一定要早睡早起作文匯總五篇

小學(xué)語(yǔ)文是基礎(chǔ)教育的重要學(xué)科之一，而作文是語(yǔ)文教學(xué)中的重要組成部分。為了引導(dǎo)我們?nèi)ビ^(guān)察和探索生活，鍛煉我們的寫(xiě)作能力，一般老師會(huì)要求我們根據(jù)命題寫(xiě)一篇早睡早起小學(xué)作文的，你是否正在為早睡早起小學(xué)作文的寫(xiě)作感到苦惱呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編收集并整理了“一定要早睡早起作文”，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

一定要早睡早起作文【篇一】

我是一個(gè)很不愛(ài)睡覺(jué)的人，因?yàn)槊看伟职只驄寢尳形胰ニX(jué)，我都推三阻四，因?yàn)?，我還想再繼續(xù)和姐姐多玩一下子。

我記得以前我經(jīng)常失眠，每天都躺在床上很久，之后才睡著。姐姐跟我說(shuō)：“只要當(dāng)你在睡覺(jué)時(shí)，不要想其他事，你就能夠很快睡著。”當(dāng)時(shí)的我在半信半疑之下，姑且去試試看這個(gè)方法，沒(méi)想到從此以后，我變成了一個(gè)愛(ài)睡蟲(chóng)。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很愛(ài)睡覺(jué)時(shí)，每天都很晚起床，甚至有時(shí)候還會(huì)被記在黑板上寫(xiě)“遲到”兩個(gè)字，人家說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，但我就是認(rèn)為我不該早點(diǎn)起來(lái)，不然我這只大睡蟲(chóng)就會(huì)更早知道我已經(jīng)被吞在肚子里了，可是我有時(shí)候會(huì)怕害到姐姐，如果遲到她會(huì)被記過(guò)。所以我希望別太晚起床，要早睡早起，免得害人又害己。

雖然世界上有各式各樣好玩的事物，不過(guò)我還是最?lèi)?ài)睡覺(jué)，因?yàn)樗X(jué)可以讓我的靈魂之窗休息，還可以放松心情，不會(huì)讓我的壓力太大。

一定要早睡早起作文【篇二】

明天要早起，我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次跟自己說(shuō)起過(guò)，在內(nèi)心暗示過(guò)，可是她最好的感覺(jué)沒(méi)有什么用。

也許是因?yàn)樾牡咨钐幱幸环N惰性存在，如果不去根除的話(huà)，那么他就會(huì)一直那樣生長(zhǎng)。不到情節(jié)的時(shí)候我根本就不會(huì)想著事情會(huì)有多么嚴(yán)重。

這好像關(guān)于我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)也是這樣，每次都信誓旦旦的說(shuō)明天我一定要早起寫(xiě)英語(yǔ)單詞，聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，不斷的去練習(xí)，發(fā)誓一定要將我的成績(jī)提上去，可是到最后還是不了了之。

我想如果真的要去反省自己的話(huà)，我想我的責(zé)任還是最大的，因?yàn)槲腋揪蜎](méi)有做到堅(jiān)持，我沒(méi)有把它做到問(wèn)心無(wú)愧，所以到最后結(jié)果不理，想當(dāng)然還是因?yàn)槲易约鹤龅牟粔颉?/p>

自然堂間距非常悲慘的時(shí)候，也沒(méi)有什么抱怨的資格。

就好像昨天在一直在線(xiàn)的跟自己說(shuō)了，明天要早起，甚至都定好了鬧鐘，但是今天早上確實(shí)是醒來(lái)了，可是卻突然猶豫。然后就閉著眼睛在床上思考，思考了大概十分鐘之后，結(jié)果又睡過(guò)去了，直到八點(diǎn)半才睜開(kāi)眼睛起床。

我想我大概就是一點(diǎn)都不自律的人吧。

所以在以后的生活當(dāng)中更要加強(qiáng)對(duì)于這一部分的信任，明天要早起，不僅僅是一個(gè)口號(hào)，要落實(shí)到行動(dòng)當(dāng)中去。

一定要早睡早起作文【篇三】

大家都說(shuō)：“早睡早起身體好，運(yùn)動(dòng)精神沒(méi)煩惱?！痹缙鹉茏屛覀兙癯渥悖挪粫?huì)一整天都不快樂(lè)，所以我們精神充足，所以我們精神充足，還可以快樂(lè)一整天。

早起是一件非常重要的事情，因?yàn)榇笕诵『⒍家琰c(diǎn)去上班上學(xué)，更重要的是，這樣子“早起小精靈”才會(huì)在你身旁，讓你天天早起，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓學(xué)生考試拿滿(mǎn)分，讓工作人員事情做到好，早起也是一份補(bǔ)品，讓我們?cè)黾与p倍的能量，這樣一來(lái)，我們對(duì)事物就有好奇心，讓我們吸收新知識(shí)，什么事情都更清楚。

如果不早起的話(huà)，說(shuō)不一定頭腦會(huì)不清楚、容易昏沉，不太會(huì)對(duì)事物有好奇心，考試無(wú)法拿高分，事情也會(huì)做不好，大家就不會(huì)再喜歡你了。有時(shí)睡的更晚，用餐時(shí)間也變了，這樣一來(lái)，生活作息就變的不正常了，生活作息一改變，變的不正常，自然而然就再也不會(huì)去注意時(shí)間，這樣子就會(huì)讓自己的生活步調(diào)變了樣，如果沒(méi)有早起，身體的抵抗力會(huì)變的越來(lái)越差，容易生病。

“早起小精靈”都喜歡天天早起的人，它告訴我們?cè)缙鸬暮锰幰约皼](méi)有早起的壞處，讓我們知道早起的重要性，所以我們務(wù)必要天天早起，為了我們的身體健康和精神等等，我們要有早起早睡的好習(xí)慣。

一定要早睡早起作文【篇四】

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅(jiān)持的鍛煉身體，讓自己能感覺(jué)到充實(shí)，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來(lái)。有的時(shí)候我還會(huì)洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺(jué)。有一點(diǎn)比較好，無(wú)論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺(jué)，不一會(huì)，總是能睡著的，并不存在失眠之類(lèi)的問(wèn)題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實(shí)。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無(wú)法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點(diǎn)不是很好的，就是不能控制自己起來(lái)的時(shí)間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類(lèi)的。沒(méi)有自動(dòng)睡醒的感覺(jué)，都是定了鬧鐘有時(shí)候都聽(tīng)不見(jiàn)，鬧鐘都叫的沒(méi)電了，我還是沒(méi)有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因?yàn)檫@是我可以主觀(guān)控制的一件事情，但是早起就對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件十分苦難的事情了，根本沒(méi)辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時(shí)候能聽(tīng)見(jiàn)，有的時(shí)候跟本就聽(tīng)不見(jiàn)。聽(tīng)見(jiàn)了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過(guò)去了，總是睡過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才可以會(huì)驚醒、畢竟大家也知道，睡覺(jué)的時(shí)候是一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，沒(méi)有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒(méi)有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺(jué)，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來(lái)，長(zhǎng)此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時(shí)間，身體可能會(huì)自己醒過(guò)來(lái)，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時(shí)間自然就睡不著了，就有了意識(shí)。

一定要早睡早起作文【篇五】

放暑假了，你是不是睡到自然醒呢？古人說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨”。所以我們要好好的把握早上的時(shí)光來(lái)做一些有意的事。

早上起床時(shí)，我望著窗外，看到有許多人在晨跑，因?yàn)樵缟系年?yáng)光不強(qiáng)，而且空氣新鮮，是個(gè)適合做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，在那時(shí)候運(yùn)動(dòng)的人，不但可以呼吸到新鮮的空氣，還可以促進(jìn)身體健康，真是一舉兩得；我看到爸爸早上去游泳，古人說(shuō)：“早起的鳥(niǎo)兒，有蟲(chóng)吃”。只要對(duì)某件事有興趣，就可以利用早晨的時(shí)光來(lái)練習(xí)，下次有人要跟你比泳技，你一定可以略勝一籌，贏得比賽！

有一次全家人到山上渡假時(shí)，我們住了一間小木屋，隔天我一大早就起床，我走到陽(yáng)臺(tái)，看到葉子上有一粒一粒的露水，而且吸到新鮮的空氣，讓我整個(gè)人神清氣爽，精神提振許多。

“一日之計(jì)在于晨”和“早起的鳥(niǎo)兒，有蟲(chóng)吃”。這兩句話(huà)，讓我知道早起的重要性，我要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，因?yàn)樵缙鸬暮锰帉?shí)在太多了。

精選閱讀

小學(xué)生作文一定要早睡早起200字四篇

小學(xué)語(yǔ)文是基礎(chǔ)教育課程體系的一門(mén)科目，寫(xiě)作在語(yǔ)文教學(xué)中的地位舉足輕重。為了培養(yǎng)我們的想象力和邏輯思維能力，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，一般老師都會(huì)要求我們利用所學(xué)知識(shí)寫(xiě)一篇早睡早起小學(xué)作文，你是否正在為早睡早起小學(xué)作文的寫(xiě)作感到苦惱呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小學(xué)生作文一定要早睡早起200字》，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)生作文一定要早睡早起200字(篇一)

都說(shuō)早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對(duì)于我們來(lái)說(shuō)早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。

畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時(shí)候也因?yàn)槲覀儯钜共幻?。有時(shí)候我們自己覺(jué)得熬夜沒(méi)有什么，但是關(guān)心我們的人會(huì)為我們擔(dān)憂(yōu)，例如我們的父母會(huì)擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒(méi)有辦法集中精神聽(tīng)課。沒(méi)有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會(huì)受到傷害。一個(gè)人每天表現(xiàn)出來(lái)的那種狀態(tài)，也會(huì)對(duì)周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。

睡覺(jué)是我們每個(gè)人都要做事情，人不可能不睡覺(jué)，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時(shí)間，然后去睡眠休息一段時(shí)間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對(duì)我們的身體也沒(méi)有什么影響。但是無(wú)疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。

睡眠不足的危害非常大，會(huì)讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對(duì)于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會(huì)燥不利于我們更好的生活。

保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因?yàn)樽约旱恼?dāng)工作，而是因?yàn)閵蕵?lè)休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個(gè)年齡，不管在哪個(gè)時(shí)刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。

如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘?，你可以給自己一個(gè)合理的安排，例如周末的時(shí)候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個(gè)合理安排，做一個(gè)自律的人。再者，睡覺(jué)也是一種放松，睡眠不足才會(huì)讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。

所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺(jué)，也不要因?yàn)閵蕵?lè)休閑而讓自己的身體受損。因?yàn)椴荒鼙ＷC自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？

小學(xué)生作文一定要早睡早起200字(篇二)

平常睡到七點(diǎn)才起床，假日幾乎都睡到十點(diǎn)多，但有些時(shí)候可能就會(huì)因?yàn)槟承┨貏e的原因而早起。

在我四年級(jí)的時(shí)候，爸爸帶著全家一起去跑馬拉松，因?yàn)榛顒?dòng)六點(diǎn)半開(kāi)始，所以我們四點(diǎn)就起床了，準(zhǔn)備前往英雄紀(jì)念館，到了的時(shí)候卻下起了毛毛雨，在雨中穿著雨衣的我們一共跑了三公里的路程，雖然淋著雨，對(duì)第一次跑馬拉松我來(lái)說(shuō)又冷腳又酸，可是早起的我們，跑著步沿途的風(fēng)景可是晚起看不到的，例如：還彌漫著少許未散的霧，而風(fēng)景都變成朦朦朧朧的、早餐店送早餐材料的辛苦貨物員……等。

記得小時(shí)后三、四歲的時(shí)候也常常跟著爺爺五點(diǎn)就起床，和爺爺一起去賣(mài)貢丸，隨然年紀(jì)小的我在爺爺?shù)能?chē)上還是會(huì)打瞌睡，可是當(dāng)我清醒的時(shí)候，經(jīng)過(guò)公園的時(shí)候，也常?？匆?jiàn)許多的爺爺奶奶在公園里做做老人操、太極拳，看見(jiàn)每個(gè)人都精神百倍，做完大家還一起聊聊天，老人家看起來(lái)還比我們年輕呢！

在大考當(dāng)天，因?yàn)橐鲎詈蟮膼貉a(bǔ)、抱佛腳，就會(huì)早起加強(qiáng)記憶，為了要打起精神，都會(huì)將書(shū)桌旁的窗簾拉開(kāi)，窗簾一拉開(kāi)，晨曦照進(jìn)房間，往外看，有許多的鳥(niǎo)兒、甚至還有白鷺鷥，一看心情都好了，精神也馬上來(lái)了，這樣讀書(shū)的效率也慢慢的上升，記憶也不會(huì)馬上消失。

還有一次因?yàn)橐ビ螛?lè)園玩，然后為了不要因?yàn)槿?chē)而耽誤了玩的時(shí)間，所以老早就起床，準(zhǔn)備前往游樂(lè)園，因?yàn)槭窃谇锾?，早晨的路途風(fēng)景都很美，而這些風(fēng)景、感覺(jué)、氣氛足以將我的瞌睡蟲(chóng)趕走，用良好的精神迎接美好的一天，果然“一日之計(jì)在于晨”，使得之后的行程也都快快樂(lè)樂(lè)、順順利利的。

俗話(huà)說(shuō)：“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃?！惫唬缙鸬臅r(shí)候是看不到平常晚起看的到的風(fēng)景的，還有許多的人也是必須早起去工作，有些太晚起床的“鳥(niǎo)”就會(huì)變成被“蟲(chóng)吃”，早起是一件好事，可是睡飽也是必要的，最重要的是早睡早起要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

小學(xué)生作文一定要早睡早起200字(篇三)

清涼新鮮的空氣、破曉時(shí)的朝曦、輕拂的晨風(fēng)、晶瑩剔透的露珠、檐上小鳥(niǎo)的吱吱喳喳聲……這些，只有早起的人才能看得到、感覺(jué)得到、聽(tīng)得到。

在寧睜的街道上散步、溜狗、慢跑，在空曠的廣場(chǎng)上打羽毛球、跳土風(fēng)舞、做健身操、丟飛盤(pán)……使筋骨暢快、精神振奮，休息時(shí)和同志點(diǎn)頭寒暄，順便話(huà)家常，這種愉快的氣氛只有早起運(yùn)動(dòng)的人才能享受得到。

當(dāng)明亮的晨光映照在窗權(quán)上，趁著神清氣爽時(shí)讀書(shū)，不但容易記住，而且頭腦特別清醒，這種事半功倍的效果，只有早起晨讀的人才能體會(huì)。

面對(duì)著清淡的清粥小菜或營(yíng)養(yǎng)豐富的面包牛奶，只有早起的人才能從容食用，充分吸收所需的營(yíng)養(yǎng)。

俗話(huà)說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，只有早起的人才能把握晨光、為一天的工作做完善的準(zhǔn)備，并快樂(lè)、精神充沛地投人一天的生活。而晚起的人。往往匆匆忙忙、睡眼惺松、精神委靡。相較之下，早起的好處就更明顯了。此外，人們常說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，同樣的道理，早起、勤勞、有健全體魄的人，當(dāng)然能把事情做得更完整，更能得到人家的信賴(lài)，而有更多的機(jī)會(huì)。

我們了解了早起的好處之后，必須去身體力行，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，才能真正的得到早起的好處。

小學(xué)生作文一定要早睡早起200字(篇四)

我昨天晚上睡覺(jué)的時(shí)候還是十分早的，我們宿舍里還有將近一半的人依舊沒(méi)有睡覺(jué)，我原本也是他們之中的一個(gè)人，可是最后發(fā)現(xiàn)這樣實(shí)在是沒(méi)有什么意思，所以也就開(kāi)始了睡覺(jué)！

可是早睡不代表可以早起，我在這個(gè)夜晚就是睡不踏實(shí)，總是感覺(jué)睡覺(jué)不舒服，總是發(fā)覺(jué)自己似乎醒來(lái)了，可是又不想起床，當(dāng)我看自己手機(jī)的時(shí)候，這時(shí)候也就是七點(diǎn)多，我原本打算看一會(huì)再去睡覺(jué)，可是拿起手機(jī)發(fā)覺(jué)還是睡覺(jué)的感覺(jué)好，所以我就又一次開(kāi)始睡覺(jué)了。我今天早上又一次醒來(lái)的時(shí)候是因?yàn)橛腥嗽谶@里已經(jīng)起床了，他起來(lái)之后就可是影響我們，這時(shí)候我就在迷迷糊糊之間醒來(lái)一會(huì)，可是最后還是睡著了。

我又一次醒來(lái)的時(shí)候是將近九點(diǎn)，這時(shí)候的我還是不想起床，我起床以后就在這里玩手機(jī)，其他人也一樣，他們也都已經(jīng)醒來(lái)了，可就是不起床，都是在玩手機(jī)，這手機(jī)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不可以分割了，我們起床的時(shí)候也就是即將吃午飯的時(shí)候了！

這周末的早睡不早起已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣了，我們每一次都是這樣的，總會(huì)在這里消磨時(shí)間直至可以吃午飯才會(huì)準(zhǔn)備起床洗漱。

論早睡早起的重要性作文合集五篇

語(yǔ)文是小學(xué)階段最重要的一門(mén)學(xué)科，作文教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分。為了幫助我們學(xué)會(huì)觀(guān)察生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，提升寫(xiě)作能力，一般老師會(huì)依據(jù)近期所學(xué)知識(shí)布置寫(xiě)一篇早睡早起小學(xué)作文的作業(yè)，那么在早睡早起小學(xué)作文的寫(xiě)作中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？請(qǐng)您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《論早睡早起的重要性作文》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

論早睡早起的重要性作文(篇一)

都說(shuō)早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對(duì)于我們來(lái)說(shuō)早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。

畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時(shí)候也因?yàn)槲覀?，而深夜不眠。有時(shí)候我們自己覺(jué)得熬夜沒(méi)有什么，但是關(guān)心我們的人會(huì)為我們擔(dān)憂(yōu)，例如我們的父母會(huì)擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒(méi)有辦法集中精神聽(tīng)課。沒(méi)有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會(huì)受到傷害。一個(gè)人每天表現(xiàn)出來(lái)的那種狀態(tài)，也會(huì)對(duì)周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。

睡覺(jué)是我們每個(gè)人都要做事情，人不可能不睡覺(jué)，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時(shí)間，然后去睡眠休息一段時(shí)間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對(duì)我們的身體也沒(méi)有什么影響。但是無(wú)疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。

睡眠不足的危害非常大，會(huì)讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對(duì)于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會(huì)燥不利于我們更好的生活。

保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因?yàn)樽约旱恼?dāng)工作，而是因?yàn)閵蕵?lè)休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個(gè)年齡，不管在哪個(gè)時(shí)刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。

如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘?，你可以給自己一個(gè)合理的安排，例如周末的時(shí)候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個(gè)合理安排，做一個(gè)自律的人。再者，睡覺(jué)也是一種放松，睡眠不足才會(huì)讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。

所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺(jué)，也不要因?yàn)閵蕵?lè)休閑而讓自己的身體受損。因?yàn)椴荒鼙ＷC自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？

論早睡早起的重要性作文(篇二)

我推開(kāi)塵封的記憶的大門(mén)，與您一同找尋那深藏的回憶。

您還記得嗎？那夜的月色極美。正值盛夏，遠(yuǎn)處高低起伏的丘陵在深沉的夜色中更顯神秘，卻并不可怕，因?yàn)槟f(shuō)過(guò)，那其中住著美麗可愛(ài)的精靈。我問(wèn)您見(jiàn)過(guò)嗎？您說(shuō)沒(méi)有，但是我就是您獨(dú)屬的小精靈。門(mén)前的桂圓樹(shù)零零散散地結(jié)著果實(shí)。一顆粗壯的枝干上掛著一個(gè)簡(jiǎn)陋、粗拙的秋千，那枝干經(jīng)過(guò)秋千繩多次的摩擦，已被刻下了深深的印痕。

秋千上，坐著我和您，彼時(shí)的您，哪怕華發(fā)滿(mǎn)布，可身體也還算硬朗，還能抱著幼小的我。我依偎在您的懷里，腦袋緊貼在您的胸膛，聆這您令人安穩(wěn)的心跳聲。“奶奶給你講故事吧。”“好呀！”我聽(tīng)著您用溫暖而又柔和的話(huà)語(yǔ)為我講訴了一個(gè)又一個(gè)新奇或神奇的故事，和您一起附和的是草叢里的蟲(chóng)鳴。世界萬(wàn)物，好似都因您的話(huà)語(yǔ)而顯得平和、安穩(wěn)，我睡眼朦朧，漸漸沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。恍惚之中，似乎對(duì)您說(shuō)了一句：“奶奶，我明天想吃您的做的早餐。”

第二日清晨，太陽(yáng)并未沒(méi)有完全升起，只是露出了幾縷迷蒙的光輝。萬(wàn)物似乎都未復(fù)蘇。半夢(mèng)半醒之間，我聽(tīng)到屋子里有幾聲刻意降低聲音，我的身邊也少了溫暖的觸感。我是和您一起睡的。恍惚著，卻不知為何驚醒了，我伸手摸了摸身旁，卻感覺(jué)不到您的存在。我頓時(shí)慌了，光著腳丫便下地去尋找您，嘴里還喃喃著：“奶奶，奶奶，您在哪兒？”我蹣跚地走到了廚房，眼簾中忽然映出了您佝僂的身影。一股溫暖的感覺(jué)從心中升起。

您佝僂著身軀，在生火，臉上是不小心蹭到爐灰，滿(mǎn)頭的華發(fā)在幾縷陽(yáng)光的傾灑下更顯得虛幻，布滿(mǎn)折皺的雙手上還有日積月累留下的繭子，一襲衣衫因多次洗滌而發(fā)白，連上面的補(bǔ)丁都顯得老舊，動(dòng)作沉重而不失敏捷地繼續(xù)手上地工作。我看著您，直著鍋爐里升起的騰騰熱氣，迷蒙了我的視線(xiàn)。我才跑到您身邊，問(wèn)：“奶奶，您在做什么？”

您說(shuō)：“我在做給你的早餐啊?！?/p>

“為什么要起那么早啊？”

“習(xí)慣了啊，你快去穿鞋洗臉，快好了?！?/p>

那一刻，我忽有一種說(shuō)不清的感覺(jué)，我抱緊了您，久久不放。

您的身軀愈發(fā)不好，背愈發(fā)佝僂，但您眼中不散的，是您對(duì)孫女的愛(ài)，是您對(duì)家的愛(ài)與眷戀。

論早睡早起的重要性作文(篇三)

清晨，天還沒(méi)有完全亮，露珠還在綠葉上滾動(dòng)著，鳥(niǎo)兒剛剛眨著惺忪的眼發(fā)出第一聲?shū)Q叫。奶奶已經(jīng)早早起了床，提著籃子去買(mǎi)菜了。

太陽(yáng)可總算露了半個(gè)頭了，奶奶卻已經(jīng)做好了早餐，去干家務(wù)了。奶奶在廁所搓著衣服，一點(diǎn)污漬也不許殘留在衣服上。豆大的汗珠你推我攘的從奶奶的腦袋上冒了出來(lái)。

在我的印象中，奶奶不管春夏秋冬總是早早地起床。春天來(lái)臨，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。奶奶又早早地起來(lái)種花。只見(jiàn)奶奶先拿來(lái)鏟子，把土松開(kāi)，小心翼翼地把種子放進(jìn)去，再將土蓋上，最后澆水。等奶奶做完這些，太陽(yáng)才從云層里露出了頭，和萬(wàn)物打了個(gè)招呼。

夏天時(shí)，太陽(yáng)像一個(gè)永遠(yuǎn)也燒不盡的大火球一樣烤著大地。不過(guò)這可不能讓奶奶犯懶。每天公雞都還沒(méi)打鳴，奶奶就起來(lái)了。趁著早上的涼爽，奶奶換上運(yùn)動(dòng)服就下樓鍛煉身體去了。臺(tái)風(fēng)來(lái)了，清晨的窗外“呼——呼——”的聲響如同野獸的吼叫，恐怖極了，可奶奶一邊為我們做早餐，一邊擔(dān)心她種下的花草經(jīng)不經(jīng)受得住考驗(yàn)。

冬天，北風(fēng)呼嘯。可是奶奶依然早起頂著寒風(fēng)去買(mǎi)菜。等她回來(lái)時(shí)，奶奶的臉凍得通紅，像一個(gè)胡蘿卜。吃完飯后奶奶就開(kāi)始洗碗，奶奶的手浸泡在冷冰冰的水中，可是不管水多冷，奶奶還是把碗洗得干干凈凈。當(dāng)她把手從水里拿出來(lái)時(shí)，手被凍得青一塊紫一塊，像一幅兩色的油畫(huà)。

一日之計(jì)在于晨，奶奶始終堅(jiān)持在每天都早早起來(lái)，真是讓人敬佩！我也應(yīng)該向奶奶學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)間！

論早睡早起的重要性作文(篇四)

本來(lái)定了早起計(jì)劃，結(jié)果因?yàn)闆](méi)有設(shè)定鬧鐘，等自然醒的時(shí)候看一下時(shí)間，超出了預(yù)想的一個(gè)小時(shí)。

人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時(shí)休息，還自認(rèn)為早睡會(huì)早起來(lái)呢。

不過(guò)有另外一個(gè)原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時(shí)之后才再入睡的，這也是早上沒(méi)能早起的原因吧。

想了一下，如果要恢復(fù)早起的時(shí)間，還是要給自己設(shè)定鬧鐘為好。

有人說(shuō)晚睡肯定是無(wú)法早起的，但我覺(jué)得如果你逼自己早起的話(huà)，會(huì)因?yàn)榉咐?，然后晚上?huì)早點(diǎn)休息，或者午休一會(huì)。

早起的感覺(jué)真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。

早上聽(tīng)艾力老師的課，才知道他昨晚是三點(diǎn)半才休息的，但是他也堅(jiān)持在六點(diǎn)半起床做了直播教學(xué)，現(xiàn)在又去補(bǔ)覺(jué)休息。

這其實(shí)就是一種使命感，可以想象他六點(diǎn)多起床的時(shí)候是多么的不情愿，想要再多休息一會(huì)，那個(gè)時(shí)間正是睡眠最佳的時(shí)刻。

但他明白自己的目標(biāo)，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務(wù)先完成，然后再跟學(xué)生們說(shuō)一下情況，可以提前下播休息。

這樣大家都很理解。

所以說(shuō)，還是看一個(gè)人對(duì)于早起，以及要做的事情的重視。這一點(diǎn)值得我去學(xué)習(xí)。

論早睡早起的重要性作文(篇五)

我是一個(gè)很不愛(ài)睡覺(jué)的人，因?yàn)槊看伟职只驄寢尳形胰ニX(jué)，我都推三阻四，因?yàn)?，我還想再繼續(xù)和姐姐多玩一下子。

我記得以前我經(jīng)常失眠，每天都躺在床上很久，之后才睡著。姐姐跟我說(shuō)：“只要當(dāng)你在睡覺(jué)時(shí)，不要想其他事，你就能夠很快睡著?！碑?dāng)時(shí)的我在半信半疑之下，姑且去試試看這個(gè)方法，沒(méi)想到從此以后，我變成了一個(gè)愛(ài)睡蟲(chóng)。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很愛(ài)睡覺(jué)時(shí)，每天都很晚起床，甚至有時(shí)候還會(huì)被記在黑板上寫(xiě)“遲到”兩個(gè)字，人家說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，但我就是認(rèn)為我不該早點(diǎn)起來(lái)，不然我這只大睡蟲(chóng)就會(huì)更早知道我已經(jīng)被吞在肚子里了，可是我有時(shí)候會(huì)怕害到姐姐，如果遲到她會(huì)被記過(guò)。所以我希望別太晚起床，要早睡早起，免得害人又害己。

雖然世界上有各式各樣好玩的事物，不過(guò)我還是最?lèi)?ài)睡覺(jué)，因?yàn)樗X(jué)可以讓我的靈魂之窗休息，還可以放松心情，不會(huì)讓我的壓力太大。