初中心理健康教學設計集錦5篇

師：同學們，人們一起跳舞的時候，需要保持步調(diào)一致，這就顯示了尊重。下面大家先來做一個游戲，這個游戲是這樣的：男女生混合一起跳集體舞，同學們站成一排，男女生手挽手交叉排列：右腳向右移一步，左腳跟上，重復此動作；左腳向左移一步，右腳跟上，重復此動作；右腳向后退一步，左腳也向后退一步；右腳再向后退一步，左腳向右腳并攏；左腳向前一步，右腳后退一步，然后左腳向右腳并攏；左腳向前一步，并向左旋轉(zhuǎn)90°，然后移動右腳，以便和左腳一起畫一個完整的圓；重復上述步驟。

師：如果有人步調(diào)不一致，會發(fā)生什么情況？從這個游戲中你們能獲得什么感悟？

師：A同學說如果步調(diào)不一致，就不能成功的完成游戲。B同學說男生和女生之間只有相互合作，才能順利完成游戲。

師：對，在一個班集體中，男生和女生只有合作，才能獲得游戲的成功。那么我們應該怎樣正確認識男女生的交往，樹立正確的交友意識呢？下面讓我們一起來學習《男生女生會交往》。

二、新課教學

主題活動一：收到求愛紙條怎么辦

師：上課之前老師先給大家講一個故事。

師：雅云是班級里公認的班花，她學習成績優(yōu)秀，外表文靜美麗，待人文質(zhì)彬彬，很受同學們的喜愛。一次上完體育課之后，雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水，下面壓著一封信，里面用滾燙的詞語表達了對自己的愛慕之情，并約她周末在公園門口見面。雅云頓時心跳加快，滿臉通紅，不知所措。

師：假如你是雅云，你遇到此事會怎么辦？假如你喜歡一個人，你會怎么做？假如你是那位寫信的男同學，你要怎樣克服自己的感情沖動呢？針對情境，分組討論。

師：C小組代表說如果他是雅云，他會尋求老師的幫助解決這件事。如果他喜歡一個人，他會默默地放在心里，化成學習的動力。如果他是那位寫信的男生，他會事后反省自己，調(diào)整心態(tài)。

師：不同的同學有不同的看法，處在青春期的我們，要正確地對待男女同學之間的交往。

師：對異性的好感是否等于愛情？

師：同學們說得對，對異性有好感是正?，F(xiàn)象，但這并不等于愛情，同學們要用正確的態(tài)度對待異性交往。

主題活動二：異性交往需注意

師：同學們，你們覺得在與異性交往的過程中，應該注意哪些問題呢？

師：D同學說要落落大方，不要扭扭捏捏。E同學說不能過分親密，要保持一定的距離。

師總結：異性交往中需要注意冷熱適度、大方得體、相互尊敬、廣泛接觸和不要單獨活動。

男生女生會交往

冷熱適度

大方得體

相互尊重

廣泛接觸

不要單獨活動

我的試講到此結束，謝謝各位評委老師的聆聽。

初中心理健康教學設計簡短【篇5】

班會目的：

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會準備：

調(diào)查問卷、課件制作

開展方法：

討論法，說說、議議。

班會程序：

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教學設計簡短【篇6】

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教學設計簡短【篇7】

教學目標

1、通過學習，使學生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。

3、讓學生認識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學生學會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學重點

讓學生認識到創(chuàng)造力思維的重要性

教學難點：

培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

教學準備：

多媒體課件，團體活動材料

教學課時：

1課時

教學過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下，做錯的同學繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？

我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設計意圖：通過設計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內(nèi)容—創(chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續(xù)的直線連接九個點。

先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結果：請成功連接9個點的同學向全班展示結果。

3、分享：你找到問題的`答案了嗎?揭開這道題的關鍵是什么？請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

師總結：面對在框內(nèi)連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設計意圖：通過對學生的討論的總結，引出本課核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：

（1）請在3分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：

1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設計意圖：通過學生自主探究，合作分享，讓學生交流創(chuàng)造性思維訓練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關都在B房間里（每一個開關只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著?，F(xiàn)在假設，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關分別控制哪三盞燈？（最多

給學生3分鐘時間思考）

請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

教師講解：平時我們都習慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設計意圖：在老師的提示下，能運用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學生上臺分享活動收獲。

設計意圖：發(fā)揮團隊創(chuàng)造力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學習生活中。

六、課堂小結

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學情分析

中學生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學效果：

一、導入環(huán)節(jié)，通過設計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

二、活動開始讓學生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、通過學生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓練達到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補充創(chuàng)造性思維訓練的方法。

四、學生在教師的指導下，創(chuàng)造性的解決了一個開始看來不可能的問題。

初中心理健康教學設計簡短【篇8】

教學重點：

如何讓學生理智對待學習壓力和考試焦慮?學習壓力和考試焦慮是學偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學生存在學習壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學習壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實意義。

難點：

如何讓學生將所學理論內(nèi)化，自己學會克服考試焦慮?針對這個教學難點，本課采用了體驗式教學模式，讓學生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學過程：

(一)、創(chuàng)設情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學習生活之中焦慮就隨處可見：學生上學會有學習焦慮，運動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學習現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學習是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時體驗到學習所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主。“考考考，教師的法寶;分分分，學生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。———(應注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分數(shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結經(jīng)驗教訓，走向成功。———引出下次課題：如何進行正確歸因。

(三)、導入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數(shù)學基礎較差，補習后進步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關心她，經(jīng)常到學?？赐?，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學習，爭取考上大學，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學怎么辦?”又想到比其他同村同學多讀了一年，如考不上大學，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學習才能考出好成績，除了加班加點拼命學習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認為休息會耽誤了時間而比別人考得差。特別是考試時，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學?？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復習和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學習，生活帶來什么困擾嗎?

學生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學分為兩組。兩組同學持不同的觀點(正方觀點：考試焦慮完全不利于學生的學生和生活反方觀點：適度考試焦慮有利于促進學生學習，過度考試焦慮則不利于學生學習和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來闡訴自己的觀點。學生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時生活和學習中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學生是十分重要的。無論是在考試中或是平時的學習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點。對待學習和考試結果同樣要自信，其中最重要的就是要進行正確的歸因，要學會將考試的成功歸因于自身能力強的結果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復習計劃，有效利用時間。

臨近升學考試，一些學生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的整天在學，都不見成績提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實際時間。制訂復習計劃時要注意：a、復習計劃要注意勞逸結合。一些學生認為考試前復習是決定一生命運的關鍵時期，這個時期要玩命學，所以將計劃時間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時間，但實際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時要注意勞逸結合，并注意變換學習方式和學習內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學習效率保持一定水平。b、復習計劃要結合實際。制訂復習計劃要結合自己的實際，首先應根據(jù)自己的平時學習情況制訂略高的學習計劃。如：300個英語單詞以前復習一遍需要兩個小時，慢慢的應減少時間，提高學習效率。其次，了解自身最佳學習時間，科學研究認為一天之中有四個學習的高效期：①清晨起床后一小時。②上午8點至10點。③下午6點至8點。④入睡前一小時。這幾個時間只是提供給考生借鑒，應根據(jù)自身實際情況和習慣，了解自己的最佳學習期，更有效地利用有限的學習時間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力。考生要能正確對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點不安、有點著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法?？荚囍心阌X得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當考試中或平時復習中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復習生活時，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學用腦。

累了、煩了的時候要使大腦得到適當?shù)男菹?，注意勞逸結合才能提高學習效率。但往往很多學生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個時候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進行睡眠狀態(tài)。

初中心理健康教學設計簡短【篇9】

一、教學內(nèi)容：

如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度

2、提高學生道德修養(yǎng)水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：

專題教育

四、教學要點：

重視中學生心理健康教育

中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。

心理健康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。

這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。

現(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

三、樹立正確的名利觀

處于人生關鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。

我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。

心理健康教育的常用的方法有以下幾個：

一、心理指導法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四、反馬太效應的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓練法

初中心理健康教學設計簡短【篇10】

【教學目標】

情感、態(tài)度和價值觀目標

體會情緒表達對人際關系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現(xiàn)

能力目標

了解自己的情緒和學會恰當表達自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒

知識目標

認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負面情緒的方法

【重點難點】

教學重點：情緒是可以調(diào)控的。

教學難點：宣泄情緒需要注意的問題。

【教學過程】

一、導入新課

20xx年10月，一名莫斯科司機嫌過斑馬線的行人步子太慢，并且對他的喊叫不加理睬，異常憤怒的他掏出槍，打傷3名行人?！奥放Y”開始受到全世界人民的關注。

20xx年5月，成都市三環(huán)路發(fā)生一起打人事件。一名女司機在幾秒鐘的時間里連續(xù)變道兩次，直接從后方車前切了出去，隨后被后方汽車上的男司機逼停后拖出車外，男司機連續(xù)擊打女司機臉部，導致女司機肩膀骨折、腦震蕩，身上多處瘀青。

思考：“路怒癥”有什么特點？有人說，“路怒癥”是一種病，需要治療。你認為應如何預防和治療“路怒癥”？

教師小結：情緒如果得不到有效管理和控制，不僅會給自己和他人帶來傷害，而且可能會釀成悲劇。合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，做情緒的主人。

二、新課講授

活動一：案例分析——《推銷員的故事》

兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當他們到達目的地時卻發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。

面對此景兩個人出現(xiàn)了截然相反的反應……

一個人非常沮喪的向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢！

另一個人非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場??！

想一想：兩個推銷員為什么會出現(xiàn)截然不同的反應？

活動二：請你來辨析

有的.同學說：“我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關別人什么事？”是這樣的嗎？

提示：學生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法即可。

教師講述：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。

活動三：請你來支著

(1)小強的故事——煩躁的星期一

情景一：小強愁眉苦臉，因為明天就要期末考試了。

情景二：媽媽因為小強貪玩不學習而訓斥他。

情景三：小強大喊“煩死了”。

說一說：小強可能會產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強調(diào)控情緒，擺脫目前的困境？

(學生答略)

過渡：在同學們的點撥下，小強的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學校，接下來他又遭遇到了什么？

(2)小強的故事——倒霉的星期二

情景一：小強騎車與別人相撞。

說一說：小強此時可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？

(學生答略)

過渡：小強聽取了大家的意見，控制住了不良的情緒，匆匆奔向?qū)W校，可是考試已經(jīng)開始了。小強頓覺手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來小強又遭遇到了什么呢？

情景二：考場上小強眉頭緊皺，不知所措。

教師引導學生分析討論此時小強的不良情緒，以及應如何調(diào)控情緒渡過難關。

(3)小強的故事——傷心的星期三

情景：小強面對滿是錯號的試卷傷心極了，同學在旁邊冷嘲熱諷。

說一說：小強此時可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他該怎么做？

提示：學生暢所欲言，紛紛獻計獻策。

教師總結：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

①改變認知評價。②轉(zhuǎn)移注意。③合理宣泄。④放松訓練。

知識鏈接：調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法

(1)學會轉(zhuǎn)移。當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力。

(2)學會宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。

(3)自我安慰法。當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內(nèi)心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內(nèi)心的安慰，就像狐貍吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為“酸葡萄心理”。

(4)語言節(jié)制法。一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”“不允許發(fā)火”“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有“制怒”“鎮(zhèn)定”等文字置于案頭或懸掛在墻上。

(5)自我暗示法。估計在某些特定的場合下很可能會產(chǎn)生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找?guī)讞l不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。

(6)愉快記憶法。回憶過去經(jīng)歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時愉快滿足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。

(7)環(huán)境轉(zhuǎn)換法。每當處在劇烈情緒狀態(tài)時，要暫時離開激起情緒的環(huán)境和有關人物。

(8)幽默化解法。增強幽默感，用寓意深長的語言、表情或動作，采用諷刺的手法，機智、巧妙地表達出自己的內(nèi)心情緒。

(9)推理比較法。將困難的各個方面進行分解，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的秘密，堅定成功的信心，排除一切畏難情緒。

(10)比較升華法。當情緒低落時，不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。

教師講述：運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

活動四：學以致用，走進生活

小強的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學們生活中可能會遇到的不良情況，請你們試著用以上方法去調(diào)節(jié)：

(1)我考試考得不好，有位同學對我說：“你是個笨蛋！”

(2)我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

(3)有同學在背后造謠，說我喜歡某某。

(4)我花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說我這篇文章是抄襲的，我很委屈。

(5)回家后，老媽老是嘮叨個沒完，我都快煩死了。

提示：學生回答，教師評析。

三、課堂總結

同學們，通過本節(jié)課的學習，我們知道了調(diào)節(jié)情緒的各種方法，也懂得了情緒的表達需要選擇合適的場合和時機。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學會調(diào)節(jié)好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定著你的未來，請同學們在人生路上多珍重。

【教學反思】

運用心理咨詢的方式和教學情景劇的方式，讓學生換位思考，同時能夠讓學生把學到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實際。新課標改革的步伐仍在不斷邁進，我深深地體會到：教學反思性分析對于提高自身的教學水平和能力有著非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進行自我鞭策，自我總結和提高，而且在教學中教師時刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關注學生的生活，密切聯(lián)系學生的實際，多了解學生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會上的一些現(xiàn)象，并把它引入課堂，讓學生去判斷，去分析，去討論，這樣學生才會真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚，哪些現(xiàn)象要批評，對學生及時進行教育，有助于學生形成正確的品德行為與習慣。

中專生心理健康課教學計劃(優(yōu)選5篇)

作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常要開展教學設計的準備工作，教學設計是一個系統(tǒng)化規(guī)劃教學系統(tǒng)的過程。那么寫教學設計需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育活動課教學設計（精選5篇），希望對大家有所幫助。

中專生心理健康課教學計劃 篇1

作為一名中專職業(yè)學校的班主任，我一直努力的在工作。

做好班主任，首先要明確自己的目標和制定好工作計劃。中專職業(yè)學校不同于高中學校，雖然也有一部分中專學生通過老師和學生本人的努力考上大學，但那是極少數(shù)，大多數(shù)學生都無法通過高考，這就需要班主任在工作上調(diào)整自己的計劃。

當了這么多年的班主任，我每學期都要制定自己的工作計劃，而且都既有針對性，取得了不錯的效果，這個學期的工作計劃是：

一、提高知識，明確職責，加強責任感

班主任是學校教育計劃的具體執(zhí)行人，是校長、教務及學管的助手，又是學校和學生家庭的橋梁，各班工作的好壞，直接影響學校教育管理工作進行。

因此，必須提高認識，加強責任感，掌握班主任工作規(guī)律。

1、努力做好學生思想教育工作，把學生培養(yǎng)成為一個積極向上，勤奮為學，團結友愛的集體。

2、引導學生努力學好功課，采取有效措施，提高學生學習成績和學習效率。

3、關心學生生活和健康，組織學生參加各種文體活動。

4、組織學生參加社會實踐和公益勞動。

5、關心和幫助本班共青團組織發(fā)展工作和活動，使他們成為班級一支骨干力量。

6、協(xié)調(diào)本班任課教師的教育教學工作，主動向他們了解本班學生課堂紀律，學習成績情況，形成統(tǒng)一的教育力量。

7、建立與學生家長聯(lián)系，協(xié)調(diào)對學生教育和管理。

二、熱愛學生，深入了解學生情況

要想引導學生向好的方向發(fā)展，克服不好的方面，首先必須深入了解每個學生的身體、思想狀況和原有知識水平，了解他們的興趣愛好，性格特點和家庭情況，然后加以分析，綜合。

如新接手的新班主任，必須先了解這個班基本情況：人數(shù)，男女，年齡狀況，政治面貌，擔任干部情況，受過獎勵處分，學習成績，特長愛好，健康狀況，家庭地址，電話，家長職業(yè)，經(jīng)濟狀況等。

三、實施班級管理，形成良好的班風

1、制訂班主任工作計劃，加強工作計劃性

根據(jù)學校工作計劃要求，聯(lián)系本班實際，先訂好一個學期工作計劃，然后每周要有具體的計劃，計劃必須做到方向、任務明確，措施具體、切實可以。

2、培養(yǎng)積極向上、勤奮好學，團結友愛的班集體。

班級的發(fā)展，一般由松散期、成長期、成熟期和完善期四個階段組成，前兩個階段對班級建設至關重要，新生入學后第一學年，一定要抓住這一關鍵期，制訂相應的班級目標。班級目標要符合本班實際，能為同學所接受，有一定鼓舞作用，而且學生經(jīng)過一定努力可以實現(xiàn)的。

3、選好、用好干部。

班級能否成為奮發(fā)向上，團結友愛集體，形成良好的班風，很大程度上取決于班干的工作能力和模范帶頭作用，因此，要挑選具備一定組織工作能力，能團結同學，表現(xiàn)學習好，能以身作則，起模范帶頭作用的同學擔任。

4、要組織和開展集體活動，培養(yǎng)集體主義精神和團結友愛等優(yōu)良品質(zhì)。如參觀，游覽，訪問，晚會，主題活動等。

5、要形成正確輿論，樹立良好班風，抓好班級規(guī)章制度建設。日常行為、道德行為在班級應有一個共同標準，形成一種輿論。不正確行為出現(xiàn)時，會受到批評，抵制，幫助，形成一種風氣。班級應建立目標管理制度，如組織紀律，環(huán)境衛(wèi)生，出勤記錄，學習情況，輪值制度，日常事務等進行量化管理評比，在班內(nèi)形成輿論監(jiān)督，促進良好班風形成。

6、加強班級文化建設

班級文化作為校園文化的重要組成部分，包括班級環(huán)境的布置，班級活動的開展等。

（1）環(huán)境的'潛移默化

（2）主題班會是統(tǒng)一班級目標的重要途徑和方法。

四、做好后進生轉(zhuǎn)化工作。

做好后進生轉(zhuǎn)化工作，對班集體形成和鞏固有巨大影響。

五、管理策略、思想、方法上要因人而異，靈活多樣，不同年級采用不同管理方法。

一年級新生，積極性高，思想單純，應從學習上著手，嚴抓他們學習紀律，激發(fā)他們的積極性，不斷檢查他們的學習和成績，創(chuàng)造一些競爭機會，比學習，比紀律，比品德等。

二年級學生思想開始變得復雜，競爭意識，學習積極性減退，中專學習壓力不大，容易出現(xiàn)松懈現(xiàn)象，對他們要加強思想教育，另方面要加強檢查督促，端正學習態(tài)度，鼓勵他們提高學習成績。

三年級學生，思想波動較大，他們面臨強化理論與技能綜合訓練與畢業(yè)、升學、就業(yè)的矛盾，存在著自己是否適應社會的顧慮。

要從社會形勢來教育他們，正確面對現(xiàn)實，確信知識是有用的，中專生也同樣受到用人單位歡迎，引導他們正確處理畢業(yè)、升大、就業(yè)關系，以保證他們的畢業(yè)水平。

總之做好一個中專職業(yè)學校的班主任不好當，但是我會努力的，這么多年的班主任工作經(jīng)驗給我提供了極大的幫助，讓我如何輔導好學生和保持好和學生之間良好的關系，我為自己的成果感到驕傲。

中專生心理健康課教學計劃 篇2

一、設計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的'發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料(4*55)

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

(二)彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!

2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(三)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

中專生心理健康課教學計劃 篇3

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。

輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導難點：

正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導對象：

四、五年級

輔導課時：

一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下:

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球、剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

中專生心理健康課教學計劃 篇4

作為一名中專教師，為了更好地開展本學期的教學工作，提升教學質(zhì)量，促進學生的全面發(fā)展，特制定以下工作計劃。

一、學情分析

深入了解所教班級學生的學習基礎、學習習慣和興趣愛好等方面的情況。通過與學生交流、查看以往成績和課堂表現(xiàn)等方式，對學生的整體情況有清晰的認識，為后續(xù)的個性化教學提供依據(jù)。

二、教學目標

1. 知識與技能目標

幫助學生扎實掌握本專業(yè)的核心知識和關鍵技能，確保他們能夠在學業(yè)結束時達到中專教育的基本要求，并具備一定的.實踐操作能力。

2. 過程與方法目標

培養(yǎng)學生自主學習的能力，引導他們學會運用科學的學習方法，提高學習效率。同時，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決實際問題的能力。

3. 情感態(tài)度與價值觀目標

激發(fā)學生對本專業(yè)的熱愛，培養(yǎng)他們的職業(yè)素養(yǎng)和團隊合作精神，樹立正確的人生觀和價值觀。

三、教學內(nèi)容

1. 認真研究教材，結合實際教學需求對教材內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整和補充，確保教學內(nèi)容的實用性和前沿性。

2. 注重理論聯(lián)系實際，將實際案例引入課堂教學，讓學生在具體情境中理解和運用所學知識。

四、教學方法

1. 采用多樣化的教學方法，如講授法、演示法、討論法、實踐法等，根據(jù)不同的教學內(nèi)容和學生的實際情況靈活選擇。

2. 利用現(xiàn)代教育技術，如多媒體教學、在線學習平臺等，豐富教學資源，提高教學效果。

五、教學進度安排

制定詳細的教學進度表，合理安排每周的教學內(nèi)容和教學活動，確保教學工作能夠按計劃有序進行。

六、教學評價

1. 建立多元化的評價體系，綜合考慮學生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、考試成績、實踐操作能力等多個方面。

2. 定期對學生進行學習評價和反饋，及時發(fā)現(xiàn)學生在學習過程中存在的問題，并給予針對性的指導和幫助。

七、自我提升

1. 積極參加各類教學培訓和學術交流活動，不斷更新教育教學理念和方法。

2. 加強與同事之間的交流與合作，相互學習，共同提高教學水平。

特制定以下工作計劃，我將在本學期努力落實各項工作，不斷改進教學方法，提高教學質(zhì)量，為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。

中專生心理健康課教學計劃 篇5

在新學期伊始，為了進一步提升教學質(zhì)量，優(yōu)化學生學習體驗，促進學生專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展，結合本專業(yè)特點及學生實際情況，我深入分析了教學需求與面臨的挑戰(zhàn)，特制定以下教學工作計劃。

一、教學目標明確化

1. 知識目標：確保每位學生掌握本專業(yè)核心理論知識，包括但不限于XX專業(yè)技能等，為學生后續(xù)深入學習及職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。

2. 技能目標：通過實訓課程、項目操作等方式，強化學生的實踐操作能力，使其能夠熟練運用XX軟件、XX設備等工具，解決行業(yè)實際問題。

3. 素養(yǎng)目標：培養(yǎng)學生的團隊合作精神、創(chuàng)新思維、職業(yè)道德和社會責任感，提升其綜合素質(zhì)，為成為行業(yè)優(yōu)秀人才做好準備。

二、教學內(nèi)容與方法創(chuàng)新

1. 整合課程資源：結合行業(yè)最新動態(tài)，適時更新教學內(nèi)容，引入前沿知識、技術案例，增強課程的時效性和實用性。

2. 采用多元化教學方法：運用翻轉(zhuǎn)課堂、案例教學、小組討論、模擬實訓等多種教學模式，激發(fā)學生的學習興趣，提升課堂參與度。

3. 強化實踐教學：增加實驗、實訓課時比例，建立校企合作實訓基地，為學生提供更多接觸實際工作環(huán)境的機會，實現(xiàn)理論與實踐的深度融合。

三、學生學習支持體系構建

1. 個性化輔導：關注每位學生的.學習進度和難點，提供一對一或小組形式的輔導，幫助學生解決學習中的困惑。

2. 建立學習社群：利用網(wǎng)絡平臺，創(chuàng)建學習交流群，鼓勵學生分享學習心得，促進同學間的相互學習和幫助。

3. 心理健康關懷：關注學生心理健康，定期開展心理輔導講座，建立心理咨詢渠道，幫助學生調(diào)節(jié)學習壓力，保持積極向上的心態(tài)。

四、教學評估與反饋機制

1. 多元化評價體系：采用平時成績、期中考試、期末考試、實訓報告、項目成果等多種評價方式，全面評估學生的學習成效。

2. 定期教學反饋：通過問卷調(diào)查、座談會等形式，收集學生對教學的意見和建議，及時調(diào)整教學策略，提升教學質(zhì)量。

3. 自我反思與提升：定期進行教學總結，反思教學過程中的得與失，積極參與教學研討，不斷提升自身教學能力和專業(yè)素養(yǎng)。

五、持續(xù)專業(yè)發(fā)展計劃

1. 參加專業(yè)培訓：積極參與各類教學研討會、工作坊，學習先進的教學理念和方法，拓寬視野。

2. 教學研究：結合教學實踐，開展教學研究項目，探索適合本專業(yè)特點的教學模式，撰寫教學論文，提升科研能力。

3. 行業(yè)交流：加強與行業(yè)企業(yè)的聯(lián)系，了解行業(yè)動態(tài)和人才需求，將行業(yè)最新信息融入教學內(nèi)容，增強教學的針對性和實用性。

通過以上教學工作計劃的實施，我堅信能夠有效促進學生學習效果的提升，為他們的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎，同時也將不斷提升自身的教學水平和專業(yè)素養(yǎng)。

2024初中的教學設計模板(集錦5篇)

作為一名教師，通常會被要求編寫教學設計，借助教學設計可以促進我們快速成長，使教學工作更加科學化。那么教學設計應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的優(yōu)秀的教學設計模板（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

2024初中的教學設計模板 篇1

教學目標：

①理解課文內(nèi)容，了解作者的寫作順序，

②有感情的朗讀課文，感受小興安嶺四季的美麗。

教學重點：

有感情的朗讀課文，感受小興安嶺四季的美麗。

教學準備：

多媒體課件

教學流程：

一、導入：

師生談話，讓學生帶著自信走進課堂。

二、板書課題

師生共寫課題，共讀課題。

三、初讀課文，整體感知。

1、自由讀課文，讀準字音，并標出自然段。

2、看閱讀要求，再讀課文。

①課文是按照什么樣的順序描寫小興安嶺四季的美的？

②你最喜歡小興安嶺的哪個季節(jié)的？為什么？

3、師生交流。

四、以讀代講，順學而導。

1、師生共同學習“春”。

①自由朗讀第三自然段，找出你喜歡的句子。并畫出來。

②讀一讀你喜歡的句子。讀的形式可以是多種多樣，小組讀，個人讀，同桌讀。

③知識訓練：

有的……有的……

2、小組學習“夏”“秋”“冬”

閱讀要求：

我讀書，我快樂。

①根據(jù)興趣自由選擇季節(jié)學習。

②交流心得，享受讀書快樂。

③根據(jù)自己喜歡的方式匯報。

3、教師總結。

美麗的小興安嶺四季都是誘人的，春有樹，夏有花，秋有果，冬有雪。此時此刻，你想說些為什么？

4、有感情的朗讀最后一個自然段。

五、拓展延伸。

同學們，在我國遼闊的土地上，像小興安嶺這么美麗的風景區(qū)還有很多，你們能說出一些風景區(qū)的名字嗎？雖然我們不能去看一看，但我們可以去閱讀關于這些風景區(qū)的文章去感受，去體會。例如：《桂林山水》《錫林郭勒草原》《葡萄溝》《五彩池》。

板書設計：

美麗的小興安嶺

春：樹

夏：花

秋：果

冬：雪

2024初中的教學設計模板 篇2

一、教材分析：

1、教材的地位和作用

壓強是教科版物理八年級下冊第九章第一節(jié)的內(nèi)容，壓強是生產(chǎn)生活中應用廣泛的一個概念，與學生的生活實際聯(lián)系緊密。壓強是力學中的重要內(nèi)容，學生對與壓強相關的物理現(xiàn)象較為熟悉，但壓強的概念學生還比較陌生。本節(jié)教材主要建立在學生學習了力的初步知識基礎上，和學習了物體運動狀態(tài)的改變和力的關系后對力的另一類作用效果的具體分析。壓強是全章的基礎，也是學生學好液體壓強和大氣壓強的重要保證。因此，搞好壓強的教學是抓好本章教學的關鍵。

2. 教學目標：

依據(jù)新課程標準、教材內(nèi)容和學生學習的實際知識水平，確定本節(jié)課的教學目標為：

1）知識與技能

①知道壓力及其作用效果的影響因素。

②理解壓強的概念、公式和單位；能應用壓強公式進行有關計算，解釋簡單現(xiàn)象和解決簡單問題。

③知道壓強增大和減小的方法。

2）過程與方法

經(jīng)歷探究的主要環(huán)節(jié)，通過探究實驗，觀察實驗現(xiàn)象采集實驗數(shù)據(jù)，獲得對壓強比較深入的了解。

3）情感、態(tài)度與價值觀

通過探究性物理學習，使學生獲得成功的喜悅，激發(fā)學生樂于探索、勇于探究物理的興趣,增強學習自信心和積極性。

3.教學重難點：

教學重點：壓強的概念。

壓強的概念統(tǒng)領全章、貫穿全章，因此壓強的概念是本節(jié)的重點。

教學難點：壓強概念的建立。

初中學生抽象思維能力不強，如何通過概括實驗結論得出壓強概念是本節(jié)的難點。

教學關鍵：實驗的成功是突破難點的關鍵。

探究影響壓力效果的因素，不僅加深了學生對壓強概念的理解，而且增強了學生科學探究的能力，所以做好感受壓力效果的實驗就顯得特別重要。

4.教學媒體：圖片及多媒體課件。

二、學情分析：

由于八年級學生具備了初步的科學探究能力，具有較強的科學探究意識，學生完全可以以小組為單位進行影響壓力作用效果因素的探究，絕大多數(shù)學生能從教師設置的問題情境中發(fā)現(xiàn)問題，會對獲得的信息用科學的方法進行處理。

三、教法

為了更好地實現(xiàn)教學目標，有效地突出重點、突破難點，我在教學中靈活地運用了情景法、合作探究法、啟發(fā)引導法和多媒體輔助法等多種方法，并且能按照新課標倡導的探究型課堂教學模式，設計出結合學生實際的切實可行的教學活動，充分調(diào)動學生學習的積極性。

四、學法

根據(jù)以上教法及學生年齡特點，采用的學法主要有觀察法、合作探究法、討論交流法、自學法等。教學中不但要注重學生知識的獲得，更要注重知識的獲得過程。在具體的探究活動中，通過學生自己體驗，分析歸納，獲得對壓強概念的深入理解。

五、設計理念

本節(jié)設計總體思路是從有關壓強的生活情景引入壓強課題，通過學生分組實驗探究，感受壓力的'效果，自然形成壓強概念，并用所學壓強知識解釋生活中有關壓強應用。充分體現(xiàn)課程標準“注重科學探究，提倡學習方式多樣化”，突出新課程“從生活走向物理，從物理走向社會”的理念。

六、教學準備

1、教學媒體準備：多媒體硬件和相關課件準備

采用多媒體作為教學的輔助，使教學聲圖并茂視聽并舉，充分調(diào)動學生的感官，引起學生的無意注意，以達到最佳的教學效果。

2、實驗器材準備：海棉、橡皮泥、肥皂、氣球、磚兩塊、一只削好的鉛筆、廢舊玻璃輸液瓶、水等。（盆盆罐罐當器材，拼拼湊湊做實驗 、讓土器材成為實驗教學的生力軍）

七、教學過程

一、創(chuàng)設情境，設疑激趣

拿出一海綿，把瓶子放在其上面，用力向下壓，提問：這說明力的作用效果是什么？

投影展示圖片：步行人和滑雪者對地面的壓力差不多，但步行人去深陷入雪中，可滑雪者卻陷入不多，兩者產(chǎn)生的效果不同，壓力作用效果為什么差別這么大？壓力作用的效果與哪些因素有關呢？

回顧：瓶子放在海綿上使物體發(fā)生形變，力還可以改變物體的運動狀態(tài)。

觀察圖片，并引發(fā)對此現(xiàn)象的思考。

二、認識壓力

演示小實驗：

向下按海綿；將鋼尺一端搭在講桌上，另一端懸空，向下壓懸空部分,讓學生觀察形變，描述力的方向。

學生觀察現(xiàn)象，初步理解壓力的概念。

總結：例子中的物體都受到了壓力。壓力是垂直作用在物體表面上的力。

三、認識壓強

1．探究主題的引入

教師提出問題：

壓力的作用效果可能與哪些因素有關？

針對教師的設問積極猜想：可能與施加的壓力有關；與接觸物體的大小、形狀有關等等。

抓住學生猜想中含有科學成分的部分，給予引導，逐步逼近主題。

2024初中的教學設計模板 篇3

教學目標：

1.知識與技能

會寫“匯、刮”，領會左右結構生字寬窄布局的迎讓規(guī)律。

2、過程與方法

（1）有感情地朗讀課文，讀出對小興安嶺的喜愛之情；嘗試運用立樁記憶的方法背誦喜歡的段落。

（2）探究并發(fā)現(xiàn)寫春夏秋冬四段的組段規(guī)律，學習和積累準確、生動的語言。

3、情感態(tài)度與價值觀

正確、流利地朗讀課文，讀出對小興安嶺的喜愛之情。

教學準備：

1.引導學生大致了解本單元學習內(nèi)容，熟悉課文，找出本課“匯、刮”。

2.準備教學課件。

3.準備有關小興安嶺的資料，制作指導關鍵字及背誦用投影片。

教學過程：

一、復習導入板書課題

1、板書課題：美麗的小興安嶺。

2、認讀字詞，指導糾正易讀錯的字音。

白樺、淙淙、嫩綠、漲滿、蘑菇、腦袋、蔥蔥蘢蘢（樹木青翠茂盛）、當美餐。

3、請六位同學分段朗讀課文。要求和評價指標：聲音洪亮，正確流利。

二、提示重點，明確目標

這節(jié)課重點探究課文中間部分的行文順序和組段的規(guī)律。

三、讀中感悟，積累語言

1.由教師背誦第一段導入，學習第二段──感受春天活力之美。

（1）指導感受“春天，樹木抽出新的枝條，長出嫩綠的葉子”中“抽出”用得準確、生動，充滿了春天的活力之美。

練習朗讀，要求讀出樹木的生機勃勃。

（2）學生自讀、探究整段，找找還有哪些詞“用得真好”。

（3）交流匯報。

重點感悟：“匯”也用得生動形象，充滿了春天的活力之美。

第一步，讀“山上的積雪融化了，雪水匯成小溪，淙淙地流著。溪里漲滿了春水?！?/p>

第二步，出示“匯”字。

課件演示，理解“匯”字的意思，形象記憶字形：三點水就如同積雪化成的水，淙淙地流進小溪（“象形”的半口匡）。

第三步，指導書寫“匯”字。指導要點：偏旁三點水，寫在弧線上，上面兩點要寫緊湊一些。

第四步，學生練習寫“匯”字。

第五步，再讀帶有“匯”字的句子。

師：想象雪水“匯”成小溪的景象，有感情朗讀。

（4）指導學生有感情朗讀寫小鹿的句子。

引導學生有感情齊聲朗讀：“小鹿在溪邊散步。它們有的俯下身子喝水，有的側著腦袋欣賞自己映在水里的影子。”

引導學生體會關于小鹿的描寫也充滿了春天的活力之美。

指導要點：加入動作演示，想象、感受小鹿愉快、得意的心情。

（5）交流感受，體會春天的活力之美。

（6）感悟第二自然段的組成。

（不僅寫了樹木抽枝長葉，還寫了樹木周圍的美麗景象）。

師生合作配樂讀第二自然段，（老師讀樹，女同學讀春水，男同學讀小鹿）強化對組段特點的感受。

（7）指導學生用立樁記憶法背誦這一段。

第一步，展示記憶立樁詞：

樹木抽出____長出____

積雪匯成____流著________漲滿____

小鹿散步俯下____側著____欣賞____

第二步，解釋立樁詞

師：左邊是關于“春天小興安嶺的主要景物”的三個詞語，右邊是關于“主要景物具體形象”的若干詞語。

第三步，指導立樁記憶的方法

師：要做到高效背誦，就要找到一根支持背誦的拐杖──先記住要點之間的關系，再利用這種聯(lián)系加快記憶。

第四步，練習背誦

①學生自己試背。

②指名背誦，會背的同學一起背，背不熟的可以讀文。

③齊聲背誦。

2.學習第三段──感受夏天蔥蘢之美。

（1）默讀第三自然段，探究發(fā)現(xiàn)這段與前一自然段在組段上的相同之處。（也是先寫樹木，再寫樹木周圍的美麗景象）

（2）體會作者是怎樣運用準確、生動的語言寫出夏天草木蔥蘢的特點的。第一步，讀“夏天，樹木長得蔥蔥蘢蘢，密密層層的枝葉把森林封得嚴嚴實實的，擋住了人們的視線，遮住了藍藍的天空?！钡诙?，默讀，圈出表示特別能表現(xiàn)夏天樹木特點的詞。第三步，交流讀后的感受。第四步，指導學生有感情地朗讀，讀出夏季樹木的蔥蘢之美。第五步，背誦這句話，鞏固立樁背誦法。

（3）書寫“擋”字。

第一步，教師指導書寫。

第二步，學生練習書寫。

第三步，師生合作再讀這句話。

（4）再讀此段描寫樹木周圍美麗景象的部分。

學生自讀：“早晨，霧從山谷里升起來，整個森林浸在乳白色的濃霧里。太陽出來了，千萬縷像利劍一樣的金光，穿過樹梢，照射在工人宿舍門前的草地上。草地上盛開著各種各樣的'野花，紅的，白的，黃的，紫的，真像個美麗的大花壇?！?/p>

（5）交流感受，體會夏季的蔥蘢之美。

3.學生分組自學四、五段──感受秋、冬之美。

（1）學生分為自學第四段的和自學第五的兩大群體，每一群體各以小組為單位自主探究四段或五段。探究發(fā)現(xiàn)這兩段與前面“春”“秋”兩個自然段在組段上的相同之處，品味生動形象、富有表現(xiàn)力的詞語。完成表格練習。

（2）小組代表匯報交流自己組的體會。重點引導學生體會這兩段組段也是先寫樹木，再寫樹木周圍的美麗景象，隨文指導學寫“刮”字。重點體會“刮”字左寬右窄，豎勾要長且直。

五、回歸整體，表達感受，總結點題。

第一步，自己準備。

第二步，學習動情地背誦。

第三步，師小結。

六、布置作業(yè)，收束全課

利用老師交給的方法背誦自己喜歡的段落。

板書設計：

美麗的小興安嶺

匯擋獻刮

春夏秋冬

↓

季節(jié)→樹木→其他景物

2024初中的教學設計模板 篇4

一、主題說明：

中國是茶樹的原產(chǎn)地，中國茶文化博大精深。茶文化來源于勞動人民，既可反映勞動人民的勤勞和智慧，又能讓幼兒在參觀、收集等活動過程中對中國茶文化有一個清楚的認識，從而使孩子們從小對我國的民間文化有深刻的印象和深厚的感情。

我們山觀盛產(chǎn)茶葉，茶，幼兒認識，然而，幼兒對茶的認識是一種模糊的，混沌的知覺，它需要我們引導幼兒進行有意義的學習。茶一旦作為貫穿整個活動的情境脈絡，當幼兒以一種知覺重組的方式去了解茶文化時，他們會十分興奮地發(fā)現(xiàn)茶文化竟是如此的豐富多彩，與自己的生活竟如此的密切。

通過主題探索，孩子們可以從家長、同伴、書本、網(wǎng)絡等多種途徑來獲取有關中國茶文化的知識，并在參觀、實踐、親子論壇等活動中，培養(yǎng)幼兒細致觀察、大膽表達等多方面的能力，萌發(fā)幼兒熱愛大自然、保護大自然的情感，并能掌握自主學習的方法，形成良好的學習習慣，為其終身奠定基礎。

二、環(huán)境創(chuàng)設：

1、請幼兒收集各種茶具(茶壺、茶盒等)，在活動室布置“茶苑”。

2、與幼兒一起收集的各種茶葉布置成茶葉展，標上名稱，相互介紹認識。

三、家園共育：

1、家長園地：介紹主題網(wǎng)絡及主要活動安排。

2、建議家長幫助孩子收集有關中國茶文化的資料。

3、家長與孩子共同收集茶具。

4、帶孩子參觀茶葉店，觀察茶葉店的室內(nèi)布置。

四、活動區(qū)提示：

1、角色游戲區(qū)：提供茶具、茶盒等，開展采、摘茶葉，買茶葉的游戲。

2、生活區(qū)：提供茶葉、茶壺、水，讓幼兒學習沏茶。

3、美工區(qū)：提供橡皮泥，學做茶壺。

五、教學活動計劃表：

第一周參觀茶園

1、讓幼兒知道茶葉是茶樹上摘下來制成的。

2、熱愛大自然，并具有環(huán)保意識。

社會：訪問茶農(nóng)

1、了解茶農(nóng)的一些活動。

2、通過訪問，學習采茶的技能。

認識茶葉知道茶葉有不同的種類，茶葉的名稱有很多。

參觀茶廠通過參觀讓幼兒了解制茶葉的幾道工序。

韻律活動：采茶

1、重點練習采茶的動作。

2、能聽好音樂有節(jié)奏地采茶。

第二周看茶藝表演

通過看表演，讓幼兒了解工夫茶的幾道工序，加深幼兒對茶文化的認識。

繪畫：茶盤學習在茶盤的中心和邊緣，用已學過的或自己想象出的花紋對稱、均勻地組織排列，用繪畫表現(xiàn)出來。

欣賞：茶壺欣賞茶壺的各種造型，能從茶壺的外形、圖案中感受美。

體育游戲：去采茶學習在有間隔的物體上行走，要求幼兒走穩(wěn)，上身保持平衡。

親子論壇：中國茶

1、通過與同伴、老師、家長的交流，進一步了解有關茶文化。

2、能夠大膽提問，積極討論，踴躍參與論壇活動，體驗與同伴共同學習的快樂。

2024初中的教學設計模板 篇5

【設計理念】

本課設計中體現(xiàn)：從生活走向物理，從物理走向社會的基本理念，并注重多種方式進行科學探究，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)良好的思維習慣。

結合教學內(nèi)容，將公式P＝I2R的呈現(xiàn)做了處理，用閱讀探究的方式出臺，并以“探究卷”為橋，完成本次課教學內(nèi)容。

【教材分析與處理】

　“電和熱”是初中物理（八年級下冊）第七章第四節(jié)的內(nèi)容。本節(jié)的主體內(nèi)容是在電流相同時，電能轉(zhuǎn)化成熱時的功率與電阻成正比。編者的實施建議是根據(jù)生活現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問 題，學生通過實驗探究結論，最后將結論應用于生活中，體現(xiàn)從生活走得物理──再從物理走進社會這一新課程基本理念。

尊重編者的建議，結合學生實際，對教材做如下處理：

第一環(huán)節(jié)：打開探究之門。

教師組織學生觀察電爐子、電餅鐺通電時發(fā)生的現(xiàn)象，并說出啟示，提出問題。

第二環(huán)節(jié)：探究與發(fā)現(xiàn)。

通過實驗探究，在電流相同時，電能轉(zhuǎn)化成熱時的功率跟導體電阻的定性關系；再通過閱讀探究；電熱功率P與導體的R及通過的電流I之間的關系式。

第三環(huán)節(jié)：應用與創(chuàng)新。

用結論解答課前實驗現(xiàn)象，繼而再觀察多媒體的兩個演示實驗，根據(jù)結論判斷實驗現(xiàn)象，并加以解釋，最后將結論應用于生活。

第四環(huán)節(jié)：拓展與延伸。

讓學生用挑剔的眼光看待生活中的應用有哪些不合理的地方，提出改進意見。并對課堂中一直控制的另一個變量電流二，設計實驗進行探究，即對于同一個用電器熱功率P與電流I的關系探究，使課堂得以延伸……

【教學目標】

1．知道電流具有熱效應，知道在電流相同的條件下，電能轉(zhuǎn)化成熱時功率跟導體的電阻成正比。

2．通過實驗，探究電流的熱效應跟電阻大小的關系。

3．領悟從生活走進物理，將物理應用于生活這一課改基本理念。

【教學準備】

電池組、帶蠟油的鉛筆芯、帶蠟油的銅絲、導線、“探究卷”、。

重點：在電流相同時，電能轉(zhuǎn)化成熱時的功率跟導體的電阻成正比。

難點：P＝I2R解決實際問題。

關鍵：做好探究實驗，認識現(xiàn)象。

【教學過程】

一、導入（5分鐘）

師語：請同學觀察通電的電爐子和電餅鐺，回答它們工作時能的轉(zhuǎn)化。

學生：電能轉(zhuǎn)化成熱能。

師語：請仔細觀察，談談你的“發(fā)現(xiàn)”，并提出一個值得思考的問題。

學生：可能性的發(fā)現(xiàn)和提問（摘選）。

1．電阻絲很快地發(fā)紅，電餅鐺也很快地熱起來，而與之相連的導線卻不太熱。

2．為什么電阻絲熱得發(fā)紅，而導線幾乎不熱。

（若學生沒有“發(fā)現(xiàn)”，則提示用手觸摸電餅擋、導線，“發(fā)現(xiàn)”問題。）

師語：結合2引思：探究課題──在電流相同時，電流通過導體時產(chǎn)生熱效應與電阻有什么關系？

（“導入”中注重“從生活走向物理”）

二、探究與發(fā)現(xiàn)（15分鐘）

1．實驗與發(fā)現(xiàn)。

目的：探究在電流相同時，電流的'熱效應與電阻的關系。

過程：學生根據(jù)所給器材操作（參考裝置圖如下）。

學生：根據(jù)銅絲和鉛筆芯上的蠟油熔化的快慢，推斷出電流相同的條件下，電熱功率P與電阻R的定性關系。

發(fā)現(xiàn)小結：在電流相同時，電阻越大，產(chǎn)生的熱功率越大。

2．閱讀與探究。

目的：了解電熱功率P與電流I及電阻R的關系。

過程：組織學生閱讀材料，并分析數(shù)據(jù)，得出熱功率P與電流I及電阻R的關系式。（附閱讀卷）

小結關系式：P＝I2R

師再引導：由P＝UI、U＝IR推導P＝I2R，根據(jù)關系式，用語言描述熱功率P與電阻R的關系。

探究結論：在電流相同時，電能轉(zhuǎn)化為熱的功率與導體的電阻成正比。

（此教學目的，一是放手讓學生進行知識總結，突破P＝I2R這一教學難點；二是學會閱讀探究方法。）

三、應用與創(chuàng)新（2分鐘）

目的：用剛剛得到的結論去解釋開課的實驗現(xiàn)象。

（教師給出提示語，學生填相關知識）

1．過程：以探究卷形式學生解答實驗現(xiàn)象。

師：多媒體大屏幕演示實驗。

師：應用結論指出實驗出現(xiàn)的現(xiàn)象，并加以解釋。

2．將結論應用于生活。

師語：請你回憶一下，生活中和許多產(chǎn)業(yè)中，哪些場合用到了電熱器，請說出兩個場景及包含的物理原理。

生：聯(lián)想。

師語：利用電熱器加熱時，我們采用什么辦法降低它的溫度？

生：交流，解決問題。

師語：哪些場合用電器通電時發(fā)熱，但我們并不希望它們發(fā)熱？我們采用什么辦法降低它的溫度？

生：交流，解決問題。

師語：若用挑剔的眼光看待被研究的問題，關于這兩方面，你有那么改進意見。

生：交流、評估，教師做總結性發(fā)言。

（教師贈語：科學靠我們發(fā)現(xiàn)、探究、改進──科學永無止境。）

（此環(huán)節(jié)教學目的有三，一是培養(yǎng)學生聯(lián)想、解決問題能力；二是培養(yǎng)學生評估能力；三是培養(yǎng)學生另一種探究思維程序：通過閱讀得出結論→根據(jù)結論解釋某些現(xiàn)象→再將這結論應用于生活中→將問題做創(chuàng)造性改進、發(fā)展。）

四、小結與延伸（5分鐘）

1．師生共同構建知識結構。

2．通過多媒體給出生活中電熱危害的實例，學生課后分析原因，找出防止危害的辦法；課后設計實驗探究電熱功率P與電流I之間的關系，要求說出所需要的物品，并畫出電路圖。

板書設計：