心理健康講座主持稿

心理健康講座主持稿。

這些示例文章你都記住了嗎？我們將尋求出色的寫(xiě)作思路。閱讀這些范文能讓我們更好地理解世界的奧秘和神秘。我們期望這份"心理健康講座主持稿"能幫助您更好地理解相關(guān)的問(wèn)題。永不放棄努力成長(zhǎng)！

心理健康講座主持稿 篇1

甲：各位請(qǐng)安靜下來(lái)，我們的心理健康講座馬上就要開(kāi)始了，在講座開(kāi)始之前，請(qǐng)將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動(dòng)或靜音，謝謝各位的配 合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長(zhǎng)在關(guān)心、理解、幫助對(duì)大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過(guò)程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請(qǐng)到了畢清波老師為我們開(kāi)展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)畢清波老師開(kāi)始今天的講座。

甲(此時(shí)乙在臺(tái)下維持秩序)：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個(gè)小游戲需要16位可愛(ài)的寢室長(zhǎng)或者心理委員的參與，請(qǐng)大家直接到臺(tái)前來(lái)參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊(duì)，記住，每個(gè)男生你代表1塊錢(qián)，女生代表5角錢(qián)。我會(huì)隨機(jī)說(shuō)出1個(gè)金額，你們每隊(duì)需要用最快的時(shí)間配合湊成這個(gè)金額，配成這個(gè)金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會(huì)有獎(jiǎng)品哦!

附：冷場(chǎng)。來(lái)，我看那位同學(xué)很可愛(ài)啊，你來(lái)參加這個(gè)游戲吧!還要那個(gè)同學(xué)，你長(zhǎng)得很帥啊，你也來(lái)吧!

乙(此時(shí)甲在臺(tái)下維持秩序)：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對(duì)心理健康方面的知識(shí)已經(jīng)有所了解，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請(qǐng)畢老師先行離場(chǎng)。

心理健康講座主持稿 篇2

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過(guò)這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類(lèi)的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話(huà)筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒(méi)喝一口水，沒(méi)停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語(yǔ)連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門(mén)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理健康講座主持稿 篇3

在今天的啟動(dòng)儀式結(jié)束之后，我們請(qǐng)來(lái)了心理專(zhuān)家—xx大學(xué)大學(xué)生心理健康研究所的教師，劉xx女士，為我們做有關(guān)大學(xué)生心理健康的講座，地點(diǎn)還是在這間階梯一教室，歡迎同學(xué)們到場(chǎng)聆聽(tīng)、學(xué)習(xí)。

另外，我們還將在11：30分，在文化廣場(chǎng)舉行“萬(wàn)人簽名及問(wèn)題搜集活動(dòng)”，歡迎同學(xué)們的積極參與。

下午，還是在文化廣場(chǎng)，我們?yōu)槟才帕诵睦韴?bào)展，用圖文并茂的形式，為您展示與心理有關(guān)的一系列問(wèn)題。

晚上的7：30分，在階梯一教室，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了奧斯卡金像獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)影片《美麗心靈》，一同走進(jìn)數(shù)學(xué)家小約翰·納什的心靈深處，感受這位天才的內(nèi)心世界。

下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎任xx副院長(zhǎng)上臺(tái)，宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。有請(qǐng)!

好的!謝謝任副院長(zhǎng)!

好了，親愛(ài)的朋友們，我們今天上午的啟動(dòng)儀式到此就該告一段落了，但是我們的活動(dòng)現(xiàn)在才剛剛開(kāi)始。而且我相信，“我愛(ài)我—走出心靈的孤島”的口號(hào)會(huì)在我們的心靈深處生根、發(fā)芽，并在今后的生活學(xué)習(xí)中和成功心理協(xié)會(huì)一起，引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自我、接納自我，體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，朝著健康、積極的方向發(fā)展，成為一個(gè)擁有人格魅力的有為青年!

心理健康講座主持稿 篇4

2019心理健康講座示范演講

心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)和發(fā)展的環(huán)境，具有完善的人格特征；其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為均處于積極狀態(tài)，并能維持正常的調(diào)節(jié)能力。

廣義的心理健康是指一種高效、滿(mǎn)意、持續(xù)的心理狀態(tài)。

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

謝謝配合!

【開(kāi)場(chǎng)白】

親愛(ài)的師生們，晚上好！

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過(guò)渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同步成長(zhǎng)。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)了我們學(xué)院的何昭紅老師和同學(xué)們討論如何處理各種心理問(wèn)題。

下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單的介紹一下我們敬愛(ài)的何老師……何老師的個(gè)人簡(jiǎn)介

下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來(lái)心理健康專(zhuān)題講座

【互動(dòng)提問(wèn)】

謝謝你，何先生，給了我們一個(gè)精彩的演講。我相信學(xué)生們會(huì)深受啟發(fā)，有很多問(wèn)題要問(wèn)何老師。[趣祝福 Www.ZFW152.COM]

接下來(lái)我們就進(jìn)入提問(wèn)環(huán)節(jié)。

由于時(shí)間的關(guān)系，我們提問(wèn)的機(jī)會(huì)有限。請(qǐng)珍惜機(jī)會(huì)！

……謝謝大家踴躍提問(wèn)!

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。

所以，聽(tīng)了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們以熱烈的掌聲感謝何先生精彩的演講。

心理健康講座主持稿 篇5

甲：各位請(qǐng)安靜下來(lái)，我們的心理健康講座馬上就要開(kāi)始了，在講座開(kāi)始之前，請(qǐng)將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動(dòng)或靜音，謝謝各位的配合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長(zhǎng)在關(guān)心、理解、幫助對(duì)大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過(guò)程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請(qǐng)到了畢清波老師為我們開(kāi)展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)畢清波老師開(kāi)始今天的講座。

甲（此時(shí)乙在臺(tái)下維持秩序）：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個(gè)小游戲需要16位可愛(ài)的寢室長(zhǎng)或者心理委員的參與，請(qǐng)大家直接到臺(tái)前來(lái)參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊(duì)，記住，每個(gè)男生你代表1塊錢(qián)，女生代表5角錢(qián)。我會(huì)隨機(jī)說(shuō)出1個(gè)金額，你們每隊(duì)需要用最快的時(shí)間配合湊成這個(gè)金額，配成這個(gè)金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會(huì)有獎(jiǎng)品哦！

乙（此時(shí)甲在臺(tái)下維持秩序）：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對(duì)心理健康方面的知識(shí)已經(jīng)有所了解，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請(qǐng)畢老師先行離場(chǎng)。

心理健康講座主持稿 篇6

A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

B：敬愛(ài)的老師們：

A、B：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!

A：我是六(x)班的xxx

B：我是五(x)班的xx

A：今天是四月八日，

B：四月的深圳陽(yáng)光明媚，春風(fēng)送暖。

A：四月的榮根朝氣蓬勃，書(shū)聲瑯瑯。

A：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第xx屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。

B：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”的美好追求，

A：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

A：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活的起點(diǎn)。

B：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

A：下面，請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第xx屆心理健康教育宣傳周啟動(dòng)”。大家掌聲歡迎!

心理健康講座主持稿 篇7

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好。

歡迎大家來(lái)到電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座的現(xiàn)場(chǎng)，我是本次活動(dòng)的主持人。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向大家介紹蒞臨本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們分別是：電力工程系黨總支曾鳴書(shū)記、學(xué)院心理健康咨詢(xún)室周海詠老師、電力工程系輔導(dǎo)員陳昕老師、林嘉雯老師、彭競(jìng)梨老師、牛興旺老師、陳偲捷老師。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái)。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開(kāi)始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書(shū)記為活動(dòng)致辭。

(書(shū)記講話(huà))

感謝曾書(shū)記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來(lái)自學(xué)院心理健康咨詢(xún)室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為“XXX”的講座，掌聲有請(qǐng)。

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健康講座主持稿

保存和備份文件是進(jìn)行文檔操作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，示例文章可以讓我們更加深入的理解寫(xiě)作的目標(biāo)和含義。借鑒示例文章的構(gòu)架可以助我提升寫(xiě)作技巧。經(jīng)過(guò)精心挑選，編輯特此向大家推介一篇優(yōu)秀的文章“健康講座主持稿”，請(qǐng)注意這篇文章僅供參考！

健康講座主持稿 篇1

各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹們：

今年是我國(guó)全面推行依法治國(guó)的開(kāi)局之年，為全面貫徹落實(shí)黨的十八大、十八屆四中全會(huì)精神，全面提升我縣各級(jí)婦女干部群眾學(xué)法用法水平和依法維權(quán)的能力，縣婦聯(lián)決定組織舉辦這次全縣婦女干部法制講座。

堅(jiān)持學(xué)法用法相結(jié)合，努力建設(shè)具有較高法律素質(zhì)的婦女干部隊(duì)伍，提高我縣廣大婦女學(xué)法、用法、護(hù)法的能力，維護(hù)和鞏固我縣城鄉(xiāng)政治安定、社會(huì)穩(wěn)定的成果，為我縣經(jīng)濟(jì)的發(fā)展?fàn)I造良好的法治環(huán)境。

今天，我們榮幸地邀請(qǐng)到了縣法院年輕的女法官姜瓊為我們授課。姜瓊同志雖然年紀(jì)不大，卻是我縣法院的優(yōu)秀人才，她潛心研究法學(xué)理論，并有開(kāi)庭審判的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，取得了令人矚目的成績(jī)。讓我們對(duì)姜瓊同志的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

下面就請(qǐng)姜瓊同志為我們授課。大家歡迎。

姐妹們，方才，我們聆聽(tīng)了姜瓊同志上的一堂生動(dòng)的法制教育課，使我們受益匪淺。讓我們?cè)僖淮蜗蛩硎居芍缘母兄x!

姜瓊同志的講座緊緊圍繞著中國(guó)傳統(tǒng)法律文化與社會(huì)主義法治現(xiàn)代化這個(gè)主題，深入淺出，旁征博引，使我們?cè)谏钍芙逃蛦l(fā)的同時(shí)，更加懂得了黨的十八屆四中全會(huì)做出的關(guān)于深化社會(huì)全面體制改革、推動(dòng)社會(huì)主義法制建設(shè)這一決定的英明正確。希望各位姐妹們回去以后，要把這次法制講座的知識(shí)傳達(dá)到自己周?chē)耐潞陀H朋好友中去，讓她們也接受法律的保護(hù)，使我們這次的法律講堂發(fā)揮的作用，為進(jìn)一步推動(dòng)我縣全民學(xué)法用法活動(dòng)向縱深發(fā)展，為進(jìn)一步推動(dòng)我縣的政治安定、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及各項(xiàng)事業(yè)的進(jìn)步，做出我們婦女應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。

健康講座主持稿 篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

近年來(lái)，我校高度重視孩子們的思想道德建設(shè)，扎實(shí)開(kāi)展法制和安全教育活動(dòng)，取得了一定的成效。為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的法制意識(shí)，創(chuàng)建和美校園，今天，我們隆重集會(huì)于此，舉行一次法律專(zhuān)題講座。今天的專(zhuān)題講座，我們有幸請(qǐng)到了臨江市林區(qū)檢察院高英檢察官來(lái)到我校。讓我們用掌聲，對(duì)高英檢察官的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

我宣布：臨江市光華中學(xué)“與法同行，健康成長(zhǎng)”法律專(zhuān)題講座現(xiàn)在開(kāi)始。

一、首先，讓我們以熱烈的掌聲，請(qǐng)政教處張海主任講話(huà)。

二、講座下面，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)高英檢察官為我們作法制教育講座！

健康講座主持稿 篇3

謝謝XXX的分享，作為女人，我們扮演的角色很多，我們應(yīng)該如水一般的活著，用我們的包容和理解去感染他人，多一份理解也會(huì)多一份和諧。

誰(shuí)說(shuō)女子不如男;婦女能頂半邊天，家庭事業(yè)兩成全。我們女性，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)發(fā)揮著越來(lái)越重要的作業(yè)。隨著女性地位的提高，越來(lái)越多的女性想成為一名優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。下面我們就請(qǐng)XXX和大家分享如何成為一名優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。

天生麗質(zhì)是我們女性的招牌，干凈利落是我們女性的特色;巾幗不讓須眉是我們女性的性格;就讓我們抓住機(jī)遇，爭(zhēng)做優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。

生活因?yàn)榕?，顯得十分甜蜜，家庭因?yàn)榕?，日子過(guò)得和煦。女性不僅擁有漂亮的外表，更要有豐富的內(nèi)涵和知識(shí)。法律，是我們?nèi)松猛局械挠欣淦鳎鳛榕?，我們更是要做學(xué)法、守法、用法、懂法、護(hù)法。下面有請(qǐng)第三工程公司侯榮書(shū)記和大家分享xx年10月實(shí)施的新旅游法的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)大家歡迎。

聽(tīng)完侯書(shū)記的分享，想必大家對(duì)如今熱門(mén)的新旅游法也有了一定的了解。

作為現(xiàn)代化的女性，要不斷充實(shí)自己，提高自身的能力，自我增值，則內(nèi)外兼優(yōu)，亦能體現(xiàn)出一個(gè)女真正的魅力，希望今天在這里的分享，能給各位女同胞帶來(lái)一點(diǎn)啟迪。我們不僅要做外在漂亮的女性，更要做活的漂亮的女性!

健康講座主持稿 篇4

各位家長(zhǎng)朋友，早上好！

此時(shí)此刻正是周六早晨9：00鐘，我們的石油基地可能有相當(dāng)一部分人正在睡回籠覺(jué)，我們卻伴著一場(chǎng)薄薄的瑞雪來(lái)到咱們學(xué)校的階梯教室。

我們的到來(lái)使原本寂靜清冷的校園，變得熱鬧、變得溫暖、變得有朝氣，所以，我代表外國(guó)語(yǔ)學(xué)校歡迎各位家長(zhǎng)的到來(lái)！感謝你們帶來(lái)的溫暖的正能量！

掌聲還不夠熱烈?？磥?lái)家長(zhǎng)朋友還沉浸在自己的正能量中，其實(shí)正能量不僅有溫度還有響度，請(qǐng)大家舉起自己的手，這樣鼓掌。

這次鼓掌的響聲為什么更響亮，朋友們，有沒(méi)有注意到，相互交叉，給對(duì)方留下空間，才能和諧相處、聚集氣息，聲音會(huì)更響亮。

各位朋友，今天我們相聚，是因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的名字，叫家長(zhǎng)，我們有一個(gè)共同的兒女，叫青春！

而今天的講座就叫做“陪孩子順利度過(guò)青春期”。

在開(kāi)始之前，我先講個(gè)故事給大家聽(tīng)：有一個(gè)農(nóng)夫巡視他的果園，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小男孩爬上了一棵蘋(píng)果樹(shù)。農(nóng)夫就喊到：“小搗蛋，你等著，我要去告訴你爸爸！”話(huà)音未落，小男孩抬頭向上面喊到：“爸爸，下面有人要和你說(shuō)話(huà)！”（討論，這個(gè)故事我們應(yīng)該怎么想？），暫且不說(shuō)爸爸做的對(duì)不對(duì)，但是有一點(diǎn)可以看出來(lái)，他們父子關(guān)系一定很融洽。

而同樣，我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)這樣一件事，8年前，我做班主任的期間，某個(gè)晚上，一個(gè)家長(zhǎng)打來(lái)電話(huà)，和我說(shuō)了近乎兩個(gè)小時(shí)，這應(yīng)該是由我個(gè)人的歷史以來(lái)，和一個(gè)女士打電話(huà)最長(zhǎng)的時(shí)間，說(shuō)了那么多的事，分析了那么多的原因，最后她自己總結(jié)為，我就搞不懂他一天在想什么，要干什么。而這個(gè)孩子在我眼里是那么優(yōu)秀，是班上的體育委員，現(xiàn)在也在重點(diǎn)大學(xué)就讀，那么發(fā)生了什么，會(huì)讓自己的媽媽這么這么糾結(jié)，給班主任老師打電話(huà)打到了午夜1點(diǎn)。

是的，為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情？是因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)青春的舊船票登不上現(xiàn)在青春的客船。

而今天我們教育分局邀請(qǐng)了中學(xué)高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、北京師范大學(xué)心理健康教育碩士、新疆師范大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，注意，這不是五個(gè)人，而是一個(gè)干練有智慧、美麗有才情的徐春霞老師，就讓我們用響亮的掌聲歡迎徐老師。

徐老師在烏魯木齊做培訓(xùn)講座的時(shí)候，曾經(jīng)講述過(guò)自己當(dāng)班主任時(shí)發(fā)生的一個(gè)故事：

班上有個(gè) 女同學(xué)，二模完后，她的成績(jī)不是很理想。媽媽到校開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)，回到家后特別冷靜，什么也沒(méi)說(shuō)，直到吃飯時(shí)，對(duì)著她說(shuō)了一句：“吃吧吃吧，考的沒(méi)有吃的多”。就這么一句話(huà)，這個(gè)女同學(xué)哭了差不多一晚上。次日，對(duì)老師說(shuō)，她怎么攤上這么一個(gè)媽。

就這件事，徐老師告訴孩子， 要充分理解父母的心情，聽(tīng)到父母嘮叨、責(zé)備時(shí)，不要和父母爭(zhēng)吵，也別獨(dú)自生悶氣，這時(shí)應(yīng)該和父母主動(dòng)去交流。 同時(shí)也告訴孩子的媽媽?zhuān)?父母 在 教育孩子時(shí)，也要注意言語(yǔ)分寸，不能傷到孩子心靈那塊最軟、脆弱的地方。

為什么孩子這么信任徐老師，因?yàn)樾炖蠋熥x懂了孩子的內(nèi)心世界。

今天，徐老師講座就是要和各位家長(zhǎng)朋友交流讀懂孩子內(nèi)心世界的鑰匙。她要教大家刷新自己的舊船票，以登上青春的客船！

讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暁g迎徐老師做講座！有請(qǐng)！

健康講座主持稿 篇5

各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，姐妹們：

今天舉辦這次女性健康知識(shí)講座，主要目的是為增強(qiáng)我市干部及家屬的健康意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，教育和引導(dǎo)大家自覺(jué)摒棄陳舊落后的思想和生活，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文明健康新風(fēng)，營(yíng)造良好的社會(huì)健康環(huán)境。參加這次講座的有市四大家領(lǐng)導(dǎo)家屬、市直各單位主要負(fù)責(zé)人家屬、在職的女干部聯(lián)誼會(huì)成員和各單位婦委會(huì)主任、還有實(shí)驗(yàn)高中的部分女教師。

今天，我們有幸邀請(qǐng)到了省里的專(zhuān)家，下面，我向大家介紹一下，這位是：省婦幼保健院主任醫(yī)師教授，下面還有一位：省家庭教育指導(dǎo)中心講師團(tuán)成員夏征老師。讓我們?yōu)樗麄兊牡絹?lái)表示熱烈的歡迎。楊教授擔(dān)任華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院兼職教授，研究生導(dǎo)師、衛(wèi)生部保健專(zhuān)家、全國(guó)家教講師團(tuán)專(zhuān)家、中國(guó)醫(yī)促會(huì)湖北專(zhuān)家組副主任委員、省婦幼心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副主任委員等。在國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表論文50余篇、完成省科研項(xiàng)目6項(xiàng)。楊教授在家庭教育、健康知識(shí)普及方面在國(guó)內(nèi)外都享有盛名，相信今天聽(tīng)了楊教授的講座，我們一定會(huì)受益匪淺。下面，讓我們歡迎楊教授為我們進(jìn)行講座。

同志們，剛才楊教授從方面就新時(shí)期科學(xué)健康生活應(yīng)注意的幾個(gè)需要解答的題目向大家作了深入淺出的輔導(dǎo)，給我們以深刻的啟示，這也是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開(kāi)啟健康之門(mén)的金鑰匙。通過(guò)此次講座，廣大領(lǐng)導(dǎo)干部及家屬必將進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x楊教授的輔導(dǎo)!

剛才工作人員為大家發(fā)放了由市紀(jì)委、市婦聯(lián)聯(lián)合編印的“廉政文化進(jìn)家庭”宣傳教育手冊(cè)，在這里，我衷心地希望各位干部及家屬，為了你們的家庭幸福，為了黨和國(guó)家的利益，不僅要做到身體健康，同時(shí)做到心理健康、廉政健康，保持關(guān)愛(ài)之心、廉潔之心。我們要當(dāng)好‘廉內(nèi)助’，做好‘守門(mén)員’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏實(shí)實(shí)做事，營(yíng)造和諧美滿(mǎn)的'幸福家庭，不斷推進(jìn)我市的物質(zhì)文明、精神文明、政治文明的進(jìn)步和發(fā)展，為構(gòu)建和諧美好貢獻(xiàn)力量。

最后，我衷心地祝愿大家身體健康、家庭美滿(mǎn)!

感謝實(shí)驗(yàn)高中對(duì)這次活動(dòng)的大力支持，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹的參與，活動(dòng)到此結(jié)束。

健康講座主持稿 篇6

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！

今天，我們實(shí)驗(yàn)三小開(kāi)展“健康知識(shí)講座”，主要目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的保健意識(shí)，提高生命質(zhì)量，普及衛(wèi)生健康知識(shí)，提倡科學(xué)、文明、健康的生活方式。

今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了XXX的叔叔阿姨們來(lái)到咱們學(xué)校這位是XXX。

下面，讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)XXX為大家做講座。

剛才，XXX為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了一堂生動(dòng)的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。XXX的講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開(kāi)啟健康之門(mén)的金鑰匙。通過(guò)這次講座，我們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，愉快地學(xué)習(xí)，幸福地生活。

同學(xué)們，XXX在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)為我們傳授健康理念和健康知識(shí)，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì)XXX表示感謝！

祝大家身體健康，生活幸福！

活動(dòng)結(jié)束，各班按順序回教室。

健康講座主持稿 篇7

尊敬的張主任，諸位朋友姐妹們：

大伙兒上午好！

我企業(yè)數(shù)百名女士職工，遍布在生產(chǎn)制造、技術(shù)性、品質(zhì)、管理方法等每個(gè)職位，為企業(yè)的基本建設(shè)和發(fā)展趨勢(shì)努力了辛勤的勞動(dòng)和汗液，作出了積極主動(dòng)的奉獻(xiàn)；另外，大家女士又為家中擔(dān)負(fù)著看孩子、煮飯、洗床單、陪護(hù)老人等家務(wù)活，為家中的美滿(mǎn)幸福也努力了辛勤的勞動(dòng)和汗液，作出了積極主動(dòng)奉獻(xiàn)。諸位姐妹們是工作家中雙肩挑，承擔(dān)著過(guò)載的重?fù)?dān)，因而大伙兒的身心健康也是不容忽視的。

今日，公司工會(huì)婦委會(huì)特聘了張xx負(fù)責(zé)人，來(lái)讓我們專(zhuān)業(yè)舉辦女性生殖健康專(zhuān)題講座。張主任1991年畢業(yè)于xx醫(yī)學(xué)院，新任xx縣婦幼保健站婦產(chǎn)科醫(yī)生負(fù)責(zé)人，主治醫(yī)生。在女性生殖健康行業(yè)，張主任是全鄉(xiāng)最具權(quán)威性的權(quán)威專(zhuān)家、最具技術(shù)專(zhuān)業(yè)的教師。堅(jiān)信大伙兒聽(tīng)了張主任的.專(zhuān)題講座，一定會(huì)獲益匪淺。

使我們用掌聲雷動(dòng)熱烈歡迎張主任為大家開(kāi)展指導(dǎo)！

【授課完畢后】

諸位朋友姐妹們：剛剛張主任緊緊圍繞女性生殖健康主題風(fēng)格，從好多個(gè)層面為大家干了從入門(mén)到精通的指導(dǎo)。期待大伙兒依據(jù)權(quán)威專(zhuān)家的提議，進(jìn)一步提高生活保健觀念，主動(dòng)培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，以身心健康的。身體、充裕的活力，資金投入到工作中和日常生活去。

最終，使我們?cè)僖淮斡谜坡曋x謝張主任的指導(dǎo)！

健康講座主持稿 篇8

今天我們也是有幸有請(qǐng)到XX的資深醫(yī)師XX醫(yī)師。XX醫(yī)師畢業(yè)于XX醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，曾任XX醫(yī)學(xué)院內(nèi)科主治醫(yī)師、講師，XX院內(nèi)科主治醫(yī)師，現(xiàn)任XX學(xué)校內(nèi)科主任醫(yī)師、高級(jí)講師，從事臨床醫(yī)學(xué)、教學(xué)、科研工作30余年。今天，XX醫(yī)師會(huì)帶給大家一場(chǎng)別開(kāi)生面的關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)盛宴，接下來(lái)借助大家熱烈的掌聲有請(qǐng)我們的XX醫(yī)師!

非常感謝我們XX醫(yī)師專(zhuān)業(yè)的講解，給我們帶來(lái)了最新的健康知識(shí)!讓我們受益非淺，在這里讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄xXX醫(yī)生。謝謝!!

也許我們對(duì)剛才XX老師講的健康知識(shí)很關(guān)注，也許對(duì)自己及家人的健康有些著急、擔(dān)心，XX保險(xiǎn)始終以“關(guān)愛(ài)健康、呵護(hù)生命”，以為國(guó)民健康保駕護(hù)航為己任，針對(duì)當(dāng)今的諸多疾病，隆重推出了我們的XX保險(xiǎn)，在我們關(guān)注日常衛(wèi)生、保健的同時(shí)，為我們提供了雙保險(xiǎn)，接下來(lái)有請(qǐng)我們從事保險(xiǎn)業(yè)十年的資深客戶(hù)服務(wù)主管XX主管為我們帶來(lái)產(chǎn)品的精彩介紹!

感謝我們XX主管的精彩講解，相信大家對(duì)于XX醫(yī)師以及XX主管的介紹都還有一些疑問(wèn)，接下來(lái)是我們的溝通時(shí)間，關(guān)于任何不明白的地方您都可以跟您的客戶(hù)經(jīng)理進(jìn)行溝通，十分鐘后我們會(huì)進(jìn)行今天的抽獎(jiǎng)，抽獎(jiǎng)之后我們更會(huì)有神秘大禮送給每一個(gè)到場(chǎng)的客戶(hù)，敬請(qǐng)拭目以待!

健康講座主持稿 篇9

尊敬的李萍主任，老師們、同學(xué)們：

下午好！現(xiàn)代社會(huì)的人對(duì)于健康越來(lái)越重視，對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)也越來(lái)越客觀，“健康”的概念早已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅指軀體、生理的健康，還應(yīng)該包括精神、心理的健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們的心理壓力重，對(duì)于我們?cè)谛W(xué)生來(lái)說(shuō)，在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，往往面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)等各方的壓力，有些人心理脆弱，心理壓抑得不到合理的宣泄。再者，我們的同學(xué)大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在家被呵護(hù)，被寵愛(ài)，自我為中心的.心理問(wèn)題也顯得比較嚴(yán)重，伴隨著青春期的到來(lái)，同學(xué)們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、沖動(dòng)、壓抑、自閉等心理現(xiàn)象屢有發(fā)生，這些情況如果得不到科學(xué)有效的指導(dǎo)，往往會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的煩惱，發(fā)生一些不該發(fā)生的事情，因此，對(duì)大家進(jìn)行心理健康教育顯得尤為重要。

今天，我們特別邀請(qǐng)到鹽城師范學(xué)院心理健康中心主任李萍教授來(lái)我院，為我們開(kāi)設(shè)“技校生人際關(guān)系與異性交往”專(zhuān)題講座，李主任是注冊(cè)心理師,心理咨詢(xún)師,江蘇省教育廳心理健康專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)委員，蘇北心理健康工作指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員，鹽城市心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)，鹽城中學(xué)心理咨詢(xún)顧問(wèn)。主要從事心理健康教育研究，擅長(zhǎng)學(xué)生個(gè)體心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家庭親子教育、婚姻家庭情感指導(dǎo)等,出版《心理和諧導(dǎo)論》等多部著作，完成各類(lèi)研究課題多項(xiàng),在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表心理健康研究論文40余篇。

李主任是我們技師學(xué)院的老朋友了，多年來(lái)，對(duì)我院的心理健康教育工作給予了極大的支持和鼓勵(lì)，為我們提供了專(zhuān)業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，幫助我們培養(yǎng)了近十名心理健康教育兼職教師，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對(duì)李主任的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

下面有請(qǐng)李主任做講座，請(qǐng)大家關(guān)閉手機(jī)或者調(diào)整為震動(dòng)狀態(tài)，做好筆記。

結(jié)束語(yǔ)：剛才李教授為我們帶來(lái)了一場(chǎng)指導(dǎo)性很強(qiáng)的講座，結(jié)合職業(yè)院校學(xué)生的實(shí)際，深入淺出地向同學(xué)們講解了良好人際關(guān)系的建立、異性交往與戀愛(ài)等內(nèi)容，幫助同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)自身的生理、心理世界，使同學(xué)們懂得如何調(diào)節(jié)人際交往中的各種心態(tài)，懂得怎樣與同學(xué)正常交往，防止不必要的傷害和疑惑，并對(duì)常見(jiàn)的早戀問(wèn)題進(jìn)行了指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)們做一個(gè)把握青春、充滿(mǎn)自信的青年。

其實(shí)心理健康教育不僅針對(duì)我們?cè)谛５膶W(xué)生，對(duì)指導(dǎo)廣大教師的家庭、工作也是大有裨益的，針對(duì)我院學(xué)生教育實(shí)際，心理健康教育工作顯得更加迫切，盡管心理健康教育已滲透在學(xué)生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但與學(xué)生教育管理的實(shí)際需要，學(xué)生心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)要求仍有很大的差距，心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)、課程體系、活動(dòng)場(chǎng)所、干預(yù)體系等還不夠完善，需要得到全院上下的高度重視，也需要全體師生的共同努力。我想現(xiàn)階段學(xué)院的心理健教育工作主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展：一、班主任要做好12類(lèi)學(xué)生排查與幫扶工作，掌握第一手材料，特別是高度重視材料的保密性，加強(qiáng)特殊群體學(xué)生教育和管理，維護(hù)學(xué)院安全穩(wěn)定。二、重視心理健康協(xié)會(huì)的成長(zhǎng)和完善，建立由學(xué)生處心理健康工作室、班主任和心理委員組成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，多方位關(guān)注特殊群體學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理、及時(shí)上報(bào)、及時(shí)輔導(dǎo)，共同擬定對(duì)策，解決問(wèn)題。三是“有為才有位”，推進(jìn)課程體系建設(shè)，力爭(zhēng)心理健康教育進(jìn)課堂，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)等活動(dòng)，提高學(xué)生的抗壓性，積極向上、陽(yáng)光樂(lè)觀的健康心理，是我們開(kāi)啟美好的人生的基礎(chǔ)。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曉俅螌?duì)李萍主任表示感謝！

其實(shí)心理健康教育不僅針對(duì)我們?cè)谛５膶W(xué)生，對(duì)指導(dǎo)廣大教師的家庭、工作也是大有裨益的，針對(duì)我院學(xué)生教育實(shí)際，心理健康教育工作顯得更加迫切，盡管心理健康教育已滲透在學(xué)生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但與學(xué)生教育管理的實(shí)際需要，學(xué)生心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)要求仍有很大的差距，心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)、課程體系、活動(dòng)場(chǎng)所、干預(yù)體系等還不夠完善，需要得到全院上下的高度重視，也需要全體師生的共同努力。我想現(xiàn)階段學(xué)院的心理健教育工作主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展：一、班主任要做好12類(lèi)學(xué)生排查與幫扶工作，掌握第一手材料，特別是高度重視材料的保密性，加強(qiáng)特殊群體學(xué)生教育和管理，維護(hù)學(xué)院安全穩(wěn)定。二、重視心理健康協(xié)會(huì)的成長(zhǎng)和完善，建立由學(xué)生處心理健康工作室、班主任和心理委員組成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，多方位關(guān)注特殊群體學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理、及時(shí)上報(bào)、及時(shí)輔導(dǎo)，共同擬定對(duì)策，解決問(wèn)題。三是“有為才有位”，推進(jìn)課程體系建設(shè)，力爭(zhēng)心理健康教育進(jìn)課堂，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)等活動(dòng)，提高學(xué)生的抗壓性，積極向上、陽(yáng)光樂(lè)觀的健康心理，是我們開(kāi)啟美好的人生的基礎(chǔ)。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曉俅螌?duì)李萍主任表示感謝！

健康講座主持稿 篇10

各位老師、各位同學(xué)：下午好！

今天由我給大家講述一個(gè)悠長(zhǎng)的故事，這個(gè)故事的主角和導(dǎo)演是你是他，是我們大家。只要我們活在這個(gè)世界上，誰(shuí)都不能阻止故事的發(fā)生和上演，而誰(shuí)又都不能無(wú)限制的演繹下去，關(guān)鍵是看我們?cè)鯓尤?dǎo)演它，讓故事都有一個(gè)美麗的過(guò)程，一個(gè)完美的結(jié)局，這就是我們的青春故事。事實(shí)上，我給每個(gè)人的故事都設(shè)定了一個(gè)理想的結(jié)局，那就是：《讓青春的小鳥(niǎo)自由飛翔》。我準(zhǔn)備從以下五個(gè)方面給大家來(lái)詮釋這個(gè)故事：

一、青春期的概念和在人生中的地位；

二、青春期的心理特點(diǎn)；

三、矛盾的青春期心理；

四、青春期心理健康的七大體現(xiàn)；

五、青春故事，我為你支招。

下面，我們探討第一個(gè)問(wèn)題：

一、青春期的概念和在人生中的地位：

青春期是指一個(gè)人從少年時(shí)代向成人轉(zhuǎn)變的過(guò)渡時(shí)期，一般是指從12歲—18歲的年齡段。它既是人生的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期又是人生的一個(gè)困難時(shí)期。心理學(xué)家斯朗認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體進(jìn)入青春期以后，其心理變化為：“自我發(fā)現(xiàn)”；“產(chǎn)生對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想”；“開(kāi)始逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域”。因此，他把青春期稱(chēng)為“人生的第二次誕生”。心理學(xué)家霍林活斯認(rèn)為，青春期到來(lái)之后的生理、心理變化相似于幼兒的斷乳現(xiàn)象。這是人生的“第一次危機(jī)”。兒童進(jìn)入青春期，意味著要從心理上擺脫對(duì)雙親的依賴(lài)。這種急劇而徹底的心理性“斷乳”，也同樣會(huì)給他們帶來(lái)突如其來(lái)的一時(shí)不安，產(chǎn)生情緒上的激動(dòng)和動(dòng)亂，這便是人生的“第二次危機(jī)”。因此，他把青春期稱(chēng)為人生的“第二次危機(jī)”。也就是“心里斷乳期”。心理學(xué)家湯姆利茲認(rèn)為，兒童期是“外界的獲得時(shí)代”，而青春期則是“內(nèi)部的獲得時(shí)代”。由于性本能的起動(dòng)，使之逐漸地將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。青春初期，他們常常會(huì)因自己不能掌握這種變化而煩惱，昔日兒童時(shí)期平靜的心田被攪亂了而陷入于以反抗、冷淡、橫蠻、怠慢、多變等表現(xiàn)為特征的否定與不安情緒之中。他們不僅對(duì)外界，就是對(duì)自己也都采取了“否定”的態(tài)度。因此，他把青春期稱(chēng)為“否定期”或“反抗期”。面對(duì)如此眾多的研究和社會(huì)中青少年的成長(zhǎng)問(wèn)題已經(jīng)成為受高度重視的社會(huì)問(wèn)題。為此世界衛(wèi)生組織對(duì)青少年身體“健康”的標(biāo)準(zhǔn)制定為：

1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力而不感到過(guò)分緊張。

2、處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)，頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。（看看我們學(xué)校的男生，瀟灑有活力，女生漂亮，亭亭玉立——兩個(gè)字“健康”）

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（看我們同學(xué)們進(jìn)餐，那真叫“牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香”）

9、頭發(fā)有光澤、無(wú)頭屑。（無(wú)光澤也沒(méi)事，“海飛絲，絲絲順滑，飛一樣的感覺(jué)”）

10、肌肉、皮膚有彈性。

這一定義主要強(qiáng)調(diào)了健康的身體表征，而青春期更多的是要關(guān)注心理特征。下面我們介紹第二部分：

二、青春期的心理特點(diǎn)

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿(mǎn)臉春風(fēng)，正如“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”，人見(jiàn)人愛(ài)；有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老樹(shù)昏鴉”，人見(jiàn)人憂(yōu)，所以說(shuō)“六月天孩子臉”，一點(diǎn)不假。

2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無(wú)話(huà)不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這是心理斷乳表現(xiàn)，他往往發(fā)生得太快，讓我們的家長(zhǎng)和老師難以接受。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開(kāi)始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過(guò)程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過(guò)程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，這種表現(xiàn)與愛(ài)情無(wú)關(guān)，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，有時(shí)候，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉

案：我們同學(xué)當(dāng)中不乏常常有這樣的談?wù)摚?/p>

女生私下里談?wù)摚汉俸伲〗忝脗?，你們說(shuō)我們班哪個(gè)男生長(zhǎng)得最帥。我認(rèn)為是某某，你看他籃球打得多好，那投籃姿勢(shì)，配上那時(shí)尚發(fā)型，簡(jiǎn)直帥呆了，酷斃了。我真的好喜歡噢！眾女生一齊上陣，喜歡就去追呀！要不要我們幫你做“聯(lián)絡(luò)員”。

男生私下里談?wù)摚骸靶值軅儯銈冋f(shuō)我們班的女生誰(shuí)最漂亮?！薄案鐐儯悴粫?huì)是喜歡上誰(shuí)了吧！還不快快招來(lái)?！痹谕瑢W(xué)或室友的一陣招呼中，該男生說(shuō)出了女生的姓名。“哥們，是呀，我也覺(jué)得她對(duì)你有感覺(jué)，平時(shí)看你的眼神都不一樣，真是情人眼里出西施呀”

對(duì)于這樣的談?wù)?，我們誰(shuí)都無(wú)可厚非，我覺(jué)得，異性同學(xué)之間的交往很多時(shí)候是與愛(ài)情無(wú)關(guān)的。但眾口鑠金，事情的發(fā)展就成了另外的結(jié)局。有則寓言是這么說(shuō)的：

養(yǎng)猴人一日要?dú)⒁荒鸽u以警示猴群，眾猴便議論紛紛，上躥下跳。小猴說(shuō)：“活該，光吃糧食不下蛋。”母猴說(shuō)：“誰(shuí)叫你生個(gè)蛋就了不起，總是咯咯叫個(gè)不停?！惫飬s說(shuō)：“你肯定是和公鴨有一腿?！蹦鸽u在臨死之前大呼一聲：“我的死還不都是被你們這群猴子說(shuō)死的?！?/p>

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到博愛(ài)（愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類(lèi)）；具有基本的社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不同意見(jiàn)的人與事，所以很容易受到傷害。

案：追星：現(xiàn)代青少年的追星潮似乎成為一種社會(huì)現(xiàn)象。正如20xx年春晚“小沈陽(yáng)”演繹的小品中的臺(tái)詞“華仔，華仔，我愛(ài)你”，癡迷明星，有的已經(jīng)直接影響了自己正常的.情感、學(xué)習(xí)和生活。

4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展，他們對(duì)一般的問(wèn)題，能夠透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問(wèn)題，并且通過(guò)綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

案：人在青春期的智力會(huì)突然被激發(fā)。一戰(zhàn)期間的美國(guó)總統(tǒng)伍德羅。威爾遜，在9歲時(shí)還不能簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)運(yùn)算，說(shuō)話(huà)還不夠利索，但在17歲后，卻似乎突然開(kāi)竅，學(xué)什么會(huì)什么，最終其成為了美國(guó)歷史上第一個(gè)哲學(xué)博士，并且在外交上贏得了“百靈鳥(niǎo)”的雅稱(chēng)。我們絕大多數(shù)同學(xué)都處在這一年齡段，不要擔(dān)心學(xué)不好，說(shuō)不定，明早一覺(jué)醒來(lái)，你就大大地變聰明了，將來(lái)能成為“威爾遜第二”。

總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，充滿(mǎn)熱情和抱負(fù)，富于理想主義，但對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，容易出現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)，想入非非，因此，現(xiàn)實(shí)又很容易讓青少年學(xué)生心灰意冷，甚至憂(yōu)心重重。而這一切又緣于青春期少年的矛盾心理所致。

三、矛盾的青春期心理

1、獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴(lài)父母。

案1：天氣轉(zhuǎn)涼，父母叮囑次日加件衣裳。往往表現(xiàn)很不耐煩，叫我加就加，多沒(méi)面子，我偏不。第二天出門(mén)不僅不加衣服，反而還減了衣服。中午回到家，母親問(wèn)穿這點(diǎn)不冷嗎?！安焕洌稽c(diǎn)都不冷，我還熱呢?！被氐阶约悍块g，嘴里馬上嘟噥著：“噢噢，這鬼天真冷，冷死我了?！鄙眢w狀況不好的，突然感冒發(fā)燒。這時(shí)就軟下來(lái)了“媽?zhuān)o我拿點(diǎn)感冒藥，我好像發(fā)燒了。”

2、成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

案：父母老師教誨孩子在外交朋友要交諍友益友，青少年學(xué)生也是往往顯得不耐煩，“我已經(jīng)是大人了，怎么做不用你們管，我知道怎樣做”。結(jié)果交友不慎，重“哥們”義氣，打架了，出事了。這時(shí)候就束手無(wú)策，鼻涕一把，眼淚一把的訴說(shuō)，以求得師長(zhǎng)的原諒：“本來(lái)我們只是想嚇唬嚇唬他的，因?yàn)樗綍r(shí)老師看不慣我們的做法，沒(méi)想到那人那么不經(jīng)打，才幾下就成那樣了”。

3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫(xiě)下的心里話(huà)，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

案：經(jīng)常我們有的同學(xué)能大大方方的寫(xiě)日記，并能夠把它放到自己的QQ空間，與大家一起分享成長(zhǎng)的快樂(lè)和煩惱，而有的同學(xué)則時(shí)常躲在被子里寫(xiě)日記，生怕被人知道似的。

4、渴求感與壓抑感的矛盾

青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

案：俗話(huà)說(shuō)：春天就做春天的事情。你可以通過(guò)正當(dāng)?shù)耐緩搅私馇啻浩谙嚓P(guān)的性知識(shí)。比如專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)站，比如和父母交流。讓春天永遠(yuǎn)只屬于開(kāi)花的季節(jié)，更能專(zhuān)注學(xué)業(yè)。

5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾

青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。

案：課堂中，應(yīng)該說(shuō)每一位同學(xué)都想認(rèn)真聽(tīng)課，但又經(jīng)不起手機(jī)小說(shuō)或其他新鮮事物的誘惑，在被老師發(fā)現(xiàn)后，挨批評(píng)。明知道錯(cuò)在自己，但為了所謂的在同學(xué)面前的面子而與老師頂撞甚至發(fā)生沖突。事后又后悔不已。

青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，是一個(gè)自然過(guò)程。因此，青少年要學(xué)會(huì)與他人溝通交流，不以自己的不當(dāng)言行傷害到你最親近的人。面對(duì)如此復(fù)雜的青春期心理特征，怎樣的情商才是健康的呢？

四、青春期心理健康的七大體現(xiàn)

青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：

1、與別人相似，人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)、舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

2、與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。

3、善于與人相處。每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

4、樂(lè)觀進(jìn)取、情緒愉快。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂(yōu)愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂(yōu)郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

5、適度的反應(yīng)。每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

7、思維合乎邏輯。心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不紊，專(zhuān)心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯，說(shuō)話(huà)條理分明，而不是東拉西扯，隨說(shuō)隨忘。

以上四點(diǎn)讓我們對(duì)自己的青春期的身體和心理有了一個(gè)初步的了解。找準(zhǔn)定位，選好支點(diǎn)，我們就能順利平安快樂(lè)地渡過(guò)人身的這一特殊時(shí)期。下面我就為大家支幾招：

五、青春故事，我為你支招

1、四“C”效應(yīng)：變化(change)、機(jī)會(huì)(chance)、挑戰(zhàn)(challege)、競(jìng)爭(zhēng)(competion)

2、五“W”效應(yīng)：為什么要學(xué)習(xí)(why)、學(xué)什么(what)、和誰(shuí)學(xué)(who)、該什么時(shí)候?qū)W(when)、在哪里學(xué)習(xí)(where)。

由于時(shí)間關(guān)系，這里我就不一一闡釋了，但我想給大家留一份作業(yè)，那就是：“你怎么看待人生成長(zhǎng)中的四C效應(yīng)”以此為主題寫(xiě)一片不少于1000字的作文，題目自擬。作業(yè)上交時(shí)間：4月12日。對(duì)于寫(xiě)得好的同學(xué)，將給予重重加分。同學(xué)們，這個(gè)世界是屬于你們的，也是屬于我們的，但最終是屬于你們的，你們是早晨八點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。讓我們多學(xué)知識(shí)，豐滿(mǎn)雙翼；練達(dá)人情，豐富情商，讓每一只青春的小鳥(niǎo)自由飛翔在青春燦爛的天空。親愛(ài)的同學(xué)們，祝大家一路走好，一路平安，一路陽(yáng)光！

健康講座主持稿 篇11

尊敬的張教授，各位家長(zhǎng)，老師們：

大家下午好!

大家知道，家庭教育在孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著極其重要的作用，各位家長(zhǎng)在教育子女的問(wèn)題上熱情高漲、費(fèi)盡心血，但有的家庭教育方法不恰當(dāng)、效果不理想。那么，我們到底應(yīng)該保持什么心態(tài)、用一些什么樣的好方法來(lái)指導(dǎo)教育我們的孩子，才能得到理想的效果呢？為解決這些問(wèn)題，今天我們很榮幸地請(qǐng)到了的心理學(xué)教授、家庭教育專(zhuān)家——曲阜師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院張懷春教授來(lái)學(xué)校作家庭教育講座。

張教授現(xiàn)任曲阜師大教授，心理健康教育專(zhuān)業(yè)教育碩士導(dǎo)師，曲師大教科院應(yīng)用心理研究所所長(zhǎng)、教學(xué)督導(dǎo)，教育部曲阜師大基礎(chǔ)教育課程中心兼職教授，山東省心理咨詢(xún)師考評(píng)答辯委員，山東省關(guān)工委家庭教育學(xué)會(huì)特邀報(bào)告人，濟(jì)寧市公安局心理健康教育顧問(wèn)。20xx年被選為山東省首屆社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事。在《心理科學(xué)》及其他重要學(xué)術(shù)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，出版專(zhuān)著6部。在心理咨詢(xún)師培訓(xùn)和接待來(lái)訪者咨詢(xún)方面有很深的造詣，曾在山東省各級(jí)教育、衛(wèi)生、公安司法、機(jī)關(guān)、事業(yè)單位及各種會(huì)議做有關(guān)兒童成長(zhǎng)、心理健康、家庭教育、教師成長(zhǎng)等學(xué)術(shù)報(bào)告120余場(chǎng)，效果非常好。今天張教授的到來(lái)，給我們提供了的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，請(qǐng)大家珍惜。

所以為了保證聽(tīng)課質(zhì)量，我向各位提兩個(gè)小要求：1是請(qǐng)把您的手機(jī)鈴聲調(diào)至振動(dòng)或者關(guān)閉您的手機(jī)，2是聽(tīng)會(huì)時(shí)不要走動(dòng)，更不要大聲討論。謝謝各位朋友的合作！

現(xiàn)在，就讓我們用最熱烈的掌聲歡迎張教授給我們作家庭教育講座！

結(jié)束語(yǔ)：

張教授的講座深入淺出，妙語(yǔ)連珠，既有理論知識(shí)，又結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活列舉了大量生動(dòng)的事例，讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)人深受啟發(fā)，受益匪淺。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x張教授精彩的報(bào)告！

各位家長(zhǎng)，希望通過(guò)這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，今后我們能夠更好地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣不是天生的，是后天培養(yǎng)的，所以我們更要抓緊12歲-15歲這個(gè)的教育時(shí)機(jī)，教育孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成勇敢、活潑、積極、進(jìn)取的良好性格。

讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x張教授為我們帶來(lái)的這豐盛的精神大餐并歡送張教授離席！

今天的家長(zhǎng)會(huì)第一環(huán)節(jié)家庭教育專(zhuān)題講座到此結(jié)束，請(qǐng)各位家長(zhǎng)在班主任的帶領(lǐng)下到各班教室與班主任和任課老師交流。寧陽(yáng)二十四中家庭教育專(zhuān)題講座到此結(jié)束，謝謝大家的到會(huì)！

健康講座主持稿 篇12

各位姐妹：

為提高廣大女性的健康知識(shí)水平，增強(qiáng)關(guān)注自我、關(guān)注健康的意識(shí)。在今年的“三八”節(jié)來(lái)臨之際，我們很榮幸地邀請(qǐng)到了“全國(guó)三八健康使者萬(wàn)里行”組委會(huì)高彥教授，為我們傳授身心健康知識(shí)，她為我們帶來(lái)了健康知識(shí)財(cái)富。

高彥教授七十年代畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)，畢業(yè)后在西安市紅十字醫(yī)院從事婦科臨床工作30余年，期間擔(dān)任婦產(chǎn)科主任長(zhǎng)達(dá)10余年，通過(guò)長(zhǎng)期從事婦科疾病的治療和研究工作，使高教授不僅具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，而且具備了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

高彥教授現(xiàn)聘于“全國(guó)三八健康使者萬(wàn)里行”組委會(huì)，在全國(guó)各大中城市進(jìn)行“女性健康知識(shí)”講座近千余場(chǎng)，曾先后在北京、上海、內(nèi)蒙等省市講座，所到之處深受廣大女性朋友的熱烈歡迎和認(rèn)可，也得到了各地婦聯(lián)、工會(huì)組織、計(jì)生部門(mén)的充分肯定和贊揚(yáng)。

姐妹們，健康是福，是資本。但由于我縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后，廣大婦女對(duì)健康意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)不高，危及婦女身心健康的事例很頻繁。據(jù)此，縣婦聯(lián)認(rèn)真履行服務(wù)婦女群眾的職責(zé)，站在關(guān)愛(ài)婦女健康的高度，組織舉辦了這次講座。講座上，高教授從常見(jiàn)女性病的預(yù)防與護(hù)理、乳腺疾病防治、家庭日常保健等方面進(jìn)行講解與剖析，希望姐妹們抓住這次難得的機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)課，我們以強(qiáng)健的體魄、健康的心理和昂揚(yáng)的斗志投身全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐，為構(gòu)建和諧綠春做出新的更大的貢獻(xiàn)。

下面，我們用熱烈的掌聲歡迎高教授為我們講課!

心理講座主持稿匯總十篇

在信息爆炸的時(shí)代，好的文檔寫(xiě)作成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。為了提高寫(xiě)作水平，許多人會(huì)考慮借鑒他人的思路。經(jīng)典范文的閱讀可以提升我們的綜合素質(zhì)和能力。您知道如何尋找已整理好的范文素材嗎？我向您推薦一些最新的關(guān)于“心理講座主持稿”的經(jīng)典文章。

心理講座主持稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

在我校本學(xué)期三月上旬舉行的奮戰(zhàn)百日，決勝中考的百日誓師大會(huì)上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學(xué)們?cè)诎嘀魅卫蠋煹膸ьI(lǐng)下，用自己的實(shí)際行動(dòng)很好地實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，我們學(xué)校在全市二模考試中成績(jī)突出，得到了方方面面的交口稱(chēng)贊，成績(jī)的取得，主要?dú)w功于我們同學(xué)們的勤奮學(xué)習(xí)，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、嘔心瀝血、無(wú)私奉獻(xiàn)的班主任老師鼓掌！也為我們同學(xué)們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌！

同學(xué)們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學(xué)業(yè)，適應(yīng)即將到來(lái)的中考給我們心理帶來(lái)的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個(gè)明確穩(wěn)妥的認(rèn)識(shí)和定位，幫助同學(xué)們調(diào)試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學(xué)們一同探討應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)中考的各種心理問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講。

裴xx，第八中學(xué)專(zhuān)職心理教師，xx師范大學(xué)教育碩士，中國(guó)家庭教育網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)員，市十大優(yōu)秀青年，市級(jí)骨干教師，市中小學(xué)心理指導(dǎo)中心專(zhuān)家，市陽(yáng)光心理講師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，市心理健康學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)組成員。多次負(fù)責(zé)和參加及省、市級(jí)課題研究工作，多篇論文獲獎(jiǎng)項(xiàng)并在學(xué)術(shù)期刊上公開(kāi)發(fā)表，參加安徽省心理健康教育教材《中學(xué)生心理健康教育》和《成長(zhǎng)與心理》的編寫(xiě)工作。

下面是裴老師給我們帶來(lái)的主題為，放松自我贏在中考的心理健康專(zhuān)題講座，讓我們掌聲有請(qǐng)！謝謝裴老師給我們帶來(lái)精彩的心理健康講座！同學(xué)們，我非常贊同這樣的觀點(diǎn)：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人；只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽(tīng)了裴老師的這次心理

健康教育講座，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對(duì)中考，同學(xué)們一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，做好我們?nèi)松牡谝淮芜x擇；同學(xué)們一定要對(duì)自己未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心；我相信同學(xué)們?cè)谖倚３踔腥甑那髮W(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x裴老師！今天心理健康教育專(zhuān)題講座到此結(jié)束，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)業(yè)有成，中考大吉，夢(mèng)想成真！

心理講座主持稿 篇2

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開(kāi)始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書(shū)記為活動(dòng)致辭。

（書(shū)記講話(huà)）

感謝曾書(shū)記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來(lái)自學(xué)院心理健康咨詢(xún)室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為的講座，掌聲有請(qǐng)。

（講座中）

十分感謝周老師。聽(tīng)過(guò)周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對(duì)心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場(chǎng)的各位老師和同學(xué)。請(qǐng)各位有序離場(chǎng)。謝謝！

心理講座主持稿 篇3

老師們，同學(xué)們：

今天內(nèi)蒙古自治區(qū)消防中隊(duì)警官，為我旗各校安全管理副校長(zhǎng)們上了一堂生動(dòng)的生命教育課程，警官用精準(zhǔn)的消防知識(shí)，觸目驚心的校園火災(zāi)案例、深入透徹的案例分析，校園火災(zāi)隱患的深刻揭露，科學(xué)的消火滅火器材的使用方法演示，耐心細(xì)致的互動(dòng)輔導(dǎo)，火災(zāi)事故中疏散逃生自救互救原則和方法的解讀，使我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到做好學(xué)校消防安全工作的重要性和必須掌握的常識(shí)，希望各位校長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)今天的講座內(nèi)容，將消防安全知識(shí)普及到每位師生，著力杜絕校園消防安全事故發(fā)生。

最后，讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)警官生動(dòng)的講座表示忠心的感謝！

散會(huì)！

心理講座主持稿 篇4

現(xiàn)場(chǎng)的各位姐妹，大家上午好!我是東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院的王艷艷院長(zhǎng)，非常歡迎大家來(lái)參加今天的粉紅絲帶乳腺健康知識(shí)講座!

作為女人，我想沒(méi)有一個(gè)人會(huì)不在意自己的乳房。挺拔而豐滿(mǎn)的乳房是我們女人獨(dú)有的，它不僅僅是我們美麗的象征，也是我們哺育、滋養(yǎng)后代的源泉。

但是，就像任何一樣珍貴的事物都需要好好保護(hù)一樣，我們女人的乳房也需要大家精心的呵護(hù)，否則，一旦被疾病襲擊，那就不僅僅是美麗不再的問(wèn)題了，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。

這里我給大家公布一組數(shù)據(jù)：中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，目前正以每年3%的速度遞增，而且發(fā)病的年齡越來(lái)越早，已經(jīng)成為了婦女發(fā)病率第一和死亡率第二的惡性腫瘤。

如果大家平時(shí)有關(guān)注娛樂(lè)新聞的話(huà)，應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在因?yàn)榛既橄侔┒墒诺呐餍且膊辉谏贁?shù)，比如我們非常熟悉的林黛玉的扮演者-陳曉旭，20__年因?yàn)槿橄侔┒x開(kāi)人世，劉歡的得意弟子、中國(guó)好聲音的熱門(mén)歌手姚貝娜，去年1月份乳腺癌復(fù)發(fā)，去世的時(shí)候才只有34歲。

聽(tīng)到這里，大家是不是覺(jué)得很恐怖?其實(shí)，乳腺癌的治愈率是非常高的，如果大家有做好預(yù)防措施，及早地發(fā)現(xiàn)、治療，一般不會(huì)危及到生命。

那到底應(yīng)該如何去預(yù)防乳腺疾病呢?今天我們很榮幸邀請(qǐng)到了東莞市人民醫(yī)院乳腺科的高學(xué)忠主任，給大家?guī)?lái)乳腺疾病預(yù)防的知識(shí)，掌聲有請(qǐng)!

高學(xué)忠主任講課

非常感謝高主任給我們帶來(lái)的精彩講座，我都聽(tīng)得非常入神，因?yàn)槲乙埠軔?ài)惜自己的乳房。大家有沒(méi)有什么問(wèn)題想要請(qǐng)教高主任呢?可以舉手示意。

好的，由于時(shí)間的關(guān)系，我們和高主任的互動(dòng)就到這里，目前高主任也有在我們瑪麗亞的乳腺科坐診，如果大家還想進(jìn)一步了解的，都可以來(lái)瑪麗亞找高主任。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x高主任的精彩講課!

剛才高主任給我們講了乳腺癌的預(yù)防，那大家肯定還想知道，萬(wàn)一我要是得了乳腺方面的疾病，我應(yīng)該怎么辦呢?接下來(lái)，我要請(qǐng)出一位曾經(jīng)患過(guò)乳腺癌、現(xiàn)在已經(jīng)成功切除腫瘤的女性，來(lái)和大家分享一下她的經(jīng)歷。不過(guò)她的分享方式有點(diǎn)特別，是通過(guò)一段視頻來(lái)講述的，有請(qǐng)工作人員播放。

客戶(hù)感恩視頻播放

感謝這位親愛(ài)的客戶(hù)對(duì)王主任的真誠(chéng)謝意，以及對(duì)我們瑪麗亞的信任，也非常感謝她，勇敢地分享自己的經(jīng)歷，來(lái)呼吁更多人重視自己的乳房。她說(shuō)的王主任，就是我們瑪麗亞乳腺科的王志炳主任。我們王主任是名符其實(shí)的“婦女之友”，不僅深受各科室女醫(yī)生們的喜愛(ài)，也有很多客戶(hù)粉絲。接下來(lái)，就有請(qǐng)王主任上臺(tái)，和我們分享一下他為卓女士做乳腺手術(shù)的細(xì)節(jié)，有請(qǐng)!

王主任案例分享

謝謝王主任的分享!從這個(gè)案例中我們可以看出，不管是哪個(gè)年齡段的女性，不管你的乳房有沒(méi)有感覺(jué)到不舒服，都應(yīng)該定期地做一些相關(guān)檢查，這樣才能保證自己的乳腺健康。

為了感謝大家今天的到場(chǎng)，我們瑪麗亞也給大家準(zhǔn)備了一項(xiàng)福利，那就是價(jià)值287元的乳腺普查套餐一份以及價(jià)值1000元的麥默通微創(chuàng)手術(shù)抵用券一張。

由于目前我們瑪麗亞乳腺科深受社會(huì)認(rèn)可，很多單位的公費(fèi)乳腺檢查定點(diǎn)在我們這邊，下午會(huì)很忙，所以如果大家要來(lái)檢查，一定要提前預(yù)約時(shí)間，不然的話(huà)，可能會(huì)要等待很久。

那我們本次的粉紅絲帶乳腺健康講座到這里就結(jié)束了，祝在場(chǎng)所有的女性朋友身體健康，萬(wàn)事如意!謝謝大家!

心理講座主持稿 篇5

各位同學(xué)，我們的活動(dòng)即將開(kāi)始，請(qǐng)大家將手機(jī)調(diào)成靜音或震動(dòng)模式。謝謝配合!

【開(kāi)場(chǎng)白】

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過(guò)渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同步成長(zhǎng)。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單的介紹一下我們敬愛(ài)的何老師……(何老師的個(gè)人簡(jiǎn)介)

下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來(lái)心理健康專(zhuān)題講座

【互動(dòng)提問(wèn)】

謝謝何老師給我們帶來(lái)精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問(wèn)題要向何老師請(qǐng)教。接下來(lái)我們就進(jìn)入提問(wèn)環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問(wèn)的機(jī)會(huì)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)!

……

謝謝大家踴躍提問(wèn)!

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽(tīng)了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x何老師的精彩演講。

今天心理健康教育專(zhuān)題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來(lái)!順祝大家，晚安!

心理講座主持稿 篇6

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過(guò)這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類(lèi)的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話(huà)筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒(méi)喝一口水，沒(méi)停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語(yǔ)連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門(mén)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理講座主持稿 篇7

甲：各位請(qǐng)安靜下來(lái)，我們的心理健康講座馬上就要開(kāi)始了，在講座開(kāi)始之前，請(qǐng)將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動(dòng)或靜音，謝謝各位的配合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長(zhǎng)在關(guān)心、理解、幫助對(duì)大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過(guò)程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請(qǐng)到了畢清波老師為我們開(kāi)展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)畢清波老師開(kāi)始今天的講座。

甲（此時(shí)乙在臺(tái)下維持秩序）：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個(gè)小游戲需要16位可愛(ài)的寢室長(zhǎng)或者心理委員的參與，請(qǐng)大家直接到臺(tái)前來(lái)參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊(duì)，記住，每個(gè)男生你代表1塊錢(qián)，女生代表5角錢(qián)。我會(huì)隨機(jī)說(shuō)出1個(gè)金額，你們每隊(duì)需要用最快的時(shí)間配合湊成這個(gè)金額，配成這個(gè)金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會(huì)有獎(jiǎng)品哦！

乙（此時(shí)甲在臺(tái)下維持秩序）：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對(duì)心理健康方面的知識(shí)已經(jīng)有所了解，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請(qǐng)畢老師先行離場(chǎng)。

心理講座主持稿 篇8

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們、同學(xué)們：

大家下午好!

在離期末考試還不到一個(gè)月的時(shí)間里，我們?cè)谶@里舉行“壓力與情緒管理”專(zhuān)題講座，為的是讓同學(xué)們有一個(gè)良好的心態(tài)，能科學(xué)高效學(xué)習(xí)，正確備考，爭(zhēng)取在期末考試乃至兩年后、三年后的高考中創(chuàng)造佳績(jī)，同時(shí)也為了讓辛苦的老師們能幸福、快樂(lè)地工作。今天，我們榮幸地邀請(qǐng)到北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師鄭日昌教授給我們做報(bào)告。鄭教授是享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼專(zhuān)家，北師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任，中國(guó)浦東干部學(xué)院客座教授，中國(guó)心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)，國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)，全國(guó)大學(xué)生心理咨詢(xún)委員會(huì)副主任，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)常務(wù)理事，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)委員，美國(guó)匹茲堡大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)客座教授，澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授，鳳凰網(wǎng)講堂金牌講師。主要從事學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)與治療、人才選拔與職業(yè)指導(dǎo)、測(cè)謊與反測(cè)謊等研究，是國(guó)內(nèi)心理咨詢(xún)和心理測(cè)評(píng)的奠基人，被譽(yù)為“中國(guó)心理學(xué)應(yīng)用第一人”。他先后承擔(dān)二十多個(gè)心理學(xué)相關(guān)的課題，著書(shū)20多部，在《心理學(xué)報(bào)》《心理科學(xué)》《教育研究》等刊物上發(fā)表論文130多篇。連續(xù)十幾年，每年在全國(guó)各地針對(duì)高中畢業(yè)生、教師和家長(zhǎng)做《高考心理指導(dǎo)》講座，累計(jì)200多場(chǎng)，聽(tīng)眾達(dá)二十萬(wàn)人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，得到廣大師生和家長(zhǎng)的普遍好評(píng)。

今天參加講座的同學(xué)有：高一高二年級(jí)的全體同學(xué)和學(xué)校里的`部分老師。期末考試乃至高考是一場(chǎng)綜合素質(zhì)和綜合能力的較量，不僅是知識(shí)技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。我們將以怎樣的心態(tài)投入到緊張的復(fù)習(xí)應(yīng)考中去?我們又怎樣帶著一種必勝的信念和穩(wěn)定的情緒來(lái)到考場(chǎng)，以發(fā)揮出我們的的考試水平?今天鄭教授的講座可以說(shuō)是一場(chǎng)及時(shí)雨，也將會(huì)對(duì)我們同學(xué)的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)各位老師快樂(lè)工作、高效教學(xué)必然提供極大的幫助。

下面，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。(熱烈鼓掌)

老師們、同學(xué)們：

從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗。報(bào)告會(huì)上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來(lái)源、表現(xiàn)及危害，壓力應(yīng)對(duì)的方式方法，以及心理情緒的管理、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑，特別是鄭教授總結(jié)的宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、暗示、升華等很多種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用。3個(gè)小時(shí)的報(bào)告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報(bào)告，象一股清風(fēng)吹過(guò)，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖;象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動(dòng)的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開(kāi)拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現(xiàn)場(chǎng)演示了國(guó)外很流行的“喊叫療法”，同時(shí)帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松，在語(yǔ)言描述的美妙意境中讓大家體會(huì)到了身心放松的舒暢感覺(jué)。鄭教授在隨后的講話(huà)中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時(shí)的緩解方式，而治本之道還是在于理智，要學(xué)會(huì)用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅(jiān)持“三論”，記住三句話(huà)：相對(duì)論，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發(fā)展論，“現(xiàn)在不好將來(lái)好”?！八崞咸研睦怼焙汀疤饳幟市睦怼币彩青嵔淌谒徒o同學(xué)們的兩條調(diào)節(jié)情緒的法寶。

最后鄭教授以一則伊索寓言新編結(jié)束了本次講座，十只面對(duì)酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示?！盁朗亲詫さ模鞓?lè)是你的選擇!”相信通過(guò)本次講座很多老師和同學(xué)們都會(huì)以更加得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒，獲得更加快樂(lè)的人生!

今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺(jué)，更新了我們的思想觀念、擴(kuò)大了我們的知識(shí)視野，使我們認(rèn)識(shí)到這樣的一個(gè)道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的、我們的情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過(guò)自我訓(xùn)練來(lái)樹(shù)立的。在今天的短短的三個(gè)小時(shí)中，我們享受到了一份精神大餐。

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過(guò)這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類(lèi)的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話(huà)筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒(méi)喝一口水，沒(méi)停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語(yǔ)連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門(mén)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理講座主持稿 篇9

A：這里是知識(shí)的海洋

B：這里是快樂(lè)的天地

一同：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：大家晚上好！

A：歡迎來(lái)到x級(jí)x班的“5.25大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?？鞓?lè)并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

A：今天我們歡聚在此，一起來(lái)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識(shí)。

心理講座主持稿 篇10

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

首先由我來(lái)介紹今天參加龍華小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題講座的領(lǐng)導(dǎo)，他們是以及各位家長(zhǎng)朋友，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們的到來(lái)表示歡迎，同時(shí)為領(lǐng)導(dǎo)們?cè)诎倜χ衼?lái)我校關(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng)表示衷心的感謝。

對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)、快樂(lè)生活的起點(diǎn)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類(lèi)第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童心理健康教育，促進(jìn)孩子們的身心全面和諧發(fā)展，我們邀請(qǐng)到了做心理健康教育專(zhuān)題講座。

今天的講座，將結(jié)合孩子存在的心理問(wèn)題，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育和輔導(dǎo)，提高孩子們的抵抗挫折、克服困難的能力。在講座期間希望同學(xué)們遵守好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，不要隨便說(shuō)話(huà)，認(rèn)真聽(tīng)，用心記，下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎為我們講話(huà)

青春期心理健康講座5篇

寫(xiě)作可以讓我們更好地了解自己和他人，寫(xiě)作遇到困難的時(shí)候我們一般都會(huì)借鑒范文。通過(guò)參考范文的寫(xiě)作思路我們可以更好地理解文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，不知道該看什么好文章我們推薦您看看“青春期心理健康講座”，歡迎大家參閱本文！

青春期心理健康講座(篇1)

六年級(jí)女生青春期心理健康知識(shí)講座

——關(guān)注心理健康 促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)

仁和小學(xué) 李青竹

親愛(ài)的同學(xué)們： 你們好！

不知同學(xué)們是否意識(shí)到一種變化，這個(gè)變化是什么呢？ 這就是人們經(jīng)常提及的我們的身體發(fā)育問(wèn)題。我想，在座的同學(xué)們比我清楚，不管我們承認(rèn)不承認(rèn)，這確是一個(gè)事實(shí)。你或者你的同伴，正在長(zhǎng)大。今天，我們單單請(qǐng)了你們女同學(xué)來(lái)，是要探討一下我們要面對(duì)的一些困惑和問(wèn)題。

一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往

處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問(wèn)題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請(qǐng)教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時(shí)期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見(jiàn)面、接觸，這時(shí)候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來(lái)，聽(tīng)課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。以至斷送了青春年華。

那么，怎樣與異性同學(xué)接觸、交往、相處才不易走入這個(gè)誤區(qū)呢？更好地利用青春期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期在學(xué)習(xí)上打好基礎(chǔ)，較好地讓身心健康地成長(zhǎng)呢？這就需要大人們正確引導(dǎo)。我想給同學(xué)們說(shuō)的是一句話(huà)：把心思集中到學(xué)習(xí)上。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過(guò)青春期的。二要明確自己目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，多少人盼你成才呀！同時(shí)，大家應(yīng)該知道，男女同學(xué)相處，應(yīng)該是真誠(chéng)的，友誼是純潔的，尤其是女同學(xué)，猶如朵朵盛開(kāi)的鮮花，更要潔身自愛(ài)，自尊自重，讓花開(kāi)得更鮮艷，而不是過(guò)早地凋謝。還有一個(gè)問(wèn)題就是女同學(xué)愛(ài)打扮的問(wèn)題。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。

二、如何做一個(gè)自信、自尊、自愛(ài)的人

小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來(lái)。突然，他發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開(kāi)始他以為是演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏，但仍覺(jué)得不自然，他感到樂(lè)譜確實(shí)有問(wèn)題?？墒?，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)權(quán)威人士都聲明樂(lè)譜不會(huì)有問(wèn)題，是他的錯(cuò)覺(jué)。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。但是，他考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他的聲音剛落，評(píng)判席上那些評(píng)委們立即站起來(lái)，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的一個(gè)圈套，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅(jiān)持自己的判斷，因?yàn)?，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱(chēng)得上是世界一流音樂(lè)指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見(jiàn)，從而獲得了這次世界音樂(lè)指揮家大賽的桂冠。

自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的。當(dāng)然，自信也要有分寸，否則，過(guò)分自信，就會(huì)變得狂妄自大，目中無(wú)人，那么必然會(huì)導(dǎo)致失敗。

昂起頭來(lái)真美： 珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買(mǎi)了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。溫馨提示：無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來(lái)，快樂(lè)會(huì)使你變得可愛(ài)——人人都喜歡的那種可愛(ài)。

其實(shí)青春期如果處理好，是輕松愉快的。愿同學(xué)們能夠順利地度過(guò)青春期這一人生最美好的時(shí)光，讓成長(zhǎng)不再充滿(mǎn)煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加?jì)善G。

三、女生如何自我保護(hù) 我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)呢？

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車(chē)。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳。

5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛(ài)、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！

小結(jié)：通過(guò)本次講座讓青春期的女生了解到自己心理變化不會(huì)給自己帶來(lái)恐慌，教會(huì)她們?cè)鯓幼宰鹱詯?ài)。

青春期心理健康講座(篇2)

在座的女生朋友們，從你們的表情我看到了羞澀。聰明的你們一定猜到了今天講座的內(nèi)容。關(guān)于青春期的知識(shí)很多，而今天的主題是愛(ài)護(hù)自己，希望大家放開(kāi)所有的顧慮，像聊家常一樣，我們談?wù)勁绾卧谇啻浩趷?ài)護(hù)自己。

首先，解釋青春期：簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指10-20歲這個(gè)年齡段。粗略的分，我們還可以把初中作為青春期初期，高中作為青春期中期，大學(xué)作為青春期后期。這段時(shí)期，我們逐漸由童年過(guò)渡到成年；這段時(shí)期，我們的全身各器官、各系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能發(fā)生變化生長(zhǎng)發(fā)育，其中，以性器官和第二性征的發(fā)育為主要標(biāo)志。（插問(wèn)：我們女生的第二性征是指什么？）提到性，同學(xué)們不用覺(jué)得尷尬，不自然，了解這些知識(shí)并不是無(wú)恥下流的表現(xiàn)，相反，對(duì)這方面的無(wú)知才會(huì)顯得愚昧，因?yàn)樵絹?lái)越多的事實(shí)告訴我們發(fā)生在中學(xué)生中的不幸大部分都不得是因?yàn)閷?duì)青春期性知識(shí)的缺乏。沒(méi)記錯(cuò)的話(huà)我們的生物課是學(xué)過(guò)的，就當(dāng)復(fù)習(xí)一下舊知識(shí)，大膽想大膽說(shuō)！

我想說(shuō)的是：這是一個(gè)嚴(yán)肅的話(huà)題，在這里都是女生，我希望氛圍是安全的，不要互相取笑，同學(xué)們要以嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待，沒(méi)什么好笑的，實(shí)在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在課堂上討論以后也沒(méi)必要刻意在公共場(chǎng)合討論。

請(qǐng)看看問(wèn)題：

1．你知道月經(jīng)是怎么一回事嗎？（不知道的請(qǐng)舉手）

2．你知道遺精是怎么一回事嗎？

3．你知道精子、卵子是什么意思嗎？

4．你知道男生的生殖器官嗎？

5．你認(rèn)為了解這些知識(shí)是難為情的事情嗎？

6．你的爸爸媽媽向你介紹過(guò)這些事情嗎？

7．你是從哪里了解這些知識(shí)的？

（也許有點(diǎn)女生會(huì)議論這些是惡心的東西，大家的表現(xiàn)在我的預(yù)料之中）但是，在許多西歐國(guó)家，你們的同齡人無(wú)論男女都知道。就拿芬蘭來(lái)說(shuō)吧，上世紀(jì)70年代開(kāi)始，性教育就進(jìn)入了芬蘭中小學(xué)的教學(xué)大綱，連幼兒園也有正面的性教育圖書(shū)。設(shè)立了性教育咨詢(xún)電話(huà)、兒童保護(hù)機(jī)構(gòu)等，隨時(shí)為青少年提供幫助。他們有本性教育書(shū)《我們的身體》，家長(zhǎng)可以像講《一千零一夜》那樣每天講一節(jié)，性教育就自然而然地開(kāi)始了。還有一個(gè)例子，在坐的同學(xué)們應(yīng)該大部分有了每月一次的經(jīng)期，不知大家用什么代號(hào)來(lái)暗指這幾天？（大姨媽、倒霉）覺(jué)得來(lái)月經(jīng)是一件非常痛苦的事，那是因?yàn)槲覀兊哪赣H在教育我們的時(shí)候，說(shuō)這幾天怎么怎么樣，要注意這樣要小心那樣，無(wú)意中把消極的情緒傳達(dá)給了我們，而在西方，有些母親知道女兒有了月經(jīng)，會(huì)買(mǎi)禮物為女兒慶祝，也就說(shuō)是把高興，積極的情緒傳達(dá)給女兒。

青春期的生理變化有哪些？認(rèn)識(shí)我自己（只有認(rèn)識(shí)了自己，才能保護(hù)好自己）

青春期女生生理特點(diǎn)：進(jìn)入青春期后，在內(nèi)分泌的影響下，女性生殖器官的形態(tài)、功能和第二性征發(fā)育迅速，在10-18歲期間，女孩的性器官如卵巢、子宮、陰道等發(fā)育迅速，并出現(xiàn)了月經(jīng)初潮。女孩第二性征的發(fā)育主要表現(xiàn)為乳房隆起、陰毛、腋毛出現(xiàn)，聲音變得高而細(xì)，骨盆變寬等。少數(shù)女孩會(huì)體毛過(guò)多，面部有痤瘡，都是正常現(xiàn)象。

性意識(shí)的覺(jué)醒

正是因?yàn)槲覀兩砩系淖兓覀冎饾u有了性意識(shí)。什么是性意識(shí)呢：表現(xiàn)在

被某認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨荨⒆放酰?/p>

異性的一個(gè)眼神，或擦身而過(guò)，都會(huì)讓自己激動(dòng)不已，并產(chǎn)生無(wú)限的想象；

幻想與某異性約會(huì)、交談和親密依偎等情景；

睡夢(mèng)中夢(mèng)到了有關(guān)性的內(nèi)容，并伴隨性興奮；

看到有關(guān)兩性或情愛(ài)的小說(shuō)、電影時(shí)出現(xiàn)性幻想或是性興奮，有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)這方面的書(shū)籍、電影。

性意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)生是符合人的性生理、性心理的發(fā)展規(guī)律的，是正?，F(xiàn)象。因此，幾乎所有處在青春期的少男少女都會(huì)有此體驗(yàn)。但因?yàn)楸Ｊ氐奈幕^念通常把與性有關(guān)的一切視為骯臟的、下流的，當(dāng)這些觀念被個(gè)體接受時(shí)，就會(huì)對(duì)其心理構(gòu)成不良的影響，使其產(chǎn)生性意識(shí)的困擾，造成學(xué)生的苦悶、焦慮、厭惡、自責(zé)自罪等情緒，影響學(xué)習(xí)、生活及其同異性的正常交往。另一方面，我們也看到，隨著時(shí)代的變遷，這種困擾逐漸減少，相反，中學(xué)生們?cè)谶@方面有日顯開(kāi)放、大膽的趨勢(shì)。如：街上中學(xué)生牽手、擁抱的大有人在，在錢(qián)包里放上戀人的貼紙相、約會(huì)看電影，并以此作為同性伙伴的談資，并帶有成就感這樣又好不好呢？以下我們看看專(zhuān)家給了我們什么建議：

專(zhuān)家建議

如何與男生相處

不要認(rèn)為與男生交往是無(wú)恥的，不應(yīng)該的，相反我們是鼓勵(lì)男女正常交往的，甚至應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與男生交往。我們常說(shuō)男女搭配，干活不累，在心理學(xué)上把這稱(chēng)為異性效應(yīng)。[現(xiàn)象實(shí)例]某校某班學(xué)生外出野餐。第一次，男女分席，男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵鬧，杯盤(pán)狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有禮，你謙我讓?zhuān)环语L(fēng)度，女生細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。這兩次為何有如此大的差異呢？這就是異性吸引而產(chǎn)生的推動(dòng)力。重要的是，男女個(gè)性互補(bǔ)，男性的剛健豪放與女生的俊美細(xì)膩，可以在相互交往中得到平衡和升華，滿(mǎn)足自我完善的需要?？偟膩?lái)說(shuō)，人們潛意識(shí)中是向往異性交往的，因?yàn)樗哂行睦淼恼稀f(xié)調(diào)和保健功能。因此，無(wú)論是男性還是女性，對(duì)自己的異性交往都應(yīng)是珍惜的。

怎么把握好與男生交往的度呢？

1．尊重是交往的前提。

2．少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。

3．不宜過(guò)分冷淡。

4．避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。

忠告：不要過(guò)早陷入感情旋渦。

不發(fā)出讓人誤解的信息

感情世界的特征之一是敏感。尤其是少男少女們，對(duì)來(lái)自異性的微妙信息是心領(lǐng)神會(huì)的。問(wèn)題在于，少男少女往往容易在無(wú)意之中發(fā)出了錯(cuò)誤信息，導(dǎo)致剪不斷理還亂的麻煩。

在情感世界行走的少男少女們，應(yīng)掌握一些交往的底線(xiàn)。譬如，如果你不相談戀愛(ài)，不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上倆人獨(dú)自相處；不穿過(guò)于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。也就是說(shuō)，應(yīng)當(dāng)明明白白的交往：你是我的同學(xué)，不是我的男朋友；你是我的老師，我們只是師生關(guān)系等等。避免不必要的麻煩。

如何面對(duì)陌生男子的糾纏

正確地對(duì)待糾纏，需要一定的技巧。首先，年輕的女孩子應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力和意志力。應(yīng)該克服自己的好奇心理，這并非是展現(xiàn)個(gè)人魅力的正確方式。同時(shí)打消天真的幻想，以為這樣和馬路天使認(rèn)識(shí)，是很浪漫的事情。馬路天使中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有貪錢(qián)圖財(cái)?shù)膿尳僬?，有受男生慫恿的愣小子，或者有陷入單戀的多情人。他們的年齡、職業(yè)、經(jīng)歷、性格、目的各異，言談舉止也有區(qū)別。你應(yīng)該在迅速判斷的同時(shí)，做出相應(yīng)的反應(yīng)，具體技巧上可考慮：

（1）上學(xué)、離校時(shí)盡量和同學(xué)結(jié)伴而行，選擇人多的地方走，選擇人多的時(shí)間走。

（2）對(duì)有企圖者要態(tài)度明朗，語(yǔ)言可委婉，圓中有方，軟中有硬，要有一股凜然不可欺的正氣。若他人進(jìn)行惡意的糾纏，也不必害怕，應(yīng)盡量與其周旋，找到最佳時(shí)機(jī)跑開(kāi)。遇到嚴(yán)重情況要及時(shí)呼救、逃跑。

（3）當(dāng)然自己的穿著打扮，不能太成人化。什么年齡有什么樣裝束。

警惕性暴力的傷害

1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、我們的胸部和陰部。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當(dāng)有人觸摸時(shí)，應(yīng)該說(shuō)不可以，并遠(yuǎn)離這個(gè)人。

2、實(shí)施性侵害的一些伎倆。

哄騙：我們來(lái)玩一種好玩的游戲。

賄賂：脫衣服給我看，我就給你100元。

恐嚇威脅：你如果告訴別人，我會(huì)殺了你的小狗。

暴力：把你痛打一頓，你才會(huì)聽(tīng)話(huà)。

甜言蜜語(yǔ)：我喜歡你，別的孩子都比不上你可愛(ài)。

擴(kuò)大傷害的威脅：如果你不來(lái)，我會(huì)找你妹妹。

利誘：你學(xué)會(huì)了，將來(lái)可以賺很多錢(qián)。

以權(quán)威的名義來(lái)欺騙：是你爸媽?zhuān)ɑ蚶蠋煟┮襾?lái)找你的。

秘密禁忌：這是我們之間的秘密，不要讓人知道。

拿你的錯(cuò)來(lái)封住你的口：上次你打同學(xué)的事，要我告訴你爸嗎？

正?；阂郧澳憬憬阋埠臀易鐾瑯拥氖拢F(xiàn)在過(guò)得這么好，你還擔(dān)心什么？

拿后果來(lái)封孩子的口：這件事情如果說(shuō)出去，那就不得了，我會(huì)被關(guān)到監(jiān)獄，你媽媽也會(huì)被判刑，你呢，會(huì)被同學(xué)笑。

拿親人來(lái)威脅孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。

強(qiáng)調(diào)善意：雖然我知道這很不對(duì)，但因?yàn)樘珢?ài)你，所以沒(méi)有辦法克制自己。

3、如果不幸遭遇性暴力

一定要告訴父母。否則，將無(wú)法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成更加嚴(yán)重的后果。被強(qiáng)暴只不過(guò)是遭遇了不相遭遇的事故，被害人決不應(yīng)該因?yàn)樾邜u心或罪惡感而承受痛苦。但是罪犯應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，因此與其個(gè)人想辦法應(yīng)付，還不如向有關(guān)機(jī)構(gòu)申請(qǐng)?jiān)?/p>

當(dāng)你遭遇性暴力時(shí)，請(qǐng)采取下列方法報(bào)案：

①記錄遭遇性暴力的地點(diǎn)、時(shí)間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。

②盡快（最好在72小時(shí)之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒(méi)有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。

③被害時(shí)穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。

④通過(guò)性暴力專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)，以便進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并接受醫(yī)療、法律援助。

不能與沒(méi)有責(zé)任心的人深交

少男少女們的情感是易碎品，必須小心翼翼地對(duì)待。由此聯(lián)想到，假若你有一件易碎的珍品，你會(huì)交給什么人手里呢？有的人熱情洋溢卻毛手毛腳；有的人只想自己，對(duì)別人的事漫不經(jīng)心；有的人只是好奇并不珍惜你心中的珍品試想一下，你敢把易碎的珍品交付他們嗎？不能！你必須尋到一位有責(zé)任心者，方可重托于人。何謂有責(zé)任心者呢？第一，他視珍品為珍品；第二，他全心全意保護(hù)珍品；第三，他會(huì)承擔(dān)起關(guān)于珍品的責(zé)任。器物尚且如此，感情更需要責(zé)任。因此，不與無(wú)責(zé)任心者深交，應(yīng)成為情竇初開(kāi)的少男少女們的交往原則。當(dāng)然，要求別人有責(zé)任心，自己首先應(yīng)當(dāng)擁有責(zé)任心。

假如已經(jīng)墜入愛(ài)河的同學(xué)，請(qǐng)?jiān)俜此家幌伦约旱臓顟B(tài)：

/她在哪些方面吸引我？

我們的戀愛(ài)是快樂(lè)的，但快樂(lè)背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？

我們的愛(ài)在將來(lái)應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他/她相伴一生，我們做過(guò)怎樣的努力？

戀愛(ài)過(guò)程中，我最擔(dān)心的事情是什么？

我原來(lái)的生活目標(biāo)是什么？戀愛(ài)后，目標(biāo)受到干擾了嗎？

他/她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？

過(guò)早發(fā)生性關(guān)系會(huì)阻礙相戀

大家都認(rèn)為戀愛(ài)到一定程度就只能是性。可是澳大利亞的少女問(wèn)題專(zhuān)家貝林達(dá)漢福特在《這是女孩子的事》一書(shū)中有更為確定的回答：在戀愛(ài)中過(guò)早地發(fā)生性關(guān)系，反而會(huì)阻礙你們進(jìn)一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時(shí)間去一起玩樂(lè)，相互理解和學(xué)會(huì)照顧對(duì)方。

很可能你和你的男朋友在何時(shí)能走到這一步的問(wèn)題上意見(jiàn)分歧，但你們必須共同解決問(wèn)題。記?。阂粋€(gè)值得去愛(ài)的男孩，首先他會(huì)愛(ài)你勝于愛(ài)自己，如果你的選擇是慢慢來(lái)，那他一定會(huì)等你。愛(ài)他并不等于將自己獻(xiàn)給他。

太陽(yáng)在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧長(zhǎng)駐的地方。對(duì)于性，我們有太多的問(wèn)題需要了解，有太多的困惑要澄清，希望我們能坦然面對(duì)性，大大方方的談性，了解性，破除對(duì)它的神秘感和壓抑感，建立健康的性心理和正確的性道德，使性態(tài)度和性行為既能符合道德規(guī)范又利于自身的身心發(fā)展

青春期心理健康講座(篇3)

人體健康的正確定義：生理健康+心理健康

青春期，是指兒童過(guò)渡到成年的階段。發(fā)育期的生長(zhǎng)突增，就標(biāo)志著青春期的開(kāi)始。同學(xué)們現(xiàn)在正處于這樣一個(gè)一生中最為關(guān)鍵的時(shí)期。

青春期所發(fā)生的一系列形態(tài)、生理、生化以及心理和行為的改變程度，對(duì)每一個(gè)體來(lái)說(shuō)，都是他一生中其他年齡階段所不能比擬的。尤其是生殖系統(tǒng)（它是全身最后發(fā)育的一個(gè)系統(tǒng)），在青春期迅速發(fā)育而達(dá)到性成熟。這些迅速的發(fā)育變化容易在心理上引起騷擾和波動(dòng)，雖不一定導(dǎo)致嚴(yán)重的異常，但若不及時(shí)地給予相應(yīng)的處理，也會(huì)引麻煩，甚至影響一生的健康、學(xué)習(xí)、工作和行為，嚴(yán)重者還可能危及家庭和社會(huì)。因此，講究青春期的心理衛(wèi)生是十分重要的。為了討論的方便，先就青春期的生理變化作一概述。

一、青春期的內(nèi)分泌作用

青春期人體結(jié)構(gòu)和機(jī)能上的巨大變化，是在激素的作用下發(fā)生的。在青春期，大腦的一部分：下丘腦和垂體所分泌的激素幾乎和成年人相同。導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發(fā)現(xiàn)跑得快了，跳得高了，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)想心事了，心中開(kāi)始有一個(gè)不愿讓任何人進(jìn)入的秘密空間了這些變化如海底暗流一樣，在你不經(jīng)意間正在迅速的發(fā)生著你感覺(jué)到了嗎？其實(shí)這正是生長(zhǎng)素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達(dá)到新的水平。其中生長(zhǎng)素直接作用于全身的組織細(xì)胞，可以增加細(xì)胞的體積和數(shù)量，促進(jìn)個(gè)體生長(zhǎng)。促甲狀腺素分泌增加所引起體內(nèi)甲狀腺素水平的增高，可以增進(jìn)全身的代謝過(guò)程。促性腺素刺激卵巢中濾泡的發(fā)育和睪丸中精子的生成。

二、青春期體態(tài)的性別差異

青春期的體格發(fā)育在起止早晚、突增幅度和變化的側(cè)重部位都有明顯的性別差異。女性在9～10歲時(shí)身高、體重、肩寬、骨盆寬的發(fā)育水平都超過(guò)同齡男性，15歲左右男性各項(xiàng)發(fā)育水平的指標(biāo)又超過(guò)同齡女性。到18歲時(shí)男性在上述四項(xiàng)指標(biāo)的絕對(duì)值上都較女性達(dá)到更高水平。最后形成男子身體較高、肩部較寬、女子身體豐滿(mǎn)、髖部較寬的不同性別體態(tài)特點(diǎn)。

發(fā)育的早晚，也可引起體型上的變化，早發(fā)育的停止發(fā)育也早，成年后可能比晚發(fā)育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。發(fā)育晚期則往往長(zhǎng)成育寬、骨盆窄的細(xì)長(zhǎng)型。因此在這一時(shí)期，特別要注意合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。

三、生理機(jī)能逐步增強(qiáng)

腦的重量和體積在青春期前已接近成人，腦細(xì)胞分化機(jī)能達(dá)到成人水平，這種質(zhì)量上的提高，為個(gè)體適應(yīng)外界的復(fù)雜變化提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，由于社會(huì)實(shí)踐越來(lái)越多，就增進(jìn)了腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能的不斷分化和迅速發(fā)展。這些變化都使青少年的記憶力、理解力和思維能力有很大的提高。同時(shí)，心臟再次迅速增大、心肌變厚、心功能顯著提高，這對(duì)適應(yīng)各種活動(dòng)的增加十分重要。

四、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟

胎兒自14周開(kāi)始，才出現(xiàn)較明顯的性別差異。直接促使男性性成熟的主要器官是睪丸。睪丸可分泌雄激素，它的主要作用是刺激男性附性器官和第二性征發(fā)育，并維持正常性欲。在青春期雄激素分泌明顯增加，刺激性器官明顯發(fā)育，男性性成熟后，可出現(xiàn)遺精。關(guān)于這一點(diǎn)，有前一段時(shí)間的生物課上，老師都為同學(xué)們做過(guò)介紹。正是由于精子細(xì)胞的不斷生成，遺精才成了在進(jìn)入青春期后，男同學(xué)在生理上性成熟的一個(gè)標(biāo)志性的信號(hào)。與此同時(shí)第二性征開(kāi)始出現(xiàn)。男性性成熟的發(fā)展順序是：睪丸發(fā)育聲音變化出現(xiàn)遺精身體最大成長(zhǎng)率長(zhǎng)出體毛長(zhǎng)出胡須。包括開(kāi)開(kāi)始長(zhǎng)出小痘痘，即青春痘。以上的這些生理變化太正常不過(guò)了，都是你開(kāi)始走向成熟的表現(xiàn)，大可不必大驚小怪的。如多喝水，多吃蔬菜和水果，注意皮膚清潔就可把那惱人的小痘痘控制在一定范圍之內(nèi)。

從以上不難看出，青春期的確是人體從童年向成年過(guò)渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。今天咱們的中學(xué)生正處于這一時(shí)期。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時(shí)發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識(shí)到自己不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來(lái)，性意識(shí)開(kāi)始萌發(fā)，對(duì)異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時(shí)的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來(lái)自社會(huì)的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問(wèn)和困惑。因此，正處在告別童年、開(kāi)始步入青春期的同學(xué)們，怎樣順利度過(guò)青春期而健康成長(zhǎng)，這是你們必需認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題。要知道一個(gè)人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識(shí)才能等等都將在青春期基本形成。

步入青春期的中學(xué)生，身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的要求。這時(shí)，心理健康發(fā)育就越發(fā)顯得重要，但往往由于青少年社會(huì)閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會(huì)道德規(guī)范方面的知識(shí)，不少人因性問(wèn)題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自己后悔莫及的傻事或錯(cuò)事。作為青少年，應(yīng)把自己充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步可以說(shuō)是青少年自我保護(hù)健康成長(zhǎng)的迫切需要。

如何解決這些問(wèn)題呢？同學(xué)們應(yīng)首先應(yīng)了解自身身體變化的情況和有關(guān)問(wèn)題，并懂得正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些生理變化。懂得如何使自己的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。在道德方面，應(yīng)知道遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。提高自我保護(hù)能力和自我控制能力。青春期自我保護(hù)，必須以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響，辨別社會(huì)上存在的不良現(xiàn)象，如性傳播疾病問(wèn)題、毒品問(wèn)題，能夠自覺(jué)抵制社會(huì)環(huán)境中的不良影響，利用社會(huì)環(huán)境中的有利條件保護(hù)自己的健康成長(zhǎng)。

與青春期心理健康有關(guān)的最敏感的話(huà)題之一就是青春期性心理。青春期性心理產(chǎn)生，一般受會(huì)到來(lái)自性發(fā)育的自然本能作用的影響：青少年對(duì)自身性器官的變化，性機(jī)能的產(chǎn)生，對(duì)自己和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，好奇的有之，不安的有之，隨之也會(huì)產(chǎn)生對(duì)性知識(shí)的探知欲望，這種本能，將促使性意識(shí)的萌發(fā)和發(fā)展。兩個(gè)字，正常！但是，我們所處的是一個(gè)大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)于咱們同學(xué)來(lái)說(shuō)要善于選擇對(duì)自己有利的社會(huì)環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動(dòng)，特別是要接受正確的信息，警惕并抵制不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，自覺(jué)抵制社會(huì)上各種不健康書(shū)籍，不健康網(wǎng)頁(yè)和音像制品的潛在威脅。如有疑惑，建議大家最好向家長(zhǎng)，老師請(qǐng)教，特別在咱們學(xué)校有心理教師，并非心理有病才去。023-68691125

小案例：一張紙條，這在同學(xué)中私空見(jiàn)慣的東西，在老師的眼中在某些時(shí)候卻是個(gè)敏感話(huà)題。紙條中這樣寫(xiě)到：我們?cè)谝粋€(gè)班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。你聰明、熱情大方、樂(lè)于助人。你那雙會(huì)說(shuō)話(huà)的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期五下午沒(méi)有其他活動(dòng)，你在校門(mén)口等我，咱們出去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望。這張被有些同學(xué)稱(chēng)為拍拖之小情書(shū)紙條，是某中學(xué)初二年級(jí)的一個(gè)班上男學(xué)生阿剛給女同學(xué)阿婷的?，F(xiàn)在提兩個(gè)問(wèn)題同學(xué)們可以討論一下：假如阿婷將信交給了班主任老師，并不再理阿剛，這對(duì)阿剛今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)有什么影響？阿剛應(yīng)該怎樣對(duì)待阿婷？假如阿婷接受阿剛的感情，從此兩人密切往來(lái)，阿剛大獻(xiàn)殷勤，你認(rèn)為這樣對(duì)他倆今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響？建議：當(dāng)面交流、各自調(diào)整。在自己的生活中還有很多更重要的事情要去做。有好感不是錯(cuò)事，但我們的心理發(fā)育水平不足以保證我們能夠正確理順這些煩心事，于其這樣倒不如各自在心里都留下一些美好的回憶，互相鼓勵(lì)把精力放在學(xué)業(yè)上，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)秀的成績(jī)，為我們的學(xué)生生涯涂下鮮亮的一筆。異性效應(yīng)。同時(shí)在這里對(duì)其它同學(xué)也應(yīng)有所交待，相信這種很個(gè)人的事當(dāng)事人一定能處理好，決不能在一旁冷嘲熱諷。另外有一個(gè)案例：以前有一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)較好，從初二生物課學(xué)了青春期生理衛(wèi)生的內(nèi)容后，總是和我有意無(wú)意談一些關(guān)于同學(xué)中拍拖的現(xiàn)象。也不曾引起我的注意，但初中畢業(yè)后，有一次通信這樣說(shuō)：老師，其實(shí)我在初一時(shí)就喜歡上一個(gè)女同學(xué)，總控制不住地去想她。我不敢跟別人說(shuō)，怕說(shuō)出后，別人會(huì)把我當(dāng)成壞孩子，心里一直很痛苦。通過(guò)對(duì)心理健康教育知識(shí)的不斷學(xué)習(xí)后，我的單相思心理得到了解脫，原來(lái)這種情況是生理發(fā)育的正常現(xiàn)象。這就是一種非常正確的解決所謂敏感問(wèn)題的最好的一個(gè)例子。同時(shí)也是一個(gè)心理健康發(fā)育的一個(gè)例子。留下作業(yè)：如果你收到了同學(xué)的情書(shū)，你會(huì)怎么辦？當(dāng)人陷入單相思時(shí)該怎么辦？《男女生交往時(shí)應(yīng)怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點(diǎn)。

實(shí)際上，心理學(xué)中會(huì)向你這樣解釋?zhuān)呵啻浩谑菑耐甑匠赡甑倪^(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等都是正常現(xiàn)象。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：1、與別人相似。人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。2、與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。3、善于與人相處每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。對(duì)已，要求嚴(yán)格一些；對(duì)人，則要學(xué)會(huì)寬容。4、樂(lè)觀進(jìn)取情緒愉快表示心理健康。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂(yōu)愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂(yōu)郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。5、適度的反應(yīng)每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。7、思維合乎邏輯心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不紊，專(zhuān)心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯，說(shuō)話(huà)條理分明，而不是東拉西扯，隨說(shuō)隨忘。對(duì)學(xué)習(xí)的承諾即如此。

心理健康的人是什么樣?

還有這樣一個(gè)案例：

這是一個(gè)令人痛心的故事：一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生，因一點(diǎn)小事與外婆口角，拿起器具就往老人頭上敲。當(dāng)老人因傷致死后，該生若無(wú)其事地繼續(xù)復(fù)習(xí)，又連著三天參加期末考試并發(fā)揮正常。一星期后，外出的父母返家才發(fā)現(xiàn)此事。當(dāng)他被抓起來(lái)后，對(duì)犯罪情節(jié)毫不隱瞞，公安人員問(wèn)什么答什么。最后，他以自殺結(jié)束了自己的人生。這個(gè)案例中的學(xué)生，我們能說(shuō)他的心理健康嗎？答案一定是否定的。同時(shí)這個(gè)案例也在告誡我們，心理健康是需要深入討論與認(rèn)識(shí)的。

那么，究竟什么才是心理健康呢？我們不妨用專(zhuān)家的話(huà)來(lái)對(duì)照一下自己。

心理健康的五條標(biāo)準(zhǔn):1．對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)?？磫?wèn)題能持客觀的態(tài)度。2．自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，不過(guò)分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)。一個(gè)人如果連自己都不喜歡，又怎么談得上喜歡別人。3．自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高級(jí)目標(biāo)。4．與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿(mǎn)足自己的需要而苛求于人。這種人一定有知心的朋友，有親密的家人。5．生活熱情與學(xué)習(xí)效率。人人都會(huì)有苦惱，但心理健康的人能從學(xué)習(xí)與生活中尋得快樂(lè)。

除以上標(biāo)準(zhǔn)外，心理健康更需要內(nèi)外兼顧：所謂兼顧內(nèi)外是指，對(duì)外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿(mǎn)足，心理機(jī)能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿(mǎn)足，不顧社會(huì)規(guī)范。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會(huì)的人格，如上面那個(gè)案例中的學(xué)生一樣的許多犯罪分子就是如此。另一方面，有極端的同學(xué)千方百計(jì)讓自己的行為符合學(xué)校和家長(zhǎng)要求，但又感到苦惱，因?yàn)樽陨淼男睦硇枰獩](méi)有得到滿(mǎn)足。比如就有這樣的同學(xué)，很努力地學(xué)習(xí)，即使星期天在家也從來(lái)不外出活動(dòng)。不是他不想活動(dòng)，不想玩，而是按照外界的觀念，一玩就不像乖孩子了。久而久之，他的學(xué)習(xí)效率反而降低了，心理狀態(tài)也自然不會(huì)好。為什么呢？因?yàn)橹挥行袨榧确贤饨绲囊?guī)范，又能滿(mǎn)足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。在我們同學(xué)中就是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，同學(xué)們的生活要有一定的條理性，要學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活，比如做學(xué)習(xí)計(jì)劃中的目標(biāo)。

說(shuō)了這么多，我們只有一個(gè)目的，那就是希望同學(xué)們正確的面對(duì)發(fā)生在自己和同學(xué)身上的種種青春期的特征變化，正確的面對(duì)、正確的認(rèn)識(shí)、正確的解決，從而讓自己的心理健健康康的成長(zhǎng)，順利度過(guò)青春期這一個(gè)影響著你一生的心理斷乳期。

前不久通過(guò)專(zhuān)家鑒定的全國(guó)教育科學(xué)九五規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究，向社會(huì)公布了我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況的大型調(diào)查結(jié)果：我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況總體良好，小學(xué)生、初中生和高中生心理健康的比例都在80%左右，而有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例只占5%以下。這一調(diào)查結(jié)果與以前媒體公布的調(diào)查結(jié)果有較大的差異，引起人們的關(guān)注。說(shuō)明只要用心，接受正確的教育，同學(xué)們的心理一定不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。最后送給大家一句話(huà)：春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做。

同時(shí)祝同學(xué)們勇敢、博學(xué)、健康、快樂(lè)！

青春期心理健康講座(篇4)

對(duì)方的感覺(jué)—————決定著別人的感覺(jué)。決定別人的感覺(jué)，就要讀出別人的感覺(jué)。

作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長(zhǎng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問(wèn)題：

1、保持心理健康。

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè)，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。

（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè)觀向上，善待生活，充滿(mǎn)激情。

（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。

2．提高綜合素質(zhì)。

教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、保持樂(lè)觀的心態(tài)和幽默的情緒

（1）教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè)觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開(kāi)朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂(lè)觀、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。

青春期心理健康講座(篇5)

青春期女生生理心理健康知識(shí)

講 座

（一）導(dǎo)入（提問(wèn)：什么是健康？什么是心理健康？）

（二）青春期總體介紹

青春期是身心各方面發(fā)生很大變化的時(shí)期，也是精力、興趣廣泛、對(duì)人生充滿(mǎn)幻想的時(shí)期。在生理上，身體迅速發(fā)育成熟；在心理上，則是精神逐漸覺(jué)醒，這種身心的時(shí)差，帶來(lái)了急劇而復(fù)雜、廣泛而深刻的心理矛盾、心理動(dòng)蕩。青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，是一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是一個(gè)變化時(shí)期，是人 生的最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時(shí)期。

（三）青春期生理變化及生理衛(wèi)生

（1）青春期生理變化 青春期按年齡劃分大致分為三個(gè)階段： 1.春發(fā)育初期---春前期或準(zhǔn)備時(shí)期---少年前期。女性:10-12 歲（9-12 歲）

2.青春發(fā)育中期：（性成熟期）---青春期---少年期。女性：13-16 歲

3.青春發(fā)育后期---青春后期---青年時(shí)期。女性：17-22 歲 總的特點(diǎn)是：

1.全身發(fā)育：隨著青春期的到來(lái)，全身成長(zhǎng)迅速，逐步向成熟過(guò)度。

2、生殖器官的發(fā)育：隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有 明顯的變化，稱(chēng)為第一性征。

3、第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿(mǎn)而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。月經(jīng)來(lái)潮： 月經(jīng)初潮是青春期開(kāi)始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全，.4、故初潮后月經(jīng)周期也無(wú)一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。

（四）青春期生理保健常識(shí)

1.保持情緒穩(wěn)定，心情愉快舒暢，坦然對(duì)待月經(jīng)的來(lái)臨 保持情緒穩(wěn)定，保持情緒穩(wěn)定 心情愉快舒暢，情緒波動(dòng)或精神緊張都會(huì)影響大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能，容易引起月經(jīng)失調(diào)，加重腹痛、腰酸等生理反應(yīng)。要多聽(tīng)輕音樂(lè)、多參加愉快有益的活動(dòng)，保持樂(lè)觀的 情緒，減少身體的不適。

2.注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng) 注意勞逸結(jié)合，注意勞逸結(jié)合 經(jīng)期女性可從事適度的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、徒手體操等。由于月經(jīng)期間身體抵抗力下降，易疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一方面增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力；另一 方面可以促進(jìn)盆腔及全身血液循環(huán)，使經(jīng)血暢通，緩解月經(jīng)期的腰痛、下腹痛。同時(shí)，在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠時(shí)間。

3.經(jīng)期要注意保暖，避免受涼 經(jīng)期要注意保暖，經(jīng)期要注意保暖 月經(jīng)期要防止受寒及潮濕的侵襲，避免淋雨、涉水、游泳、涼水洗浴，也不要坐或睡在潮濕、陰涼的地方。如果經(jīng)期受涼，尤其下身受寒，會(huì)引起盆腔血管 收縮而影響經(jīng)血排出，甚至引起月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)，還可引起其他疾病。如果受涼了，可以服用生姜紅糖水、熱水洗腳發(fā)汗等，有助于經(jīng)血排出。

4.經(jīng)期必須注意外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活，預(yù)防細(xì)菌感染 經(jīng)期必須注意外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活，因月經(jīng)期間子宮內(nèi)壁有創(chuàng)面，子宮頸口微開(kāi)，再加上原有陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，陰道自潔能力減弱，細(xì)菌很容易侵入，引起盆腔感染和泌尿系統(tǒng)感染。所以，月經(jīng)期間不能盆浴，應(yīng)淋浴，每晚用溫水清洗外陰。正確選用經(jīng)期用品，用消毒好、清潔、柔軟、吸水性強(qiáng)的獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾。勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。

5.注意飲食衛(wèi)生 注意飲食衛(wèi)生 月經(jīng)期間經(jīng)血較多，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃肉、奶、蛋等食品。有些人可能胃口 不好，應(yīng)選平時(shí)愛(ài)吃的食品。應(yīng)少吃辛辣刺激性食品，食物應(yīng)溫?zé)?，夏季不宜喝較多冷飲，應(yīng)多喝溫開(kāi)水，以防便秘。

6.減少久時(shí)間的站立，防止經(jīng)血量過(guò)多。減少久時(shí)間的站立，減少久時(shí)間的站立 防止經(jīng)血量過(guò)多。

7.月經(jīng)期間注意嗓音保護(hù) 月經(jīng)期間注意嗓音保護(hù) 月經(jīng)期間易患傷風(fēng)感冒、鼻炎、咽炎等病，可累及喉部。如咽炎長(zhǎng)時(shí)間不好，嗓音就會(huì)變得發(fā)沙、沉悶或嘶啞，甚至因劇烈咳嗽導(dǎo)致聲帶出血。女性經(jīng)期因受到性激素的影響，嗓音的音色會(huì)發(fā)生改變，聲音沙啞，甚至出現(xiàn)破裂聲音，音調(diào) 降低、音量變小、發(fā)聲困難、易疲勞。所以，經(jīng)期不要過(guò)度用嗓，不要長(zhǎng)時(shí)間講 話(huà)、唱歌，不要聲嘶力竭地叫喊等，這樣可避免聲帶受機(jī)械性損傷及粘膜血管破裂引起的聲帶出血。8.如出現(xiàn)閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少等異?，F(xiàn)象時(shí)，如出現(xiàn)閉經(jīng)、如出現(xiàn)閉經(jīng) 痛經(jīng)、月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少等異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)找婦科醫(yī)生治療 治療。應(yīng)找婦科醫(yī)生治療。

（五）青春期心理（1）青春期情感特點(diǎn)

1、情緒特點(diǎn)：情緒波動(dòng)大，且容易出現(xiàn)兩個(gè)極端。

2、人際交往特點(diǎn)：漸漸地從家庭中游離，想脫離父母的束縛，更多地 與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無(wú)話(huà)不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜。同時(shí)，青春 期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開(kāi)始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自 己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往。

3、情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類(lèi)；也就是說(shuō)，青少年的情 感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥 協(xié)和容納不同意見(jiàn)的人與事，所以很容易受到傷害。

4、青春期的思維特點(diǎn)：好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)到底，敢 于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

（2）青春期帶來(lái)的變化講究打扮，留意誰(shuí)在看自己，喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)，愛(ài)去看高年級(jí)男生打球，喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天，喜歡向異性朋友發(fā)短信，有打不完的電話(huà)，在特別的日子喜歡給人送禮物，愛(ài)把抽屜和日記加鎖。愛(ài)，你準(zhǔn)備好了嗎 ？

互動(dòng)：

歌德說(shuō)：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的 互動(dòng)：感受 存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂(lè)而明朗，竟覺(jué)察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！?為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？ 為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情除了美好 有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？ 萌動(dòng)的春情除了美好，（1）青春期異性正確交往的益處）1有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短 2有利于情感上互相交流 3有利于個(gè)性上互相豐富 4有利于活動(dòng)中互相激勵(lì) 5有利于增進(jìn)心理健康

（2）青春期女生如何和男生正確交往）

1、尊重是交往的前提。

2、少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。珍愛(ài)自己的女孩別人也會(huì)把她當(dāng)做寶；隨意的女 孩被當(dāng)作“草”

3、不宜過(guò)分冷淡。

4、避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。

5、不發(fā)出 讓人誤解的信息（3）怎樣才是最被欣賞的女生

1、經(jīng)常面對(duì)微笑，溫柔大方的女生；

2、活潑但不失穩(wěn)重的女生；

3、清秀、樸素、善良的女生；

4、心直口快、聰穎、隨和的女生；

5、善解人意的女生；

6、純真而不做作、有個(gè)性的女生；

7、能聽(tīng)取別人意見(jiàn)、自己又有主見(jiàn)的女生；

8、充滿(mǎn)自信和朝氣的女生；

9、不和男生打架的女生；

10、說(shuō)話(huà)斯文的女生；

（六）女生學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車(chē)。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。

5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn) 行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。

10、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。

11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。

12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。

（七）青春寄語(yǔ) 同學(xué)們：

一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的班車(chē)。

第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的 信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲。”在適當(dāng) 的季節(jié)做適當(dāng)?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情 感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來(lái)會(huì)從此更加美麗。

我們要善待和保護(hù)自己的新綠，要充分吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，要去開(kāi)闊空間展示新枝，開(kāi)花結(jié)果，創(chuàng)造各自的奇跡。過(guò)早地展開(kāi)，會(huì)玷污這份純情，只會(huì)換來(lái)過(guò)早的枯萎和凋零。自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)，做青春的主宰者。

青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望 不盡的一片蔚藍(lán)； 青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛。最后祝同學(xué)們身心健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步，攜手共創(chuàng)美好未來(lái)！心靈寄語(yǔ)：

用真誠(chéng) 點(diǎn)燃一盞純潔的心燈 沖破青春的迷茫和困惑 還我一片亮麗的晴空 用意志 守護(hù)好那微弱的燈火 用無(wú)悔的青春 譜寫(xiě)美好的光陰故事謝謝！