跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱門(mén)10篇)。

文章的準(zhǔn)確和完整對(duì)于辦公室的正常運(yùn)作至關(guān)重要，為了找到參考，我們往往會(huì)選擇看范文。好的范文都有一定的創(chuàng)新點(diǎn)，欄目小編費(fèi)盡心思制作出了這份“跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃”，希望您能夠喜歡。然而需要注意的是，以下標(biāo)準(zhǔn)僅供參考，實(shí)際操作時(shí)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

通信專業(yè)自開(kāi)設(shè)以來(lái)一直擁有良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，而通信101班繼承了通信專業(yè)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。上個(gè)學(xué)期在班主任、各科任課老師和班委的帶領(lǐng)下我們班在各個(gè)方面都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

在學(xué)習(xí)上，我們班有甘麗英和吳菁菁兩位同學(xué)獲得自治區(qū)勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金；共有九名同學(xué)獲得大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)；五名同學(xué)獲得全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)c證書(shū)；三個(gè)宿舍獲得了系文明宿舍稱號(hào)，同時(shí)班級(jí)也被評(píng)為系先進(jìn)班級(jí)。

在體育上，我們班參加了“通信杯”籃球賽并獲得團(tuán)體比賽第三名；有三名同學(xué)參加了黨建第一屆“先鋒杯”氣排球賽并獲得團(tuán)體比賽第一名。

在生活上，我們開(kāi)展各種文娛活動(dòng)，豐富大家的生活，促進(jìn)大家的交流，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)集體的凝聚力。

在新的學(xué)期，我們對(duì)未來(lái)充滿著美好的憧憬，總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，為了創(chuàng)造一個(gè)“學(xué)習(xí)型的團(tuán)組織”；為了我們大學(xué)四年不虛渡光陰；為了我們每一個(gè)人美好的明天；也為了營(yíng)造更加良好學(xué)風(fēng)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召；我們班制定了如下計(jì)劃。

第一：班上成立英語(yǔ)過(guò)級(jí)小組、編程興趣小組和學(xué)習(xí)小組，小組設(shè)組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，由組內(nèi)設(shè)定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，一起學(xué)習(xí)，一起組織活動(dòng)，同時(shí)每個(gè)小組均安排1~2名平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)，這樣可以有利于學(xué)習(xí)上問(wèn)題的解決，另外，隊(duì)員就按自由組合的方式

編組，組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)要相互監(jiān)督、嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。 第二：為了維護(hù)正常的教學(xué)秩序，培養(yǎng)大學(xué)生的組織紀(jì)律性，促進(jìn)班級(jí)同學(xué) 積級(jí)參加學(xué)校舉辦的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)。班委要認(rèn)真、負(fù)責(zé)、公平、公正地執(zhí)行考勤制度，加強(qiáng)和完善班上的考核制度。

第三:為了提高大家的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)成績(jī)，鼓勵(lì)和動(dòng)員大家晨讀和上晚自習(xí)。

第四：為了讓班級(jí)同學(xué)更好的定位自己，找到自己相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，我們班級(jí)會(huì)不定時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的模擬測(cè)試。

第五：鼓勵(lì)大家參加科技立項(xiàng)和進(jìn)實(shí)驗(yàn)室動(dòng)手做項(xiàng)目，提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。

第六：班上開(kāi)展各種文娛活動(dòng)，增強(qiáng)班級(jí)集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)增強(qiáng)集體的凝聚力。

第七：提高班委的執(zhí)行力和綜合素質(zhì),同時(shí)倡導(dǎo)全班同學(xué)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，爭(zhēng)取、督促每位同學(xué)都樹(shù)立一個(gè)正確的目標(biāo)。 第八：針對(duì)抄襲、缺交作業(yè)的情況，本學(xué)期由學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)，班委以及各同學(xué)相互督促以保證每位同學(xué)按時(shí)保質(zhì)的完成作業(yè)。

目標(biāo)：在這個(gè)學(xué)期實(shí)現(xiàn)更多同學(xué)拿到大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)和全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)C證書(shū)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)的零突破。力爭(zhēng)零掛科、零補(bǔ)考。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

科學(xué)技術(shù)是推動(dòng)現(xiàn)代生產(chǎn)力發(fā)展中的重要因素和重要力量。知識(shí)越來(lái)越多地成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和自身發(fā)展的重要武器。正是憑著這樣的想法，我滿懷熱情報(bào)上了西電，選擇了西電的電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)，用知識(shí)武裝自己。

因?yàn)槲颐刻於嫉冒磿r(shí)上下班，學(xué)習(xí)時(shí)間不多，只能利用下班、休假時(shí)間去學(xué)習(xí)，為了更好的學(xué)習(xí)本專業(yè)課程，現(xiàn)結(jié)合自己實(shí)際情況做了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)。增強(qiáng)文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。成為本專業(yè)技術(shù)發(fā)展變化的綜合型應(yīng)用型人才。

二、堅(jiān)持看書(shū)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持自學(xué)，做好學(xué)習(xí)筆記，消化和理解所學(xué)課程的內(nèi)容，對(duì)在學(xué)習(xí)中遇到的疑難問(wèn)題加以歸納和整理對(duì)于知識(shí)不能馬虎，有不會(huì)的問(wèn)題，要經(jīng)過(guò)一番思考，如果真的不會(huì)請(qǐng)教同學(xué)或老師，可以和同學(xué)互相學(xué)習(xí)、互相考論。

三、積極完成課后作業(yè)，及時(shí)消化和鞏固知識(shí)。做作業(yè)和練習(xí)是一種基本的學(xué)習(xí)活動(dòng)，它的目的是檢查學(xué)過(guò)的知識(shí)能否及時(shí)消化，檢查是否具備分析和解決問(wèn)題的能力。正確運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立思考核和獨(dú)立操作，對(duì)于作業(yè)做錯(cuò)的原因，應(yīng)認(rèn)真分析，對(duì)癥下藥，直到弄明白為止；對(duì)于難題，應(yīng)認(rèn)真鉆研，加深對(duì)難題的理解，直至問(wèn)題解決。

四、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看視頻課程。

五、合理安排各項(xiàng)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)有計(jì)劃地進(jìn)行，邊學(xué)習(xí)邊總結(jié)，使自己不斷進(jìn)步。

六、學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過(guò)程，絕不能放棄，不能急于求成，始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)第一道原則。

綜上所述，在學(xué)習(xí)中，要加強(qiáng)自學(xué)能力，要學(xué)會(huì)思考，只有通過(guò)思考的學(xué)習(xí)才會(huì)理解深透，記憶深刻。在學(xué)習(xí)中要善于圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容的中心、重點(diǎn)和難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題然后產(chǎn)生解決問(wèn)題的念頭，啟發(fā)頭腦的思考，開(kāi)動(dòng)腦筋學(xué)到更多的知識(shí)。若自學(xué)沒(méi)有一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，勢(shì)必會(huì)陷入打亂仗和盲目被動(dòng)的狀態(tài)，為了明確自學(xué)為主的目的，有條不紊，扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行下去，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。感謝西電為我們創(chuàng)設(shè)的良好的學(xué)習(xí)氛圍，還要感謝指導(dǎo)老師引導(dǎo)我們?nèi)ビ懻搶W(xué)習(xí)的這樣一個(gè)平臺(tái)，使自己解決了學(xué)習(xí)中的難題， 我希望兩年以后，通過(guò)在西電的學(xué)習(xí)，不但能熟練掌握電氣工程及其自動(dòng)化理論基礎(chǔ)及計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，熟悉掌握電力電子技術(shù)、控制理論，電氣自動(dòng)化生產(chǎn)、設(shè)備的應(yīng)用、管理、開(kāi)發(fā)等工作，還能培養(yǎng)自己堅(jiān)定的信心、頑強(qiáng)的意志和勤奮的精神，提高自己的思考能力和自身的文化素質(zhì)，使自己在今后的人生道路上和工作中，綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展。良好的開(kāi)端是成功的一半。自己未來(lái)的路還很漫長(zhǎng)，面臨的困難還將會(huì)更多，但是我相信，不管是什么樣的困難我都會(huì)克服，順利的完成學(xué)業(yè)。

學(xué)生：張萬(wàn)華20xx年4月22日

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

一是思想重視，宣傳動(dòng)員到位。在省、市“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育視頻會(huì)和全縣動(dòng)員會(huì)后，鎮(zhèn)黨委及時(shí)組織召開(kāi)了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子成員、各黨支部書(shū)記、機(jī)關(guān)全體黨員會(huì)議，全面?zhèn)鬟_(dá)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育會(huì)議精神，進(jìn)一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。同時(shí)，充分利用遠(yuǎn)程教育、“秦嶺原鄉(xiāng)·田園法官”微信公眾平臺(tái)、黨務(wù)宣傳欄等平臺(tái)，及時(shí)把學(xué)習(xí)教育的總要求、學(xué)習(xí)內(nèi)容等進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳，大力營(yíng)造氛圍，增強(qiáng)了黨員參與學(xué)習(xí)教育的思想自覺(jué)。

二是全面安排，責(zé)任落實(shí)到位。認(rèn)真做好前期各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，全面開(kāi)展了對(duì)流動(dòng)黨員、失聯(lián)黨員和“口袋”黨員的排查摸底，深入進(jìn)行了前期學(xué)習(xí)調(diào)研，為制定學(xué)習(xí)教育方案提供了準(zhǔn)確的理論依據(jù)。結(jié)合全縣動(dòng)員會(huì)安排，鎮(zhèn)黨委制定了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育實(shí)施方案，成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了任務(wù)具體化、責(zé)任明確化的學(xué)習(xí)教育格局，促進(jìn)了學(xué)習(xí)教育的有序開(kāi)展。

三是夯實(shí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)教育到位。抓實(shí)"學(xué)"這個(gè)基礎(chǔ)，以黨員干部帶頭學(xué)習(xí)為引領(lǐng)，堅(jiān)持分類指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性和針對(duì)性，確保學(xué)習(xí)教育達(dá)到全覆蓋。針對(duì)在家有能力黨員，嚴(yán)格落實(shí)“三會(huì)一課”制度，并制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，采取集中學(xué)和個(gè)人學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)流動(dòng)黨員，充分發(fā)揮流動(dòng)黨員服務(wù)站作用，強(qiáng)化溝通交流，采取郵寄信件、關(guān)注微信群等辦法進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)年邁體弱黨員，采取“一對(duì)一”結(jié)對(duì)幫扶上門(mén)“送學(xué)”的辦法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)標(biāo)整改到位。結(jié)合全縣“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育推進(jìn)會(huì)安排，鎮(zhèn)黨委對(duì)中省領(lǐng)導(dǎo)來(lái)商洛調(diào)研和市縣領(lǐng)導(dǎo)提出的學(xué)習(xí)教育及基層黨建工作新要求，及時(shí)進(jìn)行了層層傳達(dá)，進(jìn)一步深化了黨員的思想認(rèn)識(shí)，明確了學(xué)習(xí)方向，統(tǒng)一了行動(dòng)步調(diào);對(duì)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育近期工作任務(wù)清單，全面進(jìn)行了細(xì)化分解，各黨支部、黨員主動(dòng)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)查漏補(bǔ)缺，整改效果明顯，達(dá)到了以整改促提升的目的。

五是注重創(chuàng)新，載體運(yùn)用到位。按照黨員隊(duì)伍結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，突出載體，為黨員以學(xué)促知、以知促行積極搭建平臺(tái)，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。在農(nóng)村黨員中開(kāi)展“設(shè)崗定責(zé)、承諾踐諾”活動(dòng)，引導(dǎo)黨員在服務(wù)群眾、精準(zhǔn)脫貧、維護(hù)穩(wěn)定中發(fā)揮模范作用;在機(jī)關(guān)黨員中開(kāi)展“積分爭(zhēng)先，雙色預(yù)警”活動(dòng)，引導(dǎo)黨員在服務(wù)發(fā)展、改進(jìn)作風(fēng)、推動(dòng)工作中做出表率。

六是統(tǒng)籌兼顧，工作推動(dòng)到位。堅(jiān)持把學(xué)習(xí)教育融入到全鎮(zhèn)各項(xiàng)工作之中，做到兩手抓、兩促進(jìn)、兩不誤。通過(guò)學(xué)習(xí)教育，“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育整改、嚴(yán)肅換屆工作紀(jì)律全面落實(shí);“四位一體”基層黨組織建設(shè)提升年活動(dòng)、市委“五個(gè)五”黨建工作扎實(shí)推進(jìn);精準(zhǔn)脫貧、陜南移民搬遷和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)步伐加快;各項(xiàng)中心工作、業(yè)務(wù)工作結(jié)合緊密，有序開(kāi)展，成效明顯。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

隨著炎炎暑假的離開(kāi)，接踵而至的就是新學(xué)期了。新學(xué)期，新印象。進(jìn)入這個(gè)學(xué)期，我就是一名初二的學(xué)生了，就不再是個(gè)還充滿著天真跟稚氣的小女孩。老師說(shuō)，初二是初中里最關(guān)鍵的一年，一定要把握好這年的學(xué)習(xí)，這關(guān)系的中考。這些話，總讓我的心洶涌澎湃，讓人期待，讓人興奮！

既然是新學(xué)期，我也要拿出新的計(jì)劃來(lái)好好學(xué)習(xí)。以下是我主要的新學(xué)期的計(jì)劃：

1、關(guān)于課前，必須得好好預(yù)習(xí)，用查資料的方式來(lái)提前知道書(shū)本上講的是什么，需要我們鞏固的是什么，要牢記的是什么，要了解的是什么。

2、關(guān)于上課的時(shí)候，要認(rèn)真上課，思維要跟著老師的思維想問(wèn)題，并且還要積極舉手答問(wèn)，做好筆記，不能開(kāi)小差，更不許上課討論一些跟課堂無(wú)關(guān)的事情。

3、關(guān)于課后，時(shí)不時(shí)要溫習(xí)一下所學(xué)過(guò)的知識(shí)。還可以再拓展課外的知識(shí)，所謂“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”。溫習(xí)時(shí)，若還是有不懂的問(wèn)題，要與同學(xué)討論，或直接請(qǐng)教老師。

4、與同學(xué)們要跟諧相處，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就打“冷戰(zhàn)”，對(duì)任何事情要用一顆寬容的心去包容他人。就算不是自己的錯(cuò)，也要好好地跟同學(xué)解釋清楚。初中的朋友是最純結(jié)的，沒(méi)有利益關(guān)系的存在，對(duì)友誼沒(méi)有多大的影響。要珍惜現(xiàn)在的友誼，對(duì)朋友同學(xué)要真摯誠(chéng)懇。

5、對(duì)老師長(zhǎng)輩要尊重，我要以微笑去對(duì)待所有長(zhǎng)輩老師。在成長(zhǎng)路上，是他們一路陪伴著我們，似一展照明燈一般，照亮我們的前方。

……

以上就是我的新學(xué)期的計(jì)劃，我們要以最好的一面去迎接新的事物。

飛翔吧，我們的夢(mèng)！只要努力，我們的夢(mèng)一定會(huì)到達(dá)這個(gè)未知的天堂。正如范瑋琪唱的一首歌《最初的夢(mèng)想》：

“……最初的夢(mèng)想緊握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航；最初的夢(mèng)想絕對(duì)會(huì)到達(dá)，實(shí)現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過(guò)了天堂……”

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

根據(jù)管理處有關(guān)要求，為了更好的樹(shù)立瓦房店南站文明示范站形象，全面提高微笑服務(wù)質(zhì)量和文明服務(wù)整體水平，提高收費(fèi)人員業(yè)務(wù)水平，打造一支強(qiáng)健的收費(fèi)隊(duì)伍，不斷提高我站員工素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能，結(jié)合本我站實(shí)際情況，特制定微笑服務(wù)和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)計(jì)劃：

一、學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間

20xx年3月10日-10月10 日為學(xué)習(xí)時(shí)間。5月、9月為集中業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間。

二、參加學(xué)習(xí)人員

收費(fèi)站全體人員參加學(xué)習(xí)。

三、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、微笑服務(wù)

2、業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)

3、規(guī)章制度學(xué)習(xí)

四、學(xué)習(xí)培訓(xùn)形式

1、個(gè)人自學(xué) 收費(fèi)人員利用休息時(shí)間學(xué)習(xí)《收費(fèi)人員業(yè)務(wù)知識(shí)》。

2.集中學(xué)習(xí) 每個(gè)班組利用下班時(shí)間學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度以及站內(nèi)各項(xiàng)考核制度；收費(fèi)業(yè)務(wù)知識(shí)。

3.其它形式。組織開(kāi)展主題演講比賽；組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)優(yōu)秀論

文評(píng)選活動(dòng)和業(yè)務(wù)知識(shí)考試。

培訓(xùn)期間與工作無(wú)關(guān)的娛樂(lè)活動(dòng)全部取消。本計(jì)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，務(wù)必全部完成，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，每個(gè)人都要做學(xué)習(xí)記錄，值班站長(zhǎng)監(jiān)督檢查。

附：各崗位工作職責(zé)、工作范圍、管理規(guī)定、各項(xiàng)規(guī)章制度，業(yè)務(wù)知識(shí)

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的保證，是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的諸多重要條件之一，是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要指標(biāo)。是否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)生深刻的影響。在學(xué)習(xí)早期階段，如果學(xué)習(xí)習(xí)慣在一定途徑下得到順利發(fā)展，并形成個(gè)體的一種需要，將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)揮深刻的影響并成為導(dǎo)致學(xué)生在社會(huì)結(jié)構(gòu)中位置分化的重要條件。因此，從小培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生今后學(xué)習(xí)能力的提高。

1.一心向?qū)W 一心向?qū)W的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過(guò)程中還是在日常生活中，就會(huì)有意無(wú)意地把萬(wàn)事萬(wàn)物與自身學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。 一心向?qū)W的`人善于利用時(shí)間，他們能夠見(jiàn)縫插針，巧妙地利用時(shí)間，從而為己所用，如當(dāng)一堂課結(jié)束休息時(shí)，有些人會(huì)在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容；有人利用等人、候車的時(shí)間嘗試記憶英語(yǔ)單詞等等。 一心向?qū)W的人善于積累知識(shí)。他們?cè)谌粘Ｉ钪?，都能下意識(shí)地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。比如看電視，多傾向于看與信息、時(shí)事相關(guān)的節(jié)目，如“三星智力快車”、“開(kāi)心詞典”、“挑戰(zhàn)主持人”、“人與自然”、“今日說(shuō)法”等欄目；而一般的同學(xué)則喜歡看通俗的節(jié)目，如武打、槍?xiě)?zhàn)、言情、歌舞等節(jié)目。

2.專心致志 專心致志包括：一要明確一段時(shí)間的學(xué)習(xí)重點(diǎn)而不分神。此時(shí)，必須緊緊圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動(dòng)，一切與學(xué)習(xí)相悖的事情都應(yīng)該盡量避免；二是全神貫注。上課要全神貫注地聽(tīng)，作業(yè)要聚精會(huì)神地做。作為最起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)該義無(wú)反顧地培養(yǎng)這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.執(zhí)行計(jì)劃 一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要我們定時(shí)定量地來(lái)完成。定時(shí)定量地學(xué)習(xí)是指按時(shí)在大致規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。“說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難”。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行起來(lái)卻不定時(shí)，不定量，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高。要想擁有優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績(jī)，就必須堅(jiān)定不移、不打折扣地去執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.認(rèn)真思考 孔子說(shuō)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！笨梢?jiàn)，學(xué)與思是獲得知識(shí)的基本途徑。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，找出所學(xué)知識(shí)之間的相互聯(lián)系，把散在的知識(shí)點(diǎn)連結(jié)成有機(jī)的整體面，從總體上把握知識(shí)體系；認(rèn)真思考有利于對(duì)書(shū)本知識(shí)批判地吸收，可以防止“讀死書(shū)”和“死讀書(shū)”；認(rèn)真思考能使人不斷解開(kāi)疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。 5.善于總結(jié) 很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。這并不是什么壞事，但問(wèn)題的關(guān)鍵是往往不太在意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門(mén)學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，從整體上把握知識(shí)，這樣做才能使所學(xué)知識(shí)更容易把握。

6.發(fā)散思維 在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問(wèn)題的習(xí)慣，有意識(shí)地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。

7.追根溯源 學(xué)習(xí)最重要的是弄清楚道理，不論學(xué)什么，都要善于問(wèn)為什么。這樣，知識(shí)就如同有源之水。在生活中，要善于發(fā)現(xiàn)有趣的或奇怪的事物，然后多問(wèn)幾個(gè)為什么。對(duì)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒(méi)有更好的解決辦法。

8.講究衛(wèi)生 青少年時(shí)期，不僅是長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，而且是長(zhǎng)身體的時(shí)期。因此，在學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該注意知識(shí)與身體并重，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：有勞無(wú)逸，埋頭死學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣；不良的看書(shū)習(xí)慣；不良的思考習(xí)慣等。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)學(xué)校教導(dǎo)處的安排，本學(xué)期數(shù)學(xué)科組的教研工作的要點(diǎn)應(yīng)為：以推進(jìn)素質(zhì)教育為基礎(chǔ)，不斷深化課程改革和課堂教學(xué)改革；以提高教育質(zhì)量為中心，強(qiáng)化教學(xué)過(guò)程管理；以提高教師水平為前提，積極參加課改培訓(xùn)；以提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，開(kāi)展各種有益于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的活動(dòng)。具體應(yīng)著重做好以下幾方面的工作：

二、工作目標(biāo)：

1、發(fā)展上學(xué)期數(shù)學(xué)教學(xué)成果，提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量，力爭(zhēng)使各年級(jí)數(shù)學(xué)成績(jī)上新臺(tái)階，努力達(dá)到學(xué)校教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)的規(guī)定。

2、加強(qiáng)學(xué)生的口算和簡(jiǎn)便運(yùn)算訓(xùn)練，力爭(zhēng)口算和基本計(jì) 算過(guò)關(guān)。

3、力爭(zhēng)在課堂教學(xué)專題研究中，教師專業(yè)能得到一定的成長(zhǎng)，取得一定的成績(jī)。

三、工作重點(diǎn)：

配合學(xué)校教學(xué)質(zhì)量要上新臺(tái)階的要求，我組本學(xué)期把提高備課、上課、批改作業(yè)的質(zhì)量和提高學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)作為本學(xué)期的工作重點(diǎn)。主要作好四項(xiàng)工作：一、繼續(xù)學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)；二、加強(qiáng)各年級(jí)的教材解讀工作，提高教師教研能力；三、以課堂教學(xué)的形式，在組內(nèi)分年級(jí)開(kāi)展計(jì)算教學(xué)、概念教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、綜合運(yùn)用教學(xué)、統(tǒng)計(jì)教學(xué)等五個(gè)課堂教學(xué)專題研究，提高課堂教學(xué)效率。四、在學(xué)生中開(kāi)展口算競(jìng)過(guò)關(guān)、數(shù)學(xué)綜合知識(shí)過(guò)關(guān)、辦數(shù)學(xué)手抄報(bào)、

寫(xiě)數(shù)學(xué)日記等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

四、工作措施：

1、學(xué)校單周將安排一次教師集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雙周為教師自由讀書(shū)時(shí)間，學(xué)校將選擇培訓(xùn)內(nèi)容、記載教師的考勤情況、記載《校本培訓(xùn)筆記》、負(fù)責(zé)教師學(xué)習(xí)期間的紀(jì)律、檢查教師的學(xué)習(xí)筆記和心得體會(huì)等一切活動(dòng)事宜。

2、各教研組每月要開(kāi)展一次專題教學(xué)活動(dòng)。每次活動(dòng)前兩周，教研組長(zhǎng)要結(jié)合學(xué)校教師教學(xué)的實(shí)際，提出一個(gè)活動(dòng)主題，讓教師做好準(zhǔn)備。每次活動(dòng)，由教研組長(zhǎng)任主持人，選擇一名業(yè)務(wù)水平高、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師做典型經(jīng)驗(yàn)介紹，時(shí)間不少于8分鐘，其他教師在聽(tīng)完典型發(fā)言后，也要逐一進(jìn)行發(fā)言，時(shí)間不少于3分鐘。

3、嚴(yán)格學(xué)習(xí)考勤紀(jì)律。教師參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不得無(wú)故缺席、遲到、早退，若有特殊情況，要在活動(dòng)之前向主持人說(shuō)明。

4、培訓(xùn)形式力求多樣，培訓(xùn)內(nèi)容力求豐富，以聽(tīng)教育家的報(bào)告、看優(yōu)秀教師的課堂實(shí)錄、教師專題研討、課堂教學(xué)實(shí)際問(wèn)題會(huì)診、集體讀書(shū)等為主，密切聯(lián)系教師教學(xué)實(shí)際狀況，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

5、培訓(xùn)中，教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)，當(dāng)場(chǎng)做好筆記，并在學(xué)習(xí)結(jié)束后一天之內(nèi)寫(xiě)好心得體會(huì)，交教導(dǎo)處檢查存檔。

6、教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，每學(xué)期至少閱讀2本課改的

書(shū)籍，15篇課改的論文，教育教學(xué)雜志5本。教師要及時(shí)總結(jié)自己的課堂教學(xué)，經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)反思。每學(xué)期至少要寫(xiě)教學(xué)反思15篇，教學(xué)論文2篇。教學(xué)反思每篇不少于150字，教學(xué)論文每篇不少于20xx字。

7、對(duì)于學(xué)校派出去參加各級(jí)各類培訓(xùn)的教師，回校后必須寫(xiě)出一份匯報(bào)材料，交教導(dǎo)處存檔，并講一節(jié)匯報(bào)課。

8、實(shí)行相互聽(tīng)課制度，校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、教研組長(zhǎng)每周聽(tīng)課至少2——3節(jié)，其他教師每周聽(tīng)課至少1節(jié)。如果是聽(tīng)隨堂課，要先向教導(dǎo)處報(bào)告，以便教導(dǎo)處檢查記載，否則不予以計(jì)算。聽(tīng)課一律要做好聽(tīng)課記錄，在每月的教學(xué)檢查中，要將本月聽(tīng)課記錄交教導(dǎo)處核實(shí)，做到一月一統(tǒng)計(jì)。

9、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)有效策略的研究的課題研究。課題組每月集中學(xué)習(xí)一次，總結(jié)、交流、反思課題研究情況，進(jìn)行課例評(píng)析，思考、研討下次研究?jī)?nèi)容，并針對(duì)實(shí)驗(yàn)中遇到的難點(diǎn)、疑點(diǎn)、突破點(diǎn)進(jìn)行研討，發(fā)揮集體智慧，提高課題實(shí)驗(yàn)的實(shí)施水平。

10、實(shí)行電子備課和集體備課制，強(qiáng)化教師的業(yè)務(wù)研討水平和信息技術(shù)運(yùn)用能力。

1、做好備→教→改→測(cè)→評(píng)常規(guī)教學(xué)工作。教師要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課（備課要充分，做到提前一周備課）、做好每一節(jié)課的課前準(zhǔn)備、思考好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的處理方法、處理好每一種題型的變化練習(xí)。每一節(jié)課要及時(shí)了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，也就是說(shuō)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要做到“當(dāng)堂學(xué)習(xí)、當(dāng)堂練習(xí)、當(dāng)面批改、當(dāng)堂改正、當(dāng)堂學(xué)會(huì)。”教師要認(rèn)真完成每一個(gè)單元的知識(shí)檢測(cè)工作，特別是要嚴(yán)肅考試紀(jì)律，要對(duì)典型題的錯(cuò)誤對(duì)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析原因、對(duì)癥下藥、爭(zhēng)取人人過(guò)關(guān)。從而改進(jìn)自己的教學(xué)方法和練習(xí)策略。努力向課堂35分鐘要效益，努力提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)，讓教學(xué)有質(zhì)量。

2、加強(qiáng)教研工作和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。以課堂教學(xué)（數(shù)學(xué)公開(kāi)課以備課小組備課→個(gè)人課堂教學(xué)→教研組集體評(píng)課的形式進(jìn)行）為突破口，抓好計(jì)算教學(xué)、概念教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、綜合運(yùn)用教學(xué)、統(tǒng)計(jì)教學(xué)等五個(gè)課堂教學(xué)專題研究。切實(shí)搞好每一次教研組的集體教研活動(dòng)，做到活動(dòng)前有中心議題，有活動(dòng)計(jì)劃，活動(dòng)中有記錄，活動(dòng)后有分析、總結(jié)。加強(qiáng)一、二、三年級(jí)的教材解讀工作。教材解讀的書(shū)面材料要及時(shí)上傳到校園網(wǎng)中，年級(jí)組成員要認(rèn)真閱讀并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

“他山之石，可以攻玉”，每位教師要盡可能多地?cái)D時(shí)間閱讀書(shū)報(bào)、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，以此搜集有時(shí)代感和生命力的教學(xué)素材、積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、提升教學(xué)能力；積極參加校內(nèi)外的專題講座、教材培訓(xùn)、教學(xué)交流和觀摩等活動(dòng)，一學(xué)期聽(tīng)課、評(píng)課爭(zhēng)取達(dá)到20節(jié)以上，并且要求聽(tīng)同學(xué)科的課至少10節(jié)。

3、狠抓學(xué)生的口算和基本計(jì)算訓(xùn)練，做到每節(jié)課前3分鐘進(jìn)行口算或者基本計(jì)算訓(xùn)練，使數(shù)學(xué)整體成績(jī)有基本保障，再努力達(dá)到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)的規(guī)定。

4、做好“培優(yōu)扶差”工作，根據(jù)學(xué)校安排，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行摸底，找出后進(jìn)生，抓緊抓好他們的補(bǔ)差工作，爭(zhēng)取不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。

5、在學(xué)生中開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。本學(xué)期將繼續(xù)開(kāi)展低年級(jí)口算過(guò)關(guān)和中高年級(jí)綜合知識(shí)過(guò)關(guān)。

五、主要工作具體安排：

九月：

1、制訂教研組的計(jì)劃，各年級(jí)統(tǒng)一制定教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃。各年級(jí)組制訂好教材解讀計(jì)劃。

2、學(xué)生優(yōu)秀小論文展示。

2、落實(shí)第一輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第一輪磨課。

3、教案、作業(yè)批改抽查。

4、參加教科研例會(huì)，做好課題研究有關(guān)工作。

十月：

1、做好參加市優(yōu)秀案例評(píng)比的準(zhǔn)備工作。

2、落實(shí)第二輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第二輪磨課。

3、參加教科研例會(huì)，做好課題研究有關(guān)工作。

十一月：

1、挑選優(yōu)秀的案例參加諸暨市案例評(píng)比。

2、落實(shí)第三輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第三輪磨課。。

3、配合學(xué)校做好期中檢測(cè)工作。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、指導(dǎo)思想：

基礎(chǔ)教育課程改革正在不斷深化，為促進(jìn)廣大教師更快地融入課改的大潮中去，不斷更新教學(xué)理念和教學(xué)模式，逐步完善教學(xué)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，盡快提高教師專業(yè)化的水平，促進(jìn)教育教學(xué)良性發(fā)展，特別制定本計(jì)劃。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)；

結(jié)合課程目標(biāo)提出的要求，以轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高廣大教師理論水平和業(yè)務(wù)水平為目的。通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，用新課標(biāo)的理念指導(dǎo)教學(xué)工作，使全體教師目標(biāo)明確，立足課堂，在不斷的探索與實(shí)踐中形成新型教學(xué)觀，加快教育教學(xué)工作的良性發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、各類教育教學(xué)刊物的文章，學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，并結(jié)合工作實(shí)際撰寫(xiě)論文，積極投搞。

2、上級(jí)教育主管部門(mén)下發(fā)的各種教育教學(xué)工作的指導(dǎo)性文件，掌握相關(guān)方針政策。

四、學(xué)習(xí)方式及組織實(shí)施

1、集中學(xué)習(xí)。主要對(duì)教師進(jìn)行新課程學(xué)科標(biāo)準(zhǔn)及基本理念的培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)打造共同的教學(xué)理念，要注重培訓(xùn)內(nèi)容的系統(tǒng)性。通過(guò)培訓(xùn)，使教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生思想、觀念、情感上的認(rèn)同，以此來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，該培訓(xùn)由學(xué)校教科室具體組織實(shí)施。本學(xué)期，學(xué)校將通過(guò)“示范課”、“研討課”、“教案設(shè)計(jì)”等多種形式，對(duì)教師進(jìn)行有計(jì)劃地集中培訓(xùn)與指導(dǎo)。

2、自學(xué)、自練

教師自學(xué)內(nèi)容要包括上級(jí)教育部門(mén)下發(fā)的各種教育教學(xué)指導(dǎo)性文件、方針、政策。各級(jí)各類教育報(bào)刊、雜志，校內(nèi)外能充分體現(xiàn)新課標(biāo)觀念的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師必備的教學(xué)基本功、教學(xué)基本技能等。

六、預(yù)期目標(biāo)

1、每學(xué)期教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記不少于8篇，學(xué)習(xí)心得不少于4篇。

2、每學(xué)期教師撰寫(xiě)體現(xiàn)新課標(biāo)理念的教學(xué)論文不少于1篇，35周歲以下的青年教師撰寫(xiě)的論文，每學(xué)期至少有1篇在縣以上獲獎(jiǎng)或發(fā)表交流。

3、中青年骨干教師建好自己的博客，并隨時(shí)把自己的學(xué)習(xí)心得以及讀書(shū)體會(huì)發(fā)表在博客上。

七、檢查評(píng)價(jià)

每學(xué)期對(duì)于教師的學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行期中、期末和不定期的集中或個(gè)別的查閱，對(duì)于每次查閱的情況及時(shí)以簡(jiǎn)報(bào)的形式反饋給各位教師。期末對(duì)于本學(xué)期的理論學(xué)習(xí)情況進(jìn)行集中的試卷檢測(cè)，并且把有關(guān)的成績(jī)記錄到教師的理論業(yè)務(wù)檔案中。

八、保障措施

1、成立教師理論學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體指導(dǎo)、檢查教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)情況。

2、對(duì)教師必備的基本功、基本知識(shí)與技能、教師論文及各項(xiàng)比賽，要定期進(jìn)行考核、檢查評(píng)比。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，就要進(jìn)入小學(xué)生活的最后一年了，為了讓我在小學(xué)生活得最后一年能有所收獲，我將以新的心態(tài)、新的精神面貌迎接我的新學(xué)期。

在數(shù)學(xué)方面，不能只弄明白課本上的習(xí)題就萬(wàn)事大吉了，要多做一些習(xí)題才能熟能生巧。做到當(dāng)天的課程當(dāng)天消化吸收。

在語(yǔ)文方面，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，多讀一些課外書(shū)，如名人名著及感興趣的書(shū)籍等。提高自身的閱讀和寫(xiě)作能力，做一些課外閱讀能力的題。

在英語(yǔ)方面，多讀、多聽(tīng)、多背，加大自身的英語(yǔ)詞匯量。

通過(guò)以上的想法，現(xiàn)將咱們的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定如下：

1、每天做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是學(xué)好語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的第一個(gè)環(huán)節(jié)；在書(shū)中做好記錄，第二天上課時(shí)才有所目標(biāo)。

2、認(rèn)真聽(tīng)課，上課的時(shí)候，認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)們交頭接耳，不說(shuō)笑話，力爭(zhēng)把老師課堂上的知識(shí)全部消化，對(duì)于不會(huì)的問(wèn)題，要不恥下問(wèn)，虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。

3、認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。認(rèn)真審題，明確解題思路，字跡工整，學(xué)會(huì)自身檢查作業(yè)。

4、及時(shí)復(fù)習(xí)，要做到日日清；一周學(xué)過(guò)的內(nèi)容，要有計(jì)劃復(fù)習(xí)、回顧；做過(guò)的錯(cuò)題，要科學(xué)地整理、分析。

5、多讀課外書(shū)，不斷豐富自身的知識(shí)。

6、每個(gè)星期周末的晚上可以下樓玩、也可以看看娛樂(lè)電視，但時(shí)間控制在十點(diǎn)左右。

新學(xué)期，新計(jì)劃，新心態(tài)，新目標(biāo)，不要讓咱們輸在這一起跑線上！讓咱們互相努力，相互競(jìng)爭(zhēng)吧！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

網(wǎng)絡(luò)研修是自我學(xué)習(xí)和進(jìn)修的好機(jī)會(huì)，也是一項(xiàng)培養(yǎng)自己能力的實(shí)踐活動(dòng)，所以，參加這個(gè)研修班的意義十分重大，我將全力以赴認(rèn)真學(xué)習(xí)研討，力求取得更多的收獲。根據(jù)研修內(nèi)容，確定本人的具體研修計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，通過(guò)專家教授的引領(lǐng)，不斷更新教育教學(xué)理念，促使自己更加專業(yè)化發(fā)展。

二、研修目標(biāo)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累研究課題的經(jīng)驗(yàn)。

3、通過(guò)研修，掌握課堂教學(xué)技巧，提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

4、通過(guò)研修，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能上好每一節(jié)的數(shù)學(xué)課。

5、通過(guò)研修，掌握教學(xué)基本功，更好地為教學(xué)服務(wù)。

三、研修內(nèi)容與措施

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富理論基礎(chǔ)。

2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)習(xí)新的數(shù)學(xué)思想、教學(xué)方法等。

3、加強(qiáng)常規(guī)研究，規(guī)范教學(xué)行為。

4、積極參加學(xué)校組織的各種形式的教研活動(dòng)，提高自己的教育教學(xué)水平。

5、積極參加教育科研能力研修。

6、積極參加網(wǎng)絡(luò)教研，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求完善自我。

7、積極參加各級(jí)各類的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，提升自我。

8、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)。

四、研修方式

專家教授引領(lǐng)、自學(xué)自悟、網(wǎng)絡(luò)交流等。

總之，通過(guò)研修學(xué)習(xí)，我必須在原有基礎(chǔ)上提高自身的文化素養(yǎng)，提升自己的理論研究水平，提高自己的教育教學(xué)水平，努力成為一名具備一定專業(yè)理論和專業(yè)技能的知識(shí)型、理論型、反思型教師。

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

俗話說(shuō)，手中無(wú)網(wǎng)看魚(yú)跳。。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。有了資料才能更好的在接下來(lái)的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？你也許需要"跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃"這樣的內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題。具體情況如下所列：

(1)沒(méi)有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，對(duì)于學(xué)校的情況沒(méi)有深入地考察和評(píng)估;

(2)個(gè)人學(xué)習(xí)方法沒(méi)有成形，處在隨機(jī)狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個(gè)模式，存在著學(xué)而不解的問(wèn)題;

(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對(duì)于學(xué)校存在的嚴(yán)重的教學(xué)問(wèn)題置之不理，沒(méi)有采取強(qiáng)硬的自我保護(hù)措施;

(4)手機(jī)上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對(duì)學(xué)習(xí)造成了很大的負(fù)面作用;

(5)個(gè)人業(yè)余愛(ài)好占據(jù)了大部分思維活動(dòng)，使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢，對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣也出現(xiàn)了較大的波動(dòng)。

還有很多問(wèn)題未能一一列出，只選取其中五件較典型惡?jiǎn)栴}作為參考，希望以后能在學(xué)習(xí)生活中避免這樣突出的問(wèn)題。

現(xiàn)在看來(lái)，上學(xué)期的就學(xué)是一次極嚴(yán)重的失誤，這挫敗了我想從技術(shù)行業(yè)奮起的初衷個(gè)意愿。當(dāng)然，面對(duì)失誤，呀不能總沉浸在舊跡的灰暗中，一個(gè)新的局面，需要我們用快樂(lè)的雙手去打開(kāi)。雖然，這次失誤給我?guī)?lái)了很多經(jīng)濟(jì)上的困難，但并沒(méi)有徹底壓制住我一心向上學(xué)習(xí)的勁頭，反而促成我對(duì)于現(xiàn)狀的全面審視和思考。一次失誤引出一個(gè)提醒，這次失誤提醒我要時(shí)時(shí)銘記學(xué)習(xí)、處處加強(qiáng)觀察和思考，全面地掌握客觀實(shí)際、生客地認(rèn)識(shí)事物內(nèi)外部的聯(lián)系、有計(jì)劃有目標(biāo)地規(guī)范學(xué)習(xí)和生活秩序，從而更有信心地去鉆研和創(chuàng)新。lOCALhOsT

以上就是我作新學(xué)期計(jì)劃書(shū)的初衷。為了更明確地提出我的新學(xué)期的目標(biāo)，我將分幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)明，計(jì)劃如下：

第一，就學(xué)方面。這次重新選擇學(xué)校就讀專業(yè)，是符合我的早期意愿的，主要問(wèn)題在于所就讀的學(xué)校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個(gè)基本原則：一是要看學(xué)校的辦學(xué)歷史和特色;二是要看大眾對(duì)于這所學(xué)校的評(píng)價(jià);三是要了解在校的老生的評(píng)價(jià);四是要看學(xué)校在社會(huì)中的影響(名氣);五是要考察該校的教學(xué)情況和校園的環(huán)境(住宿，活動(dòng)場(chǎng)所，教室，實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地等);六是要詢問(wèn)該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學(xué)的基本原則。入學(xué)之后，下一步就是開(kāi)展學(xué)習(xí)了。

第二，學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí)，就難免要和課堂聯(lián)系起來(lái)，這是片面的看法。對(duì)于一優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書(shū)本上的理論，更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書(shū)本上的知識(shí)，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無(wú)一例外都在受興趣的左右。這里，我有個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是對(duì)于任何事都抱有求知心、熱愛(ài)心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問(wèn)中加深認(rèn)識(shí)，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會(huì)周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對(duì)一切，這對(duì)于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是非常有益的，對(duì)于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說(shuō)，學(xué)習(xí)不分場(chǎng)地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國(guó)界種族，這就是在說(shuō)學(xué)習(xí)的性質(zhì)--無(wú)處不在，且可以通過(guò)本能的需求來(lái)獲得。

學(xué)習(xí)的方法可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定，一般以自學(xué)為主、課堂為輔，而對(duì)于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地?cái)U(kuò)張和積累，只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，才有可能學(xué)好專業(yè)。

學(xué)習(xí)專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來(lái)，做到同時(shí)互補(bǔ);學(xué)習(xí)專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的掌握;學(xué)習(xí)專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來(lái)開(kāi)展學(xué)習(xí)，特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí)，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會(huì)學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。

學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識(shí)的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識(shí)的強(qiáng)化。在生活中，在學(xué)習(xí)中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔(dān)著一切，這是應(yīng)該注意的一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度的好壞取決于她的認(rèn)識(shí)的深淺。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

時(shí)光像水中的倒影，一晃半年又過(guò)去了。昨日那埋怨時(shí)間過(guò)的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正向我們走來(lái)，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感。在這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，我在老師和同學(xué)的鼓舞幫助下，我在學(xué)習(xí)、思想、課外活動(dòng)，生活等各方面收獲頗多。

一、在學(xué)習(xí)方面

我深知知識(shí)的重要性，積極上進(jìn)，努力進(jìn)取。進(jìn)入大二以后，少了大一的那些基礎(chǔ)課程和公共課，會(huì)增加了許多的專業(yè)課。我將更加注重自己在專業(yè)課方面的學(xué)習(xí)，正確處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。我除了學(xué)好學(xué)校課程外，還會(huì)通過(guò)其他途徑拓展我的科學(xué)文化知識(shí)，保證各方面知識(shí)均衡發(fā)展。

二、在生活上

我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，自己的事情要養(yǎng)成自立自強(qiáng)的好品德。處在一個(gè)集體里面就不能只是考慮自己的利益，要保持同學(xué)之間互敬互愛(ài)的作風(fēng)，為大家也為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

三、下學(xué)期計(jì)劃

我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我將走上職業(yè)道路！專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松。不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來(lái)著想。多去學(xué)校圖書(shū)館看些書(shū)，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。增加各種興趣和愛(ài)好！積極參加各種活動(dòng)。

四、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

并且，我也希望能在下一學(xué)期的課余時(shí)間做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐可以讓我明白什么是工作。交流和理解將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍。我覺(jué)得這樣的打工，可以幫助我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)，這些東西將讓我們終生受用。

社會(huì)實(shí)踐能加深我與社會(huì)各階層人的感情，拉近我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)才干。社會(huì)才是真正學(xué)習(xí)的大課堂，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，讓我提前了解社會(huì)，為將來(lái)真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來(lái)從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)！

一年的大學(xué)生活，我也慢慢地由從幼稚到逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦穆燥@成熟，從高談闊論對(duì)美好理想的追求到現(xiàn)在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的實(shí)事求是，這一年也是大學(xué)生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折，是我們明確目標(biāo)并作出選擇的時(shí)期，因而，這一學(xué)年對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是非常關(guān)鍵的一年。希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的青春，做最出色的自己！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，期望自己能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)溫故而知新嘛！剩下的時(shí)間就要來(lái)預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎樣能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫(xiě)在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它能夠起到一個(gè)提醒督促的作用。

說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致??！我每一天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫(xiě)寫(xiě)停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師務(wù)必讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我必須要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，期望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè)些！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

隨著新學(xué)期的到來(lái)，同學(xué)們走出了快樂(lè)的暑假，又將繼續(xù)投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。在開(kāi)學(xué)之初，大家有必要給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，制定一個(gè)計(jì)劃，從而使自己在新的學(xué)期里“有條不紊”的取得理想的成績(jī)。

首先，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切”！心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，擁有好心態(tài)是取得好成績(jī)的前提！

其次，上課仔細(xì)聽(tīng)講，弄懂每一個(gè)問(wèn)題，按時(shí)完成作業(yè)。課后做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。課余時(shí)間要“少玩一會(huì)兒游戲，多看兩本兒好書(shū)”，擴(kuò)展知識(shí)面，提高閱讀以及寫(xiě)作能力。

第三，“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮喂P記，認(rèn)真對(duì)待每一次口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以積累更多。

最后提醒，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間。這對(duì)于目標(biāo)和計(jì)劃的實(shí)施非常重要。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)中“積累”尤為重要。英語(yǔ)的積累就像車廂，一節(jié)一節(jié)的增多。下面給同學(xué)們介紹一些英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方法：

（1）我們?cè)诒承聠卧~的時(shí)候要學(xué)會(huì)“重復(fù)和積累”。大多數(shù)人的記憶力都差不多，我們背新單詞，都會(huì)有一定比例的遺忘。所以，我們要盡量多背一些新單詞，增加積累并及時(shí)復(fù)習(xí)。

新單詞要“隨時(shí)”背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來(lái)看看，這樣既很好的利用了時(shí)間又不覺(jué)得枯燥。人的記憶周期是7天，一個(gè)新單詞經(jīng)過(guò)7天的記憶，會(huì)掌握的牢固。也就是說(shuō)，我們前一天背過(guò)的新單詞要在第二天復(fù)習(xí)，同時(shí)“裝進(jìn)”新的新單詞。第三天復(fù)習(xí)前兩天的新單詞，同時(shí)再“裝進(jìn)”新的新單詞……直至記牢。我們?cè)诒承聠卧~的時(shí)候，不僅僅要記住拼寫(xiě)，同時(shí)還要掌握它的意思及詞性。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來(lái)考察自己。背下來(lái)的新單詞可以一帶而過(guò)，但一定要“掃一眼”，重點(diǎn)放在不會(huì)的新單詞上。

（2）語(yǔ)法在小學(xué)階段并不是考試的重點(diǎn)，但語(yǔ)法卻影響我們讀書(shū)的質(zhì)量。同學(xué)們要“多聽(tīng)、多讀”。我們沒(méi)有英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境，只能自己創(chuàng)造。抽出一定的時(shí)間聽(tīng)和英語(yǔ)有關(guān)的東西，聽(tīng)不懂沒(méi)關(guān)系，重在提高“語(yǔ)感”，要養(yǎng)成習(xí)慣。此外，“開(kāi)卷有益”對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結(jié)構(gòu)。雖然我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)沒(méi)有母語(yǔ)一樣的完美環(huán)境，但堅(jiān)持大量的聽(tīng)，大聲的讀，也是非常有效的方法?？催^(guò)的文章，要爭(zhēng)取在讀熟、理解的基礎(chǔ)上背下來(lái)。

（3）作文，不僅考察新單詞量，同時(shí)也考察同學(xué)們的.寫(xiě)作能力。較強(qiáng)的寫(xiě)作能力，要靠長(zhǎng)時(shí)間的積累。堅(jiān)持寫(xiě)日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的新單詞，背誦下來(lái)的優(yōu)美段落，我們可以通過(guò)日記來(lái)把它變成自己的語(yǔ)言。在這個(gè)過(guò)程中同學(xué)會(huì)真正的體會(huì)到“溫故而知新”的真正含義。

最后，祝同學(xué)們，新學(xué)期，新氣象，取得更好的成績(jī)！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

一、注意自本人管理

為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過(guò)程是：確立目標(biāo)——采取措施——安排時(shí)間——嚴(yán)格執(zhí)行——檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。

二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好朋友來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開(kāi)始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺(jué)得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂(lè)和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過(guò)了開(kāi)始這個(gè)階段，過(guò)于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。

一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來(lái)。

三、學(xué)習(xí)心無(wú)旁騖

有朋友說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)的效率；還有的朋友說(shuō)，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽(tīng)覺(jué)，有的負(fù)責(zé)人的視覺(jué)。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)專司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的娛樂(lè)很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂(lè)就是娛樂(lè)，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

四、選擇固定場(chǎng)所

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，朋友們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書(shū)館去學(xué)習(xí)，這時(shí)能避開(kāi)過(guò)道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來(lái)，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書(shū)館去學(xué)習(xí)，都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

五、適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)六年級(jí)了我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，在這一學(xué)期里，我要做到做到百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績(jī)，在新學(xué)期初，我要制定好這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。遇到自己不能解決的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué)，老師請(qǐng)教。

我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩。英語(yǔ)的聽(tīng)力也總出錯(cuò)。

根據(jù)我的不足我制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。

2、完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

3、遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。

4、每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

5、還要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。

6、我要做到上課認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，爭(zhēng)取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請(qǐng)教，至到弄懂為止。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。一般先以課本為先，書(shū)上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決。

7、天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真記單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。

在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是非常重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能夠催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名。

定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。但是想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名，爭(zhēng)取向最高的境界奮進(jìn)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

眨眼間，初中的三年只剩下最后一年了。時(shí)間真的好快?。』貞涍@兩年來(lái)的學(xué)習(xí)生涯，自己學(xué)到了不少知識(shí)，但比起以后這只不過(guò)是皮毛而已。因此在初三我要非常努力，非常努力地學(xué)。

初三是初中三年最重要的一年，這一年我要加油！決定命運(yùn)的時(shí)刻我是不會(huì)松懈的。初三上半學(xué)期我穩(wěn)扎穩(wěn)打，下半學(xué)期就“沖”，拼了。初三的學(xué)習(xí)一定非常辛苦，作業(yè)會(huì)許多。面對(duì)初三的種種問(wèn)題和困難，我會(huì)用一顆平常心去對(duì)待，去解決。但是這顆平常心，不是說(shuō)放松，而是“既然逃避不了這種辛苦，問(wèn)題，困難，那就勇敢地去面對(duì)吧——”

新學(xué)期，新目標(biāo)。我的計(jì)劃是這樣的：

1、上課打起十二分的精神，認(rèn)真聽(tīng)講，勤做筆記。

2、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，及時(shí)訂正作業(yè)。

3、星期六，星期天，我會(huì)抽出一天來(lái)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，然后做一些輔導(dǎo)類的習(xí)題，幫助學(xué)習(xí)。

4、遇到不懂得題目，首先自己琢磨一下，如果想不出來(lái)再問(wèn)同學(xué)或者老師請(qǐng)教。

5、查漏補(bǔ)缺，對(duì)自己薄弱的知識(shí)，要經(jīng)常鞏固。

6、要勤快，不能偷懶。由于初三的學(xué)習(xí)進(jìn)度很快，一不留神，許多知識(shí)就會(huì)沒(méi)學(xué)到。這幾點(diǎn)我可能會(huì)做的不夠完美，但我一定會(huì)盡量達(dá)成的。

以前，面對(duì)考試我沒(méi)有一次不緊張過(guò)，生怕考砸了。對(duì)于有些同學(xué)來(lái)說(shuō)，考試應(yīng)是習(xí)以為常的事了吧。讀初三，考試一定會(huì)非常頻繁。因此我不能太緊張，要平常心對(duì)待。9月2號(hào)就要期初考試了，不能說(shuō)我一點(diǎn)也不緊張，心里多少還是緊張的。期初考目標(biāo)：語(yǔ)文78，數(shù)學(xué)82，英語(yǔ)80，科學(xué)80。

相信！通過(guò)我的努力，是可以取得成功的。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、目的：

為了讓自己的大學(xué)生活過(guò)的充實(shí)，更加是為了自己能學(xué)有所成。使自已不要在畢業(yè)之后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時(shí)間過(guò)好人生最關(guān)鍵的三年。

二、目標(biāo)：

讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計(jì)與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識(shí)。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計(jì)師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計(jì)軟件與又能運(yùn)用廣告設(shè)計(jì)理論創(chuàng)作設(shè)計(jì)各種大眾傳播的廣告的視覺(jué)藝術(shù)作品。

三、需掌握的知識(shí)體系：

1、主體知識(shí)層：

素描、色彩、設(shè)計(jì)概論、裝競(jìng)選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計(jì)、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標(biāo)志設(shè)計(jì)、廣告攝影、書(shū)籍裝幀、廣告設(shè)計(jì)、VI策劃與設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文論、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)、

2、輔助知識(shí)層：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是：掌握各設(shè)計(jì)及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學(xué)生畢業(yè)之后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門(mén)、專業(yè)設(shè)計(jì)公司、網(wǎng)站媒體大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)、報(bào)刊出版及雜志、印刷設(shè)計(jì)大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計(jì)制作及設(shè)計(jì)管理工作。

四、要取得的證書(shū)：

《中華人民共和國(guó)設(shè)計(jì)師職業(yè)資格證》和《高等學(xué)院畢業(yè)證》英語(yǔ)四級(jí)以上

五、實(shí)現(xiàn)方法：

采用課外學(xué)習(xí)除正常教學(xué)以外的內(nèi)容

六、實(shí)現(xiàn)步驟：

分四個(gè)階段實(shí)現(xiàn)

第一階段：

時(shí)間：____年__月__日到__年___月___日大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標(biāo)：_______________

學(xué)習(xí)內(nèi)容：______________

學(xué)習(xí)的具體方案

具體計(jì)劃：早上__點(diǎn)___分到___點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

晚上__點(diǎn)__分到__點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

計(jì)劃?rùn)z驗(yàn)與修整___年__月__日對(duì)學(xué)習(xí)_____進(jìn)行評(píng)估

AAA—大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評(píng)估結(jié)果：__好__良__壞__

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要，一個(gè)高考狀元的高考復(fù)習(xí)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的.好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的。把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為二大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道"萬(wàn)丈高樓增地起"，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)，我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的"黃金期"。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多；這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階段，也使我的成績(jī)從高一班上的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名，并且沒(méi)有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績(jī)有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！

跟崗實(shí)習(xí)周記熱門(mén)

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跟崗實(shí)習(xí)周記 篇1

這周是我上班以來(lái)最忙的一周，也是我第一次加班，有幾個(gè)晚上到了6點(diǎn)才下班回家（平時(shí)是5：30下班）。直到我下班的時(shí)候，工作還是沒(méi)能做好。主要是這周征地劃款要開(kāi)賬戶，村委只拿了手寫(xiě)的名單過(guò)來(lái)，所以要我們自己制作表格，我這周都在忙這個(gè)事情。存折開(kāi)好以后，我就負(fù)責(zé)蓋章?，F(xiàn)在是月底了，會(huì)計(jì)又要匯總之類的，所以我也忙著幫她制作大額支取的表格匯總。一周都在和EXCEL打交道。明天還要加班，不能休息。

這周我還抽空看了一下如何記賬，主要是股金分紅方面的，好像并不是很難的樣子，就是加加減減。突然間覺(jué)得我爸爸說(shuō)的話很多道理：文化素質(zhì)到了一定階段，學(xué)起東西也會(huì)更輕松。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇2

7月13日

今天是我上班的第一天，我?guī)е谕?、興奮來(lái)到眾合力，一進(jìn)門(mén)就聽(tīng)到某個(gè)部門(mén)的工作人員集中在一起喊口號(hào)，讓我感覺(jué)到眾合力還蠻有文化氛圍。

隨后，行政部的曾主任分配我去長(zhǎng)安站的維修部，并說(shuō)明一些相關(guān)事項(xiàng)，主要是讓我們以正式員工要求自己。謝站長(zhǎng)讓盧炳初組長(zhǎng)帶我，我們是第二姐，把我算在里面，一共有五個(gè)人。我憑借自己的真心，再加上這一年內(nèi)在“中心”與人的交流經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，跟我組員的關(guān)系還不錯(cuò)。即是已經(jīng)找到了合適的農(nóng)田，剩下的還要靠每天“施肥、澆水”等。組長(zhǎng)盧炳初是花都人、組員吳奔馳是XX人（工作兩年）、組員程金建是XX人（讀機(jī)械的）、組員張文忠是XX人（技術(shù)型）。

由于是第一天來(lái)，所以我今天的主要任務(wù)是“看”，看組員是怎樣做的。一打開(kāi)車蓋，我就傻了，許多東西都不知道叫什么名字，以前學(xué)汽車構(gòu)造時(shí)，是拆開(kāi)每一部分來(lái)看的，而現(xiàn)在組裝在整部車，弄得我有些“暈”。真是“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。我?guī)Я艘槐竟P記，把那些不懂的知識(shí)或零件名稱記下，打算晚上再上網(wǎng)查詢其具體的資料。今天的工作給我印象最深的就有兩個(gè)操作：

一、我在扭緊車輪螺絲時(shí)，沒(méi)有注意到錐面與錐面的嚙合度比錐面與圓柱面的嚙合度好，并且車輪螺絲一定要鈕緊。

二、防凍液加的方式:

1.先擰開(kāi)水箱上面的加蓋子

2.排空水箱里的水后再擰緊螺栓（出水螺栓在水箱的下方，也許需要用一個(gè)鉗子，有的直接 用手用力就可以擰開(kāi)），徹底放完之前水箱里的水

3.用起子或合適的扳手?jǐn)Q下節(jié)溫器上的放水小螺絲（在節(jié)溫器上，約8毫米的直徑那一個(gè)，因車而異）

4 .向水箱里加防凍液，加至節(jié)溫器上的小放水小螺絲口流水，即擰緊節(jié)溫器上的小放水小螺絲

5.繼續(xù)向水箱口加防凍液加到不能加為止，之后，拔下水箱蓋旁邊的橡膠排空氣的管子。

6.啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，一般踩油門(mén)至3000轉(zhuǎn)以上，直至散熱器風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)散熱，即松油門(mén)，（這個(gè)時(shí)候水箱口的水會(huì)下降一些）讓發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，再往水箱口繼續(xù)加防凍液，直至排空氣的管子流水，讓水流3-5秒左右，即插上排空氣的管子，再踩油門(mén)至3000轉(zhuǎn)以上，即松油門(mén)，讓發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，再往水箱口加防凍液，加到水箱出廠規(guī)定的那根線。（一定要重復(fù)此程序一次，要不水在發(fā)動(dòng)機(jī)體的循環(huán)管子中會(huì)有氣泡，這樣會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)動(dòng)機(jī)的散熱，一定要排空氣）

7.擰緊水箱蓋子，完畢！

注：一般小型車水箱的容積在2公斤左右，防凍液價(jià)格10-50元之間一瓶，防凍液除了可以讓水箱里的水提高冰點(diǎn)（水的冰點(diǎn)0度，加了后在冬季可以在-25度都不結(jié)冰），還可以提高沸點(diǎn)和清除水箱里的積垢。

在這一天里，組員的工作熱情如同太陽(yáng)一般，感染著我。雖然在這比較悶熱的天氣中，但大家都表現(xiàn)出那份責(zé)任心、那份耐心，這就是職業(yè)精神。是什么讓他們這么敬業(yè)呢？我覺(jué)得是企業(yè)的文化氛圍以及企業(yè)的內(nèi)部管理，帶動(dòng)了員工的積極性，才能為公司創(chuàng)造財(cái)富。

7月14日

雖然昨晚我跟恩師、小羅師兄聊天聊到2點(diǎn)左右，但早上七點(diǎn)鐘的鬧鐘一響，我就立即起床，刷洗一下、吃個(gè)早餐就過(guò)去眾合力。是不是因?yàn)槲也谎鬯?？不是的，是因?yàn)槲矣芯礃I(yè)之心，我是以眾合力的正式員工的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

8點(diǎn)50分左右，聽(tīng)謝站長(zhǎng)說(shuō)要開(kāi)會(huì)。我原先總以為

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇3

鍛煉遠(yuǎn)不止這些，叢中學(xué)到東西才是最重要的。又有一件事情是自己記憶猶新，那天天陰著，風(fēng)吹著，冷極了。老板叫自己們?nèi)ニ?shù)，這些簡(jiǎn)單的東西對(duì)于自己來(lái)說(shuō)都是沒(méi)做過(guò)，不怎么會(huì)做。自己都不怎么情愿去做，老板說(shuō)了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。硬著頭皮拿著家伙干了起來(lái)，起初上一臉不愿意，慢慢做起來(lái)覺(jué)得里面還是有一定的學(xué)問(wèn)，比如說(shuō)一般樹(shù)干要刷多高，才能達(dá)到保護(hù)樹(shù)的最佳效果，書(shū)皮上面一般刷成什么樣子才能最好，怎么樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎么樣刷才能讓人看上去更加的美觀舒服等等，從臆見(jiàn)小的事情上就能學(xué)到很多，只是有些時(shí)候自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇4

20xx年5月20號(hào)這一周里基本上沒(méi)有做什么事情，每天待在辦公室里看看書(shū)，向工長(zhǎng)請(qǐng)教幾個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候去整理一下材料房，準(zhǔn)備好下次出去做事情所要用到的東西!來(lái)到懷化有六個(gè)星期了，在這段時(shí)間了我認(rèn)識(shí)了車間里的每一個(gè)人，當(dāng)然除了在外出差還未回來(lái)過(guò)的師傅或者是工長(zhǎng)之外，在這里我很感謝這些工長(zhǎng)，感謝他們對(duì)我的關(guān)心和照顧，也感謝他們面對(duì)我們一個(gè)接著一個(gè)的問(wèn)題卻很有耐心的講解!

時(shí)間總是過(guò)的那么快，雖然對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)時(shí)間很漫長(zhǎng)，盡管一天還是24小時(shí)，但是我還是覺(jué)得過(guò)的很快，可能是在這邊過(guò)的充實(shí)，每天做些零零碎碎的事情，看起來(lái)挺閑的，其實(shí)只要用心去做每件事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你忘記了時(shí)間，忘記了身邊的人。待懷化也有一段時(shí)間了，但是感覺(jué)我學(xué)到的東西還是很少，也許是因?yàn)槲覀冞€在實(shí)習(xí)，每天待在車間，工長(zhǎng)也沒(méi)有很多事情安排給我們做!只有自己去找事情做了!我得努力學(xué)會(huì)我們工區(qū)的業(yè)務(wù)!

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇5

經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)周記一

這次，我在天津必斯特科技有限公司實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)崗位為辦公室文秘。雖然這已經(jīng)不是我的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，但是到了工作單位還是稍微有點(diǎn)兒緊張。

“如果能把上次實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)用上就真是太好了!”心里這樣默默想著，我開(kāi)始了這周的實(shí)習(xí)工作。辦公室文秘的工作內(nèi)容在上次實(shí)習(xí)中我已經(jīng)有所了解，所以他們交代給我的工作我尚能準(zhǔn)確快速完成。打起字來(lái)較上次實(shí)習(xí)快速準(zhǔn)確，稿件的起草也較為熟稔于心。辦公室的工作人員也較為和善。這樣一周相處下來(lái)，大家的關(guān)系較為融洽。前輩們很照顧我，我也很努力的工作。

與上次實(shí)習(xí)環(huán)境不同，這次實(shí)習(xí)地點(diǎn)的公司與化學(xué)材料有關(guān)。而我高中時(shí)的課程，最差的就是化學(xué)。雖說(shuō)我是文秘專業(yè)的實(shí)習(xí)生，與化學(xué)沾染不上邊，但是在這家經(jīng)銷化學(xué)產(chǎn)品的公司工作，還是要懂點(diǎn)基礎(chǔ)的知識(shí)的，起碼要記得這些莫名其妙的化學(xué)材料的名稱。對(duì)于化學(xué)專業(yè)的人來(lái)說(shuō)，這應(yīng)該是很容易的，而對(duì)我來(lái)說(shuō)，多少有點(diǎn)吃力了。這讓我充分認(rèn)識(shí)到了作為一名秘書(shū)，知識(shí)面的廣闊性，有多么重要。在辦公室里，雖然有些設(shè)備與上次實(shí)習(xí)遇到的設(shè)備不太一樣，使用方法有很多出入。但在同事前輩的指導(dǎo)下，還是較為順利完成了工作。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)，是一件不能停滯的事情。新的環(huán)境，新的實(shí)習(xí)，但愿我能像上次實(shí)習(xí)一樣，圓滿完成自己的任務(wù)。

實(shí)習(xí)的第二周，大致已經(jīng)了解了

公司日常的運(yùn)作。與上次實(shí)習(xí)不同，這次的實(shí)習(xí)地點(diǎn)為一個(gè)貿(mào)易類的公司，工作內(nèi)容沒(méi)有上個(gè)單位那樣偏重人事。對(duì)于貿(mào)易公司來(lái)說(shuō)，更多的工作內(nèi)容是關(guān)于經(jīng)濟(jì)的。做一個(gè)辦公室秘書(shū)人員，必須懂英語(yǔ)。

雖然有些單位是傾向于文書(shū)性，但自中國(guó)入世以后，對(duì)企事業(yè)單位的要求甚高，要學(xué)會(huì)懂英語(yǔ)。在實(shí)習(xí)期間，有幾個(gè)同事在英語(yǔ)方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問(wèn)題，我都盡量做到有問(wèn)必答，可是，我曾以為英語(yǔ)難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實(shí)工作驗(yàn)證，我的英語(yǔ)成績(jī)水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得必須不斷學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。這周的實(shí)習(xí)也讓我了解到了一些經(jīng)濟(jì)知識(shí)，比如他們經(jīng)常所說(shuō)的經(jīng)濟(jì)學(xué)中的5S。

了解到了一些社會(huì)上的知識(shí)，讓我覺(jué)得很是滿足。學(xué)習(xí)，不僅僅是在學(xué)校里的事情，當(dāng)你步入社會(huì)，還是需要不斷的學(xué)習(xí)。而在大學(xué)里，可能最重要的不是你學(xué)習(xí)了什么知識(shí)，將來(lái)可以用到工作中，而是，你具備了學(xué)習(xí)的能力。

因?yàn)槲磥?lái)你將從事什么樣的工作，自己尚且不知，而只要有了學(xué)習(xí)的能力，無(wú)論你將來(lái)從事什么工作，都能很快學(xué)會(huì)，運(yùn)用到實(shí)踐。轉(zhuǎn)眼實(shí)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了第二周，相比第一周的慌亂無(wú)措，現(xiàn)在的我變得比較淡定了，跟同事間的關(guān)系也變得自然了許多。這周我的工作有了轉(zhuǎn)變，上一周有時(shí)是跟公司里的發(fā)貨員去給客戶送貨，這周可能是老板比較體諒我在這么冷的天氣里跑來(lái)跑去的辛苦，把我安置在了辦公室，讓我做做一般文員干的工作，查查貨，跟跟單，發(fā)發(fā)貨之類的，給銷售部的人幫幫忙而已。這周的工作大概了解了銷售這個(gè)職位大概的工作內(nèi)容，這對(duì)以后的工作也是有幫助的，繼續(xù)努力吧!!!!

經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)周記二

繁忙工作，過(guò)得真實(shí)未審好快，這樣就實(shí)習(xí)了一周。這周的日子里，休會(huì)了生涯帶來(lái)的酸甜苦辣。

首先，分享我的幾個(gè)第一次。在分享之前，作一點(diǎn)背景先容。我們交行的大客戶偉力最近作了一次大規(guī)模的裁員舉動(dòng)。并且偉力的資金帳戶要統(tǒng)一轉(zhuǎn)移到中行。因此，我們要為他們解雇的員工辦理住房公積金的銷戶與帳戶余額的轉(zhuǎn)移。因而，就有了以下幾個(gè)第一次的產(chǎn)生。

第一次“大范圍撕新存折“。

良多人看到這個(gè)題目，會(huì)好奇，好端真?zhèn)€新存折為什么要撕掉。實(shí)在，不是全本都要撕掉。只是前面第一頁(yè)。為的是便利打印。那為什么要打印存折。

對(duì)一兩本存折來(lái)說(shuō)，這是不用要撕掉第一頁(yè)。但是我們要打印8000多本，如果不撕掉第一頁(yè)，我們的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存折的聲音真的很像在撕鈔票，在我手上撕掉的就不下1000本，剛開(kāi)始還好，覺(jué)得很新穎。

但是每個(gè)人調(diào)配到頭上要撕將近1000本的時(shí)候，雙手開(kāi)始麻痹起來(lái)，拿起存折，翻到第一頁(yè)，刷的一身，羅唆的聲音隨同著一頁(yè)的掉落。一毛錢(qián)就這樣糟蹋了。一本存折就6頁(yè)加封面封底就8頁(yè)，本錢(qián)1元，那這一頁(yè)就值1毛錢(qián)。呵呵，當(dāng)天晚上，我就差未幾撕掉100快了。

第一次體驗(yàn)銀行加班到晚上11點(diǎn)。做銀行晚上7點(diǎn)能走就算是早放工了。我們估量是最多做到9點(diǎn)半就ok了，怎么曉得11點(diǎn)仍是剛收官。正確的說(shuō)是11點(diǎn)半才算是正式竣工。那天晚上，全斗門(mén)支行的員工，除了不能缺席的引導(dǎo)和要開(kāi)會(huì)的員工外，能過(guò)來(lái)新青的，都過(guò)來(lái)幫忙。

全支行能用的電腦、打印機(jī)都在不斷的錄入和打印存折。流水線式的流程支配，把我們分成了多少個(gè)小組，有的負(fù)責(zé)錄入(我是其中一個(gè))，有的負(fù)責(zé)蓋章，有的負(fù)責(zé)撕存折。全個(gè)支行除了7點(diǎn)半能吃晚飯的20分鐘。大家簡(jiǎn)直沒(méi)有停過(guò)。都是生機(jī)能早點(diǎn)干完早點(diǎn)回家。

每個(gè)人的膂力都在透支，但是還不誰(shuí)放棄。我看著那份長(zhǎng)長(zhǎng)的錄入名單，頭暈是不在話下，眼淚一直的流，犯錯(cuò)時(shí)，又要及時(shí)發(fā)明，真的很累人。屢次想到廢棄。然而別人的當(dāng)真立場(chǎng)，讓我不敢有一絲的松散。堅(jiān)持保持再堅(jiān)持。忍忍就從前了。

第一次離家千里之外去“實(shí)習(xí)”。

說(shuō)瞎話，剛開(kāi)端的時(shí)候，對(duì)這樣的部署心中也有抵觸過(guò)。心想，實(shí)習(xí)罷了為什么要去到那么遠(yuǎn)的處所。家里鄰近也有交行的，心存幸運(yùn)心理。盼望能就近實(shí)習(xí)。不外，經(jīng)由了這樣的一個(gè)禮拜，對(duì)照其余人的一個(gè)星期的實(shí)習(xí)待遇，我感到“因禍得福焉知非?！闭娴氖呛軠?zhǔn)確。

固然在離家千里的地方去“實(shí)習(xí)”。卻能感觸到新青支行的人情趣跟協(xié)調(diào)的集體。每個(gè)人都沒(méi)有架子。都能談話聊天。沒(méi)有看不起我們是“門(mén)外漢”“幫倒忙”，趙行、煌兄、啊娟、啊鐵都對(duì)我們很好，很給咱們機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，去錘煉。

比擬之下，假如環(huán)境很好，卻只有你去站大堂，這樣的實(shí)習(xí)有點(diǎn)揮霍時(shí)間的象征，并且，每個(gè)人都有一個(gè)適應(yīng)的進(jìn)程。如果沒(méi)有機(jī)會(huì)去嘗試，讓新人去領(lǐng)會(huì)。

永遠(yuǎn)就只能當(dāng)一名“門(mén)外漢”，這樣還不如去學(xué)點(diǎn)其他常識(shí)來(lái)得空虛。我認(rèn)為本人是個(gè)榮幸兒。每次的社會(huì)時(shí)光都能在一個(gè)輕易相處的群體中渡過(guò)。我也更愛(ài)護(hù)這樣來(lái)之不易的實(shí)習(xí)機(jī)遇。工作是累人的，但是天天都過(guò)得切實(shí)，有所得。這也是我當(dāng)初去實(shí)習(xí)愿望的成果。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇6

實(shí)習(xí)文員周記1

不知道頂崗的生活會(huì)是怎樣，公司怎么樣，同事好不好相處，會(huì)是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過(guò)，一切都充滿疑惑。問(wèn)了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數(shù)。雖然對(duì)自己不是很有信心，但我相信應(yīng)該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對(duì)就業(yè)還不如盡早地適應(yīng)環(huán)境，有什么不足的地方回到學(xué)校還有辦法彌補(bǔ)。

回顧兩個(gè)月以來(lái)，作為公司的文員，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事們的支持幫助下，我順利地完成了頂崗實(shí)習(xí)，也順利完成了實(shí)習(xí)期間的各項(xiàng)任務(wù)，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來(lái)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。

實(shí)習(xí)文員周記2

新的環(huán)境，新的起點(diǎn)，我終于踏上了工作的旅途。回想在十多年里，學(xué)習(xí)生涯基本已經(jīng)慢慢地沉淀了，而現(xiàn)在的我，要踏上了。今年寒假開(kāi)始了我的第一份工作，代表我們要將學(xué)習(xí)知識(shí)用到實(shí)踐中。當(dāng)我第一次走進(jìn)公司，我才真正認(rèn)識(shí)到人生最實(shí)際的現(xiàn)實(shí)展現(xiàn)在我的面前。

能夠在實(shí)習(xí)期間成為福州成凰商貿(mào)有限公司的一名普通的文職人員，深感榮幸。對(duì)于第一份工作來(lái)說(shuō)我很滿足，我對(duì)我文職工作的效率還是很有信心的。但是難的就是融入一個(gè)新的環(huán)境。在第一周里面，在業(yè)務(wù)主管和同事們的大力支持和幫助下，我認(rèn)識(shí)了公司的一些職員，并對(duì)公司的事務(wù)有了一定的了解。

當(dāng)?shù)谝淮巫哌M(jìn)公司職員廳的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)那啪啪的鍵盤(pán)的敲擊聲，我感覺(jué)到這就是工作的地方，我有一種激動(dòng)的感覺(jué)。心想，我也要和他們一樣在快速的鍵盤(pán)聲中來(lái)，進(jìn)行我的第一份工作。這是工作是一次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。當(dāng)我收到第一份工作的時(shí)候，是一張半年度總結(jié)報(bào)告，需要我按照修改后的再打印一次。當(dāng)我接到總結(jié)報(bào)告的時(shí)候，我快速瀏覽了一次，發(fā)現(xiàn)這些報(bào)告里面很多關(guān)于公司最近的狀況，這時(shí)我覺(jué)得，雖然我的第一份工作是打字員，但是打字員這份工作是我走進(jìn)事業(yè)的起步，在這些報(bào)告中，我們可以更好的了解公司的實(shí)際狀況，從而學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)。所以我越來(lái)越覺(jué)得找到的這份工作很好。

常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。實(shí)習(xí)時(shí)間雖然才幾天，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。我發(fā)現(xiàn)除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，每天都是整理文檔，負(fù)責(zé)人員考勤，薪資福利，接聽(tīng)電話等工作，雖然工作簡(jiǎn)單但也不能馬虎，一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。1個(gè)星期的實(shí)習(xí)時(shí)間看似不長(zhǎng)，但是因?yàn)閯傔M(jìn)公司，也許是最艱難的幾天，需要適應(yīng)的東西太多，我想我能夠克服的，在克服的同時(shí)也盡量把工作做到最好。

實(shí)習(xí)文員周記3

迎來(lái)了第二周的工作，其實(shí)我覺(jué)得很幸運(yùn)，在這寒冷的初春里，能夠工作在擁有溫暖的室內(nèi)是一種福氣。辦公室文員，需要一份細(xì)心，需要一份電腦的基本技術(shù)，更需要一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)和熱情上進(jìn)的精神。

從第一周的慢慢了解，到第二周的加速工作，需要不斷加強(qiáng)自己的細(xì)心。如果不細(xì)心，在文件上出現(xiàn)錯(cuò)誤，如果后來(lái)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤了，那么我們將進(jìn)行改正，但是這樣會(huì)增加公司的辦公使用材料費(fèi)，這樣不能夠?yàn)楣編?lái)節(jié)約;要是文件出現(xiàn)錯(cuò)誤了后，未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)給公司帶來(lái)更大的不利影響。所以我們?cè)诠ぷ髦校鳛橐粋€(gè)女孩子來(lái)說(shuō)，更需要細(xì)心的工作，因?yàn)檫@屬于女孩子本來(lái)應(yīng)具備的特性。

辦公室文員，需要什么，也就是文件的整理和簡(jiǎn)單的電腦操作能力，和一定的文字能力。對(duì)于這些來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我平時(shí)上網(wǎng)，和學(xué)校的學(xué)習(xí)，給了我這樣的能力。我相信只要認(rèn)真就能做好一件事情。

辦公室文員，每天將面對(duì)公司的一些重要信息 ，雖然他們不能夠在高崗上去處理公司的經(jīng)濟(jì)，但是他們?cè)谀缓髮W(xué)習(xí)，這是一種“偷學(xué)的本領(lǐng)”。對(duì)于一個(gè)剛剛出校園的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一種必要的學(xué)習(xí)能力。在我打過(guò)的報(bào)告中，我看到了一個(gè)公司，需要很好的經(jīng)營(yíng)，離不開(kāi)那每個(gè)部門(mén)的精心計(jì)算，只有這樣，才能夠更多的節(jié)約成本，才能夠在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中獲取更多的利益。這樣一個(gè)公司不斷發(fā)展。

為了能夠真正的學(xué)到知識(shí)，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡(jiǎn)單的事情我都會(huì)認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，相信做起事情也會(huì)越來(lái)越順手的。一方面要發(fā)揚(yáng)自主思考問(wèn)題的能力，在碰到問(wèn)題的事情，自覺(jué)努力去獨(dú)立解決，這樣對(duì)問(wèn)題便能夠有一個(gè)更深刻的了解，當(dāng)解決的時(shí)候也會(huì)獲益良多。另一方面，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。公司是一個(gè)整體，公司產(chǎn)品是團(tuán)隊(duì)的結(jié)晶，每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

第二周的我，真正融入了這個(gè)集體，我看了集體的協(xié)調(diào)過(guò)程，需要同事們的互相溝通，也需要領(lǐng)導(dǎo)與下屬良好的關(guān)系，才能夠?qū)⒆约旱氖虑樽龅酶谩?/p>

實(shí)習(xí)文員周記4

第三周過(guò)去了，留下的是什么，是那些我鍵盤(pán)上我的指紋，是我的桌椅旁邊垃圾桶里留下的幾張垃圾紙，是點(diǎn)電腦里面留下的我輸入過(guò)的文件復(fù)制本。這些都是三周以來(lái)留下的，這是一種紀(jì)念。

在這周里，我收到了業(yè)務(wù)主管的表?yè)P(yáng)，他說(shuō)我細(xì)心，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)文件中的錯(cuò)誤，并提出建議，我很高興。為什么我會(huì)細(xì)心，是因?yàn)槲以诓粩鄬W(xué)習(xí)這個(gè)新的環(huán)境里面給我的知識(shí)。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，學(xué)習(xí)了一些有關(guān)辦公室文員的知識(shí)。我覺(jué)得比在學(xué)校學(xué)習(xí)的那些理論知識(shí)更加實(shí)用一些。這些特殊的知識(shí)，是公司內(nèi)部制定的規(guī)則，我感受很深。覺(jué)得這些規(guī)則，或者說(shuō)是這家公司辦公室獨(dú)有的辦公室文化吧。這些無(wú)形的文化，真的很好，可能這也是公司發(fā)展較好的原因吧。 “學(xué)會(huì)了婉拒”我發(fā)現(xiàn)一件事，就是：很多電話打來(lái)公司做推銷的。我記得上一任文員跟我說(shuō)，要懂得去篩選哪些電話才是真正對(duì)公司有用的，因?yàn)楹芏嗤其N電話打來(lái)，而那些推銷電話一般不用管。

這幾天，我接過(guò)幾次的推銷電話。他們有的問(wèn)題真的很懂得轉(zhuǎn)彎，因?yàn)樗麄儾恢苯酉蚰阃其N東西，有的直接問(wèn)老總的聯(lián)系方式，有的打聽(tīng)業(yè)務(wù)部的事等，說(shuō)到最后才露出馬腳，原來(lái)是做推銷的。之前問(wèn)過(guò)老總，老總也說(shuō)對(duì)于現(xiàn)階段，所有的推銷電話都可以婉拒，因?yàn)楣镜墓こ踢€在研究階段，等到落實(shí)實(shí)施，自動(dòng)會(huì)去聯(lián)絡(luò)相應(yīng)的供應(yīng)商。因此，當(dāng)我再接到推銷電話時(shí)，我跟對(duì)方說(shuō)：你先把資料發(fā)到公司的郵箱，上頭看過(guò)資料后，如果他們有意愿合作的，到時(shí)會(huì)聯(lián)系您。有時(shí)也會(huì)接到一些廣告的電話，這些人都來(lái)問(wèn)老總的手機(jī)號(hào)。有一次，我接到電話時(shí)，老總正好站在我身邊。那個(gè)電話是來(lái)告之展覽會(huì)，邀請(qǐng)我們公司去參加。我知道我在這次的接電話處理得不好，因?yàn)殡娫捓锏娜苏f(shuō)一句，我就請(qǐng)問(wèn)了老總一次。因?yàn)殡娫捓锏娜苏f(shuō)我們公司上一年參加過(guò)，今年再次邀請(qǐng)。而當(dāng)我咨詢老總時(shí)，老總說(shuō)沒(méi)有那一回事，并告訴我以后要自己判斷好，不要隨便就相信電話里的信息，學(xué)會(huì)去拒絕。

因此，在這幾天，我發(fā)現(xiàn)學(xué)會(huì)婉拒，可以不讓無(wú)聊電話妨礙了自己的辦公時(shí)間。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇7

時(shí)間是很奇妙的東西,他可以增長(zhǎng)磨練人的意志,同時(shí),他也可以消磨人的意志.我以前很討厭小孩,真的是很討厭,別人都覺(jué)得孩子可愛(ài)什么的,我從來(lái)感覺(jué)不到,我就是覺(jué)得很厭煩.什么都不會(huì)的,只會(huì)哭,添麻煩,多么的討厭啊.

剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候.我覺(jué)得我以后肯定要完蛋了,我是不可能做好一個(gè)幼兒園老師的,可是,現(xiàn)在,兩個(gè)星期下來(lái),我覺(jué)得幼兒園老師真的是很神圣的一個(gè)職業(yè),如果不考慮以后的待遇,還有幼兒園老師的社會(huì)地位,我真的很愿意做一個(gè)幼兒園老師.

我每天和孩子們玩在一起,他們是那么可愛(ài),沒(méi)有心機(jī),當(dāng)我看到他們天真無(wú)邪的小眼睛的時(shí)候,我每次都會(huì)感到深深的震撼.我們?cè)谒麄兠媲?所呈現(xiàn)的才是真正的自己,確切的說(shuō),是心靈深處最善良純真的一面.

很多人會(huì)記得小學(xué)的老師,中學(xué)的老師,大學(xué)的老師.很多人會(huì)去看望他們,問(wèn)候他們,關(guān)心他們.可是,又有幾個(gè)人記得自己的幼兒園老師,不是沒(méi)有良心,而是幼年的記憶真的不會(huì)保持太久.幼兒園老師付出的真的很多,但是,收獲恐怕是最少的吧.人們說(shuō),教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),可是,他們說(shuō)的時(shí)候,可能并沒(méi)有把幼兒園老師算在里面吧.

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇8

新聞，很喜歡，剛好，如愿以償?shù)淖x了新聞學(xué)。在我的意識(shí)中，新聞，就是了解這個(gè)社會(huì)，看看我們生活的這個(gè)世界，因?yàn)槲覍?duì)一切我未知之物充滿好奇。

這個(gè)假期，終于開(kāi)始接觸實(shí)實(shí)在在的新聞了，它到底是什么樣的，很難說(shuō)清，在我看來(lái)，作為記者就是跳出了一件事情的本身來(lái)看這件事情，再現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)。

躊躇滿志的，結(jié)果第一天就頗受打擊，被分到了房地產(chǎn)新聞部，不喜歡，不了解，不想做，我想去新聞部，我想象中的新聞部，幾經(jīng)掙扎還是改變不了，那好吧，我已經(jīng)開(kāi)始不對(duì)實(shí)習(xí)報(bào)什么信心了。在報(bào)社，師兄師姐們都說(shuō)，女生啊，最好不要當(dāng)記者，很辛苦的，你看，女記者一個(gè)個(gè)都被摧殘成什么樣了，新聞理想一次次被打擊。但是當(dāng)看到充滿活力的領(lǐng)導(dǎo)，還有做了20多年記者依然對(duì)這個(gè)行業(yè)充滿激情的等等前輩時(shí)，動(dòng)力又來(lái)了。確實(shí)，一定要做自己喜歡做的事，才可能會(huì)把事情做好。應(yīng)該沒(méi)錯(cuò)，我確實(shí)很喜歡很喜歡新聞。

第一周，沒(méi)做什么事，只有兩天去了報(bào)社，老師拿了一些報(bào)紙讓我回去看，因?yàn)橹皩?duì)房地產(chǎn)完全不了解，也只能先積累一些這方面的知識(shí)，了解行業(yè)，這樣才能幫得上忙。開(kāi)始因?yàn)楸容^專業(yè)，還是比較排斥，想了想，只要能學(xué)到新的東西，特別又是我不懂得東西，那不是更好嗎，就也認(rèn)真的看報(bào)紙看報(bào)紙看報(bào)紙了。而且發(fā)現(xiàn)房地產(chǎn)同樣有大新聞，爆炸新聞，同樣遵循新聞規(guī)律，寫(xiě)作也要內(nèi)容與形式相統(tǒng)一，具有可讀性。

本周做的事，第一件是幫老師在網(wǎng)上收集資料，雖然是上網(wǎng)，但網(wǎng)上的資料是海量的，怎樣從這些資料中找到有用的，有價(jià)值的還是要有能力的，并且要認(rèn)真，踏實(shí)，有耐心的把百度至少前二十頁(yè)給看完，再在從中整理。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇9

20xx年財(cái)務(wù)文員實(shí)習(xí)周記

時(shí)間：20xx年**月**日~**月**日

地點(diǎn)：

哈爾濱市南崗區(qū)財(cái)政局

要求：

1．在教師指導(dǎo)下由學(xué)生獨(dú)立完成畢業(yè)實(shí)習(xí)全過(guò)程。

2．嚴(yán)格遵守學(xué)校及實(shí)習(xí)單位的各項(xiàng)規(guī)章制度。

3．在畢業(yè)實(shí)習(xí)中，要注重實(shí)際能力的培養(yǎng)。

4．準(zhǔn)確、真實(shí)地填寫(xiě)實(shí)習(xí)日記，認(rèn)真撰寫(xiě)實(shí)習(xí)報(bào)告。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容及收獲

（一）講座內(nèi)容：

王利群 《企業(yè)成長(zhǎng)機(jī)制及管理現(xiàn)代化》

秦鳳翔 《我國(guó)財(cái)政政策的發(fā)展趨勢(shì)》

路 平 《我國(guó)地方稅收征管與國(guó)稅稽杳問(wèn)題研究》

王曙光 《我國(guó)稅制改革的政策取向》

（二）收獲

在南崗區(qū)財(cái)政局實(shí)習(xí)期間認(rèn)識(shí)到財(cái)政職能的轉(zhuǎn)變也是適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的客觀要求 ，在推進(jìn)財(cái)政體制改革的過(guò)程中 ，需要對(duì)財(cái)政職能進(jìn)行正確的定位 ，也就是財(cái)政過(guò)去的一些職能應(yīng)改變 ，一些職能需進(jìn)一步加強(qiáng) ，即初步建立公共財(cái)政的框架 。

1、轉(zhuǎn)變財(cái)政職能是適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的客觀要求

面對(duì)2 1世紀(jì)新的挑戰(zhàn)和經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展的大趨勢(shì) ，我國(guó)的財(cái)政職能還明顯存在著一些不相適應(yīng)的地方 ：財(cái)政職能的界定還不夠明確和規(guī)范 ，財(cái)政支出的結(jié)構(gòu)和順序還應(yīng)進(jìn)一步調(diào)整 ，有些重點(diǎn)方面還要突出和加強(qiáng)。

一些應(yīng)由企業(yè)、個(gè)人或社會(huì)其他方面承擔(dān)的職責(zé) ，財(cái)政還未完全放開(kāi) ，還在過(guò)多過(guò)細(xì)參與微觀經(jīng)濟(jì)活動(dòng)和某些事務(wù)性管理。而本應(yīng)由財(cái)政代表國(guó)家、政府參與分配、管理的領(lǐng)域卻又未能有效地負(fù)起責(zé)任。

各地和某些行業(yè)不同程度的“亂收費(fèi)”，不僅造成財(cái)力分散 ，而且還是貪污浪費(fèi)、導(dǎo)致腐敗的一個(gè)重要原因。這些矛盾集中起來(lái) ，突出表現(xiàn)為國(guó)家財(cái)政集中的財(cái)力 ，特別是中央財(cái)政集中的財(cái)力與國(guó)家賦予的職責(zé)不相適應(yīng) ：與世界其他國(guó)家相比 ，財(cái)政收入占

的比重和中央財(cái)政占全國(guó)財(cái)政收入的比重都低得多。這種財(cái)力狀況 ，不適應(yīng)宏觀經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定以及經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整和優(yōu)化升級(jí)的要求 ，與一個(gè)幅員遼闊、經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡的發(fā)展中大國(guó)的客觀需要有著明顯的差距。加之 ，財(cái)政支出結(jié)構(gòu)不盡合理 ，有些該辦的事沒(méi)錢(qián)辦 ，不該管的事管多了 ，致使久已存在的矛盾更加難以解決。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃12篇

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

20xx年3月30日上午，工程機(jī)械學(xué)院教工一支部在學(xué)院二樓會(huì)議室召開(kāi)“兩學(xué)一做”專題組織生活會(huì)。黨委書(shū)記于麗娟、黨委副書(shū)記兼行政副院長(zhǎng)李勉、副書(shū)記趙武剛、正處級(jí)組織員曾力及教工一支部成員參加此次會(huì)議。本次會(huì)議由支部書(shū)記梁佳主持。

支部書(shū)記梁佳首先組織黨員學(xué)習(xí)了《長(zhǎng)安大學(xué)關(guān)于在全體黨員中開(kāi)展“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育實(shí)施方案》，集體學(xué)習(xí)了《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》中部分內(nèi)容。他指出，“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動(dòng)是繼黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)、“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育之后，深化黨內(nèi)教育的又一次重要實(shí)踐，也是面向全體黨員從集中性教育活動(dòng)向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。隨后他向各位黨員詳細(xì)說(shuō)明了本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望大家平時(shí)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，認(rèn)真集中討論。

最后，于麗娟書(shū)記代表學(xué)院黨委對(duì)支部定期開(kāi)展的學(xué)習(xí)活動(dòng)給予了肯定，對(duì)支部全體黨員開(kāi)展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)活動(dòng)作出了具體部署。她強(qiáng)調(diào)，每一位黨員應(yīng)結(jié)合實(shí)際工作認(rèn)真踐行“兩學(xué)一做”。她號(hào)召全體黨員堅(jiān)定思想，積極響應(yīng)黨中央與長(zhǎng)安大學(xué)黨委及學(xué)院黨委的號(hào)召，主動(dòng)參與到“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)活動(dòng)中，做好本職工作，為學(xué)院的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

一、 培訓(xùn)目標(biāo)：

長(zhǎng)客金麒技術(shù)科作為該企業(yè)關(guān)于防寒保溫材料質(zhì)量檢測(cè)、審核的重要工作部門(mén)，其工作性質(zhì)使“軟件技術(shù)人員”成為必然需要。CAD的軟件功能與我部門(mén)在繪圖、審圖上有著直接關(guān)系，利用該軟件省時(shí)、精準(zhǔn)以及快捷的特性，可以提高該部門(mén)的工作效率，同時(shí)更適合企業(yè)的發(fā)展環(huán)境，以及幫助工作人員在技術(shù)能力和技術(shù)素養(yǎng)上更快的提升。通過(guò)對(duì)該軟件的學(xué)習(xí)，使該部門(mén)在技術(shù)領(lǐng)域更上一個(gè)臺(tái)階，更近一步走向企業(yè)國(guó)際化。

二、 培訓(xùn)要求與宗旨：

（1） 培訓(xùn)要求：

① 掌握CAD軟件的基本概念、基本知識(shí)、基本理論、基本規(guī)范、基本

業(yè)務(wù)和基本技能，至少達(dá)到初級(jí)軟件程序員所需的基礎(chǔ)理論和專業(yè)技能，更好的在工作中應(yīng)用。

② 能夠熟練操作，提高工作效率。

③ 充分認(rèn)識(shí)CAD軟件在工作中的作用和影響，把握好軟件與工作內(nèi)容

的聯(lián)系。緊密結(jié)合學(xué)習(xí)與實(shí)踐。

（2） 培訓(xùn)宗旨：

將該軟件的學(xué)習(xí)與日常工作相結(jié)合，根據(jù)實(shí)際需求，在短時(shí)間內(nèi)完成

培訓(xùn)目標(biāo)，以求企業(yè)和員工更快更好的發(fā)展。

三、 培訓(xùn)內(nèi)容：

課程名稱：CAD軟件

課程內(nèi)容：課程根據(jù)工作需要主要以CAD屏幕菜單的講解、基本圖形環(huán)境、簡(jiǎn)單線命令、計(jì)算機(jī)中閱讀工程圖紙的方法這幾項(xiàng)為主。穿插練習(xí)工作中的實(shí)際案例，使短期內(nèi)軟件的學(xué)習(xí)達(dá)到最佳效果。 課程時(shí)間：20xx年4月6日——20xx年4月30日

課程安排：總課程為三至四個(gè)星期，每星期三天，一、三、五學(xué)習(xí)，二、四自由練習(xí)和提問(wèn)

第一星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：使部門(mén)員工了解CAD軟件的性質(zhì)以及部分與工作相關(guān)的“功能、命令”，熟悉菜單圖表各項(xiàng)的意義，掌握基本繪圖方法。

第二星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：深入學(xué)習(xí)主要“命令”，例如：?? 能夠繪制工作要求中的基本圖形，能夠運(yùn)用該軟件閱讀工程圖紙。

第三星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：能夠熟練掌握繪圖方法和技巧，熟練運(yùn)用快捷命令，能夠獨(dú)立完成基本繪圖。??（加點(diǎn)具體學(xué)習(xí)的內(nèi)容，）

第四星期：

本次學(xué)習(xí)（培訓(xùn)）強(qiáng)調(diào)理論與實(shí)例結(jié)合，以工作中實(shí)際案例的應(yīng)用與實(shí)施為切入點(diǎn)，詳細(xì)介紹了CAD繪圖設(shè)計(jì)的基本概念和應(yīng)用，依次講解分析工作中的實(shí)際需求、滿足功能需求、以及繪圖和審圖的實(shí)現(xiàn)方法。并通過(guò)介紹典型案例的項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程，使我部門(mén)員工掌握CAD軟件的基本概念、主要內(nèi)容和設(shè)計(jì)過(guò)程、設(shè)計(jì)原理和方法，尋活運(yùn)用CAD繪圖軟件，在工作中充分發(fā)揮其職能，以最大效用服務(wù)于我部門(mén)工作。

四、培訓(xùn)單位：長(zhǎng)客金麒防寒保溫材料有限公司技術(shù)科

五、主講人：

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

第一節(jié)、 總 則

為貫徹安全第一、預(yù)防為 主的方針，加強(qiáng)建筑企業(yè)職工安全培訓(xùn)教育工作，增強(qiáng)職工的法律意識(shí)和安全防護(hù)能力，創(chuàng)造標(biāo)準(zhǔn)化工地，提高職工素質(zhì)，我單位按照建設(shè)部主管部門(mén)要求對(duì)在建工地施工人員開(kāi)辦夜校，并在夜校中主要對(duì)職工接受安全、法律及技術(shù)方面的教育。堅(jiān)持先培訓(xùn)、后上崗的制度。

第二節(jié)、培訓(xùn)目的、時(shí)間及內(nèi)容

一、教學(xué)目的

通過(guò)開(kāi)展民工夜校教育活動(dòng)，使他們?cè)谒枷胨刭|(zhì)、勞動(dòng)技能以及文化水平等方面有所提

高，從而達(dá)到全面提高綜合素質(zhì)的目的，以確保項(xiàng)目生產(chǎn)任務(wù)和精神文明建設(shè)的雙豐收。 二、

教學(xué)形式

民工夜校的教學(xué)采取集中上課為主（如思想政治、法制教育等），以崗位分工上課為輔（涉及不同崗位的技術(shù)員），有針對(duì)性進(jìn)行授課。 三、教學(xué)時(shí)間 民工夜校上課時(shí)間原則上按每半月上一次課，同時(shí)根據(jù)工程具體情況，做到忙時(shí)有學(xué)，閑時(shí)多學(xué)，工學(xué)兼顧，正確處理好工學(xué)矛盾。 四、教學(xué)內(nèi)容本年度安排教學(xué)內(nèi)容主要有：

(一)、 進(jìn)行安全基礎(chǔ)知識(shí)、法規(guī)、法制教育

1、 黨和國(guó)家的安全方針、政策；

2、 安全生產(chǎn)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和法制觀念；

3、 本單位施工過(guò)程及安全生產(chǎn)規(guī)章制度、安全紀(jì)律；

4、 發(fā)生事故后如何搶救傷員、

保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)和及時(shí)報(bào)告；

(二)、 進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)規(guī)章制度和遵章受紀(jì)教育

1、 本項(xiàng)目施工特點(diǎn)及施工安全基本知識(shí)；

2、本項(xiàng)目安全生產(chǎn)制度、規(guī)定及安全注意事項(xiàng)

3、 本工種的安全技術(shù)操作規(guī)程；

4、 防火、毒、塵、爆知識(shí)及緊急情況安全處置和安全疏散知識(shí)；

5、 防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)及使用的基本知識(shí)；

(三)、 進(jìn)行本崗位安全操作及班組安全制度、紀(jì)律教育

1、本班組作業(yè)特點(diǎn)及安全操作規(guī)程；

2、班組安全活動(dòng)制度及紀(jì)律；

3、愛(ài)護(hù)和正確使用安全防護(hù)裝置（設(shè)施）及個(gè)人勞動(dòng)保護(hù)用品；

4、本崗位易發(fā)生事故的不安全因素及其防范對(duì)策；

5、本崗位作業(yè)環(huán)境等安全要求；同時(shí)教學(xué)內(nèi)容可根據(jù)項(xiàng)目階段性工作實(shí)際和國(guó)家形勢(shì)同步進(jìn)行。

第三節(jié)、培訓(xùn)教育的實(shí)施與管理

一、教學(xué)措施

民工夜校組織機(jī)構(gòu)

1、民工夜校在項(xiàng)目執(zhí)行經(jīng)理（副校長(zhǎng)）的領(lǐng)導(dǎo)下，由項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人（副校長(zhǎng)）牽頭，項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)，組織各職能部門(mén)負(fù)責(zé)人實(shí)施教學(xué)計(jì)劃。

2、編制年度教學(xué)內(nèi)容安排，按教學(xué)課程進(jìn)行授課。

3、建立民工夜校學(xué)習(xí)人員花名冊(cè)，并制定學(xué)習(xí)紀(jì)律，提出學(xué)習(xí)具體要求。

4、民工夜校的教師由公司領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門(mén)的同志和項(xiàng)目經(jīng)理、篇五：職工夜校設(shè)立計(jì)劃職工夜校設(shè)立計(jì)劃

一、工程概況

1、工程建設(shè)概況： 本工程為櫸林園商務(wù)中心工程，座落于青島市市北區(qū)上清路20號(hào)，建筑面積17629.5平方米，建筑物總高度15.8米，層數(shù)為四層，現(xiàn)澆混凝土框架結(jié)構(gòu)。建設(shè)單位為青島國(guó)旅聯(lián)合房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司，監(jiān)理單位為青島城鄉(xiāng)建設(shè)工程監(jiān)理有限公司，施工單位為青島膠城建設(shè)集團(tuán)有限公司。

2、工程建筑概況；

2.1、平面特征； 本工程總體平面形狀為矩形?？偨ㄖ娣e為17629.5平方米。

2.2、豎向特征；本工程地下一層，地上為四層商務(wù)樓，框架結(jié)構(gòu)；總高度為15.8米。

3、結(jié)構(gòu)概況；

本工程基礎(chǔ)下部為樁基礎(chǔ)，結(jié)構(gòu)形式為框架結(jié)構(gòu)。 招標(biāo)工期為300天，開(kāi)工日期為20xx年9月30日，竣工日期為20xx年7月31 日。

二、設(shè)施配備

櫸林園商務(wù)中心工程夜校采用輕鋼結(jié)構(gòu)彩鋼板房；面積 5×8.4m，可容納60人上課，內(nèi)設(shè)講臺(tái)課桌及多媒體電腦一臺(tái)，彩電及dvd一臺(tái)。

三、組織機(jī)構(gòu) 校長(zhǎng)；周尚東

教員；施工技術(shù)：王波質(zhì)量驗(yàn)收：許治江 安全技術(shù)：王玉仁 安全法規(guī)：

吳錫忠

四、教學(xué)計(jì)劃

夜校每星期五晚（20：00~21：00），共一節(jié)課，課時(shí)60分鐘。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

同學(xué)們首先要明晰留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的要點(diǎn)有哪些：

第一、簡(jiǎn)單說(shuō)明自己個(gè)人經(jīng)歷，包括專業(yè)背景和實(shí)踐經(jīng)歷。

第二、說(shuō)明自己為什么選擇來(lái)美國(guó)留學(xué)、為什么要選擇這所學(xué)校的這個(gè)專業(yè)。

第三、詳細(xì)闡述學(xué)習(xí)的時(shí)間安排及要完成哪些目標(biāo)。

第四、介紹自己留學(xué)費(fèi)用的來(lái)源。

第五、詳細(xì)闡述未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)和回國(guó)原因。

其次，同學(xué)們要了解留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的行文風(fēng)格。

留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃講究直陳敘述、結(jié)構(gòu)清晰簡(jiǎn)單、不需要夾雜太多的個(gè)人感情和修辭方式，同時(shí)要注意文章邏輯嚴(yán)密、內(nèi)容真實(shí)，要有確鑿的論據(jù)來(lái)支持自己，不能和其他文書(shū)材料發(fā)生矛盾。

最后同學(xué)們需要注意：

1、字?jǐn)?shù)不要過(guò)多。

通常一份留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不超過(guò)800字，同學(xué)們沒(méi)必要多寫(xiě)，由于簽證官每天要審核大量的材料，沒(méi)有時(shí)間一份份詳細(xì)的閱讀，所以同學(xué)們的文字要盡量的言簡(jiǎn)意賅。

2、根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來(lái)設(shè)計(jì)不同的計(jì)劃書(shū)。

美國(guó)人非常喜歡創(chuàng)意性的東西，同學(xué)們的計(jì)劃書(shū)要體現(xiàn)出自己的風(fēng)格特點(diǎn)，如果千篇一律的套用模板是不會(huì)引起對(duì)方的興趣的。

3、語(yǔ)言清晰易讀。

同學(xué)們?cè)谟糜⑽淖珜?xiě)計(jì)劃書(shū)時(shí)最好用簡(jiǎn)單的詞匯和語(yǔ)法，簽證官不是考官，他們不會(huì)考察申請(qǐng)者的語(yǔ)言水平，他們只關(guān)心申請(qǐng)者的留學(xué)目的和回國(guó)動(dòng)機(jī)。

4、重點(diǎn)闡述外力的職業(yè)目標(biāo)和歸國(guó)計(jì)劃。

同學(xué)們要根據(jù)個(gè)人背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理的解釋，如通過(guò)赴美留學(xué)的確能對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展很有幫助，能夠改變?nèi)松惖?，在歸國(guó)理由上，同學(xué)們可以說(shuō)自己為了報(bào)效祖國(guó)而回國(guó)，或者是希望回到國(guó)內(nèi)完成自己的某某理想都可以。

請(qǐng)同學(xué)們注意：美國(guó)是一個(gè)移民大國(guó)，簽證官對(duì)移民傾向是很忌諱的，所以千萬(wàn)別透露自己有移民傾向，否則會(huì)直接被拒簽的。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

1、同學(xué)們剛從高中升上來(lái)，以前受高中生活的束縛無(wú)法自由自在的生活，現(xiàn)在解脫了，就有點(diǎn)把持不住了，總想著怎么玩，怎么快樂(lè)的生活，在學(xué)習(xí)方面也就不那么關(guān)心了，學(xué)習(xí)的壓力比以前輕了，沒(méi)有壓力也就沒(méi)有動(dòng)力，自然不愿學(xué)習(xí)。

2、還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是我們從小到大學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是為了上大學(xué)而不是為了自己而學(xué)習(xí)，沒(méi)有做學(xué)問(wèn)的精神?，F(xiàn)在上大學(xué)了，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，沒(méi)有夢(mèng)想的支撐，就變得迷茫，找不到行動(dòng)的方向，找不到行動(dòng)的目標(biāo)，不知道自己該干什么了，學(xué)習(xí)不是，不學(xué)習(xí)也不是，在搖擺不定中就把時(shí)間度過(guò)了，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)就不太理想。

3、大學(xué)課程的設(shè)置并不是十分的令人滿意，某些課程枯燥無(wú)味，激發(fā)不起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生的反感，最后導(dǎo)致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習(xí)慣了，學(xué)習(xí)就被拋腦后了，成績(jī)自然不太好。

4、校園對(duì)同學(xué)們而言，是一個(gè)比較安全，比較安逸的場(chǎng)所，不能讓人產(chǎn)生斗志或是產(chǎn)生讓人想要保護(hù)自己的欲望，最后的結(jié)果就是無(wú)法產(chǎn)生實(shí)際的行動(dòng)保證自己較好的成績(jī)。

在總結(jié)以上原因的基礎(chǔ)上，我這學(xué)期的初步計(jì)劃是：

1、抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無(wú)故曠課的同學(xué)做思想工作

2、記好每個(gè)老師的作業(yè)，多提醒同學(xué)們按時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交發(fā)同學(xué)們的作業(yè)

3、幫助同學(xué)們解決好學(xué)習(xí)必需品的問(wèn)題(如：教材的訂購(gòu)、上課用品的借還，教室的申請(qǐng)、下學(xué)期課程的安排)

4、深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽(tīng)取同學(xué)的意見(jiàn)、建議和要求，為同學(xué)們服務(wù)

5、努力配合老師的工作，成為老師與同學(xué)們交流的紐帶，同學(xué)們的意見(jiàn)可通過(guò)我轉(zhuǎn)達(dá)給老師們

6、密切留意教學(xué)秘書(shū)處的各項(xiàng)通知，并及時(shí)將消息通知傳達(dá)給同學(xué)們

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

新手如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)辦公軟件熟練的運(yùn)用辦公軟件，幾乎是現(xiàn)在每一個(gè)公司的上崗基本要求，新手應(yīng)該怎么樣學(xué)習(xí)公辦軟件變成了難題。但是很多人對(duì)于office的基本認(rèn)知都很淺顯。Office是微軟公司研發(fā)，現(xiàn)在指ppt、excel、word這三個(gè)辦公軟件，跟各行各業(yè)都有著密切的聯(lián)系。那到底新手如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)辦公軟件？Word應(yīng)該是這三個(gè)軟件中最常用最多人了解的軟件了。它最大的作用是文檔的輸入與排版，代替了手寫(xiě)的繁瑣。也是最簡(jiǎn)單的辦公軟件，只要清楚菜單欄“開(kāi)始”界面的工具使用，運(yùn)用一兩次就掌握了，鼠標(biāo)放上去會(huì)有快捷鍵顯示，記住幾個(gè)常用的就能更加熟練快捷的操作。至于其他的功能，有興趣可以進(jìn)行了解，但如果不需要的話我覺(jué)得沒(méi)有必要在上面消耗時(shí)間。畢竟大多數(shù)人都是只用word進(jìn)行文案的輸入。接下來(lái)是Excel，這個(gè)軟件絕對(duì)的數(shù)據(jù)管理統(tǒng)計(jì)最方便的軟件，首先還是要了解菜單欄工具的用法，然后進(jìn)行輸入數(shù)據(jù)展示就可以了。在Excel函數(shù)方面我覺(jué)得普通行業(yè)只要會(huì)基本的公式（例如：求和、求平均數(shù)、挑選最大值，最小值等）、統(tǒng)計(jì)篩選排序就可以了，更多的高級(jí)函數(shù)新手是用不到的。最后一個(gè)是ppt，是最簡(jiǎn)單明了的展示播放軟件，相對(duì)上兩個(gè)軟件是個(gè)“傻瓜”操作的工具，菜單欄的工具很少，很人性化。而且網(wǎng)絡(luò)上ppt的素材很多，下載下來(lái)之后只需要把自己想展示的圖片與文案輸入進(jìn)去就可以了。畢竟大家用辦公軟件就是為了方便，普通人只需要了解重要工具的使用就可以了。我相信在我的

如果是小白，大概需要3到5天能了解office的一般辦公軟件，但是要精通，需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)具體掌握軟件中的各種工具。文員不需要很多電腦只是，簡(jiǎn)單的辦公軟件，比如word excle ppt 什么的，然后要學(xué)會(huì)如何打印排版掃描復(fù)印之類的，其他沒(méi)啥了。

自學(xué)Office要注意以下幾點(diǎn)： 1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。自學(xué)Office軟件，一定要先制定一個(gè)較為全面、完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣才能讓自學(xué)者不至于三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。學(xué)了后面，忘了前面。 2、要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急。自學(xué)Office軟件要循序漸進(jìn)，由淺入深。切不可操之過(guò)急，更不能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中“一目十行，一筆帶過(guò)”，敷衍了事。還有就是，特別是對(duì)于初學(xué)者，千萬(wàn)不能太看重某些使用“技巧”，因?yàn)檫@樣會(huì)使自己的基本功不扎實(shí)。 3、要理論結(jié)合“實(shí)戰(zhàn)”，穩(wěn)步提升。在自學(xué)的過(guò)程中，自學(xué)者可以利用一些參考書(shū)籍或網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻來(lái)輔助自己的學(xué)習(xí)。但與此同時(shí)，最好是邊學(xué)習(xí)邊“實(shí)戰(zhàn)”，這樣對(duì)于鞏固所學(xué)的內(nèi)容是大有益處的。另外，自學(xué)者也可以根據(jù)自己實(shí)際的工作需要來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，比如Office系列的辦公軟件有很多，而自學(xué)者在工作中會(huì)經(jīng)常用到其中的Excel、Powerpoint等等，那么就可以將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)專注于這兩種軟件上，繼而提高你的學(xué)習(xí)和工作效率。

自學(xué)不難，現(xiàn)在很多在線課程都有詳細(xì)的步驟教學(xué)，你可以去三人行慕課看看在線課程。

學(xué)Office辦公軟件不難的，除了多動(dòng)手練習(xí)之外就是一定要有套完整的教程，這個(gè)很關(guān)鍵，我就是這樣，原先是零基礎(chǔ)，學(xué)那么很短的一段時(shí)間后就慢慢自己做表格和其它文檔了。對(duì)了，教程是在某寶上找的，那兒有個(gè)天小翼教育中心的里有。

現(xiàn)在就業(yè)時(shí)候，一般的辦公軟件都需要掌握，辦公軟件在您進(jìn)入到企業(yè)后，制作文檔、表格、幻燈片等等方便有用。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《護(hù)士條例》、《中國(guó)護(hù)理事業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-20xx年）》，進(jìn)一步完善我院護(hù)理人才培養(yǎng)體系，提高護(hù)理人員?？谱o(hù)理水平，根據(jù)《?？谱o(hù)理領(lǐng)域護(hù)士培訓(xùn)大綱》要求，特制訂我院專科護(hù)士培訓(xùn)方案。

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持護(hù)理工作為人民健康服務(wù)的宗旨，深入貫徹優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，提高?？谱o(hù)理水平，加強(qiáng)醫(yī)院護(hù)理專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)。

二、工作目標(biāo)

有計(jì)劃、分步驟地在急診急救、手術(shù)室、血液透析科、供應(yīng)中心、ICU等領(lǐng)域開(kāi)展?？谱o(hù)士培訓(xùn)工作，培養(yǎng)一批具有較高業(yè)務(wù)水平和專長(zhǎng)，能較好地解決實(shí)際?？谱o(hù)理問(wèn)題并指導(dǎo)其他護(hù)士開(kāi)展相關(guān)工作，有良好的職業(yè)道德，熱愛(ài)護(hù)理事業(yè)，全心全意為患者服務(wù)的臨床護(hù)理骨干。同時(shí)，通過(guò)強(qiáng)化專科護(hù)士培訓(xùn)和管理，探索建立以崗位需求為導(dǎo)向的護(hù)理人才培養(yǎng)模式，形成較為完善的在職護(hù)士培養(yǎng)體系，促進(jìn)我院護(hù)理事業(yè)健康發(fā)展。

三、培訓(xùn)對(duì)象

急救中心、手術(shù)室、供應(yīng)中心、血液透析科、ICU護(hù)士以及有向?qū)？谱o(hù)士發(fā)展意向的其它科室護(hù)士。（具備2年以上臨床護(hù)理工作經(jīng)驗(yàn)的注冊(cè)護(hù)士）

四、培訓(xùn)形式：

（一）院外培訓(xùn)：分批選送手術(shù)室、急診科、供應(yīng)中心、血液透析科、ICU優(yōu)秀護(hù)士到省級(jí)以上?？婆嘤?xùn)基地學(xué)習(xí)，更新護(hù)理理念，規(guī)范操作規(guī)程，掌握本專業(yè)護(hù)理新業(yè)務(wù)、新技術(shù)及有關(guān)

理論，獲得專科護(hù)士上崗證書(shū)；派出各專科護(hù)士長(zhǎng)參加省內(nèi)外組織的各種管理培訓(xùn)班。

（二）院內(nèi)培訓(xùn)：護(hù)理部、科室組織

五、培訓(xùn)考核實(shí)施

（一）培訓(xùn)考核內(nèi)容：?？评碚?、?？萍寄?、?？婆R床實(shí)踐等。

（二）培訓(xùn)考核方式：以上各?？聘鶕?jù)衛(wèi)生部《?？谱o(hù)理領(lǐng)域護(hù)士培訓(xùn)大綱》及護(hù)理部《?？谱o(hù)士培訓(xùn)方案和培養(yǎng)計(jì)劃》制定本科室?？谱o(hù)士培訓(xùn)方案及培養(yǎng)計(jì)劃，組織實(shí)施培訓(xùn)及考核，培訓(xùn)、考核均要有安排、有記錄、有評(píng)價(jià)及改進(jìn)措施。并將以下內(nèi)容按時(shí)上報(bào)回護(hù)理部。

1.培訓(xùn)考核方案與計(jì)劃

2.培訓(xùn)安排

3.理論考卷復(fù)印件

4.技能考核原始材料復(fù)印件

5.每季度對(duì)培訓(xùn)及考核的評(píng)價(jià)、改進(jìn)措施

要求：培訓(xùn)、考核每月至少一次，評(píng)價(jià)改進(jìn)每季至少一次。

（三）考核結(jié)果：試卷、成績(jī)存檔于護(hù)理部并與科室績(jī)效考核掛勾。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

通過(guò)兩天短短的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的耐心講解，使我體會(huì)很深，通過(guò)這次的培訓(xùn)讓我知道了自己具有什么樣的能力，說(shuō)句實(shí)話在一年多的工作時(shí)間里，有今天的我，慚愧上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)心，因?yàn)橛?jì)劃生育業(yè)務(wù)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是一片空白，所以此次這樣的機(jī)會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很難得，我會(huì)把我這兩天所學(xué)到的用到現(xiàn)實(shí)中，投入到我鄉(xiāng)去開(kāi)展工作，高局教我們?nèi)绾伟l(fā)揮自己的正能量，如何當(dāng)好鄉(xiāng)級(jí)計(jì)劃生育專，要做好計(jì)劃生育應(yīng)該做到四勤、腳勤、口勤、眼勤、手勤。“控制人口數(shù)量，提高人口素質(zhì)”。這不僅是我們的計(jì)生政策，更是基本國(guó)策。如何控制?無(wú)疑是這其間的核心和關(guān)鍵，如何才能行之有效的控制人口出生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)真的是難。

這次集中培訓(xùn)顯示了縣人口和計(jì)生局高度重視人口計(jì)生工作。培訓(xùn)就如何提高計(jì)生干部的業(yè)務(wù)素質(zhì)，解決大家在日常工作中遇到的實(shí)際困難，促進(jìn)基層人口計(jì)生工作再上新臺(tái)階，同時(shí)也給我們基層做好人口計(jì)生工作帶了好頭，開(kāi)了好局。這次培訓(xùn)還是加強(qiáng)基層計(jì)生人員的理論學(xué)習(xí)，抓好新時(shí)期人口和計(jì)劃生育工作的需要，是人口統(tǒng)計(jì)與信息化管理的需要，更有利于加快我鄉(xiāng)人口和計(jì)劃生育隊(duì)伍職業(yè)化建設(shè)。通過(guò)培訓(xùn)，不但使我學(xué)習(xí)到了許多非常實(shí)用的知識(shí)，而且也使我們進(jìn)一步科學(xué)理解計(jì)生工作的

地位，明白了計(jì)生工作就是搞好服務(wù)的硬道理。通過(guò)學(xué)習(xí)，更堅(jiān)定了我們樹(shù)立服務(wù)全局的觀念和做好本職工作的決心與信心。 本次培訓(xùn)以圖文并茂的課件、生動(dòng)典型的個(gè)案分析、交流互動(dòng)的方式授課。培訓(xùn)涵蓋了人口理論、政策法律法規(guī)、流動(dòng)人口服務(wù)管理、人口計(jì)生宣傳教育、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、打擊“兩非”、生育文明創(chuàng)建、村民自治協(xié)會(huì)工作、規(guī)劃統(tǒng)計(jì)等知識(shí)。本次培訓(xùn)在內(nèi)容上主題鮮明、內(nèi)容詳實(shí)、重點(diǎn)突出、針對(duì)性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)，給我感觸最深的是本次培訓(xùn)巧妙地應(yīng)用了現(xiàn)場(chǎng)練兵的方法，讓眾多從事基層人口計(jì)生工作的計(jì)生專干對(duì)日常工作中產(chǎn)生的一些模糊認(rèn)識(shí)和一些岐意之處，通過(guò)本次入戶走訪結(jié)合培訓(xùn)所掌握的知識(shí)頓時(shí)化為清晰，有效的實(shí)際掌握了工作入戶技巧，達(dá)到了事半功倍目的。這幾年社區(qū)的信息采集、整理、錄入、核對(duì)等事務(wù)由我來(lái)做，覺(jué)得是一項(xiàng)比較繁瑣的工作，由于社區(qū)位置集中，處在集鎮(zhèn)中心位置，流動(dòng)人口多、信息量大等特點(diǎn)，自己雖然盡力做，但仍有很多不足。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開(kāi)闊了視野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的計(jì)生工作中我會(huì)勤于思考，樂(lè)于奉獻(xiàn)，勇于拼搏，二天的時(shí)間雖然有些短，但我學(xué)到了理論，武裝了頭腦，堅(jiān)定了信心，鼓足了干勁，對(duì)統(tǒng)籌解決人口問(wèn)題，有了更深刻的理解，對(duì)計(jì)生基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了工作的緊迫感，對(duì)人口計(jì)生工作也有了更全面的認(rèn)識(shí)。 這次培訓(xùn)無(wú)論是從組織策劃，還是從培訓(xùn)效果來(lái)看，都取得了圓滿的成果，達(dá)到了培訓(xùn)的目的。讓我們思想觀念新、結(jié)合實(shí)

際緊、聽(tīng)后啟發(fā)深，無(wú)論是對(duì)我個(gè)人還是對(duì)其他基層計(jì)生同志都是一次全面的充電。本次培訓(xùn)，我們受益匪淺，培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖已結(jié)束，但人口計(jì)生工作任重而道遠(yuǎn)，“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成”，借此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的東風(fēng)，我將積極投入到工作實(shí)踐，切實(shí)履行職責(zé)，為人口計(jì)生工作的科學(xué)發(fā)展做出不懈的努力！我將在思想認(rèn)識(shí)上、工作方法上、服務(wù)理念上緊跟黨委、政府和上級(jí)主管部門(mén)的要求，以人為本，為基層的育齡群眾服好務(wù)，創(chuàng)新工作機(jī)制，開(kāi)創(chuàng)人口計(jì)生工作新局面。

如今通過(guò)此次的培訓(xùn)后，我好更加的努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日成為一名合格的計(jì)生工作人員。

二ＯXX八月二十八號(hào)

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

一、課題的提出

實(shí)踐證明：?jiǎn)为?dú)的行為參與不利于學(xué)生高層次思維能力的發(fā)展，只有積極的情感體驗(yàn)和思維交流，才能促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高；如果不善于和他人合作，將不同的知識(shí)加以交流、綜合、提高和應(yīng)用，就不能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求。如今，社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域都越來(lái)越注重充分的合作精神、合作意識(shí)和合作技巧。合作是一種比知識(shí)更重要的能力，它越來(lái)越成為當(dāng)代人的一種重要素質(zhì)，受到大家的青睞。隨著教學(xué)改革的深入，課堂教學(xué)倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。其中小組合作學(xué)習(xí)是課堂教學(xué)應(yīng)用最廣泛、最多的學(xué)習(xí)方式，它是以合作學(xué)習(xí)小組為基本形式，在系統(tǒng)利用組內(nèi)各因素之間的互動(dòng)，以團(tuán)體成績(jī)?yōu)樵u(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)，相互幫助相互促進(jìn)共同提高的一種學(xué)習(xí)組織形式。其目的是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而絕大部分老師在操作過(guò)程中或多或少地在合作學(xué)習(xí)中存在一些問(wèn)題：或閑聊，或冷場(chǎng)，或好生講、差生聽(tīng)。從這些問(wèn)題中透析出學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄。而小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)是進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。

二、指導(dǎo)思想

全面實(shí)施素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)，以提高小組合作學(xué)習(xí)的效果為重點(diǎn)，使學(xué)生全面主動(dòng)和諧的發(fā)展，科學(xué)合理的改革課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率，提高學(xué)生的自主合作意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生的全面素質(zhì)。

三、主要目標(biāo)

“合作學(xué)習(xí)”是新課程所倡導(dǎo)的一種新的學(xué)習(xí)方式，在促進(jìn)學(xué)生間的情感交流、互幫互學(xué)、共同提高，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性方面起著積極的作用。作為課堂教學(xué)中的引導(dǎo)者、實(shí)施者，我們應(yīng)該有意識(shí)、有目的、有方法的去組織學(xué)生開(kāi)展有效的小組合作學(xué)習(xí)方式，小組成員都應(yīng)該有強(qiáng)烈的合作意識(shí)。本課題的研究，旨在建立小組合作學(xué)習(xí)要確立明確的目標(biāo)意識(shí)，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，自覺(jué)的主體意識(shí)，協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合理的評(píng)價(jià)意識(shí)。讓小組在自己目標(biāo)的引領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互督促，共同提高。

四、主要工作

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高認(rèn)識(shí)。

1、認(rèn)真組織課題組成員學(xué)習(xí)理論。本年度各位課題組成員要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》及其解讀與課題研究相關(guān)的理論書(shū)籍和論文，形成重視理論學(xué)習(xí)的氛圍，緊密結(jié)合研究課探討理論與實(shí)踐的得失，促進(jìn)理論的內(nèi)化和吸收；從理論出發(fā)，積極在實(shí)際中運(yùn)用驗(yàn)證。要繼續(xù)加強(qiáng)、健全教師學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論制度，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，認(rèn)真組織好切實(shí)有效的學(xué)習(xí)討論活動(dòng)，用先進(jìn)教育理念支撐教育課程改革的實(shí)施。要根據(jù)教師不同需求，靈活采用多種學(xué)習(xí)形式，提高理論學(xué)習(xí)的針對(duì)性與實(shí)效性。

2、認(rèn)真貫徹落實(shí)在實(shí)踐教學(xué)中探究課堂合作學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)帶來(lái)的影響，定期對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)與非實(shí)驗(yàn)班級(jí)的綜合素質(zhì)對(duì)比分析。

3、在學(xué)習(xí)理論、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，組織教師進(jìn)一步開(kāi)展課題研究反思，撰寫(xiě)教育教學(xué)工作案例。

（二）切實(shí)研究、提高實(shí)效。

1、度絕合作“假”與“浮”的現(xiàn)象，課題研究參與人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)地落實(shí)開(kāi)展課題研究。一方面度絕研究者弄虛作假，另一方面要監(jiān)督好學(xué)生切實(shí)的開(kāi)展好課堂合作學(xué)習(xí)，均衡學(xué)生的參與度、協(xié)調(diào)參與關(guān)系。

2、科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)的.效率。

3、加強(qiáng)各年級(jí)課題研究氛圍。年級(jí)組是數(shù)學(xué)課題研究的基層組織，加強(qiáng)年級(jí)組的學(xué)術(shù)研究氛圍，是進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)實(shí)踐的有效途徑。各年級(jí)組的課題研究仍要做到三定：定時(shí)間、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人?；顒?dòng)中要求個(gè)人鉆研與集思廣益相結(jié)合，積極探討教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、知識(shí)背景、教學(xué)方法等，探索創(chuàng)新教學(xué)的新舉措。

4、進(jìn)行過(guò)程管理。做好課題研究資料的收集與整理工作。

5、課堂教學(xué)要落到實(shí)處，每位教師根據(jù)自己的實(shí)踐及時(shí)反思、總結(jié)，整理成文，力爭(zhēng)每月寫(xiě)出一篇有質(zhì)量的教學(xué)日記。

6、定期組織課題組經(jīng)驗(yàn)交流。

五、主要措施及做法：

1、建立現(xiàn)代的教學(xué)觀：建立師生交往、共同對(duì)話的教學(xué)本質(zhì)觀；建立變通、動(dòng)態(tài)生成的教學(xué)過(guò)程觀。

2、設(shè)計(jì)多向合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)，拓寬互動(dòng)途徑；設(shè)計(jì)生活化、情境化、信息化的教學(xué)環(huán)境，豐富互動(dòng)內(nèi)容。

3、提高教師的教學(xué)敏感性：教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)師生、生生間的交流反饋，彰顯學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程；教師應(yīng)善于捕捉現(xiàn)狀信息，靈活駕馭課堂，積極調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)策略。

4、培養(yǎng)學(xué)生課堂交往、表達(dá)的能力；主動(dòng)反思、探索的能力等。

5、加強(qiáng)過(guò)程管理，并責(zé)任到人。把研究的主要內(nèi)容落實(shí)到每個(gè)數(shù)學(xué)教師的課堂教學(xué)實(shí)踐中。

6、作好個(gè)案跟蹤分析：為了提高實(shí)驗(yàn)的實(shí)效性，在每個(gè)年級(jí)中選取3——4個(gè)典型合作學(xué)習(xí)小組，作好詳細(xì)的個(gè)案跟蹤分析，從中概括出學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，從而為改進(jìn)教學(xué)方法提供依據(jù)。

7、開(kāi)展好教研組工作例會(huì)，集思廣益，資料共享，通過(guò)各種形式的交流會(huì)，一方面相互溝通學(xué)習(xí)，另一方面為了及時(shí)調(diào)整課題研究的方向，從而使課題向縱深方向發(fā)展。

六、研究過(guò)程：

本課題的研究分三個(gè)階段：

（一）準(zhǔn)備階段：20××.9——20××.2

本階段認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和搜集有關(guān)小組合作學(xué)習(xí)方面的文件和資料，掌握小組合作學(xué)習(xí)的基本思想和結(jié)構(gòu)流程及操作特點(diǎn)，為課題研究的實(shí)施階段做準(zhǔn)備。

（二）實(shí)施階段：20××.3——20××.2

在本階段中，自己要根據(jù)本校創(chuàng)建理想課堂的特點(diǎn)和自己的授課特長(zhǎng)，在每節(jié)課的教學(xué)實(shí)踐中對(duì)小組合作意識(shí)進(jìn)行深入細(xì)致的研究，在有限的時(shí)間內(nèi)追求大容量，快節(jié)奏，努力提高課堂教學(xué)效率。

（三）總結(jié)階段。20××.3——20××.7

在本階段，對(duì)小組展示進(jìn)行修正、完善、提升、定型、形成自己的特色，全面提升教育教學(xué)質(zhì)量。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

“新學(xué)期開(kāi)始了，我要提高成績(jī)”、“我要看完老師推薦的書(shū)”、“這個(gè)學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對(duì)新開(kāi)始，學(xué)子們各有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)。如何快速?gòu)你露涂仗摖顟B(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長(zhǎng)，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃提供有益參考。

【學(xué)生】

學(xué)習(xí)計(jì)劃難完全執(zhí)行

新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個(gè)月的長(zhǎng)假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃;不少學(xué)子表示開(kāi)學(xué)后會(huì)根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計(jì)劃，做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表。學(xué)習(xí)計(jì)劃小至每天的時(shí)間如何分配、多長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書(shū)等。

近日，記者走訪市區(qū)各大書(shū)城看到，不少學(xué)生和家長(zhǎng)在選購(gòu)教輔書(shū)和課外書(shū)。看書(shū)即是學(xué)生在新學(xué)期計(jì)劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書(shū)店選購(gòu)經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開(kāi)始前，老師就交待假期要多讀書(shū)，但是因?yàn)榧倨诏偼鎸?dǎo)致讀書(shū)任務(wù)不能完成。“前幾天給老師打了電話，老師說(shuō)，制定一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃會(huì)更有利于完成預(yù)計(jì)的任務(wù)。我花了一個(gè)上午的時(shí)間制定了學(xué)期計(jì)劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說(shuō)。

在采訪中，有學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃不感興趣：“之前購(gòu)買(mǎi)了專門(mén)的計(jì)劃本制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒(méi)法兒完成”“把時(shí)間都安排滿了，一看計(jì)劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會(huì)讓自己輕松無(wú)壓力，學(xué)期計(jì)劃就算制定了，基本上也是沒(méi)法完成的，那就形同虛設(shè)。

【老師】

學(xué)習(xí)必須要有具體計(jì)劃

“一個(gè)人跑馬拉松，一段路分為幾十個(gè)小路程，每一小段一個(gè)目標(biāo)。每完成一個(gè)目標(biāo)都是對(duì)自己的精神激勵(lì)，能對(duì)后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用?！秉S興援引馬拉松選手的故事解釋說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定其實(shí)與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

陽(yáng)東一種校長(zhǎng)吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃具有必要性，他說(shuō)：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計(jì)劃。我們老師也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)?！?/p>

【建議】

結(jié)合自身實(shí)際合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定?！皩W(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否?！秉S興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過(guò)高的目標(biāo)無(wú)法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。

吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄?guó)良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤(pán)考慮學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平常活躍。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來(lái)完成?！眳菄?guó)良說(shuō)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

學(xué) 習(xí) 計(jì) 劃

在新的教學(xué)理念和教學(xué)模式不斷推廣的情勢(shì)下，為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合七星關(guān)區(qū)教育局及我?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第

二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。

二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》教材。

三、深入鉆研《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的'思考問(wèn)題與對(duì)策》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。

四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。

五、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第1--2節(jié)）

2、有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第一單元“師有效上課學(xué)習(xí)計(jì)劃生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第3--4節(jié)）

3、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

4、有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

5、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

6、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

7、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第1—3節(jié)）

8、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第4—5節(jié)）

9、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第1—2節(jié)）

10、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第3—4節(jié)）

11、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第5—6節(jié)）

根據(jù)現(xiàn)擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)。使自己在教學(xué)技能及業(yè)務(wù)素養(yǎng)方面有所提高。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：

一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的'黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：

試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：

調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：

試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)， 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。

沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)活動(dòng)是無(wú)法控制的，而實(shí)施計(jì)劃是比較困難的，但實(shí)現(xiàn)計(jì)劃之后的心情則是非常愉快的。

一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強(qiáng)、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過(guò)不懈的努力，定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

好了，現(xiàn)在你可以再去糾結(jié)懶不懶的問(wèn)題了。