心得和實踐報告

心得和實踐報告。

當我們熟悉了平凡的日常，我們也會有自己的感悟，我們可以選擇將獨特的感悟記錄在紙上。心得是對工作和學習中的體驗和領(lǐng)會的總結(jié)，是感悟的闡述，具有極強的主觀性，什么樣的心得體會算是好的呢？

心得和實踐報告 篇1

轉(zhuǎn)瞬之間，大一的時光就要過去了，我們即將迎來的是我們大學的第一個暑期。很早就聽到這樣一個說法，“暑期三下鄉(xiāng)活動是每個大學生的必修課!”什么是三下鄉(xiāng)呢?對于像我一樣本身就來自農(nóng)村的同學來說，三下鄉(xiāng)有什么特殊的意義呢?

帶著一種好奇和激動的心情，我報名了，開始了一系列的三下鄉(xiāng)相關(guān)工作。

三下鄉(xiāng)并不是一個簡單的活動，從組隊策劃，到下鄉(xiāng)實踐，再到總結(jié)匯報，相關(guān)的工作都很多，也很繁瑣!當然，經(jīng)歷一次三下鄉(xiāng)，我們的收獲也很豐富。我們班在班委和實踐部干事的組織引導下，從五月份便開始了組隊，選拔隊員等工作了。我們的隊名是dreammakers，通過報名和選拔，隊員也逐漸地確定下來。為了各項工作能夠開展得更加順利，我們將隊員分成了七個小組，而我在隊伍中的身份主要由兩個，一個是外聯(lián)部的部長，另一個是調(diào)研部隊員。所以，我的工作與感想和這兩個身份是緊密相連的。

一方面，作為dreammakers的外聯(lián)組組長，我的主要工作就是聯(lián)系學校和相關(guān)的政府部門。外聯(lián)的工作相對來說比較困難，而且需要很大的耐心才能做好!首先，基地的確定，我們先要通過很多的討論，對很多的鄉(xiāng)村中學或小學進行比較，看看哪些比較合適作為基地。在初出定下幾間學校之后，外聯(lián)組的人或者隊伍內(nèi)是那間學校所在地的學生就要聯(lián)系校方，和校方磋商，盡力說服校方與我們合作。在和校方磋商的時候，我們遇到了比較大的困難，因為當時我們國家很多地方的中小學都發(fā)生了學生被砍被傷的事件，我們的下鄉(xiāng)活動又是在暑假，學?？紤]到學生的安全問題，基本都不敢直接答應讓學校來作為我們的下鄉(xiāng)基地。我們向校方拿出我們的策劃，并向校方表明，我們會采取各種各樣的措施來保證學生的安全。最終，有一間中學——黃布二中的校長答應了我們的請求，所以黃布二中成為了我們的基地。當然，外聯(lián)的工作并不是這么簡單就完了。在確定了基地之后，我們要和校方保持聯(lián)系，我們是第一次自己組織策劃三下鄉(xiāng)活動，有很多的問題都需要和校方討論決定，甚至很多的問題，我們是直接要求校方替我們解決的。而我們要讓校方接受我們的請求，這又是一個不簡單的工作，也很繁瑣。此外，我們總是很難一次性地把問題解決，而是要一次又一次的開會，然后和校方商量，所以我們需要極大的耐性來做這些事情。在六月初，我和另一位隊員一起去了黃布二中，目的很簡單，一來是去黃布二中看看學校的實際條件，和學校領(lǐng)導直接商談下鄉(xiāng)的相關(guān)事項;其次，是和當?shù)卣南嚓P(guān)部門協(xié)商，提出相關(guān)的問題與解決方法;最后，是了解當?shù)厥痔桩a(chǎn)業(yè)的相關(guān)信息(與我們的調(diào)研相關(guān))。最后，通過我們的努力，外聯(lián)的工作終于能夠順利地完成，最終也使得我們的下鄉(xiāng)活動能夠順利進行!通過這一次的鍛煉，我在外聯(lián)這方面的能力也的到了很大的提高，我想如果再有類似的外聯(lián)工作，我一定可以更加完美地完成好。

另一方面，作為調(diào)研組的組員，我的主要工作當然與調(diào)研相關(guān)啦!在策劃的階段，我們要完成調(diào)研的策劃，包括調(diào)研課題的確定，調(diào)查問卷，外出派問卷與做訪談的時間安排和最終總結(jié)的安排等。在活動的階段，我們主要就是去派問卷，和做訪談。當時正處農(nóng)忙季節(jié)，天氣很熱，村里的人白天基本都去田里勞作了，派發(fā)問卷成為了一個很大的難題。我們冒著炎熱的太陽，不惜走到田間，向正在田里勞作的村民提問。即使這樣，還是有很多的問題，黃布人都是客家人，講的都是客家話，而當時我們的隊伍里，只有一兩個是可以比較順暢地和村民交流的隊員，溝通成為了一個很大的難題!我算是半個當?shù)厝税?，所以我要教外出的隊員一些簡單的當?shù)卦挘米屗麄兡鼙容^順利地去向村民提問。而由于農(nóng)村的人思想都比較保守，我們?nèi)ヅ蓡柧淼臅r候，很多的村民都不愿與我們合作，怕我們是搞傳銷的什么的，什么說法都有!幸好，最后我們還是比較圓滿地完成了派問卷的工作。在訪談方面，我們的工作進行地比較順利，因為前期的外聯(lián)工作做得好，當?shù)氐囊恍┱I(lǐng)導都比較熱情地接受了我們的提問，并盡可能多的告訴我們相關(guān)的信息······在烈日下，很多外出的隊員都曬傷了，但是我們堅持了下來，順利地完成了調(diào)研的相關(guān)工作!通過這次調(diào)研，我們學到的不僅僅是與調(diào)研相關(guān)的知識，我們更學會了如何與人溝通，如何堅持，如何更好地團結(jié)合作。希望我們自己能夠變得越來越強!

當然，我的三下鄉(xiāng)并不僅僅只有外聯(lián)和調(diào)研，我也參加了義教和家訪等活動，由于之前我有家教的經(jīng)驗，所以上課對我來說并不是那么的困難，我在上課的時候盡量讓自己的課程變得有趣，又能學到知識，學生們都很認真聽呢!

我們?nèi)锣l(xiāng)的活動很豐富，學生們都在活動中收獲到的不僅是知識，還有快樂和友誼。在活動結(jié)束的那天，我們即將分別，彼此都是那么地不舍。但天下沒有不散的筵席，我們離開了，但是我們會記住那么一個地方，那里曾經(jīng)有我們最美好的回憶!

心得和實踐報告 篇2

實踐周心得報告

一、引言

在大學生活中，實踐周作為一項重要的學習活動，不僅有利于拓寬我們的知識面，還能夠加深對所學內(nèi)容的理解和運用能力。在剛過去的實踐周中，我積極參與了一系列的實踐活動，并取得了一定的收獲。現(xiàn)在，我將結(jié)合個人經(jīng)歷，詳細、具體且生動地總結(jié)這一周的體驗與心得。

二、實踐活動之一：社會實踐

社會實踐是實踐周活動的重要組成部分之一。我選擇了參觀了一家大型制造企業(yè)。通過這次參觀，我深刻地了解了一個企業(yè)的運營模式、生產(chǎn)流程以及員工的工作環(huán)境等。我在觀摩過程中，深感作為一個大學生，我們應該具備創(chuàng)新意識和敢于擔當?shù)木?。只有不斷尋求變革和進步，才能在激烈的市場競爭中脫穎而出。此外，我還發(fā)現(xiàn)團隊合作的重要性。企業(yè)的生產(chǎn)過程中，各個崗位之間需要緊密配合，協(xié)作完成任務。作為一個未來的職場人，我們必須學會與他人合作，才能更好地適應未來的工作環(huán)境。

三、實踐活動之二：志愿服務

志愿服務是社會實踐的一個重要組成部分，這次我選擇了到附近的小學開展志愿服務活動。在活動中，我?guī)椭⒆觽兘獯饐栴}、組織游戲等。通過這次活動，我深刻地認識到了教育的重要性。每個孩子都充滿了潛力，我們應該給予他們更多的關(guān)注和培養(yǎng)。同時，我也明白了愛心的力量。我們每個人都可以用自己的力量去幫助他人，通過小小的舉手之勞，就能給他人帶來快樂和溫暖。這次志愿服務活動，讓我深刻地意識到自己應該更加關(guān)注身邊的人，關(guān)愛他人，盡自己的努力去幫助別人。

四、實踐活動之三：實驗研究

實驗研究是實踐周中的又一重要環(huán)節(jié)。我選擇了參與教師指導的科研項目。在這個過程中，我親自動手進行實驗操作，通過現(xiàn)象的觀察和數(shù)據(jù)的收集和分析，我對所學的理論知識有了更深入的理解。在實驗過程中，我也感受到了科學的魅力和方法的重要性。通過嚴謹?shù)目刂谱兞亢涂茖W的思維方式，我們可以得出具有說服力的結(jié)論。這次實驗研究讓我明白了科學研究的重要性，并且給我樹立了榜樣。我將來將更加努力，學習科學研究的方法和技巧，盡力在自己的領(lǐng)域中取得突破。

五、實踐心得與收獲

通過這一周的實踐活動，我收獲頗豐。首先，我深刻認識到“實踐出真知”的道理。只有親自去進行實際操作，才能更好地了解所學內(nèi)容。其次，我加深了對團隊合作的認識。實踐活動中，與他人的合作是非常重要的，只有互相配合，才能達到更好的效果。此外，我明白了專業(yè)知識與實際應用的聯(lián)系。實踐活動讓我認識到理論與實際緊密相連，只有理論與實踐相結(jié)合，我們才能在社會中應對各種挑戰(zhàn)。最后，通過參與志愿服務，我培養(yǎng)了更多的愛心和責任感，明白了奉獻的重要性。

六、結(jié)語

通過這一周的實踐活動，我對自己的專業(yè)有了更深入的了解，也對社會有了更廣泛的認識。這一周的實踐讓我收獲頗多，也讓我更加明確自己的人生方向。我將繼續(xù)努力學習，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為實現(xiàn)個人價值和社會進步做出自己的貢獻。

心得和實踐報告 篇3

一、思想重視，措施跟進

暑期綜合實踐活動是提高中學生社會實踐能力和團結(jié)協(xié)作能力的重要途徑，是服務群眾、磨練意志、增長才干、豐富閱歷，增強社會責任感和使命感的有效方式。

我校歷來重視此項活動，并將此作為新生入學第一堂必修課，納入課程管理體系，人人參與，在軍訓期間集中展示，由校團委牽頭組織學校相關(guān)人員評價，計入學生社會實踐課程評價體系。9月2日召開由團委主持，分管校長、學部主任、各班班主任、團總支書記參加的調(diào)度會。責成各班團支部書記、班干部在本班教室布展并給予初步評價，分出三個等級;然后由領(lǐng)導小組進行點評，評出優(yōu)勝班級，同時指出各班存在的缺點與不足，在軍訓結(jié)束后的周末回家進一步補充完善。主要問題是：“三小”之中普遍存在剪疊紙布等較為簡單的低技術(shù)含量的手工制作，缺少高質(zhì)量尤其是創(chuàng)新型的作品;社區(qū)服務缺少有力的活動圖片與相關(guān)服務單位的公章;社會調(diào)查缺少活動圖片，調(diào)查不夠深入等不足。為此團委專門召開會議落實整改并安排級部給予學生指導與規(guī)范。在國慶節(jié)放假開學之后，學校再一次進行評價驗收并推出61件作品參與滕州評選。

二、科學規(guī)劃，充分預案

每年暑假之前根據(jù)滕州市局文件精神結(jié)合學校實際制定學校的活動方案?；顒臃桨钢贫ǖ臉藴食藝栏駡?zhí)行市局文件精神意外，還結(jié)合我校學生實際，一方面嚴格精細化各項活動程序，務必使高一新生立足農(nóng)村或社區(qū)實際，同時另一方面明確各項活動內(nèi)容，務必使高一新生力所能及。引領(lǐng)同學們放眼自然社會，大處著眼，小處著手，從身邊的小事做起，圍繞社區(qū)村莊做文章，特別是小制作、小發(fā)明、小創(chuàng)作以解決具體的生活學習難題為突破，以方便節(jié)省、低碳環(huán)保、簡便耐用為方向。社會調(diào)查先從自己的家庭、社區(qū)、村莊等入手，著重在社會焦點比如“老年人”“兒童”“城鎮(zhèn)化”“環(huán)?！钡取?/p>

我們的方案還要求學生就近就便，聯(lián)系同伴，合作研究。合理地利用家里的網(wǎng)絡(luò)資源，學會搜集、整理、提煉、處理信息。有條件的多跑圖書館，多問相關(guān)人員，做到腿勤、眼勤、手勤、腦勤，養(yǎng)成良好的思維學習習慣的同時鍛煉自己的社會人際交往能力。

示范引領(lǐng)，方案中加了附錄，著重展示歷屆社會實踐活動我校的優(yōu)秀獲獎作品，比如參評第七屆全國中小學勞動技術(shù)教育創(chuàng)新作品展評活動的朱家正同學的小發(fā)明“火箭助推器與遙感測繪”，小課題研究一等獎作品“中國式披薩”——菜煎餅的制作等。附錄還列舉了各項活動內(nèi)容的樣式表格，便于學生操作。

以上預案在假期新生報到前匯編成冊編入《放飛夢想啟航人生》學校校本課程一書。在新生報到注冊時連同市局社會實踐活動通知一并發(fā)給學生，使學生有本可依，有法可循。

三、管理嚴密，層層落實

我校高一新生暑期綜合實踐活動由團委負責總調(diào)度，業(yè)務校長分管，高一級部具體落實。層層負責人：分管校長-團委書記-團總支書記-班主任。其中活動的宣傳發(fā)動調(diào)度由團委負責，分管校長負責排憂解難，各學部團總支書記除了具體安排執(zhí)行外，要及時向團委書記匯報活動開展的情況和遇到的困難，團委再把具體情況特別是困難向分管校長反映。分管校長會調(diào)動學校一切力量解決困難與問題，這樣就保證了活動的順利有效開展。從初選到評選再到布展，到總結(jié)表彰，各學部團總支書記在此項活動中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。

心得和實踐報告 篇4

新一天的太陽又落下了山，也標志著我們今天的社會實踐工作也落下了帷幕。一天的勞累帶給我們的不僅僅是汗水，還有滿滿的收獲與快樂。

在本次社會實踐中，我們深入基層，同諸多老人談心交流。老人們熱情地為我們講述了他們的老年生活。作為我們的本職工作，我們當然對老人養(yǎng)老問題的方方面面“窮追不舍”。令我們感動的是，不論我們提再多的問題，老人們總是沒有厭倦，沒有生氣，他們知無不言，言無不盡。最令我們難忘的是，早晨中山公園里許多老人正在打太極，在隊長的鼓動之下，我們也加入了他們，同他們一起打太極拳。盡管我們模仿的很笨拙，但每個人都有一股不服輸?shù)膭蓬^，慢慢地也有了幾分形似。熱心的爺爺奶奶們還教我們太極劍，整個中山公園里洋溢著其樂融融的氛圍。

憑心而論，我們和這些爺爺奶奶們已經(jīng)是兩個世界的人。但是兩種思想碰撞出了新的火花，我們每一個人都從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)。同老人的訪談使我們?nèi)玢宕猴L，也讓我們每一個人深深意識到了“絕知此事要躬行”的重要性。從老人的話語我們也可以聽得出，不論眾多老人們在一起多么開心，他們也總是希望自己的兒女能在眼前，哪怕只是在一起吃一頓飯。這也從側(cè)面教育我們這些在外求學的人，有機會的話，?；丶铱纯?。

實踐的過程總是一波三折。在與政府部門打交道的過程中，我們遇到了一點小麻煩?？赡苁俏覀兊臏蕚洳惶渥悖裾掷淆g辦只是提供了各個階段老人的數(shù)目。之后我們還與計生辦進行了部分交流，了解了一些相關(guān)政策。

一天的時光就這樣在指尖悄悄溜走，但今天的社會實踐帶給我們的是如此之多。我們都深深明白，機遇只偏愛有準備的頭腦。要想真正把一件事情做到極致，就要付出極大的耐心與汗水。我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，才能在未來的競爭中脫穎而出。社會是學習和受教育的大課堂，在這片廣闊的天地里，我們通過社會實踐磨練了自己，也希望通過我們的努力為社會盡一點綿薄之力。

心得和實踐報告 篇5

20xx年1月2日，我很榮幸來到tpv顯示技術(shù)（廈門）。它是一家全國500強企業(yè)。作為一名研究生，我很榮幸能在這樣一家公司實習。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。凡事得謹慎小心，否則隨時都可能因為一個小小的錯誤而承擔嚴重的后果，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成了保姆一路上為我們保駕護航，同學變成同事，大家相互打氣加油，相處之道完全不同。在這個偉大的轉(zhuǎn)變中，我感到困惑。不過，經(jīng)過慢慢的適應，自己也就和產(chǎn)線上的同事，也可以說是各位叔叔阿姨們都打成一片了。

也許是因為我年輕，不管工作還是生活，每個人都很照顧我。在工作中，如果我遇到不知道的事情，問他們，他們都愿意給我分析。雖然實習時間不長，但我學到了很多做人做事的知識。

在生活上，他們對我噓寒問暖。如果我遇到什么不安，他們會耐心聽我的，給我鼓勵和支持。

我實習被分配到一條流水線的后段工作，主要工作就是刷條碼，分為優(yōu)良產(chǎn)品與不良品，每天都會因為各種原因產(chǎn)生許多不良。如果忙的時候，還會出現(xiàn)漏刷或錯刷的情況，每天下班前，還要打掃自己的崗位，而且還要交**。因此，這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神，而且需要耐心和細心。

打包入庫這塊也我做過一段時間，打包入庫工作量非常大，首先要打包好已裝箱的產(chǎn)品然后用叉車運送到倉庫，特別重要的就是外箱標簽，如果出現(xiàn)破損或漏貼，被倉庫的驗收員發(fā)現(xiàn)一天的加班費就沒有了。

在冠捷公司實習期間，我意識到做事的困難。以前什么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經(jīng)過這次實習，我明白了四個道理

一、掙錢的艱辛

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊！好辛苦啊！那時，我真的明白了，父母外出打工掙錢不容易！

二、人際關(guān)系的重要

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的是，在交流中，由于我們無法更改某些東西，因此我們應該學會適應它。

如果不是，改變你適應的方式。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時，在這次實踐中，我深深地體會到，我們一定要勤于做事，慢慢地思考，不斷地學習和積累。

遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

三、管理的藝術(shù)

在公司里，有很多管理人員，他們就像我們學校的領(lǐng)導和班干部一樣。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理。

那么你需要對每一個員工或每一個學生使用不同的管理方法，也就是說：在管理中，應該因人而異！

四、自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半”招“難！”意思就是說：

在家里，有自己的父母照顧，照顧，照顧！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自己！

現(xiàn)在，即使我的父母不在身邊，我也可以獨立了！

最后，非常感謝學校。感謝tpv給我這個難得的實習機會。這次實習開闊了我的視野，增加了我的知識，體驗了社會的殘酷競爭，為我以后的工作積累了寶貴的經(jīng)驗。所以，今后我會更加努力，不斷豐富知識，不斷積累工作經(jīng)驗，不斷提高工作能力，爭取做一個對社會有貢獻的人！

心得和實踐報告 篇6

在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ?，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質(zhì)教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的`電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

四十多天的暑假生活就要結(jié)束了，回首我這個暑假的生活體驗感覺只有一個字 累。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實踐讓我真正體會到了工作的辛苦，掙錢的不容易。通過這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調(diào)整好自己的心態(tài)，以便更加認真努力的學習今后的課程。為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎(chǔ)。吃得苦中苦，方為人上人。

這次假期實踐我以 善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

心得和實踐報告 篇7

實踐是一條路，伸出校園，通向社會，通向真知，也通向未來。

紅紅火火的七月，讓人振奮耐人回味。時近九月，實踐的路已近走完大半，可是，當回顧我們曾經(jīng)走過的一段路，你我走過的路也許不同，路上的風景各異，但是它都是我們自己走出來的，用心澆鑄，思考并行動，實踐是我們共同的選擇。

下鄉(xiāng)的日子，短暫而又漫長。還記得我們宣講農(nóng)村政策，發(fā)放調(diào)查問卷的一幕幕。從茌平回來，路卻還沒有走完，問卷的統(tǒng)計分析，很多次郵件的飛來飛去，很多次討論、爭論甚至辯論。我們認為人，戰(zhàn)略，市場是茌平經(jīng)驗的核心價值，而一犁耕到頭的茌平精神是它致勝的法寶，在生態(tài)環(huán)保、旅游開發(fā)、土地利用、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、公眾參與等方面，我們都提交了內(nèi)涵豐富的專題研究報告，對茌平縣的建設(shè)和發(fā)展進行了深入的思考，提出了謹慎和中肯的建。

我們實踐并思考著，于是社會現(xiàn)實在我們的眼里變得更加具體和清晰，我們視野也因之更加開闊和深遠。我們行動并承擔著，于是社會責任在我們肩上便得更加實在和擔當，我們的心靈也因之更加充實和堅定。

作為領(lǐng)隊，我深深為我的隊友感到驕傲和自豪，雖然說我用從磨合到融合，但其實，我們從一開始就那樣默契。我們一起策劃、一起討論、一路同行、一路互助。真正讓你體驗到什么是團隊合作，什么是團結(jié)、互助和友愛的團隊精神，一個真誠的微笑，一次善意的提醒，偶爾調(diào)侃的玩笑，足以讓你為之振奮、為之感激、為之動容。

暑期實踐讓我們成長，也讓我們和夢想接近;但，也正是實踐讓我知道我們離成才還有距離，同夢想的實現(xiàn)還相差很遠。文明生活，健康成才的目標并非在一次實踐活動中就能夠完全實現(xiàn)，但是，它卻給予了我們一個鍛煉成長的舞臺，給予了我們一份對生活、對人生、對社會發(fā)展和個人成才更加深刻理性的思考。我想，這恐怕就是大學生社會實踐活動的意義所在。

普希金有一句詩說：一切都是瞬息，一切都將過去，而那過去的，就會變成親切的懷念，因了一段共同走過的路程，結(jié)識了一群優(yōu)秀的朋友，體驗著一起做事的感覺，留下一段美好的回憶，并且收獲成長。路還是那條路，但是走過和沒有走過，就是不一樣，不過我們永遠都在路上，那就讓我們攜手上路吧。

牽引一股波濤走的，可能是它身邊的一段一段岸;而牽引千條萬條河，后浪推著前浪向著同一個既定方向前行的，則只能是那眾望所歸的大海。暑期實踐帶領(lǐng)我們從課堂走入社會，在社會大舞臺上學習和認識理論，把課堂中所學的法律知識融入實踐中。以我所學，服務社會。

沒有比腳更長的路!在下鄉(xiāng)的日子里，我們用腳丈量著茌平這片土地，在未來的歲月里，我們一定竭盡所能，用青春和智慧為農(nóng)村送去科技的東風。

心得和實踐報告 篇8

導語：當自己為如何教好一個學生而發(fā)愁時，才能真正體會到教學理論和教學實踐的結(jié)合是多么重要，又是多么難以做到。

? 當本身為如何教好一個門生而憂愁時，才華真正領(lǐng)會到傳授表面和傳授實踐的聯(lián)合是多么緊張，又是多么難以做到。

? 我的門生是表弟，一個初一的男生。表弟是一個求知欲很強的人，可是有點怠惰，上課簡單走神，特別是英語老是他的弱點，不管怎樣學老是不見進展，以致于到其后只要看到有關(guān)英語的東西就頭疼。是以他的英語成績不盡人意。父母對他抱以很大的盼望，盼望他能夠考上重點高中，近而考入重點大學。而他如今的進修環(huán)境，讓他的父母感觸不安。

? 我可以感覺到他父母心中那種望子成龍的殷切盼望，也同時感觸肩上的擔子很重。固然我是英語專業(yè)的門生，但我畢竟異國任何實際經(jīng)驗，教好表弟對我來講是一個“挑釁”。

在第一天的兩個小時的上課中，我盡量與他聊一些比較風趣的事變，固然是有關(guān)于英語的。對付他如許的環(huán)境我覺得我應當從培養(yǎng)他對英語的樂趣入手下手。從英語的一些樂趣小故事，到比明顯名的美國大片。我發(fā)覺他的心情也變得鮮活起來?？墒侵灰乙惶岬剿闹v義，或是一提到有關(guān)語法的東西，他的眼神又入手下手晃動了。這使我有種深深的無力感和挫敗感。一天的兩小時家教時候很快就過去了，我跟表弟相處得還算高興。

第二天，為了改進他怠惰和喜好走神的弊端，我給他講了我同學的經(jīng)歷，給他講述了門生的職責和進修的目標。他好像明白了甚么，不時地點頭表現(xiàn)贊成。今后，我也凡是給他聊雷同的事，不時地與他交談進修領(lǐng)會。他的聽課狀況比過去有了很大的改變。每天上午工作兩個小時，中間有一段歇息的時候。是以，我在今后的講課中，對他的要求垂垂嚴厲起來，并凡是給他講解怠惰的害處。他固然聽得進去，但改變不大，本來我覺得這是可以明白的。

在這中間歇息的時候里，他會和我聊一些課外的話題，包括年青人追捧的非主流，流行歌曲，以及他愛玩的收集游戲。對付他說的話題，我都當真去聽，從這些我可以更多的明白孩子的心理。我和他一路分析這些流行文化，評論辯論成長的趨勢和之所以能流行起來的因為，從中我發(fā)覺他的見解很獨特，同時在我的指導下，他也能有更多改正面的講述。經(jīng)過議定這些交換我報告他，在分析一個事變時要從哪幾個方面思慮才會更加周全，這些思路在文章的寫作上是很有效處的。我平常會安排他用大略的英語寫一些小漫筆或此日記。他就在這段時候拿給我看，與我分享他的喜怒哀樂。我也就趁此機遇批改他句子傍邊的不對，拓寬他的寫作思路。

因為每天做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的風俗。入手下手的幾天，他聽課時，經(jīng)常會走神，一副漫不經(jīng)心的模樣。當時，我內(nèi)心會感觸很惱火：本身如此賣力地講，他卻置之不睬。好在我很有耐煩，每當他走神時，我都會提醒他，并耐著性質(zhì)給他講下去。

他做題時，喜好動嘴，而懶于脫手；聽課時，也只是“傾耳諦聽”，從未做筆記。這恰是他進修怠惰的表現(xiàn)。記得有一次我講完后，問他是不是另有疑問，他點頭表現(xiàn)全聽懂了。過了兩天，為了查驗復習的結(jié)果，我對前一陣教的單詞進行了抽檢，但結(jié)果卻使我感觸本身好像從九霄云殿一會兒跌進了無底深淵。這是我家教進程中碰到的最大的波折。過后，我連續(xù)地反思：是本身的因為，還是他的因為？不管如何，有一點很明白：他根本沒聽懂。面對怠惰成性的他，我顯得“束手無策”。進修成績的好壞，每每取決于進修風俗的好壞。怠惰是進修的“大敵”，我只得不時地鞭策他，鞭策他，使他漸漸變得勤奮起來。

他是一個腦筋靈活，有獨特設(shè)法的孩子，如果他當真審題，細致做答的話，我相信他會有很不錯的成績。我把我的設(shè)法和思路都報告他，他反復點頭表現(xiàn)贊成。我也入手下手意想到：如今的緊張任務不是講課，而是救助他規(guī)矩進修立場。今后，我也凡是給他上雷同的課程，不時地與他交談進修領(lǐng)會。他的聽課狀況比過去有了很大的改變，我也為之而感觸欣喜萬分。

轉(zhuǎn)眼他就要開學了，我也結(jié)束了為期二十天的家教糊口生涯。他的進修立場比過去規(guī)矩了很多，進修也知道勤奮了，過去的疑問題目根本獲得了辦理，寫作程度也有了很大進步。他的父母很感謝我這段時候?qū)λ木戎?，看到他的進步，我也很欣慰。這些天來，我把很大的精神放在了課程內(nèi)容的安排上，表弟的進步便是我最大的高興。

經(jīng)過議定暑期的這段家教糊口生涯，我獲得了很多感覺。不但讓我體驗了教師這個職業(yè)的喜與悲，同時也熬煉了我的表達本領(lǐng)，交往本領(lǐng)以及職業(yè)技巧。我相信這些實踐中的成果是在講堂長進修不到的，并且會讓我受用平生。

心得和實踐報告 篇9

“青龍?zhí)焯荨保铱粗谏系淖肿炖锕緡佒?。在心里想：真的不愧是梯子，那么陡峭，所幸我沒有懼高癥，否則心會跳出來。

踏上鐵架，我小心翼翼地一邊邁步子一邊用手緊抓住欄桿，從天梯的另一側(cè)留下涓涓的瀑布，也許是深秋了，水流不如夏天那般湍急。爬上梯子后，我和同學們一路談笑風生。上山的路漸漸變得陡峭了許多，石階也是越來越陡，行走在山里，心情很清新，呼吸著山里的空氣，仿佛把心里那股城市的喧囂一并抹去了。

在路上，有許多大大小小的游泳池，她們都有許多美麗動人的名字。從各個角度看山峰，它們也有不同的奇怪形狀。還有一條小溪讓我印象深刻，即是“請走小溪”，如此特別的名字還真是不多見。

山勢越來越陡峭，大腿的肌肉也愈來愈酸痛，走不到一百多米就必須停下來緩緩，我總是會對自己說：“要堅持住，忍忍，一定要忍??！”在同學們的幫助和鼓勵之下，我終于登上了觀峰臺。

從山頂俯視群峰，心里莫名充盈著偉大和欣慰個感情，雖然空中沒有耀眼的陽光，但是我仍要為自己鼓掌，為自己的堅持、勇敢鼓掌，為同學給我的幫助表示感謝。

下山路好走多了，雖然總是感覺行走在山脊上，但是還是很盼望著能趕緊下山回家，因為經(jīng)過幾個小時的遠足，體力已經(jīng)下降快到底了。下山路上，大家互相扶持，雖然感覺總是剎不住車，但是確實是比上山輕松了許多，馬上就要到達集合的地方了，那種急切盼望的心情是不言而喻的。

最后，我們終于回到會場。我們既累又自豪，因為我們的勇氣和毅力支持我們征服了這座山。不管如何的勞累，我們終究都是贏家，都是勝利者。

不管徒步旅行有多艱難，我們都是攜手共進的。我們互相幫助，互相鼓勵，堅持不懈地爬山。這不僅是一次秋練，更是拉近彼此距離的機會，更是磨練意志的挑戰(zhàn)。

無論其中是有多少苦我都會欣然接受，俗話說：“吃過的苦將來都會還的?！蔽覉孕?，這次活動不僅僅是記憶中的驚鴻一瞥更是難忘的回憶。

心得和實踐報告 篇10

大二的這年暑假，我有幸參加了院上組織的暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動，從各個分隊競爭選拔，到組織人員具體實施，我們披荊斬棘，終于圓滿完成任務。回憶起來，當中辛酸與幸福只有當事人才能體會得到。

團隊名稱定為“蒲公英”，寓意讓愛心在貧瘠地區(qū)得到傳播。剛開始是向系上申請這一關(guān)，團隊自己定地點，時間，寫詳細的活動內(nèi)容，經(jīng)費預算，本以為這是一件很簡單的事，沒想到會有那么多細節(jié)問題需要解決，方方面面都要考慮到，但是無規(guī)矩不成方圓，這些是活動圓滿完成的基礎(chǔ)。經(jīng)過層層選拔，各方協(xié)調(diào)，充分準備，我們終于在7月8號中午出發(fā)了!直達活動目的地：黑龍口鎮(zhèn)牛山村。

回憶起來，首先想起來的是滿眼的綠，滿山的青翠欲滴，莊稼，山上的樹，都像水洗過一樣，雖然七月的太陽照著，還是滿心的涼爽與愜意!矮矮的山頭一座接一座，活生生的“山”字，想起了大自然的鬼斧神工，或者說是祖先們的睿智。伸手就可以觸到的核桃樹，路是單行道的水泥路蜿蜒在山腳下，經(jīng)過的家家戶戶，房前屋后，種著各種花草，時令蔬果，不用化肥和加工，天然綠色健康營養(yǎng)，很有《桃花源記》中的世外桃源的感覺。然后，我們的隊伍“浩浩蕩蕩”的進村了，搭鍋起灶，生火做飯，自己動手豐衣足食，嚴守活動宗旨之一“不拿群眾一針一線”，隨后活動按計劃順利開展起來。

xx年7月8號，在短暫的啟動儀式之后，我們商洛學院學院的暑期社會實踐團便正式踏上了下鄉(xiāng)實踐活動之行。我們來到的是位于商洛市黑龍口鎮(zhèn)，而我們所支教的學校是一所農(nóng)村小學，校園沒有像樣的操場，教室前一片荒蕪，滿地雜草，從教室的窗口望進去，感覺昏暗和狹小，不過這些絲毫沒有減弱我們的激情，接下來的日子里孩子們的表現(xiàn)更是讓我們倍感欣慰。

最激動的當然還是第一次站上講臺的時候，那一聲親切的“老師”!7月9號清早，我們還在洗漱的時候，提前通知好的孩子們已經(jīng)到了學校!圍在我們旁邊好奇的問這問那，然后，我們迎著清晨的第一縷陽光向目的學校出發(fā)了，走了大概一個小時，終于到了，首先映入眼簾的是那一張張執(zhí)著的面容，而今回首內(nèi)心的那份悸動仍記憶猶新。我教的是二年級的小學生，整個課堂從畫畫開始，先讓他們在黑板上畫上自己熟悉的東西，然后我們寫出英語單詞教他們讀，書聲瑯瑯，忽然感覺這也是一種幸福，是從其它任何想方面所滿足不了的。課間活動時間，由于我好奇他們玩的“照相機”(一種紙疊的玩具)，一個叫林子鑫的男孩要撕了課本給我重新疊一個演示!我急忙阻止了，后來我的桌上就有了各式各樣的折紙，孩子們一個一個給我演示，我學著他們玩，他們給我們唱歌，聲音也一樣洪亮，悅耳，因為他們也喜歡展示，只是平時沒有舞臺罷了，更多的是開朗活潑被羞澀所代替。在這短暫的幾天里，想到自己同時是學生也是老師了，角色的轉(zhuǎn)換讓人興奮又新奇。很舍不得這些善良樸實的孩子。這是我第真正意義上第一次站在講臺上，我真正意識到，要上好每一節(jié)課是多么的不容易。在教室這個舞臺上，一節(jié)課四十分鐘很快過去，而老師課前不能只準備四十分鐘的內(nèi)容，“臺上十分鐘，臺下十年功”，只有以這種嚴格的要求去衡量自己，你的課才能上得稱心如意。還有很多令人感動的事情，每每想起來讓人心里無比溫暖。這次活動時間雖短，這卻是我度過的最有價值的一個暑期。我從這些孩子身上學到的遠比我授予他們的還要多。

心得和實踐報告 篇11

“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”一陣急促的鈴聲在我耳邊響起，熟睡的我被手機鈴聲猛然驚醒，睡眼朦朧的拿起放在床邊的手機，下意識地去伸手關(guān)掉鬧鐘，6點30分，該起床了，可是疲憊的身體不聽使喚，依舊死死的貼在床上，任由我在意識里怎樣使勁，身體就是沒有反應。大概是由于昨天的陽明社區(qū)之行有點累，再加上晚上熬夜進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，讓我的身體有點不堪重負，早上這才賴床不起。但是又突然想到我們社會實踐的目的不正是鍛煉自己嗎，于是咬咬牙，用手撐起疲憊的身體，穿好衣服，急忙下床進行洗漱。一切完畢后，整個人清醒了許多，環(huán)顧四周，看著舍友們都還躺在床上熟睡，心中有一絲絲的羨慕，打開手機，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)6點47分，顧不得多想，一路急匆匆的跑向校門口。

6點53分，到達校門口，這時團隊成員也陸續(xù)到達，集合完畢后，隊長進行了簡單的部署并鼓舞了一下大家的士氣，此時整個團隊都充滿了“戰(zhàn)斗力”。228來了，團隊上車，駛向了今天的目的地——慈溪市青少年宮。

8點10分，到達目的地。此時慈溪的太陽已經(jīng)高高的懸掛在頭頂，剛下車的我們就立刻被熱氣包圍，顯得尤為不適應。找了個陰涼地，大家休息片刻后，又恢復了工作的熱情，沒有任何一人因為天氣的緣故而想要放棄。按照之前所計劃好的部署，團隊成員分為4組，每組領(lǐng)取相應數(shù)量的調(diào)查問卷，以慈溪青少年宮為中心向四周分發(fā)調(diào)查問卷。

頂著驕陽，我們開始工作了。川流不息的馬路上，行人卻很少，知了在拼命的叫著，汗水也開始慢慢浸濕了衣衫，我們的隊員走在熾熱的大街上，尋找著我們的“目標”。此時，一位大叔慢慢悠悠的向我們走來，隊員們的心情立馬變的高漲起來，一路小跑跑向大叔，“您好，您能幫我們填一下這個有關(guān)軍人的調(diào)查問卷嗎?”大叔先是一驚，然后揮揮手，徑直從我們身邊走過去，留下隊員們在驕陽下凌亂。我們的自信心有點受打擊，但不氣餒，繼續(xù)尋找。這時一位年輕姑娘向我們走來，隊員們依舊滿臉笑意，走向那位姑娘，可是她仿佛沒看到我們一樣，從我們中間穿過。繼續(xù)尋找，發(fā)現(xiàn)一帥氣的高中生在陰涼處玩手機，有了前兩次的遭遇，隊員們抱著試試看的心態(tài)走向高中生，“你好，你能幫我們填一下這個有關(guān)軍人的調(diào)查問卷嗎?”“可以”，他爽快的答應了，隊員們臉上也露出了些許的欣慰，填完后，我們捧著厚厚的問卷繼續(xù)找尋路上的行人。此時，街道上人流量也變大了，這意味著成功的數(shù)量也會變多。隊員們依次排開向過往的行人發(fā)放調(diào)查問卷，像一條封鎖鏈攔住了人流。其中有一些人將信將疑，有一種懷疑的眼光看著我們，最終在我們的耐心說明情況下填了這個調(diào)查問卷;有一些人則轉(zhuǎn)身就走，任憑我們怎么解釋就是不聽;有一些人則選擇支持我們的工作，爽快的填了這個問卷。大家走走停停，逢人便發(fā)問卷，能填當然好，不過不填也沒關(guān)系，這并不能打擊我們的執(zhí)著和熱情，也不能否定我們的工作能力。不知不覺我們已走過了一個又一個紅綠燈，時間飛逝，這時已11點40，該吃午飯了，雖然衣服已經(jīng)被我們的汗水浸潤，但是看著手里已填的問卷慢慢變厚，我們心情十分愉悅，這就是團隊的力量，這就是堅持的勝利，大家滿心歡喜的去吃飯。

吃飯期間，大家還不忘交流分發(fā)技巧。午飯后，休息片刻，大家又開始努力工作，一鼓作氣，爭取早早結(jié)束今天的工作。15點30分，大家手里的問卷已發(fā)完，乘上駛向杭州灣的228……

用眾人之力，則無不勝也?！痘茨献印分姓f道，我深有感觸。白天的工作能早早完成，是團隊合作、共同努力的結(jié)果，騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍;鍥而舍之。朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。此時的我，才恍然醒悟“團隊”這兩個字的意義。雖然大家沒有懶覺可以睡，在工作中遇到許多的困難，回來后還要熬夜處理數(shù)據(jù)，但大家是快樂的，因為大家收獲頗豐，不僅獲得了團隊合作的果實，還豐富了自己的人生經(jīng)歷，使我們更加了解軍人，懂得了在生活學習中實踐的重要性。

心得和實踐報告 篇12

說長不長的一個月暑期工生活完了，但卻是我兼職以來最長最累的一次，和前幾次有著的不同就是我進廠做了一次普工，這工作實在是有點累，中途試圖幾次都想放棄。其實這次對我的挑戰(zhàn)挺大的，這樣的生活真的有點讓人喘不過氣來，不再像以往那樣自由，不再那么輕松，也不再那么耍任性，這樣的生活也只有親身體驗了才有那么真實那么深刻的感受。

本已經(jīng)決定和幾個同學就在成都待個暑假，工作也托同學找好了，變化實在是難以預料。和我之前工作一樣，突如其來的決定讓我又放棄了原來的工作，其實我還好一點，幾次的類似經(jīng)歷，我似乎對這樣的暑_假生活慢慢習慣了。大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念。

中國經(jīng)濟開放的窗口，大陸城市發(fā)展的方向。這里與成都那樣的旅游休閑城市完全不一樣，表面上是說要找一個輕松的工作，不想那么累，但是又想到只工作一個月，而且想磨練磨練自己，也就潛意識的想累一點的工作也很不錯。

作為名在校學生，能在大一期間參加社會實習，使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友。

現(xiàn)在這競爭有這么激烈嗎，激烈得讓人害怕，要求還是那么的離譜，真是難以讓人想象，思想?yún)R報專題而且要一次性一個男生搭上兩個女生才收。但也可以看出現(xiàn)在中國這個市場工作是多么的緊張，最后我拖自己的堂弟進到了_，而自己又沒想到進有試用期的廠，那樣在試用期期間辭工是很正常的。所以等到我上班的時候就已經(jīng)又過去幾天了，算算打緊只能做個40天。我就像接受魔鬼訓練一般開始在廠里面煎熬。而作為名還未走出校園的學生，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學校所學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多。

以廣東為代表的很多城市，大部分說的是大陸，加班是很正常的，由于加班，所以工資表面上看去相對農(nóng)民工來說是比較高的，比以往是要好一些。這些農(nóng)民工也就是沖著這加班費去的，反倒不加班，這些人還不會去做，因為為了家庭，他們需要金錢已經(jīng)遠遠超過對休息的需要，休息一詞就很少在他們腦海中出現(xiàn)了。

在自己熬不住試圖放棄時，我就是想想父母，父母這么多年就是這樣過來的，甚至更艱苦的生活都沒有難倒他們，他們是因為為了兒女才有堅持下去的理由和毅力。忍受這點也就遠遠算不了什么，每次看見路邊、樹下······都是農(nóng)民工的身影，他們有下班后不吃飯的，再或是拿著一瓶啤酒，也許他們的孩子就是在某某城市上大學，我有時候就在想，他們孩子要是能看到這一幕幕觸目驚心的畫面，他們會有多么的心疼。

在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，在這_個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。

再苦再累的工作晃眼過的也是那么的快，一個月暑期工生活就過去了，我視乎慢慢習慣了那種生活，但是累還是存在的。我成功了，我克服了自己，戰(zhàn)勝了自己，我選擇的這么辛苦的工作我最終還是堅持下來了，我想多少對以后有一點幫助，至少我的感受是很真切的很深刻的。頓時，看看自己這雙疲憊的手、發(fā)軟的腳，我心中也謀生了對未來的一些想法，對接下來的學習和不久的工作得重新規(guī)劃。很多事我又得好好思考，時時反省著自己，讓這種感覺一直陪我走下去，鞭策我，隨時都能認識自己，看到自己眼前的路，一步一步踏實的走下去。直到成功的某一天，我能很欣慰的回頭看看自己當年走過的路，看看自己年少輕狂時磕磕碰碰。

暑期工是很辛苦的，但可以當做我們進入社會時的小練習，尋找一點工作時的感覺，從而趁現(xiàn)在還有機會彌補挽救時，就加進步法想著自己的夢想奮斗，堅持不懈的努力下去。所以，我很是看好社會實踐的生活，尤其是那過程中的辛酸苦辣。在這里也希望有錢的沒錢的，感受過的沒有感受過的同學們，拿出你們的勇氣和行動去挑戰(zhàn)自己并戰(zhàn)勝自己，看看山的那邊。

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管理和實踐報告

俗話說，凡事預則立，不預則廢。當幼兒園教師的工作遇到難題時，我們經(jīng)常會用提前準備好的資料進行參考。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學習資料。資料可以作為參考給我們一些學習工作靈感。你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？以下由小編收集整理的《管理和實踐報告》，供有需要的朋友參考借鑒，希望可以幫助到你。

管理和實踐報告 篇1

主題：商務競爭策略的管理實踐

摘要：

現(xiàn)代商業(yè)競爭環(huán)境變化迅速，要保持競爭力必須具備一定的商務競爭策略。本報告分析了如何通過管理實踐實現(xiàn)商務競爭策略的有效運用，從市場調(diào)研、銷售管理、營銷推廣及人才培養(yǎng)方面展開論述。通過本報告可以了解如何在激烈的市場競爭中實現(xiàn)商務競爭策略的持續(xù)應用。

正文：

一、市場調(diào)研

市場調(diào)研是商務策略制定的首要環(huán)節(jié)，其目的是幫助企業(yè)了解市場變化，制訂相應的市場營銷戰(zhàn)略。在市場調(diào)研中，可以利用各種數(shù)據(jù)收集方式和分析方法，獲得客戶的需求與偏好，了解競爭對手的優(yōu)缺點及其市場位置，并據(jù)此調(diào)整企業(yè)的戰(zhàn)略定位，制訂合理的市場營銷方案，提高企業(yè)的競爭力。

二、銷售管理

銷售管理是商務策略實施和考核的重要環(huán)節(jié)，它旨在通過對銷售流程、渠道和資源的管理和優(yōu)化，提高銷售績效和企業(yè)收益。在銷售管理中，需要建立科學的銷售管理制度和模式，設(shè)定合理的銷售目標和KPI，對銷售團隊進行培訓和激勵，通過市場調(diào)研等方式了解市場需求和趨勢，為銷售提供精準的產(chǎn)品和服務解決方案。

三、營銷推廣

營銷推廣是商務策略執(zhí)行的重要手段，它以宣傳推廣為核心，通過多種營銷手段和渠道，向目標客戶傳遞企業(yè)形象和產(chǎn)品信息，提高品牌知名度，擴大市場占有率。在營銷推廣中，需要根據(jù)客戶需求和特點，選用合適的營銷手段和渠道，如廣告、展會、促銷等，進行有效傳播和推廣。同時，要做好營銷效果的跟蹤和評估工作，及時進行反饋和改進。

四、人才培養(yǎng)

人才培養(yǎng)是商務策略長期實施的關(guān)鍵要素，它涉及人員招聘、培訓、激勵和管理等多個方面。企業(yè)需要在人才培養(yǎng)上加強管理與投入，通過培訓和激勵，提高員工的銷售能力和服務質(zhì)量，增強團隊的凝聚力和執(zhí)行力，為實現(xiàn)商務競爭策略打下堅實的基礎(chǔ)。

結(jié)語：

商務競爭策略的管理實踐不是一蹴而就，需要企業(yè)長期堅持和實踐。本報告從市場調(diào)研、銷售管理、營銷推廣及人才培養(yǎng)四個方面提出了實現(xiàn)商務競爭策略的有效途徑，希望能為企業(yè)在充滿挑戰(zhàn)和機遇的商業(yè)競爭中取得成功提供有益的指導和借鑒。

管理和實踐報告 篇2

在經(jīng)助的帶領(lǐng)下熟悉了餐飲部的概況；并在主管指派人員培訓的下熟悉了宴會的.操作程序等相關(guān)內(nèi)容

1 概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

1.1 實習單位簡介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1

1.2 實習過程的基本回顧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

2 實習內(nèi)容簡介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

2.1 餐前準備工作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

2.2看臺．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．.2

2.3擺臺．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

2.4客房簡介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

3 實習內(nèi)容綜合分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

3．1本人承擔的主要任務．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 3

3．2專業(yè)知識和技能應用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

4實習總結(jié)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

4．1收獲與體會．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

4．2問題與探討．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

5結(jié)束語．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

管理和實踐報告 篇3

【提要】實踐證明預算管理是有效的管理工具。無論企業(yè)運營、項目運行，預算管理可以將決策層的意志具體化，轉(zhuǎn)化成執(zhí)行者的目標和約束。轉(zhuǎn)化的過程是一次可行性規(guī)劃、資源配置過程。

【關(guān)鍵詞】預算管理 控制 制度

一個無法回避的尖銳問題

經(jīng)常被問到一個尖銳的問題:“全省新華書店資源整合后，新華發(fā)行集團能夠管好嗎？” 確實，2005年以前新華發(fā)行集團的狀態(tài)是:目標模糊、各懷心事、步伐凌亂。

要管理好現(xiàn)代企業(yè)、特別是集團化企業(yè)，除了體制因素外，管理方法、管理工具是重要的，必須運用有效的管理辦法。實踐證明，全面預算管理是有效的現(xiàn)代企業(yè)管理工具。新華發(fā)行集團新的一屆董事會、經(jīng)營班子決定在全集團范圍內(nèi)實施全面預算管理。

“步調(diào)一致才能得勝利”，耳熟能詳?shù)膽?zhàn)歌《三大紀律八項注意》向我們道出了奪取勝利的基本規(guī)律。

全面預算管理的基本概括

1.財政部2002年下發(fā)了《關(guān)于企業(yè)實行財務預算管理的指導意見》。這是在總結(jié)了國內(nèi)外企業(yè)管理的理論和實踐的基礎(chǔ)上，以中央政府主管部門名義向企業(yè)提出的管理要求。

2.預算控制的定位:

全面控制——以貨幣計價的一切資源均為預算控制對象;

唯一控制——預算為資源投入的唯一渠道;

事前控制——投入的資源必須事先審核;

過程控制——跟蹤投入資源的過程和產(chǎn)出。

3.預算控制的制度基礎(chǔ):

預算控制的建立必須以制度的系統(tǒng)改造為基礎(chǔ)。

現(xiàn)行制度和控制理念的整合必須先于預算。

預算控制的組織基礎(chǔ)是制度授權(quán)而非個人分權(quán)。

4.預算管理按管理寬度可分為:

期間預算——以時間為單位，如年度預算、月度預算;

項目預算——以事項為單位，如出版項目、工程項目。

準備階段 2005年

由于全面預算管理需要全員動員，預算控制的建立必須以制度的系統(tǒng)改造為基礎(chǔ)，因此有必要做充分的準備。

1.重組財務機構(gòu)。財務管理部門是預算管理的執(zhí)行部門，財務部門的權(quán)力、職能、能力、知識結(jié)構(gòu)都要與管理責任相適應。

2.重整會計核算系統(tǒng)。會計數(shù)據(jù)是預算管理的財務信息基礎(chǔ)，因此會計核算必須規(guī)范、統(tǒng)一、細化，合理劃分成本要素。

3.隊伍培訓。組織集團總部和子公司的財務人員多次學習培訓、試編預算，組織業(yè)務和管理部門經(jīng)辦人員學習培訓。

4.制定制度。制定了《全面預算管理制度》、《全面預算工作指南》，以及與預算管理相配合的《績效管理制度》。制度體系包括其他相關(guān)制度構(gòu)成的授權(quán)制度。

5.數(shù)據(jù)準備。各預算執(zhí)行單位將2003—2005年的財務數(shù)據(jù)編制《預算測算表》，并與歷史數(shù)據(jù)對比，測定各項數(shù)據(jù)的月度（或再細分）時點平均波動幅度，標出數(shù)據(jù)的坐標曲線。坐標曲線可以作為編制下年度預算的參數(shù)。

6.計算機信息系統(tǒng)準備。配合預算管理，升級集團總部金蝶財務系統(tǒng)，增加預算管理模塊。

7.預算執(zhí)行單位的劃分。

磨合階段 2006年

有了一系列準備工作的基礎(chǔ)，2006年開始在集團全面實施預算管理。這是一個全員學習和實踐過程。

1.根據(jù)新華發(fā)行集團2006年經(jīng)營發(fā)展目標，集團總部下發(fā)了《2006年預算編制工作要求》，提出預算編制工作的'具體要求。

2.預算目標確定和編制過程是管理者和被管理者的博弈過程，管理者務求達到被管理者從“要我完成目標”到“我要完成目標”的轉(zhuǎn)變。在上下互動的過程中，達到目標一致，實現(xiàn)目標和利益均衡、共贏，編出符合集團公司總目標的預算。

3.各單位將預算進行分解，以月度為預算階段目標，以部門為預算責任單位。

4.集團定期召開預算執(zhí)行分析會。分析預算差異，提出下階段要求，引導確保完成預算的發(fā)展方向。

新華發(fā)行集團審計部進行了一次預算制度執(zhí)行情況審計，其中一項結(jié)論是:本階段基本達到預算觀念的全員普及，“員工言必講預算，部門行必依預算”。

應用階段 2007年

預算管理與績效管理相結(jié)合是本階段的重要標志，兩項制度互為前提、互相促進。預算管理為績效管理提供了統(tǒng)一標準的量化考核數(shù)據(jù)，績效管理為預算管理提供了科學的績效評價標準和激勵機制。

1.發(fā)行集團修訂完善了績效管理制度。制度從以考核為中心轉(zhuǎn)為以管理為中心，明確管理責任人為單位主要負責人和財務負責人。

2.總部在設(shè)定預算控制標準時，根據(jù)管理重點進行引導，如:本年度抓毛利率、銷售費用率、回款率，就把它們作為控制和考核的對象。

3.提高預算編制質(zhì)量。集團總部和各單位的財務部門較好地掌握了預算編制和控制方法。根據(jù)本年定期監(jiān)控，預算與執(zhí)行實績的發(fā)展趨勢一致，兩條坐標曲線基本重合。出現(xiàn)差異時，影響因素清楚了然，容易發(fā)現(xiàn)和糾正問題。

4.本階段需要完善的地方:

①對預算目標（主要是效益目標）的設(shè)定需要用更科學的方法;

②要制定維護預算嚴肅性的措施，加強剛性管理的手段;

③對預算執(zhí)行單位的引導要善于使用經(jīng)濟杠桿;

④不斷完善激勵和約束辦法。

提高階段 2008年

2008年，新華發(fā)行集團將完成ERP/SAP信息系統(tǒng)的實施上線。信息系統(tǒng)為提高預算管理水平提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，由于預算工作已經(jīng)有了好的基礎(chǔ)，有助于ERP/SAP的順利實施。

1.ERP/SAP信息系統(tǒng)與預算管理

ERP/SAP把預算控制分為:預算部分、計劃部分。費用類成本科目為預算部分，費用以外的其他預算為計劃部分。

SAP預算管理部分實行剛性管理，把編好的費用類預算導入信息系統(tǒng)，沒有預算不能行動，超過預算必須申報批準。

SAP計劃管理部分實行進度管理，把編好的計劃類預算導入信息系統(tǒng)，系統(tǒng)進行對比提示。達到實時數(shù)據(jù)，多維分析。

2.根據(jù)需要完善的問題頒發(fā)調(diào)整管理的辦法

以國資委《企業(yè)績效評價指標值》的行業(yè)水平為標準，修改預算目標的設(shè)定方法。采用客觀統(tǒng)一的標準，解決了目標“應如何設(shè)”的難題，能讓處在不同水平的單位都“服氣”，目標隨著發(fā)展要求按同一標準變動。

調(diào)整激勵和約束辦法。

3.經(jīng)過提高階段，將逐步進入制度定型期，保持制度活力是長期任務。

全面預算管理的應用效果

建立起企業(yè)經(jīng)營質(zhì)量管理的長效機制。

1.將決策層的意志具體化，轉(zhuǎn)化成執(zhí)行者的目標和約束。轉(zhuǎn)化的過程是一次可行性分析規(guī)劃、資源配置過程。

2.把預算目標分解為階段目標，每階段及時分析、檢查、督促、調(diào)整策略，保證目標最終實現(xiàn)。

3.各級預算執(zhí)行者都能清楚知道在計劃期間里“要干什么，要如何干，預期結(jié)果”，自己的收入如何與績效掛鉤。

4.管理制度是一整套可復制的機制，可以在所有新成員中復制實施。

5.新機制形成的制度優(yōu)勢、組織優(yōu)勢是競爭對手難以模仿的競爭優(yōu)勢。

實施預算管理制度的關(guān)鍵點

要順利貫徹全面預算管理制度需要解決的一些關(guān)鍵點:

1.首先來自于決策層的決心:業(yè)務是活動，控制是規(guī)則，是規(guī)則決定活動而非活動決定規(guī)則。決策層的活動要自覺服從規(guī)則。

2.實施指揮者:指揮者必須堅定不移地推行既定方針，精心組織設(shè)計，調(diào)動一切積極因素。

3.財務管理部門:管理優(yōu)化靠執(zhí)行，世界上怕就怕“認真”兩個字。

4.管理:控制標準如何設(shè)定和掌握，如何適當授權(quán)，如何應對重大變化。

“步調(diào)一致可以得勝利”。

管理和實踐報告 篇4

一、前期準備工作

1、x月4日下午2：00在北—b104教室參加本專業(yè)認識實習周動員大會。

2、x月5日上午10：00在一食堂召開小組會議，商討實習方式、調(diào)查對象，對小組成員進行明確分工，并擬定實習計劃。

3、x月5日下午通過登錄網(wǎng)站、查閱報紙、雜志等方式尋找調(diào)查對象，并爭取專業(yè)物流公司或單位的支持和協(xié)助。到系辦公室開介紹信。

4、準備?；?、紅帽子、數(shù)碼相機、筆記本等實習所需物品。

二、開展實習活動

1、x月6日，走訪南昌市物流行業(yè)協(xié)會。

2、x月8日，參觀、調(diào)查江西交遠物流有限公司。

3、x月9日，走訪江西省南昌商業(yè)儲運總公司。

三、后期總結(jié)工作

x月11日—12日收集并整理資料，收集各成員的初稿，統(tǒng)一商討并定稿。

實習內(nèi)容：

（一）備戰(zhàn)認識實習，英雄所見略同。——準備工作篇

元月4日下午2：00我們參加了本專業(yè)認識實習周動員大會，大會由物流管理專業(yè)班主任蒯海章老師主持，易老師在會上對本次實習周工作做了詳細的指導，并提出了這次實習的目的、方法及注意事項。蒯老師又提出了這次實習的要求和希望。

元月5日上午10：00，我們小組在一食堂召開小組準備會議，組長根據(jù)各成員的特點，從攝影、記錄、財務、安全保障、撰稿方面進行了明確分工，大家一起討論實習方式、調(diào)查對象，并擬定實習計劃。

（二）山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村。——尋找對象篇

元月5日下午我們開始尋找調(diào)查對象，通過登錄網(wǎng)站、查閱報紙、雜志等方式尋找專業(yè)物流公司，在江西物流網(wǎng)上我們搜到幾家物流公司，但當我們致電爭取公司支持和協(xié)助時，卻一次次遭到拒絕和打擊。其中有的公司很干脆：沒時間接待；有的單位老總出差，沒人可以做主接待我們；有的要申請總經(jīng)理的同意，可是就沒了答復；還有的是我們千辛萬苦找到一家老總的手機號碼，可是總也打不進去。總之，他們有足夠的理由將我們拒之門外。功夫不負有心人，經(jīng)過不斷地詢問，我們與南昌物流行業(yè)協(xié)會的高學敏副取得了聯(lián)系，并順利爭取到走訪該協(xié)會的機會?？扇f萬沒想到，高副答應我們聯(lián)系幾家從事物流行業(yè)的公司供我們參觀、考察。

（三）聽君一席話，勝讀十年書?！宋镌L談篇

元月6日上午7：00，我們小組一行12人準時從瑤湖校區(qū)出發(fā)，大約在8：45分我們來到了南昌市洛陽路61號，這是我們本次實習的第一站—南昌物流行業(yè)協(xié)會。按照預約的時間，協(xié)會的高副熱情地接待了我們，她馬上帶領(lǐng)我們到會議室并引見了協(xié)會的會長陳奎輝先生和樊，當我們講明了這次走訪的目的后，便開始了這次人物訪談。首先陳會長向我們講述了其協(xié)會成長的歷程。隨著市場經(jīng)濟的迅速發(fā)展、社會化大生產(chǎn)特別是工業(yè)化初步實現(xiàn)。使得產(chǎn)品極大的豐富，產(chǎn)品的大量交換、運輸與倉儲成為必然。

各種各樣物資的流動與日俱增，越來越受到人們的關(guān)注。江西省省委省認識到作為新的經(jīng)濟增長點的現(xiàn)代物流業(yè)必然成為江西經(jīng)濟發(fā)展的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)。江西經(jīng)濟要率先在中部地區(qū)崛起，需要充分發(fā)揮其區(qū)位優(yōu)勢。省委省也給予了四條、八項優(yōu)惠政策。由于江西位于中國中東部，與中國經(jīng)濟最活躍的三個區(qū)域（長江三角洲、珠江三角洲、閩東南三角洲）緊密相連。在這些區(qū)域經(jīng)濟結(jié)構(gòu)梯度轉(zhuǎn)型期以及西部大開發(fā)戰(zhàn)略中。江西將扮演重要的角色。潛在無限的商機，海內(nèi)外商賈云集，紛紛把目光注視在江西這片紅土地上。省果斷提出自己的發(fā)展思路和戰(zhàn)略構(gòu)想。并投入大量資金建設(shè)好省內(nèi)四小時經(jīng)濟圈、省外八小時經(jīng)濟圈。對接長珠閩、溶入全球化。栽好梧桐樹、引來金鳳凰。短短幾年時間江西經(jīng)濟發(fā)生了翻天覆地的變化。江西物流業(yè)也正是在這樣的環(huán)境下應運而生。

對物流業(yè)發(fā)展的高度重視，對該協(xié)會成立給予了大力支持，同時五家從事物流行業(yè)的公司是該協(xié)會的發(fā)起單位。大約經(jīng)過一年多的醞釀與籌備，協(xié)會于xx年11月份正式成立。接著，陳會長對南昌市的物流現(xiàn)狀進行了，他指出南昌市的物流業(yè)還處在一個低層次的發(fā)展階段，與其他地區(qū)相比相對滯后，目前物流業(yè)發(fā)展停留在倉儲和運輸兩大方面。

但是其發(fā)展速度極快。隨著一些民營企業(yè)的興起，調(diào)控下的招商引資，市內(nèi)從事物流業(yè)的公司企業(yè)大體可分為三大類：國有企業(yè)（如：江西省南昌商業(yè)儲運總公司）、民營企業(yè)（如：興發(fā)物流、宏達物流等）、中外合資企業(yè)（如：江西交遠物流有限公司、華宇物流等）。陳會長還提出：在國家規(guī)劃和國家計劃與發(fā)展委員會文件中了解到，全國將投資70個億發(fā)展物流業(yè)，其中南昌市就占20個億，可見國家政策的傾斜和對南昌物流業(yè)發(fā)展的高度重視。因此，南昌物流業(yè)的市場之廣，發(fā)展?jié)摿χ?，就業(yè)前景之闊。

后來，樊對協(xié)會目前的工作做了闡述，他講到協(xié)會正在申報一個課題即“南昌市物流現(xiàn)狀和物流市場需求狀況調(diào)查”，他們希望得到和業(yè)內(nèi)知名人士的支持，該課題立項并完成后將指導和推動南昌市物流企業(yè)的發(fā)展，同時對制定方針、政策提供可靠的依據(jù)。最后，小組部分成員結(jié)合專業(yè)知識向幾位領(lǐng)導提了問題，他們認真地作了回答，并對我們提出了要求和希望。訪談在熱情洋溢的氣氛中結(jié)束。

（四）紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！獙嵉乜疾炱?/p>

元月8日上午，我們組有幸走訪了一家中外合資企業(yè)——江西交遠物流有限公司。大約在9：00中，我們來到勝利路287號證券大廈八樓，這是該公司的總部，由于公司的總經(jīng)理出差，接待我們的是兩位業(yè)務主管，王先生首先向我們介紹了公司的基本狀況：交遠物流是在構(gòu)建社會“大物流”的市場背景下，配合江西省和南昌市整合江西省物流資源，打造完整物流產(chǎn)鏈的要求，由江西遠洋運輸公司和香港利祥國際有限公司共同投資組建，是目前為止對我省此類物流項目唯一的特批的企業(yè)。

管理和實踐報告 篇5

企業(yè)管理信息系統(tǒng)實踐報告

一、引言

近年來，隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，企業(yè)管理信息系統(tǒng)已成為企業(yè)發(fā)展的重要組成部分。企業(yè)管理信息系統(tǒng)以信息技術(shù)為支撐，通過信息的采集、存儲、處理和傳遞，實現(xiàn)企業(yè)各個管理環(huán)節(jié)的高效運行和信息的快速流轉(zhuǎn)，為企業(yè)決策提供科學依據(jù)，提高企業(yè)管理水平和競爭力。在此背景下，本篇實踐報告旨在探討企業(yè)管理信息系統(tǒng)的相關(guān)主題，對企業(yè)的管理和運營進行全面分析和評估。

二、企業(yè)管理信息系統(tǒng)的定義和功能

企業(yè)管理信息系統(tǒng)，是指運用信息技術(shù)手段，對企業(yè)各個部門的管理活動進行全面、系統(tǒng)、科學地整合和支持的系統(tǒng)。其主要功能包括數(shù)據(jù)采集和存儲、數(shù)據(jù)處理和分析、信息傳遞和共享、決策支持和監(jiān)控等。

三、企業(yè)管理信息系統(tǒng)在企業(yè)管理中的應用

1. 人力資源管理：企業(yè)管理信息系統(tǒng)可以協(xié)助人力資源部門進行員工招聘、考核、培訓、薪酬管理等工作，提高人力資源管理的效率和質(zhì)量。

2. 銷售與營銷管理：通過企業(yè)管理信息系統(tǒng)，企業(yè)可以對銷售與營銷的全過程進行監(jiān)控和協(xié)調(diào)，提高銷售預測的準確性、銷售過程的管理效率和客戶關(guān)系的維護水平。

3. 供應鏈管理：企業(yè)管理信息系統(tǒng)可以實現(xiàn)供應鏈的全面監(jiān)控和協(xié)調(diào)，提高供應鏈的響應速度和靈活性，降低企業(yè)的庫存成本和運輸成本。

4. 財務管理：企業(yè)管理信息系統(tǒng)可以協(xié)助財務部門進行財務數(shù)據(jù)的采集和整理，提供全面的財務決策支持，幫助企業(yè)控制成本、優(yōu)化資金使用和提高財務風險管理能力。

5. 生產(chǎn)與運營管理：通過企業(yè)管理信息系統(tǒng)，企業(yè)可以準確把握生產(chǎn)和運營的情況，實現(xiàn)生產(chǎn)計劃的及時調(diào)整和生產(chǎn)過程的監(jiān)控，提高生產(chǎn)效率和產(chǎn)品質(zhì)量。

四、企業(yè)管理信息系統(tǒng)在實踐中的應用案例

以某企業(yè)為例，該企業(yè)實施了一套完整的企業(yè)管理信息系統(tǒng)，并在實踐中取得了顯著的成效。通過企業(yè)管理信息系統(tǒng)的全面應用，該企業(yè)實現(xiàn)了生產(chǎn)計劃的優(yōu)化、庫存成本的降低、產(chǎn)品質(zhì)量的提升和供應鏈響應速度的加快。同時，該企業(yè)的銷售團隊通過企業(yè)管理信息系統(tǒng)的支持，實現(xiàn)了銷售過程的全面監(jiān)控和客戶關(guān)系的有效維護，企業(yè)整體銷售業(yè)績得到了顯著提升。

五、企業(yè)管理信息系統(tǒng)的發(fā)展趨勢

隨著信息技術(shù)的進一步發(fā)展，企業(yè)管理信息系統(tǒng)也呈現(xiàn)出更加智能化、移動化和云端化的發(fā)展趨勢。未來，企業(yè)管理信息系統(tǒng)將越來越注重數(shù)據(jù)的深度挖掘和分析，通過大數(shù)據(jù)和人工智能等技術(shù)手段，為企業(yè)決策提供更加精準的支持。同時，企業(yè)管理信息系統(tǒng)也將更加注重移動設(shè)備的應用，實現(xiàn)隨時隨地管理和決策的便利性。此外，云端化的發(fā)展將使企業(yè)管理信息系統(tǒng)具備更高的數(shù)據(jù)存儲和處理能力，實現(xiàn)多地點、多部門的協(xié)同管理。

六、結(jié)論

企業(yè)管理信息系統(tǒng)在現(xiàn)代企業(yè)管理中起到了重要的推動作用，促進了企業(yè)的發(fā)展與提升。然而，企業(yè)在應用企業(yè)管理信息系統(tǒng)時需要充分考慮企業(yè)自身實際情況，合理選取適合的信息系統(tǒng)，逐步推進系統(tǒng)的實施和升級，以使企業(yè)管理信息系統(tǒng)成為企業(yè)競爭力的有力支撐。

管理和實踐報告 篇6

公司簡介：

東營市騰躍化工有限責任公司，是東營大地集團下面所屬的子公司，該公司坐落于黃河三角洲南端的廣北農(nóng)場三分場駐地，東鄰東王公路600米，西鄰東青高速公路200米，南距東青高速公路廣北出口500米，交通方便，地理位置優(yōu)越。

東營市騰躍化工有限責任公司系廣北農(nóng)場所屬股份制企業(yè)，占地30余畝，目前在崗職工47余人，專業(yè)技術(shù)人員13余人，公司擁有10000噸/年產(chǎn)氯丙烯設(shè)備一套，本裝置無廢水，無廢氣排出，對環(huán)境無污染，主要產(chǎn)品有氯丙烯、鹽酸、d-d混劑、低沸物、環(huán)氧氯丙烷、殺蟲霜等，該產(chǎn)品是合成甘油的中間體，也是環(huán)氧樹脂橡膠的原料，并可做溶劑、增塑劑、穩(wěn)定劑、表面活性劑、醫(yī)用藥品等。但是隨著科技的發(fā)展和氯丙烯下游產(chǎn)品的不斷開發(fā)，氯丙烯在精細化工方面的用途越來越廣，產(chǎn)品的缺口也在不斷增大，該產(chǎn)品已不能完全滿足市場需要，特別是逐年出口量的增加和國內(nèi)化工行業(yè)經(jīng)濟復蘇，市場前景廣闊，它將大大推動公司向綜合型、精細化發(fā)展的步伐。

實習目的：

熟悉現(xiàn)實企業(yè)中人力資源管理的運作體系和管理流程，把所學理論知識應用于實際，鍛煉社會實踐能力，并在工作中學習新知識，對所學的知識進行總結(jié)提升，以指導未來的學習重點和發(fā)展方向。

二、工作內(nèi)容

(一)日常人事變動的手續(xù)辦理

日常人事變動主要有員工新進入職、離職、崗位調(diào)動和適用轉(zhuǎn)正，這些工作都是人力資源部最基礎(chǔ)的人事管理，這也是在騰躍化工公司實習期間每天必做的工作。

(二)招聘

在這幾天中，讓我感受最大的就是招聘工作，在公司實習的一個半月，公司開展兩次招聘，一次社會招聘、一次校園招聘，雖然說每次招聘我只是打雜的助手，但是

(三)績效評估

雖然說在剛開始進到公司，對于績效評估并沒有讓我全權(quán)負責，但是在這一個半月的實習期內(nèi)，對于績效評估還是學到了很多東西?？冃гu估是一項系統(tǒng)工程，績效考核也稱成績或成果測評，績效考核是企業(yè)為了實現(xiàn)生產(chǎn)經(jīng)營目的，運用特定的標準和指標，采取科學的方法，對承擔生產(chǎn)經(jīng)營過程及結(jié)果的各級管理人員完成指定任務的工作實績和由此帶來的諸多效果做出價值判斷的過程。

三、實習收獲

為期一個半月的寒假實習，我非常重視，也很認真。因為我們平時只能從課本上學習理論知識，能有這樣的實踐機會，當然就格外珍惜，希望能夠通過實踐學習一些書本學習不到是知識，積累實踐經(jīng)驗，為日后參加工作打下基礎(chǔ)。

由于缺乏實踐經(jīng)驗，我對民營企業(yè)性質(zhì)的人力資源管理工作了解不多，認識不深。為了能更快適應環(huán)境，更好的開展工作，我特別注重加強專業(yè)知識的學習，堅持“向同事學、向書本學”的思路，不斷提高業(yè)務水平，以彌補自身專業(yè)知識結(jié)構(gòu)的欠缺和閱歷短淺的受限。由于剛剛進入企業(yè)進行實習，企業(yè)中的每一位和同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗是一筆寶貴的財富，是我不斷學習的源泉。為此，我積極向身邊的、同事和前輩們請教，虛心吸取他們的寶貴經(jīng)驗，以他們的工作思路、言行舉止、工作程序和工作方法為榜樣，規(guī)范和糾正自己方法、思路上的缺陷。另一方面，通過系統(tǒng)的學習企業(yè)人力資源開發(fā)與管理、民營企業(yè)黨務管理實務等業(yè)務知識，熟悉人事的工作流程。

這次實踐經(jīng)歷讓我發(fā)現(xiàn)，理論與實際的差距：剛踏上社會的我躍躍欲試，大有氣吞山河之勢，因為我平時學的知識終于可以派上用場了。但后來實踐發(fā)現(xiàn)實際上我看的只是基本理論學，尚未具有發(fā)展?jié)摿?，沒有融入企業(yè)。學校主要是通過學習，掌握觀察問題、分析問題、解決問題的思路和方法。走進企業(yè)才發(fā)現(xiàn)作為人力資源工作者一要熟悉國家人事勞動及其他法律法規(guī)政策，二要掌握最新的人力資源理論和技術(shù)，三要具備戰(zhàn)略家的某些素質(zhì)，最重要的是能夠根據(jù)外部環(huán)境的變化和企業(yè)實際把學到的知識具體化。因為知識老化速度以加快企

業(yè)外部環(huán)境變化更快更復雜，到社會上繼續(xù)學習才是理論與實際的最佳結(jié)合辦法，大學課堂上學的都是理論知識，很多案例的分析其實也都不夠真實，而且還會失去現(xiàn)實意義。工作中的人力資源管理工作，很多方案如果用大學的理論知識來做，最后都實行不通的，甚至會被全盤否定掉。

要認真學習業(yè)務知識，在工作上爭創(chuàng)佳績。要成為一名合格的企業(yè)管理層員工，首要條件就是成為業(yè)務上的骨干。對于我來說，首要任務就是要學習、熟練掌握業(yè)務知識，始終一積極的工作態(tài)度、高度的責任感和只爭朝夕的精神投入到工作中;要在加強業(yè)務知識學習的同時，踏踏實實的做好本職工作，戒驕戒躁，爭取在自己的工作崗位上做出優(yōu)異的成績在。

要揚長避短，不斷完善自己。要正確的認識自己，在工作中不但要發(fā)揚自己的優(yōu)點，還要客觀地面對自己的不足之處，更進一步注重鍛煉自己的應變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造能力，不斷在工作中學進取。

四、實習心得

人力資源工作是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國的寶貴財富，但是我國的人力資源管理狀況，尤其是企業(yè)的人力資源管理與西方發(fā)達國家還存在著較大的差距。如何改善人力資源管理，充分發(fā)揮人力資源的使用效益，從而實現(xiàn)人力資源的可持續(xù)性發(fā)展，已成為每一個企業(yè)所面臨的重要課題。

因此我在針尖公司學到的不僅僅是職業(yè)技能，更可貴的是學到如何先去做個正直、無私、博學的人。也為我今后的學習指明了方向。以下是我對人力資源管理：

1、在激烈競爭的現(xiàn)代企業(yè)中，企業(yè)如果沒有創(chuàng)新，就很難發(fā)展，即使生存也會面臨危機在管理上也是如此，企業(yè)通過不斷地自我否定、自我超越，來提高管理水平，提高人力資源的利用效率。

2、首先我們企業(yè)應該要樹立人力資源管理的觀念，將人力資源管理納入企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略之中。

3、人力資源管理要與企業(yè)的經(jīng)濟掛鉤，建立多種形式的系統(tǒng)化的激勵機制，重視精神激勵。

1)目標設(shè)定方面不僅要體現(xiàn)企業(yè)目標的要求，還必須要滿足職工個人發(fā)展的需求

2)物質(zhì)激勵是基礎(chǔ)，但不是萬能的，精神激勵是根本，二者的完美結(jié)合才能使企業(yè)真正留住人才

4、要充分利用外部資源為企業(yè)人力資源發(fā)展服務。

不知不覺一個半月的實習期結(jié)束了，在這段時間真的很高興，身上學了還多有關(guān)人力資源的知識，課外的知識。這一個過程是值得我回憶的。這幾天專業(yè)實踐，所學到的和接觸到的給人以啟發(fā)，對我們這些在校大學生，對以后要從事的職業(yè)崗位進行全方位的了解，不僅是接觸了解社會，更是提高自身的好機會，對適應社會是很有裨益的。

管理和實踐報告 篇7

專利技術(shù)人員

崗位實習報告

部門：

實習崗位：專利技術(shù)人員

姓名：×××

指導教師： 杜青道

完成時間： 201×年5月10日

目 錄

一、實習目的 ............................................................................. 2

二、實習時間 ............................................................................. 2

三、實習地點 ............................................................................. 2

四、實習單位 ............................................................................. 3

五、實習主要內(nèi)容 ..................................................................... 3

六、實習總結(jié) ............................................................................. 4

（1）實習體會 ...................................................................... 5

（2）實習心得 ...................................................................... 5

（3）實習反思 ...................................................................... 6

七、致謝 ...................................................................................... 8

一、實習目的

實習目的是，通過專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位實習使我了解以后再專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位工作的特點、性質(zhì)，學習體驗專利技術(shù)人員相關(guān)崗位工作的實際情況，學習與積累工作經(jīng)驗，為以后真正走上專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位做好崗前準備。

同時通過專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位的實習，熟悉實際工作過程的運作體系和管理流程，把自己所學專利技術(shù)人員工作崗位理論知識應用于實際，鍛煉專利技術(shù)人員工作崗位業(yè)務能力和社會交際實踐能力，并在工作中學習專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位的新知識，對自己所學的知識進行總結(jié)并提升，以指導未來在專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位的學習重點和發(fā)展方向。

二、實習時間

201×年03月01日～201×年06月15日

(修改成自己專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位實習時間)

三、實習地點

蘇州市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)江南大道

(修改成自己專利技術(shù)人員工作崗位實習地點)

四、實習單位

江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位實習單位) 此處可以繼續(xù)添加具體你專利技術(shù)人員工作崗位實習單位的詳細介紹

五、實習主要內(nèi)容

我很榮幸進入江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位實習單位)開展專利技術(shù)人員崗位實習。為了更好地適應從沒有專利技術(shù)人員崗位工作經(jīng)驗到一個具備完善業(yè)務水平的工作人員，實習單位主管領(lǐng)導首先給我們分發(fā)專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位從業(yè)相關(guān)知識材料進行一些基礎(chǔ)知識的自主學習，并安排專門的老前輩對專利技術(shù)人員崗位所涉及的相關(guān)知識進行專項培訓。 在實習過程，單位安排的了杜老師作為實習指導，杜老師是位非常和藹親切的人，他從事專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位領(lǐng)域工作已經(jīng)有二十年。他先帶領(lǐng)我們熟悉實習工作環(huán)境和專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位的工作職責和業(yè)務內(nèi)容，之后他親切的和我們交談關(guān)于實習工作具體性質(zhì)以及專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位容易遇到的問題。杜老師帶領(lǐng)我們認識實習單位的其他工作人員，并讓我們虛心地向這些辛勤地在專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位上的前輩學習，在遇到不懂得問題后要積極請教前輩。

畢竟是人生第一次在專利技術(shù)人員工作崗位上，所以真正掌握這一份工作是需要一個過程的。一開始我對實際專利技術(shù)人員崗位的工

作內(nèi)容比較陌生，都不太清楚自己的工作范圍和職責，對實習單位的情況也不太了解，不過杜老師會告訴我該怎樣處理自己在專利技術(shù)人員崗位上遇到的問題。慢慢的我也就熟悉了自己的專利技術(shù)人員崗位工作內(nèi)容，在專利技術(shù)人員崗位上的一些棘手問題也能自己獨立解決，每天把工作做得井井有條。

在單位實習期間，我從事的專利技術(shù)人員工作崗位相關(guān)的工作之外，還負責協(xié)助其他部門的日常工作，包括制定計劃，利用新學習的專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位業(yè)務知識處理相關(guān)文書。

六、實習總結(jié)

對于第一次在專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位的的我來說，還沒有足夠的社會經(jīng)驗。經(jīng)過了這半年來的專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位實習，我學到了很多，感悟了很多。特別是在實習單位領(lǐng)導和專利技術(shù)人員工作崗位的相關(guān)同事的關(guān)心和指導下，認真完成領(lǐng)導交付的工作，和同事之間能夠通力合作，關(guān)系相處融洽而和睦。在工作中積極學習新知識、技能，注重自身發(fā)展和進步，我學會了很多專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位理論實踐技能，增加了專利技術(shù)人員相關(guān)工作崗位相關(guān)工作經(jīng)驗。

管理和實踐報告 篇8

企業(yè)管理信息系統(tǒng)實踐報告

摘要：本報告旨在探討企業(yè)管理信息系統(tǒng)在現(xiàn)代企業(yè)管理中的作用和應用實踐。通過對企業(yè)管理信息系統(tǒng)的介紹和案例分析，探討了企業(yè)管理信息系統(tǒng)在提升企業(yè)內(nèi)部運營效率，優(yōu)化決策制定和改善顧客體驗等方面的作用。同時提出了企業(yè)管理信息系統(tǒng)實施過程中可能遇到的問題以及應對策略，以期為企業(yè)管理信息系統(tǒng)實施提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：企業(yè)管理信息系統(tǒng)；現(xiàn)代企業(yè)管理；運營效率；決策制定；顧客體驗

目錄：

1.引言

2.企業(yè)管理信息系統(tǒng)的概念及作用

3.企業(yè)管理信息系統(tǒng)的應用案例分析

4.企業(yè)管理信息系統(tǒng)實施過程中的問題及應對策略

5.結(jié)論

6.參考文獻

1.引言

企業(yè)管理信息系統(tǒng)是指利用信息技術(shù)手段，對企業(yè)內(nèi)部各個環(huán)節(jié)進行數(shù)據(jù)采集、處理和管理，以提升企業(yè)的運營效率和管理水平。在現(xiàn)代企業(yè)管理中，企業(yè)管理信息系統(tǒng)發(fā)揮著重要的作用。本報告將通過對企業(yè)管理信息系統(tǒng)的介紹和應用案例分析，探討企業(yè)管理信息系統(tǒng)在現(xiàn)代企業(yè)管理中的作用和應用實踐。

2.企業(yè)管理信息系統(tǒng)的概念及作用

企業(yè)管理信息系統(tǒng)是企業(yè)管理中的一個重要組成部分，其主要功能包括數(shù)據(jù)的采集、存儲、處理和分析。通過企業(yè)管理信息系統(tǒng)，企業(yè)可以實現(xiàn)對各個環(huán)節(jié)的數(shù)據(jù)收集和整合，為企業(yè)決策提供準確可靠的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。同時，企業(yè)管理信息系統(tǒng)還可以幫助企業(yè)提高運營效率，降低成本，提高企業(yè)的競爭力。

3.企業(yè)管理信息系統(tǒng)的應用案例分析

3.1 供應鏈管理系統(tǒng)的應用

供應鏈是現(xiàn)代企業(yè)管理中的一個重要環(huán)節(jié)，通過供應鏈管理系統(tǒng)，企業(yè)可以實現(xiàn)對供應商、物流、庫存等各個環(huán)節(jié)的數(shù)據(jù)集成和管理，從而提高供應鏈效率，減少庫存成本和運輸成本。

3.2 客戶關(guān)系管理系統(tǒng)的應用

客戶關(guān)系管理是企業(yè)管理中極為重要的一環(huán)，通過客戶關(guān)系管理系統(tǒng)，企業(yè)可以實現(xiàn)對顧客信息的收集和整合，為企業(yè)提供個性化的服務和優(yōu)質(zhì)的顧客體驗。同時，客戶關(guān)系管理系統(tǒng)還可以幫助企業(yè)實現(xiàn)顧客忠誠度的提升，增加企業(yè)的銷售額。

4.企業(yè)管理信息系統(tǒng)實施過程中的問題及應對策略

企業(yè)管理信息系統(tǒng)的實施過程中可能會面臨一些挑戰(zhàn)和問題，例如技術(shù)選型、人員培訓、數(shù)據(jù)安全等方面。為了成功實施企業(yè)管理信息系統(tǒng)，企業(yè)需要制定合理和詳細的實施計劃，并充分進行人員培訓，確保信息系統(tǒng)的安全和穩(wěn)定運行。

5.結(jié)論

本報告通過對企業(yè)管理信息系統(tǒng)的介紹和應用案例分析，探討了企業(yè)管理信息系統(tǒng)在提升運營效率、優(yōu)化決策制定和改善顧客體驗等方面的作用。同時，本報告還提出了企業(yè)管理信息系統(tǒng)實施過程中可能遇到的問題和應對策略。企業(yè)管理信息系統(tǒng)是現(xiàn)代企業(yè)管理中不可或缺的一個重要工具，它可以幫助企業(yè)提高運營效率，優(yōu)化決策制定，提升企業(yè)競爭力。

6.參考文獻

[1] 丁慧霞. 企業(yè)管理信息系統(tǒng)的發(fā)展與應用[J]. 科教文匯. 2018(25):24-25.

[2] 李紅梅. 企業(yè)管理信息系統(tǒng)的作用和應用[J]. 經(jīng)濟研究導刊. 2017(10):170-171.

[3] 王建華. 企業(yè)管理信息系統(tǒng)的實踐與研究[J]. 中國信息經(jīng)濟. 2016(6):92-94.

管理和實踐報告 篇9

企業(yè)管理信息系統(tǒng)實踐報告

摘要：本報告通過對企業(yè)管理信息系統(tǒng)的實踐研究，探討了該系統(tǒng)在企業(yè)運營中的重要性以及對企業(yè)管理和業(yè)務流程的影響。本實踐報告包括系統(tǒng)部署的過程、應用效果的評估以及面臨的挑戰(zhàn)與解決方案。實踐證明，企業(yè)管理信息系統(tǒng)的應用能夠提高企業(yè)的管理效率、數(shù)據(jù)準確性和決策的科學性。

1. 引言

企業(yè)管理信息系統(tǒng)（Enterprise Management Information System，簡稱EMIS）已經(jīng)成為現(xiàn)代企業(yè)管理的重要工具。通過對企業(yè)內(nèi)部和外部環(huán)境的信息收集、整理和分析，EMIS可以為企業(yè)管理者提供準確、真實的數(shù)據(jù)支持，幫助他們制定更科學的決策，提高企業(yè)的競爭力和運營效率。

2. 系統(tǒng)部署的過程

企業(yè)管理信息系統(tǒng)的部署是一個復雜而艱巨的任務。首先，需要進行需求分析，明確系統(tǒng)所需要滿足的功能和應用場景。然后，根據(jù)需求分析結(jié)果設(shè)計系統(tǒng)架構(gòu)和模塊。接下來，進行系統(tǒng)的開發(fā)與測試，并將其與企業(yè)其他系統(tǒng)進行接口對接。最后，進行系統(tǒng)的安裝、上線和評估。

3. 應用效果的評估

通過對企業(yè)管理信息系統(tǒng)的實際應用，我們對系統(tǒng)的效果進行了評估。我們對系統(tǒng)的運行效率、數(shù)據(jù)準確性、用戶體驗以及對企業(yè)決策和業(yè)務流程的影響進行了綜合評估。結(jié)果顯示，企業(yè)管理信息系統(tǒng)使得企業(yè)管理更加高效，數(shù)據(jù)準確性得到提升，決策的科學性和準確性也得到了提高。

4. 面臨的挑戰(zhàn)與解決方案

盡管企業(yè)管理信息系統(tǒng)在實踐中取得了積極的結(jié)果，但也不可避免地面臨一些挑戰(zhàn)。例如，系統(tǒng)的安全性、數(shù)據(jù)的可靠性、用戶的培訓和系統(tǒng)的維護等方面都需要注意和解決。針對這些挑戰(zhàn)，我們提出了相應的解決方案，如加強系統(tǒng)的安全性措施，定期對數(shù)據(jù)進行備份與恢復，開展系統(tǒng)培訓并設(shè)置專門的維護團隊等。

5. 結(jié)論

企業(yè)管理信息系統(tǒng)的實踐證明，它對企業(yè)的管理以及業(yè)務流程產(chǎn)生了積極的影響。通過該系統(tǒng)的應用，企業(yè)可以提高管理效率、數(shù)據(jù)準確性和決策的科學性，幫助企業(yè)更好地應對競爭和挑戰(zhàn)。然而，我們也應意識到，企業(yè)管理信息系統(tǒng)的部署和應用是一個復雜而長期的過程，需要持續(xù)的改進和優(yōu)化，以適應企業(yè)發(fā)展的需求和變化。

關(guān)鍵詞：企業(yè)管理信息系統(tǒng)，實踐，效果評估，挑戰(zhàn)，解決方案

參考文獻：

[1] Davenport, T. H. Process Innovation: Reengineering Work Through Information Technology. Boston: Harvard Business Press, 1993.

[2] Laudon, K. C., Laudon, J. P. Management Information Systems: Managing the Digital Firm. Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall, 2016.

[3] Wu, H. Implementation of Enterprise Management Information System in Enterprises. Science & Technology Vision, 2019(13): 178-179.

管理和實踐報告 篇10

薪酬管理專業(yè)實踐報告

引言

薪酬管理是現(xiàn)代企業(yè)管理中非常重要的一項任務。它涉及到企業(yè)內(nèi)部的人力資源管理、績效評估以及員工激勵等方面。本篇報告將詳細介紹在實踐中進行薪酬管理的過程和方法，以及遇到的挑戰(zhàn)和解決辦法。

一、制定薪酬策略

制定薪酬策略是薪酬管理的第一步。通過對市場薪酬水平的調(diào)研和員工薪酬調(diào)查，我們可以了解行業(yè)內(nèi)的薪酬水平，以此為基礎(chǔ)制定適當?shù)男匠陿藴?。在制定薪酬策略時，還要考慮到員工的績效以及企業(yè)的財務狀況，以確保薪酬福利能夠滿足員工的期望同時又不會給企業(yè)造成過大的負擔。

二、建立績效評估體系

績效評估是薪酬管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。通過建立科學合理的績效評估體系，可以客觀公正地評估員工的工作表現(xiàn)。在評估員工時，可以根據(jù)崗位工作的要求和員工個人的目標制定評估指標，并結(jié)合中期和最終評估進行績效評估。通過績效評估結(jié)果，可以為員工提供合理的薪酬增長空間，同時也可以激勵員工努力提高自己的工作表現(xiàn)。

三、薪酬福利管理

薪酬福利是企業(yè)留住人才，提高員工工作積極性的重要手段之一。在薪酬福利管理中，我們可以根據(jù)員工的表現(xiàn)和貢獻度，給予合理的薪酬增長和獎勵。此外，還可以通過提供額外的福利待遇，如培訓機會、彈性工作時間和補充醫(yī)療保險等，來增加員工的福利感和歸屬感。

四、遇到的挑戰(zhàn)和解決辦法

在實踐中，薪酬管理也會面臨一些挑戰(zhàn)。首先，員工的期望和要求可能各不相同，如何平衡員工的個人需求和企業(yè)的福利成本是一個難題。解決這一問題的辦法是通過有效的溝通和協(xié)商，讓員工了解企業(yè)的財務狀況和薪酬政策，并提供合理的解釋。其次，對于剛剛加入企業(yè)的新員工，由于工作經(jīng)驗和技能的不足，他們的薪酬水平可能低于市場平均水平，這可能會對招聘和員工保留造成困擾。為了解決這個問題，可以提供培訓和發(fā)展計劃，提高員工的工作能力和競爭力。

結(jié)論

薪酬管理是企業(yè)管理中非常重要的一環(huán)。通過制定薪酬策略、建立績效評估體系和薪酬福利管理，可以有效地激勵員工，提高其工作積極性和生產(chǎn)力。在實踐中，我們也會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過合理的溝通和協(xié)商，并提供合理的解釋和培訓機會，我們可以克服這些挑戰(zhàn)，為企業(yè)的發(fā)展做出重要貢獻。

[推薦]寒假實踐報告心得9篇

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計劃。當一次工作學習即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。參考資料有助于我們的工作進一步發(fā)展。只不過，你是否知道有哪些幼師資料種類呢？請你閱讀小編輯為你編輯整理的《[推薦]寒假實踐報告心得9篇》，如果對這個話題感興趣的話，請關(guān)注本站。

寒假實踐報告心得(篇1)

這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的x都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

一開始，對自己手工藝期望很高，經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置?？偨Y(jié)了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。

于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實實的，并且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!做了幾天之后，剛開始的時候心理極不平衡。

心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來很輕松。

在長達一個月的實習中，我總結(jié)出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止：

1.首先行把自己同領(lǐng)導和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對每一位顧客。

2.我們的一切出發(fā)點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。

3.注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質(zhì)。

4.在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。

5.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

6.上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7.處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時匯報。

8.保證上班時間，服從領(lǐng)導安排，處處以大局為重，維護大局形象。

經(jīng)過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經(jīng)過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。

第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態(tài)度去面對，相信會有所轉(zhuǎn)機。

第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。

第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了!要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

第四：謙虛做人，特別對于剛走出校門的畢業(yè)生至關(guān)重要，我們本來對于社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現(xiàn)，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。

經(jīng)過這一次的寒假打工，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經(jīng)驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。

我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該盡早地了解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質(zhì)，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。

我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位置，現(xiàn)代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關(guān)注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業(yè)，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學生畢業(yè)后都找不到工作。

因為大學生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業(yè)生，都愿吸取有工作經(jīng)驗者，因此大學生的就業(yè)率也越來越低!有的學生辛辛苦苦學了數(shù)十年的專業(yè)當走進社會時卻找不到任何與所學專業(yè)有關(guān)的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。

所以我們要發(fā)起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現(xiàn)我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧!

寒假實踐報告心得(篇2)

打工只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為本身的目標和要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明本身，鳥兒用歌聲證明本身，我們要用行動證明本身。所以，為以后的成功奠基，我選擇用打工充實本身。群眾路線心得體會不經(jīng)風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著 有經(jīng)驗者優(yōu)先 ，可是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展本身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加小我在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高本身的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。學校已經(jīng)是一個小社會。

但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業(yè)，接觸各類各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。在這次實踐中，我對學校學習的知識與實際應用方面感觸感染很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是四平八穩(wěn)的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的環(huán)境?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會抱怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時功課的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各類工作上的問題。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能參與實踐也使我頗感興奮。

在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而在打工期間，沒有任何教材能夠幫忙你。平時在學校有什么錯了改一改就可以，但在實踐里，有時一個小小的錯誤會導致嚴重的后果，因為工作是有聯(lián)系的，很可能一子錯，全盤皆落索。因此，每個環(huán)節(jié)都不能出錯。這些細微的要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題就可以了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵，是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后悔改來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感應興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對 有經(jīng)驗者優(yōu)先 的感悟。在我的打工生活中，我也大白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此。

但這也給我上了貴重的一課。它讓我大白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到本身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方支出與你對等的真情，要知道賜與比獲得更使人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感觸感染，但總的來說。

這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么 搶手貨 ，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的`積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重小我的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了假期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的 無形資產(chǎn) ，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的感化就會顯現(xiàn)出來。大學生除了學習書本知識。

還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書 的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該改變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)本身的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是本身所能承受的，就應該掌控所有的機會，正確衡量本身，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。

這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我慢慢走向社會，漸漸走向成熟。

寒假實踐報告心得(篇3)

寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

社會實踐職業(yè)：業(yè)務員。

由于經(jīng)濟原因我家在20xx年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。

由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結(jié)出幾點：

第一，服務態(tài)度至關(guān)重要。做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。

這些年貨是去年所沒有的。現(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。

第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我的愿望。橫批：誠信為本。

成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學好自己的專業(yè)技能，將來回報父母，回報一切關(guān)心我的人。

寒假實踐報告心得(篇4)

現(xiàn)在，離走進社會越來越近了，。校園與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。

校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環(huán)。

當今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。

一回到縣城就積極在一家超市找了一份暑假臨時工，做促銷員。

掛著實習生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時候教我如何推銷產(chǎn)品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上臺前緊張兮兮，但在臺上只顧著自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰酸腳痛?；蛟S也正如孟子所說天將降大任于斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。

在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然后老板不滿意你的表現(xiàn)扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也實在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當?shù)幕貞?，不至于慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續(xù)干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復?？墒窃谏鐣校瑑?yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性，有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這么簡單，但為什么我們要學習那么深奧的知識呢?現(xiàn)在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎?其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约海涛覀儤淞⒆约哼h大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎(chǔ)。作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發(fā)生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業(yè)以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。

而現(xiàn)今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什么用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好?，F(xiàn)在的大學生已經(jīng)不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正說明了現(xiàn)在社會對大學生素質(zhì)、能力要求越來越高了;當然也說明了某些大學生的確不過關(guān)。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園里學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業(yè)知識還有社會實踐能力與經(jīng)驗。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

經(jīng)過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什么事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。

在這次暑假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發(fā)：不管做什事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力!讓我在以后的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收獲的關(guān)系，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!

寒假實踐報告心得(篇5)

每一次磨練都能加快我們的成長，每一次挑戰(zhàn)都是我們超越自我的大好時機。這是我在這次社會實踐中最深刻的感悟。我們的社會實踐結(jié)束了，雖然這些日子很忙，但我卻從中鍛煉了自己，學到了很多課堂上學不到的東西。

踏入大學之前，就聽說了大學生要做社會實踐的事，剛開始還不知道是怎么回事，抱著試一試的心理，我參加了今年暑期社會實踐，活動期間，我們?nèi)w成員一同走進了農(nóng)村，深入到人民群眾中去，了解當?shù)剞r(nóng)民的生活，聚焦他們的夢想。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我開闊了視野，增長了才干，也在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。對自身價值能夠進行客觀評價，這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！蔽覀儗W生平時大多數(shù)時候只重視理論學習而忽視實踐環(huán)節(jié)，結(jié)果走上了工作崗位后又缺乏實踐能力。通過實踐不僅使我所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高，即緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平;還讓我勵志成才的信念更加堅定，動力更加充足。感謝這次暑期實踐活動，讓我在這過程中成長了不少，懂得了不少。這次社會實踐活動不僅提高了我的團隊意識，培養(yǎng)了我的合作精神，更讓我學會了如何與人交流。在走訪中與農(nóng)民親切的交談，讓我對農(nóng)村的情況有了更深的了解;同政府人員的交流，讓我學會了許多交際禮儀。

經(jīng)歷此次社會實踐，我深深地感到社會實踐的重要性。希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，真正有用于社會，實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領(lǐng)導談心交流，思想碰撞出新的火花。從中能讓我們汲取豐富的營養(yǎng)，學到很多書本上學不到的東西，理解“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。也能使我們認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

社會實踐是我的第二課堂，教會了我許多的道理，加快了我的成長成材!

寒假實踐報告心得(篇6)

“微心愿”團隊實踐活動終于落下帷幕，活動中的點點滴滴卻依然歷歷在目好像昨天一樣。在活動最開始的時候，我自己對于活動的中心思想和具體安排內(nèi)容并不清楚，大家也都是摸石頭過河，一腳深一腳淺的摸索過來。

經(jīng)過一天的外出調(diào)查，我們深知農(nóng)村留守兒童乃社會發(fā)展所產(chǎn)生的必然現(xiàn)象，是加速城市化、勞動力轉(zhuǎn)移過程中出現(xiàn)的社會現(xiàn)象，解決留守兒童問題迫在眉睫。通過本次社會實踐活動，我們希望社會能更加地關(guān)注和重視他們，給予他們在學習、生活、生理上的扶持，他們的行為應該得到社會的認可，希望大家奉一片愛心去關(guān)注和幫助那些在逆境和苦難中成長的孩子們。同時我們也了解到社會上還是有很多人對留守兒童比較關(guān)注，這讓我們對活動在接下來的日子里的開展充滿了信心。

在給留守兒童的圓夢準備期間，我們也同時對街區(qū)的小商販、擦鞋工、建筑工還有環(huán)衛(wèi)工進行了調(diào)查采訪，發(fā)現(xiàn)許多人并不尊重他們以及他們的勞動成果。社會上有好多弱勢群體，只是分工不同，但有些人的工作總是被人瞧不起?？墒菦]有他們的付出我們的城市環(huán)境難以想象。希望我們多給他們一點尊重，盡量去減輕他們的工作任務。只有大家一起參與進來，才能共建和諧社會!

通過這一段時間的活動，我覺得有熱情和積極性，利用假期時間去幫助弱勢群體這是非常好的事情也非常有意義。有熱心腸很好，但是不能只是三分鐘熱度，要有耐心做下去，有吃苦耐勞的精神。難的不是做好事，是堅持做好事。在給留守兒童的圓夢準備活動階段，對于我們遇到的一些困難，我們應該盡可能的自己想辦法解決，因為只有這樣才能對活動現(xiàn)實中的過程與團隊先前所預想的可能會有一些偏差，我們自身起到鍛煉的作用，如果很多事情都要別人包辦，那我們的實踐對于自身的成長就沒有任何的幫助。但也正是這些偏差，需要我們充分發(fā)揮自身的能力想辦法去解決，以此來達到鍛煉自己的目的。通過一次次的實踐，我們“微心愿”團隊越戰(zhàn)越勇，已經(jīng)從當初對困難的迷茫不安到現(xiàn)在的信心滿滿。今天，再回頭看看我們的實踐歷程，看看我們?yōu)⑾碌暮顾?，看看我們留下的腳印，看看我們得到的實踐成果，心里有說不出的激動。這一路，不管累也好、熱也好、難也好、苦也好，畢竟，我們挺過來了。

很開心能有機會走出學校，靠自己的努力走進社會，去觀察、去思考、去解決一些實際存在的問題。作為大學生我們不能只是掌握理論知識，應該走進社會，勿忘我們學習知識的初心——通過自己的努力讓社會更加美好。只有親身有這樣的體驗，才能在未來踏入社會后知道如何更好的運用自己的知識才能。

這一段時間的實踐活動，對“微心愿”全體成員來說都是人生中不可多得的寶貴財富，我們在困境中鍛煉自己，改正自身各種各樣的問題。在采訪中，我們需要和各種部門領(lǐng)導及工作人員還有采訪群眾對象打交道，前后都不記得吃了多少次閉門羹，遭受了多少次的淡漠無視，在這一次次的打擊過后我們與不同人群的溝通交流能力得到了很大的提升。同時我更加意識到了團隊的重要性，在活動期間，一切以團隊利益為重，無論是活動的策劃還是實施過程中，只有團隊成員分工明確，彼此齊心協(xié)力才能有最高的效率保證最好的工作質(zhì)量。很多事情不能只靠理所當然的想象，必須在事先做好大量的準備工作，只有這樣才能確?；顒舆^程的順利。最重要的是，永遠不要自以為是一意孤行，無論有什么想法有什么問題，團隊間的溝通是最重要的，只有大家心往一處想力往一處使才能無往而不利。

寒假實踐報告心得(篇7)

這次的寒假期間我利用了半個月的時間去體驗了打寒假工的生活。我選擇的打工地點是xxx的電子廠。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用?，F(xiàn)將此次實踐活動的有關(guān)情況報告于下。

之所以選擇進廠做一個打工仔，我認為這是一個對于目前狀態(tài)下的我很適合的地方，無論是從能力的角度看，還是適應和目的的角度。這種嘈雜的環(huán)境中，每個人做著自己的事，每處一道不同的程序。經(jīng)親戚介紹，我從家里出發(fā)于x月xx號到達廠里的，但是人事部的大姐考慮到舟車勞頓，大發(fā)慈悲讓我休息一天，并讓我利用這天去xx銀行辦卡以便以后把工資打進卡里，然后去醫(yī)院辦健康證。我們住的是四人一間的宿舍，條件不錯，比學校的好；而吃的卻比較差點，都是油。所謂的包吃包住原來是住宿費一個月三十塊錢，吃的每頓兩塊?？赡苁浅鮼碚У?，舍友冷冷淡淡的，關(guān)系弄得不是很好。吃飯的時候大家沒有排隊的概念，盛飯能搶的就搶，看到這種場景我還真的不知道該怎么辦，只好等別人都打完飯了再去?？赡艽蠹医邮艿慕逃潭扔邢?，再加上工作時間緊，休息少，所以基本沒顧上那么多，抓緊時間要緊！

第一天八點上班，去主管那填了上班卡，正式上崗工作了。我被分到了加工組，組長和我一樣也是90后的，因為主管是她表叔所以得到了提拔，所以趾高氣昂的。工作的車間很長，容納了一百多人在里面，大家都在緊張的干活著，生怕一偷懶被領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)批評扣工資，所以車間里很安靜，除了機器的聲音和工作時發(fā)出的聲音外基本沒什么雜聲了。組長給我找了個空位，然后教我怎么樣撕紅藍膜產(chǎn)品上的保護包并交代了一些注意事項后就離開了。或許做的活挺簡單的，撕了幾張就比較熟練了。第一天感覺很新鮮，時間不知不覺過去了。

雖然在這種環(huán)境中，人們的文化素質(zhì)不高，為了生計、生存，生活中不免有這樣那樣的明爭暗斗，但我感受最深的就是一個人在社會中為了生存忙碌的不易。而隨著每天不停地重復著同樣的工作，不免讓人感到厭倦的。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響著組長甚至部門經(jīng)理的責備，少說話，多做事；抓緊時間，速度超快，品質(zhì)超好等等。其實這些都是合邏輯的，只要有一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。開始時候，我們都感覺做這事會不會太大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿地上班，自然，工作效率比較低。加上桌子和椅子的設(shè)計不是很科學，一整天都是坐著干活，時間久了，全身酸痛，渾身無力，特別是高強度的加班還有白班夜班之間的轉(zhuǎn)換，簡直是折磨人。雖然有加班費，可是沒有周末的日子是很痛苦的。我很佩服那些同事能忍受長期如此的寂寞與艱辛，她們不是不想回家，不是不想休息，而是生存的壓力讓她們不得在苦苦掙扎。有些剛到二十歲就已經(jīng)結(jié)婚生子外出打工養(yǎng)家糊口，所以聊天的時候，她們都會開玩笑叫我以后找另一半的時候要看好人，不要那么快就結(jié)婚，要找也得找個有錢的，總之成家過早就要承擔很多責任失去許多自由。但每次我都是笑笑而過。雖然每天下來，很累很癱軟，從沒體會過如此生活，可我卻從來沒有叫苦叫累，工作還是要做，該堅持的還是要堅持。與人家相比，我這只是微不足道的。

經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如包裝部的同事相處好，那工作起來的效率才高。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，還可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。

挑戰(zhàn)自我，終于成功，對自己的表現(xiàn)，我還是比較滿意的。有人當天就因為種種原因比如伙食而離開，也有的上幾天班就堅持不下去了。也難怪，有人評價我們的大學生，工作效率低，對廠方的要求高。的確，我們都有自己的想法，沒有初中高中生等他們那樣專心致志地工作，而是為了體驗生活，大部分人都是慢吞吞地做事，讓組長感到很憤怒，下完班把我們叫出去狠狠地批評一通，說如果上班的時候達不到產(chǎn)量，下班后小組都要義務加班直到完成任務為止。果然不出所料，經(jīng)過一番的教訓，我們的效率高了，產(chǎn)品的質(zhì)量也有所提高。至此，我明白，工作始終是首要的事情，端正態(tài)度，是關(guān)鍵。其次是心態(tài)的問題，從學生到職員，轉(zhuǎn)變角色需要時間，但又不能花過多的時間。社會的節(jié)奏越來越快，那就要求我們盡快改變自己的覺得，轉(zhuǎn)換好身份，態(tài)度要積極，工作才能出成效。有些人可能因為自己是大學生而看不起打工的，但同是為了生活，只是選擇的方式不同而已。出到社會，大家的身份都是一樣的，無論你的學歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態(tài)度。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

寒假實踐報告心得(篇8)

實習工作是參與_新產(chǎn)品的銷售及宣傳，主要負責_市__六個鄉(xiāng)鎮(zhèn)市場，銷售對象為各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的零售及批發(fā)商鋪。日常工作流程為，估計當日銷售產(chǎn)品品種及數(shù)量并裝上小型貨車，驅(qū)車到鄉(xiāng)鎮(zhèn)市場進行銷售工作。銷售工作的內(nèi)容為：向店主介紹新產(chǎn)品能夠吸引消費者眼球的特點，和店主相對注重的價差(售價和進貨價之差)，再盡力說服店主購進新產(chǎn)品銷售;倘若店主同意購進，則需書寫銷售清單包括產(chǎn)品品種，各產(chǎn)品數(shù)量及單價及各單品總金額，并將所購產(chǎn)品選擇合適的位置陳列，最后清點并核對店主支付的銷售金額;若不同意，則努力讓店主對新產(chǎn)品有一定的認識，便于自己下次銷售工作的順利進行。

實習收獲

1、商場如戰(zhàn)場，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。在銷售工作中，知己，站在消費者角度了解新產(chǎn)品的獨特之處，產(chǎn)品能為消費者提供哪些好處，新產(chǎn)品價格的公正公道之處;知彼(店主及消費者)，單件產(chǎn)品價差的多少能滿足店主，店主的銷售量情況，消費者的購買能力及消費需求。

2、做銷售是人與人之間溝通的過程。因此銷售人員需具備良好的溝通能力，如何從容淡定的面對各種不同喜好、不同性格、不同心情的客戶，使對方有興趣傾聽，先接受銷售員，進而接受產(chǎn)品，是一項很專業(yè)的技巧。

3、確認客戶問題，并且重復回答客戶疑問。這點在與客戶溝通攀談中易于打消其顧慮，進而容易接受銷售員及銷售產(chǎn)品。

4、副食品代理行業(yè)的簡單分析;各代理商銷量的主要來源于重大節(jié)日，如春節(jié)，端午，中秋等，親朋好友走家串戶攜帶禮品，整袋(_袋裝品)和小箱(_，_等)的知名品牌商品容易受到消費者的追捧。隨著科技的發(fā)展，演變出來的消費品種也越來越多，商品琳瑯滿目，競爭越來越激烈。代理商的成功往往需要長時間的堅持，因為消費者接受產(chǎn)品的過程是漫長的。

實習體會

實習期間日復一日的銷售工作，從陌生無從下手到掌握銷售技巧，習慣適應銷售工作的過程中。使我明白選擇了就得學會面對，而面對僅僅是需要踏出的第一步;在陌生的環(huán)境中，少不了的是舉足無措處處碰壁，此時不應該消極逃避，應用積極的態(tài)度去接受并解決困難，從而獲得寶貴的經(jīng)驗，經(jīng)驗是一把利器，是所向披靡能從容解決問題的法寶，是每一個人最應該向前輩學習的東西以助于用最 短的時間適應每一種新環(huán)境。

而要在新環(huán)境里取得成功，則需時刻分析了解環(huán)境的變化，研究與選擇合適的改變方式;環(huán)境在改變，變化的世界，而不變的是原則，問題和困難是普遍存在的，而他們的解決之道永遠都建立在普遍，永恒，不證自明的原則之上。這些原則膚淺的認為是不抱怨，寬容，和諧，誠實，滿足，內(nèi)方外圓的為人處世之道。機會和運氣我不認為是上帝的贈予，就像天上不會掉餡餅，即使有人把餡餅扔了也得扔在你腳下，你還得愿意撿起來才可能是你的。

寒假實踐報告心得(篇9)

寒假社會實踐報告書

近日，隨著寒假的到來，山大學子走出校門，了解社會，服務社會，積極開展豐富多彩的社會實踐活動。山東大學團委印發(fā)了《關(guān)于實施XX-XX學年寒假學生社會實踐活動項目立項資助計劃的通知》和《關(guān)于組織開展XXXX學年寒假學生社會實踐活動的通知》，為學生社會實踐活動提供了資金和制度保證。

在這段時間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性，社會不比家里不管做什么都有人給你庇護，社會生活中有著很大的學問，說話做事都有不少值得我們學習的地方。

由于我家里的店子很忙又缺人手，所以這個寒假就沒有去外邊找工作就在自己家的店子里幫忙，順便籌集我那昂貴的學費。家里做的是配件銷售的行業(yè)，和我的專業(yè)是很不搭調(diào)的，但終歸是工作也是可以從中學到些東西的，在正式開始工作的時候我就在店子里跟著工作了兩天，原本以為這行業(yè)很簡單嘛，就是問下進門的顧客需要什么東西。然后找東西，交易，開發(fā)票。但真的做起來還是需要很多的技巧的，自己慢慢的也學著和顧客溝通，進行銷售。

繁忙的一天：

剛開始每天的工作除了有顧客來了要招呼一下外就是整理一些堆積的或剛進的新貨，女生都愛干凈，而我現(xiàn)在所做的工作都是些油滋滋的汽車配件。剛開始是有些不愿意拿那些東西了。但我媽媽也就是我的老板根本不把我當女孩子似的一會兒讓我取這東西一會兒取那東西的，弄的我雙手都臟兮兮的。

最讓我尷尬的是我根本就不認識汽車上的這些零件之類的東西，老是拿錯了，還自作聰明的把盒子上的字曲解了。，把東西都亂放都搞混了，當然我這么做的直接后果就是被我的老板一頓指責，心里委屈也沒辦法，畢竟自己弄錯了，鬧了不少笑話出來，讓人家顧客以為我們店子的員工都這么不熟悉貨物還賣東西，對我們的產(chǎn)品也有了些許的懷疑，這估計就是在公司里，員工的言行會影響到公司的形象一樣的道理吧，短短的的工作時間里，我發(fā)現(xiàn)了我自身存在的不少問題，很簡單的我作為一個美術(shù)系的大學生，自己的字寫的也實在太對不起觀眾了，平時沒注意，在給顧客開發(fā)票的時候我充分意識到了這點，當我把開好的發(fā)票遞到人家手上時，對方看到字的那種表情讓我真的感覺很慚愧。當時就心里暗暗下定決心以后一定要把字先練習好。免得以后找工作上在這個上面摔跤。

社會是復雜的，社會中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相處，也就是我們俗話說的賴皮。面對這樣的顧客我剛開始不知道怎么應付，于是關(guān)系弄的很僵，場面很尷尬。直到老板的及時出現(xiàn)才解了圍，當然我少不了挨一頓批評，同時也告訴我一些與人溝通的技巧，以及隨時應對問題的方法。顧客就是上帝，我們對顧客的態(tài)度直接影響顧客對我們產(chǎn)品的信任度，就和在公司里面的道理是一樣的，員工的工作態(tài)度會直接影響公司的形象。所以有時學會忍耐也是必不可少的。在這里我學會了隨即應變的能力，以后我們的社會也將是一個深不可測的戰(zhàn)場，沒有一個好的心里素質(zhì)，被人擠兌就彷徨不知所挫的人，將會被這個社會所打擊。

耐力的考驗：

回家工作的這段時間讓我體會頗深的還有就是陪媽媽去分店對貨收帳的經(jīng)歷，它對我的耐力考驗是必不可少的一個例子。那會我們是早上七點去晚上八點才要回家，一天幾乎都是坐著在對賬本，在我的理解中，對賬無疑就是把賬簿上的物品對一下看有沒差錯有沒漏掉的，然后把貨款全結(jié)算一下，收錢走人就可以了的，沒想到要這么麻煩的，要些對著賬本把貨物都先點一遍，再開始慢慢的一本一本的對帳。

這個過程遠沒我想象的那么簡單輕松，比單純的在店子里待著要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以為半天就能對完的帳，三天了才弄完。而且每天都是那個點來回跑，當時的感覺就像老年人常得的一種病可以形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢復。

在這個過程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，但是想到了我之前的承諾要把事情都堅持做好，還是咬牙硬撐了過來，最后的成就感當然壓過了曾經(jīng)的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恒心，只要認定的事情就要堅持把它做好，現(xiàn)在也是將來也是，這個好的習慣可以成就我們的未來。

在以后我們將面臨的社會工作中，我們可能也會遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎?不能。那么我們必須要養(yǎng)成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，才可以不管做什么工作都不怕都能有很好的心態(tài)去把它做完做好。

實踐心得：

在我的實習期當中，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自己最大的努力去做好!我相信，事在人為，有志者事竟成。

風景寫生心得實踐報告(推薦)

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學習資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！你知不知道我們常見的幼師資料有哪些呢？根據(jù)你的需要，小編精心整理了風景寫生心得實踐報告(推薦)，感謝您的參閱。

標題：風景寫生心得實踐報告

摘要：

本文是對風景寫生實踐的總結(jié)和心得，通過親身體驗與思考，探討了寫生的意義、技巧以及表達方式的多樣化。在寫生過程中，我們通過觀察、感知和表達，為自己創(chuàng)造了一個與大自然融合的美妙時刻。通過風景寫生的實踐，我們不僅鍛煉了對色彩、光影、線條的觀察力，還培養(yǎng)了專注、耐心、細致的品質(zhì)，同時也讓我們更加熱愛大自然，欣賞萬物的美麗。

導言：

風景寫生是一種通過繪畫或?qū)懽鞯姆绞?，對大自然中的景物進行觀察、感知和表達的藝術(shù)形式。在風景寫生中，我們可以感受大自然的宏偉和靜謐，體驗大自然與人的和諧共生。通過細致觀察和專注體驗，我們不僅能夠提高審美能力，還可以開啟內(nèi)心與世界的對話，找到心靈的安寧與共鳴。

寫生的意義：

風景寫生作為一種人與大自然互動的方式，具有豐富的意義。首先，通過觀察和描繪大自然的景色，我們可以提高對色彩、光影、線條等藝術(shù)元素的敏感度。其次，寫生可以鍛煉我們的觀察力和專注力，使我們更加注重細節(jié)，培養(yǎng)細致入微的品質(zhì)。最重要的是，寫生能夠讓我們更加深入地了解大自然，增強對自然的敬畏之心，同時也增強了我們的創(chuàng)造力和表達能力。

寫生的技巧：

在風景寫生中，技巧的運用至關(guān)重要。首先，必須掌握基本的繪畫技法，如線條與造型的處理、色彩的運用等。其次，我們需要學會捕捉景物的感覺與氛圍，通過適當?shù)臉?gòu)圖和選取重點來表達作品的主題和情緒。最后，要善于觀察和體驗大自然的細微之處，將細節(jié)融入畫面中，增加畫面的生動和立體感。

多樣化的表達方式：

風景寫生的表達方式可以多樣化，不僅可以通過繪畫，還可以通過攝影、詩歌和散文等文學形式來表達。繪畫可以用油畫、水彩、素描等不同材料和風格，表達不同的情感和想法。攝影則通過鏡頭捕捉瞬間的美麗，將靜止的畫面?zhèn)鬟_給觀者。詩歌和散文則以文字的形式，展現(xiàn)對大自然的贊美和思考。無論采用哪種方式，都可以盡情發(fā)揮創(chuàng)造力，將內(nèi)心的情感和感受通過作品傳遞給他人。

結(jié)論：

風景寫生是一種寓教于樂的活動，它不僅可以讓我們與大自然親密接觸，感受自然的美麗和力量，還可以培養(yǎng)我們的審美能力和對藝術(shù)的熱愛。通過寫生實踐，我們不僅能夠提高專注力和觀察力，還能夠找到內(nèi)心的平靜與寄托。無論是在繪畫、攝影還是詩歌散文中，我們都可以通過多樣化的表達方式，將自然之美傳遞給更多的人，讓他們共同領(lǐng)略大自然的魅力。

假期實踐報告心得體會5篇

當我們對某些事情有了新的感悟時，應該認真地總結(jié)自己的所思所想。心得體會可以幫助我們更好地認識自己的長處和不足。本文“假期實踐報告心得體會”是一篇非常有價值的文章，建議大家可以參考借鑒，希望能對于您有所啟發(fā)和幫助！

假期實踐報告心得體會 篇1

一學期的學習生活已經(jīng)結(jié)束，在這炎熱的暑假里我打算去找一份工作來完成我的社會實踐工作，我懷著即激動又害怕的心情等待著這一天的到來，因為這次的社會實踐是我人生中的第一份工作我很想完美的完成但是也擔心在工作的時候出現(xiàn)意外。

這一個激動人心的時刻終于來臨，我手里拽著那張工作分配單和聘用合同，站在7-11便利連鎖店742分店門前深吸了一口氣，強壓下心里陡然生起的恐懼和無措。要知道，早在收到錄用確認通知的那前一周，我就開始幻想踏進那道門后可能面對的種種情況并想好了相應的應急措施。然而，做再多的準備還是枉然，我現(xiàn)在光站在門外就感覺神經(jīng)緊繃了，手心也冒出了絲絲冷汗，那時居然還有了要放棄的想法。不過，回想起當初為了得到這么一個機會所做的努力，我堅定地邁進了店里。迎接我的就是一聲熱情的“歡迎光臨”和一張年輕的男性笑臉，雖從未有機會光顧該連鎖便利店，但其良好的服務態(tài)度和服務品質(zhì)是早有耳聞的，看來并非徒得虛名啊。看到只有這一位看起來年紀與我相仿的男店員在打理著店面，我稍微松了一口氣，并跟他說明了我的來意。接著他往后房叫出了店里的經(jīng)理，一個瘦高的年輕男子。接受過程簡單得超乎我的想象，他只是接過我?guī)淼馁Y料然后告訴我第二天的上班時間就讓我回去了，跟我之前設(shè)想到的怎么應對百般刁難的老上司的情況相差甚遠。我為之備戰(zhàn)已久的第一天“相工”就這樣草草收場。

7月26號，我正式開始上班的日子，為了給同事和上司一個良好印象，我提前了半個小時來到店鋪，而他們顯然對我的早到有點吃驚。在換上工作服、打卡并聆聽了經(jīng)理的關(guān)照后，他微笑著對我說“以后準時來上班就可以啦，其實不用來那么早的?！敝蟮那闆r就可想而知了，我?guī)缀趺刻於际遣戎脶樳M門的，連他們也不得不佩服我的計時功力。不過令他們滿意和我自己自豪的是我從未遲到過。潛移默化地，守時早已成了我的生活習慣和人生原則之一。尤其是經(jīng)過這一個月的工作實踐，更讓我懂得了守時對塑造自身良好形象的重要性。

在便利店的工作看起來非常簡單，但對我這從未試過連續(xù)工作八個小時的新手來說卻是耐力和體力的挑戰(zhàn)。按照公司規(guī)定，上班期間不允許坐下休息(其實也沒椅子之類的東西可以坐)，不允許員工間閑話家常，不允許在工作區(qū)域內(nèi)吃東西或打電話……對于諸多的行為約束，剛開始我是滿腹牢騷、頗為不滿，然而漸漸地我就體會到，作為服務業(yè)中的一個成功典范，其良好的信譽就是通過其員工的良好素質(zhì)和提供優(yōu)質(zhì)服務建立起來的，而優(yōu)秀的員工也應該是得益于公司嚴格的管理制度和規(guī)范吧。慢慢地，我適應了下來，同時也了解到了那些最基層的但也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畈豢扇钡姆展ぷ魅藛T的辛酸與寂寞。因此，當我站得腳底長水泡的時候，我也要忍著保持最佳狀態(tài)為顧客提供最滿意的服務，因為這是我的職責所在；當我對每天都吃的快餐和面包感到反胃的時候，我也得忍著那些無謂的抱怨，因為我知道這只不過是諸多社會工作者必不可少的生活的一部分而已，權(quán)當社會生活初體驗而已。通過觀察和體驗他們生活中的點點滴滴，讓我認識到謀生活的艱辛與勞動所得的來之不易。

然而，令我覺得慶幸的是我遇到了一班好同事和一個好上司，讓我在辛苦之余感受到了被關(guān)懷和幫助的快樂。對于我不懂的地方，他們總是會耐心地給我講解，而對于我工作中的不當之處，他們不僅沒有埋怨或責怪，更多的是給予我安慰和鼓勵。在他們的引導和幫助下，我對相關(guān)工作流程和程序操作上手很快，對自己的工作能力和模仿學習能力信心倍增。除了傳授給我工作上的知識外，他們還教給了我有關(guān)社會的、生活的和個人的一些生存潛規(guī)則和技巧等。經(jīng)過實踐性的觀察和體驗，讓我看到了一個與我所處的象牙塔迥然不同的另外一個世界，原來社會遠比我想像的復雜，其中的人與人的關(guān)系也是如此?；叵肫饎偺みM大學校門的時候，爸爸和哥哥對我說的“在大學期間，學會怎么為人處世才是關(guān)鍵”，現(xiàn)在算是有點懂了。

另一方面，由于工作的服務性質(zhì)，每天要跟不同階層不同素質(zhì)的人打交道是在所難免的，如何應對和處理顧客與個人間的利益關(guān)系是我必須得學會的。記得有一次，遇到一個要求比較苛刻挑剔的男顧客，由于正值顧客高峰時段而一時無法立刻達到他的要求，劈頭蓋臉就是一頓無理的謾罵和指責，而我能做的就是保持微笑并不斷陪不是，盡快滿足他的需求，面對著其他顧客同情的微笑和同事安慰的眼神，我也只能把委屈往肚子里咽，繼續(xù)投入到自己的工作中去了。后來，我才知道，這對工作了好幾年的他們來說，這些都不過是司空見慣的小事而已，所以說“顧客就是上帝”這句話對他們來說是何等沉重，而說出“習慣就好”又是多么無奈。自此，我改變了以前對那些服務工作者的看法，對他們多了點敬佩和體諒，也懂得了如何更好地克制和約束自己。

一個月的社會實踐很快就結(jié)束了，然而它留給我的一些反思和體會卻會令我銘記終生，受益不盡。同時，在實際工作中也認識到了自身綜合能力和實踐經(jīng)驗的不足，為往后的自我提升奠定了基礎(chǔ)。

假期實踐報告心得體會 篇2

為了深入司法實踐工作，了解庭審的全過程，體驗司法工作的日常事務，將自己在學校中所學的理論運用到實踐中去，加深對理論的認識，培養(yǎng)自己的法律思維，為以后更好的適應社會，適應所從事的工作打下務實的基礎(chǔ)。20xx年5月，我來到了人民法院實習，這次實習是我人生中不可缺少的重要經(jīng)歷，使我受益匪淺！一個月的學習和工作感覺收獲頗多，現(xiàn)報告如下：

我的社會實踐被分在了民一庭，在民一庭的一個多月里，我主要做了以下一些事情。

1、整理卷宗，幫助法官整理卷宗，邊整理邊看，在這些已經(jīng)審結(jié)的案件中有很多典型案例，其中涉及到事實的認定，證據(jù)的采信，責任的認定等等，在整理卷宗過程中， 對民事案件從立案到審結(jié)的程序，各種該歸檔的文書的分類有了詳細的了解。

2、旁聽案件。法院管轄人口較多，民一庭又是全法院管轄的事最多最雜的，幾乎每天都有庭要開，這對我來說是一件好事，可以聽的案子就比較充足。在聽了這里的民事審判后覺得庭審很隨便，很多程序性的問題都省略了，法官審案子就像嘮家常一樣，特別是簡易程序時，離婚案件一般是不公開審理的，但我也以法院工作人員的身份進去旁聽了。通過旁聽案件，我對民事的審判特點和程序有了詳細的了解，懂得了審理民事案件關(guān)鍵在于化解當事人的矛盾，和刑事案件著重體現(xiàn)國家強制力懲罰犯罪不同，民事案件理想狀態(tài)應是讓雙方當事人共贏而又不失法律的尊嚴，這一點就對法官的個人素質(zhì)要求很高，這個素質(zhì)不僅僅是法律方面的知識淵博，更重要的是懂得替當事人著想，盡量減少當事人的訴訟成本，更不能擺官老爺?shù)募茏?，人為的拉大法官和群眾的距離。

3、做合議庭評議案件的臨時記錄。一些疑難案件必須采取合議庭的方式審理，在開庭審理休庭后要對案件的疑難點進行合議庭成員合議，我擔當過幾起案件評議時的記錄，由于法官們在討論案子時都是用宜昌方言，在記錄的時候不能全面的記錄下來，只能記住一些重點和大概，在他們開完會后再來整理一遍才能讓他們簽字，其實他們即使是用普通話講的話我也不能完全記錄的準確，平時我們在速記這方面鍛煉較少，搞模擬審判時的書記員記錄都是假的，庭審筆錄都是早就準備好的，我覺得我們的教學活動中應該增加速記這方面的培訓，因為雖然現(xiàn)在庭審筆錄全國的法院系統(tǒng)都是用亞偉速錄系統(tǒng)電腦記錄，但在詢問當事人或證人，在開合議庭評議這樣的臨時會議的時候還是用的手工記錄，并不是每個場合都能用得上電腦，過分的依賴現(xiàn)代化辦公設(shè)備會使人類退化。

4、寫一些法律文書，在實習的一個多月里，曾幫法官草擬過4份民事裁定書，幫法官寫公告啟示，雖然寫的都是一些比較簡單的文書，還是照著模板寫的，但還是出了不少錯誤，記得寫的第一份裁定書是一方當事人撤訴，基本格式就是先介紹當事人情況，原告，原告代理人，被告，被告代理人，案由，撤訴的理由，然后是經(jīng)本院審理，認為原告的請求是其真實意思表示，且不損害國家集體和第三人利益，準予起撤回起訴，訴訟費用減半由原告承擔，就這么簡單的一份裁定書我寫了四遍才合格！原因就在于措辭不嚴謹，法官讓我改了三次才送給庭長簽字，真是慚愧！回來后狂看司法文書寫作的格式，后悔當初老師講時自己沒好好聽，真是應征了那句古話，“紙上得來終覺淺，覺知此事須深行”。

5、跟隨法官調(diào)查案件，送達法律文書。原先總以為送達文書是一件很簡單的事情，現(xiàn)在才知道不是那么回事，每件事都有它的難處和方法，一份傳票送給被告有時要送很多次被告才肯接受，就是簽收個送達回證就要給他們解釋半天，因為在那些不懂法的人眼里，簽字是件很慎重的事情，他們心里在想，這簽了字是不是就判了啊，會不會對自己不利，有人甚至把門關(guān)起來故意不讓我們進去，杜警官給他耐心的解釋半天，給他說明送達回證簽收只是表明你收到傳票和開庭通知了。現(xiàn)在才體會到中國法治進程緩慢的程度了，普法教育任重道遠。跟著杜警官出去辦案確實學到了不少東西，銅鼓縣個鄉(xiāng)鎮(zhèn)都去見識了一下，對那里的鄉(xiāng)土風情有了一些了解。

法院里的實習讓我知道了自己的不足，把全國三百多所開設(shè)法學的院校比做一個瓶子，北大人大武大就是那個瓶子的蓋子，我們的學校就是那個瓶子的底，現(xiàn)在法學沒有?？粕耍覀兙统闪藟|底的，原來我總以為法院里的法官素質(zhì)都很差，混了這么多年都沒過司法考試，我現(xiàn)在才知道自己的想法是多么的幼稚，不是法官不想學，是他們沒有時間去學，整天被案子壓著。深入了解了才知道自己的盲目自大，知道了自己的無知，其實自己什么都不懂，現(xiàn)在大學生滿大街都是，而自己就是那種底層學校出來的，原來心里總想著畢業(yè)后能找個

待遇好的工作，這不想干，那個太苦太累了，不出去闖闖永遠不知道自己有幾斤幾兩，在法院實習，做錯了什么事，法官們可以說你還是學生，可以原諒你，但當走上工作崗位后再出錯，就要承擔責任，設(shè)身處地為法官們著想一下，假如自己是法官，當在判決書上簽下自己的名字時就意味著一種神圣的責任，前提是要公證，這代表的行使國家的審判權(quán)，法院專門有審判監(jiān)督庭，專門負責錯案追查制，實習讓我在學生和走上社會進入工作崗位之間有個良好的過度，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，使我提前了解了社會，為適應不斷變化的社會做好了思想和能力等方面的充分準備，為就業(yè)打好了基礎(chǔ)，對我的將來有著極大的幫助。

看著自己寫的這些東西，感覺雜亂無章，似乎還有很多要說的話，實習的最大收獲就是悟出了一個道理，路還很長，要學的東西還有很多！

假期實踐報告心得體會 篇3

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題，大學生暑期社會實踐報告論文。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著"有經(jīng)驗者優(yōu)先"，可還在校園里面的我們這郡學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉與提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠及時適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活與工作中很好地處理各方面的問題，距離放假還有一個月的時間我就開始籌劃自己的暑期生活，希望自己能夠在暑假這兩個多月的時間里得以鍛煉。

通過朋友的幫忙，放假后我就跟朋友一塊到了深圳，來到了(香港)深圳精裕塑料實業(yè)(制品廠)有限公司，簡稱精裕。精裕是一個玩具廠，主要生產(chǎn)應用于塑料玩具及其配件生產(chǎn)。緊接著于7月3日下午到公司去應聘作業(yè)員。雖應聘上了，但仍需等二天才能進廠，(每一位要進廠的都要先體檢，拿到健康證！)不過還好廠里給我們這些暑期打工的學生提供了簡易的住宿空間--12人一個宿舍。剛開始晚上不敢出門，因為聽說深圳很亂，但最后在朋友的陪同下晚上一塊出去買東西，發(fā)現(xiàn)事實并沒有那么恐怖，只要你不去惹別人，別人也不會輕易地惹你。

我所在的地方是一個工業(yè)區(qū)周圍全是廠房，一般買東西的都是一些打工者，在深圳呆了一個多月我也沒有發(fā)現(xiàn)有打架的，也沒有聽別人說起過有殺人的。我想可能只是有些事情大家過于夸張了吧。帶著些許興奮與盲目，來到了廠里，開始了自己的打工生涯。在進車間之前廠里安排了兩天的培訓。首先帶領(lǐng)我們來到了招募大廳，在那里我們上交了身份證、畢業(yè)證、健康證的復印件與兩張照片，然后給我們統(tǒng)一配備了廠服。下午與第二天上午我們又參加了培訓，老員工與帶班組長給我們講述了建廠歷史以及公司生產(chǎn)的各類產(chǎn)品。7月5號上午在其他工作人員的帶領(lǐng)下，我們進入車間，該廠共有A、B、C、D、E、F、G幾個個廠房，每個廠房生產(chǎn)不同的產(chǎn)品。我被分到了G3廠房，剛進去的時候，感覺很陌生，車間有8條流水線，每條流水線上都有百十號人在那不停地忙碌著，沒有人說話，只聽到機器轉(zhuǎn)動所發(fā)出的哄哄聲。我被車間的組長也即是車間的最主要負責人帶到了一個工作崗位，在組長的指導下，我很快學會了那項簡單的工作。一工作就是十一個小時之后，中間沒有空閑時間偷懶，一天下來興奮勁沒了，剩下的只是腰酸背痛了！雖然工作看起來挺簡單的，但長達十一個小時的機械工作，對于我們這些過慣了閑散生活的大學生而言，根本就忍受不了，接下來的幾天我換了好幾個崗位，每換到一個新的崗位，都要學習半天或一天。一般都是坐在老員工旁邊看他們?nèi)绾尾僮?，偶爾那些老員工會給你講一下。若碰到不給你講的，一定要勤問、敢問，把自己不懂的都要問清楚，不能模棱兩可，不然自己做起工作來就會后悔的。這是我在那工作總結(jié)出來的。幾天后我穩(wěn)定到了一個工位，開始了正常的工作。一般進車間的都要先學習幾個工序。

剛開始工作的時候，不熟悉那里的環(huán)境，不熟悉那里的人，一切都是陌生的！，雖然之前在學校里也做過一些兼職，但來到這里還是有些沒來由的心痛，這時才感覺到大學生是多么的不堪一擊！才明白為什么有那么多的大學生找不到工作。而且剛工作的時候，并不適應一天坐在那里機械地工作十一個小時，工廠里面的生活與校園生活真的是一個地獄一個天堂，自己所學的也都浪費了，本想著能夠?qū)W到與自己專業(yè)相關(guān)的知識，但沒想到來到這里只是機械地做這些手工勞動，完全沒有與自己的專業(yè)掛鉤，自己來到這里真的是一種浪費。在那時才感覺到學習知識的重要性，發(fā)誓一定不能再浪費自己的大學光陰了，要努力學好自己的專業(yè)知識！沒有知識只能干這些體力勞動，只能干這些毫無生趣的機械工作，一輩子只能生活在別人的掌控之中，只能不停地為別人工作，而自己卻得到那么一點可憐的工資！當時有一種想逃跑的沖動，但經(jīng)過幾天的思考，還是決定留下來，因為即使自己以后畢業(yè)了，到企業(yè)仍需要適應新的環(huán)境，現(xiàn)在何不抓住機會鍛煉一下自己的心智呢？自己的專業(yè)知識沒有學到，但這卻是我畢業(yè)之前最后一次能夠很好地接觸社會的機會了，留在社會，我要學到更多的東西，帶著這些渴望，慢慢地學會了與人交往，慢慢地學會適應廠里面的生活，最后我也是受益匪淺！由于時間的限制，我只在廠里工作了五十多天，這個廠有白班與夜班，每一個月倒一次，每天工作十一個小時，白班每天早上八點到晚上八點，夜班從晚上八點到第二天八點。一周上五天班，偶爾周末會加班，我在那里上了十天白班，每天早七點五十就得去做早操鍛煉身體，但我發(fā)現(xiàn)大家都沒有認真的對待，只是隨意地伸伸腿胳膊，不知道為什么大家都不認真地對待，后來才知道打工時間長了，大家對廠里的活動都比較不屑，只顧干自己的事，即使有意義的活動大家也都是很少參與。公司每周一集合開例會，廠長都會講一些廠里出現(xiàn)的問題，各車間的負責人都會及時地解決，同時各車間在上班與下班也都會把車間的所有成員集合起來開大約十分鐘的會，這時組長會及時通知上面?zhèn)鬟_的事情，并針對車間前一天以及當天出現(xiàn)的問題批評教育大家。而且廠里面的規(guī)章制度特別的完善，對產(chǎn)品的質(zhì)量要求也特別高，車間的走廊都張貼著要求質(zhì)量的標語，如果哪件產(chǎn)品的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，都會追究負責那一道工序的員工，并會對那個員工做一定的處罰。各個車間的負責人也都是從員工中選出的有能力的人。

在那里工作了一個多月，我還是比較喜歡廠里的環(huán)境的，廠內(nèi)有籃球場、排球場、羽毛球場還有圖書館以及閱覽室，周末全天播放電影，豐富大家的生活。無論廠區(qū)還是生活區(qū)的衛(wèi)生都是很干凈的，非常適合工作與學習！我一直在思考為什么這個廠每年都能夠取得較大的進展呢？為什么公司剛剛成立幾年就分別在蘇州、深圳建立了分廠，而且分廠的規(guī)模也是相當?shù)拇?？工作了一個月后我終于知道了，因為他們有健全的管理規(guī)章制度，同時能夠吸納有用人才，公司的員工也都是能夠盡職盡責。總之各方面的工作都呈現(xiàn)出一種蒸蒸日上的局面，這樣的企業(yè)又怎會不興旺發(fā)達呢？而這又使我想到我自己，如果我們能夠像管理公司那樣管理自己，我們的大學就不會虛度過去了，我們也就不必擔心畢業(yè)之后找不到工作了！通過與員工的聊天發(fā)現(xiàn)，他們的年齡大都在十八歲左右，而且大都是初中、小學畢業(yè)。他們的圓滑事故與他們的年齡根本不想稱，他們知道很多為人處事的道理。如果他們不說自己的年齡，不熟悉的人還以為他們都二十幾歲了呢。他們大都滿足于自己目前的生活，不愿意去改變，即使公司經(jīng)常會在廠內(nèi)部招一些助理、打字員等，但那些員工卻不愿意利用空余時間去學一些基本的辦工軟件。甚至是厭煩學習，即使后來我跟他們說我是大學生，他們當中有一部分也沒有表現(xiàn)出什么。他們大都認為對于他們而言，學習根本就不是他們的事。周末也只是與一些朋友一塊出去吃飯、喝酒。

除了每天的上下班，生活沒有多大的樂趣。在與眾多打工者接觸一個多月之后，發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面得到了鍛煉與提高，學會了如何去與別人交往，也得到了友誼。我想只要我們真誠地對待別人，慢慢地你的真誠也一定會換來真正的友誼。在外面若沒有朋友，你的生活就會增添許多遺憾，而你的精神世界也將是空虛的，所以在外要大膽地與人交往，用你的熱情去融化世界，最終你一定有所收獲！在一個多月的打工生涯中，發(fā)現(xiàn)在實際工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級與同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂，更多還是需要腳踏實地做一些細微之事，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從一些小事上反映出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？很高興自己能有這次社會實踐的機會，通過這樣的實踐，我真正學習到了社會經(jīng)驗，它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今后步入社會打下了牢實的根基。

假期實踐報告心得體會 篇4

通過社會實踐，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所有用武之地。以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個學的理論知識人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力。

一、實習時間

XX

二、實習地點

XX廣告公司

三、實習內(nèi)容

在這個漫長的暑假中，我接受我院學生會的倡議，積極參加學校內(nèi)外組織的的各種假期社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經(jīng)的功課。因為我相信因為經(jīng)歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。

暑假社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。在實踐活動中，我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。

一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流。真正地走出課堂，使自己陶醉在喜悅之中。有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質(zhì)的實踐活動。

另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經(jīng)驗，沒有與人交流交往的能力，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以后很有可能在社會上沒有立足之地，現(xiàn)在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質(zhì)，只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現(xiàn)在開始，就要培養(yǎng)自己的能力。

雖然這次活動時間很短，但是社會實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的活動，更讓我們明白了學會適應社會的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的大學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。

“真理來源于實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結(jié)合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。

假期實踐報告心得體會 篇5

暑假的社會實踐時候我盼望已久的事情了，在我剛上大學的時候，我就計劃著合適才能到社會上實習呢，不過這個愿望不會等太久，很快就快實現(xiàn)了，我已經(jīng)迫不及待了。

我已經(jīng)做好的心理準備了，那就是實習的時候一定是很累的，要吃很多在學校吃不到的苦，但是我既然能從高中那樣艱苦的學習中殺出重圍，考上大學，那在實習中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，終于盼來了結(jié)束我的實習生活的時候，不是因為我怕苦怕累，而是盼著回到學校見我的老師，見我的同學，盼著向他們述說我那刻骨銘心的實習經(jīng)歷，而今天我終于可以一個人靜靜的坐下來訴說我的那些酸甜苦辣的經(jīng)歷了。

炎炎夏日烈日當頭，而xxx依然是那么涼爽，正是因為有這樣的環(huán)境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我是否有能力依靠自己的雙手與大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的專業(yè)能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那天終于來了，我的社會實踐活動是我們系主任孟老師為我安排的，我們一同20多人來到了“xx賓館”從此我的實習工作就拉開了序幕。接待我們是一位很和藹的李姐，她為我們安排好了一切后就離開了，我們也收拾了一下就休息了。第二天我第一次見了另一位李經(jīng)理，他見了我第一句問我：“你們倆班誰學習最好？”我一下不知道該怎么回答，如果讓我說，畢竟是兩個班我說了誰其余的同學會怎么說我，誰知道他這么問一定會關(guān)系到我們明天的安排工作，如果我不說經(jīng)理一定會說我的不是，后來沒辦法了就說：“我們來xx的都是倆個班最好的?！彼粷M意，還是要我指出是誰，我就在我們班挑了個學了三年的同學和另一個班的第一名。

這也許也就是我給李經(jīng)理的第一印象——不好。第三天我們安排工作，我“有幸”和女同志們分在客房服務打掃客房，說實在的我并沒有看不起打掃衛(wèi)生的工作，我是比較郁悶，為什么xx200多人的客房服務生就我和我們班另一個男生？xx還有好多工作，我還會干其他的，我找李經(jīng)理，要求給我換工作，但是我一直干了六天也沒有給我換，這時和我一塊的那個男生已走了，客房服務就我一個男生了，這天又有幾個同學要走，李經(jīng)理不高興了，把我叫去指著問我是怎么當負責人的，我很生氣，他們要走，我能有什么辦法。最后我說：“我當不了，我中午就走?！闭f完我就走了。

雖然我結(jié)束了我6天的xx生活，但其實并沒有結(jié)束。我剛走還沒來的及給主任打電話，就有人告訴我：“他們說xxx帶一大幫人從xx逃了，主任也是這么說的。”我一聽非常郁悶。別人怎么說我我不管，但是我不想讓孟老師這么認為，我做的是不對，我是從xx逃了，但我不可能做出帶他們一起逃這樣對不起他的事。我很是氣憤，我逃走只是xx的工作不適合我?！拔一丶伊?，我不實習了，”我給我姐打電話，說的我都快哭了，后來我姐安慰我說“：帥，你不能走，你要是回了家向孟老師就更解釋不清了，那時他會更生氣的，你堅持下來他是不會怪你的?！焙髞砦揖烷_始找工作，工作不是那么好找，我去了餐廳，看了酒吧等，我認識幾個大二的學哥學姐，在他們的幫助下我找到了適合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次來到店里，老板很客氣的接待了我，他說了他的條件：工資600，時間不定，負責收銀。當時我想也沒想我就答應了，因為我一進店里滿滿的一屋俄羅斯人，我實習很重要的一個目的就是和俄羅斯人交流。第二天我就開始工作了，剛來我還是比較陌生，再加上我心情很壞，老是有人問我為什么要從大慶出來，孟老師那邊你解釋清楚了嗎？我每天不說一句話，我只是干活，干完我的活我?guī)退麄兪帐胺块g，洗大白褂，晚上下班一個人出去悶頭悶腦的喝點啤酒就睡，從學校出來短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又決定了回家，我實在受不了這樣的心理壓力，我真的受不了了。這時我的孟老師來看我了，當時我真的很想在他老人家面前大哭出來，但是我沒有，我忍住了，因為我知道他不想看到我那么脆弱。我們聊了兩句，他說讓我好好工作，不用想那么多，他沒有生我的氣。我當時一下子輕松了好多，從那以后我就慢慢的平靜了，開始了我正式的實習生活。

我的工作態(tài)度，老板很滿意，也很放心，有時他有事出去就把整個店交給我，我也不辜負他，從我開始工作到最后結(jié)束，我?guī)ど蠜]有出一次錯，我還有時開玩笑的說我是“中國小神會”店里的不論是按摩師還是美容師都對我很好，我也盡量幫他們，教他們學俄語，他們聽不懂我也盡量幫他們弄明白，他們忙的時候幫他們換水，換床單，洗毛巾等。他們也同樣沒有忘了我，請我吃飯，教我按摩。在沒事干的時候我就坐到按摩室和美容室和俄羅斯人聊天，要不就和他們學習按摩短短的幾天我發(fā)現(xiàn)我的聽力，表達都有了很大的進步，并且俄羅斯人整體的素質(zhì)高，跟他們聊我學到了不少，俄羅斯人特別友好，凡是來過我們店的最后都成了我的朋友。我們店地理位置好，對面是天津工人療養(yǎng)院，靠近友誼與金山兩大賓館，所以生意挺好，后來我認識了好多和我年紀相仿的俄羅斯大學生，每天晚上我下班后他們就來找我，我們一起吃飯喝啤酒，一起跳舞，一起聊天，我也請他們吃中國餐，教他們說中國話。雖然我有好多都聽不懂，但我們可以用英語，有的實在聽不懂我就查字典。

在我工作快結(jié)束時，我媽媽打電話讓我和我姐回家，說我二爺爺?shù)昧宋赴?，我姐那幾天特別忙走不開，我沒有告訴我姐在18號我回家了，回家時我們店里也忙，我實在是好想再幫我的老板幾天，沒辦法，我必須的回家一趟。在我要走的前一天晚上我們店里一塊去吃了頓飯為我送行，當時我特別感動，東北人的實在、熱情我算領(lǐng)教過了，我永遠不會忘了和我一起度過我的實習生活的他們?；氐郊椅覡敔斠呀?jīng)躺在床上起不來了，我陪了爺爺5天就開學了，我不得不返校，因為還有好多事等著我辦。當我回學校的第二天我二爺爺就去逝了。這時我的整個暑期實習生活也算是告以段落了。

這次的暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結(jié)識了一些好朋友包括俄羅斯朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。而我已深刻的體會到我經(jīng)驗的不足了，并且也認識到了我所學的淺薄，相信這次實習對我日后的學習和工作有所幫助。感謝在這期間所有幫助過我和關(guān)心過我的人！

這次暑假實習我學到了很多，首先就是如何說話，剛開始的時候在賓館我做的不好就是不會說話，得罪了領(lǐng)導，這不是明哲保身的方法，我要做的還是要處理好和周圍人之間的關(guān)系的，這是很值得我學習的地方。

我還學到了知錯就改是很好的，這是我成長中的巨大財富，做錯了并不怕，怕的就是以后學習路上不知道困難，知道困難后也不改的愣頭青作風，我要學會動腦子，時刻做好自己。

我相信我在以后的學習生活中會做的更好的！

實踐心得

我們在面對某些特殊情境時，會產(chǎn)生一些深刻的認識，把這些思想記載下來非常關(guān)鍵。感悟是知識和經(jīng)驗磨礪出的珍貴成果，也是通往成功的橋梁，那么有哪些優(yōu)秀的感悟模板是我們可以參考的呢？

實踐心得 篇1

自從去年12月26日至今，一直在技術(shù)中心辦公室實習，這2個多月的實習，我覺得還是很重要的，它讓我獲得新知識的同時，也發(fā)現(xiàn)了自己很多不足。 剛來到技術(shù)中心辦公室時，從最基本的復印、打印、曬圖、疊圖紙、發(fā)圖紙開始學起。由于以前對復印這方面的事了解的不是很多，所以剛開始遇到很多復印上的問題都感覺到手足無措，很是緊張。經(jīng)過一段時間的練習與摸索，逐漸對復印機在復印過程中的各種問題有了比較清晰的認識，以后再復印就沒有多少問題了，即使有也可順利地解決它;打印這項工作，由于以前對電腦了解的很少，所以當真正去打印的時候，又感覺無從下手。要打印出一張合格的圖紙，應該在電腦上打印對話框里怎么設(shè)置，這在以前是沒有做過的，學習了之后，便對這些有所了解了;至于"曬圖"一詞，以前確實聽說過，而且曬圖用的底圖在校期間某同學從上海實習回來之后帶回來一張，但曬圖到底是怎么一回事，只到見到了實際的操作過程后，才知道了曬圖的目的;說到疊圖紙，看似一個很簡單的工作，剛開始的時候，還是沒有注意到為了查閱的方便要使圖紙標題欄呈現(xiàn)在最外面這一細節(jié);對于發(fā)圖紙，其實更多的方面是了解一下圖紙的發(fā)放流程、簽單事項，借此也就熟悉了一下各部門的情況和各部門與技術(shù)中心辦公室的關(guān)系。

當然，最重要的方面是學到了一些船體專業(yè)建模方面的知識及材料預估、材料整理（出表）等與材料管理、計劃方面相關(guān)的知識。首先說一下與專業(yè)緊密相關(guān)的船體建模方面的所感吧。就目前我所了解的情況，船體建模的目的主要是為了出圖（表）——不管是用于指導實際生產(chǎn)的圖（表），還是以船體模型為基礎(chǔ)而生成的背景圖，也不管是其他與船體有關(guān)的圖（表）。建模的過程就是一個鍛煉識圖能力、處理船體構(gòu)件之間連接關(guān)系、處理圖紙圖面等的過程。在建模過程中，要把那些書本或（詳細設(shè)計）圖紙所描述的“語言”轉(zhuǎn)化為軟件可以接受的“語言”讓電腦通過自動計算，生成船體相關(guān)實體模型。這個過程實際上是很考驗人的，它不僅要求對船體構(gòu)件的空間位置在大腦中有清晰的認識，而且還要想怎樣通過軟件的對話框讓電腦表達出來，有時還要考慮到相關(guān)規(guī)范（則）的限制。在建模的過程中也有很多細節(jié)問題，比如構(gòu)件的尺寸一定要力求準確，如果稍有不慎，就有可能出現(xiàn)構(gòu)件之間的干涉、碰撞等問題，不利于船體零件的自動生成，即使生成零件，往往這些零件到實際生產(chǎn)中也會出現(xiàn)各種各樣的問題。

除了這些方面，還有就是學習了軟件以后，對我識讀由滬東軟件生成的船體專業(yè)的圖紙有很大幫助。對HZ編碼的了解，使我初步具有了通過某一編碼大致想象該零件在船體分段的位置的能力，這對查找零件在圖紙圖面中和現(xiàn)場船體分段中的位置有益。滬東軟件船體專業(yè)說明書上也講了很多圖紙中出現(xiàn)的符號及其含義，這對識讀由滬東軟件生成的船體圖紙很有幫助。當然，在學習滬東軟件的過程中也遇到了一些建模時的細節(jié)問題，比如說船體構(gòu)件的余量怎么加放，加放多少？（這個問題我在建模過程中為了方便都沒有給予考慮，但在實際生產(chǎn)中肯定會考慮的），再如圖面處理中各種標注文字、符號的字體、大小、放置位置等，也沒有考慮太多。這些問題有待再學習。在技術(shù)中心辦公室實習這2個多月中，陳*和黃*都給我們安排了些小任務。這些任務主要是在材料預估和材料整理等方面。比如，陳*曾讓我們算過5500噸級沉箱運載力半潛駁船體部分總的鋼料。在做的過程中，大家相互討論預估方法，使我們較快完成了任務。黃*曾讓我統(tǒng)計過4999油船管路附件。這項任務比較簡單但需要細心和耐心。做這個任務一方面讓我熟悉了Excel的使用方法，另一方面也使我對4999油船的管系原理圖有所了解。

以上是最近2個月時間以來的實習總結(jié)，所寫所說肯定會有很多錯誤和不足，真誠希望彭**批評、指正。謝謝！

實踐心得 篇2

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉(zhuǎn)而逐漸適應了這樣的生活，做事情由按部就班，循序漸進到大膽創(chuàng)新，推新除舊。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚，我們首先要學好自己的專業(yè)知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。 經(jīng)過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

第一，要有堅持不懈的精神

作為在校生，我們不管到哪個健身房，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉健身俱樂部工作環(huán)境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產(chǎn)生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

第二，要勤勞，任勞任怨

我們到健身會所去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。譬如發(fā)單做健身宣傳、銷售等；與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。

第三，要確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度

平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次的實習，我還發(fā)現(xiàn)自己以前學習中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)節(jié)，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎(chǔ)。，但這次的實習為我提供了一個很好的鍛煉機會，使我及早了解一些相關(guān)知識以便以后運用到以后的工作當中去。通過這次的實習，我熟練地掌握健身技巧，能夠自如地與來健身的朋友們交流。

總體來說，這次實習不僅僅是鍛煉了我在健身俱樂部器械操作方面的一些技能，同時，經(jīng)過這次實習，我還從中學到了很多課上所沒有提及的知識，譬如：健身銷售。還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業(yè)對口的工作?？涩F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現(xiàn)在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長?？偟膩碚f，作為最接近社會的大學生來說，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。實踐中，發(fā)現(xiàn)自己的不足認清自己的優(yōu)勢以便更好的提高自己，同時深感做為一個健身服務人員的不容易，其要具備的素質(zhì)很多，綜合素質(zhì)要好，而一個團結(jié)友好的團隊更是能促進取得好的成效，總之，實習是結(jié)束了，但我的健身之路還很漫長，那么我還需積累經(jīng)驗、在各方面完善自己，爭取取得更好的成績。

實踐心得 篇3

兩個星期緊張的期末考試終于結(jié)束了，我將準備讓自己過一個與眾不同的美麗暑期。我也會努力地讓此假期美麗而快樂，快樂而充實，充實而更有價值，更有意義。

今年假期，我準備去進行一段短暫的打工深涯，不僅是為了完成大學吩咐的暑假社會實踐報告，同時，也是為了補貼自己的生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能力。當我和家人商量此事時，他們沒有驚訝，只有擔心和焦慮。在他們眼中，總是少言寡語，喜歡大門不出二門不邁的呆著，更喜歡“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的我，怎么能去打工呢！但我想去感受社會，接觸社會，了解社會，讓自己品嘗一下社會的酸甜苦辣，讓自己真正踏入社會不會有太多的恐懼與不安，我是心已定，再難改變了。家人也知道，不管情況怎樣，這是鍛煉我的一個機會，也是我該學會獨處的時間了，所以也順著我去。

經(jīng)過幾天的奔波，我還是找到了一個非常喜歡的工作，便是在xx書行銷售書本。為找到此工作，我一直興奮不已，書是我最喜愛的家伙，現(xiàn)在又能與它們呆在一起，真是太榮幸了。我感覺自己又可以暢游于書海，行于娟秀的文字里，走在芳香的優(yōu)美之文中，那是我的天空，我的完美世界。

走進迷人的世界，我開始了我緊張而喜歡的工作時，老板一看就知道我也是很積極很認真很有興趣的學生，也是為了做好工作，老板便耐心地給我介紹了書本的擺放及其銷售書本的需求。我認真的聽著老板的每一句話，并記于心中作回顧，隨著每天的工作之舉，我的經(jīng)驗也逐漸積累起來，使我的工作能力提高不少，這些提高讓我心里暗樂，更讓我微笑每一刻，我的自信心也就無形中加強了。此進步讓我懂得了顧客的需要，懂得了微笑待人的重要，懂得了恰巧的口語交流方式，懂得了禮貌待人的處世之道，懂得了太多太多。

記得開始的第一天，我總是很難開這張似皇帝般的金口，也不怎么知道微笑待人，和別人的交流方式都會出很多的差錯，對很多東西總是放不開?？梢哉f我的第一天就是充滿緊張、激情和好奇中結(jié)束。有時不小心對顧客說錯話，就會招來白眼，也會受到老板的一些責備，心情也會有些波折。我也時常告誡自己：堅持就是勝利，認真做好自己的事，就會覺得生活中的錯誤不是絆腳石，而是人生中的一筆財富，也是“自力更生”的一大挑戰(zhàn)、一大樂趣。就這樣的不斷告誡，我就不知不覺的感受到了生活的充實就是生活的快樂與幸福。

在我的`打工生活中，我也明白了許多：在工作中要具備七心，耐心、細心、恒心、盡心、關(guān)心、靜心、責任心，也要具備認真、微笑、誠實、守信、大方、開朗等重要因素。在工作的過程中差錯是不可避免的，責備也是不可避免的，只有認真做好自己的事，盡自己最大的努力去完成該完成的事，那就會有一種無形的收獲。受到責備，心中會感慨萬千，但這也會給我上了人生中寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，面帶微笑的接受，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的很難堪之事，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我要努力的方向，不應沉于憂郁與苦悶之中。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

現(xiàn)在想來，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一份財富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

作為21世紀的大學生，除了認真學習書本知識，還需要不斷的參加社會實踐，這樣的學習就是最好的學習方式。因為在現(xiàn)今的很多大學生都清醒地知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人已經(jīng)不是現(xiàn)代社會需要的人才，更不是人生成長的最佳方式。大學生必須在社會實踐中不斷地培養(yǎng)自己的獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力，要真正學會獨立的出世能力。通過不斷的參加實踐性活動鞏固自己所學的書本理論知識，就會懂得如何利用好書本知識，發(fā)揮自己的真正才能，增加自己的學習實踐技巧?，F(xiàn)今，知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力就必須依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉，讓自己得到真正的體會。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得現(xiàn)今的大學生應該轉(zhuǎn)變思想觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。作為一名合格的大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

xx書店讓我的假期生活變得美麗，讓我告別了孤寂，讓我因充實而快樂，因快樂而幸福，因幸福而自信。美麗的假期生活，讓我收益匪淺，也將會是我人生中的永恒回憶。

實踐心得 篇4

冬天已經(jīng)遠去，春天已經(jīng)來臨。在日月如梭的彈指一瞬間，美好的大學生活已經(jīng)過去了八分之一。而我上大學后的第一個寒假也已經(jīng)過半。從中我體驗了許多，感受了許多，也收獲了許多......

親情是一面帆，讓我們破海渡洋;親情是一座樓，為我們擋住寒光;親情是不滅的火焰，我們的人生被它照亮。

初來大學的我，第一次這么長時間離開家，離開父母。還記得車上我們心中的期待，思鄉(xiāng)的深切，從未離開過父母的我們又怎能用語言來表達心中的情感?從最后一場考試的考場出來的時候，我的心就像被一根無法割斷的隱形的線牽扯著。我在這頭，而家在那一頭。我急不可耐，像一條饑餓的狼看到了獵物一般。在踏上火車的那一刻，我的心跳的更加的有力了，似乎是感受到了家的氣息離我越來越近。踏入家門的那一刻，父母的關(guān)切像一股暖流淌進我的心房。親情是我們疲憊時的港灣，它卸掉了多少我們心中的包袱!在大學的第一個寒假里，我真切的領(lǐng)悟到了血濃于水，親情無價。

友誼是美酒，年份越久醉香醇厚;友誼是煙火，在高處綻放才愈是美麗;友誼是鮮花，送之于人手有余香。

寒假期間，許多同學都參加了同學聚會。一個學期不見，大家自然親近了不少。老同學聚在一起開懷暢飲，大家一般都成熟了許多，閱歷也豐富了許多。但也談及了大學生活中的不少問題：剛?cè)氪髮W的不適應，各種不同程度的迷茫與彷徨等等。通過交流，同學們的憂慮得以減輕，收獲得以分享。更重要的是，聚會讓我們重溫了中學時的同窗之情，過去的我們，一起奮斗過!讓我們更加珍存這份友誼!

假期還沒結(jié)束，我們還能做很多讓這個假期變得更有意義，且行且珍惜。

實踐心得 篇5

首先感謝公司提供的這次機會讓我們可以學習各種知識，今天通過唐主任的講解讓我們了解了電廠安全的重要性。

我明白安全生產(chǎn)不是口號，是我們?nèi)松戆踩ㄒ槐Ｕ希荒芤驗橐郧暗陌踩秃雎粤艘院蟮奈ｋU。時刻把“三不傷害”切實落實到實際工作中，努力提高自我的安全意識;安全不能只是空話，更重要的是我們要牢記于心，并提高自己的警惕性。我們直接與電打交道，這就注定了我們的工作是很特殊、很危險的，習慣性違章是安全工作的敵人。

電力事業(yè)是個充滿危險的工作，但只要掌握電廠運行規(guī)律、時刻保持安全生產(chǎn)的警惕性，防微杜漸，認真對待每一次工作任務，做到三個百分百：即有票工作百分百、填寫正確率百分百、嚴格執(zhí)行率百分百，就能有效防止違章作業(yè)。

熱愛生命，一個在兒時便耳熟能詳?shù)脑~。然而，直到今天，才用心的去思考、去品味它真正的含意。而對于生命，也許我們并不需要去做太多，當一次次意外，一場場禍事已經(jīng)野蠻的對我們宣布了它的弱不禁風時，讓我們以往事為鏡，以生命的健康為目標，反復吸取，認真總結(jié)，時時銘記，用我們?nèi)康臒釔廴ゴ罱ㄒ活w“安全的心”。

實踐心得 篇6

從二月底開始，大名回中教學活動進入聽課周。作為一名實習生，我有幸參加本次的聽課學習活動。經(jīng)過兩周的聽課學習，讓我開闊了眼界，豐富了教學歷程，學到很多東西，受到很多啟發(fā)，聯(lián)系著一個多月的實習教學中的經(jīng)驗和問題以及在大學學到的理論知識，說一說我的心得體會。

大名回中采用的是杜郎口教學模式。通過在大學學到的、向本校老師的學習和請教以及一個多月的親身教學經(jīng)歷，我了解到，與傳統(tǒng)教學模式不同，杜郎口教學模式最大的特色就是在課堂上讓學生真正動起來。在學習中，老師和學生之間的人格是平等的，相互學習，教學相長，老師不再是權(quán)威，而是學生學習的參與者、引導者、合作者。班內(nèi)學生以小組為單位，合作學習，相互幫助，共同探究。通過小組間的討論合作，集思廣益，是學生對問題的印象更加深刻，了解更加全面，理解更加透徹，使學生真正成為課堂的主人，而老師要起到穿針引線的作用讓學生以自己的方式分享自己的聲音。學生各抒己見，積極性很高。新的課堂模式，使學生互相取長補短，共同進步，培養(yǎng)學生的合作團隊精神。杜郎口模式教學還有一個特點，就是課前都會提前發(fā)給學生一份由各科學習組老師精心編寫的學案，讓學生課前預習并有目的地自主學習，體現(xiàn)了“先學后教，學案導學，精講點撥，當堂達標”的高效教學模式。通過課前學案預習，讓學生了解本節(jié)課所學知識，通過基礎(chǔ)知識訓練，既讓學生找到自己的薄弱點，又讓老師在教學中具有針對性，對癥下藥，真正體現(xiàn)學生的主體地位，提高學生提出問題、分析問題、解決問題的能力，教師真正做到點撥、解惑、升華。

課堂上，教師成熟的教態(tài)、教姿、教風給我留下了深刻的印象，精心地備課讓我很感動，獨特的教學設(shè)計也讓我很敬佩。人們常說：教學是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。教學并不是簡簡單單地把書本知識讓學生知道，而是能在課堂這個小小的舞臺上演繹出屬于你自己的傳奇。

由于本校學習并實施杜郎口教學模式還不到一年，時間不長，所以實施過程還不是很成熟，在實施過程中仍然存在一些問題。一是在學案的編排上要典型。初一的學生剛接觸初中知識，對知識點還會有一種模糊狀態(tài)，本校有一部分學生基礎(chǔ)知識較差，在題目的選取上不僅要有典型性，還要符合學生的實際學習情況。難度最好讓學生“跳一跳就夠著”，學案上的內(nèi)容既要完成學習目標，有不可涉及太多，題目設(shè)計要有梯度，這樣才能激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的獨立性和自主性以及解題能力。二是教學流程中的合作探究環(huán)節(jié)可以更靈活一點。在聽一節(jié)數(shù)學課時，我發(fā)現(xiàn)大多學生的合作探究缺乏在個人思考基礎(chǔ)上的真正合作探究，只是流于形式。有的學生還會趁此機會閑談說題外話，出現(xiàn)一些混亂現(xiàn)象。其實，對于那些基礎(chǔ)的、難度很小的題目不用討論，沒有必要非要小組討論，既可以節(jié)約課堂時間，又可以提高課堂效率，不要拘泥于形式，二是要根據(jù)實際情況而定。三是教師在講解時一定要突出“精”。()正正體現(xiàn)出“點撥”的作用和效果，使學生在自己分析解決問題時快速找到切入點，合理剖析疑點，正確分清易混淆點，正學會解決問題。

通過這段時間的聽課活動，豐富了我的教學經(jīng)驗和教學方法，給我的實習教學工作帶來了很大的幫助，同時又看到了自己的不足，讓我思考怎樣引導和組織學生學習，思考怎樣編寫好導學案，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索?！甭犝n是教師成長的一條捷徑，我會珍惜每一次聽課的機會，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，不斷地提升自身的素質(zhì)，充分利用一切學習機會，多對比，找到自身存在的問題，多反思，彌補自己的不足，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界—“寓教于樂”。

實踐心得 篇7

一星期的車工實習很快的結(jié)束了，回顧自己一周以來所學到的知識與技能，感悟頗深。

首先，理論知識與安全教育是必不可少的，在正式開車床車削零件之前，老師就用了整整一天的時間來為我們上理論方面的知識，雖然感覺第一天過得很乏味，但恰恰卻是最重要的資料之一。比如：在裝夾刀具的時候，刀刃與刀架底部的垂直距離為143.5mm，這樣就減少了與零件中心對刀的次數(shù)，在裝刀的時候放入墊片直接用直尺量準143.5mm后基本上與零件中心持平，節(jié)省了對刀的時間。裝夾工件的時候必須要用加力棒擰緊，以免零件飛出發(fā)生事故以及刀具的正確使用等等。練習搖車床，也是每次實習車床之前每位同學所必需要透過的一項考核，只有熟練的搖動大拖板與中拖板，才能為車削零件作好必要的準備，以免刀具與零件發(fā)生碰撞。因為這次我們實習的車床與在職中的時候?qū)嵙暤能嚧灿兴煌?，在自動進給時有差別，另外還有轉(zhuǎn)速的調(diào)節(jié)上也有出入。在了解了車床的一些理論知識后，第二天，我們就開始正式加工零件了。

車削第一個零件的時候，感覺還是很緊張，每一步都是那么的留意翼翼，以免出錯。大拖板一小格代表1mm，中拖板和小拖板0.02mm。車削端面的時候，在離中心2mm左右的時候要停止自動進給改為手動進給，這樣就能防止刀頭被損壞。車削外圓時，在離尺寸2mm的地方也要停止自動進給改為手動，防止車削過頭，零件損壞。第一、二個零件車削的是臺階軸，主要論文聯(lián)盟整理讓我們掌握的是外圓的控制以及千分尺的使用與讀數(shù)。在測量零件的時候，必須要用游標卡尺與千分尺配合使用，在離規(guī)定尺寸剩余1mm內(nèi)就要改用千分尺測量，這樣就能有效的控制外圓的尺寸。再有精車的時候，必須要先試切削測量一下，看尺寸是否在范圍之內(nèi)，這樣加工出來的零件準確率就比較高。

第三個零件加工的是錐度，需要轉(zhuǎn)動必須的刻度盤，車削的時候先將大拖板搖到規(guī)定的刻度，再用中拖板對刀，然后小拖板退出，大拖板不動，最后調(diào)好刻度以后再用小拖板手動進給，車出錐度。首先需要試切削一下，用萬能角尺測量，在保證角度正確的狀況下繼續(xù)對刀車削。如測量出來發(fā)現(xiàn)小端有縫隙，則說明角度調(diào)大，反之則小，需要重新調(diào)整度數(shù)再試。在加工錐度之前必須不能將零件拿下卡盤，否則車削出來的錐度與圓的同心軸有偏差，導致錐度的線條成曲線形狀。

最后一天加工的是鏜孔的一些基本操作，首先務必鉆孔，在使用鉆頭的時候，務必加冷卻液，鉆頭進入零件和鉆通的時候要慢，防止鉆頭晃動鉆出來的孔過偏大于鉆頭的直徑。鏜孔的時候，鏜刀主偏角為91°~93°最為適宜。車削的時候與外圓大致相同，只但是方向相反。測量尺寸的時候用需要改用內(nèi)徑百分表測量。

總了來說，第一個星期的實習還算比較的順利，沒出現(xiàn)多大的困難，畢竟是以前實習過的緣故，車削的零件也是以前練習過的，主要在零件的長度控制上還有所欠缺。期望下星期繼續(xù)努力！

時間過得飛快轉(zhuǎn)眼一個月的車工實習就結(jié)束了，在本次車工強化中我認識到了許多，讓我感觸了許多。

剛開始我們進行了加工臺階軸、對稱槽、然后鏜臺階孔、加工圓錐、車三角形螺紋、五個項目的實踐操作，在實訓的過程中，我不僅僅學到了許多加工工藝方面的知識，更學到了課本上沒有的知識。在實訓的過程中遇到了不少問題，而犯的錯誤也不少，透過實訓讓我學會虛心

求教，細心體察，大膽實踐。任何潛力都是在實踐中積累起來的，都會有一個從不會到會，從不熟練到熟練的過程，人常說“生活是最好的老師”就是說只有在生活實踐中不斷磨練，才能提高獨立思考和解決問題的潛力；同時也培養(yǎng)了自己優(yōu)良的學風、高尚的人生、團結(jié)和合作的精神；學會了勤奮、求實的學習態(tài)度。

做事要腳踏實地，求真務實，謙虛謹慎、戒驕戒躁、對知識的掌握要弄通弄懂，對技術(shù)的掌握要嚴守規(guī)范、嚴謹細致、精益求精，不懂的地方要問懂。一個人的力量是有限的，團結(jié)合作的力量是無窮的，透過對各個項目的加工讓我明白：一粒沙雖小，但無數(shù)粒卻能匯成無限的沙漠；水滴雖小，卻你匯成遼闊的海洋；你的一個思想、一個方法，他的一個思想和方法，相互交流互換就有了兩個思想和方法，當今社會競爭日益激烈，而我們此刻就就應學會與他人合作。

當然，在實訓過程中，我們也收獲了快樂、與同學的快樂、與老師的快樂。因為每當自己或自己和同學完成了一個項目時，或多或少有些欣慰，會感到開心，我們會彼此之間相互比較誰做的工件好誰做的不好。雖然兩百課時的實訓時間很短，但對我今后的車工技能有很大幫忙。這只是起點，終點離我們還有必須的距離，所以還是需要我們繼續(xù)努力去走以后的路。而我們要把握好每一次的機會，錯過了就再也找不回來了

在08機電4班車工實習的教學中，我根據(jù)《車工工藝》教學大綱，《車工實習教學計劃》的要求，結(jié)合理論教學課資料，實習教材資料和學生現(xiàn)有實際水平，認真而充分的備好每一節(jié)課。和理論課教學一樣，寫出了詳細規(guī)范的切實可行的教案。有明確實習目的，制定出實習目標，提出具體的實習要求，要突出重點，分散難點，制定出突破難點的措施和方法，籌劃了整個實習教學的全過程。車工實習教學的過程分為實習導入、任務分析、示范操作、學生分組討論、巡回輔導、實習小結(jié)等幾個環(huán)節(jié)。車工實習的教學任務就是培養(yǎng)學生掌握中級車工應具備的專業(yè)理論知識和操作技能，以及解決實際問題的潛力。08機電4班的學生透過這次車工實習，大多數(shù)同學都透過了中級車工考級。

在整個的教學中，我十分注重基本功技能的練習。學生初次上實習課，對車床十分好奇，車間出現(xiàn)竄崗、不戴工作帽、不按照老師的要求操作，紀律有點混亂，立即停止操作，對個別遵守紀律差的學生進行了及時批評教育。強調(diào)安全的重要性，保證生產(chǎn)實習課的順利進行。此外，還要讓學生認識到車工實習的重要性，產(chǎn)生濃厚的學習興趣，從而為今后學習技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

講完相關(guān)的專業(yè)知識后，就是示范操作。示范操作是實習教學課中至關(guān)重要的一部分。它能夠使學生直觀、形象、生動、具體的學習知識，最能吸引學生注意力，學生最易理解和理解。我和兩位指導的師傅每一個動作都要規(guī)范、正確，這些動作直接影響到學生實習動作的正確與否和規(guī)范性，同時也直接影響到生產(chǎn)實習的安全。我是采用邊示范、邊講解方法示范，提出相應的注意點和重點。學生每個新的項目的練習，一般都是直接模仿教師的示范動作而來，因此每一次示范都要規(guī)范正確，講解清楚，從而使學生真正理解，敢于操作。

學生在練習過程中，我和兩位指導師傅不停的巡視，深入觀察學生的操作狀況，認真觀察每位學生的操作動作是否規(guī)范和正確。學生的動作不必須規(guī)范、協(xié)調(diào)，我和兩位指導師傅耐心指導，并加以糾正，讓學生知其利弊，以便學生及時更正。在巡回指導中，如果發(fā)現(xiàn)是大部分學生出現(xiàn)的問題，我們進行及時集中講解，向?qū)W生道明原因，說清道理，使學生正確而及時地掌握基本操作技能。08機電4班的黃平安同學由于不規(guī)范操作，車床的絲桿被損壞，由于指導師傅及時發(fā)現(xiàn)，沒有造成事故。在之后的實習中，一旦出現(xiàn)事故苗頭，我們立刻處置，把它消滅在萌芽狀態(tài)，在這次實習中發(fā)生任何人身事故和其他機械事故?？傊覀兘處熉氊熤卮?，絕不可掉以輕心。

每一天的工件，我都對學生的實習成果作出評價。批改工件，找出工件問題錯誤所在，告知學生應如何避免，以使學生知錯、糾錯，及時改正。對于大多數(shù)學生均出現(xiàn)的典型問題，應集中講解，分析原因，必要時可重新示范、講解，使學生在以后的練習中避免此類問題的產(chǎn)生，讓其自行改正，從而使學生共同提高實習技能。

在08機電4班車工實習的教學工作是我第一次從事實習方面的教學，在這次教學存在不少問題，但是在這當中也總結(jié)了很多經(jīng)驗。我用決心和信心為我們江浦職業(yè)教育中心校的實習課教學進一步向正規(guī)化、規(guī)范化發(fā)展而努力，作出我最大的貢獻。

實踐心得 篇8

去年，11月29日到今年1月22日，我在《消費時報》進行了歷時兩個月的畢業(yè)實習,雖然時問短暫，但我的收獲卻不小，它對我了解社會，走向社會有很大的幫助。

四年的大學學習，我的知識基本上都是從書本上獲得的。理論、概念、規(guī)律固然是不可缺少的，它是我們認識社會現(xiàn)象，進行社會實踐的指向。將來走向工作崗位，更重要的是能力，如何將所學的應用于實際工作中，這就需要我們把

理論與實踐相結(jié)合，靈活處理實際事務，畢業(yè)實習就給我提供了這樣一個練兵的機會。

剛進報社，我首先進行編輯、組稿，畫版等工作。以前，雖然在紙上，編輯課上學了不少常識，干起來還是不容易。比如畫版，不僅要做到字數(shù)計算準確，行文合乎規(guī)范，更要力爭文字不出錯，美觀，新穎。在報社老師的指導下，我進行了多次練習，開拓思路，加強熟練程度，兩個月下來，我進行了五塊版的編輯，畫版工作，多個版的編稿，校對工作。目前，已能獨立進行這方面的工作。

報社的一個重要工作是采訪與寫作，它是最能體現(xiàn)個人實力的工作。最初，接到外出采訪任務，我心里直打鼓，不知人家怎樣接待咱，自己又怎么與人交談。在幾次采訪任務完成后，我逐漸摸出了一些門道，還與人合寫《新年京城商戰(zhàn)鏖》， 采訪五星啤酒集團公司的《五星閃爍群星璀璨》等報道，前者在1993年12月31日報紙版面：重要位置發(fā)表。此外，還有兩篇編者按，多條消息見報。另外。學習期間，我正參預了本報事業(yè)發(fā)展部的_美菱杯中國產(chǎn)品質(zhì)量法有獎知識競賽的抽獎、 新聞發(fā)布的籌備活動，做了一些實際工作，提高了自己的交際能力。

成績雖可貴，增長了見識，鍛練自己是更重要的，兩個月中我真實地感覺到自己已經(jīng)邁出了走向社會的第一步，是報社的老師們給我們提供了有力的優(yōu)越條件，關(guān)心，幫助我。感謝我的老師沈志鴰，黃秦平，劉丹，揚子云等，是他們的幫助，使我走向人生的第一步。

實踐心得 篇9

敬愛的黨支部：

2014年是一個讓人心振奮的開創(chuàng)全新局面的標桿年，是一個讓全體黨員都用自己的行動餞行自己信念的勵志年。黨的群眾路線教育實踐活動，充分體現(xiàn)了黨管黨、從嚴治黨的堅定決心。在學習中，我充分認識到開展教育實習的重要性和緊迫性。

增強參與教育實踐的意識和主動性。

2014年，我牢牢把握了照鏡子、穿衣、洗澡、治病的總要求。堅持自我凈化、自我完善、自我創(chuàng)新、自我完善。在日常工作和生活中，要做到知行合一，注重實效，不貪圖虛名、弄虛作假。

特別是在和學生的交流中，真心的對待每一個學生，公平的對待每一個學生，對待學生以及家長的問題做到不推諉，將實實在在的工作做作風進行到底。

在工作和生活中雖然沒有退縮，沒有萎靡不振，但是缺乏一個共產(chǎn)黨員的昂揚的奮發(fā)向上的斗志與執(zhí)著的追求精神。在工作和生活中也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己身上存在著的一些問題，偶爾也會與反思，但是缺乏改進的意志力，更是不會深入地去追究根源。不能經(jīng)常清理思想和行動的塵埃。

在學習群眾路線的這一段時間以來，我不僅看到了我們黨的光輝形象，更加深了我對我們黨的高度認識與崇敬之情。

我應該從極少數(shù)黨內(nèi)灰色的陰影里走出來，不僅自己反思自己的言行存在的差距，同時也要虛心請教身邊的同事，讓他們幫我找差距，督促我提升自我。尤其是在對待學生的態(tài)度上，改變他們原有的朝氣蓬勃，學會從學生和父母的角度去思考。自覺把黨性的修養(yǎng)正一正，理一理，保持好一個基層共產(chǎn)黨員良好的新形象。

當發(fā)現(xiàn)了問題，不僅要剖析現(xiàn)象，更重要的是要深入分析問題的原因，找到根源，清洗思想和行動上的灰塵，還原黨員本來的顏色。

樹立五種意識，提升自身素質(zhì)。樹立學習意識，作修身養(yǎng)性的表率;樹立服務意識，情系學生，培育學生人的人文精神;樹立自律意識，自重自省拒**，時刻保持思想的警惕性;樹立奉獻意識，強化責任意識，立足本職、扎實工作，無私奉獻;樹立爭優(yōu)意識，爭創(chuàng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。

匯報人：

二〇一四年九月三十日

實踐心得 篇10

在這次為期40天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性，范文之心得體會:中級電工實習心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。

第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。

第二、學會了導線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項和單股銅導線的直接連接方法：

小截面單股銅導線連接方法如圖所示，先將兩導線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈后扳直兩線頭，然后將每個線頭在另一芯線上緊貼密繞5～6圈后剪去多余線頭即可。

單股銅導線的分支連接。單股銅導線的t字分支連接如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在干路芯線上5～8圈后剪去多余線頭即可。對于較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在干路芯線上打一個環(huán)繞結(jié)，再緊密纏繞5～8圈后剪去多余線頭即可。

第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最后我們還自己動手接了一個半自動控制裝置。并且在這些授課過程中認識了很多元器件。

第四、我們還在老師得指導下觸摸了220v市電，和用手搖發(fā)電機發(fā)出的500v電源。

通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經(jīng)驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。信息時代，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴峻的就業(yè)形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務上朝科研型努力。

實踐心得 篇11

這個寒假，為了以后走了工作崗位做好準備，我到xx農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料有限公司進行了為期一周的實習，任辦公室文員一職。在工作的這段時間，我始終懷著一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴格要求自己，在公司領(lǐng)導及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作?，F(xiàn)將實習心得總結(jié)如下：

經(jīng)過了一個月的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點和不足，就這些方面作此總結(jié)，請各位領(lǐng)導及同事們批評指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提高：

溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領(lǐng)導及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說的習慣，養(yǎng)成以工作完成度為重心的溝通技巧。

技術(shù)水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識，以至于領(lǐng)導分派下任務后，只能在摸索中完成;技術(shù)知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術(shù)知識，掌握新的技能農(nóng)業(yè)實習心得體會農(nóng)業(yè)實習心得體會。

工作經(jīng)驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內(nèi)很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務知識方面的實際經(jīng)驗，還處于等待領(lǐng)導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內(nèi)的工作規(guī)劃，實際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領(lǐng)導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態(tài)，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導及同事，多向領(lǐng)導及同事學習他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機會，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：

培養(yǎng)適應變化的能力:職業(yè)內(nèi)容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現(xiàn)代職業(yè)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學技術(shù)知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統(tǒng)觀念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養(yǎng)競爭意識和創(chuàng)新觀念：競爭意識是推動個體努力學習，自覺提高職業(yè)素質(zhì)的動力。創(chuàng)新就是要打破安于現(xiàn)狀、聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng)新觀念與創(chuàng)業(yè)精神，才能更好地實現(xiàn)在企業(yè)中的就業(yè)培養(yǎng)良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風，轉(zhuǎn)變企業(yè)風氣，建立良好的人際關(guān)系，建設(shè)高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻身事業(yè)的樂業(yè)和敬業(yè)精神，實事求是、嚴肅認真的勞動態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在工作中團結(jié)協(xié)作和全心全意為他人服務的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績的必要條件。 一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感;一個有強烈事業(yè)心和責任感的人能得到領(lǐng)導的賞識;一個謙虛好學、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚。很難想象，一個不講奉獻、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領(lǐng)導、同事的青睞。

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實踐心得 篇12

轉(zhuǎn)眼間，實習支教的生活就這樣結(jié)束了，想想這4個月以來，讓我有很多很多的感受。

從月號在學校出發(fā)，到月離開這里。

記得我們所有的人在教育局下車，等著各個學校的人來接，我們是最后一個離開那里的，也沒有人來接我們，學校只是派了兩輛車去接我們。一路上，我們都很興奮也很好奇，我們實習的學校究竟是一個什么樣的地方?當我們搬著一大推行李進宿舍，發(fā)現(xiàn)宿舍里一片狼藉。結(jié)果那天也沒有怎么收拾就睡覺了。到了第二天，上午都在收拾宿舍，下午，學校開會，就給我們安排了課。就這樣，我們的實習支教生活就此開始了。

記得第一次進班，看著下面幾十雙眼睛看著我，是那樣的緊張。不過，自己也不知道為什么?第一節(jié)課就那樣上完了，我都不知道自己是怎么講的了?在以后的日子里，和這里的老師，學生，逐漸的熟了起來，慢慢的成了朋友。每天早上去先做操，然后升旗，每個星期一升旗的時候，老師要說教師誓詞，學生說學生誓詞。

每天只要是上班時間，我們就在辦公室里。除了上課，還去聽課，和老師聊天。在往后，還去巴扎買東西吃。夏天到了，和朋友去偷杏子，去偷西瓜，把桑梓吃。晚上，和學生一起上晚自習。白天值周的時候，還要檢查衛(wèi)生，檢查學生就寢情況。和學生接觸的時間很多，和他們一起玩，給他們講課外知識，雖然，有些時候感覺挺累的，但是，過的還是挺有趣的。

明天，就要離開這里了。一個人在學校漫步，眼前就浮現(xiàn)出學生在校園打鬧的場面。才發(fā)現(xiàn)，原來自己已經(jīng)習慣了這里的生活，已經(jīng)在慢慢的和他們?nèi)跒橐惑w，只可惜。突然感覺是那樣的舍不得，那樣的留戀。

我深知：愛是人類最美麗的語言!要當一名好教師，就必須愛崗敬業(yè)，關(guān)愛每一位學生。而在這之前，在學校的安排下，我有幸和幾個同學被批準在這個暑假期間給常熟虹橋管理區(qū)農(nóng)民工子弟的孩子們支教一個月。

美好的時間總是短暫的，一眨眼二十幾天就過去了，支教的生活很充實，雖然天氣很熱，每天晚上一個人呆在宿舍，想著這時候我的好多朋友都在家里吹著空調(diào)玩著電腦，多么閑適開心!而我，在宿舍里，吹著我的只有一只電風扇，說真的，還真挺艱苦的。但是當我看到那一雙雙清澈的大眼睛，我覺得再苦再累也值得。

剛開始時，我發(fā)現(xiàn)孩子們不敢大膽表現(xiàn)，明顯缺少自信,于是我和同學們互相交流互相溝通,在教學中不斷完善自己的教學方法，努力讓孩子們有一個輕松快樂的暑假。在課堂上，我努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，并適時的表揚，讓孩子們感受到了老師的鼓勵與贊賞，并給所有孩子一個驕傲的理由與機會，而孩子們也每每因為我的表揚而把胸脯挺了又挺。

看著孩子們在學習中一點點的進步、一點點的前進,自己心里也挺欣慰的。我從孩子們的身上體會到他們的純真和樸實，也看到了大家對這次活動的大力支持。孩子們的要求不高，不要好衣服，好吃的，他們只想要好老師，多學點東西。那邊的孩子雖然不是特聰明但特努力，那邊的孩子雖然沒有錢但有愛心，看著他們純真的笑臉，我深切的體會到：

一個人有多快樂并不取決于他得到多少，而是他付出多少。整個活動中給我們留下印象最深的還是孩子本身：他們在逆境下并沒有失去純真，依然以飽滿的熱情使我們感到欣慰。盡我們的所能為孩子們做些什么，讓他們更健康，更快樂的成長，是我們所有參加支教活動的領(lǐng)導、老師和同學們共同的心愿。

時間總是匆匆流逝，在這短短的時間內(nèi)，自己體驗到了別樣的幸福。這種幸福是什么呢?這種幸福是一種經(jīng)歷，是一種悟性，是一種心境，是一種感覺，是一段偶然愉悅的時光，更是一種生活的從容。

孩子們帶給我們的不僅僅是教學的壓力，更多的是快樂與激情。與同學們交流實質(zhì)上是心靈的碰撞，思想的融會，沒有碰撞的火花，課堂是死氣沉沉的;沒有思想的融會，便沒有了進步，授課也就失去了應有的價值。然而，我們的課堂是活躍的，在看到我們多樣的互動式講課后，同學們的情感再也無法抑制，他們的小手如雨后春筍般舉到我們的面前，看到他們積極的表現(xiàn)，我們可以感受到他們每一天一點一滴的進步，這不正是一名教師夢寐以求的嗎?

在這期間，我們帶去的是一種精神，一種理念!生命因為有愛而更加美麗，因為奉獻而更加精彩!回首起來二十幾天支教工作的經(jīng)歷，它始終是我人生的一次歷練，也是我人生的寶貴財富。因為它讓我明白了辛勞與快樂，感動與奉獻的真諦。接下來還有十幾天，我將再接再厲，用更高的熱情投入到支教中去。我相信，這次的支教經(jīng)歷將會在我未來的學習、工作甚至生活中產(chǎn)生重要的影響，它會激勵我勇敢前進，爭取將來做一個優(yōu)秀的教師!

心理實踐報告匯總

大家都說，實踐后才會有收獲，平常的工作中。撰寫報告是極為平常的一件事，報告是實現(xiàn)上下級對工作任務保持信息同步的一種有效路徑。想要更好地掌握這個話題不妨閱讀一下“心理實踐報告”，歡迎光臨愿信息對你有益！

心理實踐報告(篇1)

在現(xiàn)在社會，報告不再是罕見的東西，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的學生心理實踐報告，希望對大家有所幫助。

摘要：

心理學知識普及與推廣；加強學生對心理學的了解，提高學習心理學知識的興趣；學會將心理學知識應用于生活，加強學生對自身心理健康狀況的重視。

關(guān)鍵詞：心理健康高三中學生壓力夢想氣質(zhì)類型

隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關(guān)注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。

現(xiàn)如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關(guān)注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學專業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉(zhuǎn)化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。

想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學們很配合，結(jié)果令人滿意。

通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾，面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。

針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓練。

本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構(gòu)成，精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的'經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。

通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。

借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。

在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識，并向同學們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對不同的氣質(zhì)類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。

本次活動順應學生對心理學知識了解的需要，對校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準備工作安排合理、到位、活動可操作性強、可行性強，能引起學生興致?；顒拥攸c都在教室或操場，活動內(nèi)容沒有危險性項目，安全系數(shù)高，且不會浪費學生太多不必要的時間。加上有學校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動進行的十分順利，達到預期目標

通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先，我們對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。我們更加學會了如何用我們所學的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力，策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次，過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍，我們對所學知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的。只要不斷努力刻苦的學習鉆研，不斷實踐，我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學習生活中以此立足。最后，通過本次實踐，加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學習科技小組，互相之間的合作無間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。

感謝同安六中對我們這次活動的大力支持！

心理實踐報告(篇2)

性心理實踐報告

摘要：

本報告旨在探討性心理實踐的重要性，并提供相關(guān)實踐案例以展示其在不同情境下的應用。通過實踐，我們可以更好地理解性心理問題的根源，并為個體提供相關(guān)的心理支持和指導。本報告共分為三個部分：性教育與咨詢、性治療、以及性暴力干預與康復。文章將詳細闡述每個部分的理論框架、具體案例和實踐方法，并討論它們的實際效果。希望通過這個報告，提高大眾對性心理問題的認識，并促進相關(guān)實踐的普及與發(fā)展。

第一部分：性教育與咨詢

性教育與咨詢是性心理實踐的重要組成部分。通過提供準確的性知識和相關(guān)的心理支持，我們可以幫助個體更好地理解性與情感，并解決他們在性方面可能遇到的問題。為了有效地進行性心理教育和咨詢，將心理教育和咨詢與性學和傳統(tǒng)教育相結(jié)合，是至關(guān)重要的。

在性教育方面，我們可以舉辦講座和研討會，向青少年和成年人提供性知識，并教授健康的性行為和伴侶關(guān)系技巧。此外，通過開展小組活動和座談會，個體可以安全地分享他們的經(jīng)驗和關(guān)注。例如，我們可以組織男女青少年分別參與的小組討論，讓他們就性教育和性心理問題進行深入的對話。

在性咨詢方面，我們可以提供個體和夫妻咨詢服務。例如，當個體遇到性功能障礙或性心理困擾時，我們可以使用認知行為療法、情感焦點療法等方法來幫助他們調(diào)整思維或改善情感與性的關(guān)系。此外，幫助夫妻解決性與情感之間的沖突也是性咨詢的重要內(nèi)容。舉個例子，我們可以通過夫妻溝通訓練和行為療法，幫助夫妻改善溝通技巧，并提供性忠誠和滿足的建議。

第二部分：性治療

性治療是幫助個體解決性心理問題和改善性功能的專業(yè)實踐。性治療的核心目標是讓個體重建對性的信任，并重新發(fā)現(xiàn)性的快樂和滿足。通過和性治療師的交流和實際練習，個體可以逐漸擺脫性心理問題的困擾，恢復自信和性滿足。

在性治療中，性治療師通常會采用多種方法來幫助個體。例如，他們可能使用身體感知練習和性交練習，來幫助個體探索自己的性欲望和個體的身體反應。此外，通過認知矯正、情境重建和替代性反應的訓練，性治療師可以幫助個體改善不健康的性信念和行為。舉個例子，當個體有性焦慮時，性治療師可以通過情境重建和漸進暴露來幫助個體逐漸面對性焦慮，并逐步建立對性的信心。

第三部分：性暴力干預與康復

性暴力是一種極端的性心理問題，對受害者產(chǎn)生嚴重的身體和心理傷害。性暴力干預和康復是性心理實踐中至關(guān)重要的一部分，它旨在提供適當?shù)闹С趾涂祻陀媱潱詭椭芎φ咧匦陆踩泻托湃巍?/p>

在性暴力干預方面，我們能夠提供緊急援助和支持。警方、醫(yī)院和社工機構(gòu)通常會介入處理性暴力案件。我們可以與這些機構(gòu)合作，提供心理咨詢和庇護所等安全服務給受害者。此外，我們還可以倡導性教育和社會意識活動，以提高對性暴力問題的認識，并促進相關(guān)政策的制定和實施。

在性暴力康復方面，我們提供個體和團體的心理輔導和支持。通過與受害者的合作，我們可以幫助他們恢復對他人的信任，重建正常的性關(guān)系，并提供情感和社交支持。舉個例子，我們可以開展心理治療小組，讓受害者分享自己的感受和經(jīng)歷，并從他人的故事中獲得支持和共鳴。

結(jié)論：

性心理實踐在性教育與咨詢、性治療以及性暴力干預與康復等方面發(fā)揮著重要作用。通過提供準確的性知識和相關(guān)的心理支持，我們可以幫助個體解決性心理問題，改善性功能并提高性滿足。此外，在性暴力干預與康復方面，我們能夠提供適當?shù)闹С趾涂祻陀媱?，幫助受害者重建安全感和信任。希望通過更廣泛的性心理實踐，我們可以為個體提供更好的性心理支持和康復服務，并促進整個社會對性心理問題的關(guān)注和尊重。

心理實踐報告(篇3)

關(guān)于對教育學院心理學專業(yè)的暑期社會實踐報告

隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關(guān)注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。

現(xiàn)如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關(guān)注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學專業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉(zhuǎn)化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的'動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。

想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學們很配合，結(jié)果令人滿意。

通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾，面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。

針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓練。

本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構(gòu)成，精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。

通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。

借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。

在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識，并向同學們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對不同的氣質(zhì)類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。

心理實踐報告(篇4)

人際關(guān)系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

調(diào)查目的：

1.了解在校大學生的心理健康狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題；

2.分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù)；

3.分析出現(xiàn)不健康心理的原因，并采取相應的措施；

4.通過調(diào)研了解學生健康狀況，有利于構(gòu)建和諧校園；

5.分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。摘要：近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關(guān)注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導大學生形成健康的心理素質(zhì)，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調(diào)查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現(xiàn)的校園大學生心理健康問題。

關(guān)鍵詞：

大學生、心理健康狀況、調(diào)查報告問卷分析

從心理學的觀點看，大學時代是個人的心理斷乳的關(guān)鍵期。心理斷乳意味著個人離開父母家庭的監(jiān)護，徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯(lián)系的“臍帶”，擺脫家庭的依賴，成為獨立的個體，完成自我心理世界的建構(gòu)。當多重發(fā)展任務同時落到大學生身上時，必然會產(chǎn)生各種各樣的心理沖突。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為國家、社會發(fā)展的中堅貯備力量，大學生將會如何認識和處理這些問題與沖突？大學生的心理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關(guān)注。

為此，針對大學生幾大類心理問題研究設(shè)計了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設(shè)定19條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最后共回收40份問卷進行分析，希望能通過分析數(shù)據(jù)初步了解到大學生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。

由于設(shè)定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。

問題一你認為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎

由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么，怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結(jié)果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細節(jié)。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進一步。問題二你對自己的專業(yè)是否滿意

有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對現(xiàn)在所學習的專業(yè)熱情度不高。

問題三你對自己的外貌滿意嗎

從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越?jīng)]有信心，嚴重者會導致自閉。所以，作為大學生我們應該明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書，多學習。

與中學比，大學時期的學習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備；大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，自律能力，獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視，一旦發(fā)現(xiàn)同學有消極情緒，就要立即給學生做好疏導工作。

生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力?？上驳氖钦{(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們?nèi)谶M集體的生活中來。大學生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數(shù)大學生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應該及時開導他（她）。

近幾年，隨著社會發(fā)展，就業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)形勢不容樂觀，讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學習，不斷提升自己各方面的能力，使自己在眾多競爭對手中占有絕對優(yōu)勢。

心理實踐報告(篇5)

前言

如今大學生的心理健康發(fā)展狀況及生活狀況越來越受社會的普遍關(guān)注。我們大學生是祖國的棟梁，中國社會主義社會的發(fā)展離不開我們大學生的參與。因為：第一，國防建設(shè)經(jīng)濟建設(shè)教育建設(shè)等等方面的家園建設(shè)需要高素質(zhì)高技能的生產(chǎn)力后備軍和接班人，而這些后備軍和接班人絕大多數(shù)是來自于大學生這個特殊的社會群體；第二，在校大學生是正在準備著跨入社會投入到到各個工作崗位參與社會建設(shè)和實現(xiàn)自身社會價值的襁褓嬰兒，他的生活狀況理應受到關(guān)注并在思想心理上要受到學校及各個教育部門的引導沒有一群健康的技術(shù)過硬高素質(zhì)高能力的社會建設(shè)接班人我們的國家是不會有好前程的；第三，近來社會上屢有大學生因心理問題而走向極端的報道，如復旦的投毒事件。基于以上種種原因，我們都需要關(guān)注大學生的心理世界，以正確引導他們走上光榮正確的道路。

本次進行調(diào)查的目的就是要了解我校大學生的生活狀況及他們的心理發(fā)展的情況，并及時向?qū)W校有關(guān)部門反映我們大學生所出現(xiàn)的問題。為了保證試驗數(shù)據(jù)的隨機性和代表性，所以我們小組把調(diào)查目標定位在五點鐘合肥學院的午餐食堂門口隨機出新的人群。在這里我們重點向大一學生發(fā)放問卷，同時兼顧大二大三的學生。大一學生是我們調(diào)研的主要對象，主要是調(diào)查他們的心理健康問題，同時將大二大三學生的作為對照組，研究高年級學生相對于大一新生的心理異同。

1、研究大學生周末安排的背景和主要目的

由于大一新生對大學生活還不是那么了解。感覺大學生活是那么的無聊。抱著高中老師說的大學生活是清閑的輕松的觀念，我們對大學生周末生活展開了調(diào)查，讓我們自己了解一下大學生活的狀況希望大學生是不是真的那么無聊。

2、調(diào)查對象的選擇及其簡介

我們小組把調(diào)查目標定位在五點鐘合肥學院的午餐食堂門口隨機出新的人群。我們主要調(diào)研大一新生，同事兼顧大二大三的。食堂門口發(fā)放問卷，足以保證隨機性，從而使得試驗更加準確。

3、主要方法

通過實地訪談和發(fā)放問卷，收集數(shù)據(jù)，然后使用統(tǒng)計學方法來處理數(shù)據(jù)，以發(fā)現(xiàn)規(guī)律。4調(diào)查過程

我們設(shè)計我們的調(diào)查問卷。全部調(diào)查問卷的題目都是我們自己親手設(shè)計（問卷內(nèi)容后邊附有，感興趣的到后邊查閱）。然后我們選定一個不是很熱的天氣來發(fā)放問卷，讓同學們不因為天熱而拒絕我們。但即便這樣，采樣過程依舊不順利，好多人都拒絕填表。不過，最終我們還是做到了。資料總共發(fā)出去180份問卷收回來147份調(diào)查表其中有124份有效的這就是我們以后進行資料分析的依據(jù)了

通過整理得到如下信息

1、在我們調(diào)查的大學生里，大部分學生認為自己的周末生活過得一般，占60%的比重，有17%的人自己感覺良好，有14%的同學認為自己的周末生活很糟，只有9%的同學認為自己的周末生活過得非常充實。

2、周末大多數(shù)同學有足夠的空閑時間，只有少部分同學認為沒有時間，比例為41%，而在這些有空閑時間的這些同學中又有40%左右的同學把它作為娛樂時間，有40%的同學用于學習，有10%的兩者兼顧，沒時間的主要是做兼職和進行各種培訓的同學了，有49%的同學進行的培訓，有書法、音樂、舞蹈等37的同學學的是社團中要求的和社會辦公設(shè)計口語等，14%的學習其他的。

3、在娛樂中又分為很多種，打球的比較多，其次就是在寢室上網(wǎng)的，聊天的都比較多，出去聚餐的喝酒的比較少，平時周末娛樂消費大部分在100―300之間，少部分超過300元。

4、關(guān)于周末和哪些人一起度過問題，65%的同學和自己的死黨普通朋友度過，有25%的同學和男女朋友一起過，7%的同學泡圖書館，只有3%的同學幾乎獨自度過。

5、關(guān)于平時做鍛煉問題和晨練問題

總的來說女生平時運動的很少，而大部分男生整個周都會做大量的運動，只有少部分男生很少做運動，晨練呢大多人有時偶爾會去，占80%以上，只有20%的同學一直保持著晨練的習慣。

6、關(guān)于周末起床時間

在調(diào)查的同學中，數(shù)據(jù)分析有51%的同學在8：30左右起床，有20%的同學7：30左右起床，有17%的同學11：00左右才起床，有12%的同學6：30左右起床。

7、關(guān)于周末熬夜問題，有50%左右的同學經(jīng)常熬夜，有30%左右的同學偶爾熬夜，有10%左右的同學很少熬夜，有10%的幾乎沒有熬夜。

8、關(guān)于周末睡懶覺問題

有時會睡的大約占52%，睡得天昏地暗的和經(jīng)常會睡的占40%多，幾乎不睡的只占百分之幾。

通過問卷分析和實地觀察，問卷分析用的是比例分析法和觀察對比法。

過程及結(jié)果的評價

這次調(diào)查，考驗了我們的毅力和耐心。調(diào)查還算順利，除了問卷調(diào)查有些收不來外，幾乎沒大的問題，也讓我們親自了解到大學生活是個什么樣子的。

調(diào)查結(jié)果顯示，大學生還是有些過于清閑，尤其是大學新生對自己的生活還沒有合理的安排，大多都愛睡懶覺，沒有再像高中一樣過得那么充實，難怪人們都說大學生很懶但業(yè)余生活倒是很豐富，有各種各樣的活動要搞，可以自由支配自己的時間，可以學習自己喜歡和愛好的，也可以深入研究。話又說回來，相當一部風大學生確實有些懶，生活不是那么感覺良好，自由支配時間有了，業(yè)余生活豐富了，但早起的人少了，晨練的人少了，鍛煉的女生少了，很多人感覺自己一天都在忙，但不知道自己忙什么，只有少部分是考研族，而大多只是為了考證和自強，沒有很明確的目標，這是值得我們?nèi)ニ伎嫉?，希望我們的生活不再像大多人說的那么無聊。

報告總結(jié)

本報告通過問卷調(diào)查和實地走訪的調(diào)查形式，并通過我們小組對所收集到資料的科學性的研究討論，基本上確定了我校在校大學生周末生活的情況。就現(xiàn)階段來說，我校大學生大部分能夠科學地安排個人的周末生活，而這部分學生中80%是大二及大三大四的同學，只有少部分占20%得是大一新生。究其原因主要是大一的同學剛踏入大學的門口沒多久，還不知道怎樣合理安排自己的周末生活，他們之中的一些同學要么就是進網(wǎng)吧泡上一整天，要么就是晚上熬夜上網(wǎng)聊天而白天卻睡的天昏地暗，情況不容樂觀，而對于那些會合理安排時間的同學，他們會做一些有意義的事兒，比如進圖書館看書，利用周末時間來趕超別人做兼職，和新舊朋友聯(lián)系做志愿者，與同學聚餐外出旅游學駕照，或者是參與社團活動等等一系列社會活動。面對少部分不會科學地安排周末生活的同學，我們期待著學校能給這部分同學心理上指導和生活上的引導，他們進入大學的首要任務是學好專業(yè)知識和提升自身綜合素質(zhì)，將來走出校園后能以學到的知識和技能，為社會和國家服務，不從大的方面說，就以他們自己未來的而言，最起碼不要以傷害他人的利益來賺取自己的一己私財。話說回來，有誰不愿意在大學這四年好好做出一番學習上學的成就呢？所以我們希望這部分同學能盡快的恢復過來，找準自己的目標奮斗。

心理實踐報告(篇6)

一、前言

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜;由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

二、心理健康的定義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

三、報告摘要

此報告主要針對新時代大學生的心理健康狀況進行調(diào)查，主要圍繞學習、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開，本調(diào)查報告寫于到20__年12月18日。調(diào)查范圍為陜西航空職業(yè)技術(shù)學院管理工程系和機電工程系。

四、調(diào)查方式

此次調(diào)查，我們選擇在本系的管理工程系和機電工程系進行調(diào)查，男女生比例為1:1。采取抽樣調(diào)查的方法，調(diào)查方式為問卷調(diào)查。在此次調(diào)查中，我們小組針對大學生心理健康問題進行走訪式調(diào)查，在調(diào)查訪問中，我們對調(diào)查人員進行了具體分工，在分工中，由男生負責50份問卷，女生負責50份問卷，回收率為98，問卷回收后，將問卷整編編號，1-49份是女生問卷，50-98為男生問卷。由組長召開小組分析會議，并將會議討論結(jié)果進行整理和歸納。

五、調(diào)查結(jié)果

1、學習方面

大學生在經(jīng)歷了高中的煉獄后，如釋重負，沒有了以往堆積如山的作業(yè)，獲得了自由身。而問題是，在高中時期，生活學習的唯一使命是高考，而本身對自己人生的方向缺少把握的同學在沒有了高考這一目標后，忽然不知該何去何從。又由于在高考結(jié)束后到大學開始的長達三個月的假期里，昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡(luò)游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿的心。到了大學，由于教學方式的改變，新生們不僅無心學，“60分萬歲”的消極思想，更更不知如何學。又加上高中老師灌輸?shù)摹按髮W不用學習”引得新生們不以學業(yè)為重。我們發(fā)現(xiàn)男女生的不同，女生在大學中會覺得學習壓力大，而男生沒有感到學習壓力大，其中有的男生覺得無壓力。對在本校就讀，有的同學表示對自己喜歡，有的同學不喜歡，有的同學認為無關(guān)緊要。在對大學生當前的壓力來源調(diào)查中顯示，有的同學將學習壓力放在首位。由以上數(shù)據(jù)不難看出，當今大學生在入學時，還是有部分同學能較快適應新生活，并確立明確的目標。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應新環(huán)境，在一段相對較長的時間里才找到什么是自己要的。在對自身的專業(yè)選擇上，很多同學都表示滿意當前專業(yè)，并都能認真鉆研自己的專業(yè)知識，認真對待。而對自身專業(yè)不滿的同學亦坦言在了解了自身的專業(yè)特點后，也能發(fā)現(xiàn)個中樂趣，現(xiàn)在能認真學習。對于已轉(zhuǎn)專業(yè)的同學，情況不容樂觀。這些同學坦言轉(zhuǎn)專業(yè)后并沒有增加學習積極性。由此，問題的關(guān)鍵在于同學是否有想法要把自己的學習搞好，而不在于專業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養(yǎng)的。對于學習壓力重，也從另一方面表明現(xiàn)在同學們已經(jīng)把學習當回事，認真對待之。

2、情感方面

到了大學生這個年齡層，其情感正處于成熟和不成熟的過度階段，而愛情至于現(xiàn)今大學生究竟為何物，且看調(diào)查數(shù)據(jù)。在如何看待大學生戀愛動機時，有30是為了滿足心理需要，30是為了調(diào)節(jié)緊張的學習壓力，30是為了打發(fā)無聊的時光，僅僅只有10的學生是情到深處才談戀愛的。男生女生不相上下。當問到曾為戀愛與其他關(guān)系產(chǎn)生不快情緒嗎?20的男生會，而女生為40?？梢妰蓸O分化很嚴重。

3、人際交往

統(tǒng)計表明，大學生人際關(guān)系困擾總檢出率為，其中輕度人際關(guān)系困擾者占，嚴重困擾者占，只有明顯障礙者占。在同別人鬧別扭時能主動道歉的占90以上。在同陌生人交往時能找到主動找到話題的同學占，能找到話題但要一段時間的同學占。為了和大家和睦相處不會固持己見，偶爾放棄自己的觀點以迎合大家的同學占。女生之間鬧別扭率達到70，男生僅僅為20。當和朋友之間的友誼出現(xiàn)裂縫時，小部分女生會選擇立即斷交，而小部分男生會選擇“以其人之道還治其人之身”。當遇到困難時，女生有會向知心朋友求救，而男生只有4會向知心朋友求救，這也可以看出女生更需要知心朋友。

4、就業(yè)方面在大學中，就業(yè)壓力比較大。90的人都認為就業(yè)競爭太激烈，僅10的人認為無所謂。

六、調(diào)查中反映的大學生容易出現(xiàn)的不良心理

1、緊張與焦慮

①、生活環(huán)境的改變引起的挫折心理

②、學習適應不良產(chǎn)生的心理困擾

③、人際交往不適引發(fā)的心理失衡

④、人生規(guī)劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理

2、浮躁與急功近利

3、失落與沮喪

4、自卑與退縮

5、空虛與倦怠

七、對大學生心理問題的原因分析、客觀方面與中學比，大學時期的學習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1、學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。

2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3、人際關(guān)系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十八十九歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。

4、對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

5、未來的不確定性。大部分的學生都認為應該對未來進行及早的規(guī)劃，以提高自身的競爭力，適應社會?？墒亲约菏且?guī)劃在哪里呢?對于未來的不確定性，沒有目標，找不到方向，缺乏動力，自己的長處短處何在?要怎樣發(fā)展?該走那條路等問題是他們甚為苦惱。主觀方面對物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。

八、對大學生心理問題的解決措施人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。

4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。

5、加強校園文化建設(shè)，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

6、建立科學的生活方式。

7、加強自我心理調(diào)節(jié)

九、結(jié)束語：

二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進行。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!

心理實踐報告(篇7)

教育心理實踐報告

在現(xiàn)代社會中，教育心理學扮演著非常重要的角色。它研究個體在教育環(huán)境中的心理發(fā)展和行為變化，并幫助教育工作者更好地了解學生，設(shè)計出更有效的教育方法和策略。本報告將重點介紹我在教育心理學課程中進行的一項實踐研究。

為了更好地理解學生的心理發(fā)展和行為變化，我決定進行一項關(guān)于學生自尊心的研究。學生自尊心對其學業(yè)成績、社交關(guān)系和心理健康等方面都具有重要的影響。我選擇了一所中學的九年級學生作為研究對象，并使用了自尊心問卷來收集數(shù)據(jù)。

在研究開始之前，我先向?qū)W生們解釋了本次研究的目的和意義，并確保他們的參與是自愿的。我向他們保證所收集的數(shù)據(jù)將保密，并只用于研究目的。隨后，我分發(fā)了自尊心問卷，并進行了必要的說明和指導。

問卷包含了一系列關(guān)于學生個人情況、家庭背景和學校環(huán)境的問題，以及一些關(guān)于學生自尊心的評估題目。這些評估題目主要涉及學生對自己的價值感、自信心、自我接受能力和自尊感的評價。通過分析問卷結(jié)果，我將能夠獲得學生的自尊心水平，并發(fā)現(xiàn)可能存在的問題和差異。

研究進行期間，我積極與學生們交流，并留出時間供他們提問和討論。這有助于建立起良好的研究關(guān)系，并減少學生的抵觸情緒。另外，我還與學校的教育心理學家合作，共同解讀問卷結(jié)果，并幫助學生解決可能存在的問題。

通過對問卷結(jié)果的分析，我發(fā)現(xiàn)學生們的自尊心整體水平較高，大部分學生對自己的價值感和自尊感持有積極的態(tài)度。然而，一些學生在自信心和自我接受能力方面存在一定的問題。在進一步的討論中，我發(fā)現(xiàn)這些學生普遍存在對自己外貌、學業(yè)成績和社交能力的擔憂。這些問題可能源自于學校和家庭環(huán)境的壓力，以及社交媒體的影響。

基于研究結(jié)果，我提出了一些建議和干預措施來幫助提升學生的自尊心。首先，學校應該加強對學生的心理健康教育，幫助學生了解自己的價值和潛力，并培養(yǎng)積極的自我形象。同時，學校也應該提供更多的社交支持和心理輔導資源，以幫助學生處理社交壓力和自我接受問題。家庭也應該與學校合作，為孩子提供積極的家庭環(huán)境和支持。

總結(jié)起來，這次教育心理實踐的研究幫助我更深入地了解了學生的自尊心問題，并指導我提出了一些針對性的干預措施。通過教育心理學的研究和實踐，我們可以為學生的心理健康和全面發(fā)展提供更好的支持和引導。