消防講座心得

消防講座心得精選九篇。

不同的人對(duì)待同一件事往往也有不同的看法，書寫一篇篇心得體會(huì)，總結(jié)一次次經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)是自己在工作，生活，學(xué)習(xí)上的體會(huì)和感受，一篇完整的心得體會(huì)應(yīng)該會(huì)是啥樣的呢？您需要的相關(guān)信息幼兒教師教育網(wǎng)小編已經(jīng)為您整理好了：“消防講座心得”，如有幸能夠?yàn)槟峁┮恍椭椭笇?dǎo)我將感到非常榮幸！

消防講座心得 篇1

星期四下午，我們走進(jìn)大禮堂參加消防知識(shí)講座。我們陸續(xù)坐上自己的位子，等待著講座的開始。很快老師用響亮的話語迎來了講座會(huì)。為我們講座的消防叔叔是來自XX區(qū)消防大隊(duì)的。

首先，我們四五六年級(jí)每個(gè)班有兩名男生被選為小小消防員。接下來就是消防知識(shí)的講座。我們認(rèn)真地聽著叔叔講話。知道了水災(zāi)，旱災(zāi)是不可以避免的，是自然災(zāi)難。而火災(zāi)是可以避免的，火災(zāi)可以讓人有去無回，可能是一不小心就失去生命。以及財(cái)物。但叔叔說：不過大家不用擔(dān)心，我們會(huì)有辦法，只要只預(yù)防火災(zāi)照樣也會(huì)消失!叔叔還給我們放了一張張火災(zāi)現(xiàn)場的照片，我心想：啊!火災(zāi)是多么的可怕，可以取我們的生命。這讓我不時(shí)對(duì)火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在講座中我們知道了在火災(zāi)的時(shí)候我們要立即離開危險(xiǎn)區(qū)域，如果可以逃生，我們要選擇安全通道，不乘電梯，實(shí)在不行就用窗簾的布做成繩索從陽臺(tái)爬下去逃生。生命是重要的，我們的所有財(cái)物都比不上生命的可貴。火災(zāi)時(shí)如有財(cái)物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!

很快講座結(jié)束了?；氐浇淌业臅r(shí)候，我知道要預(yù)防火災(zāi)，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，體驗(yàn)消防逃離。

消防講座心得 篇2

火力發(fā)電廠的汽輪機(jī)車間、變電間等廠房均為鋼筋混凝土一、二級(jí)結(jié)構(gòu)，跨度大，空間高，主機(jī)廠房高30米以上。頂棚多采用鋼架、預(yù)應(yīng)力混凝土板。也有采用石棉瓦等不燃材料的，總之，建筑的防火條件比較好。

火力發(fā)電廠的門窗高大，通風(fēng)良好。廠房的外墻設(shè)有許多孔洞，用以鋪設(shè)通向變電站的電纜；地下又設(shè)有許多地溝，用以穿越各種管道和電纜，地溝比較長也比較寬，里面常積有油污及其他可燃雜物等。

火力發(fā)電廠的主要設(shè)備有鍋爐、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、電纜、變壓器和監(jiān)控儀器等。

1、油品多主要是變壓器等大型設(shè)備內(nèi)，都儲(chǔ)存了大量的冷卻油，可達(dá)幾十噸或上百噸。其次，火力發(fā)電廠都備有油庫，也儲(chǔ)存了大量的備用油。

2、中溫中壓管道多輸油管道、蒸氣供熱管道壓力大，一般可達(dá)到0。8～1。6mpa，溫度在300～350℃以上。

3、燃料儲(chǔ)量大一般燃油發(fā)電廠都在廠區(qū)專門設(shè)有儲(chǔ)油區(qū)，儲(chǔ)油量一般在千噸以上。燃煤發(fā)電廠則備有大型的儲(chǔ)煤場和煤粉制備系統(tǒng)。儲(chǔ)油罐、煤場大都為露天設(shè)置，有較大網(wǎng)的火災(zāi)危險(xiǎn)性。

火力發(fā)電廠主要有燃燒、汽輪機(jī)和電氣等三大系統(tǒng)組成。

1、燃燒系統(tǒng)將燃料投入鍋爐燃燒，使水變成蒸氣，燃料主要是煤粉和重油。

2、汽輪機(jī)汽輪機(jī)是利用過熱蒸汽推動(dòng)葉輪帶動(dòng)機(jī)軸旋轉(zhuǎn)，再帶動(dòng)發(fā)電機(jī)進(jìn)行發(fā)電的重型機(jī)械。汽輪機(jī)的散熱和潤滑系統(tǒng)都采用透平油（大都儲(chǔ)存在機(jī)組的－1層），透平油極易燃燒。

3、電氣系統(tǒng)電氣系統(tǒng)主要有電纜、電力變壓器、油斷路器（油開關(guān)）、監(jiān)控室和配電線路等組成。

（1）電纜電纜是一根或多根相互絕緣的導(dǎo)電芯線置于密閉護(hù)套中制成的。其絕緣層和護(hù)套多采用紙、橡膠和瀝青等可燃材料制成，起火后極易燃燒和蔓延，同時(shí)還產(chǎn)生大量的有毒氣體。

（2）變壓器火力發(fā)電廠的`大型變壓器是將發(fā)電機(jī)輸出的電壓變成一種和幾種電壓的設(shè)備。工作時(shí)變壓器能產(chǎn)生一定的熱量，需采用變壓器油進(jìn)行冷卻。變壓器油的閃點(diǎn)不低于135℃，遇明火能燃燒，一旦變壓器的油管破裂、漏油后會(huì)形成動(dòng)力燃燒，流淌在地面的油將造成大面積的火災(zāi)燃燒。

（3）監(jiān)控室火力發(fā)電廠的監(jiān)控室是重點(diǎn)部位，一般都處于每個(gè)發(fā)電機(jī)組的2－3層，內(nèi)有各種監(jiān)控儀器和設(shè)備，是發(fā)電系統(tǒng)的心臟，在火災(zāi)撲救中是重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象。

發(fā)電廠重油、透平油發(fā)生火災(zāi)后，火勢(shì)猛烈，熱輻射強(qiáng)。透平油起火后，火焰溫度可高達(dá)1700℃左右，火勢(shì)上竄高達(dá)30多米。發(fā)電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)電纜起火，火焰呈藍(lán)色弧光，并發(fā)出巨大聲響，溫度也能達(dá)到上千度。

發(fā)電廠火災(zāi)，設(shè)備較長時(shí)間處于高溫下，容易發(fā)生爆裂。如變壓器燃燒，不注意冷卻，就能使臨近的變壓器等設(shè)備發(fā)生爆裂；如鍋爐爐膛溫度高達(dá)1500℃，遇水流沖擊就能引起爆炸。一些中溫中壓的管道，遇到密集的水流也會(huì)破裂。

電廠大跨度的鋼屋架在高溫作用下，會(huì)逐步發(fā)生塑性變形，一般在15～20分鐘左右，即失去支撐的能力，甚至全部倒塌。

（五）容易造成人員傷亡（燃料和電纜起火，能產(chǎn)生大量的濃煙和有毒氣體及帶電設(shè)備帶電，滅火中容易造成中毒、觸電等事故，造成人員傷亡）。

當(dāng)接到報(bào)警后，調(diào)度指揮中心應(yīng)迅速調(diào)集責(zé)任區(qū)中隊(duì)到場，同時(shí)迅速調(diào)集一定數(shù)量的干粉、二氧化碳、泡沫等特種車到場，做好打殲滅戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。

1、重點(diǎn)查明燃燒部位有無人員被困，及火勢(shì)對(duì)汽輪機(jī)、鍋爐、電氣系統(tǒng)及監(jiān)控室有無影響等。

2、有無爆炸征兆以及有無有效的預(yù)防措施。

3、如輸油管道和油壓表管漏油燃燒時(shí)，應(yīng)在電廠工程技術(shù)人員的配合下，采取及時(shí)有效的措施和滅火方法。

1、汽輪機(jī)組下面及四周漏油時(shí)，應(yīng)先盡可能的切斷油源，采用二氧化碳、干粉或蒸汽滅火。

2、如油流淌時(shí)，要重點(diǎn)冷卻主油箱，同時(shí)要將主油箱里的油及時(shí)地放入事故油箱或地槽內(nèi)。

3、撲救油品火災(zāi)也可采用霧狀水、蒸汽或高倍數(shù)泡沫撲救，效果會(huì)比較好。

1、當(dāng)變壓器爆裂、變壓器油起火時(shí)，應(yīng)在堵截火勢(shì)蔓延的同時(shí)，防止二次燃燒和爆炸。

2、如變壓器油溢到變壓器頂上時(shí)，應(yīng)先把油放進(jìn)蓄油坑，然后用蒸汽或霧狀水沖淡空氣，采取有效的滅火措施。

1、如能夠帶電滅火時(shí)，可先不切斷電源即可滅火；如情況危急需切斷電源時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，先斷上面，再斷兩邊，然后斷下部。

2、查明起火位置，根據(jù)火源位置、火勢(shì)大小等正確使用滅火劑（如1211、二氧化碳、干粉等滅火劑，也可以用黃沙等物覆蓋）。

3、如需帶電滅火的，撲救人員必須做好絕緣保護(hù)，使用噴霧水槍，并保持一定的安全距離。

4、如遇電纜間隔較小且布置又很稠密的電纜溝著火，有防火門的應(yīng)先關(guān)閉防火門，采取窒息法滅火；如火勢(shì)猛烈，又無法迅速撲滅時(shí)，可先切斷電源，向電纜溝內(nèi)灌水，或用水封方法撲救，也可直接向電纜溝內(nèi)灌高倍數(shù)泡沫滅火。

火力發(fā)電廠發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要專門布置力量，重點(diǎn)保護(hù)監(jiān)控室，對(duì)減少火災(zāi)損失和盡快恢復(fù)發(fā)電有重要作用?；馂?zāi)撲救時(shí)滅火劑宜選用1211、二氧化碳滅火劑，禁止用水和泡沫撲救。

（一）撲救燃燒系統(tǒng)或煤粉火災(zāi)時(shí)，宜采用霧狀水或蒸汽滅火，不宜使用直流水槍，以防沖擊煤粉，使其飄浮空間，發(fā)生爆炸。

（二）在撲救電廠主廠房大面積火災(zāi)時(shí)，要注意冷卻承重結(jié)構(gòu)，防止建筑倒塌傷人。

（三）電纜溝火災(zāi)蔓延迅速，滅火時(shí)要有充分的估計(jì)，并注意采取遠(yuǎn)距離的堵?lián)舴桨覆⒑侠砝脺缁饎谑褂弥凶⒁鉁缁饎┲g的消極作用。

（四）進(jìn)行火情偵察和采取滅火措施時(shí)，都要聽取電廠工程技術(shù)人員的意見，不可盲目行動(dòng)。

（五）有關(guān)電廠油罐區(qū)火災(zāi)的撲救可參照油罐區(qū)火災(zāi)的撲救介紹，但撲救中一定要結(jié)合電廠的火災(zāi)特點(diǎn)做好其他預(yù)防保護(hù)措施。

消防講座心得 篇3

今天學(xué)習(xí)了廖劍攀老師的消防安全，讓我了解到了學(xué)習(xí)消防安全的重要性，也使我明白了在火災(zāi)中如何逃生，下面就主要來說說面對(duì)火災(zāi)的逃生方法和火災(zāi)的預(yù)防。

發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果被大火圍困，特別是被圍困在樓上時(shí)，在撥打了119報(bào)警電話后，我們應(yīng)千方百計(jì)設(shè)法自救。具體做法如下：

一、發(fā)生火災(zāi)趕緊逃

如火勢(shì)不大，可浸濕棉被、毯子等披在身上從火中沖出去。此時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷，切不可猶豫不決，以免火勢(shì)越燒越大，錯(cuò)過逃生時(shí)機(jī)。身處煙霧捂口鼻若被困周圍煙霧很大，這可比火更為可怕。因?yàn)闊熿F中含有大量的有毒有害氣體，如果不加防備，就會(huì)被有毒有害煙氣熏倒，這往往是火災(zāi)事故中死亡率最高的原因。如果一定要沖出煙霧區(qū)，必須用濕毛巾等捂住鼻嘴，盡可能地貓腰貼地跑出，這樣才能減少煙氣的吸入量，以免中毒倒下。

二、觀察周圍找生機(jī)（dJZ525.Com 勵(lì)志的句子）

如果建筑物有避難房、疏散樓梯的，可以先躲進(jìn)避難房或由疏散樓梯撤至安全地方。

如多層建筑物火災(zāi)，樓梯已被燒斷，或者火勢(shì)已相當(dāng)猛烈時(shí)，可以利用房屋的老虎窗、陽臺(tái)、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

三、跳樓逃生有技巧

如生命受到威脅，又無逃生之路時(shí)，可以用繩索或?qū)⒋矄嗡撼蓷l狀連接起來，一端拴在固定物件上，再順著繩索或布條滑下。

如果萬分情急決定跳樓出逃時(shí)，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳落高度，并盡力保持雙腳著地，盡可能地保全性命。

如處在較高樓層，且又無法采取跳樓逃生的辦法時(shí)，可在室內(nèi)，關(guān)閉通向火區(qū)的門窗，如有條件，盡可能向門窗上澆水以緩火勢(shì)蔓延。這時(shí)，要采取一切辦法：如可用打電話，拋物件等辦法向樓下的人發(fā)出求救信號(hào)，以贏得救援的機(jī)會(huì)。危難見真情，在處于火場生死關(guān)頭，更要發(fā)揚(yáng)互助和奉獻(xiàn)精神，盡力幫助老、幼、婦、弱者優(yōu)先疏散。千萬不能驚恐失措，無序奪路。

特別要注意的是，逃命切忌進(jìn)電梯。

尤其應(yīng)該注意的是，處在高層建筑火災(zāi)時(shí)，如果不是消防專用電梯，絕對(duì)不能進(jìn)電梯逃生。因?yàn)檫@時(shí)的電梯電源隨時(shí)有可能被切斷，并且電梯通道往往在發(fā)生火災(zāi)時(shí)首先成為煙霧的襲擊部位而成煙道。

要想做到火災(zāi)最小損失，那就要注意火災(zāi)的預(yù)防：

火災(zāi)一共分為四類：

1、普通火災(zāi)(a類)：凡由木材、紙張、棉、布、塑膠等固體物質(zhì)所引起的火災(zāi)。

2、油類火災(zāi)(b類)：凡由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災(zāi)，如汽油、石油、煤油等。

3、氣體火災(zāi)(c類)：凡是由氣體燃燒、爆炸引起的火災(zāi)都稱為氣體火災(zāi)，如天然氣、煤氣等。

4、金屬火災(zāi)(d類)：凡鉀、鈉、鎂、鋰及禁水物質(zhì)引起的火災(zāi)。

常見干粉滅火器的使用方法：

1.泡沫滅火器：適用ab類火災(zāi)，分為化學(xué)泡沫和機(jī)械泡沫兩種，其中化學(xué)泡沫使用時(shí)顛倒使用，現(xiàn)已淘汰，而機(jī)械泡沫使用方法同于粉滅火劑。缺點(diǎn)：造成污染，不可使用于c類火災(zāi)，每四個(gè)月檢查一次，藥劑一年更換。

2.二氧化碳滅火器適bc類火災(zāi)，使用方法：a)拔出保險(xiǎn)插銷：b)握住喇叭噴嘴和閥門壓把;c)壓下壓把即受內(nèi)部高壓噴出。每三個(gè)月檢查，重量減二》需重新灌充。缺點(diǎn)：使用人員極易凍傷。

3.干粉滅火器：分為abc和bc干粉兩種，其中適用abc類火災(zāi)，使用方法：a)拔掉保險(xiǎn)銷;b)噴嘴管朝向火焰，壓下閥門壓把即可噴出。三個(gè)月檢查壓力表(1.2mpa)藥劑有效時(shí)限三年。

4.清水滅火器：它最適合滅a類火災(zāi)，不適合撲滅其它類火災(zāi)。采用拍擊法：先將清水滅火器直立放穩(wěn)，摘下保護(hù)帽，用手掌拍擊開啟杠頂端的凸頭，水流便會(huì)從噴嘴噴出。

把滅火器拉或推到現(xiàn)場，用右手抓著噴粉槍，左手順勢(shì)展開噴粉膠管，直至平直，不能彎折或打圈，接著除掉鉛封，拔出保險(xiǎn)銷，用手掌使勁按下供氣閥門，

再左手把持噴粉槍管托，右手把持槍把用手指扳動(dòng)噴粉開關(guān)，對(duì)準(zhǔn)火焰噴射，不斷靠前左右擺動(dòng)噴粉槍，把干粉籠罩住燃燒區(qū)，直至把火撲滅為止。發(fā)現(xiàn)了火災(zāi)千萬不要慌張，特別要

1.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速拔打火警電話119。報(bào)警時(shí)要講清詳細(xì)地址、起火部位，著火物質(zhì)，火勢(shì)大小，報(bào)警人姓名及電話號(hào)碼，并派人到路口迎候消防車。

2.一旦起火，不要驚慌失措，如果火勢(shì)不大，應(yīng)迅速利用空中備有的簡易滅火器材，采取有效措施控制和撲滅火災(zāi)。

3.油鍋著火，不能潑水滅火，應(yīng)關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息，還可向鍋內(nèi)放人切好的蔬菜冷卻滅火。

4.燃?xì)夤拗?，要用滅火器去滅火，并迅速關(guān)閉閥門。

5.家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。

6.救火時(shí)不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對(duì)流加速火勢(shì)蔓延。

7.乘坐火車或汽車遇火災(zāi)時(shí)，應(yīng)待車停穩(wěn)后迅速找到安全出口或打破窗門逃生，車末停穩(wěn)不可冒險(xiǎn)跳車，以致重傷或喪生。

8.投宿飯店、旅社應(yīng)先觀察安全門、梯及各種防火設(shè)施位置與逃生方向。以上就是我通過這次的課程所學(xué)習(xí)到的知識(shí)，充分的了解到在面對(duì)火災(zāi)的時(shí)候，要做到如何安全的逃生和避免火災(zāi)的發(fā)生，在遇到火災(zāi)的時(shí)候千萬不要慌張，要做到冷靜的觀察，利用周圍的環(huán)境安全逃生。

消防講座心得 篇4

今天，我們?cè)诎鄷?huì)課上聽了消防知識(shí)知識(shí)講座。通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓我懂得許多消防知識(shí)，如：用電安全、防火安全等。我還學(xué)會(huì)了一些滅火的方法，如：火勢(shì)較小時(shí)，可用水或滅火器滅火，火勢(shì)較大時(shí)，不要慌忙，可打火警電話119，同時(shí)要說明著火的地點(diǎn)。

用電安全常識(shí)有：1、家庭用的保險(xiǎn)絲，不要用銅絲或鐵絲代替。2、在家庭中外出時(shí)關(guān)閉家中所有電源開關(guān)，放學(xué)時(shí)關(guān)閉教室里的電源。3、平時(shí)要注意電視機(jī)不能一次開機(jī)時(shí)間太長。4、濕手不能摸開關(guān)、插頭。5、如有情況及時(shí)向家長、老師報(bào)告。

防火安全常識(shí)有：1、發(fā)生火災(zāi)，不圍觀，迅速離開火災(zāi)場地。2、中小學(xué)生不參與滅火活動(dòng)。3、如果在火災(zāi)之中，采取必要的自救措施，如：用濕毛巾捂住口鼻，沿墻角匍匐前進(jìn)。如火勢(shì)不大，用濕棉被或濕毛巾裹在身上，沖出火災(zāi)區(qū)。如果火勢(shì)較大，想辦法進(jìn)入衛(wèi)生間或廚房。如果確實(shí)要跳樓逃生，最好用身體貼著墻壁往下滑，以免發(fā)生意外。

通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓我受益非淺，我懂得了許多消防知識(shí)。

消防講座心得 篇5

俗話說“水火無情”，在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的就是火災(zāi)。一個(gè)小小的火星可以使大自然的寶貴資源遭到破壞，可以使人類創(chuàng)造的物質(zhì)、精神財(cái)富化為灰燼，可以無情地奪走人最寶貴的生命。

為了讓全體員工更深入地了解消防常識(shí)，使每一位員工都樹立起消防意識(shí)，真正掌握好消防安全知識(shí)，并具備自救互救的能力。我們?cè)?1月16日（周六）上午進(jìn)行了消防安全知識(shí)講座。

金明區(qū)消防大隊(duì)防火中心李老師給我們講了一些平時(shí)火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)有的常識(shí)：如打119電話、大聲呼救等等，講述了發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)該怎樣滅火、怎樣逃生，給我們演示了怎樣使用滅火器、滅火毯等消防器材。通過觀看火災(zāi)視頻，更給我們帶來了深深的震撼。讓我們意識(shí)到，在火災(zāi)面前，人是多么的渺小與脆弱。在這堂課中，我們學(xué)會(huì)了如何安全逃生，如何滅火，也深深的明白了，遇到任何事情都要鎮(zhèn)靜，不要慌張，真是受益匪淺。

學(xué)好消防知識(shí)，樹立消防意識(shí)。讓我們攜起手來，為減少火災(zāi)的發(fā)生而共同努力，從我做起，從今天做起，真正做到防患于未然，讓我們的明天更加祥和與安寧！

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防詐騙講座心得精品10篇

生活中我們常常會(huì)有許多感受，我們可以將心中的千言萬語用筆記錄下來。心得體會(huì)幫助我們加深學(xué)習(xí)印象。小編為您整理的“防詐騙講座心得”或許能夠啟迪您思考，感謝你的注意和支持我會(huì)繼續(xù)努力創(chuàng)作更好的作品！

防詐騙講座心得 篇1

孩子是祖國的未來和希望。做好學(xué)生的安全工作，責(zé)任重大!有位教授說：教師是安全之魂，學(xué)生是安全之本，班級(jí)是安全之實(shí)，活動(dòng)是事故之源?？梢?，“學(xué)校的安全教育大于天”。班主任整天在學(xué)校工作，我深深的感覺到安全教育以成為我校教育的一個(gè)重大問題。我們?cè)撛趺础胺婪队谖慈弧蹦?通過安全教育與安全管理學(xué)習(xí)，我收益頗多，得到了很大啟發(fā)。

不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全，認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。在學(xué)校有些同學(xué)夜里翻院墻外出去網(wǎng)吧，泡網(wǎng)吧熬個(gè)通宵;為一點(diǎn)兒小事就大打出手，等等。這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實(shí)實(shí)地讀好書，一帆風(fēng)順地讀到頭，那也是很難的。交通事故、體育活動(dòng)意外傷害事故，打架斗毆事故，輕者可以傷及身體，重者能夠危及生命，它們?cè)斐珊車?yán)重的后果。

作為班主任和教師，對(duì)學(xué)?？赡馨l(fā)生的安全事故要有充分了解，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)宣傳。我們可以利用班會(huì)、安全健康教育課、學(xué)科滲透等途徑，通過講解和實(shí)踐訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒、防校園暴力等安全知識(shí)和技能教育。使學(xué)生對(duì)安全事故有充分的認(rèn)識(shí)。提高廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。

只要學(xué)校的一切規(guī)制度都落到實(shí)處，學(xué)生懂得安全知識(shí)，有安全防范意識(shí)，并有一定的自救自護(hù)能力，才會(huì)人人安全，快樂的生活與學(xué)習(xí)。我想，只有這樣，危險(xiǎn)才會(huì)遠(yuǎn)離我們。讓我們大家一起努力，為學(xué)生營造一個(gè)安全而美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠健康而茁壯的成長，使他們成為國家興旺和社會(huì)建設(shè)的棟梁之才。

防詐騙講座心得 篇2

防詐騙講座心得體會(huì)

高校大學(xué)生詐騙不是簡單的高校和公安部門問題，它已然成為一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)問題。因此從根本上杜絕此類問題，社會(huì)、高校以及大學(xué)生本身需要共同努力。

社會(huì)層面:

充分發(fā)揮社會(huì)的宣傳教育功能，通過公益廣告和媒體曝光，加強(qiáng)社會(huì)公民對(duì)個(gè)人信息泄露的重視程度，引導(dǎo)社會(huì)公民對(duì)電信詐騙的認(rèn)識(shí)。同時(shí)大力開展防范宣傳，提高手機(jī)用戶的防范意識(shí)，號(hào)召全民提高警惕性，當(dāng)遇到手機(jī)短信詐騙時(shí)，能主動(dòng)、及時(shí)地向警方報(bào)案，并提供有關(guān)犯罪證據(jù)資料，為揭露、證實(shí)犯罪提供強(qiáng)有力的支持。

高校層面：

首先，重視對(duì)大學(xué)生的安全教育，加大對(duì)電信詐騙案例的宣傳力度，在特殊時(shí)期做出重要安全提示，全面提高大學(xué)生的安全意識(shí);其次，重視學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，提高學(xué)生的心理承受能力;最后，重視學(xué)生信息的泄露問題，安排專門部門進(jìn)行有效監(jiān)管，同時(shí)明確學(xué)校學(xué)生工作的流程和渠道，對(duì)于部分工作作出官方明確通知，并設(shè)置學(xué)生反饋?zhàn)稍兦溃奖銓W(xué)生對(duì)相關(guān)事宜的咨詢和核實(shí)。

個(gè)人層面：

我們學(xué)生自身在專業(yè)學(xué)習(xí)之余，自覺嘗試接觸社會(huì)，增加自身的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，同時(shí)重視安全教育，提高自身的安全防范意識(shí)，對(duì)不清楚的事宜及時(shí)與學(xué)校老師溝通咨詢;再者增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，樹立好正確的價(jià)值觀和金錢觀，一旦出現(xiàn)意外，沉著冷靜，注意調(diào)整好自己的心態(tài)，及時(shí)與父母和老師溝通。不要有“貪圖便宜”、“一夜暴富”“天上掉餡餅的心理;注意保護(hù)個(gè)人資料信息，不可隨意注冊(cè)、填寫自己的身份、手機(jī)號(hào)碼、銀行卡號(hào)等私人信息;在做好自身防范的同時(shí)，積極向周圍的親人、朋友做好宣傳;發(fā)現(xiàn)電信詐騙違法犯罪行為要及時(shí)報(bào)警。如果掉人不法份子所設(shè)絡(luò)的陷阱，要及時(shí)采取措施，盡量減少損失。發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙不要有僥幸心理，應(yīng)當(dāng)迅速保存涉案證據(jù)，并及時(shí)報(bào)案。

防詐騙講座心得體會(huì)

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們的生活也有了明顯的提高。但凡事有利就會(huì)有害，有些人就為了騙取錢財(cái)來利用這些高科技。

在這個(gè)周末我看了防詐騙視頻，視頻里面的騙子極其聰明。有的會(huì)冒充老板，再利用了人們的貪婪，輕輕松松地就騙走了5萬；有的騙子則玩起了“猜猜我是誰”，人們通常為了掩飾自己的不記得，說出一個(gè)名字。這時(shí)騙子就會(huì)“順著桿子往上爬”，謊稱自己就是那個(gè)人，然后說出：我在外地出了點(diǎn)急事、我現(xiàn)在手頭緊等借口來“借錢”。大家往往覺得朋友嘛！總會(huì)把錢還回來的，那就借他吧！可是，借出去的錢就像扔進(jìn)了大海里，激起一陣?yán)嘶ê蟊阆Я恕?/p>

看到視頻已經(jīng)快要播放完了，我不僅陷入了沉思。這些事離我既遠(yuǎn)又近，遠(yuǎn)的是我接觸的人并不多，肯定不會(huì)被所謂的“老板”騙到，近的是我也接到過很多關(guān)于您中獎(jiǎng)了、您只需付幾元就能獲得什么什么黃金一套這樣的電話。

我從沒信過這類的電話，也想告訴大家：騙子總是花樣百出，騙法翻新讓你防不勝防。大家不要輕易相信騙子的話，不回復(fù)騙子的短信、電話；不點(diǎn)擊騙子發(fā)來的不明網(wǎng)站；不要相信天上掉餡餅的好事；不要輕易暴露家人、朋友的個(gè)人信息和銀行密碼；覺得事情不對(duì)勁的可以拔打110求助，但千萬別去拔打騙子提供的號(hào)碼，那這是騙子的同伙。

最后提醒大家：提高警惕保持冷靜，不貪不占不會(huì)中招。

防詐騙講座心得體會(huì)

今天晚上學(xué)院組織看防詐騙電影，影片利用動(dòng)畫片的形式用詼諧、生動(dòng)的語言向我們展現(xiàn)了各種詐騙的案例?？赐瓯居捌?，我深受影響，真切的感受到詐騙真的是無處不在，生活中，我們一定要提高警惕，就像影片中常說的一句話“切莫上當(dāng)?！痹p騙形式主要有街頭詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙等。詐騙人員很狡猾很“聰明”，他們的詐騙對(duì)象主要是婦女、老人這些弱勢(shì)群體，他們無所不用其極，辦作假醫(yī)生，假出車禍者，假出差者，假老師，假朋友，假同桌的你，假女兒等各種身份，騙錢、騙物。

他們觸碰著道德的底線，直到達(dá)到他們的目的，否則他們不會(huì)放過你，他們最開始時(shí)用好聽的語言勸告你，用你的家人的性命危機(jī)恐嚇你，利用你的善良，你的擔(dān)心，你的良知，做最沒有良知的事情。

其實(shí)，詐騙在學(xué)校也是普遍存在的。特別是每年大一新生來校之際，此時(shí)詐騙分子便會(huì)出來“覓食”，主要以大一新生為目標(biāo)，利用他們對(duì)大學(xué)的不熟悉，以及對(duì)大學(xué)美好的憧憬，利用他們的善良。為了達(dá)到他們的目的，騙取新生的信任，對(duì)其進(jìn)行“洗腦”，進(jìn)而詐騙成功。

往事不堪回首，遙想當(dāng)年，我青澀少女一枚，獨(dú)自一人來湖北上大學(xué)。來大學(xué)第一天就被學(xué)姐學(xué)長騙，對(duì)我這個(gè)對(duì)大學(xué)充滿幻想的小女生來說，是一件很殘忍的事。記得當(dāng)時(shí)剛來為自己買完生活用品回寢室，一學(xué)姐自稱是關(guān)心學(xué)弟學(xué)妹敲我們的門，她進(jìn)來后就大談她的大學(xué)生活經(jīng)驗(yàn)，讓我們好好學(xué)習(xí)、好好軍訓(xùn)、不要想家之類的。我們當(dāng)時(shí)都覺得學(xué)姐真的很好，覺得學(xué)姐很親切。但是呢，當(dāng)她講完講完這些后，就開始說讓我們買英語資料，考四級(jí)、六級(jí)各種資料，推薦我們買?？墒俏覀兌疾恢涝谖覀儗W(xué)校大一是不可以考英語四、六級(jí)的。還有就是一份要200塊錢，對(duì)我們來說數(shù)目還是很大的。都怪我們耳朵軟，相信她，就買了她的資料，剛開始時(shí)，她還有給我們送幾份報(bào)紙、一本詞典，然后就杳無音訊了。

學(xué)姐騙學(xué)弟學(xué)妹這種事雖然不是什么大事，但是也是一種變相詐騙行為。我認(rèn)為這種行為和我們影片中看到的詐騙分子欺騙老奶奶、善良的路人、擔(dān)心孩子的媽媽、懷念舊情的同桌的你一樣，是很不道德的一種行為。

被騙，在很大程度上是詐騙機(jī)關(guān)的人員太“聰明”，但是在某種程度上，也是因?yàn)楸或_人員的某種貪便宜的心理，軟弱善良的心理。所以在生活中，我們要不被騙，就要練就防詐騙、反詐騙的自我保護(hù)心理意識(shí)，提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。對(duì)人對(duì)事，要擦亮眼睛，做到防人之心不可無，害人之心不可有。

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防詐騙講座心得 篇3

最近，在我的大學(xué)里舉辦了一場精彩的防詐騙講座，讓我受益匪淺。本文將詳細(xì)介紹此次講座的內(nèi)容，并分享我個(gè)人的心得體會(huì)。

此次講座由一位經(jīng)驗(yàn)豐富的反詐騙專家主講，他以豐富的案例講解、詳盡的分析解讀和生動(dòng)的實(shí)踐演示，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了詐騙現(xiàn)象的嚴(yán)重性以及避免成為受害者的重要性。

專家對(duì)常見的幾種詐騙手法進(jìn)行了介紹。其中，以冒充公檢法、冒充銀行、虛假兼職、網(wǎng)絡(luò)購物詐騙為主要內(nèi)容。通過具體案例實(shí)例，他生動(dòng)地展示了這些詐騙手法的巧妙之處，讓我們深刻意識(shí)到詐騙分子的狡猾與藝高人膽大。例如，他通過一個(gè)冒充公檢法的案例，讓我們了解到這些詐騙分子是如何通過報(bào)案信息獲取個(gè)人隱私，騙取受害者的信任，并實(shí)施詐騙行為的。這不禁讓我感嘆，無論是哪種詐騙手法，都需要我們高度警惕和警覺。

然后，專家分享了一些防范詐騙的有效方法和策略。其中，他最強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是警惕。他提醒我們要對(duì)待網(wǎng)上和電話中的陌生請(qǐng)求保持高度警惕，不輕易相信陌生人，不隨便泄露個(gè)人信息。同時(shí)，他建議我們提高判斷力，學(xué)會(huì)辨別虛假信息，保持冷靜頭腦。除此之外，專家還介紹了一些具體的技巧，例如使用安全的密碼，定期更新軟件，不隨便點(diǎn)擊鏈接等。這些方法雖然看似簡單，但加以實(shí)踐卻能有效避免詐騙風(fēng)險(xiǎn)。

專家為我們做了一些實(shí)際操作的演示，讓我們更好地理解并掌握了防范詐騙的技巧。他反復(fù)強(qiáng)調(diào)了防范措施的重要性，要求我們一定要時(shí)刻保持高度警覺。通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中，增強(qiáng)了我們的實(shí)踐能力。對(duì)我而言，這是一次寶貴的機(jī)會(huì)，因?yàn)槲矣袡C(jī)會(huì)真正理解如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)詐騙風(fēng)險(xiǎn)。

通過這場講座，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了詐騙現(xiàn)象的嚴(yán)重性，識(shí)破了許多之前從未察覺到的陷阱。我深知，詐騙分子狡猾多變，他們善于利用人們的好奇心和善良心理，通過各種手段欺騙受害者，牟取不義之財(cái)。因此，及早培養(yǎng)警惕心態(tài)，學(xué)會(huì)辨別真?zhèn)涡畔?，掌握防范技巧是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的素質(zhì)。

在以后的生活中，我將更加注重信息的真實(shí)性和安全性，不再輕易相信和點(diǎn)開可疑鏈接。同時(shí)，我也會(huì)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免在不熟悉的環(huán)境下隨意泄露個(gè)人信息。正如專家所說：“預(yù)防勝于治療。”只有將防范意識(shí)內(nèi)化成為自己的習(xí)慣，才能最大程度地預(yù)防詐騙風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己和身邊人的利益。

小編認(rèn)為，此次防詐騙講座讓我受益匪淺。通過具體案例的分析和實(shí)踐操作的演示，我不僅對(duì)詐騙手法有了更深入的了解，更重要的是，我掌握了一些有效的防范詐騙的方法和技巧。我相信，只要我們時(shí)刻保持警覺和冷靜，不斷提高自身的防范能力，就能夠遠(yuǎn)離詐騙的危險(xiǎn)，保護(hù)自己和身邊人的財(cái)產(chǎn)安全。

防詐騙講座心得 篇4

近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機(jī)、電話和互聯(lián)網(wǎng)實(shí)施電信詐騙嚴(yán)重危害社會(huì)治安，給群眾財(cái)產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們小孩子也提高一些警惕性，所以學(xué)校給我們播放“防止電話詐騙案”的錄像光盤。

這張光碟講述了幾個(gè)實(shí)際的電話詐騙案件的經(jīng)過，揭露了幾種常見的犯罪手段。

1、冒充法院及相關(guān)執(zhí)法部門，電話通知市民要出庭應(yīng)訴。是稱當(dāng)事人有執(zhí)行案件在法院，涉嫌經(jīng)濟(jì)犯罪，名下賬戶將被凍結(jié)，以此為由進(jìn)行恐嚇，最后以提供“公共賬戶”為由，要求當(dāng)事人將名下存款轉(zhuǎn)入其提供的詐騙賬戶。

2、冒充電信局、公安局工作人員。由一名自稱是公安局的工作人員接聽電話，稱當(dāng)事人名下登記的電話和銀行賬戶涉嫌洗錢、詐騙等犯罪活動(dòng)，為確保不受損失，需將本人存款轉(zhuǎn)移至一個(gè)“安全賬戶”，并且頻頻催促當(dāng)事人趕緊通過電話或就近轉(zhuǎn)賬，不然損失更大。

3、冒充充稅務(wù)、財(cái)政、車管所工作人員。稱“國家已經(jīng)下調(diào)購房契稅、購車附加稅率，要退還稅金”，讓當(dāng)事人提供銀行卡號(hào)直接通過銀行ATM機(jī)轉(zhuǎn)賬獲取稅款。

4、冒充親朋熟人詐騙。編造其家人或自己遇到車禍摔傷等謊言讓當(dāng)事人匯錢到指定帳戶。

詐騙方式層出不窮，片中還給我們介紹了辦理貸款詐騙、婚介、招聘詐騙、低價(jià)購物詐騙、敲詐信詐騙、釣魚網(wǎng)站詐騙、重金求子等等。

看了這個(gè)錄像以后，我覺得這種既令人恐慌，又令人難以置信的事情就發(fā)生在我們的身邊，我們的眼前。如果我們放松一丁點(diǎn)兒警惕，就會(huì)給予嫌犯多一分的機(jī)會(huì)來進(jìn)行犯罪活動(dòng)。在各種詐騙中騙子的目的是騙錢，而最終將是通過銀行轉(zhuǎn)賬、銀行卡轉(zhuǎn)賬的形式達(dá)到騙取錢財(cái)?shù)哪康?。所以無論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會(huì)掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進(jìn)行咨詢或報(bào)警，不給犯罪分子可乘之機(jī)，確保自己的財(cái)產(chǎn)安全！

我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我們的犯罪分子能改邪歸正，自食其力，還人們、社會(huì)一個(gè)安定的生活環(huán)境。

防詐騙講座心得 篇5

近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機(jī)、電話和互聯(lián)網(wǎng)實(shí)施電信詐騙犯罪嚴(yán)重危害社會(huì)治安，給群眾財(cái)產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們小孩子也提高一些警惕性，所以學(xué)校給我們播放“防止電話詐騙案”的錄像光盤。

這張光碟講述了幾個(gè)實(shí)際的電話詐騙案件的經(jīng)過，揭露了幾種常見的犯罪手段。

1、冒充法院及相關(guān)執(zhí)法部門，電話通知市民要出庭應(yīng)訴。是稱當(dāng)事人有執(zhí)行案件在法院，涉嫌經(jīng)濟(jì)犯罪，名下賬戶將被凍結(jié)，以此為由進(jìn)行恐嚇，最后以提供“公共賬戶”為由，要求當(dāng)事人將名下存款轉(zhuǎn)入其提供的詐騙賬戶。

2、冒充電信局、公安局工作人員。由一名自稱是公安局的工作人員接聽電話，稱當(dāng)事人名下登記的電話和銀行賬戶涉嫌洗錢、詐騙等犯罪活動(dòng)，為確保不受損失，需將本人存款轉(zhuǎn)移至一個(gè)“安全賬戶”，并且頻頻催促當(dāng)事人趕緊通過電話或就近轉(zhuǎn)賬，不然損失更大。

3、冒充充稅務(wù)、財(cái)政、車管所工作人員。稱“國家已經(jīng)下調(diào)購房契稅、購車附加稅率，要退還稅金”，讓當(dāng)事人提供銀行卡號(hào)直接通過銀行ATM機(jī)轉(zhuǎn)賬獲取稅款。

4、冒充親朋熟人詐騙。編造其家人或自己遇到車禍摔傷等謊言讓當(dāng)事人匯錢到指定帳戶。

詐騙方式層出不窮，片中還給我們介紹了辦理貸款詐騙、婚介、招聘詐騙、低價(jià)購物詐騙、敲詐信詐騙、釣魚網(wǎng)站詐騙、重金求子等等。

看了這個(gè)錄像以后，我覺得這種既令人恐慌，又令人難以置信的事情就發(fā)生在我們的身邊，我們的眼前。如果我們放松一丁點(diǎn)兒警惕，就會(huì)給予嫌犯多一分的機(jī)會(huì)來進(jìn)行犯罪活動(dòng)。在各種詐騙犯罪中騙子的目的是騙錢，而最終將是通過銀行轉(zhuǎn)賬、銀行卡轉(zhuǎn)賬的形式達(dá)到騙取錢財(cái)?shù)哪康摹Ｋ詿o論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會(huì)掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進(jìn)行咨詢或報(bào)警，不給犯罪分子可乘之機(jī)，確保自己的財(cái)產(chǎn)安全!

我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我們的犯罪分子能改邪歸正，自食其力，還人們、社會(huì)一個(gè)安定的生活環(huán)境。

防詐騙講座心得 篇6

最近在學(xué)校舉辦了一場關(guān)于防詐騙安全的講座，讓我受益匪淺。在講座中，講師以幽默風(fēng)趣的語言，生動(dòng)形象地向我們介紹了各種常見的詐騙手法和防范措施，讓我們更加清楚地認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的嚴(yán)重危害。

講師提到了常見的電話詐騙手法。電話詐騙是最常見的一種詐騙手段，騙子們常常冒充公安、銀行工作人員等身份，以各種理由騙取受害者的財(cái)產(chǎn)。在講座中，我們學(xué)習(xí)到了一些防范電話詐騙的方法，比如要保持警惕，不輕信陌生人的話語，不隨便泄露個(gè)人信息等。這些小貼士看似簡單，但卻是保護(hù)自己安全的有效途徑。

講師還提到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害和防范措施。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)詐騙也日益猖獗。騙子們通過各種渠道獲取受害者的個(gè)人信息，再利用各種手段詐取錢財(cái)。在講座中，我們學(xué)到了一些防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的方法，比如不輕易點(diǎn)擊陌生鏈接，不隨意下載不明來源的軟件等。通過這些方法，我們可以有效地提高自我防范意識(shí)，保護(hù)個(gè)人信息的安全。

講師還向我們介紹了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的措施。在遇到詐騙事件時(shí)，我們要保持冷靜，及時(shí)報(bào)警并與親友聯(lián)系，不要貿(mào)然輕信對(duì)方的話語。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的賬戶信息和密碼，定期更新密碼并加強(qiáng)賬戶安全性。這些小貼士能夠幫助我們更好地預(yù)防和避免詐騙風(fēng)險(xiǎn)。

通過這場防詐騙安全講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害和重要性。只有提高安全意識(shí)，加強(qiáng)個(gè)人防范，才能有效避免上當(dāng)受騙。我會(huì)將這些知識(shí)牢記在心，時(shí)刻警惕，保護(hù)自己和家人的財(cái)產(chǎn)安全。希望更多的人也能加入到防詐騙的行動(dòng)中，共同維護(hù)社會(huì)安寧和穩(wěn)定。防范于未然，才能安全可靠。

防詐騙講座心得 篇7

1、上網(wǎng)要小心。

2、盡量不上網(wǎng)，做一些綠化的事情，開拓心情。

3、交朋友時(shí)，留意他人的資料，不要加一些陌生人，然后讓他人展開對(duì)自己的詐騙。

不要輕易相信別人的話，反倒讓自己悔恨，傷心。

一定要小心！防網(wǎng)絡(luò)詐騙。別讓自己的言行最后讓自己傷心，讓自己難受。

防詐騙講座心得 篇8

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)詐騙案件時(shí)有發(fā)生，給人們的生活和財(cái)產(chǎn)帶來了巨大的威脅。為了提高公眾對(duì)于網(wǎng)絡(luò)詐騙的防范意識(shí)，我參加了一場網(wǎng)絡(luò)詐騙知識(shí)講座，并從中受益匪淺。首先，講座老師從網(wǎng)絡(luò)詐騙的定義與特點(diǎn)入手，向我們?cè)敿?xì)介紹了網(wǎng)絡(luò)詐騙的基本概念。網(wǎng)絡(luò)詐騙是指利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)進(jìn)行的一系列欺詐活動(dòng)，包括各種欺詐手段，如虛假招聘、網(wǎng)絡(luò)購物欺詐、假冒公檢法等。老師通過生動(dòng)的案例向我們呈現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)詐騙的多樣性和隱秘性。由此可見，網(wǎng)絡(luò)詐騙犯罪手段層出不窮，為了不被騙，我們必須加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)詐騙的了解。其次，講座老師重點(diǎn)向我們傳達(dá)了網(wǎng)絡(luò)詐騙的防范措施和技巧。他告訴我們，要時(shí)刻保持對(duì)網(wǎng)絡(luò)詐騙的警惕，不輕易相信陌生的信息和網(wǎng)友。他還強(qiáng)調(diào)了保護(hù)個(gè)人隱私的重要性，提醒我們謹(jǐn)慎使用個(gè)人信息，并避免把個(gè)人和財(cái)務(wù)信息泄露給陌生人或不可靠的網(wǎng)站。此外，老師還給出了一些具體的防范措施，如設(shè)置復(fù)雜密碼、定期更改密碼、慎重選擇購物網(wǎng)站等等。這些防范措施以及實(shí)際案例的分析讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有做到警惕和謹(jǐn)慎，我們才能有效地保護(hù)自己的利益。另外，講座老師還向我們普及了如何判斷和識(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙的方法。他強(qiáng)調(diào)了識(shí)別真假網(wǎng)站、辨別真假電話、辨別真假郵件等的重要性。他提到，真正的官方機(jī)構(gòu)和企業(yè)絕不會(huì)用電話、短信或郵件要求個(gè)人信息，這點(diǎn)必須要牢記。此外，老師還指出了一些常見的網(wǎng)絡(luò)詐騙手段，如假冒支付平臺(tái)、虛假投資項(xiàng)目等，教會(huì)我們?nèi)绾畏直嬲鎮(zhèn)巍Ｍㄟ^這些實(shí)用的識(shí)別技巧，我們能更有把握地辨別真假信息，降低被騙的風(fēng)險(xiǎn)。最后，我要感謝這次網(wǎng)絡(luò)詐騙知識(shí)講座，它使我對(duì)網(wǎng)絡(luò)詐騙有了更深入的了解，也增強(qiáng)了我防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的能力。我將把這次講座的內(nèi)容告訴我的家人和朋友，以提高他們的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)。同時(shí)，我也將積極傳播這些知識(shí)，為更多的人宣傳網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害，并幫助他們?cè)鰪?qiáng)警惕。網(wǎng)絡(luò)詐騙已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的一大隱患，而我們每個(gè)人都有可能成為網(wǎng)絡(luò)詐騙的受害者。通過參加這次網(wǎng)絡(luò)詐騙知識(shí)講座，我真切地認(rèn)識(shí)到了防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的重要性。只有深入了解網(wǎng)絡(luò)詐騙的手段和特點(diǎn)，并掌握相應(yīng)的防范措施，我們才能更好地保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)和隱私。希望通過全社會(huì)的共同努力，網(wǎng)絡(luò)詐騙問題能夠得到有效的遏制，我們的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境變得更加安全可靠。

防詐騙講座心得 篇9

20__年5月6日,我們班開展了防詐騙觀影活動(dòng)。該影片介紹了我們有可能遇到的騙局以及應(yīng)采取的對(duì)應(yīng)防騙手段為主要內(nèi)容,提高同學(xué)們的防騙意識(shí)。 詐騙不僅與我們的生活息息相關(guān),而且它時(shí)刻屢次發(fā)生我們周圍。因此,我們對(duì)這次班會(huì)的內(nèi)容非常認(rèn)真。我們觀看的影片介紹了詐騙的定義和特點(diǎn),并且詳細(xì)地介紹了許多詐騙手段,如:atm機(jī)詐騙,網(wǎng)絡(luò)詐騙等。面對(duì)這些各式各樣的騙局,我們都不禁提出了疑問。而我們結(jié)合圖文和自身收集到的案例向同學(xué)們解釋其中的”技竅”后,大家頭上的疑團(tuán)才開始散開。詐騙可能不是每個(gè)人都遇到過的,但是人們?cè)诘谝淮沃肋@些詐騙手段時(shí)的反應(yīng)還是比較驚恐的。

大學(xué)生受騙上當(dāng)主要有以下原因:思想單純、防范意識(shí)較差，貪圖虛榮、遇事不夠理智，有求于人、交友行事輕率，貪小便宜、急功近利等。因此大學(xué)生要做好對(duì)校園詐騙的預(yù)防就必須做到:

1、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。大學(xué)生要積極參加學(xué)校組織的法制和安全教育活動(dòng)，多知道、多了解、多掌握一些防范知識(shí)，在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利，不要輕信花言巧語，不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙。

2、交友要謹(jǐn)慎，避免以感情代替理智。

3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。在高校，大家向往著同一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間加強(qiáng)溝通、互相幫助，以避免一些傷害。

4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。當(dāng)前隨著網(wǎng)絡(luò)、電信技術(shù)的日益飛速發(fā)展，一些不法分子借助網(wǎng)絡(luò)、電信等媒介實(shí)施各種詐騙活動(dòng)，打擊和防范詐騙已成為全社會(huì)的共同話題，一方面，警方要重拳出擊，打擊不法活動(dòng)，另一方面，就要靠全校師生員工共同努力，提高基本的防范意識(shí)和識(shí)破詐騙的能力。特別是對(duì)于我們大學(xué)生朋友而言，要學(xué)習(xí)一定的防范詐騙的基本知識(shí)，提高防范詐騙的基本能力，遇到實(shí)際問題，忌盲目，多思考，千萬不要被某些假象所迷惑。為了幫助大家識(shí)破一些網(wǎng)上和電信詐騙，我們?cè)诖苏砹艘恍┏Ｒ姷脑p騙類型，供各位大學(xué)生朋友們學(xué)習(xí)參考，實(shí)際上詐騙手段雖然多樣，但萬變不離其宗，相信各位大學(xué)生朋友們，憑借著你們的聰明才智，一定能夠識(shí)破這些詐騙伎倆。

利用銀行卡消費(fèi)在現(xiàn)代大學(xué)生中已經(jīng)是一種十分普遍的現(xiàn)象，然而我們對(duì)銀行卡的詐騙手段以及網(wǎng)上銀行安全交易問題卻不是很清楚，本次為我們介紹了防銀行卡詐騙對(duì)策，安全刷卡消費(fèi)技巧以及 如何確保網(wǎng)上銀行安全交易，這些知識(shí)使我們對(duì)銀行卡的使用有了更好的認(rèn)識(shí)。我們都對(duì)不法分子的詐騙手段以及應(yīng)采取的對(duì)應(yīng)防騙手段對(duì)策有了一定的了解，提高防騙意識(shí)，因此我們?cè)谟捌卸极@益匪淺。

防詐騙講座心得 篇10

在現(xiàn)如今的社會(huì)，詐騙案件越來越多，手段也越來越高明，至開學(xué)以來我校發(fā)生了多起學(xué)生被騙事件。犯罪分子利用一些學(xué)生的虛榮心、貪便宜、單純等心理特點(diǎn)實(shí)施各種詐騙伎倆，使部分學(xué)生蒙受巨大的財(cái)產(chǎn)損失和精神壓力。為增強(qiáng)大家防騙意識(shí)，提高自我防范能力，我班于20__年11月6日開展防詐騙主題教育活動(dòng)班會(huì)。班會(huì)流程如下：

一、介紹此次主題班會(huì)的內(nèi)容

二、觀看幻燈片(有關(guān)詐騙案例、分析和提醒)

三、本班同學(xué)講述自己受騙或者防騙的親身經(jīng)歷 乘火車上車時(shí)被盜的事例 、因同情心而上當(dāng)受騙的事例、國家教育局困難補(bǔ)助等事例、網(wǎng)上購物非法鏈接等

四、班主任發(fā)言：

①乘車時(shí)應(yīng)注意的防范安全;

②網(wǎng)上購物應(yīng)如何預(yù)防被盜情況;

③同學(xué)或朋友之間借錢應(yīng)注意的事項(xiàng);

④講述有關(guān)發(fā)生在井岡山大學(xué)的被詐騙事件;

⑤總結(jié)關(guān)于本次防詐騙主題班會(huì)的重要性和教育意義。

總結(jié)：

在許多大學(xué)生的精神世界里,學(xué)習(xí)生活和社會(huì)都是美好的，他們認(rèn)為生活上只有快樂和幸福，沒有意識(shí)到也存在著一些不安全的因素，也許就在他們放松警惕時(shí)，就可能給他們帶來財(cái)產(chǎn)損失，造成人員傷亡;他們會(huì)認(rèn)為在社會(huì)上都是善良的，而在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，社會(huì)是復(fù)雜多樣的，有些人只為利益而活的或?yàn)樯娑畹模覀儜?yīng)該如何識(shí)別詐騙伎倆、如何防范詐騙手段。所謂害人之心不可有，防人之心不可無，因此我們得保持清醒頭腦面對(duì)生活和社會(huì)。通過開展本次防詐騙主題教育班會(huì)活動(dòng)，讓我們懂得了如何防騙、如何辨別真?zhèn)?、如何?duì)待可疑人員，既有教育意義同時(shí)也提高了同學(xué)們防騙的警惕性。

消防講座主持稿

這份特別為您準(zhǔn)備的“消防講座主持稿”絕對(duì)是您所需要的。古人云，工欲善其事必先利其器，主持詞的目的是為了帶給觀眾一場視聽的盛宴。主持詞可以引導(dǎo)聽眾從旁觀者層面到參與者層面，在我們寫主持詞時(shí)可以適當(dāng)借鑒詩詞、散文的寫作手法。相信你參閱以后一定會(huì)有所收獲！

消防講座主持稿(篇1)

參加今天培訓(xùn)的有各科主要負(fù)責(zé)人及科室消防安全員。

下面請(qǐng)消防大隊(duì)沈飛飛教官為大家講解消防安全知識(shí)，大家歡迎：

通過今天下午的培訓(xùn)，相信大家對(duì)消防安全知識(shí)、落實(shí)單位主體責(zé)任以及安全科室創(chuàng)建工作都有了更深一步的了解，通過解讀使參加培訓(xùn)人員對(duì)消防安全知識(shí)有了更全面的了解和掌握，增強(qiáng)了消防安全重要性和必要性的認(rèn)識(shí)，既豐富了參訓(xùn)人員的消防安全知識(shí)，又提高了醫(yī)院整體抗御火災(zāi)的能力，會(huì)對(duì)我們以后的工作起到更大的指導(dǎo)和幫助作用。為努力構(gòu)建“醫(yī)院統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、主管部門依法監(jiān)管、科室全面負(fù)責(zé)、職工參與監(jiān)督、全社會(huì)廣泛支持”的消防安全生產(chǎn)工作新局面打下良好的基礎(chǔ)，為我院社會(huì)安全、和諧、可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

三提示:提示公眾所在場所火災(zāi)危險(xiǎn)性、提示公眾所在場所安全逃生路線，安全出口的具體位置，遇到火災(zāi)等緊急情況如何正確逃生自救、提示公眾所在場所內(nèi)消防滅火器材具體放置位置和使用方法。

最后讓我們以熱烈的掌聲的消防大隊(duì)沈飛飛教官的講課表示感謝。

消防講座主持稿(篇2)

老師們！

為了提高全校廣大教職工的消防意識(shí)和四個(gè)能力，確保在突發(fā)火災(zāi)事故時(shí)，能夠臨危不懼，高效、有序地進(jìn)行自救、搶險(xiǎn)、救援處理，經(jīng)學(xué)校研究決定，于今天下午在此舉行20xx年秋季消防培訓(xùn)講座。

世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個(gè)人來到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，就可以盡情享受到新鮮的空氣，溫暖的陽光，美好的愛情，親人的關(guān)愛，老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。生命一旦失去了，一切都?xì)w零。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每天發(fā)生火災(zāi)10000起左右，死亡2000多人，傷3000—4000人，造成直接損失達(dá)10億多元。給國家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。今年1至10月份以來，全國共發(fā)生火災(zāi)18.9萬起，死亡1238人，受傷1204人，直接財(cái)產(chǎn)損失6.4億元。

縱觀那些奪走無數(shù)人生命的火災(zāi)事故，哪一起不是人們消防安全意識(shí)淡薄釀成的惡果？哪一起不是漠視生命，追求一時(shí)利益的懲罰呢？其實(shí)很多的安全隱患并不是我們沒有看到，但為什么卻沒有及時(shí)地處理好？究其原因還是人們?cè)趦?nèi)心深處缺乏對(duì)生命的關(guān)愛，對(duì)生命的珍惜。

今天我們很榮幸請(qǐng)到了XX市消防宣教中心的于麗為我們做消防知識(shí)講座。于麗老師是XX市消防宣教中心的消防專家，長期從事消防宣傳和消防工作，有著豐富的消防知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎于麗老師為我們做報(bào)告。

老師們、同學(xué)們！，剛才XX市消防宣教中心的于麗為我們做了一場精彩的消防知識(shí)報(bào)告，我們感到受益匪淺。于麗以幻燈實(shí)例圖片演示，以真實(shí)案例做證，圖文并茂，講解生動(dòng)感人，使全體師生員工接受了一次生動(dòng)的消防知識(shí)的教育，增強(qiáng)了我們的安全意識(shí)，提高了全校教職員工的應(yīng)急防護(hù)自救和逃生能力，積累了集體疏散、消防救助、應(yīng)急組織等實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。理論性和指導(dǎo)性都非常強(qiáng)，對(duì)我們提高消防意識(shí)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。為此，學(xué)校要求廣大師生員工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會(huì)活動(dòng)方式的改變，發(fā)生火災(zāi)的機(jī)率越來越大，重視消防就是重視學(xué)校安全，就是重視教學(xué)質(zhì)量，就是尊重和真愛生命。所以安全第一，隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)。把不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。通過本次消防知識(shí)培訓(xùn)，進(jìn)一步使廣大師生員工增強(qiáng)消防意識(shí)，掌握消防技能，保持警鐘長鳴，防患于未然，確保我校安全工作再上新臺(tái)階。

讓我們?cè)俅我詿崃艺坡暩兄x于麗的精彩報(bào)告！

今天的消防培訓(xùn)報(bào)告會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家！

消防講座主持稿(篇3)

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

下午好！

如何從身邊發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，如何做到防患于未然，如何從火災(zāi)中正確逃生，對(duì)此，我校領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)重視，多次與有關(guān)部門聯(lián)系，想通過講座這種方式來增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí)，將消防安全意識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的自覺行為。

今天，我們很榮幸的邀請(qǐng)來了XX公安消防大隊(duì)XX路中隊(duì)XX指導(dǎo)員為我們進(jìn)行消防安全知識(shí)講座。XX指導(dǎo)員既有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)又有深厚的理論功底，多次為市直學(xué)校作過消防安全知識(shí)講座，獲得了一致好評(píng)。

下午的活動(dòng)分兩項(xiàng)，聽完講座后馬上進(jìn)行疏散演練及滅火器的使用。

下面，我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)XX指導(dǎo)員為大家進(jìn)行講座，大家鼓掌歡迎。

剛才，XX指導(dǎo)員的講座，語言平實(shí)，案例生動(dòng)，信息量大，很有教育和指導(dǎo)意義，請(qǐng)請(qǐng)全校師生會(huì)后好好的領(lǐng)會(huì)。

下面進(jìn)行下午的第二項(xiàng)活動(dòng)，疏散演練及滅火器的使用。請(qǐng)全體師生服從指揮。

消防講座主持稿(篇4)

同志們：

為了提高全院廣大職工的消防意識(shí)和應(yīng)急技能，確保在突發(fā)火災(zāi)事故時(shí)，能夠高效、有序地進(jìn)行搶險(xiǎn)、救援處理，經(jīng)院長辦公會(huì)議研究，在醫(yī)院首屆文化節(jié)期間，特別安排了消防技能培訓(xùn)大會(huì)。

今天我們很榮幸請(qǐng)到了太谷縣消防大隊(duì)梁晨中隊(duì)長為我進(jìn)行授課。梁晨中隊(duì)長是消防大隊(duì)的消防專家，長期從事消防工作，有豐富的消防知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎梁晨中隊(duì)長為我們授課。

同志們，剛才太谷縣消防大隊(duì)梁晨中隊(duì)長為我們講授了消防知識(shí)培訓(xùn)，梁晨中隊(duì)長以幻燈實(shí)例圖片演示，圖文并茂，講解生動(dòng)感人，在講解中讓廣大職工了解和掌握了如何樹立消防意識(shí)、如何預(yù)防火災(zāi)、如何撲滅火災(zāi)、火災(zāi)現(xiàn)場如何逃生等，理論性和指導(dǎo)性都非常強(qiáng)，對(duì)我們提高消防意識(shí)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。為此，醫(yī)院要求廣大職工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會(huì)活動(dòng)方式的改變，發(fā)生火災(zāi)的機(jī)率越來越大，重視消防就是重視經(jīng)濟(jì)效

益。一定要堅(jiān)持以預(yù)防為主，把不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。要通過消防知識(shí)培訓(xùn)，進(jìn)一步使廣大職工提高消防意識(shí)，掌握消防技能，時(shí)刻樹立消防意識(shí)，保持警鐘長鳴，防患于未然

讓我們?cè)俅我詿崃艺坡暩兄x梁晨中隊(duì)長的精彩講座。同志們，太谷縣消防大隊(duì)梁晨中隊(duì)長為我們講授消防應(yīng)急演練的知識(shí)和技能，我們感到受益匪淺。通過舉辦這次講座，使廣大職工接受了一次生動(dòng)的消防知識(shí)的教育，增強(qiáng)了人們的安全意識(shí)，提高了全院職工地震應(yīng)急防護(hù)自救和逃生能力，強(qiáng)化消防安全意識(shí)，積累集體疏散、消防救助、應(yīng)急組織等實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。在培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，全院職工要結(jié)合醫(yī)院工作實(shí)際，多學(xué)習(xí)、多演練，時(shí)刻保持警鐘長鳴，防患于未然，構(gòu)建平安醫(yī)院。在全院職工的共同配合下，做好地消防安全工作，促進(jìn)醫(yī)院健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，確保我院安全工作再上新臺(tái)階。

今天的培訓(xùn)到此結(jié)束時(shí)。謝謝大家！

消防講座主持稿(篇5)

各位老師，大家下午好！

為了提高全校教職員工的消防意識(shí)和應(yīng)急技能，確保在突發(fā)火災(zāi)事故時(shí)，能夠高效、有序地進(jìn)行搶險(xiǎn)、救援處理，經(jīng)學(xué)校行政會(huì)議研究，在全校范圍內(nèi)安排了消防知識(shí)培訓(xùn)大會(huì)。今天，我們很榮幸請(qǐng)到了西安市消防支隊(duì)，防火處X副處長為我進(jìn)行授課。X處長是消防全市的消防專家，長期從事消防監(jiān)督管理和公眾消防宣傳教育工作，編著有《社會(huì)消防安全培訓(xùn)讀本導(dǎo)》等兩本公眾消防教育培訓(xùn)專業(yè)教材，有豐富的消防知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也是我們的老朋友多次來我校檢查和培訓(xùn)我校的消防工作，下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎X處長為我們授課。

同志們，剛才X處長為我們講授了消防知識(shí)培訓(xùn)，X處長以幻燈實(shí)例圖片演示，圖文并茂，講解生動(dòng)感人，在講解中讓廣大職工了解和掌握了如何樹立消防意識(shí)、如何預(yù)防火災(zāi)、如何撲滅火災(zāi)、火災(zāi)現(xiàn)場如何逃生等，理論性和指導(dǎo)性都非常強(qiáng)，對(duì)我們提高消防意識(shí)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。為此，廣大教職員工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會(huì)活動(dòng)方式的改變，發(fā)生火災(zāi)的機(jī)率越來越大，重視消防安全從你做起，從現(xiàn)在做起。

今天的培訓(xùn)到此結(jié)束時(shí)。謝謝大家！

消防講座主持稿(篇6)

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

下午好！

如何從身邊發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，如何做到防患于未然，如何從火災(zāi)中正確逃生，對(duì)此，我校領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)重視，多次與有關(guān)部門聯(lián)系，想通過講座這種方式來增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí)，將消防安全意識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的自覺行為。

今天，我們很榮幸的邀請(qǐng)來了XX公安消防大隊(duì)XX路中隊(duì)XX指導(dǎo)員為我們進(jìn)行消防安全知識(shí)講座。XX指導(dǎo)員既有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)又有深厚的理論功底，多次為市直學(xué)校作過消防安全知識(shí)講座，獲得了一致好評(píng)。

下午的活動(dòng)分兩項(xiàng)，聽完講座后馬上進(jìn)行疏散演練及滅火器的使用。

下面，我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)XX指導(dǎo)員為大家進(jìn)行講座，大家鼓掌歡迎。

剛才，XX指導(dǎo)員的講座，語言平實(shí)，案例生動(dòng)，信息量大，很有教育和指導(dǎo)意義，請(qǐng)請(qǐng)全校師生會(huì)后好好的領(lǐng)會(huì)。

消防講座主持稿(篇7)

消火栓。它是用來撲救火災(zāi)的。消火栓分為室外消火栓和室內(nèi)消火栓。室外消火栓設(shè)在建筑物周圍，室內(nèi)消火栓設(shè)在建筑物內(nèi)。消火栓是撲滅火災(zāi)的主要水源，一旦發(fā)生火災(zāi)，可在消火栓上接入水帶取水滅火。

滅火器。它是用來撲救初期火災(zāi)的。學(xué)校的各個(gè)部位均配備了足夠數(shù)量的滅火器，一旦發(fā)生火情，可用附近的滅火器進(jìn)行撲救。

上述的消防設(shè)施、設(shè)備和滅火器材在保證通暢、良好的情況下，才能保證出現(xiàn)火情后，人員及時(shí)順利地疏散和有效的撲救，將人員傷亡和火災(zāi)損失降到最低程度。

老師們，同學(xué)們：“安全大于天”，人的生命只有一次，保護(hù)個(gè)人生命安全，保護(hù)他人生命安全，樹立強(qiáng)烈的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全防范安全救護(hù)安全逃生知識(shí)，掌握安全設(shè)施設(shè)備的使用方法，學(xué)會(huì)檢查自查安全隱患，保護(hù)安全設(shè)施設(shè)備，開展安全知識(shí)宣傳，已經(jīng)成為當(dāng)代公民的基本素質(zhì)。讓我們?nèi)w師生攜起手來，共同學(xué)習(xí)安全法律法規(guī)，安全規(guī)章制度，自覺參與安全隱患的檢查自查，防患于未然，互相監(jiān)督，保護(hù)好安全設(shè)施設(shè)備，用自己的實(shí)際行動(dòng)為臨西實(shí)驗(yàn)中學(xué)的迅猛騰飛架設(shè)牢固的“穩(wěn)定器”，共享學(xué)校發(fā)展的成果。

消防講座主持稿(篇8)

尊敬的消防大隊(duì)崔大隊(duì)長、沈xx教官、各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

下午好!

為提高xx縣人民醫(yī)院廣大醫(yī)護(hù)人員消防安全意識(shí)，掌握消防基本知識(shí)，進(jìn)一步做好消防安全工作，保證國慶期間和今后醫(yī)院無火災(zāi)事故的發(fā)生。今天下午，受院領(lǐng)導(dǎo)的委托邀請(qǐng)縣消防大隊(duì)給大家講授消防方面的相關(guān)知識(shí)。

參加今天培訓(xùn)的有各科主要負(fù)責(zé)人及科室消防安全員。

下面請(qǐng)消防大隊(duì)沈xx教官為大家講解消防安全知識(shí)，大家歡迎：

通過今天下午的培訓(xùn)，相信大家對(duì)消防安全知識(shí)、落實(shí)單位主體責(zé)任以及安全科室創(chuàng)建工作都有了更深一步的了解，通過解讀使參加培訓(xùn)人員對(duì)消防安全知識(shí)有了更全面的了解和掌握，增強(qiáng)了消防安全重要性和必要性的認(rèn)識(shí)，既豐富了參訓(xùn)人員的消防安全知識(shí)，又提高了醫(yī)院整體抗御火災(zāi)的能力，會(huì)對(duì)我們以后的工作起到更大的指導(dǎo)和幫助作用。為努力構(gòu)建“醫(yī)院統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、主管部門依法監(jiān)管、科室全面負(fù)責(zé)、職工參與監(jiān)督、全社會(huì)廣泛支持”的消防安全生產(chǎn)工作新局面打下良好的基礎(chǔ)，為我院社會(huì)安全、和諧、可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

三提示:提示公眾所在場所火災(zāi)危險(xiǎn)性、提示公眾所在場所安全逃生路線，安全出口的具體位置，遇到火災(zāi)等緊急情況如何正確逃生自救、提示公眾所在場所內(nèi)消防滅火器材具體放置位置和使用方法。

最后讓我們以熱烈的掌聲的消防大隊(duì)沈xx教官的講課表示感謝。

最新心靈防護(hù)講座心得優(yōu)選十篇

當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，往往會(huì)寫10篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編為大家收集的心理講座心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

心靈防護(hù)講座心得 篇1

12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽了黃xx心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng)，也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的'問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。

教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家長、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中，必然導(dǎo)致各種心理問題，影響教師的心理健康。

小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒。

在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去?！?/p>

人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。

聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命，凡事都不要太?jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。

總得來說，好情緒創(chuàng)造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護(hù)我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。

心靈防護(hù)講座心得 篇2

參加了心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己的體會(huì)。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的`人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

心靈防護(hù)講座心得 篇3

20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課。

通過上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長的重要性

心理健康對(duì)一個(gè)人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己的所想。

我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個(gè)話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：

第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助。或是你不可能離開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的.學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來的，一切都會(huì)過去。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。

心靈防護(hù)講座心得 篇4

每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，但有一些習(xí)慣是好習(xí)慣，有一些習(xí)慣是壞習(xí)慣。比如在學(xué)校逃課不交作業(yè)就是壞習(xí)慣，而早睡早起就是好習(xí)慣，為了我們的學(xué)習(xí)成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣咨詢講座心得，大家可以學(xué)習(xí)一下這篇文章的內(nèi)容。

今天早晨7：40，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折及防止被騙的能力；四是家長面對(duì)孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對(duì)生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責(zé)任。

然后談到“自立，自強(qiáng)，自信”。樹立正確的人生觀會(huì)直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的`灌輸，知識(shí)固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會(huì)中，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：我們首先要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)與人交往，不要與人斤斤計(jì)較，盡力去主動(dòng)幫助別人。自己的事情自己做。

想想自己，有時(shí)爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí)，我總嫌啰嗦，有時(shí)讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼?，傷心，太不?yīng)該了。在這里，我想對(duì)爸媽說：“我錯(cuò)了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習(xí)慣，跟同學(xué)們一起快樂的學(xué)習(xí)，樹立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，樂觀，向上，積極進(jìn)取，做一個(gè)有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。

心靈防護(hù)講座心得 篇5

對(duì)方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。

作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問題：

1、保持心理健康。

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。

（2）運(yùn)用積極的.心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。

（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑摹⒄{(diào)節(jié)心理平衡。

2．提高綜合素質(zhì)。

教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒

（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺。

心靈防護(hù)講座心得 篇6

隨著社會(huì)高速發(fā)展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當(dāng)下，受網(wǎng)絡(luò)等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導(dǎo)及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。

20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛廣大職工心理健康，疏導(dǎo)員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學(xué)專家xx教授，在公司會(huì)議室開展心理學(xué)健康講座。經(jīng)過數(shù)小時(shí)的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個(gè)層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動(dòng)講解和職工互動(dòng)等方式向廣大員工闡述了從心理層面應(yīng)以什么樣的心態(tài)對(duì)待工作生活，如何處理與人交際溝通時(shí)出現(xiàn)的問題。

x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進(jìn)行了認(rèn)真的思考，現(xiàn)將對(duì)參加此次講座的心得體會(huì)分享給大家，不妥之處請(qǐng)諒解。

一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別就是因?yàn)槲覀冇袕?fù)雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對(duì)自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會(huì)關(guān)系上面，這樣就會(huì)形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認(rèn)改善生活品質(zhì)提高社會(huì)關(guān)系是人之本性。但我們更應(yīng)該從精神層次來定位自己，對(duì)待工作。在熟知的偉人中，如中國導(dǎo)彈之父錢學(xué)森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國為國家導(dǎo)彈事業(yè)獻(xiàn)身。這樣的人已經(jīng)把個(gè)人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線公路人，不應(yīng)以單純的物質(zhì)報(bào)酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會(huì)主義發(fā)展貢獻(xiàn)的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因?yàn)轸[鐘響起才不情愿的'起床，小時(shí)候如果不是父母催促便不會(huì)主動(dòng)寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會(huì)主動(dòng)改變，不會(huì)自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學(xué)，終成一代文學(xué)家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應(yīng)該是嘴上說，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個(gè)能完成的目標(biāo)，工作上也是一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅(jiān)持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會(huì)因被外界驅(qū)使而痛苦。

三、不以主觀心態(tài)，對(duì)待他人。在我們的平常工作中常會(huì)因?yàn)槟澄凰境巳藛T的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費(fèi)，而產(chǎn)生不滿。我們看來我們是對(duì)的，司乘人員卻認(rèn)為我們?cè)诠室獾箅y，當(dāng)雙方都認(rèn)為自己沒有錯(cuò)時(shí)，矛盾就出現(xiàn)了。其實(shí)，拋開主觀心理看待問題，是否因?yàn)槲覀兘忉尮ぷ髯龅貌缓?，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問題。換位思考，學(xué)會(huì)從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。

四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升思維邊界。看待問題應(yīng)該從更寬廣的長遠(yuǎn)角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時(shí)。心有多寬舞臺(tái)就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時(shí)說過，要將公司打造成世界級(jí)別的電商平臺(tái)，那時(shí)很多人認(rèn)為他癡人說夢(mèng)，現(xiàn)在看來事實(shí)證明他長遠(yuǎn)的目光是正確的。然而不是每個(gè)人都有那樣的思維，當(dāng)我們感到思維受到局限時(shí)，就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是提升思維邊界的唯一途徑，不學(xué)習(xí)猶如井底之蛙，永遠(yuǎn)不知道天地的廣闊。

五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來不會(huì)走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無數(shù)次練習(xí)中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò)上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@個(gè)世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運(yùn)氣獲得的成就也伴隨巨大的風(fēng)險(xiǎn)，只有努力才是通往成功路上概率最大，風(fēng)險(xiǎn)最低的方法。

思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對(duì)待自己的生活和工作，生活和工作就用相應(yīng)的結(jié)果反饋給自己。

心靈防護(hù)講座心得 篇7

聽完“心理疏導(dǎo)”等專題講座后，感覺收獲很多。時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。隨著社會(huì)競爭壓力的增大，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

一、自己要保持健康的心態(tài)

我認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)干部是單位各項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)者和推行者，一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)干部，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的工作技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領(lǐng)導(dǎo)干部，能在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使單位同事如沐春風(fēng)，輕松愉快。所以，領(lǐng)導(dǎo)干部自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了領(lǐng)導(dǎo)干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

二、以良好的心態(tài)感染同事

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)黨、國家和人民的事業(yè)的滿腔熱忱，對(duì)工作的高度責(zé)任感，對(duì)同事的一片愛心、對(duì)所任崗位的深厚感情，努力做到態(tài)度親切、熱情、和藹可親，工作語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。工作方式、方法要直觀、形象、豐富多樣。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的領(lǐng)導(dǎo)班子，使每一個(gè)同事在良好的環(huán)境里工作。

當(dāng)然，在新改革形勢(shì)下，我們的`工作方法與工作思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決，如領(lǐng)導(dǎo)干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)，面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問題的辦法。同時(shí)工作中會(huì)有一些不良的現(xiàn)象展現(xiàn)在你面前，此時(shí)，應(yīng)該以怎么樣的心情來對(duì)待呢？是氣憤、激怒、傷心，還是用樂觀的心態(tài)來處理，我想，工作中需要耐心和寬容，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待每一個(gè)同事。

通過學(xué)習(xí)，我知道了領(lǐng)導(dǎo)干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。在挫折和失敗面前，要做當(dāng)之無愧的強(qiáng)者，要學(xué)會(huì)反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，確立奮斗方向和人生目標(biāo)，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

心靈防護(hù)講座心得 篇8

今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的`狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿.

心靈防護(hù)講座心得 篇9

通過課程的教育輔導(dǎo)，讓我豐富了心理健康理論知識(shí)，更新了思想觀念，提高了自我心理調(diào)節(jié)能力，本人感覺收獲良多，獲益匪淺。

一、正確認(rèn)知心理健康的定義與重要性

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強(qiáng)度高等外在特點(diǎn)。運(yùn)輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個(gè)人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問題，甚至轉(zhuǎn)化成心理危機(jī)，這對(duì)于企業(yè)的安全穩(wěn)定，個(gè)人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問題應(yīng)當(dāng)引起我們的高度重視。

當(dāng)我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時(shí)，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應(yīng)飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對(duì)工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對(duì)我們個(gè)人的工作和生活都有著重要的促進(jìn)作用。

二、正確樹立自我同一性

“我聽說有一種鳥，生來沒有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里睡覺，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時(shí)候?！眴蹄蠋熞浴栋w正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀點(diǎn)，“自我同一性”本意是證明身份，指個(gè)體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來，形成一個(gè)自己決定協(xié)調(diào)一致不同于他人的獨(dú)具“統(tǒng)一風(fēng)格”的自我。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動(dòng)真情地去融入與某個(gè)人的關(guān)系中，他正像一只“無腳鳥”在家庭的負(fù)擔(dān)、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無力扇動(dòng)翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著一個(gè)虛無的歸宿。

正確樹立自我同一性我們可以通過客觀地評(píng)價(jià)自我，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和有點(diǎn)長處，接納自己的不足和短處。向他人求助或?qū)W習(xí)，尋找自己的`人生目標(biāo)或?qū)W習(xí)榜樣。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷完善自我，發(fā)現(xiàn)人生的智慧，提升個(gè)體立足于社會(huì)的技能。嘗試和探索體驗(yàn)不同的道路，找到適合自己的人生道路。

個(gè)體通過對(duì)自我同一性的確立，能夠?qū)⒆晕业倪^去，現(xiàn)在和將來，組合成一個(gè)有機(jī)的整體，確立屬于自己的理想與價(jià)值觀念，并對(duì)未來的自我發(fā)展做出選擇與思考。看到自我的過去，現(xiàn)在和將來，看到自己的變化與成長，重新思考自己的價(jià)值觀與人生觀，堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對(duì)自我的不斷挑戰(zhàn)中，變得更加豐富多彩。

三、正確面對(duì)壓力

1、壓力管理的正確4A原則

借助科學(xué)合理的方法和經(jīng)驗(yàn)，嘗試從避免（Avoid）不必要的壓力、改變（Alter）環(huán)境、適應(yīng)（Adapt）壓力源、接受（Accept）不能改變的事情四個(gè)方面入手，采用4A策略積極進(jìn)行壓力管理。

2、壓力應(yīng)對(duì)方式

增強(qiáng)自己的心理承受能力，增強(qiáng)自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問題的方法。樹立責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)良好的情操，熱愛生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調(diào)整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責(zé)任與使命。培養(yǎng)人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，才能以飽滿的熱情全身心投入到工作中去。

通過本次線上心理健康學(xué)習(xí)，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問題和生活中的困難，積極的調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿的熱情全身心投入到鐵路崗位。

心靈防護(hù)講座心得 篇10

長久以來，我都憑著自己的一點(diǎn)點(diǎn)積累和常識(shí)在工作。特別是學(xué)生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效，我會(huì)蔑視的說'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學(xué)講座之后，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因?yàn)椴欢睦砜茖W(xué)，做的好多都是無用功。

每個(gè)月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團(tuán)資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點(diǎn)點(diǎn)，感受不深。當(dāng)時(shí)之所以去聽，是由兩位我的愛讀書的好朋友強(qiáng)烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點(diǎn)點(diǎn)，她還是深深地吸引了我。于是激動(dòng)地寫了申請(qǐng)表加入，又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。

9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機(jī)走了，因?yàn)橐⒓蛹幽么蟮囊粋€(gè)項(xiàng)目）您能想象兩天的講座時(shí)間安排得滿滿的，累卻又心甘情愿的感覺嗎？您能想象一個(gè)親切的老婆婆在臺(tái)上循循善誘、手把手的教你一些對(duì)任何人都有用的面談技術(shù)，臺(tái)下時(shí)時(shí)爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎？請(qǐng)放心，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的`驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁筆記。可在我9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔，才不到一個(gè)星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時(shí)的感覺好了！也許是上班加上自己讀書用腦過度，在整理張老師舉的一個(gè)關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時(shí)怎么都回想不起來。這個(gè)例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里?？磥硐麓?，不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。

'助人自助“是這兩天學(xué)習(xí)的精華。羅杰斯認(rèn)為：'每個(gè)人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題?！耙磺兄苏叨贾粦?yīng)該協(xié)助別人'認(rèn)識(shí)自己，調(diào)節(jié)自己“；

'跨越自我障礙“；'發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)自我“。這使我想起初中時(shí)摘抄的一句曾打動(dòng)過我的一句話'除了你自己，沒有人能哄騙你離開最后的成功！“當(dāng)時(shí)我是用這句話來勉勵(lì)自己要......