寫(xiě)生感悟

寫(xiě)生感悟。

經(jīng)驗(yàn)時(shí)常告訴我們，做事要提前做好準(zhǔn)備。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料是作用于人類社會(huì)實(shí)踐的一種可供參考的材料。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？請(qǐng)閱讀由小編為你編輯的寫(xiě)生感悟，更多信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。

寫(xiě)生感悟

寫(xiě)生是指用畫(huà)筆或攝影等方式，在自然環(huán)境中對(duì)景物、人物等進(jìn)行直接觀察與描繪的一種繪畫(huà)或攝影技法。寫(xiě)生的目的不僅在于通過(guò)觀察和描繪來(lái)提高畫(huà)家的技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，更重要的是通過(guò)寫(xiě)生來(lái)體驗(yàn)自然，感受生活，認(rèn)識(shí)世界。

寫(xiě)生讓我深切地感受到了自然的魅力。在自然環(huán)境下，我可以感受到天空的寬廣，大地的廣闊，水的清澈，花的芬芳，樹(shù)的挺拔，山的雄偉。用心去感受，會(huì)發(fā)現(xiàn)大自然中好多鮮活美好的地方。在關(guān)注細(xì)節(jié)的過(guò)程中，所體驗(yàn)到的感受和情感，讓人深感震撼，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了寫(xiě)生本身的技巧層面。寫(xiě)生讓我重新認(rèn)識(shí)到，生活中除了人們所居住的城市，還有這樣美麗的大自然，繁星滿天，清風(fēng)拂面。（wWW.373939.COM 實(shí)用申請(qǐng)書(shū)）

寫(xiě)生讓我細(xì)致地觀察到了各種動(dòng)植物。在自然中，生命的綠色顯得尤為鮮活和真實(shí)。一只蝴蝶飛翔在花叢中，悠閑自得。小魚(yú)在清澈的溪流中暢游，輕巧靈動(dòng)。大雁在天空中飛翔，羽翼展開(kāi)。這些景象讓人感到無(wú)限的美好與活力，讓人覺(jué)得心靈都被洗滌了一遍。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候微小的細(xì)節(jié)都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，在作畫(huà)時(shí)要特別注意。

寫(xiě)生讓我在藝術(shù)創(chuàng)作中更加注重自然與生命。自然提供了多樣化的創(chuàng)作資源，具有豐富的色彩和質(zhì)感。在自然環(huán)境中，生命的形態(tài)變化無(wú)窮無(wú)盡，每個(gè)角落都有一種獨(dú)特的生命力，這為作品的創(chuàng)作提供了強(qiáng)大的能量。作為畫(huà)家，我常常通過(guò)寫(xiě)生，將自然的美景和動(dòng)人的情感融入到作品中。

總之，寫(xiě)生讓我感受到了自然的美好和藝術(shù)的力量。在寫(xiě)生的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到生命的多樣性和寶貴性，發(fā)現(xiàn)了生活中隱藏的各種細(xì)節(jié)和美好。通過(guò)寫(xiě)生，我不僅學(xué)會(huì)了如何觀察和描繪，更重要的是掌握了一種感受生命與自然的方式。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)生不僅是一種技能，更是一種生活態(tài)度和哲學(xué)追求。

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寫(xiě)生感悟和收獲

我們常說(shuō)，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時(shí)，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料是時(shí)代的記錄，它是產(chǎn)生于人類實(shí)踐活動(dòng)。有了資料的幫助會(huì)讓我們?cè)诠ぷ髦懈尤玺~(yú)得水！你知不知道我們常見(jiàn)的幼師資料有哪些呢？小編特意為大家收集整理了“寫(xiě)生感悟和收獲”，更多相關(guān)信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

寫(xiě)生感悟和收獲

寫(xiě)生，是指以觀察為基礎(chǔ)，借助化裝，油畫(huà)等工具，把自然景色等逼真地描繪出來(lái)。寫(xiě)生在藝術(shù)的發(fā)展歷程中一直占有重要的地位，不僅是中國(guó)畫(huà)、油畫(huà)等各種繪畫(huà)技法的基礎(chǔ)，更對(duì)于藝術(shù)家的創(chuàng)作理念，美感認(rèn)識(shí)以及心境傳達(dá)起到了極其重要的作用。

我嘗試了幾次寫(xiě)生，不僅感受到了大自然的壯美，豐富了自己的生活體驗(yàn)，更在其中收獲了很多，如下：

一、鍛煉耐性和專注力。寫(xiě)生需要長(zhǎng)時(shí)間的觀察和手腕的練習(xí)，每個(gè)部位都要仔細(xì)觀察和描繪，即便是一條小小的河流，也可以讓你寫(xiě)生三四個(gè)小時(shí)，這就需要你具備足夠的耐性和專注力來(lái)持之以恒的完成。

二、增強(qiáng)色彩的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用。寫(xiě)生能讓我們更加細(xì)致入微的觀察事物，可以看到更多的色彩變化和細(xì)微的色彩分層，對(duì)于色彩的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用也更加?jì)故炝恕?/p>

三、提升構(gòu)圖和透視的能力。寫(xiě)生的過(guò)程中，我們需要不斷尋找合適的構(gòu)圖方式來(lái)表現(xiàn)自然景觀，也需要對(duì)于透視和形體有相應(yīng)的認(rèn)識(shí)。通過(guò)寫(xiě)生鍛煉，可以很容易的提升自身的構(gòu)圖和透視能力。

四、感受大自然的美和力量。寫(xiě)生是一項(xiàng)很好的戶外活動(dòng)，通過(guò)寫(xiě)生來(lái)感受大自然的美和力量，可以使我們平復(fù)心境，讓我們更好地欣賞自然中的美景和美色，也可以讓我們意識(shí)到大自然的偉大和力量。

五、增強(qiáng)意志力和創(chuàng)作動(dòng)力。寫(xiě)生的艱辛和耗時(shí)會(huì)讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)和有毅力，而通過(guò)不斷的練習(xí)和創(chuàng)作，也會(huì)讓我們產(chǎn)生更多創(chuàng)作的靈感和想法，從而增強(qiáng)創(chuàng)作的動(dòng)力。

總體而言，寫(xiě)生是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，不僅讓我們感受到了大自然的美麗和力量，也增強(qiáng)了自己對(duì)于藝術(shù)的理解和認(rèn)識(shí)，更在其中收獲了很多。因此，我們應(yīng)該多花時(shí)間去寫(xiě)生，去欣賞自然，讓自己更有創(chuàng)造力和藝術(shù)表現(xiàn)力。

大學(xué)生寫(xiě)生感悟和收獲

戶外寫(xiě)生對(duì)于藝術(shù)家來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樗梢蕴岣咚麄兊募寄芎图寄芩剑约皩?duì)自然和環(huán)境的觀察能力。那么有哪些關(guān)于大學(xué)生寫(xiě)生感悟和收獲呢？下面由幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理了有關(guān)“大學(xué)生寫(xiě)生感悟和收獲”，歡迎收藏閱讀！

大學(xué)生寫(xiě)生感悟和收獲（一）

作為一名大學(xué)生，我曾經(jīng)有過(guò)許多拙劣的寫(xiě)生嘗試。直到最近，當(dāng)我重新拿起畫(huà)筆時(shí)，我才意識(shí)到這個(gè)過(guò)程是如此的寶貴和有趣。

首先，寫(xiě)生不僅是一項(xiàng)技能，還是一種態(tài)度。它強(qiáng)調(diào)觀察力和敏銳度，同時(shí)也需要耐心和專注。在大學(xué)的書(shū)本知識(shí)中，我們常常會(huì)忽略周圍的美好和細(xì)節(jié)。而寫(xiě)生，正是通過(guò)放松自己，認(rèn)真地觀察周圍的事物，讓我們重新發(fā)現(xiàn)并欣賞生活的真諦。

寫(xiě)生不僅是對(duì)現(xiàn)實(shí)的記錄，還是對(duì)內(nèi)心的發(fā)聲。當(dāng)我們用筆觸或者顏色描述事物時(shí)，我們也在表達(dá)自己的感受和情感。這種表達(dá)讓我們更加深入地認(rèn)識(shí)自己，并且在快節(jié)奏的生活中保持內(nèi)心平靜和富有快樂(lè)。

寫(xiě)生也帶給我們美好的收獲。每次寫(xiě)生結(jié)束后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼界變得更加開(kāi)闊、看待事物的角度更加多樣。同時(shí)，當(dāng)我們完成自己的畫(huà)作，并與周圍的人分享時(shí)，我們也經(jīng)常得到他們的贊賞和支持，這種反饋?zhàn)屛覀兏佑凶孕藕蛣?dòng)力去進(jìn)行更多有益的嘗試。

總之，寫(xiě)生是一種享受生活的方式，讓我們重新發(fā)現(xiàn)生活的美好和豐富。希望我們可以通過(guò)這種方式，更加深入地理解自己，認(rèn)識(shí)世界，讓自己的日子變得更加有趣和精彩。

大學(xué)生寫(xiě)生感悟和收獲（二）

在我大學(xué)期間，我曾多次參加寫(xiě)生活動(dòng)。每每在自然中效仿大師筆下的景物，收獲頗豐。

首先，寫(xiě)生能夠幫助我們提高觀察能力。通過(guò)寫(xiě)生，我們可以更加細(xì)致入微地觀察周圍的自然環(huán)境，從而更加深入地了解自然。我們可以發(fā)現(xiàn)自然中的種種奇妙之處，如樹(shù)葉的紋理、花瓣的細(xì)節(jié)等，這些微小的細(xì)節(jié)會(huì)成為我們?nèi)蘸髣?chuàng)作的重要素材，還能夠提高我們的繪畫(huà)技巧。在寫(xiě)生活動(dòng)中，我們需要快速地、準(zhǔn)確地捕捉瞬間的景象，并將其用畫(huà)筆表現(xiàn)出來(lái)。這需要我們具備較高的觀察力和技術(shù)能力。在不斷的練習(xí)中，我們的繪畫(huà)技巧也會(huì)得到提高。

寫(xiě)生帶給我們的是心靈上的滿足。在自然中，我們可以遠(yuǎn)離城市的喧囂，沉浸在大自然的懷抱中。這樣的心靈撫慰對(duì)于我們的身心健康具有非常重要的意義。

總之，寫(xiě)生是一項(xiàng)富有意義的活動(dòng)。通過(guò)不斷的練習(xí)與實(shí)踐，我們可以獲得很多的收獲。在大學(xué)生活中，我們應(yīng)該

風(fēng)景寫(xiě)生感悟和收獲

俗話說(shuō)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料是作用于人類社會(huì)實(shí)踐的一種可供參考的材料。有了資料才能更好的在接下來(lái)的工作輕裝上陣！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？以下是小編為大家整理的“風(fēng)景寫(xiě)生感悟和收獲 ”,請(qǐng)閱讀，或許對(duì)你有所幫助！

在我心中，寫(xiě)生是一種深沉而精彩的體驗(yàn)。通過(guò)細(xì)心的觀察和感受，可以用筆尖記錄下自然美景的一切細(xì)節(jié)和感受。我喜歡在雨后晴天的清晨或傍晚時(shí)分，帶著我的畫(huà)筆和小本子，走進(jìn)大自然中，記錄下周圍的風(fēng)景，一點(diǎn)一滴。

我最喜歡的風(fēng)景寫(xiě)生地點(diǎn)是一片草地，那里有許多不同種類的花兒，還有一些高高的樹(shù)木和遠(yuǎn)處的山脈。每次去那里，我都會(huì)留下一些感悟和收獲。

第一次在那里寫(xiě)生時(shí)，我很快被周圍的一切吸引住了。我花了很長(zhǎng)時(shí)間觀察和記錄，一次又一次的顏色混合，一次又一次的細(xì)節(jié)查找。最后，我完成了一幅完美的畫(huà)，讓我非常自豪和滿足。

然而，我也感到了一些挫折。因?yàn)槲也皇菍I(yè)畫(huà)家，有時(shí)候我會(huì)畫(huà)得不夠好，甚至有點(diǎn)失望。但是，我從每次寫(xiě)生中都學(xué)到了很多，無(wú)論是對(duì)色彩、構(gòu)圖還是自己的觀察力，都有很大的提高。

同時(shí)，寫(xiě)生還讓我對(duì)自然更加敏感。我更加關(guān)注花草樹(shù)木的成長(zhǎng)和季節(jié)變化。在日常生活中，我會(huì)更加注重自然的美，保護(hù)環(huán)境并減少浪費(fèi)。寫(xiě)生也讓我更加注重細(xì)節(jié)和用心，在生活中注重細(xì)節(jié)和品質(zhì)。

除此之外，寫(xiě)生還是一個(gè)非常輕松和有趣的活動(dòng)。當(dāng)我坐在那里，聽(tīng)著自然的聲音，欣賞周圍的美景，感覺(jué)非常舒適和放松。

總之，寫(xiě)生是一個(gè)值得嘗試的活動(dòng)。它不僅可以讓我們記錄下美好的景色，還可以提高我們的觀察力、細(xì)節(jié)和環(huán)保意識(shí)。在日常生活中，我們可以更加注重自然的美和細(xì)節(jié)，讓生活變得更加豐富和有意義。

戶外寫(xiě)生感悟和收獲

古人云，工欲善其事，必先利其器。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料的定義范圍較大，可指代生產(chǎn)資料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？下面，小編為大家整理的“戶外寫(xiě)生感悟和收獲”，更多相關(guān)信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

戶外寫(xiě)生是觀察大自然，記錄真實(shí)的生活場(chǎng)景，并且通過(guò)手繪或攝影等手段進(jìn)行創(chuàng)作的一種方式。它既能增強(qiáng)我們對(duì)自然的感性認(rèn)知，更能提高我們的思維深度和藝術(shù)素養(yǎng)。下面我將分享我的戶外寫(xiě)生感悟和收獲。

戶外寫(xiě)生給我?guī)?lái)的最直接的感受是身心的放松。當(dāng)你走進(jìn)大自然的懷抱，同整個(gè)身體深呼吸，你能感受到空氣中新鮮的氧氣和芬芳的花香，聽(tīng)到樹(shù)葉沙沙的聲音和清澈的流水聲。這種悠閑自在的狀態(tài)可以激發(fā)我內(nèi)心的創(chuàng)造力和靈感，讓我在更寬廣的視野和空間自由地創(chuàng)作。

戶外寫(xiě)生也讓我更加細(xì)致入微，提高我觀察和記錄的能力。以觀察花卉為例，花瓣的形狀、顏色、質(zhì)地、灰塵和細(xì)微的污漬等一切都能被記錄下來(lái)。這樣，當(dāng)我們需要為我們的畫(huà)作或照片增加一點(diǎn)鮮明的細(xì)節(jié)時(shí)，我們可以更容易地將這些信息應(yīng)用到我們的作品之中。

戶外寫(xiě)生也幫助我更好的理解和感受大自然所給予的空氣、光線和氛圍。陽(yáng)光下的淺淺的顏色變化，一朵花的陰影和微小的細(xì)節(jié)，這些都能幫助我構(gòu)建出更真實(shí)、更細(xì)膩的作品。通過(guò)對(duì)自然元素的觀察，我能更準(zhǔn)確地捕捉視角，及時(shí)調(diào)整細(xì)節(jié)和色彩，表達(dá)出我對(duì)自然景觀的真實(shí)感受。

戶外寫(xiě)生更重要的是展示了我們對(duì)大自然的敬畏，這種敬畏更加增強(qiáng)了我們的藝術(shù)感悟力。繪畫(huà)和攝影的創(chuàng)作方式，無(wú)疑是筆觸、線條、顏色、光影、句子和成像等無(wú)盡選擇的整合。上至宏大遠(yuǎn)景，下至細(xì)小的線條和文字，都必須要呈現(xiàn)出來(lái)，感性的成為原始視界的價(jià)值表達(dá)。對(duì)于大自然的繁復(fù)、細(xì)致以及謙卑感的深入感受，顯然是不能靠簡(jiǎn)單的掃描和浮躁的心態(tài)完成的，而必須靠我們更為深刻的認(rèn)知和感知。

總之，戶外寫(xiě)生是一種非常棒的方式，為我提供了豐富的成長(zhǎng)、體驗(yàn)和素材。每次參加戶外寫(xiě)生活動(dòng)，我都能沉浸其中，體會(huì)到大自然帶給人的美妙和自由。這樣的收獲使我更加喜歡藝術(shù)和生命的美好，同時(shí)也鍛煉了我的觀察能力，使我以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來(lái)捕捉生命中的美好瞬間。因此，我將更加關(guān)注這種活動(dòng)的過(guò)程和細(xì)節(jié)，更加全面的體驗(yàn)和感受大自然的魅力。

關(guān)于寫(xiě)生的體驗(yàn)感悟

優(yōu)秀的人總是會(huì)提前做好準(zhǔn)備，在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料一般指可供參考作為根據(jù)的材料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。你知不知道我們常見(jiàn)的幼師資料有哪些呢？因此，欄目特意整理了關(guān)于寫(xiě)生的體驗(yàn)感悟，相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

寫(xiě)生是以自己的感性經(jīng)驗(yàn)和思維感悟，通過(guò)筆觸表現(xiàn)生命和自然的本真面貌，它是一種把自然美融入到人的靈魂深處，讓我們更好地感知、欣賞和認(rèn)識(shí)世界的方式。我曾經(jīng)也嘗試過(guò)寫(xiě)生，以下是我的一些體驗(yàn)感悟。

寫(xiě)生不僅僅是畫(huà)畫(huà)，更是一種感性與理性的交流。在工業(yè)時(shí)代，我們常常會(huì)因忙碌的生活而忽略了自然界的美，寫(xiě)生便是一個(gè)重新感知、感悟大自然的機(jī)會(huì)。當(dāng)我凝神注視著畫(huà)布上正逐漸呈現(xiàn)出來(lái)的景象時(shí)，我會(huì)靜下心來(lái)聆聽(tīng)大自然發(fā)出的聲音，去感受那些通常被視為微不足道的聲響，如沙沙的樹(shù)葉、蜜蜂的嗡嗡聲等，也會(huì)去感受那些在日常生活中被我們所忽略的色彩、光影、形態(tài)和紋理等，從而讓自己與大自然建立了一種心靈上的共鳴。

寫(xiě)生也是一次過(guò)程的思索和心理的升華。當(dāng)我在寫(xiě)生時(shí)，我的內(nèi)心是與外部環(huán)境實(shí)現(xiàn)了交流的，我的意識(shí)往往也比平時(shí)更為敏銳，更為熾熱。不僅僅是畫(huà)面上的涂鴉，同時(shí)我會(huì)通過(guò)畫(huà)筆表達(dá)我的主觀意識(shí)，比如我所感受到的對(duì)于力量、平衡、美感或者是心靈深處的感悟和想法，這些隱藏在畫(huà)布中的感受和思考，讓我們?cè)趯?xiě)生過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了一種自我探索與升華。

寫(xiě)生也是一種對(duì)于大自然與人體的直接觀察與表達(dá)。寫(xiě)生往往會(huì)讓我們更為深刻地認(rèn)識(shí)大自然的變化與演化，同時(shí)也會(huì)讓我們察覺(jué)并感悟人體的豐富性和內(nèi)在的生命力。我曾經(jīng)在其中的一個(gè)場(chǎng)景中體驗(yàn)到了這種感受：我站在一片楓林中，樹(shù)葉在風(fēng)中輕搖，顏色漸變，漸變到我自己都無(wú)法確切描述出來(lái)。在那一瞬間，我突然變得很小，又充滿了生命。這樣的一個(gè)瞬間，讓我感受到了自己與大自然的奇妙聯(lián)系，以及我們與普通楓樹(shù)這般平凡的生命之間的共通性。

總的來(lái)說(shuō)，寫(xiě)生一定會(huì)帶給你一種與日常生活不同的心靈感受。只要你用心去感悟大自然，用筆表現(xiàn)自己的感觸，寫(xiě)生就會(huì)成為你對(duì)于生命與自然本真本質(zhì)的一次深入認(rèn)知和體驗(yàn)。所以，如果你想通過(guò)一種美好而有深度的方式來(lái)感受世界，那么筆觸，就是你最好的選擇。

生氣湯心得感悟如何寫(xiě)

本篇文章將著重討論“生氣湯心得感悟”帶給我們的啟示，當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑槎撵`受到震撼時(shí)。從這些事情獲得了深刻的感觸后就可以寫(xiě)篇感言，感言對(duì)于我們的重要性有多大，有哪些優(yōu)秀的感言是能給我們參考的呢？希望大家喜歡本文。

生氣湯心得感悟 篇1

弟弟把我最心愛(ài)的書(shū)本弄臟了，還不道歉。我很不開(kāi)心，把自己關(guān)在房間里生悶氣。媽媽走進(jìn)來(lái)，遞給我一本書(shū)，說(shuō)：女兒，先別生氣，看完這本書(shū)，你就不生氣了。我很好奇，究竟什么樣的書(shū)能讓我看了不生氣呢?于是，我迫不及待地讀起了這本書(shū)《我不再生氣》。

這本書(shū)一共講了十一個(gè)故事。這些故事告訴我們，每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，但有的人卻可以輕松地化解憤怒，開(kāi)心地生活。例如書(shū)中《天天發(fā)火的丈夫》這個(gè)故事，講的是一對(duì)夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活。可丈夫?qū)ζ拮痈傻拿恳患覄?wù)事都不滿意，所以天天發(fā)火。后來(lái)，妻子向丈夫提議交換工作。結(jié)果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。這時(shí)，丈夫才明白妻子的難處，才覺(jué)得自己天天發(fā)火是多么的不應(yīng)該。是呀，換個(gè)立場(chǎng)想一想，就能理解對(duì)方了。我再想起弟弟把書(shū)弄臟的事，弟弟才四歲，他年紀(jì)小不懂得愛(ài)護(hù)書(shū)本，我一味地計(jì)較也是沒(méi)有用的，不如想辦法把書(shū)本擦干凈還更有用呢。

我一口氣讀完了這本書(shū)，書(shū)中的每個(gè)故事都留給我深刻的印象。生氣的時(shí)候，我要試著調(diào)節(jié)自己的情緒，試著找到解決問(wèn)題的辦法，這是我讀了這本書(shū)最大的收獲。

生氣湯心得感悟 篇2

01

生氣時(shí)，所有偽裝都會(huì)消失。

連著幾天晚上，老媽都沒(méi)去跳廣場(chǎng)舞。我覺(jué)得奇怪，問(wèn)她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無(wú)聊地拿著遙控器亂換臺(tái)，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問(wèn)。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來(lái)，王阿姨搬到我們小區(qū)才個(gè)把月。之前聽(tīng)老媽說(shuō)，王阿姨挺外向的，剛剛搬來(lái)時(shí)看見(jiàn)她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來(lái)熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開(kāi)朗健談，一來(lái)二往就玩到一起了。怎么還沒(méi)幾天，就要躲起來(lái)了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來(lái)。她之前覺(jué)得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見(jiàn)了真性情，沒(méi)想到她是個(gè)生起氣來(lái)特別難看的人。

02

有一次她們幾個(gè)人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個(gè)小姑娘先搶到了座位，搶座過(guò)程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場(chǎng)面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來(lái)。

媽媽說(shuō)，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過(guò)兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒(méi)什么。

為了一個(gè)座位就撒潑，不僅自己丟人，還過(guò)分侮辱了別人。那個(gè)小姑娘，心里委屈卻爭(zhēng)不過(guò)王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來(lái)又有一次，王阿姨跟舞蹈隊(duì)的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來(lái)。

罵到后來(lái)，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對(duì)方的家事。什么戳心說(shuō)什么，差點(diǎn)沒(méi)把對(duì)方氣得中暑。

老媽說(shuō)，生氣時(shí)最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動(dòng)手動(dòng)腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來(lái)只知道輸贏，不分場(chǎng)合不分是非，不壓倒對(duì)方就不甘心，這種人沒(méi)法講道理，也根本不可能長(zhǎng)期相處。所以老媽覺(jué)得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時(shí)看著再好，其實(shí)也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要?jiǎng)e人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時(shí)的姿態(tài)。

一個(gè)成熟的人，無(wú)論情況多糟糕，也要守住分寸；無(wú)論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因?yàn)槟銏?jiān)持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個(gè)度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會(huì)有摩擦，這時(shí)心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動(dòng)輒大動(dòng)肝火，口不擇言，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，本來(lái)一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個(gè)勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個(gè)人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得感悟 篇3

一只駱駝?dòng)崎e的走在路上，被一個(gè)小玻璃劃破了腳，它一時(shí)生氣，又狠狠地把玻璃踢了一下.它生氣地走開(kāi)了，可是它的腳受傷了，一路上血跡斑斑引來(lái)幾只禿鷹，他匆忙逃走.走到食人蟻穴的附近，強(qiáng)烈的血腥味引來(lái)了浩浩蕩蕩的食人蟻群.就在臨死前它說(shuō)"我何必和一個(gè)玻璃生氣呢.

駱駝因?yàn)橐粋€(gè)碎玻璃片而送掉了性命，真是不值得，如果它不和玻璃計(jì)較，就不會(huì)有這樣的悲劇發(fā)生了.

一天晚上，我把刷牙的杯子放到電視柜的旁邊，第二天晚上我拿香蕉的時(shí)候不小心把杯子摔壞了，媽媽很生氣，訓(xùn)了我一頓后，還讓我寫(xiě)一篇日記反思，我不愿意寫(xiě)，媽媽更生氣了，一氣之下竟把我的新杯子，削筆器給摔壞了，還差點(diǎn)害父母吵架.

都是我和媽媽計(jì)較那一篇日記的寫(xiě)與不寫(xiě)造成的，我的習(xí)慣不好把杯子摔破了，本來(lái)就是我的不對(duì)，卻就是不肯寫(xiě)，結(jié)果造成了這個(gè)小小的不愉快.

生氣湯心得感悟 篇4

一、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過(guò)程中，學(xué)校也以培養(yǎng)學(xué)生觀察問(wèn)題、解決問(wèn)題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。

培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹(shù)立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過(guò)這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過(guò)程知識(shí)及在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。

在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過(guò)生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

二、入廠以來(lái)的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實(shí)習(xí)工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機(jī)架、xx機(jī)架等；調(diào)試主要進(jìn)行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測(cè)試等等。調(diào)試過(guò)程要嚴(yán)格按照電氣調(diào)試步驟手冊(cè)進(jìn)行，一步步地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對(duì)技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部?jī)?nèi)容—“研究、試驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認(rèn)為這里所說(shuō)的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認(rèn)為只有研究和設(shè)計(jì)一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認(rèn)為技術(shù)含量低甚至沒(méi)有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯(cuò)誤的，從哲學(xué)的觀點(diǎn)看，是一種唯心主義的觀點(diǎn)。

實(shí)踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實(shí)踐中總結(jié)創(chuàng)造出來(lái)的，用于指導(dǎo)實(shí)踐。

而試驗(yàn)、制造、安裝、使用、維修就是我們的實(shí)踐工作。這就好比是一臺(tái)計(jì)算機(jī)，要想使其正常運(yùn)行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無(wú)疑問(wèn)，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實(shí)踐方面的經(jīng)驗(yàn)還很缺乏，在學(xué)校中學(xué)到的是更多的理論知識(shí)。

因此，很榮幸上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)，讓我能夠真正理解在實(shí)踐中的技術(shù)工作，彌補(bǔ)在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中的不足。

生氣湯心得感悟 篇5

看完《不生氣要爭(zhēng)氣》書(shū)里的故事，讓我想到靜思語(yǔ)里有一句生氣，就是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)使自己很不快樂(lè)，也會(huì)影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會(huì)氣壞身體。人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)閼嵟ダ碇?，而失去正確的判斷能力，常會(huì)做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級(jí)的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作歡送畢業(yè)生的海報(bào)，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學(xué)們畫(huà)海報(bào)，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫(huà)海報(bào)，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準(zhǔn)備加入海報(bào)制作的行列，老師卻不準(zhǔn)我畫(huà)了，說(shuō)是對(duì)我的懲罰，頓時(shí)真是晴天霹靂，再加上有幾個(gè)男同學(xué)嘲笑我活該，也不知怎會(huì)失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當(dāng)下嚇壞了同學(xué)們，老師更大聲的斥責(zé)我，說(shuō)要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢專瑳](méi)想到媽媽紅的眼眶對(duì)我說(shuō)：為什么要做傷害自己的事，不能畫(huà)就不要畫(huà)，有那么嚴(yán)重嗎?沒(méi)有想過(guò)爸爸媽媽會(huì)為你傷心難過(guò)嗎?我哭著跟媽媽說(shuō)對(duì)不起。整件事情回想起來(lái)，真覺(jué)得自己太不爭(zhēng)氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯(cuò)事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因?yàn)樯鷼饩趩?，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負(fù)責(zé)，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學(xué)看到我的堅(jiān)強(qiáng)。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過(guò)的消息，一位女學(xué)生，疑似在校遭同學(xué)丟書(shū)包、言語(yǔ)辱罵，因而想不開(kāi)從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學(xué)生尚未脫離險(xiǎn)境，還在加護(hù)病房觀察，面對(duì)這個(gè)悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來(lái)表達(dá)自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無(wú)法彌補(bǔ)的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思??！

遇到挫折不如意時(shí)，千萬(wàn)不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時(shí)，更不要挾怨報(bào)復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對(duì)，童畫(huà)城堡中有一段話寫(xiě)的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時(shí)候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來(lái)，再慢慢的正面思考，相信會(huì)有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得感悟 篇6

1、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過(guò)程中，學(xué)校也以培養(yǎng)我們觀察問(wèn)題、解決問(wèn)題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹(shù)立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過(guò)這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過(guò)生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

2、我對(duì)公司工作的理解

很榮幸成為公司的一員。公司是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，每一個(gè)員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發(fā)展的需要并結(jié)合個(gè)人的情況來(lái)安排工作崗位。有做技術(shù)工作的，有做市場(chǎng)工作的，還有做管理工作的等等眾多的工作崗位。哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題都是不允許的。因此，我認(rèn)為每一個(gè)工作崗位都很重要。作為一名未來(lái)電氣控制方面的技術(shù)員工，我會(huì)始終堅(jiān)持公司提出的原則。技術(shù)員工不能只會(huì)配線、接線、調(diào)試和裝配，而不懂研發(fā)、設(shè)計(jì)和編程等工作。

3、入廠以來(lái)的工作體會(huì)

在實(shí)習(xí)期間，畢竟是第一次工作，所以起初做起來(lái)笨手笨腳的，也挺辛苦的，不過(guò)在同事和同學(xué)的的關(guān)心和幫助下不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，也充分感受到公司這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅(jiān)持下去，所以工作起來(lái)反而覺(jué)得輕松了許多。更是通過(guò)虛心請(qǐng)教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作，經(jīng)過(guò)這幾天的過(guò)渡，我已經(jīng)初步掌握了步驟和一些基本注意事項(xiàng)。不過(guò)對(duì)于相關(guān)的專業(yè)知識(shí)我知道甚少，于是我虛心請(qǐng)教師傅同時(shí)自己也閱讀相關(guān)的書(shū)籍，并細(xì)心專研，最終問(wèn)題得到很好解決。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但是，我從中體會(huì)到了實(shí)踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是工貿(mào)學(xué)院為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個(gè)重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是將學(xué)校教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，理論與實(shí)踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過(guò)實(shí)習(xí)在專業(yè)知識(shí)和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過(guò)程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等。

最后，我至少還有以下問(wèn)題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)

因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

2、工作態(tài)度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒(méi)有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊?，沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒(méi)有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。

3、工作上不夠鉆研

我堅(jiān)信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來(lái)的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來(lái)，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

總之，在過(guò)去的一年里，我在老師和同事的關(guān)懷與培養(yǎng)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力工作，能力有了很大的提高，個(gè)人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點(diǎn)和不足。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我還要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面有更大的進(jìn)步。

以上是我對(duì)已經(jīng)過(guò)去實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，總結(jié)是為了尋找差距、修訂目標(biāo)，是為了今后更好的提高。通過(guò)不斷的總結(jié)，不斷的提高，我有信心在未來(lái)的工作中更好的完成任務(wù)。

生氣湯心得感悟 篇7

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸Ｏ喾龅嚼喜蝗菀?，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣死誰(shuí)如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說(shuō)，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對(duì)于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對(duì)學(xué)生。對(duì)待父母尚且如此，那對(duì)待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識(shí)的成就感。

可是，在這過(guò)程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無(wú)可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂(lè)課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識(shí)到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過(guò)的情緒的不安，便平靜下來(lái)了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛(ài)的小女生沖我微笑了一下，走過(guò)來(lái)跟我說(shuō)：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對(duì)自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒(méi)有什么好生氣，沒(méi)有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是?duì)你不重要的，做好你自己，讓自己好過(guò)。莫生氣，人生就像一場(chǎng)戲。

生氣湯心得感悟 篇8

生氣時(shí)如果去想開(kāi)心的事情，可能就會(huì)忘記不開(kāi)心了。所以開(kāi)心、不開(kāi)心都是自己決定的，是自己選擇的。沒(méi)有一個(gè)情緒是永恒不變的記住一句話：改變能夠改變的（因），接受不能改變的（果）真正明白了這一點(diǎn)，就懂得心平氣和地享受生活的每一刻，就可以隨時(shí)隨地找到自己的幸福和快樂(lè)。

不管是好的`還是壞的，沒(méi)有一件東西可以永恒不變。當(dāng)你失敗、痛苦的時(shí)候，你要告訴自己：這一切都會(huì)過(guò)去的！當(dāng)你成功、得意忘形的時(shí)候，你也要知道：這一切都會(huì)過(guò)去的！

生氣一是無(wú)知，用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，自己陷入生氣的陷阱。二是鬧情緒，自己和自己過(guò)不去，但是很清醒。

生氣，這種情緒，只是因緣巧合的結(jié)果，不會(huì)是永恒的；誰(shuí)能夠，一輩子，每時(shí)每刻都處在，生氣這種情緒中呢？

能做到時(shí)刻都生氣的人水平真是太高了，生氣的因緣散了，生氣的情緒就沒(méi)有了。所以，如果弄明白，生氣是什么原理，是怎么回事，就不會(huì)真生氣，最多是表演生氣。任何一種情緒都不是永恒的說(shuō)穿了，都是自己主動(dòng)找來(lái)的。

生氣是一種習(xí)慣，不生氣也是一種習(xí)慣，如何養(yǎng)成不生氣的習(xí)慣呢？

1、先想好幾個(gè)能讓自己觸動(dòng)的不生氣的理由，比如：生氣的害處，不生氣的好處；

2、然后把這幾句話反復(fù)地練習(xí)、默記下來(lái)，形成熟悉的程序；

3、每次要生氣發(fā)火的時(shí)候，立即專心默念這幾句話；

4、如果沒(méi)控制住已經(jīng)發(fā)火了，也沒(méi)關(guān)系，隨時(shí)意識(shí)到自己在發(fā)火的時(shí)候，都可以開(kāi)始默念這幾句話，這樣也會(huì)很快平靜下來(lái)，就當(dāng)是一次練習(xí)了，下次注意就好了；

5、生氣能讓我解決眼前的問(wèn)題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問(wèn)題”這件事；

6、如果生氣能解決問(wèn)題，我多找?guī)讉€(gè)人，大家一起生氣，哈哈；但那是不可能的，所以我不生氣，呵呵；

7、生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，解決不了問(wèn)題又傷自己身體，不劃算！

如果今天早上你起床時(shí)身體健康，沒(méi)有疾病，那么你比其他幾百萬(wàn)人更幸運(yùn)，他們甚至看不到下周的太陽(yáng)了；

如果你從未嘗過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)，牢獄的孤獨(dú)，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他五億人更好；

如果你能隨便進(jìn)出教堂或寺廟而沒(méi)有任何被威脅暴行和殺害的危險(xiǎn)，那么你比其他三十億更有運(yùn)氣；

如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿有房可住及有床睡，那么你比世上百分之七十的人更富有；

如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，口袋里有零錢，那么你屬于世上百分之八最幸運(yùn)之人；

如果你父母雙全，沒(méi)有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人；

如果你讀了這段話，那么你剛剛得到了一個(gè)雙重的祝福，因?yàn)橛腥讼氲搅四?，而你并不屬于哪另外二十億文盲。

所以，幸福是這樣簡(jiǎn)單的事，你不是最不幸的，你應(yīng)該感到幸福了！