)練，通過(guò)拓展培訓(xùn)，找到了新的方向和目標(biāo)；在拓展訓(xùn)練中受到了思想上的啟迪和身心上的震撼。

在一次莊嚴(yán)的宣誓后，一天半的拓展訓(xùn)練正式開始。（活動(dòng)較多，就舉其中的兩個(gè)吧）

一、拼七巧板

這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù)。然而，我們沒(méi)有完成既定任務(wù)，以失敗告終。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性，調(diào)度出了問(wèn)題，列車當(dāng)然就開不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中，我悟出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

二、翻越畢業(yè)墻

這是群體挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們徒手攀爬一道4.2米高的墻壁，所有隊(duì)員都必須完成，并且整個(gè)過(guò)程中不得說(shuō)話，發(fā)現(xiàn)違規(guī)立即重新開始且隊(duì)長(zhǎng)必須接受處罰且逐次加重。我們采用的是搭人梯的方法，第一次闖關(guān)時(shí)，第一個(gè)攀爬上去的人高興的歡呼“我上來(lái)啦”，結(jié)果可想而知，重新來(lái)過(guò)，隊(duì)長(zhǎng)受罰。第二次闖關(guān)，接近勝利時(shí)，被判犯規(guī)，大家都覺(jué)得判得很冤，不能吭聲不能申辯，三位隊(duì)長(zhǎng)就這樣，強(qiáng)忍委屈完成了十六個(gè)俯臥撐，很多女隊(duì)員已眼露晶瑩，此時(shí)，人梯及拉手的體力已明顯透支，但大家沒(méi)有退縮。第三次闖關(guān)，大家在總指揮的安排和指揮下，以頑強(qiáng)的斗志、不屈的精神，十一分鐘內(nèi)，我們40余人成功翻越了畢業(yè)墻，當(dāng)領(lǐng)隊(duì)宣布我們挑戰(zhàn)成功時(shí)，隊(duì)員們掌聲雷動(dòng)，經(jīng)久不息。

感悟：堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在這兩天里我們感受到了成功的喜悅，也體會(huì)到了失敗的痛苦，我們克服了心理障礙，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。但超越自我的過(guò)程遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，因?yàn)樵谖覀兠恳惶斓墓ぷ髦卸紝⒚媾R我們的合作伙伴、同事，需要我們不斷的提高各種能力，把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，讓客戶對(duì)我們更加信任，多創(chuàng)業(yè)績(jī)，回報(bào)公司，回報(bào)社會(huì)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇3)

兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓營(yíng)銷XX班的同學(xué)們有機(jī)會(huì)一起體驗(yàn)生活，團(tuán)結(jié)游戲，感悟成功和失敗的過(guò)程。其中令我最感觸的有一下幾點(diǎn)：

同學(xué)們剛剛?cè)雽W(xué)，并不熟悉，因此在“隊(duì)形隊(duì)列“游戲過(guò)程中各抒己見，意見方法未能達(dá)到統(tǒng)一然后時(shí)間就過(guò)去了，要上臺(tái)比賽的時(shí)候我們還沒(méi)有熟悉自己的口號(hào)和隊(duì)歌，即便大家的目標(biāo)都是想為團(tuán)隊(duì)進(jìn)出一份力量，但是結(jié)果卻是一團(tuán)糟。

溝通才能信任

在“南水北調(diào)”這個(gè)拓展游戲中我們?cè)娇v隊(duì)總結(jié)了前兩個(gè)游戲的經(jīng)驗(yàn)，尊重和聆聽了同學(xué)的意見統(tǒng)一了方法，而且堅(jiān)信自己團(tuán)隊(duì)的力量。所以在這輪游戲中拿到很好的成績(jī)。

信任才能共贏

“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展游戲相信是每位XX班的同學(xué)都是感觸最深的。當(dāng)看到項(xiàng)目經(jīng)理，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)里的同學(xué)犯錯(cuò)誤而受罰的時(shí)候，大家都特別的難過(guò)。很多放不下，還沒(méi)有真正成為XX班主人的同學(xué)，他們的責(zé)任感，使命感全都回來(lái)了，我們班的凝聚力得到了胸前團(tuán)結(jié)。那一刻我也被深深的感動(dòng)了，不離不棄，甘為踏腳石，還有拉你一把絕不放手的人現(xiàn)在還在我腦海中不斷的呈現(xiàn)，當(dāng)最后一位同學(xué)翻過(guò)高墻時(shí)，我看到其他同學(xué)無(wú)不大汗淋漓和全情投入的，XX班我愛你們，感謝上天讓我們XX班在這里相遇相識(shí)，共同經(jīng)歷和成長(zhǎng)。

放下才能得到更多，責(zé)任大于能力，感恩才會(huì)幸福。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇4)

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留給我的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天，但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

xx年10月18日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我們39位同事和3位教練來(lái)到重渡溝拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義，然后是軍訓(xùn)。整個(gè)訓(xùn)練主要有：共建家園、信任背摔、雷陣、高空斷橋，坎坷人生路、勝利墻。大家相互激勵(lì)相互信任，最終，我們團(tuán)隊(duì)的對(duì)員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

通過(guò)這次訓(xùn)練，讓我深深的認(rèn)識(shí)到無(wú)論是在生活中還是在工作中，做什么事情都要換位思考，不要把思想定式、要勇于探索、學(xué)會(huì)變通。讓我感受最深的應(yīng)該是坎坷人生路，沒(méi)有人能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單獨(dú)自成功，誰(shuí)曾支持過(guò)你，誰(shuí)曾在你跌倒時(shí)把你扶起來(lái)，反過(guò)來(lái)我們是如何感恩的，什么是支持?什么是協(xié)作?什么是溝通?什么是團(tuán)隊(duì)?讓參訓(xùn)人員滿懷感恩，感慨世事之多艱，明示善待方為人生之真諦！

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都勇于探索、彼此信任，我們一定會(huì)有一個(gè)美好的明天。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇5)

素質(zhì)拓展是為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作，促進(jìn)同學(xué)之間的情感的一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)。為了加強(qiáng)同學(xué)們的溝通以及合作能力，也讓同學(xué)們提早了解未來(lái)自己可能將要面對(duì)的工作情境以及能夠?qū)W習(xí)積累更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，在組織者的指導(dǎo)下，我們?cè)诮?jīng)干草坪舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只有短短的一個(gè)上午，但在這短短的一個(gè)上午中，我們體會(huì)到了活動(dòng)的樂(lè)趣，也體會(huì)到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。

在這次拓展活動(dòng)中，我們一共舉行了四個(gè)游戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過(guò)障礙和16人17足。同時(shí)，專業(yè)所有人將分為四個(gè)組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們要一起挑戰(zhàn)及通過(guò)這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經(jīng)驗(yàn)。因此，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個(gè)人的成功，這是一種集體的力量，是團(tuán)隊(duì)之間的合作，是為了同一個(gè)目標(biāo)而一起努力和奮斗的精神以及信念，只有每個(gè)人所有勁往一處使，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有可能獲得此次戶外拓展想要達(dá)到的結(jié)果和效果。

作為游戲的負(fù)責(zé)人之一，我感到非常的開心，能夠和同學(xué)們一起策劃和組織這場(chǎng)游戲，8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我們便都到達(dá)了經(jīng)干草坪，經(jīng)過(guò)一系列的討論，我們便開始了我們的游戲開場(chǎng)儀式。我們一共有四個(gè)組，分別是：抽風(fēng)隊(duì)、啦啦隊(duì)、飛虎隊(duì)和愛情買賣隊(duì)。在進(jìn)行比賽之前，我們要介紹自己隊(duì)的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛情買賣隊(duì)的隊(duì)員我感到非常的開心，并為隊(duì)長(zhǎng)的無(wú)限創(chuàng)意而感到很興奮，當(dāng)然，在這其中當(dāng)然是不能缺少口號(hào)和隊(duì)歌了，我們隊(duì)的口號(hào)便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊(duì)歌也是通過(guò)《愛情買賣》改編而來(lái)的，充滿著激情與自信。

在這些游戲中，不論哪一個(gè)都不是自己一個(gè)人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個(gè)人都能站在一張小小的報(bào)紙上，我們是使盡了渾身解數(shù)，利用小個(gè)子的站在中間踩在其他隊(duì)員的腳上或者趴在高個(gè)子身上的方法，八個(gè)人團(tuán)團(tuán)抱在一起，終于在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作下，我們將報(bào)紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯(cuò)的成績(jī)，最重要的是，我們通過(guò)不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報(bào)紙的面積縮小。而這個(gè)看起來(lái)就是擠成一團(tuán)的游戲其實(shí)是很需要技巧的，這個(gè)游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進(jìn)行合理的分組以及采用合適的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得最后的勝利。從這個(gè)游戲中，讓我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個(gè)或者更多個(gè)同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時(shí)還能和你保持合作，在這個(gè)游戲中，我們得到了很多快樂(lè)，也與同學(xué)之間有了前所未有的親近。

接著我們就開始了第二個(gè)游戲：背靠背夾氣球。這是一個(gè)接力賽，自己要和自己的搭檔有著相同的步伐，才能安全的將氣球運(yùn)送到對(duì)面，然后交給其他的一組隊(duì)員，直到所有的隊(duì)員都完成游戲?yàn)橹?。在這個(gè)過(guò)程中考察的更多的是我們的耐心和信心以及協(xié)調(diào)力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺(jué)氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能因?yàn)榫o張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達(dá)目的地，當(dāng)然，最首先的是你必須要和隊(duì)員協(xié)商好并為自己選擇一個(gè)合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍。從這個(gè)游戲中，我不光是體會(huì)到了游戲的樂(lè)趣，體會(huì)到了與同伴齊心協(xié)力的樂(lè)趣，還體會(huì)到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應(yīng)就能達(dá)到終點(diǎn)。從這個(gè)游戲中，讓我覺(jué)得，其實(shí)看起來(lái)可能是很難的事情真正做的時(shí)候并沒(méi)有你想象的那么難，不敢嘗試是因?yàn)槟銉?nèi)心的膽怯，而嘗試才是成功的開始，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結(jié)果。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇6)

打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共贏

公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，一來(lái)到笑翻天樂(lè)園，我們就被那里的空氣氛圍吸引住了，接待我們的是本次活動(dòng)的笑翻天教練。

在做拓展競(jìng)技之前，笑翻天教練將我們共分為兩個(gè)小隊(duì)，做了些熱身游戲，調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的激情，且要求每隊(duì)選出本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌以及口號(hào)，很快“英雄隊(duì)”、“勇者隊(duì)”誕生了。同時(shí)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)之前，我們每位隊(duì)友帶著各種疑問(wèn)，是否已具備足夠的勇氣與自信？在工作的艱辛中，是否深感團(tuán)隊(duì)精神的可貴？在繁重的工作與生活壓力下，是否還能找回當(dāng)年的童心與激情？一場(chǎng)別開生面的野外拓展訓(xùn)練能否讓大家釋放身心，挑戰(zhàn)自我，昂揚(yáng)斗志，揮灑激情？

競(jìng)賽與挑戰(zhàn)開始了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

首當(dāng)其沖的項(xiàng)目稱之為高空斷橋，光聽這么個(gè)名字就曉得壓力山更大了，高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個(gè)項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的鐵板，頂端間隔1。3米，此鐵板距地面高9米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項(xiàng)目除了重點(diǎn)在于接受心理素質(zhì)的個(gè)人挑戰(zhàn)，更重要的就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出，奪得了個(gè)人金牌，這是步偉大的跨越，即使心理素質(zhì)再差的人，站在30公分寬的斷橋上，面對(duì)1。3米的距離，沖還是退，成還是敗，在于的不是你個(gè)人膽量大小，而是橋下四十多只大手給予的鼓勵(lì)和吶喊聲。克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力；“斷橋”是一次人生的升華，斷橋一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題；感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

接下來(lái)的是信任背摔，小組成員依次自1。6米的平臺(tái)上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽似難免心里一跳，畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，80公斤、100公斤、哇，我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的選手，看著這位胖哥那憂郁的眼神，他在告訴我們：“你們不值得我信賴，我會(huì)壓扁你們的?！贝藭r(shí)我們那英姿颯爽的黑小子教官說(shuō)道：“這位胖帥哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的隊(duì)友們嗎？”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊(duì)友爭(zhēng)鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿?！靶值軅儨?zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了”“三、二、一”壓力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)，真的很穩(wěn)，沒(méi)有一個(gè)人知難而退，胖哥笑了，我們也笑了······體會(huì)信任：信任同伴，信任公司，信任社會(huì)，在你信任他人的時(shí)候，就會(huì)贏得他人的信任；體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持；建立換位思考的意識(shí)，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，架起相互之間理解的橋梁；通過(guò)身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通。

經(jīng)過(guò)信任挑戰(zhàn)的頭陣，接下來(lái)的就可稱之為驚心動(dòng)魄了·

急速60秒，以搜集散落各地的30個(gè)有效資源為目標(biāo)，這30張圖片分別代表不同的數(shù)字，要求隊(duì)員從1到30按順序找出來(lái)，但是時(shí)間有限，魔力之門開放的時(shí)間只有60秒，并且機(jī)會(huì)有限。

這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)關(guān)于情緒管理的模擬，在這個(gè)環(huán)節(jié)中讓每一個(gè)學(xué)員鍛煉和提高了自己的情商，學(xué)會(huì)掌控整個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍，當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)和壓力時(shí)，如何調(diào)控自己的壓力，如何鼓舞團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)，把團(tuán)隊(duì)帶出困境獲取勝利。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的綜合競(jìng)爭(zhēng)力；考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻的決策能力；競(jìng)爭(zhēng)還是合作，是否有雙贏的可能；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)在沖突中，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略的能力和素質(zhì)；幫助學(xué)員樹立全局觀，從整體中明確自身的角色定位。

空方陣來(lái)了，我們分為觀察團(tuán)隊(duì)、計(jì)劃團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。計(jì)劃團(tuán)隊(duì)了解空方陣的構(gòu)成，告知執(zhí)行團(tuán)隊(duì)所看的空方陣圖案，進(jìn)行溝通后，執(zhí)行團(tuán)隊(duì)迅速行動(dòng)，而觀察團(tuán)隊(duì)觀察計(jì)劃團(tuán)隊(duì)的工作成效。這里極度體現(xiàn)到任務(wù)、目標(biāo)、流程、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)十個(gè)大字，溝通尤為重要，增強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人的配合，小組與小組之間的溝通及配合。

很快迎來(lái)了最后一個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束。面對(duì)一堵表面很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過(guò)去，而且必須是小組成員全部翻越過(guò)去。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，全局觀的考慮問(wèn)題，講求奉獻(xiàn)精神；個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作，用人之長(zhǎng)，容人之短，尊重差異；學(xué)會(huì)正確的衡量問(wèn)題的難易程度，尋求更好的解決問(wèn)題途徑。

“信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做裝修一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是一個(gè)人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作互助的時(shí)代。在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快、工作分工越來(lái)越明細(xì)、壓力越來(lái)越大、人與人之間的交流越來(lái)越困難的環(huán)境中，企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人的共贏尤為重要。

通過(guò)這次笑翻天拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

拓展訓(xùn)練心得：“小團(tuán)隊(duì)”競(jìng)爭(zhēng)，“大團(tuán)隊(duì)”合作！為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力，促使團(tuán)隊(duì)成員勇于挑戰(zhàn)、突破自我，挖掘潛力、釋放激情。20xx年10月29日，天氣涼爽，我們?cè)陲L(fēng)景如畫的笑翻天樂(lè)園舉辦了一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。本次拓展培訓(xùn)是公司年度培訓(xùn)的一小部分，也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培訓(xùn)。

在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中，很多人感觸，對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。

由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此，各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對(duì)于一些女同事來(lái)說(shuō)，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識(shí)得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具！

“小團(tuán)隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)，“大團(tuán)隊(duì)”的合作，在一陣陣歡笑聲中，培訓(xùn)氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè)的培訓(xùn)方式，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學(xué)到了很多。

經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)之后，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過(guò)程中，挑戰(zhàn)自我，突破自我，拓展思路，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。

要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認(rèn)識(shí)到了細(xì)心細(xì)致的重要性后，齊心協(xié)力，細(xì)致入微，最終成功過(guò)關(guān)，在活動(dòng)中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致，關(guān)注細(xì)節(jié)。成員們的汗水，努力完成項(xiàng)目的心態(tài)，也使此次的拓展活動(dòng)畫上完美的句號(hào)，一天的挑戰(zhàn)，他們都是凱旋的勇士。

20xx秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，經(jīng)過(guò)一天的培訓(xùn)，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來(lái)的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié)！

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇7)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹Ｋc傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn) 和技能培訓(xùn)相比，少了一些說(shuō)教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流 的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)， 從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、 體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)青少年的作用 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的一種演變，以獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由海員擴(kuò)展到軍人、工商業(yè)團(tuán)體及學(xué)生;范圍也由英國(guó)發(fā)展到世 界各地;訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練擴(kuò)大到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練。

啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過(guò)形式多樣、變幻莫測(cè)?的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。3、是認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。4、是真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整?個(gè)培訓(xùn)中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇8)

我很感謝能透過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有好處的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的群眾智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最就應(yīng)注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注就應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：這天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能這天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇9)

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的.說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇10)

第一次參加拓展訓(xùn)練，之前也沒(méi)有想象過(guò)會(huì)是什么樣，但是總歸還是一次難忘的經(jīng)歷!嘗試了很多自己以

前從來(lái)不曾嘗試，只是聽說(shuō)或是看別人玩過(guò)!經(jīng)歷是非常特別的。然而那樣的一種經(jīng)歷，個(gè)人認(rèn)為更合適的，是讓經(jīng)歷本身象酒一樣，慢慢地、默默地浸在自己的每個(gè)細(xì)胞里，才更有其特別的效用。亦因此，作為我個(gè)人的分享并不全面。

整體來(lái)講，各個(gè)項(xiàng)目的宗旨都是將個(gè)體或群體置于一個(gè)極端的環(huán)境中，在這樣的一個(gè)極端，體會(huì)人性中最重要最根本的東西。當(dāng)除掉那些不重要的東西之后，那些真正最重要的，才會(huì)讓人有更準(zhǔn)確、更深刻的認(rèn)識(shí)信任背摔--我喜歡!來(lái)之前就在想了!呵呵!不過(guò)可惡的家伙居然說(shuō)我很重!還大聲尖叫“怎么女生也會(huì)這么重!”幸好本人臉皮夠厚，不然，看你老兄怎么下臺(tái)!早知道我就蹲在那里哭給他看!掃雷——我也喜歡!很喜歡玩這個(gè)游戲，感覺(jué)就是不錯(cuò)!哈哈，我們還贏了呢!

高空抓杠——差點(diǎn)兄弟姐妹們就看不到你們可愛的jz了!下來(lái)的時(shí)候臉都白了!不過(guò)照片上還是滿帥的(因?yàn)榭床坏侥?，發(fā)現(xiàn)但凡出現(xiàn)我的臉的，就是很難看的，絕對(duì)是網(wǎng)絡(luò)上流行的搞笑派，真是傷心)不過(guò)這個(gè)項(xiàng)目真的讓我得到了拓展，拓展了我的視野，也拓展了我的膽量!扎伐求生——伐扎的還可以，沒(méi)沉，不過(guò)全身濕透回來(lái)，全仗“同舟共濟(jì)”的兩位“難友”所賜!想問(wèn)：為什么受傷的總是我?懸崖速降——不過(guò)如此!比我想象的簡(jiǎn)單些，不過(guò)我似乎沒(méi)有領(lǐng)悟其中真諦，一路都不是很順啊!途中還為了去取懸崖中間的“武穆遺書”，差點(diǎn)犧牲!不過(guò)堅(jiān)強(qiáng)的我，只受了點(diǎn)皮外傷回來(lái)。

今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家都很努力，特別是男生的八個(gè)底座和上面向上拉的男生，很多感動(dòng)，女生們很心疼那些受傷的男生，大家加油，教官也很棒!應(yīng)該說(shuō)拓展是比較困難和辛苦的，但是大家都堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，收獲很多歡樂(lè)，跟同事關(guān)系更融洽。

既然如此，那么以后工作上的困難也就算不上所謂的困難了，辛苦也就稱不上辛苦了。所以我會(huì)努力完成我的工作，爭(zhēng)取把所有的潛能都激發(fā)出來(lái)，做出更好的成績(jī)。也希望我們大家都像我們的在拓展時(shí)表現(xiàn)的那樣，團(tuán)結(jié)互助，甘苦與共，做真正的一家人。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(篇11)

今天，剛剛參加完徐州博為天目湖拓展訓(xùn)練營(yíng)回來(lái)，雖然很累，但很有收獲!印像最深刻的是穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目：我的感悟是：團(tuán)結(jié)，細(xì)節(jié)，不拋棄，不放棄任何一名隊(duì)友!

破冰之后，我們就被分成若干小組分頭進(jìn)行了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。我們超人隊(duì)先進(jìn)行的是“穿越電網(wǎng)”：一組是10個(gè)人，要從一面不大的繩網(wǎng)孔中一一通過(guò)，并且要求每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次，過(guò)1個(gè)人，穿過(guò)網(wǎng)孔時(shí)，身體的任何部位都不能碰線，否則就要整組退回到原點(diǎn)，重新開始。教官給我們5分鐘思考。

我們團(tuán)隊(duì)最后決定先過(guò)兩個(gè)胖點(diǎn)的男士再說(shuō)。為了安全起見，我們先選擇了一個(gè)稍大一點(diǎn)的孔，在眾人的合作下安全運(yùn)過(guò)了兩人。然后我們就開始了里外呼應(yīng)，先將稍重一些的隊(duì)員運(yùn)過(guò)去——隊(duì)員平躺，雙腳找繩捆上，雙手伸址與腿平行，在隊(duì)友們的托舉之下，小心地從網(wǎng)孔中慢慢運(yùn)送過(guò)去：一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……和另一隊(duì)比賽著。我們一陣欣喜，一陣惋惜。為了不讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，我們強(qiáng)烈要求給我們補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。

教官還算通情達(dá)理——每救一個(gè)人要求全體隊(duì)員接受健康大禮包——各做十個(gè)俯臥撐!雖然數(shù)目不多，但是對(duì)于女隊(duì)員居多的我們來(lái)說(shuō)，十個(gè)俯臥撐還是有一定的分量的。但是我們還是盡心盡力地虔誠(chéng)地做著，似乎我們的努力真的能使人“起死回生”一樣。

活動(dòng)結(jié)束后，我們圍坐在草坪上休息。教官要求我們反思活動(dòng)的得失。大家都說(shuō)開了：面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，我們要全面思考，哪怕是一個(gè)小細(xì)節(jié)我們也不能忽視;團(tuán)結(jié)合作是非常重要的，很多事我們都需要集體的力量;不拋棄、不放棄，我們終究會(huì)獲得成功;團(tuán)結(jié)就是力量……如果對(duì)待我們的學(xué)生，我們也能始終做到不拋棄、不放棄，那么我們的班級(jí)應(yīng)該也會(huì)是無(wú)比溫暖的。一句句樸實(shí)的話語(yǔ)就是我們最大的收獲。如果在我們的團(tuán)隊(duì)里，也能始終真誠(chéng)地這樣通力合作，那么我們的集體將會(huì)是無(wú)比溫暖的。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)(范本五篇)

這是幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您整理的“軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)”相關(guān)的最新動(dòng)態(tài)。樹葉無(wú)一相同，人同樣如此，我們可將其有序整理，并記于心得體會(huì)之中。對(duì)于心得體會(huì)，相信許多人皆曾有所寫。感謝您關(guān)注我的作品，讓我們一同領(lǐng)略世界的多樣之處，分享對(duì)生命的心靈感悟！

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)【篇1】

進(jìn)入大學(xué)，第一次得到最大的鍛煉應(yīng)該是軍訓(xùn)生活了，短暫的十天左右卻將人的意志力、身心都得到了巨大的提高。軍訓(xùn)生活結(jié)束了，下面來(lái)分享下我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。

能夠順利的在高考中突出重圍走進(jìn)大學(xué)的校門我無(wú)比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。黨軍訓(xùn)開始的時(shí)候我跟同學(xué)們一切不如了大學(xué)訓(xùn)練營(yíng)，開始接受訓(xùn)練。

90后大多數(shù)都是溫室里成長(zhǎng)的花朵，我就是典型的一個(gè)例子，一開始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺(jué)特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺(jué)很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅(jiān)韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻?jiān)持了下來(lái)，在最累的時(shí)刻也絲毫沒(méi)有放松對(duì)自己的要求，托強(qiáng)時(shí)手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅(jiān)持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來(lái)，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺(jué)得累了。 還能從中體會(huì)軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂(lè)趣。

軍訓(xùn)讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無(wú)法想像的汗水，做一名軍人，就要紀(jì)律嚴(yán)明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個(gè)軍人，通過(guò)在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅(jiān)強(qiáng)，這種苦與累可能我以后永遠(yuǎn)不會(huì)再遇到，但也可能會(huì)遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會(huì)再恐懼任何苦累，我會(huì)勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我一定會(huì)堅(jiān)持下去完成任務(wù)。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)【篇2】

每天的軍訓(xùn)都是以軍人的姿勢(shì)站著開始的。其實(shí)我是有疑問(wèn)的，為什么體育課上經(jīng)常做的動(dòng)作，要被已經(jīng)學(xué)過(guò)的教官講解的那么仔細(xì)？為什么一個(gè)教官要左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)費(fèi)那么大勁讓我們練？實(shí)踐帶來(lái)真知，漸漸地我明白了一個(gè)小例子所蘊(yùn)含的豐富內(nèi)涵，幾個(gè)轉(zhuǎn)折所蘊(yùn)含的強(qiáng)大精神。站在軍人的姿態(tài)給你不屈的精神和毅力。轉(zhuǎn)身的做法體現(xiàn)了人類思維的活躍和敏捷。其實(shí)做什么都體現(xiàn)了人類思維的活躍敏捷，體現(xiàn)了大眾社會(huì)主義的偉大。沒(méi)有滴水，就不能形成江河大海。沒(méi)有大家的努力，不可能有一個(gè)完整的優(yōu)質(zhì)廣場(chǎng)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

軍訓(xùn)的必修科目是一步一步跑進(jìn)去的，每一個(gè)廣場(chǎng)都要走得整齊，踩一個(gè)點(diǎn)，走得轟轟烈烈。一開始，學(xué)生們稀稀拉拉地走著，教官用沙啞的聲音一遍又一遍地教和糾正錯(cuò)誤。

軍訓(xùn)真的很苦，但是士兵總是這樣，我不禁佩服。軍人是一個(gè)神奇的群體，他們是這個(gè)時(shí)代最可愛的人；它是中華民族傲然屹立于世界民族之林的基石。它是中國(guó)人民安居樂(lè)業(yè)、中華民族繁榮昌盛、社會(huì)穩(wěn)定和國(guó)家統(tǒng)一的保證。他們是時(shí)代的驕傲，是一個(gè)值得大家愛戴和尊重的群體；他們有的在開闊的高原，有的在浩瀚的海洋，有的在終年寒冷的極地，卻為祖國(guó)放棄家園，用生命和鮮血捍衛(wèi)領(lǐng)土，奉獻(xiàn)青春。用我最真摯的愛，祝福軍人，祝福祖國(guó)。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)【篇3】

就如那首歌所唱：“時(shí)光他匆匆似流水”為期2個(gè)星期的軍訓(xùn)結(jié)束了，還記得兒時(shí)的軍訓(xùn)，僅是一種游戲，少年時(shí)的軍訓(xùn)也只是一種鍛煉，但大學(xué)的軍訓(xùn)卻不一樣，通過(guò)這12天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多。

雖然說(shuō)黃教官并不是帶我最久的，但是從他那里我卻學(xué)到了很多，其中讓我記憶最深刻的一句話就是：“不是舞臺(tái)需要你，試你需要舞臺(tái)”也正如營(yíng)長(zhǎng)所說(shuō)，在以后的學(xué)習(xí)生活中我們還會(huì)遭遇許多的挑戰(zhàn)，想要有所收獲就必須有所付出，機(jī)會(huì)難得，機(jī)遇難得，舞臺(tái)不是時(shí)刻為你準(zhǔn)備著的!

其次，便是劉教官，他是我們的連長(zhǎng)，作為連長(zhǎng)，他教給我的是作為軍人，作為男人，應(yīng)該肩負(fù)的責(zé)任與堅(jiān)忍，也讓我重新認(rèn)識(shí)了人這個(gè)挺立起來(lái)的字!最后，得要感謝我們的薛教官，他帶我最久，所以相處的也要久一些，他不怎么愛說(shuō)話，但是他卻用實(shí)際行動(dòng)讓我感受到了軍人不喊苦不喊累的精神。

其實(shí)，我還偷偷的發(fā)現(xiàn)他特別擅長(zhǎng)于向他人學(xué)習(xí)，每次趁我們休息的時(shí)候，他都會(huì)看其他隊(duì)的訓(xùn)練，然后把好的方法用于之后的訓(xùn)練，這恐怕是我覺(jué)得非常重要的東西了。

還有，大家都是離家的孩子，通過(guò)這次軍訓(xùn)不僅增進(jìn)了大家的感情也教會(huì)了我們?cè)S多。

總之用一句話概括我的軍訓(xùn)“辛苦并快樂(lè)著”。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)【篇4】

紅軍，一個(gè)在中國(guó)領(lǐng)土上中無(wú)人不知無(wú)人不曉的名詞。它創(chuàng)造了中華人民共和國(guó)可歌可泣的光輝歷史，它激勵(lì)著一代又一代人奮勇拼搏的堅(jiān)定決心。作為中國(guó)人的我們每個(gè)人都能夠說(shuō)起祖輩的那些膾炙人口故事，爬雪山、過(guò)草地、挖野菜、啃樹皮、四渡赤水河、飛奪瀘定橋……同時(shí)，我們又見證著新一代紅軍精神的傳承與發(fā)揚(yáng)。紅軍精神，已經(jīng)成為中華民族深深的烙印。隨著歲月的流逝，身邊那些紅軍老前輩們已經(jīng)越來(lái)越少，那些紅軍時(shí)代的遺跡也逐漸在蔓草間模糊。2014年正值中國(guó)共產(chǎn)黨成立周年，在此，讓我們重拾那份可貴的回憶，尋找身邊感人的紅軍故事。

，男，漢族，河南商城人，中共黨員。1911年出生，1930年2月參加中國(guó)工農(nóng)紅軍，現(xiàn)為江蘇省揚(yáng)州軍分區(qū)第一離職干部休養(yǎng)所正軍職離休干部，離休前任江蘇省南通軍分區(qū)政委。

老紅軍一生南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷大小戰(zhàn)斗150余次。長(zhǎng)征途中，曾三次過(guò)雪山草地。參加過(guò)土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，榮獲紅星勛章、解放勛章、獨(dú)立勛章和自由勛章。1965年離休后，又積極投入到為社會(huì)、為人民服務(wù)的新長(zhǎng)征中，40多年如一日，廣泛傳播我黨我軍的光榮傳統(tǒng)，先后到軍地800多個(gè)單位作革命傳統(tǒng)報(bào)告1000多場(chǎng)次，聽眾達(dá)100萬(wàn)人次。他為黨分憂，為民解難，幫扶困難群眾和特困學(xué)生200多人，累計(jì)捐款30余萬(wàn)元。他始終嚴(yán)于律己，不搞特殊化，不以權(quán)謀私。崇高的思想境界和黨性品格，被人民群眾稱頌，受各級(jí)組織褒獎(jiǎng)，先后被中組部、解放軍總政治部表彰為關(guān)心下一代先進(jìn)個(gè)人、全國(guó)先進(jìn)離休干部、全軍先進(jìn)離休干部、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。2006年10月，被中宣部和總政治部樹為全國(guó)全軍重大典型進(jìn)行集中宣傳。

在有些人眼里，劉老似乎正統(tǒng)得難以理解，但置身于他那歷盡滄桑的人生歷程中，一個(gè)近百歲老人的頓悟、超脫、泰若躍然眼前，他脫俗之處與其思想基礎(chǔ)、性格基礎(chǔ)、情感基礎(chǔ)所彰顯的個(gè)性莫無(wú)關(guān)系。

忠誠(chéng)――思想基礎(chǔ)。劉老對(duì)黨和國(guó)家的忠誠(chéng)，對(duì)革命事業(yè)的孜孜追求，是每一個(gè)接觸過(guò)他的人的深刻感受。劉老是個(gè)孤兒，是黨救了他，讓他過(guò)上幸福的日子，劉老要把他的畢生獻(xiàn)給黨，這是他樸素的哲學(xué)。無(wú)論戰(zhàn)爭(zhēng)年代的槍林彈雨，還是建設(shè)時(shí)期的艱難困阻，從來(lái)沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)他的信念，他不能容忍任何人對(duì)黨的褻瀆，即便是幾句調(diào)侃的話，也不能對(duì)黨有些絲毫不敬。

堅(jiān)韌――性格基礎(chǔ)。劉老一生保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性，沒(méi)有堅(jiān)定執(zhí)著的品質(zhì)是難以始終如一的。三過(guò)草地，150多次大小戰(zhàn)斗毋庸去說(shuō)，更為可貴的是離休以后的40年，他還能堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，不辭勞作，宣講紅色經(jīng)典，宣傳黨的政策方針。就是去年冬月，他還堅(jiān)持走進(jìn)農(nóng)村學(xué)校，宣講未成年人思想道德建設(shè)內(nèi)容，與會(huì)者無(wú)不為之動(dòng)容。就是這樣一位老者，一尊形象，矗立在我們身邊，打動(dòng)許許多多人的心。

真愛――情感基礎(chǔ)。劉老愛黨愛人民，體現(xiàn)在他身上一點(diǎn)都不空洞，很自然，身為孤兒，受黨培養(yǎng)，這是從心底油然而升的感恩之情。劉老愛孩子，每年都從他那有限的收入中拿出一部分，巍顛顛的跑到希望工程辦公室，資助貧困家庭的孩子?！傲弧惫?jié)的活動(dòng)，安排主席臺(tái)的位置他不坐，執(zhí)意要到孩子們中間。劉老也愛自己的子女，但愛的方式與常人不一樣。劉老自己從來(lái)不向社會(huì)索取什么，他的價(jià)值觀中向社會(huì)索取是恥辱，他也這么要求自己的子女，他愛他們，更希望他們通過(guò)自食其力而幸福生活。劉老的三個(gè)子女，一個(gè)在農(nóng)村，一個(gè)下崗，一個(gè)修車，他們沒(méi)有從曾擔(dān)任軍分區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的父親那里獲得什么物質(zhì)幫助，但他們從劉老身上領(lǐng)悟到人生真諦足以充實(shí)他們的精神世界。

看到劉老，想到劉老，讀著劉老，不禁常常為他感動(dòng)著，鼓舞著……

王定國(guó)，四川營(yíng)山人，1930年參加革命，1933年加入中國(guó)共產(chǎn)黨。隨紅四方面軍參加長(zhǎng)征，曾任營(yíng)山縣婦女獨(dú)立營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)，延安市婦聯(lián)主任，內(nèi)務(wù)部機(jī)要科科長(zhǎng)，最高人民法院黨委辦公室主任，第五、第六、第七屆全國(guó)政協(xié)委員。

王定國(guó)在她的96年的人生中創(chuàng)造了無(wú)數(shù)奇跡：1933年參加紅軍，長(zhǎng)征途中敵人的彈片擊斷了她的腿骨，她堅(jiān)強(qiáng)地迎來(lái)革命的勝利;從文盲女到革命家――14歲參加革命后，刻苦學(xué)習(xí)，從一個(gè)目不識(shí)丁的農(nóng)家女到著書立傳，成為今天很有影響的社會(huì)活動(dòng)家;書法繪畫集一身――70歲開始練習(xí)書法和繪畫，丹青追憶紅軍歲月、贊美祖國(guó)壯麗山河;癌癥老人――75歲，癌癥切除手術(shù)在她身上留下30多厘米的疤痕，依然歡樂(lè);她曾在92歲高齡時(shí)重走長(zhǎng)征路，探望還健在的老戰(zhàn)友和房東鄉(xiāng)親……

如今，老人革命熱情不減，頭腦清晰，繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。2014年中國(guó)共產(chǎn)黨成立周年之際，我們滿懷崇敬聽著老人家的光輝事跡，一起感悟這位傳奇老人身上永葆的革命青春。

，1913年生于井岡山下的永新縣南鄉(xiāng)長(zhǎng)富鄉(xiāng)袁家村。1928年參加少先隊(duì)，1930年參加紅軍。1931年，作為中華蘇維埃第一次全國(guó)代表大會(huì)的代表參加了大會(huì)。長(zhǎng)征開始后在紅軍總政治部破壞部工作?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)中，在紅軍第二十七軍政治部任抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線部部長(zhǎng)，后任團(tuán)政委、八路軍后方留守兵團(tuán)警備第一團(tuán)營(yíng)教導(dǎo)員，新四軍營(yíng)教導(dǎo)員、團(tuán)政委。1959年奉命組建井岡山管理局，先后接待了朱德、毛澤東重返井岡山。

“做夢(mèng)都想拿槍上戰(zhàn)場(chǎng)，結(jié)果當(dāng)了號(hào)兵，滿肚子不高興?！?3歲的說(shuō)，“第一次戰(zhàn)斗，打得好慘，我看呆了，忘了吹號(hào)，連撤退的命令都沒(méi)聽到。”說(shuō)，戰(zhàn)斗中，軍號(hào)就是命令，沒(méi)有了軍號(hào)，戰(zhàn)士們就會(huì)不知所措。所以，作為號(hào)兵，絕不能耽擱一分一秒。“號(hào)兵要有嫻熟的技巧，更重要的是要有不怕犧牲的精神，在戰(zhàn)場(chǎng)上精神過(guò)于緊張，一個(gè)音符吹錯(cuò)了，或者是吹不響號(hào)，都很可能給部隊(duì)帶來(lái)重大的損失!”長(zhǎng)征前夕，調(diào)入紅一方面軍總政治部破壞部，先當(dāng)破壞干事，后任破壞科長(zhǎng)?！伴L(zhǎng)征路上，我被戰(zhàn)友們戲稱為''''袁破壞''''?！闭f(shuō)，“破壞”，其實(shí)就是指瓦解敵軍的工作。說(shuō)，做破壞工作，光說(shuō)不行，身手得好。在瑞金紅軍學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，他就被評(píng)為特等射手，獲過(guò)獎(jiǎng)?；貞浾f(shuō)，當(dāng)破壞干事，經(jīng)常要冒險(xiǎn)在陣前喊話。有一次，在攻城戰(zhàn)斗中，他利用廢墟作掩體采用游擊式喊話，東邊喊幾句又迅速跑到西邊叫幾聲，一會(huì)在街中心叫，一會(huì)又在街尾喊，氣得城墻上的敵人嗷嗷直叫，胡亂地用步槍、機(jī)槍掃射。

從1985年，老人就開始整理自己的經(jīng)歷。2001年，再次開始完善自己的回憶。此時(shí)，老人年事已高，聽覺(jué)不靈、視力衰減，還堅(jiān)持每日花費(fèi)2至5個(gè)小時(shí)，口述自己的革命經(jīng)歷，再由家人、朋友記載下來(lái)?！盎久刻炷芡瓿?00至1000字的創(chuàng)作。”據(jù)袁老之子袁永明說(shuō)，回憶中，老人有時(shí)涕淚橫流，為犧牲的戰(zhàn)友悲傷難抑;有時(shí)興奮異常，為當(dāng)時(shí)戰(zhàn)役的勝利手舞足蹈。為了老人情緒穩(wěn)定和身體健康考慮，家人有時(shí)不得不強(qiáng)制老人中斷寫作。

2004年1月，凝聚老人心血的《征途漫漫―――我的紅軍生涯》創(chuàng)作終告完成。袁老希望在紅軍長(zhǎng)征70周年之際，能將凝聚自己心血的這本書出版，以此紀(jì)念自己走過(guò)的那一段難忘的激情歲月。老人說(shuō)，以后還將繼續(xù)努力，寫出自己在八路軍、新四軍時(shí)期的傳奇經(jīng)歷。

2014年正值中國(guó)共產(chǎn)黨成立周年，中國(guó)共產(chǎn)黨也即將走過(guò)他的第個(gè)年頭，紅軍精神永存，可隨著歲月的流逝，那些經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)年代的老一輩革命家們也早已進(jìn)入耄耋之年，作為后輩的的我們，有責(zé)任為為他們提供良好的生活環(huán)境和便利的生活條件，更有責(zé)任將他們身上的紅軍精神加以繼承與擔(dān)當(dāng)，作為企業(yè)，更應(yīng)身先士卒，設(shè)身處地為老一輩革命家貢獻(xiàn)一份力量。紅軍精神，薪火相傳…

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)【篇5】

短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步??平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥??使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來(lái)的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。

由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來(lái)組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽(yáng)很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒(méi)有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過(guò)教官挑選出來(lái)的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒(méi)有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。

經(jīng)過(guò)四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說(shuō)一聲：教官，辛苦了!

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的。

有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

高一軍訓(xùn)心得體會(huì)

喧鬧的城市踏入寧?kù)o的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。

這幾天，我們感到既漫長(zhǎng)，又短暫，充滿了艱辛和快樂(lè)，此刻5天已經(jīng)過(guò)去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

對(duì)于我們這些一個(gè)個(gè)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過(guò)的鍛煉機(jī)會(huì)。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰(shuí)都會(huì)疲憊，都會(huì)厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。

老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問(wèn)題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。最讓人受不了的是太陽(yáng)公公不停地幸災(zāi)樂(lè)禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場(chǎng)比7月下旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒(méi)有命令不允許亂動(dòng)??實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!

訓(xùn)練場(chǎng)上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號(hào)聲：“一，二，三，四??”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走??這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，可學(xué)起來(lái)就沒(méi)那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動(dòng)作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂(lè)的。休息哨一吹，全場(chǎng)歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。

都說(shuō)集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會(huì)操并評(píng)選優(yōu)秀集體時(shí)，個(gè)個(gè)顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時(shí)便想那獎(jiǎng)狀一定屬于我們

了。會(huì)操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我更堅(jiān)定了我的想法。校長(zhǎng)宣讀完優(yōu)秀集體名單時(shí)，我們個(gè)個(gè)舒了一口氣。歡呼??

不論是孟夫子的“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時(shí)間或許太過(guò)短暫了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。

人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無(wú)所畏懼，勇往直前。

軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽(yáng)暴曬的臉，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂(lè)。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)時(shí)，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖??

5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話：“如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒(méi)有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒(méi)有日曬雨淋，沒(méi)有狂風(fēng)暴雨，怎么會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會(huì)有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!

我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)經(jīng)典

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識(shí)等。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！可是，我們的幼師資料具體又有哪些內(nèi)容呢？有請(qǐng)駐留片刻，小編為你推薦軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)經(jīng)典，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇1】

炎炎烈日下，一群少年們正享受著久違的輕松，不為別的，只因?yàn)榻裉煊谢顒?dòng)，大家都不那么疲憊，那么緊繃。教官們也都沒(méi)有了平時(shí)的嚴(yán)詞厲色，變得溫和。

今天的太陽(yáng)仍然是那么的熱情，那么的快樂(lè)，卻再也沒(méi)有了往日的煩躁，耳邊的風(fēng)仍在呼嘯著，卻也變得瀟灑清涼。

我們坐在操場(chǎng)上，A、B、C班坐在一起，D、E、F班坐在一起，總教官正在對(duì)我們講解游戲規(guī)則，女生們挺直了背，眼睛中仿佛發(fā)了光似的，整個(gè)年級(jí)都沸騰起來(lái)，大家興奮地交頭接耳，惹得教官眉頭皺了又皺，“保持！”“安靜?！蓖瑢W(xué)們默契地回答道，全場(chǎng)慢慢地恢復(fù)了平靜，沒(méi)有人再去說(shuō)話，只是心中仍有千波萬(wàn)浪，難以平靜。

了解完游戲規(guī)則，大家便開始努力去爭(zhēng)奪第一，因?yàn)槿绻煽?jī)?yōu)榈箶?shù)第二第一，班長(zhǎng)和副班長(zhǎng)便要去做俯臥撐，甚至還包括了教官。大家一個(gè)個(gè)心急如焚，卻又只能去努力，去奮斗，大家井然有序地向前沖刺，接掌又沖刺，一個(gè)又一個(gè)，大家都在努力去探索那未知的東西，一張張的牌被翻開，一個(gè)個(gè)的數(shù)緩緩接上，大家都在努力，都在沖，當(dāng)最后一個(gè)數(shù)字接上，終于成功了，大家都松了一口氣。

當(dāng)開始報(bào)成績(jī)時(shí)，大家既擔(dān)心又激動(dòng)，可我們努力了便不留遺憾，烈日當(dāng)空，汗如雨下，也不知是緊張還是疲倦，汗早已浸濕了衣服，可成績(jī)卻未令我們失望。

學(xué)習(xí)就像翻牌，要將該學(xué)的全學(xué)了，要將牌全翻了，才能在考試中將知識(shí)一個(gè)又一個(gè)填上，將一個(gè)又一個(gè)數(shù)字接上，才能用成績(jī)?nèi)セ貓?bào)自己的努力與奮斗。

以上是網(wǎng)小編精心整理的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字精選4篇，僅供參考。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇2】

“一，二，三……一百！”諾大的操場(chǎng)上回蕩著數(shù)數(shù)聲，是那么鏗鏘，那么堅(jiān)定，更引人注目的是幾十個(gè)同學(xué)緊握的麻繩，和繩上似在飛舞的白手套。

今天是為期一天的'團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，前幾個(gè)項(xiàng)目得分一般。太陽(yáng)隨著時(shí)間的流逝漸漸向西挪移，我們也終于來(lái)到了最后一個(gè)環(huán)節(jié)——搖大繩，做好了準(zhǔn)備。就在這時(shí)主教官說(shuō)了一個(gè)數(shù)：“3000圈?！碧彀?，這么大的數(shù)，估計(jì)等這一環(huán)節(jié)結(jié)束，手一定酸的失去知覺(jué)了，我們真的能搖到這個(gè)數(shù)嗎？

還沒(méi)等我做好心理準(zhǔn)備教官就喊開始了，雙手伸直在胸口畫了一圈又一圈，目前為止，這比我想象得輕松得多了，每人出點(diǎn)兒力就能做到了。戴著白手套的手緊緊抓著繩子。嘴里喊著圈數(shù)。一百，二百，三百，四百個(gè)了?？伤俣群孟褡兟艘恍?，我更加賣力地拽著繩子，想帶動(dòng)身邊的同學(xué)。八百、九百、一千！第一個(gè)一千完成了?？晌覀兊膭?dòng)作從開始的整齊劃一到變得零零散散，最后甚至有些不堪入目。

終于到一千四百個(gè)時(shí)我們短暫地停了一下，我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感覺(jué)有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了，教官大聲鼓勵(lì)我們：“同學(xué)們，剛才的你們很棒，記住要繼續(xù)努力！”聽了教官的話我們身體更加筆直，手臂抬得更高，連數(shù)數(shù)聲也比之前更加響亮。

兩千八、兩千九、三千！我們還在繼續(xù)，手上的白手套像一只只白蝴蝶一樣陪伴我們?cè)诶K上飛舞！

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇3】

按照單位安排部署，x月x日晚至x日，我隨隊(duì)赴xx拓展訓(xùn)練基地開展為期x天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練活動(dòng)。三天時(shí)間雖說(shuō)短暫，但我收獲頗豐，概括成一句話：“身體得到鍛煉，思想受到洗禮，心靈得到凈化?！弊钪庇^、最深刻的感受主要有以下三點(diǎn)：

一、深為部隊(duì)嚴(yán)明的紀(jì)律、整潔的內(nèi)務(wù)、良好的習(xí)慣所感染。俗話說(shuō)：“加強(qiáng)紀(jì)律性，革命無(wú)不勝”。以往對(duì)我來(lái)說(shuō)，只是停留在理論和書本層面，這次到部隊(duì)一看，內(nèi)心有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。一進(jìn)軍事基地，我便被整齊的樓房設(shè)施、整潔的內(nèi)務(wù)環(huán)境及良好的軍人風(fēng)采所深深折服。操場(chǎng)上，戰(zhàn)士們喊著響亮的口號(hào)，出操、訓(xùn)練…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的熱情令人欽佩；宿舍內(nèi)，物品擺放整齊有序，衛(wèi)生打掃干凈利落，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風(fēng)行、步調(diào)一致的優(yōu)良作風(fēng)，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)。今后，我們應(yīng)將軍人作風(fēng)帶入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厲風(fēng)行，嚴(yán)格自律，提高效率，時(shí)刻保持隊(duì)伍戰(zhàn)斗力。

二、深為集體顧全大局、團(tuán)結(jié)齊心、步調(diào)一致的作風(fēng)所感觸。通過(guò)此次軍訓(xùn)，我更加發(fā)現(xiàn)，我們的集體是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，是一個(gè)積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想，勁往一處使，形成合力。這種思想貫穿于軍訓(xùn)整個(gè)過(guò)程。

在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家都能嚴(yán)格按照教官的口令要求，做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，齊心協(xié)力，共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好，無(wú)論是稍息、立正、齊步、正步還是敬禮、禮畢，都一絲不茍，認(rèn)真對(duì)待，贏得了教官充分肯定。在拓展訓(xùn)練中，大家互相扶持，共同進(jìn)退，不使一人掉隊(duì)，不使一人落后，展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，受到了部隊(duì)官兵的交口稱贊。

三、深為同事間互相關(guān)心、交流、和諧友愛的風(fēng)氣所感動(dòng)。在單位里，大家工作接觸多，業(yè)余時(shí)間接觸少，談工作多，交流思想少。這次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，給大家提供了一個(gè)很好的交流和溝通的平臺(tái)，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團(tuán)隊(duì)，進(jìn)一步拉近同事間距離，消除了隔閡，增進(jìn)了友誼，加深了感情。軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)，同事們都非常熱心腸，主動(dòng)幫助他人解決困難，相處非常和諧。以我為例，軍訓(xùn)期間，恰巧趕上了陰雨天，氣溫有所下降。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷。xx非常關(guān)心我的身體健康，主動(dòng)為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯，使我深深感受到集體這個(gè)大家庭的溫暖，感受到同事間的關(guān)愛，我十分感動(dòng)。

此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練令我受益匪淺，我將以此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練為契機(jī)，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，為推動(dòng)單位工作大發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

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軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇4】

俗話說(shuō)：“萬(wàn)眾同心，其利斷金?！币粋€(gè)人的力量是渺小的。但是人一旦團(tuán)結(jié)起來(lái)，就可以把不可能變?yōu)榭赡堋６诮袢?，這份力量體現(xiàn)得淋漓盡致，似乎連一旁的大樹都情不自禁地鼓起了掌……

“來(lái)！所有人圍著一個(gè)圈！”話音剛落，同學(xué)們紛紛照做了起來(lái)，走得井井有條，十分具有章法。過(guò)不了一會(huì)兒，一個(gè)圈便赫然浮現(xiàn)在眼前?！昂茫腥?，坐下！”教官命令著。同學(xué)們坐在了草地上，戴上了手套，手里都接過(guò)一根繩子。我眉頭一緊：“咦？這是要干什么呢？”可接下來(lái)，一枚“重磅炸彈”悄然而至。

“所有人都有，把繩子繞圈三千下！”我大吃一驚，但心中卻充滿了勝負(fù)欲，我拿起繩子，開啟了這一段漫長(zhǎng)的“持久戰(zhàn)”。

一聲令下，大家搖起了繩子，“一，二，三……”此起彼伏的報(bào)數(shù)聲，在我耳畔回蕩。我也不例外，嘴巴一刻也沒(méi)有停息，那聲音，貫穿到九霄云外。漸漸地，大家體力不支，紛紛慢了下來(lái)。在這時(shí)，關(guān)鍵性的人物出現(xiàn)了，教官們分散在四周，為我們加油助威：“加油！一定要堅(jiān)持，你們是最棒的！”我頓時(shí)似“荷爾蒙”爆發(fā)，拼盡了全身上下的`力氣，我咬緊牙關(guān)，什么事情都要有始有終，既然選擇了不放棄，那就一定要堅(jiān)持到底！終于，在不懈努力之下，我們做到了，不，是突破了自我——3500個(gè)！我們臉上綻放著笑容，我抬頭一看，天空分外的藍(lán)……

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇5】

時(shí)光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。

距離大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實(shí)用性?！捌票袆?dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們?cè)诜?wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛(wèi)意識(shí)；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識(shí)里的不信任?？粗?duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵(lì)我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！

作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我們學(xué)會(huì)了以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。

在接下來(lái)的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇6】

通過(guò)周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心，與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩；感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾；感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們！

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)…要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。

3，團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)決定一切

今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。

5，一人一心——“忠”

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑；因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。

7，勇于承擔(dān)責(zé)任

“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來(lái)買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜荩抛屛覀兝^續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎？

責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任；為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì)，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【篇7】

觀著那張嚴(yán)肅的面孔，心里有一種重要，教官會(huì)不會(huì)很嚴(yán)格，我們?cè)诓话驳拟舛取?/p>

“第三列、第四位同學(xué)，請(qǐng)不要亂動(dòng)，如果堅(jiān)持不住要打申報(bào)！”這已經(jīng)是第五分鐘了?！白鳛橐粋€(gè)武士，站軍姿是最基礎(chǔ)的，剛開始會(huì)很累，只要堅(jiān)持住，就會(huì)有好的成效！”在這樸素的話里，滿懷著勉勵(lì)和諄諄教育。

觀著其余班的同學(xué)已經(jīng)在休息了，都很羨慕。唉，什么時(shí)候才到我們休息呢？“收腿的時(shí)候必然要快，第一排……”，教官讓我們感到到的總是一絲不茍。

“現(xiàn)在這個(gè)動(dòng)作還有誰(shuí)不會(huì)嗎？不會(huì)的話我可以再教他?！蓖瑢W(xué)們?cè)缫讶硭嵬矗l(shuí)還想再練呢，便紛繁搪塞著“會(huì)了，會(huì)了……”。教官說(shuō)：“那好，再練一遍！”這一遍，他挑出了許多多少不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)。“剛剛問(wèn)的時(shí)候，不是都邑嗎？作為一個(gè)武士，首先要謙虛、誠(chéng)篤，肯吃苦刻苦，做一個(gè)人也是如此?！?/p>

軍訓(xùn)僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的沖動(dòng)，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不墮淚，失落皮失落肉不失落隊(duì)”的執(zhí)著，是那份紋絲不動(dòng)的忍耐，是那份細(xì)節(jié)抉擇成敗的一絲不茍，是那份作為一個(gè)武士應(yīng)有的樸素誠(chéng)篤。

誠(chéng)然，芳華必要個(gè)性的張揚(yáng)，但嚴(yán)謹(jǐn)、樸素、務(wù)實(shí)的態(tài)度更是芳華活力的“加油站”，我的第一天軍訓(xùn)生活已經(jīng)在我的記憶里留下了最深刻的印記，以后的杰出，我在等候，我們都在等候……回顧那短短一周軍訓(xùn)的日子，一種躲藏在心中已久的感想感染便由然而生。切實(shí)其實(shí)，軍訓(xùn)是費(fèi)力的，但卻費(fèi)力的標(biāo)致，費(fèi)力的感人，費(fèi)力的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在驕陽(yáng)下同甘共苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)明我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們解說(shuō)，矯正我們的差錯(cuò)，爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累。但我們不需埋怨它的魔難，它的費(fèi)力和勞頓，是在檢驗(yàn)我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，再接再厲的意志，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說(shuō)：“不閱歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)往后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的

臉上都微笑著，這微笑的力量，沖動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，愉快時(shí)常釀造著并漣漪在我們的心中，只要我們居心去體會(huì)，居心去發(fā)覺(jué)，便能找到瞬間的幸福與愉快。此外，在軍訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)中，還增添可很多富厚多彩的運(yùn)動(dòng)，如組織我們觀片子，聽講座等等。這些運(yùn)動(dòng)，既檢驗(yàn)可我們剛強(qiáng)的意志，吃苦刻苦的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)了我們之間的關(guān)系，進(jìn)步了我們學(xué)生干部步隊(duì)的溝通才能和凝聚力，又改良可我們的精神風(fēng)貌，進(jìn)步可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為交院的人才成長(zhǎng)奠定可堅(jiān)決的文化根基和扎實(shí)的才能。

時(shí)間似箭的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；叵敫缓穸嗖实能娪?xùn)生活，我更多的是感慨——“幾夙夜遲早，數(shù)風(fēng)騷人物，還觀今朝”。

大概，這短暫的七天是微不夠道的，然而它給我們留下了印象倒是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得豐裕成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，大膽地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。