物理學史心得體會

物理學史心得體會(范文13篇)。

在日常生活中，有時會發(fā)生一些觸動我們內(nèi)心的、感人至深的事情。如果我們能夠及時地記錄下這些感受，就可以寫出一篇優(yōu)秀的心得體會。寫心得體會不僅可以對我們的工作和學習起到促進作用，而且還可以幫助我們更好地總結(jié)自己的學習和工作經(jīng)驗。你知道如何寫一份優(yōu)秀的心得體會嗎？

物理學史心得體會【篇1】

首先，課前認真預習最重要，學習就像是一場戰(zhàn)爭，如果你不做好充分的準備，但敵人攻擊的時候，你就會手忙腳亂。學習也是如此，如果你不預習，學起來可能你就會覺得很被動，追不上課;相反，預習后再聽課，你會覺得十分輕松，上課時就不會感到困難重重了其次，課堂聽講也很重要，你可以帶著預習中發(fā)現(xiàn)的問題，有目的的進行聽講，能使聽課的重點更加突出，省的聽講時理不出頭緒。同時可以對比老師的講解以檢查自己對教材理解的深度和廣度，學習教師對疑難問題的分析過程和思維方法，也可以作進一步的質(zhì)疑、析疑、提出自己的見解。這樣聽完課，不僅能掌握知識的重點，突破難點，抓住關(guān)鍵，而且能更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進一步提高自己的學習能力。

課堂上，老師要求我們記筆記，有些同學覺得沒有必要，但其實筆記是很有作用的。物理學中，有很多知識點、定義、定律、規(guī)律等。這些文字語言，應(yīng)牢牢記住。因為眾多考題都是圍繞此展開，中心離不開它。如：光沿直線傳播，就考了小孔成像、三點一線等等。不管題怎樣變化，都是萬變不離其中。抓住定義，是非常重要的一項。學習筆記要簡明、易看、一目了然，所以，我們就無需翻書了，一個筆記本就全OK了。

接下來就是課后作業(yè)，這一項對于同學們也許就是最頭疼的一項了。誰都不愿意寫作業(yè)，但其實作業(yè)是學習中非常重要的一部分，老師講完知識后，我們或多或少都會有遺忘，這就需要我們以做作業(yè)的形式來鞏固。

最后是復習，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，一個人學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。所以復習的重要性由此可見。

還有，對于平時遇到的難點或不解之處，應(yīng)主動問同學、老師。哪怕一個再普通、微小的問題，也要敢于問。學習是一個漫長的過程，如果今天積一個毛病或者問題，明天再多一個，長期下去，豈不堆病如山，病入膏盲了嗎?到時侯再亡羊補牢，為時已晚。物理知識頗多，只有靠一點一點積累，才能構(gòu)成全面的知識網(wǎng)絡(luò)。

在做物理題時，首先要將基礎(chǔ)知識非常了解，對每一個公式都要研究透徹，知道公式使用前有哪些必備的條件，遇到的問題應(yīng)該對應(yīng)的公式，這樣做起題來就會感到輕松許多，如果有的問題做不出來，我們要勇敢的面對它，從各個角度來解決問題，一種方法走不通就馬上想另一種方法，最后實在不會就去請教老師，有時老師說一句話就會使我們的思路豁然開朗，找到一條清晰的思路來完美的將題解決掉了。

所謂“書山有路勤為徑，學海無涯苦做舟”。所以“勤”與“苦”是學習的關(guān)鍵，勤苦的意思是：勤勞刻苦。顧名思義就是告訴我們要努力學習，曾經(jīng)有一名世界著名的人生導師說過：“吸收知識猶如獲取食物，當別人把它遞給你時，不要害羞，而應(yīng)立即伸手去拿，而且每次都要拿一份大的。這個世界上只有知識是唯一一種可以永遠傳播的東西，而且只要你愿意搬走多少，吸收多少，就能擁有多少?！边@句話告訴我們：勤奮是獲取知識的重要渠道。你不勤奮，就是你的學習態(tài)度不端正，如果你的'態(tài)度出了問題，就意味著你人生的失敗。唯有勤奮才能使一個人充分發(fā)揮自己的才能，享受到人生的歡愉。

物理是一門重要的知識，面對我們面前的知識，我們不要逃避，不要畏懼，不要懶惰，勇敢地把它占為己有，不要把這些屬于自己的東西白白浪費掉。勇于實踐善于實踐，是獲取知識的重途徑?？傊雽W好物理平時就要多觀察勤思考，把不懂的問題弄清楚，上課及時做筆記，下課及時復習。

物理學史心得體會【篇2】

回顧初三物理上學期這段時間，在教學上有很多感觸和想法，具體反思如下：

一、利用課堂教學，打好學生基本功

研究教材，研究學生，研究教法，充分利用課堂教學。利用多媒體提高教學效率，提高學生學習興趣，從初三學生學習物理的實際情況出發(fā)，著重把握好“預習指導――導入新課――講授新課――小結(jié)――評閱作業(yè)”幾個有機的環(huán)節(jié)，結(jié)合實驗精講概念、定理、定律，做到讓學生在輕松、愉快氣氛當中掌握、消化所學知識，力爭精心設(shè)計好每一堂課，扎扎實實上好每一堂課，認認真真鞏固好每一堂課，使物理教學真正落到實處。在講授新課當中，做到突出重點，抓住關(guān)鍵，突破難點，精選精講例題、習題，由淺入深，循序漸進，在課堂上充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，讓本來很有趣味的物理課堂真正成為學生學習的樂園。

二、加強實驗教學，增強學生實踐能力

由于做實驗麻煩，很多老師不愿做實驗，然而，物理本身是建立在實驗基礎(chǔ)上的學科。教學中，應(yīng)遵循物理教學規(guī)律和物理學科的特點，以實驗啟動物理概念、定理、定律的教學。在演示實驗中，引導學生有目的的觀察，啟發(fā)積極思維，提示物理現(xiàn)象的本質(zhì)。組織好學生實驗，充分發(fā)揮學生的主動性，培養(yǎng)學生獨立操作的能力、團結(jié)協(xié)作的精神和學生自主創(chuàng)新的能力。

三、研究學生，因材施教，提高學生素質(zhì)

學生智力、素質(zhì)的參差必然導致教學的不統(tǒng)一性，在教學的過程中注意兼顧全體學生，難易有度，激勵先進學生，鼓勵后進生。一期來，在培養(yǎng)好尖子生的同時，還利用課余時間輔導、幫助、鼓勵基礎(chǔ)差的學生趕上先進生，讓差生在老師的激勵、關(guān)心下不斷取得進步。、

四、重視德育滲透，培養(yǎng)科學態(tài)度

在物理教學過程中，不斷地向?qū)W生滲透辯證唯物主義教育、交通安全教育、道德品質(zhì)教育和科學態(tài)度教育。介紹科學家的事跡，介紹歷史上和現(xiàn)代科技成就，大大增強了學生學習物理的興趣，培養(yǎng)了其嚴肅認真、實事求是、團結(jié)協(xié)作的作風。

五、積極探求教學改革

著眼于素質(zhì)教育，為達到最終培養(yǎng)學生能力的目的，針對傳統(tǒng)封閉、固定化的教學模式的弊端，尋求、思考新的更好的教學方法。該期嘗試了培養(yǎng)學生自學能力的教學程式，和諧地展開雙邊活動，教學實踐表明，此教學模式較常規(guī)教學更易增強學生的自主自學能力，調(diào)動學生學習的積極性，發(fā)揮學生的主動性和主體性。該教法的特點是強調(diào)教師的指導，學生自主的學習。

物理學史心得體會【篇3】

物理是一門歷史悠久的自然學科，物理科學作為自然科學的重要分支，不僅對物質(zhì)文明的進步和人類對自然界認識的深化起了重要的推動作用，而且對人類的思維發(fā)展也產(chǎn)生了不可或缺的影響。從亞里士多德時代的自然哲學，到牛頓時代的經(jīng)典力學，直至現(xiàn)代物理中的相對論和量子力學等，都是物理學家科學素質(zhì)、科學精神以及科學思維的有形體現(xiàn)。隨著科技的發(fā)展，社會的進步，物理已滲入到人類生活的各個領(lǐng)域。例如，光是找找汽車中的光學知識就有以下幾點：

1. 汽車駕駛室外面的觀后鏡是一個凸鏡

利用凸鏡對光線的發(fā)散作用和成正立、縮小、虛像的特點，使看到的實物小，觀察范圍更大，而保證行車安全。

2. 汽車頭燈里的反射鏡是一個凹鏡

它是利用凹鏡能把放在其焦點上的光源發(fā)出的光反射成為平行光射出的性質(zhì)做成的。

3. 轎車上裝有茶色玻璃后，行人很難看清車中人的面孔

茶色玻璃能反射一部分光，還會吸收一部分光，這樣透進車內(nèi)的光線較弱。要看清乘客的`面孔，必須要從面孔反射足夠強的光透射到玻璃外面。由于車內(nèi)光線較弱，沒有足夠的光透射出來，所以很難看清乘客的面孔。

再如下面一個例子：

五香茶雞蛋是人們愛吃的，尤其是趁熱吃味道更美。細心的人會發(fā)現(xiàn)，雞蛋剛從滾開的鹵汁里取出來的時候，如果你急于剝殼吃蛋，就難免連殼帶“肉”一起剝下來。要解決這個問題，有一個訣竅，就是把剛出鍋的雞蛋先放在涼水中浸一會，然后再剝，蛋殼就容易剝下來。

一般的物質(zhì)(少數(shù)幾種例外)，都具有熱脹冷縮的特性?？墒?，不同的物質(zhì)受熱或冷卻的時候，伸縮的速度和幅度各不相同。一般說來，密度小的物質(zhì)，要比密度大的物質(zhì)容易發(fā)生伸縮，伸縮的幅度也大，傳熱快的物質(zhì)，要比傳熱慢的物質(zhì)容易伸縮。雞蛋是硬的蛋殼和軟的蛋白、蛋黃組成的，它們的伸縮情況是不一樣的。在溫度變化不大，或變化比較緩慢均勻的情況下，還顯不出什么;一旦溫度劇烈變化，蛋殼和蛋白的伸縮步調(diào)就不一致了。把煮得滾燙的雞蛋立即浸入冷水里，蛋殼溫度降低，很快收縮，而蛋白仍然是原來的溫度，還沒有收縮，這時就有一小部分蛋白被蛋殼壓擠到蛋的空頭處。隨后蛋白又因為溫度降低而逐漸收縮，而這時蛋殼的收縮已經(jīng)很緩慢了，這樣就使蛋白與蛋殼脫離開來，因此，剝起來就不會連殼帶“肉”一起下來了。

明白了這個道理，對我們很有用處。凡需要經(jīng)受較大溫度變化的東西，如果它們是用兩種不同材料合在一起做的，那么在選擇材料的時候，就必須考慮它們的熱膨脹性質(zhì)，兩者越接近越好。工程師在設(shè)計房屋和橋梁時，都廣泛采用鋼筋混凝土，就是因為鋼材和混凝土的膨脹程度幾乎完全一樣，盡管春夏秋冬的溫度不同，也不會產(chǎn)生有害的作用力，所以鋼筋混凝土的建筑十分堅固。

物理學也存在于我們身邊。學了測量的初步知識，我們紛紛做起了軟尺。有位我別出心裁，用透明膠把制好的牛皮紙軟尺包扎好，這樣更牢固。然后，用大大卷泡泡糖的包裝盒作為軟尺的外殼，在盒的中心利用鐵絲做一搖柄中心軸，軟尺的末端固定在軸上，這樣一個可以收拾并反復使用的卷尺誕生了。同時，這位我受軟尺自作的啟示，用實驗解決了一道習題：用軟尺測量物體長度時，若把軟尺拉長些，測量值是偏大還是偏小?他做了這樣一個模擬實驗：在白紙上畫一條直線，標上刻度，然后用透明膠粘貼，再扯下來，便做成了“軟尺”，用“軟尺”不僅找到了上題的答案，而且還清楚地看到分度值變大了，知其然，并知其所以然。我們捕捉身邊的瑣事進行探究的事例屢見不鮮。

今天，人類所有的令人驚嘆不已的科學技術(shù)成就，如克隆羊、因特網(wǎng)、核電站、航空技術(shù)等，無不是建立在早年的科學家們對身邊瑣事進行觀察并研究的基礎(chǔ)上的。在學習中，我們要樹立科學意識，大處著眼，小處著手，經(jīng)歷觀察、思考、實踐、創(chuàng)新等活動，逐步掌握科學的學習方法，訓練科學的思維方式，不久你就會擁有科學家的頭腦，為自己今后驚嘆不已的發(fā)展，為今后美好的生活打下扎實的基礎(chǔ)。

物理學史心得體會【篇4】

尊敬的領(lǐng)導、老師們：大家好！很榮幸，今天能在這里跟大家一起談?wù)勎锢斫虒W的一些體會和感悟。自參加工作以來，我就一直考慮如何發(fā)揮學生的最大潛能學好物理，在物理教學中如何把教學的側(cè)重點由教師的“教”轉(zhuǎn)到學生的“學”上來，從而更好突出學生的主體作用，更好的調(diào)動起學生學習的積極性。下面就自己在教學實踐中的一些做法和點滴體會，與老師們交流和探討一下。

一、嚴愛兼施，建立良好的師生關(guān)系。

教學中，我最深的感受是：在學生的學習過程中，不僅要給他們知識，更要給他們細心的愛護和嚴格的管理，也就是嚴愛兼施。因為知識重要，但是懂得如何“學知識”和“學會做人”更重要，所以作為老師除了要有精湛的業(yè)務(wù)、全面的知識，而且要在傳道授業(yè)解惑時做到既能嚴格要求，又能愛生如子。實踐證明：有些事情需要用愛心來暖化，但是有些時候更需要用嚴格的要求和紀律來約束，離開了紀律和約束有很多事情會走形和打折扣。所以我的觀點是：該愛則愛，該嚴格必須要嚴格，而且一定也不能留情，即“愛而不溺，嚴而不疏”。這樣一來，學生對你的感情是“敬”、“怕”、“愛”的交織，有話既想和你說，干任何事情時又不會肆無忌憚，建立起良好的師生關(guān)系。

二、注重實驗教學

初中物理是所有學科中最具有科學性的學科，每一個概念和規(guī)律、公式，都是通過物理實驗得出。物理概念和規(guī)律是在大量的觀察、實驗的基礎(chǔ)上，運用邏輯思維的方法，把一些事物本質(zhì)的共同特征集中起來加以概括而形成的。所以在物理新課實驗中，我真正體驗到，新課程強調(diào)的教學是教與學的交往、互動，師生雙方相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補充。當學生的興趣和積極性得到充分調(diào)動，充分體現(xiàn)了自主、合作、探究學習方式時，培養(yǎng)學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。就意味著學生主體性的凸顯，個性的施展，創(chuàng)造性的解放。在物理實驗課上我是從以下幾方向來做的：

1、確保所做的實驗現(xiàn)象清晰，提高成功率。課本要求的每一個演示實驗、學生實驗在課前我都要反復地做幾遍，認真分析實驗成敗的關(guān)鍵因素，排除干擾。例如：在“摩擦起電”一節(jié)的實驗中空氣的濕度，器材的干燥程度是實驗成敗的關(guān)鍵因素。例如碰到陰天、雨天，早上的前兩節(jié)或是下午的后面兩節(jié)課（此時的空氣濕度較大），實驗的現(xiàn)象很不明顯甚至很可能失敗。課前就要考慮好上課時，空氣的濕度是否會影響實驗現(xiàn)象。在實驗前最好把毛皮、綢布、玻璃棒、橡膠棒、驗電器等實驗器材進行晾曬。如果天氣不佳，就要考慮用強光照射或者用電爐烘烤。實驗過程中最好不

1要直接用手去接觸毛皮和綢布，尤其是在做毛皮與玻璃棒相互摩擦，毛皮也帶了電荷這個實驗中可以把它們綁在木棒上進行摩擦。排除了這些因素對實驗的影響，實驗的現(xiàn)象非常明顯，給學生留下的印象非常鮮明。容易使學生信服，對于我們的教學起到事半功倍的效果。

2、利用課件把一些不易觀察到的物理現(xiàn)象或是物理過程展現(xiàn)給學生看。例如：日食、月食的成因，分子的運動，導體容易導電與絕緣體不容易導電的原因等都可以通過課件起到很好的教學效果。

3、充分利用身邊的材料改進實驗。例如“導體和絕緣體”一節(jié)中，我先是讓學生思考設(shè)計一個電路來檢測哪些物質(zhì)是導體哪些物質(zhì)是絕緣體，當檢測到水、人體、鉛筆芯（較長的）時，小燈泡不發(fā)光，于是先把它們歸為絕緣體。之后，我指著那堆導體問：這些物體一定都是導體嗎？（是）又指著那堆絕緣體問：這里面一定都不能導電嗎？馬上就有學生說：不一定，有可能是電流太小了，小燈泡不會發(fā)光而已。此時我就給學生介紹了我自己去買的發(fā)光二極管的特點，發(fā)光二極管被作為各種用電器的指示燈，學生很容易理解只要很小的電流就可以使它發(fā)光。于是我又用發(fā)光二極管檢測了一遍，學生自己得出了人體、水、石墨是導體。也體會到了導體的導電能力是不同的。

4、努力提高實驗現(xiàn)象的可見度。例如：在演示實驗時，升高實驗臺，實物投影儀的利用，利用一些手段把微小的實驗現(xiàn)象進行放大都是提高實驗現(xiàn)象可見度的好辦法。

三、教會學生學習和總結(jié)物理學科解決問題的方法

幫助學生逐步提高思維能力。初中物理教材中并沒有專門的章節(jié)介紹物理學科的學習方法，但又可以說整本教科書都在講述物理學科解決問題的方法。因為教材在講述物理概念、定律、公式時，就是按物理學科解決問題的步驟在進行。即一般是先提出問題再通過實驗研究、觀察、分析、概括總結(jié)等步驟進行的。在教學中通過對知識的學習，指導學生體會學習物理的方法，體會物理概念和規(guī)律的發(fā)展過程，體會前人的思維成果，在學習繼承前人思維成果的同時，鍛煉和提高自己解決問題的能力和創(chuàng)新能力。

物理是一門規(guī)律性很強的學科，在教學中我經(jīng)常給學生總結(jié)出一些便于理解與記憶的規(guī)律讓學生記下來，如：

1、在探究電流與電阻的實驗中，當電阻R變大時，滑動變阻器的電阻也要變大（即大都大，小都?。?/p>

2、判斷摩擦力的方向時可以假設(shè)讓物體的接觸面長毛，則毛偏向的方向即為摩擦力的方向。

3、用電高峰時開的用電器最多，電路中的電流最大，導線兩端的電壓最大，2用電器兩端的電壓最小，燈泡最暗，燒開同樣一壺水所用的時間最長。

自己總結(jié)的這些規(guī)律語句不一定多么通順，語法也不一定好，但記下來有助于學生理解與記憶，特別是復習時的作用更顯而易見。

四、加強信息反饋，及時調(diào)整教學計劃

在復習中，要時刻注意“信息反饋”。正如控制論創(chuàng)始人維納說：“有效行為必須由某種反饋過程來提供信息，看它是否達到預定目標，最簡單的反饋是檢驗任務(wù)的成功或失敗?！蓖ㄟ^反饋信息來了解已設(shè)計的教學內(nèi)容與預期目的是否符合，學生對知識理解和掌握。所以我在每個階段復習教學中，除了注意來自學生方面各式各樣的反饋信息外，還特別重視每次測驗和考試的信息反饋。堅持做到按時、按量、按評分標準，科學分析試卷，評價試卷，并注意各層次的學生學習狀況和掌握知識的程度。要求學生對測驗情況進行知識點、面、掌握情況及學習上的主觀因素和客觀因素進行分析，尋找存在不足的原因。教師做好統(tǒng)計工作，找出教學上的弱點進一步改進教學方法，及時調(diào)整復習計劃，對不足之處立即查缺補漏。這樣才能使實際掌握情況與預訂的教學目標更吻合，尤其要對后進生加強輔導、關(guān)心、鼓勵，及時表揚他們，哪怕是一點滴的進步，充分肯定他們。這樣才能充分調(diào)動他們學習的積極性和主動性，做到大面積地有質(zhì)有量地提高學習成績。

五、指導學生記憶的方法

初中物理雖然需要注意培養(yǎng)思維能力，但同時也要重視記憶，不要死記硬背絕對不是不要記，不要背，而是更加強調(diào)在理解的基礎(chǔ)上進行記憶。根據(jù)艾賓浩斯的記憶曲線的規(guī)律，我對學生進行了如下的要求：每節(jié)課要認真聽講，加強對知識的理解，課后留出幾分鐘的時間進行記憶。上午的課，中午要重溫一遍，下午的課傍晚要重溫一遍，作業(yè)前要重溫一遍。睡前再一遍，每周要對本周的知識進行一次回顧，再以后是一個月，三個月。這樣學到的知識基本上在大腦里扎下了根，想忘記都很難。記憶時要注意找規(guī)律、找特點，要準確記住各種定義，定律的文字表達和各種物理量的單位，這有利于幫助學生形成物理文字、物理語言的表達能力。物理計算公式與數(shù)學計算公式的一個最大的區(qū)別就是，公式的每一項都有物理意義和單位，在記憶物理表達式時，一定要記住各項的物理意義和單位。

以上是我在教學中的一些做法和認識，不當之處敬請領(lǐng)導老師們批評指正，謝謝！

物理學史心得體會【篇5】

高中物理對于大多數(shù)人來說是很難學的，這是毋庸質(zhì)疑的。整個高中物理是比較抽象的，而且都是定量的，計算要求比較高。所以要學好高中物理，正確的方法是必不可少的，甚至是致命的，對此一個高考物理滿分者結(jié)合自身學習物理心得，奉上關(guān)于怎樣學好高中物理的幾點淺陋看法，希望對同學們的學習有所幫助。若有不當，懇請指正。

1、全面、深入、準確地理解物理概念、物理規(guī)律。

例如：對力的概念的理解包括對具體的力（重力、彈力、摩擦力、電場力、安培力、洛侖茲力等）的概念的理解，也包括對一般、抽象的力的概念的理解，還包括力作用于物體產(chǎn)生不同的效果的理解等。我們需要從不同的角度來理解力的概念，我們在繁雜的力學問題中，在帶電粒子在電場和磁場運動問題中，遇到各種各樣的力，通過這些問題不斷加深對不同性質(zhì)的力的理解，也不斷加深對抽象的普遍的力的概念的理解。如：靜摩擦力可以使物體加速，也可以使物體減速，可以做正功、做負功、不做功，但一對靜摩擦力總不做功（做功代數(shù)和為零）。洛侖茲力的方向總跟速度垂直，總不做功，它只改變速度方向不改變速度大小，這是洛侖茲力的最大特點，其它的力都不具有這一特點。力產(chǎn)生加速度，反之如果發(fā)現(xiàn)物體有加速度就判定一定是力產(chǎn)生的等等

2、注意物理狀態(tài)、物理過程的分析。

對一道物理題在弄清題意確定應(yīng)用的物理規(guī)律和研究對象后，就要對對象進行物理狀態(tài)、物理過程的分析，對問題形成鮮明的物理圖像。這樣才容易排除一些錯誤觀念的干擾，找準解決問題的出發(fā)點。尤其是對一些較難的、靈活性較大、情景較新的問題，分析清楚物理過程才容易找到解題的關(guān)鍵條件或問題中的隱蔽條件。

3、正確對待解題。

高考是通過物理試題的求解成績來區(qū)分考生能力的高低、優(yōu)劣，理解和掌握物理理論當然應(yīng)該表現(xiàn)為求解各種物理題方面，所以，解一定數(shù)量的較多類型的問題是必要的，這有利于加深對物理概念、規(guī)律的理解，提高解題的能力。但是，我們在解一道物理題時心里要清楚，解這道題不是目的而是一種手段，其目的是檢查我們對概念、規(guī)律掌握的程度，培養(yǎng)和提高獨立地、靈活地分析解決問題的能力。因為物理習題是不可窮盡的，現(xiàn)在流傳的高中物理習題已經(jīng)在萬題以上，每年的高考試題又出現(xiàn)不少新題，對一個物理概念、物理規(guī)律的考查可以從許多角度、各種不同的方式進行，只有緊緊抓住解題的根本才能在高考中取得好成績。

（1）精解少量典型題、瀏覽較多的習題。

對一些典型的有代表性的習題，要深入地重點求解，真正把問題弄懂。怎樣選擇有代表性的典型習題呢？首先要選擇高考試題，高考試題概念性強，對概念、規(guī)律的考查深入、靈活，有的題立意新、情景新、設(shè)問角度新，有的題綜合性強，有的題含義深刻，非常值得我們深入鉆研。其次要選擇應(yīng)用概念、規(guī)律重要內(nèi)容、要領(lǐng)性強、比較靈活的習題，也選擇在解題方法、技巧上有一定代表性的習題。怎樣才是真正弄懂這些精選的習題呢？這只有通過自己獨立的反復思考才能達到，在解題過程中應(yīng)該清楚地體會到應(yīng)用了概念、規(guī)律的那些方面的內(nèi)容來分析問題、建立關(guān)系，解這道題有幾條思路，應(yīng)該選擇哪條思路解題，解題的關(guān)鍵在哪里，怎樣求解解題方程，解得的結(jié)論有什么物理意義，解這道題對概念、規(guī)律有什么新的體會、認識，如果題目條件發(fā)生變化或已知和待求的倒過來問題是否能解等等。

對其他的一些問題也要經(jīng)過一定的選擇，對這些題如果想一下就很清楚怎樣求解，就不一定花太多時間去做。有的題想一下不知道怎樣做就要認真對待，解出后要回頭想想當初卡在什么地方解不出來，怎樣突破的。利用這種方法能在較短的時間內(nèi)接觸較多的習題。

只要我們抓住解題的根本。我們會發(fā)現(xiàn)真正具有代表性的典型題并不很多，許多題都是大同小異的。盲目地追求解題的數(shù)量沒有多大效果，流傳的有的題概念上模糊或錯誤，這種題解了后會起不良作用，要注意避免。

（2）以物理概念、規(guī)律、方法為核心不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，提高解題能力。

物理習題數(shù)量多、靈活性大，物理概念、規(guī)律、方法是解題的依據(jù)、出發(fā)點、靈魂，只有抓住這個根本，不斷歸納總結(jié)才能提高解題能力。

對習題的分類應(yīng)從基本概念、規(guī)律上看。如從牛頓定律看把動力學問題分為：已知力求運動和已知運動求力兩種基本類型是很有用的，還可細分為：在恒力作用下的運動，在萬有引力作用下的天體運動，在彈性恢復力作用下的簡諧運動等。但從形式上把問題分為：斜面問題、豎直問題、水平問題等沒有什么用處。在解題過程中出現(xiàn)錯誤是常有的事，當代著名的哲學家波普爾認為："我們能夠從我們的錯誤中學習。""我們的一切知識都只能通過糾正我們的錯誤而增長。"所以，我們應(yīng)該抓住錯誤不放。發(fā)現(xiàn)錯誤是我們進步、提高的起點，許多錯誤是由于我們沒有真正理解概念、規(guī)律造成的，找到錯誤的根源就使我們對概念、規(guī)律的理解提高一步，這是根本上的提高，極為有用。常常有這種情況：一個概念性錯誤會在多道題目中一犯再犯，這說明這個概念較難、又很重要，我們還沒有找到錯誤的根源。應(yīng)該引起我們的特別重視，可與同學討論或問老師受到啟發(fā)，但一定要通過自己獨立的反復思考才能真正解決問題。有的較難的題我們一時解不出來，后來解出來了，但過了一段時間再看這道題又不會解了，這說明這道題沒有真正搞懂。我們經(jīng)過反復思考找出癥結(jié)所在，對提高解題能力很有好處。

通過一定量習題的求解，我們會發(fā)現(xiàn)在理解概念、規(guī)律方面的許多問題，也會發(fā)現(xiàn)解題方法、技巧方面的許多問題，還會積累不少的解題技巧、經(jīng)驗，這些都要求我們及時地歸納總結(jié)。

總而言之，學習物理主要是要理解，不要認為聽老師講解就會懂得物理，物理是想懂的，只有反復思考、探索問題的實質(zhì)，不斷地獨立思考才能真正懂得，才會求解各種各樣的物理習題。

物理學史心得體會【篇6】

新課程標準把以學生發(fā)展為本;作為新課程的基本理念，以提高學生科學素養(yǎng)，滿足全體學生的終身發(fā)展需求為培養(yǎng)目的,現(xiàn)代課程目標，都是從知識和能力，過程和方法，情感態(tài)度和價值觀這三個維度提出來的，三個維度相互滲透，融為一體，具有很強的整體性和立體感，改變過去強調(diào)接受學習、死記硬背、機械訓練的現(xiàn)狀，倡導學生主動參與、樂于研究、勤于思考,通過多樣化的教學方式，幫助學生學習物理知識與技能，培養(yǎng)其科學探究能力，使其逐步形成科學態(tài)度與科學精神，提高學生的物理素養(yǎng)。因此，在教學的過程中應(yīng)積極引導學生轉(zhuǎn)變學習方式，

一、“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”。當今的課堂教學應(yīng)當成為學生自主、合作、探究學習的天地?！白灾鲗W習”是指學生在學習的過程中有較強的主體作用，能夠自我定向，自我選題，自我激勵，自我監(jiān)控和自我評價?！昂献鲗W習”是指學生在學習的過程中，借助小組和團隊的力量，共同完成學習任務(wù)，更加有效地進行學習?！疤骄繉W習”是指學生在學習的過程中采用探究的方式 我在平時的教學中，注意根據(jù)不同的教學內(nèi)容、不同的教學目標，結(jié)合不同班級學生的學習能力和特點選用不同的教學方法，精心設(shè)計教學過程和練習。在課堂內(nèi)外讓學生自主探究、合作交流、動手操作、動腦思考，讓學生充分發(fā)表自己的意見和見解。對不同的學生提出不同的要求和目的，因材施教，讓每位學生都能體會到成功的感覺，激發(fā)其對物理的好奇心、求知欲以及學習物理的興趣，使他們覺得物理不再那么高高在上，不再那么枯燥、乏味，教學過程中緊密聯(lián)系實際，使學生真正體會到生活中處處有物理，生活離不開物理 從思想上變要我學為我要學了。

二、“學物理”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝梦锢怼?。新課程標準提倡學生初步學會從物理學的角度提出問題、理解問題，并能綜合應(yīng)用所學的知識和技能解決簡單實際問題，發(fā)展應(yīng)用物理知識的意識。但物理課程的教學卻常常重解題輕應(yīng)用，重理論輕實踐，不太注重物理知識的實際來源和具體應(yīng)用，而讓物理脫節(jié)于生活，沒有實用性。在教學中,也可以讓學生體會物理知識在生活中的重要性，從而激發(fā)了他們學好物理的強烈欲望，變“學物理”為“用物理”。

三、“向老師學”轉(zhuǎn)變“共同探討”。新課程標準倡導建立自主合作探究的學習方式，對我們教師的職能和作用提出了強烈的變革要求，將傳統(tǒng)的居高臨下的教師地位轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熣驹趯W生中間，與學生平等對話與交流;將一言堂多言堂轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒?，共同發(fā)展。在教學中應(yīng)該大膽放手，給學生充足的時間，讓學生成為學習的主角，成為知識的主動探索者。在物理教學中，不僅僅是直接灌輸給學生某些知識，而是給學生一個話題，調(diào)動他們自己去看書、查資料、甚至寫論文，這樣可以逐步培養(yǎng)他們處理信息的能力，從而使學生學會從一大堆信息中找到自己所需要的資料，開闊思路，利于創(chuàng)新。

總之，面對新課程改革的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變教育觀念，以學習為主，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，讓學生做學習的主人，挖掘?qū)W生的學習興趣，調(diào)動學生的學習主動性，讓他們在研究現(xiàn)實問題的過程中學習物理、理解物理和應(yīng)用物理，使物理課堂真正成為現(xiàn)實生活與科學知識的聯(lián)系樞紐。

物理學史心得體會【篇7】

20xx年9月至20xx年12月，我參加了國培計劃-四川農(nóng)村中小學物理教師的培訓。通過本次國培學習，受益匪淺。我得到的不僅僅是更多的知識，更重要的是一種教育理念的提升。使我對物理教學有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。使我的教育觀念得到了洗禮，教育教學理論水平和學科知識得到了提高，對于師德的理解有了新感悟。作為教師要樹立終身學習的理念；教師要擁有幸福感。通過教育教學理論和學科知識的學習，使我懂得了怎樣備好、上好、評好一節(jié)課；對怎樣成長成為一名科研型的教師有了具體的方法指導。歷時三個多月的學習，感受深刻，學習收獲很大。在學習過程中，我認真聽取專家講解，細心做好學習筆記，用心記下隨時獲得的學習感受，及時交流、討論學習中遇到的問題?，F(xiàn)將參加這次國培總結(jié)如下：

一、更新觀念，提升自身業(yè)務(wù)水平

通過國培，學習和領(lǐng)略到許多名師教學風格，他們各有千秋，也受益很多。我感受最深的是，這些名師都有的共同特點：他們尊重學生的需求和發(fā)展特點，重視基礎(chǔ)，為學生有個性發(fā)展提供空間。從學生出發(fā)，做到以人為本，為每個學生提供平等參與的機會，讓學生在寬松、民主的環(huán)境中體驗成功，健康成長。把“探究式教學”的教學方式應(yīng)用的得心應(yīng)手。專家的理論講座為我的頭腦增添了不少新的教育理念。聽各位專家教授的講座以及和各位專家的互動應(yīng)該說是我們最快樂也是最緊張的時候，各位專家用自己的自信、率真、真實、真誠和熱情，向我們展示了一位又一位名師的風采。經(jīng)過理論學習，案例學習，再到視頻會議，讓我由初始的迷茫漸漸明朗起來，意識到不僅要學習課程內(nèi)容還要不斷進取，提升自身的綜合業(yè)務(wù)水平。

二、開闊眼界，豐富了教學技能

這次的國培學習，通過研修學習，作業(yè)，寫日志，，培訓作品，創(chuàng)新性成果、論壇研討等形式把自己的所思，所想，所學得以展現(xiàn)，感覺既忙碌又充實，收獲頗多。培訓期間，經(jīng)過專家老師的指導解決了我的許多問題；得到了許多的教學經(jīng)驗和教學技巧；在與其他教師交流時，結(jié)識了許多志同道合的優(yōu)秀教師，特別是我聽了多位名師的教學示范課，他們靈活的教法，深厚的知識功底，把學生引入到勝景，把課堂引入到新境的高超水平都非常值得我學習。從這一過程中我接受了許多優(yōu)秀的教學思想。這些思想不一定都能在我的教學實踐中馬上收到立竿見影的成效，但這些優(yōu)秀的教學思想一定會在我今后的教學發(fā)展中，起到持續(xù)的指導作用。

三，我還認識到：一節(jié)好的物理課，新在理念、巧在設(shè)計、贏在實

踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的物理課，要做到兩個關(guān)注：一是：關(guān)注學生。從學生的實際出發(fā)，關(guān)注學生的情感需求和認知需求，關(guān)注學生的已有的知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗，是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。二是：關(guān)注物理。抓住物理的本質(zhì)進行教學，注重物理思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經(jīng)歷物理化的學習過程，使學生真正體驗到物理，樂學、愛學物理。此外，我認識到：一節(jié)好的物理課，不要有“做秀”情結(jié)，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現(xiàn)思維力度，關(guān)注物理方法，體現(xiàn)物理課的靈魂，使物理課上出“物理味”！而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學的智慧和方法。

總之。國培學習的過程，也是我不斷成長的過程。學習過程中我會自覺的聯(lián)系自己的實際，哪一點我應(yīng)該改正，哪一點我應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚。做到心中有數(shù)，今后的教學中少走不少彎路。經(jīng)驗的積累不在犧牲學生，這也許就是最大的收獲。今后，我會更加努力學習，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。

物理學史心得體會【篇8】

教學內(nèi)容指向現(xiàn)實信息技術(shù)與初中物理學科的整合，使教學內(nèi)容從封閉走向開放。信息技術(shù)為實現(xiàn)新的課程目標提供了非常有利的工具，它與課程的整合將課程內(nèi)容革新的一個有力的推進器，能有效地克服傳統(tǒng)物理教學內(nèi)容缺乏鮮活時代氣息、脫離現(xiàn)實生活實際的弊端。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，學生可以很容易獲得豐富的、多樣化的教育資源。這也迫使教師拓展知識面，以更好地選擇教學內(nèi)容、設(shè)計教學過程，結(jié)合教學實踐，因勢利導地幫助和指導學生了解從何處獲取以及如何有效地利用與課程相關(guān)的資源。這樣，教學內(nèi)容更具有時代氣息、更貼近生活和現(xiàn)代科技，納米技術(shù)、非線性科學、全息圖片、光手術(shù)刀等新科技隨時可能進入學生的視野，大量與教科書、生活、科學前沿相關(guān)的知識內(nèi)容就盡收眼前。在這一全新的教學環(huán)境中，知識內(nèi)容呈現(xiàn)開放性，不惟“綱”、不惟“本”，不以教師、課堂、書本為中心，學生能選擇不同的內(nèi)容來建構(gòu)自己的知識結(jié)構(gòu)，以及個體獨特的知識體系。

學習方式轉(zhuǎn)向自主建構(gòu)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學生自主學習的方式，是信息技術(shù)與課程整合所追求的目標。實現(xiàn)信息技術(shù)與課程的整合，意味著信息技術(shù)不再僅僅是一種技術(shù)手段，而是一種學習方式的根本變革。信息技術(shù)在學生自主學習、主動探究、合作交流等方面有明顯的優(yōu)勢，學習者從傳統(tǒng)的接受式學習轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W習，形成一種將書本知識與社會信息相結(jié)合、教師傳授與自我探索相結(jié)合的觀念和模式。信息技術(shù)與初中物理教學的整合是更多地利用光盤、網(wǎng)絡(luò)檢索，獲取大量信息資源，并通過與計算機的交互，在與教師和同學的協(xié)作交流下，進行自主學習和網(wǎng)絡(luò)協(xié)作，以達到建構(gòu)物理知識、提高學習能力的目的。教師的“講”更多地由學生積極參與的活動所代替，學生由“聽講”、“記筆記”的學習方式更多地變?yōu)橛^察、實驗和主動地思考?，F(xiàn)代信息技術(shù)提供的大量資源構(gòu)成有利于學生自主選擇學習方向、自主進行意義建構(gòu)的情境。這種環(huán)境中，學生變整齊劃一的“不得不學”為主動多樣的“要求去學”，真正成為學習的主人。

學習過程走向探究新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中，學生將越來越多地參與到探究性課題的研究中，進而意識到他們自己所學知識與科學發(fā)展、社會生活的關(guān)聯(lián)。在探索過程中，他們不是機械地記憶信息，而是根據(jù)某項“任務(wù)”，自主搜尋、檢索、分析、組合與探究課題有關(guān)的資訊，從而達到培養(yǎng)獲取信息、處理信息的能力和基本的科學素養(yǎng)的目的。信息技術(shù)為學生在學科教學中的探究學習提供了技術(shù)工具和環(huán)境氛圍。

工具軟件是課題研究的重要輔助工具。網(wǎng)絡(luò)虛擬實驗環(huán)境還可以提供一些學生在現(xiàn)實中無法體驗的情景，可以為學生就一些需要進行實驗而缺少實驗條件和實驗環(huán)境的探究學習內(nèi)容提供幫助。信息技術(shù)是課題研究的研發(fā)工具。網(wǎng)上資源為物理課題探究提供了豐富的材料，學生不但可以看到、聽到各種信息，而且可以進入學習內(nèi)容中去，去處理信息和生成新的信息。課程教學中，可以不定期地公布一些由課本中問題轉(zhuǎn)化來的“探索研究”的課題，以激勵學生試著去設(shè)計實驗、解決特定的問題。如“生活中的杠桿”、“農(nóng)田里的熱學”、“為什么自行車只有在行駛時不跌倒”等，使課堂探究性學習得到延伸。學生圍繞選題，通過網(wǎng)絡(luò)資源，查找有關(guān)資料，整理自己的成果，寫成小論文在網(wǎng)上發(fā)布；也可以利用電子郵件、BBS等，圍繞探究的主題進行討論交流，各自形成自己的判斷，表達自己對問題的理解以及解決問題的不同思路，相互釋疑、爭辯和評價，相互合作解決各種問題。

課程資源傾向多媒信息技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源的豐富性和共享性，都沖擊著傳統(tǒng)的課程資源觀。課程資源的物化載體不單是教學用書、參考資料等文本印刷品，學習者可以直接從信息環(huán)境和數(shù)字化資源中獲取知識；課程資源的生命載體也不單是教師，學習者可以通過信息技術(shù)從學習化社區(qū)、其他學習者、在線專家等方面獲取課程內(nèi)容，達到最終的學習目標。

網(wǎng)絡(luò)資源的突出優(yōu)勢在于知識更新速度快、能夠突破教育環(huán)境的時空限制，用各種相關(guān)資源來豐富封閉的、孤立的課堂教學，極大地擴充課堂教學知識容量。信息技術(shù)與初中物理教學整合要求教師對初中物理教學內(nèi)容進行信息化處理后，使其成為學習者的學習資源，并提供給學習者共享。一種有效的策略是依據(jù)學科教學任務(wù)，組織人力收集與之相關(guān)的知識信息，尤其是最新科學發(fā)現(xiàn)、最新科技成果方面的信息，形成本校知識資源庫。其中應(yīng)包含許多不同情境的應(yīng)用實例和有關(guān)的信息資料，以方便學習者依據(jù)自己的興趣、愛好，去主動發(fā)現(xiàn)、主動探索。比如：演示型或交互型教學軟件、知識素材、學法指導、疑難解答、生活物理等等。若教學資源庫不能滿足要求，則可通過導航鏈接進入Internet網(wǎng)，以尋找更多的資源或信息。

物理學史心得體會【篇9】

要使學生對學習物理有一定的自覺性，首先要引導他們對物理產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生好奇心和求知欲。興趣來源于生產(chǎn)生活中所需的物理知識，教師在授課過程中要有意暗示，善于把周圍的事物及活動與物理知識聯(lián)系起來。 教師要根據(jù)學生的心理特點，把學生注意聽課的最優(yōu)時間指向重點的環(huán)節(jié)上，把注意的指向性比較長久地保持在教師的講述上，集中于教師的講述中，從而抑制與聽課無關(guān)的活動，使授課活動能有清晰的反映和體現(xiàn)。這就要求教師根據(jù)學生的情況、授課時間等因素而及時調(diào)整，這并不難做到。立足于大部分的學生，引導他們注意各種生活中的現(xiàn)象，針對這些現(xiàn)象，用所學的知識來解釋現(xiàn)象發(fā)生的原因。在不降低要求的情況下，以淺顯、形象的比喻對理論進行解釋，這對學生來說是容易接受的，也容易把知識從模糊認識向清晰認識過渡。

二、培養(yǎng)學生的堅韌精神和自制力

中學物理教學，是一個不斷增加概念、判斷和推理的過程，如何以這些形式去理解物理學習中的各種客觀規(guī)律，由表及里，從初中的表面現(xiàn)象到高中的本質(zhì)特征及內(nèi)在聯(lián)系，這本身就是教與學雙方都得努力才能達到的。 在課堂教學中，物理概念的形成，單靠教師的灌輸，通過強制記憶，是可以達到記憶的目的。但這只是單純的記住，無法掌握和應(yīng)用，不能根據(jù)自己的理解，用自己的話把概念表達清楚。我在教學中，注意訓練學生的書面和口頭表達能力，特別是口頭表達，多問幾個為什么，在學生的解答中，了解掌握知識的深廣度，訓練快速敏捷反應(yīng)的能力。

我通過實踐，我有幾點體會：

（一）、啟發(fā)性教學，獎勵式授課

在課堂教學中，充分利用45分鐘，使這45分鐘高質(zhì)量高效率：

1、指導學生如何預習新章節(jié)。預習是學習好物理的起點，首先通讀全文找出重點，用紅筆將重點畫出來，并將這些重點記在預習本上。其次，尋找疑點也是預習的精華，是經(jīng)過反復思考，依然尋找不到解答的知識點，將這些疑點都寫在疑點本上，并用紅筆勾畫出，作為標記，上課要注意聽。再者，將預習到的知識和后面的小試驗小制作聯(lián)系起來，如果能做，自己做一做，鍛煉自己的動手與動腦、邏輯思維、判斷能力。最后，做一下預習反饋，將本、書合上，分析這一章節(jié)講了什么，頭腦中要有一個知識網(wǎng)絡(luò)，并和相應(yīng)的習題做一下對照，看一看自己是否能解答。（用鉛筆寫）

2 、授課過程以教師起主導作用，學生起主體作用為主線，以教與學為重點，貫穿整個課堂。讓學生變被動接受和管理為主動參與，實行導向、導航、導演、引導、指導、輔導，領(lǐng)著學生走向知識，而不是領(lǐng)著知識走向?qū)W生。激發(fā)學生創(chuàng)造的潛能，而不是單純品嘗前人創(chuàng)造的成果。教學中首先注意引入方式，啟發(fā)式、實物式、對比式，或是兼而有之。講述中善于從學生的角度出發(fā)，從學生的立場和角度考慮問題。如在講蒸發(fā)時，首先將一塊濕布在黑板一側(cè)抹一下，然后對同學們講，一會兒會有什么現(xiàn)象發(fā)生？“干了”同學們異口同聲，繼而引出啟發(fā)。其次，注重和實際相結(jié)合。日常生活中的現(xiàn)象學生都易接受，也易理解，關(guān)鍵是要分析清楚。

物理學史心得體會【篇10】

1、學會使用物理課本。對于才開始接觸物理的初二的同學，從課本了解初中物理課要學習的全部內(nèi)容是什么？物理課上老師會先講些什么、后講些什么？作為學生，是被動地等待答案，還是主動地探求去尋找答案，當然是做后者。

2、物理學中的概念和規(guī)律很重要，在物理課的學習過程中，基本概念和基本規(guī)律的`學習是重要的，這在學習過程中是非一日能掌握的。同學們在學習每一個物理概念、物理規(guī)律時，要使自己由“機械記憶”轉(zhuǎn)為“意義記憶”，最終上升為“邏輯記憶”也就是需要理解記憶。

3、培養(yǎng)良好的學習習慣，探尋好的學習方法。第一要學會“預習”，第二要學會“有目標、有重點的聽課”，第三要學會獨立完成作業(yè)，這里所講的獨立完成作業(yè)，不單純指不抄他人的作業(yè)，而且是指做作業(yè)時不對照課本、不對照課堂筆記寫作業(yè)。是指獨立完成作業(yè)的能力，是要在同學們在獨立完成作業(yè)的過程中不斷培養(yǎng)自信?；驹瓌t是：學會有意識、有目標地觀察，豐富個人的感性認知；把握好學習過的“預習、聽課、作業(yè)”的三個環(huán)節(jié)；定期進行所學習知識的小結(jié)或總結(jié)。

4、加強訓練，需掌握兩方面的能力，一是用物理用語表述問題和規(guī)范書寫物理公式、解題格式的能力；二是物理實驗基本操作能力。物理用語是學習物理的語言工具，必須學好。物理用語中專用詞、專用符號需要一定的記憶，例如，每個物理量都有它的名稱和表示字母；每一個物理規(guī)律或定律所有它的陳述原則。但是這些內(nèi)容也是有規(guī)律可循的。比如，每個物理量的表示字母，多數(shù)都是用物理名稱的英文單詞的第一個字母；同樣，物理公式的書寫、物理計算題的解題格式，都要做到規(guī)范和熟練。它們是學好物理的基礎(chǔ)。

5、善記憶，會記憶，提高記憶效益

為了使學到的知識牢固地銘刻，必須加強記憶。如圖表記憶，順口溜記憶，理解記憶，類比記憶，系統(tǒng)記憶，形象記憶等，這些巧記、妙記，都能縮短記憶周期，使知識信息貯存得牢固。如果能做到科學記憶，就可以在頭腦中建立起一個“智慧的倉庫”。在新的學習活動中，當需要某些知識時，則可隨時取用，從而保證了新知識的學習和思考的迅速進行。

物理學史心得體會【篇11】

物理教學心得體會

從教快五年了，在這期間，我曾經(jīng)也收獲了喜悅，也感到了疲憊；我解決了教學中一個又一個難題，同時也堆積了好多疑惑等；我剛開始認為教書不過就是完善自己的知識，把自己所學到的傳授給我的學生。也就是所謂的“傳道授業(yè)解惑也”。可慢慢的我覺得教學不僅僅是教給學生知識。因為在我們的課堂中會出現(xiàn)各種各樣我們意想不到的事情。作為一名教師在我們每個人的心中或多或少的都有不同的感受；下面是我就談?wù)勎以谶@幾年的教書生活中的一點小小的感受。

首先，讓我們們每位老師頭疼的莫過于學生的照抄作業(yè)問題，我?guī)缀趺抗?jié)課都在強調(diào)重復這件事情，可是我反倒覺得你說的越多，罵的越厲害學生照抄的就越嚴重，我也嘗試了好多方法進行懲罰可根本沒用。我也聯(lián)想到了我的學生時代，我也抄過作業(yè)甚至比有些學生還嚴重。于是我慢慢嘗試著走進學生的心中了解他們心里到底在想什么，為什么照抄。我發(fā)現(xiàn)有些學生的回答特別的誠懇，她會說：“老師，我本來上課聽著會可不知道怎么的到做作業(yè)時我就不知道怎么下筆了?！庇械倪€說：“老師，我本來想到這個題就是這么做可我就怕自己做錯了，于是就把別人的作業(yè)拿來看看，結(jié)果就抄了?！钡鹊?。從他們的口中讓我覺得他們是那樣的純樸和善良。他們所缺少的就是自信和勇氣。他們怕自己做錯了老師會看不起他。也許我所缺少的就是耐心，沒有認真傾聽他們的所思所想。只是一味的責備與辱罵。讓學生越來越?jīng)]有信心，直到最后的放棄。所以作為老師我們不能自私，也許我們覺得一句鼓勵，一句夸獎沒什么，可學生是多么的在乎啊。讓我們多一份微笑少一分責備吧！

其次,在我覺得學生是否能學好一門課，重點在于老師的課堂。首先應(yīng)該讓學生有興趣能讓學生積極的主動的參與到課堂中來。可我覺得自己只是一廂情愿的讓學生知道一些概念，公式，結(jié)論。不管你理解多少只要我說過的強調(diào)過的，作為學生就必須得掌握消化。如果提問學生不知道時，我就會大發(fā)脾氣或者進行懲罰。這樣也許只會讓學生更加反感我的課堂，更加厭煩學習。所以在我們的教學實際中,應(yīng)引導學生從不同角度發(fā)現(xiàn)實際問題中所包含的豐富的物理信息,探索多種解決問題的方法,并鼓勵學生嘗試獨立地解決某些簡單的實際問題。”這就是要倡導學生主動參與,樂于探究,勤于動手,把學生看成具有獨立意義的人,把學習變成人的主體性、能動性、獨立性不斷生成、張揚、發(fā)展、提升的過程。學生只有具備了獨立思考的習慣,才能不斷地去發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,增長知識,發(fā)展能力。同時,只有具備了獨立思考的習慣,才能從司空見慣的問題中推陳出新,培養(yǎng)創(chuàng)新能力,以適應(yīng)于新時代的發(fā)展。從指導閱讀開始,給學生獨立思考的空間教師授課時,除了要啟發(fā)學生觀察思考一些直觀性演示以揭示新知外,還要指導學生養(yǎng)成看圖、讀文、思考數(shù)學知識的習慣。引導學生逐步學會看懂課本內(nèi)容中的圖、式、文,更重要的是要引導學生弄清術(shù)語,理解關(guān)鍵詞語,引發(fā)學生思考。如:在教學概念“摩擦力”時,要及時指導學生閱讀課本中的有關(guān)文字,并強調(diào)其中的關(guān)鍵字“阻礙”,引導大家討論,使學生能理解相互接觸，相互阻礙,從而更好地理解概念。閱讀數(shù)學課本的習慣,不能僅僅停留在課堂上,而應(yīng)該把培養(yǎng)學生閱讀課本的習慣與預習習慣結(jié)合起來。

也許我想的遠遠不夠，教學是一個不斷自我挑戰(zhàn)，自我更新的過程，在以后我生活中，我們應(yīng)該不斷的通過學習完善自我，充實自我，爭取做好我的本職工作。

物理學史心得體會【篇12】

在數(shù)理化三科中，物理在解題邏輯上對思維的要求更深一層，或者說，物理更需要對知識點的感悟，因為它重視分析，這一點在力學上表現(xiàn)得尤其明顯。力學不管是在初中物理還是高中物理中占的比例都很大，并且題型一般歸于難點和重點，然而解決該難點的金鑰匙就是對物體受力的正確分析，這一能力不僅與日常生活中的物理分析意識有關(guān)，然而更重要的是課后大量輔助練習資料的積累。做練習并不是做得越多越好，手頭有一兩本好的資料便可以了，而很多同學可能認為只要把練習做完，這些知識便算是掌握了，其實不然，你不妨試試：在老師講完一個新知識點且已把關(guān)于這部分的練習解決掉后，當再過一個星期，你再重新翻看相同的題型，你會驚愕地發(fā)現(xiàn)原來自己其實連最基本的理論知識都沒掌握，更何況還要利用它來分析難題。

很多同學都有這樣的經(jīng)驗：每當考試考砸后，都會埋怨哪道大題又沒做對，哪個解題因素又沒考慮，其實這些都沒關(guān)系，因為大題的分大家一樣丟，而丟分最嚴重的是那些最基本的選擇題，填空題，因此千萬別小看課本，因為那才是最容易拿分的。而許多同學往往忽視這些。又例如運動和力的關(guān)系，有很多同學都搞不太清楚，越搞越暈，越學越犯迷糊，越覺得復雜。其實它們的關(guān)系很簡單，就是牛頓第一定理和牛頓第二定理的直接應(yīng)用。第一定理就告訴了我們處于平衡狀態(tài)(靜止或者勻速直線運動)的一定不受力(這種情況一般很少)或者受平衡力作用，而受到平衡力作用的一定處于平衡狀態(tài)。而牛頓第二定理 F=ma 則再明白不過的說明了有力就有加速度，有加速度就會有力，而加速度的存在就說明物體的運動狀態(tài)在改變，沒有加速度那么物體的運動狀態(tài)就不會變，從而得到力是物體運動狀態(tài)改變的原因，而運動狀態(tài)的改變自然就是力作用的結(jié)果，因此這樣一理解了那么對于力和運動的關(guān)系的把握肯定要上一個臺階，也不會再犯迷糊了，所以基本概念實際上是學物理最重要的。

在學習過程中還要注意及時歸納總結(jié)，特別是在經(jīng)過一個階段的學習以后，經(jīng)驗和教訓都要一起總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗主要就是把一些好的經(jīng)典的解題方法和思路在過一過目，看自己是否真正的掌握了。而總結(jié)教訓則是把自己平時總喜歡犯的一些錯誤歸結(jié)到一起，看看它們的共同點，并找出癥結(jié)，這樣對癥下藥才能達到立竿見影的效果，如果是基礎(chǔ)知識沒有掌握牢固，那么就加強基礎(chǔ)的學習，而如果是計算上的問題，那么就要注意計算能力的提高。

另外還有一個最重要的問題就是關(guān)于考試的問題，作為學生，就要面對各種各樣的考試，考試的成績和結(jié)果也對自己有著或大或小的影響，因此對于每一堂考試我們都希望能夠順利的考好。

考試最重要的一點就是調(diào)整好自己的心態(tài)，在考試和學習中，一個人的心態(tài)是非常重要的。 有好多在復習時往往會產(chǎn)生急躁情緒，擔心自己復習不完，這一點就體現(xiàn)出我前面所說的指定復習計劃的好處， 只要按照計劃去安排自己的復習， 就肯定能完成，而且可以隨時看出自己復習的進度，這種擔心也就沒有了。另外復習實際上只是對前階段所學知識的一種回顧和突擊，因此不可能像平常學習那樣對每一個細小的知識點“死摳”，這些是看平時的積累的，復習特別是考前短暫的復習只能起到一個調(diào)整以及加深鞏固知識在腦海中印象的作用，真正的解答物理題的水平是靠平時的點點滴滴積累起來的，不要寄希望于通過復習能夠使得自己的水平有一個質(zhì)的提高，即使是考試成績提高了很多，那也只能說明是這一次心態(tài)的調(diào)整和戰(zhàn)術(shù)的采用很成功，使得自己得到了正常甚至是超常的發(fā)揮。在考試中，要在戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視，就是說在復習時要做好充分的準備， 而一旦進入考場就要放松心情沉著應(yīng)戰(zhàn)，心理上不要膽怯，就像做一堂;練習一樣。但是又不能完全看作一次平時的練習，因為畢竟是考試，因此要很細心的檢查和計算，不能馬虎大意，這就是所謂戰(zhàn)術(shù)上的重視?？傊灰綍r下了一定的功夫，再以這樣的形態(tài)應(yīng)戰(zhàn)，就一定能取得好成績。

物理學史心得體會【篇13】

通過這次研討活動，我有以下幾點收獲與啟示：

一。名師觀摩示范課幫助我進一步規(guī)范了課堂教學的行為，提高了自己對課堂教學的駕馭水平；

二。注重實驗教學。三節(jié)課中，名師們都注意最大限度地利用已有的或自己改進的儀器加強演示實驗和學生實驗，給學生以非常直觀的物理情景，利于學生盡快理解、掌握有關(guān)物理問題；

三。注重學生的自主學習及同學間的互助學習。三節(jié)課都采用了分組模式，組內(nèi)同學互相幫助，合作探究；

四。注重知識點間的銜接。名師們大都精心設(shè)計教學中各點間的銜接方式，有的用語言、有的用問題、有的用實驗等把一節(jié)課銜接的如行云流水，自然天成。

五。注重問題的科學探究過程。對課堂的重點或難點，老師都不惜花大力氣來引導學生進行思考、假設(shè)、討論、驗證等，最后得出結(jié)論。

六。注重多種教學資源的使用。三節(jié)課都采用多媒體技術(shù)，注重圖片、視頻、生活實例等多種教學資源的整合。

三節(jié)示范課都體現(xiàn)一個共同的理念：“從生活走向物理，從物理走向社會?！卑颜n堂教學融入校本教研之中，把“研究性學習”引進課堂，突出了學生的主體地位，真正把學習的權(quán)利交給學生，教學的每個環(huán)節(jié)都能為學生搭建不同的發(fā)展平臺。教師倡導學生積極的課堂體驗、參與、實踐、合作、互動、交流，教師在授課過程中的每一句話、每一個眼神、每一個動作、每一次鼓勵都體現(xiàn)著深刻的教育內(nèi)涵，學生表現(xiàn)出來的積極的情感態(tài)度、主動的學習情趣以及高超的知識素養(yǎng)均蘊含著教師豐厚的課堂教育成果，尤其是葉繼輝老師（贛州文清實驗中學教師，獲20xx年全國創(chuàng)新教學大賽一等獎）和丁慶平老師（于都實驗中學教師，獲20xx年全省青年教師課堂教學大賽一等獎）的兩堂課《物體的浮與沉》和《電磁感應(yīng)》，表現(xiàn)的淋漓盡致。

這樣的課不正體現(xiàn)了“書讓學生讀，疑問讓學生提，問題讓學生想，方法讓學生說，道理讓學生講，結(jié)論讓學生下，好壞讓學生評”這一課改的思想。

給我的啟示：

1.高效課堂我們應(yīng)該做些什么？

幾位名師的授課，都在追求一個目標：課堂的高效性。我認為在課堂教學中要做到：多一點學生的參與，少一點老師的替代；多一點交流合作，少一點個別指導；多一點開放，少一點固定；多一點幽默，少一點呆板；多一點思考，少一點囫圇吞棗；多一點精心設(shè)計，少一點隨心所欲。

2.要樹立與時俱進，終身學習的個人理想。當今世界科學技術(shù)發(fā)展迅猛，新科學、新技術(shù)日新月異，對于我們每個人來說，稍一疏忽，就可能趕不上時代的步伐。 這些示范課和講座，有的充實從容；有的自然瀟灑；有的幽默風趣；有的激情飛揚。雖風格迥異，各具特色，但令人耳目一新，回味無窮。他們?nèi)碌恼n堂教學理念，先進的教學手段和方法，高超的專業(yè)素質(zhì)，崇高的敬業(yè)精神和強烈的創(chuàng)新意識，無一不深深震撼著我。

總之，通過這次學習與觀摩，使我更新了觀念，提高了認識，明確了方向，為我今后的教育教學工作注入了新的活力。在今后的工作中我將更加努力，不斷提高自己。要加強學習，活到老，學到老，要用現(xiàn)代教育理念武裝自己的頭腦，用先進的教學方法指導自己的實踐，優(yōu)化課堂教學模式，創(chuàng)新教學方法，發(fā)揮課堂教學主渠道作用，全身心投入到教育教學工作中，教好每一個學生，為教育事業(yè)貢獻自己的力量。

Yjs21.Com更多幼師資料擴展閱讀

2023心理學心得體會13篇

當我們對某些事物有了不同的體驗感，將這些想法吸收的合理方式便是寫一份心得體會。?在心得體會的書寫中，個人的想法是很重要的，所以我們應(yīng)該如何寫好心得體會呢？

心理學心得體會 篇1

一、經(jīng)常運動

經(jīng)常鍛煉身體可以增加向大腦和其它部位供氧，還可以排汗，并有助于睡眠。要達到最佳效果，每天堅持運動半個小時，每周運動至少三四次。

二、用餐適量

暴食有害消化系統(tǒng)，并消耗大量體能，使人無精打采。

三、不能缺餐

雖然你可能在用餐時不覺得餓，但吃點東西，甚至只吃點水果，也有利于穩(wěn)定血糖水平。當然，也不要吃太甜的食物。

四、少攝咖啡因

咖啡、茶和可樂都含有咖啡因，它會刺激大腦，影響睡眠質(zhì)量。因此，下午和晚上最好少喝含咖啡因的飲料。

五、多喝水

食物最后都要變成糞便，多喝水有助于排泄。

六、少飲酒

40歲以上的和絕經(jīng)婦女適量飲酒，可以減少患心臟病的危險。但是，飲酒過量會使血糖大起大落，引起脫水和傷害肝臟。

七、白天打個盹

除了晚上睡覺外，白天也需要打個盹。打盹能增強體能和提高工作效率。打盹的最佳是中午。

八、坐勢要舒適

經(jīng)常伏案工作的人，一定要選擇一把舒適的坐椅，既穩(wěn)當，又能調(diào)整后背和高低，還要有伸展雙腿的空間。

九、樂觀

遇事要多想積極面。

十、注意放松

在緊張工作之余，人需要適當放松放松。放松的形式多種多樣，按摩便是一種有效方式。

心理學心得體會 篇2

消費心理學是一門新興學科，它的目的是研究人們在生活消費過程中，在日常購買行為中的心理活動規(guī)律及個性心理特征，消費心理學心得體會。消費心理學是消費經(jīng)濟學的組成部分。研究消費心理，對于消費者，可提高消費效益;對于經(jīng)營者，可提高經(jīng)營效益。

消費心理在各類人群及各年齡段的表現(xiàn)，據(jù)中國人民大學輿—論研究所參與完成的調(diào)查統(tǒng)計顯示各類人群及各年齡段有如下心理特點：

女性花錢愛算計：女性中花錢特別仔細的占12。4%，比較仔細的占49。8%，花錢不太仔細的占20。7%，花錢很不仔細的占2。9%，不一定的占14。2%。

年齡越大手越緊：40歲以上年齡段消費者花錢都“比較仔細”，并且表現(xiàn)為年齡越大越仔細。其中60歲以上的消費者近乎“特別仔細”。相對而言，20—29歲年齡段的消費者花錢最不仔細。

學歷越高，職位越高，花錢越不仔細：一般說來，大專以上學歷的人們消費比較“大方”，而高中文化程度及以下的群體消費特征為“比較仔細”。從消費者職業(yè)和身份特征上分析，花錢最細的要數(shù)離休人員，其次依次是農(nóng)民、軍人、企業(yè)職工、科教文衛(wèi)人員。花錢相對最不仔細的是私營業(yè)主、個體勞動者、企業(yè)管理人員、高校學生。

當今十大消費消費心理趨勢：求實求廉求實、求美、榮譽、舒適、安全、好勝、好奇、好痞。求實、舒適、安全反映消費者對理想商品的基本要求，而要吸引高消費人群的眼球需要在美、新、奇等方面下功夫。

消費者購物“看臉譜”：購買時裝、化裝品，青年女營業(yè)員受顧客歡迎，不僅因為她們更懂行，而且還可以當場示范。而選購家用電器，青年男營業(yè)員就更受歡迎，一般消費者認為男青年應(yīng)該對電器內(nèi)行，而且他們的動手操作能力強。

另外，中年女營業(yè)員因生活經(jīng)驗豐富、性情友善、注重待人接物等長處，最受消費者信任。人們買童裝、食品、一般生活用品，都喜歡請她們當參謀，而且她們整體服務(wù)態(tài)度好，所以上商店找“商嫂”已成為許多消費者選擇營業(yè)員的取向，消費心理學心得體會。上海人在選購絲綢、茶葉、首飾等商品又特別愛找“法老師”，人們相信他們具有識別商品真假和辨別質(zhì)量高低的能力。

消費心理在消費活動中的表現(xiàn)：消費者在購買、使用及消耗各種消費品過程中的活動受消費心理的微妙影響。

（一）消費者的感覺

消費者對客觀外界的認識過程是由感覺開始的，如視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺……消費者在判斷一件商品時也必然是由感覺開始的。同樣一件商品，只因為顏色稍有差異或包裝稍有不同，消費者可能一眼看中，進而購買，也可能一瞥過后，再不理會。這是感覺在第一印象中的心理作用。

（二）消費者性格

在消費活動中的表現(xiàn)消費者因年齡、能力、興趣不同在性格上形成個性差異。老年人注重商品的價廉物美及實用性，講究結(jié)實耐用;年輕人則相對靈活，注重商品的外表，講究個性化及時尚;一些先富的大款則追求高檔次的商品，注重名牌。

（三）消費心理的動機

分析動機是人們從事某種行為活動的內(nèi)部驅(qū)動力，消費者的購買活動都是由動機推動的。過去，由于經(jīng)濟收入和消費水平的關(guān)系，我國消費者比較注重求實、求廉動機。購買商品時特別注重商品的實際效用，講究經(jīng)濟實惠，經(jīng)久耐用，并不過分要求商品外觀的美觀、新穎。近年來，我國人民的生活水平逐步提高，物質(zhì)需求得到了基本滿足，追求商品的時興和新穎的求新動機，追求商品的驚險、與眾不同的求異動機及注重商品的造型美、藝術(shù)美的求美動機在當今消費者心理中已占有重要的地位。此外，還有注重省時、省力，使用及維修方便的求便動機;追求廠家信賴，商品檔次的求名動機;與他人攀比爭榮的好勝動機;為從屬于某一群體而消費的從眾動機;出于喜愛，崇拜而產(chǎn)生的模仿動機等等。他們相互作用，相互影響，使消費者的購物行為復雜多樣。

因此， 企業(yè)要正確分析和認識消費者的購買動機 消費者是市場的主體，對消費者購買動機的分析，是為了適應(yīng)顧客的需求，是發(fā)展市場的基矗所謂正確分析是說消費者購買動機是多種多樣的，企業(yè)必須在市場調(diào)查的基礎(chǔ)上，從心理學的觀點對他們的購買動機進行分析研究。消費心理學認為：顧客的購買動機有感情動機、理智動機和惠顧動機之分。感情動機又分情緒動機和情感動機，情緒動機具有沖動性，即不確定性和不穩(wěn)定性;情感動機是消費者精神風貌的反映，具有穩(wěn)定性。理智動機是對商品進行了解、分析、比較后產(chǎn)生的，具有客觀性、周密性。惠顧動機是顧客對特定的商店、廠家或品牌特殊的信任和偏好，它是感情動機與理智動機兩者結(jié)合的產(chǎn)物。

心理學心得體會 篇3

最近讀了一些關(guān)于教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調(diào)適》這本書，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達如下幾點自己對于這本書的理解。

這本書為人們學會積極的心理調(diào)節(jié)、形成樂觀向上的心態(tài)提供了有益的知識和策略，掌握這些知識和策略對于從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義?！斗e極心理學與教師心理調(diào)適》針對中小學教師的實際選取了部分有助于教師心理調(diào)適的積極心理學內(nèi)容，因此命名為“積極心理學與教師心理調(diào)適”。我覺得非常合理。書中采用了一些心理測量工具和訓練程序，這些內(nèi)容要求我們學習者進行練習。并且有很好的平臺對其內(nèi)容進行輔導，以便使我們這些學習者更好地理解有關(guān)的知識，學會運用有關(guān)策略進行心理調(diào)適。

書中介紹了“學習能力感”概念、“習得性無力感”等相關(guān)內(nèi)容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關(guān)“習得性無力感”的研究成果，已經(jīng)被納入到積極心理學的領(lǐng)域之中。其中的情緒管理能力部分對于我們這些中學教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人，一方面能夠在適當場合表現(xiàn)出適當?shù)那榫w;另一方面也善于調(diào)節(jié)自己和他人的情緒。例如，在正式聚會當中，適當表達喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒，善于調(diào)節(jié)氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成：對愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力;根據(jù)對信息的判斷和利用，成熟地進入或遠離某種情緒的能力;成熟地覺察自己和他人相關(guān)情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。

這本書中還有許多值得我們借鑒學習的地方，我會結(jié)合書中的方法與實際情況來更好的完成教學任務(wù)。讓學生感到他們真的需要我們，我們不僅是學生前行路上的指明燈，還是他們性靈的創(chuàng)造者，更是他們靈魂的塑造者。我會用適當?shù)姆椒ㄅc他們交流，減輕他們的壓力，同事緩解自己。希望我們在心與心的交流上，他們的學習，精神能更上一層樓。

心理學心得體會 篇4

轉(zhuǎn)眼間將近學期末了，這意味著要和積極心里學這門課說再見了。還記得第一節(jié)課鄒老師就給我們出了一個演講的題目：為什么選擇積極心里學這門課，想從中學到什么。這個小環(huán)節(jié)讓我們來自不同學院的同學互相都了解了許多，使一向枯燥無味的選修課活躍起來了?；叵肫甬敃r選課的時候在電腦屏幕上看到“積極心理學”，我就果斷按下了確定，積極心理學一個非常吸引人的話題與學習目標。

作為一個大三學生，即將畢業(yè)的我也曾過著渾渾噩噩的大學生活，從大一到現(xiàn)在兩年來我沒有考過什么重要的證書，沒有做過瘋狂的事。自從上了積極心理學這門課我找到了自我，不應(yīng)該沒有目標的活著，要明白自己想要什么并且以積極樂觀的態(tài)度去對待每一個人每一件事。有時我也消極、沮喪、抱怨……鄒老師告訴我們要時刻鼓勵自己，心中默念我會成功的、我是最棒的、我一定可以做好。很多癌癥患者因為擁有積極的態(tài)度堅信自己會好起來的，最后都戰(zhàn)勝了病魔，所以沒有什么可害怕的，只要我們的意念夠堅定。不要時刻想著自己一定會失敗，那即便是你努力的去做了，成功的機率也不會太大。

老師還給我們播放了視頻，讓我們真正了解了生命的產(chǎn)生，精子卵子的結(jié)合產(chǎn)生受精卵，受精卵逐漸發(fā)育成嬰兒，大到人身體中的器官，小到細胞的變化，這也讓我們學到了很多切身的知識。

老師是一個十分親切并且非常負責任的老師她會照顧到我們每個人的感受，會和全班同學互動使我們有了很強烈的存在感。她教我們要學會寬容，寬恕別人，樂觀的對待每件事。課堂上同學們不亦樂乎說著自己想要改變的目標，有的想改變自己內(nèi)向的性格想交更多的朋友，有的想要要戒掉電腦游戲留出充裕的時間來學習。而我的改變目標是改掉我急躁的性，我是一個天津人典型北方人的急脾氣，有著耿直爽朗的做人原則，可是我的性子比較急，遇到急事不能再盲目的慌張，要更加鎮(zhèn)靜理智的尋找解決的方法。

我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因，問題之所以會產(chǎn)生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我們怎樣去看它，以一種積極的態(tài)度去面對問題，更有助于問題本身的解決。積極心理學提倡用一種開發(fā)和欣賞的眼光來看待每一個人，強調(diào)心理學要著力研究每一個普通人具有的積極力量，更是一種理念。其實快樂就在我們每個人的身邊，只要樂觀積極的去對待會收獲不一樣的精彩。做一個善良、寬容、快樂的人吧!

心理學心得體會 篇5

全面推進素質(zhì)教育，要求課程的設(shè)置必須著眼于學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。對于地理學科來說，必須變革“學科中心” “知識本位”下的地方志式的地理課程，努力創(chuàng)設(shè)一種以區(qū)域地理和鄉(xiāng)土地理作為學習載體的地理課程，培養(yǎng)學生的地理實踐能力和探究意識，激發(fā)學生學習地理的興趣和愛國主義情感，使學生確立正確的人口觀、資源觀、環(huán)境觀以及可持續(xù)發(fā)展觀念，這是時代賦予中學地理教育的使命。

地理課程是義務(wù)教育階段學生認識地理環(huán)境、形成地理技能和可持續(xù)發(fā)展觀念的一門必修課程，兼有社會學科和自然學科的性質(zhì)。對于地理教育而言，著眼點不應(yīng)該是給學生傳授系統(tǒng)的地理學，而應(yīng)該是通過一些與學生生活聯(lián)系密切的地理知識，傳達第地理思想，培養(yǎng)學生學習地理的興趣和初步能力，因此，新教材的結(jié)構(gòu)體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，教師上課前要認真學習地理新課標，領(lǐng)會新課標的基本理念。地理新課標的基本理念有以下幾點：

1、學習對生活有用的地理。地理課程要提供給學生與其生活和周圍世界密切相關(guān)的地理知識，側(cè)重基礎(chǔ)性的地理知識和技能，增強學生的生存能力。

2、學習對終身發(fā)展有用的地理。反映全球變化形勢，突出人口、資源、環(huán)境以及區(qū)域差異、國土整治、全球變化、可持續(xù)發(fā)展等內(nèi)容。使所學內(nèi)容不僅對學生現(xiàn)在的生活和學習有用，而且對他們的終身學習和發(fā)展有用。

3、改變地理學習方式。要根據(jù)學生的心理發(fā)展規(guī)律，聯(lián)系實際安排教學內(nèi)容，引導學生從現(xiàn)實生活的經(jīng)歷與體驗出發(fā)，激發(fā)學生對地理問題的興趣，培養(yǎng)地理學習能力，鼓勵積極探究，使學生了解地理知識的功能與價值，形成主動學習的態(tài)度。

4、構(gòu)建開放式地理課程。地理課程要充分重視校外課程資源的開發(fā)利用，形成學校與社會、家庭密切聯(lián)系，教育資源共享的開放性課程，從而拓寬學習空間，滿足多樣化的學習需求。

5、構(gòu)建基于現(xiàn)代信息技術(shù)的地理課程。在課程內(nèi)容選擇、教學方式方法改革和教學評價中，要充分考慮現(xiàn)代信息技術(shù)的影響，為發(fā)展學生自主學習意識和能力創(chuàng)造適宜的環(huán)境。

6、建立學習結(jié)果與學習過程并重的評價機制。地理學習的評價，既要關(guān)注學習結(jié)果，也要關(guān)注學習過程，以及情感、態(tài)度、行為的變化。實現(xiàn)評價目標多元化、評價手段多樣化、形成性評價和終結(jié)性評價并舉、定性評價和定量評價相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)一種“發(fā)現(xiàn)閃光點” “鼓勵自信心”的激勵性評價機制

新地理課程標準，突出了以學生為中心，真正體現(xiàn)了“以人為本”的思想。高度尊重學生的個性，面向全體學生，重新整合了地理知識體系，淡化處理了一些學生難以理解的理論和概念。精選內(nèi)容，刪減了一些偏、舊知識，把更多的時間、空間留給學生參與教學活動，通過設(shè)計多樣的教學方法，動手實踐，質(zhì)疑探究，合作交流，激發(fā)學生學習地理的興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，培養(yǎng)學生終身學習的能力，在潛移默化中達到教育的目的。針對新教材對知識點不作過多、過細的要求，有利于教師發(fā)揮自已的主動性、創(chuàng)造性的特點。在教學中，把教學的重點放在組織豐富的教學實踐活動，從而引導學生進行探究式學習和創(chuàng)新學習上，力求全面提升學生素質(zhì)。

地理課的“說教+灌輸”的教學方法，使課堂既枯燥無味又平淡無奇。學生不愿意聽，甚至產(chǎn)生厭學和逆反心理，這樣的課當然收不到好的教學效果，但如果用多種手段和方法以趣激疑，以疑引思，學生的熱情就會高漲，學習態(tài)度就會積極主動，在輕松愉快的課堂氛圍中，學生的理解和消化知識的速度與程度才會大大提高。中學生處在由“經(jīng)驗型”向“理論型”心理狀態(tài)過渡的階段，智力和意志薄弱，行動容易受情感的支配，思維容易發(fā)生定勢。他們往往注重機械學習，而輕視有意義的學習；他們往往滿足課本上的結(jié)論，而對結(jié)論的必然性和來龍去脈不求甚解，缺乏善于提問的能力。其實“整個教學的最終目標是培養(yǎng)學生正確提出問題和回答問題的能力。任何時候都應(yīng)鼓勵學生提問”。在質(zhì)疑過程中，師生互相啟發(fā)，互相補充，探究越來越深，學生的求知欲望不斷得到激發(fā)而越來越強烈，他們的思維和能力也不斷發(fā)展提高。在互動的過程中，達到“教學相長”。教學中，盡可能給學生更多的機會和時間，讓他們發(fā)表見解，提出疑問，注意保護他們探求的積極性，使每個學生都能感到成功的快樂。

新課程強調(diào)，地理教學應(yīng)以學生的全面發(fā)展為核心，在整個地理教學中，教師應(yīng)充分調(diào)動學生學習積極性和主動性，讓學生在參與、互動的過程中親身體驗，以培養(yǎng)學生多側(cè)面、全方位、多角度的學習和思考能力，教師應(yīng)注重學法指導，為學生提供具體可行的學習方法，學習還應(yīng)有計劃、易操作，張弛有度，勞逸結(jié)合。學生在學習的過程中掌握了地理知識，培養(yǎng)了地理應(yīng)用能力，還學會了與人共處和做人的道理。學生學有所得，有成就感，是學生樂學的關(guān)健。在知識的內(nèi)化過程中了解新舊知識的聯(lián)系，在知識的應(yīng)用中促進知識的輸入質(zhì)量與輸出質(zhì)量，以形成學習的良性循環(huán)。最終學生的地理知識增加了，能力也得到了提高。

心理學心得體會 篇6

閱讀了《教育心理學》，覺得很有收獲，對自己今后的教育教學工作很有幫助。本書是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關(guān)知識，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學實際，且針對性強實用性強，便于自學。在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內(nèi)容也是有幫助的，因此我對本書中有關(guān)教育心理學方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>

我在書中沒有找到作者對教育心理學的明確定義，而是通過介紹教學過程，通過與鄰近學科的比較向我們展示教育心理學的性質(zhì)作用和意義。

教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經(jīng)進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。

在通讀這本書后，我對教育心理學的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內(nèi)容也有很大的幫助。

首先，關(guān)于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。

心理學心得體會 篇7

實現(xiàn)自我發(fā)展的第一個階段，首先要明確自我，即明白“我是誰”，這是經(jīng)典的哲學問題，但也是非常實際的現(xiàn)實問題。這個問題也貫穿我們一生，只有當我們離開世界的那一刻，人生故事畫上句號時，才是對這個問題最完整的答案。

但建立身份認同最艱難最撕裂的一個時期就是在青春期，這是一個從無到有的過程，而不是一個轉(zhuǎn)變和發(fā)展的過程，所以青春期的主旋律就是：建立身份認同。

這個階段，我們并沒有能力去思考如此高深的哲學問題，只能從實際的生活中去建立何謂自我，這就要依賴于別人的評價與看法。我們從別人對我們的評價中獲得“我是誰”這個問題的答案。

這就難免會讓一個心智并不成熟且無法獨立思考的青少年陷入到“別人的評價中”，一方面，我們希望盡可能在別人那里獲得好的評價，另一方面我們也要克服著自己的缺點和違背著自己的本能，這時候就出現(xiàn)“青春期撕裂”。這也是為什么青春期的小孩子情緒不穩(wěn)定、容易叛逆和受到傷害的原因。

青春期撕裂會造成兩個后果：

1、非常在意別人的評價，將別人或者社會的評價當作自己的行為標準，內(nèi)心渴望自由與自我，但表面卻是一個非常順從的人。

2、非?？释歇毩⒌淖晕?，所以在意的是“我不同”，而不是“我是誰”了，這時候的青春期表現(xiàn)就是刻意的要與眾不同。

這兩種意識形態(tài)都很難發(fā)展出健康的自我，很難建立身份認同。就像兩個極端一樣，這樣的青春期撕裂，屬于自我認同的`極端情況，更多的我們可能會在這中間不斷搖擺。

那什么樣的身份認同是健康的呢?兩個標準：

1、能夠認識到這個客觀世界存在的種.種矛盾與我們無能為力的事

2、能夠在這種矛盾中關(guān)注自己的成長，而不被客觀實際的評價所左右

很高的兩個標準，其實這并不是青春期要完成的事，可能也是貫穿我們整個一生需要努力的事。

所以，青春期的時候，多經(jīng)歷一些這樣的矛盾或者挫折，然后尋找一個可以給予高質(zhì)量指導或者榜樣的人或事，對于青春期的身份認同會有很大的作用。

心理學心得體會 篇8

一、從以人為本到以心理為本

管理學在關(guān)于人的假設(shè)問題上，管理學家給出了人以各種假設(shè)，如工具人假設(shè)，社會人假設(shè)，政治人假設(shè)，經(jīng)濟人假設(shè)等。而在管理激勵的理論上則發(fā)展出了諸如需要層次論，雙因素論，期望理論，公平理論等。在西方工業(yè)化歷史的大工廠時代曾經(jīng)主張將人當作流水線上的機器，當作生產(chǎn)工具的管理學主張后來被以人為本的主張所取代。以人為本的管理主張是當代管理學的重要原則，是對過去把人當做工具來管理的否定。

人是多面的，社會人，政治人，經(jīng)濟人等是人的一方面，今天，人的心理越來越成為管理所要關(guān)注的對象，管理所面對的人是一個有著特殊心理的人，心理學的研究成果在重新定義著管理學。管理是為著人的管理，管理是基于心理的管理，今天的管理提倡以人為本其重要內(nèi)涵就是以心理為本，管理學面臨心理學化。管理學界要主動融合心理學的研究成果，實踐界也要自覺運用心理學知識來提升管理水平。以人為本的管理其根基是心理學，今天管理心理學作為學科融合交叉的成果已經(jīng)越來越引人關(guān)注。

管理者的大部分工作都是在溝通，管理溝通是管理的重要內(nèi)容，今天基于心理學的管理溝通正為我們的管理帶來越來越大的貢獻。管理的心理學化首先表現(xiàn)在管理溝通的心理學化，基于心理學基礎(chǔ)的管理溝通讓管理變得更有效，更具有柔性。

二、一些體會

1、溝通要講對象

不同的溝通對象影響溝通的效果。其一，在性別上，男性和女性存在著很大的差別，通常第一次和一個男性溝通時，男性更喜歡你直陳厲害，他會以你陳述的對象對其是否有用為判斷標準;而女性則更喜歡和你交流感情，以對你是否有好感來判斷;男性在日常工作中更注重邏輯，力量，而女性則更注重感覺自覺思維，更喜歡柔性。其二，文化背景差異也是重要的考量因素，不同的國家，不同的地域，不同的文化背景會給溝通帶來障礙，如何消除障礙，實現(xiàn)跨文化溝通是今天管理溝通，尤其是跨國公司管理中的突出問題。其三，職業(yè)差異會導致每個人都習慣性的站在自己的專業(yè)范圍內(nèi)去理解對方，這往往造成溝通中的障礙而當事人卻意識不到。在對方的專業(yè)范圍內(nèi)，切不可隨便班門弄斧，這很容易被對方誤讀或者嘲笑。其四，在東方講究地位身份階層的文化圈中，地位差異也是導致溝通失敗的重要因素，地位高低不同，與其溝通也應(yīng)采取不同的方式。其五，與溝通對象的關(guān)系親疏會決定溝通的方式和效率，越近的人溝通會越隨意。最后，溝通對象的性格差異會左右著溝通的成敗，或開放式的，或謹慎式的，或婉轉(zhuǎn)的，或直接的，不同人性格是選擇溝通方式的重要參照標尺。

2、溝通要講究場合、時間

兩個人在場的溝通和三個人在場的溝通就不一樣，在私下場合和公開場合又不一樣。不講究場合，不考慮說話的特定環(huán)境，該輕松隨意的時候放不開，該嚴謹認真時卻太隨意都是不好的，得體的溝通才是有效的溝通，不然會鬧出笑話。

如果深夜凌晨給你的客戶打電話，對方會很惱火，如果對方正在興致頭上你把一個壞消息告訴他也會讓他很惱火，如果領(lǐng)導正在氣頭上你去請示工作，那多半不會有好結(jié)果。溝通要講究時機，不是所有的時候都是一樣的，什么樣的事情在什么時候溝通其效果是不一樣的。

3、社會閱歷影響溝通效力

只是學習一些管理溝通的書本理論是學不好管理溝通的，一個人社會閱歷越豐富，人生體驗越多，其感知理解能力通常越強，具有這些特質(zhì)的人其溝通也更容易深入內(nèi)心。一個涉世不深，不諳世事，不懂人性，不諳人情世故的小青年其溝通通常也會較笨拙。而隨著一個人的成熟，其對人，對社會，對自己體會越來越深，此時在與人溝通時也更能夠設(shè)身處地的理解對方，給對方以情感共鳴。增強自己的社會閱歷會改善自己的溝通效力。

4、要注意改變包裝自己

溝通的效力與他人對你的認知密切相關(guān)，你的權(quán)威性，專業(yè)性，可靠性等都決定著你與他人的溝通。你越是權(quán)威，越是被廣泛認可，你的溝通越是能引起對方的重視，你的溝通也越有效力。你越是專業(yè)性，或是哪怕你只是看起來專業(yè)，就會增加你的溝通效力。你看起來很可靠，很穩(wěn)重，很誠實，這會在對方那里加分不少，會帶來信任，而信任是溝通成敗的關(guān)鍵。特定的溝通需要包裝改造你自己，你的心態(tài)，形象，背景等都有可能決定溝通的成敗。聰明的溝通者會在具體情況下靈活變換自己的身段尋求最有效的溝通。

心理學心得體會 篇9

為了提高自己的教學能力，此次有幸參加教育部“質(zhì)量工程”項目——“高等學校教師網(wǎng)絡(luò)培訓系統(tǒng)”項目中《運動心理學》的在線培訓課程，視頻內(nèi)容主要介紹了本門課程的定位、課時安排、教學理念、難重點教學設(shè)計、主要的教學方法、示范教學、考核與評價、教學前沿等。本次培訓著重介紹了本課程在體育學各個本科專業(yè)培養(yǎng)中的作用;課程內(nèi)容體系的建構(gòu);課程設(shè)計的指導思想;教學設(shè)計的指導思想;教學方法的實際操作;實驗與實踐教學的設(shè)計與實施;學生學習成績的考核等內(nèi)容。通過認真的培訓和自己的學習，獲得了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：

一、讓學生明白課程的重要性。

大部分學生不重視本課程，覺得對本課程對運動訓練的幫助不大，只有時刻讓學生明白現(xiàn)代運動訓練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術(shù)訓練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動作水平的基礎(chǔ)，才能促使學生產(chǎn)生學生的學習興趣。

二、補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識。

運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。因此在授課的過程，必須及時補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識，才能讓學生脫離死記硬背，才能使知識連貫起來，只有和這些相關(guān)學科相互配合，進行綜合、系統(tǒng)講解，才能達到更好的授課效果。

三、抓住課程中的重點和難點。

只有這樣才能提綱挈領(lǐng)，抓住這門課程的本質(zhì)為自己以后的研究工作提供有力的支持。必須分清主次，突出重點，抓住關(guān)鍵，突破難點。使學生能夠正確理解，靈活運用;對教學難點，非把它攻破不可，它往往是教學的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。

心理學心得體會 篇10

當今社會是激烈競爭的社會，而知識是競爭的核心。一旦當我們踏入社會，眾多現(xiàn)實因素決定了很難再脫產(chǎn)參加專業(yè)理論知識的學習。這時候，網(wǎng)絡(luò)偉德為低廉的學習成本、自由靈活的學習時間、強大而豐富的網(wǎng)絡(luò)教學資源，為我們這些在職人員提供了良好的學習機會和一個實現(xiàn)自我提升的理想舞臺。通過二年的北師大網(wǎng)絡(luò)學習，我的生活發(fā)生了很大的變化，在這里我不僅學到了知識還懂得了如何的去進行學習。改變了以往那種依賴偉德授課，講解的傳統(tǒng)學習觀念和模式學會了利用現(xiàn)代偉德手段、利用計算機網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)，在數(shù)字信號環(huán)境下進行自主學習。為以后工作生活培養(yǎng)了良好的學習習慣，掌握了必要的學習技能，為今后不斷獲取知識和提高偉德層次帶來了幫助。

工商管理是一門綜合性學科，這一學科的特點決定了網(wǎng)上學習的可操作性。工商管理專業(yè)絕不是一個單一性的學科，而是一個包涵偉德學、管理學、經(jīng)濟學、管理偉德學、統(tǒng)計學、財務(wù)會計學、人力資源管理、市場營銷學、企業(yè)戰(zhàn)略管理等學科在內(nèi)在內(nèi)綜合性的學科，專業(yè)目的是培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律、企業(yè)管理以及生產(chǎn)運營等多方面的知識，能在企業(yè)與行政事業(yè)單位偉德管理、教學、科研方面的復合型人才。

也就是說，工商管理專業(yè)對學生的綜合素質(zhì)要求，需要對經(jīng)濟法、合同法、勞動法等諸多法律法規(guī)有明晰的認識，對企業(yè)管理的方式方法和基本途徑有全面的把握，對企業(yè)管理中的一些定量、定性分析法能夠熟練運用，文字表達能力、溝通交流能力、處理突發(fā)事件的能力也應(yīng)當具備。管理過程的動態(tài)性、復雜性和管理對象的多樣性決定了管理所要借助的知識、方法和手段的多樣化。同時管理學又是一門軟科學，在管理學中沒有千古不變的定理，必須對具體問題作具體分析。管理學更是一門實踐性很強的學科，管理對象的復雜性和管理環(huán)境的多變性決定了運用管理知識的技巧性、靈活性和創(chuàng)造性。在兩年的網(wǎng)絡(luò)偉德學習中，我懂得了如何自我督促學習，如何全面高效的吸取知識，下面是這兩年我的一些學習心得。

一、制定一個符合自己的學習計劃。

參加網(wǎng)絡(luò)偉德的的大部分學生都是上班族，我們每個人用來工作之余用來學習的時間都比較少，這就需要我們合理安排有效利用空閑時間來完成學習。因為我們的學習主要網(wǎng)上學習為主、結(jié)合自學為輔，所以按照本的的需要來安排我們自己的學習是至關(guān)緊要的，只有按照自己本身的客觀條件制定好適合于自己的計劃，按部就班地學習，這樣才能不至于太大的壓力以便順利完成學習任務(wù)。

二、充分利用網(wǎng)上的學習資源。

除了學校安排的必要的面授課程外，其他的學習時間也是我們應(yīng)該利用、重視的、以前的我們，都是老師在臺上講，學生在臺下聽，學生比較被動，這樣的學習比較死板，而網(wǎng)上學習去也此有著本質(zhì)不同。我們可以隨意安排自己時間，可以利用我們認為最好的學習時間來學習，而且網(wǎng)上的資源眾多。比如：在線學習、交流園地、難題答疑等，利用得好，都會有助于我們本身的學習成績的提高。

1、在線學習：

它是我最喜歡利用的一種網(wǎng)上資源，因為它可視性強、生動形象、更新快，比我們單純地看課本要實用得多，相對于函授教學也開放得多，不理解的問題可重新看，更可加深我們對課程的理解與記憶。

2、交流園地網(wǎng)上討論：

它是一個比較實用的交流工具?？膳c輔導偉德討論交流，把難點、重點與老師和同學共同分享、解決，以前的我會課堂上提出與大家解決，但因開放偉德形式的不同，使用BBS的方式便簡單得多，得到的返還偉德也快得多。

三、經(jīng)常和老師， 同學們進行交流。

學習中心為我們分了組，也有了同學微信群，同時學習中心也在網(wǎng)上開辟了對話通交流空間，我們可以通過這些平臺與同層次同專業(yè)的同學組織起學習興趣小組，有時間大家就在一起交流討論學習問題，體會，經(jīng)驗，并由學習好的同學帶領(lǐng)大家學習，這樣可以提高學習效率。在平時寫作業(yè)時，遇到問題和同學們交流一下，可以讓自己更好的掌握知識點，而幫助解答問題的同學也可以加深對知識點的理解。“繼教網(wǎng)”為我們互動還提供了一個不錯的平臺就是討論答疑模塊，在這里我們可以和同層次同專業(yè)的同學進行學習交流，使用起來感覺也是相當不錯的。最后，要充分利用網(wǎng)上答疑時間 ，在答疑前做好準備工作 ， 對學習中的疑問事先有個總結(jié)，以便在答疑時能有的放矢。

我不但學會了怎樣進行自學，而且怎樣利用網(wǎng)上的知識也是我的一大收獲。例如：在學習過程中，如有疑難問題，我就可以在網(wǎng)上交流園地上給老師發(fā)貼子或者用偉德子郵件方式向老師請教，還可以利用網(wǎng)上聊天室與老師與同學互相交流?？傊W(wǎng)上提供了大量的偉德，只要充分利用這些有利資源，對我們?nèi)魏我晃粚W員都是非常有益處的。通過這二年半在北師大網(wǎng)絡(luò)偉德偉德的學習，教會了我不少的學習方法，我很慶幸可以有在北師大網(wǎng)絡(luò)偉德偉德的學習機會，這也將是我一生中獲得的最大財富。

四、培養(yǎng)積極的學習情緒，養(yǎng)成良好的學習習慣。

在每天學習前先讓自己進入一個良好的精神狀態(tài)，不能壓力太大，疲勞作戰(zhàn)，否則只能起到事倍功半的效果。在頭腦最清醒、注意力最集中的時間段學習，才能取得更佳的、事半功倍的效果。在學習中還必須克服自己的分心現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的學習習慣。我每周上六天班，每天上八個小時。雖然每天只有一個半小時的學習時間但是我能長期堅持。

五、及時評價學習效果。

當你完成了一個階段的課程學習后，如何了解自己對課程內(nèi)容的掌握效果呢？你應(yīng)該獨立、認真地完成相應(yīng)的平時作業(yè)，這是一個非常重要的環(huán)節(jié)。平時作業(yè)可以較為深入地檢驗你對課程內(nèi)容的理解和掌握程度及學習成效。

六、理論偉德實踐，學以致用，更好地完成本職工作。

為了使自己成為一個全面發(fā)展的高素質(zhì)的管理人員，為了從各各方面鍛煉和提高自己。在工作中，我學以致用，偉德自己工作，充分利用所學的專業(yè)理論知識與工作中的實際相結(jié)合，利用我在團隊管理方面的工作經(jīng)驗，能夠成為學習工商管理系統(tǒng)知識的支點，同時能在學習中把理論與實踐結(jié)合起來，把學習內(nèi)容能與工作內(nèi)容結(jié)合起來，提高工作效率，促進對學習的熱情和保持學習的毅力。

將我所學到的人力資源管理知識融入到平時的部門人員管理工作中，使我充分的體驗到了如何與團隊中的每一位成員相互溝通、相互關(guān)心，更為融洽地與他人合作，體驗到了人與人之間和睦相處，親密無間的真誠和舒暢，體驗到了如何與團隊一起面對挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難的能力，體驗到了團隊力量與團隊共同成長的成就感。使每一位成員認識到自身的潛能，以及自己在團隊中的作用，更增加了自信心，調(diào)整了狀態(tài)，不浮躁、不頹廢，更樂觀地面對工作和生活的挑戰(zhàn)，從而以積極、主動、負責的主人翁心態(tài)呈現(xiàn)在團隊中。當我寫到這的時候兩年來的點滴就如昨日剛發(fā)生過，大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖刷，更顯青松巍峨！經(jīng)過時間磨練，經(jīng)過工作磨礪，我一定會更加珍惜每一個來之不易的學習機會，“學，而后知不足”，20xx年初我將結(jié)束北京師范師范大學網(wǎng)絡(luò)偉德偉德工商管理?？贫蔚膶W習，以后的工作生活迎接我的是另一個挑戰(zhàn)。但是我不懼怕，網(wǎng)絡(luò)偉德給予我不輸在起跑線上的文憑和學歷，還有我在遠程偉德中掌握的學習能力、溝通能力、思考創(chuàng)新的能力，相信自己能做得更好。

心理學心得體會 篇11

您的心理健康——心理健康六條標準

心理健康的六條標準

關(guān)于心理健康的標準，劉教授說，現(xiàn)在大家都比較認可的有六條：1。對現(xiàn)實的正確認識。看問題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不，又怎么談得上別人。3。自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動，又能調(diào)動自己的身心力量，在實踐中實現(xiàn)自己的更高級目標。4。與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關(guān)系緊張，處處利用他人，以達到自己的目的。5。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括與現(xiàn)實差距的調(diào)適，包括認知與情感的協(xié)調(diào)。6。生活熱情與工作效率。人人都會有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

心理健康要兼顧內(nèi)外

除了以上六條標準，劉教授還提出，心理健康需要內(nèi)外兼顧。

所謂兼顧內(nèi)外是指，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規(guī)范。為了達到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計讓自己的行為符合社會要求，但又感到，因為自身的心理需要沒有得到滿足。比如過去有很多勞模很地工作，從來沒休息過星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態(tài)也自然不會好。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

心理平衡不是心理健康

劉教授還提出，心理健康并不是平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無沖突，但這并不是心理健康。他說，如果說“平衡”就是健康，那么一個滿足現(xiàn)狀，沒有追求，不思進取的人，內(nèi)部就很平衡，因為他不會有感，也沒有沖突，他健康不健康？如果說“適應(yīng)”就是健康，那么現(xiàn)在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實，這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼，有教養(yǎng)的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人，應(yīng)該說是最大的不健康。

心理健康也有層次高低

劉教授認為，如果把清除過度的緊張不安而達到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應(yīng)該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標追求，能發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會的創(chuàng)造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的。它的實質(zhì)就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。

心理健康是一個動態(tài)過程

心理健康是一個動態(tài)過程。我們說心理健康，不是說沒有，沒有沖突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調(diào)整，并在這種狀態(tài)下，保持良好的效率。心理健康是一種

劉華山教授最后說，心理健康說到底是一種。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強自我感。這種人追求高尚的生活目標，但他能作“完人”、“超人”的念頭。比如目標非常崇高，可是我又達不到，就會有感。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太，既要積極進取，又要正視客觀現(xiàn)實，有一定程度彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經(jīng)癥患者常見的特征

心理學心得體會 篇12

你有“心理飽和”現(xiàn)象嗎？

“飽和”一詞系化學術(shù)語，將精加人水中，當它不能再溶解時，叫做“飽和”?！靶睦盹柡汀眲t是指心理的承受力到了不能再承受的程度。

如：卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做著“擰螺絲”的活，干久了，他看見過路胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。又如：一位參加書法大展，工作人員請他題字，他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。

心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：“買一頂多少錢？”對方回答：“10元?！薄叭绻屹I100頂同樣的草帽呢？”“每頂20元?！薄盀槭裁次屹I批發(fā)反而更貴？”“做一頂我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強忍著性子！”心理飽和導致這筆生意流產(chǎn)。

心理飽和多為負面效應(yīng)。比如，老師布置100道數(shù)學題，學生開始做作業(yè)時，動作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯，同時出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡而言之，他們干膩了。

現(xiàn)在婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實也是心理飽和在作怪。兩夫妻結(jié)婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當年的新鮮感，就連性生活也遠不如新婚時那么癡迷，互相間要說的話都說過了，要做的事也都做過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光，飛來意味深長的媚眼時，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔?？v觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當?shù)谋戎亍?/p>

心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱為“自殺者的幫兇”。江蘇某地有位青工小李去醫(yī)院看病，醫(yī)生診斷為“疝氣”。小李識字不多，誤把“疝”字認作“癌”字，以為自己得了絕癥。因他內(nèi)向，既不敢向醫(yī)生求教，也不向匯報，自個兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書，自殺身亡。

由此可以看出，心理飽和是一種“不安定因素”，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時，你不妨自我輕松一番：活動活動身子，極目遠眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來的精神。

因心理飽和導致的婚外戀，是個比較復雜的社會課題，然而，只要“預防在先”，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅定地拒絕外來的性挑逗、性誘惑，對配偶負責，對子女負責，對負責；二是也要“更新”，夫妻都應(yīng)不斷地提高自己的品位，自己，使自己成為一部一讓對方永遠看不厭的“好書”，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。

至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現(xiàn)象不是很多，不過，因?qū)ψ约杭膊∈欠衲苤斡a(chǎn)生的心理飽和現(xiàn)象卻是屢見不鮮的。身為病人，首先要有堅強的信念，自己能戰(zhàn)勝病魔。若解不中千千結(jié)，可以向書本討教，請醫(yī)生指導，對親友傾訴，以求正確答案，將憂慮疏散開來，別讓心理飽和成為自己的包袱。

對于心理飽和，我們應(yīng)有清醒認識：在我們的生活中，它無處不在，并時時干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當有充分的心理準備和預防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它“大化小，小化了”，讓它遠離我們的正常生活。

心理學心得體會 篇13

教育是社會主義物質(zhì)文明和精神文明極為重要的基礎(chǔ)工程。它對提高全體人民的思想道德和科學文化素質(zhì)，對培養(yǎng)一代又一代社會主義事業(yè)的接班人，具有重大戰(zhàn)略意義。我們必須加強教育工作，大力發(fā)展教育事業(yè)。"

作為一名年輕的教師，我深深地感受到了現(xiàn)代教育的急速發(fā)展。有時還會感到有些力不從心。想想我剛從師范畢業(yè)、踏進小學大門時，學校采用的還是一問一答的教學模式。

整堂課中，教師是課堂提問的壟斷者。長期以往，學生的創(chuàng)造、好奇、探究的內(nèi)在動力就減退了。近年來，許多優(yōu)秀的教育工作者提出了培養(yǎng)學生自主、探究性地學習。我也閱讀了大量有關(guān)的文章，利用暑期我認真地閱讀了《現(xiàn)代教育理論》一書感觸頗深：作為21世紀的教師，應(yīng)做一名帶著學生走向知識的組織者、共同學習者；應(yīng)不斷更新教學理念。過去常說教師要給學生一杯水，自己必須要有一桶水，而隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，那一桶水是遠遠不夠的。過去，一名教師只要他工作踏踏實實，具有奉獻精神。人們便會給予他"優(yōu)秀教師"的稱號。而新型教師必須要有強烈的創(chuàng)新意識、必備的創(chuàng)新精神和較強的創(chuàng)新能力。現(xiàn)在，社會對于教師的要求越來越高，因此，作為一名教師應(yīng)不斷的進行反思、不斷的超越自己、在更新教學理念的同時，應(yīng)在教學實踐中不斷地探索、給學生營造一種和諧、寬松的課堂。

過去，我總認為教師是課堂的主宰者，考試成績是檢驗學生是否掌握的唯一渠道?，F(xiàn)在想想：我完全錯了。其實，課堂是學生的。教師只是誘發(fā)者、組織者、輔導者、參與者，教師的教是服務(wù)學生的學。我們時常埋怨學生怎么了?想象力哪去了?創(chuàng)造力哪去了?其實，這完全是被我們的傳統(tǒng)教學一步步的抹殺了。正是因為教師的一味"包辦"，學生成了旁聽者。因此，教師應(yīng)讓學生學會質(zhì)疑、學會評價、學會爭論、學會學習。課堂上的問題應(yīng)讓學生自己設(shè)計，與同學合作解決，讓學生自覺、主動地去學習。

21世紀是信息社會，現(xiàn)代教育技術(shù)正逐漸廣泛深入的被應(yīng)用到各科教學中，現(xiàn)在我們學校已經(jīng)擁有兩間電腦房，建成了校園教學網(wǎng)絡(luò)，教師的控制電腦不僅可以控制學生使用的電腦，還可以解除對學生的控制，使學生根據(jù)自己的情況進行自主學習。教師可根據(jù)不同層次學生的實際水平設(shè)計出的不同層次問題或CAI教學軟件放入網(wǎng)上，讓學生共同研討。在理論學習的同時，我將充分利用學校給予我們的硬件設(shè)備，不斷創(chuàng)新、創(chuàng)造出嶄新的教學模式。

在以后的工作中，我將以新型教師的要求鞭策自己，不斷進取，不斷反思，爭取做一名具有創(chuàng)造精神和創(chuàng)新能力的新型教師。

學史明理心得體會實用

“學史明理心得體會”涉及到很多方面現(xiàn)在請跟隨我們一起了解它，希望這些經(jīng)驗和建議能夠讓你更加清晰地認識自己取得更好的成就。環(huán)境會對人的想法造成非常大的影響，我們應(yīng)該把自己所形成的體會編成一份心得體會。每個人對心得體會有不同的見解，有的人認為心得體會就是想到什么寫什么。

學史明理心得體會 篇1

近日，習近平總書記在2021年春節(jié)團拜會上強調(diào)，前進道路上，我們要大力發(fā)揚孺子牛、拓荒牛、老黃牛精神，以不怕苦、能吃苦的牛勁牛力，不用揚鞭自奮蹄。過去的一年，我們黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民眾志成城、迎難而上，克服疫情影響，扎實推進共建一帶一路，各項事業(yè)均取得新的重大成就。

在新的一年，我們決不能驕傲自滿、止步不前，要繼續(xù)艱苦奮斗、銳意進取，要大力發(fā)揚三牛精神，在牛年用牛氣干點牛事。

牛年即固本培元，規(guī)劃開局之年。習近平總書記在黨史學習教育動員大會強調(diào)，全黨同志要做到學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行。疫情的因素固然造成一定的影響，但事實充分證明，有人民的支持，黨就能戰(zhàn)勝一切困難。隨著十三五規(guī)劃圓滿收官，十四五規(guī)劃迎來開局之年，作為黨員干部，我們不妨在牛年學學老牛的慢性子，一方面學好黨史，用黨的奮斗歷程和偉大成就鼓舞斗志、凝聚力量；另一方面加強思想引導和理論辨析，固本培元。

牛氣即腳踏實地，銳意創(chuàng)新之氣。在中華文化里，牛是勤勞、奮進的象征，辛勤耕耘，只為犁得好田，結(jié)出好果。有的黨員干部好高騖遠，地基不實，只想一步登天，就容易坍塌；有的黨員干部固步自封，有畏難之心，沒有銳氣，就缺少拼勁。創(chuàng)新進步本就不是易事，其過程必然不會一帆風順，甚至會荊棘密布、困難叢生。只有身上充滿牛氣，在前進道路上，以不怕苦、能吃苦的牛勁腳踏實地，以攻堅克難、披荊斬棘的牛力銳意創(chuàng)新，才能在新時代創(chuàng)造新輝煌，耕好自己的責任田。

牛事即無私奉獻，為國為民之事。2月19日，反映邊境任務(wù)部隊官兵衛(wèi)國戍邊英雄事跡的報道，在社會上引起強烈反響，烈士們的壯舉，深深震撼了每一位中國人的心。在我們心中，他們是偉人，是牛人，他們干了一件驚天動地的牛事，他們用行動告訴世界祖國山河寸土不讓，詮釋了什么叫一個戰(zhàn)士就是一座界碑。無私奉獻、為國為民既是每一位黨員干部的應(yīng)盡義務(wù)，也是值得稱贊欽佩的牛事行為。俯首甘為孺子牛，黨員干部自選擇成為人民勤務(wù)員的那一刻起，就應(yīng)該手上有勁、心中有民，要以習近平總書記我將無我，不負人民的大我精神，甘于奉獻、一心為公。

學史明理心得體會 篇2

黨校學史心得體會

在黨校學習歷史的這段時間，我不僅了解了中國輝煌的古代歷史，也深入學習中國近百年屈辱的進代史，特別關(guān)注了黨的92年歷史。在學習期間，我深刻的意識到學習歷史對提高領(lǐng)導干部素養(yǎng)，具有重要意義。就學習歷史以來我有三點深刻的體會和認識。

在戰(zhàn)略縱深上，歷史是從昨天走到今天再走向明天，歷史的聯(lián)系是不可割斷的。用深遠的歷史眼光和潛在的發(fā)展眼光看問題，能夠深刻了解過去、全面把握現(xiàn)在、正確創(chuàng)造未來。在戰(zhàn)略廣度上，歷史是前人的百科全書，是前人各種知識、經(jīng)驗和智慧的總匯。中華文明五千年，各個歷史時期在國家、社會、民族方面治國理政的經(jīng)驗和教訓，特別是鴉片戰(zhàn)爭以來的歷史，會給我們更深刻的啟迪?？梢哉f，歷史上任何一個橫斷面都是波瀾壯闊的展現(xiàn)，用寬廣的眼界，認識歷史的復雜，分析紛繁的'線索，可以開闊胸襟。在戰(zhàn)略目標上，尊重歷史和民眾的選擇，要一代接一代不懈努力，頑強奮斗。近代以來，中國人民圍繞民族獨立、人民解放和偉大復興的歷史使命，奮起革命，前仆后繼，竭盡全力，持續(xù)奮斗。總結(jié)歷史成就和經(jīng)驗，明確偉大使命，就要克服歷史虛無主義、見異思遷的現(xiàn)象，從黨的光輝歷程和偉大業(yè)績中獲得繼往開來的強大動力，繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，堅持獨立自主，虛心學習，把原則的堅定性和策略的靈活性結(jié)合起來，推動社會發(fā)展，創(chuàng)造輝煌歷史。

哲學和歷史在某種程度上難以分開，在各個具體學科對哲學的貢獻中，歷史起著非常重要的作用，歷史唯物主義是馬克思主義哲學的重要組成部分，是馬克思主義哲學區(qū)別于其他哲學的一個重要標志。馬克思主義哲學，特別是歷史唯物主義的形成和發(fā)展，離不開歷史發(fā)展的史實，離不開正確認識歷史的工具。歷史唯物主義正是科學、客觀、全面、正確認識社會發(fā)展的歷史觀和方法論。要通過讀史學會辯證發(fā)展地去認識矛盾和問題，引導事物的發(fā)展變化，主動地從容地解決矛盾和問題，不被矛盾和問題拖著走，化消極因素為積極因素。特別要學會在危機和失敗中，不氣餒，善于發(fā)現(xiàn)失敗中潛伏的成功因素；要學會在成功和勝利時，不驕傲自滿。用歷史和哲學的思想，認識發(fā)展中的各種狀態(tài)，吸取歷史經(jīng)驗，接受歷史教訓，培養(yǎng)文化自覺和歷史意識

歷史發(fā)展有其科學性規(guī)律性，需要我們?nèi)W習和認識其中的科學和規(guī)律。只有在歷史的總結(jié)和學習中，通過王朝的興衰更替，社會的進步和曲折，來認識重復和循環(huán)出現(xiàn)的現(xiàn)象，從中發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的一些必然聯(lián)系，掌握規(guī)律性，提高自覺性，()才有利于我們正確把握社會發(fā)展方向。讀史使人明智，知古鑒今，其中最高的境界和高難度的要求，就是通過讀史認識和把握事物規(guī)律，掌握社會發(fā)展的趨勢和方向。歷史發(fā)展規(guī)律告訴我們，盡管在不同時期的發(fā)展中，受當時條件和特點的影響，會有一些曲折低回，但是，悠久歷史反復出現(xiàn)和循環(huán)的一些必然現(xiàn)象，是我們國家、民族和人民發(fā)展向上的主流。

學習習近平現(xiàn)代歷史，體會近代以來中國社會各種政治力量和政治主張，圍繞救亡圖存展開激烈的爭論和較量，能夠清楚地看到其中的實質(zhì)，就是在判斷歷史道路和社會發(fā)展方向，回答走什么路，用什么思想理論指導，由哪個階級哪個政黨來領(lǐng)導人民進行斗爭的重大問題。特別是回顧和總結(jié)黨的歷史，我們會發(fā)現(xiàn)，我們黨善于從不斷認識和把握歷史規(guī)律中找到前進的正確方向和正確道路，這是我們黨92年來之所以歷經(jīng)磨難而能夠不斷取得勝利的一個重要原因。讀史使人明智，這段時間的學習，我受益匪淺，在今后的工作中，我將更加兢兢業(yè)業(yè)的做好本職工作，為我們的國家變得更加繁榮富強奉獻自己的力量。

學史明理心得體會 篇3

想知道大街，首先是歷史。歷史是家庭安身立命的根本，是國家繁榮發(fā)達的不懈動力。中華族一直重視歷史，善于從歷史中總結(jié)經(jīng)驗，吸取智慧。作為中華族輝煌歷史文化的重要組成部分，黨的歷史是中國人智慧的結(jié)晶，是中國共產(chǎn)黨寶貴的精神財富。習近平總書記在黨史學習教育動員大會上強調(diào)，全黨同志要學習史明理、學習史增信、學習史崇德、學習史力行、學習黨史、理解思想、實事、開設(shè)新局，以昂揚的姿態(tài)全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新途徑，以優(yōu)異的成績迎接黨的百周年。

歷史是最好的教科書，也是最好的清醒劑。黨的歷史觀是人們對中國共產(chǎn)黨歷史的根本立場、根本觀點、根本解決。學習黨史是為了總結(jié)歷史經(jīng)驗，掌握歷史規(guī)律，增強開拓前進的勇氣和力量。黨員干部要學好黨史必修課，從中深刻感悟共產(chǎn)黨人的初心和使命，不斷提高政治判斷力、政治理解力、政治執(zhí)行力。

學史明理，增強政治意識。沒有科學的理論指導，就沒有強大的政黨。習近平總書記在黨史學習教育動員大會上強調(diào)我們黨的歷史是推進克思主義中國化的歷史，推進理論創(chuàng)新，推進理論創(chuàng)造的歷史。另一方面，我們必須從黨的百年理論探索史上，感受到杰克思主義真理的力量和實踐力量，解放思想，追求事實，實現(xiàn)培本固元、守正創(chuàng)新。另一方面，堅持百花放，百家爭鳴的方針，堅持為人服務(wù)的文藝觀。人的生活是所有文學藝術(shù)取之不盡、用之不竭的唯一源泉。文藝家要了解所有人，不是深入一部分人，而是要研究所有文藝的原始材料，不是研究所有材料，只有這樣才有可能進入創(chuàng)作過程。

學史增信，樹立理想信念。心有信仰腳下有力量。習近平總書記說:理想信念是共產(chǎn)黨人的鈣，沒有理想信念就缺鈣，得軟骨病。學習百年黨史，就是閱讀黨在革命、建設(shè)等各個階段的艱苦歷史和輝煌的歲月。從而忠于黨，忠于人。例如，多年來，烏蘭牧騎始終記住使命，扎根基層，為最廣泛的農(nóng)牧大眾服務(wù)，是農(nóng)牧大眾的宣傳隊、文藝指導隊、生活服務(wù)隊，他們無論嚴寒還是酷暑都為大眾提供豐富多彩的文藝節(jié)目。正因為他們確立了為人服務(wù)的理念，確立了理想信念，才形成了勇敢前進的力量。

學習史崇德，兼顧德才。古人云:修身、齊家、治國、平天下。道德是人的安身立本，學史崇德旨在立德固本。開展黨史學習教育，需要大力弘揚紅色傳統(tǒng)，傳承紅色基因，學習革命者的奮斗精神。作為新時代的黨員，一方面，革命先輩、英雄人物和時代的榜樣要善于理解道德風格，確立成功不需要我，但成功必須有我的決心。另一方面，重視藝術(shù)作品的教育作用。藝術(shù)與道德是相輔相成的。藝術(shù)作品在描繪社會生活的同時，也體現(xiàn)了藝術(shù)家對生活的評價和看法。優(yōu)秀的藝術(shù)作品可以對人們起到思想教育和道德教育的作用。重視美育人，美術(shù)、藝術(shù)、科學、技術(shù)相輔相成，相互促進，相互表揚。將美術(shù)成果服務(wù)于人群的高質(zhì)量生活需求。

學歷力行，知行合一?？怂贾髁x實踐觀認為實踐和認識是辯證統(tǒng)一的。實踐是認識的來源，是認識發(fā)展的根本動力，也是檢驗真理的唯一標準。奮斗創(chuàng)造歷史，實現(xiàn)未來。作為新時代的黨員，要堅持學史力行，知行合一，內(nèi)化。首先，通過黨史學習教育，深刻認識黨的性質(zhì)宗旨，堅持人至上的理念，增進人至上的感情，踩多少泥心沉淀多少真相。其次，文藝和其他工作都要從實際出發(fā)，追求現(xiàn)實的工作風格。文藝繁榮也需要從實際出發(fā)，調(diào)查實情，實事求是，講實效。通過藝術(shù)感染力真實地反映了人們的聲音，創(chuàng)造了生活、現(xiàn)實、血肉豐富的藝術(shù)形象。最后，要學習使用，學習使用相，確立抓鐵的痕跡，踏石留印精神，真正抓住工作。

今年是中國共產(chǎn)黨成立100周年，也是十四五計劃開始的一年，作為社會主義的新青年，記住歷史，記住使命，服從黨的指揮，為社會主義的偉大事業(yè)貢獻自己的力量。

學史明理心得體會 篇4

2月20日，習近平總書記在黨史學習教育動員大會上發(fā)表了重要講話，強調(diào)全黨同志要學習史明理、學習史增信、學習史崇德、學習史力，學習黨史、理解思想、實事、開設(shè)新局，以昂揚的姿態(tài)全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新道路，以優(yōu)異的成績迎接建黨百周年。歷史是最好的教科書，也是最好的清醒劑。許多黨員干部要用歷史教科書，學好黨史這門必修課，以史明理、歷史增信、歷史力量，以優(yōu)秀的學習成績獻禮建黨百周年。

學好黨的歷史，以史為理，在復習歷史中吸收理論的靈魂。理論創(chuàng)新每次進一步，理論武裝都要跟進。歷史證明，黨的百年歷史是追求創(chuàng)新、豐富發(fā)展、完善提高的理論武裝史。理論是認識世界和改造世界的強大思想武器，是改造歷史、創(chuàng)造歷史的動力源泉。注重理論武裝，加強理論學習是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和政治優(yōu)勢。從黨的大眾路線教育實踐活動到三嚴三實的主題教育，從兩學一干的學習教育到不忘初心，記住使命的主題教育，都表明黨一直重視理論教育，強化黨的理論建設(shè)意志和魄力。廣大黨員干部要以黨史學習教育為契機，從思想上高度重視黨史學習的重要性，在重溫歷史的過程中汲取黨的理論精華，不斷提高理論修養(yǎng)，理解理論的真諦，進一步加強四個自信，自覺利用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，指導實踐工作。

讀黨史，以史增信，在回顧途中堅定奮斗。黨的百年歷史是艱苦奮斗、改革創(chuàng)新、血腥奮斗、困難的道路藍線奮斗的歷史。學習黨史的目的是學習思想實踐，真正理解，學習通知，知道其原因。只有理解過去，才能珍惜現(xiàn)在，啟發(fā)未來。我們不僅要學習黨的歷史，還要學習黨的創(chuàng)新理論，從黨百年奮進的歷史中感受和理解中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導中國人民從站起來、富裕到強大的飛躍，閱讀黨領(lǐng)導中國人民一次絕境再生，不斷創(chuàng)造中國奇跡的勝利密碼。當今世界，面對百年未有的大變局，在兩百年奮斗目標交匯的關(guān)鍵時期，推動建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家，建設(shè)中國特色社會主義新偉大事業(yè)面臨新的歷史挑戰(zhàn)。因此，一定要學好黨史這門必修課，從回顧中堅定理想信念，不斷克服困難，不斷開拓進取，不斷創(chuàng)新的奮進力量，努力創(chuàng)造新時代中國特色社會主義事業(yè)的新輝煌。

用好黨史，用歷史力量，在繼承接力中踐行民心。黨的百年歷史是實踐初心使命的民間歷史。百年風雨，初心如磐。習近平總書記指出，歷史充分證明，江山是人民，人民是江山，人心向背關(guān)系黨的生死存亡。水可以載舟，也可以覆舟。黨的所有歷史證明，黨從成立之日起，將人民刻在自己的旗幟上，把實現(xiàn)人民對美好生活的憧憬作為志向不變的奮斗目標，寫下了與人民呼吸、共同命運、心靈相連的壯美史詩。無數(shù)共產(chǎn)黨人用生命、獻血、青春和汗水為人民大我犧牲了小我，在黨的歷史上為子孫樹立了座位精神豐碑。許多黨員干部從黨史學習中汲取民情，繼承接力革命先輩為人民利益鞠躬，死后獻身精神，結(jié)合黨史學習教育和為人民實事，將學習教育的效果轉(zhuǎn)化為增進人民福利、提高人民幸福指數(shù)的生動實踐，實際效果對人民

學史明理心得體會 篇5

書，有人說它可以當冬天寒夜里失意人的裘皮大衣，也有人說紅袖添香夜讀書是人生的最境界。

回想到自己跌跌撞撞的讀書路，還真別有一番滋味。在讀書中，伴著精彩，伴著快樂，伴著甜蜜，我一路走過，走出了嶄新的自我，陽光的自我！

無論是面對成功還是面對失敗，是讀書讓我總能面帶微笑，面帶這種出自內(nèi)心的微笑是。

書香氣韻伴我到了高中和大學后，書店、圖書館，還有電子閱覽室是我的最愛。書讀多了，我也會把自己的讀書心得和在文章中看到的優(yōu)美詞句摘抄下來，所謂買書不如借書，借書不如抄書，全抄不如摘抄。經(jīng)過日久天長的積累，讀書摘抄竟然有厚厚的十本，我把那當成了自己的全部家當。閑時翻看，看自己讀書的心路歷程，看自己的涂鴉，泡上一杯香茶，陶陶然、愜愜然。

在漫長的人生成長過程中，穿梭在茫茫人海中，沒有去掉自身的各種邊角，因此曾迷茫，曾失望，活得累，活得苦，是書籍，讓我感受到太陽的溫暖。讀書豐富了我的內(nèi)涵。在讀書陪伴的成長中，我找到了快樂，尋找到生命的真諦。

我除了讀書，我再也沒有其他的愛好。因為只有讀書這一樣愛好，我的生活很平談。但讀書使我感到這樣平淡的生活很美好，我因此而很滿足。

以前，我常常對我的學生說：“好的愛好，只一樣就行了，比如讀書?！边@是我的切身體會。說真的，如果不讀書，我確實不知道自己該去做些什么，那么多的閑暇寂寞時光，我該如何去打發(fā)。

一杯酒，三頓飯，數(shù)杯茗，萬卷書，何必向塵寰外求真仙佛；曉露花，午風竹，晚山霞，夜江月，都于無字句處寓大文章。人生的路還有很長很長，我相信在以后的生活中，有書相伴，青春更絢麗；有書相伴，人生更精彩。書韻相伴，我信步人生。

學史明理心得體會 篇6

??在喜迎建黨100周年之際，為進一步落實縣委關(guān)于開展黨史學習教育活動的安排，扎實推進黨史學習教育，從黨史中汲取前行的力量，4月7日上午，我校黨支部組織全體黨員和建黨積極分子在二棟一樓會議室開展“學史明理，感悟思想偉力”的主題黨日活動。

??學校黨支部書記、校長唐小華同志講授了《學史明理，感悟思想偉力》專題黨課。他從黨史學習教育的意義、黨史學習教育的方法、感悟黨史所包涵的深刻思想等三個方面，教育全體黨員教師要牢固樹立正確黨史觀，深刻學習領(lǐng)會新時代黨的創(chuàng)新理論，堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作。

?唐小華同志強調(diào)，學以致用，就要真正地把黨史學習融入到工作中去，全體黨員教師要把自己擺進歷史的情境中”真學“、“深學”，又要持以“求實”、“求新”的態(tài)度，杜絕歷史虛無主義，牢記共產(chǎn)黨員的歷史使命，增強歷史擔當。時時刻刻跟黨走，聽從黨的號召，繼承黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，在工作中講奉獻，守住育人初心和使命，做“四有”好老師，以優(yōu)異的教育教學業(yè)績?yōu)榻h100周年獻禮。

??隨后宣傳委員丁建兵同志，組織與會人員學習了習近平總書記在黨史學習教育動員大會上的講話精神，明確黨史學習教育的“六個重點內(nèi)容”和開展黨史學習教育的工作要求。組織委員王俊杰同志對學校開展“全市提升村（社區(qū)）治理水平促進共建共治共享”專題活動作了布置和培訓。

??學習黨的歷史是做一名合格黨員的必修課，也是當今時代的必然要求。清人龔自珍說：“欲知大道，必先為史?！贝舜沃黝}黨日活動，讓黨員教師明白，黨史學習要從黨的奮斗歷程中感悟“思想偉力”，從黨的歷史實踐中更加堅定不移聽黨話、跟黨走。學習黨的歷史經(jīng)驗，需把握本質(zhì)，做到真學、真懂、真信、真用；需持之以恒、鍥而不舍，做到學不精通不罷休，學不深入不放手；需以實事求是的態(tài)度加以總結(jié)，聯(lián)系實際，入心入腦，有效發(fā)揮黨史鑒今、資政和育人的作用。

學史明理心得體會 篇7

近平總書記指出，開展黨史學習教育要做到“學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行”。其中“學史明理”，就是要著力加強理論武裝。只有從黨的百年奮斗歷程中，感悟思想偉力、把握歷史規(guī)律、汲取真理力量，才能更加明白我們從哪里來、要到哪里去，才能切實增強砥礪前行的信心力量，走好新時代的“趕考路”。

思想就是力量，一個民族要走在時代前列，就一刻不能沒有理論思維，一刻不能沒有思想指引?；仡櫸覀凕h的歷史，我們之所以能經(jīng)歷百年風雨滄桑、戰(zhàn)勝一個又一個困難，根本在于掌握了馬克思主義這個強大思想武器。立足當代中國實際，堅持馬克思主義指導地位，用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦，最根本的就是堅定不移學懂弄通做實習近平新時代中國特色社會主義思想。我們要通過學習黨史更好地領(lǐng)會習近平新時代中國特色社會主義思想，引導黨員干部通過自我檢視，看一看有沒有淺嘗輒止、囫圇吞棗的情況，有沒有似懂非懂、似是而非的情況，有沒有學用脫節(jié)、跑偏走樣的情況，在強化理論武裝上來一次全面系統(tǒng)的大提升。

學黨史、明真理，重在掌握思想真諦，做到學有所思、學有所悟、學有所得。要通過學習教育，樹牢唯物史觀，不斷深化對共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設(shè)規(guī)律、人類社會發(fā)展規(guī)律的認識。要在勤學原文中深悟原理，對習近平總書記每一篇重要講話，都要拿出“不厭百回讀”的精神，深入領(lǐng)會豐富內(nèi)涵和精神實質(zhì)，深刻理解中國共產(chǎn)黨為什么“能”、馬克思主義為什么“行”、中國特色社會主義為什么“好”。要在對表對標中校正偏差，深刻體悟習近平總書記重要講話中蘊含的馬克思主義立場、觀點、方法，既改造世界觀、又改進方法論。要堅持理論聯(lián)系實際的馬克思主義學風，在以學促行、學用結(jié)合上下功夫，努力把學習成果轉(zhuǎn)化為謀劃發(fā)展、推動工作、破解難題的實際成效。

學史明理心得體會 篇8

2021年3月5日，習近平總書記在參加十三屆全國人大四次會議內(nèi)蒙古代表團審議發(fā)表重要講話中，提及了“內(nèi)蒙古第一批共產(chǎn)黨人”“齊心協(xié)力建包鋼”“三千孤兒入內(nèi)蒙”等紅色故事，并指出，在黨史學習教育中要用好這些紅色資源，組織廣大黨員、干部重點學習黨史，同時學習新中國史、改革開放史、社會主義發(fā)展史，做到學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行，做到學黨史、悟思想、辦實事、開新局。這是怎樣的三個紅色故事?下面我與大家共同回顧學習一下。

故事一：內(nèi)蒙古第一批共產(chǎn)黨人

說到內(nèi)蒙古產(chǎn)生的第一批共產(chǎn)黨人，不得不提到坐落于北京市西城區(qū)小石虎胡同的一處古建筑——國立蒙藏學校舊址，這里曾是內(nèi)蒙古革命的搖籃。

成立之初，該校是為蒙古族、藏族等少數(shù)民族子弟就讀而設(shè)立的民族中學，1918年開始招收專科學生時，改稱蒙藏學校?！拔逅摹边\動后，蒙藏學校曾因經(jīng)費困難一度停止招生，直到1923年才恢復招生。

這一年，曾在該校讀書并參加過“五四”運動的蒙古族青年榮耀先以先期學生的身份，在內(nèi)蒙古地區(qū)廣泛動員蒙古族青年學生到蒙藏學校讀書。吉雅泰、多松年、云澤（即烏蘭夫）等30多名蒙古族學生奔赴北京求學。

這是當時集中在北京的人數(shù)最多的一批蒙古族青年。這些蒙古族青年學生大多來自貧困家庭或參加過一些早期愛國運動，他們十分珍惜學習機會，認真而刻苦。在時代洪流的沖擊下，他們開始參加各種革命活動，在尋求民族解放的道路上探索前進。

1923年秋，作為當時中共北方區(qū)委的領(lǐng)導人，李大釗陸續(xù)派鄧中夏、趙世炎等人到蒙藏學校開展革命工作，宣傳馬克思主義。李大釗還曾親自到蒙藏學校，深入學生宿舍，與蒙古族青年交談，鼓勵學生們尋找救國和民族解放的道路。內(nèi)蒙古的革命火種從蒙藏學校點燃。

從1924年下半年開始，蒙古族革命青年中的先進分子多松年、李裕智、孟純、奎璧、吉雅泰、趙誠、佛鼎、烏蘭夫、云潤、高布澤博、云霖、朱實夫等陸續(xù)加入了中國共產(chǎn)黨，他們就是黨的歷史上第一批蒙古族黨員。

在黨的精心培養(yǎng)下，內(nèi)蒙古的一些早期共產(chǎn)黨員逐漸成長為率領(lǐng)群眾英勇斗爭的年輕領(lǐng)導人。在殘酷的革命斗爭中，他們不畏艱險、不畏犧牲，用青春與熱血喚起了成千上萬人民群眾的覺醒。

故事二：齊心協(xié)力建包鋼

翻開1959年10月16日的人民日報，頭版頭條就是《包鋼舉行一號高爐出鐵盛典》的新聞。

那一年，新中國建設(shè)急需鋼材之際，包鋼正式投產(chǎn)，周恩來總理親臨廠區(qū)視察，參加慶祝儀式。

1959年10月15日16時整，包鋼一號高爐出鐵口打開，在一團火光和煙霧中，金色的鐵流洶涌而出，從而結(jié)束了內(nèi)蒙古“手無寸鐵”的歷史，也為新中國鋼鐵工業(yè)奠定了基礎(chǔ)。

包鋼是新中國首批建設(shè)的三大鋼鐵企業(yè)之一。20世紀50年代中期，在戈壁荒原建立大型鋼鐵企業(yè)，對于技術(shù)經(jīng)驗極其缺乏的第一批包鋼建設(shè)者來說無比艱難，對于國力積貧積弱、建設(shè)物資匱乏的新中國來講，困難史無前例。

當年的建設(shè)過程中，全國各省、區(qū)、市的援建人員和大量建設(shè)物資紛紛開赴和運往包頭，飛機、火車、汽車甚至馬車、驢車組成的浩浩蕩蕩的運輸車隊成為包鋼建設(shè)初期最壯闊的風景。8萬多名創(chuàng)業(yè)者齊聚祖國北疆，風餐露宿、手拉肩扛，在荒灘上筑起鋼城，在烏蘭察布草原上書寫出“各族人民建包鋼，白云鄂博獻寶藏”的動人篇章。

從產(chǎn)出第一爐鐵水，到年產(chǎn)上千萬噸鋼材，包鋼見證了共和國建設(shè)、民族工業(yè)發(fā)展的光輝歷程，也用濃墨重彩繪就了各民族“守望相助”的和諧畫卷。

故事三：三千孤兒入內(nèi)蒙

20世紀50年代末60年代初，中華大地經(jīng)歷了罕見的自然災害。上海、江蘇等地的一些孤兒院因為糧食匱乏陷入困境，3000名幼小多病的孤兒的口糧成了問題。善良寬廣的內(nèi)蒙古大草原向他們敞開了懷抱，3000多名嗷嗷待哺的孤兒來到內(nèi)蒙古成為“國家的孩子”，“草原額吉（媽媽）”在蒙古包里把他們養(yǎng)育長大。

當年，草原上的牧民們紛紛騎著馬，趕著勒勒車，有的甚至從幾百里外趕來，到育兒院申請領(lǐng)養(yǎng)“國家的孩子”。牧民們非常喜歡這些孩子，有的家庭收養(yǎng)了五六個，他們把“國家的孩子”接回自家的蒙古包，像對待親生兒女一樣精心照料。在草原這些牧民的心里，沒有“孤”只有“親”。

幾十年間，在草原牧民的精心照料下，孩子們找到了家庭的溫暖，健康成長。如今，他們已經(jīng)走上了各行各業(yè)，為內(nèi)蒙古自治區(qū)和國家建設(shè)貢獻著自己的力量。

2019年9月29日，中華人民共和國國家勛章和國家榮譽稱號頒授儀式在北京人民大會堂金色大廳隆重舉行。習近平總書記向“人民楷?！眹覙s譽稱號獲得者——“草原額吉”都貴瑪頒授了一枚沉甸甸的獎?wù)隆?/p>

習近平總書記在黨史學習教育動員大會上說：“我們黨歷來重視黨史學習教育，注重用黨的奮斗歷程和偉大成就鼓舞斗志、明確方向，用黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風堅定信念、凝聚力量，用黨的實踐創(chuàng)造和歷史經(jīng)驗啟迪智慧、砥礪品格?！笨梢韵嘈?，這些紅色故事定能給今天的我們以啟迪，指引我們在“學”與“思”中不斷前行。我們每一位黨員干部都要牢記總書記敦敦教誨，在重溫紅色故事中，汲取不斷前進的力量。

我們要從紅色故事中汲取信仰力量，補足精神之鈣。建黨初期，面對中國革命何去何從的迷茫，毛主席在八擔坵支起小黑板為部隊戰(zhàn)士上了一個星期政治課，統(tǒng)一了繼續(xù)斗爭的思想，堅定了革命必勝的信念。人無精神則不立，國無精神則不強。沒有堅定的理想信念，我們黨和國家不可能實現(xiàn)從站起來、富起來到強起來的歷史性飛躍。我們黨員干部要擔起時代使命，必須主動增強政治歷練，加強紅色教育熏陶，從紅船精神、長征精神、抗戰(zhàn)精神等紅色故事中感悟?qū)h忠誠的政治信念，不斷堅定馬克思主義信仰和共產(chǎn)主義遠大理想，自覺把紅色基因代代相傳，確保紅色江山永不變色。

我們要從紅色故事中汲取斗爭力量，增強擔當之勇。無論戰(zhàn)爭年代還是和平時期，斗爭精神都是共產(chǎn)黨人的精神基因。我們黨員干部要把紅色基因轉(zhuǎn)化為干事創(chuàng)業(yè)的不竭動力，發(fā)揚斗爭精神，增強斗爭本領(lǐng)。要始終秉承敢為人先的“火車頭”精神和“成功必定有我”的使命感，主動投身疫情防控、脫貧攻堅、污染防治、項目建設(shè)等急難險重任務(wù)之中，為貫徹新發(fā)展理念、推動高質(zhì)量發(fā)展、構(gòu)建新發(fā)展格局貢獻力量和智慧，努力做堪當中華民族偉大復興重任、忠誠干凈擔當?shù)臅r代新人。

我們要從紅色故事中汲取初心力量，涵養(yǎng)為民之情。不論是戰(zhàn)火紛飛的革命年代紅軍標語中“共產(chǎn)黨是為無產(chǎn)階級飯吃衣穿屋住的黨”，還是激情燃燒的建設(shè)年代誕生的“焦裕祿精神”，亦或是波瀾壯闊的改革開放時期“以人民為中心”的發(fā)展理念，都是一部部與民同甘共苦、為民無私奉獻的偉大史詩。問題是最好的答案，群眾是最好的老師。我們黨員干部要自覺踐行新時代群眾路線，以人民為榜樣，拜人民為師，從群眾中汲取智慧和力量。要主動深入基層，問政于民、問計于民、問需于民，多做一些雪中送炭的實事，多辦一些紓難解困的好事，多解決一些老百姓關(guān)心關(guān)注的急事難事，切實增強群眾的獲得感幸福感，不斷滿足人民群眾對美好生活的向往，彰顯新時代黨員干部的使命擔當和時代風采。

我們要從紅色故事中汲取愛國力量，增強奮進之力。黨的故事承載著紅色歷史，銘刻著紅色記憶，流淌著紅色血脈，凝結(jié)著紅色傳統(tǒng)。黨的故事有如磐的初心、如山的信仰，有精神的譜系、制勝的法寶，有我們黨的紅色基因，體現(xiàn)著黨的理想信念、性質(zhì)宗旨、鐵的紀律、政治本色，是我們黨區(qū)別于其他政黨的顯著標志。我們黨員干部要深刻認識紅色政權(quán)來之不易，新中國來之不易，中國特色社會主義來之不易，從而激發(fā)愛黨愛國之志、增強奮進奮發(fā)之力，走好新時代的長征路。

習近平總書記強調(diào)，要講好紅色故事，讓紅色基因代代相傳。講好一個故事勝過一打道理，但要講好黨的故事也需下一番功夫。要把黨的故事講出質(zhì)量、講出水平，不僅要有廣度，還要有深度；不僅要有意義，還要有意思；不僅要揚正氣，還要接地氣。作為黨員干部，我們?nèi)绾螢槿罕娭v好紅色故事?按照習近平總書記的要求，就是要“用心用情用力”。只要我們用心用情用力講紅色故事，故事就一定講得精彩，也一定能深入人心。

故事要用心準備。要認識到講好紅色故事的重大意義?？倳洀娬{(diào)：“歷史是最好的教科書，是最好的清醒劑和營養(yǎng)劑?！敝v好紅色故事，就要以弘揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、老一輩革命家的崇高品德為宗旨，努力闡釋好歷史文化和革命精神。同時故事的內(nèi)容要有針對性。根據(jù)不同類型觀眾的特點和需求，選擇故事內(nèi)容和講述方式。另外在受眾對象上也要注重通過關(guān)鍵少數(shù)帶動絕大多數(shù)。“風成于上，俗形于下?！敝v述的經(jīng)典故事影響了一個單位的領(lǐng)導干部，就有可能影響這個單位所有的干部職工；影響了一位老師，就有可能影響成百上千的學生。

故事要用情講述。“感人心者，莫先乎情。”講紅色故事要達到教育人的目的，就要用“一種情去激發(fā)另一種情。”講故事要借物抒情，以情動人。如何讓一個個塵封的歷史故事變成鮮活的現(xiàn)實教材，需要我們深入理解故事所包含的精神內(nèi)涵，培養(yǎng)對故事背后的人物或事物的一種深厚感情，抓住故事中的感人畫面和細節(jié)。講述時更要帶著情感融入歷史和故事情節(jié)，從而真誠、聲情并茂地講述，讓不同的觀眾群體都能透過這些故事感受到感人肺腑、催人奮發(fā)的精神力量。

故事要用力表達?？萍荚诎l(fā)展，時代在進步。新時代講好紅色故事必須不斷創(chuàng)新工作理念，運用新的形式、方法、手段，如微博、微信、抖音、直播等載體和平臺，提高紅色故事的傳播力、引導力、影響力和感染力。同時要采用人民群眾喜聞樂見的話語元素和表達方式，做到聽得懂、記得住，達到隨風潛入夜、潤物細無聲的效果。

同志們，明鏡所以照行，古事所以知今。知所從來，方明所往。黨史學習教育中，我們要發(fā)揚紅色傳統(tǒng)，加強紅色教育，講好紅色故事，傳承紅色基因，賡續(xù)紅色血脈，為新時代高質(zhì)量發(fā)展凝聚磅礴力量，提供強大精神動力。

今天，我就講這么多，謝謝大家。

學史明理心得體會 篇9

猶如一場雨，慢慢地、細細地沖刷我那干枯的心靈：猶如一場夢，輕輕地、柔柔地點亮我那雙迷茫的雙眼，因此，我在心中呼喊著：初中，你好!

小學那難以忘懷的生活過去了，迎來的，是一個充滿朝氣的時代!鏗鏘有力的步伐，明亮有神的眼睛，等待我的，是一場又一場的考驗!那新的一切，似乎在歡迎我!因此我在心中呼喊著：初中，你好!

想象中與現(xiàn)實中的差異是不可以比的，我要努力，我要進取。初中，是一個嶄新的階段!新的起點，不在是從前，要以新的實力來證明自己!自己還會不會努力，全在于我們自己的想法，習慣決定性格，性格決定命運，因此，我在心中呼喊著：初中，你好!

新綠的嫩苗需要春雨的滋潤，美麗的花朵需要園丁的栽培!初中，是我們的磨練時期!我們要把以前那年少無知的自己，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€明理沉穩(wěn)的自己，我要破蛹而出，長出一對新的翅膀!我要讓生活充滿光明，讓內(nèi)心充滿著能量!我要高飛，飛向藍藍的天空，飛向一個新的自己，新的未來!因此我在內(nèi)心呼喊著：初中，你好!

初中，有許許多多新奇的事物!讓我的內(nèi)心充滿了鳥語花香，讓我的內(nèi)心世界五彩斑斕!初中，將是一個你追我趕的全新世界!等待所有人的到來!新的生活，新的體驗，讓我們變得成熟!因此，我在心中呼喊著：初中，你好。

初中，是大家那全新的世界，那勇于爭奪的擂臺!啊!初中，你好!

學史明理心得體會 篇10

2月20日，習近平總書記在黨史學習教育動員大會上發(fā)表重要講話強調(diào)，全黨同志要做到學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行，學黨史、悟思想、辦實事、開新局，以昂揚姿態(tài)奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程，以優(yōu)異成績迎接建黨一百周年。歷史是最好的教科書，也是最好的清醒劑。廣大黨員干部要用好歷史教科書，學好黨史這門必修課，以史明理、以史增信、以史力行，以優(yōu)異的學習成績獻禮建黨一百周年。

學好黨史，以史明理，在重溫歷史中汲取理論之魂。理論創(chuàng)新每前進一步，理論武裝就要跟進一步。歷史證明，黨的百年歷史是一部不斷追求創(chuàng)新、不斷豐富發(fā)展、不斷完善提高的理論武裝史。理論是認識世界和改造世界的強大思想武器，是改造歷史、創(chuàng)造歷史的動力源泉。重視理論武裝、加強理論學習是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和政治優(yōu)勢。從黨的群眾路線教育實踐活動到“三嚴三實”專題教育，從“兩學一做”學習教育到“不忘初心、牢記使命”主題教育，無不展示黨歷來重視理論教育、加強黨的理論建設(shè)的意志和魄力。廣大黨員干部要以黨史學習教育為契機，從思想上高度重視黨史學習的重要性，在重溫歷史的過程中汲取黨的理論精華，不斷提升理論修養(yǎng)，感悟理論的真諦，進一步增強“四個自信”，自覺用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導實踐工作。

讀懂黨史，以史增信，在回望來路中堅定奮進之力。黨的百年歷史是一部艱苦奮斗、改革創(chuàng)新、浴血奮戰(zhàn)、篳路藍縷的奮進史。學習黨史的目的在于學思踐悟，真學真懂，學懂弄通，知其然更要知其所以然。懂得過去，方能珍惜當下，啟迪未來。我們不僅要通過學習黨史掌握黨的創(chuàng)新理論，更要通過從黨的百年奮進歷程中感受和體悟中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導中國人民從站起來、富起來再到強起來的偉大飛躍，讀懂黨領(lǐng)導中國人民一次次絕境重生、不斷創(chuàng)造中國奇跡的致勝密碼。當今世界，正面臨百年未有之大變局，在“兩個一百年”奮斗目標交匯的關(guān)鍵時期，推動建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家、建設(shè)中國特色社會主義新的偉大事業(yè)面臨著新的歷史挑戰(zhàn)。因此，務(wù)必學好黨史這門必修課，從回望來路中堅定理想信念，汲取不斷戰(zhàn)勝困難、不斷開拓進取、不斷銳意創(chuàng)新的奮進力量，奮力創(chuàng)造新時代中國特色社會主義事業(yè)新輝煌。

用好黨史，以史力行，在傳承接力中踐行為民之心。黨的百年歷史就是一部踐行初心使命的為民史。百年風雨，初心如磐。習近平總書記指出，歷史充分證明，江山就是人民，人民就是江山，人心向背關(guān)系黨的生死存亡。水能載舟，亦能覆舟。黨的全部歷史證明，黨從成立之日起，就把“人民”鐫刻在自己的旗幟上，把實現(xiàn)人民對美好生活的向往作為矢志不渝的奮斗目標，書寫了與人民同呼吸、共命運、心連心的壯美史詩。無數(shù)共產(chǎn)黨人用生命、獻血、青春和汗水為人民“大我”犧牲小我，在黨的歷史上為后人樹立了座座精神豐碑。廣大黨員干部要從黨史學習中汲取為民之情，傳承接力革命先輩為人民利益鞠躬盡瘁、死而后已的奉獻精神，把黨史學習教育與為民做實事結(jié)合起來，把學習教育的成效轉(zhuǎn)化為增進人民福祉、提升人民幸福指數(shù)的生動實踐，以實實在在的成效惠及于民、造福于民、取信于民。

學史明理心得體會 篇11

四個“始終”學黨史

近日，習近平總書記在黨史學習教育動員大會上發(fā)表重要講話強調(diào)，全黨同志要做到學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行，學黨史、悟思想、辦實事、開新局，以昂揚姿態(tài)奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程，以優(yōu)異成績迎接建黨一百周年。

欲知大道，必先為史，鑒往事，知來者。要推動黨史學習教育深入群眾、深入基層、深入人心，就要認真學、細致學、反復學，力求做到學懂、學透、學精，真正做到以學促思、以思促行、以行促效。要做到學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行，就要始終堅守政治方向、堅定政治立場、堅信天下為公、堅持務(wù)實擔當。

學史明理，要始終堅守政治方向。習近平總書記曾指出，我們所要堅守的政治方向，就是共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想、“兩個一百年”奮斗目標，就是黨的基本理論、基本路線、基本方略。政治方向是為我們指引前行方向的指南針和定星盤，黨員干部當牢固樹立“革命理想高于天”的崇高追求，尊崇黨章，遵守黨規(guī)，不斷提升黨性修養(yǎng)。要隨時向黨中央看齊，緊密團結(jié)在以習近平同志為核心的黨中央周圍，時常對準“坐標”，及時校正偏差。要時刻保持清醒的頭腦，鎖定前進的方向，從心底里搞清楚“我是誰”，做到學史明理，始終堅守正確的政治方向。

學史增信，要始終堅定政治立場?！懊裎┌畋?，本固邦寧”。人民立場是黨的根本政治立場，學史增信就應(yīng)該始終堅持人民立場。堅定政治立場，就要做到在任何時候、任何情況下，都絕不改變與人民同呼吸、共命運的立場，也絕不能忘記全心全意為人民服務(wù)的宗旨。人民就是江山，江山就是人民，我們應(yīng)當時刻把人民群眾放在心中最高位置，聚焦群眾的安危冷暖和急難愁盼，時時與群眾站在一起、想在一起、干在一起，刻刻同群眾保持魚水之情和血肉聯(lián)系。要自覺將“意莫高于愛民，行莫厚于樂民”的為民情懷內(nèi)化于心、外踐于行，做到學史增信，始終堅持群眾路線、堅定政治立場。

學史崇德，要始終堅信天下為公。古語云，“大道之行也，天下為公”，我們黨除了人民利益之外沒有自己特殊的利益。我們當不斷從黨史學習中汲取先輩們“犧牲小我、成就大我”的革命精神;不斷領(lǐng)悟我們黨“毫不為己、一心為民”的無私奉獻精神;不斷汲取我們黨“敢于刀刃向內(nèi)、勇于自我革新”的英雄氣概。我們當以黨史為鏡，樹牢人民公仆意識，不計較個人的榮辱得失，想透徹自己“為了誰”，始終堅守“為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興”的初心使命。

學史力行，要始終堅持務(wù)實擔當?？照?wù)`國，實干興邦，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢需要我們躬身力行。黨員干部當始終堅持務(wù)實擔當、學思悟踐、知行合一。在關(guān)鍵時刻要站得出來、在危急關(guān)頭要豁得出去，不做“清談客”，要做“實干家”，善啃“硬骨頭”，善接“燙手山芋”。我們當不斷從黨史學習中汲取精神力量，筑牢腳踏實地、務(wù)實擔當?shù)木衿焚|(zhì)。要以“釘釘子”精神一錘接著一錘敲，以“工匠人”精神一件接著一件做，以“愚公移山”精神一代接著一代干，以“滴水穿石”精神一張藍圖繪到底。

大學生心理課心得體會13篇

人對于同一事物的想法都會不一樣，如果我們及時記錄自己的思緒，就是一篇優(yōu)秀的心得。心得體會是指我們有所實踐后得出的內(nèi)心感悟和經(jīng)驗，你是否有寫心得體會上的問題呢？

大學生心理課心得體會(篇1)

大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠（我所認為的），可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩（沮喪、不快）的時候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈；生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應(yīng)當對自我好一點的；看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的！

我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷?？墒牵嬲秸?guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實證研究結(jié)合起來。

近年來，大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識，才能把這場戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。

經(jīng)過對《大學生心理學》的學習，我不僅僅增長了不少心理知識，同時也學會了如何調(diào)節(jié)心理問題，我明白了感情的本質(zhì)；明白了怎樣才能樹立正確的戀愛觀；明白了怎樣才能談好一場戀愛感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。

感情是一隊男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強烈的內(nèi)心境感體驗，是基于必須的社會關(guān)系和共同的生活夢想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情；是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產(chǎn)物；是人類特有的一種高尚的精神生活。

此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務(wù)，忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望！

所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

大學生心理課心得體會(篇2)

本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。

首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學習;七、能堅持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應(yīng)當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。

心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應(yīng)對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

最終，我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應(yīng)當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以進取向上的態(tài)度應(yīng)對人生，懷著一份感激的心境去應(yīng)對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂!所以，我們當代大學生應(yīng)

大學生心理課心得體會(篇3)

通過昨天的心理培訓，我學到了很多，也受益匪淺。在沒接受培訓之前，我一直認為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正，樂觀向上。片面的認為情緒波動是心理問題的表現(xiàn)。其實，我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對。但是，在經(jīng)過昨天兩個小時的學習后，我懂得了心理健康不僅是積極樂觀，心態(tài)好，還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會，自我調(diào)節(jié)的能力強，善于表達自己的內(nèi)心情感，能控制自己的情緒等等。而且情緒波動并不是心理不健康，而是人們普通的現(xiàn)象。所以，在判斷一個人是否有心理問題，應(yīng)從各個角度考慮。除了對心理健康的認識，我還感受到了生命的意義與價值。那個蚊子的視頻告訴我們：即便我們的生命出現(xiàn)了倒計時，僅僅只是最后的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，做自己想做的事，不要受死亡的影響，勇敢地去追求目標，實現(xiàn)自己的人生價值。就像海明威所說：“一個人可以被毀滅，但不能被打敗。因此，要想心理健康，保持良好心態(tài)，積極樂觀很重要。讓我們積極擁抱生活，坦然面對得失。

這次的培訓讓我受益匪淺，首先是讓我更進一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導，但這一次的感受更深刻，更加深入地思考了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的能力為同學們服務(wù)，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學提供自己力所能及的幫助，定位更清晰，很多時候我們對自己遇見的問題認識不清很可能會夸大或輕視，學到了很多知識，很享受自己從對無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓。

針對此次培訓，我有一些感想。首先是明確對心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理出現(xiàn)問題的人的表現(xiàn)。心態(tài)，情緒，社交等等都是衡量心理健康的依據(jù)。其次，認清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完美，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結(jié)果。最后是印象較深的冥想，對于忙碌的現(xiàn)在也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。

很榮幸成為班級的心理氣象員，并參加這次培訓，培參加了心理氣象委員的培訓，讓我認識到心理疾病其實非常常見，重要的是我們應(yīng)該通過積極的引導，紓解來幫助他們。身為一名心理氣象委員，我認為我應(yīng)該更細致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，幫助他人。訓對待身邊的同學，舍友，發(fā)現(xiàn)問題及時報告心理委員，老師。盡自己最大努力幫助需要幫助的人。自己在平常的生活中也要正確對待得失，苦樂，時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學心理變化的警鐘。

這堂培訓課讓我受益匪淺，讓我從無知到好奇，再到領(lǐng)悟。經(jīng)過這節(jié)課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會健康，而且心理健康也十分重要。我對心理健康有了新的認識，它需要積極的態(tài)度、對生活的向往、對自我的認識和接受、對社會的適應(yīng)等等。一個健康的人必須有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是奢侈品，也不應(yīng)僅僅作為裝飾品，應(yīng)該成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校園乃至社會的心理健康建設(shè)獻上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康知識，體驗了正念冥想的放松，同時，我也認識到團體的力量，不得不佩服團體的智慧。

大學生心理課心得體會(篇4)

我們在生活中處處有一些交際方法，在生活中我們要學會如何運用交際法，學會與人相處，也要學會在人與人之間找到一種良好的人際關(guān)系。

首先我們要樹立一個良好的人際交往觀念，我們要學會與別人交往，與別人溝通，在與他人溝通過程中要注意一個“理解，理解”的態(tài)度，而不是只聽別人講話，而不去學人品。我們要學會從多方面去考慮自己：與別人交往的方式、方法等方面；與同學交往中我們要做到：與同學相處，平時交往中要注意合理安排時間，不與同學爭論，不做有礙別人交往和學習的事。要學會寬容同學，要多與同學溝通，與同學相處要謙虛，要多向老師、同學學習。

其次，要有一個良好的人際關(guān)系作為前提，要做一個懂得與人相處和溝通，與同事相處要謙虛，尊重他人的人。與別人溝通要注意語氣，要有熱情，不能有虛偽。

最后，要學會與他人合作，與人交往要有誠實守信。在社會中，我們要學會與人相處，在與他人的交往中要學會禮貌待人。

現(xiàn)代社會競爭如此激烈，我們必須學會合作。與人相處要懂得謙虛，要學會與周邊人相處，要學會謙虛。在與一個相處的大學生一樣，要謙虛的向他人學習。在這一次的實習中，我的工作的地點位于一個工地，一個住宅小區(qū)。在這里的工作有一個小區(qū)的一個工程圖和一個大堂，里面都有大家工程的圖。工作內(nèi)容有室內(nèi)、裝飾、水電、消防等，這個小區(qū)的工程圖大家一起做，我在這里要感謝他們。

通過這次實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的工程技術(shù)類實習，但是，這幫助我更深層次地理解相關(guān)技術(shù)工作，使我在實際應(yīng)用中進一步發(fā)展把理論和實踐相結(jié)合。

這次的畢業(yè)實習對我的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的造價實習這樣重要的實習內(nèi)容，但是，它為我的就職實習提供了幫助，通過這次實習，我將自己在學校學的到的理論知識向?qū)嶋H工作的轉(zhuǎn)化，更好的運用所學的專業(yè)知識。

在以后的工作學習中，我將不斷的努力與書本學習，為自己更加專業(yè)的知識而不懈努力。努力提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)，使自己在教學過程中更能啟發(fā)學生自主思考，使學生能夠真正理解和掌握這門課程。

大學生心理課心得體會(篇5)

在知道有這門課時，我其實是很不以為然的，因為我覺得我已經(jīng)上大學了，不需要再上這種流于形式的課了，但是上過幾次課之后，我明白開設(shè)這門課程的目的。我們要正確的理解心理健康這門課，把握現(xiàn)在的心理狀況，調(diào)節(jié)好在生活中的各種情緒起伏，擁有堅強的意志、良好的習慣和正確的三觀。下面來談一談我在這門課上所學習的一些心得：

一、新的生活等待我們?nèi)ミm應(yīng)

我們從高中進入大學的校園，周圍的一切都是新的，周圍的人群也需要我們重新去認識，在這樣的環(huán)境中，可能有一些沖突發(fā)生，我們的心里就會有煩躁的情緒無處發(fā)泄，壓抑著自己是不正確的，要尋找好的調(diào)節(jié)方式，讓自己積極樂觀的去面對生活。

同時大學里的課程和高中大不相同，兩節(jié)課連著一起上，老師上課的節(jié)奏快，書上一個章節(jié)高中要講上五六節(jié)課，等到每一位同學都明白，但是到了大學就只有一節(jié)課將一下重點，常常有在一節(jié)課過后什么都沒有記住的感覺，需要我們調(diào)整好自己的學習方式，去適應(yīng)這不一樣的教學。

二、新的人際關(guān)系等著我們?nèi)ゾS持

在大學生活中，班里的同學只有上課的時間聚在一起，平時各有各的活動，在這樣的環(huán)境中我們就要把握好人際關(guān)系的距離，和不同的人的交往方式是什么樣的。在和人交流的過程中，朋友之間的關(guān)系是和諧的，在出現(xiàn)矛盾時及時地溝通，將一些看法表達出來，不要出現(xiàn)惡劣的情況。

在大學生涯中，良好的人際關(guān)系和廣闊的交友圈子能帶著我們豐富的課外活動，精神上的愉悅感和生活上的滿足。

三、處理好戀愛的矛盾

在進入大學之后，男女同學之間在進一步的交流被允許，因此大學生戀愛已經(jīng)成為一種較為普遍的現(xiàn)象，我們在這時要樹立正確的戀愛觀念，不要讓戀愛影響到我們正常的生活。

學好心理健康對我們今后的大學生活有積極地促進作用，使我們學習更加有效率，也讓我們的生活變得更加美好。

大學生心理課心得體會(篇6)

大學生涯對于每一位大學生來說，都是一段無法割舍的體驗。在這里，不管他們愿意與否，都要開始獨立的面對真實的生活，都要獨立解決自己的人生難題。因此，在大學階段，樹立良好的心理健康觀關(guān)系著每一位學子的成長。20xx，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為“全國大中學生心理健康日”。“525”的諧音“我愛我”，已在提倡大學生關(guān)愛自己，珍愛生命，把握機會，創(chuàng)造成才之路，并由關(guān)愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

今年，我們舉辦的心理健康宣傳月活動，以“我參與，我成長，我快樂”為主題，意在引導大學生關(guān)注自己身心健康、快樂成長。

本次活動豐富多彩，別出心裁，創(chuàng)意頗多。

一、前期準備：

心理委員積極征求老師同學意見，用心準備活動所需的題目和物品，安排教室和時間。

欠缺面：時間有些倉促，活動經(jīng)驗不足。

二、活動流程：

(1)、心靈捕手：以分組必答和搶答的形式回答關(guān)于心理知識性的競賽題，增強同學對心理健康知識的認識程度，設(shè)立獎項，調(diào)動同學積極性，并活躍現(xiàn)場氣氛。

(2)、心路旅程：關(guān)于人際性格、擇業(yè)等的心理測試，使同學更加了解和把握自己的內(nèi)心世界，解決一點心理小問題。

(3)、心靈雞湯：觀看心理訪談《愛情花開》、《面試技巧》片段，針對同學感興趣的問題，使同學感受到心靈的啟迪，鼓勵大家寫出自己的觀后感。

(4)、驛動的心：組織心理小游戲，背景播放音樂

1)小雞變鳳凰：互相猜拳，從雞蛋變成小雞再變?yōu)轼P凰，讓最后的雞蛋講自己的感受。

2)路在何方：每組10人，第一個人睜著眼睛帶領(lǐng)身后的“瞎子”穿越重重障礙，到達目的地，最后請大家談?wù)勛约涸谟螒蛑械母形蚣罢J識。

(5)、祝福方舟：以小紙條形式寫一些激勵或關(guān)心同學的語句，及祝福老師的話語或悄悄話，達到傳遞快樂、祝福，團結(jié)同學，溝通老師的目的。

總結(jié)：

(一)好的方面：活動形式和內(nèi)容想得還可以，各個環(huán)節(jié)也某種程度上按預想的進行，參與的同學熱情都很高。

(二)不足之處：

1、到場的同學人數(shù)不太多，可能之前調(diào)動同學工作不太到位，或時間安排不大合理。

2、準備不夠充分，沒提前安排主持人主持前的溝通，使主持中出現(xiàn)點小問題。

3、時間控制有些不準，導致一些活動環(huán)節(jié)沒按預定時間進行。

4、會場秩序有些不太好，提前沒說明應(yīng)注意事項。

三、活動結(jié)束：

(一)好的地方：安排人收拾會場;一定程度上達到了活動目的，詢問一些同學的意見，大家對競賽題、游戲、祝福紙片反映不錯。

(二)不足之處：沒有廣泛征求下同學的想法和建議，沒有向老師作總結(jié)，來做出改進。

總之，本次活動在同學們的笑聲和快樂中結(jié)束，活動中解決了同學的實際問題，收到同學的歡迎，引起一定的反響，使“我愛我”深入同學心中!

大學生心理課心得體會(篇7)

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重大學生心理健康教育心得體會1500字大學生心理健康教育心得體會1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病大學生心理健康教育心得體會1500字心得體會

大學生心理課心得體會(篇8)

大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學生心理課心得體會(篇9)

我是XX，視覺藝術(shù)設(shè)計學院10班的心理委員，我最喜歡的一句話是“越努力，越幸運”，認識我你很幸運，因為我積極向上，樂觀開朗，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，也是一個良好的傾聽者。

我想對你說：成長的結(jié)果都是被燒成殊途同歸的灰埋葬在泥士里，不論你生前的顏色是何許斑斕，這是生命順流的結(jié)果，但是，每一個過程，都是自己可以改寫的，那些不同的色彩，從單調(diào)漸漸變成艷麗的光芒，但是別想一口氣涂抹成璀璨，銘記僅僅一種簡單的綠色也要有黃色和藍色的調(diào)和。那些看上去光鮮的人背后一定經(jīng)歷過萬千煩惱，沒有誰的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的傷痕，背的冷眼，別人都有過，他們身上有光，是因為扛下了黑暗。生活給了一個人多少磨難，后必會還給他多少幸運，為夢想顛簸的人有很多，不差你一個，但如果堅持到最后，你就是唯一。

參加心理委員培訓后的收獲與感悟：本學期，作為心理委員的我，都按時參加了學校舉行的心理委員培訓。及時了解了些心理方面的知識以及學校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓后，我學到了更多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。具體要怎么做？這是一個值得我們互相學習的地方。例如與同學相處，就要做到善于觀察，積極交流。而針對同學的困惑，我們就應(yīng)該開展一些相關(guān)的交流會，不一定要正式，不一定要請老師，不一定要在教室，不一定要全體，哪怕只是同學之間到外面走走，哪怕只是同學之間玩玩游戲，只要給我們的同學提供一個說出自己心里話的時機和場所，就己足夠敞開心扉。

上面的這些是網(wǎng)網(wǎng)小編專門整理的心理健康活動月心得體會大學生精選7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生心理課心得體會(篇10)

我參加了心理健康教育培訓，認真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺， 感受頗多。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，身為教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。

通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步了解，為了讓學生健康快樂的成長，我會將所學內(nèi)容運用到實際工作之中，我會心平氣和、平等的對待每一個學生!

大學生心理課心得體會(篇11)

我是XX，我是視覺藝術(shù)設(shè)計學院20409班的心理委員，我最喜歡的一句話是：“生活就像巧克力，你永遠不知道下一塊是什么味”。認識我，你很幸運，因為我待人真誠、樂于傾聽、善解人意。

我想對你說：你生活中所有的壓力，都是因為你太想得到了，你所有的痛苦，或許是因為你太較真了。有些事不能盡你心意，就是在提醒你該轉(zhuǎn)彎了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以放寬心，睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇。人生，一站有一站的風景，一歲有一歲的味道，你的年齡應(yīng)該成為你生命的勛章。生活嘛，慢慢來，你又不差。

參加心理委員培訓后，我了解到了一些心理方面的知識，更加懂得了如何做好一個心理委員，更加清楚心理委員應(yīng)該具備哪些素質(zhì)和素養(yǎng)。在就職期間，我會從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺點，更多的關(guān)注同學們的意見和想法，并主動積極的進行適當?shù)臏贤?，從而更好地幫助大家。努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學習、感情上的問題，希望通過我的幫助能夠使同學們擁有更圓滿更充實的大學生活。

大學生心理課心得體會(篇12)

大學生作為一個特殊的群體，在一樣平常生涯和學習中往往面臨著種種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理康健更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生涯快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理康健教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，實時為學生疏通心里，排遣壓力，指引偏向的作用。

那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會情況是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)固。

若是一小我私家泛起了與以上違反較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，泛起在現(xiàn)代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、重要不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等泛起，時間短、水平較稍微，隨情境的改變而消逝或減緩;個體則時間長、水平較重，最后不得不休學甚至退學。它的顯示形式也多種多樣，主要顯示在心理流動和行為方面。心理流動方面如感受過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、雜亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、頑強、攻擊、心情沉重，意氣消沉，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的生長，因此大學生有需要學會自我心理調(diào)治，做到心理康健。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要義務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入眾多的知識海洋里邀游,拼命地吸收新知識，生長多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地順應(yīng)社會生長的需要。

2、保持心境的優(yōu)越和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持起勁樂觀的情緒、愉快爽朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲痛和憂悶的事情要學會自我調(diào)治，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不停。

3、在有需要得時刻自動舉行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理康健、優(yōu)化心理素質(zhì)的主要途徑，也是心理素質(zhì)教育的主要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人認可和接受，越來越多的大專院校，甚至中學最先設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕心里矛盾和沖突，排遣心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能輔助學生準確熟悉自己、掌握自己，有效地順應(yīng)外界情況。以是當我們心中感應(yīng)壓制時，就應(yīng)該實時自動的與心理咨詢師舉行相同。

作為社會主義建設(shè)者與接棒人，大學生有需要不停提高心理素質(zhì)，周全康健的生長，以優(yōu)越的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強孝敬自己的氣力。

大學生心理課心得體會(篇13)

心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的.知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在

還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承

受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

物理實驗心得體會5篇

經(jīng)驗告訴我們，成功是留給有準備的人。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料包含著人類在社會實踐，科學實驗和研究過程中所匯集的經(jīng)驗。參考資料我們接下來的學習工作才會更加好！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？在這里，你不妨讀讀物理實驗心得體會5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

物理實驗心得體會 篇1

火熱七月，經(jīng)過十多天的物理遠程培訓，聽了專家的建議和一線教師們課堂展示，我的感受頗深，受益匪淺，對初中物理教學的特點有了更深入的認識。作為一名物理教師，使我充分認識到一些以往沒有認識到的東西：

一、對課程的基本理念的認識。

1、在課程目標上注重提高全體學生的科學素養(yǎng)。

初中物理課程旨在進一步提高學生的科學素養(yǎng)，從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個方面培養(yǎng)學生，為學生終身發(fā)展、應(yīng)對現(xiàn)代社會和未來發(fā)展的挑戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)。

2、在課程結(jié)構(gòu)上重視基礎(chǔ)，體現(xiàn)課程的選擇性。

初中物理教育仍屬于基礎(chǔ)教育，應(yīng)注重全體學生的共同基礎(chǔ)，同時應(yīng)針對學生的興趣，發(fā)展?jié)撃芎徒窈蟮穆殬I(yè)需求，設(shè)計供學生選擇的物理課程模塊，以滿足學生的不同需求，促進學生自主地、富有個性地學習。

3、在課程內(nèi)容上體現(xiàn)時代性、基礎(chǔ)性、選擇性。

初中物理課程在內(nèi)容上應(yīng)精選學生終身學習必備的基礎(chǔ)知識與技能，加強與學生生活、現(xiàn)代社會及科技發(fā)展的聯(lián)系，反映當代科學技術(shù)發(fā)展的重要成果和新的科學思想，關(guān)注物理學的技術(shù)應(yīng)用所帶來的社會問題，培養(yǎng)學生的社會參與意識和對社會負責任的態(tài)度。

4、在課程實施上注重自主學習，提倡教學方式多樣化。

初中物理課程旨在促進學生自主學習，讓學生積極參與、樂于探究、勇于實驗、勤于思考。通過多樣化的教學方式，幫助學生學習物理知識與技能，培養(yǎng)其科學探究能力，使其逐步形成科學態(tài)度與科學精神。

5、在課程評價上強調(diào)更新觀念，促進學生發(fā)展。

初中物理課程體現(xiàn)評價的內(nèi)在激勵功能和診斷功能，關(guān)注過程性評價，注意學生的個性差異，幫助學生認識自我、建立自信、促進學生在原有水平上發(fā)展。通過評價還應(yīng)促進教師的提高以及教學實踐的改進等。

二、對課程設(shè)置的認識。

1、初中物理課程分為必修課程與選修課程兩部分：在共同必修完物理1和物理2中，學生通過對物體運動規(guī)律、相互作用、能量等核心內(nèi)容及相關(guān)實驗的深入學習，進一步體會物理學的特點和研究方法，了解自己的興趣和發(fā)展?jié)撃埽瑸楹罄m(xù)課程的選擇和學習做準備。

2、本課程不僅通過選修模塊體現(xiàn)了課程的選擇性，而且還必修模塊中為學生有個性發(fā)展提供了機會。

3、完成必修模塊后，學生可根據(jù)學習興趣、發(fā)展?jié)撃芎徒窈蟮穆殬I(yè)需求選學有關(guān)內(nèi)容。

三、對今后實施新課程教學的認識。

1、從課程目標的三個維度來設(shè)計教學過程。

在教學中，課程目標的這三個維度不是相互孤立的，它們都融于同一個教學過程中。在設(shè)計教學過程時，需要從三個維度來構(gòu)思教學內(nèi)容和教學活動的安排。要增強學生學好物理學的自信心，讓學生有一個逐步適應(yīng)和學會學習的過程。要幫助學生，使他們在獨立獲取物理知識、探究物理規(guī)律、解決物理問題等方面獲得具體成果；讓學生得到成功的體驗，享受成功的喜悅，激發(fā)學習的熱情和責任感。

2、提高科學探究的質(zhì)量，關(guān)注科學實驗探究學習目標的完成。

在新課程中，科學探究不僅是學生的學習目標，而且是重要的教學方式，教師要更新教學觀念，將科學探究貫穿于整個物理教學的各個環(huán)節(jié)。根據(jù)《普通高中物理課程標準（實驗）》精神，很多知識內(nèi)容的教學，要求通過科學探究的活動進行的。在開展探究式教學活動中，教師要提高學生在探究過程中的學習質(zhì)量，關(guān)注探究學習目標的達成。

3、突出物理學科特點，發(fā)揮物理實驗在教學中的重要作用。

物理實驗是高中物理教學中的重要內(nèi)容。要認識到物理實驗是落實課程目標，提高學生的科學素養(yǎng)、創(chuàng)新精神、實踐動手能力的重要途徑。將物理實驗與科學探究有效地結(jié)合起來，盡可能將傳統(tǒng)的菜單式實驗改為探究式實驗；讓信息技術(shù)進入到物理實驗中，提升實驗的水平；有條件的學校應(yīng)建立開放的實驗室，進一步體現(xiàn)學生在實驗教學中的主體地位。

4、注重物理學的思想、方法和科學精神的教育。

改變過去那種僅重視將物理學知識系統(tǒng)地歸納為簡明扼要的知識體系的做法，而將物理學的思想和方法滲透在知識的形成過程中，挖掘活生生的實例，讓學生思考和領(lǐng)悟物理學思想方法的精髓，增強應(yīng)用科學方法的意識。

5、在課程實施上更注重自主學習，提倡教學方式多樣化。

提倡課堂教學形式和社會實踐、活動多種方式相結(jié)合，以及物理教學內(nèi)容與生活、科技和社會知識內(nèi)容的有機整合，以形成學生自主參與、開放、靈活的教學方式，豐富和充實物理課程的內(nèi)容。其中一個很重突出的特點就是開展研究性學習。我們現(xiàn)在高中物理知識的學習，已經(jīng)不再僅僅局限再聽老師講課這樣的基礎(chǔ)上了，更多的需要同學們自己去探索、研究和動手實驗，才能再這一過程中學到知識，更能應(yīng)用知識。強調(diào)知識的構(gòu)建過程，注重培養(yǎng)物理實驗、科學探究能力；強調(diào)基礎(chǔ)知識的學習，注重物理學核心概念的建立。強調(diào)從生活走進物理，從物理走向社會，注重保護探索興趣，學習欲望；體現(xiàn)時代性強調(diào)學科滲透，關(guān)心科技發(fā)展；注重經(jīng)典物理與近代物理的融合；體現(xiàn)情感態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)，關(guān)注科學、技術(shù)、社會觀念的滲透。精心設(shè)計欄目，使教學內(nèi)容豐富，為教師教學提供了方便；既重共性，又突出系列特色，為學生發(fā)展提供空間。強調(diào)可操作性注重繼承與發(fā)展，開發(fā)教材輔助資源。

6、在新課程下強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。

在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在實踐中學習，使學習成為在教師指導下主動的、富有個性的過程。教師應(yīng)尊重學生的人格，關(guān)注個體差異，滿足不同需要，創(chuàng)設(shè)能引導學生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)學生掌握和運用知識的態(tài)度和能力，使每一個學生都能得到充分的發(fā)展，為每一個學生終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。教師不再是權(quán)威，只是教學過程的組織者、引導者，課堂上會較多地出現(xiàn)師生互動、平等參予的生動局面，教師盡可能地組織學生運用合作、小組學習等方式，在培養(yǎng)學生合作與交流能力的同時，調(diào)動每一個學生的參與意識和學習積極性，課堂教學形式多樣，經(jīng)常開展講座交流和合作學習，讓大家共同提高，老師們多是鼓勵性的話語，對待學生和藹可親，盡量發(fā)現(xiàn)學生的閃光點。

總之，在新課程教學模式下，學生在學習中能樂于探究、主動參與，勤于動手。學生的學習，不再是整天處于被動地應(yīng)付、機械訓練、死記硬背、簡單重復之中，不再是對于所學內(nèi)容總是生吞活剝、一知半解、似懂半懂，學習內(nèi)容比以前寬泛多了，經(jīng)常能夠聯(lián)系實際，接觸社會實際，從生活中來學習、思考，作業(yè)形式也豐富多了，有手工制作、寫小論文、社會調(diào)查、查找資料、書面作業(yè)、實驗報告、課余作業(yè)等等。活動性作業(yè)比書面作業(yè)有增多，讓學生學習更輕松、更喜歡上學，對學習更有興趣和積極性。

高中教師在新課程中的角色應(yīng)是：課程價值的思考者、學科專業(yè)的播種者、學生發(fā)展的促進者、合作探究的協(xié)作者、資源保障的服務(wù)者、終身發(fā)展的示范者。相應(yīng)的高中教師的專業(yè)生活方式則為：學習、研究、實踐、反思、合作。我們可通過在汲取學生時代的經(jīng)驗的同時，通過遠程培訓、自身的教學經(jīng)驗與反思、和同事的日常交流、參與有組織的專業(yè)活動來促進我們自身的專業(yè)成長。

通過對遠程培訓的學習，我更深層地體會到新課標的指導思想，深切體會到作為教師，我們應(yīng)該以學生發(fā)展為本，指導學生合理選擇課程、制定學習計劃；幫助學生打好基礎(chǔ)，提高對物理的整體認識，發(fā)展學生的能力和應(yīng)用意識，注重物理知識與實際的聯(lián)系，注重物理的文化價值，促進學生的科學觀的形成。

同時，我也結(jié)合自己的教學經(jīng)驗，結(jié)合理論，重新思考，也得到了很多啟發(fā)。相信在今后的日常教學中，我將貫徹新課標的指導思想，更新理念，改進教學方法，爭取早日成為優(yōu)秀的物理教師。

物理實驗心得體會 篇2

在上半個學期，我完成了大學物理實驗這門課程的學習。物理實驗是物理學習的基礎(chǔ)，雖然在很多物理實驗中我們只是復現(xiàn)課堂上所學理論知識的原理與結(jié)果，但這一過程與物理家進行研究分子和物質(zhì)變化的科學研究中的物理實驗是一致的。在物理實驗中，影響物理實驗現(xiàn)象的因素很多，產(chǎn)生的物理實驗現(xiàn)象也錯綜復雜。

大學的物理實驗和高中有許多不同。大學物理實驗之前，老師不會再花1,2節(jié)課幫助我們熟悉實驗原理，實驗步驟，甚至一些在實驗中有可能產(chǎn)生誤差的原因。以上的所有任務(wù)都由我們自己在實驗前完成，并寫出實驗的預習報告。這樣的實驗方式才更接近于真正的實驗，也讓我們增強探索意識，也增加了實驗不確定性同時培養(yǎng)我們面對突發(fā)情況的能力。這樣的實驗降低了千篇一律的機械化，增強了個性化。

我通過努力能夠順利地解決物理實驗呈現(xiàn)的問題，考驗了我的實際動手能力和分析解決問題的綜合能力，加深了我對有關(guān)物理知識的理解。通過一學期的課程，我學到了很多東西。實驗的第一個重要環(huán)節(jié)是預習。做大學物理實驗時，為了在規(guī)定的時間內(nèi)快速高效率地完成實驗，達到良好的實驗效果，必須要課前認真地預習。首先是根據(jù)實驗題目復習所學習的相關(guān)理論知識，并根據(jù)實驗教材的相關(guān)內(nèi)容，弄清楚所要進行的實驗的總體過程，弄懂實驗的目的、基本原理，了解實驗所采用的方法并對關(guān)鍵的步驟做勾畫，以便在實驗中提醒自己。熟悉實驗儀器，了解儀器的工作原理，性能、正確操作步驟，特別是要注意那些可能對儀器造成損壞的事項。

在做實驗的過程中，我經(jīng)常會出現(xiàn)一些故障或觀察到的實驗現(xiàn)象與理論上的現(xiàn)象不符，當然剛開始會有些茫然，畢竟實驗是有時間限制的，但也許會發(fā)現(xiàn)新的問題。對于一般的意外情況，首先應(yīng)認真思考并檢查實驗儀器使用以及線路連接是否正確，不正確的及時進行改正，若自己不能解決，應(yīng)及時請老師來指導，切不可敷衍過關(guān)，草草了事，甚至是編造數(shù)據(jù)。對于數(shù)據(jù)的紀錄，則要求我們要有原始的數(shù)據(jù)紀錄，它是記載物理實驗全部操作過程的基礎(chǔ)性資料。而且在實驗過程中必須認真地觀察實驗現(xiàn)象，并做如實的記錄。如果發(fā)現(xiàn)實驗現(xiàn)象與實驗理論不符合，或者測試結(jié)果出現(xiàn)異常，就應(yīng)該認真檢查原因，并細心重做實驗。

對于數(shù)據(jù)的處理和分析是實驗的重點。我們要選擇合適的方法處理數(shù)據(jù)。平均值法、列表法、圖像法等都是我們最直接的方法，它們有各自的特點，我們要根據(jù)數(shù)據(jù)的特點選擇最合適的處理方法。

物理實驗是一門獨立的必修基礎(chǔ)實驗課程，是我們從事科學實驗工作的入門。物理實驗是以培養(yǎng)我們科學實驗能力與提高科學實驗素養(yǎng)為重點，使我們在獲取知識的自學能力、運用知識的綜合分析能力、動手實踐能力、實事求是的科學態(tài)度等方面得到訓練與提高。

物理實驗心得體會 篇3

物理是以實驗為基礎(chǔ)的一門科學，實驗更能展現(xiàn)物理的神秘性和趣味性，也是學生建立正確的物理概念、培養(yǎng)科學精神的重要手段。為此，我認為必須把握好“演示實驗”、“分組實驗”和“探究實驗”這三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，不斷進行課堂改革，按照新課程理念要求，從關(guān)注學生終身發(fā)展的高度，不斷優(yōu)化課堂教學結(jié)構(gòu)，積極營造民主、平等、和諧的教學氛圍，大力開展有效教學，構(gòu)建高效課堂。

一、演示實驗教學要做到“精、真、顯”

“精”，就是要在選題、儀器、教案、教法等各個方面進行精心準備，針對教材中提供的演示實驗結(jié)合學生實際，把提高學生的興趣放在首位。

“真”，就是教師在演示實驗的過程中旦實驗出現(xiàn)問題，教師一忌慌亂，二忌簡單，三忌虛假，教師對必須保證過程的真實性和結(jié)論的可靠性，并且保證實驗一舉成功。一出現(xiàn)的問題迅速分析原因，找出錯誤，并向?qū)W生做出正確的解釋，然后重新實驗得出正確的結(jié)論。

“顯”，就是顯明易見，演示實驗的目的就是要使全體學生有直觀的印象，增加物理的神秘性和趣味性，提高學生的課堂參與率，構(gòu)建高效課堂。因此，演示實驗要確保實驗器材足夠大，確保所有學生看的清楚，看的真實，必要時自制教具。

二、用“分組實驗”來培養(yǎng)學生的獨立思考和解決問題的能力

學生分組實驗是學生在老師的指導下自己動手，通過親自實踐，驗證物理規(guī)律、加深對教材理解的教學方法。學生親自操作、觀察、記錄、分析和總結(jié)物理現(xiàn)象，是對知識的再認識、再學習和再提高。

三、用“探究實驗”來培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力

探究性實驗就是在老師的組織和引導下，學生以主人翁的姿態(tài)，積極主動參與，并經(jīng)過認真的觀察，實踐，思考，體會物理現(xiàn)象中蘊含的知識和規(guī)律，從而實現(xiàn)知識的遷移，技能的提高，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，鼓勵和提倡學生敢于想象，勇于提問，大膽實踐，充分調(diào)動學生的積極性和創(chuàng)造性，體現(xiàn)學生的個性特色和合作精神。

自從縣上教研室大力開展有效教學之后，我對物理實驗教學做了以下改進：

（一）改講解物理規(guī)律為讓學生探究物理規(guī)律

物理是研究自然規(guī)律的一門科學，所以，物理新教材特別重視學生對自然規(guī)律的認識和發(fā)現(xiàn)過程。在教材中，許多對我們來說已經(jīng)有明確結(jié)果和結(jié)論的定律和原理，對學生來說結(jié)果是未知的，這正好為開展探究式教學提供了素材。我們可以把學生帶入到對某一規(guī)律發(fā)現(xiàn)的情境中，讓他們自己發(fā)現(xiàn)問題、自己解決問題，經(jīng)歷基本的科學探索的過程。學生在“像物理學家那樣去思考物理”的同時，學習“發(fā)現(xiàn)問題、解決問題”的科學方法，以及科學家們“善于質(zhì)疑、大膽猜想、勇于探索、不怕失敗”的科學精神，并獲得一定的知識和技能。

（二）改講解物理現(xiàn)象為讓學生自己探究物理現(xiàn)象

課標中要求學生能夠了解、理解某些物理現(xiàn)象的重要特征。在以前的教學中，我們往往會把某一物理現(xiàn)象所具備的特征給學生羅列出來，讓學生一一記住，這樣極不利于學生對這一現(xiàn)象的理解。如果我們讓學生經(jīng)歷觀察物理現(xiàn)象的過程，并自己探索和發(fā)現(xiàn)這些物理現(xiàn)象的特征，甚至有些特征還需要學生自己設(shè)計實驗才能發(fā)現(xiàn)，那么，不僅能夠使學生對這些物理現(xiàn)象的特征理解到位，而且同時培養(yǎng)了學生的觀察能力、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題和分析問題的能力。

（三）改講解物理概念為讓學生自己探究物理概念

教材中為了描述某一現(xiàn)象都會引入一些物理概念，而所引入的物理概念與哪些因素有關(guān)、如何用這一物理概念來描述所研究的物理現(xiàn)象等問題一直都是我們在課堂上要重點講解的。如果采用讓學生自己尋找或定義一個物理量，該物理量要能夠描述和反映所研究的現(xiàn)象，那么學生就需要通過探究性學習自己分析、自己設(shè)計實驗，尋找這一物理量，同時論證自己的觀點。

（四）改介紹物理儀器的構(gòu)造和原理為讓學生自己設(shè)計物理儀器

在對自然現(xiàn)象、自然規(guī)律的研究中常常要使用一些儀器，這就需要學生了解儀器的構(gòu)造和原理。如果我們把講解物理儀器的構(gòu)造和原理改為根據(jù)要求讓學生自己設(shè)計物理儀器的話，不僅能夠讓學生了解到儀器的構(gòu)造和原理，還能夠讓學生了解到為什么儀器要設(shè)計成這個樣子；不僅讓學生學習了發(fā)明和設(shè)計儀器的基本方法，還能夠讓學生體會到發(fā)明和設(shè)計儀器的艱辛和快樂。

總之，自從大力開展有效教學之后，我在物理實驗教學中也進行了與之相適應(yīng)的改革，使學生對物理的學習興趣空前濃厚，物理課堂的參與率明顯變提高，使物理實驗教學收到事半功倍的效果。

物理實驗心得體會 篇4

經(jīng)過一年的大學物理實驗的學習讓我受益菲淺。在大學物理實驗課即將結(jié)束之時，我對在這一年來的學習進行了總結(jié)，總結(jié)這一年來的收獲與不足。取之長、補之短，在今后的學習和工作中有所受用。在這一年大學物理實驗課的學習中，讓我受益頗多。

一、大學物理實驗讓我養(yǎng)成了課前預習的好習慣。

一直以來就沒能養(yǎng)成課前預習的好習慣(雖然一直認為課前預習是很重要的)，但經(jīng)過這一年，讓我深深的懂得課前預習的重要。只有在課前進行了認真的預習，才能在課上更好的學習，收獲的更多、掌握的更多。

二、大學物理實驗培養(yǎng)了我的動手能力。

“實驗就是為了讓你動手做，去探索一些你未知的或是你尚不是深刻理解的東西?！爆F(xiàn)在，大學生的動手能力越來越被人們重視，大學物理實驗正好為我們提供了這一平臺。每個實驗我都親自去做，不放棄每次鍛煉的機會。經(jīng)過這一年，讓我的動手能力有了明顯的提高。

三、大學物理實驗讓我在探索中求得真知。

那些偉大的科學家之所以偉大就是他們利用實驗證明了他們的偉大。實驗是檢驗理論正確與否的試金石。為了要使你的理論被人接受，你必須用事實(實驗)來證明，讓那些懷疑的人啞口無言。雖說我們的大學物理實驗只是對前人的經(jīng)典實驗的重復，但是對于一個知識尚淺、探索能力還不夠的人來說，這些探索也非一件易事。大學物理實驗都是一些經(jīng)典的給人類帶來了難以想象的便利與財富。對于這些實驗，我在探索中學習、在模仿中理解、在實踐中掌握。大學物理實驗讓我慢慢開始“摸著石頭過河”。學習就是為了能自我學習，這正是實驗課的核心，它讓我在探索、自我學習中獲得知識。

四、大學物理實驗教會了我處理數(shù)據(jù)的能力。

實驗就有數(shù)據(jù)，有數(shù)據(jù)就得處理，這些數(shù)據(jù)處理的是否得當將直接影響你的實驗成功與否。經(jīng)過這一年，我學會了數(shù)學方程法、圖像法等處理數(shù)據(jù)的方法，讓我對其它課程的學習也是得心應(yīng)手。經(jīng)過這一年的大學物理實驗課的學習，讓我收獲多多。但在這中間，我也發(fā)現(xiàn)了我存在的很多不足。我的動手能力還不夠強，當有些實驗需要很強的動手能力時我還不能從容應(yīng)對;我的探索方式還有待改善，當面對一些復雜的實驗時我還不能很快很好的完成;我的數(shù)據(jù)處理能力還得提高，當眼前擺著一大堆復雜數(shù)據(jù)時我處理的方式及能力還不足，不能用最佳的處理手段使實驗誤差減小到最小程度……

總之，大學物理實驗課讓我收獲頗豐，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。在實驗課上學得的，我將發(fā)揮到其它中去，也將在今后的學習和工作中不斷提高、完善;在此間發(fā)現(xiàn)的不足，我將努力改善，通過學習、實踐等方式不斷提高，克服那些不應(yīng)成為學習、獲得知識的障礙。在今后的學習、工作中有更大的收獲，在不斷地探索中、在無私的學習、奉獻中實現(xiàn)自己的人身價值!

物理實驗心得體會 篇5

3月21日，我與張老師到臨沂31中學多媒體教室聽了多位省講課比賽教師的講課，領(lǐng)略了名師的風采，感受了他們對學生、對教育、對生活那深情的愛；感受到了他們身上所透露出來的無窮的知識力量；感受到他們對學生身心發(fā)展以及數(shù)學教育了解之廣、鉆研之深。其中印象最深刻的是三位名師課后的經(jīng)驗交流。

泰安肥城張厚勇老師的新——新理念，他對每一節(jié)課的設(shè)計都有獨到之處，不步人后塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，不復制別人的思路，努力把課講出新意，在某些方面有所突破，能引起同行們產(chǎn)生學習仿效的欲望。他新的理念體現(xiàn)先進的教育教學多媒體計算機輔助教學，能較好地處理好大與小，遠與近，動與靜，快與慢，局部與整體的關(guān)系，能吸引學生的注意力，使學生形成鮮明的表象，啟迪學生的思維，擴大信息量，提高教學效率。可以說，現(xiàn)代教學技術(shù)和手段的推廣使用為教學方法的改革發(fā)展開辟了廣闊的天地。

沂南四中王中山老師的趣——趣——就是激發(fā)學生的學習興趣。我們都知道"興趣是最好的老師"，孔子也曾說過："知之者不如好知者，好知者不如樂知者。"由此可見，培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生在愉快的氣氛中學習，是調(diào)動學生學習積極性，提高教學質(zhì)量的至關(guān)重要的條件，也是減輕學生過重負擔的根本措施。學生有了學習興趣，學習活動對他們來說就不是一種負擔，而是一種享受，一種愉快的體驗，學生會越學越愿學、越愛學。王老師創(chuàng)設(shè)了"龜兔賽跑"的故事，形象地把分針比喻成長腿的兔子，把分針時針比喻成短腿的烏龜．學生非常興趣地、愉快地闖入認識時分的世界。

通過學習也使我更深刻的認識到，物理實驗在物理教學中的重要性，在今后的教學中要用實驗這一生動課堂將學生帶入物理的殿堂。

史記的心得體會

當我們突然有了新的想法時，我們可以養(yǎng)成撰寫心得體會的好習慣。寫心得體會可以讓我們思考更深入更廣泛增加自己獨立思考的經(jīng)驗，想知道“史記的心得體會”的一些信息欄目小編為您整理了，如果我的答案對你有幫助請不要忘記收藏它！

史記的心得體會 篇1

兩千多年前，有這樣一個人，在遭受了莫大的屈辱以后，忍辱負重，以心靈和血肉之軀完成了一部偉大的史學著作。以后的幾千年里，這部偉大的著作猶如一顆璀璨的明珠，又如一座高聳的豐碑，屹立在中國文學和歷史的長河之中，后人難以企及更無法超越——這個人就是司馬遷。

史家之絕唱，無韻之離騷。

司馬遷為李陵辯護，得罪了漢武帝，獲罪被捕，被判死刑。“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛，用之所趨異也?！薄秷笕伟矔窞榱送瓿筛赣H遺愿，完成《史記》，留與后人，含垢忍辱忍受腐刑。后獲赦出獄，做了中書令，發(fā)憤著書，全力寫作《史記》。

我相信現(xiàn)在的人很少有他這種毅力和勇氣。常人從獄中出來，就自甘墮落，萎靡不振。而他，卻鑄成了史家絕唱——《史記》。我喜歡這樣的人，這樣的勇氣，這樣的靈魂。從三皇五帝到漢武帝，有多少情誼，多少無奈，多少磅礴，多少真理，那些不平凡的歷史有誰敢去觸摸，要知道，作為一名史官，是需要粉身碎骨的堅毅和對生命的執(zhí)著的向往。正是司馬遷，一個勇者，一個英雄，用雙肩背負起這個使命，從此把一生奉獻給它，奉獻給古人和來者。自己只留下一身正氣，一個不屈，永遠向前的靈魂。

司馬遷身受腐刑，不管是身體上還是精神上都受到巨大打擊。司馬遷認為“最下，腐刑極矣”，曾多次想到自殺。但是《史記》還沒有完成，父親的遺愿還沒有實現(xiàn)，自己的身軀是屬于《史記》的，也是屬于父親和自己的理想的?！叭斯逃幸凰溃蛑赜谔┥剑蜉p于鴻毛?！比绻约壕瓦@樣死了，與螻蟻何異，死得也太不值了。他堅強地活了下來，決心以的毅力來完成《史記》。司馬遷出獄后，被用為中書令。中書令是皇帝身邊的秘書，被目為“尊崇任職”。但此職系宦官充任，司馬遷因受腐刑，得以充任此職，他認為是一種無法忍受的恥辱。但他從個人的悲怨中解脫出來，忍辱著書，獻身于《史記》，留下了寶貴的實錄作品。因為這本書很厚，我只挑選了部分來閱讀。我首先看的是最感興趣的帝王篇，里面的“五帝本紀第一”，記載的是遠古傳說中被后人尊為帝王的五個部落聯(lián)盟首領(lǐng)——黃帝、顓頊、帝嚳、堯、舜的事跡，同時也記錄了當時部落之間頻繁戰(zhàn)爭，部落聯(lián)盟首領(lǐng)實行禪讓制，遠古初民戰(zhàn)猛獸、治洪水、開良田、種嘉谷、觀測天文、推算歷法、譜制音樂舞蹈等多方面的情況。五帝的傳說，幾千年來深深扎根于中華民族的心里，被當作賢君圣主的楷模歷代傳頌?！把S子孫”早已成為凝聚中華民族的親切稱呼，“人皆可以為堯舜”、“六億神州盡舜堯”，也早已成為鼓勵人們賢能為善的有力口號。

我想，司馬遷之為司馬遷，《史記》之為《史記》，人有俠氣，書有俠氣，實與這種人生經(jīng)歷有關(guān)。一帆風順，缺乏人生體驗，要當歷史學家，可以；但要當大歷史學家，難！我認為，“大歷史”的意義就在通古今，齊生死。以個人榮辱看歷史，固然易生偏見，但司馬遷講歷史，卻能保持清醒客觀，即使是寫當代之事，即使是有切膚之痛，也能控制情緒，頂多在贊語中發(fā)點感慨，出乎人生，而入乎歷史，寫史和評史，絕不亂摻乎。對司馬遷的贊語和文學性描寫，我很欣賞。因為恰好是在這樣的話語之中，我們才能窺見其個性，進而理解他的傳神之筆。例如，在他筆下，即使是“成者為王”的漢高祖也大有流氓氣，即使是“敗者為賊”的項羽也不失英雄相。就連當時的，他也會說“不欺其志，名垂后世”；就連李斯這樣的“大壞蛋”，他也會描寫其臨死之際，父子相哭，遙想當年，牽黃犬，逐狡兔的天倫之樂。很多“大人物”寫得就像“小人物”一樣。同司馬遷的“發(fā)憤著書”有關(guān)，《李將軍傳》也值得一讀（有趣的是，它是放在《匈奴傳》和《衛(wèi)將軍傳》的前邊）。他講李陵之禍，著墨不多，對比《漢書》，好像一筆帶過。這種省略是出于“不敢言”還是“不忍言”，我們很難猜測。但他在贊語中說：傳曰“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，其李將軍之謂也？余睹李將軍，悛悛如鄙人，口不能道辭。及死之日，天下知與不知，皆為盡哀。彼其忠實心誠信于士大夫也？諺曰“桃李不言，下自成蹊”。此言雖小，可以諭大也。一個個耐人尋味的小故事編織成了世世代代流傳的史記。

司馬遷選擇了忍辱負重，他也因此實現(xiàn)了他的治史理想，從而為后人所敬仰。如果他當初不堪受辱，那會留下一個多大的遺憾啊。

有時候活著要比死亡承受更大的痛苦和折磨，需要更大的勇氣和智慧。如果伍子胥、司馬遷他們一死了之，歷史將會因之而失色不少。有時候死亡要比活著更有意義，因為事已至此，無可挽回，唯有一死既可了卻此恨，又可以驚醒沉醉的世人。

史記的心得體會 篇2

在這個炎熱的夏天，我將司馬遷的著作《史記》翻閱了一遍。它讓我知道了維護一個國家要花多少心血有的國家一向和平，但是因為國臣整天沉迷于酒色從來不管國家政策，最后導致國家滅亡。要知道你一旦成為了一國之王不是只顧享受生活，而是讓國家強大起來不讓別國小看，否則總會有一天你的國家會有滅亡之日。

在楚莊王的故事里就有這樣一個問題：有一只大鳥身披五色羽毛，停在城外的高坡上，三年時間內(nèi)，不飛不叫，這是什么鳥?楚莊王就是楚穆王的兒子，自從他繼承王位后國家大亂自己卻享受著高尚的生活每天不是打獵，就是和美人飲酒作樂過得逍遙自在。伍舉應(yīng)該是莊王的大臣，剛剛的問題就是伍舉考驗莊王，讓他從此改掉壞毛病可莊王不聽勸阻依然照舊。不久大夫蘇從說楚國即將滅亡把莊王大怒命令將他趕盡殺絕?？商K從一句話將莊王從此改過他說：“莊王想有楚國所有財富，有那么多時間打獵，喝酒不如管管正事，如果您不聽勸告，到時候想做個百姓都難?！鼻f王聽后將所有無關(guān)的樂器都全部扔掉開始與大臣們一起討論讓國土強大起來，終于楚國成為了強國之一。

這是一本關(guān)于歷史的書，雖然有些詞語至今還未能理解透徹但至少能讀出些與學習上有著密切的關(guān)系：學習就像一個國家，如果你不專心國家就會滅亡;如果你專心了，你的國家就會強大起來。

史記的心得體會 篇3

夢回新疆浙江省嘉興市南楊路小學3（4）班孟華蝶晚上，我在窗前做作業(yè)，突然窗前閃過一道銀光，“啪啪”有人在敲打窗戶，我抬頭一看，凱蒂騎著她的小飛馬停在我的窗前，凱蒂微笑著向我招了招手，我縱身跳出窗外，正好落在馬上。小飛馬帶著我們在無邊無際的深藍色的星空中飛翔。有許多流星在我們腳下劃過，就象一個個調(diào)皮的孩子在追打著玩。清涼的晚風吹在我的臉上、身上，涼嗖嗖的，真舒服。我問凱蒂：“我們到哪里去？”“你說呢？”“我很想再到新疆去玩?！薄昂冒桑　毙★w馬好象聽懂了我們的話似的，“嗖”的一聲，飛上云端，飛到彩虹橋邊停了下來，凱蒂用手一指，“跨過這座彩虹橋，前面就是新疆了?！蔽液眉樱矣挚梢曰氐交隊繅艨M的新疆了。我走在彩虹橋上，五色云彩在我的腳邊繞來繞去，橋底下開滿了金色的荷花，發(fā)出一道道耀眼的光芒，照亮了前進的道路。我走到了彩虹的盡頭，眼前僅然是一片冰天雪地的世界，晶瑩透剔的樹枝上掛滿了紫色的葡萄，綠色的西瓜，黃色的哈蜜瓜，我忍不住用手去摘，手一碰，紫葡萄變成了冰葡萄，真倒霉！前面有一座紅色的山，那大概就是火焰山了。我縱身一跳，飛上了火焰山。山頂上開滿了雪蓮花，我在紅色的冰山上飛快地向下滑行，風在耳邊呼呼地響，山下是一條寬寬的大河，結(jié)了厚厚的冰，許多孩子穿著鮮艷的滑雪衣，在那兒溜冰，冰面上飄著孩子們的歌聲和笑聲。我興奮極了，在冰面上歡快地滑來滑去，覺得自己就象一只快樂的老鼠，想不到自己會溜冰，還溜得這么棒，我好得意，忍不住哈哈大笑。笑聲把我從夢中驚醒，怪不得這么冷，原來被子掉了。

史記的心得體會 篇4

這個寒假，我在家里讀了一本書：《史記》，它是由西漢時期司馬遷寫成的。

這本書記錄了從傳說中的三皇五帝到漢朝期間的故事。其中有荊軻刺秦王的故事，有可憐的趙氏孤兒，有神農(nóng)氏為了大家能對野花草有了解，嘗遍百草，因誤食劇毒草死去，還有一些君主殘暴無情，民眾忍無可忍，紛紛反抗，朝代滅亡的教訓。在這一個個故事中，有一個故事我印象最深。那就是大禹治水。堯在位時，洪水泛濫，鯀被派去治水九年后因為治水不力，被流放了。大禹被任命帶大家治水。他吸取父親鯀的經(jīng)驗教訓，積極實踐，帶領(lǐng)大家辛苦治水。大禹三次經(jīng)過他家，但為了治水快點完成，一次都沒進去看看，直到治水完成。

讀了這個故事，我想：大禹為了能夠更快的將洪水治理好，使得所有的百姓不再繼續(xù)經(jīng)受洪水的折磨，不再使天下一片混亂，犧牲了自己與家人在一起的時間，三次過家門卻一次也不進去看看。他這種無私奉獻的精神令我感動。在我們身邊，也有很多這樣的人。比如阿里木，他自己就不是很富，整天靠賣羊肉串為生，生活十分貧苦。但是他看見有些偏遠山區(qū)的孩子沒錢讀書，只能在家。他為了這些孩子的前途，把本來就不多、靠賣羊肉串賺的錢，幾乎都捐給了孩子們，還準備在十年之內(nèi)賺錢建一所學校給孩子們上。他們這種精神值得我們學習。我們在平時也應(yīng)像大禹、阿里木這樣，學會奉獻，可以是捐錢給貧困兒童，可以是在同學困難時幫助他，也可以是參加一些活動，如植樹、清除地面垃圾等等，這樣都是無私奉獻。

這本書不僅告訴了我歷史，也告訴了我道理。我一定要記?。阂獙W會無私奉獻。

史記的心得體會 篇5

1.老子其人與《老子》其書

馮友蘭先生在《中國哲學簡史》：他不認同傳統(tǒng)的說法中關(guān)于《老子》一書是有個叫老子的人所做，且他早于孔子。

馮先生研究認為：《老子》一書不可能是孔子之前或同時代的產(chǎn)物。老子與《老子》一書并無必然聯(lián)系，是兩回事。完全可能有個叫老聃（老子）的人，他年長于孔子，很有用智慧；至于《老子》這本書，他的作者則另有其人，或是群體編寫。這本書的年代晚一些，“我現(xiàn)在相信，這部書寫在（或編在）惠施、公孫龍之后，而不是在他們之前?！?/p>

其理由：因為《老子》里有很多關(guān)于“無名”的討論，而要討論“無名”之前"，就得先要討論“名”?！懊薄ⅰ盁o名”見于關(guān)于惠施、公孫龍等名家的記載。據(jù)此馮先生認為《老子》出現(xiàn)于惠施、公孫龍這些名家之后。

僅憑“名”或“無名”見于惠施、公孫龍這些名家的記載中，在孔子之前不見記載，而斷言《老子》一書的年代，證據(jù)未免太單薄了些了吧？也許，在孔子之前就有“名”或“無名”的論辯，只是未被記載或我們未能見到記載罷了。

2.道無名

“道無名”這一部分可能是《老子》中需要費神理解的部分。

人類大多習慣于具體思維，生動形象是蕓蕓眾生耳目所及的，可以通過感官把握的世界。絕大多數(shù)人的思想，都限于“形象之內(nèi)”的世界，眼見為實等。即通過眼見、耳聽、皮膚接觸可感知的世界，從而獲得信息。感知的世界可以具體表達，用名來稱呼他們，描述他們。而“名家的哲學家開始思索名的本身，思索名，就是思索思想。它是對于思想的思想，所以是更高層次的思想?！?/p>

超越了具體，從而思考抽象的“無”、“無名”，“道可道，非常道；名可名，非常名。無名天地之始，有名萬物之母?！币驗椤暗馈睙o名，所以不可言說。但是我們還是希望對于道有所言說，只好勉強給它一個代號——稱其為道，其實道根本不是它的名。也就是說，我們稱道為道，不同于稱桌子為桌子。我們稱桌子為桌子，意思是說，它有某些客觀的屬性和用途，由于有這些屬性和用途，就可以稱之為桌子。但是我們稱道為道，并不是它有任何類似的可以言說的有名屬性。道，純粹是一個代號，本身不是某一物，所以不可名，它是“無名”。

3.自然的不變規(guī)律

（1）任何事物的發(fā)展，都有一個絕對的界限嗎？極限在哪里？

萬物變化莫不遵循一定的規(guī)律。其中最根本的是“物極必反”、“否極泰來”。它的思想源頭很可能是來自老子。在老子的原話是“反者道之動”、“逝曰遠，遠曰反”。意思是說，任何事物的某些性質(zhì)如果發(fā)展至極端，一定轉(zhuǎn)變成它們的反面。所謂“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，“少則得，多則惑”，“飄風不終朝，驟雨不終日”、“天下之至柔，馳騁天下之至堅”，“物或損之而益，或益之而損”。這些看似矛盾的說法，正是一切事物發(fā)展亙古不變的規(guī)律自古及今，大多庸人不知持滿，后悔莫及。

（2）人生在世，如何預防欲速則不達，走向愿望的反面？

老子警告我們：“富貴而驕，自遺其咎”，這里的驕，是人前進到了極端界限的標志。驕，是人應(yīng)該避免的第一件事。在這方面孔子有同樣看法。子曰：“如有周公之才之美，使驕且吝，其余不足觀也已?！贝笠馐牵杭偃缫粋€人相貌與才能的美比得上周公，但只要驕傲且吝嗇，則我們只會看到他的驕傲與吝嗇，看不到其他方面。驕和吝，超過了界限，才和美不足觀了。

（3）“天道無親，常與善人”。老子所說的“?！弊直硎居肋h不變的東西，或是可以認為是規(guī)律性的東西。

事物變化都遵循一定的規(guī)律，老子把它們叫做“?！?。老子說“知常曰明”，“不知常，妄作兇”；又說“知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆?！?/p>

人應(yīng)該認識自然規(guī)律、尊重自然規(guī)律。依據(jù)它來指導社會活動。老子稱之為“襲明”——想要得到一些東西，就從其反面開始；想要保持什么東西，就要在其中容納一些與它相反的東西，即包容心。“水至清則無魚，人至察則無徒?！比粝胱儚姡瑥娜蹰_始，“柔弱勝剛強”；“若想保持資本主義，就必須在其中容納一些社會主義成分?！币粋€單位內(nèi)一定程度的“反對派”、“刺頭”的存在，并不是壞事。

（4）道家具有儒家一樣的救世情懷。尤其是在物欲橫流的時代，不少人急功近利，做“房奴”、“車奴”、負債、焦慮難安，聽聽老子言，勝服清涼散，可以“襲明”。

道家的中心問題是全生避害，躲開危險?！扳叶〗馀！闭f貴生，順著紋理、規(guī)律生活處事就安全，否則會損傷生命。人需要柔弱、謙虛、知足?！爸悴蝗?，知止不殆?！彼允ト恕叭ド酰ド?，去泰?！?/p>

以上都可以看做是從“反者道之動”這個總學說演繹而來得?！盁o為”，也來自此。“無為”并不是完全無所作為，是有所為，有所不為，不過頭，不任性妄為。畫蛇添足，就是適得其反做過了頭。

任性妄為，不加約束，都是反自然的?！叭朔ǖ?，地法天，天法道，道法自然?！薄暗馈比》ㄓ凇白匀弧保赖倪\作是以自然為法則，以宇宙本來自然的規(guī)律為規(guī)律。

老子認為，道生萬物。在這個生的過程中，每個個別事物都從普遍的道中獲得能量，這就是“德”。

史記的心得體會 篇6

中國文學家魯迅曾經(jīng)說過：史記是史家之絕唱，無韻之離騷。在寒假里，我讀了史記，仿佛看到了野心未泯的龐涓，樂于助人的信陵君，百步穿楊的李廣……

《史記》中有一個故事讓我非常喜愛。那是項羽的故事。項羽他十分驕傲自滿，目中無人，自以為可以取代秦始皇，而且他總是不聽別人的勸告，最終死在了東城。他還不知道他錯在哪兒，仍給自己找借口：這是天意，并不是自己用兵的失誤。但項羽身上有一種精神值得我學習：他在東城決戰(zhàn)的時候，寧可死在戰(zhàn)場上，也絕不當逃兵溜回江東。李清照曾經(jīng)說過：“生當作人杰，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東?！?/p>

讀完《史記》，我懂了許多，從信陵君的故事中讓我懂了：如果你想要更多的同伴，就必須樂于助人，待人溫和，當朋友有危險的時候會為同伴出謀劃

策。從項羽的故事讓我想到了自己：有好幾次我在做數(shù)學題的時候，碰到了一些攔路虎，我并沒有絞盡腦汁去思考，而是當個可恥的逃兵，直接跳過去了，甚至可能我連題目也沒讀清。讀了項羽的故事后，我回想起來，真愧疚呀！

《史記》中有許多愛國的偉人，每個人的愛國方式都不一樣。我們既不能像屈原那樣國亡就投江自盡，也不能像子貢那樣憑著三寸不爛金舌影響七國的發(fā)展然后以此拯救魯國，但我們可以從小事做起，譬如：不隨地吐痰，不亂丟垃圾，少用一次性筷子，少用餐巾紙，建議隨身攜帶手帕，愛護公物，保護環(huán)境……這些看起來像是小事，但如果大家都做到的話，聚沙成塔、集腋成裘，我們國家也會因此變得更加強大。

讀了《史記》，不僅豐富了我的視野，還拓展了我的課外知識，更讓我對歷史有了濃厚的興趣，這可真是“書中自有顏如玉”。

史記的心得體會 篇7

戰(zhàn)國時候有個人叫孫臏，他曾和龐涓一起學習過兵法。龐涓做了魏惠王的大將軍。他嫉妒孫臏的才能比自己高，就把孫臏騙到魏國，誣陷他，砍掉他的兩只腳，并在他的臉上刺了字，想以此讓他永無出頭之日。

一次，齊國使者來到魏國，孫臏設(shè)計以囚徒的身份求見，齊國使者覺得這個人很有才能，就偷偷地把它救回了齊國。齊國的大將軍田忌很欣賞孫臏，收留了他，田忌經(jīng)常和齊王既王子們賽馬賭錢。孫臏發(fā)現(xiàn)他們的馬奔跑能力差不多，都可以分為上、中、下三等。于是孫臏對田忌說：下次賽馬你盡管下大賭本，我包你贏。田忌相信孫臏，約齊王和諸公子賽馬，并下了千金賭本。

臨到比賽前，孫臏對田忌說：您用您的下等馬對他們的上等馬，用您的上等馬對他們的中等馬，用您的中等馬對他們的下等嗎。三等馬全部比賽完畢，田忌二勝一負，贏得了齊王的千兩黃金。于是，田忌把孫臏推薦給齊威王，齊威王和他討論了一回兵法，很佩服他，任命他為軍師。

故事看完了，我的感受就是：孫臏很善于觀察，又善于總結(jié)，不愧是有名的大兵法家。龐涓是個小人，明知孫臏的才能比他高，就應(yīng)該向他學習，不應(yīng)該嫉妒他。

做人應(yīng)該做一個善良正直、謙虛好學的人，不應(yīng)該嫉妒他人。

2023博物館心得體會必備13篇

事件的多面性就決定了每個人的看法都會不一樣，我們可以按照自己的想法將其記錄下來。將心得體會及時寫下，有助于我們得到新的啟發(fā)，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯已經(jīng)找到了以下相關(guān)資料供您參考：“博物館心得體會”，感謝您的支持希望您能收藏我們的網(wǎng)站！

博物館心得體會【篇1】

今天下午，我們坐車來到了武漢科技博物館，參觀科技之類的東西。下車后我們排了隊站在門口拍了合照，拍完之后就進去了。

導游給我們說：“我們先去看3D電影，之后從四樓往下參觀?！蔽疫呑哌呄耄航裉煺婧?，可以看3D電影，要播放什么內(nèi)容呢?”到了影院門口那的工作人員說：“還有五分鐘開始，先去上個廁所吧?！蔽覀兩贤曛?，就排隊進去了，每人領(lǐng)了一個眼鏡，就去找位置坐，我坐在最后一排的第五個。

我們系好安全帶，工作人員就開始放了，題目是：魔力眼鏡，是一個小孩在家玩，一下看到了一個眼鏡，他戴上眼鏡之后就鉆進了魚缸里，和魚缸里的魚一起來了個魚兒歷險記，你們知道什么最讓給我害怕、最讓我刺激、難忘嗎?--就是我們坐的椅子，那個椅子可以隨著里面畫面方向動，太有趣了，你說這眼鏡好厲害呀，又聯(lián)想到，是誰發(fā)明的呢?怎么設(shè)計的呢?好聰明呀!少年兒童要有科學意識，練就過硬本領(lǐng)，善于運用正確的思想、先進的文化、生動的實踐教育啟迪少年兒童，科技館的這些東西真讓人開眼界。

我們還去了時空隧道，時空隧道也很吸引我，我們排著隊進了時空隧道，讓我感受到了即將進入另一個時代期待，走在里面你看到是平的，站在上面仿佛自己要傾斜一樣。之后，我們又來到了斜房，我們站在上面就跟站不穩(wěn)一樣。那里面簡簡單單的，你進去之后就會和我說的一樣。

之后導游，有領(lǐng)我們?nèi)ト龢强匆粋€實驗，導游選了一個女生和一個男生進一個籠子做一個實驗，其中就有我，我進去那個籠子之后，那的工作人員就把電源打開了，籠子旁邊有一根鐵絲，中間可以冒出火花，哪里的工作人員讓我們摸那個冒火花的地房那個，我當時很害怕，怕把我的手燒到了，可工作人員說：“沒事，可以摸，”但是我還是不敢摸。我們參觀完之后。我又到別的地方去參觀了，我又看到了一個機器人樂隊，其中有一個指揮，還有兩個吹薩克斯和笛子的，還有一個彈鋼琴的，一個敲架子鼓的。他們吹著敲著優(yōu)美的樂曲，使我都陶醉了，敲架子鼓的人他按著節(jié)奏手敲著，腳踩著，動作瀟灑極了。

我們少年兒童需要多學科學知識，促進祖國的發(fā)展。生活在一個幸福而偉大的時代，沐浴著黨的陽光雨露茁壯成長;明天，我們會好好學習，加強修養(yǎng)，深入實踐，全面發(fā)展，走好人生每一步，早日成為國家棟梁之才!

博物館心得體會【篇2】

7月7日，是我們來到陜師大的第5天，今天衣博士帶著我們頂著太陽，一行徒步來到了陜西歷史博物館，這也是我向往已久，期待已久的地方。來到門口，衣博士給我們辦理好門票，我就迫不及待地順著噴泉徑直走入陜西博物館的大門，來到了規(guī)模宏大、氣勢磅礴的展覽館面前。一進大門，一尊巨大的千年石獅，襯以奔騰的黃河和黃土高原巨幅照片映入眼前，并從門口的介紹詞得知，陜西博物館的展覽館展出面積5051.64平方米，展線長1247米，分三個展廳，集中展示了陜西古代文明孕育、產(chǎn)生、發(fā)展的過程及其對中華文明的奉獻。展廳由7個單元組成，主要展示陜西出土的歷史文物，分史前、周、秦、漢、魏晉南北朝、隋唐、宋元明清7大部分，形象地展現(xiàn)出115萬年以前至公元1840年陜西歷史。在中國歷史上，曾經(jīng)有11個朝代在陜西建都，歷時1000多年，是我國建都王朝最多，建都時間最長的地區(qū)，因此，從某種角度來說，陜西古代史是中國歷史的濃縮。在這整個參觀的過程中，我們無人不贊嘆著贊嘆著我們中國的文化，博大精深，源遠流長，而西安又作為十三朝古都，蘊含著深厚的文化底蘊和豐富的文物遺產(chǎn)。我為古人們所留下的寶貴遺產(chǎn)而驚嘆，驚嘆古人們在各個領(lǐng)域里的智慧和成果，也為自己生活在這樣一個久負盛名的古城而感到自豪。

兩個小時的時間轉(zhuǎn)眼間過去，雖然這么匆匆一轉(zhuǎn)，沒有來得及仔細欣賞每一件文物，但是我感覺就像時空穿梭一樣，領(lǐng)略到了中華大地幾千年的發(fā)展變遷。正如陜博門票上的宣傳語一樣“給我一天時間，還你一萬年歷史”。

博物館心得體會【篇3】

海南省博物館的前身是1984年開始籌建的海南博物館，1990年海南省政府正式批準成立“海南省博物館”，1996年海南省文物考古研究所掛牌成立，兩者合署辦公。因為當時海南剛建省，百廢待興，政府資金不足，籌建中的博物館遲遲沒有開工。

20xx年11月15日開館的海南省博物館是海南省唯一的綜合類現(xiàn)代化博物館，位于?？谑袊d大道68號，省文化公園東部，是我省重點文化基礎(chǔ)設(shè)施。省博物館工程占地面積60余畝，第一期工程占地面積約18000平方米，主要包括陳列展廳、文物庫房、技術(shù)用房、服務(wù)設(shè)施、辦公用房。正在規(guī)劃設(shè)計的二期工程建設(shè)面積約7000平方米,將依托“華光礁i號”沉船的保護修復及沉船中出水的近萬件瓷器，重點展示與南海歷史、海上絲路、地緣政治和海洋生物礦產(chǎn)資源等方面有關(guān)的文物和標本。

館內(nèi)設(shè)有基本陳列4個，《海南館藏文物陳列》、《海南歷史陳列》、《海南少數(shù)民族陳列》及《海南非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳列》，對海南的歷史、少數(shù)民族文化、海南非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、文物遺存等進行了全方位的展示，目前已有館藏文物2萬多件。通過琳瑯滿目的文物、形象逼真的布景及多媒體手段的展示，觀眾可以全方位、多層次、身臨其境地了解和感受海南獨特的歷史傳承和文化氛圍。

館內(nèi)還先后舉辦了《開拓二十年(海南建省辦經(jīng)濟特區(qū)20周年成就展)》、《20世紀中國文學大師風采》、《亞洲藝術(shù)水彩博物館館藏精品展》、《國家寶藏展》、《中國科學院、清華大學高新科技成果展》等近20場專題展覽。

近年來，我館各部門的業(yè)務(wù)骨干對我省的文物資源進行了大量系統(tǒng)的研究，取得了較為豐碩的學術(shù)成果：由館長丘同志擔任主編的《海南歷史文化大系文博卷》已于20xx年4月正式出版，該卷匯集了大學著名教授、文博研究學者及我館多位業(yè)務(wù)骨干，向讀者展現(xiàn)了海南古遺址、海南古建筑、海南古墓葬、海南古陶瓷、海南古村落等文物考古的各個領(lǐng)域。此外，我館擬編輯出版《中國文物地圖集海南分冊》、《西沙群島文物普查報告》等;個人學術(shù)專著有：《三亞落筆洞》、《古書畫仿制研究》等;參與編寫《中國黎族傳統(tǒng)文化》、《中國黎族》、《海南民族風情》、《黎族傳統(tǒng)織錦》等;發(fā)表考古發(fā)掘報告、論文及黎族傳統(tǒng)文化研究文章等數(shù)十篇。這些學術(shù)活動的開展為研究海南省的歷史、文物、民族，弘揚中華民族優(yōu)秀文化作出了貢獻。

海南省博物館的建成開館，不僅是我省重要的社會文明標志，對建設(shè)國際旅游島和促進我省文化旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，都具有十分重要的意義，也必將對全面推動我省政治、經(jīng)濟和文化發(fā)展起到積極的作用。

博物館心得體會【篇4】

7月15號我跟幾個同學一起去省博物館做了一次實踐活動，感受頗深。博物館里干凈、寬敞，給人一種愉快和古老的感覺，讓人在參觀時不知不覺的陶醉在了歷史的長河里。

湖北省博物館于1953年3月成立籌備處，1959年春遷至今址。1963年1月正式更名為湖北省博物館。3000平方米的陳列樓建成并對外開放，此后并不斷擴大其規(guī)模。至今為止，其總占地面積達八萬多平方米，建筑面積占五萬平方米，館內(nèi)珍藏文物多達14萬余件，位居全國省級博物館前列。這些藏品大多數(shù)既有濃郁鮮明的地方色彩，又具有時代特征。反映著湖北地區(qū)古代文化的面貌。其中一部分器物在古代發(fā)展史上也具有舉足輕重的地位。館內(nèi)的藏品種類十分豐富，主要包括：陶、瓷器，青銅器，漆木器，兵器，古樂器，金樂器，古代字畫、錢幣等。

首先，我們參觀了曾侯乙墓。這里有許多珍貴的寶物與一些古代的日常生活用品。聽講解員告訴我們曾侯乙墓發(fā)現(xiàn)于1978年，也是我國目前發(fā)現(xiàn)的最大最完整的棺木。同時出土還有15000件文物以及多種制作精細、外觀大氣的物品。

我們認為最值得一提的是曾侯乙編鐘，它被譽為“編鐘之王”。是目前為止發(fā)現(xiàn)的最大最完整的一套青銅編鐘。更為神奇的是一般物體只能發(fā)出一個樂音，但是編鐘的每一個鐘都可以發(fā)出兩個樂音，并且互不干擾。在多年前就有如此精美的樂器，如此恢弘的樂隊實屬罕見。它表明了我國古代音律科學發(fā)展的程度，它是我國古代人民高度智慧的結(jié)晶，更是我們中華民族的驕傲!

其次讓我們大家記憶猶新的是那把青銅寶劍——越王勾踐劍。這是一把跨越千年的古劍，但見其通身未有絲毫銹漬，依然光亮。此劍鑄造精良紋飾線條流暢，依舊鋒利無比。由此可見我國古代高超的冶煉鑄造技術(shù)和防蝕技術(shù)。它被中外專家視為我國先秦兵器中的稀世珍品。被列為國家一級保護文物。郭沫若曾有詩贊曰:“越王勾踐破吳劍，專賴民工字錯金。銀縷玉衣今又日，千秋不朽匠人心?！?/p>

由于時間的原因，我們沒能走完所有的展廳，我們帶著一絲遺憾離開了，但是心中依然很興奮。雖然我們看到的是一件件物品，可領(lǐng)略到的是歷史，感悟到的是革命精神。此次參觀相信大家都增長了不少知識。歷史是屬于過去的，我們要在感受歷史奇跡的同時也要學會如何創(chuàng)造奇跡，未來的歷史樂章需要我們?nèi)鴮?。因此我們?yīng)該好好把握現(xiàn)在的大好學習時光，努力學習科學文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，為自己創(chuàng)造一個美好的未來!

博物館心得體會【篇5】

五月的一天，爸爸帶我來到了x省革命烈士紀念館，讓我感受一下x省革命英雄的事跡。

x省革命烈士紀念館座落于x西子湖畔的云居山上，是x省規(guī)模的烈士紀念建筑。一進入館地，便可見“革命烈士永垂不朽”的紀念碑巍然聳立、蒼松翠柏環(huán)繞，分外莊嚴肅穆。我們懷著崇高的敬意向它注視，仿佛透過歷史又看到了曾經(jīng)為新中國拋頭顱灑熱血的英雄；x革命烈士英名碑位于x革命烈士紀念碑兩側(cè)，雕刻著自辛亥革命以來，x各地及外省籍近2萬名烈士的英名，碑上記載了秋瑾、柔石、徐錫麟、殷夫、邵飄萍??這一個個或熟悉或陌生的名字在翠柏間回響，很多烈士詩抄，被花叢蔟擁著，青山有幸，忠骨永存；隨后參觀了紀念館館內(nèi)，館內(nèi)陳列一共分為五個部分，有千余張照片、百多件文物，通過雕塑、沙盤、油畫、電影、錄像等向我們展現(xiàn)了革命烈士悲壯、動人的事跡。

參觀了x省革命烈士紀念館，我的心情久久不能平靜：今天和平舒暢的生活原來是革命先輩們用艱苦的斗爭，用生命和鮮血換來的，而我生活在這么優(yōu)越的環(huán)境下，衣來伸手，飯來張口，過著大小姐大少爺一般的日子還不知足，實在太不應(yīng)該了。作為一名小學生---國家將來的主人，我們都應(yīng)該珍惜今天的幸福生活，勤奮學習各種科學文化知識，用優(yōu)異的學習成績來回報革命先烈。

我們不要忘記過去，讓它成為我們前進的動力，要想使我們的祖國繁榮富強成為世界上大的國家，我們不能等待，我覺得我們要珍惜現(xiàn)在的美好學習環(huán)境和優(yōu)越的生活條件，樹立起自己人生的目標，制定切實可行的計劃，刻苦地鍛煉自己，學會獨立地學習和生活，真正地茁壯成長，為將來參加祖國的建設(shè)打好基礎(chǔ)，才能成為對社會、對國家真正有用的人才，長大后成為國家的棟梁之才。

同學們，讓我們把握現(xiàn)在，刻苦學習，不斷奮斗吧！

博物館心得體會【篇6】

暑期社會實踐是大學生提前參與社會一條重要路徑，也是大學生提高自我能力的重要方式。帶著貼近社會，鍛煉自己的愿望，我積極地加入了浙江工商大學統(tǒng)計與數(shù)學學院“霸王花”暑期社會實踐小隊參與社會實踐活動。我們團隊此次社會實踐的主題是杭州市博物館調(diào)研。主要分為兩塊內(nèi)容，即杭州市民營博物館現(xiàn)狀調(diào)研和浙江自然博物館志愿活動。

7月3日，“霸王花”暑期社會實踐小組來到了坐落在西子湖畔的朱炳仁銅雕藝術(shù)博物館、杭州世界錢幣博物館。本次活動的目的在于了解民營博物館的運行現(xiàn)狀。這兩所博物館均為非盈利性社會服務(wù)活動的組織。在朱炳仁銅雕藝術(shù)博物館，隊員們發(fā)現(xiàn)在人潮擁擠的一樓大部分都是售品，展品都在出口處的地宮。如此布局使隊員們產(chǎn)生了深刻的思考，濃厚的商業(yè)氣息是否將原本的'藝術(shù)氣息都覆蓋了呢？第二站，我們來到了杭州世界錢幣博物館，隊員們沿著狹長的過道走進博物館。據(jù)講解員介紹，博物館展出的是中國從古至今各個朝代的貨幣及少量外國貨幣，充分展示了世界各國錢幣的多樣性。然而有目共睹的是，博物館并沒有網(wǎng)上介紹的大量貨幣，整個博物館只有3個展覽柜臺，少得可憐。隊員們也針對私人博物館的運行現(xiàn)狀方面提出了疑問。講解員介紹目前博物館的運行模式為借助于博物館宣傳、交流、研究功能，搞挖潛創(chuàng)收；博物館辦公司，力爭收支平衡；接受捐贈和資助。館長憑著對收藏的熱愛，建立了這樣一個公益性的私人博物館。這種不以盈利為目的，無私地將自己的藏品給公眾一起欣賞的行為，值得所有人稱贊和學習。然而這家被譽為中國一家收藏和陳列世界錢幣為主的民辦博物館，可能就要閉館謝客了。20xx年9月30日，錢幣博物館和清河坊歷史街區(qū)管委會的合同到期，由于市場價格房租太高，一時找不到合適的房子，博物館的去留成了問題。如今的博物館只能擠在狹小的閣樓中，參觀者必須通過一條不到一米的狹小過道進入博物館，展館內(nèi)的空間也是十分擁擠。

由此可見，如今私人博物館現(xiàn)狀尷尬、處境艱難。一部分民營博物館為了自身生存不得不增加商業(yè)行為，另一部分類似于錢幣博物館這種自身很難進行盈利的民營博物館又面臨難以維持的危機。民營博物館的現(xiàn)狀以及它們何去何從值得更多人的關(guān)注。

7月5日至7月9日，我們小隊來到浙江自然博物館進行第二部分實踐活動：參與博物館志愿者工作。這幾天的志愿活動不僅加深了我們對博物館運營的理解，有利于我們這個課題的調(diào)研，更增加了隊員們的知識，提高了膽量和語言表達能力，充分展示了自我價值，是我們展示風采、挑戰(zhàn)自我的平臺。每一次講解都是一次鍛煉和升華，我們團結(jié)合作，興致頗高，受益匪淺，備受鼓舞。我們付出了時間和精力，獲得了個人綜合素質(zhì)的提高和社會對我們能力的認可。同時，浙江自然博物館吸收志愿者，利用社會力量開展工作，更好地服務(wù)于游客，取得了一定的社會效益。

博物館是中國文化事業(yè)的重要載體，其本身具備的文化意義以及價值無需多言。在這些天的社會實踐中，我們更加深入地了解了各類博物館的經(jīng)營方式和生存現(xiàn)狀，并對此有了自己的見解和體會。我們會把此次社會實踐的結(jié)果寫成論文，或許不能改變什么現(xiàn)狀，但是希望通過此次活動，能有更多人關(guān)注博物館。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會。社會實踐引導著我們走出校門、步入社會、并投身社會；我們要抓住這個培養(yǎng)鍛煉才干的機會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。

博物館心得體會【篇7】

涼風習習，清晨的空氣清新而舒暢。4月的一個上午，我和幾個同學一同參觀了位于北京的國家博物館。國家博物館坐落在雄偉的_廣場東側(cè)，是原歷史博物館向四周擴建后重新命名的。我站在國家博物館的門前，一種宏偉、莊嚴的氣氛撲面而來。國家博物館的莊嚴肅穆與整個_廣場周圍的建筑和諧輝映著，仿佛與比鄰的毛主席紀念堂共同訴說著中國復興的辛酸歷程。

走進國家博物館，一進門的中國通史雕塑還是挺讓人震撼的，或者說古代中國的輝煌會瞬間吸引人的眼球。四大發(fā)明、后母戊鼎、兵馬俑、九層樓，古代中國的科技、力量、燦爛的藝術(shù)就如同那優(yōu)美的飛天一樣讓人神往，對比近代的痛苦和艱辛才會更覺得重新崛起的路的不易，雖然這條路上滿布荊棘，但是總還是希望他的是最終通向光明的。

首先參觀的便是復興之路主題館。國家博物館于國慶六十周年前夕開放，展出“復興之路”大型圖片、雕塑展覽，結(jié)合聲光電，借助珍貴歷史文物，向人們闡述鴉片戰(zhàn)爭以來一百多年的時代變遷，只有在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導下，國家才真正走向獨立，改革開放走向世界，成為大國、強國。

觀看了展現(xiàn)中國從改革開放時期一窮二白的面貌到現(xiàn)在繁榮昌盛的歷程,讓我們了解了中國實現(xiàn)復興所走的路的不易與艱難,讓我們了解了中國在面對困難和考驗時無懼無畏勇往只前的精神,讓我們了解了中國如何一步一步實現(xiàn)的復興,增強了我們民族自尊心和自豪感,讓我們對我們的國家充滿了信心,我們相信祖國的明天會越來越美好.

觀看了展現(xiàn)中國從改革開放時期一窮二白的面貌到現(xiàn)在繁榮昌盛的歷程,讓我們了解了中國實現(xiàn)復興所走的路的不易與艱難,讓我們了解了中國在面對困難和考驗時無懼無畏勇往只前的精神,讓我們了解了中國如何一步一步實現(xiàn)的復興,增強了我們民族自尊心和自豪感,讓我們對我們的國家充滿了信心,我們相信祖國的明天會越來越美好。

在《復興之路》展覽中，認真觀看每一個階段的陳列，認真閱讀展覽中流動的沉重而恢弘的歷史。我仔細閱讀著每一件珍貴文物背后的含義，仔細聆聽著每一個講解背后的深遠意義。從鴉片戰(zhàn)爭到黨的成立，從黨的成立，到_三座大山，到建立新中國，到改革開放，到實現(xiàn)小康社會，我們的國家和人民，在我們黨的領(lǐng)導下，一步一個腳印，篳路藍縷，終于取得現(xiàn)在的偉大的成就，這是中華民族實現(xiàn)民族的復興的偉大、艱苦而豪邁的過程。

走中國特色的社會主義便是前無古人的最偉大創(chuàng)造。改革開放又是一偉大創(chuàng)舉，自改革快放三十多年來，中國發(fā)生了翻天覆地的變化：從貧窮落后的農(nóng)業(yè)國到發(fā)達現(xiàn)代的工業(yè)化國家;從解決溫飽到奔入小康;從計劃經(jīng)濟到市場經(jīng)濟，如此種種，都源于改革開放的創(chuàng)造精神。正如哥德所言：“民族的生命，正在與蓬勃的創(chuàng)造精神?！币粋€國家、一個民族如此，一個人更應(yīng)有創(chuàng)造精神。

博物館心得體會【篇8】

通過對于改革開放四十年來中國社會各方面的偉大變革的展覽，我看到了40年來人民群眾獲得感、幸福感、安全感不斷增強，人民生活發(fā)生巨變，看到了泱泱中華是如何站起來、富起來、強起來，并且成為全世界的榜樣，我更堅定了建設(shè)中華民族偉大復興中國夢的決心。歷史在展覽里展出，未來在我們的腳下，需要用堅定的步伐一步一步踏出。

我覺得這個展覽仔細看還是會有很多感慨的，無論是國家層面的宏大敘事，還是個人生活方面的個人敘事，都會讓我們感慨萬千。每一方面的變化感覺還是挺大的，別說七零后，我父母那代人，見證，經(jīng)歷了從改革開放到現(xiàn)在的四十年;我覺得咱們九零后感受到小時候和現(xiàn)在的變化都相差甚遠，還好我們都有著各自溫暖的回憶。希望祖國越來越強盛的同時，人民生活能越來越美好，這樣才能真正使改革開放的成果惠及人民，否則，無論現(xiàn)代生活多么便利快捷，也只能是“望洋興嘆”。

展覽見證了中國人民40年來獲得感、幸福感、安全感的大幅提升，更讓我深切地感受到我們對生活的憧憬和美好向往伴隨著改革的步伐正在逐步成為現(xiàn)實：從老三件到新三件，從大哥大到智能手機……通過參觀展覽，我充滿信心，在黨的領(lǐng)導下，我們擼起袖子加油干，我們的明天會更加美好!

很榮幸和南開大學文學院黨支部的同學們一起參觀了“偉大的變革——慶祝改革開放40周年大型展覽”，在參觀過程中，我系統(tǒng)地了解了改革開放40周年以來在神州大地上發(fā)生的巨變，為祖國的強大而歡欣雀躍，更堅定了要跟著中國共產(chǎn)黨走的決心。這40年在中華上下五千年的歷史長河中只是滄海一粟，但對于整個中華民族的發(fā)展史來說卻是濃墨重彩的一筆。前人栽樹，后人乘涼。已經(jīng)步入新時代的我們，應(yīng)繼續(xù)，砥礪前行，用社會主義核心價值觀滋養(yǎng)人心、滋養(yǎng)社會，一步一個腳印，為全面建成小康社會而努力奮斗!我堅信!我們的祖國會越來越好!

博物館心得體會【篇9】

星期四下午,老師帶領(lǐng)我們到博物館去參觀。我們在路上行走了二十分鐘，便到達了地。

站在博物館前，發(fā)現(xiàn)博物館的樣子像一頂帽子，又似一個糧倉。隨著隊伍我走進了博物館，我先看到地底下有許多小人、船、房子……它們個個栩栩如生，讓我跨越時間的長河，回到了古代聽解員的一番講解我才知到太倉原本是皇家的糧倉，在古代打仗是來儲存食。

令我印象最深的在其它幾樓，第一樓我們是站在一條船上參觀了全景，里面講了在當時我們太倉的糧食要運到北京，為了當時的海運竟然選了兩名海盜來管理。我想肯定是因為在當時沒有什么海路的人才，而他們對海路又很熟悉只好選他們來管。之后我們又在解說員的帶領(lǐng)下到了第三層。突然，解說員要選四名學生，我看了旁邊才知道原來是選他們?nèi)グ慈鼶影片的按鈕，雖然我剛才也舉了，但還是沒被選中?？赐赀@個影片后，我知道了在那個時候人們沒有打谷機，都用一個木盒子在一個面是空沒有的，用手抓了一把稻谷用力的在那個盒子上甩，谷子就掉在木盒子里了，之后還要經(jīng)過曬麥等好多工程，才能為糧食可想而知，一粒糧食得來是多么地不容易，我們應(yīng)該好好珍惜。接著我們看了鄭和七次下西洋的路線圖，才明白他們經(jīng)歷了許許多多的困難，而他們都一一克服了。我心中油然而生、敬佩之情。

通過今天的參觀，我對太倉的歷史又有了很多的了解，同時也增強了自豪感，我要為太倉明天的美麗而學習。

博物館心得體會【篇10】

今天是我參加明陽天下拓展公司的軍事拓展的第一天。雖然到最后感覺很辛苦，可是收獲很多。這次軍事拓展要比我們高中和大學時的軍訓嚴格多了，而且它鍛煉我們的不僅是身體素質(zhì)，更培養(yǎng)我們的團隊精神和嚴格的紀律性。

我感覺有很多話要寫，可是由于時間匆促，我只是把自己內(nèi)心最深刻的體會寫出來。首先，作為一名小隊長，我覺得我的團隊是非常優(yōu)秀非常團結(jié)的。我很感謝他們對我的支持與信任。當我的職務(wù)在隊員中一致通過時，我很感動。我知道他們中間不乏有才能的人，所以我積極聽取每一個隊員的意見，我深知獨木不能成林的道理，我們?nèi)〉玫拿總€成績，每個進步，都是大家一起努力的結(jié)果，包括我們的表演，每一個細微之處，都凝聚著大家的力量。我深深地感謝每一個批評和認可我的人，只有這樣，我才能找到更多的自信和不足之處。同時，我雖然知道作為一名領(lǐng)導者，不僅需要才智，更需要膽量和魄力，但是，實踐起來才真正體會其中的奧妙。

一個團隊要想出色，領(lǐng)導者非常重要。教官說的好，兵熊熊一個，將熊熊一窩。我不想讓我的團隊失色，那么我就必須嚴格要求自己，時刻具備競爭意識，凝聚我的小組，發(fā)揮出最大力量。我想社會是一個大家庭，社會里需要合作，只有團結(jié)每一個可團結(jié)的力量，大家齊心協(xié)力，擰成一股勁，才能發(fā)揮出最大效應(yīng)。 其次，做人要明確目標，堅定這個目標，不偏不移一步一個腳印地走下去，就像我們今晚看的《沖出亞馬遜》，主人公的毅力是非常值得我們學習的。

最后，紀律性非常重要。一個好的團隊，好的組織，都是有它嚴格的規(guī)章制度。俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。正是這個道理。我們要學會讓自己變成一個張滿的弓，枕戈待命，充滿一種拼搏的激情。

博物館心得體會【篇11】

今天，我去參觀了xx博物館。

xx博物館分四層，第一層有青銅館和雕塑館；第二層有陶瓷館和陶瓷專室；第三層有繪畫館、印章館和書法館；第四層有少數(shù)民族工藝館、古代玉器館、明清家具館、歷代貨幣館和絲綢之路中亞古幣專室。

我們首先去了中國古代玉器館。玉器館里300多件精美的玉器，每一件都是稀世珍品。有的樸實，有的神秘，有的獨特，有的華美……忽然，一個筆筒吸引了我的眼光。這個筆筒由白玉鏤空雕刻而成，晶瑩剔透；筆筒壁上刻著花鳥蟲魚，精妙絕倫，美倫美奐。周圍的欣賞者一個個睜大了眼睛，張大了嘴巴，不停地點頭稱好，尤其是外國游客，無不為之贊嘆。

我最感興趣的是明清家具館。百余件家具，展現(xiàn)著明的簡約優(yōu)雅，清的繁縟華貴。館里另有復原的書房、廳堂，與明墓出土的家具模型呼應(yīng)，再現(xiàn)了古時的家居場景。在家具館里，我看到了古代皇上坐的龍椅，皇上睡得床，皇上批閱奏章的地方，和皇宮里的廳堂。

今天，我玩的真快樂！

博物館心得體會【篇12】

作為一個土生土長的xx人，我對于xx博物院從來都不陌生?？墒钦嬲钊虢佑|它、了解它，確是一直到大學一年級，參選xx志愿講解員才開始。而在這個大一的暑假，我有幸加入了文學院“博物xx·愛在奉獻”xx博物院志愿服務(wù)活動，再次以一名服務(wù)者的身份走進了xx。

到現(xiàn)在我依然清楚的記得，在大一上學期第一次作為志愿講解員進入xx博物院時的我，是抱著怎樣的一種既期待又忐忑、既自豪又緊張的復雜心情?？粗^藏的或古樸大氣、或玲瓏妙絕的古代珍寶，沒人能不為我國古代輝煌的藝術(shù)成就以及繁榮文明贊嘆、驕傲。

在瓷器館、漆器館為游客講解的過程中，我也遇到過不少問題，例如文物的信息記憶偏差、相關(guān)知識嚴重不足等等。但是無論是館內(nèi)的工作人員還是觀眾們，都沒有特別嚴厲責備或是批評我，而是細心的糾正我的錯誤、熱情的鼓勵我繼續(xù)講下去。我想也是因為如此，我對博物館的回憶始終夾雜著一股暖暖的親切。

轉(zhuǎn)眼間一年時間過去了，我在博物館的志愿講解也已經(jīng)逐漸駕輕就熟，也正是這一份對南博的熟悉和自信，讓我決心再次加入志愿服務(wù)。而鑒于我在學生會新聞中心工作的經(jīng)驗，此次我主要負責的并不是志愿講解，而是本次社會實踐的新聞與宣傳任務(wù)。

新聞任務(wù)聽起來似乎輕松，實則零碎而嚴謹，很多地方不能出一點差錯。在活動開始前，我們幾位負責此項的同學就開小會討論決定了活動橫幅和展板的制作細節(jié)，并初步敲定了整個活動中需要新聞、攝影配合的具體安排。

人們常說：“計劃趕不上變化”。雖然活動中途對日程進行過調(diào)整，可幸運的是我們的計劃都還是大致上按部就班的順利實施了。從最初的“開幕儀式”，到實踐活動中期的“志愿講解大賽”、“關(guān)愛殘障人士——福利院講解之行”等子活動，再到最后的“閉幕儀式”，我們的整個活動策劃基本上得到了完美的真實展現(xiàn)。xx博物院的工作人員也對我們的工作表示了肯定，同時在南博的官方網(wǎng)站上也發(fā)布了很多我們的活動照片和新聞稿件。

當然，萬事俱備的完美是不存在的，在這次的活動里同樣也暴露了一些問題。比如在活動開展過半的時候，由于資料轉(zhuǎn)接、上傳不及時，再加上我個人電腦出現(xiàn)問題，致使很大一部分活動圖片遺失(萬幸，在我們急得團團轉(zhuǎn)的時候，博物館的工作人員告知我們，他們那里尚有一份照片備份)。經(jīng)歷此役的我們更加深刻理解了什么叫“早作準備、臨時不慌”、什么叫“一顆紅心，兩手準備”……在后半程的活動中，大家也不由得更加謹慎小心、周全思量，可能這也是一種算是因禍得福吧。

其實屈指算算，這次南博的暑期志愿服務(wù)實踐活動并不算長，卻真的為以后留下了一段不錯的回憶和談資。自較得失，也覺饜足。我真心希望、并且堅信，下次還會有機會再以一名志愿者的身份，微笑著走進南京博物院、以及更多類似的、敞開的門。

博物館心得體會【篇13】

今天，風和日麗。媽媽帶著我和妹妹乘坐公交車去參觀永安博物館，一路上我欣喜不已，不一會兒就到了博物館。

首先映入眼簾的是一扇大紅色的門，門上有很多的鉚釘，在往上有一個牌匾上面寫著“文廟”二字。左邊貼著歷屆高考金榜題名名單，光榮榜單上的名字分別來自永安市前十名文科理科的考生學子，看著光榮榜單上的名字，我的內(nèi)心無比的激動。他們的成功告訴我，作為一名合格的少先隊員，我必須時刻記住自己的學習任務(wù)，努力刻苦學習，從小樹立堅定的理想信念，做一名有志的少先隊員。

緊接著，跨入門內(nèi)，一眼望去全是古色古香的建筑，特別有古代韻味。一座小石橋，橋下有一片小池塘，小魚兒在池塘里愉快的游著。我想他們和我一樣，為在能夠在這充滿著文化氣息的地方而喜悅。放眼望去，便看到走廊展廳和大成殿。展列著永安歷史文物以及抗日戰(zhàn)爭時期的文物。透過玻璃制的展臺上，我們看到了放著抗戰(zhàn)時期的武器、錢幣、生活用品、瓷器書籍等等。在殿中，還放著一臺水輪發(fā)電機和手搖踏板印刷機，雖然這些物品有了一定了年代了，沒有了昔日模樣，但卻有著深厚的歷史文化積淀的價值。

但最令我覺得最有魅力的是那些戰(zhàn)爭時期留下來的武器，看著那些武器，我似乎看到了那些抗戰(zhàn)英雄們拿著這些武器保家衛(wèi)國，因為有了他們，我們的國家才得以解放，因為有了他們，我們的人民才有了現(xiàn)在的辛福生活，因為有了他們，我們才可以在學校里安心地學著知識。謝謝抗戰(zhàn)的英雄們，因為有了他們，才有了現(xiàn)在的我們。

今日的永安博物館之旅，我們帶著永安的歷史，滿載而歸。