練心得初中

練心得初中。

我們常說(shuō)，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。平常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。參考資料我們接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作才會(huì)更加好！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容?。啃【幓〞r(shí)間特意編輯了練心得初中，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

練心得初中 篇1

從八月四日開(kāi)始，我正式開(kāi)始了大學(xué)生涯里最為正式的一次社會(huì)實(shí)習(xí)，大學(xué)生八月思想?yún)R報(bào)：關(guān)于社會(huì)實(shí)踐的匯報(bào)。在這整整一個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到很多個(gè)人的不足之處，也收獲到很多有利與個(gè)人日后發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。在工作與思想上，我雖然經(jīng)歷了很多挫折，可是，我有了很大的長(zhǎng)進(jìn)。

本次實(shí)習(xí)的單位是珠海市信息化辦公室，它是珠海市人民政府的一個(gè)職能部門(mén)，主要負(fù)責(zé)整個(gè)珠海的信息化工作，包括業(yè)務(wù)專網(wǎng)和電子政務(wù)外網(wǎng)及整個(gè)珠海政府門(mén)戶網(wǎng)站的建設(shè)。作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生、一名文學(xué)愛(ài)好者以及一名校區(qū)機(jī)關(guān)報(bào)的編輯，我很榮幸能夠進(jìn)入這樣一個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的單位實(shí)習(xí)，十多年的寒窗苦讀,終于可以派上用場(chǎng)了。理論終究要回歸到實(shí)踐中去才能實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。在市信息化辦公室一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我真遭遇到了很多挫折，應(yīng)對(duì)了很多挑戰(zhàn)，也收獲了很多經(jīng)驗(yàn)。

在一個(gè)政府部門(mén)里面實(shí)習(xí)，每天接觸到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，通過(guò)從他們身上學(xué)習(xí)，不但開(kāi)闊了視野，更提升了個(gè)人的思想和政治覺(jué)悟。里面的確有很多黨員中的模范，他們對(duì)工作一絲不茍的專注與極高的辦事效率等，都是值得我學(xué)習(xí)的，黨員思想?yún)R報(bào)《大學(xué)生八月思想?yún)R報(bào)：關(guān)于社會(huì)實(shí)踐的匯報(bào)》。從中，我也學(xué)習(xí)到無(wú)論做什么工作，都要遵循的一些原則，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)主要在于以下幾個(gè)方面：第一，主動(dòng)做好領(lǐng)導(dǎo)之間、部門(mén)之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)有計(jì)劃、有步驟、有重點(diǎn)的抓好各項(xiàng)工作，做到忙而不亂。并從過(guò)去偏重辦文辦事，轉(zhuǎn)變到既辦文辦事，又出謀劃策。第二：不分大事小事，均需認(rèn)真對(duì)待。對(duì)一些亟待解決的問(wèn)題，不應(yīng)擅自決定，應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門(mén)協(xié)商解決。第三、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映，防止并糾正偏差，不能因?yàn)榕鲁袚?dān)責(zé)任而隱瞞錯(cuò)誤。第四、對(duì)上級(jí)機(jī)關(guān)的來(lái)文和下設(shè)部門(mén)的報(bào)告，要及時(shí)轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示，具體落實(shí)承辦單位和負(fù)責(zé)人，并負(fù)責(zé)催辦，如期上報(bào)辦理結(jié)果。我覺(jué)得，雖然這只是我在政府機(jī)關(guān)里實(shí)習(xí)一個(gè)月所得的辦事處事經(jīng)驗(yàn)，但我認(rèn)為，即使以后去到其他崗位工作，這些原則也同樣實(shí)用。即使是現(xiàn)在處理學(xué)習(xí)和學(xué)生工作中，也同樣是適用的。

另外，這次實(shí)習(xí)更讓我學(xué)習(xí)到很多為人處世、待人接物的道理：待人接物要真誠(chéng)熱心有禮，要努力做好分內(nèi)的工作，積極迎接新事物，嘗試隨時(shí)隨地把自己融入集體，講究團(tuán)體合作，發(fā)揚(yáng)合作精神與虛心請(qǐng)教的精神……面隊(duì)社會(huì)，我們代表的就是學(xué)校、學(xué)院、系，代表的是新一代大學(xué)生的面貌，我們?cè)诤跎鐣?huì)對(duì)我們的評(píng)價(jià)。因此，我們要竭盡所能去盡快適應(yīng)工作和環(huán)境，盡可能全面展現(xiàn)我們的能力，為學(xué)校，為學(xué)院，也為自己增光添彩。

以上是本人這個(gè)月工作和思想上的所得，希望黨組織能夠?qū)ξ疫M(jìn)行更進(jìn)一步的培養(yǎng)和教育。

練心得初中 篇2

八天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，這八天每天都像度日如年，又苦又累，但每天似乎都能做很多事，很充實(shí)。進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。我們一直生活在父母的羽翼下，軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)超越，一個(gè)挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練。

伴隨著軍官們一聲聲嘹亮的口令聲，訓(xùn)練場(chǎng)上一排排的方隊(duì)整齊的做著各種動(dòng)作。在我眼中，一切都是那么的新奇。我站在那里，置身在一群軍旅的海洋中，體驗(yàn)著青春的朝氣與蓬勃。

我一直相信“年輕，沒(méi)有什么不可以”。作為新時(shí)代的青年，作為新時(shí)代的華農(nóng)人，我們應(yīng)該繼承“勤讀力更，立己達(dá)人”的校訓(xùn)。挖掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

在的軍訓(xùn)中，最令我刻骨銘心的就是站軍姿。當(dāng)時(shí)雙腳都站麻了，好像它們都不再屬于我。那時(shí)，我曾經(jīng)想喊報(bào)告出列，可當(dāng)我看到別人都認(rèn)真紋絲不動(dòng)的站在那兒，我又猶豫了。大家都是年輕人，為什么他們可以而我卻不可以。我要證明自己并不比他們差。雖然我站的軍姿并不是那么標(biāo)準(zhǔn)，但我卻非常自信的為自己鼓掌，因?yàn)槲覉?jiān)持了下來(lái)。榜樣的力量是無(wú)窮的。我能堅(jiān)持到最后，教官和戰(zhàn)友的榜樣作用功不可沒(méi)。我想真誠(chéng)的對(duì)他們說(shuō)一聲謝謝，特別是教官的仔細(xì)的教導(dǎo)最令我感動(dòng)。他們不厭其煩的糾正我的一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤，嚴(yán)肅但是不是粗暴，關(guān)心但不是放縱。

在一天的軍訓(xùn)中，我收獲許多，這些知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都將給我們的將來(lái)鋪下堅(jiān)實(shí)的基石。我一定會(huì)好好珍惜這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，好好訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的體質(zhì)與意志。做一個(gè)合格的華農(nóng)人，無(wú)愧于自己身上的墨綠軍裝。

練心得初中 篇3

短暫而又緊張的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，回顧其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感到精彩而充實(shí)。此時(shí)此刻，當(dāng)我執(zhí)筆寫(xiě)下這短短三天的軍訓(xùn)感觸時(shí)，深知自我不僅僅僅就是健壯了體魄、增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)、提高了政治素質(zhì)，更加就是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自我堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)了健康向上的心態(tài)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織紀(jì)律觀念。這也就是我在軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財(cái)富。

在這三天軍訓(xùn)時(shí)，嚴(yán)格按照要求，準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練，過(guò)著標(biāo)準(zhǔn)的軍事化的生活。以飽滿的政治熱情，用心的學(xué)習(xí)態(tài)度投身到軍訓(xùn)中去。透過(guò)實(shí)際軍事訓(xùn)練，磨練了我的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

只要我們持續(xù)堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就必須能戰(zhàn)勝自我。以前，我們一齊歡笑、流淚。這天，我們一齊經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。

明天，我們一齊迎接中行絢麗的彩虹。

練心得初中 篇4

尊敬的黨組織：

為期兩個(gè)月的暑假已經(jīng)結(jié)束，這兩個(gè)月對(duì)許多同學(xué)而言是忙碌而充實(shí)的，我也不例外。七月上旬我隨經(jīng)濟(jì)學(xué)院黨員先鋒隊(duì)赴湖北、浙江、江蘇開(kāi)展了為期七天的暑期社會(huì)實(shí)踐，調(diào)研典型地區(qū)土地流轉(zhuǎn)的實(shí)施狀況，收獲頗豐；七月下旬赴新加坡參加了一周的游學(xué)，感受異國(guó)文化；八月則在數(shù)模國(guó)賽的緊張備戰(zhàn)中度過(guò)。兩個(gè)月下來(lái)，我疲累著，也充實(shí)著。

在七月上旬的社會(huì)實(shí)踐中，我跟隨國(guó)隊(duì)輾轉(zhuǎn)三個(gè)省，深入農(nóng)村進(jìn)行調(diào)研。然而整個(gè)調(diào)研過(guò)程遠(yuǎn)沒(méi)有想象中順利。首先是不熟悉當(dāng)?shù)胤窖?，交流困難。比如在第一站武漢新洲區(qū)，我們很難聽(tīng)懂新洲方言，村民在交流中也十分謹(jǐn)慎，不愿透露太多信息。第二天，我們團(tuán)隊(duì)吸取教訓(xùn)，先提前與村委會(huì)取得聯(lián)系，再通過(guò)村支書(shū)帶領(lǐng)入戶發(fā)放問(wèn)卷，很快就完成了既定的任務(wù)。

第二個(gè)問(wèn)題是，先前查閱資料與實(shí)地調(diào)研有出入。以紹興市柯橋區(qū)為例，前期我們?cè)诰W(wǎng)上了解到，-柯橋區(qū)柯巖街道的先鋒村、路南村曾進(jìn)行了土地信托流轉(zhuǎn)的試點(diǎn)。但隨著兩年來(lái)城市的擴(kuò)張，位于紹興市郊的柯巖街道的很多用地已改變用途，成為城市建設(shè)用地。其中先鋒村已經(jīng)被拆遷，路南村尚有460畝的規(guī)模流轉(zhuǎn)。路南村于20底成立了糧油合作社，進(jìn)行土地的規(guī)模流轉(zhuǎn)，每戶租金1000元左右。，村委會(huì)為配合周邊度假村的建設(shè)，方便未來(lái)的農(nóng)地征用，村委會(huì)在流轉(zhuǎn)合同中為每戶農(nóng)民額外增加了養(yǎng)老保險(xiǎn)金，以保障農(nóng)村失去土地后的生活。這種流轉(zhuǎn)方式在委托流轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上增加了養(yǎng)老保險(xiǎn)，既方便了政府的征地活動(dòng)，又不影響老百姓的生活，可謂一舉兩得，也豐富了我們調(diào)研的案例。這次調(diào)研活動(dòng)，由于實(shí)踐地點(diǎn)較多，我們選擇了分組行動(dòng)。利用調(diào)研間隙，我們還一起去杭州西湖游玩了一趟。2個(gè)月準(zhǔn)備，10天調(diào)研，半個(gè)月梳理總結(jié)，碰到困難集思廣益，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，沒(méi)有什么解決不了的問(wèn)題，這是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的最大意義。

新加坡游學(xué)是我的第一次出國(guó)經(jīng)歷，給我留下了深刻印象。第一是新加坡國(guó)立大學(xué)大學(xué)學(xué)習(xí)的五天，讓我充分感受著這里的團(tuán)隊(duì)精神。新加坡是華人占據(jù)大多數(shù)，其教育理念確實(shí)承襲西方理念。小班教學(xué)、小組討論，課后繁重的閱讀任務(wù)，使我們一開(kāi)始叫苦不迭，但后來(lái)了解到，這是國(guó)大生的“日?！?。國(guó)大校園，隨處可見(jiàn)圍在一起激烈討論的學(xué)生，是校園文化的體現(xiàn)。課余，我也抽空逛了城市。干凈的街道，井然有序的地鐵人流，都顯示著國(guó)民的高素質(zhì)。新加坡僅有500萬(wàn)居民，面積不及武漢，卻有著與美國(guó)相當(dāng)?shù)娜司杖胨?，讓人贊嘆其執(zhí)政者的用心良苦。反觀我們國(guó)家，幅員遼闊、人口眾多，有著更復(fù)雜的國(guó)情，也有著不同的政治制度。但是，我們的國(guó)家發(fā)展有一個(gè)強(qiáng)有力的保證——中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。這是中國(guó)特色社會(huì)主義制度的優(yōu)越性的本質(zhì)。在新加坡的街頭，看到的只有星月國(guó)旗，卻感覺(jué)不到其執(zhí)政黨——人民行動(dòng)黨的'存在。在國(guó)內(nèi)，我們隨處可見(jiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、“中國(guó)夢(mèng)”、六有青年等社會(huì)主義的價(jià)值觀，這是我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民的重要思想武器。

在這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷中，我深刻感受到“知易行難”四個(gè)字的分量，這不僅體現(xiàn)在專業(yè)知識(shí)的實(shí)踐，也體現(xiàn)在黨章黨規(guī)的踐行上。馬克思主義的基本原理告訴我們，認(rèn)識(shí)是在不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐、再學(xué)習(xí)的過(guò)程中完成質(zhì)的飛躍。為了不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，我們首先要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。增強(qiáng)實(shí)踐能力，為將來(lái)服務(wù)社會(huì)打下良好基礎(chǔ)；作為預(yù)備黨員，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各種理論知識(shí)，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論；牢記為人民服務(wù)的宗旨，貫徹黨的群眾路線，把這一宗旨變?yōu)樽杂X(jué)的行動(dòng)；樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，抵制各種不良風(fēng)氣和錯(cuò)誤思想。在大學(xué)校園里，我們有機(jī)會(huì)接觸到前沿的理論知識(shí)，也有機(jī)會(huì)走出校門(mén)甚至走出國(guó)門(mén)，投身實(shí)踐活動(dòng)，無(wú)論身在何處，都要以積極向上的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，保持自身的先進(jìn)性，矢志不渝跟黨走，為成為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人而奮斗。

練心得初中 篇5

敬愛(ài)的團(tuán)組織：

入團(tuán)以來(lái)，我時(shí)刻銘記自己是一個(gè)光榮的共青團(tuán)員，在校嚴(yán)格的要求自己，積極參加團(tuán)組織的活動(dòng)，積極改正自身的不足，并且積極進(jìn)取，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀團(tuán)員。

身為團(tuán)員，能熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)黨，政治上思想上始終與黨中央保持一致，堅(jiān)持“三個(gè)代表”，緊密團(tuán)結(jié)在以胡錦濤為中心的黨中央周?chē)袕?qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，工作踏實(shí)，作風(fēng)正派，具有良好的職業(yè)道德和社會(huì)公德，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、服從領(lǐng)導(dǎo)分工，遵守單位規(guī)定的各項(xiàng)規(guī)章制度，

在思想上，積極上進(jìn)，熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心國(guó)事，關(guān)注身邊小事;積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)員活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)理論，在活動(dòng)中實(shí)踐理論，真正做到學(xué)以致用;遵守學(xué)院各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《團(tuán)的章程》，自覺(jué)履行團(tuán)員的義務(wù)，執(zhí)行團(tuán)的決議，遵守團(tuán)的紀(jì)律，完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用，盡到一個(gè)團(tuán)員應(yīng)盡的責(zé)任。本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，積極要求進(jìn)步，于20XX年10月1日申請(qǐng)加入中國(guó)共產(chǎn)黨，且通過(guò)培訓(xùn)成為入黨積極分子。

在學(xué)習(xí)上，我除了學(xué)好學(xué)校開(kāi)設(shè)的公共課和專業(yè)課外，還經(jīng)常通過(guò)其他途徑拓展我的科學(xué)文化知識(shí)，保證各方面知識(shí)均衡發(fā)展，因此圖書(shū)館成為了我的第二寢室。作為一名藝術(shù)生，我清楚地意識(shí)到自己在各個(gè)方面的修養(yǎng)還很低，于是有意識(shí)的通過(guò)閱讀、聽(tīng)講座、上選修課等途徑彌補(bǔ)。除此之外，我還有意識(shí)的提高自己的動(dòng)手能力和社會(huì)實(shí)踐能力。在20XX年暑假期間，我積極參與了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在麥當(dāng)勞工作半月余，獲得了經(jīng)歷的好評(píng)以及寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

在生活上，我積極與室友、同支部同學(xué)及兄弟支部的同學(xué)搞好關(guān)系，由于平易近人、待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽。我深刻意識(shí)到搞好同學(xué)、朋友之間的關(guān)系非常重要，這不但關(guān)系到四年的大學(xué)生活能否過(guò)的充實(shí)，更體現(xiàn)了一個(gè)人交際能力的好壞以及個(gè)人素質(zhì)、品質(zhì)的高低，所以無(wú)論在支部里，還是在整個(gè)學(xué)院，我都結(jié)交了許多朋友，與朋友溝通。其次，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，合理利用自己的生活費(fèi)，我深知金錢(qián)的來(lái)之不易，從不亂花一分錢(qián)。在不影響學(xué)習(xí)的前提下尋找能夠提高自己能力并在一定程度上獲得金錢(qián)回報(bào)的兼職工作，不但鍛煉了自己，也減輕了家里的負(fù)擔(dān)。此外，我對(duì)時(shí)間觀念性十分重視，合理安排好工作、學(xué)習(xí)、讀書(shū)、鍛煉身體及娛樂(lè)等的時(shí)間。最重要的是，我相信：機(jī)遇總伴隨著有準(zhǔn)備的人。因此我時(shí)時(shí)刻刻提高自己的素質(zhì)以迎接挑戰(zhàn)!

在工作中，本人能做到勤勤懇懇、愛(ài)崗敬業(yè)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高自己的素質(zhì)和水平;在生活上能做到嚴(yán)格律己，自律、自重、自省，以求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)和科學(xué)的發(fā)展觀完成各項(xiàng)工作任務(wù)。我積極參加了校里院里組織的各項(xiàng)活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)支持學(xué)校團(tuán)委的各項(xiàng)工作，從20XX年入學(xué)以來(lái)的各項(xiàng)學(xué)校支部活動(dòng)，我都有參與組織。在支部中亦發(fā)揮團(tuán)員的模范作用，幫助支部干部、老師做好各項(xiàng)工作，團(tuán)結(jié)同學(xué)。

作為一名共青團(tuán)員，一名入黨積極分子，我感覺(jué)無(wú)比的自豪。通過(guò)團(tuán)組織的悉心培養(yǎng)和自己的努力取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，但是我認(rèn)為還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠多，不夠好，我距離一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)還有差距，所以在今后的工作中我會(huì)實(shí)事求是，戒驕戒躁，努力克服自己的缺點(diǎn)，始終保持團(tuán)組織的先鋒模范作用，腳踏實(shí)地、積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、默默的奉獻(xiàn)，力爭(zhēng)使自己在各項(xiàng)工作中取得新的成績(jī)，努力使自己成為共青團(tuán)組織的優(yōu)秀先鋒。

今后我會(huì)堅(jiān)持勤奮努力、踏實(shí)工作的優(yōu)良作風(fēng)，在工作上學(xué)骨干，在政治上求先進(jìn)，在活動(dòng)中求積極，認(rèn)真而努力地做好組織交給的每一件事，帶著激情和責(zé)任感對(duì)待自己的本職工作，不辜負(fù)團(tuán)組織對(duì)我的期望。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)探索以及自我批評(píng)，我面前的道路雖然曲折但前途卻是美好的，所以我會(huì)堅(jiān)持著走的更好。

寫(xiě)思想?yún)R報(bào)，是結(jié)合自己的學(xué)習(xí)、工作和生活情況，向黨組織反映自己的真實(shí)思想狀況。具體內(nèi)容根據(jù)每個(gè)人的不同情況而定。

如對(duì)黨的基本知識(shí)、馬克思主義的基本理論的學(xué)習(xí)有所收獲，便可以通過(guò)思想?yún)R報(bào)的形式，將學(xué)習(xí)體會(huì)、思想認(rèn)識(shí)上新的提高及存在的認(rèn)識(shí)不清的問(wèn)題向黨組織說(shuō)明;

如對(duì)黨的路線、方針、政策或一個(gè)時(shí)期的中心任務(wù)有什么看法，可以在思想?yún)R報(bào)中表明自己的態(tài)度，闡明自己的觀點(diǎn);如果參加了重要的活動(dòng)或?qū)W習(xí)了某些重要文章，可以把自己受到的教育寫(xiě)給黨組織;

如遇到國(guó)內(nèi)外發(fā)生重大政治事件時(shí)，則要通過(guò)學(xué)習(xí)提高對(duì)事件本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，旗幟鮮明地向黨組織表明自己的立場(chǎng);

如在自己的日常生活中遇到了個(gè)人利益同集體利益、國(guó)家利益發(fā)生矛盾的問(wèn)題，可以把自己有哪些想法，如何對(duì)待和處理的情況向黨組織匯報(bào);

為了使黨組織對(duì)自己最近的思想情況有所了解，就要把自己的思想狀況，有了哪些進(jìn)步，存在什么問(wèn)題以及今后提高的打算等寫(xiě)清楚……

在思想?yún)R報(bào)的最后部分，可寫(xiě)上自己對(duì)黨組織的請(qǐng)求和希望，如希望黨組織加強(qiáng)對(duì)自己的培養(yǎng)和教育，指出今后的努力方向等等。

練心得初中 篇6

《小王子》是一本可以清澈心靈的童話書(shū)，讓我深受感動(dòng)。正如書(shū)中所說(shuō)的：水對(duì)心是有益處的。它就如水般澄清透徹，使人安寧并且心生暖意，讓人靜謐如幽谷的清凈。童話也許就是對(duì)平淡生活的一種恩賜，給予你生活的純真與美好，簡(jiǎn)單與清澈。

作者是以孩子的角度來(lái)講述這個(gè)故事的。

小王子住在宇宙中一顆編號(hào)為 “B612” 的只有一間房子那么大的小行星上。他每天勤勉地疏通兩座活火山和一座死火山的火山口，認(rèn)真地拔著猴面包樹(shù)的幼苗。然而小王子是孤獨(dú)的，在他心情低落的時(shí)候，他會(huì)提著凳子追著太陽(yáng)看日落。只有欣賞日落時(shí)那脈脈含情的余暉，才是他唯一的樂(lè)趣。

有幸的是一朵玫瑰進(jìn)入了他的生活，那朵玫瑰有著沉靜的柔情，她在謊言被揭穿后會(huì)反復(fù)咳嗽，她是一朵美麗而且非常驕傲的花。她戀著憂傷的小王子，小王子也真誠(chéng)地愛(ài)著玫瑰。然而一件小事最終卻使他們分開(kāi)，敏感的小王子因?yàn)槊倒宓囊淮螑琅鴮?duì)愛(ài)心生懷疑，他離開(kāi)了自己的星球，拋下了那朵玫瑰，開(kāi)始了自己孤獨(dú)的旅行。

小王子在旅行中接觸著新的人和物，比如為了躲避醉酒恥辱而喝酒的酒鬼;占有星星并自認(rèn)為嚴(yán)肅的商人;喜歡命令人的國(guó)王;愛(ài)慕虛榮的男子??????但是小王子厭惡著他們的生活，他一路上只是感覺(jué)到大人的怪異和不可理喻。

直到他來(lái)到地球，他碰到了小狐貍，并且在小狐貍的要求下馴養(yǎng)了她。小狐貍認(rèn)為，如果小王子馴養(yǎng)了她，她的生活一定會(huì)是歡快的。她會(huì)辨認(rèn)出小王子那與眾不同的腳步聲，其它的腳步聲則會(huì)使她躲到地下去，而小王子的腳步聲就會(huì)像音樂(lè)一樣讓她從洞里走出來(lái);因?yàn)樾⊥踝拥念^發(fā)是金黃色的，麥田的顏色就會(huì)使她很愉快……小王子與小狐貍在一起的日子里，小王子學(xué)會(huì)了愛(ài)，認(rèn)識(shí)到了他所要追求的東西，開(kāi)始明白了那朵玫瑰的獨(dú)一無(wú)二，并且承認(rèn)是那朵玫瑰馴養(yǎng)了他，他必須對(duì)玫瑰承擔(dān)起責(zé)任。于是，他要離開(kāi)小狐貍?cè)コ袚?dān)他的責(zé)任。小狐貍送別了小王子，并且告訴他，實(shí)質(zhì)性的東西用眼睛是看不到的，必須用心去體會(huì)。

最后小王子發(fā)現(xiàn)自己再也無(wú)法回到他的星球上去了，他徘徊在他降臨地球的地方深深思念著他的花兒。在不能回去的日子里，小王子總是遙望著他自己的星球。最終，憂傷脆弱的小王子無(wú)法忍受思念的痛苦，他急切地想要回去，必須要回去。最終他選擇了用蛇的毒液結(jié)束自己的生命，盡管他很害怕他很痛苦，但是他認(rèn)為這樣才能拋下自己笨重的身體回去。故事的最后小王子像一棵樹(shù)一樣輕輕倒了下去，倒在柔軟的沙地上，連一點(diǎn)聲音也沒(méi)有。

這是多么感人，多么憂傷的一個(gè)故事。難怪說(shuō)這也是一本寫(xiě)給大人們的童話書(shū)。雖然我現(xiàn)在年紀(jì)還太小，無(wú)法領(lǐng)會(huì)其中太深的感情，但可以感受到紛雜的世界上，如果多一份簡(jiǎn)單，多一份執(zhí)著，世界應(yīng)該會(huì)變得更美更好!

“我們只有用心才能看清楚，本質(zhì)的東西肉眼是看不到的?！?/p>

無(wú)論你是地理學(xué)家、商人、點(diǎn)燈人……最初的我們都只是個(gè)不懂事的孩子，隨著歲月的沉淀長(zhǎng)大成人。“所有大人曾經(jīng)都是小孩，雖然，只有少數(shù)的人記得。”

每個(gè)孩子都是天使，他們用純真獨(dú)特的心靈細(xì)心地解剖著這個(gè)世界。他們都擁有非凡的想象力，就像小王子把一頂大人們都認(rèn)為是帽子的畫(huà)解讀成了一條吞掉大象的蟒蛇，也用他純真無(wú)邪的心靈透過(guò)一個(gè)普通得不能再普通的盒子看到了他所想要的綿羊。一個(gè)人最可悲的事情之一就是失去了想象力。沒(méi)有想象力的人，就算他身邊的世界有多么精彩、絢爛、迷人，他能看到的也許只有單調(diào)的黑白色所相交織成的凌亂的線條。在這個(gè)世界上，無(wú)比繁多的信息量漸漸地把大人們最初的童真吞噬著，取而代之的是他們對(duì)金錢(qián)的敏感?！按笕藗儎裎野堰@些開(kāi)了膛的蟒蛇擱一邊，倒不如多關(guān)心關(guān)心地理、歷史、算術(shù)和語(yǔ)法?！痹谛⊥踝拥穆贸讨?，商人從早到晚都在進(jìn)行著荒謬的計(jì)算?！按笕藗兛隙ǘ际СＡ??！币苍S是的，他們中的有些人在無(wú)形中扼殺了孩子們的和他們自己的創(chuàng)造力。

“‘只有孩子們知道自己要找什么，’小王子說(shuō)，‘它們?yōu)橐粋€(gè)布娃娃浪費(fèi)時(shí)間，于是布娃娃變的十分重要，要是有人把它從他們手中奪走，他們就哭……’

‘他們有福啊?！獾拦ふf(shuō)。”

扳道工的感嘆代表了許多人的感慨。他們向往孩子們的無(wú)邪，孩子們的單純，還有他們天真的固執(zhí)——“如果有人愛(ài)上了一朵花兒，在數(shù)不清的星星中獨(dú)一無(wú)二的花兒，那么，只要他望著星空就足以使他感到幸福?！泵恳粋€(gè)孩子都容易感到滿足，而且他們不用擔(dān)負(fù)太多的責(zé)任，他們可以肆無(wú)忌憚地大笑、大哭。他們永遠(yuǎn)也不會(huì)感到孤單，因?yàn)樗麄儫o(wú)時(shí)無(wú)刻都在用他們稚嫩純凈的靈魂去感受他們身邊每一樣事物。“不管是涉及房子、星星，還是沙漠，賦予它們美麗的東西是看不見(jiàn)的。”也許只有兒童才能體會(huì)出一些常人無(wú)法探尋出的事物本質(zhì)，因?yàn)橥媸亲畲緲愕纳妗?/p>

或許有很多人都有著和飛行員一樣的感嘆：“不幸的是我不能透過(guò)箱子看到里面的綿羊了，我也許有些像大人們了。我想必是老了?！边@句話讓人深深地體會(huì)到無(wú)法再回到童年的遺憾。我們每一個(gè)人也許在童年時(shí)急著要長(zhǎng)大，而在長(zhǎng)大后又想重回童年。每個(gè)人都只是時(shí)間的過(guò)客，遺憾時(shí)光的匆匆，指責(zé)歲月的無(wú)情，而最終卻束手無(wú)策，只剩癡癡的懷念。人的一生實(shí)在太短，而我們的步伐也愈加匆忙。愿時(shí)光慢些，愿每個(gè)人都能好好回望童年無(wú)知可愛(ài)的自己，不要忘記在童年中被忘卻的曾經(jīng)遺失的美好，把屬于自己的那份獨(dú)一無(wú)二的初心珍藏。

夕陽(yáng)的最后一絲余暉繞過(guò)窗欞，輕巧地落在桌面上，輕輕合上書(shū)，陽(yáng)光映在書(shū)的封面上……掩卷沉思，小王子，我有多久沒(méi)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音了?

《小王子》清新凝練的文風(fēng)固然吸引人，而我卻更感動(dòng)于它用孩子式的眼光來(lái)看我們的世界，帶著天真、純潔、幼稚、無(wú)邪的目光。它不同于其他的童話，這位小王子沒(méi)有顯赫的身份，沒(méi)有華貴的王宮，甚至沒(méi)有童話般美滿的結(jié)局，卻更觸動(dòng)心靈。小王子只是一個(gè)孩子，一個(gè)和一朵驕傲的玫瑰花吵架，賭氣離開(kāi)自己的星球的孩子。他不理解成人世界里的利益鏈條、教條禮法，他用純潔天真洗滌人們利欲熏天的內(nèi)心。小王子遇到過(guò)一個(gè)賣(mài)解渴藥丸的商人，商人宣稱一星期服下一丸就不用飲水，可省下53分鐘，可以干更多事情。小王子卻想：“如果我節(jié)省下53分鐘，那我就悠閑地走向一泓泉水……”

現(xiàn)代社會(huì)，人們過(guò)分看重效率，匆匆前行，卻忘了停下腳步，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心花開(kāi)的聲音。人們?cè)絹?lái)越像一個(gè)冰冷的機(jī)器，麻木，高效，無(wú)悲無(wú)喜，用厚厚的盔甲包裹著自己。曾幾何時(shí)，我們還能從容走向一泓泉水，感受泉水流過(guò)掌心的清涼柔滑，品嘗泉水清冽甘甜的味道，聽(tīng)聽(tīng)泉水淙淙泠泠的聲響……而如今，匆忙的人們，早已忘記了傾聽(tīng)自己靈魂深處的聲音。何不放慢腳步，卸下物質(zhì)利益的包袱，感受生命的盛大、從容與美好?

社會(huì)讓人感到冰冷，還因?yàn)槿鄙賽?ài)，缺少無(wú)私地愛(ài)著、奉獻(xiàn)著的像小王子和玫瑰花那樣，像勇敢的說(shuō)出“馴服我吧”的小狐貍那樣的人。愛(ài)應(yīng)該是耐心的，溫暖的，寬容的和博大的。愛(ài)如小王子那樣全心全意地呵護(hù)著玫瑰花，從它還是顆種子時(shí)，就耐心守候，終于等來(lái)了它的盛放;愛(ài)如小狐貍，那樣喜歡小王子，以至于愛(ài)屋及烏?！胞溙镒屛液敛粍?dòng)心，而這，真是可悲!不過(guò)，你長(zhǎng)著一頭金發(fā)。那么你馴服了我，這就會(huì)非常美好，麥子是金色的，它就會(huì)讓我想起你。并且，我會(huì)愛(ài)上那風(fēng)吹動(dòng)麥子的聲響……”它愛(ài)小王子，所以它愛(ài)以前并不喜歡的麥田，甚至整個(gè)世界。愛(ài)如玫瑰花，驕傲的外表下是顆充滿愛(ài)的心，她的謊言掩蓋之下的是濃濃的深情。所以，放下你的保護(hù)殼，閉上眼，用心尋找，用心感受，感受愛(ài)的溫暖、芬芳與美麗。

安靜地傾聽(tīng)你內(nèi)心的聲音，傾聽(tīng)愛(ài)的呼喚，耐心地等待內(nèi)心花兒悄然綻放的時(shí)刻，像小王子一般，等待生命永恒的寧?kù)o溫暖。拋開(kāi)物質(zhì)的束縛，拋開(kāi)一切的浮華，去傾聽(tīng)生命的真諦。我會(huì)住在其中一顆星星上面，在某顆星星上微笑著，每當(dāng)夜晚你仰望星空的時(shí)候，就會(huì)像是看到所有星星都在微笑一般……

剛讀完《小王子》，很感人，感觸非常大，尤其是對(duì)于狐貍的那段話：“只有用心靈看，才能看得清，本質(zhì)的東西，眼睛是看不見(jiàn)的?！?/p>

雖然是童話故事，卻處處隱藏著我們對(duì)待生活的很多哲學(xué)思想，讓我深深地陷入沉思：人生到底什么才重要?

文中提到的一位目空一切的國(guó)王，一位愛(ài)慕虛榮的人，一位消磨光陰的酒鬼，一位唯利是圖的商人，一位循規(guī)蹈矩的點(diǎn)燈人，一位學(xué)究試地理學(xué)家，這些人在現(xiàn)今社會(huì)隨處可見(jiàn)，反映出這個(gè)社會(huì)上的人類內(nèi)心深處無(wú)比空虛，貪婪，盲目，愚妄，孤獨(dú)與寂寞，隨波逐流，精神世界荒蕪一片。

人生到底什么才重要?我們來(lái)到這個(gè)世界到底為了什么?小王子帶著他神奇的經(jīng)歷留給我們很多的思考。

宇宙是一個(gè)大世界，每個(gè)人的內(nèi)心又是一個(gè)小世界，在小王子的世界里，一切是那么的簡(jiǎn)單又純粹。小王子“馴養(yǎng)”的那朵玫瑰花雖有些矯情，但它對(duì)小王子的愛(ài)讓我很感動(dòng)。

愛(ài)并不是占有，愛(ài)代表自由。

當(dāng)小王子執(zhí)意要離開(kāi)時(shí)，這朵玫瑰花表現(xiàn)出濃濃的愛(ài)意與深深的柔情。

一朵普通的玫瑰花，在萬(wàn)千朵玫瑰花中并無(wú)差別，但是，就這朵由小王子“馴養(yǎng)”過(guò)的玫瑰花，卻是那萬(wàn)千朵玫瑰花中最特別又獨(dú)一無(wú)二的。

人們?cè)谝蛔▓@里培植了萬(wàn)千朵玫瑰花，卻找不到自己追求的東西。其實(shí)，他們只要在一朵玫瑰花身上，或是一滴水中，就可以找到了。狐貍說(shuō)：“只有用心靈，才能看到清，本質(zhì)的東西，眼睛是看不到的?！?/p>

“沙漠很美麗，是因?yàn)槟硞€(gè)地方藏著一口水井?！?，無(wú)論是房子、星星或沙漠，使它們美麗的東西是看不見(jiàn)的。

唯有用心靈，耐心去“馴養(yǎng)”，去建立一種聯(lián)系，那么，在你生命中的所有人事物都會(huì)顯得格外特別，與眾不同。

你倘若愛(ài)上一朵生長(zhǎng)在星星上的花，那么，在夜間，你看看天空就會(huì)感到愉快，所有的星星都像盛開(kāi)的鮮花。n4507.cn

同樣是星星，在不同的人眼里就不一樣。你只要愛(ài)上一顆，每顆星星都成了一口帶有生銹的轆轤的水井，每顆星都倒水給你喝。

小王子回去了，帶上他所有的愛(ài)與責(zé)任。你知道，他的那朵花兒，他要負(fù)責(zé)，她是那么的嬌弱!那么幼小!她只有四根小刺，來(lái)保護(hù)自己，對(duì)付全世界……

“我會(huì)住在其中的一顆星星上面，在某一顆星星上微笑著。每當(dāng)夜晚你仰望星空的時(shí)候，就會(huì)像是看到所有的星星都在微笑一般?！?/p>

《小王子》是由法國(guó)的一位飛行員寫(xiě)的哲理童話。大致內(nèi)容是：小王子居住在一顆只有一座火山、一朵玫瑰花和他自己的小星球上。小王子細(xì)心照料著玫瑰花，并且愛(ài)上了她。有一天他們吵架了，小王子賭氣離開(kāi)了自己的星球，開(kāi)始了自己的旅行。他到了不同的星球，遇到了一些乏味的大人。最后他來(lái)到了地球，遇到了一只狐貍，那只狐貍愛(ài)上了小王子。可小王子卻越來(lái)越思念自己的星球，思念那朵玫瑰花。他決定回去。狐貍很傷心，小王子很憂傷。最后小王子死了，但他的靈魂回到了那顆孤獨(dú)星球。

我一開(kāi)始就被這本書(shū)吸引住了。里面的內(nèi)容深深打動(dòng)了我。

玫瑰花與小王子之間的愛(ài)情最先感動(dòng)了我。玫瑰花愛(ài)著小王子，小王子也愛(ài)著玫瑰花。可惜的是小王子賭氣離開(kāi)了玫瑰花。來(lái)到地球，是狐貍喚醒了小王子對(duì)玫瑰花的思念。面對(duì)一大叢婀娜多姿的玫瑰花，小王子的眼中卻只有自己星球上的那朵玫瑰花，那多自己愛(ài)過(guò)的玫瑰花，那朵全世界獨(dú)一無(wú)二的玫瑰花。

狐貍請(qǐng)求小王子馴養(yǎng)她。當(dāng)小王子馴養(yǎng)了狐貍之后，對(duì)那只小狐貍而言，小王子是宇宙唯一的了。當(dāng)我讀到狐貍對(duì)小王子說(shuō)：“對(duì)我而言，你只不過(guò)是一個(gè)小男孩，就像其他千萬(wàn)個(gè)小男孩一樣，我不需要你，你也同樣不需要我。對(duì)你來(lái)說(shuō)，我也不過(guò)是只狐貍，就跟其他千萬(wàn)只狐貍一樣。然而，如果你馴養(yǎng)我，我們將會(huì)彼此需要。對(duì)我而言，你將是宇宙唯一的了。我對(duì)你來(lái)說(shuō)，也是世界上唯一的了。”這段深情地對(duì)白讓我感動(dòng)。

小王子離開(kāi)了玫瑰花，失去了愛(ài)，也感到了孤獨(dú)。失去了，才懂得珍惜。我曾讀到過(guò)一句話：“我們都在尋找那‘遺失的美好’，但很少有人能意識(shí)到，你身邊的人正是最值得你珍惜的!”讀了這本書(shū)后，我的感想是：我與同學(xué)一起度過(guò)的那五年小學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)光是否是我那“遺失的美好”呢?同學(xué)之間的情誼、關(guān)愛(ài)都讓我刻骨銘心。我想，擁有了這段美好，或許就不會(huì)感到孤獨(dú)了。

《小王子》是法國(guó)作家圣·?？颂K佩里于1942年寫(xiě)成的著名兒童文學(xué)短篇小說(shuō)。小說(shuō)的主人公，來(lái)自小星球B612的小王子之所以離開(kāi)自己的家來(lái)到地球，是因?yàn)樗退拿倒弭[了別扭。那是一朵驕傲而美麗的花，小王子對(duì)她一直念念不忘。特別是在地球上馴服了狐貍之后，他更明白了愛(ài)的真諦，理解了玫瑰的小脾氣背后的心意，他要對(duì)自己的玫瑰負(fù)責(zé)，她永遠(yuǎn)是宇宙間獨(dú)一無(wú)二的花。小王子決定回到B612星球，離開(kāi)之前狐貍告訴小王子自己的秘密：“只有用心才能看得清實(shí)質(zhì)性的東西，用眼睛是看不見(jiàn)的?！?/p>

狐貍的話給了我很大的感觸，的確如此，那些實(shí)質(zhì)性的東西只是用眼睛看，是很難發(fā)現(xiàn)的。比如說(shuō)愛(ài)，只有用心感受，才能體會(huì)到它的美好。

當(dāng)今社會(huì)的人們喜歡整天抱怨，抱怨自己生活在壞人多好人少的社會(huì)中，其實(shí)這世上任何事物都有它的表面性和真實(shí)性。很多時(shí)候，我們只是看到表面而忽略了本質(zhì)，很多事物，因?yàn)槲覀冇萌庋蹮o(wú)法看到，才顯得神秘，其實(shí)得到這些又是那么的簡(jiǎn)單，只需要一顆盛裝愛(ài)的心靈就足夠了。

仔細(xì)用心回想那“冰雪為容玉作胎”的張麗莉，她只是黑龍江省佳木斯市第十九中學(xué)初三(3)班的一名班主任，可是為了救學(xué)生，她寧愿自己被車(chē)輪從大腿輾過(guò)。再用心感受捐獻(xiàn)肝腎的12歲女孩何玥，她得知自己高度惡性小腦膠質(zhì)瘤的腫瘤擴(kuò)散至腦部組織，生命只剩三個(gè)月時(shí)，她決定將她的兩個(gè)腎和一個(gè)肝捐給需要的人。

那些抱怨世上好人少的人們，你們用心感受了么?張麗莉和何玥都是很平凡的人，但卻因?yàn)樗齻冃闹械膼?ài)而變得不平凡，變得偉大，所以我們要用心去感受愛(ài)。

特別是我們最親愛(ài)的人，特別是我們的父母，他們對(duì)我們的愛(ài)無(wú)所不在、無(wú)微不至，你是否因?yàn)楹透改妇嚯x太近而感受不到?你是否覺(jué)得老媽嘮叨的絮煩?你是否感受到老爸嚴(yán)厲背后的慈心?你是否對(duì)母親向你碗里夾菜的事習(xí)以為常?你是否經(jīng)常忽略父親默默注視你的眼神?

有時(shí)說(shuō)不出愛(ài)的感覺(jué)與被愛(ài)的感覺(jué)，只覺(jué)得柔情漫溢、恬淡輕盈、至善至純。一起用心來(lái)感受愛(ài)吧!

這個(gè)暑假中我看了一本名叫《小王子》的書(shū)，這是一部關(guān)于愛(ài)與責(zé)任的童話，還是一本寫(xiě)給成人看的兒童書(shū)。

故事主要講的是：小王子是一個(gè)憂郁的小孩，他來(lái)自一個(gè)很小很小的星球，在那里什么都是好小好小的，只有小王子一個(gè)人。小王子很容易憂傷，他小小的生命柔弱多情。小王子與他的玫瑰花鬧了別扭，負(fù)氣離開(kāi)了家，開(kāi)始了他的星際漫游，分別拜訪了國(guó)王、愛(ài)虛榮的人、酒鬼、商人、點(diǎn)燈人和地理學(xué)家的星球，最后到地球上，在撒哈拉沙漠與作者相遇，彼此開(kāi)始了心靈的交流。

作者通過(guò)這篇獻(xiàn)給好朋友的文章，其實(shí)是要傳達(dá)重要信息給不懂事的大人：“蟒蛇吞了大象”。那時(shí)正是法西期猖狂地要征服世界，但是大人們沒(méi)有一個(gè)懂得……從這里展開(kāi)一個(gè)個(gè)隱喻，要大家明白地球很小，花兒很脆弱，就像人的出現(xiàn)是宇宙間各種條件奇跡般的湊合：羊要吃花朵，人雖給羊配上了嘴套，還是難免會(huì)有疏忽，更何況嘴套上又忘了配一根皮帶可以系上……這一切使人讀了感到責(zé)任，拯救文明需要每個(gè)人的努力。

小王子在星球上拜訪過(guò)的人，象征現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生命狀態(tài)被扭曲的人。國(guó)王象征惟我獨(dú)尊、專制、獨(dú)裁的自我主義;愛(ài)慕虛榮者以最美的、服飾最好的、最富有的、最聰明的人自居也暗示了“最”字的可悲;酒鬼沉湎在自己的世界里，為逃避現(xiàn)實(shí)而顯現(xiàn)了懦弱;實(shí)業(yè)家在現(xiàn)實(shí)中的空忙，沒(méi)有真正的憧憬和鮮活的希望，三次的被打擾實(shí)際上也暗指一種自醒和提示;點(diǎn)燈人既想睡覺(jué)，又想堅(jiān)守命令，表達(dá)了一種自我的矛盾和迂腐;地理學(xué)家為研究而研究，提示了有些人的不務(wù)實(shí);小王子對(duì)花兒短暫生命的擔(dān)心，體現(xiàn)了他的愛(ài)和善良。這些星球上的典型人物，分別代表了人的富有侵略性和攻擊性，強(qiáng)烈的占有欲和功利心，對(duì)工作的盲目重復(fù)和創(chuàng)造力的缺乏，這是作者對(duì)現(xiàn)實(shí)的進(jìn)一步批判。

來(lái)，我們一邊看《小王子》，一邊把手拉起來(lái)，哦，還有小王子的手，我們一起拉吧!讓我們的心靈彼此相互溫暖。

練心得初中 篇7

時(shí)間就這樣悄無(wú)聲息的從我們身邊慢慢的流逝，但這一段段美好的時(shí)光將永遠(yuǎn)銘刻在我們每個(gè)人的心中。新的學(xué)期意味著一個(gè)全新的開(kāi)始，但初一卻意味著我們?nèi)松缆返囊淮未筠D(zhuǎn)折。我們都是來(lái)自全國(guó)五湖四海，僅僅為了一個(gè)共同的目標(biāo)而相約在此，一個(gè)對(duì)我們來(lái)說(shuō)完全陌生的校園。每一張面孔都未曾相識(shí)，每一種聲音都各有特色，我們對(duì)校園的一切和彼此之間都充滿了新奇，因?yàn)槲覀兾丛私鈱?duì)方。我感謝學(xué)校給我們一次鍛煉自己考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，也給我們新生之間相互了解的環(huán)境。

軍訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的八天，但這八天似乎如同一年，因?yàn)樵谶@八天里我們感受到冬天那刺骨的寒風(fēng)，也體味到那秋雨的涼意，也挑戰(zhàn)了夏日里火紅火紅的太陽(yáng)，也迎接了春日的清晨訓(xùn)練時(shí)的教官像老師一樣嚴(yán)格要求我們的每一個(gè)動(dòng)作，只有細(xì)心的教導(dǎo)沒(méi)有嚴(yán)厲的指責(zé)。休息時(shí)卻像一位姐姐關(guān)心我們每一個(gè)人。告述我們“天冷了！多穿些衣服。預(yù)防感冒?！钡钭屛覀冦懣淘谛牡膮s是教官那句“我穿上這身衣服我是你們的教官，脫下來(lái)我就是你們的學(xué)姐，以后有什么事可以來(lái)找我?！焙?jiǎn)單的話語(yǔ)卻讓我們每次想起來(lái)心中都會(huì)有振振暖流。雨我們都會(huì)怨恨雨下的太小，當(dāng)細(xì)雨浸透我們的衣衫一振振寒風(fēng)吹來(lái)時(shí)，我們又渴望太陽(yáng)沖破烏云，但當(dāng)烈日真的高掛晴空時(shí)，我們卻又開(kāi)始討厭太陽(yáng)的火熱，反而喜歡那烏云密布的陰雨天來(lái)，最起碼我們會(huì)想不可能像現(xiàn)在這樣曬的很黑。

總而言之這八天來(lái)我們的心情如同天氣一樣反復(fù)無(wú)常，也是在埋怨中渡過(guò)的。但我們的教官不也是和我們一樣經(jīng)歷著考驗(yàn)嗎？但卻未曾聽(tīng)到過(guò)一句怨言，每當(dāng)訓(xùn)練時(shí)我們總會(huì)以教官為榜樣，在心中暗暗對(duì)自己說(shuō)；“教官和我們一樣都是學(xué)生為什么我們不能做好呢？有時(shí)也希望自己來(lái)年軍訓(xùn)的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)我們的身影，但不是學(xué)員，而要做教官。

軍訓(xùn)的生活是豐富多彩的，我們不僅僅學(xué)會(huì)了關(guān)于站立和行走的知識(shí)，我們還懂得了如何讓我們的內(nèi)務(wù)更加整潔。也學(xué)會(huì)了許多軍歌，讓我們更加體會(huì)到軍人的氣息，嘹亮歌聲展現(xiàn)了軍人豪放的氣魄，每當(dāng)會(huì)唱軍歌時(shí)就會(huì)從心底涌出一種力量。因此我認(rèn)為在世界上唯有軍歌不需任何樂(lè)器的演奏而聽(tīng)起來(lái)卻是那樣自然純正軍訓(xùn)不僅讓我們懂得了如何去遵守規(guī)則制度，而且也增進(jìn)了同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)，也養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助的精神，和明白了什么叫”遷一發(fā)而動(dòng)全身‘我們是一個(gè)集體，集體中的沒(méi)一個(gè)成員都是不可缺少的，只有互相配合相互照顧我們的方隊(duì)從整體上是齊的。即便是一個(gè)做的不好，他也無(wú)法代替這個(gè)集體。無(wú)論是今后的學(xué)習(xí)，生活還是工作之中，我們都應(yīng)該發(fā)揚(yáng)集體主義精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好沒(méi)一件事情。

練心得初中 篇8

《昆蟲(chóng)記》里講了很多常見(jiàn)而有趣的昆蟲(chóng)，有藝術(shù)家圣甲蟲(chóng)、冷血?dú)⑹煮搿⒐?jié)能先鋒螢火蟲(chóng)、歌唱家蟋蟀，還有毛茸茸的松毛蟲(chóng)、惡心的綠蠅、長(zhǎng)著長(zhǎng)觸角的天牛、火爆脾氣的蝎子等等。這本書(shū)把昆蟲(chóng)們的生存環(huán)境、生長(zhǎng)過(guò)程、生活習(xí)性、特殊本領(lǐng)等介紹得很細(xì)致，仿佛這些昆蟲(chóng)就在我的眼前。給我很深印象的是狼蛛，雖然它的外表很可怕，但它有一顆慈母心腸。你知道嗎?狼蛛不會(huì)織網(wǎng)，而是像老虎和獅子一樣活捉獵物。別看小小的螢火蟲(chóng)很可愛(ài)，它可是肉食動(dòng)物!它的美味是蝸牛，先麻醉了獵物，它才開(kāi)始享受。

小時(shí)候，舅舅帶我抓過(guò)知了猴(蟬的幼蟲(chóng))、粘過(guò)知了?？催^(guò)《昆蟲(chóng)記》以后，我才知道，蟬要在地底下生活四年，它的洞穴像個(gè)氣象觀測(cè)站，在地下它們就能探測(cè)到外面的天氣情況。

這本書(shū)描寫(xiě)得很生動(dòng)，讓我了解到原來(lái)昆蟲(chóng)世界也這么豐富多彩，就算是同類昆蟲(chóng)也可能“脾氣”完全不同。作者觀察得很仔細(xì)，還通過(guò)很多次實(shí)驗(yàn)來(lái)了解動(dòng)物的生活習(xí)性，而不是想當(dāng)然地描寫(xiě)。作者讓·亨利·法布爾還很虛心，他自己不懂的地方也會(huì)毫不隱瞞地告訴我們，比如螢火蟲(chóng)的尾燈有什么作用。

《昆蟲(chóng)記》讓我認(rèn)識(shí)了許多昆蟲(chóng)，滿足了我的好奇心，開(kāi)闊了眼界。從作者身上，我還學(xué)到了很多優(yōu)秀的品質(zhì)，比如仔細(xì)觀察、精心實(shí)驗(yàn)、虛心好學(xué)等等。興趣是的老師，我以后也會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)、探索和總結(jié)，增長(zhǎng)自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。

練心得初中 篇9

伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期xx天的20XX級(jí)新生軍訓(xùn)落下了帷幕.當(dāng)教官們?cè)谥飨_(tái)前集體向我們敬軍禮時(shí)，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動(dòng).因?yàn)殡x別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼.

教官漸行漸遠(yuǎn)，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時(shí)間長(zhǎng)河渡我到軍訓(xùn)之時(shí).

訓(xùn)練場(chǎng)上整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口號(hào)與歌聲依舊回蕩在耳畔.休息時(shí)的各種活動(dòng)，快樂(lè)中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律.集體的融洽讓我們懂得了分享快樂(lè).苦過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)，笑過(guò)，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。

軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美.綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線；嘹亮的口號(hào)化作一道唯美的歌；整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量.鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊(duì).在最后一天的會(huì)操中，當(dāng)我們踏著正步走過(guò)主席臺(tái)接受首長(zhǎng)的檢閱時(shí)，心中充滿了自豪與驕傲.

軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無(wú)盡的收獲和快樂(lè)，挺拔的英姿，婀娜的身影，矯健的步伐，無(wú)不向人們?cè)V說(shuō)那段艱辛的歷程.痛苦中，我們磨練了白楊般的堅(jiān)毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己.軍訓(xùn)告訴了我什么叫團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。

時(shí)間過(guò)得很快，但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會(huì)被抹掉.以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間；曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶；以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切；曾經(jīng)的xx天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒.原來(lái)在苦累與歡樂(lè)并存的xx天里，無(wú)形之中我們已與教官建立了深厚的友誼.教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠.

軍訓(xùn)雖然只有短暫的xx天，但是我們?cè)诳?，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力.提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國(guó)防觀念。

軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散.這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫(xiě)的樂(lè)意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子.教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。

20XX年，我會(huì)用軍訓(xùn)精神來(lái)度過(guò)，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望；用知識(shí)報(bào)效祖國(guó)，為國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

練心得初中 篇10

一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，這句名言我相信每個(gè)人都應(yīng)該知道。現(xiàn)在的我以不是整天無(wú)所事實(shí)，貪玩好耍的我了，而是專心致志。想學(xué)好知識(shí)的我自己，整天是忙忙碌碌的在認(rèn)真完成自己的每一次的份內(nèi)工作。進(jìn)入這初中第一學(xué)期的這十三周以來(lái)，我感覺(jué)自己沒(méi)有踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，所以倒至現(xiàn)在的學(xué)習(xí)達(dá)到了中下等，還有七周就將結(jié)束這一學(xué)期的任務(wù)。再前半學(xué)期里我沒(méi)有學(xué)好，是因?yàn)樯险n時(shí)有些該做的筆記都沒(méi)有做，所以現(xiàn)在我也改正了這個(gè)缺點(diǎn)，得到了很大的幫助。我也相信一句話：堅(jiān)持就是勝利。要對(duì)自己充滿足夠的信心，我將在期末考試中盡自己最大的努力，得到課程比小學(xué)多了，作業(yè)也多了，每天的時(shí)間都抓得很緊。所以我得到的結(jié)論是——要會(huì)自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時(shí)間，是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。正確運(yùn)用它，就會(huì)使我們?cè)賹W(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

練心得初中 篇11

本人***，性別男，漢族人，一九八五年七月二十八日出生，籍貫河北，大學(xué)本科在讀，工人家庭出身，一九九七年二月二十二日加入中國(guó)共青團(tuán)組織，現(xiàn)就讀于北京**大學(xué)自動(dòng)化學(xué)院******專業(yè)，攻讀學(xué)士學(xué)位，并自入學(xué)以來(lái)在班內(nèi)擔(dān)任班長(zhǎng)職務(wù)。

我于一九八五年七月二十八日開(kāi)始生長(zhǎng)在北京市海淀區(qū)一個(gè)普通的家庭，出生在20世紀(jì)80年代的我是沐浴著黨的陽(yáng)光、伴隨著祖國(guó)的改革開(kāi)放的熱潮而成長(zhǎng)起來(lái)的。我的父親是北京***廠的一名工人，母親是****的一名員工，在這樣的家庭中長(zhǎng)大，從小時(shí)候起，母親謙虛嚴(yán)謹(jǐn)，細(xì)致謹(jǐn)慎的工作態(tài)度，父親刻苦好學(xué)、兢兢業(yè)業(yè)的工作作風(fēng)就一直無(wú)形地感染著我，深深地教育著我。一九九一年九月我進(jìn)入了北京市海淀區(qū)****小學(xué)，清楚地記得上學(xué)的前一天，祖母對(duì)我說(shuō)：“鮮艷的紅領(lǐng)巾是五星紅旗的一角，是革命先輩用鮮血染紅的，是少先先鋒隊(duì)的標(biāo)志，只有像解放軍戰(zhàn)士那樣不怕苦，最勇敢的人才配戴上它?！蔽?guī)е婺刚佌伣虝?huì)走進(jìn)了校門(mén)，學(xué)習(xí)上，努力刻苦，爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn);勞動(dòng)中，不怕臟，不怕累。通過(guò)努力，我在前四個(gè)學(xué)期的期末考試中取得了四個(gè)雙百的優(yōu)異成績(jī)，并在班內(nèi)擔(dān)任了衛(wèi)生委員，以實(shí)際行動(dòng)征服了老師和同學(xué)，經(jīng)過(guò)評(píng)選，第一批光榮地加入了中國(guó)少年先峰隊(duì)，站在天安門(mén)廣場(chǎng)的英雄紀(jì)念碑下，我撫摩著胸前的紅領(lǐng)巾暗暗下定決心，一定要更加進(jìn)步，將來(lái)還要向團(tuán)組織靠攏。在二年級(jí)的下半學(xué)期，我漸漸的喜歡上了乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并加入了西城區(qū)****體校，利用課余時(shí)間學(xué)打乒乓球。在三年級(jí)的時(shí)候，我們學(xué)校與附近一所實(shí)力較強(qiáng)的兄弟學(xué)校合并，更名為北京市海淀區(qū)****小學(xué)，在全新的學(xué)習(xí)環(huán)境下，我較好地完成了剩余近三年的小學(xué)課程，一九九七年六月，通過(guò)了小學(xué)畢業(yè)考試，順利地結(jié)束了小學(xué)六年的學(xué)業(yè)。

一九九七年九月至二零零零年七月，我就讀于北京市第***中學(xué)初中。在班內(nèi)擔(dān)任數(shù)學(xué)和地理兩科的課代表，通過(guò)選拔，我還加入了校乒乓球隊(duì)，物理科技小組。身為班級(jí)干部，我在各方面都能較嚴(yán)格地要求自己，對(duì)待工作盡職盡責(zé)，積極協(xié)助班主任及任課老師搞好班級(jí)建設(shè)，主動(dòng)幫助宣傳委員做好班級(jí)的板報(bào)，壁報(bào)等工作。在思想上，我也不斷地要求進(jìn)步，在初二的下半學(xué)期，我主動(dòng)參加了學(xué)校組織的團(tuán)校學(xué)習(xí)課程，并順利結(jié)業(yè)。在校期間，受校方推薦，我參加了由中國(guó)教委藝術(shù)教育委員會(huì)主辦的“第三屆中國(guó)少年兒童美術(shù)書(shū)法大賽”，并獲得了二等獎(jiǎng)的優(yōu)異成績(jī)。我還兩度代表學(xué)校參加了由北京市海淀區(qū)體委主辦的北京市海淀區(qū)中小學(xué)生乒乓球賽團(tuán)體組和個(gè)人組的比賽，并獲得了兩個(gè)團(tuán)體第二，一個(gè)單打第五名的好成績(jī)。

懂得我國(guó)正處于社會(huì)主義初級(jí)階段，在國(guó)際上還比較落后，但是落后決不是社會(huì)主義，更不是共產(chǎn)主義，必須大力發(fā)展生產(chǎn)力。懂得我們的政治路線是以社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)為重點(diǎn)，堅(jiān)持發(fā)展生產(chǎn)力，堅(jiān)持改革、開(kāi)放政策，加強(qiáng)黨風(fēng)和廉政建設(shè)，堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義道路。通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、綱領(lǐng)、路線都有了較深刻的了解;我們的黨是：工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是具有鐵的紀(jì)律的政黨，它的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，這樣的政黨，前途一定是光明的。只有中國(guó)共產(chǎn)黨，才能救中國(guó)，才能發(fā)展中國(guó)，才能振興中華。黨的事業(yè)是全人類最偉大的事業(yè)，它要求有最優(yōu)秀的人才加入并投身到社會(huì)主義建設(shè)中來(lái)。因此，我對(duì)黨的前途更加充滿信心，更加堅(jiān)定了我加人中國(guó)共產(chǎn)黨的信念和為之奮斗終身的決心，我的思想比以前更加成熟了，對(duì)黨的認(rèn)識(shí)也有了較大的飛躍。我不僅在學(xué)習(xí)上刻苦努力，而且積極參加黨、團(tuán)組織開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，為周?chē)耐瑢W(xué)服務(wù)，主動(dòng)靠攏黨組織，定期寫(xiě)書(shū)面思想?yún)R報(bào)。爭(zhēng)取黨組織對(duì)我的幫助。在分校的一年中，我確實(shí)學(xué)到了許多東西，也取得了很大進(jìn)步。

我渴望成為一名光榮的中國(guó)共產(chǎn)黨黨員，這絕不是為了“光宗耀祖”，絕不是為了憑借執(zhí)政黨的地位為自己謀私利，我深深地懂得共產(chǎn)黨員意味著拼搏，奮斗，甚至意味著犧牲，我入黨只是為了更直接地接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生!理想是遠(yuǎn)大的，但還要從實(shí)處入手。作為一名入黨積極分子，重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象，我深深地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，如：意志力和穩(wěn)定性方面還有些欠缺，對(duì)于開(kāi)展工作的方式、方法還有一定的不盡之處，考慮問(wèn)題有時(shí)還不夠周全，政治理論水平還有待進(jìn)一步提高等等……。上學(xué)這么多年以來(lái)，我不僅看到了自己的不足，也看到了自己在思想上的提高，對(duì)黨的認(rèn)識(shí)逐漸的深入。在未來(lái)的日子里，我將更加嚴(yán)格要求自己，完善自己，積極向黨組織靠攏，增強(qiáng)自身的意志力，我將用科學(xué)的思想武裝自己，用對(duì)祖國(guó)和人民以至于周?chē)耐瑢W(xué)的忠誠(chéng)和責(zé)任鞭策自己，努力不輟，奮斗不息使自己成為一名堅(jiān)持不懈、實(shí)事求是、腳踏實(shí)地的執(zhí)著耕耘者，使自己成為一名自信樂(lè)觀、意志堅(jiān)強(qiáng)的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，并以實(shí)際行動(dòng)為中國(guó)共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生。

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拓展訓(xùn)練心得

經(jīng)驗(yàn)時(shí)常告訴我們，做事要提前做好準(zhǔn)備。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料一般指可供參考作為根據(jù)的材料。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？小編特地為你收集整理“拓展訓(xùn)練心得”，為方便后續(xù)閱讀，請(qǐng)你收藏本文。

拓展訓(xùn)練心得 篇1

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。

在工作中，我們也要相信自我，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。

再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的情緒無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。

拓展訓(xùn)練心得 篇2

5月29、30兩日，我院與仁和醫(yī)院共24名員工一起參加了“領(lǐng)跑者團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練”，兩天共進(jìn)行了“高空斷橋跨越、乒乓球接力傳遞、高空索橋行走、盲人建房、共走木屐、信任背摔、穿越電網(wǎng)、搭人橋過(guò)江”等多個(gè)項(xiàng)目的野外訓(xùn)練。兩天之內(nèi)，我們不怕苦，不怕累，精神抖擻，積極參與。特別是5月30日那天遇上陰雨天氣，山上的氣溫驟降，大家仍然頂著寒冷，穿著單薄的衣服，冒雨繼續(xù)跟隨教練展開(kāi)訓(xùn)練，其行為充分顯示了“領(lǐng)跑者團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練”的精神——不拋棄、不放棄，勇往直前！

通過(guò)兩天的訓(xùn)練，煅煉了大家的筋骨、毅力，培養(yǎng)了勇氣、信心，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、協(xié)作力，增進(jìn)了彼此之間的信任，拉近了心與心的距離。特別是最后畢業(yè)課目“搭人橋過(guò)江”，更是使全體成員爆發(fā)出無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)結(jié)意志，大家完全是血肉與共、心心相連，產(chǎn)生了無(wú)比震撼的心靈共鳴，幾乎所有的人都淚流滿面！

這一次拓展訓(xùn)練，目的是為了熔煉團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)溝通，加強(qiáng)協(xié)作，培養(yǎng)同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、同甘共苦以及勇于承擔(dān)責(zé)任、甘于無(wú)私奉獻(xiàn)、樂(lè)于主動(dòng)幫助的團(tuán)隊(duì)精神。

我認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)就如一棵大樹(shù)，個(gè)人便是一片樹(shù)葉，離開(kāi)了大樹(shù)，一片葉子是無(wú)法抵擋風(fēng)吹日曬、雨雪侵蝕的，最終只會(huì)孤零零地枯萎。只有依靠大樹(shù)的強(qiáng)壯枝干，依靠片片葉子的相互襯托，才能形成整片郁郁蔥蔥的綠蔭，才能抵擋自然的暴戾。

同樣，一個(gè)員工應(yīng)以集體、單位為重，顧全大局，個(gè)人服從整體，把大家、醫(yī)院的利益放在首位，不講不利于團(tuán)結(jié)、不利于醫(yī)院的話，不做不利于團(tuán)結(jié)、不利于醫(yī)院的事，服從團(tuán)隊(duì)的安排、需要，沒(méi)有抱怨。反過(guò)來(lái)說(shuō)，講話做事都要多考慮大家、集體、單位，講加分的話，做加分的事，也就是講和做有益有利的話和事。道理很簡(jiǎn)單，你為人人，人人才能為你，才能形成團(tuán)隊(duì)的合力。

團(tuán)隊(duì)精神提倡：團(tuán)結(jié)同事，互相尊重，相互學(xué)習(xí)，多點(diǎn)謙讓，多點(diǎn)寬容，協(xié)調(diào)一致，配合默契，院興我榮，院衰我恥。

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，不能太強(qiáng)調(diào)自我，不要太看高、看重自己，不要以為自己能力強(qiáng)或貢獻(xiàn)大，就耍大牌，不服管，甚至好像是“傲視群雄”的一副模樣。我們想要的是團(tuán)隊(duì)的兼容性，而不是個(gè)性。沒(méi)有集體觀念的獨(dú)唱是自私的，不是長(zhǎng)期的。只是曇花一現(xiàn)。

團(tuán)隊(duì)精神還包括服從和執(zhí)行，上級(jí)服從，下級(jí)服務(wù)和堅(jiān)決執(zhí)行。高效率的團(tuán)隊(duì)是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。共產(chǎn)黨為什么能取得勝利？

正是因?yàn)樗麄兪且恢Ъo(jì)律嚴(yán)明、執(zhí)行力強(qiáng)、速度快、果斷的隊(duì)伍。而國(guó)民黨失敗的原因，正是因?yàn)樗麄兗o(jì)律松懈、勾心斗角、拖拖拉拉、找借口、找理由，謀私利不顧大局，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，執(zhí)行力低。

個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，也得需要給你提供一個(gè)適合的平臺(tái)，你才能發(fā)揮、施展自己的才華。俗話說(shuō)，虎落平原受犬欺，龍擱淺灘被蝦戲。老虎在平原上沒(méi)有威望，只有在山上才能稱王。

而且，只有當(dāng)龍入海時(shí)，它才能揚(yáng)起風(fēng)浪。因此，醫(yī)院是你事業(yè)的平臺(tái)，團(tuán)隊(duì)是你成就的平臺(tái)。你應(yīng)該先愛(ài)醫(yī)院，愛(ài)團(tuán)隊(duì)，愛(ài)團(tuán)隊(duì)。

這就是我對(duì)拓展訓(xùn)練的感言。

拓展訓(xùn)練心得 篇3

拓展培訓(xùn)圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的培訓(xùn)，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個(gè)機(jī)會(huì)，令我難忘，受益匪淺。

首先培訓(xùn)更新了我們的知識(shí)，康繼鼎教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問(wèn)和一個(gè)系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當(dāng)”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對(duì)提升我的管理能力和層次有很大的幫助。

回顧拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，歷歷在目，參加的活動(dòng)有:蛟龍出海、珠行萬(wàn)里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會(huì)和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，特別是逃生墻，面對(duì)4.2米高的墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團(tuán)隊(duì)中的所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒(méi)有一個(gè)人放棄，在面對(duì)兩次犯規(guī)重來(lái)的困難下，除了感動(dòng)，就是那份堅(jiān)持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬(wàn)里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水這幾項(xiàng)活動(dòng)中都要先有個(gè)整體的構(gòu)思，把活動(dòng)結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，首先必須要有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待，其二必須有上進(jìn)心，無(wú)論是職業(yè)技能或各種知識(shí)的吸取，都需要通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力，其三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過(guò)自己的人，同時(shí)盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門(mén)內(nèi)部還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1＞2的可能，我們的工作才會(huì)一步步的躍上新的臺(tái)階。

通過(guò)培訓(xùn)，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想不到的事情，過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

拓展訓(xùn)練心得 篇4

2012年3月25日，天氣相當(dāng)給力，公司為了使所有員工在工作中能夠更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力和激情,能更好地去適應(yīng)工作環(huán)境和市場(chǎng)環(huán)境, ,特地在大圩組織了此次拓展訓(xùn)練?！巴卣褂?xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的就是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的訓(xùn)練等等，那天我懷著激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，無(wú)論是從個(gè)人能力方面還是從團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面都使我受益匪淺， 讓我理解到要想成功必須要付出努力,在面對(duì)困難時(shí)要相信自己，相信隊(duì)友，團(tuán)隊(duì)的力量大于一切力量。

在訓(xùn)練中，汗水，畏懼與歡笑交織在一起,使我們都深刻體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)是要在一起全力以赴為一個(gè)目標(biāo)而奮斗的，經(jīng)過(guò)很多次的配合，就能變得很強(qiáng)大。雖然只有一天的拓展訓(xùn)練，但我對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)感觸很深。

這不是一次普通的訓(xùn)練，而是一次非常有影響力的訓(xùn)練。在剛開(kāi)始，就讓我明白了，先行后知和先知后行道理，因?yàn)橹挥凶约河H身去體會(huì)了，才能夠記憶深刻。有研究表明：

“人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%”。從中我們可以看出先知追隨者的魅力。一天的訓(xùn)練中，平時(shí)的團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)的淋漓盡致，讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更神的了解。

在隨后把所有人分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，更是體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，大家一起去選隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)秘，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的名字，口號(hào)，隊(duì)歌，并畫(huà)出屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的旗幟。如果光靠一個(gè)人，是很難完成的，但在大家的努力下，幾分鐘就能全部辦到。

以下是我在幾個(gè)項(xiàng)目中的感受：

信任背摔---絕對(duì)信任，“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心里都很害怕,因?yàn)槲覀儾恢篮竺媸鞘裁礃幼?，這時(shí)候就要絕對(duì)的相信隊(duì)友，只有相信他們了，我們才能放心的倒下去。

如果還是怕摔倒了或者有其他的什么意外, 那在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，就會(huì)弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的隊(duì)友就會(huì)造成局部的力量過(guò)大，容易導(dǎo)致隊(duì)友傷害。既然我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們必須絕對(duì)相信我們的隊(duì)友。當(dāng)我站在舞臺(tái)上準(zhǔn)備倒下時(shí)，我問(wèn)：

“準(zhǔn)備好了么”，聽(tīng)到隊(duì)友異口同聲地回答：“準(zhǔn)備好了”，這時(shí)候心里已經(jīng)不再害怕，因?yàn)檫@是我們每個(gè)人的承諾。正是這份承諾，讓我有了跌倒的勇氣和信心。

跨過(guò)電網(wǎng)-團(tuán)隊(duì)發(fā)力，這是一個(gè)非常嚴(yán)格和困難的游戲，我認(rèn)為是最有教育意義的項(xiàng)目。因?yàn)樵谶@個(gè)項(xiàng)目中，既沒(méi)有充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，也體現(xiàn)了資源的合理配置和準(zhǔn)確指揮。面對(duì)大小不一的電網(wǎng)格子，要合理的去分配有限的資源是很重要的，因?yàn)殛?duì)友的體型是不可改變的，若不合理分配，就會(huì)浪費(fèi)資源。

在這個(gè)穿越過(guò)程中靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，并進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證每個(gè)隊(duì)員安全通過(guò)。當(dāng)有隊(duì)員未能通過(guò)時(shí)，可資源已經(jīng)沒(méi)有的情況下，我們所有隊(duì)友一起做俯臥撐，從教練手里換取一個(gè)資源時(shí)，那種方式更是充分體現(xiàn)出一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)隊(duì)精神。一個(gè)人的成功并不代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。只有團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，才能最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

高空抓桿—相信自己，當(dāng)站在高空跳板上時(shí)，每個(gè)人都會(huì)有或多或少的恐懼感，從跳板躍起抓桿的那一瞬間，更是對(duì)心理的一大考驗(yàn)，這是對(duì)自己的一個(gè)挑戰(zhàn)。表面上看起來(lái)很難，但并不像你想象的那么可怕。在跳起來(lái)的那一刻，我們已經(jīng)打敗了自己。

在工作和生活中，遇到困難并不可怕，而是失去解決困難的勇氣和信心。心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地躍起時(shí)，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

畢業(yè)墻—齊心協(xié)力。這是一個(gè)依靠集體力量才能完成的工程。面對(duì)將近4米的墻，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要一個(gè)半個(gè)小時(shí)，甚至更久才能全部通過(guò)的，可在大家的努力下，只用了十幾分鐘就全部通過(guò)了。

在這里，我要感謝那些作為基地的同事和上面的同事。沒(méi)有你的努力和手牽手，就不會(huì)有每個(gè)人的成功。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須團(tuán)結(jié)、信任、合作。

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員，因?yàn)槟銈?，讓我認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓我深刻體驗(yàn)到個(gè)人與企業(yè)，同事與同事之間的關(guān)系。團(tuán)隊(duì)的力量大于一切。有了團(tuán)隊(duì)，什么困難都是浮云。

拓展訓(xùn)練心得 篇5

“拓展”這個(gè)詞在很久以前就有所聞，但以前總是以聽(tīng)眾的身份聽(tīng)個(gè)新鮮罷了。8月26日我們從踏上征途的那一刻開(kāi)始，抱著新奇、揣著莫測(cè)、帶著鍛煉和收獲的希望，踏著晨曦、迎著曙光，來(lái)到了夢(mèng)寐的目的地——重慶南湖拓展訓(xùn)練基地。真正的訓(xùn)練只持續(xù)一天，這一天的發(fā)展很短，但它給我?guī)?lái)了前所未有的強(qiáng)烈震憾和靈魂洗禮。

在這里我們知道了更多的紀(jì)律，更多的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織下，我們鮮明的形象就給人留下了鮮明的印象，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，確定自己的目標(biāo)，我們以：“人無(wú)我有，人有我優(yōu)，敢為人先”的豪情笑傲華中。在一系列的拓展項(xiàng)目中，不僅暴露出了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到了自己以前對(duì)團(tuán)隊(duì)精神認(rèn)識(shí)的不足和處理方式的不恰當(dāng)。

在這次的拓展訓(xùn)練中，既有單人項(xiàng)目，也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人互相團(tuán)結(jié)，互相幫助，互相信任，互相交流才能完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)鍵的就是如何協(xié)調(diào)好、組織好、配合好。而不是某個(gè)人自己如何做得更好，每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自我。

例如，有兩個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：跨越障礙和進(jìn)入雷區(qū)。我們都采用這種方法。第一步：頭腦風(fēng)暴；第二步：

確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)；第三步：確立完善方案；第四步：分工明確；第五步：

認(rèn)真實(shí)施。集思廣益才能有可能的做得面面俱到，才能產(chǎn)生較完善的方案，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息糾紛，協(xié)調(diào)指揮，也正是通過(guò)這樣的程序，我們均很好的完成各個(gè)項(xiàng)目。創(chuàng)造了奇跡。

通過(guò)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的拓展，超越自我，也讓我感覺(jué)很深刻。高度嚴(yán)密的組織紀(jì)律，服從命令的天職，守紀(jì)律，嚴(yán)執(zhí)行，只有這樣才能有效地貫徹企業(yè)的指令，軍事化的管理，是企業(yè)執(zhí)行貫徹的最好方式，其次是持之以恒的工作精神和“無(wú)任何借口”的行動(dòng)準(zhǔn)則。拓展訓(xùn)練尤其讓人難忘。

“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”是我最大的感悟。如何在一個(gè)陌生的團(tuán)隊(duì)中融入自己，體現(xiàn)自我？主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，敢于帶隊(duì)，努力表達(dá)自己，在團(tuán)隊(duì)中脫穎而出。

在團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)精神決定成敗。相互信任，可以減少彼此的生疏，成員之間的體驗(yàn)、信任、團(tuán)結(jié)、責(zé)任把大家擰成一團(tuán)，超越自我，完成挑戰(zhàn)將是最大的目標(biāo)。最后引用一句話與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明”只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。

誠(chéng)然，不虛此行！

武裝保衛(wèi)部

周建祥2006年8月28日

拓展訓(xùn)練心得 篇6

在教育局的組織下，我們2012年新招聘教師進(jìn)行了為期五天的培訓(xùn)，這五天里，我收獲了很多，領(lǐng)悟到了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是好老師，什么才是真正的教育，我們沉醉其中，一直到第五天結(jié)束才戀戀不舍得離開(kāi)了。

首先來(lái)談?wù)勅斓耐卣褂?xùn)練，一個(gè)個(gè)活動(dòng)的項(xiàng)目還歷歷在目，小故事大道理，在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，我們得到了很多啟發(fā)，每個(gè)故事每個(gè)活動(dòng)都讓我們沉思。感觸最深的是“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，開(kāi)始我做的并不好，站在七米高的橋上瑟瑟發(fā)抖，，不敢邁步，在教練的一再鼓勵(lì)下，我才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地的邁了過(guò)去，，后來(lái)我總結(jié)出斷橋這個(gè)項(xiàng)目我做的不好的原因有：第一，沒(méi)有冷靜的分析問(wèn)題，一味地盯著橋看，卻忘記了有安全繩的保護(hù)，而且教練說(shuō)過(guò)安全繩可以承擔(dān)2.

3噸的重量，我忽略了這一點(diǎn)；二是難度被人為放大。事實(shí)上，橋上的距離不遠(yuǎn)。關(guān)鍵是不要戰(zhàn)勝自己。由這個(gè)項(xiàng)目，我想到，其實(shí)很多時(shí)候失敗并不是因?yàn)槔щy太大，而是面對(duì)困難首先輸給了自己，殊不知，每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，只要努力沒(méi)有做不成的事情。人在面臨機(jī)遇的時(shí)候，一定要果斷的做出決定，猶豫不決只會(huì)使機(jī)遇與你擦肩而過(guò)，留下的只能是惋惜。

有時(shí)候，成功并不遙遠(yuǎn)，也許只有一步之遙。踏入過(guò)去就是成功。你只能感嘆別人成功的喜悅。在后來(lái)的天梯和攀巖兩個(gè)高空項(xiàng)目中，我吸取了斷橋的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，表現(xiàn)的很好，都以最快的速度登上了最高點(diǎn)，我為自己的成功尤其是進(jìn)步而歡呼，體驗(yàn)著成功的喜悅。

教練說(shuō)：我們每個(gè)人都是一個(gè)單翼天使。我們只能在擁抱的時(shí)候才能飛翔。在天梯和牽手這兩個(gè)項(xiàng)目中，足以體現(xiàn)出這一點(diǎn)—成功，少了任何一個(gè)人都不可以，兩個(gè)人坦誠(chéng)相待，彼此信賴，才可達(dá)到成功，說(shuō)到這里我想起了一個(gè)故事：

在濃密的森林里，兩個(gè)人都走不出去，一個(gè)盲人和一個(gè)瘸子，巧合的是，他們相遇了，然后，是的，盲人背著瘸子，瘸子給盲人指著路，走出了森林，試想如果相反，他們又會(huì)怎樣呢？都會(huì)困在森林里甚至最終餓死。那我們平時(shí)的生活中呢，如果人們總是一味的各行其是，相互之間缺少信任，缺少合作，只會(huì)是目標(biāo)離得越來(lái)越遠(yuǎn)。

小游戲大道理，雙解碼，急速六十秒這兩個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)出的是，一個(gè)團(tuán)體必須要有核心的領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)共同的目標(biāo)確定一套切實(shí)可行的方案，設(shè)計(jì)方案的時(shí)候隊(duì)員之間要積極參與意見(jiàn)，及時(shí)溝通，活動(dòng)過(guò)程中隊(duì)員要服從指揮，按照各自的分工做好自己的本職工作，并且應(yīng)該遵守規(guī)則，否則會(huì)使活動(dòng)自動(dòng)終止，成功的幾率為零。

活動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但是意味深長(zhǎng)，重要的是應(yīng)該深入思考，善于總結(jié)，把感悟應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活和工作中，一支優(yōu)配的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是有共同的目標(biāo)，有核心的領(lǐng)導(dǎo)，有執(zhí)行力，隊(duì)員服從指揮，有責(zé)任心，團(tuán)結(jié)，有組織有紀(jì)律，相互之間不批評(píng)不埋怨，能夠信息共享并且有合作意識(shí)。工作中亦是如此，作為一個(gè)新老師，首先應(yīng)該盡快融入到學(xué)校這個(gè)大集體中，盡職盡責(zé)，把本職任務(wù)完成好，團(tuán)結(jié)同事，遵守學(xué)校規(guī)章制度有激情有熱情，做一個(gè)心態(tài)積極的人，像太陽(yáng)一樣照到****亮。

另外兩天的理論培訓(xùn)，通過(guò)三名優(yōu)秀校長(zhǎng)的報(bào)告，使我們對(duì)張店這個(gè)城市，這里的文化這里的教師有了比較深入的了解，對(duì)新的工作有了一種躍躍欲試的感覺(jué)，這里有很多優(yōu)秀的教師，這里的文化豐厚既又不乏新意，建設(shè)文明張店，和諧發(fā)展，使我們對(duì)這個(gè)城市的未來(lái)充滿了希望。

經(jīng)過(guò)五天的訓(xùn)練，我們接受了很好的洗禮。我為自己制定了一下計(jì)劃：

首先，要大膽敢于挑戰(zhàn)。面對(duì)新的工作，新的集體，以最快的速度融入；

第二，多聽(tīng)課，多學(xué)習(xí)，多閱讀。只要有機(jī)會(huì)就多去聽(tīng)優(yōu)秀的老教師的課，每學(xué)期都要讀五本以上的書(shū)，多學(xué)習(xí)多讀書(shū)，不光是本專業(yè)的，應(yīng)該是各個(gè)領(lǐng)域，想要端給學(xué)生一碗水，老師至少得有一桶水。

第三， 善于反思，每講完或者聽(tīng)完一節(jié)課就要留出一定的時(shí)間深入反思，自己的課應(yīng)該在哪些方面提升，其他老師的課有哪些需要我學(xué)習(xí)的地方，及時(shí)總結(jié)才能不斷進(jìn)步；

第四， 有機(jī)會(huì)就努力抓住，比如當(dāng)班主任，比如優(yōu)質(zhì)課比賽；

第五，只有和學(xué)生呆在一起，深入了解他們，才能更好地融入學(xué)生，搞好師生關(guān)系。

第六， 團(tuán)結(jié)同事，多微笑，與同事處理好關(guān)系，每天早上醒來(lái)給自己一個(gè)微笑，以積極的心態(tài)的面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。

相信在我們的共同努力下，明天的教育一定會(huì)更好！

拓展訓(xùn)練心得 篇7

結(jié)束了一天緊張而炎熱的訓(xùn)練，最初聽(tīng)到最多的聲音莫過(guò)于太累了、曬死了,這次的經(jīng)歷我會(huì)在漫長(zhǎng)的日子里難以忘記，雖然傳來(lái)這樣那樣抱怨的聲音，但從大家的表情中還是能夠看到喜悅開(kāi)心，好多家人講通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練我不僅認(rèn)識(shí)并結(jié)交了好朋友還學(xué)到了很多，當(dāng)然在這次活動(dòng)中我也收獲了很多，以下是我個(gè)人的總結(jié)，體現(xiàn)了我在這次活動(dòng)中的成長(zhǎng)，希望能得到家人的共鳴：

1：值得，便不易得

付出不一定會(huì)有回報(bào)，但一定會(huì)有收獲，也許不是物質(zhì)上的富足，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在精神上變得富有，在心智上也日漸成熟了，當(dāng)你通過(guò)自己的努力得到自己期待的東西時(shí)，你會(huì)覺(jué)得好滿足好幸福，因?yàn)樽约旱呐Σ粩嗟馗冻瞿銜?huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己在一點(diǎn)點(diǎn)的向自己期待的樣子靠近，我們會(huì)講為了過(guò)上好的生活我們要不斷地前進(jìn)，舒舒服服過(guò)辛苦的日子，辛辛苦苦過(guò)舒服的日子，沒(méi)有一份收獲是不需要付出的，因?yàn)橹档?，所以難得。

2：傳遞正能量，無(wú)論何時(shí)何地

因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，要想獲得成功，就要通過(guò)大家的共同努力，情緒是可以傳染的，當(dāng)你滿懷抱怨時(shí)，周?chē)娜艘矔?huì)感到壓抑，當(dāng)你開(kāi)心時(shí)，周?chē)娜艘矔?huì)感到喜悅，所以我們要學(xué)會(huì)傳遞自己的熱情，傳遞自己的執(zhí)著，傳遞自己的努力，去感染身邊的朋友，將自己融入其中，多去發(fā)現(xiàn)周?chē)说膬?yōu)點(diǎn)，這樣你也會(huì)覺(jué)得生活原來(lái)是那么的美好，周?chē)錆M了活力生活也充滿了激情，因?yàn)槲覀兏惺艿降氖且还上蛏系臎_勁。

3： 感恩生命，感恩團(tuán)隊(duì)，珍惜當(dāng)下的一切

在我們的團(tuán)隊(duì)里，我們大家互相幫助互相鼓勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，共同為一個(gè)目標(biāo)盡自己最大的努力，沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，要想成長(zhǎng)就要積極主動(dòng)的參加團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，也許會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間，但只要你參加也一定會(huì)有收獲，我們要珍惜當(dāng)下的擁有，有時(shí)我們會(huì)對(duì)生活有些許的抱怨，你可曾想過(guò)你所浪費(fèi)的今天是昨天死去的人奢望的明天，你所厭惡的現(xiàn)在是未來(lái)的你回不去的曾經(jīng)，生命真的禁不起浪費(fèi)，我們要用心的工作用心的生活，享受每一個(gè)朝陽(yáng)的到來(lái)，歡送每一個(gè)夕陽(yáng)的離去，如果你非常熱愛(ài)現(xiàn)在的工作，那你的生活就是天堂，如果你非常討厭現(xiàn)在的工作，那你的生活就是地獄，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去工作去生活，珍惜當(dāng)下的一切。

4：明確目標(biāo)，不懈努力

不要總?cè)チw慕別人的幸福，那也是別人辛苦得到的，我們要想得到那樣的生活我們就要自己好好努力，無(wú)論有多難我們都要堅(jiān)持不要忘記自己當(dāng)初為為什么而出發(fā)的,有時(shí)候不是因?yàn)榭吹搅讼Ｍ湃?jiān)持的，而是因?yàn)閳?jiān)持了才有希望，所以我們要在這個(gè)過(guò)程中不斷彌補(bǔ)自身的不足，圍繞目標(biāo)分析目標(biāo)解決一切問(wèn)題，讓一切的行為和思想都為目標(biāo)而行動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)犯錯(cuò)會(huì)犯傻，不要怕犯錯(cuò)犯傻，就怕你第二次還犯同樣的錯(cuò)和傻，為了建造出堅(jiān)實(shí)的大廈我們要夯實(shí)基礎(chǔ)扎扎實(shí)實(shí)腳踏實(shí)地的工作，前進(jìn)的道路不會(huì)是平坦的，我們要不斷前進(jìn)不能后退，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一味的退讓退到最后是無(wú)路可退，比我們優(yōu)秀千倍百倍的人都在拼命的工作，我們又有什么資格不努力呢，現(xiàn)在做我們應(yīng)該做的事是為了以后能做自己喜歡做的事。

5：跟對(duì)人，做對(duì)事

還記得姐姐送我的一本書(shū)叫《做人與做事》是知心姐姐盧勤的作品，這本書(shū)我很喜歡，這本書(shū)教會(huì)了我好多，我們常講人做好了事也不會(huì)差，是的，選擇比努力更重要，如果方向錯(cuò)了停止就是一種進(jìn)步，現(xiàn)在我們太多的同事不單單是因?yàn)檫@份工作本身的好而選擇的，更被我們領(lǐng)導(dǎo)的人格魅力給吸引了選擇了這份工作，也許現(xiàn)在的我們是辛苦的但我相信最后的我們一定會(huì)是幸福的，有人講下對(duì)注贏一時(shí)，跟對(duì)人贏一世，方向?qū)α宋磥?lái)的路一定會(huì)越來(lái)越寬越來(lái)越亮。

6： 不要讓生命停留在價(jià)值的保存中，而要讓生命不斷的增加

這個(gè)感想主要是想送給我們可愛(ài)的女同事的，現(xiàn)在的我們也許會(huì)遇到不順，會(huì)傷心會(huì)流淚但你要記得，可以傷心可以流淚但是這個(gè)人這件事一定要值得你去傷心你去流淚，不要輕易在別人面前流淚，別人看多了你的眼淚會(huì)覺(jué)得你的眼淚如此的廉價(jià)，要驕傲的活著不要為了別人而讓自己卑微，自己喜歡的東西不要奢望別人給你買(mǎi)，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé).越是離得很遠(yuǎn)的理想越是需要曠日持久的堅(jiān)持，相信自己可以的，如果有條件的話多出去走走，當(dāng)你行走在路上強(qiáng)悍的閱歷會(huì)逐漸沉淀你的氣質(zhì)，開(kāi)闊的眼界會(huì)拓展你的心胸，你不在是個(gè)用紙巾檫干眼淚的小女孩，出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的煩惱悲傷原來(lái)是那么的微不足道，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是那么的美好，也會(huì)更加的熱愛(ài)生活，經(jīng)歷過(guò)太多的是與非我們也許不會(huì)這么一路單純下去，但是一定要記得最初的自己記得我們?yōu)槭裁辞靶校L(zhǎng)得漂亮是優(yōu)勢(shì)，活的漂亮是本事，可愛(ài)的家人們已經(jīng)有優(yōu)勢(shì)了，就讓我們既有優(yōu)勢(shì)又有本事吧！

拓展訓(xùn)練心得 篇8

想當(dāng)初上大學(xué)的時(shí)候，就見(jiàn)同學(xué)參加過(guò)明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練，但當(dāng)初對(duì)戶外拓展訓(xùn)練的理解，無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而去年在明陽(yáng)天下拓展基地的一天，這難忘的一天，讓我對(duì)戶外拓展訓(xùn)練才有了新的真正的認(rèn)識(shí)和理解，這一天可以說(shuō)是震撼的一天，也是讓我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)的一天。

短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展基地，由此拉開(kāi)了全天的拓展訓(xùn)練，我們整個(gè)隊(duì)伍共定隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立口號(hào)。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，緊接著，三支隊(duì)伍誕生了：“龍之隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、風(fēng)雷隊(duì)”。我作為“龍之隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)“龍隊(duì)、龍隊(duì)，龍飛鳳舞！龍隊(duì)、龍隊(duì)，飛龍?jiān)谔欤　贝藭r(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現(xiàn)在我們成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊(duì)的力量消滅，隊(duì)友之間

互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，做起來(lái)會(huì)出那么多問(wèn)題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問(wèn)題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事，會(huì)成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買(mǎi)單。

另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會(huì)換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說(shuō)別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會(huì)到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。

拓展訓(xùn)練心得 篇9

當(dāng)今的企業(yè)靠的是團(tuán)隊(duì)的力量，而一個(gè)人要想在當(dāng)今的企業(yè)立足于不敗之地，就必須在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作，體現(xiàn)自我的價(jià)值的同時(shí)，盡量融入到團(tuán)隊(duì)中去。這家工廠組織的拓展訓(xùn)練使我深深地理解了這一點(diǎn)。

首先，要不斷挖掘潛力，挑戰(zhàn)自我。就像這次訓(xùn)練中的攀巖項(xiàng)目，面對(duì)仰頭都難看到頂?shù)囊幻鎵?，不禁讓人覺(jué)得這簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù)，但隨著一位又一位隊(duì)友爬了上去，歡呼聲，吶喊聲已淹沒(méi)了剛開(kāi)始的恐懼。其實(shí)這攀巖好似工作中的困難，俗話說(shuō)“眼睛是賴蛋手是好漢”，我們只要有足夠信心和決心，遇到問(wèn)題盡量想辦法克服，用我們的智慧，用我們的毅力一步一步的前行，就一定能達(dá)到自己想要的終點(diǎn)。

第二，不要在湯里放老鼠屎。團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)都擰成一股繩，那樣的團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)無(wú)窮大；若一個(gè)團(tuán)隊(duì)是盤(pán)散沙，沒(méi)有凝聚力，那么在工作中遇到一點(diǎn)挫折就無(wú)法戰(zhàn)勝，若大家都很積極而偏偏有個(gè)人消極待工，便會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作進(jìn)程。就像“齊心協(xié)力”這個(gè)活動(dòng)一樣，只有當(dāng)每一個(gè)人的步調(diào)都一致了，大家才能向前走，只要有一個(gè)人的步伐亂了，那么大家基本上都無(wú)法前行。

因此我們不要去做一鍋湯里的老鼠屎，要始終和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)保持一致，齊心協(xié)力的完成企業(yè)交給我們的各項(xiàng)生產(chǎn)任務(wù)。

面對(duì)穿越電網(wǎng)時(shí)，剛開(kāi)始的我們便暴露出了一些平時(shí)經(jīng)常遇到的問(wèn)題，大家意見(jiàn)不統(tǒng)一，你一言我一語(yǔ)，沒(méi)有統(tǒng)一的方案，當(dāng)過(guò)“電網(wǎng)”時(shí)就會(huì)“觸電”，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一番討論每一個(gè)人應(yīng)該穿的是哪一個(gè)洞并認(rèn)真的執(zhí)行時(shí)，我們便很順利的通過(guò)了。這不禁讓我領(lǐng)悟到了科學(xué)的工作方法的重要性，就像我們教練要求的那樣，每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)都要求我們討論方案和行動(dòng)計(jì)劃，并努力去實(shí)施，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，活動(dòng)結(jié)束后呢，每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。這種“計(jì)劃、行動(dòng)、總結(jié)”的工作方法，也應(yīng)該應(yīng)用到我們?nèi)粘５纳钪腥ァ?/p>

最后，學(xué)會(huì)了感恩。當(dāng)教練說(shuō)出那句“也許連他們的父母都沒(méi)有踩過(guò)他們的肩膀，而今天，為了大家最后的勝利，他們寧愿讓你踩著肩膀前進(jìn)”時(shí)，我真的被感動(dòng)了，“感恩”對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，或許已經(jīng)開(kāi)始陌生了，在這樣的一個(gè)社會(huì)里，我們不停的走、不停的前進(jìn)，不停的為了自己的生活打拼，但當(dāng)?shù)玫搅俗约合胂胍玫降臅r(shí)候，卻似乎忘記了一點(diǎn)——感恩，父母給了我們生命，把我們養(yǎng)大，我們要感恩；朋友帶給我們友誼，同甘苦共患難，我們要感恩；企業(yè)給了我們施展才華的空間和舞臺(tái)，為我們提供了經(jīng)濟(jì)和舞質(zhì)基礎(chǔ)。我們應(yīng)該心存感激。

在這次拓展訓(xùn)練中，不僅是對(duì)我體能的拓展訓(xùn)練，激發(fā)了自身潛能，更使我的身心得到了前所未有的鍛煉。認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的；意識(shí)到自己不能慌張，冷靜地應(yīng)對(duì)它；體會(huì)到了人與之間應(yīng)多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也會(huì)將這些體會(huì)和感受付諸于行動(dòng)，并帶到工作中去，和同事們并肩作戰(zhàn)，共同去面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練心得 篇10

所得所思所悟

2012年5月12日，一個(gè)難忘的日子，某公司的員工在工會(huì)的組織下進(jìn)行了一次非常有意義的拓展培訓(xùn)活動(dòng)。在教練的指導(dǎo)下，全隊(duì)隊(duì)員首先進(jìn)行了一系列的熱身練習(xí)，之后的pk比賽出現(xiàn)了真正的高潮。“相依為命”、“同心協(xié)力”、“盲人擺陣”、“擊鼓顛球”、“穿越電網(wǎng)”五個(gè)項(xiàng)目，“霸王隊(duì)”和“快樂(lè)隊(duì)”進(jìn)行了巔峰對(duì)決。

每一個(gè)成功都不是那么容易獲得的。每個(gè)項(xiàng)目背后都有深可得含義。快樂(lè)的時(shí)光似乎總是過(guò)得很快。經(jīng)過(guò)一場(chǎng)緊張而快樂(lè)的比賽，無(wú)論你贏或輸，每個(gè)人都有所收獲，有所思考，有所體會(huì)。以下的一些心得體會(huì)，與大家共同分享。

磨刀不誤砍柴功

對(duì)我影響最大的是下午的最后一個(gè)項(xiàng)目——穿越電網(wǎng)。磨刀不會(huì)錯(cuò)過(guò)樵夫，這是我在這個(gè)項(xiàng)目中意識(shí)到的。一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，要求全體隊(duì)員都不觸網(wǎng)通過(guò)。

一個(gè)人似乎不可能成功。在團(tuán)隊(duì)面前變得可能。面對(duì)困難，我們必須冷靜、理智地分析，全面、關(guān)聯(lián)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意各個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才可能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。

這些工作直接保證了工程的順利完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個(gè)道理。

團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任，每件事要靠團(tuán)隊(duì)的力量，每個(gè)人先將自己的事做好，再去幫助同事，這樣效率才會(huì)更高。只要大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，必能獲得最終勝利。一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)，將一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將無(wú)堅(jiān)不摧。

團(tuán)隊(duì)成員要相互信任，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，所以要確保建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)。

定目標(biāo)，精心策劃，團(tuán)結(jié)協(xié)作，挑戰(zhàn)自我

1、 不管你做什么，你都應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)。每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的所有規(guī)劃和實(shí)施都是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。在以后的生活和工作中，或許我們遇到的目標(biāo)并不具體，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)的，我們就可以為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

2、 我們應(yīng)該有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃和正確的做事方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，而在這一論證過(guò)程中，必不可少的是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，這樣最終成型的方案是大家共同努力的成果，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中按計(jì)劃行事，工作才能順利的完成。

3、 提高工作中的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作的精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦，配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)。所有團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)密切合作，確保工作的順利完成。

四、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)是要走過(guò)橫跨空中的鋼索橋，因?yàn)槭窃诔靥辽?，好多人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是要挑戰(zhàn)自己的恐懼感。在生活中，我們也會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)在我們面前。只要我們挑戰(zhàn)自己，我們就能牢牢把握自己的機(jī)會(huì)。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，工作和生活的拓展訓(xùn)練才剛剛開(kāi)始。經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了集體意識(shí)。我相信，這也會(huì)對(duì)我今后的生活起到積極和良好的促進(jìn)作用。

生死與共齊心協(xié)力忙中有序

在“生死與共”這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，真正體會(huì)到了緊張和恐懼。在懸掛在池塘上的鋼絲上每跨出一步都要小心謹(jǐn)慎，同時(shí)還要顧及與對(duì)方的配合，不是光一人小心就可以通過(guò)的，當(dāng)最終到達(dá)目的地的時(shí)候真的是長(zhǎng)噓不已。這個(gè)運(yùn)動(dòng)就和工作一樣，我們工作時(shí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，很多事情不能靠一個(gè)人獨(dú)立完成，其中需要大家的合作和互相幫助，過(guò)程也不是看似那么簡(jiǎn)單，其中有著大家的努力和艱辛。

午飯過(guò)后“齊心協(xié)力”的游戲是在平地上，至少給我是多了一份安心，看似不難的活動(dòng)真做起來(lái)也不是那么容易。當(dāng)我們踏到那二塊板上，內(nèi)心真的是有了一股子拼勁了。和對(duì)方的“霸王隊(duì)”要一較高下，練習(xí)的時(shí)候大家心里都是想著要贏過(guò)對(duì)方，所以大家也是齊心協(xié)力在一起喊號(hào)一起認(rèn)真練習(xí)，但這個(gè)真的是需要大家一條心，只要有一人分心，一只腳沒(méi)抬起就不可能移動(dòng)長(zhǎng)木板。

雖然我們最后沒(méi)有贏，但我們都很努力，所以我認(rèn)為活動(dòng)的目的已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。這也和我們的工作一樣，很多任務(wù)的完成都需要大家一起齊心協(xié)力，如果有一人分心了可能就會(huì)功虧一潰。

“找繩排陣”最能體現(xiàn)大家集思廣義，決定好方案后由一人安排，大家一齊跟著領(lǐng)導(dǎo)者走。在這個(gè)環(huán)節(jié)中指導(dǎo)者在我們蒙眼后打亂我們之前排好的陣隊(duì)，但我們還是按著我們之前大家討論好的方案按部就班地執(zhí)行，這個(gè)環(huán)節(jié)我們隊(duì)贏了。在日常工作中，我們當(dāng)然會(huì)有打亂計(jì)劃的時(shí)候，但我們不應(yīng)驚慌失措，要有秩序地安排和處理。

一天的拓展訓(xùn)練不僅讓我們放松了自己，也讓我們領(lǐng)悟到了不少平時(shí)會(huì)忽略的小細(xì)節(jié)，可能平時(shí)把這些細(xì)節(jié)看的太輕而把自己看的太重，但一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)是少不了任何一個(gè)隊(duì)員的付出和智慧，所以在以后的工作中，我們要更團(tuán)結(jié)更有凝聚力為公司作出貢獻(xiàn)，只有公司好了我們才會(huì)更好。

目標(biāo)一致互相信任團(tuán)結(jié)協(xié)作

“生死與共”，是我們參加的第一個(gè)拓展項(xiàng)目。我認(rèn)真看著前面隊(duì)友的表現(xiàn)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，不一會(huì)就輪到我和隊(duì)友上陣了。我們倆穿上保險(xiǎn)衣，系好保險(xiǎn)帶，倆人雙手十指交叉向上舉，用力互推呈三角形狀，這樣是為了穩(wěn)固平衡雙腳站在兩根細(xì)細(xì)的鋼絲繩上的力量。

由于我和隊(duì)友都是女的，教練不斷地鼓勵(lì)我們，使我們倆都有了足夠的信心，在鋼絲繩上緩慢地移動(dòng)雙腳，好不容易走過(guò)了一半的路程，這時(shí)看到隊(duì)友腳下的鋼絲繩晃的厲害，我也更加害怕起來(lái)，教練立刻讓我們稍作停留，他站在鋼絲繩上幫我們穩(wěn)了一會(huì)，平衡好之后我們倆繼續(xù)緩慢前行，功夫不負(fù)有心人，通過(guò)我們的相互信任、相互默契配合，一開(kāi)始感覺(jué)自己不可能完成的項(xiàng)目終于成功地完成了。由于有了鍥而不舍的意志，一往無(wú)前的勇氣，才使我們體驗(yàn)到了成功的喜悅，挑戰(zhàn)了真正的自我。

“盲人擺陣”，每個(gè)人的眼睛被眼罩蒙住，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，隊(duì)友們需要在地上找到教練扔下的繩子，根據(jù)教練要求將這根繩子圍指定圖形，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)圖形的點(diǎn)上。在游戲開(kāi)始之前，每個(gè)人都收集了他們的想法并確定了最終策略，為成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，我們的快樂(lè)隊(duì)打出了一個(gè)完全符合教練要求的數(shù)字，贏得了勝利。

“齊心協(xié)力”，大家拉起兩旁木板上的繩，邁步齊喊“左右左右”口令，伴著整齊而有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，雖然在前行中，出現(xiàn)了不斷絆倒的情形，但是隊(duì)員們始終為了同一目標(biāo)調(diào)整好步伐節(jié)奏，有力地邁向前方的終點(diǎn)。

“擊鼓顛球”，看起來(lái)是一項(xiàng)不費(fèi)體力的小游戲，其實(shí)也需要隊(duì)友們?nèi)翰呷毫?，如何在鼓上編好繩，如何把球在鼓上顛起來(lái)，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、親密協(xié)作、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，才能使團(tuán)隊(duì)有不斷的動(dòng)力，才能取得豐收的碩果。

最后經(jīng)歷的“生死電網(wǎng)”，在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，根據(jù)格子的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行了安排，先嘗試過(guò)去兩個(gè)男人，然后兩邊協(xié)調(diào)合作，讓其他人再過(guò)，剛開(kāi)始不一會(huì)就有人“觸電”了，只好全隊(duì)人重新來(lái)過(guò)，經(jīng)過(guò)重新嚴(yán)密的分工，過(guò)去兩個(gè)男人后，由于我比較輕盈，隊(duì)友們把我托舉過(guò)去了，穿越電網(wǎng)的過(guò)程十分艱難，隊(duì)友們用上了各種方法，最終大家都順利通過(guò)了“電網(wǎng)”。只有規(guī)劃好總體目標(biāo)和方向，采取正確的方法和步驟，齊心協(xié)力，才能事半功倍。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我累了，但我很高興。拓展訓(xùn)練的靈感和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。我增強(qiáng)了自信，磨練了克服困難的毅力，讓我明白了很多原因：一支優(yōu)秀的球隊(duì)必需有一個(gè)明確的目標(biāo)；一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該關(guān)注團(tuán)隊(duì)的利益；一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須有優(yōu)秀的決策者，他們代表著團(tuán)隊(duì)的方向和全局；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力，使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

在工作中，要團(tuán)結(jié)協(xié)作，真誠(chéng)團(tuán)結(jié)，艱苦奮斗，使工作邁上新臺(tái)階。我將以新的精神、新的心態(tài)迎接未來(lái)的工作，為公司增添光彩，祝公司蓬勃發(fā)展、興旺發(fā)達(dá)！

沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)

一路欣賞太湖的迷人風(fēng)光，到寧?kù)o的幕灣果園。在享受微風(fēng)的同時(shí)，我們正在討論今天的主題活動(dòng)。隨著教練的到來(lái)，活動(dòng)正式開(kāi)始。

今天一天共要進(jìn)行五項(xiàng)活動(dòng)，上午一項(xiàng)，下午四項(xiàng)。在進(jìn)行了一系列的熱身運(yùn)動(dòng)之后，全體隊(duì)員很快地被分成了兩組，進(jìn)行今天的pk賽，我被分到2號(hào)隊(duì)。在全體隊(duì)員的商討下，最終確定我隊(duì)的隊(duì)名為霸王隊(duì)，我隊(duì)的口號(hào)為“王者必勝、必勝、必勝”，我隊(duì)的隊(duì)歌為超越夢(mèng)想。

怎么樣？從這股勢(shì)頭中，我們可以看到，我們團(tuán)隊(duì)的所有成員都有一個(gè)共同的目標(biāo)——2隊(duì)將獲勝。這符合教練團(tuán)隊(duì)精神的第一要素——統(tǒng)一的目標(biāo)。

在比賽中我隊(duì)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一帶領(lǐng)下，共同謀劃，揚(yáng)長(zhǎng)避短，相互合作，相互扶持，失誤了沒(méi)有埋怨只有鼓勵(lì)，勝利了大聲喝彩繼續(xù)努力，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的核心要素——統(tǒng)一行動(dòng)、協(xié)同合作。最后，我們隊(duì)以4比1獲勝，贏得了今天的冠軍！

看著每位隊(duì)員臉上洋溢起幸福且發(fā)自內(nèi)心的微笑，讓我充分領(lǐng)悟到“天時(shí)不如地利，地利不如人和”這句話的含義。

企業(yè)中的職工之間的關(guān)系，雖談不到什么生死之交，但一定要做到風(fēng)雨同行、同舟共濟(jì)。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作的精神，僅憑一個(gè)人的力量無(wú)論如何也達(dá)不到理想的工作效果，只有通過(guò)集體的力量，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神才能使工作做得更出色。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)精神企業(yè)發(fā)展壯大的根本

特別是大腳趾板和跨越電網(wǎng)兩個(gè)項(xiàng)目感受最為深刻。“大腳板”這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，但是光靠一個(gè)人或幾個(gè)人是無(wú)法完成的，因?yàn)檫@個(gè)游戲中全隊(duì)人員組成了一個(gè)整體，需要全力配合才能完成目標(biāo)，需要每個(gè)隊(duì)員的密切配合，如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利到達(dá)終點(diǎn)。在這種情況下，作為組長(zhǎng)，我們應(yīng)該想辦法解決合作問(wèn)題。

比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的辦法是提出一個(gè)口號(hào)，不僅鼓舞士氣，而且統(tǒng)一每個(gè)人的節(jié)奏?！按┰诫娋W(wǎng)”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正，讓我想到在今后的工作中，事前也要做好周密的計(jì)劃，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。看著全隊(duì)完成的一項(xiàng)任務(wù)，我由衷地感到：

團(tuán)隊(duì)精神是我們?cè)诠ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是企業(yè)發(fā)展壯大的基礎(chǔ)。

拓展訓(xùn)練心得 篇11

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)訓(xùn)練，不同于極限運(yùn)動(dòng)，而是從白天到黑夜到發(fā)展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐積累，找到了施展才華的舞臺(tái)。一方面，他們有自信獨(dú)自一人，另一方面，他們難免會(huì)感到無(wú)能為力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，業(yè)務(wù)能力和做事方法可能會(huì)相對(duì)成熟，但價(jià)值觀的變化不是一朝一夕就能改變的。

這次外展培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)至少改變了三個(gè)方面：重新認(rèn)識(shí)自己、重新認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)、重新塑造價(jià)值觀。

我在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的很多認(rèn)識(shí)都在想象中，我覺(jué)得我應(yīng)該成為什么樣的人，我能成為什么樣的人。但在穿越電網(wǎng)、爬梯子、穿越沼澤、在電車(chē)上行走、穿越畢業(yè)墻之前，我?guī)缀跬耆裾J(rèn)了對(duì)自己的了解。我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，我覺(jué)得我沒(méi)有那么聰明。膽子這么大，忍受不了十幾個(gè)人踩在兩個(gè)小木板上的擁擠，也沒(méi)有辦法保證十三個(gè)人齊聲走在一個(gè)狹小的空地上?；蛟S這確實(shí)是當(dāng)時(shí)的一時(shí)想法，但足以證明曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了！雖然過(guò)格任務(wù)在最后幾秒完成，但從第一人過(guò)格到還剩12分鐘重新開(kāi)始，我始終信心滿滿，放棄結(jié)果，癡迷隨著過(guò)程-我很樂(lè)觀。和積極的！爬梯子之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要能爬到三樓拿積分，但在“追風(fēng)”的幫助下，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我站在了最上面，看到了和其他人一樣。風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢的，不會(huì)認(rèn)輸?shù)?！第一次穿過(guò)沼澤時(shí)，我非常緊張，沒(méi)過(guò)多久雙腳就站穩(wěn)了。盡量不要想著烏蒙老師用芭蕾舞般的腳趾站在蹺蹺板的頂端，周?chē)年?duì)友都牢牢抓住我，用鼓勵(lì)的話安慰我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——結(jié)果我那么在乎集體的榮譽(yù)，那么珍惜我堅(jiān)持不懈的勝利果實(shí)！還記得剛到畢業(yè)墻下時(shí)的沮喪，但我還是靠著隊(duì)友的肩膀和手臂站在勝利的旗幟下——原來(lái)我能直面困難，敢于突破通過(guò)！我再次用自信的表達(dá)肯定了自己，但不是憑空想象，而是憑個(gè)人驗(yàn)證。這種自信沉穩(wěn)踏實(shí)，回味濃郁持久。

我對(duì)自己的能力有信心，但不能完全意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)為獨(dú)行俠的力量做出貢獻(xiàn)，但仍然是一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人，所以我認(rèn)為更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的理解?？缭诫娋W(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任的每一次抬起，每一次的提醒，每一次的堅(jiān)持。我們?cè)诖蠹乙淮未位貧w的過(guò)程中完成了任務(wù)；爬梯子的時(shí)候，我們互相交流經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)，互相支持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每個(gè)人的心里都烙印著一只有力的手臂，那是真誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣；穿越沼澤最大的感受，就是所有人都屏住了呼吸到底。耳朵里充滿了鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨也沒(méi)有抱怨。主隊(duì)忙碌之后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅是那么的純粹和生動(dòng)；跨過(guò)畢業(yè)墻，最讓我感動(dòng)的是那句對(duì)話：“你現(xiàn)在不上去，沒(méi)人能動(dòng)你！”這是一句簡(jiǎn)單直接的一句話，但那一刻我被深深地感動(dòng)了，無(wú)論在什么樣的情況下，即使我們放棄了，我們的團(tuán)隊(duì)也不會(huì)把我們的隊(duì)友視為困難而放棄。團(tuán)隊(duì)的意思是戰(zhàn)斗中的力量......

拓展訓(xùn)練心得 篇12

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。盡管活動(dòng)的過(guò)程中比較累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無(wú)存。體驗(yàn)了之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。

拓展訓(xùn)練融合了高難度挑戰(zhàn)以及低難度挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去感受、體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，同樣也考驗(yàn)個(gè)人意志，通過(guò)參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，促進(jìn)部門(mén)間的協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

來(lái)到拓展基地時(shí)，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項(xiàng)，之后就帶我們做了一些小游戲。先是游戲“齊眉棍”，就是讓大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開(kāi)竹棍，看似簡(jiǎn)單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮和溝通。 之后，我們報(bào)數(shù)分組，大隊(duì)伍分成3個(gè)小隊(duì)伍。教練還讓我們自己起隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。我們每個(gè)隊(duì)伍都有響亮的隊(duì)名；我們都有洪亮的口號(hào)；我們更有激情的隊(duì)歌！ 后面的訓(xùn)練就接踵而至了。

信任背摔：這個(gè)項(xiàng)目是用繩子把手綁上，站在大約不到兩米的臺(tái)子上，背朝后，然后向后倒。而其他隊(duì)友在下方接著，以保障背摔者的安全。信任背摔中體現(xiàn)出信任兩個(gè)字，對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)必須完全相信，信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)。

孤島求生：這個(gè)項(xiàng)目是由三個(gè)島以及三批人組成，每一個(gè)島都有各自的任務(wù)書(shū)。第一個(gè)島是盲人島，由一批盲人組成，盲人是什么都看不到的，盲人的任務(wù)是將一個(gè)球投入一個(gè)筐中，但是盲人是看不到的，他們不知道自己的任務(wù)書(shū)上寫(xiě)的是什么，島嶼將在40分鐘內(nèi)沉沒(méi)，島上的人必須在40分鐘內(nèi)撤走；第二個(gè)島是啞巴島，由一群?jiǎn)“徒M成，啞巴是不會(huì)說(shuō)話的，啞巴的任務(wù)是救盲人，啞巴島有一個(gè)足夠長(zhǎng)的木板可以搭在兩島之間，只有啞巴可以移動(dòng)木板，但是必須在盲人完成第一個(gè)項(xiàng)目后，才可以移動(dòng)木板；第三個(gè)島是健全島，島上全是健全人，健全人的任務(wù)除了救人之外還有一道實(shí)驗(yàn)題、一道數(shù)學(xué)題和一道英文題。我們的團(tuán)隊(duì)，遇到困境的時(shí)候應(yīng)該分清楚每個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，要有全局觀。

高空斷橋：這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)诟呖罩械膶挾却蟾庞?20cm左右的一塊沒(méi)有任何扶欄的板跳到另一塊板，然后再跳回來(lái)。這個(gè)項(xiàng)目如果在平地做，任何人都能跳過(guò)去，一旦到了高空，就不是那么容易了。我們團(tuán)隊(duì)的每一位隊(duì)員都很勇敢，戰(zhàn)勝恐懼心理，做到最好。其實(shí)有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)卻很難，只要勇敢的跨出第一步，困難也就不是困難了。

七巧板：這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，任務(wù)也難以完成。剛開(kāi)始我們的隊(duì)員好像沒(méi)有弄明白教官的意思，以致沒(méi)有很好的完成任務(wù)。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸，否則將以失敗收?qǐng)觥?/p>

擊鼓顛球：這個(gè)項(xiàng)目是有一個(gè)鼓，鼓的周?chē)幸欢牙K子綁著，要求一小隊(duì)的十幾個(gè)人同時(shí)抓著鼓周?chē)睦K子，在鼓的上方放一個(gè)球，多人同時(shí)用力配合將球顛起，達(dá)到挑戰(zhàn)的數(shù)目。

通過(guò)這些游戲，使我獲益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)想法：

團(tuán)結(jié)就是力量

首先我想說(shuō)的就是團(tuán)結(jié)，大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的，只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想，勁往一處使，才能使團(tuán)隊(duì)成之為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“擊鼓顛球”，這個(gè)項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體，不是單獨(dú)的個(gè)體，只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的成績(jī)。其他很多項(xiàng)目也是如此，只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。

信任是基礎(chǔ)

想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員，就要對(duì)其他的隊(duì)友百分之一百的信任，就如信任背摔一樣。在對(duì)背后的情況不太熟悉的情況下向后倒，任何人都會(huì)猶豫、恐懼，而這些因素就源于對(duì)隊(duì)友的不信任。然而從隊(duì)友身體倒下的姿勢(shì)就可以看出他對(duì)隊(duì)友是否信任。如果他很信任自己的隊(duì)友，他倒下的時(shí)候身體是筆直的；如果他對(duì)自己和隊(duì)友不信任，他倒下時(shí)，就會(huì)下意識(shí)的弓著身體。

責(zé)任感和溝通

團(tuán)隊(duì)的一員要對(duì)其他的隊(duì)友百分百的信任，這是理所當(dāng)然的；可是作為團(tuán)隊(duì)的其他人，你憑什么讓其他隊(duì)友的隊(duì)友百分百的信任你呢？這就是責(zé)任問(wèn)題。如信任背摔，你憑什么讓站在臺(tái)子上的隊(duì)友信任你？把生命安全都放心的交給你？你是否做到了你應(yīng)盡的責(zé)任，以承擔(dān)隊(duì)友的生命安全？在你埋怨別人的時(shí)候是否想過(guò)自己做的是否到位？

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，大家的溝通是很重要的。在團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解，而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統(tǒng)一思維，就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái)，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧。 實(shí)踐出真理

溝通很重要、而實(shí)踐也不可缺少。在“擊鼓顛球”中，游戲剛開(kāi)始時(shí)，我們暫定的目標(biāo)為50個(gè)，但是第一次顛球的時(shí)候我們連五個(gè)都沒(méi)有，但是大家都沒(méi)有氣餒，反而更加專注的在一遍又一遍的練習(xí)、總結(jié)，直至比賽中完成259下的最高記錄，所以說(shuō)如果在這個(gè)游戲中大家有一多半的時(shí)間都在討論、總結(jié)，忽略了去實(shí)踐，浪費(fèi)時(shí)間的話，我相信我們甚至連始定目標(biāo)都達(dá)不到。

有效的方式方法

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、實(shí)踐，這些固然重要，但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“信任背摔”中，下面的隊(duì)員要接住上面的隊(duì)員，那么下面的隊(duì)員要如何才能保證上面隊(duì)員的安全呢？要如何在保證上面隊(duì)員安全的同時(shí)也保護(hù)自己的安全呢？而在上面的隊(duì)員如何倒下才能保證不會(huì)傷到下面的隊(duì)員呢？又如“線穿網(wǎng)格”中，一根線要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò)，如何才能保證每個(gè)網(wǎng)格都能穿過(guò)而不被碰到呢？所以有效的方式方法是必須的。

主次分明

在“孤島求生”中，健全島的任務(wù)除了救人之外，還有幾道智力題。在任務(wù)卡上，救人的任務(wù)是排在最后的，大家就理所當(dāng)然的從前往后做。作為一個(gè)健全的我們卻埋頭苦干的在算數(shù)學(xué)題、研究雞蛋。其實(shí)不論有多少道數(shù)學(xué)題，人的生命才是最重要的。所以不管在什么時(shí)候，不管在做什么，一定要認(rèn)清形勢(shì)、分清主次。

不斷的挑戰(zhàn)自己

就拿“高空斷橋”來(lái)說(shuō)，我沒(méi)有恐高癥，在還沒(méi)有上去之前，我非常的淡定，在爬到高空中時(shí)，根本感覺(jué)不到害怕，但是就在要跨出那一步的那霎那，突然就在想褲子是不是太緊了，會(huì)不會(huì)跨不過(guò)去呢，保險(xiǎn)繩子會(huì)不會(huì)在跳的時(shí)候卡住呢，其實(shí)，我想這些猶豫，這些借口并不會(huì)影響邁出這一步，實(shí)際上是自己的恐懼，就是這一霎那的恐懼感，只要戰(zhàn)勝了它，一步其實(shí)很容易，因此我想不管是誰(shuí)，最大的敵人就是自己。

我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

防震演練心得

經(jīng)歷和閱歷結(jié)合的最好方式之一就是寫(xiě)心得和體會(huì)。寫(xiě)心得體會(huì)的方法有很多種，以下是其中一種參考：

首先，我們需要挑選一篇網(wǎng)絡(luò)上非常出色的文章來(lái)分享。例如，我們可以選擇一篇題為“防震演練心得”的文章。這篇文章可以是一篇感人的故事，一篇深入的分析，或者一篇有啟發(fā)性的觀點(diǎn)。無(wú)論選擇哪種類型的文章，都要確保其內(nèi)容能引發(fā)讀者的共鳴。

在寫(xiě)心得體會(huì)之前，我們可以先讀一遍文章，仔細(xì)理解其中的內(nèi)容和作者的觀點(diǎn)。接下來(lái)，可以將文章中的關(guān)鍵觀點(diǎn)進(jìn)行提煉，將自己的理解進(jìn)行整理和歸納。在整理的過(guò)程中，可以思考文章對(duì)自己的影響，以及其中的啟示和教訓(xùn)。

當(dāng)開(kāi)始寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以先簡(jiǎn)要介紹文章的主要內(nèi)容和作者的觀點(diǎn)。然后，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和閱歷，談?wù)勛约簩?duì)這個(gè)觀點(diǎn)的認(rèn)同或者不認(rèn)同，并闡述自己的理由。同時(shí)，可以舉例說(shuō)明自己是如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這個(gè)觀點(diǎn)或者從中受益的。

在寫(xiě)作過(guò)程中，要注意語(yǔ)言的表達(dá)清晰和條理性，避免使用難懂的詞匯和句子。寫(xiě)作完成后，可以再次回顧文章，確保自己的觀點(diǎn)和表達(dá)沒(méi)有偏離文章的主題和作者的意圖。

最后，我們很高興能為您提供這篇文章的心得體會(huì)，希望它能給您帶來(lái)一些思考和啟發(fā)。同時(shí)，也希望通過(guò)這種方式，能夠更好地將自己的經(jīng)歷和閱歷與他人分享，互相借鑒，共同成長(zhǎng)。

防震演練心得(篇1)

為了進(jìn)一步鞏固全園師生逃生應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)，提高師生的緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)能力，掌握地震來(lái)臨時(shí)最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應(yīng)急"演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽(tīng)話，演練效果十分良好?？偨Y(jié)這次演練的成功經(jīng)驗(yàn)，主要有以下三個(gè)方面：

一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我園認(rèn)真組織師生學(xué)習(xí)"關(guān)于地震逃生"的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)"演練方案"的具體內(nèi)容。

二、演練方案切實(shí)可行，當(dāng)聽(tīng)到第一次警報(bào)聲之后，各班老師馬上引導(dǎo)幼兒迅速做好避震準(zhǔn)備，孩子們就近躲避，用雙手護(hù)住頭部。

三、演練時(shí)組織有序，當(dāng)?shù)诙尉瘓?bào)聲響后，每位老師立刻各施其職，在各自的位置上指導(dǎo)幼兒有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地后，各班班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向園長(zhǎng)匯報(bào)。這次活動(dòng)全部孩子從教室撤離到操場(chǎng)的演練過(guò)程既緊張又有序。

此次演練不僅再次落實(shí)了幼兒園應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)教師和幼兒的安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

通過(guò)此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震知識(shí)，初步掌握了應(yīng)對(duì)地震發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法、自救自護(hù)的應(yīng)變能力得到了提高。今后，我園將繼續(xù)開(kāi)展一系列安全教育活動(dòng)和安全演練活動(dòng)，進(jìn)一步提高幼兒的反應(yīng)力。

防震演練心得(篇2)

金色的陽(yáng)光照耀著操場(chǎng)，鳥(niǎo)兒的歌聲在校園里回蕩，“嗚·····嗚·····”正當(dāng)我們津津有味地上語(yǔ)文課時(shí)，一陣急促的警報(bào)聲打破了這里的寧?kù)o。

同學(xué)們像腳下抹了油似的向外跑，還有的驚慌失措的大叫，這時(shí)只聽(tīng)邵老師不緊不慢地說(shuō)：“不用緊張，第二次警報(bào)才下去呢！”回到教室后，我們的警惕性放松了不少，認(rèn)為這節(jié)課上不會(huì)再有警報(bào)了?？墒蔷瘓?bào)仿佛看透了我們的心思，就在大家坐下不到10分鐘后，警報(bào)，再次響起了。這回?zé)o論是老師還是同學(xué)，都向教室外跑，空蕩蕩　的樓梯上一下子擠得水泄不通，有的同學(xué)大喊大叫，十分緊張，可有的卻與同學(xué)笑談風(fēng)聲。但是不到兩分鐘，全校所有師生都在操場(chǎng)上聚集起來(lái)，

只見(jiàn)王老師高聲宣布：“這次集合用了兩分多鐘，比上學(xué)期慢了整整15秒！”這個(gè)數(shù)據(jù)讓我十分不滿意，要知道，在災(zāi)難中，每一秒都是生命，浪費(fèi)一秒，就會(huì)有無(wú)數(shù)生命喪身，如果大家在災(zāi)難中還那么有說(shuō)有笑，那么，受傷的就是你自己了。

在平時(shí)的演習(xí)中，如果你不認(rèn)真參加，到時(shí)候?yàn)?zāi)難真的來(lái)了，你也逃不過(guò)。

防震演練心得(篇3)

7月10日，我們組織開(kāi)展了運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急措施和防震演練知識(shí)普及活動(dòng)。本次活動(dòng)采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的形式，將理論宣講定為時(shí)為一小時(shí)，而防震演練時(shí)長(zhǎng)定位為半個(gè)小時(shí)。

應(yīng)急損傷普及的內(nèi)容主要以擦傷、腿抽筋和踝扭傷為主，目的就是教會(huì)學(xué)生在面對(duì)緊急的損傷（如擦傷），應(yīng)該如何去處理到底是直接消毒還是用清沖洗后再進(jìn)行消毒呢？

面對(duì)腿抽筋的時(shí)候，只有自己一個(gè)人的時(shí)候怎么去處理？有他人在的情況又該如何去處理？踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)急的處理方法是什么？在運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急措施普及方面主要以講解和實(shí)操相互結(jié)合的方式，讓學(xué)生可以自己去嘗試如何幫助到身邊的同伴，當(dāng)真正的損傷來(lái)臨時(shí)，如何去處理。

在這次活動(dòng)中，不足的地方有：講課的時(shí)間控制沒(méi)有把握好，導(dǎo)致了課間的休息十分鐘沒(méi)能順利的讓學(xué)生休息好。其次是講課的體態(tài)體姿沒(méi)有做到很好的教師體姿，后期要注意學(xué)習(xí)?？貓?chǎng)能力還有待提高。

在應(yīng)急損傷的課程中所用時(shí)間過(guò)多，導(dǎo)致后面防震的講解中只能快速的帶過(guò)，課程的控制維度還有待提高。優(yōu)點(diǎn)：充分的讓學(xué)生積極的參與進(jìn)來(lái)了，學(xué)生上臺(tái)示范，上臺(tái)積極的去學(xué)習(xí)，這讓老師感到很欣慰。

其次就是，我希望的課堂是快樂(lè)的去學(xué)習(xí)怎么處理這些損傷，而不是枯燥的。我的教學(xué)宗旨就是：興趣才是學(xué)生學(xué)下去的動(dòng)力。所以我希望我的課堂可以做到就是，將枯燥的知識(shí)轉(zhuǎn)換成有趣的內(nèi)容，讓學(xué)生真的是學(xué)到，而不是聽(tīng)到。

在進(jìn)行防震演練時(shí)，同學(xué)們也積極地將小老師上課講授的防震知識(shí)運(yùn)用到了實(shí)踐當(dāng)中。全體同學(xué)積極配合，服從實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們的命令，在極短的時(shí)間內(nèi)按照預(yù)定的疏散路線緊急而有序地從教室撤離到操場(chǎng)中間空曠的地方，并且沒(méi)有發(fā)生相互擁擠和踩踏的事故。

本次活動(dòng)提高了學(xué)生們?cè)诘卣鹬械奶由跃饶芰?、?yīng)急能力，達(dá)到了預(yù)期的目的，取得了圓滿成功。

防震演練心得(篇4)

今年的防震防火宣傳月活動(dòng)，我們?cè)谛@內(nèi)開(kāi)展了防震逃生演練活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心組織

為進(jìn)一步做好防震防火宣傳教育工作，提高廣大學(xué)生防震防火自救能力，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校防震防火宣傳教育，學(xué)校成立了防震防火工作領(lǐng)導(dǎo)小組，下設(shè)防震、防震、防火宣傳欄，并且每?jī)芍芏ㄆ趯?duì)教室和教室進(jìn)行檢查。

二、制定方案，落實(shí)責(zé)任

1、成立防震防震防震防災(zāi)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

成立防震防震防災(zāi)防震防災(zāi)宣傳教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組

員：

三、認(rèn)真組織，加大宣傳力度

我們利用校會(huì)、班會(huì)、黑板報(bào)、手抄報(bào)、校園廣播、國(guó)旗下講話等形式，通過(guò)主題班會(huì)、校園廣播站等形式，對(duì)學(xué)生宣傳防震、防震知識(shí)，提高學(xué)生的防震避險(xiǎn)意識(shí)。

2、加大宣傳力度。

通過(guò)張貼防震防火宣傳畫(huà)和懸掛防震防震防震防災(zāi)宣傳橫幅等形式，在學(xué)校懸掛防震防火宣傳橫幅。

3、加大宣傳力度。

我們利用校會(huì)、國(guó)旗下講話、黑板報(bào)、校園廣播站等形式向全體學(xué)生宣傳防震避震知識(shí)和提高防震救災(zāi)能力。

4、加大檢查力度。

每學(xué)期組織大型的防震避災(zāi)逃生演練，以增強(qiáng)廣大師生的應(yīng)對(duì)能力。

通過(guò)開(kāi)展防震防災(zāi)減災(zāi)應(yīng)急疏散演練，提高全體教職員工防震減災(zāi)意識(shí)和防范能力，普及防震避險(xiǎn)自救知識(shí)，使廣大師生掌握應(yīng)急避險(xiǎn)的技能，提高師生自我防護(hù)能力和能力，減少損失。通過(guò)防震防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)，普及學(xué)生自救自護(hù)常識(shí)，提高全體教職員工防震避險(xiǎn)和自救能力，增強(qiáng)學(xué)校安全教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

防震演練心得(篇5)

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ)；因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓；因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的“魔鬼”所扼殺了。

我們無(wú)法阻止災(zāi)難的來(lái)臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來(lái)的損失，x月x日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動(dòng)，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來(lái)了，同學(xué)們立即起身，一個(gè)接著一個(gè)跑出教學(xué)樓，就如一條長(zhǎng)龍奔向操場(chǎng)，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對(duì)待這次演練活動(dòng)，一個(gè)個(gè)神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過(guò)老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。

這雖然僅是一次演練，卻是我們成長(zhǎng)中的一束陽(yáng)光，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。

在地震災(zāi)難面前我們難免會(huì)想到四川地震，一座座高樓大廈，一個(gè)個(gè)美好家園，無(wú)數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽(tīng)著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因?yàn)樵谶@樣人口密集的小島國(guó)家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

防震演練心得(篇6)

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ)；因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓；因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的“魔鬼”所扼殺了。

我們無(wú)法阻止災(zāi)難的來(lái)臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來(lái)的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動(dòng)，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來(lái)了，同學(xué)們立即起身，一個(gè)接著一個(gè)跑出教學(xué)樓，就如一條長(zhǎng)龍奔向操場(chǎng)，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對(duì)待這次演練活動(dòng)，一個(gè)個(gè)神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過(guò)老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。

這雖然僅是一次演練，卻是我們成長(zhǎng)中的一束陽(yáng)光，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。

在地震災(zāi)難面前我們難免會(huì)想到四川地震，一座座高樓大廈，一個(gè)個(gè)美好家園，無(wú)數(shù)珍貴的'生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽(tīng)著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因?yàn)樵谶@樣人口密集的小島國(guó)家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。

防震演練心得(篇7)

早讀的時(shí)候，我們一如既往的在讀著語(yǔ)文書(shū)，課代表也漫不經(jīng)心的在收作業(yè)。突然廣播里傳出了陣陣地震警報(bào)聲，起初我們班的幾個(gè)人還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，我們的班主任——桂老師大吼了一聲，我們頓時(shí)蹲在桌子底下，緊接著我們排著隊(duì)就往外面沖，到了樓下，班長(zhǎng)清點(diǎn)了人數(shù)，我們就邊走邊聊剛才的情景。

這次的防震演習(xí)教會(huì)了我們?cè)谟龅降卣饡r(shí)應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)，其實(shí)說(shuō)實(shí)話，這次的防震演習(xí)不僅教會(huì)了我如何去應(yīng)對(duì)、逃生，還讓我有了許多感受，也不禁令我陷入了沉思。

這次防震我們只是在演習(xí)，但是想一想汶川大地震。假如真的我們?cè)谶@個(gè)汶川大地震里，那些沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)的人肯定就要死了;假如真的我們?cè)谶@個(gè)汶川大地震里，那些笑聲肯定都變成哭聲和慘叫聲。日本之所以地震只死亡了1萬(wàn)人，比四川地震死亡人數(shù)少，是因?yàn)樗麄兊姆抡鹨庾R(shí)好，而且也經(jīng)常演練，這次演練，也不正是給我們練習(xí)的機(jī)會(huì)嗎?

但是，看看現(xiàn)在沒(méi)有遭遇地震、沒(méi)有遭遇過(guò)災(zāi)難的我們吧!想想我們常常做過(guò)的“壞事情”吧!因?yàn)闆](méi)有遭遇災(zāi)難，所以在我們之間的某些人，常常是成天擺出一副吊兒郎當(dāng)?shù)哪?，常常是上課不認(rèn)真聽(tīng)老師講課，課下時(shí)卻去炒襲別人的家庭作業(yè)，因而在考試時(shí)什么都不會(huì)做;某些人，每天都在浪費(fèi)：吃不完的饅頭到處亂丟，飯菜吃的滿地都是，一點(diǎn)都不知道要節(jié)省;還有的人每天都在混日子，好像無(wú)論什么都蠻不在乎的樣子;更可恨的是，還有的人把自己寶貴的生命當(dāng)成是一場(chǎng)兒戲，每天不是喝農(nóng)藥就是跳樓自殺什么的，根本不在乎自己的生命。

難道說(shuō)真的要在一切失去后才知道去珍惜嗎?難道說(shuō)真的要在災(zāi)難發(fā)生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”嗎?不，不，不!我們不應(yīng)該在失去后才知道去珍惜，相反，我們都應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)會(huì)珍惜，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切美好;不應(yīng)該在發(fā)生在災(zāi)難后才去后悔，相反，我們應(yīng)該從現(xiàn)在就開(kāi)始學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，不荒度光陰，不浪費(fèi)自己其實(shí)并不漫長(zhǎng)的寶貴的生命;不浪費(fèi)自己應(yīng)該去珍惜的時(shí)間;不給自己的將來(lái)留下什么遺憾和后悔。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始、從這一刻開(kāi)始、從這一秒開(kāi)始，我們都應(yīng)該要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜自己寶貴的生命和時(shí)間，珍惜和愛(ài)護(hù)自己現(xiàn)在所擁有的，不再荒度光陰歲月，從現(xiàn)在開(kāi)始節(jié)約!

防震演練心得(篇8)

下午 5 點(diǎn) 10 分xx、xx、20xx日，xxx學(xué)校上空響起了緊急防空警報(bào)，隨后一年級(jí)各班教室的前后門(mén)迅速打開(kāi)。下車(chē)后，他們自發(fā)形成了一個(gè)雙向的縱隊(duì)，緊張而有序。他們迅速?gòu)淖罱臉翘菹聵?，直奔第一教學(xué)樓前的空地而去。短短一分多鐘，分散在三層樓18間教室的近800名學(xué)生全部安全撤離教學(xué)樓。各班立即清點(diǎn)人數(shù)，向班主任匯報(bào)，班主任再向演習(xí)指揮員匯報(bào)。清點(diǎn)結(jié)束后，劉總作總結(jié)發(fā)言。回顧整個(gè)演練過(guò)程，學(xué)生們安全、有序、迅速地撤離，沒(méi)有發(fā)生安全事故，因?yàn)楸敬位顒?dòng)是全校領(lǐng)導(dǎo)老師精心策劃、精心組織的?，F(xiàn)在我將我在演練中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：

我。學(xué)校高度重視演練的安全和秩序

為確保演練萬(wàn)無(wú)一失，我校成立了專門(mén)的防震演練領(lǐng)導(dǎo)小組，動(dòng)員專門(mén)召開(kāi)一年級(jí)班主任和一年級(jí)全體教師抗震演練會(huì)議。演練期間對(duì)分工和注意事項(xiàng)進(jìn)行了專題培訓(xùn)，要求全體教師思想意識(shí)強(qiáng)。重視，增強(qiáng)安全意識(shí)，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高師生應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，增強(qiáng)責(zé)任心，確保不出問(wèn)題。

二、周密規(guī)劃和有效措施

建校之初，有18個(gè)班級(jí)，近800名學(xué)生，分散在三層樓。疏散過(guò)程中容易發(fā)生事故。因此，在演練之前，每個(gè)班主任都召開(kāi)了一次班會(huì)，討論演練時(shí)間、路線、內(nèi)容、對(duì)象等，都進(jìn)行了詳細(xì)的講解。聽(tīng)到命令后，各班學(xué)生必須聽(tīng)從指揮，服從命令，迅速、安全、有序地撤離。他們不得先擠、推、下樓。嚴(yán)禁發(fā)生踩踏事故，不得喧嘩、開(kāi)玩笑。安全負(fù)責(zé)人按照各自職責(zé)，到達(dá)指定崗位，完成各自任務(wù)。

三、全體師生共同參與，達(dá)到了預(yù)期效果

在全體老師的精心組織指揮下，地震演練圓滿結(jié)束.本次演練是對(duì)學(xué)?！暗卣饝?yīng)急預(yù)案”的一次檢驗(yàn)，極大地提高了師生實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置突發(fā)事件的能力，進(jìn)一步增強(qiáng)了師生的防震意識(shí)。逃生、自救、互救的基本方法，整個(gè)演練達(dá)到了預(yù)期目的。

4.問(wèn)題：

由于本次活動(dòng)是演習(xí)，疏散過(guò)程中，少數(shù)學(xué)生對(duì)自己的思想和行為不重視。緩慢，甚至咯咯地笑，不夠嚴(yán)肅。雖然這只是個(gè)別現(xiàn)象，但也應(yīng)引起學(xué)校足夠重視，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的思想教育，提高安全防范意識(shí)。

防震演練心得(篇9)

一、室內(nèi)應(yīng)急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬(wàn)不要跳樓，俗語(yǔ)說(shuō)："小震不用跑，大震跑不了"，因?yàn)樘皶r(shí)人在地震過(guò)程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險(xiǎn)性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)?中占第三位。

在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所，可就地蹲在課桌、柜臺(tái)、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開(kāi)玻璃門(mén)窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國(guó)通海大地震現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門(mén)口附近，表明地震時(shí)人們?cè)谕馓樱瑏?lái)不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋，無(wú)法憑自己的力量掙扎出來(lái)，其它震例也基本如此。

二、室外應(yīng)急

在行駛的車(chē)上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車(chē)脫險(xiǎn)。

正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開(kāi)高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車(chē)、立交橋、過(guò)街天橋等。在樓群中躲不開(kāi)可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的.危險(xiǎn)性。

地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開(kāi)山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。

三、自救常識(shí)

如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動(dòng)身邊可動(dòng)之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂(lè)觀自信!

撤退時(shí)，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來(lái)，以免中途被阻礙物掛住。

四、互救常識(shí)

地震后救人，時(shí)間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時(shí)間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個(gè)青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。

營(yíng)救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。在黑暗處呆的時(shí)間長(zhǎng)的人，出來(lái)后要避免強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓的人，不能一下子喂給過(guò)多食物。

震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過(guò)程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營(yíng)救者，必要時(shí)可采取灑水息塵的辦法。

五、家庭防震準(zhǔn)備

政府發(fā)布地震預(yù)報(bào)后，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃，檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患。

1、合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來(lái)，防止掉下來(lái)傷人;清理好雜物，讓門(mén)口、樓道暢通;陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;

2、準(zhǔn)備好必要的防震物品

準(zhǔn)備一個(gè)包括食品、水、應(yīng)急燈、簡(jiǎn)單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。

地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次：

第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，很危險(xiǎn)，大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火更加合理。

第三次機(jī)會(huì)在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

防震演練心得(篇10)

早上，我們正專心致志地聽(tīng)數(shù)學(xué)課，突然，語(yǔ)文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室，神情嚴(yán)肅地對(duì)數(shù)學(xué)老師說(shuō)：“防震演練馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎?”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說(shuō)：“還沒(méi)有準(zhǔn)備呢?！庇谑菙?shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“大家把書(shū)包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練馬上就要開(kāi)始了，大家聽(tīng)好，第一次警報(bào)聲是躲在課桌底下，并用書(shū)包護(hù)著頭，第二次警報(bào)是撤離到操場(chǎng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，大家明白了嗎?”“聽(tīng)明白了!”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說(shuō)完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書(shū)包，有的同學(xué)小聲議論著，我一邊整理書(shū)包一邊想：真是的，去年不是舉行過(guò)一次嗎?校長(zhǎng)多此一舉了!可轉(zhuǎn)念一想：校長(zhǎng)也是為了我們，萬(wàn)一真的地震來(lái)臨了呢?

待我們?nèi)孔脮r(shí)，數(shù)學(xué)老師又說(shuō)：“數(shù)學(xué)課我們等下再上，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報(bào)?！痹捯魟偮?，教室里鴉雀無(wú)聲，連一根針掉在地上的聲音也聽(tīng)得見(jiàn)，過(guò)了一會(huì)兒，刺耳的警報(bào)聲終于拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見(jiàn)了前面的同學(xué)某某用書(shū)包護(hù)著頭，那動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)極了，不亞于專業(yè)人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說(shuō)：“嘿!這次‘地震’真好玩啊?！蔽蚁耄耗氵@個(gè)死某某，真地震來(lái)了你還笑，哼!哭都來(lái)不及呢!我又抬頭開(kāi)開(kāi)位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多，胖了吧。

大約過(guò)了一分多鐘左右，第二次警報(bào)拉響了，只見(jiàn)數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離!”聽(tīng)到這，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥(niǎo)，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時(shí)，不知是哪個(gè)冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進(jìn)村了!”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來(lái)了，隨著老師奔向安全地帶。

到了大操場(chǎng)，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來(lái)，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來(lái)，壯觀極了!我們正坐在地上滿懷著期待，等校長(zhǎng)到主席臺(tái)發(fā)話。

不一會(huì)兒，校長(zhǎng)大步流星地走上主席臺(tái)說(shuō)：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?我宣布，這次防震演練活動(dòng)圓滿結(jié)束!”頓時(shí)下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動(dòng)地，過(guò)了許久，我們才依依不舍地回到教室。

通過(guò)這次防震演練，我恍然大悟：校長(zhǎng)之所以舉辦這次活動(dòng)是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒(méi)有了，所以我們要真惜生命。這時(shí)我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯(cuò)的鋼筋?yuàn)Z取了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，對(duì)校長(zhǎng)的怨氣頓時(shí)拋到了九霄云外。我想：啊!讓我們珍惜生命，難道生命比金錢(qián)更重要嗎?

防震演練心得(篇11)

在自然災(zāi)害面前人類是弱小的當(dāng)它來(lái)臨時(shí)我們是不可避免的，但是我們可以運(yùn)用逃生方法，去戰(zhàn)勝災(zāi)難讓我們的生命可以得到延續(xù)展現(xiàn)精彩，而一場(chǎng)地震逃生演習(xí)讓我感受深刻。

在第五節(jié)課上同學(xué)們正在上課，突然令人心驚膽戰(zhàn)警報(bào)聲響起同學(xué)們雙手抱頭迅速的網(wǎng)游猛地鉆進(jìn)桌子下面大約十二秒鐘過(guò)后，第二次警報(bào)再次響起同行像彈簧一樣站了起來(lái)，自然成為飛快地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般沖向操場(chǎng)迅速站好等待著其他班級(jí)。

這時(shí)，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無(wú)價(jià)生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命十分寶貴，如果不珍惜生命，當(dāng)生命走向盡頭時(shí)后悔也來(lái)不及我希望大家都能珍惜自己的生命用認(rèn)真的態(tài)度去面對(duì)生命讓生命更有意義。

面對(duì)災(zāi)難突發(fā)事件時(shí)應(yīng)該充分冷靜不能慌張要保持一個(gè)平常的心，我急中生智

地震演習(xí)太重要了，如果每個(gè)學(xué)校都能做到這樣就會(huì)同縣綠島突發(fā)事件怎么辦汶川地震就不會(huì)有那么多學(xué)生受到傷害被奪去生命。

這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應(yīng)該珍惜自己的寶貴的生命，在突發(fā)事件中要急中生智，沉著冷靜。

在自然災(zāi)害面前人類是弱小的當(dāng)它來(lái)臨時(shí)我們是不可避免的，但是我們可以運(yùn)用逃生方法，去戰(zhàn)勝災(zāi)難讓我們的生命可以得到延續(xù)展現(xiàn)精彩，而一場(chǎng)地震逃生演習(xí)讓我感受深刻。

在第五節(jié)課上同學(xué)們正在上課，突然令人心驚膽戰(zhàn)警報(bào)聲響起同學(xué)們雙手抱頭迅速的網(wǎng)游猛地鉆進(jìn)桌子下面大約十二秒鐘過(guò)后，第二次警報(bào)再次響起同行像彈簧一樣站了起來(lái)，自然成為飛快地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般沖向操場(chǎng)迅速站好等待著其他班級(jí)。

這時(shí)，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無(wú)價(jià)生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命十分寶貴，如果不珍惜生命，當(dāng)生命走向盡頭時(shí)后悔也來(lái)不及我希望大家都能珍惜自己的生命用認(rèn)真的態(tài)度去面對(duì)生命讓生命更有意義。

面對(duì)災(zāi)難突發(fā)事件時(shí)應(yīng)該充分冷靜不能慌張要保持一個(gè)平常的心，我急中生智，地震演習(xí)太重要了，如果每個(gè)學(xué)校都能做到這樣就會(huì)同縣綠島突發(fā)事件怎么辦汶川地震就不會(huì)有那么多學(xué)生受到傷害被奪去生命。

這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應(yīng)該珍惜自己的寶貴的生命，在突發(fā)事件中要急中生智，沉著冷靜。

防震演練心得(篇12)

2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了8級(jí)大地震，毫無(wú)防范意識(shí)的人們驚慌的四處亂轉(zhuǎn)，這使黑暗中的敵人地震有機(jī)可乘，無(wú)數(shù)鮮活的生命被它掠去，這一天是人間地獄。于是為了不讓悲劇重現(xiàn)，今天我們學(xué)校開(kāi)展了防空演習(xí)。

“嗚嗚——嗚嗚——”一聲刺耳的警報(bào)響起，打斷了我們的思路，每個(gè)人都呆若木雞，不知所措，邵老師看著我們提醒道：“第一聲不用跑，這只是預(yù)備警報(bào)，不用驚慌?！甭?tīng)了邵老師的話，原本悠然自得的我們立刻打起了十二分精神，豎起耳朵仔細(xì)地聽(tīng)著聲音，生怕警報(bào)又突然響起。

不料這警報(bào)聰明得很，半晌都不響，偏偏在大家都放松警惕的時(shí)候響起，不過(guò)這次可沒(méi)有人慢半拍，大家二話不說(shuō)，魚(yú)貫而出，原本空蕩的走廊瞬間被我們擠的水泄不通。有的人像一只刺猬，別人都碰不得，一有人擠到自己就開(kāi)始大喊大叫；有的人則與附近的人談笑風(fēng)生，一絲緊張的氣氛都沒(méi)有；還有的人默不作聲，心無(wú)雜念，腳下生風(fēng)。

雖然在逃跑的過(guò)程中大家的保護(hù)意識(shí)并不強(qiáng)，但速度卻是毋庸置疑的，一轉(zhuǎn)眼的功夫，我們就來(lái)到了操場(chǎng)。王龍老師對(duì)我們進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，他對(duì)我們的逃跑的速度十分不滿意，我們所用的時(shí)間比上回多用了15秒，而在地震中時(shí)間就是生命。

地震是一位不懂人間情義的考官，面對(duì)他我們只能全力以赴，不然就會(huì)被他無(wú)情的“淘汰”。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工。幼兒園教師在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中，都會(huì)提前準(zhǔn)備很多資料。資料一般指生產(chǎn)、生活中閱讀，學(xué)習(xí)，參考必需的東西。有了資料才能更好地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？請(qǐng)你閱讀小編輯為你編輯整理的《初中軍訓(xùn)心得體會(huì)》，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

要說(shuō)不苦，訓(xùn)練確實(shí)是不太辛苦的。身體是有些勞累，但只要停下來(lái)休息一段時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)教官幽默的講話，還是可以很快恢復(fù)過(guò)來(lái)的。

未經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人或許會(huì)認(rèn)為，教官只管我們的訓(xùn)練，但并不是這樣的。在整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程中，無(wú)論是訓(xùn)練、休息、吃飯都是嚴(yán)格、有規(guī)矩、有紀(jì)律的。哨聲一響，我們就要立即集隊(duì)，整理好隊(duì)伍后就進(jìn)行訓(xùn)練。聽(tīng)到喇叭響，各個(gè)班又到停下來(lái)休息。到了吃飯時(shí)間，我們依然不能放松，聽(tīng)到指令，所有人都拿起飯盒排好隊(duì)，然后齊步走道飯?zhí)们?，等到所有班都到齊后，又要……有同學(xué)說(shuō)這樣的生活像坐牢，沒(méi)有個(gè)人自由。確實(shí)，軍訓(xùn)的生活得受約束，但卻不能拿來(lái)與坐牢相比較。要知道，坐牢比這要痛苦得多。

雖然軍訓(xùn)的日子比較短暫，但我相信大部分同學(xué)都受益匪淺。同學(xué)們與教官之間都建立起了深厚的感情。教官不只是訓(xùn)練了我們的體能，還讓我們?cè)跉g笑聲中懂得了許多道理。臨分別教官還不忘叮囑我們要努力學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)我們要勇敢前進(jìn)。多好的教官!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

盼望著，盼望著，開(kāi)學(xué)的腳步近了。x月x日，我滿懷激情，迎來(lái)了人生中第一次軍訓(xùn)。

看，烈日炎炎下我們正在軍訓(xùn)，重復(fù)的練習(xí)站軍姿、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、蹲下、起立、大擺臂、跑步……慈祥的老師不顧天氣炎熱陪我們一起訓(xùn)練;嚴(yán)厲的教官不厭其煩的糾正我們一個(gè)又一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作;敬業(yè)的校長(zhǎng)不顧滿頭大汗，看著我們做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，這是怎樣感人的畫(huà)面啊!

軍訓(xùn)，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有毅力，更加有風(fēng)采。同學(xué)們雖然因軍訓(xùn)累的上氣不接下氣，但也因這其中的好處而個(gè)個(gè)都高興得像小鳥(niǎo)似的。雖然軍訓(xùn)很累很累，但我們堅(jiān)持下來(lái)了，在學(xué)習(xí)中不也需要這種堅(jiān)持不懈、不半途而廢的精神嗎?

記得軍訓(xùn)時(shí)，班主任老師一次又一次的告訴我們：同學(xué)們!一定要堅(jiān)持，軍訓(xùn)不僅考驗(yàn)我們的耐力，還鍛煉我們的意志，一定要一絲不茍，堅(jiān)持到底!同學(xué)們，加油!

由軍訓(xùn)我想到了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)跟軍訓(xùn)是一樣的道理，在學(xué)習(xí)中我們只要認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，堅(jiān)持不懈，就能學(xué)好，從而不辜負(fù)老師和家長(zhǎng)對(duì)我們的期望。

轉(zhuǎn)眼間，一星期的軍訓(xùn)時(shí)間已經(jīng)結(jié)束，回家的那天，家長(zhǎng)們都站在看臺(tái)上，我們則為家長(zhǎng)們展示我們一周的練習(xí)成果，我們跟著音樂(lè)跑了一圈兒步，回到原點(diǎn)后，散到草坪上，大擺臂一分鐘后，然后成四路縱隊(duì)大擺臂走了一圈，看著家長(zhǎng)們對(duì)我們的成果，因感到滿意而點(diǎn)了點(diǎn)頭時(shí)，我們覺(jué)得這點(diǎn)累也算不上什么。當(dāng)校長(zhǎng)讓我們齊聲吶喊：感恩父母，謝謝老師時(shí)，我的眼淚都要流出來(lái)了!

這次軍訓(xùn)我收獲很多，軍訓(xùn)使我們身體素質(zhì)更好，軍訓(xùn)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，軍訓(xùn)使我們多了一分毅力。非常感謝學(xué)校組織的這次軍訓(xùn)。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

轉(zhuǎn)眼間，五天的軍訓(xùn)就結(jié)束了，在這五天的軍訓(xùn)中，我知道了什么叫軍人。這幾天的軍訓(xùn)，我的感受就像一道酸甜苦辣的菜一樣。

苦，“起立!”教官又發(fā)出了這可惡的口令，我們又開(kāi)始進(jìn)行地獄式訓(xùn)練了，教官說(shuō)：“站軍姿，十五分鐘!”這是我最不想聽(tīng)到的口令

了，幸好老師讓我們站在了樹(shù)蔭底下，但是我的位置還是可以被陽(yáng)光射進(jìn)來(lái)了。我們一動(dòng)不動(dòng)，就像一座座風(fēng)化的雕像，時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我的汗水一滴一滴的落下來(lái)，滴在眼睛里，還微微的疼痛，唉!時(shí)間為什么不能走得快一點(diǎn)呀。不一會(huì)我的膝蓋就酸了起來(lái)，但是我堅(jiān)持了下來(lái)。

甜，我們要練轉(zhuǎn)體了，大家都練得十分刻苦，一共轉(zhuǎn)了10多分鐘，我想：轉(zhuǎn)體不就轉(zhuǎn)個(gè)身么?用這么麻煩么。就沒(méi)有太在意，練了幾分鐘我就發(fā)現(xiàn)教官轉(zhuǎn)體和我有很大區(qū)別，如：手要貼緊褲線，不能跺腳，不能低頭，腳后跟并攏等。我發(fā)現(xiàn)了我的不足，就按照教官那樣轉(zhuǎn)。教官讓我們一排一排的練習(xí)轉(zhuǎn)體，到我們排了，我按照剛才練的轉(zhuǎn)，結(jié)果教官表?yè)P(yáng)了我們排，我心里甜滋滋的。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

軍訓(xùn)，在某些人看來(lái)是很簡(jiǎn)單的，卻又無(wú)從談起。它確實(shí)是一場(chǎng)比賽，可以鍛煉你們的身體，可以磨礪你們的意志，可以培養(yǎng)你們的團(tuán)隊(duì)精神。我也從中學(xué)到了許多，這些都是我平時(shí)在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的事情。但是通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，讓我更進(jìn)一步的去學(xué)習(xí)了。讓我更懂得了什么是軍訓(xùn)。

我們軍訓(xùn)的第一天是一個(gè)軍訓(xùn)的日子，我們的教官是一個(gè)個(gè)都非常的幽默，在訓(xùn)練中我們都很?chē)?yán)肅，也讓我們很有安全感。我們每天都會(huì)有很多人在訓(xùn)練，每天訓(xùn)練完后，我們都會(huì)坐在一起討論我們軍訓(xùn)的情況，有些人會(huì)說(shuō)他訓(xùn)練的不錯(cuò)，就好像我們是一個(gè)整體，我們?cè)谝黄鹩?xùn)練的時(shí)候，就像一個(gè)大家庭，我們?cè)谝黄?，一起為這些人服務(wù)。我們?cè)谲娪?xùn)的時(shí)候，我們會(huì)互幫互助，互相幫助，互相關(guān)心，互相團(tuán)結(jié)。這是我們每天都要做的，我們每天都在訓(xùn)練，每天都在努力的學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)的時(shí)候我們會(huì)很累，但是我們卻都堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)了。

訓(xùn)練的時(shí)候，我們會(huì)一起訓(xùn)練，有時(shí)候我們的身體很累，但是我們卻沒(méi)有一個(gè)人抱怨，因?yàn)槲覀冎雷约旱能娪?xùn)很辛苦很累。每天我們的訓(xùn)練時(shí)間都很充足，我們一起訓(xùn)練的還有教官，和教官。這是我第一次和教官們?cè)谝黄疖娪?xùn)，也是第一次和教官們?cè)谝黄疖娪?xùn)，這讓我對(duì)于軍訓(xùn)更加的熱愛(ài)了。軍訓(xùn)的時(shí)候教官教我們做的都是非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但是這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻讓我們每一天都非常的累。教官說(shuō)的非常簡(jiǎn)單，不過(guò)我們都是非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我們每一天都是認(rèn)真的訓(xùn)練，不懂的就請(qǐng)教他。他們每天都會(huì)在訓(xùn)練的時(shí)候耐心的給我們糾正，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的去做，這也是一個(gè)非常有意思的事情。這也是我的第一個(gè)收獲。

訓(xùn)練的時(shí)候，我們的教官是非常的嚴(yán)厲，每天都會(huì)在訓(xùn)練的時(shí)候嚴(yán)厲的給我們糾正，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的把我們糾正，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的去做，這也是非常的有意思的。每天我們的教官都會(huì)非常的嚴(yán)格的糾正我們，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的去做，這也是非常的有意思的事情。訓(xùn)練的時(shí)候教官教的時(shí)候我們做的都是很小的，但是教官卻是讓我們很累，但是我們都堅(jiān)持下來(lái)了，我們的教官很幽默，我們訓(xùn)練的時(shí)候都是非常的認(rèn)真，我們的教官也很厲害，我們的教官也很好相處，我們之間都不知道是教官教的是什么動(dòng)作什么，只能用眼睛去看了他們的動(dòng)作，而他們是不是在訓(xùn)練呢。在訓(xùn)練的時(shí)候，我們的教官是非常嚴(yán)厲的，我們都有非常認(rèn)真的教官，每一天都會(huì)給我們糾正，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的去做，教官也是在訓(xùn)練我們，這也是一個(gè)非常好的教官。教官也很好相處，有時(shí)候我們的訓(xùn)練是很辛苦的時(shí)候，但是我們都會(huì)去做，因?yàn)橛?xùn)練的過(guò)程中我們都會(huì)在很累的時(shí)候互相幫助，讓我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候也是可以去休息和教官聊天，彼此關(guān)心一下。

軍訓(xùn)的時(shí)候，教官也是嚴(yán)肅，在訓(xùn)練的時(shí)候都是一個(gè)又一個(gè)的指導(dǎo)，讓我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一個(gè)又一個(gè)的去做，讓我們的軍訓(xùn)變得非常的有意思了。軍訓(xùn)的這幾天，教官也是會(huì)非常的和藹，我們一起訓(xùn)練的時(shí)候，他也是會(huì)和我們說(shuō)說(shuō)笑笑，不會(huì)的我們也能互相的幫助。教官也會(huì)帶我們一起練歌，我們一起玩游戲，我們的軍訓(xùn)生活變

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5

初中軍訓(xùn)每日心得體會(huì)

第一天

今天是我們初中軍訓(xùn)的第一天，早晨七點(diǎn)就起床了。一天來(lái)，我們接受了軍訓(xùn)教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，他們個(gè)個(gè)身姿挺拔，氣質(zhì)非凡。教官教給我們站軍姿、走軍步等基本動(dòng)作，雖然有些吃力，但是我們?nèi)σ愿暗赝度肫渲小Ｔ诮坦俚哪托闹笇?dǎo)下，我們逐漸掌握了軍姿姿勢(shì)和步法。雖然有些緊張，但是大家都保持著穩(wěn)定的心態(tài)，相互鼓勵(lì)和支持。通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我明白了一個(gè)道理：軍訓(xùn)不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們的意志和毅力。

第二天

今天的軍訓(xùn)更加嚴(yán)格了。教官給我們帶來(lái)了軍事理論課，講解了國(guó)防和軍事知識(shí)。我第一次聽(tīng)到了許多有關(guān)部隊(duì)建設(shè)和軍事技能的知識(shí)，感覺(jué)自己像是變成了一個(gè)真正的軍人。在理論課后，我們進(jìn)行了激烈的體能訓(xùn)練。跑步、俯臥撐、仰臥起坐等動(dòng)作，讓我感覺(jué)全身都快要散架了。雖然累得不行，但是當(dāng)我看到手中的泥土被汗水浸濕時(shí)，我感到無(wú)比自豪和驕傲。這一天，我明白了一個(gè)道理：只有付出才會(huì)有收獲，只有堅(jiān)持才會(huì)有進(jìn)步。

第三天

今天是軍訓(xùn)的第三天，我早早起床，迎接新的挑戰(zhàn)。教官給我們帶來(lái)了隊(duì)列訓(xùn)練課程，讓我們鍛煉站立、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目要求我們“分寸、準(zhǔn)確、結(jié)實(shí)”，不容有絲毫的懈怠。隊(duì)列訓(xùn)練需要我們保持隊(duì)形整齊劃一，而這離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作和默契。經(jīng)過(guò)一次次的練習(xí)，我們慢慢地找到了默契和節(jié)奏。我發(fā)現(xiàn)，只有在整個(gè)隊(duì)伍齊心協(xié)力的時(shí)候，才能展現(xiàn)出我們的最好狀態(tài)。今天，我明白了一個(gè)道理：集體榮譽(yù)和個(gè)人榮譽(yù)是相互影響、相輔相成的，只有在團(tuán)隊(duì)中才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

第四天

這一天，我們參觀了軍事博物館，了解到了許多我之前從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)的戰(zhàn)爭(zhēng)和英雄事跡。在博物館里，一種莊嚴(yán)肅穆的氛圍讓我感到肅然起敬。我看到了一張張戰(zhàn)斗的照片，讀到了一篇篇英雄的事跡。那些戰(zhàn)士為了國(guó)家和人民的利益，甚至不惜犧牲自己的生命。他們的事跡讓我深受感動(dòng)，我決心將來(lái)要為國(guó)家做出自己的貢獻(xiàn)。這一天，我明白了一個(gè)道理：軍人精神是一種奉獻(xiàn)精神，是無(wú)私和無(wú)畏的象征。

第五天

時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)來(lái)到了軍訓(xùn)的最后一天。今天，我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)了防身術(shù)和隊(duì)列訓(xùn)練。教官告訴我們，軍訓(xùn)的目的不僅是為了提高我們的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力，更是為了保護(hù)我們自己。掌握了這些防身術(shù)后，我感覺(jué)自己變得更加有自信和勇敢。通過(guò)隊(duì)列訓(xùn)練的練習(xí)，我們的動(dòng)作越來(lái)越整齊，隊(duì)形越來(lái)越精準(zhǔn)。最后，我們進(jìn)行了畢業(yè)儀式，整齊列隊(duì)，精神煥發(fā)。站在領(lǐng)導(dǎo)人面前接受表彰和嘉獎(jiǎng)時(shí)，我的心里充滿了自豪和成就感。這一天，我明白了一個(gè)道理：只有對(duì)自己要求嚴(yán)格，才能收獲更多的成就和自信。

初中軍訓(xùn)的每一天都是一次歷練和收獲的過(guò)程。從最開(kāi)始的緊張不安到逐漸適應(yīng)和融入，再到最后的自豪與成長(zhǎng)，我們通過(guò)軍訓(xùn)體驗(yàn)到了軍人的紀(jì)律、毅力和團(tuán)隊(duì)精神。這是一次磨礪意志和磨礪品質(zhì)的過(guò)程，我們收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和思考。初中軍訓(xùn)讓我們不僅僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈和思想上得到了成長(zhǎng)和啟迪。這段經(jīng)歷將伴隨我們一生，讓我們成為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。初中軍訓(xùn)，我們收獲了青春，也收獲了成長(zhǎng)，這將是我們寶貴的回憶和人生的財(cái)富。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

俗話說(shuō)得好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?！敝榘鼋?jīng)過(guò)痛苦的折磨用肉身把一粒小石子“哺育”成了一顆罕見(jiàn)的珍珠。我們?nèi)艘彩侨绱?，必定要用今天的辛苦與汗水換來(lái)將來(lái)偉大的成就。這不，我們xx中學(xué)全體初一年級(jí)學(xué)生也冒著火辣辣的焦陽(yáng)去參加了軍訓(xùn)活動(dòng)。

軍訓(xùn)就像個(gè)五味瓶，有著酸甜苦辣咸這五種“口味”。記得第一天晚上，天是那么的悶熱，由于我們集合時(shí)速度又慢還講話，被教官罰體能，一開(kāi)始先上了道“前菜”，那就是抱頭上下50次，前菜就給我們來(lái)了下馬威讓我們已經(jīng)氣喘吁吁了。后來(lái)又上了“主食”，那就是令我至今都記憶猶新的蹲馬步了，一開(kāi)始很輕松，但是后來(lái)腳就開(kāi)始發(fā)抖了，于是我便偷懶了一下，不料卻被火眼金睛的教官發(fā)現(xiàn)了，叫我到司令臺(tái)上去罰蹲3分鐘，上去不一會(huì)我的額頭就沁出了豆大般的汗珠，背后的衣服也都濕透了，腳也酸疼無(wú)力了，但我看著身上的軍裝，才意識(shí)到我現(xiàn)在是一名小軍人，不能一遇到困難就放棄，我便咬牙堅(jiān)持了下去。

通過(guò)這次軍訓(xùn)我懂得了堅(jiān)持是金，在日常生活中我們不能因?yàn)闉橛鲆稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就放棄，一定要堅(jiān)持下去。而且我還知道了現(xiàn)在的小朋友都是家里的“小皇帝”、“小公主”，有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆寵著，都是要什么有什么，所以我們要把嬌氣拋在一旁，把堅(jiān)強(qiáng)放進(jìn)書(shū)包。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7

我們?nèi)３跻患?jí)學(xué)生到揭陽(yáng)市德育基地參加綜合教育訓(xùn)練。這五天里我們上了一堂特別的、與眾不同的，沒(méi)有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同的生活。這次軍訓(xùn)使我難忘。

記得第一天剛來(lái)時(shí)，每人都背著繁重的行李，興高采烈地跟隨帶隊(duì)人員來(lái)到基地。我們初來(lái)都不知道軍訓(xùn)的苦，都是一種羨慕和歡喜。

隨著軍訓(xùn)生活的開(kāi)始，我們嘗到了苦。雖然10月份了，但那太陽(yáng)還是毒的狠。我們頭頂烈日，每天練習(xí)各種軍姿，轉(zhuǎn)體、齊步走、原地踏步走、蹲姿等隊(duì)列動(dòng)作。練習(xí)站軍姿時(shí)，我們將手緊緊貼住大腿，挺直腰桿，站在那兒，紋絲不動(dòng)，任憑怎樣難受。每天天還沒(méi)亮，我們就馬上起床，繞是彎彎曲曲的路跑步;每天晚上拖著疲憊的身體躺在床上……我們感覺(jué)很累，很苦，曾經(jīng)哭泣過(guò)，曾經(jīng)焦急過(guò)，曾經(jīng)委屈過(guò)，曾經(jīng)埋怨過(guò)……但我們?cè)凇傲餮骱共涣鳒I”的鞭策下，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，學(xué)會(huì)了克服困難。

軍訓(xùn)期間，大家吃飯做到不浪費(fèi)糧食，集合做到迅速整齊，訓(xùn)練結(jié)束做到排好隊(duì)走到宿舍門(mén)前才解散，每天都比較認(rèn)真的整理內(nèi)務(wù)，晚上按時(shí)熄燈睡覺(jué)……以前那個(gè)嬌氣的我也變得勤快起來(lái)了。

軍訓(xùn)生活是痛苦的，正如林清玄所說(shuō)：認(rèn)識(shí)人生本質(zhì)必須清楚認(rèn)識(shí)輪回是苦的，即生命是痛苦的，一個(gè)有智慧的人并不能改變?nèi)松举|(zhì)，而所謂有智慧的人要做到“于苦不傾動(dòng)，于樂(lè)不染著”。軍訓(xùn)生活雖苦，但它磨練了我們的'意志，對(duì)我們的未來(lái)起著無(wú)可厚非的作用。

軍訓(xùn)讓我們有信心去克服種種困難，有雄心去圓明日的夢(mèng)，有高傲的心去戰(zhàn)勝一切。我們已學(xué)會(huì)用自己的雙手來(lái)為自己撐起一片可以自由馳騁的無(wú)憂天空，讓我們的人生充滿盈盈笑語(yǔ);我們已學(xué)會(huì)了用自己的頑強(qiáng)來(lái)銘刻于心，讓我們的人生煥發(fā)出剛強(qiáng)的色彩;我們已學(xué)會(huì)把夢(mèng)鐫刻上執(zhí)著二字，然后踏上新征程!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8

當(dāng)班主任將軍帽、迷彩服、武裝帶和膠鞋發(fā)到我們手上時(shí),我的黨校軍訓(xùn)如期而至。帶著極不情愿卻又不得不聽(tīng)從的心情，我們開(kāi)始了為期10天的軍訓(xùn)。天老爺好象在考驗(yàn)我們，第一天寒流來(lái)襲，在呼呼的冬風(fēng)中，我們身著迷彩服瑟瑟發(fā)抖。軍訓(xùn)沒(méi)有了往昔的清閑與散漫,一切都是那么的整潔與布滿紀(jì)律。立正，稍息，點(diǎn)名，收拾整頓著裝，整潔報(bào)數(shù)，跨列，敬禮，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，齊步走，跑步走，正步走，講評(píng)，拉歌，出早操……為了把動(dòng)作練整潔，反反復(fù)復(fù)地練，雙肩酸痛，雙腿麻痹，軍訓(xùn)的感覺(jué)是苦和累。

軍訓(xùn)中，天天的必修課就是站軍姿。軍姿是最夸姣的姿態(tài)，雙腳分開(kāi)約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿的要領(lǐng)時(shí)常在教官口中提醒著我們。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)貌，也體現(xiàn)堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。站軍姿時(shí)，體會(huì)到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理，軍訓(xùn)的感覺(jué)是鋼和強(qiáng)。

道是無(wú)情卻有情，軍訓(xùn)可以把一個(gè)個(gè)弱不禁風(fēng)的女學(xué)員練成一個(gè)個(gè)剛勁有力踢著正步，扯著大嗓門(mén)喊“一二三四”的女兵?？粗L(fēng)姿綽綽的女學(xué)員，昂首挺胸，邁著整潔步伐的軍事練習(xí)，“颯爽英姿五尺槍，曙光初照演兵場(chǎng)。中華兒女多奇志，不愛(ài)紅裝愛(ài)武裝?！钡脑?shī)句情不自禁涌上心頭，軍訓(xùn)的感覺(jué)是甜和美。

曉風(fēng)中，我們精神振奮，齊刷刷跑在校園的路上;陽(yáng)光下，我們汗流浹背，從基本步伐學(xué)起，由淺而深，從懶散混亂到整潔劃一;“拉歌”中，那一首首簡(jiǎn)樸而又剛勁的軍歌和熱火朝天的比賽，讓我們感慨感染到了發(fā)自內(nèi)心的超脫;會(huì)操中，當(dāng)我們接受領(lǐng)導(dǎo)的校閱閱兵時(shí),固然我們不是最優(yōu)秀的，但心中仍布滿了自豪與驕傲，軍訓(xùn)的感覺(jué)是神與圣。 軍訓(xùn)幾天下來(lái)，慢慢地我發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)之中融入了角色,適應(yīng)了軍訓(xùn)的糊口,并徐徐體會(huì)到黨校軍訓(xùn)的意義和學(xué)校的良苦專心。黨校軍訓(xùn)的目的，就是通過(guò)嚴(yán)格的軍事練習(xí)，強(qiáng)化聽(tīng)從意識(shí)，克服自由主義 ;強(qiáng)化紀(jì)律觀念，克服疏松習(xí)慣 ;強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，克服個(gè)人主義 ;強(qiáng)化意志品質(zhì)，克服脆弱消極 。中青班作為黨校主體班中的重要班級(jí)，進(jìn)行軍訓(xùn)也不是單純練習(xí)我們的吃苦精神。通過(guò)軍訓(xùn)，改善了我們的精神風(fēng)采，更是挫敗了我們這些部分、單位精英的傲氣和嬌性，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了我們之間的凝

聚力。恰是這種痛并快樂(lè)著的軍訓(xùn)，為我們?cè)邳h校的理論和實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但卻給我們每位同學(xué)留下很多東西，我們將終生從中受益。我們應(yīng)該把軍訓(xùn)精神帶回校園，讓我們一起努力學(xué)習(xí)知識(shí)，讓我們一起為明天喝彩!!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9

我一只腳踏入這個(gè)地方時(shí)，就被眼前整齊排列的大哥哥、大姐姐組成的方陣震撼住了。雖然我已經(jīng)是第二次來(lái)到這個(gè)地方，但仍然感慨萬(wàn)分。

早上開(kāi)幕式，當(dāng)進(jìn)行曲響起時(shí)，三名教官并列前進(jìn)，扛著國(guó)旗，緩緩走向升旗臺(tái)。紅旗伴著國(guó)歌聲冉冉升起，這時(shí)全場(chǎng)肅靜。我看到正前方有一位教官正凝視著國(guó)旗，從他標(biāo)準(zhǔn)的軍姿、深沉的眼神、嚴(yán)肅的表情中，我看到了他對(duì)國(guó)家的熱愛(ài)、對(duì)國(guó)旗的敬重。他深深地感染了我，我趕緊把目光轉(zhuǎn)向國(guó)旗，并在心中向祖國(guó)表達(dá)祝福。

晚上吃完飯，教官帶我們?nèi)ビ^看電影《沖出亞馬遜》。電影的大概內(nèi)容是：兩名中國(guó)軍人------王暉和胡小龍去參加國(guó)際舉辦的獵人學(xué)校訓(xùn)練，他們堅(jiān)持訓(xùn)練，互相支持，在學(xué)校里身負(fù)著國(guó)家的榮譽(yù)，初一軍訓(xùn)心得體會(huì)。永不敲響那代表放棄的鐘，最后讓中國(guó)的五星紅旗永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在獵人學(xué)院。

母親節(jié)活動(dòng)心得初中

當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成6篇心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編為大家收集的母親節(jié)的個(gè)人心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇1

自古有嚴(yán)父慈母之說(shuō)，可我從小感受到的是也如嚴(yán)父一樣的母愛(ài)。母親生性要強(qiáng)，很少見(jiàn)她為生計(jì)、為家庭發(fā)過(guò)愁。父親常年工作在外，家里、家外是母親風(fēng)風(fēng)火火、干凈利落、默默無(wú)聞的忙碌。按現(xiàn)在的說(shuō)法，母親屬于女強(qiáng)人的性格。因此，印象中，很少見(jiàn)母親閑下來(lái)跟我們?nèi)崧暭?xì)語(yǔ)地說(shuō)句話。母親的話就是指令，不容辨駁，而母親就是身體力行的領(lǐng)頭雁。因此，即使我長(zhǎng)大成人，對(duì)母親也有一種敬畏卻不很親昵的感覺(jué)。因此，很多時(shí)候，我多么希望我的母親也像大多數(shù)母親一樣溫柔細(xì)膩，在我受挫折和委屈的時(shí)候，也到母親的懷里撒撒嬌，靠靠岸，當(dāng)我再次站起時(shí)，我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢。為此，我也曾苦惱過(guò)，也曾抑郁地雙淚低垂。但隨著歲月的流逝，母親年逾古稀，滿頭花發(fā)，我也過(guò)不惑之年，心智趨于成熟，我越來(lái)越感受到母親非同一般的愛(ài)。

因?yàn)楦改竿∫粋€(gè)小城，往來(lái)也只有十幾分鐘自行車(chē)的路程。常常來(lái)去匆匆，有時(shí)候又帶了孩子，怕過(guò)多地討擾，竟沒(méi)有留意每次飯后給母親刷鍋這個(gè)細(xì)節(jié)。只是在母親一次不舒服后，跟鄰居大娘說(shuō)，但凡自己能動(dòng)也不愿意麻煩孩子們，他們也挺忙挺累的。猛地腦子里閃現(xiàn)出幾個(gè)鏡頭，每次飯后，母親總是很麻利地將碗筷拾掇到鍋里，不是說(shuō)泡泡碗上的嘎巴，就是說(shuō)怪鬧的待會(huì)兒再說(shuō)，反正總是以聽(tīng)上去很便當(dāng)?shù)睦碛裳陲?，讓我一心無(wú)掛礙地出門(mén)。一次次地，我竟沒(méi)有理會(huì)母親的用意，母親是憐惜我的那點(diǎn)力氣。我從小體質(zhì)較弱，又沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)重體力活等的鍛煉，母親雖然沒(méi)有掛在嘴上說(shuō)：擔(dān)心我拉扯兩個(gè)孩子，忙工作干家務(wù)忒辛勞，卻很少指派我?guī)退苫?，竟連飯后順便刷鍋這點(diǎn)力氣也不讓我使，這種深沉的愛(ài)只有細(xì)細(xì)體會(huì)才能懂得，懂得了，才更覺(jué)得難能可貴。

前年秋天，看到父親腿腳像是沒(méi)勁兒的樣子。就想給父親增加些營(yíng)養(yǎng)，考慮到父親血糖較高，我在超市精心挑選了一種五種果仁和燕麥制作的無(wú)糖奶粉，還好，父母都很愛(ài)喝。一次，過(guò)去，見(jiàn)到桌上放了折了幾折的奶粉包裝袋，我問(wèn)原委，母親說(shuō)讓二嫂去貿(mào)易城買(mǎi)，沒(méi)有。我這才后悔，怎么粗心不記得早些給買(mǎi)過(guò)來(lái)，一面埋怨母親要買(mǎi)就去大商場(chǎng)買(mǎi)，質(zhì)量有保障。我的記憶中，父母只知道操勞，很少考慮自己想吃和愛(ài)吃的東西，好容易有愛(ài)吃的，還不肯讓我接著給買(mǎi)，讓我心里好不是滋味。至此，每隔一段時(shí)間，估摸著父母喝得差不多了，我就給買(mǎi)過(guò)去，并反復(fù)說(shuō)服父母，愛(ài)喝就多喝，老人硬朗就是孩子的福份。我也留心給父母買(mǎi)些新鮮差樣的東西，讓二老多品嘗品嘗。父母那代人，為兒為女為家不容易，即使兒女有能力孝敬他們了，他們也不肯，他們心里好像只裝著親人，根本就沒(méi)有自己。

以前去父母那邊，大多來(lái)去匆匆，來(lái)去隨意。不記得從什么時(shí)候，回首，母親的目光還在身后，再回頭，母親的身影還倚在大門(mén)口。周五晚上，我過(guò)去閑坐，見(jiàn)母親腿有些跛，我問(wèn)怎么的，母親說(shuō)老毛病，不礙事，可等我上車(chē)返回時(shí)，見(jiàn)母親又站在月光和燈影里瞅著我。以前母親年輕健壯，總在奔忙，她對(duì)兒女顧不上在意，現(xiàn)在……。盡管母親依然沒(méi)有太多噓寒問(wèn)暖的話語(yǔ)，可每每不顧惜自己駐足遠(yuǎn)望，母親的目光就是縷縷溫情陽(yáng)光，一直照耀著我前行;母親彎曲的身影就是我畢生倚靠的臂膀，給我永久的力量。

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇2

今天，是母親節(jié)，在這個(gè)節(jié)日，將世界上最真摯的情感，最大的榮耀，賦予世界上最偉大的群體——母親，她們鑄造了一個(gè)又一個(gè)生命，她們?yōu)榱巳祟惖奈磥?lái)，不惜一切代價(jià)，這種愛(ài)的力量，能戰(zhàn)勝一切，能讓一切事物變得溫暖，充滿愛(ài)，充滿希望。

為什么要有母親節(jié)這個(gè)節(jié)日呢?因?yàn)?，它是上天?duì)母親最大的贊賞，世界上沒(méi)有一種愛(ài)能與母愛(ài)的偉大無(wú)私相庇美，是她孕育我們，生養(yǎng)我們，把生命中最美好的一切傳續(xù)給我們。與其他所有的愛(ài)不同，母親的愛(ài)是給予的愛(ài)，分離的愛(ài)，當(dāng)我們不諳世事時(shí)，她付出心血操勞哺育呵護(hù)我們;當(dāng)我們長(zhǎng)大成人，就會(huì)展翅高飛離她而去;小時(shí)候，她總是慈愛(ài)地看著我們，摟我們?cè)趹驯?，親吻痛惜;長(zhǎng)大后，我們卻總是缺少方式向她表達(dá)內(nèi)心的愛(ài)與感激。正因如此，全世界的人才共同需要一個(gè)母親節(jié)，正因如此，我們要給母親一個(gè)愛(ài)，去回報(bào)她們，因?yàn)?，她們給了我們幸福，給了我們溫暖，給了我們希望。當(dāng)我們還很小時(shí)，是母親，把我們撫育，讓我們成長(zhǎng)，當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)回報(bào)母親，讓母親的心得到慰藉，讓我們學(xué)會(huì)回報(bào)。

如果我們是含苞欲放的花朵，那么母親就是土壤，給我們營(yíng)養(yǎng);如果我們是展翅欲飛的雛鷹，那么母親就是藍(lán)天，托起希望的翅膀;如果我們是走向未來(lái)的行者，那么母親就是路燈，照亮我們的成長(zhǎng)道路。母親節(jié)，我感悟了很多很多，我們要回報(bào)母親，回報(bào)愛(ài)，回報(bào)關(guān)懷。烏鴉尚有反哺之情，我們，又何嘗不能擁有高尚的道德思想情操?讓我們?cè)谀赣H節(jié)這一天，真心的祝福母親吧!

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇3

有一種愛(ài)溫柔又細(xì)膩、有一種愛(ài)無(wú)私又溫暖、有一種愛(ài)嚴(yán)厲又動(dòng)人，有一種溫婉又綿長(zhǎng)，那就是最偉大的母愛(ài)。

我的母親是我見(jiàn)過(guò)的最美麗的女人，她是我成長(zhǎng)路上的啟蒙老師，教會(huì)我樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)、與勇敢。她身上有著天使的光環(huán)，美麗不可方物。對(duì)我的慈愛(ài)讓我倍感溫暖，我在滿滿的愛(ài)里任性的茁壯成長(zhǎng)。我知道青春會(huì)逝去，愛(ài)情會(huì)枯萎，友情的綠葉也會(huì)凋零，但母親對(duì)我的愛(ài)不會(huì)，這種愛(ài)只會(huì)越發(fā)茂盛，細(xì)膩柔軟到直擊人心。母親的愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)枯竭凋零，記得小時(shí)候，她夸我是好孩子，雖然偶爾調(diào)皮搗蛋，但也無(wú)關(guān)痛癢，母親把那歸結(jié)成孩童的天真。小的時(shí)候，我是特別任性的孩子，老愛(ài)出去瘋玩，回家后一身臟兮兮的，母親總是笑著拍打我滿是灰塵的衣物，眼里滿滿的都是慈愛(ài)的責(zé)備，嘴里說(shuō)著：“這孩子，又上哪兒去調(diào)皮搗蛋了?！蔽铱偸菗蠐项^，嘻嘻笑。這大概就是最美好的時(shí)光了，回憶里都是滿滿的幸福。有人說(shuō)過(guò)，母親是本翻不盡的大書(shū)，母親是座看不盡的遠(yuǎn)山。在孩子和母親之間，母親始終是一只超載的輪船，任憑風(fēng)吹浪打，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦也心甘情愿。這足以說(shuō)明母親的偉大。

從小到大，我就特別粘人，尤其是粘我的母親，貪戀她溫柔的懷抱，不管到哪兒都抱著母親不放，絲毫沒(méi)有覺(jué)得母親會(huì)辛苦。現(xiàn)在長(zhǎng)大了，成熟了，雖然知道母親的不易，卻很少像小時(shí)候一樣賴在母親懷里了。成長(zhǎng)讓我們成熟，卻也讓我們變得靦腆，多想像小時(shí)候一樣窩在母親的肩膀。時(shí)光時(shí)光慢些吧，不要再讓她變老了，我愿用這一生還她歲月長(zhǎng)留，為了我，從青絲變成些許白發(fā)，我不愿承認(rèn)她的老去，卻不得不訝然于年華的飛逝。小的時(shí)候想長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了可以好好努力，拼命賺錢(qián)，讓她過(guò)上好日子。長(zhǎng)大了越想回到回去，回到我的幼年，母親的美麗青春。我想停留在時(shí)間的長(zhǎng)河中，讓她永遠(yuǎn)青春年少，溫婉奪目?？墒乾F(xiàn)實(shí)就是時(shí)光已逝，也只?；貞?。

母親常常給我講我小時(shí)候的糗事，有一次，父親買(mǎi)了一大盆土雞蛋，不知怎么碎了一個(gè)，不懂事的我覺(jué)得好奇，淘氣的把一整盆雞蛋都摔碎了，看著里面的水流出來(lái)，還得意的嘻嘻笑。后來(lái)父親母親看見(jiàn)了，無(wú)奈的搖搖頭，又好氣又好笑，最終只有把我毀掉的一整盆雞蛋炒了一大盆菜。母親現(xiàn)在回憶起來(lái)也是滿臉笑意，說(shuō)我淘氣。還有，小的時(shí)候貪玩，成績(jī)一般，每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)母親去問(wèn)班主任我的成績(jī)，班主任就會(huì)說(shuō)，這孩子，很聰明，就是太貪玩，成績(jī)一直在中間，沒(méi)有花太多心思學(xué)習(xí)，成績(jī)一直上不去。母親回來(lái)，總會(huì)找我聊上好半天，不說(shuō)成績(jī)，只談理想，問(wèn)我將來(lái)的夢(mèng)想，教我應(yīng)該努力的方向。沒(méi)有責(zé)罵，只有鼓勵(lì)。越長(zhǎng)大越成熟，初中高中，有了自己的規(guī)劃，上課認(rèn)真聽(tīng)講，成績(jī)漸漸好起來(lái)，時(shí)時(shí)受到表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，作為班干部，幫老師的忙，端茶遞水送資料，一切準(zhǔn)備就緒才離開(kāi)。家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束的時(shí)候，父親回來(lái)告訴我，你們班主任足足在家長(zhǎng)會(huì)上表?yè)P(yáng)了你半小時(shí)，說(shuō)你優(yōu)秀努力，而且特別勤快，是老師的好幫手，同學(xué)的好榜樣，你媽聽(tīng)了，眼淚差點(diǎn)掉下來(lái)，看著老師稱贊的表情，其它家長(zhǎng)羨慕的目光，激動(dòng)的說(shuō)：我的寶貝終于長(zhǎng)大了。我聽(tīng)完后，心里滿滿的驕傲，終于，我也給爸爸媽媽爭(zhēng)光了。我是一個(gè)好孩子，我從不否認(rèn)，從母親身上，我學(xué)會(huì)很多，堅(jiān)韌、吃苦、善良。

母親就像我前行路上的指明燈，照亮我前行的路，就像我生命中最溫暖的陽(yáng)光，在我生命里同時(shí)扮演著知己、朋友的角色。母親是孩子的第一所學(xué)校，公交車(chē)上給需要的人讓位，隨手幫鄰居扔垃圾，關(guān)心朋友，耳濡目染，我在她身上學(xué)會(huì)了太多太多良好的品質(zhì)。我愛(ài)您，謝謝您，我最敬愛(ài)的母親。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)無(wú)數(shù)溫暖又感動(dòng)的故事。地震里緊緊護(hù)住自己的寶貝，不讓他受傷害，寧愿犧牲自己的偉大母親;車(chē)禍時(shí)護(hù)住自己的小孩兒，最終用年輕的生命給孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)的偉大母親;危機(jī)時(shí)刻徒手搬開(kāi)大貨車(chē)，救下孩子的偉大母親;在孩子從高樓失足時(shí)，以自然不可估量的速度接住孩子的偉大母親。這些都是怎樣的力量與愛(ài)呀，造就的所有奇跡，足以說(shuō)明母愛(ài)的偉大力量。我們有時(shí)候，總是把最壞的脾氣給了我們最親的人，但要知道治得了你脾氣的是你愛(ài)的人，受得了你脾氣的是愛(ài)你的人。所以，對(duì)親人好點(diǎn)，對(duì)愛(ài)你的人好點(diǎn)，珍惜吧。

母親是首詩(shī)，寫(xiě)滿了勤勞、堅(jiān)強(qiáng)、善良與勇敢;母親是孩子生命的啟蒙老師，教會(huì)孩子樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，和在社會(huì)中為人處世的道理;母親是孩子成長(zhǎng)路上的遮陽(yáng)傘，用茂密的樹(shù)葉保護(hù)孩子不受風(fēng)吹雨打，在現(xiàn)實(shí)的磨礪中學(xué)會(huì)堅(jiān)韌;母親是孩兒搏擊風(fēng)雨的靠背，回到母親身邊一切風(fēng)雨終將平息，一切困惑都將得到安慰，變得堅(jiān)強(qiáng)。世界上最無(wú)私偉大的母愛(ài)啊，多么強(qiáng)烈震撼，占據(jù)了我的整個(gè)內(nèi)心。我愛(ài)你，我偉大的母親，愿你健康美麗，我會(huì)努力讓您幸福快樂(lè)，讓您不再為我操心。您是這世上最美麗的女人，愿您青春永駐，母親節(jié)快樂(lè)。

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇4

有人把母愛(ài)比作冬日里的一縷陽(yáng)光，驅(qū)散了凜冽的寒霜；有人把母愛(ài)比做是久旱后的一場(chǎng)甘霖，滋潤(rùn)了龜裂的心田。但在我看來(lái)，母愛(ài)是一首歌，讓我深深眷戀的一首歌。

母愛(ài)是一首溫柔的歌。當(dāng)我呱呱墜地起，媽媽那雙年輕的眼睛一下子就亮了。她開(kāi)始整日整夜的守著我，無(wú)微不至的照顧我，輕輕柔柔的為我唱搖籃曲：“乖寶寶，快睡覺(jué)，我們相依偎。”當(dāng)我長(zhǎng)大一些時(shí)，她跟著我，那雙水靈靈美麗的眼睛飽含深情的望著我，看我怎樣歡蹦亂跳，怎樣對(duì)這個(gè)世界充滿著好奇心，還有那滿是塵土的衣褲和烏黑的小臉。唉，她真是愛(ài)慘了我！

母愛(ài)是一首嚴(yán)厲的歌。我開(kāi)始上小學(xué)，開(kāi)始不聽(tīng)媽媽的教導(dǎo)，開(kāi)始不再認(rèn)真完成作業(yè)。媽媽溫柔的面孔變得嚴(yán)厲，她開(kāi)始管教我，逼迫我改正缺點(diǎn)。但我每次都發(fā)現(xiàn)，盡管她的面孔有多么嚴(yán)肅，斥責(zé)有多么嚴(yán)厲，可她那雙美麗的眼睛卻依舊溢著對(duì)我的滿滿關(guān)愛(ài)。

母愛(ài)是一首溫柔的歌。我已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)六年級(jí)，馬上就要小升初。每次作業(yè)都要很晚才能完成。媽媽總一遍又一遍的叮囑我：“好好寫(xiě)啊。太黑了，我給你打開(kāi)燈。寫(xiě)完了嗎？快去吃飯，有你最愛(ài)吃的可樂(lè)雞翅。”一次，我埋頭在作業(yè)里，寫(xiě)完后，伸展了一下腰。媽媽微笑著走來(lái)，關(guān)切的問(wèn)：“寫(xiě)完了嗎？去吃飯吧。”“嗯，馬上就來(lái)。”我答應(yīng)著。我收拾好書(shū)包，偶一抬頭，與媽媽慈祥的目光相遇了，她的那雙眼睛不再是我記憶中的了：那雙眼睛變得很衰老，也不是水靈靈的了，眼角還有了許多魚(yú)尾紋。沒(méi)有變化的是她眼里對(duì)我的滿滿關(guān)愛(ài)。

啊，母愛(ài)是一首溫柔、嚴(yán)厲、深情的歌！

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇5

說(shuō)起母親，我們不由得流下了淚水。推動(dòng)全世界的手是母親的手。十月懷胎，一朝分娩。從那時(shí)，母親從少女時(shí)代變成最為不屑的“家庭主婦。”

有人說(shuō)母愛(ài)是一出港灣，讓我們遮風(fēng)擋雨，有一片大海，那是母親的胸懷，有一片土地，那是母親的心靈……

小時(shí)候，我們常常趴在母親的懷抱里，就像小狗小貓那樣，是多么的依賴啊，可是轉(zhuǎn)眼間，黑發(fā)逐漸變成銀發(fā)，那細(xì)嫩的手也變成了粗糙的手。

母愛(ài)是多么無(wú)私，他會(huì)在你最渴望幫助的時(shí)候，出現(xiàn)在你的身邊，我有一個(gè)改不掉的壞毛病——丟三落四，這個(gè)毛病可把媽媽給害慘了，有一次，天下起了傾盆大雨，我又忘了帶雨傘，就在我急得抓耳撓腮的時(shí)候，媽媽熟悉的背影出現(xiàn)在我的眼簾，“媽——，你終于來(lái)了?！?/p>

雨水落在媽媽的臉上，笑容開(kāi)來(lái)?？商煊胁粶y(cè)風(fēng)云，回到家，媽媽卻發(fā)起了高燒，把我給急壞了。可媽媽說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，你專心致志的學(xué)習(xí)就行。”

下面這件事，可把母親急壞了：一歲的時(shí)候，我得了蜂窩組織炎，家里人急的一塌糊涂。每天都能聽(tīng)見(jiàn)走廊里急促的腳步聲，那就是媽媽為我拿藥的聲音。進(jìn)到手術(shù)室，我想媽媽一定在外面淚流滿面了吧。可惜，我那時(shí)太小，已經(jīng)記不住了，現(xiàn)在我不會(huì)像小時(shí)候那樣不懂事的問(wèn)媽媽我脖子上的疤了

有句詩(shī)說(shuō)：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！币皇住队巫右鳌妨芾毂M致了母愛(ài)的偉大和無(wú)私！

在陽(yáng)光下，我仿佛看見(jiàn)母親背后升起了一個(gè)絢麗的光環(huán)，那是古代傳說(shuō)中只有仙人才有的光環(huán)，這便是最圣潔。最不容褻瀆的母性之光。對(duì)這光，唯有仰望！

母親節(jié)活動(dòng)心得初中 篇6

參加幼兒園的母親節(jié)活動(dòng)，讓我深深感受到了母愛(ài)的偉大和孩子們純真的情感。活動(dòng)中，孩子們親手制作禮物，用稚嫩的畫(huà)筆繪制出對(duì)媽媽的愛(ài)，每一筆都充滿了溫暖和感激。

看著孩子們認(rèn)真的模樣，我更加明白了作為母親的責(zé)任和幸福。這次活動(dòng)不僅讓孩子們學(xué)會(huì)了感恩，也讓我更加珍惜與孩子共度的每一刻。同時(shí)，我感受到了幼兒園老師們對(duì)孩子們的細(xì)心關(guān)懷和教導(dǎo)，這讓我非常放心和感激。

總的'來(lái)說(shuō)，這次母親節(jié)活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了母愛(ài)的偉大，也讓我更加珍惜與孩子和家人的時(shí)光。

教練員的心得體會(huì)

居安思危，思則有備，有備無(wú)患。在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料包含著人類在社會(huì)實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過(guò)程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。參考資料會(huì)讓未來(lái)的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？經(jīng)過(guò)搜索整理，小編為你呈現(xiàn)“教練員的心得體會(huì)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

教練員的心得體會(huì) 篇1

2011年11月10日我參加了由新疆自治區(qū)體育局主辦的“田徑射擊射箭初、中級(jí)教練員崗位培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。對(duì)于來(lái)自全疆各地州市的70多名基層一線教練員來(lái)說(shuō)，這是一次很難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，榮幸之余，我格外珍惜這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在此也非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提供了這次難得的機(jī)會(huì)，讓我有了提升專業(yè)水平的空間，為我加強(qiáng)專業(yè)修養(yǎng)提供了很好的條件。同時(shí)，這也體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)我們年輕教練的殷殷期望。

10日晚上8：00在自治區(qū)體育局奧博運(yùn)動(dòng)員公寓樓會(huì)議廳舉行了培訓(xùn)班的開(kāi)班儀式，參加開(kāi)班儀式的領(lǐng)導(dǎo)有自治區(qū)體育局競(jìng)賽處處長(zhǎng)肖興國(guó)、培訓(xùn)班班主任劉濤老師。肖處長(zhǎng)在講話中說(shuō)到我省目前青少年體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及今后的發(fā)展方向，闡述了舉辦這次培訓(xùn)班的意義。根據(jù)國(guó)家體育總局關(guān)于08奧運(yùn)會(huì)后中國(guó)國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練成功經(jīng)驗(yàn)總結(jié)推廣的指導(dǎo)精神，為了全面提高我省的青少年運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技體育水平。這次的培訓(xùn)特聘請(qǐng)新疆師范大學(xué)院長(zhǎng)武杰教授主講，學(xué)習(xí)了十二個(gè)專題：《中國(guó)競(jìng)技體育現(xiàn)行管理體制的制度性代價(jià)》；馬江駿主講《運(yùn)動(dòng)選材》、《體育科學(xué)研究方法》;蔡曉迪主講《運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定》《運(yùn)動(dòng)疲勞與恢復(fù)》;馬榮主講《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)》;劉繼山教練主講《全疆射箭比賽全國(guó)奧林匹克淘汰賽》;李春雷教授主講《體能訓(xùn)練現(xiàn)狀趨勢(shì)與誤區(qū)》;陳小平教授主講《當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法的進(jìn)展與趨勢(shì)》;俊強(qiáng)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生化監(jiān)控》;忠秋《運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)重要比賽的心理調(diào)控理論方法》;成煥教練《射箭器材與技術(shù)》。

通過(guò)緊張的十五天培訓(xùn)學(xué)習(xí)，各位授課教師給我留下了深刻的印象，他們不僅有著淵博的知識(shí)，而且教學(xué)中循循善誘，使我們?cè)趯W(xué)到許多新概念、新知識(shí)、新內(nèi)容的同時(shí)，也學(xué)到了教學(xué)的方法，進(jìn)一步了解到更多最新最科學(xué)實(shí)用的訓(xùn)練方法和手段，對(duì)于我今后的體育訓(xùn)練和教學(xué)必將有很大的幫助。另外，此次崗位培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)合了新疆第八次黨代會(huì)精神，使我們?cè)陟柟烫岣咦约旱膶I(yè)理論同時(shí)，也為我們思想境界的提高打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們從思想上結(jié)合此次學(xué)習(xí)更進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，在提高素質(zhì)能力上下功夫。我也深刻認(rèn)識(shí)到貫徹學(xué)習(xí)第八次黨代會(huì)精神，掌握理論。就是認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握科學(xué)發(fā)展觀這一同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想既一脈相承又與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)理論。科學(xué)發(fā)展觀這一科學(xué)理論，是立足中國(guó)社會(huì)主義初級(jí)階段基本國(guó)情，它的第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，科學(xué)發(fā)展觀是十七大的`主線和靈魂，它不但統(tǒng)領(lǐng)報(bào)告，而且貫穿報(bào)告的方方面面。學(xué)習(xí)十七大精神首先第一位的就是學(xué)熟、學(xué)深、學(xué)透科學(xué)發(fā)展觀，只有深刻領(lǐng)會(huì)科學(xué)發(fā)展觀，才能從根本上掌握和貫徹好十七大精神。

這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我深刻感受到職業(yè)素質(zhì)不僅關(guān)系到其自身的執(zhí)教能力和水平,而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成才和訓(xùn)練有著重要而深遠(yuǎn)的影響，一名優(yōu)秀的教練員應(yīng)當(dāng)從當(dāng)今社會(huì)的要求出發(fā),對(duì)競(jìng)技體育教練員所應(yīng)具備的素質(zhì)和能力加強(qiáng)認(rèn)識(shí)。這次學(xué)習(xí)的目的旨在通過(guò)本次專題課的學(xué)習(xí)建立一支政治思想覺(jué)悟高、執(zhí)教能力強(qiáng)的高水平教練員隊(duì)伍。在學(xué)習(xí)與同學(xué)的交流中，我的教學(xué)思維得到擴(kuò)展，對(duì)我的訓(xùn)練思路也有了更進(jìn)一步的啟發(fā)，更拓寬了我的專業(yè)知識(shí)面。

通過(guò)這次培訓(xùn)我收獲了很多的東西，讓我更清醒的認(rèn)識(shí)到各種訓(xùn)練方法和手段在教學(xué)中的重要意義，這些知識(shí)對(duì)于我們一個(gè)基層教練來(lái)說(shuō)可真是雪中送炭。我下定決心，回到自己的工作崗位上后，一定要好好地總結(jié)這次培訓(xùn)學(xué)到的理論知識(shí)，結(jié)合實(shí)踐中的訓(xùn)練和教學(xué)，將這次所學(xué)知識(shí)，融會(huì)貫通，研究分析，在實(shí)際訓(xùn)練中充分運(yùn)用，使訓(xùn)練計(jì)劃更加合理化、科學(xué)化、系統(tǒng)化，力爭(zhēng)把自己的專業(yè)技術(shù)能力提高到一個(gè)新的高度，為我校的射箭專業(yè)培養(yǎng)出更多、更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。2011-11-30

教練員的心得體會(huì) 篇2

加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)

努力提高教育教學(xué)質(zhì)量

——寒假學(xué)習(xí)心得體會(huì)

楊

張

鋒 作為一名體育教師，尤其是工作在這個(gè)優(yōu)秀的學(xué)校里，深感教師的責(zé)任重大。師德的好壞，不僅影響著學(xué)生，甚至影響整個(gè)社會(huì)，整個(gè)國(guó)家，因此師德建設(shè)是一個(gè)關(guān)系到整個(gè)社會(huì)精神面貌的大問(wèn)題。通過(guò)寒假學(xué)習(xí)會(huì)的認(rèn)真學(xué)習(xí)我明確認(rèn)識(shí)到：師德是教師職業(yè)道德的靈魂，是教育藝術(shù)的基礎(chǔ)和前提，教師時(shí)時(shí)要做好表率，在學(xué)生面前樹(shù)立“嚴(yán)師慈母“的形象。在家長(zhǎng)面前樹(shù)立”最可信賴的人“形象，在社會(huì)上樹(shù)立”最文明群眾形象“展示坦誠(chéng)向上整潔的精神風(fēng)貌。加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和經(jīng)常自查自己的師德行為規(guī)范尤為重要。

1、思想積極，要求進(jìn)步，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)。自2003年來(lái)本校任教以來(lái)，一直以愛(ài)國(guó)心，事業(yè)心，責(zé)任心“三心”為動(dòng)力，全身心投入教育教學(xué)工作。

工作中我不斷鉆研科學(xué)育人的方法，探索教育規(guī)律，以不怕苦累的實(shí)際行動(dòng)感召學(xué)生，以樸實(shí)端莊的人民教師形象教育學(xué)生，做到了為人師表，修德修才。

2、教學(xué)工作中，我把課前精備、課上精講、課后精練作為減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)三環(huán)節(jié)，面對(duì)有限的課時(shí)，我以改革精神探索提高教學(xué)效率的科學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與學(xué)習(xí)的意識(shí)，最大限度地提高教學(xué)效益。把提高教學(xué)效益當(dāng)作首要任務(wù)，把課前精備、課上精講、課后精練作為減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)三環(huán)節(jié)。課前精備，是指上課前把功夫下在深入鉆研教材，廣泛搜集有關(guān)資料，精心設(shè)計(jì)課堂結(jié)構(gòu)及教學(xué)方法上，特別是認(rèn)真研究怎樣“用最節(jié)省的時(shí)間、最簡(jiǎn)潔的方法讓學(xué)生掌握最多的體育知識(shí)，并促使學(xué)生最快地轉(zhuǎn)化為能力”。課上精講，是指在課堂教學(xué)中，集中時(shí)間，集中精力，講清教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、能力點(diǎn)、思路和規(guī)律，激活課堂氣氛，教得生動(dòng)，學(xué)得主動(dòng)，充分發(fā)揮課堂潛在功能。

3、事業(yè)上的不斷追求與創(chuàng)新就是一名教師的生命。如今，我的思路更加開(kāi)闊，目標(biāo)更加遠(yuǎn)大，步伐更加堅(jiān)實(shí)。有決心在體育教教研這塊園地中，更加辛勤地耕耘，用自己的汗水，澆灌出更加豐碩的果實(shí)，讓青春在對(duì)事業(yè)的追求中煥發(fā)出光華。

自查：在課堂教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，有時(shí)不冷靜、有急噪情緒，表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生言語(yǔ)上有些過(guò)激和煩躁。本人反思；對(duì)待學(xué)生的嚴(yán)格并不等于訓(xùn)斥和語(yǔ)言偏激，應(yīng)該用關(guān)懷和親切的言語(yǔ)、以自己良好的心態(tài)、來(lái)教育、幫助學(xué)生，讓學(xué)生自己醒悟和反思、達(dá)到教育的目的。避免出現(xiàn)沒(méi)有愛(ài)心和涵養(yǎng)的態(tài)度，應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，努力提高自身的思想政治素質(zhì)，與每一個(gè)學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅(jiān)持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。在學(xué)生面前樹(shù)立“嚴(yán)師慈母“的形象。

以后我還要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)《教育法》、《教師法》，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，依法治教，依法從教，為人師表，奉公守法，遵守社會(huì)公德。忠誠(chéng)人民的教育事業(yè)，在教育教學(xué)工作實(shí)踐中，不斷轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)新思維方式，改進(jìn)教育教學(xué)方法，建立新型的師生關(guān)系，努力在思想上引導(dǎo)、學(xué)習(xí)上輔導(dǎo)、生活上指導(dǎo)、心理上疏導(dǎo)，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步，做學(xué)生喜愛(ài)的老師。做一個(gè)人人贊美的好老師。

教練員的心得體會(huì) 篇3

兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識(shí)和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的啦啦操教師給我們上展示課，來(lái)自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗(yàn)和方法。通過(guò)培訓(xùn)，我又掌握了一項(xiàng)新的技能，收獲很大。

一、教學(xué)思路更開(kāi)闊。

作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過(guò)老師深入淺出的講授，感覺(jué)豁然開(kāi)朗，許多教學(xué)問(wèn)題從理論上找到了新的依據(jù)，對(duì)原來(lái)在工作實(shí)踐中覺(jué)得不好解決的棘手問(wèn)題找到了切入點(diǎn)，感覺(jué)收獲很大。這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開(kāi)闊，同時(shí)讓我更明晰了新的教學(xué)方向?？偟膩?lái)說(shuō)，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。

二、認(rèn)真啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。

作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對(duì)啦啦操這個(gè)項(xiàng)目還是比較陌生的。但通過(guò)啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識(shí)到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。

這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時(shí)間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來(lái)參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺(jué)，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個(gè)項(xiàng)目運(yùn)用到教學(xué)中去。駕校新教練工作感想卡特教練觀后感

教練員的心得體會(huì) 篇4

20xx年1月17日，這一天是非常難忘的。教務(wù)處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動(dòng)有趣的理論課。他那富有感染力的語(yǔ)言，深深地感染著每一位教練員和隊(duì)長(zhǎng)。

課程內(nèi)容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點(diǎn)，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：

大家都就是汽車(chē)駕駛員，所以說(shuō)道教練即要教導(dǎo)又必須練習(xí)，一個(gè)可以駕車(chē)的人不一定會(huì)教導(dǎo)。當(dāng)然，很多人當(dāng)教練都就是為了生活，但為了生活又可以認(rèn)知為更高一個(gè)層次，崇尚自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談及駕駛員與教練員的相同，他一再?gòu)?qiáng)調(diào)了教練員的重要性，教練員必須比駕駛員低一個(gè)層次，所以，我們必須轉(zhuǎn)型自己的脾氣、習(xí)慣、作風(fēng)以及自身的素質(zhì)。在學(xué)前過(guò)程中，當(dāng)抨擊一個(gè)人的時(shí)候，你曉得他做錯(cuò)了，但要回去告訴他怎樣搞才就是恰當(dāng)?shù)?，不要只曉得指手劃腳，必須回去協(xié)助他化解錯(cuò)誤。當(dāng)存有脾氣的時(shí)候，必須存有一下恰當(dāng)?shù)男?，無(wú)法一直回去活下去，但也絕對(duì)無(wú)法宣泄在學(xué)員和教學(xué)工作中，當(dāng)情況出現(xiàn)，認(rèn)知和寬慰就是最出色的方法，我們的教練員在性格品質(zhì)上要盡量努力做到：

1、自信、自愛(ài)、進(jìn)??；

2、包容、保守、不蠻橫；

3、對(duì)學(xué)習(xí)喜歡、對(duì)工作勤奮、認(rèn)真、負(fù)責(zé)；

4、悲觀、開(kāi)朗。

教練與學(xué)員之間的溝通是最關(guān)鍵的一步，應(yīng)注意溝通的七大要素：

1、必須存有準(zhǔn)確的.目標(biāo)；

2、要把你的思想、情感傳達(dá)給學(xué)員；

3、必須達(dá)至雙方的共識(shí)；

4、善于傾聽(tīng)的教練員（一定要聽(tīng)別人把話說(shuō)完，不能聽(tīng)一半。另外，不要把你的意愿強(qiáng)加到別人頭上）；

5、特別注意聽(tīng)到學(xué)員罵人就是存有修養(yǎng)的；

6、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)會(huì)有意想不到的收獲（學(xué)會(huì)傾聽(tīng)會(huì)消除誤會(huì)）；

7、搞一個(gè)擅于抒發(fā)的教練（特別注意語(yǔ)言文明）。

以上觀點(diǎn)無(wú)一不給我們深思，相信各位教練員通過(guò)此次的學(xué)習(xí)，一定會(huì)得到新的洗禮。當(dāng)然，也包括我們幾位隊(duì)長(zhǎng)。就讓我們一同，更新思想，朝著xx年的宏大目標(biāo)，不斷前進(jìn)，相信，xx年的教學(xué)合格率隨著各位教練員思想的轉(zhuǎn)變，一定會(huì)得到更大的提升！讓我們一同期待xx年的驚喜響應(yīng)！

符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。

6月17日一大早，我就是第一個(gè)抵達(dá)縣體康中心的。盡管自己不怎么年長(zhǎng)，但我還是非常深入細(xì)致地聽(tīng)到老師上課。我老朋友出席縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)。這就是我任教體育近十年去第一次出席較為專業(yè)的體育培訓(xùn)。盡管我以前出席過(guò)廣播操和新課程培訓(xùn)，但其實(shí)用性并不怎么弱，所以我對(duì)這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)培加珍視。

這次培訓(xùn)班安排了理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內(nèi)容。在開(kāi)班會(huì)上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平在全地區(qū)是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機(jī)構(gòu)改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，所以…接著是縣教研室鐘老師對(duì)培訓(xùn)班提出要求。

6月17日這天就是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《走類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《沖類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《丟擲類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》上了四堂較為質(zhì)樸的理論課。6月18日我又至縉云中學(xué)實(shí)地觀賞了柴浩等四位老師的訓(xùn)練課堂教學(xué)，其訓(xùn)練形式多樣，較為通俗新穎，而令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓(xùn)班能夠給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓(xùn)練的光碟，那就更加輕松了。為期兩天的培訓(xùn)自學(xué)我深感斬獲頗多，還期望以后能夠存有更多這樣的機(jī)會(huì)。

參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了！

兩天下來(lái)，更多深入探討的就是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就是確實(shí)的，另外，實(shí)際情況管制了一些訓(xùn)練成績(jī)的獲得，總之，很多的問(wèn)題等著我們我回去化解，更多的苗子等候我們回去挖掘和培育。

教練員的心得體會(huì) 篇5

20xx年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)與來(lái)自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識(shí)。

借著這次教練員培訓(xùn)班的契機(jī)，我們觀摩了CBA、WCBA籃球賽，也聽(tīng)取了省體育局呂林副局長(zhǎng)的講話，國(guó)家隊(duì)體能專家王衛(wèi)星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球裁判王卓平老師的課程，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。王衛(wèi)星老師帶來(lái)了籃球運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力訓(xùn)練方法，而浙江稠州銀行隊(duì)外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊(duì)體能訓(xùn)練獨(dú)特的訓(xùn)練方式，還有浙師大籃球隊(duì)陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術(shù)原理與訓(xùn)練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個(gè)從事一線籃球隊(duì)教練十年的小教練感到教練員這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。

這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃，首先就是要學(xué)習(xí)新東西，了解最新的訓(xùn)練與測(cè)試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)地訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的效率，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理與水平。有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單地帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡(jiǎn)單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：

一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱;

二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間;三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段及其訓(xùn)練方法。

教練員的心得體會(huì) 篇6

李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對(duì)于我們這些一線的教練員是非常受用的。針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，李教授認(rèn)為，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專項(xiàng)化的訓(xùn)練，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)，提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。過(guò)早的專項(xiàng)化訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會(huì)關(guān)系影響很大，家長(zhǎng)對(duì)體育的`喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長(zhǎng)的溝通工作。另外，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來(lái)源，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。

我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。

在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。

教練員的心得體會(huì) 篇7

為提高自身業(yè)務(wù)水平，為了更好的抓好學(xué)?；@球隊(duì)的訓(xùn)練，學(xué)校委派我于20xx年12月8日——12月12日，參加了由中國(guó)籃協(xié)主辦的“全國(guó)籃球高水平后備人才訓(xùn)練基地教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各學(xué)區(qū)優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流5天，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識(shí)。

借著這次全國(guó)籃球高水平后備人才訓(xùn)練基地教練員培訓(xùn)班的契機(jī)，我們觀摩了亞洲U16女子籃球錦標(biāo)賽，也聽(tīng)取了首都師范大學(xué)王守恒教授與中國(guó)阜新籃球?qū)W校校長(zhǎng)李明校長(zhǎng)所教授的課程，所以這次學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)了受益匪淺的收獲。王守恒教授帶來(lái)了籃球新《大綱》與最新的青少年測(cè)試方法與各種訓(xùn)練方法，而李明校長(zhǎng)則為我們展示了阜新籃校獨(dú)特的訓(xùn)練方式。讓我們各地區(qū)的教練都是眼前一亮，更是讓我這個(gè)剛剛從事籃球教練職業(yè)只有兩年多的小教練感到教練這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。

這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃，首先就是要學(xué)習(xí)新《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與測(cè)試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前兩年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識(shí)，而且我們以后還要去面對(duì)“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡(jiǎn)單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：

一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。

二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間。

三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。

其次我就談?wù)勥@次我對(duì)新《大綱》的看法，這次王教授帶來(lái)的新《大綱》結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽(tīng)了王教授的幾天來(lái)的講解讓我覺(jué)得很新穎，尤其是一些重新編排的測(cè)試項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。很有針對(duì)性也結(jié)合了實(shí)際比賽對(duì)抗的東西。當(dāng)然我對(duì)新《大綱》也提出了一些我個(gè)人的觀點(diǎn)和看法都在問(wèn)卷調(diào)查里提出來(lái)了，這里我就不詳細(xì)說(shuō)明了。

這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊(duì)必須經(jīng)歷的幾個(gè)環(huán)節(jié)：選材——訓(xùn)練——管理——教育——實(shí)戰(zhàn)——輸送。這幾個(gè)環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作，首先從選材來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)教練員都沒(méi)有隊(duì)員可練你還當(dāng)什么教練?。黄浯斡辛岁?duì)員你應(yīng)該為這些隊(duì)員做一個(gè)詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)隊(duì)員你還要有一份個(gè)人的訓(xùn)練安排；接下來(lái)是管理，安排還運(yùn)動(dòng)員的吃住行，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育，說(shuō)到教育我們山西省大同市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校籃球隊(duì)一直以來(lái)的口號(hào)就是“要做球星先做人”，從最初的辦學(xué)開(kāi)始就遵從這個(gè)口號(hào)，所以我們從辦學(xué)的這十年來(lái)上到國(guó)家隊(duì)、各個(gè)專業(yè)隊(duì)，下到各個(gè)大學(xué)、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的籃球人才；再說(shuō)實(shí)戰(zhàn)，球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績(jī)，為球隊(duì)，為自己取得一個(gè)好的成績(jī)，所以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的；最后就是輸送，作為一個(gè)基層單位，我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒(méi)個(gè)來(lái)我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才，能走專業(yè)的走專業(yè)，能上大學(xué)的上大學(xué)，絕不耽誤每一個(gè)孩子的前程。綜合這些，就將成為一個(gè)合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易，也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實(shí)現(xiàn)。

再有就是王教授通過(guò)他這幾年根據(jù)各隊(duì)的這些年的跟蹤調(diào)查，所得出了一些具體的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，讓我們從另一個(gè)層面上了解了不同的訓(xùn)練給隊(duì)員帶來(lái)的不同訓(xùn)練效果，也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練，從以前的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練，因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道的劉翔，國(guó)家就是為他配備了一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù)，制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃，才讓他登上了奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。還有國(guó)家跳水隊(duì)等等球隊(duì)都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練，取得了豐厚的成績(jī)。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病，讓運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻保持一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài)。

而李明校長(zhǎng)帶來(lái)的《少年兒童籃球訓(xùn)練》更是根據(jù)他三十多年的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)結(jié)合現(xiàn)代籃球總結(jié)出來(lái)的，而他最先說(shuō)的就是作為一個(gè)教練的價(jià)值觀：作為一個(gè)籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng)，還要將籃球做大，做大就是事業(yè)、做強(qiáng)就是產(chǎn)業(yè)。而他認(rèn)為當(dāng)今中國(guó)籃球梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制不健全，從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才。而不管怎樣，作為一名教練，本事要不斷的學(xué)習(xí)，取百家之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。還要自我創(chuàng)新，形成自己的風(fēng)格。

在訓(xùn)練上，我們現(xiàn)在面對(duì)的隊(duì)員都是“90”后、“00”后，而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是；自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要管孩子，還要管家長(zhǎng)。讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。而且在課上李校長(zhǎng)還談到了“動(dòng)靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”，就是加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，尤其是少年兒童運(yùn)動(dòng)員，更要加強(qiáng)理論知識(shí)，并且結(jié)合球場(chǎng)上的示范，讓球員更好的理解和學(xué)習(xí)；而讀訓(xùn)并重就是讓青少年更多的去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高他們的文化水平，提高他們的認(rèn)知，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng)，越往高層次、越需要你的智商、情商和運(yùn)動(dòng)員的球商，而我們現(xiàn)在只注重訓(xùn)練，而放棄知識(shí)學(xué)習(xí)。帶出來(lái)的只能是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)的廢人。

通過(guò)這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于成年專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。

教練員的心得體會(huì) 篇8

之前就聽(tīng)說(shuō)溫州市教育局為本次的培訓(xùn)特地邀請(qǐng)了幾位國(guó)內(nèi)知名的專家前來(lái)講座，為自己有幸參加20xx年溫州市中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)而感到慶幸。

4月9日下午我們?cè)跍刂菔旋敽埖陥?bào)道，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動(dòng)開(kāi)幕儀式在溫州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校任巖松禮堂舉行，溫州市教育局副局長(zhǎng)張志宏出席并講話。張志宏局長(zhǎng)給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績(jī)的取得是離不開(kāi)我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書(shū)記嚴(yán)教授前來(lái)授課。

李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練;在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對(duì)于我們這些一線的教練員是非常受用的。針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，李教授認(rèn)為，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專項(xiàng)化的訓(xùn)練，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)，提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。過(guò)早的專項(xiàng)化訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會(huì)關(guān)系影響很大，家長(zhǎng)對(duì)體育的喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長(zhǎng)的溝通工作。另外，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來(lái)源，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。

第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書(shū)記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。

在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。

科研訓(xùn)練心得十篇

經(jīng)驗(yàn)時(shí)常告訴我們，做事要提前做好準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師有提前準(zhǔn)備可能會(huì)使用到資料的習(xí)慣。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？在此，你不妨閱讀一下科研訓(xùn)練心得十篇，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

科研訓(xùn)練心得【篇1】

為培養(yǎng)我們的科研技能，提高我們的科研能力，學(xué)校和學(xué)院開(kāi)展了科研訓(xùn)練給學(xué)有余力的學(xué)生參加學(xué)習(xí),而我也是有幸參加了科研訓(xùn)練.具體來(lái)說(shuō)應(yīng)該是對(duì)以前學(xué)的技能訓(xùn)練的深入學(xué)習(xí)，在朱老師的辛勤帶領(lǐng)下，我們組的同學(xué)充分利用這次機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)在技能方面的知識(shí)。

我們的科研分為七個(gè)階段。第一階段我們查閱了文獻(xiàn)、并對(duì)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了復(fù)習(xí)和新的學(xué)習(xí)。第二階段進(jìn)行工廠實(shí)地調(diào)研，初步了解所需設(shè)備資料。第三第四階段進(jìn)行實(shí)際采購(gòu)相關(guān)設(shè)備，購(gòu)買(mǎi)了視頻采集卡等相關(guān)設(shè)備以及對(duì)采集卡和錄像機(jī)進(jìn)行了初步的試用、調(diào)試；而第五階段我們針對(duì)調(diào)試好的設(shè)備進(jìn)行初步的分析計(jì)算，確定了軟件算法等。最后第六第七階段我們分別對(duì)程序進(jìn)行了加工，同時(shí)編寫(xiě)圖像識(shí)別和判斷程序和針對(duì)加工好的自動(dòng)識(shí)別程序進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)中的不足進(jìn)行了矯正。

首先，在第一階段的學(xué)習(xí)中我們復(fù)習(xí)鞏固了一些相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行了對(duì)已知基礎(chǔ)知識(shí)的再綜合應(yīng)用，提高了實(shí)際應(yīng)用能力，對(duì)一些知識(shí)的自主主動(dòng)使用提出了較高的要求，這是完全有我們自主針對(duì)實(shí)際問(wèn)題選擇解決方法，提高了我們自主解決問(wèn)題的能力。

然后，在第二階段中我們到馬鞍山一個(gè)工廠進(jìn)行了實(shí)地考察，對(duì)相關(guān)儀表和顯示器以及使用環(huán)境進(jìn)行了拍照參考，對(duì)這些客觀環(huán)境我們進(jìn)行了深刻討論與深層潛在因素進(jìn)行挖掘，在此基礎(chǔ)上我們選定了一些需要使用的設(shè)備，而對(duì)這些設(shè)備的精準(zhǔn)度我們也進(jìn)行了比較選定。這些過(guò)程都在無(wú)形中提高了我們對(duì)實(shí)際問(wèn)題的解決能力，考察了我們?cè)诿撾x教師的情況下的獨(dú)立思考能力。

其次，在第三第四階段我們?cè)谀暇┫嚓P(guān)電器市場(chǎng)蘇寧電器、國(guó)美電器、五星電器等進(jìn)行了價(jià)格調(diào)研，最終選了性價(jià)比較高的海康威視視頻采集卡和監(jiān)視器。這個(gè)過(guò)程也培養(yǎng)了我們?cè)谑屑?jí)商業(yè)應(yīng)用中在購(gòu)買(mǎi)相關(guān)電器之后我們?cè)谀茉磁c動(dòng)力工程學(xué)院院辦進(jìn)行了試驗(yàn)臺(tái)的搭設(shè)，在實(shí)驗(yàn)室對(duì)相關(guān)設(shè)備進(jìn)行初步試用和調(diào)試，確定了實(shí)驗(yàn)設(shè)備的可行性，在這個(gè)過(guò)程中我們學(xué)會(huì)了對(duì)實(shí)際生產(chǎn)應(yīng)用中的問(wèn)題解決。

再次我在第五階段的軟件算法中我們綜合運(yùn)用了VB和API函數(shù)進(jìn)行編程，極大的提高了我們?cè)谶\(yùn)用新知識(shí)時(shí)的自學(xué)能力，在此過(guò)程匯中我們學(xué)會(huì)了運(yùn)用自己的已知知識(shí)，進(jìn)行新知識(shí)的吸收，自學(xué)自我提高。同時(shí)也鞏固了已經(jīng)學(xué)習(xí)的知識(shí)，將其掌握的更為牢固。

最后，在第六七階段我們分別對(duì)程序進(jìn)行了加工，同時(shí)編寫(xiě)圖像識(shí)別和判斷程序和針對(duì)加工好的自動(dòng)識(shí)別程序進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)中的不足進(jìn)行了矯正。在工廠中進(jìn)行了使用，同時(shí)書(shū)寫(xiě)說(shuō)明書(shū)，讓用戶了解產(chǎn)品如何使用和如何將它的功能發(fā)揮到最大值。在現(xiàn)場(chǎng)我們也對(duì)操作工人進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)講解指導(dǎo)，進(jìn)行了實(shí)際應(yīng)用。

在這次的科研技能訓(xùn)練中，我們?cè)谥炖蠋煹闹笇?dǎo)下，完成了一項(xiàng)創(chuàng)新項(xiàng)目。而且通過(guò)此次的科研技能訓(xùn)練，我也了解到了一些有關(guān)科研技能的知識(shí)。項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)是一個(gè)尋找的過(guò)程，需要我們?cè)诓粩嗟膶ふ疫^(guò)程中來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目。而在此過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何查找、收集、編輯資料，如何運(yùn)用簡(jiǎn)潔，精煉而又通俗易懂的言語(yǔ)表達(dá)。這些工作的實(shí)踐和完成讓我們真正體會(huì)到科研項(xiàng)目的難度和復(fù)雜度。

科研技能訓(xùn)練給了我們一個(gè)自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，使我們懂的制定一個(gè)良好的方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告，那就成功了一半，故應(yīng)做到“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。做事一定要有計(jì)劃、有安排、講策略、想周全。故當(dāng)務(wù)之急就是制定方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告。想好以后的每一步該怎么走，每一個(gè)細(xì)節(jié)步驟該怎么辦！如：用到的技術(shù)，擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題，科研大環(huán)節(jié)分為那幾個(gè)階段，其基本工作包括哪些部分，要想達(dá)到自己實(shí)驗(yàn)?zāi)康膽?yīng)做好什么工作，預(yù)期實(shí)驗(yàn)效果是什么，在實(shí)施過(guò)程當(dāng)中影響因素有哪些，可能會(huì)出現(xiàn)的哪些問(wèn)題，解決方案和措施是什么等?？蒲写_實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)不簡(jiǎn)單的工作，要使自己的科研項(xiàng)目在眾多的項(xiàng)目中脫穎而出需要我們大家的合作和努力。

作為一名在校大學(xué)生，特別想在老師的指導(dǎo)下參加一些實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野；二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，動(dòng)手能力，為能夠勝任自己的工作奠定基礎(chǔ)。而這次的科研技能訓(xùn)練不僅讓我親身體會(huì)到了科學(xué)家科學(xué)研究的難度，還了解到科研絕不僅僅只是我以前所想的那么簡(jiǎn)單，它需要很多的人，做很多的工作，包括前期的準(zhǔn)備和后期的掃尾工作都是非常的重要，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，不能夠忽略。

通過(guò)科研訓(xùn)練，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要和細(xì)節(jié)部分的重要，不能因?yàn)殛P(guān)系不大就不去重視，從而導(dǎo)致大的失誤。

對(duì)于我的畢業(yè)設(shè)計(jì)，此次的科研技能訓(xùn)練讓我增加了很多經(jīng)驗(yàn)和方法，也讓我了解到了我的很多不足之處，在做畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候一定要加以改正。將此次的經(jīng)驗(yàn)和方法運(yùn)用到其中。多多詢問(wèn)他人的意見(jiàn)，像擅長(zhǎng)的人請(qǐng)教，將畢業(yè)設(shè)計(jì)做的比此次更好。

科研訓(xùn)練心得【篇2】

科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識(shí)，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實(shí)及其規(guī)律的實(shí)踐活動(dòng)；另一部分是整理知識(shí)，即對(duì)已有知識(shí)分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識(shí)繼承的實(shí)踐活動(dòng)。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個(gè)定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實(shí)的本質(zhì)和規(guī)律以及對(duì)已有知識(shí)分析整理的實(shí)踐活動(dòng)。在接近畢業(yè)的時(shí)候，感謝學(xué)校給我們這次機(jī)會(huì)，讓我們能有機(jī)會(huì)在老師的指導(dǎo)下開(kāi)展一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野；二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先，是題目的選取，題目要與所學(xué)專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過(guò)的課程設(shè)計(jì)類似。所以我們組決定選火車(chē)票訂票管理系統(tǒng)的研究與設(shè)計(jì) ，由于上學(xué)期的軟件工程課程設(shè)計(jì)中，做過(guò)關(guān)于這個(gè)系統(tǒng)的需求分析，因此，相對(duì)來(lái)說(shuō)，比較熟悉。我們通過(guò)數(shù)據(jù)字典、E-R圖、IPO圖、數(shù)據(jù)流圖、用例圖等對(duì)實(shí)際的應(yīng)用進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。這會(huì)讓我們更深刻的理解火車(chē)票訂票管理系統(tǒng)。 通過(guò)這次科研訓(xùn)練，我不僅學(xué)會(huì)了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，這不僅提高了我知識(shí)的含量，還為我今后的學(xué)習(xí)打下了一個(gè)好的基礎(chǔ)，我感覺(jué)非常的有必要；更讓我深刻體會(huì)到的是上學(xué)期學(xué)的文獻(xiàn)解鎖，當(dāng)時(shí)我的想法是多么的錯(cuò)誤，這其實(shí)是我們今后學(xué)習(xí)必備的一門(mén)技術(shù)，它可以讓我們能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)資源。

更值得注意的是，因?yàn)閯倓偨佑|科技論文的撰寫(xiě)，剛?cè)胧謺r(shí)總會(huì)把摘要與引言混為一談，將摘要寫(xiě)成了引言，其實(shí)二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評(píng)論和補(bǔ)充解釋，簡(jiǎn)明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡(jiǎn)要說(shuō)明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識(shí)空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，預(yù)想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當(dāng)讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過(guò)閱讀摘要來(lái)進(jìn)行判斷；同時(shí)，摘要為科技情報(bào)人員和計(jì)算機(jī)檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問(wèn)題，引導(dǎo)讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨(dú)立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨(dú)立性和自明性，不能單獨(dú)成篇。

其次，就是在寫(xiě)參考文獻(xiàn)時(shí)經(jīng)常出錯(cuò)，尤其是格式上的錯(cuò)誤。這里說(shuō)的參考文獻(xiàn)是指文后的參考文獻(xiàn)表，其概念是為撰寫(xiě)或編輯論著而引用的有關(guān)圖書(shū)資料。在科技論文中，凡是引用前人（包括作者自己過(guò)去的）已發(fā)表的文獻(xiàn)中的觀點(diǎn)、數(shù)據(jù)和材料等，都要對(duì)他們?cè)谖闹谐霈F(xiàn)的地方予以標(biāo)明，并在文末（致謝段之后）列出參考文獻(xiàn)表，稱為參考文獻(xiàn)著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。 通過(guò)科研技能訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動(dòng)手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹(jǐn)，每個(gè)研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開(kāi)始前的計(jì)劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅(jiān)持到底，只有這樣才會(huì)戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時(shí)代的大學(xué)生，僅會(huì)操作鼠標(biāo)、懂得理論知識(shí)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學(xué)生不是只有會(huì)計(jì)算和實(shí)驗(yàn)就夠了的，培養(yǎng)表達(dá)能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達(dá)清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過(guò)科研技能訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個(gè)量的提高，對(duì)我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會(huì)一直努力用理論聯(lián)系實(shí)際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我知道了兩點(diǎn)。

一、 做學(xué)問(wèn)。搞研究不是一件簡(jiǎn)單輕松的事，需要的是踏實(shí)的工作。在開(kāi)始工作前，應(yīng)該制定一個(gè)現(xiàn)實(shí)可行的研究計(jì)劃。既需要像課題計(jì)劃那樣的長(zhǎng)期。計(jì)劃，也需要日常工作的短期計(jì)劃，并根據(jù)計(jì)劃準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)，同時(shí)也要根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。對(duì)計(jì)劃作相應(yīng)的調(diào)整。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)記錄有著舉足輕重的地位。如果將實(shí)驗(yàn)記錄隨便記在紙片上，一旦弄丟，只好重復(fù)實(shí)驗(yàn)，那就得不償失了。實(shí)驗(yàn)中的奇怪現(xiàn)象也應(yīng)該詳細(xì)記錄，因?yàn)檫@很可能是前人從未注意過(guò)的，而成為一個(gè)創(chuàng)新點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果要有一定的精確度，而且要可重復(fù)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果到實(shí)驗(yàn)結(jié)論的得出，要考慮到所有的實(shí)驗(yàn)條件，以免得出錯(cuò)誤結(jié)論。實(shí)驗(yàn)小結(jié)也是相當(dāng)必要的。古人說(shuō)做學(xué)問(wèn)要入乎其中出乎其外，就是這個(gè)道理。做實(shí)驗(yàn)我們可以得到大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)說(shuō)明什么問(wèn)題？對(duì)于這些問(wèn)題可以怎樣解釋？這些都是要考慮的。不斷地總結(jié)才能總攬全局。從實(shí)驗(yàn)題目的擬定到實(shí)驗(yàn)工作的進(jìn)行，甚至是實(shí)驗(yàn)論文的撰寫(xiě)，都需要不斷地獲取新的知識(shí)。新知識(shí)的來(lái)源不是老師，而是參考書(shū)、文獻(xiàn)以及學(xué)術(shù)報(bào)告。良好的自學(xué)習(xí)慣就成了科研工作者的必備素質(zhì)之一。雖然我目前的文獻(xiàn)閱讀量還十分有限，但我了解到一些“技巧”。看文章時(shí)作筆記是一個(gè)好方法。因?yàn)榭催^(guò)較容易忘記，記下來(lái)以后會(huì)容易查到，還有一點(diǎn)是可以把較重要的東西記下來(lái)，為以后自己寫(xiě)文章打下基礎(chǔ)，當(dāng)再看到這些文章要點(diǎn)時(shí)，就會(huì)很容易收到啟發(fā)，對(duì)自己的立題會(huì)很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對(duì)自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細(xì)閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么？總結(jié)過(guò)去已經(jīng)做過(guò)什么------做到心中有數(shù)，現(xiàn)在進(jìn)展到什么程度---------做到知己知彼；從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和不足。預(yù)測(cè)將來(lái)的熱點(diǎn)和發(fā)展方向--------才能準(zhǔn)確出擊，找到自己的方向和目標(biāo)！

二、 做人。這一點(diǎn)我體會(huì)得越來(lái)越深。上面關(guān)于做學(xué)問(wèn)的想法并不是我憑空就想得出來(lái)的，而是這幾周里師兄師姐們教會(huì)我的。實(shí)驗(yàn)室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點(diǎn)，才使艱苦的研究工作變得有樂(lè)趣。 我深知，我需要不斷地向周?chē)耐瑢W(xué)們學(xué)習(xí)，對(duì)人坦誠(chéng)相待，融入這個(gè)快樂(lè)溫馨的小集體。

以上僅是我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室之后的一些體會(huì)，我的路還很長(zhǎng)，四年到五年的學(xué)習(xí)生活對(duì)我來(lái)說(shuō)將會(huì)是一個(gè)考驗(yàn)。我很高興，自己又回到了起點(diǎn)，重新開(kāi)始我的學(xué)習(xí)馬拉松。接受考驗(yàn)，我義無(wú)反顧！！

科研訓(xùn)練心得【篇3】

科研訓(xùn)練是大學(xué)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，很多大學(xué)都有這方面的安排，以為科研訓(xùn)練確實(shí)能訓(xùn)練學(xué)生的科研能力，創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。通過(guò)科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣，并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對(duì)專業(yè)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力，提高綜合素質(zhì)。 我們做的是基于Android系統(tǒng)的RSS閱讀器。通過(guò)這次科研訓(xùn)練我們對(duì)Android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解，并在此基礎(chǔ)上做出了一個(gè)簡(jiǎn)單的RSS閱讀器。要做科研閱讀文獻(xiàn)是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書(shū)籍，嘗試了很多小的基本的程序來(lái)熟悉開(kāi)發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。

通過(guò)這段時(shí)間的科研訓(xùn)練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個(gè)字的含義。首先，開(kāi)闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對(duì)其進(jìn)行一些開(kāi)發(fā)。其次，這次科研訓(xùn)練有效地加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，眾人拾材火焰高，團(tuán)結(jié)他人，就是對(duì)自己的充電。

希望今后的實(shí)踐中能學(xué)到更多，有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦!

科研訓(xùn)練心得【篇4】

通過(guò)這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)跟以往的實(shí)訓(xùn)有所不同，它實(shí)際上是我們走出校門(mén)走上就業(yè)崗位的一次實(shí)地演戲。在這次實(shí)訓(xùn)中我加入了完全跟自己專業(yè)不同的行業(yè)，就是杭州潘帕斯牛業(yè)有限責(zé)任模擬公司，在公司我擔(dān)任市場(chǎng)部企劃專員，使我更加清楚了解市場(chǎng)部的工作，確定價(jià)格策略，評(píng)估公司目標(biāo)和客戶滿意度?；诮⒛繕?biāo)、市場(chǎng)特性、成本和加價(jià)因素的知識(shí)，鑒定，發(fā)展，評(píng)價(jià)銷售策略等各方面的知識(shí)。

很感謝政府和學(xué)校給我們?cè)谛４髮W(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓我們對(duì)創(chuàng)業(yè)有了更一步的了解。在這11天里，通過(guò)老師的教學(xué)我們組建了自己的模擬公司，有了自己的團(tuán)隊(duì)，學(xué)會(huì)了一個(gè)公司創(chuàng)建成立的流程，經(jīng)營(yíng)方式等等。

我們意識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非想象中那么容易，掌握好各方面的能力，吸取多方的經(jīng)驗(yàn)才有可能讓企業(yè)更好的發(fā)展。當(dāng)然這也離不開(kāi)一個(gè)好的合作團(tuán)隊(duì)。在實(shí)踐模擬活動(dòng)游戲中我們知道了很多注意的問(wèn)題還有管理者應(yīng)具有的一些戰(zhàn)略性思維，和同學(xué)們的合作與交流也讓我獲益良多。

為日后的創(chuàng)業(yè)的做好鋪墊，而且更加懂得了自主創(chuàng)業(yè)需要各方面的知識(shí)積累，還需要社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和處理人際關(guān)系的能力，以及良好的心里承受能力和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生有成功也有失敗，并不是每一個(gè)人都適合自主創(chuàng)業(yè)。因此，我認(rèn)為，大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)要多一些理性。創(chuàng)業(yè)僅有興趣和激情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還受到資金、人際關(guān)系、政策及所處環(huán)境等各方面的制約。

不管怎樣這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)是我深刻的感受了創(chuàng)業(yè)的激情，不管未來(lái)我是否選擇創(chuàng)業(yè)這條路，這次的實(shí)訓(xùn)過(guò)程都給了我積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，相信在以后的工作中我會(huì)更加的努力做好。我還完成了我的第一份創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)，通過(guò)填寫(xiě)自己的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū),我明顯感覺(jué)到創(chuàng)業(yè)的艱難,創(chuàng)業(yè)不是簡(jiǎn)單的想,簡(jiǎn)單的做,它需要考慮到的問(wèn)題還很多,它打消了我一些幼稚的想法,原來(lái)在基層工作不能光有一腔熱情,還要積極創(chuàng)業(yè)。老師們的話可能會(huì)有些打擊我們的計(jì)劃,但卻讓我們對(duì)于自己的計(jì)劃有了更深層面的思考。

科研訓(xùn)練心得【篇5】

為培養(yǎng)我們的科研技能，提高我們的科研能力，學(xué)校和學(xué)院開(kāi)展了科研訓(xùn)練給學(xué)有余力的學(xué)生參加學(xué)習(xí)，而我也是有幸參加了科研訓(xùn)練。具體來(lái)說(shuō)應(yīng)該是對(duì)以前學(xué)的技能訓(xùn)練的深入學(xué)習(xí)，在朱老師的辛勤帶領(lǐng)下，我們組的同學(xué)充分利用這次機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)在技能方面的知識(shí)。

我們的科研分為七個(gè)階段。第一階段我們查閱了文獻(xiàn)、并對(duì)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了復(fù)習(xí)和新的學(xué)習(xí)。第二階段進(jìn)行工廠實(shí)地調(diào)研，初步了解所需設(shè)備資料。第三第四階段進(jìn)行實(shí)際采購(gòu)相關(guān)設(shè)備，購(gòu)買(mǎi)了視頻采集卡等相關(guān)設(shè)備以及對(duì)采集卡和錄像機(jī)進(jìn)行了初步的試用、調(diào)試；而第五階段我們針對(duì)調(diào)試好的設(shè)備進(jìn)行初步的分析計(jì)算，確定了軟件算法等。最后第六第七階段我們分別對(duì)程序進(jìn)行了加工，同時(shí)編寫(xiě)圖像識(shí)別和判斷程序和針對(duì)加工好的自動(dòng)識(shí)別程序進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)中的不足進(jìn)行了矯正。

首先，在第一階段的學(xué)習(xí)中我們復(fù)習(xí)鞏固了一些相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行了對(duì)已知基礎(chǔ)知識(shí)的再綜合應(yīng)用，提高了實(shí)際應(yīng)用能力，對(duì)一些知識(shí)的自主主動(dòng)使用提出了較高的要求，這是完全有我們自主針對(duì)實(shí)際問(wèn)題選擇解決方法，提高了我們自主解決問(wèn)題的能力。

然后，在第二階段中我們到馬鞍山一個(gè)工廠進(jìn)行了實(shí)地考察，對(duì)相關(guān)儀表和顯示器以及使用環(huán)境進(jìn)行了拍照參考，對(duì)這些客觀環(huán)境我們進(jìn)行了深刻討論與深層潛在因素進(jìn)行挖掘，在此基礎(chǔ)上我們選定了一些需要使用的設(shè)備，而對(duì)這些設(shè)備的精準(zhǔn)度我們也進(jìn)行了比較選定。這些過(guò)程都在無(wú)形中提高了我們對(duì)實(shí)際問(wèn)題的解決能力，考察了我們?cè)诿撾x教師的情況下的獨(dú)立思考能力。

其次，在第三第四階段我們?cè)谀暇┫嚓P(guān)電器市場(chǎng)蘇寧電器、國(guó)美電器、五星電器等進(jìn)行了價(jià)格調(diào)研，最終選了性價(jià)比較高的?？低曇曨l采集卡和監(jiān)視器。這個(gè)過(guò)程也培養(yǎng)了我們?cè)谑屑?jí)商業(yè)應(yīng)用中在購(gòu)買(mǎi)相關(guān)電器之后我們?cè)谀茉磁c動(dòng)力工程學(xué)院院辦進(jìn)行了試驗(yàn)臺(tái)的搭設(shè)，在實(shí)驗(yàn)室對(duì)相關(guān)設(shè)備進(jìn)行初步試用和調(diào)試，確定了實(shí)驗(yàn)設(shè)備的可行性，在這個(gè)過(guò)程中我們學(xué)會(huì)了對(duì)實(shí)際生產(chǎn)應(yīng)用中的問(wèn)題解決。

再次我在第五階段的軟件算法中我們綜合運(yùn)用了VB和API函數(shù)進(jìn)行編程，極大的提高了我們?cè)谶\(yùn)用新知識(shí)時(shí)的自學(xué)能力，在此過(guò)程匯中我們學(xué)會(huì)了運(yùn)用自己的已知知識(shí)，進(jìn)行新知識(shí)的吸收，自學(xué)自我提高。同時(shí)也鞏固了已經(jīng)學(xué)習(xí)的知識(shí)，將其掌握的更為牢固。

最后，在第六七階段我們分別對(duì)程序進(jìn)行了加工，同時(shí)編寫(xiě)圖像識(shí)別和判斷程序和針對(duì)加工好的自動(dòng)識(shí)別程序進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)中的不足進(jìn)行了矯正。在工廠中進(jìn)行了使用，同時(shí)書(shū)寫(xiě)說(shuō)明書(shū)，讓用戶了解產(chǎn)品如何使用和如何將它的功能發(fā)揮到最大值。在現(xiàn)場(chǎng)我們也對(duì)操作工人進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)講解指導(dǎo)，進(jìn)行了實(shí)際應(yīng)用。

在這次的科研技能訓(xùn)練中，我們?cè)谥炖蠋煹闹笇?dǎo)下，完成了一項(xiàng)創(chuàng)新項(xiàng)目。而且通過(guò)此次的科研技能訓(xùn)練，我也了解到了一些有關(guān)科研技能的知識(shí)。項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)是一個(gè)尋找的過(guò)程，需要我們?cè)诓粩嗟膶ふ疫^(guò)程中來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目。而在此過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何查找、收集、編輯資料，如何運(yùn)用簡(jiǎn)潔，精煉而又通俗易懂的言語(yǔ)表達(dá)。這些工作的實(shí)踐和完成讓我們真正體會(huì)到科研項(xiàng)目的難度和復(fù)雜度。

科研技能訓(xùn)練給了我們一個(gè)自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，使我們懂的制定一個(gè)良好的方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告，那就成功了一半，故應(yīng)做到“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。做事一定要有計(jì)劃、有安排、講策略、想周全。故當(dāng)務(wù)之急就是制定方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告。想好以后的每一步該怎么走，每一個(gè)細(xì)節(jié)步驟該怎么辦！如：用到的技術(shù)，擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題，科研大環(huán)節(jié)分為那幾個(gè)階段，其基本工作包括哪些部分，要想達(dá)到自己實(shí)驗(yàn)?zāi)康膽?yīng)做好什么工作，預(yù)期實(shí)驗(yàn)效果是什么，在實(shí)施過(guò)程當(dāng)中影響因素有哪些，可能會(huì)出現(xiàn)的哪些問(wèn)題，解決方案和措施是什么等?？蒲写_實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)不簡(jiǎn)單的工作，要使自己的科研項(xiàng)目在眾多的項(xiàng)目中脫穎而出需要我們大家的合作和努力。

作為一名在校大學(xué)生，特別想在老師的指導(dǎo)下參加一些實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野；二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，動(dòng)手能力，為能夠勝任自己的工作奠定基礎(chǔ)。而這次的科研技能訓(xùn)練不僅讓我親身體會(huì)到了科學(xué)家科學(xué)研究的難度，還了解到科研絕不僅僅只是我以前所想的那么簡(jiǎn)單，它需要很多的人，做很多的工作，包括前期的準(zhǔn)備和后期的掃尾工作都是非常的重要，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，不能夠忽略。

通過(guò)科研訓(xùn)練，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要和細(xì)節(jié)部分的重要，不能因?yàn)殛P(guān)系不大就不去重視，從而導(dǎo)致大的失誤。

對(duì)于我的畢業(yè)設(shè)計(jì)，此次的科研技能訓(xùn)練讓我增加了很多經(jīng)驗(yàn)和方法，也讓我了解到了我的很多不足之處，在做畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候一定要加以改正。將此次的經(jīng)驗(yàn)和方法運(yùn)用到其中。多多詢問(wèn)他人的意見(jiàn)，像擅長(zhǎng)的人請(qǐng)教，將畢業(yè)設(shè)計(jì)做的比此次更好。

科研訓(xùn)練心得【篇6】

科研項(xiàng)目：

城市綜合地下管線信息管理系統(tǒng)研究

科研成員：

劉亞光，胡成鉦，余波指導(dǎo)老師：石杏喜（老師）

項(xiàng)目背景：

地下管線是城市重要基礎(chǔ)設(shè)施，每天負(fù)擔(dān)這傳輸城市所需的職責(zé)。

城市地下管線的工程檔案幾十年來(lái)一直是由人工進(jìn)行管理，這種傳統(tǒng)的管理方式已經(jīng)不能適應(yīng)越來(lái)越快的城市建設(shè)速度。利用地理信息系統(tǒng)結(jié)合空間數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行管理和研究城市地下管線，是地下管線數(shù)字化建設(shè)的發(fā)展趨勢(shì)，也是一項(xiàng)具有實(shí)用性的計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)，基于現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，地下管道情況的完整性的必然要求。項(xiàng)目簡(jiǎn)介：城市綜合地下管道將擁有完善的地理空間數(shù)據(jù)管理體系和數(shù)據(jù)服務(wù)體系為主要結(jié)構(gòu)的信息系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)地下綜合管網(wǎng)的更新維護(hù)、數(shù)據(jù)的管理、維護(hù)及泰興市綜合管網(wǎng)的計(jì)算機(jī)化管理，為社會(huì)各行業(yè)提供完善、優(yōu)質(zhì)和高效的地理空間數(shù)據(jù)服務(wù)；為信息化建設(shè)應(yīng)用提供良好的基礎(chǔ)和支持，為綜合管網(wǎng)的設(shè)計(jì)、施工、搶修等提供準(zhǔn)確、迅速、科學(xué)的依據(jù)。綜合地下管網(wǎng)信息系統(tǒng)是以數(shù)字地形圖數(shù)據(jù)、地下管線的空間數(shù)據(jù)庫(kù)為基礎(chǔ)，采用C/S架構(gòu)構(gòu)建的。主要提供了以下功能：基礎(chǔ)地理數(shù)據(jù)與管線數(shù)據(jù)的地圖瀏覽功能、各種類型的管線查詢定位、空間分析和統(tǒng)計(jì)功能和數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)管理功能。小組任務(wù)：數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)（包括確定數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)中存儲(chǔ)的基本結(jié)構(gòu)和檢索數(shù)據(jù)的基本方法）

心得體會(huì)：去年深秋的時(shí)候聽(tīng)到有科研項(xiàng)目的這回事，畢竟學(xué)了兩年的專業(yè)知道大家都希望學(xué)有所用，所以同寢室的舍友商量并決心申報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，很榮幸的申報(bào)得到的審批，接下來(lái)大家開(kāi)始進(jìn)行了短長(zhǎng)期的規(guī)劃并且制定了進(jìn)度安排表如下：

（1）20xx年10月~11月：確定研究方案，查閱相關(guān)資料，閱讀文獻(xiàn)，并進(jìn)行初步測(cè)量準(zhǔn)備

（2）20xx年11月~20xx年1月：初步準(zhǔn)備測(cè)量工作，進(jìn)行實(shí)地測(cè)量，記錄初步測(cè)量的數(shù)據(jù)

（3）20xx年1月~3月：進(jìn)行管線點(diǎn)的校核與驗(yàn)算

（4）20xx年3月~5月：匯總各個(gè)有問(wèn)題爭(zhēng)議的點(diǎn)，進(jìn)行再次測(cè)量

（5）20xx年5月~7月：與其他小組進(jìn)行商討，輸入數(shù)據(jù)，調(diào)試系統(tǒng)

（6）20xx年7月~年9月：調(diào)試完畢，能夠使用，撰寫(xiě)研究報(bào)告我們小組的任務(wù)是數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)，由于大學(xué)學(xué)過(guò)C++但是對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)并不是很了解，我們按照時(shí)間安排我們進(jìn)行了一系列環(huán)節(jié)進(jìn)行“充電”：

（1）閱覽相關(guān)書(shū)籍，詢問(wèn)相關(guān)同學(xué)補(bǔ)充自身的基礎(chǔ)知識(shí)

（2）熟悉計(jì)算機(jī)輔助軟件如ORACLE Designer 20xx和SYBASE PowerDesigner

（3）根據(jù)數(shù)據(jù)庫(kù)的基本步驟進(jìn)行反復(fù)設(shè)計(jì)：

1）需求分析階段；

2）概念結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)階段；

3）邏輯結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)階段；

4）數(shù)據(jù)庫(kù)物理設(shè)計(jì)階段；

（4）將數(shù)據(jù)帶入的程序進(jìn)行仔細(xì)的檢查，核實(shí)，并且調(diào)試，錯(cuò)誤重新帶入數(shù)據(jù)，核實(shí)，調(diào)試，如此反復(fù)。

盡管在途中遇到的一系列的困難，有時(shí)候想放棄，有時(shí)候彷徨有時(shí)候浮躁，有時(shí)候迷茫，太多的難題擺在我們的面前甚至有時(shí)候讓我們不知所措，比如VB大家不熟悉，數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)沒(méi)學(xué)過(guò)，測(cè)量的只是也忘的差不多，大三有些同學(xué)需要考研工作并沒(méi)有什么多少時(shí)間來(lái)投入。還好通過(guò)石老師的指導(dǎo)幫助，同學(xué)們的支持下，朋友們的鼓勵(lì)下，最重要的是大家不懈努力之下大多數(shù)難題（不管在技術(shù)上得還是在心里上）大家都克服了。

總結(jié)：經(jīng)過(guò)一年周期的學(xué)習(xí)，實(shí)踐提高了我們獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，并了解管線在城市中的重要性，增加了對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)的了解，使我們對(duì)自己的專業(yè)有更深的了解并激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情，更好的為創(chuàng)新增添想法。并加強(qiáng)對(duì)理論知識(shí)的進(jìn)一步理解，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作能力。

科研訓(xùn)練心得【篇7】

通過(guò)該課程，我首先學(xué)會(huì)了撰寫(xiě)科技論文?？萍颊撐氖怯煽萍脊ぷ髡邔?duì)其創(chuàng)造性研究成果進(jìn)行理論分析和科學(xué)總結(jié)，并得以公開(kāi)發(fā)表或 通過(guò)答辯的科技寫(xiě)作文體，一篇完備的科技論文，應(yīng)該按一定的格式書(shū)寫(xiě)，并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性；還應(yīng)按一定的方式發(fā)表，即有效出版。科技論文的類型一般有論證型、科技報(bào)告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計(jì)算型和綜述型五種。作為科技報(bào)告型論文要求有作者自己的新見(jiàn)解，應(yīng)提供所研究項(xiàng)目足夠的信息，寫(xiě)出的原始資料必須準(zhǔn)確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)果，使之成為進(jìn)一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過(guò)的新思想和新資料，還要求撰寫(xiě)者在綜合分析和評(píng)價(jià)已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時(shí)期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢(shì)。寫(xiě)論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語(yǔ)；還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻，或過(guò)高過(guò)低的程度用語(yǔ)。國(guó)內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過(guò)20個(gè)漢字，外文題名不超過(guò)10個(gè)實(shí)詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來(lái)語(yǔ)、符號(hào)、簡(jiǎn)稱、縮寫(xiě)以及商品名稱。

大學(xué)生科研訓(xùn)練這門(mén)課還讓我意識(shí)到，自己對(duì)本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒(méi)有多少認(rèn)知，計(jì)算機(jī)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就需要我們有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時(shí)代的發(fā)展，自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。

通過(guò)大學(xué)生科研訓(xùn)練這門(mén)課程，讓我發(fā)覺(jué)自己在大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)并不明確，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)的知識(shí)并不是全能的，有很多知識(shí)我們都不知道干什么的時(shí)候能用的，理論知識(shí)只是單純的理論沒(méi)有實(shí)際意義，在問(wèn)題面前總是無(wú)從下手。所以通過(guò)此課程的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到理論與實(shí)際聯(lián)系的重要性。一篇看似簡(jiǎn)單的論文不是想象中那么簡(jiǎn)單，高質(zhì)量的論文不是想寫(xiě)就寫(xiě)出來(lái)的，包含著作者辛勤的勞動(dòng)、汗水、心血和智慧。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)期實(shí)驗(yàn)，精心觀察，準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)處理，完美的表達(dá)，才有一篇高水平論文的面世。“一分耕耘，一分收獲”每個(gè)人只有勤奮刻苦努力，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨練，才能寫(xiě)出高質(zhì)量的論文。學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)亦是如此，不經(jīng)過(guò)認(rèn)真努力永遠(yuǎn)沒(méi)有好的發(fā)展，我們做人又何嘗不是呢！

科研訓(xùn)練心得【篇8】

大學(xué)生科研訓(xùn)練是大學(xué)學(xué)習(xí)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，是專為在校大學(xué)生設(shè)計(jì)的一種項(xiàng)目資助計(jì)劃，其目的是為學(xué)有余力的大學(xué)生提供直接參加或獨(dú)立完成科研項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，并通過(guò)項(xiàng)目的實(shí)施，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入科學(xué)前沿，了解社會(huì)發(fā)展動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)科研素質(zhì)，啟發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，提高動(dòng)手能力。

參加科研訓(xùn)練計(jì)劃，不僅僅只是一次提高個(gè)人實(shí)踐能力的機(jī)會(huì)，更是一次考察個(gè)人綜合能力尤其是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的機(jī)會(huì)，讓作為大學(xué)生的我們?cè)黾恿酥R(shí)面、開(kāi)闊了眼界，也為日后更好的走上工作崗位奠定了基礎(chǔ)。

在參加此次的科研訓(xùn)練當(dāng)中，我受益匪淺，感觸頗深。其中讓我感受最深的就是理論聯(lián)系實(shí)際的重要性 ，讓我感受到光有理論知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠應(yīng)對(duì)實(shí)際困難。因此，如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，才是一個(gè)人發(fā)展與進(jìn)步的前提。此次訓(xùn)練中，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)。我遇到了很多困難與挑戰(zhàn)，但也得到了很多的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

首先，在查找文獻(xiàn)資料方面，我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些資料還得會(huì)員才能查看，阻礙了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但是通過(guò)此次訓(xùn)練活動(dòng)，讓我第一次了解到圖書(shū)館電子資源庫(kù)的強(qiáng)大，能夠在中國(guó)知網(wǎng)等專業(yè)文獻(xiàn)平臺(tái)上免費(fèi)下載資料，甚至還能夠查找到外文文獻(xiàn)，這不得不說(shuō)對(duì)我們大學(xué)生有很大的幫助。

其次，在閱讀資料尤其是外文文獻(xiàn)的時(shí)候，讓我深深的感受到自己的專業(yè)知識(shí)水平的不足，英語(yǔ)水平的欠缺。在此次科研訓(xùn)練中，為了讀懂外文文獻(xiàn)，我查閱了很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)以及單詞等，讓我的英語(yǔ)閱讀與翻譯水平有了很大的提高。

此外，在和小組成員合作的過(guò)程中，我也看到了小組合作力量的強(qiáng)大。本次科研訓(xùn)練中，本小組研究的是《可變車(chē)道交通組織研究》。其中的理論核心部分正是在無(wú)數(shù)次的小組討論中完成的。此次合作給我感受最深的就是：每個(gè)人認(rèn)識(shí)水平與深度都是有限的，而通過(guò)合作與討論，不僅僅可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的不足，更可以在激烈的討論中迸發(fā)出靈感的火花，合作方能成功。

此次科研訓(xùn)練讓我最直接的收益的，莫過(guò)于對(duì)論文寫(xiě)作水平的提高。第一次讓我認(rèn)識(shí)到論文寫(xiě)作是一項(xiàng)很有難度與深度的工作，不僅僅有格式的要求，在文字?jǐn)⑹龇矫孢€得做到簡(jiǎn)潔通暢，可以說(shuō)科研報(bào)告的書(shū)寫(xiě)過(guò)程直接體現(xiàn)了一個(gè)人的寫(xiě)作水平能力。除此之外，這也是我第一次完整的運(yùn)用Word軟件進(jìn)行寫(xiě)作，此次報(bào)告的書(shū)寫(xiě)過(guò)程，就是我Word軟件不斷熟練操作的過(guò)程，可以毫不夸張的說(shuō)現(xiàn)在我已經(jīng)基本上掌握了絕大部分word軟件的功能，這將對(duì)我以后的學(xué)習(xí)與工作大有裨益。

總而言之，在參加此次科研訓(xùn)練的過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西。讓我在原有水平上有了很大的提高，對(duì)我以后的發(fā)展以及專業(yè)水平的提高有很大的幫助。我會(huì)一直努力，不斷提高自己的能力，以迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

最后，也非常感謝劉英舜老師和王學(xué)慧老師對(duì)我的教導(dǎo)與幫助，讓我順利的完成了此次科研訓(xùn)練。

科研訓(xùn)練心得【篇9】

科研訓(xùn)練是教學(xué)計(jì)劃中，為學(xué)生大四下學(xué)期畢業(yè)設(shè)計(jì)做準(zhǔn)備的理論性教學(xué)環(huán)節(jié)。其目的是使學(xué)生加深對(duì)課堂所講授的內(nèi)容的理解，鞏固學(xué)習(xí)成果，掌握畢業(yè)設(shè)計(jì)的一般步驟和方法；培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析和解決實(shí)際工程設(shè)計(jì)問(wèn)題的能力；使學(xué)生在設(shè)計(jì)計(jì)算、繪制工程設(shè)計(jì)圖紙、查閱外文文獻(xiàn)資料、手冊(cè)以及使用設(shè)計(jì)規(guī)范等技能上得到初步訓(xùn)練，為將來(lái)從事實(shí)際工作打下良好的基礎(chǔ)。與以往理論課學(xué)習(xí)不同，具有鞏固、深化和運(yùn)用所學(xué)理論知識(shí)的作用?？蒲杏?xùn)練也是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新能力的一個(gè)重要階段。

我們06級(jí)給排水專業(yè)學(xué)生于12月28日在老師的精心教導(dǎo)下開(kāi)始了為期一周的科研訓(xùn)練。此次科研訓(xùn)練的主要內(nèi)容是老師指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)，和學(xué)生一起對(duì)往屆大四畢業(yè)生在畢業(yè)設(shè)計(jì)過(guò)程中存在的諸多問(wèn)題展開(kāi)討論，并提醒學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計(jì)中應(yīng)該注意的相關(guān)事項(xiàng)。在這次科研訓(xùn)練中，我們都收到了比較令人滿意的效果。

12月29日，曹老師為我們耐心并精心講解了關(guān)于城市排水管網(wǎng)管道布置和一些在畢業(yè)設(shè)計(jì)中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤。講完后，老師讓同學(xué)以輪流提問(wèn)的方式提一些學(xué)生自己不太明白的問(wèn)題。隨后老師對(duì)每一個(gè)問(wèn)題都進(jìn)行了詳細(xì)的解答。通過(guò)大家共同提問(wèn)這種方式，我學(xué)到了不少以前未知的知識(shí)和內(nèi)容，也看到了自己專業(yè)知識(shí)方面的缺漏和嚴(yán)重不足，受益匪淺。緊接著宋虹葦老師給我們講了關(guān)于如何查找外文文獻(xiàn)以及去什么網(wǎng)站下載。

12月30日上午，老師請(qǐng)工大設(shè)計(jì)院的老師給我們講解了關(guān)于給水排水軟件的應(yīng)用，如何通過(guò)計(jì)算機(jī)軟件進(jìn)行城市管網(wǎng)定線、管網(wǎng)平差，以及施工圖的繪制。通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)軟件，相信在下學(xué)期隨之而來(lái)的畢業(yè)設(shè)計(jì)中會(huì)大大減少了我們?cè)诠芫W(wǎng)平差時(shí)的工作量。下午三點(diǎn)，白潤(rùn)英老師給我們?cè)敿?xì)、耐心地講了諸多她可以想到的關(guān)于畢業(yè)設(shè)計(jì)中出現(xiàn)的常見(jiàn)錯(cuò)誤。例如：污水管網(wǎng)設(shè)計(jì)中關(guān)于起點(diǎn)埋深、污水流量及污水廠位置和大小的問(wèn)題；雨水管網(wǎng)設(shè)計(jì)中關(guān)于暴雨強(qiáng)度和如何設(shè)計(jì)管段的問(wèn)題；污水廠設(shè)計(jì)中包括流量的選擇，二沉池、平流沉砂池、消化池等構(gòu) 筑物及氧化溝、活性污泥法、CASSCAST、SBR等工藝在設(shè)計(jì)時(shí)的注意事項(xiàng)， 高程圖和圖例的繪制要求等一系列問(wèn)題。

在此次科研訓(xùn)練學(xué)習(xí)中，我結(jié)合自身并仔細(xì)體會(huì)老師講解的內(nèi)容，收得了較好的效果，獲益頗多。通過(guò)本次科研訓(xùn)練，鞏固、擴(kuò)大并加深了我們?cè)谡n堂上所學(xué)的理論知識(shí)。它使我意識(shí)到了在大學(xué)里所學(xué)理論知識(shí)的重要性，讓我感受到了我們必須要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，而且要將之付諸實(shí)踐，我們才會(huì)得到更大的提升，理論用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，要重視實(shí)踐實(shí)際操作；要想更好地完成畢業(yè)設(shè)計(jì)，我們必須鞏固專業(yè)知識(shí)，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，鍛煉和培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力，拓展視野，提升能力等等。在此次實(shí)際的科研訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)在課堂上老師反復(fù)講解的知識(shí)理論在本次訓(xùn)練中卻得到了簡(jiǎn)單化，那些書(shū)本中的長(zhǎng)篇大論在科研訓(xùn)練中經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)剖析一一呈現(xiàn)在眼前，不再需要我們?cè)谡n堂費(fèi)勁想象一些不是重點(diǎn)的內(nèi)容，讓我們牢牢抓住了畢業(yè)設(shè)計(jì)的核心。在這過(guò)程中我們既收獲了知識(shí)，而且做到了將理論與實(shí)踐相結(jié)合起來(lái)，真正理解了我們所學(xué) 知識(shí)的必要性與重要性，真正體現(xiàn)了實(shí)訓(xùn)時(shí)的價(jià)值所在，我感到了一種滿足感，覺(jué)得自己能夠從中獲取真正有價(jià)值的知識(shí)與技能。所以我認(rèn)為現(xiàn)在多學(xué)一點(diǎn)總比沒(méi)有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對(duì)以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助?！昂ｉ煈{魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛?！弊鳛樾聲r(shí)期大四學(xué)生，我們每個(gè)青年知識(shí)分子一定會(huì)依靠憑借大學(xué)所學(xué)專業(yè)知識(shí)施展自己的抱負(fù)、展現(xiàn)自己的才華，依靠它提供廣闊的用武之地。

然而，在這次科研訓(xùn)練中我們也遇到了不少挫折，注意到自己專業(yè)知識(shí)方面的缺漏和嚴(yán)重不足，但它讓我更全面的認(rèn)識(shí)自己，看到了自己短處；另一方面這個(gè)經(jīng)歷為我以后決定方向提供了參考，還有這寶貴的經(jīng)驗(yàn)為我以后的職業(yè)選擇增加了自信。正如人們所說(shuō)人生難免會(huì)遇到挫折，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的人生不是完整的人生。這次科研訓(xùn)練讓我對(duì)自己有了一個(gè)全面的、比較準(zhǔn)確的定位。要較好地完成下學(xué)期即將來(lái)到的畢業(yè)設(shè)計(jì)，就必須趁這段時(shí)間查漏補(bǔ)缺，鞏固深化專業(yè)知識(shí)，來(lái)豐富、武裝自己的頭腦；就必須在畢業(yè)實(shí)習(xí)之中積極學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并努力解決。

與此同時(shí)，我真心希望在校的學(xué)弟學(xué)妹們一定要好好學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，積蓄自己的專業(yè)儲(chǔ)備，不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的喜好或者自己覺(jué)得無(wú)用而放棄那些看似“無(wú)用”其實(shí)很有用的課程，同時(shí)利用一切可能利用的機(jī)會(huì)參見(jiàn)實(shí)踐，因?yàn)樵趯?shí)踐中你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西--它們看起來(lái)都是我們?cè)谡n堂上講過(guò)的，但到實(shí)際運(yùn)用中卻讓我們感到束手無(wú)策。只有我們認(rèn)真學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，積極的參與實(shí)踐，才會(huì)促進(jìn)我們?cè)袑I(yè)水平的提高，而且讓我們感到我們?cè)诓粩噙M(jìn)步，在不斷的走向成功。

希望此次科研訓(xùn)練，能夠在大四下學(xué)期畢業(yè)設(shè)計(jì)中發(fā)揮用武之地，為我的大學(xué)生活劃上一個(gè)完美的句號(hào)！

科研訓(xùn)練心得【篇10】

不知不覺(jué)中大學(xué)時(shí)光已過(guò)了將近一半的時(shí)間，我們也已經(jīng)學(xué)習(xí)了許多課程，學(xué)到了很多知識(shí)。但是關(guān)于我們的專業(yè)，我們應(yīng)該掌握的技能以及對(duì)于所學(xué)知識(shí)有何應(yīng)用都知之甚少，甚至于我們對(duì)于未來(lái)也很迷茫。幸而學(xué)院開(kāi)展了‘科研導(dǎo)師制計(jì)劃’，及時(shí)地向我們展示了數(shù)學(xué)的應(yīng)用性與重要性，開(kāi)闊了我們的眼界，同時(shí)也為我們提供了一次很好的發(fā)掘自己興趣，融會(huì)貫通已學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)。

科研訓(xùn)練是大學(xué)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，很多大學(xué)都有這方面的安排，以為科研訓(xùn)練確實(shí)能訓(xùn)練學(xué)生的科研能力，創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。通過(guò)科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣，并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對(duì)專業(yè)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力，提高綜合素質(zhì)。

在這個(gè)學(xué)期中，我應(yīng)該是真正的參與到了科研導(dǎo)師制的訓(xùn)練計(jì)劃中。我選擇的導(dǎo)師是邵晉梁老師，跟著他學(xué)習(xí)關(guān)于矩陣的理論和應(yīng)用方面的知識(shí)。

之所以選這個(gè)方面，主要是因?yàn)樽约簩?duì)矩陣的興趣，還有就是大一時(shí)邵老師做過(guò)我們高等代數(shù)這門(mén)課程的助教，喜歡他的指導(dǎo)方式和風(fēng)格，希望在邵老師的指導(dǎo)下自己能夠提高綜合素質(zhì)，也讓自己更加明確今后的發(fā)展方向。

要做科研，首先要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)儲(chǔ)備，由于我們對(duì)于矩陣方面知識(shí)儲(chǔ)備量還不充足，這學(xué)期我們主要進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)研究生的基礎(chǔ)課程—《矩陣?yán)碚摗罚瑸橐院笞黜?xiàng)目做鋪墊?！盎A(chǔ)很重要，”這是邵老師經(jīng)常掛在嘴上的話。事實(shí)也確實(shí)如此，如今的

我們難免會(huì)顯得浮躁。數(shù)學(xué)本身是一門(mén)需要花時(shí)間，精力，日積月累學(xué)習(xí)的科目，而我們這一代人缺乏足夠的耐心去鉆研，急于想看到成果，看到數(shù)學(xué)的作用，而忽視了要付出的努力與腳踏實(shí)地的品質(zhì)。

書(shū)本的知識(shí)主要由同學(xué)自己研究并為大家講解，邵老師會(huì)在重點(diǎn)地方做評(píng)講，給建議。這種教學(xué)模式與平時(shí)我們所接受的上課模式有很大不同，沿用了研究生的授課方式，是集體討論。雖然聽(tīng)同學(xué)們講解存在很大的局限性，但在某種程度上促進(jìn)了我們對(duì)于學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，去找問(wèn)題，解決問(wèn)題，調(diào)動(dòng)了大家主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情。同時(shí)也鍛煉著我們的表達(dá)能力與膽識(shí)，畢竟自己明白和講出來(lái)讓別人也明白是有本質(zhì)上的區(qū)別的。

要做科研閱讀文獻(xiàn)是必不可少的，邵老師總會(huì)向大家推薦一些國(guó)內(nèi)外知名學(xué)者的優(yōu)秀論文。雖然看不太懂，但還是能體會(huì)到數(shù)學(xué)的博大精深。在課余時(shí)間，邵老師總是向我們介紹一些前沿領(lǐng)域的知識(shí)以及工科尤其是學(xué)校抗干擾實(shí)驗(yàn)室做的一些東西，也總是找一些題目讓我們嘗試。

通過(guò)這段時(shí)間的科研訓(xùn)練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個(gè)字的含義。首先，開(kāi)闊了我的視野，放大了自己總是糾結(jié)于上課，考試，成績(jī)的小圈子，讓我明白所學(xué)課程單為了成績(jī)排名是多么幼稚，真正應(yīng)學(xué)到的應(yīng)該是融會(huì)貫通知識(shí)的能力與學(xué)以致用的作為。其次，有助于團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，交流溝通能力起到了促進(jìn)作用。眾人拾材火焰高，團(tuán)結(jié)他人，就是對(duì)自己的充電。最后，也對(duì)我來(lái)講最重要的，便是肯定了自己能學(xué)好數(shù)學(xué)的決心，建立了足夠的去克服困難的勇氣，對(duì)于接下來(lái)的學(xué)業(yè)定會(huì)以向上的心態(tài)去迎接，去跨越更多的高峰。作為所有科學(xué)的基礎(chǔ)，學(xué)好數(shù)學(xué)真的是重中之重呀！

希望今后的科研訓(xùn)練中能學(xué)到更多，有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦！

科研訓(xùn)練心得【篇11】

科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識(shí)，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實(shí)及其規(guī)律的實(shí)踐活動(dòng)；另一部分是整理知識(shí)，即對(duì)已有知識(shí)分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識(shí)繼承的實(shí)踐活動(dòng)。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個(gè)定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實(shí)的本質(zhì)和規(guī)律以及對(duì)已有知識(shí)分析整理的實(shí)踐活動(dòng)。

作為一名在校大學(xué)生，我非常想在學(xué)習(xí)之余，在老師的指導(dǎo)下開(kāi)展一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野；二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參加了學(xué)校組織的科研技能訓(xùn)練后體會(huì)頗深，理論聯(lián)系實(shí)際，才是發(fā)展自我的前提?，F(xiàn)總結(jié)如下：

（1）培養(yǎng)學(xué)生的科研能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，掌握文獻(xiàn)檢索的基本技巧：通過(guò)科研技能訓(xùn)練，使學(xué)生掌握科學(xué)研究的過(guò)程和方法，能夠初步掌握進(jìn)行科學(xué)研究、科技論文寫(xiě)作的方法步驟，全面掌握進(jìn)行科技活動(dòng)必備的素質(zhì)要求，激發(fā)學(xué)生的專業(yè)熱情和學(xué)習(xí)興趣，

（2）為學(xué)生撰寫(xiě)畢業(yè)論文、進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)奠定基礎(chǔ)；

（3）培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和專業(yè)知識(shí)綜合運(yùn)用能力，提高其與專業(yè)有關(guān)的綜合素質(zhì)。

第二階段創(chuàng)新教育、文獻(xiàn)檢索與查新、科技論文撰寫(xiě)、綜述的撰寫(xiě)、科（教）研立項(xiàng)申請(qǐng)表的撰寫(xiě)。

第三階段科研技能訓(xùn)練綜述的寫(xiě)作。學(xué)習(xí)完相應(yīng)課程后，撰寫(xiě)一篇心得，并上交。

盡管各學(xué)科、各專業(yè)、各類型的文章內(nèi)容千差萬(wàn)別，不同作者的寫(xiě)作風(fēng)格各有千秋，對(duì)于撰寫(xiě)科技論文應(yīng)先寫(xiě)什么、后寫(xiě)什么，各部分要寫(xiě)什么內(nèi)容，以及表達(dá)中有些什么要求，編排上應(yīng)符合那些規(guī)定，都是有章可循的。但是，論文的主題如何確立，論據(jù)如何選取，論證如何進(jìn)行，結(jié)構(gòu)如何安排，節(jié)段如何劃分，層次標(biāo)題如何擬定，具體材料如何到位等，則要作者、編輯人員根據(jù)實(shí)際情況來(lái)處理。因此，科技論文既不會(huì)千篇 一律，也不能隨心所欲。

一般說(shuō)來(lái)，科技論文的組成部分和排列順序?yàn)椋侯}目、作者署名、工作單位、中文摘要、中文關(guān)鍵詞、中圖分類號(hào)、文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼、文章編號(hào)、引言（前言）、正文（材料與方法、結(jié)果與分析）、結(jié)論與討論、致謝、參考文獻(xiàn)和附錄、英文題目、英文作者署名、英文作者單位、英文摘要、英文關(guān)鍵詞。有些期刊將英文內(nèi)容放在引言的前面。

其中，中圖分類號(hào)、文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼、文章編號(hào)是由期刊編輯人員來(lái)填寫(xiě)。3000字以下的科研論文可以不寫(xiě)中英文摘要，但關(guān)鍵詞還是應(yīng)當(dāng)有的。

首先，是題目的選取，題目要與所學(xué)專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過(guò)的課程設(shè)計(jì)類似。

更值得注意的是，因?yàn)閯倓偨佑|科技論文的撰寫(xiě)，剛?cè)胧謺r(shí)總會(huì)把摘要與引言混為一談，將摘要寫(xiě)成了引言，其實(shí)二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評(píng)論和補(bǔ)充解釋，簡(jiǎn)明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡(jiǎn)要說(shuō)明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識(shí)空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，預(yù)想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當(dāng)讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過(guò)閱讀摘要來(lái)進(jìn)行判斷；同時(shí)，摘要為科技情報(bào)人員和計(jì)算機(jī)檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問(wèn)題，引導(dǎo)讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨(dú)立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨(dú)立性和自明性，不能單獨(dú)成篇。

其次，就是在寫(xiě)參考文獻(xiàn)時(shí)經(jīng)常出錯(cuò)，尤其是格式上的錯(cuò)誤。這里說(shuō)的參考文獻(xiàn)是指文后的參考文獻(xiàn)表，其概念是為撰寫(xiě)或編輯論著而引用的有關(guān)圖書(shū)資料。在科技論文中，凡是引用前人（包括作者自己過(guò)去的）已發(fā)表的文獻(xiàn)中的觀點(diǎn)、數(shù)據(jù)和材料等，都要對(duì)他們?cè)谖闹谐霈F(xiàn)的地方予以標(biāo)明，并在文末（致謝段之后）列出參考文獻(xiàn)表，稱為參考文獻(xiàn)著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。

綜述和以前寫(xiě)過(guò)的科技論文不大一樣，在這一點(diǎn)上我就犯了錯(cuò)誤，交上的作業(yè)感覺(jué)不像綜述，后來(lái)才知道自己將二者混為一談了。

綜述一般都包括題名、著者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)幾部分。其中正文部分又由前言、主體和結(jié)論。

綜述的內(nèi)容要求是：選題要新，即所綜述的選題必須是近期該刊未曾刊載過(guò)的；說(shuō)理要明，說(shuō)理必須占有充分的資料，處處以事實(shí)為依據(jù)，決不能異想天開(kāi)地臆造數(shù)據(jù)和診斷，將自己的推測(cè)寫(xiě)進(jìn)去；層次要清，這就要求作者在寫(xiě)作時(shí)思路要清，先寫(xiě)什么，后寫(xiě)什么，寫(xiě)到什么程度，前后如何呼應(yīng)，都要有一個(gè)統(tǒng)一的構(gòu)思；語(yǔ)言要美，科技文章以科學(xué)性為生命，語(yǔ)言要精煉、樸素、準(zhǔn)確達(dá)意。若語(yǔ)不達(dá)義，結(jié)果必然阻礙了科技知識(shí)的交流。所以，在實(shí)際寫(xiě)作中，應(yīng)不斷地加強(qiáng)漢語(yǔ)修辭、表達(dá)方面的訓(xùn)練；文獻(xiàn)要新，由于現(xiàn)在的綜述多為“現(xiàn)狀綜述”，所以在引用文獻(xiàn)中，70％的應(yīng)為3年內(nèi)的文獻(xiàn)，參考文獻(xiàn)依引用先后次序排列在綜述文末，并將序號(hào)置入該論據(jù)（引文內(nèi)容）的右上角。引用文獻(xiàn)必須確實(shí)，以便讀者查閱參考。

寫(xiě)綜述最重要的是，題目不要過(guò)大，過(guò)大的題目一定要有諸多的內(nèi)容來(lái)充實(shí)，過(guò)多的內(nèi)容必然要查找大量的文獻(xiàn)，這不但增加閱讀、整理過(guò)程的困難，或者無(wú)從下手，或顧此失彼；而且面面俱到的文稿也難以深入，往往流于空泛及一般化。實(shí)踐證明，題目較小的綜述穿透力強(qiáng)，易深入，特別對(duì)初學(xué)寫(xiě)綜述者來(lái)說(shuō)更以寫(xiě)較小題目為宜，從小范圍寫(xiě)起，積累經(jīng)驗(yàn)后再逐漸寫(xiě)較大范圍的專題。此外，題目還必須與內(nèi)容相稱、貼切，不能小題大作或大題小作，更不能文不對(duì)題。好的題目可一目了然，看題目就知內(nèi)容了。

科研立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)的作用是：申請(qǐng)者通過(guò)申請(qǐng)書(shū)向有關(guān)主管部門(mén)陳述申請(qǐng)研究理由和需求事項(xiàng)，以此獲得評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)及取得支持；申請(qǐng)者在完成項(xiàng)目研究的過(guò)程中，作為有關(guān)主管部門(mén)指導(dǎo)檢查、督促和鑒定工作的基本依據(jù)之一；申請(qǐng)者在開(kāi)展研究的每個(gè)階段，作為布置和完成各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)書(shū)。

科研立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)的構(gòu)成是：封面、摘要、立題背景和意義、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)分析、研究?jī)?nèi)容、目標(biāo)及擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題、研究方案（技術(shù)路線）及可行性分析、特色與創(chuàng)新點(diǎn)、年度計(jì)劃和預(yù)期成果、研究基礎(chǔ)與工作條件，等等。

科研立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)與教研立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)有所區(qū)別，后者寫(xiě)起來(lái)更容易些，本次交的作業(yè)寫(xiě)的是教研立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)，通過(guò)查閱相關(guān)資料，經(jīng)過(guò)小組成員討論，能夠很快上手，并認(rèn)真完成作業(yè)。

通過(guò)科研技能訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動(dòng)手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹(jǐn)，每個(gè)研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開(kāi)始前的計(jì)劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅(jiān)持到底，只有這樣才會(huì)戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時(shí)代的大學(xué)生，僅會(huì)操作鼠標(biāo)、懂得理論知識(shí)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學(xué)生不是只有會(huì)計(jì)算和實(shí)驗(yàn)就夠了的，培養(yǎng)表達(dá)能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達(dá)清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過(guò)科研技能訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個(gè)量的提高，對(duì)我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會(huì)一直努力用理論聯(lián)系實(shí)際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我知道了兩點(diǎn)。一、做學(xué)問(wèn)。搞研究不是一件簡(jiǎn)單輕松的事，需要的是踏實(shí)的工作。在開(kāi)始工作前，應(yīng)該制定一個(gè)現(xiàn)實(shí)可行的研究計(jì)劃。既需要像課題計(jì)劃那樣的長(zhǎng)期。計(jì)劃，也需要日常工作的短期計(jì)劃，并根據(jù)計(jì)劃準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)，同時(shí)也要根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。對(duì)計(jì)劃作相應(yīng)的調(diào)整。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)記錄有著舉足輕重的地位。如果將實(shí)驗(yàn)記錄隨便記在紙片上，一旦弄丟，只好重復(fù)實(shí)驗(yàn)，那就得不償失了。實(shí)驗(yàn)中的奇怪現(xiàn)象也應(yīng)該詳細(xì)記錄，因?yàn)檫@很可能是前人從未注意過(guò)的，而成為一個(gè)創(chuàng)新點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果要有一定的精確度，而且要可重復(fù)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果到實(shí)驗(yàn)結(jié)論的.得出，要考慮到所有的實(shí)驗(yàn)條件，以免得出錯(cuò)誤結(jié)論。實(shí)驗(yàn)小結(jié)也是相當(dāng)必要的。古人說(shuō)做學(xué)問(wèn)要入乎其中出乎其外，就是這個(gè)道理。做實(shí)驗(yàn)我們可以得到大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)說(shuō)明什么問(wèn)題？對(duì)于這些問(wèn)題可以怎樣解釋？這些都是要考慮的。不斷地總結(jié)才能總攬全局。從實(shí)驗(yàn)題目的擬定到實(shí)驗(yàn)工作的進(jìn)行，甚至是實(shí)驗(yàn)論文的撰寫(xiě)，都需要不斷地獲取新的知識(shí)。新知識(shí)的來(lái)源不是老師，而是參考書(shū)、文獻(xiàn)以及學(xué)術(shù)報(bào)告。良好的自學(xué)習(xí)慣就成了科研工作者的必備素質(zhì)之一。雖然我目前的文獻(xiàn)閱讀量還十分有限，但我了解到一些“技巧”?？次恼聲r(shí)作筆記是一個(gè)好方法。因?yàn)榭催^(guò)較容易忘記，記下來(lái)以后會(huì)容易查到，還有一點(diǎn)是可以把較重要的東西記下來(lái)，為以后自己寫(xiě)文章打下基礎(chǔ)，當(dāng)再看到這些文章要點(diǎn)時(shí)，就會(huì)很容易收到啟發(fā)，對(duì)自己的立題會(huì)很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對(duì)自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細(xì)閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么？總結(jié)過(guò)去已經(jīng)做過(guò)什么------做到心中有數(shù)現(xiàn)在進(jìn)展到什么程度---------做到知己知彼；從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和不足。預(yù)測(cè)

將來(lái)的熱點(diǎn)和發(fā)展方向--------才能準(zhǔn)確出擊，找到自己的方向和目標(biāo)！二、做人。記得潘老師對(duì)我說(shuō)過(guò)，連接電話都有學(xué)問(wèn)的。這一點(diǎn)我體會(huì)得越來(lái)越深。上面關(guān)于做學(xué)問(wèn)的想法并不是我憑空就想得出來(lái)的，而是這幾周里師兄師姐們教會(huì)我的。實(shí)驗(yàn)室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點(diǎn)，才使艱苦的研究工作變得有樂(lè)趣。我深知，我需要不斷地向周?chē)耐瑢W(xué)們學(xué)習(xí)，對(duì)人坦誠(chéng)相待，融入這個(gè)快樂(lè)溫馨的小集體。以上僅是我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室之后的一些體會(huì)，我的路還很長(zhǎng)，四年到五年的學(xué)習(xí)生活對(duì)我來(lái)說(shuō)將會(huì)是一個(gè)考驗(yàn)。我很高興，自己又回到了起點(diǎn)，重新開(kāi)始我的學(xué)習(xí)馬拉松。接受考驗(yàn)，我義無(wú)反顧?。?/p>

科研訓(xùn)練心得【篇12】

大學(xué)生科研訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國(guó)很多學(xué)校把大學(xué)生參加科研訓(xùn)練作為提高大學(xué)生科研素質(zhì)的重要途徑。

通過(guò)本次科研訓(xùn)練我學(xué)會(huì)了科技論文撰寫(xiě)的基本要求。即科技論文是由科技工作者對(duì)其創(chuàng)造性研究成果進(jìn)行理論分析和科學(xué)總結(jié)，并得以公開(kāi)發(fā)表或 通過(guò)答辯的科技寫(xiě)作文體， 一篇完備的科技論文，應(yīng)該按一定的格式書(shū)寫(xiě)，并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應(yīng)按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報(bào)告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計(jì)算型和綜述型五種。作為科技報(bào)告型論文要求有作者自己的新見(jiàn)解，應(yīng)提供所研究項(xiàng)目足夠的信息，寫(xiě)出的原始資料必須準(zhǔn)確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)果，使之成為進(jìn)一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過(guò)的新思想和新資料，還要求撰寫(xiě)者在綜合分析和評(píng)價(jià)已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時(shí)期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢(shì)。寫(xiě)論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語(yǔ);還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻，或過(guò)高過(guò)低的程度用語(yǔ)。國(guó)內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過(guò)20個(gè)漢字，外文題名不超過(guò)10個(gè)實(shí)詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來(lái)語(yǔ)、符號(hào)、簡(jiǎn)稱、縮寫(xiě)以及商品名稱。

此次的科研訓(xùn)練還讓我意識(shí)到，自己對(duì)本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒(méi)有多少認(rèn)知，通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非常快的行業(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就需要我們有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時(shí)代的發(fā)展，自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。

數(shù)理系1714061班共有學(xué)生57人，經(jīng)過(guò)為期三周的專業(yè)科研訓(xùn)練同學(xué)們基本掌握了Latex排版軟件的使用，能運(yùn)用此軟件編排數(shù)學(xué)文章，能解決統(tǒng)計(jì)、方程、優(yōu)化方法中的一些基本問(wèn)題。經(jīng)過(guò)動(dòng)員、上機(jī)、練習(xí)、設(shè)計(jì)題目、答辯幾個(gè)環(huán)節(jié)，最終完成了此次專業(yè)科研訓(xùn)練的實(shí)習(xí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。

1，此次專業(yè)科研訓(xùn)練實(shí)習(xí)前，我們專門(mén)下達(dá)了《專業(yè)科研訓(xùn)練實(shí)習(xí)任務(wù)指導(dǎo)書(shū)》，并且精心安排了學(xué)生實(shí)習(xí)的整個(gè)工作安排，并把學(xué)生分成了五個(gè)小組，由參加此次實(shí)習(xí)的5位指導(dǎo)老師具體負(fù)責(zé)，一個(gè)老師輔導(dǎo)一個(gè)小組。

2，確定實(shí)習(xí)內(nèi)容，我們此次實(shí)習(xí)安排了以下內(nèi)容：主要學(xué)習(xí)專業(yè)科研訓(xùn)練中查閱資料、文獻(xiàn)檢索、數(shù)學(xué)LATEX排版技術(shù)原理，金融、保險(xiǎn)、最優(yōu)化方法與數(shù)學(xué)的交叉研究方法和研究思路等;學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)LATEX排版技術(shù)的知識(shí)，并在計(jì)算機(jī)是演練這些排版技術(shù)，讓學(xué)生掌握根據(jù)參數(shù)的變化所引起的排版技術(shù)的變化;在校內(nèi)指導(dǎo)老師安排下進(jìn)行實(shí)習(xí)報(bào)告答辯;撰寫(xiě)實(shí)習(xí)報(bào)告。

3，學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定，根據(jù)實(shí)習(xí)安排，我們的成績(jī)?cè)u(píng)定分為三個(gè)部分，分別是課題研究答辯、實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告、實(shí)習(xí)日志的情況。并將實(shí)習(xí)報(bào)告的電子稿和打印稿保存了起來(lái)。

為了提高實(shí)習(xí)的質(zhì)量，我們采取了以下主要措施，取得了較為明顯的效果：

為了保證實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行，對(duì)此次實(shí)習(xí)進(jìn)行了統(tǒng)籌安排，內(nèi)容包括動(dòng)員、任務(wù)書(shū)下達(dá)、選題、指導(dǎo)教師安排、學(xué)生分組、過(guò)程要求、成績(jī)?cè)u(píng)定等。

2，對(duì)外出學(xué)生一律實(shí)行較為嚴(yán)格的管理，并做好登記，校內(nèi)指導(dǎo)老師都具有講師或研究生學(xué)歷以上。

3，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)Latex排版多動(dòng)手，多請(qǐng)教，多提問(wèn)、多練習(xí)，使學(xué)生們掌握基本的排版程序和排版方法。

4，教師為了讓學(xué)生有較大的提高，經(jīng)常在機(jī)房和教師輔導(dǎo)答疑，使學(xué)生們的問(wèn)題盡快的加以解決。

5，為了讓學(xué)生知識(shí)點(diǎn)掌握的更好，我們對(duì)學(xué)生的答辯要求很?chē)?yán)格，一次不能答辯時(shí)，要求學(xué)生下次答辯的時(shí)候提出的問(wèn)題更深刻更難。

1，專業(yè)知識(shí)掌握不夠扎實(shí)，缺乏深入思考。

學(xué)生一直以為自己的專業(yè)知識(shí)學(xué)得還很扎實(shí)，老師的實(shí)訓(xùn)題目感覺(jué)也很輕松的就理解了，但是經(jīng)過(guò)答辯才知道學(xué)生的專業(yè)知識(shí)掌握的還非常不夠，很多細(xì)節(jié)上的東西考慮不到，還有以前學(xué)過(guò)的東西，總認(rèn)為他們還會(huì)，犯了眼高手低的毛病，比如在做線性規(guī)劃問(wèn)題的時(shí)候不能夠明白里面變量之間的關(guān)系，把問(wèn)題復(fù)雜化，使學(xué)生限于困境之中不能出來(lái)，所以，在以后的學(xué)習(xí)中，一定要多加注意，注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，認(rèn)真思考，對(duì)同一個(gè)問(wèn)題多問(wèn)幾個(gè)是什么、為什么，只有這樣，才能對(duì)知識(shí)做到全面的掌握，才能做到融會(huì)貫通，才能舉一反三。

2，理論聯(lián)系實(shí)際的能力還還有待提高，知識(shí)和具體應(yīng)用之間差距很大。

通過(guò)實(shí)訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)經(jīng)常眼高手低。在學(xué)Latax排版時(shí)，感覺(jué)好像很簡(jiǎn)單，總覺(jué)得自己什么都會(huì)了，編排數(shù)學(xué)公式應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，然而真正自己動(dòng)手去編排運(yùn)行的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題并不是這么簡(jiǎn)單，一個(gè)小小的細(xì)節(jié)疏忽或是錯(cuò)誤都可能使結(jié)果運(yùn)行不出來(lái)。只有自己親自動(dòng)手了，才明白像計(jì)算機(jī)C語(yǔ)言和C++編程語(yǔ)言一樣，要編排一篇數(shù)學(xué)公式較多的論文其實(shí)并不是一件很容易的事。所以在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定要努力培養(yǎng)自己的動(dòng)手操作能力，避免眼高手低，把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

3，表達(dá)不清晰，語(yǔ)言組織能力有待提高。

最后幾天是科研實(shí)訓(xùn)的答辯階段，答辯的題目是運(yùn)用數(shù)學(xué)中常微分方程的方法求解傳染病傳播模式，以此建立傳染病模型，在的答辯時(shí)，在很多細(xì)節(jié)問(wèn)題上針對(duì)的行提問(wèn)，之前在數(shù)學(xué)建模課程的時(shí)候就曾經(jīng)學(xué)過(guò)，但是在敘述的時(shí)候卻總是丟三落四，忘前顧后的，有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，而且不能突出重點(diǎn)。所以在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，一定要多加培養(yǎng)和注重自己的語(yǔ)言組織表達(dá)能力，表達(dá)清晰是溝通的前提。

4，在常微分方程經(jīng)典模型實(shí)習(xí)中。

起初傳染病模型的基本思路很難理解，學(xué)生應(yīng)該在不斷思考中解決了模型思路的問(wèn)題，再次是在其中有許多簡(jiǎn)化的常微分方程要解，學(xué)生們必須查閱了許多教科書(shū)，最終求解出所有的常微分方程。在經(jīng)濟(jì)模型中有很多的經(jīng)濟(jì)的知識(shí)，離散分析模型，學(xué)生認(rèn)為是最難得模型，學(xué)生感覺(jué)比較困難，無(wú)從下手。線性規(guī)劃和最小二乘法的應(yīng)用主要要理清思路，在實(shí)習(xí)中學(xué)生認(rèn)真列方程和計(jì)算其結(jié)果，復(fù)習(xí)了以前的matlab軟件的知識(shí)，但是遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，解決效率不高。

1，加強(qiáng)專業(yè)基礎(chǔ)課的教學(xué)水平，在學(xué)生創(chuàng)新性思維，延拓性思維上提高他們的基本素質(zhì)要加強(qiáng)學(xué)生們跨學(xué)科、跨專業(yè)領(lǐng)域問(wèn)題的開(kāi)發(fā)和研討，強(qiáng)調(diào)課程體系、課程內(nèi)容之間的聯(lián)系。

2，加強(qiáng)學(xué)生們軟件的學(xué)習(xí)，提高他們應(yīng)用數(shù)學(xué)軟件解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

3，加強(qiáng)指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)，提升指導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)水平。

4，從學(xué)生管理的角度，解決好畢業(yè)生對(duì)實(shí)習(xí)的認(rèn)識(shí)，從思想上讓學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)的重視和提高。

5，形成良好的實(shí)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)體系，將其與考核成績(jī)有機(jī)結(jié)合。