素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(范文13篇)。

在數(shù)字化時(shí)代，文檔的重要性越來越受到重視。在寫作之前，通常我們會(huì)先搜索相關(guān)的范文，參考其寫作方式和技巧。但是，如何使自己的范文脫穎而出，成為眾多文檔中的佼佼者呢？在本文中，我們將為您整理關(guān)于“素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)”的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，相信這些內(nèi)容能夠?yàn)槟峁椭?/p>

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇1)

我們公司根據(jù)“人人有責(zé)任、人人有潛能、人人有機(jī)會(huì)發(fā)展”的目標(biāo)，通過公司內(nèi)部的多次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖。在此，我作為我們小組的組員對這次活動(dòng)做出總結(jié)與反思。

首先，我們小組成員分成5個(gè)隊(duì)，每個(gè)分隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)訓(xùn)都有自己的隊(duì)名和隊(duì)徽。隊(duì)歌是由隊(duì)名編排的，我們小組的隊(duì)徽都是用隊(duì)呼來形，所以我們小組隊(duì)名叫：“心愿快樂”，隊(duì)訓(xùn)就是要求我們隊(duì)員要有極高的熱情、極強(qiáng)的責(zé)任心，我們每個(gè)人都要以團(tuán)結(jié)、互助為核心，要以團(tuán)隊(duì)的利益為出發(fā)點(diǎn)，因?yàn)槲覀冎挥袌F(tuán)結(jié)才有戰(zhàn)斗力，才能使我們公司更加輝煌。所以，我們每個(gè)成員都要以這種精神來努力工作，用自己的勤奮、努力、認(rèn)真的工作來回報(bào)我們的家人、公司的家人。

然后，我們的小隊(duì)分成了5隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)名都是由隊(duì)長寫的，隊(duì)的名是由我們自己寫的。隊(duì)名是由我們隊(duì)隊(duì)員寫的，我們小組成員每個(gè)隊(duì)的人數(shù)都是自己的，每個(gè)人都有自己的隊(duì)名，有的隊(duì)員的名字是由自己寫的，而我們的隊(duì)員在一個(gè)月前寫完了，隊(duì)長就讓我們每個(gè)隊(duì)員把自己的隊(duì)歌和隊(duì)徽在隊(duì)旗下進(jìn)行比賽，在比賽結(jié)束后，我們還對隊(duì)友們說：我們的目標(biāo)是最佳，一定要做好每一個(gè)隊(duì)友們給我們的最優(yōu)秀的回報(bào)。在比賽中大家都爭相發(fā)言，都積極參與，不怕困難，不怕失敗，不怕失敗。我們相信，只要我們的團(tuán)隊(duì)不斷發(fā)展，不斷壯大，就能讓我們公司在xx年成為名副其實(shí)的“最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”。

接著，我們小組的隊(duì)歌也在第一個(gè)環(huán)節(jié)中進(jìn)行，隊(duì)歌就分為了兩部分：一部分是團(tuán)結(jié)，另一部分是互助，互助是一個(gè)過程。我們的團(tuán)隊(duì)成員都在這個(gè)環(huán)節(jié)上盡力做到最好。

最后，我們的項(xiàng)目是我們的心理拓展，這個(gè)項(xiàng)目也是很具有挑戰(zhàn)性的。雖然在最后一天大家都沒有成功完成，但是我們的游戲讓我們每個(gè)人都很滿意。

在我們最后一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，我們小組的隊(duì)長在我們小組隊(duì)長的指揮和帶領(lǐng)下完成我們小組的活動(dòng)，我們的團(tuán)隊(duì)的成員在一起努力，也得到了一次鍛煉，更加團(tuán)結(jié)和默契，我們的成績也得到了一定的提高!

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇2)

我們于十一月成初功地舉辦了學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。我們經(jīng)過了將近兩周的精心策劃和巧妙設(shè)計(jì)，一共設(shè)計(jì)了八個(gè)需要成員相互配合的趣味性游戲。目的就是增加學(xué)生會(huì)內(nèi)部人員的相互了解，多多認(rèn)識(shí)新的干事。通過這個(gè)活動(dòng)，大家在游戲中體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了不少其他部門的干事，對以后學(xué)生會(huì)工作的開展有很好的促進(jìn)作用。從總體上來說，這次活動(dòng)還是非常成功的，達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期效果和目的。

(一)本次活動(dòng)以下幾點(diǎn)非常好：1.活動(dòng)準(zhǔn)備工作充分，活動(dòng)過程中氣氛和諧，游戲進(jìn)行順暢，各游戲點(diǎn)布置妥當(dāng)，人員安排合理。2.游戲設(shè)置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等游戲都很好地體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的思想。大家在游戲的過程中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。3.游戲點(diǎn)設(shè)置合理，八個(gè)游戲，分散在田徑場和籃球場，有效地避免了某個(gè)游戲等待人數(shù)過多，參賽隊(duì)伍過于集中的現(xiàn)象。

(二)盡管這次活動(dòng)比較成功，但是還有以下幾點(diǎn)不足之處，希望下次在組織活動(dòng)的時(shí)候能夠注意。

1.可以增加游戲項(xiàng)目，這次活動(dòng)隊(duì)伍平均在半個(gè)小時(shí)左右就完成了所有的游戲項(xiàng)目。

2.某些游戲可以增加強(qiáng)度和難度，例如：搬運(yùn)工游戲，可以加長賽道、加大最后的容器體積;拼圓游戲，可以增加腦筋急轉(zhuǎn)彎的個(gè)數(shù)和難度;六人七腿游戲，可以增加賽道的長度和參賽選手的人數(shù)

3.某些游戲可以增加執(zhí)法的嚴(yán)格度，例如：艱難快遞游戲，可以在隊(duì)伍的中段增加幾個(gè)裁判，這樣可以避免用手拿球的現(xiàn)象;兩面夾擊游戲，可以在夾球的兩個(gè)人中間增加裁判，避免參賽選手用手捏破氣球。

在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了如何堅(jiān)定自己的意志，克服困難，去完成上級下達(dá)的任務(wù)。我學(xué)會(huì)了如何思考處理問題的最佳解決方案，如何選擇什么樣的人做什么樣的事，更加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。作為一個(gè)以為同學(xué)服務(wù)為宗旨的全院性的學(xué)生組織，在籌辦、實(shí)行各種大型的活動(dòng)中都起到了不可代替的作用。學(xué)生會(huì)內(nèi)部需要的就是這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不光光是部門內(nèi)部團(tuán)結(jié)，完成本部門的分內(nèi)職務(wù)，我們更要與其他部門聯(lián)合起來，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)合格組織的凝聚力。我還應(yīng)該把這種意識(shí)融入到日常的學(xué)習(xí)生活中，積極與他人配合，共同完成任務(wù)。在下次策劃組織活動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)盡力彌補(bǔ)這次活動(dòng)中的問題，爭取下次活動(dòng)更加成功。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇3)

新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取精神，促進(jìn)同學(xué)們之間交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊(duì)伍，分別是：12級藥學(xué)隊(duì)、12級檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定難度，都需要隊(duì)員之間密切合作，最終12級藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)冠軍。

社會(huì)對大學(xué)生要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”精神做了一次完美詮釋。它成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們大學(xué)生活，增進(jìn)了大家友誼，也使大家綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步提高，對以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用，更重要是，此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部凝聚力讓大家對以后工作充滿著無限期待與激情。

此次活動(dòng)選地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場同學(xué)沒有預(yù)期多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人聲音沒能讓全場同學(xué)聽清。秩序維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)贊賞，為以后活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇4)

201x年4月21日，有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會(huì)(含研究生分會(huì))全體執(zhí)委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高，對于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。

素質(zhì)拓展是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。

在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門，

使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。

通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。

總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇5)

秋季素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)過前前后后歷時(shí)兩個(gè)星期的準(zhǔn)備，終于在今天落下帷幕。上午看見大家都玩兒得很high，心里說不出的歡快。

從接到我和世沖要著手策劃和準(zhǔn)備這項(xiàng)活動(dòng)的通知開始，就開始了大大小小的忙碌。從來沒有寫過策劃的我，在百度、搜狗上各種搜索策劃的寫作模式。在這個(gè)過程中，既要條理清晰，又要理論結(jié)合實(shí)際，真的需要好好的構(gòu)思，反復(fù)的審核才行。但是讓張萌姐看過之后，才發(fā)現(xiàn)自己真的有很多的紕漏，很多細(xì)節(jié)考慮得并不是很完善。經(jīng)過張萌姐的指點(diǎn)，活動(dòng)才真的達(dá)到了完整而又條理清晰。這件事情讓我學(xué)會(huì)了什么事情都要注重細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)真的能夠決定成敗。

在活動(dòng)的準(zhǔn)備過程中，雖然努力事事做好，卻還是避免不了失誤的存在。原本計(jì)劃給兩個(gè)小組頒發(fā)獎(jiǎng)狀，但是由于我和世沖不知道給獎(jiǎng)狀蓋章之前要先寫上獎(jiǎng)狀的內(nèi)容，所以錯(cuò)過了蓋章的最佳時(shí)期。雖然我是周五晚上才拿到那兩張獎(jiǎng)狀，雖然我之前也給世沖說抽空在獎(jiǎng)狀上寫上內(nèi)容，雖然被批評時(shí)感覺很委屈，但是事情沒辦好就是沒辦好，沒有任何的理由和借口。好好反思后，還是覺得boss批評得對，如果畢業(yè)后在工作中出現(xiàn)這種失誤，估計(jì)就不是被批評，而是直接被老板炒魷魚了。

為了避免準(zhǔn)備過程再次出現(xiàn)其它失誤，我和世沖反復(fù)核對活動(dòng)前的準(zhǔn)備。今天早晨7:40到達(dá)南操，為這項(xiàng)活動(dòng)的開始進(jìn)行最后的'物品審核，生怕活動(dòng)期間出現(xiàn)什么差錯(cuò)。也很感謝世沖和僑龍學(xué)長，在7:20來到南操，不顧大風(fēng)的猛烈吹襲，認(rèn)真地找石塊、綁繩子。敬業(yè)精神值得嘉獎(jiǎng)和學(xué)習(xí)。

在小組的準(zhǔn)備活動(dòng)中，最應(yīng)該感謝的是劉璐學(xué)姐，為了讓我們小組在才藝展示環(huán)節(jié)吸引眼球，不顧自己將近40度的高燒，堅(jiān)持教我們排練舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架著她才能回去。而且第一天晚上排練時(shí)她就已經(jīng)發(fā)燒了，晚上將近11點(diǎn)了還堅(jiān)持送我回宿舍，我卻第二天才知道她生病了，心里真的非常非常感動(dòng)，貼心的姑娘。

在整個(gè)的活動(dòng)過程中，我覺得我們小組的成員都非常的努力和配合。雖然我們沒有對方小組表現(xiàn)得好，但是我們一直在堅(jiān)持，能夠一直堅(jiān)持的孩子是最值得表揚(yáng)的。謝謝每一個(gè)為了集體榮譽(yù)感而奮戰(zhàn)的成員們。

一直記得張萌姐的那句話：“你在什么樣的位子，你就應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任?！甭牭綍r(shí)，真的十分震撼。這句話，對于我們?nèi)松拿總€(gè)階段，都是十分受用的。

不會(huì)忘記文辰姐的“吐曹操”；不會(huì)忘記對方小組霸氣的宋軍和搞笑的江南style；不會(huì)忘記寒威妖嬈的舞姿和趙聰?shù)拿任瑁徊粫?huì)忘記我們的失誤給劉璐姐和文辰姐帶來的俯臥撐；不會(huì)忘記袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是內(nèi)增高也不行！可以值得記憶的事情真的事太多太多了，真心期待武巍姐的視頻剪輯……

很感謝這次活動(dòng)，讓我在一系列的參與中學(xué)會(huì)成長；也感謝這次活動(dòng)，讓我們編輯部的每一位成員的關(guān)系更加親近了；更感謝每一位積極參與的可愛的你們，你們的笑臉，你們的努力，你們的集體榮譽(yù)感，讓我們感覺這次活動(dòng)的策劃沒有被浪費(fèi)掉。

在以后的工作中，讓我們共同努力，攜手共進(jìn)。謝謝你們！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇6)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過短短 一天不到時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼交流活動(dòng)！整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！ 閉 上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切笑臉，鼓勵(lì)眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里成 員各有各特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一 個(gè)個(gè)未知困難！ 我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動(dòng)深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真難以想 象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多救生墻，不過我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)成員一起完美地 完成了最后求生項(xiàng)目。 真很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量??！ 在這些項(xiàng)目中， 課本上教條變成了活潑生動(dòng)案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊 環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊(duì)力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是巨大，有很多事情必須 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是巨大，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人潛力"是 深不可測這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想事時(shí)，就覺得自已 還是很棒。世上無難事，沒有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對機(jī)會(huì)要勇敢去把 握，要相信自己。今日自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多是思考和體會(huì)。希望以后還有更 多類活動(dòng)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇7)

一． 活動(dòng)內(nèi)容

提高團(tuán)干部素質(zhì)，和先進(jìn)的積極觀念。為引導(dǎo)團(tuán)員起好帶頭作用。努力讓每個(gè)學(xué)生干部成為政治思想好、學(xué)習(xí)努力刻苦、積極要求上進(jìn)的三好團(tuán)員，樹立品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生模范，發(fā)揮其輻射作用，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的提升，認(rèn)真組織團(tuán)員學(xué)習(xí)黨、團(tuán)的基本知識(shí)。我部門組織了一場關(guān)于團(tuán)職干部素質(zhì)拓展

二． 活動(dòng)主題

通過有趣的交流方式充分調(diào)動(dòng)學(xué)院團(tuán)員學(xué)生方式干部的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到全面提高學(xué)生干部素質(zhì)的目的，加快經(jīng)濟(jì)學(xué)院各項(xiàng)工作發(fā)展。

三．活動(dòng)目的

加強(qiáng)各位團(tuán)干部的總體水平，相互交流經(jīng)驗(yàn)，為了以后活動(dòng)

的更好的開展奠定基礎(chǔ)。增加干部間的默契程度。

四．活動(dòng)背景

為響應(yīng)校團(tuán)委我的中國夢的系列活動(dòng)主題，我部門開展了以

團(tuán)干部素質(zhì)拓展的活動(dòng)?；顒?dòng)于20xx年x月x日晚8:30至9:30舉辦由全體經(jīng)濟(jì)學(xué)院團(tuán)干部參與，并有老師到場進(jìn)行專門的知識(shí)講解的一次有深意的活動(dòng)。

五．活動(dòng)流程：

1、主持人致詞，宣布會(huì)場紀(jì)律。

2、主講人演講。

3、分團(tuán)委學(xué)生會(huì)常委對團(tuán)員進(jìn)行拓展性培訓(xùn)，增強(qiáng)新生團(tuán)員社會(huì)觀、人生觀、價(jià)值觀及榮辱觀。

4、在場學(xué)生干部進(jìn)行自由交流。

5、干事代表上臺(tái)交流，講認(rèn)識(shí)，談收獲，表決心。

6、經(jīng)濟(jì)學(xué)院分團(tuán)委書記老師進(jìn)行點(diǎn)評。

7、主持人致結(jié)束語，宣布活動(dòng)結(jié)束。

六． 活動(dòng)意義

本次活動(dòng)在對于團(tuán)員素質(zhì)的培養(yǎng)上，可以說是第一次類似活動(dòng)的舉辦。所以參與人員都比較熱情，都能積極的參與其中。不過，也有部分失誤，如：局面過于激烈影響活動(dòng)次序的現(xiàn)象，并有部分人員未按時(shí)到場。使部門活動(dòng)有所難堪的地方。不過總體來說。達(dá)到了活動(dòng)的目的，使我們能在其中收獲到很多有益的東西，這是很難得的地方。希望我們以后能夠多多將這方面的收獲運(yùn)用到工作活動(dòng)中，使我們的工作能開展的更加順利。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇8)

不知不覺中，四學(xué)會(huì)就過去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我真正地了解了我們十四班團(tuán)結(jié)的力量。

今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中共有四個(gè)活動(dòng)，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因?yàn)槲覀冎坝?xùn)練過，所以這個(gè)活動(dòng)很順利地完成了，得到了最高分3分。接下來是我們的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)“輪椅”。我們花在這上面的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其它活動(dòng)的時(shí)間，甚至今天下午活動(dòng)開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個(gè)活動(dòng)做準(zhǔn)備。匆匆忙忙地準(zhǔn)備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時(shí)兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓(xùn)練時(shí)那樣把我們往上拉一點(diǎn)，減輕自己身上的負(fù)擔(dān)，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來后，其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調(diào)整著，甚至是動(dòng)也不敢動(dòng)一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當(dāng)龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過來了！雖然我們不是最好的，但我們一定是最團(tuán)結(jié)的！然后是心有千千結(jié)中，我們在大家的團(tuán)結(jié)下，終于解開了那個(gè)結(jié)，雖然我們是最后幾個(gè)，但我們一直有一個(gè)信念：決不放棄！最后一個(gè)活動(dòng)，也是壓軸活動(dòng)“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團(tuán)結(jié)，我們不是第一，但我們是最穩(wěn)的，最團(tuán)結(jié)的！

雖然我們只得了一個(gè)“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”，可在大家心目中，我們永遠(yuǎn)是最棒的！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇9)

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，XXXX專業(yè)（X）班全體同學(xué)于XXXX年XX月XX、XX號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿成功。此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中：“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總€(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持，我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇10)

生活的片段，有時(shí)是無盡的喜悅，有時(shí)是深沉的傷慟，然而不變的是你全心全意于你所處的那一刻，那一事，那個(gè)當(dāng)下。你所經(jīng)歷的便是一個(gè)深具意義，絕不枉費(fèi)的剎那。正如院學(xué)生會(huì)這次開辦的培訓(xùn)活動(dòng)，五個(gè)精彩環(huán)節(jié)，五個(gè)美好的生活片段！

五期培訓(xùn)，我們有成功，也有失敗。在培訓(xùn)結(jié)束后大家都作了深刻的總結(jié)，寫出了自己的心的感言，可謂收獲多多。下面就談?wù)劚静块T分別在五個(gè)環(huán)節(jié)中所獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。

首先第一期是觀看《士兵突擊》剪輯片，片中的主角許三多雖然看上去傻乎乎的，可是他身上所具有的那些精神確實(shí)值得我們學(xué)習(xí)的。觀看了這個(gè)剪輯片大家首先記住的就是“不拋棄，不放棄”六個(gè)字，片中的許三多無論多么艱難，都不會(huì)拋棄自己的戰(zhàn)友，而是像家人一樣真心的對待每一個(gè)人，時(shí)刻記住和戰(zhàn)友是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的，我們部門也將繼承鋼七連“不拋棄，不放棄”的精神，打造一個(gè)“家的團(tuán)隊(duì)”。同時(shí)我們的干事們也一致認(rèn)為應(yīng)該好好學(xué)習(xí)許三多那種踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真做事的態(tài)度。態(tài)度第一，能力第二，只要有一種認(rèn)真的態(tài)度，即使是笨鳥，也要做先飛的那只。而我們干部也要學(xué)習(xí)史班長的奉獻(xiàn)精神和激勵(lì)式管理方法。

第二期的禮儀培訓(xùn)中，李燕廷副主席生動(dòng)有趣的講解給大家留下了深刻的印象?！岸Y儀”看似簡單，里面卻也包含很多，禮儀就是律己，敬人的一種行為規(guī)范，禮儀的“禮”是是指尊重，在人際交往中既要尊重自己也要尊重別人。任何一個(gè)文明社會(huì)，任何一個(gè)文明民族，人們總是十分注重文明禮貌，學(xué)生要衣著得體，行走穩(wěn)健，談吐舉止文明，與人交談時(shí)態(tài)度誠懇，語言文明……我們的行為舉止關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形象。我們部門也一直秉承“微笑服務(wù)”的工作方針，因此團(tuán)隊(duì)形象展示時(shí)我們的隊(duì)旗就是一個(gè)笑臉，一個(gè)簡單的笑臉卻包含了許多：用笑臉來面對我們的工作，用自己的笑臉帶給別人溫暖。所以這一期的培訓(xùn)對我們部來說算是強(qiáng)化訓(xùn)練和一個(gè)更高要求。

無規(guī)矩不成方圓，所謂“國有國法，家有家規(guī)”。第三期許曉帆主任主講的規(guī)章制度讓大家對我們學(xué)校和院學(xué)生會(huì)的章程有了更深刻的認(rèn)識(shí)。尤其是我們的新干事，都說加學(xué)生會(huì)，就要遵循章程，端正態(tài)度，嚴(yán)于律己，全心全意為同學(xué)們服務(wù)，做好自己分內(nèi)事務(wù)，做好學(xué)生榜樣。

第四期是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在經(jīng)歷了“穿越生死線”和“無聲傳音”兩項(xiàng)訓(xùn)練后，干事們都真正學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中“領(lǐng)導(dǎo)核心”的重要作用。在當(dāng)晚的話劇展示中，我們成功了，這離不開每一位成員的努力，大家在這次表演中感受到了團(tuán)隊(duì)的融洽和一種不分你我的互助。不過，雖然我們部的話劇情境新穎獨(dú)特，迎合了同學(xué)們的潮流，但是和其他部門相比，內(nèi)容有點(diǎn)簡短。這次話劇表演積累了同學(xué)們的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，無形中也提高了大家的工作能力。

最后的三十一足訓(xùn)練沒有預(yù)想中的歡呼雀躍，相反卻帶著淡淡的落寞。我們雖然是最早開始訓(xùn)練的，卻是最早被淘汰的。輸，并不可怕，可怕的是輸了之后還不知道為什么會(huì)輸，我們不是輸不起，但是我們輸一次就要有一次的價(jià)值。面對失敗，大家也都做了檢討和反思。這次我們雖然敗了，但是我們不會(huì)放棄拼搏，老人桑提亞說過：“人可以被打敗，但不能被摧毀”，是的，只要我們不放棄，成功就會(huì)離我們越來越近。

總結(jié)這次培訓(xùn)，不論是對我們的新干事還是老成員都是一個(gè)汲取營養(yǎng)，不斷豐富完善和提高的過程，用一句話來說：天空沒有留下鳥兒的痕跡，但我已飛過。未來的路是不平坦的，但我們相信我們會(huì)團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們會(huì)飛的更高！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇11)

為提高隊(duì)員綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)此次實(shí)踐中“爭做青年先鋒”的主題目標(biāo)，7月19日，商學(xué)院礪行團(tuán)隊(duì)在實(shí)踐地沂源縣開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

中午，團(tuán)隊(duì)于縣某餐館內(nèi)舉辦包水餃活動(dòng)，旨在鍛煉隊(duì)員的動(dòng)手能力，提高生活技能。包水餃共分為揉面、搟皮、包餡等幾道工序，活動(dòng)伊始，團(tuán)隊(duì)首先根據(jù)各成員所長分配了工作。在活動(dòng)過程中，團(tuán)隊(duì)中的女生展現(xiàn)了較高的動(dòng)手能力，在各工序之間配合得當(dāng)，工作效率很高。而男生也不甘示弱，積極向女生請教方法技巧，仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽取意見，協(xié)助女生高效完成了預(yù)期成果。最后，在團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一盤盤精心制作且形態(tài)各異的水餃呈現(xiàn)在大家面前，得到了餐館服務(wù)人員的好評。

晚上，團(tuán)隊(duì)組織參加了當(dāng)?shù)赜谂＠煽椗L(fēng)景區(qū)愛情廣場舉辦的篝火晚會(huì)，在體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛袼椎幕A(chǔ)上，增進(jìn)了成員之間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。晚會(huì)之初，團(tuán)隊(duì)成員王振東代表礪行團(tuán)隊(duì)為晚會(huì)獻(xiàn)歌一首，團(tuán)隊(duì)成員也為其吶喊助威，他的深情演繹也贏得了到場觀眾的陣陣掌聲。晚會(huì)邀請了淄博市不同地區(qū)的藝術(shù)團(tuán)，為大家呈現(xiàn)了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在內(nèi)的精彩演出。節(jié)目結(jié)束后，晚會(huì)工作人員在廣場中央燃起篝火，熊熊火光點(diǎn)燃的全場的激情。團(tuán)隊(duì)成員也被沂源人民的淳樸和熱情所感染，當(dāng)兔子舞的背景音樂響起時(shí)，大家手拉手加入了演出隊(duì)伍之中，圍繞著篝火載歌載舞，充分展現(xiàn)了理工學(xué)子飛揚(yáng)的青春風(fēng)采。

通過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不僅使礪行團(tuán)隊(duì)實(shí)踐內(nèi)容更加豐富、充實(shí)，更成員們在輕松愉悅的氛圍中提高了自身素質(zhì)，填補(bǔ)了生活技能的空缺，增進(jìn)了彼此之間的感情，更促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員在今后的實(shí)踐中團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力進(jìn)取，為努力爭做青年先鋒打下了良好基礎(chǔ)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇12)

在初入建大的秋末冬初，環(huán)境學(xué)院給排水08-4班開展了入學(xué)以來的第一次團(tuán)日活動(dòng)。參加活動(dòng)的30余名同學(xué)從中收獲了以往從未領(lǐng)悟的道理與感動(dòng)……

活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日

參加人員：30名同學(xué)以及助班張銘和趙拓學(xué)長

活動(dòng)意義：這次素質(zhì)拓展團(tuán)日活動(dòng)總體來說是深受同學(xué)好評和歡迎的。從中同學(xué)們學(xué)會(huì)了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)；培養(yǎng)進(jìn)取心；完善人格，培養(yǎng)勇氣，毅力，責(zé)任心，集體榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性和獨(dú)特魅力。增強(qiáng)了班級團(tuán)結(jié)，加深了同學(xué)情誼。

活動(dòng)流程：活動(dòng)共分為三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是破冰環(huán)節(jié)，信任背摔，高空過繩。

一、破冰環(huán)節(jié) 請十名同學(xué)上臺(tái)，分別代表0到9十個(gè)不同的數(shù)字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數(shù)字。此環(huán)節(jié)旨在將同學(xué)帶入到一個(gè)輕松愉快的氛圍當(dāng)中，以便更好的開展接下來的游戲。接下來30名同學(xué)隨機(jī)分為倆隊(duì)，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，集思廣益，想出本隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，然后展示。

二、信任背摔 “背摔”是我們進(jìn)行的的第一個(gè)項(xiàng)目，也是讓同學(xué)們感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目。最初，大家認(rèn)為十幾雙手搭在一起擎起一個(gè)百十來斤重的人是不太可能的，后來在學(xué)哥張銘的指導(dǎo)下，我們排好隊(duì)形，搭好手臂，一個(gè)強(qiáng)有力的接應(yīng)網(wǎng)就結(jié)成了。

“你們準(zhǔn)備好了嗎？”

“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”

“那我跳了！”

又一名同學(xué)直直的從約有2米高的高臺(tái)上倒下，落在隊(duì)友們用手臂搭成的防護(hù)網(wǎng)上，試想想若是沒有對隊(duì)友的絕對信任，誰會(huì)從這么高的高臺(tái)上倒下。若是沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)助的精神，怎會(huì)結(jié)成這堅(jiān)實(shí)的生命之網(wǎng)。同學(xué)們由最初的不信任到最后的順利完成，靠的是團(tuán)結(jié)一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點(diǎn)也是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的必要條件。

三 、高空過繩 該活動(dòng)是在不碰繩的前提下，每一名同學(xué)都要從一條齊肩高的繩的一側(cè)想方設(shè)法到達(dá)繩的另一側(cè)，且只能從繩的上方通過，最最苛刻的是一旦有同學(xué)碰繩，那么全隊(duì)隊(duì)員將回到起點(diǎn)重新過繩，這個(gè)活動(dòng)的難點(diǎn)在于如何讓第一個(gè)和最后一個(gè)同學(xué)安全過繩。這就需要團(tuán)隊(duì)中的每名同學(xué)集思廣益，想出過繩的最佳方案。團(tuán)結(jié)就是力量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時(shí)候，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量就會(huì)無限大，其發(fā)揮空間也會(huì)無限廣。從中我們也學(xué)會(huì)了“以始為終”和“細(xì)節(jié)決定成敗”的處事態(tài)度。

看來很簡單的活動(dòng)卻蘊(yùn)含著深刻的道理。每項(xiàng)活動(dòng)過后我們都坐下來做集體分享，交流活動(dòng)過后的心得與體會(huì)，與此同時(shí)，張銘學(xué)長總會(huì)有一段精辟的總結(jié)。“信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。每名同學(xué)在學(xué)習(xí)和工作中都離不開同學(xué)最無私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心的投入到學(xué)習(xí)和工作中去?！边@樣的總結(jié)與交流使同學(xué)們對未來工作和學(xué)習(xí)中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)了自己原來也有長處，同時(shí)看到了自己的不足，學(xué)會(huì)了正確的認(rèn)識(shí)自己，為同學(xué)們掃清了前進(jìn)中的障礙。同學(xué)們還深深的體會(huì)到拓展訓(xùn)練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動(dòng)中獲得團(tuán)結(jié)協(xié)作的快樂。

這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名核心班級干部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的08水四而不懈努力！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(篇13)

六月，x科技有限公司研發(fā)部來到位于丹水坑風(fēng)景區(qū)的樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無小事，團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。

團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊(duì)。

首先是一個(gè)簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?！?/p>

在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí)，這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?；顒?dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵(lì);你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出。”

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。

而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個(gè)目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到：有競爭力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。

“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天。

拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你打開一扇機(jī)會(huì)的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。

通過此次樂園拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

小編在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行了搜索后，發(fā)現(xiàn)了與“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)”相關(guān)的文章。處理文檔能夠激發(fā)學(xué)習(xí)和工作的熱情，并有助于保持積極性，因此我們可以借鑒一些優(yōu)秀的范文。通過閱讀優(yōu)秀的范文，我們可以更深入、更牢固地樹立自己的世界觀和人生觀。那有沒有更好的方法讓我們的范文變得更有深度呢？本文僅供參考。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇1

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。

一、活動(dòng)主題:“激揚(yáng)青春”

二、活動(dòng)目的及意義

為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此XX與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢和特長，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。

三、活動(dòng)內(nèi)容安排

活動(dòng)時(shí)間:

20xx年x月xx日

活動(dòng)負(fù)責(zé)人:XX

前期準(zhǔn)備:

1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過微信、貼吧、Q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。

2.有生活委員負(fù)責(zé)購買活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3.有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。

活動(dòng)宣傳:

1.時(shí)間:20xx年x月xx日

2.由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級于xx餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個(gè)班級，進(jìn)行宣傳頁宣傳。

3.參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。

四、活動(dòng)舉辦(x月xx日)

1.參賽方式:一小組為單位(5人一組)

2.規(guī)則:三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。

3.比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。

4.活動(dòng)流程

(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場地。

(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

(3)現(xiàn)場報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。

(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績匯總?cè)∏叭?，并進(jìn)行公示。

在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對背夾氣球活動(dòng)”場面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。

在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績。班級中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有:優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有:趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。

五、活動(dòng)不足

由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇2

天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于xx年3月12、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿成功。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中：準(zhǔn)備好了嗎?準(zhǔn)備好了!我要倒了，來吧!感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總€(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持，我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到?jīng)]有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇3

新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。

在初中生涯的最后半年里，又會(huì)后些什么變化呢?不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時(shí)的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生;同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績不過關(guān)，即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最后的的一個(gè)星期了，還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進(jìn)好的中學(xué)了。

而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。平時(shí)的不錯(cuò)成績我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么，我在中考中會(huì)有好的成績嗎?我還可以靠天資嗎?

我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實(shí)是這是不可能的。

初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了，最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進(jìn)!

在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧.他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同,但是他們的認(rèn)真是無可厚非的,是我們所不能比的,那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面,我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半,也已經(jīng)足夠了不是嗎? 我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中,雖然成績可能不怎么樣,但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下,那么以后再想起時(shí),應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧!

記得小時(shí)候，很小的時(shí)候，非常喜歡看動(dòng)畫片，日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的，那時(shí)十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進(jìn)高中的，因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的;再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的.所以不知什么時(shí)候開始，我就一直想上高中了，想進(jìn)xx市的最好的高中了.那么我就必須先上初三，先有好的成績了.

所以在今后的半年里，我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的.認(rèn)真地掌握新的知識(shí),好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容,相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的.是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來所向往的學(xué)校.相信為了完成這個(gè)心愿，我一定會(huì)努力地前進(jìn)的.只要我努力了,我會(huì)成功的.我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷，弱點(diǎn)的.我會(huì)好好的努力的.

即使會(huì)身心疲憊，我也會(huì)前進(jìn)，為了那個(gè)夢，一定要完成的夢，我會(huì)奮斗，會(huì)拼搏，回奮進(jìn)!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光--那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光.

同學(xué)們，讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的夢想，為了我們小時(shí)候那美麗的夢，一起加油吧!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇4

12月5日上午十點(diǎn)二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動(dòng)。

活動(dòng)開始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動(dòng)員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動(dòng)，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動(dòng)效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長，并且各自起了一個(gè)響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號(hào)，以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。

分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

在每個(gè)項(xiàng)目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)。“共同進(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊(duì)士兵，你們的面前是一個(gè)懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開始通過鋼索。剛開始的時(shí)候，同學(xué)們的動(dòng)作不到位，兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動(dòng)作變形，走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。

“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力，否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊(duì)員按照要求跨過障礙（如臺(tái)階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時(shí)，兩名隊(duì)員互換角色，穿越另一半障礙?！靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時(shí)有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！

拓展活動(dòng)之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng)，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，還使大家體驗(yàn)到面對困難和挫折的時(shí)候，一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇5

1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場順利地進(jìn)行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng)，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。

1、開營儀式

培訓(xùn)分為“開營”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開營儀式，培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們在之后的“共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。

2、培訓(xùn)進(jìn)行中

本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問題，讓他們在參訓(xùn)的過程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量，以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

3、培訓(xùn)結(jié)束合影

培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點(diǎn)評，他表示：首先對前來參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。

中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿結(jié)束。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇6

歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了，只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較，也許我們的活動(dòng)還不是太成功，但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展，我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)，取得效果顯著。

活動(dòng)以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng)：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動(dòng)，采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動(dòng)腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個(gè)活動(dòng)場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通過這項(xiàng)活動(dòng)，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，認(rèn)識(shí)不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動(dòng)中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈?；顒?dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動(dòng)。

下面我對藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結(jié)如下：

一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持，對加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，這樣才會(huì)有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。

對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動(dòng)，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果。活動(dòng)后，我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評議，對活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā)；注意細(xì)節(jié)；為人誠信，負(fù)責(zé)；善于分析、判斷、應(yīng)變；堅(jiān)持、專注；領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用；團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。

二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在:

首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。

再次，由于活動(dòng)定在周末，并與普通話考試時(shí)間相抵，所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會(huì)成員不能按時(shí)參加。課件

活動(dòng)的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動(dòng)的男生人員太少，在信任背摔的時(shí)候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對于危險(xiǎn)性相對較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺得是值得的。

通過這次活動(dòng)的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇7

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個(gè)歡樂的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn)，即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果?；顒?dòng)剛開始時(shí)有好多同學(xué)覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅?；顒?dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。

這次游園活動(dòng)的舉辦確實(shí)收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨(dú)特的樂趣，而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團(tuán)結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動(dòng)不如行動(dòng)??然而這次活動(dòng)不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動(dòng)的組織者從中學(xué)會(huì)了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之

這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇8

XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。

活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。

活動(dòng)開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。

在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

活動(dòng)中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇9

5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實(shí)習(xí)與素質(zhì)拓展”活動(dòng)。在活動(dòng)期間，我們得到了學(xué)校和實(shí)習(xí)單位的大力支持，更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo)，通過此次活動(dòng)讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進(jìn)入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個(gè)經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進(jìn)入企業(yè)參加競標(biāo)，這無疑是讓我們提前接觸到了社會(huì)，我想我們以后進(jìn)入職場一定更能更快適應(yīng)。

在素質(zhì)拓展活動(dòng)中剛開始我們是一個(gè)懶散的團(tuán)隊(duì)，不與團(tuán)隊(duì)中的人溝通，但是在很多活動(dòng)中必須得與隊(duì)員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會(huì)了主動(dòng)與隊(duì)員溝通，只有自己主動(dòng)與人交流，才能讓我們更快的成為一個(gè)整體，才能展現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，更好的把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來?！?0新秀”是我們的隊(duì)名，象征著90后的我們必須在年輕的這個(gè)季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”是我們的口號(hào)，我們居然是一個(gè)整體就一定不能掉隊(duì)。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲，在拍數(shù)字游戲中，我們從有人說話導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動(dòng)與不合群的隊(duì)員溝通，最終我們都進(jìn)步，這樣我懂得一個(gè)團(tuán)隊(duì)中溝通與相互鼓勵(lì)的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開始我們根本都就沒有信心能翻越，但是最后我們只花費(fèi)15分鐘的時(shí)間，在大家團(tuán)結(jié)的合作下就讓我們這個(gè)大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告訴我只要有恒心沒有什么是做不到的，很多時(shí)候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來也很優(yōu)秀。通過素質(zhì)拓展的一系列活動(dòng)營造了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)”的`氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn)，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來而努力。

整個(gè)活動(dòng)中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參加中國電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個(gè)活動(dòng)真的讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都沒放松過，我們基本上運(yùn)用了所有的空余時(shí)間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書，和幫忙整合和修改隊(duì)員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團(tuán)隊(duì)總會(huì)工作到宿舍門關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3點(diǎn)，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ馨炎约旱姆桨负蚉PT做到最好。在即將要演講的的那個(gè)中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續(xù)修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時(shí)候我們組是抽到第一個(gè)上臺(tái)演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會(huì)在演講時(shí)搞砸，但是我們隊(duì)員們都相互鼓勵(lì)，充實(shí)我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒有白費(fèi)，最起碼看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會(huì)是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個(gè)活動(dòng)讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的認(rèn)識(shí)更加清晰。

總結(jié)好過去，是為了更好的走向未來。通過這次活動(dòng)，讓我提前進(jìn)行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機(jī)會(huì)；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗(yàn)到了，從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進(jìn)的方向更明確了，未來我會(huì)把握好的我每一個(gè)工作機(jī)會(huì)，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅(jiān)持，累積經(jīng)驗(yàn)，這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會(huì)一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(通用15篇)

記述文檔是工作交流的基礎(chǔ)和溝通的關(guān)鍵，范文與我們的生活越來越息息相關(guān)。范文中的寫作框架可以讓讀者更深入地了解文章內(nèi)容，以下是我們?yōu)槟淼摹八刭|(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)”的詳盡分析報(bào)告，敬請參閱本文！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇1

20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。

超越式軍訓(xùn)

軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò)，所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。

團(tuán)隊(duì)組建

在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對歌、隊(duì)旗，并做隊(duì)列展演，最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

超越夢想

本環(huán)節(jié)，各隊(duì)成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊(duì)友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅(jiān)毅的品格，使隊(duì)員之間互相支持，磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

織網(wǎng)顛球

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。

穿越雷陣

成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

突出重圍

在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出，面對困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，思考解決辦法。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇2

在這一天半的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點(diǎn)睛的作用，使理論與實(shí)際相結(jié)合。在小結(jié)中，使我們能充分的發(fā)表自己的看法，學(xué)會(huì)了聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過教練的總結(jié)和引導(dǎo)，對以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

一、團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從“穿越電網(wǎng)”到“信任被摔”，沒有一種是離開團(tuán)隊(duì)的。

“穿越電網(wǎng)”中，我們“犧牲”了一大部分伙伴，在隨后的總結(jié)中，我們驗(yàn)證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個(gè)方面：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

“信任背摔”中，我們要很快融入集體。學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“穿越電網(wǎng)”讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發(fā)揮，增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源，搞好溝通協(xié)作，只有系統(tǒng)地思考問題，才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個(gè)人的位置，成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練，能讓我們從一個(gè)全新的視角，感悟集體的重要，深刻認(rèn)識(shí)溝通和協(xié)作的內(nèi)涵，處理好兩者之間的關(guān)系，進(jìn)而在學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)中發(fā)揮作用。

二、自信心

自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，同樣條件的人面對挑戰(zhàn)，表現(xiàn)的卻不盡相同，有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。“斷橋一小步，人生一大步，跨過去，就是勝利!”聯(lián)系到平日學(xué)習(xí)、工作中，當(dāng)遇到困難的情況時(shí)，心里往往在想：“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務(wù)卻沒有完成。所以在工作上，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，一定要對自己有信心，不要過多考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險(xiǎn)繩結(jié)不結(jié)實(shí)，踏板會(huì)不會(huì)斷一樣，只要跨出第一步，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)，成功就會(huì)一步步的向你靠近。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇3

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當(dāng)天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開始。首先是大一10個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣；

2、時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織的一個(gè)小的活動(dòng)，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后就變成了這樣的一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；

3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗(yàn)提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來統(tǒng)計(jì)最后的結(jié)果。

這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級干部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇4

生活的片段，有時(shí)是無盡的喜悅，有時(shí)是深沉的傷慟，然而不變的是你全心全意于你所處的那一刻，那一事，那個(gè)當(dāng)下。你所經(jīng)歷的便是一個(gè)深具意義，絕不枉費(fèi)的剎那。正如院學(xué)生會(huì)這次開辦的培訓(xùn)活動(dòng)，五個(gè)精彩環(huán)節(jié)，五個(gè)美好的生活片段！

五期培訓(xùn)，我們有成功，也有失敗。在培訓(xùn)結(jié)束后大家都作了深刻的總結(jié)，寫出了自己的心的感言，可謂收獲多多。下面就談?wù)劚静块T分別在五個(gè)環(huán)節(jié)中所獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。

首先第一期是觀看《士兵突擊》剪輯片，片中的主角許三多雖然看上去傻乎乎的，可是他身上所具有的那些精神確實(shí)值得我們學(xué)習(xí)的。觀看了這個(gè)剪輯片大家首先記住的就是“不拋棄，不放棄”六個(gè)字，片中的許三多無論多么艱難，都不會(huì)拋棄自己的戰(zhàn)友，而是像家人一樣真心的對待每一個(gè)人，時(shí)刻記住和戰(zhàn)友是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的，我們部門也將繼承鋼七連“不拋棄，不放棄”的精神，打造一個(gè)“家的團(tuán)隊(duì)”。同時(shí)我們的干事們也一致認(rèn)為應(yīng)該好好學(xué)習(xí)許三多那種踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真做事的態(tài)度。態(tài)度第一，能力第二，只要有一種認(rèn)真的態(tài)度，即使是笨鳥，也要做先飛的那只。而我們干部也要學(xué)習(xí)史班長的奉獻(xiàn)精神和激勵(lì)式管理方法。

第二期的禮儀培訓(xùn)中，李燕廷副主席生動(dòng)有趣的講解給大家留下了深刻的印象。“禮儀”看似簡單，里面卻也包含很多，禮儀就是律己，敬人的一種行為規(guī)范，禮儀的“禮”是是指尊重，在人際交往中既要尊重自己也要尊重別人。任何一個(gè)文明社會(huì)，任何一個(gè)文明民族，人們總是十分注重文明禮貌，學(xué)生要衣著得體，行走穩(wěn)健，談吐舉止文明，與人交談時(shí)態(tài)度誠懇，語言文明……我們的行為舉止關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形象。我們部門也一直秉承“微笑服務(wù)”的工作方針，因此團(tuán)隊(duì)形象展示時(shí)我們的隊(duì)旗就是一個(gè)笑臉，一個(gè)簡單的笑臉卻包含了許多：用笑臉來面對我們的工作，用自己的笑臉帶給別人溫暖。所以這一期的培訓(xùn)對我們部來說算是強(qiáng)化訓(xùn)練和一個(gè)更高要求。

無規(guī)矩不成方圓，所謂“國有國法，家有家規(guī)”。第三期許曉帆主任主講的規(guī)章制度讓大家對我們學(xué)校和院學(xué)生會(huì)的章程有了更深刻的認(rèn)識(shí)。尤其是我們的新干事，都說加學(xué)生會(huì)，就要遵循章程，端正態(tài)度，嚴(yán)于律己，全心全意為同學(xué)們服務(wù)，做好自己分內(nèi)事務(wù)，做好學(xué)生榜樣。

第四期是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在經(jīng)歷了“穿越生死線”和“無聲傳音”兩項(xiàng)訓(xùn)練后，干事們都真正學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中“領(lǐng)導(dǎo)核心”的重要作用。在當(dāng)晚的話劇展示中，我們成功了，這離不開每一位成員的努力，大家在這次表演中感受到了團(tuán)隊(duì)的融洽和一種不分你我的互助。不過，雖然我們部的話劇情境新穎獨(dú)特，迎合了同學(xué)們的潮流，但是和其他部門相比，內(nèi)容有點(diǎn)簡短。這次話劇表演積累了同學(xué)們的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，無形中也提高了大家的工作能力。

最后的三十一足訓(xùn)練沒有預(yù)想中的歡呼雀躍，相反卻帶著淡淡的落寞。我們雖然是最早開始訓(xùn)練的，卻是最早被淘汰的。輸，并不可怕，可怕的是輸了之后還不知道為什么會(huì)輸，我們不是輸不起，但是我們輸一次就要有一次的價(jià)值。面對失敗，大家也都做了檢討和反思。這次我們雖然敗了，但是我們不會(huì)放棄拼搏，老人桑提亞說過：“人可以被打敗，但不能被摧毀”，是的，只要我們不放棄，成功就會(huì)離我們越來越近。

總結(jié)這次培訓(xùn)，不論是對我們的新干事還是老成員都是一個(gè)汲取營養(yǎng)，不斷豐富完善和提高的過程，用一句話來說：天空沒有留下鳥兒的痕跡，但我已飛過。未來的路是不平坦的，但我們相信我們會(huì)團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們會(huì)飛的更高！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇5

也許在大學(xué)里，我們會(huì)覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識(shí)的人太少，經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倭伺c朋友們一起來共同完成眼前的各項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)刻。

上星期六，我參加了院志愿者服務(wù)總隊(duì)的素拓活動(dòng)。這一次的素拓活動(dòng)進(jìn)行得很順利，一方面是由大家內(nèi)心有著同一樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動(dòng)，玩得很開心，同時(shí)我也收獲很多。

本次素拓活動(dòng)使我懂得應(yīng)該怎么樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。怎么樣激發(fā)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的潛質(zhì)，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的能力來共同完成面對的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。更使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。盡管活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但是本次的素拓活動(dòng)所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團(tuán)隊(duì)的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。

在以后的生活中，我要多參加此類活動(dòng)，不僅讓我們加強(qiáng)了部門與部門之間的交流溝通，有了一個(gè)近距離的接觸，更利于我們的共同認(rèn)識(shí)，有利于拓展人際關(guān)系。最重要的是，為學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和豐富了學(xué)習(xí)之余的時(shí)間。一定會(huì)記住這次非同一般的活動(dòng)，記住那些為集體而拼搏的身影。

通過了這一次的素拓活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了感恩。在此要感謝兩位隊(duì)長，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)了許多責(zé)任，幫我們扛了許多俯臥撐。當(dāng)我們看著這兩位隊(duì)長做俯臥撐的時(shí)候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊(duì)長，他們有這樣的責(zé)任，無條件的為我們負(fù)責(zé)，為我們承擔(dān)責(zé)任。但是，再試想，我們有維護(hù)過我們的隊(duì)長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數(shù)嗎?

這一次的素拓活動(dòng)不僅需要感謝那兩位隊(duì)長，而還需要感謝負(fù)責(zé)策劃本次素拓活動(dòng)的人員以及一起參與素拓活動(dòng)的朋友們。這一次的活動(dòng)確實(shí)很難忘，人生第一次參加大學(xué)里的素拓活動(dòng)，而且還學(xué)會(huì)了很多東西，最重要的是遇到了兩位負(fù)責(zé)任的隊(duì)長。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇6

學(xué)校針對20xx級的新生開展了一場團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，本次的活動(dòng)名稱為“新生活，新起點(diǎn)”。 活動(dòng)目的是：1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)16級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進(jìn)新生的相互認(rèn)識(shí)，消除陌生感和孤獨(dú)感，提高新生對新環(huán)境的探索意識(shí)和能力，提高新生主動(dòng)尋求社會(huì)支持的意識(shí)和能力，感受集體的溫暖，增強(qiáng)對新團(tuán)體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個(gè)人，營造和諧融洽的生活環(huán)境。3通過直觀的體驗(yàn)性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識(shí)及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。

本次團(tuán)訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個(gè)，人數(shù)為550人左右，團(tuán)訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個(gè)坦誠、相互信任和安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，使參與者在這種類似真實(shí)的群體互動(dòng)條件下，通過親自體驗(yàn)和實(shí)踐認(rèn)識(shí)解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會(huì)交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。

各班級班干部與其領(lǐng)導(dǎo)者相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時(shí)間與地點(diǎn)，盡量讓每一個(gè)同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個(gè)難關(guān)，并且用相機(jī)吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達(dá)到訓(xùn)練的基本目的。

訓(xùn)練結(jié)束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓(xùn)練非常有意義，學(xué)到以前許多沒學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見，我們將積極拿去，不斷改善訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇7

一、活動(dòng)背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。

二、活動(dòng)名稱：讓人際交往更簡單

三、活動(dòng)時(shí)間：20x年5月23日 晚自習(xí)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：J2—122

五、活動(dòng)參加人員：5班(23名同學(xué))

六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。

3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。

七、活動(dòng)過程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

2、“你寫我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。

3、心理測試

人際關(guān)系心理測試

八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇8

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長是郁雄文，副隊(duì)長是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無敵”。

第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，

勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊(duì)友們在下面喊著“一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對我的鼓勵(lì)而心存感激。

在接下來的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇9

在這個(gè)春暖花開，萬物勃勃生長的季節(jié)，湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院心言手語協(xié)會(huì)于20xx年4月8號(hào)開展了今年第二次團(tuán)組織活動(dòng)?；顒?dòng)主要以素質(zhì)拓展的形式展開，以培養(yǎng)大家戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我的意志力，強(qiáng)化會(huì)員對團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力為目的。

在這次活動(dòng)開展之前，各部長與團(tuán)建部干事召開了一個(gè)小會(huì)，討論有關(guān)當(dāng)天活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)，比如：活動(dòng)開展的形式，與會(huì)人員的數(shù)量，各負(fù)責(zé)人的主要職責(zé)，游戲環(huán)節(jié)所需物品和注意事項(xiàng)，活動(dòng)結(jié)束后的獎(jiǎng)懲等等。

活動(dòng)開始后，按照人數(shù)的多少，我們總共分為三組，選一名組長，起一個(gè)隊(duì)名。然后抽簽決定路線。第一個(gè)地點(diǎn)在東大門，我們五個(gè)人玩起了“信任背摔”。很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，一句句“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。

第二個(gè)地點(diǎn)在阿基米德撬地球處。之前都沒有玩過生日排序，不能說，不能比劃，只能自己想辦法。還好，我們用兔子跳的方式告訴同伴自己的出生月份，排序，結(jié)果順利通過。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)關(guān)心團(tuán)隊(duì)成員，更好的溶入這個(gè)團(tuán)隊(duì)中。

第三個(gè)地點(diǎn)在馬克思雕像前。估計(jì)誰都沒想到在偉大的經(jīng)濟(jì)學(xué)家面前玩水杯接龍。最開始的時(shí)候沒有技巧，水灑了一些，后來大家掌握了技巧，快速的完成了整個(gè)過程。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)了要相信同伴，加強(qiáng)同伴之間的協(xié)調(diào)能力，善于觀察一些技巧。

第四個(gè)地點(diǎn)在八角亭。本來我們協(xié)會(huì)是學(xué)習(xí)手語的，對于這個(gè)手語筆劃來猜應(yīng)該是很得心應(yīng)手，然而，真正讓我們來猜時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的薄弱?？磥硪院笤摵煤镁毷终Z了，打好基本功。

第五個(gè)地點(diǎn)在圖書館長廊。在背后寫字一個(gè)一個(gè)傳遞，最開始兩個(gè)難度相當(dāng)小，我們猜得很容易，可最后一個(gè)關(guān)于積分的太難了，直接放棄。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是同伴的心有靈犀的程度，自己自身的敏銳度

第六個(gè)地點(diǎn)在社聯(lián)辦公室。雷人的問題，錯(cuò)綜復(fù)雜的題型讓我們一個(gè)個(gè)抓耳撓腮，也讓文理不同的我們感嘆所學(xué)知識(shí)的缺陷。應(yīng)變能力，思維能力，記憶能力在這里均得到很好的體現(xiàn)，我們不能讀死書，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)。

通過這次拓展過程中最大的收獲是讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)凝聚的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。我相信很多人都能體會(huì)到一旦一個(gè)人在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，就應(yīng)該盡量使自己不犯錯(cuò)誤，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而奉獻(xiàn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是許多人成為一個(gè)集體去共同努力。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，要相信自己，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇10

只有經(jīng)歷過了，才有足夠的資格評判。對拓展訓(xùn)練事前事后的評判，我想在所有接受訓(xùn)練同事中，我很可能是反差最大的：在拓展項(xiàng)目進(jìn)行了三分之一時(shí)，我對拓展訓(xùn)練還是持懷疑態(tài)度。然而，變化在不知不覺中發(fā)生了，當(dāng)我坐上離開訓(xùn)練基地的汽車，腦海里卻全是這次拓展訓(xùn)練帶給我的那些新發(fā)現(xiàn)和新領(lǐng)悟――之于我，拓展不僅是訓(xùn)練，更是改變。

傾聽不同的聲音，是明智之舉。當(dāng)一年年地長大，我們對世界的認(rèn)識(shí)在逐漸清晰，困惑在慢慢減少。相對應(yīng)的，我們的求知欲、好奇心在淡化，武斷竟悄然于不經(jīng)意間滋長。一件事在未開始之前，我們往往會(huì)不由自主地根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生思維定勢，如果這種判斷恰好是對的，那么算我們有“先見之明”;可如果是錯(cuò)的呢?我們很可能就與有價(jià)值的人或事失之交臂。到底該如何去處理我們過去的經(jīng)驗(yàn)和將來的未知，該如何去衡量這里面的概率關(guān)系?確實(shí)是兩難的選擇。我想，敞開胸懷傾聽不同的聲音，應(yīng)該是明智之舉。

行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。有些游戲項(xiàng)目在我們沒做之前，恐懼、排斥首先會(huì)在占據(jù)我們的心，懦弱、遲疑，等待我們的只有失敗。邁出前進(jìn)的第一步，則開始了通往成功的路。無論是“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱”還是“狹路相逢勇者勝”都告訴我們：行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。

黑夜的背后是黎明前的曙光?！懊と朔疥嚒苯o了我們?nèi)绾卧谛畔⒉怀浞值臈l件下尋找出路的啟示。在選出首領(lǐng)、方案確定之前，我們手忙腳亂、不知所措，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，也讓團(tuán)隊(duì)陷入了混亂的處境;當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序地組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖未有足夠的勝算，但心里已踏實(shí)了許多;而當(dāng)行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并開始實(shí)施的時(shí)候，我們這群“盲人”開始快樂地協(xié)作配合，堅(jiān)定地走向成功。從整個(gè)的過程來看，絕大部分的爭執(zhí)、煩躁、迷茫等令人難過的感受，都集中于“盲”這一階段。然而仔細(xì)想想，這不也是一個(gè)我們做任何事都必須經(jīng)歷的、絕對無法逾越的一個(gè)過程嗎?探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我們單位能像“盲人方陣”一樣，憑著大家的智慧、團(tuán)結(jié)、韌性，順利度過我們在發(fā)展過程中的探索期，一起走向光明。

為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲。雖然我們平日在單位都已相處了多年，但在拓展訓(xùn)練的這一天半時(shí)間里，我們進(jìn)一步了解了同事、理解了團(tuán)隊(duì)，也重新且更加深刻地認(rèn)識(shí)了對方。我們發(fā)現(xiàn)身邊的同事是那么的聰明、團(tuán)結(jié)、友愛與齊心，發(fā)現(xiàn)身旁的領(lǐng)導(dǎo)是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會(huì)像我一樣為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

默然改變，感觸良多，似乎更需時(shí)日去梳理和歸納，希望我們在拓展中的狀態(tài)能一直延續(xù)下去?？偠灾?，我慶幸我們一起去參加了這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)樗屛业玫搅烁淖?，而且改變了很多?/p>

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇11

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，組織開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)，取得效果顯著。

活動(dòng)以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng)：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動(dòng)，采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動(dòng)腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個(gè)活動(dòng)場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板（即5艏船）穿越“茫茫的大?！?，通過這項(xiàng)活動(dòng)，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，認(rèn)識(shí)不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動(dòng)中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈?；顒?dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動(dòng)。

一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持，對加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，這樣才會(huì)有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。

二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：

首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。

再次，由于活動(dòng)定在周末，并與普通話考試時(shí)間相抵，所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會(huì)成員不能按時(shí)參加。

通過這次活動(dòng)的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇12

團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求？是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo)；是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成??；是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊(duì)。

首先是一個(gè)簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?！?/p>

在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神；感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力；個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí)，這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘。活動(dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵(lì)；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出?！?/p>

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇13

為期一個(gè)月的戶外素質(zhì)拓展結(jié)束了，我們在這一個(gè)月的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)當(dāng)中，也收獲頗豐。在這一個(gè)月來的工作當(dāng)中，我們的確學(xué)到了很多，也有很多感悟。

在這次素質(zhì)拓展的過程當(dāng)中，我也認(rèn)識(shí)到了自己在工作上的不足之處。在工作的過程當(dāng)中，由于對各項(xiàng)事務(wù)的不了解導(dǎo)致了工作中的一些不良。這些不良的一些不良的一些不良的一些不良現(xiàn)象，都是自己在工作當(dāng)中的一部分。在這一個(gè)月的工作當(dāng)中，我也學(xué)到了很多自己應(yīng)該要注意到的一些問題。

首先，自己在思想上的變化是很大的。在工作上我的思想變化是很大的，不再那么認(rèn)真。在工作上不再那么認(rèn)真。也不再那么不自信。我想我在工作中能夠改變自己的一些不好的一些行為。也能夠更好的完成自己的工作。讓自己在工作能力上能夠得以提升。在這一點(diǎn)上面我覺得自己做得更好。這也是我這一個(gè)月來工作當(dāng)中的一個(gè)變化。

其次，自己在工作中也有很多不足之處。我在工作當(dāng)中的一個(gè)很大的毛病就是馬虎了，不認(rèn)真。雖然我很認(rèn)真的學(xué)習(xí)到了這一個(gè)毛病，但是也犯的一些不該犯的錯(cuò)誤。我希望自己在以后能夠改變自己的一些不良的一些不良的習(xí)性。也希望我們能夠在工作當(dāng)中改變自己。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇14

為了提升戶外素質(zhì)，激發(fā)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，拓展團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)發(fā)展，我們在xx年xx月xx日至xx日舉辦了以“我愛我們的團(tuán)隊(duì)，我愛我們的集體”為主題的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動(dòng)在團(tuán)員青年中積極倡議，全員參與的同時(shí)積極拓展了戶外活動(dòng)。

本次活動(dòng)共設(shè)立5個(gè)隊(duì)，10個(gè)隊(duì)員，2個(gè)游戲，共32個(gè)項(xiàng)目，共25個(gè)項(xiàng)目，共10個(gè)項(xiàng)目。

為了讓團(tuán)隊(duì)成員們更深入了解團(tuán)隊(duì)的含義，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，我們分別在4個(gè)項(xiàng)目中設(shè)立了“信任背摔”“高空抓杠”“搶答案”等一系列的游戲。通過這些游戲，我們發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)中許多不容回避的問題，如果不是團(tuán)隊(duì)成員間相互信任與支持，這一切困難都會(huì)迎刃而解。

在這個(gè)活動(dòng)中，讓我體會(huì)最深刻的就是“信任背摔”，“信任背摔”是為了讓大家從陌生的環(huán)境中走到熟悉的隊(duì)友中，讓大家彼此認(rèn)識(shí)，增進(jìn)彼此之間的溝通。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)人從陌生人身邊走過時(shí)，這一剎那就讓大家都成為了親密的戰(zhàn)友，大家都在一起為自己承擔(dān)責(zé)任。這種信任的交流，也許比我想像的要難受很多，但是我們還是堅(jiān)定了自己要完成這一任務(wù)的決心，為自己的隊(duì)友們加油，為我們集體的力量！

在這個(gè)活動(dòng)中，讓我體會(huì)最深的是“信任背摔”。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要相信對方、相信他人，要相信自己，不管自己有多強(qiáng)大，我們都要勇敢的站在這個(gè)集體之中，因?yàn)樗麄兌际俏覀兊拈L輩，都要和我們一起努力才能戰(zhàn)勝他們！我們也不能因?yàn)樽约旱氖д`而失去信賴別人，也不能因?yàn)樽约旱氖д`而不懂珍惜別人。

在這個(gè)過程中，讓我體會(huì)最深的就是“團(tuán)隊(duì)中相互信任與支持”。我們團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)信任的眼神，我們在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，要有信任感；要相信團(tuán)隊(duì)所有人，因?yàn)檫@個(gè)人的眼神，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量就更強(qiáng)大了，這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)越加團(tuán)結(jié)、友愛；要相信我們的團(tuán)隊(duì)所有人都是團(tuán)隊(duì)中不可缺少的一員。

“信任背摔”是為了讓我們從失落中重獲新的信心，也為了讓我們在人生中重新找到目標(biāo)、重新開始自信，讓我們的人生更加精彩，讓我們的社會(huì)更加和諧。

通過這次拓展訓(xùn)練，我感到這一切都是值得的。這些活動(dòng)的經(jīng)歷讓一個(gè)個(gè)平凡的生活在這些平凡的人中間變得不平凡，他們讓我們重新審視了自己，給了自己一個(gè)嶄新的開端。在今后的工作中我會(huì)把“信任”和“支持、鼓勵(lì)”與“責(zé)任”結(jié)合起來，讓我們?yōu)榱俗约旱哪繕?biāo)共同努力，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們的殷切期盼。讓我們在工作中找到快樂，找到快樂！相信我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)越來越強(qiáng)大！相信我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)越來越好！！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇15

學(xué)校針對20xx級的新生開展了一場團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，本次的活動(dòng)名稱為“新生活，新起點(diǎn)”。

1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)xx級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進(jìn)新生的相互認(rèn)識(shí)，消除陌生感和孤獨(dú)感，提高新生對新環(huán)境的探索意識(shí)和能力，提高新生主動(dòng)尋求社會(huì)支持的意識(shí)和能力，感受集體的溫暖，增強(qiáng)對新團(tuán)體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力。

2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個(gè)人，營造和諧融洽的生活環(huán)境。

3、通過直觀的體驗(yàn)性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識(shí)及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。

本次團(tuán)訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個(gè)，人數(shù)為550人左右，團(tuán)訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個(gè)坦誠、相互信任和安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，使參與者在這種類似真實(shí)的群體互動(dòng)條件下，通過親自體驗(yàn)和實(shí)踐認(rèn)識(shí)解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會(huì)交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。

各班級班干部與其相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時(shí)間與地點(diǎn)，盡量讓每一個(gè)同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個(gè)難關(guān)，并且用相機(jī)吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時(shí)，也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達(dá)到訓(xùn)練的基本目的。

訓(xùn)練結(jié)束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓(xùn)練非常有意義，學(xué)到以前許多沒學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見，我們將積極拿去，不斷改善訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)經(jīng)典

人生漫漫，時(shí)間一溜煙兒的走了，一眨眼這一階段的工作已進(jìn)入收尾階段，這時(shí)候就要去做一份上階段工作的總結(jié)。工作總結(jié)，主要內(nèi)容包含成績、困難、意見建議和改進(jìn)方法 。那么，值得被我們借鑒的總結(jié)格式有哪些？相信你應(yīng)該喜歡小編整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)經(jīng)典，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇1)

一、前言

為了增強(qiáng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)新干事之間的認(rèn)識(shí)與交流,加強(qiáng)各部室之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，在相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師及鄭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)的支持下,由培訓(xùn)調(diào)研部組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)于2013年10月20日上午九點(diǎn)半如期開展,并于當(dāng)日下午五點(diǎn)半順利結(jié)束。

二、正文

（一）情況概述

在基本醫(yī)療廣場集會(huì)后，培訓(xùn)研究部副部長常歡女士簡要介紹了活動(dòng)內(nèi)容，并傳達(dá)了活動(dòng)精神?；顒?dòng)于九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始，由培訓(xùn)調(diào)研部各干事帶領(lǐng)兩個(gè)部室到北操場開始活動(dòng)，合計(jì)歷時(shí)五個(gè)小時(shí)，于當(dāng)日下午五點(diǎn)半順利結(jié)束，全體參與成員合照留念。

（2） 在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，我們總結(jié)了以下經(jīng)驗(yàn)：

1學(xué)校的支持給了我們培訓(xùn)的基礎(chǔ)，讓這次培訓(xùn)圓滿結(jié)束。

2、同學(xué)們對活動(dòng)的興趣也是至關(guān)重要的，本次培訓(xùn)通過玩游戲的方式，活動(dòng)內(nèi)容新穎，大家都熱情高漲，熱心參與，有利于培訓(xùn)工作的開展。

3、前期準(zhǔn)備工作充分?；顒?dòng)前，研究部門認(rèn)真策劃了培訓(xùn)的主要活動(dòng)，為培訓(xùn)的成功打下了基礎(chǔ)。

（三）成績

在這次培訓(xùn)中，學(xué)生會(huì)各部成員增進(jìn)了認(rèn)識(shí)和交流，各部室之間也有了合作的經(jīng)驗(yàn)，為以后的更進(jìn)一步合作打下良好基礎(chǔ)。在五人四腳游戲中，我們懂得了，任何成功都是要靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，這對我們以后的工作又起到了一定的啟示作用。

（四）存在的問題和教訓(xùn)

1在這次活動(dòng)中，一些部門的人數(shù)不均衡。

2活動(dòng)期間，場館內(nèi)有其他人員進(jìn)行體育活動(dòng)，與訓(xùn)練場地發(fā)生沖突，增加

三、結(jié)尾

學(xué)生會(huì)是一個(gè)大家庭，每個(gè)人都是這個(gè)家庭中的一份子，為了它的發(fā)展，我們每個(gè)部室，每個(gè)成員都應(yīng)該團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與。質(zhì)量發(fā)展培訓(xùn)是每個(gè)人認(rèn)識(shí)和交流的平臺(tái)。我們將積極總結(jié)這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)。相信通過這次活動(dòng)，各部室之間感情會(huì)得到很大提升，為今后工作開展打下良好基礎(chǔ)，而這次活動(dòng)的目的也正于此。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)維權(quán)中心

二〇一三年十月二十一日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇2)

——入黨積極分子第二組---“團(tuán)隊(duì)合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)”于11月18日在廣西大學(xué)東校園桃李園取得圓滿成功。這項(xiàng)活動(dòng)在植保大學(xué)生黨支部的大力支持下，按計(jì)劃順利開展

一：活動(dòng)的基本情況：

1參加人員：第二批入黨積極分子全體成員

2、時(shí)間安排：11月18日

三。選址：廣西大學(xué)東校區(qū)桃李園

4人理安排：人員的合理安排是活動(dòng)按計(jì)劃順利進(jìn)行的關(guān)鍵

要因素之一?；顒?dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行。成員之間的分工是明確的。具體分工如下：

活動(dòng)策劃書：黃斌斌（組長）活動(dòng)申請：黃斌斌、何俊林

活動(dòng)通知：周煜棉（農(nóng)業(yè)111班通訊員）

資料準(zhǔn)備：孔飛揚(yáng)（副組長）任娟、丁茹良

活動(dòng)總結(jié)：黃斌斌（組長）活動(dòng)過程：李金勇（紀(jì)檢部副部長）

2、 活動(dòng)中的不足：作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我也明白，無論什么樣的活動(dòng)，都必須有一個(gè)好的戰(zhàn)線

只有精心計(jì)劃和精心準(zhǔn)備，活動(dòng)才能取得圓滿成功?；顒?dòng)雖然取得了一定的成功，但也不可避免地存在一些問題和不足，我們也通過這次活動(dòng)

充分認(rèn)識(shí)到了自己組織活動(dòng)的不足，在以后的活動(dòng)中我會(huì)不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，爭取把每一次的活動(dòng)都辦的成功，圓滿。

三、活動(dòng)建議：

通過這次活動(dòng)的成功舉辦，我們對做好這次活動(dòng)提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、精心策劃，及時(shí)行動(dòng)。對于整個(gè)活動(dòng)的開展，要認(rèn)真做好活動(dòng)的策劃工作，對活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)制定具體的實(shí)施方案。規(guī)劃工作一旦完成，必須及時(shí)采取行動(dòng)，否則可能影響整個(gè)計(jì)劃的實(shí)施。

2、開小組會(huì)議，做好宣傳。通過小組會(huì)議，我們可以將活動(dòng)的意義和信息及時(shí)傳達(dá)給每個(gè)小組成員。

3、重視細(xì)節(jié)，力求全面。從寫內(nèi)容到準(zhǔn)備材料，一切都體現(xiàn)了細(xì)節(jié)的重要性。在組織團(tuán)隊(duì)合作素質(zhì)拓展培訓(xùn)“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)中，要注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，力求全面，不出大差錯(cuò)。

四，結(jié)束語：

雖然這種拓展訓(xùn)練只持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，但它給我們的靈感和經(jīng)驗(yàn)卻是一種永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟。我們詮釋了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的主動(dòng)性、信任性、合作性、溝通性、責(zé)任感、感恩感和超越性。

我們對生命的價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。雖然，每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

在本次拓展訓(xùn)練的過程中，隊(duì)員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次拓展訓(xùn)練，我們對學(xué)生干部工作有了新的認(rèn)識(shí)

1一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和有效的工作方法。

在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的過程中，我們從無序走向有序，從混亂走向有序。大學(xué)生工作也要遵循這一規(guī)律，大致可以分為三個(gè)步驟

第一步：確立同一的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)者是決策和影響事務(wù)發(fā)展方向的人。他應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)合作，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)。

第二步：確定完善的方案。在組織活動(dòng)之前，我們必須有一個(gè)比較完善的計(jì)劃或方案。只有這樣，我們才能組織清楚，事半功倍。

第三步：分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個(gè)人的專長，各司其職，以提高小組成員的工作效率。只有合理的組織和安排工作，才能有高效率的工作績效。

2、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神。

俗語說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！币粋€(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？

我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，在活動(dòng)中靈活運(yùn)用。

在尋找幸福的過程中，在感知中升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的小組能夠順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。

即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束后，大家都很累，但大家都在愉快地談?wù)撚?xùn)練中的事情，覺得回味無窮。所以，我們快樂，我們快樂。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對團(tuán)隊(duì)的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

三。相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。

我們的同學(xué)都來自不同的班級和專業(yè)，我們一開始還沒有建立起足夠的信任。但是經(jīng)歷了“友情你我他”這個(gè)項(xiàng)目之后，我想隊(duì)員之間的這種信任感就完全建立起來了。就像在工作中，如果我們想把事情委托給別人，我們就必須信任他們。

只有相互信任、相互鼓勵(lì)，我們才能積極實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)。通過這種不斷的溝通和交流，我們成為了親密的朋友，從而建立了我們之間的友誼。

通過這次的拓展訓(xùn)練，也同時(shí)啟發(fā)了我們個(gè)人。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個(gè)項(xiàng)目對于我們個(gè)人來說，放在不同的位置上，使我們的視野得到拓展，對自己有了新的認(rèn)識(shí)和估量。這是我們重要的收獲之一。

不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊(duì)友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的視野和我們的思維將無法在如此短的時(shí)間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活就像一面巨大的鏡子，它將使我們從不斷的成功和失敗中汲取勇氣、自信、思想和方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和幸福！

而且，自我意識(shí)越全面，社會(huì)責(zé)任感越明確，自信越高，成功的把握就越大。

入黨積極分子第二小組

2011年11月20日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇3)

河北工程大學(xué)

科信學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

一、 活動(dòng)主題：

以黨的“十七大”精神為指導(dǎo)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和貫徹“****”重要思想，踐行社會(huì)主義榮辱觀，為抗擊甲流，倡導(dǎo)積極健康的生活方式，娛樂大學(xué)生生活，樹立大學(xué)生良好形象，構(gòu)建和諧校園做貢獻(xiàn)。

二、 活動(dòng)目的：

在甲流日益肆虐的大環(huán)境下，我們迎來了09級新成員，為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)為了青協(xié)更好的建設(shè)及以后活動(dòng)的開展，更是希望新加入我們的同學(xué)能夠充分認(rèn)識(shí)彼此，提高大家的活動(dòng)熱情，增強(qiáng)青協(xié)的凝聚力。

3、 地點(diǎn)：河北工業(yè)大學(xué)科技信息學(xué)院東校區(qū)小廣場

四、 活動(dòng)時(shí)間：2009-10-12

五、 活動(dòng)人員青協(xié)各部成員、體育部部長黃宵坤及部分干事、自律部部長李景及部分干事、實(shí)踐部部長陳坤及部分干事、信息部部長楊明浩，趙亮及部分干事

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1剪刀1/組，彩紙，雙面膠帶，透明膠帶，膠水，筆，旗桿

22個(gè)海綿墊、1個(gè)秒表和1個(gè)口哨

3、桌子兩張

4、粗跳繩2根

5六根等長竹竿（約1.2）

6十個(gè)乒乓球，兩個(gè)塑料罐和一根紅繩

七、活動(dòng)形式及流程：

流程一：開營講話

首先，準(zhǔn)備熱身活動(dòng)：時(shí)間：25分鐘

①、拼數(shù)字

步驟：男生代表一塊錢，女生代表五毛錢，全體成員圍成一個(gè)圈慢跑，慢跑過程中，主持人任意說一個(gè)金額，慢跑中的人在不打亂順序的前提下組成主持人要求的金額，沒有找到搭檔的人將被淘汰，站到圈**。

懲罰：男孩做5個(gè)俯臥撐，女孩做5個(gè)胸廓。

②、反向口令

步驟：所有隊(duì)員排成整齊隊(duì)形，聽教官口令，當(dāng)喊到“向左轉(zhuǎn)”，隊(duì)員應(yīng)按相反方向也就是“向右轉(zhuǎn)”，“稍息”反向是“立正”，“向后轉(zhuǎn)”反向是“原地不動(dòng)”，以此類推。

懲罰措施：男生學(xué)女生姿態(tài)，女生學(xué)男生姿態(tài)。

③、貼人

步驟：所有隊(duì)員圍成一圈，兩人一組，兩人一上，由石頭剪刀布決定，一人追，另一人跑。跑步者卡在一對的一側(cè)，另一側(cè)開始跑步。

④、摔背

步驟：（1）項(xiàng)目表述（兩列橫隊(duì)）： “這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，源自于一個(gè)古老的儀式，當(dāng)每個(gè)外來人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r(shí)，都要進(jìn)行一個(gè)儀式，讓他們站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃?，融入?dāng)?shù)夭柯渖睢?/p>

它已經(jīng)發(fā)展成為拓展訓(xùn)練中最常用和最經(jīng)典的項(xiàng)目——背摔。

（2）教官帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)

（3） 指導(dǎo)員要求大家對危險(xiǎn)品（眼鏡、手表等尖銳物品）統(tǒng)一管理，助理負(fù)責(zé)整理箱子、收集

（4）講解動(dòng)作要領(lǐng)：

第二、活動(dòng)分組、選組長、起隊(duì)名、做隊(duì)旗、定口號(hào)，組隊(duì)型：

1把所有隊(duì)員分成四組。

2、各組自行選出自己的小組長（隊(duì)長）。分別進(jìn)行自我介紹

三。每個(gè)小組應(yīng)該在25分鐘內(nèi)給他們的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字和口號(hào)。名稱可以是有意義的，也可以用符號(hào)替換。

4每個(gè)小組只需根據(jù)提供的材料在25分鐘內(nèi)為他們的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)一面旗幟。

5、各組在25分鐘內(nèi)租出一個(gè)又代表意義的隊(duì)型。

5、各組選舉代表介紹他們的隊(duì)名、口號(hào)、旗幟與隊(duì)型的意義以及小組成員的名字。

6在游戲過程中，小組成員的名字應(yīng)該匹配。

流程二：競賽環(huán)節(jié)

一、 坐下起立

二、 集體跳繩

三、 入者為王

四、 竹竿接力

五、 仰臥坐

六、 關(guān)底

流程三：競技表彰

由教官點(diǎn)評比賽情況，公布比賽成績，總結(jié)發(fā)言

由青協(xié)主席致詞

表彰優(yōu)勝隊(duì)

八、 活動(dòng)總結(jié)在主席和各位部長的協(xié)調(diào)指揮下，在同學(xué)們的積極參與下這次活動(dòng)取得了圓滿的成功，受到了主席團(tuán)的一致好評，同學(xué)們通過這次活動(dòng)加強(qiáng)了彼此的認(rèn)識(shí)，達(dá)到了活動(dòng)的目的，不足的是，部分干事缺乏主動(dòng)性，部長們的參與也不夠，希望在以后的活動(dòng)中加已改正。

河北工程大學(xué)科信學(xué)院

青年志愿者協(xié)會(huì)

2009年10月11日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇4)

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，増進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院團(tuán)總支組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

年3月10日，為期一天的素質(zhì)擴(kuò)展訓(xùn)練活動(dòng)在譚老師和白老師的組織下順利開展。同學(xué)們上午8點(diǎn)半在指定位置準(zhǔn)時(shí)集合，雖然天空下著小雨，但同學(xué)們?nèi)匀粺崆楦邼q，來到了中山市金紫荊拓展?fàn)I地進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。

素質(zhì)拓展上半場

素質(zhì)拓展分為上午、下午兩場，中午則由同學(xué)們分組生活做飯?bào)w驗(yàn)生活。在解釋了注意事項(xiàng)后，教練帶領(lǐng)學(xué)生們做了兩個(gè)熱身賽。然后，素質(zhì)拓展活動(dòng)正式開始。

所有的學(xué)生被隨機(jī)分為三組，就是說一切都好，就像愛情隊(duì)和北京第三交通隊(duì)。每個(gè)小組依次展示各自團(tuán)隊(duì)的名稱和口號(hào)，讓學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)的力量、歸屬感和凝聚力。

上午主要有兩個(gè)項(xiàng)目，即托舉和接力活動(dòng)。

信任提升要求小組中的所有學(xué)生用雙手托起一名學(xué)生，并堅(jiān)持六分鐘才能成功。六分鐘的信任提升似乎不可能完成，但學(xué)生們都堅(jiān)持自己能承受的限度。

一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須有團(tuán)結(jié)、信任和合作。每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對不可能完成的任務(wù)，同學(xué)們都沒用選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，勇于嘗試的精神，團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得那么燦爛、閃耀。

經(jīng)過短暫的訓(xùn)練，第二場接力賽開始了。接力賽由四個(gè)簡單的游戲組成。不倒林這個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)了每個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

有令則行，有禁則止，遇到失誤也要快速調(diào)整；通過呼啦圈比賽需要身體的靈活性和每個(gè)人的默契；激情節(jié)拍和原地行走需要大家精力高度集中，節(jié)奏高度一致，同時(shí)激情澎湃比賽之后，大家感悟頗多。

自己動(dòng)手豐衣足食

緊張刺激的活動(dòng)過后，來到了午飯時(shí)間。中午的野炊，從劈柴到生火，再到處理食材烹制，都由同學(xué)們自己動(dòng)手。這不僅讓大家體會(huì)到做飯的樂趣，也讓他們明白父母在家做飯不容易，學(xué)會(huì)用膳，愛惜美食。

每組學(xué)生分工明確，各司其職。他們很快就吃完了美味的食物。最后圍坐一桌，享受親手下廚的美味佳肴，臉上洋溢著笑容。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇5)

決賽部分---駝人爬行。這是對運(yùn)動(dòng)員意識(shí)、耐力和團(tuán)隊(duì)精神的考驗(yàn)。在比賽過程中，為了不讓自己的隊(duì)伍落后，各隊(duì)的隊(duì)員都盡力做到第一。

他們的努力證明了每個(gè)人的潛力是無限的。只要他們相信自己，愿意付出，沒有什么是不可能的。

“525”心理健康教育周的一系列活動(dòng)，成功達(dá)到了我們的預(yù)期目標(biāo)，我部門干事出色的策劃了本次活動(dòng)?；顒?dòng)中，心理學(xué)方面的知識(shí)得到了進(jìn)一步的普及，在大一新生中對“525心理健康教育周”已經(jīng)形成了初步印象，隨著時(shí)間的推移和以后一年又一年“525心理健康教育周”的開展，大學(xué)生對于“525”會(huì)更加了解和重視，心理問題在未來社會(huì)上會(huì)越來越受到關(guān)注。我們期待明年的“525”會(huì)辦得更好！

這次“525”心理健康教育周活動(dòng)可以圓滿舉行，離不開各兄弟部門的幫忙與協(xié)助。他們的熱情相助再一次表現(xiàn)了學(xué)生會(huì)里充滿著“人情味”，我們是相親相愛、團(tuán)結(jié)、友善的大家庭，相信在大家這樣的熱情中，我們經(jīng)濟(jì)與管理系的活動(dòng)會(huì)辦得越來越好，經(jīng)濟(jì)與管理系會(huì)越來越強(qiáng)大。

經(jīng)濟(jì)管理系學(xué)生會(huì)心理健康教育部

二0一0年五月二十三日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇6)

也許在大學(xué)里，我們會(huì)覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識(shí)的人太少，經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倭伺c朋友們一起來共同完成眼前的各項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)刻。

上星期六，我參加了院志愿者服務(wù)總隊(duì)的素拓活動(dòng)。這一次的素拓活動(dòng)進(jìn)行得很順利，一方面是由大家內(nèi)心有著同一樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動(dòng)，玩得很開心，同時(shí)我也收獲很多。

本次素拓活動(dòng)使我懂得應(yīng)該怎么樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。怎么樣激發(fā)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的潛質(zhì)，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的能力來共同完成面對的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。更使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。盡管活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但是本次的素拓活動(dòng)所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團(tuán)隊(duì)的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。

在以后的生活中，我要多參加此類活動(dòng)，不僅讓我們加強(qiáng)了部門與部門之間的交流溝通，有了一個(gè)近距離的接觸，更利于我們的共同認(rèn)識(shí)，有利于拓展人際關(guān)系。最重要的是，為學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和豐富了學(xué)習(xí)之余的時(shí)間。一定會(huì)記住這次非同一般的活動(dòng)，記住那些為集體而拼搏的身影。

通過了這一次的素拓活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了感恩。在此要感謝兩位隊(duì)長，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)了許多責(zé)任，幫我們扛了許多俯臥撐。當(dāng)我們看著這兩位隊(duì)長做俯臥撐的時(shí)候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊(duì)長，他們有這樣的責(zé)任，無條件的為我們負(fù)責(zé)，為我們承擔(dān)責(zé)任。但是，再試想，我們有維護(hù)過我們的隊(duì)長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數(shù)嗎?

這一次的素拓活動(dòng)不僅需要感謝那兩位隊(duì)長，而還需要感謝負(fù)責(zé)策劃本次素拓活動(dòng)的人員以及一起參與素拓活動(dòng)的朋友們。這一次的活動(dòng)確實(shí)很難忘，人生第一次參加大學(xué)里的素拓活動(dòng)，而且還學(xué)會(huì)了很多東西，最重要的是遇到了兩位負(fù)責(zé)任的隊(duì)長。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇7)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(一)

新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊(duì)伍，分別是：12級藥學(xué)隊(duì)、12級檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊(duì)員之間的密切合作，最終12級藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)的冠軍。

社會(huì)對大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高，對以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。

此次活動(dòng)選的地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場的同學(xué)沒有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人的聲音沒能讓全場的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(二)

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的.感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(三)

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的 課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供 一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。 當(dāng)天下午 1 點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開始。首先是大一 10 個(gè)班的班委， 分成四個(gè)小組， 先是小組內(nèi)部比賽， 選出優(yōu)勝的 3 組進(jìn)行最后的比賽， 從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動(dòng)。 這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

1、 活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn) 不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣;

2、 時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織的一個(gè)小 的活動(dòng)，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的 人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后 就變成了這樣的一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得 太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲 中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象;

3、 出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知 了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo) 致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭執(zhí); 這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了 很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗(yàn)提高自我，因此，我建議：首先維 持好現(xiàn)場秩序， 主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基 本做法;另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來統(tǒng)計(jì)最后的結(jié) 果。 這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級干 部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任;組 成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成 合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(四)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短 一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一 個(gè)個(gè)未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們活動(dòng)總結(jié)網(wǎng)一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地 完成了最后求生的項(xiàng)目。 真的很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量啊! 在這些項(xiàng)目中， 課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是 深不可測的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對機(jī)會(huì)要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更 多類的活動(dòng)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(五)

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)六篇

學(xué)習(xí)文檔編寫能夠培養(yǎng)我們的職業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度，現(xiàn)代人已經(jīng)達(dá)成一致看法即范文在職場和社會(huì)中扮演重要角色。通過對優(yōu)秀范文的研讀我們能夠更好地掌握文化的內(nèi)涵，哪些范文最難寫出清新脫俗的感覺？幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您整理的“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)”將會(huì)讓您增長見識(shí)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇1

XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。

活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。

活動(dòng)開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。

在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

活動(dòng)中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的'集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！

轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個(gè)多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時(shí)間，而得到的是“團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。

在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項(xiàng)成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊(duì)員。

在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突，由于素拓隊(duì)員來自全院大一所有班級，大家的時(shí)間無法統(tǒng)一，造成有很多次素拓隊(duì)員無法全部到場訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個(gè)項(xiàng)目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時(shí)會(huì)堅(jiān)持不下來；四是素拓比賽項(xiàng)目對同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)配合能力要求比較高，素拓隊(duì)員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個(gè)執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時(shí)大家會(huì)打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí)，所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。

素拓比賽不像個(gè)人項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都需要各個(gè)隊(duì)員的配合，我相信所有隊(duì)員都會(huì)把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個(gè)機(jī)電都沸騰了，聽著看臺(tái)上啦啦隊(duì)們的歡呼聲，我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?，我們的辛苦沒有白費(fèi)；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實(shí)力的。

素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個(gè)人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇2

總的來說，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊，各項(xiàng)工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項(xiàng)游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊(duì)員多次提問。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲進(jìn)行時(shí)道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅(jiān)持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并進(jìn)行及時(shí)改正，再繼續(xù)進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。

還有，我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng)，又讓比賽過程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，總之，各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng)，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報(bào)員，及時(shí)將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時(shí)報(bào)告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，越辦越好！

文宣部宣

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇3

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(一)

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的 課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供 一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

當(dāng)天下午1 點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開始。首先是大一10 個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3 組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動(dòng)。 這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn) 不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣;

2、時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織的一個(gè)小 的活動(dòng)，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的 人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后 就變成了這樣的一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得 太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲 中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象;

3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭執(zhí); 這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了 很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗(yàn)提高自我，因此，我建議：首先維 持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基 本做法;另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來統(tǒng)計(jì)最后的結(jié) 果。 這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級干 部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任;盡可能的讓 每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任;組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(二)

一、 活動(dòng)背景：

新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開始。面對當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的大趨勢，社會(huì)對 大學(xué)生的要求不斷提高：從個(gè)人能力的需求到團(tuán)體能力的要求;從單 一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。 我校青年志愿者工作部本著不斷開 拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神，積極配合校團(tuán)委的各項(xiàng)工作，為促進(jìn)各支 部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員，增強(qiáng) 工作部的整體實(shí)力，努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人能力之和，特開 展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、 活動(dòng)目的：

1、為工作部成員提供一個(gè)互相交流的平臺(tái)，增加彼此之間的了 解; 2、通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進(jìn)內(nèi) 部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。 3、促進(jìn)各支部的間的相互了解，增強(qiáng)整個(gè)工作部的運(yùn)行能力， 提高創(chuàng)新能力和工作效率。

三、活動(dòng)概況：

我校青年志愿者工作部對本次活動(dòng)做了詳細(xì)的安排， 在活動(dòng)開展 前做了充分的準(zhǔn)備(包括節(jié)目安排，人員安排，場地布置等) ，以確 保此次志愿者服務(wù)活動(dòng)的正常開展，取得更好的效果。 1.活動(dòng)時(shí)間 1.活動(dòng)時(shí)間：2018 年 02 月 24 日 19:00 開始 活動(dòng)時(shí)間

2.活動(dòng)地點(diǎn)： 2.活動(dòng)地點(diǎn)：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池 活動(dòng)地點(diǎn)： 3.活動(dòng)人員： 3.活動(dòng)人員：校青年志愿者工作部全體人員 活動(dòng)人員： 4.活動(dòng)形式： 4.活動(dòng)形式：節(jié)目表演、游戲互動(dòng)和 K 歌環(huán)節(jié) 活動(dòng)形式：

四、活動(dòng)成果：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語， 各個(gè)節(jié)目的 表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功 舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得大家 的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時(shí)也 讓大家對以后工作部的各種活動(dòng)充滿著無限的期待與激情。

五、活動(dòng)意義:

1.提高志愿者工作部和個(gè)人的組織能力，促進(jìn)工作部人員的情感 交流， 增強(qiáng)整個(gè)部門的團(tuán)隊(duì)實(shí)力， 有利于推進(jìn)工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。 2.此次活動(dòng)的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語，將成為大家大 學(xué)生活中共同度過的一段美好回憶，極大的促進(jìn)大家友誼的發(fā)展。 3.一定程度提高了大家的精神境界，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn) 個(gè)人素質(zhì)的不斷發(fā)展。 4.有利于大家取長補(bǔ)短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會(huì) 的工作和社交層面起到積極作用。

六、活動(dòng)感言：

通過此次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非 常有利于工作部每一個(gè)成員的發(fā)展。大家對于活動(dòng)前的積極、充分的 準(zhǔn)備以及活動(dòng)后認(rèn)真的清理場地， 這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充 分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)部門的良好發(fā)展，不能缺少這種 驅(qū)動(dòng)力，就好比如一個(gè)運(yùn)行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動(dòng)一 樣。在這次活動(dòng)中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個(gè)人 的自我改變。如果僅僅把這次活動(dòng)當(dāng)成是一次普通的活動(dòng)，那我想是 不全面的，在這次活動(dòng)中，我看到的是一個(gè)正在不斷壯大的團(tuán)隊(duì)，一 個(gè)充滿的輝煌的明天的團(tuán)隊(duì)，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會(huì)更 好》 ，我相信每一個(gè)人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實(shí)! 在這整場活動(dòng)下來，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但 也有少部分人的積極性有待提到。 本次活動(dòng)的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改 善，開頭過于倉促，我想應(yīng)該更多的加入一些語言表達(dá)，結(jié)尾應(yīng)該以 更好的方式來結(jié)束，比如說整個(gè)工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它。 總之開頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動(dòng)起來。 我相信工作部以后 的每次活動(dòng)都會(huì)在總結(jié)得失中辦得越來越好的。

七、結(jié)束語：

志愿者工作部的每一次活動(dòng)都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶， 不論是 舞臺(tái)上表演節(jié)目還是舞臺(tái)下欣賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強(qiáng)大的動(dòng)力，推動(dòng)整個(gè)工作部的不斷發(fā)展。一次活 動(dòng)， 多一分收獲， 這也終將對工作部每個(gè)人的發(fā)展起巨大的推動(dòng)作用。 工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時(shí)， 每個(gè)部員也在積極健康的環(huán)境中成 長。我期待著工作部的每一次活動(dòng)，期待著它精彩無限。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(三)

11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機(jī)電系飛翔學(xué)子 求知探索的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會(huì)組織了 一次新穎獨(dú)特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動(dòng)。協(xié)會(huì)主管老師沈老師 陪同出席了此次活動(dòng)，并就安全問題，協(xié)會(huì)發(fā)展方面做了重要講話。 此次活動(dòng)在系晨會(huì)上也得到了湯書記的充分肯定與認(rèn)可。

本次活動(dòng)的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午 8 點(diǎn) 同學(xué)們在南院國旗臺(tái)準(zhǔn)時(shí)集合完畢， 搭乘T63路公交車在長江廣場 站下車后同學(xué)們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻 4D 電影，體驗(yàn) 立體株洲”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會(huì) 提出了高度評價(jià)，說此次活動(dòng)組織的非常成功，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。

緊接著我們在株洲凱歌土菜園會(huì)餐，會(huì)餐完畢后我們 邁向了湘江風(fēng)光帶， 在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場景區(qū)我們組織了大量有 利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的互動(dòng)游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識(shí)搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng) 勵(lì)，比如讀卡器、儲(chǔ)錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉 新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個(gè)大家庭。

下午4 點(diǎn)我們按 計(jì)劃準(zhǔn)時(shí)起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們感 悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個(gè)腳印，讓 我們更清楚的.了解株洲這個(gè)城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的相互溝通與交流，從而 塑造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)(四)

由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于xx年xx月xx日下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對性的游戲。

同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲，很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個(gè)部長都積極配合。在活動(dòng)前，各院系對參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對。在活動(dòng)過程中也是靈活把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息員都有事，以至于參加的人數(shù)不如預(yù)計(jì)的那么多。在室內(nèi)活動(dòng)的游戲，沒有把所有人都參與進(jìn)去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒意思，就在那坐著一動(dòng)不動(dòng)，所以到室外去時(shí)，他們就走了。主持人也出現(xiàn)小意外，且

在活動(dòng)中交流較少，只是忙于自己的事情，對活動(dòng)的整體把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長的參與提高了游戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計(jì)分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，爭取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇4

XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。

活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。

活動(dòng)開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。

在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

活動(dòng)中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇5

新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。

在初中生涯的最后半年里，又會(huì)后些什么變化呢?不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時(shí)的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生;同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績不過關(guān)，即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最后的的一個(gè)星期了，還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進(jìn)好的中學(xué)了。

而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。平時(shí)的不錯(cuò)成績我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么，我在中考中會(huì)有好的成績嗎?我還可以靠天資嗎?

我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實(shí)是這是不可能的。

初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了，最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進(jìn)!

在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧.他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同,但是他們的認(rèn)真是無可厚非的,是我們所不能比的,那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面,我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半,也已經(jīng)足夠了不是嗎? 我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中,雖然成績可能不怎么樣,但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下,那么以后再想起時(shí),應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧!

記得小時(shí)候，很小的時(shí)候，非常喜歡看動(dòng)畫片，日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的，那時(shí)十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進(jìn)高中的，因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的;再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的.所以不知什么時(shí)候開始，我就一直想上高中了，想進(jìn)xx市的最好的高中了.那么我就必須先上初三，先有好的成績了.

所以在今后的半年里，我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的.認(rèn)真地掌握新的知識(shí),好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容,相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的.是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來所向往的學(xué)校.相信為了完成這個(gè)心愿，我一定會(huì)努力地前進(jìn)的.只要我努力了,我會(huì)成功的.我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷，弱點(diǎn)的.我會(huì)好好的努力的.

即使會(huì)身心疲憊，我也會(huì)前進(jìn)，為了那個(gè)夢，一定要完成的夢，我會(huì)奮斗，會(huì)拼搏，回奮進(jìn)!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光--那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光.

同學(xué)們，讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的夢想，為了我們小時(shí)候那美麗的夢，一起加油吧!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 篇6

歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了，只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較，也許我們的活動(dòng)還不是太成功，但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展，我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。

活動(dòng)以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng)：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。

每項(xiàng)活動(dòng)均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動(dòng)，采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動(dòng)腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個(gè)活動(dòng)場面熱烈，氣氛和諧。信任摔跤也是每個(gè)人都感到收獲的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板（即5艏船）穿越“茫茫的大?！?，通過這項(xiàng)活動(dòng)，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，認(rèn)識(shí)不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。

此外，在接下來的人生巡演活動(dòng)中，大家踴躍參與，場面激動(dòng)激烈?；顒?dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。希望今后能舉辦更多更好的此類活動(dòng)。

下面我對藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結(jié)如下：

對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動(dòng)，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果?；顒?dòng)后，我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評議，對活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā)；注意細(xì)節(jié)；為人誠信，負(fù)責(zé)；善于分析、判斷、應(yīng)變；堅(jiān)持、專注；領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用；團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。