生氣湯心得

有關(guān)生氣湯心得。

“幼兒教師教育網(wǎng)特意搜集了一些與主題相關(guān)的內(nèi)容：“生氣湯心得”。生活是奮發(fā)向上的，我們會因一些事情產(chǎn)生新的理解或感觸而收獲良多，此時不妨來把想法用文字記錄下來。心得體會可以讓我們更加明晰自己的角色和職責。歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助！

生氣湯心得【篇1】

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

有人說，當你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴重影響教學秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學生罰站了。但是當他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得【篇2】

一、實踐目的：

鞏固、擴大和加深課堂上所學的理論知識，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個流程，獲得氣象實際工作的初步經(jīng)驗和基本技能，著重培養(yǎng)獨立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護，掌握地面、高空觀測的基本方法，進一步熟悉雷達原理、雷達操作及相關(guān)維護知識，為以后走向工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。

二、實踐單位介紹：

Xx市氣象局是國家基準站，是全球氣候觀測系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測項目，并承擔著國家氣象局最新研制的儀器測試工作。Xx市氣象局負責本市內(nèi)氣象監(jiān)測、預(yù)報管理工作，及時提出氣象災(zāi)害防御措施，并對重大氣象災(zāi)害做出評估，為本級人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù);管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報、災(zāi)害性天氣警報以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報、城市環(huán)境氣象預(yù)報、火險氣象等級預(yù)報等專業(yè)氣象預(yù)報的發(fā)布。負責向市人民政府和同級有關(guān)部門提出利用、保護氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議;組織對氣象資源開發(fā)利用項目的氣候可行性論證。

三、實踐內(nèi)容及過程

7月19日，實踐天，阮臺長帶我們參觀了氣象觀測場，給我們介紹了Xx市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實踐的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒能夠按照原定計劃實踐而是做了臨時的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺，高空站進行了業(yè)務(wù)跟班實踐，參觀了雷達站。

1、地面觀測

地面觀測是整個氣象預(yù)報的基礎(chǔ)。需要定時觀測數(shù)據(jù)，觀測項目包含云量觀測、溫度觀測(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測、蒸發(fā)量觀測、輻射度觀測、日照觀測、氣壓觀測、風向風速觀測以及雨量觀測?，F(xiàn)在地面觀測已基本上實現(xiàn)了全自動化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，由計算機自動處理顯示，并按時將數(shù)據(jù)上傳至國家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，Xx站保留了人工站，每隔一個小時，我們都要去觀測場讀取一次數(shù)據(jù)?；貋砗髮⒆x取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報。

2、高空探測

高空站主要負責本地區(qū)高空氣象要素探測。主要利用無線電高空探測儀，無線電高空探測儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機、火箭上下投)，能測定各個高度上的風向、風速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點和晚上七點釋放一次，汛期凌晨一點鐘要加放一次。無線探空儀在使用前要對各項數(shù)據(jù)進行嚴格的檢測，當探空儀升入空中后，L波段雷達會進行自動跟蹤。無線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無線電發(fā)射機和電源組成?？梢赃B續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過程中所測各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進行信號接收、解碼和資料處理工作，由計算機終端直觀顯示出來。我們觀摩了一次高空探測的全過程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過程中遇到問題向站長一一詢問。

3、雷達站

Xx市的雷達是全國雷達布網(wǎng)中重要的一員。它屬于C波段雷達，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達樓上，該雷達可以覆蓋250公里的區(qū)域，主要用于探測降水。值班員老師帶我們參觀了雷達室，首先映入眼簾的是龐大的機柜，比我們學校的雷達大好幾倍。雷達室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時觀察雷達的運行情況，值班老師還給我們講解了各個部分的工作原理以及雷達日常維護的方法。最后我們來到雷達數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國家局。雷達一旦出現(xiàn)問題在任何一個端口都可以檢測到，值班員老師還就當前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。

4、氣象預(yù)報

氣象臺是發(fā)布天氣預(yù)報的重要場所。全市各縣區(qū)的觀測數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個顯示終端分別顯示著當前時刻的雷達氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來96小時內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“F”的風向圖，剛開始的時候看這些圖的時候猶如看天書，雖說知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡單的預(yù)測出未來的天氣。

每天下午三點鐘，必須準時坐在會議室，參加全省的視頻會商。每天選出全省幾個地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報未來一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報的狀況，結(jié)合該市的情況進行最后的天氣的預(yù)報工作。坐在會議室，僅僅通過一個攝像頭和電視機，就可以看到全省各個地市的氣象局。視頻會商后，接下來的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測站發(fā)過來的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時的天氣報告。六七八九月是Xx的汛期，再加上奧運火炬即將在Xx傳遞，我們必須對每一個小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過的一朵云。

天氣預(yù)報做好之后，當天的值班員會將預(yù)報結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長辦公室和一些重要部門，以便能夠及時就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來幾天的天氣預(yù)報，以做好火炬在Xx的傳遞工作。

四、實踐總結(jié)及體會

在氣象局實踐的日子只度過了一個星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺到這就是一個溫馨的家，我十分感謝他們。我通過了這次實踐，在氣象方面的知識增加了許多，在此體驗到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。

首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個流程，對于整個天氣預(yù)報的形成和制作都有所了解。并意識到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報的嚴重后果，作為一個氣象人必須要有足夠的耐心、細心和嚴謹科學的工作態(tài)度，氣象預(yù)報員更需要有豐富的知識和預(yù)報經(jīng)驗。直到自己親身經(jīng)歷過了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無窮的壓力下工作著的人們。

其次，我認識了如何觀測天氣，學會了各種地面高空觀測儀器的使用及維護方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學會了如何看云量，辨別云狀，同時能就云的分布作出天氣預(yù)測。對雨量計，日照計等有了深入的了解，還親自給輻射儀對了光點;對無線電探空儀的檢測和使用有了直觀的認識;對雷達的使用和維護有了細致的了解。

再次，學會了讀雷達回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當前的天氣狀況和簡單的天氣預(yù)測。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學到了更多的知識，我親眼目睹了一股強降雨云系由西向東移動，并繞過Xx沿黃河北上的過程，并自己對天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測，揭開了氣象預(yù)報的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時也開闊了眼界。

最后，我意識到我應(yīng)該學的知識還比較多，學到了很多課本上不能學到的知識，意識到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學年的目標。我要好好把握大學里的最后一年盡量補充相關(guān)的知識，加強相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學習，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。

這次實踐，是對我所學知識的一次檢驗，是對我大學生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會成為我的優(yōu)勢武器一生致用，而那經(jīng)過的點點滴滴卻能會成為我的美麗記憶一生難忘。感謝學校，感謝Xx市氣象局能夠給我們這樣一個鍛煉自我的機會。

生氣湯心得【篇3】

一、實習目的

生產(chǎn)實習是教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實習過程中，學校也以培養(yǎng)學生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。

培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。

在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、入廠以來的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實習工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機架、xx機架等；調(diào)試主要進行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測試等等。調(diào)試過程要嚴格按照電氣調(diào)試步驟手冊進行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部內(nèi)容—“研究、試驗、設(shè)計、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認為只有研究和設(shè)計一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯誤的，從哲學的觀點看，是一種唯心主義的觀點。

實踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實踐。

而試驗、制造、安裝、使用、維修就是我們的實踐工作。這就好比是一臺計算機，要想使其正常運行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實踐方面的經(jīng)驗還很缺乏，在學校中學到的是更多的理論知識。

因此，很榮幸上級領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實習工作的機會，讓我能夠真正理解在實踐中的技術(shù)工作，彌補在實踐經(jīng)驗中的不足。

生氣湯心得【篇4】

看完《不生氣要爭氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。因為生氣的時候，會使自己很不快樂，也會影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會氣壞身體。人在生氣的時候，往往會因為憤怒而失去理智，而失去正確的判斷能力，常會做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級的時候，我負責制作歡送畢業(yè)生的海報，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學們畫海報，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準備加入海報制作的行列，老師卻不準我畫了，說是對我的懲罰，頓時真是晴天霹靂，再加上有幾個男同學嘲笑我活該，也不知怎會失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當下嚇壞了同學們，老師更大聲的斥責我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢?，沒想到媽媽紅的眼眶對我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴重嗎?沒有想過爸爸媽媽會為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因為生氣沮喪，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負責，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學看到我的堅強。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學生，疑似在校遭同學丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學生尚未脫離險境，還在加護病房觀察，面對這個悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思??！

遇到挫折不如意時，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時，更不要挾怨報復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得【篇5】

為期一周多的實習結(jié)束了，在這期間我們總共在六個單位進行參觀實習，我們這次的`實習與以前的認識實習不同，這次實習是在我們有了一定的專業(yè)知識基礎(chǔ)上進行的，因此具有很強的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實習，我體會很深，讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認識。以前我總以為自己從書上所學到的知識可以對本專業(yè)現(xiàn)場的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當我真正的走進現(xiàn)場看到機器和設(shè)備時，我才意識到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對自己專業(yè)的興趣。才體會到理論與實際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實習的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實際卻又是另一種情況。有時自己認為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個方面，甚至有時是錯誤的認識，而如果沒有實地考察實踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實習給我們每個人一個很好的機會學習那些書本上不能學到的知識，增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作有了一定的直觀認識，對工人也有了一中全新的認識。

實習過程中還體會到各個企業(yè)對于安全問題都十分重視?？梢哉f，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們在入廠之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對我們進行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個人都對自己sheng命負責。這幾個企業(yè)對于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴謹。

本次實習最主要目的在于通過實習使學生獲得基本生產(chǎn)的感性認識，理論聯(lián)系實際，擴大知識面;同時專業(yè)實習又是鍛煉和培養(yǎng)學生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當代大學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實習任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實習，我們深入生產(chǎn)第一線進行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實踐知識，通過實踐，增加我們的知識面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實際知識，鞏固和加深已學過的理論知識。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識。比如我們比較全面地了解機械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對典型零件如汽輪機、汽輪發(fā)電機、軸承、齒輪等的機械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認識，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識，在實習中我們也了解到工廠的一些基本運作過程，對機床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個初步的了解，對部分零件的加工工藝有了較 詳細的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認識及廠內(nèi)工作人員的介紹對發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認識，學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識。此次認識實習讓我從現(xiàn)實中認識到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實習以及工作人員的講解知道了我們平時生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時也讓我認識到了在學校中所學知識的匱乏。對電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器?；ジ衅鞯淖饔檬鞘苟卧O(shè)備與一次電路隔離和擴大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷等這些知識在書本上感覺有點抽象，但經(jīng)過此次實習對他們的認識you感性認識上升到了理性認識。還有就是在學習過程中對成套配電裝置認識不深因為它的組成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運到現(xiàn)場安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護裝置，本次實習有了很直觀和深刻的認識，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們在實習中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程，加深對變電所的工作原理、設(shè)計、試驗等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進一步學好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時所學的理論知識，了解自己真正學到了多少知識，從而彌補自己的不足。使我們把理論知識和實踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實習。

生氣湯心得【篇6】

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認識。

實踐內(nèi)容;

社會實踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實踐心得與體會：

短短二十天的時間要學習很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個很痛苦的病人，一進門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個見習過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個醫(yī)學生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學醫(yī)先和他學做人。

生氣湯心得【篇7】

讀《不會生氣的智慧》郭江

每個人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費力氣去生氣，但一不留神就會怒氣沖天似乎又是我們生活的真實的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林?！笨梢?，無法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報，惡行的惡果。

當你生氣的時候，你怒罵別人的時候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會讓你更加愚蠢，閉氣會讓你失神，怨氣會讓你灰心，壞脾氣會害死一個人。從某個程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評價中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實，這就是生氣的原因：你在那別人的錯誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯誤的東西。在這些錯誤的東西里，計較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計較，那還有時間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達的境界，這個世界沒有真正的圓滿，對自己追求完美，對別人責備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對人生的逆境和低谷，糊涂的人只會生氣，清醒的人懂得爭氣，生氣不如爭氣。你才是改變命運的佛，求佛不如求己。

學會不生氣，學會微笑！笑著面對自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得【篇8】

將近20多天的生產(chǎn)實習是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時候，下午又2點上班，5點半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個很能干的師傅，雖然他的學歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點說不出的自傲!當然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當然需要裝的比較兇一點，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認真仔細，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點煩瑣，那么一點累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報銷，因為不小心占到了升降機的機油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實習心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因為都是在樓里面工作，所以一到下雨，樓層都是水，這時得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個鐘!這是我們在工地都干了!

在工地我們學習到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學習，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實習而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學習到更多東西，他說的很好，“自己學到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時候還帶我們到現(xiàn)場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場卻能夠看的個明白，實在不明白的，還可以拆出來看個夠。所以我們學習到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實習，才明白，書本上有一些東西與實際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當。

臨走時，真的有點不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實習結(jié)束了，有點高興，也有點不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學習到我不少東西!

生氣湯心得【篇9】

在為期一上午的實習中，我參觀了學校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的細心知道解說下，我具體了解了以下四個方面的專業(yè)方向指的知識：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識;地下水凈化和加壓供水知識;鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實習的內(nèi)容包含了當今電力行業(yè)和自動控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實習中是在帶隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實習中，老師安排一些學生動手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學習能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實習是一次難得的學習機會，讓我堅定了學習電氣的主動性，在某種程度上也增強了我的學習興趣。在以后的學習中，我會加強專業(yè)知識的學習，并多聯(lián)系專業(yè)知識在實際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識面.

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關(guān)于生氣湯心得感悟

你了解過哪些優(yōu)秀的感言呢？當我們在某些比較重要的時刻的時候。感言讓每一次揮手都更加持久，這些感言也是記錄難忘的經(jīng)歷的證明。下面小編給大家分享生氣湯心得感悟，希望能幫助到你的學習和工作！

生氣湯心得感悟(篇1)

每個人都希望被別人重視，受到別人的尊重和歡迎。但有的時候會被別人嘲笑、欺辱和玩弄。生活給了我們快樂的同時，也給了我們悲傷的體驗。讓自己快樂起來，最好的方法是自己爭氣，去做比以前更好的自己。這些道理都是我從《生氣不如爭氣》這本書中領(lǐng)略到的。

哲學家康德說過：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。”也許生活給了我們不少磨難，但誰又能說自己一輩子不會遇到呢？與其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不試著繞開它，去做個聰明人，做一個善待自己的人呢？生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，誰又想做這樣愚蠢的人呢？

千萬不要讓自己成了“生氣”的犧牲品，因為這樣一來驅(qū)走成功的就不是別人了，而是你自己。

愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得爭氣。愚蠢的人，一生只會是狹隘昏暗而失敗的；聰明人的一生相反，回事豁達明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧！想做就必須做到不生氣而爭氣這一點！

生氣湯心得感悟(篇2)

人生多變幻，這是不幸，也是幸運，因為它給了我們努力的希望和勇氣。

其實，我們每個人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠。生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。為什么我們不能坦然地面對一切？為什么要為眼前的不幸而悲觀喪氣、怨天尤人？不必將所有的責任推到別人的身上，如果我們自己足夠優(yōu)秀，至少比現(xiàn)在優(yōu)秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？讓自己快樂起來的最好辦法就是自己爭氣，去做更好的自己。

書中印度詩人泰戈爾曾經(jīng)說過：“不讓自己快樂起來是人最大的罪過?！鄙鷼饩褪歉约哼^不去，這也說明你還沒有資本去讓別人對你信服。不懂得去爭取、去改變，只會怨天尤人，你注定無法成為快樂的人；而爭氣就不同了，它會使人充滿斗志，會積極地改變現(xiàn)狀，擺正自己的心態(tài)、平心靜氣、積極上進，使自己做得更好，贏得別人的喝彩。

我們其實是沒必要生氣的。面對一些雞毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤計較呢？仔細想想，這樣做最終傷害的是我們自己。愚蠢的人才一味地去生氣，而聰明的人就應(yīng)該懂得去爭氣；有一味去生氣的時間和精力，還不如放在自己的工作、學習和事業(yè)上，讓自己的知識領(lǐng)域拓寬，讓自己睿智起來，這樣才會讓自己的實力增強。一個人最重要的是要學會滿足，滿足了，才會更加快樂、幸福！

“愚蠢的人才會生氣，聰明的人懂得爭氣”遇事不要一味地去生氣，這是一種愚蠢的表現(xiàn)，要懂得爭氣?！靶膽B(tài)決定一切”要把握好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，就可以成功。

書中有一個事例讓我印象深刻，有一次，一位獨臂的乞丐來到一戶人家門前，祈求主人施舍他一點錢?？墒?，女主人并沒有馬上給錢，而是叫這位獨臂人把屋子前面的磚頭搬到屋子后面去。那個獨臂人很生氣，想：你這不是為難人嗎？女主人看出了獨臂人的心思。于是，女主人用一只手從屋子前面搬起幾塊磚頭，快步的走到屋子后面去，然后說：“用一只手不也一樣可以搬嗎？”獨臂人無語。所以，獨臂人開始搬磚頭了。一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘、十五分鐘、二十分鐘、三十分鐘、一個小時、兩個小時……時間一分一秒的過去了。終于，在幾個小時后，獨臂人終于搬完了。女主人遞給獨臂人一條毛巾，霎時，毛巾變成黑色了。女主人又遞給獨臂人二十元錢。獨臂人感激的說：“謝謝?！迸魅说恍Γf：“沒什么，這是你靠你自己賺來的。”獨臂人感動的都流淚了。十年后，這位獨臂人當上了全市最龐大集團的總裁。

我視獨臂人為榜樣，處于現(xiàn)階段的我來說，這本書對我的影響是極其大的，社會競爭力強，壓力山大，如果遇到不順或挫折就怨天尤人，沒有好的心態(tài)，不懂得調(diào)整，連最基本的快樂都獲得不了，談何成功？

既然一位獨臂人都可以做到的事情，我們?yōu)槭裁床豢梢?？成功是產(chǎn)生在那些有了成功意識的人身上，失敗根據(jù)于那些不自覺地讓自己產(chǎn)生在失敗人的身上，想著成功，就能成功；想著失敗，就會失敗，這是人的意識和潛意識在起作用。

你應(yīng)該問問自己為什么容易生氣，因為你遇到困難時毫無辦法，總是想著逃避；為什么你總喜歡去計較，因為你不懂得爭取和放棄。

告訴你一個最好的辦法，讓自己做得更好：生氣不如爭氣！

生氣湯心得感悟(篇3)

看完《不生氣要爭氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。因為生氣的時候，會使自己很不快樂，也會影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會氣壞身體。人在生氣的時候，往往會因為憤怒而失去理智，而失去正確的判斷能力，常會做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級的時候，我負責制作歡送畢業(yè)生的海報，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學們畫海報，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準備加入海報制作的行列，老師卻不準我畫了，說是對我的懲罰，頓時真是晴天霹靂，再加上有幾個男同學嘲笑我活該，也不知怎會失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當下嚇壞了同學們，老師更大聲的斥責我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢?，沒想到媽媽紅的眼眶對我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴重嗎?沒有想過爸爸媽媽會為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因為生氣沮喪，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負責，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學看到我的堅強。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學生，疑似在校遭同學丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學生尚未脫離險境，還在加護病房觀察，面對這個悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思??！

遇到挫折不如意時，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時，更不要挾怨報復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得感悟(篇4)

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

有人說，當你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴重影響教學秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學生罰站了。但是當他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得感悟(篇5)

弟弟把我最心愛的書本弄臟了，還不道歉。我很不開心，把自己關(guān)在房間里生悶氣。媽媽走進來，遞給我一本書，說：女兒，先別生氣，看完這本書，你就不生氣了。我很好奇，究竟什么樣的書能讓我看了不生氣呢?于是，我迫不及待地讀起了這本書《我不再生氣》。

這本書一共講了十一個故事。這些故事告訴我們，每個人都有生氣的時候，但有的人卻可以輕松地化解憤怒，開心地生活。例如書中《天天發(fā)火的丈夫》這個故事，講的是一對夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活。可丈夫?qū)ζ拮痈傻拿恳患覄?wù)事都不滿意，所以天天發(fā)火。后來，妻子向丈夫提議交換工作。結(jié)果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。這時，丈夫才明白妻子的難處，才覺得自己天天發(fā)火是多么的不應(yīng)該。是呀，換個立場想一想，就能理解對方了。我再想起弟弟把書弄臟的事，弟弟才四歲，他年紀小不懂得愛護書本，我一味地計較也是沒有用的，不如想辦法把書本擦干凈還更有用呢。

我一口氣讀完了這本書，書中的每個故事都留給我深刻的印象。生氣的時候，我要試著調(diào)節(jié)自己的情緒，試著找到解決問題的辦法，這是我讀了這本書最大的收獲。

生氣湯心得感悟(篇6)

學會寬容學會調(diào)節(jié)讀我不會生氣有感800字

當看完一本著作后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編整理的學會寬容學會調(diào)節(jié)讀我不會生氣有感800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會生氣》。仔細一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個小故事，我就情不自禁笑出聲來：對啊，這是多么簡單的道理，書中的人怎么還會犯這些“低級錯誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷?。?/p>

讀完這個故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會好些，但對人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因為比壞了可以買，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對與不對都應(yīng)該道歉，再勸對方消消氣，真是對方不對就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯就要盡量去賠償，就算對方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學會自我調(diào)節(jié)，這對我來說很重要。想哭想生氣的時候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個人以前有什么地方讓你感動，你這樣對他值不值。

呵，這本書確實讓我懂得了很多，也學會了很多。

生氣湯心得感悟(篇7)

1、實習目的

生產(chǎn)實習是教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實習過程中，學校也以培養(yǎng)我們觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

2、我對公司工作的理解

很榮幸成為公司的一員。公司是一個團結(jié)的整體，每一個員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認為每一個工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會始終堅持公司提出的原則。技術(shù)員工不能只會配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計和編程等工作。

3、入廠以來的工作體會

在實習期間，畢竟是第一次工作，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學的的關(guān)心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了步驟和一些基本注意事項。不過對于相關(guān)的專業(yè)知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

在實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實踐技術(shù)經(jīng)驗。生產(chǎn)實習是工貿(mào)學院為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)，是將學校教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業(yè)知識和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。

3、工作上不夠鉆研

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點和不足。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學習，繼續(xù)努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面有更大的進步。

以上是我對已經(jīng)過去實習工作的總結(jié)，總結(jié)是為了尋找差距、修訂目標，是為了今后更好的提高。通過不斷的總結(jié)，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

生氣湯心得感悟(篇8)

我曾經(jīng)看過一部電影，叫生氣不如爭氣的電影，里面的內(nèi)容始終讓我難以忘懷，同時他也告訴我世界是公平的，每個人都有自己的選擇，是好是壞都是自己的抉擇。

下面就有一個例子，有一次，一位獨臂的乞丐來到一戶人家門前，祈求主人施舍他一點錢?？墒?，女主人并沒有馬上給錢，而是叫這位獨臂人把屋子前面的磚頭搬到屋子后面去。那個獨臂人很生氣，想：你這不是為難人嗎?女主人看出了獨臂人的心思。于是，女主人用一只手從屋子前面搬起幾塊磚頭，快步的走到屋子后面去，然后說：“用一只手不也一樣可以搬嗎?”獨臂人無語。所以，獨臂人開始搬磚頭了。一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘、十五分鐘、二十分鐘、三十分鐘、一個小時、兩個小時……時間一分一秒的過去了。終于，在幾個小時后，獨臂人終于搬完了。女主人遞給獨臂人一條毛巾，霎時，毛巾變成黑色了。女主人又遞給獨臂人二十元錢。獨臂人感激的說：“謝謝?！迸魅说恍?，說：“沒什么，這是你靠你自己賺來的?！豹毐廴烁袆拥亩剂鳒I了。

十年后，這位獨臂人當上了全市最龐大集團的總裁。

既然一位獨臂人都可以做到的事情，我們?yōu)槭裁床豢梢?成功是產(chǎn)生在那些有了成功意識的人身上，失敗根據(jù)于那些不自覺地讓自己產(chǎn)生在失敗人的身上，想著成功，就能成功;想著失敗，就會失敗，這是人的意識和潛意識在起作用。

“愚蠢的人才會生氣，聰明的人懂得爭氣”遇事不要一味地去生氣，這是一種愚蠢的表現(xiàn)，要懂得爭氣?！靶膽B(tài)決定一切”要把握好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，就可以成功。

不管今生上帝給了你一種什么樣的生活，我們都應(yīng)該正確面對，抱怨只會給你的內(nèi)心徒增難受，所以每個人都應(yīng)該勇敢的站起來做自己。

生氣湯心得感悟(篇9)

按照學校的教學計劃安排，本人自20xx年6月份我到煙臺東信電信設(shè)備有限公司實習。工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線，調(diào)試過程要嚴格按照電氣調(diào)試步驟手冊進行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

煙臺東信電信設(shè)備有限公司是一個團結(jié)的整體，每一個員工都有自己的工作崗位，包括實習員工公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認為每一個工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會始終堅持公司提出的“七事一貫制”原則。技術(shù)員工不能只會配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計和編程等工作。我對公司發(fā)展的理解,煙臺電信設(shè)備制造公司自進行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整進入太陽能行業(yè)后，最近幾年一直處于一個快速的發(fā)展時期。不管是國內(nèi)還是國際上對半導(dǎo)體硅鍺材料的需求同目前的市場供應(yīng)相比，都存在著巨大的差距。因此，太陽能產(chǎn)業(yè)作為一種無污染的清潔能源，具有巨大的市場潛力，同時也為公司的發(fā)展提供了廣闊的空間。

通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部內(nèi)容—“研究、試驗、設(shè)計、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。我認為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認為只有研究和設(shè)計一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。這種看法是片面的、錯誤的，從哲學的觀點看，是一種唯心主義的觀點。

實踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實踐。而試驗、制造、安裝、使用、維修就是我們的實踐工作。這就好比是一臺計算機，要想使其正常運行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的實習生，實踐方面的經(jīng)驗還很缺乏，在學校中學到的是更多的理論知識。因此，很榮幸上級領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實習工作的機會，讓我能夠真正理解在實踐中的技術(shù)工作，彌補在實踐經(jīng)驗中的不足。

從實踐中發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。下面主要匯報一下我在調(diào)試過程中遇到的某些問題及其解決的辦法。對于一般性的問題，如配電箱開關(guān)是否接錯或安裝是否到位等，通過觀察可以通過目測容易地解決;對于一些偶然的、特殊的問題，在調(diào)試過程中要花費更多的時間。需要積極地思考，向有經(jīng)驗的員工請教，親自動手進行各種檢測和試驗，問題解決后須做認真的總結(jié)，使自己能夠知其然并知其所以然。此外，我認為整流主板的電路接線原理對于掌握維修的過程是很重要的，可是很多維修工根本都不懂。

最后，在公司技術(shù)和管理上提幾點建議：

1)目前，公司自主研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)的電氣控制柜設(shè)備比較陳舊。從公司長遠發(fā)展和經(jīng)濟利益考慮，我認為應(yīng)當對電氣控制部分的產(chǎn)品在控制方案上加以改進，推出自己的新產(chǎn)品。

2)在機柜的接線、布線、調(diào)試、安裝過程中，我認為機械人員與電氣人員應(yīng)當加強交流，互相配合才能更快更好地完成工作任務(wù)，提高生產(chǎn)效率。

在生產(chǎn)車間，我首先在電纜班，畢竟是第一次，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學的的關(guān)心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了制作電纜的步驟和一些基本注意事項。不過對于相關(guān)的專業(yè)知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實踐技術(shù)經(jīng)驗。生產(chǎn)實習是一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)，是將學校校教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業(yè)知識和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。通過生產(chǎn)實習，使我們了解和掌握了多種電柜的主要結(jié)構(gòu)、生產(chǎn)技術(shù)和工藝過程;使用的主要工裝設(shè)備;產(chǎn)品生產(chǎn)用技術(shù)資料;生產(chǎn)組織管理等內(nèi)容，加深對交直流變換的工作原理、設(shè)計、試驗等基本理論的理解。使我們了解和掌握了交直流變換的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進一步學好專業(yè)技術(shù)，從事這方面的接線、布線、調(diào)試、安裝等打下良好的基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。

3、工作上不夠鉆研

我自己選擇的，因為在我看來，只有被市場認可的技術(shù)才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點和不足。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學習，繼續(xù)努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面有更大的進步。

生氣湯心得通用

在平日里，我們會有很多感悟，我們需要將自己的想法記錄下來。如果能夠形成寫心得體會的良好習慣，對于我們后期的生活和工作是有良性指導(dǎo)的，這篇“生氣湯心得”我們一看就知道質(zhì)量高值得一讀，歡迎你參考，希望對你有所助益！

生氣湯心得 篇1

一個人最重要的是要學會讓自己強大起來，不要成天去計較一些雞毛蒜皮的小事，這樣最終傷害的是你自己。

每個人都希望被人重視，受人尊重，受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄，受人侮辱，被人排擠，生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。而就是生活，這就是我們需要面對的人生。有的人能夠很坦然地面對一切，痛并快樂著；有的人卻成天為一點小事上心痛，或者悲觀喪氣，怨天尤人。其實，很多時候是我們自己小肚雞腸，斤斤計較那些虛無名利，而把所有的責任推到別人的身上，我們?yōu)槭裁床幌胂肴绻覀冏约鹤銐騼?yōu)秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？所以，讓自己快樂的最好辦法就是自己爭氣，去做得更好，在人格上，在知識上，在智慧上，在實力上使自己加倍成長，變得更加強大，使許多問題迎刃而解。此所謂生氣不如爭氣。

為什么我們?nèi)菀咨鷼饽?，因為你遇到困難時毫無辦法，為什么我們總喜歡去計較，因為你不懂得選擇和放棄。告訴你一個最好的辦法，那就是讓自己做得更好，生氣不如爭氣。

人走向成功的過程也許不一樣，有些人快有些人慢，這沒有什么計較的，不管成才早晚，只要最后成功了就好，笑到最后才是最好。

堅持不懈，最后就會有一個圓滿的結(jié)果。在前行的道路上，你我都沒有權(quán)利嘲笑那些不斷前進的人，因為成功就在于他們不懈地前行，因此，我們只有尊重與學習，別無選擇。

認識自己，才能找到屬于自己的位置，有的人始終盯著別人的地方，最終連自己都沒有了位置。

位置可遇而不可求，你可以奮斗，可以追求，但不可以死盯著某一個位置，認定自己莫屬，安于自己的位置，才會自己真正安心。

"勇敢的面對困難"永遠激勵我們，它讓我們想到冒險，做決定，接受挑戰(zhàn)。學會變得果斷些。面對挑戰(zhàn)，讓生活變得更加積極。勇敢的面對困難，世界會隨著你起舞。

麻煩就是人生，雖然它不包括人生的全部，但確實給我們以驚醒，告訴我們?nèi)松皇且环L順的，有時麻煩很多，但我們付出的多，所以獲得的也會很多。作文

生氣湯心得 篇2

在為期一上午的實習中，我參觀了學校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的細心知道解說下，我具體了解了以下四個方面的專業(yè)方向指的知識：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識;地下水凈化和加壓供水知識;鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實習的內(nèi)容包含了當今電力行業(yè)和自動控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實習中是在帶隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實習中，老師安排一些學生動手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學習能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實習是一次難得的學習機會，讓我堅定了學習電氣的主動性，在某種程度上也增強了我的學習興趣。在以后的學習中，我會加強專業(yè)知識的學習，并多聯(lián)系專業(yè)知識在實際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識面.

生氣湯心得 篇3

學會寬容學會調(diào)節(jié)讀我不會生氣有感800字

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會生氣》。仔細一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個小故事，我就情不自禁笑出聲來：對啊，這是多么簡單的道理，書中的人怎么還會犯這些“低級錯誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷?。?/p>

讀完這個故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會好些，但對人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因為比壞了可以買，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對與不對都應(yīng)該道歉，再勸對方消消氣，真是對方不對就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯就要盡量去賠償，就算對方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學會自我調(diào)節(jié)，這對我來說很重要。想哭想生氣的時候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個人以前有什么地方讓你感動，你這樣對他值不值。

呵，這本書確實讓我懂得了很多，也學會了很多。

生氣湯心得 篇4

一只駱駝悠閑的走在路上，被一個小玻璃劃破了腳，它一時生氣，又狠狠地把玻璃踢了一下.它生氣地走開了，可是它的腳受傷了，一路上血跡斑斑引來幾只禿鷹，他匆忙逃走.走到食人蟻穴的附近，強烈的血腥味引來了浩浩蕩蕩的食人蟻群.就在臨死前它說"我何必和一個玻璃生氣呢.

駱駝因為一個碎玻璃片而送掉了性命，真是不值得，如果它不和玻璃計較，就不會有這樣的悲劇發(fā)生了.

一天晚上，我把刷牙的杯子放到電視柜的旁邊，第二天晚上我拿香蕉的時候不小心把杯子摔壞了，媽媽很生氣，訓了我一頓后，還讓我寫一篇日記反思，我不愿意寫，媽媽更生氣了，一氣之下竟把我的新杯子，削筆器給摔壞了，還差點害父母吵架.

都是我和媽媽計較那一篇日記的寫與不寫造成的，我的習慣不好把杯子摔破了，本來就是我的不對，卻就是不肯寫，結(jié)果造成了這個小小的不愉快.

生氣湯心得 篇5

人生多變幻，這是不幸，也是幸運，因為它給了我們努力的希望和勇氣。

其實，我們每個人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠。生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。為什么我們不能坦然地面對一切？為什么要為眼前的不幸而悲觀喪氣、怨天尤人？不必將所有的責任推到別人的身上，如果我們自己足夠優(yōu)秀，至少比現(xiàn)在優(yōu)秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？讓自己快樂起來的最好辦法就是自己爭氣，去做更好的自己。

書中印度詩人泰戈爾曾經(jīng)說過：“不讓自己快樂起來是人最大的罪過?！鄙鷼饩褪歉约哼^不去，這也說明你還沒有資本去讓別人對你信服。不懂得去爭取、去改變，只會怨天尤人，你注定無法成為快樂的人；而爭氣就不同了，它會使人充滿斗志，會積極地改變現(xiàn)狀，擺正自己的心態(tài)、平心靜氣、積極上進，使自己做得更好，贏得別人的喝彩。

我們其實是沒必要生氣的。面對一些雞毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤計較呢？仔細想想，這樣做最終傷害的是我們自己。愚蠢的人才一味地去生氣，而聰明的人就應(yīng)該懂得去爭氣；有一味去生氣的時間和精力，還不如放在自己的工作、學習和事業(yè)上，讓自己的知識領(lǐng)域拓寬，讓自己睿智起來，這樣才會讓自己的實力增強。一個人最重要的是要學會滿足，滿足了，才會更加快樂、幸福！

“愚蠢的人才會生氣，聰明的人懂得爭氣”遇事不要一味地去生氣，這是一種愚蠢的表現(xiàn)，要懂得爭氣。“心態(tài)決定一切”要把握好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，就可以成功。

書中有一個事例讓我印象深刻，有一次，一位獨臂的乞丐來到一戶人家門前，祈求主人施舍他一點錢?？墒?，女主人并沒有馬上給錢，而是叫這位獨臂人把屋子前面的磚頭搬到屋子后面去。那個獨臂人很生氣，想：你這不是為難人嗎？女主人看出了獨臂人的心思。于是，女主人用一只手從屋子前面搬起幾塊磚頭，快步的走到屋子后面去，然后說：“用一只手不也一樣可以搬嗎？”獨臂人無語。所以，獨臂人開始搬磚頭了。一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘、十五分鐘、二十分鐘、三十分鐘、一個小時、兩個小時……時間一分一秒的過去了。終于，在幾個小時后，獨臂人終于搬完了。女主人遞給獨臂人一條毛巾，霎時，毛巾變成黑色了。女主人又遞給獨臂人二十元錢。獨臂人感激的說：“謝謝?！迸魅说恍?，說：“沒什么，這是你靠你自己賺來的?！豹毐廴烁袆拥亩剂鳒I了。十年后，這位獨臂人當上了全市最龐大集團的總裁。

我視獨臂人為榜樣，處于現(xiàn)階段的我來說，這本書對我的影響是極其大的，社會競爭力強，壓力山大，如果遇到不順或挫折就怨天尤人，沒有好的心態(tài)，不懂得調(diào)整，連最基本的快樂都獲得不了，談何成功？

既然一位獨臂人都可以做到的事情，我們?yōu)槭裁床豢梢?？成功是產(chǎn)生在那些有了成功意識的人身上，失敗根據(jù)于那些不自覺地讓自己產(chǎn)生在失敗人的身上，想著成功，就能成功；想著失敗，就會失敗，這是人的意識和潛意識在起作用。

你應(yīng)該問問自己為什么容易生氣，因為你遇到困難時毫無辦法，總是想著逃避；為什么你總喜歡去計較，因為你不懂得爭取和放棄。

告訴你一個最好的辦法，讓自己做得更好：生氣不如爭氣！

生氣湯心得 篇6

生氣時如果去想開心的事情，可能就會忘記不開心了。所以開心、不開心都是自己決定的，是自己選擇的。沒有一個情緒是永恒不變的記住一句話：改變能夠改變的（因），接受不能改變的（果）真正明白了這一點，就懂得心平氣和地享受生活的每一刻，就可以隨時隨地找到自己的幸福和快樂。

不管是好的`還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當你失敗、痛苦的時候，你要告訴自己：這一切都會過去的！當你成功、得意忘形的時候，你也要知道：這一切都會過去的！

生氣一是無知，用別人的錯誤懲罰自己，自己陷入生氣的陷阱。二是鬧情緒，自己和自己過不去，但是很清醒。

生氣，這種情緒，只是因緣巧合的結(jié)果，不會是永恒的；誰能夠，一輩子，每時每刻都處在，生氣這種情緒中呢？

能做到時刻都生氣的人水平真是太高了，生氣的因緣散了，生氣的情緒就沒有了。所以，如果弄明白，生氣是什么原理，是怎么回事，就不會真生氣，最多是表演生氣。任何一種情緒都不是永恒的說穿了，都是自己主動找來的。

生氣是一種習慣，不生氣也是一種習慣，如何養(yǎng)成不生氣的習慣呢？

1、先想好幾個能讓自己觸動的不生氣的理由，比如：生氣的害處，不生氣的好處；

2、然后把這幾句話反復(fù)地練習、默記下來，形成熟悉的程序；

3、每次要生氣發(fā)火的時候，立即專心默念這幾句話；

4、如果沒控制住已經(jīng)發(fā)火了，也沒關(guān)系，隨時意識到自己在發(fā)火的時候，都可以開始默念這幾句話，這樣也會很快平靜下來，就當是一次練習了，下次注意就好了；

5、生氣能讓我解決眼前的問題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問題”這件事；

6、如果生氣能解決問題，我多找?guī)讉€人，大家一起生氣，哈哈；但那是不可能的，所以我不生氣，呵呵；

7、生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，解決不了問題又傷自己身體，不劃算！

如果今天早上你起床時身體健康，沒有疾病，那么你比其他幾百萬人更幸運，他們甚至看不到下周的太陽了；

如果你從未嘗過戰(zhàn)爭的危險，牢獄的孤獨，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他五億人更好；

如果你能隨便進出教堂或寺廟而沒有任何被威脅暴行和殺害的危險，那么你比其他三十億更有運氣；

如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿有房可住及有床睡，那么你比世上百分之七十的人更富有；

如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，口袋里有零錢，那么你屬于世上百分之八最幸運之人；

如果你父母雙全，沒有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人；

如果你讀了這段話，那么你剛剛得到了一個雙重的祝福，因為有人想到了你，而你并不屬于哪另外二十億文盲。

所以，幸福是這樣簡單的事，你不是最不幸的，你應(yīng)該感到幸福了！

生氣湯心得系列

經(jīng)過系統(tǒng)的培訓后，我們都會產(chǎn)生一些感觸，此時我們選擇使用文字將其形成文字。我們要在緊密聯(lián)系自己的思想同時，要尊重客觀實際生活，你知道怎么寫出全面的心得體會嗎？您在尋找好文章嗎我們向您推薦“生氣湯心得”，強烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

生氣湯心得 篇1

為期一周多的實習結(jié)束了，在這期間我們總共在六個單位進行參觀實習，我們這次的`實習與以前的認識實習不同，這次實習是在我們有了一定的專業(yè)知識基礎(chǔ)上進行的，因此具有很強的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實習，我體會很深，讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認識。以前我總以為自己從書上所學到的知識可以對本專業(yè)現(xiàn)場的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當我真正的走進現(xiàn)場看到機器和設(shè)備時，我才意識到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對自己專業(yè)的興趣。才體會到理論與實際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實習的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實際卻又是另一種情況。有時自己認為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個方面，甚至有時是錯誤的認識，而如果沒有實地考察實踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實習給我們每個人一個很好的機會學習那些書本上不能學到的知識，增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作有了一定的直觀認識，對工人也有了一中全新的認識。

實習過程中還體會到各個企業(yè)對于安全問題都十分重視?？梢哉f，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們在入廠之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對我們進行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個人都對自己sheng命負責。這幾個企業(yè)對于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴謹。

本次實習最主要目的在于通過實習使學生獲得基本生產(chǎn)的感性認識，理論聯(lián)系實際，擴大知識面;同時專業(yè)實習又是鍛煉和培養(yǎng)學生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當代大學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實習任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實習，我們深入生產(chǎn)第一線進行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實踐知識，通過實踐，增加我們的知識面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實際知識，鞏固和加深已學過的理論知識。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識。比如我們比較全面地了解機械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對典型零件如汽輪機、汽輪發(fā)電機、軸承、齒輪等的機械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認識，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識，在實習中我們也了解到工廠的一些基本運作過程，對機床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個初步的了解，對部分零件的加工工藝有了較 詳細的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認識及廠內(nèi)工作人員的介紹對發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認識，學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識。此次認識實習讓我從現(xiàn)實中認識到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實習以及工作人員的講解知道了我們平時生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時也讓我認識到了在學校中所學知識的匱乏。對電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器?；ジ衅鞯淖饔檬鞘苟卧O(shè)備與一次電路隔離和擴大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷等這些知識在書本上感覺有點抽象，但經(jīng)過此次實習對他們的認識you感性認識上升到了理性認識。還有就是在學習過程中對成套配電裝置認識不深因為它的組成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運到現(xiàn)場安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護裝置，本次實習有了很直觀和深刻的認識，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們在實習中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程，加深對變電所的工作原理、設(shè)計、試驗等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進一步學好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時所學的理論知識，了解自己真正學到了多少知識，從而彌補自己的不足。使我們把理論知識和實踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實習。

生氣湯心得 篇2

一個人最重要的是要學會讓自己強大起來，不要成天去計較一些雞毛蒜皮的小事，這樣最終傷害的是你自己。

每個人都希望被人重視，受人尊重，受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄，受人侮辱，被人排擠，生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。而就是生活，這就是我們需要面對的人生。有的人能夠很坦然地面對一切，痛并快樂著；有的人卻成天為一點小事上心痛，或者悲觀喪氣，怨天尤人。其實，很多時候是我們自己小肚雞腸，斤斤計較那些虛無名利，而把所有的責任推到別人的身上，我們?yōu)槭裁床幌胂肴绻覀冏约鹤銐騼?yōu)秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？所以，讓自己快樂的最好辦法就是自己爭氣，去做得更好，在人格上，在知識上，在智慧上，在實力上使自己加倍成長，變得更加強大，使許多問題迎刃而解。此所謂生氣不如爭氣。

為什么我們?nèi)菀咨鷼饽?，因為你遇到困難時毫無辦法，為什么我們總喜歡去計較，因為你不懂得選擇和放棄。告訴你一個最好的辦法，那就是讓自己做得更好，生氣不如爭氣。

人走向成功的過程也許不一樣，有些人快有些人慢，這沒有什么計較的，不管成才早晚，只要最后成功了就好，笑到最后才是最好。

堅持不懈，最后就會有一個圓滿的結(jié)果。在前行的道路上，你我都沒有權(quán)利嘲笑那些不斷前進的人，因為成功就在于他們不懈地前行，因此，我們只有尊重與學習，別無選擇。

認識自己，才能找到屬于自己的位置，有的人始終盯著別人的地方，最終連自己都沒有了位置。

位置可遇而不可求，你可以奮斗，可以追求，但不可以死盯著某一個位置，認定自己莫屬，安于自己的位置，才會自己真正安心。

"勇敢的面對困難"永遠激勵我們，它讓我們想到冒險，做決定，接受挑戰(zhàn)。學會變得果斷些。面對挑戰(zhàn)，讓生活變得更加積極。勇敢的面對困難，世界會隨著你起舞。

麻煩就是人生，雖然它不包括人生的全部，但確實給我們以驚醒，告訴我們?nèi)松皇且环L順的，有時麻煩很多，但我們付出的多，所以獲得的也會很多。作文

生氣湯心得 篇3

1、實習目的

生產(chǎn)實習是教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實習過程中，學校也以培養(yǎng)我們觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

2、我對公司工作的理解

很榮幸能夠成為公司的一員，公司是一個整體，每一個員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認為每一個工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會始終堅持公司提出的原則。技術(shù)員工不能只會配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計和編程等工作。

3、入廠以來的工作體會

在實習期間，畢竟是第一次工作，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學的的關(guān)心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了步驟和一些基本注意事項。不過對于相關(guān)的專業(yè)知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

在實習期間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實踐技術(shù)經(jīng)驗。生產(chǎn)實習是工貿(mào)學院為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)，是將學校教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業(yè)知識和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我覺得我會逐漸積累經(jīng)驗的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。

3、工作上不夠鉆研

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點和不足。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學習，繼續(xù)努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面有更大的進步。

以上是我對已經(jīng)過去實習工作的總結(jié)，總結(jié)是為了尋找差距、修訂目標，是為了今后更好的提高。通過不斷的總結(jié)，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

生氣湯心得 篇4

一、實習目的：

鞏固、擴大和加深課堂上所學的理論知識，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個流程，獲得氣象實際工作的初步經(jīng)驗和基本技能，著重培養(yǎng)獨立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護，掌握地面、高空觀測的基本方法，進一步熟悉雷達原理、雷達操作及相關(guān)維護知識，為以后走向工作崗位打下堅實的基矗

二、實習單位介紹：

xx市氣象局是國家基準站，是全球氣候觀測系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測項目，并承擔著國家氣象局最新研制的儀器測試工作。xx市氣象局負責本市內(nèi)氣象監(jiān)測、預(yù)報管理工作，及時提出氣象災(zāi)害防御措施，并對重大氣象災(zāi)害做出評估，為本級人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù)；管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報、災(zāi)害性天氣警報以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報、城市環(huán)境氣象預(yù)報、火險氣象等級預(yù)報等專業(yè)氣象預(yù)報的發(fā)布。負責向市人民政府和同級有關(guān)部門提出利用、保護氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議；組織對氣象資源開發(fā)利用項目的氣候可行性論證。

三、實習內(nèi)容及過程

7月19日，實習第一天，阮臺長帶我們參觀了氣象觀測場，給我們介紹了xx市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實習的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒能夠按照原定計劃實習而是做了臨時的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺，高空站進行了業(yè)務(wù)跟班實習，參觀了雷達站。

1、地面觀測

地面觀測是整個氣象預(yù)報的基矗需要定時觀測數(shù)據(jù)，觀測項目包含云量觀測、溫度觀測(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測、蒸發(fā)量觀測、輻射度觀測、日照觀測、氣壓觀測、風向風速觀測以及雨量觀測。現(xiàn)在地面觀測已基本上實現(xiàn)了全自動化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，，由計算機自動處理顯示，并按時將數(shù)據(jù)上傳至國家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，xx站保留了人工站，每隔一個小時，我們都要去觀測場讀取一次數(shù)據(jù)?；貋砗髮⒆x取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報。

2、高空探測

高空站主要負責本地區(qū)高空氣象要素探測。主要利用無線電高空探測儀，無線電高空探測儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機、火箭上下投)，能測定各個高度上的風向、風速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點和晚上七點釋放一次，汛期凌晨一點鐘要加放一次。無線探空儀在使用前要對各項數(shù)據(jù)進行嚴格的檢測，當探空儀升入空中后，l波段雷達會進行自動跟蹤。無線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無線電發(fā)射機和電源組成。可以連續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過程中所測各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進行信號接收、解碼和資料處理工作，由計算機終端直觀顯示出來。我們觀摩了一次高空探測的全過程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過程中遇到問題向站長一一詢問。

3、雷達站

xx市的雷達是全國雷達布網(wǎng)中重要的一員。它屬于c波段雷達，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達樓上，該雷達可以覆蓋250公里的區(qū)域,主要用于探測降水。值班員老師帶我們參觀了雷達室，首先映入眼簾的是龐大的機柜，比我們學校的雷達大好幾倍。雷達室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時觀察雷達的運行情況，值班老師還給我們講解了各個部分的工作原理以及雷達日常維護的方法。最后我們來到雷達數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國家局。雷達一旦出現(xiàn)問題在任何一個端口都可以檢測到，值班員老師還就當前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。

4、氣象預(yù)報

氣象臺是發(fā)布天氣預(yù)報的重要場所。全市各縣區(qū)的觀測數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個顯示終端分別顯示著當前時刻的雷達氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來96小時內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“f”的風向圖，剛開始的時候看這些圖的時候猶如看天書，雖說知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡單的預(yù)測出未來的天氣。

每天下午三點鐘，必須準時坐在會議室，參加全省的視頻會商。每天選出全省幾個地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報未來一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報的狀況，結(jié)合該市的情況進行最后的天氣的預(yù)報工作。坐在會議室，僅僅通過一個攝像頭和電視機，就可以看到全省各個地市的氣象局。視頻會商后，接下來的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測站發(fā)過來的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時的天氣報告。六七八九月是xx的汛期，再加上奧運火炬即將在xx傳遞，我們必須對每一個小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過的一朵云。

天氣預(yù)報做好之后，當天的值班員會將預(yù)報結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長辦公室和一些重要部門，以便能夠及時就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來幾天的天氣預(yù)報，以做好火炬在xx的傳遞工作。

四、實習總結(jié)及體會

在氣象局實習的日子只度過了一個星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺到這就是一個溫馨的家，我十分感謝他們。我通過了這次實習，在氣象方面的知識增加了許多，在此體驗到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。

首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個流程，對于整個天氣預(yù)報的形成和制作都有所了解。并意識到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報的嚴重后果，作為一個氣象人必須要有足夠的耐心、細心和嚴謹科學的工作態(tài)度，氣象預(yù)報員更需要有豐富的知識和預(yù)報經(jīng)驗。直到自己親身經(jīng)歷過了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無窮的壓力下工作著的人們。

其次，我認識了如何觀測天氣，學會了各種地面高空觀測儀器的使用及維護方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學會了如何看云量，辨別云狀，同時能就云的分布作出天氣預(yù)測。對雨量計，日照計等有了深入的了解，還親自給輻射儀對了光點；對無線電探空儀的檢測和使用有了直觀的認識；對雷達的使用和維護有了細致的了解。

再次，學會了讀雷達回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當前的天氣狀況和簡單的天氣預(yù)測。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學到了更多的知識，我親眼目睹了一股強降雨云系由西向東移動，并繞過xx沿黃河北上的過程，并自己對天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測，揭開了氣象預(yù)報的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時也開闊了眼界。

最后，我意識到我應(yīng)該學的知識還比較多，學到了很多課本上不能學到的知識，意識到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學年的目標。我要好好把握大學里的最后一年盡量補充相關(guān)的知識，加強相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學習，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。

這次實習，是對我所學知識的一次檢驗，是對我大學生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會成為我的優(yōu)勢武器一生致用，而那經(jīng)過的點點滴滴卻能會成為我的美麗記憶一生難忘。 感謝學校，感謝xx市氣象局能夠給我們這樣一個鍛煉自我的機會。

生氣湯心得 篇5

將近20多天的生產(chǎn)實習是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時候，下午又2點上班，5點半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個很能干的師傅，雖然他的學歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點說不出的自傲!當然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當然需要裝的比較兇一點，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認真仔細，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點煩瑣，那么一點累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報銷，因為不小心占到了升降機的機油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實習心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因為都是在樓里面工作，所以一到下雨，樓層都是水，這時得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個鐘!這是我們在工地都干了!

在工地我們學習到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學習，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實習而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學習到更多東西，他說的很好，“自己學到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時候還帶我們到現(xiàn)場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場卻能夠看的個明白，實在不明白的，還可以拆出來看個夠。所以我們學習到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實習，才明白，書本上有一些東西與實際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當。

臨走時，真的有點不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實習結(jié)束了，有點高興，也有點不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學習到我不少東西!

生氣湯心得 篇6

01

生氣時，所有偽裝都會消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個小姑娘，心里委屈卻爭不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊的同伴發(fā)生了點矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對方的家事。什么戳心說什么，差點沒把對方氣得中暑。

老媽說，生氣時最顯人品。

第一，有一點不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動手動腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場合不分是非，不壓倒對方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長期相處。所以老媽覺得還是趁機和王阿姨疏遠一些，她的性格，平時看著再好，其實也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要別人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時的姿態(tài)。

一個成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因為你堅持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個度風度、尺度。人與人之間，難免會有摩擦，這時心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動輒大動肝火，口不擇言，甚至動手動腳，本來一點小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個勝負，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風度和水準，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇7

生氣時如果去想開心的事情，可能就會忘記不開心了。所以開心、不開心都是自己決定的，是自己選擇的。沒有一個情緒是永恒不變的記住一句話：改變能夠改變的（因），接受不能改變的（果）真正明白了這一點，就懂得心平氣和地享受生活的每一刻，就可以隨時隨地找到自己的幸福和快樂。

不管是好的`還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當你失敗、痛苦的時候，你要告訴自己：這一切都會過去的！當你成功、得意忘形的時候，你也要知道：這一切都會過去的！

生氣一是無知，用別人的錯誤懲罰自己，自己陷入生氣的陷阱。二是鬧情緒，自己和自己過不去，但是很清醒。

生氣，這種情緒，只是因緣巧合的結(jié)果，不會是永恒的；誰能夠，一輩子，每時每刻都處在，生氣這種情緒中呢？

能做到時刻都生氣的人水平真是太高了，生氣的因緣散了，生氣的情緒就沒有了。所以，如果弄明白，生氣是什么原理，是怎么回事，就不會真生氣，最多是表演生氣。任何一種情緒都不是永恒的說穿了，都是自己主動找來的。

生氣是一種習慣，不生氣也是一種習慣，如何養(yǎng)成不生氣的習慣呢？

1、先想好幾個能讓自己觸動的不生氣的理由，比如：生氣的害處，不生氣的好處；

2、然后把這幾句話反復(fù)地練習、默記下來，形成熟悉的程序；

3、每次要生氣發(fā)火的時候，立即專心默念這幾句話；

4、如果沒控制住已經(jīng)發(fā)火了，也沒關(guān)系，隨時意識到自己在發(fā)火的時候，都可以開始默念這幾句話，這樣也會很快平靜下來，就當是一次練習了，下次注意就好了；

5、生氣能讓我解決眼前的問題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問題”這件事；

6、如果生氣能解決問題，我多找?guī)讉€人，大家一起生氣，哈哈；但那是不可能的，所以我不生氣，呵呵；

7、生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，解決不了問題又傷自己身體，不劃算！

如果今天早上你起床時身體健康，沒有疾病，那么你比其他幾百萬人更幸運，他們甚至看不到下周的太陽了；

如果你從未嘗過戰(zhàn)爭的危險，牢獄的孤獨，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他五億人更好；

如果你能隨便進出教堂或寺廟而沒有任何被威脅暴行和殺害的危險，那么你比其他三十億更有運氣；

如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿有房可住及有床睡，那么你比世上百分之七十的人更富有；

如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，口袋里有零錢，那么你屬于世上百分之八最幸運之人；

如果你父母雙全，沒有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人；

如果你讀了這段話，那么你剛剛得到了一個雙重的祝福，因為有人想到了你，而你并不屬于哪另外二十億文盲。

所以，幸福是這樣簡單的事，你不是最不幸的，你應(yīng)該感到幸福了！

生氣湯心得 篇8

一、實習目的

生產(chǎn)實習是教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實習過程中，學校也以培養(yǎng)學生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。

培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。

在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、入廠以來的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實習工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機架、xx機架等；調(diào)試主要進行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測試等等。調(diào)試過程要嚴格按照電氣調(diào)試步驟手冊進行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部內(nèi)容—“研究、試驗、設(shè)計、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認為只有研究和設(shè)計一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯誤的，從哲學的觀點看，是一種唯心主義的觀點。

實踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實踐。

而試驗、制造、安裝、使用、維修就是我們的實踐工作。這就好比是一臺計算機，要想使其正常運行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實踐方面的經(jīng)驗還很缺乏，在學校中學到的是更多的理論知識。

因此，很榮幸上級領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實習工作的機會，讓我能夠真正理解在實踐中的技術(shù)工作，彌補在實踐經(jīng)驗中的不足。

生氣湯心得 篇9

在為期一上午的實習中，我參觀了學校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的細心知道解說下，我具體了解了以下四個方面的專業(yè)方向指的知識：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識;地下水凈化和加壓供水知識;鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實習的內(nèi)容包含了當今電力行業(yè)和自動控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實習中是在帶隊老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實習中，老師安排一些學生動手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學習能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實習是一次難得的學習機會，讓我堅定了學習電氣的主動性，在某種程度上也增強了我的學習興趣。在以后的學習中，我會加強專業(yè)知識的學習，并多聯(lián)系專業(yè)知識在實際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識面.

生氣湯心得 篇10

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

有人說，當你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴重影響教學秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學生罰站了。但是當他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得 篇11

每個人都希望被別人重視，受到別人的尊重和歡迎。但有的時候會被別人嘲笑、欺辱和玩弄。生活給了我們快樂的同時，也給了我們悲傷的體驗。讓自己快樂起來，最好的方法是自己爭氣，去做比以前更好的自己。這些道理都是我從《生氣不如爭氣》這本書中領(lǐng)略到的。

哲學家康德說過：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己?！币苍S生活給了我們不少磨難，但誰又能說自己一輩子不會遇到呢？與其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不試著繞開它，去做個聰明人，做一個善待自己的人呢？生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，誰又想做這樣愚蠢的人呢？

千萬不要讓自己成了“生氣”的犧牲品，因為這樣一來驅(qū)走成功的就不是別人了，而是你自己。

愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得爭氣。愚蠢的人，一生只會是狹隘昏暗而失敗的；聰明人的一生相反，回事豁達明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧！想做就必須做到不生氣而爭氣這一點！

生氣湯心得模板

?課程作業(yè)中，老師會要求我們把學習體會寫出來，在寫心得體會的時候我們要注意哪些內(nèi)容呢？經(jīng)過小編反復(fù)整理篩選我們最終推出了最新的“生氣湯心得”，請收藏本文并分享給你的朋友們吧！

生氣湯心得 篇1

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認識。

實踐內(nèi)容；

社會實踐的單位是我家所在的xx醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。 聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時為舒張壓（低壓）。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

一、實踐心得與體會

短短二十天的時間要學習很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易

二、健康所系、性命相托

選擇了醫(yī)學作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，

前些天看見一個很痛苦的病人，一進門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

三、從病人身上也讓我明白自己責任的重大

這是整個見習過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己！這不僅僅是我作為一個醫(yī)學生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學醫(yī)先和他學做人。

生氣湯心得 篇2

最近讀了劉子非的《一生氣你就輸了》，開始只是好奇書名，后來發(fā)現(xiàn)書中引用了很多小故事來輔助說明，個人覺得這本書有點“心靈雞湯”的意思。

生活中我們往往為了一些小事情或者為了其他什么生氣：當生活不順心的時候，我們會生氣。當我們不被人理解得時候，我們會生氣。當我們工作遇到挫折時，我們會生氣。還可能因為堵車、天氣、排隊、著急等不到車、種種遭遇而生出怒氣，怨氣，窩囊氣，賭氣等等，仿佛我們的生活里處處都有生不完的氣。我們細細想一想每次生了氣以后，問題消失了嗎？譬如堵車解除了嗎？天氣變好了沒有？答案一定是沒有！反而生的氣越大局面卻更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。生氣不僅讓我們變得煩躁，變得心胸越來越狹窄。黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出“百病生于氣矣?！?/p>

書中指出：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己的愚蠢行為。人生苦短，幸福和快樂尚且享受不盡，哪里有時間去生氣呢？通過很多小故事告訴讀者如何與人打交道，如何處理自己和別人的關(guān)系，如何不讓一時的怒火影響自己并笑對生活，心平氣和的對待周圍的人。

當我們心態(tài)放平和的時候，突然覺得天氣也變的陽光明媚，處處充滿著笑容，我們沒有理由要生氣，還有就是：一生氣，你就輸了！

生氣湯心得 篇3

學會寬容學會調(diào)節(jié)讀我不會生氣有感800字

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會生氣》。仔細一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個小故事，我就情不自禁笑出聲來：對啊，這是多么簡單的道理，書中的人怎么還會犯這些“低級錯誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷啊！

讀完這個故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會好些，但對人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因為比壞了可以買，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對與不對都應(yīng)該道歉，再勸對方消消氣，真是對方不對就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯就要盡量去賠償，就算對方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學會自我調(diào)節(jié)，這對我來說很重要。想哭想生氣的時候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個人以前有什么地方讓你感動，你這樣對他值不值。

呵，這本書確實讓我懂得了很多，也學會了很多。

生氣湯心得 篇4

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認識。

實踐內(nèi)容;

社會實踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實踐心得與體會：

短短二十天的時間要學習很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個很痛苦的病人，一進門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個見習過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個醫(yī)學生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學醫(yī)先和他學做人。

生氣湯心得 篇5

讀《不會生氣的智慧》郭江

每個人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費力氣去生氣，但一不留神就會怒氣沖天似乎又是我們生活的真實的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林。”可見，無法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報，惡行的惡果。

當你生氣的時候，你怒罵別人的時候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會讓你更加愚蠢，閉氣會讓你失神，怨氣會讓你灰心，壞脾氣會害死一個人。從某個程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評價中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實，這就是生氣的原因：你在那別人的錯誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯誤的東西。在這些錯誤的東西里，計較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計較，那還有時間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達的境界，這個世界沒有真正的圓滿，對自己追求完美，對別人責備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對人生的逆境和低谷，糊涂的人只會生氣，清醒的人懂得爭氣，生氣不如爭氣。你才是改變命運的佛，求佛不如求己。

學會不生氣，學會微笑！笑著面對自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得 篇6

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

有人說，當你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴重影響教學秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學生罰站了。但是當他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得 篇7

01

生氣時，所有偽裝都會消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個小姑娘，心里委屈卻爭不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊的同伴發(fā)生了點矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對方的家事。什么戳心說什么，差點沒把對方氣得中暑。

老媽說，生氣時最顯人品。

第一，有一點不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動手動腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場合不分是非，不壓倒對方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長期相處。所以老媽覺得還是趁機和王阿姨疏遠一些，她的性格，平時看著再好，其實也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要別人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時的姿態(tài)。

一個成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因為你堅持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個度風度、尺度。人與人之間，難免會有摩擦，這時心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動輒大動肝火，口不擇言，甚至動手動腳，本來一點小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個勝負，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風度和水準，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇8

將近20多天的生產(chǎn)實習是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時候，下午又2點上班，5點半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個很能干的師傅，雖然他的學歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點說不出的自傲!當然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當然需要裝的比較兇一點，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認真仔細，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點煩瑣，那么一點累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報銷，因為不小心占到了升降機的機油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實習心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因為都是在樓里面工作，所以一到下雨，樓層都是水，這時得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個鐘!這是我們在工地都干了!

在工地我們學習到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學習，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實習而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學習到更多東西，他說的很好，“自己學到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時候還帶我們到現(xiàn)場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場卻能夠看的個明白，實在不明白的，還可以拆出來看個夠。所以我們學習到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實習，才明白，書本上有一些東西與實際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當。

臨走時，真的有點不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實習結(jié)束了，有點高興，也有點不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學習到我不少東西!

生氣湯心得感悟匯總

當我們面臨一些重要的場合時。此時寫一篇感言再好不過了，可以表明自己的想法，在平時我們要學會寫好一篇干呀，所以一篇優(yōu)秀的感言是怎么樣的呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為各位收集并分享了“生氣湯心得感悟”，希望本文能為您的工作和生活提供助力！

生氣湯心得感悟 篇1

看完《不生氣要爭氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。因為生氣的時候，會使自己很不快樂，也會影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會氣壞身體。人在生氣的時候，往往會因為憤怒而失去理智，而失去正確的判斷能力，常會做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級的時候，我負責制作歡送畢業(yè)生的海報，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學們畫海報，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準備加入海報制作的行列，老師卻不準我畫了，說是對我的懲罰，頓時真是晴天霹靂，再加上有幾個男同學嘲笑我活該，也不知怎會失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當下嚇壞了同學們，老師更大聲的斥責我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢專瑳]想到媽媽紅的眼眶對我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴重嗎?沒有想過爸爸媽媽會為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因為生氣沮喪，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負責，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學看到我的堅強。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學生，疑似在校遭同學丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學生尚未脫離險境，還在加護病房觀察，面對這個悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思?。?/p>

遇到挫折不如意時，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時，更不要挾怨報復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得感悟 篇2

最近讀了劉子非的《一生氣你就輸了》，開始只是好奇書名，后來發(fā)現(xiàn)書中引用了很多小故事來輔助說明，個人覺得這本書有點“心靈雞湯”的意思。

生活中我們往往為了一些小事情或者為了其他什么生氣：當生活不順心的時候，我們會生氣。當我們不被人理解得時候，我們會生氣。當我們工作遇到挫折時，我們會生氣。還可能因為堵車、天氣、排隊、著急等不到車、種種遭遇而生出怒氣，怨氣，窩囊氣，賭氣等等，仿佛我們的生活里處處都有生不完的氣。我們細細想一想每次生了氣以后，問題消失了嗎？譬如堵車解除了嗎？天氣變好了沒有？答案一定是沒有！反而生的氣越大局面卻更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。生氣不僅讓我們變得煩躁，變得心胸越來越狹窄。黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出“百病生于氣矣?！?/p>

書中指出：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己的愚蠢行為。人生苦短，幸福和快樂尚且享受不盡，哪里有時間去生氣呢？通過很多小故事告訴讀者如何與人打交道，如何處理自己和別人的關(guān)系，如何不讓一時的怒火影響自己并笑對生活，心平氣和的對待周圍的人。

當我們心態(tài)放平和的時候，突然覺得天氣也變的陽光明媚，處處充滿著笑容，我們沒有理由要生氣，還有就是：一生氣，你就輸了！

生氣湯心得感悟 篇3

我看到這個題目，就很好奇，因為我迫切的想知道不生氣的秘訣到底是什么……如果大家都想知道這個秘訣的話，就和我一起看看吧！

古時候，有一叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得汗流浹背。

孫子問：“阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘密？”

他對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。”

孫子又問；“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

他笑著說：“邊跑我就邊想啊——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣也就消了。”

看完后，我非常支持愛地巴！我覺得他的話很對，年輕時，自己的房子還很小，土地也很少，還有什么精力和別人吵架呢？后來成了富人，房子那么大，土地那么多，還用得著和別人吵么？

讀完，我越加覺得自己的做法不對了！每次多不分對錯就和別人吵架。剛上學時，自己的成績還不是很好，我應(yīng)該想，我的成績又不是那么地好，還哪有精力和別人去吵架呢？我以后成績好了，我還應(yīng)該這樣想，自己的成績那么好，還和別人吵什么呢？

總之，要退一步，海闊天空！和別人吵架、生氣是不對的，還不如找個理由，不跟別人吵！這樣對誰都好！

生氣湯心得感悟 篇4

為期一周多的實習結(jié)束了，在這期間我們總共在六個單位進行參觀實習，我們這次的`實習與以前的認識實習不同，這次實習是在我們有了一定的專業(yè)知識基礎(chǔ)上進行的，因此具有很強的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實習，我體會很深，讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認識。以前我總以為自己從書上所學到的知識可以對本專業(yè)現(xiàn)場的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當我真正的走進現(xiàn)場看到機器和設(shè)備時，我才意識到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對自己專業(yè)的興趣。才體會到理論與實際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實習的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實際卻又是另一種情況。有時自己認為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個方面，甚至有時是錯誤的認識，而如果沒有實地考察實踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實習給我們每個人一個很好的機會學習那些書本上不能學到的知識，增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作有了一定的直觀認識，對工人也有了一中全新的認識。

實習過程中還體會到各個企業(yè)對于安全問題都十分重視。可以說，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們在入廠之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對我們進行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個人都對自己sheng命負責。這幾個企業(yè)對于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴謹。

本次實習最主要目的在于通過實習使學生獲得基本生產(chǎn)的感性認識，理論聯(lián)系實際，擴大知識面;同時專業(yè)實習又是鍛煉和培養(yǎng)學生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當代大學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實習任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實習，我們深入生產(chǎn)第一線進行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實踐知識，通過實踐，增加我們的知識面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實際知識，鞏固和加深已學過的理論知識。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識。比如我們比較全面地了解機械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對典型零件如汽輪機、汽輪發(fā)電機、軸承、齒輪等的機械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認識，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識，在實習中我們也了解到工廠的一些基本運作過程，對機床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個初步的了解，對部分零件的加工工藝有了較 詳細的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認識及廠內(nèi)工作人員的介紹對發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認識，學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識。此次認識實習讓我從現(xiàn)實中認識到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實習以及工作人員的講解知道了我們平時生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時也讓我認識到了在學校中所學知識的匱乏。對電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器?；ジ衅鞯淖饔檬鞘苟卧O(shè)備與一次電路隔離和擴大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負荷等這些知識在書本上感覺有點抽象，但經(jīng)過此次實習對他們的認識you感性認識上升到了理性認識。還有就是在學習過程中對成套配電裝置認識不深因為它的組成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運到現(xiàn)場安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護裝置，本次實習有了很直觀和深刻的認識，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們在實習中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程，加深對變電所的工作原理、設(shè)計、試驗等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進一步學好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時所學的理論知識，了解自己真正學到了多少知識，從而彌補自己的不足。使我們把理論知識和實踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實習。

生氣湯心得感悟 篇5

按照學校的教學計劃安排，本人自20xx年6月份我到煙臺東信電信設(shè)備有限公司實習。工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線，調(diào)試過程要嚴格按照電氣調(diào)試步驟手冊進行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

煙臺東信電信設(shè)備有限公司是一個團結(jié)的整體，每一個員工都有自己的工作崗位，包括實習員工公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個人的情況來安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個環(huán)節(jié)出了問題都是不允許的。因此，我認為每一個工作崗位都很重要。作為一名未來電氣控制方面的技術(shù)員工，我會始終堅持公司提出的“七事一貫制”原則。技術(shù)員工不能只會配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計和編程等工作。我對公司發(fā)展的理解,煙臺電信設(shè)備制造公司自進行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整進入太陽能行業(yè)后，最近幾年一直處于一個快速的發(fā)展時期。不管是國內(nèi)還是國際上對半導(dǎo)體硅鍺材料的需求同目前的市場供應(yīng)相比，都存在著巨大的差距。因此，太陽能產(chǎn)業(yè)作為一種無污染的清潔能源，具有巨大的市場潛力，同時也為公司的發(fā)展提供了廣闊的空間。

通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部內(nèi)容—“研究、試驗、設(shè)計、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。我認為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認為只有研究和設(shè)計一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。這種看法是片面的、錯誤的，從哲學的觀點看，是一種唯心主義的觀點。

實踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實踐。而試驗、制造、安裝、使用、維修就是我們的實踐工作。這就好比是一臺計算機，要想使其正常運行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的實習生，實踐方面的經(jīng)驗還很缺乏，在學校中學到的是更多的理論知識。因此，很榮幸上級領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實習工作的機會，讓我能夠真正理解在實踐中的技術(shù)工作，彌補在實踐經(jīng)驗中的不足。

從實踐中發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。下面主要匯報一下我在調(diào)試過程中遇到的某些問題及其解決的辦法。對于一般性的問題，如配電箱開關(guān)是否接錯或安裝是否到位等，通過觀察可以通過目測容易地解決;對于一些偶然的、特殊的問題，在調(diào)試過程中要花費更多的時間。需要積極地思考，向有經(jīng)驗的員工請教，親自動手進行各種檢測和試驗，問題解決后須做認真的總結(jié)，使自己能夠知其然并知其所以然。此外，我認為整流主板的電路接線原理對于掌握維修的過程是很重要的，可是很多維修工根本都不懂。

最后，在公司技術(shù)和管理上提幾點建議：

1)目前，公司自主研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)的電氣控制柜設(shè)備比較陳舊。從公司長遠發(fā)展和經(jīng)濟利益考慮，我認為應(yīng)當對電氣控制部分的產(chǎn)品在控制方案上加以改進，推出自己的新產(chǎn)品。

2)在機柜的接線、布線、調(diào)試、安裝過程中，我認為機械人員與電氣人員應(yīng)當加強交流，互相配合才能更快更好地完成工作任務(wù)，提高生產(chǎn)效率。

在生產(chǎn)車間，我首先在電纜班，畢竟是第一次，所以起初做起來笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過在同事和同學的的關(guān)心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。更是通過虛心請教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了制作電纜的步驟和一些基本注意事項。不過對于相關(guān)的專業(yè)知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實踐技術(shù)經(jīng)驗。生產(chǎn)實習是一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)，是將學校校教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業(yè)知識和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。通過生產(chǎn)實習，使我們了解和掌握了多種電柜的主要結(jié)構(gòu)、生產(chǎn)技術(shù)和工藝過程;使用的主要工裝設(shè)備;產(chǎn)品生產(chǎn)用技術(shù)資料;生產(chǎn)組織管理等內(nèi)容，加深對交直流變換的工作原理、設(shè)計、試驗等基本理論的理解。使我們了解和掌握了交直流變換的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進一步學好專業(yè)技術(shù)，從事這方面的接線、布線、調(diào)試、安裝等打下良好的基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。

3、工作上不夠鉆研

我自己選擇的，因為在我看來，只有被市場認可的技術(shù)才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點和不足。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學習，繼續(xù)努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面有更大的進步。

生氣湯心得感悟 篇6

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

有人說，當你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴重影響教學秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學生罰站了。但是當他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。