生氣湯心得

生氣湯心得系列。

經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)后，我們都會(huì)產(chǎn)生一些感觸，此時(shí)我們選擇使用文字將其形成文字。我們要在緊密聯(lián)系自己的思想同時(shí)，要尊重客觀實(shí)際生活，你知道怎么寫出全面的心得體會(huì)嗎？您在尋找好文章嗎我們向您推薦“生氣湯心得”，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

生氣湯心得 篇1

為期一周多的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這期間我們總共在六個(gè)單位進(jìn)行參觀實(shí)習(xí)，我們這次的`實(shí)習(xí)與以前的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)不同，這次實(shí)習(xí)是在我們有了一定的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，因此具有很強(qiáng)的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學(xué)到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我體會(huì)很深，讓我對(duì)原先在課本上許多不很明白的東西在實(shí)踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認(rèn)識(shí)。以前我總以為自己從書上所學(xué)到的知識(shí)可以對(duì)本專業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當(dāng)我真正的走進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)看到機(jī)器和設(shè)備時(shí)，我才意識(shí)到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對(duì)自己專業(yè)的興趣。才體會(huì)到理論與實(shí)際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實(shí)習(xí)的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實(shí)際卻又是另一種情況。有時(shí)自己認(rèn)為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個(gè)方面，甚至有時(shí)是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，而如果沒有實(shí)地考察實(shí)踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實(shí)習(xí)給我們每個(gè)人一個(gè)很好的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)那些書本上不能學(xué)到的知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見識(shí)，對(duì)生產(chǎn)操作有了一定的直觀認(rèn)識(shí)，對(duì)工人也有了一中全新的認(rèn)識(shí)。

實(shí)習(xí)過程中還體會(huì)到各個(gè)企業(yè)對(duì)于安全問題都十分重視?？梢哉f，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們?cè)谌霃S之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對(duì)我們進(jìn)行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個(gè)人都對(duì)自己sheng命負(fù)責(zé)。這幾個(gè)企業(yè)對(duì)于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴(yán)謹(jǐn)。

本次實(shí)習(xí)最主要目的在于通過實(shí)習(xí)使學(xué)生獲得基本生產(chǎn)的感性認(rèn)識(shí)，理論聯(lián)系實(shí)際，擴(kuò)大知識(shí)面;同時(shí)專業(yè)實(shí)習(xí)又是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生具有吃苦耐勞的精神，也是學(xué)生接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個(gè)重要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實(shí)習(xí)任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實(shí)習(xí)，我們深入生產(chǎn)第一線進(jìn)行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實(shí)踐知識(shí)，通過實(shí)踐，增加我們的知識(shí)面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實(shí)際知識(shí)，鞏固和加深已學(xué)過的理論知識(shí)。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識(shí)。比如我們比較全面地了解機(jī)械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對(duì)典型零件如汽輪機(jī)、汽輪發(fā)電機(jī)、軸承、齒輪等的機(jī)械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機(jī)床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認(rèn)識(shí)，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識(shí)，在實(shí)習(xí)中我們也了解到工廠的一些基本運(yùn)作過程，對(duì)機(jī)床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個(gè)初步的了解，對(duì)部分零件的加工工藝有了較 詳細(xì)的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認(rèn)識(shí)及廠內(nèi)工作人員的介紹對(duì)發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)。此次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)讓我從現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識(shí)到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時(shí)也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實(shí)習(xí)以及工作人員的講解知道了我們平時(shí)生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在學(xué)校中所學(xué)知識(shí)的匱乏。對(duì)電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器。互感器的作用是使二次設(shè)備與一次電路隔離和擴(kuò)大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負(fù)荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷等這些知識(shí)在書本上感覺有點(diǎn)抽象，但經(jīng)過此次實(shí)習(xí)對(duì)他們的認(rèn)識(shí)you感性認(rèn)識(shí)上升到了理性認(rèn)識(shí)。還有就是在學(xué)習(xí)過程中對(duì)成套配電裝置認(rèn)識(shí)不深因?yàn)樗慕M成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運(yùn)到現(xiàn)場(chǎng)安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護(hù)裝置，本次實(shí)習(xí)有了很直觀和深刻的認(rèn)識(shí)，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們?cè)趯?shí)習(xí)中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運(yùn)行過程，加深對(duì)變電所的工作原理、設(shè)計(jì)、試驗(yàn)等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識(shí)。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計(jì)等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時(shí)所學(xué)的理論知識(shí)，了解自己真正學(xué)到了多少知識(shí)，從而彌補(bǔ)自己的不足。使我們把理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實(shí)習(xí)。

生氣湯心得 篇2

一個(gè)人最重要的是要學(xué)會(huì)讓自己強(qiáng)大起來，不要成天去計(jì)較一些雞毛蒜皮的小事，這樣最終傷害的是你自己。

每個(gè)人都希望被人重視，受人尊重，受人歡迎，但有時(shí)又難免被人嘲弄，受人侮辱，被人排擠，生活給了我們快樂的同時(shí)，也給了我們傷痛的體驗(yàn)。而就是生活，這就是我們需要面對(duì)的人生。有的人能夠很坦然地面對(duì)一切，痛并快樂著；有的人卻成天為一點(diǎn)小事上心痛，或者悲觀喪氣，怨天尤人。其實(shí)，很多時(shí)候是我們自己小肚雞腸，斤斤計(jì)較那些虛無名利，而把所有的責(zé)任推到別人的身上，我們?yōu)槭裁床幌胂肴绻覀冏约鹤銐騼?yōu)秀，別人還會(huì)對(duì)你冷眼嘲諷嗎？所以，讓自己快樂的最好辦法就是自己爭(zhēng)氣，去做得更好，在人格上，在知識(shí)上，在智慧上，在實(shí)力上使自己加倍成長(zhǎng)，變得更加強(qiáng)大，使許多問題迎刃而解。此所謂生氣不如爭(zhēng)氣。

為什么我們?nèi)菀咨鷼饽?，因?yàn)槟阌龅嚼щy時(shí)毫無辦法，為什么我們總喜歡去計(jì)較，因?yàn)槟悴欢眠x擇和放棄。告訴你一個(gè)最好的辦法，那就是讓自己做得更好，生氣不如爭(zhēng)氣。

人走向成功的過程也許不一樣，有些人快有些人慢，這沒有什么計(jì)較的，不管成才早晚，只要最后成功了就好，笑到最后才是最好。

堅(jiān)持不懈，最后就會(huì)有一個(gè)圓滿的結(jié)果。在前行的道路上，你我都沒有權(quán)利嘲笑那些不斷前進(jìn)的人，因?yàn)槌晒驮谟谒麄儾恍傅厍靶?，因此，我們只有尊重與學(xué)習(xí)，別無選擇。

認(rèn)識(shí)自己，才能找到屬于自己的位置，有的人始終盯著別人的地方，最終連自己都沒有了位置。

位置可遇而不可求，你可以奮斗，可以追求，但不可以死盯著某一個(gè)位置，認(rèn)定自己莫屬，安于自己的位置，才會(huì)自己真正安心。

"勇敢的面對(duì)困難"永遠(yuǎn)激勵(lì)我們，它讓我們想到冒險(xiǎn)，做決定，接受挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)變得果斷些。面對(duì)挑戰(zhàn)，讓生活變得更加積極。勇敢的面對(duì)困難，世界會(huì)隨著你起舞。

麻煩就是人生，雖然它不包括人生的全部，但確實(shí)給我們以驚醒，告訴我們?nèi)松皇且环L(fēng)順的，有時(shí)麻煩很多，但我們付出的多，所以獲得的也會(huì)很多。作文

生氣湯心得 篇3

1、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)我們觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

2、我對(duì)公司工作的理解

很榮幸能夠成為公司的一員，公司是一個(gè)整體，每一個(gè)員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個(gè)人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場(chǎng)工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認(rèn)為每一個(gè)工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會(huì)始終堅(jiān)持公司提出的原則。技術(shù)員工不能只會(huì)配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計(jì)和編程等工作。

3、入廠以來的工作體會(huì)

在實(shí)習(xí)期間，畢竟是第一次工作，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學(xué)的的關(guān)心和幫助下不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，也充分感受到公司這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅(jiān)持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請(qǐng)教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了步驟和一些基本注意事項(xiàng)。不過對(duì)于相關(guān)的專業(yè)知識(shí)我知道甚少，于是我虛心請(qǐng)教師傅同時(shí)自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細(xì)心專研，最終問題得到很好解決。

在實(shí)習(xí)期間，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但是，我從中體會(huì)到了實(shí)踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是工貿(mào)學(xué)院為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個(gè)重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是將學(xué)校教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，理論與實(shí)踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實(shí)習(xí)在專業(yè)知識(shí)和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)

因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我覺得我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。

3、工作上不夠鉆研

我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力工作，能力有了很大的提高，個(gè)人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點(diǎn)和不足。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我還要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面有更大的進(jìn)步。

以上是我對(duì)已經(jīng)過去實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，總結(jié)是為了尋找差距、修訂目標(biāo)，是為了今后更好的提高。通過不斷的總結(jié)，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

生氣湯心得 篇4

一、實(shí)習(xí)目的：

鞏固、擴(kuò)大和加深課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，獲得氣象實(shí)際工作的初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，著重培養(yǎng)獨(dú)立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護(hù)，掌握地面、高空觀測(cè)的基本方法，進(jìn)一步熟悉雷達(dá)原理、雷達(dá)操作及相關(guān)維護(hù)知識(shí)，為以后走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基矗

二、實(shí)習(xí)單位介紹：

xx市氣象局是國家基準(zhǔn)站，是全球氣候觀測(cè)系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測(cè)項(xiàng)目，并承擔(dān)著國家氣象局最新研制的儀器測(cè)試工作。xx市氣象局負(fù)責(zé)本市內(nèi)氣象監(jiān)測(cè)、預(yù)報(bào)管理工作，及時(shí)提出氣象災(zāi)害防御措施，并對(duì)重大氣象災(zāi)害做出評(píng)估，為本級(jí)人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù)；管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報(bào)、災(zāi)害性天氣警報(bào)以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報(bào)、城市環(huán)境氣象預(yù)報(bào)、火險(xiǎn)氣象等級(jí)預(yù)報(bào)等專業(yè)氣象預(yù)報(bào)的發(fā)布。負(fù)責(zé)向市人民政府和同級(jí)有關(guān)部門提出利用、保護(hù)氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議；組織對(duì)氣象資源開發(fā)利用項(xiàng)目的氣候可行性論證。

三、實(shí)習(xí)內(nèi)容及過程

7月19日，實(shí)習(xí)第一天，阮臺(tái)長(zhǎng)帶我們參觀了氣象觀測(cè)場(chǎng)，給我們介紹了xx市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實(shí)習(xí)的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒能夠按照原定計(jì)劃實(shí)習(xí)而是做了臨時(shí)的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺(tái)，高空站進(jìn)行了業(yè)務(wù)跟班實(shí)習(xí)，參觀了雷達(dá)站。

1、地面觀測(cè)

地面觀測(cè)是整個(gè)氣象預(yù)報(bào)的基矗需要定時(shí)觀測(cè)數(shù)據(jù)，觀測(cè)項(xiàng)目包含云量觀測(cè)、溫度觀測(cè)(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測(cè)、蒸發(fā)量觀測(cè)、輻射度觀測(cè)、日照觀測(cè)、氣壓觀測(cè)、風(fēng)向風(fēng)速觀測(cè)以及雨量觀測(cè)?，F(xiàn)在地面觀測(cè)已基本上實(shí)現(xiàn)了全自動(dòng)化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動(dòng)采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，，由計(jì)算機(jī)自動(dòng)處理顯示，并按時(shí)將數(shù)據(jù)上傳至國家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，xx站保留了人工站，每隔一個(gè)小時(shí)，我們都要去觀測(cè)場(chǎng)讀取一次數(shù)據(jù)?；貋砗髮⒆x取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動(dòng)站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報(bào)。

2、高空探測(cè)

高空站主要負(fù)責(zé)本地區(qū)高空氣象要素探測(cè)。主要利用無線電高空探測(cè)儀，無線電高空探測(cè)儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機(jī)、火箭上下投)，能測(cè)定各個(gè)高度上的風(fēng)向、風(fēng)速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點(diǎn)和晚上七點(diǎn)釋放一次，汛期凌晨一點(diǎn)鐘要加放一次。無線探空儀在使用前要對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行嚴(yán)格的檢測(cè)，當(dāng)探空儀升入空中后，l波段雷達(dá)會(huì)進(jìn)行自動(dòng)跟蹤。無線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無線電發(fā)射機(jī)和電源組成。可以連續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過程中所測(cè)各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進(jìn)行信號(hào)接收、解碼和資料處理工作，由計(jì)算機(jī)終端直觀顯示出來。我們觀摩了一次高空探測(cè)的全過程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細(xì)節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過程中遇到問題向站長(zhǎng)一一詢問。

3、雷達(dá)站

xx市的雷達(dá)是全國雷達(dá)布網(wǎng)中重要的一員。它屬于c波段雷達(dá)，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達(dá)樓上，該雷達(dá)可以覆蓋250公里的區(qū)域,主要用于探測(cè)降水。值班員老師帶我們參觀了雷達(dá)室，首先映入眼簾的是龐大的機(jī)柜，比我們學(xué)校的雷達(dá)大好幾倍。雷達(dá)室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時(shí)觀察雷達(dá)的運(yùn)行情況，值班老師還給我們講解了各個(gè)部分的工作原理以及雷達(dá)日常維護(hù)的方法。最后我們來到雷達(dá)數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個(gè)端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國家局。雷達(dá)一旦出現(xiàn)問題在任何一個(gè)端口都可以檢測(cè)到，值班員老師還就當(dāng)前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。

4、氣象預(yù)報(bào)

氣象臺(tái)是發(fā)布天氣預(yù)報(bào)的重要場(chǎng)所。全市各縣區(qū)的觀測(cè)數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個(gè)顯示終端分別顯示著當(dāng)前時(shí)刻的雷達(dá)氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺(tái)就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來96小時(shí)內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達(dá)圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“f”的風(fēng)向圖，剛開始的時(shí)候看這些圖的時(shí)候猶如看天書，雖說知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請(qǐng)教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個(gè)名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)出未來的天氣。

每天下午三點(diǎn)鐘，必須準(zhǔn)時(shí)坐在會(huì)議室，參加全省的視頻會(huì)商。每天選出全省幾個(gè)地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報(bào)未來一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會(huì)議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會(huì)議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報(bào)的狀況，結(jié)合該市的情況進(jìn)行最后的天氣的預(yù)報(bào)工作。坐在會(huì)議室，僅僅通過一個(gè)攝像頭和電視機(jī)，就可以看到全省各個(gè)地市的氣象局。視頻會(huì)商后，接下來的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測(cè)站發(fā)過來的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時(shí)的天氣報(bào)告。六七八九月是xx的汛期，再加上奧運(yùn)火炬即將在xx傳遞，我們必須對(duì)每一個(gè)小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過的一朵云。

天氣預(yù)報(bào)做好之后，當(dāng)天的值班員會(huì)將預(yù)報(bào)結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺(tái)、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長(zhǎng)辦公室和一些重要部門，以便能夠及時(shí)就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來幾天的天氣預(yù)報(bào)，以做好火炬在xx的傳遞工作。

四、實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì)

在氣象局實(shí)習(xí)的日子只度過了一個(gè)星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個(gè)人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺到這就是一個(gè)溫馨的家，我十分感謝他們。我通過了這次實(shí)習(xí)，在氣象方面的知識(shí)增加了許多，在此體驗(yàn)到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。

首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，對(duì)于整個(gè)天氣預(yù)報(bào)的形成和制作都有所了解。并意識(shí)到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報(bào)的嚴(yán)重后果，作為一個(gè)氣象人必須要有足夠的耐心、細(xì)心和嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的工作態(tài)度，氣象預(yù)報(bào)員更需要有豐富的知識(shí)和預(yù)報(bào)經(jīng)驗(yàn)。直到自己親身經(jīng)歷過了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無窮的壓力下工作著的人們。

其次，我認(rèn)識(shí)了如何觀測(cè)天氣，學(xué)會(huì)了各種地面高空觀測(cè)儀器的使用及維護(hù)方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測(cè)原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何看云量，辨別云狀，同時(shí)能就云的分布作出天氣預(yù)測(cè)。對(duì)雨量計(jì)，日照計(jì)等有了深入的了解，還親自給輻射儀對(duì)了光點(diǎn)；對(duì)無線電探空儀的檢測(cè)和使用有了直觀的認(rèn)識(shí)；對(duì)雷達(dá)的使用和維護(hù)有了細(xì)致的了解。

再次，學(xué)會(huì)了讀雷達(dá)回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時(shí)能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當(dāng)前的天氣狀況和簡(jiǎn)單的天氣預(yù)測(cè)。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學(xué)到了更多的知識(shí)，我親眼目睹了一股強(qiáng)降雨云系由西向東移動(dòng)，并繞過xx沿黃河北上的過程，并自己對(duì)天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測(cè)，揭開了氣象預(yù)報(bào)的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時(shí)也開闊了眼界。

最后，我意識(shí)到我應(yīng)該學(xué)的知識(shí)還比較多，學(xué)到了很多課本上不能學(xué)到的知識(shí)，意識(shí)到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學(xué)年的目標(biāo)。我要好好把握大學(xué)里的最后一年盡量補(bǔ)充相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學(xué)習(xí)，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。

這次實(shí)習(xí)，是對(duì)我所學(xué)知識(shí)的一次檢驗(yàn)，是對(duì)我大學(xué)生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會(huì)成為我的優(yōu)勢(shì)武器一生致用，而那經(jīng)過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻能會(huì)成為我的美麗記憶一生難忘。 感謝學(xué)校，感謝xx市氣象局能夠給我們這樣一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。

生氣湯心得 篇5

將近20多天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時(shí)間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個(gè)鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點(diǎn)10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時(shí)候，下午又2點(diǎn)上班，5點(diǎn)半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個(gè)很能干的師傅，雖然他的學(xué)歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學(xué)到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點(diǎn)說不出的自傲!當(dāng)然我不是很喜歡這種叼人的場(chǎng)面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當(dāng)然需要裝的比較兇一點(diǎn)，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實(shí)地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡(jiǎn)直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點(diǎn)煩瑣，那么一點(diǎn)累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報(bào)銷，因?yàn)椴恍⌒恼嫉搅松禉C(jī)的機(jī)油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實(shí)習(xí)心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測(cè)距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因?yàn)槎际窃跇抢锩婀ぷ?，所以一到下雨，樓層都是水，這時(shí)得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習(xí)慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測(cè)那些樓面的平整度，或者小息幾個(gè)鐘!這是我們?cè)诠さ囟几闪?

在工地我們學(xué)習(xí)到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學(xué)習(xí)，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實(shí)習(xí)而不教我們，反而更希望我們?cè)诙潭?0天里學(xué)習(xí)到更多東西，他說的很好，“自己學(xué)到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時(shí)候還帶我們到現(xiàn)場(chǎng)觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場(chǎng)卻能夠看的個(gè)明白，實(shí)在不明白的，還可以拆出來看個(gè)夠。所以我們學(xué)習(xí)到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實(shí)習(xí)，才明白，書本上有一些東西與實(shí)際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡(jiǎn)潔了當(dāng)。

臨走時(shí)，真的有點(diǎn)不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實(shí)習(xí)結(jié)束了，有點(diǎn)高興，也有點(diǎn)不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學(xué)習(xí)到我不少東西!

生氣湯心得 篇6

01

生氣時(shí)，所有偽裝都會(huì)消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場(chǎng)舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺(tái)，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個(gè)把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時(shí)看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個(gè)生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個(gè)人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個(gè)小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場(chǎng)面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個(gè)座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個(gè)小姑娘，心里委屈卻爭(zhēng)不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊(duì)的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對(duì)方的家事。什么戳心說什么，差點(diǎn)沒把對(duì)方氣得中暑。

老媽說，生氣時(shí)最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動(dòng)手動(dòng)腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場(chǎng)合不分是非，不壓倒對(duì)方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長(zhǎng)期相處。所以老媽覺得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時(shí)看著再好，其實(shí)也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要?jiǎng)e人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時(shí)的姿態(tài)。

一個(gè)成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因?yàn)槟銏?jiān)持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個(gè)度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會(huì)有摩擦，這時(shí)心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動(dòng)輒大動(dòng)肝火，口不擇言，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，本來一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個(gè)勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個(gè)人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇7

生氣時(shí)如果去想開心的事情，可能就會(huì)忘記不開心了。所以開心、不開心都是自己決定的，是自己選擇的。沒有一個(gè)情緒是永恒不變的記住一句話：改變能夠改變的（因），接受不能改變的（果）真正明白了這一點(diǎn)，就懂得心平氣和地享受生活的每一刻，就可以隨時(shí)隨地找到自己的幸福和快樂。

不管是好的`還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當(dāng)你失敗、痛苦的時(shí)候，你要告訴自己：這一切都會(huì)過去的！當(dāng)你成功、得意忘形的時(shí)候，你也要知道：這一切都會(huì)過去的！

生氣一是無知，用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，自己陷入生氣的陷阱。二是鬧情緒，自己和自己過不去，但是很清醒。

生氣，這種情緒，只是因緣巧合的結(jié)果，不會(huì)是永恒的；誰能夠，一輩子，每時(shí)每刻都處在，生氣這種情緒中呢？

能做到時(shí)刻都生氣的人水平真是太高了，生氣的因緣散了，生氣的情緒就沒有了。所以，如果弄明白，生氣是什么原理，是怎么回事，就不會(huì)真生氣，最多是表演生氣。任何一種情緒都不是永恒的說穿了，都是自己主動(dòng)找來的。

生氣是一種習(xí)慣，不生氣也是一種習(xí)慣，如何養(yǎng)成不生氣的習(xí)慣呢？

1、先想好幾個(gè)能讓自己觸動(dòng)的不生氣的理由，比如：生氣的害處，不生氣的好處；

2、然后把這幾句話反復(fù)地練習(xí)、默記下來，形成熟悉的程序；

3、每次要生氣發(fā)火的時(shí)候，立即專心默念這幾句話；

4、如果沒控制住已經(jīng)發(fā)火了，也沒關(guān)系，隨時(shí)意識(shí)到自己在發(fā)火的時(shí)候，都可以開始默念這幾句話，這樣也會(huì)很快平靜下來，就當(dāng)是一次練習(xí)了，下次注意就好了；

5、生氣能讓我解決眼前的問題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問題”這件事；

6、如果生氣能解決問題，我多找?guī)讉€(gè)人，大家一起生氣，哈哈；但那是不可能的，所以我不生氣，呵呵；

7、生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，解決不了問題又傷自己身體，不劃算！

如果今天早上你起床時(shí)身體健康，沒有疾病，那么你比其他幾百萬人更幸運(yùn)，他們甚至看不到下周的太陽了；

如果你從未嘗過戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)，牢獄的孤獨(dú)，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他五億人更好；

如果你能隨便進(jìn)出教堂或寺廟而沒有任何被威脅暴行和殺害的危險(xiǎn)，那么你比其他三十億更有運(yùn)氣；

如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿有房可住及有床睡，那么你比世上百分之七十的人更富有；

如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，口袋里有零錢，那么你屬于世上百分之八最幸運(yùn)之人；

如果你父母雙全，沒有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人；

如果你讀了這段話，那么你剛剛得到了一個(gè)雙重的祝福，因?yàn)橛腥讼氲搅四?，而你并不屬于哪另外二十億文盲。

所以，幸福是這樣簡(jiǎn)單的事，你不是最不幸的，你應(yīng)該感到幸福了！

生氣湯心得 篇8

一、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。

培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)及在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。

在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

二、入廠以來的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實(shí)習(xí)工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機(jī)架、xx機(jī)架等；調(diào)試主要進(jìn)行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測(cè)試等等。調(diào)試過程要嚴(yán)格按照電氣調(diào)試步驟手冊(cè)進(jìn)行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對(duì)技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部?jī)?nèi)容—“研究、試驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認(rèn)為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認(rèn)為只有研究和設(shè)計(jì)一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認(rèn)為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯(cuò)誤的，從哲學(xué)的觀點(diǎn)看，是一種唯心主義的觀點(diǎn)。

實(shí)踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實(shí)踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實(shí)踐。

而試驗(yàn)、制造、安裝、使用、維修就是我們的實(shí)踐工作。這就好比是一臺(tái)計(jì)算機(jī)，要想使其正常運(yùn)行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實(shí)踐方面的經(jīng)驗(yàn)還很缺乏，在學(xué)校中學(xué)到的是更多的理論知識(shí)。

因此，很榮幸上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)，讓我能夠真正理解在實(shí)踐中的技術(shù)工作，彌補(bǔ)在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中的不足。

生氣湯心得 篇9

在為期一上午的實(shí)習(xí)中，我參觀了學(xué)校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊(duì)老師和現(xiàn)場(chǎng)工程技術(shù)人員的細(xì)心知道解說下，我具體了解了以下四個(gè)方面的專業(yè)方向指的知識(shí)：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識(shí);地下水凈化和加壓供水知識(shí);鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實(shí)習(xí)的內(nèi)容包含了當(dāng)今電力行業(yè)和自動(dòng)控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實(shí)習(xí)中是在帶隊(duì)老師和現(xiàn)場(chǎng)工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動(dòng)手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實(shí)習(xí)中，老師安排一些學(xué)生動(dòng)手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實(shí)習(xí)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我堅(jiān)定了學(xué)習(xí)電氣的主動(dòng)性，在某種程度上也增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)興趣。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并多聯(lián)系專業(yè)知識(shí)在實(shí)際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識(shí)面.

生氣湯心得 篇10

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸Ｏ喾龅嚼喜蝗菀?，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對(duì)于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對(duì)學(xué)生。對(duì)待父母尚且如此，那對(duì)待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識(shí)的成就感。

可是，在這過程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識(shí)到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對(duì)自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是?duì)你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場(chǎng)戲。

生氣湯心得 篇11

每個(gè)人都希望被別人重視，受到別人的尊重和歡迎。但有的時(shí)候會(huì)被別人嘲笑、欺辱和玩弄。生活給了我們快樂的同時(shí)，也給了我們悲傷的體驗(yàn)。讓自己快樂起來，最好的方法是自己爭(zhēng)氣，去做比以前更好的自己。這些道理都是我從《生氣不如爭(zhēng)氣》這本書中領(lǐng)略到的。

哲學(xué)家康德說過：“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己?！币苍S生活給了我們不少磨難，但誰又能說自己一輩子不會(huì)遇到呢？與其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不試著繞開它，去做個(gè)聰明人，做一個(gè)善待自己的人呢？生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，誰又想做這樣愚蠢的人呢？

千萬不要讓自己成了“生氣”的犧牲品，因?yàn)檫@樣一來驅(qū)走成功的就不是別人了，而是你自己。

愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。愚蠢的人，一生只會(huì)是狹隘昏暗而失敗的；聰明人的一生相反，回事豁達(dá)明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧！想做就必須做到不生氣而爭(zhēng)氣這一點(diǎn)！

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關(guān)于生氣湯心得

生活是充滿著純真的，我們會(huì)因一些事情產(chǎn)生新的理解或看法而內(nèi)心有所感悟，將每一次的經(jīng)驗(yàn)與收獲記錄下來能夠幫助我們更好的成長(zhǎng)進(jìn)步。經(jīng)常編寫心得體會(huì)，能不斷提高我們的文字組織能力。讓我們跟隨我們一同了解“生氣湯心得”吧，我相信這篇文章會(huì)給您帶來一些新的想法！

生氣湯心得 篇1

一只駱駝?dòng)崎e的走在路上，被一個(gè)小玻璃劃破了腳，它一時(shí)生氣，又狠狠地把玻璃踢了一下.它生氣地走開了，可是它的腳受傷了，一路上血跡斑斑引來幾只禿鷹，他匆忙逃走.走到食人蟻穴的附近，強(qiáng)烈的血腥味引來了浩浩蕩蕩的食人蟻群.就在臨死前它說"我何必和一個(gè)玻璃生氣呢.

駱駝因?yàn)橐粋€(gè)碎玻璃片而送掉了性命，真是不值得，如果它不和玻璃計(jì)較，就不會(huì)有這樣的悲劇發(fā)生了.

一天晚上，我把刷牙的杯子放到電視柜的旁邊，第二天晚上我拿香蕉的時(shí)候不小心把杯子摔壞了，媽媽很生氣，訓(xùn)了我一頓后，還讓我寫一篇日記反思，我不愿意寫，媽媽更生氣了，一氣之下竟把我的新杯子，削筆器給摔壞了，還差點(diǎn)害父母吵架.

都是我和媽媽計(jì)較那一篇日記的寫與不寫造成的，我的習(xí)慣不好把杯子摔破了，本來就是我的不對(duì)，卻就是不肯寫，結(jié)果造成了這個(gè)小小的不愉快.

生氣湯心得 篇2

如奧斯特洛夫基所說：人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。因此，不要抓住生氣的事情不放，因?yàn)槟菢幽憔万v不出手去抓住機(jī)會(huì)了?！渡鷼獠蝗鐮?zhēng)氣》這本別有深意的書教會(huì)了我這個(gè)道理。

《生氣不如爭(zhēng)氣》是一本鼓勵(lì)人成功勵(lì)志的書。讓人讀后感到像品了一碗意味深長(zhǎng)的濃茶。這一本書讓我覺得自己以前在生氣的時(shí)候很愚蠢，因?yàn)樵谖疑鷼獾臅r(shí)候就在浪費(fèi)我自己的時(shí)間，在對(duì)自己創(chuàng)造一次次的傷害。人生有順境也有逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底，也不可能處處是巔峰。因?yàn)轫樉澈蛶p峰而恥高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢澈凸鹊锥诡^喪氣的人，人生都是淺薄的。真正的人生是需要磨練，面對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，是一種消氣、愚蠢的表現(xiàn)，最終受傷的也只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)人生中的一切，你的一生將是豁達(dá)開朗的。

記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個(gè)75分不敢給媽媽看就說了一次謊。媽媽問我：天天，今天數(shù)學(xué)考了幾分哪？我支支吾吾地說：考考了考了85分。說完，心里頓時(shí)心跳加速．媽媽立刻看出了端倪，讓我把試卷拿出來，結(jié)果是我面臨了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來的是媽媽更嚴(yán)厲的批評(píng)。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書《生氣不如爭(zhēng)氣》，想起了書中懇切的道理，就像是一位老師在嚴(yán)厲地看著我，教導(dǎo)我，讓我頓時(shí)明白了我自己的錯(cuò)處。若要媽媽不生氣，我就要爭(zhēng)氣；與其自己生氣，還不如暗暗為自己爭(zhēng)氣。媽媽也拿起這本書來，讓我再仔細(xì)地閱讀，說好書讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習(xí)其中的道理。懂得感恩，懂得爭(zhēng)氣。控制自己的情緒，做一個(gè)有出息的人。

沒有人會(huì)在乎一棵不起眼的小草的生氣，與其生氣，不如爭(zhēng)氣。愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。

生氣湯心得 篇3

今天，我懷著激動(dòng)的心情讀完了《生氣不如爭(zhēng)氣》這本書，懂得了許多道理，因此我感到無比的喜悅和自豪。

讀了這本書，我深受啟發(fā)。其實(shí)我們沒有必要生氣的，面對(duì)一些雞毛蒜皮的小事，何必斤斤計(jì)較呢？與其把時(shí)間、精力都用來生氣，還不如用那些時(shí)間做一些有意義的事情，讓自己睿智。

就像書上所說的：遇事一味地生氣，是一種消極、愚蠢的表現(xiàn)，最終傷害的也只有自己。人最重要的是把握好你自己的心態(tài)，以積極快樂的態(tài)度面對(duì)人生中的一切，你的一生將是豁達(dá)明朗而成功的。

雖然這本書的名字叫“生氣不如爭(zhēng)氣”，但是它不僅講了生氣與爭(zhēng)氣，還使讀者懂得了許多淺顯生動(dòng)的人生真理，領(lǐng)悟了生命的價(jià)值……

做人首先要學(xué)會(huì)知足，該放下的就放下。人的欲望通常是無止境的，適度的欲望會(huì)促使人們不停地拼搏奮斗，而過分的貪欲則往往會(huì)變成一種負(fù)擔(dān)。

其次，做人要學(xué)會(huì)尊重他人、體諒他人。人與人之間的交流，都應(yīng)建立在真誠與尊重的基礎(chǔ)上。人只有在尊重他人的情況下，才能尊重自己，才能贏得他人對(duì)自己的尊重。

做人要經(jīng)得起挫折，吃得了苦，不怕失敗。生活原本就不是一帆風(fēng)順的，就要經(jīng)歷坎坷和磨難，因?yàn)闆]有經(jīng)歷過失敗的一生，是不完整的一生，是不成熟的一聲?？释晒Γ筒荒芎ε率?。

我們還要學(xué)會(huì)珍惜。生活中，人們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己缺少什么，人們根本不懂得珍惜自己身邊的東西，總在失去的時(shí)候才想再擁有。我們應(yīng)該珍惜身邊的一切，珍惜所擁有的一切。

說了這么多，也差不多了。讀了這本書，我知道了該如何面對(duì)生氣，降服生氣，化生氣為爭(zhēng)氣，獲得理想的人生。給自己的未來展現(xiàn)出一片美好的晴空！

生氣湯心得 篇4

弟弟把我最心愛的書本弄臟了，還不道歉。我很不開心，把自己關(guān)在房間里生悶氣。媽媽走進(jìn)來，遞給我一本書，說：女兒，先別生氣，看完這本書，你就不生氣了。我很好奇，究竟什么樣的書能讓我看了不生氣呢?于是，我迫不及待地讀起了這本書《我不再生氣》。

這本書一共講了十一個(gè)故事。這些故事告訴我們，每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，但有的人卻可以輕松地化解憤怒，開心地生活。例如書中《天天發(fā)火的丈夫》這個(gè)故事，講的是一對(duì)夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活。可丈夫?qū)ζ拮痈傻拿恳患覄?wù)事都不滿意，所以天天發(fā)火。后來，妻子向丈夫提議交換工作。結(jié)果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。這時(shí)，丈夫才明白妻子的難處，才覺得自己天天發(fā)火是多么的不應(yīng)該。是呀，換個(gè)立場(chǎng)想一想，就能理解對(duì)方了。我再想起弟弟把書弄臟的事，弟弟才四歲，他年紀(jì)小不懂得愛護(hù)書本，我一味地計(jì)較也是沒有用的，不如想辦法把書本擦干凈還更有用呢。

我一口氣讀完了這本書，書中的每個(gè)故事都留給我深刻的印象。生氣的時(shí)候，我要試著調(diào)節(jié)自己的情緒，試著找到解決問題的辦法，這是我讀了這本書最大的收獲。

生氣湯心得 篇5

只要過度身陷其中，不管是哪種情況，都會(huì)讓自己生活變得一團(tuán)糟，也會(huì)讓周遭的人處于混亂狀態(tài)。要是我們把所有心力都放在他人與問題本身，就會(huì)沒什么力氣再經(jīng)營(yíng)自己的生活。

生活中包含了各種各式各樣的人，他們可能因?yàn)椴涣私馕覀?，或覺得我們能力太差，為了心中的一股虛榮感而嘲笑我們、詆毀我們，聰明的人懂得在這個(gè)時(shí)候爭(zhēng)氣，而不是逞一時(shí)之口舌之爭(zhēng)，聰明的人懂得化悲憤為力量，讓心中的一股不甘心成為自己前進(jìn)的力量，面對(duì)生活中的嘲笑，與其生氣，不如爭(zhēng)氣。

一個(gè)人最重要的是要懂得讓自己變得更強(qiáng)大，一旦你變得更強(qiáng)大，能夠傷害你的人就越來越少。

為什么你不應(yīng)該生氣？

因?yàn)樯鷼馔耆珶o法把事情解決，除了這個(gè)之外，還會(huì)讓自己陷入負(fù)面的'情緒，面對(duì)別人的訕笑，最佳的方式就是替自己爭(zhēng)氣，只有爭(zhēng)氣，才是最好的響應(yīng)。

生活中的許多事情會(huì)發(fā)生的原因，往往是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大，無論是在能力上還是知識(shí)上，我們解決問題的能力很有限，一旦我們能夠提升自己的能力與知識(shí)，許多問題就能迎刃而解，所以與其生氣，不如爭(zhēng)氣。

與其抱怨，不如動(dòng)手開始做

如果一昧的抱怨自己的人生這不好、那不好，又會(huì)讓自己再度陷入負(fù)面循環(huán)里，與其抱怨，不如動(dòng)手開始做點(diǎn)什么，只要肯動(dòng)手開始做，你的人生就會(huì)開始改變，即使是只有往前一點(diǎn)點(diǎn)，也比什么都不做要來得好。

許多抱怨者更喜歡把自己失敗的原因歸咎在其他人身上，要?jiǎng)e人替自己的失敗負(fù)責(zé)任，他們抱怨別人不給他們機(jī)會(huì)，卻從來不想著好好去努力爭(zhēng)取，滿腹牢騷的結(jié)果，就是讓成功離自己越來越遠(yuǎn)。

順境、逆境，都是自己造成的

人生有高峰、有低谷，有順境、有逆境，無論是我們處在逆境還是順境，都是過往造成的，當(dāng)我們能在順境時(shí)居安思危，這順境就會(huì)久一點(diǎn)，當(dāng)我們?cè)谀婢硶r(shí)不懂得積極進(jìn)取，就會(huì)一直待在低谷。

失敗的人遇到逆境時(shí)，只會(huì)生氣，而成功的人遇到逆境，卻懂得爭(zhēng)氣。

花時(shí)間在生氣上，不如花在努力上

如果任何用在生氣的時(shí)間上，可以換成花在努力上，人生一定能越來越好。生氣并不能解決問題，發(fā)脾氣只是一時(shí)宣泄自己的脾氣，但問題終究還是問題，它不會(huì)因?yàn)槟闵艘粋€(gè)氣就獲得解決。

一昧的抱怨與生氣，最后受傷害的還是自己，與其如此，不如好好努力，替自己爭(zhēng)一口氣。

人生本來就充滿酸甜苦辣

「酸甜苦辣」是人生最佳的寫照，每個(gè)人或多或少都會(huì)面臨他人的冷嘲熱諷，人生本來就不可能一帆風(fēng)順，所以更要好好學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和挫折。

當(dāng)別人認(rèn)為你做不好，就更要做出一番成績(jī)

許多人認(rèn)為別人做不到的原因，通常不是因?yàn)閷?duì)方真的做不到，而是因?yàn)樽约鹤霾坏剑哉J(rèn)為對(duì)方也做不到，面對(duì)「別人認(rèn)為自己做不到」的最好方式，就是做出一番成績(jī)給對(duì)方看，當(dāng)別人越看低自己，就越要好好爭(zhēng)氣。

面對(duì)別人的看輕，生氣是拿石頭砸自己的腳，用事情的結(jié)果來賭別人的嘴巴，才是替自己爭(zhēng)氣的方式。

其實(shí)你可以不用生氣

工作上屢遇瓶頸、情感屢遭挫折、生活處處不如意，人生到處充滿會(huì)讓我們「生氣」的事情，但其實(shí)你可以選擇不生氣，所有你生氣的原因，只要換個(gè)角度思考，就能轉(zhuǎn)化為你前進(jìn)的動(dòng)力。

我們會(huì)生氣的原因，多半原因出在短期之內(nèi)，我們無法改變現(xiàn)況，但人生就是這樣，想要有什么收獲就得先怎么栽，要替自己出一口氣，就要爭(zhēng)氣，而不是生氣。

生氣湯心得 篇6

01

生氣時(shí)，所有偽裝都會(huì)消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場(chǎng)舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺(tái)，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個(gè)把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時(shí)看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個(gè)生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個(gè)人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個(gè)小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場(chǎng)面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個(gè)座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個(gè)小姑娘，心里委屈卻爭(zhēng)不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊(duì)的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對(duì)方的家事。什么戳心說什么，差點(diǎn)沒把對(duì)方氣得中暑。

老媽說，生氣時(shí)最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動(dòng)手動(dòng)腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場(chǎng)合不分是非，不壓倒對(duì)方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長(zhǎng)期相處。所以老媽覺得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時(shí)看著再好，其實(shí)也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要?jiǎng)e人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時(shí)的姿態(tài)。

一個(gè)成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因?yàn)槟銏?jiān)持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個(gè)度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會(huì)有摩擦，這時(shí)心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動(dòng)輒大動(dòng)肝火，口不擇言，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，本來一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個(gè)勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個(gè)人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇7

這是我在2009年假期里讀的第一本書，我在此保證這不會(huì)是我在這個(gè)假期里讀的最后一本書。事實(shí)上，這本書的最終意圖可以通過書名大致理解。最近心情不是很好，回到家里，面對(duì)家里人的各種言論，讓我已經(jīng)沒有了半點(diǎn)掙扎的力氣與心情，本來整件事情下來，我就一直承擔(dān)著并非我這般年紀(jì)所應(yīng)承擔(dān)的壓力，所以早已積攢了許久的壓力，回到家里，不但發(fā)泄不出去，反倒需要更加去積攢家里人的非議，所以，心情驟然變壞，總是按耐不住得發(fā)脾氣。

在遼寧省圖書館，我翻閱各種各樣的書，卻不知道該看那一本。無意間，發(fā)現(xiàn)了這本書，看到書名就覺得有道理，生氣不如爭(zhēng)氣啊，情不自禁下，便開始翻閱。

本書的作者叫文柯，具體是何許人也，恐怕也無從考證，因?yàn)橄襁@種書大體上也不會(huì)有知名作家來著作的。除了劉墉以外，是不會(huì)有幾個(gè)資深作家來專門描寫這個(gè)為人處世的，因?yàn)樵绞恰按蠹摇痹绞请y于描寫人之社會(huì)的規(guī)則，“大家”是不敢輕易寫這種東西的，寫好了，那是應(yīng)該的，寫不好反倒會(huì)遭到世人的批評(píng)，這是劃不來的。

本書是屬于自我超越勵(lì)志的書，其實(shí)我本人是一直挺排斥這種書籍的，因?yàn)殡m說是勵(lì)志書籍，但是社會(huì)上所出版的勵(lì)志類書籍的大多數(shù)中大體內(nèi)容都出奇的相似。我總感覺這類書是靠一個(gè)挺講究的名字來騙人購買的。當(dāng)然也包括我說看得這一本。

倒不是說這類書沒有任何意義，但是，我想說的是一個(gè)人勵(lì)不勵(lì)志絕對(duì)不是看他看來一本書的作用，反倒是一個(gè)人的本身的本質(zhì)在其中起著決定性的因素。書給人的作用只不過是增長(zhǎng)見識(shí)，擴(kuò)充知識(shí)量罷了，要是提到勵(lì)志上，恐怕就有點(diǎn)遠(yuǎn)了。也許有些人確實(shí)看來某些書籍以后，就勵(lì)志了，但是究其緣由，恐怕還是人的本質(zhì)的思想在其中起著作用，就如同化學(xué)反映一般，而勵(lì)志書起到的也僅僅是一個(gè)催化劑的作用罷了。

這不是對(duì)勵(lì)志書的憤怒，只是談?wù)撘恍┦虑?。同時(shí)也是想告誡自己，想成功，靠得絕對(duì)不是外界的任何條件，你自身如果不能產(chǎn)生任何化學(xué)反映，那么外界無論添加多少的催化劑，最終也只是徒勞。

《生氣不如爭(zhēng)氣》一書在目錄排列上很有邏輯性，先從控制怒氣開始，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)入引導(dǎo)，由此可見作者確實(shí)也是煞費(fèi)苦心，一個(gè)個(gè)小標(biāo)題中添加一個(gè)個(gè)小故事，有的是作者杜撰的，有的是名人故事，通過一個(gè)個(gè)活生生的例子了闡述一個(gè)個(gè)深邃而又淺顯的道理。在整本書中，有很多次讓我陷入了深思，同時(shí)，我對(duì)自己的價(jià)值觀有了新的認(rèn)識(shí)。

其實(shí)，我是個(gè)有點(diǎn)驕傲的人。同時(shí)，我也意識(shí)到自己總是喜歡完美完成一項(xiàng)任務(wù)后得到別人的表揚(yáng)。這是絕對(duì)沒有必要的，完成與不完成任務(wù)，自己的心中需要自己給自己打分，古今成大事者也必須奈得住自己內(nèi)心深處的寂寞，甘于守候自己內(nèi)心的寂寞，那么才能夠不為他人的話語所左右自己的生活與目標(biāo)。另外，注意不要打聽他人的隱私同時(shí)也不要對(duì)別人說出自己的隱私。

打聽他人的隱私，他人不見得愿意說，反倒增添了不好的印象，說出自己的隱私，別人不見得愿意聽，也會(huì)打消自己的積極性。以德報(bào)怨，不要心中充滿了恨，這個(gè)境界，說實(shí)話，我還沒有達(dá)到，同時(shí)也無法徹底大徹大悟，雖然心中淺顯的明白這個(gè)話是對(duì)的，但是，我怕當(dāng)事情真的有一天落到我面前的時(shí)候，我還是會(huì)選擇恨，冤冤相報(bào)何時(shí)了，說得恐怕恐怖了，但是這里所說的恨也并非是什么殺父之仇，奪妻之恨。簡(jiǎn)單的例子，你身邊的朋友欺騙了你，但是被你發(fā)現(xiàn)了，你是當(dāng)眾揭穿他呢，還是幫他瞞天過海，當(dāng)眾揭穿他，你就少了個(gè)朋友，裝作沒事，說實(shí)話，我還真的無法接受，所以，這個(gè)問題我會(huì)繼續(xù)思考和研究的。

生命的價(jià)值由自己決定，看到這里的時(shí)候，我的心中燃?xì)饬艘话鸦?，這把火的燃?xì)馀c書本身倒是無關(guān)，可能這個(gè)副標(biāo)題是導(dǎo)火索吧，我再一次告誡自己，我的敵人就是堅(jiān)持，三分鐘熱血在我的身上已經(jīng)不止燃燒過一次了，堅(jiān)持不住，那么我就還是一個(gè)一文不值的待業(yè)者，終生碌碌無為。我不想讓自己過得這么可悲，至少當(dāng)我努力后，自己依然一無是處，但是那樣我畢竟努力過了。最后，我問了最后一個(gè)問題，我怎樣才能提高自己。

現(xiàn)在我還是很迷茫，面對(duì)這個(gè)社會(huì)，面對(duì)日益嚴(yán)峻的工作崗位緊張的現(xiàn)狀，面對(duì)一個(gè)月普遍800元工資的當(dāng)今社會(huì)，我的起腳點(diǎn)到底該是什么呢？我問我自己，但是卻又得不到答案，我一直堅(jiān)信，只要你給我一個(gè)崗位，我就絕對(duì)會(huì)做出個(gè)樣來給你看看，但是，這個(gè)崗位到底在哪里，我現(xiàn)在確實(shí)也是無從下手。

縱然思緒千萬，但是，抓住一個(gè)頭緒還是關(guān)鍵的，就是提升自己。我接受了這個(gè)我不愿意接受的事實(shí)，人們總說能力，我以前誤以外能力就是辦事的效果，但是現(xiàn)在我明白了，能力是一個(gè)人的綜合素質(zhì)，我總是不屑于說別人的成績(jī)是如何的好，但是現(xiàn)在我放下了驕傲的心，我也終于敢于承認(rèn)自己的不足之處。不管未來的歲月是怎樣的，至少在這么短的時(shí)間內(nèi)，我應(yīng)該抓緊時(shí)間來彌補(bǔ)我的缺點(diǎn)，重新開始我的生活，抓住這一刻，為我的未來生活而奮斗。

多學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)，多記錄，多思考，少驕傲，少說話，少茫然。

好像并沒有說多少關(guān)于這本書的事，但是，其實(shí)觀后感嘛，主要注重的是感，觀后有感，既抒之，寫出了，自己心里也就好受了。

生氣湯心得 篇8

生氣時(shí)如果去想開心的事情，可能就會(huì)忘記不開心了。所以開心、不開心都是自己決定的，是自己選擇的。沒有一個(gè)情緒是永恒不變的記住一句話：改變能夠改變的（因），接受不能改變的（果）真正明白了這一點(diǎn)，就懂得心平氣和地享受生活的每一刻，就可以隨時(shí)隨地找到自己的幸福和快樂。

不管是好的`還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當(dāng)你失敗、痛苦的時(shí)候，你要告訴自己：這一切都會(huì)過去的！當(dāng)你成功、得意忘形的時(shí)候，你也要知道：這一切都會(huì)過去的！

生氣一是無知，用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，自己陷入生氣的陷阱。二是鬧情緒，自己和自己過不去，但是很清醒。

生氣，這種情緒，只是因緣巧合的結(jié)果，不會(huì)是永恒的；誰能夠，一輩子，每時(shí)每刻都處在，生氣這種情緒中呢？

能做到時(shí)刻都生氣的人水平真是太高了，生氣的因緣散了，生氣的情緒就沒有了。所以，如果弄明白，生氣是什么原理，是怎么回事，就不會(huì)真生氣，最多是表演生氣。任何一種情緒都不是永恒的說穿了，都是自己主動(dòng)找來的。

生氣是一種習(xí)慣，不生氣也是一種習(xí)慣，如何養(yǎng)成不生氣的習(xí)慣呢？

1、先想好幾個(gè)能讓自己觸動(dòng)的不生氣的理由，比如：生氣的害處，不生氣的好處；

2、然后把這幾句話反復(fù)地練習(xí)、默記下來，形成熟悉的程序；

3、每次要生氣發(fā)火的時(shí)候，立即專心默念這幾句話；

4、如果沒控制住已經(jīng)發(fā)火了，也沒關(guān)系，隨時(shí)意識(shí)到自己在發(fā)火的時(shí)候，都可以開始默念這幾句話，這樣也會(huì)很快平靜下來，就當(dāng)是一次練習(xí)了，下次注意就好了；

5、生氣能讓我解決眼前的問題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問題”這件事；

6、如果生氣能解決問題，我多找?guī)讉€(gè)人，大家一起生氣，哈哈；但那是不可能的，所以我不生氣，呵呵；

7、生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，解決不了問題又傷自己身體，不劃算！

如果今天早上你起床時(shí)身體健康，沒有疾病，那么你比其他幾百萬人更幸運(yùn)，他們甚至看不到下周的太陽了；

如果你從未嘗過戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)，牢獄的孤獨(dú)，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他五億人更好；

如果你能隨便進(jìn)出教堂或寺廟而沒有任何被威脅暴行和殺害的危險(xiǎn)，那么你比其他三十億更有運(yùn)氣；

如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿有房可住及有床睡，那么你比世上百分之七十的人更富有；

如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，口袋里有零錢，那么你屬于世上百分之八最幸運(yùn)之人；

如果你父母雙全，沒有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人；

如果你讀了這段話，那么你剛剛得到了一個(gè)雙重的祝福，因?yàn)橛腥讼氲搅四?，而你并不屬于哪另外二十億文盲。

所以，幸福是這樣簡(jiǎn)單的事，你不是最不幸的，你應(yīng)該感到幸福了！

生氣湯心得 篇9

楊靖于丹在央視講授《論語心得》時(shí)，我是不大喜歡她的，總覺得她的骨子里有種傲氣，令人無法靜心的去聆聽。但在試著聽了之后，她會(huì)發(fā)現(xiàn)她的語言是如此準(zhǔn)確和犀利。她舉出的例子有那么令人信服。

和一部分群體一樣，我開始從于丹的旁觀者，成為了她的追捧者，進(jìn)而看了更多的于丹的節(jié)目，也讀了這本《我不生氣我想得通》。也正是這本書，讓我在對(duì)人處事上多了一個(gè)把門的小天使，其實(shí)，多想想，想的時(shí)間更長(zhǎng)些，想的角度更多些，也就想得通了。

能迎接多少贊美，就要承受多少批評(píng)。

也許是因?yàn)槲姨贻p了。我總覺得贊美的聲音稍縱即逝，讓我感覺好過一段時(shí)間。但批評(píng)的聲音特別刺耳。當(dāng)面對(duì)事物和人的時(shí)候，顯得笨拙和悶悶。

與其怨天尤人，不如反躬自省。剛開始在學(xué)校上班的時(shí)候，校長(zhǎng)總夸我信息寫的好，不得不說在另一個(gè)單位工作的一年，確確實(shí)實(shí)把我歷練了不少，對(duì)于寫信息這件事來說，我可以說是輕車熟路，那時(shí)的同事都打趣叫我“信息專家”，在學(xué)校里相對(duì)其他老師來說我可能是有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)可言。但除了黨建信息，不管是什么樣的信息，校長(zhǎng)開始讓我一個(gè)人承受。

我開始無法接受，新人總是這樣，只覺得把自己工作份內(nèi)的事干的漂漂亮亮就是最好的。我開始抱怨，為什么教務(wù)上的事教務(wù)主任不管，安全上的事安全辦主任不管，等等，發(fā)著自己的小脾氣，我常常找理由和校長(zhǎng)賭氣，甚至于說我有太多的活以至于寫不了信息的話。事實(shí)上，一份信息草稿，加上查找信息的時(shí)間，我最多一個(gè)小時(shí)就能完成。

當(dāng)時(shí)的小心眼就覺得，別人的時(shí)我就不做，我只做我分內(nèi)的事，我要把分內(nèi)的事干的漂漂亮亮的。漸漸地，我開始專注于寫一些黨建信息，偶爾校長(zhǎng)會(huì)讓我寫一些其他信息。黨建上的活動(dòng)畢竟少，我開始越來越少的寫，文字這個(gè)東西，確實(shí)是會(huì)手生的，了解的東西少思維的發(fā)散的能力也就弱。

我開始越寫越不好。于是，我開始慢慢地接受校長(zhǎng)的安排，當(dāng)偶爾有人讓我寫留言時(shí)，我總會(huì)欣然接受。不為別的，與其怨天尤人，不如反躬自省，多寫寫多練練最終獲益的還是自己。

是自己過于斤斤計(jì)較，認(rèn)為多干活便是吃虧，可忘了，吃虧是福，自己的別人永遠(yuǎn)搶不去，寫作的水平尤為重要。今天的社會(huì)不缺少批評(píng)者。當(dāng)我們批評(píng)別人時(shí)失去的是我們自己。

用心去做真誠的事，凡人的事界就可以成佛。于丹引用法國作家杜斯拉的話“疲憊生活的英雄夢(mèng)想”來抒發(fā)復(fù)雜的內(nèi)心。她將一些矛盾比喻為“人與世界”的關(guān)系：

社會(huì)是一壺開水，人們分為三種——生雞蛋、胡蘿卜、干茶。第一種烹飪很難。 許多人為社會(huì)所苦，不再擁有夢(mèng)想和新鮮生活；蘿卜被煮軟了，表示一個(gè)人隨遇而安遷就規(guī)則；第三種茶逐漸發(fā)展成香茶?！爱?dāng)人被世界改造時(shí)，是一種滋潤(rùn)的、舒展的、找到自我的狀態(tài)，同時(shí)又能憑自己的力量改變世界。

”于丹說，她不想做胡蘿卜、雞蛋，想做茶葉；正如她不想成為偶像、楷模，只是想成為一個(gè)“自在”的自己。同樣，我也想成為茶葉。自從2010年開始，我的**名稱就由逆時(shí)針·晴，改為了茶半香初。

花晨月夕，茶半香初。它是一種意境，從花月茶中閱讀、享受美好生活。學(xué)會(huì)品味生活，把生活過的有滋有味，像一盞茶，從與水交融的那一刻起，就有了多一份的滋味，我們只需要，慢慢沖慢慢品，無論是怎么樣的香味都會(huì)讓我們留戀，讓生活有味道，而不是生著活的。

2017.2

生氣湯心得 篇10

一個(gè)人最重要的是要學(xué)會(huì)讓自己強(qiáng)大起來，不要成天去計(jì)較一些雞毛蒜皮的小事，這樣最終傷害的是你自己。

每個(gè)人都希望被人重視，受人尊重，受人歡迎，但有時(shí)又難免被人嘲弄，受人侮辱，被人排擠，生活給了我們快樂的同時(shí)，也給了我們傷痛的體驗(yàn)。而就是生活，這就是我們需要面對(duì)的人生。有的人能夠很坦然地面對(duì)一切，痛并快樂著；有的人卻成天為一點(diǎn)小事上心痛，或者悲觀喪氣，怨天尤人。其實(shí)，很多時(shí)候是我們自己小肚雞腸，斤斤計(jì)較那些虛無名利，而把所有的責(zé)任推到別人的身上，我們?yōu)槭裁床幌胂肴绻覀冏约鹤銐騼?yōu)秀，別人還會(huì)對(duì)你冷眼嘲諷嗎？所以，讓自己快樂的最好辦法就是自己爭(zhēng)氣，去做得更好，在人格上，在知識(shí)上，在智慧上，在實(shí)力上使自己加倍成長(zhǎng)，變得更加強(qiáng)大，使許多問題迎刃而解。此所謂生氣不如爭(zhēng)氣。

為什么我們?nèi)菀咨鷼饽?，因?yàn)槟阌龅嚼щy時(shí)毫無辦法，為什么我們總喜歡去計(jì)較，因?yàn)槟悴欢眠x擇和放棄。告訴你一個(gè)最好的辦法，那就是讓自己做得更好，生氣不如爭(zhēng)氣。

人走向成功的過程也許不一樣，有些人快有些人慢，這沒有什么計(jì)較的，不管成才早晚，只要最后成功了就好，笑到最后才是最好。

堅(jiān)持不懈，最后就會(huì)有一個(gè)圓滿的結(jié)果。在前行的道路上，你我都沒有權(quán)利嘲笑那些不斷前進(jìn)的人，因?yàn)槌晒驮谟谒麄儾恍傅厍靶?，因此，我們只有尊重與學(xué)習(xí)，別無選擇。

認(rèn)識(shí)自己，才能找到屬于自己的位置，有的人始終盯著別人的地方，最終連自己都沒有了位置。

位置可遇而不可求，你可以奮斗，可以追求，但不可以死盯著某一個(gè)位置，認(rèn)定自己莫屬，安于自己的位置，才會(huì)自己真正安心。

"勇敢的面對(duì)困難"永遠(yuǎn)激勵(lì)我們，它讓我們想到冒險(xiǎn)，做決定，接受挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)變得果斷些。面對(duì)挑戰(zhàn)，讓生活變得更加積極。勇敢的面對(duì)困難，世界會(huì)隨著你起舞。

麻煩就是人生，雖然它不包括人生的全部，但確實(shí)給我們以驚醒，告訴我們?nèi)松皇且环L(fēng)順的，有時(shí)麻煩很多，但我們付出的多，所以獲得的也會(huì)很多。作文

生氣湯心得 篇11

《看生氣的阿瑟有感》

阿瑟是我大學(xué)的好友，一個(gè)外表溫和、待人友善的人，平時(shí)總是笑容滿面，給人一種隨和的感覺。然而，有一天我無意間目睹了他生氣的一幕，深深地震撼了我。

那是一個(gè)炎熱的夏日午后，天空無云，陽光炙熱地灑在大街小巷。我與阿瑟約好在咖啡館見面，卻意外發(fā)現(xiàn)他等在那里時(shí)，整個(gè)人都籠罩在一片憤怒的氛圍中。阿瑟的眉頭緊鎖，雙手握拳，臉上的表情同尋常時(shí)完全不同，仿佛是一個(gè)吃人的惡魔。我走過去，小心翼翼地問道：“發(fā)生了什么事？你為什么這么生氣？”

阿瑟激動(dòng)地告訴我，原來他昨天收到了一封匿名信，內(nèi)文嚴(yán)重中傷了他的家人。他的父母，他的妹妹，都成為了信中惡意的攻擊目標(biāo)。阿瑟憤怒地把信拿了出來，信紙上留滿了殘暴的文字，無情地攻擊著他的親人。

閱讀著匿名信，我能感受到阿瑟心中的憤懣。不論我們多么沉著，如此直白卻又駭人的字眼，對(duì)于任何人來說都是無法容忍的刺激。我安慰他說：“阿瑟，事已至此，不要被這種無恥之人所影響。信中的話不過是酸言酸語，他們的目的就是讓你生氣。我們應(yīng)該更加堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)這些言辭嗤之以鼻?！?/p>

然而，阿瑟卻并不想這么善罷甘休。他告訴我，在字里行間，他清楚地感覺到這封信背后的陰謀與暗示。他相信這是有人故意詆毀他的家人，企圖讓他們走上絕路。這種惡意，觸碰到了他內(nèi)心最柔軟的地方，激怒了他的心靈。

于是，阿瑟決定追查真兇。他向我坦言，內(nèi)心充滿了對(duì)家人的愧疚，為什么他們要受到這樣的傷害？他發(fā)誓要為了家人伸張正義，不讓這種惡行得逞。

隨后的幾天里，阿瑟毫不放松地投入到了調(diào)查中。他找到了信紙與信封的生產(chǎn)商，想從這些細(xì)節(jié)中找到突破口。他請(qǐng)示了一些朋友，希望可以通過詢問一些熟悉的人，換個(gè)思路找到答案。他查閱了大量資料，以期能夠發(fā)現(xiàn)更多線索。

盡管我一直勸他不要陷入這場(chǎng)漩渦，阿瑟卻義無反顧地追蹤每一個(gè)線索，尋找每一個(gè)證據(jù)。他的目光變得鋒利而堅(jiān)定，惡意的陰影屢屢從他眼中閃過。

而在我們的努力下，終于有了一些突破性的進(jìn)展。阿瑟發(fā)現(xiàn)了一些郵件在來源上的疑點(diǎn)，通過對(duì)各家郵政公司的對(duì)比資訊，最終鎖定了幾個(gè)嫌疑對(duì)象。激動(dòng)與滿足瞬間充斥阿瑟的眼眸，終于，他可以為了家人伸張正義了。

阿瑟感謝我一直以來的支持，我們一起去警局提供了所有的線索。警方針對(duì)我們的情報(bào)進(jìn)行了進(jìn)一步調(diào)查，最終將幾名制造偽造信件的犯罪分子繩之以法。在獲得這個(gè)消息的一剎那，我看到了阿瑟臉上凝固的怒火漸漸褪去，取而代之的是肅殺之后的平靜。

這個(gè)故事告訴了我，即使面對(duì)人生中最令人憤怒的事情，阿瑟依然能夠控制自己的情緒，以理智且果斷的方式解決問題。他用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，保護(hù)了他所珍愛的人，同時(shí)也捍衛(wèi)了正義。相信在阿瑟與我之間的友情，這場(chǎng)驚變也讓我們的關(guān)系更加牢固。

生氣是一種人的情感，情感在能夠被控制的范圍內(nèi)需要得以宣泄，但我們也不能被情感所控制。阿瑟的故事深刻告訴我，面對(duì)困境和憤怒，我們應(yīng)該保持理智和冷靜，并用積極的行動(dòng)來解決問題。生氣并不能解決問題，而是我們正確的行動(dòng)和決心才是真正的解決之道。

有關(guān)生氣湯心得

“幼兒教師教育網(wǎng)特意搜集了一些與主題相關(guān)的內(nèi)容：“生氣湯心得”。生活是奮發(fā)向上的，我們會(huì)因一些事情產(chǎn)生新的理解或感觸而收獲良多，此時(shí)不妨來把想法用文字記錄下來。心得體會(huì)可以讓我們更加明晰自己的角色和職責(zé)。歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助！

生氣湯心得【篇1】

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對(duì)于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對(duì)學(xué)生。對(duì)待父母尚且如此，那對(duì)待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識(shí)的成就感。

可是，在這過程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識(shí)到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對(duì)自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是?duì)你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場(chǎng)戲。

生氣湯心得【篇2】

一、實(shí)踐目的：

鞏固、擴(kuò)大和加深課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，獲得氣象實(shí)際工作的初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，著重培養(yǎng)獨(dú)立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護(hù)，掌握地面、高空觀測(cè)的基本方法，進(jìn)一步熟悉雷達(dá)原理、雷達(dá)操作及相關(guān)維護(hù)知識(shí)，為以后走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、實(shí)踐單位介紹：

Xx市氣象局是國家基準(zhǔn)站，是全球氣候觀測(cè)系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測(cè)項(xiàng)目，并承擔(dān)著國家氣象局最新研制的儀器測(cè)試工作。Xx市氣象局負(fù)責(zé)本市內(nèi)氣象監(jiān)測(cè)、預(yù)報(bào)管理工作，及時(shí)提出氣象災(zāi)害防御措施，并對(duì)重大氣象災(zāi)害做出評(píng)估，為本級(jí)人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù);管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報(bào)、災(zāi)害性天氣警報(bào)以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報(bào)、城市環(huán)境氣象預(yù)報(bào)、火險(xiǎn)氣象等級(jí)預(yù)報(bào)等專業(yè)氣象預(yù)報(bào)的發(fā)布。負(fù)責(zé)向市人民政府和同級(jí)有關(guān)部門提出利用、保護(hù)氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議;組織對(duì)氣象資源開發(fā)利用項(xiàng)目的氣候可行性論證。

三、實(shí)踐內(nèi)容及過程

7月19日，實(shí)踐天，阮臺(tái)長(zhǎng)帶我們參觀了氣象觀測(cè)場(chǎng)，給我們介紹了Xx市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實(shí)踐的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒能夠按照原定計(jì)劃實(shí)踐而是做了臨時(shí)的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺(tái)，高空站進(jìn)行了業(yè)務(wù)跟班實(shí)踐，參觀了雷達(dá)站。

1、地面觀測(cè)

地面觀測(cè)是整個(gè)氣象預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)。需要定時(shí)觀測(cè)數(shù)據(jù)，觀測(cè)項(xiàng)目包含云量觀測(cè)、溫度觀測(cè)(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測(cè)、蒸發(fā)量觀測(cè)、輻射度觀測(cè)、日照觀測(cè)、氣壓觀測(cè)、風(fēng)向風(fēng)速觀測(cè)以及雨量觀測(cè)。現(xiàn)在地面觀測(cè)已基本上實(shí)現(xiàn)了全自動(dòng)化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動(dòng)采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，由計(jì)算機(jī)自動(dòng)處理顯示，并按時(shí)將數(shù)據(jù)上傳至國家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，Xx站保留了人工站，每隔一個(gè)小時(shí)，我們都要去觀測(cè)場(chǎng)讀取一次數(shù)據(jù)。回來后將讀取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動(dòng)站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報(bào)。

2、高空探測(cè)

高空站主要負(fù)責(zé)本地區(qū)高空氣象要素探測(cè)。主要利用無線電高空探測(cè)儀，無線電高空探測(cè)儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機(jī)、火箭上下投)，能測(cè)定各個(gè)高度上的風(fēng)向、風(fēng)速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點(diǎn)和晚上七點(diǎn)釋放一次，汛期凌晨一點(diǎn)鐘要加放一次。無線探空儀在使用前要對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行嚴(yán)格的檢測(cè)，當(dāng)探空儀升入空中后，L波段雷達(dá)會(huì)進(jìn)行自動(dòng)跟蹤。無線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無線電發(fā)射機(jī)和電源組成?？梢赃B續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過程中所測(cè)各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進(jìn)行信號(hào)接收、解碼和資料處理工作，由計(jì)算機(jī)終端直觀顯示出來。我們觀摩了一次高空探測(cè)的全過程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細(xì)節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過程中遇到問題向站長(zhǎng)一一詢問。

3、雷達(dá)站

Xx市的雷達(dá)是全國雷達(dá)布網(wǎng)中重要的一員。它屬于C波段雷達(dá)，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達(dá)樓上，該雷達(dá)可以覆蓋250公里的區(qū)域，主要用于探測(cè)降水。值班員老師帶我們參觀了雷達(dá)室，首先映入眼簾的是龐大的機(jī)柜，比我們學(xué)校的雷達(dá)大好幾倍。雷達(dá)室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時(shí)觀察雷達(dá)的運(yùn)行情況，值班老師還給我們講解了各個(gè)部分的工作原理以及雷達(dá)日常維護(hù)的方法。最后我們來到雷達(dá)數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個(gè)端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國家局。雷達(dá)一旦出現(xiàn)問題在任何一個(gè)端口都可以檢測(cè)到，值班員老師還就當(dāng)前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。

4、氣象預(yù)報(bào)

氣象臺(tái)是發(fā)布天氣預(yù)報(bào)的重要場(chǎng)所。全市各縣區(qū)的觀測(cè)數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個(gè)顯示終端分別顯示著當(dāng)前時(shí)刻的雷達(dá)氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺(tái)就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來96小時(shí)內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達(dá)圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“F”的風(fēng)向圖，剛開始的時(shí)候看這些圖的時(shí)候猶如看天書，雖說知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請(qǐng)教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個(gè)名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)出未來的天氣。

每天下午三點(diǎn)鐘，必須準(zhǔn)時(shí)坐在會(huì)議室，參加全省的視頻會(huì)商。每天選出全省幾個(gè)地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報(bào)未來一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會(huì)議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會(huì)議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報(bào)的狀況，結(jié)合該市的情況進(jìn)行最后的天氣的預(yù)報(bào)工作。坐在會(huì)議室，僅僅通過一個(gè)攝像頭和電視機(jī)，就可以看到全省各個(gè)地市的氣象局。視頻會(huì)商后，接下來的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測(cè)站發(fā)過來的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時(shí)的天氣報(bào)告。六七八九月是Xx的汛期，再加上奧運(yùn)火炬即將在Xx傳遞，我們必須對(duì)每一個(gè)小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過的一朵云。

天氣預(yù)報(bào)做好之后，當(dāng)天的值班員會(huì)將預(yù)報(bào)結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺(tái)、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長(zhǎng)辦公室和一些重要部門，以便能夠及時(shí)就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來幾天的天氣預(yù)報(bào)，以做好火炬在Xx的傳遞工作。

四、實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)

在氣象局實(shí)踐的日子只度過了一個(gè)星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個(gè)人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺到這就是一個(gè)溫馨的家，我十分感謝他們。我通過了這次實(shí)踐，在氣象方面的知識(shí)增加了許多，在此體驗(yàn)到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。

首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，對(duì)于整個(gè)天氣預(yù)報(bào)的形成和制作都有所了解。并意識(shí)到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報(bào)的嚴(yán)重后果，作為一個(gè)氣象人必須要有足夠的耐心、細(xì)心和嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的工作態(tài)度，氣象預(yù)報(bào)員更需要有豐富的知識(shí)和預(yù)報(bào)經(jīng)驗(yàn)。直到自己親身經(jīng)歷過了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無窮的壓力下工作著的人們。

其次，我認(rèn)識(shí)了如何觀測(cè)天氣，學(xué)會(huì)了各種地面高空觀測(cè)儀器的使用及維護(hù)方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測(cè)原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何看云量，辨別云狀，同時(shí)能就云的分布作出天氣預(yù)測(cè)。對(duì)雨量計(jì)，日照計(jì)等有了深入的了解，還親自給輻射儀對(duì)了光點(diǎn);對(duì)無線電探空儀的檢測(cè)和使用有了直觀的認(rèn)識(shí);對(duì)雷達(dá)的使用和維護(hù)有了細(xì)致的了解。

再次，學(xué)會(huì)了讀雷達(dá)回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時(shí)能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當(dāng)前的天氣狀況和簡(jiǎn)單的天氣預(yù)測(cè)。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學(xué)到了更多的知識(shí)，我親眼目睹了一股強(qiáng)降雨云系由西向東移動(dòng)，并繞過Xx沿黃河北上的過程，并自己對(duì)天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測(cè)，揭開了氣象預(yù)報(bào)的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時(shí)也開闊了眼界。

最后，我意識(shí)到我應(yīng)該學(xué)的知識(shí)還比較多，學(xué)到了很多課本上不能學(xué)到的知識(shí)，意識(shí)到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學(xué)年的目標(biāo)。我要好好把握大學(xué)里的最后一年盡量補(bǔ)充相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學(xué)習(xí)，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。

這次實(shí)踐，是對(duì)我所學(xué)知識(shí)的一次檢驗(yàn)，是對(duì)我大學(xué)生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會(huì)成為我的優(yōu)勢(shì)武器一生致用，而那經(jīng)過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻能會(huì)成為我的美麗記憶一生難忘。感謝學(xué)校，感謝Xx市氣象局能夠給我們這樣一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。

生氣湯心得【篇3】

一、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。

培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)及在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。

在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

二、入廠以來的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實(shí)習(xí)工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機(jī)架、xx機(jī)架等；調(diào)試主要進(jìn)行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測(cè)試等等。調(diào)試過程要嚴(yán)格按照電氣調(diào)試步驟手冊(cè)進(jìn)行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對(duì)技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部?jī)?nèi)容—“研究、試驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認(rèn)為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認(rèn)為只有研究和設(shè)計(jì)一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認(rèn)為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯(cuò)誤的，從哲學(xué)的觀點(diǎn)看，是一種唯心主義的觀點(diǎn)。

實(shí)踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實(shí)踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實(shí)踐。

而試驗(yàn)、制造、安裝、使用、維修就是我們的實(shí)踐工作。這就好比是一臺(tái)計(jì)算機(jī)，要想使其正常運(yùn)行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實(shí)踐方面的經(jīng)驗(yàn)還很缺乏，在學(xué)校中學(xué)到的是更多的理論知識(shí)。

因此，很榮幸上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)，讓我能夠真正理解在實(shí)踐中的技術(shù)工作，彌補(bǔ)在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中的不足。

生氣湯心得【篇4】

看完《不生氣要爭(zhēng)氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)使自己很不快樂，也會(huì)影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會(huì)氣壞身體。人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)閼嵟ダ碇?，而失去正確的判斷能力，常會(huì)做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級(jí)的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作歡送畢業(yè)生的海報(bào)，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學(xué)們畫海報(bào)，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報(bào)，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準(zhǔn)備加入海報(bào)制作的行列，老師卻不準(zhǔn)我畫了，說是對(duì)我的懲罰，頓時(shí)真是晴天霹靂，再加上有幾個(gè)男同學(xué)嘲笑我活該，也不知怎會(huì)失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當(dāng)下嚇壞了同學(xué)們，老師更大聲的斥責(zé)我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢?，沒想到媽媽紅的眼眶對(duì)我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴(yán)重嗎?沒有想過爸爸媽媽會(huì)為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對(duì)不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭(zhēng)氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯(cuò)事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因?yàn)樯鷼饩趩剩蛡ψ约?，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負(fù)責(zé)，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學(xué)看到我的堅(jiān)強(qiáng)。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學(xué)生，疑似在校遭同學(xué)丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學(xué)生尚未脫離險(xiǎn)境，還在加護(hù)病房觀察，面對(duì)這個(gè)悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達(dá)自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補(bǔ)的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思?。?/p>

遇到挫折不如意時(shí)，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時(shí)，更不要挾怨報(bào)復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對(duì)，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時(shí)候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會(huì)有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得【篇5】

為期一周多的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這期間我們總共在六個(gè)單位進(jìn)行參觀實(shí)習(xí)，我們這次的`實(shí)習(xí)與以前的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)不同，這次實(shí)習(xí)是在我們有了一定的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，因此具有很強(qiáng)的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學(xué)到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我體會(huì)很深，讓我對(duì)原先在課本上許多不很明白的東西在實(shí)踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認(rèn)識(shí)。以前我總以為自己從書上所學(xué)到的知識(shí)可以對(duì)本專業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當(dāng)我真正的走進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)看到機(jī)器和設(shè)備時(shí)，我才意識(shí)到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對(duì)自己專業(yè)的興趣。才體會(huì)到理論與實(shí)際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實(shí)習(xí)的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實(shí)際卻又是另一種情況。有時(shí)自己認(rèn)為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個(gè)方面，甚至有時(shí)是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，而如果沒有實(shí)地考察實(shí)踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實(shí)習(xí)給我們每個(gè)人一個(gè)很好的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)那些書本上不能學(xué)到的知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見識(shí)，對(duì)生產(chǎn)操作有了一定的直觀認(rèn)識(shí)，對(duì)工人也有了一中全新的認(rèn)識(shí)。

實(shí)習(xí)過程中還體會(huì)到各個(gè)企業(yè)對(duì)于安全問題都十分重視。可以說，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們?cè)谌霃S之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對(duì)我們進(jìn)行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個(gè)人都對(duì)自己sheng命負(fù)責(zé)。這幾個(gè)企業(yè)對(duì)于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴(yán)謹(jǐn)。

本次實(shí)習(xí)最主要目的在于通過實(shí)習(xí)使學(xué)生獲得基本生產(chǎn)的感性認(rèn)識(shí)，理論聯(lián)系實(shí)際，擴(kuò)大知識(shí)面;同時(shí)專業(yè)實(shí)習(xí)又是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生具有吃苦耐勞的精神，也是學(xué)生接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個(gè)重要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實(shí)習(xí)任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實(shí)習(xí)，我們深入生產(chǎn)第一線進(jìn)行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實(shí)踐知識(shí)，通過實(shí)踐，增加我們的知識(shí)面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實(shí)際知識(shí)，鞏固和加深已學(xué)過的理論知識(shí)。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識(shí)。比如我們比較全面地了解機(jī)械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對(duì)典型零件如汽輪機(jī)、汽輪發(fā)電機(jī)、軸承、齒輪等的機(jī)械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機(jī)床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認(rèn)識(shí)，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識(shí)，在實(shí)習(xí)中我們也了解到工廠的一些基本運(yùn)作過程，對(duì)機(jī)床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個(gè)初步的了解，對(duì)部分零件的加工工藝有了較 詳細(xì)的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認(rèn)識(shí)及廠內(nèi)工作人員的介紹對(duì)發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)。此次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)讓我從現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識(shí)到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時(shí)也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實(shí)習(xí)以及工作人員的講解知道了我們平時(shí)生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在學(xué)校中所學(xué)知識(shí)的匱乏。對(duì)電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器?；ジ衅鞯淖饔檬鞘苟卧O(shè)備與一次電路隔離和擴(kuò)大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負(fù)荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷等這些知識(shí)在書本上感覺有點(diǎn)抽象，但經(jīng)過此次實(shí)習(xí)對(duì)他們的認(rèn)識(shí)you感性認(rèn)識(shí)上升到了理性認(rèn)識(shí)。還有就是在學(xué)習(xí)過程中對(duì)成套配電裝置認(rèn)識(shí)不深因?yàn)樗慕M成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運(yùn)到現(xiàn)場(chǎng)安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護(hù)裝置，本次實(shí)習(xí)有了很直觀和深刻的認(rèn)識(shí)，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們?cè)趯?shí)習(xí)中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運(yùn)行過程，加深對(duì)變電所的工作原理、設(shè)計(jì)、試驗(yàn)等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識(shí)。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計(jì)等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時(shí)所學(xué)的理論知識(shí)，了解自己真正學(xué)到了多少知識(shí)，從而彌補(bǔ)自己的不足。使我們把理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實(shí)習(xí)。

生氣湯心得【篇6】

今年暑假我參加了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然20天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實(shí)踐，使我對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

實(shí)踐內(nèi)容;

社會(huì)實(shí)踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識(shí)，所以開始就讓我在這20天時(shí)間能掌握生命的4項(xiàng)指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會(huì)了血壓的測(cè)量。了解到測(cè)血壓前被測(cè)者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測(cè)者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會(huì)降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動(dòng)脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時(shí)為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實(shí)踐心得與體會(huì)：

短短二十天的時(shí)間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識(shí)是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識(shí)更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時(shí)候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個(gè)醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實(shí)不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個(gè)字不僅僅只是八個(gè)字，而是你對(duì)世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時(shí)候你也許真會(huì)覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時(shí)你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個(gè)肝癌患者的家屬，一個(gè)30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個(gè)堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個(gè)世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭(zhēng)，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個(gè)很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個(gè)下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級(jí)醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實(shí)在不行我就會(huì)鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個(gè)什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個(gè)見習(xí)過程中給我最大感觸的時(shí)候。老醫(yī)生用他的行動(dòng)告訴我，有時(shí)候爭(zhēng)論解決不了任何問題，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得【篇7】

讀《不會(huì)生氣的智慧》郭江

每個(gè)人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個(gè)人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費(fèi)力氣去生氣，但一不留神就會(huì)怒氣沖天似乎又是我們生活的真實(shí)的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林?！笨梢?，無法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認(rèn)，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會(huì)為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報(bào)，惡行的惡果。

當(dāng)你生氣的時(shí)候，你怒罵別人的時(shí)候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會(huì)讓你更加愚蠢，閉氣會(huì)讓你失神，怨氣會(huì)讓你灰心，壞脾氣會(huì)害死一個(gè)人。從某個(gè)程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評(píng)價(jià)中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實(shí)，這就是生氣的原因：你在那別人的錯(cuò)誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯(cuò)誤的東西。在這些錯(cuò)誤的東西里，計(jì)較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計(jì)較，那還有時(shí)間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達(dá)的境界，這個(gè)世界沒有真正的圓滿，對(duì)自己追求完美，對(duì)別人責(zé)備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會(huì)成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對(duì)人生的逆境和低谷，糊涂的人只會(huì)生氣，清醒的人懂得爭(zhēng)氣，生氣不如爭(zhēng)氣。你才是改變命運(yùn)的佛，求佛不如求己。

學(xué)會(huì)不生氣，學(xué)會(huì)微笑！笑著面對(duì)自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得【篇8】

將近20多天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時(shí)間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個(gè)鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點(diǎn)10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時(shí)候，下午又2點(diǎn)上班，5點(diǎn)半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個(gè)很能干的師傅，雖然他的學(xué)歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學(xué)到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點(diǎn)說不出的自傲!當(dāng)然我不是很喜歡這種叼人的場(chǎng)面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當(dāng)然需要裝的比較兇一點(diǎn)，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實(shí)地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡(jiǎn)直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點(diǎn)煩瑣，那么一點(diǎn)累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報(bào)銷，因?yàn)椴恍⌒恼嫉搅松禉C(jī)的機(jī)油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實(shí)習(xí)心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測(cè)距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因?yàn)槎际窃跇抢锩婀ぷ?，所以一到下雨，樓層都是水，這時(shí)得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習(xí)慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測(cè)那些樓面的平整度，或者小息幾個(gè)鐘!這是我們?cè)诠さ囟几闪?

在工地我們學(xué)習(xí)到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學(xué)習(xí)，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實(shí)習(xí)而不教我們，反而更希望我們?cè)诙潭?0天里學(xué)習(xí)到更多東西，他說的很好，“自己學(xué)到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時(shí)候還帶我們到現(xiàn)場(chǎng)觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場(chǎng)卻能夠看的個(gè)明白，實(shí)在不明白的，還可以拆出來看個(gè)夠。所以我們學(xué)習(xí)到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實(shí)習(xí)，才明白，書本上有一些東西與實(shí)際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡(jiǎn)潔了當(dāng)。

臨走時(shí)，真的有點(diǎn)不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實(shí)習(xí)結(jié)束了，有點(diǎn)高興，也有點(diǎn)不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學(xué)習(xí)到我不少東西!

生氣湯心得【篇9】

在為期一上午的實(shí)習(xí)中，我參觀了學(xué)校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊(duì)老師和現(xiàn)場(chǎng)工程技術(shù)人員的細(xì)心知道解說下，我具體了解了以下四個(gè)方面的專業(yè)方向指的知識(shí)：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識(shí);地下水凈化和加壓供水知識(shí);鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實(shí)習(xí)的內(nèi)容包含了當(dāng)今電力行業(yè)和自動(dòng)控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實(shí)習(xí)中是在帶隊(duì)老師和現(xiàn)場(chǎng)工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動(dòng)手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實(shí)習(xí)中，老師安排一些學(xué)生動(dòng)手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實(shí)習(xí)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我堅(jiān)定了學(xué)習(xí)電氣的主動(dòng)性，在某種程度上也增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)興趣。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并多聯(lián)系專業(yè)知識(shí)在實(shí)際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識(shí)面.

生氣湯心得模板

?課程作業(yè)中，老師會(huì)要求我們把學(xué)習(xí)體會(huì)寫出來，在寫心得體會(huì)的時(shí)候我們要注意哪些內(nèi)容呢？經(jīng)過小編反復(fù)整理篩選我們最終推出了最新的“生氣湯心得”，請(qǐng)收藏本文并分享給你的朋友們吧！

生氣湯心得 篇1

今年暑假我參加了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然20天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實(shí)踐，使我對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

實(shí)踐內(nèi)容；

社會(huì)實(shí)踐的單位是我家所在的xx醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識(shí)，所以開始就讓我在這20天時(shí)間能掌握生命的4項(xiàng)指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會(huì)了血壓的測(cè)量。了解到測(cè)血壓前被測(cè)者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測(cè)者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會(huì)降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。 聽診器應(yīng)放在肘動(dòng)脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時(shí)為舒張壓（低壓）。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

一、實(shí)踐心得與體會(huì)

短短二十天的時(shí)間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識(shí)是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識(shí)更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時(shí)候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個(gè)醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實(shí)不易

二、健康所系、性命相托

選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個(gè)字不僅僅只是八個(gè)字，而是你對(duì)世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時(shí)候你也許真會(huì)覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時(shí)你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。那天碰見一個(gè)肝癌患者的家屬，一個(gè)30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個(gè)堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個(gè)世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭(zhēng)，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，

前些天看見一個(gè)很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個(gè)下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級(jí)醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實(shí)在不行我就會(huì)鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個(gè)什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

三、從病人身上也讓我明白自己責(zé)任的重大

這是整個(gè)見習(xí)過程中給我最大感觸的時(shí)候。老醫(yī)生用他的行動(dòng)告訴我，有時(shí)候爭(zhēng)論解決不了任何問題，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己！這不僅僅是我作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得 篇2

最近讀了劉子非的《一生氣你就輸了》，開始只是好奇書名，后來發(fā)現(xiàn)書中引用了很多小故事來輔助說明，個(gè)人覺得這本書有點(diǎn)“心靈雞湯”的意思。

生活中我們往往為了一些小事情或者為了其他什么生氣：當(dāng)生活不順心的時(shí)候，我們會(huì)生氣。當(dāng)我們不被人理解得時(shí)候，我們會(huì)生氣。當(dāng)我們工作遇到挫折時(shí)，我們會(huì)生氣。還可能因?yàn)槎萝?、天氣、排?duì)、著急等不到車、種種遭遇而生出怒氣，怨氣，窩囊氣，賭氣等等，仿佛我們的生活里處處都有生不完的氣。我們細(xì)細(xì)想一想每次生了氣以后，問題消失了嗎？譬如堵車解除了嗎？天氣變好了沒有？答案一定是沒有！反而生的氣越大局面卻更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。生氣不僅讓我們變得煩躁，變得心胸越來越狹窄。黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出“百病生于氣矣。”

書中指出：生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己的愚蠢行為。人生苦短，幸福和快樂尚且享受不盡，哪里有時(shí)間去生氣呢？通過很多小故事告訴讀者如何與人打交道，如何處理自己和別人的關(guān)系，如何不讓一時(shí)的怒火影響自己并笑對(duì)生活，心平氣和的對(duì)待周圍的人。

當(dāng)我們心態(tài)放平和的時(shí)候，突然覺得天氣也變的陽光明媚，處處充滿著笑容，我們沒有理由要生氣，還有就是：一生氣，你就輸了！

生氣湯心得 篇3

學(xué)會(huì)寬容學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)讀我不會(huì)生氣有感800字

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會(huì)生氣》。仔細(xì)一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個(gè)小故事，我就情不自禁笑出聲來：對(duì)啊，這是多么簡(jiǎn)單的道理，書中的人怎么還會(huì)犯這些“低級(jí)錯(cuò)誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷??！

讀完這個(gè)故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時(shí)還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會(huì)好些，但對(duì)人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強(qiáng)，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因?yàn)楸葔牧丝梢再I，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時(shí)語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對(duì)與不對(duì)都應(yīng)該道歉，再勸對(duì)方消消氣，真是對(duì)方不對(duì)就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯(cuò)就要盡量去賠償，就算對(duì)方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，這對(duì)我來說很重要。想哭想生氣的時(shí)候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個(gè)人以前有什么地方讓你感動(dòng)，你這樣對(duì)他值不值。

呵，這本書確實(shí)讓我懂得了很多，也學(xué)會(huì)了很多。

生氣湯心得 篇4

今年暑假我參加了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然20天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實(shí)踐，使我對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

實(shí)踐內(nèi)容;

社會(huì)實(shí)踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識(shí)，所以開始就讓我在這20天時(shí)間能掌握生命的4項(xiàng)指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會(huì)了血壓的測(cè)量。了解到測(cè)血壓前被測(cè)者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測(cè)者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會(huì)降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動(dòng)脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時(shí)為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實(shí)踐心得與體會(huì)：

短短二十天的時(shí)間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識(shí)是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識(shí)更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時(shí)候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個(gè)醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實(shí)不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個(gè)字不僅僅只是八個(gè)字，而是你對(duì)世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時(shí)候你也許真會(huì)覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時(shí)你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個(gè)肝癌患者的家屬，一個(gè)30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個(gè)堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個(gè)世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭(zhēng)，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個(gè)很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個(gè)下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級(jí)醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實(shí)在不行我就會(huì)鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個(gè)什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個(gè)見習(xí)過程中給我最大感觸的時(shí)候。老醫(yī)生用他的行動(dòng)告訴我，有時(shí)候爭(zhēng)論解決不了任何問題，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得 篇5

讀《不會(huì)生氣的智慧》郭江

每個(gè)人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個(gè)人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費(fèi)力氣去生氣，但一不留神就會(huì)怒氣沖天似乎又是我們生活的真實(shí)的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林?！笨梢姡瑹o法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認(rèn)，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會(huì)為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報(bào)，惡行的惡果。

當(dāng)你生氣的時(shí)候，你怒罵別人的時(shí)候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會(huì)讓你更加愚蠢，閉氣會(huì)讓你失神，怨氣會(huì)讓你灰心，壞脾氣會(huì)害死一個(gè)人。從某個(gè)程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評(píng)價(jià)中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實(shí)，這就是生氣的原因：你在那別人的錯(cuò)誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯(cuò)誤的東西。在這些錯(cuò)誤的東西里，計(jì)較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計(jì)較，那還有時(shí)間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達(dá)的境界，這個(gè)世界沒有真正的圓滿，對(duì)自己追求完美，對(duì)別人責(zé)備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會(huì)成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對(duì)人生的逆境和低谷，糊涂的人只會(huì)生氣，清醒的人懂得爭(zhēng)氣，生氣不如爭(zhēng)氣。你才是改變命運(yùn)的佛，求佛不如求己。

學(xué)會(huì)不生氣，學(xué)會(huì)微笑！笑著面對(duì)自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得 篇6

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對(duì)于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對(duì)學(xué)生。對(duì)待父母尚且如此，那對(duì)待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識(shí)的成就感。

可是，在這過程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識(shí)到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對(duì)自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是?duì)你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場(chǎng)戲。

生氣湯心得 篇7

01

生氣時(shí)，所有偽裝都會(huì)消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場(chǎng)舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺(tái)，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個(gè)把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時(shí)看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個(gè)生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個(gè)人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個(gè)小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場(chǎng)面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個(gè)座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個(gè)小姑娘，心里委屈卻爭(zhēng)不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊(duì)的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對(duì)方的家事。什么戳心說什么，差點(diǎn)沒把對(duì)方氣得中暑。

老媽說，生氣時(shí)最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動(dòng)手動(dòng)腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場(chǎng)合不分是非，不壓倒對(duì)方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長(zhǎng)期相處。所以老媽覺得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時(shí)看著再好，其實(shí)也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要?jiǎng)e人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時(shí)的姿態(tài)。

一個(gè)成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因?yàn)槟銏?jiān)持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個(gè)度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會(huì)有摩擦，這時(shí)心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動(dòng)輒大動(dòng)肝火，口不擇言，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，本來一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個(gè)勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個(gè)人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇8

將近20多天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時(shí)間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個(gè)鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點(diǎn)10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時(shí)候，下午又2點(diǎn)上班，5點(diǎn)半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個(gè)很能干的師傅，雖然他的學(xué)歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學(xué)到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點(diǎn)說不出的自傲!當(dāng)然我不是很喜歡這種叼人的場(chǎng)面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當(dāng)然需要裝的比較兇一點(diǎn)，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實(shí)地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡(jiǎn)直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點(diǎn)煩瑣，那么一點(diǎn)累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報(bào)銷，因?yàn)椴恍⌒恼嫉搅松禉C(jī)的機(jī)油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實(shí)習(xí)心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測(cè)距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因?yàn)槎际窃跇抢锩婀ぷ?，所以一到下雨，樓層都是水，這時(shí)得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習(xí)慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測(cè)那些樓面的平整度，或者小息幾個(gè)鐘!這是我們?cè)诠さ囟几闪?

在工地我們學(xué)習(xí)到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學(xué)習(xí)，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實(shí)習(xí)而不教我們，反而更希望我們?cè)诙潭?0天里學(xué)習(xí)到更多東西，他說的很好，“自己學(xué)到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時(shí)候還帶我們到現(xiàn)場(chǎng)觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場(chǎng)卻能夠看的個(gè)明白，實(shí)在不明白的，還可以拆出來看個(gè)夠。所以我們學(xué)習(xí)到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實(shí)習(xí)，才明白，書本上有一些東西與實(shí)際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡(jiǎn)潔了當(dāng)。

臨走時(shí)，真的有點(diǎn)不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實(shí)習(xí)結(jié)束了，有點(diǎn)高興，也有點(diǎn)不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學(xué)習(xí)到我不少東西!

《湯姆索亞》心得體會(huì)系列

無論是工作還是生活，我們都會(huì)刷新自己的看法和見解，我們需要將心中的情緒和感悟?qū)懴聛碛涗浵聛?。我們可以我們可以通過書寫心得體會(huì)更多的去表達(dá)自己的內(nèi)心世界。心得體會(huì)有哪幾個(gè)方面呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯收集并整理了“《湯姆索亞》心得體會(huì)”，希望你更多關(guān)注本網(wǎng)站更新。

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇1

《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》，這本書看似很幼稚?？墒俏曳_一看，有趣!下面就來看看我的讀書筆記吧!

一個(gè)不是小混混，卻勝似小混混的少年：湯姆·索亞，在逃脫了波莉姨媽的懲罰后，下午沒去上課，而是去游泳。本來毫無破綻的可以躲過去時(shí)，卻被發(fā)現(xiàn)了線的顏色變了，但是，他又逃了出來。

當(dāng)他正在街上走時(shí)，看見一個(gè)趾高氣昂的人，跟他年齡差不多。一開始，雙方只是斗嘴，可是后來打了起來。于是，那個(gè)“悲催男”就被打得趴那了……

周六時(shí)，湯姆被罰刷籬笆，于是他想和吉姆換一下工作。就在要成功時(shí)，波莉姨媽卻發(fā)現(xiàn)了。但是湯姆這個(gè)狡猾的男孩并沒有放棄，而是向朋友們吹噓，設(shè)圈子，說這不是一般人的工作。結(jié)果就有人用東西換機(jī)會(huì)!后來，更多的人被吸引，就很快的搞定了工作，湯姆也解放了。

解放后，湯姆先玩打仗的游戲，玩完了以后，在湯姆轉(zhuǎn)悠時(shí)，喜歡上了一個(gè)女孩。一直在看她。那個(gè)女孩進(jìn)屋了以后，向湯姆扔了一朵三色紫羅蘭。湯姆把它別在胸口。

回家后，因?yàn)椴ɡ蛞虌屽e(cuò)怪了他，他就從家里跑了出去，到河邊開始種種幻想。然后，他潛入了那個(gè)女孩家院里，在窗戶下?？墒桥蛥s把水潑在了他的身上，他用石子砸破了窗戶后，就回家什么都沒做就睡覺了。

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇2

生活有時(shí)是枯燥乏味的，也許要經(jīng)歷一些刺激有趣的“冒險(xiǎn)”會(huì)讓生活變得豐富多彩。這是一部19世紀(jì)后美國現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)的杰出代表----馬克吐溫的佳作。馬克吐溫只是一個(gè)筆名，有著"十二英尺深"的意思。他還寫過許多名著，例如《卡維拉斯縣著名的跳蛙》《競(jìng)選州長(zhǎng)》《哈克貝利。費(fèi)恩歷險(xiǎn)記》等等?！稖匪鱽啔v險(xiǎn)記》這部小說主要講述了一個(gè)名叫湯姆的小孩子厭倦了學(xué)校的枯燥的生活和學(xué)習(xí)，與小伙伴們一起去探險(xiǎn)的經(jīng)歷。

這段旅程充滿了危險(xiǎn)和困難，但是他們堅(jiān)持下去了，最后也有了屬于自己的寶貴的“財(cái)富”。這本事里的故事十分精彩，其中我喜歡的故事有許多，就說《“海盜”生活》吧。它描述了湯姆、喬和哈克三個(gè)“小海盜”在杰克遜島的歷險(xiǎn)生活。當(dāng)中的環(huán)境描寫非常美麗，精彩和生動(dòng)?！袄杳鞯奶焐野?，透著涼意。林子里彌漫著深沉的靜寂和安詳，給人一種甜蜜的安泰與和平的感覺?！边@些景物描寫，充分的表現(xiàn)了三個(gè)少年在擺脫了成人社會(huì)的禁錮以后，在享受大自然當(dāng)中的自由自在、無拘無束的生活情趣。

沒有人為制造的命令，只有花草樹木作伴;沒有約束人的規(guī)矩，可以任意放飛自己的童心和愿望。在這個(gè)屬于自己的領(lǐng)地里，一切都充滿了永無止境的新奇與歡樂，大自然的溫馨和快樂是他們忘卻了人世間的所有煩惱。那是多么美妙的事情啊。我還喜歡《洞中歷險(xiǎn)》的故事情節(jié)，超刺激的哦。它講述了湯姆和貝基在洞中迷路，受盡了饑餓和恐懼，兩個(gè)天真的孩子害怕極了，在洞里度過了幾個(gè)難眠的日夜。然后，他們憑借智慧，朋友的幫助順利的出了洞，他們向人們講述在洞中的歷險(xiǎn)以及寶藏的事。

后來哈克和湯姆又進(jìn)了一次洞，找出來一箱子的錢，最后他們成了鎮(zhèn)上最富裕的人。在歷險(xiǎn)中，湯姆所表現(xiàn)出來的沉著勇敢的精神，以及他們?cè)谒劳龊涂植赖耐{中表現(xiàn)出的毫無雜質(zhì)的人性特征與高尚純潔的友誼令我欽佩不已?！稖匪鱽啔v險(xiǎn)記》的確是一本好書，它不僅語言精致生動(dòng)，而且內(nèi)容蘊(yùn)含豐富。它所塑造的人物形象給人以深刻的生活啟迪，湯姆的正直、勇敢、純潔、真誠值得我們學(xué)習(xí)。讀一本經(jīng)典，浸潤(rùn)人生。去讀讀吧，你會(huì)有意想不到的收獲哦。

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇3

出生在馬克·吐溫筆下的調(diào)皮、淘氣，但又受人們愛戴的湯姆。在他姨媽的心中，卻又愛又恨。

常常逃學(xué)，玩耍的他，有時(shí)也充滿了正義感。有一次，他看見同班同學(xué)貝琪在偷窺校長(zhǎng)的書時(shí)，不細(xì)心撕破了書，這一切，全被湯姆看在眼里。在上課，校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后一個(gè)一個(gè)地問，當(dāng)問到貝琪時(shí)，沒想到湯姆在座位上一躍而起，承認(rèn)是自我，還替貝琪受了罰。

湯姆雖然心腸很好，但還是抵不住他淘氣，冒冒失失的性格。他常冒險(xiǎn)在姨媽眼皮子底下偷糖吃;還私自與伙伴們外出當(dāng)“海盜”，讓姨媽在家里急得像熱鍋上的螞蟻……

可是，湯姆有時(shí)候也挺有智慧——全都是想玩的勁兒給逼出來的。有一次，姨媽叫他去刷墻，湯姆一心想陪朋友們玩。他看著正在玩的朋友，眼珠一轉(zhuǎn)，計(jì)上心來。用三寸不爛之舌，勾引了許多朋友來幫他刷墻，并且，刷墻還要給自我東西。不久，湯姆不僅僅很快地刷好了墻，還成了一個(gè)闊佬。他還所以悟出一個(gè)道理：“工作”是一個(gè)人被迫做的事，而“玩耍”則不是非做不可的事。

說了關(guān)于湯姆的這么多事件，我還覺得作者馬克·吐溫在字詞、情節(jié)中花了不少工夫。

1、作者在描述人物時(shí)善于運(yùn)用外貌描述，在于語言描述中又著重刻畫了人物的動(dòng)作，使人物形象栩栩如生，讓讀者腦海里能浮現(xiàn)出人物的樣貌。

2、部分故事情節(jié)一環(huán)扣一環(huán)，讓人引人入勝。

3、雖然故事情節(jié)一波三折，但緊緊圍繞“湯姆”，“歷險(xiǎn)”兩個(gè)主題。

湯姆就是這樣一個(gè)淘氣，而富有正義感的人。他充滿陽光，并且用自我的經(jīng)歷告訴我們：只要有夢(mèng)想，有目標(biāo)，夢(mèng)想可能成真。所以總有一天，我們能創(chuàng)造出一片屬于自我的天空。

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇4

讀書是一件愉悅身心快樂的事，在今年這個(gè)特殊”超長(zhǎng)假期”里，我不僅完成了老師寒假里布置的整本書閱讀的任務(wù)，還讀了其它許許多多的書。我最喜歡的還是美國著名作家馬克吐溫的《湯姆。索亞歷險(xiǎn)記》。光看這書名就知道很有趣，話不多說，趕緊給大家介紹介紹吧！

這本書主要講述了湯姆。索亞和他的朋友們之間發(fā)生的故事。書中的湯姆。索亞并不是一個(gè)“規(guī)范化”的好孩子，他很淘氣，愛頂撞老師，有時(shí)候曠課，乃至早戀。他或許是一個(gè)十足的調(diào)皮鬼，十足的“學(xué)渣”。但是他很勇敢、無畏和善良，當(dāng)?shù)弥虿ㄌ乜赡鼙慌兴佬毯?，湯姆克服了恐懼主?dòng)站出來將真相說出。同時(shí)，他也很性情，可以為自己所喜歡的貝姬做任何事，保護(hù)貝姬不受別人欺負(fù)，上課寧可被老師打也替貝姬保守秘密，在困難的時(shí)候把食物留給貝姬等等所表現(xiàn)出可愛可敬的一面。

我覺得我們應(yīng)該在看書的同時(shí)想清作者的寫作目的。小說中馬克吐溫用幽默且?guī)в兄S刺意味的語言將主人公一個(gè)個(gè)冒險(xiǎn)故事互相串聯(lián)，在把故事講的生動(dòng)有趣的同時(shí)，運(yùn)用對(duì)比、夸張等手法對(duì)美國虛偽庸俗的社會(huì)習(xí)俗、偽善的宗教儀式和刻板陳腐的學(xué)校教育進(jìn)行了諷刺和批判。作文我們不如再次看看這本書，為什么湯姆要搗蛋？他最后又為什么找到了寶藏成為英雄？因?yàn)闇返男闹胁刂粋€(gè)英雄夢(mèng)，他希望被大人們所認(rèn)可，所以才會(huì)做出大大小小的事來引起大人的注意。這種品質(zhì)還是很可貴的！

湯姆同時(shí)還熱愛榮譽(yù)。為了出風(fēng)頭，他想盡辦法換來彩條，領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì)，這表現(xiàn)了湯姆的虛榮心，渴望被他人認(rèn)可的心里。湯姆渴望榮譽(yù)，渴望被認(rèn)可，渴望別人說他是個(gè)好孩子，是個(gè)英雄。

這不禁讓我想到了現(xiàn)實(shí)中大部分人們對(duì)“好學(xué)生、好孩子”的概念：成績(jī)好就是好學(xué)生、好孩子?，F(xiàn)在是不是該改變一下思想了呢？在我們身邊肯定有像湯姆。索亞一樣的孩子，雖然他們?cè)趯W(xué)習(xí)上并不突出，但他們也有很多閃光點(diǎn)的，我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

讓我們?cè)賮砜纯础捌穼W(xué)兼優(yōu)”這個(gè)常用來稱贊好學(xué)生的用詞：“品”在前，“學(xué)”在后，不正是說明了一個(gè)人的品質(zhì)比學(xué)識(shí)更重要嗎？！我們老師不也經(jīng)常這樣教育我們嗎？我認(rèn)為學(xué)識(shí)絕對(duì)不是衡量學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，或許像湯姆。索亞這樣的孩子才是社會(huì)最需要的，同學(xué)們最喜歡的吧！

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇5

湯姆，一個(gè)好奇的搗蛋鬼，鎮(zhèn)中的“孩子王”。翻開這本書的首頁，一個(gè)美國同齡孩子的故事便向我們娓娓道來。湯姆的童年是那樣精彩，何不讓我們也抓住這童年的尾巴，好好地珍惜這段生命中最寶貴的時(shí)光。

這個(gè)叫湯姆。索亞的小男孩從小就失去了父母，和他的姨媽在一起生活。他很調(diào)皮，姨媽怎么管也管不住他，成天闖禍的湯姆，讓姨媽傷透了腦筋。不過，頑皮似乎是孩子們的天性，特別是男孩子，貪玩又能算得上什么錯(cuò)誤呢?畢竟人的一生，童年只有一次，也只有在這段特殊的時(shí)期，我們才能無憂無慮地自由撒歡啊!

他帶著一絲“狡猾”，擅于運(yùn)用自己的小聰明。一次，姨媽讓他刷墻，他成功引誘了不少同伴來幫他，還得到了姨媽的獎(jiǎng)賞。他真是一個(gè)可愛又狡黠的小男孩，怪不得伙伴們都愛和他玩，我也多希望能交上一個(gè)這樣的朋友。

湯姆不僅聰明，還是個(gè)很仗義的孩子。有一天，貝莉不小心撕壞了老師的一本書。當(dāng)老師追查時(shí)，他看了看快要哭出來的貝莉，義無反顧地站起來，替貝莉挨了一頓揍。能有這樣一位熱心仗義的朋友，是一件多么讓人羨慕的事。他可以幫你抵擋風(fēng)雨，化解危機(jī)，如同你的父親。

最讓我欣賞的，是他的勇敢。當(dāng)他和貝莉在摩克托爾山洞中與大伙走散時(shí)，他并沒有慌張，而是利用自己的鎮(zhèn)定勇敢和智慧，帶著貝莉在山洞中走了三天三夜后，終于找到了出口。如果沒有這種超人的勇氣和智慧，如何能鎮(zhèn)定地去尋找生路?這也是湯姆精神之所在。很多時(shí)候，我們正是因?yàn)槿鄙龠@樣的精神，所以屢屢對(duì)自己妥協(xié)，被現(xiàn)實(shí)打敗。

比起《魯濱遜漂流記》，這本書明顯更受人歡迎。它不像《魯濱遜漂流記》那樣含有悲情色彩，恰恰相反，書中還有不少引人發(fā)笑的情節(jié)和場(chǎng)景。它將一個(gè)調(diào)皮貪玩，智慧勇敢的男孩形象靈活生動(dòng)地展現(xiàn)在我們眼前，讓我們不禁被這樣一個(gè)人物以及他所經(jīng)歷的一切深深地吸引。它的故事環(huán)環(huán)相扣，情節(jié)迂回曲折，這就是它吸引人的特點(diǎn)。

《湯姆。索亞歷險(xiǎn)記》讓我流連于它的劇情之中，愛不釋手。我將深深把它珍藏于我的童年記憶之中。

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇6

最近，我讀了馬克·吐溫寫的一本非常有趣的書：《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》。

故事的主人公湯姆·索亞幼年就喪失父母，由姑媽收養(yǎng)。聰明頑皮的湯姆受不了姑媽和學(xué)校老師的管束，常常逃學(xué)闖禍。一天深夜，他與好朋友哈克到墓地玩耍，無意中目睹了一起兇殺案的發(fā)生。后來，湯姆、哈克帶著另一個(gè)小伙伴一起逃到一座荒島上做起了“海盜”，弄得家里以為他們被淹死了，結(jié)果他們卻出現(xiàn)在了自己的“葬禮”上。在法院上，經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)，湯姆終于勇敢地站出來，指證了兇手。不久之后，在一次野餐活動(dòng)中，他與他喜歡的女孩貝琪在一個(gè)巖洞里迷了路，整整三天三夜饑寒交迫，面臨著死亡的威脅……最終，他們走出了山洞，村里人發(fā)現(xiàn)他們，他們講述了在洞中的經(jīng)歷，之后，村人用鐵板堵住了山洞口。湯姆和貝琪告訴村里人在山洞里見到了殺人犯印江·喬埃，當(dāng)村人在洞中找到喬埃時(shí)，他已經(jīng)死了。最后，湯姆和哈克重返山洞，找到了一筆寶藏，成了這個(gè)村的小英雄。人們都感激他。

這本書看似妙趣橫生，卻又耐人尋味。相信在湯姆的身上，你看到了許多優(yōu)點(diǎn)：機(jī)智、勇敢、富有正義感……這些正是我們所缺少的一些優(yōu)秀品質(zhì)。其實(shí)，最讓人欽佩的，就是湯姆勇敢的心靈。他和哈克一起到墓地試膽;他不怕喬埃報(bào)復(fù)他，勇敢地指認(rèn)出真正的兇手;他和貝琪困在山洞時(shí)，面臨死亡的威脅，仍鼓起勇氣探路。

再回想一下我們，同樣是兒童，卻缺少了那一份勇氣，反倒多出了一份怯懦。一次，學(xué)校里組織打預(yù)防針，在隊(duì)伍前面的同學(xué)腿甚至在打哆嗦，巴不得一下子竄高兩米排后面去;去山青世界游玩時(shí)，很多同學(xué)面對(duì)走鋼絲、獨(dú)木橋這一系列驚險(xiǎn)的拓展，扭扭捏捏思想作斗爭(zhēng)半天了依舊不敢玩;還有的同學(xué)晚上睡覺還要讓家長(zhǎng)陪，自己睡怕突然冒出來個(gè)可怕的鬼魂……這一切好像很可笑，但又確實(shí)發(fā)生在我們的身上。

這一份膽怯，也許到將來，會(huì)演變成一種懦弱，一種忍氣吞聲?？赡苓€在社會(huì)上不敢邁出第一步，永遠(yuǎn)蜷縮在不起眼的角落。這無疑是在自毀前途，在我們的人生中有百害而無一利。

所以，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該開始培養(yǎng)自己的勇氣與膽量，學(xué)會(huì)與黑暗做抗?fàn)?，讓勇氣永存心?

《湯姆索亞》心得體會(huì) 篇7

在寒假里我看了一本書，叫《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》。它是美國著名小說家馬克·吐溫的作品。這本書的主人公湯姆·索亞，是一個(gè)聰明愛動(dòng)、好奇頑皮的小孩。

湯姆和小伙伴們一齊扮演海盜、強(qiáng)盜來實(shí)現(xiàn)自我的天真浪漫、自由獨(dú)立的生活夢(mèng)想。他當(dāng)海盜時(shí)，在小島上釣魚、游泳。在伙伴們想家時(shí)，他安慰同伴們。他和他的朋友貝基在山洞里冒險(xiǎn)時(shí)，貝基餓了，湯姆拿出自我的最終一點(diǎn)蛋糕給貝基吃，他卻餓得十分慌。迷路時(shí)，他聽著水滴聲找到了泉水……在他身上體現(xiàn)出了智慧、計(jì)謀、正義和勇敢的才能。

書里記敘的冒險(xiǎn)故事雖然趣味，可是不可能發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中。因?yàn)槊半U(xiǎn)是很危險(xiǎn)的，有可能會(huì)摔跤，有可能會(huì)被壞人抓走，有可能會(huì)迷路，有可能食物不夠餓死了，可能渴死了，還有可能被野獸叼走了……如果出了什么意外，好幾天都不回家，家人會(huì)擔(dān)心、著急的。家人甚至晚上睡不著覺。家人告訴他的同學(xué)，就這樣一傳十，十傳百……最終，全市人民都明白了這件事，還給大家添了不少麻煩……

所以我認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)生活中，不要輕易去冒險(xiǎn)，如果后果嚴(yán)重還是不要去了吧!

關(guān)于生氣湯心得感悟

你了解過哪些優(yōu)秀的感言呢？當(dāng)我們?cè)谀承┍容^重要的時(shí)刻的時(shí)候。感言讓每一次揮手都更加持久，這些感言也是記錄難忘的經(jīng)歷的證明。下面小編給大家分享生氣湯心得感悟，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作！

生氣湯心得感悟(篇1)

每個(gè)人都希望被別人重視，受到別人的尊重和歡迎。但有的時(shí)候會(huì)被別人嘲笑、欺辱和玩弄。生活給了我們快樂的同時(shí)，也給了我們悲傷的體驗(yàn)。讓自己快樂起來，最好的方法是自己爭(zhēng)氣，去做比以前更好的自己。這些道理都是我從《生氣不如爭(zhēng)氣》這本書中領(lǐng)略到的。

哲學(xué)家康德說過：“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己?！币苍S生活給了我們不少磨難，但誰又能說自己一輩子不會(huì)遇到呢？與其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不試著繞開它，去做個(gè)聰明人，做一個(gè)善待自己的人呢？生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，誰又想做這樣愚蠢的人呢？

千萬不要讓自己成了“生氣”的犧牲品，因?yàn)檫@樣一來驅(qū)走成功的就不是別人了，而是你自己。

愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。愚蠢的人，一生只會(huì)是狹隘昏暗而失敗的；聰明人的一生相反，回事豁達(dá)明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧！想做就必須做到不生氣而爭(zhēng)氣這一點(diǎn)！

生氣湯心得感悟(篇2)

人生多變幻，這是不幸，也是幸運(yùn)，因?yàn)樗o了我們努力的希望和勇氣。

其實(shí)，我們每個(gè)人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時(shí)又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠。生活給了我們快樂的同時(shí)，也給了我們傷痛的體驗(yàn)。為什么我們不能坦然地面對(duì)一切？為什么要為眼前的不幸而悲觀喪氣、怨天尤人？不必將所有的責(zé)任推到別人的身上，如果我們自己足夠優(yōu)秀，至少比現(xiàn)在優(yōu)秀，別人還會(huì)對(duì)你冷眼嘲諷嗎？讓自己快樂起來的最好辦法就是自己爭(zhēng)氣，去做更好的自己。

書中印度詩人泰戈?duì)栐?jīng)說過：“不讓自己快樂起來是人最大的罪過。”生氣就是跟自己過不去，這也說明你還沒有資本去讓別人對(duì)你信服。不懂得去爭(zhēng)取、去改變，只會(huì)怨天尤人，你注定無法成為快樂的人；而爭(zhēng)氣就不同了，它會(huì)使人充滿斗志，會(huì)積極地改變現(xiàn)狀，擺正自己的心態(tài)、平心靜氣、積極上進(jìn)，使自己做得更好，贏得別人的喝彩。

我們其實(shí)是沒必要生氣的。面對(duì)一些雞毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤計(jì)較呢？仔細(xì)想想，這樣做最終傷害的是我們自己。愚蠢的人才一味地去生氣，而聰明的人就應(yīng)該懂得去爭(zhēng)氣；有一味去生氣的時(shí)間和精力，還不如放在自己的工作、學(xué)習(xí)和事業(yè)上，讓自己的知識(shí)領(lǐng)域拓寬，讓自己睿智起來，這樣才會(huì)讓自己的實(shí)力增強(qiáng)。一個(gè)人最重要的是要學(xué)會(huì)滿足，滿足了，才會(huì)更加快樂、幸福！

“愚蠢的人才會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣”遇事不要一味地去生氣，這是一種愚蠢的表現(xiàn)，要懂得爭(zhēng)氣?！靶膽B(tài)決定一切”要把握好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，就可以成功。

書中有一個(gè)事例讓我印象深刻，有一次，一位獨(dú)臂的乞丐來到一戶人家門前，祈求主人施舍他一點(diǎn)錢?？墒?，女主人并沒有馬上給錢，而是叫這位獨(dú)臂人把屋子前面的磚頭搬到屋子后面去。那個(gè)獨(dú)臂人很生氣，想：你這不是為難人嗎？女主人看出了獨(dú)臂人的心思。于是，女主人用一只手從屋子前面搬起幾塊磚頭，快步的走到屋子后面去，然后說：“用一只手不也一樣可以搬嗎？”獨(dú)臂人無語。所以，獨(dú)臂人開始搬磚頭了。一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘、十五分鐘、二十分鐘、三十分鐘、一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)……時(shí)間一分一秒的過去了。終于，在幾個(gè)小時(shí)后，獨(dú)臂人終于搬完了。女主人遞給獨(dú)臂人一條毛巾，霎時(shí)，毛巾變成黑色了。女主人又遞給獨(dú)臂人二十元錢。獨(dú)臂人感激的說：“謝謝?！迸魅说恍Γf：“沒什么，這是你靠你自己賺來的?！豹?dú)臂人感動(dòng)的都流淚了。十年后，這位獨(dú)臂人當(dāng)上了全市最龐大集團(tuán)的總裁。

我視獨(dú)臂人為榜樣，處于現(xiàn)階段的我來說，這本書對(duì)我的影響是極其大的，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)，壓力山大，如果遇到不順或挫折就怨天尤人，沒有好的心態(tài)，不懂得調(diào)整，連最基本的快樂都獲得不了，談何成功？

既然一位獨(dú)臂人都可以做到的事情，我們?yōu)槭裁床豢梢?？成功是產(chǎn)生在那些有了成功意識(shí)的人身上，失敗根據(jù)于那些不自覺地讓自己產(chǎn)生在失敗人的身上，想著成功，就能成功；想著失敗，就會(huì)失敗，這是人的意識(shí)和潛意識(shí)在起作用。

你應(yīng)該問問自己為什么容易生氣，因?yàn)槟阌龅嚼щy時(shí)毫無辦法，總是想著逃避；為什么你總喜歡去計(jì)較，因?yàn)槟悴欢脿?zhēng)取和放棄。

告訴你一個(gè)最好的辦法，讓自己做得更好：生氣不如爭(zhēng)氣！

生氣湯心得感悟(篇3)

看完《不生氣要爭(zhēng)氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)使自己很不快樂，也會(huì)影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會(huì)氣壞身體。人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)閼嵟ダ碇?，而失去正確的判斷能力，常會(huì)做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級(jí)的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作歡送畢業(yè)生的海報(bào)，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學(xué)們畫海報(bào)，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報(bào)，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準(zhǔn)備加入海報(bào)制作的行列，老師卻不準(zhǔn)我畫了，說是對(duì)我的懲罰，頓時(shí)真是晴天霹靂，再加上有幾個(gè)男同學(xué)嘲笑我活該，也不知怎會(huì)失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當(dāng)下嚇壞了同學(xué)們，老師更大聲的斥責(zé)我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢專瑳]想到媽媽紅的眼眶對(duì)我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴(yán)重嗎?沒有想過爸爸媽媽會(huì)為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對(duì)不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭(zhēng)氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯(cuò)事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因?yàn)樯鷼饩趩剩蛡ψ约?，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負(fù)責(zé)，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學(xué)看到我的堅(jiān)強(qiáng)。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學(xué)生，疑似在校遭同學(xué)丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學(xué)生尚未脫離險(xiǎn)境，還在加護(hù)病房觀察，面對(duì)這個(gè)悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達(dá)自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補(bǔ)的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思??！

遇到挫折不如意時(shí)，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時(shí)，更不要挾怨報(bào)復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對(duì)，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時(shí)候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會(huì)有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得感悟(篇4)

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對(duì)于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對(duì)學(xué)生。對(duì)待父母尚且如此，那對(duì)待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識(shí)的成就感。

可是，在這過程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識(shí)到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對(duì)自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是?duì)你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場(chǎng)戲。

生氣湯心得感悟(篇5)

弟弟把我最心愛的書本弄臟了，還不道歉。我很不開心，把自己關(guān)在房間里生悶氣。媽媽走進(jìn)來，遞給我一本書，說：女兒，先別生氣，看完這本書，你就不生氣了。我很好奇，究竟什么樣的書能讓我看了不生氣呢?于是，我迫不及待地讀起了這本書《我不再生氣》。

這本書一共講了十一個(gè)故事。這些故事告訴我們，每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，但有的人卻可以輕松地化解憤怒，開心地生活。例如書中《天天發(fā)火的丈夫》這個(gè)故事，講的是一對(duì)夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活?？烧煞?qū)ζ拮痈傻拿恳患覄?wù)事都不滿意，所以天天發(fā)火。后來，妻子向丈夫提議交換工作。結(jié)果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。這時(shí)，丈夫才明白妻子的難處，才覺得自己天天發(fā)火是多么的不應(yīng)該。是呀，換個(gè)立場(chǎng)想一想，就能理解對(duì)方了。我再想起弟弟把書弄臟的事，弟弟才四歲，他年紀(jì)小不懂得愛護(hù)書本，我一味地計(jì)較也是沒有用的，不如想辦法把書本擦干凈還更有用呢。

我一口氣讀完了這本書，書中的每個(gè)故事都留給我深刻的印象。生氣的時(shí)候，我要試著調(diào)節(jié)自己的情緒，試著找到解決問題的辦法，這是我讀了這本書最大的收獲。

生氣湯心得感悟(篇6)

學(xué)會(huì)寬容學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)讀我不會(huì)生氣有感800字

當(dāng)看完一本著作后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編整理的學(xué)會(huì)寬容學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)讀我不會(huì)生氣有感800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會(huì)生氣》。仔細(xì)一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個(gè)小故事，我就情不自禁笑出聲來：對(duì)啊，這是多么簡(jiǎn)單的道理，書中的人怎么還會(huì)犯這些“低級(jí)錯(cuò)誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷啊！

讀完這個(gè)故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時(shí)還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會(huì)好些，但對(duì)人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強(qiáng)，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因?yàn)楸葔牧丝梢再I，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時(shí)語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對(duì)與不對(duì)都應(yīng)該道歉，再勸對(duì)方消消氣，真是對(duì)方不對(duì)就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯(cuò)就要盡量去賠償，就算對(duì)方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，這對(duì)我來說很重要。想哭想生氣的時(shí)候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個(gè)人以前有什么地方讓你感動(dòng)，你這樣對(duì)他值不值。

呵，這本書確實(shí)讓我懂得了很多，也學(xué)會(huì)了很多。

生氣湯心得感悟(篇7)

1、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)我們觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

2、我對(duì)公司工作的理解

很榮幸成為公司的一員。公司是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，每一個(gè)員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個(gè)人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場(chǎng)工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認(rèn)為每一個(gè)工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會(huì)始終堅(jiān)持公司提出的原則。技術(shù)員工不能只會(huì)配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計(jì)和編程等工作。

3、入廠以來的工作體會(huì)

在實(shí)習(xí)期間，畢竟是第一次工作，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學(xué)的的關(guān)心和幫助下不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，也充分感受到公司這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅(jiān)持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請(qǐng)教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了步驟和一些基本注意事項(xiàng)。不過對(duì)于相關(guān)的專業(yè)知識(shí)我知道甚少，于是我虛心請(qǐng)教師傅同時(shí)自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細(xì)心專研，最終問題得到很好解決。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但是，我從中體會(huì)到了實(shí)踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是工貿(mào)學(xué)院為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個(gè)重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是將學(xué)校教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，理論與實(shí)踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實(shí)習(xí)在專業(yè)知識(shí)和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)

因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。

3、工作上不夠鉆研

我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力工作，能力有了很大的提高，個(gè)人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點(diǎn)和不足。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我還要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面有更大的進(jìn)步。

以上是我對(duì)已經(jīng)過去實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，總結(jié)是為了尋找差距、修訂目標(biāo)，是為了今后更好的提高。通過不斷的總結(jié)，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

生氣湯心得感悟(篇8)

我曾經(jīng)看過一部電影，叫生氣不如爭(zhēng)氣的電影，里面的內(nèi)容始終讓我難以忘懷，同時(shí)他也告訴我世界是公平的，每個(gè)人都有自己的選擇，是好是壞都是自己的抉擇。

下面就有一個(gè)例子，有一次，一位獨(dú)臂的乞丐來到一戶人家門前，祈求主人施舍他一點(diǎn)錢?？墒牵魅瞬]有馬上給錢，而是叫這位獨(dú)臂人把屋子前面的磚頭搬到屋子后面去。那個(gè)獨(dú)臂人很生氣，想：你這不是為難人嗎?女主人看出了獨(dú)臂人的心思。于是，女主人用一只手從屋子前面搬起幾塊磚頭，快步的走到屋子后面去，然后說：“用一只手不也一樣可以搬嗎?”獨(dú)臂人無語。所以，獨(dú)臂人開始搬磚頭了。一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘、十五分鐘、二十分鐘、三十分鐘、一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)……時(shí)間一分一秒的過去了。終于，在幾個(gè)小時(shí)后，獨(dú)臂人終于搬完了。女主人遞給獨(dú)臂人一條毛巾，霎時(shí)，毛巾變成黑色了。女主人又遞給獨(dú)臂人二十元錢。獨(dú)臂人感激的說：“謝謝?！迸魅说恍Γf：“沒什么，這是你靠你自己賺來的?！豹?dú)臂人感動(dòng)的都流淚了。

十年后，這位獨(dú)臂人當(dāng)上了全市最龐大集團(tuán)的總裁。

既然一位獨(dú)臂人都可以做到的事情，我們?yōu)槭裁床豢梢?成功是產(chǎn)生在那些有了成功意識(shí)的人身上，失敗根據(jù)于那些不自覺地讓自己產(chǎn)生在失敗人的身上，想著成功，就能成功;想著失敗，就會(huì)失敗，這是人的意識(shí)和潛意識(shí)在起作用。

“愚蠢的人才會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣”遇事不要一味地去生氣，這是一種愚蠢的表現(xiàn)，要懂得爭(zhēng)氣?！靶膽B(tài)決定一切”要把握好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，就可以成功。

不管今生上帝給了你一種什么樣的生活，我們都應(yīng)該正確面對(duì)，抱怨只會(huì)給你的內(nèi)心徒增難受，所以每個(gè)人都應(yīng)該勇敢的站起來做自己。

生氣湯心得感悟(篇9)

按照學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃安排，本人自20xx年6月份我到煙臺(tái)東信電信設(shè)備有限公司實(shí)習(xí)。工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線，調(diào)試過程要嚴(yán)格按照電氣調(diào)試步驟手冊(cè)進(jìn)行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

煙臺(tái)東信電信設(shè)備有限公司是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，每一個(gè)員工都有自己的工作崗位，包括實(shí)習(xí)員工公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個(gè)人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場(chǎng)工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認(rèn)為每一個(gè)工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會(huì)始終堅(jiān)持公司提出的“七事一貫制”原則。技術(shù)員工不能只會(huì)配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計(jì)和編程等工作。我對(duì)公司發(fā)展的理解,煙臺(tái)電信設(shè)備制造公司自進(jìn)行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整進(jìn)入太陽能行業(yè)后，最近幾年一直處于一個(gè)快速的發(fā)展時(shí)期。不管是國內(nèi)還是國際上對(duì)半導(dǎo)體硅鍺材料的需求同目前的市場(chǎng)供應(yīng)相比，都存在著巨大的差距。因此，太陽能產(chǎn)業(yè)作為一種無污染的清潔能源，具有巨大的市場(chǎng)潛力，同時(shí)也為公司的發(fā)展提供了廣闊的空間。

通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)及在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部?jī)?nèi)容—“研究、試驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。我認(rèn)為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認(rèn)為只有研究和設(shè)計(jì)一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認(rèn)為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。這種看法是片面的、錯(cuò)誤的，從哲學(xué)的觀點(diǎn)看，是一種唯心主義的觀點(diǎn)。

實(shí)踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實(shí)踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實(shí)踐。而試驗(yàn)、制造、安裝、使用、維修就是我們的實(shí)踐工作。這就好比是一臺(tái)計(jì)算機(jī)，要想使其正常運(yùn)行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的實(shí)習(xí)生，實(shí)踐方面的經(jīng)驗(yàn)還很缺乏，在學(xué)校中學(xué)到的是更多的理論知識(shí)。因此，很榮幸上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)，讓我能夠真正理解在實(shí)踐中的技術(shù)工作，彌補(bǔ)在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中的不足。

從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。下面主要匯報(bào)一下我在調(diào)試過程中遇到的某些問題及其解決的辦法。對(duì)于一般性的問題，如配電箱開關(guān)是否接錯(cuò)或安裝是否到位等，通過觀察可以通過目測(cè)容易地解決;對(duì)于一些偶然的、特殊的問題，在調(diào)試過程中要花費(fèi)更多的時(shí)間。需要積極地思考，向有經(jīng)驗(yàn)的員工請(qǐng)教，親自動(dòng)手進(jìn)行各種檢測(cè)和試驗(yàn)，問題解決后須做認(rèn)真的總結(jié)，使自己能夠知其然并知其所以然。此外，我認(rèn)為整流主板的電路接線原理對(duì)于掌握維修的過程是很重要的，可是很多維修工根本都不懂。

最后，在公司技術(shù)和管理上提幾點(diǎn)建議：

1)目前，公司自主研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)的電氣控制柜設(shè)備比較陳舊。從公司長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)利益考慮，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)對(duì)電氣控制部分的產(chǎn)品在控制方案上加以改進(jìn)，推出自己的新產(chǎn)品。

2)在機(jī)柜的接線、布線、調(diào)試、安裝過程中，我認(rèn)為機(jī)械人員與電氣人員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)交流，互相配合才能更快更好地完成工作任務(wù)，提高生產(chǎn)效率。

在生產(chǎn)車間，我首先在電纜班，畢竟是第一次，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學(xué)的的關(guān)心和幫助下不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，也充分感受到公司這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅(jiān)持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請(qǐng)教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了制作電纜的步驟和一些基本注意事項(xiàng)。不過對(duì)于相關(guān)的專業(yè)知識(shí)我知道甚少，于是我虛心請(qǐng)教師傅同時(shí)自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細(xì)心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但是，我從中體會(huì)到了實(shí)踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是一個(gè)重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是將學(xué)校校教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，理論與實(shí)踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實(shí)習(xí)在專業(yè)知識(shí)和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我們了解和掌握了多種電柜的主要結(jié)構(gòu)、生產(chǎn)技術(shù)和工藝過程;使用的主要工裝設(shè)備;產(chǎn)品生產(chǎn)用技術(shù)資料;生產(chǎn)組織管理等內(nèi)容，加深對(duì)交直流變換的工作原理、設(shè)計(jì)、試驗(yàn)等基本理論的理解。使我們了解和掌握了交直流變換的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識(shí)。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)技術(shù)，從事這方面的接線、布線、調(diào)試、安裝等打下良好的基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)

因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。

3、工作上不夠鉆研

我自己選擇的，因?yàn)樵谖铱磥恚挥斜皇袌?chǎng)認(rèn)可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力工作，能力有了很大的提高，個(gè)人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點(diǎn)和不足。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我還要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面有更大的進(jìn)步。