心理學與生活的心得體會

心理學與生活的心得體會9篇。

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心理學與生活的心得體會【篇1】

20xx年3月8日下午5時20分，x大學x棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓活動在x棟輔導室舉行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員xx與xx共同主持。

活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程：xx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動由xx做總結(jié)，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，x棟朋輩心理輔導室內(nèi)部活動結(jié)束。

通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

心理學與生活的心得體會【篇2】

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞，一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學業(yè)與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當今的社會問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

心理學是研究人和動物心理活動和行為表現(xiàn)的一門科學。人在生活實踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動和行為表現(xiàn)，這就是人的心理活動。任何心理活動都是一種不斷變化的動態(tài)過程，可稱為心理過程。具體地說，外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機體或感官，經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工，就產(chǎn)生了對事物的感覺和知覺、記憶和表象，進而進行分析和思考。另外人們在同客觀事物打交道時，總會對它們產(chǎn)生某種態(tài)度，形成各種情緒。人們還要通過行動去處理和變革周圍的事物，這就表現(xiàn)為意志活動。

人的心理現(xiàn)象雖然極其復雜，但又為我們最為熟悉。因為，一個正常而健康的人，時時刻刻都在不斷地產(chǎn)生著心理現(xiàn)象，并能自我意識到在自己身上發(fā)生的這一切。如我們能看到顏色、聽到聲音；能回想以前經(jīng)歷過的一些事情；能動腦筋，進行種種發(fā)明創(chuàng)造；能設(shè)想自己未來美好的情景。在這同時，我們還會在內(nèi)心中產(chǎn)生一種復雜的體驗，如高興、滿意，幸福以及憂愁、內(nèi)疚等等。這些發(fā)生在人身上的復雜精神現(xiàn)象，即是心理學稱之為的“心理現(xiàn)象”。心理學的整個內(nèi)容體系，就是由對上述的人們普遍存在的各個具體的心理現(xiàn)象研究所揭示的規(guī)律所構(gòu)成的。

在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這幾個周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學來源于生活，又指導生活。

雖然心理學與生活的課程已經(jīng)快要結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學的專業(yè)知識，深入學習現(xiàn)代心理學，了解心理學的發(fā)展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程

中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在??！

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

心理學與生活的心得體會【篇3】

大二下學期，我們開了心理健康這門課程。原來的我一直認為心理有問題的人才會去看心理書或去看心理醫(yī)生，現(xiàn)在才知道這是不正確的。我想每個人都有或多或少的心理問題，只是程度不同罷了，通過這幾周心理課程的學習使我對心理學有了新的認識，的確，現(xiàn)在我們學生除了體質(zhì)差，心理不健康的越來越多，包括我發(fā)現(xiàn)我身邊也有存在心理問題嚴重的人，心理不健康比身體不健康更可怕！

“健康”作為人生快樂之本，其重要性是無可比擬的，對于每個人而言更是必須的，世界衛(wèi)生組織對“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應(yīng)能力，因此只有健康才能為自已創(chuàng)造未來。自從開通了這門課程以后，讓我更加地了解自己，為我們在校大學生學習心理知識、提高心理素質(zhì)、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個很好的平臺，通過學習心理健康知識，及時緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，使其正確對待在工作、學習、生活中遇到的困難、問題和挫折，始終保持積極樂觀、健康向上的精神狀態(tài)，我覺得這都應(yīng)該歸功于自己有一個良好的心態(tài)，有個良好的心理。為此，我覺得認真學習好心理健康知識是非常有必要的！

在網(wǎng)上我也有看到過很多心理咨詢網(wǎng)站，讓我驚訝的是求醫(yī)者有很多，普遍都是一些消極對待生活的人，原來現(xiàn)實生活中有那么多需要向醫(yī)生求救的人，也讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸運，沒有成為他們其中的一員，其實我想，可能這是因為他們消積的心理世界，與本身性格自閉，平時沒人訴說，自己壓抑而造成的吧。心理問題有很多，分為很多不同的種類，比如有什么焦慮癥，抑郁癥，強迫癥類的，像我們這些在校大學生，最多的恐怕是人際關(guān)系問題，不健康的就業(yè)心理，挫折心理，從眾心理，嫉妒心理，依賴心理等，學習了心理健康知識，看了這方面的書籍之后，我發(fā)現(xiàn)我也存在一些心理問題，比如依靠心理，從小嬌生慣養(yǎng)的我，大學是第一次離家生活，剛來學校的時候我連洗衣粉都不知道要放多少，幫著做飯也不知道該放多少米和水，慶幸的是我適應(yīng)能力很強，性格開朗，室友們相處比較和諧，生活樂觀積極向上。雖然和室友朋友們相處愉快，但我也發(fā)現(xiàn)我依靠心理很嚴重，缺乏獨立意識，還有就是馬上面臨就業(yè)，感到就業(yè)恐慌，但是我覺得我應(yīng)該誠實面對現(xiàn)實，調(diào)整好我自己的心態(tài)，進行理性化的抉擇，好好規(guī)化一下自己的未來，用積極的心態(tài)去面對生活

以上是我學習心理健康的一些心得體會，在今后的生活學習中，我也將加強自己對心理學的認識，保持良好樂觀向上的態(tài)度去對待生活！

心理學與生活的心得體會【篇4】

本學期學校心理健康節(jié)與工作，以黨的“十八大”十八屆三中全會，四中全會精神為指導，按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，進一步貫徹《中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和xxx教師節(jié)的重要講話精神，結(jié)合學校實際，積極推進我校心理健康教育工作的開展，

通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教學質(zhì)量提供了保障。

一、加強組織領(lǐng)導

1、健全并執(zhí)行好各項規(guī)章制度成立了以主管教學副校長為組長的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導小組，開學前，學校行政就心理健康教育召開專項研究會議，制定學期工作目標，并將此納入學校行政工作計劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開展的過程中，校領(lǐng)導經(jīng)常給以具體的指導、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學工委作為學校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進行了指導與培訓，并給學生開設(shè)了心理健康教育選修課。

2、心理健康領(lǐng)導小組成員，帶頭學習心理健康知識，根據(jù)不同年級學生的心理特點制定心理健康工作計劃，并將計劃落實到實處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時分析，研究解決的對策。

3、積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領(lǐng)導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴謹和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴格執(zhí)行《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。

二、做好心理輔導室工作

（1）安排好咨詢室的值班工作。學校安排專兼職教師在心理咨詢師值班，認真做好心理咨詢記錄

（2）加強了宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕松走進咨詢室。

（3）熱情接待好每一位來訪者，在保證學生隱私的前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。

（4）抓好心理健康宣傳工作

（5）開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識（每周廣播一至二次）。

（6）開辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。

三、開展多種多樣的心理教育的途徑

一是通過校本心理健康的通識培訓講座，加強對教師進行心理知識輔導，引導老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂的工作，保護好學生的心靈，把握學生的思想波動；二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座，讓心理健康知識深入學生當中，逐步在學生中普及心理健康知識。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學校進行學生良好行為習慣的養(yǎng)成教育。

做好了心理健康檔案的積累和整理工作及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。

心理學與生活的心得體會【篇5】

人們口中所說的營銷，并非是推銷、經(jīng)營銷售。而是以消費者為中心，達到消費者的合理需求，并對市場進行調(diào)查研究；從而來開展市場。使它在市場中占有一定的地位。

雖然我從事此營銷工作，但其中仍有很多問題需要來研究、探索；比方說：“消費者與供應(yīng)商之間的關(guān)系與市場之間的關(guān)系等等。想精通這一行，首先要以消費者做為導入點。從而更深層的了解企業(yè)、酒店。及其更多的部門所存在的問題。最終采取措施來解決，營銷最突出的特點是依據(jù)消費者的心理，為他們的需求而開創(chuàng)產(chǎn)品，并不是賣自己所能創(chuàng)造的產(chǎn)品，是要出生產(chǎn)消費者需要的產(chǎn)品；想在競爭對手、市場中占有不被侵略的地位，就要做到：”人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我變。”這樣一個循徊的規(guī)律。它的作用在于溝通消費者與市場之間的供求關(guān)系，在達成消費者的需求上，從中獲得一定的經(jīng)營利潤。

以上這些內(nèi)容是我對營銷學的感想，如有不好之處望多諒解，多提保貴意見！

心理學與生活的心得體會【篇6】

《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

我以往向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就必須要看這本書，而如果是一個已經(jīng)對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。

有時候，我在想，我們介紹教育技術(shù)學基礎(chǔ)的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學科基礎(chǔ)的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，可是我覺得應(yīng)當運用循序漸進的方法，更多的是從培養(yǎng)學生的學習興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學習鋪平道路。

心理學與生活的心得體會【篇7】

這本書與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學”這部分研究得很多?；旧闲睦韺W的生物狀態(tài)就貫穿了這本書的全局，這樣無論是感覺和知覺，還是心理、意識和其他狀態(tài)、或者學習、記憶、認知等等，它都對會大腦的活動和神經(jīng)系統(tǒng)的運作進行解釋，比如關(guān)于老年人的認知大腦結(jié)構(gòu)，或者是堅持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認為心理學是研究主觀心理的科學，但實際上主觀意識的構(gòu)成也要完全依靠于客觀物體——我們?nèi)吮旧?，或者更具體一些，著落在我們負責意識產(chǎn)出與信息攝入的各個部門，如感覺器官與中樞神經(jīng)等。這樣實際上還是與“物質(zhì)第一性，精神第二性”相合?？墒沁@本書還告訴了我們，我們?yōu)樯哆€要學心理學，就是因為掌握了心理學的特點與規(guī)律之后，對自我的與其他人的心理有了意識與了解，就能夠反過來調(diào)節(jié)心理，預(yù)測人們的活動。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。

也正是因為很多研究成果與結(jié)論的引用，使得《心理學與生活》這本書看起來信息量巨大，并且，有的時候前后段落看起來沒有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對于一個特定問題的研究，可是它們之間沒有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實用的，同樣是對一個問題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面，所以開始看到的時候有強迫癥的我不明白，之后想開了就好了。

最終，《心理學與生活》里面經(jīng)過很多切實的案例與生活化的語言，給我們梳理了日常與生活中的心理活動是一個什么樣貌，使得本來懵懂沒有任何“心理”概念的我們明白了原先心理的過程是這樣貌的。這真是一門好書。

心理學與生活的心得體會【篇8】

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

心理學與生活的心得體會【篇9】

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。

首先，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學會如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。

最后，我相信學習心理學與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關(guān)于心理學的專業(yè)知識，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學對于大學的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學來源于生活，又指導生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學到了不少東西。

經(jīng)過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學習的心理學與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學的專業(yè)知識，深入學習現(xiàn)代心理學，了解心理學的發(fā)展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!

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心理學與生活心得集錦

這篇精選文章將著重探討“心理學與生活心得”的重要性和價值。在不同時候，我們對同件事情的看法也會有所不同，我們可以寫一篇心得體會講一講自己新的變化和思想。?老師會要求我們把自己的學習感受寫出來。請確保認真參閱本文！

心理學與生活心得 篇1

《心理學》是一本心理學的專集，它是一門對心理學知識的專業(yè)研究。

心理學是一篇科學研究的著作，它對現(xiàn)實生活的意義，人生的價值以及心理健康的重要性，都具有十分重要的意義。在我們現(xiàn)代的生活中，心理學是一門科學研究的學科。這個學科的內(nèi)部研究從理論研究的過程來看，它的意義是非常重要的，它不僅能夠?qū)€體心理的健康發(fā)展，而且能夠?qū)ζ渌麄€體的成長產(chǎn)生影響。因此，它對每個人而言，都會產(chǎn)生很大的影響。

在學校里，我們可以看到研究心理學是一門關(guān)于人際關(guān)系的學科，這門課程對于我們將面臨更大的挑戰(zhàn)和機遇，它不僅僅是一門學科，它更是一門研究我們心理世界的課程。它不僅僅僅使我們更好地適應(yīng)大學生活，更好地了解社會，更好地適應(yīng)學校生活，為我們的人生打下了良好的基礎(chǔ)。同時，它也讓我們認識到，心理學在我們的生活中不是只是一個知識的輸權(quán)，它是一門學問，它可以在我們?nèi)松砩蟼鬟f很多的正能量與樂觀的人生態(tài)度。

心理學的內(nèi)容十分豐富，它的最大魅力就在于它能把一個人引入一個自我發(fā)展的社會，在這個社會里，每個人都有他獨特的價值觀，人生觀和價值觀，人生觀和價值觀。它給予每個人的東西都是極其寶貴的，人只有正確地認識自己的價值觀和人生觀，才會為自己所用，才會產(chǎn)生巨大的內(nèi)驅(qū)力。它還給予每個人無窮的勇氣，使他們更加自信、更加堅強地活下去。它還給我們指明了自己前進的方向，使我們明確了自己的奮斗目標，讓我們更加堅定了自己的人生信念并為之不懈地奮斗。它還讓我們了解到，人不能總是被自己評價的那樣去評價，去懷疑自我。它還教會我們?nèi)绾稳ヅ袛嗍欠?，做事要有持久力和?chuàng)造力。它還告訴我們要學會自我激勵，要學會容忍挫折，要學會選擇正確的人生方式，讓我們的人生更加豐富多彩。它還教會我們，要學習怎樣做人，做一個對別人有用的有價值的人。讓我們一起努力，一起加油，做一個對社會有用的人。

我們每個人都要面對生活，生活中有許多選擇，每個人都要經(jīng)歷一些小小的風風雨雨。但不管怎樣，我們都應(yīng)以一顆樂觀、積極的心態(tài)迎接每一天，因為我們每天都在向陽光中微笑，因為我們每天都在希望自己能早日實現(xiàn)自己的人生價值。

心理學與生活心得 篇2

近年來，心理學知識隨著中國經(jīng)濟水平的提高，也越來越受到人們的重視，在人們的生活中不斷得到普及，大家對心理學的認同度也逐漸得到提高。人們對自身認識，對心理健康的認識都得到長足發(fā)展。只有生理與心理都健康，并且與社會發(fā)展協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這樣的健康才是真正意義上的健康。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的社會壓力越來越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理發(fā)病率嚴重，人們生活中物質(zhì)與精神嚴重失調(diào)，隨之出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。而要解決這些問題，就必須掌握一定的健康心理學知識，以滿足和適應(yīng)時代的發(fā)展需求。

1心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用

心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用，我們主要從對人們的身心健康、人的潛能、人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等方面的影響進行論述。

1.1對身心健康的影響

健康心理學知識有助于人們保持身心全面健康發(fā)展。在當前社會競爭日益激烈的背景下，快節(jié)奏的生活讓人們的心理上承受著來自學習、生活、工作各個方面的壓力。學生因為壓力無法正常學習和完成學業(yè)，而工作者則無法有效的完成工作任務(wù)，嚴重者甚至不能過正常的生活。所以，面對巨大的生活壓力，現(xiàn)代人如果不學會和掌握一定的心理學知識，對自己的心理及時調(diào)整，那么很容易就導致心理疾病的發(fā)生，影響到身心的健康成長和發(fā)展。特別是在當前“亞健康”在全球范圍及其嚴峻的形式下，對于保持人們身心健康提供重要保證的就是健康心理學知識。

1.2對人的潛能的影響

勞動創(chuàng)造了人們生存與發(fā)展所需的一切物質(zhì)，滿足生活所需。一個人在勞動中，創(chuàng)造越多的物質(zhì)文化財務(wù)，那么這個人對社會的貢獻也就越大，其得到的尊重也就越多。經(jīng)過現(xiàn)代心理學研究得出，人的心理因素影響著個人的創(chuàng)造性，也決定著人的潛在能力的發(fā)揮。一個心理健康的人，對心理潛在能力能充分發(fā)揮，其工作效率與學習成績也必然在心理不健康者之上，而其對社會所做的貢獻也最大。心理健康的人具有堅強、樂觀等優(yōu)秀品質(zhì)，能夠在困境與挫敗中成長，激發(fā)和挖掘出潛在的能力，更好的適應(yīng)社會的變化，提高自身的物質(zhì)生活水平。

1.3對人際關(guān)系的影響

健康的心理對良好的人際關(guān)系的建立產(chǎn)生了直接的影響。在社會生產(chǎn)、社會發(fā)展中，人際關(guān)系必不可少。而人與人之間關(guān)系的本質(zhì)就是心理關(guān)系，其屬于人們之間心理距離的一個真實反映。研究表明，人在集體中深受歡迎的個性品質(zhì)，與心理健康的標準保持一致。相反在集體中受到排斥的個性品質(zhì)，也與心理健康標準相悖。由此可見，人的心理健康程度直接影響到人際關(guān)系。一個心理健康的人，他與他人相處融洽和諧，其人際關(guān)系就好。同時，他本身的個性在這種和諧的人際關(guān)系中，也不斷完善和變得越來越成熟?？傊?，健康的心理是提高生活質(zhì)量和品質(zhì)的重要前提。健康的心理標準為，正常的智力狀況、情緒穩(wěn)定和積極樂觀、意志力堅強具有良好的克制力，再就是協(xié)調(diào)和諧的人際關(guān)系及良好適度的反應(yīng)能力。此外，正常健康的心理，還表現(xiàn)為行為與年齡的相符。

1.4對事業(yè)發(fā)展的影響

高智商并不等同于高成就，一個智力高學習好的人，并不一定能夠在進入社會后作出一番成績。這主要和人的健康心理有著緊密的關(guān)系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影響，而其他80%則受到了其他因素的影響。這些因素則主要指的是心里因素中的調(diào)節(jié)情緒的能力、自信心與意志力等。對于一個人的成長和發(fā)展來說，自信心與積極樂觀的態(tài)度，再就是良好的人際交往能力，這些個人因素都影響到了這個人在自我認識、自我控制等方面的表現(xiàn)。一個人能否正常開展工作，人際關(guān)系存在缺陷的影響要比技術(shù)能力的影響嚴重。因而事實證明，一個人的事業(yè)發(fā)展成功與否，與其掌握和運用健康心理學知識有著緊密的關(guān)系，只有通過健康的心理調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)自信心，建立良好人際關(guān)系，有效的保證事業(yè)的成功發(fā)展。

總之，一個人只有處于全面的健康狀態(tài)中，才能更好的生活、工作和學習，保證生活質(zhì)量和生活品質(zhì)的有效提高。

2如何擁有健康的心理

擁有健康心理，掌握健康心理學知識，首先要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，以積極樂觀的態(tài)度看待生活，對事物一分為二，對好的方面強調(diào)的同時，也要坦然面對不好的一面，一個人在有積極心態(tài)的同時，也不否認消極因素，那么在惡劣的情境局勢中也能夠?qū)で蠛玫霓k法解決問題。

建立健康的心理，要徹底將與過去失敗有牽連的經(jīng)驗，消除那些影響決策的不良因素;建立自我目標，并持之以恒的去做去實現(xiàn);培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，用于面對挫敗和困難;要多參加活動，保持健康的心理狀態(tài)。

心理學與生活心得 篇3

《心理學》這本書中有許多心理學和生活的知識，這些知識給了我極大的啟迪。

心理學中的知識是人類學習的基礎(chǔ)，心理學的知識就是人們對生活、對社會的態(tài)度。

這本書的主人公就是一個心理學家。他是一個不太喜歡心理學的人。這個心理學家就是一個不會用心理學的人，因為一直都是一個被認為是個“心理學的人”。他認為這個世界上沒有心理學，不會用心理學。

心理學是一門以心理學為主的科學和實踐為主的學科。它有一個顯著的優(yōu)勢--心理學作為一種新興的理論和技術(shù)，它對人們的心理健康的需要具有很強的挑戰(zhàn)性。它不僅僅使一個人對心理學產(chǎn)生興趣，而且使人們對這個世界產(chǎn)生了更深刻的認識。這種認識在心理學中也是不可取的。它是一個對人的心理健康有著重要作用的理論和技術(shù)，它把心理學的理論知識應(yīng)用到了生活的方方面面，使人們對心理健康的認識更加全面、深入，對心理健康的認識更加深刻。

在現(xiàn)實生活中，有許多人不愿意做一些有意義的事或一些與心理有關(guān)的事情。他們認為這些事或許是不起眼的小事，只是我們對別人的看法和自己的感受。他們不知道怎樣才能解決一些問題。只有他們自己去做了，才能真正實現(xiàn)自己的價值。

但是，有一些人認為，不管是什么樣的人，他們在做的都是平凡的事。而這些人或多或少地存在心理問題，或者一直處于被動狀態(tài)，從而使人們不能正確地認識自己，不能正確地區(qū)分自己。他們認為心理學的一些規(guī)律或許可以成為我們不可忽視的一個重要因數(shù)，就是他們?nèi)鄙賹ι鐣恼J識和了解。所以，有些人認為心理學可能不會被認為“心理學”，但是，我們可以從這幾個方面著手解決，例如對于個人的認識問題，他們認為自己的心理有著不可忽視的影響。

心理學是一門應(yīng)用極其廣泛的學科，它有著與其他學科不同的特點和它與學科的差別。它是一門實踐性很強的學科，是一門重要的心理學學，它對我們將來在工作崗位上有著很重要的指導作用。

心理學作為一門應(yīng)用極具發(fā)展性的學科，它是現(xiàn)代社會中人們普遍關(guān)注的學科之一。它是我們在教育、引導下對學生進行心理教育的重要途徑，是我們在日常生活中應(yīng)運用的心理學教育。

它的應(yīng)用，是在人的心理生理和社會生活過程中，由各種心理因素構(gòu)成的綜合的系統(tǒng)，其內(nèi)容包括：人的認識問題、情緒、情感、性格等;人的行為問題和環(huán)境問題;人的適應(yīng)問題、社會生活問題等;人際關(guān)系問題等。它的應(yīng)用，是幫助我們正確認識和把握自己，培養(yǎng)適應(yīng)社會的人才，促進社會的發(fā)展。

心理學是一門應(yīng)用極具研究性和創(chuàng)造性的學科，它不僅具有理論性和技術(shù)性的特點，同時也具有科學性和藝術(shù)性。因此，它具有很強的理論性和藝術(shù)性，它是一門應(yīng)用極具創(chuàng)造性和藝術(shù)性的學科。在現(xiàn)實生活中，有許多人認為自己的心理學沒有學好，就連實踐也學不會。而有一些人，他在研究自己心理學方面，總是把心理學與自己的實踐結(jié)合得非常好，把自己所學的知識毫無保留地應(yīng)用到實踐中去，把自己的觀點毫不保留地應(yīng)用到實踐和工作中去，使他們的認識和理解更加統(tǒng)一、深入、一致，使他們認為自己的理論知識有用武之地。

心理學與生活心得 篇4

慕課心理學與生活心得體會：

1. 心理學與生活密切相關(guān)。心理學研究人類行為和思維的過程，可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理生活中的問題和挑戰(zhàn)。

2. 學習心理學需要投入時間和精力。學習心理學需要掌握心理學的基本概念、理論和方法，同時需要結(jié)合實際生活中的案例和問題進行分析和解決。

3. 學習心理學需要批判性思維和分析能力。學習心理學需要分析和理解各種心理學實驗和研究結(jié)果，同時需要對數(shù)據(jù)、信息和觀點進行批判性的思考和評估。

4. 學習心理學需要實踐和反思。學習心理學需要將所學知識應(yīng)用到實際生活中，通過實踐來檢驗和鞏固所學的知識，同時也需要對實踐結(jié)果進行反思和總結(jié)。

5. 學習心理學對生活具有重要意義。學習心理學可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理生活中的問題和挑戰(zhàn)，同時也可以提高我們的自我認知和自我管理能力，更好地適應(yīng)社會和生活環(huán)境。

總結(jié)起來，學習心理學和生活密切相關(guān)，需要投入時間和精力，批判性思維和分析能力，實踐和反思，同時也對生活具有重要意義。

心理學與生活心得 篇5

作為一名學生，我通過慕課學習心理學，收獲了很多。以下是我對這次學習的一些心得體會：

1. 學習心理學可以幫助我們更好地了解自己和他人：通過學習心理學，我們可以更好地理解自己的思維模式、情感和行為，從而更好地了解自己和他人。這有助于我們更好地溝通和合作，更好地解決生活中的問題。

2. 學習心理學可以幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境和解決問題：通過學習心理學，我們可以更好地理解自己的情緒和行為，從而更好地適應(yīng)環(huán)境和解決問題。這有助于我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高我們的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力。

3. 學習心理學可以幫助我們更好地管理自己的情緒：通過學習心理學，我們可以更好地理解自己的情緒和行為，從而更好地管理自己的情緒。這有助于我們更好地控制自己的情感，避免情緒失控，提高我們的心理健康水平。

4. 學習心理學可以幫助我們更好地發(fā)展自己的能力和技能：通過學習心理學，我們可以更好地了解自己和他人，從而更好地發(fā)展自己的能力和技能。這有助于我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力和創(chuàng)新能力。

總結(jié)起來，學習心理學對于我們的成長和發(fā)展非常重要。通過這次慕課學習，我更加深刻地認識到了心理學的重要性，也希望能夠在未來的學習和工作中更好地應(yīng)用心理學的知識和方法。

心理學與生活心得 篇6

慕課心理學與生活是一門讓我對心理學產(chǎn)生興趣的課程，通過這門課程，我學習到了很多心理學的知識，并且在生活中得到了應(yīng)用。

在這門課程中，我們學習了心理學的基本概念和理論，比如情緒、認知、行為、人格等。這些知識不僅讓我更加了解了心理學的研究對象和內(nèi)容，還讓我更加深刻地認識到了自己的思維和行為。

除了學習心理學的理論知識，我們還進行了一些實驗和模擬，比如情緒實驗、人格測試等。這些實驗和模擬讓我更加深入地了解了心理學在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用，比如如何通過情緒實驗來了解不同人群的情緒狀態(tài)、如何通過人格測試來了解不同人群的性格特征等。

在生活中，心理學的知識也可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對生活中的各種情況。比如，我們可以通過情緒實驗來了解自己在不同情況下的情緒狀態(tài)，從而更好地控制自己的情緒；我們也可以通過人格測試來了解自己的性格特征，從而更好地改善自己的性格；我們還可以通過認知實驗來了解不同思維過程的影響，從而更好地改善自己的思維和認知能力。

總結(jié)起來，通過慕課心理學與生活的學習，我更加深入地了解了心理學的研究對象和內(nèi)容，并且更加應(yīng)用心理學的知識來改善自己的生活。我相信，心理學的知識可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種情況，從而更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標。

心理學與生活心得 篇7

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。

首先，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學會如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。

最后，我相信學習心理學與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關(guān)于心理學的專業(yè)知識，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學對于大學的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學來源于生活，又指導生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學到了不少東西。

經(jīng)過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學習的心理學與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學的專業(yè)知識，深入學習現(xiàn)代心理學，了解心理學的發(fā)展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!

心理學與生活心得 篇8

《心理學與生活》讀書有感提要：加深我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人

精品源自請示

這是一本比較專業(yè)的心理教育學用書，由美國紐約大學理查德?格里格與斯坦福大學菲利普?津巴多教授合著，全書包括內(nèi)容很深奧，包括：

生活中的心理學、心理學研究方法、感覺、知覺、意識、學習與行為分析、記憶、認知過程、智力、人的畢生發(fā)展、動機、情緒、壓力和健康、人類人格、心理障礙、心理**、社會過程與關(guān)系、社會心理學和文化等等。

我更關(guān)心情感、壓力和健康對我們工作和生活的指導意義。隨著社會競爭的日益激烈，人們面臨著來自工作、家庭、社會交往等方面的壓力越來越大。長期積累的壓力和不良情緒嚴重影響著人們的身心健康。

由于不適當?shù)墓ぷ鳌⑸?、學習等壓力不僅損害個體，而且也破壞組織內(nèi)健康，壓力與情緒管理相對于我們的關(guān)系是很大的，這不僅是一種個人修養(yǎng)的表現(xiàn)，又可以看出社會的人文素養(yǎng)的表現(xiàn)。

當代心理學家將情緒定義為一種復雜的生理和心理變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程和行為反應(yīng)。如何認識自己的情緒；管理自己的情緒；有效推動自己；認識別人的情緒；做好人際關(guān)系；這將使我們能夠健康地工作和生活，并在我們的事業(yè)中取得成功。

深刻認識到情感不是天生的；情緒跟事情可以完全分開；情緒無正負之分，情緒可以被管理，情緒管理能力可以經(jīng)訓練而培養(yǎng)出來?？薏皇且环N情緒，不是一種消極情緒；不快樂不是一種情緒，而是對某些負面情緒的總稱。 不幸通常不會單獨存在。對這些知識的深刻理解和理解，可以幫助我們很好地控制自己的情緒，讓自己以一顆快樂的心投入工作。

生活中的每一次經(jīng)歷都是我們學習的機會，更有效地創(chuàng)造一個成功和幸福的未來。不了解真相的人會抱怨生活中太多的事情，因為問題總是會出現(xiàn)。而那些明白這一真理的人，將繼續(xù)進步，享受生活，開朗自信。

在壓力源方面，例如：消費方式、流行追求、物質(zhì)虛榮心、政治立場、工作競爭、飲食方式、狹窄的思考、以自我利益為中心表答方式等等，這些傳媒和社會互動，造成一個很獨特的人們情緒莫名的壓力，無形的推著人們的靈魂，影響干擾個人自我發(fā)展的最佳情緒。

在人類的進化過程中，壓力扮演一個很重要的角色，它保證了人類如何活下去和如何活得更好兩個最基本生存的目標。沒有壓力，人類無法進化到今天；但是，太大的壓力將導致兩個目標的方向相反。

當你認為處理事情的能力超出你的能力時，你會感到壓力。事實上，事情從來不會給人壓力。壓力總是一個沒有足夠支持的主觀判斷結(jié)果。壓力總是由人們自己造成的。事情發(fā)生了，自有它發(fā)生的理由，我未必能夠知道，但我必須接受已經(jīng)發(fā)生的。

工作環(huán)境中的壓力問題大多源于以下原因：擔心事情進展不順利；擔心自己不能做好手上的事情；不公平；工作量大；沒有機會改變現(xiàn)狀；別人不理解、沒有肯定我；別人沒有按我要求的方式接受我、尊重我；賺的錢不夠。

深刻認識到抱怨不該發(fā)生的事是不讓自己成長的；如何與已經(jīng)發(fā)生的事情合作，為自己的成功和幸福創(chuàng)造機會是很重要的。用知識提升本人的力量，懂得越多，對一些事情的接受和處理就會越有把握達至良好效果。經(jīng)驗就是力量，有效的思考就是力量。

每個人都能照顧好自己的生活。如果你不能照顧別人，別人就不能照顧你。每個人只能做他們能做的。凡事總有至少3個解決方法，第三個方法在**?我們每一天在每一件事里學習，因而成長,我不完美，同時我每天都會做的更好。

破解壓力最好的辦法是：我們無法知道世界上所有的事，發(fā)生了的都是應(yīng)該發(fā)生的，我們不應(yīng)坐在那里抱怨，而應(yīng)接受和憑手上情況做最好的配合；每個人都照顧自己的生活，而不是別人；每件事至少有三種解決方案。我總是有選擇。以健康的態(tài)度和樂觀的工作態(tài)度來應(yīng)對來自工作和生活的各種壓力，是健康人的關(guān)鍵。

老天讓我們活在這個世界，便賦予我們“總可以活得更好”的權(quán)利和能力

1)只要我們愿意，總可以使得自己的人生多一些成功快樂，權(quán)力和能力。

2)必須自已去做，而不是把自己交出來，讓別人替你去做。

3)必須懂得怎樣做。

通過閱讀這本書，我可以提高我的工作能力，我對事物的態(tài)度和我處理困難的能力。

1)加深我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人。

2)養(yǎng)成積極心態(tài)，逐步養(yǎng)成主動迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質(zhì)的提升，最終達到提高工作業(yè)績的目標。

3)明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價值觀、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時產(chǎn)生了不同的情緒。

4)學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學會了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策，提高了自己處理人際關(guān)系的能力。

5)減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

在以后的生活中，我們將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：

停止消極想象，用積極的心理活動擠出焦慮的心理空間；

不追求完美，心理上預(yù)先接受和適應(yīng)不可避免的事實；

通過放松肌肉來減少焦慮和緊張；

學會傾訴性的宣泄；

轉(zhuǎn)移注意力或花時間娛樂；

為別人做點有益的事情；

參加體育鍛煉；

養(yǎng)成良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的煩惱提前轉(zhuǎn)化為思考和行動，培養(yǎng)支持的人。

一個健康的人可以幫助你更好地成功。

精品源自請示

心理學與生活心得 篇9

——讀《心理學與生活》有感

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的知識，這次有幸拜讀了《心理學與生活》，我深受震撼。

拿到它時我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自己是個心理學的“門外漢”，但讓人欣慰的是，對于一個對心理學感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學習過心理學的人來說，這本教材是非常合適的一本入門書籍。這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎(chǔ)的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學，真切地感受到心理學和日常生活息息相關(guān)。

這是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書一共有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學與社會文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學、研究和學習都極具參考價值。

我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄，它介紹了200多個經(jīng)典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離” “清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”———原來，你每天都用得到心理學!“21世紀的心理學”這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引向心理學的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出貢獻。本書從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對心理學的濃厚興趣，學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯;也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

大學生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負;更喜歡感受自己在經(jīng)過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的心情。

當然大學生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當我劃過大學天空后，我能大聲對自己說：“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自己計劃。

大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力，提高自身的認知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲取快樂。心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學非常重要。

《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

心理委員心得體會9篇

優(yōu)秀的人總是會提前做好準備，當一次工作學習即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。有了資料才能更好地安排接下來的學習工作！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？有請駐留片刻，小編為你推薦心理委員心得體會9篇，建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

心理委員心得體會【篇1】

一連多次的心理委員培訓活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。進過這幾次的培訓與鍛煉，我對心理委員這一職務(wù)有了進一步的了解。對于如何當好一名心理委員有了一個全新的認識。許多人認為這個職務(wù)無足輕重，但我不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂的心，主動與同學們建立良好的交際關(guān)系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀察班級同學們的心理情況，并及時上報給老師。當初我既然選擇了選當心理委員，那么我會認真踏實做好這個職位。

這段時間以來，我堅持遵循心理委員培訓工作，每次的培訓活動我都準時到會參加。認真記錄同學們的心理行為變化，認真詢問宿舍長與室友們的相處情況等事項，并按時上交，有心理輔導站的老師親批。同學們能夠配合我的工作，我可以將培訓中所學的知識運用到工作中去，另我的工作可以順利完成。

“心理危機事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學們有這方面的認識，可以及時發(fā)現(xiàn)身邊有異常的同學們，并阻止其做出突發(fā)事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命，或許可以避免一場惋惜的悲劇。這次的培訓認識，大大的了解到自殺前的種種征兆，提高防范意識。

在“人際交往”的培訓中，學到與人交往的技巧、言談方式、注意事項等，另我在日后的與人交往中可以更好更恰當?shù)呐c人和諧相處。人際交往還包括思想、感情、態(tài)度、信息和學習的交往，教會我們要與人分享。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。

通過“朋輩輔導”的培訓，我們進行了一個小測試，評估自己是否適合做一個有耐心的傾聽者，我的自我評估是13分，證明我適合的。我們可以與接近價值觀、經(jīng)驗、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進行溝通，更好的幫助他人解決疑難雜癥。

“快樂合作”是我們玩的最為開心的一項活動，在參與各種小游戲同時還增強了我們對團隊合作的團結(jié)精神，每次的游戲雖簡單但其中都是在考驗我們之間的團體合作默契，再次驗證說了無數(shù)次“團結(jié)就是力量”這句永垂不朽的話。大伙在游戲中玩得不亦樂乎，原本不相熟的隊友在短暫的兩個小時內(nèi)迅速的熟絡(luò)起來，互相認識，整個活動后，給我的感覺，不僅是團結(jié)這詞兒的更深了解還有的就是感動吧。

完成以上四項活動，最后的是總結(jié)會議，在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結(jié)束，心理委員培訓就此畫上圓滿的尾巴。

心理委員心得體會【篇2】

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養(yǎng)，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術(shù)學院參加此次為期兩天的培訓活動，并受益匪淺。

此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓練。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。

整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務(wù)就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關(guān)團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務(wù)”。

首先，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務(wù)圖形和一個任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會得到一定的分數(shù)，在規(guī)定的游戲時間內(nèi)看哪一組得分最多。

剛開始，我們根本沒有意識到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質(zhì)疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結(jié)，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務(wù)。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結(jié)束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒咏Y(jié)束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領(lǐng)導與被領(lǐng)導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學、合理的分配并作出適當?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個部門運行效率最高，在指定時間內(nèi)完成各個部門及團隊的整體任務(wù)?這絕對是一門深奧的管理學。

一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領(lǐng)導者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：

第一、打破慣性思維，肯定自我。

在游戲過程中，第7組的成員應(yīng)該第一時間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領(lǐng)導各組努力取得更高的分值。

第二、確定團隊目標，帶領(lǐng)團隊取得利益最大化。

在這個游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實現(xiàn)時，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西。而個人就好比1個小手指，什么都干不了。

第三、加強信息溝通與共享。

“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時必將事半功倍。

第四、協(xié)調(diào)各個部門進行有效配合。

游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會提高工作質(zhì)量與速度。

第五、不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時俱進;要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅持學習。一位優(yōu)異的領(lǐng)導者總是在不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗中提高自身的素質(zhì)和能力。堅持學習，溫故而知新。

心理委員心得體會【篇3】

進入大學的時候?qū)π睦砦瘑T這個職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競選了心理委員，經(jīng)過一個學期的工作才認識到自己的工作中有許多不足，很多責任都沒盡到。此次的心理委員的培訓活動是我受益匪淺。

心理健康協(xié)是由學校心理咨詢中心指導，在學校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識。帶領(lǐng)大學生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學認識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。

上個學期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓，使我對心協(xié)有了更加具體的認識，對工作也有了更深刻的責任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學期的工作做了許多思考和總結(jié)，對這學期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：

一、首先全面了解班上同學的近況，盡量和班上同學搞好關(guān)系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。

二、身邊有些同學對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導他們正確的認識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學們有更多的機會參與其中。

三、近期，我準備舉行一系列的心理活動。利用晚自習或周末的時間舉辦各種游戲、演講等互動活動，倡導大家對心理健康的思考和支持。

心理委員心得體會【篇4】

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養(yǎng)，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術(shù)學院參加此次為期兩天的培訓活動，并受益匪淺。

此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓練。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。

整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務(wù)就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關(guān)團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務(wù)”。

首先，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務(wù)圖形和一個任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會得到一定的分數(shù)，在規(guī)定的游戲時間內(nèi)看哪一組得分最多。

剛開始，我們根本沒有意識到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質(zhì)疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結(jié)，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務(wù)。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結(jié)束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果。活動結(jié)束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領(lǐng)導與被領(lǐng)導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學、合理的分配并作出適當?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個部門運行效率最高，在指定時間內(nèi)完成各個部門及團隊的整體任務(wù)?這絕對是一門深奧的管理學。

一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領(lǐng)導者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：

第一、打破慣性思維，肯定自我。

在游戲過程中，第7組的成員應(yīng)該第一時間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領(lǐng)導各組努力取得更高的分值。

第二、確定團隊目標，帶領(lǐng)團隊取得利益最大化。

在這個游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實現(xiàn)時，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西。而個人就好比1個小手指，什么都干不了。

第三、加強信息溝通與共享。

“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時必將事半功倍。

第四、協(xié)調(diào)各個部門進行有效配合。

游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會提高工作質(zhì)量與速度。

第五、不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時俱進;要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅持學習。一位優(yōu)異的領(lǐng)導者總是在不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗中提高自身的素質(zhì)和能力。堅持學習，溫故而知新。

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個不能叫做游戲，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。

心理委員心得體會【篇5】

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個不能叫做游戲，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。

心理委員心得體會【篇6】

為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師們對我們心理委員進行心理培訓。

就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)。大學階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質(zhì)的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。

人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓。這是一次登堂的培訓，主要強調(diào)的是人與人之間相互間的溝通。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。認真傾聽，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現(xiàn)代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是相互溝通。如果沒有了溝通與交流，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重溝通交流。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中共同發(fā)展。

通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員心得體會【篇7】

不知不覺，一個學期就這樣過去了，這就意味著我的班干部生涯也過了一半。相比于班長、團支書、組織委員等其他班干部，我的工作量并不大。

在學期開頭，我?guī)桶嚅L弄了一份通訊錄，更新了新一屆班干部的資料和班上其他同學的聯(lián)系方式，為其他班干部的工作提供方便。其次就是我們班這學期的重頭戲---我們班和對外2班的辯論賽。組織委員和文娛委員是本次辯論賽的主要負責人，從一開始辯題的征集、材料的準備、臺前幕后的一連串工作，我們每一個班干部都貢獻出了自己的一份力量。雖然我只負責計時——貌似微不足道的工作，但是要做好并不是一件容易的事情，要準確把握時間，才能讓比賽公平有序地進行，也才對得起場上的辯手和場下的觀眾。

本來對辯論賽一竅不通的我，也因為這場辯論賽而逐漸對辯論有了一定的認識和興趣。再有，我還參與班上的考勤工作，幫忙考勤員清點上課人數(shù)。

然而，作為一個心理委員，在這個學期我工作的不足之處在于沒能夠做太多與本職位有關(guān)的事情，沒有組織給同學們心理輔導方面的活動，對于這點我比較愧疚，但是，下個星期我一定會積極地在班上舉行一些與心理相關(guān)的活動，促進同學們的心理健康，也豐富同學們的課外生活。

心理委員心得體會【篇8】

健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅；會讓你在贊揚保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得"高貴".

可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？

"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處。"在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人"驚喜"!因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學會了善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！

在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數(shù)人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？"挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！"陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石，它會成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點。一旦跨過它，你便會在"山窮水復疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對挫折。

很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進冷水；凜冽如刀的寒風插進肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，(物流管理14級43名同學的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個人站出來，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。

面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不！

輔導老師告訴我們要從一個人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監(jiān)控與及時清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學生活中常見的學習：情感，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴重的話可能會導致抑郁癥，進一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導致的，這樣的時間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說得對，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態(tài)談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態(tài)，每一個星期都進行一次匯總，分析完后對重點對象進行溝通與適當疏導，對持續(xù)時間進行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報告。班級里應(yīng)該適時地進行一些心理健康的宣講活動，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應(yīng)該很有價值。

最后以如何擔任一個合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人，對同學要熱情，對事情要負責，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲。

心理委員心得體會【篇9】

時間過得很快，現(xiàn)在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過現(xiàn)在培訓課就這樣結(jié)束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓，真心讓我學到了好多的知識，例如：

1、要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。

2、朋友輩心里輔導技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。

3、如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。

4、懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。

經(jīng)過一個學期的學習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務(wù)的主要職責有了一個大概的了解。在大學里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長。

在同學中，我們是同輩關(guān)系;在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開展工作，幫助同學健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者，能讓每個同學有一個健康的心理狀態(tài)是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。

本學期作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓課，及時了解了心理方面的知識及學校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過培訓也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。

心理委員培訓課結(jié)束了，但是人生這一場大的演出卻遠沒有結(jié)束，在以后的學習生活中：我要學會對生活更加認真點，多學習專業(yè)知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好!

現(xiàn)階段感覺自己的主要不足是自己的經(jīng)驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學的想法，主動及時的進行適當?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。

在這份總結(jié)的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長!

大學生心理課心得體會13篇

人對于同一事物的想法都會不一樣，如果我們及時記錄自己的思緒，就是一篇優(yōu)秀的心得。心得體會是指我們有所實踐后得出的內(nèi)心感悟和經(jīng)驗，你是否有寫心得體會上的問題呢？

大學生心理課心得體會(篇1)

大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠（我所認為的），可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩（沮喪、不快）的時候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈；生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應(yīng)當對自我好一點的；看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的！

我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷?？墒牵嬲秸?guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實證研究結(jié)合起來。

近年來，大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識，才能把這場戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。

經(jīng)過對《大學生心理學》的學習，我不僅僅增長了不少心理知識，同時也學會了如何調(diào)節(jié)心理問題，我明白了感情的本質(zhì)；明白了怎樣才能樹立正確的戀愛觀；明白了怎樣才能談好一場戀愛感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。

感情是一隊男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強烈的內(nèi)心境感體驗，是基于必須的社會關(guān)系和共同的生活夢想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情；是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產(chǎn)物；是人類特有的一種高尚的精神生活。

此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害?！焙芏啻髮W生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務(wù)，忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望！

所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

大學生心理課心得體會(篇2)

本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。

首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學習;七、能堅持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應(yīng)當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。

心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應(yīng)對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

最終，我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應(yīng)當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以進取向上的態(tài)度應(yīng)對人生，懷著一份感激的心境去應(yīng)對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂!所以，我們當代大學生應(yīng)

大學生心理課心得體會(篇3)

通過昨天的心理培訓，我學到了很多，也受益匪淺。在沒接受培訓之前，我一直認為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正，樂觀向上。片面的認為情緒波動是心理問題的表現(xiàn)。其實，我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對。但是，在經(jīng)過昨天兩個小時的學習后，我懂得了心理健康不僅是積極樂觀，心態(tài)好，還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會，自我調(diào)節(jié)的能力強，善于表達自己的內(nèi)心情感，能控制自己的情緒等等。而且情緒波動并不是心理不健康，而是人們普通的現(xiàn)象。所以，在判斷一個人是否有心理問題，應(yīng)從各個角度考慮。除了對心理健康的認識，我還感受到了生命的意義與價值。那個蚊子的視頻告訴我們：即便我們的生命出現(xiàn)了倒計時，僅僅只是最后的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，做自己想做的事，不要受死亡的影響，勇敢地去追求目標，實現(xiàn)自己的人生價值。就像海明威所說：“一個人可以被毀滅，但不能被打敗。因此，要想心理健康，保持良好心態(tài)，積極樂觀很重要。讓我們積極擁抱生活，坦然面對得失。

這次的培訓讓我受益匪淺，首先是讓我更進一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導，但這一次的感受更深刻，更加深入地思考了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的能力為同學們服務(wù)，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學提供自己力所能及的幫助，定位更清晰，很多時候我們對自己遇見的問題認識不清很可能會夸大或輕視，學到了很多知識，很享受自己從對無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓。

針對此次培訓，我有一些感想。首先是明確對心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理出現(xiàn)問題的人的表現(xiàn)。心態(tài)，情緒，社交等等都是衡量心理健康的依據(jù)。其次，認清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完美，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結(jié)果。最后是印象較深的冥想，對于忙碌的現(xiàn)在也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。

很榮幸成為班級的心理氣象員，并參加這次培訓，培參加了心理氣象委員的培訓，讓我認識到心理疾病其實非常常見，重要的是我們應(yīng)該通過積極的引導，紓解來幫助他們。身為一名心理氣象委員，我認為我應(yīng)該更細致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，幫助他人。訓對待身邊的同學，舍友，發(fā)現(xiàn)問題及時報告心理委員，老師。盡自己最大努力幫助需要幫助的人。自己在平常的生活中也要正確對待得失，苦樂，時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學心理變化的警鐘。

這堂培訓課讓我受益匪淺，讓我從無知到好奇，再到領(lǐng)悟。經(jīng)過這節(jié)課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會健康，而且心理健康也十分重要。我對心理健康有了新的認識，它需要積極的態(tài)度、對生活的向往、對自我的認識和接受、對社會的適應(yīng)等等。一個健康的人必須有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是奢侈品，也不應(yīng)僅僅作為裝飾品，應(yīng)該成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校園乃至社會的心理健康建設(shè)獻上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康知識，體驗了正念冥想的放松，同時，我也認識到團體的力量，不得不佩服團體的智慧。

大學生心理課心得體會(篇4)

我們在生活中處處有一些交際方法，在生活中我們要學會如何運用交際法，學會與人相處，也要學會在人與人之間找到一種良好的人際關(guān)系。

首先我們要樹立一個良好的人際交往觀念，我們要學會與別人交往，與別人溝通，在與他人溝通過程中要注意一個“理解，理解”的態(tài)度，而不是只聽別人講話，而不去學人品。我們要學會從多方面去考慮自己：與別人交往的方式、方法等方面；與同學交往中我們要做到：與同學相處，平時交往中要注意合理安排時間，不與同學爭論，不做有礙別人交往和學習的事。要學會寬容同學，要多與同學溝通，與同學相處要謙虛，要多向老師、同學學習。

其次，要有一個良好的人際關(guān)系作為前提，要做一個懂得與人相處和溝通，與同事相處要謙虛，尊重他人的人。與別人溝通要注意語氣，要有熱情，不能有虛偽。

最后，要學會與他人合作，與人交往要有誠實守信。在社會中，我們要學會與人相處，在與他人的交往中要學會禮貌待人。

現(xiàn)代社會競爭如此激烈，我們必須學會合作。與人相處要懂得謙虛，要學會與周邊人相處，要學會謙虛。在與一個相處的大學生一樣，要謙虛的向他人學習。在這一次的實習中，我的工作的地點位于一個工地，一個住宅小區(qū)。在這里的工作有一個小區(qū)的一個工程圖和一個大堂，里面都有大家工程的圖。工作內(nèi)容有室內(nèi)、裝飾、水電、消防等，這個小區(qū)的工程圖大家一起做，我在這里要感謝他們。

通過這次實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的工程技術(shù)類實習，但是，這幫助我更深層次地理解相關(guān)技術(shù)工作，使我在實際應(yīng)用中進一步發(fā)展把理論和實踐相結(jié)合。

這次的畢業(yè)實習對我的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的造價實習這樣重要的實習內(nèi)容，但是，它為我的就職實習提供了幫助，通過這次實習，我將自己在學校學的到的理論知識向?qū)嶋H工作的轉(zhuǎn)化，更好的運用所學的專業(yè)知識。

在以后的工作學習中，我將不斷的努力與書本學習，為自己更加專業(yè)的知識而不懈努力。努力提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)，使自己在教學過程中更能啟發(fā)學生自主思考，使學生能夠真正理解和掌握這門課程。

大學生心理課心得體會(篇5)

在知道有這門課時，我其實是很不以為然的，因為我覺得我已經(jīng)上大學了，不需要再上這種流于形式的課了，但是上過幾次課之后，我明白開設(shè)這門課程的目的。我們要正確的理解心理健康這門課，把握現(xiàn)在的心理狀況，調(diào)節(jié)好在生活中的各種情緒起伏，擁有堅強的意志、良好的習慣和正確的三觀。下面來談一談我在這門課上所學習的一些心得：

一、新的生活等待我們?nèi)ミm應(yīng)

我們從高中進入大學的校園，周圍的一切都是新的，周圍的人群也需要我們重新去認識，在這樣的環(huán)境中，可能有一些沖突發(fā)生，我們的心里就會有煩躁的情緒無處發(fā)泄，壓抑著自己是不正確的，要尋找好的調(diào)節(jié)方式，讓自己積極樂觀的去面對生活。

同時大學里的課程和高中大不相同，兩節(jié)課連著一起上，老師上課的節(jié)奏快，書上一個章節(jié)高中要講上五六節(jié)課，等到每一位同學都明白，但是到了大學就只有一節(jié)課將一下重點，常常有在一節(jié)課過后什么都沒有記住的感覺，需要我們調(diào)整好自己的學習方式，去適應(yīng)這不一樣的教學。

二、新的人際關(guān)系等著我們?nèi)ゾS持

在大學生活中，班里的同學只有上課的時間聚在一起，平時各有各的活動，在這樣的環(huán)境中我們就要把握好人際關(guān)系的距離，和不同的人的交往方式是什么樣的。在和人交流的過程中，朋友之間的關(guān)系是和諧的，在出現(xiàn)矛盾時及時地溝通，將一些看法表達出來，不要出現(xiàn)惡劣的情況。

在大學生涯中，良好的人際關(guān)系和廣闊的交友圈子能帶著我們豐富的課外活動，精神上的愉悅感和生活上的滿足。

三、處理好戀愛的矛盾

在進入大學之后，男女同學之間在進一步的交流被允許，因此大學生戀愛已經(jīng)成為一種較為普遍的現(xiàn)象，我們在這時要樹立正確的戀愛觀念，不要讓戀愛影響到我們正常的生活。

學好心理健康對我們今后的大學生活有積極地促進作用，使我們學習更加有效率，也讓我們的生活變得更加美好。

大學生心理課心得體會(篇6)

大學生涯對于每一位大學生來說，都是一段無法割舍的體驗。在這里，不管他們愿意與否，都要開始獨立的面對真實的生活，都要獨立解決自己的人生難題。因此，在大學階段，樹立良好的心理健康觀關(guān)系著每一位學子的成長。20xx，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為“全國大中學生心理健康日”?！?25”的諧音“我愛我”，已在提倡大學生關(guān)愛自己，珍愛生命，把握機會，創(chuàng)造成才之路，并由關(guān)愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

今年，我們舉辦的心理健康宣傳月活動，以“我參與，我成長，我快樂”為主題，意在引導大學生關(guān)注自己身心健康、快樂成長。

本次活動豐富多彩，別出心裁，創(chuàng)意頗多。

一、前期準備：

心理委員積極征求老師同學意見，用心準備活動所需的題目和物品，安排教室和時間。

欠缺面：時間有些倉促，活動經(jīng)驗不足。

二、活動流程：

(1)、心靈捕手：以分組必答和搶答的形式回答關(guān)于心理知識性的競賽題，增強同學對心理健康知識的認識程度，設(shè)立獎項，調(diào)動同學積極性，并活躍現(xiàn)場氣氛。

(2)、心路旅程：關(guān)于人際性格、擇業(yè)等的心理測試，使同學更加了解和把握自己的內(nèi)心世界，解決一點心理小問題。

(3)、心靈雞湯：觀看心理訪談《愛情花開》、《面試技巧》片段，針對同學感興趣的問題，使同學感受到心靈的啟迪，鼓勵大家寫出自己的觀后感。

(4)、驛動的心：組織心理小游戲，背景播放音樂

1)小雞變鳳凰：互相猜拳，從雞蛋變成小雞再變?yōu)轼P凰，讓最后的雞蛋講自己的感受。

2)路在何方：每組10人，第一個人睜著眼睛帶領(lǐng)身后的“瞎子”穿越重重障礙，到達目的地，最后請大家談?wù)勛约涸谟螒蛑械母形蚣罢J識。

(5)、祝福方舟：以小紙條形式寫一些激勵或關(guān)心同學的語句，及祝福老師的話語或悄悄話，達到傳遞快樂、祝福，團結(jié)同學，溝通老師的目的。

總結(jié)：

(一)好的方面：活動形式和內(nèi)容想得還可以，各個環(huán)節(jié)也某種程度上按預(yù)想的進行，參與的同學熱情都很高。

(二)不足之處：

1、到場的同學人數(shù)不太多，可能之前調(diào)動同學工作不太到位，或時間安排不大合理。

2、準備不夠充分，沒提前安排主持人主持前的溝通，使主持中出現(xiàn)點小問題。

3、時間控制有些不準，導致一些活動環(huán)節(jié)沒按預(yù)定時間進行。

4、會場秩序有些不太好，提前沒說明應(yīng)注意事項。

三、活動結(jié)束：

(一)好的地方：安排人收拾會場;一定程度上達到了活動目的，詢問一些同學的意見，大家對競賽題、游戲、祝福紙片反映不錯。

(二)不足之處：沒有廣泛征求下同學的想法和建議，沒有向老師作總結(jié)，來做出改進。

總之，本次活動在同學們的笑聲和快樂中結(jié)束，活動中解決了同學的實際問題，收到同學的歡迎，引起一定的反響，使“我愛我”深入同學心中!

大學生心理課心得體會(篇7)

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重大學生心理健康教育心得體會1500字大學生心理健康教育心得體會1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病大學生心理健康教育心得體會1500字心得體會

大學生心理課心得體會(篇8)

大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學生心理課心得體會(篇9)

我是XX，視覺藝術(shù)設(shè)計學院10班的心理委員，我最喜歡的一句話是“越努力，越幸運”，認識我你很幸運，因為我積極向上，樂觀開朗，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，也是一個良好的傾聽者。

我想對你說：成長的結(jié)果都是被燒成殊途同歸的灰埋葬在泥士里，不論你生前的顏色是何許斑斕，這是生命順流的結(jié)果，但是，每一個過程，都是自己可以改寫的，那些不同的色彩，從單調(diào)漸漸變成艷麗的光芒，但是別想一口氣涂抹成璀璨，銘記僅僅一種簡單的綠色也要有黃色和藍色的調(diào)和。那些看上去光鮮的人背后一定經(jīng)歷過萬千煩惱，沒有誰的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的傷痕，背的冷眼，別人都有過，他們身上有光，是因為扛下了黑暗。生活給了一個人多少磨難，后必會還給他多少幸運，為夢想顛簸的人有很多，不差你一個，但如果堅持到最后，你就是唯一。

參加心理委員培訓后的收獲與感悟：本學期，作為心理委員的我，都按時參加了學校舉行的心理委員培訓。及時了解了些心理方面的知識以及學校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓后，我學到了更多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。具體要怎么做？這是一個值得我們互相學習的地方。例如與同學相處，就要做到善于觀察，積極交流。而針對同學的困惑，我們就應(yīng)該開展一些相關(guān)的交流會，不一定要正式，不一定要請老師，不一定要在教室，不一定要全體，哪怕只是同學之間到外面走走，哪怕只是同學之間玩玩游戲，只要給我們的同學提供一個說出自己心里話的時機和場所，就己足夠敞開心扉。

上面的這些是網(wǎng)網(wǎng)小編專門整理的心理健康活動月心得體會大學生精選7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生心理課心得體會(篇10)

我參加了心理健康教育培訓，認真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺， 感受頗多。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，身為教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。

通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步了解，為了讓學生健康快樂的成長，我會將所學內(nèi)容運用到實際工作之中，我會心平氣和、平等的對待每一個學生!

大學生心理課心得體會(篇11)

我是XX，我是視覺藝術(shù)設(shè)計學院20409班的心理委員，我最喜歡的一句話是：“生活就像巧克力，你永遠不知道下一塊是什么味”。認識我，你很幸運，因為我待人真誠、樂于傾聽、善解人意。

我想對你說：你生活中所有的壓力，都是因為你太想得到了，你所有的痛苦，或許是因為你太較真了。有些事不能盡你心意，就是在提醒你該轉(zhuǎn)彎了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以放寬心，睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇。人生，一站有一站的風景，一歲有一歲的味道，你的年齡應(yīng)該成為你生命的勛章。生活嘛，慢慢來，你又不差。

參加心理委員培訓后，我了解到了一些心理方面的知識，更加懂得了如何做好一個心理委員，更加清楚心理委員應(yīng)該具備哪些素質(zhì)和素養(yǎng)。在就職期間，我會從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺點，更多的關(guān)注同學們的意見和想法，并主動積極的進行適當?shù)臏贤?，從而更好地幫助大家。努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學習、感情上的問題，希望通過我的幫助能夠使同學們擁有更圓滿更充實的大學生活。

大學生心理課心得體會(篇12)

大學生作為一個特殊的群體，在一樣平常生涯和學習中往往面臨著種種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理康健更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生涯快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理康健教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，實時為學生疏通心里，排遣壓力，指引偏向的作用。

那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會情況是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)固。

若是一小我私家泛起了與以上違反較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，泛起在現(xiàn)代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、重要不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等泛起，時間短、水平較稍微，隨情境的改變而消逝或減緩;個體則時間長、水平較重，最后不得不休學甚至退學。它的顯示形式也多種多樣，主要顯示在心理流動和行為方面。心理流動方面如感受過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、雜亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、頑強、攻擊、心情沉重，意氣消沉，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的生長，因此大學生有需要學會自我心理調(diào)治，做到心理康健。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要義務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入眾多的知識海洋里邀游,拼命地吸收新知識，生長多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地順應(yīng)社會生長的需要。

2、保持心境的優(yōu)越和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持起勁樂觀的情緒、愉快爽朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲痛和憂悶的事情要學會自我調(diào)治，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不停。

3、在有需要得時刻自動舉行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理康健、優(yōu)化心理素質(zhì)的主要途徑，也是心理素質(zhì)教育的主要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人認可和接受，越來越多的大專院校，甚至中學最先設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕心里矛盾和沖突，排遣心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能輔助學生準確熟悉自己、掌握自己，有效地順應(yīng)外界情況。以是當我們心中感應(yīng)壓制時，就應(yīng)該實時自動的與心理咨詢師舉行相同。

作為社會主義建設(shè)者與接棒人，大學生有需要不停提高心理素質(zhì)，周全康健的生長，以優(yōu)越的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強孝敬自己的氣力。

大學生心理課心得體會(篇13)

心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的.知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在

還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承

受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

愛與責任心得體會9篇

當我們學習到新的知識、感到徹底領(lǐng)悟的時候，或者有些許收獲時，我們可以選擇撰寫一篇心得體會。通過總結(jié)自己或他人的心得體會，我們通常能夠獲得一些寶貴的經(jīng)驗，從而提高我們的工作效率和生活效率。本文旨在探討與“愛與責任心得體會”有關(guān)的話題，讓我們共同努力，變得更加卓越！

愛與責任心得體會【篇1】

有人說愛是一種奉獻，但我覺得心中的愛更是一份深深的責任。是一種不要求回報的寬容、理解、包容和接受。是用自己的汗水辛勤耕耘，不斷澆開一朵朵美麗的心靈之花的高尚的行為。愛與責任，相得益彰，是師德的靈魂。

正是這種神圣的愛，讓我從一個未滿十六歲的少女開始走入教師生涯至今無怨無悔。我出生在一個偏僻貧窮的小山村，那個時候由于家鄉(xiāng)偏僻貧窮，到這里的老師走了一撥又一撥。在這片荒涼貧困的土地上……學校沒有了老師，村里的孩子光著腳丫滿山跑，剛剛初中畢業(yè)的我，決定出去打工，被村干部安排到我們那貧困的小山村當了一名代課教師，看著同齡的女孩子有的繼續(xù)升學，有的托關(guān)系進工廠，而我去代課，心里很是不甘，一個月工資才49塊。當時感覺自己飛往外面世界的夢想的翅膀就這樣被父親折斷了，心里很怨恨父親。

金秋的九月，開學了，當我拿著教科書走進簡陋的教室，由于長時間沒有老師上課，唯一一間用幾根木頭簡單搭建起來的學舍已經(jīng)破爛不堪，本來就只是用舊瓦片蓋起來的房頂，多處稀空著，抬頭都能看到天上的白云，地下潮濕發(fā)霉。幾張課桌東倒西歪的倒在那里，雜亂無章，所謂的課桌無非就是用四根竹樁上面搭一塊木板，一塊更大一點的木板綁在兩根竹子上就算是黑板了，黑板上的漆已經(jīng)七零八落，快掉光了，上面被孩子們用黑木炭畫得花里胡哨，看不清是黑漆還是木炭。校舍四周雜草叢生，一片荒涼。

開學的這天，來了十多個孩子，而且讀的級數(shù)也不一樣，我了解了一下，大部分適齡兒童并沒有完全到來，我知道，由于長時間的更換老師，這些村民和孩子同樣對我根本就沒有信心。當我看著身邊那一雙雙純真的、渴望知識的眼睛，和這破爛不堪的教室，心里不禁有些酸楚。一種愛和責任在我心里升騰，孩子們都圍在我身邊問我：“老師，你不會離開我們吧？”

當時我心里酸得想流淚，一種神圣的使命感讓我放下了對父親的不滿，決心盡自己所能，培養(yǎng)好這群山里的孩子。于是我?guī)ьI(lǐng)孩子們清除雜草，請村里的大叔幫忙修補課桌，修補房頂，忙碌了一天總算有點學校的樣了，晚上我開始到適齡兒童家里做動員說服工作。忙了好幾個晚上，總算把該上學的孩子召集回來了。一共36個孩子，一三年級復試兩個班。

古語云：“德高為師，身正為范?！睅е绺叩氖姑泻拓熑胃?，我努力鉆研教材教法，認真?zhèn)湔n，組織好兩個復試班的教學，借用勞動課和課余時間，帶領(lǐng)學生打土胚，修繕了學校的墻壁和圍墻，栽花草種小樹，改善了我們學校的周邊環(huán)境。村民們看到我做出的這些，更放心的把孩子交給我了，路頭之間相遇到了都更親切的喊我孫老師，孩子們的學習興致也很農(nóng)厚了，成績逐步提升。

僅僅一年的時間，我用我的小小智慧和辛勤汗水證明了我的能力，讓我的愛在這片土地上開出了美麗的花朵。我得到了鄉(xiāng)領(lǐng)導和校領(lǐng)導的高度贊揚，他們鼓勵我在教育戰(zhàn)線上繼續(xù)努力，為提高我的自身文化素養(yǎng)，他們鼓勵我自學考試，說有轉(zhuǎn)正的機會，于是我一邊上課，一邊自學初中知識。由于在教書的過程中還得幫家里分擔家務(wù)，做農(nóng)活，累得我看書中不知不覺睡了過去，再說也沒有輔導老師輔導，結(jié)果以六分之差落榜了，失敗的滋味再一次淹沒了我。我徘徊了，我動搖了，教書的這條路我還能走下去嗎？自己也很想去看看外面的世界啊，也想像村里的女孩子一樣到外面進工廠掙更多的錢，可是如果我走了，孩子們怎么辦？一個教師的手上那可是握著一代人的命運??！

我放不下孩子們，我的良知，我的責任心再一次說服了我要堅持，勇敢的在教育這條路上繼續(xù)走下去，可是因我知識有限，教不了更高的年級，孩子們就得跑更遠的路去別的學校上高年級，我心里很愧疚也很失落，我意識到，我的文化層次，我的能力不僅影響著孩子，也關(guān)系著我的未來，所以我重振雄心，第二年我考取了教師進修學校學習，兩年后畢業(yè)的我成了一名正式的小學教師，心里的愛和責任感更加強烈了。

有多少教師在平凡的工作崗位上伴著三尺講臺，一支粉筆，澆灌希望的種子，開啟孩子的心智，書寫人生的理想。我很自豪，因為我就是這樣一名教師，從事著太陽底下最光輝的職業(yè)，我無悔，因為，愛與責任堅定了我對教育事業(yè)執(zhí)著的追求，正是這樣的愛和追求促使我在20xx年自學考取了云南大學漢語言文學專業(yè)學習三年，不斷增強了我自身的內(nèi)涵和文化素養(yǎng)，讓更多的知識武裝了我，讓我在教學的舞臺上更加的自信與強大。所以我在一師一校工作了三年之后進入了鄉(xiāng)中心完小。開始了更繁雜的教學工作。

俗話說：“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神”。教師就是那一個“愛別人孩子”的神。一個沒有愛心的教師也就不能稱得上是一位合格的教育工作者。但是這種愛又不能完全等同于父母的愛，我們不能把孩子捧在手心里，而是要把學生裝在心里，對他們的成長傾注全部的心血，關(guān)注他們的一舉一動。有這樣的一位男生。因離家較遠在學校住宿，有一次因為晚上不敢起來上廁所，尿在褲子上了。

第二天早上，所有的同學都取笑他，當我走進教室他看到我，滿臉通紅把頭深深的埋了下去，此時我看到了他內(nèi)心的羞愧，惶恐與不安。我走到他的身邊，輕輕的拉起他的手讓他和我走出教室，此時同學們都屏住呼吸看著我，我知道他們在想些什么，我把這個男生帶回家里，找了我兒子的一條褲子給他換上，把他那條尿褲子洗干凈晾好，這個男生一直紅著臉，低著頭，我溫和的拍拍他的肩膀告訴他下次想上廁所的時候找個伴就行，這也不是多丟人的事，不必在意的，小男生點點頭吶吶的說：“謝謝你，老師?！?/p>

后來在他的一篇作文《我最敬佩的一個人》中，我看到了這樣一句話：“孫老師，你真好；你就像我的親媽媽一樣照顧我、鼓勵我、教育我，給我信心和勇氣”。讀著這段話，我的心震顫了，就這區(qū)區(qū)的一件小事，一下子把老師和學生的關(guān)系拉近了。后來我發(fā)現(xiàn)這個男生的成績是越來越好。

我很自豪，我是一名小學老師，童年時代記得最牢的一句話是：教師是人類靈魂的工程師──用筆耕耘，用語言播種，用墨汁澆灌，用心血滋潤。這是人民崇高的勞動！就是這份激情，這份執(zhí)著，給了我無窮的力量，使我的人生信念更加堅定。于是在生命的十字路口我毅然選擇了教師這一職業(yè)。

我自豪，我是一名中國教師，我自豪，我是一名小學老師，俗話說得好，最后方知酒味濃，為師方知為師難。在這教育教學發(fā)生了翻天覆地的改革的今天。我積極投入到素質(zhì)教育的改革大潮中，更新教育觀念，掌握教學改革的方式方法，提高了駕馭課程的能力。在教學中，我大膽探索適合于學生發(fā)展的教學方法。所教班級的學生成績得到了充分的肯定和體現(xiàn)，在今年參加學校組織的青年教師公開課中榮獲二等獎。20xx年發(fā)表的有關(guān)教育論《淺議如何提高山區(qū)小學作文能力》榮獲市級3等獎。xxxx年撰寫的教育論文《淺議如何提高小學語文教學能力》榮獲省級三等獎。20xx年寫的教學設(shè)計《植物媽媽有辦法》榮獲縣級“三優(yōu)活動”中二等獎。20xx，20xx年我的教學論文《淺議如何構(gòu)建開放式教學課堂》《淺議如何提高小學語文教學的有效性》分別獲得省級二等獎。

我熱愛我的家鄉(xiāng)，更愛我的工作。我真正體會著教師是人類靈魂的工程師，是人類文明、先進文化的傳播者。雖然我地處深山，身在山區(qū)小學，但我愛崗敬業(yè)，20年如一日，工作至今仍不悔。

肩負圣潔的使命，我愿意把我的青春刻進樹的年輪，愿把關(guān)愛深入生命的河流，愿把奉獻織成潔白的羽衣。讓我把愛心、細心、耐心和責任心，穿越彌漫花香的荊棘，撒播在堅定的教師生涯！

愛與責任心得體會【篇2】

自從開學以來，我校組織全校教師繼續(xù)學習“愛與責任”師德系列活動。我先后學習了，教師法，教育法、義務(wù)教育法、教師職業(yè)道德素養(yǎng)等等。通過學習我的最大感悟是：愛是教育的靈魂，愛是教育的前提，愛也是對教師職業(yè)道德評價的重要標志。

教師要做到愛崗敬業(yè)，首先就應(yīng)該熱愛教育、熱愛學校，樹立堅定的教育事業(yè)心。只有我們真正做到甘愿為實現(xiàn)自己的社會價值而自覺投身到這種平凡工作，才能產(chǎn)生巨大的拼搏奮斗的動力。教師的勞動是平凡的，但教師的工作是有充實感的。我們的工作促進了學生的發(fā)展，我感到欣慰。熱愛教育事業(yè)，關(guān)心學校事業(yè)的發(fā)展，這是每個教師都應(yīng)具備的。在實際工作中，嚴格要求自己，才能贏得學生的愛戴，家長的信賴和領(lǐng)導的認可。

其次，要做到熱愛學生。樂于把愛奉獻給全體學生是我們必備的道德素質(zhì)。熱愛學生，意味著對學生人格和生命的尊重、對學生潛能和自覺的信任、對學生思想和行為的理解、對學生失誤和不足的寬容。任何簡單、粗暴、片面的做法，都可能給學生帶來消極的影響，因此，當學生犯錯誤時，應(yīng)該換個角度想象，假如自己是犯錯誤的學生，需要聽哪些話。只有堅持類似的做法，才能建立良好的師生關(guān)系，才能樹立良好的師德形象。教師要在每一個學生心目中樹立威信，得到尊敬，就必須做到一視同仁，關(guān)心每一個學生。不會因該生成績落后、常違反紀律等情況而疏遠該生，區(qū)別對待；也不會因哪個學生成績優(yōu)秀而過分關(guān)心，不去計較他的一些違紀行為。在日常教育工作中，我始終堅持一視同仁這一原則，不讓每一個學生受委屈，有抱怨。對偶爾違紀但成績優(yōu)秀的學生也進行嚴格的引導教育，如現(xiàn)任班級中馮彥宇同學就是一個成績優(yōu)秀但貪玩的學生，我都能私下多次找他談心，引導他多把時間用在學習上，再接再厲。這樣一來，既讓該生不失自尊又得到教育，做到兩全其美。

再次，教師要不斷加強自身的學習。處于“知識”爆炸時代的學生們，無論在知識的來源渠道、知識的種類范圍和運用知識方面，都非同尋常。這就要求教師在不斷端正教育思想，更新教育觀念的前提下，不斷學習，使自己具有“一條河流”源源不斷的“活水”。蘇霍姆林斯基說：只有把自己知識的百分之一用于課堂教師就夠了的教師才是真正熱愛自己學科的人?？梢?，作為教師必須嚴謹治學，有精通的相關(guān)知識，才能達到厚積薄發(fā)。

最后，教師要做到身正為范，塑造人格魅力。作為人類靈魂工程師的教師，不僅要教書，更要育人，并以自己的模范的品行來教育和影響學生。教師的人格魅力是學生成長的重要保證，教師的人格之光對學生的燭照深刻且久遠。教師要有知識淵博的學者形象，要有開拓進取的創(chuàng)新精神，要有為人師的高尚品德。教師是那么的辛勤，生活是那么的真實，但自己的收獲卻不多，僅僅是成熟了一點點，自信了一點點，又堅持了一點點。但有了這了不起的一點、一點，就夠享用了?？傊?，通過師德的學習，深刻地反問一下自己，重新打理一下自己，只要善良還在，快樂還在，就足夠了，把那無處發(fā)泄的抱怨，本來就藏在心底的東西，還是輕輕地放在原處吧。

今后，我要關(guān)心每一個學生的思想行為和身體健康，在教育活動中，平等公正地對待每一個學生，從不以個人好惡，也不以學生品德狀況的優(yōu)劣為轉(zhuǎn)移，幫助學生整體提高。要把信任和期待的目光灑向每個學生，把關(guān)愛傾注于整個教育教學過程之中，善于傾聽學生的意見和呼聲，和學生廣交朋友，多開展談心活動，與學生進行思想和情感上的交流，用愛去贏得一切學生的信賴。多給后進生一份愛心，一聲贊美，一個微笑，把對他們的“反感”換成“容忍”和期待，竭力尋找他們的優(yōu)點，出自真心地去贊揚、去鼓勵。為后進生提供更多體驗成功的機會，讓他們揚起自信的風帆。

愛與責任心得體會【篇3】

人都說：“愛是一種奉獻?！彼缫还筛嗜?，一股熱流，穿透人的心田。其實愛除了是一種奉獻以外，它還是一種責任。

人們對愛都有著很多渴望與追求，如果愛離開了責任，那它也只能如美麗的流星閃過夜空;又如靜夜里的曇花一現(xiàn)，留給人們的也許只是非一段美好的回憶，

每個人都肩負著責任，對工作、對家庭、對親人、對朋友，我們都有一定的責任，正因為存在這樣或那樣的責任，才能對自己的行為有所約束。社會學家戴維斯說：“放棄了自己對社會的責任，就意味著放棄了自身在這個社會中更好的生存機會。”

做為一名教師，師德，是教師工作的精髓?？梢杂谩皫煇蹫榛?，學高為師，身正為范”概括其內(nèi)涵。“師愛”是教師對學生無私的愛，它是師德的核心。從愛學生的角度講，就是教師要做學生的良師益友。俗話說：“教學是一個良心活兒?”這句話簡單明了地道出了何謂師德，那就是愛與責任，這正是師德之魂。

生活中有很多這樣的例子讓我們感動，一個個平凡而偉大的教師在生死面前展示出了師德的光輝：汶川縣張米亞老師，在地震發(fā)生時雙手死護住兩名學生，自己卻不幸遇難，救援人員不得不鋸掉他僵硬的手臂來救出孩子，這樣一個年輕的老師，在災(zāi)難面前，選擇了摘下自己的翅膀來保護孩子，用實際行動詮釋了崇高與偉大的真正含義，在教師這個平凡的崗位上展示著師愛的偉大;譚千秋老師用自己的身體和講臺護住了四名學生，他的犧牲成就了四個家庭的團聚和幸福以及無數(shù)的感動。他們在生死關(guān)頭用鮮血和生命保護學生的壯舉，猶如最后一堂無聲的課，展示了人民教師的職業(yè)操守，詮釋了愛與責任的師德師魂。

那么，做為新時代的教師我們應(yīng)該怎樣做呢?

愛與責任心得體會【篇4】

作為一名年輕的小學教師，深感教育的崇高，教師的偉大。通過今天下午是“接地氣”的一次“走心”的學習，我對教師的愛與責任有了更深刻的認識和體會。

首先要做到熱愛學生。日常的教育教學工作中，難免有個別學生出現(xiàn)違反紀律、不按時完成作業(yè)、缺課、與同學鬧不和等現(xiàn)象。面對這些要有寬容之心。每個人都是一輪月亮，總有自己陰晴圓缺的時候。既然從來都沒有所謂的“完美”，我們就應(yīng)該容忍孩子們的差異和欠缺。過激的語言或者行動只能導致兩敗俱傷，而這種傷害往往是終身難忘的。

其次，對工作要有強烈的責任心。對我們教師來說，一屆學生未教好，還會有下一屆，還可以重頭再來;而對于孩子而言，卻沒有重頭再來的機會。一個學生對于我們來說可能是百分之一，可對于他和他的家庭來說他就是百分之百。

最后，教師要做到身正為范，塑造人格魅力。教書育人以自己的模范的品行來教育和影響學生。教師的人格魅力是學生成長的重要保證，教師的人格之光對學生的燭照深刻且久遠。

總之，通過這次的學習，我在思想上有了更多的認識，更大的進步，同時也更加堅定了我對教育事業(yè)的信心，我將更加嚴格的要求自己，在與學生的相處中，做到不諷刺、挖苦學生，而是耐心的指導教育，做到愛校如家，愛生如子，任勞任怨，不計較個人得失，珍惜鍛煉自己的機會，認真從事教育教學工作，積極學習不斷進步，促進學生全面快樂的發(fā)展。

愛與責任心得體會【篇5】

“師愛為魂，學高為師，身正為范”?！皫煇邸笔墙處煂W生無私的愛，它是師德的核心。俗話說：“教學是一個良心活兒?！边@句話簡單明了地道出了何謂師德，那就是愛與責任，這正是師德之魂。師德，是教師工作的精髓，

關(guān)愛學生是教師的天職。托爾斯泰說過：“如果教師只愛事業(yè)，那他會成為一個好教師。如果教師只像父母那樣愛學生，那他會比那通曉書本，但既不愛事業(yè)，又不愛學生的教師好。如果教師既愛事業(yè)又愛學生，那他才是一個完美的教師?！苯逃挥谐錆M愛才能進入學生的內(nèi)心深處。作為人類靈魂的工程師，教師就是要用愛心來培養(yǎng)學生，用人格來塑造人格，用靈魂來呼喚靈魂。

教師對學生的愛，是師德的核心.它要求教師踐行以學生為本.教書育人的教育理念，尊重學生，關(guān)愛學生，因材施教，誨人不倦.愛就是一切為了學生,愛學生是教學生的前提，是育人的基礎(chǔ)，只有愛學生，師生情感才能融洽，學生才能親其師而信其道教師教才能情通，學生學才能理達，教師才能真正成為學生成長的引路人。

教師的愛與責任，首先體現(xiàn)在不應(yīng)該放棄對每一個學生的教育上。一個優(yōu)秀教師的德行、品格和關(guān)愛之心像冬日里的陽光，無時無刻不在潛移默化中對學生施與影響，使每個孩子都能適時地汲取溫暖，溶解心與心之間糾集的堅冰與隔膜，滋潤到每個學生的心田。

教師的關(guān)愛是一把可以打開學生心靈大門的鑰匙。它可以喚醒每一個犯了錯的孩子，并能紓解他們心靈上的陰郁和苦惱，使他們重新振作起航，張揚個性，勇敢自信地去追逐每一個美麗不羈的年輕夢想。因而，在日常的學習和生活中，教師必須有心，應(yīng)該時時處處對于學生的生活、學習和精神狀態(tài)等給予關(guān)心，做學生的良師益友，并及時關(guān)注他們的心理和情緒變化。教師的責任給尋夢的孩子引路。不管是在日常的教學課堂上，還是與學生的生活相處中，一個優(yōu)秀的教師都應(yīng)該積極主動地以自我的真誠和關(guān)愛去擁抱、感染每一個學生，使自己對學生少一分埋怨，多一分寬容;少一分指責，多一分尊重。

愛是一門藝術(shù)，我們不僅要能愛，而且要善愛?！皭邸币詯蹌悠湫模試缹湫?。愛學生并不是袒護學生，相反對學生的要求要嚴格有方，及時進行教育，以促其不斷進步，這才是善愛。愛要用欣賞的眼光去看待自己的學生,贊美學生,讓他們發(fā)揚優(yōu)點改正缺點。

“愛”要以理解，尊重，信任為基礎(chǔ)。只有尊重學生，才能教育學生;沒有尊重就不可能有真正意義上的教育?！耙詫W生為本”，關(guān)注學生的主體地位，而尊重學生，平等對待學生，關(guān)愛學生是師生和諧相處的重要前提。

有些學生上課很容易分散精力,老師用眼神給他暗示——怎么又想到別處去了?請認真,現(xiàn)在正在上課呢。他會馬上意識到自己走神了,會繼續(xù)認真上課。

心理學研究表明,人在內(nèi)心深處都有一種渴望被別人尊重的愿望。當老師的，對一些調(diào)皮的學生進行有效的教育,尊重他們是基本前提。學生在日常生活當中總是搞一些“小動作”,或和同學在課堂上說幾句話,或“碰碰”其他同學……顯然他們是在想引起別人的注意或發(fā)泄不滿情緒。根據(jù)學生的這種心理特征,老師如果能十分注意尊重他們的自尊心,不當眾說他這樣不好,那樣不好,只是輕輕地走到他身邊,在他的耳邊說幾句“悄悄話”,如“這樣做好嗎?下次能為老師而改正嗎?”他們會會意地點點頭,并且很努力地去改正。這些“悄悄話”使他們知道老師關(guān)心自己、尊重自己,從而變得收斂起來。如果當時馬上點名批評或大聲呵斥他們,他們往往會產(chǎn)生逆反心理,拒絕老師的說教,達不到教育的效果。

愛學生就要公平對待所有學生，絕不厚此薄彼。老師的愛與尊重，是照亮學生心靈之窗的燭光。相反，任何看似不經(jīng)意的失誤都可能給學生幼小的心靈留下難以撫平的創(chuàng)傷。

一些老師對學生存在著許多不公平的現(xiàn)象主要有與不同學生的互動存在差異;對不同的學生的同一行為的評價不同;讓部分學生享受不正當特權(quán);在選拔學生干部和學生評優(yōu)上不公平。在每一個班級里學生肯定會有學習好與不好的行為習慣。好與不好之分，我們本能地會對成績好行為習慣又好的學生更喜歡。這樣，當同樣一件事發(fā)生在一個成績好、行為習慣好和一個兩者都不好的學生身上，我們心理的天平自然就會有所傾斜，這樣不僅會把師生之間的人際關(guān)系弄僵，行為習慣不好的學生還可能做出一些讓我們和班級都很頭痛的事情來，甚至你說東他偏往西，有可能使他的逆反心理發(fā)展到極致。

愛與責任心得體會【篇6】

通過聽王毓珣教授的講座，我深刻認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。俗話說："教學是一個良心活兒。"這句話簡單明了地道出了何謂師德，那就是愛與責任。愛與責任是教師職業(yè)道德的體現(xiàn)。作為教師，要滿懷對受教育者的真心關(guān)愛，把全部精力和滿腔真誠獻給教育事業(yè)，做愛崗敬業(yè)的模范；作為教師，還要有強烈的社會責任感，我們不只是教給孩子知識，更重要的是培養(yǎng)學生要有積極的人生態(tài)度和生存心境。時代呼喚教師必須要成為學生身心健康發(fā)展、具有積極進取的人生態(tài)度和生活狀態(tài)的引領(lǐng)者。何體現(xiàn)教師的愛與責任呢？下面我談三點自己的認識。

一、愛教育事業(yè)

教育是愛的事業(yè)。愛崗敬業(yè)，熱愛學、尊重學生是教師最基本的道德修養(yǎng)。教師的職責是“教書育人”。要全身心投入教學中，建立平等和諧的師生關(guān)系，掌握學生的思想動態(tài)，處事要公正公平，在學生中樹立良好的教師形象，正確引導學生的品德和言行，努力塑造學生良好的個性。教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎(chǔ)的。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，做到有奉獻的精神、要博學多才、要樹立新型的課程觀。盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己。

二、愛學生

愛是教育的靈魂，愛是一個永恒的話題，教師對學生的愛更是一種把全部心靈和才智獻給孩子的真誠。踏上了三尺講臺，就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之路，只有用真心愛學生，才能得到學生豐厚的心靈回報，這種回報，是只有作為一名教師才能擁有到的精神財富。學生是一個人，是一個有著自已的想法和愛好、興趣的人，在教學過程中，要尊重他們的人格。教師對學生的熱愛，可以彌補教育才能的不足，可以影響學生的良好情感，可以使教師的影響長久地保存在學生的內(nèi)心深處。因此，教師就應(yīng)該服務(wù)于學生。但在對待學生上，我還做得不夠，特別是對個別學困生，平時看到他們上課不聽講、不遵守紀律，就火冒三丈，有時還會說一些過火的話。想想是自己的師德不夠完善，今后要做尊重學生、對學生寬容、不放棄每一個學生、要對學生心理健康負責的師德行為。

三、強烈的責任心

做為一個人民教師，在教學上應(yīng)有強烈的責任心，對全體學生負責。新的教學理念是：一切為了學生，為了學生的一切，教師教書育人應(yīng)是面對全體學生，對每一位學生負起責任，必須關(guān)愛學生，尊重學生人格，促進他們在品德、智力、體質(zhì)各方面都得到發(fā)展。在日常教學中，教師如像母親一樣，無微不至地關(guān)心學生，幫助學生，對學生不嫌棄，不歧視，給他們多一點愛，就能極大地激發(fā)學生的積極性，使他們在學習上有無窮的力量源泉。我們把愛獻給教育的人，不僅有付出也有回報，當我們看到用心培育的學生成為社會棟梁時，我們的愛就得到了回報，我們會欣慰地感到自己是世界上最幸福的人，這就是愛的教育的真諦，沒有責任就辦不好教育，教師要忠實地履行職責，必須要有強列的責任意識。

作為一名教師今后，我要關(guān)心每一個學生的思想行為和身體健康，在教育活動中，平等公正地對待每一個學生，幫助學生整體提高。要把信任和期待的目光灑向每個學生，把關(guān)愛傾注于整個教育教學過程之中，善于傾聽學生的意見和呼聲，和學生廣交朋友，多開展談心活動，與學生進行思想和情感上的交流，用愛去贏得一切學生的信賴。

愛與責任心得體會【篇7】

通過師德培訓的學習，我深刻認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。如何使教育之愛博大深厚?如何使教育之愛奠基中國?這是擺在我國教育和教師面前的十分重大的歷史課題。教師是人類靈魂的工程師，哪位教師不愛自己的學生?從教十多年來，我關(guān)心熱愛每一位學生，以身作則，嚴于律己，時刻做好學生的表率。師德的形象，不是簡單地說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)!形象需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——我們每位教師的自我修養(yǎng)!“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。”教師的品行和素養(yǎng)是教師發(fā)展的一個重要前提，也只有對這一問題有深刻的認識，才能提出對自己更高的要求。

1、愛與責任是啟動教師自身內(nèi)部力量和智慧的源泉。

作為一名教師，我們應(yīng)該以陶行知先生“為一大事來，做一大事去”、“捧著一顆心來，不帶半根草去”的崇高精神激勵自己，堅定選擇為教育事業(yè)奉獻青春的人生之路，只講奉獻，不求索取，敬業(yè)樂業(yè)，把自己的生命、樂趣、幸福建立在學生身上，建立在教育工作中，為中華民族的昌盛培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才，為祖國的教育事業(yè)奉獻出自己全部的聰明才智，無愧于“人類靈魂工程師”這個美譽。學生是一個人，是一個有著自已的想法和愛好、興趣的人，在教學過程中，要尊重他們的人格。教師對學生的熱愛，可以彌補教育才能的不足，可以影響學生的良好情感，可以使教師的影響長久地保存在學生的內(nèi)心深處。因此，教師就應(yīng)該服務(wù)于學生。但在對待學生上，我還做得不夠，特別是對個別學困生，平時看到他們上課不聽講、不遵守紀律，就火冒三丈，有時還會說一些過火的話。愛與責任是師德之魂，沒有愛就沒有教育。教師是把愛獻給教育的人，用平凡的工作鑄就師德之魂，把愛獻給教育的人不僅有付出也有回報，當我們看到桃李滿天下，用心血培育的學生成為棟梁時，付出的愛就得到回報，就會覺得很欣慰，這就是愛的教育的真諦。如果沒有責任，就會不明確自身的職守，不明確自己肩負的歷史任務(wù)，那就辦不好教育。在日常教學中，教師如像母親一樣，無微不至地關(guān)心學生，幫助學生，對學生不嫌棄，不歧視，給他們多一點愛，就能極大地激發(fā)學生的積極性，使他們在學習上有無窮的力量源泉。我們把愛獻給教育的人，不僅有付出也有回報，當我們看到用心培育的學生成為社會棟梁時，我們的愛就得到了回報，我們會欣慰地感到自己是世界上最幸福的人，這就是愛的教育的真諦，沒有責任就辦不好教育，教師要忠實地履行職責，必須要有強列的責任意識。

2、愛與責任是通向?qū)W生心靈深處的道路。

日常的教育教學工作中，難免有個別學生出現(xiàn)違反紀律、不按時完成作業(yè)、缺課、與同學鬧不和等現(xiàn)象。針對這些現(xiàn)象，我都能及時深入了解，問明真相，然后進行有效的教育。例如，我教過班級中有一個學生缺課了，我及時向同班同學了解情況。得知該生是因感冒而缺課，我便利用課余時間在其他幾個學生的引路下到他家去看望他。該生見到我，感動得熱淚盈眶，拉著我的手說：“老師，謝謝你和同學們對我的關(guān)心和愛護，我一定會努力學習，爭取進步的?！蔽乙舱f了許多鼓勵他的話：要安心治病，有空多看看書。這樣一來，在場的其他學生也同樣受到了教育和感染。教師要在每一個學生心目中樹立威信，得到尊敬，就必須做到一視同仁，關(guān)心每一個學生。不會因該生成績落后、常違反紀律等情況而疏遠該生，區(qū)別對待;也不會因哪個學生成績優(yōu)秀而過分關(guān)心，不去計較他的一些違紀行為。在日常教育工作中，我始終堅持一視同仁這一原則，不讓每一個學生受委屈，有抱怨。對偶爾違紀但成績優(yōu)秀的學生也進行嚴格的引導教育，如所教班級中季成浩同學就是一個成績優(yōu)秀但貪玩的學生，我都能私下多次找他談心，引導他多把時間用在學習上，再接再厲。這樣一來，既讓該生不失自尊又得到教育，做到兩全其美。

3、愛與責任是創(chuàng)設(shè)優(yōu)化的教育環(huán)境和心理環(huán)境的瑰寶。

熱愛學生，尊重、理解學生以人為本，關(guān)心愛護學生。熱愛學生并不是一件容易的事，讓學生體會到老師對他們的愛更困難。疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!這種愛是教師教育學生的感情基礎(chǔ)，學生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”。教師是塑造人類靈魂的工程師，應(yīng)具有十分強烈的質(zhì)量意識，要真正在培養(yǎng)學生高尚情操、塑造學生美好心靈方面下功夫。一個教師只有對自己的學生充滿執(zhí)著的愛，才能激發(fā)出做好這一工作的高度責任感，才能堅定不移地辛勤耕耘，獲得豐碩的育人之果。愛是打開心扉的鑰匙。要把真摯的愛融在整個班級之中，不僅要愛那些好學生，更要愛那些缺點較多的學生，要讓每一個學生都從教師這里得到一份愛的瓊漿，從中汲取奮發(fā)向上的力量，更加自愛、自尊、自強和自信。所以，具有愛心，是教師取得教育成果的極為重要的前提，對學生愛之愈深，教育效果愈好。然而，教師只有“愛的教育”和“奉獻的教育”還遠遠不夠，了解學生、理解學生、尊重學生、引導學生，才是教師在愛學生這一基礎(chǔ)上的發(fā)展方向。

學習了《愛與責任》之后，我意識到自己的不足，今后，我要關(guān)心每一個學生的思想行為和身體健康，在教育活動中，平等公正地對待每一個學生，從不以個人好惡，也不以學生品德狀況的優(yōu)劣為轉(zhuǎn)移，幫助學生整體提高。要把信任和期待的目光灑向每個學生，把關(guān)愛傾注于整個教育教學過程之中，善于傾聽學生的意見和呼聲，和學生廣交朋友，多開展談心活動，與學生進行思想和情感上的交流，用愛去贏得一切學生的信賴。多給后進生一份愛心，一聲贊美，一個微笑，把對他們的“反感”換成“容忍”和期待，竭力尋找他們的優(yōu)點，出自真心地去贊揚、去鼓勵。為后進生提供更多體驗成功的機會，讓他們揚起自信的風帆。

愛與責任心得體會【篇8】

自從開學以來，我校組織全校教師繼續(xù)學習“愛與責任”師德系列活動。通過學習我的最大感悟是：愛是教育的靈魂，愛是教育的前提，愛也是對教師職業(yè)道德評價的重要標志。

一個人最崇高的愛是愛別人，一個教師最崇高的愛是全心全意去愛每一個學生。所以教師要

真心實意的關(guān)心學生，充分尊重、信任學生，嚴格要求學生，教師只有內(nèi)心充滿對學生的愛和尊重，才會事事從學生的利益出發(fā)，處處為學生著想，維護他們的自尊心，在他們需要幫助時伸出援助之手，在他們?nèi)〉命c滴成績時投去贊許的眼光，同時教師的愛能拉近師生間的距離，是增強師生關(guān)系的潤滑劑。

那么怎么愛學生呢？通過學習和經(jīng)驗我總結(jié)如下：

首先要掌握正確的愛的方法 。教師應(yīng)該給學生正確的、成功的愛，因為“沒有愛就沒有教育”，這是一句我們每一個教師都耳熟能詳?shù)慕逃?，但為什么有時我們的工作結(jié)果卻常常背離了我們的初衷，沒有朝著我們預(yù)期的方向發(fā)展呢？這往往是因為我們沒有掌握正確的愛的方法。愛的方法究竟有哪些呢？

1、了解是愛的根基

教師的愛不應(yīng)是盲目的、隨意的，它應(yīng)該建立在我們對每一個學生全面、深入、客觀的了解的基礎(chǔ)之上。當我們接手了一個新的班級，要盡快著手了解每一個學生的性格愛好、脾氣秉性、興趣特長、家庭情況、學習狀況、學習特點等，熟記于心，這將為我們有的放矢的開展工作創(chuàng)造前提，為我們選準教育的最佳突破口創(chuàng)造條件。

2、尊重是愛的前提

以尊重為前提的愛才是真正意義上的愛。給學生發(fā)言的機會、傾聽他們的意見與呼聲、給予他們適度的寬容與諒解、體諒理解他們的難處與苦衷、肯定他們的點滴進步、不說任何傷害他們自尊的話語等等這些都是尊重學生的表現(xiàn)。我們

要像保護珍貴瓷器一樣保護學生的自尊，不要在那上面留下難以愈合的傷痕。我們應(yīng)該明白：一個沒有自尊的學生是燃不起奮進的雄心的。

3、尊重學生的差異與潛能

愛護和尊重好孩子很容易，難就難在，我們要尊重全部的孩子，尤其是那些學困生和我們眼中那些所謂的問題學生。我們應(yīng)該認識到學生是有差異的，差異來源于遺傳與環(huán)境的共同作用，每個學生都擁有一個五彩繽紛的經(jīng)驗世界。愛學生就要尊重學生的差異，從學生的差異出發(fā)，因勢利導，采取有針對性的做法，幫助學生健康成長、不斷發(fā)展，引導他們走上良性發(fā)展的軌道。

尊重差異就是對學生潛能的尊重，我們不應(yīng)用靜止的眼光去看待有這樣那樣問題的學生，而應(yīng)讓每個學生都能看到自己的閃光點，看到自身的.價值，鼓起他們自信的風帆，讓每個學生都可能達到成功的彼岸。

4、對學生多一份鼓勵、贊揚與熱情

教師不要吝惜對學生的表揚與贊美，其實它是促使學生進步的助燃劑。在學生遇到困難與挫折時給予幫助和鼓勵，在他們獲得成功或獲取點滴進步時給予由衷的贊美，讓他們時刻感受到你對他熱情的期待，會起到意想不到的激勵作用。

5、對學生的愛應(yīng)是朋友之愛

師愛的最高境界不是母愛，也不是父愛，而是朋友之愛。其原因就是朋友之愛才是平等的，像朋友一樣談時事，談學習，談未來，談做人。在他們的成長歷程中，師生的心靈琴弦一定會鳴奏出一曲曲動人而和諧的樂章。

讓我們?yōu)榱俗鎳衽d，為了民族強盛，為了新一代的健康成長，把愛進行到底！

愛與責任心得體會【篇9】

愛是教育亙古至今不變的主題。責任是教師永恒的承諾。沒有愛就沒有教育，沒有責任就辦不好教育。教育之愛的核心是愛學生。愛學生也是師德的靈魂。用愛心撫育學生健康成長，這是教師的神圣責任，也是教師的莊嚴承諾。作為教師，只有熱愛學生，特別是尊重、愛護、信任學生，使學生真正感到來自教師的溫暖和呵護，教育才富有實效。教師愛學生，是師德的重要組成部分，是師德區(qū)別于其他行業(yè)道德的主要特點。尊重學生是教師職業(yè)道德的重點。

做為一名教師，師德，是教師工作的精髓?？梢杂谩皫煇蹫榛辏瑢W高為師，身正為范”概括其內(nèi)涵。“師愛”是教師對學生無私的愛，它是師德的核心。從愛學生的角度講，就是教師要做學生的良師益友。俗話說：“教學是一個良心活兒?”這句話簡單明了地道出了何謂師德，那就是愛與責任，這正是師德之魂。我是一名一線老師，在今后的工作中努力做到以下幾點來詮釋我對愛與責任的理解。

愛學生。記得有位教育家曾說過：愛學生是對老師最最基本的要求。老師愛學生，可以彌補家庭和社會教育的不足，使教師的影響長久地保存在學生的內(nèi)心深處。要做一個合格的人民教師，還要愛學生。不論在生活上，還是在學習上，都要給予必要的關(guān)心和幫助。我還抽時間給學生談心、交流，和學生共同活動，縮短了師生距離。愛學生，關(guān)心學生，處理問題及時，方法得當，注意和學生溝通，學生就信任老師，喜歡老師，也喜歡上老師的課。熱愛學生，還表現(xiàn)在教師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格要求。尊重學生的人格，了解學生的個性，相信學生，關(guān)心學生，既統(tǒng)一嚴格要求，又注意學生的個體差異，區(qū)別對待。對程度、水平不同的學生，采取不同的教育方法，因材施教。關(guān)愛每一個學生，特別是差生，使每一個學生都學有所得，不讓一個學生掉隊，把每一個學生都培養(yǎng)成社會有用的人才。一個教師能得到學生的信任，使自己的工作順利進行，使學生能健康活潑的成長，是自己最大的成功和欣慰。

愛職業(yè)。經(jīng)常會聽到這句話：“為教育事業(yè)奮斗終身的獻身精神”，這是我們教育工作者的最高精神境界。忠誠于人民的教育事業(yè)，干一行，愛一行，工作勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，服從領(lǐng)導，不打折扣，認真、圓滿完成學校領(lǐng)導教給的各項工作任務(wù)。工作中，我嚴于律己，寬以待人。時時處處對自己嚴格要求，查找不足，及時糾正，對別人的缺點，則盡量寬容。教書育人，為人師表，注意教師形象，在教師和學生中形成良好的形象、和諧的氛圍，才能不愧為人民教師的稱號。

愛學習。學高為師。做一位教師，如果僅有工作熱情是遠遠不夠的，還應(yīng)具有廣博的知識。在工作中，虛心向有老教師學習、請教，取長補短。大膽實踐，勇于創(chuàng)新，認真鉆研教材，探討教法，選擇靈活多樣的教學方法進行教學，取得了較好的教學效果。知識無止境。在我的工作中，我注意從各個方面來充實自己。如：參加教研室的課改專題培訓，參加學歷提高，學習網(wǎng)絡(luò)知識等。使自己能適應(yīng)當今教育的發(fā)展，跟上課改的步伐。

平凡中孕育著偉大，正是這無數(shù)的平凡在創(chuàng)造著無數(shù)的偉大，讓我們這無數(shù)平凡的人，在三尺講臺上去踐行教師的愛與責任;讓我們一起把我們的愛、把我們的情、把我們的德都留下來，以人類靈魂工程師的身份、以人民教師的名義，走過這段無悔的苦樂年華!